किसी व्यक्ति और उसके घटकों की मनोवैज्ञानिक स्थिति। किसी व्यक्ति की मानसिक अवस्थाएँ मानसिक अवस्थाएँ होती हैं:

मानसिक हालत- यह मानसिक गतिविधि की एक अस्थायी विशेषता है, जो इसकी सामग्री और इस सामग्री के प्रति व्यक्ति के दृष्टिकोण से निर्धारित होती है। मानसिक स्थिति वास्तविकता के साथ एक निश्चित बातचीत के साथ किसी व्यक्ति की सभी मानसिक अभिव्यक्तियों का अपेक्षाकृत स्थिर एकीकरण है। मानस के सामान्य संगठन में मानसिक अवस्थाएँ प्रकट होती हैं। मानसिक स्थिति मानसिक गतिविधि का सामान्य कार्यात्मक स्तर है, जो किसी व्यक्ति की गतिविधि की स्थितियों और उसकी व्यक्तित्व विशेषताओं पर निर्भर करता है।
मानसिक स्थिति अल्पकालिक, स्थितिजन्य और स्थिर, व्यक्तिगत हो सकती है।
सभी मानसिक अवस्थाओं को चार प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है:

1. प्रेरक (इच्छाएं, आकांक्षाएं, रुचियां, ड्राइव, जुनून)।

2. भावनात्मक (संवेदनाओं का भावनात्मक स्वर, वास्तविकता की घटनाओं के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया, मनोदशा, परस्पर विरोधी भावनात्मक स्थिति - तनाव, प्रभाव, निराशा)।

3. अस्थिर अवस्थाएँ - पहल, उद्देश्यपूर्णता, दृढ़ संकल्प, दृढ़ता (उनका वर्गीकरण एक जटिल वाष्पशील क्रिया की संरचना से जुड़ा है)

4. चेतना के संगठन के विभिन्न स्तरों की अवस्थाएँ (वे सचेतनता के विभिन्न स्तरों में प्रकट होती हैं)।

किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति 2 प्रकारों में प्रकट होती है:

1) एक व्यक्तिगत राज्य के रूप में (व्यक्तिगत)

2) द्रव्यमान अवस्था (समूह प्रभाव)

मानसिक अवस्थाओं में शामिल हैं:

भावनाओं की अभिव्यक्ति (मनोदशा, प्रभाव, उत्साह, चिंता, निराशा, आदि),

ध्यान (एकाग्रता, अनुपस्थित-दिमाग),

विल (निर्णय, भ्रम, रचना),

सोच (संदेह)

कल्पनाएँ (सपने), आदि।

मनोविज्ञान में विशेष अध्ययन का विषय चरम परिस्थितियों में तनाव में लोगों की मानसिक स्थिति है (एक युद्ध की स्थिति में, परीक्षा के दौरान, यदि आवश्यक हो, तत्काल निर्णय लेना), गंभीर परिस्थितियों में (एथलीटों की प्रारंभिक मानसिक स्थिति, आदि)। ) साथ ही, मानसिक अवस्थाओं के पैथोलॉजिकल रूपों - जुनूनी अवस्थाओं, सामाजिक मनोविज्ञान में - बड़े पैमाने पर मनोवैज्ञानिक अवस्थाओं की जांच की जाती है।

साइको फीचर। राज्य:

अखंडता (संपूर्ण मानस का कवरेज)

गतिशीलता (परिवर्तनशीलता)

पर्याप्त रूप से स्थिर और कई घंटों तक गतिविधि के साथ रह सकता है, या इससे भी अधिक (उदाहरण के लिए, अवसाद की स्थिति)।

विविध

नकारात्मक मानसिक स्थितियां हैं:

एक मानसिक स्थिति के रूप में प्रभाव एक निश्चित, अपेक्षाकृत सीमित अवधि में विषय के मानस के भावनात्मक, संज्ञानात्मक और व्यवहारिक पहलुओं की एक सामान्यीकृत विशेषता है; एक मानसिक प्रक्रिया के रूप में, यह भावनाओं के विकास में चरणों की विशेषता है; इसे व्यक्ति के मानसिक गुणों (चिड़चिड़ापन, क्रोध, क्रोध) की अभिव्यक्ति के रूप में भी माना जा सकता है।

व्यक्ति की गतिविधियों की प्रणाली की एक अभिन्न विशेषता, उनके कार्यान्वयन की प्रक्रियाओं और एक दूसरे के साथ उनकी संगति का संकेत। मुख्य मानसिक अवस्थाएँ हैं दान, उत्साह, थकान, उदासीनता, अवसाद, अलगाव, वास्तविकता की भावना का नुकसान। मानसिक अवस्थाओं का अध्ययन, एक नियम के रूप में, अवलोकन विधियों, साक्षात्कार, परीक्षण, साथ ही विभिन्न स्थितियों के प्रजनन के आधार पर प्रयोगात्मक विधियों द्वारा किया जाता है।

मानसिक हालत

एक स्थिर क्षण के सापेक्ष किसी व्यक्ति के मानस में सशर्त आवंटन के लिए उपयोग की जाने वाली अवधारणा; यह एक निश्चित अवधि के लिए मानसिक गतिविधि की एक समग्र विशेषता है, जो प्रतिबिंबित वस्तुओं और वास्तविकता की घटनाओं, पिछली स्थिति और व्यक्ति के मानसिक गुणों (एनडी लेविटोव) के आधार पर मानसिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की मौलिकता को दर्शाता है।

मानसिक हालत

1. मनोविज्ञान में: "मानसिक प्रक्रिया" की अवधारणा के विपरीत इस्तेमाल की जाने वाली अवधारणा, स्टैटिक्स में मानस का अध्ययन करने के लिए। मानस की एक ही अभिव्यक्ति को एक प्रक्रिया और एक स्थिति के रूप में माना जा सकता है, उदाहरण के लिए, पी.डब्ल्यू. एक निश्चित अपेक्षाकृत सीमित अवधि में, लेकिन एक मानसिक प्रक्रिया के रूप में, यह भावनाओं के विकास में एक निश्चित चरण की विशेषता है।

2. मनोरोग में: मानसिक विकारों के संकेतों और इसके अक्षुण्ण तत्वों की विशेषताओं का एक सेट, एक निश्चित समय पर पाया जाता है (प्रारंभिक परीक्षा के दौरान, उपचार के दौरान, छुट्टी से पहले)।

मानसिक हालत

शब्द गठन। ग्रीक से आता है। साइकोस - ईमानदार।

विशिष्टता। मुख्य मानसिक अवस्थाएँ प्रफुल्लता, उत्साह, थकान, उदासीनता, अवसाद, अलगाव, वास्तविकता की भावना की हानि हैं।

निदान। मानसिक अवस्थाओं का अध्ययन, एक नियम के रूप में, अवलोकन विधियों, साक्षात्कार, परीक्षण, साथ ही विभिन्न स्थितियों के प्रजनन के आधार पर प्रयोगात्मक विधियों द्वारा किया जाता है।

मानसिक हालत

एक अपेक्षाकृत स्थिर मानसिक घटना, जो मानसिक प्रक्रिया से भिन्न होती है, जो मानस के गतिशील क्षणों और मानसिक संपत्ति की विशेषता है, जो व्यक्ति के मानस की अभिव्यक्तियों की स्थिरता, उनके व्यक्तित्व की संरचना में उनके निर्धारण और दोहराव का संकेत देती है। पी. एस. - मानव मानस की अपेक्षाकृत लंबी और स्थिर अवस्था। पी. एस. संघर्षों के उद्भव और विकास को प्रभावित करता है। पी के आधार पर। एक व्यक्ति समस्या, पूर्व-संघर्ष और संघर्ष स्थितियों के लिए विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया कर सकता है। पी. का प्रभाव है। व्यक्ति के संघर्ष व्यवहार की अभी तक जांच नहीं की गई है।

मानसिक हालत

एक निश्चित अवधि के लिए मानसिक गतिविधि की एक अभिन्न विशेषता, वास्तविकता की प्रतिबिंबित वस्तुओं, पिछली स्थिति और व्यक्ति के मानसिक गुणों के आधार पर मानसिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की मौलिकता को दर्शाती है। पी-एस में। व्यक्तिगत व्यक्तित्व लक्षण काफी निश्चित रूप से व्यक्त किए जाते हैं। पी के साथ एक उदाहरण। प्रफुल्लता, उदासीनता, अवसाद, उत्साह, ऊब, यह या वह मनोदशा, आदि हो सकते हैं। श्रम और इंजीनियरिंग मनोविज्ञान के मनोविज्ञान के लिए, पी। एस सबसे बड़ी रुचि के हैं। श्रम गतिविधि में एक व्यक्ति की। उन्हें कई विशेषताओं के अनुसार वर्गीकृत किया गया है। अवधि के आधार पर, अपेक्षाकृत स्थिर अवस्थाओं को प्रतिष्ठित किया जाता है (काम से संतुष्टि या असंतोष, काम में रुचि या इसके प्रति उदासीनता, आदि); सहकर्मियों के साथ समस्याओं या संबंधों के प्रभाव में उत्पन्न होने वाली अस्थायी या स्थितिजन्य स्थितियाँ; ऐसी स्थितियां जो समय-समय पर होती हैं (ऊब, उनींदापन, गतिविधि में वृद्धि या कमी, आदि)। मानस के पक्षों में से एक की प्रबलता के आधार पर, राज्यों को प्रतिष्ठित किया जाता है: भावनात्मक, अस्थिर (स्वैच्छिक प्रयास); जिन राज्यों में धारणा और संवेदना की प्रक्रियाएं हावी होती हैं (जीवित चिंतन की स्थिति); ध्यान की स्थिति (व्याकुलता, एकाग्रता); मानसिक गतिविधि (विचारशीलता, प्रेरणा, प्रेरणा), आदि की विशेषता बताता है। इंजीनियरिंग मनोविज्ञान और श्रम मनोविज्ञान के लिए, पी। एस का सबसे महत्वपूर्ण वर्गीकरण। तनाव के स्तर से, क्योंकि यह वह विशेषता है जो गतिविधियों की दक्षता पर प्रभाव के दृष्टिकोण से सबसे महत्वपूर्ण है। मानसिक तनाव और मानसिक तनाव में अंतर स्पष्ट कीजिए। पहला अनुकूल कामकाजी परिस्थितियों से मेल खाता है (देखें। काम करने की स्थिति का इष्टतम क्षेत्र), जब श्रम का लक्ष्य स्वीकार्य न्यूरोसाइकिक लागत पर प्राप्त किया जाता है। प्रतिकूल परिस्थितियों में, जिसकी चरम अभिव्यक्ति चरम स्थितियां हैं, मानसिक तनाव तनाव में विकसित होता है। इन दोनों प्रकार के पी. के साथ. बदले में, उन्हें उन मानसिक कार्यों के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है जो मुख्य रूप से ऑपरेटर की गतिविधि में शामिल होते हैं और जिनके परिवर्तन प्रतिकूल परिस्थितियों में सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं। इस दृष्टिकोण से, बौद्धिक, संवेदी, शारीरिक, भावनात्मक, प्रेरक और अन्य प्रकार के मानसिक तनाव हैं। पी। का अध्ययन करने के लिए, ऑपरेटर की गतिविधि में उत्पन्न होने वाले, इंजीनियरिंग मनोविज्ञान के पारंपरिक तरीकों का उपयोग किया जाता है। इस मामले में, सबसे महत्वपूर्ण एक प्रायोगिक अध्ययन है जो किसी स्थिति या मॉडलिंग के पुनरुत्पादन के सिद्धांत पर आधारित है (देखें। स्थितिजन्य मॉडलिंग)।

मानसिक हालत

1. किसी व्यक्ति के अपने शोध के समय मानसिक कार्यों की स्थिति को दर्शाने वाला शब्द; 2.इन साइकोपैथोलॉजी - मानसिक स्थिति शब्द द्वारा निरूपित, जिसका अर्थ है रोगी या विशेषज्ञ की वर्तमान समय में या अतीत में किसी भी समय, विशेष रूप से, अदालत के लिए पर्याप्त रूप से विभेदित और अच्छी तरह से आधारित मानसिक स्थिति , यदि यह स्थापित करना आवश्यक है कि उस समय व्यक्ति किस स्थिति में था जब उसने एक वित्तीय दस्तावेज पर हस्ताक्षर किए, अपराध किया या आत्महत्या का प्रयास किया। मानसिक स्थिति का वर्णन कुछ नियमों के अनुसार किया जाता है, जो सभी मौजूदा मानसिक और व्यवहारिक विचलन के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक कामकाज के सामान्य पहलुओं का विस्तृत विवरण प्रदान करता है। उसी समय, उल्लेखित पाठ में मनोरोग शब्दावली, विश्लेषण, निष्कर्ष या धारणाओं को शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि ये सभी रोगी के प्रति पक्षपाती रवैये, उसके संबंध में निष्पक्ष या सक्षम होने में असमर्थता का संकेत हो सकते हैं। रोगी या विषय की मानसिक स्थिति की विशेषता वाले विशिष्ट तथ्यों को पहचानने और दर्ज करने में। , खासकर यदि डॉक्टर एक ही समय में कई रोगियों का इलाज कर रहा है और बड़ी संख्या में विभिन्न बूम लिखता है।

मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति मूड

परिचय

1. मानव स्थितियां

2. मानसिक स्थिति

2.1 राज्य संरचना

2.2. राज्यों का वर्गीकरण

2.2.1 तनाव

2.2.2 निराशा

2.2.3 प्रभावित

2.3. सकारात्मक और नकारात्मक भावनात्मक स्थिति

2.4. व्यावसायिक मानसिक स्थिति

2.5. मनोदशा

3. मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन के कारक

निष्कर्ष

ग्रन्थसूची

परिचय

"राज्य" की अवधारणा वर्तमान में एक सामान्य कार्यप्रणाली श्रेणी है। राज्यों का अध्ययन खेल, अंतरिक्ष विज्ञान, मनोविज्ञान, शैक्षिक और कार्य गतिविधियों के क्षेत्र में अभ्यास की आवश्यकताओं से प्रेरित है। सबसे सामान्य शब्दों में, "राज्य" वस्तुओं और घटनाओं के अस्तित्व की एक विशेषता को दर्शाता है, किसी दिए गए और बाद के सभी क्षणों में होने का अहसास।

एक विशिष्ट मनोवैज्ञानिक श्रेणी के रूप में "मनोवैज्ञानिक अवस्था" की अवधारणा को एन.डी. लेविटोव। उन्होंने लिखा: एक मनोवैज्ञानिक अवस्था एक निश्चित अवधि के लिए मानसिक गतिविधि की एक अभिन्न विशेषता है, जो प्रतिबिंबित वस्तुओं और वास्तविकता की घटनाओं, पिछली स्थिति और व्यक्ति के मानसिक गुणों के आधार पर मानसिक प्रक्रियाओं की मौलिकता दिखाती है।

मनोवैज्ञानिक स्थितियां मानव मानस का सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं। अपेक्षाकृत सरल मनोवैज्ञानिक अवस्थाएँ आदर्श और विकृति दोनों में, मानसिक अवस्थाओं की संपूर्ण विविधता के अंतर्गत आती हैं। यह वे हैं - सरल मनोवैज्ञानिक और जटिल मानसिक अवस्थाएँ - जो मनोविज्ञान में प्रत्यक्ष शोध का विषय हैं और शैक्षणिक, चिकित्सा और अन्य नियंत्रण प्रभावों की वस्तु हैं।

1. मानव स्थितियां

सामान्य मानव अवस्थाओं की समस्या को अपेक्षाकृत हाल ही में व्यापक रूप से और अच्छी तरह से (विशेषकर मनोविज्ञान में) माना जाने लगा - 20 वीं शताब्दी के मध्य से। इससे पहले, शोधकर्ताओं (मुख्य रूप से फिजियोलॉजिस्ट) का ध्यान मुख्य रूप से थकान की स्थिति के अध्ययन के लिए निर्देशित किया गया था, जो एक कारक के रूप में श्रम गतिविधि की दक्षता को कम करता है (बुगोस्लाव्स्की, 1891; कोनोपेसेविच, 1892; मोसो, 1893; बिनेट, हेनरी, 1899; लैग्रेंज, 1916; लेवित्स्की, 1922, 1926; एफिमोव, 1926; उखटॉम्स्की, 1927, 1936, आदि), और भावनात्मक अवस्थाएँ। धीरे-धीरे, अलग-थलग राज्यों की सीमा का विस्तार होना शुरू हो गया, जो कि खेल, अंतरिक्ष विज्ञान, मनोविज्ञान, शैक्षिक और कार्य गतिविधियों के क्षेत्र में अभ्यास के अनुरोधों से काफी हद तक सुगम हो गया था। ...

एक स्वतंत्र श्रेणी के रूप में मानसिक स्थिति की पहचान सबसे पहले वी.एन. मायशिशेव (1932) ने की थी। लेकिन मानसिक स्थिति की समस्या को प्रमाणित करने का पहला प्रयास, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एनडी लेविटोव द्वारा किया गया था, जिन्होंने 1964 में "मनुष्य की मानसिक अवस्थाओं पर" मोनोग्राफ प्रकाशित किया था। हालांकि, कई मानसिक अवस्थाएं, कार्यात्मक (शारीरिक) का उल्लेख नहीं करने के लिए, इस पुस्तक में प्रस्तुत नहीं की गईं; एनडी लेविटोव ने उनमें से कुछ (1967, 1969, 1971, 1972) को कई अलग-अलग लेख समर्पित किए।

बाद के वर्षों में, सामान्य मानव अवस्थाओं की समस्या का अध्ययन दो दिशाओं में किया गया: फिजियोलॉजिस्ट और साइकोफिजियोलॉजिस्ट ने कार्यात्मक अवस्थाओं का अध्ययन किया, और मनोवैज्ञानिकों ने - भावनात्मक और मानसिक। वास्तव में, इन राज्यों के बीच की सीमाएँ अक्सर इतनी धुंधली होती हैं कि केवल उनके नाम का अंतर होता है। ...

"मानव राज्य" की अवधारणा के सार को परिभाषित करने में कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि लेखक मानव कामकाज के विभिन्न स्तरों पर भरोसा करते हैं: कुछ शारीरिक स्तर पर विचार करते हैं, अन्य - मनोवैज्ञानिक, और अन्य - दोनों एक ही समय में।

सामान्य शब्दों में, किसी व्यक्ति की साइकोफिजियोलॉजिकल अवस्था की संरचना को एक आरेख (चित्र। 1.1) के रूप में दर्शाया जा सकता है।

निम्नतम स्तर, शारीरिक, में न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल विशेषताओं, रूपात्मक और जैव रासायनिक परिवर्तन, शारीरिक कार्यों में बदलाव शामिल हैं; साइकोफिजियोलॉजिकल स्तर - स्वायत्त प्रतिक्रियाएं, साइकोमोटर में परिवर्तन, संवेदी; मनोवैज्ञानिक स्तर - मानसिक कार्यों और मनोदशा में परिवर्तन; सामाजिक-मनोवैज्ञानिक स्तर - किसी व्यक्ति के व्यवहार, गतिविधियों, दृष्टिकोण की विशेषताएं।

1 प्रतिक्रिया का मानसिक स्तर

अनुभव, मानसिक प्रक्रियाएं

द्वितीय. प्रतिक्रिया का शारीरिक स्तर

वनस्पति विज्ञान सोमैटिक्स (साइकोमोटर)

III. व्यवहार स्तर

व्यवहार संचार गतिविधि

2. मानसिक स्थिति

आधुनिक मनोविज्ञान में मानसिक अवस्थाओं की समस्या पर अधिक ध्यान दिया जाता है। एक मानसिक स्थिति किसी व्यक्ति के लिए उपलब्ध सभी मानसिक घटकों का एक विशिष्ट संरचनात्मक संगठन है, किसी दिए गए स्थिति और कार्यों के परिणामों की प्रत्याशा के कारण, व्यक्तिगत अभिविन्यास और दृष्टिकोण, लक्ष्यों और सभी गतिविधियों के उद्देश्यों के दृष्टिकोण से उनका मूल्यांकन (सोस्नोविकोवा) ) मानसिक अवस्थाएँ बहुआयामी होती हैं, वे मानसिक प्रक्रियाओं को व्यवस्थित करने के लिए एक प्रणाली के रूप में कार्य करती हैं, प्रत्येक विशिष्ट समय पर सभी मानवीय गतिविधियों की, और एक व्यक्ति के रिश्ते के रूप में। वे हमेशा स्थिति और मानवीय जरूरतों का आकलन प्रस्तुत करते हैं। एक पृष्ठभूमि के रूप में राज्यों का एक विचार है जिसके खिलाफ व्यक्ति की मानसिक और व्यावहारिक गतिविधियां होती हैं।

मानसिक स्थिति अंतर्जात और प्रतिक्रियाशील, या मनोवैज्ञानिक (मायाशिशेव) हो सकती है। अंतर्जात स्थितियों की घटना में, जीव के कारक मुख्य भूमिका निभाते हैं। रिश्ते मायने नहीं रखते। मनोवैज्ञानिक स्थितियां उन परिस्थितियों से उत्पन्न होती हैं जो महत्वपूर्ण संबंधों से जुड़ी होती हैं: विफलता, प्रतिष्ठा की हानि, पतन, आपदा, किसी प्रियजन की हानि। मानसिक अवस्थाएँ जटिल होती हैं। उनमें समय पैरामीटर (अवधि), भावनात्मक और अन्य घटक शामिल हैं।

2.1 राज्य संरचना

चूँकि मानसिक अवस्थाएँ प्रणालीगत घटनाएँ हैं, उन्हें वर्गीकृत करने से पहले, इस प्रणाली के मुख्य घटकों को उजागर करना आवश्यक है।

राज्यों के लिए प्रणाली बनाने वाले कारक को एक वास्तविक आवश्यकता माना जा सकता है जो एक विशेष मनोवैज्ञानिक अवस्था की शुरुआत करता है। यदि बाहरी वातावरण की स्थितियां आवश्यकता की त्वरित और आसान संतुष्टि में योगदान करती हैं, तो यह एक सकारात्मक स्थिति के उद्भव में योगदान देता है - आनंद, प्रेरणा, प्रसन्नता, आदि, और यदि संतुष्टि की संभावना कम या पूरी तरह से अनुपस्थित है, तो भावनात्मक संकेत के मामले में राज्य नकारात्मक होगा। ए.ओ. प्रोखोरोव का मानना ​​​​है कि सबसे पहले, कई मनोवैज्ञानिक अवस्थाएँ गैर-संतुलन हैं, और केवल लापता जानकारी प्राप्त करने या आवश्यक संसाधन प्राप्त करने के बाद, वे एक स्थिर चरित्र प्राप्त करते हैं। यह राज्य के गठन की प्रारंभिक अवधि में है कि सबसे शक्तिशाली भावनाएं उत्पन्न होती हैं - एक व्यक्ति की व्यक्तिपरक प्रतिक्रियाएं जो तत्काल आवश्यकता को महसूस करने की प्रक्रिया के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करती हैं। नई स्थिर स्थिति की प्रकृति में एक महत्वपूर्ण भूमिका "लक्ष्य-निर्धारण के ब्लॉक" द्वारा निभाई जाती है, जो एक आवश्यकता को पूरा करने की संभावना और भविष्य के कार्यों की प्रकृति दोनों को निर्धारित करती है। स्मृति में संग्रहीत जानकारी के आधार पर, राज्य का मनोवैज्ञानिक घटक बनता है, जिसमें भावनाएं, अपेक्षाएं, दृष्टिकोण, भावनाएं और "धारणा के फिल्टर" शामिल हैं। राज्य की प्रकृति को समझने के लिए अंतिम घटक बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके माध्यम से एक व्यक्ति दुनिया को मानता है और उसका मूल्यांकन करता है। उपयुक्त "फिल्टर" स्थापित करने के बाद, बाहरी दुनिया की वस्तुनिष्ठ विशेषताएं पहले से ही चेतना को बहुत कमजोर कर सकती हैं, और मुख्य भूमिका दृष्टिकोण, विश्वास और विचारों द्वारा निभाई जाती है। उदाहरण के लिए, प्रेम की स्थिति में, आसक्ति की वस्तु आदर्श और दोषों से रहित लगती है, और क्रोध की स्थिति में, दूसरे व्यक्ति को विशेष रूप से काला माना जाता है, और तार्किक तर्कों का इन अवस्थाओं पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है। यदि कोई सामाजिक वस्तु आवश्यकता की पूर्ति में भाग लेती है, तो भावनाओं को आमतौर पर भावनाएँ कहा जाता है। यदि अनुभूति का विषय भावनाओं में मुख्य भूमिका निभाता है, तो विषय और वस्तु दोनों ही भावना में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं, और मजबूत भावनाओं के साथ, दूसरा व्यक्ति स्वयं व्यक्ति की तुलना में चेतना में और भी अधिक स्थान पर कब्जा कर सकता है (ईर्ष्या की भावनाएं, बदला, प्यार)। बाहरी वस्तुओं या सामाजिक वस्तुओं के साथ कुछ क्रियाएं करने के बाद, व्यक्ति किसी प्रकार के परिणाम पर आता है। यह परिणाम या तो उस आवश्यकता की अनुमति देता है जिसके कारण इस स्थिति को महसूस किया जाता है (और फिर यह शून्य हो जाता है), या परिणाम नकारात्मक हो जाता है। इस मामले में, एक नई स्थिति उत्पन्न होती है - निराशा, आक्रामकता, जलन, आदि, जिसमें एक व्यक्ति को नए संसाधन प्राप्त होते हैं, जिसका अर्थ है कि इस आवश्यकता को पूरा करने के लिए नए अवसर। यदि, हालांकि, परिणाम नकारात्मक रहता है, तो मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र सक्रिय होते हैं, जो मानसिक स्थिति के तनाव को कम करते हैं, और पुराने तनाव की संभावना को कम करते हैं।

2.2. राज्यों का वर्गीकरण

मानसिक अवस्थाओं को वर्गीकृत करने में कठिनाई यह है कि वे अक्सर एक-दूसरे के साथ इतनी बारीकी से ओवरलैप या मेल खाते हैं कि उन्हें अलग करना काफी मुश्किल है - उदाहरण के लिए, कुछ तनाव की स्थिति अक्सर थकान, एकरसता, आक्रामकता की स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देती है और कई अन्य राज्यों। हालांकि, उनके वर्गीकरण के लिए कई विकल्प हैं। अक्सर उन्हें भावनात्मक, संज्ञानात्मक, प्रेरक, स्वैच्छिक में विभाजित किया जाता है।

राज्यों के अन्य वर्गों का वर्णन किया गया है और उनका अध्ययन जारी है: कार्यात्मक, साइकोफिजियोलॉजिकल, एस्थेनिक, सीमा रेखा, संकट, कृत्रिम निद्रावस्था और अन्य राज्य। उदाहरण के लिए यू.वी. शचरबतिख मानसिक अवस्थाओं का अपना वर्गीकरण प्रस्तुत करता है, जिसमें सात स्थिर और एक स्थितिजन्य घटक शामिल हैं

अस्थायी संगठन के दृष्टिकोण से, क्षणभंगुर (अस्थिर), दीर्घकालिक और पुरानी स्थितियों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। उत्तरार्द्ध में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, पुरानी थकान की स्थिति, पुराना तनाव, जो अक्सर रोजमर्रा के तनाव के प्रभाव से जुड़ा होता है।

प्रत्येक व्यक्ति स्पष्ट हो जाता है कि सुख या दुख की बात आने पर व्यक्ति वास्तव में क्या अनुभव करता है। लेकिन, इसी तरह, सभी ने अपने जीवन में कम से कम एक बार उन अवस्थाओं का अनुभव किया, जिनका कोई विवरण नहीं था। आज हम उन्हीं के बारे में बात करेंगे। दस इंद्रियां जिन्हें हर कोई अनुभव कर सकता है लेकिन कुछ ही वर्णन कर सकते हैं।

यह शब्द अक्सर मनोवैज्ञानिकों द्वारा अवसाद की स्थिति का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है, खासकर मनोवैज्ञानिक विकारों की अवधि के दौरान। इस शब्द को उदासी के रूप में समझा जा सकता है, जिसके साथ है:

• चिंता;
• अनुचित जलन;
• ऊर्जा की कमी, जो एक ही समय में बेचैनी के साथ हो सकती है।

इस अवस्था को उल्लास की स्थिति के विपरीत माना जा सकता है। लेकिन यह उसमें उदासी की सामान्य स्थिति से अलग है। जो घबराहट और चिड़चिड़ापन के साथ होता है, जिसे क्रोध के माध्यम से व्यक्त किया जा सकता है। लोग अक्सर इस स्थिति का अनुभव करते हैं, और अवचेतन स्तर पर वे कॉफी और चॉकलेट से खुद को इससे बचाने का फैसला करते हैं।

1. जुनून

मन की यह स्थिति, सभी समान राज्यों से पहचानी जाती है, मनोवैज्ञानिक विज्ञान के प्रोफेसर वी। जेरोड पैरोट। अपने काम में, उन्होंने सभी भावनाओं को कुछ श्रेणियों में विभाजित किया, जिनमें से उन्होंने अतिरिक्त उपश्रेणियों की पहचान की जो किसी विशेष राज्य को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करना संभव बनाती हैं। आनंद और क्रोध दो मुख्य श्रेणियां हैं जो उन्हें आवंटित की गई हैं। वे एक सामान्य स्थिति का वर्णन करते हैं, और हर कोई नहीं जानता कि खुशी और क्रोध कई भावनाओं में विभाजित हैं जो केवल आंशिक रूप से एक दूसरे के समान हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम आनंद की श्रेणी पर विचार करते हैं, तो हम भेद कर सकते हैं:

• ब्याज;
• प्रफुल्लता;
• राहत।

और कम ही लोग जानते हैं कि इन उपश्रेणियों में जुनून है - यह प्यार में पड़ने के दौरान नहीं, बल्कि उस समय प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति प्रभावित होता है और एक उज्ज्वल घटना में पूरी तरह से लीन हो जाता है। जैसे कि एक संगीत कार्यक्रम या एक असामान्य फिल्म, इस समय सारा ध्यान एक निश्चित वस्तु पर केंद्रित होता है, और यह मूड को एक अकल्पनीय स्तर तक बढ़ा देता है।

1. नॉर्मोपैथी

मनोवैज्ञानिक क्रिस्टोफर बोलास इस स्थिति को "हटाने" में कामयाब रहे। उन्होंने इस शब्द के साथ एक ऐसे व्यक्ति का वर्णन किया जिसकी भावनात्मक स्थिति उसे समाज द्वारा निर्धारित सभी मानदंडों और नियमों का सख्ती से पालन करती है। और पूरी तरह से सभी नियमों या मानदंडों का पालन करने की इच्छा एक ऐसे जुनून से मिलती जुलती होने लगती है जिससे छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है। ऐसे लोग दूसरों से अलग खड़े होने से डरते हैं, और पर्यावरण द्वारा निर्धारित सभी सम्मेलनों का पालन करते हुए किसी का ध्यान नहीं जाने की कोशिश करते हैं।

इस स्थिति की अभिव्यक्ति की तीव्र डिग्री आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से विचलन में व्यक्त की जा सकती है। यह, एक नियम के रूप में, अपने आसपास के लोगों के मनोवैज्ञानिक दबाव में होता है, जो कभी-कभी जानबूझकर भी नहीं, उसे ऐसे काम करने के लिए कहते हैं जो आदर्शवादी व्यक्ति की स्थिति का खंडन करते हैं।

1. निरादर

एक व्यक्ति जीवन भर इस अवस्था को अपने भीतर धारण करता है। लेकिन कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं जिनमें मनोवैज्ञानिक अवस्था का विस्तार होता है, जब, उदाहरण के लिए, मृत व्यक्ति के शरीर को देखना आवश्यक था, या गंभीर रूप से खुली चोटें। हमारा तंत्रिका तंत्र, इस समय, उच्च स्तर का भय देता है, क्योंकि चेतना यह समझने लगती है कि मृत्यु हर कदम पर इंतजार कर रही है। इन स्थितियों में से किसी एक के लिए मतली जैसी प्रतिक्रिया अपमान की अभिव्यक्ति है।

1. उच्च बनाने की क्रिया

ऊर्ध्वपातन एक ऐसी अवस्था है जब कोई व्यक्ति अव्ययित यौन ऊर्जा को एक अलग दिशा में निर्देशित करता है, इससे कुछ लाभ प्राप्त होता है। अधिक सटीक रूप से, उच्च बनाने की क्रिया यौन ऊर्जा का किसी अन्य गतिविधि में स्थानांतरण नहीं है, बल्कि यौन इच्छा का किसी अन्य वस्तु में स्थानांतरण है।

1. जुनूनी दोहराव

इस स्थिति की अभिव्यक्ति एक व्यक्ति को कुछ भावनाओं और भावनाओं को दोहराने के लिए, जो उसके साथ कई बार हुआ है उसे दोहराना चाहता है। यदि हम सिगमंड फ्रायड द्वारा स्थापित दृष्टिकोण को ध्यान में रखते हैं, तो हम कह सकते हैं कि यह स्थिति हमें पिछली भावनात्मक स्थिति में लौटने की इच्छा के लिए, पिछली स्थिति में वापस लाती है। यह वह भावना है जो लोगों को उन कार्यों के लिए प्रेरित करती है जिनके विनाशकारी या विनाशकारी परिणाम एक से अधिक बार हुए हैं।

1. दमनकारी ऊर्ध्वपातन

उर्ध्वपातन, उर्ध्वपातन के विपरीत। यदि दूसरे मामले में कोई व्यक्ति यौन ऊर्जा को दूसरे पर पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करता है, उस समय अधिक महत्वपूर्ण, मामलों, तो desublimation का अर्थ उन सभी ऊर्जाओं को पुनर्निर्देशित करना है जो केवल यौन इच्छा को पूरा करने के लिए हमारे शरीर में मौजूद हैं। जैसा कि मार्कस ने कहा था, यह आपको एक व्यक्ति को अन्य बंधनों को फेंकने की इच्छा से मुक्त करने की अनुमति देता है। इसलिए, सबसे आसान तरीका है सभी ऊर्जाओं को नष्ट करना, और नैतिक मानदंडों से मुक्त होना जो मुक्त प्रेम के प्रसार को रोक सकते हैं।

1. अपोरिया

एक भावना जो स्वयं को पूर्ण, पागल आंतरिक शून्यता में व्यक्त करती है। यह भावना उस समय उत्पन्न होती है जब एक व्यक्ति जो एक प्राथमिकता में विश्वास करता है वह ध्वस्त हो जाता है, और अब उन्होंने उसे साबित कर दिया है कि वास्तव में यह झूठ है, और यह कभी अस्तित्व में नहीं था। एक ही समय में कयामत, निराशा और निराशा की भावनाएँ। यह खालीपन अन्य सभी भावनाओं को खा जाता है, कुछ भी पीछे नहीं छोड़ता।

1. समूह की भावना

एक समूह की भावना परस्पर विरोधी भावनाओं के माध्यम से व्यक्त की जाती है जो केवल एक निश्चित समूह या समाज में प्रकट होती है, जब कोई व्यक्ति कई लोगों से प्रभावित होता है, और जो भावनाएँ वे उसे महसूस कराते हैं वह उसकी व्यक्तिगत राय या दृष्टिकोण के विपरीत होती है। एक उदाहरण के रूप में, यह ध्यान दिया जा सकता है कि ऐसे लोगों की संगति में होना जो समलैंगिकता को बुरा और गंदा मानते हैं, आपको इस तथ्य के आदी हो जाएंगे कि आप भी इसी तरह की भावनाओं का अनुभव करना शुरू कर देंगे। हालाँकि, वास्तव में, समान-लिंग वाले जोड़ों के प्रति आपका रवैया पूरी तरह से वफादार है या आप इसकी परवाह नहीं करते हैं।

मानस की स्थिति हमारे पूरे जीवन में परिवर्तनशील है। दैनिक आधार पर, हम विभिन्न प्रकार की भावनाओं और मिजाज का अनुभव करते हैं, जिससे एक सामान्य मानसिक स्थिति का विकास होता है। यह खुद को तटस्थ रूप से प्रकट कर सकता है, सकारात्मक रूप से हर्षित घटनाओं और अप्रत्याशित समाचारों के दौरान, नकारात्मक रूप से एक कठिन तनावपूर्ण स्थिति के दौरान या, उदाहरण के लिए, एक लंबा संघर्ष। मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियाँ सामाजिक, सांस्कृतिक, बाहरी और आंतरिक कारकों के कारण होती हैं, जिनके आधार पर हमारे पूरे जीवन का निर्माण होता है।

मानसिक अवस्थाओं की अस्पष्ट व्याख्या होती है। मूल रूप से, यह एक विशिष्ट अवधि के लिए किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक जीवन की एक संचयी विशेषता है। यह स्थितिजन्य, भावनात्मक, व्यवहारिक परिवर्तनों के साथ-साथ किसी व्यक्ति के मनो-भावनात्मक श्रृंगार की विशेषताओं के दौरान मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं में परिवर्तन को दर्शाता है।

मानसिक अवस्थाओं का व्यक्तित्व की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं और शारीरिक स्तर पर होने वाली प्रक्रियाओं के साथ घनिष्ठ संबंध होता है। कुछ मामलों में, मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएं व्यक्ति की भलाई और मानसिक अभिव्यक्ति दोनों को दर्शाती हैं, जो बार-बार दोहराव के साथ, किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत संपत्ति में बदल सकती हैं। इसलिए, यह तर्क दिया जा सकता है कि इसकी संरचना में मनोवैज्ञानिक अवस्था विविध है, अभिव्यक्ति के एक रूप से दूसरे रूप में बहती है, इसकी गति की दिशा बदल रही है।

शारीरिक कार्यों के साथ 5 बातचीत

मानसिक अवस्थाएँ शरीर के दैहिक कार्यों के साथ परस्पर क्रिया करती हैं। उनकी अभिव्यक्तियाँ तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता, मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों के संतुलित कार्य, सेरेब्रल कॉर्टेक्स और सबकोर्टेक्स के सटीक कामकाज और मानसिक आत्म-नियमन की व्यक्तिगत विशेषताओं से जुड़ी हैं।

मनोवैज्ञानिक पहलुओं की अभिव्यक्ति की संरचना में कई मूलभूत घटक शामिल हैं जो अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। इनमें निम्नलिखित स्तर शामिल हैं:

• शारीरिक। हृदय गति, रक्तचाप माप में व्यक्त;
• मोटर। श्वास की लय में परिवर्तन, चेहरे के भाव, समय और भाषण की मात्रा;
• भावनात्मक - सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं, अनुभवों, अस्थिर मनोदशा, चिंता की अभिव्यक्ति;
• संज्ञानात्मक। मानसिक स्तर, जिसमें सोच का तर्क, पिछली घटनाओं का विश्लेषण, भविष्य के लिए पूर्वानुमान, शरीर की स्थिति का विनियमन शामिल है;
• व्यवहारिक। स्पष्टता, सही कार्य, व्यक्ति की जरूरतों के अनुरूप;
• संचारी। दूसरों के साथ संवाद करते समय मानसिक गुणों की अभिव्यक्ति, वार्ताकार को सुनने और उसे समझने की क्षमता, विशिष्ट कार्यों की परिभाषा और उनका कार्यान्वयन।

शिक्षा और विकास के कारण

मानसिक अभिव्यक्तियों के विकास का मुख्य कारण व्यक्ति के वातावरण की व्यवहारिक और सामाजिक स्थितियों में व्यक्त किया जाता है। यदि मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण व्यक्ति के आदर्शों और इरादों के अनुरूप है, तो वह शांतिपूर्ण, सकारात्मक, आत्मसंतुष्ट होगी। यदि उनकी आंतरिक जरूरतों को महसूस करना असंभव है, तो एक व्यक्ति को भावनात्मक परेशानी का अनुभव होगा, जो बाद में चिंता और नकारात्मक मानसिक स्थिति का परिणाम देगा।

मनोवैज्ञानिक स्थिति में बदलाव से व्यक्ति के दृष्टिकोण, भावनाओं, मनोदशा और भावनाओं में बदलाव आता है। जब व्यक्ति को अपनी व्यक्तिगत भावनात्मक जरूरतों का एहसास होता है, तो मानसिक स्थिति शून्य हो जाती है, लेकिन यदि मनोवैज्ञानिक अनुभूति से एक निश्चित निर्धारण या अप्रचलित इनकार होता है, तो मानसिक स्थिति की अभिव्यक्ति का एक नकारात्मक चरण शुरू होता है। यह जलन, आक्रामकता, हताशा, चिंता की अभिव्यक्ति से निर्धारित होता है। एक नई मानसिक स्थिति में प्रवेश करने के बाद, एक व्यक्ति फिर से वांछित परिणाम प्राप्त करने का प्रयास करता है, लेकिन हमेशा अंतिम लक्ष्य प्राप्त नहीं करता है। ऐसे में शरीर में मनोवैज्ञानिक उपचार शामिल होते हैं जो व्यक्ति की स्थिति को तनाव और मानसिक विकार से बचाते हैं।

मानसिक स्थिति एक अभिन्न, मोबाइल, अपेक्षाकृत स्थिर और ध्रुवीय संरचना है जिसकी विकास की अपनी गतिशीलता है। यह समान रूप से समय कारक पर, शरीर में मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं और भावनाओं के एकल संचलन पर, राज्य के विपरीत अर्थ की उपस्थिति पर निर्भर करता है। प्रेम के स्थान पर घृणा, क्रोध - दया से, आक्रामकता - शांति द्वारा ले ली जाती है। एक गर्भवती महिला में मनो-भावनात्मक संवेदनाओं में एक वैश्विक परिवर्तन होता है, जब चिंता सचमुच कुछ ही मिनटों में सकारात्मक मनोदशा में बदल सकती है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि शरीर में बदल जाती है, सभी दैहिक प्रक्रियाएं भ्रूण के विकास के उद्देश्य से होती हैं। गर्भवती माँ की लगातार उदास मनोदशा के साथ, नवजात बच्चों को मानसिक गतिविधि में कुछ प्रकार के विचलन का अनुभव हो सकता है। मानसिक प्रतिक्रियाओं के विकास का निषेध, आंदोलनों के बहुत सक्रिय या निष्क्रिय मोटर कौशल, और आगे धीमा मानसिक विकास निर्धारित किया जाता है। दुर्भाग्य से, ऐसे मामलों के उदाहरण आज असामान्य नहीं हैं। इसलिए, आपको हमेशा अपनी मानसिक स्थिति के बारे में जागरूक और नियंत्रित करना चाहिए ताकि चिंता बच्चों के मनोविज्ञान में प्रकट न हो और प्रियजनों के साथ न हो।

गठन स्पेक्ट्रम

मानसिक अवस्थाओं के वर्गीकरण में काफी विस्तृत श्रृंखला होती है। मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं की प्रबलता के समूह में, विज्ञानवादी, भावनात्मक और अस्थिर प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

नोस्टिक प्रकारों में विस्मय, जिज्ञासा, संदेह, व्याकुलता, दिवास्वप्न, रुचि, प्रफुल्लता जैसी भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ होती हैं।

भावनाएं उदासी, लालसा, खुशी, क्रोध, आक्रोश, कयामत, चिंता, अवसाद, भय, आकर्षण, जुनून, प्रभाव, चिंता की भावनाओं को व्यक्त करती हैं।

इच्छा की अभिव्यक्ति एक सक्रिय, निष्क्रिय, निर्णायक, आत्मविश्वास / अनिश्चित, भ्रमित, शांत मनोवैज्ञानिक अवस्था में विशेषता है।

मानसिक अवस्थाओं को उनकी अस्थायी अवधि को ध्यान में रखते हुए लंबी, अल्पकालिक और लंबी अवधि में विभाजित किया जाता है। वे चेतन और अचेतन हैं।

मनोवैज्ञानिक आत्म-जागरूकता के निर्माण में कई प्रमुख विशेषताएं प्रमुख हैं: सफलता की संभावना का आकलन, भावनात्मक अनुभव, प्रेरक स्तर, टॉनिक घटक और गतिविधि में भागीदारी की डिग्री। ये प्रकार मानसिक अवस्थाओं के तीन वर्गों से संबंधित हैं:

• प्रेरक और प्रोत्साहन। अपनी मानसिक गतिविधि के बारे में व्यक्ति द्वारा जागरूकता, इच्छित लक्ष्यों को प्राप्त करने के प्रयासों और प्रयासों की अभिव्यक्ति;
• भावनात्मक रूप से मूल्यांकन। अपनी स्वयं की गतिविधि का अचेतन गठन, अपेक्षित परिणाम के लिए अभिविन्यास, किए जा रहे कार्य का मूल्यांकन विश्लेषण, इच्छित लक्ष्य की सफलता की भविष्यवाणी करना;
• सक्रियण और ऊर्जा। किसी दिए गए लक्ष्य की उपलब्धि के स्तर के अनुसार मानसिक गतिविधि का जागरण और विलुप्त होना।

मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियों को भी तीन व्यापक आयामों में विभाजित किया जाता है, जो रोज़मर्रा के स्थितिजन्य कारकों के साथ-साथ भावनात्मक अभिव्यक्तियों को भी ध्यान में रखते हैं।

प्रमुख गुण और भावनाएं

आमतौर पर सकारात्मक मानसिक अवस्थाओं के गुण किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन के स्तर, उसकी मुख्य प्रकार की गतिविधि से निर्धारित होते हैं। उन्हें प्यार, खुशी, खुशी, रचनात्मक प्रेरणा और अध्ययन किए जा रहे मामले में ईमानदारी से रुचि के रूप में सकारात्मक भावनाओं की विशेषता है। सकारात्मक भावनाएं एक व्यक्ति को आंतरिक शक्ति प्रदान करती हैं, अधिक सक्रिय कार्य के लिए प्रेरित करती हैं, उनकी ऊर्जा क्षमता का एहसास करती हैं। सकारात्मक मानसिक स्थिति महत्वपूर्ण निर्णय लेने में दिमाग, ध्यान, एकाग्रता और दृढ़ संकल्प को तेज करती है।

विशिष्ट नकारात्मक अभिव्यक्तियों में ऐसी अवधारणाएं होती हैं जो सकारात्मक भावनाओं के विपरीत होती हैं। चिंता, घृणा, तनाव, निराशा नकारात्मक भावनाओं के अभिन्न अंग हैं।

स्वयं की विशिष्ट मनोवैज्ञानिक भावनाएँ नींद के स्तर, जागरण, चेतना में परिवर्तन से निर्धारित होती हैं। एक व्यक्ति की जागृति स्वयं को शांत, सक्रिय, तनावपूर्ण रूप में प्रकट कर सकती है। यह बाहरी दुनिया के साथ व्यक्ति की बढ़ी हुई बातचीत है। एक सपने में, किसी व्यक्ति की चेतना बाहरी अभिव्यक्तियों का जवाब नहीं देते हुए, पूरी तरह से आराम की स्थिति में होती है।

चेतना की एक बदली हुई अवस्था विचारोत्तेजक है, मानव मानस पर लाभकारी और विनाशकारी दोनों प्रभाव डाल सकती है। विषम-सूचनात्मक पहलुओं में सम्मोहन और सुझाव शामिल हैं। बड़े पैमाने पर सुझाव के हड़ताली उदाहरणों में से एक विज्ञापन वीडियो माना जाता है, जो विशेष रूप से निर्मित वीडियो अनुक्रम की मदद से दर्शकों पर एक मजबूत दृश्य और श्रवण प्रभाव डालता है, उपभोक्ता को एक विशेष उत्पाद खरीदने के लिए प्रेरित करता है। एक कृत्रिम निद्रावस्था का सुझाव, एक विषय से दूसरे विषय में आता है, एक व्यक्ति को एक विशेष ट्रान्स अवस्था में विसर्जित करता है, जहां वह विशेष रूप से सम्मोहक के आदेशों का जवाब दे सकता है।

मानस की एक विशिष्ट अवस्था एक सचेत और अचेतन आत्म-सम्मोहन है, जिसकी मदद से व्यक्ति बुरी आदतों, अप्रिय स्थितियों, अत्यधिक भावनाओं आदि से छुटकारा पाता है। अचेतन आत्म-सम्मोहन अक्सर बाहरी स्थितिजन्य, वस्तुनिष्ठ अभिव्यक्तियों के प्रभाव में होता है।

जी. ईसेनक की परीक्षण प्रश्नावली

वर्तमान मानसिक स्थिति का स्तर ईसेनक परीक्षण-प्रश्नावली द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, जिसमें व्यक्तिगत और भावनात्मक प्रकृति के चालीस प्रश्न शामिल हैं। ईसेनक की मानसिक अवस्थाओं का आत्म-मूल्यांकन चार मुख्य प्रकार की नकारात्मक मानवीय अभिव्यक्तियों पर विचार करता है: निराशा, व्यक्तिगत चिंता, आक्रामकता और कठोरता।

व्यक्तिगत चिंता नकारात्मक विकास की उम्मीद, गतिविधि के क्षेत्र में विफलता, दुखद या भयावह स्थितियों के उद्भव के कारण होती है। चिंता प्रकृति में फैली हुई है, अनुभव करने के लिए उद्देश्य के आधार की कमी है। समय के साथ, एक व्यक्ति एक वास्तविक खतरनाक स्थिति में मानसिक प्रतिक्रिया के विलंबित विकास को विकसित करता है।

निराशा एक पूर्व-तनाव की स्थिति है जो कुछ स्थितियों में होती है, जब किसी व्यक्ति को इच्छित कार्य को प्राप्त करने के रास्ते में बाधाएं आती हैं, तो प्रारंभिक आवश्यकता असंतुष्ट रहती है। नकारात्मक भावनात्मक अभिव्यक्तियों में व्यक्त किया गया।

आक्रामकता एक सक्रिय मानसिक अभिव्यक्ति है जिसमें एक व्यक्ति दूसरों को प्रभावित करने के आक्रामक तरीकों, बल के उपयोग या मनोवैज्ञानिक दबाव की मदद से अपने लक्ष्य को प्राप्त करता है।

कठोरता का तात्पर्य किसी व्यक्ति द्वारा चुनी गई गतिविधि के प्रकार को उस स्थिति में बदलने की कठिनाई से है जहां एक उद्देश्य परिवर्तन की आवश्यकता होती है।

ईसेनक के अनुसार आत्म-सम्मान के निदान से इस समय अंतर्निहित मानसिक स्थिति का पता चलता है, प्रमुख प्रश्नों की मदद से इसकी गंभीरता की डिग्री निर्धारित करने में मदद मिलती है। यह परीक्षण आपको अपने स्वयं के मनो-भावनात्मक और व्यवहारिक अभिव्यक्तियों को निष्पक्ष रूप से देखने, उनमें से कुछ पर पुनर्विचार करने और संभवतः, समय के साथ, पूरी तरह से छुटकारा पाने की अनुमति देगा। ईसेनक की मानसिक अवस्थाओं का स्व-मूल्यांकन मनोवैज्ञानिक कल्याण और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार की कुंजी है।

किसी व्यक्ति की मानसिक अवस्थाओं में कई मूल्यवान परिवर्तनशीलता होती है। उनका सार विभिन्न सामाजिक, भौतिक, बाहरी और आंतरिक कारकों के माध्यम से निर्धारित होता है। मानसिक स्थिति का समय पर आत्म-निदान आपको व्यक्तिगत नकारात्मक मनो-भावनात्मक प्रक्रियाओं की वृद्धि से बचने की अनुमति देगा।