बच्चों में चिंता, एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता होने के कारण, विभिन्न स्थितियों में चिंता करने की प्रवृत्ति में व्यक्त की जाती है। बच्चों में, चिंता से चिंता को अलग करना आवश्यक है। चिंता लगभग हमेशा बिना किसी महत्वपूर्ण कारण के प्रकट होती है और किसी विशेष स्थिति पर निर्भर नहीं करती है। किसी भी प्रकार की गतिविधि में चिंता बच्चे के व्यक्तित्व में अंतर्निहित होती है।

चिंता को चिंता और चिंता की एक प्रासंगिक अभिव्यक्ति के रूप में जाना जाता है, और चिंता एक स्थिर स्थिति है। उदाहरण के लिए, ऐसा होता है कि बच्चा ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देते समय या किसी पार्टी में बोलने से पहले चिंतित होता है, लेकिन यह चिंता हमेशा व्यक्त नहीं होती है, और कभी-कभी ऐसी स्थितियों में वह शांत रहता है। यह चिंता का प्रकटीकरण है। यदि विभिन्न स्थितियों में चिंता की स्थिति लगातार दोहराई जाती है (ब्लैकबोर्ड पर जवाब देते समय, अजनबियों के साथ संवाद करते हुए), तो यह चिंता की उपस्थिति को इंगित करता है।

जब कोई बच्चा किसी विशिष्ट चीज से डरता है, तो वे अभिव्यक्ति के बारे में बात करते हैं। उदाहरण के लिए, अंधेरे का डर।

बच्चों में चिंता के कारण

बच्चों में घबराहट निम्नलिखित कारणों से होती है:

• बच्चों और वयस्कों के बीच संबंधों में उल्लंघन;

• बच्चों की अनुचित परवरिश (माता-पिता अक्सर चाहते हैं और बच्चे से मांग करते हैं कि वह क्या नहीं कर सकता: अच्छे ग्रेड, आदर्श व्यवहार, बच्चों के बीच नेतृत्व, प्रतियोगिताओं में जीत)।

अपनी संतानों के लिए माता-पिता की अत्यधिक आवश्यकताएं अक्सर व्यक्तिगत असंतोष के साथ-साथ अपने बच्चे में अपने स्वयं के सपनों को साकार करने की इच्छा से जुड़ी होती हैं। कभी-कभी अत्यधिक मांगें अन्य कारणों से जुड़ी होती हैं, उदाहरण के लिए, माता-पिता में से एक जीवन में एक नेता है और उसने भौतिक कल्याण या उच्च स्थान प्राप्त किया है, और अपने बच्चे में "हारे हुए" को अत्यधिक मांग करते हुए नहीं देखना चाहता है उस पर।

अक्सर, माता-पिता स्वयं चिंता बढ़ाते हैं और अपने व्यवहार से बच्चे को चिंता के लिए तैयार करते हैं। अक्सर, माता-पिता, अपने बच्चे को काल्पनिक या सभी वास्तविक खतरों से बचाने की कोशिश करते हुए, उसमें रक्षाहीनता और हीनता की भावना पैदा करते हैं। यह सब बच्चे के सामान्य विकास को प्रभावित नहीं करता है और उसे पूरी तरह से खुलने से रोकता है, जिससे वयस्कों और साथियों के साथ सरल संचार में भी चिंता और भय पैदा होता है।

पूर्वस्कूली बच्चों में चिंता

ऐसा प्रतीत होता है, बच्चों को चिंता क्यों करनी चाहिए? उनके बगीचे और पिछवाड़े में दोस्त हैं, साथ ही प्यार करने वाले माता-पिता भी हैं।

बचपन की चिंता एक संकेत है कि बच्चे के जीवन में कुछ गलत हो रहा है और कोई फर्क नहीं पड़ता कि वयस्क खुद को कैसे आराम देते हैं और इस स्थिति को सही ठहराते हैं, इसे अनदेखा करना असंभव है। इसके अलावा, यह बेटी या बेटे के बारे में बिल्कुल भी मायने नहीं रखता है, क्योंकि पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे के लिंग की परवाह किए बिना चिंता पैदा हो सकती है।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक के। इज़ार्ड "डर" और "चिंता" शब्दों की ऐसी व्याख्या करते हैं: चिंता कुछ भावनाओं का एक संयोजन है, और भय भावनाओं में से एक है।

किसी भी आयु सीमा में विकसित करने में सक्षम: उदाहरण के लिए, 1 वर्ष से 3 वर्ष की आयु के बच्चों में अक्सर रात का डर होता है, जीवन के दूसरे वर्ष में अक्सर अप्रत्याशित ध्वनियों का डर दिखाई देता है, साथ ही अकेलेपन का डर और इससे जुड़े दर्द का डर भी होता है। चिकित्सा पेशेवरों से डरें।

3 से 5 साल की उम्र के बच्चों को अंधेरे, अकेलेपन, सीमित जगह का भारी डर होता है। मृत्यु का भय मुख्य हो जाता है, आमतौर पर 5-7 साल की उम्र में अनुभव होता है।

बच्चे में चिंता कैसे दूर करें? यह सवाल कई संबंधित माता-पिता के लिए दिलचस्पी का है।

बच्चों में चिंता दूर करना - मनोवैज्ञानिक की सलाह :

• एक पालतू जानवर होना आवश्यक है: एक हम्सटर, एक बिल्ली का बच्चा, एक पिल्ला और इसे बच्चे को सौंप दें, हालांकि, आपको पालतू जानवर की देखभाल करने में बच्चे की मदद करनी चाहिए। एक साथ पशु की देखभाल करने से बच्चे और माता-पिता के बीच विश्वास और साझेदारी बनाने में मदद मिलेगी, जिससे चिंता के स्तर को कम करने में मदद मिलेगी;

• चिंता को दूर करने के लिए विश्राम श्वास व्यायाम सहायक होंगे;

• यदि, फिर भी, चिंता बनी रहती है और बिना किसी स्पष्ट कारण के बनी रहती है, तो आपको इस स्थिति से छुटकारा पाने के लिए बाल मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी चाहिए, क्योंकि छोटे बच्चे की चिंता भी बाद में गंभीर मानसिक बीमारी का कारण बन सकती है।

प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में बेचैनी

7 से 11 वर्ष की आयु एक अच्छा बच्चा होने की उम्मीदों पर खरा न उतरने और वयस्कों के सम्मान और समझ के बिना छोड़े जाने के डर से भरी होती है। प्रत्येक बच्चे के कुछ डर होते हैं, लेकिन अगर उनमें से बहुत सारे हैं, तो वे चिंता की अभिव्यक्तियों के बारे में बात करते हैं।

फिलहाल, चिंता के विकास के कारणों के बारे में एक भी दृष्टिकोण नहीं है, लेकिन अधिकांश वैज्ञानिक कारणों में से एक के लिए बाल-माता-पिता के संबंधों के उल्लंघन का श्रेय देते हैं। इस समस्या के अन्य शोधकर्ता एक बच्चे में आंतरिक संघर्ष की उपस्थिति के लिए चिंता की घटना का श्रेय देते हैं, जो इसके कारण होता है:

• वयस्कों द्वारा लगाए गए विरोधाभासी आवश्यकताएं, उदाहरण के लिए, माता-पिता, खराब स्वास्थ्य के कारण, बच्चे को स्कूल नहीं जाने देते हैं, और शिक्षक उसे पास के लिए डांटता है और अन्य साथियों की उपस्थिति में पत्रिका में "बुरा" डालता है;

• अपर्याप्त आवश्यकताएं, जिन्हें अक्सर कम करके आंका जाता है, उदाहरण के लिए, वयस्क लगातार अपनी संतानों को दोहराते हैं कि उन्हें "ए" लाना चाहिए और एक उत्कृष्ट छात्र बनना चाहिए और इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकते कि वह कक्षा में सर्वश्रेष्ठ छात्र नहीं है;

• नकारात्मक मांगें जो बच्चे के व्यक्तित्व को अपमानित करती हैं और उसे एक आश्रित स्थिति में डालती हैं, उदाहरण के लिए, शिक्षक कहता है: "यदि आप बताते हैं कि मेरी अनुपस्थिति में बच्चों को किसने बुरी तरह से नेतृत्व किया, तो मैं अपनी माँ को यह नहीं बताऊंगा कि आपका झगड़ा हुआ था।"

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि पूर्वस्कूली उम्र के साथ-साथ प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, लड़के सबसे ज्यादा चिंतित होते हैं, और लड़कियां 12 साल बाद चिंतित हो जाती हैं।

वहीं लड़कियों को दूसरे लोगों के साथ संबंधों को लेकर ज्यादा चिंता होती है और लड़कों को सजा और हिंसा की ज्यादा चिंता होती है।

लड़कियों ने "अनुचित" कृत्य किया है, उन्हें चिंता है कि शिक्षक या माँ उनके बारे में बुरा सोचेंगे, और गर्लफ्रेंड उनके साथ खेलना बंद कर देगी। उसी स्थिति में, लड़कों को यह डर होने की अधिक संभावना है कि उनके वयस्क उन्हें दंडित करेंगे या मारेंगे।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता आमतौर पर स्कूल वर्ष की शुरुआत के 6 सप्ताह बाद प्रकट होती है, इसलिए स्कूली बच्चों को 7-10 दिनों के आराम की आवश्यकता होती है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की चिंता काफी हद तक वयस्कों की चिंता के स्तर पर निर्भर करती है। माता-पिता या शिक्षक की उच्च चिंता बच्चे को प्रेषित होती है। अच्छी इच्छा वाले परिवारों में, बच्चे उन परिवारों की तुलना में कम चिंतित होते हैं जहाँ अक्सर संघर्ष होता है।

मनोवैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प तथ्य की खोज की है कि माता-पिता के तलाक के बाद, बच्चे में चिंता का स्तर कम नहीं होता है, बल्कि बढ़ जाता है।

मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि अगर वयस्क अपनी वित्तीय स्थिति, अपने काम और रहने की स्थिति से संतुष्ट नहीं हैं तो बच्चों की चिंता बढ़ जाती है। इससे बाहर नहीं है कि हमारे समय में यही कारण है कि चिंतित बच्चों के व्यक्तित्व की संख्या बढ़ रही है।

मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि सीखने की चिंता पूर्वस्कूली उम्र में पहले से ही बनती है। अक्सर यह शिक्षक के काम की सत्तावादी शैली, अतिरंजित आवश्यकताओं और अन्य बच्चों के साथ निरंतर तुलना द्वारा सुगम होता है।

अक्सर, कुछ परिवारों में भविष्य के छात्र की उपस्थिति में, पूरे वर्ष एक "होनहार" शिक्षक और एक "सभ्य" स्कूल की पसंद के बारे में बात होती है। अक्सर यह माता-पिता की चिंता उनकी संतानों को दी जाती है।

इसके अलावा, वयस्क बच्चे के लिए शिक्षकों को नियुक्त करते हैं जो असाइनमेंट पर घंटों बिताते हैं। इस पर शिशु की क्या प्रतिक्रिया होती है?

बच्चे का शरीर, जो अभी तैयार नहीं है और गहन सीखने के लिए अभी तक मजबूत नहीं है, खड़ा नहीं होता है और चोट लगने लगती है, और सीखने की इच्छा गायब हो जाती है और आगामी सीखने के बारे में चिंता तेजी से बढ़ जाती है।

बचपन की चिंता मानसिक विकारों के साथ-साथ न्यूरोसिस से भी जुड़ी हो सकती है। इन मामलों में, आप चिकित्सा विशेषज्ञों की मदद के बिना नहीं कर सकते।

बच्चों में चिंता का निदान

चिंतित बच्चों को अत्यधिक चिंता से उजागर किया जाता है, अक्सर वे घटना से नहीं डरते, बल्कि घटना के बहुत ही पूर्वाभास से डरते हैं। बच्चे असहाय महसूस करते हैं, वे नए खेल खेलने से डरते हैं, अपरिचित गतिविधियाँ शुरू करते हैं।

बेचैन शिशुओं की बहुत माँग होती है, वे बहुत आत्म-आलोचनात्मक होते हैं। उनका स्तर नीचा है, वे सोचते हैं कि वे हर चीज में दूसरों से भी बदतर हैं, कि वे मूर्ख, कुरूप, अनाड़ी हैं। ऐसे शिशुओं में चिंता को दूर करने से सभी मामलों में वयस्कों द्वारा अनुमोदन, प्रोत्साहन में मदद मिलेगी।

चिंतित बच्चों को भी दैहिक समस्याओं की विशेषता होती है: चक्कर आना, पेट में दर्द, गले में ऐंठन, सांस की तकलीफ, सिरदर्द। चिंता के दौरान, बच्चों को अक्सर उनके गले में एक गांठ, शुष्क मुँह, कमजोर पैर और तेज़ हृदय गति का अनुभव होता है।

एक अनुभवी शिक्षक, मनोवैज्ञानिक, शिक्षक सप्ताह के विभिन्न दिनों में बच्चे को देखकर, साथ ही अन्य साथियों के साथ संचार में, मुफ्त गतिविधि और सीखने के दौरान एक चिंतित व्यक्तित्व की पहचान कर सकता है।

एक चिंतित बच्चे के चित्र में निम्नलिखित व्यवहार लक्षण शामिल हैं:

• चारों ओर जो कुछ भी है, उस पर गहन निगाह रखना;

• डरपोक, ध्वनिहीन व्यवहार, निकटतम कुर्सी के किनारे पर बैठने में अजीब।

मनोवैज्ञानिक के लिए "समस्या" की अन्य श्रेणियों के बच्चों की तुलना में चिंतित व्यक्तित्वों के साथ काम करना अधिक कठिन है, क्योंकि यह श्रेणी अपनी समस्याओं को अपने पास रखती है।

बच्चे को समझने के लिए, साथ ही यह पता लगाने के लिए कि वह वास्तव में किससे डरता है, माता-पिता, शिक्षकों, शिक्षकों के लिए एक प्रश्नावली फॉर्म भरना आवश्यक है। चिंतित बच्चों के व्यक्तित्व के बारे में स्थिति को वयस्कों के उत्तरों से स्पष्ट किया जाएगा, और बच्चे के व्यवहार के अवलोकन इस धारणा का खंडन या पुष्टि करेंगे।

बढ़ी हुई चिंता का निर्धारण करने के लिए निम्नलिखित मानदंड प्रतिष्ठित हैं:

• मांसपेशियों में तनाव;

• निरंतर चिंता;

• नींद संबंधी विकार;

• किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने की असंभवता और कठिनाई;

• चिड़चिड़ापन

यदि सूचीबद्ध संकेतों में से एक हमेशा होता है तो एक बच्चे को चिंतित कहा जाता है।

बच्चों के लिए चिंता परीक्षण

Lavrentieva G.P., Titarenko T.M. ने एक चिंतित बच्चे के व्यक्तित्व की पहचान करने के लिए निम्नलिखित प्रश्नावली का प्रस्ताव दिया

तो, चिंता के संकेत:

1. बच्चा ज्यादा देर तक काम नहीं कर पाता, जल्दी थक जाता है

2. विशिष्ट चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई

3. किसी भी कार्य से चिंता उत्पन्न होती है

4. कार्यों के निष्पादन के दौरान, बच्चा विवश और तनावग्रस्त होता है

5. अक्सर शर्मिंदा

6. कहते हैं कि वह तनावग्रस्त हैं

7. एक नए वातावरण में ब्लश

8. बुरे सपने की शिकायत

9. हाथ अक्सर गीले और ठंडे होते हैं

10. मल विकार आम है।

11. उत्साह के साथ पसीना

12. भूख कम लगती है

13. चैन की नींद सोता है और देर तक सोता है

14. शर्मीला, हर चीज से डरता है

15. परेशान होना आसान, बेचैन

16. अक्सर आंसू नहीं रोकते

17. प्रतीक्षा में खड़ा नहीं हो सकता

18. नई चीजें आपको खुश नहीं करती

19. हमेशा अपनी काबिलियत पर और खुद पर यकीन नहीं होता

20. मुश्किलों से डरना

परीक्षण डेटा का प्रसंस्करण निम्नानुसार किया जाता है: प्रत्येक सकारात्मक उत्तर के लिए, एक प्लस जोड़ा जाता है, और समग्र स्कोर प्राप्त करने के लिए, "प्लस" की संख्या को अभिव्यक्त किया जाता है।

उच्च स्तर की चिंता 15 से 20 बिंदुओं की उपस्थिति से प्रकट होती है।

चिंता का औसत स्तर 7 से 14 के अंक की उपस्थिति से संकेत मिलता है।

1 से 6 तक अंकों की उपस्थिति से चिंता का निम्न स्तर प्रकट होता है। पूर्वस्कूली में, बच्चों को अक्सर अपने माता-पिता से अलग होने का डर होता है। यह याद रखना चाहिए कि दो या तीन साल की उम्र में, यह विशेषता अनुमेय और समझ में आती है, हालांकि, यदि तैयारी समूह में बच्चा अक्सर खिड़की से अपनी आँखें बंद किए बिना और अपने माता-पिता की प्रतीक्षा किए बिना, भागते समय रोता है, तो इस पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

निम्नलिखित मानदंड अलगाव के डर की उपस्थिति को निर्धारित करते हैं, जिसे पी। बेकर और एम। अल्वोर्ड द्वारा प्रस्तुत किया गया था।

अलगाव के डर की पहचान के लिए मानदंड:

1. अलगाव पर उदासी, आवर्ती गंभीर निराशा

2. एक वयस्क के लिए क्या बुरा हो सकता है, इस बारे में चिंता

3. परिवार से अलग होने की लगातार चिंता

4. प्रीस्कूल जाने से लगातार इनकार

5. अकेले रहने और होने का डर

6. अकेले सोने का भारी डर

7. बुरे सपने जिसमें बच्चा परिवार से अलग हो जाता है

8. अस्वस्थता की शिकायत: पेट दर्द, सिर दर्द

कई बार, अलग होने के डर से बच्चे वास्तव में बीमार हो जाते हैं यदि वे लगातार परेशान करने वाले क्षणों के बारे में सोचते हैं।

यदि चार सप्ताह के दौरान तीन लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह माना जाता है कि टुकड़ों में वास्तव में इस प्रकार की चिंता और भय है।

बच्चों में चिंता की रोकथाम और सुधार

अधिकांश माता-पिता स्वयं इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि चिंतित बच्चे अपने स्वयं के अनुचित व्यवहार के कारण ऐसा हो गए हैं। भय की उपस्थिति के बारे में जानने के बाद, माता-पिता या तो बच्चे को शांत करने के लिए राजी करते हैं, या उसकी समस्या का उपहास करते हैं। इस तरह का गलत व्यवहार केवल भय और चिंता को मजबूत करने में योगदान देगा, और सभी चिल्लाहट, टिप्पणी, मरोड़ बच्चे में न केवल चिंता, बल्कि आक्रामकता भी पैदा करेगी। इस कारण से, बच्चे को संबोधित टिप्पणियों की संख्या को कम करना और केवल उसके साथ शांति से बात करना आवश्यक है। आप धमकी नहीं दे सकते, आपको अपना असंतोष व्यक्त करने से पहले बातचीत करना सीखना चाहिए और संतान के लिए हर शब्द पर विचार करना चाहिए।

यदि एक वयस्क का सपना है कि एक बच्चा एक संतुलित और स्वस्थ व्यक्ति के रूप में विकसित होगा, तो परिवार में, सबसे पहले, व्यक्तित्व के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए अनुकूल अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण होना चाहिए। इसके अलावा, यदि बच्चा वयस्कों पर भरोसा करता है और अपने अनुभवों के बारे में बताता है, तो चिंता का स्तर अपने आप कम हो जाएगा।

बच्चों में चिंता की रोकथाम में बच्चे की सभी समस्याओं, उसके साथ संचार, सभी संयुक्त छुट्टियों के कार्यान्वयन, सैर, बाहरी मनोरंजन की चर्चा शामिल है। केवल एक सुकून भरा माहौल वयस्कों और बच्चों को एक साथ लाता है, जो उन्हें स्वतंत्र महसूस कराएगा।

एक चिंतित बच्चे के साथ काम करना एक निश्चित योजना की कठिनाइयों से भरा होता है और, एक नियम के रूप में, इसमें लंबा समय लगता है।

• बच्चे को उन परिस्थितियों में खुद को प्रबंधित करना सिखाना जो उसे उत्साहित करती हैं;

• मांसपेशियों के तनाव को दूर करना।

आत्म-सम्मान में सुधार में उद्देश्यपूर्ण दैनिक कार्य करना शामिल है। बच्चे को नाम से संबोधित करना चाहिए, छोटी-छोटी सफलताओं के लिए भी प्रशंसा करनी चाहिए, अन्य साथियों की उपस्थिति में उनका जश्न मनाना चाहिए। प्रशंसा ईमानदार होनी चाहिए और बच्चे को ठीक से पता होना चाहिए कि उसकी प्रशंसा किस लिए की गई थी।

अपने व्यवहार को प्रबंधित करना सीखने में समस्या पर एक साथ चर्चा करना शामिल है। किंडरगार्टन में, यह एक सर्कल में बैठकर, रोमांचक परिस्थितियों में अनुभवों और भावनाओं के बारे में बच्चों के साथ बात करते हुए किया जा सकता है। और स्कूल में, साहित्यिक कार्यों के उदाहरणों का उपयोग करते हुए, बच्चों को यह दिखाना आवश्यक है कि एक साहसी व्यक्ति को वह नहीं माना जाता है जो किसी चीज से नहीं डरता है, बल्कि वह है जो अपने डर को दूर करना जानता है। सभी बच्चों को यह सलाह दी जाती है कि वे जिस चीज से डरते हैं, उसके बारे में जोर से बोलें। आपको बच्चों को उनके डर को दूर करने के लिए आमंत्रित करना चाहिए, और फिर उनके बारे में बात करनी चाहिए। इस तरह की बातचीत से यह महसूस करने में मदद मिलती है कि अधिकांश साथियों को भी ऐसी ही समस्याएं होती हैं जो उनके लिए अद्वितीय नहीं हैं।

बच्चों में चिंता को ठीक करने के तरीकों में अन्य बच्चों के साथ तुलना करने से बचना शामिल है, उदाहरण के लिए, शैक्षणिक प्रदर्शन, एथलेटिक प्रदर्शन। सबसे अच्छा विकल्प यह होगा कि बच्चे की उपलब्धियों की तुलना उसके व्यक्तिगत परिणामों से की जाए, उदाहरण के लिए, एक सप्ताह पहले।

यदि शैक्षिक कार्य करते समय बच्चे की चिंता उत्पन्न होती है, तो कार्य को गति से करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसे बच्चों का साक्षात्कार पाठ के बीच में करना चाहिए, उन्हें जल्दबाजी या जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।

आपको पहले एक चिंतित बच्चे के साथ आँख से संपर्क स्थापित करके या उसकी ओर झुककर, या बच्चे को एक वयस्क की आँखों के स्तर तक उठाकर उसके साथ संवाद करना चाहिए।

बच्चों में चिंता के सुधार में वयस्कों के साथ कहानियां और परियों की कहानियां लिखना शामिल है। यहां तक ​​​​कि अगर बच्चा खुद को नहीं, बल्कि अपने नायक को चिंता बताता है, तो यह आपको आंतरिक अनुभव को दूर करने और बच्चे को शांत करने की अनुमति दे सकता है।

एक चिंतित बच्चे के साथ रोज़मर्रा के काम में भूमिका निभाना मददगार होता है। कथानक के लिए, आप परिचित स्थितियों का उपयोग कर सकते हैं "मैं शिक्षक से डरता हूँ", "मैं शिक्षक से डरता हूँ।"

स्पर्श के आदान-प्रदान पर आधारित खेलों का उपयोग करके मांसपेशियों के तनाव को दूर किया जा सकता है। विश्राम अभ्यास, योग कक्षाएं, गहरी सांस लेने की तकनीक और मालिश उपयोगी होगी।

एक बच्चे के लिए एक तत्काल शो या बहाना की व्यवस्था करके अत्यधिक चिंता को दूर करना संभव है। पुराने वयस्क कपड़े और बने मास्क इसके लिए उपयुक्त हैं। अचानक प्रदर्शन में भाग लेने से चिंतित बच्चों को आराम करने में मदद मिल सकती है।

व्याख्या। लेख प्राथमिक विद्यालय की उम्र में चिंता की समस्या के अध्ययन के लिए समर्पित है; दिखाया, किएक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता एक छोटे छात्र के व्यवहार को निर्धारित करती है; प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता के स्तर के अध्ययन के परिणाम प्रस्तुत करता है।
कीवर्ड: चिंता, चिंता, चिंता, भय, युवा छात्र।

किसी व्यक्ति की व्यावहारिक गतिविधि की जांच करने वाली सबसे अधिक दबाव वाली समस्याओं में, मानसिक अवस्थाओं से जुड़ी समस्याओं का एक विशेष स्थान है। कई अलग-अलग मानसिक अवस्थाओं में, जो वैज्ञानिक अनुसंधान का विषय हैं, अंग्रेजी में "चिंता" शब्द द्वारा निर्दिष्ट राज्य पर सबसे अधिक ध्यान दिया जाता है, जिसका रूसी में "चिंता", "चिंता" के रूप में अनुवाद किया जाता है।

चिंता के अधिकांश शोधकर्ता इस बात से सहमत हैं कि फ्रायड पहले व्यक्ति थे जिन्होंने वैज्ञानिक और नैदानिक ​​दोनों रूप से चिंता, चिंता को एक मनोवैज्ञानिक समस्या के रूप में उजागर किया। उन्होंने इस अवस्था को भावनात्मक बताया, जिसमें अपेक्षा और अनिश्चितता का अनुभव, असहायता की भावना शामिल है।

चिंता आधुनिक मनोवैज्ञानिक विज्ञान की सबसे कठिन और दबाव वाली समस्याओं में से एक है।

वर्तमान में, बड़ी संख्या में काम चिंता के अध्ययन के लिए समर्पित हैं (डोलगोवा वी.आई., कपिटनेट्स ईजी। उनके पर्याप्त रूप से पूर्ण विश्लेषण के लिए, कुछ सैद्धांतिक और पद्धति संबंधी प्रावधानों को स्पष्ट करना आवश्यक है। सबसे पहले, चिंता की अवधारणाओं के बीच एक स्पष्ट वैचारिक अंतर होना महत्वपूर्ण है, एक राज्य के रूप में, और चिंता, एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में। सबसे अधिक बार, "चिंता" शब्द का उपयोग नकारात्मक मानसिक स्थिति या आंतरिक स्थिति का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जो तनाव, चिंता, उदास पूर्वाभास की व्यक्तिपरक भावनाओं की विशेषता है। यह स्थिति तब होती है जब कोई व्यक्ति कुछ उत्तेजनाओं या स्थिति को सीधे या संभावित रूप से खतरे, खतरे, नुकसान (प्रिखोज़न एएम) के तत्वों के रूप में मानता है।

चिंता को एक मानसिक घटना के रूप में समझने में अस्पष्टता इस तथ्य से उपजी है कि "चिंता" शब्द का प्रयोग विभिन्न अर्थों में किया जाता है। इस अवधारणा की परिभाषा पर सहमति बनाने की कठिनाई इस तथ्य में देखी जाती है कि चिंता के शोधकर्ता अक्सर अपने कार्यों में विभिन्न शब्दावली का उपयोग करते हैं। चिंता की अवधारणाओं में अस्पष्टता और अस्पष्टता का मुख्य कारण यह है कि इस शब्द का प्रयोग, एक नियम के रूप में, संदर्भित करने के लिए किया जाता है, यद्यपि परस्पर संबंधित, लेकिन फिर भी विभिन्न अवधारणाएं। इस अंक में क्रमबद्धता को स्वतंत्र सिमेंटिक इकाइयों को उजागर करके पेश किया गया है: चिंता, अप्रचलित चिंता और व्यक्तिगत चिंता।

कुछ लेखकों ने असम्बद्ध चिंता का वर्णन किया है, जो परेशानी की अनुचित उम्मीदों की विशेषता है, परेशानी की उपस्थिति, संभावित नुकसान, अनमोटेड चिंता एक मानसिक विकार का संकेत हो सकती है।

"व्यक्तिगत चिंता" शब्द का उपयोग किसी व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति में अपेक्षाकृत लगातार व्यक्तिगत अंतर को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। इस मामले में, चिंता का मतलब एक व्यक्तित्व विशेषता है। चिंता का निरंतर अनुभव तय हो जाता है और एक व्यक्तित्व लक्षण बन जाता है - चिंता।

एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता काफी हद तक बच्चे के व्यवहार को निर्धारित करती है। चिंता का एक निश्चित स्तर एक सक्रिय सक्रिय व्यक्तित्व की एक स्वाभाविक और अनिवार्य विशेषता है। हालांकि, चिंता का बढ़ा हुआ स्तर किसी व्यक्ति की शिथिलता का एक व्यक्तिपरक अभिव्यक्ति है।

एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता का अर्थ एक व्यवहारिक स्वभाव है, जिसका अर्थ है कि किसी व्यक्ति की तत्परता कई तरह की घटनाओं और उद्देश्यपूर्ण रूप से सुरक्षित परिस्थितियों को एक खतरे के रूप में देखने के लिए है। सामान्य तौर पर, चिंता व्यक्तिगत विकास की शिथिलता का एक संकेतक है और उस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है (डोलगोवा वी.आई., लत्युशिन वाई.वी., उदाहरण के लिए ए.ए.)।

इस समस्या के शोधकर्ता चिंता के विकास के समय पर भी सवाल उठाते हैं। कई लेखकों का मानना ​​​​है कि बचपन में ही चिंता पैदा हो जाती है। एक वर्ष तक, जब सामान्य रूप से विकासशील बच्चों द्वारा अनुभव की जाने वाली चिंता चिंता के बाद के विकास के लिए एक शर्त हो सकती है। बच्चे के चारों ओर वयस्कों की चिंताएँ और भय, दर्दनाक जीवन का अनुभव, बच्चे में परिलक्षित होता है। चिंता चिंता में विकसित होती है, जिससे एक स्थिर चरित्र लक्षण में बदल जाता है, लेकिन यह पुराने पूर्वस्कूली उम्र तक नहीं होता है। और 7 साल की उम्र तक, हम पहले से ही एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता के विकास के बारे में बात कर सकते हैं, एक निश्चित भावनात्मक मनोदशा जिसमें चिंता की भावनाओं की प्रबलता और कुछ गलत या गलत करने का डर होता है।

ए.वी. मिक्लियेवा, पी.वी. रुम्यंतसेवा किशोरावस्था को एक स्थिर व्यक्तिगत शिक्षा के रूप में चिंता के गठन का समय कहते हैं।

पूर्वस्कूली बचपन बच्चे के मानसिक विकास के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है - प्रारंभिक व्यक्तित्व निर्माण की उम्र। एक प्रीस्कूलर के विकास की मनोवैज्ञानिक संरचना के तंत्र का उल्लंघन उसके विकास के पूरे आगे के पाठ्यक्रम को निर्णायक रूप से प्रभावित कर सकता है। सबसे पहले, बच्चे के जीवन के अगले चरण में - प्राथमिक विद्यालय की उम्र में। इस युग की उपलब्धियाँ शैक्षिक गतिविधि की अग्रणी प्रकृति के कारण हैं, जो कई मायनों में अध्ययन के बाद के वर्षों के लिए निर्णायक है।

इस प्रकार, छोटे स्कूली बच्चों की चिंता पूर्वस्कूली उम्र में भी बनने लगती है। और किशोरावस्था तक, चिंता पहले से ही एक स्थापित व्यक्तित्व विशेषता हो सकती है (मार्ट्यानोवा जी.यू.)।

व्यवस्थित स्कूली शिक्षा की शुरुआत, यानी प्राथमिक विद्यालय की उम्र, उन अवधियों में से एक है जब चिंतित बच्चों (एल.एम. कोस्टिना) की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।

स्कूल व्यवस्थित रूप से बच्चे को ज्ञान से परिचित कराता है, कड़ी मेहनत करता है। इस स्तर पर बच्चे की प्रतीक्षा में मुख्य खतरा अपर्याप्तता और हीनता की भावना है। इस मामले में बच्चा अपनी अयोग्यता से निराशा का अनुभव करता है और खुद को औसत दर्जे या अपर्याप्तता के लिए बर्बाद देखता है। फिलहाल, जब कोई बच्चा स्कूल की आवश्यकताओं के लिए अपर्याप्तता की भावना विकसित करता है, तो परिवार फिर से उसके लिए एक आश्रय बन जाता है (डोलगोवा वी.आई., अर्केवा एन.आई., कपिटानेट्स ई.जी.)।

80 के दशक के अंत और XX सदी के शुरुआती 90 के दशक में, स्कूली बच्चों में चिंता की समस्या के शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि 50% से कम छात्र लगातार स्कूल की चिंता (सोरोकिना वी.वी.) प्रदर्शित करते हैं। २१वीं सदी के पहले दशक के अंत में, यह पता चला था कि पहले से ही ५०% से अधिक प्राथमिक विद्यालय के छात्रों में स्कूली चिंता का एक बढ़ा हुआ और उच्च स्तर है (मेकेश्किन ई.ए.)।

बच्चों में चिंता की शुरुआत को प्रभावित करने वाले कारकों में से एक माता-पिता के रिश्ते हैं। कई कार्यों में, बच्चों में चिंता के कारणों को निर्धारित करने में सबसे पहले, लेखकों ने बच्चे और माता-पिता के बीच गलत परवरिश और प्रतिकूल संबंधों को रखा, खासकर मां के साथ।

प्यार, स्नेह और सुरक्षा की आवश्यकता को पूरा करने में असमर्थता के कारण माँ द्वारा अपने बच्चे की अस्वीकृति उसे चिंता का कारण बनती है। हाइपरप्रोटेक्शन के प्रकार से पालन-पोषण (अत्यधिक देखभाल, क्षुद्र नियंत्रण, बड़ी संख्या में प्रतिबंध और निषेध, निरंतर हिलना) भी एक बच्चे में चिंता की एक उच्च संभावना है।

अतिरंजित मांगों के आधार पर पालन-पोषण, जिसके साथ बच्चा श्रम का सामना करने या सामना करने में असमर्थ है, वह भी चिंता का एक कारण है।

अक्सर, माता-पिता "सही" व्यवहार की खेती करते हैं - मानदंडों और नियमों की एक सख्त प्रणाली, जिसमें से विचलन सजा देता है। इस मामले में, वयस्कों द्वारा स्थापित मानदंडों और नियमों से विचलित होने के डर से बच्चे की चिंता उत्पन्न होती है।

क्रूर पालन-पोषण निरोधात्मक प्रकार के चरित्रगत विकास की ओर जाता है जिसमें भय, समयबद्धता और एक साथ चयनात्मक प्रभुत्व होता है; पेंडुलम परवरिश (हम इसे आज मना करेंगे, हम इसे कल अनुमति देंगे) - बच्चों में स्पष्ट भावात्मक अवस्थाओं के लिए, न्यूरस्थेनिया; अभिभावक शिक्षा निर्भरता की भावना और कम स्वैच्छिक क्षमता के निर्माण की ओर ले जाती है; अपर्याप्त शिक्षा - सामाजिक अनुकूलन में कठिनाइयों के लिए।

भावनात्मक कल्याण सुनिश्चित करने की समस्या किसी भी उम्र के बच्चों के साथ और विशेष रूप से प्राथमिक विद्यालय की उम्र के छात्रों के साथ काम करने में प्रासंगिक है, जिनका भावनात्मक क्षेत्र सबसे अधिक संवेदनशील और कमजोर है। यह बच्चे की जीवन की सामाजिक और सामाजिक परिस्थितियों में बदलाव के अनुकूल होने की आवश्यकता के कारण है।

दुर्भाग्य से, बड़ी संख्या में कार्यों के बावजूद हमने विचाराधीन समस्या पर ध्यान दिया है, प्राथमिक विद्यालय की उम्र में चिंता के अध्ययन पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया जाता है।

इसलिए, चूंकि शोधकर्ता बच्चों में उच्च स्तर की चिंता के नकारात्मक प्रभाव का आकलन करने में एकमत हैं, इसलिए वर्तमान स्तर पर बढ़ती चिंता, असुरक्षा, भावनात्मक अस्थिरता, बच्चों की चिंता की समस्या के कारण चिंतित बच्चों की संख्या में वृद्धि को देखते हुए, विशेष रूप से प्रासंगिक है।

अध्ययन चेल्याबिंस्क शहर के 4 "बी" वर्ग MBOU OOSH 110 में किया गया था। कक्षा में 12 लोग हैं।

"फिलिप्स स्कूल चिंता परीक्षण" पद्धति को पूरा करने के दौरान, चित्र 1 में प्रस्तुत परिणाम प्राप्त किए गए थे।

चावल। 1. कार्यप्रणाली के अनुसार परिणाम "फिलिप्स स्कूल चिंता परीक्षण"

जैसा कि तालिका 1 और चित्र 1 से देखा जा सकता है, प्रायोगिक समूह के विषयों के प्रमुख भाग में उच्च 17% - 2 लोग और तीन गुना अधिक बढ़े हुए चिंता स्तर - 6 लोग हैं।

कार्यप्रणाली के दौरान "गैर-मौजूद जानवर" M.3। ड्रुकरेविच, यह पाया गया कि प्रायोगिक समूह के 50% विषयों को केंद्र में एक बड़े पैटर्न के स्थान की विशेषता है, बड़ी आंखों के साथ, 30% आंकड़े छोटे हैं। प्रायोगिक समूह के विषयों के 60% चित्र में बड़ी संख्या में कोण हैं, जिनमें आक्रामकता के प्रत्यक्ष प्रतीक - पंजे, दांत शामिल हैं। दांतों के साथ एक मुंह - मौखिक आक्रामकता, ज्यादातर मामलों में - रक्षात्मक (तस्वीरें, धमकाने वाला, उसे एक नकारात्मक अपील के जवाब में कठोर, निंदा, निंदा)। अन्य विशेषताओं के संयोजन में, यह दूसरों से सुरक्षा की बात करता है, आक्रामक या भय और चिंता के साथ। चित्र की ये विशेषताएं विषयों में चिंता की उपस्थिति का संकेत देती हैं।

अध्ययन के पता लगाने के चरण के परिणामों से पता चला कि प्रायोगिक समूह में, अधिकांश विषयों में चिंता का स्तर बढ़ा हुआ है, और केवल 33% में निम्न स्तर की चिंता है।

छोटे स्कूली बच्चों में चिंता के एक अनुभवजन्य अध्ययन के परिणाम स्कूली बच्चों में चिंता के विकास को रोकने के लिए बच्चों और माता-पिता के साथ सुधारात्मक कार्य की उच्च आवश्यकता का संकेत देते हैं (डोलगोवा वी.आई., रोकित्स्काया यू.ए., मर्कुलोवा एन.ए.)।

निष्कर्ष:चिंता एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता है जिसमें विभिन्न जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति में वृद्धि होती है, जिसमें वे भी शामिल हैं जिनकी उद्देश्य विशेषताएँ इसका पूर्वाभास नहीं करती हैं।

एक राज्य के रूप में चिंता और एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता के बीच अंतर करना आवश्यक है। चिंता एक आसन्न खतरे की प्रतिक्रिया है, वास्तविक या काल्पनिक, फैलाना वस्तुहीन भय की भावनात्मक स्थिति, खतरे की अनिश्चित भावना (डर के विपरीत, जो एक बहुत ही निश्चित खतरे की प्रतिक्रिया है) की विशेषता है।

चिंता मनोवैज्ञानिक, साइकोफिजियोलॉजिकल क्षेत्र में प्रकट होती है। चिंता के कारण मनोवैज्ञानिक और मनो-शारीरिक स्तर पर हो सकते हैं।

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परिचय

चिंता स्कूल अभ्यास में सामना की जाने वाली सबसे आम मानसिक विकास घटनाओं में से एक है। हाल के वर्षों में, इस समस्या पर काफी ध्यान दिया गया है, क्योंकि स्कूल में छात्र की शिक्षा की सफलता, साथियों के साथ उसके संबंधों की विशेषताएं और नई परिस्थितियों के अनुकूलन की प्रभावशीलता चिंता की अभिव्यक्ति की डिग्री पर निर्भर करती है। कई उत्कृष्ट मनोवैज्ञानिक अपने विशिष्ट विचारों के दृष्टिकोण से चिंता का विश्लेषण करते हैं, स्कूल अभ्यास के संबंध में समग्र रूप से समस्या की व्यापक परीक्षा का लक्ष्य निर्धारित किए बिना।

सीखने की चिंता की समस्या के लिए समर्पित कई अध्ययनों में, इसकी घटना के कारणों के साथ-साथ इसे रोकने और ठीक करने के तरीकों पर विचार किया गया है। इस तथ्य के बावजूद कि मनोविज्ञान में महत्वपूर्ण संख्या में कार्य चिंता के लिए समर्पित हैं, यह समस्या अपनी प्रासंगिकता नहीं खोती है, क्योंकि चिंता मनोदैहिक असामान्यताओं के विकास के लिए एक गंभीर जोखिम कारक है, यह अक्सर तनावपूर्ण स्थितियों का कारण बनता है।

चिंता स्कूल न्यूरोसिस के कारणों से जुड़ी हो सकती है, बच्चे की एक नई स्थिति के अनुकूल होने में असमर्थता, बौद्धिक गतिविधि में कठिनाई, मानसिक प्रदर्शन में कमी, संचार में कठिनाई और आसपास के लोगों के साथ पारस्परिक संबंध स्थापित करना।

चिंता और चिंता की स्थिति सामाजिक वातावरण के कारण हो सकती है - परिवार, स्कूल की स्थिति।

हम दो स्थितियों से चिंता पर विचार करते हैं: एक ओर, यह व्यक्ति की व्यक्तिपरक बीमारी है, जो विक्षिप्त अवस्थाओं में प्रकट होती है, दैहिक रोग, जो दूसरों के साथ उसकी बातचीत और खुद के प्रति उसके दृष्टिकोण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। जी. पैरेंस के अनुसार चिंता किसी घटना के सामने बच्चे की बेबसी की भावना है, जिसे वह खतरनाक मानता है। हमारे मामले में यह स्कूली शिक्षा और पारिवारिक संबंधों की स्थिति है। इस मामले में चिंता का नकारात्मक कार्य बच्चे के मानस को आघात पहुँचाने वाला एक फैलाना, स्थायी चरित्र होगा। दूसरी ओर, चिंता का एक सकारात्मक कार्य भी होता है, जिसे "चिंता की स्थिति" के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो प्रत्येक व्यक्ति में कुछ स्थितियों में होती है।

इसलिए, स्कूल में पढ़ते समय, सफल सीखने के लिए चिंता की स्थिति एक आवश्यक घटक है: किसी कार्य को पूरा करते समय, बच्चा अपने परिणाम की सफलता के बारे में चिंता करता है, जब ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देते हैं, तो छात्र एक निश्चित मात्रा में चिंता का अनुभव कर सकता है, जब विभिन्न कार्य करने से, चिंता की स्थिति सफलता प्राप्त करने में मदद करती है, आदि। डी।

चिंता की स्थिति का बच्चे के व्यक्तिगत गुणों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: वह चिंतित है कि वह दूसरों से क्या मूल्यांकन प्राप्त करेगा, नेतृत्व की इच्छा भी एक निश्चित चिंता के साथ होती है, जो लक्ष्य की उपलब्धि सुनिश्चित करेगी।

एक नए सामाजिक वातावरण के लिए एक बच्चे का अनुकूलन आवश्यक रूप से चिंता की स्थिति के साथ होता है, जो केवल कुछ स्थितियों में बच्चे में होता है और उसके व्यक्तिगत गुणों के विकास को नकारात्मक और सकारात्मक दोनों तरह से प्रभावित कर सकता है।

इस प्रकार, चिंता के सकारात्मक या नकारात्मक कार्य के बारे में बोलते हुए, हम इसे पर्याप्त या अपर्याप्त स्थिति के रूप में मान सकते हैं।

वर्तमान में, कई लेखक चिंतित बच्चों की संख्या में वृद्धि की प्रवृत्ति के बारे में लिखते हैं, जो बढ़ती चिंता, असुरक्षा और भावनात्मक अस्थिरता की विशेषता है। ये तथ्य निवारक उपायों की आवश्यकता को इंगित करते हैं जो बच्चों में नकारात्मक चरित्र लक्षणों के गठन, मनोदैहिक रोगों के विकास, शैक्षिक न्यूरोसिस, आत्मसम्मान में कमी और सीखने की कठिनाइयों के उद्भव को रोकते हैं।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उन्हें स्कूल में कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है, जो स्वाभाविक रूप से अपर्याप्त स्तर की चिंता का कारण बनता है।

अध्ययन का उद्देश्य:प्राथमिक विद्यालय की उम्र में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं और मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक सुधार के तरीकों की विशेषता के लिए।

अध्ययन की वस्तु:प्राथमिक विद्यालय के बच्चों का भावनात्मक क्षेत्र।

अध्ययन का विषय:युवा छात्रों में चिंता की अभिव्यक्ति।

शोध परिकल्पना:प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, चिंता की अभिव्यक्ति की अपनी विशेषताएं हैं। चिंता को दूर करने के लिए उद्देश्यपूर्ण कार्य चिंता की नकारात्मक अभिव्यक्तियों के प्रभावी सुधार में योगदान देता है।

चिंता की विशेषताओं के अध्ययन के लिए पद्धतिगत आधारबच्चों में, वैचारिक दृष्टिकोण, मनोविज्ञान में विकसित सिद्धांत और चिंता के अध्ययन में सुधारात्मक मनोविज्ञान, एक निश्चित स्थिति में बनाई गई भावनात्मक स्थिति के रूप में, एक वास्तविक आवश्यकता की हताशा के खतरे से युक्त, दिखाई दिया। हमने एएम को भी ध्यान में रखा। पैरिशियन; लेखक का मानना ​​​​है कि अपेक्षाकृत स्थिर व्यक्तित्व निर्माण के रूप में चिंता की समस्या शायद ही कभी अपने शुद्ध रूप में प्रकट होती है और सामाजिक मुद्दों की एक विस्तृत श्रृंखला के संदर्भ में शामिल होती है। विशेष प्रश्नों का समाधान प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों की विशेषताओं पर विचार करने पर आधारित था।

वैज्ञानिक नवीनता और अनुसंधान का सैद्धांतिक महत्व।प्राथमिक स्कूली बच्चों में चिंता के पर्याप्त स्तर के गठन पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक व्यापक दृष्टिकोण विकसित किया गया है। छात्रों के अध्ययन के आधार पर, स्कूल वर्ष के दौरान कक्षा 1-2 में छात्रों के बीच चिंता के स्तर में परिवर्तन पर डेटा प्राप्त किया गया था, मौजूदा प्रकार की चिंता पर प्रकाश डाला गया था। प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं को प्रकट करने वाले प्रायोगिक डेटा को व्यवस्थित किया जाता है।

काम का व्यावहारिक महत्व।अध्ययन के परिणाम बच्चों की मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक विशेषताओं के पूरक होंगे और उनके भावनात्मक-अस्थिर क्षेत्र को बनाने में मदद करेंगे, विशेष रूप से, चिंता की स्थिति को दूर करने के लिए, एक घटक के रूप में जो सीखने में कठिनाइयों का निर्माण करते हैं। युवा स्कूली बच्चों में चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताओं की पहचान करने के लिए योग्य शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा नैदानिक ​​तकनीकों की प्रणाली का उपयोग किया जा सकता है।

प्रायोगिक अनुसंधान आधार: स्कूल 116g की तीसरी कक्षा के छात्र। ऊफ़ा, 20 लोगों की राशि में।

1. मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य में चिंता की समस्या का अनुसंधान

1.1 चिंता की अभिव्यक्ति की विशेषताएं

मनोवैज्ञानिक साहित्य में, आप चिंता की अवधारणा की अलग-अलग परिभाषाएँ पा सकते हैं, हालाँकि अधिकांश शोधकर्ता इस पर अलग-अलग विचार करने की आवश्यकता की मान्यता पर सहमत हैं - एक स्थितिजन्य घटना के रूप में और एक व्यक्तिगत विशेषता के रूप में, संक्रमणकालीन स्थिति और इसकी गतिशीलता को ध्यान में रखते हुए .

इसलिए हूं। पैरिशियन बताते हैं कि चिंता "आसन्न खतरे की प्रस्तुति के साथ परेशानी की उम्मीद से जुड़ी भावनात्मक परेशानी का अनुभव है।"

एक भावनात्मक स्थिति के रूप में और एक स्थिर संपत्ति, व्यक्तित्व विशेषता या स्वभाव के रूप में चिंता के बीच अंतर करें।

परिभाषा के अनुसार आर.एस. नेमोवा: "चिंता एक व्यक्ति की लगातार या स्थितिजन्य रूप से प्रकट संपत्ति है जो विशिष्ट सामाजिक परिस्थितियों में भय और चिंता का अनुभव करने के लिए बढ़ी हुई चिंता की स्थिति में आती है।"

के अनुसार ए.वी. पेट्रोव्स्की: "चिंता एक व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति है, जो चिंता प्रतिक्रिया की कम सीमा की विशेषता है; व्यक्तिगत अंतर के मुख्य मापदंडों में से एक। चिंता आमतौर पर न्यूरोसाइकिक और गंभीर दैहिक रोगों में बढ़ जाती है, साथ ही स्वस्थ लोगों में मनोविकृति के परिणामों का अनुभव करने वाले लोगों के कई समूहों में, व्यक्तिगत शिथिलता के व्यक्तिपरक अभिव्यक्तियों के विचलन वाले लोगों में।

चिंता पर आधुनिक शोध का उद्देश्य एक विशिष्ट बाहरी स्थिति और व्यक्तिगत चिंता से जुड़ी स्थितिजन्य चिंता के बीच अंतर करना है, जो एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता है, साथ ही किसी व्यक्ति और उसके पर्यावरण के बीच बातचीत के परिणामस्वरूप चिंता का विश्लेषण करने के तरीकों का विकास।

जी.जी. अरकेलोव, एन.ई. लिसेंको, ई.ई. स्कॉट, बदले में, ध्यान दें कि चिंता एक बहुआयामी मनोवैज्ञानिक शब्द है जो सीमित समय में व्यक्तियों की एक निश्चित स्थिति और किसी भी व्यक्ति की स्थिर संपत्ति दोनों का वर्णन करता है। हाल के वर्षों के साहित्य का विश्लेषण हमें विभिन्न दृष्टिकोणों से चिंता पर विचार करने की अनुमति देता है, इस कथन की अनुमति देता है कि बढ़ती चिंता उत्पन्न होती है और संज्ञानात्मक, भावात्मक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं की एक जटिल बातचीत के परिणामस्वरूप महसूस की जाती है, जब किसी व्यक्ति के संपर्क में आने पर उकसाया जाता है। विभिन्न तनाव।

टी.वी. ड्रैगुनोवा, एल.एस. स्लाविना, ई.एस. मैक्सलैक, एम.एस. नीमार्क बताते हैं कि प्रभाव व्यक्तित्व के सही निर्माण में बाधक बनता है, इसलिए इसे दूर करना बहुत जरूरी है।

इन लेखकों के कार्यों से संकेत मिलता है कि अपर्याप्तता के प्रभाव को दूर करना बहुत कठिन है। मुख्य कार्य वास्तव में बच्चे की जरूरतों और क्षमताओं को लाइन में लाना है, या उसे अपनी वास्तविक क्षमताओं को आत्म-सम्मान, या कम आत्म-सम्मान के स्तर तक बढ़ाने में मदद करना है। लेकिन सबसे यथार्थवादी तरीका बच्चे की रुचियों और आकांक्षाओं को उस क्षेत्र में बदलना है जहां बच्चा सफल हो सकता है और खुद को मुखर कर सकता है।

इस प्रकार, स्नेहपूर्ण व्यवहार वाले बच्चों के अध्ययन के लिए समर्पित स्लाविना के एक अध्ययन से पता चला है कि बच्चों में जटिल भावनात्मक अनुभव अपर्याप्तता के प्रभाव से जुड़े हैं।

इसके अलावा, घरेलू मनोवैज्ञानिकों के अध्ययन से पता चलता है कि बच्चों के व्यवहार में कठिनाइयों का कारण बनने वाले नकारात्मक अनुभव जन्मजात आक्रामक या यौन प्रवृत्ति का परिणाम नहीं हैं जो "मुक्ति की प्रतीक्षा" करते हैं और जीवन भर एक व्यक्ति पर हावी रहते हैं।

इन अध्ययनों को चिंता को समझने के लिए सैद्धांतिक आधार के रूप में देखा जा सकता है, वास्तविक चिंता के परिणामस्वरूप जो बच्चे के जीवन में कुछ प्रतिकूल परिस्थितियों में होता है, जो उसकी गतिविधियों और संचार की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली संरचनाओं के रूप में होता है। दूसरे शब्दों में, यह एक सामाजिक घटना है, जैविक नहीं।

चिंता की समस्या का एक और पहलू है - साइकोफिजियोलॉजिकल।

चिंता, चिंता के अध्ययन में दूसरी दिशा व्यक्तित्व की उन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं का अध्ययन करने की रेखा के साथ जाती है जो इस अवस्था की डिग्री निर्धारित करती हैं।

तनाव की स्थिति का अध्ययन करने वाले घरेलू मनोवैज्ञानिकों ने इसकी परिभाषा में विभिन्न व्याख्याएं शामिल की हैं।

तो, वी.वी. सुवोरोवा ने प्रयोगशाला में प्राप्त तनाव का अध्ययन किया। वह तनाव को एक ऐसी स्थिति के रूप में परिभाषित करती है जो अत्यधिक परिस्थितियों में होती है, जो किसी व्यक्ति के लिए बहुत कठिन और अप्रिय होती है।

वी.एस. मर्लिन तनाव को "बेहद कठिन स्थिति" में होने वाले घबराहट के बजाय मनोवैज्ञानिक के रूप में परिभाषित करता है।

यह महत्वपूर्ण है कि, सबसे पहले, तनाव और हताशा दोनों में, लेखक विषय के भावनात्मक संकट पर ध्यान दें, जो चिंता, चिंता, भ्रम, भय, अनिश्चितता में व्यक्त किया गया है। लेकिन यह चिंता हमेशा उचित होती है, वास्तविक कठिनाइयों से जुड़ी होती है। तो आई.वी. इमेदादेज़ चिंता की स्थिति को सीधे हताशा की प्रस्तुति से जोड़ता है। उनकी राय में, वास्तविक आवश्यकता की हताशा के खतरे वाली स्थिति की आशंका होने पर चिंता उत्पन्न होती है।

इस प्रकार, किसी भी तरह से तनाव और निराशा में चिंता शामिल है।

हम रूसी मनोवैज्ञानिकों में तंत्रिका तंत्र के गुणों की शारीरिक विशेषताओं के दृष्टिकोण से चिंता की प्रवृत्ति को समझाने के लिए एक दृष्टिकोण पाते हैं। तो, पावलोव आईपी की प्रयोगशाला में, यह पाया गया कि, सबसे अधिक संभावना है, बाहरी उत्तेजनाओं के प्रभाव में एक नर्वस ब्रेकडाउन एक कमजोर प्रकार में होता है, फिर एक उत्तेजक प्रकार में और अच्छी गतिशीलता वाले मजबूत संतुलित प्रकार वाले जानवर कम से कम अतिसंवेदनशील होते हैं। टूटने के लिए।

बी.एम. टेप्लोवा चिंता की स्थिति और तंत्रिका तंत्र की ताकत के बीच संबंध को भी इंगित करता है। तंत्रिका तंत्र की शक्ति और संवेदनशीलता के व्युत्क्रम सहसंबंध के बारे में उनके द्वारा व्यक्त की गई धारणाओं को वी.डी. नेबिलिट्सिन।

वह कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र के साथ उच्च स्तर की चिंता के बारे में धारणा बनाता है।

अंत में, हमें वी.एस. मर्लिन, जिन्होंने चिंता के लक्षण परिसर के मुद्दे का अध्ययन किया। चिंता का परीक्षण वी.वी. Belous ने दो तरह से प्रदर्शन किया - शारीरिक और मनोवैज्ञानिक।

विशेष रुचि वी.ए. का अध्ययन है। बकेव, ए.वी. के नेतृत्व में आयोजित किया गया। पेत्रोव्स्की, जहां चिंता को सुझाव के मनोवैज्ञानिक तंत्र के अध्ययन के संबंध में माना जाता था। विषयों में चिंता का स्तर वी.वी. सफेद दाढ़ी।

मनोविश्लेषकों और मनोचिकित्सकों द्वारा चिंता की समझ को मनोविज्ञान में पेश किया गया था। मनोविश्लेषण के कई प्रतिनिधियों ने चिंता को एक व्यक्ति की जन्मजात संपत्ति के रूप में माना, एक व्यक्ति में निहित स्थिति के रूप में।

मनोविश्लेषण के संस्थापक, जेड फ्रायड ने तर्क दिया कि एक व्यक्ति के पास कई जन्मजात ड्राइव होते हैं - वृत्ति जो किसी व्यक्ति के व्यवहार के पीछे प्रेरक शक्ति होती है और उसके मूड को निर्धारित करती है। जेड फ्रायड का मानना ​​​​था कि सामाजिक अवरोधों के साथ जैविक ड्राइव की टक्कर न्यूरोसिस और चिंता को जन्म देती है। जैसे-जैसे व्यक्ति बड़ा होता है, प्रारंभिक वृत्ति अभिव्यक्ति के नए रूप प्राप्त करती है। हालांकि, नए रूपों में, वे सभ्यता के निषेध में भाग लेते हैं, और एक व्यक्ति को अपनी ड्राइव को छिपाने और दबाने के लिए मजबूर किया जाता है। एक व्यक्ति के मानसिक जीवन का नाटक जन्म से शुरू होता है और जीवन भर चलता रहता है। फ्रायड "कामेच्छा ऊर्जा" के उच्च बनाने की क्रिया में इस स्थिति से बाहर निकलने का एक प्राकृतिक रास्ता देखता है, अर्थात ऊर्जा की दिशा में अन्य जीवन लक्ष्यों: उत्पादन और रचनात्मक। सफल उच्च बनाने की क्रिया व्यक्ति को चिंता से मुक्त करती है।

व्यक्तिगत मनोविज्ञान में ए. एडलर न्यूरोसिस की उत्पत्ति के बारे में एक नया दृष्टिकोण प्रस्तुत करते हैं। एडलर के अनुसार, न्यूरोसिस इस तरह के तंत्र पर आधारित है जैसे डर, जीवन का डर, कठिनाइयों का डर, साथ ही लोगों के समूह में एक निश्चित स्थिति की इच्छा, जो व्यक्ति, किसी भी व्यक्तिगत विशेषताओं या सामाजिक परिस्थितियों के कारण, कर सकता है प्राप्त नहीं करना, अर्थात्, यह स्पष्ट रूप से दिखाई देता है कि न्यूरोसिस उन स्थितियों पर आधारित है जिसमें एक व्यक्ति, कुछ परिस्थितियों के कारण, किसी न किसी तरह से चिंता की भावना का अनुभव करता है।

हीनता की भावना शारीरिक कमजोरी या शरीर में किसी भी कमी की व्यक्तिपरक भावना से या उन मानसिक गुणों और व्यक्तित्व लक्षणों से उत्पन्न हो सकती है जो संचार की आवश्यकता को पूरा करने में बाधा उत्पन्न करते हैं। संचार की आवश्यकता उसी समय एक समूह से संबंधित होने की आवश्यकता है। हीनता की भावना, कुछ भी करने में असमर्थता एक व्यक्ति को कुछ कष्ट देती है, और वह इससे छुटकारा पाने की कोशिश करता है या तो मुआवजे से, या समर्पण द्वारा, इच्छाओं को त्याग कर। पहले मामले में, व्यक्ति अपनी हीनता को दूर करने के लिए अपनी सारी ऊर्जा को निर्देशित करता है। जो लोग अपनी कठिनाइयों को नहीं समझते थे और जिनकी ऊर्जा स्वयं पर निर्देशित होती थी, वे असफल हो जाते हैं।

श्रेष्ठता के लिए प्रयास करते हुए, व्यक्ति "जीवन का तरीका", जीवन और व्यवहार की एक रेखा विकसित करता है। पहले से ही 4-5 वर्ष की आयु तक, एक बच्चे में विफलता, अक्षमता, असंतोष, हीनता की भावना हो सकती है, जो इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि भविष्य में एक व्यक्ति को पराजित किया जाएगा।

चिंता की समस्या नव-फ्रायडियंस और सबसे बढ़कर के. हॉर्नी के बीच विशेष शोध का विषय बन गई है।

हॉर्नी के सिद्धांत में, व्यक्तिगत चिंता और चिंता के मुख्य स्रोत जैविक ड्राइव और सामाजिक अवरोधों के बीच संघर्ष में नहीं हैं, बल्कि अनुचित मानवीय संबंधों का परिणाम हैं।

हमारे समय के विक्षिप्त व्यक्तित्व में, हॉर्नी ने 11 विक्षिप्त जरूरतों को सूचीबद्ध किया है:

स्नेह और अनुमोदन के लिए एक विक्षिप्त आवश्यकता, दूसरों को खुश करने की इच्छा, सुखद होने की।

एक "साथी" के लिए विक्षिप्त आवश्यकता जो सभी इच्छाओं, अपेक्षाओं, अकेले होने के डर को पूरा करती है।

एक विक्षिप्त व्यक्ति को अपने जीवन को संकीर्ण सीमाओं तक सीमित रखने की जरूरत है, ताकि किसी का ध्यान न जाए।

दिमाग, दूरदर्शिता के माध्यम से दूसरों पर शक्ति के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।

विक्षिप्त को दूसरों का शोषण करने की जरूरत है, उनसे सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने के लिए।

सामाजिक मान्यता या प्रतिष्ठा की आवश्यकता।

व्यक्तिगत आराधना की आवश्यकता। खुद की एक शानदार छवि।

व्यक्तिगत उपलब्धि के लिए विक्षिप्त दावे, दूसरों को पार करने की आवश्यकता।

आत्म-संतुष्टि और स्वतंत्रता के लिए विक्षिप्त आवश्यकता, किसी की आवश्यकता नहीं।

प्यार के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।

श्रेष्ठता, पूर्णता, दुर्गमता के लिए विक्षिप्त आवश्यकता।

सुलिवन शरीर को तनाव की एक ऊर्जावान प्रणाली के रूप में देखता है जो कुछ सीमाओं के बीच उतार-चढ़ाव कर सकता है - आराम की स्थिति, विश्राम और तनाव की उच्चतम डिग्री। तनाव के स्रोत शरीर और चिंता की जरूरतें हैं। मानव सुरक्षा के लिए वास्तविक या कथित खतरों से चिंता उत्पन्न होती है।

हॉर्नी की तरह सुलिवन, चिंता को न केवल मुख्य व्यक्तित्व लक्षणों में से एक मानते हैं, बल्कि इसके विकास को निर्धारित करने वाले कारक के रूप में भी मानते हैं। कम उम्र में उत्पन्न होने के कारण, प्रतिकूल सामाजिक वातावरण के संपर्क के परिणामस्वरूप, व्यक्ति के जीवन में चिंता लगातार और हमेशा मौजूद रहती है। व्यक्ति के लिए चिंता की भावना से छुटकारा पाना एक "केंद्रीय आवश्यकता" और उसके व्यवहार की निर्धारक शक्ति बन जाती है। एक व्यक्ति विभिन्न "गतिशीलता" विकसित करता है, जो भय और चिंता से छुटकारा पाने का एक तरीका है।

फ्रॉम का मानना ​​​​है कि ये सभी तंत्र, "स्वयं में पलायन" सहित, केवल चिंता की भावना को कवर करते हैं, लेकिन इससे व्यक्ति को पूरी तरह से छुटकारा नहीं मिलता है। इसके विपरीत, अलगाव की भावना तेज हो जाती है, क्योंकि किसी के "मैं" का नुकसान सबसे दर्दनाक स्थिति है। स्वतंत्रता से पलायन के मानसिक तंत्र तर्कहीन हैं, फ्रॉम के अनुसार, वे पर्यावरणीय परिस्थितियों की प्रतिक्रिया नहीं हैं, इसलिए वे दुख और चिंता के कारणों को समाप्त करने में सक्षम नहीं हैं।

इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि चिंता भय की प्रतिक्रिया पर आधारित है, और भय जीव की अखंडता के संरक्षण से जुड़ी कुछ स्थितियों के लिए एक सहज प्रतिक्रिया है।

लेखक चिंता और चिंता के बीच कोई अंतर नहीं करते हैं। दोनों परेशानी की उम्मीद के रूप में दिखाई देते हैं, जो एक दिन बच्चे में डर पैदा करेगा। चिंता या चिंता वह अपेक्षा है जो डर को ट्रिगर कर सकती है। चिंता से बच्चा डर से बच सकता है।

विचार किए गए सिद्धांतों का विश्लेषण और व्यवस्थित करना, चिंता के कई स्रोतों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है, जिन्हें लेखक अपने कार्यों में उजागर करते हैं:

संभावित शारीरिक नुकसान के बारे में चिंता। इस प्रकार की चिंता कुछ उत्तेजनाओं के जुड़ाव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है जो दर्द, खतरे, शारीरिक कष्ट की धमकी देती हैं।

प्यार खोने की चिंता।

चिंता अपराधबोध की भावनाओं के कारण हो सकती है, जो आमतौर पर 4 साल की उम्र तक प्रकट नहीं होती है। बड़े बच्चों में, अपराध की भावना आत्म-अपमान, आत्म-झुंझलाहट, खुद को अयोग्य मानने की भावनाओं की विशेषता है।

पर्यावरण में महारत हासिल करने में असमर्थता के कारण चिंता। यह तब होता है जब किसी व्यक्ति को लगता है कि वह उन समस्याओं का सामना नहीं कर सकता जो पर्यावरण आगे रखता है। चिंता अपर्याप्तता की भावनाओं से जुड़ी है, लेकिन इसके समान नहीं है।

निराशा की स्थिति में भी चिंता उत्पन्न हो सकती है। निराशा को एक अनुभव के रूप में परिभाषित किया जाता है जो तब होता है जब वांछित लक्ष्य या मजबूत आवश्यकता को प्राप्त करने में बाधा उत्पन्न होती है। उन स्थितियों के बीच कोई पूर्ण स्वतंत्रता नहीं है जो निराशा का कारण बनती हैं और जो चिंता का कारण बनती हैं, और लेखक इन अवधारणाओं के बीच स्पष्ट रूप से अंतर नहीं करते हैं।

चिंता हर व्यक्ति में किसी न किसी हद तक अंतर्निहित होती है। एक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए छोटी सी चिंता एक संघटक के रूप में कार्य करती है। चिंता की गंभीर भावनाएं भावनात्मक रूप से अपंग हो सकती हैं और निराशा का कारण बन सकती हैं। किसी व्यक्ति के लिए चिंता उन समस्याओं का प्रतिनिधित्व करती है जिनसे निपटने की आवश्यकता है। इस प्रयोजन के लिए, विभिन्न सुरक्षात्मक तंत्रों का उपयोग किया जाता है।

चिंता की स्थिति में, पारिवारिक शिक्षा, माँ की भूमिका और बच्चे और माँ के बीच के संबंध को बहुत महत्व दिया जाता है। बचपन की अवधि व्यक्तित्व के बाद के विकास को पूर्व निर्धारित कर रही है।

इस प्रकार, मैसर, कोर्नर और कगन, एक ओर, चिंता को प्रत्येक व्यक्ति में निहित खतरे की एक सहज प्रतिक्रिया के रूप में मानते हैं, दूसरी ओर, वे परिस्थितियों की तीव्रता की डिग्री पर निर्भरता में किसी व्यक्ति की चिंता की डिग्री रखते हैं। यह चिंता का कारण बनता है जो एक व्यक्ति को पर्यावरण के साथ बातचीत करते समय सामना करना पड़ता है।

के. रोजर्स भावनात्मक भलाई को अलग तरह से मानते हैं।

वह व्यक्तित्व को मानव अनुभव के विकास के उत्पाद के रूप में या चेतना और व्यवहार के सामाजिक रूपों को आत्मसात करने के परिणामस्वरूप परिभाषित करता है।

पर्यावरण के साथ बातचीत के परिणामस्वरूप, बच्चे में स्वयं के बारे में एक विचार, आत्म-सम्मान विकसित होता है। आकलन व्यक्ति के स्वयं के विचार में न केवल पर्यावरण के साथ संपर्क के प्रत्यक्ष अनुभव के परिणामस्वरूप पेश किए जाते हैं, बल्कि अन्य लोगों से भी उधार लिया जा सकता है और माना जाता है कि व्यक्ति ने उन्हें स्वयं विकसित किया है।

१.२ प्राथमिक विद्यालय की उम्र में चिंता

स्कूल बच्चे के लिए सामाजिक और सामाजिक जीवन की दुनिया खोलने वाले पहले लोगों में से एक है। परिवार के समानांतर, वह बच्चे की परवरिश में एक मुख्य भूमिका निभाता है।

इस प्रकार, स्कूल बच्चे के व्यक्तित्व के विकास के निर्धारण कारकों में से एक बन जाता है। इसके कई मूल गुण और व्यक्तिगत गुण जीवन की इस अवधि के दौरान बनते हैं, और इसके बाद के सभी विकास काफी हद तक इस बात पर निर्भर करते हैं कि उन्हें कैसे निर्धारित किया जाता है।

यह ज्ञात है कि सामाजिक संबंधों में बदलाव बच्चे के लिए महत्वपूर्ण कठिनाइयाँ प्रस्तुत करता है। चिंता, भावनात्मक तनाव मुख्य रूप से बच्चे के करीबी लोगों की अनुपस्थिति, पर्यावरण में बदलाव, आदत की स्थिति और जीवन की लय के साथ जुड़ा हुआ है।

आसन्न खतरे की उम्मीद को अनिश्चितता की भावना के साथ जोड़ा जाता है: बच्चा, एक नियम के रूप में, यह समझाने में सक्षम नहीं है कि वह किस चीज से डरता है। भय की समान भावना के विपरीत, चिंता का कोई विशिष्ट स्रोत नहीं है। यह फैला हुआ है और व्यवहार गतिविधि के एक सामान्य अव्यवस्था में खुद को प्रकट कर सकता है, इसके फोकस और उत्पादकता को बाधित कर सकता है।

चिंता के संकेतों के दो बड़े समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: पहला, शारीरिक लक्षण जो दैहिक लक्षणों और संवेदनाओं के स्तर पर होते हैं; दूसरा - मानसिक क्षेत्र में होने वाली प्रतिक्रियाएं। इन अभिव्यक्तियों का वर्णन करने में कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि वे सभी व्यक्तिगत रूप से और यहां तक ​​​​कि एक निश्चित समूह में न केवल चिंता, बल्कि अन्य राज्यों, अनुभवों, जैसे निराशा, क्रोध और यहां तक ​​​​कि हर्षित उत्तेजना के साथ भी हो सकते हैं।

चिंता के लिए मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं और भी विविध, विचित्र और अप्रत्याशित हैं। चिंता, एक नियम के रूप में, निर्णय लेने में कठिनाई, आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय पर जोर देती है। कभी-कभी उत्सुक अपेक्षा का तनाव इतना अधिक होता है कि व्यक्ति अनायास ही स्वयं को चोट पहुँचाता है।

आमतौर पर, चिंता एक संक्रमणकालीन स्थिति है, जैसे ही व्यक्ति वास्तव में अपेक्षित स्थिति का सामना करता है और उन्मुख होना और कार्य करना शुरू कर देता है, यह कमजोर हो जाता है। हालाँकि, ऐसा भी होता है कि चिंता उत्पन्न करने वाली अपेक्षा में देरी होती है, और फिर चिंता के बारे में बात करना समझ में आता है।

चिंता, एक स्थिर स्थिति के रूप में, विचार की स्पष्टता में हस्तक्षेप करती है, संचार की प्रभावशीलता, उद्यम, नए लोगों से मिलते समय कठिनाइयाँ पैदा करता है। सामान्य तौर पर, चिंता व्यक्ति के संकट का एक व्यक्तिपरक संकेतक है। लेकिन इसे बनाने के लिए, एक व्यक्ति को चिंता की स्थिति को दूर करने के लिए असफल, अपर्याप्त तरीकों का एक सामान जमा करना चाहिए। इसलिए, एक चिंतित-विक्षिप्त प्रकार के व्यक्तित्व विकास को रोकने के लिए, बच्चों को प्रभावी तरीके खोजने में मदद करना आवश्यक है जिससे वे चिंता, असुरक्षा और भावनात्मक अस्थिरता की अन्य अभिव्यक्तियों का सामना करना सीख सकें।

सामान्य तौर पर, चिंता का कारण कुछ भी हो सकता है जो बच्चे के आत्मविश्वास की भावना, उसके माता-पिता के साथ उसके संबंधों में विश्वसनीयता का उल्लंघन करता है। चिंता और चिंता के परिणामस्वरूप, संघर्षों से टूटा हुआ व्यक्तित्व विकसित होता है। भय, चिंता, असहायता और अलगाव की भावनाओं से डरने के उद्देश्य से, व्यक्ति के पास "विक्षिप्त" जरूरतों की एक परिभाषा है, जिसे वह विक्षिप्त अनुभवों के परिणामस्वरूप प्राप्त विक्षिप्त व्यक्तित्व लक्षण कहते हैं।

एक बच्चा, दूसरों के प्रति शत्रुतापूर्ण और उदासीन रवैये का अनुभव करते हुए, चिंता से ग्रस्त होकर, दूसरों के प्रति व्यवहार और दृष्टिकोण की अपनी प्रणाली विकसित करता है। वह क्रोधित, आक्रामक, पीछे हट जाता है, या प्यार की कमी की भरपाई के लिए दूसरों पर अधिकार हासिल करने की कोशिश करता है। हालाँकि, इस तरह के व्यवहार से सफलता नहीं मिलती है, इसके विपरीत, यह संघर्ष को और बढ़ा देता है और लाचारी और भय को बढ़ाता है।

माँ से बच्चे में चिंता का परिवर्तन सुलिवन द्वारा एक अभिधारणा के रूप में सामने रखा गया है, लेकिन यह उसके लिए स्पष्ट नहीं है कि यह संबंध किन चैनलों के माध्यम से किया जाता है। सुलिवन, बुनियादी पारस्परिक आवश्यकता की ओर इशारा करते हुए - कोमलता की आवश्यकता, जो पहले से ही पारस्परिक स्थितियों में सहानुभूति के लिए सक्षम शिशु में निहित है, प्रत्येक आयु अवधि से गुजरते हुए, इस आवश्यकता की उत्पत्ति को दर्शाता है। तो, एक शिशु में एक माँ की कोमलता की आवश्यकता होती है, बचपन में - एक वयस्क की आवश्यकता होती है जो उसके खेल में एक साथी हो सकता है, किशोरावस्था में - साथियों के साथ संचार की आवश्यकता, किशोरावस्था में - प्यार की आवश्यकता . विषय में लोगों के साथ संवाद करने की निरंतर इच्छा और पारस्परिक विश्वसनीयता की आवश्यकता है। यदि बच्चा उन करीबी लोगों की मित्रता, असावधानी, अलगाव से मिलता है जिनकी वह आकांक्षा करता है, तो यह उसे चिंता का कारण बनता है और सामान्य विकास में हस्तक्षेप करता है। बच्चे में विनाशकारी व्यवहार और लोगों के प्रति दृष्टिकोण विकसित होता है। वह या तो कटु, आक्रामक, या डरपोक हो जाता है, वह जो चाहता है उसे करने से डरता है, असफलता की आशंका करता है, और अवज्ञा दिखाता है। इस घटना को सुलिवन "शत्रुतापूर्ण परिवर्तन" कहते हैं, इसका स्रोत खराब संचार के कारण होने वाली चिंता है।

प्रत्येक विकासात्मक अवधि में चिंता के अपने प्रमुख स्रोत होते हैं। इस प्रकार, दो साल के बच्चे के लिए, चिंता का स्रोत माँ से अलग होना है, जबकि छह साल के बच्चों के लिए यह माता-पिता के साथ पहचान के पर्याप्त पैटर्न की कमी है। किशोरावस्था में - साथियों द्वारा ठुकराए जाने का डर। चिंता बच्चे को ऐसे व्यवहारों में धकेलती है जो उसे परेशानी और भय से मुक्त कर सकते हैं।

जैसे-जैसे बच्चा कल्पना विकसित करता है, चिंता काल्पनिक खतरों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देती है। और बाद में, जब प्रतिस्पर्धा और सफलता के अर्थ की समझ विकसित होती है, तो यह हास्यास्पद और खारिज कर दिया जाता है। उम्र के साथ, बच्चा चिंता की वस्तुओं के संबंध में कुछ पुनर्गठन से गुजरता है। तो, ज्ञात और अज्ञात उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया में चिंता धीरे-धीरे कम हो जाती है, लेकिन 10-11 वर्ष की आयु तक, साथियों द्वारा अस्वीकार किए जाने की संभावना से जुड़ी चिंता बढ़ जाती है। इन वर्षों में अधिकांश चिंता वयस्कों में किसी न किसी रूप में बनी हुई है।

घटनाओं के प्रति वस्तु की संवेदनशीलता जो चिंता का कारण बन सकती है, सबसे पहले, खतरे की समझ पर, और काफी हद तक, व्यक्ति के पिछले संघों पर, स्थिति से निपटने में उसकी वास्तविक या काल्पनिक अक्षमता पर, अर्थ पर निर्भर करती है। कि वह खुद को जो हुआ उससे जोड़ता है।

इस प्रकार, एक बच्चे को चिंता, चिंता और भय से मुक्त करने के लिए, सबसे पहले, चिंता के विशिष्ट लक्षणों पर नहीं, बल्कि अंतर्निहित कारणों - परिस्थितियों और स्थितियों पर ध्यान देना आवश्यक है, इसलिए एक बच्चे में यह स्थिति अक्सर होती है। अनिश्चितता की भावना से, उसकी ताकत से परे मांगों से, धमकियों, क्रूर दंड, अस्थिर अनुशासन से उत्पन्न होता है।

अनुभूति की सभी कठिनाइयों को दूर करके ही चिंता की स्थिति को पूरी तरह से दूर किया जा सकता है, जो अवास्तविक और अनावश्यक है।

विनाशकारी चिंता घबराहट, निराशा की स्थिति का कारण बनती है। बच्चा अपनी क्षमताओं और ताकत पर संदेह करना शुरू कर देता है। लेकिन चिंता न केवल शैक्षिक गतिविधि को अव्यवस्थित करती है, यह व्यक्तित्व संरचनाओं को नष्ट करना शुरू कर देती है। बेशक, चिंता व्यवहार संबंधी गड़बड़ी का एकमात्र कारण नहीं है। बच्चे के व्यक्तित्व के विकास में विचलन के अन्य तंत्र हैं। हालांकि, परामर्श मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि अधिकांश समस्याएं जो माता-पिता उन्हें देते हैं, अधिकांश स्पष्ट उल्लंघन जो शिक्षा और पालन-पोषण के सामान्य पाठ्यक्रम में बाधा डालते हैं, मूल रूप से बच्चे की चिंता से संबंधित हैं।

बी। कोचुबेई, ई। नोविकोवा लिंग और उम्र की विशेषताओं के संबंध में चिंता पर विचार करते हैं।

पूर्वस्कूली और प्राथमिक स्कूल की उम्र में लड़कों को लड़कियों की तुलना में अधिक चिंतित माना जाता है। उनमें टिक्स, हकलाना, एन्यूरिसिस होने की संभावना अधिक होती है। इस उम्र में, वे प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक कारकों की कार्रवाई के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, जो विभिन्न प्रकार के न्यूरोस के गठन की सुविधा प्रदान करते हैं।

यह पता चला कि लड़कियों की चिंता की सामग्री लड़कों की चिंता से भिन्न होती है, और बच्चे जितने बड़े होते हैं, यह अंतर उतना ही महत्वपूर्ण होता है। लड़कियों की चिंता अक्सर अन्य लोगों से जुड़ी होती है; वे दूसरों के रवैये, झगड़े या उनसे अलग होने की संभावना को लेकर चिंतित रहते हैं।

लड़कों को सबसे ज्यादा चिंता एक शब्द में की जा सकती है: हिंसा। लड़कों को शारीरिक चोट, दुर्घटना और परिवार के बाहर माता-पिता या अधिकारियों से सजा का डर होता है: शिक्षक, स्कूल के प्रधानाध्यापक।

किसी व्यक्ति की उम्र न केवल उसकी शारीरिक परिपक्वता के स्तर को दर्शाती है, बल्कि आसपास की वास्तविकता के साथ उसके संबंध की प्रकृति, आंतरिक स्तर की विशेषताओं, अनुभव की बारीकियों को भी दर्शाती है। किसी व्यक्ति के जीवन में स्कूल का समय सबसे महत्वपूर्ण चरण होता है, जिसके दौरान उसका मनोवैज्ञानिक स्वरूप मौलिक रूप से बदल जाता है। चिंतित अनुभवों की प्रकृति बदल जाती है। चिंता की तीव्रता पहली से दसवीं कक्षा तक दोगुनी से अधिक हो जाती है। कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, चिंता का स्तर 11 साल की उम्र के बाद तेजी से बढ़ना शुरू हो जाता है, 20 साल की उम्र तक चरम पर पहुंच जाता है और 30 साल की उम्र तक धीरे-धीरे कम हो जाता है।

बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, उसकी चिंता उतनी ही अधिक विशिष्ट, अधिक यथार्थवादी होती जाती है। यदि छोटे बच्चे अलौकिक राक्षसों के बारे में चिंतित हैं जो अवचेतन की दहलीज के माध्यम से उनके माध्यम से टूटते हैं, तो किशोर हिंसा, अपेक्षा, उपहास से जुड़ी स्थिति के बारे में चिंतित हैं।

चिंता का कारण हमेशा बच्चे का आंतरिक संघर्ष, खुद से उसकी असहमति, उसकी आकांक्षाओं की असंगति होती है, जब उसकी एक मजबूत इच्छा दूसरे का खंडन करती है, तो उसे दूसरे के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता होती है। इस तरह के आंतरिक संघर्ष के सबसे आम कारण हैं: उन लोगों के बीच झगड़े जो बच्चे के समान रूप से करीब हैं, जब उसे उनमें से एक का पक्ष लेने के लिए मजबूर किया जाता है; एक बच्चे के लिए आवश्यकताओं की विभिन्न प्रणालियों की असंगति, उदाहरण के लिए, माता-पिता क्या अनुमति देते हैं और प्रोत्साहित करते हैं, स्कूल में अनुमोदित नहीं है, और इसके विपरीत; अतिरंजित दावों के बीच विरोधाभास, एक तरफ अक्सर माता-पिता द्वारा, और बच्चे की वास्तविक क्षमताओं, दूसरी ओर, बुनियादी जरूरतों को पूरा करने में विफलता, जैसे कि प्यार और स्वतंत्रता की आवश्यकता।

इस प्रकार, बच्चे की आत्मा की परस्पर विरोधी आंतरिक स्थितियाँ निम्न कारणों से हो सकती हैं:

इसके लिए परस्पर विरोधी आवश्यकताएं, विभिन्न स्रोतों से निकलती हैं;

अपर्याप्त आवश्यकताएं, बच्चे की क्षमताओं और आकांक्षाओं के साथ असंगत;

नकारात्मक मांगें जो बच्चे को अपमानित आश्रित स्थिति में डालती हैं।

तीनों मामलों में, "समर्थन की हानि", जीवन में ठोस दिशा-निर्देशों की हानि, आसपास की दुनिया में अनिश्चितता की भावना है।

चिंता हमेशा एक स्पष्ट रूप में प्रकट नहीं होती है, क्योंकि यह एक दर्दनाक स्थिति है। और जैसे ही यह उठता है, बच्चे की आत्मा में तंत्र का एक पूरा सेट चालू हो जाता है जो इस अवस्था को किसी और चीज़ में "रूपांतरित" करता है, भले ही वह अप्रिय भी हो, लेकिन इतना असहनीय नहीं। यह अनजाने में चिंता की संपूर्ण बाहरी और आंतरिक तस्वीर को बदल सकता है।

सबसे सरल मनोवैज्ञानिक तंत्र लगभग तुरंत काम करता है: किसी अज्ञात चीज से डरने की तुलना में किसी चीज से डरना बेहतर है। ऐसे में बच्चों का डर पैदा होता है। भय चिंता का "पहला व्युत्पन्न" है। इसका लाभ इसकी निश्चितता में निहित है, इस तथ्य में कि यह हमेशा कुछ खाली स्थान छोड़ता है। अगर, उदाहरण के लिए, मुझे कुत्तों से डर लगता है, तो मैं वहां चल सकता हूं जहां कुत्ते नहीं हैं और सुरक्षित महसूस करते हैं। स्पष्ट भय के मामलों में, इसकी वस्तु का उस चिंता के वास्तविक कारण से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है जिसने इस भय को जन्म दिया। एक बच्चा स्कूल से डर सकता है, लेकिन यह एक पारिवारिक संघर्ष पर आधारित है जिसे वह गहराई से अनुभव करता है। हालांकि डर चिंता की तुलना में सुरक्षा की थोड़ी अधिक भावना देता है, फिर भी यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रहना बहुत मुश्किल है। इसलिए, एक नियम के रूप में, भय के चरण में चिंताजनक अनुभवों का प्रसंस्करण समाप्त नहीं होता है। बच्चे जितने बड़े होते हैं, उतनी ही कम बार डर की अभिव्यक्ति होती है, और अधिक बार अन्य, चिंता की अभिव्यक्ति के छिपे हुए रूप।

हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एक चिंतित बच्चे को चिंता से निपटने का दूसरा तरीका नहीं मिला। इस तरह के तरीकों की सभी अपर्याप्तता और गैरबराबरी के लिए, उनका सम्मान किया जाना चाहिए, उपहास नहीं किया जाना चाहिए, और बच्चे को उसकी समस्याओं पर "प्रतिक्रिया" करने के लिए अन्य तरीकों से मदद करनी चाहिए, बदले में कुछ भी दिए बिना "सुरक्षा के द्वीप" को नष्ट नहीं करना चाहिए। .

काल्पनिक दुनिया कई बच्चों की शरणस्थली है, चिंता से उनकी मुक्ति। कल्पनाओं में, बच्चा अपने अघुलनशील संघर्षों को हल करता है, सपनों में उसकी अधूरी जरूरतें पूरी होती हैं। कल्पना अपने आप में बच्चों में निहित एक अद्भुत गुण है। यह एक व्यक्ति को अपने विचारों में वास्तविकता से परे जाने की अनुमति देता है, अपनी आंतरिक दुनिया का निर्माण करने के लिए, पारंपरिक ढांचे से विवश नहीं, रचनात्मक रूप से विभिन्न मुद्दों के समाधान के लिए दृष्टिकोण करने के लिए। हालांकि, कल्पनाओं को वास्तविकता से पूरी तरह से अलग नहीं किया जाना चाहिए, उनके बीच एक निरंतर पारस्परिक संबंध होना चाहिए।

चिंतित बच्चों की कल्पनाएँ आमतौर पर इस संपत्ति से वंचित होती हैं। सपना जीवन को जारी नहीं रखता है, बल्कि इसका विरोध करता है। अपने जीवन में मैं नहीं जानता कि कैसे दौड़ना है - अपने सपनों में मैं क्षेत्रीय प्रतियोगिताओं में पुरस्कार जीतता हूं; मैं मिलनसार नहीं हूं, मेरे कुछ दोस्त हैं - मेरे सपनों में मैं एक बड़ी कंपनी का नेता हूं और वीर कर्म करता हूं जो सभी के लिए प्रशंसा का कारण बनता है। तथ्य यह है कि ऐसे बच्चे और किशोर, वास्तव में, अपने सपनों के उद्देश्य को प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि यह अजीब नहीं है, वे रुचि नहीं रखते हैं, भले ही इसके लिए थोड़ा प्रयास करना पड़े। वही भाग्य उनकी वास्तविक गरिमा और जीत की प्रतीक्षा करता है। सामान्य तौर पर, वे यह नहीं सोचने की कोशिश करते हैं कि वास्तव में क्या है, क्योंकि उनके लिए वास्तविक सब कुछ चिंता से भरा है। कड़ाई से बोलते हुए, वास्तविक और तथ्यात्मक, वे स्थान बदलते हैं: वे अपने सपनों के क्षेत्र में रहते हैं, और इस क्षेत्र के बाहर सब कुछ एक भारी सपने के रूप में माना जाता है।

हालाँकि, आपकी मायावी दुनिया में इस तरह की वापसी पर्याप्त विश्वसनीय नहीं है - जल्दी या बाद में बड़ी दुनिया की मांगें बच्चे की दुनिया में फट जाएंगी और चिंता के खिलाफ सुरक्षा के अधिक प्रभावी प्रभावी तरीके होंगे।

चिंतित बच्चे अक्सर एक साधारण निष्कर्ष पर आते हैं - किसी भी चीज़ से न डरने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वे मुझसे डरते हैं। एरिक बर्न के शब्दों में, वे अपनी चिंता दूसरों तक पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं। इसलिए, आक्रामक व्यवहार अक्सर व्यक्तिगत चिंता को छिपाने का एक रूप है।

आक्रामकता के पीछे की चिंता को पहचानना बहुत मुश्किल हो सकता है। आत्मविश्वासी, आक्रामक, हर अवसर पर दूसरों को नीचा दिखाने वाले, चिंताजनक नहीं लगते। उनकी वाणी और शिष्टाचार लापरवाह हैं, उनके कपड़ों में बेशर्मी की शर्म और अत्यधिक "रज़कॉम्प्लेक्सनोस्ट" है। और, फिर भी, अक्सर उनकी आत्मा की गहराई में ऐसे बच्चों को चिंता होती है। और व्यवहार और दिखावट आत्म-संदेह की भावनाओं से छुटकारा पाने के तरीके हैं, जैसे वे चाहते हैं कि जीने में असमर्थता की चेतना से।

चिंताजनक अनुभवों का एक अन्य सामान्य परिणाम निष्क्रिय व्यवहार, सुस्ती, उदासीनता, पहल की कमी है। परस्पर विरोधी आकांक्षाओं के संघर्ष को किसी भी आकांक्षा को त्याग कर सुलझाया गया।

चिंतित बच्चों को चिंता और चिंता की लगातार अभिव्यक्तियों के साथ-साथ बड़ी संख्या में भय की विशेषता होती है, और उन स्थितियों में भय और चिंता उत्पन्न होती है जिनमें बच्चा, ऐसा प्रतीत होता है, खतरे में नहीं है। चिंतित बच्चे विशेष रूप से संवेदनशील, संदिग्ध और प्रभावशाली होते हैं। साथ ही, बच्चों को अक्सर कम आत्मसम्मान की विशेषता होती है, जिसके संबंध में उन्हें दूसरों से परेशानी की उम्मीद होती है। यह उन बच्चों के लिए विशिष्ट है, जिनके माता-पिता उन्हें असहनीय कार्य निर्धारित करते हैं, यह मांग करते हुए कि बच्चे क्या हासिल करने में सक्षम नहीं हैं।

चिंतित बच्चे अपनी असफलताओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, उन पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, उन गतिविधियों को छोड़ देते हैं जिनमें वे कठिनाइयों का अनुभव करते हैं।

ऐसे बच्चों में, आप कक्षा में और कक्षा के बाहर व्यवहार में ध्यान देने योग्य अंतर देख सकते हैं। कक्षा के बाहर, ये जीवंत, मिलनसार और सीधे बच्चे हैं, कक्षा में उन्हें निचोड़ा और तनावग्रस्त किया जाता है। शिक्षक धीमी और बहरी आवाज में सवालों के जवाब देते हैं, वे हकलाना भी शुरू कर सकते हैं। उनका भाषण बहुत तेज, जल्दबाजी और धीमा, कठिन दोनों हो सकता है। एक नियम के रूप में, मोटर उत्तेजना होती है: बच्चा कपड़ों के साथ खिलवाड़ करता है, किसी चीज में हेरफेर करता है।

चिंतित बच्चे विक्षिप्त प्रकृति की बुरी आदतों के शिकार होते हैं: वे अपने नाखून काटते हैं, अपनी उंगलियां चूसते हैं, अपने बाल खींचते हैं। अपने शरीर के साथ छेड़छाड़ उनके भावनात्मक तनाव को कम करती है और उन्हें शांत करती है।

बच्चों की चिंता का कारण बनने वाले कारणों में, सबसे पहले - बच्चे और माता-पिता के बीच अनुचित परवरिश और प्रतिकूल संबंध, विशेष रूप से माँ के साथ। तो, अस्वीकृति, माँ द्वारा बच्चे की अस्वीकृति उसे प्यार, स्नेह और सुरक्षा की आवश्यकता को पूरा करने की असंभवता के कारण चिंता का कारण बनती है। इस मामले में, डर पैदा होता है: बच्चा मातृ प्रेम की परंपरा को महसूस करता है। प्यार की आवश्यकता को पूरा करने में विफलता उसे किसी भी तरह से अपनी संतुष्टि की तलाश करने के लिए प्रेरित करेगी।

बचपन की चिंता बच्चे और माँ के बीच सहजीवी संबंधों का भी परिणाम हो सकती है, जब माँ बच्चे के साथ एक जैसा महसूस करती है, उसे जीवन की कठिनाइयों और परेशानियों से बचाने की कोशिश करती है। वह बच्चे को काल्पनिक, अस्तित्वहीन खतरों से बचाते हुए खुद से "बंधती" है। नतीजतन, मां के बिना छोड़े जाने पर बच्चा चिंता का अनुभव करता है, आसानी से खो जाता है, चिंतित और डरता है। सक्रिय और स्वतंत्र होने के बजाय, निष्क्रियता और निर्भरता विकसित होती है।

ऐसे मामलों में जहां पालन-पोषण अत्यधिक आवश्यकताओं पर आधारित होता है जिसका बच्चा सामना करने में असमर्थ होता है या कठिनाई का सामना करता है, चिंता का कारण गलत काम न करने के डर से हो सकता है। अक्सर, माता-पिता व्यवहार की "शुद्धता" की खेती करते हैं: बच्चे के प्रति दृष्टिकोण में सख्त नियंत्रण, मानदंडों और नियमों की एक सख्त प्रणाली शामिल हो सकती है, जिसमें से विचलन में निंदा और दंड की आवश्यकता होती है। इन मामलों में, वयस्कों द्वारा स्थापित मानदंडों और नियमों से विचलित होने के डर से बच्चे की चिंता उत्पन्न हो सकती है।

बच्चे की चिंता एक बच्चे के साथ एक वयस्क की बातचीत की ख़ासियत के कारण भी हो सकती है: संचार की एक सत्तावादी शैली की व्यापकता या मांगों और आकलन की असंगति। और पहले और दूसरे मामलों में, वयस्कों की आवश्यकताओं को पूरा न करने, उन्हें "प्रसन्न" न करने और कठोर ढांचे को तोड़ने के डर से बच्चा लगातार तनाव में रहता है।

कठोर सीमाओं की बात करें तो मेरा तात्पर्य शिक्षक द्वारा निर्धारित प्रतिबंधों से है। इनमें खेलों, गतिविधियों आदि में स्वतःस्फूर्त गतिविधि पर प्रतिबंध शामिल हैं; कक्षा में बच्चों की असंगति को सीमित करना, उदाहरण के लिए, बच्चों को काटना। प्रतिबंधों में बच्चों की भावनात्मक अभिव्यक्तियों में रुकावट भी शामिल हो सकती है। इसलिए, यदि बच्चे की गतिविधि की प्रक्रिया में भावनाएं उत्पन्न होती हैं, तो उन्हें बाहर निकालने की आवश्यकता होती है, जिसे एक सत्तावादी शिक्षक द्वारा बाधित किया जा सकता है।

ऐसे शिक्षक द्वारा उपयोग किए जाने वाले अनुशासनात्मक उपायों को अक्सर निंदा, चिल्लाहट, नकारात्मक आकलन, दंड तक सीमित कर दिया जाता है।

एक असंगत शिक्षक एक बच्चे को अपने व्यवहार की भविष्यवाणी करने से रोककर चिंतित करता है। शिक्षक की आवश्यकताओं की निरंतर परिवर्तनशीलता, मनोदशा पर उसके व्यवहार की निर्भरता, भावनात्मक अस्थिरता बच्चे में भ्रम पैदा करती है, यह तय करने में असमर्थता कि उसे इस या उस मामले में कैसे कार्य करना चाहिए।

शिक्षक को उन स्थितियों से भी अवगत होना चाहिए जो बचपन की चिंता का कारण बन सकती हैं, विशेष रूप से एक महत्वपूर्ण वयस्क या साथियों से अस्वीकृति की स्थिति; बच्चा सोचता है कि तथ्य यह है कि उसे प्यार नहीं है उसकी गलती है, वह बुरा है। बच्चा सकारात्मक परिणाम, गतिविधियों में सफलता की मदद से प्यार अर्जित करने का प्रयास करेगा। अगर यह इच्छा जायज नहीं है तो बच्चे की चिंता बढ़ जाती है।

अगली स्थिति प्रतिद्वंद्विता, प्रतिस्पर्धा की स्थिति है। यह उन बच्चों में विशेष रूप से मजबूत चिंता का कारण बनेगा जिनकी परवरिश हाइपरसोशलाइजेशन की स्थितियों में होती है। इस मामले में, बच्चे, खुद को प्रतिस्पर्धा की स्थिति में पाते हुए, किसी भी कीमत पर उच्चतम परिणाम प्राप्त करने वाले पहले व्यक्ति बनने का प्रयास करेंगे।

एक और स्थिति बढ़ी हुई जिम्मेदारी की स्थिति है। जब एक चिंतित बच्चा इसमें गिरता है, तो उसकी चिंता वयस्कों की आशाओं, अपेक्षाओं और अस्वीकार किए जाने के डर से नहीं होती है।

ऐसी स्थितियों में, चिंतित बच्चे, एक नियम के रूप में, अनुचित प्रतिक्रिया में भिन्न होते हैं। चिंता का कारण बनने वाली उसी स्थिति की उनकी प्रत्याशा, अपेक्षा या बार-बार दोहराव के मामले में, बच्चा व्यवहार का एक स्टीरियोटाइप विकसित करता है, एक पैटर्न जो आपको चिंता से बचने या जितना संभव हो इसे कम करने की अनुमति देता है। इन पैटर्नों में कक्षा में उत्तर देने के लिए व्यवस्थित इनकार, चिंता का कारण बनने वाली गतिविधियों में भाग लेने से इनकार करना, और अपरिचित वयस्कों या जिनके प्रति बच्चे की नकारात्मक भावनाएं हैं, के सवालों के जवाब देने के बजाय बच्चे की चुप्पी शामिल है।

एएम के निष्कर्ष से कोई सहमत हो सकता है। प्रिकोज़ान के अनुसार, बचपन में चिंता व्यक्तियों के लिए एक स्थिर गठन है जो काफी लंबे समय तक बनी रहती है। इसकी अपनी प्रेरक शक्ति है और बाद में प्रतिपूरक और सुरक्षात्मक अभिव्यक्तियों की प्रबलता के साथ व्यवहार में बोध के स्थिर रूप हैं। किसी भी जटिल मनोवैज्ञानिक गठन की तरह, चिंता एक जटिल संरचना की विशेषता है, जिसमें भावनात्मक के प्रभुत्व के साथ संज्ञानात्मक, भावनात्मक और परिचालन पहलू शामिल हैं ... पारिवारिक विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला का व्युत्पन्न है।

इस प्रकार, विभिन्न लेखकों से चिंता की प्रकृति को समझने में, दो दृष्टिकोणों का पता लगाया जा सकता है - एक व्यक्ति की अंतर्निहित संपत्ति के रूप में चिंता को समझना और एक व्यक्ति के प्रति शत्रुतापूर्ण बाहरी दुनिया की प्रतिक्रियाओं के रूप में चिंता को समझना, यानी सामाजिक परिस्थितियों से चिंता को दूर करना जिंदगी।

१.३ चिंतित बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य

स्कूल की चिंता बुद्धि की संरचनात्मक विशेषताओं से संबंधित है। इस प्रकार, पहली कक्षा में, सबसे कम चिंतित स्कूली बच्चे हैं जिनमें मौखिक बुद्धि हावी है, सबसे अधिक चिंतित स्कूली बच्चे मौखिक और गैर-मौखिक गुणांक के समान अनुपात वाले हैं। तीसरी कक्षा तक, एक नियम के रूप में, स्कूल की चिंता का स्तर काफी कम हो जाता है, लेकिन साथ ही, मौखिक छात्रों को ज्ञान परीक्षण की स्थिति में महत्वपूर्ण भय का अनुभव करना शुरू हो जाता है। यह प्रभाव अन्य श्रेणियों के छात्रों में नहीं देखा गया है।

सबसे अधिक बार, चिंता तब विकसित होती है जब बच्चा आंतरिक संघर्ष की स्थिति में होता है। इसे कहा जा सकता है:

1. बच्चे पर की गई नकारात्मक मांगें, जो अपमानित या आश्रित स्थिति में डाल सकती हैं;

3.विरोधाभासी आवश्यकताएं जो माता-पिता और / या स्कूल बच्चे पर बनाते हैं

हमारी राय में, तीन मुख्य दिशाओं में चिंतित बच्चों के साथ सुधारात्मक कार्य करने की सलाह दी जाती है: पहला, बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए; दूसरे, बच्चे को सिखाना कि मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को कैसे दूर किया जाए; और तीसरा, बच्चे को आघात पहुँचाने वाली स्थितियों में आत्म-नियंत्रण कौशल का विकास।

तीनों क्षेत्रों में काम या तो समानांतर में या वयस्क द्वारा चुनी गई प्राथमिकता के आधार पर, धीरे-धीरे और क्रमिक रूप से किया जा सकता है।

1. बच्चे के आत्म-मूल्यांकन में सुधार

अक्सर, चिंतित बच्चों में कम आत्म-सम्मान होता है, जो एक नए कठिन कार्य को लेने के डर से, दूसरों की आलोचना की एक दर्दनाक धारणा में व्यक्त किया जाता है, कई असफलताओं के लिए खुद को दोषी ठहराता है।

ऐसे बच्चे, एक नियम के रूप में, दूसरों की तुलना में वयस्कों और साथियों द्वारा हेरफेर किए जाने की अधिक संभावना है। इसके अलावा, अपनी आँखों में बढ़ने के लिए, चिंतित बच्चे कभी-कभी दूसरों की आलोचना करना पसंद करते हैं। इस श्रेणी के बच्चों को उनके आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करने के लिए, वर्जीनिया क्विन उनका समर्थन करने, उनके लिए वास्तविक चिंता दिखाने और उन्हें यथासंभव सकारात्मक प्रतिक्रिया देने का सुझाव देती है।

यदि पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र में बच्चे को वयस्कों से इस तरह के समर्थन का अनुभव नहीं होता है, तो किशोरावस्था में उसकी समस्याएं बढ़ जाती हैं, "व्यक्तिगत असुविधा की तेज भावना विकसित होती है।" इस मामले में, वह सुनिश्चित हो सकता है कि वह समस्या का सफलतापूर्वक सामना करेगा। .

अपने बच्चे को उनके आत्म-सम्मान में सुधार करने में मदद करने के लिए, आप निम्न कार्य विधियों का उपयोग कर सकते हैं।

सबसे पहले, जितनी बार संभव हो बच्चे को नाम से पुकारना और अन्य बच्चों और वयस्कों की उपस्थिति में उसकी प्रशंसा करना आवश्यक है। इस उद्देश्य के लिए, किंडरगार्टन में या कक्षा में, आप विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए स्टैंड पर बच्चे की उपलब्धियों का जश्न मना सकते हैं, बच्चे को प्रमाण पत्र, टोकन के साथ पुरस्कृत कर सकते हैं। इसके अलावा, आप ऐसे बच्चों को प्रोत्साहित कर सकते हैं, उन्हें इस टीम में प्रतिष्ठित असाइनमेंट के निष्पादन के लिए सौंप सकते हैं।

कुछ शिक्षकों द्वारा अपने काम में उपयोग की जाने वाली तकनीक द्वारा पर्याप्त आत्म-सम्मान के गठन पर एक नकारात्मक प्रभाव डाला जाता है: कुछ बच्चों के कार्यों को पूरा करने के परिणामों की दूसरों के साथ तुलना करना। बच्चों की अन्य श्रेणियों के साथ बातचीत के मामले में, यह विधि सकारात्मक भूमिका निभा सकती है, लेकिन जब एक चिंतित बच्चे के साथ संवाद करते हैं, तो यह अस्वीकार्य है। यदि शिक्षक अभी भी तुलना करना चाहता है, तो इस बच्चे के परिणामों की तुलना अपने स्वयं के परिणामों से करना बेहतर है, जो उसने कल, एक सप्ताह या एक महीने पहले हासिल किया था।

कम आत्मसम्मान से पीड़ित बच्चों के साथ काम करते समय, ऐसे कार्यों से बचने की सलाह दी जाती है जो शिक्षक द्वारा निर्धारित निश्चित समय में पूरे किए जाते हैं। ऐसे बच्चों से पाठ की शुरुआत या अंत में नहीं, बल्कि बीच में पूछने की सलाह दी जाती है। आपको जल्दबाज़ी नहीं करनी चाहिए और उन्हें जवाब देने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। यदि वयस्क पहले ही प्रश्न पूछ चुका है, तो उसे अपने प्रश्न को दो बार या तीन बार भी न दोहराने की कोशिश करते हुए, बच्चे को उत्तर देने के लिए आवश्यक समय देना चाहिए। अन्यथा, बच्चा जल्द ही उत्तर नहीं देगा, क्योंकि वह प्रश्न के प्रत्येक दोहराव को एक नई उत्तेजना के रूप में देखेगा।

यदि कोई वयस्क किसी चिंतित बच्चे को संबोधित करता है, तो उसे आँख से संपर्क स्थापित करने का प्रयास करना चाहिए, इस तरह का सीधा संचार "आंख से आँख" बच्चे की आत्मा में विश्वास की भावना पैदा करता है।

एक चिंतित बच्चे के लिए खुद को अन्य बच्चों की तुलना में बदतर नहीं मानने के लिए, किंडरगार्टन समूह या कक्षा में बच्चों की टीम के साथ बातचीत करने की सलाह दी जाती है, जिसके दौरान सभी बच्चे अपनी कठिनाइयों के बारे में बात करते हैं जो वे कुछ स्थितियों में अनुभव करते हैं। इस तरह की बातचीत से बच्चे को यह महसूस करने में मदद मिलती है कि साथियों को भी अपनी जैसी ही समस्याएं हैं। इसके अलावा, इस तरह की चर्चाएं बच्चे के व्यवहार प्रदर्शनों की सूची के विस्तार में योगदान करती हैं।

एक चिंतित बच्चे के साथ काम करने में आत्म-सम्मान का काम केवल एक क्षेत्र है। जाहिर है, ऐसे काम के त्वरित परिणाम की उम्मीद नहीं की जा सकती है, इसलिए वयस्कों को धैर्य रखना चाहिए।

2. एक बच्चे को मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को दूर करने के तरीके सिखाना

जैसा कि हमारी टिप्पणियों ने दिखाया है, चिंतित बच्चों का भावनात्मक तनाव अक्सर चेहरे और गर्दन में मांसपेशियों की अकड़न में प्रकट होता है। इसके अलावा, वे पेट की मांसपेशियों को चुटकी लेते हैं। बच्चों को मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को कम करने में मदद करने के लिए विश्राम अभ्यास सिखाया जा सकता है।

निम्नलिखित तनाव मुक्त खेल और व्यायाम हैं। इसी तरह के अभ्यास चिस्त्यकोवा एम.आई., के। फोपेल, क्रियाजेवा एन.एल. की पुस्तकों में दिए गए हैं। और आदि।

विश्राम खेलों के अलावा, चिंतित बच्चों के साथ काम करते समय, बच्चे के साथ शारीरिक संपर्क पर आधारित खेलों का उपयोग करना भी आवश्यक है। रेत, मिट्टी, पानी और विभिन्न पेंटिंग तकनीकों वाले खेल भी बहुत उपयोगी होते हैं।

मालिश तत्वों का उपयोग और यहां तक ​​कि साधारण शरीर को रगड़ने से भी मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में मदद मिलती है। इस मामले में, चिकित्सा विशेषज्ञों की मदद का सहारा लेना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। माँ मालिश के सबसे सरल तत्वों को स्वयं लागू कर सकती है या बस बच्चे को गले लगा सकती है। खंड "खेले जाने वाले खेल ..." ऐसे कई खेलों को सूचीबद्ध करता है जो मालिश की जगह ले सकते हैं।

वायलेट ओकलैंडर अनुशंसा करते हैं, जब चिंतित बच्चों के साथ काम करते हैं, तो तत्काल मास्करेड्स की व्यवस्था करने के लिए, शो, बस अपने चेहरे को माँ के पुराने लिपस्टिक के साथ पेंट करें। उनकी राय में, इस तरह के प्रदर्शनों में भाग लेने से बच्चों को आराम मिलता है।

3. एक बच्चे को चोट पहुंचाने वाली स्थितियों में संभावित कौशल का विकास

एक चिंतित बच्चे के साथ काम करने में अगला कदम बच्चे के लिए दर्दनाक और अपरिचित परिस्थितियों में आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करना है। भले ही बच्चे के आत्म-सम्मान में सुधार करने और उसे मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को कम करने का तरीका सिखाने का काम पहले ही किया जा चुका हो, लेकिन इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि एक बार वास्तविक जीवन में या अप्रत्याशित स्थिति में, बच्चा पर्याप्त व्यवहार करेगा। ऐसा बच्चा किसी भी क्षण भ्रमित हो सकता है और वह सब कुछ भूल सकता है जो उसे सिखाया गया था। इसलिए हम चिंतित बच्चों के साथ काम करने के लिए विशिष्ट परिस्थितियों में व्यवहार कौशल का अभ्यास करना एक आवश्यक हिस्सा मानते हैं। इस काम में उन दोनों स्थितियों के इर्द-गिर्द खेलना शामिल है जो पहले ही हो चुकी हैं और भविष्य में संभव हैं।

भूमिका निभाने से इस दिशा में काम करने के व्यापक अवसर मिलते हैं।

कमजोर, कायर पात्रों की भूमिका निभाते हुए, बच्चा बेहतर जागरूक होता है और अपने डर को ठोस बनाता है और इस भूमिका को बेतुकेपन की स्थिति में लाने की तकनीक का उपयोग करते हुए, वयस्क बच्चे को उसके डर को दूसरी तरफ से देखने में मदद करता है, इसे कम महत्वपूर्ण मानता है .

मजबूत नायकों की भूमिका निभाते हुए, बच्चे को आत्मविश्वास की भावना मिलती है कि वह कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम है।

साथ ही, न केवल खेल की स्थिति को विकसित करना बहुत महत्वपूर्ण है, बल्कि बच्चे के साथ चर्चा करना भी है कि वह जीवन की स्थितियों को हल करने में खेल में प्राप्त अनुभव का उपयोग कैसे कर सकता है। तंत्रिका-भाषा संबंधी प्रोग्रामिंग में, कार्य के इस चरण को "भविष्य में समायोजन" कहा जाता है।

रोल-प्लेइंग गेम्स के लिए प्लॉट के रूप में प्रत्येक बच्चे के जीवन से "कठिन" मामलों को चुनना उचित है। इसलिए, यदि कोई बच्चा ब्लैकबोर्ड पर जवाब देने से डरता है, तो उसके साथ यह स्थिति खेली जानी चाहिए, बच्चे का ध्यान हर निश्चित क्षण में उसके साथ क्या हो रहा है, और कैसे अप्रिय अनुभवों और संवेदनाओं से बचा जा सकता है)। और अगर किंडरगार्टन में जाने वाला बच्चा चिकित्सा कार्यालय में प्रवेश करते समय चिंता का अनुभव करता है, तो उसके साथ "डॉक्टर" खेलने की सलाह दी जाती है।

छोटे बच्चों के साथ काम करने में - छोटी और मध्यम पूर्वस्कूली उम्र - गुड़िया के साथ खेल का सबसे प्रभावी उपयोग। गुड़िया का चुनाव प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत पसंद पर आधारित होता है। उसे खुद "बोल्ड" और "कायर" गुड़िया चुननी होगी। भूमिकाओं को निम्नानुसार वितरित किया जाना चाहिए: बच्चा "कायर" गुड़िया के लिए बोलता है, और वयस्क "बहादुर" के लिए बोलता है। फिर आपको भूमिकाएँ बदलनी होंगी। यह बच्चे को विभिन्न दृष्टिकोणों से स्थिति को देखने की अनुमति देगा, और "अप्रिय" साजिश का फिर से अनुभव करने के बाद, उसे परेशान करने वाले नकारात्मक अनुभवों से छुटकारा मिलेगा। इसके अलावा, यदि कोई बच्चा किसी वयस्क के साथ संवाद करते समय चिंता का अनुभव करता है, तो आप एक संवाद की रचना कर सकते हैं जिसमें वयस्क की गुड़िया बच्चे की भूमिका निभाएगी, और बच्चे की गुड़िया वयस्क के लिए जिम्मेदार होगी।

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स्कूल की चिंता अपनी ओर ध्यान खींचती है, क्योंकि यह विशिष्ट समस्याओं में से एक है। यह एक बच्चे के स्कूल की कुव्यवस्था के स्पष्ट संकेत के रूप में कार्य करता है, उसके जीवन के सभी क्षेत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है: अध्ययन पर, स्वास्थ्य पर, भलाई के सामान्य स्तर पर। गंभीर चिंता वाले बच्चे खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करते हैं। कुछ आचरण के नियमों को कभी नहीं तोड़ते हैं और हमेशा सबक के लिए तैयार रहते हैं, अन्य बेकाबू, असावधान, दुराचारी होते हैं। यह समस्या आज भी प्रासंगिक है, इस पर काम किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। मुख्य बात यह होगी कि भावनाओं का निर्माण, नैतिक भावनाओं का पालन-पोषण किसी व्यक्ति के अपने आसपास की दुनिया, समाज के लिए सही दृष्टिकोण में योगदान देगा और एक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित व्यक्तित्व के निर्माण में योगदान देगा।

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पूर्वावलोकन:

चिंता और इसकी विशेषताएं

कम उम्र के बच्चों में

प्राथमिक विद्यालय के शिक्षक, विशेष मनोवैज्ञानिक

GBOU जिमनैजियम नंबर 63, सेंट पीटर्सबर्ग

बच्चों में चिंता और इसकी विशेषताएं

प्राथमिक विद्यालय की आयु

स्कूल की चिंता अपनी ओर ध्यान खींचती है, क्योंकि यह विशिष्ट समस्याओं में से एक है। यह एक बच्चे के स्कूल कुव्यवस्था के स्पष्ट संकेत के रूप में कार्य करता है, उसके जीवन के सभी क्षेत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है: अध्ययन पर, स्वास्थ्य पर, भलाई के सामान्य स्तर पर। गंभीर चिंता वाले बच्चे खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करते हैं। कुछ आचरण के नियमों को कभी नहीं तोड़ते हैं और हमेशा सबक के लिए तैयार रहते हैं, अन्य बेकाबू, असावधान और बुरे व्यवहार वाले होते हैं। यह समस्या आज भी प्रासंगिक है, इस पर काम किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। मुख्य बात यह होगी कि भावनाओं का निर्माण, नैतिक भावनाओं का पालन-पोषण किसी व्यक्ति के अपने आस-पास की दुनिया, समाज के लिए सही दृष्टिकोण में योगदान देगा और एक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित व्यक्तित्व के निर्माण में योगदान देगा।

1. भावनात्मक क्षेत्र की अभिव्यक्ति के रूप में चिंता

भावनाएँ और भावनाएँ अनुभवों के रूप में वास्तविकता को दर्शाती हैं। भावनाओं (भावनाओं, मनोदशाओं, तनाव, आदि) का अनुभव करने के विभिन्न रूप एक साथ एक व्यक्ति के भावनात्मक क्षेत्र का निर्माण करते हैं। नैतिक, सौंदर्य और बौद्धिक जैसी भावनाएँ इस प्रकार की होती हैं। द्वारा प्रस्तावित वर्गीकरण के अनुसार के.ई. इज़ार्ड, मौलिक और व्युत्पन्न भावनाओं पर प्रकाश डाला गया है। मूल में शामिल हैं: रुचि-उत्तेजना, क्रोध, आनंद, आश्चर्य, दुःख-पीड़ा, घृणा, अवमानना, भय, शर्म, अपराधबोध। बाकी डेरिवेटिव हैं। मौलिक भावनाओं के संयोजन से चिंता जैसी जटिल भावनात्मक स्थिति उत्पन्न होती है, जो भय, क्रोध और अपराधबोध और रुचि-उत्तेजना को जोड़ सकती है।
"चिंता एक व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति है, जो एक चिंता प्रतिक्रिया की शुरुआत के लिए कम सीमा की विशेषता है, व्यक्तिगत मतभेदों के मुख्य मापदंडों में से एक है।"
चिंता का एक निश्चित स्तर व्यक्ति की सक्रिय गतिविधि की एक विशेषता है। प्रत्येक व्यक्ति की चिंता का अपना इष्टतम स्तर होता है - यह तथाकथित उपयोगी चिंता है। इस संबंध में एक व्यक्ति की अपनी स्थिति का आकलन आत्म-नियंत्रण और आत्म-शिक्षा का एक अनिवार्य घटक है। हालांकि, चिंता का बढ़ा हुआ स्तर किसी व्यक्ति की शिथिलता का एक व्यक्तिपरक अभिव्यक्ति है। विभिन्न स्थितियों में चिंता की अभिव्यक्तियाँ समान नहीं होती हैं। कुछ मामलों में, लोग हमेशा और हर जगह उत्सुकता से व्यवहार करते हैं, अन्य में वे मौजूदा परिस्थितियों के आधार पर समय-समय पर अपनी चिंता प्रकट करते हैं। यह व्यक्तिगत चिंता के व्यक्तित्व लक्षणों की स्थिर अभिव्यक्तियों को कॉल करने के लिए प्रथागत है और इसे एक व्यक्ति ("व्यक्तिगत चिंता") में संबंधित व्यक्तित्व विशेषता की उपस्थिति से जोड़ता है। यह एक स्थिर व्यक्तिगत विशेषता है जो विषय की चिंता की प्रवृत्ति को दर्शाती है और यह सुझाव देती है कि उसके पास एक निश्चित प्रतिक्रिया के साथ उनमें से प्रत्येक का जवाब देने के लिए धमकी के रूप में स्थितियों की एक विस्तृत "रेंज" को देखने की प्रवृत्ति है। एक प्रवृत्ति के रूप में, व्यक्तिगत चिंता तब सक्रिय होती है जब किसी व्यक्ति द्वारा कुछ उत्तेजनाओं को खतरनाक माना जाता है, जो उसकी प्रतिष्ठा, आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान के लिए खतरों की विशिष्ट स्थितियों से जुड़ा होता है।
एक विशिष्ट बाहरी स्थिति से जुड़े अभिव्यक्तियों को स्थितिजन्य कहा जाता है, और इस तरह की चिंता दिखाने वाले व्यक्तित्व लक्षण को "स्थितिजन्य चिंता" कहा जाता है। इस स्थिति को विषयगत रूप से अनुभवी भावनाओं की विशेषता है: तनाव, चिंता, चिंता, घबराहट। यह स्थिति तनावपूर्ण स्थिति के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होती है और समय के साथ तीव्रता और गतिशील में भिन्न हो सकती है।
व्यक्तित्व श्रेणियां जिन्हें अत्यधिक चिंतित माना जाता है, वे अपने आत्मसम्मान और जीवन के लिए कई तरह की स्थितियों में खतरे का अनुभव करते हैं और चिंता की एक स्पष्ट स्थिति के साथ बहुत तनावपूर्ण प्रतिक्रिया करते हैं। ...
सफलता प्राप्त करने के उद्देश्य से गतिविधियों में चिंतित लोगों के व्यवहार में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

अत्यधिक चिंतित व्यक्ति कम-चिंतित व्यक्तियों की तुलना में विफलता के संदेशों के प्रति भावनात्मक रूप से अधिक तीव्र प्रतिक्रिया करते हैं;

अत्यधिक चिंतित लोग तनावपूर्ण परिस्थितियों में या किसी समस्या को हल करने के लिए आवंटित समय की कमी की स्थिति में कम-चिंतित लोगों से भी बदतर काम करते हैं;

अत्यधिक चिंतित लोगों की एक विशिष्ट विशेषता विफलता का डर है। यह सफलता प्राप्त करने की उनकी इच्छा पर हावी है;

अत्यधिक चिंतित लोगों के लिए, सफलता का संदेश असफलता के संदेश से अधिक उत्तेजक होता है;

कम-चिंतित लोग विफलता के संदेश से अधिक उत्तेजित होते हैं;

एक विशिष्ट स्थिति में किसी व्यक्ति की गतिविधि न केवल स्थिति पर निर्भर करती है, बल्कि व्यक्तिगत चिंता की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर भी निर्भर करती है, बल्कि किसी व्यक्ति में किसी दिए गए व्यक्ति में होने वाली स्थितिजन्य चिंता पर भी निर्भर करती है।

उभरती परिस्थितियों के प्रभाव में स्थितियां।
स्थिति का प्रभाव उत्पन्न होने वाली स्थिति के उसके संज्ञानात्मक मूल्यांकन से निर्धारित होता है। यह मूल्यांकन, बदले में, कुछ भावनाओं (स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता और संभावित विफलता की उम्मीदों के साथ स्थितिजन्य चिंता की स्थिति में वृद्धि) को उद्घाटित करता है। स्थिति का एक ही संज्ञानात्मक मूल्यांकन एक साथ और स्वचालित रूप से धमकी देने वाली उत्तेजनाओं के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है, जिससे उभरती स्थितिजन्य चिंता को कम करने के उद्देश्य से उपयुक्त प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति होती है। इन सबका परिणाम प्रदर्शन की गई गतिविधियों को प्रभावित करता है। यह गतिविधि सीधे चिंता की स्थिति पर निर्भर करती है, जिसे किए गए प्रतिक्रियाओं की मदद से दूर नहीं किया जा सकता है, साथ ही स्थिति का पर्याप्त संज्ञानात्मक मूल्यांकन भी किया जा सकता है।
इस प्रकार, ऐसी स्थिति में मानव गतिविधि जो सीधे चिंता उत्पन्न करती है, स्थितिजन्य चिंता की ताकत पर निर्भर करती है, इसे कम करने के लिए, स्थिति के संज्ञानात्मक मूल्यांकन की सटीकता।

1. माध्यमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता के कारण और इसके प्रकट होने की ख़ासियत

भावनाएँ बच्चों के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं: वे वास्तविकता को समझने और उस पर प्रतिक्रिया करने में मदद करती हैं। व्यवहार में प्रकट होकर, वे वयस्क को सूचित करते हैं कि बच्चा उसे पसंद करता है, गुस्सा करता है या परेशान करता है। बच्चे की नकारात्मक पृष्ठभूमि अवसाद, खराब मूड, भ्रम की विशेषता है। बच्चे की ऐसी भावनात्मक स्थिति के कारणों में से एक चिंता के बढ़े हुए स्तर की अभिव्यक्ति हो सकती है। मनोविज्ञान में चिंता को व्यक्ति की चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति के रूप में समझा जाता है, अर्थात। एक भावनात्मक स्थिति जो अनिश्चित खतरे की स्थितियों में उत्पन्न होती है और घटनाओं के प्रतिकूल विकास की प्रत्याशा में प्रकट होती है। चिंतित लोग निरंतर, अकारण भय के साथ जीते हैं। वे अक्सर खुद से सवाल पूछते हैं: "क्या होगा अगर कुछ होता है?" बढ़ी हुई चिंता किसी भी गतिविधि को अव्यवस्थित कर सकती है, जो बदले में कम आत्मसम्मान और आत्म-संदेह की ओर ले जाती है। इस प्रकार, यह भावनात्मक स्थिति न्यूरोसिस के विकास के तंत्र में से एक के रूप में कार्य कर सकती है, क्योंकि यह व्यक्तिगत विरोधाभासों को गहरा करने में योगदान देता है (उदाहरण के लिए, उच्च स्तर के दावों और कम आत्मसम्मान के बीच)।
चिंतित वयस्कों की विशेषता वाली हर चीज को चिंतित बच्चों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। आमतौर पर ये अस्थिर आत्मसम्मान वाले बहुत असुरक्षित बच्चे होते हैं। अज्ञात का उनका निरंतर भय इस तथ्य की ओर ले जाता है कि वे शायद ही कभी पहल करते हैं। आज्ञाकारी होने के नाते, वे दूसरों का ध्यान आकर्षित नहीं करना पसंद करते हैं, घर और स्कूल दोनों में व्यवहार करते हैं, माता-पिता और शिक्षकों की आवश्यकताओं को सही ढंग से पूरा करने का प्रयास करते हैं - वे अनुशासन का उल्लंघन नहीं करते हैं। ऐसे बच्चों को विनम्र, शर्मीला कहा जाता है।

चिंता का एटियलजि क्या है? यह ज्ञात है कि चिंता के उद्भव के लिए एक शर्त बढ़ी हुई संवेदनशीलता (संवेदनशीलता) है। हालांकि, हर अतिसंवेदनशील बच्चा चिंतित नहीं होता है। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि माता-पिता अपने बच्चे के साथ कैसे संवाद करते हैं। वे कभी-कभी एक चिंतित व्यक्तित्व के विकास में योगदान दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, माता-पिता द्वारा एक चिंतित बच्चे की परवरिश करने की एक उच्च संभावना है, जो हाइपरप्रोटेक्शन के प्रकार (अत्यधिक देखभाल, बड़ी संख्या में प्रतिबंध और निषेध, निरंतर टगिंग) के अनुसार परवरिश करते हैं। माता-पिता और शिक्षकों की ओर से अत्यधिक मांग जैसे कारकों से बच्चे में चिंता में वृद्धि की सुविधा हो सकती है, क्योंकि वे पुरानी विफलता की स्थिति का कारण बनते हैं। अपनी वास्तविक क्षमताओं और उच्च स्तर की उपलब्धि के बीच निरंतर विसंगतियों का सामना करते हुए, जो वयस्क उससे अपेक्षा करते हैं, बच्चा चिंता का अनुभव करता है, जो आसानी से चिंता में विकसित होता है। यदि बच्चे की चिंता बढ़ जाती है, भय प्रकट होता है - चिंता का एक अनिवार्य साथी, तो विक्षिप्त लक्षण विकसित हो सकते हैं। एक चरित्र विशेषता के रूप में आत्म-संदेह स्वयं के प्रति, स्वयं की शक्तियों और क्षमताओं के प्रति एक आत्म-विनाशकारी रवैया है। एक चरित्र विशेषता के रूप में चिंता जीवन के प्रति निराशावादी रवैया है जब इसे खतरों और खतरों से भरा हुआ प्रस्तुत किया जाता है। अनिश्चितता चिंता और अनिर्णय को जन्म देती है, और ये बदले में, संबंधित चरित्र को आकार देते हैं।
इस प्रकार, एक असुरक्षित, संदेह और झिझक से ग्रस्त, एक डरपोक, चिंतित बच्चा अनिर्णायक है, आत्मनिर्भर नहीं, अक्सर शिशु। एक अनिश्चित, चिंतित व्यक्ति हमेशा संदिग्ध होता है, और संदेह दूसरों के अविश्वास को जन्म देता है। ऐसा बच्चा दूसरों से डरता है, हमले, उपहास, आक्रोश की प्रतीक्षा करता है। वह सफल नहीं है .. यह दूसरों पर निर्देशित आक्रामकता के रूप में मनोवैज्ञानिक रक्षा प्रतिक्रियाओं के गठन में योगदान देता है। इसलिए, सबसे प्रसिद्ध तरीकों में से एक जो चिंतित बच्चे अक्सर चुनते हैं, एक सरल निष्कर्ष पर आधारित है: "कुछ भी नहीं से डरने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वे मुझसे डरते हैं।" आक्रामकता का मुखौटा न केवल दूसरों से चिंता को ध्यान से छिपाता है। लेकिन खुद बच्चे से भी। फिर भी, उनकी आत्मा की गहराई में, उन्हें अभी भी वही चिंता, भ्रम और अनिश्चितता है, ठोस समर्थन की कमी है।
साथ ही, मनोवैज्ञानिक रक्षा की प्रतिक्रिया उन लोगों से संवाद करने और उनसे बचने से इनकार करने में व्यक्त की जाती है जिनसे "खतरा" आता है। ऐसा बच्चा अकेला, पीछे हटता, निष्क्रिय होता है। युवा छात्रों के लिए चिंता का मुख्य स्रोत परिवार है। बाद में, किशोरों के लिए भी, परिवार की यह भूमिका काफी कम हो जाती है; दूसरी ओर, स्कूल की भूमिका दोगुनी हो जाती है। किशोर सामाजिक तनाव, आत्म-अभिव्यक्ति का भय, दूसरों की अपेक्षाओं पर खरा न उतरने का भय आदि का अनुभव करता है। किशोर जटिल होने लगता है, भ्रम और चिंता की भावना महसूस करता है।

1. माध्यमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में स्कूली चिंता की विशेषताएं

मानसिक संपत्ति के रूप में चिंता का एक विशिष्ट आयु-विशिष्ट चरित्र होता है। प्रत्येक उम्र में वास्तविकता के क्षेत्रों की विशेषता होती है जो बच्चों में चिंता का कारण बनती है। स्कूली बच्चों में चिंता के सामान्य कारणों में उनकी अपनी सफलता का आकलन करने से जुड़े अंतर्वैयक्तिक संघर्ष, इंट्राफैमिली और इंट्रास्कूल संघर्ष और दैहिक विकार हैं।

इस आयु स्तर पर चिंता के विशिष्ट कारणों की पहचान करना संभव है। किशोरावस्था से चिंता एक स्थिर व्यक्तित्व शिक्षा बन जाती है। किशोरावस्था में, बच्चे की आत्म-अवधारणा द्वारा चिंता की मध्यस्थता शुरू हो जाती है, जो स्वयं एक व्यक्तिगत संपत्ति बन जाती है (प्रिखोज़न ए.एम., 1998)। एक किशोर के लिए, आत्म-अवधारणा विरोधाभासी है और अपने स्वयं के आत्मसम्मान में कठिनाइयों का कारण बनती है। स्वयं के प्रति एक स्थिर संतोषजनक दृष्टिकोण की आवश्यकता की निराशा के परिणामस्वरूप चिंता उत्पन्न होती है।

किशोरावस्था में चिंता के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि चरित्र के मनोदैहिक उच्चारण के गठन से जुड़ी है। बच्चे को आसानी से आशंकाएं, भय, चिंताएं होती हैं। यदि उत्साह की कमी है, तो बच्चा उन गतिविधियों को छोड़ सकता है जो उसके लिए कठिन हैं। मनोदैहिक उच्चारण के साथ, निर्णय लेना मुश्किल है। कम आत्मविश्वास के कारण संचार संबंधी कठिनाइयाँ देखी जाती हैं।

किशोरावस्था से ही चिंता का प्रभाव होना शुरू हो जाता है, जब यह गतिविधि के लिए प्रेरक बन सकता है, अन्य जरूरतों और उद्देश्यों की जगह ले सकता है।

लड़के और लड़कियां दोनों चिंता के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, पूर्वस्कूली उम्र में लड़के अधिक चिंतित होते हैं, चिंता 9-11 वर्ष की आयु तक सहसंबद्ध हो सकती है, और 12 साल बाद लड़कियों की चिंता में वृद्धि होती है। लड़कियों की चिंता लड़कों की चिंता से अलग होती है: लड़कियों को दूसरों के साथ संबंधों की चिंता होती है, लड़कों को हर तरह से हिंसा की चिंता होती है। (ज़खारोव ए.आई., 1997, कोचुबेई बी.आई., नोविकोव ई.वी., 1998)।

इस प्रकार, यह ध्यान दिया जा सकता है कि उम्र से संबंधित विकास के प्रत्येक चरण में बच्चों की चिंता विशिष्ट है; एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता केवल किशोरावस्था में ही बनती है; स्कूली उम्र में, लड़कियों (लड़कों की तुलना में) में चिंता का स्तर औसतन अधिक होता है।

1. छात्रों के व्यवहार में स्कूल की चिंता का प्रकट होना

स्कूल की चिंता विभिन्न तरीकों से व्यवहार में खुद को प्रकट कर सकती है। यह संभव है और कक्षा में निष्क्रियता, और शिक्षक की टिप्पणियों से शर्मिंदगी, और उत्तरों में कठोरता। ऐसे संकेतों की उपस्थिति में, उच्च भावनात्मक तनाव के कारण, बच्चे के बीमार होने की संभावना अधिक होती है। स्कूल में, अवकाश के दौरान, ऐसे बच्चे संवादहीन होते हैं, व्यावहारिक रूप से बच्चों के निकट संपर्क में नहीं आते हैं, लेकिन साथ ही वे उनमें से एक होते हैं।

स्कूल की चिंता के संकेतों में, युवा किशोरावस्था की विशिष्ट अभिव्यक्तियों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

दैहिक स्वास्थ्य की गिरावट "अकारण" सिरदर्द, बुखार में प्रकट होती है। नियंत्रण कार्य करने से पहले ऐसी गिरावट होती है;

स्कूल जाने की अनिच्छा स्कूल की अपर्याप्त प्रेरणा के कारण उत्पन्न होती है। प्राथमिक विद्यालय के छात्र, एक नियम के रूप में, इस विषय पर तर्क से आगे नहीं जाते हैं, और माध्यमिक विद्यालय में संक्रमण के साथ, परीक्षण के दिनों में कभी-कभी अनुपस्थिति दिखाई दे सकती है, "अप्रिय" विषय और शिक्षक;

कार्य करते समय अत्यधिक परिश्रम, जब बच्चा एक ही कार्य को कई बार दोहराता है। यह "सर्वश्रेष्ठ बनने" की इच्छा से संबंधित हो सकता है;

व्यक्तिपरक असंभव कार्यों से इनकार। यदि कोई कार्य पूरा नहीं होता है, तो बच्चा उसे करना बंद कर सकता है;

चिड़चिड़ापन और आक्रामक व्यवहार स्कूल की परेशानी से जुड़ा हो सकता है। चिन्तित बच्चे टिप्पणियों के जवाब में खर्राटे लेते हैं, सहपाठियों से झगड़ते हैं, अपराध दिखाते हैं;

कक्षा में ध्यान की कमी हुई एकाग्रता। बच्चे अपने स्वयं के विचारों और विचारों की दुनिया में होते हैं जो चिंता का कारण नहीं बनते हैं। यह अवस्था उनके लिए सुविधाजनक है;

तनावपूर्ण स्थितियों में शारीरिक कार्यों पर नियंत्रण का नुकसान, अर्थात् परेशान करने वाली स्थितियों में विभिन्न स्वायत्त प्रतिक्रियाएं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा शरमाता है, घुटनों में कांपता है, उसे मतली, चक्कर आना होता है;

स्कूली जीवन और बेचैनी से जुड़े रात्रि भय;

पाठ में उत्तर देने से इनकार करना विशेषता है यदि चिंता ज्ञान के परीक्षण की स्थिति के आसपास केंद्रित है, यह इस तथ्य में प्रकट होता है कि बच्चा उत्तरों में भाग लेने से इनकार करता है और जितना संभव हो उतना अदृश्य होने की कोशिश करता है;

शिक्षक या सहपाठियों के संपर्क से बचना (या उन्हें कम करना);

- स्कूल ग्रेड का "ओवरवैल्यू"। स्कूल मूल्यांकन सीखने की गतिविधि का एक "बाहरी" प्रेरक है और समय के साथ अपने उत्तेजक प्रभाव को खो देता है, अपने आप में एक अंत बन जाता है (इलिन ई.पी., 1998)। छात्र सीखने की गतिविधियों में नहीं, बल्कि बाहरी मूल्यांकन में रुचि रखता है। हालांकि, किशोरावस्था के मध्य तक, स्कूल के ग्रेड का मूल्य गायब हो जाता है और प्रेरक क्षमता खो देता है;

नकारात्मकता और प्रदर्शनकारी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति (शिक्षकों के लिए, सहपाठियों को प्रभावित करने के प्रयास के रूप में)। कुछ किशोर चिंता से निपटने के लिए एक व्यक्तिगत संसाधन प्राप्त करने के तरीके के रूप में अपने साहस या सिद्धांतों के पालन के साथ सहपाठियों को "प्रभावित" करने का प्रयास देखते हैं।

उपरोक्त के आधार पर, निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं:

स्कूल की चिंता एक विशिष्ट प्रकार की चिंता है जब बच्चा पर्यावरण के साथ बातचीत करता है;

स्कूल की चिंता विभिन्न कारणों से होती है और विभिन्न रूपों में प्रकट होती है;

स्कूल की चिंता स्कूल अनुकूलन की प्रक्रिया में कठिनाई का संकेत है। यह स्वयं को व्यक्तिगत चिंता के रूप में प्रकट कर सकता है;

स्कूल की चिंता शैक्षिक गतिविधियों की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप करती है।

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प्राथमिक विद्यालय की उम्र में चिंता की अभिव्यक्ति।

विषय।

परिचय

1. चिंता के लिए प्राकृतिक पूर्वापेक्षाएँ

आउटपुट

२.३. व्यक्तिगत चिंता के स्तर का निर्धारण। बच्चों के लिए स्पष्ट चिंता का पैमाना (चिल्ड्रन फॉर्म ऑफ मेनिफेस्ट एंग्जायटी स्केल - सीएमएएस) (ए.एम.

2.4 प्रायोगिक कक्षा में छात्रों के बीच प्रमुख प्रकार के स्वभाव का निर्धारण।२.५ व्यक्तिगत चिंता के स्तर और प्रचलित स्वभाव के बीच संबंधों पर नज़र रखना।

निष्कर्ष

ग्रन्थसूची

परिचय

वर्तमान में, बढ़ती चिंता, असुरक्षा, भावनात्मक अस्थिरता की विशेषता वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है, जो चिंता के मुख्य लक्षण हैं।

चिंता, जैसा कि कई मनोवैज्ञानिकों ने उल्लेख किया है, बच्चों में कई विकास संबंधी विकारों सहित कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं का मुख्य कारण है। चिंता के बढ़े हुए स्तर को "प्रीन्यूरोटिक अवस्था" के संकेतक के रूप में माना जाता है और यह व्यक्तित्व के भावनात्मक क्षेत्र में गड़बड़ी पैदा कर सकता है, व्यवहार में गड़बड़ी के लिए, उदाहरण के लिए, किशोरों में अपराध और व्यसनी व्यवहार के लिए। इसलिए, उन बच्चों को अग्रिम रूप से निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है जिनके स्तर में वृद्धि को रोकने के लिए चिंता एक व्यक्तित्व विशेषता बन गई है।

वैज्ञानिक गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में चिंता की समस्या के लिए बड़ी संख्या में अध्ययन समर्पित हैं: मनोविज्ञान, शिक्षाशास्त्र, जैव रसायन, शरीर विज्ञान, दर्शन, समाजशास्त्र में।

बच्चों में चिंता का अध्ययन मुख्य रूप से किसी एक उम्र के ढांचे के भीतर किया जाता है। प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता के आधुनिक शोधकर्ताओं में से एक ए.एम. प्रिखोज़ान है। यह प्राथमिक विद्यालय की उम्र में है कि स्थितिजन्य चिंता एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता में बदल सकती है।

चिंता आसन्न खतरे के पूर्वाभास के साथ परेशानी की उम्मीद से जुड़ी भावनात्मक परेशानी का अनुभव है। (पैरिशियन ए.एम. 13)

अध्ययन का उद्देश्य : प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में व्यक्तिगत चिंता की अभिव्यक्ति और निदान के कारणों और विशेषताओं का अध्ययन करना।

अध्ययन का विषय: व्यक्तिगत चिंता

प्रायोगिक अनुसंधान का उद्देश्य : प्राथमिक विद्यालय के छात्र के स्थिर व्यक्तित्व लक्षण के रूप में चिंता की अभिव्यक्तियाँ ..

शोध परिकल्पना: चिंता का स्तर प्रचलित प्रकार के स्वभाव के कारण होता है।

अनुसंधान के उद्देश्य:

शोध समस्या पर मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक साहित्य का अध्ययन करें।

एक व्यापक स्कूल के ग्रेड 2 के छात्रों में व्यक्तिगत चिंता के स्तर का निदान करने के लिए।

प्रायोगिक कक्षा में छात्रों के प्रमुख स्वभाव का निर्धारण करें।

प्रायोगिक कक्षा में व्यक्तिगत चिंता के स्तर और छात्रों के प्रचलित स्वभाव के बीच संबंध का पता लगाएं।

अनुसंधान की विधियां:

वैज्ञानिक साहित्य का सैद्धांतिक विश्लेषण।

पूछताछ।

परिक्षण

विशेषज्ञ मूल्यांकन विधि।

अनुसंधान आधार:

मॉस्को सेकेंडरी स्कूल नंबर 593।

बचपन में व्यक्तिगत चिंता की घटना की सैद्धांतिक पुष्टि।

1. मनोवैज्ञानिक साहित्य में चिंता की अवधारणा।

ऐसा माना जाता है कि मनोविज्ञान में पहली बार चिंता की अवधारणा को जेड फ्रायड ने अपने काम "निषेध" में पेश किया था। लक्षण। चिंता।" (1926) उन्होंने चिंता को एक अप्रिय अनुभव के रूप में परिभाषित किया जो प्रत्याशित खतरे के संकेत के रूप में कार्य करता है।

आधुनिक मनोविज्ञान में, चिंता शब्द को आमतौर पर अंग्रेजी शब्द चिंता के समकक्ष दर्शाया जाता है, जिसका रूसी में पारंपरिक अनुवाद में दो अर्थ हैं:

1) एक विशेष भावनात्मक स्थिति जो किसी व्यक्ति में निश्चित क्षणों में होती है; 2) एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता के रूप में चिंता करने की प्रवृत्ति। (१७)

अधिकांश शोधकर्ता एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में स्थितिजन्य चिंता और चिंता के बीच अंतर का पालन करते हैं।

इसलिए सी.डी. स्पीलबर्गर, एक व्यक्तिगत संपत्ति के रूप में चिंता और एक राज्य के रूप में चिंता का अध्ययन करते हुए, इन दो परिभाषाओं को "प्रतिक्रियाशील" और "सक्रिय", "स्थितिजन्य" और "व्यक्तिगत" चिंता में विभाजित करते हैं।

यूएल खानिन के अनुसार,चिंता या स्थितिजन्य चिंता की स्थिति, "एक व्यक्ति की विभिन्न, सबसे अधिक बार सामाजिक-मनोवैज्ञानिक तनावों की प्रतिक्रिया के रूप में" उत्पन्न होती है(नकारात्मक मूल्यांकन या आक्रामक प्रतिक्रिया की अपेक्षा, स्वयं के प्रति प्रतिकूल दृष्टिकोण की धारणा, किसी के स्वाभिमान, प्रतिष्ठा के लिए खतरा)। के खिलाफ,एक विशेषता, संपत्ति, स्वभाव के रूप में व्यक्तिगत चिंता विभिन्न तनावों की कार्रवाई के संपर्क में व्यक्तिगत मतभेदों का एक विचार देती है। (इज़ार्ड के.ई. 6)

पूर्वाह्न। पैरिशियन, चिंता की अपनी परिभाषा में, कहते हैं कि "चिंता एक भावनात्मक स्थिति के रूप में और एक स्थिर संपत्ति, व्यक्तित्व विशेषता या स्वभाव के रूप में प्रतिष्ठित है।" (पैरिशियन ए.एम. 13)

के अनुसार आर.एस. नेमोव: "चिंता एक व्यक्ति की निरंतर या स्थितिजन्य रूप से प्रकट संपत्ति है जो विशिष्ट सामाजिक परिस्थितियों में भय और चिंता का अनुभव करने के लिए बढ़ी हुई चिंता की स्थिति में आती है।" (नेमोव आर. एस. 12)

रूसी साहित्य में, स्थितिजन्य चिंता को आमतौर पर "चिंता", और व्यक्तिगत - "चिंता" की अवधारणा द्वारा दर्शाया जाता है।

चिंता एक मनोवैज्ञानिक अवस्था है जो तनाव, चिंता, उदास पूर्वाभास और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता की व्यक्तिपरक भावनाओं के साथ होती है। (बैकबोन टी.वी. 9)

चिंता किसी भी व्यक्ति के जीवन और कल्याण के लिए खतरे की प्रतिक्रिया है, किसी व्यक्ति के अनुभव से उत्पन्न होने वाले वास्तविक आधार हैं, इसलिए तनावपूर्ण स्थिति में यह एक पर्याप्त स्थिति है।

व्यक्तिगत चिंता एक स्थिर लक्षण है, एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषता जो एक व्यक्ति की प्रवृत्ति में अक्सर और तीव्रता से चिंता की स्थिति का अनुभव करती है। (बैकबोन टी.वी. 9)

चिंता एक तटस्थ स्थिति के खतरे के रूप में अनुभव और एक काल्पनिक खतरे से बचने की इच्छा से जुड़ी है। यह उस स्थिति में बुरे की अपेक्षा है जो किसी व्यक्ति के लिए उद्देश्यपूर्ण रूप से खतरनाक नहीं है और इसमें अनुकूल और प्रतिकूल दोनों परिणाम की संभावना है। इसलिए, चिंता इस स्थिति के लिए अपर्याप्त चिंता है।

चिंता एक व्यक्तिगत शिक्षा है जो किसी व्यक्ति की "आई-अवधारणा" से निकटता से संबंधित है, जिसमें "मैं शामिल हूं", अत्यधिक आत्म-अवलोकन जो गतिविधि में हस्तक्षेप करता है, किसी के अनुभवों पर ध्यान देता है (आई। सरसन, एस। सरसन)। L.I.Bozhovich के अनुसार, चिंता भावात्मक - आवश्यक क्षेत्र से संबंधित है। इसका अपना प्रोत्साहन है। इसकी संरचना, किसी भी जटिल मनोवैज्ञानिक शिक्षा की तरह, संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहारिक, परिचालन पहलू शामिल हैं। (कॉर्डवेल एम.८.)

एक विशिष्ट विशेषता भावनात्मक पहलू का प्रभुत्व और परिचालन घटक में प्रतिपूरक और सुरक्षात्मक अभिव्यक्तियों की गंभीरता है।

(बोज़ोविक एल.आई. 3)

चिंता न केवल नकारात्मक हो सकती है, बल्कि गतिविधियों और व्यक्तित्व विकास पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। सकारात्मक मूल्य यह है कि यह एक व्यक्ति को अन्य लोगों की भावनात्मक स्थिति को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देता है, सहज रूप से उनके मूड को महसूस करता है और भविष्यवाणी करता है कि वे एक निश्चित स्थिति में कैसे व्यवहार करेंगे। यह किसी व्यक्ति की प्रतिक्रियाओं को तेज करता है, उसके अवलोकन को बढ़ाता है, आवश्यक ज्ञान और कौशल के निर्माण में योगदान देता है जो जीवन की बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने में मदद करता है। चिंता का औसत स्तर विभिन्न प्रकार की उत्तेजनाओं का जवाब देने के लिए आवश्यक स्तर की तत्परता प्रदान करता है। बहुत अधिक मानव गतिविधि को अव्यवस्थित करता है और अक्सर विक्षिप्त विकारों की उपस्थिति का संकेत देता है।

चिंता और भावनात्मक संकट से जुड़ा अनुभव, एक खतरे का पूर्वाभास इंगित करता है कि बच्चे की महत्वपूर्ण उम्र से संबंधित जरूरतें संतुष्ट नहीं हैं (के हॉर्नी, 16), और एक सहकर्मी समूह में स्वीकृति। चिंता की शुरुआत और विकास में स्कूल मुख्य कारक नहीं है। यह पारिवारिक संबंधों की एक विस्तृत श्रृंखला का व्युत्पन्न है।

एक व्यक्ति की स्थिर संपत्ति के रूप में चिंता एक बंद मनोवैज्ञानिक चक्र के सिद्धांत के अनुसार विकसित होती है, जिसमें यह समेकित और मजबूत होता है। यह नकारात्मक भावनात्मक अनुभवों के संचय और गहनता की ओर जाता है, जो चिंता की वृद्धि और दृढ़ता में योगदान देता है।

प्राथमिक विद्यालय में चिंता एक स्थिर व्यक्तिगत शिक्षा बन जाती है।

1. चिंता के लिए प्राकृतिक पूर्वापेक्षाएँ।

ऐसे वैज्ञानिक बी.एम. टेप्लोव, वी.डी. नेबिलिट्सिन, ई.पी. इलिन, एन.एन. डेनिलोवा, जे. रेइकोव्स्की, वी.एस. मर्लिन,एन डी लेविटोव, आदि)

एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता का उद्भव तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता से जुड़े बच्चों की जन्मजात व्यक्तिगत विशेषताओं से प्रभावित होता है।एनडी लेविटोव (1969) इंगित करता है कि चिंता तंत्रिका तंत्र की कमजोरी, तंत्रिका प्रक्रियाओं की अराजकता का संकेतक है।

बच्चे की उच्च तंत्रिका गतिविधि की व्यक्तिगत विशेषताएं उत्तेजना और निषेध की तंत्रिका प्रक्रियाओं के गुणों और उनके विभिन्न संयोजनों, जैसे शक्ति, गतिशीलता, तंत्रिका प्रक्रियाओं के संतुलन पर आधारित होती हैं। बी.एम. Teplova चिंता की स्थिति और तंत्रिका तंत्र की ताकत के बीच संबंध को इंगित करता है। तंत्रिका तंत्र की शक्ति और संवेदनशीलता के व्युत्क्रम सहसंबंध के बारे में उनके द्वारा व्यक्त की गई धारणाओं को वी.डी. नेबिलिट्सिन। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में चिंता का स्तर अधिक होता है। (पैरिशियन पूर्वाह्न 14)

वीएस मर्लिन और उनके छात्र चिंता को स्वभाव ("मनोगतिकीय चिंता") की संपत्ति के रूप में मानते हैं। वे मुख्य कारकों के रूप में प्राकृतिक पूर्वापेक्षाएँ, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के गुणों को पहचानते हैं। उनके अध्ययन में, चिंता के संकेतकों और तंत्रिका तंत्र के मुख्य गुणों (कमजोरी, जड़ता) के बीच सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सहसंबंध प्राप्त किए गए थे। (इज़ार्ड के.ई. 6)

तंत्रिका तंत्र की विशेषताएं बच्चे के मनोवैज्ञानिक क्षेत्र में कुछ मनोदैहिक गुणों के रूप में प्रकट होती हैं जो एक उत्तेजना से दूसरे में स्विच करने की गति और लचीलेपन की विशेषता होती हैं, विभिन्न स्थितियों के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया का रूप और दहलीज, प्रतिक्रियाओं की दिशा कठिन परिस्थितियों में, नए अनुभव के लिए खुलेपन की डिग्री, आदि।हॉर्नी के. 16)

एक उद्दीपक से दूसरे उद्दीपक में जाने की गति उच्च या निम्न हो सकती है। एक उच्च स्विचिंग गति (प्लास्टिसिटी, कठोरता) के साथ, बच्चे वस्तुनिष्ठ वातावरण के साथ बातचीत करने की प्रक्रिया में अपने सोचने के तरीके को जल्दी से बदलते हैं। कम स्विचिंग गति (कठोरता), विशेष रूप से भावनात्मक क्षेत्र में, चिंता की ओर ले जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा नकारात्मक अनुभवों पर केंद्रित है, उदास विचारों में डूबा हुआ है, और लंबे समय तक अपराधों को याद रखता है।

चिंता की डिग्री एक विकल्प वाली स्थिति में निर्णय लेने की गति से भी जुड़ी होती है।

आवेगी बच्चे कार्यों को जल्दी पूरा कर लेते हैं लेकिन कई गलतियाँ करते हैं। वे रिफ्लेक्सिव बच्चों की तुलना में विश्लेषण करने में कम सक्षम हैं, प्राप्त परिणाम और अपेक्षित के बीच संभावित विसंगति के प्रति अधिक संवेदनशील हैं, जिससे चिंता में वृद्धि होती है।

रिफ्लेक्सिव बच्चे निर्णय लेने से पहले किसी कार्य के बारे में लंबे समय तक सोचते हैं। वे ज्यादा से ज्यादा सामग्री सोचने और इकट्ठा करने में बहुत समय लगाते हैं, परिणामस्वरूप, वे कार्य में अधिक सफल होते हैं। लेकिन उनके लिए समय की कमी होने पर कार्यों को पूरा करना अधिक कठिन होता है, इसलिए वे परीक्षणों का अच्छी तरह से सामना नहीं करते हैं, सार्वजनिक मूल्यांकन की स्थिति में कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, जिससे चिंता के स्तर में वृद्धि होती है। इसके अलावा, रिफ्लेक्टिव बच्चों में चिंता इस तथ्य के कारण हो सकती है कि उनकी रिफ्लेक्सिविटी खुद में कमियों की तलाश में खुद को खोदने में बदल सकती है। लोगों की घटनाओं और व्यवहार के बारे में सोचने की प्रवृत्ति ऐसे स्कूली बच्चों में चिंता में वृद्धि का कारण बन सकती है, क्योंकि वे दर्द से अपनी विफलता का अनुभव करते हैं, मूल्यांकन और ग्रेड के बीच अंतर नहीं करते हैं, और अक्सर संचार में विवश और तनावग्रस्त होते हैं।

एक आवेगी और प्लास्टिक बच्चे में, चिंतित प्रतिक्रियाएं तेजी से उत्पन्न होती हैं और अधिक स्पष्ट होती हैं, लेकिन उसे शांत करना, उसे चिंतित विचारों से विचलित करना आसान होता है। रिफ्लेक्टिव और कठोर बच्चे अधिक गहराई से परेशानी का अनुभव करते हैं, अन्याय को बर्दाश्त नहीं करते हैं। इसलिए, प्रतिकूल परिस्थितियों में, वे प्लास्टिक की तुलना में लगातार चिंता विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। (बैकबोन टी.वी. 9)

चिंता दुनिया के लिए एक व्यक्ति के खुलेपन (बहिष्कार, अंतर्मुखता) की डिग्री से जुड़ी है, जो जन्मजात है, और उसकी सामाजिकता, जो लोगों के साथ बातचीत की प्रक्रिया में विकसित होती है। इस गुण के निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिका माता-पिता की व्यक्तित्व, उनकी शैक्षिक रणनीतियों और बच्चे के लिए महत्वपूर्ण वयस्कों के दृष्टिकोण द्वारा निभाई जाती है।

बहिर्मुखी बच्चों का संचार पर एक स्पष्ट ध्यान होता है, इसलिए वे विशेष रूप से दर्दनाक रूप से माता-पिता के अलगाव और साथियों के साथ संवाद करने पर उनके निषेध का अनुभव करते हैं। ये परिस्थितियाँ चिंता को भड़का सकती हैं, क्योंकि छात्र खुद को यह नहीं समझा सकता है कि माता-पिता प्राकृतिक, अपने दृष्टिकोण से, दोस्तों के साथ संवाद करने की इच्छा को क्यों स्वीकार नहीं करते हैं।

अंतर्मुखी बच्चे अधिक आरक्षित होते हैं, वे वयस्कों से सावधान रहते हैं, और उनके लिए साथियों के साथ संपर्क स्थापित करना अधिक कठिन होता है। यदि एक बंद, गैर-संचारी बच्चे को एक ऐसे परिवार में लाया जाता है जिसमें माता-पिता दोनों को बहिर्मुखी कहा जाता है, तो उसे अनिवार्य रूप से संचार में कठिनाइयाँ होती हैं, क्योंकि वयस्क अपने सामाजिक संपर्कों के चक्र को कृत्रिम रूप से विस्तारित करने का प्रयास करते हैं, जिससे खुद में और भी अधिक अलगाव होता है, जो बदले में अनिश्चितता का उदय होता है, और, परिणामस्वरूप, चिंता में वृद्धि होती है, क्योंकि बच्चा यह मानने लगता है कि वह अपने माता-पिता की अपेक्षाओं को पूरा करने में सक्षम नहीं है।

अंतर्मुखी माता-पिता में, अंतर्मुखी अभिविन्यास वाले बच्चे भी अधिक चिंतित हो सकते हैं। वयस्क जो दूसरों के प्रति अविश्वास रखते हैं, वे बच्चे के अलगाव को बनाए रखते हैं, जो खतरनाक हो सकता है, क्योंकि सामाजिक अनुभव की कमी के कारण दूसरों के साथ संबंध सुधारने की कोशिश करते समय कई गलतियाँ और गलतफहमियाँ होती हैं। (पैरिशियन पूर्वाह्न 14)

बच्चों के भावनात्मक क्षेत्र में अंतर भावनात्मक प्रतिक्रिया (उच्च और निम्न) की दहलीज और भावनाओं की अभिव्यक्ति (खुले और बंद) दोनों में प्रकट होता है। छोटे स्कूली बच्चे, जो खुले तौर पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं, गतिशील, मोबाइल और आसानी से संपर्क करने वाले होते हैं। उनके द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाओं का अंदाजा उनके चेहरे के भाव और व्यवहार से आसानी से लगाया जा सकता है। भावनाओं की अभिव्यक्ति के बंद रूप वाले बच्चे संयमित, भावनात्मक रूप से ठंडे, शांत होते हैं। उनकी सच्ची भावनाओं का अंदाजा लगाना मुश्किल है। भावनाओं की उच्च सीमा वाला बच्चा केवल स्थितियों पर प्रतिक्रिया करता है, उसे हंसाना या परेशान करना मुश्किल होता है, और भावनाओं की कम सीमा के साथ, वह किसी भी छोटी बात पर प्रतिक्रिया करता है। भावनात्मक प्रतिक्रिया की दहलीज जितनी कम होती है और व्यवहार में भावनाओं का उच्चारण कम होता है, यह तनाव के प्रति उतना ही कम प्रतिरोधी होता है। उसके लिए दूसरों के साथ संवाद करना मुश्किल है, क्योंकि कोई भी टिप्पणी उसे दूसरों के लिए मजबूत, लेकिन अगोचर भावनाओं का कारण बनती है। ऐसे बच्चे अपनी सच्ची भावनाओं को अपने आप में रखते हैं, इसलिए उन्हें अक्सर चिंता होती है।

चिंता का विकास बच्चे के भावनात्मक क्षेत्र की ऐसी विशेषता से प्रभावित होता है जैसे कि विक्षिप्तता (भावनात्मक स्थिरता या अस्थिरता)। विक्षिप्तता का स्तर विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया की ताकत से संबंधित है। उच्च स्तर के विक्षिप्तता वाले भावनात्मक रूप से अस्थिर बच्चे तेजी से, अधिक तीव्रता से प्रतिक्रिया करते हैं, और प्रतिकूलता पर प्रतिक्रिया करने में अधिक समय लेते हैं, भले ही नकारात्मक कारक कार्य करना बंद कर दे। भावनात्मक रूप से अस्थिर बच्चे लगातार अपना मूड बदलते हैं, तनावपूर्ण स्थिति में उनकी प्रतिक्रियाएं अक्सर उत्तेजना की ताकत के अनुरूप नहीं होती हैं। ऐसे बच्चे भावनात्मक अधिभार के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं, जिससे चिंता बढ़ जाती है।

चिंता के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका घटनाओं और जिम्मेदारी के कार्य-कारण के एक निश्चित प्रकार के एट्रिब्यूशन द्वारा निभाई जाती है - नियंत्रण का ठिकाना। यह बाहरी और आंतरिक हो सकता है। बाहरी नियंत्रण वाले लोग मानते हैं कि उनके जीवन में सब कुछ भाग्य पर निर्भर करता है, और आंतरिक नियंत्रण वाले लोग - सभी घटनाएं उनके नियंत्रण में होती हैं। प्रतिकूल परिस्थितियों का विरोध करने और चिंता से निपटने में आंतरिक अधिक सक्रिय हैं। बाहरी, इसके विपरीत, नकारात्मक प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, तनाव का अनुभव करने की अधिक संभावना होती है, चिंता का अनुभव करने की अधिक संभावना होती है, क्योंकि वे मौके पर भरोसा करते हैं, अपने जीवन में होने वाली घटनाओं के लिए जिम्मेदारी से खुद को मुक्त करते हैं, इसलिए वे तैयार नहीं हैं कई तनावपूर्ण स्थितियों के लिए। (पैरिशियन ए.एम. 13)

सूचीबद्ध कारकों के अलावा, माता-पिता द्वारा आनुवंशिक रूप से संचरित बढ़ी हुई भेद्यता का एक जैविक कारक, एम। रटर के अनुसार, चिंता की घटना में एक निश्चित भूमिका निभा सकता है। लेकिन लेखक स्पष्ट करते हैं कि यदि हम सामाजिक व्यवहार के बारे में बात कर रहे हैं, तो यहाँ आनुवंशिक घटक की भूमिका नगण्य है। (बालाबानोवा एल.एम. 2)

एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता की आनुवंशिकता की भूमिका की पहचान करने का भी प्रयास किया गया है। आर केटेल और वाई शीयर ने साबित किया कि चिंता में शामिल कारकों में से एक आनुवंशिकता पर काफी निर्भर करता है। (इलिन ई.पी. 7)

1. प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की अभिव्यक्तियाँ।

छोटे स्कूली बच्चों में चिंता मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्तर पर प्रकट होती है।

मनोवैज्ञानिक स्तर पर, इसे तनाव, चिंता, चिंता, घबराहट, अनिश्चितता, लाचारी, शक्तिहीनता, असुरक्षा, आसन्न विफलता का अकेलापन, निर्णय लेने में असमर्थता आदि की भावनाओं के रूप में अनुभव किया जाता है।

शारीरिक स्तर पर, चिंता प्रतिक्रियाएं हृदय गति में वृद्धि, श्वसन में वृद्धि, रक्त परिसंचरण की मिनट मात्रा में वृद्धि, सामान्य उत्तेजना में वृद्धि, संवेदनशीलता की सीमा में कमी, नींद की गड़बड़ी, सिरदर्द और पेट में दर्द, तंत्रिका संबंधी विकार आदि में प्रकट होती हैं। (पैरिशियन एएम 14)

व्यक्तिगत चिंता कई रूप ले सकती है। चिंता के रूप को व्यवहार, संचार और गतिविधि की विशेषताओं में अनुभव, जागरूकता, इसकी मौखिक और गैर-मौखिक अभिव्यक्ति की प्रकृति के विशेष संयोजन के रूप में समझा जाता है।

रूसी मनोविज्ञान में, चिंता के दो मुख्य रूप प्रतिष्ठित हैं: खुला (होशपूर्वक अनुभव किया गया और व्यवहार और गतिविधि में चिंता की स्थिति के रूप में प्रकट होता है) और छिपा हुआ (बेहोश, अत्यधिक शांति में या परोक्ष रूप से व्यवहार के विशिष्ट तरीकों के माध्यम से प्रकट होता है)।

खुली चिंता के तीन प्रकार हैं: तीव्र, अनियमित चिंता, विनियमित और मुआवजा चिंता, खेती की चिंता।

तीव्र, अनियंत्रित चिंता बाहरी रूप से चिंता के लक्षण के रूप में प्रकट होती है, जिसे बच्चा अपने दम पर सामना नहीं कर सकता है।

मुख्य व्यवहार लक्षण:

तनाव, कठोरता, या बढ़ी हुई घबराहट;

भ्रमित भाषण;

आंसूपन;

निरंतर कार्य सुधार, क्षमा याचना और बहाने;

संवेदनहीन जुनूनी हरकतें (बच्चा लगातार अपने हाथों में कुछ घुमाता है, अपने बालों को खींचता है, एक कलम, नाखून आदि को कुतरता है)।

काम करने की याददाश्त बिगड़ जाती है, जो जानकारी को याद रखने और याद रखने में कठिनाई के रूप में प्रकट होती है। (इसलिए पाठ में, छात्र सीखी गई सामग्री को भूल सकता है, और पाठ के तुरंत बाद उसे याद कर सकता है।)

शारीरिक अभिव्यक्तियों में लालिमा, चेहरे का पीलापन, अत्यधिक पसीना, हाथों में कांपना, अप्रत्याशित रूप से संभालने पर झपकना शामिल हैं।

विनियमित और क्षतिपूर्ति चिंता इस तथ्य की विशेषता है कि बच्चे स्वयं इससे निपटने के लिए प्रभावी तरीके विकसित करते हैं। छोटे स्कूली बच्चे या तो चिंता के स्तर को कम करने की कोशिश करते हैं, या इसका उपयोग अपनी गतिविधि को प्रोत्साहित करने, गतिविधि बढ़ाने के लिए करते हैं।

पिछले दो रूपों के विपरीत, विकसित चिंता, बच्चे द्वारा एक दर्दनाक स्थिति के रूप में नहीं, बल्कि एक मूल्य के रूप में अनुभव की जाती है, क्योंकि आपको वह हासिल करने की अनुमति देता है जो आप चाहते हैं। चिंता को स्वयं बच्चे द्वारा अपने संगठन और जिम्मेदारी को सुनिश्चित करने वाले कारक के रूप में स्वीकार किया जा सकता है (आगामी परीक्षा के बारे में चिंता करते हुए, छोटा छात्र ध्यान से अपने पोर्टफोलियो को इकट्ठा करता है, जांचता है कि क्या वह कुछ आवश्यक भूल गया है), या जानबूझकर चिंता के लक्षणों को तेज करता है ("द शिक्षक मुझे एक उच्च ग्रेड देंगे, अगर वह देखता है कि मैं कितना चिंतित हूं।")

एक प्रकार की खेती की गई चिंता "जादुई" चिंता है, जो विशेष रूप से छोटे स्कूली बच्चों में आम है। इन मामलों में, बच्चा, जैसा कि यह था, "बुरी ताकतों को जोड़ता है", लगातार अपने दिमाग में उन स्थितियों को दोहराता है जो उसे परेशान करती हैं, हालांकि, वह खुद को उनके डर से मुक्त नहीं करता है, लेकिन इसे और भी मजबूत करता है।

अव्यक्त चिंता इस तथ्य में प्रकट होती है कि बच्चा अपनी भावनात्मक स्थिति को दूसरों से और खुद से छिपाने की कोशिश करता है, परिणामस्वरूप, वास्तविक खतरों और अपने स्वयं के अनुभवों दोनों की धारणा परेशान होती है। चिंता के इस रूप को "अपर्याप्त शांति" भी कहा जाता है। ऐसे बच्चों में चिंता के बाहरी लक्षण नहीं होते हैं, इसके विपरीत, उनमें एक बढ़ी हुई, अत्यधिक शांति होती है।

गुप्त चिंता की एक और अभिव्यक्ति "स्थिति से बचना" है, लेकिन यह काफी दुर्लभ है। (कोस्त्यक टी.वी. 9)

चिंता "मुखौटा" हो सकती है - यह अन्य मनोवैज्ञानिक अवस्थाओं के रूप में खुद को प्रकट कर सकती है। चिंता के "मास्क" इस स्थिति को नरम संस्करण में अनुभव करने में मदद करते हैं। आक्रामकता, निर्भरता, उदासीनता, अत्यधिक दिवास्वप्न, आदि अक्सर ऐसे "मास्क" के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

चिंता से निपटने के लिए, एक चिंतित बच्चा अक्सर आक्रामक व्यवहार करता है। हालांकि, एक आक्रामक कार्य करते समय, वह अपने "साहस" से डरता है, कुछ जूनियर स्कूली बच्चों में, आक्रामकता की अभिव्यक्ति अपराध की भावना का कारण बनती है, जो आक्रामक कार्यों को रोकती नहीं है, बल्कि, इसके विपरीत, उन्हें तेज करती है।

चिंता की अभिव्यक्ति का एक अन्य रूप निष्क्रिय व्यवहार, सुस्ती, कक्षाओं में रुचि की कमी और घटनाओं के लिए स्पष्ट भावनात्मक प्रतिक्रियाएं हैं। यह व्यवहार अक्सर दिवास्वप्न जैसे अन्य माध्यमों से चिंता का सामना करने में बच्चे की विफलता का परिणाम होता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, कल्पना करते हुए, बच्चा मानसिक रूप से वास्तविकता से वास्तविक दुनिया में चला जाता है, वास्तविकता में निराश नहीं होता है। यदि कोई छात्र वास्तविकता को सपने से बदलने की कोशिश करता है, तो उसके जीवन में सब कुछ ठीक नहीं होता है। संघर्ष की स्थितियों के डर से, एक चिंतित बच्चा एक काल्पनिक दुनिया में उतर सकता है, अकेलेपन की आदत डाल सकता है और उसमें आराम पा सकता है, चिंता से छुटकारा पा सकता है। एक और नकारात्मक गुण

अत्यधिक कल्पना यह है कि बच्चा कल्पना के कुछ तत्वों को वास्तविक दुनिया में स्थानांतरित कर सकता है। इस तरह कुछ बच्चे अपने पसंदीदा खिलौनों को "पुनर्जीवित" करते हैं, दोस्तों को उनके साथ बदलते हैं, उन्हें वास्तविक प्राणी मानते हैं।

चिंतित बच्चों को कल्पना से विचलित करना, उन्हें वास्तविकता में वापस लाना काफी कठिन है।

शारीरिक रूप से कमजोर, अक्सर बीमार स्कूली बच्चों में, चिंता खुद को बीमारी में "वापसी" के रूप में प्रकट कर सकती है, जो शरीर पर चिंता के घटते प्रभाव से जुड़ी होती है। इस मामले में बार-बार होने वाले चिंताजनक अनुभव स्वास्थ्य में वास्तविक गिरावट का कारण बनते हैं। (कोचुबेई बी., नोविकोवा ई.10)

स्कूल की स्थिति स्पष्ट रूप से चिंतित और गैर-चिंतित बच्चों के व्यवहार में अंतर को प्रकट करती है। अत्यधिक चिंतित स्कूली बच्चे असफलता के प्रति भावनात्मक रूप से अधिक संवेदनशील होते हैं, जैसे निम्न ग्रेड, तनावपूर्ण स्थितियों में कम प्रभावी, या समय के दबाव में। चिंतित लोग अक्सर उन कार्यों को पूरा करने से इंकार कर देते हैं जो उनके दृष्टिकोण से कठिन होते हैं। इनमें से कुछ बच्चे स्कूल के प्रति अत्यधिक जिम्मेदार रवैया विकसित करते हैं: वे असफलता के डर के कारण हर चीज में प्रथम होने का प्रयास करते हैं, जिसे वे किसी भी तरह से रोकने की कोशिश करते हैं। चिंतित स्कूली बच्चों को कई स्कूल मानदंडों को स्वीकार करना मुश्किल लगता है क्योंकि वे सुनिश्चित नहीं हैं कि वे उनका पालन कर सकते हैं या नहीं।

चिंतित युवा छात्रों के लिए परिस्थितियों को ध्यान में रखने में असमर्थ होना आम बात है। वे अक्सर उन मामलों में सफलता की उम्मीद करते हैं जहां इसकी संभावना नहीं है, और जब संभावना काफी अधिक होती है तो वे इसके बारे में निश्चित नहीं होते हैं। वे वास्तविक परिस्थितियों से नहीं, बल्कि किसी प्रकार की आंतरिक पूर्वाभासों द्वारा निर्देशित होते हैं। उन्हें अपने कार्यों का आकलन करने में असमर्थता की विशेषता है, अपने लिए इष्टतम कार्य कठिनाई क्षेत्र खोजने के लिए, घटना के वांछित परिणाम की संभावना निर्धारित करने के लिए। कई चिंतित युवा छात्र शिक्षक के प्रति एक शिशु रवैया अपनाते हैं। वे सबसे पहले, खुद के प्रति शिक्षक के रवैये की अभिव्यक्ति के रूप में निशान को देखते हैं।

एक चिंतित बच्चा अति सामान्यीकरण और अतिशयोक्ति के लिए प्रवण होता है ("कोई भी मुझे कभी प्यार नहीं करेगा।" "अगर माँ को पता चला, तो वह मुझे मार डालेगी।")।

चिंतित बच्चे अपर्याप्त आत्म-सम्मान विकसित करते हैं। कम आत्म-सम्मान नकारात्मक प्रभाव का पूर्वाभास देता है, अर्थात। नकारात्मक भावनाओं की प्रवृत्ति। बच्चा नकारात्मक क्षणों पर ध्यान केंद्रित करता है, घटनाओं के सकारात्मक क्षणों की उपेक्षा करता है, ऐसा बच्चा ज्यादातर नकारात्मक भावनात्मक अनुभवों को याद करता है, जिससे चिंता के स्तर में वृद्धि होती है।

आउटपुट:

चिंता एक व्यक्तित्व विशेषता है, जो भावनात्मक परेशानी के अनुभव में व्यक्त की जाती है, जो तब उत्पन्न होती है जब किसी खतरे, खतरे की उपस्थिति होती है।

चिंता का मुख्य कारण उम्र की प्रमुख जरूरतों को पूरा करने में विफलता है। एक युवा छात्र के लिए, यह एक नई सामाजिक भूमिका का दावा है - एक छात्र, वयस्कों से उच्च अंक प्राप्त करना, और एक सहकर्मी समूह में स्वीकृति।

एक व्यक्ति की स्थिर संपत्ति के रूप में चिंता एक बंद मनोवैज्ञानिक चक्र के सिद्धांत के अनुसार विकसित होती है, जिसमें यह समेकित और मजबूत होता है। नकारात्मक भावनात्मक अनुभव जमा और गहरा होता है, जो चिंता की वृद्धि और दृढ़ता में योगदान देता है।

प्राथमिक विद्यालय में, विभिन्न सामाजिक कारकों के प्रभाव में स्थितिजन्य चिंता एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता में विकसित हो सकती है। कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाले बच्चे नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इसलिए, व्यक्तिगत चिंता का स्तर स्वभाव के प्रकार से निर्धारित होता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में चिंता की अभिव्यक्तियों पर स्वभाव के प्रभाव का अध्ययन।

२.१ प्रायोगिक कक्षा के बच्चों में चिंता के स्तर का निर्धारण। सियर्स कार्यप्रणाली (विशेषज्ञ रेटिंग)। (15)

अध्ययन एक व्यापक मास्को स्कूल # 593 में किया गया था। विषय दूसरी कक्षा के 26 छात्र थे..

सिरिस पद्धति (विशेषज्ञ रेटिंग) का उपयोग करके बच्चों में चिंता का स्तर निर्धारित किया गया था।

विशेषज्ञ प्रायोगिक कक्षा का शिक्षक था।

विशेषज्ञ को प्रत्येक बच्चे को सीयर्स स्केल पर निम्नलिखित विशेषताओं के अनुसार रेट करने के लिए कहा गया था:

अक्सर तनावपूर्ण, विवश।

अक्सर नाखून काटता है। एक उंगली पर चूसता है।

आसानी से भयभीत।

अति संवेदनशील।

रोना।

अक्सर आक्रामक।

मार्मिक।

अधीर, इंतजार नहीं कर सकता।

आसानी से शरमा जाता है, पीला पड़ जाता है।

ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।

उधम मचाते, बहुत सारे अनावश्यक इशारे।

हाथ पसीना।

सीधे संचार के साथ, काम में शामिल होना मुश्किल है।

प्रश्नों का उत्तर बहुत जोर से या बहुत चुपचाप देना।

डेटा को एक विशेष रूप में दर्ज किया गया था। बच्चे के FI "+" के विपरीत मूल्यांकन की गई विशेषता की उपस्थिति नोट की गई, "-" इसकी अनुपस्थिति।

एक फॉर्म का एक उदाहरण।

उपनाम छात्र का पहला नाम

№ मूल्यांकन की गई विशेषता

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

प्रसंस्करण के दौरान, "+" की संख्या की गणना की गई थी।

व्याख्या:

1-4 संकेत - कम चिंता;

5-6 संकेत - गंभीर चिंता;

7 या अधिक संकेत - उच्च चिंता।

२.२ ग्राफिकल तकनीक "कैक्टस" का उपयोग करके चिंता का निदान (18)

तकनीक को 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
लक्ष्य : बच्चे के भावनात्मक और व्यक्तिगत क्षेत्र का अध्ययन।
प्रत्येक बच्चे को ए4 पेपर की एक शीट दी गई, एक साधारण पेंसिल (रंगीन पेंसिल का भी इस्तेमाल किया गया)।
निर्देश: "कागज के एक टुकड़े पर एक कैक्टस ड्रा करें, इसे जिस तरह से आप कल्पना करते हैं उसे ड्रा करें।" प्रश्न और अतिरिक्त स्पष्टीकरण की अनुमति नहीं है।

ड्राइंग को पूरा करने के बाद, बच्चे से एक अतिरिक्त प्रश्न के रूप में पूछा गया, जिसके उत्तर ने व्याख्या को स्पष्ट करने में मदद की:
1. यह कैक्टस घर है या जंगली?
2. क्या यह कैक्टस जोर से चुभता है? क्या आप इसे छू सकते हैं?
3. क्या कैक्टस इसे पसंद करता है जब इसकी देखभाल की जाती है, पानी पिलाया जाता है, निषेचित किया जाता है?
4. क्या कैक्टस अकेले या पास के पौधे के साथ बढ़ता है? यदि यह एक पड़ोसी के साथ बढ़ता है, तो यह किस प्रकार का पौधा है?
5. जब कैक्टस बड़ा होगा, तो यह कैसे बदलेगा (सुई, आयतन, अंकुर)?

डाटा प्रासेसिंग .
परिणामों को संसाधित करते समय, डेटा को ध्यान में रखा जाता है जो सभी ग्राफिकल विधियों के अनुरूप होता है, अर्थात्:

 स्थानिक स्थिति

 तस्वीर का आकार

 रेखा विशेषता

 पेंसिल दबाव
इसके अलावा, इस विशेष तकनीक के विशिष्ट संकेतकों को ध्यान में रखा जाता है:

 "कैक्टस छवि" (जंगली, घरेलू, स्त्री, आदि) की विशेषता

 ड्राइंग के तरीके की विशेषता (पता लगाया, योजनाबद्ध, आदि)

 सुइयों की विशेषताएं (आकार, स्थान, संख्या)

परिणामों की व्याख्या : चित्र पर संसाधित डेटा के परिणामों के अनुसार, परीक्षण बच्चे के व्यक्तित्व लक्षणों का निदान करना संभव है:

आक्रामकता सुइयों की उपस्थिति है, विशेष रूप से उनमें से बड़ी संख्या में। मजबूत रूप से उभरी हुई, लंबी, बारीकी से फैली हुई सुइयां उच्च स्तर की आक्रामकता को दर्शाती हैं।

आवेग - टूटी हुई रेखाएं, मजबूत दबाव।

अहंकार, नेतृत्व के लिए प्रयास - शीट के केंद्र में स्थित एक बड़ा चित्र।

आत्म-संदेह, व्यसन - चादर के नीचे स्थित एक छोटा सा चित्र।

प्रदर्शन, खुलापन - कैक्टस में उभरी हुई प्रक्रियाओं की उपस्थिति, रूपों का दिखावा।

गोपनीयता, सावधानी - समोच्च के साथ या कैक्टस के अंदर ज़िगज़ैग का स्थान।

आशावाद - "हर्षित" कैक्टि की छवि, रंगीन पेंसिल के साथ संस्करण में चमकीले रंगों का उपयोग।

चिंता - आंतरिक छायांकन, टूटी हुई रेखाओं की प्रबलता, रंगीन पेंसिल के साथ संस्करण में गहरे रंगों का उपयोग।

स्त्रीत्व नरम रेखाओं और आकृतियों, सजावट, फूलों की उपस्थिति है।

बहिर्मुखता - चित्र में अन्य कैक्टि या फूलों की उपस्थिति।

अंतर्मुखता - चित्र में केवल एक कैक्टस दिखाया गया है।

गृह सुरक्षा की इच्छा, पारिवारिक समुदाय की भावना - चित्र में एक फूलदान की उपस्थिति, एक घरेलू कैक्टस की छवि।

घर की सुरक्षा की इच्छा में कमी, अकेलेपन की भावना - एक जंगली, रेगिस्तानी कैक्टस की छवि।

२.३. व्यक्तिगत चिंता के स्तर का निर्धारण। बच्चों के लिए स्पष्ट चिंता का पैमाना (चिल्ड्रन फॉर्म ऑफ मेनिफेस्ट एंग्जायटी स्केल - सीएमएएस) (ए.एम. (5)

पैमाना अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित किया गया थाए . कास्टानेडा , वी आर . मैककंडलेस , डी . एस . पलेर्मो 1956 में स्पष्ट चिंता के पैमाने के आधार पर (घोषणापत्र चिंता स्केल ) जे टेलर ( जे . ए . टेलर , 1953), वयस्कों के लिए अभिप्रेत है। बच्चों के पैमाने के संस्करण के लिए, 42 अंक चुने गए, बच्चों में पुरानी चिंता प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति के मामले में सबसे अधिक संकेतक के रूप में मूल्यांकन किया गया। चाइल्ड वेरिएंट की विशिष्टता यह भी है कि एक लक्षण की उपस्थिति केवल सकारात्मक उत्तरों से ही प्रमाणित होती है। इसके अलावा, बच्चों के संस्करण को नियंत्रण पैमाने के 11 बिंदुओं के साथ पूरक किया गया, जिससे सामाजिक रूप से स्वीकृत उत्तर देने के लिए विषय की प्रवृत्ति का पता चला। इस प्रवृत्ति के संकेतक सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रतिक्रियाओं का उपयोग करके पहचाने जाते हैं। इस प्रकार, कार्यप्रणाली में 53 प्रश्न हैं।

रूस में, पैमाने के बच्चों के संस्करण का अनुकूलन किया गया और प्रकाशित किया गयाए.एम. प्रिखोझान .

तकनीक को 8-12 साल की उम्र से काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

लक्ष्य : पहचाननाचिंता अपेक्षाकृत टिकाऊ शिक्षा के रूप में।

सामग्री: एक फॉर्म जिसमें 53 कथन हैं जिनसे आपको सहमत या असहमत होना चाहिए।

परीक्षण निर्देश:

सुझाव निम्नलिखित पृष्ठों पर मुद्रित हैं। उनमें से प्रत्येक के पास दो उत्तर विकल्प हैं:अधिकार तथागलत ... वाक्य घटनाओं, घटनाओं, अनुभवों का वर्णन करते हैं। प्रत्येक वाक्य को ध्यान से पढ़ें और तय करें कि क्या आप इसे अपने लिए संदर्भित कर सकते हैं, क्या यह आपका, आपके व्यवहार, गुणों का सही वर्णन करता है। यदि हाँ, तो ट्रू कॉलम में बॉक्स को चेक करें, यदि नहीं, तो गलत कॉलम में। उत्तर के बारे में ज्यादा देर न सोचें। यदि आप यह तय नहीं कर सकते कि वाक्य में जो कहा गया है वह सही है या गलत, चुनें कि क्या होता है, जैसा कि आप सोचते हैं, अधिक बार। आप एक वाक्य के दो उत्तर एक साथ नहीं दे सकते (अर्थात दोनों विकल्पों पर जोर दें)। वाक्यों को न छोड़ें, हर बात का उत्तर दें।

नमूना प्रपत्र .

उपनाम____________________________

नाम_________________________________

कक्षा________________________________

आप कभी डींग नहीं मारते।

31

आपको डर है कि कहीं आपके साथ कुछ न हो जाए।

32

आपके लिए शाम को सोना मुश्किल है।

33

आप रेटिंग को लेकर बहुत चिंतित हैं।

34

आपको कभी देर नहीं होती।

35

आप अक्सर अपने बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं।

36

आप हमेशा सच ही बोलते हैं।

37

आपको लगता है कि कोई आपको नहीं समझता।

38

आप डरते हैं कि वे आपको बताएंगे: "आप सब कुछ बुरी तरह से कर रहे हैं।"

39

तुम अंधेरे से डरते हो।

40

आपको अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।

41

कभी-कभी आपको गुस्सा आता है।

42

आपका पेट अक्सर दर्द करता है।

43

जब आप सोने से पहले एक अंधेरे कमरे में अकेले होते हैं तो आप डर जाते हैं।

44

आप अक्सर ऐसे काम करते हैं जो आपको नहीं करने चाहिए।

45

आपको अक्सर सिरदर्द होता है।

46

आप चिंतित हैं कि आपके माता-पिता को कुछ हो जाएगा।

47

आप कभी-कभी अपने वादे नहीं निभाते।

48

आप अक्सर थक जाते हैं।

49

आप अक्सर अपने माता-पिता और अन्य वयस्कों के प्रति असभ्य होते हैं।

50

आपको अक्सर भयानक सपने आते हैं।

51

आपको लगता है कि दूसरे लोग आप पर हंस रहे हैं।

52

ऐसा होता है कि आप झूठ बोलते हैं।

53

आपको डर है कि आपके साथ कुछ बुरा न हो जाए।

परीक्षा की कुंजी

सबस्केल की कुंजी "सामाजिक वांछनीयता "(सीएमएएस आइटम नंबर)

उत्तर "सत्य" है: 5, 17, 21, 30, 34, 36।

उत्तर "गलत" है: 10, 41, 47, 49, 52।

इस सबस्केल के लिए महत्वपूर्ण मूल्य 9 है। यह और एक उच्च परिणाम इंगित करता है कि विषय के उत्तर अविश्वसनीय हो सकते हैं, सामाजिक वांछनीयता के कारक के प्रभाव में विकृत हो सकते हैं।

सबस्केल कुंजीचिंता

सही उत्तर: 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12,13, 14, 15, 16, 18, 19, 20, 22, 23, 24, 25, 26, 27 , 28 , 29, 31, 32, 33, 35, 37, 38, 39, 40, 42, 43, 44, 45, 46, 48, 50, 51, 53।

परिणामी स्कोर प्राथमिक, या "कच्चा" ग्रेड है।

परीक्षण के परिणामों का प्रसंस्करण और व्याख्या

प्रारंभिक अवस्था

1 ... प्रपत्रों को देखें और उन प्रपत्रों का चयन करें जिनके सभी उत्तर समान हैं (केवल "सत्य" या केवल "गलत")। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सीएमएएस में, चिंता के सभी लक्षणों का निदान केवल एक सकारात्मक उत्तर ("सच") का तात्पर्य है, जो चिंता के संकेतकों के संभावित भ्रम और रूढ़िवादिता की प्रवृत्ति के कारण प्रसंस्करण में कठिनाइयां पैदा करता है, जो युवा में पाया जाता है स्कूली बच्चे चेक को "सामाजिक वांछनीयता" नियंत्रण पैमाने का उपयोग करना चाहिए, जो दोनों उत्तरों को मानता है। यदि बाईं ओर (सभी उत्तर "सत्य" हैं) या दाएं तरफा (सभी उत्तर "गलत" हैं) प्रवृत्ति, परिणाम को संदिग्ध माना जाना चाहिए। स्वतंत्र तरीकों का उपयोग करके इसकी सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए।

2 ... प्रपत्रों को भरने में त्रुटियों की उपस्थिति पर ध्यान दें: दोहरे उत्तर (अर्थात, "सत्य" और "गलत" दोनों को रेखांकित करना), चूक, सुधार, टिप्पणियाँ, आदि। चिंता उपश्रेणी के तीन बिंदु (प्रकृति की प्रकृति की परवाह किए बिना) त्रुटि), इसके डेटा को सामान्य आधार पर संसाधित किया जा सकता है। यदि अधिक त्रुटियां हैं, तो प्रसंस्करण अव्यावहारिक है। उन बच्चों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जो पांच या अधिक सीएमएएस मदों में चूक जाते हैं या दोहरा उत्तर देते हैं। मामलों के एक महत्वपूर्ण हिस्से में, यह चुनाव करने में कठिनाई, निर्णय लेने में कठिनाइयों, उत्तर से बचने का प्रयास, यानी यह गुप्त चिंता का संकेतक है।

मुख्य चरण

1 ... डेटा की गणना एक नियंत्रण पैमाने के अनुसार की जाती है - "सामाजिक वांछनीयता" का एक उप-स्तर।

2 ... चिंता सबस्केल स्कोर की गणना की जाती है।

3 ... प्राथमिक मूल्यांकन को पैमाने में परिवर्तित किया जाता है। एक मानक दस (दीवारों) का उपयोग स्केल रेटिंग के रूप में किया जाता है। इसके लिए, संबंधित उम्र और लिंग के बच्चों के समूह के मानक संकेतकों के साथ विषय के डेटा की तुलना की जाती है।

चिंता। "कच्चे" के रूपांतरण की तालिका दीवारों की ओर इशारा करती है

मानदंडों की तालिका पर ध्यान दें :

डी - लड़कियों के लिए मानदंड,

एम - लड़कों के लिए मानदंड।

4 ... प्राप्त पैमाने के मूल्यांकन के आधार पर, विषय की चिंता के स्तर के बारे में निष्कर्ष निकाला जाता है।

चिंता के स्तर के लक्षण

बहुत अधिक चिंता

जोखिम समूह

2.5 प्रायोगिक कक्षा में छात्रों के बीच प्रमुख प्रकार के स्वभाव का निर्धारण .(4)

प्रमुख प्रकार के स्वभाव की पहचान प्रायोगिक कक्षा के शिक्षक की मदद से की गई, जिसे स्वभाव के गुणों को देखने की योजना के अनुसार अपने छात्रों का मूल्यांकन करने के लिए कहा गया था:

वह स्थिति जब आपको जल्दी से कार्य करने की आवश्यकता होती है:

ए) आसानी से काम में शामिल हो जाता है;

बी) जुनून के साथ कार्य करता है;

ग) शब्दों को बर्बाद किए बिना शांति से कार्य करता है;

डी) अनिश्चित रूप से, डरपोक कार्य करता है;

2. शिक्षक की टिप्पणियों पर छात्र कैसे प्रतिक्रिया करता है:

ए) कहता है कि वह अब ऐसा नहीं करेगा, लेकिन थोड़ी देर बाद वह फिर से वही काम करेगा;

बी) नाराज है कि उसे फटकार लगाई जा रही है;

ग) शांति से सुनता है और प्रतिक्रिया करता है;

डी) चुप है, लेकिन नाराज है;

3. अपने साथियों के साथ उन मुद्दों पर चर्चा करते समय जो उनके लिए बहुत चिंता का विषय हैं, वे कहते हैं:

ए) जल्दी, उत्साह के साथ, लेकिन दूसरों के बयान सुनता है;

बी) जल्दी, जुनून के साथ, लेकिन दूसरों की नहीं सुनता;

बी) धीरे-धीरे, शांति से, लेकिन आत्मविश्वास से;

डी) बड़े उत्साह और संदेह के साथ;

4. ऐसी स्थिति में जहां आपको परीक्षा देने की आवश्यकता है, लेकिन यह अभी तक समाप्त नहीं हुआ है या किया गया है, क्योंकि यह एक त्रुटि के साथ निकलता है:

ए) वर्तमान स्थिति पर आसानी से प्रतिक्रिया करता है;

बी) काम खत्म करने की जल्दी में है, गलतियों से नाराज है;

सी) शांति से निर्णय लेता है जब तक कि शिक्षक उसके पास नहीं आता और काम नहीं लेता, गलतियों के बारे में बहुत कम कहता है;

डी) बिना बात किए काम सौंपता है, लेकिन अनिश्चितता व्यक्त करता है, निर्णय की शुद्धता के बारे में संदेह करता है;

5. किसी कठिन समस्या (या कार्य) को हल करते समय, यदि वह तुरंत काम नहीं करती है:

ए) फेंकता है, फिर निर्णय लेना जारी रखता है;

बी) हठ और दृढ़ता से निर्णय लेता है, लेकिन समय-समय पर अपना आक्रोश व्यक्त करता है;

सी) शांति से;

डी) भ्रम, अनिश्चितता दिखाता है;

6. ऐसी स्थिति में जहां छात्र घर जाने की जल्दी में हो, और शिक्षक या कक्षा संपत्ति उसे एक विशिष्ट असाइनमेंट पूरा करने के लिए स्कूल के बाद स्कूल में रहने के लिए आमंत्रित करती है:

ए) जल्दी से सहमत;

बी) नाराज है;

ग) एक शब्द कहे बिना रहता है;

डी) भ्रम दिखाता है;

7. अपरिचित परिवेश में:

ए) अधिकतम गतिविधि दिखाता है, आसानी से और जल्दी से अभिविन्यास के लिए आवश्यक जानकारी प्राप्त करता है, जल्दी से निर्णय लेता है;

बी) एक दिशा में सक्रिय है, इस वजह से आवश्यक जानकारी प्राप्त नहीं करता है, लेकिन जल्दी से निर्णय लेता है;

ग) शांति से देखता है कि आसपास क्या हो रहा है, निर्णय लेने की जल्दी में नहीं है;

डी) डरपोक स्थिति से परिचित हो जाता है, निर्णय हिचकिचाता है।

शिक्षक ने छात्र के FI के सामने एक विशेष तालिका में संबंधित अक्षर को क्रमांकित कक्षों में नीचे रख दिया।

नमूना तालिका,

उपनाम छात्र का पहला नाम

№ मूल्यांकन की गई विशेषता

1

2

3

4

5

6

7

प्रसंस्करण और व्याख्या।

प्रत्येक छात्र के लिए प्रचलित पत्रों की संख्या का पता चलता है।

स्वभाव का प्रकार स्थापित होता है: ए - संगीन, बी - कोलेरिक, सी - कफ, जी - उदासीन।

२.४ व्यक्तिगत चिंता के स्तर और प्रचलित स्वभाव के बीच संबंधों पर नज़र रखना।

पहले तीन तरीकों के परिणामों की तुलना करते हुए, प्रत्येक छात्र में एक निश्चित स्तर की व्यक्तिगत चिंता थी।

प्राप्त आंकड़ों की तुलना प्रचलित प्रकार के स्वभाव से की गई। इस कार्य के परिणाम तालिका 1 में दिखाए गए हैं।

तालिका एक।

चिंता का स्तर।

के प्रकार

स्वभाव।

छोटा।

औसत।

उच्च।

संगीन।

3 उच।

1 उच।

---

कोलेरिक।

---

3 उच।

---

कफयुक्त व्यक्ति।

6 प्रशिक्षण

5 उच।

---

उदासीन।

---

2 उच।

6 एसी

तालिका के आंकड़े बताते हैं कि प्रमुख प्रकार का स्वभाव चिंता के स्तर को प्रभावित करता है। इसलिए, केवल उदासीन प्रकार के स्वभाव वाले बच्चों में उच्च स्तर की चिंता होती है। यह उनके तंत्रिका तंत्र की कमजोरी के कारण होता है।

चिंता का औसत स्तर कोलेरिक लोगों में निहित है। यह तंत्रिका तंत्र में असंतुलन के कारण हो सकता है।

Sanguine लोगों को आमतौर पर निम्न स्तर की व्यक्तिगत चिंता की विशेषता होती है। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र का संयोजन, तंत्रिका प्रक्रियाओं का संतुलन और गतिशीलता आपको लंबे समय तक परेशान करने वाले कारकों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देता है।

प्रबल कफयुक्त स्वभाव वाले अधिकांश छात्रों में निम्न स्तर की चिंता होती है, क्योंकि उनके पास एक मजबूत तंत्रिका तंत्र, तंत्रिका प्रक्रियाओं का संतुलन होता है। वे घटनाओं पर बहुत धीरे और शांति से प्रतिक्रिया करते हैं। लेकिन कुछ कफ वाले छात्रों में व्यक्तिगत चिंता का औसत स्तर पाया गया। यह तंत्रिका प्रक्रियाओं की खराब गतिशीलता और अंतर्मुखता के कारण हो सकता है।

इस प्रकार, किए गए अध्ययन के आंकड़ों ने सामने रखी परिकल्पना की पुष्टि की।

बच्चों में चिंता के स्तर को कम करने के लिए, माता-पिता की मनोवैज्ञानिक शिक्षा पर काम करना उचित है, जिसमें तीन खंड शामिल हैं। पहले में पारिवारिक संबंधों की भूमिका और चिंता के सुदृढ़ीकरण के बारे में प्रश्नों पर विचार करना शामिल है। दूसरा ब्लॉक बच्चों की भावनात्मक भलाई पर वयस्कों की भावनात्मक भलाई का प्रभाव है। तीसरा बच्चों में आत्मविश्वास की भावना विकसित करने का महत्व है।

इस तरह के काम का मुख्य कार्य माता-पिता को यह समझने में मदद करना है कि चिंता को रोकने और उस पर काबू पाने में उनकी निर्णायक भूमिका है। (1)

शिक्षकों की मनोवैज्ञानिक शिक्षा का संचालन करना आवश्यक है। यह काम यह समझाने पर केंद्रित है कि एक स्थिर व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता का बच्चे के विकास, उसकी गतिविधियों की सफलता और उसके भविष्य पर क्या प्रभाव पड़ सकता है। शिक्षकों का ध्यान गलतियों के प्रति छात्रों के सही रवैये के निर्माण पर दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह "गलतियों की ओर उन्मुखीकरण" है, जिसे अक्सर अस्वीकार्य, दंडनीय घटना के रूप में गलतियों के प्रति शिक्षकों के रवैये से प्रबलित किया जाता है। चिंता के रूपों के बारे में।

आपको बच्चों के साथ प्रत्यक्ष कार्य करने की भी आवश्यकता है, आत्मविश्वास को विकसित करने और मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करना, सफलता के लिए अपने स्वयं के मानदंड, कठिन परिस्थितियों में व्यवहार करने की क्षमता, विफलता की स्थिति। साइकोप्रोफिलैक्टिक कार्य करते समय, प्रत्येक अवधि के लिए "चिंता की उम्र की चोटियों" से जुड़े उन क्षेत्रों के अनुकूलन पर ध्यान देना आवश्यक है; मनो-सुधार के दौरान, किसी विशेष बच्चे की विशेषता "असुरक्षितता के क्षेत्र" पर काम पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए।

यह छात्रों के भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भावनात्मक स्थिरता के प्रशिक्षण, मनोवैज्ञानिक राहत के लिए गतिविधियों आदि का संचालन करने के लिए उपयोगी है।

निष्कर्ष।

इस काम में, मनोवैज्ञानिक घटना से संबंधित मुद्दों - चिंता, जिसका व्यक्तिगत विकास पर गहरा प्रभाव पड़ता है, पर विचार किया गया। प्राथमिक विद्यालय की उम्र में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक गुणों को निर्धारित और विकसित किया जाता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में चिंता की शुरुआत और अभिव्यक्ति के कारणों का अध्ययन किया गया था।

कई तकनीकों को अंजाम दिया गया, जिसके परिणामों ने प्रचलित प्रकार के स्वभाव और व्यक्तिगत चिंता के स्तर के बीच संबंध के बारे में धारणा की शुद्धता की पुष्टि की। ये डेटा व्यक्तिगत चिंता के स्तर में वृद्धि की रोकथाम और रोकथाम पर अधिक उद्देश्यपूर्ण तरीके से काम करना संभव बना देगा।

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