VERSENYMUNKA
Az Orosz Föderáció tárgyaHabarovszk régió
Város (település)
Amgun, Solnechny kerület, Habarovszk terület
Az oktatási szervezet teljes neve
MBOU OOSH falu Amgun, Solnechny kerület, Habarovszk Terület
TELJES NÉV. A Verseny résztvevője (teljes egészében)
Zolina Anna Andreevna
Az osztály (tanfolyam), amelyben a résztvevő tanul
Tematikus irány
"Csak egy egészséges nemzetnek van jövője."
Esszé téma
„Egészséges nemzet – egészséges jövő”
Esszé műfaja
kiemelt cikk
Amikor ezt a témát választottam, önkéntelenül is eszembe jutott a közmondás: "Ép testben ép lélek." Azt hiszem, ettől a gondolattól fogok elrugaszkodni az esszémben. Tehát a nemzet egészsége. Mi az? Sok tényezőt lehet idézni.
Hiszem, hogy sok minden az egészséges gondolkodással, vagyis az egészséges lélekkel kezdődik. Ha az ember pozitívan gondolkodik, csak jó érzelmeket ad át önmagán, örömet okoz másoknak, az optimizmus energiája származik belőle. És ez nagyon fontos. Innen származnak a jócselekedetek és minden, ami azokkal kapcsolatos. Emlékezzünk vissza a híres Münchausen báróra, aki egyszerűen megragadta a haját, és kirángatta a mocsárból. Utána pedig, amennyire emlékszem, mindig rámosolygott a szerencse. A következő lépés az, hogy felelősséget vállalj saját testedért. Az elemi gyakorlatokkal kezdődik, amelyeket reggel kell elvégezni. A testnevelés pedig általában az életünk szerves részévé kell, hogy váljon, mert a testedzés az egészségünk kulcsa. Hiszen a sport gyógyít, erősebbé, kitartóbbá tesz, felelősségvállalásra is megtanít.
Az egészséges nemzet legfontosabb jele pedig a rossz szokások elutasítása. Nem értem azokat az embereket, akik cigit cigi után szívnak. Végül is ijesztő elképzelni, mi történik a tüdejükkel ebben a pillanatban. Még rosszabb a kép, amikor a kismama dohányzik. Itt szerintem semmit sem kell magyarázni, így minden világos. A második helyen természetesen az alkohol elutasítása áll. Istenem, mennyi összetört sors a világon, mennyi bűn és elemi baleset ennek az alattomos bájitalnak köszönhetően. Keserű beismerni, de országunk vezető helyet foglal el az alkoholfogyasztás terén. Oroszországban régóta az volt, hogy egy orosz paraszt lemosta a szükségleteket és a bánatot, és a kép ma sem jobb. Ha megnézi az események krónikáját, úgy tűnik, hogy a világ megőrül. És minden az egyszerű elemi írástudatlanságból fakad a viselkedésben, a nevelésből, ami valójában soha nem is létezett. Kiskorom óta foglalkoztat az a kérdés, hogy ha mindenki rosszul van az alkoholtól, akkor miért termelik? A kérdés természetesen szónoki. A legszörnyűbb, milliók életét követelő szerencsétlenség pedig a drogfüggőség. Nem értem, hogyan tud először bevenni és beadni. Végül is teljesen mindegy, hogy milyen következményekkel jár. Minden alkalommal nőnek az igények, a meghibásodások egyre elviselhetetlenebbek, és az ember fokozatosan kezdi elveszíteni a megjelenését. Mindegy lesz, ha lenne még egy adag. Íme három bálna, amelyen mindent elveszíthet, és véget vethet az életének. Van jövőjük ezeknek az embereknek? Természetesen nem.
A jövő csak azoké az embereké, akik határozott "nem"-et mondanak a rossz szokásokra, akik tudatosan soha nem engedik be őket az életükbe. Mert csak egy élet van. És csak egy egészséges gondolkodású ember teremt boldog életet. Ebben a jövőben mindene megvan: kedvenc munkája, családja, hobbija, utazás. Az ilyen ember teljesen boldog, csak élni akar és élvezni az életet. Ha mindannyian ezt vesszük alapul, akkor nekünk, egészséges nemzetnek mindenképpen lesz jövőnk.
Csak egy egészséges nemzetnek van jövője!
A sötétség egy éjszakánként kihaló utca sikátorain tör be, minden sarokba bekúszik, saját szabályait és törvényeit szabja meg, azzal fenyegetve, hogy elűz valakit, aki véletlenül megőrült. Felbujtja a szelet, amely most szörnyű szitkokat suttog az ablakon kívül, kidobja az egészséges élet maradványait, és megzörgeti az összeomlott jövő töredékeit.
Itt már rég nem világítanak a lámpások, mert törték-törték öreg huligánok, akiknek csínytevését, szórakozását most egy fadoboz akadályozza. Mindenhol szemét hever, nagyon színesen beszélnek az esti szabadidőről. Az épületek között üres raktárak, odúk és ellenőrző pontok találhatók. A kórházak tele vannak élő holttestekkel, akik szorgalmasan visszautasítanak minden kinyújtott húrt. Minden második ember elemzi az új mutációkat, új fertőzéseket és járványokat, amelyeknek nincs ellenjavallata. Nincs vágy a menekülésre és a mentésre, mert annyi érdekes dolog van a környéken!
Most más törvények vannak, az emberek bedőlnek egy hamis kultúrának, és mögöttük kártyavárként repülnek a város aljára.
Nincs szórakozás az új divattal ellentétben. Járj és gondolkodj lassan, különben a népbíróság megbüntet, és a véred kiömlik a koszos aszfalton. Új kifejezések helyettesítése, amelytől az összeg drasztikusan változik. Reggeli séta helyett - reggeli adag. Úszás helyett a városi medencében - úszás egy italboltban.
Furcsa emberek. Furcsa szokások.
Itt mindenki üdvösségért imádkozik, de ő erősebben eltemetkezik. Mindenki megvetéssel néz a szomszédjára, de a saját keze csupa vér. És valami a vérben.
A következő generáció gyengébb, mint az előző, van, aki egy napot sem él. Na mi van, minden felcserélhető.
Az emberek sápadtak, alagsori lakásokban ülnek palackozott barátokkal. Az emberek szegények, pár tucat lépés az utolsó nehéz lélegzetvételig és a beborító sötétségig vezet, szóval ne szálljunk le a kanapéról és a tűkről.
Furcsa emberek. Furcsa szabályok.
Bárki megvásárolhatja azt a "folyékony boldogságot", amely a boltok polcainak nagy részét elfoglalja. Válasszon, fektessen ki egy méltatlan összeget, és bújjon el a problémák elől nem állapotú állapotban. Ne dönts el semmit, ne gondolkodj, ne menj ki. Siess a halálod, mert mindenki azt mondja, hogy ez a lényeg!
A tinédzserek ma már nem ismerik a „megfelelő helyeket”, bármikor eladják és áldják örömüket. Nem mehetsz messzire - gyenge, alig működő szív - és nem is kell. Kússz be minden pincébe, ahol már várakozik egy hasonló társaság. Mindegyik ül és ragaszkodik a sajátjához, nem tud tovább látni a saját orránál.
Ma már nincs testedzés az iskolákban, mert a szerencsétlen gyerekek az első percekben elesnek. A test nem bírja a minimális terhelést, a belső rész az utolsó csepp támasztóanyagon dolgozik. Egy lépés egy kicsit tovább - fekete sál a szülők fején.
Minden megváltozott. Teljesen megváltozott.
Nézd meg magad. (?)
/hol kell szórni - ???//
Az éjszaka fokozatosan, lassan elnyeli a várost. Minden darabot és személyt elragad, mindent sötétségbe és ürességbe taszít.
Az előtérben egy régi raktár található, körülötte lámpások és palackok töredékei. Ha egy kicsit jobban megnézi, érthetetlen tartalmú fecskendőket láthat. Valaki elvesztette itt a gyermekét, és valaki elvesztette a reményt. Mindenkinek megvan a maga története, mindenkinek megvan a maga oka.
Az ajtó nyikorogva kinyílik, és egy csapat tinédzser szatyrokkal a hátukon belép egy aljas, nyirkos szobába. De nem a tankönyvekkel.
/vannak-e nevek/
Mindenki előtt egy vékony srác, kapucnival, amely eltakarja az egész arcát. De ha egy holdfény szilánkja esik rá, akkor elborzad a sápadt bőr, a beesett szemgödör és a görcsökben harapott ajkak. A testen a helyzet többszörösen rosszabb. Az élő csontváz körülnéz, remegő kézzel ledob egy tiltott tartalmú hátizsákot a földre, valami csörög benne, mintha sietni kényszerítené az evést. Régóta itt van, ismeri a szórakoztatás minden fajtáját és azt, hogy hol lehet beszerezni. A szülők elveszítették fiukat és a belé vetett hitüket, így ő talált kiutat egy másikban. Az életben az a fő szenvedély, hogy másokat belerángassunk ebbe a mocsárba. És kapni is ezért a túlélési eszközért.
Mögötte egy magas copfos, törött ajakú lány villog, kékes kézzel húzza hátra rövid szoknyáját. Zsebében van az utolsó hőforrás – egy ráncos doboz cigaretta kellemes adalékanyaggal.
Ezt a láncot pedig egy vékony, minden irányban kilógó hajú ember teszi teljessé. Nemrég járt itt, ezért idegesen néz körül, és minden suhogásra megrándul. A vékony csuklón egy-két zúzódás és tűnyom található.
Kényelembe helyezik magukat, fecskendőt vesznek elő és felmelegítik a "halálos örömet"
/add/
Mindenki elrepül a saját mikrokozmoszába, megfullad a nyáltól, és nem vesz észre semmit a környezetében. Még azt is, amelyik belülről lassan bomlik.
De hagyjuk őket egyelőre békén az illúzióikkal, összeomlott terveikkel, pár év múlva jövünk egy kihallgatással.
Emlékszel arra a lányra, aki utoljára vett részt életfogadásban? Élete még nem forgott a tű körül, és szülei annyira reménykedtek lányuk fényes jövőjében... De egy fordulat, egy rossz injekció véget vetett ennek. Felvette a kapcsolatot egy külföldi céggel, átvéve a szokásaikat. Plusz grammok, plusz percek. Hab, görcsök és hirtelen csend. Senki sem tudja – véletlenül vagy szándékosan ismét egy kábítószert hajtott a vénába. Azok, akik élveztek vele lenni, meg sem próbálták menteni magukat. Végül is illúziókba fullad, és a megváltás az ő dolga ...
Szörnyű halál. Nincs múlt vagy jövő.
És a másik lány, aki drámaian lefogyott, és tagadta a függőségét? Emlékszel a hitére és fogadalmaira? A HIV-fertőzés olyan gyorsan korrodálta belülről, hogy a folyamatos és elnyelő fájdalom mellett rövid kilégzésekkel elkapta a depressziót és a kétségbeesést. A mélységből való kilépési kísérletek éppoly üresek voltak, mint az ígéretei. Utolsó szavai ezek voltak: "Anya, meghalok, a szívem megáll."
Szörnyű halál. Hanyatlás szellemileg és fizikailag.
És az a srác? Megadtad neki a legkevesebb esélyt? Most pedig rémülten és értetlenül nézi annak a testét, akit szeretett. Gyászol azért, amit elvesztett, és soha többé nem kaphatja vissza. Gyászolja azokat az életeket, amelyeket tönkretett és saját kezével a mélységbe hurcolt. Olyan későn tértem magamhoz és annyi mindent megértettem, de a múlt hibáit nem lehet földdel befedni. Nem fogod megjavítani. Most rémülten néz vissza a világra, ijesztő dupla adag nélkül, amit maguk az emberek állítottak fel.
Furcsa élet. Nincs értelme, nincs vágy.
Nézz körül. Nézz körül. Vessen egy pillantást életmódjára, álmaira a szebb jövőről. Nézz körül. Nézd meg, mit csinálnak mások, merre tartanak. A vágyak megfelelnek a valóságnak?
Mások hibáit tekintve megtehetsz valamit, ami soha nem követné el.
Hiszen most már tudod, kinek nincs jövője. (????)
Az egészség alatt nem csak a test külső jólétét érthetjük, hanem általában véve a szervezet természetes harmonikus fejlődését és minden funkciójának megfelelő teljesítését.
Nyikolaj Alekszandrovics Dobrolyubov
A nemzet olyan nép, amelyet közös nyelv, terület, gazdasági és kulturális élet egyesít. Az állam jövője a nemzeten múlik, mert ez a legfontosabb rész, amelyből áll. Fejlett, virágzó államot csak erkölcsileg és testileg egészséges népesség hozhat létre. Ha a társadalom nem egészséges, akkor az egész ország sorsa nagy veszélyben van.
Az egészség egy ékszer, amely egyedülálló.
Nem lehet helyreállítani, pótolni, ennek érdekében az ember ne kíméljen erőfeszítést, időt, pénzt, mert minden betegség korlátozza az embert, és az élete elviselhetetlenné, céltalanná, boldogtalanná válik. Az egészséges emberek tele vannak erővel, energiával és készek a teljesítményekre, saját maguk, családjuk és az állam javára. Terveket készítenek, sok ötletük van grandiózus tervek megvalósítására.
A szociális egészség ugyanolyan fontos, mint a testi egészség, az embernek tanulnia kell, ismernie kell hazája szokásait, hagyományait, érdeklődnie kell a kulturális értékek és szülőföldje történelme iránt. A szülők a szülőföld iránti szeretetet és kötelességtudatot oltják gyermekükbe. Minden ember, mint ember, önmagát képezi, korrigálja észlelését, gondolkodását, cselekedeteit. Az állam kötelessége a kedvező társadalmi környezet megteremtése is: a bűnözés, az alkoholizmus, a kábítószer- és a hajléktalanság mértékének csökkentése, a környezeti problémák megoldása. A szülők a szülőföld iránti szeretetet és kötelességtudatot oltják gyermekükbe.
Pénzen egészséget nem lehet megvásárolni. Ezt mindenki tudja, de nem mindenki tulajdonít fontosságot, az egészséget mégis óvni kell gyermekkortól, mert ha nem tartja be, évről évre érzi az ember, hogy ez egyre kevésbé lesz. Meg kell értenünk, mennyire fontos a testmozgás, a helyes táplálkozás, a rendszeres orvosi kivizsgálás. A jó alvás és a friss levegőn tett séták szintén fontosak.
Az egészséges életmód ma sem szűnt meg népszerű lenni, de a fiatalok jobban szeretik a szenvedélybetegségeket: a dohányzást, az alkoholfogyasztást, egyáltalán nem gondolnak arra, hogy mi lesz velük és gyermekeikkel a jövőben. Szokássá válik, kötődés alakul ki, ami később problémákat okoz. A gyerekek betegen születnek, létük alsóbbrendű, sérülnek, saját egészségük nem engedi, hogy túllépjenek bizonyos határokon, korlátozza őket. Az emberek gyakran a környezetük hatására válnak rossz szokások rabjává: a kortársak, és nagyon gyakran a gyermekkorhoz közel álló szülők, akik erősen befolyásolják a gyermek pszichéjét.
A gyerekek jelentik a jövőnket, akik nélkül ez egyáltalán nem lesz, így egészségük sem kevésbé fontos. Napjainkban a modern orvostudomány fejlődése lehetővé teszi számunkra, hogy számos olyan betegséget gyógyítsunk és megelőzzünk, amelyek felnőtteket és gyermekeket egyaránt érintenek, ami csökkentette a halálozást. De vannak gyógyíthatatlan betegségek, amelyek ellen senki sem védett. De nem csak az orvostudománynak kell gondoskodnia a gyerekek jólétéről, ezért a szülők is felelősek. Jó szokásokat nevelnek a gyermekben, és megakadályozzák a rossz szokások megjelenését. Sajnos annak ellenére, hogy az emberek többsége egészséges életmódot folytat, jövője érdekében törekszik, családot alapít, gyermeket szül, napjainkban sajnos demográfiai válság van, amikor a születések aránya messze nem éri el a halálozási arányt. Ez az egyik legfontosabb probléma, amelyet az állam mindenek fölé helyez.
J. Bernandos kijelentésével zárnám: "Az ember a saját holnapját választja, amely közvetlenül függ az egészségétől. Meg kell értenie, hogy mindannyian felelősek vagyunk az ország sorsáért, nem szabad megfeledkeznünk róla. vagy hárítsd át ezt a felelősséget valaki másra. Mindenben magaddal kell kezdened, mert a te kezedben van a nemzet boldog és virágzó jövője. Minden ország az embereknek köszönheti egyedi arculatát."
Az egészséges nemzedék a nemzet jövője.
Az ország jövője mindenekelőtt egy egészséges, érett és virágzó nemzetben rejlik.
Ön, a fiatal generáció, Kazahsztán jövője. Te építed és véded, erősíted .
Szeretném, ha a fiatalabb generáció, a mi jövőnk megtanulná, hogyan lehet javítani az egészségén, és ebben a kérdésben nincs semmi apróság. Az egészséges életmód egyre népszerűbb a tinédzserek körében, de sok múlik magán az emberen, azon, hogyan viszonyul önmagához, a jövőjéhez.
Az egészséges életmódra való képesség az ember magas kultúrájának, műveltségének, kitartásának, akaratának a jele.
– Srácok! Ma a legértékesebb emberi vagyonról, az egészségről fogunk beszélni. Államunk folyamatosan törődik az ország polgárainak egészségével, különös tekintettel a gyermekek egészségére. A szülők és a tanárok gondoskodnak arról, hogy egészségesen és boldogan nőj fel.
- Ahogy sejtitek, ma az egészségről fogunk beszélni. „Helló” – mondjuk, amikor köszöntjük egymást, ami azt jelenti, hogy jó egészséget kívánunk. Elsősorban egészséget kívánunk, amikor gratulálunk valakinek valamilyen ünnephez. Az emberi egészség mindannyiunk életében a legfőbb érték. Semmi pénzen nem lehet megvásárolni. Születésének első napjától védeni kell. Eleinte a szüleid vigyáznak rád, de felnősz, és most már mindenkinek el kell gondolkodnia azon, hogyan ne károsítsa az egészségét. „Ha megmented az egészségedet, megszabadulsz a bajtól” – tartja a népi bölcsesség. Mindenki tudja: „Ép testben ép lélek!”.
III. Egészségügyi összetevők
Készítsen előre többszínű kártyákat a következő mondatokkal: mobil életmód; zabálás; megfelelő táplálkozás; éjszakai életmód; rossz szokások; a rossz szokások elutasítása; napi rendszer; szabadidő; teljes alvás; Éjszakai étel; rágcsálnivalók; keményedés; személyi higiénia; pozitív érzelmek; stresszes helyzetek
A kártyákat mágnesekkel rögzítik a táblára. A tanár felajánlja, hogy csak azokat a kártyákat olvassa el és hagyja a táblán, amelyeken állításokat tudunk az egészséges életmódhoz társítani. A gyerekek elolvasnak, és felajánlják, hogy hagynak néhányat. A megmaradt kártyákat le kell venni a tábláról (ebben a szakaszban lehetséges a megbeszélés).
Egészséges életmód tervet készítenek:
mobil életmód
megfelelő táplálkozás
a rossz szokások elutasítása
napi rendszer
aktív pihenés, jó alvás
keményedés
személyi higiénia
pozitív érzelmek
Tanár: - Ma elsősorban a mozgékony életmódról, pontosabban a sportról, a testmozgásról, a sport életünkben elfoglalt helyéről beszélünk.
Tanár: - Napi 30 perc mérsékelt fizikai aktivitás jelentősen támogatja és javítja az egészséget. És nem számít, hogy ilyenkor gyalogol, kerékpározik vagy focizik. Egyszerűen minden nap kell. Barátkozni kell a testneveléssel. A testneveléssel barátkozó ember edzett, kevésbé betegszik meg.
A reggeli gyakorlatoknak napi szokásoddá kell válniuk. . Erősíti az ember izmait, jó formában tartja, élénkíti az embert. Vannak, akik továbbmennek, és reggel hideg vízzel leöntik magukat, ami nagyon előnyös az ember számára. Feltétlenül be kell melegíteni. De ehhez fokozatosan kell menni. Először hideg vízzel megmosod az arcod, majd 3-4 hónapig hideg törülközővel törölgeted magad, és csak ezután kezdheted el hideg vízzel önteni magad.
Most pedig játsszunk.
A táblán virágot szedünk, szirmot szedünk, és pantomim segítségével meg kell mutatnunk a sziromon feltüntetett sportágat.
(úszás, asztalitenisz, karate stb.)
V. kvíz:
1. A célba vezető út kezdete. (Rajt)
2. Az orosz népi közmondás szerint Mi nem kell, ha van hatalom? (Őrült)
3. Sportbíró eszköze. (Síp)
4. Egy kisállat és egy tornaeszköz általános elnevezése? (ló)
5. Hogyan mozognak a biatlonosok? (síléc)
6. Annak a szánnak a neve, amelyen a bobosok leszállnak a hegyről? (bab)
7. Mi a neve a sportversenyek épületének? (Stádium)
8. Milyen érmet osztanak ki a legmagasabb sporteredményért? (Aranysárga)
9. Mely játékokban van kifeszítve a háló a pályán? (röplabda, tenisz)
10. Egy jéggel borított terület ... (korcsolyapálya)
11. Nevezze meg az összes "bol"-ra végződő játékot. (Futball, röplabda, kosárlabda, kézilabda, streetball)
12. Mi jelképezi az emberi testen az erejét? (Izmok)
13. A sakkban a legfontosabb figura a... (Király)
14. A sportolási idő mérésére szolgáló eszköz a ... (Stopper)
15. Egy lópár 40 km-t futott. Milyen messzire futott minden ló? (40 km)
16. Táncos a jégen (korcsolyázó)
17. Sportoló, aki ülve sétál. (sakkjátékos)
Az osztályóránkat pedig David Tukhmanov versével zárjuk.
Arra születtünk, hogy sokáig éljünk a világban:
Szomorú és énekelni, nevetni és szeretni,
De hogy minden álom lehetséges legyen,
Mindannyiunknak egészségesnek kell maradnunk.
Kérdezd meg magadtól: készen állsz a munkára?
Mozogjunk aktívan, és mértékkel együnk és igyunk?
Kidobja a cigarettát? Letaposni a drogot?
És az egyetlen módja az egészség megőrzésének?
Nézzen körül: gyönyörű természet
Arra vagyunk hivatva, hogy békében éljünk vele.
Segíts, barátom! Segítsünk
Egy 7. osztályos tanuló összetétele, MBOU "10. számú középiskola
az egyes tárgyak mélyreható tanulmányozásával Yelets városában "
Kiállítás Anna
Tanár-mentor Chekmanova Elena Nikolaevna
Csak egy egészséges nemzetnek van jövője
Már az egészséges nemzetről szóló megfogalmazás is a felnövekvő modern generációról beszél. Nem mindannyian gondolunk arra, hogy a gyermekek jelentik az ország jövőjét, és meg kell őriznünk egészségüket. A hosszú élettartam a legszükségesebb dolog minden ember számára. Hosszú éveket kívánunk mindenkinek: rokonoknak, rokonoknak, ismerősöknek, barátoknak. „Egészséges gyerekek – egészséges jövő”. Ezek a szavak egyszerűek, de nem mindig lehet nyomon követni az egészséget. Ma már nehéz az egészséget megőrizni, nem mindenkinek sikerül ilyen lehetőséget biztosítani magának. Vannak betegségek, amelyek korlátozzák az embereket. Az emberiséget kínozza az a kérdés, hogyan szerezzenek gyógymódot a jelenleg gyógyíthatatlan betegségekre. De ahhoz, hogy ritkábban legyünk betegek, elég az egészséges életmód. Ha valóban meg akarjuk őrizni egészségünket, miért ne próbálnánk meg jobban?
Az önmagadról és a jövődről való gondoskodás apró dolgokkal kezdődik: a tested és az érzelmeid kontrollálásával. Hagyja abba a dohányzást és a kábítószert, hagyja abba a rossz szokásokat.
A mozgás az élet. Az embert fizikai aktivitásra teremtették, és ezt a tényt nem szabad figyelmen kívül hagyni. A rendszeres testmozgás, akár csak edzéssel sem árt az egészségének, erősíti azt. De vannak, akik elég lusták, könnyebben töltik a napot minimális tettekkel, kifogásokat találnak ki.
A szokásos egészségmegőrzési szabályok rád és utódaidra is hatással lehetnek. Sőt, a gyerekek megpróbálják utánozni szüleiket. Ha a szülők kiskoruktól kezdve járni, beszélni tanítanak, akkor miért nem szoktatják rá az egészséges életmódra. Ha a szülők virágzó jövőt akarnak biztosítani gyermekeiknek, akkor nekik maguknak kell méltó példaként szolgálniuk számukra.
A jelenlegi kor a technika kora. Különféle kütyük vesznek körül minket mindenhol, és gyakran inkább ezeket választjuk, nem pedig sétákat és játékokat a friss levegőn. A kevés mozgás nem csak testi egészségügyi problémákat okoz, hanem erkölcsi problémákat is. Az emberekkel való csekély "élő" kommunikáció bizonyos egészségügyi problémákat okoz. Az új technológiák jók, de ismerni kell használatuk mértékét.
Hiszem, hogy segítenünk kell egymást az egészséges életmódra való ráhangolódásban. Több sportesemény, verseny, nyílt szekció és kör lebonyolítása. A nemzet egészsége mindenkitől függ, és mindenkinek meg kell értenie, hogy egészségünk a mi kezünkben van.
Csatolt fájlok
Betöltés...