Nem vagy könnyű, mama!
Igazat akarsz egy pohárba?
Nehéz ennyit kimérni
És ha tíz pohárral iszol -
megkönnyebbülés!
Vlagyimir Viszockij
A klinikailag kialakult alkoholizmus időszaka, így a betegek nyolcvan százaléka. Ez nyilvánvalóan azért történik, mert nem kérnek segítséget a betegség korai szakaszában, mivel nem tartják magukat betegnek, és sokan nem élik meg a későbbi stádiumokat. Az alkoholos betegségek felvirágzására két szindróma a legjellemzőbb: a másnaposság szindróma és az úgynevezett tolerancia-plató.
Az előző időszakban kialakult másnaposság szindróma, a második szakaszban szinte minden tömeges alkoholfogyasztás után jelentkezik. Ez után különösen hangsúlyos. Itt van minden: tompa tekintet, duzzadt lila arc, remegő kéz, görcsös rohamok és „delirium tremens”. A másnaposság iránti vágy intenzitása gyakran felülmúl minden más érzést. Egy ilyen nem másnapos alkoholistának nincs szomjúság, éhség, adósság, felelősség vagy szerelem. Mindez később, akkor és most - mint a levegő, egy leheletnyi éltető folyadékra van szükség, és csak ezután tér vissza az ember rövid időre a való világba, majd minden újult erővel megismétlődik. A másnaposság általában több naptól több hétig tart, és még egy-másfél hónapig tart az úgynevezett astheno-neurotikus szindróma nyoma: rossz alvás, fáradtság, ingerlékenység, teljesítménycsökkenés. Ha egy személy ebben a szakaszban legalább kéthavonta iszik, akkor általában nincs ideje normális állapotban lenni. A betegség második stádiumának lefolyásának ezen változata esetén az alkoholt általában pszeudo-falós formában fogyasztják, bár egyes betegek már valódi mértéktelen ivást tapasztalhatnak.
A „tolerancia fennsíkja” az állandó alkoholizmus klasszikus változata. Ha a betegség korai szakaszában a szervezet alkalmazkodott a nagy dózisú alkohol beviteléhez, és az alkohollal szembeni ellenállása folyamatosan nőtt, akkor a második szakaszban eléri a maximális értékeket, és ezen a szinten marad, néha sok évig. Egy ilyen alkoholista minden nap több liter vodkát is meg tud inni, gyakorlatilag józan időközönként. A maximális mennyiségű alkoholt az esti órákban fogyasztják, így ez hosszú ideig nem befolyásolhatja a munkát. Ha a munkavégzés sajátosságai megengedik, a munkanap folyamán kis adag alkoholt fogyaszthat. Létezik az úgynevezett késleltetett másnaposság jelensége is, amely gyakran lehetővé teszi az alkoholistának, hogy büszkén kijelentse, soha életében nem volt másnapos. A lényeg az, hogy folyamatos alkoholfogyasztás mellett, az azzal szembeni magas tolerancia hátterében, az elvonási szindrómának nincs ideje teljesen kifejlődni a reggeli órákban, és az ember meglehetősen tisztességes állapotban megy dolgozni. A munka általában felpezsdít, és az alkoholista meglehetősen energikusan tölti a munkanapot, és annak vége után azonnal elmegy gyógyulni a másnaposságból, néha előre felhalmozva alkoholt. De ezt már nem másnaposságként értékelik, hanem újabb, úgymond tervezett alkoholfogyasztásként.
Így az alkoholos betegség második szakaszában az alkoholfogyasztás formáit ciklikusra és állandóra osztják. De nem számít, hogyan iszik az ember ebben az időszakban, egész élete a Zöld Kígyó állandó és éber irányítása alatt áll. Az általános alkoholizmus hátterében a függőségnek ez a szakasza is néha a norma egyik változatának tekinthető, bár az emberi élettevékenység körének szűkülése már egyértelműen meghatározott. Ha az alkoholfogyasztás állandó formáját vesszük, akkor a legjobb esetben, amíg az alkoholista szociálisan alkalmazkodott, élete egy kötelező alkoholmentességi minimumra (munka, vezetés) és minden másra oszlik - de a Zöldek társaságában. Kígyó. Minden törekvése, öröme, öröme ma már csak egy üveggel kombinálva lehetséges. Most az alkoholista egy másik dimenzióban él, egy párhuzamos világban, és csak néha tér vissza a valóságba rövid időre. A kényszerű józanság időszakában úgy érzi magát, mint egy búvár, aki víz alatti úszás közben visszatartja a lélegzetét, majd megkönnyebbülten kerül egy olyan ismerős, közeli és szeretett világba, ahol mélyeket lélegzik.
A ciklikus, azaz a mértéktelen ivással a függőség algoritmusa némileg más. Az a józan időszak, amikor egy alkoholista „túlmerül”, néha meglehetősen hosszú, akár több hónapig is eltarthat. Ebben az időszakban az ember nagyon aktív tud lenni, de a „józan” időt mégis elsősorban az előző ivás következményeinek semlegesítésére és a következőre való felkészülésre fordítják. A ciklus diagram körülbelül a következő:
- falás (vagy álfalás)
- másnaposság
- kiút ebből az állapotból
- olyan problémák megoldása, amelyeket az ember az alkoholizmus során hoz létre magának
- a külső jólét időszaka
- provokáló tényező
- újabb falás.
A betegség felvirágzása ellenére ebben az időszakban betegeink közül kevesen tartják magukat betegnek, amíg még dolgoznak, családjukkal élnek, és nincsenek komoly egészségügyi panaszai, törvényi bajuk. Sokan akkor tudatosulnak a problémán, amikor elbocsátás, tárgyalás, válás vagy kórházi kezelés veszélye fenyeget. És van, aki ilyenkor nem elég, az alkoholfogyasztás csak olyan esetekben szűnik meg, amikor az illető megbízhatóan és tartósan el van szigetelve a palacktól, vagy olyan mértékben beteg, hogy nem tudja a poharat a szájához vinni.
De még azok a betegek is, akik elismerik alkoholos betegség jelenlétét, többnyire átmeneti, múló jelenségnek tartják.
Vegyünk néhány szabványos lehetőséget. A betegség ezen időszakában az alkoholistán belül három fő pillér áll: egészség, munka, család. De korlátok között tartják, vagyis nem engedik, hogy rövid időn belül túl sokat inni, és nem védenek meg, és nem szabadulnak meg a betegségtől.
Egészség
Ahhoz, hogy úgy igyon, ahogyan az alkoholizmus második szakaszában isznak, figyelemre méltó egészségnek kell lennie. Ezért itt nincsenek gyenge emberek. Vagy meghaltak, vagy abbahagyták az ivást. Ha egy alkoholista éppen súlyos betegségen vagy műtéten esett át, ez általában nem akadályozza meg. Legjobb esetben gyógyszert szed, diétát tart, esetleg szünetet tart az alkoholizmustól, de akkor minden visszaáll a normális kerékvágásba. Az egyetlen lehetőség, amikor az ember abbahagyja az ivást, egy betegség, amelyet még minimális alkoholadagok is élesen súlyosbítanak. Például, amint egy alkoholista iszik egy keveset, súlyos hipertóniás krízist, allergiás reakciót, fulladásos rohamot, szívritmuszavarokat stb. Ezenkívül a reakciónak közvetlenül az alkoholfogyasztás után kell kifejlődnie, hogy a személynek ne legyen ideje kellemes érzéseket tapasztalnia, hanem azonnal nagyon rosszul érezze magát. Mert ha legalább egy óra múlva „nagyon rossz”, akkor is lesz ideje berúgni. Így aztán, miután többször megpróbált inni, és súlyos reakciót kapott, rémülten veszi észre, hogy a Zöld Kígyóval való barátsága véget ért. Emiatt az alkoholista először depresszióssá válik, majd meglepetten veszi tudomásul, hogy az élet sokkal jobb és érdekesebb lett. Ez egy meglehetősen ritka lehetőség az alkoholizmusból való „gyógyulásra”, de létezik, és sajnos alátámasztja a betegség átmeneti, múló jellegének és az öngyógyítás lehetőségének téves elképzelését.
Munka
A munka leggyakrabban nem akadály az ivó ember számára a betegség ezen szakaszában. Problémák és konfliktusok csak akkor merülnek fel, ha a munkatevékenység algoritmusa nem felel meg az alkoholizmus algoritmusának. A legtöbb esetben a második stádiumú alkoholista olyan munkát talál, amely jól illeszkedik fő, és gyakran csak hobbijához. Sőt, a fő ütőkártyája sokáig a következő lesz: „Milyen alkoholista vagyok, ha dolgozom?” Vizsgáljuk meg, hogyan kombinálódnak az alkoholizmus második szakaszában az alkoholfogyasztás fő formái egyes szakmákkal és szakmákkal.
1. Állandó alkoholfogyasztás magas tolerancia hátterében. Az ember minden nap iszik, nagy mennyiségben (akár több liter vodkát) iszik alkoholt. A maximális napi adag alkoholt az esti órákban kell elfogyasztani. Reggel és délután iszom egy keveset, aztán csak ha a munka engedi.
Úgy látjuk, hogy a szokásos munkahéttel minden lehetőség tökéletes. Józan vagy viszonylag józan órák a reggeltől a munkanap végéig tartó órák. A hátralévő időben (kivéve az alvást) egy alkoholista is tud inni – ezt teszi. Így isznak és isznak sok üzemben, gyárban a dolgozók, a kereskedők, a sofőrök, a tanárok és még sokan, sokan mások, akiknek a munkanapja racionalizált, és általában délután, vagy legrosszabb esetben nem túl későn ér véget. Bátran kibírva a szükséges óraszámot a szokásos dopping nélkül, az alkoholisták és alkoholista jelöltek több milliós hada megtölti a kávézókat, kávézókat, a közösségi lakások konyháját, a bódé körüli teret és más helyeket, hogy megjutalmazza magát egy hosszú „gyors”. Egyedül isznak, csoportosan isznak, családdal isznak, hogy másnap egy gondolattal felkelhessenek - hamarosan vége a munkanapnak! Így az ember évekig élhet és dolgozhat, jó munkás hírében állva. Ehhez csak annyit kell tennie, hogy ne kerüljön a felettesei szemébe a reggeli gőzökkel.
2. Rövid, ritka ál-falás. Az ember két, három vagy négy napig iszik egymás után, aztán egy-két hónapig nem iszik.
Hazánkban ez a norma. Egy ilyen alkoholista szinte bármilyen pozícióban dolgozhat, és senki sem gondolja, hogy problémái vannak az üveggel. Az ivás gyakrabban fordul elő hétvégén (vasárnapi alkoholizmus), és éjjel-nappal is lehet; ha ez a hét közepén történik, akkor az ivási algoritmus ugyanaz, mint az előző verzióban: napközben nincs vagy minimum alkohol, este maximum. Ebben a helyzetben a problémákat általában csak a hiperaktivitással járó mérgezés formái okozzák, és nem mindegy, milyen irányban: agresszióval vagy fordítva, megszállott kedvességgel és részvétellel. Vagyis egy személy, aki nem teljesen józanul érkezik dolgozni, ahelyett, hogy csendben dolgozna, elkezdi „felpumpálni a jogosítványát”, vagy mindenkihez fordul, és felajánlja a segítségét. Természetesen kollégáinak nem tetszhet ez a viselkedés, és minden feltételt megteremtenek a gyors elbocsátásához.
3. Rövid, gyakori pszeudo-falás. Egy személy két-három napig iszik egymás után, de az alkoholizmus közötti intervallumok általában kicsik, legfeljebb ugyanaz a két-három nap.
Az alkoholfogyasztásnak ez a formája a legalkalmasabb a műszakos munkához. Én például egy-három napot töltöttem szolgálatban otthon, és azt csinálhatsz, amit akarsz. Így dolgoznak az orvosok, rendőrök, tűzoltók, sofőrök és még sokan mások. A szolgálat teljesítése után vagy a repülőútról visszatérve az alkoholista elkezd inni, és a következő munkanap előtt abbahagyja. Ez nem befolyásolja a munkát, mivel az embernek van ideje részeg lenni és kimenni.
4. Hosszú távú ál-mámor. Az alkoholt átlagosan egy héttől egy hónapig minden nap fogyasztják.
Az ilyen típusú alkoholizmus esetén az ember szezonális munkát végezhet a területen vagy az építkezésen. Minden más típusú ciklikus tevékenység, amelyet hosszú üzleti utak, majd nyaralások kísérnek, szintén megfelelőek. Így dolgoznak a tengerészek, geológusok, katonák és mások. És végül, vannak olyan munkatípusok, amelyek lehetővé teszik az alkoholfogyasztást a munkanap során – például rakodómunkásként. Bár az igazság kedvéért érdemes megjegyezni, hogy most egyetlen tisztességes szervezet sem alkalmaz alkoholistát még rakodónak vagy takarítónak sem. Ez a sok önkormányzati struktúra, ahol olyan alacsonyak a fizetések, hogy nincs más választás.
5. Igazi falások. Az alkoholt éjjel-nappal fogyasztják, az első napokban az alkohol maximális adagja, majd a tolerancia fokozatos csökkenése miatt az adagok csökkentése. Általában nem tart tovább egy hétnél.
Egy igazi falatozás során még nálunk sem tud dolgozni az ember, így itt csak a fent leírt ciklikus tevékenység lehetséges. Vagy van egy lehetőség, amikor a vezetőség vagy a társalapítók szemet hunynak az időszakos italozások előtt, a „személyzet különleges értéke” miatt. De az ilyen helyzetek ma már egyre ritkábban fordulnak elő.
Család
Leggyakrabban feleségek jönnek hozzánk férjüket (betegeink körülbelül 70%-a), ritkábban - gyermekes szülőket (15%), még ritkábban - férjet és feleséget (10%) és nagyon ritkán - szülőkkel gyermeket ( 5%). Remélem mindenki megérti, hogy miért van ez így. A gyerekek felnőnek, és valakinek férjei és feleségei lesznek. A nők szerencsére ritkábban szenvednek alkoholizmustól, és ha mégis, a férjük nem sokáig foglalkozik velük. Az ilyen nő vagy abbahagyja az ivást, vagy a férje elhagyja. Az alkoholista szülők gyakran nem élik meg azt a kort, amikor felnőtt gyermekeik alkoholizmusba kezdenek.
Így látjuk, hogy a fő teher tisztességes felünk törékeny vállaira nehezedik. És ha belegondolunk, hogy az alkoholos jéghegy öthatoda (a jégtömbnek ez a része, amely a víz alatt van, és rejtve van a kíváncsi szemek elől) a családban van, világossá válik: az alkoholisták feleségei nagyon komoly megpróbáltatások előtt állnak. És nem meglepő, hogy az első riasztó jelek tőlük érkeznek hozzánk. Sok helyzet azonban hasonló, több lehetőségre oszthatók. Azonnal leszögezem, hogy a család elsősorban az alkoholizmus azon megnyilvánulásait ismeri fel problémaként, amelyek kontrollálatlan magatartással, főként agresszióval, vagy a társadalmi alkalmazkodás hiányával járnak, amelyektől elsősorban a bérek szintje függ. Ha például egy férj minden nap csendesen berúg otthon, és ugyanolyan halkan lefekszik, de közben sikerül dolgoznia és jó pénzhez jutnia, akkor senki sem fogja alkoholistának nevezni. A feleség csak akkor kezd el aggódni, amikor a csendes férj időnként „dühöngni kezd”, vagy abbahagyja a fizetést.
Így az egyik páciensünk, aki vízvezeték-szerelőként dolgozott, naponta több üveg vodkát ivott meg. Felesége szerint soha nem feküdt részegen, és rendszeresen hozott pénzt. Vodkát ivott, amit „baloldali” munkájáért kapott. És minden mindenkinek megfelelt több évig. De aztán eljött a nap, amikor a becsületesen megkeresett pénzt alkoholra kezdték költeni, és a feleség azonnal riadót fújt.
Tehát a problémás családokban leggyakrabban a következő lehetőségek találhatók:
1. lehetőség. A férj kontroll nélkül és agresszióval iszik, de jó pénzt keres, és eltartja a családját. Az ember még mindig szociálisan alkalmazkodott. A feleség kibírja, ameddig bírja, betöltve az alkoholista feleség hagyományos szerepét - a dada szerepét. A szegény asszony sok éven át gyötrődött, próbált egy normális család látszatát kelteni, abban a reményben, hogy egy napon a férje végre elveszti a türelmét és megnyugszik. Segít az alkoholistának megoldani azokat a problémákat, amelyeket részegen okozott, de ezzel csak felerősíti a betegsége kialakulását. Bármilyen józan pihenést régóta várt felépülésnek fog fel, de férje sajnos újra inni kezd. Kevés a prognózis lehetősége: vagy az alkoholista tudatosan harcolni kezd a Zöld Kígyóval, és megbízható asszisztenst talál feleségében, vagy továbbra is túl sokat iszik, és ennek következtében elveszíti családját és munkáját is. Vagyis a következő lehetőségre lép.
2. lehetőség. A férjem ellenőrizetlenül iszik, és mindent italra költ, amit keres.
Ez a legkedvezőtlenebb helyzet, az ilyen családok gyakran csak azért élnek együtt, mert technikailag lehetetlen elmenni, például ha nehéz lakást váltani. Ebben az esetben a problémát nagyon gyorsan meg kell oldani, mivel leggyakrabban az alkoholizmus rosszindulatú lefolyásáról beszélünk, gyors személyiségromlással. Ezért, ha egy személy megtagadja a kezelést, meg kell védenie magát és szeretteit a rájuk jelentett veszélytől. Hogyan? Ezt megbeszélheti szakembereinkkel - pszichológusokkal, jogászokkal, pszichiáterekkel.
3. lehetőség. A férj „csendes” alkoholista, és nem gondoskodik a családjáról. Egy ilyen alkoholistával sokáig együtt tudnak élni, néha egészen az alkoholos betegség természetes végéig. A feleség domináns szerepet játszik a családban, szinte minden funkciót ellát. Az alkoholista az ilyen családokban egyfajta megszokás formájában létezik: ha van valami segítség - jó, nem - hát, Isten áldja meg. Gyakran kézen fogva viszik kezelésre, de az első adandó alkalommal újra inni kezd. Ha ennek ellenére elhagyják, általában gyorsan leépül, és hajléktalanná válik.
Tehát azt látjuk, hogy a Zöld Kígyó tökéletesen alkalmazkodott ebben a szakaszban, és a legtöbb esetben legálisan kijön az emberek között, annak ellenére, hogy nyilvánvaló jelei vannak a tőle való függésnek.
Összefoglalva, adjuk hozzá az alkoholizmus meglévő tüneteihez azokat, amelyek a betegség ezen szakaszában jelentkeztek.
1. Az alkoholfogyasztás két formájára való felosztás: ciklikus és állandó.
2. Teljesen kialakult fizikai függőség az alkoholtól, és ennek megnyilvánulásaként a teljes másnaposság szindróma.
3. A legmagasabb alkoholellenállás az alkoholizálás teljes időszaka alatt, az úgynevezett tolerancia-plató.
4. Az emberi élettevékenység körének leszűkítése, amikor a kötelező alkoholmentes minimum kivételével minden szabadidőt az alkoholizmusra fordítanak, ehhez forrásokat szerezve és a káros következményeket semlegesíteni.
Hogyan lehet gyorsan felépülni az ivásból? Először is meg kell találnia, mit jelent a pia szó. Egy buli vagy egy 3 hetes falatozás. Ha tegnap jól érezted magad a barátaiddal, ma pedig fáj a fejed és szomjas vagy, jobb, ha nem igyál alkoholt reggel, ahogy a jó „tanácsadók” tanácsolják.
Maradj a másnaposságnál, idővel könnyebb lesz. Minél fiatalabb az életkora, annál gyorsabban fog helyreállni az egészsége. Vegyen be 1 tablettát a Furosemideből. Ez egy vizelethajtó gyógyszer. Egy órával a bevétele után vegyen be 2 tablettát a Pananginból. Mindig vegye be ezt a gyógyszert a vizelethajtó gyógyszerek bevétele után. Helyreállítja a normál szívműködéshez szükséges kalciumot és magnéziumot.
Ha magas a savtartalma, ne ragadjon el a különféle sóoldatoktól és citromlétől. Másnaposságtól gyomorégést kapsz.
A felnőtt lakosság azokra oszlik, akik általában elfogadják a tejtermékeket, és azokra, akiknek szervezete hevesen reagál a tej szóra, különösen másnaposság esetén. Ha szervezete normálisan elfogadja a tejtermékeket, fogyasszon kefirt vagy tejfölt. Ha nem, igyál ásványvizet.
Előfordul, hogy a gyomor nem hajlandó semmilyen ételt elfogadni. Már csak az ételre pillantva is émelyeg az ember. A következőképpen járjon el. Oldjunk fel egy csirkekockát egy bögrében forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá fekete borsot, és morzsoljunk bele egy kis kenyeret. A húsleves után a gyomor elkezd dolgozni.
Kerülje a tiszta alkoholt. Vegye be a bazsarózsa kitérő és a karvalol tinktúráját. Kis mennyiségben alkoholt is tartalmaznak, idegrendszeri nyugtató hatásúak.
És még egy dolog. Nem kell a kanapén feküdni és hülyén meghalni. Kelj fel, öltözz fel és sétálj egyet a friss levegőn. Az egészség furcsa módon a lábunkon keresztül tér vissza hozzánk.
Idővel a hangulatod javulni fog, és az erőd kezd helyreállni. Estére egész jól fogod magad érezni. De itt újabb szerencsétlenség leselkedik. Egész nap bátran küzdöttél az átkozott szindrómával, úgy tűnik, győztél, lefekszel, de nem jön az alvás. Ennek eredménye: fél éjszaka szenvedés után duzzadt arccal, vörös szemmel jöjjön dolgozni. Az inga hatás működött. A szélső balról a szélsőjobbra lendült. A rossz közérzetből a megnövekedett életerő állapotába. Ennek elkerülése érdekében, lefekvés előtt lassan igyon meg 2 pohár száraz bort. Mélyen alszol majd, reggel pedig kipihenten és kipihenten ébredsz.
Nehezebb kiszabadulni a hosszú ivásból. Minden a személyes tulajdonságaidtól függ. Vannak, akik nem tudnak maguktól megállni. Szóval, csak egy cseppentő. Jó, ha csak egy IV-re marad pénz. Általában mindent más „kezelésre” költenek. Nagyon nehéz kiszabadulni egy ilyen „farkútból”. Hányinger, hányás, hideg verejték, magas vérnyomás, fejfájás, indokolatlan félelem, rémálmok, amelyeket maga Stephen King is megirigyelne. És egy gondolat járt a fejemben: most elmegyek, és ennyi! ...egy cseppet sem több. Ha ez igaz lenne, akkor most egész Oroszország csak tökfejűekből állna.
Hogyan lehet leszokni a mértéktelen ivásról otthon
A volt szomszédom mindig a nehezebb utat járta be. Ittam, amíg volt pénzem. Aztán ivott, ameddig csak tudtak. Amikor abbahagyták a hitelfelvételt, szörnyű másnaposság tört rájuk. Akaratom ellenére el kellett mennem. Nincs pénz. Ez idő alatt „Kondrat Ivanovich” többször meglátogatta. Röviden: élet-halál határán ingadozott. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen! Ha nincs elég akaraterőd ahhoz, hogy egyedül, valaki más segítsége nélkül abbahagyd az ivást, ne igyál. Szállj ki, gyógyulj meg, kapj kódot, de ne igyál semmit.
Hidd el: nem tudsz megbirkózni az alkohollal, sokkal erősebb nálad. Ellenkező esetben a következő farokpörgés után nem fog tudni kiszállni belőle. Nagyon sok példa van.
Azok számára, akiknek még működik a fékje, van néhány recept. Az erős teával vagy az instant kávéval kapcsolatos tanácsok nem túl hasznosak. Alkohol nélkül pedig nagyon nehéz lesz. Kövesse az alkohol mennyiségének és mértékének fokozatos csökkentésének elvét. Lehet inni vodkát, de egyszerre keveset és nagy időközönként. A fő dolog az önhipnózis.
Ott áll, rosszul érzem magam, de türelmes leszek. Egy óra múlva megiszom a következő poharat. Szedd össze magad, van egy célod: eltávolodni az ivástól. Haladj e cél felé. És nincs társ, különben a kezelés simán átmegy egy újabb falatozásba. Egyedül kell kijönnie a mértéktelen ivásból. Szóval, éld túl a napot. Próbáljon meg naponta minél kevesebb vodkát inni. Inkább szüksége van rá, hogy megnyugodjon.
Másnap próbálj meg ne inni reggel. Várj estig. A reggel részeg alkohol nem tesz jót, csak árt. Lefekvés előtt lassan, kis kortyokban igyunk meg 3 pohár szeszezett bort vagy 100 gramm vodkát ugyanannyi vízzel hígítva. Ez segít elaludni és erőt gyűjteni.
Másnap lemond az alkoholról, csak bazsarózsa tinktúrát használhat. Vegyünk egy teáskanálot naponta 5-6 alkalommal. Próbálj meg ne aludni napközben, különben az éjszaka álmatlan lesz. Foglald le magad. Jó lenne sétálni a friss levegőn.
Keressen valamit, ami elvonja a figyelmét. Ne feledje: rossz másnaposság ellen nincs varázstabletta. Az egyetlen gyógyír az idő és a türelem. Minden más megkönnyíti a kezelést ezekkel a gyógyszerekkel. Örülök, ha ez a cikk a „Hogyan csináld otthon” webhelyen segít valakinek. Nézz körül! Az élet csodálatos! Ne mérgezd meg!
A hosszantartó másnaposság gyakran a mértéktelen ivás miatt következik be, de vannak esetek, amikor a szervezet már egyetlen másnaposság után sem képes megbirkózni ezzel a szindrómával. Ezt az állapotot gyakran hányinger, fejfájás és szomjúság kíséri. Annak érdekében, hogy a másnaposság ne tartson sokáig, megfelelően fel kell készülnie az ilyen helyzetekre.
A másnaposság súlyossága függ az alkoholfogyasztás időtartamától, az elfogyasztott alkohol mennyiségétől és minőségétől is. A hosszú másnaposság alatti közérzetet nem utolsósorban befolyásoló tényező az életkor.
A hosszú távú mértéktelen ivást kifejezett negatív tünetek kísérik, amelyek hosszú ideig nem múlnak el. Az erős ivás után elhúzódó másnaposság hetekig is eltarthat. Bizonyos helyzetekben kórházi kezelésre lehet szükség, ha a szervezet nem képes önállóan megbirkózni a mérgezés következményeivel.
A hagyományos orvoslás hatástalan a mértéktelen ivás esetén, gyógyszeres kezelésre van szükség. Ha a szindróma egy nap alkoholfogyasztás után jelentkezik, de nagy mennyiségben, akkor a rossz egészségi állapot továbbra is megnyilvánul, súlyos fejfájás és hányinger jelentkezhet.
Okok
Az elhúzódó másnaposság szindróma fő okai többnyire az egyes szervezetek egyéni jellemzőiben rejlenek. Egyesek számára az egész éjszakai bulizás és a reggeli munkába állás a szokásos, míg mások fejfájástól és egyéb tünetektől szenvednek.
Közvetlen
Számos olyan tulajdonság létezik, amelyek együttesen vagy külön-külön másnaposságot okozhatnak súlyosbító tünetekkel:
- alkoholfogyasztás éhgyomorra;
- elégtelen mennyiségű alvás;
- különböző fokú alkoholos italok egyidejű fogyasztása;
- dohányzó.
A fenti intézkedések mindegyike a tartós másnaposság sajátos oka. Ezenkívül a másnaposságot kiváltó egyik legfontosabb tényező a kiszáradás. Az alkohol vizelethajtó, ezért fogyasztásakor az emberek a szokásosnál többszörösen keresik fel a WC-t. Az eredmény reggel erős szomjúság és szájszárazság lehet. Ezek a jelek közvetlenül azt jelzik, hogy a szervezetnek folyadékra van szüksége.
Ha a másnaposság több napig tart, akkor a kiszáradás az egyik fő lehetséges ok.
Közvetett
A másnaposság közvetett okai közé tartozik egy olyan tényező, mint a csökkent immunitás.
Tünetek
Minden ember másképp éli meg a másnaposságot. Azonban számos tünet van, amelyek a legtöbb emberre jellemzőek:
- gyengeség;
- fejfájás;
- hányinger;
- öklendezés;
- magas vérnyomás;
- bélrendszeri rendellenességek;
- izzadó
Az alkohol serkentő hatással van az idegrendszerre, így az alvászavar nagyon is lehetséges. Ritka esetekben előfordulhat, hogy egy személy 3 napig nem alszik. A fejfájás a vérnyomás emelkedését jelzi, de ha hosszú ideig nem múlik el, ez a VSD megnyilvánulását jelzi.
A bélpanaszok a következők hátterében fordulnak elő:
- a nyálkahártya irritációja;
- a máj és az epehólyag rendellenességei.
Hosszan tartó másnaposság idején a krónikus betegségek súlyosbodásának valószínűsége meglehetősen magas, ezért az ilyen betegek számára a legjobb, ha tartózkodnak az 50 grammnál nagyobb alkoholfogyasztástól.
Csak egy univerzális tanács létezik mindenkinek, aki inni akar, és ugyanakkor elkerüli a másnaposságot – ne ragadjon el és igyon túl sok alkoholt. Nem szabad hinni azoknak a tablettagyártóknak, akik azt állítják, hogy léteznek másnaposság elleni gyógymódok. Igen, segíthetnek, de egyetlen gyógyszer sem enyhíti az összes tünetet, különösen hosszan tartó és túlzott ivás esetén.
Számos módszer létezik a szindróma akut megnyilvánulásainak elkerülésére:
- alkoholfogyasztás előtt igyon aktív szenet;
- csak étkezés után igyunk, és alkoholfogyasztás közben folyamatosan nassoljunk.
- ne igyál sokat, tarts szüneteket.
Ezek a tippek csak olyan esetekben lesznek hatékonyak, amikor az elfogyasztott alkohol adagja nem haladja meg a normát, különben minden intézkedés haszontalan lesz. Ha hazajössz egy buli után, jól kell aludnod, és a következő nap első felét ágyban kell töltened.
Másnapos segítség
Az első dolog, amit meg kell tennie, amikor másnapossági tünetek jelentkeznek, az, hogy telítse szervezetét folyadékkal. Íme néhány egyszerű lépés a helyreállításhoz:
- igyon természetes gyümölcslevet vagy ásványvizet, a legjobb fokozatosan, több kortyban;
- Mindenképpen enni kell: az étel legyen zsírszegény, a legjobb húslevessel kezdeni;
- a gyümölcsök és a méz segítenek telíteni a testet alapvető vitaminokkal, és a lehető leggyorsabban megszabadulnak a fő tünetektől;
- a fejfájás érzéstelenítővel csillapítható, de óvatosan kell szedni, legfeljebb a használati utasításban megadott adagnál.
Az alvás normalizálása
A hosszan tartó másnaposságon átesett emberek értékelésében gyakran találkozhat a következő mondattal: „Egy napnál tovább nem aludtam”. Az alvászavarok gyakran másnaposság szindrómával fordulnak elő, és az idegrendszer izgalmát jelzik. Ebben a helyzetben a nyugtatók segítenek, lehetőleg természetes eredetűek:
- gyógynövény tea;
- valerian tabletta és hasonlók.
Következmények
A túl sok alkoholfogyasztás vagy túl sok ivás által okozott hosszú távú másnaposságnak számos következménye lehet:
- Alkoholizmus. Ez a betegség az ember fizikai és pszichológiai állapotát egyaránt érinti.
- A hosszú távú mérgezés a belső szervek patológiáihoz vezethet, vagy a meglévő betegségek súlyosbodásának katalizátorává válhat.
- Az alkoholista nem képes megfelelően érzékelni a valóságot, idegrendszere súlyosan megzavart. Az ilyen emberek hajlamosak a depresszióra, és a kezelés csak átmenetileg segít megszabadulni a függőségtől, anélkül, hogy garantálná a teljes gyógyulást.
Következtetés
Az alkoholizmusban szenvedők rendszeres alkoholfogyasztásának fő oka a másnaposság. Másnaposak lesznek, és az átmeneti megkönnyebbülés eredménye egy újabb falás, majd függőség. Egy ilyen betegséget alkohollal kezelni olyan, mint benzinnel oltani a tüzet.
Az alkoholizmus mellett a hosszú másnaposság mindennapi problémákkal is jár. A szindróma egy időre cselekvőképtelenné teszi az embert, így képtelenné válik fizikai vagy szellemi munkára. Az idegrendszer izgatott állapota számos súlyos mentális zavart okozhat.
Rendkívül óvatosan, az ésszerű adagok túllépése nélkül kell alkoholt fogyasztani, különben a hosszú másnaposság szindróma nem fog sokáig várni. Alkoholfogyasztás előtt vegyen be szorbenseket és egy kiadós vacsorát, italfogyasztás után pedig ügyeljen arra, hogy aludjon egy jót.
Az enyhe másnaposság, amely szédüléssel és szájszárazsággal nyilvánul meg, általában néhány óra elteltével, de legfeljebb este elmúlik. Az olyan tünetek, mint a fejfájás, hányinger és szívdobogásérzés, az állapot mérsékelt súlyosságát jelzik. A másnaposság második napja súlyos alkoholmérgezés az oka, amely komoly zavarokat okozott a szervezetben. A toxinok megzavarják az idegrendszer, a szív- és érrendszer és az emésztőrendszer működését. Ha a másnaposság 2-3 napon belül nem múlik el, segíteni kell a szervezetet a gyógyulásban. Olvasson tovább, hogy megtudja, mit kell tenni ilyen helyzetben.
Okok vagy miért nem múlnak el a tünetek
A legtöbb esetben a másnaposság hosszú ideig tart krónikus alkoholizmusban. A gyakori ivásban a normál anyagcsere felborul, és károsodnak azok a májsejtek, amelyek megtisztítják a szervezetet az alkoholos italok bomlástermékeitől. Ennek eredményeként hosszabb ideig tart az eltávolításuk - 2-3 nap. Ritkábban más okok is előfordulnak. Tekintsük az összes olyan tényezőt, amely befolyásolhatja a másnaposság időtartamát.
1. Krónikus máj-, szív-, emésztőrendszeri betegségek, neurológiai rendellenességek. Az alkoholtartalmú italokban lévő etanol méreg a szervezet számára. A pusztító hatás a gyomorral kezdődik (a nyálkahártya irritációja) és az agyban ér véget (oxigén éhezés és az idegsejtek pusztulása). Az alkohol még egy teljesen egészséges ember számára is káros, de egy krónikus beteg számára egyszerűen veszélyes. Az alkoholos italok ellenjavallt máj-, szív- és érrendszeri betegségek, peptikus fekélyek és neurológiai rendellenességek esetén az exacerbáció magas kockázata miatt.
2. Krónikus alkoholizmus. Az alkoholos italok gyakori fogyasztása és a mértéktelen ivás következtében az anyagcsere felborul, a máj, a szív, az erek és az idegsejtek károsodnak. A beteg szervek már kis adag alkoholtól is szenvedni kezdenek. Erős ivás után gyakran alakul ki akut állapot - hallucinációk, álmatlanság, végtagremegés, erős fájdalom a jobb oldalon, véres hányás és hasmenés. Ilyen tünetekkel egy személynek sürgősségi orvosi ellátásra van szüksége.
3. Mérgezés gyenge minőségű alkohollal. Az olcsó alkoholban használt adalékanyagok és szennyeződések erős mérgek. Az ilyen italok fogyasztása után egy személy súlyos másnaposságban szenved. Kettőn belül, néha a harmadikon hányás, hasmenés, emelkedett testhőmérséklet, erős gyengeség és fejfájás figyelhető meg.
4. Nagy mennyiségű ivás, különféle italok keverése, dohányzás, öregség, alkoholfogyasztás betegség (ARVI vagy bármely más) során. Mindezek a tényezők növelik a másnaposság szindrómát. Minél több etil-alkohol kerül a szervezetbe, annál súlyosabb a mérgezés, és annál hosszabb a gyógyulási időszak.
A hosszan tartó másnaposság máj-, szív- vagy más szervi betegség jele lehet. Itt nagyon fontos odafigyelni a tünetekre. Ha a második napon hányást, szapora szívverést, légszomjat, magas vérnyomást, erős fájdalmat vagy egyéb súlyos tüneteket tapasztal, forduljon orvoshoz.
Hogyan kezeljük az elhúzódó állapotot
A súlyos másnaposságot, különösen hosszan tartó falás után, kórházi körülmények között kell kezelni. Ezt az állapotot elvonásnak nevezik, és fenyegeti a delírium tremens vagy delírium tremens kialakulását.
A beteg állapotának stabilizálása érdekében méregtelenítésre és gyógyszerek szedésére van szükség a narkológus által kidolgozott egyéni kezelési rend szerint. Ha a másnaposság a második napon mérsékelt vagy enyhe, a kezelés otthon is elvégezhető. Mi a teendő, ha a másnaposság több napig tart.
1. Kezdj el vitaminokat szedni. Alkoholfogyasztás után a szervezet tápanyaghiányossá válik. Különösen súlyos a B1, B6, C vitaminok hiánya.
2. Kövesse a diétát. Egyél naponta 4-5 alkalommal, meleg félfolyékony ételt. Előnyben részesítse a nyálkás leveseket, a tejes zabkását, a sovány főtt húst és halat, a zöldségpüréket és az erjesztett tejtermékeket. A terápiás étrend segít gyorsabban felépülni.
3. Igyál elegendő folyadékot. Másnaposságra jó a csipkebogyó, kamilla és menta főzete, gázmentes ásványvíz, gyomorégés és hányás hiányában nedv.
4. Hagyja abba a dohányzást, vagy csökkentse minimálisra a cigaretták számát. A nikotin jelentősen növeli a szervezet mérgezését.
5. Tartsa be az alvási és pihenési ütemtervet. A testnek elegendő erővel kell rendelkeznie a helyreállításhoz. Aludjon 8 órát, kerülje a nehéz fizikai és szellemi munkát.
6. Ha a második napon hányingert vagy emésztési zavart tapasztal, kezdje el az aktív szén szedését az utasításoknak megfelelően. Cserélheti Smecta, Polysorb, Atoxil vagy más szorbenssel. A mentatea, a hideg italok és az evés átmeneti megtagadása jól elnyomja a hányingert.
7. A No-spa, az aszpirin és a vízhajtó tea segít csökkenteni a vérnyomást és megszabadulni a fejfájástól.
8. Ha elveszíti az erőt, vagy törött állapotban van, növelnie kell a glükóz bevitelét. Édes ételekben található - cukor, méz, gyümölcsök, csokoládé.
9. Az álmatlanságot és az idegességet nyugtatókkal szüntetik meg - Valerian, Motherwort, Glycine, Novo-Passit.
A hosszan tartó másnaposságot gyakran erős alkoholsóvárgás kíséri. Fontos azonban megérteni, hogy a másnaposság csak súlyosbítja a problémákat. Az érzéstelenítő hatásnak köszönhetően az alkohol átmenetileg enyhíti a tüneteket, de néhány óra múlva még nagyobb erővel jelentkeznek.
A 2-3 napig tartó másnaposság jellemző a túlzott alkoholfogyasztásra. Ennek leküzdéséhez összetett intézkedésekre van szükség: sok folyadék fogyasztása, egészséges alvás, diéta, vitaminok, szorbensek és tüneti szerek szedése. Ha mindvégig ellenállhatatlanul vágyik az alkohol után, és mértéktelen ivás lép fel, akkor ajánlott az alkoholfüggőség kezelésén gondolkodni.
Az alkoholfogyasztás a mi kultúránkban normálisnak számít. Az alkohol szilárdan beépült az ünnepek, bulik és egyéb szórakoztató időtöltések nemzeti hagyományába. Sok hétköznapi ember ünnepnapokon kívül iszik alkoholt – okkal vagy ok nélkül, mivel ez a legjobb módja az idegrendszer ellazításának. Megértjük azt is, ha megértjük az alkoholos szórakozást kísérő különféle következményeket, például azt, ami gyakran megtörténik egy lakoma másnapján – másnaposság. De még a legtapasztaltabb és legtapasztaltabb ivók is aggódnak, ha a másnaposság második napig tart.
Vannak okok az aggodalomra, és ezek az emberi test egészségének területén rejlenek, ami azt jelzi, hogy „a határon van”. Próbáljuk meg konkrétan megérteni a másnaposság okait a második napon, és hogyan lehet megszüntetni.
Hosszú távú másnaposságot okozó tényezők
Azonnali okok
A több napig tartó másnaposság azt jelzi, hogy a máj nem egészséges, ezért hepatológusnak meg kell vizsgálnia. Valójában a máj egy nagyon „szívós” szerv, amelyet meglehetősen nehéz letiltani. De ha ez az oka, ideje elgondolkodni az alkoholfogyasztás teljes leállításán, mivel az eredmény szomorú lehet. Az alkoholmérgezést elsősorban az elfogyasztott alkohol mennyisége, másodsorban az alkoholos ital megválasztása okozhatja. Az alkoholban lévő alkohol változó minőségű, és ennek megfelelően különböző pusztító hatással van a szervezetre. A hírhedt hamisítvány különösen olyan ital, amelyben az alkoholt kémiai desztillációval nyerik. Ezt követően nemkívánatos szennyeződések jelennek meg az alkoholos italban, köztük valami olyan veszélyes, mint a metil-alkohol.
A kevésbé veszélyes fussel olajok és kémiai adalékok (festékek, aromák, ízstabilizátorok stb.) is megalapozhatják a hosszantartó másnaposságot. Ebből a szempontból különösen károsak a fenti vegyszereket tartalmazó likőrök, vermutok, whiskyk, tequilák, amelyek nemcsak magával az alkohollal, hanem további méreganyagokkal is megküzdeni kényszerítik a májat. Vannak olyan anyagok, amelyeket általában nem veszélyesnek, de még a szervezetre nézve is hasznosnak tartanak – például a cukor. Az édességek alkohollal kombinálva a legsúlyosabb következményekhez vezetnek, ezt minden édes koktél szerelmese megerősítheti, és az endokrinológus hozzáteszi, hogy a csokoládé és a pezsgő egyidejű fogyasztása egyenes út a hasnyálmirigy-gyulladáshoz.
Közvetett okok
Metil-alkohol(Isten óvja az ivót!), a fuselolajok, kémiai adalékok azok az anyagok, amelyek közvetlenül az italban találhatók, de az etanol lebomlása következtében acetaldehid keletkezik. Ha a test egészséges és egy kicsit részeg volt, akkor a következő kémiai reakció az acetaldehid teljes átalakulása ecetsavvá. Ellenkező esetben - a legyengült szervezetbe helyezett sok alkohol - az acetaldehid nem bomlik le teljesen, és kíméletlenül mérgezi a szervezetet, megöli az agysejteket, tönkreteszi az erek falát, hányingert, fejfájást és izomfájdalmat okozva.
Sokan dohányoznak azok közül, akik másnaposságban szenvednek. Nem mindenki tudja, hogy a nikotin csak rontja a másnaposságot, így sok napig tart. Az alkohol és a nikotin is idegméreg, vagyis olyan anyagok, amelyek káros hatással lehetnek az idegrendszerre. Az emberi szervezetre gyakorolt hatásuk azonban eltérő. Ha az alkohol depresszív, akkor a nikotin stimuláns. Ennek eredményeként mindkettő feleslege a központi idegrendszer keresztszuppressziójához és súlyos mérgezéshez vezet, ami stroke-hoz és halálhoz vezethet.
Az emberi szervezet fő erőforrásai a különféle mikroelemek, vitaminok és egyéb, az élethez szükséges anyagok. Az alkohol tönkreteszi a szervezetet. Működésének helyreállítása nagy energiaköltséget igényel. Például a kálium-nátrium egyensúly megsértése a test helyreállítási sebességének csökkenéséhez, és ezért hosszabb másnapossághoz vezet.
Azok számára, akiknek világosságra van szükségük, ez egy rövid videó.
Az első és legfontosabb tanács: hagyja abba az ivást! Kell valakinek a másnapossággal járó hányinger, fájdalom és egyéb gyötrelem? Az alkohol nélkül szebb és érdekesebb az élet, mint vele! Azok a kétes bónuszok, amelyeket az alkoholfogyasztás felszabadító és pihentető hatások formájában ad, kétélű fegyver. Olyan mértékben ellazulhat, hogy elenyészővé válik a különbség az „állati” és az emberi állapot között, és az ellazulás vágya a realitás határain túlra viheti az elmét. Az ilyen tanácsokat ritkán veszik komolyan. És csak akkor, ha a másnaposság három napig tart, akkor jön létre az emberi életben előforduló alkoholprobléma iránti ragaszkodás. Természetesen a hibák mindenkinél gyakoriak. A régiek azt mondták, hogy Homo erare est (tévedni emberi dolog), ezért ne ítéljük el szigorúan, és koncentráljunk arra, mit lehet tenni, ha a második napi másnaposság továbbra is aktuális.
Jó, ha hétvégén elkapja az embert a másnaposság. De mi van, ha eltelt a vasárnap, és ideje dolgozni? Sürgősen azonnal rendbe kell tenni a testet. A szakértők szerint a leghatékonyabb módszer a „száz gramm” használata. Valójában van ebben az állításban racionális érzék, mivel az alkohol némileg érzéstelenítő és nyugtató, amely rövid távon képes kompenzálni a dopamin hiányát az agyban. De egy új adag alkohol a nap elején tüneti gyógymód és semmi több, ami a másnaposságot elhúzódó folyamattá (falássá) változtatja. A helyzetet súlyosbítja, hogy a munkaadók túlnyomó része rendkívül negatívan viszonyul az alkoholszaggal munkába érkező munkavállalókhoz.
Helyesebb és egészségesebb módja annak, hogy a testet működőképes állapotba hozzuk, egy kis felrázással, amit kontrasztzuhany és könnyű gimnasztikai gyakorlatok okozhatnak. Nyissa ki az ablakokat, menjen ki a friss levegőre, ha lehetséges, tegyen egy rövid sétát. Zuhanyzás, testmozgás és testmozgás után javul az erek tónusa, biztosítva az oxigén áramlását a test szöveteibe, megteremtve a feltételeket a tiszta gondolkodás és az általános állapot gyors helyreállításához.
A kiszáradás leküzdéséhez sok vizet kell inni. A szükséges mennyiségű folyadék hiánya a szervezetben a vér megvastagodásához vezet, ami azt jelenti, hogy nő a vérrögképződés kockázata. Ez utóbbi jelentősen ronthatja az állapotot, fájdalmat és fájdalmat okozva az ízületekben. Fontos megjegyezni, hogy semmi sem birkózik meg jobban a kiszáradással, mint a sima víz. A gyümölcslevek és savanyúságok csak elegendő víz ivása után jók. Nem kell hinni az erős kávé és tea gyógyító hatásában - hozzájárulnak az erek összehúzódásához, ami magas vérsűrűség esetén súlyosbítja a másnaposság problémáját.
Csak az első és legsürgősebb segítségnyújtási intézkedések megtétele után szabad orvosi eszközökhöz fordulni a hosszú távú másnaposság problémájának megszüntetése érdekében. Figyelem! Ha az átlagember orvosi ismeretei megkérdőjelezhetőek vagy nem elegendőek, akkor szakember segítségét kell kérni.
Az alkohol által érintett személy szervezete nemcsak sok vizet veszített, hanem hatalmas mennyiségű hiányos anyagot - vitaminokat, mikroelemeket is. Ezeket pótolni kell. Az első dolog, amire a szervezetnek szüksége van, az a glükóz. Amellett, hogy tápanyag, a glükóz az etanol oxidációja során keletkező méreganyagok ellenszere is. A glükóz az etanol átalakulás biokémiai reakcióinak immanens része, elősegíti annak eltávolítását a szervezetből és felgyorsítja az anyagcserét. Ez lehetővé teszi a szervezet számára, hogy gyorsan megszabaduljon az alkohol bomlástermékeitől. A glükóz nem csak gyógyszer formájában létezik. Számos élelmiszerben megtalálható, például fagylaltban vagy édes joghurtban. A második az aszpirin, amely hígítja a vért, enyhíti az érgörcsöket és megszünteti a fájdalmat. A harmadik az aktív szén, amely eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Arányosan kell bevenni: egy tabletta tíz kilogramm élősúlyra. Negyedszer az Enterosgel, egy erőteljes modern gyógyászati termék, amely képes megállítani az alkoholfogyasztás számos negatív következményét. A gyógyszer felszívja a vérből a nem teljes kémiai reakciók termékeit, eltávolítja a toxikózis hatásait, megtisztítja a patogén mikrobák testét, javítja az emésztőrendszer, a máj és a vesék működését.
Ha a fent említett lépések nem hoznak enyhülést, azonnal forduljon orvoshoz. Az orvostudomány olyan gyógyszerek széles választékát kínálja, amelyek segítenek helyreállítani a másnapos ember egészségét.
Terhelés...