Cara mengeluarkan toksin dan toksin dari dalam tubuh. Cara menghilangkan racun dari tubuh dengan metode tradisional. keracunan obat

Ekologi buruk, produk berkualitas rendah - semua ini berkontribusi pada kesehatan kita. Dan kontribusi ini jauh dari positif. Artikel ini akan berbicara tentang terak dan racun. Bagaimana mereka membahayakan tubuh, dari mana asalnya dan bagaimana cara menghilangkannya.

Bahaya racun

Kata ini berarti racun, biologis dan terkonsentrasi rendah. Namun, racun cenderung menumpuk. Dan seiring waktu, kehadiran mereka di dalam tubuh tidak akan luput dari perhatian. Dari mana racun berasal? Dari semua itu, di dalam tubuh kita. Ini bisa berupa:

hasil aktivitas vital bakteri, jamur, dan mikroorganisme lainnya;
efek minum obat;
partikel bahan kimia rumah tangga yang masuk melalui saluran pernapasan atau kulit.

Seperti disebutkan di atas, racun cenderung menumpuk dan disimpan di semua jaringan - dari ginjal dan kelenjar tiroid hingga gigi dan tulang.

Cara menghilangkan racun dari organisme secara alami:

Melalui s.
Melalui usus.
Dengan keringat.
Melalui wanita menyusui.
Dengan bantuan paru-paru.

Paling sering, racun diserap ke dalam darah jauh lebih cepat daripada yang bisa dihilangkan oleh tubuh. Misalnya, fluoride dapat diekskresikan oleh hati dalam waktu enam bulan. Dalam hal ini, perlu untuk membantu tubuh dan melakukan tindakan pembersihan. Yang? Cari tahu nanti.

Bahaya terak

Secara harfiah, istilah "slag" dalam bahasa Jerman berarti limbah yang dihasilkan dari peleburan bijih. Tentu saja, konsep ini tidak medis, bijih tidak masuk ke dalam tubuh. Namun istilah tersebut digunakan untuk menyebut puing-puing rumah tangga di dalam tubuh.

Terak masuk ke dalam tubuh dengan makanan, minuman atau obat-obatan. Misalnya, banyak dokter yakin bahwa vitamin farmasi yang disintesis adalah sampah. Dan efek yang jauh lebih besar dapat dicapai dengan makan sayuran dan buah-buahan segar berkualitas tinggi.

Selain melalui jalur alami masuk ke dalam tubuh, toksin dapat terbentuk sebagai akibat dari pengaruh:

radiasi elektromagnetik;
getaran;
kebisingan;
radiasi ultraviolet.

Terak, terakumulasi dalam tubuh, menyumbat organ dan mengganggu fungsi normalnya. Misalnya kolesterol yang menyumbat pembuluh darah.

Para ilmuwan umumnya percaya bahwa tidak ada terak di alam. Demikian informasi pengobatan alternatif dan pendukungnya untuk membersihkan tubuh yang menyebarkannya. Yang terkadang memberikan tindakan berbahaya bagi tubuh - penggunaan enema, puasa. Ada teori bahwa tubuh yang sehat mengatasi racun dan racun dengan sempurna. Dan tindakan pembersihan tambahan tidak diperlukan. Tetapi konsep "kesehatan" agak sewenang-wenang akhir-akhir ini.

Dipercayai bahwa racun menumpuk terutama di dalam sel. Dalam ikat, tulang, jaringan otot.

Tanda-tanda penumpukan racun dalam tubuh:

Kelelahan, kelelahan, migrain, kehilangan nafsu makan.
Alergi, suhu tubuh tinggi.
Lesi mukosa - pilek kronis, dan kulit - kekeringan, dermatitis.
Gastritis, maag, serangan jantung.
Tumor ganas.

Rambu-rambu tersebut disusun dalam urutan peningkatan jumlah terak. Artinya, dengan sedikit mengotori tubuh, akan muncul sikap apatis. Maksimal - serangan jantung dan tumor.

Cara terbaik untuk membersihkan tubuh dianggap pencegahan sampah dalam diri. Singkirkan kebiasaan buruk, mulailah makan dengan benar, jangan minum obat dan tubuh sendiri akan membuang semua yang tidak perlu.

Minuman untuk membersihkan tubuh

Anda dapat membersihkan tubuh dari kelebihan dengan cara berikut:

bilas lambung, digunakan untuk keracunan, misalnya alkohol;
pembersihan usus - enema;
membersihkan hati dengan teknik khusus, termasuk puasa, minum minyak sayur;
membersihkan paru-paru dengan latihan pernapasan;
pembersihan ginjal, darah dan getah bening dengan produk khusus.

Di sini kita akan berbicara tentang yang terakhir secara lebih rinci. Apa saja minuman untuk membersihkan tubuh?

Pembersih tubuh terbaik adalah campuran jus sayuran. Ambil jus wortel, bit, dan mentimun. Campur dengan perbandingan 10:3:3 dan minum seminggu sebelum makan. Di pagi hari lebih baik minum dengan perut kosong, di malam hari 2 jam sebelum tidur - efek diuretik. Kursus metode ini adalah 7 hari. Ulangi dalam seminggu. Selama pembersihan, perlu untuk menolak makanan daging.
Diet semangka untuk membersihkan tubuh. 2 minggu Anda hanya perlu makan jus semangka dan roti hitam. Metode ini cukup sulit dan hanya menemukan sedikit pendukung di kalangan dokter.
Jus apel, lebih disukai Antonovka, dicampur dengan jus jelatang. Dalam rasio 1:1. Minum 30 menit sebelum sarapan, selama 20 hari.
Campur 200 ml jus lemon dengan 400 ml jus jeruk dan jumlah jus jeruk yang sama. Tambahkan 1 sendok makan air murni. Minum pada jam 1 siang, pada malam hari dianjurkan untuk melakukan enema. Prosedur ini hanya dapat dilakukan setahun sekali. Durasi kursus - 2 hari.
dengan jeruk nipis. Tapi tidak lebih dari 4 cangkir sehari. Anda bisa menambahkan parutan jahe dan kayu manis.
Tuangkan air mendidih di atas daun raspberry kering dan biarkan selama 15 menit.

Produk untuk membersihkan tubuh

Alam telah memberi kita banyak hal yang membantu tubuh membersihkan dirinya sendiri secara alami.

Produk untuk membersihkan tubuh:

bit - membersihkan usus dengan baik;
plum;
bawang merah dan bawang putih - membunuh kuman;
terong - menurunkan kolesterol dan meningkatkan pelepasan empedu;
kubis menghilangkan radikal;
paprika membersihkan usus dengan baik dan kaya akan vitamin C;
lobak melawan sel kanker;
apel;
aprikot;
Kiwi;
melon;
jeruk bali;
produk susu;
lemon;
sebuah nanas;
artichoke;
Jahe;
kacang-kacangan;
gila;
rempah-rempah dan bumbu;
kelapa;
daging kalkun;
daging domba;
daging rusa, babi hutan;
ikan sungai;
Brokoli;
alpukat;
cranberi.

Selain itu, semua produk ini mengatasi fungsi pembersihannya dalam bentuk apa pun - mentah, direbus, kolak, dan infus. Jangan biarkan makanan digoreng - minyak sayur melepaskan karsinogen.

Persiapan untuk membersihkan tubuh

Untuk yang lebih kaku dan teliti, Anda bisa menggunakan obat-obatan. Sebagai contoh:

Karbon aktif.
polisorb.
Enterosgel.
kitosan.
Polifepan.

Ingatlah bahwa obat apa pun harus digunakan hanya setelah berdiskusi dengan dokter Anda.

Selain minum minuman dan produk untuk membersihkan tubuh, ada baiknya memadukannya dengan olahraga. Olahraga mempercepat metabolisme, mempercepat darah. Ini berarti zat berbahaya lebih mungkin meninggalkan tubuh dengan keringat.

Berfungsinya sistem limfatik akan membantu menghindari banyak penyakit, energi rendah, dan segala macam penyakit. Ini menghilangkan semua limbah dari tubuh kita. Apa pun yang tidak dikenali sebagai makanan, bahan kimia asing atau beracun akan melewati sistem limfatik dan hati dan dibuang. Namun, jika "sistem pembersihan" kita kelebihan beban, maka kita akan mengalami masalah.

Makanan yang buruk, alkohol dan merokok sangat mencemari darah. Selain itu, sejumlah besar bahan kimia yang terus-menerus kami gunakan, seperti sampo, pewarna rambut, deodoran, parfum, bahan kimia rumah tangga, dll. memasuki aliran darah dari kulit. Banyak dari zat ini mengandung sejumlah besar karsinogen. Udara yang tercemar meracuni kita, menembus paru-paru ... Jika Anda makan buah dan sayuran yang mengandung banyak serat dan enzim, dan menghindari kontak dengan lingkungan yang agresif, Anda akan membantu membersihkan hati, sistem limfatik, ginjal, dan seluruh tubuh . Bagaimana cara menghilangkan racun dan racun dari tubuh di rumah?

Pijat limfatik dan terapi tubuh

Anda dapat memberikan gerakan pada getah bening dan membersihkannya secara fisik, melalui pijat dengan minyak esensial. Anda juga dapat mengikuti sesi akupresur untuk memastikan sistem energi tubuh bekerja dengan baik.

Mandi kaki detoks ionik

Pijat refleksi percaya bahwa setiap kaki sebenarnya adalah saluran, pipa, dan melalui itu tubuh Anda mencoba untuk membersihkan diri dari limbah beracun yang telah menumpuk di dalamnya untuk waktu yang lama. Mandi kaki detoks dilakukan dengan air garam hangat. Mandi ionik sangat baik, di mana elektrolisis dibuat, yang menyebabkan medan elektromagnetik di dalam air. Bidang ini secara harfiah "menarik" racun dan logam berat ke dalam air melalui kelenjar keringat di kaki. Selama prosedur, air berubah warna.

Anda akan merasa ringan dan segar setelah sesi pembersihan pertama. Anda akan merasakan ketenangan, merasakan bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap ion positif dan negatif, bagaimana air menarik racun yang melemahkan dari tubuh Anda. Anda dapat berpikir lebih jernih dan jernih, memiliki lebih banyak energi dan menikmati perasaan sejahtera. Anda dapat memiliki perasaan relaksasi lengkap disertai dengan kesenangan mengetahui bahwa Anda telah memberikan diri Anda pembersihan paling alami yang tersedia saat ini.

Mandi pembersih

Jika Anda tidak memiliki rendaman kaki ionik super duper, Anda cukup menyiapkan rendaman detoks mewah dengan bahan paling sederhana: 150-200 gram garam laut (atau apa pun, lebih baik membuat campuran). Tambahkan setengah bungkus soda biasa, 15-20 tetes minyak esensial (jenis konifera, jeruk, cendana, kayu manis, bergamot - atau sesuai selera Anda), sedikit minyak dasar - 1-2 sendok teh, campur dan ambil hangat mandi dengan campuran pembersih yang apik ini.

Untuk efek yang tahan lama, ulangi mandi 2 kali seminggu selama 15-20 menit. Penggunaan mandi pembersih atau mandi kaki secara terus-menerus pada akhirnya akan memberi Anda:

Penurunan Berat Badan yang Sehat: metabolisme akan meningkat, mekanisme pembakaran lemak akan diaktifkan, sel-sel lemak akan dilepaskan dari racun yang terkandung di dalamnya, selulit akan berkurang.

Peremajaan: Anda akan merasa hebat luar dan dalam dengan kuku dan rambut yang indah. Area kasar yang berubah warna pada kulit akan dihaluskan, lingkaran hitam di bawah mata akan berkurang, dan warna kulit yang bersih, alami, indah akan mulai terlihat.

Pemulihan kesehatan: membangun kekebalan yang kuat, mengurangi manifestasi alergi dan gejala flu.

Mudah membersihkan tubuh Anda dari racun: mengeluarkan racun dengan mudah dan nyaman tanpa obat, pil atau efek samping berbahaya.

Tubuh: menghilangkan rasa tidak nyaman, nyeri sendi, gejala radang sendi, radang kandung lendir atau peradangan.

Untuk minum banyak air

Direkomendasikan 1 liter air per 22 kg berat badan per hari. Jika Anda tinggal di iklim panas atau berolahraga, minumlah lebih banyak lagi. Anda dapat menambahkan sejumput garam laut Himalaya atau Celtic ke air Anda, yang akan membantu Anda dalam banyak hal. Selain itu, jus lemon, jeruk nipis atau jeruk yang diperas ke dalam air sangat bermanfaat untuk meningkatkan aliran getah bening.

Teman terbaik sistem limfatik Anda adalah olahraga dan keringat!

Ini membantu getah bening bergerak lebih cepat. Latihan apa pun akan dilakukan: melompat, berlari, bersepeda, seni bela diri, dan olahraga aktif lainnya. Melalui keringat, racun dikeluarkan dari tubuh Anda, yang berarti lebih sedikit tekanan pada sistem limfatik. Disarankan untuk berjalan dengan langkah cepat setidaknya selama 30-45 menit setiap hari. Anda akan mulai melihat perbedaan besar dalam kesehatan Anda setelah 2-3 minggu.
Keringat 15 menit yang baik juga sangat membantu. Ini bisa berupa ruang uap atau sauna inframerah. Minyak kayu putih dapat digunakan untuk memperbaiki kondisi paru-paru dan latihan pernapasan, meningkatkan keringat.

Napas dalam untuk gerakan jantung dan getah bening

Saat Anda menarik napas dalam-dalam, diafragma mengembang, mendorong cairan limfatik ke seluruh tubuh Anda. Ini memompa getah bening dan membuatnya bersirkulasi lebih intensif. Dengan cara ini, Anda akan membuang sejumlah besar asam dan senyawa yang mengandung oksigen dalam tubuh. Di Internet Anda dapat menemukan banyak latihan untuk berlatih latihan pernapasan.

Bersihkan rektum Anda dari kotoran!

Sebagian besar limbah di getah bening berasal dari kelebihan racun di deposit usus besar. Minum air hangat di pagi hari dengan satu sendok teh klorofil dan jus lemon yang dilarutkan di dalamnya. Anda bisa menambahkan madu secukupnya. Ini adalah detoks terbaik untuk tubuh dan usus!

Pakaian ketat mempengaruhi kesehatan Anda

Jika Anda mengenakan pakaian ketat, sistem limfatik akan menyempit dan limbah akan menumpuk, yang menyebabkan masalah kesehatan. Segala sesuatu mulai dari celana, ikat pinggang, bra, sepatu, dan bahkan sarung tangan, jika dipakai terlalu ketat dan dipakai setiap hari, akan membebani sistem limfatik.

Membersihkan kulit Anda

Pastikan untuk menjaga kebersihan kulit Anda. Dia mengambil beban yang baik untuk membersihkan tubuh. Menjaga gigi Anda bersih dan menghilangkan plak dan karang gigi.

Ini sangat penting bagi seluruh organisme membersihkan hati dari racun, karena hati yang bersih memastikan fungsi normal dari semua organ dan sistem tubuh lainnya. Cara mengeluarkan racun dan racun dari tubuh di rumah sangat sederhana: makan makanan sehat, bergerak, minum minuman pembersih, mandi dan semuanya akan baik-baik saja!

Bener gak sih tiap hari cuci muka, gosok gigi, menata rambut, mandi teratur, mengikuti "kecantikan kuku" menurut Pushkin? Dengan memoles penampilan Anda, apakah Anda mengkonsolidasikan kesuksesan dengan binaraga, deodoran, parfum, kosmetik, pakaian bergaya?

Dan itu benar. Anda peduli tentang perasaan diri yang nyaman dan percaya diri, presentasi diri Anda yang baik kepada masyarakat untuk menghindari situasi, seperti yang dikatakan Zhvanetsky: "Mereka bertemu saya dengan pakaian, mereka juga melihat saya dengan buruk."

Dan seberapa sering Anda berpikir dalam hiruk pikuk kehidupan sehari-hari kita yang sulit, dan apakah Anda bahkan berpikir tentang fakta bahwa "internal" kita, yang tidak terlihat oleh mata (organ, sistem, sel, cairan) juga cenderung menjadi kotor?

Bukankah sudah waktunya untuk memperhatikan pembersihan dan penataan mereka? Selain itu, cepat atau lambat, semua yang tersembunyi akan pecah, memengaruhi penampilan Anda, kesejahteraan umum Anda.

Sampah apa yang kita bawa kemana-mana?

Efek samping dari peradaban adalah:

Udara kotor, air yang tidak dapat dicerna.

Peralatan kantor dan dapur “memperkaya” habitat kita dengan radiasi berbahaya.

Meningkatnya kegugupan di tempat kerja, diskusi tentang peristiwa politik atau tragis, pinjaman bank - menyebabkan stres.

Produk - rekayasa genetika, diisi dengan nitrat, pengawet, hormon, pestisida, antibiotik.

Furnitur menguapkan fenol, zat karsinogenik yang meracuni sistem saraf. Plastik, linoleum, wallpaper, karpet memancarkan bahan kimia berbahaya.

Bahan organik yang mudah menguap yang berbahaya bagi kesehatan adalah komponen cat, deterjen, produk pembersih, semua jenis penyegar, deodoran.

Tambahkan ke logam berat ini, radionuklida di udara, air, tanah, makanan.

Serta racun yang dikeluarkan oleh salmonella, virus, botulinum; komponen pembusukan tumor ganas.

Dan bagi mereka - makan berlebihan, hipodinamik. Semua jenis alergen tanaman atau kimia. Merokok, obat-obatan, minuman beralkohol dan berkarbonasi. Zat narkotika.

Dan sekarang, kita melihat bagaimana dan dengan apa tubuh kita tersumbat. Yang, ingatlah, bekerja dalam mode non-stop konstan, pada umumnya tidak memiliki kemungkinan istirahat atau reboot yang baik. Anda juga tidak dapat mematikannya untuk pemeliharaan. Tapi itu membutuhkan pembersihan rutin, karena akumulasi racun secara bertahap meracuninya, yang berarti - kita.

Dan kita hanya perlu menyingsingkan lengan baju kita dan membantunya membersihkan simpul paling vital dari kehidupan bersama kita.

Racun adalah istilah medis resmi. Ini adalah zat berbahaya datang dari luar atau diproduksi oleh tubuh .

terak adalah kebiasaan untuk menyebut sampah, dari mana tubuh harus membuangnya tanpa penyesalan, "dibuang", tetapi malah membuangnya ke tempat sampah.

Alasan untuk ini biasanya:

Fungsi penghalang melemah.
Gangguan metabolisme.
Hasil dari penggunaan antibiotik yang berkepanjangan, yang dapat dipenuhi dengan pembentukan bentuk bakteri yang resisten. Topik "" cukup akut sekarang di hadapan umat manusia, sebelumnya kami memperhatikannya.

Tetapi pada kenyataannya, ini adalah konsep yang sama - racun.

Mereka:

larut dalam air
larut dalam lemak

Pertama- terakumulasi dalam darah, getah bening, ruang antar sel, cairan intraseluler, terhubung dengan protein, tetap hidup di organ yang secara aktif disuplai dengan darah: hati, usus, ginjal, jantung, yang fungsinya untuk kesehatan kita semua hampir tidak dapat ditaksir terlalu tinggi.

Kedua- terkonsentrasi di jaringan adiposa.

Tidak sia-sia bahwa penurunan berat badan yang tajam atau pijatan dari selulit dapat menyebabkan kesehatan yang buruk: ini adalah racun dari tempat-tempat basi yang menyebar ke mana pun mata memandang, memasuki aliran darah dan sekali lagi menimbulkan pukulan beracun yang merusak.

Pertama-tama, racun menyerang sistem saraf dan otak.

Ya, otak. Dan bagaimana dengan lemak? Faktanya adalah bahwa jaringan materi abu-abunya mengandung lebih dari 30%, putih - sekitar 55%, dan selubung serabut saraf adalah sekitar 70% lipid.

Ibu Pertiwi memastikan bahwa tubuh secara mandiri menggunakan zat yang masuk dan membuang yang tidak perlu.

Hati adalah "petugas kebersihan" utama ". Atau lebih tepatnya, kepala perusahaan pembersih. Dialah yang pertama-tama memproses racun, dan kemudian dikeluarkan melalui ginjal .
Disfungsi hati mengarah pada fakta bahwa komponen beracun, memasuki aliran darah, tersebar di seluruh "lingkungan".

Ginjal. Sebagian besar limbah berbahaya yang disaring dari darah dikeluarkan melalui mereka. Kaki bengkak? Apakah Anda merasakan nyeri di area ginjal? Ini menunjukkan kegagalan dalam fungsinya, polusi.

usus. Segala sesuatu yang kita konsumsi tidak sehat dengan makanan mengendap di dindingnya.

Terlibat dalam proses pembersihan kulit . Melalui dia pori-pori produk pembusukan keluar berupa keringat.

Komponen beracun juga dikeluarkan oleh perut - muntah.

Akumulasi senyawa beracun mengarah pada fakta bahwa organ dan sistem tidak dapat mengatasi netralisasi, kemabukan.

Lalu:

Sakit kepala, bau mulut atau bau badan, lapisan lidah, Anda kesal, sering lelah, merasa kewalahan, kurang tidur, makan, suasana hati Anda nol.

Lihat di cermin, lihat ruam (jerawat), kerusakan rambut. Dan ini bukan manifestasi terburuk.

Pencernaan terganggu. Gangguan usus menjadi lebih sering, perut kembung diperparah, semakin sering. Imunitas berkurang.

Ini dan banyak fitur lainnya ditemukan di keracunan kronis .

Keracunan akut menghasilkan gejala yang lebih jelas, khususnya, rasa sakit, demam tinggi, dan reaksi alergi ditambahkan.

terak badan lebih cepat aus, penyakit darah, organ dalam berkembang. Semua ini diambil bersama-sama memerlukan penuaan dini. Harap dicatat bahwa bahkan obat-obatan mulai bertindak jauh lebih buruk.

Jadi, sudahkah Anda menemukan gejalanya?

Jadi sudah waktunya untuk membersihkan!

Metode untuk menghilangkan racun dan racun dari dalam tubuh

Obat resmi dapat menawarkan sejumlah alat, prosedur, obat-obatan yang akan dibutuhkan jika terjadi keracunan parah, gangguan fungsi organ. Diantaranya adalah:

Instrumental - enema, hidrokolonoterapi.
Prosedur- Plasmaferesis, hemodialisis.
Sediaan farmakologis - pencahar, enterosorben.

Semuanya memiliki pro dan efek samping.

Kami tidak akan mencurahkan banyak waktu dan perhatian untuk ini, petugas kesehatan akan melakukannya.

Apa yang dapat Anda lakukan sendiri untuk menghilangkan racun?

Kalau badan bisa dibilang sehat, mendukung dan mereka dengan biaya langkah-langkah sederhana dan berguna:

Konsumsi air bersih maksimal 2 liter/hari.
Berikan makanan yang sehat.

Dalam hal ini, tidak perlu terlibat dalam diet modis, seperti, atau. Lebih baik menyeimbangkan diet Anda. Hilangkan bekal dengan suplemen gizi, makanan olahan, pengawet, lemak trans.

Oat bran bermanfaat 1-2 sendok makan/hari.

Perhatian! Dosis kejut produk saat perut kosong akan mengiritasi selaput lendir. Metode ini dikontraindikasikan bagi mereka yang menderita radang atau tukak lambung pada organ pencernaan. Kami menyarankan Anda untuk tidak mengambil risiko, tetapi pada awalnya memutuskan rekomendasi: apa yang mungkin,.

Kunjungi pemandian / sauna.
Tetap pada rutinitas sehari-hari.
Berikan tubuh Anda jumlah olahraga yang wajar.
Hindari kebiasaan buruk.

Sederhana dan baru? Benar. Tapi itu adalah gaya hidup sehat yang akan memberikan perlindungan dari efek berbahaya yang Anda menyebabkan tubuh melanggarnya, serta membantu dalam detoksifikasi asupan berbahaya atau deposit yang ada.

Produk yang mengeluarkan racun dan racun dari dalam tubuh

Mari makan untuk selamanya!

Apel. Jus apel. Mereka membersihkan, membantu mengatasi konsekuensi dari aktivitas vital virus, misalnya influenza.
Pektin secara efektif menghilangkan senyawa logam berat dan racun lainnya. Bahkan masuk dalam program detoks untuk pengobatan pecandu narkoba.
Bit. Membantu detoksifikasi hati dan usus. Panggang, rebus, rebus. Ini mengandung banyak zat bermanfaat: yodium, asam folat, vitamin PP, C, B1, zat besi, magnesium, kalsium. Hal ini terutama diperlukan untuk orang tua. Berguna dalam aterosklerosis. Membantu pencernaan lemak, normalisasi tekanan.
Artichoke. Bermanfaat untuk liver sebagai penderita koleretik. Selain itu, mengandung banyak antioksidan, serat.
Seledri. Ini sangat diperlukan untuk membersihkan darah, memfasilitasi kerja ginjal, menahan pengendapan asam urat di persendian, mengaktifkan kelenjar tiroid, kelenjar pituitari.
Kubis. Seperti tanaman silangan lainnya, ia mengandung sulforfan, yang melawan racun.
Bawang putih. Memurnikan sistem pernapasan, darah. Sedikit yang diketahui: mempromosikan penarikan nikotin.
lemon. Jus yang diencerkan dengan air hangat membersihkan sistem pembuluh darah.
Jahe. Membantu mengeluarkan racun melalui pori-pori kulit, berkat efek yg mengeluarkan keringat. Luar biasa, manfaat, dan bahaya lainnya tercakup secara informatif di halaman situs kami.
Anggur hijau. Memiliki sifat detoksifikasi yang kuat. Aktif mengangkut sampah.
Dedak. Menetralisir racun tanah liat, menghilangkan produk limbah, lendir dari usus.
biji psyllium. Dua kali lebih aktif dari dedak, mereka membebaskan usus dari "sampah".
Rumput laut.
- Mampu mengikat garam logam berat, radionuklida, toksin mikroorganisme (termasuk virus influenza B dan A) . Jika perlu, segarkan kembali ingatan Anda tentang cara mengobati influenza pada orang dewasa, Anda bisa.
- Berkontribusi pada normalisasi keseimbangan air-garam.
- Meningkatkan respirasi seluler.
- Mencegah penuaan kulit.
- Mereka menormalkan proses metabolisme, memulihkan kekebalan, yang kekuatannya, misalnya, merupakan faktor terpenting.
Biji rami. Antioksidan yang kuat. Diperkaya dengan omega-3. Berkontribusi pada penghapusan kolesterol jahat. Mereka akan membantu, meremajakan semua sistem tubuh, menurunkan berat badan. Jaga pembuluh darah, kerja otak.

pembersihan melalui diet

Beras diet (mempromosikan pembersihan, penurunan berat badan).
Rebus, tanpa menambahkan garam, nasi yang sudah direndam 1 gelas. Harus ada 1 - 2 sdm. beberapa kali sehari. Anda juga perlu minum banyak air. Dietnya rusak, jangan gunakan lebih dari seminggu.
protein. Untuk hari ini: 1 butir telur, mentimun segar, dada ayam. Makan tanpa garam, banyak minum.
Karbohidrat. Salad: wortel, kol, bit mentah - makan dalam porsi kecil sepanjang hari.

Puasa terapeutik

Penolakan makanan untuk jangka waktu satu hingga empat belas hari akan membantu mengeluarkan racun dari tubuh, membantu mengurangi berat badan.

Paling efektif, menurut praktisi, puasa selama 5-7 hari. Pada saat ini, tubuh mulai menggunakan cadangannya sendiri: ia menggunakan lemak, melepaskan racun yang menumpuk di sana, yang dikeluarkan secara intensif melalui sistem ekskresi.

Jangan berpuasa tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Sebelum dan sesudah puasa, Anda perlu beralih ke nutrisi yang tepat.

Pekerjaan tubuh: SPA

Prosedur salon yang berguna dan tampaknya tidak berbahaya harus digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter, karena banyak yang mungkin memiliki kontraindikasi.

1. Mandi, sauna

Dimungkinkan untuk berkeringat dengan baik, menghilangkan zat berbahaya melalui pori-pori kulit baik di ruang uap kering maupun basah.

Apa yang harus dipilih?

Uap panas, perbedaan suhu mandi basah, tidak diindikasikan untuk masalah tekanan. Pasien hipo dan hipertensi lebih memilih uap kering.

2. Pijat drainase limfatik

Rantai logis di sini adalah sebagai berikut: darah dan getah bening bersirkulasi dengan baik, yang berarti metabolisme yang lebih baik, lebih teliti, lebih sepenuhnya "membuang" limbah yang telah mengendap di dalam sel.

Dan bagi mereka yang menjalani gaya hidup menetap, yang tidak punya waktu atau malas berolahraga - pijat sangat diperlukan!

Anda berkata, "Ada apa dengan dia? membelai. Hal lain adalah melatih otot dan jaringan. Astaga! Sakit tapi efektif!

Tidak. Anda salah. Gerakan halus seperti gelombang dari bawah ke atas ini mempengaruhi pembuluh, membubarkan cairan. Tidak perlu kekuatan. Dalam hal detoksifikasi, efek drainase limfatik tidak ada bandingannya. Namun, tidak dianjurkan untuk insufisiensi vena. Metode pengobatan varises di kaki dijelaskan dengan cara yang paling rinci.

3. Bungkus detoks

Membantu mendapatkan deposit racun yang tersembunyi di bawah kulit. Yang paling efektif - lumpur. SPA-salon akan menawarkan pilihan lain pilihan Anda.

4. Shank Prakshalana

Pembebasan radikal dari racun - pembersihan lambung dan usus.

Teknik ini dipinjam dari para yogi. Ini terdiri dari minum air asin, dan kemudian, dengan bantuan pernapasan tertentu dan latihan lain, mengalirkannya ke seluruh sistem pencernaan. Mahal, lama (3 jam), tetapi hanya dalam satu sesi dan sangat efektif!

Cara menghilangkan racun dan racun di rumah, menggunakan cara yang terjangkau

Karena akumulasi racun terjadi di berbagai organ, pembersihan juga harus dilakukan secara selektif.

Beberapa metode pembersihan hati dan pembuluh darah cukup berisiko dan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan, bahkan berbahaya. Oleh karena itu, kami tidak akan merekomendasikan mereka. Tapi kami akan menawarkan caramembersihkan tubuh tanpa membahayakan kesehatan.

Pembersihan usus besar - dasar detoks

Tidak semua orang tahu bahwa sekitar 80% dari sel-sel tubuh yang bertanggung jawab untuk kekebalan terletak di mukosa usus. Pemulihan fungsinya secara paralel memerlukan kebangkitan aktivitas sistem kekebalan tubuh. Selain itu, metabolisme menjadi normal, berat badan akan berkurang, jerawat akan hilang.

Cara paling dasar dan tidak berbahaya penghapusan terak

- peningkatan pangsa produk, bertindak sebagai enterosorben alami.

Aktivitas saluran cerna dirangsang oleh:

Jus buah segar. Buah-buahan.
Sayuran.
Sereal.
Roti hitam.
Lemak nabati.
Dedak.
Produk susu.

Pektin (apel, bit, buah ara, plum) merangsang fungsi motorik, motilitas gastrointestinal.

Serat, bertindak seperti sikat, membersihkan racun.

Jus alami, buah-buahan, sayuran mengandung antioksidan yang menghilangkan radikal bebas.

Kubis Brussel dan bayam akan membantu membersihkan usus.

Minum lebih banyak teh hijau.

Evakuasi limbah pencernaan dihambat oleh penggunaan kesemek, delima, lobak, kopi, makanan yang dihaluskan atau dihancurkan, seperti pada gastritis akut.

Saat makan serat, perbanyak minum air putih.

Kursus pembersihan enema- 20 hari

Membantu meringankan gejala terak.

Persiapkan terlebih dahulu.

Dua minggu (minimal 3 hari) sebelum prosedur:

Tinggalkan semua daging, produk susu, kue kering, acar. Pilih yang ringan, diet, mudah dicerna. Hindari teh, kopi, alkohol.
Akan menyenangkan untuk mengunjungi pemandian / sauna dua kali selama periode persiapan.
Prosedur harus dilakukan pada waktu yang sama di pagi hari atau sebelum tidur, airnya harus direbus, hangat - 36,6 derajat.

Penyalahgunaan dapat memiliki efek sebaliknya, mengganggu mikroflora.

Membantu hati mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Mampu memberikan dukungan:

taman hijau dalam jumlah besar.
Jeruk . Kaya akan vitamin C, yang membantu produksi protein yang bertanggung jawab untuk pemurnian darah.
Disebutkan di atas: bit, bawang putih, jahe.

Jangan mengganggu hati, jangan memuat, menyalahgunakan merokok, alkohol - ini penuh dengan sirosis.

Membersihkan melalui ginjal

Keluarkan produk pembusukan dengan minum banyak cairan: air, minuman buah, infus diuretik.

Memiliki sifat diuretik yang sangat baik semangka, manfaat dan kerugiannya dijelaskan secara sederhana, serta cranberry, lingonberry, peterseli, mentimun.

Resep rakyat - detoksifikasi rumah

herbal yang mendetoksifikasi

Membersihkan tubuh di rumah, meningkatkan fungsi ginjal, hati, saluran empedu - infus dan ramuan herbal akan membantu dengan cara terbaik.

Tindakan koleretik melekat dalam dandelion, yarrow, jinten, sawi putih, celandine.

Tindakan diuretik akan memiliki dill, knotweed, ekor kuda, daun birch, lingonberry.

efek pencahar mereka akan memanggil senna, buckthorn. Penggunaan jangka panjang akan menyebabkan atonia, mengurangi motilitas usus.

taman hijau: daun bawang, adas, kemangi, peterseli, ketumbar - akan membantu membersihkan.

Teh, infus, rebusan rosehip Menghilangkan kolesterol jahat dan racun.

Jelatang- bukan rumput liar, tetapi penemuan nyata. Dengan kuat membersihkan darah, seluruh tubuh. Menormalkan metabolisme, merangsang ginjal, saluran pencernaan, kekebalan. Dengan penggunaan jangka panjang - mengurangi manifestasi alergi, mengobati ruam kulit, menghilangkan garam.

Daun mint. Membersihkan, mengencangkan pembuluh darah, membantu aliran empedu. Mampu menetralkan zat beracun. Ini mengaktifkan sirkulasi darah di usus, ginjal dan membantu menghilangkan racun melalui organ-organ ini.

Pijat madu

Salah satu teknik detoks yang paling populer dan efektif. Menarik racun ke permukaan kulit.

Bagaimana cara membuang racun dan toksin yang benar dengan melakukan pijatan di rumah?

Gosokkan madu hangat di atas kulit sampai mengeras.
Menekan dengan kekuatan telapak tangan, sobek dengan tajam.
Bilas madu bekas dengan air hangat.
Oleskan pelembab.
Bungkus dirimu. Beristirahat.

Dibersihkan?

Dan sekarang kita amati, kita perhatikan: apakah ada kelegaan, keringanan, energi, peningkatan lainnya? Bagaimana perasaanmu?

Bagus!

Sekarang kamu tau cara menghilangkan racun dan terak dari tubuh. Kami berharap orang lain juga akan menarik dan bermanfaat, yang dengan senang hati akan kami bagikan kepada Anda.

Dalam proses menjalankan aktivitas vitalnya, tubuh manusia akhirnya mulai mengalami keracunan dari zat-zat berbahaya yang entah mengapa tidak meninggalkannya.

Banyak faktor buruk yang menyebabkan penyumbatan jaringan dan organ:

ekologi yang buruk;
makanan berkualitas buruk;
kebiasaan buruk;
penyakit;
kelelahan dan rutinitas harian yang tidak teratur.

Racun membuat Anda merasa buruk, kelebihan berat badan dan terlihat tidak sehat oleh karena itu, setiap orang yang peduli dengan kesejahteraan mereka sendiri dan kesejahteraan normal dan sehat harus tahu cara menghilangkan racun dari tubuh dengan obat tradisional.

Racun adalah sekelompok senyawa yang berasal dari organik, yang menyebabkan kehadirannya menekan fungsi tubuh, yaitu. peracunan.

Toksikologi adalah studi ilmiah tentang asal usul racun, mekanisme aksi mereka pada organisme hidup dan cara netralisasi mereka.

Salah satu jenis racun adalah terak berupa racun yang terakumulasi di dalam tubuh. Terak terbentuk sebagai akibat dari pencernaan yang tidak tepat, atau dari konsumsi zat yang tidak perlu dari luar.

Studi biologi telah menunjukkan bahwa penggunaan benda-benda modern seperti:

pasta gigi yang mengandung triclosan;
peralatan makan plastik sekali pakai;
kosmetik dan produk kebersihan yang mengandung paraben, dll.

Anda dapat dengan mudah menyingkirkan banyak terak dengan membuat aturan untuk hanya menggunakan bahan kimia rumah tangga yang ramah lingkungan, barang-barang rumah tangga, pakaian dan kosmetik yang tidak merusak alam.

Penting untuk diketahui! Baterai, lampu neon, dan kemasan plastik yang dibuang secara tidak benar menyebabkan kerusakan besar pada planet ini. Oleh karena itu, langkah penting dalam menjaga lingkungan yang sehat adalah pemisahan sampah yang kompeten dan daur ulangnya. Mulailah dengan diri Anda sendiri dengan menyumbangkan bola lampu atau botol kosong ke tempat pengumpulan alih-alih membuangnya ke tempat sampah.

Gejala mengkhawatirkan dari akumulasi racun

Fakta bahwa tubuh terak ditunjukkan oleh tanda-tanda seperti:

gangguan memori;
sering sakit kepala;
masalah neurologis (iritabilitas, kecemasan, dll.);
kehilangan selera makan;
bau tidak sedap saat bernafas;
gangguan tidur;
cepat lelah;
masalah kosmetik;
penyakit pada sistem muskuloskeletal, dll.

Cara melepaskan tubuh dari racun

Sebelum Anda mengeluarkan racun dari tubuh dengan obat tradisional, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan cara yang paling tepat.

Ada lima metode yang telah teruji waktu dan terbukti secara ilmiah, dengan bantuan yang di rumah Anda dapat secara efektif membersihkan diri dari racun, endapan lendir di usus dan produk pembusukan lainnya yang meracuni tubuh:

terapi usus besar bersama dengan pembersihan perut dan seluruh usus, - cara keracunan tercepat dan paling radikal;
fitoterapi, - metode pembersihan yang lebih lambat, tetapi tidak kalah efektifnya;
mengambil persiapan detoks herbal khusus untuk waktu yang singkat, memiliki efek pencahar, diuretik dan menyerap;
puasa terapeutik, - dilakukan secara eksklusif di bawah pengawasan dokter dan tidak lebih dari satu minggu di rumah, puasa tiga hari berkala tiga kali setahun dianggap optimal, diikuti dengan kelancaran kembali ke diet normal;
langkah-langkah pencegahan komprehensif untuk mencegah slagging, - menjaga gaya hidup sehat, termasuk makanan berkualitas tinggi, termasuk yang kaya kalium, kepatuhan terhadap aturan minum, pengerasan, kebersihan kerja, aktivitas fisik normal, termasuk latihan fisik seperti yoga.

Penting untuk diketahui! Bagaimana cara membuat menu harian? Penting untuk memasukkan juara dalam kandungan kalium - bawang hijau, bit (lebih baik diproses secara termal!), Tomat, aprikot, kentang, kurma, sayuran hijau, semua jenis kol (terutama dalam bentuk asam). Sayuran dan buah segar lainnya, sereal juga diperlukan.

Bagaimana cara menghilangkan racun dari tubuh dengan obat tradisional, tanpa menggunakan bahan kimia dan obat-obatan yang diperoleh secara artifisial?

Pilihan ideal dalam memerangi racun adalah persiapan herbal alami, baik yang dibeli di apotek, dan disusun secara independen, sesuai dengan resep dari tabib tradisional.

Untuk meningkatkan efek pembersihan, pengobatan alami dikombinasikan dengan diet yang dipilih dengan benar oleh ahli gizi. Diet yang baik mengandung antioksidan alami yang menonaktifkan radikal bebas yang terbentuk di jaringan terak dan menyebabkan penuaan dan kanker.

Komponen tanaman wajib seperti bit, kol, prem atau plum membersihkan tubuh karena kualitas pencaharnya yang halus, menghilangkan banyak zat berbahaya dari tubuh dengan tinja.

Untuk menjaga kesehatan, perlu memasukkan sayuran yang kaya phytoncides dalam menu setiap hari - bawang merah, bawang putih, bawang putih liar, juga segar dan asinan kubis, dan terutama anggur hijau, yang mengikat racun dan mengeluarkannya dari usus, dan "melelehkan" lemak deposito.

Selain itu, Anda harus benar-benar mengecualikan dari diet:

makanan yang kaya akan lemak trans, aditif dan pengawet buatan;
sayuran yang ditanam dengan pupuk dalam jumlah besar;
makanan yang telah diletakkan dalam wadah logam atau plastik yang terbuka;
daging yang ditanam bukan oleh petani, tetapi oleh produsen besar.

Nutrisi makanan tidak hanya mencakup sejumlah besar sayuran segar, rempah-rempah dan buah-buahan, serta jus segar darinya, tetapi juga serat organik yang bermanfaat, yang ditemukan dalam biji-bijian dan, tentu saja, dedak, terutama oatmeal!

Serat, karena strukturnya yang kasar, tidak diserap oleh tubuh, tetapi melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan tugas-tugas seperti:

pembersihan mekanis dinding usus dari endapan terak abadi;
penyerapan, penyerapan zat berbahaya dengan ekskresi selanjutnya dari tubuh.

Selain itu, penggunaan anggur merah dan teh hijau alami setiap hari sangat berguna, yang memungkinkan untuk menetralkan radionuklida yang telah masuk ke dalam tubuh dan meracuninya dengan radiasi keras.

Itu tidak akan berlebihan dan rumput laut, atau rumput laut: cukup makan setidaknya 50g setiap hari. ganggang yang luar biasa ini akan segera merasakan gelombang kekuatan dan kesegaran.

Dari senyawa logam berat yang sangat beracun (timbal, merkuri dan kadmium) yang masuk ke dalam tubuh dengan makanan berkualitas buruk dan air dan udara yang tercemar, pektin detoksifikasi alami sangat berhasil melawan.

Pektin ditemukan di:

jeruk;
apel;
prem ceri dan prem;
anggur;
quince;
kismis.

Bagaimana cara menghilangkan racun dari tubuh dengan obat tradisional menggunakan makanan? Sangat sederhana! Hanya perlu dari waktu ke waktu untuk mematuhi diet yang diformulasikan secara khusus, mis. diet medis.

seminggu sebelum memulai diet, Anda harus minum setidaknya 1,6 liter air yang disaring setiap hari, rezim air ini dipertahankan untuk seluruh periode diet;
satu atau dua apel diperbolehkan setiap hari;
tiga hari pertama makan terdiri dari buah-buahan segar dan/atau jus segar;
pada hari keempat diet, salad sayuran mentah ditambahkan;
hari berikutnya, biji-bijian dan dedak diperbolehkan;
minggu depan, daging tanpa lemak dimasukkan ke dalam makanan;
200 mililiter kefir diminum setiap malam.

Diet rendah kalori Prancis.

Ini hanya mengandung 1500 kkal per hari, karena itu hingga 8 kilogram lemak hilang dalam dua minggu. Durasi diet adalah dari dua hingga tiga minggu, dan terdiri dari:

buah-buahan dan sayuran segar;
sejumlah besar varietas ikan tanpa lemak;
roti gandum hitam;
banyak minuman sehat - teh hijau, air mineral, kolak, dan jus.

Diet nasi, yang berlangsung tidak lebih dari seminggu, terdiri dari konsumsi harian:

1-2 sendok makan beberapa kali sehari segelas beras tawar direbus, direndam selama 12 jam sehari sebelumnya;
cukup, setidaknya dua liter, air bersih.

Diet protein, dua liter air diminum per hari, dan dimakan:

satu dada ayam rebus tanpa garam dan tanpa kulit;
satu mentimun segar;
satu telur.

Diet karbohidrat, terdiri dari satu setengah kilogram salad setiap hari, dibuat dari:

kubis putih segar;
wortel segar;
bit segar.

Ahli herbal dan penyembuh tradisional telah lama menggunakan komponen herbal dan kombinasinya secara tradisional untuk membantu organisme yang tersumbat, kuat dalam tindakan penyembuhannya.

Sekitar 15 g biji psyllium diambil per liter air murni, dan direbus dalam penangas air setidaknya selama seperempat jam. Kemudian saring dan ambil 100 ml hangat. sebelum makan di pagi dan siang hari.

Teh herbal untuk menghilangkan racun

Pertama, campuran kering disiapkan, terdiri dari yang dihancurkan:

120g. akar burdock kering;
80g. coklat kemerah-merahan kuda kering;
20g. daun elm licin kering.

1500ml. air;
30g. campuran kering herbal.

"Teh" ini diminum dua sendok besar sehari sebelum makan.

Dalam bak air, 25 menit, perlu didihkan dalam 500 mililiter air:

50 g cemara atau jarum pinus;
3 seni. sendok pinggul mawar yang dihancurkan.

Setelah perlakuan panas, wadah dengan rebusan dibungkus, dan disimpan untuk ekstraksi zat yang lebih baik setidaknya selama setengah hari.

Pada hari itu, ambil seluruh infus, dibumbui dengan jus lemon, dalam tiga dosis terbagi, sebelum makan.

Daun blueberry kering yang dihancurkan, seperti teh, diseduh dengan air mendidih dan diinfuskan selama sekitar empat puluh menit.

Rebusan diminum tiga kali sehari, masing-masing 180 mililiter.

Calendula (marigold) tingtur

Bunga calendula kering dituangkan dengan air mendidih dan disimpan selama dua puluh menit, setelah itu infus mendingin.

Infus diminum dalam kursus, tiga kali sehari selama setengah gelas. Kemungkinan intoleransi individu terhadap calendula dalam bentuk mual, muntah, kelemahan parah.

Rebusan oregano dan violet

Dalam tiga gelas air mendidih, dua sendok makan diseduh dalam volume yang sama dari oregano dan bunga violet yang dihancurkan. Sekitar secangkir teh rebusan pada suhu kamar diminum per hari.

Jadi, jawaban untuk pertanyaan yang membara "bagaimana menghilangkan racun dari tubuh dengan obat tradisional" sangat sederhana: Anda perlu mengubah gaya hidup dan memperbaiki pola makan Anda.

Makan sebanyak mungkin produk tanaman yang bermanfaat, ditanam tanpa menggunakan pestisida dan insektisida berlebih, di ladang dan kebun yang bersih secara ekologis, tidak hanya akan membebaskan tubuh dari "sampah" lama berupa racun, racun, dan racun, tetapi juga melindungi kesehatan dari kehancuran berikutnya.

Untuk membuat efek nutrisi yang terorganisir dengan baik menjadi lebih mengesankan, Anda juga perlu minum ramuan dan infus dari ramuan obat, dikumpulkan dengan tangan Anda sendiri (di tempat-tempat dengan lingkungan yang bersih), atau dibeli di apotek.

Seseorang harus ingat bahwa kesehatan, kecantikan, dan masa mudanya secara langsung bergantung pada tidak adanya terak.

Hanya pembersihan jaringan dan organ secara teratur, dan makan makanan yang tidak terkontaminasi zat beracun akan memungkinkan Anda untuk menikmati hidup dalam tubuh yang sehat untuk waktu yang lama.

Pembersihan tubuh secara teratur diperlukan untuk berfungsinya semua sistem dengan baik. Penggunaan makanan berlemak, asap dan kurangnya udara segar memperlambat metabolisme dan berkontribusi pada munculnya racun.

Tanpa bantuan medis, Anda dapat mempelajari cara membersihkan tubuh dari racun dan racun. Sebagian besar metode benar-benar aman dan memiliki efek positif pada kondisi umum seseorang.

Membersihkan tubuh sendiri

Di rumah, detoksifikasi tubuh dilakukan secara sederhana. Mereka menggunakan terutama produk alami dan metode yang aman:

penggunaan produk susu alami;
infus atau ramuan herbal;
semangka;
enema

Metode ini memungkinkan untuk meningkatkan kesejahteraan, kondisi kulit, fungsi organ dalam, dan merupakan pencegahan penyakit, tumor jinak atau ganas. Pembuangan racun harus dilakukan bahkan di usia muda. Pada usia 25 tahun, sistem ekskresi tubuh tidak dapat sepenuhnya melakukan pekerjaannya.

Proses pemurnian dilakukan dalam urutan tertentu:

Saluran pencernaan (usus, lambung);
hati;
ginjal;
pembuluh.

Kekeringan tubuh terjadi karena kekurangan gizi, ekologi yang buruk, adanya kebiasaan buruk, dan gaya hidup yang tidak aktif. Pembersihan di rumah tidak hanya meningkatkan fungsi semua sistem internal tubuh, tetapi juga memberi energi pada seseorang, meningkatkan ketahanan terhadap stres.

Penyucian

Mikroflora usus sangat tidak stabil. Mengambil obat antibakteri, keracunan, kekurangan gizi, berkontribusi pada pelanggaran komposisi mikrobiologis. Akibatnya, tubuh tidak sepenuhnya mengatasi pemrosesan makanan, stagnasi muncul, yang sulit dihilangkan, dan mikroorganisme patologis berkembang biak.

Membersihkan dengan selulosa mikrokristalin

Ini adalah komponen alami yang digunakan sebagai aditif makanan yang menghilangkan racun. Selulosa, seperti kuas, membersihkan dinding usus, menyerap kolesterol, racun, dan racun. Terak diekskresikan bersama dengan kotoran. Pada hari-hari pertama masuk, sedikit ketidaknyamanan mungkin terjadi, ini menunjukkan pelanggaran pada mikroflora usus.

Selulosa mikrokristalin tidak memiliki kontraindikasi. Dengan bantuannya:

tingkat kolesterol dalam darah menurun;
peningkatan efisiensi;
ada penurunan berat badan yang stabil;
munculnya tumor onkologis dicegah;
beban pada sistem detoksifikasi tubuh berkurang.

Anda perlu minum obat secara ketat sesuai dengan instruksi. Penting untuk mempertimbangkan rezim minum - untuk mendapatkan hasilnya, Anda perlu minum setidaknya 2 liter cairan per hari. Kursus pembersihan berlangsung 3-4 minggu, jika perlu, setelah istirahat 10 hari, kursus diulang.

Membersihkan dengan dedak dan sereal

Dedak bekerja pada usus seperti selulosa. Struktur kasarnya membersihkan dinding zat berbahaya, memungkinkannya dikeluarkan dari tubuh. Pembersihan dedak digunakan ketika usus sangat terak dengan kotoran, radionuklida, logam berat, yang penghilangannya berada di luar kekuatan produk lain.

Pembersihan terjadi karena serat, yang membentuk dasar dedak dan sereal. Serat tidak diserap oleh tubuh dan tidak dipecah di saluran pencernaan, oleh karena itu bekerja pada dinding usus sebagai sorben.

Pembersihan dilakukan setahun sekali. Ini meningkatkan penyerapan nutrisi, menormalkan mikroflora usus. Dedak dikonsumsi setengah jam sebelum makan dan dicuci dengan air (2 gelas air murni diperlukan untuk 2 sendok makan dedak).

Penggunaan sereal setiap hari membantu membersihkan saluran pencernaan dengan lembut. Sereal yang bermanfaat termasuk beras merah, soba, gandum, barley. Serat makanan yang terkandung dalam sereal, memungkinkan Anda untuk membuang racun dan racun.

Membersihkan sayuran dan buah-buahan

Buah dan sayuran mentah kaya akan serat. Dengan pembersihan apa pun, makanan ini harus ada dalam makanan. Diet ini berfokus pada sayuran segar:

bit;
seledri
mentimun;
kubis;
lada manis.

Dari mereka Anda dapat membuat berbagai salad, dibumbui dengan minyak zaitun atau biji rami.

Dari buah-buahan, apel hijau harus lebih disukai. Selain serat, mereka mengandung asam buah yang melarutkan racun dengan racun, dan juga memastikan pembuangannya dari usus. Durasi pembersihan adalah satu hari. Anda perlu membeli dua kilogram apel, memakannya setiap dua jam dalam jumlah yang sama. Selain apel, Anda hanya bisa minum air non-karbonasi murni di siang hari.

Pembersihan hati

Di rumah, untuk membersihkan hati digunakan:

gandum gandum utuh;
bit;
naik pinggul;
jamu.

Oat memberikan detoksifikasi ringan dari hati. Cowberry, daun birch ditambahkan ke sereal, campurannya dituangkan dengan air, diinfuskan di tempat yang dingin. Di wadah lain, rebusan buah rosehip disiapkan. Kedua campuran digabungkan dan kemudian dibotolkan. Ambil infus 30 menit sebelum makan selama 10 hari. Membersihkan dengan gandum dari mawar liar tidak hanya memastikan pembuangan racun, tetapi juga memberi nutrisi pada tubuh dengan vitamin, memperkuat sistem kekebalan, dan memperbarui darah.

Saat membersihkan hati dengan bit, sayuran harus dibersihkan dan direbus. Kemudian peras dengan hati-hati dan ambil jus 50 ml sebelum makan. Anda dapat membuat jus dari bit dan wortel segar, mengambilnya dalam jumlah yang sama.

Pembersihan yang efektif di rumah dilakukan dengan bantuan ramuan tanaman obat. Rebusan dibuat dari immortelle, tunas birch, chamomile, dan wortel St. John. Durasi pembersihan tidak lebih dari 3-4 minggu.

Pembersihan ginjal

Untuk meningkatkan fungsi ginjal, diet semangka digunakan. Untuk ini, hanya semangka dan roti gandum yang dikonsumsi selama 1-2 minggu. Berry besar ini memiliki efek diuretik yang kuat. Pasir, batu-batu kecil dikeluarkan dari ginjal, dibersihkan dan mulai aktif melakukan fungsi ekskresi dan penyaringannya.

Untuk mempertahankan efeknya, Anda perlu minum banyak air bersih setiap hari. Ini adalah air yang memungkinkan ginjal untuk melakukan tugasnya dengan baik. Tergantung pada berat badan dan aktivitas gaya hidup, volume cairan harian bervariasi dari 2 hingga 4 liter. Jus sayuran dan buah segar juga bermanfaat.

Pembersihan kapal

Penghapusan racun dari pembuluh dilakukan dengan bantuan bawang putih dan madu. Tingtur dibuat dari lemon segar, beberapa siung bawang putih dan air. Bahan-bahannya digiling dalam penggiling daging, diisi dengan air dan diinfuskan di tempat gelap selama tiga hari. Anda perlu menggunakan infus tiga kali sehari, 100 ml. Kursus pengobatan tidak terbatas.

Berkat asam askorbat yang terkandung dalam lemon, ada efek penguatan umum, dan phytoncides yang membentuk bawang putih memberikan efek anti-inflamasi. Pembuluh darah dibersihkan dari plak kolesterol, lumen normal dipulihkan, sirkulasi darah meningkat, dan lebih mudah bagi jantung untuk mengatasi pekerjaannya.

Untuk menghilangkan semua zat berbahaya dari tubuh, perlu untuk menghentikan alkohol dan rokok, untuk melakukan pembersihan yang konsisten dari semua sistem ekskresi. Perawatan kesehatan yang teratur akan mencegah banyak penyakit dan kenaikan berat badan yang cepat.