С утра после бурно проведенного вечера человек, как правило, ощущает на себе различные неприятные последствия попойки: головную боль, тошноту, рвоту, слабость, общее ухудшение самочувствия.
Бывает, что кто-то решил на выходных хорошенько расслабиться в кругу друзей и уже принял немалую дозу спиртного, а его вдруг вызывают на работу в связи со срочной необходимостью. Также нетрезвого человека могут застать врасплох самые разные обстоятельства. Вопрос в такой ситуации возникает один: как быстрее отрезветь?
Есть несколько способов быстро справиться с состоянием опьянения, и ниже речь пойдет именно о них.
Сколько времени требуется для выведения алкоголя из организма
Специалисты утверждают, что кровь полностью очищается от алкоголя в течение 24 часов. Однако здесь большое значение имеет то, сколько и какого именно алкоголя было выпито.
Сколько нужно времени спать, чтобы отойти от опьянения и проснуться трезвым, точно сказать сложно. Однако есть некоторые наблюдения, основанные на количестве выпитого накануне спиртного. Так, выпившему большое количество алкоголя нужно отсыпаться в течение 8-9 часов. Если речь идет о напитках с низким содержанием спирта, то для сна достаточно 4-5 часов.
Как устранить перегар
От любого человека, употребившего накануне много спиртного, слышен неприятный запах. Чтобы избавиться от перегара, необходимо:
- Принять душ и почистить зубы.
- Съесть на завтрак кашу, щедро заправленную подсолнечным маслом.
- Собираясь на работу, съесть ложку льняного масла или грецкий орех (после попадания этих продуктов на слизистую желудка плохой запах исчезнет).
- За 10 минут до общения с коллегами пожевать жвачку с фруктовым ароматом. Обратите внимание: мятная жевательная резинка для этих целей не годится, так как она только усиливает запах перегара.
- За 5 минут до важной встречи пожевать петрушку, кофейные зерна или лавровый лист.
Как быстро протрезветь в домашних условиях
Если вы уже достаточно употребили, а вам нужно срочно привести себя в нормальное состояние, то следует сделать несколько физических упражнений. Затем нужно принять холодный душ и прогуляться на свежем воздухе. Время, за которое с помощью таких манипуляций можно отойти от пьянки, составляет от десяти минут до нескольких часов в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Быстро протрезветь после водки поможет крепкий кофе. Приняв после ароматного горячего напитка холодный душ, вы заметите, что запах алкоголя исчез, а мысли перестали путаться.
Чтобы стать трезвым в течение часа, можно сделать легкую гимнастику, постоять десять минут под холодным душем и выпить несколько капель розового масла.
Избавиться от алкогольного опьянения дома помогут:
- тщательная чистка полости рта с помощью зубной щетки;
- прием нескольких стаканов газированной минеральной воды;
- крепкий сладкий чай или кофе с щепоткой имбиря;
- вызов рвоты, чтобы вывести из желудка алкогольные токсины.
Важный момент: сок, компот, вода и другие подобные жидкости только ускоряют всасывание употребленного ранее алкоголя, поэтому от их обильного употребления следует отказаться.
Сегодня существует достаточно медикаментозных средств, предназначенных для быстрого отрезвления человека. Их можно без труда найти и купить в каждой аптеке.
Что поможет быстро протрезветь после пива
Опьянение от пива наступает неожиданно, но является очень сильным и приводит к тяжелым последствиям. В этом случае, чтобы протрезветь, может понадобиться несколько часов. Ускорить процесс помогут:
- крепкий зеленый чай или настой из корней хрена;
- жевание листьев мяты;
- полоскание полости рта раствором мяты и листьев салата.
Способствуют протрезвлению от пива:
- Интенсивное выполнение физических упражнений, в процессе которых алкоголь выводится из организма с потом.
- Умственная деятельность: разгадывание кроссвордов, решение различных интеллектуальных задач. Это помогает упорядочить мысли и сделать ум ясным.
- Массирование кончика носа для ускорения микроциркуляции крови.
- Прием аспирина. Таблетку можно заменить лимонным соком или шипучими витаминами.
Как ускорить процесс отрезвления
Что сделать, чтобы после приема алкоголя наутро быстро протрезветь? Для этого необходимо совершить следующие действия:
- выполнить пробежку на свежем воздухе;
- принять 3-4 таблетки активированного угля.
Можно стать трезвым за полчаса, съев три кусочка рафинированного сахара или выпив стакан горячего шоколада.
Бывает, что человек выпил, а ему нужно срочно сесть за руль автомобиля. В этом случае следует сделать двойную или тройную клизму, после чего:
- съесть несколько кусочков дыни или арбуза и выпить сладкий зеленый чай;
- принять холодную ванну;
- погулять на улице в течение получаса.
Что выпить, чтобы протрезветь
Есть множество средств, которые эффективно помогают отойти от опьянения за короткое время, даже за час. Например, раствор нашатыря помогает стать трезвым за 40-50 минут. Для его приготовления нужно добавить в стакан воды 3-4 капли нашатырного спирта. Также можно смочить в нашатыре ватку и дать ее понюхать пьяному человеку. Однако злоупотреблять таким средством не стоит, иначе можно спровоцировать понос или частые рвотные позывы.
Большинство людей не очень верят в способность народных средств снимать алкогольное опьянение. Поэтому они предпочитают очищаться от алкоголя с помощью:
- Аскорбиновой кислоты;
- Активированного угля;
Чтобы человек быстрее протрезвел, можно также сделать следующее:
- тереть уши пьяного человека в течение десяти минут для активизации кровотока;
- напоить человека теплым клюквенным морсом.
- Людей с сильной болевой чувствительностью нельзя отрезвлять с помощью физических манипуляций.
- Не стоит пытаться стать трезвым примерно за 30 минут. Чтобы сесть за руль, лучше вызвать такси.
- Сильное ухудшение самочувствия после приема спиртных напитков может свидетельствовать об алкогольном отравлении, поэтому человеку с такими жалобами следует как можно быстрее вызвать скорую помощь.
Итак, теперь вы знаете, что нужно сделать, чтобы ускорить процесс отрезвления. Алкоголь может выводиться из организма самостоятельно или с помощью определенных средств. Однако лучший способ избежать похмелья, перегара и других неприятных последствий употребления спиртного – не пить.
В жизни бывают такие ситуации, когда просто необходимо быстро протрезветь. Лучшим лекарем, способным без остатка вывести алкоголь из кровотока, может быть только время, это неоспоримый факт. Однако не всегда есть возможность ждать. Практически у каждого возникал форс-мажор, когда в момент распития спиртных напитков внезапно появляется потребность рассудительно действовать, вести важные переговоры, помочь другу, добраться до дома или создать видимость трезвости. Как протрезветь, если времени в обрез? Рассмотрим основные способы, которые учитывают степень опьянения и продолжительность эффекта просветления от паров спирта.
Самый быстрый способ
Начать придётся с грустного момента. Если вы интересуетесь, как протрезветь за 5 минут, то знайте, что в такие рекордные сроки своими силами ничего не выйдет. Речь идёт о том, что полное выведение алкоголя из крови выпившего человека возможно лишь в условиях стационара. Попадать в наркологическую клинику для того, чтобы протрезветь, мало кому хочется, такое решение оправдано лишь в самых тяжёлых случаях.
Поэтому дальше пойдёт рассказ о том, как быстро протрезветь, не прибегая к помощи специалистов, в домашних условиях. Но надо оговориться, что отрезветь «как стёклышко» всё равно не получится. Указанные методы помогут снизить концентрацию алкоголя в организме до приемлемого уровня и встряхнуть сознание, приведя его к осмысленному состоянию.
Протрезветь, если уже не пьёшь
Рассмотрим ситуацию: как быстро отрезветь от алкоголя, если со времени последнего излияния прошло примерно полтора часа? Это время взялось не случайно: именно по прошествии полутора–двух часов концентрация алкоголя в крови достигает максимума и начинается его выведение из медленно трезвеющего организма. После водки или после пива – это не так важно, механизм один и тот же, различается лишь степень опьянения. Правда, есть напитки, которые обладают свойством быстрее пьянить, но и быстрее покидать кровоток:
- шампанское, игристые вина, напитки с газом;
- сладкая выпивка (наподобие наливок, ликёров, коктейлей);
- горячие напитки, температура которых выше температуры тела человека;
- тот алкоголь, который выпивается малыми дозами, держится во рту и смакуется (за счёт всасывания спирта через слизистую рта).
О том, что алкоголь начал покидать вас, можно понять по запаху перегара, пришедшему на смену спиртовому «аромату», а также частые позывы к мочеиспусканию. Как отрезветь в этом случае? Ответ зависит от того, как быстро протрезветь необходимо и на какой срок.
Надо протрезветь ненадолго
Под небольшим отрезком времени понимается срок, который не превышает 30 минут. То есть этого времени хватит, чтобы ответить на телефонный звонок, пройти небольшое расстояние пешком и т. д. Алгоритм действий для повышения тонуса нервной системы будет таков:
- Вызвать рвоту. Так как всасывание алкоголя продолжается в желудке, то если вы желаете протрезветь, его нужно максимально очистить и остановить этот процесс. Для этого можно выпить несколько стаканов тёплой воды. Если по каким-то причинам этот вариант не подходит, то надо принять активированный уголь в таблетках или другой заменяющий его препарат, запить прохладной негазированной водой. Правда, уголь является менее эффективным средством, чем рвота.
- Выпить кофе или крепкий чёрный чай. Желательно не делать этого до очистки желудка, так как выпитая жидкость, особенно сладкая, способствует большему всасыванию алкоголя. Кофе и чай тонизируют, но ощущения бодрости недостаточно, чтобы сесть за руль. Протрезветь до полностью адекватного состояния с их помощью не выйдет, хотя и будет казаться, что сил хватит на всё. Однако пьяный человек по-прежнему остаётся пьяным, даже когда ему кажется, что он бодр и свеж. Замедленная реакция и нарушения двигательных функций с приёмом кофе никуда не делись. Поэтому от поездки на автомобиле и работы со сложными механизмами стоит воздерживаться.
- Употреблять побольше воды, так как чай и кофе выводят жидкость из организма.
- Умыться прохладной водой, принять водные процедуры. Можно попробовать обтереться снегом, встать под холодный душ, но делать это без фанатизма: у пьяного человека снижена чувствительность к холоду. А вот контрастный душ ещё никому не повредил. Это отличное средство, которое улучшает кровообращение и обладает бодрящим эффектом. Процедура проста: обдавайте всё тело горячей водой 20–60 сек, затем включите холодную, и так несколько раз. Если есть возможность, ополосните и голову.
- Сделать массаж ступней и ушных раковин.
- Почистить зубы, прополоскать рот газированной водой, пожевать мяту. Все эти способы призваны освежить дыхание и сознание.
- Когда эффект прошёл, надо дать организму отдых от алкогольных возлияний и поспать хотя бы пару часов.
Протрезветь на полчаса и больше
Допустим, что приём спиртного вы закончили около 1,5–2 часов назад. И вдруг возникла необходимость в чётких и сознательных действиях, которые займут приличное время. Как быстро протрезветь в этой ситуации? Необходимо по максимуму вывести алкоголь из крови. Хотя спирт уже выходит естественным образом, этому процессу можно помочь, ускорив его.
Так как алкоголь всасывается не только в желудке, но и в кишечнике, надо охватить весь ЖКТ. Эффективным средством для длительного протрезвления является клизмирование водой комнатной температуры. Всего потребуется не менее 2 литров воды. Для очистки желудка применяем многократные промывания.
Как быстро протрезветь с помощью аскорбинки? Это не шутка, аскорбиновая кислота действительно помогает прийти в трезвое состояние быстрее. Примите 2,5 г быстрорастворимого витамина и убедитесь сами. Через 10–15 мин на подмогу придёт ещё одно подспорье из аптеки – витамин B1 или тиамин, продающийся в форме 5%-ного раствора для инъекций. В данном случае его не надо колоть, а нужно выпить, желательно в растворе глюкозы 20%.
Здоровым и крепким людям можно взбодрить себя короткой и интенсивной физической нагрузкой. Она должна вызывать обильное потоотделение и ускорение пульса в 2 раза от изначального. Такая активность ускоряет обмен веществ, за счёт чего и растёт шанс протрезветь быстрее. Здесь также важно восполнять потери жидкости, выпивая побольше чистой воды.
Перегара ещё нет, а трезвым быть надо
В том случае, если вы только что закончили пить алкогольные напитки, а протрезветь уже пора и как можно быстрее, следуйте таким общим советам:
- выходите на свежий воздух, можно прогуляться в быстром темпе;
- если есть возможность, посетите сауну или баню, только если не имеете проблем с сердцем и сосудами;
- пейте жидкость – минеральную воду, зелёный чай, овсяный отвар; восполняйте её потери арбузом, кабачком, клубникой;
- можно принять мочегонное средство – верошпирон;
- нашатырь, аскорбинка, витамин B – по вышеуказанной схеме;
- мыслительная деятельность – не в виде размышлений о бренном, а в форме задачек, кроссвордов, ребусов, чтобы заставить мозг усиленно работать;
- умывание, прохладный душ.
Кого трезвить будем?
Бывает так, что в компании нужно выбрать одного человека, которому легче и быстрее получится протрезветь для общего блага. Здесь действует правило: опьяневший мужчина сначала теряет речевые способности, женщина же быстрее пьянеет и теряет моторные навыки. Поэтому считается, что с механизмом лучше справится мужчина, а с переговорами женщина. Однако если выясняется, что человек не чувствует боли, то лучше возложить ответственные функции на кого-то другого.
И не забывайте, что в случае возможных правонарушений состояние алкогольного опьянения не смягчает наказания, а наоборот, является отягчающим обстоятельством. Поэтому управления автомобилем в пьяном виде стоит всячески избегать.
После любой из процедур по отрезвлению, когда задача выполнена, надо дать возможность фигуранту поспать не менее 3 часов, а лучше больше. Пить спиртное тоже нельзя: быстрое опьянение создаст излишнюю нагрузку, а организм должен успеть восстановиться.
Превентивные меры
Чтобы сильно не опьянеть, можно принять ряд мер:
- плотно поесть перед застольем;
- не смешивать разные спиртные напитки за столом;
- пить воду между рюмками или бокалами с алкоголем.
Эти способы позволят вам дольше оставаться относительно трезвыми и быстрее прийти в норму, если это понадобится. Кроме того, так застолье будет более приятным, а похмельный синдром может и вовсе миновать вас.
Алкогольное опьянение сопровождается утратой способности концентрировать внимание и адекватно мыслить. Перед тем как быстро протрезветь в домашних условиях, необходимо оценить степень опьянения. Знания о методах отрезвления могут пригодиться в критической ситуации, т.к. избыточное количество алкоголя в крови может угрожать жизни.
Что такое отрезвление, и сколько времени для этого необходимо
Отрезвление — это процесс распада и вывода из организма алкоголя (его метаболитов). Чем больше человек выпил спиртного, тем дольше времени потребуется для нормализации его состояния. Согласно среднестатистическим данным, алкоголь расщепляется через 6-8 часов, но не полностью. Если у человека присутствуют проблемы с работой внутренних органов, процесс распада этанола замедляется.
С помощью специальных лабораторных анализов можно выявить следы спиртного даже через 5-7 дней после его употребления.
На время вывода алкоголя из организма дополнительно влияют такие факторы:
- количество выпитого;
- вид спиртного напитка;
- возраст;
- индивидуальные особенности человека.
Масса тела тоже играет важную роль. У 2 людей с весом в 100 кг и 50 кг будет наблюдаться разная степень опьянения при условии одинакового количества выпитого спиртного. Человек, у которого больше масса тела, пьянеет медленнее, при этом он может быстро протрезветь.
Как трезвеют мужчины и женщины — есть ли разница
В большинстве случаев процесс отрезвления у женщин происходит медленнее. Это объясняется особенностью организма представительниц слабого пола. Расщепление этилового спирта происходит под действием алкогольдегидрогеназа. В женском организме эти ферменты обладают меньшей активностью, что замедляет распад и выход спиртосодержащих веществ.
Другой фактор, который влияет на процесс отрезвления — вес. Масса тела у женщины (при условии одинакового роста с мужчиной, отсутствия заболеваний и других нарушений работы организма) меньше.
Принимая решение, как быстро отрезветь от алкоголя, женщине следует брать в учет тот факт, что обмен веществ в ее организме происходит медленнее.
Многие женщины утверждают, что после водки не удается быстро нормализовать свое состояние и поэтому предпочитают , шампанское и пр. Эти напитки содержат небольшой процент спирта и пьются «легко». В результате, если выпить 0,5 л вина, крепость которого 9%, в организм попадет 45 мл спирта. Делаем обратный перерасчет на водку: 45 мл x (100 г/40°) = 112,5. Бутылка 0,5 л вина 9% — это 112,5 мл крепкого напитка. По этой причине степень опьянения женщин бывает больше, чем у мужчин, что увеличивает время, которое необходимо для отрезвления.
Как быстро отрезветь
При избыточном количестве выпитого полностью и быстро вывести алкоголь в домашних условиях не получится. Такую очистку организма можно сделать только с помощью специальных эфферентных методов, которые проводятся в стационарных условиях токсикологических отделений больницы. Поэтому, чтобы в процессе застолья не возник вопрос, как отрезветь, рекомендуется контролировать дозировку употребляемого алкоголя.
Существуют способы, с помощью которых можно добиться ясности ума и соответствующего поведения от пьяного человека, т.е. как протрезветь за 5 минут, но не избавиться от продуктов распада спиртного и похмелья.
Как отрезветь на непродолжительный срок
Есть способы, которые позволяют на непродолжительный срок привести человека в трезвое состояние.
- Холод. Он сужает сосуды и замедляет процесс расщепления этанола. Пьяного человека можно вывести на улицу (если зима), умыть холодной водой или посоветовать принять холодный душ.
- Мятный напиток. В стакане воды необходимо растворить несколько капель мятной и выпить.
- Раствор гидрокарбоната натрия. В 1 л охлажденной кипяченой воды растворяют 1 ст.л. пищевой соды. Данный напиток способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса.
- Нашатырный спирт. К 200 мл воды добавить 5-7 капель нашатырного спирта, размешать и выпить.
- Массаж ступней или ушей. На этих участках тела располагаются активные точки, воздействие на которые стимулирует тонус нервной системы. Данный метод даже помогает привести в чувства человека, который в результате алкогольной интоксикации уснул или потерял сознание.
Чем больше времени есть на процедуру отрезвления, тем продуктивнее будет результат. Так, например, когда возникает вопрос, как протрезветь за 30 минут, а не просто прийти в чувство, можно начать с очищения организма. Для этого потребуется выпить не менее 2 л жидкости и вызвать рвоту. Потом нужно развести в стакане воды несколько таблеток активированного угля (на 10 кг массы тела — 1 таблетка) и выпить абсорбент. Он будет вбирать в себя отравляющие организм вещества.
Как протрезветь на продолжительный срок
Все способы быстро протрезветь в домашних условиях будут неэффективными, если продолжать пить алкоголь. Поэтому первое, что необходимо сделать — это прекратить употреблять спиртное.
Если в запасе есть больше, чем 30 минут, при этом необходимо оставаться в трезвом состоянии продолжительное время, рекомендуется начать с вызова рвоты и очищения кишечника. Клизму делают 3 раза, каждый раз вливая не менее 700 мл воды (комнатной температуры).
Когда процесс очистки кишечника будет завершен, человеку можно дать несколько раз вдохнуть пары нашатырного спирта.
Чтобы не допустить обезвоживания и ускорить процесс вывода токсинов из организма, нужно выпить зеленый или черный чай, овсяной отвар либо минеральную воду. Чем больше жидкости, тем лучше. Земляника, кабачок, арбуз и клубника — эти продукты питания обладают мочегонным эффектом. Вместе с уриной из организма будет и выходить этанол.
Природным абсорбентом считается крахмал. Поэтому можно начать есть продукты с его высоким содержанием. Следует учитывать, что переедание тоже может стать причиной ухудшения самочувствия.
Ускорить обмен веществ, восполнить утраченные витамины, восстановить нервные ткани и пр. поможет тиамин. Витамин B1 продают в аптеках. Он предназначен для инъекционного введения, но его можно употреблять и перорально. Кроме тиамина организму нужна глюкоза.
Детоксикационными свойствами обладает янтарная кислота. Для отрезвления таким способом понадобится больше чем 30 минут. Потребуется выпить 5-6 таблеток с временным интервалом в 1 час, но данное средство частично снимет симптомы похмелья.
Если у пьяного нет проблем со здоровьем, то ускорить процесс отрезвления можно с помощью физических нагрузок, во время выполнения которых повышается потоотделение. Такого эффекта можно добиться и в бане. Но, если человек гипертоник, посещение парной в состоянии алкогольного опьянения представляет опасность для жизни.
Умственная нагрузка тоже способствует нормализации состояния. Можно решать арифметические уравнения, поддерживать с пьяным осмысленную беседу, попытаться вспомнить какие-то детали из жизни, искать решение в логических задачах на сообразительность и пр.
Лучшим средством от алкогольного опьянения является сон. Даже 2-3 часа отдыха окажут положительное влияние на процесс мышления. Но спать рекомендуется не раньше, чем будет проведено клизменное промывание и употребление сорбентов.
Русские люди любят застолья и частенько перебирают с дозами спиртного, не думая, что завтра нужно идти на работу или подписывать важный контракт. Утром многие просыпаются еще пьяными и весь день фактически можно назвать пропавшим. Но есть способы того, мы расскажем вам о них!
Алкоголь действует на организм следующим образом - при попадании в желудок он всасывается в кровь, разносится ей по всему телу и одурманивает мозг. Этот факт нужно просто осознавать.
Хотите быстро протрезветь - пейте поменьше
Выводится спирт двумя способами:
- В чистом виде (через легкие, пот, мочу, кал).
- В переработанном виде (печень разлагает его на уксусные альдегиды, отравляющие органы и вызывающие похмелье, которые потом распадаются на элементарные вещества).
В среднем после обильных возлияний алкоголь держится в крови около 16 часов, после умеренных (200-300 грамм водки) - 12-14 . В принципе в большинстве случаев хорошенько выспаться, чтобы наутро чувствовать себя практически трезвым, но это не всегда работает. Алкоголь всасывается в остатки еды, в жировые ткани, после чего высвобождается из них со временем, оттягивая процесс отрезвления.
Воздействие на организм
Нужно понимать, что спиртное воздействует на организм мужчин и женщин по-разному. Все дело в том, что в организме мужчины больше воды и меньше жира, тогда как у женщин воды меньше, а жира больше. Соответственно, женщины пьянеют быстрее (концентрация алкоголя в крови становится выше), если выпивают наравне с мужчинами. Сначала у них проявляются моторные признаки опьянения, потом - психологические и эмоциональные. Из-за этой разницы нужно применять разные методики того, Рассмотрим народные способы приведения себя в порядок.
Трезвеем дома
Итак, вы проснулись утром, а алкоголь все еще есть в крови или же вам необходимо что-то срочно сделать после возлияний. Как привести себя в норму?
- Принять продолжительный контрастный душ или растереться снегом. Душ принимается по схеме - 1 минута теплой/горячей воды, 1 минута холодной, чередовать струи нужно 5-7 раз. Подобные водные процедуры хорошо отрезвляют, разгоняя кровь и выводя из нее токсины. С помощью душа или снега можно резко взбодриться, но опьянение все равно вернется через 30-40 минут. Использовать горячий душ нельзя, если у вас имеются проблемы с сердцем и сосудами.
- Массаж. Обязательно почистите зубы мягкой щеткой, потрите около минуты ушные раковины, разомните ступни, попросите кого-то потереть спину.
- Промывание желудка, клизма. Это не самые приятные процедуры, но они дают реальный результат и помогают быстро отрезвить человека в домашних условиях. Из желудка и кишок выбрасываются остатки алкоголя и пищи, пропитанной им, что позволяет серьезно сократить время опьянения.
- Напитки с кофеином. Выпейте чашку крепкого кофе или чая с мятой, но не кладите в них много сахара (он не растворяется в алкоголе и оказывает дополнительную нагрузку на печень).
- Обычная вода, компоты, узвары. Алкоголь выводит воду из организма, поэтому необходимо пополнять ее количество. Неплохо зарекомендовали себя рассолы из огурцов, помидор, капусты - они содержат много полезных витаминов и солей.
- Диетическая еда. Отлично помогают куриные бульоны и супы, паровая рыба, каша. Есть что-то жирное строго не рекомендуется, поскольку это даст дополнительную нагрузку на печень.
- Лекарственные препараты на основе янтарной кислоты, различные смекты, активированный уголь, мочегонные (применяйте их только в том случае, если находитесь рядом с туалетом).
- Упражнения для ума. Почитайте что-то, поразгадывайте кроссворды и загадки. Напрягайте свой мозг - это отличный способ запустить его и быстро протрезветь дома.
Очистка желудка хорошо помогает в отрезвлении
Если необходимо протрезветь до утра
Вы хорошо приняли на грудь вечером, а к утру вам нужно быть, как огурчик? Тогда позаботьтесь об этом заранее.
- Очистка желудка. Вызовите рвоту, выпив литр - полтора воды с марганцовкой - она удалит из желудка спиртное, которое еще не всосалось. Поставьте клизму, если есть возможность.
- Посетите сауну с невысокой температурой. Если вы хорошо пропотеете, то спирт выйдет через поры, но вот в чересчур горячую парилку идти не нужно - на сердце оказывается высокая нагрузка.
- Занятие спортом. Пройдитесь перед сном, поотжимайтесь от пола, попрыгайте, но без серьезных нагрузок, чтобы не перегружать сердце и сосуды.
- Постарайтесь хорошо выспаться. Это не всегда удается, поскольку алкоголь сбивает режимы сна, но все же ложитесь пораньше, не засиживаясь в компании до 1-2 ночи. Если ляжете в 21-22 часа, то вполне выспитесь до 6-7 утра.
- Выпить перед сном чая с мятой или ромашкой. Он успокаивает мозг и расслабляет организм.
Избавляемся от перегара
Теперь вы знаете, как быстро отрезветь в домашних условиях. Разберемся, как же устранить перегар, чтобы у людей не возникало дурных ассоциаций. Перегар - это остатки уксусных альдегидов и ацетона, образовавшиеся при переработке алкоголя печенью. Пока они не выйдут из организма, ваше дыхание будет несвежим, а вы - находиться под влиянием токсинов.
Перегар выводится через легкие, мочу и потовые железы, поэтому вам нужно обязательно сходить в туалет, хорошенько прополоскать рот минералкой, почистить зубы и язык, а также принять контрастный душ. Обязательно смените одежду - не идите на работу в той, в которой пили.
Для сокрытия запаха хорошо подходят жевательные резинки с мятным вкусом и различные “антиполицаи”. Они содержат муравьиную кислоту и набор витаминов, в результате чего вы быстро придете в норму.
Постарайтесь пить побольше жидкости (хорошо помогает рассол и крепкий чай без сахара), прогулки на свежем воздухе, небольшие физические нагрузки.
Как не опьянеть
Чтобы не запоминать, что сделать чтобы быстро протрезветь, мы рекомендуем вам не пьянеть. Лучший способ сделать это - вообще не пить спиртное. Но если это невозможно, то следуйте следующим советам:
- Перед предполагаемым застольем съешьте немного сливочного масла (к примеру, бутерброд). Можно выпить 30-50 растительного масла - оно обволакивает стенки желудка и не дает спирту проникать в кровь.
- Старайтесь побольше есть (желательно перед первой рюмкой съесть хотя бы три - четыре ложки чего-то горячего или пару бутербродов). Закусывайте каждую рюмку, но не запивайте ее газировкой (газ ускоряет всасывание спирта). А вот пить желательно побольше - компот отлично подходит в качестве “запивки” и растворяет алкоголь.
- Не перебирайте свою норму. Если вы хорошо чувствуете себя утром после 200 грамм водки или бутылки вина, то не надо пить больше.
- Не мешайте напитки, не понижайте градус, не запивайте один алкоголь другим и постарайтесь отказаться от коктейлей.
- Перед сном примите душ и сходите в туалет. Это выведет часть алкоголя из организма и позволит вам спокойно спать до утра.
Реально ли протрезветь за 30 минут? Некоторые советуют принять стакан воды с нашатырем, чтобы быстро прийти в норму. На самом деле этот совет не работает - многие проверяли его на практике и ничего хорошего из этого не вышло. Помочь может только контрастный/холодный душ, купание в холодном озере/реке или обтирание снегом - подобные процедуры действительно возвращают к жизни человека на некоторое время. Только при купании в водоемах обязательно соблюдайте технику безопасности, чтобы не утонуть.
Стрессы, вечеринки, плохое настроение, праздники и прочие рутинные ситуации не обходятся без спиртного. Однако случаются ситуации, когда протрезветь необходимо в считанные часы или даже минуты..
Выбор способа отрезвления напрямую зависит от пола, объема алкоголя и от частоты приема спиртного. Многих людей, после застолья беспокоит вопрос «Что сделать для быстрого отрезвления?». Особенно остро вопрос встает, когда беспокоит тошнота.
- Решая, как быстро отрезвиться, можно выпить 1/2 литра теплой воды, в которой растворяется по ч.л. соли и соды. Такой способ улучшает самочувствие, промывает кишечник и желудок. Если нужно максимально быстро отрезветь, тогда стоит воздержаться от курения и не находиться в прокуренном помещении.
- Возьмите по капле оливкового и подсолнечного масла, желток, ст.л перцовки, сок 1/2 лайма или лимона, ст.л. острого кетчупа, а так же по щепоти черного и красного перцев. Компоненты смешиваются и залпом выпиваются.
- Смешайте желток, ложку оливкового масла, ложку джина, по щепоти черного и красного перцев. Полученный коктейль выпивается одним махом.
- Вопрос быстрого отрезвления решается употреблением фруктов в большом количестве. Для такой цели наиболее эффективны цитрусовые.
Как быстро отрезветь от пива
Принцип быстрого отрезвления от пива и других алкогольных напитков состоит в том, чтобы привести нервную систему в тонус, поскольку за короткий промежуток времени алкоголь из крови не вывести в домашних условиях, особенно если речь идёт о пиве.
Со стимуляцией прекрасно справляются крепчайший кофе или чай с лимоном. Для этого на чашку кипятка берут 4 ч.л. кофе или столько же чая, добавляют половину лимона. Напиток выпивается медленно, после желательно выйти на улицу.
Так же приведёт в чувство раствор кислоты лимонной (на стакан воды ч.л.). Стакана раствора будет достаточно, чтобы отрезвить человека даже при сильном опьянении.
Ещё один способ — разжевать во рту лавровый сухой лист. Через несколько минут человеку станет существенно легче.
Как быстро отрезветь от алкоголя на улице
Отрезветь от алкоголя на улице не так-то и просто, особенно на природе.
Помогут следующие мероприятия:
- интенсивно трите уши полотенцем или руками. Такой способ «вернет к жизни» благодаря стимуляции активных точек;
- ступни помассируйте руками, десна и зубы — зубной щеткой, а рот прополощите минеральной водой;
- совсем пьяного человека отрезвить поможет тоненькая струя ледяной воды, вылитая на затылок.
Как быстро отрезветь от алкоголя
Отрезвиться, не прибегая медицинского вмешательства, в домашних условиях поспособствуют народные методы..
- Мятная настойка. Подготовить этот вариант быстрого отрезвления необходимо задолго до планируемого мероприятия. Соедините стакан водки с ч.л. перечной сухой мяты, выдерживайте неделю в холодильнике. Чтобы быстро отрезвиться, в стакане с водой растворите 20 капель настоя, выпейте залпом.
- Нашатырь. В стакане воды растворяется 6 капель нашатыря, выпивается мелкими глотками.
- Мята с лимоном. В стакане кипятка запаривается ложка сухой мяты, добавляется сок половины лимона. Напиток пьется медленными глотками до и после приема алкоголя.
- Смешайте 1/2 ч.л. хрена, ч.л. масла, 2 ч.л. пасты томатной, желток, по щепоти соли и сахара и ч.л. конька. Полученную смесь употребите внутрь.
- Мёд. Данный метод можно применять только тем, у кого отсутствует аллергия на мёд. За раз нужно скушать 200 гр мёда, запив водой.
Как отрезветь быстро за 5 минут
Если необходимо быстро за 5 минут привести себя в чувства, необходимо выпить витамин С. Для этого шипучая таблетка растворяется в стакане воды. Если же человек сильно пьян количество витамина нужно увеличить до 2 таблеток. На случай отсутствия таковых таблеток, на стакан воды следует растворить сок половинки лимона. После принятых мероприятий важно подышать свежим воздухом.
Еще один вариант — контрастный душ. Начинать процедуры важно с теплой, приятной для выпившего воды, после чего постепенно понижать ее градус до холодной. Завершающий этап процедуры — умывание холодно водой. После такого контраста человек почувствует облегчение, вернется трезвое мышление.
Алкогольное опьянение быстро снимается холодным рассолом из-под квашеной капусты. Достаточно в несколько подходов выпить 1/2 литра.
Так же эффективны семена укропа, которые при наличии необходимо 2 минут разжевывать в количестве 5-7 шт. Если же застолье было спланированным, заранее приготовьте укропный отвар: вскипятите 1 ч.л семян в стакане воды.
Если ранее у выпившего человека не наблюдалась аллергия на мёд, приготовьте ему горячий чай с 2 ст.л. мёда на кружку. Такая комбинация не только отрезвит, но и снимет похмелье поутру.
Как быстро отрезветь за 1 час
Важно понимать, что попытки отрезвиться за короткий промежуток, опьянение полностью не устранит, а лишь на время повысит тонус нервной системы. Посему подобные мероприятия стоит предпринимать, когда ясность ума понадобится на непродолжительный отрезок времени.
Наиболее эффективным отрезвляющим средством за час является рвота. Однако таковой способ отрезвит лишь при условии, когда алкоголь был принят недавно. Вызвать рвоту можно традиционно заложив пальцы в рот. Ежели после такой манипуляции рвотный рефлекс не срабатывает, разведите в 2 литрах воды небольшое количество марганцовки, чтобы окрас воды имел светло-розовый оттенок. Выпейте раствор небольшими глотками. Вскоре сработает рвотный рефлекс. Важно восполнять запасы воды при таковых манипуляциях, так как рвота обезвоживает организм.
Если же человек сильно поддатый, отрезветь за час можно используя соду. Для этого ложку чайную соды разводят в стакане воды, выпивают, а затем принимают активированный уголь (1 табл. на 10 кг веса) и таблетку аспирина.
Быстро отрезвиться за час поможет клизма. Для такой процедуры понадобится «кружка Эсмарха» с насадками, очищенная вода и соль, доступ к туалету. Разведите соль в воде (1 ст.л. на 1 л.), подвесив клизму, неспешно введите содержимое.
Быстро отрезвляющее средство
Кофе — быстрый способ отрезвиться. Однако, чтобы добиться успеха, кофе необходимо выпить с солью. В кружке классического американо растворяется чайная ложка соли, пьется неспешно. Если после выпитого человеку станет нехорошо, нужно потереть сильно уши.
Контролируйте количество выпитого, придерживайтесь нормы, и вопрос быстрого отрезвления отпадёт сам по себе.
Loading...