რისი მიცემა შეიძლება 6 თვის განმავლობაში. ექვსი თვის ბავშვის დიეტის თავისებურებები ხელოვნურ კვებაზე. სად დავიწყოთ დამატებითი კვება: ბოსტნეული და რძის პროდუქტები

6 თვის ბავშვის საკვებზე მოთხოვნა ფაქტიურად ჩვენს თვალწინ იზრდება. პატარები, რომლებიც ძუძუთი იკვებებიან, უკვე იღებენ პირველ დამატებით საკვებს, ხელოვნურმა კი შეგუებაც კი მოახერხა და მეტი მრავალფეროვნება სჭირდება. პირველ შემთხვევაში, არ არის უკიდურესი საჭიროება თვალყური ადევნოთ რამდენი და რა სჭირდება ბავშვს; მან მაინც უნდა მიიღოს ძირითადი კომპონენტები დედის რძიდან.

მეორეში მოგიწევთ ბევრი ეცადოს, რომ ბავშვს უზრუნველყოფილი იყოს ყველა საჭირო ნივთით და ამავდროულად არ განიცადოს კოლიკა, გაზი, რეგურგიტაცია და არასწორად ორგანიზებული საკვების მიღების პროცესის სხვა უსიამოვნო შედეგები.

რამდენად ხშირად და როდის ვიკვებოთ?

6 თვის ბავშვები უკვე უძლებენ საკმაოდ დიდ შესვენებებს კვებას შორის, ღამით კი კვების მოთხოვნილება საერთოდ ქრება. თუ ბავშვი გეგმის მიხედვით ვითარდება, მაშინ ექვსი თვისთვის მან უნდა მიიღოს საკვები დაახლოებით 5-6-ჯერ დღეში. ექსპერტებმა ჩვილებისთვის მიახლოებითი დიეტაც კი შეიმუშავეს. მაგრამ ნუ დაივიწყებთ ბავშვების ინდივიდუალურ მახასიათებლებს, რამაც შეიძლება მცირე კორექტირება მოახდინოს რუტინაში:

• პირველი კვება 7:30 საათზე.
• მეორე არის 11:00 საათზე.
• მესამე არის 15:00 საათზე.
• მეოთხე არის 17:00 საათზე.

რჩევა: მხოლოდ მოზარდებისთვისაა სასარგებლო, რომ ღამით არ ჭამო. 6 თვის ბავშვი, რომელმაც დაძინებამდე უხვად ივახშმა, დილამდე მშვიდად და მშვიდად დაიძინებს, ღამის „საჭმლის“ გარეშე. მთავარია, გავიგოთ, რამდენის ჭამა შეუძლია ბავშვს, რომ მუცელი არ იყოს სავსე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის სწრაფად დაიძინებს, მაგრამ შეიძლება გაიღვიძოს კოლიკით.

• მეხუთე – 19.00 საათზე.
• მეექვსე არის 21.00 საათზე.

კვების ხანგრძლივობა თითოეული ბავშვისთვის ინდივიდუალურია. თუ ერთი ბავშვი ადვილად უმკლავდება კარტოფილის პიურეს, ფუნთუშებისა და ხილის დესერტის თეფშს 20-30 წუთში, მაშინ მეორეს შეუძლია ფაფის შემადგენელი კერძი ერთი საათის განმავლობაში გაატაროს. ნუ უბიძგებთ ბავშვს. მან ჭამა მხოლოდ დადებით ემოციებს უნდა დაუკავშიროს.

საკვების რაოდენობა, რომელიც ოპტიმალურია ექვსი თვის ბავშვისთვის

იმისდა მიუხედავად, რომ დღეს არსებობს რამდენიმე მიდგომა ერთ წლამდე ასაკის ბავშვის მიერ მოხმარებული საკვების ყოველდღიური რაოდენობის გამოსათვლელად (ბავშვის წონის ან სიმაღლის, მისი კალორიული საჭიროებების მიხედვით), ყველაზე ხშირად გამოიყენება უმარტივესი ფორმულა. მისი მიხედვით, 6 თვის და უფროსი ასაკის ბავშვმა დღეში უნდა მიირთვას საკვები მისი წონის 1/9-დან 1/8-მდე. იმის მიხედვით, თუ რამდენი მაკროელემენტები, ვიტამინები, მინერალები და ბოჭკოვანი იქნება ამ შემთხვევაში, დიეტოლოგები იღებენ შემდეგ მნიშვნელოვან მაჩვენებლებს:

• საკვების ყოველდღიური მოცულობა უნდა იყოს დაახლოებით ლიტრი და ეს მაჩვენებელი არ არის დამოკიდებული ბავშვის კვების ტიპზე.
• 6 თვის ასაკში ბავშვს უნდა მიეცეს მინიმუმ 500 მლ დედის რძე ან 600 მლ ადაპტირებული ფორმულა. შერეული ტიპის დიეტაზე მყოფი ბავშვისთვის, ორივეს პროპორციები ინდივიდუალურად შეირჩევა.
• ფაფის რაოდენობა დღეში იქნება დაახლოებით 150 მლ.
• ბოსტნეულის პიურესთვის ასევე არაუმეტეს 150 მლ.
• ხილის პიურე იქნება 50-60 მლ.
• ხორცის პიურე - მხოლოდ 30 მლ.
• კიდევ 60 მლ წვენი და 40 მლ ხაჭო.
• გარდა ამისა, 6 თვის ბავშვმა უნდა მიიღოს დაახლოებით მეოთხედი კვერცხის გული.

ნივთიერებები, რომლებიც უნდა იყოს 6 თვის ბავშვის დიეტაში

6 თვის ასაკის ბავშვმა, განვითარების ყველა მახასიათებლის გათვალისწინებით, დღეში უნდა მიიღოს დაახლოებით 115 კალორია. და ეს მაჩვენებელი უნდა დაიფაროს მარცვლეულის, ხორცის, ბოსტნეულის ან ხილის პიურეს მიღებით. არავითარი ტკბილეული, თუნდაც ხელნაკეთი ნატურალური პროდუქტებისგან. გარდა ამისა, გასათვალისწინებელია შემდეგი პუნქტები:

• უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ, რამდენ პროტეინს მოიხმარს თქვენი ბავშვი. 6 თვის ბავშვის მოთხოვნა ზრდასრული ადამიანის იგივე ნორმას დაახლოებით ორჯერ აღემატება. ზოგადად, ეს მაკროელემენტი უნდა შეადგენდეს ბავშვის დიეტის მინიმუმ 80%-ს. სწორედ ის არის პატარა კაცის ნორმალური ფიზიკური და გონებრივი განვითარების გასაღები. ჩვილებისთვის კომპონენტის ძირითადი წყაროა დედის რძე, ხელოვნური ჩვილებისთვის - ადაპტირებული ფორმულა. გარდა ამისა, დამატებითი საკვების შემოღებისას ბავშვმა უნდა დაიწყოს ხაჭოს, ინდაურის ან კურდღლის პიურეს ჭამა.
• ნახშირწყლები და ცხიმები ენერგიის ძირითადი წყაროა, მაგრამ თუ ისინი ორგანიზმში ზედმეტად შედიან, ბავშვი ნაწლავებში საკვების მუდმივი დუღილის გამო დისკომფორტს იწყებს. და ცხიმების სიმრავლე ასევე არის საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების განვითარების წინაპირობა. სწორი ნახშირწყლების მისაღებად ბავშვმა უნდა მიირთვას მარცვლეული. ეს შეიძლება იყოს მყისიერი, მაგრამ უმჯობესია, თუ ბავშვი ყველა წესით მომზადებულ პროდუქტს მიირთმევს. ცხიმების წყაროა დედის რძე, ადაპტირებული ფორმულები და კვერცხის გული.
• 6 თვიდან ჩვენ ვიწყებთ განსაკუთრებული ყურადღების მიქცევას ჩვილის სასმელის რეჟიმზე. ბოსტნეულის და ხილის პიურეები, დედის რძე და სუპები ყოველთვის ვერ ახერხებენ ბავშვის სითხის მოთხოვნილების დაფარვას. ხელოვნურ ბავშვებს ყოველთვის აძლევენ ბავშვის წყალს, მცენარეულ ჩაის და ხილის წვენებს.

სანამ თქვენი ბავშვის ჩვეულ დიეტაში რაიმე კორექტირებას შეიტანთ, უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია პედიატრთან. სპეციალისტი შეაფასებს ბავშვის განვითარების სიჩქარეს და სისწორეს და მისცემს სასარგებლო რჩევებს.

მენიუს სავარაუდო ვარიანტები ექვსი თვის ბავშვისთვის

თქვენ უნდა იცოდეთ არა მხოლოდ რამდენი უნდა ჭამოს თქვენმა ბავშვმა ერთ კვებაში ან დღეში, არამედ როგორ სწორად დააკავშიროთ კერძები, დააკავშიროთ და ალტერნატიული კომპონენტები. როგორც მენიუს შექმნის საფუძველი, შეგიძლიათ მიიღოთ ყოველდღიური დიეტის ერთ-ერთი შემდეგი ვარიანტი:

ვარიანტი 1:

• პირველი კვება. ჩვილის ფორმულა ან დედის რძე 200 მლ მოცულობით.
• მეორე კვება. წყალში მოხარშული ფაფა - 150 მლ, დამატებითი კვება დედის რძის ან ფორმულის სახით - 100 მლ (ზოგადად, დამატებითი კვების რაოდენობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი შეჭამა ბავშვმა ძირითადი კერძი).
• მესამე კვება. ბოსტნეულის პიურე - 100 მლ მცირე რაოდენობით ხორცთან ერთად - 20 გ მეოთხედი ჭიქა ხილის წვენი.
• მეოთხე კვება. ბავშვთა ფუნთუშები რამდენიმე ცალი ოდენობით ორი სუფრის კოვზი შესაფერისი ფერმენტირებული რძის სასმელით.
• მეხუთე კვება. არაუმეტეს 20 გრ ხაჭო, 40 მლ ხილის პიურე და 200 მლ ადაპტირებული ფორმულა ან დედის რძე.
• მეექვსე კვება. დედის რძე ან ფორმულა 150-200 მლ მოცულობით.

ვარიანტი 2:

• პირველი კვება. ადაპტირებული ფორმულა ან დედის რძე - 200 მლ.
• მეორე კვება. ორი სუფრის კოვზი ხილის პიურე ან სუფრის კოვზი წვენი. იმისდა მიხედვით, თუ რამდენს ჭამს თქვენი ბავშვი, შეგიძლიათ დაამატოთ დედის რძე ან ფორმულა.
• მესამე კვება. ქათმის ბულიონი - 100 მლ დაფქულ ხორცთან ერთად, 100 მლ ბოსტნეულის პიურე, 50 მლ ხილის პიურე.
• მეოთხე კვება. რძეში მოხარშული ფაფა – 150 მლ, ჟელე – 100 მლ.
• მეხუთე კვება. ადაპტირებული ფორმულა ან დედის რძე - 200 მლ.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ თანდათანობით კარაქის დამატება ფაფებში, ხოლო მცენარეული ზეთი ბოსტნეულში. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ კერძებში ცხიმის შემცველობა გაიზრდება, თუმცა ოდნავ. ასეთი ექსპერიმენტების დროს მშობლებმა უნდა აკონტროლონ ბავშვის მდგომარეობა ჩვეულებრივზე უფრო მჭიდროდ.

ბევრ დედას აინტერესებს რითი კვებავს 6 თვის ბავშვს? რომელი საკვებია მისი ჯანმრთელობისთვის სასურველი და ჯანსაღი? ბავშვის ექვსი თვე არის პერიოდი, როდესაც ის ჯერ არ არის დიდი, მაგრამ აღარ არის ბავშვი. ბევრმა ბავშვმა უკვე იცის სეირნობა, ჯდომა, სათამაშოებით გატაცება, ნაცნობი ადამიანების ამოცნობა და უკვე იწყებს სხვა საკვების ჭამას, გარდა დედის რძისა და ფორმულისა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის ცხრილის მიხედვით. როგორც ბავშვი იზრდება, მისი ორგანიზმი საჭიროებს უფრო სასარგებლო კომპონენტებს, რომლებსაც შეიცავს მარცვლეული და პიურე. ექვსი თვის ასაკში ბავშვს სჭირდება კვება, მისთვის რთულია საკმარისი რძის მიღება. და თუ წონასთან დაკავშირებული პრობლემებია, მაშინ ბავშვის კვება უფრო ადრე უნდა დაწყებულიყო.

როდის მივცეთ ბავშვს მყარი საკვები?

ექვს თვეში, ალბათ, დაინახავთ ნიშნებს, რომ თქვენი ბავშვი მზად არის დიეტის გასაფართოებლად. ამ დროისთვის ბავშვს უკვე შეუძლია დამოუკიდებლად აწიოს თავი და, თუ ყურადღებას მიაქცევთ, მისი წოვის რეფლექსი გაქრა. ეს ნიშნავს, რომ მას ახლა შეუძლია დაიწყოს უფრო მყარი საკვების ჭამის სწავლა. მან ასევე დაიწყო ინტერესის გამოხატვა თქვენი საკვების მიმართ, თვალს ადევნებს თქვენს თეფშს და შესაძლოა მისკენ მიისწრაფვის რაღაც ახალი საცდელად. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენს შვილს შეუძლია დანით და ჩანგლით დაჯდეს მაგიდასთან. იწყება ფაფაში დაქუცმაცებული წვნიანი ან პიურე.

დამატებით კვებას ვიწყებთ 6 თვიდან

უნდა გვესმოდეს, რომ დამატებითი კვება არის პასუხისმგებელი ვალდებულება. რომლის დროსაც მშობლებმა უნდა გააკონტროლონ ბავშვი. ღირს ამის გაგება 6 წესირომელიც ქვემოთ იქნება აღწერილი:

• არ შემოიღოთ დამატებითი საკვები ავადმყოფობის დროს;
• ბავშვს ახალი საკვებით უნდა მიეტანა ადრედედის რძე;
• საჭიროა დღიურის შენარჩუნებადამატებითი საკვები;
• ერთი კერძის მიცემა ღირს დღეში ერთხელ;
• ეგზოტიკური პროდუქტები გამორიცხავს, ისინი არიან ალერგენები;
• ნუ აიძულებ ბავშვსჭამე, შესაძლოა ის არ არის მზად ან არ მოეწონა პროდუქტი.

ამ რჩევებით, ახალგაზრდა მშობლებს, როგორც წესი, არ ექნებათ კითხვები ან კამათი იმის შესახებ, თუ რა უნდა აჭამონ 6 თვის ბავშვს.

ყველაზე ხშირად, როგორც პირველი დამატებითი საკვები ბავშვისთვის, რეკომენდებულია პირველ რიგში რკინით გამდიდრებული საკვების მიღება, რომელიც ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. დასაწყისისთვის, შეურიეთ ჩაის კოვზი კარგად მოხარშული და დაფქული ბრინჯი და 4 ჩაის კოვზი დედის რძე ან ფორმულა და შედგით მაცივარში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვის კოვზი, მაგრამ ზოგიერთი ექსპერტი გირჩევთ გამოიყენოთ შენი სუფთა თითი. უბრალოდ ჩაასველეთ თითის წვერი ნარევში და წაისვით ბავშვის ტუჩებზე. ნუ ელით, რომ ის ერთდროულად ბევრს ჭამს - პაწაწინა მუცელებს მცირე პორციები სჭირდებათ და ის გააგრძელებს საკვების უმეტეს ნაწილს დედის რძით ან ფორმულით მომდევნო თვეების განმავლობაში.

სხვა საკვები, რომლის დამატებაც შეგიძლიათ თქვენი ბავშვის დიეტაში ექვსი თვიდან დაიწყოთ, არის ხილი, როგორიცაა ბანანი, მსხალი, ვაშლი და ბოსტნეული, როგორიცაა სტაფილო, გოგრა და ყვავილოვანი კომბოსტო. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ სახამებლის შემცველი ბოსტნეული, როგორიცაა კარტოფილი და ტკბილი კარტოფილი. დროთა განმავლობაში ბავშვმა უნდა დაიწყოს ბოსტნეულის წვნიანის მომზადება და თანდათან დაიწყო მოხარშული ბოსტნეულის პიურეს დამატება.

ხელნაკეთი პროდუქტები ყველაზე უსაფრთხო და ჯანსაღია. შეგიძლიათ მოამზადოთ სხვადასხვა კერძები და სცადოთ სხვადასხვა კომბინაციები და ინგრედიენტები თქვენი ბავშვის გემოვნებით.

რა უნდა ვაჭამო ბავშვს 6 თვეში?

თუ თქვენი ბავშვი 6 თვისაა, მაშინ დროა შემოგთავაზოთ დამატებითი საკვები. უმჯობესია დაიწყოთ ბოსტნეულით, სასურველია მათ იგივე გემო ჰქონდეთ. პირველი კვებისთვის შესაფერისია შემდეგი ბოსტნეული: ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ყაბაყი, სტაფილო - ისინი ჰიპოალერგიულია. ხილი უნდა შევიდეს დიეტაში, როდესაც ბავშვს უკვე კარგად აქვს ბოსტნეულის ჭამა, მათ შეუძლიათ კუჭის გაღიზიანება მაღალი მჟავიანობის გამო.

დამატებითი კვების პირველ კვირას ბავშვს რეკომენდებულია მცირე რაოდენობით ახალი საკვები პროდუქტის რეაქციაზე შესამოწმებლად.

მენიუ ექვსი თვის ბავშვისთვისდამატებითი კვების დასაწყისში ასე გამოიყურება:

1. საუზმე - მთელი რძე ან ნარევი;
2. მეორე საუზმე - რძე + 1 ჩ.კ. ნებისმიერი ბოსტნეულის პიურე;
3. სადილი - 2 ს/კ. პიურე + რძე;
4. შუადღის snack და ყველა შემდგომი კვება არის რძე.

აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, რომელიც სწორად გეტყვით სად და რა პროპორციებით უნდა დაიწყოს.

სასურველია დამატებითი საკვების შეყვანა დღის პირველ ნახევარში, რათა ალერგიის გამოვლენის შემთხვევაში შესაძლებელი იყოს მისი იდენტიფიცირება. თუ რამდენიმე კვირის შემდეგ ერთკომპონენტიანი პიურე კარგად შეიწოვება, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ პიურეები სხვადასხვა ბოსტნეულისგან.

თუ ბავშვმა საჭმელს აფურთხებს, მაშინ არ უნდა აიძულოთ მისი კვება. უმჯობესია, რამდენიმე კვირაში დავუბრუნდეთ დამატებითი კვების საკითხს.

დამატებითი საკვების მიღებიდან ერთი თვის შემდეგ, ერთი კვება შეგიძლიათ შეცვალოთ ხილის პიურეს ქილით; ბავშვები ამას ხშირად მიირთმევენ ლანჩზე. ერთ კვირაში არ უნდა შეიტანოთ რამდენიმე ახალი საკვები, ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა ამისთვის მზად არ არის.

რა უნდა აჭამო 6 თვის ბავშვს - რეცეპტები

მოდით გადავხედოთ ექვსი თვის ბავშვის კვების რამდენიმე რეცეპტს. ექვს თვეში ბავშვს უნდა აჭამოთ ბოსტნეული, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ მაღაზიებში ან მოამზადოთ სახლში. ბავშვები უკეთესად ჭამენ ქილების პიურეს, დედას კი ეს უფრო ადვილია, არ უნდა დადგეს და მოამზადოს, შემდეგ კი ქილებში ჩაყაროს. უფრო ადვილია მაღაზიაში წასვლა და ყველაფრის ყიდვა, განსაკუთრებით თუ თქვენი ბიუჯეტი იძლევა საშუალებას.

ქვემოთ იქნება აღწერილი რამდენიმე რეცეპტიროგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი პიურე.

სტაფილოს პიურეადვილი მოსამზადებელია. თქვენ უბრალოდ უნდა შეასრულოთ ნაბიჯები:

1. გარეცხეთ და გააცალეთ სტაფილო;
2. ბოსტნეული უნდა იყოს წვრილად დაჭრილი და წყლით სავსე.
3. ამის შემდეგ რეკომენდებულია ძირეული ბოსტნეულის ჩაშუშვა, პიურეს მოსამზადებლად ერთი დიდი სტაფილო საკმარისი იქნება;
4. ტაფა უნდა დაიფაროს სახურავით.
5. როდესაც წყალი აორთქლდება, საჭიროა ბოსტნეულის ამოღება;
6. მზა პროდუქტი უნდა გაიწმინდოს ბლენდერის გამოყენებით.
7. ნარევის პიურეს გასაკეთებლად, თქვენ უნდა დაამატოთ წყალი და მცენარეული ზეთი.

ხილის პიურეშეიძლება მომზადდეს შემდეგნაირად:

1. გარეცხეთ ხილი;
2. დაასხით მათ მდუღარე წყალი;
3. გახეხეთ წვრილ სახეხზე, უმჯობესია აიღოთ მსხალი ან ვაშლი;
4. თუ ნაყოფი მჟავეა, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა შაქრის სიროფი;

პიურე შეიძლება მომზადდეს მოხარშული ხილისგან, ამისთვის გჭირდებათ:

1. ნაყოფი დავჭრათ საშუალო ზომის ნაჭრებად;
2. მოხარშეთ ხილი;
3. მზა ხილი მოათავსეთ ბლენდერში და ათქვიფეთ ან დააქუცმაცეთ საბურღით;
4. ხილის ნარევს უნდა დაუმატოთ წყალი, რომელშიც ისინი ადუღეს;
5. პიურე მოათავსეთ ქილებში, რომლებიც წინასწარ უნდა იყოს სტერილური.

შემიძლია ვიყიდო ბავშვის საკვები ბავშვისთვის?

თუ გსურთ შეფუთული ან მზა პროდუქტების გამოყენება, შეამოწმეთ ისინი მნიშვნელოვანი პუნქტები შეძენისას:

1. შეამოწმეთ, რომ ბავშვის საკვების შეფუთვა მჭიდროდ არის დახურული და თითოეულ შეფუთვაზე მითითებულია ვარგისიანობის ვადა.
2. ისწავლეთ ეტიკეტების კითხვა და შეამოწმეთ საკვების საღებავები, დანამატები და ხელოვნური არომატიზატორები.
3. მოერიდეთ ნებისმიერი საკვების შეძენას ამობურცული, ღია ან დაბზარული ქილებიდან, რადგან საკვები შეიძლება იყოს დაბინძურებული.
4. დარწმუნდით, რომ იყიდეთ პროდუქცია რეპუტაციის მქონე კომპანიისგან.

თუ გოგო გყავს, აუცილებლად წაიკითხე, ?

ვიდეო იმის შესახებ, თუ რისი ჭამა შეუძლია ექვსი თვის ბავშვს

ეს გეგმა მოიცავს მხოლოდ 3 ძუძუს (ან ბოთლით) კვებას. ხშირად ამ ასაკში ბავშვები 4-5-ჯერ ჭამენ, ამიტომ დაიცავით თქვენი დადგენილი რუტინა. სადილი და ვახშამი შეიძლება მრავალფეროვანი იყოს თქვენი შეხედულებისამებრ.

სავარაუდო მენიუ 6-7 თვის ბავშვისთვის.

ბავშვის მენიუ ასე უნდა გამოიყურებოდეს:
6.00 – ძუძუთი კვება;
10.00 ბოსტნეულის წვნიანი ხორცის ბულიონით - 20 გ; ბოსტნეულის პიურე – 150 გ (პიურეს დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთი და ნახევარი გული); ხორცის ან ღვიძლის პიურე 10-30 გ; ხილის წვენები - 5-6 ჩაის კოვზი;
14.00 – ძუძუთი კვება, ერთი ხილის წვენი – 5-6 ჩაის კოვზი;
18.00 - შვრიის ფაფა (წიწიბურა, ბრინჯი) - 150 გ; ხაჭო - 4 ჩაის კოვზი; გახეხილი ვაშლი ან ხილის ერთ-ერთი პიურე - 3 სუფრის კოვზი;
22.00 - ძუძუთი კვება.
როგორც ხედავთ, ბავშვის მენიუ უკვე საკმაოდ მრავალფეროვანია.

თუ თქვენი ბავშვი იკვებება ბოთლით, მისი მენიუ ასე გამოიყურება:
6.00 - რძის ნარევი ან კეფირი - 200 გ;
10.00 – შვრიის ფაფა (წიწიბურა, ბრინჯი) – 150 გ, ხაჭო – 4 ჩაის კოვზი, ერთი ხილის წვენი – 5-6 ჩაის კოვზი;
14.00 - ხორცის ბულიონში მოხარშული ბოსტნეულის წვნიანი - 20 გრ, ბოსტნეულის პიურე - 150 გრამი 1 ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთის და ნახევარი ყვითლის დამატებით, ხორცის ან ღვიძლის პიურე - 40 გრ, გახეხილი ვაშლი ან ხილის ერთ-ერთი პიურე - 3 სუფრის კოვზი;
18.00 - რძის ნარევი ან კეფირი - 200 გ; ერთი ხილის წვენი - 5-6 ჩაის კოვზი;
22.00 - რძის ნარევი ან კეფირი - 200 გრ.
როგორც შენიშნეთ, ბოსტნეულის, ხილისა და ხორცის კერძები თანდათან ცვლის რძის კერძებს.
ზამთარში, როდესაც ბავშვი არ ექვემდებარება საკმარისად მზეს, მიეცით ბავშვს ვიტამინი D. ბავშვი იღებს ამ ვიტამინს ადგილობრივი პედიატრის მიერ დანიშნულ წამლის სახით.

მენიუ სხვადასხვა შემთხვევებისთვის

ვარიანტი 1.თუ თქვენი ბავშვი 5-6 თვემდე იღებდა ექსკლუზიურად დედის რძეს და ნორმალურად იზრდებოდა და განვითარდა, მაშინ ახლა დროა დაიწყოთ მის დიეტაში ახალი საკვების შეტანა. ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლებიდან, ექიმის რეკომენდაციებიდან და თქვენი პირადი სურვილებიდან გამომდინარე, ეს შეიძლება იყოს წვენი, პიურე - ხილი ან ბოსტნეული. თუ ბავშვს აქვს ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილება, ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება რეკომენდებული იყოს ბოსტნეულის პიურე, როგორც პირველი ახალი პროდუქტი ბავშვისთვის (ნახევარი ჩაის კოვზიდან თანდათან გაზარდეთ მოხმარების მოცულობა 150 გ-მდე). ამის შემდეგ 2-3 კვირის შემდეგ ბავშვს შეიძლება შესთავაზონ სხვა ახალი პროდუქტი. ერთი თვის შემდეგ, რაც ბავშვმა ახალი საკვების მიღება დაიწყო, მისი მენიუ შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:

მე ვკვებავ(6 საათი): დედის რძე

II კვება(10 საათი): ხილის პიურე, დედის რძე 30 გრ

III კვება(14 საათი): ბოსტნეულის პიურე ან ფაფა დაახლოებით 140 - 150 გ, მცენარეული ზეთი, 3 გ (1/2 ჩ/კ), ხილის წვენი 60 მლ (შეიძლება მისცეს კვებას შორის)

IV კვება(18 საათი): დედის რძე, ხილის პიურე 30 გრ

V კვება(22 საათი): დედის რძე

ვარიანტი 2.თუ თქვენმა ბავშვმა დაიწყო დამატებითი კვების და დამატებითი კვების მიღება უფრო ადრე (4-დან 4,5 თვემდე) ექიმის დანიშნულებით, მაშინ 6 თვისთვის მისი დიეტა შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:

მე ვკვებავ(6 საათი): დედის რძე

II კვება(10 საათი): რძის ფაფა 150გრ, კარაქი 4გრ, ხილის პიურე 60გრ.

III კვება

IV კვება(18 საათი): დედის რძე, ხაჭო 40 მგ., ხილის წვენი 30 მლ.

V კვება(22 საათი): დედის რძე

ვარიანტი 3.მიახლოებითი ყოველდღიური დიეტა 6 თვის ბავშვისთვის, რომელიც იკვებება ბოთლით და იღებს ახალ საკვებს 4 თვიდან:

მე ვკვებავ(6 საათი): ადაპტირებული ახალი ან ფერმენტირებული რძის ნარევი 180 – 200 მლ

II კვება(10 საათი): რძის ფაფა 150გრ, კარაქი 4გრ, ხილის პიურე 60გრ.

III კვება(14 საათი): ბოსტნეულის პიურე 150 გ, მცენარეული ზეთი 3 გ (1/2 ჩ/კ), გული 0,25 გ (1/4), ხილის წვენი 30 მლ.

IV კვება(18 საათი): ადაპტირებული რძის ფორმულა 150 მლ, ხაჭო 40 გრ, ხილის წვენი 30 მლ, ნამცხვრები 3 გრ

V კვება(22 საათი): ადაპტირებული ახალი ან ფერმენტირებული რძის ნარევი 180 – 200 მლ

ვარიანტი 4.ძროხის რძის ცილებზე ალერგიის მქონე 6 თვის ბავშვის სავარაუდო ყოველდღიური დიეტა:

მე ვკვებავ(6 საათი): დედის რძე, ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, სოიოს ნარევი, პროტეინის ჰიდროლიზატის ნარევი 180 – 200 მლ.

II კვება(10 საათი): 8-10% უცხიმო ფაფა დედის რძის დამატებით, ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, სოიოს ნარევი ან ჰიდროლიზატი 170 გ, ღორის (ბოსტნეულის) კარაქი 3 გ (1/2 ჩ/კ), ხილის პიურე (ვაშლი, მსხალი, ქლიავი) 20 გ

III კვება(14 საათი): ბოსტნეულის პიურე 160 გ, მცენარეული ზეთი 3 გ (1/2 ჩ/კ), ხორცის პიურე 20 - 50 გ (4 ჩ/კ), ხილის პიურე 20 გ (4 ჩ/კ)

IV კვება(18 საათი): მარცვლეულისა და ბოსტნეულის კერძი (ყაბაყი, ბრინჯი; ყვავილოვანი კომბოსტო, წიწიბურა 1:1) 160 მლ, მცენარეული ზეთი 3 გ (1/2 ჩ/კ), ხორცის პიურე 20 - 30 გ, ხილის პიურე 20 გ.

V კვება(22 საათი): დედის რძე, ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, სოიოს ნარევი, პროტეინის ჰიდროლიზატის ნარევი 180 – 200 მლ.

დედებმა იციან, რომ ბავშვის ცხოვრებაში ყოველი თვე ხასიათდება ახალი მიღწევებით, განვითარების თავისებურებებითა და დიეტის ცვლილებებით. ჩვილებისთვის 6 თვიდან კვება იწყება მხოლოდ დამატებითი საკვებით, მაშინ როცა ზოგიერთმა ბავშვმა ბოთლით კვება უკვე სცადა ზრდასრულთა საკვები. სტატიაში განვიხილავთ, თუ რა შეგიძლიათ აჭამოთ ბავშვს 6 თვის ასაკში, ასევე გადავხედოთ მენიუს 6 თვის ბავშვისთვის, რომელიც ძუძუთი და ბოთლით იკვებება.

ბავშვის კვების თავისებურებები 6 თვის განმავლობაში

როდესაც მშობლები გაიგებენ, რომ ბავშვი მზად არის დამატებითი კვებისთვის, უნდა დაიცვან მთავარი წესი - ახალ პროდუქტებს შორის ინტერვალი უნდა იყოს მინიმუმ შვიდი დღე. იმათ. თუ ბავშვს ყვავილოვანი კომბოსტო მისცეს, მაშინ ბროკოლის შეყვანა არ არის მიზანშეწონილი 1 კვირამდე.

დროის ეს პერიოდი საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ სხეულის რეაქცია. პედიატრები გვირჩევენ შეინახოთ კვების დღიური. მასში აღირიცხება ახალი პროდუქტის შეყვანის თარიღი, მიღებული დოზის რაოდენობა, როგორ გრძნობდა თავს ბავშვი ამის შემდეგ და შეიცვალა თუ არა განავალი.

თუ თქვენ ახლა იწყებთ ბავშვისთვის დამატებითი საკვების შეტანას, გირჩევთ, წაიკითხოთ სტატია:

ორი ფაქტორი გავლენას ახდენს ბავშვის მზადყოფნაზე დამატებითი კვებისათვის:

1. ნერვული სისტემის განვითარება და ბავშვის ტვინის მომწიფება.
2. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის უნარი მიიღოს ახალი პროდუქტები.

ამ ფაქტორების არსებობის შესამოწმებლად, უნდა დაიწყოთ შემდეგი ნიშნებიდან:

• ბავშვის ასაკი.ძუძუთი კვება დამატებითი კვებისათვის მზად არის 6 თვიდან, ხოლო ბოთლით კვება 4-5 თვიდან. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ თუ ბავშვი 4 კვირით ადრე დაიბადა, დამატებითი კვების დაწყება 1 თვის შემდეგ მოუწევს.
• პირველი კბილები.ბავშვს პირველი კბილები ამოსცვივდა. ასევე წაიკითხეთ:
• ბავშვი დამოუკიდებლად ზის.თუ თქვენი ბავშვი არასტაბილურად ზის სკამზე, მაშინ ის ჯერ კიდევ არ არის მზად დამატებითი კვებისთვის. ასევე წაიკითხეთ:
• ბავშვი არ ჭამს საკმარის ფორმულას ან დედის რძეს.ძირითადად, როდესაც ბავშვი არ იღებს საკმარის ფორმულას ან დედის რძეს, მაშინ ღირს 6 თვიდან კვების რაციონში დამატებითი საკვების შეტანის განხილვა.
• ინტერესის გამოხატვა ზრდასრულთა საკვების მიმართ.ბავშვი სულ უფრო მეტად ინტერესდება საკვებით, როდესაც მშობლები სადილის მაგიდასთან ჭამენ.
• წონა.ბავშვის წონა დაბადების მომენტიდან 2-ჯერ უნდა გაიზარდოს, დღენაკლულ ბავშვებში - 2,5-ჯერ.

როდესაც მშობლები ამჩნევენ რამდენიმე ნიშანს, მათ აინტერესებთ, რა უნდა აჭამონ შვილს 6 თვეში.

სწორედ აქ მოდის პედიატრების რეკომენდაციები, რომლებიც დარწმუნებულნი არიან, რომ ბავშვის კვება 6 თვის განმავლობაში აძლევს მას სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც ახლა აკლია ბავშვს დედის რძის ან ფორმულის მოხმარებისას. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ბავშვი გააქტიურდა და გაცილებით მეტ ენერგიას ხარჯავს მის გარშემო არსებული სამყაროს შესასწავლად.

გარდა ამისა, დამატებითი კვება საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ საჭმლის მომნელებელი სისტემა და ასტიმულირებთ ნაწლავის მოძრაობას. მაგრამ ამავე დროს, 6 თვის ბავშვის მენიუ უნდა იყოს შეთანხმებული პედიატრთან, რათა თავიდან იქნას აცილებული ალერგიული რეაქციები.

• კოვზით კვებავთ თქვენს პატარას, რათა აკონტროლოთ მისი პორციები;
• ახალი კერძის პირველი ნაწილი უნდა იყოს არაუმეტეს 10 გ;
• შეგიძლიათ დაიწყოთ ერთი ჩაის კოვზი წვენის ან მდუღარე წყლის მიცემა დღისით კვების დროს;
• მიეცით თქვენს შვილს მხოლოდ ის საკვები, რომელიც არ იწვევს ალერგიას;
• დამატებითი კვების სიხშირე უნდა იყოს არაუმეტეს ორჯერ დღეში;
• განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ჭურჭლის სისუფთავეს და პროდუქტების ბუნებრიობას.

რა შეიძლება მისცეს ბავშვს 6 თვის განმავლობაში?

თუ მხოლოდ 6 თვიდან იწყებთ დამატებით კვებას, მაშინ პირველი პროდუქტი ბოსტნეულის პიურე იქნება. 6 თვის ბავშვის დიეტა, რომელმაც ახლახან დაიწყო ან იწყებს დამატებით კვებას, შეიზღუდება მხოლოდ იმ მიზეზით, რომ დედას პირველი თვის განმავლობაში უნდა დააკვირდეს ბავშვის ორგანიზმის რეაქციას შეყვანილ საკვებზე. 6 თვის ბავშვის მენიუ უფრო მდიდარი იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დამატებითი კვება ადრე დაიწყება. პროდუქტები, რომლებიც შეიძლება შეიტანოთ დიეტაში:

1. ბოსტნეულის პიურეები (ერთკომპონენტიანი).ერთი ინგრედიენტიანი ბოსტნეულის პიურეები იდეალური დასაწყისია დამატებითი კვებისათვის. მიღება იწყება 1 ჩაის კოვზიდან და თანდათან აღწევს 150 გ პორციას კვირის ბოლოს. 6 თვის პირველი კვებისათვის ნებადართული ბოსტნეულია: ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, კარტოფილი.
2. ბოსტნეულის პიურეები (ორკომპონენტიანი).თუ დამატებითი კვება ადრე დაინერგა ან დამატებითი კვებიდან 2 კვირა გავიდა და ბავშვმა მოახერხა 2 სხვადასხვა ბოსტნეულის გასინჯვა, მაშინ ახლა შეგიძლიათ დიეტაში შეიყვანოთ ორკომპონენტიანი პიურეები დადასტურებული ბოსტნეულიდან, რომლებზეც ბავშვს არ აქვს უარყოფითი რეაქცია ან საკვები ალერგია.
3. ფაფები (რძის გარეშე, ერთი ინგრედიენტი).წყლით მომზადებული ფაფები ბავშვის კვების რაციონში შედის 6 თვიდან, პირველი დამატებითი კვებიდან 1 თვის შემდეგ. 6 თვის ბავშვის რაციონში შეიძლება შევიდეს შემდეგი ფაფები: წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდი. თქვენ ასევე უნდა აკონტროლოთ თქვენი ბავშვის განავალი; ყველაზე ხშირად, ბრინჯის ფაფა ატარებს ბავშვის კუჭს.
4. ხორცის პიურე. 6 თვის ბავშვის დიეტა არ შეიცავს ხორცის პიურეს. ხორცი უნდა შევიდეს დიეტაში არა უადრეს 7-8 თვისა.
5. Რძის პროდუქტები.კეფირი და ხაჭო ბოთლით კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის შემოდის 6-7 თვიდან, ხოლო ძუძუთი კვებისათვის 7-8 თვიდან.
6. Კვერცხის გული.შეგიძლიათ კვერცხის გული შეიტანოთ ბავშვის რაციონში 6 თვიდან. თუმცა გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი გული ალერგენია, ქათამიც და მწყერიც. საკმარისია კვერცხი მაგრად მოხარშოთ და გულისაგან პასტა გააკეთოთ. მიეცით არა უმეტეს კვირაში 2-ჯერ.
7. ხილის პიურეები.პირველი კვებისთვის ხილის პიურე არ არის მიზანშეწონილი, რადგან ბავშვს შეუძლია სწრაფად შეეგუოს მათ და შემდეგ უარი თქვას ბოსტნეულის პიურეზე. თუ პირველი დამატებითი კვებიდან გავიდა 2 კვირა, მაშინ დიეტაში შეიძლება შეიტანოთ ხილის პიურე მწვანე ვაშლის ან მსხლისგან.
8. წვენი და წყალი.მიზანშეწონილია ბავშვს მისცეთ მხოლოდ ნატურალური წვენი მწვანე ვაშლის ან მსხლისგან. თქვენ უნდა განზავდეს წვენი წყლით 1-დან 1-მდე. არ არის მიზანშეწონილი წვენის შენახვა. უმჯობესია გამოწუროთ წვენის ნაწილი და დაუყოვნებლივ მივცეთ ბავშვს. თუ ბავშვისთვის წვენის დამზადება შეუძლებელია და მისი ყიდვა სუპერმარკეტში გადაწყვიტეთ, ყურადღებით წაიკითხეთ ინგრედიენტები და შეარჩიეთ წვენები მხოლოდ ბავშვებისთვის შაქრისა და სხვა დანამატების გარეშე. თუ არ ხართ დარწმუნებული წვენის ხარისხში, უმჯობესია არ შეიტანოთ იგი თქვენს დიეტაში.

ბავშვის დიეტა 6 თვის განმავლობაში

• 6 თვის ბავშვის დიეტა შედგება ხუთი კვებისგან.
• ბავშვის ძირითადი დიეტა რჩება დედის რძე (ძუძუთი კვებისთვის) ან ფორმულა (IV-სთვის). უმჯობესია შესთავაზოთ ბავშვს დამატებითი საკვები დღის პირველ ნახევარში ძუძუთი კვებამდე ან ფორმულით კვებამდე, რადგან ბავშვმა შეიძლება უბრალოდ უარი თქვას ზრდასრულთა საკვებზე.
• თუ თქვენი შვილი უარს იტყვის დამატებით კვებაზე, შეგიძლიათ შესთავაზოთ მას დედის რძე ან ფორმულა.
• კვებას შორის ინტერვალი არ უნდა აღემატებოდეს 4 საათს.
• პორცია 150გრ. - 200 გრ. დამატებით კვებას შეუძლია სრულად ჩაანაცვლოს ერთი ძუძუთი ან ფორმულით კვება.
• საკვების ყოველდღიური მიღება შეადგენს 900 გრამს.

ბავშვის მენიუ 6 თვისთვის (მათთვის, ვინც ახლახან დაიწყო დამატებითი კვება)

დავიწყოთ, ალბათ, 6 თვის ბავშვის დიეტა მათთვის, ვინც ახლახან იწყებს ან დაიწყო დამატებითი კვება. თუ თქვენი ბავშვი უკვე იმყოფება დამატებით კვებაზე, მაშინ ამ სტატიაში მოგვიანებით შემოგთავაზებთ თქვენი ბავშვის დეტალურ მენიუს. მინდა აღვნიშნო, რომ 6 თვის ბავშვის დიეტა, რომელმაც ახლახან დაიწყო დამატებითი კვება, მწირი იქნება. Რატომ არის, რომ?

ფაქტია, რომ ბავშვის ორგანიზმი ახლახან ეჩვევა ზრდასრულ საკვებს და დედას სჭირდება ყურადღებით აკონტროლოს ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, ჩაწეროს დღიურში, არის თუ არა ალერგიული რეაქციები და როგორ გრძნობდა ბავშვს ახალი პროდუქტის მიღების შემდეგ. მნიშვნელოვანია ბავშვს ეტაპობრივად შესთავაზოთ ახალი საკვები, დაწყებული 1 ჩაის კოვზით.

ბავშვის მენიუ, რომელმაც ახლახან დაიწყო დამატებითი საკვების დანერგვა, იგივე იქნება, როგორც ძუძუთი, ასევე ბოთლით. აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ გაეცნოთ ამ მენიუს სტატიაში:

ბავშვის მენიუ 6 თვის განმავლობაში (მათთვის, ვინც უკვე სარგებლობს დამატებითი საკვებით)

ერთ წლამდე ასაკის ბავშვისთვის შეთავაზებული კერძები ბლენდერში უნდა იყოს დაფქული რბილი და თხევადი კონსისტენციის მიღებამდე. ბოსტნეული უნდა იყოს ორთქლზე მოხარშული, ამ შემთხვევაში საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინების უმეტესი ნაწილი შენარჩუნდება.

მენიუ 6 თვის ძუძუთი ბავშვისთვის

ვარიანტი No1 (მსუბუქი მენიუ)

თუ პირველი დამატებითი კვებიდან გავიდა 2 კვირა, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ ამ მენიუთი:

• მე კვება - 6.00 სთ დედის რძე;
• მე-2 კვება - 10.00 საათი - 150 გრ. ერთკომპონენტიანი და ორკომპონენტიანი ბოსტნეულის პიურე;
• III კვება - 14.00 საათი - 40გრ.-50გრ ხილის პიურე + რძით დამატებული;
• IV კვება - 18.00 საათი - დედის რძე;
• V კვება - 22.00 საათი - დედის რძე.

ვარიანტი No2 (მკვებავი მენიუ)

თუ 2-4 კვირა გავიდა პირველი დამატებითი კვებიდან, მაგრამ თქვენი ბავშვი არ იღებს საკმარის დედის რძეს:

• მე კვება - 6.00 საათი - დედის რძე;
• II კვება - 10.00 სთ - 150 გრ. ფაფა წყლით + 50გრ ხილის პიურე;
• III კვება - 14.00 საათი - 150გრ ბოსტნეულის პიურე + 1-3 სუფრის კოვზი ხილის წვენი;
• IV კვება - 18.00 საათი - დედის რძე + 1-3 სუფრის კოვზი ხილის წვენი;
• კვება - 22.00 საათი - დედის რძე.

მენიუ 6 თვის ბავშვის ბოთლით კვებაზე

ვარიანტი No1 (მკვებავი მენიუ)

• I კვება - 06.00 - 200 მლ. რძის ფორმულა;
• II კვება - 10.00 სთ - 150 გრ. ფაფა წყლით;
• III კვება - 14.00 საათი - 150 გრ. ბოსტნეულის პიურე + 0,25გრ. გული + 30 მლ ხილის წვენი;
• IV კვება - 18.00 საათი - 150 მლ. რძის ნარევი + 40 გრ ხაჭო + 1-3 კოვზი ხილის წვენი
• V კვება - 22.00 საათი - 200 მლ. რძის ნარევი.

6 თვის ბავშვის ძუძუთი კვების მახასიათებლები

მშობლებმა დიდი ყურადღება უნდა მიაქციონ თავიანთი შვილის ქცევას, როდესაც პირველად შესთავაზებენ კონკრეტულ პროდუქტს. თუ ბავშვი უკან იხევს ან აფურთხებს, სავარაუდოდ, ბავშვი ჯერ არ არის მზად ამ პროდუქტისთვის. თქვენ არ შეგიძლიათ დაჟინებით მოითხოვოთ და აიძულოთ ბავშვის კვება. რამდენიმე კვირის შემდეგ შეგიძლიათ კვლავ სცადოთ ამ კერძის შეთავაზება და, შესაძლოა, ბავშვი სიამოვნებით მიირთვას.

ბავშვი ყოველთვის ჭამს იმდენს, რამდენიც უნდა და არა იმდენს, რამდენსაც დედა მიიჩნევს საჭიროდ. რაც უფრო დიდია დამატებითი კვების მოცულობა, მით ნაკლებ რძეს იწოვს ის დედის მკერდიდან, რაც ამცირებს მის გამომუშავებას.

დედის რძე ბავშვის მთავარი საკვებია. მათ სჭირდებათ ბავშვის კვება რაც შეიძლება დიდხანს; რძე არის ზრდის ჰორმონის მთავარი წყარო, ასევე ანტისხეულები, რომლებიც ქმნიან ბავშვის სხეულის დამცავ ფუნქციებს.

მიღებული პროდუქტის რაოდენობა არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ბავშვის სურვილი. თუ ბავშვი ჭამს იმდენს, რამდენიც მას სურს, ის გამოიჩენს ინტერესს ახალი საკვების მიმართ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, შესაძლოა, მოზარდების საკვების მირთმევაზე უარი თქვას. შეეცადეთ უზრუნველყოთ ბავშვის თანდათანობითი გადასვლა ზრდასრულთა საკვებზე.

6 თვის ბავშვის ბოთლით ნაკვები კვების თვისებები

ბავშვი, რომელიც იკვებება ადაპტირებული ფორმულით, უფრო ადრე ეცნობა დამატებით საკვებს, ვიდრე ჩვილები. დამატებითი კვება აუცილებელია, რადგან ფორმულა არ იძლევა საკვებ ნივთიერებების საჭირო რაოდენობას.

6 თვის ბავშვის კვების რაციონი ბოთლით იკვებება ჩვილის კვების მსგავსია. ჯერ ბოსტნეულის პიურეები შემოდის, შემდეგ ხილის პიურეები. თუ დამატებითი საკვები ადრე შეიტანეს ან 2-4 კვირა გავიდა დამატებითი კვებიდან, მაშინ შეიძლება ფაფის შეყვანა. თავდაპირველად, დამატებითი კვება იწყება რძის გარეშე მარცვლეულით. შემდეგ კი შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს პატარას ფაფა რძის ნარევით ან რძის ფაფით.

ფორმულაზე მყოფ ბავშვებს უფრო მეტად აქვთ ჭარბი წონა, ამიტომ პედიატრები გვირჩევენ გაზომონ ფაფის რაოდენობა მათ რაციონში. მეტი სასარგებლო ინფორმაცია 6 თვის ბავშვის დიეტაში ფაფის მოხმარების შესახებ შეგიძლიათ გაიგოთ ამ ვიდეოდან:

ვიდეო: ფაფა ბავშვის დიეტაში 6 თვის განმავლობაში

პედიატრები გვირჩევენ ექვსი თვის ბავშვის კვება ზრდასრული საკვებით დაიწყოს. დამატებითი კვება უნდა დაინერგოს 6 თვიდან ფრთხილად და თანდათანობით, რათა ზიანი არ მიაყენოს ბავშვის საჭმლის მონელებას. დამატებითი კვების სარგებელი შემდეგია: ძუძუთი კვებისა და ხელოვნური კვების დროს ბავშვი ერთდროულად ეცნობა იმ საკვებს, რომელსაც მომავალში მოიხმარს. ბავშვს ახალი საკვების მცირე ულუფებით გაცნობა. გარდა ამისა, დამატებითი კვების დანერგვა შეუძლებელია, თუ ბავშვი ავად არის ან თავს ცუდად გრძნობს.

დიეტა თანდათან უნდა იყოს დივერსიფიცირებული და ბავშვის პირველი ზრდასრული საკვები უნდა იყოს:

1. ფაფა. პირველად კვებისას უმჯობესია მივცეთ სიმინდის ან წიწიბურას და ბრინჯის ბურღულისგან დამზადებული ფაფა. ისინი შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებს, ფოსფორს, რკინას, ცილას და მაგნიუმს. აღსანიშნავია, რომ პირველი დამატებითი საკვები არ უნდა განსხვავდებოდეს კონსისტენციით დედის რძისგან, რადგან ბავშვი ადაპტირებულია თხევად საკვებზე. პედიატრები ამბობენ, რომ დამატებითი კვების რაციონში რძეზე დაფუძნებული ფაფაც უნდა იყოს შეტანილი. რეკომენდებულია მათი მიცემა მცირე მოცულობით - არაუმეტეს 2 ჩაის კოვზით ერთდროულად. პირველი ბოსტნეულის ფაფები 6 თვიდან ბავშვებისთვის მზადდება წყლის საფუძველზე, თანდათანობით მათი განზავება შესაძლებელია კარაქით.
2. ბოსტნეულის პიურეები. ამ ტიპის დამატებითი საკვები მზადდება ორთქლზე მოხარშული ყაბაყის, კარტოფილის, სტაფილოს, ყვავილოვანი კომბოსტოს ან მწვანე ბარდასგან. შენიშნა, რომ ბავშვებს ყველაზე მეტად უყვართ სტაფილოს ფაფა, რადგან ისინი ყველაზე ტკბილია და დედის რძეს ჰგავს. მას შემდეგ, რაც ბავშვი ყველა ჩამოთვლილ ბოსტნეულის პიურეს შეეჩვევა, დასაშვებია ყოველდღიურ რაციონში 2 ან მეტი სახეობის ბოსტნეულის შერეული პიურეს შეტანა. ჩვეულებრივ, 7-8 თვის ასაკში ბავშვები უკვე მიირთმევენ სტაფილო-ყაბაყის და კარტოფილი-ყაბაყის პიურეს.

დამატებითი საკვების მომზადება

პიურეს მომზადებისას მარილი არ ემატება, რადგან პროდუქტები თავდაპირველად შეიცავს ბუნებრივ მარილებს. მხოლოდ 11 თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვებს უნდა მიეცეთ მარილი. ყველა სასარგებლო კვებითი თვისების შესანარჩუნებლად ბოსტნეული არ უნდა იყოს მოხარშული, არამედ ორთქლზე მოხარშვა. ამ გზით მომზადებულ საკვებს უფრო ნაზი გემო აქვს და ბავშვი მას უფრო ხალისით ჭამს.

თქვენი ბავშვის მენიუში უნდა იყოს წიწიბურა და ბრინჯის ფაფა.

წვრილად გახეხილ ვაშლს ამზადებენ მხოლოდ ბავშვებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ კუჭ-ნაწლავის პრობლემები. პედიატრები ამბობენ, რომ ჩვილის ნაწლავებში უფრო ადვილია ოდნავ მოხარშული ვაშლის მონელება: ბავშვი, რომელიც ძუძუთი კვებავს, არ არის ადაპტირებული მძიმე საკვებზე.

ფაფის მომზადებისას მშობლებმა უნდა აკონტროლონ მისი ტემპერატურა და კონსისტენცია. დამატებითი საკვები უნდა იყოს თხევადი და ერთგვაროვანი. მოხარშვის წინ რეკომენდებულია მარცვლეულის დალაგება და საცერში გახეხვა. დამატებითი კვება 6 თვის განმავლობაში არ შეიცავს სემოლინის ფაფას. ექიმები მას ყველაზე ნაკლებად ჯანსაღად თვლიან და მის მომზადებას მხოლოდ 1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის გვირჩევენ. აღინიშნა, რომ ბავშვთა დიეტა, რომელიც შეიცავს სემოლინის ფაფას, იწვევს კოლიტს და გასტრიტსაც კი. უმჯობესია ბავშვის ყოველდღიური კვების მენიუში შეიტანოთ წიწიბურა და ბრინჯის ფაფა.

მარცვლეულის სწრაფად დასაფქვავად საჭიროა პლასტმასის ჩანთაში ჩასვა და შეკვრის შემდეგ რულეტივით გააბრტყელეთ.

სათანადო კვება

სიცოცხლის პირველი ექვსი თვიდან ბავშვებს შეუძლიათ მცირე დოზებით იკვებონ მარცვლეულით, პიურეებით და წვენებით.ძუძუთი კვების შემდეგ ბავშვს უფლება აქვს მიირთვას არაუმეტეს 1-2 ჩაის კოვზი საკვები და დალიოს არაუმეტეს 1 ყლუპი წვენი. ზოგჯერ მშობლები დამატებით საკვებს დროდადრო უმატებენ მცენარეულ ზეთს, რათა საკვები E ვიტამინით გამდიდრდეს. ამ მეთოდს ძალიან ფრთხილად უნდა მივუდგეთ, რადგან სასარგებლო ნივთიერებებთან ერთად ბავშვს ემუქრება მავნე ნივთიერებების ჭამა, რომელიც შესაძლოა შეიცავდეს. დაბალი ხარისხის ზეთებში.

ნიმუშის მენიუ 6 თვის ბავშვისთვის

თანდათანობითი დამატებითი კვება შემოღებულია არა მხოლოდ ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალური ადაპტაციისთვის, არამედ ალერგიული რეაქციის დროული გამოვლენისთვის. პირველივე დღიდან ადვილი გასაგებია, რომელ პროდუქტზეა ბავშვი ალერგიული. ზოგჯერ ბავშვს ასევე უვითარდება ნაწლავის პრობლემები. მშობლები თავად ადგენენ დამატებითი კვების დროს, მაგრამ დღე ამისთვის დღის საუკეთესო პერიოდია, რადგან ბავშვის საკვები საღამომდე მთლიანად იშლება.

6 თვის ასაკში ბავშვი იწყებს ჭურჭლის შეჩვევას. პირველივე დღიდან დამატებითი საკვები მიიღება პატარა სილიკონის კოვზით. საბავშვო კომპლექტი უნდა იყოს ნათელი და დამზადებული ურყევი მასალებისგან. რა თქმა უნდა, კერძების მოცულობა გარკვეულწილად ნაკლები იქნება ვიდრე ჭურჭლის ნაკრები, მაგრამ დამატებითი კვების პირველივე დღიდან ბავშვი ბავშვთა კერძებს უფროსებთან დააკავშირებს. ამ პერიოდში ყოველდღიურად უნდა დაიცვან დამატებითი კვების რეჟიმი. ამავდროულად, ბავშვს კიდევ რამდენიმე თვე დასჭირდება ძუძუთი კვება.

ძირითადი წესები

როგორ უნდა გაიგოს დედამ, რომ მისი ბავშვის მენიუ უნდა იყოს დივერსიფიცირებული სხვა პროდუქტებით:

• თუ ბავშვი თავდაჯერებულად უჭერს თავს და ზის.
• ბავშვის მზერა ფოკუსირებულია საჭმელზე და ის პირს ხსნის საჭმელად.
• როდესაც ბავშვს შეუძლია საჭმლის ღეჭვა. თუ ბავშვი კარგად არ ღეჭავს საკვებს ან უარს ამბობს მასზე, ის ჯერ არ არის მზად მენიუში ახალი საკვების შეტანისთვის.

თქვენი პედიატრი დაგეხმარებათ შეადგინოთ სწორი კვების გრაფიკი.

ქვემოთ მოყვანილი ცხრილი შეიცავს ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ რომელი პროდუქტი უნდა შევიდეს მენიუში გარკვეულ ასაკში. ეს ცხრილი შეიძლება იყოს გზამკვლევი მშობლებისთვის, რომ დანერგონ დამატებითი საკვები ბავშვის ყოველდღიურ მენიუში.

ექვსი თვის ბავშვის დიეტას ძუძუთი კვებამდე უნდა დაემატოს დამატებითი საკვები. კარგად ნაკვები ბავშვი ყველაზე ხშირად უარს ამბობს ახალ საკვებზე.

პედიატრები დაუღალავად ეუბნებიან მშობლებს, რომ არ უნდა აჭამონ შვილები ცხელ ამინდში ან ავადობისას. ამ პერიოდში ორგანიზმი უკვე სირთულეებს განიცდის და ბავშვს დედის რძის ან ხელოვნური კვების გარდა არაფრის ჭამა არ სურს. სხვა შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ სურს ამ კონკრეტული სახის დამატებითი საკვები, დასაშვებია მისი შეთავაზება შემდეგ ჯერზე. მშობლებს ურჩევენ, ყოველდღე ჩამოწერონ ის, რაზეც მათი შვილი ცუდად რეაგირებს. შემდეგ მათთვის უფრო ადვილი იქნება იმის გაგება, თუ რომელი პროდუქტი უნდა იყოს მიტოვებული და შეადგინონ დამატებითი საკვების მიღების სავარაუდო გრაფიკი. თქვენი პედიატრი დაგეხმარებათ შექმნათ საკვების მიღების სწორი გრაფიკი და როგორ გამოიყენოთ ისინი.

თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით

ხელოვნური კვების ფორმულები შეიცავს ბევრ დამატებით სასარგებლო ნივთიერებას, რომელიც არ არის ნაპოვნი დედის რძეში, მაგრამ ბოთლით ნაკვები ბავშვის სხეული არ იღებს ზოგიერთ ელემენტს, რომელიც აუცილებელია სწრაფი ზრდისთვის. ხელოვნურ კვებაზე მყოფი ბავშვი მარცვლეულითა და პიურეებით კვებას 3,5 - 4 თვის ასაკში იწყებს. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია რეკომენდაციას უწევს მის შემოღებას 4,5 თვეში.

ხელოვნური კვების ნარევები შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას

ნიმუშის მენიუ

6 თვის ასაკში ბავშვი ჭამს მეტ საკვებს; სავარაუდო დიეტის მენიუ ასე გამოიყურება:

1. 6 თვიდან სათანადო კვება იწყება ბავშვის ფაფის კვებით.პირველი დღიდან დედამ ბავშვს უნდა მისცეს ½ ჩ/კ. ფაფა. უფრო მეტიც, დღის პირველი და ბოლო კვება უნდა იყოს ხელოვნური ფორმულით ან დედის რძით. როდესაც ბავშვი შეწყვეტს ღეჭვას და გადაყლაპავს დამატებით საკვებს, მას ემატება დედის რძე ან ფორმულა. თანდათან იზრდება დამატებითი საკვების რაოდენობა.
2. კვების მეორე კვირას ბავშვს უნდა მივცეთ დაფქული ყაბაყი, სტაფილო და სხვა ბოსტნეული.ამ ეტაპზე მშობლებისთვის ნაადრევია ფიქრი შერეულ დამატებით კვებაზე. პროდუქტის ოდენობა განისაზღვრება იმის მიხედვით, თუ რამდენს დანიშნავს პედიატრი - 5-დან 30 გ-მდე, ბავშვმა იზრდებოდა უფრო მრავალფეროვანი საკვები, მეორე კვირაში ყოველდღიური მენიუ შედგება 4-5 კვების ეტაპისგან. ამ შემთხვევაში განრიგი ასეთია: ჯერ ბავშვი ჭამს დედის რძეს ან ფორმულას, დღეში მეორედ – პიურეს, ფორმულას ან დედის რძეს. დღეში მესამე და მეხუთეჯერ იკვებება მხოლოდ რძით ან ფორმულით, 4-ჯერ ფაფას და დამატებითი კვებით. შერეული დიეტის დროს ბავშვის ორგანიზმი სწრაფად ეჩვევა ახალ საკვებს. რაღაც პიურეს ხალისით ჭამს.
3. მე-3 კვირის მენიუ მოიცავს დამატებითი კვების რამდენიმე ეტაპს.დიეტა შედგება 4 ან მეტი კვებისგან დღეში. პირველი, მესამე, მეხუთე და შემდგომი კვება ხორციელდება მხოლოდ ფორმულით ან დედის რძით. მეორე დამატებითი საკვების ნორმა დღეში არის 150 მგ, რის შემდეგაც ბავშვი დამატებით იკვებება. დღეში მეოთხედ იკვებება ფაფით და დედის რძით.

სიცოცხლის მე-7 თვესთან ახლოს, ბავშვები იკვებებიან დაახლოებით ისე, როგორც 6 თვისა და 3 კვირის განმავლობაში. დამატებითი კვების ნორმა უკვე მოიცავს ხორცის პიურეს, ხაჭოსა და წვენების გამოყენებას. გარდა ამისა, დიეტა და საკვების მოცულობა იზრდება, მაგრამ ბავშვი კვლავ უნდა იკვებებოდეს ჩვეულებრივი საკვებით, სანამ მას სჭირდება.

თუ ექვსი თვის ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე

გახანგრძლივებული ძუძუთი კვების შემთხვევაში, ბავშვმა შეიძლება ღებინება დამატებითი კვების დროს. მშობლებს არ უნდა ეშინოდეთ ასეთი რეაქციის - ეს წმინდა რეფლექსური ხასიათისაა. განმეორებითი ღებინების შემდეგ ბავშვს არ სურს დამატებითი საკვების ჭამა. მისი აზრი გასათვალისწინებელია, მაგრამ ასევე აუცილებელია დამატებითი საკვების შემოღება. მშობლები იყენებენ რამდენიმე პედაგოგიურ ხრიკს:

• მიეცით ახალი დამატებითი საკვები უზმოზე;
• დაიცავით დიეტა, რადგან მშიერი ბავშვი ახალ პროდუქტს მადასთან ერთად ჭამს;
• ზოგიერთ პიურეს რძით ოდნავ ატკბობს (პედიატრები შაქრის დამატებას არ გირჩევენ);
• განსაზღვროს, რომელ საკვებს ჭამს მათი შვილი უფრო ადვილად;
• თუ ბავშვს არ მოსწონს ახალი კერძი, კვლავ მიეცით კვირანახევრის შემდეგ;
• ცხოვრების მე-6 თვეში ბავშვები თავდაჯერებულად სხედან, მშობლები აჭმევენ მათ ოჯახური კერძების დროს, აჩვენებენ, თუ რამდენად გემრიელია საკვები;
• პროდუქტი შეჰყავთ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც სხეული მიეჩვევა იმას, რაც გამოიყენება და ბავშვს სჭირდება ახალი;
• მათ არ აიძულებენ ახალი საკვების მიღებას. სჯობს ბავშვს მივცეთ მცირე რაოდენობით ჭამა, მაგრამ სიამოვნებით.

ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას ავადმყოფობის ან საჭრელი კბილების გამო. მადის არარსებობის შემთხვევაში კუჭის წვენი უფრო სუსტად იწარმოება და ამ დროს შემოსული საკვები ცუდად ითვისება. ასევე არ არის რეკომენდირებული ბავშვის მოტყუება ჭამაში თამაშით - შესაძლოა მას არასწორი ჩვევა ჩამოუყალიბდეს.