როგორ გავზარდოთ სპერმის აქტივობა: მედიკამენტები, ვიტამინები და კვება ორსულობის დაგეგმვისას. როგორ გავაუმჯობესოთ სპერმის ხარისხი: მედიკამენტებისა და ხალხური საშუალებების მიმოხილვა

ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს მამაკაცის ნაყოფიერებაზე, არის სპერმის მოძრაობა. თუ გამოკვლევის დროს გამოვლინდა მობილობის დაქვეითება, ექიმები სვამენ "უშვილობის" დიაგნოზს. დღეს ასეთი პათოლოგია საკმაოდ ხშირად გვხვდება. ამიტომ, ბევრი მამაკაცი ეძებს პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ გაზარდოს სპერმის აქტივობა. მედიცინა უფრო საფუძვლიანი და ეფექტური გახდა. დღეს უნაყოფობის წარმატებით მკურნალობა შესაძლებელია, თუმცა ბევრი რამ დამოკიდებულია დაავადების ეტიოლოგიაზე.

ჩვენ განვმარტავთ, თუ რატომ ხდება ეს პროცესი და როგორ გავზარდოთ სპერმის მოძრაობა.

რატომ უარესდება სპერმის ხარისხი: მიზეზები

ადრე თუ წყვილს შვილი არ ეყოლებოდა, მხოლოდ ქალს ადანაშაულებდნენ. ეს უსამართლობა გამოსწორდა, რადგან მედიცინამ აღმოაჩინა, რომ მამაკაციც შეიძლება იყოს უნაყოფო. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ მამაკაცის უნაყოფობას მკურნალობენ სრულიად განსხვავებული პრინციპით, ვიდრე ქალის უნაყოფობა და ზოგჯერ მამაკაცებში რეპროდუქციული ფუნქციის აღდგენის პროცესი უფრო სწრაფად და მარტივად ხდება.

უნაყოფობის ყველაზე გავრცელებული პათოლოგიაა სპერმის უმოქმედობა. ამ მდგომარეობაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, კერძოდ:

• ასაკი. ეს მიზეზი ყველაზე ფიზიოლოგიურია. ასაკთან ერთად მამაკაცის ორგანიზმი გამოიმუშავებს ნაკლებ სასქესო ჰორმონებს და შესაბამისად მცირდება რეპროდუქციული ფუნქცია. მაგრამ ეს ფენომენი ნორმალურად შეიძლება ჩაითვალოს 60 წლის შემდეგ;
• სიმსუქნე და ჭარბი წონა ასევე იწვევს სპერმის აქტივობის დაქვეითებას. ეს ხდება იმის გამო, რომ ესტროგენი (ქალის ჰორმონი) იწყებს აქტიურად გამომუშავებას მამაკაცის სხეულში, ხოლო მამრობითი ჰორმონი (ტესტოსტერონი) ნაკლებად გამომუშავდება;
• შაქრიანი დიაბეტი იწვევს სპერმის შესუსტებას;
• სათესლე ჯირკვლის პათოლოგია. სწორედ სათესლე ჯირკვალში წარმოიქმნება ახალი ჩანასახები. სათესლე ჯირკვლის ნებისმიერი ტიპის პათოლოგიის დროს სპერმა ანელებს მის განვითარებას ან საერთოდ წყვეტს გამომუშავებას;
• სექსუალური დარღვევები. იმპოტენცია, უკონტროლო ეაკულაცია იწვევს ჩანასახოვანი უჯრედების უმოქმედობას;
• ანთებითი პროცესები სასქესო ორგანოში.

ეს არის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები, რომლებიც იწვევს სპერმის დაბალ მოძრაობას. როგორც წესი, ამ მდგომარეობის შესახებ გარკვევა შეგიძლიათ მხოლოდ ისეთი ანალიზის ჩატარებით, როგორიცაა სპერმოგრამა. სწორედ ის აჩვენებს სპერმის ხარისხს და რაოდენობას. შესაძლებელია სპერმის მოძრაობის გაუმჯობესება, მაგრამ ჯერ უნდა გაარკვიოთ მათი დაბალი მოძრაობის ძირითადი მიზეზი.

როგორ გავზარდოთ სპერმის აქტივობა

იდეალურ შემთხვევაში, სპერმოგრამის შედეგი უნდა იყოს მოძრავი, ჯანსაღი სპერმის მინიმუმ 45%. თუ ეს მაჩვენებელი სტანდარტზე დაბალია, მაშინ ბავშვის დაორსულება ძალიან რთული ან თუნდაც შეუძლებელი იქნება. სპერმის აქტივობის გასაზრდელად უროლოგიურ ცენტრში უნდა გაიაროთ გამოკვლევა. პაციენტმა უნდა გაიაროს სისხლის და შარდის ანალიზები, გაიაროს სპერმოგრამა, ასევე შეიძლება დანიშნოს სასქესო ორგანოების ექოსკოპია ანთებითი პროცესების გამოსავლენად.

დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ შეუძლებელია სახლში სრული აღდგენა ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით.

ექიმები გვთავაზობენ ადგილობრივ მკურნალობას მედიკამენტებით, რომლებიც აღმოფხვრის ამ მდგომარეობის ძირეულ მიზეზს. მაგრამ წამლის მკურნალობასთან ერთად, ხალხური ჯანმრთელობის რეცეპტები გამოდგება.

ახლა ღირს იმის აღწერა, თუ როგორ გავზარდოთ სპერმის აქტივობა.

Წამლები

მხოლოდ ექიმს შეუძლია დანიშნოს ადაპტაციური მკურნალობა, რომელიც ებრძვის დაავადების წყაროს. თუ მიზეზი ანთებაა, ინიშნება ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო კურსები.

პაციენტებს ხშირად ურჩევენ C-ის დალევას. ასევე ინიშნება მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის ნაკადს. მათ შორისაა Trental და Actovegin. ორგანიზმში ესტროგენების ჭარბი რაოდენობის შემთხვევაში ინიშნება ანტიესტროგენები (კლოსტილბეგიდი).

ჰორმონალური დონის გასაუმჯობესებლად, ჰორმონალური აგენტები გამოიყენება ტესტოსტერონის დონის ასამაღლებლად (Proviron, Andriol). უნაყოფობის მკურნალობისას ხშირად ინიშნება პრეპარატი Speman. იგი მზადდება მცენარეულ საფუძველზე და ხელს უწყობს სპერმის გაუმჯობესებას. ამ მედიკამენტის შემადგენლობა უსაფრთხოა და შეიცავს ბუნებრივ მცენარეებსა და ინგრედიენტებს.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

არ დაგავიწყდეთ, რომ წამლის თერაპია სწრაფად არ დაეხმარება საქმეს. უნაყოფობას ყოველთვის კომპლექსურად მკურნალობენ. და ამ შემთხვევაში რეპროდუქციული ფუნქციის განვითარებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სწორი კვება და ცუდი ჩვევების მიტოვება. მამაკაცის დიეტა უნდა იყოს მკვებავი.

პირველ რიგში, მენიუში უნდა შეიტანოთ ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა:

• (ნებისმიერი);
• თევზი;
• კამა, ოხრახუში, ისპანახი;
• ხორცი;
• შავი მოცხარი (ასევე ჯემი, კომპოტები, ახალი წვენები);
• ღვიძლი;
• მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი. განსაკუთრებით ციტრუსებსა და ვაშლს უნდა დაეყრდნოთ. ისინი შეიცავს აუცილებელ ვიტამინებს (C, E);
• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
• შეცვალეთ შაქარი თაფლით.

ასევე, დიეტა უნდა იყოს მორგებული. ჭამე მინიმუმ ოთხჯერ დღეში.

მეორეც, დაუყოვნებლივ უნდა გამორიცხოთ შემდეგი პროდუქტები:

• პარკოსნები;
• ალკოჰოლი;
• ცხიმიანი ხორცი;
• ნახევარფაბრიკატები;
• შებოლილი ხორცი;
• ფქვილიანი.

მესამე, თქვენ უნდა იზრუნოთ მენჯში სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებაზე. სტაგნაციის გამო შეიძლება ჩამოყალიბდეს ანთებითი კერები. ამიტომ, უნდა ითამაშო სპორტი ან მინიმუმ დილის ვარჯიშები.

აბსტინენცია

როდესაც წყვილს სურს დაორსულება, მაგრამ სპერმატოზოიდი "ზარმაცაა", მათ უნდა თავი შეიკავონ სქესობრივი კავშირისგან რამდენიმე დღის განმავლობაში. რა თქმა უნდა, თვითკმაყოფილებაც გამორიცხულია. როგორ გავზარდოთ სპერმის აქტივობა? ნუ მისცემთ მათ „თავისუფლებას“ სამი-ოთხი დღე. აბსტინენციის შემდეგ, ყველაზე აქტიური სპერმატოზოიდი გამოიყოფა პირველი სქესობრივი კავშირის დროს.

მასტიმულირებელი პრეპარატები

მედიკამენტებთან ერთად გამოიყენება სპერმის უნიკალური სტიმულატორები. მათი მიღება უნდა მოხდეს მინიმუმ 2,5 თვის განმავლობაში. ეს არის ზუსტად სპერმატოგენეზის ციკლი. რეპროდუქციული უჯრედის სრულად მომწიფებას 2,5 თვე სჭირდება. მასტიმულირებელი პრეპარატების საშუალებით სპერმატოზოიდი ხდება არა მხოლოდ ჯანსაღი, არამედ აქტიურიც. რაც შეეხება სტიმულატორებს, არ არის რეკომენდირებული მათი თავად ყიდვა. უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, თუმცა ხშირად სწორედ ის დანიშნავს ამ ტიპის თერაპიას.

კლინიკური სურათი

რას ამბობენ ექიმები სუსტ პოტენციაზე

პროფესორი, უროლოგი ტაჩკო ა.ვ.
სამედიცინო პრაქტიკა: 30 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში.

მრავალი წელია ვმკურნალობ პროსტატიტს. ექიმად გეუბნები, ხალხური საშუალებებით თვითმკურნალობაზე არც იფიქრო.

მრავალი წელია ვმკურნალობ იმპოტენციას. მე ვაჩქარებ გაგაფრთხილოთ, პოტენციური წამლების უმეტესობა იწვევს ორგანიზმის მყისიერ დამოკიდებულებას.

ეს ძალიან მარტივია, პოტენციური წამლის რამდენჯერმე დალევის შემდეგ (როგორიცაა ვიაგრა და მსგავსი), თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ საწოლში ამ პრეპარატის დახმარების გარეშე.

მაგრამ რა მოხდება, თუ არ გაქვთ საკმარისი ძალა? ერთადერთი წამალი, რომელსაც ჯანდაცვის სამინისტრო ოფიციალურად რეკომენდაციას უწევს პოტენციის გასაძლიერებლად, არის სოლომონის ვექტორი. პრეპარატი არ იწვევს დამოკიდებულებას და მოქმედებს დაავადების გამომწვევ მიზეზზე, რაც შესაძლებელს ხდის სრულად მოშორდეს პოტენციალის პრობლემებს. გარდა ამისა, ფედერალური პროგრამის ფარგლებში მისი მიღება რუსეთის ფედერაციის ყველა მაცხოვრებელს შეუძლია ᲣᲤᲐᲡᲝᲓ.

როგორ გავზარდოთ სპერმის მოძრაობა: სენსაციური პრეპარატები

ამ დღეებში სპერმის ცუდი მოძრაობა არ არის იშვიათი. ამიტომ, ბევრი მწარმოებელი აწარმოებს უაღრესად მიზანმიმართულ პრეპარატებს, რომლებიც აქტიურად მოქმედებს სპერმის ხარისხზე.

სპერმაქტინი

ეს პროდუქტი ყველაზე პოპულარულია პაციენტებსა და ექიმებში. იგი იწარმოება კაფსულების სახით. უნდა მიიღოთ ყოველდღიურად საკვებთან ერთად. წამლის მიღების შედეგებიდან გამომდინარე, ექიმი აღნიშნავს მნიშვნელოვან სიმპტომებს. ამ წამლის მიღება შეგიძლიათ ერთი თვის განმავლობაში. ერთადერთი გაფრთხილება ის არის, რომ მისი მიღებისას არ არის რეკომენდებული ბავშვის დაორსულება.

SpermActive

ეს წამალი არის სპერმაქტინის ანალოგი, მაგრამ გაცილებით ნაკლები ღირს. აღსანიშნავია, რომ ორივე პროდუქტი სერტიფიცირებულია და ამ პრეპარატების ძირითადი ეფექტი ერთია - აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს და ჩანასახოვანი უჯრედების მოძრაობას. SpermActive ასევე ხელმისაწვდომია კაფსულის სახით და მიიღება ყოველდღიურად.

დიეტური დანამატები

არის მამაკაცების კატეგორია, რომლებსაც არავითარ შემთხვევაში არ სურთ მედიკამენტების მიღება, მათი შეცვლა დიეტური დანამატებით. აღსანიშნავია, რომ არც ამაყი "პარიტეტი" და არც "ალიკაპსი" არ მისცემს სასურველ ეფექტს. ექიმებმა დიდი ხანია დაადგინეს, რომ მათი გამოყენება შესაძლებელია როგორც პროფილაქტიკა, მაგრამ ისინი არ არიან თერაპიული საშუალებები უნაყოფობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

დასკვნა

მხოლოდ თქვენს დამსწრე ექიმს შეუძლია გასცეს მნიშვნელოვანი პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს სპერმის მოძრაობა. გონივრულია. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ თქვენი სხეულის მდგომარეობის ცოდნით შეგიძლიათ დაადგინოთ უნაყოფობის მთავარი მიზეზი. ბევრი ადამიანი ყიდულობს მასტიმულირებელ მედიკამენტებს, მაგრამ მათ წარმოდგენაც არ აქვთ, რომ მათი უნაყოფობის მიზეზი ანთებაა. ამიტომ ახალი ცხოვრების დაწყებამდე უნდა დარწმუნდეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე.

ჩვენ ვაკეთებთ დასკვნებს

გქონდა არასწორად გასროლა? თუ ვიმსჯელებთ იმით, რომ თქვენ კითხულობთ ამ სტატიას, გამარჯვება თქვენს მხარეს არ არის. და რა თქმა უნდა, თქვენ უშუალოდ იცით, რომ დაქვეითებული პოტენცია არის:

• Დაბალი თვითშეფასება
• ქალებს ახსოვთ თქვენი ყოველი წარუმატებლობა, უთხარით შეყვარებულებს და თქვენს მეგობრებს
• პროსტატის დაავადება
• დეპრესიის განვითარება, რაც უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე

ახლა უპასუხე კითხვას: ეს შენ გეხება?შეიძლება ამის ატანა? გახსოვს ის გრძნობა, როცა შიშველ ქალს უყურებ და ვერაფერს აკეთებ? საკმარისია - დროა თავი დააღწიოთ პოტენციალის პრობლემებს, ერთხელ და სამუდამოდ! Მეთანხმები? ჩვენ შევისწავლეთ მასალების უზარმაზარი რაოდენობა და, რაც მთავარია, პრაქტიკაში გამოვცადეთ ყველაზე პოტენციური პროდუქტი. ასე რომ, აღმოჩნდა, რომ 100% მოქმედი პრეპარატი ყოველგვარი გვერდითი ეფექტების გარეშე არის სოლომონ ვექტორი. ეს პრეპარატი შედგება ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან, რომლებიც მთლიანად აღმოფხვრის ქიმიკატებს.

სპერმის მოძრაობა განისაზღვრება სპერმოგრამის გამოყენებით. სპერმოგრამა არის ერთადერთი ტესტი, რომელიც ეხმარება განსაზღვროს მამაკაცის დაორსულების უნარი და განსაზღვროს მამაკაცის საერთო ჯანმრთელობა. ნორმიდან ნებისმიერი გადახრები ამცირებს წარმატებული ჩასახვის შესაძლებლობას, მაგრამ არ გამორიცხავს მის სრულ შეუძლებლობას, რადგან შეიძლება გაიზარდოს სპერმის მოძრაობა.

რა გავლენას ახდენს სპერმის სიჩქარეზე

სპერმის მოძრაობის სიჩქარეზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი. მაგალითად, სასქესო ორგანოების ანთება, სხვადასხვა დაზიანებები, ბავშვობაში გადატანილი ინფექციის შემდეგ გართულებები, პროსტატიტი შეიძლება გამოიწვიოს სპერმის აქტივობის დაქვეითება. მაგრამ იმ შემთხვევაშიც კი, თუ მამაკაცს არ შეექმნა ეს დაავადებები, სპერმის აქტივობის დაქვეითება შეიძლება დაკავშირებული იყოს ცუდი გარემო პირობებით, მოწევასთან, ალკოჰოლის და უსარგებლო საკვების დალევასთან, ნარკომანიასთან და მაღალ ფიზიკურ აქტივობასთან.

თუ სპერმოგრამის შედეგი აჩვენებს, რომ სპერმატოზოიდების 30-35% აქტიურად მოძრაობს, მაშინ ეს ნორმად ითვლება. იმისათვის, რომ თქვენი სპერმის რაოდენობა ნორმალურთან ახლოს იყოს, თქვენ უნდა შეიტანოთ ცვლილებები თქვენს ცხოვრების წესში. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს დიეტას, შეიტანეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ ჯანსაღი კვებისათვის - ხილი, რძე, მარცვლეული, ბოსტნეული. მნიშვნელოვანია, რომ დიეტაში ყოველთვის იყოს ხორცი და თხილი. კვება უნდა იყოს მკვებავი და რეგულარული. ჯანსაღი დიეტის გარდა, აუცილებელია დასვენებისა და ძილის ნორმალიზება, ამისთვის დასახეთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა და აუცილებლად დაიცავით იგი.

აუცილებელი ვიტამინები

არ დაივიწყოთ ვიტამინები: ვიტამინი E გავლენას ახდენს სასქესო ჯირკვლების ფუნქციონირების ხარისხზე, ხოლო ვიტამინი C გავლენას ახდენს სპერმის აქტივობაზე. ამიტომ, მამაკაცებმა უნდა მიირთვან ამ ვიტამინებით მდიდარი საკვები - ხორცი, შავი მოცხარი, მწვანილი, წითელი წიწაკა, ვარდის ბარძაყები, კარტოფილი, თხილი, ზეთისხილი, ბოსტნეული და კარაქი, ღვიძლი.

აბსტინენცია

სპერმატოზოიდების მაღალი აქტივობა შეინიშნება, როდესაც მამაკაცი რამდენიმე დღით თავს იკავებს სექსისგან. უფრო მეტიც, აბსტინენციის შემდეგ ყველაზე სწრაფი სპერმატოზოიდები პირველი სექსის დროს ყალიბდება.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

იმისათვის, რომ სპერმა ყოველთვის მოძრავი იყოს, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა, დაუყონებლივ უმკურნალოთ გამოვლენილ ინფექციებსა და დაავადებებს, შეწყვიტოთ მოწევა და არ გამოიყენოთ ალკოჰოლი.

სტიმულატორები

ცხოვრების წესის ცვლილებებთან ერთად რეკომენდებულია მასტიმულირებელი საშუალებების მიღება, რომლებიც ხელს უწყობენ სპერმის მთლიანი რაოდენობის გაზრდას და აუმჯობესებენ მათ მოძრაობას. თქვენ უნდა მიიღოთ მასტიმულირებელი მედიკამენტები მინიმუმ 2,5 თვის განმავლობაში. ეს ხანგრძლივობა აიხსნება სპერმატოგენეზის ციკლის ხანგრძლივობით. 2,5 თვე სჭირდება სპერმატოზოიდების სრულ მომწიფებულ ფორმას მისი წინამორბედი უჯრედებიდან. ზოგიერთ შემთხვევაში, სპერმის რაოდენობის აღდგენას და პარტნიორის დაორსულებას უფრო მეტი დრო სჭირდება.

სპერმის მოძრაობის გაზრდის სამედიცინო მეთოდები

ყველაზე ხშირად მამაკაცებს უნიშნავენ ვიტამინებს - C, E, მულტივიტამინებს, წამლებს, რომლებიც აუმჯობესებენ რეგიონულ სისხლის ნაკადს - Actovegin, Trental. თუთიის პრეპარატები, მცენარეული საშუალებები - სპემანი, ანტიესტროგენები - კლოსტილბეგიდი. ტესტოსტერონის აგენტები - Proviron, Andriol, gonadotropins - Pergonal, Menogon, Pregnyl, Prophase.

სპემანს, რომელიც გამოიყენება უნაყოფობის სამკურნალოდ, აქვს სამკურნალო მცენარეების კომპლექსი, რომლებსაც აქვთ ზომიერი ანდროგენის მსგავსი თვისებები და პროსტატოტროპული ეფექტი. ეს პრეპარატი შეიცავს: მამრობითი ორქიდეას, კომპასის სალათის ფოთოლს, ხავერდოვან ლობიოს ქავილს, გრძელფოთლიან ასტერკანტუსს, მარგალიტის პარმელიას. Tribulus terrestris, Argyrea beautifula, Suvarnavang კომპლექსური მინერალური ნაერთი, Leptadenia reticularis.

პრეპარატ სპემანს აქვს შეშუპების საწინააღმდეგო, ანთების საწინააღმდეგო, პროსტატოტროპული, შარდმდენი თვისებები. გარდა ამისა, მას შეუძლია გააუმჯობესოს მიკროცირკულაცია პროსტატის ჯირკვლის ქსოვილებში და აქვს სასარგებლო გავლენა მამაკაცის სექსუალურ ფუნქციაზე.

სპემანი კეთილთვისებიანი ჰიპერპლაზიისა და/ან პროსტატის ჯირკვლის ანთებისთვის აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას, ამცირებს პროსტატის ჯირკვლის ანთებას, შეშუპებას და შეშუპებას. მამაკაცის უნაყოფობისთვის ეს პრეპარატი ამცირებს სპერმის სიბლანტეს, ზრდის სპერმის მოძრაობას და ასტიმულირებს სპერმატოგენეზს.

მამაკაცის ნაყოფიერების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია სპერმის მოძრაობა. სპერმის მახასიათებლებს განსაზღვრავს სპერმოგრამა, მაგრამ საიმედო შედეგის მისაღებად ანალიზის ჩატარება რამდენჯერმე უნდა მოხდეს, რადგან სპერმის მოძრაობის აქტივობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს რამდენიმე ფაქტორმა. რა უნდა გავაკეთოთ და როგორ გავზარდოთ სპერმის სიჩქარე, რატომ მცირდება მოძრაობა - ამ და სხვა კითხვებზე პასუხს გავცემთ.

სპერმის მოძრაობის ნორმები და დარღვევები

სპერმოგრამის ანალიზის შედეგების გაშიფვრისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ სპერმის შემდეგ ინდიკატორებს:

1. სხვადასხვა სიჩქარით წინ მოძრავი სპერმატოზოიდების რაოდენობა (A+B);
2. მოძრავი უჯრედების საერთო რაოდენობა: კარგი, სუსტად მოძრავი და რხევითი მოძრაობების შემსრულებელი (A+B+C);
3. დაფიქსირდა (D).

ნორმალურ ეაკულატში ყოველთვის არის ნებისმიერი ტიპის სპერმის გარკვეული პროპორცია. მამრობითი უჯრედების წარმოება უწყვეტი პროცესია, ზოგი იღუპება, ზოგი კი ამცირებს აქტივობას. ჯგუფების თანაფარდობა განსაზღვრავს მობილობის სტანდარტებს:

1. ნორმის სტანდარტები– სპერმატოზოიდების 32% აქტიურად მოძრაობს, საიდანაც მინიმუმ 25% პროგრესულად მოძრავი სპერმატოზოიდებია, მობილური უჯრედების საერთო რაოდენობა არის მინიმუმ 40%.
2. ასთენოზოოსპერმია- უჯრედების აქტივობის დაქვეითება: ვიბრაცია, წრიული მოძრაობები. თუ ასეთი სპერმის 2%-ზე მეტია, დიაგნოზირებულია დისკინეზია.

სპერმის დარღვევები შეიძლება იყოს პათოლოგიური (მამაკაცის გენიტარული სისტემის ანთებითი პროცესების გამო) ან გენეტიკური:

• კუდის უთანასწორობა;
• 1-ზე მეტი კუდის არსებობა;
• თავის განვითარების ანომალია;
• 1-ზე მეტი თავი;
• სპერმის ლილვის გამრუდება;
• უჯრედის ადჰეზია ან ადჰეზია.

მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემის გახანგრძლივებული ინფექციური დაავადებების დროს შეინიშნება უჯრედების სიკვდილი, რაც იწვევს სიცოცხლისუნარიანობის დაკარგვას და სპერმის ნეკროზს.

რა გავლენას ახდენს სპერმის მოძრაობაზე?

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სპერმის აქტივობასა და სიცოცხლისუნარიანობაზე, შეიძლება დაიყოს ბუნებრივ, პათოლოგიურ და გარეგანი გავლენის შედეგად:

1. სეზონურობა: გაზაფხულზე ექიმები აღნიშნავენ უჯრედების აქტივობის შემცირებას;
2. ცირკადული რიტმი - დღის მეორე ნახევარი მობილურობის მატებით გამოირჩევა;
3. ეაკულაციების სიხშირე: რაც უფრო ხშირად ხდება სათესლე სითხის განახლების პროცესი, მით უფრო შესამჩნევია სპერმის მოძრაობის ზრდა;
4. ვარიკოცელე, ჰიდროცელა – უჯრედების დაბალი აქტივობის მიზეზი 25% შემთხვევაში;
5. მწვავე, ქრონიკული უროგენიტალური ინფექციები იწვევს უჯრედების ადჰეზიას, რის შედეგადაც სპერმატოზოიდი კარგავს მობილობას და სწრაფად კვდება;
6. სათესლე ბუშტუკების ბლოკირება იწვევს pH-ის დაქვეითებას, რაც აზიანებს ეაკულატის ხარისხს;
7. ეპიდიდიმიტი არღვევს ნორმალური მოძრაობის უნარს, სპერმატოზოიდი სრულად ვერ მოძრაობს ეპიდიდიმის ანთებითი პროცესის გამო;
8. მამაკაცებში უნაყოფობის მიზეზია რეპროდუქციული სისტემის ორგანოების პათოლოგიური სტრუქტურული დარღვევები. მაშინაც კი, თუ დაზიანება მოხდა მრავალი წლის წინ, აუტოიმუნური პროცესი შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტის ჩანასახის უჯრედების საწინააღმდეგო ანტისხეულების წარმოქმნით;
9. ენდოკრინული დარღვევები, მეტაბოლური დარღვევები იწვევს ელემენტების აქტივობის დაქვეითებას;
10. ჩანასახოვანი უჯრედების სტრუქტურის დარღვევა. „9+0“ სინდრომი ნიშნავს, რომ თითოეული სპერმატოზოიდი არაპროგრესულია და არ არის აქტიური ეაკულატში;
11. პათოლოგიური განვითარება ფლაგელუმში დინეინის სახელურების არარსებობის სახით, რაც ხელს უწყობს მილების შეერთებას;
12. გენის მუტაცია, რომელიც გავლენას ახდენს ჩანასახოვანი უჯრედების ფლაგელას მოძრაობაზე.

უმეტეს შემთხვევაში, მედიკამენტს შეუძლია შეამსუბუქოს დაავადება და გაზარდოს სპერმის მოძრაობა. ზოგჯერ მედიკამენტური თერაპია ან ოპერაცია საკმარისია. მაგრამ თუ მობილობის დარღვევა გენეტიკურია ან პაციენტის ხანგრძლივი მკურნალობის არარსებობის გამო, მაშინ უჯრედების მობილობის გაზრდა შეუძლებელია - ბავშვის ჩასახვის ერთადერთი ვარიანტია IVF ან ICSI.

ყველაზე გავრცელებული მიზეზები, რომლებიც გავლენას ახდენს სპერმის მოძრაობის სიჩქარეზე:

• ტემპერატურული რეჟიმი.სათესლე ჯირკვლების გადახურება და ჰიპოთერმია სავსეა უჯრედების მობილურობის დაკარგვით. ხშირი გასეირნება აბაზანაში ან კვირაში ერთხელ მდუღარე წყალში აბაზანაში ჯდომა, მანქანის სავარძლის გადაჭარბებული გათბობა - ყველა ფაქტორი გამოიწვევს ავადმყოფობას ან ნაკლებად ხშირად - უჯრედის სრულ სიკვდილს.
• დიდი საზარდულის თიაქარი ხშირად ეშვება სკროტუმში და არღვევს თერმორეგულაციას. შედეგი არის სპერმის აქტივობის დაკარგვა და სათესლე ჯირკვლების სრული ატროფია.
• Ცუდი ჩვევები.მოწევის ან ალკოჰოლის დალევისას ორგანიზმი ექვემდებარება ინტოქსიკაციას და ეს არღვევს ენდოკრინული სისტემის მუშაობას, ამცირებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას და, შედეგად, უჯრედების მინიმალურ აქტივობას.
• მედიკამენტების გადაჭარბებული ან ხანგრძლივი გამოყენებაროგორიცაა ციტოსტატიკები, სტეროიდული ჰორმონების ბლოკატორები - ნებისმიერი პრეპარატი იწვევს სპერმის აქტივობის დაქვეითებას. ასევე ცუდი ეფექტი აქვს ანტიკონვულსანტებს და ანტიბიოტიკებს.
• კვება. არაჯანსაღი დიეტა დიდი რაოდენობით ცხიმებით, სოიით და სოდაით იწვევს ჰორმონალურ დისბალანსს და მეტაბოლურ დარღვევებს, რაც იწვევს მამაკაცის ჩანასახის უჯრედების სიკვდილს, მიუხედავად მათი მობილობის დონისა.

Მნიშვნელოვანი! არასწორი კვების ან მედიკამენტების გამო სპერმატოზოიდების მოძრაობის გასაზრდელად საკმარისია პრობლემის აღმოფხვრა და 1-2 კვირის შემდეგ უჯრედების აქტივობა საგრძნობლად გაიზრდება. სხვა ფაქტორების გამო, უნდა მიმართოთ ექიმს.

როგორ გავზარდოთ სპერმის მოძრაობა?

თუ მჯდომარე სპერმის პროცენტული მაჩვენებელი დაბალია, მაშინ შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს. ექიმი არ შემოგთავაზებთ მკურნალობას, არამედ მხოლოდ დაარეგულირებს თქვენს დიეტასა და ცხოვრების წესს. სტანდარტების მნიშვნელოვანი დარღვევის შემთხვევაში შემოთავაზებული იქნება თერაპიის უფრო რადიკალური მეთოდები: მედიკამენტები, ქირურგიული ჩარევა (ვარიკოცელე).

Წამლები

ზოგიერთ შემთხვევაში ინიშნება ვიტამინის დანამატები: თუთიის ციტრატი, მაგნიუმი, სელენი, ასევე L-კარნიტინის დანამატები: PROfertil, Spermaplant, Spermaktiv.

პათოლოგიური ინფექციის შემთხვევაში პაციენტს მოუწევს ანტიბიოტიკების კურსის გავლა, რასაც მოჰყვება რეაბილიტაცია სპერმატოგენეზის გასაუმჯობესებლად. ჰორმონალური დისბალანსი ნორმალიზდება პათოლოგიის გამომწვევი მიზეზის მიხედვით დადგენილი მედიკამენტებით.

Მნიშვნელოვანი! ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული, ჰორმონალური პრეპარატები ყოველთვის მოქმედებს ჩანასახოვანი უჯრედების მოძრაობაზე. ამიტომ, პათოლოგიის გამომწვევი მიზეზის განკურნების შემდეგ, სპერმის მოძრაობა უნდა გაიზარდოს ჩამოთვლილი მედიკამენტების (ვიტამინები, დანამატები) გამოყენებით. სპერმატოგენეზის დარღვევების თვითმკურნალობა - პათოლოგიების შედეგად აკრძალულია! არასწორი წამლის დანიშვნა გამოიწვევს უჯრედების სიკვდილს და ნაყოფიერების სრულ დაკარგვას..

საჭმელი

თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გაზარდოთ სპერმის მოძრაობა სწრაფად და მარტივად თქვენი დიეტის კორექტირებით. უპირატესობა ენიჭება თეთრ ხორცს, თევზს, მარცვლეულს, ბოსტნეულს, ხილს და მწვანილს. ოხრახუში და კამა განსაკუთრებით სასარგებლოა მამაკაცებისთვის – მწვანილებს შეუძლიათ სწრაფად გაზარდონ უჯრედების აქტივობა, გაზარდონ მოცულობა და გააუმჯობესონ სპერმის ხარისხი.

ფიზიკური აქტივობა ნორმალური სექსუალური ცხოვრების გასაღებია. მაგრამ აქტივობა უნდა იყოს ზედმეტი დატვირთვის გარეშე; აღინიშნა, რომ სპორტსმენებში მძიმე დატვირთვის შემდეგ, ჩანასახის უჯრედების სიცოცხლისუნარიანობა მცირდება.

რა პროდუქტები უნდა იყოს შეზღუდული:

• ცხიმიანი, შებოლილი, ძალიან ცხარე და მარილიანი საკვები;
• წითელი ხორცი;
• ალკოჰოლი;
• ფქვილის პროდუქტები;
• სანელებლები.

რა დაგეხმარებათ სწრაფად გააუმჯობესოთ სპერმის მოძრაობა:

1. გამხმარი გარგარი;
2. სტაფილო;
3. შვრიის ფაფა;
4. ისპანახი;
5. ბროკოლი;
6. პომიდვრები;
7. მარწყვი;
8. ასპარაგუსი.

ძალიან კარგია მენიუში ავოკადოს, ხამანწკების, თხილის დამატება – პროდუქტებს შეუძლიათ გაზარდონ უჯრედების აქტივობა მიკროელემენტებისა და ვიტამინების მოცულობის შევსებით. ფიჭვის თხილი და თხილი განსაკუთრებით შესაფერისია მამაკაცებისთვის. მეფუტკრეობის პროდუქტები აცოცხლებს ძალიან არააქტიურ უჯრედებსაც კი, ამიტომ ფუტკრის პური, თაფლი და დრონის რძე არ უნდა იყოს იგნორირებული.

Მნიშვნელოვანი! დიეტის შეცვლა ხშირად ბევრად უკეთესია, ვიდრე ნებისმიერი მედიკამენტი. თუ დამსწრე ექიმს წინააღმდეგი არ არის, არ არსებობს ინფექციური პათოლოგიები, გენეტიკური ან სტრუქტურული დარღვევები, საკმარისია მენიუს გადახედვა, რათა მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ..

ეთნომეცნიერება

მეფუტკრეობის პროდუქტების მიღების გარდა, ხალხური რეცეპტები გთავაზობთ უამრავ ვარიანტს, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს სპერმის მოძრაობა:

1. 50 გრ. დაქუცმაცებულ ჟენშენის ფესვს დაასხით 1 ლ. არაყი დანამატების გარეშე. გააჩერეთ 15 დღე და მიიღეთ 10 წვეთი (არა უმეტეს) ყოველი ჭამის წინ.
2. ხალხური რეცეპტი წმინდა იოანეს ვორტით გვირჩევს 1 ს.კ. ლ. დაასხით 1 ლიტრი თივა. ადუღეთ წყალი ღამით და დადგით ბნელ ადგილას. დალიეთ გადაწურვის გარეშე (მწვანილი გააცხელეთ), 0,5 ს.კ. დღეში ორჯერ. ერთი ინფუზიის დასრულების შემდეგ მოამზადეთ შემდეგი, მკურნალობის კურსი 14 დღეა.
3. ელეკამპანის მშრალი ფესვი არის სპერმის აქტივობის გაზრდის რეცეპტი, რომელიც მცირდება ალკოჰოლისა და თამბაქოს გადაჭარბებული მოხმარებით. დაასხით 1 ს.კ. ლ. ნედლეული 1 ს.კ. წყალი, ადუღეთ 10 წუთი და დატოვეთ 30 წუთი. გადაწურეთ, დალიეთ 1 ს.კ. ლ. 4-ჯერ დღეში 10 დღის განმავლობაში.

დაავადების პრევენცია ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე სპერმის მოძრაობის გაზრდის ვარიანტის ძიება. პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მოერიდოთ გახანგრძლივებულ სტრესს, გადახურებას და ჰიპოთერმიას. გახსოვდეთ, რომ მამაკაცი რეგულარულად უნდა ეწვიოს უროლოგს და თუ პროგრესირებადი მამრობითი უჯრედების რაოდენობა შემცირდა, მკურნალობა უნდა დასრულდეს. მკურნალობის ზოგადი კურსი შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე თვემდე, მაგრამ ეს ერთადერთი გზაა მამაკაცის უნაყოფობის თავიდან ასაცილებლად.

სპერმოგრამა საკმაოდ გავრცელებულია ამ დღეებში და ყველაზე საიმედო პროცედურაა მამაკაცის ჯანმრთელობის ხარისხის დასადგენად. ნორმალური მაჩვენებლებიდან გადახრები შეიძლება გამოიწვიოს კონცეფციის შეუძლებლობა. ამ რთული პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, წინასწარ უნდა იცოდეთ როგორ გაზარდოთ სპერმის მოძრაობა.

განაყოფიერების წარმატება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მოძრავია სპერმატოზოიდები: რაც უფრო აქტიურია ისინი, მით უფრო სწრაფად დაორსულდება ბავშვი. სპერმის დაბალი მოძრაობა შეიძლება გამოწვეული იყოს როგორც ბიოლოგიური მიდრეკილებით, ასევე სხვადასხვა დაავადებებით. მაშასადამე, როგორ გავზარდოთ სპერმის მოძრაობა დამოკიდებული იქნება დაავადების გამომწვევ მიზეზებზე.

ასთენოზოოსპერმიის მიზეზები

ასთენოზოოსპერმია არის სამედიცინო ტერმინი, რომელიც ეხება აქტიური სპერმის რაოდენობის შემცირებას. ამის მიზეზები ექიმებს ჯერ კიდევ ბოლომდე არ ესმით. მათ შორისაა სპერმატოზოიდების თანდაყოლილი გენეტიკური დეფექტი, პლაზმის შემადგენლობის ცვლილება, სადაც ისინი ცხოვრობენ, ნახშირწყლების რაოდენობის შემცირება, რაც მათი გადაადგილების „საწვავია“. როგორც წესი, ასთენოზოოსპერმია აღმოიფხვრება მედიკამენტებით.

მოძრაობის ხარისხის მიხედვით, სპერმატოზოიდები იყოფა ოთხ კატეგორიად. იმის მიხედვით, თუ რომელი მათგანი ჭარბობს ეაკულატში, განასხვავებენ დაავადების ხარისხს და დგინდება, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს სპერმის სიჩქარე.

როგორ გამოვიყენოთ სხვადასხვა საშუალებები სპერმის მოძრაობის გასაზრდელად

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სპერმის დაბალი მოძრაობის მიზეზი შეიძლება იყოს მთელი რიგი ფაქტორები. თუ დაავადების მიზეზი გარე გარემოშია, მაშინ საკმარისია უბრალოდ გამორიცხოთ ეს ფაქტორი.

• ნორმად ითვლება, რომ სპერმის მთლიანი რაოდენობის მხოლოდ 30-35 პროცენტი მოძრაობს. მაგრამ რაც უფრო მაღალია მით უკეთესი. თქვენ შეგიძლიათ დააახლოოთ პირობები იდეალურთან, თქვენს რაციონში დიდი რაოდენობით რძის, ხილის, ბოსტნეულის, მარცვლეულის, ხორცისა და თხილის ჩართვით. უნდა გვახსოვდეს, რომ კვება უნდა იყოს რეგულარული. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია ყოველდღიური რუტინის დაცვა, ნორმალურად ძილი და დროულად დასვენება;
• ასთენოზოოსპერმიასთან ბრძოლის ყველაზე პოპულარული გზა ფუტკრის პურია. სინამდვილეში, ეს არის მეფუტკრეობის პროდუქტი, რომელიც ძალიან მდიდარია აქტიური ფერმენტებით, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ თესლის წარმოქმნაზე;
• ბეჭდური წყაროები, რომლებიც იუწყებიან, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს სპერმის მოძრაობა დიეტის საშუალებით, ერთ რამეზე თანხმდებიან: C ვიტამინის დახმარებას შეუძლია, ამიტომ მენიუში უნდა იყოს წითელი წიწაკა, შავი მოცხარი, ვარდი, კარტოფილი, კარაქი, თხილი და ხორცი;
• კიდევ ერთი პატარა საიდუმლო იმისა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს სპერმის მოძრაობა: მამაკაცს რამდენიმე დღე სჭირდება სექსუალური ურთიერთობისგან თავის შეკავება. პირველი სქესობრივი აქტის დროს ყველაზე სწრაფი სპერმატოზოიდი გამოჩნდება.

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სპერმის აქტივობა პირდაპირ დამოკიდებულია ადამიანის ჯანმრთელობაზე, ყველა დაავადების დროულ მკურნალობაზე, კვებაზე, ალკოჰოლის ზომიერ მოხმარებაზე და ხელსაყრელ გარემო ვითარებაზე.

მამაკაცის რეპროდუქციული ფუნქცია პირდაპირ დამოკიდებულია მისი სპერმის აქტივობასა და მოძრაობაზე. ამიტომ, უნაყოფო მამაკაცების უმეტესობისთვის, მშობიარობის გახანგრძლივების ერთადერთი საშუალებაა სპერმის მოძრაობის გაზრდის წამალი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ქალის სასქესო ორგანოების მჟავე გარემოში პასიური სპერმატოზოიდი მომენტალურად მოკვდება კვერცხუჯრედამდე მისვლის გარეშე.

თუ სპერმატოზოიდების უმეტესობა ავლენს პასიურობას, ექიმი ტესტის შემდეგ გამოაქვს განაჩენი - უნაყოფობა. მარტივი სიტყვებით რომ ვთქვათ, ექიმები ეაკულატში პასიური „თათების“ გაბატონებას ტერმინს ასთენოზოოსპერმიას უწოდებენ. ეს პათოლოგია შეიძლება აღმოიფხვრას რამდენიმე გზით, რის შემდეგაც მამაკაცის სრული ნაყოფიერება ბრუნდება.

რაზეა დამოკიდებული სპერმის აქტივობა?

ექიმის მიერ არჩეული მეთოდის გამოყენებით სპერმატოზოიდების მოძრაობის გაზრდამდე მნიშვნელოვანია მამაკაცმა გააცნობიეროს რა ფაქტორებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს რეპროდუქციულ ფუნქციაზე. ყველაზე ხშირად, ამის წინაპირობაა შარდსასქესო სისტემის დაავადებები, რომლებიც ბოლომდე არ განიკურნა და გართულებები გამოიწვია.

გარდა ამისა, თათების აქტივობა დამოკიდებულია:

• მავნე გარემო პირობები;
• ქიმიური ტოქსიკური ნივთიერებების უარყოფითი გავლენა;
• იმუნური სისტემის დაქვეითება;
• მჭიდრო საცვლები;
• scrotum-ის გადახურება ან ჰიპოთერმია.

Ცნობისთვის!სტატისტიკის მიხედვით, უნაყოფობის მქონე მამაკაცების უმრავლესობისთვის დაბალი ნაყოფიერების მიზეზი ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენება იყო.

ამის საფუძველზე უკვე შესაძლებელია ნაყოფიერების გაზრდის გზის პოვნა – ასეთი წინაპირობების აღმოფხვრა. ხელოვნური გააქტიურებაც მიზანშეწონილია, მაგრამ მხოლოდ ექიმთან შეთანხმებით თერაპიულ მკურნალობასთან ერთად.

როგორ გავზარდოთ სპერმის აქტივობა ხალხური საშუალებების გამოყენებით?

ძველ დროში გაზარდეთ სპერმის აქტივობა მამაკაცებში, რომლებიც დიდი ხანის განმვლობაშიარ გამოუშვა შთამომავლობა, ეს შესაძლებელი იყო ელეკამპანის დეკორქციის დახმარებით, რომელიც უნდა მიეღო მინიმუმ 10 დღის განმავლობაში.

დღემდე, შემდეგი რეცეპტები ითვლება სპერმის მოძრაობის გაზრდის ყველაზე ეფექტურ გზებად:

1. ჟენშენის ნაყენი. ლიტრ არაყზე დაახლოებით 50 გრამი დაქუცმაცებული მცენარის ფესვია. 2 კვირის განმავლობაში დატოვებული ნაყენი უნდა მიიღოთ 10 წვეთი ყოველდღე ჭამის წინ.
2. წმინდა იოანეს ვორტის დეკორქცია. ბალახის სუფრის კოვზს ხსნიან ნახევარ ლიტრ მდუღარე წყალში, რის შემდეგაც ბულიონს ადუღებენ 4 საათის განმავლობაში. ყოველდღე უნდა მიიღოთ ნახევარი ჭიქა ორჯერ.
3. ვარდის თეძოს ჩაი. სასმელის მოსამზადებლად ნაყოფს ასხამენ მდუღარე წყალს და ცეცხლზე ოდნავ ადუღებენ. ამის შემდეგ სასმელი მიიღება დღეში 3-4-ჯერ, ერთი ჭიქა.

გარდა ამისა, მამაკაცისთვის მნიშვნელოვანია აქტიური ცხოვრების წესის წარმართვა, ძირითადად ცილოვანი საკვების ჭამა, წონისა და ჯანმრთელობის მონიტორინგი. მეტაბოლური პროცესების აღსადგენად სასარგებლო იქნება ფუტკრის პური, რომელსაც ჭამს სუფრის კოვზით ყოველი ჭამის წინ 2 თვის განმავლობაში.

რომელი საკვები ზრდის სპერმის აქტივობას?

ნაყოფიერების და სპერმის ხარისხის გასაუმჯობესებლად აუცილებელია კვების სრული კორექტირება. არსებობს მთელი რიგი საკვები, რომელსაც ექიმები გვირჩევენ ნაყოფიერების მხარდასაჭერად, როგორიცაა A ვიტამინით მდიდარი:

• წითელი წიწაკა;
• სტაფილო;
• შვრია;
• გამხმარი გარგარი;
• ყველა სახის მწვანილი;
• ტკბილი კარტოფილი;
• რძის პროდუქტები.

ასევე საკვები, რომელიც შეიცავს C ვიტამინს:

• asparagus;
• პომიდვრები;
• მარწყვი;
• ჯანჯაფილი;
• გამწვანება.

ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების შემცველი პროდუქტები აუცილებელია სპერმისთვის, მაგალითად:

• ყველა სახის თხილი;
• ანჩოუსები;
• ორაგული და სხვა ზღვის პროდუქტები;
• ქათმები.

თქვენ ასევე უნდა შეიტანოთ თუთიის შემცველი საკვები თქვენს დიეტაში, მაგალითად:

• ზღვის პროდუქტები;
• ღვიძლი;
• მჭლე ხორცი;
• კვერცხები;
• შვრიის ფაფა;
• მარცვლეული პროდუქტები;
• იოგურტი.

გამრავლების შესაძლებლობის მნიშვნელოვანი პირობაა ფოლიუმის მჟავა. მისი მიღება შეგიძლიათ შემდეგი საკვების მიღებით:

• მწვანე ბოსტნეული;
• პარკოსნები;
• ავოკადო;
• მთელი საკვები მარცვლეული;
• ვაშლი.

იმისათვის, რომ თვალყური ადევნოთ სათანადო კვების გავლენას სპერმატოზოიდების ხარისხზე და „თათბირის“ მოძრაობაზე, აუცილებელია გაიაროთ სპერმოგრამა მოგზაურობის დასაწყისში და გარკვეული დროის შემდეგ.

წამლები, რომლებიც ზრდის სპერმის აქტივობას

მამაკაცის ორგანიზმის ნაყოფიერებისა და რეპროდუქციული ფუნქციის გასაუმჯობესებლად ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სპეციალური მედიკამენტები. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ ისინი დამოუკიდებლად, ექიმის თანხმობის გარეშე.როგორც წესი, ასეთი პრეპარატები უნდა იყოს ვიტამინების E და C წყარო, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას მენჯის ორგანოებში და, შესაბამისად, ნაყოფიერებას.

ასევე სასარგებლო იქნება თუთიის შემცველი პროდუქტები, მაგალითად, Speman.. ანტიესტროგენების შემცველი პრეპარატი კლოსტილბეგიდი ითვლება ეფექტური. ტესტოსტერონის ნაკლებობის შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება დანიშნოს შესაბამისი ჰორმონალური პრეპარატები - ანდრიოლი, ასევე პროვირონი. გონადოტროპინები - პრეგნილი ან პერგონალი.

Ცნობისთვის!ზოგადად, სპერმის ნორმალური მოძრაობის აღსადგენად ღონისძიებების ერთობლიობა მოიცავს სპეციფიკურ მედიკამენტურ თერაპიას, საჭიროების შემთხვევაში ანტიბაქტერიულ თერაპიას, ჰორმონალურ თერაპიას, ფიზიოთერაპიას, ქირურგიას, ანტიოქსიდანტურ თერაპიას და დიეტას.

თუ უნაყოფობის მიზეზი სხვადასხვა დაავადება იყო, ექიმი ჯერ ატარებს შესაბამის თერაპიას მიზეზის აღმოსაფხვრელად, რის შემდეგაც ირჩევს დამხმარე პრეპარატებს სპერმის ხარისხის აღსადგენად. ინტეგრირებული მიდგომა სპერმის აქტივობის გაზრდის ერთადერთი გზაა.

დიაგნოსტიკური მეთოდები

არანაკლებ მნიშვნელოვანი როლი ნაყოფიერების გაზრდის ოპტიმალური გადაწყვეტის არჩევისას არის სწორად შესრულებული ყოვლისმომცველი დიაგნოსტიკა. შეუძლებელია ასთენოზოოსპერმიის ვერდიქტის მიღება შემდეგი გამოკვლევის ტექნიკის გარეშე:

• სპერმოგრამა- ეაკულატის მიღება სპერმის სიჩქარისა და აქტიური „თათების“ რაოდენობის გამოსათვლელად;
• დამატებითი ტექნიკა- ულტრაბგერა, რენტგენი, სისხლის ტესტი, CT ან MRI და ა.შ.

აუცილებელია სპერმოგრაფიის ჩატარება მინიმუმ ორჯერ, ყოველ გამოკვლევას შორის 2 კვირიანი შესვენებით. სპერმის შესწავლის ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ ექიმის მიერ არჩეული მკურნალობის მეთოდების ეფექტურობა.