ბევრ ახალგაზრდა წყვილს აინტერესებს, რომელი დროა ყველაზე ხელსაყრელი ბავშვის ჩასახვისთვის. მიუხედავად გულმოდგინე ძალისხმევისა, მათი დიდი ხნის ნანატრი ორსულობა არ ხდება. იმავდროულად, ქალის მენსტრუალური ციკლის ყველა დღე არ არის შესაფერისი სიყვარულის გასაკეთებლად მშობლები გახდომის მიზნით.
ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რომელი დროა ყველაზე ხელსაყრელი ბავშვის ჩასახვისთვის, ასევე როგორ შეიძლება მისი გამოთვლა სხვადასხვა მეთოდების გამოყენებით.
როდის შეიძლება დაორსულდეს ბავშვი?
ქალის მენსტრუალურ ციკლში არის გარკვეული დღე, რომელსაც ეწოდება ოვულაციის დღე, რომლის დროსაც იზრდება სასურველი ორსულობის მიღწევის ალბათობა. გარდა ამისა, ოვულაციამდე რამდენიმე დღით ადრე და 2-3 დღის შემდეგ დაუყოვნებლივ ითვლება ხელსაყრელად.
ამრიგად, ბავშვის ჩასახვის ყველაზე ხელსაყრელი დროის გასარკვევად, აუცილებელია ოვულაციის დღის განსაზღვრა. გარდა ამისა, ზუსტად იცოდეთ როდის დადგება „დღე X“, შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ თქვენი მომავალი ბავშვისთვის. ითვლება, რომ გოგოს დაორსულებისთვის უმჯობესია ამ დრომდე 2-3 დღით ადრე დაკავდეთ სექსით, ხოლო ბიჭის გასაჩენად სიყვარული პირდაპირ ოვულაციის დღეებში გჭირდებათ.
უმარტივესი და ყველაზე პოპულარული, მაგრამ შორს არის ყველაზე ზუსტი გზა იმის გასარკვევად, თუ როდის ხდება ოვულაცია, არის კალენდარული მეთოდი. აღსანიშნავია, რომ ეს მეთოდი შესაფერისია მხოლოდ იმ გოგონებისთვის, რომელთა რეგულარული პერიოდები შესაშური რეგულარობით მოდის. სამწუხაროდ, რამდენიმე ჩვენგანს შეუძლია დაიკვეხნოს სრულყოფილებით, რაც ნიშნავს, რომ ეს მეთოდი არ გამოდგება გოგონების უმეტესობისთვის.
იმისათვის, რომ გამოვთვალოთ ოვულაციის დღე კალენდარული მეთოდით, აუცილებელია კალენდარში მონიშნოთ შემდეგი მენსტრუაციის დასაწყისი ზედიზედ მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში. რეგულარული მენსტრუაციის დროს, "დღე X" ხდება ზუსტად ციკლის შუაში. მაგალითად, თუ ქალის მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა ზუსტად 28 დღეა, მაშინ ოვულაცია მოხდება მე-15 დღეს, ბოლო მენსტრუაციის დაწყებიდან დათვლა.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი - ოვულაციის დღეს შეინიშნება მისი მაქსიმალური მატება. ეს მეთოდი ბევრად უფრო ეფექტურია, მაგრამ საკმაოდ რთული განხორციელება. იმისათვის, რომ გაიგოთ ის დღეები, როდესაც ბავშვის დაორსულებისთვის საჭიროა სექსი, საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში მოგიწევთ ყოველდღიური ბაზალური ტემპერატურის მნიშვნელობის აღნიშვნა.
და ბოლოს, უმეტეს აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ტესტები ოვულაციის დასადგენად. მათი გამოყენება ძალიან მოსახერხებელია და შედეგების, როგორც წესი, სანდოა.
კონცეფციის კალენდარი არის მოსახერხებელი რამ, რომელიც საშუალებას აძლევს ქალს აკონტროლოს მენსტრუალური ციკლი, კერძოდ, განსაზღვროს საშიში და უსაფრთხო დღეები შესაძლო ორსულობის თვალსაზრისით. ბავშვის კონცეფციის კალენდარი არის ფორმა, რომელშიც თქვენ უნდა შეიყვანოთ ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღე, ხოლო პროგრამა, სხვადასხვა ფერის გამოყენებით, აჩვენებს, რომელი დღეა ყველაზე "ნაყოფიერი". სცადეთ, კონცეფციის კალენდრის გამოთვლა მართლაც ძალიან მარტივია!
იმისათვის, რომ უკეთ გავიგოთ, როგორ მუშაობს პროგრამა, წარმოგიდგენთ ძირითად ფაქტორებს, რომლებიც გათვალისწინებული იქნა მისი შექმნისას.
1. ქალების დიდი უმრავლესობისთვის ოვულაცია (თვეში ერთადერთი დღე, როდესაც კვერცხუჯრედი მზად არის განაყოფიერებისთვის) ხდება დაახლოებით ციკლის შუა პერიოდში. შეხედეთ კონცეფციის კალენდარს - ოვულაციის დღე (ზუსტად მენსტრუალური ციკლის შუა), ისევე როგორც რამდენიმე დღით ადრე და მის შემდეგ ხაზგასმულია ნარინჯისფერ და მწვანეში.
2. კვერცხუჯრედის განაყოფიერება არ შეიძლება მოხდეს მენსტრუაციის დროს, ან ციკლის ბოლოს. ეს "უსაფრთხო" დღეები წარმოდგენილია ვარდისფრად (იხ. ბავშვის ჩასახვის კალენდარი).
თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ მიღებული მონაცემების სიზუსტე ოვულაციის პერიოდში თქვენი მდგომარეობის მონიტორინგით.
1. საგრძნობლად გაიზრდება ვაგინალური გამონადენის რაოდენობა.
2. ლიბიდო (სექსუალური ლტოლვა) გაიზრდება.
3. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ბაზალური ტემპერატურის ნახტომი (გაზომილი სწორ ნაწლავში), მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ წინასწარ დახაზეთ.
4. ოვულაციის ტესტი (შეიძლება შეიძინოთ თითქმის ნებისმიერ აფთიაქში) დადებით შედეგს აჩვენებს.
5. შეიძლება გამოჩნდეს ხანმოკლე, მტკივნეული ტკივილი საშვილოსნოს და საკვერცხეების მიდამოში.
6. ულტრაბგერითი გამოკვლევის გამოყენებით ექიმი ადგენს ნიშნებს, რომ კვერცხუჯრედი გამოვიდა საკვერცხედან.
თქვენ შეგიძლიათ გამოთვალოთ თქვენი კონცეფციის კალენდარი ახლავე! შეიყვანეთ ზუსტი მონაცემები კრიტიკული დღეების დაწყების შესახებ (ზუსტი თარიღი) და რამდენიმე წამში მიიღებთ საჭირო ინფორმაციას. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ მიღებული მონაცემების 100% ნდობა არ შეიძლება; მიუხედავად ამისა, ჩვენი სხეული დიდი საიდუმლოა და ნებისმიერი „წვრილმანი“, როგორიცაა სტრესი ან საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა, შეიძლება გავლენა იქონიოს მასში მიმდინარე პროცესებზე.
გაითვალისწინეთ ისიც, რომ ოვულაცია არ ხდება ყოველ ციკლში. რეპროდუქციული ასაკის ყველა ქალს აქვს წელიწადში მინიმუმ 2 ციკლი, რომლებიც "სტერილურია".
დაგეგმილი ორსულობა, ექიმების აზრით, ბევრად უკეთესია, ვიდრე მოულოდნელი. ამ შემთხვევაში, არასასურველი დაავადებების განვითარების რისკი, რომლებიც შეიძლება განვითარდეს ორსულობისას, როგორც მომავალ დედას, ასევე მის ბავშვს, საგრძნობლად დაბალია. ეს სტატია გეტყვით ბავშვის ჩასახვის საუკეთესო დროზე და რომელი დღეები ითვლება ამისთვის ხელსაყრელად.
საუკეთესო დრო დაორსულებისთვის
იმისათვის, რომ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა დადგინდეს ყველაზე ხელსაყრელი დრო დიდი ხნის ნანატრი ბავშვის ჩასახვისთვის, თქვენ უნდა გაეცნოთ ბიოლოგიის პრინციპებს - ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ გაანგარიშების მეთოდი საკმაოდ მარტივად და მარტივად.
განაყოფიერებისთვის საჭიროა ორი ჩანასახი უჯრედი. ერთი მათგანი ქალია, მეორე კი მამაკაცი. როგორც ჩანს, ყველაფერი მარტივია, მაგრამ ეს მთლად ასე არ არის.
ქალის მენსტრუალური ციკლი რამდენიმე თანმიმდევრული ეტაპისგან შედგება. თითოეული ეტაპი ხასიათდება საკუთარი მახასიათებლებით. მენსტრუალური ციკლის მთავარი ფუნქციაა კვერცხუჯრედის მომწიფება და მომზადება მომავალი განაყოფიერებისთვის. ეს თვისება ბუნებით გამიზნულია კაცობრიობის გაგრძელებისთვის.
კვერცხუჯრედის განაყოფიერება შესაძლებელია მხოლოდ მისი მომწიფების შემდეგ. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ კვერცხუჯრედი დატოვოს საკვერცხე და შევიდეს ფალოპის მილში. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ქალის რეპროდუქციული უჯრედი შეხვდეს მამრს. ორი სასქესო უჯრედის შერწყმას განაყოფიერება ან ჩასახვა ეწოდება.
ექიმები განსაზღვრავენ მენსტრუალური ციკლის განსაკუთრებულ დროს, როდესაც კვერცხუჯრედი უკვე მომწიფებულია და მზად არის განაყოფიერებისთვის. ამ პერიოდს ოვულაცია ეწოდება. ამ პერიოდში ბავშვის დაორსულების ალბათობა ყველაზე მაღალია. აღსანიშნავია, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაგეგმოთ ბავშვის დაორსულება არა მხოლოდ ერთ დღეს.
ექსპერტები განსაზღვრავენ მთელ პერიოდს, როდესაც კვერცხუჯრედის განაყოფიერების ალბათობა საკმაოდ მაღალი რჩება. მისი დადგენა საკმაოდ მარტივია - ეს არის ოვულაციამდე და მის შემდეგ რამდენიმე დღე. ეს დრო ყველაზე ხელსაყრელია დიდი ხნის ნანატრი ბავშვის ჩასახვისთვის.
როგორ გამოვთვალოთ ოვულაცია?
კონცეფციის დაგეგმილი თარიღის გაანგარიშება ძალიან ხშირად ხორციელდება ზუსტად ოვულაციის განსაზღვრის მეთოდით. არსებობს რამდენიმე განსხვავებული დათვლის ვარიანტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ მიზნით. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
კალენდარული მეთოდი
ოვულაციის კალკულატორი
ციკლის ხანგრძლივობა
მენსტრუაციის ხანგრძლივობა
- მენსტრუაცია
- ოვულაცია
- ჩასახვის მაღალი ალბათობა
შეიყვანეთ თქვენი ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღე
ოვულაცია ხდება მენსტრუალური ციკლის დაწყებამდე 14 დღით ადრე (28-დღიანი ციკლით - მე-14 დღეს). საშუალო მნიშვნელობიდან გადახრა ხშირად ხდება, ამიტომ გაანგარიშება მიახლოებითია.
ასევე, კალენდარულ მეთოდთან ერთად შეგიძლიათ გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა, გამოიკვლიოთ საშვილოსნოს ყელის ლორწო, გამოიყენოთ სპეციალური ტესტები ან მინი მიკროსკოპები, გაიაროთ ტესტები FSH, LH, ესტროგენებისა და პროგესტერონისთვის.
ფოლიკულომეტრიის (ულტრაბგერითი) გამოყენებით აუცილებლად შეგიძლიათ განსაზღვროთ ოვულაციის დღე.
წყაროები:
- ლოსოსი, ჯონათან ბ. რავენი, პიტერ ჰ. ჯონსონი, ჯორჯ ბ. მომღერალი, სიუზან რ. ბიოლოგია. ნიუ-იორკი: მაკგრაუ-ჰილი. გვ. 1207-1209 წწ.
- Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. ა. ბიოლოგია. მე-9 გამოცემა. - ბენჯამინ კამინგსი, 2011. - გვ. 1263 წ
- Tkachenko B. I., Brin V. B., Zakharov Yu. M., Nedospasov V. O., Pyatin V. F. ადამიანის ფიზიოლოგია. კრებული / რედ. ბ.ი.ტკაჩენკო. - M.: GEOTAR-Media, 2009. - 496გვ.
- https://ru.wikipedia.org/wiki/ოვულაცია
ამ მეთოდის გამოსაყენებლად დაგჭირდებათ კალენდარი, სადაც ქალი აღნიშნავს მენსტრუაციის დაწყების თარიღებს - ჩვენ მათზე დავამყარებთ. არანაკლებ მნიშვნელოვანია მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობის გაანგარიშება. ის იწყება მენსტრუაციის პირველ დღეს და მთავრდება მომდევნო მენსტრუაციის დადგომამდე ბოლო დღეს.
სტატისტიკის მიხედვით, ქალის მენსტრუალური ციკლის საშუალო ხანგრძლივობა 28-30 დღეა. დაუყოვნებლივ აღვნიშნოთ, რომ ეს არის საშუალო მნიშვნელობა, ამიტომ თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა ინდივიდუალურია. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს 25 ან 24 დღე.
თუ რაიმე მიზეზით მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა ყოველთვიურად იცვლება, მაშინ საშუალო მნიშვნელობა შეირჩევა. როგორც წესი, ექიმები გვირჩევენ გავითვალისწინოთ წინა 2-3 ციკლის ხანგრძლივობა.
მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობის გაცნობით, შეგიძლიათ გამოთვალოთ ოვულაციის სავარაუდო თარიღი. ის ჩვეულებრივ შუაში ვარდება. ასე რომ, როდესაც მენსტრუალური ციკლი გრძელდება 26 კალენდარული დღე, ოვულაცია მოხდება მე -13 დღეს.
ოვულაციის თარიღის დადგენის შემდეგ, გამოითვლება კონცეფციისთვის ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდი. ის იწყება ორი დღით ადრე და გრძელდება ოვულაციის შემდეგ კიდევ ორი-სამი დღის განმავლობაში. ჩვენს ადრე აღწერილ შემთხვევაში ბავშვის ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დროა მენსტრუალური ციკლის 11-15 დღე.
ამჟამად, არსებობს ინტერაქტიული კალკულატორები და ონლაინ აპლიკაციები, რომლებიც ადვილად საშუალებას გაძლევთ გამოთვალოთ ოვულაციის თარიღი და ჩასახვისთვის ხელსაყრელი პერიოდი. ისინი საკმაოდ მარტივი და გამოსაყენებელია. კონცეფციის თარიღის განსაზღვრისას, ასეთი კალკულატორი იყენებს მათემატიკური გამოთვლის მეთოდს, რომელიც ჩვენ განვიხილეთ.
ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა
ოვულაციის თარიღის დადგენის უფრო ზუსტი მეთოდია ბაზალური ტემპერატურის განსაზღვრა. ეს მეთოდი ქალის დისციპლინასა და პასუხისმგებლობას მოითხოვს. ქალს, რომელიც გეგმავს ორსულობას, ტემპერატურა რამდენჯერმე უნდა გაიზომოს მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში.
ბაზალური ტემპერატურის განსაზღვრა ტარდება დილით, გაღვიძებისთანავე.ეს მაჩვენებელი იზომება რექტალურად. მიღებული მნიშვნელობები უნდა ჩაიწეროს რაიმე სახის რვეულში ან რვეულში და მიეთითოს გაზომვის თარიღი და მიღებული მნიშვნელობა. ზოგიერთი ქალი ამას აკეთებს გრაფიკის სახით, ზოგი კი უფრო მოსახერხებელია ცხრილის გამოყენებას. ოვულაციის დროს ბაზალური ტემპერატურა ჩვეულებრივ იზრდება 0,2-0,3 გრადუსი ცელსიუსით. ეს ხდება ქალის ორგანიზმში ამ დროს ჰორმონალური ცვლილებების გამო.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს მეთოდი არ არის მთლიანად ზუსტი და მიღებული შედეგები ყოველთვის არ არის სანდო.
შედეგის არასანდოობა გამოწვეულია რამდენიმე ფაქტორით:
- თერმომეტრის ტექნიკური შეცდომა, რომლითაც ხდება გაზომვა;
- ქალის სასქესო ორგანოების არსებული დაავადებები, განსაკუთრებით ის, რასაც თან ახლავს ჰორმონალური ცვლილებები;
- სხეულის დასუსტება ფსიქო-ემოციური სტრესის, გაციების, სხვადასხვა ინფექციების და მრავალი სხვა ფაქტორის გამო.
ულტრაბგერითი გამოკვლევა
ულტრაბგერა ასევე დაგეხმარებათ ოვულაციის თარიღის დადგენაში. ულტრაბგერის გამოყენებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ კვერცხუჯრედის განვითარების ეტაპი, რომელიც აუცილებელია განაყოფიერებისთვის, ასევე შეაფასოთ მისი მდებარეობა. გამოცდილ ულტრაბგერით სპეციალისტს თანამედროვე მაღალი სიზუსტის მოწყობილობების გამოყენებით შეუძლია ფოლიკულის განვითარებას მენსტრუაციის შემდეგ 7-10 დღიდან აკონტროლოს. ამ ტექნიკას ასევე უწოდებენ ფოლიკულომეტრიას, რადგან მის დროს განისაზღვრება მომწიფებული ფოლიკულის ზომა.
როგორც წესი, ულტრაბგერითი მონიტორინგი ოვულაციის ზუსტი თარიღის დასადგენად ქალს უნიშნავენ 2-3 თვის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში, ბევრად უფრო ადვილია თვალყური ადევნოთ ფოლიკულის მომწიფების სიჩქარეს, რადგან დაკვირვების დროს ექიმს შეუძლია გამოიტანოს დასკვნა იმის შესახებ, თუ რომელ დღეს ხდება ოვულაცია ჩვეულებრივ თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში.
პრაქტიკაში ასევე ხდება, რომ ზოგიერთი მენსტრუალური ციკლი ხდება ოვულაციის გარეშე. ექიმები მას ანოვულაციურს უწოდებენ. როგორც წესი, ეს მდგომარეობა გვხვდება ქალებში რეპროდუქციული ორგანოების სხვადასხვა დაავადებით და დისჰორმონალური პირობებით.
უნდა აღინიშნოს, რომ ოვულაციის განსაზღვრის ულტრაბგერითი მეთოდი სხვებზე ნაკლებად გამოიყენება. მის განსახორციელებლად ქალს სჭირდება ექიმთან ვიზიტი და ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკის განყოფილებაში წასვლა. ხშირად, თანამედროვე მომუშავე ქალს უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ რეგულარულად მოინახულოს კლინიკა, ამიტომ ის ირჩევს უფრო ხელმისაწვდომ მეთოდებს ოვულაციის გამოსათვლელად.
მზა ტესტები
ამჟამად მათი შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ აფთიაქში. ასევე, ტესტები ოვულაციის დასადგენად უკვე იყიდება დიდ მაღაზიებში და სუპერმარკეტებში.
ასეთი სატესტო სისტემების გამოყენება სახლის დიაგნოსტიკისთვის საკმაოდ მარტივია. ამისათვის საჭიროა მხოლოდ ცოტა შარდი, რამდენიმე წუთი თავისუფალი დრო და ინსტრუქციები, რომლებიც მოყვება ტესტს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენ უნდა მიჰყვეთ მითითებებს.თითოეულმა მწარმოებელმა მასში უნდა მიუთითოს კვლევის ხანგრძლივობა, ასევე ტესტის ჩატარების გარკვეული ტექნიკური ნიუანსი.
ვაგინალური მეთოდი
ბევრი ექიმის აზრით, ოვულაციის განსაზღვრის ეს ვარიანტი საკმაოდ სუბიექტურია. ოვულაციის მიდგომა ფასდება გარკვეული კლინიკური სიმპტომებით, რომლებიც ვლინდება მენსტრუალური ციკლის შუა რიცხვებამდე. Ესენი მოიცავს:
- სარძევე ჯირკვლების მცირე შეშუპება;
- გაიზარდა nipple მგრძნობელობა;
- საშოდან ბლანტი მსუბუქი ლორწოს გამოჩენა;
- საკვერცხის პროექციაში მოზიდვის შეგრძნებების წარმოქმნა ერთ მხარეს;
- გაიზარდა ლიბიდო.
ამ კლინიკური ნიშნების გამოჩენა ოვულაციასთან უფრო ახლოს არის ქალის სხეულის ერთგვარი მომზადება ბავშვის მომავალი კონცეფციისთვის. ეს ფიზიოლოგიური მახასიათებლები საგულდაგულოდ იყო უზრუნველყოფილი ბუნების მიერ, რათა შესაძლებელი ყოფილიყო ადამიანთა მოდგმის გაგრძელება.
ვაგინალური მეთოდი არ არის ზუსტი, უფრო სწორია, რომ მას მხოლოდ მიახლოებით ვუწოდოთ. ზოგიერთი ქალი საკმაოდ ზუსტად „გამოცნობს“ ოვულაციის დაწყებას საკუთარ თავში მსგავსი სიმპტომების გამოვლენით, ზოგი კი შეცდომებს უშვებს.
ექიმების უმეტესობის აზრით, არ უნდა გამოიყენოთ ოვულაციის განსაზღვრის მხოლოდ ასეთი სუბიექტური მეთოდი.
რა არის კონცეფციის კალენდარი?
ორსულობის დაგეგმვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ორგანიზმში ფიზიოლოგიური ცვლილებების მონიტორინგი. ყველა ექიმი, როდესაც წყვილი, რომელიც გეგმავს მალე მშობლობას, დაუკავშირდება მათ, ურჩევს, ყურადღება მიაქციონ როგორც მომავალი მამის, ასევე მომავალი დედის ჯანმრთელობას.
სპეციალური კალენდარი დაგეხმარებათ ორსულობის დაგეგმვაში. საკმაოდ მარტივია შეკრება. ჩვეულებრივ კალენდარში, ქალი აღნიშნავს მენსტრუაციის თარიღებს, მოსალოდნელ ოვულაციას და ითვლის იმ პერიოდს, რომელიც ყველაზე ხელსაყრელია კონცეფციისთვის. მოხმარების სიმარტივისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ფერის კალმები ან მარკერები სხვადასხვა თარიღის აღსანიშნავად, მაგალითად, ოვულაციის თარიღი შეიძლება იყოს მონიშნული მწვანედ და წრეში.
"მწვანე დერეფანი" - ჩასახვისთვის ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდი - ასევე მწვანეშია გამოკვეთილი. მენსტრუაცია შეიძლება გამოიკვეთოს წითლად. ასეთი მარტივი და ვიზუალური კალენდარი დედობისთვის მომზადებულ ქალს საშუალებას მისცემს არ დაივიწყოს მოახლოებული ოვულაცია და დაგეგმოს ბავშვის შესაძლო ჩასახვა ამ დროს.
ხელსაყრელი პირობები
ორსულობის დაგეგმვისას ციკლის დღის გათვალისწინება საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ საკმაოდ კარგ შედეგს. ექიმები გვირჩევენ, წინასწარ დაიწყოთ მზადება ახალი ცხოვრების დაბადებისთვის. ამ შემთხვევაში, მომავალ მშობლებს აქვთ საკმარისი დრო საკუთარი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და, შესაბამისად, გააუმჯობესონ წარმატებული ჩასახვისა და ჯანმრთელი ბავშვის დაბადების შანსები.
ბიოლოგიური ასაკის შესახებ
თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ კონცეფციის ალბათობა სხვადასხვა გზით. მათი არჩევანი უზარმაზარია - უძველესი ხალხური რჩევებიდან სპეციალისტების სრულიად სამეცნიერო რეკომენდაციებამდე. ასეთი რეკომენდაციების არჩევისას, მომავალმა მშობლებმა არ უნდა ჩაუღრმავდნენ მათ ძალიან ღრმად. ბავშვის ჩასახვის პროცესი ნამდვილი საიდუმლოა, რომელიც ბუნებით არის გამიზნული. მომავალში პროცესში ძლიერი შეჭრა შეიძლება სავსე იყოს სხვადასხვა უარყოფითი შედეგებით.
ექიმების ზოგადი რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვის დაორსულებისთვის, ხშირად მოდის მომავალი მშობლების ბიოლოგიური ასაკის საკითხზე. ითვლება, რომ ახალგაზრდა ასაკში ორგანიზმის რეპროდუქციული ფუნქცია გაცილებით მაღალია.
ბევრი გინეკოლოგი მიიჩნევს, რომ პირველი შვილი 30 წლამდე უნდა გააჩინოთ.ითვლება, რომ რაც უფრო უფროსია მომავალი დედა ჩასახვის დროს, მით უფრო მაღალია მის ბავშვს სხვადასხვა დეფექტების განვითარების ალბათობა. მეცნიერული თვალსაზრისით, ეს განცხადება მართალია, მაგრამ პრაქტიკაში ყოველთვის არ არის დადასტურებული. მსოფლიოში ყოველდღიურად საკმაოდ ბევრი ჯანმრთელი ბავშვი იბადება 35 წელზე უფროსი ასაკის დედებისგან. 30 წლის შემდეგ ბავშვის გაჩენა სულ უფრო გავრცელებული პრაქტიკა ხდება ამ დღეებში.
ან - ბუნებას არ აქვს ცუდი ამინდი... ყოველ სეზონს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ამიტომ პოპულარული კითხვაა რომელი სეზონი? გეგმავს ბავშვის დაორსულებასარა მნიშვნელობის გარეშე.
ერთი შეხედვით ყველაფერი მარტივია: საუკეთესო დრო დაორსულებისთვის- შუა შემოდგომა. დასვენებული და გაძლიერებული სხეული ზაფხულში საუკეთესო საფუძველია ჯანსაღი ორსულობისთვის. ერთი „მაგრამ“ - ზაფხული უნდა გაატარო არა მტვრიანი და სუნიანი მეტროპოლიის დაბინძურებულ ოფისში, არამედ ბუნებაში, აურზაურისა და ხმაურისგან მოშორებით. გარდა ამისა, პირველი ტრიმესტრი, გარდაუვალი ტოქსიკოზითა და ძილიანობის მომატებით, მოდის წვიმიან სეზონზე, მეორე, ყველაზე ხელსაყრელი, რადგან ტოქსიკოზი უკვე გაქრა და კუჭმა ჯერ არ დაწყებულა ზრდა, ეცემა გამამხნევებელი ყინვის პერიოდში. მესამე, როდესაც მოძრაობა შეზღუდულია და სახლებიდან შორ მანძილზე არ არის ნაჩვენები - გაზაფხულის დათბობის დროისთვის. ერთი სიტყვით, ივნისის (ან უკიდურეს შემთხვევაში, ივლისის) თბილ დღეებში უკვე ისევ ფორმაში ხართ და მზად ხართ ეტლით ან ზურგჩანთიანი ჩანთით შეიარაღებული ახალი დისტანციების დასაპყრობად. თუმცა…
გადაიხადეთ სეზონების მიხედვით!
ისტორიულად, რუსეთის ევროპულ ნაწილში მაქსიმალური კონცეფცია მოხდა მაისის ბოლოს - ივლისის ბოლოს. მეცნიერები თვლიან, რომ ამის მიზეზი ჰაერის ტემპერატურაა, ამ დროს ყველაზე ხელსაყრელია ჩასახვისთვის + 18°C და დღის სინათლის ხანგრძლივობა, რაც ასევე „ოპტიმალურია“ ორსულობის დაწყებისთვის.
თუ თანამედროვე სტატისტიკას გჯერათ, მაშინ ყველაზე მეტი შობადობა ხდება აგვისტო-სექტემბერში და აპრილის ბოლოს - მაისის დასაწყისში. საიდუმლო მარტივია - საახალწლო არდადეგებზე ან შვებულებაში ჩასახული ბავშვები იბადებიან. სამწუხაროდ, ამ დროს ყველა მშობელი პასუხისმგებლობით არ უახლოვდება ორსულობის საკითხს. როგორც გახსოვთ, ალკოჰოლისა და ჩასახვის კომბინაცია მიუღებელია. გინეკოლოგები და გენეტიკოსები გვირჩევენ არ დალიოთ ალკოჰოლი ორსულობამდე 2-3 თვით ადრე. უფრო მეტიც, როგორც მომავალი დედა, ასევე ბავშვის მომავალი მამა.
და მაინც, რა პრემიები და რა საშიშროებაა მოყვება წელიწადის ამა თუ იმ დროს?..
ზამთრის დასაწყისი
ნოემბრის ბოლოსთვის ზაფხულის ვიტამინების, ძალისა და ენერგიის მარაგი სრულდება. ორგანიზმი ინტენსიურად ემზადება „ჰიბერნაციისთვის“, შემდეგ კი ჩნდება ძლიერი სტრესი კონცეფცია და ორსულობა. ზამთრის დასაწყისში ჩასახვა იწვევს ქალის ორგანიზმში გადაუდებელ რესტრუქტურიზაციას, ორსულობის წარმატებული განვითარებისათვის დარჩენილი რესურსების დაგროვებას. ამ პერიოდში ქალი ხშირად განიცდის დაღლილობის, ძილიანობის და გაღიზიანების მოულოდნელ შეტევებს. გარდა ამისა, პირველი, ყველაზე დაუცველი თვეები მოდის ეპიდემიოლოგიურად არახელსაყრელ სეზონზე - დეკემბერსა და თებერვალში. პლაცენტა, რომელიც იცავს ბავშვს უარყოფითი გავლენისგან, აქტიურ მუშაობას იწყებს მხოლოდ ორსულობის მე-14 კვირას, რაც ნიშნავს, რომ ნებისმიერი ვირუსი მყისიერად უტევს დაუცველ კვერცხუჯრედს და სიტყვასიტყვით „ჭამს“ ემბრიონს.
ბავშვის სიცოცხლის პირველი თვეები იქნება შემოდგომის ამინდი. მისთვის ასე საჭირო ხანგრძლივმა სეირნობამ შეიძლება გამოიწვიოს დედის გაციება და, შედეგად, ახალშობილში კვების პრობლემები და გაციება. გარდა ამისა, სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ქალები, რომლებიც მშობიარობენ შემოდგომაზე, უფრო მგრძნობიარენი არიან მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის მიმართ, ვიდრე მათი გაზაფხულ-ზაფხულის კოლეგები, უფრო ხშირად განიცდიან მელანქოლიის შეტევებს, ნაკლებად აქტიურობენ ჭარბი წონის დაკლებაში და ცხოვრების ჩვეულ რიტმს უბრუნდებიან. მეორე მხრივ, ბავშვი ზამთრის პერიოდს თბილ და მყუდრო ეტლში ატარებს. ეტლში ბავშვის სავარძლის სათანადო ჩაცმულობითა და ორგანიზებით ის დაცულია შესაძლო ჰიპოთერმიისგან.
გაზაფხულიდან ზამთრამდე
23 თებერვალი და 8 მარტი შესანიშნავი მიზეზია გამრავლებაზე ფიქრისთვის. მაგრამ არ უნდა დავივიწყოთ ჰიპოვიტამინოზი, რომელიც ამ პერიოდში შეინიშნება როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში. სამწუხაროდ, სპეციალური ტაბლეტირებული ვიტამინების კურსიც კი არ გვაძლევს საშუალებას ვისაუბროთ ზრდასრული ადამიანის (ქალის თუ მამაკაცის) მოთხოვნილებების სრულ დაკმაყოფილებაზე მიკროელემენტებსა და ვიტამინებზე.
მეორეს მხრივ, გარკვეული პლიუსი კონცეფცია გაზაფხულზე- ზაფხულის პერიოდისთვის (ემბრიონის აქტიური ზრდისა და განვითარების პერიოდი) შესაძლებლობა, წავიდეს ქალაქგარეთ, ისუნთქო სუფთა ჰაერი და შეჭამო ტყისა და ბაღის საჩუქრები (ხილი, ბოსტნეული, კენკრა, მწვანილი). თუმცა, მესამე ტრიმესტრი ზამთარში მოხდება, როდესაც ყინულს შეუძლია სასტიკი ხუმრობა. ოდნავი დაზიანება ან დაცემა უკიდურესად საშიშია როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. შეიძლება მოგიწიოთ სიარულის დათმობა, აივანზე ან შესასვლელში სკამზე ჰაერის პროცედურების შეზღუდვა. მაგრამ ზამთარში მელატონინის კარგი გამომუშავება ხდება, რაც ხელს უწყობს მშვიდ ძილს. და ორსულობის ბოლო თვეების გაჭირვება ცივ სეზონში უფრო ადვილია, ვიდრე ზაფხულის სიცხეში. ცალკე ხაზი მიდის გარდერობში - ასეთი ორსულობა მოითხოვს მის სრულ ჩანაცვლებას (შემოდგომა-ზამთრის პერიოდისთვის).
ზაფხულიდან გაზაფხულამდე
თუ ჩასახვა ხდება ამინდის პირობებისა და ორგანიზმის ვიტამინებით გაჯერების თვალსაზრისით ერთ-ერთ ყველაზე ხელსაყრელ პერიოდში, მაშინ მშობიარობის პერიოდი და ლაქტაციის დასაწყისი დაემთხვევა ჰიპოვიტამინოზის სიმაღლეს. ერთი სიტყვით, ზაფხულში დაორსულება მშვენიერია, მაგრამ სანიტარული ზომების მკაცრ დაცვას მოითხოვს.
ექიმები აფრთხილებენ, რომ არ მიირთვათ კენკრა პირდაპირ ბუჩქებიდან, არ მიირთვათ გაურეცხავი მწვანილი, ბალახის ღეჭვის ჩვევა და ზაფხულში მწვადის მირთმევა. ცუდად შემწვარი ხორცი სავსეა მრავალი უბედურებით, როგორც მომავალი დედისთვის, ასევე მისი ბავშვისთვის. ყველა კენკრა და ბოსტნეული სათანადოდ უნდა იყოს დამუშავებული - „ბინძური ხელის დაავადებამ“ შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება. და კუჭ-ნაწლავის მუდმივმა სპაზმმა შეიძლება შექმნას მუცლის მოშლის საფრთხე. რომ აღარაფერი ვთქვათ უფრო სერიოზულ და რთულად სამკურნალო მდგომარეობებზე ორსულ ქალში.
სამხრეთის მფრინავებს მიჰყვება
და ბოლო ვარიანტია შემოდგომის ჩასახვა დაბადებით, რომელიც ხდება გაზაფხულის ბოლოს - ზაფხულის დასაწყისში.
ARVI-ს და გრიპის საფრთხე კიდევ ერთხელ ატყდა მომავალ დედას. არასეზონზე უმჯობესია დარჩეთ სახლში და ცოტა დაიძინოთ, რადგან ბოლო ტრიმესტრში, რომელიც მოდის დღის მაქსიმალური ხანგრძლივობის დროს, ძალიან რთული იქნება დაძინება. ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში ჰორმონალური ცვლილებებისა და ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გამო, მომავალი დედა მუდმივად გრძნობს შფოთვას, რაც არ აძლევს საშუალებას მოდუნდეს და დაიძინოს. და ისეთი პოზიციის არჩევა, რომელიც კომფორტულია თქვენთვის და კუჭისთვის, საკმაოდ რთულია. დღეს აქტუალური გახდა ახალშობილის გარე პირობებთან ადაპტაციის პრობლემაც. სამწუხაროდ, ჩვილები კარგად ვერ იტანენ ზაფხულის მაღალ ტემპერატურას და იმ ოთახებში, სადაც ახალშობილი იმყოფება, კონდიციონერების გამოყენება ფარულად აკრძალულია.
მაგრამ არის უპირატესობებიც - მაის-ივნისში შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ფლიპ-ფლოპებით და მსუბუქი საფენებით. შეშუპების გამო არ მოგიწევთ ზომით ან ორზე მეტის ფეხსაცმლის ყიდვა.
დედისა და ბავშვის ბიორიტმები
ექსპერტები, რომლებიც სწავლობენ ადამიანის ცხოვრების რიტმებს, აღნიშნავენ, რომ ორი თვის განმავლობაში ადამიანის დაბადების დღის „წინ“ და „შემდეგ“ ადამიანის სასიცოცხლო აქტივობა შესამჩნევად მცირდება. ამ დროს ექსპერტები არ გირჩევენ აქტიურ მოგზაურობას, შეჯიბრებებში შეჯიბრებას ან ბავშვის დაორსულების მცდელობას. კოსმობიოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ ყველა ქალს აქვს ორსულობისთვის ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდები. ზოგიერთი ექსპერტი კი ამტკიცებს, რომ ჩასახვისთვის ხელსაყრელი ბიორიტმები არანაირად არ არის დამოკიდებული მამაკაცის ბიორიტმებზე. არსებობს, რა თქმა უნდა, თეორიულად განსაზღვრული დამოკიდებულება. ზოგიერთი ქალისთვის წელიწადის ზამთრის ნახევარი ყველაზე ხელსაყრელია - ნოემბრიდან მარტამდე, ზოგისთვის - ზაფხულის ნახევარი, აპრილიდან ოქტომბრამდე.
ყველაზე ცნობილი ბიორიტმი ქალის სხეულის ციკლური ფუნქციონირებაა, რომლის ხანგრძლივობა დაახლოებით მთვარის თვის ტოლია (28 დღე). მენსტრუალური ციკლის დროს ქალის სხეულში ხდება რიტმული ცვლილებების კომპლექსი: სხეულის ტემპერატურა, სისხლში შაქარი, სხეულის წონა და სხვა ფიზიოლოგიური მაჩვენებლები.
მეცნიერებმა აღნიშნეს, რომ ბავშვის ბიოლოგიური რიტმები დიდწილად დამოკიდებულია დაბადების თარიღზე (შუქის რყევები, ტემპერატურა, ტენიანობა, დედამიწის ელექტრომაგნიტური ველის სიძლიერე), ნაწილობრივ ორსულობის დროს დედის ბიოლოგიურ რიტმზე, გენეტიკურ ნიუანსებზე და მიღებულ რიტმზე. ბავშვის გარემოს შორის. ამრიგად, შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ კონცეფციის თარიღს ირჩევენ არა მხოლოდ დედა და მამა, არამედ მათი მომავალი ბავშვი.
ბედნიერი ორსულობა და ადვილი მშობიარობა!
თავად ტერმინი „ოვულაცია“ მომდინარეობს ლათინური ovum - კვერცხიდან; ასე ჰქვია მომწიფებული კვერცხუჯრედის განაყოფიერების პროცესს, რომელსაც შეუძლია საკვერცხედან მუცლის ღრუში განაყოფიერება.
ფიზიოლოგიურად ოვულაცია მენსტრუალური ციკლის ერთ-ერთი ეტაპია. მშობიარობის ასაკის ქალებში ოვულაცია ხდება პერიოდულად, ყოველ 21-35 დღეში - მენსტრუალური ციკლის შუა პერიოდში (ციკლი ჩვეულებრივ ითვლება მენსტრუაციის პირველი დღიდან). ოვულაციის სიხშირე რეგულირდება ჰიპოფიზის ჯირკვლის, თავის ტვინში მდებარე ენდოკრინული ჯირკვლისა და საკვერცხის ჰორმონებით (ესტროგენები და პროგესტერონი). ოვულაცია ჩერდება ორსულობის დაწყებისთანავე და მენსტრუალური ფუნქციის შეწყვეტის შემდეგ.
ჩასახვის მიზნით სქესობრივი აქტის ყველაზე ხელსაყრელი დროა, როდესაც ოვულაცია უნდა მოხდეს და სპერმატოზოიდების საკმარისი დრო რჩება ფალოპის მილებში შესვლისთვის, სადაც ისინი „ელოდებიან“ ქალის ჩანასახის უჯრედის გათავისუფლებას, ან დაუყოვნებლივ ოვულაციის შემდეგ. როდესაც კვერცხუჯრედი უკვე ფალოპის მილშია.
ჩასახვის დღე
თუ სწორად გამოთვლით, რომელ დღეს მოხდება ოვულაცია და გაქვთ სექსუალური აქტივობა ამ პერიოდის განმავლობაში, მაშინ დიდია იმის ალბათობა, რომ ქალი დაორსულდება.
მაშ, როგორ შეგიძლიათ განსაზღვროთ ოვულაცია? უპირველეს ყოვლისა, სუბიექტური ნიშნების გამოყენება. ეს შეიძლება მოიცავდეს ხანმოკლე ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, ციკლის შუაში "ბუშტის აფეთქების" შეგრძნებას, ზოგიერთი ქალი აღნიშნავს სექსუალური ლტოლვის ზრდას - ეს გამოწვეულია ოვულაციის დროს ესტროგენების გამოყოფით - ქალის სასქესო ჰორმონები. რომლებიც წარმოიქმნება საკვერცხეებში. ზოგიერთი ნიშანი შეიძლება გამოვლინდეს რუტინული გინეკოლოგიური გამოკვლევის დროს, თუმცა ძნელი წარმოსადგენია, რომ ქალი, რომელიც თვლის, რომ არ აქვს რეპროდუქციული პრობლემა, მიმართოს გინეკოლოგს მხოლოდ ოვულაციის დასადგენად. თუმცა, ქალს შეუძლია შეამჩნიოს მთელი რიგი ნიშნები.
ოვულაციის დღე შეიძლება განისაზღვროს საშვილოსნოს ყელის არხიდან ლორწოს გამოყოფის დაკვირვებით. ლორწოს მაქსიმალური გამოყოფა დაკავშირებულია ესტროგენის დონის მკვეთრ მატებასთან და ემთხვევა ოვულაციის მომენტს. გარდა ამისა, ზოგჯერ გამოიყენება ლორწოს დრეკადობა და შეინიშნება მისი კრისტალიზაციაც. ოვულაციის დროს ლორწო ძალიან ბლანტი ხდება, ის თითებს შორის შეიძლება გაიჭიმოს 8-10 სმ-მდე, რაც უფრო გამოხატულია კრისტალიზაცია მით მეტია ოვულაციის ალბათობა. ეს ფენომენი ყველაზე მკაფიოდ ვლინდება ოვულაციამდე 3-4 დღით ადრე და მაქსიმუმს აღწევს მოსალოდნელი ოვულაციის დღეს. კრისტალიზაცია არის საშვილოსნოს ყელის ლორწოს ბიოფიზიკური და ბიოქიმიური ცვლილებების შედეგი. ამ პერიოდში მატულობს ლორწოს რაოდენობა და მატულობს მარილების, უპირველეს ყოვლისა, ნატრიუმის ქლორიდის კონცენტრაცია, რომელიც კალიუმის იონებთან ერთად პასუხისმგებელია კრისტალიზაციის ფენომენზე. გამოხატული კრისტალიზაციით, ლორწო მიკროსკოპის ქვეშ გვიმრას ჰგავს. არსებობს სპეციალური მიკროსკოპები სახლის გამოყენებისთვის, რომლებზეც შეგიძლიათ ლორწოს ან ნერწყვის წასმა. ძირითადი ცვლილებები ხდება ზუსტად საშოს ლორწოში, მაგრამ ისინი ასევე გავლენას ახდენენ მთელ სხეულზე, ამიტომ მოხერხებულობისთვის მათ დაიწყეს მუშაობა ნერწყვთან, რომელშიც ასევე შესაძლებელია კრისტალიზაციის სიმპტომის დადგენა. ამ ფენომენს ეფუძნება Baby Plan ოვულაციის გამოვლენის მოწყობილობის მოქმედება.
შემდეგი ყველაზე ზუსტი და ინფორმაციული მეთოდი ოვულაციის დასადგენად არის ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა - ტემპერატურა სწორ ნაწლავში. მეთოდი საკმაოდ მარტივია და პრაქტიკულად არ საჭიროებს რაიმე სპეციალურ აღჭურვილობას, გარდა ჩვეულებრივი სამედიცინო თერმომეტრისა.
ბაზალური ტემპერატურა იმავე სამედიცინო თერმომეტრით იზომება დილით, გაღვიძებისთანავე, საწოლიდან ადგომის გარეშე. გაზომვა უნდა განხორციელდეს ერთდროულად, ანუსში თერმომეტრის ჩასმა 4-5 სმ სიღრმეზე ტემპერატურის გაზომვის მონაცემები გამოსახულია გრაფიკზე, რომლის ვერტიკალური ღერძი არის ტემპერატურა, ხოლო ჰორიზონტალური ღერძი არის მენსტრუალური ციკლის დღე. სქემაში ასევე ნაჩვენებია სქესობრივი კავშირის დღეები.
ბევრი ქალისთვის ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის ფრთხილად მონიტორინგს შეუძლია გამოავლინოს, რომ ტემპერატურის მატებამდე ტემპერატურის მცირე ვარდნა ხდება. ამ მეთოდის მიხედვით, ითვლება, რომ ოვულაციის მომენტი ხდება ბაზალური ტემპერატურის მატებამდე 12 საათით ადრე ან დაცემასა და მისი აწევის დაწყებას შორის.
შესაძლებელია თუ არა ბავშვის სქესის არჩევა?
ორსულობის დაგეგმვისას, რამდენიმე პოტენციური მშობელი არ ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ აირჩიონ წინასწარ არ დაბადებული ბავშვის სქესი. ზოგს ბიჭი სჭირდება, ზოგს გოგო. ასეთი დაგეგმვა განსაკუთრებით აქტუალური ხდება მაშინ, როდესაც ოჯახს უკვე ჰყავს ერთი შვილი. როგორც წესი, მშობლები ოცნებობენ საპირისპირო სქესის მეორე შვილის გაჩენაზე.
არსებობს მხოლოდ ერთი გზა, რომ მეტ-ნაკლებად მეცნიერულად სცადოთ ბავშვის სქესის დაგეგმვა. სპერმატოზოიდი მამრობითი ქრომოსომების ნაკრებით უფრო სწრაფად მოძრაობს, მაგრამ უფრო ხანმოკლეა ვიდრე სპერმა მდედრობითი სქესის მქონე. ამიტომ, სქესობრივი კავშირის დამთხვევა ოვულაციასთან (მენსტრუაციის დაწყებამდე დაახლოებით 14 დღით ადრე 28-დღიანი მენსტრუალური ციკლის დროს) ზრდის ბიჭის გაჩენის ალბათობას, ხოლო გოგოს დაბადება უფრო სავარაუდოა, თუ სქესობრივი აქტი მოხდება 2-3 დღის განმავლობაში. ადრე. თუმცა, ეს წესი ყოველთვის არ მუშაობს, რადგან ეს ეხება მშობლების კლასიკურ მდგომარეობას, რომლებიც ყველა თვალსაზრისით არიან "სუპერ ჯანსაღი". თუ ერთ-ერთ პარტნიორს აქვს ჯანმრთელობის პრობლემები, ეს, როგორც წესი, გავლენას ახდენს სპერმის „სიჩქარის მახასიათებლებზე“. მაგალითად, ეს ხდება მაშინ, როდესაც გენიტალური ტრაქტის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი დარღვეულია ან ქალებში სეკრეციის თვისებრივი შემადგენლობა იცვლება, ან მამაკაცებში ფიზიკური დაღლილობა (ასევე მოქმედებს „ცოცხალთა“ მობილურობაზე).
მაგრამ ყველა ჩამოთვლილი მეთოდი იძლევა მხოლოდ სავარაუდო შედეგებს. მათი სიზუსტე შესაძლებელს ხდის ოვულაციის მომენტის დადგენას მხოლოდ ყველა მათგანის ყოვლისმომცველი გამოყენებით და საკმაოდ გრძელვადიანი დაკვირვებით. რა გაძლევს საშუალებას ზუსტად განსაზღვრო ოვულაციის მომენტი და გარანტირებული იყოს მისი დოკუმენტირება?მკაცრად რომ ვთქვათ, არსებობს მხოლოდ ორი ასეთი მეთოდი.
პირველი არის ფოლიკულის ზრდა-განვითარების ულტრაბგერითი მონიტორინგი - ვეზიკულა, რომელშიც კვერცხუჯრედი მწიფდება და მისი გახეთქვის მომენტის განსაზღვრა - თავად ოვულაცია. ხშირად, თანამედროვე მოწყობილობების გამოყენებით, შესაძლებელია კვერცხუჯრედის გათავისუფლების მომენტიც კი, თუ კვლევა ჩატარდება საჭირო დროს.
მეორე მეთოდი არის შარდში ლუტეინირების ჰორმონის დინამიური განსაზღვრა (ეს არის ასევე საკვერცხის ჰორმონი, რომლის რაოდენობაც იზრდება ოვულაციის დროს). ეს მეთოდი გაცილებით მარტივია და შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახლში, რისთვისაც სპეციალური ტესტები გამოიყენება. ტესტები იწყება დღეში 2-ჯერ (ყოველ 12 საათში) მოსალოდნელ ოვულაციამდე 5-6 დღით ადრე, მათზე თანდართული ინსტრუქციის მკაცრად დაცვით. განსაზღვრა წყდება პირველი დადებითი შედეგის მიღების შემდეგ. ოვულაცია ხდება ტესტის პირველი დადებითი შედეგიდან დაახლოებით 16-28 საათის შემდეგ. კონტროლისთვის, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ ჩაატაროთ კიდევ ერთი ტესტი. ლუტეინირების ჰორმონის ტესტების ყველაზე მოსახერხებელი და ინფორმაციული გამოყენება ბაზალური ტემპერატურის გაზომვასთან ერთად. ლუტეინირების ჰორმონის დინამიური განსაზღვრა ადრე მხოლოდ სპეციალიზირებულ სამედიცინო დაწესებულებებში გამოიყენებოდა, ახლა კი არსებობს ტესტის ზოლები, ისევე როგორც ადრეული ორსულობის დასადგენად. ასეთი ტესტები იყიდება აფთიაქებში. ამრიგად, ოვულაციის მომენტის განსაზღვრის პრობლემა პრაქტიკულად მოგვარებულად უნდა ჩაითვალოს.
უნდა ითქვას, რომ თუ კონცეფციასთან დაკავშირებით სავარაუდო პრობლემები არ არის, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ უფრო მარტივი მეთოდით - თქვენი ოვულაციის გამოთვლა მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობის საფუძველზე. ამისათვის, როგორც უკვე ვთქვით, მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა უნდა გაიყოს ნახევრად, შეგიძლიათ დაიწყოთ ჩასახვაზე „მუშაობა“ იმის გათვალისწინებით, რომ ზოგიერთი სპერმატოზოიდი ცოცხლობს 7 დღემდე, მოსალოდნელზე ერთი კვირით ადრე. ოვულაცია, ხელსაყრელი პერიოდი დასრულდება ოვულაციის შემდეგ 3 დღის შემდეგ.
გაითვალისწინეთ, რომ ორსულობა შეიძლება არ მოხდეს დაუყოვნებლივ პირველი „საშიში“ პერიოდის განმავლობაში, რადგან... ჯანმრთელ ახალგაზრდა ქალებსაც კი აქვთ წელიწადში 1-2 ციკლი, რომლის დროსაც ოვულაცია (კვერცხუჯრედის გათავისუფლება) არ ხდება.
გარდა ამისა, ოვულაციაზე გავლენას ახდენს სტრესი, კლიმატის ცვლილებები და ა.შ.
კონცეფციის პოზიცია
ჩასახვისთვის ყველაზე ხელსაყრელი დღეების გამოთვლის შემდეგ, სქესობრივი აქტის შემდეგ თავი უნდა აარიდოთ დუშინგს, ნებისმიერ საპონს და მსგავს პროდუქტებს. ჯერ ერთი, დაბანის ფაქტი ხელს უწყობს სპერმის მექანიკურ მოცილებას და მეორეც, ჰიგიენური საშუალებები საშოში ქმნის სპერმისთვის არახელსაყრელ გარემოს. სქესობრივ აქტამდე კი შხაპი წინასწარ (30-60 წთ) უნდა მიიღოთ, რათა საშოში ნორმალური, ბუნებრივი გარემო აღდგეს.
წყვილებს, რომლებსაც სურთ დაორსულება, ხშირად აინტერესებთ: არის თუ არა სპეციალური პოზიცია, რომელიც უნდა გამოიყენონ? თამამად შეიძლება ითქვას, რომ ორივე პარტნიორისთვის მისაღები ნებისმიერი პოზიცია გამოდგება. სექსის შემდეგ, სპერმის გაჟონვის თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია გვერდით ან მენჯის მაღლა 15-20 წუთის განმავლობაში წოლა.
ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი რჩევები დაგეხმარებათ რაც შეიძლება მალე გადახვიდეთ მომავალი მშობლების კატეგორიაში.
Ჩატვირთვა...