როგორ გამოვთვალოთ ჩასახვის დრო. ხელსაყრელი დღეები ბავშვის ჩასახვისთვის მენსტრუაციის შემდეგ

ორსულობის დაგეგმვა დიდი ხანია აღარ არის უნიკალური ფენომენი. თანამედროვე წყვილები სულ უფრო მეტად ავლენენ ცნობიერ მიდგომას ამ საკითხთან დაკავშირებით, რათა სრულად ისარგებლონ მშობლის როლით. ახალი ცხოვრების დაბადება სასწაულია, რომლის წინასწარმეტყველება ყოველთვის შეუძლებელია, მაგრამ ნებისმიერ ქალს, რომელიც ფიქრობს დედობაზე, შეუძლია ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეების გამოთვლა. კითხვა, როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვის დაორსულებისთვის, ბევრ მშობელს აწუხებს; ჩვენ გადავხედავთ ამ თემის ყველა ნიუანსს და ვისწავლით როგორ გამოვთვალოთ პერიოდი, როდესაც განაყოფიერების ალბათობა მაქსიმალურია.

როდის შეიძლება დაორსულდეს ქალი?

მიუხედავად ორსულობასა და მშობიარობასთან დაკავშირებული საკითხების პოპულარიზაციისა, ბევრმა ქალმა არ იცის ტრივიალური რამ საკუთარი სხეულის შესახებ. ამიტომ, მოდით, ყურადღება გავამახვილოთ მთავარ ასპექტებზე.

ქალის რეპროდუქციული პერიოდი (ცხოვრების ის პერიოდი, როდესაც მას შეუძლია დაორსულდეს) იწყება 12-13 წლის ასაკიდან. სწორედ ამ დროს იცვლება გოგონას ჰორმონალური დონე და იწყება მისი კვერცხუჯრედების მომწიფება. გარეგნულად ეს ვლინდება მენსტრუალური სისხლდენით, რომელიც თითქმის ყოველთვიურად მეორდება. ქალებში კვერცხუჯრედის მარაგი შეზღუდულია და 50-55 წლისთვის საკვერცხეების რეზერვი ამოიწურება და მენოპაუზა იწყება (ამ პერიოდში დაორსულება შეუძლებელია).

რეპროდუქციული ასაკის ქალში, ყოველთვიურად, ჰორმონების გავლენის ქვეშ, იგივე პროცესი ხდება: დომინანტური ფოლიკული მწიფდება, სკდება და კვერცხუჯრედი ხვდება ფალოპის მილში, მზად არის განაყოფიერებისთვის. ეს კვერცხი სიცოცხლისუნარიანი რჩება მხოლოდ ერთი დღის განმავლობაში. თუ ამ დღეს არის სპერმასთან შეხვედრა, მაშინ შეგიძლიათ დაორსულდეთ. თუ არა, კვერცხუჯრედი კვდება და მენსტრუალური ციკლის მთელი პროცესი კვლავ მეორდება.

ამრიგად, ბავშვის ჩასახვის საუკეთესო დრო არის დღე, როდესაც კვერცხუჯრედი ტოვებს ფოლიკულს ფალოპის მილში. აუცილებელია გვესმოდეს, რომ კვერცხუჯრედისა და სპერმის ყოველი შეხვედრა არ მთავრდება ორსულად. შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ განაყოფიერებული სპერმა დეფექტური იყო ან ცვლილებები ხდება თავად კვერცხუჯრედში, ზოგჯერ ირღვევა თავად ჩანასახის უჯრედების შერწყმის პროცესი. აქედან გამომდინარე, ბავშვის წარმატებული განაყოფიერებისა და განვითარების პროცესი დიდწილად დამოკიდებულია გარემოებების ერთობლიობაზე, ხოლო საკუთარი გრძნობები და მედიცინა ხელს უწყობს ბავშვის ჩასახვის საუკეთესო დღეების გამოთვლას.

რომელ დღეს შეიძლება დაორსულდეთ და როგორ გავიგოთ ამის შესახებ

1. კალენდარული მეთოდი. რეგულარული კალენდარი, რომელშიც ქალი აფიქსირებს ციკლის ხანგრძლივობას. ოვულაცია ხდება დაახლოებით ციკლის შუა პერიოდში. ეს კალენდარი შენარჩუნებულია რამდენიმე თვის განმავლობაში, რათა დარწმუნდეს, რომ ციკლის ხანგრძლივობა დაახლოებით იგივეა. მეთოდს აქვს მრავალი უზუსტობა; ოვულაცია შეიძლება მოხდეს მოსალოდნელ თარიღზე ადრე ან გვიან, ამიტომ ასეთი კალენდარი იშვიათად გამოიყენება.
2. პირადი სიმპტომები, სპეციფიკური გამონადენი, მკერდის მგრძნობელობის ცვლილებებიდა ციკლის სხვა სუბიექტური ნიშნები. ეს მეთოდი არის მარტივი, უსაფრთხო და არ საჭიროებს მატერიალურ ხარჯებს. მინუსი არის მისი უზუსტობა, არასანდოობა და სხვადასხვა გარე ფაქტორებზე დამოკიდებულება. თუ წყვილს პრობლემები აქვს, მაშინ ამ მეთოდის გამოყენება ბავშვის ჩასახვის საუკეთესო დღეების გამოსათვლელად არ არის რეკომენდებული.
3. ბაზალური ტემპერატურის (BT) კალენდარი. ეს მეთოდი ეფუძნება ციკლის განმავლობაში სწორ ნაწლავში ბაზალური ტემპერატურის ყოველდღიურ გაზომვას. ეს მონაცემები იწერება სპეციალურ ცხრილში და შედგენილია გრაფიკები. ასეთ კალენდარს შეუძლია ჩაიწეროს BBT-ში ნახტომი ოვულაციამდე, ეს საუკეთესო დროა ბავშვის დაორსულებისთვის.
4. ტესტები და სისხლის ტესტები ლუტეინირების ჰორმონისთვის.თუ წყვილს სჭირდება საიმედოდ გაარკვიოს, როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვის დაორსულებისთვის, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მეთოდები. ლუტეინირების ჰორმონის დონის მატება შეინიშნება ფოლიკულის გასკდომამდე და კვერცხუჯრედის გათავისუფლებამდე ერთი დღით ადრე. როდესაც გაიგებთ ამ დღეს, შეგიძლიათ დაგეგმოთ ხელსაყრელი პერიოდი სიყვარულისთვის.
5. ულტრაბგერა. ერთ-ერთი ყველაზე ზუსტი გზა ფოლიკულის რღვევის დღის დასადგენად. პრობლემა არის მატერიალური და დროის ხარჯები. როდესაც წყვილს აქვს რეპროდუქციასთან დაკავშირებული პრობლემები, ეს მეთოდი ეხმარება განსაზღვროს საუკეთესო დღეები ბავშვის ჩასახვისთვის.

როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვის დაორსულებისთვის?

ციკლის დღის დათვლის შემდეგ, როდესაც შეგიძლიათ დაორსულდეთ, რჩება მხოლოდ იმის გადაწყვეტა, თუ როდის ჯობია სიყვარულის გაკეთება, რათა სასურველი შედეგი მიიღოთ. ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენ ხანს ცხოვრობენ მამრობითი რეპროდუქციული უჯრედები და როგორ ხვდებიან ისინი კვერცხუჯრედთან შეხვედრის ადგილზე.

სპერმა შეიძლება სიცოცხლისუნარიანი დარჩეს ფალოპის მილში მოხვედრიდან 3-4 დღის განმავლობაში. ამ მომენტამდე ისინი გადალახავენ სერიოზულ მოგზაურობას (საშო, საშვილოსნო), რომელსაც გარკვეული დრო სჭირდება (4-5 საათი). ფალოპის მილისკენ მიმავალ გზაზე ბევრი სპერმატოზოიდი იღუპება და გარკვეული რაოდენობის მოძრავი, სიცოცხლისუნარიანი სპერმატოზოიდი უნდა მიაღწიოს კვერცხუჯრედს, რათა მოხდეს განაყოფიერების პროცესი. გამოდის, რომ კონცეფციის სავარაუდო პერიოდი მხოლოდ 2-3 დღეა. და თქვენ უნდა გქონდეთ დაუცველი სქესობრივი კავშირი წინა დღეს ან ოვულაციის დღეს.

ბავშვის ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეების გამოსათვლელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ცხრილი. ეს ცხრილი ან კალენდარი წარმოდგენილია ქვემოთ; ის ითვალისწინებს სპერმის სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობას და ოვულაციის დღეს და გეხმარებათ გაარკვიოთ, რომელ დღეებში სიყვარულით გაზრდის თქვენს შანსებს გახდეთ მშობლები.

კიდევ რა უნდა იცოდნენ წყვილებმა, რომლებიც გეგმავენ ორსულობას?

ხელსაყრელი დღეების გაანგარიშების გარდა, რა სხვა პუნქტები უნდა იქნას გათვალისწინებული:

1. ოვულაციის დღეების დათვლისას უნდა გახსოვდეთ, რომ არსებობს ანოვულატორული ციკლები.
2. ორსულობის დაგეგმვისას ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ორივე მეუღლის ჯანმრთელობა შედარებით კარგი იყოს.
3. სტატიაში მოცემული კონცეფციის კალენდარი განკუთვნილია ოვულაციისა და ციკლის სტანდარტული კურსისთვის, მაგრამ თითოეული ქალი ინდივიდუალურია და შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი მახასიათებლები.
4. ხელსაყრელი დღეების პერიოდი კონკრეტული წყვილისთვის განსხვავებულია: ზოგისთვის ის 3-4 დღეს გრძელდება, ზოგისთვის კი მხოლოდ ერთ დღეს.
5. თუ მეუღლეები ვერ ადგენენ, რომელი დღეებია ყველაზე წარმატებული განაყოფიერებისთვის, შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს და ეს პერიოდი თანამედროვე მეთოდებით (ულტრაბგერითი, LH ანალიზი) გაიგოთ.

შესაძლებელია თუ არა გოგოს ან ბიჭის დაბადების პროგნოზირება?

ზოგჯერ გინეკოლოგთან შეხვედრის დროს შეიძლება მოისმინოთ შემდეგი ფრაზები: „ექიმო, მითხარი რომელი დღეებია შესაფერისი გოგოს ჩასახვისთვის“ ან „არა, ჩვენ მხოლოდ გოგოები გვყავს, ახლა კი ბიჭი გვჭირდება“. წინასწარ ვთქვათ, რომ ბავშვის სქესის პროგნოზირება თითქმის შეუძლებელია.

ბავშვის სქესი დამოკიდებულია მამის გენეტიკურ ინფორმაციაზე. არსებობს ზოგადი ტენდენციები, რომლებიც გოგოს გაჩენის უფრო დიდ შანსს იძლევა. ამრიგად, ოვულაციამდე 1-2 დღით ადრე სიყვარულის გატარება ზრდის გოგოს გაჩენის ალბათობას. ეს შეიძლება გამართლდეს იმით, რომ სპერმატოზოიდები, რომლებიც ატარებენ X ქრომოსომას და პასუხისმგებელნი არიან გოგონას დაბადებაზე, უფრო გამძლეა, მაგრამ ნაკლებად მოძრავი. მაგრამ სექსი ოვულაციის დღეს ზრდის ბიჭის გაჩენის შანსს, რადგან Y- სპერმატოზოიდები უფრო სწრაფია, მაგრამ ნაკლებად გამძლეა.

რა თქმა უნდა, შესაძლებელია გოგოს გაჩენის ტრადიციული მეთოდების გამოყენება, მაგრამ გარანტიას ვერ იძლევიან. ბავშვის ჯანმრთელობა ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია და იქნება ეს გოგოები თუ ბიჭები, მეორეხარისხოვანია.

დაორსულებისთვის საუკეთესო დღეების გარკვევა ძალიან მნიშვნელოვანია. თუმცა, დიდ როლს თამაშობს მეუღლეების ჯანმრთელობა და მათი სურვილი, გახდნენ მშობლები. შეყვარებული წყვილისთვის ხომ ასეთი სურვილი ადრე თუ გვიან სასურველ შედეგამდე მიგვიყვანს.

← + Ctrl + →
მოდი დავისვენოთ და დაველოდოთ

ხელსაყრელი პერიოდი კონცეფციისთვის

თუ სიყვარულს ჩასახვისთვის ხელსაყრელ დროს აკეთებთ, მაშინ თქვენი დაორსულების შანსი ძალიან მაღალია.

იდეალური დღეა თქვენი ოვულაცია. ჩასახვის ალბათობა 40%-ია! ოვულაციამდე ერთი-ორი დღით ადრე დაორსულების შანსი 30-35%-ია. თუ სქესობრივი კავშირი მოხდა ოვულაციამდე 4-6 დღით ადრე, ეს ალბათობა მცირდება 10%-მდე. ოვულაციის შემდგომი დღეები, ისევე როგორც მენსტრუაციის შემდეგ, რა თქმა უნდა, არ შეიძლება ჩაითვალოს აბსოლუტურად უნაყოფოდ, მაგრამ ყველაზე ლიბერალური სექსოლოგიც კი არ მოგცემთ 2%-ზე მეტს.

კვერცხის გამოშვების დღის განსაზღვრის რამდენიმე გზა არსებობს.

არითმეტიკა

6-12 თვის განმავლობაში, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ყოველთვიური ციკლი და ჩაწეროთ მისი დაწყების და დასრულების თარიღები, ასევე მისი ხანგრძლივობა. ახლა თქვენ მზად ხართ გამოთვალოთ.

გამოვაკლოთ 18 უმოკლეს და 11 ყველაზე გრძელ ციკლს. მაგალითად, თქვენი უმოკლესი ციკლი 25 დღეა და ყველაზე გრძელი 30: 25-18 = 7; 30-11 = 19. ეს ნიშნავს, რომ კონცეფცია სავარაუდოდ ციკლის მეშვიდედან მეცხრამეტე დღემდეა. ეს მეთოდი ძალიან სავარაუდოა.

თერმული

ყოველ დილით, საწოლიდან ადგომის გარეშე, გაზომეთ თქვენი რექტალური ტემპერატურა (სწორ ნაწლავში) და აჩვენეთ მონაცემები გრაფიკზე. ეს უნდა გაკეთდეს 3-6 თვის განმავლობაში. ეს საკმაოდ საკმარისი პერიოდია რყევების ნიმუშის დასადგენად. ოვულაციის დღეს ტემპერატურა აღწევს ყველაზე დაბალ წერტილს და შემდეგ კვლავ იზრდება.

განაყოფიერებისთვის ყველაზე ხელსაყრელი დღეებია ოვულაციამდე 4-6 დღით ადრე და ტემპერატურის აწევიდან მომდევნო 1-2 დღე. საერთო ჯამში, კონცეფციის ყველაზე სავარაუდო დღეები, ოვულაციის დღის ჩათვლით, მერყეობს 5-დან 9-მდე.

ქალების უმეტესობაში ოვულაცია ხდება შემდეგი მენსტრუაციის დაწყებამდე 12-13 დღით ადრე (რეგულარული ციკლით 26-28 დღის განმავლობაში). ეს მეთოდი საკმაოდ საიმედოა, მაგრამ გრძელი და არაესთეტიკური.

სენსორული თქვენი ვაგინალური გამონადენი ასევე შეუძლია გითხრათ, როდის გაქვთ ოვულაცია. ამ დროს ისინი ჩვეულებრივზე უფრო თხევადი და ნაკლებად ბლანტი ხდებიან.

უმჯობესია ოვულაციის დაწყების შესახებ დასკვნების გაკეთება ზემოაღნიშნული 3 მეთოდის გამოყენებით.

2. ჩვენ უნდა მივუახლოვდეთ მდინარეს ან აუზს

უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ამ ადგილას გადაადგილება დაგეხმარებათ. ფაქტია, რომ წყლის ობიექტების მახლობლად ჰაერი შეიცავს ბევრ ეგრეთ წოდებულ ჰაერის იონებს - ჰაერის პაწაწინა ნაწილაკებს, რომლებიც აჩქარებენ უჯრედების გაყოფას. შესაბამისად, უფრო მეტი კვერცხუჯრედი მომწიფდება ქალში, ხოლო მამაკაცში სპერმის რაოდენობა გაიზრდება.

3. ინტიმური ურთიერთობის შემდეგ ქალის მუცელზე გამაცხელებელი ბალიში დაიდეთ

სითბო აფართოებს სისხლძარღვებს, სისხლის მიმოქცევა აქტიურდება, მეტაბოლური პროცესები და რეაქციები აჩქარებს. შედეგად, ქალი და მამრობითი უჯრედები დაიწყებენ უფრო სწრაფად მოძრაობას ერთმანეთისკენ.

რა თქმა უნდა, თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ გათბობის ბალიშს, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ ის, როგორც დამატებითი საშუალება.

4. მამაკაცებმა კონტაქტის წინ უნდა დალიონ ელეკამპანის ბალახის დეკორქცია.

ეს მეთოდი საკმაოდ ეფექტურია. ელეკამპანი ცვლის სათესლე სითხის შემადგენლობას - ის უფრო გამძლე ხდება (იმ ფერმენტების რაოდენობა, რომლებიც თითქოს ინარჩუნებენ სპერმას, იზრდება). ეს ნიშნავს, რომ ერთხელ საშოში სპერმატოზოიდი აქტიური რჩება არა 3 დღე, არამედ ერთი კვირა. შედეგად, კონცეფციის ალბათობა იზრდება.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ!

ოთხი ფინჯანი ყავის ან სხვა კოფეინირებული სასმელის დალევა ყოველდღიურად ამცირებს დაორსულების შანსს 26%-ით!

← + Ctrl + →
დავიწყოთ ბავშვის „შექმნა“.მოდი დავისვენოთ და დაველოდოთ

კონცეფციის კალენდრის დახმარებით ქალს შეუძლია აკონტროლოს მენსტრუალური ციკლი, გამოთვალოს ოვულაცია და დღეები, როდესაც დაორსულების ალბათობა უფრო მაღალია.

კონცეფციის კალენდარი- ეს არის ფორმა, რომელშიც თქვენ უბრალოდ უნდა შეიყვანოთ თქვენი ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღის ნომერი და სპეციალური პროგრამა ავტომატურად გამოთვლის ჩასახვის შესაძლო დღეებს, ხაზს უსვამს მათ სხვადასხვა ფერებში. ამ კალენდრის გამოყენება ძალიან მარტივი და ეფექტურია.

ამ პროგრამის ეფექტურობისა და ძირითადი დებულებების გასაგებად, განიხილეთ შემდეგი ფაქტორები, რომლებიც საფუძვლად დაედო მის მშენებლობას:

ქალებს აქვთ ოვულაციის ერთი დღე, როდესაც კვერცხუჯრედი მომწიფებულია და მზად არის განაყოფიერებისთვის. ეს დღე მენსტრუალური ციკლის შუაშია. კონცეფციის კალენდარში ეს დღე და რამდენიმე დღით ადრე და მის შემდეგ ხაზგასმულია წითელ და ნარინჯისფერში.
დღეები, რომლებშიც თითქმის შეუძლებელია დაორსულება (თუ გაქვთ რეგულარული მენსტრუალური ციკლი) კალენდარზე თეთრად არის მონიშნული. ეს დღეები ხდება მენსტრუაციის დროს და ციკლის ბოლოს.

ამ პროგრამის ეფექტურობის შესამოწმებლად, აკონტროლეთ თქვენი სხეულის მდგომარეობა ოვულაციის დროს:

1. იზრდება ვაგინალური გამონადენის რაოდენობა;
2. იმატებს სექსუალური ლტოლვა;
3. იმატებს ტემპერატურა სწორ ნაწლავში;
4. ოვულაციის ტესტი აჩვენებს დადებით შედეგს;
5. ხანმოკლე მტკივნეული ტკივილის გამოჩენა საკვერცხეების და საშვილოსნოს მიდამოში;
6. ექოსკოპია აჩვენებს კვერცხუჯრედის საკვერცხიდან გამოყოფის ნიშნებს.

ახლავე შესაძლო ჩასახვის დღეების და ოვულაციის თარიღის გამოსათვლელად, თქვენ უნდა შეიყვანოთ მენსტრუაციის დაწყების კონკრეტული თარიღი და რამდენიმე წამში მიიღებთ საჭირო ინფორმაციას.
მაგრამ გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ მთლიანად დაეყრდნოთ ამ გამოთვლებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენს ორგანიზმში მიმდინარე პროცესებზე შეიძლება გავლენა იქონიოს საცხოვრებელი ადგილის შეცვლამ, სტრესმა და სხვამ.
გარდა ამისა, ოვულაცია არ ხდება ყველა ციკლში. ამის გათვალისწინებით, ყველა ქალს აქვს „უნაყოფო“ ციკლები.

ფერის მნიშვნელობა

ოვულაციის ყველაზე სავარაუდო დღე, საუკეთესო დღე დაორსულებისთვის.
ჩასახვის ალბათობა 90%-ია.
ჩასახვის ალბათობა 80%-ია.
თქვენი მენსტრუაციის პირველი დღე.

ციკლის დაწყების თარიღი:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეებია ის პერიოდი, როდესაც დიდი ალბათობით, განაყოფიერებისთვის მზად კვერცხუჯრედი შეხვდება სპერმას. თუ ეს უკანასკნელნი ყოველთვის მზად არიან თავიანთი დანიშნულების შესასრულებლად, მაშინ კვერცხუჯრედი მხოლოდ გარკვეულ დროს იმყოფება აქტიურ მდგომარეობაში. ეს ხდება თვეში მხოლოდ რამდენიმე დღეში და ყველაზე ხშირად დაახლოებით 48 საათის განმავლობაში.

როგორ გამოვთვალოთ ხელსაყრელი დღეები?

უპირველეს ყოვლისა, ქალმა უნდა ააწყოს საკუთარი მენსტრუალური ციკლის ცხრილი და დაადგინოს ოვულაციის დრო.

ამავე დროს, არ დაგავიწყდეთ:

• ქალის სასქესო ტრაქტში მოხვედრის შემდეგ სპერმატოზოიდი აქტიურია დაახლოებით 5 დღის განმავლობაში;
• კონცეფცია ქალში შეიძლება მოხდეს ოვულაციამდე - 4-5 დღე. და შემდეგ 14-15 საათის განმავლობაში;
• ყველაზე წარმატებული დღეებია ოვულაციის დღეები.

ჩვენ ვიანგარიშებთ ჩასახვისთვის ხელსაყრელ დღეებს კალენდრის მიხედვით

კალენდრის გამოყენებით, კარგი დროის გამოთვლა რეგულარული თვიური ციკლით საკმაოდ მარტივია. საწყისი წერტილი არის ციკლის შუა რიცხვები, როდესაც ჩვეულებრივ ხდება ოვულაცია. ზოგჯერ კვერცხუჯრედი შეიძლება მომწიფდეს ორი დღის შემდეგ ან უფრო ადრე. თუ ციკლის ხანგრძლივობაა 28 დღე, მაშინ ოვულაცია ხდება 14-15 დღეს. აუცილებელია გავითვალისწინოთ მომწიფების გადახრის ორი დღე, რის შემდეგაც გამოდის, რომ ჩასახვისთვის წარმატებული დღეები ხდება შემდეგ ინტერვალში: ციკლის მე-13-დან მე-17 დღემდე. არ უნდა დაგვავიწყდეს სპერმის სიცოცხლისუნარიანობა ქალის სხეულში სამიდან ხუთ დღეში, ჩვენ გამოვთვლით, რომ ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია ციკლის მე-9-დან მე-18 დღემდე.

თუ თქვენი მენსტრუალური ციკლი არ არის რეგულარული, არ ინერვიულოთ. კალენდარული მეთოდი კვლავ გამოსადეგია. ამისათვის თქვენ უნდა დათვალოთ უმოკლესი და გრძელი ციკლები და შემდეგ დაამატოთ ისინი. თუმცა, ამის გაკეთება მხოლოდ ქალს შეუძლია, რომელიც რეგულარულად ინახავს კალენდარს მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში.

თქვენი მოხერხებულობისთვის, ჩვენ შევიმუშავეთ ონლაინ კონცეფციის კალენდარი, რომლითაც შეგიძლიათ სწრაფად გაიგოთ ბავშვის ჩასახვის ხელსაყრელი დღეები.

ჩვენ ვიანგარიშებთ ხელსაყრელ დღეებს ბაზალური ტემპერატურის მიხედვით

ეს მეთოდი უფრო ზუსტია, ვიდრე კალენდარული მეთოდი, თუმცა ის მაინც არ იძლევა 100%-იან გარანტიას. ამ შემთხვევაში, თქვენ მკაცრად უნდა დაიცვან ბაზალური ტემპერატურის რეგულარული გაზომვის წესები და ამით გააანალიზოთ მინიმუმ ექვსი ციკლის გრაფიკები. ანალიზი აჩვენებს, რომ:

• ციკლის პირველ ნახევარში საკმაოდ დაბალია;
• მეორეში ის იზრდება;
• აწევამდე ბაზალური ტემპერატურა მკვეთრად ეცემა.

თეორიულად დადასტურდა, რომ ტემპერატურის ვარდნის მომენტი არის ოვულაციის დღე. ტემპერატურის მატებამდე ხუთი დღით ადრე და ორი დღის შემდეგ კონცეფციის ყველაზე წარმატებული თარიღია.

ბავშვის ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეების გამოსათვლელად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვენი უფასო ონლაინ სერვისი ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამების შედგენისთვის.

ჩვენ ვიანგარიშებთ ხელსაყრელ დღეებს ულტრაბგერითი მონიტორინგისთვის

ეს კიდევ უფრო ზუსტი მეთოდია. ციკლის მეშვიდე დღეს ტარდება ულტრაბგერითი. რის შემდეგაც გინეკოლოგი ადგენს ფოლიკულების სიმწიფის ხარისხს და მომწიფებული ფოლიკულის მდებარეობას. პროცედურა უნდა განმეორდეს ყოველ სამ დღეში. მიღებული მონაცემების ანალიზი ადგენს ფოლიკულს, რომელიც მზად არის ოვულაციისთვის. ამავდროულად, სპეციალისტი ადგენს საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის მზადყოფნას მასზე განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის მიმაგრებისთვის. ფოლიკულები, რომლებმაც მიაღწიეს მინიმუმ 18 მილიმეტრს, ჩვეულებრივ ოვულაციას განიცდის და შესაძლებელია დადგინდეს, როდის გამოიყოფა კვერცხუჯრედი საკვერცხიდან.

ჩვენ ვიანგარიშებთ ხელსაყრელ დღეებს ოვულაციის ტესტების გამოყენებით

მსგავსი ტესტები ახლახან დაიწყო აფთიაქებში გამოჩენა. ტესტები ტარდება ყოველ დღე მოსალოდნელ ოვულაციამდე ხუთი-ექვსი დღით ადრე. მკაცრად უნდა იმოქმედოთ ინსტრუქციის მიხედვით. დადებითი შედეგი მიუთითებს იმაზე, რომ ოვულაცია მოხდება 24 საათის განმავლობაში.

რა უნდა გავაკეთოთ კონცეფციამდე?

აუცილებელია ფრთხილად მოემზადოთ ამ მნიშვნელოვანი ნაბიჯისთვის:

1. გაიაროს საფუძვლიანი სამედიცინო გამოკვლევა, მკურნალობა ქრონიკული დაავადებები;
2. დაალაგე კბილები;
3. მოშორება მავნე ქიმიკატებთან ურთიერთქმედებას;
4. შეამცირეთ მედიკამენტების გამოყენება.
5. შეწყვიტე მოწევა, ალკოჰოლის დალევა და ნარკოტიკები.
6. შეამცირეთ სექსუალური ურთიერთობა თქვენს პარტნიორთან.

რა არის ოვულაცია და ხელსაყრელი დღეები კონცეფციისთვის?

რომელი დღეები ითვლება ხელსაყრელად? ძნელი არ არის იმის გაგება, რომ ბავშვის დაორსულება შესაძლებელია ციკლის მხოლოდ რამდენიმე ძალიან კონკრეტულ დღეს. ამ ციკლის გარშემო ტრიალებს ქალის ყველა რეპროდუქციული ფუნქცია.

ციკლი იწყება მენსტრუაციის პირველ დღეს. ამ დროს, ძველი კვერცხუჯრედი ტოვებს ქალის სხეულს, ხოლო ახალი იწყებს მომწიფებას. ციკლის შუა პერიოდში მომწიფებული კვერცხუჯრედი დროულად ტოვებს საკვერცხეს და იწყებს მოძრაობას ფალოპის მილის გასწვრივ საშვილოსნოსთან უფრო ახლოს. მომწიფებული კვერცხის სიცოცხლის ხანგრძლივობა დაახლოებით 2 დღეა. თუ ამ დრომდე არ მოხდა განაყოფიერება, კვერცხუჯრედი კვდება და მენსტრუაციასთან ერთად გამოიყოფა.

ადვილი გასაგებია, რომ ეს 2 დღე (სანამ კვერცხუჯრედი ცოცხლობს) ყველაზე ხელსაყრელი დღეა ბავშვის ჩასახვისთვის. თუმცა ეს არ ნიშნავს, რომ საბედისწერო აქტი მხოლოდ ამ 2 დღეს უნდა მოხდეს. სპერმის სიცოცხლე გარკვეულწილად უფრო გრძელია - დაახლოებით 5 დღე. ამიტომ, ბავშვის ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეები იწყება X დღიდან რამდენიმე დღით ადრე.

ოვულაციის კალენდარი

თითოეულ ქალს შეუძლია დამოუკიდებლად შექმნას ხელსაყრელი დღეების კალენდარი ბავშვის ჩასახვისთვის. საკმარისია იცოდეთ რამდენ ხანს გრძელდება მისი ციკლი, მისი ბოლო მენსტრუაციის დაწყების დღე. ეს ყველაზე მარტივი იქნება ქალებისთვის, რომელთა ციკლი სტანდარტული 28 დღეა. საკმარისია ციკლის დაწყებიდან 14 დღე დათვალონ – ეს იქნება ოვულაციის სავარაუდო დღე.

ხელსაყრელი იქნება 3-4 დღით ადრე და 2 დღის შემდეგ. ყველა ეს დღე კალენდარში უნდა იყოს მონიშნული, სასურველია სხვადასხვა ფერებში. ჩვეულებრივ, მენსტრუაციის დღეები აღინიშნება წითლად, ოვულაცია ლურჯად, ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეები ყვითლად, დანარჩენი კი შავით, როგორც არაპერსპექტიული დღეები.

კალენდრის ან კონტრაცეფციის ბუნებრივი მეთოდის მიმდევრები დაახლოებით იგივე კალენდარს ინარჩუნებენ. მათი ერთადერთი მიზანი "უსაფრთხო" დღეებია. იგივე, რაც შემოთავაზებულია შავით მონიშვნა. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ეს დღეები ნამდვილად არ არის უსაფრთხო. არსებობს ციკლის უკმარისობის რისკი, რის გამოც კვერცხუჯრედი დამწიფდება მითითებულ დროზე ადრე ან გვიან. ამ შემთხვევაში, კონცეფცია შეიძლება მოხდეს "უსაფრთხო" დღეებში, მეთოდის შემქმნელების მიხედვით.

მათთვის, ვისი ციკლი სტანდარტზე გრძელი ან მოკლეა, გაცილებით რთული იქნება ბავშვის ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეების გამოთვლა. სხვა საკითხებთან ერთად, ძალიან მოკლე და ძალიან გრძელი ციკლი ბევრად უფრო მიდრეკილია წარუმატებლობისკენ.

ბაზალური ტემპერატურის სქემა

არარეგულარული ციკლის მქონე ქალებისთვის ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა დაგეხმარებათ. ცნობილია, რომ ის მუდმივად იცვლება მენსტრუალური ციკლის დროს მკაცრად განსაზღვრული გზით. ციკლის დასაწყისში იგი დაახლოებით შეესაბამება სხეულის ნორმალურ ტემპერატურას, ხოლო ოვულაციასთან უფრო ახლოს ის იზრდება დაახლოებით 37 გრადუსამდე.

სწორედ ეს ტემპერატურაა ყველაზე ხელსაყრელი მომწიფებული კვერცხუჯრედის, სპერმის და განაყოფიერებული კვერცხუჯრედისთვის. ამიტომ, ის ინახება სანამ კვერცხი ცოცხალია. თუ განაყოფიერება არ მოხდა, მაშინ მენსტრუაციის დაწყებამდე ბაზალური ტემპერატურა კვლავ ნორმალურად ეცემა.

კონცეფციისთვის ხელსაყრელი დღეების განსაზღვრის თვალსაზრისით, ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამა სასარგებლოა იმით, რომ საშუალებას გაძლევთ ზუსტად განსაზღვროთ ოვულაციის დღე ტემპერატურის მატებაზე დაყრდნობით. მით უმეტეს, თუ გრაფიკი შენარჩუნებულია მინიმუმ 3 თვის განმავლობაში. ციკლი მეორდება უსასრულოდ, რაც საშუალებას გაძლევთ მეტ-ნაკლებად ზუსტად იცოდეთ რამდენიმე თვის შემდეგ ზუსტად როდის მოხდება ოვულაცია. და, შესაბამისად, ხელსაყრელი დღეები კონცეფციისთვის.

ბაზალური ტემპერატურის სწორად გამოსათვლელად, ძალიან მნიშვნელოვანია მისი სწორად გაზომვა. ეს უნდა გააკეთოთ დილით ადგომის გარეშე, ფაქტიურად საბნიდან გამოსვლის გარეშე. უეცარი მოძრაობებიც კი არ არის მიზანშეწონილი. მეტიც, არ უნდა გქონდეთ სექსი გაზომვის წინ.

გარდა ამისა, მიზანშეწონილია გაზომვების ერთდროულად ჩატარება; ზოგი ამტკიცებს, რომ ისინი ერთ წუთამდე უნდა ემთხვეოდეს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბაზალური ტემპერატურა საათში დაახლოებით 0,1 გრადუსით იმატებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ სხვადასხვა დროს გაზომვაც განსხვავებულ შედეგს მოიტანს.

როგორც უკვე ირკვევა წინა პუნქტიდან, ბაზალური ტემპერატურა იზომება რექტალურად. არა მხოლოდ მოულოდნელმა მოძრაობებმა შეიძლება შეცვალოს ტემპერატურა. ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ალკოჰოლის მიღება წინა დღეებში, ცუდი ძილი და მრავალი სხვა. მიზანშეწონილია ჩაწეროთ ყველა ეს ფაქტორი სქემაში. ეს ხელს უწყობს ტემპერატურის არარეგულარული ცვლილებების შემდგომ გაფილტვრას.

ბაზალური ტემპერატურა ზუსტი, მაგრამ საკმაოდ პრობლემური მეთოდია ბავშვის ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეების დასადგენად. ყველა ქალი არ არის მზად, დაიცვას ყველა ეს რთული წესი. მით უმეტეს, თუ მას აქვს არასტანდარტული სამუშაო გრაფიკი.

სავსებით შესაძლებელია თქვენი სახლის ტემპერატურის ერთდროულად გაზომვა, თუ სტანდარტული ხუთდღიანი გრაფიკი გაქვთ.რა უნდა გააკეთოს, თუ ქალს აქვს ყოველდღიური სამუშაო გრაფიკი? ან მუშაობს რამდენიმე დღე დღისით და ზოგი ღამით? მაგრამ ახლა ბევრი ასეთი პროფესიაა.

ეს არის სადაც ბავშვის ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დღეების კალკულატორი შეიძლება სამაშველოში მოვიდეს. საკმაოდ მარტივი გამოსაყენებელია. საკმარისია შეიყვანოთ თქვენი ციკლის ხანგრძლივობა და ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღის ზუსტი თარიღი. დანარჩენს თავად კალკულატორი გააკეთებს. შედეგი იქნება კალენდარი, რომელშიც მითითებულია ოვულაციის დღე, ხელსაყრელი და არახელსაყრელი დღეები და ციკლის პირველი დღე. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის გადაწეროთ ან დაბეჭდოთ ეს მონაცემები.

ონლაინ კალკულატორი ძალიან მოსახერხებელია. რჩება მხოლოდ იმის გამეორება, რომ არ უნდა გამოიყენოთ ის სექსისთვის უსაფრთხო დღეების დასადგენად. შეგახსენებთ, რომ ციკლის უკმარისობა არც თუ ისე იშვიათი მოვლენაა. მასზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სტრესმა, ავადმყოფობამ, თუნდაც ალკოჰოლის მიღებამ. არ არის საჭირო თქვენი ჯანმრთელობის რისკი, თუ უახლოეს მომავალში არ გეგმავთ ორსულობას.

Მე მომწონს!