ჯობია ბავშვის დაორსულება მენსტრუაციის წინ თუ მის შემდეგ? როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვის დაორსულებისთვის? ზოგადი რჩევები ორსულობის დაგეგმვისთვის

ყველა ახალგაზრდა წყვილს, რომელიც ბავშვზე ოცნებობს, სურს, რომ ის დაიბადოს ჯანმრთელი, სრულფასოვანი, ნორმალური სიმაღლით და წონით. ამიტომ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ ჩასახვამდე, არის დარწმუნდეთ, რომ არც დედა და არც მამა არ განიცდიან სასქესო ორგანოს ინფექციურ დაავადებებს. ამ მიზნით უმჯობესია გაიაროთ სამედიცინო გამოკვლევა: ბავშვის დაორსულება სასურველია მაშინ, როდესაც სხეული სრულიად ჯანმრთელია. შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ორსულობისთვის ოპტიმალური დროის არჩევა.

ბევრი ქალი სვამს კითხვას, როდის არის საუკეთესო დრო პირველი შვილის დასაბამებლად. რაც შეეხება ასაკს, ექიმები კატეგორიულად ამბობენ: ჯობია პირველი შვილი 21-26 წლის ასაკში გააჩინო. მაშინ შეგიძლიათ დრო დაუთმოთ და დაგეგმოთ თქვენი მეორე და შემდგომი შვილების დაბადება ოჯახისთვის უფრო ხელსაყრელ დროს. მაგრამ თქვენ არ უნდა გადადოთ ეს ძალიან დიდი ხნით: 40 წლამდე, ორგანიზმში ხდება მთელი რიგი ცვლილებები, რის გამოც ყველა სახის რისკი იზრდება. ასევე არის რეკომენდაციები სეზონებთან დაკავშირებით და გირჩევთ, რომ უფრო დეტალურად გაეცნოთ მათ.

ორსულობის დაგეგმვისას უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ბავშვი დაიბადება არა იმ სეზონში, რომელშიც ის დაორსულდა, არამედ წინა პერიოდში. თუ ბავშვი შემოდგომაზე დაორსულდა, მისი დაბადების დღე ზაფხულში იქნება. ზამთრის კონცეფციით ბავშვი დაიბადება შემოდგომაზე, ხოლო გაზაფხულის კონცეფციით, შესაბამისად, ზამთარში.

ახალგაზრდა მშობლები ხშირად არ ითვალისწინებენ იმ ფაქტს, რომ თითოეულ სეზონს აქვს საკუთარი მახასიათებლები, რაც განსაკუთრებით შესამჩნევია, თუ ოჯახში ახალშობილია. ასევე მნიშვნელოვანია ორსულობის დრო: პირველ ტრიმესტრში ქალმა უნდა მიიღოს ვიტამინების გაზრდილი რაოდენობა, მეორე და მესამეში კი ხშირად მოუწევს კლინიკაში მისვლა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები სამსახურში.

საზაფხულო ჩასახვა - გაზაფხულის დაბადება

ზაფხული ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ხელსაყრელ პერიოდად ბავშვის გაჩენის დასაწყებად. მშვენიერი ამინდის პირობები, კარგი განწყობა, ორგანიზმის გაჯერება ვიტამინებით და ბევრი რამ დასასვენებლად - მეტი რაზე შეიძლება იოცნებო? ორსულობის პირველი ტრიმესტრი ხელსაყრელ პირობებში წარიმართება და ეს ძალიან კარგია როგორც დედისთვის, ასევე ნაყოფისთვის. ამრიგად, ზაფხული საუკეთესო დროა დაორსულებისთვის.

თუ ორსულობა ხდება ზაფხულში, ბავშვი უნდა დაელოდოთ გაზაფხულზე. მაგრამ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ გაზაფხულზე ბევრი ადამიანი განიცდის იმუნიტეტის დაქვეითებას ჰიპოვიტამინოზის გამო. ეს ნიშნავს, რომ ნატურალური პროდუქტების გარდა, მომავალ დედას მოუწევს ვიტამინების მიღება და ასეთი პრევენციული ზომების მიუხედავად, მას და ბავშვს შესაძლოა ორგანიზმისთვის აუცილებელი ნივთიერებების ნაკლებობა ჰქონდეს. მზის ნაკლებობამ ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე.

შემოდგომის ჩასახვა - ზაფხულის დაბადება

ბავშვის ჩასახვის საუკეთესო პერიოდის არჩევისას გაითვალისწინეთ, რომ შემოდგომაზე ჩასახული ბავშვი ზაფხულში დაიბადება. შემოდგომის პერიოდში ახალი ცხოვრების დაბადებას აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ერთის მხრივ, ქალს ამ პერიოდში აქვს ძლიერი იმუნური სისტემა, ვინაიდან ორგანიზმი იღებს უამრავ ვიტამინს და მიკროელემენტს.

მეორე მხრივ, სექტემბრიდან ნოემბრის ჩათვლით არის გაციების აფეთქება. ანტენატალურ კლინიკაში ვიზიტის დროს, მომავალი დედა ემუქრება გრიპის, ARVI, ბრონქიტის და სხვა დაავადებების დაინფიცირების რისკს. კიდევ ერთი უარყოფითი ფაქტორი ძილის დარღვევასთან არის დაკავშირებული. ორსულობის ბოლო თვეები ხდება იმ დროს, როდესაც დღის საათები ყველაზე გრძელია. შენიშნა, რომ ეს გარემოება ხშირად იწვევს უძილობას, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ორსულობის მიმდინარეობაზე.

გარდა ამისა, ზაფხულში ორგანიზმი გამოიმუშავებს მელატონინის შემცირებულ რაოდენობას, რაც პირდაპირ მოქმედებს ქალის ჯანმრთელობასა და განწყობაზე. არ დაივიწყოთ შეშუპება - ის ყველაზე მძაფრად ცხელ სეზონზე იჩენს თავს. თუმცა, არიან ქალები, ვისთვისაც ზაფხულში ბავშვის გაჩენა საუკეთესო ვარიანტია. პირველ რიგში, ესენი არიან სტუდენტები, რომლებსაც ჰყავთ დამხმარეები მშობლებისა და ბებიების სახით.

ზაფხულში მოსწავლეებს არდადეგები აქვთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ახალშობილ დედას შეუძლია მთელი დრო შვილთან ერთად გაატაროს. სასწავლო წლის დასაწყისში, როცა ბავშვი ცოტათი გაიზრდება, მას ოჯახის სხვა წევრებს შეუძლიათ მიხედონ, გოგონა კი მშვიდად ისწავლის. ამრიგად, არ არის საჭირო აკადემიური შვებულება. საზაფხულო მშობიარობაც კარგია, რადგან ორსულობის ბოლო თვეებში თბილი ტანსაცმლის ტარება არ გჭირდებათ. ამ დროს უკვე რთულია ორგანიზმისთვის და ყოველი ზედმეტი გრამი დატვირთვას კიდევ უფრო ზრდის.

ზამთრის კონცეფცია - შემოდგომის დაბადება

როგორც ჩანს, როდის არის უკეთესი ბავშვის დაორსულება, თუ არა ზამთარში. ექიმები არ გირჩევენ ჩასახვის დაგეგმვას ზამთრის თვეებში ერთი მარტივი მიზეზის გამო: ცივ სეზონზე იზრდება გრიპის ან მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციის დაჭერის ალბათობა. ფაქტია, რომ ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ემბრიონი ძალიან დაუცველია ნებისმიერი სახის გარე უარყოფითი გავლენის მიმართ.

ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ქალი ისე მძიმედ დაავადდეს, რომ წამლების მიღება უწევს. მაშინაც კი, თუ ექიმმა დანიშნოს მედიკამენტები, რომლებიც დამტკიცებულია ორსულობის დროს, ეს არ გამორიცხავს ნაყოფზე უარყოფითი ზემოქმედების შესაძლებლობას. მაგრამ ახლა ბავშვი დაიბადა და როგორ გაივლის მისი პირველი თვეები? შემოდგომაზე თითქმის ყოველთვის ცუდი ამინდია, ცა მოღრუბლულია და ხშირად წვიმს. ასეთ პირობებში სუფთა ჰაერზე სიარული არა გასართობად, არამედ ნამდვილ გამოწვევად იქცევა.

და, რა თქმა უნდა, ყველა დედა არ იქნება კარგ ხასიათზე, როცა ეტლს ტალახში უბიძგებს. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი რამ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რომელ თვეში დაიბადა ბავშვი, რადგან სექტემბერში ხშირად არის მშვენიერი დღეები, ზოგიერთ რეგიონში კი ამინდი თბილია ოქტომბრის შუა რიცხვებამდე. შემოდგომის მშობიარობის აშკარა უპირატესობა ის არის, რომ ცივ სეზონში გესტოზი უფრო ადვილად ხდება, ვიდრე ზაფხულში: შეშუპება და უძილობა პრაქტიკულად არ ხდება. მშობიარობამდე ბოლო დღეებში ქალი თავს კარგად გრძნობს, განსაკუთრებით მათთან შედარებით, ვისი ბოლო ტრიმესტრი წელიწადის ყველაზე ცხელ თვეებს დაემთხვა.

საგაზაფხულო ჩასახვა - ზამთარში დაბადება

საგაზაფხულო ჩასახვის მინუსი გამოიხატება იმაში, რომ ამ დროს დედაც და მამაც არ იღებენ საკმარის ვიტამინებს. კარგია, თუ ისინი წინასწარ გეგმავენ ორსულობას და მიიღებენ ვიტამინებს: მაშინ ემბრიონი პირველივე დღეებიდან სწორად განვითარდება. მიუხედავად ამისა, ქალს რეკომენდირებულია ჩასახვამდე ექიმთან ვიზიტი და რჩევის მიღება, რა ვიტამინები და რა რაოდენობით სჭირდება.

არ დაგავიწყდეთ, რომ გაზაფხულზე იზრდება მწვავე რესპირატორული ინფექციების, ბრონქიტის ან გრიპის რისკი. ბოლო ტრიმესტრში ფრთხილად უნდა იყოთ. ეს ხდება ზამთრის თვეებში, როდესაც ხშირია ყინულის პირობები, რაც ნიშნავს, რომ გაზრდილია გადაცურების და დაცემის რისკი. ზამთრის მშობიარობის უდავო უპირატესობა ის არის, რომ დედის ორგანიზმი გამოიმუშავებს საკმარისი რაოდენობით ჰორმონ მელატონინს, რაზეც ძილის ხარისხია დამოკიდებული. თუ ქალი საკმარისად იძინებს, ორსულობის ბოლო თვეები ადვილი იქნება, ორგანიზმი კი მშობიარობისთვის მაქსიმალურად მომზადებული იქნება.

და ბოლოს, სტატისტიკა ადასტურებს, რომ ქალები უფრო ადვილად იტანენ ორსულობის ბოლო თვეებს, თუ ისინი ცივ სეზონში ხდება. ეს მივყავართ დასკვნამდე: ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორები, რომლებზეც ორსულობის ხელსაყრელი მიმდინარეობაა დამოკიდებული, არის ორგანიზმის ვიტამინებით გაჯერება და გაციებისა და ვირუსული დაავადებებისადმი წინააღმდეგობა. დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ქალებისთვის უმჯობესია დაორსულება დაგეგმონ შემოდგომაზე ან ზამთარში, მაგრამ ყველა დანარჩენისთვის ეს პირადი შეღავათებითაა დამოკიდებული. მაგრამ არის კიდევ რაღაც, რაც მომავალმა დედამ უნდა ახსოვდეს, როდესაც ირჩევს, როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვის დაორსულებისთვის...

ორსულობა და მუშაობა

ბავშვის დაბადება არა მხოლოდ ბედნიერებაა, არამედ დამატებითი ხარჯებიც. ისინი ჩვეულებრივ იწყება ბავშვის დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე და ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა ფინანსური და მასთან დაკავშირებული პრობლემის წინასწარ გადაჭრა.

უპასუხეთ საკუთარ თავს შემდეგ კითხვებზე: შეესაბამება თუ არა თქვენი სამუშაო ორსულობას? რამდენად იმოქმედებს დეკრეტული შვებულება ოჯახის ბიუჯეტზე? შეძლებს თუ არა თქვენი ქმარი დამოუკიდებლად უზრუნველყოს ოჯახი, თუ თქვენ შეწყვეტთ მუშაობას? ვინ დაგეხმარება ბავშვის დაბადებიდან პირველ დღეებში? გსურთ დაიქირაოთ ძიძა, რათა გააგრძელოთ მუშაობა, თუ გირჩევნიათ მთლიანად დაუთმოთ თქვენი თავი თქვენს პატარას?

თუ ორსულობის დროს გეგმავთ მუშაობას, უნდა გესმოდეთ, რომ მოგიწევთ მოლაპარაკება მენეჯმენტთან, მაგალითად, იმ დღეებში, როდესაც გჭირდებათ ანტენატალური კლინიკის მონახულება. გარდა ამისა, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მოგიწევთ მთლიანად დაივიწყოთ მივლინებები. თუ ჯანმრთელობის პრობლემები იწყება, თქვენ უნდა შეძლოთ მთლიანად დაეყრდნოთ თქვენს ქმარს. მზად არის აიღოს ასეთი პასუხისმგებლობა?

ქალები, რომელთა პასუხები ამ კითხვებზე არც თუ ისე ვარდისფერია, არ უნდა დაიდარდოთ. ალბათ, უნდა შეწყვიტოთ ფიქრი იმაზე, თუ როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვის დაორსულებისთვის, სანამ ოჯახში ფინანსური მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება. კიდევ ერთი ვარიანტია შეეცადოთ იპოვოთ დისტანციური სამუშაო, თუნდაც არა ოფიციალური, რის შემდეგაც შეგიძლიათ უსაფრთხოდ წახვიდეთ დეკრეტულ შვებულებაში თქვენი მთავარი პოზიციიდან, იმის ცოდნა, რომ თქვენ და ბავშვი ნებისმიერ შემთხვევაში უზრუნველყოფილი იქნებით.

დაორსულებისთვის საუკეთესო დრო უკვე მოვიდა!

ყოველდღიურ აურზაურში, პრობლემების, გადაუჭრელი ამოცანებისა და ფინანსური კრიზისის მიღმა, ხანდახან არ გვაქვს დრო, ვიფიქროთ ყველაზე მნიშვნელოვან საკითხებზე. წლები გადის და უკვე დროა, როცა სასურველი ბავშვის დაორსულება აღარ იქნება შესაძლებელი. ბევრი ადამიანი ძალიან დიდი ხნით აჩერებს ორსულობას და ცდილობს „ჩალის გაშლას“ სადაც ეს შესაძლებელია.

ჩვენ მიჩვეულები ვართ, რომ ჯერ კარგი განათლება უნდა მივიღოთ, შემდეგ კარიერა, ვიყიდოთ ბინა, აგარაკი, მანქანა (ხშირად ერთზე მეტიც). ბოლოს კი ნათლისღება მოდის: ვის სჭირდება ეს ყველაფერი, თუ სახლში არ არის ხმაურიანი საბავშვო თამაშები, სიცილი, სიხარული და გართობა! თუ ორსულობას გადადებთ არა იმიტომ, რომ ღარიბი ხართ, არამედ უბრალოდ ელოდებით შესაფერის დროს, მაშინ იცოდეთ, რომ ის უკვე მოვიდა. მიეცი საკუთარ თავს დედობისა და მამობის ბედნიერება, რადგან შენ ამას იმსახურებ.

რა თქმა უნდა, თქვენ გჭირდებათ დათვლა, დაგეგმვა, მოლაპარაკება, გამომუშავება და სწრაფვა, მაგრამ არ უნდა დაივიწყოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი. შესაძლოა, ახალი ცხოვრება წარმოიქმნება ნებისმიერ დროს, როცა მას მოეწონება, თქვენი გეგმების მიუხედავად. ეს ნიშნავს, რომ ბუნებას ჰქონდა თავისი გზა და სწორედ ეს მომენტი მიიჩნია ჩასახვისთვის ყველაზე ხელსაყრელ დროდ. თქვენ მხოლოდ უნდა მიიღოთ შესრულებული საქციელი და მოემზადოთ ოჯახის დასამატებლად. წარმატებები და ყოველივე საუკეთესო!

დაგეგმილი ორსულობა, ექიმების აზრით, ბევრად უკეთესია, ვიდრე მოულოდნელი. ამ შემთხვევაში, არასასურველი დაავადებების განვითარების რისკი, რომლებიც შეიძლება განვითარდეს ორსულობისას, როგორც მომავალ დედას, ასევე მის ბავშვს, საგრძნობლად დაბალია. ეს სტატია გეტყვით ბავშვის ჩასახვის საუკეთესო დროზე და რომელი დღეები ითვლება ამისთვის ხელსაყრელად.

საუკეთესო დრო დაორსულებისთვის

იმისათვის, რომ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა დადგინდეს ყველაზე ხელსაყრელი დრო დიდი ხნის ნანატრი ბავშვის ჩასახვისთვის, თქვენ უნდა გაეცნოთ ბიოლოგიის პრინციპებს - ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ გაანგარიშების მეთოდი საკმაოდ მარტივად და მარტივად.

განაყოფიერებისთვის საჭიროა ორი სასქესო უჯრედი. ერთი მათგანი ქალია, მეორე კი მამაკაცი. როგორც ჩანს, ყველაფერი მარტივია, მაგრამ ეს მთლად ასე არ არის.

ქალის მენსტრუალური ციკლი რამდენიმე თანმიმდევრული ეტაპისგან შედგება. თითოეული ეტაპი ხასიათდება საკუთარი მახასიათებლებით. მენსტრუალური ციკლის მთავარი ფუნქციაა კვერცხუჯრედის მომწიფება და მომზადება მომავალი განაყოფიერებისთვის. ეს თვისება ბუნებით გამიზნულია კაცობრიობის გაგრძელებისთვის.

კვერცხუჯრედის განაყოფიერება შესაძლებელია მხოლოდ მისი მომწიფების შემდეგ. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ კვერცხუჯრედი დატოვოს საკვერცხე და შევიდეს ფალოპის მილში. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ქალის რეპროდუქციული უჯრედი შეხვდეს მამრს. ორი სასქესო უჯრედის შერწყმას განაყოფიერება ან ჩასახვა ეწოდება.

ექიმები განსაზღვრავენ მენსტრუალური ციკლის განსაკუთრებულ დროს, როდესაც კვერცხუჯრედი უკვე მომწიფებულია და მზად არის განაყოფიერებისთვის. ამ პერიოდს ოვულაცია ეწოდება. ამ პერიოდში ბავშვის დაორსულების ალბათობა ყველაზე მაღალია. აღსანიშნავია, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაგეგმოთ ბავშვის დაორსულება არა მხოლოდ ერთ დღეს.

ექსპერტები განსაზღვრავენ მთელ პერიოდს, როდესაც კვერცხუჯრედის განაყოფიერების ალბათობა საკმაოდ მაღალი რჩება. მისი დადგენა საკმაოდ მარტივია - ეს არის ოვულაციამდე და მის შემდეგ რამდენიმე დღე. ეს დრო ყველაზე ხელსაყრელია დიდი ხნის ნანატრი ბავშვის ჩასახვისთვის.

როგორ გამოვთვალოთ ოვულაცია?

კონცეფციის დაგეგმილი თარიღის გაანგარიშება ძალიან ხშირად ხორციელდება ზუსტად ოვულაციის განსაზღვრის მეთოდით. არსებობს რამდენიმე განსხვავებული დათვლის ვარიანტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ მიზნით. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

კალენდარული მეთოდი

ოვულაციის კალკულატორი

ციკლის ხანგრძლივობა

მენსტრუაციის ხანგრძლივობა

• მენსტრუაცია
• ოვულაცია
• ჩასახვის მაღალი ალბათობა

შეიყვანეთ თქვენი ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღე

ოვულაცია ხდება მენსტრუალური ციკლის დაწყებამდე 14 დღით ადრე (28-დღიანი ციკლით - მე-14 დღეს). საშუალო მნიშვნელობიდან გადახრა ხშირად ხდება, ამიტომ გაანგარიშება მიახლოებითია.

ასევე, კალენდარულ მეთოდთან ერთად შეგიძლიათ გაზომოთ ბაზალური ტემპერატურა, გამოიკვლიოთ საშვილოსნოს ყელის ლორწო, გამოიყენოთ სპეციალური ტესტები ან მინი მიკროსკოპები, გაიაროთ ტესტები FSH, LH, ესტროგენებისა და პროგესტერონისთვის.

ფოლიკულომეტრიის (ულტრაბგერითი) გამოყენებით აუცილებლად შეგიძლიათ განსაზღვროთ ოვულაციის დღე.

წყაროები:

1. ლოსოსი, ჯონათან ბ. რავენი, პიტერ ჰ. ჯონსონი, ჯორჯ ბ. მომღერალი, სიუზან რ. ბიოლოგია. ნიუ-იორკი: მაკგრაუ-ჰილი. გვ. 1207-1209 წწ.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. ა. ბიოლოგია. მე-9 გამოცემა. - ბენჯამინ კამინგსი, 2011. - გვ. 1263 წ
3. Tkachenko B. I., Brin V. B., Zakharov Yu. M., Nedospasov V. O., Pyatin V. F. ადამიანის ფიზიოლოგია. კრებული / რედ. ბ.ი.ტკაჩენკო. - M.: GEOTAR-Media, 2009. - 496გვ.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/ოვულაცია

ამ მეთოდის გამოსაყენებლად დაგჭირდებათ კალენდარი, სადაც ქალი აღნიშნავს მენსტრუაციის დაწყების თარიღებს - ჩვენ მათზე დავამყარებთ. არანაკლებ მნიშვნელოვანია მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობის გაანგარიშება. ის იწყება მენსტრუაციის პირველ დღეს და მთავრდება მომდევნო მენსტრუაციის დადგომამდე ბოლო დღეს.

სტატისტიკის მიხედვით, ქალის მენსტრუალური ციკლის საშუალო ხანგრძლივობა 28-30 დღეა. დაუყოვნებლივ აღვნიშნოთ, რომ ეს არის საშუალო მნიშვნელობა, ამიტომ თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა ინდივიდუალურია. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს 25 ან 24 დღე.

თუ რაიმე მიზეზით მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობა ყოველთვიურად იცვლება, მაშინ საშუალო მნიშვნელობა შეირჩევა. როგორც წესი, ექიმები გვირჩევენ გავითვალისწინოთ წინა 2-3 ციკლის ხანგრძლივობა.

მენსტრუალური ციკლის ხანგრძლივობის გაცნობით, შეგიძლიათ გამოთვალოთ ოვულაციის სავარაუდო თარიღი. ის ჩვეულებრივ შუაში ვარდება. ასე რომ, როდესაც მენსტრუალური ციკლი გრძელდება 26 კალენდარული დღე, ოვულაცია მოხდება მე -13 დღეს.

ოვულაციის თარიღის დადგენის შემდეგ, გამოითვლება კონცეფციისთვის ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდი. ის იწყება ორი დღით ადრე და გრძელდება ოვულაციის შემდეგ კიდევ ორი-სამი დღის განმავლობაში. ჩვენს ადრე აღწერილ შემთხვევაში ბავშვის ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დროა მენსტრუალური ციკლის 11-15 დღე.

ამჟამად, არსებობს ინტერაქტიული კალკულატორები და ონლაინ აპლიკაციები, რომლებიც ადვილად საშუალებას გაძლევთ გამოთვალოთ ოვულაციის თარიღი და ჩასახვისთვის ხელსაყრელი პერიოდი. ისინი საკმაოდ მარტივი და გამოსაყენებელია. კონცეფციის თარიღის განსაზღვრისას, ასეთი კალკულატორი იყენებს მათემატიკური გამოთვლის მეთოდს, რომელიც ჩვენ განვიხილეთ.

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა

ოვულაციის თარიღის დადგენის უფრო ზუსტი მეთოდია ბაზალური ტემპერატურის განსაზღვრა. ეს მეთოდი ქალის დისციპლინასა და პასუხისმგებლობას მოითხოვს. ქალს, რომელიც გეგმავს ორსულობას, ტემპერატურა რამდენჯერმე უნდა გაიზომოს მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში.

ბაზალური ტემპერატურის განსაზღვრა ტარდება დილით, გაღვიძებისთანავე.ეს მაჩვენებელი იზომება რექტალურად. მიღებული მნიშვნელობები უნდა ჩაიწეროს რაიმე სახის რვეულში ან რვეულში და მიეთითოს გაზომვის თარიღი და მიღებული მნიშვნელობა. ზოგიერთი ქალი ამას აკეთებს გრაფიკის სახით, ზოგი კი უფრო მოსახერხებელია ცხრილის გამოყენებას. ოვულაციის დროს ბაზალური ტემპერატურა ჩვეულებრივ იზრდება 0,2-0,3 გრადუსი ცელსიუსით. ეს ხდება ქალის ორგანიზმში ამ დროს ჰორმონალური ცვლილებების გამო.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს მეთოდი არ არის მთლიანად ზუსტი და მიღებული შედეგები ყოველთვის არ არის სანდო.

შედეგის არასანდოობა გამოწვეულია რამდენიმე ფაქტორით:

• თერმომეტრის ტექნიკური შეცდომა, რომლითაც ხდება გაზომვა;
• ქალის სასქესო ორგანოების არსებული დაავადებები, განსაკუთრებით ის, რასაც თან ახლავს ჰორმონალური ცვლილებები;
• სხეულის დასუსტება ფსიქო-ემოციური სტრესის, გაციების, სხვადასხვა ინფექციების და მრავალი სხვა ფაქტორის გამო.

ულტრაბგერითი გამოკვლევა

ულტრაბგერა ასევე დაგეხმარებათ ოვულაციის თარიღის დადგენაში. ულტრაბგერის გამოყენებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ კვერცხუჯრედის განვითარების ეტაპი, რომელიც აუცილებელია განაყოფიერებისთვის, ასევე შეაფასოთ მისი მდებარეობა. გამოცდილ ულტრაბგერით სპეციალისტს თანამედროვე მაღალი სიზუსტის მოწყობილობების გამოყენებით შეუძლია ფოლიკულის განვითარებას მენსტრუაციის შემდეგ 7-10 დღიდან აკონტროლოს. ამ ტექნიკას ასევე უწოდებენ ფოლიკულომეტრიას, რადგან მის დროს განისაზღვრება მომწიფებული ფოლიკულის ზომა.

როგორც წესი, ულტრაბგერითი მონიტორინგი ოვულაციის ზუსტი თარიღის დასადგენად ქალს უნიშნავენ 2-3 თვის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში, ბევრად უფრო ადვილია თვალყური ადევნოთ ფოლიკულის მომწიფების სიჩქარეს, რადგან დაკვირვების დროს ექიმს შეუძლია გამოიტანოს დასკვნა იმის შესახებ, თუ რომელ დღეს ხდება ოვულაცია ჩვეულებრივ თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში.

პრაქტიკაში ასევე ხდება, რომ ზოგიერთი მენსტრუალური ციკლი ხდება ოვულაციის გარეშე. ექიმები მას ანოვულაციურს უწოდებენ. როგორც წესი, ეს მდგომარეობა გვხვდება ქალებში რეპროდუქციული ორგანოების სხვადასხვა დაავადებით და დისჰორმონალური პირობებით.

უნდა აღინიშნოს, რომ ოვულაციის განსაზღვრის ულტრაბგერითი მეთოდი სხვებზე ნაკლებად გამოიყენება. მის განსახორციელებლად ქალს სჭირდება ექიმთან ვიზიტი და ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკის განყოფილებაში წასვლა. ხშირად, თანამედროვე მომუშავე ქალს უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ რეგულარულად მოინახულოს კლინიკა, ამიტომ ის ირჩევს უფრო ხელმისაწვდომ მეთოდებს ოვულაციის გამოსათვლელად.

მზა ტესტები

ამჟამად მათი შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ აფთიაქში. ასევე, ტესტები ოვულაციის დასადგენად უკვე იყიდება დიდ მაღაზიებში და სუპერმარკეტებში.

ასეთი სატესტო სისტემების გამოყენება სახლის დიაგნოსტიკისთვის საკმაოდ მარტივია. ამისათვის საჭიროა მხოლოდ ცოტა შარდი, რამდენიმე წუთი თავისუფალი დრო და ინსტრუქციები, რომლებიც მოყვება ტესტს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენ უნდა მიჰყვეთ მითითებებს.თითოეულმა მწარმოებელმა მასში უნდა მიუთითოს კვლევის ხანგრძლივობა, ასევე ტესტის ჩატარების გარკვეული ტექნიკური ნიუანსი.

ვაგინალური მეთოდი

ბევრი ექიმის აზრით, ოვულაციის განსაზღვრის ეს ვარიანტი საკმაოდ სუბიექტურია. ოვულაციის მიდგომა ფასდება გარკვეული კლინიკური სიმპტომებით, რომლებიც ვლინდება მენსტრუალური ციკლის შუა რიცხვებამდე. Ესენი მოიცავს:

• სარძევე ჯირკვლების მცირე შეშუპება;
• გაიზარდა nipple მგრძნობელობა;
• საშოდან ბლანტი მსუბუქი ლორწოს გამოჩენა;
• საკვერცხის პროექციაში მოზიდვის შეგრძნებების წარმოქმნა ერთ მხარეს;
• გაიზარდა ლიბიდო.

ამ კლინიკური ნიშნების გამოჩენა ოვულაციასთან უფრო ახლოს არის ქალის სხეულის ერთგვარი მომზადება ბავშვის მომავალი კონცეფციისთვის. ეს ფიზიოლოგიური მახასიათებლები საგულდაგულოდ იყო უზრუნველყოფილი ბუნების მიერ, რათა შესაძლებელი ყოფილიყო ადამიანთა მოდგმის გაგრძელება.

ვაგინალური მეთოდი არ არის ზუსტი, უფრო სწორია, რომ მას მხოლოდ მიახლოებით ვუწოდოთ. ზოგიერთი ქალი საკმაოდ ზუსტად „გამოცნობს“ ოვულაციის დაწყებას საკუთარ თავში მსგავსი სიმპტომების გამოვლენით, ზოგი კი შეცდომებს უშვებს.

ექიმების უმეტესობის აზრით, არ უნდა გამოიყენოთ ოვულაციის განსაზღვრის მხოლოდ ასეთი სუბიექტური მეთოდი.

რა არის კონცეფციის კალენდარი?

ორსულობის დაგეგმვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ორგანიზმში ფიზიოლოგიური ცვლილებების მონიტორინგი. ყველა ექიმი, როდესაც წყვილი, რომელიც გეგმავს მალე მშობლობას, დაუკავშირდება მათ, ურჩევს, ყურადღება მიაქციონ როგორც მომავალი მამის, ასევე მომავალი დედის ჯანმრთელობას.

სპეციალური კალენდარი დაგეხმარებათ ორსულობის დაგეგმვაში. საკმაოდ მარტივია შეკრება. ჩვეულებრივ კალენდარში, ქალი აღნიშნავს მენსტრუაციის თარიღებს, მოსალოდნელ ოვულაციას და ითვლის იმ პერიოდს, რომელიც ყველაზე ხელსაყრელია კონცეფციისთვის. მოხმარების სიმარტივისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ფერის კალმები ან მარკერები სხვადასხვა თარიღის აღსანიშნავად, მაგალითად, ოვულაციის თარიღი შეიძლება იყოს მონიშნული მწვანედ და წრეში.

"მწვანე დერეფანი" - ჩასახვისთვის ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდი - ასევე მწვანეშია გამოკვეთილი. მენსტრუაცია შეიძლება გამოიკვეთოს წითლად. ასეთი მარტივი და ვიზუალური კალენდარი დედობისთვის მომზადებულ ქალს საშუალებას მისცემს არ დაივიწყოს მოახლოებული ოვულაცია და დაგეგმოს ბავშვის შესაძლო ჩასახვა ამ დროს.

ხელსაყრელი პირობები

ორსულობის დაგეგმვისას ციკლის დღის გათვალისწინება საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ საკმაოდ კარგ შედეგს. ექიმები გვირჩევენ, წინასწარ დაიწყოთ მზადება ახალი ცხოვრების დაბადებისთვის. ამ შემთხვევაში, მომავალ მშობლებს აქვთ საკმარისი დრო საკუთარი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და, შესაბამისად, გააუმჯობესონ წარმატებული ჩასახვისა და ჯანმრთელი ბავშვის დაბადების შანსები.

ბიოლოგიური ასაკის შესახებ

თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ კონცეფციის ალბათობა სხვადასხვა გზით. მათი არჩევანი უზარმაზარია - უძველესი ხალხური რჩევებიდან სპეციალისტების სრულიად სამეცნიერო რეკომენდაციებამდე. ასეთი რეკომენდაციების არჩევისას, მომავალმა მშობლებმა არ უნდა ჩაუღრმავდნენ მათ ძალიან ღრმად. ბავშვის ჩასახვის პროცესი ნამდვილი საიდუმლოა, რომელიც ბუნებით არის გამიზნული. მომავალში პროცესში ძლიერი შეჭრა შეიძლება სავსე იყოს სხვადასხვა უარყოფითი შედეგებით.

ექიმების ზოგადი რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვის დაორსულებისთვის, ხშირად მოდის მომავალი მშობლების ბიოლოგიური ასაკის საკითხზე. ითვლება, რომ ახალგაზრდა ასაკში ორგანიზმის რეპროდუქციული ფუნქცია გაცილებით მაღალია.

ბევრი გინეკოლოგი მიიჩნევს, რომ პირველი შვილი 30 წლამდე უნდა გააჩინოთ.ითვლება, რომ რაც უფრო უფროსია მომავალი დედა ჩასახვის დროს, მით უფრო მაღალია მის ბავშვს სხვადასხვა დეფექტების განვითარების ალბათობა. მეცნიერული თვალსაზრისით, ეს განცხადება მართალია, მაგრამ პრაქტიკაში ყოველთვის არ არის დადასტურებული. მსოფლიოში ყოველდღიურად საკმაოდ ბევრი ჯანმრთელი ბავშვი იბადება 35 წელზე უფროსი ასაკის დედებისგან. 30 წლის შემდეგ ბავშვის გაჩენა სულ უფრო გავრცელებული პრაქტიკა ხდება ამ დღეებში.

თანამედროვე სამყაროში „ორსულობის დაგეგმვის“ განმარტება ყველგან გამოიყენება, რადგან შესაძლებელი გახდა ჩასახვის პროცესზე გავლენის მოხდენა და ზუსტად როდის უნდა მოხდეს ეს. დაგეგმვის პროცესი ხასიათდება მრავალი დახვეწილებით და მომავალი მშობლები წინასწარ ფიქრობენ ასეთ მნიშვნელოვან პუნქტებზე.

კონცეფციისთვის ყველაზე ხელსაყრელი დღეები დამოკიდებულია ოვულაციაზე

ბევრს სმენია კალენდარული მეთოდის შესახებ, მაგრამ ის მაინც ძალიან ჩვეულებრივია. რეგულარული მენსტრუალური ციკლის არსებობის შემთხვევაში, ქალმა შეიძლება ყურადღება არ მიაქციოს მის ხანგრძლივობას, რადგან 2-3 თვის შემდეგ, უკვე უპრობლემოდ შეუძლია შექმნას თავისი კალენდარი.

ითვლება, რომ ყველაზე შესაფერისი პერიოდია ციკლის დღეები 9-დან 18 წლამდე. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაითვალოთ მე-20 დღიდან მომდევნო მენსტრუაციის დაწყებამდე. თუ ქალს აქვს არარეგულარული ციკლი, ყოველი ციკლის ხანგრძლივობა მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში უნდა ჩაიწეროს.

ამ გზით შესაძლებელი იქნება ყველაზე გრძელი და უმოკლესი ციკლის დადგენა, რაც კი ოდესმე არსებობდა. შემდეგი, თქვენ უნდა გააკეთოთ გამოთვლა: გამოაკლოთ 19 უმოკლეს ციკლის დღეების რაოდენობას, ხოლო 10 ყველაზე გრძელს.

მაგალითად, ყველაზე მოკლე მენსტრუალური ციკლი იყო 24 დღე, ხოლო ყველაზე გრძელი 28. მიღებულია შემდეგი გამოთვლები: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. შედეგად, ირკვევა, რომ ყველაზე ხელსაყრელი დღეებია ჩასახვისთვის. ბავშვი იქნება 5-დან 18 წლამდე.

ვიდეო: როგორ განვსაზღვროთ ოვულაციის დღე

რატომ რჩება ასეთი ერთი შეხედვით ზუსტი გამოთვლები პირობითად? იმის გამო, რომ იდეალურად რიტმული მენსტრუალური ციკლის მქონე ქალებშიც კი, ოვულაცია ყოველთვის არ ხდება ზუსტად გათვლილ დღეებში.

აღსანიშნავია, რომ ოვულაციის ცვლილებებზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ისეთმა ფაქტორებმა, როგორიცაა ხშირი სტრესი, დეპრესია, მედიკამენტების და განსაკუთრებით ჰორმონალური პრეპარატების მიღება, ასევე, რა თქმა უნდა, სხვადასხვა სახის დაავადებები. ასე რომ, თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ კალენდარული მეთოდი, როგორც კონცეფციის დაგეგმვის ერთადერთი ეფექტური და აბსოლუტურად ზუსტი გზა.

Იცოდი? ქალებისთვის ციკლის საშუალო ხანგრძლივობა, რომელიც 28 დღეა, რეალურად არც ისე საშუალოა. გამოდის, რომ ქალების მხოლოდ 33%-ს აქვს ასეთი ციკლის ხანგრძლივობა. დანარჩენისთვის, ის ან ნაკლებია, ან უფრო გრძელი, ან მერყეობს 14 დღემდე ერთი ციკლიდან მეორემდე.

ოპტიმალური ასაკი

მომავალი მამისა და დედის ასაკმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს როგორც ბავშვის ჩასახვაზე, ასევე მის შემდგომ განვითარებაზე საშვილოსნოში.

არსებობს გარკვეული სიმართლე იმ ფაქტში, რომ ასაკის მატებასთან ერთად ქალი უფრო რთული ხდება დაორსულება. ბავშვის ტარება ადვილი არ არის და გარკვეულ ასაკში შეიძლება საკმაოდ პრობლემური იყოს. მაგრამ მამაკაცის ასაკი არანაკლებ მნიშვნელოვანია.

სანამ ქალისა და მამაკაცის ბავშვის ჩასახვის ოპტიმალურ ასაკზე ვისაუბრებთ, აღვნიშნავთ, რომ დღემდე ვერც ერთ ექიმს არ შეუძლია ზუსტად დაასახელოს რეპროდუქციის იდეალური ასაკი, განსაკუთრებით მამაკაცებში. მთავარია ცხოვრების წესი, რომელსაც მშობლობის მსურველები უძღვებიან და ასაკი მეორეხარისხოვანი ფაქტორია, თუმცა, რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია.

მამაკაცებისთვის

კვლევის მიხედვით, 40+ ასაკის მამაკაცებისთვის ბავშვის დაორსულების შანსი დაახლოებით 60%-ია. შემდეგ, 45 წლამდე, ეს მაჩვენებელი 35%-მდე ეცემა.

ასეთი სტატისტიკის მიზეზი მდგომარეობს იმაში, რომ წლების განმავლობაში გამომუშავებული სპერმა გენეტიკურ დონეზე ზიანდება, რაც უშვილობის პროვოცირებას ახდენს. აქტიური სპერმატოზოიდების რაოდენობა, რომლებსაც შეუძლიათ გადაადგილება, თანდათან მცირდება, ხოლო დაზიანებულის მოცულობა იზრდება.

ვიდეო: მამის ასაკის გავლენა ბავშვის დაორსულებაზე ამის საფუძველზე შეგვიძლია შევაჯამოთ, რომ მამაკაცებში ბავშვის ჩასახვის იდეალური ასაკია 20-დან 35 წლამდე პერიოდი. ამ ყველაფერთან ერთად უნდა გახსოვდეთ, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი სპერმის ხარისხია, რომელიც მცირე ასაკშიც შეიძლება იყოს დაბალი.

ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა:

• ალკოჰოლური სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება;
• მოწევა;
• ინფექციური დაავადებები;
• სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები.

სხვა საკითხებთან ერთად, ბევრი მამაკაცისთვის სექსუალური აქტივობა მცირდება 35 წლისთვის, რაც ასევე ამცირებს ქალის დაორსულების შანსებს.

ყველა ზემოაღნიშნული ინფორმაციის მიუხედავად, მამაკაცის 40 წლის შემდეგ ბავშვის დაორსულების შანსი კვლავ რჩება. ამიტომ ეს ასაკი სასიკვდილო განაჩენად არ უნდა იქნას მიღებული.

Იცოდი? ორსულობა, როგორც ყველამ იცის, საშუალოდ დაახლოებით 9 თვე გრძელდება. გასაკვირია, რომ დღემდე დაფიქსირებული ყველაზე გრძელი ორსულობა გრძელდებოდა 375 დღე - ერთ წელზე მეტი.

Ქალისთვის

სამედიცინო ექსპერტების აზრით, ქალის საუკეთესო ასაკი ბავშვის გასაჩენად არის 18-დან 35 წლამდე პერიოდი. რეკომენდებულია პირველი ორსულობის დაგეგმვა 25 წლამდე. ამ ეტაპზე ჰორმონალური ფონი უკვე საკმარისად დასტაბილურდა. ასევე, ყველაზე ხშირად, ქალის ორგანიზმი ამ დროისთვის ჯერ კიდევ არ არის დატვირთული მთელი რიგი ქრონიკული დაავადებებით. საინტერესოა, რას გრძნობენ დედა და ბავშვი ორსულობის 1 და 2 კვირაში.

ზოგადად, ამ რეპროდუქციული ასაკის უპირატესობები ქალებში შემდეგია:

• საკვერცხეებს აქვთ ყველაზე დიდი ფოლიკულური რეზერვი, რაც ზრდის განაყოფიერების უნარს;
• მნიშვნელოვნად დაბალი ალბათობა;
• სხეული, ახალგაზრდობის გამო, ნაკლებად მგრძნობიარეა დაავადების მიმართ, რაც ხელს უწყობს ბავშვის უსაფრთხოდ გაჩენას;
• ორსულობა მნიშვნელოვანი ტვირთია სხეულზე და ახალგაზრდა ქალს უფრო ადვილად იტანს, ვიდრე ხანდაზმულ ორსულ ქალს;
• ამ ასაკში, ორსულობის გართულებები, მათ შორის გვიანი გართულებები, იჩენს თავს ბევრად უფრო იშვიათად;
• ახალგაზრდა ქალში დაბადების არხი უფრო ელასტიურია, ხოლო მენჯის ძვლები უფრო მოძრავია, რაც აადვილებს მშობიარობას.

ვიდეო: რა ასაკში ჯობია მშობიარობა?

ბევრ ქალს, რომელიც დროებით აჭიანურებს ბავშვის გაჩენას, მოისმინა განცხადება, რომ 35 წლის შემდეგ ორსულობა ყოველთვის იქნება გართულებები. და მთავარი სიტყვა აქ არის "ყოველთვის". ახლა, ეს ნამდვილად არ შეესაბამება სიმართლეს.

დაორსულების ალბათობა, ისევე როგორც ბავშვის გაჩენის პროცესი, მთლიანად დამოკიდებულია ქალისა და მისი მამაკაცის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე (თუ ჩასახვაზე ვსაუბრობთ). და თუ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები არ არის და არსებობს სწორი ცხოვრების წესი, მაშინ შეგიძლიათ დაორსულდეთ, ატაროთ და გააჩინოთ ჯანმრთელი ბავშვი არა მხოლოდ 35 წლის შემდეგ, არამედ 40 წლის შემდეგაც.

წლის საუკეთესო დრო დაორსულებისთვის:

კამათი იმის შესახებ, თუ წელიწადის რომელი დროა საუკეთესო ბავშვის გასაჩენად, დღესაც მიმდინარეობს. ზოგი დაინტერესებულია ჰოროსკოპით და სურს ბავშვის ხასიათზე გავლენის მოხდენა ჯერ კიდევ დაორსულებამდე, ზოგი კი შეშფოთებულია ბავშვის ჯანმრთელობაზე, რომელიც დაიბადება წლის ამა თუ იმ სეზონზე. განვიხილოთ თითოეული პერიოდის ძირითადი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

ზამთარი

ზამთარში ჩასახული ბავშვი შემოდგომაზე დაიბადება.
უპირატესობებს შორის აღსანიშნავია:

• ორსულობის ბოლო ეტაპზე ქალს შეეძლება მოიხმაროს ბევრი ბუნებრივი ვიტამინი ბოსტნეულის და ხილის სახით, რომლებიც უხვად არის ხელმისაწვდომი შემოდგომაზე;
• ლაქტაციის პერიოდიც ჩატარდება ორგანიზმის ვიტამინიზაციის კომფორტულ პირობებში.

რაც შეეხება მინუსებს:

• ორსულობის დაწყება ემთხვევა მწვავე რესპირატორული ინფექციების და გრიპის პიკს. რა თქმა უნდა, ეს საშიშია, რადგან ბავშვის ძირითადი ორგანოები სწორედ ახლა ყალიბდება. მაგრამ ამ პრობლემის თავიდან აცილება შესაძლებელია. საკმარისია ვიტამინების მიღება, ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა, ხალხმრავალ ადგილებს არ ეწვიოთ და თბილად ჩაიცვათ;
• ბავშვი ცივ სეზონში დაიბადება, რაც არ არის კარგი სიარულისთვის. მაგრამ თუ მას პირველივე დღეებიდან გამაგრებთ, ჰაერის აბაზანების გამოყენებით და ა.შ., ასევე იარეთ, ამინდს დიდ ყურადღებას არ მიაქცევთ (რა თქმა უნდა, ეტლს იცავთ ქარისა და წვიმისგან), მაშინ არანაირი პრობლემა არ უნდა იყოს. .

გაზაფხული

გაზაფხულზე ჩასახული ბავშვი ზამთარში დაიბადება.
Დადებითი:

• ორსულობის ბოლო ეტაპებზე ვიტამინის რეზერვი ჯერ არ არის ამოწურული, ამიტომ ბავშვის დაბადების პირობები საკმაოდ ხელსაყრელი იქნება;
• გვიან ტოქსიკოზს საკმაოდ კომფორტულად მოითმენს, რადგან ამინდი არ არის ცხელი.

მინუსები:

• გაზაფხულზე ბევრი ადამიანი აშკარად გრძნობს ვიტამინების დაქვეითებას, ამიტომ რეკომენდირებულია ორივე მშობელმა მიიღოს ვიტამინები;
• თქვენ უნდა დაიცვათ თავი შემთხვევითი დაზიანებისგან ბავშვის გაჩენის ბოლო თვეებში შლაპის და ყინულის გამო;
• ბავშვი დაიბადება მწვავე რესპირატორული ინფექციების და გრიპის ეპიდემიის დროს, ამიტომ მას სჭირდება დაცვა და გამკვრივება.

ზაფხული

გაზაფხულზე იბადებიან ბავშვები, რომლებიც დაორსულდნენ ზაფხულში.
Დადებითი:

• ზაფხულში არის დიდი რაოდენობით ვიტამინები, რომლებსაც მომავალი დედა იღებს ახალი ბოსტნეულიდან და ხილიდან;
• გრიპის ან მწვავე რესპირატორული ინფექციების მიღების რისკი მინიმალურია;
• ბევრი დადებითი ემოცია თბილ სეზონთან დაკავშირებით, დასვენების და ძალების მოპოვების შესაძლებლობა.

მინუსები:

• ორსულობის დასასრული ემთხვევა გაციების ეპიდემიას, ასევე ყინულის ან შლაპის გამო ტრავმის რისკს. ორსულობამდე რეკომენდებულია გამკვრივება, ვარჯიში და ვიტამინების მიღება. ხოლო ბავშვის გაჩენის პროცესში, სეირნობისას დაეყრდნო ქმრის დახმარებას და თანხლებას;
• გაზაფხული ვიტამინის დეფიციტის სეზონია. ეს უნდა გახსოვდეთ და შემოდგომაზე მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი მიირთვათ, მოგვიანებით კი - ტაბლეტის ვიტამინები.

შემოდგომა

შემოდგომაზე ჩასახული ბავშვი ზაფხულში დაიბადება.
Დადებითი:

• დიდი რაოდენობით ვიტამინები ორსულობის დასაწყისში შეგიძლიათ მიიღოთ ახალი ხილიდან და ბოსტნეულიდან;
• ბავშვის დაბადება და ლაქტაცია ასევე ემთხვევა გამაგრებულ სეზონს.

მინუსები:

• ბავშვის გაჩენის ბოლო თვეები შეიძლება დაეცეს ზაფხულის სეზონზე, როდესაც ის შეიძლება იყოს საკმაოდ ცხელი და დაბინძურებულიც კი. სახლის ტემპერატურის დასარეგულირებლად რეკომენდებულია ვენტილატორის ან კონდიციონერის შეძენა. მიზანშეწონილია გაისეირნოთ დილით ან საღამოს, ლანჩის დროს შიმშილის თავიდან აცილების მიზნით;
• ხანგრძლივი დღის საათები არ უწყობს ხელს მელატონინის, ორსულობის ჰორმონის გამომუშავებას. მაგრამ თუ ქალი ჯანმრთელი და ბედნიერია, მაშინ მას შეუძლია გაუმკლავდეს ხელმისაწვდომი ჰორმონის რაოდენობას.

როგორც ხედავთ, თითოეულ სეზონს აქვს თავისი დადებითი მხარეები და ნაკლოვანებებით მონიშნული ასევე შეიძლება უპირატესობებად იქცეს, თუ სწორად მოემზადებით. მაგალითად, ბავშვისთვის ცუდი ამინდი არ არის ძალიან უარყოფითი ფაქტორი, რადგან ეს შესანიშნავი პირობებია ადრეული გამკვრივებისთვის. უფრო მეტიც, თავიდან ბავშვს იცავს დედის იმუნიტეტი, რომელიც მან დაბადებიდან მიიღო, ამიტომ ვირუსების არ ეშინია.

ვიდეო: როდის უნდა დავგეგმოთ ბავშვი

Მნიშვნელოვანი!ბავშვი სწორად და ამინდის მიხედვით უნდა ჩაიცვათ, რადგან ბავშვს ბევრი ტანსაცმელი აცვია-ეს ისეთივე ცუდია, როგორც მისი ნაკლებობა.

დღის რომელ დროს ჯობია ბავშვის დაორსულება?

სექსოლოგები მიიჩნევენ, რომ ბავშვის ჩასახვის საუკეთესო დრო დილაა, დაახლოებით 6-დან 8 საათამდე. ითვლება, რომ სწორედ ამ პერიოდში გამოიმუშავებს მამაკაცი ყველაზე აქტიურ სპერმას.

ქალი კი, თავის მხრივ, საუკეთესოდ არის მომზადებული განაყოფიერებისთვის. აღსანიშნავია, რომ ეს არ არის დოგმატი, რადგან სხვადასხვა ადამიანი ეწევა სხვადასხვა ცხოვრების წესს და ბიოლოგიური დილა შეიძლება ვინმესთვის სრულიად განსხვავებულ დროს დადგეს.

წინა ორსულობის შემდეგ ბავშვის ჩასახვის საუკეთესო პერიოდი

თავიდანვე უნდა აღინიშნოს, რომ მეორე ან მესამე ბავშვის დაგეგმვა წინა ბავშვის გაჩენისთანავე არ არის რეკომენდებული. ორსულობა მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ქალის სხეულსა და მის ჯანმრთელობაზე და მშობიარობა ზოგადად სტრესული გამოცდილებაა. ძალის აღდგენა მნიშვნელოვანია და ამას დიდი დრო სჭირდება.

ექიმები, უმეტესწილად, თანხმდებიან, რომ უმჯობესია ორსულობებს შორის ინტერვალი 3-5 წელი შენარჩუნდეს. ამგვარად, გვიან ორსულობამ შეიძლება გამოიწვიოს გართულებების რისკი და ნაადრევი ორსულობა მნიშვნელოვან ტვირთად დააწვება ქალის მყიფე სხეულს.

Მნიშვნელოვანი! ქალს, რომელმაც განიცადა სპონტანური აბორტი ან აბორტი, რეკომენდებულია ორსულობამდე მინიმუმ ექვსი თვით შესვენება, რათა ჩასახვა წარმატებული იყოს.

ხელსაყრელი პერიოდი კონტრაცეპტივების მიღების შემდეგ

არსებობს მოსაზრება, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაორსულდეთ ჰორმონალური კონტრაცეპტივების მიღების შეწყვეტიდან დაახლოებით სამი თვის შემდეგ. აღსანიშნავია, რომ ეს განცხადება მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება და ჩვენ შემდგომ განვმარტავთ რატომ.

ასეთი პრეპარატების მიღების ხანგრძლივობა დაგეგმილ ორსულობამდე ძალიან მნიშვნელოვანია. ანუ, თუ ქალი რამდენიმე წელია იყენებს ასეთ აბებს, მაშინ მისი ორგანიზმი, მარტივად რომ ვთქვათ, "გამოიტოვებს ჩვევას" წარმოების და.
და სანამ ასეთი წარმოება ნორმალურად დაბრუნდება, რაც ოვულაციას აღადგენს, შეიძლება დასჭირდეს არა მხოლოდ სამი თვე, არამედ სამი წელიც. აქ გაანგარიშება შეიძლება განხორციელდეს სავარაუდო ფორმულის გამოყენებით: ჰორმონალური კონტრაცეპტივების მიღების ყოველი წლისთვის - აღდგენის დაახლოებით სამი თვე.

მაგრამ თუ ქალი ექვს თვეზე ნაკლები ხნის განმავლობაში ღებულობს ამ ტიპის მედიკამენტს, მაშინ ამ პროცესის შეწყვეტის შემდეგ შეიძლება გამოვლინდეს სხეულის საპირისპირო რეაქცია, რასაც მედიცინაში უწოდებენ "რეაქტიულ ეფექტს", ან "ორსულობას მოხსნისას". . ამ ეფექტის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ კვერცხები ძალიან აქტიურად იქცევიან ეგრეთ წოდებული "შიმშილობის" შემდეგ.

მედიცინა უნაყოფობის წინააღმდეგ ბრძოლის ამ მეთოდსაც კი იყენებს, როდესაც ქალი, რომელსაც დაორსულება სურს, ჯერ ჰორმონალურ კონტრაცეპტივებს იღებს (მოკლე კურსი), შემდეგ კი ცდილობს დაორსულებას - ხელოვნურად ქმნის „აღდგენის ეფექტს“.

ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, უნდა გახსოვდეთ, რომ ყველა ქალის სხეული განსაკუთრებული და ინდივიდუალურია. დაორსულების სირთულეები შეიძლება წარმოიშვას ტაბლეტების კონტრაცეპტივების გამოყენების ხანმოკლე კურსის შემდეგაც, ისევე როგორც თქვენ შეგიძლიათ დაორსულდეთ ერთი კვირის განმავლობაში ჰორმონალური პრეპარატების მიღების შეწყვეტის შემდეგ.

კიდევ რა უნდა გაითვალისწინოთ ბავშვის წარმატებით დაორსულებისთვის?

წყვილმა, რომელმაც გადაწყვიტა მშობლები გახდეს, უნდა ახსოვდეს მთელი რიგი რეკომენდაციები, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენს დიდი ხნის ნანატრი ბავშვის წარმატებულ კონცეფციაზე:

• თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით. უნდა იყოს მინიმუმ მინიმალური ფიზიკური აქტივობა, როგორიცაა დილის ვარჯიშები ან საღამოს გასეირნება. აბსოლუტურად არ არის საჭირო მთელი დღე სპორტდარბაზში მუშაობა, ზოგიერთ შემთხვევაში კი არასასურველია;
• დაიცავით სათანადო კვება. საკვები უნდა იყოს ჯანსაღი და ჯანსაღი. რეკომენდებულია ალკოჰოლური სასმელების შეზღუდვა, ხოლო ჩასახვის დაგეგმვისას დაუყოვნებლივ - საერთოდ გამორიცხვა;
• მიირთვით მეტი ბოსტნეული და ხილი და დამატებით მიიღეთ ვიტამინები ტაბლეტების სახით. ვიტამინის კომპლექსები განსაკუთრებით საჭიროა ზამთარში და გაზაფხულზე;
• დროულად გაიარეთ ექიმის მიერ დანიშნული ყველა ტესტი;
• მოერიდეთ სტრესს და არასაჭირო საზრუნავს, იცხოვრეთ მშვიდობითა და ჰარმონიით;
• შეეცადეთ დაიცვათ თავი დაავადებებისგან და თუ ეს მოხდა, ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას და მიიღეთ მედიკამენტები სიფრთხილით.

ვიდეო: როგორ დაორსულდეს ბავშვი სწორად

ბავშვის დაბადება ბევრისთვის ნანატრი და ძალიან საინტერესო პროცესია. იმისათვის, რომ დაორსულდეთ და გააჩინოთ ჯანმრთელი ბავშვი, ჯერ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა და ცხოვრების წესი, ასევე მოუსმინოთ სამედიცინო სპეციალისტების რჩევებს.

გადაწყვეტილება "მე მინდა შვილი" მიიღეს! ახლა აუცილებლად უნდა მოვემზადოთ ასეთი მნიშვნელოვანი საქმისთვის.

პირველი რაც გჭირდებათ:

• მოამზადეთ მომავალი დედისა და მამის სხეული, გაიარეთ ტესტები და დარწმუნდით, რომ ყველაფერი წესრიგშია;
• იცოდეთ რომელი დღეა საუკეთესო ბავშვის დაორსულებისთვის, მენსტრუაციის წინ თუ მის შემდეგ;
• იცოდე წელიწადის რომელი დროა საუკეთესო ბავშვის დაორსულებისთვის;
• რა მდგომარეობაშია უკეთესი ბავშვის დაორსულება?
• დღის რომელ დროს ჯობია ბავშვის დაორსულება?

ყველა ეს კითხვა ბევრ ქალს ეხება, რომლებიც გადაწყვეტენ გახდნენ დედა.

ორსულობამდე უნდა მოამზადოთ ორგანიზმი მომდევნო 9 თვისა და მშობიარობისთვის. მიჰყევით ჩვენს რჩევებს და გააძლიერებთ სხეულს და მოემზადებით მშობიარობისთვის:

• შეწყვიტე ჩასახვის საწინააღმდეგო გამოყენება განაყოფიერებამდე რამდენიმე თვით ადრე;
• მიიღეთ ვიტამინების კურსი, რომლებიც ზრდის;
• არ მოიხმაროთ აკრძალული პროდუქტები, როგორიცაა კოფეინი, ნიკოტინი, ანტიბიოტიკები - ეს ამცირებს დაორსულების უნარს;
• ისეთი აქტივობები, როგორიცაა ან დაეხმარება ზურგის ქვედა ნაწილის გაძლიერებას და ბარძაყის სახსრების მომზადებას შემდგომი მშობიარობისთვის;
• თქვენი დიეტა უნდა შეიცავდეს საკვებს, როგორიცაა ცხიმიანი თევზი, სხვადასხვა ზეთები, რძის პროდუქტები, ბევრი ბოსტნეული, მწვანილი და ხილი.

დაიცავით ეს რეჟიმი ჩასახვამდე 1-2 თვით ადრე და მთელი ორსულობის განმავლობაში ჯანსაღი ნაყოფის შესაქმნელად.

ჩვენ ვირჩევთ დღეებს - როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვის დაორსულებისთვის!

ამისათვის ჩვენ უნდა ვისწავლოთ ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა და ორსულობის დაგეგმვის კალენდრის შენარჩუნება.

ბაზალური ტემპერატურაარის ქალის სხეულის ტემპერატურა, რომელიც იზომება რექტალურად. ეს ტემპერატურა მატულობს ოვულაციის დროს - კვერცხუჯრედის მომწიფების დროს.

ოვულაციაჩვეულებრივ ხდება მენსტრუალური ციკლის შუა პერიოდში. თუ თქვენი ციკლი 28 დღეა. მონიშნეთ თქვენს კალენდარში, როდის დასრულდა თქვენი ბოლო პერიოდი. შემდეგ დაიწყეთ თქვენი ბაზალური ტემპერატურის ყოველდღიური გაზომვა. და ნახავთ, რომ 14-15 დღის შემდეგ ტემპერატურა რამდენიმე გრადუსით მოიმატებს.

ეს პერიოდი ყველაზე ხელსაყრელი და ეფექტური იქნება ბავშვის ჩასახვისთვის.

რომელი პოზა უნდა აირჩიოთ?

ყველაზე ეფექტურ პოზად ითვლება, როცა მამაკაცი ქალზე მაღლა დგას. ქალის მენჯი ოდნავ აწეულია. ამ პოზიციით, სპერმის ყველაზე ნაკლები დაკარგვა ხდება. და კვერცხუჯრედის სპერმის მიერ განაყოფიერების ალბათობა იზრდება.

მოქმედებს თუ არა დღის დრო კონცეფციაზე?

მეცნიერებს მიაჩნიათ, რომ დილის სექსი უფრო ეფექტურია ბავშვის ჩასახვისას. დილიდან მამაკაცის სპერმატოზოიდები საბრძოლო მზადყოფნაშია და მათთვის უფრო ადვილი იქნება ქალის კვერცხუჯრედის განაყოფიერება.

როგორც კი თქვენი მამაკაცი გაიღვიძებს, ეს ყველაზე ოპტიმალური დროა ჩასახვისთვის. გაითვალისწინეთ!

წელიწადის დროის არჩევა

რა პერიოდში - ზამთარში თუ ზაფხულში - უნდა დაორსულდეს ბავშვი? კითხვა არც ისე მარტივია! მოდით გავარკვიოთ, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება ორსულობის თარიღის დაგეგმვისას.

1. გაითვალისწინეთ, რომ ორსულობის პირველი თვეები ყველაზე საშიშია. ხოლო თუ ისინი შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში მოხვდნენ, არსებობს ARVI ან გრიპის ვირუსის დაჭერის შანსი, რაც უარყოფითად იმოქმედებს ორსულობის მიმდინარეობაზე.
2. მეორე, რაზეც დედები ხელმძღვანელობენ, არის წელიწადის რომელ დროს მოხდება მშობიარობა. თუ ზაფხულია და სიცხეს კარგად ვერ იტანს, დაფიქრდი!
3. მესამე, რა ზოდიაქოს ნიშნით დაიბადება ბავშვი. ოჯახში ჰარმონიისთვის მნიშვნელოვანია ბავშვის მომავალი ხასიათიც!

როგორ შევუკვეთოთ ბავშვის სქესი?

ბევრ ადამიანს აწუხებს კითხვა: "რომელ დღეებშია უკეთესი ბავშვის დაორსულება, გოგო თუ ბიჭი?"

ბავშვის სქესი 100%-იანი სიზუსტით შეგიძლიათ შეუკვეთოთ მხოლოდ ხელოვნური განაყოფიერებით - IVF.

მაგრამ ასევე არსებობს ტრადიციული მეთოდები, რომლებიც მუშაობს 50/50. როგორც ამბობენ, მცდელობა არ არის წამება.

ოვულაციის დღეების გამოთვლით, შეგიძლიათ წინასწარ განსაზღვროთ ბავშვის სქესი. თუ ოვულაციამდე 1-2 დღით ადრე დაორსულდებით, ის გოგო იქნება. თუ ოვულაციის პიკზე ის ბიჭია.

ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბავშვის მდედრობითი სქესის პასუხისმგებელი სპერმატოზოიდები არც თუ ისე აქტიური, მაგრამ ძალიან გამძლეა. სქესობრივი კავშირის დროს -კვერცხუჯრედის მომწიფებამდე 1-2 დღით ადრე, სპერმატოზოიდი მხოლოდ ოვულაციის პიკზე მიაღწევს კვერცხუჯრედს.

ბიჭის სპერმატოზოიდი აქტიურია, მაგრამ არა ხანგრძლივი. ამიტომ, თუ ბიჭი გინდათ, ოვულაციის პერიოდში უნდა გქონდეთ სექსი - არა მანამდე და არა მის შემდეგ, არამედ პიკზე.

სტატიაში ჩვენ გადავხედეთ ბავშვის ჩასახვის ყველა სირთულეს - ახლა თქვენ იცით ამ პროცესის აბსოლუტურად ყველა დეტალი!!

როდის არის საუკეთესო დრო ბავშვის დაორსულებისთვის ბევრი ახალგაზრდა წყვილის შეშფოთებაა. და მაინც... როდის? თქვენი გადასაწყვეტია. ზოგი მზად არის გახდეს მშობლები 18 წლის ასაკში, ქორწინების პირველ წელს, ზოგს კი სურს საკუთარი თავისთვის ცხოვრება. თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, ორსულობის დაგეგმვამდე უნდა დარწმუნდეთ თქვენი და თქვენი პარტნიორის ჯანმრთელობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, გენიტალური არეალის ბევრმა გავრცელებულმა ინფექციურმა დაავადებამ შეიძლება ძალიან უარყოფითი გავლენა მოახდინოს არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, უნდა გაიაროთ სამედიცინო გამოკვლევა და საჭიროების შემთხვევაში გაიაროთ მკურნალობის კურსი. თუმცა, მათ, ვინც კითხულობენ "როდის არის საუკეთესო დრო დაორსულებისთვის", დაინტერესებულია არა მხოლოდ ასეთი ჭეშმარიტებით, არამედ, მაგალითად, მენსტრუალური ციკლის რომელ დღეებში შეიძლება მოხდეს კონცეფცია (ორსულობის დაწყების დასაჩქარებლად) და როგორ. დაგეგმეთ ბავშვის სქესი. ეს არის ის, რაზეც ვისაუბრებთ.

როგორ დავორსულდეთ სწრაფად

ნებისმიერი გინეკოლოგი გეტყვით, როდის არის უკეთესი ბავშვის დაორსულება მენსტრუაციის დაწყებამდე ან მის შემდეგ, ეს არ არის საიდუმლო. ქალს შეუძლია დაორსულდეს თვეში მხოლოდ 1-2 დღე და არა ყველა მენსტრუალური ციკლი. კონცეფციისთვის ხელსაყრელ ამ დღეს "ოვულაციას" უწოდებენ. სწორედ ამ დღეს არის კვერცხუჯრედი მზად სპერმატოზოიდების შესახვედრად. ამიტომ, დაორსულების ყველაზე მარტივი გზა ოვულაციის დროს სიყვარულია. მაგრამ როგორ გამოვთვალოთ იგი? ეს საკმაოდ რთულია ქალებისთვის, რომლებიც გამოუცდელები არიან ამ საკითხში. მაგრამ თუ მაინც გადაწყვეტთ სცადოთ და ექსპერიმენტი, მაშინ წაიკითხეთ ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მეთოდი და ოვულაციის ტესტები. გარდა ამისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმას, თუ როგორ გრძნობთ თავს მენსტრუალური ციკლის შუა პერიოდში. როგორც წესი, ქალს უჩნდება დიდი სექსუალური სურვილი და იზრდება სასქესო ტრაქტიდან გამონადენის რაოდენობა. შეიძლება იყოს გარკვეული ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში. ეს ყველაფერი გრძელდება არაუმეტეს 2 დღისა – ზუსტად იმდენ ხანს, რამდენიც ცოცხლობს კვერცხუჯრედი, თუ ის სპერმატოზოიდით არ არის განაყოფიერებული.

მაგრამ ზოგჯერ კონცეფცია შესაძლებელია იმ შემთხვევებში, როდესაც სქესობრივი კავშირი მოხდა ოვულაციაზე უფრო ადრე. სპერმა შეიძლება სიცოცხლისუნარიანი დარჩეს ქალის სასქესო ტრაქტში რამდენიმე დღის განმავლობაში. ჩასახვისთვის კი საკმარისია ერთი სპერმატოზოიდი.

ბავშვის სქესის დაგეგმვა

ყველა ექიმი ამტკიცებს, რომ ბავშვის სქესის „შეკვეთა“ მხოლოდ IVF-ით არის შესაძლებელი. მაგრამ ეს პროცედურა ძვირია და აზრი აქვს მხოლოდ უნაყოფო წყვილებს. ამიტომ, ხალხი ეძებს ხალხურ მეთოდებს, თუნდაც ის არ იყოს ზუსტი, მაგრამ... მცდელობა არ არის წამება. ლიტერატურაში ბევრი ასეთი მეთოდია აღწერილი. ჩვენ მხოლოდ უმარტივესებზე მოგიყვებით, სქესობრივი აქტის დღესთან დაკავშირებული.

ასე რომ, თუ გაინტერესებთ როდის არის საუკეთესო დრო ბიჭის დაორსულებისთვის, მაშინ აუცილებლად უნდა ისწავლოთ ოვულაციის გამოთვლა. იმის გამო, რომ ბიჭები ბევრად უფრო მეტად დაორსულდებიან ზუსტად მაშინ, როდესაც ისინი ზუსტად "დაარტყავენ" ამ ხელსაყრელ დღეს. ეს ნიმუში აიხსნება იმით, რომ სპერმატოზოიდები, Y ქრომოსომის მატარებლები, ძალიან სწრაფია, მაგრამ, სამწუხაროდ, არცთუ სიცოცხლისუნარიანი.

მათთვის, ვისაც აინტერესებს, როდის არის საუკეთესო დრო გოგოს დაორსულებისთვის, თქვენ არ გჭირდებათ ზედმეტად ჩაღრმავება ოვულაციის გამოთვლის დეტალებში. სექსი ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია კვერცხუჯრედის კვერცხუჯრედიდან გასვლამდე. ანუ გოგოს ჩასახვისთვის ყველაზე ხელსაყრელი დღეებია 10-12 დღე (28 დღიანი მენსტრუალური ციკლის შემთხვევაში). ეს თვისება განპირობებულია იმით, რომ „ქალი“ სპერმატოზოიდი არ არის ისეთი სწრაფი, როგორც „მამაკაცი“, მაგრამ ისინი ძალიან გამძლე და „მოთმინებია“.

რა თქმა უნდა, არ უნდა ენდოთ ყველაფერს, რაც ზემოთ არის დაწერილი, იმედგაცრუების თავიდან ასაცილებლად. იატაკის დაგეგმვის ნებისმიერი ხალხური მეთოდის ეფექტურობა არაუმეტეს 50 პროცენტია, როგორც თქვენ ალბათ მიხვდებით.

13.04.2019 11:55:00 წონის სწრაფად დაკლება: საუკეთესო რჩევები და მეთოდები რა თქმა უნდა, ჯანსაღი წონის დაკლება მოითხოვს მოთმინებას და დისციპლინას, ხოლო ავარიული დიეტა არ იძლევა გრძელვადიან შედეგს. მაგრამ ხანდახან გრძელი პროგრამისთვის დრო არ არის. წონაში რაც შეიძლება სწრაფად, მაგრამ შიმშილის გარეშე დაიკლოთ, უნდა გაითვალისწინოთ ჩვენი სტატიის რჩევები და მეთოდები!

13.04.2019 11:43:00 ტოპ 10 პროდუქტი ცელულიტის წინააღმდეგ ცელულიტის სრული არარსებობა ბევრი ქალის ოცნებად რჩება. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ უნდა დავნებდეთ. შემდეგი 10 საკვები ამკვრივებს და აძლიერებს შემაერთებელ ქსოვილს - მიირთვით რაც შეიძლება ხშირად!

11.04.2019 20:55:00 ეს 7 საკვები გმატებს საკვები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს წონაზე. სპორტი და ფიზიკური აქტივობა ასევე მნიშვნელოვანია, მაგრამ მეორეხარისხოვანი. ამიტომ, პროდუქტის არჩევისას ფრთხილად უნდა იყოთ. რომელი გვამსხიბლებს? შეიტყვეთ ჩვენს სტატიაში!