ფეხბურთის აბანო რეცეპტები. რა არის სასარგებლო სოდა აბანო ფეხებისთვის და როგორ უნდა გამოიყენოთ ეს უფლება? დუბას ქერქიდან

ზრუნვა სახე, კისერი, ხელები და სხეულის სხვა ნაწილები, ჩვენ ხშირად undecider დაგვავიწყდეს, რომ ყურადღება მიაქციონ ჩვენს ფეხებს. და უშედეგოდ, ფეხების ზედაპირზე არსებობს მრავალი აქტიური რაოდენობა, რომელიც გავლენას ახდენს სხვადასხვა ორგანოების, ამიტომ ადამიანის კეთილდღეობა დამოკიდებულია მასზე. კარგი გამოსავალი ჩვენი ფეხების ზრუნვა არის გამოყენების აბაზანები ფეხები სახლში.

რა არის გამოყენებული ფეხით აბაზანები

ფეხით აბაზანები არ არის მხოლოდ სასიამოვნო პროცედურა. ისინი შესანიშნავი გზაა დღის განმავლობაში დაღლილობის დაგროვილი. გამოყენება სხვადასხვა რეცეპტები ასეთი პროცედურები, შეგიძლიათ ფეხები სრულყოფილი სახეს და მოშორება ბევრი პრობლემა მათთან: განკურნება სოკო და სხვა ანთება, ამოიღონ ბზარები და flap კანის, და მოშორება სუნი sweat. Prodid ფეხზე სისუფთავე გამოიყურება რბილი ქუსლები, არ მრცხვენია აცვიათ გარე ფეხსაცმელი.

წესების პროცედურა

იმისათვის, რომ შესაძლებელი იყოს, როგორც სასიამოვნო, რაც შეიძლება, მათ ისარგებლეს და ეფექტური საშუალება გახდნენ ფეხების პრობლემების გადასაჭრელად, თქვენ უნდა დაიცვას გარკვეული წესები:

• სასურველია, რომ მათ დასვენებამდე ან ძილის წინ, რაც შეიძლება მაქსიმალურად დაისვენოთ;
• დაიცავით პროცედურები უკეთესად შემადგენლობის მომზადების შემდეგ, ხოლო წყალი თბილია, მაშინ ისინი მათგან მაქსიმალურად სარგებლობენ;
• შემომავალი კომპონენტების კონცენტრაცია უნდა შეესაბამებოდეს რეცეპტორებში მითითებულ თანხას, რაც ხელს შეუწყობს ფეხების და ალერგიული რეაქციების კანის გაღიზიანებას;
• ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ 20 წუთი, რის შემდეგაც აუცილებელია დასვენება, რომელიც მოპოვებული ეფექტის მისაღწევად;
• ფეხების დარღვევის შემდეგ რეკომენდირებულია ფეხების ქუსლების გაკეთება, pepheme ან scrub გამოყენებით pepheme ან scrub, flush ფეხები რბილი პირსახოცი, lubricate მათ საკვები კრემი და დააყენა Woolen ან ბამბა წინდები;
• თქვენ უნდა მიიღოთ აბაზანები კვირაში 3-ჯერ, მთელი კურსი უნდა შეიცავდეს 10-15 სესიას, შემდეგ კი კვირაში 1-დან 1-მდე აბანოების მიღების სიხშირე შეამცირებს მათ მხოლოდ პრევენციის მიზნით.

გამოყენების უკუჩვენებები

ფეხით პროცედურები, მათ შორის სხვადასხვა კომპონენტები უკუჩვენებები:

• სიმსივნეების თანდასწრებით, არ არის აუცილებელი ავთვისებიანი, ისევე როგორც სხვადასხვა პათოლოგიები;
• ამაღლებული ტემპერატურის შემთხვევაში და დაავადებების გამწვავების დროს;
• სისხლძარღვთა პრობლემებით და გულის დაავადებებით;
• თუ ონკოლოგიის დიაგნოზი გაიზარდა;
• ვარიკოზული ბოსტნეული და თრომბოზი;
• თუ აბანოს კომპოზიციებში კომპონენტების ალერგია;
• თუ არ არის სამკურნალო ras ან ახალი cuts სფეროში ფეხები.

რეცეპტები აბაზანები ფეხით

სოკოებისა და სხვა დაავადებებისგან

ფეხის ფეხების საერთო პრობლემაა სოკოვანი დაავადებები, უფრო სერიოზულად, ეგზემას ყოფნა ან ჩამოერთვა. სოკო, როგორც წესი, გადაცემულია საჯარო აბანოებისა და აუზების მონახულებისას, ისევე, როგორც სხვა ადამიანების გამოყენებისას. ეს დაავადება გამოიხატება ქავილი, კანის cracking, სიწითლე და შეშუპება, ფრჩხილების ყვითელი და მათი გასქელება.

• მარილი (უკეთესი საზღვაო) და სოდა. მომზადება: 2 ლიტრი თბილი წყლის აურიეთ ზღვის მარილი და საკვები სოდა 1 სტადიის. კოვზი და დაამატეთ პატარა თხევადი საპონი.
• ერთად Tar Soap და Soda. მომზადება: მომზადება საპნის გადაწყვეტა გამოყენებით ქსოვილის საპნის თბილი წყალი და დაამატოთ 1 სტადიის. spoonful soda.
• გამოყენებით ins ლილაკის, კალენტულას, მუხის ქერქისა და ცელოდის ნარევიდან. მომზადების მეთოდი: ყველა ინგრედიენტი, რომელიც 1 სთ. შეურიეთ და დააყენა მინის კონტეინერში, bay არის მდუღარე წყალი. ეს იყო 2 საათის ნარევი და კონტეინერში შერწყმა პროცედურის მიღებაზე, მცირე რაოდენობით მდუღარე წყალში.

სოკოების აბანოები უნდა ჩატარდეს მინიმუმ 30 წუთი. მას შემდეგ, რაც მათი ბოლოს ფეხი wipe რბილი პირსახოცი, lubricate თერაპიული მალამო და აცვიათ წინდები.

ოფლიანობა და უსიამოვნო სუნი

ბევრი ადგენს პრობლემას ოფლიანობა ფეხზე. ეს შეიძლება იყოს ასოცირებული არა მხოლოდ დაავადებებით, არამედ ჰიგიენისა და მუდმივი ტანსაცმლის არარსებობისას. თქვენ შეგიძლიათ თავი დაეღწია ოფლიანობა Stop და სუნი გამოყენებით შემდეგი რეცეპტები:

• Battures საფუძველზე მარილი, მცენარეული ინფუზია და დარიჩინი. მეთოდი გამოყენების: Mix 30 გ მშრალი მწვანილი საწყისი wormwood, chamomile ყვავილები და ნემსი, დაასხით მათ მდუღარე წყალი და დაჟინებით არანაკლებ საათად. ჩაასხით კონტეინერში, დაამატეთ ცხელი წყალი, 1 სტადიის. კოვზი მარილი და ცოტა დარიჩინი.
• ფონდი romashkovoy INF.. მომზადების მეთოდი: მდუღარე წყალთან ერთად 40 გ. მშრალი Daisy ყვავილები, ნახევარი საათის განმავლობაში დაჟინებით დაჟინებით დაჟინებით დაასხით მენჯის მეშვეობით მენჯის მეშვეობით, ცხელი წყლით.
• გამოყენება ძმარი. გამოყენების მეთოდი: დაამატეთ პატარა ძმარი თბილი წყლით თბილი წყლით (უკეთესი ვაშლი). პროცედურა ხორციელდება მინიმუმ 20 წუთი.

საწყისი შეშუპება და დაღლილობა ფეხებში

როდესაც ფეხები დაიღალა, ისინი ხშირად swell. თუ ეს არ არის სერიოზული ავადმყოფობის ნიშანი, ეს შეიძლება კარგად დაეხმაროს მოშორებას შეშუპების ფეხით აბანოებში. ისინი იყენებენ შემდეგ რეცეპტებს:

საწყისი ბზარები ქუსლები

ბზარები ქუსლები გამოჩნდება ძალიან მშრალი კანის. თქვენ შეგიძლიათ თავი დაეღწია მათ ფეხების უხეში კანის გაჟღენთილი, scabbed კანის pimples და მიღების სპეციალური აბანოები:

• Zverca- ს მშრალ ფოთლების წვერიდან ძმარი დამატებით. მომზადება: 1 სტადიის. ზვერკოს ფოთლების კოვზი დაასხით მდუღარე წყალში (2 ჭიქა) და ხვალ 10 წუთი. გაცივების შემდეგ ragger თბილი სახელმწიფო, დაამატეთ 2 სტადიის. კოვზი ძმარი.
• საწყისი სხივი კარტოფილის კანი. მომზადება: კარტოფილის კანი, რათა 2 ლიტრი წყალი, მაშინ დეკორქცია გადინების მეშვეობით sieve და შემდეგ გაგრილების თბილი სახელმწიფო, მიიღოს აბანოები დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, მაშინ გაწმენდა ქუსლები გაწმენდა pumice. პროცედურა ყოველ დღე გაატარებს.
• საწყისი კარტოფილის ან სიმინდის სახამებელი. განაცხადის მეთოდი: 1 სტადიის. ლ. სახამებელი დაასხით 1 ლ თბილი წყალი, აურიეთ და შეინახეთ 15-20 წუთის ფეხზე, თანდათანობით დაამატეთ უფრო თბილი სუფთა წყალი. ამის შემდეგ, ფეხები flog და ნაცხის კრემი. აუცილებელია ყოველდღიური პროცედურების ჩატარება.

ფეხით numbness

არალეგალი შეიძლება სხვადასხვა მიზეზების გამო. ეს შეიძლება იყოს, როდესაც ახლო ფეხსაცმლის ტარება და სხდომის პოზიცია. უარესი, როდესაც ფეხები არის neme for დაავადების ხერხემლის, დიაბეტი და სხვა სერიოზული დაავადებები.

აბანოები Numbness- სგან ხელს შეუწყობს, თუ სისხლის მიმოქცევა უბრალოდ გატეხილია და ისინი ხელს უწყობენ მას. ყველაზე გავრცელებული რეცეპტები ასეთია:

• კონტრასტული აბაზანები. გამოყენების მეთოდი: ცხელი და ცივი წყალი ორ კონტეინერში. ცხელი უნდა ჰქონდეს ტემპერატურა, რომელსაც შეუძლია გაუძლოს. ცივი წყალი უნდა იყოს ყინული. ცივი აბაზანის მონაცვლეობა (ყოველ წუთს) ცხელი აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას და numbness გადის.
• გამოყენება სურსათის მარილი, ამიაკი და კამპანიის ალკოჰოლი. აპლიკაციის მეთოდი: 1 ლიტრი წყალი დაითხოვოს 1 სტადიის. კოვზი მარილი, დაამატეთ Camphor ალკოჰოლის ოდენობით 10 გ, ამიაკის ალკოჰოლური სასმელების 10% - 50 გ. ყველა გამოიწვია და აბაზანა აბაზანები 10 წუთის განმავლობაში, ისევე როგორც სახსრების გადასაჭრელად. პროცედურები გაატარებს ღამით. ეს თანხები ეფექტურად აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას.
• გამოყენება ზღვის მარილი, მშრალი მდოგვი და კვების სოდა. გამოყენების მეთოდი: 2 ლ თბილი წყლით დაამატეთ 1 სტადიის. Spoonful ზღვის მარილი, მშრალი მდოგვი და 0.5 სტადიის. კოვზი საკვები სოდა. ყველას საკმაოდ გააქტიურებულია და გამოიყენებს კომპოზიციას, რომელიც ფეხმძიმებს არანაკლებ 30 წუთის განმავლობაში. ფეხები დასრულების შემდეგ პროცედურა wipe ერთად პირსახოცი და დააყენა თბილი წინდები.

Calluses და Natopesh

ზაფხულში საერთო ფეხები პრობლემა სიმინდისა და flapped კანის. ეს არის არასასიამოვნო ღია ფეხსაცმელი. არბილებს აბანოებს ასეთი ფენომენით განსაკუთრებით კარგად დაეხმარა. რეცეპტები შეიძლება იყოს შემდეგი:

• გამოყენება ზღვის მარილი და ammonic ალკოჰოლი. გამოყენების მეთოდი: დაამატეთ 1 ლ თბილი წყლით 2 ხელოვნება. კოვზი ზღვის მარილი და ამიაკის ალკოჰოლი, ყველა აურიეთ და შეინახეთ ფეხით დაახლოებით 15 წუთი. კანის შემდეგ ასეთი პროცედურა იქნება რბილი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ამოიღონ სიმინდი.
• გამოყენება თხევადი საპონი, ammonic ალკოჰოლი და სოდა. განაცხადის მეთოდი: 2 ლიტრი. თბილი წყალი დაამატეთ 1 სტადიის. საპნის, ალკოჰოლური და სოდის spoonful და ფეხები ამ შემადგენლობით დაახლოებით 30 წუთი. შემდეგ ამოიღეთ არბილების კანი pimples და ამოიღონ სიმინდი.
• ბორის მჟავით. გამოყენების მეთოდი: 0.5 ლიტრი წყალი დაამატეთ 50 მლ ბორის მჟავას და 10-15 წუთის განმავლობაში ასეთი აბანო. ამის შემდეგ, ფეხები შევიდა პირსახოცი და lubricate ნავთობის. სიმინდი სამედიცინო თაბაშირს ქმნის და ბამბის წინდები. ღამის გასატარებლად პროცედურა. დაიბანეთ ჩემი ფეხები დილით, გამოყენებით ცხელი წყალი, და შემდეგ wipe მშრალი.

გაწმენდის გაჩერება burrot კანის

Flabber კანის შესამცირებლად, შეგიძლიათ გააკეთოთ აბაზანები ასეთი რეცეპტების გამოყენებით:

• ფონდი სოდა და აუცილებელი დარბილების ზეთი. გამოყენების მეთოდი: 1 ლიტრი წყალი 1 სტადიის დამატება. Spoonful Soda და რამდენიმე წვეთი ვარდების ან ჩაის ხის ზეთი.
• ფონდი ზღვის მარილი და აუცილებელი ციტრუსის ზეთი: ნარინჯისფერი, ლიმონი ან გრეიფრუტი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მათი ნარევი. გამოყენების მეთოდი: 1 ლიტრ წყალში დაამატეთ მარილი და ციტრუსის ზეთი.

აუცილებელია პროცედურების შესრულება მინიმუმ 30 წუთი და შემდეგ ამოიღეთ steaming კანის pumice.

სახსრების დაავადებებისგან

სახსრების ერთ-ერთი საერთო დაავადება არის უფსკრული. ეს მოხდება, როდესაც შარდის მჟავას მარილები გადააჭარბებს სახსრებში, რის შედეგადაც ისინი არიან inflamed და ჩვენ დროულად შევედით.

ეს არის სერიოზული ავადმყოფობა, რომელიც მოითხოვს სამედიცინო ჩარევას. ფეხით აბანოები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ერთობლივი დაავადებების გამწვავების თავიდან ასაცილებლად. საერთო რეცეპტები არიან:

• ფონდი სოდა იოდომით. მეთოდის გამოყენება: 3 ლ ცხელი წყალი დაამატეთ 1 სტადიის. სოდა სოდა და ალკოჰოლური სასმელების 8-9 წვეთი. აბანო უნდა იქნას მიღებული დაუყოვნებლივ მას შემდეგ, რაც არსებული კომპონენტების ურთიერთქმედების შემდეგ ქაფით გათავისუფლებასთან დაკავშირებით. მაშინ ერთობლივი გავლენის ეფექტი მაქსიმუმია. პროცედურის ხანგრძლივობა დაახლოებით 10 წუთია.
• საფუძველზე სამზარეულო მარილი და იოდი. განაცხადის მეთოდი: 4 სტადიის. მარილის კოვზი დაითხოვოს 2 ლიტრი წყალი და დაამატეთ დაახლოებით 20 წვეთი ალკოჰოლური იოდის. ჩაატაროს პროცედურა ნახევარი საათის განმავლობაში ღამით. პროცედურის დასრულების შემდეგ, Camphor Oil- ის პრობლემის სივრცეში შეგიძლიათ.
• ფონდი ragger chamomile და იოდის. აპლიკაციის მეთოდი: გამხმარი გვირგვინის ყვავილების დეკორქციაში 100 გ-ის თანაფარდობით დაამატეთ მარილი. 5 ლიტრი თბილი წყლით, და შემდეგ აღინიშნება 1 tsp. იოდი. საჭიროების შემთხვევაში შეშუპების აბაზანების წაშლა.

ვიდეო: ფეხით აბაზანები

ამ სტატიაში შეგროვებული ბანკის რეცეპტების გამოყენება, ყოველთვის შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ფეხები და არ დაუშვას მათთან სერიოზული პრობლემები.

ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო და ეფექტური პროცედურა სახლში ფეხზეა.

გარკვეული შედეგის მისაღწევად სურვილი განსაზღვრავს ფეხით აბანოების რეცეპტის შერჩევას. პროცედურის მოქმედება შეიძლება იყოს:

• დასასვენებლად, რომელიც ეხმარება დაღლილობას ხანგრძლივი დღის შემდეგ;
• საკნებში მეტაბოლური პროცესების გააქტიურება;
• წმენდის აბაზანები ჰოლოპალტისგან;
• დაავადების ადგილობრივი დაავადებების აღმოფხვრის ან თერაპიული ზემოქმედების დამხმარე მეთოდით;
• აპარატურა გაზრდის იმუნიტეტს და დაავადებებს.

მუდმივი დადებითი ეფექტი არის მხოლოდ ღონისძიებების სისტემატური საქმიანობით. ყოველდღიური ფეხის მოვლის სხდომები კარგი ჩვევები იქნება.

უნდა აღინიშნოს, რომ პროცედურის დასრულების შემდეგ მნიშვნელოვანია ფეხების მშრალი და კანის ნატეხი დამატენიანებელი კრემით, რომელიც ხელს შეუშლის შთამბეჭდავებას და ფენების ფორმირებას.

სასარგებლო სოდა

ნატრიუმის ბიკარბონატი - ხელმისაწვდომი ინსტრუმენტი ლამაზი გაჩერების მხარდასაჭერად. შემარბილებელი და ქონება გამოიყენება გაწმენდის კანის გაჩერების პრინციპზე. ქვედა კიდურების ძირების ზედაპირზე, სოდა აღწევს ფლიბინგის ნაკვეთებში და უარყოფს მათ ჯანსაღი უჯრედების გამო.

პროცედურის შემდეგ, ნეკროზული უჯრედები ადვილად ამოიღეს ვულკანური pimples ან სპეციალური მოწყობილობების გაწმენდით.

ნატრიუმის ბიკარბონატი გამორიცხავს. როდესაც კანზე ექვემდებარება, ბუნებრივი დეოდორანტი უცხოურ ცეცხლსასროლი იარაღით, ტოვებს სასიამოვნო სუნი სიწმინდეს.

გარდა ამისა, სოდა ამოიღებს sweat of sunt კანის ზედაპირზე, შეცვალოს მუშაობის sebaceous ჯირკვლები. სოდასთან ერთად აბანოები დაბინძურებისგან გაწმენდს და კოსმეტოლოგთა წინაშე ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიის პროცედურების წინ.

სოდა ფეხით აბაზანები თბილ ფორმაში მიიღება, არ უნდა დარჩეს ფეხით არასასიამოვნო ცხელი ტემპერატურა. თერაპიული ეფექტი უფრო სწრაფად მოვა, თუ პროცედურა სარგებლობს.

მანიპულირება განახორციელოს, თქვენ დაგჭირდებათ ოთხი ლიტრი წყალი და თითოეული ლიტრისთვის საჭიროა სოდა თხუთმეტი გრამი.

შეავსეთ სუფთა წყლის მენჯის აბაზანა და იძინებს სოდას საჭირო რაოდენობას და თავიდან აცილება. ქვედა ფეხები და სარგებლობენ პროცედურის სასიამოვნო ქმედება თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი pembia და დაიბანეთ წყლით.

Წყალბადის ზეჟანგი

აბაზანის ფეხები წყალბადის პეროქსიდი უზრუნველყოფს არა მხოლოდ კოსმეტიკური ეფექტი, არამედ სამკურნალო ეფექტი. წყალბადის პეროქსიდი სამედიცინო პრაქტიკაში გამოიყენება, როგორც შესანიშნავი სადეზინფექციო.

ფეხების ფეხებთან ურთიერთობისას პათოგენური მიკროორგანიზმების წინააღმდეგ ბრძოლისა და. თერაპიული აბანოები შეიძლება ჩატარდეს პრევენციული მიზნით, რათა არ მოხდეს შანსი, გაჩერდეს კანის შეღწევის შანსი.

ჩადება ბანაობის აბაზანა წყალბადის პეროქსიდი სახლში საჭიროა წმენდის და განათების კანის. წყალბადის პეროქსიდის ურთიერთქმედების რამდენიმე სესიის შემდეგ, ქუსლები გახდება გლუვი, მცირეწლოვანი გახდება და კანის ფერი გახდება ბუნებრივი, რაც განსაკუთრებით მიმზიდველია, როდესაც ღია ზაფხულის ფეხსაცმელს ატარებს.

აბაზანის ფეხები წყალბადის პეროქსიდი ხელს უშლის საშრობი ეფექტის გამო. ნატოფშის ფეხების გათავისუფლება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არა მხოლოდ სილამაზის თვალსაზრისით, უამრავი ფენით შეიძლება გამოიწვიოს Minecraft ინფექციების გამოჩენა ან დანართი.

პროცედურის რეცეპტი მარტივია:

• ჩაასხით სამი ლიტრი არასამთავრობო გაყალბების წყალი;
• ჩაასხით სამი ასეული მილილიტრი წყალბადის პეროქსიდის გადაწყვეტა, რომელიც შეიძლება შეიძინოს ექიმის რეცეპტის გარეშე;
• ქვედა ფეხები ათი წუთის განმავლობაში.

ფეხით პროცედურის შემდეგ, გაწმენდა კანის გაჩერება, საპოხი ბავშვთა კრემი და აცვიათ წინდები დამზადებული ბუნებრივი ქსოვილი ღამით.

სამკურნალო იოდი

აბაზანა ლურსმნებს იოდისთვის განკუთვნილია მათთვის, ვინც ფეხზე შეშფოთებულია. თხელი, ფრჩხილების მტკივნეულად და მახინჯი. ფრჩხილის დაზიანების მიზეზი შეიძლება იყოს ცუდი ზრუნვა, ხელოვნური მასალებისგან ცუდი ხარისხის ფეხსაცმელი, ასევე შიდა ორგანოების დაავადებები.

სამედიცინო პროცედურა, რომელიც დაბრუნდება ფრჩხილის ჯანმრთელობის, შეიძლება იყოს ფრჩხილის აბაზანა იოდის. ზღვის წყალში არსებული ბუნებრივი ქიმიური ელემენტი ხელს შეუწყობს ფრჩხილის ქსოვილს დაკარგული ელემენტების აღდგენისთვის.

იოდი არის იაფი გამოსავალი, რომელიც შეძენილია სააფთიაქოში. არ არის რეკომენდებული სუფთა იოდის ფრჩხილის, თერაპიული ეფექტის ნაცვლად შეგიძლიათ მიიღოთ დამწვრობა და ფრჩხილის ფირფიტების ზედაპირის ფენების განადგურება. აქედან გამომდინარე, იოდინის უნდა იყოს განზავებული წყლის აბაზანები, რათა განზავდეს ის საკმარისი რაოდენობით წყალი.

ლურსმანი აბაზანა იოდის: მომზადების მეთოდი:

• პატარა კონტეინერში დაასხით ზეითუნის ზეთი;
• იოდის სამი წვეთი და თხევადი რეტინოლის ხუთი წვეთი;
• კომბინირება და დასვა ნავთობის იოდის ნარევი ფეხით ისე, რომ ფრჩხილების დაფარული სამკურნალო გადაწყვეტა მთლიანად;
• ექსპოზიციის დრო ოცი წუთის განმავლობაში.

აბანოს ლურსმნებს მარილი და იოდი ხშირად გამოიყენება კოსმეტოლოგიის პრაქტიკაში. სამკურნალო კომპოზიცია შეიცავს ორმოცი გრადუსს, იოდის და თხუთმეტი გრამის ოთხი წვეთი. Sollar აურიეთ და მიიღოს ფრჩხილის აბაზანები მარილი და იოდის ძლიერი და ჯანსაღი ფრჩხილების.

მარილის სარგებელი

მარილის აბანოები ფეხით არის ცნობილი შორეული წარსულიდან, როდესაც მარილის სასარგებლო თვისებები დადასტურებულია მრავალი წლის განმავლობაში. ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, მოშორება და, ლამაზი გათეთრება და საშუალებები.

გარდა ამისა, მარილი არის კვალი ელემენტების ნამდვილი საწყობი, შეიცავს სილიკონს, კალიუმს, რკინას. თუ შესაძლებელია, სასურველია დიდი ზღვისპირა მარილის აღება, ეს ბევრად უფრო სასარგებლო იქნება, ვიდრე სამზარეულო.

მარილის ფეხით აბანოები ხელს უწყობენ დაძაბულობის მოხსნას და დასასვენებლად ეფექტურობას. სისხლის მიმოქცევის გაძლიერება უზრუნველყოფს მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას და ქსოვილების რეგენერაციას. უფლებები, უხეშობა, კვალდაკვალ ტარდება სწორი პროცედურებით.

აბანოები მარილი სახლში სასარგებლოა არა მხოლოდ კანისთვის, არამედ ფრჩხილების სილამაზით. კვალი ელემენტები, რომლებიც შეიცავს მარილის გადაწყვეტილებებს, გააძლიერონ ფრჩხილების გაძლიერება მათ გლუვი და მყარი.

აბაზანა ლურსმნები ზღვის მარილით გამოიწვევს განსაცვიფრებელ შედეგს რეგულარულ გამოყენებასთან.

მარილის ფეხით აბანოებს აქვთ შემდეგი შემადგენლობა:

• ოთხი ლიტრი წყალი;
• ოცდაათი გრამი მარილი.

ჰიპერტენზიული ხსნარი უნდა იყოს თბილი, ის შეიძლება ჩაიძიროს აბანოზე. თხუთმეტი წუთიანი სესიის შემდეგ, მნიშვნელოვანია, რომ ჩემი ფეხები დაიბანოთ ისე, რომ მარილი რჩება.

ფრჩხილის აბაზანა ზღვის მარილით უნდა განხორციელდეს ჭუჭყისა და დეკორატიული საფარით ფრჩხილებისგან თერაპიული ხსნარის უკეთესი გამტარიანობისთვის.

ზღვის მარილის პინჩის გარეშე დანამატების გარეშე დაიშლება და ფეხზე ათი წუთი დააყენა. დროთა განმავლობაში, თითოეული თითის შეიძლება lubricated ნარევი ზეთისხილის რამდენიმე წვეთი თხევადი ვიტამინი ა.

გამამკვრივებელი ძმარი

ბილიკები ფეხები ვაშლის ძმარი - ერთ-ერთი სამკურნალო პროცედურა, რომელიც სასარგებლოა შეჩერებისთვის. ძმარი ცნობილია ტონიკის ეფექტისთვის კანზე. გარდა ამისა, ეს ქიმიური ნაერთი მოიცავს მიკროელემენტებს, რომლებიც აუცილებელია ახალი უჯრედების სინთეზისთვის, არამედ ვიტამინებისა და ფერმენტებისათვის.

ძმრის კვების ქონება აძლიერებს არა მარტო ფეხებს, არამედ კაპილარებს, რომლებიც კანის ზედაპირთან ახლოს არიან.

ნაზი გლიცერინი

შემარბილებელი და ჭრილობის სამკურნალო ეფექტი მოაქვს ფეხით აბანო გლიცერინთან. უნიკალური ინსტრუმენტი არის დამატენიანებელი ფაქტორი. გლიცერინის სტრუქტურა შეუძლია ტენიანობის შენარჩუნებას კანზე, რაც მას სატენდერო და მიმზიდველია.

გარდა ამისა, საშუალება ეხმარება ღრმა მტკივნეული, რომელიც ზოგჯერ თან ახლავს მძიმე ტკივილს. რამდენიმე განაცხადის შემდეგ გაუმჯობესებული შედეგი იქნება შესამჩნევი. სამკურნალო ეფექტი ანტიბაქტერიული ეფექტის თანხლებით ხელს შეუწყობს კანის კანის აღდგენას.

აბანოს ფეხები გლიცერინთან ერთად მიიღება შემდეგნაირად:

• მოამზადეთ სამი ლიტრი წყალი ისე, რომ ეს არის დაბალი ტემპერატურა;
• გლიცერინის სამი ჩაის კოვზი კონტეინერში;
• ფეხები საათნახევრის კვარტლის immerse.

ფეხით აბანოები სარგებლობენ დერმატოლოგიური პრობლემების მოშორება, ქვედა კიდურების დაავადებების მკურნალობა. თერაპიული პროცედურა რეკომენდირებულია პრევენციული მიზნების განხორციელებაში.

ლამაზი ფეხები გლუვი და დელიკატური კანის, სრულყოფილი ქუსლები - ოცნება ნებისმიერი ქალი და გოგონა. ზრუნვა ფეხზე, კრემები და სქრაბი გამოიყენება, პედიკურის შესრულებულია, მასაჟი ხორციელდება. დიდი სარგებელი მოცემულია ფეხით აბაზანით. სახლში, რათა მათ საკმაოდ მარტივია, თქვენ უბრალოდ უნდა მონიშნოთ ნახევარი საათის თავს, საყვარელ.

კონტაქტში

ამ ეფექტური პროცედურების დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ დღესასწაულები დაიღალა თქვენი დღის განმავლობაში, არბილებენ ფეხით ფეხით, მოშორება corns და hoptes, შეამციროს ოფლიანობა, განახლება და moisturize კანის თქვენი ფეხები.

აბანოს კომპონენტები ადვილია სააფთიაქო ან მიმდებარე მაღაზიაში.

იაფი და გაბრაზებული!

ვინ შეესაბამება ფეხით აბანოებს

ითანამშრომლეთ ექიმთან, თუ შეგიძლია თბილი ფეხები. საუკეთესო აბანოებისთვის, გამოიყენეთ კარგად თბილი ან ცხელი წყალი, რომელიც გარკვეულ დაავადებებში არასასურველია.

• ვარიკოზული ვენები;
• წყლულები და ღია ჭრილობები ფეხებზე;
• სითბო;
• ალერგია ზოგიერთი კომპონენტისთვის;
• სისხლძარღვთა დაავადება.

როგორ ჩაატაროს პროცედურა

თქვენ დაგჭირდებათ:

• ძირითადი საკმარისი მოცულობა (ან სპეციალური აბანო ჰიდრომასაბანი ეფექტით);
• თბილი ან ცხელი წყლების აუცილებელი რაოდენობა;
• აბანოს კომპონენტები;
• თავისუფალი დრო: 20 წუთი - პროცედურისა და ნახევარი საათის განმავლობაში, რათა დადგინდეს ეფექტის უზრუნველსაყოფად.

დაღლილი ფეხებისთვის

სავაჭრო გაშვებული, ხელნაკეთი პრობლემები, სძულდა heel, მუშაობა counter გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ დასასრულს დღეში სიტყვასიტყვით "არ გრძნობს". მაშინაც კი, სიმძიმის, ადიდებულმა ვენები, კუნთების ტკივილი - ბევრი უსიამოვნო სიმპტომი. ჩადება ბილიკები თქვენი ფეხები! არ იქნება დაღლილობის კვალი.

მცენარეული აბაზანები

• მომზადება ინფუზია სამკურნალო მცენარეებით: Chamomile, Calendula, Melissa, Mint. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ერთი ბალახი ან გააკეთოთ კოლექცია;
• შეავსეთ წყვილი tablespoons მშრალი ნარევი ჭიქა მდუღარე წყალში. ნახევარი საათის განმავლობაში;
• კარგ თბილ წყალში აუზში აფერხებს ინფუზიას;
• აბანო ხდება 20 წუთის განმავლობაში, შესაძლებელია და აღარ;
• გამოიყენეთ კრემი, მოტყუება, ფეხები.

ზღვის სუნთქვა

მარილი აბაზანები ფეხებისთვის ტონიან, დაღლილობის ამოღება, პორების გაწმენდა.

• ზღვის მარილი - 1/2 ჭიქა;
• ცხელი წყალი - მდე 4 ლიტრი.

ჩვეულებრივი ზღვის მარილი თბილი წყლით დაიშალა. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ და არომატით. გაახარეთ თქვენი ფეხები და შეინახეთ აუზში ნახევარი საათის განმავლობაში.

სამომხმარებლო ეფექტისთვის, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ნაძვი, ნარინჯისფერი, პიტნის ეთერზეთები.

პროცედურის შემდეგ - კრემი და დასვენება.

სოდა დაეხმარება

ამოღება დაღლილობა დაგეხმარებათ მარტივი ფეხით ერთად სოდა. ეს ძალიან, რომელსაც აქვს ყველა ბედია სამზარეულოში.

• In მენჯის დაასხით 2-3 ლიტრი თბილი წყალი, დაასხით საკვები სოდა ოდენობით 3 სტადიის. ლ;
• გამართავს დაახლოებით 10 წუთის სოდა ხსნარში;
• მოგვარება wiper, lubricate ერთად დამატენიანებელი კრემი.

Calendula- ს ან გვირილთა სამკურნალო დეკორაცია სოდა გადაწყვეტილებას დაემატება კომპონენტების ეფექტს. მაშინაც კი, ოფლიანობა შემცირდება. დასასვენებლად footbaths ერთად ჩვეულებრივი სოდა მისცემს სასიამოვნო მომენტები დანარჩენი და დასასვენებლად.

როგორ დავაღწიოთ შეშუპებას

შეშუპება - ხშირი დაღლილობის სატელიტები. თუ ფეხები შრომის შემდეგ, შრომისმოყვარეობით, შოუმით, ცაცხვი ფერისა და თაფლით.

ყველაფერი მარტივია:

• გვირილა და ცაცხვი ყვავილები (თითოეული კომპონენტი თანაბარი პროპორციებით) 10 წუთის განმავლობაში მდუღარე წყალში;
• თაფლის კოვზი იხსნება ლიტრი წყალში, დაასხით მცენარეული ინფუზია იმავე აუზში;
• გამართავს ფეხებს სასიამოვნო თბილი წყლის კვარტალში.

პროცედურის შემდეგ, ლარი ან კრემი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.

კარგი ეფექტი მოცემულია საწინააღმდეგო ejective ფეხით აბანოები გავლენა wildcake, კოლექცია rowan, wormwood და calendula. ინფუზიის მომზადების მეთოდი იგივეა.

თუ ფეხები ოფლი

სასიამოვნო პატარა, ვეთანხმები. რეგულარული აბაზანები ოფლიანობა ფეხები დაეხმარება გაუმკლავდეს უსიამოვნო სუნი და შემცირება ოფლიანობა.

ძალიან ეფექტური მარილი აბაზანები ფეხებისთვის. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, მუხის ქერქის დეკორაცია მარილით გამოიყენება. კარგი ეფექტი აძლევს ჩაის ხის ზეთს.

პროპორციები:

• ზღვის მარილი - დაახლოებით 2 სტადიის. ეს წყალი იშლება, აუცილებელი ზეთი ან ბოსტნეულის დეკორაცია დაემატება - რამდენიმე tablespoons.
• წყალი - საკმარისი ტემპერატურა დაარღვიოს ფეხები, დაახლოებით + 80c. პროცედურა ხორციელდება არაუმეტეს კვარტალში. ფეხები მშრალი, sprinkle ერთად ტალკი ან ვრცელდება კრემი.

აბანოები ფეხები ხილის ძმარი ასევე დაეხმარება. რამდენიმე teaspoons ძმარი დაითხოვოს 2 ლიტრი თბილი წყალი. 10 წუთის შემდეგ, ფეხები დაიბანეთ და ვრცელდება კრემი. როდესაც ჭრილობები და ბზარები არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას. ასევე ეფექტური ფეხები სოკო.

როგორ დავაღწიოთ Natopesh?

Sodost მოვა სამაშველო - საპნის ფეხები აბანო. არ არსებობს მარტივი და ეფექტური ინსტრუმენტი საცხოვრებელიდან.

განახორციელოს პროცედურები რეგულარულადდა მალე თქვენი ქუსლები და ფეხები დაივიწყებს მტკივნეული და მზარდი სიმინდის შესახებ.

• ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო საპონი არის დიდი grater on clutch. საჭიროა 1 სუფრის კოვზი;
• ცხელი წყლით (მიიღოს 1 ლიტრი), რათა დაასხით საპნის და 2-3 HL სოდა;
• შესვენება ფეხები აღარ;
• ნახევარი საათი - და უხეში კანის შეარბილა. იგი ამოღებულია pimples ან მაკრატელი;
• შემდეგ - დაიბანეთ, wipe ფეხები, ვრცელდება კრემი მათზე.

თეთრი თიხის გამოყენება

დარტყმის აბაზანა ფეხებისთვის საშუალებას მოგცემთ ამოიღონ დაზიანებული კანი. თეთრი თიხა - ასეთი პროცედურების ბუნებრივი კომპონენტი:

• თბილ წყალში დაითხოვოს 3 სტადიის. ფხვნილი;
• ფეხები წყლის 20 წუთია;
• ამოღება რბილი უხეში კანი, rinse ფეხები, გამხმარი და ვრცელდება კრემი.

ჩვენ ვიბრძვით ცივი

გამარჯვების დაავადება დაეხმარება თქვენს მდოგვის აბანოებს.

ისინი არ შეიძლება გაკეთდეს, თუ ტემპერატურა იზრდება.

თბილი ფეხები თუ გაყინული, სველი, გრძნობს ცივი პირველი ნიშნები.

• მდოგვის ფხვნილი - სუფრის კოვზი;
• წყალი აკრიფეთ ცოტა ისე, რომ ის მხოლოდ დაფარული "ძვლები". დაითხოვოს ფხვნილი ცხელი წყლით. იჩქარეთ ფეხები 15 წუთი. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ წყალი არ გაცივდა;
• დაიბანეთ თქვენი ფეხები კარგად, დააყენა ბამბა წინდები და ტყუილი ქვეშ საბანი და აქვს გათბობის ჩაი.

დამატენიანებელი ფეხით აბაზანები

პარაფინის საკვების აბაზანები შესანახი, moisturize კანის, მისცეს დასვენების. დაღლილობა და სიმძიმის ფეხები გაივლის.

• ფეხები wipe ერთად ლოსიონი;
• დნება კოსმეტიკური პარაფინის წყლის აბანო, მაგარი პატარა, ისე, რომ არ დაწვა;
• აუზში ან აბანოში, დაასხით თბილი წონა, ქვედა ფეხები რამდენიმე წამში. ამოიღე. მიეცით ფილმი გაყინული;
• რამდენჯერმე გააკეთე;
• პარაფინის სქელი ფენა უკვე ფლობდა თქვენს ფეხებს;
• თავზე, აცვიათ Cellophane პაქტის, ზედა - Woolen წინდები;
• ნახევარი საათის შემდეგ, ამოიღეთ პარაფინის ფენა, დაიბანეთ ფეხები, კრემის emulate.

რამდენად კარგია ფეხები ფეხები სასარგებლოა, ყველა ქალი და გოგონები იციან, მაგრამ ყველას არ აკეთებენ მათ, შეზღუდული მეტ-ნაკლებად რეგულარული ვიზიტები პედიკურისა და სველი წერტილით. იმავდროულად, ეს პროცედურა შეუძლია იმუშაოს სასწაულები, რომელსაც აქვს სასარგებლო ეფექტი არა მხოლოდ დაღლილი ფეხები და swung ქუსლები, არამედ ზოგადად კეთილდღეობა.

მომზადება ფეხით აბაზანები სახლში საკმაოდ მარტივია - ყველაზე ელემენტარული და იაფი ინგრედიენტები იქნება საჭირო. გარდა ამისა, ეს პროცედურა შეიძლება იყოს სხვა სასარგებლო კლასებთან ერთად: მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ფეხები თბილი წყლით, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე ზარი, სუფთა, საბოლოოდ, მეხსიერების ტელეფონით ან ლეპტოპში ან უბრალოდ ტელევიზორის წინ დაისვენოთ .

რა აძლევს ამ პროცედურას

პირობითად აბაზანები ფეხებისთვის შეიძლება იყოფა:

• თერაპიული, რომელიც მოქმედებს, როგორც დამხმარე აგენტი სხვადასხვა დაავადებებისათვის;
• კოსმეტიკური - მომზადება კანისა და cuticle გარშემო ფრჩხილების გარშემო შემდგომი პროცედურები და ზრუნვა მათთვის;
• პრევენციული და დასასვენებლად - მაგალითად, როდესაც თქვენ უნდა ამოიღონ დაღლილობა დღის ბოლოს. ასეთი პროცედურები ასევე ხელს უშლის სიმინდის ფორმირებას, ბზარებს, შეარბილებს ფეხების კანზე.

აბაზანების მომზადებისთვის ისინი ყველაზე ხშირად იყენებენ ყველაზე ხშირად მარილი, სოდა, საპონი, ამიაკი, სამკურნალო მცენარეების ეთერზეთები და ინფუზიები - ჩვენ შეგროვებული მხოლოდ დადასტურებული და მარტივი რეცეპტები, რომლებიც რეალურად კარგ შედეგს იძლევიან.

ზოგადი წესები როგორ უნდა გააკეთოთ ფეხით აბაზანები

არც ისე მარტივია, როგორც ჩანს, ერთი შეხედვით. თქვენ შეგიძლიათ დაასხით ცხელი წყალი მენჯის, დაამატეთ ქაფი მას მარილი, ქვედა თქვენი ფეხები და ისიამოვნეთ. მაგრამ თუ თქვენ დაიცავთ გამოცდილი კოსმეტოლოგების მარტივი რჩევას, ეფექტი და სიამოვნება გაიზრდება დროს.

1. წყლის ტემპერატურა. დამოკიდებულია რომელი მიზნის მიხედვით, ტემპერატურა ასევე შერჩეულია. დამარბილებელი აბანოსთვის, ფეხების მომზადება პედიკურისა და კანისა და სიმინდის გაწმენდისთვის, წყალი უნდა იყოს ცხელი. თერაპიული აბანოების გამოყენება თბილი წყლით.
2. ნომერი. იდეალურად - სამი ან ხუთი ლიტრი. არ უნდა დაიჭიროთ თქვენი ფეხები მუხლზე, ეს შეიძლება იყოს საშიში ჯანმრთელობისთვის.
3. ხანგრძლივობა. კვარტლის კვარტალში საკმარისია კანის დარტყმისთვის და წყალში დამატებული ნივთიერებები მათი ქმედების გათვალისწინებით. ფეხით ფეხები ძალიან მავნე ძალიან გრძელია.
4. დანამატები. არ არის აუცილებელი, რომ ბოროტად გამოიყენოთ ჩვეულებრივი მარილი, ისე, რომ არ დაიჭიროთ და არ დაზიანდეს კანი. ჯოხი რეცეპტები თუ გსურთ მოსალოდნელი შედეგი.

ფეხით აბაზანის შემდეგ, ყოველთვის აუცილებელია PEMPAY- ის ფეხების მკურნალობა, შემდეგ კი მშრალი მშრალი და გამოიყენეთ nutritious თამამი. თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ წინდები.

რჩევა: თუ კანი ძალიან უხეშია, რკინის წვენით ფეხებს ატარებს. ამის გაკეთება, მოჭრილი ლიმონის ნაჭერი და დაურთოს პრობლემა სფეროებში და კუთხეებში, დაფიქსირება სპეციალური კოსმეტიკური წინდები ან უბრალოდ გადაიტანოთ Cellophane და გამართავს ამ შეკუმშოს 15-20 წუთი. ბუნებრივი მჟავა არბილებს კანის დაზიანებულ ფენებს უფრო ბუნებრივი და უსაფრთხოა, ვიდრე ქიმიური კომპოზიციები.

უკუჩვენებები

თქვენ შეგიძლიათ soar ფეხები, თქვენ არ შეგიძლიათ ყველა და ყოველთვის არ - ის ადასტურებს ნებისმიერი კვალიფიციური კოსმეტოლოგი და მედიკამენტს. ფეხით აბაზანები უკუნაჩვენებია, თუ:

• თქვენ ხართ ორსული, განსაკუთრებით ადრეულ დროს - არსებობს საფრთხე ორსულობის შეწყვეტისთვის;
• თქვენ გაქვთ გაზრდილი სისხლის წნევა - გამონაკლისი მდოგვის აბანოები, რადგან მდოგვის ნორმალიზება ზეწოლას ახდენს, მაგრამ მაშინ წყალი არ უნდა იყოს ცხელი;
• თქვენ განიცდიან კანის ალერგიული და ინფექციური დაავადებებისგან - დერმატიტი, ურტიკარია და სხვ.;
• ფეხები განიცდიდა დამწვრობის ან frostbies, არსებობს cuts და ჭრილობები.

ფრჩხილის სოკო ითვლება ინფექციურ დაავადებას, მაგრამ ამ შემთხვევაში ფეხით აბანოები ეწინააღმდეგებიან პირიქით.

თერაპიული აბანოები სოკოებიდან

ბევრი ადამიანი იტანჯება ფრჩხილის სოკო, დაჭერა ძალიან მარტივად, მაგრამ მოშორება მას - პრობლემატურია. თუ თქვენ არ სარგებლობენ ძვირადღირებული ნარკოტიკების, ცდილობენ ხალხური რეცეპტები, რომ გააუმჯობესოს ფრჩხილის მდგომარეობა:

1. სოკანდნი. ახალი ფოთლები ფოთლებით და ყვავიებით ოდნავ გაანადგურა და მდუღარე წყალში - 1 ლიტრი. მას ნებადართულია ჯიშის და ოთახის ტემპერატურაზე, დასძინა ორი ან სამი ლიტრი თბილი წყალი და ფეხზე immerse. თქვენ უნდა მოვხარშოთ თქვენი ფეხები დაახლოებით 20 წუთი.
2. Მარილი. აბანოები მარილით შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არ არსებობს შემცირება და გაღიზიანება. თავდაპირველად, თქვენ უნდა დააკავშიროთ ორი tablespoons ზღვის ან იოდირებული საკვები მარილი თბილი წყლით და აურიეთ ისე, რომ მოლარე არის. გამოიყენეთ იგი დაზიანებული ფრჩხილების ზედაპირზე, რამდენიმე წუთში გაემგზავრეთ, შემდეგ კი მენჯის თბილ წყალთან ერთად და ერთი საათის განმავლობაში. მარილი მსხვილ კონცენტრაციებში კარგად კლავს სოკოვანი დავების კლავს. აბანოს შემდეგ, აუცილებელია ფეხების გასუფთავება სუფთა წყლით და წაშალეთ მშრალი.

რჩევა: არასოდეს ვრცელდება თერაპიული ან დამარბილებელი ფეხის კრემი, თუ ისინი არ გამხმარი ან ცუდად წაშლილია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სოკო. სველი გარემო ხელს უწყობს დავების რეპროდუცირებას და კრემი არ აღიქვამს და კანი მშრალი დარჩება და არა დამატენიანებელი.

კოსმეტიკური აბანოები სოდა და მწვანილი corns და ბზარები

Soda საწოლი ფეხები კარგია უხეში კანის, მიდრეკილება ფორმირების სიმინდის და ბზარები. სოდა არის მარტივი და ხელმისაწვდომი ინსტრუმენტი, რომელიც არბილებს და დეზინფექციას კანის, ასევე ცნობილია ჩვენი moms და grandmothers, როდესაც არ იყო ასეთი ფართოდ გავრცელებული შერჩევა სხვადასხვა კოსმეტიკური ტყავის მოვლის საშუალებები. თანამედროვე კოსმეტოლოგებიც არ უარს ამბობენ. რა არის ასე კარგი სოდა და რას აძლევს მას, თუ თქვენ ფეხებს?

• სოდა კარგად არბილებს თუნდაც ძალიან უხეში კანის ერთად soased ტვირთი, მოუწოდებს და Natopesh;
• ეს ნივთიერება აქვს ბაქტერიციდულ და სადეზინფექციო თვისებებს;
• სოდა კლავს უსიამოვნო სუნი და ხელს უშლის მის გარეგნობას;
• იგი აღწევს კანის პორებს და ღიმილს კი ჭუჭყსაც კი;
• დახმარებით სოდა აბანოები, შეგიძლიათ მოამზადოს ფრჩხილის cuticle to პედიკურის - ეს იქნება ბევრად უფრო ადვილია ამოიღონ იგი.

გინდა იდეალური ფეხები და ქუსლები, როგორც ბავშვი კვირაში? სცადეთ ასეთი რეცეპტი: ხუთი ლიტრი ცხელი წყლით, დაითხოვოს ორი კოვზი სოდა, ორი კოვზი თეთრი თიხის, ორი კოვზი თხევადი საპონი და რამდენიმე წვეთი ამიაკის ალკოჰოლი. ქვედა ფეხები 20 წუთი, შემდეგ დამუშავება PEXA, rinse cool წყალი, wipe და ნაცხის კრემი.

რჩევა: მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ პროფესიონალი კოსმეტოლოგი, მაგრამ ზრუნავს საკუთარ თავს და უყურეთ ჯანმრთელობას, არ დაიშუროთ სახსრები ჰიდრომასის აბანოს შეძენისთვის. თქვენ არა მარტო სარგებლობენ პროცედურას, არამედ დოზისკენ - იმიტომ, რომ ფეხზე არსებობს დიდი რაოდენობით ნერვის დაბოლოებები, რომლებიც დაკავშირებულია თითქმის ყველა შიდა ორგანოსთან. დამოკიდებულია რომელი მათგანი სტიმულირება ვიბრაცია, თქვენ მიიღებთ დასასვენებლად ან მატონიზირებელი ეფექტი.

პრევენციული დასასვენებლად აბაზანები მარილი

მას შემდეგ, რაც ხანგრძლივი სამუშაო დღის განმავლობაში, აქტიური სავაჭრო ან მღელვარე პარტია კლუბში მნიშვნელოვნად აღადგენს ძალებს და ამოიღონ დაღლილობის დასასვენებლად აბაზანები ფეხები ზღვის მარილი და ეთერზეთები.

• ხუთი ლიტრი თბილი წყალი დაითხოვოს ორი კოვზი ზღვის მარილი, დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლავანდის ზეთი. იმისათვის, რომ ზეთი უკეთესი წყალი, შეგიძლიათ დაასხით იგი პირდაპირ მარილი კრისტალები. ფეხით ფეხები გაგრილების წინ, მაშინ აუცილებელი მზრუნველი პროცედურები, rinse ფეხები სუფთა წყალი, wipe და lubricate კრემი.
• ფრჩხილების და კანის ძალიან კარგი აბანო მარილი და decoction of მწვანილი. სამი ლიტრი წყალი, დაასხით chamomile ლიტრი ან calendula, დაამატეთ მარილი. Parry ფეხები არაუმეტეს 15 წუთი.

თუ არ გაქვთ დრო და შესაბამისი საშუალებები, და იმისათვის, რომ ფეხები სჭირდებათ ძალიან სწრაფად, მიიღოს ზრუნვა საპნის ბარი, soak ის და ვრცელდება საპნის ქაფი ფეხზე. გამართავს ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ქვედა მენჯის და შეინახოს ათი წუთი ცხელი soapy წყალი. შემდეგ მკურნალობა ქუსლები და corns როგორც ყოველთვის.

ადვილია გამოიყურებოდეს კარგი და ლამაზი, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ საკმარისი ფული ეწვევა მოდური სპა - შეგიძლიათ მოწყობა მას სახლში გამოყენებით ხალხური რეცეპტები.

ფეხით აბაზანები გააკეთა სახლში, ერთად მასაჟი არის ერთ ერთი ყველაზე პოპულარული და ყველაზე ეფექტური მეთოდები ბრძოლის დაღლილობის. ყოველივე ამის შემდეგ, ქალების თითქმის ნახევარი ასეთი პრობლემა იყო, როგორც სიმძიმის, იწვის, ნოვოსის ტკივილი, ფეხების ფეხებში სამუშაო დღის ბოლოს. ასეთი სიმპტომები იწვევს დისკომფორტს და სრულფასოვან ცხოვრებას.

რა შეიძლება გაკეთდეს, არასასიამოვნო სიმპტომების შენიშვნა? მასაჟთან ერთად, ნიშნების აღმოფხვრის ერთ-ერთი გზა გამოიყენება აბანოებით. ადვილია მათი სახლები, ხანგრძლივი, და შედეგები სასიამოვნოდ გაოცება. თბილი წყალი თავად ასახავს კარგად და მშვიდი ფეხები, და როდესაც ზოგიერთი კომპონენტი დაამატოთ ზოგიერთი კომპონენტი, მას ექნება სამკურნალო ეფექტი.

ყველაზე მარტივი გზა დაბრუნების ენერგიის დაღლილი ფეხები არის კონტრასტული აბაზანები. ასეთი პროცედურა არა მარტო ფეხებში სიმძიმის ამოღებას, არამედ სხეულის ზოგადი გამკვრივებისთვის რეკომენდირებულია და "მატარებლებს" გემებს:

1. თქვენ უნდა დაასხით წყლის სხვადასხვა ტემპერატურა ორი აბანო, ცხელი და მაგარი (დროთა განმავლობაში თქვენ უნდა თანდათან შეამციროთ ტემპერატურა ყინულის).
2. განათავსეთ ეს კონტრასტული აბანოები მიმდებარე და მონაცვლეობით გამოტოვებული მათში. დრო, რომ იპოვოთ ფეხები თითოეულ აბანოში - დაახლოებით 20-30 წამი, აღარ.
3. გაიმეორეთ პროცედურა 20-ჯერ, მაგარი წყლის ტანკებიდან დამთავრებული. მაშინ ფეხები ფეხები პირსახოცი.

სანამ ფეხით აბანო, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ დარწმუნდით, რომ არ არსებობს უკუჩვენებები. ესენია:

• თრომბოფლებიტი;
• ვარიკოზული ვენები;
• კარდიოვასკულური დაავადებები;
• სითბო.

ყველაზე მომგებიანი ეფექტი დაღლილი ფეხების შესახებ არის აბაზანები შემდეგი კომპონენტების გამოყენებით:

• ციტრუსის კედარი;
• მზარეული ან ზღვის მარილი;
• მწვანილი;
• სხვადასხვა ეთერზეთები.

ზოგადად, შესაძლებელია ფეხების გამართვა ჩვეულებრივი თბილი წყლით. თავისთავად, ასევე შეუძლია დაღლილობის მოხსნის, მაგრამ, რა თქმა უნდა, აბაზანები სხვადასხვა დანამატებით უფრო ეფექტურია.

მცენარეული

უმჯობესია აბანოს მცენარეების გამოყენება:

• ზარაფხანა;
• გვირილა;
• ჭინჭრის;
• ლინდენის ყვავილები;
• მატარებელი.

ეს მცენარეები შესანიშნავად ტონი და ამოიღონ დაღლილობა ფეხიდან. აბაზანის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა გააკეთოთ დეკორაცია (2-3 ტანკები ბალახის 250 მლ მდუღარე წყალში), დაჟინებით მოითხოვეს და ფოთლის დანა აბანოს. პროცედურა გრძელდება 15-25 წუთი.

Მარილი

პროცედურა უკეთესია საზღვაო მარილისთვის, მაგრამ თუ ეს არ არის, საკმაოდ შესაძლებელია შეცვალოს იგი ჩვეულებრივი საპატიო მარილით. 3 ლიტრ წყალში გამოსწორების მომზადების მიზნით, 37-400-იანი წლების ტემპერატურა 2-3 ქ. მარილის ნაერთები. აბანოს ხანგრძლივობა 15-20 წუთია.

Zest

აბაზანები ლიმონის დის, ფორთოხალი ან გრეიფრუტი არა მხოლოდ შემარბილებელი და დასასვენებლად, არამედ ანტიმიკრობული მოქმედებით. იყიდება სამზარეულო, აუცილებელია მშრალი კანი შევიდა ბლენდერი, დაასხით წყალი 1 ჭიქა ნახევარი ლიტრი წყალი, დააყენა ცეცხლი და მოდით boil. მდუღარე 5-7 წუთის შემდეგ, ნარევი უნდა ამოღებულ იქნას ცეცხლიდან და 37-40 ტემპერატურაზე. აბანოს ხანგრძლივობა ციტრუსის დის 20-25 წუთი.

ეთერზეთებით

აუცილებელი ზეთებით პროცედურები ძალიან პოპულარულია. და გასაკვირი არ არის, რადგან მათ აქვთ სამკურნალო თვისებები და ფართოდ გამოიყენება არომათერაპიაში. ნავთობი განკუთვნილია პროცედურისთვის:

• ლავანდი;
• ლიმონი;
• juniper;
• კვიპაროსი;
• როზმარი;
• ნაძვი;
• გვირილა;
• გერანი.

ხანგრძლივობა 10-15 წუთი. ზაფხულში შეგიძლიათ ასეთი აბანოები არ ცივი წყლით. ისინი სრულყოფილად გამაგრილებელი და დაღლილი ფეხები არიან.

ყურადღება! წვეთების რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 4-5. თქვენ არ უნდა დაამატოთ წვეთები წყალში სუფთა ფორმით - მხოლოდ მარილი ან ზეთისხილის ან მზესუმზირის ზეთი.

საღამოს, სამუშაო დღის შემდეგ, ფეხზე დაღლილობისა და სიმძიმის ამოღება ხელს შეუწყობს მწვანილის ბალახებისგან მოხარშული ყინულის კუბურები:

• ზარაფხანა;
• მარკოზი;
• ჭინჭრის;
• chamomile.

მას შემდეგ, რაც საშხაპე უნდა წაშლილია ორი ან სამი ასეთი ფეხები კუბურები და wipe მათ მშრალი.

როგორ გაუმკლავდეთ Natopysh?

კიდევ ერთი საერთო პრობლემა იმ ადამიანებში, რომლებიც ბევრს მიდიან, ნატოკები და ბზარები ქუსლებში, რაც დიდი დისკომფორტისკენ მიდის.

შეაფასა ტყავი, გარდა იმისა, რომ ესთეტიკური, ასევე ხშირად იძლევა მტკივნეული შეგრძნებები მართვისას. შორის ყველაზე ხშირი მიზეზები ფორმირების huttural, არა მხოლოდ ფეხით არასასიამოვნო მჭიდრო ფეხსაცმელი, მაგრამ flatfoot, და კიდევ ჭარბი წონა, რადგან ასეთ შემთხვევებში, გაჩერება მგრძნობიარეა გაზრდილი დატვირთვა. განსაკუთრებით მწვავე ეს პრობლემა გაზაფხულზე და ზაფხულს ხდება, როდესაც ღია ფეხსაცმელების ტარება ხელს უწყობს კანის დამატებით ხარვეზებს ფეხებზე.

თქვენ შეგიძლიათ მოშორება ამ უსიამოვნო მოვლენების ნებისმიერ სილამაზის სალონში ან აფთიაქში შეძენილი სპეციალური კოსმეტიკის გამოყენებით, მაგრამ სახლში, შესაძლებელია ამ პრობლემის გადაჭრა მაინც ეფექტურად. და აქ აბანოები სამაშველოში მოდიან. აქ არის რამდენიმე რეცეპტები ბრძოლა firewall და ბზარები ქუსლები.

1. ყველაზე ეფექტური და ხელმისაწვდომი აბანო სოდა და ამიაკის ალკოჰოლთან. მომზადება, თქვენ უნდა ავურიოთ 2-3 ლ თბილი ან ცხელი წყალი, 2 სტადიის. კოვზი ამიაკი და 1-2 ხელოვნება. კოვზი საკვები სოდა. გამოსავალი, დაამატოთ ცოტა გაანადგურა საპნის (ამ ნაჭერი ჩვეულებრივი ტუალეტის საპნის თქვენ უნდა დაკარგოს grater ან დააყენა დანა). თქვენ უნდა 25-30 წუთი ასეთი ფეხით ასეთ აბაზანაში, შემდეგ კი ფეხები და რუბლს შეადგენს pimples, მოხსნის ამ იმედებს რბილი ცქრიალა ტყავი. პროცედურა სასურველია ყოველ კვირას გავიმეოროთ, შემდეგ კი გადმოიყვანეს სიმინდის თანდათანობით მთლიანად გაქრება.
2. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაშალოთ თქვენი ფეხები აბანოში ზღვის მარილი. ცხელი წყლით თქვენ უნდა დაასხით მარილი და გამართავს ფეხებს წყლის 30-40 წუთი. დაიწყო ფეხები, ამოიღონ სიმინდის მაკრატელი ან pimples.
3. იოდის აბაზანები ნატოფიმის წინააღმდეგ ბრძოლაში დაეხმარება. აუცილებელია გამოსავალი 1 საათის განმავლობაში. იოდის კოვზი 4-5 ლიტრზე ცხელი წყლით. განათავსეთ აბანო რამდენიმე კოვზი საკვები სოდა და გამართავს ფეხები ნახევარი საათის განმავლობაში, დაკარგვის ფეხით შემდეგ, რომ მყარი პედიკურის ქვა.
4. რძის აბანოები, რომლებიც ჯერ კიდევ ცნობილია ანტიკურობით აღმოსავლური ქალები. რძე ან შრატი შერეული ცხელი წყლით 1: 1 პროპორციით, შემდეგ კი დაითხოვოს 2-3 საუკუნე, ლიმონის წვენიდან ან ბევრი თაფლიდან. შეარყევი შენი ფეხები ამ წყალში დაახლოებით 15-20 წუთი, და შემდეგ რა უნდა ამოიღონ იმედები და შეუკვეთოთ სახეები კრემი.
5. აბაზანები ბორის მჟავის დამატებით. მათ უფრო მოსახერხებელი საღამოს ღამით. გამოსავალი შეიძლება მომზადდეს ჭიქა წყლის აღების და მასში 50 გ ბორის მჟავას 50 გ-ში (გაყიდა ფხვნილში), 15-20 წუთის ფეხები გაავრცელა, წაშალე ის პირსახოცი და ბზარები Vaseline of corns, რის შემდეგაც იგი იღებს მათი წებოვანი თაბაშირის და ღამით გაემგზავრება. დილით თქვენ უნდა ამოიღონ პლასტმასის და დაიბანეთ ფეხები წყლით საპნით. ეს მეთოდი ძალიან ეფექტურია ქუსლებისა და ნატოფიკისთვის, თუ რეგულარულად გამოიყენება.

ნებისმიერი ფეხით აბაზანები მისცემს კარგ შედეგებს, თუ ისინი მუდმივად იყენებთ მათ. გააკეთე ისინი ძილის წინ, ისე, რომ ფეხები დაისვენოთ და სასიამოვნო პროცედურის შემდეგ დარჩა.