ეს არის ჩვენი საუბარი ვლადიმერ ანისიმოვთან, პროფესორთან, რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიის გერონტოლოგიური საზოგადოების პრეზიდენტთან, გერონტოლოგიისა და გერიატრიის საერთაშორისო ასოციაციის საბჭოს წევრთან.
ჭკვიანებს გაუმართლათ
"AiF": - ვლადიმერ ნიკოლაევიჩ, შესაძლებელია თუ არა სიბერის შეჩერება?
ვლადიმერ ანისიმოვი:- დაბერებას ვერ შეაჩერებ, მაგრამ შეგიძლია შეანელო და ამით სიცოცხლე 120 წლამდე გაზარდო. ეს ასაკი თანდაყოლილია კაცობრიობის გენებში, ის აღწერილია ბიბლიაში და ეს რეკორდი დღემდე არ დამრღვევია (ყველაზე დიდხანს იცოცხლა ფრანგმა ჟანეტ კალმენტმა - 122 წელი და 164 დღე).
“AiF”: - მაშინ რატომ არ ცხოვრობს ბევრი ადამიანი ამ პერიოდის ნახევარსაც?
V.A.:- Ისინი ცხოვრობენ. შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ ევროპასა და აშშ-ში 100 წლის მოზარდების რიცხვი ყოველ 10 წელიწადში ორმაგდება. კაცობრიობის სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა ბოლო 160 წლის განმავლობაში ყოველწლიურად 3 თვით გაიზარდა.
“AiF”: - მაგრამ რუსეთში სიცოცხლის ხანგრძლივობა დაბალია...
V.A.:- სიცოცხლის ხანგრძლივობა გამოითვლება დაფიქსირებული სიკვდილიანობაზე დაყრდნობით ამ წელს. ყოველწლიურად ათასობით ბავშვი იღუპება ჩვენს გზებზე, არის დანაშაულის მაღალი მაჩვენებელი და ალკოჰოლიზმი. დაამატეთ აქ აშკარა და იმპლიციტური ომები. ახალგაზრდები კი ყველგან იხოცებიან. ამის გამო სიკვდილიანობა მაღალია. ჩვენს ქვეყანაში ხანდაზმულები კი არ ცხოვრობენ, არამედ ახალგაზრდები ადრე კვდებიან. გერმანული გამოცდილება საინტერესოა. როდესაც ქვეყანა დაიყო დასავლეთ და აღმოსავლეთ ნაწილებად, ამ უკანასკნელში სიკვდილიანობის მაჩვენებელი გაიზარდა: სოციალიზმი არ ზრუნავდა ადამიანებზე. როდესაც გერმანია გაერთიანდა 1990 წელს, მომდევნო 10 წლის განმავლობაში სიკვდილიანობის მაჩვენებელი ორივე ნაწილში თანაბარი გახდა და ყოფილ აღმოსავლეთ ნაწილში ასწლეულების რაოდენობა მკვეთრად გაიზარდა. ადამიანებზე ზრუნვამ შეიძლება სწრაფად გაზარდოს სიცოცხლის ხანგრძლივობა.
ასევე მნიშვნელოვანია განათლება. პროფესორები უფრო დიდხანს ცოცხლობენ. აშშ-ში გაიგეს, რომ მამაკაცები, რომლებმაც დაამთავრეს კოლეჯი, 6 წლით მეტხანს ცოცხლობენ, ვიდრე მათი გაუნათლებელი თანამემამულეები. ეს მათ ცოლებზეც ვრცელდება! მაღალი IQ ინდექსის მქონე მამაკაცებს აქვთ სიცოცხლის ხანგრძლივობა, მაგრამ მაღალი ინტელექტის მქონე ქალებს აქვთ სიცოცხლის ხანგრძლივობა. ისინი ამტკიცებენ, რომ ბევრი რამის გაკეთება შეუძლიათ - და განიცდიან სტრესს, რაც მათ სიცოცხლეს ამცირებს.
კიბო და უკვდავება
“AiF”: - მეცნიერებმა იციან როგორ გაახანგრძლივონ ცხოველთა სიცოცხლე. მაგრამ არა ხალხისთვის?
V.A.:- მართლაც, ნემატოდის სიცოცხლე ( მრგვალი ჭია) გენის ტრანსპლანტაციის დახმარებით შესაძლებელია მისი 6-ჯერ გაზრდა. ექსპერიმენტული თაგვი 2,5 წელი ცოცხლობს, მისი რეკორდი კი 1400 დღეა. შესაძლებელია წლების გახანგრძლივება, მაგრამ რა ფასად? თუ ადამიანს გენებში ჩავრთავთ და სიცოცხლეს ვუხანგრძლივებთ, გარეგნობის პროვოცირებას მოვახდენთ სიმსივნური სიმსივნეები. რატომ? ის გენები, რომლებიც მონაწილეობენ დაბერებაში, ასევე მონაწილეობენ კიბოს ფორმირებაში. ეს პროცესები განუყოფლად არის დაკავშირებული. ღეროვან უჯრედს, საიდანაც შენდება სხეულის ყველა ორგანო და ქსოვილი, აქვს განვითარების მხოლოდ ორი გზა. ის შეიძლება გამოჩნდეს, განვითარდეს და შემდეგ მოკვდეს - ეს არის დაბერება. ან შეიძლება უკვდავად იქცეს კიბოს უჯრედი. კიბო ხომ, არსებითად, უკვდავებაა. თუ აიღებთ სიმსივნურ უჯრედს და გადანერგავთ მას სხვა არსებას, ის განაგრძობს განვითარებას სხვის სხეულში.
„აიფ“: - ყველას ახსოვს ფატალური დაავადებებიმსახიობები ანა სამოხინა, ლიუბოვ პოლშჩუკი - ჭორების მიხედვით, ღეროვანი უჯრედები იყო მიზეზი...
V.A.:- ისინი ორგანიზმში სიმსივნეების განვითარების პროვოცირებას ახდენენ. ღეროვან უჯრედებში გენები, რომლებსაც შეუძლიათ ორგანოების რეგენერაცია (მაგალითად, ღვიძლის ნაწილის აღდგენა) მუშაობს მხოლოდ ძალიან მოკლე პერიოდის განმავლობაში. შემდეგ უჯრედის კიბოდ გადაქცევის მექანიზმი აქტიურდება. ამიტომ მათთან მანიპულირება მართლაც საშიშია. იგივე ცხვარი დოლი, ღეროვანი უჯრედებიდან კლონირებული, სწრაფად დაბერდა და მოკვდა, რადგან მის გენომში მან დედის დაავადებების მთელი ტვირთი იტვირთა.
“AiF”: - რისი გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარი სხეულისთვის?
V.A.:- დადასტურებული: Საუკეთესო გზასიცოცხლის გახანგრძლივება - კალორიების შეზღუდვა. ხალხებმა თავად მოაწყვეს ექსპერიმენტი საკუთარ თავზე: იაპონია, სადაც ისინი მოიხმარენ დღეში 1500-1800 კკალ-ს, ლიდერია ასწლეულების რაოდენობით. ჩვეულებრივი ადამიანიასეთ დიეტაზე ვერ გადარჩება. მას მეტი ჭამა სჭირდება. მაგრამ როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ ნაკლები კალორია? ახლა მეცნიერება მიმეტიკების ძიებით არის დაკავებული - წამლები, რომლებიც ასახავს ორგანიზმში არსებულ პირობებს, რომლებიც გამოწვეულია კალორიების შეზღუდვით. ანუ ისინი გავლენას ახდენენ გენებზე და გაძლევთ საშუალებას იკვებოთ შეუზღუდავად, მაგრამ ამავდროულად არ მოიმატოთ წონაში.ასეთი წამლები არსებობს. ჯერ კიდევ 1971 წელს ლენინგრადელმა მეცნიერმა ვლადიმერ დილმანმა შესთავაზა ამ მიზნით ანტიდიაბეტური ბიგუანიდების გამოყენება - ნივთიერებები, რომლებსაც დიაბეტით დაავადებული პაციენტები იღებენ გლუკოზის შესაწოვად. კვლევებმა დაადასტურა, რომ ბიგუანიდებს აქვთ მიამიტური თვისებები, ასევე ახანგრძლივებს სიცოცხლეს და მნიშვნელოვნად ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს. შვეიცარიელმა მეცნიერებმა გასულ წელს განაცხადეს, რომ მათი მიღება ასევე შესაძლებელია ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად.
სინათლის რეჟიმი ძალიან მნიშვნელოვანია. ჩრდილოეთის მაცხოვრებლები უფრო სწრაფად ბერდებიან. და კლიმატის სიმძიმე არ არის მთავარი. ჩრდილოეთ რეგიონებში ღამეები თეთრია. ღამით კი სინათლე თრგუნავს ორგანიზმში მელატონინს – ეს სასიცოცხლო ჰორმონი მხოლოდ ღამით იწარმოება. საკმარისია კაშკაშა შუქის ჩართვა 15 წამის განმავლობაში - და მელატონინი ითრგუნება. ამიტომ ძილის დროს არ უნდა ჩართოთ შუქი, კომპიუტერი, ტელევიზორი, არ დატოვოთ ღამის განათება. მჭიდროდ დაფარეთ თქვენი ფანჯრები. მათ, ვინც ღამით მუშაობენ, მელატონინი უნდა მიიღონ. ისევე როგორც ყველას, ვისაც აქვს დაქვეითებული. ეს განისაზღვრება სისხლისა და შარდის რუტინული ანალიზით. ხოლო, თუ მელატონინი არ არის საკმარისი, უნდა იყიდოთ აფთიაქში და მიიღოთ შემოდგომაზე და გაზაფხულზე, როცა სინათლის რეჟიმი იცვლება. ზოგადად, ძილი ჯანმრთელობის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია. კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალებს, რომლებსაც კვირაში 4-ჯერ აქვთ უძილობა, ორჯერ უფრო ხშირად უვითარდებათ ძუძუს კიბო! იმისათვის, რომ ლამაზი იყოთ, უნდა იძინოთ მინიმუმ 6 და არა უმეტეს 9 საათისა.
“AiF”: - რაც შეეხება ახალგაზრდობის ხელოვნურად გახანგრძლივებას: კოსმეტიკა, მასაჟი? ბოლოს და ბოლოს, ის მუშაობს - ადამიანები უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან...
V.A.:- შენობას თუ ბათქაშით, მაგრამ დამპალი ჭერი დატოვეთ, ის მაინც ჩამოინგრევა. თქვენ არ შეგიძლიათ მოატყუოთ ბუნება. გარდა ამისა, ჩვენ არათანაბრად ვიბერებით და გარეგნობა ყველაფერი არ არის. ერთი ადამიანის კანი უფრო სწრაფად ბერდება, მეორეს შინაგანი ორგანოები. სხვათა შორის, დაბერების მაჩვენებელი გენეტიკურად 35%-ით არის განსაზღვრული. დანარჩენი ყველაფერი შენს ხელშია.
ხალხის პროპორცია, ზრდასრული მოსახლეობის %
| მამაკაცები | ქალები | |||
| ჭარბი წონა | სიმსუქნე | ჭარბი წონა | სიმსუქნე | |
| აშშ | 72 | 32 | 64 | 36 |
| ავსტრალია | 68 | 26 | 55 | 24 |
| ბრიტანეთი | 66 | 24 | 57 | 25 |
| კანადა | 66 | 25 | 54 | 23 |
| ესპანეთი | 63 | 19 | 45 | 16 |
| გერმანია | 60 | 16 | 45 | 16 |
| ავსტრია | 57 | 12 | 43 | 13 |
| რუსეთი | 47 | 10 | 52 | 24 |
| თურქეთი | 49 | 12 | 46 | 19 |
| ნიდერლანდები | 53 | 11 | 42 | 12 |
| პოლონეთი | 52 | 13 | 39 | 13 |
| იტალია | 55 | 11 | 36 | 9 |
| შვედეთი | 52 | 10 | 36 | 10 |
| საფრანგეთი | 43 | 11 | 34 | 12 |
| შვეიცარია | 46 | 9 | 29 | 8 |
| ჩინეთი | 33 | 2 | 25 | 2 |
| იაპონია | 29 | 3 | 21 | 3 |
არავის უნდა მოხუცი. სიბერე ნიშნავს დაცვენილ კანს, ნაცრისფერ თმას, დაბინდულ თვალებს, ავადმყოფობას, მარტოობას და მცირე პენსიას. და თუ მეცნიერება ვერ ებრძვის ბოლო ორ გარემოებას, მაშინ ისინი გამუდმებით გვპირდებიან, რომ პირველი სამის შესახებ რაღაცას მოიფიქრებენ. შეძლებს თუ არა მაღალი ტექნოლოგია საბოლოოდ დაბერების პროცესის შეჩერებას და თუ ასეა, როგორ?
ჯერ უნდა გავიგოთ, რატომ ვბერდებით ზოგადად. ასეთ ერთი შეხედვით აშკარა კითხვაზეც კი, მეცნიერები ვერ შეთანხმდებიან. დაბერების ათეული თეორია არსებობს, მაგრამ თუ მათ ძირითად მიმართულებებად დაყოფთ, გამოდის, რომ ზოგიერთი მეცნიერი თვლის, რომ დაბერება ბუნებრივი პროცესია, რომელიც დაპროგრამებულია გარკვეული გენების მიერ (დაბერების ალბათური თეორიები), რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი აღმოჩენაა საჭირო. და გადაპროგრამებულია და სხვები, რომ ეს არის დნმ-ში შემთხვევითი შეცდომებისა და მუტაციების ნაკრები, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გესმოდეთ რა არის ეს მუტაციები და თავიდან აიცილოთ ისინი (დაპროგრამებული დაბერების თეორია).
ერთ-ერთი პირველი თეორია, რომელიც მიეკუთვნება ალბათურ ტიპს, არის თავისუფალი რადიკალების თეორია, რომელიც შემოგვთავაზა გასული საუკუნის შუა წლებში დოქტორ დენჰამ ჰარმანმა. მისი თქმით, მუტაციები ხდება მიტოქონდრიულ დნმ-ში. მიტოქონდრია არის ერთგვარი სადგური ნებისმიერი უჯრედის ციტოპლაზმაში, რომლის წყალობითაც ხდება ე.წ. უჯრედული სუნთქვა. რით განსხვავდება მიტოქონდრიული დნმ ნორმალური დნმ-ისგან? მოკლედ, თავისი მდებარეობით. დნმ-ს, რომელზეც ყველაზე ხშირად საუბრობენ, ბირთვული ჰქვია და მდებარეობს (როგორც სახელიდან ჩანს) ქრომოსომებში შეფუთული ყველა უჯრედის ბირთვში. ის უკეთ არის დაცული სხვადასხვა გავლენისგან, ვიდრე მიტოქონდრია.
ვაშლის დაჟანგვა
გაიხსენეთ, რა ემართება დაჭრილ ვაშლს, როცა მას ტოვებთ სუფთა ჰაერი. ვაშლი იჟანგება და ასე გამოიყურება. მიზეზი ჟანგბადია. თავისუფალი რადიკალები (ოქსიდანტები) არასტაბილური ჟანგბადის ნაწილაკებია. მოლეკულები, რომლებსაც აქვთ ორი დაწყვილებული ელექტრონი, ითვლება სტაბილურად, ხოლო რადიკალებს აქვთ ან ერთი ელექტრონი ან ორი დაუწყვილებელი. ამიტომ ცდილობენ, „მოიპარონ“ რაც აკლია მეზობელს, რის გამოც იწყება ჯაჭვური რეაქცია: თავისუფალი რადიკალები ჟანგავს ლიპიდებს, ცილებს, პოლისაქარიდებს და ზოგადად ყველაფერს, რისი დაჟანგვაც შესაძლებელია.
ითვლება, რომ უჯრედებში დაჟანგვის პროცესი შეუქცევად აზიანებს ჩვენს მიტოქონდრიულ დნმ-ს. ოქსიდაციური სტრესი- მუტაცია - განადგურება - დაბერება. მაშ რა უნდა ვქნათ? ყველა ოქსიდანტს აქვს ანტიოქსიდანტი. ანტიოქსიდანტები ანეიტრალებს თავისუფალი რადიკალების ეფექტს. ზოგიერთი ანტიოქსიდანტი სინთეზირებულია ადამიანის ორგანიზმის მიერ და ასევე გვხვდება ჩაიში, კაკაოში, ხილში, კენკრასა და თხილში. ისინი რეალურად ანელებენ ჟანგვის პროცესს. მაგრამ ანელებს თუ არა ანტიოქსიდანტები დაბერების პროცესს? დღემდე, ამის არც ერთი სამეცნიერო დადასტურება არ არსებობს. ჩამოთვლილი პროდუქტებიმართლაც სასარგებლოა, მაგრამ სხვადასხვა მიზეზის გამო. მედიცინა ჯერ კიდევ ეძებს სასწაულებრივ ვაქცინას თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგ. თუმცა, სავარაუდოდ, ეს არ არის მხოლოდ ისინი.
სულ ახლახან, იაპონიის ქალაქ ცუკუბეს მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ უჯრედებში მიტოქონდრიული დნმ-ის თანმიმდევრობა შემაერთებელი ქსოვილი(ფიბროპლასტები) ხანდაზმულებში არ იცვლება. თუმცა, რა თქმა უნდა, 80-დან 97 წლამდე ასაკის ადამიანების უჯრედებში უჯრედული სუნთქვა დასუსტებული იყო 12 წლამდე ასაკის ბავშვების უჯრედებთან შედარებით. და აქ მივედით დაპროგრამებული დაბერების თეორიებამდე.
მეცნიერთა ჯგუფმა ჯუ-იჩი ჰაიაშის ხელმძღვანელობით გამოთქვა მოსაზრება, რომ მიტოქონდრიული დნმ-ის მუტაცია კი არ ხდება, არამედ დროთა განმავლობაში მასში არსებული ზოგიერთი გენი ჩართული და გამორთულია. ანუ შეუქცევადი არაფერი ხდება მისთვის. იმის შესამოწმებლად, იყო თუ არა ეს სიმართლე, მათ გადაწყვიტეს დრო პრაქტიკულად უკან დაებრუნებინათ. რეპროგრამირებისთვის, ანუ უჯრედების ემბრიონულ ეტაპზე დაბრუნებისთვის, 2012 წელს ჯონ გურდონმა და შინი იამანაკამ მიიღეს ნობელის პრემია.
იგივე გააკეთეს იაპონელი მეცნიერები. მათ დააბრუნეს ზრდასრული ფიბრობლასტები ხანდაზმული ადამიანებისგან ღეროვანი უჯრედის მდგომარეობაში, შემდეგ კი ისევ და დაინახეს, რომ უჯრედული სუნთქვა აღდგა. ეს ნიშნავს, რომ ფიბრობლასტების მიტოქონდრიული დნმ ნამდვილად არ იყო დაზიანებული. უბრალოდ, ზოგიერთი გენი დროთა განმავლობაში უმოქმედო გახდა ან, პირიქით, ჩართო. შემდეგ მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ორი გენი, რომელიც არეგულირებს მუშაობას, რომლის დადგენაც მათ მოახერხეს ნორმალური მუშაობამიტოქონდრია. GCAT გენი და SHMT2 გენი არეგულირებს გლიცინის წარმოებას მიტოქონდრიაში. რა თქმა უნდა, ეს ჯერ კიდევ არ არის მარადიული ახალგაზრდობის რეცეპტი და ფაქტი არ არის, რომ ეს მეთოდი ფართოდ იქნება გამოყენებული, მაგრამ არის იმედი.
როგორ შეცვლიდით თქვენს ცხოვრებას, თუ გეცოდინებათ, რომ მომდევნო 25-30 წლის განმავლობაში დაბერების პროცესი შეიძლება მნიშვნელოვნად შენელდეს და მომავალში კი შეჩერდეს? როგორ ფიქრობთ, ეს ფანტაზიაა? შესაძლოა, მაგრამ მხარდაჭერილი კვლევისა და მეცნიერული განვითარებით.
ათასობით მეცნიერი (მათ შორის ჩვენი ექსპერტები), ექიმები და ბიზნესმენებიც კი მთელ თავის დროსა და ენერგიას უთმობენ დაბერების პრობლემის გადაწყვეტას. და ისინი დარწმუნებულნი არიან: სიცოცხლის მნიშვნელოვანი გახანგრძლივება მხოლოდ რამდენიმე ათეული წლის საკითხია.
დღეს სიცოცხლის ხანგრძლივობის რეკორდი ეკუთვნის ფრანგ ქალს ჟან კალმენტს (1875−1997), რომელმაც იცოცხლა 122 წელიწადნახევარი. მთელი ცხოვრების განმავლობაში ჟანამ საკუთარ თავს არაფერი უარყო და იუმორის შესანიშნავი გრძნობა შეინარჩუნა. ფრაზა "მე მხოლოდ ერთი ნაოჭი მაქვს და მასზე ვზივარ!" ეკუთვნის მას. მან თავის დღეგრძელობას ღვინის სმის ჩვევა მიაწერა და ზეითუნის ზეთი. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ საკვების, სასმელების და ჰობიების სია, რომლებიც ხსნის ხანგრძლივობას, მალე მნიშვნელოვნად გაფართოვდება - აშშ-ს აღწერის ბიუროს მიხედვით, ას წელზე მეტი მცხოვრები ადამიანების რიცხვი გაორმაგდა ბოლო ათწლეულის განმავლობაში და პროგნოზირებულია, რომ რიცხვი კიდევ გაიზრდება. 10-ზე მეტი მომდევნო 50 წლის განმავლობაში. ერთხელ!
პოპულარული
ჩვენი ექსპერტები:
- ალექსეი პერეგუდოვი, დაბერების ბიოლოგიის ინსტიტუტის დირექტორი. www.eternalmind.ru
- ალექს ჟავორონკოვი, ბიოგერონტოლოგიის კვლევის ფონდის დირექტორი (ინგლისი), დაბერების კვლევის|პორტფოლიოს დირექტორი, აშშ. www. bg-rf.org.uk
- დევიდ ზარლინგი, აშშ-ის ფარმაცევტული კომპანიის Colby-ს დირექტორთა საბჭოს თავმჯდომარე. www.colbypharma.com
გარდაუვალად?
რა არის დაბერება და არის თუ არა ის დაავადება, ექსპერტები დღემდე კამათობენ. ზოგადად, ყველასთვის ნათელია, რომ დაბერება ნიშნავს ნაოჭებს, სახსრების მოქნილობის დაკარგვას, სექსუალურ პრობლემებს, სიცოცხლისადმი ინტერესის დაკარგვას, ავადმყოფობას და ბოლოს სიკვდილს. მაგრამ ყოველივე ზემოთქმული დაბერების შედეგია. როგორც ჩანს, ამას არავითარი მნიშვნელობა არ აქვს, რადგან ისინი არიან ვინც აწუხებს. მაგრამ სწორედ ეს თვალსაზრისია მცდარი, რადგან ის არ იწვევს ბრძოლას მთავარ მიზეზთან (დასადასტურებლად: მთელი თანამედროვე მედიცინადაავადებათა მკურნალობაზეა აგებული), მაგრამ რასაც წინ უძღვის.
დაბერების რამდენიმე მიზეზი არსებობს; ისინი ურთიერთქმედებენ, აძლიერებენ ერთმანეთს და თრგუნავენ სხეულის თვითგანკურნების უნარს. ეს მოიცავს შეუქცევად ცვლილებებს, რომლებიც ხდება მოლეკულებში, უჯრედებში, ქსოვილებსა და ორგანოებში. შეცდომები გროვდება ქრომოსომებში; ცილის მოლეკულები, როგორიცაა კოლაგენი, ხდება ჯვარედინი კავშირი, კარგავს ფორმას და არ ფუნქციონირებს საჭირო ზომით; ორგანიზმში სულ უფრო მეტი ტოქსინებია და ორგანიზმი მათ არ იყენებს. ამიტომ, სიბერესთან ბრძოლა ისეთივე რთული აღმოჩნდა, როგორც მრავალთავიან დრაკონთან ბრძოლა - თუ ერთ მავნე პროცესს ჩაახშობ, სხვები დარჩებიან.
რატომ ცხოვრობენ უნივერსიტეტის პროფესორები, ჩვეულებრივ, დიდხანს?
ᲓᲐᲓᲔᲑᲘᲗᲘ ᲓᲐ ᲣᲐᲠᲧᲝᲤᲘᲗᲘ ᲛᲮᲐᲠᲔᲔᲑᲘ
სანამ კაცობრიობას ახსოვს, მარადიული ახალგაზრდობის ოცნება არსებობდა. უკვდავებას ეძებდა ძველი შუმერული ეპოსის გმირი გილგამეში, ჩინელი ტაოისტები, შუა საუკუნეების არაბები და ევროპელი ალქიმიკოსები და კონკისტადორების ექსპედიციები მარადიული ახალგაზრდობის წყაროს საძებნელად გაემართნენ.
მაგრამ ხშირად გვესმის, რომ დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლა არასაჭირო და მავნეც კი არის. მსჯელობა: ეს გამოიწვევს პლანეტის გადაჭარბებულ მოსახლეობას და დაბერების წამალი, თუ ის გამოჩნდება, ხელმისაწვდომი იქნება მხოლოდ მდიდრებისთვის. ძნელი არ არის თითოეული პუნქტის უარყოფა.
ამრიგად, რუსეთს ახლა უწევს ბრძოლა არა ჭარბი პოპულაციის წინააღმდეგ, არამედ, პირიქით, მოსახლეობის შემცირებასთან. ზოგადად, რყევები დამოკიდებულია მხოლოდ ერთ ფაქტორზე: ერთ ქალზე ბავშვების საშუალო რაოდენობაზე. თუ ორზე მეტია, ადამიანების რაოდენობა იზრდება, თუ ნაკლებია - მცირდება. ამ არგუმენტს დავამატოთ: დონე ინტელექტუალური განვითარებამოსახლეობა იზრდება, რაც, თავის მხრივ, გამოიწვევს ადამიანთა პოპულაციის შეგნებულ კონტროლს.
რა თქმა უნდა, სიცოცხლის რადიკალური გახანგრძლივება მოითხოვს ძვირი და კომპლექსური მიდგომადა თავდაპირველად ხელმისაწვდომი იქნება მდიდრებისთვის. მაგრამ ამ ტექნოლოგიების გამოყენების სურვილი ბიძგს მისცემს უფრო დემოკრატიული გადაწყვეტის ძიებას. და ისინი იპოვიან მას! როგორც მოხდა მანქანა, ტელევიზორი, მობილური ტელეფონი - ისინიც ფუფუნების ნივთები იყო.
ალბათობის თეორია
დიახ, ბუნებაში ბევრი არამოძველებული სახეობაა, მაგრამ ისინი არსებობენ. და მათი არსებობის ფაქტი შეიძლება გახდეს იმის დასტური, რომ გადაშენება არ არის გარდაუვალი პროცესი. უფრო მეტიც, ასეთი სახეობები აღმოაჩინეს ფაუნის სხვადასხვა წარმომადგენლებში: მოლუსკები, თევზები, კუები, ვეშაპები. და ისინი არა მხოლოდ დიდხანს ცოცხლობენ, არამედ რჩებიან აქტიურები და შეუძლიათ შთამომავლობის გაჩენა მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
ბოლო ათი წლის განმავლობაში მეცნიერებმა შეძლეს ჭიების, ბუზებისა და თაგვების სიცოცხლის ხანგრძლივობა, შესაბამისად, 10, 3 და 2-ჯერ გაზარდონ. ადამიანისა და თაგვის გენომები დაახლოებით 85%-ით იდენტურია (და ახალი წამლების უმეტესობა სპეციალურად მათზეა გამოცდილი), შესაბამისად, გარკვეული ალბათობით შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ თაგვების სიცოცხლეს ახანგრძლივებს ადამიანებშიც. და საერთოდ არა ასეთ შორეულ მომავალში.
უძველესი მოხუცი ქალი ექიმს უჩივის:
- ექიმო, მიშველეთ, ქოშინი მაქვს.
ექიმი მას შემდეგ რაც მოუსმინა და არ აღმოაჩინა ქოშინი, განმარტავს:
- ზუსტად როდის გემართება?
- მხოლოდ მაშინ, როცა მიმავალი ტრამვაი მოვასწრებ...
ცოცხალი წყალი
ბიოგერონტოლოგიის რეპუტაცია დიდად იტანჯება უსაფუძვლო შეგრძნებებითა და კვაკის ელექსირებით. უხსოვარი დროიდან ტრადიციული მკურნალებიდა შამანები ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად ამზადებდნენ წამალს, წამალს და კრემებს. უნდა დავამატო, რომ მათ პროდუქტებზე ყოველთვის დიდი მოთხოვნა იყო?
დღეისათვის დიეტური დანამატების ინდუსტრია, რომელიც ჰპირდება ახალგაზრდობას და კარგ ჯანმრთელობას, წლიური ბრუნვის თვალსაზრისით უახლოვდება ფარმაცევტულ ინდუსტრიას. მყიდველების მოსაზიდად, კოსმეტიკური საშუალებების მწარმოებლები ფართოდ იყენებენ "დაბერების საწინააღმდეგო" კონცეფციას, თუმცა ის არ ახდენს მნიშვნელოვან გავლენას დაბერების პროცესზე, არამედ მიმართულია მის ინდივიდუალურ შედეგებზე.
მნიშვნელოვანი თერაპიული პოტენციალის მქონე ნივთიერებებმა უნდა გაიარონ მთელი რიგი კლინიკურ კვლევებში. პასუხისმგებლობა ძალიან დიდია. სწორედ ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ სკულაჩოვის იონების ტესტის შედეგები (ეს იონები ატარებენ ანტიოქსიდანტურ დატვირთვას) დადებითი იყო და დამტკიცებული იყო რუსეთის მარეგულირებელი ორგანოების მიერ კოსმეტოლოგიაში გამოსაყენებლად, პროდუქტის ფართო ბაზარზე გაშვებამდე, V.P. სკულაჩოვმა და მისმა ჯგუფმა გადაწყვიტეს. უფრო ფართო კვლევების ჩატარება გვერდითი ეფექტების გამოსავლენად.
საინტერესო თემა
დაბერების სფეროში კვლევების ლომის წილი აშშ-ს, ინგლისისა და ჩინეთის ლაბორატორიებში მიმდინარეობს. შეერთებული შტატები უდავო ლიდერია და ყოველწლიურად ხარჯავს მილიარდობით დოლარს ბიოტექნოლოგიის, მედიცინისა და დაბერების სფეროში კვლევებზე. Მაგალითად, ეროვნული ინსტიტუტიაშშ-ის დაბერების სააგენტომ (NIA) 2008 წელს დაახლოებით 1,3 მილიარდი დოლარი დახარჯა. ამ ბიუჯეტიდან დაახლოებით 700 მილიონი დოლარი მოხმარდა კვლევით გრანტებს. აშშ-ს ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი (NIH) ასევე უზრუნველყოფს თანხებს Სამეცნიერო გამოკვლევაონკოლოგიის, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, ცენტრალური ნერვული სისტემის, მეტაბოლიზმის და დაბერების დარგში. 2008 წელს ამ სამუშაოზე 30 მილიარდი დოლარი დაიხარჯა.
რა თქმა უნდა, თუ დაგაინტერესებთ დღეგრძელობის საკითხი, აუცილებელია ამ მიმართულებით სამეცნიერო კვლევების მონიტორინგი. თანამედროვე გერონტოლოგიაში (დაბერების მეცნიერება) დიდი პოპულარობით სარგებლობს ინგლისელი მეცნიერი ობრი დე გრეი, რომელმაც ჩამოაყალიბა ინჟინერიული მიდგომა დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მისი დაბერების საწინააღმდეგო პროგრამა - Strategies for Engineered Negligible Senescence (SENS) - მოიცავს შემდეგ სფეროებს:
- არასასურველი უჯრედების მოცილება;
- მიტოქონდრიებში მუტაციების პრევენცია;
- უჯრედების გაწმენდა უჯრედშიდა და უჯრედგარე ნამსხვრევებისგან;
- უჯრედების დაკარგვის შევსება;
- პრევენცია ქრომოსომული მუტაციები;
- უჯრედგარე ჯვარედინი კავშირებისგან თავის დაღწევა.
გერონტოლოგი დარწმუნებულია: თუ მისი განვითარებისთვის საჭირო დაფინანსება გაგრძელდება სათანადო ოდენობით, მაშინ 50%-იანი ალბათობით 10 წელიწადში იგი შეძლებს თითქმის მთლიანად შეანელოს თაგვების, ხოლო კიდევ 15-ის შემდეგ - ადამიანების დაბერება. ვეთანხმები, ოპტიმისტურად ჟღერს!
10 წელიწადში მეცნიერებმა თაგვის სიცოცხლე ორმაგად გაუხანგრძლივეს!
მოსაცდელი დარბაზი
ჯერ ნაადრევია კონკრეტული რეკომენდაციების გაცემა დაბერების საწინააღმდეგო მკურნალობასა და მედიკამენტებზე. ბევრი ახალი მკურნალობა, რომელიც მშვენივრად მუშაობს უჯრედებში ან ცხოველებში, შეიძლება არ იმოქმედოს ადამიანებზე ან თუნდაც ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები. მაგრამ ბიოგერონტოლოგები დარწმუნებულნი არიან: ძალიან მალე იქნება პროცედურები, რომლებიც აუცილებლად იმუშავებს და გახდება ნამდვილი გარღვევა როგორც მეცნიერებისთვის, ასევე მთლიანად საზოგადოებისთვის.
თუმცა, საჭიროა ახლავე მოემზადოთ ბიოგერონტოლოგიური რევოლუციისთვის, რათა მაინც ვიცხოვროთ მის სანახავად და, მაქსიმუმ, ვისარგებლოთ მისი ნაყოფით. ამისათვის შეგიძლიათ რამდენიმე რჩევა მოგცეთ.
1. ძალიან მნიშვნელოვანია გვქონდეს შინაგანი ნდობა, რომ რამდენიმე ათწლეულში დაბერება შეიძლება შეჩერდეს და ორგანიზმი მნიშვნელოვნად გაახალგაზრდავდეს.
2. სასურველია დაინტერესდეთ ბიოგერონტოლოგიით და ისწავლოთ კონკრეტული ტერმინოლოგიის გამოყენება, რათა განასხვავოთ მარკეტინგული ტექნიკები რეალურისგან. თერაპიული პროცედურებიდა მედიკამენტები.
3. ახლავე გაუფრთხილდით ჯანმრთელობას და არ დაელოდოთ დაბერების პირველი ნიშნების გამოჩენას.
4. მთლიანად დაანებეთ თავი მოწევას და შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება.
5. სწორი დაბალანსებული დიეტამულტივიტამინების გამოყენებამ შეიძლება რამდენიმე წელი დაამატოს სიცოცხლის ხანგრძლივობას და გააუმჯობესოს მისი ხარისხი. დღეს შეგიძლიათ შეზღუდოთ თქვენი კალორიების მიღება და გამოიყენოთ წყვეტილი მარხვა. მაგრამ ინიციატივისა და ბოროტად გამოყენების გარეშე! ჯერ უნდა მიმართოთ ექიმს. გადაჭარბებულ სიგამხდრეს თან ახლავს როგორც იმუნიტეტის დაქვეითება, ასევე სასქესო ჰორმონების გამომუშავების დაქვეითება. არასაკმარისი წონის მქონე ადამიანებს სიკვდილიანობის მაჩვენებელი მნიშვნელოვნად მაღალი აქვთ, ვიდრე მათ, ვინც ჭარბწონიანად ითვლება. გარდა ამისა, შეზღუდული კვება (დიეტა) ხშირად არ აძლევს ორგანიზმს ყველა საჭირო ვიტამინის, მინერალისა და ზოგიერთი სხვა ნივთიერების მიღების საშუალებას, რაც პირდაპირ იწვევს დაბერების დაჩქარებას. განსაკუთრებით საზიანოა სხვადასხვა მონო-დიეტა.
6. რუსული აბანო და კონტრასტული შხაპი შეიძლება გარკვეული დადებითი შედეგის მომტანი იყოს (ოღონდ ისევ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, რადგან შეიძლება იყოს უკუჩვენებები). პერიოდული გათბობა და გაგრილება ზრდის ცილების ექსპრესიას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან დაზიანების აღდგენისათვის და ეხმარება დაზიანებული უჯრედებისგან თავის დაღწევას.
7. რეგულარული, მაგრამ ზომიერი ვარჯიში. ოცდაათი წლის შემდეგ, ქალის კუნთები იწყებს მასის დაკარგვას. მსუბუქი ჰანტელებით ვარჯიში დაგეხმარებათ ამ დანაკარგის ნაწილობრივ კომპენსირებაში, ასევე დაწვათ მოხმარებული კალორიების ნაწილი.
8. რეგულარული გონებრივი აქტივობა ასევე ხელს უწყობს სიცოცხლის ხანგრძლივობის გაზრდას და ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას. ცნობილია, რომ უნივერსიტეტის პროფესორები უფრო დიდხანს ცოცხლობენ და სიბერემდე ინარჩუნებენ მახვილ გონებას.
9. Მაღალი დონე ფსიქოლოგიური სტრესიშეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე. ამიტომ, უმჯობესია შევინარჩუნოთ სამყაროს პოზიტიური აღქმა და სამართლიანობა კარგი ხასიათი. ოპტიმისტები უფრო დიდხანს ცოცხლობენ!
10. და ბოლოს, ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად შეგიძლიათ უბრალოდ შეგიყვარდეთ. სიყვარული ამაღლებს განწყობას და გაძლევს დამატებით მოტივაციას სიცოცხლის ხანგრძლივობის გაზრდისთვის!
გამომავალის ნაცვლად
თუ დაფიქრდებით, ამ რჩევების უმეტესობა დიდი ხანია ცნობილია. იმდენად კარგია, რომ მათ ჩვეულებრივ ავიწყდებათ. იმავდროულად, შესაბამისობა ამ მარტივი წესებიშეუძლია მოგვცეს დამატებით 10-15 წლამდე ჯანმრთელი ცხოვრება! და აი... მეცნიერები, ალბათ, მოიპოვებენ დაბერების პროცესზე ნანატრი გამარჯვებას და კაცობრიობის ისტორიაში ახალი ეტაპი დაიწყება.
ცხოვრების მარტივი ფორმა
რა არის ამჟამად ყველაზე გამოკვლეული სტრატეგიები სიცოცხლის ხანგრძლივობის გაზრდისთვის, ზოგჯერ რამდენჯერმე, სამოდელო ორგანიზმებში (როგორც მეცნიერები ელეგანტურად უწოდებენ ჭიებს, ბუზებსა და თაგვებს, რომლებზეც ისინი ატარებენ ექსპერიმენტებს)?
- ცვლილებები ინსულინის სასიგნალო გზაზე და ინსულინის მსგავსი ზრდის ფაქტორი 1 (IGF1 - ინსულინი/IGFR1). ეს სისტემა ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცხოვრების მრავალ პროცესში, არეგულირებს ზრდის პროცესებს და ნახშირწყლების ცვლას.
- კალორიების შეზღუდვა. რეგულარული მარხვა (კალორიების მიღების შეზღუდვა 30–50%-ით) მუდმივად მატებს ჭიების სიცოცხლეს 40%-მდე, ბუზებს 25%-მდე და მნიშვნელოვნად ახანგრძლივებს თაგვების სიცოცხლეს. მსგავსი ეფექტი შეინიშნება ხანმოკლე მარხვის დროსაც, როცა შესწავლილი ორგანიზმები მარხულობენ ყოველ მეორე დღეს. დღესდღეობით მრავალი სამეცნიერო ლაბორატორია და ფარმაცევტული კომპანიებიავითარებენ ფარმაცევტულ საშუალებებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ინსულინის/IGF-1 სისტემას და მიბაძავს მარხვას.
- საყოველთაოდ ცნობილია, რომ მიტოქონდრია (ე.წ. უჯრედების ენერგეტიკული ქარხნები, რომლებიც შეიცავს, კერძოდ, რესპირატორულ და სხვა რედოქს ფერმენტებს) აწარმოებენ დიდი რიცხვითავისუფალი რადიკალები. თავისუფალი რადიკალების გამწმენდი ანტიოქსიდანტების გამოყენება ასევე გაზრდის სიცოცხლის ხანგრძლივობას ზოგიერთ მოდელ ორგანიზმში.
ტატიანა ბორისოვა
ფოტო: PHOTOXPRESS
ინსტრუქციები
ამ პროცესების სრულად შეჩერება შეუძლებელია, მაგრამ არსებობს გზები, რომ შეანელოთ კლება კანი. დაიწყეთ დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება მანამ, სანამ ყველაფერი არ დაიკარგება. სათანადო და დროული მოვლა საშუალებას აძლევს კანს მაქსიმალურად განეიტრალოს ნეგატიური გავლენაავადმყოფობა, სტრესი, არასასურველი ამინდის პირობები. თუ ჯერ კიდევ ახალგაზრდა ხართ, დაიწყეთ თქვენი მდგომარეობის მონიტორინგი კანიდღეს დროულად გაასუფთავეთ და დაატენიანეთ, მაქსიმალურად დაიცავით მზისგან. როცა გაბერდები, იყიდე შენი ტიპის კოსმეტიკა კანიდა ასაკის მიხედვით. ეს პროდუქტები უფრო ძვირია, რადგან მათი წარმოება იყენებს კომპონენტებს, რომლებიც ხელს უშლიან დაბერება კანიდა არბილებს ნაოჭებს.
გარდა ამისა, ექიმები ერთსულოვანნი არიან თავიანთ აზრზე: თუ ადამიანი ბოროტად იყენებს ალკოჰოლს, ეწევა, ჭამს და ცოტა სძინავს, მისი კანის მოვლა აზრი არ აქვს. ესენი უარყოფითი ფაქტორებისწრაფად და შეუქცევად ანადგურებს მას. IN ამ შემთხვევაშიშეგიძლიათ ან დანებდეთ საკუთარ თავს ან დაწექით ქირურგის სკალპელის ქვეშ. მაგრამ ეს უკანასკნელი გაჩერების საშუალება აღარ არის დაბერებადა შესწორება ნიშნავს შეუქცევადი პროცესები, ეფექტურია მხოლოდ მოკლე დროში, თუ ადამიანი არ შეცვლის ცხოვრების წესს.
ქრებოდა კანიხელს უწყობს დაუბალანსებელ დიეტას. მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს, კომფორტულ საკვებს და "სწრაფ" საკვებს. ძეხვეული, ძეხვეული, შემწვარი, შებოლილი, ძეხვეული არა მხოლოდ კანს, არამედ მთლიანად ორგანიზმს არ მოუტანს სარგებელს. თეთრი ფქვილი და შაქარი მთლიანად ამცირებს ელასტიურობას კანი. კოლაგენის დონე ნულამდე ეცემა და ნაოჭები ჩნდება. დალიეთ წვენები, კომპოტები, მიირთვით ახალი ბოსტნეული და ხილი, მარცვლეული და ნატურალური პროდუქტები, მოხარშული. სხვათა შორის, მწვანე ჩაი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ანეიტრალებს თავისუფალი რადიკალების ეფექტს და ეს თავის მხრივ მნიშვნელოვნად ანელებს დაბერების პროცესს. კანიდა სხეული.
აკონტროლეთ თქვენი გაბრაზება და ეცადეთ არ გაბრაზდეთ და არ დაიღალოთ. სტრესის დროს ორგანიზმი გამოიმუშავებს ნივთიერება ჰისტამინს. ის პასუხისმგებელია ანთებაზე და შეუძლია უჯრედების განადგურება კანიშიგნიდან. გაერთეთ და მიუდგეთ ცხოვრებას იუმორით. სიცილი ძალიან სწრაფად ამცირებს სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის დონეს. და ეს ახანგრძლივებს თქვენს სიგლუვეს, ელასტიურობას და ახალგაზრდობას კანიმრავალი წლის განმავლობაში.
სხეულის დაბერების გენეტიკური პროგრამა (ან როგორ შევაჩეროთ სიბერე)
გაუჩინარებული ახალგაზრდობის აღდგენის ან თუნდაც სიბერის შეჩერების სურვილი უძველესი დროიდან აწუხებდა კაცობრიობას. სხეულის დაბერება თანდაყოლილია ყველა ცოცხალ არსებაში, მაგრამ ადამიანი, როგორც რაციონალური და მოაზროვნე არსება, აღიქვამს ამ პროცესს არც ისე თავხედურად და ყველანაირად ცდილობს მასთან ბრძოლას. ხელმისაწვდომი საშუალებები. უკვდავება ძნელად არის ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე სანუკვარი სურვილი. უკვდავების რეცეპტები აწუხებდა კაცობრიობას მრავალი საუკუნისა და ათასწლეულების განმავლობაში. მას შემდეგ ბევრი ჯადოსნური ელექსირი დალია, მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი წამლის ძიება თანამედროვე სამყაროში გრძელდება.რითი გვაქვს დღეს შეიარაღებული თანამედროვე მეცნიერული ცოდნადა ხელსაწყოები.
სხეულის გენეტიკური დაბერების კვლევა ორ თეორიად იყო დაყოფილი. ერთ-ერთი თეორიის თანახმად, დაბერება არის გენეტიკური პროგრამა, რომელიც ჩამოყალიბებულია ბუნებით, რომლის ბოლოსაც სხეული თვითგანადგურებულია. მსგავსად იმისა, რაც ხდება ბუნებაში ორაგულის გამრავლებისას, რომელმაც დიდი გზა გაიარა მდინარის პირიდან ზემო დინებამდე, ქვირითის შემდეგ ორაგული სწრაფად იწყებს დაბერებას და კვდება 1-2 თვეში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, უკვდავების მოსაპოვებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ და გამორთოთ გენომის ღილაკები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სხეულის თვითგანადგურებაზე.
სხვა თეორიის თანახმად, ორგანიზმში ცვლილებები, რომლებიც მის დაბერებას იწვევს, შეიძლება მოხდეს გავლენის ქვეშ სხვადასხვა ფაქტორებისტრესი, ვირუსები, ცუდი ეკოლოგია, რადიაცია. ანუ ჩვენი ორგანიზმის სიცოცხლის განმავლობაში გენეტიკურ დონეზე თანდათან გროვდება დაზიანებები ქსოვილებსა და უჯრედებში, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს მის რესურსებს და იწვევს ჯერ დაბერებას, შემდეგ კი სიკვდილს. მეცნიერთა აზრით, ასეთი „ავარიების“ თავიდან აცილება შესაძლებელია მათი წარმოშობის მექანიზმის ცოდნით. დღეს დადგინდა, რომ ეგრეთ წოდებული თავისუფალი რადიკალები იწვევს დაბერებას და სხეულის უჯრედების ცვლილებებს.
სად არის ჩვენი ღილაკი?….
როგორც ზემოთ აღინიშნა, ორაგული კვდება 1-2 თვეში. ქვირითის შემდეგ. ჩვენთვის უცნობი მექანიზმი მოიცავს თვითგანადგურების ღილაკს. თუმცა, ბიოლოგებმა იციან შემთხვევები, როდესაც მარგალიტის მიდიების ლარვები სახლდებიან ორაგულის წიაღში. ლარვები უნდა დაბრუნდნენ მშობლიურ ჰაბიტატში და გამოიყენონ თევზი, როგორც ტრანსპორტი. თევზსა და ლარვას შორის წარმოიქმნება ერთგვარი სიმბიოზი; ლარვები სპეციალური ნივთიერებების გამოყოფით ბლოკავს ორაგულის დაბერებას. ზოგჯერ ასეთი მგზავრების წყალობით ორაგული რამდენჯერმე ბრუნდებოდა ქვირითის ადგილზე.
თუმცა, თუ ორაგულზე მეორე გენეტიკურ თეორიას გამოვიყენებთ, გამოვა, რომ მდინარის ზემო წელში მოგზაურობისას ორაგულის სხეული მუშაობს ცვეთაზე და შემდგომ დაბერებაზე და სიკვდილზე, მხოლოდ ჟანგვის პროცესების ასახვა და ასახვა. "დაშლა" ფიჭურ დონეზე. მარგალიტის მიდიების ლარვები კი მხოლოდ წამალია და ღილაკი არ არის...
კიდევ ერთი მაგალითი: მდედრი რვაფეხა კვერცხებიდან 42 დღის შემდეგ კვდება. ყველაფერი ისე ხდება, თითქოს მის სხეულში არის რაღაც საათის მექანიზმი. და ეს მექანიზმი აღმოაჩინეს; ქალი რვაფეხის თვალის ბუდეების უკან არის ჯირკვლები, რომელთა დანიშნულება ბოლო დრომდე უცნობი იყო. ერთი ჯირკვლის ამოღების შემდეგ მდედრმა შეძლო 2 თვეზე მეტი სიცოცხლე. მეორე ჯირკვლის ამოღების შემდეგ მისი სიცოცხლის ხანგრძლივობა 10 თვემდე გაიზარდა.
რამდენიმე კითხვა ჩნდება ერთდროულად:
1. რატომ უმოკლებს ბუნება თავის შემოქმედების სიცოცხლეს?
2. თუ ღილაკის გამოყენებით შეგიძლია პროგრამულად შეამცირო სიცოცხლე, მაშინ თვითგანადგურების მექანიზმების შესწავლით შესაძლებელია თუ არა სიბერის შეჩერება და უკვდავების მოპოვება?
პირველ კითხვაზე მეცნიერების პასუხია: ახალი სიცოცხლისთვის ადგილის გამოყოფა. უცნაურად საკმარისია, რომ მეორე კითხვაზე პასუხი პირველში დევს. დაბერების და სიკვდილის გარეშე ახალი სიცოცხლე არ იქნება. თავად ბუნებამ დიდი ხნის წინ გამორიცხა ღილაკ-გენომის გაჩენის შესაძლებლობა.
ვინაიდან ადამიანი მოაზროვნე არსებაა, დაბერების მექანიზმების ძიება თაობიდან თაობას გაგრძელდება. როგორი იქნება სამყარო, თუ ადამიანი უკვდავებას მოიპოვებს? - საღი აზრივარაუდობს, რომ ეს იქნება სრულიად განსხვავებული სამყარო და სხვა გონება. იარსებებს თუ არა უკვდავების სამყარო სამუდამოდ? - დედამიწაზე სიცოცხლე 3 მილიარდ წელზე მეტია არსებობს, ეს არ არის უკვდავება? ამ და სხვა კითხვებზე პასუხის გასაცემად რჩება ზოგიერთი მეცნიერი.
უჯრედების აღდგენის მექანიზმები.
ამჟამად, უფრო და უფრო მეტი ხალხიმათ აინტერესებთ, შესაძლებელია თუ არა სიბერის შეჩერება ან ახალგაზრდობის გახანგრძლივება. დღეს განვითარებულ ქვეყნებში სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა 70 წელია, შუა საუკუნეებში ეს მაჩვენებელი 38 წელი იყო. უდავოა ცხოვრების დონის ზოგადი ზრდა, სათანადო კვება, ბრძოლა ცუდი ჩვევები, ჯანსაღი საცხოვრებელი გარემო, ეს ყველაფერი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმის დაბერებაში.
ადამიანი უბრალოდ ვალდებულია დიდხანს იცხოვროს, ბუნებამ თავად შეგვქმნა ასე. შთამომავლობის აღსაზრდელად და გასაზრდელად ადამიანებს გაცილებით მეტი დრო სჭირდებათ, ვიდრე ცხოველებს. ინტერნეტი სავსეა სათაურებით: - „ყველაზე მოხუციპლანეტები 114 წლის ასაკში“. სხეულის რესურსი ჩვენში გენეტიკური პროგრამით არის ჩადებული და ლიმიტი, რომელიც ხელმისაწვდომია ადამიანისთვის, მინიმუმ 120 წელია. სულისა და ხორცის გადაშენება არის უფრო დაავადებას ჰგავსუნივერსალური ბუნება, რომლის სამკურნალო საშუალება მეცნიერებმა უნდა იპოვონ.
მეცნიერებმა უკვე დანამდვილებით დაადგინეს, რომ სხეულის დაბერების შედეგია ჟანგვითი პროცესებიგალიაში. დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში მთავარი ამოცანაა უჯრედში რადიკალური დაჟანგვის ნივთიერებების დაგროვების თავიდან აცილება.
თეორიულად, ამის მიღწევა შესაძლებელია ორი გზით:
1. ხელს უშლის ჟანგბადის რადიკალებს უჯრედულ მოლეკულებთან რეაქციაში.
2. გააძლიეროს უჯრედის აღდგენის მექანიზმები ისე, რომ მათ ჰქონდეთ დრო, შეცვალონ დაზიანებული ცილები, ცხიმები და დნმ.
საიმედოობა და ეფექტურობა პირველი გზაუკვე დადასტურებულია. ანტიოქსიდანტის კონცეფცია გახდა ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური თანამედროვე კვების, დიეტოლოგიასა და მედიცინაში. ანტიოქსიდანტები- ბუნებრივი ან ბუნებრივი ნაერთების იდენტური, რომლებიც ხელს უშლიან აქტიური ნივთიერების დაჟანგვას ქიმიური ნაერთებიადამიანის სხეულის უჯრედებში, რაც ამცირებს განვითარების რისკს სხვადასხვა დაავადებებიმათ შორის ქიმიურ, ფიზიკურ, რადიაციულ, ბაქტერიოლოგიურ და სხვა გარემო ფაქტორების მოქმედებასთან.
მეორე გზაყველაზე რთული. რაც არ უნდა ცდილობდნენ ანტიოქსიდანტები რადიკალების შებოჭვას, ზოგიერთ მათგანს, ქიმიის კანონების მიხედვით, მაინც ექნება მავნე მოქმედება. ამ მხრივ, ყველაზე აქტუალური კითხვა რჩება, როგორ ავიცილოთ თავიდან უჯრედების დაზიანება, თავიდან ავიცილოთ გენეტიკური ინფორმაციის დამახინჯება და მათი ფუნქციონირება.
სხეულზე მარტივი და ხელმისაწვდომი საშუალებებით ზემოქმედებით, ჩვენ შეგვიძლია გავაგრძელოთ სიცოცხლე მინიმუმ 20-30 წლით.
ორგანიზმის დაბერების მიზეზები – რომლებზეც შეგვიძლია გავლენა მოახდინოთ:
- ავტოინტოქსიკაცია.
- თავისუფალი რადიკალების ზემოქმედება.
- აუტოიმუნური პროცესები.
- თავის ტვინის მარეგულირებელი ფუნქციის დისფუნქცია.
Ჩატვირთვა...