მრავალი დაავადების დროს ინიშნება სპეციალური მინერალური წყალი, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში, ისევე როგორც მედიკამენტები. მაგრამ, მათგან განსხვავებით, არ ახდენს უარყოფით გავლენას სხვა ორგანოებსა და სისტემებზე, არ არღვევს.
თუ გადაწყვეტთ დამოუკიდებლად ჩაატაროთ მკურნალობის ან პრევენციის კურსი, მაშინ ამ სტატიის რეკომენდაციები გამოგადგებათ: რა დაავადებების დროს შეგიძლიათ მიიღოთ სამკურნალო მინერალური წყალი, როგორი უნდა იყოს მინერალიზაციის ქიმიური შემადგენლობა და ხარისხი, რა დროს. და რა დოზებით, თუნდაც გარკვეულ ტემპერატურაზე, დიაგნოზიდან გამომდინარე.
ყოველივე ამის შემდეგ, სამკურნალო მინერალური წყლის მოქმედება სხეულზე ძალიან რთული და რთულია.
იდეალურ შემთხვევაში, სამკურნალო მინერალური წყალი უნდა დანიშნოს დამსწრე ექიმმა ძირითადი დაავადების და თანმხლები დაავადებების გათვალისწინებით.
მაგრამ უმეტესობა ჩვენგანი ცდილობს რაც შეიძლება ნაკლებად მიმართოს ექიმს. რეციდივის ან გამწვავების შემთხვევაში, როგორც წესი, ვიღებთ წინასწარ დანიშნულ მედიკამენტებს. და ამ შემთხვევაში, კიდევ ერთხელ მაინც წაიკითხეთ პრეპარატის გამოყენების ინსტრუქცია.
სამკურნალო მინერალური წყლის მიღებისადმი დამოკიდებულება განსხვავებულია, ნაკლებად ფრთხილი. მაგალითად, სანამ არ გამიჩნდა საჭიროება დაწვრილებით და დეტალურად გამეგო, როგორი მინერალური წყალი, როდის და როგორ უნდა დალიო სწორად, საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობის თავიდან ასაცილებლად პერიოდულად ვყიდულობდი ბორჯომს.
და გამიკვირდა, რომ ზოგჯერ ეფექტი 4-5 დღეში უბრალოდ საოცარი იყო. კუჭისა და ღვიძლის მიდამოში უმნიშვნელო დისკომფორტი სწრაფად გაქრა, სიმსუბუქე იგრძნობოდა მთელ სხეულში და გაჩნდა დამატებითი ენერგია, გაუმჯობესდა სახისა და სხეულის კანის მდგომარეობა.
მაგრამ ზოგჯერ პირიქით - იწყებოდა მკვეთრი ტკივილები მუცელში, ჩნდებოდა სისუსტე და თავის ტკივილი.
როგორც გაირკვა, ეს ყველაფერი განპირობებულია იმით, რომ სამკურნალო მინერალური წყალი უნდა იქნას მიღებული არა მხოლოდ მკაცრად გაზომილი მოცულობით, არამედ გარკვეული დროის ინტერვალით ჭამის წინ, ორგანიზმის მდგომარეობიდან და დაავადების მიხედვით.
წყლის ტემპერატურასაც დიდი მნიშვნელობა აქვს: ის შეიძლება იყოს ოთახის ტემპერატურაზე ან თითქმის ცხელი - 50 გრადუსამდე.
როცა შემთხვევით ყველა "სწორი" პირობა დამემთხვა, დადებითი შედეგი იყო, როდესაც დაირღვა მიღების დრო და კანონზომიერება, ან დოზა იყო უარყოფითი.
მაგრამ მე თვითონ "დავნიშნე" მხოლოდ მინერალური წყლის პროფილაქტიკური მიღება, რათა ორგანიზმის მჟავა-ტუტოვანი წონასწორობა ნორმალურად შევინარჩუნოთ და პერიოდულად შევავსოთ აუცილებელი მინერალების გარდაუვალი დეფიციტი.
ხოლო მათთვის, ვისაც აქვს ღვიძლის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, თირკმელების სერიოზული დაავადებები, მინერალური წყლის სწორი მიღება არცთუ ისე მნიშვნელოვანია, არამედ ფაქტიურად სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.
მინერალური წყლის კომპლექსური ეფექტი სხეულზე.
მისი მოქმედება იწყება პირის ღრუში: ღიზიანდება რეცეპტორები და მატულობს ნერწყვდენა. კუჭის ღრუში ლორწოვან გარსთან ურთიერთობისას აქტიურდება ან შენელდება საჭმლის მონელების პროცესი. წყლის შემადგენლობიდან გამომდინარე, ცვლილებები ერთდროულად ხდება ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის, თირკმელების, პანკრეასის და სხვა ორგანოების ფუნქციებში.
წყლის შეწოვა ხდება ნაწლავის ზედა ნაწილებში, მინერალები შედიან სისხლსა და ლიმფაში, აქტიურდება ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების წარმოქმნა, იცვლება არა მხოლოდ სითხეების, არამედ ქსოვილების ქიმიური შემადგენლობა. სტიმულირდება სხეულის ორგანოებისა და სისტემების აქტივობა.
როგორ გამოვიყენოთ სამკურნალო მინერალური წყლები სწორად.
მიღების დრო.
უმეტეს შემთხვევაში, მინერალური წყალი მიიღება ჭამამდე 15-30 წუთით ადრე, მცირე ყლუპებით. ამ შემთხვევაში მისი ეფექტი მაქსიმალური და ხანგრძლივი იქნება. ეს ტექნიკა რეკომენდირებულია კუჭის სეკრეციის შემცირებისთვის, კუჭის წვენის სეკრეციის გაზრდის მიზნით.
კუჭის წვენის ნორმალური სეკრეციითდანიშნეთ წყლის მიღება ჭამამდე 45-60 წუთით ადრე.
იმ შემთხვევაში, თუ საჭიროა, პირიქით, შემცირდეს კუჭის წვენის წარმოების ინტენსივობა, გაზრდილი მჟავიანობით, აუცილებელია მინერალური წყლის დალევა ჭამამდე საათნახევარით ადრე, ერთჯერადად, „ერთი ყლუპით“.
წყალი სწრაფად გადავა კუჭიდან ნაწლავებში და ექნება „ინჰიბიტორული“ მოქმედება, შეამცირებს კუჭის წვენის გამომუშავებას. ისევე სწრაფად სვამენ ერთი ჭიქა სუფრის სამკურნალო წყალს ყაბზობის დროს, ჭამამდე ერთი საათით ადრე.
პეპტიური წყლულითმიიღეთ სამკურნალო და სამკურნალო სუფრის მინერალური წყალი, რეკომენდებულია ჭამის შემდეგ, 20-30 წუთის შემდეგ. მაგრამ ამავე დროს აუცილებელია თანმხლები დაავადებების გათვალისწინება.
მკურნალობის კურსი 3-დან 6 კვირამდეა. განმეორებითი კურსები რეკომენდირებულია მხოლოდ 3-4 თვის შემდეგ - ეს თავიდან აიცილებს თირკმელებში მარილების დაგროვებას. ასეთი ინტენსიური მკურნალობის კურსების ოპტიმალური ჩატარებაა წელიწადში 2-ჯერ.
სამკურნალო წყლის დოზირება.
სეკრეტორული უკმარისობით ქრონიკული გასტრიტის დროს ოპტიმალური ტემპერატურაა 20-30 გრადუსი.
საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლების სეკრეციის შესამცირებლად, 35-45 გრადუს ტემპერატურაზე წყალი ინიშნება მაღალი მჟავიანობის მქონე ქრონიკული გასტრიტის, ქოლეცისტიტის, პეპტიური წყლულოვანი და ნაღვლის ბუშტის დაავადების, ქრონიკული ჰეპატიტის დროს.
თბილი მინერალური წყლის მიღება 30-დან 50 გრადუსამდე ტემპერატურით ინიშნება ღვიძლისა და სანაღვლე გზების დაავადებების, ნაწლავების დაავადებების დროს.
რა მინერალური წყალი ინიშნება საჭმლის მომნელებელი სისტემის სამკურნალოდ
ქრონიკული გასტრიტი მაღალი და ნორმალური მჟავიანობით.
დანიშნეთ ჰიდროკარბონატულ-სულფატურ ან კარბონატულ სამკურნალო სუფრის წყლები ლიტრზე 3-5გრ მინერალიზაციით, უძრავი ან ოდნავ გაზიანი: „ავადჰარა“, „დილიჯანი“, „საირმე“, „სლავიანოვსკაია“.
ქრონიკული გასტრიტი სეკრეციის დაქვეითებით.
დანიშნეთ ჰიდროკარბონატულ-ქლორიდულ, ქლორიდულ-სულფატურ, ნახშირბადოვან ან ჰიდროკარბონატულ წყლები ლიტაზე 5-15 გ მინერალიზაციით: „ესენტუკი“ No4 და No17, „იჟევსკაია“, „ბერეზოვსკაია“.
ქრონიკული პანკრეატიტით ხშირი გამწვავების გარეშე.
შეიძლება დაინიშნოს ქლორიდ-სულფატური, ჰიდროკარბონატული, სულფატური წყლები ლიტრზე 5-15 გ მინერალიზაციით: "სლავიანოვსკაია", ესენტუკი "No17", კარმადონი "," იჟევსკაია ".
მინერალური წყლები თირკმლის სამკურნალოდ.
სამკურნალო მინერალური წყლები, უროლიტიზი, ინფექციური პროცესების არსებობისას. მინერალური წყლის სწორი და რეგულარული გამოყენებით ლორწოსა და პათოგენური მიკროორგანიზმები თირკმელებიდან უფრო სწრაფად გამოიყოფა, ქვები ნადგურდება და გამოიყოფა, აღდგება მინერალური ცვლა.
მაგრამ დადებითი ეფექტი მხოლოდ იმ შემთხვევაში იქნება, თუ მინერალური წყალი სწორად დაინიშნება, ქვების ქიმიური შემადგენლობისა და წარმოქმნილი მარილების გათვალისწინებით.
წყლის შემადგენლობა უნდა იყოს ტუტე შარდმჟავას დიურეზისა და ოქსალატების - pH 7,2 - 8,5.
თუ ქვები და მარილები წარმოიქმნება ფოსფატებით, მინერალური წყლები ინიშნება მჟავე გარემოთი - pH 3.5 - 6.8, რომელიც შეიცავს სილიციუმს, ფტორს, სპილენძს, ვოლფრამს ან რკინას - ეს მიკროელემენტები აჩქარებს ფოსფატური ქვების დაშლას.
თუ შარდის გადინება გაძნელებულია ან საშარდე გზები გაფართოვდა, თუ არსებობს შეშუპების წარმოქმნის ტენდენცია, ან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების არსებობა, არ არის რეკომენდებული სამკურნალო მინერალური წყლის დიდი დოზების მიღება.
ასეთ შემთხვევებში ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სუფრის სამკურნალო ან სუფრის წყლის მიღება დაბალი მინერალიზაციის: ჰიდროკარბონატი, სულფატ-ჰიდროკარბონატი ან ორგანული ნივთიერებების შემცველი. რეკომენდებულია ბორჯომი, ნარზანი, ნაფტუსია.
თუ იყავით ექიმთან და სპეციალისტმა დაადგინა, რომ გაქვთ გასტრიტი ან გასტროდუოდენიტი, თითქმის აუცილებლად მოგცემდათ რეკომენდაცია მინერალური წყლის მიღებასთან ერთად.
გარკვეული ჯიშის მინერალური წყლები შეიცავს ორმოცდაათამდე ბუნებრივ მიკროელემენტს, რომლებიც სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, მათ შორის მიკროელემენტებს, რომელთა მიღება ძნელია ყოველდღიური დიეტის ნებისმიერი პროდუქტიდან.
მეთოდის უპირატესობები
ღირებული ნივთიერებებით გამდიდრებული წყალი ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ღვიძლის, სანაღვლე გზების ნორმალურ ფუნქციონირებას.
ის ასწორებს სეკრეციას და ასტიმულირებს გამაგრილებლის რეგენერაციას.
დაბოლოს, არსებობს მტკიცებულება მისი იმუნომოდულატორული ეფექტის შესახებ: ბალნეოთერაპიის სწორად შერჩეული კურსის ფონზე, "არსებობს ტენდენცია ქსოვილის საწინააღმდეგო ანტისხეულების და მოცირკულირე იმუნური კომპლექსების შემცველობის ნორმალიზებისკენ, სხეულის არასპეციფიკური წინააღმდეგობის მატებამდე, ჰუმორული იმუნური პასუხის ინტენსივობა და მონონუკლეარული ფაგოციტების ფუნქციური აქტივობა“ (1).
იუ.ვ.გორბუნოვი და სხვები აღწერეთ საილუსტრაციო კვლევა (2). ქრონიკული ატროფიული გასტრიტით ან გასტროდუოდენიტით დაავადებულ პაციენტთა ჯგუფმა მიიღო სანატორიუმული კურსი Uvinskaya მინერალური წყლით (ოდნავ ტუტე; ნატრიუმის სულფატ-კალციუმი) პევზნერის სტანდარტული დიეტის No2 ფონზე. პირველ 2-3 დღეში პაციენტები ჭამამდე 30 წუთით ადრე სვამდნენ 60-100 მლ "უვინსკაიას" 280 C ტემპერატურაზე, შემდეგ დოზა გაიზარდა 200 მლ-მდე.
მკურნალობის მსვლელობისას ტკივილი მთლიანად მოიხსნა 388 (94.2%) პაციენტში 412 HATG პაციენტიდან და 63 (87.5%) 72 პაციენტიდან CGD ტკივილის სინდრომით.
ტკივილები იკლებს თერაპიის 3-5 დღის შემდეგ.
წყალს გარკვეული ეფექტი ჰქონდა დისპეფსიის გამოვლინებებთან ბრძოლის კუთხით: ექსპერიმენტის მონაწილეთა უმეტესობამ გაქრა გულისრევის ჩივილები. უვინსკაიამ ცოტათი უარესად აღმოფხვრა მოწიწება, პრაქტიკულად არ უშველა გულძმარვას.
როგორ ავირჩიოთ სწორი მინერალური წყალი გასტრიტის დროს
მოკლედ გეტყვით რომელი მინერალური წყალია ნამდვილად გასტრიტის სამკურნალოდ.
ჩვენ ვითვალისწინებთ მჟავიანობას
კუჭის ანთებით, ხშირად წარმოიქმნება მჟავების წარმოქმნის პრობლემები - ის ხდება ან გადაჭარბებული () ან არასაკმარისი ().
ერთ შემთხვევაში ჰიდროქლორინის მჟავას მოქმედება ნაწილობრივ უნდა აღიკვეთოს, მეორეში კი პირიქით, სტიმულირება უნდა მოხდეს მისი წარმოქმნაზე. შესაბამისად, უნდა იქნას გამოყენებული ან ტუტე ან მჟავე მინერალური წყალი.
ტემპერატურა და შემადგენლობა
ზე გადაჭარბებული HCI გათავისუფლებაწყალი თბება დალევის წინ (ჭარბი CO2-ის აღმოსაფხვრელად). სვამენ მას სწრაფად, ერთი ყლუპით, ლანჩამდე ერთი საათით ადრე მაინც. მაღალი მჟავიანობით კუჭის ანთების დიაგნოზის მქონე პაციენტებს უნიშნავენ წყალს მაცესტასა და არზნისგან, ჟელეზნოვოდსკიდან, სულფიდური ჯიშის სხვადასხვა ჯიშებიდან. ასეთ პირობებში შესაფერისი წყლის მაგალითია ბორჯომი.
ზე მარილმჟავას დეფიციტითქვენ არ გჭირდებათ სამკურნალო მინერალური წყლის გახურება, ის უნდა დალიოთ ნელა, ლანჩამდე ოცი წუთით ადრე. მჟავას წარმოქმნას ასტიმულირებს „ნატრიუმის ქლორიდის, ჰიდროკარბონატ-ქლორიდ-ნატრიუმის, სულფატ-ნატრიუმის კალციუმის შემადგენლობის მინერალური წყლები“ (1). Essentuki-4 და Essentuki-17 არის საუკეთესო ვარიანტები რეგულარული გამოყენებისთვის შემცირებული სეკრეციით.
გაზი თუ არა?
მინერალურ წყალს სანატორიუმებში, როგორც წესი, „ბუშტუკების“ გარეშე ემსახურებიან. ასევე სასურველია, თავი შეიკავოთ სოდისგან წყლის დამოუკიდებლად არჩევისას.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს პროვოცირების რისკი.
მინერალური წყლის დამუშავების მეთოდები
უმჯობესია დაიწყოთ ჭიქის მეოთხედი. ეს გაუადვილებს კუჭს პროცედურასთან შეგუებას.
სასმელში მინერალების კონცენტრაცია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს (ის არ უნდა იყოს გრამზე მეტი ლიტრზე).
კურსის ჩვეულებრივი ხანგრძლივობაა ერთი თვე; მიზანშეწონილია მისი გამეორება არა უმეტეს წელიწადში ოთხჯერ.
ბალნეოთერაპია ძალიან კომპეტენტურად ტარდება ზოგიერთ სპეციალიზებულ სანატორიუმში - მაგალითად, ბადენ-ბადენში ან ტრუსკავეცში, ესენტუკში. თუ თქვენ შეძლებთ ამ მოგზაურობის ანაზღაურებას, შესანიშნავია.
ყურადღება: ფრთხილად! თუ კურსის დაწყების შემდეგ შენიშნეთ ლეთარგია, წიაღისეული, შებერილობა, მტკივნეული ყრუ ტკივილები ეპიგასტრიკულ მიდამოში, განავლის დარღვევა, შეწყვიტეთ ამ მინერალური წყლის გამოყენება და მიმართეთ ექიმს.
ლიტერატურა:
- N.V. Dragomiretskaya, I. B. Zabolotnaya, T. I. Malykhina, A. N. Izha, "ქრონიკული ატროფიული გასტრიტი - მკურნალობის პერსპექტივები ბალნეოლოგიაში", "თანამედროვე გასტროენტეროლოგია", No. 3 (35), 2007 წ.
- იუ.ვ.გორბუნოვი, SP Subbotin, AE Shklyaev, "ბალნეოთერაპიის მორფოლოგიური ასპექტები Uvinskaya მინერალური წყლით ქრონიკული ატროფიული გასტრიტისა და გასტროდუოდენიტის დროს", "თანამედროვე საბუნებისმეტყველო მეცნიერების წარმატებები", No. 5, 2006 წ.
ადამიანის სხეული არის მთელი მექანიზმი. და თუ რამე არასწორია, ის თანდათან წყვეტს მუშაობას. ის უნდა შეკეთდეს, მასზე დიდი ფული, ძალისხმევა და ენერგია დაიხარჯოს. ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე და მხოლოდ საკუთარ სხეულზე ვიზრუნოთ! პირველ რიგში, ნაწლავების გაწმენდით უნდა დაიწყოთ. გთავაზობთ მინერალური წყლით ნაწლავების გასაწმენდად ყველაზე მარტივ და იაფ გზას.
მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა მინერალური წყლით
ეს მეთოდი შესაფერისია თითქმის ყველასთვის, თუნდაც ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის. ვინაიდან გაწმენდის პროცესში მინერალურ წყალს აქვს სასარგებლო გავლენა ღვიძლზე, კუჭზე, ნაღვლის ბუშტზე და ა.შ.
მინერალური წყალი ნაწლავებისთვის
მინერალური წყლით ნაწლავების გაწმენდა შეიძლება ჩატარდეს წლის ნებისმიერ დროს. მაგრამ არა უმეტეს თვეში ერთხელ. მოგეხსენებათ, ჩვენი ორგანიზმი შედგება 72% წყლისგან, ამიტომ, საშუალოდ, ზრდასრულმა ადამიანმა უნდა დალიოს დაახლოებით ორი-სამი ლიტრი (1 კგ წონაზე - 6 მლ წყალი). მიზანშეწონილია დალიოთ ერთი ჭიქა წყალი ჭამამდე 30 ან 40 წუთით ადრე.
წყალი დადებითად მოქმედებს ნაწლავებსა და თირკმელებზე (აცილებს ნარჩენ პროდუქტებს), ასევე საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე (ხელს უწყობს საკვების უკეთ მონელებას). ასეთი დაავადებების დროს არ არის რეკომენდებული დიდი რაოდენობით წყლის დალევა:
- თირკმლის დაავადებით;
- გულ-სისხლძარღვთა უკმარისობა;
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების მწვავე პერიოდში;
- სისხლდენის დროს;
სანამ ნაწლავებს ან მთელ სხეულს გაასუფთავებთ, მიმართეთ ექიმს
წყალს აქვს სასარგებლო გავლენა საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე
წყლის დალევა სასარგებლოა ასეთი დაავადებების დროს:
- საჭმლის მომნელებელი სისტემა (კუჭი და თორმეტგოჯა ნაწლავი, ნაწლავები, ღვიძლი);
- მეტაბოლური დარღვევები (შარდის დიათეზი, ჩიყვი და სიმსუქნე);
- ცისტიტით, პიელიტით;
- ზედა სასუნთქი გზები (ტრაქეობრონქიტი, გინგივიტი და სხვ.);
გაწმენდა ტარდება დამსწრე ექიმის მითითებით წყლის მიღებით სწორად შერჩეული დიეტით.
წყლით გაწმენდის მეთოდები
მეთოდი ნომერი 1. ვიღებთ 2 ლიტრ მინერალურ წყალს და ვაცხელებთ 400 ტემპერატურაზე, ვუმატებთ 1-2 ჩაის კოვზ ზღვის მარილს. შემდეგ ამ წყალს ვსვამთ 1,5 საათის განმავლობაში (სასურველია დილით უზმოზე). ამის შემდეგ უნდა მოხდეს საფაღარათო ეფექტი. საღამოს შეგიძლიათ მიირთვათ მსუბუქი საკვები (მარცვლეული, ბოსტნეული და ა.შ.).
მეთოდი ნომერი 2. თავისუფალ დროს დასუფთავების ამ მეთოდს ატარებენ. დილით გაათბეთ ერთი ჭიქა წყალი 360C-მდე და დაუმატეთ 3 ჩაის კოვზი ქსილიტოლი. კარგად მოურიეთ და დალიეთ ერთი ყლუპით. დალევის შემდეგ, თქვენ მუდმივად უნდა იყოთ მოძრაობაში (შეგიძლიათ გააკეთოთ ვარჯიშები). დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ გააცხელეთ ჭიქა (200–250 მლ) მინერალური წყალი 360C-მდე დასალევი არაფრის დამატების გარეშე და განაგრძეთ მოძრაობა. 20 წუთის შემდეგ ისევ გაათბეთ, მაგრამ უკვე ნახევარი ჭიქა და დალიეთ.
თქვენ უნდა იმოძრაოთ მანამ, სანამ არ მოისურვებთ ტუალეტით სარგებლობას. ნაწლავების დაცლის შემდეგ, დაახლოებით ერთ საათში, შეგიძლიათ მიირთვათ მსუბუქი საუზმე.
სწორად გაანაწილეთ თქვენი დიეტა
რამდენიმე მარტივი წესი მათთვის, ვისაც სურს იყოს ჯანმრთელი:
- სწორად გაანაწილეთ თქვენი დიეტა (უფრო მეტი ახალი ხილი, ბოსტნეული, ადვილად ასათვისებელი საკვები);
- მიირთვით ნაკლები ტკბილი, ცხიმიანი და ფქვილის საკვები;
- არ ჭამოთ ზედმეტი, უმჯობესია ჭამა უფრო ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით;
- ჩართეთ რაციონში მეტი უცხიმო ხორცი და თევზი (დაახლოებით კვირაში ერთხელ);
- დალიეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი. ადამიანმა დღის განმავლობაში უნდა დალიოს 2-დან 3 ლიტრამდე სუფთა წყალი.
ორგანიზმის გაწმენდისას აუცილებელია დამსწრე ექიმის რეკომენდაციით შეარჩიოთ სამკურნალო მინერალური წყალი. უნდა გვახსოვდეს, რომ ასეთი წმენდა კომპლექსურ გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე, ხოლო სამკურნალო სითხე შლის დაგროვილ ტოქსინებს და აუმჯობესებს იმუნიტეტს. სწორად შესრულებული პროცედურა ხელს უწყობს არა მხოლოდ წიდის სხეულის გაწმენდას, არამედ წონის ნორმალიზებას.
იხელმძღვანელეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, ნუ მიირთმევთ არაჯანსაღ საკვებს. რეგულარულად და სწორად გაიწმინდეთ სხეული. მხოლოდ ასეთ პირობებში შეგიძლიათ მიიღოთ სასურველი შედეგი. Იყოს ჯანმრთელი.
აკადემიკოს ლ.ა.დულკინის პედიატრიული საკონსულტაციო ცენტრი
ჩელიაბინსკის რეგიონის წამყვანი გასტროენტეროლოგიური ცენტრი.
ტელ. კონსულტაციის დასაჯავშნად: 8902-618-77-17
საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების მკურნალობის სხვადასხვა მეთოდებს შორის ერთ-ერთი მთავარი ადგილი უკავია სასმელი მინერალური წყლებით მკურნალობას კურორტებზე და სახლში.
ესენტუკის, ჟელეზნოვოდსკის, პიატიგორსკის, ტრუსკოვეცის, მორშინის, კარლოვი-ვარის და სხვათა ცნობილი კურორტების მინერალურ წყლებს შესანიშნავი სამკურნალო ეფექტი აქვს კუჭის, ღვიძლის, სანაღვლე გზების, ნაწლავების და მეტაბოლური დარღვევების დროს. სამკურნალო ჩამოსხმული წყალი მიეწოდება ჩვენი ქვეყნის ყველა კუთხეს.
ცნობილია, რომ მინერალური წყლით კურორტზე პაციენტის ერთჯერადი მკურნალობა ყოველთვის არ გამორიცხავს დაავადების სიმპტომებს. ამ მხრივ, კურორტზე დაწყებული თერაპიის გაგრძელებაში დიდი მნიშვნელობა აქვს სახლში მინერალური წყლით მკურნალობას.
მინერალური წყლით კურსი მითითებულია დაავადების რემისიის პერიოდში (იმ პერიოდში, როდესაც დაავადების სიმპტომები არ არის ან მინიმუმამდეა დაყვანილი). მიზანშეწონილია მინერალური წყლებით მკურნალობა ნაზი რეჟიმის დაცვასთან და დიეტურ კვებასთან ერთად, მავნე ჩვევების გამორიცხვით. ამ შემთხვევაში მკურნალობისგან მაქსიმალური ეფექტის მოლოდინი შეგიძლიათ.
მინერალური წყლებით მკურნალობის კურსის ჩატარებისას არ არის მიზანშეწონილი მედიკამენტების მიღება.
ჩამოსხმული სამკურნალო და სასმელი მინერალური წყლები
ჩვეულებრივ, მინერალურ სამკურნალო სასმელ წყლებს ვუწოდებთ ისეთ წყლებს, რომლებშიც მარილები, გაზები, ორგანული ნივთიერებები დაშლილ მდგომარეობაშია, რამაც შეიძლება თერაპიული ეფექტი მოახდინოს სხეულზე მათი შინაგანი გამოყენებისას.
ყველა მინერალური წყალი იყოფა დაბალი (5 გ/ლ-მდე მარილების), საშუალო (12 გ/ლ-მდე), მაღალი (20 გ/ლ-მდე) მინერალიზაციის წყლებად. მინერალური წყლის ყველა ხსნარს, რომელშიც მარილის შემცველობა 30-45 გ/ლ-ზე მეტია, მარილწყალს უწოდებენ.
მინერალური წყლების შემადგენლობაში შედის: ქლორი, სულფატები, ჰიდროკარბონატები, თავისუფალი ნახშირორჟანგი, სილიციუმის და ბორის მჟავები, აზოტი, კეთილშობილი აირები, ნატრიუმი, კალიუმი და მაგნიუმი; მცირე რაოდენობით შეიცავს რკინას, სპილენძს, კობალტს, ბრომს, იოდს და ორგანულ ნივთიერებებს.
ისინი პირდაპირ გავლენას ახდენენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვან გარსებზე, შეიწოვება სისხლში, ატარებენ მთელ სხეულს და შედიან ბევრ მეტაბოლურ პროცესში. ზოგ შემთხვევაში დაკარგული ელემენტები ივსება, ზოგ შემთხვევაში ავლენენ ქიმიური ელემენტის სპეციფიკურ ეფექტს: ანთების საწინააღმდეგო, კუჭ-ნაწლავის სეკრეციის მასტიმულირებელი, ნაღვლის წარმოქმნის და ნაღვლის სეკრეციის მომატება, საჭმლის მომნელებელი სისტემის აქტივობის ტონირება და ა.შ. ნორმალიზება. საჭმლის მომნელებელი ფუნქციის, ერთის მხრივ, და ზოგადად დადებითი ეფექტი სხეულზე, განსაკუთრებით ისეთი კომპონენტები, როგორიცაა კალციუმი, კალიუმი, მაგნიუმი, თუთია, ბრომი, იოდი და ა.შ., მეორეს მხრივ - და წარმოადგენს თერაპიული ეფექტის გამოხატულებას. სასმელი მინერალური წყლები.
შემადგენლობის მიხედვით, მინერალური წყლების ეფექტი განსხვავებულია, ამიტომ მათი გამოყენებისას ეს გასათვალისწინებელია. ამრიგად, კალციუმის და მაგნიუმის მარილები ზრდის სხეულის სიცოცხლისუნარიანობას და მის წინააღმდეგობას მავნე ზემოქმედების მიმართ, ხელს უშლის და აღმოფხვრის ანთებით პირობებს, ზრდის სისხლის უჯრედების დამცავ აქტივობას და აჩქარებს ჭრილობების შეხორცებას. კალციუმის, კალიუმის და მაგნიუმის მარილები ზრდის შარდის გამოყოფას.
ნატრიუმის ქლორიდი აძლიერებს კუჭში საჭმლის მონელებას, თავისუფალი მარილმჟავას და პანკრეასის წვენის წარმოქმნას და ზოგადად აუმჯობესებს ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების შეწოვას. იოდი ხელს უწყობს ქსოვილების რეგენერაციას, აძლიერებს ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობას და მონაწილეობს ორგანიზმის ყველა მეტაბოლურ პროცესში.
მინერალური წყლების ბრომი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ამშვიდებს ნერვულ უჯრედს და ხელს უწყობს სხეულის დარღვეული ფუნქციების აღდგენას.
ბიკარბონატები ანეიტრალებს კუჭის წვენს, აჩქარებს კუჭის დაცლას, ავსებს სისხლში კარბონატების ნაკლებობას, ხელს უშლის დეპონირებას და ხსნის სახსრებში წარმოქმნილ შარდმჟავას კრისტალებს.
ბორის და სილიციუმის მჟავები ქმნიან პირობებს კანისა და ლორწოვანი გარსების აღორძინებისთვის და აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. სამკურნალო წყლების ნახშირბადის მჟავა აძლიერებს კუჭის წვენის გამოყოფას, ზრდის მის მჟავიანობას და აძლიერებს კუჭისა და ნაწლავების დაცლას. გარდა ამისა, ნახშირორჟანგი ხელს უწყობს გაზის გაცვლას, კუჭიდან გაფუჭებული გაზების მოცილებას და წყურვილის ჩაქრობას.
მინერალური წყლების დანიშვნის ჩვენებები
ჩანართი #1.
| წყალი | ჩვენებები (დაავადებების სახელები) |
|---|---|
| ჰიდროკარბონატი | ქრონიკული გასტრიტი მომატებული მჟავიანობით, კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული, ქრონიკული პანკრეატიტი, ენტეროკოლიტი, ჰეპატიტი და შაქრიანი დიაბეტი. |
| ქლორიდი | ქრონიკული გასტრიტი მჟავიანობის დაქვეითებით, ქრონიკული ქოლეცისტიტი, ჰეპატიტი, კოლიტი და მეტაბოლური დარღვევები. |
| სულფატირებული | ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის დაავადებები, ქრონიკული შეკრულობა მეტაბოლური დარღვევებით და სიმსუქნით. |
| ჯირკვლოვანი | ანემია, ქრონიკული ანემია. |
| დარიშხანი | ანემია, ქრონიკული პანკრეატიტი, ჰეპატიტი, სხეულის ტონუსის ასამაღლებლად. |
| იოდიდი | ათეროსკლეროზით, გრეივსის დაავადებით. |
| ბრომიდები | ნევროზებით, საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციური დაავადებები (IBS). |
| სილიციუმიანი | საჭმლის მომნელებელი სისტემის სხვადასხვა დაავადების დროს აუმჯობესებენ ზოგად მდგომარეობას, განსაკუთრებით ხანდაზმულ ასაკში, შაქრიანი დიაბეტით და ნივთიერებათა ცვლის დარღვევით. |
ჩამოსხმული მინერალური წყლის არჩევის მოხერხებულობისთვის, ჩვენ ვაძლევთ ინფორმაციას ცხრილში 2.
ჩანართი #2.
| წყლის სახელი | მინერალიზაცია გ/ლ-ში | Გაცემის ადგილი |
|---|---|---|
ჰიდროკარბონატი: |
||
| ბჯნი | 7,4-8,2 | სომხეთი |
| ბორჯომი | 6,2-7,2 | საქართველოს |
| მარტინი | 4,0-4,3 | RF |
| ლუჟანსკაია | 2,8-3,8 | უკრაინა |
| პოლიანა კვასოვა | 9,0-11,0 | უკრაინა |
ქლორიდი: |
||
| დრუსკინინკაი | 4,8-5,8 | ლიტვა |
| მინსკი | 5,5-6,5 | ბელორუსია |
| ნარტანი | 8,0-8,2 | RF |
| ნიჟნესერგიევსკაია | 6,0-6,3 | RF |
| ტიუმენი | 5,5-6,0 | RF |
სულფატი: |
||
| უვინსკაიას სამკურნალო | 7,4-7,8 | RF |
| ბატალინსკაია | 19,0-21,0 | RF |
| კაშინსკაია | 2,5-3,6 | RF |
| კრაინსკაია | 2,2-2,8 | RF |
| ლისოგორსკაია | 17,0-21,0 | RF |
| მოსკოვი | 3,5-4,2 | RF |
| ჰუნიადი იანოსი | 11,2-15,0 | უნგრეთი |
ჰიდროკარბონატი-ქლორიდი: |
||
| არზნი | 4,2-5,6 | სომხეთი |
| ცხელი გასაღები | 4,2-4,5 | RF |
| ესენტუკი No4 | 8,0-10,0 | RF |
| ესენტუკი No17 | 11,0-13,0 | RF |
| ესენტუკი ნოვაია | 3,5-4,8 | RF |
| ესენტუკი No20 | 7,3-8,4 | RF |
| შადრინსკაია | 8,2-9,4 | RF |
| სემიგორსკაია | 9,1-12,0 | RF |
| ურალოჩკა | 3,7-4,5 | RF |
ჰიდროკარბონატი-სულფატი: |
||
| არშანი | 2,5-3,5 | RF |
| ჯერმუკი | 4,0-5,5 | საქართველოს |
| ნარზანი | 3,0-3,5 | RF |
| სლავიანოვსკაია | 3,0-4,0 | RF |
| სმირნოვსკაია | 3,0-4,0 | RF |
| მახაჭკალა | 4,0-4,5 | RF |
| სერგიევსკაია | 2,7-3,2 | RF |
ქლორიდ-სულფატი: |
||
| ალმაატინსკაია | 3,8-4,2 | ყაზახეთი |
| იჟევსკი | 4,9-5,1 | RF |
| ერგენინსკაია | 5,0-6,5 | RF |
| ლიპეცკი | 3,5-5,8 | RF |
| ნოვოიჟევსკაია | 15,0-17,0 | RF |
| უგლიჩ | 3,5-4,5 | RF |
| ხილოვსკაიას ჭა No59 | 3,5-4,9 | RF |
| ფეოდოსია | 4,0-5,0 | უკრაინა |
ჯირკვლოვანი: |
||
| ალჩანსკაია | 0,7-0,9 | RF |
| დარასუნი | 2,0-2,5 | RF |
| საზ | 2,2-3,0 | RF |
| მარტინი | 4,0-4,4 | RF |
| შმაკოვკა | 1,1-1,3 | RF |
| პოლიუსტროვო | 0,2-0,3 | RF |
ბრომიდი-იოდი: |
||
| ნიჟნესერგიევსკაია | 6,5-7,5 | RF |
| სემიგოროდსკაია | 9,1-12,0 | RF |
| ტალიცკაია | 9,0-10,0 | RF |
| ტიუმენი | 4,1-4,5 | RF |
დარიშხანი: |
||
| კარმადონი | 8,0-8,8 | RF |
| ავადჰარა | 4,8-6,1 | საქართველოს |
დაბადებული: |
||
| პოლიანა კვასოვა | 9,0-11,0 | უკრაინა |
| სემიგოროდსკაია | 10,0-11,0 | RF |
| ლაზარევსკაია | 2,5-3,5 | RF |
| ზარამაგი | 7,5-9,5 | RF |
| კარმადონ კარგად #29r | 2,0-3,5 | RF |
როგორ დავლიოთ მინერალური წყალი?
მინერალური წყლის მიღების მეთოდი დამოკიდებულია თქვენს ძირითად დაავადებაზე, მის წამყვან სიმპტომებზე, რაზეც იქნება მიმართული მისი მოქმედება. მინერალური წყლების მიღების შემდეგი პრინციპები არსებობს. წყალი უნდა დალიოთ ნელა, 2-5 წუთის განმავლობაში მცირე ყლუპებით.
მიღებული წყლის ტემპერატურა დამოკიდებულია დაავადების ბუნებაზე. როგორც წესი, პეპტიური წყლულოვანი დაავადების, ქრონიკული გასტრიტის მაღალი მჟავიანობით, ქრონიკული ქოლეცისტიტის, ქრონიკული ჰეპატიტის, ქრონიკული პანკრეატიტის და ქრონიკული ენტეროკოლიტის დროს (ფაღარათით), მინერალური წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 38-40°C.
დაბალი ტემპერატურის მინერალური წყლები (20-250 0 С) გამოიყენება ქრონიკული გასტრიტის დაბალი მჟავიანობის და კოლიტის დროს ატონური ყაბზობით. წყლის დალევა ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია დიდი ყლუპებით.
მინერალური წყლის მიღება ხდება გაზის გარეშე, ჩამოსხმული წყლის გაჟონვა 10-12 საათში. წყალი უნდა ჩაასხით თასში (როგორიცაა თასში) ფართო კისრით და ენერგიულად აურიეთ, დატოვეთ დადნება. ჭარბი გაზი, ავადმყოფ კუჭში მოხვედრისას, ჭიმავს მის კედლებს და იწვევს ტკივილს, ხოლო გაზი, რომელიც ნაწლავში შედის, მკვეთრად ამცირებს მის შთანთქმის უნარს.
მინერალური წყლის უფრო ხანგრძლივად შესანახად იგი გაზიანია, ხოლო ბოთლები ინახება ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში, რაც ხელს უშლის მასში მარილების დალექვას.
უგაზო მინერალური წყალი არ იწარმოება!
ერთ მიღებაზე დანიშნული მინერალური წყლის რაოდენობა ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია წყალში მარილების რაოდენობაზე, ძირითადი და თანმხლები დაავადების მახასიათებლებზე, ასევე პაციენტის წონაზე. წყლის ერთჯერადი დოზა უნდა იყოს 100-დან 250 მლ-მდე, ან 3-4 მლ 1 კგ-ზე. სხეულის წონა (წონა 60 კგ., წყლის მოცულობა 180 მლ.). დაიწყეთ მინერალური წყლის მიღება მინიმალური დოზით, ყოველდღიურად გაზრდით და 3-4 დღის განმავლობაში მიაღწევენ სრულ დოზას. წყლის ამ დოზით განისაზღვრება მისი ტოლერანტობა.
მინერალური წყლის მიღების ხანგრძლივობა 4 კვირაა, მაგრამ რთულად განსახილველ პაციენტებში შეიძლება იყოს თვენახევარამდე. მიჩნეულია, რომ სამკურნალო წყლის გამოყენება უფრო ხანგრძლივად არაპრაქტიკულია მასზე დამოკიდებულების გაჩენისა და ორგანიზმისთვის მარილის ხანგრძლივი დატვირთვის არასასურველობის გამო. მკურნალობაში უნდა იყოს 4-6 თვიანი შესვენება.
მაღალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის დროს მინერალური წყალი ინიშნება ჭამამდე 1-1,5 საათით ადრე, მუდმივი გულძმარვისას - ჭამიდან 45-60 წუთის შემდეგ, დღეში სამჯერ, წყლის ტემპერატურა 37-380 C.
დაბალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის დროს ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე დღეში სამჯერ, წყლის ტემპერატურა 18-220 C.
პეპტიური წყლულოვანი დაავადების დროს მინერალური წყალი ინიშნება ჭამამდე 1-1,5 საათით ადრე, მუდმივი გულძმარვისას - ჭამიდან 45-60 წუთის შემდეგ, დღეში სამჯერ, წყლის ტემპერატურა 37-380 C.
ქრონიკული ქოლეცისტიტისა და ჰეპატიტის დროს წყალი ინიშნება ჭამამდე 40-60 წუთით ადრე, ტემპერატურა 36-380 C. შეკრულობისკენ მიდრეკილი ქრონიკული ენტეროკოლიტის დროს წყალი მიიღება 15-20 წუთის განმავლობაში ოთახის ტემპერატურაზე (18-200 C) დიდი ყლუპებით და წყალი უნდა იყოს საშუალო და მაღალი ხარისხის მინერალიზაციის (როგორიცაა უვინსკაია, ესენტუკი No17 და ა.შ.), ფაღარათისადმი მიდრეკილებით, წყალი ინიშნება 50-60 წუთში, ტემპერატურა 37-380. C და მიიღება მცირე ყლუპებით.
ხშირ შემთხვევაში, როგორც შენიშნეთ, წყალს თბილად იყენებენ, ამიტომ გირჩევთ დილით 400 C ტემპერატურაზე გაცხელოთ და თერმოსში ჩაასხით. ეს ტექნიკა საშუალებას იძლევა წყალი აღარ გაცხელდეს დღის განმავლობაში და შესაბამისად არ გააუარესოს მისი ხარისხი.
ჩვენ შევეცადეთ მოგვეწოდებინა ძირითადი ინფორმაცია მინერალური წყლის სახლში მიღებასთან დაკავშირებით. რა თქმა უნდა, მინერალური წყლის დანიშვნა ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ უნდა იყოს და როგორი წყალი დანიშნოს და როგორ გადაწყვიტოს ყოველთვის ინდივიდუალური უნდა იყოს.
სწრაფ გამოჯანმრთელებას გისურვებთ!
წყარო: სამედიცინო პედიატრიული ცენტრი Dulkina L.A.
Ჩატვირთვა ...