ეთერზეთები - გაციებისა და გრიპის დროს (კომპოზიციები). ეთერზეთები გაციებისთვის და გრიპის არომატული ზეთები გაციებისთვის

ცივ სეზონზე არომათერაპია სამაშველოში მოვა. გაციების დროს ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი დაგეხმარებათ რინიტის, ხველების მოცილებაში, ტემპერატურის დაწევაში და ზოგადად კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში. ეთერზეთების უმეტესობას ახასიათებს ანტივირუსული ეფექტები, რომლებიც ხელს უწყობენ გაციებისა და გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლას. მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად, ზეთების გამოყენება დაავადების პირველივე ნიშნებიდან უნდა დაიწყოთ.

Მაღალი ეფექტურობის

ბევრ პაციენტს აინტერესებს ეფექტურია თუ არა ზეთები ARVI-სთვის და რომელი ეთერზეთი გაციებისა და გრიპისთვის არის ყველაზე ეფექტური.

ერთ-ერთი ყველაზე მისაღები ანტივირუსული ზეთია ნაძვის ზეთი. მას ხშირად იყენებენ ცალკე, ვინაიდან შეუცვლელია გახეხვისა და ინჰალაციისთვის, მაგრამ მაინც უფრო დიდი შედეგის მოსალოდნელია ნივთიერებების კომბინაციების გამოყენება. ზეთები მხოლოდ შეავსებს ერთმანეთის თვისებებს და გააუმჯობესებს ეფექტს.

ძირითადი სამკურნალო კომპოზიციის დამზადება შესაძლებელია 50 მლ ზეითუნის ზეთის 5 წვეთი როზმარინის, პიტნის და ნაძვის ზეთებთან ერთად. შეინახეთ წამალი მაცივარში მხოლოდ მუქი შუშის კონტეინერებში. ეს პროდუქტი შესანიშნავია გახეხვისა და მასაჟისთვის.

ყველა წიწვოვანი ზეთი ეფექტურია, მაგრამ ეთეროვანი არომატული ზეთები გაციებისთვის არის:

• ნაიოლი;
• ლავანდა;
• ევკალიპტი;
• ჩაის ხე.

თივის ზეთი გამოიყენება ყელის ანთებისა და ტკივილის აღმოსაფხვრელად, ხოლო მარჟორამის ეთერზეთი შესანიშნავია სიცხის შესამცირებლად და თავის ტკივილთან საბრძოლველად.

ყველა საშუალებებს შორის არის გაციების არომატული ზეთები, რომლებიც ხასიათდება ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული ეფექტით. თუ გაციება იწვევს გართულებებს და გადაიქცევა ბაქტერიულ ინფექციად, მაშინ გამოიყენეთ ზეთები, რომლებიც ხელს უშლიან ვირუსების გავრცელებას.

ეს შეიძლება შეიცავდეს არომატულ ზეთებს:

• ბერგამოტი;
• ევკალიპტი;
• როზმარინი;
• ლავანდა;
• მანუკა;
• ღვია;
• ჩაის ხე.

ARVI-ს მკურნალობაში ბაზის ზეთი ასევე განსაკუთრებულ როლს ასრულებს. ექსპერტები გვირჩევენ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი მცენარეული ზეთი ყურძნის თესლის, ჟოჟობას, ავოკადოს და ხორბლის ჩანასახის საყოველთაოდ მიღებული ზეთების ნაცვლად.

ზეითუნის ზეთი ითვლება ყველაზე ეფექტურ ბაზად. შემადგენლობაში შემავალი ფიტონციდების და ანტიოქსიდანტების დიდი რაოდენობის წყალობით, ის ხელს უწყობს სხეულის დაცვის გაძლიერებას, ეპიდერმისის აღდგენას და ლორწოვანი გარსების დარბილებას.

თერაპიული თვისებები

ეთერზეთები გაციებისა და ცხვირიდან გამონადენის დროს ძალზე ეფექტურია, მაგრამ მხოლოდ სწორად გამოყენების შემთხვევაში. ძალიან რთულია საუკეთესო ნივთიერების არჩევა. მკურნალობის საუკეთესო ვარიანტის არჩევისთვის აუცილებელია გავითვალისწინოთ ეტიოლოგია, დაავადების ტიპი და კურსის ბუნება.

ცხვირიდან გამონადენისა და გაციების დროს ეთერზეთები სხეულზე მოქმედებს შემდეგნაირად:

• ანტივირუსი:გერანიუმი, ლიმონის ბალზამი, პიტნა, კამა;
• ანტისეპტიკები:ჩაის ხე, მიხაკი, როზმარინი, თიამი, დარიჩინი, პაჩული;
• იმუნოსტიმულატორები:ღვია, ევკალიპტი, მენთოლი, გვირილა, ვარდი, ფიჭვი, ლავანდა;
• აღდგენითი:სანდლის ხე, საკმეველი, ვარდი, ანისული;
• ანტიფლოგისტური:ფორთოხალი, ორეგანო, მირტი, გრეიფრუტი, თიამი;
• სიცხის დამწევი:ბერგამოტი, პიტნა, ლავანდა, ლიმონი, გვირილა, ევკალიპტი.

ექსპერტების უმეტესობა მიდრეკილია ჩაის ხის ზეთის გამოყენებაზე. იგი ხასიათდება სასარგებლო თვისებების დიდი რაოდენობით. იგი გამოიყენება მწვავე ანთებითი პროცესების აღმოსაფხვრელად, ჭრილობების სამკურნალოდ, ეპიდერმისის რეგენერაციისა და ARVI-ს სამკურნალოდ.

როგორ გამოვიყენოთ ის სწორად?

ზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა გზით. ყველა ირჩევს თავისთვის ყველაზე შესაფერის ვარიანტს.

ცხელი ინჰალაციები

გაციების განკურნების ყველაზე ეფექტური მეთოდი ცხელი ინჰალაციაა. მათი განსახორციელებლად არ არის საჭირო სპეციალური მოწყობილობის შეძენა. მიჰყევით ამ მარტივ მითითებებს პროცედურების დასასრულებლად:

1. აუცილებელია 90 გრადუსამდე გახურებული წყალი ჩაასხათ ღრმა ჭურჭელში.
2. დაუმატეთ 3-4 წვეთი სასურველი გრიპის საწინააღმდეგო ეთერზეთი.
3. მოხარეთ კონტეინერის წინ და გადააფარეთ პირსახოცი ზემოდან, რომ შექმნათ პატარა გუმბათი. დაიწყეთ არომატული სამკურნალო ორთქლების სუნთქვა.
4. ისუნთქეთ პირით ან ცხვირით, დაავადების სიმპტომებიდან გამომდინარე. ამის გაკეთებისას აუცილებლად დახუჭეთ თვალები.

სესიები უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 7 წუთისა, მაგრამ რეკომენდებულია ორი წუთით დაწყება. პროცედურების ხანგრძლივობა უნდა გაიზარდოს მხოლოდ თანდათანობით. მოქმედებები უნდა ჩატარდეს კვირაში 2-3-ჯერ, მაგრამ არა უმეტეს 7 დღისა.

ერთი სესია უნდა ჩატარდეს ძილის წინ. მანიპულაციების შემდეგ აკრძალულია კვება 60 წუთის განმავლობაში, ცივი ჰაერის ჩასუნთქვა და უეცარი მოძრაობები აკრძალულია.

თუ გსურთ გაციების დროს თერაპიის ჩატარება მხოლოდ ერთი ეთერზეთით, მაშინ უნდა აირჩიოთ ნაძვის ზეთი. მაგრამ თუ ცხვირის გასასვლელები ძალიან ჩაკეტილია და ტემპერატურის მკვეთრი მატებაა, მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ პროცედურებს პიტნის, ჩაის ხის, როზმარინის და ევკალიპტის ზეთებით. ლავანდის ზეთი უნდა გამოიყენოთ ძილის წინ, რადგან ის ხსნის სიმპტომებს და გეხმარებათ სწრაფად დაიძინოთ.

ზეთის სანთურა

გაციების მკურნალობისას მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს არომათერაპიის მეთოდი - არომატის ნათურების გამოყენება. სიცივისგან თავის დასაღწევად თერაპიის სრული კურსი მოიცავს ყოველდღიურ პროცედურებს 15 დღის განმავლობაში. ასევე, შედეგის გასამყარებლად, მოგიწევთ სესიების გამოყენება კიდევ 2 დღის განმავლობაში. თავად პროცედურები ტარდება 30 წუთის განმავლობაში, სანამ სრულად არ წამოხვალთ ფეხზე.

საუკეთესო ნაზავია 5 წვეთი ლავანდის ზეთი და 1 წვეთი პიტნისა და ევკალიპტის ზეთი. განათავსეთ არომატის ნათურა ოთახში, სადაც პაციენტი ყველაზე ხშირად იმყოფება. დარწმუნდით, რომ სამკურნალო ჰაერი არ გაჟონავს ღია ფანჯრებიდან და კარებიდან.

აბაზანა ეთერზეთებით

თუ შეამჩნევთ ARVI-ს სიმპტომებს და არის ძლიერი გაყინვა, აუცილებლად მიიღეთ აბაზანა წინასწარ მომზადებული ჩაის ხის ზეთით. თუ თქვენი სხეულის ტემპერატურა არ არის ამაღლებული, რეკომენდირებულია მაიორამის და ლავანდის ზეთების გამოყენება ძილის წინ.

ასევე შესაძლებელია 4 წვეთი ჩაის ხის, ნაძვის, ევკალიპტის ან ფიჭვის ზეთის გახსნა ჭიქა რძეში. დაამატეთ სასმელი აბაზანაში და მიიღეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. პროცედურის შემდეგ აუცილებლად შეიმშრალე კანი, ჩაიცვი თბილი წინდები, შემოიხვიე საბანში და კარგად გამოოფლი.

Ხახუნი

გაციებისა და გრიპის დროს ეთერზეთებით წასმის მეთოდი ძალიან ეფექტურია ინჰალაციების კომბინაციაში. პროცედურის ჩასატარებლად, ძირის დიდ კოვზს დაუმატეთ შერჩეული ზეთის 10 წვეთი. შემადგენლობა საფუძვლიანად შეიზილეთ კანში, სანამ მთლიანად არ შეიწოვება.

თუ თერაპია შერწყმულია ინჰალაციებით, მაშინ გახეხვა უნდა მოხდეს პროცედურის დაწყებამდე ან მის შემდეგ. ასევე მნიშვნელოვანია სესიის ჩატარება ძილის წინ.

ეთერზეთები სურდოსთვის

ცხვირიდან გამონადენისთვის ყველაზე პოპულარულია:

• პიტნა;
• გერანიუმები;
• ფიჭვის ხეები;
• ბრძენი;
• ევკალიპტი.

ისინი გამოიყენება მხოლოდ:

• მასაჟი;
• ინჰალაციები.

მასაჟის სესიის ჩასატარებლად მიჰყევით ინსტრუქციას:

1. ზემოაღნიშნული ნივთიერების 3 წვეთი განზავდეს ძირითად ნივთიერებაში 30 მლ.
2. გამოიყენეთ მიღებული პროდუქტი ცხვირის და ყბის სინუსების აკუპრესურის შესასრულებლად.
3. შეიზილეთ კომპოზიცია ცხვირის გვერდებზე.

ასევე ნებადართულია ეთერზეთების ამ ნარევში დასველებული ტამპონების მოთავსება ცხვირის არხებში გაციების დროს.

ეთერზეთები ყელის ტკივილისა და ძლიერი ხველის დროს

ზეთები ეფექტურად ებრძვის ინფექციას, გამოდევნის ლორწოს სასუნთქი გზებიდან და ასუსტებს ბრონქოსპაზმებს. ყელის და სასუნთქი გზების დაავადებებთან ბრძოლისას ჩვეულებრივ გამოიყენება შემდეგი:

• ნაძვი;
• ჩაის ხე;
• ანისული;
• ბრძენი;
• ევკალიპტი;
• კედარის ფიჭვი;
• როზმარინი;
• ცერეცოს.

ყველაზე ხშირად ნივთიერებები გამოიყენება:

• აბაზანები;
• კომპრესები;
• სარწყავი;
• გულმკერდის გახეხვა;
• ინჰალაციები.

ზეთები ხელს უწყობს ყელის ტკივილის შეხორცებას. გაციებისა და გრიპის საწინააღმდეგო ეთერზეთების გამოყენების რეცეპტები შემდეგია:

1. პირის ღრუსა და ყელის გამრეცხვები.ჭიქა თბილ სითხეს დაუმატეთ დიდი კოვზი რძე და 4 წვეთი თივის, ლიმონის ან სალბის ზეთი. მომზადებული ნაზავით ყოველ ორ საათში ერთხელ მორთეთ.
2. შეკუმშოს ალკოჰოლთან ან არაყთან ერთად. 30 მლ არაყს დაუმატეთ 4 წვეთი ნაძვის ან პიტნის ზეთი. დაამუშავეთ ბამბა-გაზის ლოსიონი ხსნარით და წაისვით ყელის არეში ნახევარი საათის განმავლობაში.
3. Ხახუნი.შეზეთეთ ფეხები კედარის ან ნაძვის ზეთით. დარწმუნდით, რომ საფუძვლიანად შეიზილეთ ეპიდერმისში. შემდეგ ჩაიცვით წინდები და ზემოდან შალის წინდები.
4. ინჰალაციები.ექიმები გვირჩევენ 6 დიდი კოვზი მარილის მიღებას და ლიტრ თბილ წყალში გახსნას. ნარევი დადგით დაბალ ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ბოლოს დაუმატეთ 8 წვეთი პიტნის ზეთი. ისუნთქეთ წყვილებში მეოთხედი საათის განმავლობაში. ასევე შესაძლებელია ლიტრ სითხეში სუფრის კოვზი სოდის გახსნა. ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი იოდი და 6 წვეთი სალბის ზეთი. სესიის ხანგრძლივობა დაახლოებით 10 წუთია.

თქვენი ექიმი გეტყვით, რომელი რეცეპტი გამოიყენოთ.

ეთერზეთები გაციებისთვის ბავშვებისთვის

სამი წლის ასაკიდან დაწყებული, პედიატრები გვირჩევენ ბავშვების გაციებისას შემდეგი ეთერზეთების გამოყენებას:

1. ლავანდა.შესანიშნავია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის. ეხმარება გაუმკლავდეს აქერცვლას და გაღიზიანებას. ზეთი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. ახასიათებს ანტისეპტიკური ეფექტი.
2. ცერეცო.ამშვიდებს კუჭს გაზებით. მას ახასიათებს ამოსახველებელი და ანტისპაზმური მოქმედება. საგრძნობლად ამსუბუქებს ბრონქიტის ან გაციების მქონე პაციენტების მდგომარეობას.
3. ბერგამოტი.აქვს სასარგებლო გავლენა ზედა სასუნთქი გზების სასუნთქი გზების ინფექციებზე.
4. გვირილა.აქვს რბილი სედატიური ეფექტი. ხელს უწყობს დასვენებას და სიმშვიდეს.
5. სანდლის ხე.ეხმარება სხეულს მოდუნებაში და ასევე ხელს უწყობს კარგ ძილს. ააქტიურებს იმუნურ სისტემას, იცავს ორგანიზმს ინფექციებისგან.

ზეთები ერთად აერთიანებს დამამშვიდებელ და დამამშვიდებელ ეფექტს. მაგრამ ლავანდის ზეთი ითვლება ყველაზე ეფექტურ და უსაფრთხოდ.

6 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს გაციებული უნდა ჩაუტარდეთ ინჰალაცია და გულმკერდის მასაჟი შემდეგი ნარევით: ლავანდა, გვირილა, ჩაის ხე, ევკალიპტი. მიიღეთ 2 წვეთი თითოეული ზეთი. ნარევი განზავდეს მცენარეული ზეთის დესერტის კოვზში. შეასრულეთ ყოველდღიური მანიპულაციები 10 წუთის განმავლობაში დღეში ერთხელ. ამ შემთხვევაში დაგჭირდებათ კისრის, გულმკერდის, ნუშის არეების, ასევე მუხლებისა და იდაყვების მასაჟი.

ასევე, გაციებული ბავშვებისთვის განკუთვნილი არომატული ზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ოთახების არომატიზებისთვის. თქვენ უნდა აურიოთ გვირილის ზეთი 2 წვეთი თითოეული ზეთი: thyme, ჩაის ხის მანდარინი.

შეგიძლიათ უბრალოდ ჩააწვეთოთ ისინი მედალიონში და დროდადრო ისუნთქოთ. ყელის ტკივილის დროს ერთ ჭიქა წყალს დაუმატეთ წვეთი ლავანდის ზეთი, ყველაფერი კარგად აურიეთ და გააცხელეთ. დაასველეთ მარლის ნაჭერი ხსნარში და წაისვით მკერდზე. დააფარეთ კომპრესის თავზე პირსახოცი. ნახევარი საათის შემდეგ ამოიღეთ მარლი და თბილად დააფარეთ ბავშვს.

უფლება გაქვთ თავად შეურიოთ ნივთიერებები. წიწვოვანი ზეთები სწრაფად ებრძვის გაციების სიმპტომებს. მიხაკი დადებითად მოქმედებს ვირუსულ დაავადებებზე. გვირილა და გერანიუმი ხასიათდება ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტით. ქაფურის ზეთს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და ააქტიურებს ყურადღებას. სწორად გამოყენების შემთხვევაში, სახლის არომათერაპია ასპროცენტიან შედეგს მოგცემთ.

ეთერზეთები გაციების პროფილაქტიკისთვის

ეპიდემიების დროს ძალიან მნიშვნელოვანია ARVI-ის პროფილაქტიკისთვის. მაშინ არ მოგიწევთ ფიქრი იმაზე, თუ როგორ უმკურნალოთ დაავადებას. პროფილაქტიკური მიზნით აუცილებელია იმუნოსტიმულატორული და იმუნომოდულატორული ზეთების შერჩევა. გაციების საწინააღმდეგოდ ეთერზეთების გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერი მოსახერხებელი გზით: მიიღეთ დამამშვიდებელი აბაზანები, მოასხურეთ ისინი მისაღები ოთახის გარშემო, აანთეთ სპეციალური ნათურები, ან გაიკეთეთ სამკურნალო მასაჟი.

გაციებული ბავშვებისთვის ეთერზეთები საუკეთესოდ გამოიყენება ინჰალაციის დროს. ეს არ არის მტკივნეული პროცედურა, პირიქით, სასიამოვნო. რეკომენდებულია ეთერზეთების გამოყენება იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად, ორგანიზმის ვირუსებისა და ბაქტერიებისგან დასაცავად, გრიპის და გაციების თავიდან ასაცილებლად:

• როზმარინი;
• მარჯორამი;
• სანდლის ხე;
• ევკალიპტი;
• ჯანჯაფილი;
• გრეიფრუტი;
• თიამი.

ბავშვებში გაციების პროფილაქტიკისთვის ეთერზეთებს ინდივიდუალურად ირჩევს დამსწრე ექიმი. რაც უფრო ადრე დაიწყება თერაპია, მით უფრო მაღალია სწრაფი აღდგენის ალბათობა. მოწინავე დაავადების მკურნალობა ბევრად უფრო რთულია. და ეს არ არის ფაქტი, რომ მოწინავე შემთხვევებში ასეთი მეთოდები დაგეხმარებათ უკეთესობისკენ.

ამიტომ, როდესაც მხოლოდ პირველი სიმპტომები გამოჩნდება, არ უნდა დაიზაროთ. რაც შეიძლება მალე წადით აფთიაქში გრიპის და გაციების დროს არომატული ზეთების საყიდლად.

ეთერზეთების გამოყენების უკუჩვენებები

მიუხედავად მათი ეფექტურობისა, გაციებისა და გრიპის ეთერზეთებს აქვთ გამოყენების მთელი რიგი უკუჩვენებები:

• ორსულობის პირველი ტრიმესტრი;
• ალერგიული თივის გამონადენი;
• 7 წლამდე ასაკის ბავშვები;
• კომბინაცია ჰომეოპათიურ თერაპიასთან;
• მგრძნობიარე ეპიდერმისის არსებობა;
• პირადი შეუწყნარებლობა სუნამოების მიმართ;
• ლაქტაცია.

ზეთების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები.

დასკვნა

გაციების დროს არომათერაპიის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია მხოლოდ მაღალი ხარისხის და რეალური ზეთების გამოყენება. იმისათვის, რომ არ დაგაინტერესოთ, რომელი ეთერზეთი გეხმარებათ გაციების დროს, უნდა დაიცვათ პრევენციული ზომები და შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში იზრუნოთ საკუთარ თავზე. მაგრამ თუ ARVI-ს პირველი სიმპტომები გამოჩნდება, მკურნალობა დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს.

არომათერაპია დღეს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პროცედურაა არა მხოლოდ სხეულის მოვლისთვის, არამედ როგორც შესანიშნავი ბუნებრივი ანტივირუსული საშუალება.

გაციების საწინააღმდეგო ეთერზეთები გამოიყენება სამკურნალოდ, დამხმარე ღონისძიებებისთვის და ასევე დაავადების პროფილაქტიკისთვის. სამკურნალო არომათერაპიის პროცედურები უზრუნველყოფს დამცავ, აღდგენითი, ანტიბაქტერიულ ფუნქციებს, რაც ხელს უწყობს სწრაფ და ეფექტურ აღდგენას.

ნაძვის ეთერზეთი გაციების პროფილაქტიკისთვის და ENT და სასუნთქი ორგანოების ინფექციური და ანთებითი დაავადებების სამკურნალოდ. გამოიყენება როგორც დამხმარე საშუალება პნევმონიის, ბრონქიტის, ყელის ტკივილისა და სურდოს დროს.

ევკალიპტი მოქმედებს როგორც ანტივირუსული, სიცხის დამწევი, ანტისეპტიკური, იმუნიტეტის გამაძლიერებელი და ამოსახველებელი საშუალება. მისი გამოყენება დადებით შედეგებს იძლევა მწვავე რესპირატორული ინფექციების და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების, ბრონქიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ეს ესტერი შესანიშნავად მოქმედებს ჭარბი ლორწოს მოცილებაზე, რომელიც იწვევს ხველას.

Ჩაის ხის ზეთიაქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული ეფექტი, ხელს უწყობს სხვადასხვა პათოგენური ბაქტერიების განვითარებას. შეიძლება გამოყენებულ იქნას პნევმონიის, გრიპის, გაციების, ტონზილიტის, სინუსიტის, შუა ოტიტის დროს.

ექსტრაქტი დაჯილდოებულია ძლიერი იმუნომოდულატორული, ანთების საწინააღმდეგო, ამოსახველებელი და დიაფორეზული თვისებებით.

ლიმონი, ისევე როგორც სხვა ციტრუსები (მანდარინი, ცაცხვი და ა.შ.) ხელს უწყობს გაციებული პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქებას იმუნური სისტემის გაძლიერებით.

მოქმედებს როგორც ანტისეპტიკური, ტკივილგამაყუჩებელი, ანტიოქსიდანტური, მატონიზირებელი ბუნებრივი პრეპარატი, თრგუნავს ვირუსული ინფექციის აქტივობას.

როზმარინი აღადგენს ორგანიზმის დაცვას, აქვს სადეზინფექციო თვისებები, აქვს ხველის საწინააღმდეგო მოქმედება, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს ბრონქული და ასთმური წარმოშობის სპაზმებს.

ფიჭვის გამოყენება შესაძლებელია ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად, ცხვირით სუნთქვის აღსადგენად და როგორც ამოსახველებელი საშუალება, რომელიც შესანიშნავია ნახველის მოსაცილებლად. არომათერაპია საშუალებას გაძლევთ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა.

ლავანდის ეთერს ახასიათებს სხეულზე ფართო სამკურნალო ეფექტი. ზეთი ეფექტურად ებრძვის სხვადასხვა ბაქტერიებსა და ინფექციებს და გამოიყენება როგორც ანთების საწინააღმდეგო, დამამშვიდებელი და მატონიზირებელი ბუნებრივი საშუალება.

სასარგებლოა რესპირატორული დაავადებების, მწვავე რესპირატორული ინფექციების, მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების დროს.

პიტნის ეთერზეთიაუმჯობესებს იმუნიტეტს, ამცირებს ცხელებას, კარგია ზედა სასუნთქი გზების სამკურნალოდ, ხსნის ცხვირის შეშუპებას და სხვა გაციების სიმპტომებს.

Thyme არის შესანიშნავი ანტისეპტიკური, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმის სწრაფ აღდგენას ავადმყოფობის შემდეგ, ეს არის ბუნებრივი წარმოშობის ტკივილგამაყუჩებელი, იმუნომოდულატორული, ამოსახველებელი და ანთების საწინააღმდეგო საშუალება.

ამ ზეთით მკურნალობა სასარგებლოა გაციებისა და ქრონიკული რესპირატორული დაავადებების დროს.

სალბი მოქმედებს სხეულზე, როგორც ზოგადი გამაძლიერებელი პრეპარატი, რომელიც შლის ნახველს და ეფექტურად ხსნის სასუნთქი ორგანოებისა და ყელის ანთებას.

ღვია, ისევე როგორც სხვა ეთერზეთები გაციების საწინააღმდეგოდ, სასარგებლოა მაღალი ანტისეპტიკური და ანტიინფექციური თვისებების გამო. სინამდვილეში, ისინი ბუნებრივი ანტიბიოტიკებია.

კარდამონი და ანისიებრძვის თავის ტკივილს, ხველას და სურდოს.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი თითოეული ზეთის თვისებების შესახებ.

გაციების პროფილაქტიკისა და მკურნალობის ეთერზეთები ეფექტური ბუნებრივი საშუალების სწორი არჩევანია.

• სიცხის შესამსუბუქებლად - ბერგამოტი, ლიმონის ბალზამი, ლავანდა, ევკალიპტი,.
• იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად - გრეიფრუტი, ლიმონი, ფიჭვი, ღვია, ილანგ-ილანგი, სალბი.
• ანტისეპტიკური მიზნებისათვის - როზმარინი, ჩაის ხე, მიხაკი, თიამი,.
• ანტივირუსული - კამა, პიტნა, გერანიუმი, ლიმონის ბალზამი.

ეთერზეთებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო, სადეზინფექციო, აღმდგენი თვისებები, რაც ხელს უწყობს გაციების, მწვავე რესპირატორული ინფექციების და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების სიმპტომების შემსუბუქებას. ეთერზეთების სხვადასხვა ნარევები ეფექტურად მოქმედებს სამკურნალო პროცესებზე.

არომათერაპიის გამოყენების წესები

1. ეთერების გამოყენებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციებიეს წესი განსაკუთრებით ეხება გარკვეული დაავადებით დაავადებულ ადამიანებს, ორსულებსა და ბავშვებს, ვინაიდან ამ შემთხვევებში ბევრი ზეთი უკუნაჩვენებია.
2. ზეთის დოზა მკაცრად უნდა იყოს დაცული და არ უნდა აღემატებოდეს დასაშვებ ზღვარს.
3. 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის უმჯობესია საერთოდ არ გაიკეთოთ პროცედურები ეთერზეთებით.
4. არომათერაპიის სესიის წინ, თქვენ უნდა შეამოწმოთ სხეულის ინდივიდუალური რეაქცია იდაყვის მოსახვევზე ან მაჯის შიდა მხარეს ცოტაოდენი ზეთის დაწვეთებით. თუ არ არის გამონაყარი, თავის ტკივილი, დახრჩობის შეგრძნება ან სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთი.
5. მიიღეთ პერორალურად მხოლოდ გახსნილი სახით თაფლთან და ჯემთან ერთად.
6. შეიძინეთ და გამოიყენეთ მაღალი ხარისხის ეთერზეთები, შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადა.
7. მკურნალობის უმეტესობისთვის ეთერზეთები უნდა იყოს შერეული ბაზის ზეთებთან.

იმუნური სისტემის აღდგენის დასაჩქარებლად მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ვიცოდეთ რომელი ეთერზეთები ეხმარება გაციებას, არამედ საკმარისი ინფორმაცია გქონდეთ არომათერაპიის გამოყენებით მკურნალობის მეთოდებთან დაკავშირებით.

ინჰალაციები - ასეთი პროცედურებისთვის მოსახერხებელია სპეციალური ინჰალატორი, ან შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი (4-მდე) გარკვეული ეთერზეთი კონტეინერში საკმაოდ ცხელი წყლით, დაეყრდნოთ ორთქლს, დაიფაროთ თავზე პირსახოცი და ჩაისუნთქოთ. სამკურნალო არომატი.

არომატის ინჰალაციის წესები:

• დროის პერიოდი – 5-7 წუთამდე;
• 3-ჯერ დღეში არა უმეტეს 7 დღის განმავლობაში;
• ერთი პროცედურა - ძილის წინ;
• ასეთი არომათერაპიის შემდეგ 60 წუთის განმავლობაში არ ჭამოთ საკვები.

ზეთის ნარევების რეცეპტები ინჰალაციისთვის

1 წვეთი ეთერზეთი:

• ფიჭვი და ლავანდა;
• ევკალიპტი და ჩაის ხე;
• როზმარინი და თიამი;
• ლავანდა და ევკალიპტი;
• ევკალიპტი და თიამი;

2 წვეთი ეთერზეთი:

• ევკალიპტი, ლავანდა, ჩაის ხე;
• პიტნა, სალბი, ევკალიპტი, ჩაის ხე;
• როზმარინი, პიტნა, ლავანდა, ევკალიპტი.

გახეხვა - 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ბაზის ზეთი (ზეითუნის, ავოკადო, ჟოჟობა) და გარკვეული ეთერზეთის 20 წვეთი კარგად უნდა აურიოთ და წაისვით მასაჟისტური მოძრაობებით კანზე.

არომატის ნათურა ხელს უწყობს გაციების სიმპტომების შემსუბუქებას და შესანიშნავი პროფილაქტიკური ღონისძიებაა. ლავანდის, პიტნის, ევკალიპტის ზეთების ყველაზე ეფექტური ნარევი.

არომატული აბაზანახელს უწყობს არა მხოლოდ პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, არამედ ტოქსინების მოცილებას. ასეთი პროცედურისთვის ეთერზეთის გამოყენებამდე უნდა დააკავშიროთ იგი ემულსიფიკატორთან (ზღვის მარილი, რძე, თაფლი, გლიცერინი).

არომათერაპიის რეცეპტები აბაზანაში:

* აღდგენითი

• თითო 3 წილი თიამი, ევკალიპტი;
• 1 ჩ/კ ჩაის ხის ზეთი;
• 1 ს.კ. კოვზი თაფლი;

* ანტივირუსული

• 3 წილი როზმარინი და ჩაის ხე;
• 1 კ ლიმონი;
• 1 ს.კ. კოვზი რძე;

* გაციების წინააღმდეგ საბრძოლველად

• 200 გრამი აბაზანის მარილი;
• თითოეული 4 წვეთი ევკალიპტის, თიმის, როზმარინის ზეთი.

პერორალური მიღებისთვის შეურიეთ ერთი წვეთი ეთერზეთი 1 სუფრის კოვზ ჯემს და თაფლს.

არომათერაპია შესანიშნავი საშუალებაა გაციების სიმპტომების შესამსუბუქებლად. ეთერზეთების გამოყენება ორგანიზმისთვის სასარგებლოა მათი ბუნებრიობის, ხელმისაწვდომობისა და უსაფრთხოების გამო. გამოყენების სწორი მიდგომით.

ისევ, ჩვეულებისამებრ, ცივ სეზონზე ბევრს გაცივდა. ჩვეულებრივი სიმპტომებია ენერგიის დაკარგვა, სურდო, თავის ტკივილი. ამ სიტუაციაში არსებითი არომატები გამოდგება, ისინი დაამშვიდებენ სიცხეს, შემატებენ ძალას და დაგეხმარებიან ავადმყოფობის უფრო ადვილად გადარჩენაში.

გაციებისთვის ეთერზეთები საოცრად სასარგებლოა ინფექციურ დაავადებებთან ბრძოლაში, აძლიერებს ორგანიზმის იმუნურ ძალებს, ეხმარება გაციების პრევენციაში.

გაციების უფრო რბილი, სასიამოვნო და, ამავდროულად, უსაფრთხო საშუალება არ მოიძებნება.

გაციების დროს ეთერზეთების სამკურნალო თვისებები

ამ ნივთიერებების სასარგებლო თვისებების ჩამონათვალი ძალიან ფართოა და თერაპიული ეფექტის პოტენციალი დიდია.

მოდით ჩამოვთვალოთ ძირითადი თერაპიული ფაქტორები:

• ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი დამახასიათებელია გერანიუმის, საკმევლის, ლავანდის, ანისულისთვის;
• ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი დამახასიათებელია სალბი, ღვია, გვირილა;
• მელისა, გერანიუმი და პიტნა ავლენენ ანტივირუსულ ეფექტს;
• იმუნოსტიმულატორებია ევკალიპტი, ღვია, გვირილა, ფიჭვი;
• ევკალიპტს, გვირილას, კოჭას და დარიჩინს აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი;
• ევკალიპტი, გვირილა, ჩაის ხე, პიტნა და ლიმონი ამცირებს სითბოს.

არომათერაპიის გამოყენების რეკომენდაციები:

• მკაცრად დაიცვან არომატული ზეთების დოზირების მოთხოვნები, განსაკუთრებით ბავშვების, მოხუცების და ორსული ქალების სამკურნალოდ გამოყენებისას;
• გამოიყენეთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის ბუნებრივი არომატული ზეთები;
• არ გამოიყენოთ ერთი და იგივე არომატული ზეთი ზედიზედ 3 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში;
• არომატული ზეთების გამოყენებამდე მიმართეთ ექიმს, განსაკუთრებით თუ გაქვთ ქრონიკული დაავადებები ან ორსულად ხართ;
• ეთერზეთებს შეუძლიათ გააძლიერონ ანტიბიოტიკების მოქმედება და ხელი შეუშალონ ჰომეოპათიური მედიკამენტების მოქმედებას.

ყველაზე ეფექტური ეთერზეთები გაციებისთვის

ზარაფხანა

პიტნის ზეთი კარგი ანტისპაზმური, ტკივილგამაყუჩებელი და ამოსახველებელია. ის ეხმარება თავის ტკივილს, ხველას და ცხვირიდან გამონადენს. პიტნის შეწოვა მოგიხსნით სახსრებისა და კუნთების ტკივილს, რომელიც ხშირად ვლინდება გრიპის და გაციების დროს მაღალ ტემპერატურაზე.

ნაძვის

ნაძვის ზეთი ერთ-ერთი საუკეთესოა გაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მას ყველაზე ხშირად იყენებენ სხვა არომატებთან შერევის გარეშე, ენდობა მის სასარგებლო თვისებებს. ნაძვის ზეთი გამოიყენება გახეხვისა და ინჰალაციისთვის. ის თითქმის არასოდეს გამოიყენება არომატულ ნარევებში.

ევკალიპტი

ევკალიპტის ზეთი ცნობილია თავისი ანტიბაქტერიული ეფექტით ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტულ ბაქტერიებზე. გამოიყენება პირის ღრუს, ხორხის და ქრონიკული რესპირატორული დაავადებების დროს. ეს აადვილებს ცხვირით სუნთქვას, როდესაც თქვენ გაქვთ გამონადენი. არომატული ზეთის ძირითადი კომპონენტი, ცინეოლი, მოქმედებს როგორც ამოსახველებელი. პროცედურებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ დღეში 5-30 წვეთი ევკალიპტი.

ჩაის ხე

ჩაის ხის ზეთმა დაამტკიცა, რომ ძლიერი ანტისეპტიკურია. მას ასევე აქვს ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტივირუსული თვისებები. ამ არომატული ზეთით ინჰალაციები ხელს შეუწყობს ცხვირის გამონადენის განკურნებას, როგორიცაა სინუსიტი და რინიტი; მისი ხსნარი ასევე ეფექტურია ცხვირში ჩაწვეთებისთვის.

კარდამონი

კარდამონის ზეთს შეუძლია გაათავისუფლოს თავის ტკივილი, ხველა და სურდო. ამ ზეთით ინჰალაციები ხელს უწყობს ცხვირის გამონადენს და ხელს უწყობს ლორწოს ამოღებას ცხვირის ღრუდან. ძალიან სასარგებლოა ზურგისა და მკერდის შეზელვა და ფეხებში შეზელვა. დასაფქვავად ნარევის მისაღებად კარდამონი უნდა განზავდეს საბაზისო ზეთში, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი.

ანისული

ეს არომატული ზეთი გამოიყენება როგორც ანტისეპტიკური, ამოსახველებელი და ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება; გაციების დროს მას შეუძლია შეამსუბუქოს ხველა, შველის ცხვირიდან გამონადენს და ყელის ტკივილს. ღვიის და გვირილის ზეთებთან ერთად გამოიყენება ინჰალაციისთვის. რამდენიმე წვეთი ჭიქა წყალში დამატებისას იქმნება ეფექტური გამრეცხი ხსნარი.

არომატული ზეთებით მკურნალობის მეთოდები

გაციების დროს გამოყენების მეთოდები
გაციების დროს არომატული ზეთებით მკურნალობა ტარდება შემდეგი გზით:

• არომატის ნათურები;
• აბაზანები;
• წასმა კანზე;
• არომატული ინჰალაციები;
• პერორალური მიღება (1 წვეთი არომატული ზეთი შერეული კოვზი თაფლით);
• შენობების დეზინფექცია.

ინჰალაციები

ეთერზეთები სურდოსთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინჰალაციის სახით. ეს პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს სახლში. შეგიძლიათ გააკეთოთ სპეციალური ინჰალატორის შეძენის გარეშე. პროცედურისთვის საჭიროა აიღოთ ქვაბი, დაასხით 1-1,5 ლიტრი წყალი 90°C ტემპერატურაზე, დააფარეთ ზემოდან პირსახოცით, შემდეგ დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი არომატული ნარევი ან ეთერზეთი. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეეცადოთ ღრმად ჩაისუნთქოთ პირით და ცხვირით დახუჭული თვალებით. ინჰალაციის დასასრულს, შეიზილეთ ფეხები სუფთა ეთერზეთით და კარგად შემოხვეული, დაიძინეთ.

პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 7 წუთს. შეგიძლიათ 2 წუთითაც კი დაიწყოთ, შემდეგ კი პროცედურები გაახანგრძლივოთ.

აბანოები

თუ გრძნობთ გაციების ნიშანს ან ძალიან გაცივდით, მაშინ აზრი აქვს, ავადმყოფობის დასაწყისშივე ჩაიბანოთ ჩაის ხის ზეთით. ნორმალურ ტემპერატურაზე საღამოს ბანაობისთვის რეკომენდებულია მარჟორამის და ლავანდის არომატული ზეთების ნარევი.

Ხახუნი

გახეხვის მეთოდი საუკეთესო ეფექტს იძლევა ინჰალაციების კომბინაციაში. ნარევის მოსამზადებლად, დაამატეთ 10 წვეთი სხვა არომატული ზეთები სუფრის კოვზ ბაზის ზეთს და საფუძვლიანად შერევის შემდეგ წაისვით კანზე, ენერგიულად შეიზილეთ სრულ შეწოვამდე.

ზეთის სანთურა

გაციების მკურნალობისას არომათერაპია შეიძლება ჩატარდეს არომატის ნათურის გამოყენებით. პროცედურების ხანგრძლივობაა 15-30 წუთი. სასურველია დღეში 15-მდე პროცედურის ჩატარება. საუკეთესო ეფექტი მიიღება ნარევიდან: 1 წვეთი პიტნისა და ევკალიპტის ზეთი და 5 წვეთი ლავანდა. არომატის ნათურა მოთავსებულია ოთახში, სადაც პაციენტი იმყოფება.

არომატის ნათურა ეფექტურად ასუფთავებს ოთახს ვირუსებისა და ბაქტერიებისგან. საკმარისია არომატის ნათურაში წყალი დაასხით და 7 წვეთი არომატული ზეთი დაუმატოთ. პროცედურა გრძელდება 15-30 წუთი.

არომათერაპიის უკუჩვენებები

გაციებისთვის განკუთვნილი ეთერზეთები სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული ბრონქული ასთმისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანების სამკურნალოდ.

ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს შემდეგი გვერდითი მოვლენები ეთერზეთების გამოყენებისას:

• თავის ტკივილი;
• თავბრუსხვევა;
• ალერგია.

თუ ასეთი ნიშნები გამოჩნდება, უმჯობესია არ გამოიყენოთ ეთერზეთები სურდოსთვის, შეწყვიტოთ პროცედურების კურსი და მიმართოთ ექიმს.

ბოლო წლებში არომათერაპიამ ფართო პოპულარობა მოიპოვა. ის მუდმივად ამტკიცებს თავის ეფექტურობას გაციების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკაში. არომათერაპიის ზეთით თერაპია არა მხოლოდ ძალიან სასარგებლოა, არამედ ძალიან სასიამოვნოც.

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს ან თქვენს ოჯახს სწრაფად გამოჯანმრთელებაში გაციებისგან არა მხოლოდ ტრადიციული მედიკამენტების დახმარებით (თუმცა მათი აუცილებლობა უმეტეს შემთხვევაში უდაოა), არამედ არომატული ზეთების გამოყენებით თერაპიის წყალობით, რაც სასიამოვნოა ყველა თვალსაზრისით. გაციების ეთერზეთებს, მათი სამკურნალო თვისებების გამო, შეუძლიათ თავი დააღწიონ დაავადებას, თუ მოახერხებთ მის „დაჭერას“ თავიდანვე, პირველივე სიმპტომების დროს და ასევე დააჩქარებთ გამოჯანმრთელებას მედიკამენტებთან ერთად.

არომატული ზეთების გამოყენება გაზრდის იმუნიტეტს, შეამსუბუქებს ზოგად მდგომარეობას, მოხსნის ტკივილს, გაანადგურებს პათოგენურ ბაქტერიებს და დაეხმარება ინფექციებთან ბრძოლაში და ეს ყველაფერი სრულიად უვნებელია ორგანიზმისთვის. ამის მთავარი გარანტია ეთერზეთების ბუნებრიობა და მათი გამოყენების სწორი მიდგომაა.

მკურნალობისას შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთი სუნამო ან მათი კომბინაცია, აირჩიონ ყველაზე ეფექტური. ნებისმიერ შემთხვევაში, სარგებელი შეუმჩნეველი არ დარჩება და არ არის საჭირო ასეთი თერაპიის სიამოვნებაზე საუბარი: ბუნებრივი არომატები, ჯანმრთელობის მომტანი და სასიამოვნო პროცედურების მიცემა, ნებისმიერ ავადმყოფს მალე ფეხზე დააყენებს.

რომელი ზეთებია უკეთესი გაციების დროს?

როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს შეუძლიათ ეთერზეთების გამოყენება გაციებისა და გრიპის დროს. მაგრამ ყველა ეთერი არ არის თანაბრად კარგი ამ დაავადებებთან ბრძოლაში. აქ ძალზე მნიშვნელოვანია საშუალებების შეგნებული არჩევანი, რომლებიც ნამდვილად ძლიერია ამ მხრივ, ასე რომ, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მათზე, რაც აუცილებლად მოიტანს გარანტირებულ სარგებელს:

• იმუნიტეტის გასაძლიერებლად შესაფერისია ყველა ციტრუსის ხილი, სანდლის ხე, კამა, ვარდი, ანისული, გერანიუმი, სალბი, ჩაის ხე, ღვია;
• როგორც სიცხის დამწევი საშუალებები შეგიძლიათ აირჩიოთ ლიმონის ბალზამი, პიტნა, გვირილა, ლავანდა, ბერგამოტი;
• ანტიბაქტერიული ზეთები - ფიჭვი, ევკალიპტი, გვირილა, ჩაის ხე, თიამი, გერანიუმი;
• ჩაის ხეს, წიწვოვანებს, ვარდებს, მიხაკს, ევკალიპტს და სალბს ექნება ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი;
• ვირუსებს ებრძვის კამა, გერანიუმი, ლიმონის ბალზამი და პიტნა, ილანგ-ილანგი.

იმისათვის, რომ გონივრულად ველოდოთ შედეგებს, მნიშვნელოვანია, რომ შეძენისას ყურადღება მიაქციოთ პროდუქტის ბუნებრიობას, ის არ უნდა შეიცავდეს უცხო მინარევებს ან საეჭვო სუნს. მხოლოდ მაშინ იქნება ეფექტი ნამდვილად ძლიერი და უვნებელი.

Როგორ გამოვიყენო

გაციების საწინააღმდეგოდ ეთერზეთების გამოყენების რამდენიმე გზა არსებობს. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ აირჩიოთ რომელიმე მათგანი, ან შეცვალოთ მკურნალობის რამდენიმე მეთოდი ერთმანეთთან, სხვადასხვა ზეთების გამოყენებით ერთი დანიშნულებით.

სამკურნალო ჩაი

ეს სასმელი ჯანმრთელობის ნამდვილი საგანძურია. ნატურალური ზეთით ჩაის აქვს ანტიბაქტერიული, იმუნოსტიმულატორული და ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება პაციენტის სხეულზე.

ჩაასხით ცოტა თაფლი, ლიმონის ნაჭერი, 1 წვეთი პიტნის ზეთი და ახალი ჯანჯაფილის ფესვის ნაჭერი ჭიქა ცხელ ადუღებულ წყალში. სხვა ვარიანტში, ფესვი შეიძლება შეიცვალოს წვეთით, მაგრამ ორივე შემთხვევაში სასმელი მომზადების შემდეგ ცოტათი უნდა დაასველოთ. სასმელი გამოდის ძალიან გემრიელი, არომატული და ძლიერი ვირუსებთან ბრძოლაში.

დასაშვებია ჩაიში მხოლოდ იმ ეთერზეთების დამატება, რომლებიც შესაფერისია შიდა მოხმარებისთვის!

არომატული აბაზანები

სამკურნალო ზეთებით „წყლის“ პროცედურები სასარგებლოა გაციების პირველივე ეჭვის დროს. სასიამოვნო დასვენება თბილ წყალში (დაახლოებით 38 C) ეთერებთან დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში შესამჩნევ სარგებელს მოუტანს. ასეთი აბაზანების შემდეგ არ არის საჭირო ორგანიზმიდან წყლისა და ზეთების გამორეცხვა, საჭიროა მხოლოდ თბილად შემოიხვიოთ, ჩაიცვათ თბილი წინდები და სცადოთ ოფლიანობა.

ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთი ეთერი (მაგალითად, ჩაის ხის 10 წვეთი შერეული ზღვის მარილით) ან რამდენიმე:

• ფიჭვის ნებისმიერი ეთერი + ევკალიპტი + თიამი;
• ლავანდა + გვირილა + ევკალიპტი;
• ღვია + ევკალიპტი;
• გვირილა + ჩაის ხე + ფორთოხალი + thyme და ა.შ. თქვენი შეხედულებისამებრ.

არომათერაპია ჰაერის დეზინფექციისთვის

გაციების არომათერაპია მოქმედებს საჰაერო ხომალდის ინფექციების წინააღმდეგ, ასუფთავებს ჰაერს, ამცირებს ცხვირის შეშუპებას ცხვირიდან გამონადენის დროს და ზოგადად აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულზე გაციების ან გრიპის დროს.

არომათერაპიისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ არომატული მედალიონები, პაკეტები ზეთებით.

ჩართეთ არომატის ნათურა, დაამატეთ ციტრუსის ზეთების ნარევი ჩაის ხესთან და ევკალიპტთან ერთად წყლის თასში. ისუნთქეთ დღეში სამჯერ ნახევარი საათის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ არომატების საკუთარი ვარიაციები ფიჭვის, ლავანდის, სალბის და პიტნის გამოყენებით თქვენი გემოვნებით, მაგრამ ზეთების საერთო კონცენტრაცია უნდა იყოს 5-6 წვეთი 10 კვადრატულ მეტრზე. მ.

არომატული მედალიონი სამკურნალო ეთერებით შეიძლება ჩაიცვათ მკერდზე, როგორც გულსაკიდი, ხოლო სამკურნალო სურნელები განუწყვეტლივ ებრძვის ვირუსებს. ზეთების დროდადრო შეცვლა მხოლოდ სასარგებლოა.

პაკეტი შიგნით ზეთის წვეთებით შეიძლება დარჩეს თავსაბურავის გვერდით ღამით. ეს მეთოდი კარგად შეეფერება ბავშვებს: ეთერი აორთქლდება რამდენიმე საათში და ამ დროის განმავლობაში ყოველ ჯერზე უფრო დიდი თერაპიული ეფექტი მიიღწევა.

არომათერაპიის გამოყენებით ჰაერის ბაქტერიებისგან გაწმენდა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გრიპის და სხვა საჰაერო გადამდები დაავადებების პერიოდში.

ინჰალაციები

მოზრდილისთვის საკმარისია ცხელ წყალში დამატებული ეთერის 2-3 წვეთი. პირველად საკმარისია პროცედურის დრო 3 წუთამდე შეზღუდოთ, თანდათან გაზარდოთ იგი. ინჰალაციის შემდეგ თქვენ უნდა დარჩეთ სახლში, მოერიდოთ ფიზიკურ დატვირთვას და არ ჭამოთ ერთი საათის განმავლობაში. თქვენ უნდა გააგრძელოთ ორთქლით სუნთქვა მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში.

რა არის ზეთების ყველაზე ეფექტური ნარევები ინჰალაციისთვის:

• ნებისმიერი წიწვოვანი + პიტნა + როზმარინი;
• კბილი + thyme + ევკალიპტი;
• ჩაის ხე + ლავანდა + ევკალიპტი (ძლიერი რეცეპტი ხველასა და სურდოს დროს);
• ევკალიპტი + ღვია და ა.შ.

ეთერზეთები ბავშვებისთვის

ბავშვებისთვის, ისევე როგორც ხანდაზმულებისთვის და ორსულებისთვის, დოზები უნდა შემცირდეს მედიკამენტების მიმართ ორგანიზმის განსაკუთრებული მგრძნობელობის გამო, თუნდაც ისინი მცენარეული იყოს.

ბავშვები ბევრს აფასებენ გარშემო ყნოსვის დონეზე პრინციპით „გემრიელი - ამაზრზენი“, ამიტომ ბავშვებისთვის უფრო მიზანშეწონილია გამოიყენონ „გემრიელი“ არომატები. გაციებისა და გრიპის საწინააღმდეგოდ მათთვის შესაფერისია ფიჭვის ზეთები, ციტრუსები ან სხვა არც თუ ისე ძლიერები, თავისებური ჩაის ხის ან ლავანდის მდიდარი ბალახოვანი სუნის ნაცვლად. შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ შემდეგი რეცეპტები, რომლებიც შესაფერისია სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის:

• ერთ წლამდე ბავშვებისთვის: ღვია, გვირილა, ევკალიპტი – 1 წვეთი;
• 5 წლამდე ბავშვებისთვის: ფორთოხალი, ევკალიპტი, თიამი, გვირილა – 3 წვეთი;
• 6-12 წლის ბავშვებისთვის: ნებისმიერი ფიჭვის ზეთი, ევკალიპტი, თიამი, გვირილა - 3-5 წვეთი.

ჩამოთვლილი არომატული ზეთები გაციებისთვის მიიღება მითითებული რაოდენობით, განზავებულია სუფრის კოვზ ბაზის ზეთში და გამოიყენება აბაზანებისთვის ან მასაჟისთვის.

შესანიშნავია სურდოს და ხველების საწინააღმდეგოდ და ბავშვებისთვის ინჰალაციის დროს. ამისთვის კარგი კომბინაცია იქნება ევკალიპტისა და ღვიის ნაზავი თითო 1 წვეთი ან მანდარინისა და 2 წვეთი.

ცხელი ინჰალაციები და აბაზანები უკუნაჩვენებია როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის სხეულის მომატებული ტემპერატურის დროს.

გაციების, სურდოს, ყელის ტკივილისა და გრიპის დროს ეთერზეთები ხელს უწყობს ამ დაავადებების სწრაფად დაძლევას და იმუნიტეტის გაძლიერებას.

გარდა ამისა, ჩაის ხის და ევკალიპტის არომატის ზეთები სასიამოვნო არომატით ავსებს ოთახს, აუმჯობესებს თქვენს განწყობას.

ზეთები შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ნივთიერებებს, რომლებიც აბსოლუტურად უვნებელია.

არომატული ზეთების სასარგებლო თვისებები

სამწუხაროდ, გაციება შეიძლება გამოჩნდეს არა მხოლოდ წვიმიან შემოდგომაზე, ყინვაგამძლე ზამთარში, ქარიან გაზაფხულზე, არამედ ზაფხულშიც, როდესაც ბევრი ადამიანი სიცხეს გაურბის კონდიციონერის მიერ გამომუშავებული გრილი ჰაერის ქვეშ. ყოველივე ამის შემდეგ, უმნიშვნელო ჰიპოთერმიამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს გრიპის ან გაციების პირველი ნიშნები.

ამ შემთხვევაში არ არის საჭირო აჩქარება ანტიბიოტიკების და სხვა მედიკამენტების მიღებაზე, რომლებსაც აქვთ ბევრი გვერდითი მოვლენა. თავდაპირველად უმჯობესია გამოიყენოთ უფრო ნაზი მკურნალობის მეთოდები, მაგალითად, გაციებისას ანტივირუსული არომატული ზეთების გამოყენება, თბილ აბაზანაში ან თუნდაც ჩაის დამატება.

გარდა ამისა, ეთერზეთები ძალიან ეფექტურია სურდოსთვის. მისი უსიამოვნო სიმპტომებისგან თავის დასაღწევად საკმარისია რამდენიმე ინჰალაციის ჩატარება ევკალიპტისა და ჩაის ხის ექსტრაქტის დამატებით.

მაგრამ რა თვისებები უნდა ჰქონდეს პროდუქტებს, რაც ხელს შეუწყობს ARVI-ს და გაციების დაძლევას? ასე რომ, გრიპის ან ყელის ტკივილის ეთერზეთებს უნდა ჰქონდეს შემდეგი თვისებები:

• ანთების საწინააღმდეგო და ანტივირუსული;
• ანტისეპტიკური და ანტიბაქტერიული;
• სიცხის დამწევი, გამაძლიერებელი და დიაფორეზული.

მრავალი სამკურნალო მცენარის ექსტრაქტებს აქვთ ეს თვისებები. მაგალითად, ჩაის ხე არის ბუნებრივი იმუნოსტიმულატორული ანტიბიოტიკი. ხოლო ევკალიპტის ექსტრაქტს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და ანტისეპტიკური ეფექტი.

კონკრეტული ზეთის ეფექტიდან გამომდინარე, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, მათ შორის გრიპის და გაციების. პრევენციული მიზნებისთვის კი სასარგებლოა არომათერაპიის ჩატარება, რაც ხელს შეუწყობს დაავადების სრულყოფილად დაძლევას და დაღლილ სხეულს გამოჯანმრთელებაში.

საუკეთესო არომატული ზეთები გაციების, სურდოსა და გრიპისთვის არის ექსტრაქტები:

1. ჩაის ხე;
2. ლიმონი;
3. ევკალიპტი;
4. გერანიუმები;
5. ლავანდა;
6. thyme;
7. პიტნა;
8. როზმარინი;
9. კედარი;
10. ბრძენი;
11. ფიჭვის ხეები;

მანდარინის, გრეიფრუტის, ლიმონის და ფორთოხლის ზეთების გამოყენება ააქტიურებს ორგანიზმის დაცვას. ანტიბაქტერიული ეფექტი აქვს ჰისოპის, გვირილის, გერანიუმის, ჩაის ხის, ღვიის, თივის, მირტის, კედარის, ფიჭვის და ევკალიპტის ზეთს.

ბერგამოტის, ლავანდის, ლიმონის, გვირილის, ლიმონის ბალზამის და პიტნის ეთერზეთებს აქვთ სიცხის დამწევი ეფექტი, ორგანიზმის გასაძლიერებლად სასარგებლოა არომათერაპიის ჩატარება გერანიუმის, ვარდის, კამის, სანდლის ხის და ანისის ექსტრაქტების გამოყენებით.

გაციებისა და ცხვირიდან ეთერზეთების გამოყენებამდე უნდა გაეცნოთ მნიშვნელოვან რეკომენდაციებს. ამიტომ, ყოველთვის უნდა დაიცვან გარკვეული დოზა. უფრო მეტიც, ორსულებისთვის, მოხუცებისთვის და ბავშვებისთვის ის მცირდება.

იგივე ექსტრაქტის სისტემატურმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება ან გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები, ამიტომ საჭიროა შესვენება. მიზანშეწონილია 14 დღის მონაცვლეობა 7-14 დღის დასვენებით.

არომათერაპიის ჩატარებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. არსებობს მთელი რიგი შეზღუდვები, მაგალითად, ზოგიერთი ადამიანი ხშირად განიცდის ალერგიულ რეაქციას ეთერზეთებზე.

ისინი, ვინც მედიკამენტებს იღებენ, სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ. არომათერაპიამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ ეფექტურობაზე, მაგალითად, გააძლიეროს ანტიბიოტიკების მოქმედება.

ნებისმიერი ექსტრაქტის შეძენისას უნდა გაეცნოთ სერთიფიკატებს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ეს არის ხარისხიანი და ბუნებრივი პროდუქტი. ამ შემთხვევაში ზეთის სუნი უნდა იგრძნოთ. თუ არომატი უსიამოვნოა, უმჯობესია უარი თქვათ მის შეძენაზე.

ცივი და ცხელი ინჰალაციები

ცხელი ინჰალაციის გასაკეთებლად უნდა მოამზადოთ ნებისმიერი გაციების საწინააღმდეგო ზეთი, პირსახოცი და ტაფა, რომელშიც უნდა ადუღოთ 1,5 ლიტრი წყალი. შემდეგ დაუმატეთ მას 3 წვეთი ევკალიპტის ან ჩაის ხის ზეთი და დააფარეთ პირსახოცით.

იგი ხორციელდება შემდეგნაირად: თქვენ უნდა დახუჭოთ თვალები, შემდეგ კი შეისუნთქოთ სამკურნალო ორთქლი დაახლოებით 6 წუთის განმავლობაში. მაგრამ პირველი პროცედურა უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 2 წუთისა, უმჯობესია მთლიანი დრო თანდათან გაიზარდოს.

ინჰალაციის შემდეგ 1 საათის განმავლობაში არ უნდა ჭამოთ, აქტიურად იმოძრაოთ ან სუფთა ჰაერზე გახვიდეთ. დღეში 2-დან 3-მდე ინჰალაციის გაკეთება შეგიძლიათ, ბოლო პროცედურის ჩატარება კი სასურველია ძილის წინ. ასეთი მკურნალობის ხანგრძლივობაა 7 დღე.

ევკალიპტის და ჩაის ხის ანტივირუსული არომატის ზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცალკე. მაგრამ მკურნალობის ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად უმჯობესია სპეციალური აუცილებელი ნარევების დამზადება, რომლებიც გააძლიერებენ ერთმანეთის სასარგებლო თვისებებს. მარტივ ნარევებს შორის, რომლებიც ხელს უწყობს გრიპის და ყელის ტკივილს, არის შემდეგი:

• ფიჭვი და ლავანდა;
• ჩაის ხე და ევკალიპტი;
• როზმარინი და თიამი;
• thyme და ევკალიპტი;
• კვიპაროსი, ნაძვი, თიამი, როზმარინი, პიტნა;
• ევკალიპტი, ლავანდა, ჩაის ხე;
• კბილი, თიამი, ევკალიპტი, პიტნა;
• პიტნა, ლავანდა, როზმარინი, ევკალიპტი;
• როზმარინი, ფიჭვი ან ნაძვის პიტნა.

ყველა ინგრედიენტი შერეულია თანაბარ ნაწილად.

გარდა ამისა, გაციების თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ გააკეთოთ ცივი ინჰალაციები. ასე რომ, ცხვირსახოციზე ცივი ზეთი უნდა დაასხათ, რომელიც პერიოდულად უნდა აყოლოთ. ოპტიმალური კომბინაციაა ნაძვის, ჩაის ხის, კვიპაროსის, ლიმონის და ევკალიპტის ნაზავი.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ თან იქონიოთ პატარა ინჰალატორი. ამ მიზნით, თქვენ უნდა მოამზადოთ პატარა შუშის ბოთლი და დაასხით მასში 1 ჩ/კ. მარილი და შემდეგ დაამატეთ 5 წვეთი როზმარინი და 15 წვეთი ევკალიპტი.

ამის შემდეგ, ბოთლი მჭიდროდ უნდა დაიხუროს და შეანჯღრიოს. როცა ხალხმრავალ ადგილებში აღმოჩნდებით, უნდა ამოიღოთ ინჰალატორი და 3 ღრმად ჩაისუნთქოთ, შემდეგ კი შეისვენოთ და გაიმეოროთ პროცედურა.

შიდა ჰაერის გაწმენდა

შიდა არომათერაპია გაციების ეფექტური პრევენციაა. ასე რომ, თქვენ უნდა დაასხით ცოტა წყალი არომატის ნათურაში, შემდეგ კი მასში ჩაასხით ცივი ზეთი 10 მ2-ზე 5-6 წვეთი. ანთებული სანთელი უნდა დადოთ.

ამ პროცედურის ხანგრძლივობაა 30 წუთი. ეს უნდა გაკეთდეს დღეში 3-ჯერ, რათა ოთახი გამაგრილებელი არომატით გაივსოს და ჰაერი მავნე ბაქტერიებისგან გაიწმინდოს. ამ მიზნით სასარგებლოა პიტნის, ციტრუსის, ჩაის ხის, ევკალიპტის, ლავანდის და სალბის ზეთების გამოყენება.

გარდა ამისა, ეს ნარევი შეიძლება დაემატოს დამატენიანებელს, რომელსაც აქვს სპეციალური ფუნქციები. დატენიანების ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი მეთოდია ცხიმიანი ნივთიერების ჩამოყრა ნესტიან პირსახოცზე და შემდეგ თბილ რადიატორზე მოთავსება.

თუ თქვენ გაქვთ გრიპი, ოთახში ჰაერი რეგულარულად და საფუძვლიანად უნდა იყოს დეზინფექცია. ევკალიპტი და ჩაის ხის ზეთი ეფექტურად ებრძვის ამ დაავადებას. ამისთვის ნახევარ ჭიქა არაყს დაუმატეთ 20 წვეთი ექსტრაქტი და შემდეგ დაასხით ნარევი სპრეის ბოთლში, რომლის გამოყენებითაც ყოველ ჯერზე საჭიროა პაციენტის ოთახის შესხურება.

საუკეთესო ანტივირუსული ზეთები გრიპის მქონე პაციენტის ოთახის სურნელებისთვის:

• ფორთოხალი (5) და ციმბირის ნაძვი (10);
• thyme (1), ჩაის ხე (4), ევკალიპტი (1), ლავანდა (2);
• პიტნა (1), ჩაის ხე (2), ლავანდა (1), ფიჭვი (2).

პიტნის (2), ევკალიპტის (3) და ლავანდის (5) ნარევი შესაფერისია ოფისის დეზინფექციისთვის. თქვენ შეგიძლიათ შეასხუროთ პიტნა (1), ვარდი (1), ლიმონი (2) და ლავანდა (2) თქვენს მანქანაში.

არომატული აბაზანა

გარდა ამისა, აბაზანას შეიძლება დაემატოს გაციების ზეთი. ამ მიზნით ანტივირუსულ ექსტრაქტებს (5-15 წვეთი) ურევენ ზღვის მარილს და შემდეგ უმატებენ თბილ აბაზანას. პროცედურა უნდა გაგრძელდეს 15 წუთამდე.

თერაპიული აბაზანის მიღების შემდეგ ჯობია არა გაშრეს, არამედ პირსახოცში შემოიხვიოთ. შემდეგი, თქვენ უნდა ჩაიცვათ თბილი წინდები, დაწექით საწოლში და დაიფაროთ საბანი.

აბაზანის აუცილებელი ნარევები:

• ევკალიპტი (8), გვირილა (5), ლავანდა (5);
• კბილი (1), ჩაის ხე (3), ლიმონი (2), თიამი (2);
• ფიჭვი (3), ჩაის ხე (3), ევკალიპტი (5).

გარდა ამისა, საერთო კეთილდღეობისა და პოზიტიური განწყობის გასაუმჯობესებლად, აუცილებელი კონცენტრატი შეიძლება დაემატოს შხაპის გელს. ასე რომ, ზეთების გამოყენება ასეთია: 60 მლ პროდუქტზე უნდა დაამატოთ 3 წვეთი ნეროლი, 10 წვეთი ლავანდის ან 7 წვეთი ფორთოხლის ზეთი. ამავდროულად, ისინი რეკომენდებულია იმუნიტეტის აღდგენაში.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ 3 წვეთი როზმარინის ზეთი თქვენს საშხაპეში, რათა გააძლიეროთ იმუნური სისტემა. გარდა ამისა, გაციების საწინააღმდეგო ეთერზეთების გამოყენებას შეიძლება დაემატოს ჯანჯაფილის ჩაი, რომელსაც აქვს იმუნოსტიმულატორული, ტკივილგამაყუჩებელი და ანტიბაქტერიული ეფექტი. ამისათვის დაამატეთ ახალი კოჭა, თაფლი და ლიმონის ნაჭერი მდუღარე წყლით სავსე ჭიქაში; იხილეთ ვიდეო ამ სტატიაში.