სასარგებლო ინფორმაცია ნაწლავის მიკროფლორის შესახებ, აგრეთვე მისი დარღვევის შესაძლო მიზეზები და სიმპტომები. მიკროფლორის აღდგენის რამდენიმე ეფექტური გზა არსებობს დიეტის შეცვლით და ხალხური რეცეპტების მითითებით.
ყველაფერი ნაწლავის მიკროფლორის შესახებ
ნაწლავის მიკროფლორა არის მიკროორგანიზმების ერთობლიობა, რომელთა სასიცოცხლო მოქმედება მჭიდროდ არის დაკავშირებული ერთმანეთთან.
საერთო ჯამში, მეცნიერებმა შეძლეს 500 – მდე სხვადასხვა სახის ბაქტერიის პოვნა ნაწლავებში. მაგრამ ყველა მათგანი არ იყო სასარგებლო.
სასარგებლო ბაქტერიებია ის, რაც ეხმარება ჩვენს ორგანიზმს საჭმლის მონელებაში, ცილების, ვიტამინების და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების ათვისებაში. მაგრამ დუღილის პროდუქტები ხდება მავნე პროდუქტების მთავარი საკვები. გარდა ამისა, ისინი თავად აწარმოებენ დამპალ პროდუქტებს. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ნაწლავის მიკროფლორის მნიშვნელობაზე, მაშინ ის შეიძლება შევადაროთ ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციონირებას ერთად.
ჩვენს ორგანიზმში ნორმალური მიკროფლორა წარმოდგენილია ლაქტობაქტერიებით, ბიფიდობაქტერიებით, ენტეროკოკებით და მრავალი სხვა მიკროორგანიზმით, რომლებიც ნაწლავების ყველა "მკვიდრის" თითქმის 99 პროცენტს შეადგენს. მაგრამ დარჩენილი 1 პროცენტი არის ოპორტუნისტული ბაქტერია. მათ ჩამონათვალში შედის პროტეუსი, სტაფილოკოკები, Pseudomonas aeruginosa და მრავალი სხვა. უფრო მეტიც, თუ პაციენტის ნაწლავები აბსოლუტურად ჯანმრთელია, მაშინ მასში არ არის პათოგენური მიკროფლორა.
საინტერესოა, რომ ნაწლავის მიკროფლორა იწყებს განვითარებას უკვე იმ მომენტში, როდესაც ადამიანი იბადება. და მისი განვითარება მთავრდება ყველას სხვადასხვა ასაკში. როგორც წესი, ის 7-12 წლისაა.
ჯანსაღი მიკროფლორა უზრუნველყოფს სხეულის ყველა სისტემის სწორი მაღალი ხარისხის მუშაობას. ამიტომ, თუ ის ირღვევა, მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მალე აღვადგინოთ. ჯანსაღი მიკროფლორის გარეშე, არ იქნება კარგი მონელება, რაც ნიშნავს რომ შეიძლება წარმოიშვას კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის სხვადასხვა პრობლემები.
სასარგებლო მიკროორგანიზმები არ აძლევენ საშუალებას სხვადასხვა ჩირქოვანი ბაქტერიები განვითარდეს ნაწლავებში და ასევე ანეიტრალებს მათ მიერ გამოთავისუფლებულ ტოქსინებს.
ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ჯანსაღი მიკროფლორა ხელს უწყობს იმუნოგლობულინის წარმოქმნას, რაც აუცილებელია ბავშვებსა და მოზრდილებში ძლიერი იმუნიტეტისთვის.
თუ ნაწლავის მიკროორგანიზმები დისბალანსშია, ეს ხშირად იწვევს ჩვენი სხეულის ნაადრევ დაბერებას, რადგან მავნე ბაქტერიების მიერ გამოთავისუფლებული ტოქსინები ანადგურებს ადამიანის ჯანმრთელობას და სილამაზეს.
ჩვენი ნაწლავები დასახლებულია სხვადასხვა ბაქტერიებით.
ნაწლავის მიკროფლორის დარღვევის მიზეზები და სიმპტომები
ასეთი დარღვევის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია:
არასათანადო კვება (დიეტაში ცოტა უხეში საკვები, მრავალფეროვანი მკაცრი დიეტა, ერთფეროვანი საკვები, სწრაფვა სწრაფი კვებისადმი და მრავალი სხვა).
სხვადასხვა მედიკამენტების მიღების ხანგრძლივი კურსი - ანტიბიოტიკები და ანტისეპტიკები.
ნაწლავების სამედიცინო ან თვითგამწმენდი, რის შედეგადაც შეიძლება განადგურდეს არა მხოლოდ მავნე, არამედ ძვირფასი „კარგი“ მიკროორგანიზმებიც.
იმუნური სისტემის შესუსტება სხვადასხვა მიზეზის გამო.
ანტიბაქტერიული კოსმეტიკის გადაჭარბებული სისუფთავე და ბოროტად გამოყენება, რომელიც ასევე ანადგურებს არა მხოლოდ პათოგენურ, არამედ სასარგებლო მიკროორგანიზმებსაც.
ჰორმონალური დარღვევები.
ბინძური, დაბალი ხარისხის წყლის დალევა.
ენერგეტიკული სასმელების და ძლიერი ყავის ბოროტად გამოყენება.
მუდმივი დაღლილობა და ძილის ნაკლებობა.
ემოციური გამოცდილება, ნერვები და სტრესი.
როგორც ხედავთ, დისბიოზის (ნაწლავის მიკროფლორის დარღვევები) სხვადასხვა მიზეზების უზარმაზარი რაოდენობა შეიძლება იყოს. ამიტომ, უმეტეს შემთხვევაში, ხარისხიანი მკურნალობისთვის, პირველ რიგში აუცილებელია პრობლემის ძირეული მიზეზის აღმოფხვრა.
სიმპტომები მოიცავს:
კანის სხვადასხვა რეაქციები, მაგალითად, გამონაყარი.
განავლის კონსისტენციის ცვლილება;
მუდმივი უსასყიდლო ხმაური;
ზოგადად, ადამიანი გრძნობს სისუსტეს და სისუსტეს, რასაც შეიძლება თან ახლდეს საკმაოდ ძლიერი ტკივილი მუცლის არეში, ცუდი განწყობა და შესრულების დაქვეითება.
უპირველეს ყოვლისა, პაციენტმა უნდა მოინახულოს კომპეტენტური გამოცდილი სპეციალისტი, რომელიც დაეხმარება მას პრობლემის ძირეული მიზეზის დადგენაში. თუ ის მოიცავს რაიმე დაავადების განვითარებას, მაშინ პირველ რიგში საჭირო იქნება ექიმის მიერ დანიშნული მკურნალობის კურსის გავლა და გამომწვევი მიზეზის მოშორება. თუ მთლიანობაში ყველაფერი კარგად არის ჯანმრთელობასთან ერთად და პაციენტს აწუხებს მხოლოდ დისბიოზი, მაგალითად, რომელიც დაიწყო მუდმივი ზედმეტი მუშაობისა და არასაკმარისი კვების გამო, მაშინ უპირველეს ყოვლისა საჭირო იქნება თქვენი დიეტის შეცვლა.
კვება ნაწლავის მიკროფლორის აღსადგენად
ბოჭკოვანი და პექტინით მდიდარი საკვების რეგულარული მოხმარება ხელს შეუწყობს ჯანსაღი ბაქტერიების საჭირო რაოდენობის აღდგენას. ეს არის ახალი ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული. მაგრამ ტკბილი და ფქვილის კერძები, ისევე როგორც ხორცი, ცოტა ხნით მიტოვებული უნდა იყოს. უმჯობესია სხვადასხვა მარცვლეულის და მთლიანი პურის მარაგი, რაც ხელს შეუწყობს ნორმალური განავლის დაბრუნებას, ასევე ნაწლავების კუნთების მუშაობას და ხელს შეუწყობს ნაწლავის ლორწოვანის შთანთქმის ფუნქციის აღდგენას.
ყველა სახის ფერმენტირებული რძის პროდუქტი ძალიან სასარგებლოა ამ ორგანოში ჯანსაღი მიკროფლორის დასაბრუნებლად. ჩვენს ორგანიზმში მოხვედრისას, რძემჟავა ბაქტერიები მავნე ზემოქმედებას ახდენს დამპალ გარემოზე და ხელს უწყობს სასარგებლო ბაქტერიების გამოჯანმრთელებას.
ხშირად, პაციენტები კატეგორიულად უარს ამბობენ ფერმენტირებული რძის პროდუქტების გამოყენებაზე, იმის გათვალისწინებით, რომ, მაგალითად, ბავშვობიდან მათ არ მოსწონთ კეფირის გემო. სინამდვილეში, დღეს მაღაზიის თაროებზე არის სხვადასხვა ფერმენტირებული რძის სასმელების უზარმაზარი არჩევანი, რომელთა შორის ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია აირჩიოს იდეალური საკუთარი თავისთვის.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მარტივად გააუმჯობესოთ თქვენი ჩვეულებრივი კეფირის გემო ახალი კენკრით და ხილით. მაგალითად, მუჭა ახალი ან გაყინული მარწყვი და კოვზი თაფლი გადააქცევს მას ნამდვილ სამკურნალოდ. ბლენდერში, ეს სასმელი კენკრით და თაფლით იქცევა გემრიელ სამკურნალო კოქტეილში.
თუ ეს შესაძლებელია, უმჯობესია ფერმენტირებული რძის პროდუქტები თავად მოამზადოთ. მაგალითად, იოგურტის თანამედროვე მწარმოებლები დაგეხმარებიან ამის გაკეთებაში. ისინი ყველაზე სასარგებლო და ეფექტურია დისბიოზის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ფერმენტირებული რძის პროდუქტები ხელს უწყობს ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენას
ასევე ძალიან სასარგებლო იქნება ერთი კბილი ნივრის ჭამა ლანჩამდე და სადილამდე ერთი საათით ადრე. ის ასევე დააჩქარებს ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენის პროცესს. მართალია, ეს რჩევა უნდა მიატოვოს ყველამ, ვისაც კუჭის პრობლემა აქვს.
წყლის რაოდენობას, რომელსაც ყოველდღიურად სვამთ, ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს. ღირს საკუთარი თავისთვის განაკვეთის გამოთვლა 0.3 ლიტრის გაანგარიშების საფუძველზე ყოველ 10 კილოგრამ წონაზე. წყალი უნდა იყოს სუფთა და სუფთა. არა გაზიანი!
ძალიან მნიშვნელოვანია, მიკროფლორის აღდგენა, ყველა სახის ჰორმონალური და საძილე აბების, ასევე დიდი რაოდენობით ყავის და ენერგიის გამოყენების შეწყვეტა. ყველა ეს თანხა ხდება სხეულის ნამდვილი სტრესი და უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ ნაწლავებზე, არამედ ბევრ სხვა ორგანოზე.
თუ, მაგალითად, ჰორმონალური პრეპარატები მითითებულია ექიმის გამოსაყენებლად, მაშინ მკურნალობის კურსი უნდა დასრულდეს და შემდეგ დაიწყოს ნაწლავის მიკროფლორის აქტიურად აღდგენა.
ხალხური საშუალებები
არსებობს მრავალი პოპულარული რეცეპტი, რომელიც ხელს შეუწყობს მიკროფლორის აღდგენას. მათ შორის ყველაზე ეფექტური და ეფექტური:
დალიეთ ერთი ჭიქა ახალი კომბოსტოს მარილწყალი ყოველი ჭამის წინ. უმჯობესია, თუ მჟავე კომბოსტო ხელნაკეთია და არა მაღაზიაში შეძენილი. გამოყენებამდე მარილწყალი ოდნავ უნდა გაათბოთ წყლის აბაზანაში ან მიკროტალღურ ღუმელში.
დაამატეთ გახეხილი ვაშლი (ყოველთვის მჟავე!) ყველა ახალი ბოსტნეულის სალათს.
მიირთვით მცირე რაოდენობით ლიმონის მარწყვი ახალი ყოველდღე. თუ არ არსებობს საშუალება მიიღოთ ახალი კენკრა, შეგიძლიათ შეცვალოთ ისინი ხმელით.
ბავშვებში ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენა
ხშირად მშობლებს ეჩვენებათ, რომ ბავშვის მზარდი სხეული ძალიან დელიკატური და მყიფეა, ამიტომ ისინი ვერაფერს პოულობენ უკეთესს, ვიდრე დაუყოვნებლივ დაიწყონ მისი ძლიერი აბების კვება. სინამდვილეში, საკმარისია ბავშვის დიეტის შეცვლა. ასევე, შეამცირეთ მასში ცხიმიანი, შებოლილი, ფქვილისა და ტკბილი საკვების რაოდენობა. მაგრამ შეეცადეთ დაამატოთ რაც შეიძლება მეტი ახალი ხილი, ბოსტნეული და კენკრა. მაგალითად, არა ჩაი ფუნთუშებით, არამედ ჭიქა კეფირი მწვანე ვაშლით იქნება შესანიშნავი საჭმელი ბავშვისთვის.
მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს აქვს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, ექიმი დანიშნავს მისთვის შესაბამის მედიკამენტებს. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს Bifiform Baby.
ადამიანის ნაწლავებში ბევრი ბაქტერიაა: მათგან 80% ბიფიდობაქტერიაა, დანარჩენი კი მიკროორგანიზმებს შორის ნაწილდება. ისინი ერთად ქმნიან ნაწლავის მიკროფლორას. ბიფიდობაქტერია, ნაწლავის ფლორის უდიდესი ჯგუფი, აუცილებელია ნაწლავის ტრაქტის ეფექტური ფუნქციონირებისათვის.
საჭიროა ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენა, თუ მასში ბიფიდობაქტერიების რაოდენობრივი შემადგენლობა მნიშვნელოვნად შემცირდა, ხალხური საშუალებები ხშირად ძალიან ეფექტურად უმკლავდებიან ამ ამოცანას.
მიკროფლორის როლი ჯანმრთელობაში
ნორმალური ნაწლავის მიკროფლორა არის სხეულის დამცავი ბარიერი. თუ ნაწლავები მიკროორგანიზმებთან სრულ წესრიგშია, მთელი ადამიანის სხეული ნორმალურად გრძნობს თავს, ვინაიდან საკვების კარგი მონელება ხდება, საკვები ნივთიერებები სრულად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. ჯანსაღი მიკროფლორა არის ბუნებრივი ბარიერი პათოგენური ბაქტერიებისათვის, წარმოქმნის ლორწოვან ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ნაწლავის ლორწოვანი გარსისათვის, სინთეზირებს B ვიტამინებს და K ვიტამინს, რითაც უზრუნველყოფს იმუნიტეტის ნორმალურ დონეს.
დისბიოზის მიზეზები
თუ ნაწლავის ტრაქტში ბაქტერიების ბალანსი დარღვეულია, სასარგებლო ბაქტერიების რაოდენობა მნიშვნელოვნად მცირდება და პათოგენების რიცხვი იზრდება და ვითარდება დისბიოზი. იგი ვლინდება მუცლის დისკომფორტის სახით. მაგრამ ეს არ წარმოიქმნება თავისთავად. ნორმალური მიკროფლორა ირღვევა, როდესაც:
- ანტიბიოტიკების მიღება
- სტრესული სიტუაციები
- არასწორი დიეტა
- ქრონიკული დაავადებები
დისბიოზის ნიშნები მსგავსია:
- შებერილობა
- ყაბზობა
- ლეტარგია
- დიარეა
მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ პრობლემას დროულად. ნაწლავის ფლორის დარღვევის ერთ -ერთი მიზეზი არის ანტიბიოტიკების მიღება. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია, რომ მათი მიღების შემდეგ პრობიოტიკები დალიოთ, რაც ხელს შეუწყობს ნაწლავის ნორმალური ბაქტერიული გარემოს აღდგენას.
ანტიბიოტიკები კლავს და აფერხებს ბაქტერიების ზრდას, რომლებიც იწვევენ დაავადებებს. მაგრამ პათოგენურ ბაქტერიებთან ერთად ანტიბიოტიკები ანადგურებენ სასარგებლო ბაქტერიებს. ანტიბიოტიკების კურსის შემდეგ სასარგებლო ლაქტო-, ბიფიდობაქტერიების რაოდენობა მნიშვნელოვნად მცირდება, რაც პათოგენურ მიკროორგანიზმებს აძლევს მათ ადგილს.
წამლების მიღება, რომლებიც აღადგენს ნაწლავის მიკროფლორას, ძალიან მნიშვნელოვანია ანტიბიოტიკოთერაპიის დროს, თუკი წარმოიშვა წინაპირობები და ამის შემდეგ.
ამ მშვენიერი წამლების რაოდენობა წარმოდგენილია აფთიაქებში: BifidumBAG, Ekoflor, Bioflor და ა.
თუ ანტიბიოტიკოთერაპიის დროს ხდება განავლის დარღვევა, ჩნდება ნაწლავის დისფუნქციის ნიშნები, მიიღება პრობიოტიკები და პრებიოტიკები. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს პრეპარატები არ მიიღება ანტიბიოტიკთან ერთად. წამლის მიღებიდან სულ მცირე 2 საათი უნდა დასჭირდეს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ანტიბიოტიკი გაანადგურებს პრობიოტიკური პრეპარატის სასარგებლო ეფექტს.
პრობიოტიკები შეიცავს ლაქტო-, ბიფიდობაქტერიების შტამებს, რომლებიც აუცილებელია ნაწლავის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის, პრებიოტიკები - კუჭ -ნაწლავის ტრაქტში შესვლისას, ქმნიან პირობებს სასარგებლო მიკროფლორის სწრაფი ზრდისთვის.
ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ანტიბიოტიკების მიღების კურსის შემდგომ დიეტაში ბიფიდობაქტერიებისა და ლაქტობაქტერიების შემცველი ფერმენტირებული რძის პროდუქტების ჩართვა. ეს შეიძლება იყოს ბიოიოგურტები, ბიფიდოკეფირი.
ხალხური საშუალებები, რომლებიც აღადგენს ნაწლავის მიკროფლორას
ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების გამოყენება ხელს უწყობს ნაწლავებში მიკროორგანიზმების ნორმალური ბალანსის აღდგენას.
მცენარეული მკურნალობა
სამკურნალო მცენარეები ხელს უწყობენ ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენას. წმინდა იოანეს ვორტის, გვირილის, ლიმონის ბალზამის, სელის თესლის თანაბარი ნაწილის ინფუზიის მიღება სასარგებლო გავლენას ახდენს ნაწლავების მდგომარეობაზე.
- 1 ს.კ. შეგროვება, დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი, დატოვეთ 30 წუთი, გაწურეთ. მიიღეთ ½ ჭიქა 2 გვ. ჭამამდე ერთი დღით ადრე
- ხალხური და მეტეორიზმი
5 ნაწილი ევკალიპტი, 3 ნაწილი პიტნა, 1 ნაწილი კამა თესლი. 1 ს.კ. ლ დაასხით ნარევი 1 ლიტრი მდუღარე წყალში, დახურეთ მჭიდროდ, დატოვეთ 1 საათი, გაწურეთ. მიიღეთ 0.5 ჭიქა ჭამამდე 2 კვირის განმავლობაში.
- ელეკამპანის ინფუზია მიკროფლორის გასაუმჯობესებლად
1 ს.კ დაასხით 200 გრ სუფთა ცივი წყალი მცენარის დამსხვრეულ ფესვს, დატოვეთ 8 საათი (შეგიძლიათ ღამით). გაწურეთ დილით. დალიეთ 50 გრ ჭამის წინ 2 კვირის განმავლობაში.
- სამკურნალო ინფუზია
ვარდების ბარძაყების, წმინდა იოანეს ვორტის, ჭინჭრის ფოთლების, პიტნის, მწვანილის, სტევიას ფოთლების, ცაცხვის კოლექციას აქვს შესანიშნავი აღმდგენი ეფექტი. შეურიეთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტები თანაბარი რაოდენობით (დაჭერით ვარდის ბარძაყები). 1 ჩ / კ დაასხით ნარევი 250 გრ მდუღარე წყალში, დახურეთ სახურავი, დატოვეთ 20 წუთი. მიიღეთ 0.5 ჭიქა 2 გვ. დღეში.
- ბურნეტის ფესვის დეკორქცია
დაასხით 300 გრ დაჭრილი ფესვი 300 მლ მდუღარე წყალში, ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. დაჟინებით 5 წუთი, სანიაღვრე. სასმელი პროდუქტი 2 tablespoons 4 რუბლი. დღე ერთი თვის განმავლობაში.
ნაწლავური მიკროფლორის ნორმალიზების პროდუქტები
ხალხურ საშუალებებთან ერთად, ზოგიერთი საკვები პროდუქტი ხელს შეუწყობს ნაწლავის მიკროფლორის ნორმალიზებას. საკვები პროდუქტები, რომლებიც მავნე გავლენას ახდენენ პათოგენურ ბაქტერიებზე: ნიორი, ხახვი, გარეული ნიორი. ამ საკვების ყოველდღიური მიღება დაგეხმარებათ ნაწლავების ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებაში.
მათი მოქმედების გასაძლიერებლად გამოიყენეთ შემდეგი რეცეპტები:
დაჭერით 5 საშუალო თავი ნიორი, დაუმატეთ 1 ლიტრი სელის ან ზეითუნის ზეთი, დატოვეთ 3 დღე. მიიღეთ ზეთი 1 ჩ / კ. დილით ცარიელ კუჭზე.
- ნიორი ან გარეული ნიორი ხაჭოს რძით
შეურიეთ 2 კბილი ნიორი ან ახალი გარეული ნიორი 200 გრ დაქუცმაცებულ რძეს. დალიეთ სასმელი საღამოს, ძილის წინ ცოტა ხნით ადრე.
- ქლიავი და გამხმარი გარგარი
თუ თქვენ გჭირდებათ სწრაფად აღადგინოთ მცირეწლოვან ბავშვებში ნაწლავის მიკროფლორა, მაშინ ეს ძალიან გემრიელი და მარტივი რეცეპტი დაგეხმარებათ: დაჭერით ქლიავი და გამხმარი გარგარი ბლენდერში და მიღებული მასა შეურიეთ მაღალი ხარისხის თაფლს გემოვნებით. მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის დოზაა 1 ჩაის კოვზი დილით და საღამოს, მოზარდებისთვის ან მოზრდილებისთვის, 1 სუფრის კოვზი 2 -ჯერ დღეში.
- ბრაგა
მოზრდილებში ნაწლავის სასარგებლო მიკროფლორის აღდგენის ძალიან ეფექტური რეცეპტი არის უხარისხო ბადაგი. ეს ხალხური საშუალება ძალიან მარტივად მზადდება: ნახევარ ლიტრ თბილ წყალში აურიეთ 1 სუფრის კოვზი გრანულირებული შაქარი და თაფლი, შემდეგ დაამატეთ 2 გრამი ჩვეულებრივი საფუარი და ასევე კარგად აურიეთ. დატოვე ჭურჭელი თბილ ადგილას, რომ იხეტიალო 2 საათი (აღარ არის საჭირო, თორემ მიიღებ ჰოპიურ ხარშვას). მთლიანი დოზა უნდა დალიოთ ერთ ღრუში ერთდროულად კვებებს შორის, ანუ დაახლოებით 10-11 საათსა და 16-17 საათზე. ამ რეცეპტის ეფექტურობა იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ თქვენ დაუყოვნებლივ აწესრიგებთ ფერმენტაციულ მიკროორგანიზმებს თქვენს ნაწლავებში, რაც სწრაფად აღადგენს სასარგებლო მიკროფლორას.
- მარცვლეული
ფაფა ხელს შეუწყობს ნაწლავის ნორმალური მიკროფლორის განკურნებას და აღდგენას. თხევადი წიწიბურა და შვრიის ფაფა განსაკუთრებით კარგია. ისინი უნდა დალიოთ დილით ცარიელ კუჭზე. ვაშლი, ქლიავი, გამხმარი გარგარი შეიძლება დაემატოს მარცვლეულს. ფაფა ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ტოქსინების ამოღებას.
- Რძის პროდუქტები
ჩართეთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები თქვენს ყოველდღიურ რაციონში: კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, კუმისი. დილით და საღამოს დალიეთ ერთი ჭიქა ჯანსაღი სასმელი და დროთა განმავლობაში დაივიწყებთ უსიამოვნო პრობლემას.
პროფილაქტიკა
ქრონიკული დაავადებები ხშირად მიკროფლორის დარღვევის მიზეზია. მათი დროული იდენტიფიცირება და მკურნალობა ხელს შეუწყობს ნაწლავებთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან აცილებას.
უარი თქვით არაჯანსაღ საკვებზე, წონის დაკლების დიეტებზე. სხეულმა უნდა მიიღოს დაბალანსებული დიეტა ყოველდღე. ზოგიერთ საკვებ პროდუქტზე უარის თქმა იწვევს კუჭისა და ნაწლავების დაავადებებს, სავსე მათი ფლორის დარღვევით.
დისბიოზის თავიდან ასაცილებლად და ნაწლავში მიკროფლორის აღდგენის შესანიშნავი გზაა ფერმენტირებული რძის პროდუქტების, ბოსტნეულის, ხილის მაღალი ბოჭკოვანი შემცველობის დიეტაში ჩართვა.
Მნიშვნელოვანი! გაზიანი სასმელები, განსაკუთრებით ტკბილი, აღიზიანებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ლორწოვან გარსს, ეხმარება მავნე ბაქტერიების აქტიურად გამრავლებას!
ყურადღება მიაქციეთ მაღაზიაში შეძენილი პროდუქციის შემადგენლობას. არომატის გამაძლიერებლები, კონსერვანტები, მათ შემადგენლობაში შემავალი არომატიზატორები არ იწვევენ ნაწლავურ მიკროფლორას. შეეცადეთ აირჩიოთ საკვები, რომელიც შეიცავს მინიმუმ მავნე ნივთიერებებს, ან თუნდაც უარი თქვათ მათზე.
დაიცავით დიეტა. მიირთვით მცირე კვება. საკვები არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი.
ეს არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ირღვევა ბალანსი ნაწლავებში მცხოვრებ "სასარგებლო" მიკროორგანიზმებს შორის (ძირითადად ბიფიდობაქტერიები და ლაქტობაქტერიები) და პათოგენური ბაქტერიები (პროტეუსი, კლებსიელა, ენტეროკოკები და სხვა).
Მნიშვნელოვანი
ბოლო წლებში დადგინდა, რომ ზოგადი ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა პირდაპირ დამოკიდებულია ნაწლავების მდგომარეობაზე. კერძოდ, ნაწლავებში სასარგებლო და მავნე ბაქტერიების დისბალანსი არის ღვიძლის სიმსუქნის, ქოლესტერინის მეტაბოლიზმის დარღვევის და ჭარბი წონის გამოჩენის ერთ -ერთი საწყისი წერტილი.ნაწლავებისა და ღვიძლის გაუარესების გამო ირღვევა განწყობა და ქცევა. ჩნდება ლეტარგია, დაღლილობა, სასიცოცხლო ენერგია იკარგება, იმუნური სისტემის მოქმედება უარესდება და ინფექციებისადმი მგრძნობელობა იზრდება. კიდევ ერთი დაავადება, რომელიც ხშირად ასოცირდება ნაწლავის დისბიოზთან არის საკვები ალერგია და მასთან დაკავშირებული კანის გამონაყარი.
Შეამოწმე შენი თავი
რა ნიშნებია იმისა, რომ ხედავთ, რომ მიკროფლორა ითხოვს დახმარებას?
ყველაზე ხშირად ასეა:
- არასტაბილური სკამი
- სიმძიმის შეგრძნება ჭამის შემდეგ
- მუცლის ტკივილი
- მეტეორიზმი
- ცუდი სუნთქვა.
შენიშვნაზე
ნაწლავის მიკროფლორის ბალანსი უნდა აღდგეს.
ამისათვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სპეციალური პრეპარატები, ასევე ფუნქციონალური ფერმენტირებული რძის პროდუქტები მათში შეტანილი "ცოცხალი" ბიფიდობაქტერიებით (ბიოიურგურები, ბიოცეფირები და სხვა).თუ მათ ყოველდღიურად სვამთ, მაშინ სხეული აგროვებს რძემჟავა ბაქტერიების ცოცხალ უჯრედებს. პროვოცირების ფაქტორების აღმოფხვრით, დისბიოზი შეიძლება განკურნოს შემთხვევების 100% -ში. სხვათა შორის, თვითგანკურნებაც შესაძლებელია.
ჰო მართლა
ყველაზე ხშირად, დისბიოზი ვითარდება ნაწლავური ინფექციების შედეგად. კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზი არის ანტიბიოტიკების ბოროტად გამოყენება, ვინაიდან ეს პრეპარატები (განსაკუთრებით მოქმედების ფართო სპექტრით) არ შეუძლიათ შერჩევით მოქმედება: ისინი ანადგურებენ არა მხოლოდ საშიშ, არამედ სასარგებლო მიკროორგანიზმებსაც.
დიეტა
დისბიოზიით განავალი ხშირად არასტაბილურია. ამიტომ, მენიუ უნდა იყოს დამოკიდებული "ფაქტობრივ" სიმპტომებზე.
ნაწლავების დარღვევებისთვის:
რეკომენდებულია ყაბაყი, გოგრა, სტაფილო, ყვავილოვანი კომბოსტო მოხარშული და დაფქული ფორმით. გამორიცხულია - პარკოსნები, ისპანახი, ჭარხალი. ხილი და კენკრა შეზღუდულია, ნებადართულია - გამომცხვარი ვაშლი ქერქის გარეშე, მოცვის ჟელე, ლინგონბერის წვენი.
მარცვლეულიდან უნდა აირჩიოთ ბრინჯი, შვრიის ფაფა. საუკეთესოა ორთქლზე მომზადებული ხორცი და თევზი.ყაბზობისთვის:
დიეტა შეიცავს დიეტური ბოჭკოებით მდიდარ საკვებს, რომელსაც აქვს საფაღარათო მოქმედება.
ხილის წვენები, მჟავე ხილი, გაზიანი სასმელები, მარილიანი საკვები, მინერალური წყლები მინერალიზაციის მაღალი ხარისხით ხელს უწყობს ნაწლავების დაცლას.
მეტეორიზმი:
შეამცირეთ ან დროებით გამორიცხეთ პარკოსნების, კომბოსტოს, შაქრიანი საკვების, მთლიანი რძის გამოყენება. ისინი ზრდის ცილოვანი პროდუქტების რაოდენობას: მოხარშული ხორცი, თევზი. რეკომენდებულია არაკონცენტრირებული ბულიონი, თევზის წვნიანი, ათქვეფილი კვერცხი, მოხარშული ან გამომცხვარი კარტოფილი.
| ნარკოტიკები | ||
კონცეფცია "ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენა ანტიბიოტიკების შემდეგ" გამოჩნდა მხოლოდ მაშინ, როდესაც მედიცინის აქტიურად გამოყენება დაიწყო. ფაქტია, რომ ასეთი წამლების გამოყენებასთან ერთად მცირდება მათ მიმართ მგრძნობიარე მიკრობების რაოდენობა და შეფერხებულია ნორმალური ნაწლავის მიკროფლორის ზრდა. უმეტეს შემთხვევაში, დისკომფორტი და ხმაური წარმოიქმნება პათოგენური ნაწლავის ფლორის ზრდის გამო. ამიტომ, ექიმები ამტკიცებენ, რომ ძირითადი მკურნალობის შემდეგ პაციენტებმა უნდა გაიარონ ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენის კურსი.
ასეთ "მოვლენას" აქვს შემდეგი მიზნები:
- წვრილი ნაწლავის დაბინძურების მოშორება პათოგენური მიკროფლორით;
- ნაწლავის ნორმალური მიკროფლორის აღდგენა;
- ნაწლავის ნორმალური მოძრაობის აღდგენა;
- საჭმლის მონელების და შეწოვის აღდგენა - ნაწლავების ძირითადი ფუნქციები;
- აღდგენა
ნაწლავის დაბინძურების აღმოფხვრა პათოგენური ფლორით
ნაწლავის პათოგენური მიკროფლორის ზრდა ჩახშობილია ანტიბაქტერიული პრეპარატებით:
- თუ მიკროფლორის დარღვევის მიზეზი იყო გარკვეული ანტიბიოტიკების მიღება, მაშინ აუცილებელია მისი გაუქმება.
- საუკეთესო ვარიანტია ანტისეპტიკების დანიშვნა - ისინი ანადგურებენ პათოგენურ მიკროფლორას და არ იმოქმედებენ ნორმალურზე. ასეთი პრეპარატები მოიცავს Enterol, Furazolidone, Intetrix, Nitroxoline და სხვა.
- თუ პაციენტის ჯანმრთელობის მდგომარეობა გულისხმობს ძლიერი ანტიბიოტიკების დანიშვნას, მაშინ ექიმები უპირატესობას ანიჭებენ მიზნობრივ წამლებს - მათ აქვთ დამთრგუნველი ეფექტი მხოლოდ კონკრეტულ გამომწვევზე.
- თუ პაციენტს, ანტიბიოტიკოთერაპიის ფონზე, უვითარდება სერიოზული მდგომარეობა ინტოქსიკაციით და დიარეით, მაშინ ამის მიზეზი არის clostridia dificile - პათოგენური მიკროორგანიზმი. ამ შემთხვევაში, ანტიმიკრობული საშუალებები შეირჩევა სამკურნალოდ - მაგალითად, მეტრონიდაზოლი ან ვანკომიცინი.
საჭმლის მონელების და იმუნიტეტის პროცესების აღდგენა
არსებობს მთელი რიგი წამლები, რომლებიც დაგეხმარებათ ნაწლავის ფუნქციის სწრაფად ნორმალიზებასა და სტაბილიზაციაში ანტიბაქტერიული პრეპარატების ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგაც კი. Ესენი მოიცავს:
Შენიშვნა:ნაწლავის ნორმალური ფუნქციის აღდგენა ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ ხანგრძლივი პროცესია და მინიმუმ 4 კვირა სჭირდება. ზემოაღნიშნული სახსრების გარდა, პაციენტს ასევე ენიშნება ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების მიღება, ინდივიდუალურად შერჩეული.
ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენა
ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოთ პრობიოტიკები და პრებიოტიკები.
პრობიოტიკები
ეს არის პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს ცოცხალ მიკროორგანიზმებს - ისინი არიან ადამიანის ნორმალური მიკროფლორის წარმომადგენლები. პრობიოტიკების გამოყენება ნებადართულია ანტიბაქტერიული პრეპარატების კურსის დასრულების შემდეგ, ამგვარი პრეპარატების მიღების პარალელურად.
პრობიოტიკების კლასები
მრავალკომპონენტიანი პრობიოტიკები, რომლებიც თავიანთ შემადგენლობაში შეიცავს ლაქტობაცილების, კოლიბაქტერიების ან ბიფიდობაქტერიების რომელიმე შტამს. პრობიოტიკების ეს კლასი მოიცავს კოლიბაქტერინს, ლაქტობაქტერინს, ვიტანარს, ბიფიდუმბაქტერინს, სპორობაქტერინს, ენტეროლს.
მრავალკომპონენტიანი პრობიოტიკები, რომლებიც შეიცავს ენტეროკოკის, Escherichia coli, ლაქტობაქტერინის და ბიფიდობაქტერინის შტამებს. პრობიოტიკების ეს კლასი მოიცავს ფლორადოფილუსს, ლინექსს, ბიფიფორმს, ბიფიკოლს, ბიოსპორინს.
კომბინირებული პრობიოტიკები, რომლებიც შეიცავს არა მხოლოდ სასარგებლო ბაქტერიების შტამებს, არამედ ნივთიერებებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ნაწლავის ნორმალური მიკროფლორის ზრდას და განვითარებას. ეს პრობიოტიკები მოიცავს აციპოლს (შეიცავს ლიზოზიმს), ჰიალაქტს (შეიცავს ჰიალურონის მჟავას), ბიფიფორმს (შეიცავს ლაქტულოზას და კალიის ლობიოს ექსტრაქტს).
შენიშვნა: მრავალკომპონენტიანი პრობიოტიკები უფრო ეფექტურია ვიდრე სხვა კლასები. მათი გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერ პირობებში, თუნდაც ყველაზე მძიმე.
პრობიოტიკების დანიშვნის მახასიათებლები
თუ პრობიოტიკები შედის, მაშინ ისინი ინიშნება მხოლოდ განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, როდესაც ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ ნაწლავის მიკროფლორის დარღვევები გაჭიანურებულ კურსს იღებს.
პრობიოტიკები, რომლებიც შეიცავს ბიფიდობაქტერიას, ფართოდ გამოიყენება პედიატრიულ პრაქტიკაში; ზრდასრული პაციენტებისთვის, ისინი გამოიყენება პროფილაქტიკური მიზნებისათვის.
ლაქტობაცილებით პრობიოტიკები ყველაზე ხშირად გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც შეუძლებელია ანტიბაქტერიული საშუალებებით მკურნალობის კურსის გაუქმება. ლაქტობაცილები მდგრადია ანტიბიოტიკების მიმართ.
ყველაზე პოპულარული პრობიოტიკები
Linex
ეს არის ალბათ ის პრობიოტიკი, რომელსაც ექიმები ყველაზე ხშირად უნიშნავენ. შემადგენლობა შეიცავს ბაქტერიების შტამებს, რომლებიც წარმოადგენენ ნაწლავის ნორმალურ მიკროფლორას მის სხვადასხვა განყოფილებაში.
რიოფლორა
ეს პრეპარატი ამცირებს ნაწლავის ნორმალური მიკროფლორის დარღვევების განვითარების რისკს. RioFlora- ში შემავალი ბაქტერიების შტამები აფერხებენ პათოგენური მიკროფლორის რეპროდუქციას, ამასთანავე ინარჩუნებენ ჯანსაღი მიკროფლორის ბალანსს და ააქტიურებენ იმუნურ სისტემას.
პრებიოტიკები
ისინი საკვები კომპონენტებია, რომელთა დუღილი ხდება ქვედა ნაწლავების მიკროფლორის გავლენის ქვეშ, ასტიმულირებს მის რეპროდუქციას და უზრუნველყოფს სასიცოცხლო საქმიანობას. პრებიოტიკების შემცველი მედიკამენტები შეიცავს ინულინს, ლაქტულოზას ან ოლიგოფრუქტოსაქარიდებს.
ყველაზე პოპულარული პრებიოტიკები
ჰილაკ-ფორტე
ეს არის ნორმალური ნაწლავის მიკროფლორის მეტაბოლური პროდუქტების კონცენტრატი, პრეპარატის წყალობით, ნაწლავში ბიოლოგიური გარემო აღდგება და პათოგენური ფლორის ზრდა შეფერხებულია.
დუფალაკი, პორტალაკი
ამ პრებიოტიკების შემადგენლობა შეიცავს სინთეზურ დისაქარიდს, რომელიც უცვლელად აღწევს განივი მსხვილ ნაწლავში, სადაც ის იშლება. ასეთი გახლეჩის შედეგად მცირდება ნაწლავის შიგთავსის მჟავიანობა და ლაქტობაცილები აქტიურად იწყებენ გამრავლებას. პაციენტი იგრძნობს კლინიკურ ეფექტს პრებიოტიკების მიღებიდან ორი დღის შემდეგ.
პამბა, ამბენი
ეს პრებიოტიკები აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას, აფერხებენ პათოგენური ბაქტერიების ზრდას ნაწლავებში და აქვთ იმუნომოდულატორული ეფექტი.
ნაწლავის მიკროფლორის აღდგენა ხალხური საშუალებებით
ანტიბიოტიკების ხანგრძლივი მიღების შემდეგ, შესაძლებელია მიკროფლორის აღდგენა ხალხური საშუალებებით.
Მნიშვნელოვანი! რა თქმა უნდა, მათ გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან - ალბათ ის მოგცემს ნებართვას ამგვარი პროცედურებისათვის და შესაძლოა ის გამოავლენს მხოლოდ ზემოაღნიშნული პრეპარატების მიღების აუცილებლობას.
ევკალიპტი და წმინდა იოანეს ვორტი არის სამკურნალო მცენარეები, რომლებსაც აქვთ ანტიმიკრობული მოქმედება. მიკროფლორის აღსადგენად, შეგიძლიათ დალიოთ დეკორქციები ამ მცენარეებიდან. ჟოლოსა და მარწყვის ხილის სასმელებს აქვთ მსგავსი ეფექტი.
ხშირად, ნაწლავის მიკროფლორის დარღვევა ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ ვლინდება და ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ მიიღოთ სენა და ალოე - ამ სამკურნალო მცენარეებს შეუძლიათ ნაწლავების მოძრაობის გაძლიერება. ღირს ყურადღება მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ სენის გამოყენებისას შეიძლება გამოჩნდეს გვერდითი მოვლენა, კერძოდ მუცლის ტკივილი.
დიარეის შემთხვევაში მუხის ქერქი, ბურნეტის ბროწეულის დეკორქცია დაგეხმარებათ. ამ ჩამოთვლილ სამკურნალო მცენარეებს აქვთ დამაფიქსირებელი ეფექტი. მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ რაც შეიძლება ფრთხილად ამ მცენარეების მიღებისას, რადგან დოზის გადაჭარბება სავსეა ყაბზობის განვითარებით და ეს ასევე განიხილება ნაწლავების დარღვევად.
აქვს შესანიშნავი ანტიმიკრობული მოქმედება. ამ პროდუქტს არა მხოლოდ შეუძლია პათოგენური მიკროორგანიზმების განადგურება, არამედ აძლიერებს ნაწლავის მოძრაობას.
ნაწლავის მიკროფლორის დარღვევის შემთხვევაში, რაც ხდება ანტიბიოტიკების მიღების ყველა შემთხვევაში, სასარგებლო იქნება ერთი კბილი ნივრის მთლიანად გადაყლაპვა მისი ჩახშობის გარეშე. თქვენ უნდა ჭამოთ ნიორი დღეში ერთხელ; რეგენერაციული ეფექტის გასაძლიერებლად, რეკომენდებულია ნივრის დალევა ნებისმიერი ფერმენტირებული რძის პროდუქტით.
ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ სხეულის მუშაობის გაუმჯობესების მრავალი ვარიანტი არსებობს. მაგრამ პასუხი კითხვაზე "რა უნდა მიიღოს ანტიბიოტიკების შემდეგ მიკროფლორის აღსადგენად" უნდა გასცეს სპეციალისტმა - მას შეეძლება ნამდვილად შეაფასოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მდგომარეობა, გამორიცხოს ნაწლავის ნებისმიერი პათოლოგია, გაითვალისწინოს შესაძლო ალერგიული რეაქციები.
ყველაზე ხშირად, მიკროფლორის შემადგენლობა იცვლება რაოდენობრივ და თვისებრივ პროპორციებში არასათანადო კვების, ანტიბიოტიკების და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების გამო, სხეულის მუდმივი სტრესული პირობების გამო, ასევე მაიონებელი გამოსხივების გამო. ხშირად, დისბიოზი აღინიშნება წარსული დაავადებების შემდეგ იმუნიტეტის დაქვეითების, ზოგადი ტონის ფონზე. ნაწლავის ფლორის დისბალანსი შეიძლება გახდეს დიაბეტის განვითარების წინაპირობა, გამოიწვიოს ჰორმონალური დარღვევები, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დარღვევა, გულ -სისხლძარღვთა სისტემა და ა. მიკროფლორის აღსადგენად, ფერმენტირებული რძის პროდუქტების ყოველდღიური გამოყენება საკმარისი არ არის, დისბიოზის წინააღმდეგ საბრძოლველად საჭიროა სპეციალურად შემუშავებული წამლებით თერაპია.
ნორმალურ მდგომარეობაში არსებულ მიკროფლორას ეწოდება ნორმალური ფლორა. ეს არის სხვადასხვა მიკრობების, მიკროორგანიზმების პოპულაციის ერთობლიობა, რომლებიც ცხოვრობენ ანტაგონისტურ სიმბიოზში გადამზიდავთან, რომლის ძირითადი ფუნქციაა ადამიანის სხეულის დაავადებებისადმი წინააღმდეგობის ფორმირება და მუდმივი შენარჩუნება, კოლონიზაციის რისკის პრევენცია და პროფილაქტიკა. შინაგანი ორგანოები პათოგენური ბაქტერიებით. მიკროფლორა ინარჩუნებს ჯანმრთელობისათვის აუცილებელ ბიოქიმიურ, იმუნოლოგიურ, მეტაბოლურ ბალანსს.
ასევე, მიკროფლორას ეწოდება ნაწლავის მიკრობიოტა ან მიკრობიომი. მიკრობიომის უმეტესობა კონცენტრირებულია მსხვილ ნაწლავში, განსაკუთრებით დისტალურ რეგიონში.
შენიშვნაზე! 10 -მდე ნაწლავის ვირუსი შეიძლება იყოს მსხვილ ნაწლავში.
უფრო მცირე ზომით, მიკროორგანიზმები ბინადრობენ წვრილ ნაწლავში (გარდა სტერილური პროქსიმალური ნაწილისა), მცირე რაოდენობით აგრესიული გარემოს გამო, კუჭში არის მჟავა მდგრადი ლაქტობაცილები და ბიფიდობაქტერიები. თორმეტგოჯა ნაწლავში არ არის მიკროფლორა საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების არსებობის გამო, რომლებიც აგრესიულად მოქმედებენ მიკროორგანიზმებზე.
მაგიდა. მიკროორგანიზმების ჯგუფები, რომლებიც ბინადრობენ მსხვილ ნაწლავში
| ჯგუფი | Დათვალიერება |
|---|---|
| ძირითადი / სავალდებულო (90-95%-მდე) | ბაქტერიოიდები, ბიფიდობაქტერიები, რძემჟავა და პროპიონმჟავას ბაქტერიები. |
| კომპანიონი / სურვილისამებრ (5%-მდე) | ენტეროკოკები, კლოსტრიდია, ეუბაქტერიები, E. coli შტამები, ფსევდომონა. |
| ნარჩენი / გარდამავალი (იდეალურად 1%-მდე) | პროტეუსი, სტაფილოკოკები, სანდიდას გვარის სოკოები, პროტოზოული ვირუსები. შეიძლება შენარჩუნდეს მაღალი აგრესიული პოტენციალის მქონე სახეობები, რომლებიც გააქტიურებულია და იზრდება მოსახლეობა, იმ პირობით, რომ შემცირდება მიკრობიოტას ძირითადი ჯგუფის მიკროორგანიზმების დამცავი ფუნქციები. |
შენიშვნაზე! მოზრდილებში, მიკროფლორის წონა შეიძლება იყოს ორნახევარი კილოგრამამდე. მიკროორგანიზმების რაოდენობა 1014 CFU / გ -მდეა.
დისბაქტერიოზის ნიშნები
დისბაქტერიოზი არის ნაწლავში მცხოვრები მიკრობიოტების მობილური ბალანსის დარღვევა. დისბიოზიით, ბაქტერიების სახეობების შემადგენლობა იცვლება თვისობრივად და რაოდენობრივად. გარდა ამისა, სავალდებულო ჯგუფის მიკროორგანიზმები შეიძლება გაქრეს ვირუსების, სოკოების, ბაქტერიების გახანგრძლივებული დომინირების გამო, რომლებიც ჯანმრთელ ადამიანში უნდა შეადგენდეს მთლიანი რაოდენობის მხოლოდ მცირე პროცენტს.
| დაავადების ფორმა | აღწერა რა ხდება სხეულში |
|---|---|
| ლატენტური ან კომპენსირებული | არ არსებობს პათოლოგიური პროცესები. |
| ქვეკომპენსირებული | ანთებითი პროცესები ვლინდება ადგილობრივად. |
| კომპენსირებული | ღვიძლში, ფილტვებში, თირკმელებში, ელენთაში, ფარისებრ ჯირკვალსა და პანკრეასში მეტასტაზური კერები იქმნება ორგანიზმის წინააღმდეგობის დაქვეითების და პათოლოგიური პროცესების გავრცელების შედეგად. არსებობს ინტოქსიკაცია, სეფსისის ალბათობა მაღალია. |
მკურნალობის პრინციპები
ნაწლავის მიკროფლორის სტაბილიზაციისათვის, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია საჭმლის მომნელებელი სისტემის არსებული დაავადებების მკურნალობას. თუ არ მოიშორებთ დისბიოზის მიზეზს, მაშინ შესაძლებელი იქნება წამლების მიღება, რომლებიც მიკროფლორას აუმჯობესებენ უსასრულოდ დიდი ხნის განმავლობაში დიდი ეფექტის გარეშე.
არსებული დაავადებების მკურნალობის პროცესში პაციენტს უნიშნავენ ანტიბაქტერიული საშუალებების კურსს, ანტიბიოტიკებს, მულტივიტამინებს, ანტიჰისტამინებს და ა. კურსი ინდივიდუალურად შეირჩევა თითოეული პაციენტისათვის ექიმის მიერ სამედიცინო ისტორიის შესწავლის, ანამნეზის მიღების, დიაგნოზის დასმის, დიაგნოზის დასმის შემდეგ.
Მნიშვნელოვანი! არ არსებობს ერთიანი სტანდარტული მკურნალობის რეჟიმი. თერაპია ტარდება დისბიოზის ფორმების, ფაზების, პაციენტის მდგომარეობის მიხედვით. მკურნალობა ტარდება გასტროენტეროლოგის მიერ.
იმ შემთხვევებში, როდესაც პაციენტს აჩვენეს ანტიბიოტიკების ენტერალური მიღება, ნაწლავის მიკროფლორის ნორმალიზებისთვის, რეკომენდებულია მედიკამენტები, რომლებიც არ იმოქმედებენ ნაწლავებში არსებულ სიმბიონტებზე, მაგალითად, ნეო-ენტეროსპეტოლური ტაბლეტები ანტიპროტოზოული და ანტიბაქტერიული ეფექტებით.
პრეპარატის "ნეო-ენტეროსპტოლის" გამოყენების მეთოდი და დოზირება
ასევე, დისბიოზის მკურნალობა ხორციელდება ბაქტერიული პრეპარატების გამოყენებით, რომელიც მოიცავს სრულფასოვან სიცოცხლისუნარიან მიკროფლორას და კომპონენტებს, რომლებიც ანტაგონისტურად აქტიურია ნაწლავის პათოგენური ბაქტერიების წინააღმდეგ.
მაგიდა. "კოლიბაქტერინი"
| კრიტერიუმები | აღწერა |
|---|---|
| გათავისუფლების ფორმის პარამეტრები | მშრალი ფხვნილი (ლიოფილიზატი), საიდანაც მზადდება სუსპენზია პერორალური მიღებისთვის. პაკეტი შეიცავს 10 შუშის ბოთლს (ამპულა). 1 ბოთლი შეიძლება შეიცავდეს 2,3 ან 5 დოზას. მზა სუსპენზია არ ინახება და მზადდება გამოყენებამდე დაუყოვნებლივ. |
| დოზირება | პრეპარატი არის კურსის პრეპარატი, მკურნალობა გრძელდება 1 -დან 3 თვემდე. მკურნალობის განმეორებითი კურსი ტარდება არა უადრეს სამი თვის შემდეგ და ექვემდებარება კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის მიკროფლორის შესწავლას. მშრალი ფხვნილი შეიძლება დაიშალოს ნებისმიერ ცივ სითხეში (ადუღებული წყალი, კომპოტი, მცენარეული დეკორქცია, თბილი ჩაი). მოზრდილები და სამი წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები იღებენ 2-4 დოზას პერორალურად დღეში სამჯერ ჭამამდე 30-40 წუთით ადრე ან საათნახევრის შემდეგ. 1-3 წლის ბავშვებისთვის, პრეპარატის მაქსიმალური სადღეღამისო დოზაა 8 დოზა, 6-12 თვის ჩვილებისთვის-4 დოზა დღეში მაქსიმუმ. ლიოფილიზატის ერთი დოზა უნდა დაიშალოს 1 ჩ / კ. სითხეები. |
| სპეციალური ინსტრუქციები | არსებული ალერგიული რეაქციით პრეპარატის მიღება შეიძლება დაიწყოს მცირე დოზებით, არა უმეტეს 1 -ჯერ. 1-2 კვირის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ დოზის გაზრდა. თუ პრეპარატი იწვევს ნაწლავებში შეშუპებას და ტკივილს, მაშინ ორი კვირის განმავლობაში ღირს მისი ინექცია enema– ით, ხოლო განსაზღვრული პერიოდის შემდეგ გადადით პერორალურ მიღებაზე დოზის თანდათანობითი გაზრდით რეკომენდებულზე. კოლიბაქტერინი არ გამოიყენება წყლულოვანი კოლიტის დროს. |
ტალიცა. "ბიფიდუმბაქტერინი"
| კრიტერიუმები | აღწერა |
|---|---|
| გამოშვების ფორმა | ვაგინალური და სწორი ნაწლავის სანთლები, ლიოფილიზატის ფლაკონები, პაკეტები, ტაბლეტები და კაფსულები. ხელმისაწვდომია 3, 5 და 10 დოზის პაკეტებში. |
| დოზირება | მკურნალობის კურსი მინიმუმ ორი კვირაა, მაგრამ არა უმეტეს სამი თვისა. პრეპარატი გამოიყენება ჭამამდე 30-40 წუთით ადრე. პერორალური დოზა დღეში: - მოზრდილები არა უმეტეს 15 დოზისა; ახალშობილები 3 -დან 6 დოზამდე; - 6 თვემდე ბავშვები. 9 დოზა; - 6 თვეზე მეტი ასაკის ბავშვები. 10 დოზა. პრეპარატი გამოიყენება ინტრავაგინალურად 8 დღემდე ზედიზედ, დღეში ერთხელ, 5-10 დოზით. პრეპარატის ხსნარში გაჟღენთილი სტერილური ტამპონი შეჰყავთ საშოში 2-3 საათის განმავლობაში. ადგილობრივი გამოყენებისათვის, ტამპონი გაჟღენთილია ხსნარით (2 დოზა), რომელიც გამოიყენება ძუძუს ძუძუს ბავშვის კვებამდე ნახევარი საათით ადრე. სანთლები გამოიყენება 1 ცალი. 2 -ჯერ დღეში, ზედიზედ არა უმეტეს 10 დღისა. |
| სპეციალური ინსტრუქციები | ფხვნილის ერთი დოზა უნდა დაიშალა 1 ჩ / კ. სითხეები. არ დაითხოვოთ ფხვნილი ცხელი წყლით. ანტიბიოტიკები ერთდროულად მიღებისას ასუსტებს პრეპარატის ეფექტს. |
მაგიდა. "ლაქტობაქტერინი"
| კრიტერიუმები | აღწერა |
|---|---|
| გამოშვების ფორმა | ლიოფილიზატი (ფხვნილი) შეფუთულია 5 დოზის ფლაკონში. ვაგინალური სანთლები. აბები. |
| დოზირება | ჩანართი დალიეთ 2-3 გვ. დღეში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ბავშვებს აძლევენ 2-3 ტაბლეტს, მოზრდილებს - 5. მკურნალობის კურსს განსაზღვრავს ექიმი და არა უმეტეს 25 დღისა. ფხვნილი წყლით არის განზავებული ისევე, როგორც ზემოთ აღწერილი პრეპარატები, 2-5 დოზა გამოიყენება ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, დღეში ორჯერ. სუპოზიტორიები გამოიყენება 1-2-ჯერ დღეში ინტრავაგინალურად, ზედიზედ არა უმეტეს 10 დღისა. |
| სპეციალური ინსტრუქციები | არ გამოიყენება კანდიდოზისთვის და 3 წლამდე ასაკის ბავშვების სამკურნალოდ. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ანტიბიოტიკებთან ერთად. |
მაგიდა. "ბიფიკოლი"
| კრიტერიუმები | აღწერა |
|---|---|
| გამოშვების ფორმა | ლიოფილიზატი, საიდანაც მზადდება სუსპენზია, შეფუთულია 5 დოზის ფლაკონში. |
| დოზირება | მკურნალობის დოზა და ხანგრძლივობა ექიმი ირჩევს პაციენტის მდგომარეობიდან გამომდინარე. 6-12 თვის ბავშვების მკურნალობა. გაატარეთ ზედიზედ ორი კვირა. პრეპარატის დღიური დოზაა 6 დოზა. მკურნალობის კურსი 1-3 წლის ბავშვებისთვის არის 2-3 კვირა. დღიური განაკვეთი 10 დოზაა. მოზრდილებში და სამ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში ინიშნება 10-15 დოზა ყოველდღიურად სამი კვირის განმავლობაში. მკურნალობის განმეორებითი კურსი ტარდება მკურნალობიდან მხოლოდ 2 თვის შემდეგ, ხოლო ნაწლავის მიკრობიოცენოზი უნდა იყოს მონიტორინგი. |
| სპეციალური ინსტრუქციები | ბიფიკოლით მკურნალობასთან ერთად ანტიბიოტიკების მიღება არ არის რეკომენდებული. ქიმიოთერაპიის კურსის განმავლობაში პრეპარატი არ გამოიყენება. უკუჩვენებები: წყლულოვანი კოლიტი. |
ზემოთ განხილული ნარკოტიკების ანალოგები:
ბაქტერიული პრეპარატების მიღების შედეგი მიზნად ისახავს შემდეგ პუნქტებს:
- სოკოების და პათოგენური მიკროფლორის ზრდის ჩახშობა, ტოქსინების განადგურება;
- იმუნიტეტის გაძლიერება ვირუსებისადმი ანტისხეულების წარმოქმნის გამო;
- ვიტამინი K და მთელი ჯგუფის B სინთეზი;
- ზრდის კვალი ელემენტების, საკვები ნივთიერებების მონელებას.
დისბიოზის სამკურნალოდ ნაჩვენებია წამლების გამოყენება, რომელთა მოქმედება მიზნად ისახავს საჭმლის მომნელებელი პროცესების გაუმჯობესებას:
ვიდეო - ნაწლავის დისბიოზის მკურნალობის სქემა ანტიბიოტიკების შემდეგ
დისბიოზის პრევენცია
ნაწლავის მიკროფლორის შემადგენლობის ნორმალიზებისთვის რეკომენდებულია ისეთი საკვების მოხმარება, როგორიცაა:
- ნატურალური ხელნაკეთი იოგურტისაღებავების გარეშე;
- კეფირი.სახლში სასმელის მოსამზადებლად გამოიყენება კეფირის სოკოები, რომლებსაც უმატებენ თხის ან ძროხის რძეს. 2 დღის შემდეგ, სასმელი გაფილტრულია და სვამს. შეგიძლიათ ტკბილი კეფირი ნახევარი ჩაის კოვზი თაფლით;
- მჟავე კომბოსტო.მხოლოდ სახლში მომზადებული ბუნებრივი დუღილის გზით შეიძლება გაუმჯობესდეს ნაწლავის მიკროფლორა. კონსერვანტებითა და ძმრით დამზადებული კომბოსტო არ არის კარგი;
- ჩაის სოკო,რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა ნაწლავის მიკროფლორის ბალანსზე.
ნაწლავებში ბაქტერიული ბალანსის შესანარჩუნებლად, განსაკუთრებით ანტიბიოტიკოთერაპიის შემდეგ, აუცილებელია პრობიოტიკების რეგულარული მიღება.
Ჩატვირთვა ...