ზურგის ტკივილის მიზეზები. ზურგის ტკივილის მიზეზები. ტკივილი ზურგში და წელის არეში - ავადმყოფობის ან ჩვეულებრივი მოვლენაა

ტკივილის ინტენსივობა, ისევე როგორც მისი ხანგრძლივობა, შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზული დაავადებების განვითარებაზე, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებლივ გამოვლენას და გადაუდებელ მკურნალობას.

თუ წელის არეში არის ტკივილი წელის არეში, მაშინ ეს მიუთითებს მწვავე, ქრონიკული, პირველადი და მეორადი დაავადებების არსებობაზე. ასეთი ტკივილი შეიძლება ლოკალიზდეს მარცხენა ზურგზე, გავრცელდეს მუცლის ქვედა ნაწილში, მარცხენა ფეხიზე, დუნდულოზე.

ჩივილები წელის ტკივილზე მოდის გოგონებისგან მენსტრუაციამდე ან მის შემდეგ, ორსულობის დროს, მშობიარობის შემდეგ, ცისტიტით, ვარჯიშის შემდეგ. ტკივილის ბუნების ან ინტენსივობის ზუსტი განსაზღვრა, ჩატარებული ტესტების შედეგებთან და ექიმის მიერ პირისპირ გამოკვლევასთან ერთად, შეუძლია საიმედოდ განსაზღვროს, თუ რომელი შინაგანი ორგანო სიგნალს აძლევს პათოლოგიურ მდგომარეობას.

ტკივილი წელის და ქვედა მუცლის არეში

გამომწვევი მიზეზიდან გამომდინარე, ტკივილი შეიძლება იყოს მოსაწყენი, წვა, მტკივნეული, მკვეთრი და გავრცელდეს მთელ ზურგზე ან ლოკალიზებული იყოს ერთ წერტილში. თუ ქალი ჩივის, რომ ზურგის გარდა, მუცლის ქვემოთაც მტკივა, მაშინ აუცილებელია გინეკოლოგის, ნეფროლოგის, შემდეგ კი ქირურგის კონსულტაცია. ტესტებისა და ულტრაბგერის შემდეგ ექიმებს შეუძლიათ დიაგნოზის გაკეთება:

ზურგის ტკივილი მხოლოდ სიმპტომია. წელის ხერხემლისა და დისკების ფუნქციის დარღვევასთან დაკავშირებულ მწვავე წელის ტკივილს ლუმბაგო ეწოდება. ყველამ უნდა იცოდეს, რატომ მტკივა წელის ქვედა ნაწილი. გამოვლენილია ამ სიმპტომის გამოვლენის შემდეგი მიზეზები:

იქნებ პრობლემა არ არის ზურგის ქვედა ნაწილში?

ქალის მიზეზები

ქალებს შორის

ორსულობის ადრეულ პერიოდში წელის ტკივილის მიზეზები

თუ ზურგი მუდმივად გტკივა, მაშინ მიზეზები შეიძლება მეორეხარისხოვანი იყოს. ისინი ძალიან მრავალფეროვანია და ექიმი ყოველთვის ვერ პოულობს ეტიოლოგიურ ფაქტორს.

წელის მეორადი ტკივილის ძირითადი მიზეზები:

თუ ქვედა წელი გტკივა მოულოდნელად და მწვავედ, ეს შეიძლება მიუთითებდეს შემდეგ დარღვევებზე:

ტკივილის ძირითადი მიზეზები, რომლებიც ლოკალიზებულია ზურგის ქვედა ნაწილზე, არის:

• ოსტეოქონდროზი;
• მიოფასციალური სინდრომი;
• არასასიამოვნო სამუშაო ადგილი;
• ცუდი პოზა.

ოსტეოქონდროზი

დეგენერაციულ-დისტროფიულ პროცესს, რომელიც იწვევს ზურგის სვეტის ხრტილოვანი ქსოვილის ნორმალური სტრუქტურის ცვლილებას, ეწოდება ოსტეოქონდროზი. არსებობს საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის და ლუმბოსაკრალური ოსტეოქონდროზი. ხშირად დაავადებას თან ახლავს ხერხემლის დისკის პროტრუზია და მალთაშუა თიაქარი.

კლინიკური გამოვლინებები

დაავადების სიმპტომების თავისებურებები დამოკიდებულია მის ლოკალიზაციაზე:

1. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი ვლინდება კისრისა და მკლავების ტკივილებითა და მოძრაობის სიმტკიცე, თავის ტკივილი, ხერხემლის არტერიის შეკუმშვისას შეიძლება განვითარდეს თავბრუსხვევა, სმენის დაქვეითება და სისუსტე.
2. დაავადების გულმკერდის ფორმის დროს ჩნდება მწვავე ტკივილი ზურგისა და გულმკერდის არეში (წელის შეგრძნება), გულის ტკივილი, სუნთქვის გაძნელება.
3. ლუმბოსაკრალურ ლოკალიზაციას ახასიათებს ტკივილი წელის არეში, ასხივებს ფეხებს და ძლიერდება მოძრაობის დროს; შეიძლება გამოჩნდეს ლუმბაგო, კიდურების დაბუჟება და შარდსასქესო სისტემის დარღვევები.

მიოფასციალური სინდრომი

ტკივილის განვითარება წელის არეში შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი პათოლოგიებით:

• ხერხემლის გადაადგილება;
• ლუმბაგო;
• ზურგის დისკის პროლაფსი.

ხერხემლის გადაადგილება

სპონდილოლისთეზი (ხერხემლის გადაადგილება) უფრო ხშირად შეძენილია, ვიდრე თანდაყოლილი. დაავადების კლინიკური გამოვლინებები განისაზღვრება მისი განვითარების სტადიით:

1. ერთი ან მეტი ხერხემლიანი გადაადგილებულია არაუმეტეს მეოთხედით, ის უსიმპტომოა და ზოგჯერ შეიძლება აღინიშნოს მსუბუქი ტკივილი.
2. ხერხემლის გადაადგილება ხდება 50%-ით, ეს გამოიხატება სტაბილური მტკივნეული ტკივილისა და კუნთების სისუსტის გამოვლენით;

• სამი მეოთხედი გადაადგილებას ახასიათებს მუდმივი ძლიერი ტკივილი, კუნთოვანი ბოჭკოების სისუსტე, შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა და სიარულის პოზის დარღვევა.

1. ხერხემლის სრული გადაადგილება – ძლიერი ტკივილი, სისუსტე, სხეულის ჩვეული პოზიციის დარღვევა, შინაგანი ორგანოების პათოლოგიების განვითარება.
2. ვითარდება ხერხემლის დაქვეითება, რაც იწვევს ზურგის ტვინის ღეროს შეკუმშვას და შეიძლება გამოიწვიოს მისი გახეთქვა, ტკივილის გარდა შეიძლება გამოჩნდეს დამბლა.

ლუმბაგო

ზურგის ტკივილი წელის ქვედა ნაწილში შეიძლება გამოწვეული იყოს მაანკილოზებელი სპონდილიტით ან თირკმლის კოლიკით.

მაანკილოზებელი სპონდილიტი

ორსულობისას ყველა ქალს უწევს გაუმკლავდეს წელის ტკივილს, რომელიც მაქსიმუმს მატულობს მესამე ტრიმესტრში. მსუბუქი ტკივილის არსებობა ნორმალურ პროცესად ითვლება, მაგრამ თუ ქალი გრძნობს მძიმე დისკომფორტს, მაშინ არსებობს სერიოზული დაავადებების განვითარების რისკი. ორსულობის დროს წელის ტკივილის ძირითადი მიზეზებია:

ასევე წაიკითხეთ: წვის ტკივილი წელის არეში, როცა 20 წუთზე მეტ ხანს ვდგავარ და ზურგზე ვწევარ

როგორც წესი, წელის არეში ტკივილის ყველა მიზეზი იყოფა პირველად და მეორად. ასე რომ, მოდით შევხედოთ მათ უფრო დეტალურად.

პირველადი

ეს ტკივილის სინდრომი სხვა არაფერია, თუ არა პათოლოგიური პროცესი, რომელიც მოიცავს ძვალ-კუნთოვანი ბოჭკოების ცვლილებებს. პრაქტიკაში ეს ბევრად უფრო ხშირად ხდება. იგი გაგებულია, როგორც ერთ-ერთი შემდეგი დეგენერაციული-დისტროფიული პროცესი:

• ოსტეოქონდროზი: აღინიშნება დისტროფიული ცვლილებები ძვლისა და ხრტილის ქსოვილებში. ხშირად პროცესი გავლენას ახდენს მალთაშუა დისკზე და მიმდებარე ხერხემლიანებზე. შეიძლება იყოს სპონდილოზი;
• სპონდილოართროზი. ზიანდება სინოვიალური და/ან მალთაშორისი სახსრები, რომლებიც ჩვეულებრივ პასუხისმგებელნი არიან ზურგის სვეტის მობილურობაზე.

მეორადი

Ისინი შეიცავენ:

მტკივნეული სინდრომი ხშირად ასოცირდება პათოლოგიური დარღვევების არსებობასთან პერიტონეალურ ორგანოებში, შარდსასქესო სისტემაში და სახსრებში. ამ განყოფილებაში განხილული იქნება ძირითადი მიზეზები, რომლებიც იწვევს მეორად ტკივილს ლუმბოსაკრალურ მიდამოში ადამიანებში.

პირველ რიგში, ვისაუბრებთ ქალებში წელის ტკივილის ძირითად ფაქტორებზე და მამაკაცის წელის ტკივილის მიზეზებზე. შემდეგ, მოკლედ და ინფორმაციულად იქნება წარმოდგენილი ყველა ადამიანის მიზეზის ზოგადი სია.

ასე რომ, ქალის სხეული ანატომიურად მნიშვნელოვნად განსხვავდება მამრობითისაგან, კერძოდ, ჰორმონალურ და სექსუალურ დონეზე. შესაბამისად, ორი ინდივიდის რეპროდუქციული ორგანოების ფიზიოლოგიური მახასიათებლები სრულიად განსხვავებულია.

რამდენიმე პაციენტი აცნობიერებს, რომ ზურგის ქვედა ნაწილი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე ფსიქოსომატური ნაწილია და, შესაბამისად, ის ძალიან მკვეთრად რეაგირებს ძლიერ სტრესსა და შფოთვაზე.

ბრაზი, ბრაზი, გაღიზიანება ან ძლიერი შიში ხელს უწყობს სისხლში ადრენალინის მნიშვნელოვანი დოზების გამოყოფას. შედეგად, უკანა კუნთების ტონუსი იზრდება.

და თუ ადეკვატური გამონადენი არ მოხდა, კუნთები, რომლებიც გაზრდილ ტონუსშია, თანდათანობით იწყებენ დაჭიმვას. შემდეგ კი - სპაზმი და ტკივილის სინდრომი.

უნდა აღინიშნოს, რომ ხერხემლის დარღვევები ძალიან ხშირად ვითარდება არასტაბილური ფსიქიკის მქონე ადამიანებში და ასეთი პაციენტებისთვის ფსიქოთერაპია საუკეთესო სამკურნალო მეთოდია.

მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები შეიძლება განიცდიან დისკომფორტს შემდეგი მიზეზების გამო:

ხალხი წელის ტკივილს სხვადასხვა განმარტებით აღწერს. ზურგი შეიძლება დაბუჟდეს, მტკივა, დამწვრობა, იყოს ძალიან მტკივნეული, დარტყმა, მტკივა და ა.შ.

ხდება ისე, რომ ადამიანს არ შეუძლია დახრილი ან გასწორება. გამოცდილ ექიმს, ზოგიერთ შემთხვევაში, მხოლოდ აღწერით, სავარაუდოდ შეუძლია განსაზღვროს, რა იწვევს დისკომფორტს ზურგში.

წელის არეში უსიამოვნო შეგრძნებები გამოწვეულია ორგანიზმში პათოლოგიური ცვლილებების დიდი რაოდენობით.

• თუ ზურგი ძალიან გტკივა წელის არეში და ტკივილი ასევე ვრცელდება დუნდულოებსა და ფეხებზე, მაშინ ეს შეიძლება იყოს კუნთების დაძაბვის გამო. ამ პროცესს თან ახლავს ტკივილი მოძრაობის დროს.
• ოსტეოქონდროზის ან ოსტეოართრიტის საწყისი ეტაპი ხასიათდება იმით, რომ მისი ნიშნები მკაფიოდ არ არის გამოხატული. მტკივნეული რეაქციები ვლინდება მხოლოდ მალთაშუა დისკებში მნიშვნელოვანი ცვლილებებით, რაც იწვევს დაჭიმული ნერვი წელის ქვედა ნაწილში. დაავადება იწვევს შეზღუდულ მოტორულ აქტივობას და ძლიერ ტკივილს წელის არეში, რომელიც ნაკლებად გამოხატულია წოლის დროს. ადამიანი მუდმივად განიცდის დაღლილობას, ტკივილი მეტ-ნაკლებად ზომიერია ძილის დროს და საგრძნობლად მატულობს ფიზიკური დატვირთვით.
• განცდა წელის ტკივილი ქალებში, ისევე როგორც მუცლის ქვედა ნაწილში, ასოცირდება გინეკოლოგიურ დაავადებებთან.

ქიროპრაქტორი იური გრობარი, ევროპის საბუნებისმეტყველო მეცნიერებათა აკადემიის აკადემიკოსი, უფრო მეტს გვიყვება ტკივილის გავრცელებულ მიზეზებზე:

Ესენი მოიცავს:

1. გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა.
2. ჰიპოთერმია.
3. სტრესული სიტუაციები.

1. არასწორად შერჩეული ლეიბი და არასასიამოვნო პოზა ღამის განმავლობაში.
2. დაუბალანსებელი დიეტა.

ზოგადად, წელის ტკივილი ორაზროვანი მოვლენაა; ისინი ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს ბუნებით და მდებარეობით. ნებისმიერ შემთხვევაში, ასეთი ტკივილის იგნორირება არ შეიძლება, არ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ სახლის პირველადი დახმარების ნაკრების.

მხოლოდ დამსწრე ექიმი ჩაატარებს ზუსტ და ყოვლისმომცველ დიაგნოზს და დანიშნავს აუცილებელ თერაპიას.

სპონდილოზი დეფორმაციული

ტკივილის სახეები

ტკივილი წელის არეში შეიძლება იყოს სხვადასხვა სახის. ტკივილის სინდრომის მახასიათებლებმა შეიძლება გითხრათ თქვენ და ექიმს, რა არის არასწორი და სად მდებარეობს პათოლოგიური ფოკუსი.

ყოველივე ამის შემდეგ, მტკივნეული შეგრძნებები ზურგში ან ქვედა უკან ყოველთვის არ მიუთითებს კუნთოვანი სისტემის დაზიანებაზე, ისინი ასევე შეიძლება გამოჩნდნენ შინაგანი ორგანოების დაავადებებთან ერთად.

ყველაზე ხშირად მტკივა ზუსტად იქ, სადაც მდებარეობს პათოლოგიური ფოკუსი; სხვა შემთხვევებში, ტკივილის ლოკალიზაცია შეიძლება არ ემთხვეოდეს მტკივნეულ ადგილს:

• მიმართული ტკივილი – ვითარდება შინაგანი ორგანოების, ყველაზე ხშირად საჭმლის მომნელებელი სისტემის პათოლოგიის ფონზე, ამ ფენომენის მიზეზად კანის ინერვაციის თავისებურებებად ითვლება (მგრძნობიარე ზონები-დერმატომები);
• პროექციული ზურგის ტკივილი - ასხივებს ზურგს სენსორული ნერვების გასწვრივ.

ასევე წაიკითხეთ: ზურგის ტკივილი წელის ზემოთ: მიზეზები, მარჯვენა და მარცხენა მხარეს, გვერდებზე, მტკივნეული ტკივილი ზურგში

თიაქრის ნიშნები

თუ თქვენ გაწუხებთ წელის ტკივილი, მიზეზი შეიძლება იყოს მალთაშუა თიაქარი. ეს ძალიან გავრცელებული დაავადებაა. მასთან ერთად, ხერხემლის დისკის ბირთვი გადაადგილებულია. ხშირად, ამ ფონზე, ბოჭკოვანი რგოლის რღვევა ხდება. ინციდენტის მაჩვენებელი 100 ათას ადამიანზე 150 შემთხვევაა. გამოვლენილია თიაქრის წარმოქმნის შემდეგი შესაძლო მიზეზები:

• დაზიანებები (სისხლჩაქცევები, დაცემა);
• ლუმბოსაკრალური რეგიონის ოსტეოქონდროზი;
• ჭარბი წონა;
• ზურგის სვეტის გამრუდება;
• მკვეთრი მოხვევები.

რისკის ჯგუფში შედის მძღოლები და ოფისის თანამშრომლები, რომლებიც მუშაობენ კომპიუტერთან. თიაქრის ტკივილს აქვს შემდეგი მახასიათებლები:

• არის ადგილობრივი;
• ხშირად ასხივებს ბარძაყის, დუნდულოების და ქვედა ფეხის;
• სხვა სიმპტომებთან ერთად (დაბუჟება, ჩხვლეტა);
• იზრდება ფიზიკური აქტივობით.

ტკივილის სიმძიმე განისაზღვრება თიაქრის ზომით. თუ ის დიდია, შეიძლება განვითარდეს რადიკულიტი. ის ვლინდება რადიკულიტის სახით. ეს არის ძლიერი ტკივილი სროლის სახით.

თიაქრის მქონე პაციენტების უმეტესობას უვითარდება ლუმბაგოს ტიპის ტკივილი. თიაქრის დამატებით სიმპტომებს მიეკუთვნება პოტენციის დაქვეითება, ზურგის ქვედა ნაწილის მოძრაობის შეზღუდვა და ფეხებში სისუსტე. ზოგჯერ შარდვა დარღვეულია.

მკურნალობა

ნევროლოგებსა და ორთოპედებს არსენალში აქვთ მრავალი მეთოდი ოსტეოქონდროზის გამო ტკივილის დასაძლევად. მანუალურმა თერაპიამ შეიძლება დიდი შვება მოიტანოს, ისევე როგორც მასაჟი, რეფლექსოლოგია, წურბელა და ფიზიოთერაპიის მეთოდები.

პარალელურად, ექიმს შეუძლია დანიშნოს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც გამოიყენება ტაბლეტებში ან ინექციების სახით.

ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ ზურგი გტკივათ და მკურნალობის მეთოდებზე. უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა იწვევს უსიამოვნო ტკივილს.

შეკუმშვის შესაჩერებლად გამოიყენება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები იბუპროფენი, ბარალგინი, ინდომეტაცინი, მელოქსიკამი, ანალგინი, კეტონალი, ნისე, ტემპალგინი.

მწვავე კურსი იხსნება ნოვოკაინის ბლოკადებით და ლიდოკაინით. მედიკამენტები, რომლებიც ხსნის კუნთების სპაზმს: მიორელაქსანტები ტოლპერიზონი, ტიზანიდინი.

დისტროფიული დარღვევების გამოსწორება ხდება ქონდროპროტექტორების მიღებით Chondrotin, Artra, Structum, Dona, Arthrocin, Teraflex. ემატება B ვიტამინები და მულტივიტამინის კომპლექსები.

გარეგნულად ინიშნება შთამნთქმელი, ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტის მქონე მალამოები: ჰეპარინი, დიკლოფენაკი, ფასტუმ-გელი, დოლგიტი, ღრმა რელიეფი, ინდომეტაცინის მალამო, ბისტრუმგელი, აპიზატრონი, აფლუტოპი.

კომპრესები დიმესკიდის ხსნარით. დალურჯებული ადგილის სიცივეზე ზემოქმედება.

მოტეხილობის შემთხვევაში იდება სახვევი ან თაბაშირი.

კარგი შედეგი მიიღწევა ისეთი ფიზიკური პროცედურებით, როგორიცაა ელექტროფორეზი, ლაზეროთერაპია, მაგნიტები, ულტრაბგერა, დარტყმითი ტალღის მეთოდი, ულტრაიისფერი დასხივება, მოდულირებული სინუსოიდური დენი, პარაფინის გამოყენება, მანუალური თერაპია, აკუპუნქტურა და ქვის თერაპია.

წყალბადის სულფიდი, რადონის აბაზანები, მარილის აბაზანები, ტურპენტინის საფუძველზე, სამკურნალო ბალახები.

ხრტილისა და ძვლოვანი მასის განადგურებამდე მიმავალ პროცესებში, სპეციალური დიეტის დაცვა იქნება წინაპირობა. მაგალითად, ოსტეოფიტის მარილის საბადოები გამორიცხავს მარილს, ტკბილეულს, წითელ ღვინოს და შოკოლადს მენიუდან.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, აკრძალულია ცხიმიანი, წიწაკა, შემწვარი საკვები, მარინადები, შებოლილი საკვები, გაზიანი სასმელები და ალკოჰოლი. ასევე ღირს მოწევაზე თავის დანებება.

ნებადართულია ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების სწორი თანაფარდობა. კერძები შეიძლება იყოს ჩაშუშული ან ორთქლზე მოხარშული.

აქ არის ხილი, ბოსტნეული, მჭლე ხორცი, თევზი, ფერმენტირებული რძე, მარცვლეული და მთელი მარცვლეულის პური.

ტარდება მასაჟი წერტილების გახეხვით და ფიზიოთერაპია. ფიზიკური ვარჯიშების ნაკრები, რომელიც სასარგებლო გავლენას ახდენს დაავადების დინამიკაზე.

ყველას აწუხებს კითხვა, რა უნდა გააკეთოს, როცა ზურგი გტკივა და გტკივა ექიმთან ვიზიტის გარეშე? სახლში ფართოდ გამოიყენება სპირტიანი ხსნარი, ბებიას იოდის, ანალგინის, ქაფურის სპირტისა და სამედიცინო ეთილის საფუძველზე.

მიღებულ ნარევს ადუღებენ 10 დღის განმავლობაში, წაისვით მიდამოზე და ნაზად შეიზილეთ კანზე ზეწოლის გარეშე. კურდღლის ფესვები შესანიშნავ საქმეს აკეთებს.

იხეხებიან წვრილ სახეხზე, აფენენ მარლის ფენაზე და სახსარზე. გააჩერეთ მთელი ღამით, რათა აღმოფხვრას ძლიერი წვის შეგრძნება, შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპრესა მცენარის ახალი ფოთლებისგან.

ლოსიონები მზადდება თაფლისა და პროპოლისისგან, მარილის თბილი ბალიშებისგან ან გაცხელებული ქვიშისგან.

იმისათვის, რომ ზურგის ტკივილი სამუდამოდ მოვიშოროთ, აუცილებელია გამომწვევი დაავადების განკურნება. თუმცა, ზურგის ტკივილით გამოვლენილი ყველა ძირითადი დაავადების სიმპტომატური მკურნალობა აუცილებლად მოიცავს ტკივილის შემსუბუქებას; მკურნალობის დამატებით მეთოდებს შორის აკუპუნქტურა და მანუალური თერაპია დაგეხმარებათ ტკივილისგან თავის დაღწევაში.

ტკივილგამაყუჩებელი

თუ იცავთ წოლით დასვენებას, ზურგის ტკივილი პროგრესირებს, ამიტომ მისი დანიშვნა არ არის რეკომენდებული და საჭიროების შემთხვევაში, უნდა ეცადოთ, მაქსიმალურად შეამციროთ საწოლში გატარებული დრო.

ცოტა ხნით, სანამ ტკივილი არ გაქრება, უნდა შეზღუდოთ ფიზიკური აქტივობა და დაიწყოთ კორსეტის ან სპეციალური ქამრის ტარება.

ბარდუკოვა ელენაანატოლიევნა
ნევროლოგი, ჰომეოპათი, სამუშაო გამოცდილება 23 წელი
✔ სტატია შემოწმებულია ექიმის მიერ

ცნობილი იაპონელი რევმატოლოგი:„მონსტრულია! სახსრებისა და ხერხემლის მკურნალობის რუსული მეთოდები მხოლოდ დაბნეულობას იწვევს. ნახეთ, რას გვთავაზობენ ექიმები ზურგისა და სახსრების მკურნალობას რუსეთში: ვოლტარენი, ფასტუმის გელი, დიკლოფენაკი, მილგამა, დექსალგინი და სხვა მსგავსი პრეპარატები. თუმცა ეს პრეპარატები არ მკურნალობენ სახსრებსა და ზურგს, ისინი მხოლოდ ამსუბუქებენ დაავადების სიმპტომებს - ტკივილს, ანთებას, შეშუპებას. ახლა წარმოიდგინე, რომ...“ წაიკითხეთ ინტერვიუ სრულად"

რატომ მტკივა ზურგი? წარმოუდგენელია, ზურგის ტკივილი აწუხებს 10-დან 9 ადამიანს. ეს აფიქრებინებს, არის თუ არა ზურგის მტანჯველი ტკივილის რაიმე საერთო მიზეზი, რა პირობებში შეიძლება მისი აღმოფხვრა და შეუძლია თუ არა ადამიანი მისგან თავის დაღწევას, ისევ დაბრუნდება თუ არა.

უმეტეს შემთხვევაში, ზურგის ტკივილი ჩნდება კუნთების მარტივი დაძაბვის გამო.

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ადამიანების ნახევარს აქვს ქრონიკული ტკივილი ხერხემლის არეში, სახსრების დაავადებების, კუნთების და ზურგის დისკების ტკივილის შედეგად. ტკივილის შემსუბუქების მრავალი გზა არსებობს, მაგრამ ისინი მოითხოვს მრავალი წესის დაცვას, სწორ დიაგნოზს და დროულ მკურნალობას.

ჩვენ დეტალურად მოგიყვებით ზურგის ტკივილის ყველა ყველაზე მნიშვნელოვან მიზეზზე.

რატომ მტკივა ზურგი ხერხემლის არეში?

წარმოუდგენელი ამბავი, რომელიც ბევრს შოკში ჩააგდებს:”მე მქვია ოლგა, მე ვარ 38 წლის. ზურგი ძალიან მტკიოდა. მივედი საავადმყოფოში, მათ გააკეთეს MRI და მითხრეს: ”თქვენ გაქვთ თიაქარი და ოსტეოქონდროზი 4 გრადუსი. Მოემზადე ოპერაციები" იქ კინაღამ დავკარგე! საშინელებაა! რა ოპერაციაა, მე მხოლოდ 38 წლის ვარ? გამოდის, რომ ამ ასაკშიც შეიძლება განვითარდეს მე-4 ხარისხის ოსტეოქონდროზი. მაგრამ ეს ყველაფერი ჩვეულებრივი წელის ტკივილით დაიწყო, რომელიც შემდეგ ქრონიკული გახდა, მტკივა და შემდეგ წელის თიაქარი ჩამოყალიბდა! მას უჭირდა ძილი და სიარული. ოპერაციაზე უარი ვთქვი, რადგან ანესთეზიის მეშინოდა: შეიძლება ჩამეძინა და აღარ გამეღვიძებინა. გულის პრობლემებიც მაქვს. შედეგად, გამომიწერეს უამრავი უსარგებლო წამალი და როცა დავბრუნდი, ექიმებმა უბრალოდ მხრები აიჩეჩა და მითხრეს, რა გინდა, ოპერაცია უნდა გაიკეთოო... ორიოდე თვის წინ, ინტერნეტში მე. წავაწყდი სტატიას, რომელმაც ფაქტიურად გადამარჩინა. ჯანმრთელობა დავიბრუნე და ტკივილი გამიარა! ძალიან მადლობელი ვარ ბედის, იმ ინციდენტის, რომელმაც ამ სტატიამდე მიმიყვანა! საბოლოოდ ჩემი ხერხემალი ჯანმრთელია, ეს ყველაფერი ამ სტატიის წყალობით! ვისაც ტკივილები აქვს ზურგში და სახსრებში - წაიკითხეთ აუცილებლად!ახლა არანაირი ტკივილი არ არის, ნორმალურად მძინავს, დავდივარ და ვმუშაობ ქვეყანაში“. Წაიკითხე მეტი"

ზურგის ტკივილი შეიძლება მოხდეს შემთხვევით, მაგალითად, მძიმე საგნების აწევისას ან უეცარი მოძრაობების დროს. ისინი ხშირად ჩნდებიან ქედის ამ უბანზე მძიმე დატვირთვის შემდეგ.

ეს აიხსნება იმით, რომ იტანჯება ზურგის კუნთები, რომლებიც მძიმედ იყო დატვირთული. ზურგის კუნთები ასევე შეიძლება დაიძაბოს, თუ პაციენტი დიდხანს დგას ან ზის იმავე მდგომარეობაში. რამდენიმესაათიანი დასვენების შემდეგ ასეთი ტკივილის სინდრომები ქრება. აქ არის ზურგის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები:

თუ ზურგის ტკივილი არ გაქრება დასვენების შემდეგ ან გაძლიერდა, უნდა ეწვიოთ მულტიდისციპლინურ კლინიკას. ძალიან ხშირად ზურგის ტკივილი ხერხემლის სერიოზულ პრობლემაზე მიანიშნებს, რომელიც თავისთავად არ ქრება და დროული მკურნალობის გარეშე შესაძლებელია გართულებები.

მაგალითად, დისკის თიაქარი შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის ნერვების შეუქცევადი დაზიანება. ეს გავლენას მოახდენს ქვედა ან ზედა კიდურების მობილურობაზე და საბოლოოდ გამოიწვევს ინვალიდობას.

როგორც უკვე ვიცით, ზურგის ტკივილის ზუსტი მიზეზის დადგენა ადვილი არ არის – ის შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი. როდესაც ტკივილი ზურგისა და ლუმბოსაკრალური არეში ერთდროულად ჩნდება, პირველი რაც უნდა გავითვალისწინოთ არის თუ არა ტკივილი მწოლიარე მდგომარეობაში დასვენების შემდეგ.

პაციენტების მიმოხილვის მიხედვით, ამ შემთხვევებში წამლის მკურნალობა უკეთეს თერაპიულ ეფექტს იძლევა, ვიდრე ბალნეოლოგიური და ფიზიოთერაპიული პროცედურები და დარტყმითი ტალღის თერაპია. ასეთი მდგომარეობების თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ დროულად გააცნობიერებთ, რომ აუცილებელია ზურგის კუნთების გაძლიერება, აქტიური ცხოვრების წესი, წონის მონიტორინგი და სწორი კვება.

ზურგისა და სახსრების ორთოპედიული დაავადებების დროს ჯობია დანიშნოთ ნევროლოგთან ხარისხიანი რჩევების მისაღებად.

მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ ყველა შესაძლო მიზეზი, რომელიც იწვევს ტკივილის გაჩენას.

ტკივილის ძირითადი მიზეზები დამოკიდებულია მდებარეობაზე

ისტორიები საიტის მკითხველებისგან:„მე მქვია ეკატერინა, ვარ 42 წლის. რამდენიმე წლის წინ მძიმე გრიპი მქონდა, რის შემდეგაც გართულებებით საავადმყოფოში მოვხვდი. ერთ-ერთი გართულება იყო ანთებითი პროცესი წელის და სახსრების არეში. რენტგენი აჩვენა წელის ოსტეოქონდროზისა და თიაქრის საწყისი ნიშნები. და იმ დროს 39 წლის ვიყავი. სიარულისა და კიბეებზე ასვლისას იყო მტკივნეული ტკივილი წელისა და ფეხის არეში. ბევრი ვცადე: ვოლტარენი, მილგამა, მელოქსიკამი... ზოგი მეტს ეხმარებოდა, ზოგს ნაკლებად. მაგრამ მხოლოდ ამ ახალმა წამალმა მოაშორა საშინელი ტკივილი. ბოლო რენტგენმა არაფერი აჩვენა. უბრალოდ მინდა ამ ფოტოს აფრიალებენ ექიმების წინაშე, რომლებმაც თქვეს, რომ შეიძლება გაუარესდეს, მაგრამ არ გაუმჯობესდება. პროდუქტი ხელთ მაქვს და ყველას ვურჩევ. ამან გადამარჩინა, ეს უეჭველია." Წაიკითხე მეტი"

კუნთებისა და სახსრების ტკივილი

ზურგის ტკივილი ზოგჯერ შინაგანი ორგანოების სერიოზული დაავადებების სიგნალია. ბევრი ტკივილი - კუნთებსა და სახსრებში ერთდროულად, შესაძლოა ვირუსულ ინფექციებს ნიშნავდეს. ეს მდგომარეობა გარდამავალია, გარდა ამისა, ამ სიმპტომებთან ერთად ჩნდება სხვა სიმპტომებიც - მაღალი სიცხე, ცხვირის გამონადენი, გულისრევა და ღებინება.

ვირუსულმა ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მთელს ზურგზე.

გულმკერდისა და ზურგის ტკივილი

ძალიან ხშირად, გულის შეტევით, გულმკერდის ტკივილი ჩნდება, რომელსაც თან ახლავს უსიამოვნო შეგრძნება ზურგში. სწორედ ამ მიზეზით უნდა მოხდეს ზურგის ნებისმიერი ტკივილის გულდასმით გაანალიზება და მწვავე მდგომარეობებში სამედიცინო დახმარების მოძიება.

ეს ტკივილები ასევე გამოწვეულია გაციებით ან ოსტეოქონდროზით.

თუ მოულოდნელად გაგიჩნდათ ტკივილი გულმკერდისა და ზურგის არეში, მაგრამ არ გაქვთ რაიმე სხვა გამაფრთხილებელი ნიშანი, შეეცადეთ დაიმახსოვროთ, იჯექით თუ არა სადმე ნახაზში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ცივმა ჰაერმა შეიძლება გამოიწვიოს ნერვების ანთება.

იაპონელი რევმატოლოგი: „გტკივათ ზურგი და სახსრები? ახალი უსაფრთხო მკურნალობის მეთოდი სახლში!” კარგი სტატიაა, უნდა წაიკითხო"

ზურგისა და გულმკერდის ერთდროული ტკივილი შესაძლებელია სხვადასხვა ფსიქოლოგიური მიზეზების გამო, როგორიცაა სტრესი და დეპრესია, ასევე კანის დაავადებები, კერძოდ, ლიქენი.

Რევმატოიდული ართრიტი

ზურგის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს რევმატოიდული ართრიტით, რომელიც აუტოიმუნური დაავადებაა, ასევე ოსტეოართრიტით. ასეთ შემთხვევებში მკურნალობა იწვევს არა ოსტეოფიტების ლიკვიდაციას, არამედ კომფორტის მიღწევას ტკივილგამაყუჩებელი და ანთებითი პროცესების შემცირების გამო.

ამ დაავადების მკურნალობაში გვეხმარება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, კორტიკოსტეროიდები, ქონდროპროტექტორები და კინეზითერაპია.

ტრიგემინალური ნევრალგია

ზურგის ტკივილი შეიძლება მოხდეს ტრიგემინალური ნევრალგიისა და ნეკნთაშუა ნევრალგიის შედეგად. ამ დაავადების შეტევებმა შეიძლება შეუზღუდოს მოძრაობა განუსაზღვრელი ვადით. ტკივილი შეიძლება მოხდეს კუდუსუნის ზემოთ მიდამოში.

ასეთი შეტევების მიზეზი შესაძლოა იყოს შეკუმშული ნერვი, ანთებითი პროცესი, ჰორმონალური დონის და ძვლის სტრუქტურის ცვლილება სხეულის ბუნებრივი დაბერების გამო. ნეკნთაშუა ნევრალგიის შეტევები შეიძლება აგვერიოს სტენოკარდიის შეტევებთან.მაგრამ ნეკნთაშუა ნევრალგიისგან განსხვავებით, გულის შეტევები ქრება ნიტროგლიცერინის ტაბლეტის მიღებიდან რამდენიმე წუთში.

ეს არის ზუსტად ის, რაც შეინიშნება ხერხემლის წელის ართროზთან დაკავშირებით: მალთაშუა დისკები და ნერვული დაბოლოებები დაჭიმულია. ეს დაავადება თავს იჩენს არაბუნებრივ მდგომარეობაში ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ, ასევე აქტიური სპორტის დროს.

ტკივილი ძირითადად მოძრაობის დროს ჩნდება.

სტენოზი

ასაკთან ერთად ჩნდება ხერხემლის ცვეთა, რაც აისახება რიგ ცვლილებებში, რომელთაგან ერთ-ერთია ხერხემლის არხის სტენოზი. ზურგის სტენოზი გავლენას ახდენს ხერხემლის სხვადასხვა მონაკვეთზე ან მთელ ზურგის სვეტზე. ეს იწვევს ხერხემლისა და ნერვული ფესვების შეკუმშვას.. ეს არის ის, რაც იწვევს ზურგის მუდმივ ტკივილს.

ზურგის სტენოზი არ არის უვნებელი დაავადება. დაზიანების ადგილმდებარეობიდან გამომდინარე, შეინიშნება არა მხოლოდ ზურგის ტკივილი, არამედ შეიძლება მოხდეს სხვა ცვლილებებიც, როგორიცაა მკლავების ან ფეხების იმობილიზაცია, აგრეთვე შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა, როგორიცაა ნაწლავები ან ბუშტი.

შინაგანი ორგანოების დაავადებები

რეალური ისტორიები საიტის მკითხველებისგან:„მე მქვია ალექსანდრა, ვარ 38 წლის. მინდა მოვყვე ჩემი ისტორია იმის შესახებ, თუ როგორ განვკურნე ოსტეოქონდროზი და თიაქარი. ბოლოს და ბოლოს მოვახერხე ამ აუტანელი ტკივილის დაძლევა წელის არეში. მე ვატარებ აქტიურ ცხოვრების წესს, ვცხოვრობ და ვტკბები ყოველი წამით! რამდენიმე თვის წინ აგარაკზე კრუნჩხვა დამემართა, ზურგის მკვეთრი ტკივილი მოძრაობის საშუალებას არ მაძლევდა, სიარულიც კი არ შემეძლო. საავადმყოფოს ექიმმა წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, დისკების თიაქარი L3-L4 დაუსვა. რაღაც წამლები დაუნიშნა, მაგრამ არ უშველა, ტკივილები აუტანელი იყო. სასწრაფო გამოიძახეს, ბლოკადა მოაწყვეს და ოპერაციაზე მინიშნეს, სულ ამაზე ვფიქრობდი, რომ ოჯახის ტვირთად ვიქნებოდი... ყველაფერი შეიცვალა, როცა ქალიშვილმა ინტერნეტში სტატია მომცა წასაკითხად. . თქვენ ვერ წარმოიდგენთ, როგორი მადლობელი ვარ მისი ამისთვის!რაც სტატიიდან გავიგე, ფაქტიურად ეტლიდან გადმომიყვანეს! ბოლო თვეებში უფრო მეტად დავიწყე მოძრაობა, გაზაფხულზე და ზაფხულში ყოველდღე დავდივარ აგარაკზე. ვისაც სურს ოსტეოქონდროზის გარეშე დიდხანს და ენერგიულად იცხოვროს, დაუთმეთ 5 წუთი და წაიკითხეთ ეს სტატია“. წაიკითხეთ სტატია »

სიმსივნეები

თუ სისტემატურად გრძნობთ მუცლის დისკომფორტს და ამავე დროს ზურგის ტკივილს, ეს შეიძლება იყოს საკვერცხის ან მსხვილი ნაწლავის კიბოს გამაფრთხილებელი ნიშნები. ეს განცხადება შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ პრაქტიკა და სტატისტიკა ადასტურებს მის სიმართლეს.

ზურგის ტკივილი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სიმსივნით ძვლოვან ქსოვილზე. ნუ გადადებთ სამედიცინო ცენტრში ვიზიტს - პრობლემის ადრეულ სტადიაზე გადაჭრა სიცოცხლის გადარჩენას ნიშნავს.

გასტრიტი

სხეულის მარცხენა მხარეს მტანჯველი ტკივილი გასტრიტის გამწვავების სიგნალია. ხანდახან სიტუაცია საკმაოდ რთულია - ტკივილი მკერდის მარცხენა მხარეს და ზურგზე მიდის. უმეტესობამ შეიძლება იფიქროს, რომ ეს არის გულის პრობლემები.

ზურგის ტკივილი და გასტრიტი – უცნაურად ჟღერს, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია. ასეთ შემთხვევებში გულდასმით გაანალიზეთ, საიდან მოდის ტკივილი, არის თუ არა გულძმარვა, გრძნობთ თუ არა დისკომფორტს, სიმძიმეს თუ ტკივილს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.

გასტრიტმა შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი

ბრონქიტი

ზურგის ტკივილი ხველებისა და ჩასუნთქვისას შეიძლება მოხდეს ბრონქიტის დროს. ეს არის ერთ-ერთი სიმპტომი, რომელიც თან ახლავს ტიპიური ბრონქიტის ხველას. ტკივილი ზურგისა და გულმკერდის არეში ჩნდება, როდესაც ეს დაავადება განმეორდება.

ღვიძლის დაავადებები

ექსპერტები ამბობენ, რომ პათოლოგიების დროს ღვიძლი გვაძლევს სიგნალებს სხეულის სრულიად განსხვავებულ ნაწილებში არსებული დისკომფორტისა და ტკივილის გამო და თავად სხეულის ორგანო არ გტკივა. თუ ღვიძლი მტკივნეულია, პრობლემები, სავარაუდოდ, ჰიპოქონდრიუმში იქნება - მის ზემოთ ან უკან. ასე რომ, ტკივილი ზურგში, მხრის პირებს შორის და მარჯვენა ჰიპოქონდრიაში შეიძლება იყოს ღვიძლის პრობლემების სიგნალი.

ანემია

ანემიური მდგომარეობა შეიძლება ასოცირებული იყოს ზურგის ტკივილთან ზოგიერთი ავთვისებიანი ფორმით. ასეთ შემთხვევებში ძვლის ტვინში ცვლილებები და სისხლის წითელი უჯრედების ღირებულების დაქვეითება ასოცირდება კიბოსთან. თუ ძვლის ტვინი დაზიანებულია, მაშინ შეიძლება გამოჩნდეს შემაშფოთებელი ზურგის ტკივილი.

ნაღვლის ბუშტის დაავადებები

რა არის ზურგის ტკივილის მიზეზები მხრის პირების ქვეშ? თუ არის უეცარი და მზარდი ტკივილი მარჯვენა მხრის და მხრის მიდამოში, მაშინ მზად უნდა იყოთ გაიგოთ, რომ გაქვთ პრობლემები ნაღვლის ბუშტთან. ზურგის მარჯვენა მხარეს ტკივილი ბილიარული კოლიკის ერთ-ერთი ტიპიური ნიშანია. თუ ტკივილი ასევე ფარავს მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმის არეალს - ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის ირგვლივ, მაშინ ეჭვგარეშეა, რომ საუბარია ნაღვლის პრობლემებზე ან თუნდაც კენჭებზე ნაღვლის ბუშტში.

Რისკის ფაქტორები

ექიმის აზრი! „წლებია ვმუშაობ ორთოპედად. ამ ხნის განმავლობაში ზურგისა და სახსრების სხვადასხვა დაავადებებთან გამკლავება მომიწია. ის თავის პაციენტებს მხოლოდ საუკეთესო წამლებს ურჩევდა, მაგრამ მაინც ერთ-ერთი მათგანის შედეგმა საკუთარ თავს აჯობა. ეს არის აბსოლუტურად უსაფრთხო, მარტივი გამოსაყენებელი და რაც მთავარია, ის მოქმედებს მიზეზზე. პროდუქტის რეგულარული გამოყენების შედეგად ტკივილი რამდენიმე წუთში ქრება, 7 დღეში კი დაავადება საერთოდ ქრება. შესანიშნავი ინსტრუმენტი სწრაფი და სტაბილური შედეგისთვის...“ სერგეი მიხაილოვიჩ ბუბნოვსკი, ექიმი ორთოპედი. შეიტყვეთ მეტი"

პასიური ცხოვრების წესი

კომპიუტერის წინ ზედიზედ რამდენიმე საათის განმავლობაში ოფისში მუშაობა ნამდვილი გამოცდაა ხერხემლისა და, ზოგადად, მთელი საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემისთვის. საოფისე მუშაობის ერთ-ერთი მინუსი არის იმავე პოზაში დარჩენა, რაც ზედმეტად იტვირთება ზურგზე და ძაბავს კუნთებს. წესი ცნობილია: კომპიუტერის წინ მუშაობის 50 წუთის შემდეგ უნდა მოჰყვეს ათწუთიანი გახურება ან სხეულის პოზიციის შეცვლა.

ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებლად ექსპერტები გირჩევენ ფიზიოთერაპიასა და იოგას, თუ ეს აქტივობები უკუნაჩვენებია. ასეთი აქტივობები გააძლიერებს კუნთების და ლიგატების გარკვეულ ჯგუფებს და ეს ასევე შეიძლება იყოს კარგი მომზადება ბავშვის დაბადების პროცესისთვის. ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ კვებასთან დაკავშირებით - მიირთვით გარკვეული საკვები საკმარისი ვიტამინებით, ცილებითა და მიკროელემენტებით, რათა დაბადებულმა ბავშვმა არ იგრძნოს ამ საკვები ნივთიერებების დეფიციტი და სწორად განვითარდეს.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ზურგის ტკივილი?

ისტორიები საიტის მკითხველებისგან:„ჩემს მეუღლეს დიდი ხანია აწუხებს სახსრებისა და ზურგის მწვავე ტკივილი. ბოლო 2 წლის განმავლობაში ტკივილი ყოველთვის იყო. ადრე ვერ წარმოვიდგენდი, რომ ადამიანს ტკივილისგან ასე ყვირილი შეეძლო. საშინელება იყო, განსაკუთრებით შუაღამისას, როცა სრულ სიჩუმეში ისმოდა სისხლის შემღვრეველი კივილი. მისი თქმით, ეს იყო ძაღლების საღეჭი მისი ფეხები და ზურგი. და არაფერი მეშველებოდა, უბრალოდ ხელი მოვკიდე და დავამშვიდე. თავის თავს ტკივილგამაყუჩებლები გაუკეთა და დაიძინა, ცოტა ხანში კი ყველაფერი ისევ განმეორდა... დილით, როცა გაიღვიძა, უფრო ხშირად ტიროდა. ღიმილი მთლიანად გამქრალა სახიდან, მზემ სამუდამოდ დატოვა ჩვენი სახლი. მას გადაადგილებაც უჭირდა - მუხლის სახსარი და სახსრის ძვალი შესაძლებელს ხდიდა შემობრუნებასაც კი. ამ ახალი საშუალების გამოყენების შემდეგ პირველი ღამე იყო პირველი ყვირილის გარეშე. დილით კი მხიარული ქალი მოვიდა ჩემთან და ღიმილით მითხრა: "მაგრამ არ არის ტკივილი!"და ამ 2 წლის განმავლობაში პირველად ვნახე ჩემი საყვარელი ცოლი ბედნიერი და გაღიმებული. მერცხალივით ფრიალებს სახლს, თვალებში სიცოცხლის სხივები უკრავს“. Წაიკითხე მეტი"

ექსპერტები ამბობენ, რომ ზურგის ტკივილი 20-დან 40 წლამდე ფიზიკური დისკომფორტის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ამ ასაკში იშვიათად ხდება დეგენერაციული ცვლილებები ჩონჩხსა და კუნთებში.

შესანიშნავი სტატია შემდგომი:

შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ, ქირურგების აზრით, უმეტეს შემთხვევაში საუბარია არა ხერხემლის დაავადებებზე, არამედ პოზის პრობლემებზე! განსაკუთრებით თინეიჯერებისთვის, როცა აქტიური ზრდა იწყება, სქოლიოზი საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა 13 წლის შემდეგ, უფრო მეტად უნდა გაუფრთხილდეთ პოზას.

რატომ მტკივა წელის ქვედა ნაწილი?

უპასუხე: ზურგის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი თანამედროვე ცხოვრების წესში არის ხერხემლის სხვადასხვა ნაწილის დეგენერაციული დაავადებები პროფესიული დაზიანებების შედეგად, იმობილიზაციასთან ერთად.

მაგალითად, კისრის არეში ტკივილი და დაბუჟება ყველაზე ხშირად ჩნდება კომპიუტერის წინ დღეში ორ საათზე მეტი ჯდომისა და კომპიუტერის მაუსით მუშაობისას ცუდი პოზის გამო. კისრისა და ზურგის ტკივილი ხშირად უჩნდებათ ადამიანებს, რომლებიც მუშაობენ სტატიკური პოზაში ქარხანაში ან მუშაობის დროს მუდმივი განმეორებითი მოძრაობებით. წელის ტკივილი ყველაზე ხშირია მუშებს შორის, რომლებიც ასრულებენ მძიმე ფიზიკურ სამუშაოს ან ექვემდებარებიან არახელსაყრელ ამინდს, როგორიცაა სიცივე და ნაკაწრები.

რატომ ჩნდება ზურგის ტკივილი ძილის შემდეგ?

პასუხი: ახალგაზრდებიც კი ხშირად უჩივიან დილის შებოჭილობას და ზურგის ტკივილს დილით საწოლიდან ადგომის შემდეგ. ეს შეიძლება ნიშნავდეს დაავადებებს, როგორიცაა რადიკულიტი, რადიკულიტი, ლუმბაგო და დისკის თიაქარი. თუმცა ამის დადგენა მხოლოდ ნევროლოგს შეუძლია.

ეს ასევე შეიძლება იყოს არასასიამოვნო საწოლი. ცნობილია, რომ ასეთ შემთხვევებში ჯობია მყარ საწოლზე ძილი, ხოლო რბილი ლეიბები უკუნაჩვენებია, რადგან ხერხემალს დეფორმირებს და ტკივილს იწვევს. უმჯობესია შეიძინოთ საშუალო სიმკვრივის ორთოპედიული ლეიბი.

რატომ მტკივა ზურგი მასაჟის შემდეგ?

პასუხი: ამაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ფაქტორმა, დაწყებული მასაჟისტის გაუნათლებელი ქმედებებიდან ქრონიკული დაავადებების გამწვავებამდე. შემდეგი მიზეზების დადგენა შესაძლებელია, თუ რატომ გრძნობს ადამიანი ტკივილს სესიის შემდეგ დაუყოვნებლივ:

• ზოგიერთი ადამიანი მიდის მასაჟისტთან ავადმყოფობის მწვავე პერიოდში, მისგან თავის დაღწევის იმედით. თუმცა, ასეთ შემთხვევებში მტკივნეულ უბნებზე ზეწოლა ჩვეულებრივ აუარესებს მდგომარეობას.
• გაუნათლებელმა მასაჟისტმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაზიანება. განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო სპეციალისტის არჩევისას.
• მასაჟის პირველი სესიების დროს პაციენტს შეიძლება განიცადოს დისკომფორტი და ტკივილი - ეს ნორმალურია და გაქრება სამი დღის განმავლობაში.

მასაჟი უკუნაჩვენებია:

• ორსულობის ბოლო ტრიმესტრი;
• სტრესის ან ძლიერი ნერვული შოკის პერიოდი;
• ოსტეომიელიტი;
• მაანკილოზებელი სპონდილიტი;
• ძვლის ტუბერკულოზი;
• ჰემანგიომა არის კეთილთვისებიანი სიმსივნე;
• მალთაშუა თიაქარი;
• სხვადასხვა სახის დაზიანებები, დაჭიმულობა და ხერხემლის სხვა პრობლემები.

მთავარია კვალიფიციური სპეციალისტის პოვნა, შემდეგ კი დადებითი ეფექტი არ დააყოვნებს.

ვიდეო: რატომ გტკივა ზურგი?

მიუხედავად იმისა, რომ ზურგის ტკივილის მიზეზები შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული, ხშირ შემთხვევაში ის თავისთავად გაქრება. მაგრამ თუ ტკივილი პაციენტს დიდი ხნის განმავლობაში აწუხებს და ტკივილგამაყუჩებლები არ ათავისუფლებს, მაშინ არ უნდა გადადოთ ვიზიტი თერაპევტთან, ნევროლოგთან ან ვერტებროლოგთან. Თავს მიხედე!

დასკვნები და დასკვნები

რას დუმს ჩვენი რუსი ექიმები? რატომ იძლევა შემთხვევების 90%-ში წამლის მკურნალობა მხოლოდ დროებით ეფექტს?

სამწუხაროდ, ზურგისა და სახსრების დაავადებების „მკურნალი“ საშუალებების უმეტესობა, რომლებიც ტელევიზიით რეკლამირებულია და აფთიაქებში იყიდება, მთლიანად არის განქორწინება.

თავიდან შეიძლება ჩანდეს, რომ კრემები და მალამოები ეხმარება, მაგრამ სინამდვილეში ისინი მხოლოდ დროებით ათავისუფლებს დაავადების სიმპტომებს.

მარტივი სიტყვებით, თქვენ ყიდულობთ ჩვეულებრივ ტკივილგამაყუჩებელს და დაავადება აგრძელებს განვითარებას უფრო მძიმე ეტაპი. ჩვეულებრივი ტკივილი შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული დაავადებების სიმპტომი:

• კუნთოვანი ქსოვილის დეგენერაცია დუნდულოებში, ბარძაყებსა და ქვედა კიდურებში;
• დაჭიმული საჯდომის ნერვი;
• ართრიტის, ართროზის და მასთან დაკავშირებული დაავადებების განვითარება;
• მწვავე და მწვავე ტკივილი - ლუმბაგო, რომელიც იწვევს ქრონიკულ რადიკულიტს;
• cauda equina სინდრომი, რომელიც იწვევს ფეხების დამბლას;
• იმპოტენცია და უნაყოფობა.

Როგორ უნდა იყოს?- გეკითხებით. ჩვენ შევისწავლეთ მასალების უზარმაზარი რაოდენობა და, რაც მთავარია, პრაქტიკაში გამოვცადეთ ხერხემლისა და სახსრების დაავადებების სამკურნალო საშუალებების უმეტესობა. ასე რომ, აღმოჩნდა, რომ ერთადერთი ახალი საშუალებარომელიც არ ხსნის სიმპტომებს, მაგრამ ნამდვილად კურნავს - ეს არის წამალი, რომელიც არ იყიდება აფთიაქებში და არ რეკლამდება ტელევიზიით! რომ არ იფიქროთ, რომ სხვა „სასწაულ ნარკოტიკს“ გიყიდიან, ჩვენ არ გეტყვით, რა ეფექტური პრეპარატია. თუ გაინტერესებთ, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ყველა ინფორმაცია ამის შესახებ. აქ არის ბმული".

გამოყენებული ლიტერატურის სია

1. ევგენი ჩერეპანოვი "ჯანმრთელი ხერხემლის სკოლა", 2012 წ.;
2. ალექსეი ივანჩევი "ხერხემლის. ჯანმრთელობის საიდუმლოებები", 2014;
3. ვიქტორია კარპუხინა "ზურგის ჯანმრთელობა. პოპოვი, ბუბნოვსკის სისტემები და მკურნალობის სხვა მეთოდები", 2014;
4. იური გლავჩევი „ხერხემელი არის ყველა დაავადების პროვოკატორი“, 2014;
5. სტივენ რიპლი "ცხოვრება ზურგის ტკივილის გარეშე. როგორ განვკურნოთ ხერხემალი და გავაუმჯობესოთ საერთო კეთილდღეობა", 2013;
6. გალი, R.L., Speight, D.W., Simon, R.R. "გადაუდებელი ორთოპედია. ხერხემალი.", 1995 წ

ბევრ ადამიანს აწუხებს ზურგის ტკივილი და ის ძალიან განსხვავებულად გტკივა; ეს დროდადრო ემართება მოზრდილთა უმეტესობას. ზოგიერთისთვის ტკივილი სერიოზულ რამეზე არ მიუთითებს, მხოლოდ რამდენიმე მარტივი ვარჯიშის გაკეთებაა საჭირო მის გასაქრობად. ზოგიერთისთვის ეს ხდება სიმსივნის, ინფექციის ან ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებების სიმპტომი.

იმის გარკვევა, თუ რა იწვევს ტკივილს, როგორია და რა უნდა გააკეთოს, არც ისე რთულია.

რატომ მტკივა ზურგი? ზურგის ტკივილის მიზეზები მრავალფეროვანია. მათი აღწერის უმარტივესი გზაა მათი ჯგუფებად დაყოფა.

• დროებითი. სინდრომი ჯანმრთელ ადამიანებში შეინიშნება ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში, არახელსაყრელი გარემოებების ზემოქმედების შედეგად - ფიზიკური დატვირთვის ბოროტად გამოყენება, ერთ პოზიციაზე ხანგრძლივი ყოფნის შედეგად. საშიში არ არის, უბრალოდ მოიშორეთ.
• დეგენერაციული. ჩნდება ხერხემლის ცვლილებების შედეგად: ხერხემლის გადაადგილება, პრობლემები მალთაშუა დისკებთან, ნერვის დაჭიმვა. არ არის საშიში, მაგრამ უსიამოვნოა და აქვს ხანგრძლივი ნაკადი.
• ინფექციური. ეს ხდება ანთებითი პროცესის სიმპტომი, რომელიც ხდება ხერხემალში ან მის გარშემო არსებულ კუნთებში. ეს საშიშია, რადგან ინფექცია უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე და შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტის სიკვდილი.
• დასხივება. ეს ხდება შინაგანი ორგანოების დაავადების სიმპტომი. ხერხემალი არ ზიანდება, ტკივილი მხოლოდ ზურგზე ვრცელდება.
• სხვა. ეს ჯგუფი აერთიანებს მიზეზებს, რომლებიც არ იყო შეტანილი პირველ ოთხში.

როდესაც გაიგებთ, რატომ გტკივათ ზურგი, უნდა გაანალიზოთ თითოეული ჯგუფი ცალ-ცალკე.

დროებითი ტკივილი

ეს პატარა ჯგუფია, მაგრამ სწორედ მათთან აქვს ნებისმიერ ადამიანს შეხვედრის შანსი. მათი სამი მიზეზი არსებობს:

• სხეულის არასასიამოვნო პოზიცია. ზურგის ტკივილი ხდება ბუნებრივი რეაქცია კუნთების დაძაბულობაზე და ხერხემლის არასწორ გამრუდებაზე. ტკივილი მღელვარე და უსიამოვნოა. ტიპიურია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მუშაობენ რამდენიმე საათის განმავლობაში მჯდომარე, კომფორტული სამუშაო ადგილის უზრუნველსაყოფად, ხოლო ერთ პოზიციაზე დიდი ხნის განმავლობაში.
• კუნთების დაძაბვა. თუ გაუწვრთნელი ადამიანი სიმძიმეების ტარებას დაიწყებს, აქტიურ მუშაობას ეწევა ან სპორტდარბაზში მიდის, მისი კუნთებისა და იოგების რეაქცია ბუნებრივი იქნება – მეორე დღეს ტკივილს განიცდის. მისი პერსონაჟი იზიდავს და ძლიერდება, როდესაც ის ცდილობს გადაადგილებას. თუ გააგრძელებთ დაძაბვას, შეიძლება კუნთების ანთება გამოიწვიოს.
• ორსულობა. იმისათვის, რომ ბავშვმა სამშობიარო არხში გაიაროს, უკვე ორსულობის პირველ თვეებში ქალის ორგანიზმი იწყებს ჰორმონის გამომუშავებას, რომელიც არბილებს ლიგატებს. უფრო მეტიც, რაც უფრო გრძელია ეს პერიოდი, მით უფრო დიდია ბავშვის წონა და დატვირთვა ხერხემალზე - შედეგი არის მუდმივი მტკივნეული ტკივილი, რომელიც ლოკალიზებულია ზურგის ქვედა ნაწილში ან სასის არეში.

ზურგის მსგავსი ტკივილი თავისთავად მიდის - კუნთები აღდგება, ბავშვი იბადება, სხეულის პოზიცია იცვლება და ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება პრაქტიკულად პაციენტის მონაწილეობის გარეშე.

ერთადერთი, რაც მას შეუძლია, არის მდგომარეობის შემსუბუქება, გარკვეული ხნით მშვიდობის უზრუნველყოფა.

დეგენერაციული ტკივილი

ასეთი დისფუნქციები უფრო სერიოზულია, ვიდრე დროებითი და არ ქრება თავისით. Ესენი მოიცავს:

• ოსტეოქონდროზი. მიზეზი არის დეგენერაციული ცვლილებები მალთაშუა დისკების სტრუქტურაში. ისინი კარგავენ ელასტიურობას და ბრტყელდებიან, რის შედეგადაც ხერხემლიანები ნაკლებად მოძრავი ხდება, იშლება და ფორმას იცვლის. ისინი განასხვავებენ იმისდა მიხედვით, თუ რომელი ხერხემლის ნაწილებია დაზიანებული: საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის, წელის. საშვილოსნოს ყელს თან ახლავს ტკივილი, რომელიც ასხივებს მხარზე, მტანჯველი თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა და სმენის დაქვეითება. გულმკერდის ტკივილი გულმკერდის არეში, ხშირად იმდენად ძლიერია, რომ სუნთქვის პრობლემები წარმოიქმნება. წელის ტკივილის დროს ისინი ასხივებენ ფეხებს, ხშირად თან ახლავს კოჭლობა და მენჯის ორგანოების დარღვევა.
• ინტერვერტებერალური თიაქარი. თიაქარი ხდება მაშინ, როდესაც მალთაშუა დისკი იშლება ხერხემლიანებს შორის. თავდაპირველად, ტკივილი მოსაწყენია, მტკივნეულია და ძლიერდება, როდესაც ხერხემლიანები დისკზე დაჭერით - როდესაც პაციენტი ხველებს, აწევს წონას ან დიდხანს ზის ერთ ადგილას. მოგვიანებით ის ძლიერდება, იწყებს გავრცელებას კიდურებზე და მწვავე ხდება. თან ახლავს კუნთების სისუსტე, პოზის სწრაფი ცვლილება უარესობისკენ და კიდურების მგრძნობელობის პრობლემები. თუ მკურნალობა არ დარჩება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დამბლა ყველაფერი დაჭერილი დისკის ქვემოთ.
• ხერხემლის გადაადგილება. ის ვითარდება ან თანდაყოლილი პათოლოგიის გამო, ან ხერხემლის აგებულების დეგენერაციული ცვლილებების გამო. ყველაზე ხშირად ლოკალიზებულია წელის არეში, ტკივილი მუდმივია, მტკივნეულია და ასხივებს დუნდულოებსა და ფეხებს.
• დისკის დაკარგვა. ეს ხდება ხერხემლის თიაქრის განვითარების ლოგიკური გაგრძელება. დაჭერილი დისკი ისე იშლება, რომ ფაქტიურად ადგილიდან ცვივა. მდგომარეობას ახასიათებს მწვავე ტკივილი – პაციენტი იყინება ერთ პოზაში და ძალიან ცდილობს არ გადაადგილდეს, რომ არ გამწვავდეს.
• რადიკულიტი. წარმოიქმნება ზურგის ტვინის ფესვების დაჭიმვის გამო. იგი ვლინდება ტკივილით, შემდეგ ჩხვლეტა, დაბუჟება, მგრძნობელობის დაქვეითება იმ უბნის სრულ ატროფიამდე, რომლის კავშირს ნერვულ სისტემასთან უზრუნველყოფს კონკრეტული ფესვი. სწორედ რადიკულიტის გამო ჩნდება ლუმბაგო – ძლიერი ტკივილის სინდრომი, რომლის დროსაც პაციენტი უეცრად ესვრის ზურგში და იყინება მოხრილ მდგომარეობაში, ვერ სწორდება.
• ოსტეოპოროზი. ეს ხდება ხანდაზმულობის ან ორგანიზმში ჰორმონალური დისბალანსის გამო. ძვლოვანი ქსოვილი, დაავადების გავლენის შედეგად, ხდება ნაკლებად მკვრივი და კარგავს თავის ნორმალურ სტრუქტურას. ტკივილი ჩნდება სტატიკურ მდგომარეობაში დიდი ხნის განმავლობაში ყოფნისას ან ამინდის ცვლილებისას. მათ თან ახლავს ცვლილებები პოზაში, ფეხის კრუნჩხვები და ძვლების უკიდურესი მყიფეობა - ნებისმიერმა უმნიშვნელო დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს მოტეხილობა.
• მაანკილოზებელი სპონდილიტი. დაავადება, რომელიც იწვევს ხერხემლის მცირე სახსრების შესუსტებას, რომლებიც აკავშირებენ ცალკეულ ხერხემლიანებს. ახასიათებს მუდმივი ტკივილი, რომელიც ღამით ძლიერდება და დილით უადვილდება.

დეგენერაციული ცვლილებები ქრონიკულია და უმეტესად შეიძლება მკურნალობდნენ ცხოვრების წესის ცვლილებებით და მანუალური თერაპიით. სიმპტომატური თერაპია ინიშნება მხოლოდ გამწვავების დროს, ქირურგიული ჩარევები მითითებულია მხოლოდ ცალკეულ შემთხვევებში - მაგალითად, ოსტეოქონდროზის დროს, ისინი არ შველის.

ინფექციური

ხერხემლის სპეციფიკური ანთება ბევრი არ არის - უმეტესწილად, სინდრომი ჩნდება ინფექციური დაავადებების გამო, რომელიც, პრინციპში, შეიძლება ლოკალიზებული იყოს სადმე. ყველაზე ხშირად ეს ორი დაავადებაა:

• ტუბერკულოზი. ფილტვის ფორმა ყველაზე გავრცელებულია, მაგრამ ხდება ხერხემლის დაზიანებაც. ტკივილი მტანჯველია, მკურნალობა ხანგრძლივი და რთულია და ადამიანი ხშირად ინვალიდი რჩება.
• ოსტეომიელიტი. აზიანებს ძვლოვან ქსოვილს, პერიოსტეუმს, ძვლის ტვინს. მიმდინარეობს მძიმედ, ჩირქის წარმოქმნით. ტკივილი შემაწუხებელია, რომელსაც თან ახლავს ფისტულების წარმოქმნა - სხეულზე ჩირქოვანი ჭრილობები.

როგორც ტუბერკულოზს, ასევე ოსტეომიელიტს თან ახლავს ცხელება, თავის ტკივილი, კუნთების სისუსტე, დაღლილობა და ხშირად გულისრევა, ღებინება და დიარეა - ინფექციის ყველა კლასიკური სიმპტომი. მათ სასწრაფოდ ესაჭიროებათ მკურნალობა, რადგან რაც უფრო ადრე იქნება ეს ეტაპი მით უფრო ეფექტური იქნება.

დასხივება

შინაგანი ორგანოების დაავადებებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი. ამ შემთხვევაში ტკივილი არ მატულობს და არ მცირდება სხეულის პოზიციის ცვლილების გამო და ასევე თან ახლავს აშკარა სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს კონკრეტულ ორგანოზე.

• თირკმლები. ყველაზე გავრცელებული ვარიანტი, ყველაზე ხშირად ანთებითი დაავადებების ან ქვებისთვის. ტკივილი არის სარტყელი, წელის დონეზე, უფრო ძლიერია ზურგში და არ არის დამოკიდებული მოძრაობაზე. თან ახლავს შარდვის ხშირი სურვილი, მოყვითალო შარდი ან სისხლი მასში და ამაღლებული ტემპერატურა. ზოგჯერ ეს ხდება თირკმლის კოლიკის სახით - მკვეთრი ტკივილი ზურგის ერთ მხარეს.
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. წყლულის ან გასტრიტის დროს ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს ზურგზე. მტკივნეული ხასიათი ჩნდება ან საღამოს, როცა ადამიანი იძინებს, ან როცა მშიერია, ან ჭამის შემდეგ. თან ახლავს კუჭისა და ნაწლავების აშლილობის კლასიკური სიმპტომები - შებერილობა, გაზის გამომუშავების გაზრდა, გულისრევა, ყაბზობა ან დიარეა. ზოგჯერ გულძმარვასა და განავალში სისხლს ემატება - შავი თუ კუჭის წყლული აქვს პაციენტს, შავი თუ პაციენტს აქვს ნაწლავის წყლული.
• გინეკოლოგია. ქალებში ტკივილი ასევე მტკივნეულია, რომელიც მდებარეობს ზურგის ქვედა ნაწილის ოდნავ ზემოთ. თან ახლავს მენსტრუალური ციკლის დარღვევა, უჩვეულო ფერის გამონადენი და თანმიმდევრულობა უსიამოვნო სუნით, პრობლემები სქესობრივი აქტის დროს და ზოგჯერ მომატებული ტემპერატურა.
• ფილტვები. ტკივილი მკვეთრია, გულმკერდის არეში, ძლიერდება შთაგონებით, სუსტდება ამოსუნთქვისას. თან ახლავს ქოშინი, ზედაპირული, აჩქარებული სუნთქვა, ჟანგბადის შიმშილის სიმპტომები - დაღლილობა, თავბრუსხვევა, სისუსტე.
• გული. ტკივილი მკვეთრია, ასევე გულმკერდის მიდამოში და შეიძლება გავრცელდეს მხარზე და მკლავზე მარცხენა მხარეს. თან ახლავს არითმია ან ტაქიკარდია, გახშირებული სუნთქვა, თავბრუსხვევა.

ამ შემთხვევაში, ტკივილის სინდრომები ადვილად ასოცირდება შინაგან ორგანოებთან, რადგან ჩვეულებრივი ზურგის ტკივილის დროს დამატებითი სიმპტომები არ შეინიშნება.

სხვა

ამ ჯგუფში შედის ისეთი პათოლოგიები, როგორიცაა ავთვისებიანი სიმსივნეები და ზურგის დაზიანებები, რომლებიც არ შედიოდა წინაში. მათ ახასიათებთ სხვადასხვა სიმპტომები:

• სიმსივნე. კიბო ხერხემლის მიდამოში ძალზე იშვიათია - მაშინ ზიანდება ან ძვლის ტვინი ან ძვლის ქსოვილი. უფრო ხშირად, ზურგი ივსება მეტასტაზებით, შემდეგ კი, ძირითადი სიმპტომების გარდა, პაციენტს აწუხებს წელის ძლიერი ტკივილიც.
• ტრავმა. დაცემა, დარტყმა და სხვა დაზიანებები ტოვებს ჰემატომას, ზოგჯერ ნეკნების მოტეხილობას ან თვით ხერხემალსაც. ორივე სიმპტომები და მკურნალობა დიდწილად დამოკიდებულია დაზიანების ბუნებაზე, ხერხემლიანზე და იმაზე, თუ რამდენად ახალგაზრდაა ადამიანი. ყველაზე ხშირად, შედეგები მერყეობს „უბრალოდ დაელოდე სისხლჩაქცევების გაქრობას“ და „საავადმყოფოში წასვლამდე და დიდხანს დაელოდე ძვლების შეხორცებას“.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს მიზეზები სერიოზულია და მოითხოვს ექიმთან ვიზიტს, დიაგნოზს და მკურნალობას.

ტკივილის სახეები

ზურგის ტკივილი სხვადასხვა ფორმით მოდის – ხშირად შეგიძლიათ გამოიცნოთ რა პრობლემაა უბრალოდ თავისი ბუნებით. ხდება:

• ძლიერი, მოზიდვა - დამახასიათებელია დეგენერაციული ცვლილებებისთვის, ან, თუ თან ახლავს სიმპტომები, გულისა და ფილტვების დაავადებების დროს;
• მწვავე - ხდება რადიკულიტის, ხერხემლის პროლაფსის, თირკმლის კოლიკისა და ინფექციური დაზიანებების დროს, რომელსაც ხშირად თან ახლავს ტემპერატურის მატება;
• ტკივილი - ყველაზე ხშირად გამოწვეულია კუნთების დაძაბულობით (და შემდეგ კუნთები გამკვრივდება და პალპაციით იკუმშება), მაგრამ შეიძლება ასევე მიუთითებდეს დეგენერაციულ ცვლილებებზე არა მწვავე ეტაპზე, თუ ზურგის ტკივილი მუდმივია;
• რადიაციული - ზურგის ტკივილის სიმპტომებს თან ახლავს სიმპტომები სხვა ორგანოებიდან, ტკივილი არ იცვლის ინტენსივობას არც სხეულის პოზიციის მიხედვით და არც დღის დროის მიხედვით.

თუ ზურგი გტკივა, ტკივილი მეტყველებს იმაზე, თუ რა გავლენას ახდენს კონკრეტულად. ხანდახან ექიმთან ვიზიტიც კი არ გჭირდებათ და თქვენ თვითონ შეგიძლიათ გაერკვნენ.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ზურგის ტკივილი გაქვთ?

არის არაერთი შემთხვევა, როდესაც ექიმთან ვიზიტი არ არის საჭირო:

• თუ ეს ქრონიკული დაავადებაა და პაციენტს არაერთხელ შეექმნა იგი;
• თუ ტკივილი ხდება კუნთების დაძაბვის შედეგად;
• თუ პაციენტი უბრალოდ იჯდა არასასიამოვნო პოზაში და მას აშკარად შეუძლია ტკივილის დაკავშირება.

ასეთ შემთხვევებში საკმარისია მტკივნეული ადგილი თბილი იყოს (შეგიძლიათ შარფით შემოიხვიოთ), მოერიდეთ არასასიამოვნო პოზებს და დალიოთ ვიტამინები - ისინი ორგანიზმს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში დაეხმარება.

დაუყოვნებლივ უნდა დანიშნოთ ექიმთან ან დაურეკოთ მას სახლში, თუ:

• ტკივილი გამოჩნდა ტრავმის შემდეგ;
• ტკივილს თან ახლავს მგრძნობელობის დაკარგვა ზურგში ან კიდურებში;
• ტკივილი არ ქრება რამდენიმე დღეში ან სულ უფრო ძლიერდება;
• მას თან ახლავს ცხელება და ინფექციის სხვა სიმპტომები;
• ტკივილი არ ქრება, თუნდაც დაწექით და დაისვენეთ;
• ტკივილს თან ახლავს დამატებითი სიმპტომები - ტაქიკარდია, ქოშინი, შარდვის პრობლემები, ყაბზობა ან დიარეა.

ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ ზურგის ტკივილი აწუხებს ორმოცდაათ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვს ან მოხუცს.

დიაგნოსტიკა

დიაგნოზი ტარდება თანმიმდევრულად - კონსულტაციის შემდეგ, რომლის დროსაც ექიმი ეკითხება პაციენტს სიმპტომების შესახებ და ატარებს პალპაციას, ტარდება სხვადასხვა გამოკვლევა იმის გასაგებად, თუ რა შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი.

Მათ შორის:

• ზოგადი სისხლისა და შარდის ტესტები - საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ წარმოდგენა სხეულის მდგომარეობის შესახებ, აგრეთვე ინფექციური დაბინძურების იდენტიფიცირება, ასეთის არსებობის შემთხვევაში;
• რენტგენი - შესაფერისია სიმსივნეების და ტუბერკულოზის გამოსავლენად, საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ წარმოდგენა ხერხემლის ფორმაზე და მის გამრუდებაზე;
• ხერხემლის ყველაზე დეტალური სურათის მისაღებად გამოიყენება ულტრაბგერა და MRI.

გამოკვლევის შედეგების მიღების შემდეგ ექიმს უკვე შეუძლია ივარაუდოს, რამ გამოიწვია ეს მდგომარეობა და დანიშნოს უფრო სპეციალიზებული ტესტები. ბიოფსია, რომელიც აჩვენებს, თუ რა პროცესები მიმდინარეობს ქსოვილებში, ნევროლოგიური ტესტები, დაზიანების სიღრმის ჩვენება, ინფექციური კულტურები, გამომწვევის იდენტიფიცირება.

შედეგად, წრე იმდენად ვიწროვდება, რომ ასეთი პათოლოგიის მიზეზი აშკარა გახდება და შესაძლებელი იქნება მკურნალობაზე გადასვლა.

წელის ტკივილის მკურნალობა

ზურგის ტკივილს მკურნალობენ კომპლექსურად, ყველაზე ეფექტური მეთოდების გამოყენებით. ასე რომ, დეგენერაციული ცვლილებების სამკურნალოდ გამოიყენეთ:

• წამლები, რომლებიც ათავისუფლებს მწვავე ტკივილს. ეს არის ან ტაბლეტები და ინექციები, ან მალამოები - ძირითადად ანთების საწინააღმდეგო. ზოგჯერ მათ ავსებენ გამათბობელი მალამოებით.
• მანუალური თერაპია. დეგენერაციული ცვლილებებისთვის, ეს არის ყველაზე ეფექტური გზა ტკივილის გამომწვევი მიზეზების შესამცირებლად. ხელს უწყობს ძვლოვანი ქსოვილის კვებას - ეს მას იდეალურ დანამატად აქცევს ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, უზრუნველყოფს ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების ნაკადს ნერვის მიდამოში, ამშვიდებს და ამშვიდებს კუნთებს და ხელს უწყობს ხერხემლის ნაწილობრივ მაინც გასწორებას. თუმცა არის უკუჩვენებებიც (მაგალითად, გამწვავებები, ანთებითი დაავადებები, კიბო, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები), ამიტომ მასაჟისტთან მისვლამდე ჯერ ექიმს უნდა მიმართოთ.
• ცხოვრების წესი იცვლება. ხერხემალზე დატვირთვა მუდმივად არის, მაგრამ მისი შემცირება ადამიანის ძალის ფარგლებშია. ორთოპედიული ლეიბი და ბალიში, გამწვავების დროს კორსეტის ტარება, ყოველდღიური ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა, ვიტამინების მიღება - ეს ყველაფერი უფრო ეფექტურია, ყოველდღიური ინექციებით წამლების გამოყენება.
• სავარჯიშო თერაპია. დეგენერაციული ცვლილებების წინააღმდეგ ბრძოლის საფუძველი. საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ ზურგი, გააუმჯობესოთ პოზა და გაზარდოთ სხეულის საერთო ტონუსი. იდეალურ შემთხვევაში, პაციენტმა უნდა ივარჯიშოს ყოველდღე.

მაგრამ სხვა მიზეზების მკურნალობა უფრო კომპლექსურ მიდგომას მოითხოვს:

• ინფექციურ დაავადებებს მკურნალობენ ანტიბიოტიკების, ანთების საწინააღმდეგო და სხვა პრეპარატების კომპლექსური კომბინაციით სანატორიუმული მკურნალობით;
• შინაგანი ორგანოების დაავადებებს მკურნალობენ მიზეზის აღმოფხვრით, ხოლო ზურგის ტკივილის შემთხვევაში მკურნალობა იწყება ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტის მქონე წამლით;
• კიბოსთვის გამოიყენება ქიმიოთერაპია, სხივური თერაპია და ქირურგია;
• მოტეხილობებისთვის გამოიყენება თაბაშირი და გამოიყენება ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები;
• ორსულობის დროს ინიშნება საყრდენი ქამარი და რეკომენდებულია ზურგის ფრთხილად მოვლა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ზურგის ტკივილი მოითხოვს ექიმთან კონსულტაციას, რომელმაც ზუსტად იცის, რა წამლით უნდა დაიწყოს მკურნალობა ტკივილის სინდრომის არსებობისას.

პრევენცია

• ჩაიცვით ამინდისთვის, რომ ჰიპოთერმიამ არ იმოქმედოს კუნთებზე და გამოიწვიოს იმუნიტეტის დაქვეითება.
• არ აწიოთ სიმძიმეები და თუ სხვა არჩევანი არ გაქვთ, გააკეთეთ ეს შეუფერხებლად და არა ჟრუანტელი.
• თუ შესაძლებელია, არ დაიხაროთ იატაკზე ნივთის ასაღებად, არამედ ჩაჯექით.
• სწორი კვება – სიმსუქნე ზურგის პრობლემების გამომწვევი ერთ-ერთი ფაქტორია. ამისათვის მიირთვით მეტი თეთრი ხორცი, ახალი ბოსტნეული და ხილი, ნატურალური პროდუქტები და რძე. შეამცირეთ ტკბილეულის, მარტივი ნახშირწყლების, შემწვარი, მარილიანი, წიწაკიანი საკვების მოხმარება. ნუ მიირთმევთ ზედმეტად და ნუ ბოროტად ჭამთ ფასტფუდს. ასევე სასარგებლოა, თუ სამუშაო საათები საშუალებას მოგცემთ იკვებოთ საათობრივად, ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს.
• ნუ უგულებელყოფთ ფიზიკურ აქტივობას – ერთ ადგილას ჯდომა სხეულს ვერ ამაგრებს. საკმარისი იქნება ყოველდღე ნახევარსაათიანი გასეირნება. ასევე კარგია ცურვა და ველოსიპედით სიარული.
• ყოველწლიურად ფრთხილად გაიარეთ რუტინული სამედიცინო გამოკვლევა - ნევროლოგთან ვიზიტი დაგეხმარებათ იმის დადგენაში, იწყება თუ არა ხერხემლის არხი მრუდი.
• დააკვირდით თქვენს პოზას, თუ თქვენი სამუშაო მჯდომარეა, ადექით ყოველ ნახევარ საათში და გააკეთეთ მინიმალური დაჭიმვა.

ყოველი ადამიანი განიცდის ზურგის ტკივილს ცხოვრების სხვადასხვა დროს. თუ დროულად მიაკითხავთ ექიმს, დაუსვამთ დიაგნოზს და დაიწყებთ მკურნალობას, დაავადებას დრო არ ექნება პროგრესისკენ და განიკურნება - ან სულ მცირე, მისი განვითარება ძალიან ადრეულ სტადიაზე შეჩერდება.

მთავარია ის ფეხზე არ განიცადო.

ადამიანები ხშირად უჩივიან წელის ტკივილს და ეს ბუნებრივია: ეს უბანი იტანს ტვირთის დიდ ნაწილს. სხვა განყოფილებებთან შედარებით, წელის რეგიონი უფრო ხშირად მგრძნობიარეა დაავადებების მიმართ.

ამ სტატიაში განვიხილავთ, როგორია ზურგის ტკივილი წელის არეში, რა იწვევს მას და როგორ მოვიშოროთ იგი.

წელის ტკივილი ცნობილია როგორც ლუმბაგო, ან "ლუმბაგო". ზოგჯერ ის იმდენად ძლიერია, რომ ადამიანს უწევს არაბუნებრივი პოზიციის დაკავება, მისი მოძრაობები შეზღუდულია. ნებისმიერი მოძრაობა იწვევს პაციენტს მძიმე დისკომფორტს.

წელის ტკივილი ხერხემლის დაავადებების საშიში გამოვლინებაა

მტკივნეული შეგრძნებები შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე დღემდე. მერე უეცრად ჩერდებიან, მაგრამ ცოტა ხანში განახლებული ენერგიით იმეორებენ. ადამიანი უნდა მიეჩვიოს ტკივილის ისეთ ტალღებს, რომელიც სრულებით არ გაქრება, თუ მას არ უმკურნალებენ.

ტკივილგამაყუჩებლების ფასები წელის ტკივილისთვის

რატომ მტკივა წელის ქვედა ნაწილი?

შემდეგი ფაქტორები შეიძლება იყოს მიზეზი:

• მანქანის მართვის ან კომპიუტერთან მუშაობის ხანგრძლივი პერიოდი მჯდომარე მდგომარეობაში;
• ფიზიკური აქტივობა, ემოციური ან ნერვული სტრესი სამსახურში;
• ინტენსიური ვარჯიში სავარჯიშო დარბაზში (სავარჯიშოების შესრულებისას დგომა ან მჯდომარე მდგომარეობაში);
• ორსულობა და რთული მშობიარობა;
• ჭარბ წონასთან დაკავშირებული პრობლემები.

ტკივილი წელის არეში შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო

ეს ხდება, რომ ტკივილი თავისთავად გადის. ეს ცხადყოფს, რომ თუ ზურგის ქვედა ნაწილი რეგულარულად გაწუხებთ, შესაძლებელია სერიოზული დაავადების განვითარება. ხოლო დროული მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს, რასაც ქირურგიული ჩარევით მოუწევს მკურნალობა.

წელის ტკივილი, როგორც დაავადების სიმპტომი

წელის ტკივილის ორი ტიპი არსებობს: პირველადი და მეორადი.

ტკივილსა და დაავადებას შორის კავშირი უძველესი დროიდან იყო აღმოჩენილი.

პირველადი ტკივილის სინდრომი ხდება უშუალოდ ხერხემლის დაავადებების განვითარებასთან ერთად. Ეს შეიძლება იყოს:

• წელის ოსტეოქონდროზი;
• მალთაშუა დისკის პროტრუზიის ფორმირება;
• მალთაშუა თიაქარი;
• სპონდილოზი ან სპონდილოართროზი;
• ხერხემლის დაავადებები, როგორიცაა კიფოზი, სქოლიოზი, კიფოსკოლიოზი;
• ართრიტი;
• დისციტი, ოსტეომიელიტი და ზურგის ტუბერკულოზი.

მეორადი ტკივილის სინდრომი ხდება სხეულის სხვა უბნების დაავადებების გამო. ეს გამოწვეულია შემდეგი მიზეზებით:

• მოტეხილობები;
• სიმსივნე ზურგის არხის შიგნით;
• კუნთების მუდმივი სპაზმი;
• შინაგანი ორგანოების დაავადებები;
• უროლიტიზი;
• გართულებული ორსულობა;
• საკვერცხეებთან დაკავშირებული პრობლემები.

თუ გსურთ გაიგოთ მეტი და ასევე გაითვალისწინოთ მკურნალობის ალტერნატიული მეთოდები, შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატია ამის შესახებ ჩვენს პორტალზე.

ვიდეო -როგორ შევამსუბუქოთ მწვავე ტკივილი წელის არეში

ტკივილის კლასიფიკაცია

წელის ტკივილი შეიძლება იყოს:

• ძლიერი;
• ცხარე;
• მტკივა;
• ქრონიკული;
• გადაადგილებული.

Მწვავე ტკივილი

ძლიერი ტკივილი ჩნდება ოსტეოქონდროზის დროს. ტკივილი მუდმივად ასვენებს ადამიანს: როცა ის დადის, ზის, აწევს წონას, ხველებასაც კი ან ცემინებისას. ზოგჯერ ის ასხივებს ქვედა კიდურებს. ამას თან ახლავს დაბუჟება და "ქინძისთავის" შეგრძნება.

ადამიანი მაშინვე გრძნობს ძლიერ ტკივილს, რის გამოც მიდის საავადმყოფოში. ამიტომ უფრო ადვილია მათი მოშორება

ლუმბოსაკრალური რადიკულიტის დროს ადამიანი გრძნობს ძლიერ ტკივილს წელის და სხეულის სხვა ნაწილებში: დუნდულოებში, თეძოებში, მენჯში და ფეხებში. ტკივილი ძლიერდება სიარულის, ხველის და სხეულის პოზიციის შეცვლის დროს.

ლუმბოსაკრალური კორსეტის ფასები

პირველი ასეთი ნიშნების დროს საჭიროა ნევროლოგთან დაკავშირება. რეკომენდირებულია მყარ ლეიბზე დაძინება, რათა ზურგის ქვედა ნაწილი სწორ ანატომიურ მდგომარეობაში იყოს.

მწვავე ტკივილი

მწვავე ტკივილი ადამიანში ხდება შემდეგ შემთხვევებში:

• კრიკი;
• დიდი ხნის განმავლობაში არასასიამოვნო პოზაში ყოფნა;
• წონებთან მუშაობა;
• დაზიანებები;
• უეცარი მოძრაობები;
• სხეულის ჰიპოთერმია;
• პროექტი.

ასეთი ტკივილის აღმოსაფხვრელად საჭიროა გამოიყენოთ გელები და მალამოები, რომლებსაც აქვთ ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები. ისინი ხელს შეუწყობენ სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და შეშუპებას. თუ წელის ტკივილი არ გაქრება პირველი დაწყებიდან ორი-სამი დღის შემდეგ, მაშინ დროა მიმართოთ ექიმს.

პირველ დღეებში, როცა წელის ტკივილი განსაკუთრებით ძლიერია, უმჯობესია დაიცვან საწოლის რეჟიმი.

მტკივნეული ტკივილი

მტკივნეული ტკივილი წელის არეში შეიძლება მოხდეს მიოზიტის ან ქვედა ზურგის კუნთების ანთების გამო. ადამიანი შეზღუდულია მოძრაობებში, რადგან უმარტივესი მოძრაობების შესრულებისას განიცდის ტკივილს.

მტკივნეული ტკივილი არ არის ისეთი შესამჩნევი, როგორც სხვები, განსაკუთრებით მისი განვითარების ადრეულ პერიოდებში

ტკივილის მოსაშორებლად ჯერ თბილი შხაპი უნდა მიიღოთ, შემდეგ კი თბილი ტანსაცმელი ჩაიცვათ. ფიზიკური აქტივობა გამორიცხულია. მდგომარეობის შესამსუბუქებლად რეკომენდებულია დათბობის ეფექტის მქონე მალამოების შეზელა. თუ ტკივილი სამი დღის შემდეგ არ გაქრება, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.

თერაპიული დათბობის პროდუქტები

Ქრონიკული ტკივილი

ხშირად ასეთი ტკივილის მიზეზი არის სპონდილოზის დეფორმაცია. ასეთი დაავადების მქონე ადამიანს ძალიან აწუხებს წელის ქვედა ნაწილი და შეიძლება განუვითარდეს მგრძნობელობის დაკარგვა და სისუსტე ფეხებში.

ქრონიკული ტკივილისგან თავის დაღწევა შეუძლებელია. საუკეთესო რამ, რაც ექიმს შეუძლია გააკეთოს, არის მათი ძალების შემცირება.

ქრონიკული ტკივილი ასევე შეიძლება მოხდეს მაანკილოზებელი სპონდილიტის, მეტაბოლური პრობლემების ან კიბოს სიმსივნეების გამო. ამ დაავადებებს სახლში ვერ გაუმკლავდებით. ასევე ძნელია მიზეზის დადგენა ადრეულ ეტაპზე. ამიტომ, თუ გაწუხებთ ტკივილი, რომელიც არ ქრება სამ დღეზე მეტ ხანს და კიდევ გაუარესდება, უნდა მიმართოთ ექიმს.

გადაადგილებული ტკივილები

ეს ტიპი გამოირჩევა "ჩახლართვით". ადამიანი გრძნობს ტკივილს წელის არეში და თვლის, რომ მიზეზი ხერხემლის პრობლემებია. მაგრამ სინამდვილეში, გადაადგილებული ტკივილი ჩვეულებრივ ჩნდება მენჯის რეგიონში მდებარე ორგანოების დაავადებების, სიმსივნეებისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და თირკმელების დაავადებების გამო.

ამ ტიპის ტკივილი ითვლება ყველაზე საშიშად, რადგან მისი სიმპტომები ადვილად „აურიეთ“ სხვა დაავადებების სიმპტომებთან

რა შემთხვევებში უნდა მიმართოთ ექიმს??

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ნიშანი ქვემოთ მოყვანილი სიიდან, დაუყოვნებლივ უნდა დანიშნოთ შეხვედრა თერაპევტთან.

• წელის არეში ძლიერი ტკივილი არ ქრება სამი ან მეტი დღის შემდეგ;
• ტკივილის მიზეზი არის ხერხემლის დაზიანება, რომლის შესახებაც იცით (მაგალითად, უბედური შემთხვევის ან ზურგზე დაცემის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე);
• გტკივათ ზურგი, თეძოები, ფეხები და ფეხები ერთდროულად;
• ტკივილის გამო მგრძნობელობა იკარგება დუნდულოებში, თეძოებში, ფეხებში, ტერფებსა და საზარდულის მიდამოებში.

როგორ განკურნოს წელის ტკივილი?

როგორც წესი, პაციენტი იღებს ყოვლისმომცველ მკურნალობას, სადაც ყურადღება ეთმობა წელის მიდამოს, ხერხემალს და მიმდებარე ორგანოებს.

მკურნალობა იყოფა ორ ტიპად: კონსერვატიული და ქირურგიული.

კონსერვატიული მკურნალობა არის მკურნალობის სახეობა, რომლის დროსაც პაციენტის გამოჯანმრთელება მიიღწევა როგორც მედიკამენტების გამოყენებით (ნარკოლოგიური მკურნალობა), ასევე ალტერნატიული მეთოდების გამოყენებით (არანარკოტიკული მკურნალობა).

კონსერვატიული მკურნალობა რამდენიმე ტიპისაა:

• სპეციალური მედიკამენტების მიღება;
• ფიზიოთერაპია;
• ფიზიოთერაპია;
• მასაჟი.

მკურნალობა მედიკამენტებით

მალამოები და გელები

მალამო არის რბილი ფორმის წამალი, რომელიც განკუთვნილია სხეულის დაზიანებულ უბნებზე გარეგანი გამოყენებისთვის. მალამო შედგება ორი კომპონენტისგან: ბაზა და სამკურნალო აქტიური ნივთიერებები.

მალამოები, როგორც მედიკამენტები, ეფექტურია, თუ საჭიროა თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება სახლში რაც შეიძლება სწრაფად. ისინი ეხმარებიან ადამიანს ტკივილის, ანთების და კუნთების სპაზმის შემსუბუქებაში. ზოგიერთს აქვს დათბობის ეფექტი ზურგის ქვედა ნაწილზე, რაც სასარგებლოა გაციების შემთხვევაში.

რომელი წამლები მოქმედებს და რომელი არა?

ჩინურ უკანა ლაქებს აქვს შესანიშნავი თვისებები, როგორც დათბობის პრეპარატები.

სახსრებისა და ხერხემლის ჩინური პლასტმასის ფასები

არსებობს მალამოების შემდეგი კლასიფიკაცია:

1. ანთების საწინააღმდეგო მალამოები ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტით. მათ აქვთ გამაგრილებელი ეფექტი იმის გამო, რომ შეიცავს მენთოლს და ლავანდას. ესენია იბუპროფენი, ნუროფენი და დიკლოფენაკი.
2. კომბინირებული მალამოები. ისინი გამოიყენება დაზიანებებისა და დაჭიმვის დროს. გარდა ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტისა, მათ აქვთ სამკურნალო ეფექტი, რაც მიიღწევა მალამოში შემავალი ჰეპარინისა და დემეთილ სულფოქსიდის საშუალებით. მაგალითად, "დოლობენე".
3. მედიკამენტები ვაზოდილაციის ეფექტით. ისინი აძლიერებენ სისხლის ნაკადს დაზარალებულ მხარეში. მაგალითად, პაპავერინის მალამო;
4. ქონდროპროტექტორები. გამოიყენება ხრტილოვანი ქსოვილის პათოლოგიებისთვის. ქონდროიტინის სულფატის წყალობით, ეს მედიკამენტები აღადგენს სახსრებს. ეს არის "ჩონდროქსიდი" და "დრასტოპი".

ინექციები

ინექცია გულისხმობს წამლის შეყვანას კუნთში ან ვენაში, რათა დააჩქაროს წამლების "მიწოდება" ანთებულ ადგილას. მნიშვნელოვანია, რომ ნემსი იყოს ბასრი ისე, რომ არც კანი და არც კუნთები დაზიანდეს.

ინექციის გამორჩეული თვისებებია:

• მკურნალობის სიჩქარე.
• მკურნალობის ეფექტურობა. აქტიური ნივთიერება არ ექვემდებარება დეგენერაციულ პროცესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.
• ინექციების ადმინისტრირებისადმი პროფესიონალური მიდგომის საჭიროება. უმჯობესია არ გაიკეთოთ ინექციები - საჭიროა ან ყოველდღე ეწვიოთ ექიმს, ან დარეკოთ სახლში ჯანდაცვის მუშაკს.
• საჭიროა სპეციალისტის დანიშვნა. მხოლოდ ექიმს შეუძლია დაგინიშნოთ თქვენთვის შესაფერისი წამალი. და ბევრი წამლის შეძენა შეუძლებელია რეცეპტის გარეშე.

ფიზიკური ვარჯიშები და ვარჯიშები

ფიზიკური თერაპია არის დაავადების მკურნალობისა და წელის ტკივილის შემცირების მეთოდი. სავარჯიშო თერაპიის მიზნებია კუნთოვანი სისტემის აღდგენა, პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესება და პოზის კორექცია.

თერაპიული ვარჯიში კონსერვატიული მკურნალობის ეფექტური მეთოდია

1. საწყისი პოზიცია - დაწოლა. საჭიროა მონაცვლეობით აწიოთ მარცხენა და მარჯვენა ფეხები. აწევის მაქსიმალური სიმაღლე ათიდან თხუთმეტი სანტიმეტრია. აწეული ფეხი შეჩერებული უნდა იყოს 10-15 წამის განმავლობაში. ვარჯიში ტარდება 10-15 ჯერ თითოეულ ფეხზე.
2. ზურგზე წოლისას საჭიროა მუხლები მოხაროთ. მოხრის კუთხე 90-100 გრადუსია. ვარჯიშის ბოლოს მოხრილი ფეხები უნდა იყოს დახრილი მარჯვნივ და მარცხნივ, სანამ არ გაჩერდებიან. ვარჯიში ტარდება 15-ჯერ.
3. თქვენ უნდა ნელა და შეუფერხებლად დაიხაროთ სხვადასხვა მიმართულებით. ვარჯიშის შესრულებისას ზურგი რაც შეიძლება სწორი უნდა იყოს. საკმარისია 20 დახრილობა თითოეული მიმართულებით.
4. საწყისი პოზიცია - ოთხზე დგომა. თქვენ უნდა იმოძრაოთ ხელებით და ფეხებით ერთმანეთის საპირისპიროდ (მაგალითად, ჩართულია მარჯვენა ხელი და მარცხენა ფეხი). შესრულებულია 10-15 ჯერ
5. "ხიდი". ოთხზე დგომით, მუცელი გარეთ, უნდა აწიოთ ზურგი ზევით და ჩაკეტოთ ამ მდგომარეობაში, სანამ ძალა გაქვთ. სავარჯიშო უნდა შეასრულოთ მინიმუმ 5-ჯერ.

Მასაჟი

მასაჟი არის მკურნალობის ტექნიკა, რომელიც მიზნად ისახავს ხელის ან სპეციალური მოწყობილობების გამოყენებით ადამიანის აქტიურ წერტილებზე ზემოქმედებას. ამ მეთოდმა დაამტკიცა, რომ ეფექტურია წელის არეში ტკივილთან ბრძოლაში. თუმცა მასაჟი მხოლოდ სპეციალისტმა უნდა შეასრულოს, ვინაიდან არაპროფესიონალი შეიძლება საზიანო იყოს ხერხემლის ჯანმრთელობაზე.

მასაჟის დადებითი მხარეები:

• აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს სხეულის დაზიანებულ ნაწილში;
• ხდის კუნთებსა და ლიგატებს უფრო მოქნილს და ელასტიურს;
• ხსნის მწვავე ტკივილს;
• შლის ტოქსინებს ორგანიზმიდან;
• ქმნის სასიამოვნო შეგრძნებებს სხეულის მგრძნობიარე უბნების მასაჟით;
• დადებითად მოქმედებს განწყობაზე.

უმჯობესია მასაჟი დააკავშიროთ აბანოსთან ან საუნასთან. განსაკუთრებით სასარგებლოა არყის ან მუხის ცოცხებით ორთქლი: ​​ისინი აძლიერებენ სხეულის ტონუსს.

დათბობა და კრიოთერაპია

მკურნალობის ეს მეთოდი მიეკუთვნება ტრადიციულ მედიცინას. დათბობა ხელს უწყობს ტკივილს, რომელიც არ არის დაკავშირებული ანთებასთან. მაგალითად, ეს არის დაჭიმულობა, თიაქარი, ხერხემლის გამრუდება ან ოსტეოქონდროზი. კრიოთერაპია, პირიქით, ეფექტურია ანთების მწვავე ფორმების დროს.

გახსოვდეს! თუ ორგანიზმში არის ინფექცია, გათბობა კარგავს თავის დადებით ეფექტს. გაზრდილი სისხლის ნაკადი იწვევს შეუზღუდავ ტკივილს ადამიანის სხეულში და შეიძლება გაიზარდოს ანთების არეალი.

დაავადების პრევენცია

წელის არეში ტკივილის განმეორების თავიდან ასაცილებლად, გირჩევთ, მკაცრად დაიცვან სამი ძირითადი წესი:

• Ივარჯიშე რეგულარულად.

სავარჯიშოები უნდა იყოს ზოგადი გამაძლიერებელი ხასიათისა. ისინი თანაბრად მოქმედებენ კუნთების ყველა ჯგუფზე, მათ შორის ზურგისა და მუცლის კუნთებზე. რეკომენდებულია მათი ყოველდღიური ვარჯიში მინიმუმ ოციდან ოცდაათი წუთის განმავლობაში. შესაფერისია დილის ვარჯიშები, სირბილი, აუზში ცურვა ან სწრაფი სიარული.

• შეინარჩუნეთ წყალ-მარილის ბალანსი.

დღის პირველ ნახევარში მეტი წყალი უნდა დალიოთ. 20.00 საათის შემდეგ უმჯობესია შეამციროთ მოხმარებული წყლის რაოდენობა, რადგან ეს სავსეა თირკმელების შეშუპებით და ტკივილით.

• იკვებეთ სწორად და ეწვიეთ ექიმს.

გადახედეთ თქვენს ყოველდღიურ დიეტას. ცხიმიანი, შემწვარი და შებოლილი საკვების რაოდენობა უნდა შეამციროთ ან საერთოდ გამორიცხოთ – უმჯობესია დაამატოთ ჯანსაღი კერძები და პროდუქტები. ყველაზე ჯანსაღი არის ორთქლზე მოხარშული ან მოხარშული. ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს რაც შეიძლება მეტ საკვებს, რომელიც მდიდარია ორგანიზმისთვის აუცილებელი ვიტამინებით, მიკროელემენტებითა და მინერალებით.

რეკომენდებულია ყოველწლიური სამედიცინო გამოკვლევების ჩატარება, რომელიც მოიცავს სხეულის სრულ გამოკვლევას. ქალები რეგულარულად უნდა ეწვიონ გინეკოლოგს, მამაკაცები - უროლოგს. ბავშვების ჯანმრთელობის მონიტორინგი უნდა მოხდეს საგანმანათლებლო დაწესებულებების დონეზე - კარგად ჩამოყალიბებული სამედიცინო გამოკვლევა ხელს შეუწყობს დაავადების დროულად იდენტიფიცირებას და მკურნალობის რაც შეიძლება ადრე დაწყებას.

ჯანსაღი ხერხემლის შენარჩუნების მთავარი პირობა სწორი ცხოვრების წესია!

ამ სამი წესის გარდა, არსებობს კიდევ რამდენიმე, რომელთა დაცვაც ასევე რეკომენდებულია:

• დააკვირდით თქვენს პოზას.
• მოერიდეთ არასასიამოვნო პოზებს ჯდომისას მუშაობისას. მუხლები უფრო მაღალი უნდა იყოს ვიდრე მენჯის დონე. თქვენ უნდა იჯდეთ დაბალ სკამზე ან დაადოთ სადგამი ფეხქვეშ. უმჯობესია, თუ პატარა ბალიში დაიდება სავარძლის (სკამის) ქვედა ნაწილსა და საზურგეს შორის.
• საოფისე გარემოში მუშაობისას რეგულარულად უნდა იმოძრაოთ. საათში ერთხელ შეისვენეთ მოკლე ხუთწუთიანი ვარჯიშისთვის.
• თქვენ უნდა დაიძინოთ მყარ ორთოპედიულ ლეიბზე.
• აწიეთ წონა სწორად. ეს კეთდება მუხლის სახსრების მოხრით. თქვენ უნდა დაჯდეთ ობიექტთან, მოხაროთ მუხლები, ხოლო ზურგი სწორი იყოთ.
• ტვირთის ტარებისას ღირს ტვირთის გადანაწილება ორივე ხელზე.

უკანა ბალიში

დასკვნა

წელის ტკივილი საშიში სიმპტომია, რომელიც ხასიათდება მისი არათანმიმდევრულობითა და ცვალებადობით.

თქვენ შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ წელის ტკივილს, თუ ძალისხმევას გააკეთებთ

გაუფრთხილდით ჯანმრთელობას, ნუ გადადებთ ექიმთან მისვლას და იცხოვრეთ აქტიური ცხოვრების წესით - მაშინ ხერხემალთან დაკავშირებული პრობლემები არ შეგექმნებათ.

სხვა დაავადებები - კლინიკები მოსკოვში

აირჩიეთ საუკეთესო კლინიკებს შორის მიმოხილვებისა და საუკეთესო ფასის საფუძველზე და დანიშნეთ შეხვედრა

სხვა დაავადებები - სპეციალისტები მოსკოვში

აირჩიეთ საუკეთესო სპეციალისტებს შორის მიმოხილვებისა და საუკეთესო ფასის საფუძველზე და დანიშნეთ შეხვედრა

ტკივილი წელის არეში უკიდურესად გავრცელებული მოვლენაა. პალეონტოლოგები და ბიოლოგები თვლიან, რომ ეს არის ისეთი ევოლუციური შეძენის შედეგი, როგორიცაა თავდაყირა სიარული.

სიარულის დროს დატვირთვა არ ნაწილდება თანაბრად ყველა მონაკვეთზე, როგორც ცხოველების უმეტესობაში, მაგრამ თითქმის მთლიანად ეცემა წელის არეში.

წელის ტკივილი ხდება მრავალი მიზეზის გამო და შეიძლება მიუთითებდეს სხვადასხვა ხასიათის დაავადებების კომპლექსზე.

ხერხემლისა და შინაგანი ორგანოების დაავადებები

ტკივილი შეიძლება მოხდეს თანდაყოლილი ან შეძენილი დაავადებების შედეგად.

ამრიგად, თანდაყოლილი დეფექტები განსაკუთრებით მოიცავს:

• ცვლილებები და ხერხემლის ნაპრალები;
• ხერხემლის პროცესების არარეგულარული ფორმა, მათი დამოკლება ან გახანგრძლივება.

ხერხემლის ნაპრალები: 1.2-უკანა, 3.4-გვერდითი, 5-7-წინა

ეს პრობლემები შეიძლება იყოს სრულიად ასიმპტომური ან თან ახლდეს მწვავე ტკივილი გარკვეული სახის მოხვევის დროს, მოძრაობის გაძნელება, შარდვის პრობლემები და გონებრივი ჩამორჩენილობა.

წელის ტკივილის მიზეზები ასევე შეიძლება იყოს ნევრალგიური ხასიათის:

• დაჭიმული ნერვები ხერხემლის არეში (ეს ტკივილი შეიძლება შეფასდეს, როგორც ძლიერი და მოულოდნელი);
• წელის ოსტეოქონდროზი, რომელიც ვითარდება უმოძრაო და უმოძრაო ცხოვრების წესის შედეგად და იწვევს შემაწუხებელ ტკივილს კუნთების დაძაბვის გამო;
• წელის იშიალგია, რომელიც ხასიათდება საჯდომის ნერვის ატროფიული ცვლილებებით (ყველაზე ხშირად ამ დაავადებით ტკივილი ვრცელდება დუნდულოზე და ჩნდება მკვეთრად და მოულოდნელად).
• გაფანტული სკლეროზი (ეს ქრონიკული აუტოიმუნური დაავადება აზიანებს ზურგის ტვინისა და ტვინის ნერვული ბოჭკოების გარსს, იწვევს სხვადასხვა ლოკალიზაციის, სიმძიმის ტკივილს და ძნელად განკურნებადია).

გარდა ამისა, ამ ხასიათის მკვეთრმა ტკივილებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს:

• დეგენერაციული საკროლიიტი- სერიოზული დაავადება, რომელიც წარმოადგენს ჩირქოვან-ანთებით პროცესს საკრალური სახსრის ზედაპირზე;
• რომლის მიზეზია ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობა ან მისი მეტაბოლიზმის დარღვევა (საწყის ეტაპებზე დაავადებას ახასიათებს ქრონიკული მტკივნეული ტკივილი, კრუნჩხვები და პოზის ცვლილება).

ნიმუში: ოსტეოპოროზი

წელის არეში ტკივილის კიდევ ერთი ტიპია მოხსენიებული ტკივილი.

მათ შეუძლიათ იმოქმედონ როგორც სხვადასხვა ორგანოებისა და სისტემების რიგი დაავადებების დამახასიათებელი სიმპტომი:

• შარდსასქესო სისტემის ინფექციები (ქლამიდია, ურეთაპლაზმოზი);
• ნაწლავის არასტაბილური ფუნქცია და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სიმსივნური დაავადებები;
• ბუასილი, რომელიც წარმოიქმნება მჯდომარე მუშაობის შედეგად;
• სიმსივნეები და პოლიპები საშვილოსნოში;
• გართულებები გაციების შემდეგ (ყელის ტკივილის, გრიპის, ARVI-ს შემდეგ);
• რადიკულიტი (იწვევს წელის ტკივილს, რომელიც ასხივებს ფეხს).

ზოგიერთ შემთხვევაში, მიზეზი შეიძლება იყოს:

• ფიზიოლოგიური ცვლილებები (ორსულობა, მშობიარობა, მენსტრუაცია);
• გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა (კერძოდ, მძიმე აწევა);
• უეცარი წონის მომატება;
• ეპიდურული ანესთეზია.

ნახ.: როგორ ავწიოთ სიმძიმეები

პროვოცირების ფაქტორები

შინაგანი დაავადებების გარდა, წელის ტკივილი შეიძლება პროვოცირებული იყოს შემდეგი ფაქტორებით:

ჰიპოთერმია

ჰიპოთერმიის ყველაზე გავრცელებული შედეგია რადიკულიტი.

ეს არის ანთებითი პროცესი, რომელიც გავლენას ახდენს ნერვულ ფესვებზე.

ინფექციური პროცესები ხდება შემცირებული იმუნიტეტის ფონზე. სიცივის, ასევე ნოტიო ჰაერის პერიოდული ან ხანგრძლივი ზემოქმედება მნიშვნელოვნად აუარესებს ორგანიზმის წინააღმდეგობას.

არარეგულარული ვარჯიში

ხშირად მჯდომარე მდგომარეობაში ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ სიარულისას ჩნდება ზურგის ტკივილი.

ვარჯიშისა და ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა იწვევს სისხლის სტაგნაციას და შეიძლება გამოიწვიოს ხრტილოვანი ქსოვილის შეუქცევადი ცვლილებები.

თუმცა, ნებისმიერი დატვირთვა უნდა იყოს დოზირებული, მათი სიძლიერე თანდათან უნდა გაიზარდოს.

გადაჭარბებული დაძაბულობა იწვევს დაზიანებებს და კუნთების დაჭიმვას, მოტეხილობას და ძვლის ბზარებს.

კომპლექსურ ვარჯიშებზე უეცარი გადასვლისას შეიძლება მოხდეს შინაგანი ორგანოების მტკივნეული გადაადგილება.

პროფესიონალური სპორტი

საშიში სპორტი მოიცავს:

• ბოდი-ბილდინგი;
• ბოდი-ბილდინგი;
• Სიმძიმის აწევა.

ისინი მოიცავს ზედმეტ სტრესს ქვედა უკანა კუნთებზე.

საგანგაშო სიმპტომია ტკივილი წვერით ჩაჯდომის, მკვეთრი მოხვევისა და მოხრის შემდეგ.

თუ სპორტსმენისთვის სიარული მტკივნეულია, დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოს ვარჯიში და მიმართოს ექიმს.

ცუდი კვება

დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით კალციუმს, ფოსფორს და ფტორს, რომლებიც ძვლოვანი ქსოვილის მნიშვნელოვანი კომპონენტებია.

ორსულობის, ლაქტაციის და მენოპაუზის დროს ქალებმა განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ კალციუმის, ფტორის და ფოსფორის მოხმარებას.

გარდა ამისა, ხშირი ყაბზობა და რაციონში ჭარბი ცხიმოვანი და მაღალკალორიული საკვები ტრავმატულ გავლენას ახდენს სწორ ნაწლავსა და მსხვილ ნაწლავზე.

ეს იწვევს ტკივილს ზურგის ქვედა ნაწილში.

ღებინება და ხშირი გულისრევა მიუთითებს გასტრიტზე ან წყლულზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი დაძაბულობა წელის არეში.

რაქიოკამპსისი

პათოლოგიის კიდევ ერთი სახელია სქოლიოზი. ეს შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ან შეძენილი.

მსუბუქ ფორმაში ის ადვილად იკურნება სავარჯიშოების კომპლექტით, მძიმე ფორმით კი ქირურგიულ ჩარევას საჭიროებს.

როდესაც გამრუდება ხდება, პაციენტს უჭირს დიდხანს დგომა ან მხარდაჭერის გარეშე ჯდომა.

Სტრესი

ძლიერი ნერვული დაძაბულობა, ხშირი წუხილი და დასვენების ხანგრძლივი ნაკლებობა უარყოფითად აისახება სხეულის ყველა სისტემაზე. ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ პრობლემების ტვირთის ქვეშ მყოფი ადამიანი უნებურად იწყებს დახრილობას, მისი წონის ქვეშ „მოხრას“.

ბევრი ქრონიკული დაავადება შეიძლება გამწვავდეს ნერვებისა და სტრესის გამო.

თუ დეპრესია და ძალების დაკარგვა ერთი თვის განმავლობაში გაგრძელდა, საჭიროა სპეციალისტის დახმარება.

რა დაავადებები და პირობები იწვევს წელის ტკივილს?

ტკივილის მიზეზები მამაკაცებში

წელის ტკივილს მამაკაცებში შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ეტიოლოგია და ახასიათებს საკუთარი განმასხვავებელი ნიშნები.

ასაკთან დაკავშირებული და ჰორმონალური ცვლილებები მცირე გავლენას ახდენს მამაკაცის ხერხემალზე, მაგრამ ხშირად პროსტატის ჯირკვალთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს დამახასიათებელი ღრმა, რბილი ტკივილი.

მამაკაცებში წელის ტკივილის ძირითადი მიზეზებია:

კრიკი

ხშირად ადამიანებს, რომლებიც არ ეწევიან ფიზიკურ შრომას, როგორც მათი ოკუპაციის ნაწილი, აქვთ სუსტი ზურგის კუნთები, განსაკუთრებით ლატისიმუსის კუნთი.

უნდა განვითარდეს ფიზიკური აქტივობის სწორად განაწილების უნარი.

მძიმე სიმძიმის აწევისას მოუმზადებელი ადამიანი მთელ წონას ზურგის ქვედა ნაწილზე გადააქვს და არა ბიცეფსზე, ტრიცეფსზე ან გულმკერდის კუნთებზე. ამის შედეგია ლატისიმუს დორსის კუნთის დაჭიმვა.

გაჭიმვისას ტკივილი მოდის და მიდის, მცირდება ცხელი კომპრესებით და გამათბობელი მალამოებით.

მას შეუძლია იგრძნოს თავი, თუ დიდხანს დგახართ და ზურგზე წოლისას გაივლით.

მოტეხილობა

მოტეხილობის მიზეზი შეიძლება იყოს სერიოზული დაზიანება ან უბრალო სისხლჩაქცევა.

როდესაც მალთაშუა დისკი ჩაცხრება, წელის ხერხემლის მოტეხილობამ შეიძლება გამოიწვიოს წარუმატებელი ნაბიჯი ან წონასწორობის დაკარგვა.

მოტეხილობის სიმპტომია მწვავე ტკივილი წელის ან კუდის არეში.

ზოგჯერ ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს ზედა ან ქვედა კიდურებზე და გაძლიერდეს სხეულის პოზიციის ცვლილებებით.

გენიტალური სიმსივნის მეტასტაზები

ხერხემლის ძვლოვანი ქსოვილის მეტასტაზების შედეგად ტკივილი ყველაზე მძიმეა, ზოგჯერ აუტანელიც ხდება.

ონკოლოგთან ვიზიტი არ შეიძლება გადაიდოს, როცა ტკივილს ტკივა წელის ქვედა ნაწილი და სათესლე ჯირკვლები ან პენისი.

ასეთი ტკივილის შემსუბუქება შესაძლებელია მხოლოდ ძლიერი მედიკამენტებით; ნეკროზული ქსოვილის ცვლილებების პროცესი დიდი ალბათობით არ შეჩერდება.

თირკმელების დაავადებები

წელის ტკივილის მქონე მამრობითი სქესის პაციენტების დაახლოებით მესამედი განიცდის თირკმელების პრობლემებს.

ტკივილი თირკმელების მიდამოში ძლიერდება მოძრაობისას და გახანგრძლივებული დგომის დროს ვერტიკალურ მდგომარეობაში. დასვენების დროს ტკივილი იკლებს.

თუ დიდხანს დგახართ, ტკივილი შეიძლება თანდათან გაიზარდოს.

ეს ხდება იმის გამო, რომ სითხე მიედინება თირკმელებში და ქმნის ზედმეტ წნევას ხერხემალზე.

ალკოჰოლის დალევის შემდეგ შეიძლება ასევე გაძლიერდეს წელის ტკივილი.

პროსტატიტი

ეს დაავადება იწვევს წელის ტკივილს მარჯვენა და უკან. ზოგჯერ ტკივილი ასხივებს საზარდულისკენ.

პროსტატიტის სხვა სიმპტომებია წვის შეგრძნება შარდვისას და ერექციის პრობლემები.

დაავადების ძირითადი მიზეზი არის კაპილარებში სისხლის სტაგნაცია ან ბაქტერიული ინფექცია.

ტკივილის მიზეზები ქალებში

ქალის სხეული მუდმივად ექვემდებარება ცვლილებებს და ჰორმონალურ შოკებს.

ზოგიერთი სახის ტკივილი ქალის სხეულში ჩვეულებრივ ხდება და არ არის საგანგაშო სიგნალი.

მენსტრუალური ციკლთან დაკავშირებული ტკივილი

ტკივილი, რომელიც ვლინდება მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა დროს, სულაც არ მიუთითებს რაიმე პათოლოგიაზე:

• მენსტრუაციის დროს გადიდებული საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას ზურგის კუნთებზე, რაც იწვევს დისკომფორტს;
• თუ ტკივილი ჩნდება მენსტრუაციამდე 7-8 დღით ადრე და ასხივებს კუჭს, ეს მიუთითებს თქვენი დიეტის გადახედვის აუცილებლობაზე. უმჯობესია თქვენს დიეტაში შეიტანოთ მეტი ბოჭკოვანი და ხილის მჟავებით მდიდარი საკვები.
• ციკლის შუაში ტკივილი შესაძლოა ასოცირებული იყოს კვერცხუჯრედის გამოყოფასთან საკვერცხედან;
• მენსტრუაციის შემდეგ ტკივილი მიუთითებს რეპროდუქციულ სისტემაში არსებულ პრობლემებზე, ამ შემთხვევაში აუცილებელია სპეციალისტთან ვიზიტი.

ორსულობის შედეგად გამოწვეული ტკივილი

პირველ კვირებში, როდესაც ქალმა ჯერ კიდევ არ იცის თავისი მდგომარეობის შესახებ, შეიძლება ჰქონდეს ტკივილი წელის ქვედა ნაწილში და მუცლის ქვედა ნაწილში. ასეთი ტკივილი ბუნებით ჰგავს პრემენსტრუალურ ტკივილს და ხშირად ემთხვევა მას დროის თვალსაზრისით.

მენსტრუაციის დაგვიანება ამ შემთხვევაში შეიძლება მიუთითებდეს ორსულობაზე ან ინფექციურ პროცესზე.

ხანდახან შესაძლებელია მცირე სისხლდენა; ისინი დაკავშირებულია განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციასთან საშვილოსნოს კედელში.

თუ მუცლის ქვედა და ზურგის ქვედა ნაწილი გტკივათ, მაგრამ მენსტრუაცია არ გაქვთ, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ ორსულობის ტესტია.

ხშირად ასეთი ტკივილი ქალს რამდენიმე თვის განმავლობაში ახლდება, ასეთ შემთხვევებში ექიმი მაგნიუმიანი მედიკამენტების მიღებას გვირჩევს.

ორსულობის დროს, განსაკუთრებით ბოლო ეტაპებზე, ქალების უმეტესობა განიცდის ტკივილს ზურგის ქვედა ან ზემოთ.

ეს გამოწვეულია იმით, რომ მზარდი მუცელი უფრო მეტ დატვირთვას აყენებს ზურგის კუნთებს.

თუ ტკივილი მუდმივია და დაკავშირებულია ენერგიულ აქტივობასთან, მომავალ დედას სჭირდება საყრდენი ბინტი, რომელიც გაანაწილებს დატვირთვას კუნთების სხვადასხვა ჯგუფს შორის.

თუ ზურგი გტკივა ძილის დროს და დილით, დიდი ალბათობით ქალს არასასიამოვნო პოზაში სძინავს.

სპეციალური საძილე ბალიშები, რომლებიც მხარს უჭერენ სხეულს და ხელს უშლიან კუნთების დაძაბულობას. წელის ტკივილი ღამით უნდა გაქრეს.

ვადის ბოლოს ტკივილი შეიძლება იყოს კონცენტრირებული ზურგის ქვედა ნაწილში მარჯვნივ ან მარცხნივ: ეს მიუთითებს არა ნაყოფის პოზიციაზე, არამედ პოზის გამრუდებაზე.

ტკივილი შეიძლება გაქრეს ორსულ ქალში, როდესაც ის ზის იდაყვებით მთლიანად საყრდენზე დაყრდნობილი.

აბორტების შემდეგ

ქალები, რომლებიც გადაწყვეტენ ორსულობის შეწყვეტას ან ამას აკეთებენ სამედიცინო მიზეზების გამო, თითქმის 100% შემთხვევაში უჩივიან ტკივილს აბორტის შემდეგ.

ტკივილის მიზეზები შეიძლება იყოს:

• საშვილოსნოს შიდა ლორწოვანი გარსის ანთება (ენდომეტრიტი);
• ქალის სტრესული მდგომარეობა;
• საშვილოსნოს შეკუმშვა აბორტის შემდეგ.

ამ შემთხვევაში, ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს ფეხზე ან კონცენტრირებული იყოს ზურგის ქვედა ნაწილში.

მშობიარობასთან დაკავშირებული ტკივილი

მშობიარობის შემდეგ ქალები ხშირად განიცდიან ზურგის ტკივილს. ზოგჯერ ტკივილი ლოკალიზებულია იქ, სადაც არის კუდის ძვალი ან სად არის საკრალური. ეს გამოწვეულია მშობიარობის დროს მიღებული დაზიანებებითა და დაჭიმვით.

თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ტკივილი ორსულობის დროს სპეციალური ვარჯიშების გაკეთებით ან აუზზე ვიზიტით.

მეძუძურ დედებს ასევე შეუძლიათ შეასრულონ სავარჯიშოების ნაკრები, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ მათ პოზას.

თუ ტკივილს თან ახლავს ტემპერატურის მატება 37 გრადუსამდე ან უფრო მაღალზე, ქალს მოულოდნელად აქვს სიცხე, აუცილებელია ექიმის კონსულტაცია.

შესაძლოა, ეს არის ინფექციური პროცესი.

ქალის რეპროდუქციული სისტემის დაავადებებით გამოწვეული ტკივილი

ტიპიური ქალის დაავადებები, რომელთა სიმპტომია წელის ტკივილი, მოიცავს:

ცისტიტი

ეს არის შარდის ბუშტის ანთება, რომელიც უფრო ხშირია ქალებში. ცისტიტი ადვილად მკურნალობს და დიაგნოსტირდება.

ღირს შარდის ანალიზების ჩატარება ამ დაავადების არსებობის შესამოწმებლად, თუ გრძნობთ წვის შეგრძნებას შარდვისას, ზურგის ქვედა ნაწილის დაწევას წინ მოხრისას ან სხეულის ტემპერატურის მომატებისას.

ნახ.: ცისტიტი

ინფექციური პროცესები საშოში

ქალების რიგი ანთებები იწვევს ტკივილს მუცელზე წოლის დროს.

ეს შეიძლება იყოს კანდიდოზი, ბაქტერიული ვაგინოზი ან ვირუსული დაავადება.

ასეთი ტკივილი ასევე შეიძლება იყოს თირკმელების დაზიანების სიმპტომი.

დანამატების ანთება

თუ ქალს აქვს ტკივილი წელისა და საკვერცხეების არეში, წვის შეგრძნება შარდვისას, ტემპერატურა 38 გრადუსზე ავიდა, აუცილებელია ექოსკოპიური დიაგნოზი და მკურნალობა სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ (ინექციების კურსი ან პერორალური მედიკამენტების მიღება).

შინაგანი ორგანოების დაავადებებთან დაკავშირებული ტკივილი

ნაწლავების ან კუჭის დაავადებებს შეუძლია ხერხემლის ტკივილის პროვოცირება.

ზოგჯერ ამ დარღვევების დროს ტკივილი შეიძლება ძლიერად გავრცელდეს - გავრცელდეს ფეხზე ან კუჭში.

ეს კლინიკური სურათი განპირობებულია იმით, რომ ტვინი არასწორად განმარტავს სიგნალს, რომელსაც ორგანოები აძლევენ მას.

თუ წელი და მარჯვენა მხარე გტკივა, ეს მიუთითებს ღვიძლის ან პანკრეასის პრობლემებზე, მარცხენა მხარეს ტკივილი აპენდიციტზე ან ნაწლავის კოლიკაზე მიუთითებს.

მარცხენა მხარეს ტკივილი შეიძლება აღმოჩნდეს სირბილის ან სხვა ფიზიკური ვარჯიშის დროს. ის სწრაფად გადის და ჯანმრთელობისთვის საშიშროებას არ წარმოადგენს.

შესაძლოა იყოს ჩხვლეტის და მტკივნეული ტკივილი კუდის არეში.

ბავშვებში

ბავშვებში წელის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არასწორი პოზაა.

სასწავლო პროცესში, თუ ბავშვისთვის არასწორად არის შერჩეული სკამი და მაგიდა, შეიძლება განვითარდეს ხერხემლის გამრუდება.

სქოლიოზი შეიძლება გამოწვეული იყოს:

• არასწორად შერჩეული ფეხსაცმელი;
• ბრტყელი ფეხები;
• არასასიამოვნო ზურგჩანთა.

დაავადების საწყის სტადიაზე გამრუდება მარტივად შეიძლება გამოსწორდეს ექიმის მიერ დანიშნული ფიზიოთერაპიის დახმარებით.

ზომიერი ტკივილი, რომელიც ბავშვს უჩნდება დილით, დაძაბული სამუშაოს ან ერთ პოზაში ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ, ასევე შეიძლება იყოს ხერხემლის თიაქრის პირველი ნიშანი.

თიაქრის მიზეზი შეიძლება იყოს:

• რაქიოკამპსისი;
• ზედმეტი ფიზიკური აქტივობა;
• გადაჭარბებული ვარჯიში.

ბავშვობაში განსაკუთრებით საშიშია თავზე ხტუნვა, სიმძიმეების აწევა, გრეხილი და ჩახტომა.

თუ ბავშვი ვარჯიშის შემდეგ პერიოდულად უჩივის ზურგის ტკივილს, მაშინ მას სჭირდება სპეციალისტის დახმარება.

მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI) სხვადასხვა დაავადების დიაგნოსტიკის ერთ-ერთი ყველაზე ზუსტი მეთოდია. იმის გასაგებად, თუ რა პათოლოგიების იდენტიფიცირება შესაძლებელია კისრის მიდამოში MRI-ს გამოყენებით, წაიკითხეთ სტატია.

რა არის კოქსიდინია და როგორ ვუმკურნალოთ მას? ინფორმაცია ამ სინდრომის შესახებ შეგიძლიათ იხილოთ.

რა მიზეზების გამო ვითარდება ისეთი სერიოზული დაავადება, როგორიცაა გლენოჰუმერალური პერიართრიტი? Გაგება .

Რა უნდა ვქნა?

მალამოების გამოყენება

ამ ტიპის წამალი ძალიან ეფექტურია, როცა სახლში ჯანმრთელობის სწრაფად გაუმჯობესება გჭირდებათ.

მალამო ხელს უწყობს ანთების მოხსნას, დაჭიმვას და აქვს გამათბობელი ეფექტი, თუ ზურგის ქვედა ნაწილი გაციებულია.

განასხვავებენ მალამოების შემდეგ ჯგუფებს:

• ანთების საწინააღმდეგო ტკივილგამაყუჩებლები (შეიცავენ გამაგრილებელ სამკურნალო ნივთიერებებს, რომლებიც ხსნის გაღიზიანებას - მენთოლი, ლავანდა და ტკივილგამაყუჩებლები - ნუროფენი, იბოპროფენი);
• კომბინირებული მედიკამენტები (გამოიყენება დაჭიმვისა და დაზიანებების დროს, ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტებთან ერთად, მათ აქვთ სამკურნალო ეფექტი მათში შემავალი ჰეპარინისა და დემეთილ სულფოქსიდის გამო);
• გამაღიზიანებელი პრეპარატები (ეფექტი ეფუძნება ვაზოდილაციას და სისხლის ნაკადს ტკივილის წყარომდე);
• ქონდროპროტექტორები (ასეთი წამლების ერთ-ერთი აქტიური კომპონენტია ქონდროიტინის სულფატი, რომელიც გამოიყენება ხრტილოვანი ქსოვილის პათოლოგიურ პროცესებში, რაც ხელს უწყობს სახსრების ხრტილოვანი ზედაპირების აქტიურ აღდგენას).

ინექციები

ინექციებით მიღწეული ეფექტი მსგავსია შესაბამისი მალამოების ან პერორალური მედიკამენტების მიღებისას.

ამ ტიპის თერაპიის გამორჩეული მახასიათებლებია:

• სიჩქარე.ძლიერი ტკივილის სწრაფი განთავისუფლება შესაძლებელია მხოლოდ წამლის სისხლში ან კუნთში მოხვედრით.
• ეფექტურობა.ინექციები საშუალებას გაძლევთ მიიტანოთ აქტიური კომპონენტი ზუსტად მიზანში. აქტიური ნივთიერება არ ნადგურდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.
• სპეციალისტის არსებობის აუცილებლობა.ძნელია საკუთარ თავს ინექციების გაკეთება, ამიტომ საჭიროა ან ყოველდღე ეწვიოთ კლინიკას, ან გამოძახოთ ექთანი სახლში.
• გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით.მხოლოდ ექიმს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს სისუსტეს და ძლიერ ტკივილს ინექციებით და დანიშნოს საჭირო მედიკამენტები. მათი უმეტესობის შეძენა შესაძლებელია მხოლოდ რეცეპტით.

Გათბობა

ტკივილის შემსუბუქების ეს მეთოდი უფრო ტრადიციულ მედიცინას ეხება.

გათბობა კარგად ეხმარება არაანთებით ტკივილს - დაჭიმვას, თიაქარს, გამრუდებას, ოსტეოქონდროზს.

ინფექციური პროცესის დროს გათბობა იწვევს სისხლის ნაკადს ქსოვილის დაზიანებულ მიდამოში და აძლიერებს ტკივილს.

Სავარჯიშოები

ფიზიკური თერაპია არის შესანიშნავი პრევენცია და მკურნალობა წელის ტკივილის დროს.

კლასების მიზანია ხერხემლის კუნთოვანი კორსეტის გაძლიერება და სწორი პოზა.

1. მწოლიარე პოზიციიდან მორიგეობით უნდა აწიოთ ფეხები 10-15 სმ-ით და შეაჩეროთ ისინი გარკვეული დროით.
2. ზურგზე დაწოლისას, მუხლები უნდა მოხაროთ 90-100 გრადუსიანი კუთხით და აწიოთ მაქსიმალურ სიმაღლეზე. შესრულების შემდეგ მოხრილი ფეხები უნდა იყოს დახრილი მარჯვნივ და მარცხნივ, სანამ იატაკს არ შეეხება.
3. ნელი და გლუვი მოსახვევები შესრულებულია სხვადასხვა მიმართულებით. ვარჯიშის დროს უნდა შეეცადოთ არ მოიხაროთ ზურგი გულმკერდის არეში, რაც შეიძლება სწორი იყოს.
4. ოთხზე დგომით, საჭიროა ერთდროულად ატრიალოთ მარჯვენა ხელით და მარცხენა ფეხით და პირიქით.
5. სავარჯიშო "ხიდი". პირველ რიგში, ის უნდა შესრულდეს კედელზე დაყრდნობილი, ან სხვა ადამიანის დახმარებით.

Მასაჟი

მასაჟი შესანიშნავია წელის არეში ტკივილის შესამსუბუქებლად.

ის შეიძლება დაევალოს სპეციალისტს კლინიკაში ან ჩაატაროს სახლში, ნებისმიერ შემთხვევაში მისგან მიღებული სარგებელი ფასდაუდებელი იქნება.

მასაჟის დადებითი თერაპიული ეფექტი მოიცავს შემდეგს:

• სხეულის დაავადებული ნაწილის სისხლით მომარაგების გაუმჯობესება;
• კუნთების მორევა, რაც მათ და ლიგატებს უფრო მოქნილს და ელასტიურს ხდის;
• მწვავე ტკივილის შემსუბუქება;
• კუნთებსა და კანქვეშა ქსოვილში დაგროვილი ტოქსინების მოცილება;
• სასიამოვნო შეგრძნებები კანის ნერვული დაბოლოებების სტიმულირების გამო;
• დადებითი ემოციები.

კარგია, როცა მასაჟი შერწყმულია აბანოსთან ან საუნასთან.

განსაკუთრებით სასარგებლოა არყის ან მუხის ცოცხებით ორთქლი, ისინი შესანიშნავად ასტიმულირებენ ცხოვრების ყველა პროცესს და ამაღლებენ სხეულის საერთო ტონუსს.

რომელ ექიმს მივმართო?

თუ წელის ტკივილი გაქვთ, რომლის მიზეზი უცნობია, ჯერ ექიმს უნდა მიმართოთ. ეს ხელს შეუწყობს დაავადების იდენტიფიცირებას სიმპტომების მთლიანობიდან გამომდინარე.

თუ მიზეზი აშკარაა: ტკივილს წინ უძღოდა დაზიანება, ტკივილი წარმოიშვა ორსულობის, მენსტრუალური ციკლის ან ქრონიკული დაავადების დროს, აზრი აქვს დაუყოვნებლივ დაუკავშირდეთ უფრო სპეციალიზებულ სპეციალისტს.

თვითმკურნალობა დასაშვებია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ტკივილის მიზეზი ზუსტად არის ცნობილი.

ვიდეო: პირველადი დახმარება

პრევენცია

პროფილაქტიკური ზომები ტკივილის თავიდან ასაცილებლად მოიცავს შემდეგს:

Რეგულარული ვარჯიში

ფიზიკური აღზრდა უნდა იყოს ზოგადი გაძლიერება, კუნთების ყველა ჯგუფისთვის თანაბარი დატვირთვა.

ყოველდღე 20-30 წუთი უნდა დაუთმოთ ვარჯიშს.

ეს შეიძლება იყოს დილის ვარჯიშები, სირბილი, აუზში ცურვა ან სწრაფი სიარული.

ვიდეო: ტანვარჯიში ზურგისა და ხერხემლის კუნთების გასაძლიერებლად

წყალ-მარილის ბალანსის შენარჩუნება

ადამიანმა დღეში 3 ლიტრამდე სითხე უნდა მოიხმაროს. საუკეთესო სითხე მინერალური წყალია.

ყავა, ჩაი (მათ შორის მწვანე) და გაზიანი სასმელები დამატებით სტრესს უქმნის თირკმელებს, მაგრამ არ ავსებს ორგანიზმის მოთხოვნილებას სითხეზე.

დღის პირველ ნახევარში მეტი წყალი უნდა დალიოთ, 20.00 საათის შემდეგ კი საერთოდ არ დალიოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შესაძლებელია შეშუპება და ტკივილი თირკმლის არეში.

სწორი კვება

ღირს რაციონში ცხიმოვანი, შემწვარი და შებოლილი საკვების შემცველობის შემცირება ან მათი სრული აღმოფხვრა.

ყველაზე ჯანსაღი საკვები არის მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული.

ყოველდღიური მენიუ უნდა შეიცავდეს ორგანიზმისთვის საჭირო მიკროელემენტების, ვიტამინებისა და მინერალების მთელ კომპლექსს.

• პროფილაქტიკური გამოკვლევები სპეციალისტების მიერ

ქალები ყოველწლიურად უნდა ეწვიონ გინეკოლოგს, მამაკაცები - უროლოგს, ბავშვების ჯანმრთელობას, როგორც წესი, აკვირდებიან საგანმანათლებლო დაწესებულებებში რუტინული გამოკვლევის ფარგლებში.

ეს საშუალებას გაძლევთ დროულად ამოიცნოთ დაავადება და დაიწყოთ მისი მკურნალობა.

ჯანსაღი ზურგის შენარჩუნების მთავარი პირობა ჯანსაღი ცხოვრების წესი და პოზიტიური დამოკიდებულებაა.

არასდროს არ არის გვიან, რომ დაიწყოთ თქვენი პოზის ყურება და სავარჯიშოების გაკეთება. ხერხემლის მრავალი სერიოზული დაავადება საშუალებას გაძლევთ იცხოვროთ სრულფასოვანი, თუ დაიცავთ ექიმების წესებსა და დანიშნულებებს.