როგორ გავანადგუროთ გრიპის ვირუსი. გრიპის სიმპტომები და მკურნალობა. უარი თქვით მავნე ჩვევებზე

პასუხები:

ოლგა მაკარიუკი

მე ვლაპარაკობ როგორც ექიმი. ვირუსები შესანიშნავად ინახება და გადაეცემა დაბალ ტემპერატურაზე, ამიტომაც ხდება ეპიდემიები ცივ სეზონზე და ამიტომ ირთვება ორგანიზმის თავდაცვის მექანიზმი (მაღალი ტემპერატურა!) როდესაც ვირუსი სხეულში შედის. ყველა ვირუსი კვდება მაღალ ტემპერატურაზე!

ვაალი

ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ტემპერატურას თვლით დაბალზე. ყინვები ნამდვილად არ უწყობს ხელს ვირუსული ინფექციების გავრცელებას.

მჰლუ

ისინი იღუპებიან მხოლოდ თქვენი იმუნიტეტის მოქმედებით, გააძლიერეთ იგი.
გამოიყენეთ ხალხური საშუალებები იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად ორგანიზმის გასაძლიერებლად. ხალხური მეთოდი, რომელიც დღემდე შემორჩენილია ARVI ვირუსთან საბრძოლველად, არის ცემინების ხელოვნური სტიმულირება. ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა დაცემინება, ეს არის ჩვენი ორგანიზმის მარტივი და ბრძნული რეფლექსი ნებისმიერი ვირუსისგან თავის დასაღწევად. მისი სტიმულირება შესაძლებელია ჩვეულებრივი ყურის ჯოხით, ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებით. თუ ეპიდემია მოხდა, მაშინ 5-10-ჯერ დაცემინეთ, თუ გსურთ იყოთ ძალიან ძლიერი, ოცჯერ დააცემინეთ. ცემინებისას ამ დროს შეგიძლიათ დღეში 3-4-ჯერ ჩაასხათ კალანხოეს წვენი ან ალოეს წვენი. ცემინების სტიმულირებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ წიწაკა ან სნაფი. სხვათა შორის, ჭინჭრის ციება ყოველთვის იყო ორგანიზმის განკურნების პირველი საშუალება, გაციების თავიდან აცილების პირველი საშუალება, ვინაიდან ცემინება აძლიერებდა ანტივირუსულ იმუნიტეტს.

ანტივირუსული იმუნიტეტის გაძლიერება
ანტივირუსული იმუნიტეტის გაძლიერება უნდა დაიწყოს ანტიმიკრობული იმუნიტეტის გაძლიერებით, ანუ ხელებისა და ფეხების გახეხვით. ორგანიზმში ვირუსის არსებობისა და დასუსტებული ანტივირუსული იმუნიტეტის სიგნალი არის ხშირი თავის ტკივილი ან ტკივილი თავის არეში, რომელიც გამოვლინდება ზომიერი ძალით თავზე მუშტების დაჭერით ან წყლით სავსე ნახევარლიტრიანი პლასტმასის ბოთლის გამოყენებით. ჰაერის ბუშტები. ახლა ვნახოთ ანტივირუსული იმუნიტეტის გაძლიერების გზა: 1) იპოვეთ თავზე ყველა მტკივნეული ადგილი და დაიწყეთ მათზე მასაჟი. როგორც წესი, ტკივილი გროვდება კეფის პროტუბერანციების მიდამოში, არის მტკივნეული ტაძრები, დროებით-ქვედა ყბის სახსრის მიდამოში, ეს არის სახსარი ყურის არხის წინ, ორბიტის შიდა ზედა კუთხე და შუბლი. ფართობი. ბევრი ადამიანი აღნიშნავს თავის ტკივილს თვალის, თვალის ტკივილთან ერთად, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ საჩვენებელი თითის ფრჩხილი, რათა გავლენა მოახდინოს თვალის ტკივილზე ქუთუთოს მეშვეობით. ბევრი ალბათ იპოვის თავის განსაკუთრებულ ტკივილის წერტილებს. ყველა მტკივნეული წერტილი უნდა დაიმასაჟოთ დღითი დღე, სანამ ზეწოლის ტკივილი მთლიანად არ გაქრება, ამისთვის დაგჭირდებათ მაქსიმუმ ორი კვირა და შესაძლოა გექნებათ საკუთარი დრო. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს მონდომებაზე და სხეულის უგულებელყოფის ხარისხზე. 2) ანტივირუსული იმუნიტეტის გაძლიერების შემდეგი ტექნიკაა თავზე მუშტებით ან პლასტმასის (სასურველია SPRITE) ნახევარლიტრიანი ბოთლი წყლის დარტყმა დღითიდღე, სანამ თავის ტკივილი მთლიანად არ გაქრება. დღეში პროცედურების რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს ათამდე, ჩამოსასხმელი პროცედურის ხანგრძლივობა განსხვავებული და ინდივიდუალურია. დასაწყისისთვის, შეგიძლიათ 3-5 წუთის განმავლობაში დაკრათ მცირე ძალით. თავის ტკივილის კლებასთან ერთად, ეფექტის ინტენსივობა იზრდება. 3) თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ ანტივირუსული იმუნიტეტი, თუ თქვენ ასევე იყენებთ ცემინებას. ვირუსული ინფექციის დროს სპონტანური ცემინება გაციების დროს ორგანიზმში ვირუსის შეყვანის წმინდა თვითგანკურნების რეფლექსია. მაგრამ, როცა ამას გავიგებთ, შეგვიძლია ცხვირის ლორწოვანი გარსის შეგნებულად გაღიზიანებით ცემინებამდე, ამით ხელი შევუწყოთ ანტივირუსული იმუნიტეტის გაძლიერებას და თავის ტკივილის მოშორებას. მიზანშეწონილია ამის გაკეთება გრიპის ვირუსის ეპიდემიის პერიოდში, რათა თავიდან აიცილოთ ARVI. დაცემინების რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს 10-დან 20-ჯერ დღეში. ცემინებისას მიზანშეწონილია ჰაერის ნაკადი ცხვირის გავლით. მოსახერხებელია ცხვირის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება ყურის ჩხირებით ან ცხვირში 4-5 წვეთი ახალი ალოეს ან კალანხოეს წვენის ჩაწვეთება დღეში 3-4-ჯერ; ამ მცენარეების წვენები აღიზიანებს ცხვირის ლორწოვან გარსს და იწვევს განმეორებით ცემინებას. ზოგიერთს შეიძლება ჰქონდეს ცხვირის გაღიზიანება წიწაკის ან წიწაკისგან.

მარია ბონდარენკო

ასეთი ადამიანი ამას ვერ იტანს.

მელა

ჩვენს ქუჩაზე არ არის! ვირუსები იღუპებიან მინუს 100-ში... ამიტომ ზამთარი მათთვის საფრთხეს არ წარმოადგენს. ვირუსების გავრცელება ხდება ცივ სეზონზე.

როგორ ჩნდება გრიპი ჩვეულებრივ და როგორ ვუმკურნალოთ მას?

იმისათვის, რომ გავიგოთ, თუ როგორ ვითარდება გრიპი, საჭიროა მეტი გაიგოთ ამ პათოლოგიის შესახებ. გრიპი არის მწვავე ინფექციური რესპირატორული დაავადება. მისი გამომწვევი აგენტია გრიპის ვირუსი. ის ძალზე გადამდებია და შეიძლება ავადმყოფიდან ჯანმრთელ ადამიანზე გადავიდეს. ორგანიზმში მოხვედრისას გრიპის ვირუსი დაავადების განვითარების პროვოცირებას ახდენს.

დაავადების მახასიათებლები

გრიპი სეზონურ დაავადებად ითვლება. სამედიცინო პრაქტიკაში გრიპის ეპიდემიები ძირითადად ცივ სეზონში მძვინვარებს: გვიან შემოდგომაზე, ზამთარში, ადრე გაზაფხული. აბსოლუტურად ყველა ადამიანი მგრძნობიარეა დაავადების მიმართ, განურჩევლად ასაკისა და რასისა. მისი გავრცელების თვალსაზრისით, გრიპმა შეიძლება მოიცვას რამდენიმე დიდი რეგიონი.

გრიპის პირველი ნახსენები მრავალი საუკუნის წინ გამოჩნდა. დაავადების გამომწვევი აგენტი ოფიციალურად აღმოაჩინეს 1931 წელს. იდენტიფიკაცია მოხდა 1933 წელს. B ჯგუფის ვირუსი აღმოაჩინეს და დარეგისტრირდა 1936 წელს. C ჯგუფის ვირუსი - 1947 წელს.

A ჯგუფის ვირუსი ითვლება საშუალო ან რთული სიმძიმის დაავადებად. მისგან შეიძლება დაავადდეს როგორც ადამიანები, ასევე ცხოველები. ამ ვირუსით ხდება მძიმე ეპიდემიები და პანდემიები (დაავადების გაშუქება მთელ ქვეყანაში).

B ჯგუფის ვირუსი ხასიათდება დაავადების გავრცელებით რამდენიმე რეგიონში. ის შეიძლება იყოს A ვირუსის წინამორბედი ან მისი იდენტური იყოს. გვხვდება მხოლოდ ადამიანებში.

გრიპის C ვირუსი ჯერ კიდევ ნაკლებად არის შესწავლილი და რჩება მედიცინაში განსაკუთრებული ინტერესის ობიექტად. ეს ხდება ძალიან მსუბუქი ფორმით ან პრაქტიკულად სიმპტომების გარეშე. ის გვხვდება მხოლოდ ადამიანთა საზოგადოებაში და არ ტოვებს ჯანმრთელობის შედეგს და არ არის გავრცელებული.

ეს დაავადება სწრაფად და მარტივად გადადის ჰაერწვეთოვანი წვეთებით. გრიპით დაავადებული საუბრობს, აცემინებს, ხველებს და ამავდროულად გამოყოფს ლორწოსა და ნერწყვის ნაწილაკებს ჰაერში. ისინი ატარებენ პათოგენურ მიკროორგანიზმებს, მათ შორის გრიპის ვირუსებს. ამრიგად, პაციენტი თავის ირგვლივ ქმნის ინფექციურ სივრცეს 3 მ-მდე დიამეტრით, ჯანმრთელი ადამიანი გრიპით ინფიცირდება ამ სივრცეში შესვლით ან საყოფაცხოვრებო ნივთებით.

როგორ ვითარდება გრიპი

როდესაც ვირუსი შედის სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსში, ის მაშინვე იწყებს სისხლში შეღწევას. სისხლის მიმოქცევა დაუყოვნებლივ ავრცელებს ვირუსს მთელს სხეულში. შედეგი არის ზოგადი ინტოქსიკაცია. თავდაცვითი ძალები ადეკვატურად ვერ ასრულებენ თავიანთ ფუნქციებს. გრიპის ვირუსი უარყოფითად მოქმედებს გულზე, ტვინზე, სისხლძარღვებზე, სახსრებსა და კუნთებზე.

ავადმყოფს უქმნის ინფექციის რისკს დაავადების ადრეული ნიშნების გამოვლენიდან პირველი 5 დღის განმავლობაში.დაავადების მსუბუქი და ზომიერი სიმძიმის მკურნალობა შესაძლებელია სახლში. გამოჯანმრთელება ჩვეულებრივ ხდება 6-7 დღის განმავლობაში. მძიმე გრიპს უფრო მეტი დრო სჭირდება და საუკეთესოდ მკურნალობს საავადმყოფოში.

გრიპის მიმდინარეობას აქვს საერთო სიმპტომები: ცხელება, ინტოქსიკაცია, კუნთების და თავის ტკივილი, შემცივნება, ხველა, სისუსტე და სისუსტე. ახლა უფრო დეტალურად თითოეული სიმპტომის შესახებ:

1. დაავადების პირველივე ნიშანი არის ცხელება. შემცივნება ისეთი ძალით ვლინდება, რომ ვერაფერი ამშვიდებს. ის ჩერდება მხოლოდ ტემპერატურის დაცემის შემდეგ.
2. ტემპერატურის უეცარი ძლიერი მატება 40ºC-მდე მიუთითებს მთელი ორგანიზმის ინტოქსიკაციის დაწყებაზე. ამასთან დაკავშირებით, შეინიშნება პაციენტის მდგომარეობის მკვეთრი გაუარესება.
3. ხველა ძირითადად მშრალია, ეს მიუთითებს ანთებითი პროცესის შეღწევაზე ქვედა სასუნთქი გზების - ბრონქების მიდამოში. ხველას თან ახლავს ტკივილი გულმკერდის არეში.
4. სახსრებისა და კუნთების ტკივილი ასევე ზოგადი ინტოქსიკაციის ნიშანია და ვლინდება დაავადების პირველ დღეებში.
5. სისუსტე, სისუსტე, პაციენტის ლეთარგია, მუდმივი ძილის სურვილი - ეს ყველაფერი ორგანიზმის ბუნებრივი რეაქციაა დაავადების განვითარებაზე იმუნური სისტემის დამცავი ძალების მნიშვნელოვანი შემცირების გამო.
6. თავის ტკივილი არის ინტოქსიკაციის თანმხლები და შეიძლება მიუთითებდეს დაავადების პროცესის გაუარესებაზე და ვირუსის გავლენას სინუსიტისა და სინუსიტის გაჩენაზე. თავის ტკივილი, როგორც წესი, დუნე ხასიათისაა, რომელიც ძლიერდება თავის ან თვალების გადაადგილებით.

დაავადების მიმდინარეობის დამახასიათებელი სხვა ნიშნები: გემოვნების ფუნქციების დაქვეითება და სუნების აღქმა, ცრემლების უნებლიე გათავისუფლება, არაჯანსაღი ბზინვარება თვალებში, ხმაური ან ზუზუნი ყურებში, თავბრუსხვევა, ძლიერ შუქზე რეაქცია, ხმაური, ტუჩების თეთრი საფარი. და ენა, ბზარები ტუჩების კუთხეებში, არტერიული წნევის მომატება, სწრაფი ცხელი სუნთქვა, პულსის და გულისცემის მომატება. გრიპის დიაგნოზს ატარებს დამსწრე ექიმი პაციენტის გამოკვლევის, მისი მხრიდან ჩივილების, აგრეთვე დაავადების თანმხლები ნიშნების საფუძველზე.

დაავადების მკურნალობა

ამ დაავადების მკურნალობა მოიცავს გარკვეული რეკომენდაციების დაცვას დანიშნულ თერაპიის კურსთან ერთად.

1. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეამციროთ ტემპერატურა, თუ ის არ აღემატება 38 გრადუსს. ასეთი ტემპერატურის გაჩენა არის ორგანიზმის ბუნებრივი დამცავი რეაქცია, რომელიც ასტიმულირებს ენდოგენური ინტერფერონისა და ანტისხეულების გამომუშავებას, რომელთა ფორმირება ორგანიზმს ვირუსთან ბრძოლის საშუალებას აძლევს.
2. თქვენ უნდა დალიოთ რაც შეიძლება მეტი თბილი სითხე. ტოქსინები და სხვა მავნე ნივთიერებები ორგანიზმში არ ჩერდება – გამოიყოფა შარდით და ოფლით.
3. თქვენ უნდა ატაროთ გაზის სახვევი, რათა დაიცვათ გარშემომყოფები ვირუსისგან.
4. დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნეთ წოლითი რეჟიმი მინიმუმ იმ პერიოდებში, როდესაც ტემპერატურა იზრდება.
5. დაავადების დაწყების პირველ დღეებში თქვენ უნდა მიიღოთ ანტივირუსული პრეპარატები, კერძოდ ანტიგრიპინი. ასეთი წამლების მიღება მომდევნო დღეებში არ მოაქვს თერაპიულ ეფექტს.
6. თუ ტემპერატურა 38 გრადუსს აჭარბებს და გრძელდება, პაციენტს აქვს სიცხე, საჭიროა სიცხის დამწევი საშუალებების მიღება: პარაცეტამოლი, იბუპროფენი ან ამ ნივთიერებების საფუძველზე დამზადებული პრეპარატები.
7. სურდოსთვის საჭიროა ცხვირის სისხლძარღვების შემავიწროვებელი წვეთები და ოქსოლინის მალამო.
8. მშრალ ხველას მკურნალობენ ხველების საწინააღმდეგო საშუალებებით: ბრონქოლიტინი, ბრომჰექსინი.
9. სველ ხველას მკურნალობენ ისეთი მედიკამენტებით, როგორიცაა მუკალტინი, ძირტკბილას ფესვი, ალტეიკა.
10. აუცილებლად გაიხეხეთ ფურაცილინის, კალიუმის პერმანგანატის, სოდასა და მარილის სპეციალური ხსნარებით.
11. რეკომენდებულია ფეხის თბილი აბაზანების მიღება.
12. მითითებულია ასკორბინის მჟავას, ანტიჰისტამინური საშუალებების, ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსების გამოყენება.

გრიპის საწინააღმდეგო ხალხური საშუალებები

დაავადების პრევენცია

გრიპის ვირუსის პრევენციის მთავარი გზა ყოველწლიური ვაქცინაციაა. მიზანშეწონილია მისი ჩატარება შემოდგომაზე, ადრე ვაქცინაციის თარიღი არ არის რეკომენდებული, რადგან ვაქცინაციის ეფექტი გრძელდება არაუმეტეს 6 თვისა.

ასევე საჭიროა პირადი ჰიგიენის დაცვა: ხელები კარგად დაიბანეთ საპნით. ეპიდემიის დროს საჭიროა ცხვირის ღრუს ჩამოიბანოთ საპნით და წყლით დღეში 2-ჯერ. ეს ხელს უწყობს მავნე ორგანიზმების გამოდევნას, რომლებიც ჩასუნთქულ ჰაერთან ერთად შედიან ცხვირში.

საცხოვრებელი ფართი უნდა გაირეცხოს სადეზინფექციო საშუალებების დამატებით. მიზანშეწონილია შეზღუდოს ვიზიტები საზოგადოებრივ ადგილებში ეპიდემიის დროს.

არ არის რეკომენდებული გრიპის მქონე ადამიანთან კონტაქტი, განსაკუთრებით თუ ის სრულიად უცხოა. აუცილებელია იმუნური სისტემის გაძლიერება ორგანიზმის გამკვრივებით, ვიტამინის დანამატების მიღებით და ახალი ხილისა და ბოსტნეულის მიღებით.

გრიპის პირველი ნიშნების გამოვლინება: როგორ გავუწიოთ წინააღმდეგობა დაავადებას?

გრიპის პირველი ნიშნებია მადის დაქვეითება, ზოგადი სისუსტე, სისუსტე, ცხელება და დაღლილობა ნორმალური საქმიანობისას. გაციება, მათ შორის გრიპი, ადვილად შეიძლება დაიჭიროთ ცივ სეზონზე.

ბევრი ადამიანი ცდილობს იგნორირება გაუკეთოს გრიპის და ARVI-ს სიმპტომებს, მიაჩნიათ, რომ დაავადებები თავისთავად გაივლის, ანუ სხეული შეძლებს მათთან გამკლავებას. დაავადებებისადმი ასეთი მიდგომა მიუღებელია: არ უნდა იფიქროთ, რომ დაავადების მკურნალობა შეუძლებელია.გრიპის პირველი ნიშნების იგნორირებამ შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები, რომელთაგან თავის დაღწევა რთული იქნება.

სერიოზული შედეგების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა დროულად მიმართოთ ექიმს.

როგორ ამოვიცნოთ გრიპი: დაავადების პირველი სიმპტომები

თუ ადამიანი დაავადდება ამ დაავადებით, მას უვითარდება ტემპერატურა 38°C, როგორც წესი, გრძელდება 4-5 დღე, ამასთან ერთად პაციენტს შეიძლება ჰქონდეს შემცივნება და სიცხე. როდესაც ცხელება ხდება, ადამიანი გრძნობს სიცხეს ან სიცივეს. გრიპის დროს ჩნდება ძლიერი თავის ტკივილი, რომელიც თავს იგრძნობს უეცარი მოძრაობებით და ჩნდება სინათლის შიში, მაგრამ ეს სიმპტომი ყველა შემთხვევაში არ ვლინდება. გრიპის მქონე ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მაღალი წნევა, რაც მტკივნეულად უყურებს ზედმეტად კაშკაშა საგნებს, მათ შორის ნათურებს. გრიპის ერთ-ერთი პირველი გამოვლინებაა ქოშინი: ჩნდება მაშინაც კი, როცა ადამიანი ჩვეული ტემპით აგრძელებს მუშაობას. გრიპის დროს ჩნდება ტკივილები სახსრებში და კუნთებში და პაციენტი გრძნობს სისუსტეს.

ხშირად, როდესაც ეს დაავადება ჩნდება, მადა ქრება, დილით ჩნდება ნაკაწრი ტკივილი ყელის არეში და თანდათან გადადის მშრალ ხველაში. გრიპის დროს, სისხლდენის შედეგად, შეიძლება გაჩნდეს თვალების თეთრკანიანი სიწითლე, შეიძლება იყოს სისხლდენა ცხვირიდან, სახის სიწითლე და სხეულის კანის სიფერმკრთალე. აღსანიშნავია, რომ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი ერთდროულად არ ვლინდება. ზოგიერთ პაციენტს არ აღენიშნება ქოშინი ან სინათლის შიში, მაგრამ მაინც აქვს სისუსტე და გადაჭარბებული დაღლილობა.

გრიპის გამოვლინება ძალიან ხშირად დამოკიდებულია დაავადების სიმძიმეზე. თუ ადამიანს აქვს გრიპის მსუბუქი ფორმა, სხეულის ტემპერატურა არ აღემატება 39°C-ს: ამ შემთხვევაში პაციენტს აღენიშნება უმნიშვნელო სისუსტე და მსუბუქი თავის ტკივილი. თუ ადამიანს აქვს გრიპის უფრო მძიმე ფორმა, სხეულის ტემპერატურა უფრო მაღალი იქნება - დაახლოებით 40°C. ასეთ სიტუაციაში პაციენტს აღენიშნება გულისრევა, შესაძლოა ღებინება, ჰალუცინაციები და გონების დაკარგვა.

გრიპი არის დაავადება ხანმოკლე ინკუბაციური პერიოდით. ვირუსის ორგანიზმში მოხვედრის შემდეგ ადამიანმა შეიძლება იგრძნოს სისუსტე რამდენიმე საათში; უფრო ხშირად - ყოველ მეორე დღეს. გრიპის პირველი ნიშნები საკმაოდ მკაფიოდ და მწვავედ ჩნდება - მათი იგნორირება უბრალოდ შეუძლებელია. გაციების სიმპტომები ნაკლებად გამოხატულია და ნაკლებ დისკომფორტს იწვევს. თუ ადამიანი გრიპით არის დაავადებული, ის ერთი კვირის განმავლობაში სხვებისთვის ინფექციის წყაროა. ინფიცირებულს განსაკუთრებულ საფრთხეს უქმნის პირველი 3 დღე. პაციენტს უნდა ჩაუტარდეს მკურნალობა და იმისთვის, რომ არ დაინფიცირდეს სხვა ადამიანები, უნდა ატაროს დამცავი ნიღაბი და, თუ ეს შესაძლებელია, შეზღუდოს კონტაქტი.

გრიპის საწინააღმდეგო პროფილაქტიკური ზომები

გრიპის დაინფიცირების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია პრევენციული ზომების დაცვა. დღეს ჩვეულებრივია განასხვავოთ პრევენციის 3 ტიპი. დაავადებისგან თავის დაცვა შეგიძლიათ ვაქცინაციით, ანტივირუსული პრეპარატების მიღებით და ჰიგიენის მარტივი წესების დაცვით. პრევენცია ვაქცინაციის საშუალებით არის გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლის საიმედო საშუალება. ვაქცინას შეუძლია გააძლიეროს იმუნური სისტემის დამცავი თვისებები. ვაქცინაცია ტარდება არა მხოლოდ გრიპისგან, არამედ წითელას, დიფტერიისა და სხვა საშიში დაავადებებისგან დასაცავად. გრიპის ყოველწლიური ვაქცინაცია ხელს უწყობს სიკვდილიანობის შემცირებას.

ამ პროცედურის მიზანია არა გრიპის ვირუსის სრულად აღმოფხვრა, არამედ მხოლოდ ამ სერიოზული დაავადებისგან ავადობისა და სიკვდილიანობის შემცირება. ვაქცინაცია არის გრიპისგან დაცვის ღონისძიება, რომლის გამოყენება ყველა შემთხვევაში არ შეიძლება. არსებობს მთელი რიგი გამონაკლისები, რომელთა საფუძველზეც ვაქცინაცია შეუძლებელია. თუ პაციენტი ალერგიულია ვაქცინის კომპონენტებზე, პროცედურა უკუნაჩვენებია. თუ ადამიანს აქვს მწვავე ქრონიკული დაავადება, ის ასევე არ შეიძლება ჩატარდეს, კერძოდ, თუ არის ცხელება. თუ ალერგიული ხართ ქათმის ცილაზე - ვაქცინის ერთ-ერთ კომპონენტზე - ვაქცინაციაც არ შეიძლება.

გრიპის ვირუსისგან თავის დასაცავად აუცილებელია არასპეციფიკური პრევენციის დაცვა, რაც გულისხმობს პირადი ჰიგიენის წესების მკაცრ დაცვას. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ როდესაც პაციენტი ახველებს და აცემინებს, დიდი რაოდენობით მიკრობები გამოიყოფა ჰაერში; ეს მიკრობები შეიძლება შევიდნენ ახლომდებარე ადამიანების ზედა სასუნთქ გზებში. ინფიცირებული მცირეწლოვანი ბავშვები, უფროსებისგან განსხვავებით, უფრო საშიშია.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ინფიცირებული ზრდასრული საფრთხეს უქმნის პირველ 3-4 დღეში, ბავშვი ინფექციის წყაროა 10 დღემდე. გრიპის ვირუსს შეუძლია იცხოვროს გარემოში 8 საათამდე, ხოლო 100°C ტემპერატურის ზემოქმედებისას ის კვდება. ეს ვირუსები ასევე იღუპებიან საპნის, ალკოჰოლის და წყალბადის ზეჟანგის გავლენის ქვეშ. დაავადების წინააღმდეგ საბრძოლველად ეფექტურია იოდის საფუძველზე დამზადებული ანტისეპტიკური პრეპარატები. გრიპის დაინფიცირების რისკის შესამცირებლად მარტივი ჰიგიენური წესების დაცვა დაგეხმარებათ ინფექციის გავრცელების თავიდან აცილებაში.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი და მედიკამენტების გამოყენება

იმისათვის, რომ არ დაინფიცირდეთ ვირუსით, შეეცადეთ მოერიდოთ კონტაქტს ინფიცირებულ ადამიანებთან, ხოლო თუ შეხვალთ მათთან, ატარეთ დამცავი ნიღაბი. ავადმყოფთან კონტაქტის შემდეგ რეკომენდებულია ხელების კარგად დაბანა საპნით ან ანტიბაქტერიული ხსნარით, რაც ხელს შეუშლის ინფექციის გავრცელებას. ცემინების ან ხველების შემთხვევაში რეკომენდებულია პირისა და ცხვირის დაფარვა მარტივი ერთჯერადი ხელსახოცების გამოყენებით. ინფექციის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მოერიდოთ ადგილებს, სადაც ხალხის დიდი ბრბოა, ხოლო თუ ხელები არ გაქვთ დაბანილი, მაშინ ეცადეთ არ შეეხოთ ცხვირს, პირს და თვალებს. აქტიური ცხოვრების წესი და დაბალანსებული კვება მნიშვნელოვან როლს თამაშობს პრევენციაში.

გრიპის პრევენცია მიიღწევა სპეციალური მედიკამენტების მიღებით, ყველაზე გავრცელებულია არბიდოლი, ინტერფერონები (ალფარონი), გრიპფერონის წვეთები, ინტერფერონის მალამო. მცენარეული მედიკამენტების სარგებელი აშკარაა, ისინი მრავალი წელია გამოიყენება გრიპის პროფილაქტიკისთვის, ყველაზე გავრცელებული და პოპულარულია ნიორი და ხახვი, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ფიტონციდებს და სხვა ანტიმიკრობულ კომპონენტებს. პიტნისა და ფიჭვის გამოყენება შესაძლებელია ინჰალაციისთვის. ლიმონის, ვარდის თეძოების, მოცვის, ცაცხვის და ზღვის წიწაკის ინფუზიები გაჯერებს ორგანიზმს ვიტამინებით და დაეხმარება ინფექციების წინააღმდეგობას.

საიდან მოდის გრიპის მსგავსი დაავადება?

გრიპის მსგავსი დაავადება, საიდან მოდის და რა ემართება მას პანდემიის დამარცხების შემდეგ?

ძალიან მნიშვნელოვანია ასეთი რამის ცოდნა, ყოველ შემთხვევაში, იმისთვის, რომ გავიგოთ, რამდენად სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ეს ვირუსი:

1. სწორედ ამ დაავადებამ შეიძლება დაზარალდეს ადამიანების უზარმაზარი რაოდენობა (2 მილიარდი ადამიანი ან მეტი) მოკლე პერიოდში.
2. ამ დაავადებით სიკვდილიანობის მაჩვენებელი დაბალია, მაგრამ იმის გამო, რომ იგი ფართოდ არის გავრცელებული, ყოველი ეპიდემია ათასობით ადამიანის სიცოცხლეს კლავს.
3. ეპიდემიის დროს ყველაზე მეტად მოხუცები და ბავშვები იღუპებიან.
4. გრიპის ეპიდემიის გავრცელების დროს იმატებს სიკვდილიანობა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის და სასუნთქი გზების დაავადებებით, ვინაიდან ამის გამო ისედაც სუსტი ორგანიზმი ვერ უძლებს მძიმე დატვირთვას.

ამრიგად, გრიპი საშიში ვირუსია და ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ მინიმუმ ძირითადი რამ მისი გაჩენის მიზეზების შესახებ, როგორ ებრძვიან მას და რა უნდა გავაკეთოთ ამ დაავადების თავიდან ასაცილებლად.

სეზონური გრიპის ეპიდემიები

მეცნიერებმა დიდი ხანია შენიშნეს, რომ გრიპს სეზონურობა ახასიათებს. რუსეთში ის ჩვეულებრივ ვრცელდება შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში და ქრებოდა ზაფხულთან. სად მიდის ეს ვირუსი და საიდან მოდის ყოველწლიურად? საქმე ის არის, რომ მას აქვს მოგზაურობის უნარი. შემოდგომაზე და ზამთარში გრიპი გადადის სამხრეთიდან ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში და ბრუნდება სამხრეთში გაზაფხულზე და ზაფხულში. ეპიდემია ჩვეულებრივ 1-3 თვე გრძელდება. გარდა ამისა, ვირუსი მუდმივად ცირკულირებს ეკვატორულ რეგიონში, სადაც ყველაზე ხშირად ხდება ეპიდემიების აფეთქება. ბევრი მეცნიერი კი თვლის, რომ სწორედ აქ არის გრიპის წარმოშობა.

თუმცა, ჯერ კიდევ არ არსებობს მკაფიო პასუხი კითხვაზე, საიდან მოდის გრიპი. ითვლება, რომ მისი ჯიშები აზიის ქვეყნებშია. ამას ხელს უწყობს მოსახლეობის სიმჭიდროვე, ოჯახებში ბავშვების სიმრავლე და ცხოვრების წესი. ეს უკანასკნელი ფაქტორი მართლაც მნიშვნელოვანია, რადგან ოჯახების უმეტესობას ჰყავს მრავალფეროვანი შინაური ცხოველი და ადამიანები, რომლებიც ძალიან ახლოს ცხოვრობენ. ეს ცხოველები არიან არა მხოლოდ ვირუსის მატარებლები, არამედ წყალსაცავი, რომელშიც გრიპი მუტაციას განიცდის და წარმოიქმნება მისი ახალი მოდიფიკაციებით.

ვირუსის მუტაციის ტენდენცია

მუტაციები გრიპის ძირითადი მიზეზებია. როგორც ჩანს, ადამიანს, რომელსაც უკვე გრიპი ჰქონდა, ეს დაავადება მეორედ არ გადალახავს. თუმცა, ექიმები არაერთხელ უსვამენ გრიპის დიაგნოზს ბევრ ადამიანს. საქმე ისაა, რომ გრიპის ვირუსები მუდმივად ვითარდება.

მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ გრიპი არა მხოლოდ ადამიანებს, არამედ ცხოველებსაც აზიანებს. გრიპის მრავალი სახეობა არსებობს ღორებში, ცხენებში, დელფინებში, სხვა ცხოველებსა და ფრინველთა სხვადასხვა სახეობებში. ყველა ეს სახეობა, რომელიც ცირკულირებს ცხოველთა სხეულებში, ერწყმის ერთმანეთს, რის შედეგადაც წარმოიქმნება ვირუსის ახალი ცვლილებები. არსებობს ვარაუდი, რომ ეს არის ადამიანის გრიპის ახალი ტიპები, რომლებიც წარმოიქმნება ცხოველების სხეულში. ეს ჰიპოთეზა დასტურდება ორი ფაქტით:

1. გრიპი თავდაპირველად ცხოველებში აღმოაჩინეს და მხოლოდ ამის შემდეგ აღმოაჩინეს ადამიანებში.
2. როგორც წესი, ადამიანებში გრიპის ეპიდემიები ხდება ცხოველებში მსგავსი ვირუსების ეპიზოოტიის პარალელურად.

ამავდროულად, გრიპის ვირუსის ბირთვი სტაბილურია და თითქმის არასოდეს იცვლება. მაგრამ მისი გარე გარსი შეიცავს ცილებს, რომლებიც მგრძნობიარეა ძლიერი ცვლილებების მიმართ. ადამიანის ორგანიზმი, როდესაც ხვდება ამ ცილებს, ავითარებს ძალიან ძლიერ იმუნიტეტს, რომელსაც შეუძლია მრავალი წლის განმავლობაში დაიცვას იგი. თუმცა, იმის გამო, რომ გრიპის ცილები არ არის ისეთივე სტაბილური, როგორც მისი ბირთვი და მუდმივად იცვლება, ადამიანის სხეულს უწევს ახალი იმუნიტეტის განვითარება ყოველ ჯერზე, როდესაც ხვდება ამ ვირუსის ახალ ტიპს. და ყოველი ახალი ტიპის გრიპის შეიძლება გამოიწვიოს ეპიდემია.

ამრიგად, გრიპის გამოჩენის ძირითადი მიზეზებია ვირუსის ცილოვანი სტრუქტურის ცვლილებები. მეცნიერებამ იცის გრიპის შეცვლის მხოლოდ ორი ვარიანტი:

• ანტიგენური დრიფტი, როდესაც იცვლება თავად გრიპის ვირუსის სტრუქტურა;
• ანტიგენური ცვლა, როდესაც ძველი გრიპი ბრუნდება ან ჩნდება ახალი ვარიაცია ისეთი ძლიერი ცვლილებებით, რომ ადამიანის ორგანიზმი მასში არსებულ წინა მოდიფიკაციას ვერ „აღიავებს“ და ემორჩილება ვირუსის მოქმედებას.

ამიტომაც ადრე განვითარებული იმუნიტეტი გრიპის ერთი ვარიანტის მიმართ სრულიად დაუცველი იქნება ამ დაავადების ახალი მოდიფიკაციის წინააღმდეგ. აქედან მოდის ყოველი ახალი დაავადება.

ვირუსის შეჯახება ადამიანის სხეულთან

ვირუსისთვის საკმარისი არ არის ახალი მოდიფიკაცია, რომელიც დაზარალებული ორგანიზმისთვის უცნობია. მას ჯერ კიდევ უნდა შეეძლოს უჯრედების შიგნით გამრავლება. ეს შესაძლებელია, თუ გრიპის ცილებს შეუძლიათ ადამიანის უჯრედების ცილებთან ურთიერთქმედება. ამ მდგომარეობის წყალობით, ადამიანები წარმატებით ახერხებენ თავიდან აიცილონ მრავალი ეპიდემია, რადგან ყველა ვირუსს, მაგალითად, ფრინველის გრიპის ტიპებს, არ შეუძლია ასეთი ურთიერთქმედება ადამიანის ორგანიზმში.

მეცნიერები ამბობენ, რომ საშუალოდ ადამიანი მიდრეკილია ასეთი ვირუსული შეტევების მიმართ წელიწადში მინიმუმ ორჯერ და დაახლოებით 200-ჯერ მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ყველა ეს შეტევა არ იწვევს დაავადების განვითარების პროვოცირებას, მაგრამ ორგანიზმი ავითარებს მათ წინააღმდეგ იმუნიტეტს და ზოგჯერ შთამომავლობასაც კი გადასცემს.

თუ ვირუსი ახერხებს "შეჭრას", დაზარალებული უჯრედი იწყებს ვირუსული ცილების გამომუშავებას. ეს საკმაოდ სწრაფად ხდება და ინფექცია ვითარდება 1-2 დღეში.

გარეგნულად, ეს ყველაფერი ცოტა განსხვავებულად გამოიყურება. ადამიანებში გრიპის გამოჩენის მთავარი მიზეზი არის ინფექცია, რომელიც გამოწვეულია საჰაერო ხომალდის წვეთებით უკვე დაავადებულ ადამიანთან კონტაქტით. ვირუსი ხვდება ზედა სასუნთქ გზებში და იწყებს ურთიერთქმედებას ეპითელურ უჯრედებთან, შემდეგ მთავრდება სისხლში.

შედეგად, ადამიანი ავლენს მოწამვლის სიმპტომებს. და სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსში ხდება უჯრედების სიკვდილი, აქტიურდება სხვადასხვა მიკროორგანიზმები, რაც იწვევს შემდგომ ინფექციებს, მაგალითად, პნევმონიას, ბრონქიტს და ტუბერკულოზსაც კი. სწორედ მაშინ აცნობებენ ექიმებს საშიში გართულებების შესახებ, რამაც შეიძლება სიკვდილიც კი გამოიწვიოს. პაციენტის გარდაცვალების მიზეზები შეიძლება იყოს განსხვავებული (დამოკიდებულია პაციენტის მდგომარეობაზე და ქრონიკული დაავადებების შესაძლო არსებობაზე). სიკვდილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ვირუსით გამოწვეული პნევმონია ან ბაქტერიული პნევმონია, რომელიც გამოწვეულია სხეულის დასუსტებით. სწორედ ამიტომ, თუ გრიპი დაგემართათ, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს და არავითარ შემთხვევაში არ გადაიტანოთ დაავადება ფეხზე.

გრიპთან ბრძოლა

მრავალი წელია, მეცნიერები სწავლობენ გრიპის ვირუსს, მის გამომწვევ მიზეზებს და ინფექციების თავიდან აცილების გზებს. ყოველი ახალი ტიპის ვირუსის საწინააღმდეგო ვაქცინების გამოგონება ყველას არ შველის და არა ყოველთვის.

ცნობილია, რომ, როგორც ყველა ცოცხალი ორგანიზმი, ეს ვირუსიც დამოკიდებულია ტემპერატურულ პირობებზე. ის ძალიან კარგად მრავლდება 33-39°C ტემპერატურაზე.ამავდროულად, არ უნდა გქონდეთ იმედი, რომ გრიპის ვირუსი ადამიანის ორგანიზმში მაღალ ტემპერატურაზე მოკვდება - მას არ ეშინია. 65°C ინდიკატორი გაანადგურებს მას.

ეს ვირუსი შეიძლება მოკვდეს ტუტე ან მჟავე გარემოში, სადეზინფექციო საშუალებების და ეთერის გავლენის ქვეშ. მასზე ძლიერ გავლენას ახდენს ულტრაბგერითი და ულტრაიისფერი გამოსხივებაც. ზოგჯერ საკმარისია ოთახის დასხივება ულტრაიისფერი ნათურით 30 წუთის განმავლობაში, რათა ჰაერში გრიპის ვირუსი მოკვდეს.

ინფექციის თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია, თითოეულმა ადამიანმა რეგულარულად ჩაატაროს გამკვრივების პროცედურები, განიავდეს და გაასუფთავოს ოთახები, სადაც ის მდებარეობს, ხშირად დაიბანოს ხელები საპნით და, რა თქმა უნდა, მოერიდოს ავადმყოფებთან კონტაქტს.

ასევე, არ უნდა დაუშვათ ორგანიზმი ჰიპოთერმული გახდეს, რათა არ შემცირდეს ინტერფერონის ეფექტურობა, რომელიც მნიშვნელოვანი კომპონენტია ამ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ამრიგად, სანამ მეცნიერები არ გამოიგონებენ გრიპის საწინააღმდეგო უნივერსალურ საშუალებას, ყველა ადამიანს შეუძლია გამოიყენოს მხოლოდ ჯანსაღი ცხოვრების წესის ცნობილი წესები მის პრევენციისთვის. და მაინც, სჯობს მაღალი სიცხის მქონე საწოლში წოლას.

როგორ ვუმკურნალოთ გრიპს სიცხის გარეშე

არის გრიპი სიცხის გარეშე? ეს კითხვა ბევრ პაციენტს სვამს. გრიპი ძალიან მზაკვრულ დაავადებად ითვლება და როგორც კი გაგიჩნდებათ, სასწრაფოდ უნდა დაიწყოთ მკურნალობა: თუ ეს არ გაკეთდა, მომავალში ეს დიდ ფინანსურ ხარჯებს მოგიტანთ.

დღესდღეობით ყველა ადამიანი ისე ხშირად განიცდის გრიპს, რომ დაავადების თითქმის პირველივე დღეებიდან შეუძლია განსაზღვროს თავისი ორგანიზმის მდგომარეობა. ყველაზე ხშირად ადამიანები საკუთარ თავს სიცივის დიაგნოზს უსვამენ. მაგრამ ასეთი ერთი შეხედვით მარტივი დაავადებაც კი შეიძლება ეხებოდეს ვირუსულ ინფექციებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ზედა სასუნთქ გზებსა და ნაზოფარინქსზე.

გრიპის მიზეზები სიცხის გარეშე

თუ არ ჩაუღრმავდებით სამედიცინო ტერმინოლოგიას, რინოვირუსები ყველაზე აქტიურებად ითვლება. ადამიანის ორგანიზმში შესვლისას ისინი მრავლდებიან ნაზოფარინქსის ლორწოვან გარსში, რაც შემდგომში იწვევს ზედა სასუნთქ გზებში ანთებითი პროცესის განვითარებას, რის შედეგადაც წარმოიქმნება გაციება და გრიპი. ჩვეულებრივ, ეს მდგომარეობა ცივ სეზონზე ჩნდება და ბევრს აწუხებს ერთი და იგივე კითხვა: რატომ ამ პერიოდში? და პასუხი მარტივია: ვინაიდან ზოგიერთი ვირუსი სეზონურად ითვლება, ისინი სიცივეში გველოდებიან.

სამედიცინო ექსპერტები დარწმუნებით ადგენენ კიდევ 2 მიზეზს. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის გრიპის წმინდა ფიზიოლოგიური გაჩენის ალბათობა ცხელების გარეშე. ანუ გაგრილების პერიოდში, ცივი ჰაერის გავლენით, ლორწოვანი გარსის სისხლით მომარაგება იმდენად იცვლება, რომ ეს იწვევს ლორწოს გამომუშავების შემცირებას. ასეთ მომენტში ვირუსები სასუნთქ გზებში იწყებენ შეღწევას და იწყებენ ინტენსიურად გამრავლებას.

კიდევ ერთი მიზეზი ის არის, რომ ცივი ამინდი ამცირებს სხეულის დაცვას. იმუნიტეტი იმდენად დაქვეითებულია, რომ ვირუსებისა და ინფექციებისთვის ხელსაყრელი გარემო იქმნება. ხოლო თუ ადამიანს აქვს გრიპი, რომელიც სიცხის გარეშე ვითარდება, მაშინ თამამად შეგვიძლია ვთქვათ პაციენტის იმუნიტეტის სიძლიერეზე, რომელიც აქტიურად უმკლავდება მავნებლებს ჰიპოთალამუსის მონაწილეობის გარეშე, რომელიც პასუხისმგებელია დამცავი ანტისხეულების გამომუშავებაზე. სხეული.

მაგრამ ბევრი სამედიცინო ექსპერტი ამტკიცებს, რომ ჰიპოთერმიის დროს სხეულის გაზრდილი დამცავი ფუნქცია ინფექციებისგან სხვა არაფერია, თუ არა მითი.
გრიპი გამოწვეულია ვირუსით, რომელიც ვრცელდება ჰაერით ან პირდაპირი კონტაქტით, როდესაც ადამიანი ინფექციასთან ახლოს არის.

გრიპის სიმპტომები ცხელების გარეშე

რა ნიშნები ახასიათებს ასეთ დაავადებას? სიცხის გარეშე გრიპის ინკუბაციური პერიოდი საშუალოდ 2-დან 3 დღემდეა. ადამიანს ეწყება უსიამოვნო შეგრძნებები ცხვირ-ხახის არეში, ცემინება და რინიტი. თუ სამედიცინო სტატისტიკას ენდობით, ისინი აცხადებენ, რომ ადამიანების 60% იწყებს ხველას, ხოლო 40% ყელის ტკივილს. ყველა პაციენტს უვითარდება რინიტი, მაგრამ ყველა არ განიცდის სხეულის ტემპერატურის მატებას.

გრიპის ძირითადი სიმპტომია ცხვირიდან წყლიანი გამონადენი. რამდენიმე დღის შემდეგ ისინი გაცილებით სქელი ხდებიან და მომწვანო ელფერს იღებენ. სურდოს თან ახლავს ხველა: თავდაპირველად ის მშრალია, შემდეგ კი თანდათან გადაიქცევა სველში.

თუ დაავადება არ იწვევს გართულებებს, მაშინ ფაქტიურად ერთი კვირის შემდეგ გრიპი იკლებს. თუმცა, ხველა შეიძლება გაგრძელდეს 2 კვირის განმავლობაში და გადაიზარდოს ბრონქიტში, ტრაქეიტში ან ლარინგიტში.

ორსულობის დროს გრიპი ასევე შეიძლება მოხდეს სიცხის გარეშე. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ გრიპი სიცხის გარეშე შეიძლება მოხდეს პატარა ბავშვშიც, მაგრამ, ზოგადად, მათში მატულობს და ეს ფენომენი იშვიათად გვხვდება სამედიცინო პრაქტიკაში, რადგან მცირე ორგანიზმი ჯერ კიდევ ვითარდება და იმუნური სისტემის რეაქცია ამაში. შემთხვევა გამწვავებულია. სწორედ ამიტომ, ბავშვებში ნებისმიერი ხველა მოითხოვს მისი წარმოქმნის მიზეზის გარკვევას, რათა არ გამოტოვოთ ფარინგიტი, ლარინგიტი ან ბრონქიტი.

ყველაზე გავრცელებულ შემთხვევებში, გრიპი სიცხის გარეშე დიაგნოზირებულია დიდი სირთულის გარეშე.

როგორ ვუმკურნალოთ ასეთ დაავადებას

გაციების ან გრიპის მკურნალობა შესწავლილი და აღწერილია ძვ. ჩვეულებისამებრ, ჩვენ არ ვმკურნალობთ, არამედ მხოლოდ ვამსუბუქებთ მათ სიმპტომებს.

ანტიბიოტიკები არ არის რეკომენდებული გაციებისა და გრიპის დროს, რადგან ისინი არ მოქმედებენ პრობლემის გამომწვევ ვირუსებზე.

გრიპის მკურნალობა სიცხის გარეშე რეკომენდებულია დიდი ხნის აპრობირებული მეთოდებით. თუ დაავადების პირველი სიმპტომები გაქვთ, რეკომენდირებულია ფეხების ორთქლზე მშრალი მდოგვით აუზში ან სკიპიდარის მალამო ან არაყი შეიზილოთ, შემდეგ კი სასწრაფოდ ჩაიცვათ თბილი წინდები. გრიპით და სიცხის გარეშე ორსულებმა ასეთი პროცედურები არ უნდა გაიარონ. მათ ურჩევენ კისერზე თბილი შარფის ტარება და ფეხზე შალის წინდების ტარება.

ყველას შეუძლია დალიოს ჩაი ლიმონით და თაფლით, ასევე ჯანჯაფილით. თუ ყელი გაწითლდება და ხველა გამოჩნდება, მაშინ კარგი დახმარება იქნება ფიჭვის კვირტების, სალბის, ევკალიპტის, საცხობი სოდასა და ტუტე მინერალურ წყალზე დაფუძნებული ინჰალაცია. შეეცადეთ ამის გაკეთება დღეში 2-ჯერ, დილით და საღამოს: დილით - გარეთ გასვლამდე ერთი საათით ადრე და საღამოს - ძილის წინ 1,5 საათით ადრე.

ხველების ეფექტურად განსაკურნებლად, თქვენ უნდა დალიოთ ვარდის, თივის, ლიმონის ბალზამის, კოლტფუტის, ელეკამპანის თბილი ნახარშები, მაგრამ არ დაივიწყოთ რძე ტუტე მინერალური წყლით, ხოლო ღამით - კარაქით. გასათვალისწინებელია, რომ ცხელი რძე ანელებს ნახველის გამომუშავებას, ამიტომ ეცადეთ მისი დალევა მცირე ყლუპებით.

თუ არ არის ცხელება, მაგრამ გრიპი ჩნდება ყელის ტკივილით, მაშინ უმჯობესია მკურნალობა ჩატარდეს გამორეცხვის საფუძველზე. მართალია, უამრავი რეცეპტი არსებობს, მაგრამ ყველაზე გავრცელებულად ითვლება ხსნარი სოდის, მარილისა და იოდის დამატებით. შეგიძლიათ გვირილით მორთვა. კარგი ეფექტი აქვს ფურაცილინის ხსნარს: გამორეცხვა უნდა მოხდეს რაც შეიძლება ხშირად, მინიმუმ 5-6-ჯერ დღეში.

ხველა იწვევს ყელის გაღიზიანებას და, შესაბამისად, შეტევები საკმაოდ ხშირად ხდება. ამ პრობლემისგან თავის დასაღწევად შეგიძლიათ სარწყულის გატარება სუფრის მარილისა და წყლის ხსნარით.

ასევე არსებობს ნარევის 1 რეცეპტი, რომელიც უნდა მიიღოთ პერორალურად ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად. მის მოსამზადებლად აიღეთ 100 გრ თაფლი და 1 ლიმონის წვენი. ეს საშუალება მიიღება დღეში 2-ჯერ, 2 ჩ.კ. რინიტის სახლში სამკურნალოდ შეგიძლიათ მოამზადოთ ცხვირის წვეთები: უნდა მიიღოთ ახალი სტაფილოსა და ჭარხლის წვენი თაფლის დამატებით. ნასწავლ საშუალებებს დღის განმავლობაში ცხვირში ვაწვეთებთ, 5-6 წვეთი. არ დაივიწყოთ კარგად ცნობილი "ვარსკვლავის" ბალზამი. იგი გამოიყენება ცხვირის ფრთების აკუპრესისთვის და წარბებს შორის ცხვირის ხიდის მოსასხმად.

თუ ორსულობის დროს გრიპმა დაგამარცხა, მაშინ მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ხალხური საშუალებებით ან არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხო მედიკამენტების გამოყენებით.

თუ უპირატესობას ანიჭებთ მედიკამენტოზური მკურნალობის ვარიანტს, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამოსახველებელი ნარევები ხველის დროს - მაგალითად, სიროფები, რომლებიც დაფუძნებულია marshmallow-ზე და pertussin-ზე. მკურნალობის კიდევ ერთი ვარიანტია აბების მიღება, მაგალითად, ტუსუპრექსი და მუკალტინი. რინიტის სამკურნალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კარგად ცნობილი ნაფთიზინი, სანორინი, გალაზოლინი.

როგორ გავუწიოთ პირველადი დახმარება გრიპის და გაციების დროს?

თუ დაავადების სპეციფიკური ნიშნები გამოვლინდა, პაციენტს უნდა მიეწოდოს პირველადი დახმარება გრიპის დროს რაც შეიძლება მალე. ამ შემთხვევაში გაცილებით ადვილი იქნება დაავადების სიმპტომების აღმოფხვრა და აღდგენის პროცესი უფრო სწრაფი იქნება.

გრიპის და გაციების ნიშნები

როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, აქვს თუ არა ვინმეს გრიპი? ეს დაავადება დაუყოვნებლივ იწყება მწვავე სიმპტომებით, მათ შორის სხეულის ტემპერატურის მომატებით, რომელიც გრძელდება დაახლოებით 4-5 დღე. გრიპით ინტოქსიკაციის ხარისხი საკმაოდ ძლიერია, ზოგჯერ ნერვული აქტივობის დარღვევასაც კი იწვევს. გრიპის დროს ხველა ჩვეულებრივ არაპროდუქტიულია და თან ახლავს ტკივილი გულმკერდის არეში.

მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში შეიძლება დაიწყოს გართულებები მიოკარდიტის, ჰემორაგიული პნევმონიის, ცხვირიდან სისხლდენის, გონების დაკარგვისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის დარღვევის სახით, ამიტომ პაციენტს უნდა მიეწოდოს შესაბამისი სასწრაფო დახმარება.

პარაგრიპის დროს პაციენტს ჯერ უვითარდება არაპროდუქტიული ხველა, მაგრამ სხეულის ტემპერატურა ჩვეულებრივ გრძელდება მხოლოდ 2 დღე და თითქმის არ არის ინტოქსიკაცია. ყველაზე მძიმე გართულებად ითვლება ხორხის სპაზმი, რომელიც ჩვეულებრივ აღინიშნება მცირეწლოვან ბავშვებში.

რესპირატორულ სინციციალურ ინფექციას ასევე ახასიათებს დაავადების მკვეთრი დაწყება და ტემპერატურის მატება 37,5 - 38 გრადუსამდე, რაც გრძელდება დაახლოებით 4 დღე. მსუბუქი ინტოქსიკაცია, ძლიერი ქოშინი და ბრონქიტის სიმპტომები - ეს ნიშნები მიუთითებს ამ ტიპის ინფექციაზე. მას შეუძლია გამოიწვიოს გართულებები ბრონქოპნევმონიის და ბრონქული ასთმის სახით, ასევე არსებობს ბრონქების ბლოკირების შესაძლებლობა ძალიან ბლანტი სეკრეციით.

ადენოვირუსული ინფექციის არსებობისას სხეულის ტემპერატურა 39 გრადუსამდე იწევს და გრძელდება 10 დღე. დაავადებას თან ახლავს ზომიერი ინტოქსიკაცია. დაავადების სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს რინიტზე, პნევმონიაზე ან ტონზილიტზე. ამ უკანასკნელთან ერთად შესაძლებელია ადგილობრივი ლიმფური კვანძების მკვეთრი მატება.

თქვენ არ უნდა სცადოთ გრიპის და ARVI-ის განკურნება დამოუკიდებლად. პირველ რიგში, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ამ ჯგუფის დაავადებების ზემოაღნიშნული გართულებების გათვალისწინებით, სათანადო მკურნალობისთვის აუცილებელია ზუსტი დიაგნოზის დასმა. ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ ექიმის მიერ სრული გამოკვლევისა და დიაგნოზის შემდეგ.

მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია გადაწყვიტოს დაავადების მკურნალობა. ძალიან მნიშვნელოვანია მეორადი ინფექციით გამოწვეული დაავადების შესაძლო გართულებების გათვალისწინება. გრიპი და გაციება შეიძლება გამოწვეული იყოს ვირუსებით. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ შეუქცევადი გართულებები, რამაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას პაციენტის ჯანმრთელობას და სიცოცხლეს, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს და მასთან შეხვედრამდე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ძირითადი სიმპტომური თერაპია.

პირველი ნაბიჯები გაციებისა და გრიპისთვის

რა არის პირველადი დახმარება გრიპისთვის? პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ გრიპის სიმპტომების გამოვლენისას, არის ნიღბის ტარება, რომელიც დაიცავს სხვებს გრიპის ვირუსით ინფიცირებისგან. პაციენტთან კონტაქტში მყოფ ყველა ადამიანმა და თავად პაციენტმა ყოველთვის უნდა ატაროს ნიღაბი და შეცვალოს იგი ყოველ 3 საათში.

პაციენტს სჭირდება დასვენება, საუკეთესოა საწოლის დასვენება. რაც უფრო ნაკლებია ფიზიკური აქტივობა, მით უფრო ადვილია ორგანიზმი უმკლავდება ვირუსის ტოქსინებს. ეს ხელს შეუწყობს გულზე უარყოფითი შედეგების თავიდან აცილებას.

თუ გრიპის დროს საწოლში არ დარჩებით, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი კუნთებსა და სახსრებში, რაც ადამიანს მრავალი წლის განმავლობაში ახლდება, რაც მნიშვნელოვნად აისახება ცხოვრების ხარისხზე. ხოლო თუ გული დაზიანებულია, სიცოცხლის ხანგრძლივობა შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს.

თანაბრად მნიშვნელოვანია დამშვიდება და ფსიქოლოგიური სტრესის თავიდან აცილება. რადგან სტრესი არის ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც აფერხებს იმუნური სისტემის ფუნქციას. ის ნებისმიერ ინფექციას უკიდურესად საშიშს ხდის. ამიტომ, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ დამამშვიდებელი საშუალებები და აქტიურად ებრძოლოთ ნებისმიერ ნეგატიურ ემოციას.

გრიპის და გაციების დროს ძალიან მნიშვნელოვანია მეტი სითხის დალევა. სასმელის რეჟიმი ეფექტური იქნება, თუ პაციენტი სვამს მინიმუმ 2 ლიტრ სითხეს დღეში. ამ რეჟიმის მიზანი მარტივია: ამოიღონ პათოგენური ვირუსების ნარჩენები, რომლებიც იწვევენ ორგანიზმში ინტოქსიკაციას (კუნთების ტკივილი, ცხელება, თავის ტკივილი, შემცივნება და სხვა სიმპტომები).

ყველა ეს მავნე ნივთიერება ორგანიზმიდან შარდთან ერთად ტოვებს. მოხმარებული სითხის რაოდენობის მატებასთან ერთად იზრდება თირკმელების მიერ მისი ფილტრაციის ინტენსივობა. შედეგად, ორგანიზმიდან საშიში ტოქსინების გამოდევნა გაცილებით სწრაფად ხდება.

სასმელის სწორი რეჟიმი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან სითხის დაკარგვის კომპენსირებას, რომელიც გამოწვეულია მაღალი ტემპერატურის გამო ძლიერი ოფლიანობით. უნდა გვახსოვდეს, რომ ელექტროლიტები ორგანიზმიდან სითხესთან ერთად გამოიყოფა, ამიტომ პაციენტს ურჩევენ დალიოს არა უბრალო წყალი, არამედ სხვადასხვა ხილის სასმელები, მინერალური წყალი და სუსტი ჩაი.

მედიკამენტების მიღება

ამ დაავადების დროს ექიმი ჩვეულებრივ დანიშნავს არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს. თუმცა, მოსაზრებები მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების წამლების ამ ჯგუფის შესახებ საკამათოა. მათ აქვთ ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება და ამცირებს სხეულის ტემპერატურას.

იმისდა მიუხედავად, რომ ამ პრეპარატების ანთების საწინააღმდეგო თვისებები სასარგებლოა (ბოლოს და ბოლოს, ARVI არის ანთება), ზოგიერთი ექსპერტი მაინც არ გირჩევთ ტემპერატურის შემცირებას. ცნობილია, რომ მაღალი ტემპერატურა ავადმყოფობის დროს არის დამცავი რეაქცია ორგანიზმში მიმდინარე პათოლოგიურ პროცესებზე. ეს გამოწვეულია სისხლში ციტოკინების ძლიერი მატებით და იმუნური სისტემის გაზრდილი აქტივობით.

ვინაიდან აღწერილ ჯგუფში წამლების არჩევანი ამჟამად საკმაოდ ფართოა და ძალიან ძნელია იმის გაგება, თუ რომელი პრეპარატი ჯდება კონკრეტულ შემთხვევაში, უნდა მიმართოთ ექიმს.

12 წლამდე ასაკის ბავშვებს ჩვეულებრივ ენიშნებათ პარაცეტამოლი. არ არის მიზანშეწონილი ასპირინისა და ნიმესულიდის მიცემა ბავშვებისთვის.

უნდა იცოდეთ, რომ ამ წამლებს არ აქვთ მყისიერი ეფექტი. მათი მიღების შემდეგ ტემპერატურა იკლებს დაახლოებით 1-2 გრადუსით 2-4 საათის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხეულის ტემპერატურის შემცირების ფიზიკური მეთოდები, რომლებიც მოიცავს:

• ზოლები;
• ცივი კომპრესა თავზე, კისერზე და სხვა ადგილებში;
• შეზეთვა ძმრით ან ალკოჰოლით.

გაციების და გრიპის სიმპტომების მკურნალობა

ანტიჰისტამინური საშუალებების მიღება ნაჩვენებია შემდეგი სიმპტომების დროს: ცხვირის შეშუპება და ძლიერი ლორწოვანი გამონადენი ცხვირის ღრუდან. ეს მედიკამენტები უკუნაჩვენებია ხანდაზმულ და ბავშვობაში პაციენტებში და ბრონქული ასთმის მქონე პირებში. ამავე დროს, ისინი არ უნდა მიიღონ იმ ადამიანებმა, რომელთა საქმიანობა მოითხოვს ყურადღების დიდ კონცენტრაციას, მაგალითად, მძღოლებმა.

ARVI-ს კიდევ ერთი სიმპტომია ხველა. ჩნდება ბრონქებში ბლანტი ნახველის წარმოქმნის გამო. ხველების მკურნალობა შესაძლებელია მედიკამენტური და არანარკოტიკული მეთოდებით. ხველის სიმპტომების შესამსუბუქებლად, თქვენ უნდა დალიოთ მეტი სითხე და უფრო ხშირად იყოთ სუფთა, დატენიანებულ ჰაერში, რადგან ტენიანობის ნაკლებობა გაცილებით ართულებს ნახველის მოცილებას. ექიმთან ვიზიტამდე მედიკამენტების მიღება არ არის მიზანშეწონილი. გადაუდებელი აუცილებლობის შემთხვევაში შეგიძლიათ მიიღოთ ისეთი საშუალება, რომელიც შეიცავს ბუნებრივ ნივთიერებებს: ბალახს, ძირტკბილას და სხვა.

გაციების დროს ცხვირიდან გამონადენის სამკურნალოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ წვეთები, რომლებიც ავიწროებენ სისხლძარღვებს. ისინი მითითებულია შეშუპების დროს ცხვირის ღრუდან გამონადენის არარსებობის შემთხვევაშიც, ვინაიდან ლორწოვანი გარსის შეშუპება ხელს უშლის ვენტილაციას და სეკრეციის გამოყოფას, ეს ქმნის შესანიშნავ გარემოს ბაქტერიების აქტიური გამრავლებისთვის. ვაზოკონსტრიქტორული ეფექტის მქონე წვეთები არ უნდა იქნას გამოყენებული 7 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.

ყელის ტკივილს უმკურნალეთ ხშირი გარგარით (ყოველ 1,5-2 საათში). გამრეცხი ხსნარის სახით შესაფერისია მწვანილის თბილი დეკორქცია, როგორიცაა გვირილა, სალბი ან კალენდულა, ასევე წყლისა და მარილის ხსნარი.

ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი: მკურნალობისას უნდა დაიცვან ექიმის რეკომენდაციები.

მოდით გავარკვიოთ, როგორ გადადის გრიპი?

ინფექციის წყარო ინფიცირებული ადამიანია, რაც ცხადყოფს, თუ როგორ ხდება გრიპის გადაცემა. ეს დაავადება კლასიფიცირდება როგორც ვირუსული. ძირითადი დაზიანებები ლოკალიზებულია ქვედა და ზედა სასუნთქ გზებში. გრიპს თან ახლავს ორგანიზმის ძლიერი ინტოქსიკაცია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები. გარდაცვალების ალბათობა არ არის გამორიცხული.

ვირუსის ძირითადი ტიპები

დღეს დაავადების სამი ძირითადი ტიპი არსებობს:

• ვირუსის ტიპი A;
• B ტიპის ვირუსი;
• C ტიპის ვირუსი.

განსაკუთრებით საშიშია გრიპის პირველი ტიპი. უფრო მეტიც, მას შეუძლია დაზარალდეს როგორც ადამიანები, ასევე ცხოველები. თითოეულ ეპიდემიას ახასიათებს თავისი სიმძიმის ხარისხი. ამ ტიპის ვირუსი ადრე ჭარბობდა ცხოველთა გარკვეულ სახეობებს შორის. მაგალითად, ფრინველებს შორის სწრაფად გავრცელება, მხოლოდ მათთვის საშიში შეიძლება იყოს. დღეს ვირუსები იცვლება, ამიტომ ეს ნიმუში არ გამოიყენება. ახლა ცხოველური გრიპი ასევე საშიშია ადამიანისთვის.

A2 ტიპის ვირუსი ვრცელდება ინფიცირებულ მოსახლეობაში. ზედაპირული ანტიგენით იყოფა ჰემაგლუტინინად და ნეირამინიდაზად. H5 და H7 განსაკუთრებით საშიშია, ისინი შეიძლება ფატალური იყოს. ბოლო დროს ფრინველის გრიპის A(H1N1) ვირუსმა ჯანდაცვის ექსპერტები შეაშფოთა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს საშიშია არა მხოლოდ ფრინველებისთვის, არამედ ადამიანებისთვისაც. ფრინველის გრიპის ვირუსები, რომლებიც გადაცემულია ჰაერის წვეთებით, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები ადამიანისთვის.

ტიპი B. ამ ტიპის გრიპი გვხვდება მხოლოდ ადამიანებში. ახასიათებს მძიმე რეაქცია, მაგრამ A ტიპთან შედარებით ბევრად უფრო ადვილია მისი გადატანა.

ვირუსი C. ეს ჯიში ყველაზე უვნებელია. ის არ იწვევს მძიმე სიმპტომებს ან ეპიდემიებს. C ტიპის ვირუსი ცუდად არის გასაგები. სიმპტომები მსუბუქია, ზოგჯერ საერთოდ არ ვლინდება.

დაავადების გადაცემის წყარო

ინფექციის ძირითადი წყარო ინფიცირებული ადამიანია. ვირუსი შეიძლება გამოიყოფა ნახველთან, ნერწყვთან და ცხვირის სეკრეტთან ერთად. ინფექცია ხშირად ხდება ცემინებისა და ხველების დროს. ვირუსს შეუძლია შეაღწიოს თვალებისა და ცხვირის ლორწოვან გარსში. ის პირდაპირ ჰაერის მეშვეობით ხვდება სასუნთქ გზებში. ეს შესაძლებელია ავადმყოფ ადამიანთან მჭიდრო კონტაქტში.

გრიპის ვირუსის ორგანიზმში მოხვედრის შემდეგ ის იწყებს სწრაფ გამრავლებას. ეს პირობები ხომ მისთვის ხელსაყრელია. რამდენიმე საათი საკმარისია, სანამ ზედა სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსი მთლიანად არ დაზიანდება. ეს ადგილი ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელია. დაავადება არ მოქმედებს სხვა ორგანოებზე, ის კონცენტრირებულია ექსკლუზიურად სასუნთქ გზებში. ამ თვალსაზრისით, გამონათქვამები, როგორიცაა "ნაწლავის გრიპი" შეუსაბამოა. ყოველივე ამის შემდეგ, დაავადებას არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს სხეულის სხვა ორგანოებსა და სისტემებზე.

დღემდე არ არის დადგენილი ძირითადი დამცავი მექანიზმები, რომლებსაც შეუძლიათ გამოჯანმრთელების პროვოცირება. 5 დღის შემდეგ ვირუსი თავისთავად წყვეტს გამრავლებას. სწორედ ამ პერიოდში ხდება ადამიანი აბსოლუტურად უსაფრთხო სხვებისთვის. აღდგენა თანდათან მოდის.

დაავადების გადაცემის მექანიზმი

გრიპის გადაცემის გზები არ მოიცავს ამ პროცესის რამდენიმე სახეობას. დაავადება ადამიანის ორგანიზმში შეიძლება მოხვდეს მხოლოდ ჰაერით ან დაბინძურებული, არასაკმარისად დამუშავებული ხორცის მიღების შედეგად. პაციენტების მიერ გამოთავისუფლებული ვირუსული აეროზოლი შეიცავს უაღრესად გაფანტულ და დაბალ დისპერსიულ ნაწილაკებს. მათ გარდა, ასევე არის სხვადასხვა ზომის წვეთები.

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, დაავადების გადაცემის ძირითადი გზა საჰაერო ხომალდია. ვირუსები, რომლებიც იწვევენ მწვავე რესპირატორულ დაავადებებს, ლოკალიზებულია სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსებში. უფრო მეტიც, მათ ახასიათებთ ტროპიზმი მათ მიმართ. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ საკმარისია ვირუსი ლორწოვან გარსში შემდგომი გამრავლებისთვის.

ორგანიზმში მოხვედრილმა ნებისმიერმა ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს რეაქციები, რომლებიც აუცილებელია მისი წარმატებული გავრცელებისთვის.

რესპირატორული ვირუსები იწვევს ხველას, წყლიან თვალებს და ცემინებას.

ამ პროცესების დროს ზოგიერთი მავნე ვირუსი გამოიყოფა ადამიანის ორგანიზმიდან. სხვა ადამიანებთან მჭიდრო კონტაქტის დროს ნაწილაკები აქტიურად დევს მათ ლორწოვან გარსზე. საკმარისია მხოლოდ ვირუსის ჩასუნთქვა. თუმცა, ინფექცია ყოველთვის არ ხდება; ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულის იმუნური სისტემის სიძლიერეზე და თავად ვირუსის ტიპზე.

არსებობს დაავადების გადაცემის კიდევ ერთი გზა - კონტაქტი. ის შეიძლება ჩაითვალოს უფრო საშიშად, ვიდრე საჰაერო ხომალდი. თუმცა, ბევრი ადამიანი იბნევა გადაცემის ამ მეთოდის შესახებ. მათი უმრავლესობა მიიჩნევს, რომ გრიპი შეიძლება გადაეცეს სქესობრივი გზით. ეს განაჩენი არ არის სწორი. კონტაქტის გზა ოდნავ განსხვავებულს გულისხმობს. ხველების ან ცემინებისას ადამიანი სახეზე ხელს იფარებს. ეს საშუალებას აძლევს ბაქტერიებს დასახლდნენ მის კიდურებზე. ბაქტერიების შემცველი ხელით ადამიანს შეუძლია შეეხოს სხვადასხვა საგანს ან ხელი ჩამოართვას. ამრიგად, ყველა ვირუსი ჯანმრთელი ადამიანის კიდურებზე მთავრდება. ჰიგიენის წესების შეუსრულებლობამ შეიძლება ადვილად შეიტანოს ბაქტერიები ორგანიზმში. ეს იწვევს ინფექციას. ვირუსები ადვილად ვრცელდება და მრავლდება ადამიანის ორგანიზმში.

აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ ბაქტერიების უმეტესობა მდგრადია გარე გარემოს მიმართ. მათ შეუძლიათ დიდხანს დარჩნენ ობიექტებზე. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ინფექცია შეიძლება არ მოხდეს დაუყოვნებლივ.

მჭირდება გრიპის აცრა?

გრიპის ვაქცინაცია და დაავადების პრევენცია ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია. პრევენცია ყოველთვის უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მოგვიანებით მკურნალობა. დღეს არ არსებობს გრიპის პანაცეა, არ არსებობს არც ერთი სასწაული წამალი, რომელიც უზრუნველყოფს სწრაფ და სრულ განკურნებას, ამიტომ გრიპის ვაქცინაცია მოქმედებს როგორც დაავადების პროფილაქტიკური ღონისძიება. ძალიან მნიშვნელოვანია დაავადების პრევენცია დროული ვაქცინაციის გზით. ყოველწლიურად უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ატარებს ამ სახიფათო დაავადების წინააღმდეგ აცრას.

თუმცა, ამ პროცედურის როგორც მოწინააღმდეგეები, ასევე მომხრეები არიან. არ არსებობს მკაფიო, კონკრეტული პასუხი გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინის სარგებლიანობისა თუ ზიანის შესახებ. ვაქცინაცია უნდა ჩატარდეს კვლევის შემდეგ და ინდივიდუალურად.

ეს ვაქცინაცია არ შედის ვაქცინაციის კალენდარში და ფასიანია უფროსებისთვის, მაგრამ ბავშვებისთვის ის მაინც უფასოა.

რუსეთში გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია ნებაყოფლობითია, თითოეულ ადამიანს აქვს უფლება გააკეთოს საკუთარი არჩევანი - მომხრე ან წინააღმდეგი, ხოლო მშობელი აკეთებს არჩევანს ბავშვებისთვის.

სიტყვა "გრიპი" მომდინარეობს ფრანგულიდან "ჩაღება", "დაჭერა". განმარტება საუბრობს ვირუსის ორგანიზმში შეღწევის უეცარობასა და სიჩქარეზე. გრიპი სახიფათო ინფექციური დაავადებაა, რომელიც მწვავეა და ჩვეულებრივ აზიანებს სასუნთქ სისტემას და გამოიხატება შემდეგი სიმპტომებით:

• სითბო;
• მძიმე სისუსტე;
• მდგომარეობის ზოგადი გაუარესება;
• ტკივილი თავის არეში;
• ტკივილი კუნთებში;
• გულისრევა, ღებინება.

გრიპის საშიში ვირუსები, რა არის საშიშროება, ჩვენებები

გრიპი შეიძლება დაგემართოს წლის ნებისმიერ დროს. მაგრამ, როგორც წესი, ადამიანები მაინც ავადდებიან შემოდგომაზე და ზამთარში, რადგან ამ დროს ორგანიზმს აკლია ვიტამინები, ოთახები არ არის ვენტილირებადი და ხდება ტემპერატურის ცვლილებები. შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, ჩვეულებრივ, დაავადების ეპიდემია ხდება. ექვს თვეზე მეტი ასაკის ბავშვები შეიძლება დაავადდნენ, რადგან დედის მიერ გადაცემული ანტისხეულები აღარ უზრუნველყოფენ დამცავ ფუნქციას. დაავადება გამოწვეულია გრიპის ვირუსებით A, B, C. გრიპის ვირუსი ადვილად მუტაციას განიცდის, ამიტომ ბავშვებსა და მოზრდილებს ყოველწლიურად უნდა ჩაუტარდეთ გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია. როგორც კი ვირუსი შეაღწევს ზედა სასუნთქ გზებს, ის მყისიერად იპყრობს ლორწოვან გარსს და ანადგურებს მის უჯრედებს.

უჯრედები უარყოფილია და ხველების, ცემინების ან სუნთქვისას შედიან გარე გარემოში და აინფიცირებენ სხვებს. ამ ტიპის ინფექციას მედიცინაში უწოდებენ "ჰაერას". თქვენ ასევე შეიძლება დაინფიცირდეთ პირადი ჰიგიენის საშუალებებით და საცვლებით. ვირუსის ორგანიზმში შესვლისთანავე იწყება დაავადების სიმპტომები, ჩნდება ძლიერი სისუსტე, სხეულის ტემპერატურა 40 გრადუსამდე მატულობს, შეიძლება თავბრუსხვევა, კრუნჩხვებიც კი განვითარდეს, ცხვირიდან ლორწო გამოიყოფა და ყელი სტკივა. როდესაც ადამიანს აქვს გრიპი, ის იძენს ერთგვარ იმუნიტეტს დაავადების მიმართ, მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ ვირუსი მუტაციას განიცდის და შემუშავებული ანტისხეულები ვერავითარ დაცვას ვერ უზრუნველყოფს მუტაციურ ვირუსთან ბრძოლაში.

გრიპი ძალიან საშიშია, რადგან ის მთლიანად თრგუნავს ადამიანის იმუნურ სისტემას. გარდა ამისა, გრიპი იწვევს სხვა დაავადებების გამწვავებას.

ინფექციის შემდეგ გართულებები შეიძლება მოიცავდეს შემდეგს:

• მწვავე პნევმონია;
• ოტიტი;
• ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ცვლილებები;
• შეცვლილი პროცესები გულისა და სისხლძარღვების მუშაობაში.

ჯანდაცვის სამინისტრო რეკომენდაციას უწევს ვაქცინაციას, როგორც ინფექციის თავიდან აცილებისა და საშინელი დაავადებისადმი იმუნიტეტის შესაქმნელად. ჯანმო-მ (ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ) გამოავლინა რისკ ჯგუფები, რომლებზეც მითითებულია გრიპის ვაქცინა: ესენი არიან ადამიანები:

• მათ შორის ბავშვები, რომლებსაც ხშირად აწუხებთ სხვადასხვა ინფექციები;
• ბრონქული ასთმის დიაგნოზით;
• იტანჯება ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებებით;
• გულის დაავადებით ან სისხლძარღვთა პრობლემებით;
• თირკმლის დაავადებებით;
• სისხლის დაავადებებით;
• ვისაც დიაბეტის დიაგნოზი დაუსვეს;
• ორგანიზმის დამცავი სისტემის დეფიციტით;
• რომლებიც დადიან საბავშვო ბაღებსა და სკოლებში.

გრიპის ეფექტური ვაქცინა ყოველწლიურად უმჯობესდება, რადგან ვირუსი მუდმივად მუტაციას განიცდის. მეცნიერთა გამოცდილება საშუალებას გვაძლევს შევქმნათ ეფექტური და უსაფრთხო ვაქცინა. იმ წამლით ვაქცინაცია, რომელიც წელს ჩაუტარდა, მომავალ წელს აღარ იმოქმედებს და ამიტომ გაუმჯობესებული წამლით გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია ყოველწლიურად ტარდება. როგორც სტატისტიკამ აჩვენა, ვაქცინა მუშაობს, მაგრამ 100%-ით არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ ადამიანი არ დაავადდება, თუმცა, ინფიცირების შემთხვევაშიც კი, დაავადება უფრო მსუბუქი ფორმით გამოვა და სერიოზული შედეგები არ მოჰყვება.

გრიპის საუკეთესო ვაქცინები, ვაქცინაციის გრაფიკი, როდის უნდა ჩავიტაროთ გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია

ვაქცინაციისთვის დღეს გამოიყენება ცოცხალი და ინაქტივირებული ვაქცინები. ცოცხალი ვაქცინები დღეს ძალიან იშვიათად გამოიყენება, რადგან მუშავდება ცოცხალი ვაქცინების უახლესი თაობა. მაგრამ ინაქტივირებულ ვაქცინას პრაქტიკულად არ აქვს სერიოზული შედეგები. ეს ვაქცინა შეიძლება იყოს:

• მთლიანი უჯრედი;
• გაყოფილი ვაქცინა;
• ქვედანაყოფი.

წამლებს შორის განსხვავება ისაა, რომ ისინი სხვადასხვა გზით არღვევენ ვირუსს კომპონენტ ნაწილაკებად. მთლიანუჯრედოვანი ვაქცინა იწვევს გართულებებს და აქვს უკუჩვენებები, მაგრამ ქმნის სტაბილურ იმუნიტეტს გრიპის მიმართ. დღეს ყველაზე უვნებელია მეორე და მესამე ტიპის ვაქცინები. ისინი პრაქტიკულად არ იწვევენ გართულებებს. ეს წამლები ბავშვსაც კი არ აზიანებს, აქტიურად ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას და არ იწვევს არასასურველ რეაქციებს. დღეს რუსეთში გრიპის 11 ვაქცინა გამოიყენება და დამტკიცებულია. უფრო ხშირად, ვიდრე სხვები, ვაქცინაცია ხდება შემდეგი მედიკამენტებით:

• "გრიპ-არიქსი";
• "ვაქსიგრიპი";
• "ბეგრივაკი";
• "ინფლუვაკი";
• "გრიპოლი."

როგორ მუშაობს ვაქცინა?

წამლის ადამიანზე შეყვანის შემდეგ ხდება ანტისხეულების წარმოქმნის პროცესი. ეს ქმნის მრავალ დონის დაცვას. ვაქცინაციიდან 14 დღის შემდეგ ორგანიზმში საკმარისი რაოდენობის ანტისხეულები გროვდება და ორგანიზმი დაავადებას ვერ აღიქვამს. დამცავი ცილა მყისიერად ცნობს ვირუსს და აღმოფხვრის მას.

იმუნიტეტი გრძელდება ექვს თვემდე ან მთელი წლის განმავლობაში. იმუნიზაციის ეფექტურობა 90%-ს აღწევს. ეს ნიშნავს, რომ არსებობს გრიპის დაინფიცირების შანსი, მაგრამ ეს უმნიშვნელოა იმ შემთხვევაში, თუ ვაქცინაცია დროულად არ ჩატარებულიყო. დღეს არსებობს ვაქცინაციის სტანდარტული გრაფიკი. ვაქცინაცია იწყება სექტემბერში ან ოქტომბერში, რის გამოც ორგანიზმი ავითარებს იმუნიტეტს გრიპის მიმართ ზამთრისთვის. ძალიან მნიშვნელოვანია ვაქცინაცია ეპიდემიამდე. ჩვილების ვაქცინაცია შესაძლებელია, როდესაც ისინი მიაღწევენ ექვს თვეს. რეკომენდირებულია ბავშვები, რომლებსაც ჯერ არ მიუღიათ გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინა ორჯერ მოზრდილთა დოზის ნახევარზე, 30 დღის ინტერვალით. ვაქცინაცია კეთდება ინტრამუსკულურად ან ძალიან ღრმად კანქვეშ.

გრიპის თანამედროვე ვაქცინები პრაქტიკულად არ იძლევიან უარყოფით რეაქციას შეყვანის შემდეგ; ზოგჯერ ვაქცინირებულ ადამიანებს შეიძლება განუვითარდეთ ცხელება ან შეშუპება ინექციის ადგილზე. ადამიანები, რომლებსაც დაუდგინდათ ალერგია პრეპარატის ამა თუ იმ კომპონენტზე, მაგალითად ცილაზე ან კონსერვანტზე, არ უნდა ჩაიტარონ ვაქცინაცია. ვაქცინა არ უნდა ჩატარდეს ავადმყოფობის დროს. ვაქცინაცია შეგიძლიათ დაავადების გასვლიდან მხოლოდ ერთი თვის შემდეგ. გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინაცია არ შეიძლება, თუ წინა ვაქცინაციის დროს იყო გართულებები.

ვაქცინაცია უნდა ჩატარდეს ლიცენზირებულ სამედიცინო დაწესებულებაში. ვაქცინაცია უნდა ჩატარდეს გამოცდილი ექიმის მიერ. პრეპარატის მიღების შემდეგ ექიმმა უნდა გასცეს სერტიფიკატი, რომელიც შეიცავს ყველა მონაცემს პრეპარატის შესახებ. ვაქცინას თავად ვერ იყიდით. დღეს მეცნიერებამ დაამტკიცა გრიპის საწინააღმდეგო საშუალებების მაღალი ეფექტურობა, განსაკუთრებით რისკის ქვეშ მყოფი ბავშვებისთვის. უნდა ჩატარდეს თუ არა ვაქცინაცია, უნდა განიხილონ პედიატრთან ინდივიდუალურად.

შედეგები ვაქცინაციის შემდეგ, ვაქცინაციის წესები

ვაქცინაციის შემდეგ იშვიათად შეიძლება მოხდეს შემდეგი გართულებები:

1. ბაქტერიული ტიპის ფილტვების ანთება. თუ ტემპერატურა ხუთ დღეზე მეტ ხანს არ იკლებს, ეს პნევმონიის ნიშანია.
2. შემცირებული იმუნიტეტი.
3. სინუსიტი.
4. მწვავე შუა ოტიტი.
5. ცრუ კრუპი.
6. მიოზიტი.
7. მენინგიტი.
8. ქრონიკული რესპირატორული დაავადებების გამწვავება.

ვაქცინაცია შეიძლება იყოს უფასო, ფასიანი ან პასიური იმუნიზაცია. სკოლები, საბავშვო ბაღები და კლინიკები ვაქცინას მუნიციპალიტეტის მიერ გამოყოფილი თანხებით ყიდულობენ. ეს ვაქცინა არის რუსული წარმოების. ზოგიერთი დამსაქმებელი ასევე უზრუნველყოფს უფასო ვაქცინაციას. კერძო კლინიკებში ვაქცინაცია ტარდება ფასიანი, ფასი კი დამოკიდებულია წამალზე და თავად მომსახურების ღირებულებაზე.

ყურადღება! აფთიაქში შეძენილი გრიპის საწინააღმდეგო ვაქცინები უნდა ინახებოდეს ინსტრუქციებში მითითებული წესებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში პრეპარატი დაკარგავს თავის ძვირფას თვისებებს. თავად ვაქცინაცია მკაცრად აკრძალულია.

როგორც ჩანს, სულ ახლახან ტკბებოდით ზაფხულით, ატარებდით დროს წყლის ობიექტებთან ახლოს, სვამდით გამაგრილებელ ყინულოვან სასმელებს. შემდეგ კი შემოდგომა სრულიად მოულოდნელად იფეთქა ყველა სეზონური უბედურების კვალით. შემოდგომის ერთ-ერთი თანამგზავრი მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციაა. ძალიან ადვილია აღმოჩნდე რისკის ზონაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ეპიდემიური ხდება.

რა არის ARVI?

ეს ინფექცია მოიცავს სხვადასხვა ტიპის პნევმოტროპულ ვირუსებს, რომლებსაც აქვთ ათზე მეტი ქვეტიპი. ARVI ლოკალიზებულია ზედა და ქვედა სასუნთქ გზებში. ძალიან ადვილია ამ ინფექციის დაჭერა საჰაერო ხომალდის წვეთებით, განსაკუთრებით ხალხის დიდ ბრბოში. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ პირადი მანქანა და შესაძლებლობა შეზღუდოთ ხალხში ყოფნა ARVI პერიოდში, ეს შესანიშნავია.

მას შემდეგ, რაც პნევმოტროპული ვირუსი შედის სხეულში, ის მკვიდრდება ნაზოფარინქსში და ხორხში ლორწოვან ქსოვილებზე. ამაზე მიუთითებს ყელის ტკივილი, სურდო და უსიამოვნო მშრალი ხველა. გამრავლებისას ვირუსი ხვდება სისხლძარღვებში და ამით იწვევს ცხელებას და სისუსტეს.

ინტერფერონის უძლეველი ძალა ARVI-სთან ბრძოლაში

ამ ეტაპზე, თქვენი სხეული იწყებს წინააღმდეგობის გაწევას ნივთიერების წარმოქმნით, რომელსაც ეწოდება ინტერფერონი. ეს არის უნიკალური კომპონენტი, რომლის მიმართაც ვირუსები არ არიან რეზისტენტული. ყოველივე ამის შემდეგ, ის თავად არ მონაწილეობს ARVI-სთან ბრძოლაში, მაგრამ მხოლოდ ააქტიურებს სხეულის გარკვეულ რესურსებს ინფექციისგან დასაცავად. უჯრედები დაუყოვნებლივ იწყებენ ვირუსის წინააღმდეგ საბრძოლველად ნივთიერებების გამომუშავებას.

თუ ორგანიზმში არ არის საკმარისი ინტერფერონი (ეს ხდება დასუსტებული იმუნიტეტის დროს), ის ხელოვნურად შეჰყავთ. არსებობს ორი ფორმით: ადამიანის (ლეიკოციტური) და სინთეზური (რეკომბინანტული).

ეს ნივთიერება მედიცინაში გამოიყენება სხვადასხვა დოზით და სხვადასხვა გზით. იგი ინიშნება ინტრამუსკულარულად ან ინტრავენურად, როგორც ძლიერი ანტივირუსული საშუალება ფატალური დაავადების (აივ, სიმსივნე, პაპილომავირუსი, ჰეპატიტი) საფრთხის შემთხვევაში. ცხვირის ინტერფერონი ინიშნება ARVI-ს სამკურნალოდ. თუმცა, ის უნდა იქნას გამოყენებული დაავადების პირველი ნიშნების დროს, მაშინ ეფექტურობა გაცილებით მაღალი იქნება, დაავადება კი წარმავალი.

როგორ მოვკლა ვირუსი?

არსებობს ერთი დიდი ხნის დადასტურებული სამედიცინო ჭეშმარიტება. ვირუსი მკვიდრდება უჯრედში და მის მოსაკლავად საჭიროა უჯრედის მოკვლა, რაც შეიძლება უკიდურესად სახიფათო იყოს ორგანიზმისთვის. ამიტომ ყველა არსებული ანტივირუსული პრეპარატი მხოლოდ აჩერებს მის პროგრესირებას. მაგრამ სხეულმა თავად უნდა გაანადგუროს ვირუსი. სწორედ ამიტომ არის კარგი, ბრძოლისუნარიანი იმუნური სისტემის შენარჩუნება ასე მნიშვნელოვანი.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ დაავადდებით ARVI-ით?

უპირველეს ყოვლისა, უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა მან შეძლოს დიაგნოზის დადგენა და ყველა შესაძლო გართულების თავიდან აცილება.

უნდა აღინიშნოს, რომ გართულებები ყველაზე ხშირად გარკვეული შეცდომების დაშვებისას ჩნდება. ჩამოთვლილი რეკომენდაციების დაცვით, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოთ თქვენი მდგომარეობა და მარტივად დაძლიოთ დაავადება.

დალიეთ ბევრი სითხე.ვირუსით დაზარალებული ორგანიზმი სწრაფად ხდება დეჰიდრატირებული. ჩნდება ქოშინი და იზრდება ოფლის გამომუშავება. ამიტომ სითხე უნდა დალიოთ რაც შეიძლება ხშირად. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სქელი ლორწოს გამოჩენა და დაგროვება, რაც ბევრ გართულებას იწვევს.

რაც უფრო ძლიერია ოფლიანობა, რაც უფრო მაღალია ტემპერატურა და რაც უფრო მშრალია ოთახი, მით მეტი სითხე უნდა დალიოთ. უფრო მეტიც, სასმელი საუკეთესოდ შეიწოვება, თუ ის შეესაბამება ოთახის ტემპერატურას. როგორც თხევადი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კომპოტები ახალი ხილიდან ან ხმელი ხილიდან, მინერალური წყალი, ჩაი.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ დეჰიდრატაცია იწყება საკუთარი თავის განთავისუფლების იშვიათი სურვილით. შემდეგ საჭიროა სასმელების მოცულობის გაზრდა.

კვება.თუ მადა დაკარგეთ, ნუ გეშინიათ, რომ საკვების გარეშე ორგანიზმი დასუსტდება. პირიქით, კუჭიც და ღვიძლიც თავისუფლდება საკვებისგან და ყურადღებას ამახვილებს ინფექციასთან ბრძოლაზე. იხელმძღვანელეთ თქვენი სურვილებით. თუ არ გინდა ჭამა, ნუ აიძულებ საკუთარ თავს.

ოთახი.არ არის საჭირო ფანჯრების მჭიდროდ დახურვა, შალის წინდების ჩაცმა და თბილ საბანში გადახვევა. მართლაც, ასეთ ატმოსფეროში ვირუსები თავს ისე იგრძნობენ, როგორც სახლში და აქტიურად მრავლდებიან. მაგრამ არ არის საჭირო მეორე უკიდურესობამდე წასვლა. გადაჭარბებული სიცივე კანს გაგრილებს, შინაგანი ორგანოები კი ცხელი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მტკივნეული სპაზმი.

გამოცდილი ექიმები გვირჩევენ ოთახის ხშირად ვენტილაციას, ყოველდღიურად სველი წმენდას და ჰაერის ტემპერატურის არაუმეტეს 20 გრადუსს შენარჩუნებას. ტენიანობა უნდა იყოს დაახლოებით 60%, ხოლო ტანსაცმელი ტანზე უნდა იყოს თბილი, მაგრამ არა ცხელი. საჭირო ტენიანობა შეგიძლიათ უზრუნველყოთ სპეციალური დამატენიანებელით ან ბატარეა (ზამთარში) სველი პირსახოცით დაფაროთ.

ეს არის ალბათ ყველაზე გავრცელებული რჩევა, რომელიც გესმით. მართლაც, ვირუსების აბსოლუტური უმრავლესობა ჩვენამდე აღწევს ჰაერის წვეთებით ნაზოფარინქსის მეშვეობით.

ამიტომ, ოთახის ხშირი ვენტილაცია, რომელშიც ვირუსი ცირკულირებს, რა თქმა უნდა, გამოსავალია, მაგრამ სრულებით ვერ დაგვიცავს ინფექციისგან.

იმიტომ რომ, ცნობილი ანდაზის პერიფრაზით რომ ვთქვათ, ყოველი დაცემინებისას ფანჯარას ვერ გააღები. გარდა ამისა, ვირუსები და ბაქტერიები არა მხოლოდ ჰაერშია, ისინი ფაქტიურად ყველგან სახლდებიან. და მტვერშიც კი მათ შეუძლიათ შეინარჩუნონ სიცოცხლისუნარიანობა 5 კვირამდე! ამიტომ, თქვენ მოგიწევთ ხელების აწევა და ნაწიბურის აკრეფა.

სველი წმენდა და რეცხვა

პირველ რიგში, მოდით მოვაშოროთ ყველა „მტვრის შემგროვებელი“ - ხალიჩები და რბილი სათამაშოები. გაწმენდა უნდა ჩატარდეს დღეში ორჯერ მაინც სპეციალური სადეზინფექციო საშუალებებით.

მონოქლორამინის ხსნარი შესაფერისია იატაკის, კედლების, ფილების, პლასტმასის, ავეჯის, სანტექნიკის მოწყობილობების, კარების სახელურებისა და ზეთის საღებავით შეღებილი ზედაპირების გასაწმენდად. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ დასუფთავებისას დაიცვათ ხელები ლატექსის ხელთათმანებით.

თუ თქვენ აბსოლუტურად არ გსურთ ქლორის შემცველი პროდუქტის გამოყენება, შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი 9%-იანი სუფრის ძმრით (2 სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე). შეგიძლიათ შეავსოთ სპრეის ბოთლი 3-7%-იანი ძმრის ხსნარით და გამოიყენოთ იგი ბავშვთა სათამაშოებზე, ტანსაცმელზე, იატაკზე და ავეჯზე. თუ გაწუხებთ, რომ ძმარი გააფუჭებს ნივთებს, სცადეთ ის ჯერ მცირე ფართობზე.

თეთრი თეთრეულის დეზინფექცია შესაძლებელია წყალბადის ზეჟანგის 3%-იან ხსნარში ჩაძირვით; მას აქვს მათეთრებელი თვისებები (პრეპარატის 100 გ იხსნება 10-12 ლიტრ თბილ წყალში, სარეცხს ასხამენ იქ, ადუღებენ და ადუღებენ, ურევენ 15 წუთის განმავლობაში).

მანქანით რეცხვისას დოლში ასხამენ მდუღარე წყალს, უმატებენ 100 გ წყალბადის ზეჟანგს და წინასწარ გარეცხილ სარეცხს ათავსებენ ხსნარში 5-10 წუთის განმავლობაში. ფერადი ნივთების დეზინფექცია შესაძლებელია იმავე ძმრის გამოყენებით. გარეცხვის წინ ჩაყარეთ ისინი სუსტ ძმრის ხსნარში (50-100 გრ სუფრის ძმარი 5 ლიტრ წყალზე) ან ეს ხსნარი ჩაასხით სარეცხი მანქანის ავზში, სანამ უკვე გარეცხილი ტანსაცმელი ჩამოიბანეთ.

ულტრაიისფერი გამოსხივება

ეს შესანიშნავი გზაა ყველა ვირუსისა და ბაქტერიის მოსაკლავად. უბრალოდ გაითვალისწინეთ, რომ ღია ტიპის დასხივება გამოიყენება შენობაში ხალხის არყოფნის შემთხვევაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება სერიოზულად დააზიანოთ თვალის რქოვანა ან მიიღოთ კანის „მზის დამწვრობა“.

ბაქტერიციდულ დახურულ ულტრაიისფერ ნათურებს შეუძლიათ მთელი დღე იმუშაონ ხალხის თანდასწრებით. თუ თქვენს სახლში გაქვთ ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო კვარცის სათრიმლავი ნათურა, მაშინ ის ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დეზინფექციისთვის, მათ შორის 10 წუთის განმავლობაში ყოველ საათნახევარ-ორ საათში.

ჰაერის არომატიზაცია

დიდი რაოდენობით ფიტონციდების შემცველი ეთერზეთები ასევე ჩვენი მოკავშირეები არიან ვირუსებთან და პათოგენურ ბაქტერიებთან ბრძოლაში. ამ სასარგებლო აქროლადი ნაერთებიდან განსაკუთრებით ბევრია ლავანდის, ევკალიპტის, მონარდას, რეჰანის, კამის, ლიმონის ბალზამის და წიწვოვანი ზეთების ზეთებში. თუმცა, არომატული ზეთების უმეტესობას აქვს ანტისეპტიკური ეფექტი, ამიტომ შეარჩიეთ თქვენი გემოვნებით. ოთახისთვის 20 კვ. მ, ჭერის სიმაღლე 2,5 მ, საკმარისია მხოლოდ ორი წვეთი 100% ეთერზეთი. მათთან ერთად ატმოსფეროს გაჯერება შეგიძლიათ არომატული ნათურის ან ულტრაბგერითი დიფუზორის გამოყენებით - ეს უკანასკნელი ასევე ატენიანებს ოთახში არსებულ ჰაერს.

სხვათა შორის, დღეს არის პორტატული დიფუზორებიც, რომლებიც პერსონალურ კომპიუტერს USB სოკეტის საშუალებით უერთდებიან, თუმცა ამ გაჯეტის ნაცვლად შეგიძლიათ კისერზე ჩამოკიდოთ ეთერზეთით სავსე ამულეტი ან არომატული გულსაკიდი.

ასევე შეგიძლიათ მთელ სახლში მოათავსოთ თეფშები წვრილად დაჭრილი ხახვით ან ნიორით - ისინი შეიცავს უამრავ ფიტონციდს.

შენობის ფუმიგაცია

ვირუსებთან ბრძოლის ეს ეფექტური საშუალება უძველესი დროიდან იყო ცნობილი. ვირუსებისა და ბაქტერიების მოსაგერიებლად შეგიძლიათ დაწვათ ერთი მუჭა გამხმარი ევკალიპტის, სალბის, როზმარინის, ლავანდის ან ღვიის ფოთლები. თუმცა, ბევრად უფრო მოსახერხებელია ჟასმინის, ფორთოხლის, ვარდის, მანდარინის, მიხაკის, ლიმონის, სანდლის ხის, მიროს, ჯანჯაფილის, ევკალიპტის, კედრის, ნაძვის, ღვიის და ლავანდის ბუნებრივ ეთერზეთებში დასველებული საკმევლის ან ტრადიციული საკმევლის ჩხირების გამოყენება. მართალია, არ უნდა გაიტაცოთ საკმევლის ჩხირებით: მათ შეუძლიათ თვალების ან ცხვირის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება და ასთმის შეტევის პროვოცირებაც კი.

სახლის მცენარეები

ბევრი მათგანი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფიტონციდებს, რაც ხელს უწყობს სახლის დაცვას გაციებისგან.

მაგალითად, ციპერუსი ამცირებს ბაქტერიების შემცველობას ჰაერში 59%-ით, ბეგონიასა და პელარგონიუმს 43%-ით, ასპარაგუსს 38%-ით და ყავის ხეს 30%-ით. ამ სასარგებლო ნაერთებით მდიდარია გერანიუმი, აზალეა, ასპარაგუსი, დიფენბახია ლაქები, ფიკუს ბენჯამინა და ყველა ციტრუსის ხილი. სხვათა შორის, მცენარეების მიერ გამოსხივებული ეთერზეთები არა მხოლოდ ასუფთავებს ჰაერს, არამედ აუმჯობესებს სახლში მცხოვრები ყველა ადამიანის კეთილდღეობას და ზრდის მათ წინააღმდეგობას მწვავე რესპირატორული დაავადებების მიმართ. ასე რომ, თუ თქვენ ჯერ არ შეუერთდით შიდა მეყვავილეობას, გირჩევთ, სწრაფად გახდეთ "მწვანე მეგობარი".

Ჰო მართლა

გრიპის ვირუსებიინარჩუნებენ სიცოცხლისუნარიანობას ჰაერში დაახლოებით 4 საათის განმავლობაში ნერწყვისა და ნახველის წვეთებით. როდესაც მშრალია, მათ შეუძლიათ იცოცხლონ 2-5 კვირამდე.

ადენოვირუსებითავს კარგად გრძნობთ წყალში, მათ შორის ონკანის წყალში, ცოცხალი რჩება 4 თვემდე ან მეტი. მაგრამ მშრალ გარემოშიც კი - ავეჯზე ან ტანსაცმელზე - ისინი სიცოცხლისუნარიანი რჩება 2 კვირამდე ოთახის ტემპერატურაზე და 2 თვემდე + 4 °C ტემპერატურაზე.

რინოვირუსები, გაციების ერთ-ერთი მთავარი დამნაშავე, ჩვეულებრივ გადაეცემა პირდაპირი კონტაქტით და არა ჰაერწვეთოვანი წვეთებით. გაციებული ადამიანები ხშირად მექანიკურად ეხებიან ცხვირს. ვირუსები მათ ხელებზე ცოცხლობენ 4 საათამდე. და სწორედ მათი მეშვეობით ხდება სხვა ადამიანების ინფექცია - ხელის ჩამორთმევით, საყოფაცხოვრებო ნივთებით, რომლებიც პაციენტმა აიღო, კარის სახელურებით, რომელსაც შეეხო.

თითქმის ყველა ადამიანს ცხოვრებაში ბევრჯერ ესმის სიტყვა „ვირუსი“ და პრაქტიკაშიც კი ხვდება. ვირუსები აზიანებენ ადამიანის სხეულს, ბინადრობენ მასში და აქტიურად მრავლდებიან. მრავალი საუკუნის განმავლობაში ადამიანები ეძებენ გზებს ვირუსებთან საბრძოლველად. თუმცა მათი სრული აღმოფხვრა შეუძლებელია. ღირს ცდა?

ვირუსი, როგორც ცოცხალი ორგანიზმი, მონაწილეობს ნივთიერებების ციკლში და ბუნებრივ პროცესებში. მისი სრული განადგურება ნიშნავს მსოფლიო ეკოლოგიური სისტემის ბუნებრივი ბალანსის დარღვევას. მაგრამ მაინც საკმაოდ სერიოზული პრობლემები მოაქვს ადამიანებსა და ცხოველებს. ამიტომ აუცილებელია ვისწავლოთ მათთან თანაცხოვრება და ვიცოდეთ ადამიანის ორგანიზმში ვირუსის გამრავლებასთან ბრძოლის გზები.

დოქტორი ვირუსი და მისტერ ჰაიდი

ვირუსის ისტორია

ვირუსი პლანეტა დედამიწის ერთ-ერთი პირველი მკვიდრი გახდა. დაახლოებით სამი-ოთხი მილიონი წლის წინ, მეცნიერთა აზრით, დედამიწაზე პირველი მიკროორგანიზმები გამოჩნდნენ. იმ შორეულ დროშიც კი იყო დაყოფა ცხოველთა და მცენარეთა სამყაროებად. თუმცა, ითვლება, რომ პირველად გამოჩნდნენ ორგანიზმები, რომლებმაც სიცოცხლე მისცეს მცენარეებს. ისინი უფრო მარტივია სტრუქტურაში. ვარაუდობენ, რომ შემდეგ უფრო რთული მიკროორგანიზმები გამოჩნდა - ერთუჯრედიანი ცხოველები.

მეცნიერები არ ეთანხმებიან პლანეტაზე სიცოცხლის წარმოშობას. ზოგი თვლის, რომ სიცოცხლე ბუნებრივად წარმოიშვა ყინულში ან წყლის ობიექტებში, ზოგი კი ფიქრობს, რომ სიცოცხლე დედამიწაზე სხვა პლანეტების ასტეროიდებმა მოიტანეს. მაგრამ, სამწუხაროდ, დანამდვილებით ვერავინ იცის. აქედან გამომდინარე, რჩება მხოლოდ თეორიების გათვალისწინება და არჩევა, რომელიც ყველაზე საიმედოდ გამოიყურება. მაგრამ ვირუსების გამოჩენის მთავარი თეორია არის ბაქტერიული უჯრედების მუტაცია და ამ მიკროორგანიზმების დამცავი ფუნქციების გაძლიერება.

ადამიანის სხეულის იმუნური სისტემა

ადამიანთა კვლევა ვირუსებზე

ვირუსის სტრუქტურული თავისებურებებისა და ფუნქციონირების ცოდნა ხელს უწყობს მის წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტური გზების პოვნას. სწორედ ვირუსული ორგანიზმის აღმოჩენამ და მისმა მიკროსკოპულმა გამოკვლევამ საშუალება მისცა ადამიანს დაეწყო მეცნიერული გაცნობა ფაუნის ამ საოცარი და უძველესი წარმომადგენლის.

ვირუსის ხანგრძლივი არსებობის მიუხედავად, ის ადამიანებმა შედარებით ცოტა ხნის წინ აღმოაჩინეს. XIX საუკუნის ბოლოს რუსმა მეცნიერმა დ.ი.ივანოვსკიმ თამბაქოს მცენარეების შესწავლისას აღმოაჩინა მიკროორგანიზმი, რომელიც იწვევს თამბაქოს მოზაიკას. მეცნიერის პუბლიკაციიდან ირკვევა, რომ მან ბოლომდე ვერ გაიგო ამ ორგანიზმის წარმოშობის ბუნება და მისი თვისებები. თუმცა, მან დაინახა კავშირი მცენარეთა დაავადებასა და ვირუსის შედეგებს შორის. მან აღნიშნა, რომ ისინი "ბაქტერიები გადიოდნენ ჩემბერლენდის ფილტრში". ანუ ჩვეულებრივი ანტიბაქტერიული დაცვა მათთვის ხელისშემშლელი არ არის.

ამ კვლევებიდან მხოლოდ რამდენიმე წლის შემდეგ, ჰოლანდიელმა ბოტანიკოსმა მ.ბეიჯერინკმა მიკროორგანიზმს დაარქვა სახელი "გაფილტრული ვირუსი". ვირუსები ასევე აღმოაჩინეს მსხვილფეხა რქოსანი პირის ღრუს დაავადების მიზეზების შესწავლისას. ანალოგიები შედგენილია მცენარეთა და ცხოველთა პათოგენებს შორის. ცოტა მოგვიანებით, აღმოაჩინეს ვირუსები, რომლებიც იწვევენ დაავადებებს ადამიანებში. პირველი აღმოჩენილი ვირუსი, რომელიც მისთვის საშიში იყო, იყო ყვითელი ცხელების ვირუსი. იგი გაიხსნა 1901 წელს. შემდეგ 1911 წელს გამოვლინდა რუსის სარკომა ვირუსი, ონკოლოგიური დაავადება.

მიკრობიოლოგიის განვითარებამ შესაძლებელი გახადა მრავალი სხვა ვირუსის აღმოჩენა და მათი თვისებების შესწავლა. ეს დაეხმარა მნიშვნელოვნად გაზარდოს მათთან ბრძოლის ეფექტურობა. დღეს მეცნიერებმა მათ შესახებ იმდენი იციან, რომ ხელოვნურადაც კი შეუძლიათ შექმნან ისინი. კერძოდ, პირველი ხელოვნური ვირუსი (პოლიომიელიტი) 2002 წელს შეიქმნა. ეს ნიუ-იორკის უნივერსიტეტის სპეციალისტებმა გააკეთეს.

ვირუსული ორგანიზმის სტრუქტურა

ბიოლოგიური საზოგადოების ნებისმიერი სხვა წარმომადგენლის მსგავსად, ვირუსს აქვს საკუთარი ინდივიდუალური სტრუქტურა. ის განსაზღვრავს მისი ქცევის მახასიათებლებს. სხვადასხვა ინფექციების ვირუსულ პათოგენებს შორის განსხვავებების მიუხედავად, მათ აქვთ მსგავსი თვისებები, რაც განასხვავებს მათ სხვა მიკროორგანიზმებისგან.

აღსანიშნავია, რომ ვირუსი ბაქტერიებზე გაცილებით მცირე ზომისაა. ამიტომ მათ შეუძლიათ ანტიბაქტერიული ფილტრის გავლა. ვირუსის ზომა მერყეობს რამდენიმე ათიდან სამას ნანომეტრამდე. ისინი მიუწვდომელია მიკროსკოპული გამოკვლევისთვის მსუბუქი აღჭურვილობის გამოყენებით. ეს არის ზუსტად ის, რაც ხელს უშლიდა მათ დიდი ხნის განმავლობაში გამოვლენას ინფიცირებული ორგანიზმების ქსოვილების გამოკვლევის დროსაც კი.

ვირუსის ადგილი ბუნებრივ საზოგადოებაში

ბუნების ბალანსში ვირუსები საკმაოდ მნიშვნელოვანია. მრავალი ცოცხალი ორგანიზმისთვის ზიანის მიუხედავად, ვირუსებს შეუძლიათ სარგებელი მოახდინოს მასპინძლებზეც. თუმცა, ასეთი სარგებელი არის ვირუსული ინფექციის გვერდითი ეფექტი და არა თავად მიკროორგანიზმის ძირითადი მიზანი.

განსაკუთრებით მცენარეულ სამყაროში ცნობილია ვირუსებისა და ვირუსების მშვიდობიანი თანაარსებობის შემთხვევები. ამავდროულად, ვირუსებს შეუძლიათ დაინფიცირონ მათი ერთ-ერთი მასპინძლის სხეული, რათა გაუადვილონ მეორის ცხოვრება, აღადგინონ ბუნებრივი წონასწორობა და შეინარჩუნონ მეტაბოლური (კვების) ჯაჭვი ფლორისა და ფაუნის წარმომადგენლებს შორის.

ვირუსების ამ ქცევის რამდენიმე მაგალითი არსებობს:

• თამბაქოს მოზაიკის ვირუსი აზიანებს არა მხოლოდ თამბაქოს მცენარეებს, არამედ ხილის ბუზს, რომელიც იკვებება მისით. ამრიგად, ბუზის სიცოცხლის გახანგრძლივებითა და ნაყოფიერებით (სარგებლის მოტანით) ვირუსი აზიანებს მცენარეებს;
• ვირუსი აინფიცირებს სოკოს, რომელიც იზრდება ბალახში, გეოთერმული სავენტილაციო ღიობების მახლობლად, რაც საშუალებას აძლევს მცენარეს გადარჩეს მაღალ ტემპერატურაზე. ეს სასარგებლოა ვირუსული ორგანიზმისთვის, რათა შეინარჩუნოს მასპინძელი განადგურებისთვის ძნელად მისადგომ ადგილებში, სადაც ტემპერატურა 50 გრადუს ცელსიუსს აღწევს;
• ზოგიერთი ვირუსი იცავს მასპინძელ სხეულს სხვა ვირუსული აგენტების ორგანიზმში შეღწევისა და გამრავლებისგან. ვირუსი იცავს თავის ტერიტორიას და ზოგიერთ შემთხვევაში არ აყენებს მნიშვნელოვან ზიანს მფლობელს, რათა შეინარჩუნოს მისი საცხოვრებელი ადგილი.

ვირუსების გადაცემის გზები

ადამიანის კანს აქვს საკმაოდ რთული დამცავი მექანიზმები და არ აძლევს ვირუსებს ორგანიზმში შეღწევის საშუალებას. თუმცა, ის ხშირად ზიანდება. ამ შემთხვევაში, ვირუსი პოულობს შესასვლელ ჭიშკარს შიგნით შესასვლელად. უფრო მეტიც, ვირუსს შეუძლია შეაღწიოს როგორც დაზიანების დროს, ასევე მოგვიანებით იმ პერიოდში, როდესაც დაზიანებული კანის დამცავი ფუნქციები მცირდება. სისხლის მოწამვლა ხშირად ხდება არასტერილური შპრიცებით ინექციებით ან ცხოველების მატარებლების ნაკბენებით.

ვირუსებს შეუძლიათ მთელი ორგანიზმის დაინფიცირება, ქსოვილებში ჩაღრმავება და ასევე კანის დაავადებები, ადგილობრივი სიმსივნეების და ნეოპლაზმების წარმოქმნა. მაგალითად, ზოგიერთი ტიპის მეჭეჭების წარმოშობა ვირუსული ხასიათისაა. ვირუსული molluscum contagiosum ასევე ცნობილია, რომ გავლენას ახდენს კანზე. ორივე ეს ვირუსი კანის მიკროტრავმებით გადადის და იწვევს დაავადებას.

ვირუსები ასევე შეიძლება გადაეცეს ავადმყოფი ცხოველებისგან. ხშირად მიზეზი არის დაბინძურებული ხორცის მოხმარება ან ინფიცირებულ პირებთან მჭიდრო კონტაქტი. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ვირუსები, რომლებიც არ შეიძლება გადაეცეს სახეობებს შორის. ასეთი მიკროორგანიზმები შედარებით უსაფრთხოა ადამიანებისა და სხვა ცხოველებისთვის. ყველაზე ხშირად ადამიანი ინფიცირდება პირუტყვისა და ფრინველის ხორცის მირთმევით. მაგრამ ცნობილია ვირუსები, რომლებსაც ავრცელებენ გარეული ცხოველები, მაგალითად, მტრედები. გარდა ამისა, ინფიცირებული ძუძუმწოვრების ნაკბენი გადასცემს ცოფის ვირუსს და სხვა.

ვირუსული ინფექციების დაინფიცირების უამრავი შესაძლებლობის მიუხედავად, ადამიანმა ისწავლა მრავალი მათგანთან ბრძოლა. ამიტომ, ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია ეპიდემიის განვითარების თავიდან აცილება და ვირუსის რეპლიკაციის შეჩერება.
ვირუსთან ბრძოლის მეთოდები და პრევენცია

დღეს განსაკუთრებით აქტუალურია ვირუსებთან ბრძოლა. ატმოსფერული ჰაერისა და ადამიანის ორგანიზმის შემადგენლობის ცვლილებების გამო, ვირუსები წარმატებით მუტაციას განიცდიან ფორმებში, რომლებზეც ადამიანებმა ჯერ არ იციან როგორ ებრძოლონ. ანტივირუსული აგენტების დიდი რაოდენობაა. მაგრამ ექიმებიც კი ხშირად ამჩნევენ ამ პრეპარატების ეფექტურობის შემცირებას ინფექციის დასაძლევად. ვირუსის განადგურებისთვის ყოველწლიურად საჭიროა წამლების უფრო დიდი დოზები ან ახალი წამლები. ასევე შეიძლება აღინიშნოს, რომ ვირუსი მუტაციას განიცდის და ზოგჯერ ადაპტირდება ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე ადამიანები.

თუმცა, მოწინავე ტექნოლოგიები შესაძლებელს ხდის შედარებით სწრაფად მოძებნოს საშუალებები ვირუსული ინფექციების წინააღმდეგ საბრძოლველად და მათი გაჩენის საწინააღმდეგო ვაქცინები. სხვათა შორის, მოსახლეობის ვაქცინაცია ვირუსული ინფექციების ეპიდემიის პრევენციის ერთ-ერთი ეფექტური საშუალებაა. მიუხედავად იმისა, რომ ვაქცინების ხარისხი და ადამიანებისთვის უსაფრთხოება გარანტირებული არ არის, რადგან ისინი არც ისე დიდი ხნის წინ გამოიგონეს. ხშირად გვხვდება სხვადასხვა გვერდითი მოვლენები, ალერგიები და სხეულის სხვა რეაქციები.

ზოგიერთი ვირუსი ასევე საჭიროებს ოპერაციას ინფექციის წყაროს აღმოსაფხვრელად. კერძოდ, molluscum contagiosum ან პაპილომატოზური წარმონაქმნების (HPV) წარმომადგენლები უნდა მოიხსნას ქირურგიულად. მოცილების შემდეგ ტარდება იმუნომოდულატორული თერაპია, რომელიც მიზნად ისახავს სხეულის დამცავი ფუნქციების აღდგენას. ნებისმიერი ვირუსი სახიფათოა, რადგან ის თრგუნავს იმუნურ სისტემას, რის შედეგადაც ორგანიზმი რაიმე დაავადების რისკს აყენებს. ეს განსაკუთრებით ეხება აივ-ს. ამიტომაც ასე რთულია მასთან ბრძოლა და პაციენტის სიცოცხლისუნარიანობის შენარჩუნება.

ვირუსები სიცოცხლის საკმაოდ საშიში ფორმებია

ვირუსის გადაცემის შესაძლებლობის გამო, თუნდაც ჰაერით ან ლორწოვანი გარსებით, უნდა გააძლიეროთ ჯანმრთელობა და მოერიდოთ საეჭვო კონტაქტებს. პრომისკუულმა სექსმა და ავადმყოფ ადამიანთან მჭიდრო ურთიერთობამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია. ამ შემთხვევაში ადამიანმა შეიძლება არც იცოდეს, რომ დაავადება აქვს და ძალიან ჩვეულებრივი ცხოვრების წესი ემართოს. ამიტომ ჯობია ყოველთვის ფრთხილად იყოთ კომუნიკაციებში და ასევე იზრუნოთ საკუთარ თავზე და საყვარელ ადამიანებზე.

ეპიდემიების დროს ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი მდგომარეობის მონიტორინგი და გარკვეული წესების დაცვა საზოგადოებრივ ადგილებში ყოფნის შემდეგ. რეალურად შესაძლებელია თავის დაცვა!

უყურე საკუთარ თავს და!

დაყენებულიარომ გრიპის ვირუსი, ადამიანის ორგანიზმში შეყვანის შემდეგ, ლორწოვან გარსზე დაახლოებით 6 საათის განმავლობაში, ჩუმად და წყნარად, არაფერს აკეთებს ან არაფერს აკეთებს და მხოლოდ ამის შემდეგ იწყებს უჯრედების დესტრუქციულ ღარიბ მუშაობას. სწორედ ამ 6 საათში გჭირდებათ მასთან გამკლავება. რა უნდა გააკეთოთ სასწრაფოდ, თუ გრძნობთ, რომ ვირუსი ვინმესგან დაგემართათ?

Მოიწმინდე ცხვირი. პირველი მნიშვნელოვანი მოქმედება, სანამ ვირუსი ჯერ კიდევ ლორწოვან გარსზეა, არის მისი მექანიკური მოცილების მცდელობა, ანუ უბრალოდ ცხვირის აფეთქება.

მიიღეთ ორთქლის აბაზანა.თუ ვინმეს აქვს საუნა საკუთარ სახლში, აუცილებლად მოიხარშეთ მასში ორთქლი. ეს ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას ვირუსთან ბრძოლაში. ზოგადად, ცივ პერიოდში სასარგებლოა საუნის ან აბაზანის უფრო ხშირად სტუმრობა, მიიღეთ ცხელი შხაპი. თუ აბანო არ გაქვთ, მაინც მიიღეთ ცხელი შხაპი ან ჩაიძირეთ ცხელ აბაზანაში. სხვათა შორის, ეს უნდა გაკეთდეს ყოველ ჯერზე, როცა გარეთ გაცივდებით. ცხელი წყალი აღადგენს სიმრავლეს და ამით ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას.

დალიეთ 100 გრამი ალკოჰოლი.ახლა მე ვიტყვი ამაღელვებელ აზრს, მაგრამ რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ალკოჰოლი ნამდვილად ეხმარება ვირუსებთან გამკლავებას. ექსპერიმენტების დროს მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ალკოჰოლი არ ახდენს გავლენას სხვადასხვა ვირუსების რნმ-ზე (ან დნმ-ზე). მაგრამ ის მშვენივრად ხსნის ვირუსული უჯრედის გარსს და მის გარეშე, რნმ, თუმცა ინარჩუნებს თავის შესაძლებლობებს, კარგავს ამ შესაძლებლობების გამოყენების უნარს და, შესაბამისად, კარგავს ინფექციურობას (სხვათა შორის, ალკოჰოლის გარდა, კარბოლის მჟავაც მოქმედებს ვირუსების გარსი). ამიტომ, ყბადაღებული "ასი გრამი" მიღებას აზრი აქვს. ყურადღება! ალკოჰოლს შეუძლია გაუმკლავდეს ვირუსებს, როდესაც ისინი ჯერ კიდევ არ არის გამრავლებული დიდი რაოდენობით. ამიტომ გაციებას ალკოჰოლით მკურნალობენ მხოლოდ ავადმყოფობის მომენტიდან პირველ საათებში. მაშინ ის არაეფექტური იქნება.

დალიეთ სამკურნალო გროგი.თუ ვინმე არ იღებს არაყს, შეგიძლიათ სცადოთ სხვა სამკურნალო სასმელი. გროგი, რომელიც ყველასთვის ცნობილია ინგლისურ ლიტერატურაში. გროგი არის გამათბობელი და გამწმენდი საშუალება. ჯერ სიროფი უნდა მოხარშოთ. ამისათვის აიღეთ 400 გრამი შაქარი და ერთი ჭიქა და მეოთხედი წყალი. მოხარშეთ ნარევი დაბალ ცეცხლზე, მუდმივად აურიეთ, სანამ მთელი შაქარი არ დაიშლება. შემდეგ სიროფს დაუმატეთ 250 გრამი რომი ან კონიაკი და ერთი ლიმონის წვენი. გროგი ცხელი უნდა დალიოს. სამკურნალო გროგის მომზადება სხვა გზითაც შეიძლება. აიღეთ ნახევარი ჭიქა რომი, 2 ღერი შაქარი, 1 ლიმონი, 1 ჩაის ტომარა და ყველა ეს პროდუქტი მოათავსეთ მინის ჭიქაში ან ცეცხლგამძლე ჭიქაში. დაასხით მას მეოთხედი ჭიქა მდუღარე წყალი. ნარევი უნდა აურიოთ და დალიოთ.

დალიეთ ჩაი ტეტოტალერებისთვის.თუ თქვენი სული საერთოდ ვერ იტანს რაიმე ალკოჰოლურს, მაშინ დალიეთ ცხელი ჩაი ჯანჯაფილით. ჯანჯაფილი ამაღლებს იმუნიტეტს და გაციებისადმი წინააღმდეგობას. უმჯობესია მოადუღოთ მწვანე ჩაი და დაამატოთ მხოლოდ ახალი ჩაი. ლიმონი იგივე დახმარებას გაგიწევთ ვირუსებთან ბრძოლაში.

ყურადღება!არასოდეს დალიოთ მწვანე ჩაი! მას აქვს ძლიერი გავლენა კუჭის სეკრეტორულ ფუნქციაზე. აუცილებლად მიირთვით სენდვიჩი ან რამდენიმე ნამცხვარი.

გააკეთე აკუპრესურა.ორთქლის ოთახის და ძლიერი სასმელის შემდეგ, ცოტა ხნით უნდა დაწექით, შეფუთული. დრო რომ არ დავკარგოთ, ვაგრძელებთ ვირუსებთან ბრძოლას - ვაკეთებთ მასაჟს. თქვენ უნდა შეიზილოთ ხელისგულები, განსაკუთრებით ჩაღრმავებში. შემდეგ გაჭიმეთ თითები. ამ მასაჟის დროს მოძრაობები თითიდან ბეჭდის ამოღებას მოგაგონებთ. თქვენ უნდა "მოხსნათ ბეჭედი" თითოეული თითიდან. ხელები ნაოჭები ავწიეთ ფეხზე. თურმე გაციება იკურნება... შენი ფეხებით. ჩინელები სწორედ ამას აკეთებენ. შესაძლო გამონადენისგან თავის დასაცავად პირველი, ან, როგორც მას ასევე უწოდებენ, დიდი ფეხის თითი საგულდაგულოდ უნდა შეიზილოთ. როცა ყელი გტკივა, მესამე თითი შეიზილეთ. ან კიდევ უკეთესი, შეიზილეთ მთელი ფეხი. ეს არ დააზარალებს, არამედ, პირიქით, სასარგებლო იქნება.

ფიტონციდების სუნი.ახლა გადავიდეთ ფიტონციდებზე, რომლებიც ცნობილია ბაქტერიციდული ეფექტით. თქვენ უნდა აიღოთ ხახვის ახლად დაჭრილი ნაჭერი, შემოახვიოთ მარლით და ჩადოთ ყურში. ვინაიდან ყურს, ყელსა და ცხვირს უსაფრთხოდ შეიძლება ვუწოდოთ „საკომუნიკაციო ჭურჭელი“, ხახვის ორთქლი აუცილებლად მიაღწევს ცხვირს. დიახ, და ყელიც. ამის გაგება მაშინვე შეიძლება, როგორც კი ყელი გტკივა. თუ ეს პროცედურა არ მოგწონთ, ხახვის სუნი მაინც მოაყარეთ. ლავანდის ზეთის სუნი იგრძნობა, რომელსაც ექიმები გაციების ვირუსების ყველაზე უნივერსალურ ზეთოვან საშუალებად მიიჩნევენ. გარდა ამისა, ლავანდა, მიხაკი, ბერგამოტი, ღვია და კალენდულა შეიძლება გამოყენებულ იქნას გაციების ვირუსების წინააღმდეგ.

გააკეთეთ ინჰალაცია.ეს არის შესანიშნავი საშუალება ვირუსების განადგურებისთვის, რომლებიც შეაღწიეს ცხვირ-ხახის ლორწოვან გარსში. ცხელ წყალში ჩაასხით ცოტაოდენი ბაქტერიციდული ეთერზეთი (ლავანდა, მიხაკი, ბერგამოტი, ღვია, კალენდულა) ან ვიეტნამური ოქროს ვარსკვლავის ბალზამი (საკმარისია ასანთის თავის ზომის ნაჭერი) ან სამკურნალო მცენარეები (როგორიცაა დაფნის ფოთოლი, ლიმონის ბალზამი, გვირილა, ორეგანო ან ლავანდა). თუ ვინმე შეჩვეულია ძველი ხალხური მეთოდის გამოყენებას - მოხარშულ კარტოფილზე „ქურთუკში“ სუნთქვას, ეს ასევე დაგეხმარებათ, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ ჩვევის შეცვლა. ყურადღება! გაციების დროს ინჰალაციები შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ ავადმყოფობის პირველ დღეს. მე-2-3 დღეს ეს უკვე სახიფათოა, რადგან წამალთან ერთად შეიძლება ფილტვებში ამ დროისთვის დიდი რაოდენობით გამრავლებული ვირუსების ჩასუნთქვა.

პროცედურა ღამისთვის.ჩადეთ ფეხები და ხელები ცხელ წყალში. შეინახეთ ისინი დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, სანამ კანი არ გახდება წითელი. მთავარი ის არის, რომ არ არის "ზედმეტი", ანუ დამწვრობა. შედეგად, ორთქლზე გაწურული და მოვარდისფრო კანი ხელებზე „ხელთათმანების“ და ფეხებზე „წინდების“ მსგავსი უნდა იყოს. ბამბის წინდაში ჩაასხით მშრალი მდოგვი, ჩაიცვით და შალის წინდა გადაიტანეთ. და ეს არის - ჩვენ დასაძინებლად მივდივართ. თუ გაგიმართლათ, მაშინ ყველა ამ პროცედურის შემდეგ სხეულში მოხვედრილი ვირუსი გამარჯვებულის წყალობას უნდა ჩაბარდეს.