ჯანსაღი სათამაშო საათები დოუში. რეკრეაციული - თამაშის საათი "ჯუნგლების ზარი" უფროს ჯგუფში. საგანმანათლებლო საქმიანობის მიმდინარეობა

რეკრეაციულ სათამაშო საათს უძღვება ჯგუფის მასწავლებელი ყოველდღიურად ძილის შემდეგ პირდაპირ საძინებელში და ჯგუფურ ოთახში ცივ სეზონზე და ადგილზე თბილ სეზონზე. ჯგუფური გაკვეთილების ხანგრძლივობა ოდნავ უფრო გრძელია, ვიდრე ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი (25-30 წუთამდე ახალგაზრდა სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის და 35-40 წუთამდე უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის). უმცროსი ბავშვებისთვის სავარჯიშოები და მოძრაობები უნდა იყოს დაკავშირებული თამაშთან და დემონსტრირებასთან, უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის სიტყვა ჭარბობს ან სიტყვა შერწყმულია დემონსტრირებასთან. სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის რეკრეაციული სათამაშო საათის რეკომენდებული სტრუქტურა წარმოდგენილია მაგიდა 20.

ცხრილი 20

რეკრეაციული სათამაშო საათის სტრუქტურა

ტრენინგის ყველაზე უნივერსალური და ეფექტური ფორმა. ის ყოველთვის არ ჰგავს ტრადიციულ გაკვეთილს, მაგრამ გაკვეთილის ძირითადი კომპონენტები (მოსამზადებელი, ძირითადი და დასკვნითი ნაწილები) აუცილებლად უნდა იყოს წარმოდგენილი გაკვეთილის ორგანიზების ნებისმიერ ფორმაში.

გახურების მიზანია უზრუნველყოს ბავშვის ფუნქციური სისტემების თანდათანობითი მომზადება უფრო ინტენსიური დატვირთვისთვის. გახურების პერიოდში აუცილებელია ყველაზე ფრთხილად მოამზადოთ კუნთების ის ჯგუფები, რომლებიც ყველაზე მეტად ჩაერთვებიან გაკვეთილის ძირითად ნაწილში. როგორც წესი, დათბობა მოიცავს სხვადასხვა ტემპებით სიარულს, სირბილს, იმიტირებულ ნახტომებს და ა.შ. გახურების ვარჯიშები კუნთების სხვადასხვა ჯგუფში (1-2 წთ), სუნთქვის ვარჯიშები (2-3 წთ).

გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი ეძღვნება ფიზიკური თვისებების განვითარებას ან სწავლის მოძრაობებს ტანვარჯიშის სავარჯიშოების შესრულებით სხვადასხვა საგნებით თამაშის ან სარელეო რეჟიმში (12-15 წუთი) და აქტიური როლური თამაშების (12-15 წუთი). ყველაზე რთული მოძრაობები ისწავლება გაკვეთილის ძირითადი ნაწილის დასაწყისში და უმჯობესია ფიზიკური თვისებების განვითარება და გაუმჯობესება შემდეგი თანმიმდევრობით: სავარჯიშოები კოორდინაციისთვის, სიჩქარისთვის, სიძლიერისთვის, გამძლეობისთვის. ძირითადი ნაწილის ხანგრძლივობა უმცროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის არის 20-2 5 წუთიდან, უფროსებისთვის 25-30 წუთამდე.

გაკვეთილის დასკვნით ნაწილში - მშვიდი სიარული, რელაქსაციის ვარჯიშები, მსუბუქი სირბილი, სუნთქვის ვარჯიშები (2-3 წუთი). გაკვეთილი ტარდება მსუბუქ სპორტულ ტანსაცმელში გამოწყობილ ბავშვებთან (თავდაპირველად მაისურში და ტრუსებში, შემდეგ მხოლოდ ტრუსებში), ფეხშიშველი, კარგად ვენტილირებადი ოთახში, ჰაერის ტემპერატურა 16-დან 20°-მდე, თანდათან მცირდება დამოკიდებულია 12 °-მდე ბავშვების ფიზიკურ აქტივობაზე. რეკრეაციული სათამაშო საათის ტემპერატურული რეჟიმი პულსირებულ მიკროკლიმატთან ერთად დეტალურად არის აღწერილი ბავშვების გამკვრივების მეთოდოლოგიურ სახელმძღვანელოში.

რეკრეაციული თამაშის საათის დღეებში არ არის გამორიცხული ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი. ისინი გარკვეულწილად ამცირებენ ძრავის დაკვრის დატვირთვას და განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევენ გამკვრივების სპეციალურ პროცედურებს (სველი გახეხვა, კონტრასტული ფეხის აბაზანები და ა.შ.).

საბავშვო ბაღში ფიზიკური აღზრდის ორგანიზების თანამედროვე კონცეფცია გულისხმობს გარე თამაშების გამოყენებას, როგორც დაგეგმილი ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ძირითად კომპონენტს, რომელიც არის „განათლების პროგრამის საბავშვო ბაღში“ ნაწილი. ბავშვები ცხოვრებას თამაშით სწავლობენ. სწორედ თამაშებში შედიან ისინი თანატოლებთან განსხვავებულ, ზოგჯერ რთულ ურთიერთობებში, აჩვენებენ ოსტატობას, გამბედაობას და გონიერებას. ბავშვებისთვის გარშემო ყველაფერი სახალისო, მხიარული და საინტერესო თამაშია. თუ მოეწონებათ, მზად არიან ზედიზედ არაერთხელ ითამაშონ ერთი და იგივე თამაში. სკოლამდელი აღზრდისთვის, ფიზიკური აღზრდის ყველა გაკვეთილი, რომელსაც მასწავლებელი ატარებს, სათამაშოდ მოდის.

თამაში სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში უნდა იყოს ორიენტირებული იმ მოთხოვნების დაცვაზე, რომლებშიც თამაშები უნდა:

გავლენა მოახდინოს ბავშვების ფსიქოფიზიოლოგიურ განვითარებაზე;

საავტომობილო უნარების განვითარება;

ბავშვების ორგანიზება კოლექტიური მოქმედებისთვის;

ადვილად ასათვისებელი ბავშვებისთვის;

შეძლებისდაგვარად ჩაატარეთ ღია ცის ქვეშ;

ადვილად გამოსაყენებელი მასწავლებლებისთვის ბავშვებთან მუშაობისთვის;

არ საჭიროებს სპეციალურ მოწყობილობებს ან სარგებელს. პირველად, თამაშის დამატებითი მოქმედებებისთვის ყოველდღიური რუტინული პერსონაჟის მიცემის აუცილებლობის იდეა წამოაყენა Yu.F. ზმანოვსკი. 10-15 წუთიანი თამაშის გარდა, მან შემოიტანა გახურება, ფიზიკური მომზადების ნაწილი (სხვადასხვა სახის ტანვარჯიშის ვარჯიშები) და დასკვნითი ნაწილი, რომელშიც დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდა სუნთქვის ვარჯიშებს.

შემდეგ შემოგვთავაზეს საჰაერო აბაზანების შერწყმა თამაშებთან: ბავშვები თამაშობდნენ ნახევრად შიშველ თამაშებს - ჯერ ღია მაისურებში, ტრუსებში, წინდებში და ჩუსტებში, შემდეგ კი - მხოლოდ ტრუსებში და ჩუსტებში. ჰაერის აბაზანების დოზა მერყეობდა 7-დან 28 წუთამდე და მჭიდროდ იყო დაკავშირებული ტემპერატურის პირობებთან და ფიზიკური სტრესის ინტენსივობასთან. ამიტომ მათ დაიწყეს გაერთიანება ფიზიკური ვარჯიშების გამოყენება გარე თამაშებისა და გამკვრივების პროცედურების სახით, შემუშავდა მათი ძირითადი დებულებები:

გარე თამაშები და ვარჯიშები ერთდროულად უნდა მოიცავდეს კუნთების დიდ ჯგუფს. ეს შეესაბამება ისეთ მოძრაობებს, როგორიცაა სიარული, სირბილი, ხტომა, სროლა და ასვლა. ნაკლებად მისაღებია მოძრაობები, რომლებიც მოიცავს კუნთების შეზღუდულ რაოდენობას: თავის მოხვევა, სხეულის გვერდითი მოხვევა, მხრების მოძრაობები და ა.შ.;

სასურველია ისეთი ვარჯიში, რომელშიც ყველა ბავშვი ერთბაშად არის ჩართული და არა სათითაოდ;

სავარჯიშოები უნდა იყოს ხელმისაწვდომი და მარტივი, არ საჭიროებს ხანგრძლივ მომზადებას და დიდ ყურადღებას. უნდა მიეცეს დავალებები, რომლებიც ბავშვებს შეუძლიათ შეასრულონ მასწავლებლის მიერ ჩვენებისთანავე ან მათთვის უკვე ნაცნობი;

მნიშვნელოვანია ბავშვებში ამ აქტივობებისადმი ინტერესის გაღვივება, საკუთარი თავის გამკვრივების სურვილი;

გაკვეთილების დროს ფასდება ის დავალებები, რომლებსაც ბავშვი სიხარულით ასრულებს, ეჭვის გარეშე, რომ ემორჩილება უფროსების სურვილებს;

მოძრაობასთან დაკავშირებული გამაძლიერებელი აქტივობები შეიძლება გამოყენებულ იქნას საბავშვო ბაღში მთელი წლის განმავლობაში სხვადასხვა ტიპის კლასებში.

ჩვენ დარწმუნებულები ვართ, რომ თამაშები სასურველია, ვიდრე რეგულარული ტანვარჯიშის ვარჯიშები. ორგანიზებული გარე თამაშები ავითარებს ბავშვებს ძალას, სიჩქარეს, გამძლეობას, მოქნილობასა და ოსტატობას. ისინი ბავშვის ჰარმონიული განვითარების საფუძველია. კოლექტიური თამაშების ღირებულება მდგომარეობს იმაში, რომ ისინი წარმოადგენენ ბავშვებს შორის კოლექტიური კომუნიკაციის პირველ ეტაპს და ხელს უწყობენ ბავშვის დამოუკიდებლობის, მისი შემოქმედებითი წარმოსახვისა და ფანტაზიის განვითარებას. თამაშის კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ მასში მონაწილეობა შეუძლიათ ბავშვებს, რომლებიც ჯანმრთელობის მიზეზების გამო სხვადასხვა ჯგუფს მიეკუთვნებიან (ნებადართული ფიზიკური აქტივობის მიხედვით). თამაში საშუალებას იძლევა ინდივიდუალური დატვირთვის დოზირება.

გარე თამაშები ჰაერის გამკვრივების ერთ-ერთი საუკეთესო მეთოდია, რომლის პირობები იქმნება შიდა კლასებში, თუ დაკმაყოფილებულია ფიზიკური აღზრდისა და თამაშის გაკვეთილების მომზადებისა და შინაარსის ძირითადი მოთხოვნები.

რაც უფრო გრძელია თამაში, რაც უფრო ხანგრძლივდება სავარჯიშოების იგივე ნაკრები, მით მეტ სიამოვნებას იღებენ ბავშვები მათში. თამაშების ხშირად შეცვლა არ არის მიზანშეწონილი, ჯობია გაართულოთ უკვე ნაცნობი, გაიზარდოთ გადასალახი დისტანციები, შეცვალოთ თამაშის წესები, რაც უფრო მეტ სიზუსტეს მოითხოვს დავალებების შესრულებისას.

ბავშვები, რომლებისთვისაც თამაშში გამოყენებული მოძრაობები არ წარმოადგენს რაიმე სირთულეს, ჩვეულებრივ აქტიურები და ხალისიანები არიან. თუ თამაშის დროს ბავშვი ვერ ახერხებს რაიმეს გავლას, გარბენას ან სროლას, მისი ემოციური ტონი იკლებს, ის წყვეტს სიხარულს და ხდება პასიური. მასწავლებელმა ყურადღება უნდა მიაქციოს ასეთ ბავშვებს, ეცადოს, რომ მათ ყველა შესაძლო მოძრაობა განახორციელონ და გააქტიურდნენ.

არ უნდა შეაქოთ ზოგიერთი ბავშვი და ხაზი გაუსვათ სხვის უხერხულობას და დუნეობას. უნდა გვახსოვდეს ინდივიდუალური ტიპოლოგიური მახასიათებლები: ბავშვები, რომლებიც ჩამორჩებიან თანატოლებს, თავს არასრულფასოვნად გრძნობენ, თანდათან წყვეტენ გაკვეთილებს და ხდებიან მჯდომარე.

ბავშვებთან თამაშები ყოველდღიურად უნდა ჩატარდეს. არც ერთი დღე არ უნდა გაიაროს თამაშებისა და ტანვარჯიშის გარეშე, რომელშიც სპეციალური გამკვრივების პროცედურები უნდა იყოს ნაქსოვი, როგორც ბუნებრივი ელემენტი.

ზუბარევა ელენა მესტილავოვნა
Თანამდებობა:მასწავლებელი
Საგანმანათლებლო დაწესებულების: MBDOU "274 საბავშვო ბაღი ზედამხედველობისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისთვის"
ლოკაცია:კრასნოიარსკი
მასალის დასახელება:მეთოდოლოგიური განვითარება
თემა:ველნესი და თამაშის საათი "ვიტამინები ჩვენი მეგობრები არიან!"
Გამოქვეყნების თარიღი: 06.12.2017
თავი:სკოლამდელი განათლება

TITLE PAGE

ტესტი

რეკრეაციული თამაშის საათის მონახაზი

უფროსი ჯგუფი

"ვიტამინები ჩვენი მეგობრები არიან!"

საგანმანათლებლო:

ასწავლეთ ბავშვებს გამოიჩინონ ინტერესი საკვების მიღების მიმართ

მდიდარია ვიტამინებით;

დაეხმარეთ ბავშვებს გააცნობიერონ, რომ ჯანმრთელობა დამოკიდებულია სწორ კვებაზე;

მიიყვანეთ ბავშვები დასკვნებისა და განზოგადებისკენ (გამოყენების სარგებლობის შესახებ

ხილი, ბოსტნეული, ჯანსაღი საკვები).

საგანმანათლებლო:

განავითარეთ ყურადღება, აზროვნება, წარმოსახვა, აქტიური და პასიური

საგანმანათლებლო:

ბავშვებში ჩაუნერგოს ჯანმრთელობაზე ზრუნვის სურვილი.

I. საორგანიზაციო მომენტი.

აღმზრდელი: ბიჭებო, დღეს მე დავპატიჟე ხრიუშა

გადაცემა "ღამე მშვიდობისა ბავშვებო".

(მასწავლებელი

შეესაბამება

ფანჯრის რაფა

არის შენიშვნა: ”ბიჭებო, გთხოვთ, მაპატიეთ. შენს ადგილას ვერ გამოვჩნდები,

მუცელი მტკივა."

აღმზრდელი: როგორ ფიქრობთ, რატომ მოხდა ეს მას?

უბედურება? (ბავშვების პასუხები).

განმანათლებელი: რა თქმა უნდა, ასევე მეჩვენება, რომ ეს არასწორია

კვება. იცი რას გთავაზობ? ჩვენ ვისაუბრებთ უფლებაზე

კვება. ყველაფერს ჩავწერ მაგნიტოფონზე და ამ ჩანაწერს გავუგზავნით Piggy-ს,

რათა მან იცოდეს რა საკვებია ჯანსაღი.

II. საუბარი ვიტამინებსა და ჯანსაღ საკვებზე.

განმანათლებელი: რისი ჭამა გიყვარს ყველაზე მეტად? (ბავშვების პასუხები)

განმანათლებელი: რატომ ვჭამთ? (ადამიანი ჭამს საცხოვრებლად).

საკვები არ არის მხოლოდ ენერგიის წყარო, რომელიც აუცილებელია ადამიანის საქმიანობისთვის,

არამედ ზრდისა და განვითარების მასალა.

განმანათლებელი:

ჯანსაღი

საჭმელი? (ბავშვების პასუხები)

აღმზრდელი: პროდუქტები შეიცავს ძალიან მნიშვნელოვანს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის

ვიტამინის ნივთიერებები.

განმანათლებელი: რისთვის არიან ისინი? (ბავშვების პასუხები)

განმანათლებელი: მინდა გითხრათ ცოტა ვიტამინების შესახებ. ვიტამინები

დანიშნულია

ასო A,

D. (ამჟღავნებს

მოლბერტი).

ისინი იკითხება ლათინურად. როცა სკოლაში მიდიხარ, ისწავლი მათ კითხვას

ვიტამინი A გვხვდება საკვებში: ნესვი, სტაფილო, ნიორი,

ოხრახუში,

ნიახური,

წითელი წიწაკა.

ვიტამინი B - ბრინჯი, ქიშმიში, ლობიო, თევზი, კვერცხი, ყველი, იოგურტი, თხილი, ბანანი,

ბარდა, ღვიძლი, პური, სოკო, ხაჭო, სალათი. ცხოველურ პროდუქტებში - ცხვრის,

საქონლის ხორცი, კიბორჩხალა, მოლუსკები.

ვიტამინი C - შავი

მოცხარი,

ვარდის ჰიპი,

ფორთოხალი,

ოხრახუში, ვაშლი, მჟავე კომბოსტო.

ვიტამინი D -

თევზის ზეთი, ახალი მწვანილი, ვირთევზას ღვიძლი, საქონლის ხორცი

ღვიძლი, კარაქი. მზე თავის სხივებში გვიგზავნის ვიტამინებს

III. ფიზიკური აღზრდის სესია "გლუტონი"

დიდი ქოთნის მუცელი ბიჭი (მრგვალი

მოძრაობა

მიირთვით ათი რულონი უზმოზე (ყველა თითი წინ დაიდეთ)

რძე (გამოსახ

თითები

წარმოსახვითი

ჭიქა და შემდეგ დალიეთ მისგან)

შეჭამეთ ქათამი ერთ ნაჭრად (გაშალეთ ერთი ხელის თითები ფართოდ,

ხელი აწიეთ, მოიტანეთ წარმოსახვითი ნაჭერი სასამართლოში)

შემწვარი (ჩვენება

საჩვენებელი თითები

თითები

და მან ის ღარიბი კაცის მუცელში შეუშვა (მუცელზე მოსაკლავად)

დიდი ბიჭი ბურთივით ადიდდა (დიდი წრე დახატე ჰაერში)

წებოვანს დარტყმა ჰქონდა (ხელში მსუბუქად მოხვდა შუბლზე).

IV. თამაში "დიახ-არა"

აღმზრდელი: იმისათვის, რომ საკვები კარგად დაიხარჯოს, საჭიროა დაიცვას

მე, შემდეგ აწიეთ მწვანე წრე. თუ არა, წითელი.

ჭამის წინ ხელები ყოველთვის საპნით უნდა დაიბანოთ.

თქვენ უნდა ჭამოთ ნებისმიერ დროს, ღამითაც კი.

თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები, რომელიც სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

საჭიროა სწრაფად ჭამა. თქვენ უნდა ჭამოთ ნელა.

საკვები უნდა გადაიყლაპოს დაღეჭვის გარეშე.

ჭამის შემდეგ პირის ღრუს გამორეცხვა საზიანოა.

აღმზრდელი: ჩვენ გავიმეორეთ კვების წესები. რისთვის არიან ისინი?

საჭიროა? (რომ საკვები კარგად შეიწოვება და სასარგებლო იყოს).

V. საუბარი მავნე პროდუქტებზე

მასწავლებელს:

გთხოვთ,

პროდუქტები

სასარგებლო? (ბავშვების პასუხები)

განმანათლებელი: რატომ არის ნამცხვარი მავნე? Ლიმონათი? დიახ, მართალი ხართ, ზოგიერთი

უმჯობესია არ მიირთვათ პროდუქტები. და თუ მართლა გინდა, ესე იგი,

ძალიან მცირე რაოდენობით.

მომზადებული

სურათები

პროდუქტები,

შემთხვევით

აირია ისინი. გთხოვთ დამეხმაროთ მათ შეგროვებაში.

VI. თამაში "შეაგროვეთ სურათი".

პროდუქტის სურათები დაყოფილია რამდენიმე ნაწილად. საჭიროა შეგროვება

დაასახელეთ რა მოხდა და უთხარით, რატომ არიან საზიანო.

VI. თამაში "ვის შეუძლია კალათის უფრო სწრაფად შევსება"

აღმზრდელი: ახლა მინდა გამოგიგზავნოთ მაღაზიაში საყიდლების გასაკეთებლად. ჩვენ

დავყოთ 3 გუნდად. ერთი გუნდი იყიდის ჯანსაღ პროდუქტებს,

პროდუქტები

სასარგებლო,

გუნდის პროდუქტები არ არის სასარგებლო.

შეაჯამეთ თამაში.

VII. შეჯამება.

განმანათლებელი: რა ვისწავლეთ დღეს კვების შესახებ? რა ხდის საკვებს ჯანსაღს?

რა უნდა დავიცვათ, რომ საკვები ნივთიერებები შეიწოვოს?

განმანათლებელი:

ჩვენ გამოგიგზავნით

ჩვენ გვსურს

აღდგეს უფრო სწრაფად.

აღჭურვილობა: წითელი და მწვანე წრეები რაოდენობის მიხედვით

მოლბერტი,

სურათები

პროდუქტები,

აღმნიშვნელი

ვიტამინები;

"რეკრეაციული სათამაშო საათი"
ტარარაუხინა ტ.ვ. ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი
შელეხოვსკის რაიონის მუნიციპალური მმართველობის სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულება „მე-6 კომბინირებული ტიპის საბავშვო ბაღი „ალისფერი ყვავილი“.

თანამედროვე სკოლამდელი მასწავლებლის როლი არის პედაგოგიური პროცესის ორგანიზება, რომელიც შეინარჩუნებს სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ჯანმრთელობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ჯანმრთელობა მნიშვნელოვანი ფაქტორია ადამიანის და განსაკუთრებით ბავშვის სხეულის მუშაობისა და ჰარმონიული განვითარებისათვის.
ცნობილია, რომ ჯანმრთელობის ტრიადა შედგება რაციონალური რეჟიმისგან, გამკვრივებისა და მოძრაობისგან. სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ჯანმრთელობის რეჟიმის ორგანიზებისას, ჩვენ ვცდილობთ სრულად დავაკმაყოფილოთ ბავშვის მოთხოვნილებები მოძრაობაზე, ფსიქიკურ სტრესზე, შევქმნათ პირობები დადებითი ემოციური შთაბეჭდილებების გაბატონებისთვის და განსაკუთრებული ყურადღება მივაქციოთ საავტომობილო რეჟიმის რაციონალურ ორგანიზაციას, რადგან მოძრაობები ხელს უწყობს ფიზიოლოგიური სისტემების განვითარებას და მზარდი ბავშვის ნორმალური ფუნქციონირების ტემპისა და ბუნების განსაზღვრას.ბავშვის ორგანიზმი.
სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს, რომ სკოლამდელ დაწესებულებებში ფიზიკური აღზრდის ტრადიციული მეთოდების საფუძველია მე-20 საუკუნის პირველ მესამედში ჩამოყალიბებული საავტომობილო უნარების ფორმირების სქემა (ი.პ. პავლოვის სწავლება). ზრდასრული ახდენს მოძრაობის დემონსტრირებას - ბავშვები ბევრჯერ ახდენენ მას, ყალიბდება დინამიური სტერეოტიპი (უნარი) ნასწავლი ნიმუშის ახალ სიტუაციებში გადატანით და მისი საბოლოო კონსოლიდირებით. დადებითი შედეგი არის მტკიცედ შეძენილი საავტომობილო უნარი. კულტურა, როგორც „ფიზიკური კულტურის“ ელემენტი, წარმოდგენილია ბავშვების ფიზიკური აღზრდის ტრადიციულ თეორიასა და პრაქტიკაში ნომინალურად. სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ტრადიციული ფიზიკური აღზრდის ღირებულებითი სახელმძღვანელო იყო და რჩება მასში მიღებული ფიზიკური აქტივობის ორგანიზების ნორმატიული გზები.
საავტომობილო ვარჯიშზე ძალისხმევის ფოკუსირებით, ტრადიციული პრაქტიკა არსებითად ხსნის მოძრაობების ანიმაციის ამოცანას, საავტომობილო წარმოსახვის განვითარებას, რაც წარმოადგენს პროექტებს მომავალი მოძრაობებისთვის, რომლებიც ბავშვს მოუწევს განახორციელოს ახალ, არასტანდარტულ სიტუაციებში.
ჩვენი სკოლამდელი აღზრდის საგანმანათლებლო დაწესებულების ყოველდღიური რუტინა მოიცავს 2 ფიზკულტურის გაკვეთილს დარბაზში და 1 გარე კლასს. მაგრამ ოქტომბრიდან აპრილამდე რეგიონული ამინდის პირობების გათვალისწინებით, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი გაკვეთილების ჩატარება ღია ცის ქვეშ. აქტიურ დღეებში კი ბავშვებს საერთოდ არ შეუძლიათ გარეთ გასვლა და ამ მიზეზით ბავშვების მოტორული აქტივობა მცირდება. ბავშვები იმყოფებიან არავენტილაციურ ოთახში და ყველაზე ხშირად სტატისტიკურ მდგომარეობაში. აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია მოქნილი, დინამიური რეჟიმის ორგანიზება, რომელიც ითვალისწინებს ბავშვთა აქტივობების მრავალფეროვნებას, გასახდელებს (ბავშვების გადაადგილებას საბავშვო ბაღში), „გასეირნების“ ორგანიზებას სპორტული და მუსიკალური დარბაზების კარგად ვენტილირებადი ადგილებში და გასართობი პროგრამა ბავშვებისთვის.
ჩვენ ვაერთიანებთ ყველა ამ ტიპის აქტივობას ისეთ ინოვაციურ ფორმაში, როგორიცაა "ჯანმრთელობის სათამაშო საათი", რომელიც ითვალისწინებს ინტეგრირებულ მიდგომას, რომელიც მოიცავს ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელ კომპონენტებს კოგნიტურ, მუსიკალურ და ვიზუალურ აქტივობებში, ყველა სპეციალისტის ურთიერთქმედების საფუძველზე.
სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი სათამაშო საათის შემოღების მიზანია ბავშვების ჯანმრთელობისთვის პირობების შექმნა საავტომობილო აქტივობის ოპტიმიზაციისა და სკოლამდელი აღზრდის ემოციური მდგომარეობის სტაბილიზაციის გზით.
„რეკრეაციული სათამაშო საათი“ ეწყობა სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში აქტიურ დღეებში (დილით და შუადღისას). მისი ხანგრძლივობა უმცროს და საშუალო ჯგუფებში 20-25 წუთია, უფროსებში და მოსამზადებელ ჯგუფებში 25-35 წუთი. „ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებელი სათამაშო საათის“ შინაარსი მოიცავს გარე თამაშებს სამკურნალო ეფექტით; სუნთქვა, არტიკულაცია, თითის და ვიზუალური ტანვარჯიში; ლოგორითმული ვარჯიშები; რელაქსაციისა და ავტომატური ვარჯიშის ელემენტები. მოცემული სავარჯიშოების შესრულებისადმი ინტერესის გასაზრდელად გამოიყენება ფიგურალური და სათამაშო ნაკვთები, რომლებიც გაერთიანებულია დღის ერთი თემით.
რეკრეაციული სათამაშო საათი ასევე ორგანიზებულია ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორისა და მასწავლებლების მიერ დღის მეორე ნახევარში; არახელსაყრელ ამინდში, ეს შეიძლება გაკეთდეს დღის პირველ ნახევარში პირდაპირ საძინებელში და ჯგუფურ ოთახში ცივ სეზონზე და ადგილზე - ცივ სეზონზე. თბილი სეზონი.
რეკრეაციული სათამაშო საათის დღეებში არ არის გამორიცხული ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები. ძრავის დაკვრის დატვირთვა გარკვეულწილად მცირდება და განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა გამკვრივების სპეციალურ პროცედურებს (სველი გახეხვა, კონტრასტული ფეხის აბაზანები და ა.შ.).
საბავშვო ბაღში ფიზიკური აღზრდის ორგანიზების თანამედროვე კონცეფცია გულისხმობს გარე თამაშების გამოყენებას, როგორც დაგეგმილი ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ძირითად კომპონენტს, რომელიც არის ძირითადი ზოგადი განათლების პროგრამის ნაწილი.
ბავშვები ცხოვრებას თამაშით სწავლობენ. სწორედ თამაშებში შედიან ისინი თანატოლებთან განსხვავებულ, ზოგჯერ რთულ ურთიერთობებში, აჩვენებენ ოსტატობას, გამბედაობას და გონიერებას. სკოლამდელი აღზრდისთვის, ყველა კლასი, რომელსაც მასწავლებელი ატარებს ფიზიკურ აღზრდაში, მოდის თამაშზე, რომელიც ორიენტირებულია მოთხოვნების დაცვაზე, რაც გავლენას ახდენს ბავშვების ფსიქოფიზიოლოგიურ განვითარებაზე, საავტომობილო უნარების განვითარებაზე, ბავშვების კოლექტიური მოქმედებების ორგანიზებაზე, შეძლებისდაგვარად. სუფთა ჰაერზე, რომელსაც მასწავლებლები ადვილად სწავლობენ ბავშვებთან მუშაობისთვის, რაც არ საჭიროებს სპეციალურ მოწყობილობებსა და დამხმარე საშუალებებს.
პირველად, თამაშის დამატებითი მოქმედებებისთვის ყოველდღიური რუტინული პერსონაჟის მიცემის აუცილებლობის იდეა წამოაყენა Yu.F. ზმანოვსკი. 10-15 წუთიანი თამაშის გარდა, მან შემოიტანა გახურება, ფიზიკური მომზადების ნაწილი (სხვადასხვა სახის ტანვარჯიშის ვარჯიშები) და დასკვნითი ნაწილი, რომელშიც დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდა სუნთქვის ვარჯიშებს. შემდეგ შემოგვთავაზეს საჰაერო აბაზანების შერწყმა თამაშებთან: ბავშვები თამაშობდნენ ნახევრად შიშველ თამაშებს - ჯერ ღია მაისურებში, ტრუსებში, წინდებში და ჩუსტებში, შემდეგ კი - მხოლოდ ტრუსებში და ჩუსტებში. ჰაერის აბაზანების დოზა მერყეობდა 7-დან 28 წუთამდე და მჭიდროდ იყო დაკავშირებული ტემპერატურის პირობებთან და ფიზიკური სტრესის ინტენსივობასთან. ასე დაიწყო ფიზიკური ვარჯიშების გამოყენება გარე თამაშების სახით და გამკვრივების პროცედურების შერწყმა.
გარე თამაშები ჰაერის გამკვრივების ერთ-ერთი საუკეთესო მეთოდია, რომლის პირობები იქმნება შიდა კლასებში, თუ დაკმაყოფილებულია ფიზიკური აღზრდისა და თამაშის გაკვეთილების მომზადებისა და შინაარსის ძირითადი მოთხოვნები.
რაც უფრო გრძელია თამაში, რაც უფრო ხანგრძლივდება სავარჯიშოების იგივე ნაკრები, მით მეტ სიამოვნებას იღებენ ბავშვები მათში. თამაშების ხშირად შეცვლა არ არის მიზანშეწონილი, უმჯობესია გაართულოთ უკვე ნაცნობები, გაზარდოთ გადალახული დისტანციები, შეცვალოთ თამაშის წესები, რაც მოითხოვს უფრო მეტ სიზუსტეს დავალებების შესრულებისას.
პრაქტიკაში აღნიშნულია, რომ ბავშვები, რომლებისთვისაც თამაშში გამოყენებული მოძრაობები არ წარმოადგენენ რაიმე სირთულეს, ჩვეულებრივ აქტიურები და ხალისიანები არიან. თუ თამაშის დროს ბავშვი ვერ ახერხებს რაიმეს გავლას, გარბენას ან სროლას, მისი ემოციური ტონი იკლებს, ის წყვეტს სიხარულს და ხდება პასიური. მასწავლებელი ყურადღებას აქცევს ამ ბავშვებს და ცდილობს უზრუნველყოს, რომ მათ ყველა შესაძლო მოძრაობა განახორციელონ და გააქტიურდნენ.
ბავშვებისთვის თამაშები ტარდება ყოველდღიურად. არც ერთი დღე არ გადის თამაშებისა და ტანვარჯიშის გარეშე, რომლებიც ბუნებრივად არის ნაქსოვი სპეციალურ გამკვრივების პროცედურებში.
ამრიგად, რეკრეაციული სათამაშო საათი არის მასწავლებლის საქმიანობაში ფიზიკური აღზრდისა და რეკრეაციული მუშაობის ორგანიზების ეფექტური დამატებითი ფორმა.

რეკრეაციული და სათამაშო საათების შეჯამება უფროს ჯგუფში

თემა: "ჯუნგლების ზარი"

სამიზნე:ორგანიზაციააქტიური დასვენება ბავშვებისთვის. სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის გაუმჯობესება, ფიზიკური აქტივობის გაზრდა.

Დავალებები:

ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია, ბავშვების წახალისება, მონაწილეობა მიიღონ ფიზიკურ აღზრდაში და სპორტში.

გაახარეთ ბავშვები სპორტული აქტივობებით.

ხელი შეუწყოს პოზიტიური ემოციების განვითარებას და ურთიერთდახმარების გრძნობას.

განუვითარდეთ ერთმანეთთან ურთიერთობის, ჯგუფში დახმარებისა და მხარდაჭერის უნარი მიზნის მიღწევაში ძირითადი ამოცანების გადაჭრაში.

(სატელევიზიო შოუს "ჯუნგლების ზარის" ვიდეო)

გამოდის ორი გუნდი.

განმანათლებელი:

დღეს ჯუნგლები მოგესალმებათ,

სადაც მტაცებლები და ბალახისმჭამელები ცხოვრობენ.

და ყველა, ბავშვები და მოზრდილები,

თავგადასავლები და გამოწვევები გელით!

ასე რომ, ყველა სტუმარი შეიკრიბა,

სპორტსმენები დაიღალნენ ლოდინით.

ჩვენი დღესასწაული იწყება, გუნდები წარმოადგენენ საკუთარ თავს.

1. მტაცებლები, 2. ბალახისმჭამელები.

1 გუნდი:

ფოცხვერი, პანტერა, ვეფხვი, ლეოპარდი, ლომი, ნიანგი.

დევიზი:

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შესანიშნავად გამოვიყურებით,

გულით ძალიან კეთილი ვართ,

გამარჯობა ყველა ბალახისმჭამელს,

გამარჯვების გარეშე არ წავალთ.

მე-2 გუნდი:

სპილო, პანდა, კოალა, ზებრა, კენგურუ, მაიმუნი.

დევიზი:

ჩვენ ვართ ბალახისმჭამელთა გუნდი

ყველა ლამაზი და გამხდარია.

აბა, რას იტყვით გამარჯვების შანსებზე?

ჩვენი ძალიან დიდია!

განმანათლებელი: ჯუნგლები…..

ბავშვები: სახელი!!!

განმანათლებელი:

სანამ ტესტებს დავიწყებთ, მოდით გავთბოთ.

დილით ადრე ცხოველები გამოვიდნენ გაწმენდაში

ზურგი ერთად გაასწორეთ

ჩვენ გავაკეთებთ დათბობას

კაპიტანი კრაბი: "გახურება"! (გახურების ვიდეო)

განმანათლებელი:

ბიჭებო, მითხარით, ყველას მოგწონთ თავგადასავალი?

ბავშვები : დიახ!

განმანათლებელი: წინ ბევრი გამოცდა გვაქვს ჯუნგლებში.

ახლა მოუსმინეთ გამოცანას.

ის შენთან და ჩემთანაა

დადიოდა ტყის ნაკერებით.

ლაშქრობის მეგობარი ზურგს უკან

თასმებზე შესაკრავებით.(ზურგჩანთა)

ბავშვები : ზურგჩანთა.

განმანათლებელი: მართალია, ზურგჩანთა.

მაგრამ სანამ მოგზაურობისთვის მოვემზადებით, უნდა ჩავალაგოთ ზურგჩანთები და ჩავდოთ მათში აუცილებელი ნივთები, რაც მოგზაურობისას დაგვჭირდება.

1 გამოწვევა "ჩაალაგე ზურგჩანთა"

განმანათლებელი: ჯუნგლები..

ბავშვები :დარეკე!

მოუსმინეთ წესებს:

თითოეულმა მონაწილემ უნდა მიირბინოს ზურგჩანთით იმ მაგიდასთან, სადაც საგნებია, აიღოს საგანი და ჩადოს ზურგჩანთაში, ბოლო მონაწილე იღებს საგანს, ჩადებს ზურგჩანთაში, დახურავს და მხრებზე დაადებს.

გუნდი, რომელიც აგროვებს და ზურგჩანთას ყველაზე სწრაფად დებს, იმარჯვებს!

ატრიბუტები – მაგიდები, 2 ზურგჩანთა

ნივთები: 2 ბოთლი წყალი, 2 პირველადი დახმარების ნაკრები, 2 ხალიჩა, ქუდი, ფინჯანი, 2 კოვზი, 2 თერმოსი, 2 შეკვრა ნამცხვარი.

ყოველი გამარჯვებისთვის ბალახისმჭამელები იღებენ ბანანს, ხოლო მტაცებლები იღებენ ძვალს.

აღმზრდელი : გუნდები, მზად ხართ?

ბავშვები : დიახ!

განმანათლებელი: წაიკითხეთ ნაკრები Go!

პირველი ტესტის შედეგების შეჯამება.

განმანათლებელი: ზურგჩანთები შეფუთულია, კარგი ამინდია, ირგვლივ პალმები და ბამბუკია.

მაიმუნები ხტებიან ხეებს შორის და ისმის ჩიტების ხმა. და მე და შენ წავედით მდინარეზე. ახლა თქვენ უნდა ყურადღებით და სწრაფად გადალახოთ დაბრკოლება. (ჩიტების ხმები)

აღმზრდელი : ჯუნგლები!

ბავშვები: სახელი!

გამოწვევა 2: დაბრკოლებების კურსი

აუცილებელია ველური ჭაობების გადალახვა და მდინარის გადაცურვა.

(პირველი მონაწილეები, ბრძანებით, გადიან დაბრკოლებების კურსს, რომელიც შედგება ტანვარჯიშის სკამისგან („მდინარე“), გვირაბისგან („სქელი“) და ჰუმაკებისგან.

ისინი დარბიან ღირშესანიშნაობის ირგვლივ (იატაკზე დგანან და ტროპიკული ხის როლს ასრულებენ) და ბრუნდებიან თავიანთ გუნდში და ა.შ. პირველი გუნდი, რომელიც გადალახავს დაბრკოლებას, იმარჯვებს.

განმანათლებელი: ჯუნგლები!

ბავშვები: სახელი!

აღმზრდელი : გუნდები მზად არიან?

ბავშვები: დიახ!

აღმზრდელი : წაიკითხე ნაკრები Go!

განმანათლებელი:

3 ტესტი "ტროპიკული ბაყაყები"

ბაყაყები ტროპიკულ ტყეებში აქეთ-იქით ხტებიან

ბაყაყებივით ხტუნავ, მოიყვანე შენი ბაყაყები!

მონაწილეები იყოფიან წყვილებად (ბიჭი, გოგო), ბიჭები ბაყაყები არიან და გოგოები პატარა ბაყაყები! ბიჭებმა გოგოები უნდა აიღონ ფურცელზე (მათი და პატარა თოკი) და უკან დააბრუნონ. გუნდი, რომელიც ყველაზე სწრაფად დარბის, იმარჯვებს!

განმანათლებელი: ჯუნგლები!

ბავშვები: სახელი!

აღმზრდელი : წაიკითხე ნაკრები Go!

შეჯამება ტესტის შემდეგ.

განმანათლებელი:

ახლა კი მუსიკალური შესვენება ყველასთვის. ჩვენთან ერთად გამოდიან გულშემატკივრები.

არამ ზამ ზამ (ვიდეო)

მონაწილეებიც და გულშემატკივრებიც.

განმანათლებელი:

წარმატების მისაღწევად

დაღლილობა ჩვენთვის არ არის დაბრკოლება

ყველა შეჯიბრის დასასრულებლად

ჩვენ ვაგრძელებთ ტესტირებას.

მე-4 ტესტი "სენი".

ერთი გუნდის წევრი (დანარჩენები სხედან) დროებით იჭერს მეორე გუნდის მოთამაშეებს "ბადით" (ჰუპ) რამდენი დაიჭირა.(ვინც დაიჭირა ზის სკამზე). მერე მეორე გუნდის მოთამაშე. ვინც ყველაზე მეტს დაიჭერს, იმარჯვებს. (ქრონომეტრი)

განმანათლებელი: ჯუნგლები!

ბავშვები: რეკავს!

შეჯამება ტესტის შემდეგ.

5 ტესტი "შეაგროვეთ პალმის ხე"

აქეთ-იქით იყო პალმები,

უცებ ნაწილ-ნაწილ დაიშალნენ.

შეაგროვეთ ღერო და ფოთლები,

აღადგინე პალმები!

ბავშვები რიგრიგობით გარბიან დარბაზის მეორე მხარეს, იღებენ თითოეულ ყუთს და გარბიან უკან. თქვენ უნდა დააინსტალიროთ ყუთები ისე, რომ მიიღოთ პალმის ხის ღერო. ჩაყარეთ ფოთლები ბოლო ყუთში. ვინც პირველი ააშენებს პალმას, იმარჯვებს.

აღმზრდელი : ჯუნგლები!

ბავშვები იძახიან!

შეჯამება ტესტის შემდეგ

ტესტი 6 "ლიდერთა ბრძოლა" (კაპიტნების შეჯიბრი)

მონაწილეები დგანან გრძელ ფიცარზე. აიღეთ რბილი ბალიში ხელში და ბრძანებით« ჯუნგლები იძახის » , ცდილობს მოწინააღმდეგის დარტყმას "ბალიში"და დააგდე იატაკზე.

ვინც ტოვებს გამგეობას, წააგებს.

შეჯამება ტესტის შემდეგ.

7 საცდელი "ნანგრევები"

გემები შევიდნენ საკეტებში (საკეტები წყლის კონტეინერებია).

ბავშვები საკეტებში ატარებენ თაიგულებს წყალს; იმარჯვებს გუნდი, რომლის ნავიც ყველაზე სწრაფად ამოდის საკეტიდან.

განმანათლებელი: ჯუნგლები.

ბავშვები: სახელი!

აღმზრდელი : კარგი, ჩვენი მოგზაურობა ჯუნგლებში დასრულდა. დროა დავთვალოთ რამდენი ძვალი აქვთ მტაცებლებს და რამდენი ბანანი აქვთ ბალახისმჭამელებს.

Predators-ის გუნდმა 5/4 მოიგო.

თუმცა, ყველა გუნდი იმსახურებს ქებას მათი აქტიურობის, ურთიერთდახმარებისა და გამარჯვების სურვილისთვის

ამიტომ, თამაშში "ჯუნგლების ზარი" ყველა მონაწილე იღებს პრიზებს!

ნახვამდის, ისევ გნახავ!