რატომ ტირის ბავშვი ძილში? ბავშვი ძილში ტირის გაღვიძების გარეშე ბავშვი ძილში ხტება და ტირის

მშობლების უმეტესობა ბავშვის ტირილს აბსოლუტურად ნორმალურად აღიქვამს, რადგან ეს მხოლოდ ბავშვის ზოგიერთი საჭიროების შესახებ ინფორმაციის მიწოდების საშუალებაა უფროსებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ უმეტეს შემთხვევაში ტირილის მიზეზი ზედაპირზე ჩანს, არის სიტუაციებიც, როდესაც პრობლემატურია ბავშვის ამგვარად გამოხატული სურვილების გამოცნობა. თუ ბავშვი ძილში ტირის და ამას რეგულარულად აკეთებს, ზოგიერთ მშობელს ნამდვილად შეუძლია პანიკაში ჩავარდნა - რა მოხდება, თუ პატარას სერიოზული პრობლემა შეექმნა და ექიმების დახმარება დასჭირდება?

ამ მიზეზით, სიზმარში ტირილის შესაძლო მიზეზების კითხვა ახალგაზრდა ოჯახებისთვის დიდ ინტერესს იწვევს, მაგრამ ჩვენ შევეცდებით ვუპასუხოთ, ღირს თუ არა ფიქრი ამ სიტუაციაში.

ბავშვის ძილის სპეციფიკა

ყველაზე ხშირად, ერთ წლამდე ასაკის ბავშვები ტირიან ძილში და თუ მსგავსი პრობლემა უფროს ბავშვებში შეიმჩნევა, მაშინ ხშირად შეუძლიათ სიტყვებით გამოხატონ მომხდარის მიზეზი. ამიტომ ჩვენ არ განვიხილავთ სკოლამდელი ასაკის ბავშვებს, არამედ ჩვილებზე გავამახვილებთ ყურადღებას.

აქ დაუყოვნებლივ უნდა განვმარტოთ, რომ თუ ერთ წლამდე ასაკის ბავშვი ძილში კანკალებს, ღრიალებს, ფეხებს ატრიალებს, თაღებს ან სულაც ტირილს, მაშინ ამაში ფაქტობრივად არაფერია უცნაური ან ცუდი.

ფაქტია, რომ ბავშვები დასვენების უმეტეს ნაწილს ატარებენ ეგრეთ წოდებულ „თვალის სწრაფი მოძრაობის“ ფაზაში, რომელიც ასევე დამახასიათებელია მოზრდილებისთვის, მაგრამ მხოლოდ დაძინების მომენტში და თანდათანობით გაღვიძებამდე.

ზრდასრულთა ნორმისგან ეს განსხვავება გამოწვეულია ბავშვის ტვინის სწრაფი განვითარებით, რის შედეგადაც ნერვული სისტემა რეალურად არასოდეს ისვენებს. სწორედ ძილის ამ ფაზაში ხედავს ადამიანი სიზმრებს, ამიტომ გასაკვირი არ არის მშობლებს შეუძლიათ დააკვირდნენ თვალსაჩინო რეაქციას იმაზე, რაც ხდება:

• "გარბენი" მოსწავლეები დახუჭული თვალებით;
• კიდურების აქტიური მოძრაობები;
• გააქტიურებული წოვის რეფლექსი;
• გრიმასირება;
• სხვადასხვა ხმები, მათ შორის ტირილი.

ასეთ ფენომენებს უწოდებენ "ფიზიოლოგიურ ღამის ტირილს" და ექიმების აზრით, ისინი არ მიუთითებენ რაიმე გამაღიზიანებლის არსებობაზე.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ასეთი გამაღიზიანებელი შეიძლება რეალურად იყოს სიზმარი, რომელშიც ბავშვი შეიძლება აღმოჩნდეს არასასიამოვნო ან თუნდაც საშინელ პირობებში - ასეთ სიტუაციაში ბევრად უფროსი ბავშვიც კი ძილში საუბრობს, ყვირის და ტირის. ზოგადად, ტირილი ემოციური სტრესის განთავისუფლების ჩვეულებრივი გზაა.ასე რომ, ბავშვის ცრემლები ძილში, თუ ის არ გაიღვიძებს და სწრაფად დამშვიდდება, არ უნდა გამოიწვიოს შეშფოთება.

ფსიქოლოგებს ასევე მიაჩნიათ, რომ ფიზიოლოგიური ტირილის დახმარებით ბავშვები ინსტინქტურად ამოწმებენ მათ ირგვლივ არსებულ ვითარებას - მზად არის თუ არა დედა სამაშველოში, თუ რამე მოხდება? სწორედ ამიტომ, ბავშვის დროზე გაღვიძებით რხევით შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ ის აგრძელებს ძილს.

ექსპერტები არ ურჩევენ ბავშვის ზედმეტად აქტიურად დამშვიდებას, რადგან ის თავად ჯერ არ აპირებს გაღვიძებას და გულმოდგინე რხევამ შეიძლება ადვილად შეაფერხოს მისი ძილი; ამ შემთხვევაში, საკმარისი იქნება მისი მსუბუქად დაქანება ან თუნდაც უბრალოდ ჩუმად რაღაცის ჩუმად - პატარა ქვეცნობიერად მიხვდება, რომ ყველაფერი რიგზეა და ისევ დაიძინებს.

თუ ბავშვი არანაირ რეაქციას არ აკვირდება, მისი ტვინი დაუცველობის სიგნალს აძლევს, შემდეგ კი ბავშვი იღვიძებს და იწყებს ბევრად უფრო ხმამაღლა ყვირილს, რათა უფროსების ყურადღება მიიპყროს.

დაახლოებით სიცოცხლის პირველი წლის ბოლოს, სივრცის „სკანირების“ ეს რეფლექსი უნდა გაქრეს.

ძალიან ბევრი ემოცია

სიცოცხლის პირველ თვეებში ბავშვს არ აქვს საკმარისად განვითარებული ფსიქიკა იმისთვის, რაც მის ირგვლივ ხდება რაიმე ძლიერი ემოციის გამოწვევა - სინამდვილეში, ის რეაგირებს მხოლოდ დისკომფორტზე. თუმცა 3-4 თვის ასაკში ხდება ძლიერი ემოციური ცვლა, რაც პირველი სერიოზული ნაბიჯია ინდივიდის ფსიქოლოგიური მომწიფებისკენ.

ეს შეიძლება უფროსებისთვის აშკარად არ ჩანდეს, მაგრამ ამ ეტაპზე ბავშვი უკვე იწყებს აქტიურად აღიქვას მის გარშემო არსებული სამყარო და ცდილობს დაიმახსოვროს ან გაიგოს იგი. დღის განმავლობაში დაგროვილი ემოციები, თუნდაც პოზიტიური, არ აძლევს ბავშვს სწრაფად ჩაძინების საშუალებას, აღაგზნებს და აწუხებს, რაც იწვევს ძილის უხარისხობას, მათ შორის ტირილს.

ამ ეტაპზე მშობლებმა უნდა მოერიდონ გრაფიკის მკაცრად დაცვას და უფრო მეტად ყურადღება გაამახვილეთ ბავშვების ამჟამინდელ საჭიროებებზე.ასე რომ, თუ ბავშვს წინა ჯერზე ცუდად ეძინა, სიფხიზლის შემდეგი პერიოდი უნდა შემცირდეს. თუ ეს არ გაკეთებულა, ბავშვს სტრესი კვლავ დაემატება უძილობის გამო, რაც გამოიწვევს შემდგომ უძილობას, რაც გამოიწვევს მანკიერ წრეს.

იმისათვის, რომ ემოციურმა მიზეზებმა არ შეაფერხოს თქვენი შვილის ძილი და არ გამოიწვიოს ძილში ტირილის პროვოცირება, დაიცავით რამდენიმე მარტივი წესი:

• დაუშვებელია ბავშვისთვის ძილისთვის გამოყოფილი დროის ნაწილის ჩამორთმევა მის დასაძინებლად.იმისთვის, რომ დროულად დაიძინოს, ადრე დაიწყეთ მისი დასაძინებლად. ნუ დაელოდებით იმ მომენტს, როდესაც ბავშვი აშკარად დაიწყებს დაღლილობის ნიშნების გამოვლენას - ეს უკვე გადაჭარბებული დაღლილობის მაჩვენებელია.
• ნათელი ემოციები, თუნდაც დადებითი, საერთოდ არ არის რეკომენდებული ერთ წლამდე ასაკის ჩვილებისთვის.ეს განცხადება განსაკუთრებით ეხება შუადღისას, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ ძალიან ბევრი დრო დასვენებაზე.
• ტელევიზორი ძალიან საზიანოა პატარა ბავშვებისთვის სწორედ ემოციების დიდი რაოდენობის გამო.მშვიდი მულტფილმებიც კი გვაწვდიან უამრავ განსხვავებულ ინფორმაციას, ამხნევებენ ბევრი ნათელი ფერებით და, ზოგადად, ისინი არ ჩანან ბავშვისთვის ისეთი მარტივი და მისაწვდომი, როგორც მოზრდილებში, ამიტომ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ცუდი ძილი და ღამით ტირილი. .

რაც შეეხება კოშმარებს, მათი არსებობა ერთ წლამდე არ დადასტურებულა. ხანდაზმული ბავშვები შეიძლება ტირიან მათ გამო, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ ერთჯერადი მოვლენაა და არა განმეორებადი. თუ ბავშვი უჩივის რეგულარულად ხედავს საშინელ სიზმრებს განმეორებითი შეთქმულებით, აზრი აქვს დაუკავშირდეს ფსიქოლოგს.

შეუფერებელი მიკროკლიმატი

ვინაიდან ჩვილებს, როგორც უკვე ვთქვით, უფრო მსუბუქად სძინავთ, ვიდრე მოზრდილებს, გასაკვირი არ არის, რომ ზოგადად ისინი ბევრად უფრო მომთხოვნი არიან შიდა პირობების მიმართ. სიტუაციას კიდევ უფრო ამძიმებს ის, რომ ერთ წლამდე ასაკის ბავშვს მცირე გავლენა აქვს სიტუაციაზე - ბოლოს და ბოლოს, მას არ შეუძლია დაიფაროს თავი, როცა ცივა, ან გაიხსნას, როცა ცხელა. ბავშვმა შეიძლება არ გაიღვიძოს, მაგრამ ძილში იგრძნოს დისკომფორტი და იტიროს, რაც გააუარესებს დასვენების ხარისხს და შეიძლება გამოიწვიოს სრული გაღვიძება.

ასეთი სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად მშობლებმა დიდი ყურადღება უნდა მიაქციონ საბავშვო ბაღში მართლაც კომფორტული პირობების შექმნას და მათ მუდმივ მხარდაჭერას. იდეალური კომფორტი, როგორც ეს პატარას ესმის, ასე გამოიყურება:

• ტემპერატურა დაახლოებით 18-22 გრადუსია.ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის ინდივიდუალურ თვისებებზე, ასევე საფენების რაოდენობასა და სისქეზე, რომელშიც ის არის გახვეული. არგუმენტი "რამდენიმე ძვალი არ ტყდება" აქ საერთოდ არ მუშაობს! თუ თქვენს პატარას არასასიამოვნოა დაძინება, ის რეგულარულად ტირის ძილში.
• ტენიანობა - 40-60% ფარგლებში.ძალიან მშრალი ჰაერი იწვევს ზედა სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსების გაშრობას და აორთქლდება ზედმეტად დიდი რაოდენობით სითხე ბავშვის სხეულიდან; ჩვენ გვინდა, რომ მას მშვიდად ეძინოს, მით უმეტეს, რომ მას არ შეუძლია დამოუკიდებლად დალევა და ტირის. ჩვენს განედებში ჰაერი ჩვეულებრივ მშრალია და ამ პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია დამატენიანებელის დახმარებით. ზედმეტად ნოტიო ჰაერი არ არის დამახასიათებელი ჩვენი ქვეყნისთვის.
• მტვერი არ არის.როდესაც მტვერი ხვდება ბავშვს ცხვირში, ის კეტავს სასუნთქ გზებს და ხელს უშლის ორგანიზმის ნორმალურ გამდიდრებას ჟანგბადით, თუმცა ბავშვის ტვინი, რომელიც აქტიურად ვითარდება ძილშიც კი, სასწრაფოდ სჭირდება. ვინაიდან დაწყება თანდათანობით ხდება, მტვერი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ძილში ტირილის გაღვიძების გარეშე. მტვრის მოსაშორებლად, ოთახის ვენტილაცია და რეგულარული სველი წმენდა განახორციელეთ, ასევე მინიმუმამდე დაიყვანოთ საბავშვო ბაღში წიგნების, ხალიჩების, რბილი ავეჯის და სათამაშოების რაოდენობა.
• Სუფთა ჰაერი.მზარდ სხეულს კრიტიკულად სჭირდება ჟანგბადი, ამიტომ ვენტილაცია ძილის წინ თითქმის წინაპირობაა. თუ კლიმატური პირობები ან მტვრის ალერგია ამას მიუღებლად ხდის, განიხილეთ დახვეწილი თანამედროვე კონდიცირების სისტემები, რომლებსაც შეუძლიათ ამ პრობლემის გადაჭრა.

როგორ მოვაგვაროთ შიმშილისა და წყურვილის პრობლემა?

ბავშვებს ჭამა ბევრად უფრო ხშირად სურთ, ვიდრე მოზრდილებს, ამიტომ შუაღამისას ჭამის სურვილი, ტირილამდეც კი, მათთვის სავსებით ნორმალურია, მაგრამ ნებისმიერი ასაკის ადამიანს შეუძლია ღამით დალევის სურვილი. თუმცა ასეთი გამოფხიზლების შემდეგ ბავშვს ყოველ ჯერზე ხელახლა დაძინება მოუწევს, რაც არც დედას და არც ბავშვს არ აძლევს საკმარისად დაძინების საშუალებას, ამიტომ ასეთი გამოღვიძებების შემცირების გზები უნდა მოვიფიქროთ.

სიცოცხლის პირველ თვეებში შეუძლებელი იქნება ღამის კვებით სრულად აცილება - თქვენ კვლავ მოგიწევთ გაღვიძება, მაგრამ შეგიძლიათ შეამციროთ ღამის წუხილი, თუ ბავშვს დღის განმავლობაში უფრო ინტენსიურად კვებავთ. თუ ზრდასრული ადამიანისთვის არ არის რეკომენდებული ძილის წინ ჭამა, მაშინ ჩვილისთვის ასეთი პროცედურა არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ სასარგებლოც, რადგან ის უზრუნველყოფს სტაბილურ ძილს.

ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, თუ როგორ შეიძლება გამოიწვიოს უხარისხო დასვენებამ ღამით მუდმივი ტირილი, ასე რომ საღამოს უნდა მიირთვათ უხვი კვება,ბოლოს და ბოლოს, ამ ასაკის ბავშვი მაინც არ ჭამს ძნელად მოსანელებელ არაფერს.

ამავდროულად, ექსპერტები გვირჩევენ ჩვილის კვების გაძლიერებას არა იმდენად რაოდენობით (იქნება საკვების რეალური წონა ერთ კვებაზე თუ საკვების რაოდენობა დღეში), არამედ ხარისხით. იმ ბავშვებისთვის, რომლებიც იკვებებიან ბავშვთა საკვებით, სიტუაცია ნათელია - თქვენ უბრალოდ უნდა მიაქციოთ ყურადღება უფრო მაღალკალორიულ საკვებს.

რაც შეეხება ჩვილებს, რომლებიც დედის რძით იკვებებიან, არის ძალიან მნიშვნელოვანი მომენტი, რომელიც ყველამ არ იცის: ფაქტია, რომ როდესაც ბავშვს მკერდზე სვამენ, ე.წ. წინა რძე.მას აქვს შედარებით დაბალი კვებითი ღირებულება, მაგრამ მოცულობის თვალსაზრისით ბავშვს ბევრი არ სჭირდება - ის გრძნობს, რომ მუცელი სავსეა და უარს ამბობს შემდგომ დალევაზე, მაგრამ წინა რძით მიღებული საკვები ნივთიერებები დიდხანს არ ძლებს. შედეგად, ბავშვს, რომელიც სავსე ჩანდა, ძალიან სწრაფად სურს კვლავ ჭამა და ამიტომ ტირის ძილში.

თუ ბავშვი აშკარად მოიხმარს ცოტა რძეს ერთდროულად, ის ჯერ უნდა გამოიწვიოს ისე, რომ მან მიიღოს მხოლოდ ყველაზე მაღალკალორიული პროდუქტი.

ღამის კვების დროს ჩვილებს წყალი უნდა შესთავაზონ მხოლოდ ცხელ ამინდში, მაგრამ თუ ბავშვი ხელოვნურად იკვებება, მაშინ წყალი უნდა ახლდეს ყოველ კვებას.

კბილები

ძალიან ხშირად, ღამის ტირილის მიზეზი არის ყველა ბავშვისთვის გამონაკლისის გარეშე დამახასიათებელი ფენომენი - კბილების ამოჭრა. ამ ბავშვებს ძალიან უჭირთ, რადგან მუდმივად გრძნობენ ქავილს და ტკივილს პირის ღრუში.

რა თქმა უნდა, ასეთ სიტუაციაშიც კი ბავშვს ძილი მაინც სჭირდება, ამიტომ შესაძლებელია მისი დაძინება, მაგრამ ტკივილის გაძლიერების მომენტებში შეიძლება ყვირილი დაიწყოს, მკვეთრი ტირილი დაიწყოს და გამოფხიზლდეს. პრობლემა განსაკუთრებით მწვავდება, თუ ბავშვი ამჟამად იჭრება არა მხოლოდ ერთ კბილს, არამედ რამდენიმეს ერთდროულად.

რა თქმა უნდა, ღამით ტირილის რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს, მაგრამ თუ ბავშვი გამუდმებით ცდილობს დაღეჭოს ტანსაცმელი, სათამაშოები და ნებისმიერი სხვა ხელმისაწვდომი ნივთი, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ კბილების ამოღება ერთ-ერთი მათგანია.

დიდი ხნის განმავლობაში ეს პრობლემა პრაქტიკულად გადაუჭრელად ითვლებოდა, მაგრამ თანამედროვე მედიცინას უკვე შეუძლია შესთავაზოს გამოსავალი სპეციალური საანესთეზიო გელის სახით. აუცილებლად გაითვალისწინეთ, რომ ეს წამალი, ისევე როგორც თითქმის ყველა სხვა მედიკამენტი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას მცირეწლოვან ბავშვებში მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

სპეციალური სილიკონის კბილები დაეხმარება თქვენს შვილს „დააკაწროს“ ქავილი ყბის, რაც გარკვეულწილად ამცირებს დისკომფორტს, რაც ხდება და საშუალებას გაძლევთ დაიცვათ სხვა საგნები მათი ღრღნის მცდელობებისგან, მით უმეტეს, რომ ეს შეიძლება საშიშიც კი იყოს ბავშვისთვის.

ამინდის ბრალია?

საიდუმლო არ არის, რომ ამინდის უეცარმა ცვლილებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ზოგიერთი ადამიანის კეთილდღეობაზე. თუ ადრე ზოგადად მიღებული იყო, რომ ასეთი მგრძნობელობა ძირითადად ხანდაზმული ადამიანებისთვის იყო დამახასიათებელი, დღეს ბევრი ექსპერტი თვლის, რომ ზოგიერთ ახალშობილსაც კი შეუძლია რეაგირება კლიმატის ცვალებადობაზე.

იდენტიფიცირებულია რისკის ჯგუფებიც კი: მშობიარობისა და საკეისრო კვეთის დროს სირთულეები, აგრეთვე ნაყოფის სიცოცხლეში არსებული დაავადებები ან ინტრაკრანიალური წნევის მომატება, სავარაუდოდ, ზრდის იმის ალბათობას, რომ ბავშვმა გამოავლინოს სინოპტიური „საჩუქარი“, რაც, თავის მხრივ, ხელს უშლის მის დასვენებას. და შეიძლება გამოიწვიოს ღამის ძილი.ტირილი.

მოზარდების მაგალითის გამოყენებით დაფიქსირდა, რომ განსაკუთრებით მძაფრად იგრძნობა შემდეგი ფენომენები:

• ანომალიური მზის აქტივობა;
• მძაფრი ქარი;
• ატმოსფერული წნევის მომატება;
• ამინდის ცვლილება მზიდან წვიმიანამდე;
• ნებისმიერი სახის ნალექი.

ამავდროულად, ექიმები ვერ გასცემენ ზუსტ პასუხს კითხვაზე, რატომ რეაგირებს ზოგიერთი ბავშვი ამინდის ცვლილებაზე, ზოგი კი არა. უფრო მეტიც, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მათ დაუსვან ისეთი დიაგნოზი, როგორიცაა "მეტეოსენსიტიურობა", ამიტომ ისინი არ გირჩევენ სპეციფიკურ მკურნალობას.

თუ თქვენ თავად აღიქვამთ თქვენი ბავშვის ქცევაში გარკვეულ ნიმუშს, რომელიც დაკავშირებულია ამინდის ცვლილებებთან და მაინც გსურთ სამედიცინო დახმარების მიღება, უმჯობესია დაუკავშირდეთ ნევროლოგს, რადგან ის არის ის, ვინც წყვეტს ჰიპერმგრძნობელობის ნებისმიერ საკითხს.

როგორ გავაუმჯობესოთ თქვენი ბავშვის ძილი და მიიღოთ საკმარისი ძილი? ამ ვიდეოში პასუხს ექიმი კომაროვსკი გასცემს.

• ექიმი კომაროვსკი
• რჩევა ფსიქოლოგებისგან
• ტირის ან ყვირის ძილში

ბავშვი, რომელსაც ჯერ არ შეუძლია ლაპარაკი, თავის შფოთვას გამოხატავს ტირილით. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მშობლები დამოუკიდებლად იწყებენ თავიანთი შვილის თავისებური ენის გაგებას. თუ ყველა მშობელი დროთა განმავლობაში ეჩვევა სტანდარტულ სიტუაციებს, ზოგჯერ ჩნდება სიტუაციები, როდესაც ბავშვი ძილში იწყებს ტირილს. ასეთ სიტუაციებში მშობლები ჯერ იწყებენ შემოწმებას, მშრალია თუ არა საფენი, აკონტროლებენ ოთახში ტემპერატურას და ბავშვის პოზას. მაგრამ ყველა ეს ფაქტორი წესრიგშია. ამიტომ მშობლები იწყებენ ფიქრს: რატომ ტირის ჩვილი ძილში?

ფიზიოლოგიური მიზეზი

ეს მდგომარეობა არის ფიზიოლოგიური ღამის ტირილი და ის არანაირ საფრთხეს არ უქმნის ბავშვის ჯანმრთელობას. ბავშვი ძილის დროს ტირის ნერვული და საავტომობილო სისტემების არასტაბილური ფუნქციის გამო. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ემოციურად ინტენსიურმა დღემ შეიძლება ღამით სიზმრების გაჩენის პროვოცირება მოახდინოს. ბავშვი, რომელიც ძილში განიცდის შფოთვას, იწყებს ძლიერ ტირილს და არ იღვიძებს.

სტუმრების მონახულება ან სახლში ახალი ადამიანების შეხვედრაც კი შეიძლება წვლილი შეიტანოს ასეთი გამოცდილების განვითარებაში. ასეთი დატვირთული დღის შემდეგ ბავშვმა ზედმეტი საზრუნავი უნდა გადააგდოს, რის გამოც ღამით ტირილი შეინიშნება. ამიტომ, მშობლებს შეუძლიათ მშვიდად იყვნენ - ბავშვი ყვირის და ტირის არა ავადმყოფობის გამო.

არის სიტუაციები, როცა ბავშვი ძილში იწყებს ტირილს და როგორც კი დედა მის საწოლს უახლოვდება, ტირილი წყდება. ამ გზით ჩვილი უბრალოდ ამოწმებს, არის თუ არა მისი დედა ახლოს, რადგან ორსულობის 9 თვის განმავლობაში მათ შორის ძლიერი კავშირი დამყარდა.

ბავშვმა ასევე შეიძლება დაიწყოს ტირილი ან კვნესა REM-დან NREM ძილზე გადასვლისას. იგივე ეფექტი ხშირად ახლავს მოზარდების ძილს, ამიტომ ის საფრთხეს არ უქმნის ბავშვს. თუ ბავშვს მისი წუწუნი არ აწუხებს და არ იღვიძებს, მშობლებმა არ უნდა იდარდონ ბავშვის ჯანმრთელობაზე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ბავშვის ნერვული სისტემა განვითარდება და გახდება სტაბილური, რაც საშუალებას მისცემს ბავშვს უფრო მშვიდად განიცადოს ძილი.

მიზეზი: დისკომფორტი

ხდება ისე, რომ ახალშობილი ღამით ტირის ტკივილის ან დისკომფორტის გამო. ბავშვი შეიძლება იყოს ცხელი ან ცივი, ან შეიძლება ჰქონდეს სველი საფენი ან საფენი. ბავშვს შეიძლება აწუხებდეს მუცლის ტკივილი, გაზრდილი გაზების წარმოქმნა და კბილების ამოღება. მაგრამ თუ ბავშვი არ იღვიძებს, მაგრამ უბრალოდ ტირის, მაშინ ის არ განიცდის რაიმე დისკომფორტს. ის გაიღვიძებს მხოლოდ მაშინ, როცა ძილის ფაზა იცვლება.

სხვა მიზეზები

ასევე არსებობს სხვა მიზეზები, რის გამოც ბავშვი ძილში ძლიერად ყვირის ან ტირის გაღვიძების გარეშე:

1. შიმშილის გრძნობა.
2. ცხვირიდან გამონადენი ართულებს სუნთქვას.
3. უკიდურესი დაღლილობა.
4. უარყოფითი შთაბეჭდილებები აქტიური დღის შემდეგ.
5. ავადმყოფობის არსებობა.

ბევრი მშობელი გადატვირთავს შვილს ზედმეტი ვარჯიშით და სიარულით, რის შემდეგაც ბავშვის ორგანიზმში გროვდება კორტიზოლი, სტრესის ჰორმონი. როგორც წესი, მისი ჭარბი ფორმირების მიზეზი არის გაზრდილი დატვირთვები და ინფორმაციის დიდი ნაკადი.

რა უნდა გავაკეთოთ

ღამით ტირილი შეიძლება თავისთავად გაქრეს ან უეცრად ყვირილი დატოვოს. ყველა მშობელი ხშირად ამოწმებს, მის საწოლთან მიახლოებისას, რას გრძნობს მათი შვილი ძილის დროს. თუ ხედავენ, რომ ბავშვს სძინავს, არ სჭირდებათ მისი გაღვიძება ან დამშვიდება, რადგან ამით მას მხოლოდ ზიანი შეუძლია. ასეთ სიტუაციაში ბავშვი გაიღვიძებს, შემდეგ კი მას გაუჭირდება დაძინება.

თუ ბავშვი ყვირის, რათა გაიგოს, ახლოს არის თუ არა დედა, მაშინ ის ფრთხილად და თანდათან უნდა მიეჩვიოს დამოუკიდებელ ძილს. ეს ხელს შეუწყობს ტირილის ეტაპობრივ შემცირებას მინიმუმამდე - როგორც ძილის დროს, ასევე ძილის წინ. თუ ბავშვს პირველივე ზარზე ზრუნვას გამოიჩენთ, ის მიეჩვევა და ყოველ ჯერზე სიტუაცია გაუარესდება და ტირილის მოცულობაც გაიზრდება.

გასათვალისწინებელია, რომ 6 თვისთვის ბავშვებმა უნდა შეძლონ დამოუკიდებლად დამშვიდება დედის მზრუნველობის გარეშე, თუ მათი ძილის წინ ტირილი მარტოობის გამოა. მაგრამ ასეთი სიტუაციები არ ეხება ტკივილის ან დისკომფორტის არსებობას.

დახმარება ბავშვისთვის

იმისათვის, რომ თქვენი შვილი უფრო მშვიდად გახდეს ძილის დროს და ძილის წინ, უნდა დაიცვას რამდენიმე მარტივი წესი:

• თქვენ უნდა გაატაროთ დიდი დრო თქვენს პატარასთან გარეთ. ასეთი გასეირნება დადებითად მოქმედებს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე. არ დაგავიწყდეთ ძილის წინ ბავშვის ოთახის რეგულარულად ვენტილაცია და დამატენიანებლის გამოყენება.
• ძილის წინ არ უნდა ეთამაშოთ ბავშვს აქტიური გარე თამაშები და არ მისცეთ ძლიერი ემოციები. ასეთმა საქმიანობამ შეიძლება გადატვირთოს ბავშვის ნერვული სისტემა. ასეთი ინტენსიური აქტივობის გამო ბავშვი ძილში ტირის და ძილის წინ კაპრიზული იქნება.

• ბანაობის დროს ბავშვის დასამშვიდებლად საჭიროა მცენარეული ინფუზიების გამოყენება. მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ჭიპი მთლიანად შეხორცდება. როგორც წესი, წყალს უმატებენ თივის, ორეგანოს, ძაფს და თივის ნაყენს. მაგრამ ასეთი აბაზანის წინ, თქვენ უნდა შეამოწმოთ ბავშვის რეაქცია ასეთ ინფუზიაზე. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა მოიწმინდოთ კანის მცირე ნაწილი და ცოტა დაელოდოთ. თუ სიწითლე არ გამოჩნდება, შეგიძლიათ გააგრძელოთ წყლის პროცედურები.
• ასევე, ძილის წინ დედას შეუძლია ბავშვის გვერდით მოათავსოს დამამშვიდებელი ბალახების ტომარა. ბავშვი ღამით ძილის დროს შეისუნთქავს მათ ორთქლებს, რაც დაამშვიდებს მის ნერვულ სისტემას და ათავისუფლებს ტირილისგან.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ღამის ტირილი

ძილის დროს ტირილის თავიდან ასაცილებლად მშობლები ბავშვის მიმართ მგრძნობიარენი უნდა იყვნენ და აქტიური დღის შემდეგ გარკვეული რიტუალი შეასრულონ.

• ბავშვის საწოლში ჩასვლამდე აუცილებელია მკაცრად დაიცვან მოქმედებების გრაფიკი. თანდათან ბავშვს ეს ალგორითმი დაიმახსოვრებს და დაძინება გაუადვილდება.
• დღე შეიძლება დასრულდეს მშვიდი მასაჟით, რომელიც პატარას დაამშვიდებს. კატეგორიულად აკრძალულია აქტიური თამაშების თამაში ძილის წინ, თუ ბავშვი ღამით ხშირად ყვირის ან ყვირის.

• აუცილებელია უზრუნველყოს, რომ ოპტიმალური ტემპერატურა შენარჩუნდეს ოთახში, სადაც ბავშვი სძინავს. თეთრეული უნდა იყოს სასიამოვნო და თბილი.
• ოჯახში ყველა დაძაბული სიტუაცია უნდა გამოირიცხოს.
• არ უნდა ჩადოთ ბავშვი საწოლში კვების შემდეგ, რადგან ამან შეიძლება გააუარესოს საჭმლის მონელება და გამოიწვიოს კოლიკა ღამით.
• არ არის საჭირო ოთახის შუქის გამორთვა, უმჯობესია დატოვოთ იგი დაბნელებული, რათა ბავშვს არ შეეშინდეს ისევ მარტოს დაიძინოს, თუ ხშირად გაიღვიძებს.

იმის გასაგებად, თუ რატომ ტირის ბავშვი ღამით, თქვენ უნდა დააკვირდეთ მას. ძირითადად, ამ მდგომარეობის გამომწვევი მიზეზები ბავშვებს არ აზიანებს. მაგრამ თუ ტირილი გამოწვეულია სხეულის სისტემების ფუნქციონირების დარღვევით, ისინი დაუყოვნებლივ უნდა აღმოიფხვრას ექიმის დახმარების თხოვნით.

ლუდმილა სერგეევნა სოკოლოვა

კითხვის დრო: 7 წუთი

ᲐᲐ

სტატია ბოლოს განახლდა: 04/02/2019

ჯანსაღი ძილი ყველა დაავადებისა და სტრესის ერთგვარი განკურნებაა. და ეს ყველა ზრდასრულს სჭირდება, რომ აღარაფერი ვთქვათ ბავშვზე. და ძალიან ხშირად ხდება, რომ ახალბედა მშობლები მთელ ღამეს ბავშვის საწოლთან ატარებენ. და მთელი საქმე იმაშია, რომ ბავშვი ძილში ყვირის და ტირის. ეს განსაკუთრებით ეხება ღამით. და ზოგჯერ დედა და მამა უბრალოდ ვერ პოულობენ ამის ახსნას და აინტერესებთ: რატომ ტირის და ყვირის მათი ბავშვი ღამით ძილში?

ცნობილი ბავშვთა ექიმი კომაროვსკი ამტკიცებს, რომ ძილი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ცხოვრებაში. და ზოგჯერ ბავშვის ძილის პროცესი გარშემორტყმულია მრავალი პრობლემისგან, რომლებიც მშობლებმა უნდა გადაჭრას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვი საკმარისად არ დაიძინებს და მისი ნერვული სისტემა სერიოზულად დასუსტდება.

ბავშვის ძილი კომაროვსკის მიხედვით

არცერთი ჩვენგანისთვის არ არის საიდუმლო, რომ ბავშვი დღის უმეტეს ნაწილს ძილში ატარებს. მაგრამ სანამ ის ძილში იქნება, ბავშვს სჭირდება კვება. აქედან შეგვიძლია დავაკვირდეთ მჭიდრო კავშირს კვებასა და ძილის წესებს შორის. დედამ უნდა ააგოს კვების სისტემა ისე, რომ სრულად განსაზღვროს როდის და რამდენ ხანს იძინებს ბავშვს.

დღეს ბევრი პედიატრი მიდის იმ დასკვნამდე, რომ ბავშვი საათობრივად კი არ უნდა იკვებებოდეს, არამედ ზუსტად მაშინ, როცა მას ეს სურს. მაშასადამე, შეგვიძლია შემდეგი დასკვნის გაკეთება: ბავშვს იძინებს სანამ არ მოშივდება. და თუ ის იკვებება, მაგრამ არ სძინავს, მაშინ რაღაც არასწორია. მიზეზი შეიძლება იყოს ბავშვის კეთილდღეობა, ან ოთახში, სადაც ის ცხოვრობს (შეიძლება იყოს ცივი, ცხელი, დაბინძურებული და ა.შ.). თანდათან პატარა იზრდება და მისი სიფხიზლის პერიოდიც იზრდება. და ეს სრულიად ბუნებრივი, ლოგიკური პროცესია. მაგრამ მთავარი ის არის, რომ სწორედ ამ პროცესს არ უნდა ახლდეს ტირილი და კივილი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოძებნოთ მიზეზი.

როგორი უნდა იყოს საბავშვო ოთახი?

მაღალკვალიფიციური ექიმი კომაროვსკი თვლის, რომ თუ ბავშვი ღამით ძილში ხშირად იღვიძებს, ყვირის ან ტირის, მაშინ მიზეზი შეიძლება მის გარემოში იყოს. და რაც არ უნდა ეცადონ დედა და მამა ბავშვის დამშვიდებას, ყველაფერი წარუმატებელი იქნება. თავდაპირველად, თქვენ უნდა გაარკვიოთ, რა უნდა შეიცვალოს ბავშვის ოთახში.

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის იმის გაგება, ცხოვრობს თუ არა ბავშვი საკუთარ ოთახში, თუ იზიარებს ოთახს მშობლებთან. არსებობს მთელი რიგი ძირითადი მოთხოვნები, რომლებიც არის ბავშვის, ისევე როგორც მისი დედისა და მამის ჯანსაღი და ჯანსაღი ძილის გასაღები.

არაფერია ახალშობილისთვის უფრო მავნე, ვიდრე თბილი და მშრალი ჰაერი. ოპტიმალური ტემპერატურა უნდა მერყეობდეს 18-21 გრადუსს შორის. უფრო მეტიც, დაბალი ტემპერატურა ბევრად უფრო მაღალია. უკეთესი იქნება ბავშვის თბილად ჩაცმა, ვიდრე რაიმე გამათბობელის დაყენება.

გარდა ამისა, ოთახში, სადაც ბავშვი ცხოვრობს, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს მტვრის შემგროვებელი: ხალიჩები, რბილი ავეჯი, სათამაშოები და ა.შ. უმჯობესია ლოგინი იყოს ხისგან, აქვს საკმაოდ მყარი ლეიბი და საერთოდ არ აქვს ბალიშები.

უფრო სწორი იქნება, თუ საბავშვო ოთახი ღამის დასაძინებლად არის განკუთვნილი. დღისით უმჯობესია ახალშობილთან ერთად სუფთა ჰაერზე გაისეირნოთ. კარგი იქნება, თუ ამ დროს გარეთ დაიძინებს. ჩვილებისთვის სუფთა ჰაერზე ძილი სიარულის შედარებაა. ამიტომ, დღის განმავლობაში ბავშვმა იმდენი უნდა იაროს, რამდენსაც მშობლების ძალა და შესაძლებლობები იძლევა.

ჩვილებში ცუდი ძილის მიზეზები

ჩვილი და ტირილი ისეთი შესადარებელი ცნებებია, რომ ყველას ესმის, რომ ბავშვი ხშირად ტირის. ბავშვის დღის ტირილი უფრო გასაგებია, რადგან ბგერების გარდა, ბავშვს შეუძლია ინტენსიურად ჟესტიკულაცია. მაგრამ ძალიან ხშირად ბავშვები ღამით ტირიან. რატომ ტირის ბავშვი ძილში? იქნებ ასე აცნობს ბავშვი თავის საჭიროებებს დედას? სიზმარში ბავშვის ტირილის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს და ამ სტატიაში შევეცდებით გაერკვნენ, თუ როგორ გავუმკლავდეთ მას.

გამოცდილი მშობლები უდავოდ იცნობენ იმ ფაქტს, რომ ბავშვის ძილი განსხვავდება უფროსი ბავშვების ძილისგან. ბავშვის ბიორიტმები, რომლებიც მონაწილეობენ "დასვენება-გაღვიძების" ციკლში, არ არის მორგებული, სხეული ჯერ კიდევ ირჩევს თავისთვის ოპტიმალურ რეჟიმს.

ერთ წლამდე ბავშვს შეუძლია ქვეცნობიერად მრავალჯერ შეცვალოს ძილის ხანგრძლივობა და სიხშირე.

მაგალითად, ახალშობილს დღეში თითქმის 22 საათი სძინავს ერთ თვემდე.
უფროს ბავშვს ნაკლებად სძინავს, ხოლო ერთი წლის ასაკის მიღწევის შემდეგ სძინავს, როგორც წესი, დღის განმავლობაში 2 საათი, ღამით კი 9 საათი. ძილში ყვირილი არ შეწყვეტს, სანამ ღამის ძილის რეჟიმი არ გაუმჯობესდება.


ძილში კვნესა ხშირად დიდხანს არ გრძელდება, მაგრამ ზოგ შემთხვევაში ტირილი გაჭიანურდება, ბავშვი ძილში ტირის გაღვიძების გარეშე, ზოგჯერ ეს ხდება ყოველ ღამე. ამ შემთხვევაში საჭიროა ამ ქცევის ფარული მიზეზების დაფიქრება და ანალიზი. სავარაუდოა, რომ ამ ბავშვის მდგომარეობის ბუნების გაგებით, ეს პრობლემა შეიძლება აღმოიფხვრას.

ფიზიოლოგიური მიზეზები

• დისკომფორტი ზედმეტად შევსებული საფენისგან;
• ძალიან ცხელი ჰაერი ოთახში;
• ჭამის სურვილი;
• ხისტი კიდური;
• ცხვირის ლორწოვანი გარსის სიმშრალე, სუნთქვის გაძნელება და ა.შ.

ზედმეტი მუშაობა

მცდარ მეთოდად ითვლება მშობლების მიერ ბავშვის ძილის წინ აქტიურად დატვირთვა თამაშებით, რათა უფრო სწრაფად დაიძინოს. ასეთმა „ზრუნვამ“ შეიძლება საპირისპირო ეფექტი გამოიწვიოს - ბავშვი ზედმეტად აღელვებული იქნება.

ამის მიზეზი არის ორგანიზმში კორტიზოლის, სტრესის ჰორმონის მცირე რაოდენობით დაგროვება.

იგი წარმოიქმნება ფსიქიკაზე გადაჭარბებული სტრესის დროს.

შთაბეჭდილებების სიჭარბე

ბავშვის მდგომარეობაზე დიდ გავლენას ახდენს მთელი დღის განმავლობაში მიღებული ინფორმაცია. ღამით, ბავშვის აღგზნებული ტვინი დაამუშავებს მას და ხელს უშლის მას დაძინებაში.

დედასთან ყოფნის ინსტინქტი

ჩვილები ძალიან მგრძნობიარეები არიან, ისინი მუდმივად ითხოვენ დედისგან სიყვარულს და სითბოს. ხშირად ხდება, რომ თქვენს მკლავებში ჩაძინებისას ბავშვი ძალიან სწრაფად გაიღვიძებს საწოლში, რომელშიც ის გადაიყვანეს.

სიზმრები

ბავშვის უეცარი ტირილი ღამით შეიძლება დაკავშირებული იყოს ბავშვობის სიზმრებთან. ბავშვი სწავლობს მის გარშემო არსებულ სამყაროს, ხოლო ბავშვის ნერვული სისტემა და ტვინი ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული, ამიტომ სიზმრები შეიძლება იყოს ქაოტური და საშიში ბავშვისთვის.


და თუ ოცნებობდით რაიმე არც თუ ისე კარგზე, ბავშვიც იტირებს.

უარყოფითი ინფორმაცია

დედის დაღლილობა და გაღიზიანება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის იტანჯება, დამღლელი მოგზაურობები, ძლიერი ხმები, რომელსაც ბავშვი ქუჩაში ესმის - ეს ყველაფერი იწვევს მძიმე სტრესს, საიდანაც მას შეუძლია ტირილი ძილში.

Დაავადება

გაციების ან ნებისმიერი სხვა დაავადების პირველი ნიშნები ღამის ტირილის ძალიან ხშირი მიზეზია. ბავშვს შეიძლება ტემპერატურის მატება დაეწყოს, მას აწუხებს ნაწლავის კოლიკა ან კბილების ამოღება და თითქოს ამას ტირილით აცხადებს.

კოლიკა

ახალშობილებს თითქმის ყოველთვის აწუხებთ კრუნჩხვები და მუცლის ტკივილი. ამ პრობლემის გადასაჭრელად უნდა იყიდოთ წვეთები, კამა წყალი ან ჩაი ცერეცოსთან ერთად. ასევე აუცილებელია ბავშვის მუცელზე მოფერება საათის ისრის მიმართულებით - დედათა მოვლა ყოველთვის დაეხმარება.

კბილები

უპრობლემოდ ძილისთვის 4-5 თვის ბავშვს ღრძილების ტკივილგამაყუჩებელი სპეციალური გელის შეძენა სჭირდება.

ჭამის სურვილი

დაბადების შემდეგ, ბავშვი თავად ადგენს კვების გრაფიკს. თუ ბავშვს მისი თხოვნით მისცემთ საკვებს, ის მოერგება და ღამით ბევრად მეტხანს დაიძინებს.

სახლში ცხელა თუ ცივა?

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ბავშვი ღამით ძილში ტირის, არის ის, რომ ოთახი ძალიან ცხელი ან ცივია. ეცადეთ ბავშვის საძინებლის უფრო ხშირად ვენტილაცია - ჰაერის ტემპერატურა ოთახში 20-22 გრადუსი უნდა იყოს.

ღამის ტირილის მიზეზები უფროს ბავშვებში

უფროსი ასაკის ბავშვებში ცუდი ძილის ძირითადი მიზეზები გაჯეტებზე თამაში და ტელევიზორის ყურებაა.

ნეგატიურ ემოციებს იწვევს გადაცემები და ფილმები ძალადობის არსებობით.

უმჯობესია შეამციროთ ბავშვის კომპიუტერთან და ტელევიზორთან გატარებული დრო, კერძოდ ძილის წინ. ჯობია შვილს ღამით წიგნი წაუკითხო!
ძლიერი შთაბეჭდილებები თქვენს შვილს სიმშვიდეს არ მოუტანს: მეგობრებთან ჩხუბი, ოჯახში სკანდალები, გამოცდების ან გამოცდის წინ შფოთვა, შიში, წყენა - და ეს ყველაფერი თვალზე ცრემლებს მოაქვს. საბოლოო ჯამში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები, ამიტომ ფრთხილად იყავით.

დაეხმარეთ ბავშვს ასეთ სიტუაციაში, დაამშვიდეთ!

როგორ ავიცილოთ თავიდან ბავშვის ტირილი ძილში

ბავშვისთვის სამი ძირითადი მოთხოვნილებაა: სიყვარული, საკვები და სისუფთავე.

თუ თქვენი შვილი ძილში ტირის, შეამოწმეთ კარგად არის თუ არა და დაკმაყოფილებულია თუ არა მისი საჭიროებები.

განახორციელეთ განმეორებითი აქტივობები ძილის წინ, როგორიცაა ბანაობა, კვება, კითხვა. ეს დაგეხმარებათ ბავშვის ძილის მდგომარეობის სწორად დარეგულირებაში.

არ უნდა ჩაერთოთ აქტიურ თამაშებში ძილის წინ – დადასტურებულია, რომ ისინი მხოლოდ ბავშვს აზიანებენ.

ბავშვის ოთახში შექმენით და შეინარჩუნეთ სწორი მიკროკლიმატი: გჭირდებათ სუფთა, დატენიანებული ოთახი და მასში კომფორტული ტემპერატურა. ასევე იზრუნეთ საცვლებზე - ის სუფთა და სხეულისთვის სასიამოვნო უნდა იყოს.

შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ კონფლიქტური სიტუაციები ოჯახში - გახსოვდეთ, უპირველეს ყოვლისა, ბავშვი განიცდის მშობლებს შორის დაძაბულ ვითარებას.

შეიმუშავეთ გარკვეული ყოველდღიური რუტინა, თუ ის არ არის, მაშინ ღამის ძილიც ირღვევა.

ნუ აჭმევთ ბავშვს ზედმეტად ძილის წინ. ყოველივე ამის შემდეგ, მოზარდებს ასევე ცუდად სძინავთ ზედმეტი ჭამის გამო, რომ აღარაფერი ვთქვათ მყიფე ბავშვთა სხეულებზე.

ყურადღებით გაითვალისწინეთ თქვენი დამოკიდებულება შვილთან ერთად ძილისადმი, რადგან უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ბავშვს დედის გვერდით უკეთ სძინავს.

ღამის შუქი შეგიძლიათ დატოვოთ ჩართული - საძინებელი მთლიანად არ ჩაეფლო სიბნელეში. ჩვენ განვიხილეთ რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს ეშინია სიბნელის

ხშირია ბავშვების ძილში ტირილი და ამაში ცუდი არაფერია.

ყველაზე ხშირად შეშფოთების გლობალური მიზეზები არ არსებობს.

მთავარია ბავშვს დაუმეგობრდეთ, აკონტროლოთ მისი მდგომარეობა და მშვიდად დაიძინოთ!

თუ მალე ელოდებით თქვენს ოჯახში ახალ დამატებას ან ახალშობილი უკვე შემოვიდა თქვენს სახლში, წინასწარ მოემზადეთ გონებრივად ან უბრალოდ შეეგუეთ მომავალ უძილო ღამეებს.

მე გამიმართლა ჩემს უფროს ქალიშვილთან: მან მხოლოდ ერთხელ დარეკა შუაღამისას, პრაქტიკულად გაღვიძების გარეშე, იკვებებოდა და აგრძელებდა ძილს დილის 6-7 საათამდე. ისევ იკვებებოდა, ცოტას იღვიძებდა და ისევ 9-10 საათამდე ჩაეძინა. ზოგადად, მასთან პრაქტიკულად არ განვიცდიდი ძილის ნაკლებობას.

ასეთმა „საჩუქარმა“ ჩემს პირველ შვილთან ერთად დამარწმუნა კიდეც, რომ ყველა ბავშვს შეუძლია ასე ცხოვრება, მთავარია, მიდგომა ვიპოვო. მაგრამ იქ არ იყო. 6 წლის შემდეგ ჩემმა უმცროსმა ქალიშვილმა ზუსტად საპირისპირო დაამტკიცა. ჩვენი ერთად ყოფნის პირველი 11 (!) თვის განმავლობაში, ჩემს ცხოვრებაში ერთადერთი საჭიროება იყო ძილის დაუოკებელი სურვილი.

რატომ ტირიან ბავშვები ძილში?

ფიზიოლოგიური მიზეზები

ბავშვი მშიერია

ყველა ახალგაზრდა დედა ჯერ ამოწმებს, არის თუ არა ბავშვი მშიერი. და ეს არის აბსოლუტურად ჯანსაღი და სწორი მიდგომა.

ძველი სკოლის პედიატრებმა ან თქვენმა დედებმა და ბებიებმა შეიძლება დაგარწმუნონ, რომ ახალშობილი უნდა იყოს მიჩვეული კვების მკაცრ რეჟიმს, შემდეგ კი დაიძინებს დანიშნულ დროს და გაიღვიძებს მკაცრად კვებისთვის. ნუ უსმენ მათ. თუ თქვენ აირჩევთ ძუძუთი კვებას, თქვენმა ბავშვმა უნდა იკვებოს ძუძუთი მოთხოვნის შესაბამისად.

ეს რეჟიმი მას გააჯანსაღებს როგორც ფიზიკურად, ასევე სულიერად. მაგრამ, თუ რაიმე მიზეზით ხელოვნური ფორმულით კვება აირჩია, მაშინ უბრალოდ მოგიწევთ ბავშვის კვება საათობრივად და ყურადღებით დაიცვათ ნეონატოლოგის მიერ გამოთვლილი ნორმა ერთ კვებაზე ფორმულის ოდენობით.

ჩვილის კვების საკითხთან დაკავშირებით კიდევ ერთი საკამათო საკითხია: პედიატრები ამბობენ, რომ საშუალოდ ჩვილს შიმშილი კვებიდან 2-3 საათის განმავლობაში არ განიცდის. დარწმუნებული ვარ, ეს დასკვნა შეიძლება კონკრეტულად ხელოვნურ ადამიანებს მივაწეროთ: ისინი „ჭამენ“ ასაკისა და წონის მიხედვით გამოთვლილ ნორმას და, მართლაც, გაჯერებულნი ხდებიან ამ 2-3 საათის განმავლობაში.

გარდა ამისა, ფორმულა უფრო მკვრივი საკვებია ჩვილებისთვის. ის მდიდარია ნახშირწყლებით და უფრო მძიმე ცხიმებით, ამიტომ უფრო სწრაფად გაგრძნობინებთ სისავსის შეგრძნებას და დიდხანს ძლებს. და ბავშვი, რომელიც იღებს უფრო მსუბუქ და ნაკლებ მკვრივს, მაგრამ შემადგენლობით უკეთ დაბალანსებულს, დედის რძე შეიძლება უფრო სწრაფად მოშივდეს.

ჩემი პირადი გამოცდილება და მრავალი ახალგაზრდა მეძუძური დედის დაკვირვება აჩვენებს, რომ ახალშობილ ბავშვებს ზოგჯერ ყოველ საათში სჭირდებათ ძუძუთი კვება, ზოგჯერ კი უფრო ხშირად. ამრიგად, პირველი მიზეზი, რის გამოც ბავშვები ტირიან ღამით, არის შიმშილი.

საფენი დაბინძურებულია

მეორე მოქმედება ახალგაზრდა დედების ქცევის ალგორითმში: თუ ბავშვი ძილში ტირის, მაგრამ დედა უკვე დარწმუნდა, რომ ის სავსეა, შეამოწმეთ საფენი.

ძველ დროში, ერთჯერადი საფენების ეპოქამდე, ახალშობილ ბავშვებს ნამდვილად შეეძლოთ ყვირილი, თუ საფენები დასველდებოდა. თანამედროვე სამყაროში სველი საფენი იშვიათად იწვევს ბავშვის ტირილს. კარგად, ალბათ, თუ ის არ შეცვლილა ძალიან, ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.

მაგრამ აუცილებელია საფენში განავლის არსებობის შემოწმება, რადგან ის აღიზიანებს ბავშვის ქვედა ნაწილს და იწვევს ტკივილს. თუ დაბინძურებულ საფენს დროულად არ გამოუცვალებთ, მთელი ღამე ყვირილის ბავშვი დარჩებით.

მუცელი მტკივა

ახალშობილებში ღამის ტირილის მესამე ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ნაწლავის კოლიკაა. ბავშვი იკვებება, საფენი სუფთა აქვს, ქვედა ნაწილი კარგად აქვს, მაგრამ მაინც ყვირის. დედა ინსტინქტურად აიყვანს მას ხელში და იწყებს მის ძილში რხევას.

ყურადღება: შეხედეთ ბავშვის ქცევას. თუ ის იკუმშება და ფეხებს ამოძრავებს, დიდი ალბათობით მუცელი მტკივა. ეს არის კოლიკა. სიცოცხლის პირველი თვის განმავლობაში ახალშობილი ადაპტირდება გარე სამყაროსთან და მისი შინაგანი ორგანოები და სისტემები აგრძელებენ ფორმირებას და ადაპტირებას „ავტონომიურ“ ცხოვრებასთან, უკვე განცალკევებული დედის ორგანიზმისგან.

იმის გამო, რომ კვების ტიპი და წესი დაბადების შემდეგ მკვეთრად იცვლება, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი რეაგირებს მტკივნეულ კოლიკზე და ბავშვი ძილში ტირის.

კბილების ამოჭრა

ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში კბილების ამოღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღამით ტირილი. როგორც წესი, პირველი კბილები დაახლოებით 6 თვის ასაკში ამოდის, მაგრამ აჩქარება უფრო ადრეულ კბილებს აჩვენებს: 4-5 თვეში, ზოგჯერ 2-ზეც კი!

თუ კბილების ამოსვლის პროცესს არ ახლავს ძლიერი ტკივილი და სიცხე, ბავშვმა შეიძლება იტიროს ძილის დროს გაღვიძების გარეშეც. მაგრამ ასეთი ტირილი სწრაფად ჩერდება.

ტემპერატურის დისკომფორტი

და ბოლოს, ჩვილმა შეიძლება იტიროს და არ გაიღვიძოს, თუ ოფლიანდება ან, პირიქით, ცივა. დასკვნა თავისთავად გვთავაზობს: ბავშვი ცხელა და დაბნეულია, ან, პირიქით, ცივია. გახსოვდეთ, რომ ამ მიზეზით ბავშვებს შეუძლიათ ტირილი როგორც ერთი წლის წინ, ასევე მის შემდეგ. 2 წლის ასაკშიც კი შეუძლიათ.

ფსიქოლოგიური მიზეზები

ბავშვი ყოველთვის ახლოს უნდა იყოს დედასთან. ეს არის მისი ბუნება. ახალშობილებისთვის ეს ინსტინქტის დონეზეა: ისინი ოდნავ მოთხოვნილებას კივილით გამოხატავენ. დედის ყოფნა ამშვიდებს ბავშვებს და უქმნის უსაფრთხოების განცდას.

თუ დედა ბავშვს საწოლში ჩასმით დაშორდა, ის გაღვიძების გარეშე გრძნობს და ყვირის. ნათელია, რომ ვერც ერთი დედა ვერ ატარებს შვილს მთელი საათის განმავლობაში ხელში და ყველა დედა არ არის მზად შვილებთან ერთად დასაძინებლად. მაშინ მნიშვნელოვანია საერთო სივრცის ორგანიზება ისე, რომ ბავშვმა იგრძნოს, რომ დედა ახლოსაა.

ბავშვის ძილი შეიძლება დაირღვეს ზედმეტი სტიმულაციის გამო. გადაჭარბებული აქტივობები, ინტენსიური ვარჯიშები და მასაჟები, ხანგრძლივი სეირნობა, ძალიან ცხელი და ხანგრძლივი აბაზანა ძილის წინ - ახალგაზრდა მშობლები იმედოვნებენ, რომ „გააფუჭებენ“ შვილს იმ იმედით, რომ ის მდიდარ ძილში დაიძინებს.

Მაგრამ არა. ბავშვი ზედმეტად აღელვებულია, ან, როგორც ჩვენი ბებიები ამბობდნენ, „გადაჭარბებულია“ და, შედეგად, საერთოდ ვერ იძინებს.

Ჯანმრთელობის პრობლემები

ღამის ტირილზე დამოუკიდებლად დიაგნოზის დასმის მცდელობა აბსოლუტურად უაზროა. ზოგი 6 თვის, ზოგი ერთი წლის, ზოგი 2 წლის. თუნდაც მხოლოდ დაკბილებაზე ვსაუბრობთ.

თუ ბავშვს ღამით სიცხე აქვს, ან მის ქცევაში რაიმე სრულიად უჩვეულო და არც თუ ისე ჯანსაღს შეამჩნევთ, დაურეკეთ ექიმს და ნება მიეცით პირადად შეგატყობინოთ კბილების შესახებ. ან დასვამს განსხვავებულ, სწორ დიაგნოზს და დაუყოვნებლივ დანიშნავს მკურნალობას.

ბავშვები ავადდებიან, სამწუხაროდ. მაგრამ ყველაფერი შეიძლება გამოსწორდეს, თუ დაავადებას არ დაუშვებთ. და არ დაგავიწყდეთ, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში შეგიძლიათ თავად დაეხმაროთ ბავშვს, მაგალითად, გამოავლინოს ცხვირიდან გამონადენი და გაიწმინდოს ბავშვის ცხვირი, შემდეგ კი წაისვით ბავშვის წვეთები.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს უფროსი ბავშვის ტირილი ძილში?

ჩვილებზე უფროსი ბავშვები შეიძლება ღამით ტირიან, რადგან შეშინებულები და ბნელები არიან. ქოთანში მინდოდა წასვლა, მაგრამ ირგვლივ შავგვრემანი იყო. რა თქმა უნდა, შეშინდება და იტირება. ეს ისეთი უძველესი და ხშირად არაცნობიერი შიშია. თუ უფროსი ბავშვი ტირის და არ იღვიძებს, დიდი ალბათობით მას კოშმარები ესიზმრება.

ძილის არასასიამოვნო პოზა, შეშუპება და გადახურება, სიცივე, ცხვირიდან გამონადენი, სუნთქვის შეკავება, შეუფერებელი ლეიბი ან ბალიში - ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს ღამის ტირილი სკოლამდელი და ზოგჯერ დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში.

როგორ დავეხმაროთ ბავშვს, თუ ის ძილში ტირილით იფეთქებს?

ახალშობილი

ახალშობილებთან - თანმიმდევრულად შეასრულეთ ზემოთ აღწერილი ალგორითმის ყველა ნაბიჯი: აიღეთ, შეამოწმეთ საფენი, იკვებეთ. თუ ახალშობილი ნამდვილად არ არის მშიერი, შეანჯღრიეთ.

მოემზადეთ იმისთვის, რომ თქვენი ახალშობილი ბავშვი ყოველ ღამე უნდა ატაროთ ხელებში. რთულია, მაგრამ ჩვეულებრივ ერთ თვეში მთავრდება. დედასა და შვილს შორის ერთად ძილს შეუძლია ამ პერსპექტივის აღმოფხვრა.

მაგრამ აქ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ყველა მშობელს არ შეუძლია შვილთან ერთად დაძინება. უფრო მეტიც, მამები, მაშინაც კი, თუ ახალგაზრდა დედა მზად არის ამისათვის. სამწუხაროდ, ახალშობილ ბავშვებს შეუძლიათ ცოლ-ქმარს დიდი ხნით გააცალკევონ საწოლში და მიიყვანონ ისეთ სიტუაციამდე, როცა დედა ბავშვთან ერთად იძინებს, მამა კი სხვა ოთახში სძინავს.

მე ვიცნობ ოჯახებს და არის ბევრი მათგანი, რომლებშიც მეუღლეები არასოდეს დაბრუნებულან თავიანთ საერთო საწოლში, მაშინაც კი, როცა ბავშვთან ერთად ძილი აღარ იყო საჭირო.

კოლიკისთვის

თუ ბავშვი იკეცება და ახვევს ფეხებს, ასევე აიღეთ და მუცელი თქვენსკენ მიიჭირეთ; უმჯობესია, ბავშვი ვერ დაიჭიროთ. აკოცა მას ასე.

შეგიძლიათ სცადოთ ბავშვს მიაწოდოთ სპეციალური გაზგამათავისუფლებელი პრეპარატი, ბავშვის ჩაი ან კამა წყალი, მაგრამ განსაკუთრებით გამომგონებელ ჩვილებს არ სურთ ამ ყველაფრის დალევა და თუ უკვე მოახერხეთ მსგავსი სითხის ჩასმა პირში, ის გადააფურთხებს. ის გარეთ.

სხვათა შორის, ძალიან თბილი აბაზანა ხელს უწყობს კოლიკას და გაზს. გაგიკვირდებათ, როგორ მყისიერად ჩუმდება ბავშვი. კარგად, თუ თქვენ მზად ხართ მისი აბაზანის მიღება შუაღამისას, რა თქმა უნდა.

უფროსი ბავშვისთვის

უფრო ადვილია დაამშვიდო უფროსი ბავშვები, რომლებიც ტირიან: გააღვიძე ისინი, ანუგეშები, ჩაეხუტე. როგორც ბოლო საშუალება, წაიყვანეთ ის თქვენთან ერთად დასაძინებლად ან დაწექით მის გვერდით.

დაავადების სიმპტომებისთვის

გახსოვდეთ, ყველა ზემოაღნიშნული ტექნიკა ეხება ჯანმრთელ ბავშვებს. თუ ტემპერატურა მოიმატებს ან ბავშვი ავადდება, მიიღეთ შესაბამისი თერაპიული ზომები.

მძიმე შემთხვევებში მოგიწევთ სასწრაფოს გამოძახება, უფრო მარტივ შემთხვევებში, ტემპერატურის დაწევა, თბილი სასმელების მიცემა, ჩვილების გულმკერდზე მიტანა, დილით ექიმის გამოძახება.

მოდით დავასრულოთ ეს სტატია იმ იმედით, რომ თქვენი შვილები ჯანმრთელები იქნებიან და კარგად იკვებებიან და დაიძინებენ, დედისა და მამის სასიხარულოდ. დროს.

ვიდეო: ძილის დროს ბავშვების ტირილის მიზეზები