Apathy - როგორ გაუმკლავდეთ მას - თუ თქვენ ჰკითხავთ საკუთარ თავს ამ კითხვაზე, მაშინ გესმით, რომ შენი ფსიქიკური მდგომარეობა არ შეესაბამება თქვენ.

მეტროპოლიის თანამედროვე მაცხოვრებლები ხშირად მსგავსი პრობლემაა, მაგრამ ყველამ არ იცის, როგორ ეფექტურად გაუმკლავდეს მას.

რა მოხდება, თუ დაკარგეთ სიცოცხლის მნიშვნელობა? დაგეხმარებათ კიდევ ერთხელ.

რა არის: განმარტება

რას ნიშნავს აპათია ან აპათია?

აპათია სიმპტომია. იგი გამოხატულია indiscover, გულგრილობა რა ხდება.

ადამიანი ამოწურულია, არ ეძებს აქტიურ საქმიანობას. ემოციები შეიძლება იყოს შეზღუდული, მე არ მინდა არაფერი.

ეს არ არის მხოლოდ დაღლილობავინმეს მიაჩნია, და კომპლექსური ემოციური მდგომარეობა, რომელიც ხელს უშლის ნორმალურ არსებობას.

აპათია შეიძლება გახდეს ფსიქიკის დამცავი მექანიზმი, როდესაც სხეული წყვეტს უზარმაზარ ტვირთებს, და მას დასვენება სჭირდება.

ნერვული სისტემის overvoltage ერთხელ მივყავართ აპათის განვითარებას, რომელიც მოგვიანებით შეიძლება იზრდებოდეს სრული დეპრესიის შემთხვევაში, თუ არ ყურადღება არ მიაქციოთ სიმპტომს.

სხვადასხვა ფიზიკური და ფსიქიკური დაავადებები შეიძლება თან ახლდეს აპატიეთ, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ იპოვოთ ძირეული მიზეზი.

ააფეთქებელი ადამიანი - ვინ არის ეს?

აპათიური - ადამიანი, რომელიც არის apathy სახელმწიფოში ან ტოვებს მას. ადამიანი დაფიქსირდა lethargyის ძნელია აქტიურად აქტიურად.

ემოციები არ არსებობსგრძნობს გულგრილს, თუ რა ხდება გარშემო.

Apatic Man ძნელია აურიეთ, გააკეთოს რაღაც.

ის არ შეიცვლება ცვლილება ის კმაყოფილია იმაზე, რაც მომენტში ხდება, უფრო სწორად, ის არ ფიქრობს მის ცხოვრებაზე და უფრო აქტიური უნდა იყოს.

ის არ არის დაინტერესებული მის მოვლენებში, ცუდად რეაგირებს სტიმულს.

შედეგი არის პირადი ცხოვრების პრობლემები, სამუშაო, მეგობრული კავშირების შენარჩუნების სირთულე, მას შემდეგ, რაც სხვა ადამიანები აპათიური ადამიანი, როგორც ჩანს, უინტერესო, მოსაწყენი, ლეტარული.

მამაკაცებისა და ქალების მიზეზები

აპათია შეიძლება იყოს სხვადასხვა დაავადებების ნიშანი, ფიზიკური დაავადებების თანდასწრებით ან თავისთავად გამოვლინდება.

ძირითადი მიზეზები:

აპათია არ არის აუცილებელი დაუყოვნებლივ განვითარება, თვეების განმავლობაში თვეების განმავლობაში და წლების განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, ფსიქოლოგები სწავლობენ არა მარტო ამჟამინდელ ცხოვრებას, არამედ ყურადღებას უთმობენ წარსულში მომხდარ მოვლენებს.

სიმპტომები და ნიშნები

რათა დადგინდეს აპათია, თქვენ უნდა იცოდეთ მისი ნიშნები:

1. გულგრილობა, მათ შორის, რა ადრე გამოიწვია სიძულვილი.
2. სიტყვის ერთობლიობა, მშვიდი, ემოციური.
3. ადრე დაგეგმილი გეგმები შეწყდება ინტერესი, ახალი არ ჩანს.
4. სიტყვით არსებობს ფრაზები: მე არ მაინტერესებს, მარტო დატოვონ, მე არ მაინტერესებს რაიმე განსხვავების გარეშე.
5. დახურული ცხოვრების წესი, სოციალური კონტაქტები და საზოგადოება ინტერესი, არ არსებობს სურვილი წასვლა სხვადასხვა ღონისძიებებში, მეგობრებთან შეხვედრა.
6. პასუხობს კითხვებს მოკლე, უფლება, იგნორირება.
7. დაკარგვა უნარი სარგებლობენ ცხოვრების, rejoice, სარგებლობენ მომენტში.
8. ისინი აღფრთოვანებული არიან, რომ ყოფილი ჰობია, ადამიანს შეუძლია თავისი ჰობია, ის უინტერესოა, არ ახორციელებს ნებისმიერ წერტილს.

პაციენტი შეიძლება მოიქცეს Ღალატი, აქტივობა მცირდება.

გამოხატული სიმპტომით შეიძლება ჩაიშალოს ჩავარდნები, აზროვნების პრობლემები.

აბათორი შეიძლება აშკარად გამოჩნდესროდესაც მიმდებარე შენი მიმდებარე პაციენტის მდგომარეობა.

მაგრამ არსებობს ფარული ვარიანტიროდესაც ადამიანი გრძნობს დეპრესიას, მაგრამ არ აჩვენებს მას. მეორე შემთხვევაა, რომ მოულოდნელი ფოთლები უფრო ხშირად ხდება.

რა შედეგებია?

რა არის საშიში აპათია? თუ აპათია არის ფსიქიკის დამცავი მექანიზმი ძლიერი გადატვირთვის შემდეგ, ის საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ ძალები.

ამ შემთხვევაში, ასეთი სახელმწიფო არ გრძელდება ორი კვირის განმავლობაში. პირი დამოუკიდებლად გადალახავს, \u200b\u200bრა ხდება მისთვის და არ არსებობს შედეგები.

უფრო რთული თუ ეს გრძნობა მიდის ქრონიკულად. ამ შემთხვევაში, სხვადასხვა დარღვევები დაფიქსირდა:

• სიცოცხლის ხარისხი მცირდება;
• კარდიოვასკულური დაავადებების განვითარების რისკი არსებობს;
• insomnia გამოჩენა. მაშინაც კი, თუ ადამიანი დაიღალა, მასზე ეძინა, ძილი შეიძლება შეწყდეს;
• მადის შემცირება, სურსათის გემოვნება აღფრთოვანებულიყო;
• სისუსტისა და დაღლილობის მუდმივი განცდა.

ფსიქოლოგიიდან არის დაცული რწმენის დაკარგვა საკუთარ თავსმიღწეული მოტივაციის შემცირება.

ეს შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემებს მუშაობა და პირადი ცხოვრება.

მნიშვნელოვანი მოვლენები დავიწყებულია არღვევს მეხსიერების, აზროვნების და ყურადღების მუშაობას.

აღარ პაციენტი ამ სახელმწიფოშია, უფრო ძლიერია.

ნათესავები, კოლეგებს ვერ გაიგებენ კარადობის მდგომარეობა, შეწყვიტოს კომუნიკაციაკაცი, რომელიც საბოლოოდ მივყავართ ძლიერი განვითარების აპათია.

-თვის მძიმე ფორმები დეპრესია შეიძლება განვითარდეს, არსებობს შესაძლებლობა გამოჩნდეს გავლენას, თვითმკვლელობის მცდელობებს.

როგორ გავიდნენ სახელმწიფო?

მე არ მინდა არაფერი გავაკეთო: როგორ გადალახოს აპათია? აპათია მოითხოვს მკურნალობას და, როგორც წესი, სწორი მიდგომით, მას ადვილად შეუძლია გაუმკლავდეს მას. თუ ეს ფსიქიკური ავადმყოფობის სიმპტომია, მაშინ მკურნალობა დიაგნოზით.

ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი ან ფსიქიატრი გაირკვეს რა გამოიწვია სიმპტომების გამოჩენა. შესწავლილია პირადი ფსიქოდუმის სიტუაციები, ფიზიკური დაავადებების, ფსიქიკური ავადმყოფობის არსებობა, მათ შორის მემკვიდრეობითი.

ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ

როგორ დავაღწიოთ აპათია ორსულობის დროს ადრეულ ეტაპებზე?

ორსულობის დროს ხდება მთელი ორგანიზმის რეორგანიზაცია. ქალი თავისთავად ახალი ფუნქციისთვის ემზადება.

ორსულობა არასასურველი, აპათის რისკი მაღალია.

Როგორ:

1. სცადეთ თქვენი შვილი და თქვენი ამჟამინდელი პოზიცია.
2. სათანადო კვების დამყარება.
3. უფრო ხშირად უნდა იყოს სუფთა ჰაერში, გადაადგილება.
4. დახმარების მიღება უყვართ, არ უარის თქმის კონტაქტებს.
5. დარწმუნდით, რომ ექიმს დაესწროს, შეასრულოს თავისი რეკომენდაციები, დროულად ყველა საჭირო კვლევის გაკეთება.
6. თუ დამოუკიდებლად ვერ შეძლებთ, დაუკავშირდით ფსიქოლოგს ქალთა კონსულტაციებში.

მშობიარობის შემდეგ, ბევრმა ქალს აპათია, გულგრილობა თქვენს შვილს.

ამ შემთხვევაში, აუცილებლად მოითხოვს დახმარებას, რომ მდგომარეობა არ აღემატება ღრმა.

როგორ განკურნოს აპათია მშობიარობის შემდეგ:

1. ახალგაზრდა დედას სჭირდება დანარჩენი და დრო, რომ მასთან იყოს. სასურველია, რომ ნათესავებს შეუძლიათ ამ დახმარების გაწევა.
2. ბავშვის მოვლის გარდა, სხვა საქმიანობა უნდა არსებობდეს ისე, რომ ცხოვრება არ არის ერთფეროვანი.
3. ჩვენ უნდა ვეცადოთ, რომ მიიღოთ ბავშვი და ცხოვრებაში მომხდარი ცვლილებები.
4. ნარკოტიკების დროს კვების დროს არ არის რეკომენდირებული, ისინი მიიღებენ მხოლოდ ექიმთან კოორდინაციას.
5. მედიტაციის აქტი კარგად, ისინი დაეხმარება დაისვენოთ, დაისვენოთ, გამორთოთ.

Შემოდგომაზე

როგორ გაუმკლავდეს შემოდგომაზე აპათია? შემოდგომის აპათია - პრობლემა საერთოა.

ამინდი მოაქვს ლტოლვილს, დღე ხდება მოკლე და სხეული არ არის მზე.

სერიოზული პროვოცირების გარშემო. ადამიანები, რომლებიც არიან დეპრესიის, აპათია შეიძლება განვითარდეს ყველა შემოდგომაზე. თუ იცით, რომ საშიში პერიოდი უახლოვდება, შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული.

1. შექმნა პატარა სიხარული - ცხოვრება არ უნდა იყოს ერთფეროვანი, ორგანიზება სხვადასხვა ღონისძიებები.
2. ნუ უარყოფთ საკუთარ თავს სოციალურ კონტაქტებში, მაგრამ ამავდროულად, დასვენების დრო და სრული მარტოობაში ყოფნა.
3. ჩვენ უფრო ხშირად ქუჩაში ვართ, განსაკუთრებით დღის ნათელი დროით.
4. ორგანიზება სახლში და სამსახურში კარგი განათებით, რადგან მზე აკლია ამ პერიოდში.
5. თავდასხმები მიმდებარე ინტერიერში - მსოფლიოს გარშემო ნათელი.

   გამოიყენეთ მწვანე, ყვითელი, ნარინჯისფერი ფერები. არ დაამატოთ ძალიან ბევრი წითელი - ეს აღსანიშნავად და overstrays ნერვული სისტემა. პატარა ნაცრისფერი, მეწამული, ყავისფერი.

   განათავსეთ სახლები Blooming მცენარეთა, გავრცელებული ლამაზი underwear on საწოლი.

6. მოუსმინეთ პოზიტიურ მუსიკას.
7. წასვლა საწოლი ამავე დროს. თქვენ უნდა იყოს გაჯერებული. თუმცა, ძალიან ბევრი ასევე სძინავს, რომ ნორმალური რეჟიმი 7-8 საათია.
8. მას შემდეგ, რაც იღვიძებს, გააკეთეთ მსუბუქი ტანვარჯიში, დაეხმაროს სხეულს გაიღვიძოს. სასმელი ჭიქა სუფთა წყლის ოთახის ტემპერატურა. მიიღეთ კონტრასტული საშხაპე.
9. ხელს უწყობს გაუმკლავდეს Apatine Sports, საცურაო აუზი. თუმცა, ამავე დროს, განიხილეთ ოდენობის დატვირთვის ოდენობა - თქვენ არ უნდა დაიღალა, მაგრამ იღებდნენ მხიარულობას.

დაღლილობა და თავშეკავება

სრული აპათია სიცოცხლისთვის: როგორ ამოიღონ ეს მდგომარეობა?

მძიმე მდგომარეობა, საიდანაც შეუძლებელია, მოითხოვს სპეციალისტს.

ფსიქოლოგები და ფსიქოთერაპევტები, როგორც წესი, ხელს უწყობენ ამ პრობლემას.

არ დაუშვა თავი უფრო ღრმა მის მდგომარეობას. შეაჩერე უარყოფითი აზრები. შეეცადეთ ყურადღება მიაქციოთ მსოფლიოს გარშემო, შეამჩნევთ საინტერესო მომენტებს.

როგორ დავძლიოთ აპათია და დაღლილობა:

1. ორგანიზება საკუთარ თავს სრული დასვენების შესაძლებლობა.
2. თუ ცუდი განწყობის მიზეზი ხდება, შეცვალეთ სხვა.
3. რამდენად ხშირად ხშირად კომუნიკაცია უარყოფით ადამიანებს, რომლებიც შეამცირებენ საკუთარ თავმოყვარეობას.
4. არ უარი თქვას ახლო მეგობრების წრეში კომუნიკაციისთვის, შეეცადეთ ისარგებლოს კონტაქტებით.
5. გააკეთეთ პატარა წვრთნები დღის განმავლობაში - წასვლა სარკეში, ღიმილი, გაასწორონ.

   ღიმილი ტვინის სიგნალს აგზავნის, რომელიც მოკლე დროში დადებითი ემოციების გამოჩენა პროვოცირებას ახდენს.

   განახორციელოს ისეთი ხშირად, რაც შეიძლება ხშირად, დადებითი დამოკიდებულება ჩვევებში ჩავარდნას.

როგორ გავიდნენ აპათია ყველაფერი და დაიწყე მოქმედება, თუ არ გინდა არაფერი? პირველი ნაბიჯი - აიძულოს საკუთარ თავსარ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად რთული იყო. თუ თქვენ გირჩევნიათ დროის გასატარებლად დივანზე, შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი ჩვეულებრივი ცხოვრების წესი.

გააკეთეთ დღე დღეს, ჩართეთ საჭირო გარე ფეხით მასში. პირველად არის 15-20 წუთი. მაშინ დადის აღარ. ფეხით სხვადასხვა მარშრუტები, შეამჩნია საინტერესო რამ თქვენს გარშემო.

შეწყვიტე საკუთარ თავს გონებრივად და ხმამაღლა, რომ არ გინდა. შეაჩერე ასეთი აზრები, შეცვალეთ ისინი სხვა, უფრო მხიარული.

ეს სასარგებლოა ავტოგენური ტრენინგისა და თვითმმართველობის სუსტი. გაიმეორეთ უფრო ხშირად: მე ვარ ძლიერი, მე შემიძლია, მე შემიძლია, აქტიური, ენერგიული, კონფიგურირებული გაიმარჯვებს, მე შემიძლია გამარჯვება. ამუშავება თავს კოდექსის სიტყვები, რომლებიც გაზრდის განწყობას და საქმიანობას.

მოპყრობა

როგორ მკურნალობა და Caai ტაბლეტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას? ნარკოტიკების მხოლოდ ექიმი ნიშნავს.

თუ ინსტრუმენტი არასწორია, ეს შეიძლება გამოიწვიოს გაუარესება სახელმწიფოში.

ზოგიერთ შემთხვევაში მათ შეუძლიათ დარეგისტრირდეთ ან ტრანკილიზმები.

მედიკამენტების მკურნალობა ნაჩვენებია მხოლოდ სერიოზული მდგომარეობით. ვიტამინები გამოიყენება ნარკოტიკების მხარდასაჭერად.

პრევენცია: როგორ თავიდან ასაცილებლად თავდასხმები?

თუ იცით, რომ არსებობს ფსიქიკური მდგომარეობის გაუარესების ალბათობა, სცადეთ დროულად მოქმედებდეს.. ადამიანებს სუსტი ნერვული სისტემით და დეპრესიის ტენდენცია, სრულფასოვანი დანარჩენი, საქმიანობის შეცვლა.

არ შეიძლება დაშვებული ერთფეროვნება ცხოვრებაში. ორგანიზება კომფორტული სივრცის გარშემო თავს, ცდილობენ ნაკლებად ხშირად კონფლიქტის. თუ ძლიერი დაღლილობა იგრძნობა, შაბათ-კვირას, მარტო დარჩება.

საინფორმაციო გადატვირთვა გავლენას ახდენს ფსიქიკაზე, ასე რომ დანარჩენი მომენტები, დაიცვას თავი უარყოფითი სატელევიზიო შოუების, სოციალური ქსელების, მოდით ტვინის დაისვენოთ.

აპათია მკურნალობსმაგრამ მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოს პირის მდგომარეობას დროულად და იპოვოთ ძირეული მიზეზი. თუ არ შეგიძლია გაუმკლავდე საკუთარ თავს, ეწვიეთ ფსიქოლოგს.

რა დაეხმარება ბრძოლაში აპათია? ვისწავლოთ ეს ვიდეო:

ემოციები

14.12.2016

სნეჟანა ივანოვა

აპათია არის ფსიქიკის დეპრესიული მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება ძალების საერთო ვარდნებით, შემცირების პროცესში, რა ხდება ზოგადად მოვლენებსა და ცხოვრებაში.

აპათია არის ფსიქიკის დეპრესიული მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება ძალების საერთო ვარდნებით, შემცირების პროცესში, რა ხდება ზოგადად მოვლენებსა და ცხოვრებაში. დიდხანს ყოფნა საშიშია. პიროვნება ზრდის ალბათობას, რათა შეწყვიტოს გარე სამყაროს სილამაზე, კლუბი საკუთარი პრობლემების შესახებ. უკიდურესად რთულია აპათიდან გამოსვლა. ამისათვის თქვენ უნდა ფლობდეს დიდი ნება და განსაზღვრა. ყველაზე ხშირად, ხალხი სპეციალისტებს ანალოგიურ პრობლემას მიმართავს. აპათის მიზეზები შეიძლება ქვეცნობიერებში ღრმად იყოს ორიენტირებული და შეიძლება ასახავდეს პირადი ან საზოგადოებრივი ცხოვრების მოვლენებს. აპათია სიმპტომები საკმაოდ ნათელია - ისინი არ უნდა შეინიშნებოდეს. ადამიანი ხდება გულგრილი ყველაფერი, დუნე, გაურკვეველია. მასთან დაკავშირებით, შთაბეჭდილება ის არის, რომ ის არ ისმის მისთვის სიტყვებით, არ შეამჩნია რამე, რაც ხდება. აპათია მკურნალობა უნდა იყოს კომპეტენტური და მიზანმიმართული ნაბიჯი. გადამწყვეტი მოქმედებების დაწყებამდე, თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ აპათია.

აპათის მიზეზები

როგორც ნებისმიერი პირობით, აპათია აქვს მათი მიზეზების გამო, ეს არ არის ცარიელი ადგილი. როგორც წესი, ეს არის ხანგრძლივი უკმაყოფილების შედეგი, უარის თქმის მნიშვნელოვანი სურვილები და იდეები. რა მიზეზებია აპათია? შევეცადოთ გაერკვნენ!

ემოციური დაძაბულობა

ხანგრძლივი სტრესი არ ისარგებლებს არავისთვის. აპათია ყოველთვის გრძელვადიანი ემოციური დაძაბულობის შედეგია. საბოლოო ჯამში, ნერვული სისტემა დამონტაჟებულია. თავად ადამიანი არ შეამჩნია, რამდენად სწრაფად ჩაიძირა ზეწოლა სახელმწიფოში. ეს არის ის, რაც დასრულდა და მივყავართ აპათია. თავად თავად თავისთავად ძალიან დამანგრეველია, შეუძლებელია ეჭვი თავად და დიდი ხნის განმავლობაში მტკივნეული გამოცდილებით. ემოციური დაძაბულობა, რომელიც გრძელდება ხანგრძლივი, საბოლოო ჯამში, იწვევს უკმაყოფილებას ცხოვრებაში, უიმედობის განცდა. ასე რომ, ადამიანი აჩერებს თავის ძლიერებას, ყურადღებას ამახვილებს პრობლემებზე.

ფიზიკური და ემოციური დაღლილობა

ხშირი ხაზგასმით აღნიშნავს, რომ გუნდში ინტენსიური ურთიერთობები, ოჯახში გაუგებრობა ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ გამონაბოლქვას იწვევს, დაღლილობა ხელს არ უწყობს ცისარტყელას განწყობას და თავდაჯერებულობის ფორმირებას. აპათია სწრაფად ჩნდება, სადაც მასზე წონასწორობა მიზეზებია. თუ ადამიანი არ აირჩევს თავს, ის მუშაობს აცვიათ, არ იღებს რაიმე კმაყოფილებას, მაშინ მალე ძალები დატოვებენ მას. მკურნალობა შეიძლება იყოს ხანგრძლივი და დამღლელი. ხალხს აპათია, რეკომენდირებულია სტრესის თავიდან ასაცილებლად, კონფლიქტურ სიტუაციებში ძლიერი ემოციური ჩართულობა. მალე თქვენ განსაზღვრავს აპათის მიზეზს, ადვილი იქნება ეს შემდგომ, ამ დაავადების მოშორება, ეფექტური მკურნალობის დაწყება.

მაღალი მოთხოვნები

კიდევ ერთი მიზეზი, რომ გაჩენის Apathy ძალიან ფანტასტიკური მოლოდინი. მაგალითად, ადამიანი მხოლოდ ბიზნესს იწყებს და დაუყოვნებლივ სურს მიიღოს მაღალი შედეგი. მაგრამ, როგორც მოგეხსენებათ, პირის ფორმირება შეუძლებელია ნიმუშებისა და დამატებითი ძალისხმევის გარეშე. - ეს არის ძალიან ნიჭიერი და ნიჭიერი ხალხის პრობლემა. ზედმეტად მაღალი მოთხოვნების ჩვენება, ადამიანი შეცდომას არ აძლევს უფლებას. ყველას შეუძლია წასვლა არასწორი გზა. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვეულებრივი ადამიანისთვის საშინელი არაფერია, მაშინ სრულყოფილებას აღსავსე ტრაგედიის პრიზით. ეს ზედმეტად კრიტიკულად ეხება საკუთარ მიღწევებს, მიიჩნევს მათ მცირე და უმნიშვნელო. ეს ხელს უშლის მას სრულად ბედნიერებას, სასურველ მიზანს მიაღწევს.

დამოკიდებული ქცევა

ნებისმიერი სახის დამოკიდებულება ადრე ან მოგვიანებით ხელს უწყობს აპათის განვითარებას. დამოკიდებულების ნებისმიერი ფორმის არსებობა არის ძალიან წონის მიზეზი, რომელიც აპათია. Addigative ქცევა ვარაუდობს, რომ ადამიანი კარგავს თავის თავს, კარგავს თვითკონტროლებს და პატივისცემას თავად. დამოკიდებულების ძირითად სიმპტომებს შორის, შეიძლება ეწოდოს: პირი წყვეტს საკუთარ თავს, შეამჩნია მისი რეალური საჭიროებები და საჭიროებები. მისთვის მთავარია, რომ დააკმაყოფილოს ქიმიკატების საჭიროება (თუ ეს არის ალკოჰოლი ან ნიკოტინის დამოკიდებულება), სხვა პირთან კომუნიკაციისას (ურთიერთობების დამოკიდებულება). პიროვნება, რომელსაც აქვს დამოკიდებულება, ადამიანი კარგავს თავის სიცოცხლეს მართვის შესაძლებლობას, ათავისუფლებს პასუხისმგებლობას, თუ რა ხდება, ყალბი apathia.

დაავადების პროგრესია

ზოგიერთ შემთხვევაში, აპათის განვითარების მიზეზი ხდება გაჭიანურებული დაავადება. ზოგჯერ ზოგიერთი არასრულწლოვანი იღებს ადამიანს იმდენად, რომ მას არ აქვს ძალა, რომ გაიხარე. ყველა ყურადღება და ფიზიკური რესურსი იხარჯება მხოლოდ იმ დღეს, რათა გადალახოს კონკრეტული დაავადების უმწეობისა და დამახასიათებელი სიმპტომების განცდა. Apathy მოიცავს იმდენად, რომ მედიკამენტების მკურნალობა არ მოუტანს სასურველ შედეგს. დაავადების პროგრესირება ადამიანებში ბევრი შიდა რესურსი იღებს. პაციენტი სწრაფად დაღლილია, დაღლილი, არ სურს, რომ ახლობლებსაც კი არ სურთ.

სხვების დაგმობა და არარსებობა

კიდევ ერთი მიზეზი, რომ APATHY- ის ფორმირების მიზეზი საზოგადოებაში ინტენსიური ურთიერთობაა. მისი პიროვნების მუდმივი უკმაყოფილების სინდრომი იზრდება, როგორც წესი, სხვების მუდმივი არარსებობისგან. თუ ადამიანი კრიტიკას მუდმივად წინაშე დგას, ის მოუსმენს უფროსების ან ნათესავების უკმაყოფილებას, ძნელია მისთვის მისი ძალა. დაუცველობა და ხვალ უცვლელი რჩება აპათია. ადამიანი დაკარგა ახალი მიღწევების მოტივაციისთვის, მას არ სურს სიტუაციის შეცვლა.

პრემენსტრულ სინდრომი ქალებში

ახალი ციკლის დაწყებამდე რამდენიმე ჯარიმა სქესობრივი წარმომადგენელი აპათია შევიდა. ამ რთულ დღეებში ქალები უფრო ადვილი გახდებიან, ისინი მხოლოდ საკმარისია მათთვის. პრემენსტრულ სინდრომი დასძენს ბევრ სტრესს და გამოცდილებას. ეს არის ძალიან სერიოზული მიზეზი, რისთვისაც განწყობა გაფუჭდა, პლასტიურობა და გამომწვევია. Apathy ემსახურება როგორც ერთგვარი თავშესაფარი ქალის დაფარავს დამატებითი ვალდებულებები და პრობლემები. Apathy- ის დახმარებით, გოგონა, როგორც ჩანს, ხრიკებს მიმართავს და გაიგებს, რომ მისთვის აუტანელი პირობების თავიდან ასაცილებლად.

უარყოფითი ცვლილება

ზოგჯერ თითოეული ადამიანის სიცოცხლე არსებობს ძლიერი შოკი, რომელიც სერიოზულად გავლენას ახდენს ფსიქიკაზე. საზოგადოების, განქორწინების, ღალატის, გამოუსწორებელი მოვლენების გარდაცვალება, ნებისმიერი სხვა ინციდენტი ცხოვრების მთელი ცხოვრების შეცვლის, უარყოფითად იმოქმედებს ემოციურ მდგომარეობაში. ადამიანი არ გრძნობს ძალას სწრაფად გაუმკლავდეს იმას, რაც მას უნდა ინერვიულოთ. არსებობს თანხმობის კატასტროფის, უმწეოობის განცდა. აპათია არ იძლევა პიროვნებას დაუყოვნებლივ დაიწყოს. როგორც წესი, დიდი დრო გავიდა, სანამ ადამიანი იწყებს, თუ რა მოხდა და საბოლოოდ მოდის თავად.

აპათის სიმპტომები

Apathy გამოვლინდა პირადად პირადად გარკვეულწილად. მისი სიმპტომები ცნობილია ყველა ადამიანს უიმედო. ვინ იყო მინიმუმ მოკლე დროში ამ სახელმწიფოში, იცის, რამდენად რთულია მისი დამარცხება და ისწავლოს ისარგებლოს ცხოვრებაში. განვიხილოთ აპათის მთავარი სიმპტომები.

ემოციური indisciention

პირი, რომელიც არის apathy სახელმწიფო, ძნელად ამახვილებს ყურადღებას, თუ რა ხდება მის გარშემო. მან დაივიწყებს, რომ იფიქროს თუნდაც მისი ელემენტარული საჭიროებების დაკმაყოფილება: დროულად მიიღოს საკვები, მეგობრებთან შეხვედრა. როგორც ჩანს, მას აქვს ბლოკირებული სიხარული, რომ მისი პიროვნება დაბლოკილია და არ იცის, რომელი გზა გადაადგილება. ემოციური გულგრილობა გამოხატავს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი მუდმივად აქვს ცუდი განწყობა. როგორც ჩანს, ვერაფერი ვერ გაახარებს მას ან მინიმუმ ოპტიმიზმს. მთელ მიმღებზე გულგრილობა არის აპათის ერთგული სიმპტომი. თუ ადამიანი ვერ გადალახავს მას დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ ცხოვრების წესი მცირდება.

ემოციური გულგრილობის ფონზე, მადის გამოხატული შემცირება ხდება. საჭმლის ჩვეულებრივი გემო დაკარგულია სადღაც და მათი საყვარელი კერძებიც კი სიამოვნებს. ადამიანს არ შეუძლია არ დაუშვას საკვები ან ჩაის კოვზიზე სიტყვასიტყვით.

კომუნიკაციის შეზღუდვა

აპათია ხშირად იწვევს ადამიანს, რათა თავიდან იქნას აცილებული სხვა ადამიანებთან ურთიერთქმედება. ადამიანი უფრო ადვილია და უფრო კომფორტულია, რომ საკუთარ თავს მარტო დარჩეს, ვიდრე სხვებთან კომუნიკაცია. საქმე იმაშია, რომ აპათია მორალური ძალებისა და თავდაჯერებულობის პიროვნებას ართმევს. ამავდროულად, შეგნებული სურვილი ხდება ნებისმიერი კომუნიკაციის მინიმუმამდე შემცირება, რადგან ის დამატებით ენერგიას იღებს. ახლო მეგობრებს კი ჩამოერთვათ. Apathy- ის პიროვნება, რომელიც არ არის აქტიურად მანიფესტი.

შემცირებული შესრულება

ძლიერი ემოციური დეპრესია გავლენას ახდენს განწყობაზე. არსებობს გამოხატული შემცირება შესრულებით. ადამიანი იწყება, რომ მას არ შეუძლია განახორციელოს ელემენტარული ამოცანები. ჩვეულებრივი აქტივობა მხოლოდ ტანჯვას მოაქვს, რაიმე დადებითი ემოციების გარეშე. მკურნალობა უნდა დაიწყოს, პირველ რიგში, ცნობიერების ამაღლება, რომ სიცოცხლის ზოგიერთი ნაწილი ინვესტიციაა. ჩვეულებრივი მდგომარეობის ნაცვლად, მოულოდნელად, ძილიანობა და ინჰიბიცია გამოჩნდება. სანამ მნიშვნელოვანი შეხვედრები, ხმა იწყებს ძილის, ხმა ხდება გულგრილი. ეს არის Apathy- ის ნამდვილი გამოვლინებები. პირი, რომელიც მართლაც განიცდის ამ მდგომარეობას, დახმარება და მხარდაჭერა.

Apathy- ის მკურნალობა

აპათია არის მდგომარეობა, რომელიც არ შეიძლება დაშვებული იყოს. იმისათვის, რომ გადალახოს მტკივნეული თავშეკავების მოქმედება და გადაწყვეტილებების მიღება, აუცილებელია კომპეტენტური მკურნალობის შერჩევა და დისტანციური რეკომენდაციების დაცვა. როგორ გაუმკლავდეთ აპატიეთ? რა უნდა ყურადღება მიაქციოთ მკურნალობის ეფექტურ მკურნალობას?

რეგულარული ფიზიკური exertion

სინამდვილეში, ჩვენი ემოციური მდგომარეობა მკაცრად არის დაკავშირებული ფიზიკური კეთილდღეობით. არსებობს ტერმინი "ფსიქიკური ჯანმრთელობა", რაც გულისხმობს ყველა სულის მშვიდი და კეთილდღეობას. სისტემატური წვრთნები ხელს უწყობს ნერვული სისტემის გაძლიერებას, გულწრფელ წონასწორობას. თქვენ ნახავთ, თუ როგორ განწყობა თანდათანობით დაბრუნდება, სურვილი გამოჩნდება, ქმნის, ქმნის გარკვეულ ქმედებებს. გააკეთე ის, რაც გსურთ: ველოსიპედით მიგყავს, მიიღე ახალი ემოციები სპორტისგან, ვცდილობთ დააკმაყოფილოს თქვენი სურვილები. სათანადო კვების არის ასევე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც ხელს შეუწყობს მკურნალობის უფრო ეფექტურობას.

ჰობი და ჰობია

როგორ გაუმკლავდეთ აპატიეთ? თუ თქვენ ზრუნავს თქვენი ინდივიდუალური თვითმმართველობის ვარაუდი, ღირს მოძიებაში გაკვეთილი საშხაპე. ვფიქრობ, რომ თქვენ დიდ სიხარულს მოუტანს? თითოეულ ადამიანს აქვს რაიმე აქტივობის გარკვეული ტენდენცია. თუ თქვენ ყურადღებით გაანალიზებთ თქვენს შიდა სამყაროში, შეგიძლიათ მოვიდეს ძალიან მოულოდნელი დასკვნები. ყოფნა ჰობია წარმოუდგენლად შთააგონებს, აძლევს ძალას და ბრალდებას სასიცოცხლო ოპტიმიზმით. შიდა კმაყოფილების შემოტანა, შიგნიდან ბლუმები, ხსნის უფრო დიდი პოტენციალისა და დამატებითი შესაძლებლობების განხორციელებისათვის.

ამდენად, იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული აპათია, თქვენ უნდა გახდეს თქვენი ცხოვრების სრულფასოვანი მფლობელი. მოიყვანეთ თქვენი ფიზიკური და ემოციური სახელმწიფო წონასწორობა, მაშინ შემცირებული განწყობა ფონზე სამუდამოდ დატოვებს. გახსოვდეთ, რომ ჩვენ საკუთარ თავს მართავს და ყველაფერს, რაც ხდება, ჩვენი დამსახურებაა. სრული პასუხისმგებლობა მიიღოს რა ხდება. არ ველით ვინმეს ამის გაკეთება ნაცვლად თქვენ.

ფსიქიატრიულ პრაქტიკაში ხშირად გვხვდება, ტერმინი აპათია ესმის ფსიქოპათოლოგიური სახელმწიფო, რომელიც გამოხატულია ინტერესების არსებულ არარსებობაში, ემოციურ ფონზე და სავსე გულგრილობა, რაც ხდება მოვლენებსა და სხვებს. მტკივნეული გულგრილობა დემონსტრირებას ახდენს და საზოგადოების სოციალური სფეროდან ისროლა. კარდინალური ზომების მიღების გარეშე შიდა რეზერვები სწრაფად ამოწურულია და სიტუაცია მხოლოდ გამწვავდება.

პროვოცირების ფაქტორები

ამ ფსიქოპათოლოგიური სინდრომის გამოჩენა, რომლის მიზეზების გაშუქება, ექიმები ყურადღებას უთმობენ იმ ფაქტს, რომ აპათია არის სახელმწიფო, რომელიც ყველაზე მეტად შემაშფოთებელია სომატური და ნევროლოგიური დარღვევების მთელი კომპლექსით. ფსიქიკური გადახრის მკურნალობის დაწყებამდე, შემდეგი დიაგნოზი უნდა აღმოიფხვრას:

ხშირად აპათის წარმოშობის დამნაშავე ხდება ნარკოტიკების მიღება.

თუ მკურნალობის დროს ნებისმიერი მედიკამენტი, ასეთი სიმპტომები, როგორიცაა ზოგადი სისულელე, lethargy, ემოციების გაცვეთილი გაქრა, გაქრა მომავალში, მაშინ ეს მომენტები უნდა იყოს განხილული ექიმთან.

მთავარი პოზიცია Apathy- ს ყველა მიზეზს შორის არის კონცეფცია, რომლის არეულობა არის ფსიქიკის დამცავი რეაქცია, რომელიც განკუთვნილია პირის დეპრესიული გამოცდილების შესანარჩუნებლად. ამ ფსიქოანალიზური თეორიის მხარდამჭერთა თანახმად, აპათიურ სახელმწიფოს შეუძლია ამ თემის საჭიროებების და სურვილების მნიშვნელობის მინიმუმამდე შემცირება, რაც საშუალებას იძლევა, მთლიანობაში მათი დამოკიდებულების გადახედვა, რაც შიდა წინააღმდეგობების აღმოსაფხვრელად.

ზოგიერთი ფსიქოლოგიის ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ნერვული დაზიანებისგან პროგრესის მიღწევა ხელმისაწვდომი. ეს ჟღერს პარადოქსულად, მაგრამ ხშირად პათოლოგიური გულგრილობა უგულებელყოფს ყველაზე მეტად პასუხისმგებელ და მიზანმიმართულ პიროვნებებს, რომლებიც სრულად ასახულია პროფესიულ სფეროში. მადლობა აპათია, workaholic იღებს საჭირო გადმოტვირთვის.

ზოგიერთ კლინიკურ ეპიზოდში, არეულობის ზუსტი მიზეზის დიაგნოსტიკა საკმაოდ პრობლემურია, რადგან პათოლოგიის გამომწვევი მექანიზმი ფსიქიკის ფარული დეპარტამენტში - ქვეცნობიერში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მის სიცოცხლეში, ადამიანს ჰქონდა ფსიქოტრამბულაციის მდგომარეობა, რომელმაც მას ძლიერი ფსიქიკური ტკივილი მოუტანა. ამგვარად, ქვეცნობიერებას იცავს ადამიანის გამოცდილების ახალ ნაწილს.

მდგრადი გულგრილობის განვითარება ასევე ემოციურ დამწვართან ასოცირდება. ასეთი ანომალური სახელმწიფო არის ერთფეროვანი და შრომისმოყვარეობა, ინვესტიციისთვის სათანადო აღიარების ნაკლებობა.

ფორმები და კავშირი დეპრესიასთან

პირობითი არეულობის შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ძირითადი ფორმები. ფსიქიატრიაში მითითებულ წიგნებს აღწერს შემდეგი ტიპის აპათია:

ასევე არსებობს ისეთი ტერმინი, როგორც სოციალური აპათია, რისთვისაც სოციალური ურთიერთობების სისტემაში ინტერესთა დაკარგვა დამახასიათებელია. ასეთი პათოლოგიური პასიურობა შეიძლება განიცადოს როგორც ერთი ადამიანი და ცალკე ჯგუფი.

სრული გულგრილობის მქონე სახელმწიფოს კავშირი და დეპრესიული აშლილობა ეჭვგარეშეა. აპათიას შეუძლია დეპრესიის გენერირება და მისი ერთ-ერთი ნიშანია, მაგრამ სიმპტომური სურათის არსებობა არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ჩამოყალიბდეს ზუსტი დიაგნოზი.

დეპრესიის კლინიკური გამოვლინებები ხასიათდება უფრო ფართო მრავალფეროვნებით. იგი ხასიათდება ასეთი სიმპტომებით, როგორც ადეკვატური განწყობა, ძილის პრობლემები, ფსიქიკური ფუნქციის დარღვევა და ასე შემდეგ.

თუმცა, მიმდებარე სამყაროს მიმართ დაშორებული დამოკიდებულება ხანდახან პირდაპირ მიუთითებს დეპრესიული აშლილობის არსებობისას და იწვევს დეპრესიის ე.წ. აპათიური ტიპის განვითარებას. ასეთ ვითარებაში, აპათია განსაზღვრავს დეპრესიული ფსიქიკური მდგომარეობის სპეციფიკას, მჭიდრო კავშირშია ამ პათოლოგიის სხვა ეფექტურ დარღვევებთან და გავლენას ახდენს მათი კურსით.

რისკის ჯგუფი

სამწუხაროდ, არავინ არ არის დაზღვეული აპათია. არც ასაკი და არც სოციალური სტატუსი ამ საკითხში არ არის აბსოლუტურად როლი. ემოციების დეპრესიის გამო, გამოვლენილი მიზეზების გამო, აპათით ექვემდებარება ერთ-ერთ კატეგორიას, არ არის შესაძლებელი. მიუხედავად ამისა, შეუძლებელია არ იტყვი ამ ფსიქიკური პათოლოგიის გარკვეულ უფრო მეტად მიდრეკილებაზე. Ესენი მოიცავს:

ფსიქიურად დაბალანსებული ადამიანი ცდილობს მისი მდგომარეობის ნორმალიზება, რაც შეიძლება მალე და სიცოცხლის დაბრუნებას ჩვეულებრივი საწოლში. ბევრად უფრო რთულია იმ ადამიანებს, რომლებიც თან ახლავს სიმბოლოთა შემდეგი თვისებები:

კლინიკური სურათი

პირი, რომელიც მთლიანი გულგრილობის მდგომარეობაშია, ძალიან ადვილია იდენტიფიცირება, რადგან ასეთი ფსიქიკური აშლილობის გამოვლინება სხვებისთვისაც შეინიშნება შიშველი თვალით. აპათის ტიპიური სიმპტომებია:

საერთო შთაბეჭდილება, რომ ადამიანი მირჩეს აპათია, საკმაოდ დეპრესია. ასეთი ადამიანების საუბარი მწვავე და უინტერესოა. თუ არ მიიღებთ ზომებს ნორმალურ ზონაში დაბრუნების ზომებს, პაციენტი საფრთხეს უქმნის არასაკმარის ბედს.

არეულობის დიაგნოზი

დამოუკიდებლად მიდიან დასკვნამდე, რომ ფსიქიკასთან დაკავშირებული მარცხი, შესაძლებელია არა ყველა ადამიანი, ამიტომ სპეციალისტი, რომელსაც აქვს შესაბამისი განათლება, უნდა იყოს პათოლოგიის დიაგნოსტიკა. მედიცინისა და საინფორმაციო ტექნოლოგიების სფეროში უზარმაზარი პროგრესის მიუხედავად, ბევრი ადამიანი არ აღმოჩნდება გამბედაობა, რათა დაეხმაროს ექიმს, რომლის კონსულტაციებს შეეძლოთ პაციენტის გადარჩენა, რომელიც მზაკვრული აპათის ქსელში დაეცა, ბნელი აზრებიდან და არყოფნისგან.

უმეტეს შემთხვევაში, ეს არის საზოგადოებრივი ცენზურის შიშით. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ გავიგოთ მარტივი რამ: ფსიქოლოგი ზუსტად იგივე ექიმია, რომლის გავლენის მეთოდები არ არის სხეულზე და დაიცვას პაციენტი სასიკვდილო საფრთხისგან. საუბარი პაციენტთან გაიმართება, რომლის დროსაც ექიმი შეეცდება აპათიის აშლილობის მიზეზს. გარდა ამისა, კონსულტაცია საშუალებას იძლევა, შეიქმნას აპათია და მისი ფორმის ხარვეზების ხარისხი. პაციენტის ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის უფრო დეტალური სურათის მისაღებად, ექიმმა სპეციალურად შექმნილი ფსიქოლოგიური ტესტები ატარებს.

Introverts, როგორც წესი, არ ცდილობენ აღმოჩენა სულის ადრე უცხო ხალხს, მაშინაც კი, თუ არსებობს გამოცდილი ფსიქოლოგი მათ წინაშე, ამიტომ ღრმა თვითმმართველობის ანალიზი იქნება ერთადერთი სწორი გადაწყვეტილება მიმდინარე სიტუაციაში. ამ ძვირფასი ტექნიკის პრაქტიკოსი ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თავად იყოს ძალიან პატიოსანი. აუცილებელია ასახავდეს ფსიქიკის არეულობის მიზეზებს, ისევე როგორც ფხიზლად შეფასებას მათი მდგომარეობისა და შესაძლებლობების მქონე არაკომერციული დახმარების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

თერაპიული სტრატეგია

იმ პირობით, როდესაც ინდივიდუალურ ადამიანს აქვს სოციალური ცხოვრების სხვა არაფრისა და ემოციურად ჩართვის სურვილი, აუცილებელია საგანგებო ღონისძიებები, რომლებიც შემუშავებულია იმის გათვალისწინებით, რომ გამოწვეული მიზეზების გამო. უნდა გვესმოდეს, რომ ასეთი ფსიქიკური დეფექტი ყოველთვის არ არის სერიოზული ავადმყოფობა, რომელიც მოითხოვს სერიოზულ მედიკამენტს.

თუ ცნობილია, რომ Apathy წარმოშობის შემდეგ გავლენას ახდენს ტრავმული ფაქტორი, ნაჩქარევი და უაზროდ ნაბიჯები შეიძლება გავლენა იქონიოს აპათიური სახელმწიფო უარესი გზა. სარეაბილიტაციო პერიოდი შეიძლება რამდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში გადაიდო, რომლის დროსაც ადამიანს სჭირდება მშვიდობა, ფიზიკური და ემოციური შვებულება, ასევე ყოველდღიური შეშფოთებისგან გათავისუფლება.

სასწაულებრივი პრეპარატები, რომელსაც შეუძლია პაციენტის ემოციური ფონდის ნორმალიზება, უბრალოდ არ არსებობს.

ამიტომაც ფსიქოლოგის ან ფსიქოთერაპევტის კონსულტაცია იმდენად მნიშვნელოვანია. ამ ნაბიჯის აუცილებლობა გამოწვეულია იმით, რომ ადამიანების მხოლოდ მცირე პროცენტული მაჩვენებელი დამოუკიდებლად აღიარებს აპათია და შეაჩერებს თავის სიმპტომებს. ფსიქიკური გადახრის ქრონიკული ფორმის პრევენცია ეფუძნება მომდევნო ღონისძიებებში:

• შრომის და დასვენების სათანადო ცვლილება;
• სტრესული სიტუაციების თავიდან აცილება;
• დღეს რეჟიმის შესაბამისობა.

წინაშე apathy, თქვენ უნდა დაბალანსება დიეტა. მაგიდაზე ვიტამინებისა და მინერალების მდიდარი პროდუქცია უნდა იყოს. სხვა მოვლენებს შორის, რომლებიც ხელს შეუწყობს აპათის ეფექტურ მკურნალობას, აღსანიშნავია:

• რეგულარული ყოფნა ქუჩაში;
• აქტიური ფიზიკური კულტურა და სპორტი;
• აუზის მონახულება;
• მასაჟი და acupuncture.

ფარმაკოლოგიური აგენტების გამოყენება მხოლოდ განსაკუთრებით დაწყებულ შემთხვევებში იკავებს.

ყველაზე უსიამოვნო ნარკოტიკების, ბუნებრივი ადაპტოგენური და კომპლექსები, რომლებიც შეიცავს ვიტამინის B- ს შოკის დოზას. მას შეუძლია მიიღოს ფსიქოსტიმულატორები, ნეიროლეპტიკოსები და ნოოტროპიკები გამოხატული სიმპტომების აღმოსაფხვრელად. მედიკამენტების შერჩევა ექიმის მიერ უნდა იყოს ჩართული.

ორსულობის პათოლოგიური მდგომარეობა

ბავშვის გაცნობა, ქალი განიცდის საგანგებო ფიზიკურ და ემოციურ გადატვირთვას. სიცოცხლის ამ პასუხისმგებლობასთან დაკავშირებით, ჰორმონალური რესტრუქტურიზაცია იწყება და სიცოცხლისუნარიანობის ნაწილობრივი რეაგირება ხდება, ამიტომ არაფერია გასაკვირი, რომ მომავალი დედა იწყებს აპატიეთს.

მუდმივი კონტროლი ორსულ ქალს უნდა დაინიშნოს. იმის გამო, რომ შემცირებული კრიტიკული აღქმა, მას შეუძლია გამოტოვოთ საგანგაშო სიმპტომები. ჩვეულებრივ, ემოციურ ქალებს ექვემდებარებიან ემოციურ, აქტიურ ქალებს, რომლებმაც დაკარგეს ჩვეულებრივი წრე სამშობიარო შვებულების დროს. არეულობის სიმპტომები კლასიკურია, ბავშვის მომავალი ბედის აზრები და მისი ადგილი ცვალებად სამყაროში შეუერთდება.

ასეთ ქვეყნებს ორსულობის დროს სავალდებულო შესწორება სჭირდებათ. თქვენ არ უნდა დაველოდოთ პასიურობას გაქრება - ორი ადამიანის ჯანმრთელობა ერთდროულად, საფრთხის ქვეშ.

ეჭვის გარეშე, აპათია ჩვენი დროის ნამდვილი სანაპიროა. ნეიროზის ფონზე არსებულ არსებობის სისუსტის გრძნობა თითქმის ყველა მეორე პიროვნებას იცნობს. ძლიერი apatine - ეს ნიშნავს, რომ განიცდიან თქვენი ნერვული სისტემის ძალა. მთავარია, არავითარ შემთხვევაში, არეულობას შეუძლია Samonek- ზე და მკაცრად დაიცვას ექიმების ყველა ინსტრუქცია და კიდევ უკეთესი - პრევენციული ღონისძიებების გატარება და მაშინ არ უნდა მოშორდეს მტკივნეული ფსიქოლოგიური მდგომარეობა.

ფსიქიკური მდგომარეობა ემოციებისა და გრძნობების გარეშე არის აპათია, რომლის სიმპტომებია: გულგრილობა, ყველაფრის გულგრილობა, გულგრილობა. ემოციები, რასაც ისინი, შეავსებენ ადამიანის სიცოცხლეს. აპათიურ ადამიანზე, ისინი ქვეცნობიერის სიღრმეებში ამოძრავებენ, ამიტომ ისინი არ იგრძნობენ. Psychoanalysis მიიჩნევს, როგორც ერთგვარი პირის დაცვა აუტანელი გამოცდილებით. შედეგად, შიდა კონფლიქტი ქრება. მაგრამ ამავე დროს, პირის სურვილი მას დაკარგავს რაიმე ღირებულებას, თუნდაც საკუთარი სიცოცხლე ზოგჯერ კარგავს მნიშვნელობას.

ხანდახან ადამიანს შეუძლია განსაზღვროს აპათის წარმოქმნის მიზეზები. მხოლოდ აუცილებელია, რომ ყურადღებით გაეცნოთ თქვენს დამოკიდებულებას. და მაშინ ეს შეიძლება იყოს ის, რომ ადამიანი, როგორც ჩანს, კარგად ცხოვრობს, ბევრი რამ აქვს, რომ მათ არ შეუძლიათ სხვები, მაგრამ დიდი ხნის განმავლობაში მან ყველაფერი დაკარგა ეს ყველაფერი, არ იღებს სიამოვნებას და მისი ცხოვრების უმრავლესობას თავად აკეთებს არ მოსწონს. მსგავსი შიდა კონფლიქტი და მივყავართ აპათია.

ნიშნები და სიმპტომები

აპათია სიმპტომები შეიძლება იყოს ყველაზე განსხვავებული:

1. აპათიური ადამიანი ადვილად ვხედავ სხვა ადამიანებს შორის, განსხვავდება მათგან გამოჩენა და ქცევა. არსი აპათია არის სრული გულგრილობა, თუ რა ხდება გარშემო. პირი არ არის საინტერესო, რომ ერთხელ საყვარელი კლასები, ჰობია, ის ცდილობს შეაჩეროს ურთიერთობები მეგობრებთან ერთად. ინტერესი დაკარგულია არა მხოლოდ დადებითი მოვლენებით. რა შეიძლება გამოიწვიოს რისხვა, გაბრაზება, malice, ახლა აღიქმება სრულიად ემოციური.
2. ადამიანი ცდილობს მარტოობისთვის, სხვა ადამიანებისგან გასხვისებული. მისი გამოსვლა არ შეიცავს რაიმე ემოციებს, ქცევა აბსოლუტურად გულგრილია. სხვა ადამიანების კითხვებზე, ის პასუხობს მონოსილასას ან საერთოდ არ პასუხობს. აპათიური პირის ახლო ხალხის პრობლემები არ ინერვიულოთ, ის არ სირთულეებს არ ემხრობა, წარმატებულად არ იხდის. ეს აისახება ოჯახში ურთიერთობებში. ნათესავები ცდილობენ მას მაქსიმალურად ყურადღება მიაქციონ, მაგრამ აპათიური ადამიანი ამ მტრულად მიეკუთვნება და ცდილობს გადაადგილება.
3. აპათიური ადამიანი ურჩევს არაფერს აკეთებს, განსხვავდება ლეტარული, ნაჩვენები. ადამიანი დადის მუშაობა, მაგრამ მხოლოდ ვალდებულებები. მან მას ინტერესის გარეშე დაადანაშაულა, კარგი შედეგის გარეშე, უბრალოდ ამის გაკეთება, და როგორ არ აქვს მნიშვნელობა. მან თავად ინიციატივა არასოდეს ექსპონატებს.
4. განსაკუთრებით ხაზს უსვამს მისი პოტენციალის აპათიური პიროვნება - სტატიკური, არასასურველი მოძრაობის გარეშე. განახლებული ხელმძღვანელი, გამოიყურება, არ გამოხატავს რაიმე ემოციებს - იგივე არის ნიშანი Apathy. Mimica არ აქვს. როგორიც არ უნდა იყოს მოვლენები, პირის პიროვნებაზე, არც სიხარულით და არც მწუხარებას აისახება. ეს ხდება monophonic, არ მოხატული ემოციები.
5. მცენარეული რეაქციებიც გაქრება. თუ სუბიექტის გარშემო არსებული მდგომარეობა შემაშფოთებელია, მუქარა, მისი სახე არ არის ლურჯი და არ იქნება ღია. თითქმის არ არსებობს ჟესტები, სპონტანური მოძრაობები.
6. ზოგჯერ ადამიანი აპათია ხდება sloppy, შეიძლება კი არ დაიცვას პირადი ჰიგიენის.

Მიზეზები

აპათია შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი დაავადების ნიშანი. აპათის მიზეზები შეიძლება იყოს:

• შიზოფრენია;
• დეპრესიული დარღვევები;
• ცენტრალური ნერვული სისტემის პათოლოგია;
• დემენცია;
• შიდსი;
• ტვინის ონკოლოგიური დაავადებები;
• ალკოჰოლიზმი და ნარკომანია;
• ენდოკრინული სისტემის დარღვევები.

ზოგჯერ დაავადების მიზეზები ზოგიერთ ნარკოტიკების მიღებისას: ტრანკვილიზატორები, საძილე აბი, ტრიციკლური ანტიდეპრესანტები, ზეპირი კონტრაცეპტივები. მაშინაც კი, ანტიბიოტიკებს შეიძლება ჰქონდეთ მსგავსი ეფექტი ფსიქიკაზე. აქედან გამომდინარე, თუ ძილიანობა, ლეტალგია, გულგრილობა გამოჩნდა ნებისმიერი მედიკამენტების მიღების შედეგად, მათ უნდა შეცვალონ სხვები, რომელმაც ადრე მიიღო ექიმის რჩევა.

აპათის მიზეზები შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიური. პოპულარობის პირველ რიგში არის ფსიქოანალიზის თეორია, რომელიც აცხადებს, რომ აპათია იცავს პირის ფსიქიკას აუტანელი გამოცდილებისგან. APATHY- ის მდგომარეობაში პირისათვის, სურვილები და საჭიროებები მნიშვნელოვნად შემცირდა, სიცოცხლის ცვლილებებისადმი დამოკიდებულება, რის გამოც შიდა კონფლიქტები დაშვებულია.

სხვა მეცნიერების აზრით, აპათია ემოციების ზედამხედველობის გამო ჩნდება. ემოციური გამოცდილებით, ფსიქიკური ენერგიის დიდი რაოდენობა მოხმარდება, თითოეული ადამიანის ჭარბი, პერიოდი ადრე თუ გვიან, როდესაც სხეულის შიდა რესურსები დასრულებულია. Apathathy როგორც ეს ცვლის სხეულის მუშაობის ძალაუფლების გადარჩენის რეჟიმში, ინტენსივობის გამოცდილება მცირდება.

ითვლება, რომ აპათია ანელებს სამუშაოს გადაჭარბებულ ჰობი, ნერვული დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.

ზოგიერთი არასასურველი ინიციატივა და ამბიციური ხალხი მზად არის მუშაობა საათის განმავლობაში წარმატების მისაღწევად. ისინი მოულოდნელად წარმოიქმნება მათგან, ეს ორგანიზმი იცავს თავის თავს გადატვირთვისას და იღებს შესაძლებლობას დაისვენოს.

ზოგჯერ დაავადების მიზეზი რთულია ინსტალაციისთვის. ეს მიზეზები იმალება იმდენად ღრმად ქვეცნობიერში, რომელიც ზოგჯერ შესაძლებელია, რათა დადგინდეს ისინი მხოლოდ ჰიპნოზის პირის immersion. შედეგად, შესაძლებელია გაირკვეს, რომ ცხოვრების პერიოდში ინტერესთა დაკარგვის მიზეზები შორეული წარსულის ფსიქოლოგიურ დაზიანებშია. ერთხელ, ადამიანი დაზარალდა ბევრი, და ახლა ქვეცნობიერება ცდილობს დაიცვას მას ახალი გამოცდილება.

ხშირად Apathy- ის მიზეზი ემოციური დამწვრობის სინდრომია. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი მუშაობდა დიდი ხნის განმავლობაში და ინტენსიურად მუშაობდა, მისი მუშაობისთვის შესაბამისი ანაზღაურება არ მიუღია.

ბრძოლის მეთოდები

რა უნდა გააკეთოს პიროვნებას, თუ მას აქვს აპათის ნიშნები? უპირველეს ყოვლისა, ეძებენ სამედიცინო ყურადღებას. ექიმმა უნდა გაერკვია დაავადების მიზეზები, გააანალიზოს მათ და მიანიჭოს შესაბამისი მკურნალობა.

ღირს იმის გათვალისწინებით, რომ არსებობს სიტუაციები, სადაც აპათია არ არის საჭირო. ხანდახან მოკლევადიანი ნაკლებობა გრძნობები და ემოციები კიდევ უფრო სასარგებლოა ადამიანისთვის, რადგან ის ფსიქიკის მუშაობას ნორმალიზდება. თუ პაციენტი დიდი ხნის განმავლობაში ფსიქოტრაციულ ვითარებაში იმყოფებოდა, მას არ უნდა ეშინოდეს და ტაბლეტების ყვავილს არ უნდა ეშინოდეს, შეგრძნება გულგრილობა, თუ რა ხდება მოვლენების გარშემო. მიზანშეწონილია მხოლოდ დაისვენოთ, გაატაროთ თქვენი სხეული. დიდი რაოდენობით ადამიანებისგან, შიდა პრობლემებისგან, მისცეს ტვინს, რათა დაისვენოს იგი ინფორმაციას. თქვენ შეგიძლიათ წასვლა თევზჭერის, გასეირნება ტყეში, პატარა ტური.

მთავარია გვახსოვდეს, რომ აპათია ეტაპობრივად და თანმიმდევრულად მკურნალობს. გრძნობების და ენერგიის ქარიშხალი არ გამოჩნდება ერთი აბი მიღებით. მკურნალობისთვის დრო სჭირდება და კომპეტენტურ ფსიქოლოგმა ან ფსიქოთერაპევამ უნდა ჩაატაროს იგი. ძალიან ცოტა ადამიანი განიცდის აპათს შეუძლია დამოუკიდებლად განსაზღვროს მისი მიზეზები და გაუმკლავდეს მას. ამიტომ, სპეციალისტის დახმარება აუცილებელია. ის დაეხმარება გაერკვნენ, სადაც პრობლემა გაჩნდა და მითხრა, რა ნაბიჯები უნდა მიიღოს მისი მოშორება.

აპათის მკურნალობის ძირითადი პრინციპები:

• შრომისა და დასვენების რეჟიმის შესაბამისობა;
• ფსიქოლოგიური სიტუაციების აღმოფხვრა.

მკურნალობა არ იქნება წარმატებული, თუ ადამიანი მუდმივად სტრესის მდგომარეობაშია, სძინავს პატარა, ცუდად არ ჭამს. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გადახედოთ დღის დღეს, ღამით ნორმალური ძილის უზრუნველყოფა და შუადღისას დაისვენოთ, შაბათ-კვირას არ მუშაობს.

მენიუ უნდა იყოს ისე, რომ გამოყენებული პროდუქცია ისე, რომ გამოყენებული პროდუქცია შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც მათ საკმარისი რაოდენობით სჭირდებათ. ამ პერიოდის განმავლობაში დიეტის დაცვა არ არის რეკომენდებული, რადგან ისინი ენერგიის ორგანოს ართმევს.

სამედიცინო მკურნალობა მოიცავს შემდეგი პრეპარატების გამოყენებას:

• ვიტამინების ჯგუფი B;
• ნოოტროპული ნიშნავს იმას, რომ ტვინის მუშაობის გაუმჯობესება;
• ქსოვილის გაცვლითი პროცესების გაუმჯობესება;
• ფსიქიკური აქტივობის სტიმულირება;
• ბუნებრივი ადაპტოგენები.

თუ საქმე მძიმეა, ნეიროლეპტიკოსები გამოიყენება.

კომპლექსურ ნარკოტიკებთან აუცილებელია ასეთ პირობებთან შესაბამისობაში:

• სუფთა საჰაერო დადის, როგორც ხშირად შესაძლებელია;
• გონივრული ფიზიკური აქტივობა;
• წყლის პროცედურების კონტრასტული გამოყენების გამოყენება;
• მასაჟი.

აცილება

თუ აპათია დაეცა ადამიანი, სიმპტომები მას შეუძლია დამოუკიდებლად გაქრება გარკვეული პირობების შესაბამისად. ანალოგიურად, თქვენ შეგიძლიათ იმოქმედოთ და როდესაც დაავადების პირველი ნიშნები გამოჩნდება მისი განვითარების თავიდან ასაცილებლად.

ღირს აზროვნება, რატომ მოულოდნელად გამოჩნდება გულგრილობა, დაღლილობა, ძილიანობა. ეს მხოლოდ აპათის გარე მანიფესტაციებია და ამის მიზეზი ის არის, რომ სადმე ღრმაა. მიზეზი შეიძლება იყოს შეუძლებელი სამუშაო - თქვენ უნდა შეიცვალოს, თუ არსებობს შესაძლებლობა. არც გარემო უსიამოვნო ადამიანია - მათთან კომუნიკაციის მინიმუმამდე ღირს. სიცოცხლის კარდინალური ცვლილება ახალ ენერგიას მისცემს.

მიუხედავად იმისა, არის თუ არა აპათია თუ არა, ცხოვრების წესი უნდა იყოს ჯანსაღი. სათანადო კვების, ჯანსაღი ძილი, სპორტი საშუალებას მოგცემთ შეამციროთ დატვირთვა ფსიქიკაზე.

თქვენ შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ სხვა ადამიანების ცხოვრებას, რა რთულ ვითარებაში ცხოვრობენ, დაეხმარეთ მათ, ვინც რთულ ვითარებაში აღმოჩნდა.

აპათია არ არის სასჯელი, მაგრამ საკმაოდ სამკურნალო არეულობა. ზოგიერთი ადამიანი მას შეუძლია გაუმკლავდეს მას საკუთარი. და თუ არ შეიძლება, კვალიფიციური სპეციალისტი დაეხმარება პირს ამ სახელმწიფოს გარეთ გავიდნენ და სიცოცხლის სიხარულის აღდგენა.

თქვენ გაქვთ სრული აპათია სიცოცხლისთვის. Რა უნდა ვქნა? სტატია პრაქტიკული რეკომენდაციების მქონე სტატია, რომელიც აღწერს სიცოცხლის დაკარგვის სიმპტომებს და გარეგნობის მიზეზს. მაგრამ ყველას შეუძლია ბრძოლა.

ადამიანების უმრავლესობა არ იცნობს აპატიას. ეს არის სახელმწიფო, რომელიც გამოხატავს გულგრილი, გულგრილი დამოკიდებულებას სიცოცხლის მიმართ, რომელიც გარს, სხვა ადამიანებს. აპათია შეიძლება იყოს მოკლევადიანი, მაგალითად, თუ არსებობს რაიმე დაავადების პერიოდი ან სერიოზული პრობლემები გამოჩნდება. როგორც წესი, როდესაც ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, ან რთული სიტუაცია დასაშვებია, მაშინ აპათია ფოთლები. ეს სახელმწიფო არ წარმოადგენს საფრთხეს და არ საჭიროებს სპეციალურ ძალისხმევას. მაგრამ ეს ხდება, რომ აპათია მთლიანად ტყვეებს კაცს და სიცოცხლის ინტერესს ართმევს. მას შეუძლია ნაკადის ხანგრძლივი პერიოდი, გააქტიურება ყოველდღე. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია სასწრაფოდ მიიღონ ზომები ამ მდგომარეობის გადალახვისა და ცხოვრების გემოვნების დაბრუნების მიზნით.

ღრმა აპათის ნიშნები

1. ემოციები, მშრალი გამოსვლა. ასეთი პიროვნების ფრაზები: "მე არ მაინტერესებს" "აზრი არ არის" ან "აზრი არ აქვს".
2. დაკარგვა ინტერესი რა ადრე მოხარული. პირი არ არის "დამწვრობა" ნებისმიერი ბიზნესი. სრულად არყოფნის სასიცოცხლო ენერგია.
3. შემცირებული კუნთების ტონი. მოძრაობები გახდებიან დუნე, ნელი, რაც პასიურ ცხოვრებას მივყავართ.
4. ხშირად აღინიშნება ქმედებების ციკლური. მაგალითად, ადამიანს შეუძლია ტელევიზორის "გათიშვა", ნახეთ იგივე ფილმი ან ცდილობს მოტყუება.
5. გაუარესების ყურადღება და მეხსიერება.
6. კონტაქტების შემცირება სხვებთან ერთად, არ არის აუცილებელი, ზრუნვა.
7. ადამიანი უყურებს თავის გარეგნობას.
8. ინიციატივის ნაკლებობა, სწავლება, სიზარმაცე.
9. დეპრესიული განწყობა, სიცოცხლის დაკარგვა და მათი ძალა.
10. თვითმკვლელობის მცდელობა.

სურათი საკმაოდ სამწუხაროა, მაგრამ არა უიმედო. მაშინაც კი, სრული apathy შეგიძლიათ გაუმკლავდეს.

აპათიის მიზეზები

1. მძიმე, ქრონიკული დაავადებები (ავთვისებიანი სიმსივნეების, დამბლა, ინსულტის) ყოფნა.
2. ფსიქიკური აშლილობები (, obsessive სახელმწიფოები, შიზოფრენია).
3. ჰორმონალური დარღვევები (ენდოკრინული სისტემის მუშაობაში, ორსულობის პერიოდი, კულმინაცია).
4. ვიტამინების ნაკლებობა და სასარგებლო კვალი ელემენტები სხეულში.
5. ზოგიერთი ნარკოტიკების მიღება: კონტრაცეპტივები, ანტიბიოტიკები, საძილე აბი, ანტიდეპრესანტები, მედიკამენტები გულისთვის.
6. ძლიერი სტრესის და კრიზისის სახელმწიფოების გამოცდილება.
7. პროფესიული burnout. ყველაზე ხშირად გამოვლინდება ადამიანებთან მუშაობის სფეროში ინტენსიური კომუნიკაციის, კონფლიქტების, მაღალი ხარისხის პასუხისმგებლობის მაღალი ხარისხი, არასტაბილური კარიერის მოლოდინი, უკმაყოფილება თავად და ა.შ.
8. ალკოჰოლი და ნარკოტიკული დამოკიდებულება.

ამ სახელმწიფოს დაძლევის მნიშვნელოვანი პირობა თავად პიროვნების სურვილია. პირველი თქვენ უნდა აღიაროს თავისი ყოფნა და გაიგოს მიზეზების გამო. თუ ადამიანი დაბნეული და არ იცის, რა უნდა გააკეთოს, მან უნდა მოვიდეს სამაშველო და მეგობრები, რომელსაც შეუძლია მას მხარი დაუჭიროს და გააგზავნოს.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაისვენოთ და ძილი. დაიწყეთ თქვენი ცხოვრების შეცვლა ახალი აზრებით. გარდა ამისა, ძილი ყოველთვის აძლევს ენერგიას და ძალას.

მან უნდა გონებრივად დაბრუნდეს წარსულში და უპასუხოს კითხვებს: "რა იქნებოდა ეს ადამიანი ახლა? როგორ გაუმკლავდე ამ სახელმწიფოს? " (რამდენიმე წლის წინ თავად გონება).

თუ აპათია გარკვეული ნარკოტიკების მიღების ფონზე გაჩნდა, აუცილებელია მათი გამოყენების შეზღუდვა ან მთლიანად გამორიცხოს (იმ პირობით, რომ ის სიცოცხლეს არ ემუქრება).

მნიშვნელოვანია, რომ აიძულოს საკუთარ თავს მუდმივად რაღაც: წავიდეთ ქუჩაში, მეგობრებთან კომუნიკაცია, დაიცვას ბრძანება სახლში და ა.შ. არანაირად, აუცილებელია ჩაერიოს და. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ დღიური, რომელშიც ის არის tabular ფორმით აღსანიშნავად თქვენი სამოქმედო გეგმა (დღე, კვირაში), შეჯამება და ჩაწერა ემოციები, რომ მოხდეს.

აუცილებელია გავიხსენოთ თქვენი ჰობია, რომელმაც სიხარული მოაქცია. თქვენ უნდა დაბრუნდეთ მათ ან ახალი კლასების ერთად, რათა დაინტერესდნენ და.

თუ სხეულში ვიტამინების ნაკლებობა გამოვლინდა, საჭიროა კვალიფიციური ექიმის დახმარება.

ზოგჯერ შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში არის თერაპიის კარგი მეთოდი და სამოქმედო წახალისება. უფრო ეფექტურობისთვის, ჰკითხეთ საკუთარ თავს კითხვებზე: "რა შემიძლია შეცვალოს ჩემი გამოჩენა? რა ხდის უფრო მიმზიდველს? " ღირს გაღიმებული და მახსოვს ამ გამოხატვის სახე. გარე ქცევის მეშვეობით, საშხაპეში ჰარმონიის დამყარება შესაძლებელია.

ფსიქოლოგები ურჩევნიათ მოსმენის მათი საყვარელი მუსიკა, რადგან იგი აძლევს ბრალი cheerfulness და ეხმარება გაუმკლავდეს apatia.

აუცილებელია აირჩიოს კლასები, რომლებიც სტიმულირებას ემოციებს. ეს შეიძლება იყოს ცეკვა, შემოქმედებითი ან სპორტული ღონისძიებები, ექსტრემალური სპორტი. მთავარია, რომ გულგრილობის მდგომარეობიდან გავიდნენ.

ალბათ, საჭირო იქნება რადიკალურად შეცვალოს რადიკალურად შეცვლა. მაგალითად, სამუშაო ან საცხოვრებელი ადგილი. ეს შეიძლება იყოს ადრე უცნობი საქმიანობის განვითარება, ძველი ჩვევების მოშორება ან ახალი ურთიერთობების შექმნა.

არ შეგეშინდეთ ფსიქოთერაპევტისკენ. მნიშვნელოვანია იმის აღიარება, რომ აპათია არის დაავადება, რომელიც მკურნალობს. და სპეციალისტს ყოველთვის აქვს ამ მეთოდების არსენალი.

თითოეულ ადამიანს აქვს რესურსი, რათა ნებისმიერი რთული სიტუაციის გადალახვა და სხვადასხვა უარყოფითი სახელმწიფოების გავლა. მალე ის აცნობიერებს თავის ცხოვრებაში რაღაცის შეცვლას და დიდ საქმიანობას აჩვენებს, უფრო სწრაფად იპოვის მათ.

ყველა ჯერჯერობით და კარგი განწყობა.
პატივისცემით, ვიაჩესლავ.