რამდენად ხშირად გვესმის ეს სიტყვები, როგორც მახასიათებლები, რომლებიც გამოიყენება სხვადასხვა კონტექსტში და სხვადასხვა მნიშვნელობით. Ისე ვინ არიან ეს ინტროვერტები და ექსტრავერტები? გაგება არც ისე რთულია – ყოველ ნაბიჯზე ვხედავთ „ცოცხალ მაგალითებს“. თავად ტერმინი ჩვენამდე მოვიდა ფსიქოლოგიიდან, მიუთითებს პიროვნული თვისებების გარკვეულ კომპლექსზე, ზოგადად, წინასწარ განსაზღვრავს ადამიანის დამოკიდებულებას საკუთარი თავის, სხვების და მის გარშემო არსებული სამყაროს მიმართ. თუმცა ექსტრავერსია ანუ ინტროვერსია ყველაზე მკაფიოდ ვლინდება ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, რაზეც ვისაუბრებთ.
ამ ტიპების მოკლედ აღწერის უმარტივესი გზა იქნება ასეთი: ექსტროვერტებიამჯობინებენ აქტიურ სოციალურ ცხოვრებას, ხოლო ინტროვერტებს - საკუთარ შინაგან სამყაროს. შვეიცარიელი ფსიქიატრის კარლ იუნგის ახსნა-განმარტებიდან გამომდინარე, ინტროვერსია ან ექსტრავერსია არის შინაგანი ენერგიის რეალიზაციის გზები, ამა თუ იმ გზით, რომელთაც სურთ ქმედებად გარდაქმნა. შესაბამისად, ექსტრავერტები ემორჩილებიან ოცნებებს, ფანტაზიებს, შემოქმედებითობას და ფილოსოფიურ კვლევებს, ხოლო ინტროვერტები - კომუნიკაციას, მეგობრობას, მუშაობას, სამყაროს ცოდნას.
ექსტრავერტებს უყვართ საზოგადოებაში გამოსვლა, ხმაურიანი, მხიარული დღესასწაულების, წვეულებებისა და ღონისძიებების მონაწილეები, როგორც ნათქვამია *ნახე სხვები და გამოიჩინე თავი*. გაიხსენეთ სადღეგრძელო, ნებისმიერი გადაცემის წამყვანი - და ექსტრავერტი გამოჩნდება თქვენს წინაშე საკუთარი სულიერი თვისებების მთელი „დიდებით“.
ინტროვერტებიისინი, პირიქით, არიან მწერლები, მხატვრები, ფილოსოფოსები, მეცნიერები, თეორეტიკოსები, შემოქმედებითი, შემოქმედებითი პროფესიის ადამიანები, რომლებიც საჭიროებენ მარტოობას, ინტროსპექციას ან შესასწავლ საგანში საფუძვლიან გაღრმავებას. სიმშვიდის მოსაპოვებლად ინტროვერტს სჭირდება სიმშვიდე და მარტოობა, ექსტრავერტს კი ხალხმრავალი შეხვედრები და ყველას ყურადღება.
ღირს ფოკუსირება იმაზე, რაც იშვიათად ჩანს ექსტროვერტები და ინტროვერტები"სუფთა სახით". ამა თუ იმ ფსიქოტიპისთვის ადამიანის ცალსახა მიკუთვნება არასწორია და სხვა არაფერია თუ არა ჩვეულებრივი ფორმალობა, ერთმანეთის მიმართ დამოკიდებულების გამარტივება და სტერეოტიპირება. სინამდვილეში, ყველაფერი ბევრად უფრო რთულია, სხვადასხვა მეცნიერი და ფსიქოლოგი ადგენს ორიდან სამოცამდე ფაქტორს, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ადამიანი მიეკუთვნება ინტროვერტულ ან ექსტრავერსიულ ტიპს. კარლ იუნგის აზრით, რომელიც სამართლიანად შეიძლება ჩაითვალოს ამ კლასიფიკაციის დამფუძნებელ მამად, არსებობს ოთხი ძირითადი ინდიკატორი (ფუნქცია), რომელიც განსაზღვრავს, არის თუ არა ადამიანი ექსტროვერტი თუ ინტროვერტი. ეს არის აზროვნება, გრძნობა, შეგრძნება და ინტუიცია. მათი რეკომბინაციები წარმოშობს ბევრ ქვეტიპს, რამაც, თავის მხრივ, გამოიწვია ფსიქოტიპების სხვადასხვა განხილვა და სხვა კლასიფიკაცია.
პიროვნების ტიპი ( ექსტრავერტი ან ინტროვერტი) არის ადამიანის პასუხის საშუალება. ვინაიდან მასში ჩვენი ცხოვრება და მოვლენები ძალიან მრავალფეროვანია, ჩვენ იძულებულნი ვართ სწრაფად მოერგოს ცვალებად გარემო პირობებს. ამით აიხსნება ის ფაქტი, რომ ზოგადად ექსტროვერტი შეიძლება იყოს ინტროვერტი დეტალურად და პირიქით. მაგალითად, ექსტრავერტი შეიძლება იყოს მშვენიერი მენეჯერი, არ იყოს დამოკიდებული გუნდზე და შესანიშნავად შეასრულოს თავისი მოვალეობები. თუმცა, დაწინაურების მოპოვების სურვილით, მას უბრალოდ მოუწევს აქტიური ცხოვრების წარმართვა, კოლეგებთან ურთიერთობა, აუდიტორიასთან საუბარი და ა.შ. ანუ შეიძინოს ექსტროვერტის თვისებები, ხოლო სულში დარჩეს ნამდვილ ინტროვერტად.
პიროვნების ტიპი შეიძლება შეიცვალოს ასაკთან ერთად (თუმცა იშვიათად და ხშირად - არც ისე მკვეთრად). რაც უფრო კარგად არის გამოხატული ინტროვერსია ან ექსტრავერსია, მით ნაკლებად კომფორტულად იგრძნობს თავს ადამიანი მის სულიერ ცხოვრებასთან შეუსაბამო პირობებში. მოწიფული ადამიანის ყველაზე სერიოზული ფსიქოლოგიური რესტრუქტურიზაცია ხდება 40 წლის შემდეგ. ამ ეტაპზე შეიძლება მოხდეს მკვეთრი ცვლილებები ბუნებისა და რეაგირების ხერხში. ძალიან არ ინერვიულოთ ამაზე - უბრალოდ მხარი დაუჭირეთ თქვენს საყვარელ ინტროვერტს ან ექსტროვერტს, ვინც არ უნდა იყოს ის.
როგორც ფსიქიატრმა მიიჩნია, ესენი არიან სასიცოცხლო ენერგიის მიმართულების სხვადასხვა ვექტორის მქონე ადამიანები. პირველები ორიენტირებულნი არიან გარეთ, სხვების სამყაროში; მეორე (ესენი არიან ინტროვერტები) - შინაგანი.
მას შემდეგ ასზე მეტი წელი გავიდა და "ინტროვერტის" ცნებამ მრავალი ინტერპრეტაცია, ინტერპრეტაცია და დამატებითი მნიშვნელობა შეიძინა. შევეცადოთ გაერკვნენ, როგორი ადამიანია ეს და რა ტიპის ინტროვერტები არიან.
საკუთარ თავში - გარე სამყაროში
ინტროვერტებზე საუბრისას, რა თქმა უნდა, მოგვიწევს სასწორის საპირისპირო ბოლოზე შეხება, ამიტომ პირველ რიგში განვსაზღვრავთ ყველა ტიპს. მაშ, ინტროვერტები, ექსტროვერტები, ამბივერტები - ვინ არიან ისინი? თუ მაქსიმუმს განაზოგადებთ, მაშინ ყველაფერი შეიძლება აიხსნას ბინარული ოპოზიციების დახმარებით:
- გეგმავს - იმპროვიზაციას.
- უსმენს - საუბრობს.
- პენსიაზე გადის - ურთიერთქმედებს.
- თვითკმარი - სჭირდება სხვები.
- ზღუდავს კონტაქტებს - აფართოებს კონტაქტებს.
სიტყვები, პირველი თითოეულ წყვილში, არის ინტროვერტის მახასიათებელი, მეორე, შესაბამისად, მისი ანტიპოდის. ამბივერტი არის ჯვარი ორ ტიპს შორის.
ინტროვერსიისკენ ან ექსტროვერსიისკენ მიდრეკილება ასევე შეიძლება განისაზღვროს, როგორც გარემო პირობებისგან განსხვავებული ტიპი. ინტროვერტები ამ გარემოდან შინაგანად იქცევიან, ექსტრავერტები კი პირიქით, მისკენ ისწრაფვიან.
სხვათა შორის, როგორც ნეირობიოლოგების ბოლო კვლევები აჩვენებს, ამა თუ იმ პოლუსზე მიზიდულობა აიხსნება ფიზიოლოგიური მიზეზებით. ინტროვერტების ცერებრალური ქერქი მუდმივად უფრო დიდი აგზნების მდგომარეობაშია, ვიდრე საპირისპირო ტიპის.
ანუ პირველს სჭირდება უფრო მცირე რაოდენობის გარეგანი სტიმული მის სტიმულირებისთვის, ხოლო მეორეს, შესაბამისად, მეტი. ამიტომ, ინტროვერტი ადამიანი ურჩევნია გამოჯანმრთელდეს მარტო ან უკიდურეს შემთხვევაში, საყვარელი ადამიანების წრეში, ექსტრავერტი კი საზოგადოებაში „იტენება“.
ამიტომ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ თქვენი ფსიქოტიპის რადიკალურად შეცვლას. და ღირს? რა თქმა უნდა, თუ, ვთქვათ, მოვალეობის შესრულებისას, ინტროვერტს მოუწევს ბევრი ლაპარაკი ან საჯაროდ ლაპარაკი, ის ამას შეძლებს - ის შეძლებს ექსტროვერტის „ნიღბის ტარებას“, მაგრამ შემდეგ მას დასჭირდება. სიმშვიდე და მარტოობა გამოჯანმრთელებისთვის.
უმჯობესია ისწავლოთ, თუ როგორ გამოიყენოთ თქვენი ფუნქციებიდან მაქსიმალურად. და ეს ნიშნავს კითხვებს, როგორიცაა "როგორ შევწყვიტოთ ინტროვერტი?" არც უნდა მოხდეს.დაე სხვები დაიკავონ თავიანთი ადგილი: "ინტროვერტების რა უპირატესობა იქნება განსაკუთრებით სასარგებლო ჩემს პროფესიაში?" ექსტროვერტებისთვის სასარგებლო იქნება იმაზე ფიქრი, თუ როგორ დაუკავშირდეს ინტროვერტს ისე, რომ ის კომფორტულად იყოს და არ შეეცადოს მისი გადაკეთება.
თუ მშვიდად, ამჯობინებს ჩრდილში ყოფნას, ორიენტირებულია მის შინაგან ანარეკლებზე, გააზრებულად და ყურადღებით ასრულებს დავალებას? გასაკვირი არ არის, თუ უმრავლესობა უპასუხებს, რომ პირველი ადამიანი წარმატებულია, ანუ ექსტრავერტი. ინტროვერტის ნიშნები უფრო შესაფერისია მოკრძალებული შემსრულებლისთვის, რომელსაც არ აქვს გამორჩეული შესაძლებლობები, მაგრამ ეს ასე არ არის.
ინტროვერტი ბავშვები მშობლებს შეშფოთებას იწვევს: ისინი ზედმეტად მორცხვები და ჩუმები არიან, ინტროვერტ მოზარდს თანაკლასელები ხშირად უყურებენ როგორც არაკომუნიკაბელური წიფელი... ასაკის მატებასთან ერთად ჩნდება ახალი პრობლემები - მაგალითად, რომანტიკული ურთიერთობის დაწყებას. ვთქვათ, ინტროვერტი მამაკაცი გრძნობების აღიარებამდე ძალიან დიდხანს იეჭვებს.
მაგალითად, ინტროვერტები მიდრეკილნი არიან ნელისკენ ან ... გამოირჩევიან საფუძვლიანობით და შეუძლიათ სრულად კონცენტრირდნენ დასახულ ამოცანაზე. ექსტროვერტების კონტაქტი კი ადვილი წარმოსადგენია, როგორც უაზრობა და ზედაპირულობა ადამიანებთან ურთიერთობაში.
ქვეტიპები
გარდა იმისა, რომ თავად ინტროვერსია შეიძლება იყოს სუსტი ან ძლიერი ადამიანში, ის ასევე შეიძლება იყოს სხვადასხვა ტიპის.
შესაბამისად, შესაძლებელია მრავალი კომბინაცია: მენტალური ინტროვერტი, ინტუიციური ექსტრავერტი და ა.შ. და ასე შემდეგ... ასეთი კლასიფიკაცია საფუძვლად უდევს საყოველთაოდ ცნობილ დაყოფას სოციალურ ტიპებად. ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ ოდნავ განსხვავებული ჟღერადობის ფორმულირებები. მაგალითად, ემოციური ინტროვერტი არის ინტროვერტი სენსუალური ფუნქციის უპირატესობით.
მაგრამ არსებობს სხვა ტიპოლოგია. ის სრულიად ახალია (მეცნიერულ საზოგადოებას პირველად 2011 წელს წარუდგინეს), მაგრამ უკვე დიდი რაოდენობით დადებითი მიმოხილვა აქვს და დაინტერესებულია არა მხოლოდ ფსიქოლოგებით, არამედ ჩვეულებრივი ადამიანებით. ის შემოგვთავაზა ამერიკელმა ფსიქოლოგის პროფესორმა ჯონათან ჩიკმა.
სოციალური ინტროვერტი არის ადამიანი, რომელიც, ზოგადად, გრძნობს მოთხოვნილებას იყოს თავის მსგავსში, მაგრამ უბრალოდ იყოს და არა მათთან აქტიური ურთიერთობა. ეს ტიპი უკეთ მუშაობს ინდივიდუალურად და არა გუნდურად. ახლო ადამიანთა მცირე ჯგუფს შორის ის შეიძლება იყოს კომპანიის სულიც. მხოლოდ ახლა არც ისე ადვილია იყო ელიტის ამ წრის წევრი: სოციალური ინტროვერტი ძალიან შერჩევითია კონტაქტებში.
მოაზროვნე ინტროვერტი დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს შინაგან საქმეს, რომელსაც მისი ცნობიერება ყოველდღიურად აკეთებს: მისთვის ის უფრო რეალურია, ვიდრე გარშემომყოფი ცხოვრება. ფიქრები, გრძნობები, გამოცდილება, დაკვირვებები, ამ ყველაფრის მუდმივი ანალიზი... ასეთ ადამიანებზე ხშირად ამბობენ, რომ ისინი საკუთარ სამყაროში ცხოვრობენ. მხატვარი, მწერალი, დიზაინერი და სხვა შემოქმედებითი პროფესიები შესანიშნავია მოაზროვნე ინტროვერტებისთვის, რაც მათ საშუალებას აძლევს სრულად გამოხატონ თავიანთი მდიდარი ფანტაზია და ინდივიდუალობა.
რა არის შფოთვითი ინტროვერსია? მასთან მარტოობა უფრო იძულებითი ზომაა, ვიდრე შეგნებული არჩევანი. ადამიანს მოსწონს მკაფიო წესები და პროგნოზირებადობა და თავს კომფორტულად გრძნობს იმ სიტუაციებში, სადაც ორივეს მიღება შეუძლია.
დასასრულს, გავიხსენოთ, რომ თავად იუნგი აღნიშნავდა: სუფთა ექსტროვერტები და სუფთა ინტროვერტები ერთმანეთს არ ხვდებიან, მაგრამ თითოეული ადამიანი უფრო მეტად მიდრეკილია ამა თუ იმ პოლუსზე. იგივეა ქვეტიპებთან დაკავშირებით: თქვენ შეგიძლიათ ამოიცნოთ საკუთარი თავი ერთდროულად რამდენიმე აღწერილობაში და ეს აბსოლუტურად ნორმალურია.
ნებისმიერ შემთხვევაში, კიდევ ერთხელ ხაზს ვუსვამთ: საკუთარ თავზე თქვა „მე ინტროვერტი ვარ“ არ ნიშნავს იმის აღიარებას, რომ რაღაც გჭირს. ეს ნიშნავს საკუთარი თავის გაგებას და ფიქრს იმაზე, თუ როგორ გამოიყენო მაქსიმალურად შენი ხასიათის თვისებები. Რა გინდა! ავტორი: ევგენია ბესონოვა
კითხვის დრო: 2 წთ
ინტროვერტი და ექსტროვერტი ფუნდამენტურად განსხვავებული ფსიქოლოგიური პიროვნების ტიპებია. ფსიქოლოგიაში არსებობს სამი ფსიქოტიპი: ინტროვერტი, ექსტროვერტი, ამბივერტი. ინტროვერტი და ექსტროვერტი ორი ძალიან განსხვავებული პიროვნების ტიპია. ექსტრავერტი არის პიროვნების ტიპი, რომლის ქცევა მიმართულია გარშემომყოფებზე, მათთან აქტიურ ურთიერთობაზე. ინტროვერტი არის ადამიანის ტიპი, რომლის მოქმედებები მიმართულია შინაგანად, ანუ საკუთარ თავზე. ამბივერტი არის ადამიანი, რომელიც აერთიანებს ექსტრავერტისა და ინტროვერტის ყველა თვისებას.
ექსტროვერტისა და ინტროვერტის განმარტება მდგომარეობს შემდეგ მახასიათებლებში. ექსტრავერტებს ურჩევნიათ ურთიერთობა სხვადასხვა ადამიანებთან, ცდილობენ მიიპყრონ სხვების ყურადღება, ამიტომ ხშირად მონაწილეობენ საჯარო გამოსვლებში, შეჯიბრებებში, ხალხმრავალ ღონისძიებებში.
ინტროვერტები არც ისე ორიენტირებულნი არიან კომუნიკაციაზე და სხვადასხვა აქტივობებზე, მათ უფრო კომფორტულად ატარებენ დროს მარტო შინაგანი ანარეკლებით, შფოთვითა თუ გრძნობებით. ხშირად ინტროვერტები შემოქმედებითი ხასიათისაა, მათ ასევე ურჩევნიათ გარედან დააკვირდნენ ნებისმიერ სოციალურ პროცესს, მაგრამ არ მიიღონ მონაწილეობა.
ექსტრავერტისთვის, კომფორტული მდგომარეობისთვის აუცილებელია, რომ მის მახლობლად იყვნენ ადამიანები, რომელთა დახმარებაც შეუძლია კოლექტიურ საქმეში გამოიყენოს. ინტროვერტს, პირიქით, უცხოა ყველაფერი, რაც გულისხმობს სხვებთან ურთიერთობას, მისთვის კომფორტულია მარტო მუშაობა, საკუთარი ძალებით, არავისგან დახმარების მოლოდინისა და მიღების გარეშე.
ინტროვერტისა და ექსტრავერტის ცნება ადამიანის ერთ-ერთი ძირითადი მახასიათებელია, რადგან ისინი განსაზღვრავენ ქცევის მიმართულებას, მთავარ მოტივებს და ურთიერთობის ხასიათს.
რა არის ინტროვერტი და ექსტროვერტი?
ექსტროვერტისა და ინტროვერტის განმარტება მდგომარეობს მათი ენერგიის მახასიათებლებში. ვინაიდან ყველა სასიცოცხლო პროცესი ენერგიას მოითხოვს, ამ ენერგიის კომპენსაციის გზა ყველა ადამიანისთვის ძალიან მნიშვნელოვანი პროცესია. ჩვეულებრივ, გამოჯანმრთელება ხდება საკვებისა და ძილის საშუალებით, მხოლოდ ინდივიდებს სჭირდებათ დამატებითი რესურსები. ასე რომ, ექსტრავერტებს სჭირდებათ საზოგადოება, კომუნიკაციიდან ისინი იღებენ დამატებით მუხტს პოზიტიურობასა და ძალას. სხვა პიროვნებებთან აქტიური ურთიერთქმედების გარეშე, ექსტრავერტები იწყებენ „გაფლანგვას“ ჩვენს თვალწინ. ინტროვერტებს, პირიქით, აქვთ საკმარისი ძილი, მათ შეუძლიათ ერთი დღე გაატარონ ვინმესთან კომუნიკაციის გარეშე. ამ განმარტებიდან გამომდინარეობს, რომ ექსტროვერტი გარკვეულწილად არის "ენერგეტიკული ვამპირი". „ენერგეტიკული ვამპირი“ არის ადამიანი, რომელსაც სჭირდება ენერგიის დატენვა. ის ავსებს თავის რეზერვებს სხვა ადამიანების ენერგიის შთანთქმით, ამას აკეთებს არაკონსტრუქციული გზით.
ამრიგად, ენერგეტიკული ვამპირი არის ექსტრავერტი, რომელიც ენერგიას იძენს სხვა ადამიანებისთვის ტკივილის მიყენებით (შეურაცხყოფა, მუქარა, შანტაჟი, კრიტიკა).
მაგრამ თუ ამბობთ, რომ ენერგეტიკული ვამპირი ექსტრავერტია, მაშინ ჯერ უნდა მიუთითოთ, რომ ყველა ექსტროვერტი არ არის. ექსტროვერტების უმეტესობა, რომლებიც ენერგიას იღებენ ადამიანებისგან, ამას აკეთებენ სიკეთით, სხვების სარგებელს.
იმისათვის, რომ გაიგოთ განსხვავება ექსტრავერტსა და ინტროვერტს შორის, თქვენ უნდა დააკვირდეთ ადამიანის ქცევას. მთელი არსი საუკეთესოდ გამოხატულია ქცევაში.
ხშირად, მეგობრულ კომპანიებში თითქმის ყველა ადამიანი ერთმანეთს ხუმრობებს ეუბნება დროდადრო, მაგრამ კომპანიაში არის ისეთი ადამიანი, რომლის ხუმრობები ყოველთვის ყველაზე სასაცილო, სასაცილო და სასაცილოა და ყველა მზადაა მოუსმინოს ამ ადამიანს. საათობით. ეს ადამიანი უდავოდ ექსტრავერტია, რომელიც სხვა ადამიანებს სიამოვნებას მოაქვს და თავადაც სიამოვნებს.
ყველა ოფისში, ყველა კომპანიასა თუ ქარხანაში შეგიძლიათ იპოვოთ ექსტრავერტი და ინტროვერტი მუშებს შორის. და თითოეულ მათგანს, როგორც ექსტროვერტს, ასევე ინტროვერტს, აქვს დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ეფექტური აქტივობისა და შესრულებისთვის აუცილებელია, რომ ექსტროვერტისა და ინტროვერტის ყველა უპირატესობა ასი პროცენტით იყოს გამოყენებული. ნაკლოვანებები, პირიქით, აუცილებელია მათი დამუშავების მცდელობა, რათა უპირატესობებად იქცეს.
შესაძლებელია გამოვყოთ ინტროვერტის მთავარი უპირატესობები მის პროფესიულ საქმიანობაში. ინტროვერტის ინდივიდუალური მუშაობისადმი მიდრეკილება ხელს უშლის ბევრ პრობლემას, რადგან განხორციელების მთელი პასუხისმგებლობა მხოლოდ მას ეკისრება და რაიმე გაუგებრობის შემთხვევაში, მაშინ ყველა კითხვა დაისმება მხოლოდ ერთ ინტროვერტს და მან, თავის მხრივ, კარგად იცის, რა არის. აკეთებს და ის არ არის, ვინც დაადანაშაულებენ.
ექსტროვერტის პროფესიონალურად მნიშვნელოვანი უპირატესობები: ახალ კონტაქტებში შესვლის სიმარტივე ექსტრავერტს საშუალებას აძლევს დადოს წარმატებული გარიგებები, ჩაატაროს ინტერვიუები. ექსტრავერტები იმდენად თავდაჯერებულები და კომუნიკაბელურები არიან, რომ მათთვის ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა ვინ დგას მათ წინ, ელჩი იქნება ეს თუ ჩვეულებრივი მუშა, მათ იციან თავიანთი საქმე, მათი საქმე მათი ცხოვრებაა.
ექსტროვერტები კომუნიკაბელურები არიან მეგობრების წრეში და არანაკლებ კომუნიკაბელურები არიან სამსახურში. ექსტრავერტებს არ აქვთ საჯარო გამოსვლები, პირიქით, რაც უფრო მეტად ხედავენ მათ თვალწინ ადამიანებს, რომელთა მზერაც მათზეა მიპყრობილი, უფრო მეტ თავდაჯერებულობას გრძნობენ, რადგან გაჯერებულნი არიან აუდიტორიის ენერგიით.
გარდა ინტროვერტების უპირატესობებისა, მათ აქვთ უარყოფითი მხარეებიც. მათი პიროვნული თვისებებიდან გამომდინარე, ინტროვერტები კარგად არ ურთიერთობენ უფროსთან ან სამუშაო კოლეგებთან, თუ მათ უწევთ შეხვედრა. ზედმეტად განმარტოებული შრომით, ინტროვერტებს შეუძლიათ კიდევ უფრო შეაფერხოს მათი კომუნიკაბელურობა, რადგან არ არის საჭირო კომუნიკაცია და სამსახურში მათ საერთოდ არავისთან საუბარი არ უწევთ. უნარის ნაკლებობა ინტროვერტებისთვის დიდ პრობლემად იქცევა, მაგრამ თუ მათი საქმე მარტოხელა საქმიანობაა, მაშინ ისინი ამას მაღალ დონეზე გააკეთებენ.
მიუხედავად იმისა, რომ ექსტრავერტებს უყვართ და იღებენ თითქმის ყველა მათ წრეში, რადგან ისინი არიან აქტიური, კომუნიკაბელური, სურთ განვითარება, თვითრეალიზება, თავიდან ძნელია მათი ზოგიერთი ნაკლოვანების ამოცნობა. მაგრამ მხოლოდ იმიტომ, რომ ექსტროვერტები ძალიან აქტიურები არიან, ისინი ცდებიან უპასუხისმგებლო ადამიანებში, რადგან მათი განწყობა შეიძლება საკმაოდ ხშირად შეიცვალოს და ეს გავლენას ახდენს მათ შესრულებაზე. ექსტრავერტი ბიზნესში და პირად კომუნიკაციაში, უმეტეს შემთხვევაში, არ აწუხებს თანამოსაუბრის ან კლიენტის მდგომარეობის კომფორტს. მაშინაც კი, თუ ადამიანი გამოხატავს უარყოფით რეაქციებს, ექსტრავერტიც იღებს მათ, რადგან ესეც ენერგიაა. ექსტრავერტებს აქვთ სისუსტე საჯარო გამოსვლის მიმართ, ამიტომ მათი პრეზენტაციით ზედმეტად გატაცებამ შეიძლება ის ფარსად აქციოს.
ექსტრავერტსა და ინტროვერტს შეიძლება მიეცეს გარკვეული რეკომენდაციები, რომლითაც ისინი შეძლებენ ქცევის ნიმუშების განვითარებას, როგორიცაა პიროვნების საპირისპირო ტიპი.
ინტროვერტებმა უნდა ისწავლონ ადამიანებთან კომუნიკაცია ისე, რომ მათ მიიღონ მხოლოდ დადებითი გამოხმაურება თანამოსაუბრისგან ან მისი მსმენელისგან. ამისათვის მათ უნდა მოიპოვონ მოთმინება და აიძულონ თავი დაუკავშირდნენ სხვებს, განსაკუთრებით მათთან, ვისთანაც გარკვეული წარმატება უნდა მოიტანოს.
ინტროვერტებს, რომლებსაც არ უყვართ კომუნიკაცია, მაგრამ ეს უნდა აკეთონ, საქმიანი ან პირადი გარემოებების გამო, შეუძლიათ ადამიანებში იპოვონ ადამიანი, რომელსაც უყვარს ბევრი საუბარი, მაშინ ინტროვერტს არ დასჭირდება ზედმეტი დაძაბვა, რადგან მოლაპარაკე, განსაკუთრებით ზედაპირული. ადამიანი ისიამოვნებს ასეთი "აქტიური მსმენელის გვერდით და განუწყვეტლივ ისაუბრებს, ინტროვერტი კი, თავის მხრივ, მიიღებს იმას, რაც სურდა - საჭირო კავშირებს.
ექსტრავერტებს შეიძლება სურთ ისწავლონ კომუნიკაციის პროცესის კონტროლი, რათა შეჩერდნენ იმ მომენტში, როდესაც ხედავენ, რომ თანამოსაუბრე დაიღალა მათი მონოლოგით ან რაიმე სხვა უარყოფითი რეაქციის გამოხატვით. ექსტრავერტმა უნდა ისწავლოს ემოციების შეკავება და თანამოსაუბრის ინტერესების მაღალ ადგილზე დაყენება და არა საკუთარი ინტერესების დომინირება.
ინდივიდუალურ ფსიქოლოგიაში არსებობს პიროვნების სამი ტიპი: ინტროვერტი, ექსტროვერტი, ამბივერტი.
ექსტროვერტი და ინტროვერტი უკვე განვიხილეთ ზემოთ, რჩება ამბივერტის ტიპის განსაზღვრა. ამბივერტი არის ადამიანი, რომელიც აერთიანებს ორი ტიპის თვისებებს - ექსტროვერტისა და ინტროვერტის. ანუ ამბივერტი ხანდახან ხდება კომპანიის სული, ანუ ექსტრავერტი, მაგრამ ხშირად მას შეიძლება გაუჩნდეს მარტო ყოფნის სურვილი, როგორც ინტროვერტი. ეს ის ადამიანები არიან, რომლებიც ხანდახან მაშინვე ვერ ამჩნევენ დიდ კომპანიაში, მაგრამ ახლო წრეში საკმაოდ კომუნიკაბელურები არიან. ამბივერტს შეუძლია საჯაროდ ისაუბროს ხალხის წინაშე, მაგრამ მას შეიძლება უჭირდეს ახალი კონტაქტების დამყარება.
როგორ ამოვიცნოთ ინტროვერტი ან ექსტროვერტი
იმის დადგენა, აქვს თუ არა ადამიანს ინტროვერტის ან ექსტროვერტის ფსიქოლოგიური ტიპი, შეიძლება გაკეთდეს სპეციალური ტესტების გამოყენებით, რომლებიც შექმნილია პიროვნების ტიპის დასადგენად. აქ არის ყველაზე ხშირად დასმული კითხვების მაგალითი ექსტროვერტისა თუ ინტროვერტის ფსიქოლოგიური ტიპის დასადგენად: კომფორტულია თუ არა მარტო მუშაობა, ადვილია თუ არა ადამიანებთან ურთიერთობა, განსაკუთრებით ახალ ადამიანებთან, მაქვს თუ არა ლტოლვა. საჯარო გამოსვლა ან ყურადღების ცენტრში ყოფნის ტენდენცია და სხვა მსგავსი კითხვები.
იმის გასაგებად, თუ როგორ განსხვავდება ექსტრავერტი ინტროვერტისაგან, შეგიძლიათ უბრალოდ გადახედოთ მათ ნებისმიერ საჯარო სპექტაკლს. ამ გამოსვლის ემოციური შინაარსი სრულიად განსხვავებული იქნება, როგორც ექსტროვერტისთვის, ასევე ინტროვერტისთვის. ექსტრავერტი თავის გამოსვლას იუმორით დაიწყებს, მსმენელს ჰკითხავს, როგორ არიან, დაუსვამს წამყვან კითხვებს ამ თემაზე, რასაც ინტროვერტი არასოდეს გააკეთებს.
ინტროვერტი საუბარს იწყებს გაზომილი, მშვიდი თხრობით, თანდათან ზრდის მეტყველების ემოციურობას.
იმის დასადგენად, თუ რით განსხვავდება ექსტროვერტი ინტროვერტისაგან, კარგად უნდა დაათვალიეროთ გარშემომყოფები, დააკვირდეთ მათ ქცევაში არსებულ განსხვავებებს და გამოიტანოთ დასკვნები იმის შესახებ, თუ რა ტიპის ადამიანს ესაუბრეთ.
ინტროვერტს უყვარს მარტოობა, საკუთარი თავის შთანთქმა, რომლის დროსაც ოცნებობს, ფანტაზიორობს ან კამათობს. ინტროვერტები, თუნდაც ისინი მოვიდნენ რაიმე სახის წვეულებაზე, ისინი ცდილობენ თავი შეიკავონ სხვებისგან, მოსწონთ მარტოობა და სიმშვიდე. ინტროვერტებს შეუძლიათ გამოიყენონ თავიანთი თვისებები პროფესიული მიზნებისთვის, გარკვეული ცხოვრებისეული მოვლენებისთვის, რომლებიც მოითხოვს ადამიანის ფოკუსირებას და დაგეგმვას. ინტროვერტმა კარგად იცის რას და რატომ აკეთებს, ის არ გააკეთებს ზედმეტ მოძრაობებს, ურთიერთობს გარე სამყაროსთან, თუ ამის მიზეზი არ არის. ინტროვერტის ხასიათი მშვიდია. ის არის გონივრული და გაწონასწორებული ბუნება. ინტროვერტი არ მიიღებს კატეგორიულ ნაჩქარევ გადაწყვეტილებებს, დაფიქრდება ყველა ვარიანტზე და ყველა მხრიდან აირჩევს ყველაზე ეფექტურს. ხშირად ასეთი ბალანსი ესაზღვრება გაურკვევლობასა და სინელეს. პირად ცხოვრებაში ინტროვერტი ქალები არიან კერის მცველები, მზრუნველი დედები. ინტროვერტი კაცები მშვენიერი და ერთგული ქმრები არიან, მაგრამ ხშირად მათ შეუძლიათ ისარგებლონ მანიპულატორმა ცოლებმა.
ექსტრავერტებს ახასიათებთ მაღალი აქტიურობა, გამბედაობა, უშუალობა. ეს მათი სიძლიერეცაა და სისუსტეც. ექსტრავერტულ ინდივიდებს მიდრეკილება აქვთ იყვნენ ლიდერები ყველაფერში, იყვნენ სოციალურად აღიარებული. მათთვის ღვაწლის აღიარების გამოვლინებები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მათი ქმედებებისა და მიღწევების რეალური ღირებულება. ისინი არასოდეს იღლებიან ხალხის საზოგადოებაზე, რადგან კომუნიკაციით ენერგიას მატებენ საკუთარ თავს.
ექსტროვერტები არიან ძალიან ადვილად მიდრეკილნი, მეწარმეები და მიზანდასახულები. ზოგჯერ მათი მონდომება ესაზღვრება უგუნურობას. ისინი არიან კომპანიის სული, ისინი არიან ლიდერები და ლიდერები. მათი ძალის გამოყენებით, ისინი შეიძლება გახდნენ ამპარტავანი და ეგოისტები. წარმატების მიღწევის გზაზე მათ არაფერი შეაჩერებს, ისინი დარწმუნებულნი არიან თავიანთ ქმედებებში და სხვა არაფერი სჭირდებათ. სასიყვარულო ურთიერთობებში ექსტრავერტები ყოველთვის ლიდერობენ. ამიტომ, თუ შეყვარებული წყვილი შედგება ორი ექსტროვერტისგან, მაშინ ჩხუბის შემთხვევაში ისინი დაიცავენ თავიანთ უდანაშაულობას მეორის წინაშე, ხმამაღლა აწესრიგებენ ურთიერთობას.
უნდა აღინიშნოს, რომ არც ისე ბევრია გამოხატული ფსიქოტიპები. ხშირად, ექსტრავერტს უბრალოდ უწოდებენ ადამიანს, რომელსაც სხვებზე მეტად უყვარს ლაპარაკი. სინამდვილეში, თითოეულ ადამიანს აქვს ორივე ტიპის თვისებები, უბრალოდ მათი გამოვლინება განსხვავებულია, ზოგიერთი თვისება შეიძლება უფრო გამოვლინდეს, ზოგიც ნაკლებად.
მაგალითად, ადამიანი შეიძლება იყოს მხიარული, ხალისიანი, გაუღიმოს ყველას და ყოველთვის, მაგრამ აქვს პერიოდები, როდესაც არ სურს ვინმესთან ურთიერთობა, ჩაეფლო თავის შინაგან სამყაროში და შეუძლია გადაჭარბებული აქტივობისა და კომუნიკაბელურობის გამოვლენით საკუთარი პრობლემების ნიღაბი. ასეთი ექსტრავერსია ყალბია. ინტროვერტებს, რომლებიც ასე ნელა რეაგირებენ, შეუძლიათ გადაწყვეტილების მიღება სწრაფად და საჭირო დროს და არ ინანონ მოგვიანებით.
ყველაზე მკაფიოდ, შეგიძლიათ დააკვირდეთ ინტროვერტისა და ექსტროვერტის თავსებადობას ქალსა და მამაკაცს შორის ურთიერთობაში. ასეთი საპირისპირო ტიპები საკმაოდ ძლიერი ალიანსების მაგალითებია. ისინი მშვენივრად ავსებენ ერთმანეთს. შესაფერის დროს შეუძლიათ გაახალისონ ან, პირიქით, დაამშვიდონ პარტნიორი და საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა, რომელი ტიპისაა.
ინტროვერტები სწრაფად მოიწყენენ ერთმანეთს, რადგან არცერთი მათგანი არ იჩენს პირველს ინიციატივას და დიდი ხნის განმავლობაში ვერაფერს აკეთებენ, საკუთარ თავში ჩაძირვაში. ექსტრავერტების წყვილი ხშირად ეწინააღმდეგება, მათი ჩხუბი შეიძლება ძალიან დიდხანს გაგრძელდეს, რადგან არც ერთ მათგანს არ სურს დანებება, იკვებებიან ერთმანეთის ენერგიით, ასეთი ურთიერთობები ძლიერ ნერვებს მოითხოვს.
როგორც ხედავთ, ინტროვერტისა და ექსტროვერტის თავსებადობა საკმაოდ ბუნებრივია, თუმცა ერთი შეხედვით ვინმეს მოეჩვენება, რომ ეს შორს არის საქმისგან.
ორივე ფსიქოლოგიურ ტიპში არის როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი თვისებები, რის გამოც უგუნურია არჩევა რომელია უკეთესი. ამიტომ, როგორც ინტროვერტები, ასევე ექსტროვერტები უნდა იმყოფებოდნენ ცხოვრებაში, როგორც ეს უკვე აჩვენა ზემოთ მოყვანილი წყვილების მაგალითებში. უბრალოდ, ყველა ადამიანს, თავისი პიროვნული მახასიათებლების გააზრების ძალით, უნდა შეეძლოს სხვა ადამიანებთან ადაპტირება, რათა უზრუნველყოს სრული ცხოვრება, კარგი ურთიერთობა გარე სამყაროსთან და ადამიანებთან.
როგორ გავხდეთ ექსტროვერტი, როგორც ინტროვერტი
რა თქმა უნდა, არიან ისეთებიც, რომლებსაც აწუხებთ კითხვა: შეიძლება თუ არა ინტროვერტი გახდეს ექსტროვერტი. პასუხია: "თუ მართლა გინდა...". მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ადამიანისთვის, რომელმაც მთელი თავისი შეგნებული ცხოვრება ინტროვერტად იცხოვრა, ძალიან გაუჭირდება საკუთარი დამოკიდებულებების, მსოფლმხედველობისა და ქცევის აღდგენა.
სინამდვილეში, რატომ აკეთებთ ამას საერთოდ, თუ ადამიანი თავს კომფორტულად გრძნობს ინტროვერტად და თავს კომფორტულად გრძნობს თავის სხეულში. მაგრამ, თუ ინტროვერტს პირადად სურს შეცვალოს თავისი მსოფლმხედველობა, გადახედოს თავის შეხედულებებს, გარდაქმნას თავისი პიროვნება, რადგან მას ეს სჭირდება, მაშინ მას შეუძლია შეცვალოს.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ინტროვერტების მცდელობები, გახდნენ ექსტროვერტული ადამიანი, შეიძლება თავიდან უხერხულად მოგეჩვენოთ, აჩუქოთ მოჩვენებითი ქცევა, მაგრამ თანდათანობით ადამიანი შეიძენს ახალ უნარებსა და შესაძლებლობებს. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს დიდად იმოქმედებს მის პირად დამოკიდებულებებზე, მაგრამ გარედან ინტროვერტი შეიძლება ექსტრავერტად გამოიყურებოდეს. მაშ, შეიძლება თუ არა ინტროვერტი გახდეს ექსტროვერტი? პასუხი: ნაწილობრივ. აქ არის რამოდენიმე გზა, რომ გახდეთ ექსტროვერტი.
პირველი რჩევა, რომელიც მიეცემათ ინტროვერტებს, არის საკუთარი თავისთვის „პროდუქტიული დისკომფორტის“ ზონის პოვნა. ეს ნიშნავს ისეთი მდგომარეობის პოვნას, რომელიც სცილდება ჩვეულებრივს, რომელშიც ადამიანი თავს უფრო პროდუქტიულად და აქტიურად გრძნობს. სწორედ ასეთი დისკომფორტის მდგომარეობა იწვევს პროდუქტიულობის გაზრდას. ასე რომ, ადამიანი პოულობს ახალ სამსახურს და გრძნობს გარკვეულ უხერხულობას ან დისკომფორტს, მაგრამ საკუთარ თავზე გადადის და ცდილობს ეფექტურად იმუშაოს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ იმოგზაუროთ ისეთ ადგილებში, სადაც არ არის მატერიალური სამყაროს პრივილეგიები. მხოლოდ პირადი კომფორტის ზონიდან გასვლით, სამყაროსადმი გახსნით, ინტროვერტს შეუძლია განიცადოს ის გრძნობები, რასაც ექსტრავერტი გრძნობს, როცა სიახლის ტკბობა აქვს.
თქვენ უბრალოდ უნდა დაიწყოთ ამის გაკეთება მცირედით. მაგალითად, თუ ინტროვერტი ლანჩის შესვენების დროს ოფისში ყოველთვის მარტო იყო და საჭმელს მიტანით შეუკვეთა, მაშინ მას ერთხელ უნდა გამოვიდეს კოლეგებთან ერთად ლანჩზე კაფეში.
საკუთარი თავის შესაცვლელად სასარგებლო გზაა საკუთარი თავის გამოწვევა, მაგალითად, კვირაში ერთხელ ან ორჯერ უნდა გააკეთოთ რაღაც სრულიად უხასიათოდ, რაც ყოველთვის გინდოდათ, მაგრამ შინაგანი კომპლექსები არ იძლევიან საშუალებას. ექსტრავერტები არ გრძნობენ დათრგუნვას, ემორჩილებიან შინაგან იმპულსებს და არ აქვს მნიშვნელობა ამას ძალიან ნანობენ. აუცილებელია აიძულოთ თავი, შეწყვიტოთ დანებება შიდა ბარიერებს, ისინი უნდა განადგურდეს.
უბრალოდ დაუყოვნებლივ ნუ ააწყობთ გეგმებს ნაპოლეონისთვის, თქვენ თანდათან უნდა შეხვიდეთ ახალ მდგომარეობაში თქვენთვის. მაგალითად, დაიწყეთ მეზობლების გამარჯობა, გაჩერდით მათთან ერთი წუთით ესაუბროთ, ჰკითხეთ ქუჩაში მცხოვრებ ხალხს რომელი საათია, დარეგისტრირდით ზოგიერთ კურსზე და მრავალი სხვა.
თუ ინტროვერტი გადაწყვეტს სცადოს რაიმე სახის ღონისძიება, ხალხმრავალი მოვლენა, მას შეუძლია მასზე საკუთარი სახის პოვნა. იქ ხშირად არიან ადამიანები, რომლებიც არ აკეთებენ იმას, რასაც სხვები აკეთებენ, არ თამაშობენ, არ მონაწილეობენ შეჯიბრებებში, შეჩერებულნი არიან. შესაძლოა მათაც აქვთ მსგავსი სიტუაცია, შესაძლოა, ასეთ ღონისძიებაზე მივიდნენ ახალი ნაცნობების მოსაძებნად, მაგრამ ეშინიათ პირველი ნაბიჯის გადადგმის. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ იყოთ პირველი, ვინც წამოიწყოთ ინიციატივა, აჩვენოთ თქვენი შეუმჩნეველი კომპანია და დაიწყოთ კარგი გაცნობა.
შეიძლება კიდევ უკეთესი იყოს, თუ თქვენს გაურკვევლობას საკუთარი მიზნებისთვის გამოიყენებთ. მაგალითად, დაიწყეთ საუბარი იმით, რომ პირველად ხართ აქ და არავის იცნობთ, არ იცით როგორ დაიწყოთ საუბარი ყველა ამ უცნობთან. ამგვარად, მისი გულწრფელობის გამო, შეგიძლიათ მოიგოთ ადამიანი და მოიხსნათ დაძაბულობა. თქვენ უბრალოდ წინასწარ უნდა იფიქროთ, რა კითხვები შეგიძლიათ დაუსვათ სხვა ადამიანებს, კონკრეტულად რა გითხრათ საკუთარ თავზე, რათა არ მოხდეს უხერხული პაუზები საუბრებში.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთი დადასტურებული მეთოდი: უბრალოდ ჰკითხეთ ადამიანს, როგორ მოხვდა ამ მოვლენამდე, რა კავშირი აქვს მასთან და რას აკეთებს რეალურად ჩვეულ დროს. ადამიანებს უყვართ საკუთარ თავზე საუბარი. ამრიგად, გამოდის, რომ ინტროვერტი ბევრს არ ამბობს, მაგრამ მან დაამყარა კონტაქტი, პარტნიორი მას სასიამოვნო კომპანიონად დაამახსოვრებს.
თუ რაიმე ღონისძიებაზე დასწრება შეუძლებელია, მაშინ შეგიძლიათ მოაწყოთ ისინი სახლში, რათა უკეთ გაიცნოთ ადამიანები, ატმოსფერო კი დაძაბულობის მოხსნაში დაგეხმარებათ.
სოციალური აქტივობის გაზრდაზე დახარჯული ძალისხმევის შემდეგ მნიშვნელოვანია აღდგენითი დასვენება. მიუხედავად ამისა, ინტროვერტმა უნდა დახარჯოს ბევრი მორალური და ფიზიკური ძალა ადამიანებთან კომუნიკაციისთვის. სახლში, მარტო, შეუძლია გაატაროს დრო ისე, როგორც კომფორტულია, სრულ სიჩუმეში.
სამედიცინო და ფსიქოლოგიური ცენტრი "ფსიქომედის" სპიკერი
ფსიქოლოგები ადამიანის პიროვნებას სამ ძირითად ფსიქოტიპად ყოფენ. ისინი განისაზღვრება ინტროვერსიის, ექსტრავერსიისა და ამბივერსიის მახასიათებლების გამოყენებით. რა არის ინტროვერტი და ექსტროვერტი? რა არის მათი განსხვავებები და უპირატესობები?
ეს ტიპები საოცრად განსხვავებულია, რადგან ისინი ერთმანეთის სრული საპირისპიროა. თითოეული ფსიქოტიპი დახვეულია თანდაყოლილი თვისებებისგან.
აქ არის მოკლე აღწერა, საწყისი გაგებისთვის, თუ რას ნიშნავს თითოეული მათგანი:
- ექსტრავერტი - ნებით ურთიერთობს გარე სამყაროსთან და სხვა ადამიანებთან.
- ინტროვერტი დახურულია შინაგან სამყაროში, მოქმედებები და აზრები მიმართულია საკუთარი თავის გაგებისაკენ.
- ამბივერტი არის ექსტრავერტისა და ინტროვერტის ჯვარი.
იმის გასაგებად, თუ როგორ განსხვავდება თითოეული ტიპი, აუცილებელია სხვადასხვა ადამიანების ქცევის ანალიზი. ინტროვერსია და ექსტრავერსია პიროვნების ძირითადი თვისებებია. მახასიათებელი იძლევა შეფასებას და თითოეული ფსიქოტიპისთვის დამახასიათებელი ქცევის მიზეზებს.
რა განსხვავებაა ინტროვერტსა და ექსტრავერტს შორის
როგორ განვსაზღვროთ, თუ რა ტიპის პიროვნებას ეკუთვნის ადამიანი? -მას უნდა ვუყუროთ. გარე ფაქტორებსა და სიტუაციებზე ქცევა და რეაქცია არის ადამიანის ამა თუ იმ ტიპის კუთვნილების მაჩვენებელი.
| დამოკიდებულება და ქცევა | ინტროვერტი | ექსტრავერტი |
| · მეგობრობა | ურჩევნია მცირე სოციალური წრე, შეზღუდული მეგობრების მცირე რაოდენობით. ძლიერი ნდობის ურთიერთობები გამონაკლის შემთხვევებში, როდესაც მეგობრობა გამოცდილია დროთა და სიტუაციებით. მაგრამ, მიუხედავად მინიმუმ ერთი მეგობრის არსებობისა, ის მხოლოდ საკუთარ თავს ეყრდნობა, ამჯობინებს მარტოხელა გატარებას. | მოსწონს დიდი კომპანიები, ჰყავს ბევრი მეგობარი და ნაცნობი. ეს არ ეკუთვნის დომინანტურ ფაქტორს და იმ ფაქტს, რომ ამ ურთიერთობების უმეტესობა ზედაპირულია. თავს კმაყოფილად გრძნობს, მეგობრების დიდი ბრბოს გარემოცვაში. |
| · Დიდება | დავალების შესრულების შემდეგ, ის არ ელის, რომ მას შეაქებენ. მთავარია ის კმაყოფილი იყო შესრულებული სამუშაოთი. | საჭიროა მაყურებელი, რომელიც დააფასებს ნამუშევრებს, თუნდაც მათ არ ჰქონდეს დიდი მნიშვნელობა. ლიდერის თვისებების მქონე ადამიანებს ქება და აღიარება სჭირდებათ. |
| · ყურადღება დეტალებზე | ახასიათებს სიმშვიდე, წონასწორობა და ყურადღება. ისინი მიჩვეულნი არიან თავიანთ შინაგან სამყაროში ყოფნას უმეტესად, ისინი იცავენ თავს გარე ფაქტორების გავლენისგან, რომლებიც მათ ყურადღებას აშორებენ. ამიტომ, ისინი სიამოვნებით იღებენ მტკივნეულ სამუშაოს, რომელიც მოითხოვს დეტალურ შესწავლას და გრძელვადიან განხორციელებას. ”ეს არ არის ის, რომ მე ვარ ასეთი ჭკვიანი. მე უბრალოდ უფრო მეტ დროს ვხარჯავ პრობლემის გადაჭრაზე.” ალბერტ აინშტაინი |
მარტივად მოცემული დასაქმების სხვადასხვა სფეროებში. მაგრამ სხვა ადამიანებთან მუდმივი კონტაქტის გამო, მათ ხშირად არასაჭირო რაღაცეები ართმევენ თავს. უპირატესობას ანიჭებენ კომუნიკაციასთან დაკავშირებულ სამუშაოს, რომელიც არ საჭიროებს დეტალების და ნიუანსების ფრთხილად შესწავლას. დეტალებში ხანგრძლივი ჩაძირვა, გარესამყაროსგან მოწყვეტილი, იწვევს დაღლილობას და ლტოლვას ექსტრავერტში. |
| ახალი კონტაქტები | უცხო ადამიანთან პირდაპირი საუბრის დაწყება არ არის კომუნიკაციის ყველაზე კომფორტული გზა. თუ საქმიანი საკითხები უნდა გადაწყდეს, ისინი უფრო მეტად გამოიყენებენ ელფოსტას, ვიდრე მიმართავენ პირად კონტაქტს ან სატელეფონო ზარს. | ნებისმიერი კონტაქტი მარტივია, განსხვავება მხოლოდ პრეზენტაციასა და კომუნიკაციის ფორმაშია. ბუნებრივი გახსნილობისა და ლაპარაკის გამო, არ არის რთული უცხო ადამიანთან დიალოგის დაწყება. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ახალი კავშირების დამყარების უნარი ყოველ შემთხვევაში არ არის განსაზღვრული პიროვნების ტიპით. ამაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ისეთმა თვისებებმა, როგორიცაა მორცხვობა და გაუბედაობა. ეს თვისებები შეიძლება იყოს ინტროვერტი და ექსტროვერტი. |
| ·Საზოგადოებრივი აზრი | მთავარია საკუთარ თავთან შეთანხმება, შინაგანი მისწრაფებები და პრინციპები. აზროვნების პროცესები ორიენტირებულია შინაგან გრძნობებსა და კომფორტზე. ამიტომ, მას არ აინტერესებს სხვების მოსაზრებები აზრებსა და ქმედებებთან დაკავშირებით. ჭარბობს მხოლოდ თქვენი საკუთარი გრძნობები და აღქმა იმაზე, რაც ხდება. | ფიქრი იმაზე, თუ რას იტყვის და გრძნობს ხალხი. მიჩვეული ყოფნისას, ის ცდილობს მოიწონოს სხვა ადამიანების სურვილები და პრეფერენციები. მოქმედებს კოლექტიური გონების მოსაწონად, ის გრძნობს, რომ საზოგადოების სრულფასოვანი ნაწილი გახდა. |
| · უბედურება | საკუთარ თავთან მარტო დროის გატარებით, სირთულეებს გაცილებით მშვიდად და ჩუმად იტანს. ნებისმიერი პრობლემის გადაჭრაზე მიმართულ მსჯელობას თან ახლავს ღრმა ინტროსპექცია, აუტსაიდერების ჩარევის გარეშე. | აუცილებელია ადამიანებთან ურთიერთობა ნებისმიერ სიტუაციაში, აქედან იღებს ემოციურ საზრდოს. უბედურების წინაშე აღმოჩნდება, რომ საჭიროდ იგრძნობს ამის შესახებ სხვებს უთხრას. დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდება უარყოფით ემოციებს, უზიარებს პრობლემას ვინმესთან, მხარდაჭერის მიღების იმედით. |
| ენერგიის აღდგენა | სასიცოცხლო ენერგიის განახლებისთვის, თქვენ უნდა შეხვიდეთ თქვენს კომფორტის ზონაში. სიმშვიდე, მარტოობა და ძილი კარგი წამალი იქნება დაღლილობის წინააღმდეგ. | იღებს ძალას გარედან, ადამიანებთან ურთიერთობაში, პოზიტიურ ემოციებს და შთაბეჭდილებებს ჭამს. |
ზემოაღნიშნული თვისებები არ ეხება კონკრეტული ტიპის კუთვნილების ზუსტ მაჩვენებლებს. ქცევა დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე და გარემოებებზე, რომლებიც დროებითი ცვლილებების კატალიზატორია.
ინტროვერტიდან ექსტრავერტზე გადასვლა
შეიძლება ერთი გახდეს მეორე? სწორი პასუხი არ არსებობს, რადგან ეს ეხება ცალკეულ შემთხვევებს. ფსიქოტიპში ცვლილებები პიროვნების სრული ცვლილებაა.
ითვლება, რომ ყველა ინტროვერტში არის ექსტრავერტი და პირიქით. განსხვავება ისაა, რომ ვიღაცაში ჭარბობს ორი ფსიქოტიპიდან ერთ-ერთის თანდაყოლილი გარკვეული თვისებები.
თუ ინტროვერტი გადაწყვეტს შეცვალოს თავისი ცხოვრების წესი, ცდილობს პრეტენზია მოახდინოს დიდ კომპანიებში გაწევრიანებაზე, ასახავს მხიარულ, კომუნიკაბელურ თანამოსაუბრეს, ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს შინაგან მდგომარეობაზე. მიჩვეული დროის უმეტეს ნაწილს მარტო ატარებს, ინტროვერტს, ხმაურითა და უამრავი ხალხით გარშემორტყმულს, შეუძლია სტრესის გაკეთება დახვეწილი ფსიქიკაზე.
სამყაროს მართავენ ინტროვერტები, რომლებმაც იციან როგორ მოიქცნენ ექსტროვერტებად.
ა.ჟურბა
ცხოვრებაში გარკვეული ცვლილებების შესატანად საკმარისია ვიფიქროთ საქმიანობისა და აზროვნების რა სფეროების ამოღება კომფორტის ზონიდან. თუ ცვლილებები არ გახდება მტკივნეული, შეგიძლიათ განაგრძოთ განვითარება არჩეული მიმართულებით, ყველა შესაძლო ასპექტის გაერთიანებით.
ინტროვერტიინტროვერსია - ექსტრავერსია- საერთო საფუძველი ფსიქოლოგიაში პიროვნების თვისებების კატეგორიზაციის ან გაზომვისთვის. ყველაზე ცნობილია ინტროვერსია-ექსტროვერსიის ორი ოდნავ განსხვავებული ცნება, რომელიც ეკუთვნის კარლ გუსტავ იუნგს და ჰანს იურგენ ეიზენკს.
იუნგის აზრით, ექსტრავერსია გამოიხატება ადამიანის ლიბიდოს გარე სამყაროზე ორიენტაციაში, იმაში, რომ ექსტრავერტი ცხოვრების სოციალურ და პრაქტიკულ ასპექტებს ანიჭებს უპირატესობას წარმოსახვისა და რეფლექსიის სამყაროში ჩაძირვას. ინტროვერტი კი პირიქით, რეფლექსიასა და წარმოსახვას ამჯობინებს რეალურ გარე ობიექტებთან ოპერაციებს.
ფსიქოლოგმა იცის ორი ფუნდამენტურად განსხვავებული პიროვნების ტიპი: ექსტროვერტები და ინტროვერტები.
ექსტროვერტები არის პიროვნების (ან ქცევის) ტიპი, რომელიც ორიენტირებულია მის გამოვლინებებში გარეთ, სხვებზე.
ინტროვერტები - პიროვნების (ან ქცევის) ტიპი, რომელიც ორიენტირებულია შინაგანად ან საკუთარ თავზე.
ექსტრავერტებს ახასიათებთ ქცევა, რომელშიც ადამიანი ეძებს:
- ადამიანებთან კომუნიკაციისთვის
- ყურადღება სხვებისგან,
- საჯარო გამოსვლებში მონაწილეობა
- ხალხმრავალ ღონისძიებებსა და წვეულებებში მონაწილეობა.
ექსტრავერტი შეიძლება იყოს შესანიშნავი სადღეგრძელო, ორგანიზატორი (ხშირად ნებაყოფლობით საფუძველზე), თანამდებობის პირი, რომელიც მართავს ხალხს, მხატვარი ან გართობა.
ინტროვერტებს ახასიათებთ ქცევა, რომელიც უფრო მეტად ასოცირდება კომფორტულ მარტოობასთან, შინაგან რეფლექსიებთან და გამოცდილებასთან, კრეატიულობასთან ან პროცესზე დაკვირვებასთან. ინტროვერტი შეიძლება იყოს შესანიშნავი მეცნიერი, მკვლევარი, დამკვირვებელი, მწერალი ან თვითდასაქმებული ადამიანი. თუ ექსტრავერტს სჭირდება სხვა ადამიანების ყოფნა კომფორტისთვის, მაშინ ინტროვერტს კომფორტულად შეუძლია მარტო მუშაობა.
დროთა განმავლობაში იუნგმა მნიშვნელოვნად გადახედა თავის შეხედულებებს ექსტრავერსია-ინტროვერსიის შესახებ. პირველ რიგში, მან გამოყო მთელი რიგი დამოუკიდებელი ფაქტორები (ფსიქოლოგიური ფუნქციები), რომლებიც მანამდე შედიოდა ექსტრავერსია-ინტროვერსიის შემადგენლობაში: აზროვნება, გრძნობა (გამოცდილება), შეგრძნება, ინტუიცია. მეორეც, დაწყებული თავისი პროგრამული ნაშრომით ფსიქოლოგიური ტიპები (1920), მან ისაუბრა არა ექსტროვერტებსა და ინტროვერტებზე, არამედ დომინანტური ფუნქციის ექსტრავერსიაზე ან ინტროვერტზე. ანუ, მან დაწერა, რომ ცალკეული ადამიანის ფსიქიკაში შეიძლება დომინირებდეს ერთ-ერთი ფუნქცია - ექსტრავერტული ან ინტროვერტული აზროვნება, გრძნობა, შეგრძნება, ინტუიცია, ხოლო ფსიქიკაში იყო ადგილი სხვა ფუნქციებისთვის, რომლებიც დამხმარე როლს ასრულებდნენ ან იძულებულნი იყვნენ. არაცნობიერში.
ეიზენკი, რომელიც იუნგისგან ისესხებს ამ ცნებებს, ავსებს მათ ოდნავ განსხვავებული შინაარსით - ეიზენკისთვის ეს ცნებები სუპერფაქტორის პოლუსებია - გენეტიკურად განსაზღვრული პიროვნული თვისებების კორელაციური კომპლექსი. ტიპიური ეიზენკის ექსტრავერტი არის კომუნიკაბელური, ოპტიმისტი, იმპულსური, აქვს ნაცნობების ფართო წრე და მცირე კონტროლი ემოციებსა და გრძნობებზე. პირიქით, ტიპიური ინტროვერტი არის მშვიდი, მორცხვი, ყველასგან მოშორებული, გარდა ახლობელი ადამიანებისა, წინასწარ გეგმავს თავის ქმედებებს, უყვარს წესრიგი ყველაფერში და აკონტროლებს გრძნობებს.
ფსიქიატრიაში გავრცელებულია ლეონჰარდის ტიპოლოგია, რომელმაც ისესხა ამ ტერმინის ყველაზე ადრეული ინტერპრეტაცია იუნგის მიხედვით და გადაიფიქრა: ლეონჰარდის მიხედვით, ექსტროვერტი არის სუსტი ნებისყოფის ადამიანი, რომელიც ექვემდებარება გარე გავლენას, ინტროვერტი არის ძლიერი ნებისყოფის ადამიანი. . ამავდროულად, ლეონჰარდის ტიპოლოგია ფსიქიატრიულია და არა ფსიქოლოგიური და პირველ რიგში პათოლოგიებს ეხება. თუ ჩვენ არ ვსაუბრობთ პათოლოგიებზე, მაშინ ამ ტერმინის ლეონჰარდის (მაგრამ არა იუნგის) ინტერპრეტაციასთან ახლოს არის ფსიქოლოგიის ისეთი ტერმინები, როგორიცაა კონტროლის ლოკუსი (შიდა და გარეგანი), ექსტერნალიზმი და ინტერნალიზმი (აკოფი და ემერი) და ა.
ტერმინები „ექსტრავერსია“ და „ინტროვერსია“ ასევე გამოიყენება მაიერს-ბრიგსის ტიპოლოგიაში, სოციონიკაში, ფსიქოსოფიაში, NEO-PI-R ტესტში და სხვა თანამედროვე კითხვარებსა და დიაგნოსტიკური მეთოდებში, სადაც მათი ინტერპრეტაცია თავისია. საკუთარი სპეციფიკა.
თავის არსში, ინტროვერსია არის ტემპერამენტის ტიპი. ეს სულაც არ ჰგავს სიმორცხვეს ან გულგრილობას, ეს არ არის პათოლოგია. გარდა ამისა, ეს პიროვნული თვისება არ შეიძლება შეიცვალოს, თუნდაც ძალიან გინდოდეს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ასწავლოთ მასთან მუშაობა და არა მის წინააღმდეგ.
ინტროვერტების ყველაზე მნიშვნელოვანი განმასხვავებელი თვისება მდგომარეობს ენერგიის წყაროში: ინტროვერტები ენერგიას იღებენ იდეების, ემოციების და შთაბეჭდილებების შინაგანი სამყაროდან. ისინი ზოგავენ ენერგიას. გარესამყარო მათ სწრაფად აყენებს ზედმეტ აგზნებაში და მათ აქვთ უსიამოვნო შეგრძნება, როდესაც რაღაც "ზედმეტად ბევრია". ეს შეიძლება გამოვლინდეს ნერვიულობაში ან, პირიქით, აპათიაში. ნებისმიერ შემთხვევაში, მათ უნდა შეზღუდონ სოციალური კონტაქტები, რათა მთლიანად არ განადგურდნენ. თუმცა, ინტროვერტებმა უნდა შეავსონ მარტოობის დრო გარე სამყაროში გასვლით, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ შეიძლება დაკარგონ პერსპექტივის გრძნობა და სხვა ადამიანებთან კავშირი. ინტროვერტებს, რომლებსაც შეუძლიათ ენერგეტიკული მოთხოვნილებების დაბალანსება, აქვთ გამძლეობა და გამძლეობა, შეუძლიათ დამოუკიდებლად შეხედონ საგნებს, ღრმა ფოკუსირებას და შემოქმედებით მუშაობას.
რა არის ექსტრავერტების ყველაზე დამახასიათებელი თვისებები? ისინი დამუხტულია ენერგიით გარე სამყაროდან – მოქმედებებიდან, ადამიანებისგან, ადგილებიდან და ნივთებიდან. ისინი ენერგიის მფლანგველები არიან. უმოქმედობის, შინაგანი ჭვრეტის ან მარტოობის ხანგრძლივი პერიოდები ან მხოლოდ ერთ ადამიანთან ურთიერთობა ართმევს მათ ცხოვრების აზრს. თუმცა, ექსტროვერტებს მოქმედებაში გატარებული დრო უნდა შეავსონ მხოლოდ ყოფნის ინტერვალებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი დაიკარგებიან დაძაბული აქტივობის მორევში. ექსტრავერტებს ბევრი რამ აქვთ შესთავაზონ ჩვენს საზოგადოებას: ისინი ადვილად გამოხატავენ საკუთარ თავს, კონცენტრირდებიან შედეგებზე, უყვართ ხალხმრავლობა და მოქმედება.
ინტროვერტები ჰგავს დატენვის ელექტრო ბატარეას. მათ პერიოდულად უნდა გაჩერდნენ, შეწყვიტონ ენერგიის დახარჯვა და დაისვენონ, რათა ხელახლა დატენონ. ეს არის დატენვის შესაძლებლობა, რომელიც უზრუნველყოფს ინტროვერტებს ნაკლებად საინტერესო გარემოს. მასში ისინი აღადგენენ ენერგიას. ეს არის მათი ბუნებრივი ეკოლოგიური ნიშა.
ექსტროვერტები მზის პანელებივით არიან. მათთვის მარტო ყოფნა ან შიგნით ყოფნა მძიმე, მკვრივ ღრუბლების ქვეშ ყოფნას ჰგავს. მზის პანელებს მზე ესაჭიროებათ დატენვისთვის - ექსტროვერტები ამისთვის საზოგადოებაში უნდა იყვნენ. ინტროვერსიის მსგავსად, ექსტროვერსია არის ტემპერამენტი მოქმედების მუდმივი ნიმუშით. მისი შეცვლა შეუძლებელია. შეგიძლიათ მასთან იმუშაოთ, მაგრამ არა მის წინააღმდეგ.
ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი - ვინ არის ეს? ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი - როგორ გავიგო ვინ ვარ?
ზოგჯერ ადამიანი ფიქრობს იმაზე, თუ ვინ არის - ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. რა არის ეს ცნებები? გასაგებად, თქვენ უნდა იცოდეთ ფსიქოლოგიაში ზოგადად მიღებული ტერმინები.
როგორ გავიგოთ, ადამიანი ინტროვერტია თუ ექსტროვერტი? Ეს ვინ არის?
ადამიანის ხასიათი არის მოქმედებების, ჩვევებისა და უნარების ერთობლიობა. მისი თვისებებია გარკვეული ჩვევები და სპეციფიკური უნარები. და სწორედ ისინი კარნახობენ, თუ როგორ უნდა მოიქცეს ადამიანი ამ სიტუაციაში. მაგრამ, გარდა ცხოვრების განმავლობაში ჩამოყალიბებული ჩვევებისა და უნარებისა, პერსონაჟს შეიძლება მივაწეროთ ერთ-ერთი ფსიქოლოგიური ტიპი, რომელიც ასევე მოქმედებს მის ქმედებებზე. ინტროვერტი და ექსტროვერტი - ვინ არიან ისინი, რა ხასიათის თვისებები აქვთ, უფრო ზუსტად შეიძლება ითქვას ფსიქოლოგებმა.
ცნებები
ტერმინები „ექსტროვერტი“ და „ინტროვერტი“ დიდი ხანია ცნობილია, მაგრამ კარლ იუნგმა ისინი მტკიცედ შემოიტანა ყოველდღიურ ცხოვრებაში მე-20 საუკუნის დასაწყისში. ეს არის ორი სრულიად საპირისპირო პიროვნების ტიპი. ითვლება, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს ორივე ტიპის თვისებები, მაგრამ ერთი ჭარბობს.
ექსტრავერტი არის ადამიანი, რომელსაც უყვარს კომუნიკაცია. მას შეიძლება ჰქონდეს მდიდარი შინაგანი სამყარო, მაგრამ ამას ნამდვილად არ აქცევს ყურადღებას, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს აუცილებელია რაიმე მიზნის მისაღწევად.
ინტროვერტი არის ადამიანი, რომელიც ჩაძირულია საკუთარ თავში. და მაინც, საჭიროების შემთხვევაში, მას შეუძლია ადამიანებთან ურთიერთობა, მაგრამ მხოლოდ იმდენად, რამდენადაც საჭიროა. პიროვნების ტიპის განსაზღვრა ემყარება ისეთი თვისებების ერთობლიობას, როგორიცაა ამბიცია, აქტიურობა, თავდაჯერებულობა, კომუნიკაბელურობა და ლაპარაკი. კითხვაზე: „ინტროვერტი ხარ თუ ექსტროვერტი?“ პასუხის გასაცემად, უფრო დეტალურად უნდა განვიხილოთ თითოეული ტიპი ცალკე. და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ გარკვეული დასკვნები.
ექსტრავერტი
ექსტრავერტი არის ადამიანი, რომელიც ცდილობს ადამიანებთან ურთიერთობას. მას მოსწონს სხვების ყურადღება. ის ადვილად ამყარებს ახალ ნაცნობებს, მონაწილეობს სოციალურ ღონისძიებებში, ხშირად ესაუბრება საზოგადოებას. მეგობრული, ჰყავს ბევრი მეგობარი, ძალიან ამბიციური და თავდაჯერებული. ეს არის სიტყვები ექსტროვერტის აღსაწერად.
ეს ადამიანები არ იტანენ მარტოობას, ისინი ძალიან დამოკიდებულნი არიან სხვის აზრზე, რაც მათზე ზემოქმედების მოხდენას უადვილებს. ექსტრავერტი შეიძლება გახდეს შესანიშნავი სადღეგრძელო, მხატვარი, პოლიტიკოსი ან ოფიციალური პირი. მაგრამ მან უნდა შეინარჩუნოს თავისი აგრესიულობა კონტროლის ქვეშ, შეეცადოს შეზღუდოს რისკისადმი მიდრეკილება და სურვილი იმოქმედოს მომენტის სტიმულით.
ინტროვერტი
ინტროვერტი არის პესიმისტური, თავშეკავებული ადამიანი, ყოველთვის აკონტროლებს ემოციებს. ის არის მორცხვი და თავშეკავებული. მას უყვარს მშვიდად და მარტოობა. ინტროვერტი საზოგადოებას წიგნებს ამჯობინებს. ის იშვიათად იძენს ახალ ნაცნობებს და თუ ვინმეს მეგობარი გახდება, მაშინ ყველაზე საიმედო და სიცოცხლისთვის. ის არასოდეს მოქმედებს თავისი შეხედულების საწინააღმდეგოდ, მაგრამ თუ ეს მოულოდნელად მოხდა, ინტროვერტი დიდხანს იტანჯება და ინერვიულებს. კარგი თუ ცუდი, ასეთი ადამიანები პრაქტიკულად არ ემორჩილებიან სხვა ადამიანების გავლენას და ყოველთვის აქვთ საკუთარი თვალსაზრისი. ამ ტიპის პიროვნების ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული თვისებაა ის, რომ ადამიანი იშვიათად კვეთს ქცევის ზოგადად დადგენილ ნორმებს.
ინტროვერტები ქმნიან დიდ მეცნიერებს, მკვლევარებს, მწერლებს ან მეწარმეებს. მათთვის ხომ შემოქმედებითი პროცესი უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე საბოლოო შედეგი. ინტროვერტი ბავშვები არიან მშვიდი და წარჩინებული მოსწავლეები, რომლებიც ვერასოდეს ახერხებენ საკუთარ თავს დგომას და უკან დახევას. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ისინი ძალიან კეთილები არიან, თუნდაც ძალიან ბევრი. ბევრი იყენებს ამას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მათ სურთ გამოცდაზე მოტყუება. ინტროვერტი კაცები ხდებიან ჯიუტი, მაგრამ ამ ტიპის ქალები ბევრად უფრო კომფორტულად გრძნობენ თავს ქორწინებაში, ვიდრე ექსტროვერტები.
სად და რატომ გაჩნდა ასეთი განსხვავებები ადამიანებს შორის?
კარლ იუნგი ვარაუდობდა, რომ ყველაფერი დაკავშირებულია ენერგიის წყაროსთან, რომელიც განსაზღვრავს ადამიანის ტიპს (ანუ ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი). მისი აღდგენა დიდ როლს თამაშობს ყველა ადამიანის კეთილდღეობასა და ცხოვრებაში. ეს ჩვეულებრივ ხდება ძილის დროს, როდესაც ფიზიკური სხეული ისვენებს, ხოლო გონებრივი უბრალოდ განიცდის იმ აზრებს და შეგრძნებებს, რასაც ადამიანი განიცდიდა დღის განმავლობაში. ადამიანის ბიოფილდს ასევე შეუძლია ენერგიის ნაწილი მიიღოს კვებისა და სუნთქვის გზით, მაგრამ ის ისეთი მნიშვნელოვანი არ არის, როგორც ძილის დროს აღდგენილი. ენერგიის მოპოვების ეს სცენარი მხოლოდ ინტროვერტებისთვისაა შესაფერისი. დილით ისინი თავს სუფთად და დასვენებულად გრძნობენ.
ექსტროვერტებისთვის, სრულფასოვანი ცხოვრებისთვის, საჭიროა დამატებითი ენერგია, რადგან მათ უბრალოდ არ აქვთ საკმარისი ენერგია ღამით აღდგენილი. სად შეიძლება მივიღო? მხოლოდ გარე სამყაროში. ამიტომ, მათ ასე ხშირად სჭირდებათ ყურადღება, მთელი ძალით ცდილობენ მიიზიდონ ის საკუთარ თავზე და მიიღონ ენერგიის თავიანთი ნაწილი სხვა ადამიანებისგან. სწორედ ამას უკავშირდება „ენერგეტიკული ვამპირიზმის“ კონცეფცია. ეს არის ექსტრავერტების კატეგორია, რომლებიც ენერგიას იღებენ სხვისი ზიანის მიყენებით, ადამიანების სკანდალებისა და ჩხუბის პროვოცირებით, რომლებშიც ხდება ენერგიის უზარმაზარი გამოყოფა.
ამიტომ ბევრი, ვინც ასეთი თავდასხმის ქვეშ იმყოფება, თავს განადგურებულად და დაღლილად გრძნობს. საბედნიეროდ, გაცილებით ნაკლებია ასეთი ექსტრავერტები, ვიდრე სხვა კატეგორიის წარმომადგენლები, რომლებიც ენერგიით იღებენ სიკეთეს და ეხმარებიან ადამიანებს. მოსწონთ სარგებლობა და ამავდროულად, კეთილი საქმის წყალობით ყურადღების ცენტრში ყოფნა.
ვინ არის უფრო ადვილი ცხოვრება ჩვენს სამყაროში?
ბევრი ფიქრობს იმაზე, თუ ვინ უფრო ადვილად ეგუება ცხოვრებაში – ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. გარკვეული დაკვირვების შემდეგ დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ექსტრავერტისთვის უფრო ადვილია ადაპტაცია.
ბოლოს და ბოლოს, საზოგადოების უმრავლესობის ყურადღება ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზეა მიმართული. და მაინც, საკუთარი თავისთვის ყველა აუცილებელი პირობის შექმნით - მარტოობა და სიჩუმე, ინტროვერტს შეუძლია სრულად გამოავლინოს თავისი პოტენციალი, ისევე როგორც ექსტროვერტი მოუტანს საზოგადოებას დიდ სარგებელს თავისი ტიპისთვის საუკეთესო პირობებში მუშაობით.
ვინ იყოს უკეთესი?
შეუძლებელია იმის თქმა, ვინ არის უარესი - ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. უბრალოდ შეუძლებელია. პიროვნების თითოეულ ტიპს აქვს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი თვისებები. ინტროვერტის საუკეთესო მაგალითია გაწონასწორებული, მშვიდი ადამიანი, რომელიც უყურებს საგნებს, ხოლო ექსტრავერტი შეიძლება იყოს სრულიად არასერიოზული მათ მიმართ. როგორც პოზიტიური ინტროვერტის სრული ანტიპოდი, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ წაგებული ნერდი ან პროგრამისტი დახეული ჯინსით, რომელსაც თმა აჩეჩილია და მისი ფიქრები სადღაც შორს ტრიალებს გარემომცველი რეალობისგან.
ორი ტიპის კომუნიკაცია
ძალიან ხშირად, ეს ორი ტიპი ვერ იგებს ერთმანეთს იმის გამო, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული რეაქცია ერთსა და იმავე მოვლენებზე. და ეს აბნევს ორივეს. ინტროვერტებს არ უყვართ ინიციატივის აღება. მათ ძირითადში ისინი არიან გადამზღვევები, რაც დიდად აფერხებს მათ გუნდში, სადაც ფასდება გადაწყვეტილების მიღების სიჩქარე. ამავე დროს, ისინი შესანიშნავი სტრატეგიები არიან. ექსტრავერტები იმპულსურები არიან და მზად არიან იბრძოლონ აქ და ახლა. მათ აინტერესებთ ტაქტიკა და მყისიერი გამარჯვება.
და გუნდში ფრთხილი ინტროვერტები მხოლოდ მათ ერევიან. არ აქვს მნიშვნელობა, ამ უკანასკნელს შეუძლია უფრო ღრმად დაინახოს სიტუაცია და იწინასწარმეტყველოს მისი შედეგი შორეულ მომავალში. სინამდვილეში, ინტროვერტები ნაცრისფერი კარდინალები არიან, რომლებსაც ურჩევნიათ გვერდიდან დააკვირდნენ რა ხდება, ექსტრავერტებს კი მოვლენების ცენტრში ყოფნა სურთ.
ადრე თუ გვიან, ყველა ადამიანი სვამს კითხვას: "როგორ გავიგო ინტროვერტი ვარ თუ ექსტროვერტი?" და ის იწყებს პასუხების ძიებას ფსიქოლოგიის წიგნებში. მრავალი ტესტის გავლის შემდეგ, რომლის შედეგებიც საკმაოდ წინააღმდეგობრივია, ის საბოლოოდ იკარგება ინფორმაციისა და ტერმინების ზღვაში. მაგრამ დასაწყებად ყველაზე მარტივი გზაა შედარებითი ცხრილის შედგენა, რომელიც ნათლად აჩვენებს, არის თუ არა ეს მომხმარებელი ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. მან უნდა აღწეროს თქვენი ხასიათის ყველა თვისება და შეამოწმოს წიგნებში ან, მაგალითად, ამ სტატიაში ნაპოვნი მონაცემები.
დასკვნა
არ აქვს მნიშვნელობა ინტროვერტი ხარ თუ ექსტროვერტი. ეს არ არის განაჩენი. იცოდეთ თქვენი ფსიქოლოგიური ტიპის დადებითი თვისებების შესახებ, შეგიძლიათ მიზანმიმართულად გამოავლინოთ ისინი და მიაღწიოთ განსაცვიფრებელ წარმატებებს თქვენს არჩეულ სფეროში. გარდა ამისა, ყველა ადამიანს, განურჩევლად იმისა, ინტროვერტია თუ ექსტროვერტი (ვინ არიან ისინი, უკვე დეტალურად აღვწერეთ), იცნობს ამ ცნებებს და თითოეულ ამ ტიპს თანდაყოლილი ხასიათის მახასიათებლებს, შეუძლია იდეალურად დაუკავშირდეს ყველასთან, მარტივად. მათი გასაღების პოვნა..
რა არის ინტროვერტი
იგორ ნემალცევი
ინტროვერტი არის ის, ვინც ყველაფერს საკუთარ თავში „ატრიალებს“. ანუ, ის ზოგადად ყველაფერს საკუთარი პრიზმით განიხილავს, შინაგან რეზერვებში ეძებს გარე სამყაროსთან (სხვა ადამიანებთან) ურთიერთობის მექანიზმებს. მათი შეხედულებებიდან გამომდინარე. ექსტროვერტი არის ის, ვინც ყველა მოვლენას და ურთიერთობას „ატრიალებს“ საზოგადოებაზე, „საზოგადოებაზე“. - მიღებულია“, „უნდა იყოს“, ის უფრო ორიენტირებულია არა საკუთარ სამყაროზე, არამედ მის გარშემო არსებულ სამყაროზე. ეს არის საკმაოდ ზედაპირული განმარტებები (ინტროვერტი, ექსტროვერტი), პოპულარიზაცია, ძალიან გამარტივებული, მაგრამ ზოგადად ჭეშმარიტი. საერთოდ, ეს სიტყვები, ეს პიროვნული ფსიქოლოგიური მახასიათებლები - ინტროვერტი და ექსტროვერტი, ყველაზე ხშირად ყოველდღიურ ცხოვრებაში და ამ ზედაპირული მნიშვნელობით იქნება გამოყენებული, საკმაოდ სამოყვარულო. მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს ტერმინები გამოიყენება ძალიან შეკვეცილი, პირობითად, ჰოროსკოპებში, მე ვარ კირჩხიბი... ან იქ მერწყული და ა.შ. არ არის საჭირო ამ ფსიქოლოგიური ტიპების მნიშვნელობებში ჩაღრმავება. სინამდვილეში ... ეს არის ძალიან ტევადი და რთული ცნებები. ეს არის იუნგის დონის ფსიქოლოგების სამეცნიერო ნაშრომები, - (ფასეულობა ფროიდის ტოლი_) ... იქ ყველაფერი ბევრად უფრო რთულია.
"მაკარი"
ინტროვერსია - ექსტრავერსია - საერთო საფუძველი ფსიქოლოგიაში პიროვნების თვისებების კატეგორიზაციის ან გაზომვისთვის. ყველაზე ცნობილია ინტროვერსიის ორი ოდნავ განსხვავებული კონცეფცია - ექსტრავერსია, რომელიც ეკუთვნის კარლ გუსტავ იუნგს და ჰანს იურგენ ეიზენკს.
ძალიან კარგი მოსაუბრე ;)
ინტროვერტი არის
მთლიანობა
მახასიათებლები
პიროვნება. მთავარი
გამოვლინება
ინტროვერსია
შეუძლია ემსახუროს
ორიენტაცია
ადამიანის ყურადღება
მეტი შინაგანი სამყარო,
ვიდრე გარე.
მაგალითად, ადამიანი
მეტი მოწონება
იგრძენი შენი ემოციები
გრძნობები, შეგრძნებები,
მათი გაგება ვიდრე
გარეგანი გამოვლინებები
მშვიდობა. Და, შესაბამისად
ინტროვერტები ხანდახან
შეფასებულია როგორც
დახურული ჩუმად
ადამიანები, რომლებსაც უყვართ
რომ იყოს
მარტოობა. რეალურად
სინამდვილეში ეს უბრალოდ
თავისებურებები
განაწილება
ყურადღებას შორის
შიდა და გარე
სამყაროს მხარე.
(ფილოსოფოსმა მისცა / მისცა
სიტყვის მნიშვნელობა
ინტროვერტი)
ინტროვერტი ერთია
გონებრივიდან
ტიპის მახასიათებლები
პიროვნება, რომელიც
განსაზღვრული
იზოლაცია
ადამიანი გარედან
სამყარო და გარემო.
მაგალითი ლიტერატურიდან
- ცნობილი
ჩეხოვის პერსონაჟი
მოთხრობა "კაცი შიგნით
საქმე“.
Საპირისპირო
ამ ტიპის პიროვნება
არის ექსტრავერტი
რომელიც საპირისპიროა
მიმართული გარედან.
(სტუდენტი-ბოტანიკოსმა მისცა /
მისცა სიტყვის მნიშვნელობა
ინტროვერტი)
რა არის ინტროვერტი? ვინ არის ექსტრავერტი?
რა არის ინტროვერტი?
ვინ არის ექსტრავერტი?
როგორ განვასხვავოთ ინტროვერტი ექსტრავერტისაგან?
სემიონ ვიქტოროვი
ფსიქოლოგიის ყველა თეორიიდან და პრაქტიკიდან, ეს ორი ყველაზე ადვილად გასარჩევი კატეგორიაა.
მარტივი სიტყვებით: ინტროვერტი - მიმართული შიგნით, საკუთარ თავში; ექსტრავერტი - გარეგნული, ხალხის მიმართ.
ყველაზე ელემენტარული გამოცდა: როგორ შეუძლია ადამიანმა იპოვნოს გზა უცნობ ქალაქში? ინტროვერტი - თავად რუკაზე, ექსტროვერტი - მიმართულებებს ითხოვს სხვებისგან.
მაგრამ ინფორმაცია უფრო რთულია: ითვლება, რომ ინტროვერტები თეორეტიკოსები არიან, ექსტროვერტები კი პრაქტიკოსები. მეცნიერული და ტექნოლოგიური პროგრესის მთავარი მამოძრავებელი ძალა ინტროვერტები, მეცნიერები, „ნერდ-ნერდები“ არიან. ექსტრავერტები კი მათი იდეების განსახიერებაა. და ყველაზე საშიში ადამიანურ საზოგადოებაში არის, როდესაც ექსტრავერტები, ტრადიციულად ოდნავ ზიზღით ინტროვერტებს, იწყებენ საკუთარი იდეების მოძრაობას. ისინი ცდილობენ თავი წარმოაჩინონ „დიდ მოაზროვნეებად“ და იწყებენ საკუთარი პროექტების განხორციელებას. რა გამოდის აქედან, ცნობილია კაცობრიობის ცივილიზაციის ისტორიიდან. ტონა მაგალითი.
მშვიდი, მოკრძალებული და შეუმჩნეველი ინტროვერტები არ უნდა შეფასდეს. ესენი ჩვენია ტვინი...
ექსტრავერტი ორიენტირებულია გარე გარემოზე, მის გარშემო მყოფ ადამიანებზე. ინტროვერტი - საკუთარ თავზე (მისი აზრები, მისი გამოცდილება). ამიტომ, ექსტრავერტები უფრო მოდუნებულები, კომუნიკაბელურები არიან და მათთვის მნიშვნელოვანია ადამიანებთან ყოფნა. ინტროვერტებს კი არ სჭირდებათ მუდმივი კომუნიკაცია და ამძიმებენ მსხვილ კომპანიებს. მათთვის მარტოობა სასურველია. ისინი აბსოლუტურად არ არიან მოწყენილი საკუთარი თავისგან.
მაგრამ ამ ინფორმაციის საშუალებითაც კი, თქვენ არ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ განსაზღვროთ ინტროვერტი თქვენს წინაშე ან ექსტროვერტი. მხოლოდ ადამიანთან ხანგრძლივი გაცნობა დაგეხმარებათ იმის გაგებაში, თუ ვინ არის ის სინამდვილეში.
ლანდერი
ინტროვერტი არის საკუთარ თავში ჩაკეტილი ადამიანი, მგრძნობიარე, საეჭვო, უნდობელი, ესენი არიან მელანქოლიური და ფლეგმატური ადამიანები, ხოლო ექსტრავერტი, პირიქით, არის ადამიანი, რომელიც მუდმივად ყველას თვალშია, პირით, რომელიც არ იხურება და უზარმაზარი შინაგანი და გარეგანი სამყარო, ეს არის ქოლერიული და სანგური ხალხი.
Ჩატვირთვა...