ნევროზები განიხილება ფსიქიკური სასაზღვრო აშლილობებად, რომლებიც სრულად არის აღიარებული პაციენტების მიერ. ისინი გამოწვეულია გარკვეული ფსიქო-ტრავმული სიტუაციების გავლენით და თან ახლავს ემოციური და სომატოვეგეტატიური დარღვევები. ნევროზების დროს გარე სამყაროს აღქმა არ არის დამახინჯებული, ისევე როგორც არ არის გარყვნილი დამოკიდებულება საზოგადოების მიმართ, არ არის მკვეთრი ცვლილებები პაციენტის ქცევაში. მაგრამ ამავე დროს ადამიანი გამუდმებით ღიზიანდება, იკლებს მისი ეფექტურობა და ჩნდება უკმაყოფილება, როგორც სხვების, ისე საკუთარი თავის მიმართ. ამავდროულად ირღვევა მადა, უარესდება ძილი.

როგორც წესი, ექსპერტები ნევროზის მთავარ მიზეზად ფსიქიკურ ტრავმას უწოდებენ, ამასთან, მნიშვნელოვან როლს თამაშობს პრემორბიდული პიროვნული თვისებებიც. რაც უფრო მეტად არის ადამიანი მიდრეკილი ამ დაავადების განვითარებისადმი, მით უფრო ნაკლებად მნიშვნელოვანია ფსიქიკური ხასიათის ტრავმა. ზოგჯერ ექიმები იყენებენ ისეთ რამეს, როგორიცაა ნევროზისადმი პიროვნული პრემორბიდული მიდრეკილება. მშობლებისგან მემკვიდრეობით მიღებული გარკვეული თვისებები იგულისხმება. ეს არის ემოციური არასტაბილურობა, დაუცველობა, გაზრდილი შფოთვა. ასევე უნდა გაითვალისწინოთ ინდივიდის სიმწიფის დონე, ფორმირების თავისებურებები. მნიშვნელოვანია საანესთეზიო ფაქტორები, რომლებიც ხშირად წინ უსწრებს ნევროზს, როგორც წესი, ეს არის სომატური დაავადებები, ზედმეტი მუშაობა.

ნევროზებთან დახმარებისას სპეციალისტები ითვალისწინებენ პიროვნების ჩამოყალიბების თავისებურებებს. მაგალითად, ცნობილია, რომ თუ ბავშვს ბავშვობაში ფსიქიკური ტრავმა განიცადა, მაშინ არ არის გამორიცხული, რომ უფროს ასაკში მას ნევროზი დაემართოს. ამასთან, დახმარების გაწევისთვის მნიშვნელოვანია, რომელ ასაკში მოხდა ეს ფსიქოტრავმული მდგომარეობა. მაგალითად, თერთმეტიდან თოთხმეტი წლის ასაკში ხდება ინტელექტუალური აქტივობის ფორმირება. უფრო მეტიც, ამ პერიოდში მოზარდს უკვე შეუძლია დამოუკიდებელი და საკმაოდ რთული დასკვნების გაკეთება, სამოქმედო გეგმის, მოქმედებების შექმნა. როგორც წესი, ინტელექტუალური აქტივობა და მისი ჩამოყალიბება დაკავშირებულია რთულ ემოციურ გარემოსთან.

ცნობილია, რომ ნევროზის არსებობისას ადამიანის მდგომარეობა საგრძნობლად იცვლება, მას აქვს უსიამოვნო გამოცდილება, რაც გავლენას ახდენს მის საქმიანობაზე, ნაკლებად აინტერესებს რა ხდება. რა თქმა უნდა, ასეთ შემთხვევებში საჭიროა პროფესიული დახმარება, რომელსაც შეუძლია დააბრუნოს ადამიანი ნორმალურ ცხოვრებას, დაეხმაროს აკვიატებული ემოციებისგან თავის დაღწევას. უნდა აღინიშნოს, რომ ხშირად ინტელექტუალური აქტივობის განვითარებასთან ერთად უფრო აბსტრაქტული ხდება. მაგალითად, თუ მოზარდს მოუწია ფსიქიკური ტრავმის გავლა, მაშინ ის უფრო ადრე მწიფდება და იწყებს სამყაროს სხვაგვარად შეხედვას, მიღებული უარყოფითი ემოციური გამოცდილების გათვალისწინებით. ამავდროულად, ის საუბრობს პრობლემებზე და ემორჩილება მისი ასაკისთვის უჩვეულო აზრს.

ამასთან, ექსპერტები ადასტურებენ, რომ არ არსებობს ფსიქიკური აშლილობა, თუმცა პიროვნება აგრძელებს ნაკლებად ჰარმონიულად განვითარებას. ნევროზებით დაავადებულ ბავშვებს დახმარებისას პროფესიონალები აღნიშნავენ, რომ პიროვნების არასწორი ჩამოყალიბების მიზეზი ხშირად განათლების დეფექტებია. ზოგჯერ ბავშვი მშობლების გადაჭარბებული მეურვეობის ქვეშ იმყოფება, რომლებიც მას საკუთარ ინტერესებს აკისრებენ, ცდილობენ პრობლემები გადაჭრას მისთვის. უფრო მაღალი მოთხოვნები დგება სკოლის წარმატებაზე და თუ ეს მოთხოვნები არ დაკმაყოფილდება, ბავშვს აკრიტიკებენ და ამცირებენ. ასეთი პირობები ხელს უწყობს გაურკვევლობისა და გაუბედაობის ჩამოყალიბებას, ბავშვს უჭირს თანატოლებთან ურთიერთობა.

მოზრდილებში ასეთი თვისებები არსად ქრება და ხშირად ნევროზებისკენ მიდრეკილია. ზოგ შემთხვევაში ბავშვი ოჯახში კერპია, რომელმაც ტაბუ არ იცის. მშობლები ენთუზიაზმით იღებენ მის ნებისმიერ ქმედებას, ასრულებენ თითქმის ყველა სურვილს. ამავე დროს, ბავშვს არ უყალიბდება მისწრაფებები, მას არ შეუძლია დამოუკიდებლად გაუძლოს სირთულეებს. მას არ გააჩნია ბევრი სხვა თვისება, რაც აუცილებელია ნებისმიერი ასაკის ადამიანისთვის სხვებთან ურთიერთობისას. სპეციალისტები განასხვავებენ სამ კლინიკურ ფორმას, ესენია. თუ გავითვალისწინებთ ნევროზების საერთაშორისო კლასიფიკაციას, მაშინ არსებობს უფრო ფართოდ წარმოდგენილი ფორმები.

ფიზიკური ამოწურვისას ვლინდება დარღვევა ავტონომიური ნერვული სისტემის მიდამოში. პაციენტი ხდება გაღიზიანებული, მას აქვს დეპრესიული განწყობა, ცრემლდენა, დეპრესია. საწყის პერიოდს ახასიათებს პასიურობა და ლეთარგიულობა, დაღლილობა მატულობს კვირის ბოლოს. ამავდროულად, ადამიანი იწყებს უსაფუძვლო შიშების ტანჯვას, უჩივის გარკვეული სუნის ან ხმამაღალი ბგერების აუტანლობას და არის სხვა გამაღიზიანებლები, რომლებსაც ვერ იტანს. ხშირად ნევრასთენიის დროს ძილი დარღვეულია, შეიძლება იყოს ჭუჭყიანი, ნეიროდერმატიტი და გაბრუებაც კი. რაც შეეხება ისტერიულ ნევროზს, ის ჩნდება ახალგაზრდებში და ქალები უფრო მგრძნობიარენი არიან მის მიმართ, ვიდრე მამაკაცები. ეს მდგომარეობა გვხვდება ჰისტეროიდული წრის ფსიქოპათიური ტიპის ინდივიდებში.

ნევროზი არის შექცევადი ფსიქოგენური (ფსიქიკური მდგომარეობით და არა ფიზიკური აშლილობით გამოწვეული) ჯგუფის ზოგადი სახელწოდება. პრობლემები პირად ცხოვრებაში, ფინანსური სირთულეები, ფსიქოლოგიური ზეწოლა გარემომცველი ადამიანების მხრიდან, დანაშაულის კომპლექსი, მაღალი თვითჰიპნოზი - ეს არის ნევროზების განვითარების ძირითადი მიზეზები.

როგორ ვლინდება ნევროზი?

ნევროზის ფსიქოგენური ბუნების მიუხედავად, ასეთი აშლილობის სიმპტომებს შორის არის როგორც გონებრივი, ასევე ფიზიკური გამოვლინებები.

გონებრივი გამოვლინებები:

1. გაზრდილი მგრძნობელობა სტრესის, დაუცველობისა და წყენის მიმართ;
2. შფოთვა;
3. ცრემლიანობა;
4. ძილის დარღვევა (დაძინების გაძნელება, დილით ადამიანს არ ეძინება);
5. მეხსიერების დაქვეითება, კონცენტრაციის უნარი.

ფიზიკური გამოვლინებები:

1. გაზრდილი დაღლილობა;
2. მაღალი მგრძნობელობა კაშკაშა სინათლისა და ხმამაღალი ბგერების მიმართ;
3. წნევის შემცირება ან გაზრდა;
4. საჭმლის მომნელებელი პრობლემები;
5. ოფლიანობა;
6. კარდიოპალმუსი;
7. დაქვეითებული პოტენცია.

სიმპტომები გამოხატული ნეგატიური ხასიათისაა და თუ არ მოგვარდება, ნევროზი იწვევს მის გამწვავებას. ექიმები გვირჩევენ, რომ ნევროზის შემთხვევაში, სასწრაფოდ მიმართოთ ფსიქოთერაპევტს - ეს არის აბსოლუტურად სწორი გადაწყვეტილება, მაგრამ მას შეიძლება დაემატოს ჯანმრთელობის ზოგადი ზომების ნაკრები. უფრო მეტიც, ნევროზის შემთხვევაში ეს ზომები შესაძლოა საკმარისი იყოს პრობლემის სრულად გაქრობისთვის.

როგორ განკურნოთ ნევროზი დამოუკიდებლად, სახლში?

ვინაიდან ნევროზის მიზეზი ყოველთვის ფსიქოლოგიური ხასიათისაა - და, ასე თუ ისე, სტრესთან არის დაკავშირებული - ნევროზის თვითმკურნალობის მთავარი ამოცანაა სტრესის მინიმუმამდე შემცირება. ამისათვის გამოიყენება საკმაოდ მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური ტექნიკა. Პირველი…

ნორმალური დასვენება

თანამედროვე ცხოვრების საძაგელ ტემპში, ბევრ ადამიანს უბრალოდ ავიწყდება, რომ ადამიანს სჭირდება საშუალოდ შვიდიდან ცხრა საათის ძილი კარგი დასვენებისთვის. სწორედ ძილის ნაკლებობა, დიდ დღიურ დატვირთვასთან ერთად, იწვევს ნევროზის გაჩენას: ადამიანი ზედმეტად შრომობს, არ აქვს დრო გამოჯანმრთელებისთვის, ზედმეტად შრომობს კიდევაც...

შედეგად, მუდმივი ფიზიკური სტრესი გროვდება და ცხოვრების ხარისხი მკვეთრად იკლებს. მეტიც: საკმარისი ძილის გარეშე, ადამიანი კარგავს სამუშაოზე კონცენტრირების უნარს, ხდება ნაკლებად წარმატებული ყოველდღიურ საქმიანობაში – იწყებს ფსიქო-ემოციური სტრესის დაგროვებას.

თუ ნევროზის დამოუკიდებლად განკურნება გსურთ, ძილისა და სიფხიზლის რეჟიმის ნორმალიზება გჭირდებათ. გამოყავით მინიმუმ 7-8 საათი ძილი, ძილის დროს და ადგომის დროს. ეს არა მხოლოდ ნევროზისგან გიხსნით, არამედ ორგანიზმის ზოგად გაუმჯობესებას გამოიწვევს.

ჯანსაღი კვების

მიუხედავად იმისა, რომ ნევროზები ფსიქოგენური ხასიათისაა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ადამიანის განწყობა და ზოგადი კეთილდღეობა დიდწილად დამოკიდებულია ობიექტურ ფიზიოლოგიურ მიზეზებზე. საკვანძო მნიშვნელობა აქვს:

Ფოლიუმის მჟავა.ხელს უწყობს სეროტონინის, "ბედნიერების ჰორმონის" გამომუშავებას. გვხვდება ბანანში, ციტრუსებში, კომბოსტოში და მწვანილებში (მჟაუნა, სალათის ფოთოლი, ისპანახი და სხვ.);

ვიტამინი Bასევე საჭიროა სეროტონინის წარმოებისთვის. გარდა ამისა, B ჯგუფის ვიტამინების ნაკლებობით, ადამიანი გრძნობს მუდმივ დაღლილობას და სისუსტეს, გამოხატულ შფოთვას - ასეთი დარღვევები იწვევს ნევროზებს. B ვიტამინები გვხვდება რძის პროდუქტებში, მარცვლეულებში, მწვანე ბოსტნეულში, ქათმის ხორცში, თხილში, კვერცხში;

Ვიტამინი ცეაუცილებელია B ვიტამინების ასიმილაციისთვის, იცავს ორგანიზმს გადატვირთვისგან და ხელს უწყობს ნევროზის სიმპტომების მოხსნას. შეიცავს ციტრუსოვან ხილს, კენკრას, ბოსტნეულს.

შეეცადეთ იკვებოთ დღის ერთსა და იმავე დროს, რეჟიმის დაცვით. ამ შემთხვევაში საკვები ნივთიერებები საუკეთესოდ შეიწოვება და სტრესის დონე მინიმალურია. ასევე რეკომენდირებულია უარი თქვან ნებისმიერ სტიმულატორზე (მაგალითად, ყავაზე) - მუდმივი გამოყენებისას ისინი იწვევენ მსუბუქ დამოკიდებულებას და აფუჭებენ ნერვულ სისტემას. აუცილებლად უნდა შეამციროთ ალკოჰოლისა და სიგარეტის მოხმარება მინიმუმამდე და იდეალურ შემთხვევაში მთლიანად მიატოვოთ ისინი.

ფიზიკური ვარჯიშები

მუდმივი ფიზიკური გადატვირთვა ნევროზის კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზია. მასთან საბრძოლველად გამოიყენება ჩვეულებრივი ვარჯიშები და ვარჯიშები:

1. ფიტნესი;
2. ველოსიპედი;
3. ცურვა;
4. ცეკვა;
5. იოგა.

სპორტი და ცეკვა დაგეხმარებათ თავი დააღწიოთ ყოველდღიურ პრობლემებს, გააძლიეროთ თქვენი სხეული და იგრძნოთ უფრო მხიარული. ისინი პირდაპირ არ ახდენენ გავლენას ნევროზის მიზეზებზე, მაგრამ აუმჯობესებენ ზოგად მდგომარეობას და ეხმარებიან სტრესის გამკლავებაში.

სუნთქვის ვარჯიშები

ნევროზის დამოუკიდებლად განკურნების მიზნით, ყურადღება უნდა მიაქციოთ სწორ სუნთქვას. სუნთქვითი ვარჯიშები ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, უზრუნველყოფს ტვინში სისხლის მიმოქცევას და ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. სუნთქვაზე ფოკუსირებით თქვენ შეგიძლიათ გადაიტანოთ ყურადღება ფსიქიკური სტრესისგან და მიაღწიოთ სისხლში ენდორფინის გამოყოფას - ჰორმონი, რომელიც გავლენას ახდენს დადებით განწყობაზე.

რეგულარულმა სუნთქვის ვარჯიშებმა შეიძლება გაზარდოს სისხლის ჟანგბადის გაჯერება. კომპლექსური ეფექტისთვის - CO2-ის დონის ნორმალიზებისთვის - შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუნთქვის სიმულატორი "სამოზდრავი", ის რაც შეიძლება ეფექტურს და მოსახერხებელს ხდის სუნთქვის ვარჯიშებს.

თერაპიული აბაზანები

ცხელი აბაზანა ხელს უწყობს მოდუნებას, ხსნის ფიზიკურ და ფსიქო-ემოციურ სტრესს - რაც საჭიროა ნევროზის თვითმკურნალობისთვის. ეფექტის გასაძლიერებლად წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ გვირილა, ფიჭვის ნემსები, ლავანდა ან როზმარინი. კონტრასტული შხაპი ასევე იძლევა კარგ ეფექტს: მონაცვლეობით ჩასხმა ცივი და ცხელი წყლით.

სედაციის საფასური

თუ თავს ვერ ისვენებთ და მუდმივად განიცდით ფსიქოლოგიურ სტრესს, სცადეთ დალიოთ ძილის წინ და შესაძლოა დღის განმავლობაში, დამამშვიდებელი ინფუზიები. Ეს შეიძლება იყოს:

1. 3 წილი გვირილა, 2 წილი ვალერიანის ფესვი, 5 წილი კვიმის ნაყოფი. მოხარშეთ 1 სუფრის კოვზი ნარევი ჭიქა მდუღარე წყალში, გააჩერეთ 20 წუთი;
2. 2 წილი საათის ფოთოლი, 1 წილი ჰოპის გირჩები, 1 წილი ვალერიანის ფესვი, 2 წილი პიტნის ფოთლები. ადუღეთ და დაასხით პირველი კოლექციის მსგავსად;
3. ვალერიანის ფესვის თანაბარი ნაწილები, ვარდის თეძოები, დედალი ბალახი, პიტნის ფოთლები და სვიის გირჩები. 1 სუფრის კოვზი თითო ჭიქა მდუღარე წყალში, დაასხით ერთი საათის განმავლობაში.

ყველა ამ მცენარეულ პრეპარატს აქვს შესანიშნავი დამამშვიდებელი ეფექტი და არ გააჩნია გვერდითი მოვლენები.

მთავარია ნევროზის თვითმკურნალობაში

ნევროზის მკურნალობაში მთავარ როლს ყოველთვის თამაშობს ფსიქო-ემოციური სტრესის მოხსნა და ძილისა და დასვენების ნორმალიზება. უზრუნველყავით სტაბილური და ხანგრძლივი ძილი, მოერიდეთ ზედმეტ მუშაობას და კონფლიქტებს, გააკეთეთ სუნთქვითი ვარჯიშები და ფიზიკური ვარჯიშები. უმეტეს შემთხვევაში, ეს საკმარისია.

იზრუნეთ თქვენს ნერვებზე, შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და გამოიწერეთ ჩვენი ბლოგი ყოველ კვირას ჯანმრთელობისთვის საინტერესო სტატიებისთვის.

გთავაზობთ სიმულატორზე სუნთქვითი ვარჯიშების დახმარებით ნევროზებისგან თავის დაღწევის ჩვენს მეთოდს. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ამის შესახებ გადასვლით.

ფაქტიურად თითოეულ ჩვენგანს მთელი ცხოვრების მანძილზე აწყდება სხვადასხვა სახის ნევროზული სიმპტომები. უფრო მეტიც, გამოცდილი ფსიქოთერაპევტები თვლიან, რომ ურბანული მაცხოვრებლების 70-დან 90%-მდე განიცდის ნევროზულ აშლილობებს ამა თუ იმ ფორმით. ოფიციალური სტატისტიკა უფრო მოკრძალებული მაჩვენებლებით მუშაობს - 20%-ის ფარგლებში, მაგრამ ეს საკმარისია იმისთვის, რომ ნევროზი თანამედროვე კაცობრიობის სერიოზულ პრობლემად აღიაროს.

ექიმები ნევროზულ აშლილობებს უწოდებენ "მცირე ფსიქიატრიას" და ამ ტერმინს ესმით, როგორც "ფსიქოგენური შექცევადი აშლილობების ჯგუფის ზოგადი სახელწოდება ხანგრძლივი კურსისკენ მიდრეკილებით". ეს ნიშნავს, რომ ეს დარღვევები, მართალია, დროთა განმავლობაში გაუარესდება და მრავალი წლის განმავლობაში ტანჯავს ადამიანს, მაგრამ სათანადო ყურადღებით, თითქმის ნებისმიერი ნევროზის განკურნება შესაძლებელია. და ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის ნევროზი და როგორ ვლინდება ის, ასევე რა სახის ნევროზებია და ნევროზის მკურნალობის რომელი მეთოდებია ამჟამად ყველაზე ეფექტური.

ოფიციალურად, "ნევროზის" დიაგნოზი დიდი ხანია არ არსებობს, ასეთი დაავადება არ არის ნახსენები ICD-10-ში. თუმცა, ამ ტერმინს ჯერ კიდევ ფართოდ იყენებენ როგორც თავად პაციენტები, ისე ბევრი ექიმი.

ნევროზული აშლილობის სახეები ICD-10-ის მიხედვით

მე-10 გადასინჯვის დაავადებათა საერთაშორისო კლასიფიკაციაში ტერმინი „ნევროზი“ შეესაბამება სათაურებს F40-F48, ანუ „ნევროზული, სტრესთან დაკავშირებული და სომატოფორმული დარღვევები“. სხვადასხვა ტიპის ნევროზებს აქვთ საკუთარი მახასიათებლები, მაგრამ ამავე დროს, ერთი და იგივე მიზეზი დევს რომელიმე მათგანის გულში - გაზრდილი შფოთვა. ამიტომ, სხვადასხვა ნევროზული აშლილობის სხეულებრივი გამოვლინებები შეიძლება იმდენად მსგავსი იყოს, რომ ექიმებს ზოგჯერ უჭირთ ზუსტი დიაგნოზის დასმა.

• ფობიური შფოთვითი აშლილობები (F40) ხასიათდება მუდმივი შიშებით (ფობიებით), რომლებიც დაკავშირებულია სიტუაციებთან, რომლებიც ობიექტურად არ წარმოადგენს საფრთხეს ადამიანისთვის. ამ შემთხვევაში პაციენტს ყველაზე ხშირად ეშინია სიკვდილის, საკუთარ თავზე კონტროლის დაკარგვის ან გაგიჟების;
• სხვა შფოთვით აშლილობას (F41) არ ახლავს ფობიების განვითარება, მაგრამ პაციენტს აქვს გაზრდილი შფოთვითი ფონი, რომელიც არანაირად არ არის დაკავშირებული მის ცხოვრებაში მომხდარ მოვლენებთან;
• ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (F42) ვლინდება აკვიატებული აზრებისა და მოძრაობების არსებობით, რომლებიც ძლიერდება სტრესულ სიტუაციებში;
• რეაქცია მძიმე სტრესზე და ადაპტაციის დარღვევები (F43) აშკარად ასოცირდება წინა სტრესულ მოვლენასთან - მაშინ როდესაც სხვა დარღვევები შეიძლება განვითარდეს რთული ცხოვრებისეული სიტუაციების მიუხედავად და სრული კეთილდღეობის ფონზეც კი;
• დისოციაციური [კონვერტაციის] აშლილობები (F44) ნაკლებად გავრცელებულია, ვიდრე სხვა ნევროზები, მათი დამახასიათებელი ნიშნებია მეხსიერების ნორმალური ინტეგრაციის სრული ან ნაწილობრივი დაკარგვა წარსული მოვლენებისთვის, საკუთარი თავის, როგორც პიროვნება და პირდაპირი შეგრძნებების რეალიზების უნარი და სხეულის კონტროლის უნარი. მოძრაობები;
• სომატოფორმულ აშლილობას (F45) თან ახლავს სხვადასხვა ფიზიკური სიმპტომები, რომლებიც ვლინდება რეალური მიზეზების გარეშე - ანუ პაციენტში ფიზიკური დაავადების არარსებობის შემთხვევაში. ასეთი აშლილობის "ხალხური" სახელია;
• სხვა ნევროზული დარღვევები (F48) მოიცავს: დეპერსონალიზაცია-დერეალიზაციის სინდრომს და ზოგიერთ სხვა ნევროზულ აშლილობას, რომლებიც არ ექვემდებარება სხვა სათაურების განმარტებებს.

რა თქმა უნდა, ამ სიიდან არაპროფესიონალისთვის საკმაოდ რთულია იმის გაგება, თუ რა არის ნევროზები და როგორ უმკურნალოს ნევროზს. ამიტომ, არ უნდა სცადოთ საკუთარი თავის დიაგნოზის დასმა - ეს უნდა გააკეთოს კვალიფიციურმა ექიმმა.

როგორ ვითარდება ნევროზი

ხშირად ადამიანები თვლიან, რომ ნევროზი არის სერიოზული სტრესის შედეგი, რის გამოც ადამიანს აქვს გარკვეული ფიზიკური დარღვევები და შემაშფოთებელი აზრები. სინამდვილეში, არა, უფრო სწორად, მთლად ასე არ არის. ნევროზული აშლილობის ჩამოყალიბება არ არის სწრაფი და მყისიერი პროცესი, მაგრამ რაიმე სახის ძლიერმა გამოცდილებამ შეიძლება გამოიწვიოს მხოლოდ ნევროზის ნიშნების გამოვლენა, მაგრამ ამავდროულად, ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში "ავად არის" აშლილობით. , უბრალოდ ჯერ არ ვიცოდი ამის შესახებ.

ნევროზის განვითარების მიზეზები ჯერ ბოლომდე არ არის გასაგები. ექსპერტები გამოყოფენ ორ ძირითად ფაქტორს, რომლებიც გავლენას ახდენენ დაავადების დაწყებაზე:

• მემკვიდრეობითობა;
• პაციენტის აღზრდისა და ცხოვრების პირობები.

ნევროზის ზოგიერთი სახეობისთვის უკვე დადგენილია გენეტიკური მიდრეკილება. მაგალითად, OCD (ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა, აკა) შეიძლება მართლაც იყოს მემკვიდრეობით. თუმცა, არ შეიძლება ითქვას, რომ ეს წესი ცალსახაა ყველა სახის ნევროზის დროს.

როგორც წესი, სხვადასხვა სახის ნევროზები ყალიბდება ადრეულ ბავშვობაში. ასეთი დარღვევების განვითარებისადმი განსაკუთრებით მიდრეკილნი არიან მძიმე ორსულობისგან ან მძიმე მშობიარობის შედეგად დაბადებული ბავშვები, რომლებმაც ადრეულ ბავშვობაში სერიოზული დაავადებები განიცადეს.

უზარმაზარ როლს თამაშობს ბავშვის აღზრდის თავისებურებები. ახალგაზრდა ნევროტიკები, როგორც წესი, იზრდებიან ოჯახებში, სადაც ერთ-ერთ მშობელს ასევე აწუხებს ფსიქიკური აშლილობა, ავლენს შფოთვის მაღალ დონეს და სამყაროს მიმართ უნდობლობას. და საერთოდ არ არის საჭირო აქ მემკვიდრეობით მიზეზებზე საუბარი - ბავშვები, როგორც წესი, ადვილად იღებენ ქცევის ნიმუშებს მშობლებისგან და თუ, მაგალითად, დედას მუდმივად რაღაცის ეშინია, მაშინ ბავშვს უკვე ექნება მსგავსი შიშები და ფობიები. ადრეულ ასაკში ან სკოლაში.

თუმცა, ბავშვებს ჯერ კიდევ საკმაოდ იშვიათად ავლენენ ნევროზის ფიზიკური სიმპტომები. ძირითადად, ახალგაზრდა ნევროტიკებს აწუხებთ შემაშფოთებელი აზრები და მხოლოდ დიდი სტრესით „აძლევენ“ სხეულებრივ სიმპტომებს - მაგალითად, გამოცდის წინა დღეს, სკოლის მოსწავლემ შეიძლება უჩიოდეს ძლიერ თავის ტკივილს ან საჭმლის მონელების დარღვევას.

ყველაზე მეტად ასეთი რეაქციებისადმი მიდრეკილნი არიან ბავშვები, რომლებსაც ძალიან დიდი მოთხოვნები აქვთ მშობლებისა და მასწავლებლების მხრიდან. ბავშვისთვის შეცდომის დაშვების უფლების არარსებობა არის მძიმე ტვირთი, რომელიც ძლიერ შეარყევს ახალგაზრდა ფსიქიკას. ამიტომ სასკოლო ნევროზების პრევენცია აუცილებლად უნდა მოიცავდეს მშობლებთან მუშაობას, რომელთაც უნდა ავუხსნათ, რომ სკოლის წლებში მაღალი მიღწევები ყოველთვის არ აძლევს ბავშვს ბედნიერ ცხოვრებას, მაგრამ დიდად უწყობს ხელს ნევროზული აშლილობის განვითარებას.

ფსიქოლოგი ალექსეი კრასიკოვი საუბრობს ნევროზისა და ბავშვობის კავშირზე და ადრეულ ასაკში ნევროზული აზროვნების ჩამოყალიბებაზე.

თუმცა, ნევროზის განვითარებისადმი მიდრეკილი ძალიან ბევრი ადამიანი ახერხებს მეტ-ნაკლებად მშვიდად „გამოტოვოს“ სკოლის წლები სერიოზული სირთულეების გარეშე. და შემდეგი მნიშვნელოვანი ეტაპი პოტენციური ნევროტიკისთვის იქნება დამოუკიდებელი ცხოვრების დასაწყისი მშობლებისგან დამოუკიდებლად.

ფაქტია, რომ ნევროზი ყოველთვის მიდის ინფანტილიზმთან ერთად. მისი გაჩენის მიზეზებს შორის არის ძლიერი შიში ზრდასრული ცხოვრების სირთულეების მიმართ, საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობის მოთხოვნილება, ხოლო მომავალში - ოჯახის წინაშე. როდესაც ადამიანი ამ პასუხისმგებლობის წინაშე დგება, მას შეუძლია შინაგანი შფოთვა და პანიკაც კი ჩაიძიროს, რასაც აუცილებლად იწვევს ნევროზის სხეულის სიმპტომები. ქრონიკული სტრესი, გამოწვეული მუდმივი მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღების აუცილებლობით, სწრაფად ამოწურავს პაციენტის ფსიქიკას, იწვევს პანიკის შეტევებს, ავტონომიურ კრიზებს და სხვა უსიამოვნო სიმპტომებს.

ასეთი სიმპტომების გამოვლენის "გამომწვევი" შეიძლება იყოს არა მხოლოდ სტრესი, არამედ ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების მოხმარება (ისევე, მათი მიღების შემდეგ დაღლილობა), შრომა შვებულების გარეშე, ძილის დარღვევა და ორგანიზმისთვის სხვა უსიამოვნო გამოცდილება. ბანალურ SARS-მდე.

ნევროზული დარღვევების სიმპტომები

უცნაურად საკმარისია, რომ სხვადასხვა ტიპის ნევროზებს ყველაზე ხშირად აქვთ მსგავსი გამოვლინებები. ეს გამოწვეულია იმით, რომ შფოთვის გამოვლენის მექანიზმი დაახლოებით ერთნაირია ყველა ადამიანში. ნევროზულ აშლილობებში კი სხეულის ყველა სიმპტომი სხვა არაფერია, თუ არა სხეულის რეაქცია ქრონიკულ სტრესზე, შფოთვასა და შიშზე. რა თქმა უნდა, ეს ძალიან პრიმიტიული ახსნაა, მაგრამ საკმაოდ მართალია და დამსწრე ექიმმა პაციენტს სხვა ნიუანსების შესახებ უნდა უთხრას.

ამრიგად, ნევროზის ფიზიკური სიმპტომები მოიცავს:

• თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა;
• დაბუჟება და ტკივილი სახის, კბილების, ყურების, კისრის არეში;
• საყელოს ზონის კუნთების სპაზმები;
• ხელების ან მათზე ცალკეული თითების დაბუჟება;
• გულისრევა, ღებინება, ტკივილი და კრუნჩხვები კუჭში;
• ნევრალგია;
• ტკივილი გულის მიდამოში, მისი „გაქრობის“ ან „ბოხების“ შეგრძნება;
• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დარღვევები - დიარეა, ყაბზობა, დეფეკაციის ხშირი სურვილი;
• ხშირი და ზოგჯერ მტკივნეული შარდვა;
• განცდა, რომ ხელები ან ფეხები „ამოიღეს“, პაციენტი თითქოს არ გრძნობს მათ, მაშინ როცა მას შეუძლია აკონტროლოს კიდურები, სიარული და ა.შ.
• მკლავებში ან ფეხებში კანკალი;
• არტერიული წნევის რყევები;
• ხველა, სუნთქვის პრობლემები, ყლაპვა.

ასევე არსებობს სიმპტომები, რომლებიც უფრო ძლიერად მიუთითებს დაავადების ფსიქიკურ ბუნებაზე. ისინი განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებენ.

1. ძლიერი და დაუსაბუთებელი შფოთვა, რომელიც თითქმის არ არის დამოკიდებული არსებულ გარემოებებზე - მაშინაც კი, თუ ცხოვრებაში ყველაფერი კარგად და მშვიდია, პაციენტი სიტყვასიტყვით ვერ პოულობს ადგილს თავისთვის უსიამოვნო წინასწარმეტყველებისგან.
2. ძილის დარღვევა - ხანგრძლივი ჩაძინება, კოშმარები, უძილობა, ადრეული გაღვიძება დილის 4-5 საათამდე, მუდმივი დაღლილობის შეგრძნება დღის განმავლობაში.
3. აპათია, თქვენი საყვარელი საქმეების გაკეთების სურვილიც კი.
4. განწყობის ცვალებადობა, შეუსაბამო ცრემლიანობა, გაღიზიანება, აგრესია.
5. ნევროზის მქონე პაციენტებში აქტიურობისა და კარგი განწყობის პერიოდები ხშირად იცვლება ცუდი ჯანმრთელობის პერიოდებით, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე დღე.

და, რა თქმა უნდა, ნევროზის სიმპტომებიდან ყველაზე ნათელი პანიკის შეტევაა. მისი გამოვლინებები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს სხვადასხვა ადამიანში, მაგრამ არსებობს ორი ძირითადი კრიტერიუმი, რომლითაც შეიძლება ვიმსჯელოთ, რომ ეს იყო PA, რომელიც დაემართა ადამიანს: ძლიერი შიში და სხეულის სიმპტომების დიდი რაოდენობა. ხშირად, ექიმებსაც კი შეუძლიათ პანიკის შეტევა გულის შეტევაში აირიონ, მაგრამ კარდიოგრამა არ აჩვენებს რაიმე გულის დარღვევას.

მაგრამ თუ ადამიანმა უკვე განიცადა პანიკის შეტევა, მაშინ ორი დიაგნოზი არ შეიძლება იყოს - შეგიძლიათ აირჩიოთ კარგი ექიმი თქვენთვის და დაიწყოთ ინფორმაციის შეგროვება, თუ როგორ უნდა განკურნოთ ნევროზი.

ნევროზის სიმპტომები ქალებსა და მამაკაცებში პრაქტიკულად ერთნაირია, იგივე შეიძლება ითქვას არეულობის გამომწვევ მიზეზებზე და ნევროზების მკურნალობაზე. მაგრამ ბავშვებსა და მოზარდებში ნევროზული აშლილობის გამოვლინებებს აქვს საკუთარი მახასიათებლები, რასაც გამოცდილი ექიმები ყოველთვის ითვალისწინებენ მკურნალობის დროს. მოზრდილებში ნევროზის მკურნალობა ჩვეულებრივ უფრო მეტხანს გრძელდება და ხშირად საჭიროებს სამედიცინო დახმარებას.

ნევროზების მკურნალობა

მრავალი წლის განმავლობაში ნევროზის სხეულებრივი და ემოციური გამოვლინებით დაავადებულ ადამიანს ხშირად არ სჯერა, რომ ოდესმე შეძლებს სრულფასოვან ცხოვრებას დაბრუნებას. დიაგნოზის დასმის დროს პაციენტს, როგორც წესი, უგროვდება ბევრი კითხვა, რომლებზეც ყოვლისშემძლე ინტერნეტშიც კი ვერ პოულობს ადეკვატურ პასუხს და ექიმები ყოველთვის არ იტანჯებიან პაციენტს დეტალურად აუხსნან რა ხდება და როდის. დასრულდება. ამიტომ შევეცდებით მოკლედ ავხსნათ თუ რასთან უწევს ადამიანს საქმე ნევროზული აშლილობის მკურნალობის დროს.

ნევროზს მკურნალობენ საერთოდ თუ სამუდამოდ?

მკაცრად რომ ვთქვათ, მედიცინის განვითარების ამ ეტაპზე შეშფოთებული ადამიანის პიროვნული სტრუქტურის მთლიანად შეცვლა თითქმის შეუძლებელია. მაგრამ სავსებით რეალურია პაციენტის ნორმალურ ცხოვრებაში დაბრუნება და დარწმუნდეთ, რომ ნევროზის სიმპტომები პრაქტიკულად არ აწუხებს მას.

რომელი ექიმი მკურნალობს ნევროზს?

ნევროზული აშლილობების მკურნალობისა და პრევენციის ძირითადი მეთოდი ფსიქოთერაპიაა, ამიტომ კარგი ფსიქოლოგი ან ფსიქოთერაპევტი დაეხმარება პაციენტს. მაგრამ იმ შემთხვევებში, როდესაც ნევროზი ქრონიკულია, ძლიერი სხეულის გამოვლინებებით, აუცილებელია მიმართოთ სპეციალისტ ფსიქიატრს, რომელიც დანიშნავს აუცილებელ მედიკამენტებს ფიზიკური სიმპტომების სიძლიერისა და სიხშირის შესამცირებლად.

აბების მიღება არ არის ფსიქოთერაპიის ეკვივალენტური შემცვლელი. ნევროზის განვითარების მთავარი მიზეზი არის პაციენტის მსოფლმხედველობა, რომელსაც მედიკამენტები ვერ ცვლის - და თუ არ იმუშავებთ ცხოვრებისეულ დამოკიდებულებაზე, მაშინ წამლების შეწყვეტის შემდეგ სიმპტომები განახლებული ენერგიით უბრუნდება.

რამდენ ხანს მკურნალობენ ნევროზს?

ეს ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული - დაავადების ხანგრძლივობაზე, მის გამომწვევ მიზეზებზე, ექიმის გამოცდილებაზე და პაციენტის განკურნების სურვილზეც კი. ამიტომ, თითოეული სიტუაცია ძალიან ინდივიდუალურია და ამ კითხვაზე ცალსახად პასუხის გაცემა შეუძლებელია. ერთადერთი, რაც დანამდვილებით შეიძლება ითქვას, არის ის, რომ ამ დარღვევების ფსიქოთერაპია გრძელდება მინიმუმ ერთი წელი და უნდა იყოს რეგულარული. მაგრამ ექიმი ირჩევს წამლის რეჟიმს თითოეული პაციენტისთვის და ვიღაცას შეიძლება დასჭირდეს აბების მიღება 1 თვე, ვიღაცას კი რამდენიმე წელი.

შესაძლებელია თუ არა მძიმე ნევროზის განკურნება აბების გარეშე?

დიდი ალბათობით არა. როდესაც ფსიქიკა ზედმეტად ირღვევა მუდმივი ვეგეტატიური გამოვლინებით, თითქმის შეუძლებელია მისი ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნება მედიკამენტების გარეშე. ზოგჯერ (თუმცა ძალიან იშვიათად) შეიძლება საჭირო გახდეს საავადმყოფოში მკურნალობაც კი.

მართალია, რომ ნევროზს მხოლოდ საავადმყოფოში ან სპეციალურ სანატორიუმში მკურნალობენ და სახლში არაფრის გაკეთება არ შეიძლება?

თანამედროვე ტექნიკური შესაძლებლობები საშუალებას გაძლევთ მოაწყოთ ფსიქოთერაპევტთან მუშაობა სკაიპის საშუალებით და მკურნალობა სახლიდან გაუსვლელად. მაგრამ მედიკამენტების რეცეპტის მისაღებად, თქვენ მოგიწევთ პირადად ექიმთან ვიზიტი.

რაც შეეხება სანატორიუმებში მკურნალობას, მართლაც, ბევრი მათგანი გვთავაზობს ნერვული სისტემის დარღვევის მკურნალობას. მაგრამ სანატორიუმი მკურნალობის მხოლოდ დამხმარე მეთოდია, რომელსაც შეუძლია მოხსნას როგორც ფსიქიკის, ისე სხეულის გადაჭარბებული დაძაბულობა, მაგრამ ნევროზული აშლილობის განკურნება ერთი კურსით შეუძლებელია.

რა აბები ეხმარება ნევროზს?

ჩვეულებრივ, ასეთი დარღვევების სამკურნალოდ გამოიყენება ანტიდეპრესანტები, ტრანკვილიზატორები და ზოგჯერ „მსუბუქი“ ანტიფსიქოტიკები. ყველა მათგანი იყიდება მხოლოდ რეცეპტით, აქვს მთელი რიგი გვერდითი მოვლენები და მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს. იგივე პრეპარატები, რომელთა ყიდვაც თავისუფლად შეიძლება აფთიაქში (ნოვოპასიტი, აფობაზოლი, მცენარეული პრეპარატები „ნერვული სისტემისთვის“ და სხვ.) სრულიად არაეფექტურია გამოხატული დარღვევისას.

მკურნალობენ თუ არა ნევროზს ფიზიოთერაპიით, აკუპუნქტურით, მასაჟით და ა.შ.

აკუპუნქტურა და სხვა მსგავსი მეთოდები ეფექტურია ქრონიკული სტრესისგან ორგანიზმის აღსადგენად. მაგალითად, აკუპუნქტურას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი და ეს არის მისი ეფექტურობის საფუძველი. მაგრამ მაინც, ეს არ არის ნევროზის მკურნალობის მთავარი მეთოდები, არამედ მხოლოდ დამხმარე.

ეფექტურია თუ არა ნევროზის ჰიპნოზის მკურნალობა?

ჰიპნოზი შეიძლება გამოიყენოს ფსიქოლოგმა, როგორც ერთ-ერთი ტექნიკა ფსიქოთერაპიის დროს. თუმცა, ნევროზის გამოჯანმრთელება ჰიპნოზის რამდენიმე სესიაზე აბსოლუტურად შეუძლებელია, ეს მოითხოვს საკუთარ თავზე ხანგრძლივ და ეტაპობრივ მუშაობას.

არის თუ არა ნევროზის განკურნება?

ნევროზული აშლილობების საუკეთესო პრევენციად ითვლება ცხოვრების ჯანსაღი წესი და რაც მთავარია ცხოვრებისადმი ჯანსაღი დამოკიდებულება. ამას აკეთებენ ფსიქოლოგები, რომლებსაც ყოველ ჯერზე უნდა დაუკავშირდნენ საჭიროების შემთხვევაში.

შეაჯამეთ

ამ სტატიაში შევეცადეთ მაქსიმალურად სრულად გაგვეშუქებინა ნევროზული აშლილობების თემა, გვესაუბრა მათ ფორმირებაზე, მიმდინარეობაზე და ნევროზის მკურნალობაზე. ეს ინფორმაცია გამოადგება ყველას, ვისაც მსგავსი პრობლემა შეექმნა ცხოვრებაში, რადგან ყველა ზოგად პრაქტიკოსსაც კი არ ესმის ნათლად როგორ ვლინდება ნევროზი, როგორ ვუმკურნალოთ ნევროზს და შეიძლება თუ არა ნევროზის განკურნება საერთოდ. უახლოეს წლებში ვითარება თანდათან შეიცვლება, რადგან ამჟამად ინტერნეტში უამრავი მასალა გამოჩნდა თემაზე "რა არის VVD?", "მკურნალობს თუ არა ნევროზი?" და რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ პაციენტმა თავი დააღწიოს უსიამოვნო სიმპტომებს. მაგრამ ჯერ-ჯერობით პაციენტმა, რომელსაც აწყდება ნევროზული აშლილობა, თავად უნდა იცოდეს რომელ სპეციალისტს მიმართოს, რა კვლევები გაიაროს, როგორ დადგეს ნევროზის დიაგნოსტიკა და როგორ უმკურნალოს - სულ მცირე, ზოგადად. Იყოს ჯანმრთელი!

პროფესიული, ბავშვური და მოზარდის ნევროზები. ექსპერტების აზრით, დიდ ქალაქებში ნევროზით დაავადებულთა რიცხვი მომდევნო წლებშიც გაიზრდება, ეს დაავადება სხვა პათოლოგიებს შორის პირველ ადგილს დაიკავებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებსა და დაზიანებებზე წინ.

ნევროზის მკურნალობა დღეს ფსიქიატრიაში ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური პრობლემაა, რადგან რაც უფრო ადრე დაიწყება ნერვული აშლილობის სპეციალიზებული თერაპია, მით მეტია შანსი, რომ პაციენტი უფრო სწრაფად დაუბრუნდეს ნორმალურ ცხოვრებას და თავიდან აიცილოს უფრო მძიმე ნერვული აშლილობის განვითარება. მოდით გავუმკლავდეთ ნევროზის მკურნალობას.

ნევროზი ან ნევროზული აშლილობა არის კონცეფცია, რომელიც აერთიანებს ნერვული სისტემის ფუნქციური დარღვევების ჯგუფს, რომელსაც თან ახლავს ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის ცვლილება, შესრულების დაქვეითება, განწყობის ლაბილობა და სომატური ჯანმრთელობის გაუარესება.

დაავადებათა ამ ჯგუფისთვის, უპირველეს ყოვლისა, დამახასიათებელია ნერვული სისტემის უხეში ორგანული პათოლოგიის არარსებობა - ნევროზი ხდება სრულიად ჯანმრთელ ფსიქიკურ ადამიანებში, როდესაც მათ სხეულში დარღვეულია კავშირი და ურთიერთქმედება ნერვულ სისტემასა და სხვა ორგანოებს შორის. ამავე დროს ვითარდება ფსიქო-ემოციური და ფიზიკური მდგომარეობის ცვლილება.

ნევროზის მიზეზები, ყველაზე ხშირად, ნერვული და გონებრივი გადაღლაა, რომელიც გამოწვეულია ზედმეტად გადატვირთული სამუშაო გრაფიკით, ქრონიკული სტრესით (დაწვრილებით) ან ძილისა და დასვენების ნაკლებობით.

მწვავე მდგომარეობა ჩვეულებრივ ჩნდება რაიმე ტრავმული მოვლენის ან გახანგრძლივებული ნერვული დაძაბვის ფონზე.

ნევროზი ვლინდება გაზრდილი შფოთვით, შიშით, შფოთვით, გაღიზიანებით, შესრულების დაქვეითებით, შემეცნებითი ფუნქციების გაუარესებით, დავიწყებით, უაზრო აზროვნებით. პაციენტი მუდმივად ცუდ ხასიათზეა, არ შეუძლია დამშვიდება, დასვენება, მოდუნება, მუდმივად წუხს, წუხს, უარყოფითად აღიქვამს რაიმე სიახლეს და ცვლილებას. ახასიათებს განწყობის ლაბილობა და მგრძნობელობის მკვეთრი მატება. ფაქტიურად ყველაფერი შემაშფოთებელი და შემაშფოთებელია - ხმამაღალი ხმები, კაშკაშა განათება, სუნი, ტემპერატურის ცვლილებები და სხვა ფაქტორები.

გარდა ფსიქო-ემოციური გამოვლინებისა, უარესდება ფიზიკური მდგომარეობაც - ჩნდება სისუსტე, თავბრუსხვევა, არტერიული წნევის მატება ან დაქვეითება, ოფლიანობა, ძილის დარღვევა და მადა. ნაკლებად ხშირად აღინიშნება ტკივილები გულმკერდის, მუცლის, კუნთებისა და სახსრების ტკივილები ორგანოებისა და სისტემების პათოლოგიის არარსებობის შემთხვევაში. ამიტომ მნიშვნელოვანია ნევროზის დროული მკურნალობა. ვნახოთ, როგორ განვკურნოთ ნევროზი.

ნევროზული მდგომარეობის მკურნალობა

ნევროზის დროს მცირდება ნეიროტრანსმიტერების კონცენტრაცია, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ნერვული იმპულსების გადაცემაზე და ადამიანის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე. ეს იწვევს განწყობის გაუარესებას, აპათიის და გაღიზიანების გამოვლენას.

გარდა ამისა, ნერვული სისტემის მთელი მუშაობა „არასწორდება“, მცირდება სტრესის წინააღმდეგობა, სხვადასხვა სტიმულისა და დატვირთვის გაძლების უნარი, მუდმივი ნერვული გადატვირთვის გამო, იზრდება სტრესის ჰორმონების სინთეზი: ადრენალინი და კორტიზოლი, რომლებიც იწვევს სისხლის სპაზმს. სისხლძარღვები და კუნთოვანი ქსოვილი, ტაქიკარდია, მომატებული ოფლიანობა და ასევე შიშები, შფოთვა ან აგრესია. ანტიდეპრესანტები, ტრანკვილიზატორები, წამლები, რომლებსაც აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი და ასტაბილურებენ განწყობას, ეხმარება ამ უსიამოვნო გამოვლინებებთან გამკლავებაში.

თუ წამლის თერაპია შექმნილია ნევროზის არსებულ გამოვლინებებთან გასამკლავებლად, მაშინ არანარკოტიკული მკურნალობა და ფსიქოთერაპია ხელს უწყობს ნევროზის გამომწვევ მიზეზებს, იპოვნეთ გზები სტრესის დასაძლევად ჯანმრთელობის, ქცევისა და კეთილდღეობის დარღვევის გარეშე.

სამედიცინო მკურნალობა

სამკურნალოდ გამოიყენება ნარკოტიკების შემდეგი ჯგუფები:

არანარკოტიკული მეთოდები

ნევროზის აღმოსაფხვრელად არანარკოტიკულ მეთოდებს შორის ყველაზე ეფექტურია ფოტოთერაპია და ჰიპნოზი, ფერად-მუსიკოთერაპია, სუნთქვის ვარჯიშები, არომათერაპია, არტთერაპია, ქვიშის თერაპია და ზოგიერთი სხვა სახეობა.

ნევროზის მკურნალობისას კონკრეტული ტექნიკის არჩევანი დამოკიდებულია დაავადების მიზეზზე და პიროვნების ბუნებაზე.

ასე რომ, ფოტოთერაპია ან მსუბუქი მკურნალობა ეხმარება სეზონური დეპრესიის განვითარებას ზომიერ ან ჩრდილოეთ ზონებში მცხოვრებ ადამიანებში და განიცდიან მზის დეფიციტს, რომელიც აუცილებელია D ვიტამინის სინთეზისთვის. ჰიპნოზი ნაჩვენებია, როდესაც პაციენტს არ სურს იცოდეს შინაგანი კონფლიქტის მიზეზები, გადარჩენისა და ხანგრძლივი ტრავმის „გაშვების“ აუცილებლობა, რომელიც შესაძლოა პაციენტმა დაივიწყა.

განვაგრძობთ საკითხს, როგორ მოვიშოროთ ნევროზი, უნდა აღინიშნოს, რომ ფერი და მუსიკალური თერაპია მიზნად ისახავს პაციენტის ტვინში სიამოვნების ზონების სტიმულირებას. სუნთქვის ვარჯიშები, არტთერაპია, ქვიშის თერაპია და სხვა სახის კრეატიულობა გეხმარებათ შინაგანი დაძაბულობისგან თავის დაღწევაში, გრძნობების გამოვლენაში და ნეგატიური ემოციების „გაფრქვევაში“.

ფსიქოთერაპია

ფსიქოთერაპია ნევროზის თერაპიის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. მკურნალობის სხვა მეთოდებისგან განსხვავებით, ეს გავლენას ახდენს დაავადების მიზეზზე და არა შედეგებზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეხმარება არა მხოლოდ პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, არამედ სამუდამოდ მოიცილოს ნევროზის განმეორების რისკი.

ნევროზული მდგომარეობის სამკურნალოდ გამოიყენება ფსიქოთერაპიის შემდეგი ტიპები:

ასე რომ, ჩვენ გავარკვიეთ, როგორ მოვიშოროთ ნევროზი.

ნევროზი არის დაავადება, რომელიც განსაკუთრებით ფართოდ გამოვლინდა ჩვენს საუკუნეში. მაინც იქნებოდა! ცხოვრების მუდმივად მზარდი ტემპი, ინფორმაციის მასა, რომელიც უნდა ვისწავლოთ, სიტუაციების უზარმაზარი რაოდენობა, რომლებიც უნდა განიცადოთ - ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე, მიჰყავს მას მტკივნეულ მდგომარეობებამდე და ავარიამდე.

მაგრამ მასთან ბრძოლაც შესაძლებელია. როგორც სამედიცინო პრაქტიკა გვიჩვენებს, ნევროზის მკურნალობა სახლში, თუმცა, დამსწრე ექიმის თანხმობით, კარგ შედეგებამდე მივყავართ. როგორ ჩავატაროთ ასეთი მკურნალობა და რას მივაქციოთ განსაკუთრებული ყურადღება მოგვიანებით სტატიაში ვისაუბრებთ.

ნევროზის სიმპტომები

„ნევროზის“ დიაგნოზი, შეიძლება ითქვას, ყველასთვის კარგად არის ცნობილი, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ბევრმა ბოლომდე არ იცის, რა არის ეს - ბოლოს და ბოლოს, ამ პათოლოგიის სიმპტომები ხშირად გამოხატული არ არის, რაც, სხვათა შორის, აიძულებს პაციენტმა უნდა მიმართოს დახმარებას მხოლოდ მაშინ, როდესაც სერიოზული გაუარესება ხდება.

ნევროზის ძირითადი ნიშნები თითქმის ყოველთვის ერთი და იგივეა:

• მუდმივი დაღლილობის ეს განცდა და დაბალი ემოციური ფონი;
• ყველაფერი ხელიდან უვარდება პაციენტს, მას ასვენებს მუდმივი სევდა და აუტანელი შფოთვა;
• ადამიანი ღელავს და ხშირად ტირის ყველაზე უმნიშვნელო მიზეზების გამო.

და სიმპტომები იმისა, რომ დაავადებამ პროგრესირება დაიწყო, ჩვეულებრივ არის:

• მეხსიერების და ყურადღების დარღვევების განვითარება;
• აურზაური და გაურკვევლობა მათ ქმედებებში;
• პაციენტი ხდება გათიშული და იწყებს საზოგადოებისგან თავის არიდებას;
• მას ხასიათში აქვს გაღიზიანება და აგრესიულობა.

დამახასიათებელი თვისებაა აგრეთვე რაიმე იდეით ან მოვლენით შეპყრობა, რომელიც არ გაძლევს საშუალებას დაინახო რა ხდება ირგვლივ.

ნიშნები, რომლებიც სომატური ხასიათისაა

ნევროზის სომატური ნიშნები შეიძლება გამოვლინდეს ტკივილით სხეულის სხვადასხვა ნაწილში - მუცელში, გულში, კუნთებში, სახსრებში, თავის არეში და ა.შ. პაციენტი, როგორც წესი, უჩივის ხელების კანკალს, თავბრუსხვევას, გაძლიერებულ ოფლიანობას, მადის დარღვევას, ღამით უძილობას, რომელსაც შესაძლოა ახლდეს ძილიანობა დღის განმავლობაში.

საინტერესოა, რომ აღწერილი პათოლოგიის განვითარებით პაციენტს შეიძლება ჰქონდეს გულ-სისხლძარღვთა აქტივობის დარღვევაც. მედიცინაში მათ ახასიათებენ როგორც გულის ნევროზს. ამავდროულად, პაციენტი უჩივის ტაქიკარდიას, არითმიას, ბრადიკარდიას ან ექსტრასისტოლას, მაგრამ დასახელებულ ორგანოში პათოლოგიური ცვლილებები არ არის გამოვლენილი.

მედიცინაში ასევე შეინიშნება სხვა ორგანოების ნევროზი, როგორიცაა კუჭი. ის პროვოცირებულია სტრესით და არასწორი კვებით და ვლინდება კუჭის კრუნჩხვით, ოფლიანობითა და გაღიზიანებით.

უნდა გამოვიყენოთ თუ არა სახლის საშუალებები ნევროზის სამკურნალოდ?

ნევროზი, ისევე როგორც ყველა ფსიქიკური დაავადება, მრავალშრიანი კომპლექსური მდგომარეობაა, ამიტომ ნევროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ სიტუაციაში ისევე წარმატებით, როგორც წამლის თერაპია. ყველაზე ხშირად ამისთვის გამოიყენება დედალი და ვალერიანი, არანაკლებ ეფექტურია პიტნა. ამ სასწაულმოქმედი ბალახების დეკორქცია და ინფუზიები შესანიშნავია ნერვული დაავადებებისა და უძილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

ნივრის ზეთი იზოლირებულია ცალკე. იგი შეძენილია სპეციალიზებულ აფთიაქებში, მაგრამ არ გამოიყენება მისი სუფთა სახით. მკურნალობის დასაწყებად ნივრის ზეთს აზავებენ არაყით ან გაზავებული სპირტით (1 სუფრის კოვზ ზეთს უმატებენ 0,5 ლიტრ არაყს). მიღებულ ნარევს, თუ თავის ტკივილის დროს ტაძრებსა და შუბლზე შეიზილეთ, შეგიძლიათ იხსნათ არა მხოლოდ მისგან, არამედ ნებისმიერი სახის ნერვული აშლილობისგან.

მთავარი საშუალებები ნევროზის სამკურნალოდ

როგორც უკვე მიხვდით, მკურნალობა, რომელსაც შეუძლია ნევროზის დამარცხება, რომლის მიმოხილვა დამოკიდებულია ექიმის რეკომენდაციების შესრულებაზე, არ უნდა იყოს დაფუძნებული მედიკამენტების მიღებაზე. მედიკამენტები, რომლებსაც შეუძლიათ მნიშვნელოვნად შეამსუბუქონ პაციენტის მდგომარეობა, ხშირად სახლის სამკურნალო საშუალებაა.

ნერვული აგზნების, ძილის დარღვევისა და ტირილის მომატების დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვალერიანის ფესვის აბაზანა. ამისათვის 60 გრ ფესვს ადუღებენ 15 წუთის განმავლობაში. და დაჟინებით მოითხოვეთ კიდევ ერთი საათი, რის შემდეგაც იგი გაფილტრული და შეედინება აბაზანაში. ამ პროცედურის ხანგრძლივობა არაუმეტეს 15 წუთია.

სხვათა შორის, უძილობის მქონე პაციენტებს რეკომენდირებულია აბზინდით ან ჰოპის გირჩებით სავსე ბალიშზე დაძინება. კარგად ეხმარება ძილის დამყარებას და ვერბენას ნაყენს. ამისათვის მას ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალს (1 ჩ/კ / 1 დასტა) და ამტკიცებენ ერთი საათის განმავლობაში. ინფუზია უნდა მიიღოთ ყლუპებით მთელი დღის განმავლობაში.

ღია ლუმბაგო კი, ალბათ, ყველაზე პოპულარული საშუალებაა ნერვული სისტემის დაავადებების დროს: 2 ჩ.კ. ამ ბალახს ასხამენ მდუღარე წყალს (1 ს/კ) და დაჟინებით ადუღებენ ერთი დღის განმავლობაში. შემდეგ დღის განმავლობაში უნდა დალიოთ მცირე ულუფებით.

კიდევ რამდენიმე რეცეპტი ნევროზის სამკურნალოდ

ნევროზის მკურნალობას ხალხური საშუალებებით შეუძლია ორგანიზმს ძლიერი მხარდაჭერა. ასე რომ, ამისთვის 0,5 კგ შვრიის მარცვალი უნდა გაირეცხოს და შემდეგ, ლიტრი ცივი წყალი დაასხით, ნახევრად მოხარშვამდე მოხარშეთ. შვრიას ფილტრავენ და მიღებულ ბულიონს იღებენ დღეში ჭიქაში და ცოტა თაფლს უმატებენ.

ნევროზის სახლში მკურნალობა ასევე გულისხმობს ტკბილი სამყურას ბალახის გამოყენებას, რომელიც შესანიშნავად ხსნის აგზნებადობას, უძილობას და დაავადების სხვა გამოვლინებებს. ამისათვის მას ადუღებენ მდუღარე წყალში 2 ს/კ. ლ. თითო ჭიქა და დაჟინებით მოითხოვს დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც ისინი სვამენ მიღებულ ინფუზიას დღის განმავლობაში.

ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და პასიფლორას (ვნების ყვავილს), ასევე ჩაის ყვავილობის დასაწყისში შეგროვებული და გამხმარი თეთრ-ვარდისფერი სამყურის თავებიდან.

რა უნდა გააკეთოს, თუ მკურნალობა არ დაეხმარება

ნევროზის მკურნალობა შესაძლებელია დამოუკიდებლად, ზემოაღნიშნული სამკურნალო ბალახების რეგულარული გამოყენებისა და დიეტის, მუშაობისა და დასვენების დაცვით.

თუ ნევროზის სახლში მკურნალობამ შედეგი არ მოიტანა, უნდა მიმართოთ ფსიქოთერაპევტს. ამავდროულად, ექიმთან ვიზიტი ძალიან არ უნდა გადადოთ, რადგან დაავადების გაუარესებამ შეიძლება სერიოზულად შეაფერხოს თქვენი ნორმალური ცხოვრება.

ნევროზი: მკურნალობა, ამისთვის გამოყენებული წამლები

ნევროზული მდგომარეობების არსებობისას პაციენტს, როგორც წესი, მკურნალობენ ბენზოდიაზეპინების ტრანკვილიზატორების ჯგუფის სამკურნალო საშუალებებით (ელენიუმი, ფენაზეპამი). ამ პრეპარატებს აქვთ გამოხატული შფოთვის საწინააღმდეგო ეფექტი, აქვთ ანტიფობიური ეფექტი და გარდა ამისა, მოქმედებს როგორც საძილე აბი. ამ საშუალებების მიღების შემდეგ ნევროზის სიმპტომები, როგორც წესი, სწრაფად ქრება.

„ნევროზის“ დიაგნოზით მკურნალობა (წამალი) პაციენტს ენიშნება მხოლოდ მისი ფსიქოემოციური მდგომარეობის, პიროვნების, გარემო პირობების და თანმხლები დაავადებების ანალიზის შედეგად. ასე რომ, თუ პაციენტის დაავადება ვითარდება დეპრესიის გამოხატული სიმპტომებით, მაშინ მას უჩვენებენ ანტიდეპრესანტების გამოყენებას. მკურნალობა ასევე მოიცავს მედიკამენტების გამოყენებას, რომლებიც აუმჯობესებენ ტვინის აქტივობას, ასევე ვიტამინებს და აღდგენით.

ფსიქოთერაპია

მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ აღწერილი დაავადების მკურნალობა არ შეიძლება მხოლოდ მედიკამენტებით. როგორც წესი, ნევროზის მკურნალობის მეთოდები მოიცავს ფსიქოთერაპიულ ღონისძიებებს. მკურნალობის ინტეგრირებული მიდგომით, კარგ ეფექტს აჩვენებს მშვიდი გარემოს არსებობა, სწორი დიეტა, ბუნებაში სეირნობა, წყლის პროცედურები, მასაჟი და სწორად შერჩეული მედიკამენტები.

ამიტომ, ნევროზის მკურნალობა სახლში, ისევე როგორც საავადმყოფოში, პირველ რიგში მოითხოვს იმის გაგებას, თუ რა იყო პათოლოგიური მდგომარეობის განვითარების ბიძგი. შემდეგ პაციენტი უნდა შეეცადოს გადაიტანოს გონება სხვა აქტივობებზე. მაგალითად, შეგიძლიათ დაიწყოთ რემონტი, წახვიდეთ სამოგზაუროდ (თუნდაც სიახლოვეს) ან შეეგუოთ თქვენს ჰობის. მთავარია, ერთდროულად მიიღოთ ემოციური შვება, რაც საშუალებას მოგცემთ დაუბრუნდეთ შესანიშნავ ჯანმრთელობას.