ჰიპერტენზიის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით სახლში: საუკეთესო რეცეპტები. როგორ ვუმკურნალოთ ჰიპერტენზიას სახლში

ჰიპერტენზია დიაგნოზირებულია ყოველ მეათე მოზრდილში და ყველაზე ხშირად დაავადება შემთხვევით ვლინდება პრევენციული გამოკვლევა. ჩვეულებრივ, ადამიანები არ აკონტროლებენ არტერიულ წნევას და, შესაბამისად, დაავადება შეუმჩნევლად მიედინება უფრო მეტში მძიმე ფორმა, რომლის მკურნალობა უფრო რთულია და შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ადამიანის სიცოცხლეს.

რა არის ჰიპერტენზია

ჰიპერტენზიის განვითარების მთავარი ნიშანი არტერიული წნევის მატებაა. წნევის დონე იზომება ტონომეტრის გამოყენებით, რომელიც აღრიცხავს გულის შეკუმშვის სიძლიერეს (სისტოლური ან ზედა წნევა) და სისხლძარღვთა ტონს (დიასტოლური ან ქვედა წნევა).

არტერიული წნევის გაზომვის ნორმა ადგენს ჯანმო-ს მიერ 90 (60) მმ Hg-დან 140 (90) მმ Hg-მდე დიაპაზონში. თუ არტერიული წნევა აღემატება მითითებულ მნიშვნელობებს, იმ პირობით, რომ ის ორჯერ გაიზომება მოსვენების დროს, მაშინ დიაგნოსტირდება არტერიული ჰიპერტენზია.

როგორ ჩნდება ჰიპერტენზია? დაავადების ფოკუსი ხდება ცერებრალური ქერქში, გავლენას ახდენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. შედეგად, გემები წყვეტენ ტვინისგან სწორი ბრძანებების მიღებას ტონის შესამცირებლად ან გაზრდის მიზნით. ნებისმიერი სტრესი, რომელიც ჩვეულებრივ ზრდის თქვენს გულისცემას, იწყებს არტერიული წნევის მატებას და ხდება საშიში.

გაჩენის ეს მექანიზმი დამახასიათებელია დაავადების პირველი ეტაპისთვის. გარდა ამისა, მუდმივი წნევის მატება არღვევს ბალანსს სხეულის სხვა მნიშვნელოვან სისტემებს შორის, რაც იწვევს პათოლოგიურ მდგომარეობას.

ენდოკრინული სისტემა რეაგირებს სტრესულ სიტუაციაზე ჰიპოფიზის ჰორმონების სისხლში გამოყოფით. შედეგად ირღვევა თირკმელზედა ჯირკვლების ფუნქციონირება, რასაც წნევის ზემოქმედებით შევიწროვებული არტერიები ხელს უშლის გამართულ ფუნქციონირებაში. არტერიული წნევის სტაბილური მატება ხდება, რასაც ჰიპერტენზია ეწოდება.

Მნიშვნელოვანი! ჰიპერტენზიის მთავარი მიზეზი არის მუდმივი სტრესიარაჯანსაღი ცხოვრების წესთან ერთად, ხშირი ჭარბი კვება, ალკოჰოლის მოხმარება და მინიმალური ფიზიკური აქტივობა.

ჰიპერტენზია შეიძლება იყოს პირველადი ან მეორადი, ე.ი. წარმოიქმნება სხვა დაავადებების ფონზე. მაგალითად, თირკმელზედა ჯირკვლისა და თირკმელების ქრონიკული დაავადებები, აორტის შევიწროება და ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის მომატება შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტენზიის პროვოცირება.

Მიზეზები

ჰიპერტენზიის განვითარების არსი არის ნორმალური რეაქციების არარსებობა (ვაზოდილატაცია) ელიმინაციის შემდეგ. სტრესული სიტუაციები. ასეთი პირობები დამახასიათებელია შემდეგი ადამიანებისთვის:

• მარილიანი საკვების ბოროტად გამოყენება - მარილის ნორმაზე მეტის მიღება (15გრ დღეში) იწვევს სითხის შეკავებას, გულის სტრესის გაზრდას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული სისხლძარღვების სპაზმი;
• სასმელები და მწეველები;
• პირები, რომელთა მუშაობა გულისხმობს მუდმივ ღამის ცვლას საგანგებო სიტუაციები, ინტენსიური ფიზიკური და ინტელექტუალური საქმიანობა, მძიმე სტრესული სიტუაციები, ხშირი უარყოფითი ემოციები;
• ავადმყოფი ქრონიკული დაავადებებითირკმელები, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები;
• ადამიანები, რომელთა ახლობლებს ჰქონდათ ჰიპერტენზია ან მიოკარდიუმის დაავადება.

უსარგებლო საკვების მიღებამ და მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტენზია

წნევის მატება ყველაზე ხშირია ხანდაზმულებში, მაგრამ არტერიული წნევის პრობლემები გარკვეული ფაქტორების არსებობისას შეიძლება ახალგაზრდებშიც მოხდეს.

საშუალო ასაკის მამაკაცების 35%-ს აღენიშნება ჰიპერტენზია, ხოლო უფროს თაობაში (60 წელზე მეტი) წნევის მატება ფიქსირდება თითქმის ყოველ მეორე მამაკაცში. ქალებში, ჰორმონალური მახასიათებლების გამო, ჰიპერტენზია უფრო იშვიათად აღინიშნება, ვიდრე ძლიერ სქესში, თუმცა ჰიპერტენზიის დაწყებისას ორივე სქესის არტერიული ჰიპერტენზიის განვითარების შანსი თანაბარია.

ჰიპერტენზიის გაჩენას ხელს უწყობს დაბალი ფიზიკური აქტივობა, ჭარბი წონა, ხშირი ჭარბი კვება - ყველაფერს, რასაც არაჯანსაღი ცხოვრების წესი ჰქვია. ასეთი ფაქტორების აღმოფხვრით, ადამიანს შეუძლია თავიდან აიცილოს ჰიპერტენზიის განვითარების გარეშე წამლის მკურნალობა. მაგრამ თუ დაავადება დაწყებულია, ჰიპერტენზია გადაიქცევა სხვა სტადიებად, რომლებიც სავსეა ჰიპერტონული კრიზისით და ნაადრევი სიკვდილით.

ჰიპერტენზიის ხარისხის მახასიათებლები და მათი სიმპტომები

კლინიკური მიმდინარეობის მიხედვით, არტერიული ჰიპერტენზია იყოფა ორ ძირითად ქვეტიპად:

1. კეთილთვისებიანი ჰიპერტენზია– ხასიათდება გაზრდილი წნევის შედარებით დაბალი მაჩვენებლებით, ჰიპერტონული კრიზები ფიქსირდება საკმაოდ იშვიათად, მკურნალობას აქვს ხელსაყრელი პროგნოზი და იშვიათად ამძიმებს გართულებებს.
2. ავთვისებიანი ჰიპერტენზია- იწყებს თავის გამოვლენას ახალგაზრდა ასაკშიხშირია წნევის მატება, ჰიპერტონული კრიზები რეგულარულია, მდგომარეობა ცუდად კონტროლდება მედიკამენტებით და ხშირად იწვევს გართულებებს.

ჰიპერტენზიის კლინიკური სიმპტომები დამოკიდებულია გარკვეული ორგანოების დაზიანებაზე:

• Ტვინის დაზიანება:

1. თავის ტკივილი (კეფის მიდამოში) წყვეტილი და პულსირებადია;
2. თავის არეში სიმძიმის შეგრძნება;
3. ძილის დარღვევა;
4. გულისრევა და თავბრუსხვევა;
5. ხელების კანკალი („კანკალი“).

• გულის დაზიანება:

1. გულისცემა;
2. ქოშინის გაჩენა (თავიდან მხოლოდ სიარულის დროს, შემდეგ დასვენების დროს);
3. ფეხების და ხელების დაბუჟება;
4. ტკივილი გულის არეში;
5. ფეხების და ხელების შეშუპება.

• თირკმლის დაზიანება:

1. წელის ტკივილი;
2. სახის, ქუთუთოების შეშუპება;
3. გულისრევა;
4. Სითხის შეკავება;
5. ტკივილი შარდვის დროს.

სისხლძარღვთა მნიშვნელოვანი სპაზმით (ჩვეულებრივ, დაავადების ბოლო სტადიაზე) შეიძლება გამოჩნდეს მხედველობის დარღვევა: მბჟუტავი წერტილები და სინათლის ციმციმები, მხედველობის სიმახვილის დაქვეითება, სისხლჩაქცევები ბადურაზე.

დაავადების კეთილთვისებიანი მიმდინარეობა თანდათან ვითარდება, სიმპტომების მატებით და გადის სამ სტადიას, რომელსაც ჰიპერტენზიის ხარისხს უწოდებენ.

Პირველი ხარისხი

ეს არის დაავადების ყველაზე მსუბუქი ხარისხი, რომლის დროსაც ზედა წნევის მაჩვენებელი შეიძლება იყოს 140-დან 159 მმ Hg-მდე. არტ., ხოლო ქვედა არის 90-99 მმ Hg. Ხელოვნება. დაავადების პირველ ეტაპზე გართულებების რისკი საკმაოდ დაბალია (დაბალი რისკი).

მაღალი წნევის შეტევები გადის, როგორც წესი, უშედეგოდ, დამატებითი სიმპტომების გამოწვევის გარეშე. წნევის მატება შეიძლება მოხდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში ან შეინიშნოს რამდენიმე კვირის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში, გამწვავების პერიოდები, როგორც წესი, ალტერნატიულია სრული გაქრობით კლინიკური სიმპტომებიავადმყოფობა - მშვიდი პერიოდის განმავლობაში პაციენტი თავს კარგად გრძნობს.

Მნიშვნელოვანი! Პირველი ხარისხი ჰიპერტენზიაყველაზე ხშირად ის ასიმპტომურია.

შეიძლება მოხდეს შემდეგი დარღვევები:

• თავის ტკივილი, რომელიც ძლიერდება ვარჯიშის დროს;
• მტკივა მტკივნეული შეგრძნებებიგულმკერდის არეში (გულის მიდამოში);
• ძლიერი თავბრუსხვევა (გაბრუებამდე);
• თვალების წინ "შავი წერტილების" გამოჩენა;
• გაზრდილი გულისცემა;
• ტინიტუსის გამოჩენა.

ყველა ეს სიმპტომი უკიდურესად იშვიათად ვლინდება 1 ხარისხის ჰიპერტენზიაში. პაციენტის გასინჯვისას არ შეინიშნება სამიზნე ორგანოს დაზიანება: არ არის დარღვეული თირკმლის ფუნქცია, არ არის შემცირებული გულის გამომუშავება და არ არის პარკუჭოვანი ჰიპერტროფია.

არ არსებობს ჰიპერტონული კრიზები - იშვიათ შემთხვევებში ისინი შეიძლება გამოვლინდეს ქალებში მენოპაუზისდა ამინდზე დამოკიდებულ პაციენტებში.

ითვლება, რომ 1 ეტაპის ჰიპერტენზია არ იწვევს გართულებებს. მაგრამ არასასურველი შედეგების რისკი ჯერ კიდევ არსებობს:

• წნევის მუდმივი მატება იწვევს ქსოვილების არასაკმარისი სისხლის მიწოდებას - ნეკროზის, რაც დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს.
• სისხლის მიმოქცევის დარღვევის გამო მეტაბოლიზმი ირღვევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პათოლოგიური პირობები(მაგალითად, თირკმელები).
• სისხლძარღვების მუდმივი შევიწროების გამო, გული იწყებს გადატვირთულობას, რაც იწვევს გულის კუნთის ჰიპერტროფიას.

ჰიპერტენზიის 1 სტადიის გართულებების თავიდან აცილება შესაძლებელია მედიკამენტების გამოყენების გარეშე, უბრალოდ ცხოვრების ჯანსაღ წესზე გადასვლით, დაავადების ძირეული მიზეზის აღმოფხვრით.

მეორე ხარისხი

წნევის მაჩვენებლები მე-2 ხარისხის ჰიპერტენზიის დროს იზრდება 160-179 მმ Hg-მდე. Ხელოვნება. (სისტოლური) და 100-109 მმ-მდე Hg (დიასტოლური). დასვენების დროს, ჰიპერტენზიის დროს წნევა არ უბრუნდება ნორმას; პაციენტმა შეიძლება იგრძნოს წნევის მომატება გარე პირობების მიუხედავად.

მე-2 ხარისხის ჰიპერტენზია ვლინდება ისევე, როგორც პირველი ხარისხის ჰიპერტენზია, მაგრამ კლინიკური სურათიშეიძლება თან ახლდეს შემდეგი სიმპტომები:

• გულისრევა და თავბრუსხვევა;
• თითების დაბუჟება;
• ოფლიანობა;
• ქრონიკული დაღლილობა;
• სახის შეშუპება;
• ფსკერის პათოლოგიების გაჩენა, მხედველობის შესუსტება;
• თავში პულსაციის შეგრძნება;
• ხშირი ჰიპერტონული კრიზები (წნევის მატება შეიძლება მოხდეს 59 ერთეულამდე).

ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიღებით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ჰიპერტენზიის წამლის მკურნალობა

ლეთარგია, სისუსტე, შეშუპება და დაღლილობა ჩნდება იმის გამო, რომ თირკმელები ერთვება პათოლოგიურ პროცესში. ჰიპერტენზიის შეტევას შეიძლება თან ახლდეს ქოშინი, ლაქრიმაცია, ღებინება, განავლის და შარდვის დარღვევა.

უფრო და უფრო ხშირად ჩნდება სამიზნე ორგანოს დაზიანების ნიშნები, იზრდება ინსულტისა და ჰიპერტენზიის სხვა გართულებების (ტვინის და ა.შ.) რისკი. გართულებების რისკი კლასიფიცირდება როგორც საშუალო და მაღალი (რისკი 2 და რისკი 3) - ეს ნიშნავს, რომ ისინი შეიძლება მოხდეს 10 წლის განმავლობაში დაავადების ყველა შემთხვევის 20-30%-ში.

გამოკვლევის დროს ექიმი აღმოაჩენს პაციენტს გულის მარცხენა პარკუჭის ჰიპერტროფიას, მაღალი დონეცილა შარდში, ბადურის არტერიების შევიწროება, სისხლში კრეატინის მომატება.

ჰიპერტენზიის სიმპტომები მეორე სტადიაზე უფრო რთულია პაციენტებისთვის - ადამიანი თითქმის მუდმივად განიცდის არტერიული წნევის მატებას. ამ სტადიაზე დაავადება უხალისოდ იკლებს, თუნდაც ადექვატური მკურნალობით და ხშირად ბრუნდება განახლებული ენერგიით.

მესამე ხარისხი

სიმძიმისა და სიმპტომების თვალსაზრისით ყველაზე მძიმე ფორმაა მე-3 ხარისხის ჰიპერტენზია, რომელიც ხასიათდება წნევის სტაბილური და მნიშვნელოვანი ზრდით - 180 მმ Hg-დან. Ხელოვნება. და უფრო მაღალი (სისტოლა), 110 მმ-დან. რტ. სვეტი ან მეტი (დიასტოლი). ყველაში შეინიშნება პათოლოგიური პროცესები შინაგანი ორგანოებიდა შეუქცევადია.

მე-3 ხარისხის ჰიპერტენზიის კლინიკურ სურათს ამძიმებს შემდეგი სიმპტომები:

• სიარულის ცვლილება;
• მუდმივი მხედველობის დარღვევა;
• ჰემოპტიზი;
• მუდმივი ;
• მოძრაობის კოორდინაციის დარღვევა;
• მნიშვნელოვანი ხანგრძლივობის ჰიპერტენზიული შეტევა მხედველობისა და მეტყველების დაქვეითებით, მკვეთრი ტკივილიგულში, დაბინდული ცნობიერება;
• დამოუკიდებლად გადაადგილებისა და დახმარების გარეშე გადაადგილების უნარის შეზღუდვა.

დაავადება აზიანებს ყველა შინაგან ორგანოს - ვლინდება კორონარული, ცერებრალური და თირკმლების მიმოქცევის დარღვევა, იმატებს ინსულტის, ინფარქტის, გულის დაავადების განვითარების რისკი.

საავადმყოფოში გამოკვლევების დროს აღინიშნება ყველა სისტემის მნიშვნელოვანი დაზიანება, გულის კუნთის გამტარობის გაუარესება, ბადურის არტერიების შევიწროება და თვალის ვენების შეკუმშვა.

რაც უფრო პროგრესირებს დაავადება, მით უფრო მძიმე და საშინელია მისი შედეგები. მე-3 ხარისხის ჰიპერტენზიის გართულებები ხშირად იწვევს სიკვდილს.

ზოგიერთი ექსპერტი განასხვავებს მე-4 სტადიას ჰიპერტენზიას - მდგომარეობას, რომელშიც სიკვდილი გარდაუვალია. აქ მკურნალობა მიზნად ისახავს, ​​პირველ რიგში, პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქებას, მაგრამ ასეთი ჰიპერტენზიის განკურნება შეუძლებელია.

როგორ ვუმკურნალოთ ჰიპერტენზიას

არტერიული ჰიპერტენზია არ არის განუკურნებელი დაავადება, ამიტომ მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სავალდებულოთავიდან ასაცილებლად შემდგომი განვითარებაადამიანის სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის საშიში გართულებები.

Შენიშვნა! ჰიპერტენზიის მკურნალობა არ იმუშავებს დადებითი ეფექტითავად პაციენტის მონაწილეობის გარეშე. თერაპიის წინაპირობაა ექიმის ყველა რეკომენდაციისა და რჩევის დაცვა.

ჰიპერტენზიის მკურნალობის ვარიანტები დამოკიდებულია დაავადების სტადიაზე. პირველადი (1-ლი ხარისხის) ავადმყოფობის შემთხვევაში მედიკამენტები, როგორც წესი, არ ინიშნება - უბრალოდ უნდა შეცვალოთ ცხოვრების წესი, დაარეგულიროთ დიეტა და წონა. მეორე ეტაპზე თერაპიას ემატება მედიკამენტები და მე-3 ეტაპი მოითხოვს გარკვეული მედიკამენტების კომბინაციების შერჩევას.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი და სათანადო კვება- დაავადებისგან თავის დაღწევის საუკეთესო საშუალება

პირველი ეტაპის მკურნალობა

ზე მსუბუქი ხარისხიჰიპერტენზია, არანარკოტიკული თერაპია ჩვეულებრივ გამოიყენება პაციენტის მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის:

• სხეულის წონის კონტროლი. ჭარბი წონა ამძიმებს დაავადების მიმდინარეობას, ამიტომ უნდა ეცადოთ არ გადაუხვიოთ ნორმას და არ ჭამოთ ზედმეტი.
• ალკოჰოლისა და მოწევის შეწყვეტა.
• ცხოვრების წესის კორექცია: სტრესული სიტუაციების აღმოფხვრა და ემოციური გადატვირთვა. მეტი დაისვენეთ, შეეცადეთ გააძლიეროთ ნერვული სისტემა.
• ზომიერი ფიზიკური აქტივობა. სპორტული დარბაზში აქტიური ვარჯიში თავიდან უნდა იქნას აცილებული, მაგრამ შენარჩუნება ფიზკულტურისდა ზოგადად კეთილდღეობის გაუმჯობესება, სირბილი, ცურვა, ტანვარჯიში, სარბოლო სიარული, კარდიო ვარჯიში.
• სწორი კვება. ჰიპერტენზიის დიეტა უნდა გამოირიცხოს მარილიანი, ცხარე, შებოლილი და პიკელებული საკვები. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მწვანილს, ბოსტნეულს, მარცვლეულს, მჭლე თევზს და ხორცს და მცენარეულ ზეთებს. ჰიპერტენზიის დროს კვება უნდა იყოს მცირე და ხშირი: 4-5-ჯერ დღეში მცირე ულუფებით.
• მარილის მიღების შემცირება. შეამცირეთ (და, თუ შესაძლებელია, მთლიანად გამორიცხეთ) მარილის მოხმარება დღეში 5-10 გ-მდე.

გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ჰიპერტენზიის მკურნალობის დამხმარე მეთოდები: ფიზიოთერაპია, სუნთქვის ვარჯიშები, მანუალური თერაპია, ფსიქოთერაპია, მასაჟის მკურნალობა.

Შენიშვნა! შესაძლებელია თუ არა მოწევა ან ალკოჰოლის დალევა, თუ გაქვთ ჰიპერტენზია? მოწევა და ალკოჰოლი დაუშვებელია, თუ გაქვთ ჰიპერტენზია! თამბაქოს მოწევა უარყოფითად მოქმედებს სისხლძარღვების მდგომარეობასა და გულის მუშაობაზე. ალკოჰოლი ნებადართულია არაუმეტეს 40-50 მლ დღეში, უმჯობესია თუ ეს ნატურალური ყურძნის ღვინოა - არაუმეტეს 1 ჭიქა დღეში.

მსუბუქი ჰიპერტენზიის სამკურნალო მედიკამენტები იშვიათად ინიშნება, როგორც წესი, თუ არსებობს ძირითადი დაავადება, რომელიც იწვევს არტერიულ წნევას. სხვა შემთხვევაში ახერხებენ ბუნებრივი მცენარეული საშუალებების (ხალხური საშუალებების) გამოყენებით.

ჰიპერტენზიის ტრადიციული მკურნალობა:

• Motherwort. ამშვიდებს სისხლძარღვების კედლებს და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ნერვულ სისტემაზე. შეგიძლიათ მცენარე თავად მოადუღოთ და დალიოთ ჩაის სახით, ან შეიძინოთ მზა დედის ნაყენი.
• ზარაფხანა. ხსნის ნერვულ აგზნებადობას და გამორიცხავს არტერიული წნევის მატებას. მცენარე ჩაის ემატება.
• როუანი, მოცვი, მოცხარი. კენკრა შეიძლება მიირთვათ ახალი ან მომზადებული მომავალი გამოყენებისთვის (შაქართან ერთად გახეხეთ). ისინი ხელს უწყობენ არტერიული წნევის ნორმალიზებას და აუმჯობესებენ სისხლძარღვების მდგომარეობას.
• თაფლი, ლიმონი, ჭარხალი. შეურიეთ ჭარხლის წვენი და ლიმონის წვენი თანაბარი პროპორციით. დაამატეთ კოვზი ცაცხვის თაფლი და დალიეთ ჭამის შემდეგ.
• ვარდკაჭაჭა. სასმელის რეგულარული მოხმარება ასტაბილურებს არტერიულ წნევას.

დაავადების არატრადიციული მკურნალობა შემოთავაზებულია პროფესორ ნეუმივაკინის მიერ, რომელიც მკურნალობს ჰიპერტენზიას ჩვეულებრივი წყალბადის ზეჟანგის გამოყენებით (იხილეთ ვიდეო). პაციენტების მიმოხილვების მიხედვით, ანტიჰიპერტენზიული პაჩი, რომელიც დაფუძნებულია ბუნებრივ მცენარეულ საშუალებებზე, საკმაოდ ეფექტურად ამცირებს არტერიულ წნევას.

მაგრამ ყველა ხალხური და არატრადიციული მეთოდებიმკურნალობა არ უნდა იქნას გამოყენებული დამოუკიდებლად, ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. პოზიტიური ეფექტის გარდა ნებისმიერმა სამკურნალო საშუალებამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე, დაავადების გამწვავება ან არასასურველი რეაქციების გამოწვევა.

მეორე ეტაპის მკურნალობა

მე-2 სტადიის ჰიპერტენზია მკურნალობს რამდენიმე ეტაპად. როგორც წესი, პაციენტებს ენიშნებათ მინიმალური მედიკამენტები და ძირითადი აქცენტი კეთდება ცხოვრების წესის შეცვლაზე, დიეტაზე და წონის დაკლებაზე.

მე-2 სტადიის ჰიპერტენზიისთვის მედიკამენტების გარეშე არ შეგიძლიათ - პაციენტს ენიშნებათ სპეციალური კომბინაციები წამლები, რომლებიც ხელს უწყობენ არტერიული წნევის ნორმალიზებას და ხელს უშლიან დაავადების პროგრესირებას.

დაავადების სამკურნალოდ გამოიყენება მედიკამენტები და ხალხური საშუალებები.

ჰიპერტენზიის ძირითადი მედიკამენტები:

• შარდმდენი საშუალებები: კლოპამიდი, ფუროსემიდი, ტრიამტერინი. ისინი საშუალებას გაძლევთ გამოდევნოთ ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხე, რაც ხელს უწყობს არტერიული წნევის დარეგულირებას.
• სედატიური საშუალებები: ვალერიანი, დედალი. სედატიური საშუალებებინერვული აგზნების შემცირება.
• ბეტა ბლოკატორები: პინდოლოლი, პროპრანოლოლი, ატენოლოლი. გავლენას ახდენს ნერვულ რეცეპტორებზე გულ-სისხლძარღვთა სისტემის.
• ანტაგონისტები: ვერაპამილი, ნიფედიპინი, ამლოდიპინი. მოქმედება მიზნად ისახავს წნევის სტაბილიზაციას.
• აგფ ინჰიბიტორები(რამიპრილი, კაპტოპრილი) და ვაზოდილატორები (ნიტროპრუსიდი, დიაზოქსიდი)

ყველა წამალი ახლოსაა გვერდითი მოვლენებიდა უკუნაჩვენებია გარკვეულ პირობებში. ამიტომ არ არის რეკომენდებული ჰიპერტენზიის სამკურნალო მედიკამენტების დამოუკიდებლად არჩევა. ექიმი ირჩევს მედიკამენტებს პაციენტის ასაკის, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევების, თანმხლები დაავადებების და სხვა ორგანოების დარღვევების გათვალისწინებით.

მკურნალობის ეტაპები:

• ძირითადი თერაპია მოიცავს დიურეზულების მიღებას, რომლებიც ხელს უწყობენ არტერიული წნევის ძირეული მიზეზის მოშორებას - ორგანიზმში სითხის შეკავებას. ამავდროულად, ინიშნება ანტაგონისტები.
• თუ პირველ ეტაპზე დანიშნული წამლები არაეფექტურია, ექიმი დანიშნავს ორი წამლის კომბინაციას, მაგრამ მოქმედების განსხვავებული მექანიზმით. ყველაზე წარმატებული კომბინაციაა შარდმდენები და ბეტა-ბლოკატორები. თუ ადრენერგული ბლოკატორები უკუნაჩვენებია პაციენტებისთვის, მაშინ ინიშნება აგფ ინჰიბიტორები ან ვაზოდილატორები.
• მკურნალობის მესამე ეტაპი ეფუძნება დიურეზულების გამოყენებას კაპტოპრილთან ან მეთილდოპთან ერთად.

მე-2 სტადიის ჰიპერტენზიის სამკურნალო საშუალებებით მკურნალობა ინიშნება 2-3 თვის შემდეგ სამედიცინო რეკომენდაციების დაცვით ცხოვრების წესის კორექტირებისთვის, ე.ი. ჰიპერტენზიის მიზეზების აღმოფხვრა. თუ ამ პერიოდის განმავლობაში წნევა არ ნორმალიზდება, ისინი გადადიან წამლის თერაპიაზე, თუმცა პრევენციული ზომების უგულებელყოფის გარეშე.

მედიკამენტების მიღება უნდა იყოს რეგულარული. როდესაც წნევა სტაბილიზდება, თუნდაც ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, თქვენ არ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღების კურსი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის მკვეთრი მატება.

თუ წამლის თერაპიამ დადებითი შედეგი არ მოიტანა, სამკურნალოდ გამოიყენება სხვა ჯგუფების ჰიპერტენზიის საწინააღმდეგო პრეპარატები და წამლების სხვა კომბინაციები.

მესამე ეტაპის მკურნალობა

თუ დაავადების მიმდინარეობა გაუარესდება, ექიმი დანიშნავს ძლიერ წამლებს ან წამლები უცვლელი რჩება, მაგრამ მათი დოზა იზრდება.

ამ ეტაპზე წამლის თერაპია მიზნად ისახავს არტერიული წნევის შემცირებას, მაგრამ შემცირება არ უნდა იყოს მკვეთრი (საწყისი მნიშვნელობების 15%-მდე) გართულებების თავიდან ასაცილებლად. პაციენტის კეთილდღეობაზე დაკვირვებით, ექიმი ადგენს აუცილებელია თუ არა წნევის შემცირების გაგრძელება, თუ მისი დატოვება მიღწეულ ზღვრებში, რითაც დასტაბილურდება პაციენტის მდგომარეობა.

მძიმე სტადიაზე გამოიყენება რამდენიმე წამლის კომბინაცია: კალციუმის ანტაგონისტი პლუს ბეტა-ბლოკატორი პლუს შარდმდენი და ალფა-ბლოკატორი.

თუ ჰიპერტენზიის გარდა პაციენტს აქვს თირკმელების, კორონარული ან ჰიპერტენზია, ამ მდგომარეობების წამლის მკურნალობა ერთდროულად ინიშნება და ზოგჯერ საჭიროა ქირურგიული ჩარევა.

ჰიპერტენზიის განკურნება შესაძლებელია საწყისი ეტაპიგანვითარება. მაგრამ თუ პრევენცია უგულებელყოფილია, დაავადება შეიძლება კვლავ დაბრუნდეს განახლებული ენერგიით და გამოიწვიოს შეუქცევადი გართულებები. ჰიპერტენზიის გარეშე ცხოვრების პრინციპი მარტივია - თავიდან უნდა აიცილოთ დაავადების განვითარების ყველა რისკფაქტორი და დაიცვათ ექიმის რეკომენდაციები.

ჰიპერტენზია თანამედროვე ადამიანების უბედურებაა დიდი ქალაქი, ბევრს და აქტიურად მუშაობს. ზრდასრული მოსახლეობის 40%-ზე მეტს აწუხებს ჰიპერტენზია. არტერიული წნევის მატება ჩვეულებრივი რეაქციაა ნებისმიერ საქმიანობაზე, რომელიც მეტ ენერგიას მოითხოვს. თუმცა, როდესაც მაღალი წნევა შენარჩუნებულია მოსვენების დროსაც, შეიძლება ვისაუბროთ ჰიპერტენზიის განვითარებაზე. თავის ტკივილი, ამინდის მგრძნობელობა და დაღლილობა ხშირად ჰიპერტენზიის პირველი სიმპტომებია. რამდენად საშიშია ჰიპერტენზია და რატომ არის საჭირო მისი მკურნალობა?

უპირველეს ყოვლისა, იმიტომ, რომ მოსვენების დროს გაზრდილი წნევა იწვევს ტვინში და თირკმელებში სისხლის ჭარბ ნაკადს, საიდანაც სხეული იძულებულია დაიცვას თავი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის სწრაფად იშლება მემბრანის გადაჭარბებული დაჟანგვისგან. ჰიპერტენზიისგან დაცვა შედგება სისხლძარღვთა ტონუსის მატებით - სპაზმით. ჰიპერტენზიის დროს ჯერ ვითარდება გულის კუნთის ჰიპერტორიტია, შემდეგ კი გულის ღრუს გაფართოება - დილატაცია, რაც იწვევს დიასტოლური წნევის მკვეთრ მატებას. გახანგრძლივებული სპაზმი ძალიან საზიანოა სისხლძარღვთა კედლისთვის, რომლის დროსაც იკლებს ელასტიურობა და უფრო ადვილად ზიანდება სხვადასხვა პათოლოგიური პროცესებიმაგალითად, ათეროსკლეროზი. სკლეროზულ გემებს არ შეუძლიათ, სანათურის შეცვლით, მონაწილეობა მიიღონ სისხლის ნაკადის რეგულირებაში, უჯრედების ენერგეტიკული საჭიროებიდან გამომდინარე. სისხლის ნაკადის ბუნებრივი რეგულირების დარღვევა ყველაზე საშიშია ტვინისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს მეხსიერების და ინტელექტუალური შესაძლებლობების ნაადრევი დაქვეითება.

იქმნება მანკიერი წრე - წნევის მუდმივი მატება იწვევს დამცავ სპაზმს, ხოლო დატვირთვის მატებასთან ერთად საჭიროა წნევის კიდევ უფრო დიდი მატება ტვინისა და თირკმელების ეფექტური ფუნქციონირების უზრუნველსაყოფად, გამოიყოფა ჰორმონები, რომლებიც ზრდის წნევას და კიდევ უფრო აძლიერებს ვაზოსპაზმს. გახანგრძლივებული სისხლძარღვთა სპაზმის შედეგად თირკმელებში სისხლის მიმოქცევა საგრძნობლად მცირდება და გამოიყოფა ჰორმონები, რომლებიც ინარჩუნებენ არტერიულ წნევას.

ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებს შეუძლიათ თავი ჯანმრთელად ჩათვალონ მრავალი წლის განმავლობაში და არც კი იცოდნენ თავიანთი ავადმყოფობის შესახებ ვაზოსპაზმის ადაპტაციის ხანგრძლივი პერიოდის გამო და სისტოლურ და დიასტოლურ წნევას შორის ნორმალური სხვაობის შენარჩუნების გამო - 40-50 მმ Hg.

რა არტერიული წნევა უნდა ჩაითვალოს ამაღლებულად? რომელია ნორმალური? მოსვენების დროს ოპტიმალური წნევაა -110\70, 120/80 მმ Hg. თუ დილით, საღამოს და დღის დასვენების დროს აღმოაჩენთ რიცხვებს 130\85 ან მეტი, უნდა დაიწყოთ ჰიპერტენზიის მკურნალობა.

მაღალი წნევა, უპირველეს ყოვლისა, საშიშია მისი გართულებების გამო: ათეროსკლეროზი, გულის, ტვინის, თირკმელების იშემია. თუ ჰიპერტენზია არ განიხილება, ის აუცილებლად განვითარდება. მძიმე შედეგები- ინსულტი ან გულის შეტევა.

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ეს დაავადებები შეიძლება განვითარდეს საშუალო და ახალგაზრდა ასაკშიც კი.

გარდა მძიმე გართულებებისისხლძარღვთა სისტემის, თირკმელებისა და გულისთვის ჰიპერტენზია საშიშია ორგანიზმის ადრეული დაბერების, მეხსიერების და ინტელექტის დაკარგვისა და პიროვნული ცვლილებების გამო. ჰიპერტენზიას ხშირად თან ახლავს სიმსუქნე, შაქრიანი დიაბეტი, ათეროსკლეროზი - ასეთ სიმპტომურ კომპლექსს დისმეტაბოლურ სინდრომს უწოდებენ. ეს სინდრომი ხშირად ვითარდება 40-50 წლის ასაკში, უფრო ხშირად მამაკაცებში და განსაკუთრებით არახელსაყრელად ითვლება გართულებების განვითარების თვალსაზრისით. არსებობს მარტივი ტესტი: გაზომეთ წელი და თეძოები, გაყავით პირველი მეორეზე. თუ ეს მაჩვენებელი გაიზრდება, მაშინ ჰიპერტენზიის გართულებები ინფარქტისა და ინსულტის სახით დიდხანს არ გამოჩნდება.

რა არის ჰიპერტენზიის მკურნალობა? პირველ რიგში ჯანსაღი ცხოვრების წესი, რომელსაც ხშირად უარვყოფთ საკუთარ თავს, რადგან ვერ ვიშორებთ ცუდი ჩვევები: ალკოჰოლი, მოწევა, ღამის ძილის დარღვევა, არაჯანსაღი კვება. დადასტურებულია სტრესის გადამწყვეტი მნიშვნელობა ჰიპერტენზიის, განსაკუთრებით დისმეტაბოლური სინდრომის განვითარებისთვის. ძილის დარღვევა, ნაკლებობა კარგი დასვენებახელს უწყობს ჰიპერტენზიის პროგრესირებას.

როგორ განკურნოს ჰიპერტენზია?

ყველა ვარჯიში არ არის სასარგებლო მაღალი წნევისთვის. წონის აწევა, ძალისმიერი ვარჯიში და ბოდიბილდინგი ხელს უწყობს დაავადების პროგრესირებას. ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებისთვის ყველაზე ეფექტური და უვნებელი ტანვარჯიში არის იოგას სისტემის მიხედვით კუნთების დაჭიმვისა და მოდუნების სავარჯიშოების ნაკრები. წყლის პროცედურები, Სუფთა ჰაერიასევე გარკვეული ადგილი დაიკავეს ჯანსაღი ცხოვრების წესში. თუ თქვენ გაქვთ ჰიპერტენზია, მაშინ მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს დიეტას. მავნე საკვების მოხმარების შეზღუდვით ან აღმოფხვრით შეგიძლიათ ჰიპერტენზიას დიდი ხნით დაემშვიდობოთ.

თუ არტერიული წნევაგაიზარდა დიდი ხნის განმავლობაში, შემდეგ თირკმელებში სისხლის მიმოქცევა და ერთი ” ჯანსაღი იმიჯი"სიცოცხლე" საკმარისი აღარ არის, აუცილებელია მედიკამენტების რეგულარული მიღება, რათა უზრუნველყოფილ იქნას ნორმალური არტერიული წნევა.

ამჟამად შემუშავებულია მედიკამენტები, რომლებიც უზრუნველყოფენ არტერიული წნევის ნორმალურ დაქვეითებას და სრულიად უსაფრთხოა მცირე დოზებით.

თუმცა, როცა გრძელვადიანი გამოყენებავითარდება დამოკიდებულება - თქვენ უნდა შეცვალოთ მედიკამენტები, მკურნალობის რეჟიმი, გაზარდოთ მედიკამენტების დოზა.

არსებობს წამლების შვიდი ძირითადი ჯგუფი, საიდანაც უნდა აირჩიოთ ინდივიდუალური მკურნალობაჰიპერტენზიის მქონე პაციენტისთვის. პრაქტიკაში, მსოფლიოში პაციენტების 70-80% იღებს დიურეტიკებს, რომელთაგან ბევრი საზიანოა თირკმელებისთვის, განსაკუთრებით მაღალი დოზებით.

ჩვენს ქვეყანაში პაციენტების უმეტესობა ღებულობს წამლებს, რომლებიც ერთად სასარგებლო მოქმედებაგამოიწვიოს უმცირესი არტერიების - არტერიოლების მუდმივი დამბლა, რამაც შეიძლება გაზარდოს ცერებრალური და თირკმელების მიმოქცევის დარღვევა.

თუ მდგომარეობა არ გაუმჯობესდა მედიკამენტების რეგულარული გამოყენებით, აუცილებელია პრეპარატის შეცვლა და ჰიპერტენზიის ფორმის გარკვევის მიზნით გამოკვლევის კურსის გავლა.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ჰიპერტენზიას, რომელიც დაკავშირებულია თირკმელების დაზიანებასთან, ვინაიდან თირკმლის ფუნქციის დარღვევა ხშირად ჰიპერტენზიის მძიმე გართულებების მთავარი მიზეზია. ჰიპერტენზიის დროს აუცილებელია თირკმელების ანთებითი დაავადებების მკურნალობა, დიეტის დაცვა, ცხარე და მარილიანი საკვების შეზღუდვა ან მთლიანად აღმოფხვრა.

ბოლო წლებში ფართოდ გამოიყენება სტატინები, რომლებიც ანელებენ ათეროსკლეროზის განვითარებას სისხლძარღვების კედლებში. ნაჩვენებია, რომ რიგი მედიკამენტების რეგულარული გამოყენება, მათ შორის სტატინები, ამცირებს გულის შეტევისა და ინსულტის სიხშირეს.

არის თუ არა მიდრეკილება ჰიპერტენზიის მიმართ? ბოლო წლებში დადასტურდა, რომ ჰიპერტენზია, ათეროსკლეროზი და დიაბეტი არის ასაკთან დაკავშირებული დაავადებები ან საცავი დაავადებები.

ჰიპერტენზიის განვითარებას იწვევს ენერგეტიკული მეტაბოლიზმის გენეტიკური ან შეძენილი დეფექტის არსებობა, რომელიც ასაკთან ერთად გროვდება. ასაკთან ერთად პათოლოგიური ცვლილებებიისინი გროვდებიან უჯრედების მიტოქონდრიაში, სადაც ხდება ენერგიის მეტაბოლიზმი და უჯრედებში ნორმალური ენერგიის გამომუშავება მცირდება, რაც იწვევს ჰიპერტენზიას და ორგანიზმის პათოლოგიურ დაბერებას.

რა შეიძლება გაკეთდეს უჯრედში ენერგიის მეტაბოლიზმის აღსადგენად, მისი თვითრეგულირების უზრუნველსაყოფად და პათოლოგიური დაბერების პროცესების შესაჩერებლად?

უჯრედებში ენერგიის მეტაბოლიზმის პროცესების ნორმალიზება შესაძლებელია ახლის დახმარებით თერაპიული ეფექტი- ნორმოქსიული ბაროთერაპია ანტიოქსიდანტებთან ერთად, რომლებიც უზრუნველყოფენ ჟანგბადის სასარგებლო მოხმარებას.

მეთოდის არსი არის უჯრედში ჟანგბადის მოხმარებისა და ენერგიის წარმოების თვითრეგულირების აღდგენა წნევის პალატაში მცირე ფიზიოლოგიურად დასაბუთებული ჭარბი წნევის გამოყენებით.

მკურნალობის კურსის განმავლობაში (ბაროთერაპიის 8-12 სესია) ხდება უჯრედებში მიტოქონდრიების სრული ჩანაცვლება. მიტოქონდრიაში ნორმალიზებული ენერგეტიკული პროცესის პირობებში, "კარგი" დაუზიანებელი მიტოქონდრია უკეთესად იყოფა და მცირდება "ცუდი" მიტოქონდრიების შემცველობა უჯრედებში. ეს არის გრძელვადიანი თერაპიული შემდგომი ეფექტის არსი "შენახვის დაავადებების", მემკვიდრეობითი მიტოქონდრიული დაავადებების მკურნალობის ახალი მეთოდის. იგივე მექანიზმი უდევს საფუძვლად ნორმოქსიური აბანოთერაპიის გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს.

ზე ადრეული დაწყებაჰიპერტენზიის მკურნალობას აქვს ძალიან ხანგრძლივი ეფექტი, თუნდაც მედიკამენტების მიღების გარეშე 1 წლამდე ან მეტი. ჰიპერტენზიის 2-3 სტადიის დროს, როდესაც უკვე შეინიშნება მუდმივი ცვლილებები შინაგან ორგანოებში: ტვინი, თირკმლები, გული, ბაროთერაპია უნდა ჩატარდეს ადექვატური ანტიჰიპერტენზიული თერაპიის ფონზე. არტერიული წნევის ნორმალიზება და ჰიპერტენზიის შედეგების რეგრესია შეინიშნება 6-დან 12 თვემდე.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ნორმოქსიული ბაროთერაპიის გამოყენებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თირკმელების სისხლით მომარაგება, რაც ამ მკურნალობის მეთოდის ხანგრძლივი თერაპიული ეფექტის გასაღებია.

სამკურნალო მცენარეები სასარგებლოა ჰიპერტენზიის განვითარების ნებისმიერ ეტაპზე.

ძირითადი მწვანილი, რომლებიც აქვეითებს არტერიულ წნევას არის კუნელი, დედალი, მოცვის ფოთლები და კენკრა, მარწყვი, არყის ფოთლები, ხმელი ბალახი, ვალერიანა, შოკებერი, ასტრაგალუსი, კენკრა, კამა და ვარდის თეძო, მწყემსის ჩანთა, ტკბილი ბალახი, , წიფელი, ლიმონის ბალზამი, პიტნა, სელის თესლი. არტერიული წნევის შესამცირებელი ეს მწვანილი შეიძლება გაერთიანდეს ნებისმიერ კომბინაციაში. ჰიპერტენზიის მკურნალობა უნდა მოხდეს ბალახებით 4-დან 6 თვემდე ყოველთვიურად 10 დღიანი შესვენებით. თუ 2-3 თვის შემდეგ იგრძნობთ, რომ დაავადება კლებულობს, უნდა შეამციროთ მცენარეული ინფუზიის დოზა.

აქ მოცემულია მცენარეების ინფუზიის მაგალითი, რომლებიც აქვეითებენ არტერიულ წნევას.

დედალი ბალახი – 4 წილი, კიტრი ჩირი – 2 წილი, კუნელის ნაყოფი – 1 წილი, პიტნის ფოთოლი – 0,5 წილი, მწყემსის ჯიშის ბალახი – 1, ჯიშის ნაყოფი – 1, კამა – 1. სელის თესლი – 1, მარწყვის ფოთოლი – 2 წილი. . გახეხეთ ყველაფერი და აურიეთ. 2-3 ს.კ. ლ. ნარევი დაასხით თერმოსში 2,5 ჭიქა მდუღარე წყალში, გააჩერეთ 6 საათი. მიიღეთ ინფუზია თბილად 3 დოზით ჭამამდე 30 წუთით ადრე. (HLS 2005, No. 3, გვ. 13).

80 წლის ქალს 20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში აწუხებდა ჰიპერტენზია, ბოლო წლებში სისხლის წნევის მონიტორზე მაჩვენებლები თითქმის ყოველდღე იყო 230-240/120. აბებს ხელით ვსვამდი. ბოლოს გადავწყვიტე ჰიპერტენზიის მკურნალობა მწვანილით. მწვანილის კოლექცია გავაკეთე და ჩაის ნაცვლად დავიწყე მისი დალევა. მე ჩავასხი ჩემი ინფუზიის 1/3 ჭიქაში და 2/3 მდუღარე წყალი. ჩაი საკმაოდ სასიამოვნო აღმოჩნდა და შეგიძლიათ დალიოთ მთელი ცხოვრება.
3 თვიანი მცენარეული მკურნალობის შემდეგ აბების საჭიროება შემცირდა, 7 თვის შემდეგ დავიწყე მათი მიღება იშვიათად, ერთი წლის შემდეგ მთლიანად შევწყვიტე, რადგან წნევა უკვე ნორმალური იყო, მაგრამ აბებს ყოველთვის თან ვატარებდი - მოულოდნელად. ის მასშტაბიდან წავიდა. ახლა კი წამლის ყიდვაც შევწყვიტე.

აქ არის კოლექციის რეცეპტი:

კუნელის ყვავილები, ვალერიანის ფესვი, ვიბურნის ფოთოლი, მოცხარის ფოთოლი, ჭაობის კუდი, კამა თესლი, კალენდულას ყვავილები, გვირილა, სიმებიანი, დედალი, ორეგანო, სტაფილოს ტოტები - ყველაფერი შერეული თანაბარ ნაწილად მშრალ დაქუცმაცებულ ფორმაში. 2 ს.კ. ლ. ჩაყარეთ ქვაბში, დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი, შეფუთეთ, გააჩერეთ 2 საათი. შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი რძით, თაფლით, შაქრით. თქვენ უნდა დალიოთ 500 მლ დღეში. (HLS 2009, No. 11, გვ. 30).

მცენარეები, რომლებიც აღმოფხვრის ჰიპერტენზიის მიზეზებს

კანდიდატთან საუბრიდან ბიოლოგიური მეცნიერებები, ჯანმრთელობის შესახებ წიგნების სერიის ავტორი, ჰერბალისტი ტ.ე.ნიკოლსკაია
ჰიპერტენზიის პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს სამკურნალო ბალახებისა და დიეტის გამოყენებით. ამაში სტატიის ავტორი საკუთარი გამოცდილებიდან დარწმუნდა. იგი გამომდინარეობდა იქიდან, რომ არტერიული წნევის მატება არის სხეულის რეაქცია უარყოფითი ფაქტორები, რომელიც უნდა აღმოიფხვრას ჰიპერტენზიის გამომწვევი მიზეზების აღმოსაფხვრელად.

ჰიპერტენზიის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია ნერვული გადატვირთვა(სტრესი, უძილობა). ეს ნიშნავს, რომ არტერიული წნევის დამწევი ბალახების კოლექციაში აუცილებელია ჩართოთ დამამშვიდებელი ეფექტის მქონე მცენარეები.

მაღალი წნევის კიდევ ერთი მიზეზია სისხლძარღვებში სანათურის შევიწროება,რაც დაკავშირებულია მათში ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნასთან. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ მწვანილი, რომელსაც აქვს ანტისკლეროზული ეფექტი, ასევე ხსნის თრომბებს.

ხშირ შემთხვევაში, ჰიპერტენზია გვხვდება ადამიანებში ჭარბი წონა, ამიტომ საჭიროა მწვანილი, რომელიც აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას.

შეიძლება გაართულოს დაავადების მიმდინარეობა ფუნქციონალური თირკმლის უკმარისობა, , რაც ხშირად გვხვდება ჰიპერტენზიის დროს, ამიტომ კოლექციაში შევიტანთ ბალახს, რომელიც აუმჯობესებს თირკმლის ფუნქციას.

მცენარეები ასევე უნდა იყოს შეტანილი კოლექციაში, გულის ფუნქციის მხარდაჭერა,ყოველივე ამის შემდეგ, ჰიპერტენზიულ პაციენტებში მასზე გაზრდილი დატვირთვაა.

მწვანილი უნდა იყოს შეტანილი გამაგრებითი კედლები სისხლძარღვები ინსულტის პროფილაქტიკისთვის, ასევე მცენარეები, რომლებიც აუმჯობესებენ ვენურ გადინებას ვარიკოზული ვენების და თრომბოფლებიტის პროფილაქტიკისთვის.

თუ არტერიულ წნევას თან ახლავს სისხლში შაქრის დონის მატება, მაშინ უნდა შეიტანოთ მცენარეები, რომლებიც ამცირებენ ამ მაჩვენებელს.
აქ მოცემულია მცენარეული კოლექციების რამდენიმე მაგალითი ჰიპერტენზიის სისტემატური მკურნალობისთვის.

კოლექცია No1

თითო 5 ნაწილი - ტკბილი, ტკბილი სამყურა
თითო 4 ნაწილად - საწოლები, პლანეტა, ჩერნობილი, ცინკილი
თითო 3 ნაწილი – წიფელი, სამყურა, არყის ფოთოლი, ცხენის კუდი, ელეკამპანი, თიამი
თითო 2 ნაწილი - ალუბალი, ჟოლოს ფოთოლი

კოლექცია No2

თითო 5 ნაწილი - ტკბილი, ტკბილი სამყურა
თითო 4 ნაწილი - დედალი, ჭაობის ბალახი, წიფლის ბალახი
თითო 3 წილი კვარცხლბეკი, გომბეშო, ლიმონის ბალზამი, ვარდკაჭაჭა
თითო 2 ნაწილი - სპიდველი, დენდელიონის ფესვი, ციანოზი, წიწილა, კამა თესლი

3 ს.კ. ლ. მოხარშეთ რომელიმე ეს ნარევი 3 ჭიქა მდუღარე წყალში. ადუღეთ მინანქრის ჭურჭელში გახვეული, მაგრამ არა თერმოსში 1,5-2 საათის განმავლობაში. გადაწურეთ და შედგით მაცივარში. ეს არის ნორმა 3 დღის განმავლობაში. დალიეთ 1 ჭიქა დღეში 3-4 დოზით, ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე.

მწვანილის ეს კოლექცია, რომელიც ამცირებს არტერიულ წნევას, საკმაოდ რთულია. მაგრამ შედეგი ღირს.
(HLS 2005, No. 11, გვ. 18-19).

სამკურნალო მცენარეული ბალზამი, რომელიც აქვეითებს არტერიულ წნევას და ქოლესტერინის დონეს.
მეექვსე ათწლეულში მამაკაცმა შენიშნა, რომ მისი წნევა მატულობდა. სისხლის ანალიზმა აჩვენა, რომ ქოლესტერინის დონეც გაიზარდა. სამედიცინო ლიტერატურიდან კაცმა შეიტყო, რომ ბიოფლავონოიდების - რუტინისა და კვერცეტინის დახმარებით შესაძლებელია არტერიული წნევის და ქოლესტერინის დაქვეითება და ამავდროულად ინფარქტისა და ათეროსკლეროზის თავიდან აცილება. მათ ასევე უწოდებენ ვიტამინ P-ს. ბიოფლავონოიდები გვხვდება სხვადასხვა მცენარეებში, ხოლო P ვიტამინი იყიდება აფთიაქებში. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ეს ნივთიერებები ცუდად შეიწოვება სისხლში.
თვისებების შესწავლისას სამკურნალო მცენარეებიკაცმა მოამზადა ბალზამი მწვანილის კოლექციიდან, რომელშიც ბიოფლავონოიდები ადვილად ასათვისებელი ფორმითაა, ეს აძლიერებს მათ ეფექტურობას.

ბალზამის გამოყენების შედეგად არტერიული წნევა და ქოლესტერინი ნორმას დაუბრუნდა.

ბალზამის რეცეპტი:

თქვენ უნდა აიღოთ მცენარეული მასალები, რომლებიც შეიცავს უამრავ რუტინს და კვერცეტინს: ეს შეიძლება იყოს ბალახოვანი ბალახი, ცხენის მჟავე, წიწიბურა, კვარცხლბეკი, ყვავილები, ფოთლები, კუნელის ნაყოფი. 10 ს.კ. ლ. მშრალი ნებისმიერი მცენარის ნედლეული ან მათი ნარევი, დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, ადუღეთ 10 წუთი, ფრთხილად ჩაასხით მინის ქილაში ბალახთან ერთად გადაწურვის გარეშე. სანამ მცენარეული ნახარში ჯერ კიდევ ცხელია, დაუმატეთ მას 1,5 ჭიქა არაყი. მჭიდროდ დახურეთ ქილა, შეანჯღრიეთ და განათავსეთ ბნელ ადგილას 3 დღის განმავლობაში. შემდეგ გაწურეთ ბალზამი, ჩამოსვით ბოთლში და შეინახეთ მაცივარში. მიიღეთ 1 ს/კ ჭამის დროს. ლ. 3-ჯერ დღეში. კურსი - 5 კვირა. 3 თვის შემდეგ გაიმეორეთ კურსი. ჯამში, წელიწადში 3 კურსის ჩატარება (HLS 2005, No. 14, გვ. 11).

ბალზამის გამოყენების შედეგი

ქალს უკვე დაკარგა ჰიპერტენზიის განკურნების ყოველგვარი იმედი, როცა წააწყდა ბალზამის ამ რეცეპტს, რომელშიც შედიოდა არტერიული წნევის დამწევი მცენარეები. ამ საშუალების გამოყენებამდე წნევა ხშირად სცილდებოდა 220-ს. მკურნალობის შემდეგ ის 140-ს არ აჭარბებდა. ყველა რეკომენდირებული მცენარიდან მან აიღო მხოლოდ კუნელის ნაყოფი და ბალახის ბალახი, თითო 5 ს/კ. ლ. ყველას. (HLS 2006, No. 24, გვ. 8,).

ბალახების კოლექცია, რომელიც აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას.

ეს კოლექცია აძლიერებს ყველას ფუნქციებს ექსკრეტორული სისტემებისხეული (ღვიძლი, თირკმელები, ნაწლავები). შედეგად, მეტაბოლიზმი უმჯობესდება, სახსრების მოქნილობა უმჯობესდება, წონა იკლებს და არტერიული წნევა იკლებს.
აიღეთ 100გრ გვირილა, წმინდა იოანეს ვორტი, არყის კვირტები, უკვდავი და სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაუმატოთ მარწყვის ფოთლები. მწვანილი დაჭერით და აურიეთ. 2 ს.კ. ლ. დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი თერმოსში და გააჩერეთ მთელი ღამით. მიიღეთ თბილი ჭიქა დილით უზმოზე და საღამოს ძილის წინ. კურსი გრძელდება ნარევის ამოწურვამდე (HLS 2005, No. 10, გვ. 31).

ჰიპერტენზიის სამკურნალო მცენარეების ეფექტური კოლექცია.

შეურიეთ 50 გრ კუნელის ყვავილი და კენკრა, 40 გრ ხმელი ბალახი, დენდელის ფესვი, ტკბილი სამყურა ყვავილები, 30 გრ დედალი. 1 ს.კ. ლ. ნარევს დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალი, ადუღეთ 5 წუთი დაბალ ცეცხლზე, დატოვეთ თავდახურული 1 საათი. დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. თაფლი, მიიღეთ 100 მლ 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. მკურნალობა გრძელვადიანია. (HLS 2010, No. 1, გვ. 7).

როგორ განვკურნოთ ჰიპერტენზია მწვანილებით.

75 წლის მამაკაცი, რომელიც მრავალი წელია ცდილობს ჰიპერტენზიის მკურნალობას სხვადასხვა მედიკამენტები, მაგრამ შედეგი დიდხანს არ გაგრძელებულა. და მრავალი გართულება წარმოიშვა. მეგობარმა აჩუქა წიგნი რეცეპტებით ტრადიციული მედიცინა, სადაც მან აღმოაჩინა მცენარეული ნარევი ჰიპერტენზიისთვის: აიღეთ ვალერიანის ფესვის, კუნელის ნაყოფის, გვირილის ყვავილების, ვარდის თეძოების, ლიმონის ბალზამი, ცხენის კუდი, კნუტი, დედალი. 2 ს.კ. ლ. მოხარშეთ 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 30 წუთი. დალიეთ ნახევარი ჭიქა დღეში 4-ჯერ. მამაკაცი ამ ინფუზიას სვამდა დიდი ხნის განმავლობაში, დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში, ზოგჯერ შესვენებას აკეთებდა ერთი კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ წნევა ორ წელზე მეტია ნორმალურ ფარგლებში რჩება. (HLS 2010, No. 6, გვ. 31.

როგორ შევამციროთ წნევა ჟოლოს ჩაით.

კარდიოლოგმა ურჩია ქალს, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში იტანჯებოდა სისხლის მაღალი წნევამოხარშეთ ჟოლოს ფოთლები და დალიეთ ინფუზია ჩაის ნაცვლად. პაციენტმა შეასრულა რჩევა, გააშრა ფოთლები და დაიწყო მათგან ჩაის დალევა. მალე წნევა ნორმას დაუბრუნდა და ამავდროულად თირკმელებში კენჭები ამოვიდა. ჩაიდანში აიღო ჟოლოს 5-6 ფოთოლი, მდუღარე წყალში მოადუღა და 30 წუთი გააჩერა. ჟოლოს ჩაის სვამს 7 დღე, 7 დღე დასვენება, 5 წელია ამას აკეთებს და წამლების გარეშე წნევა ნორმალურად რჩება. (HLS 2003, No. 13, გვ. 23).

ასტრაგალი ჰიპერტენზიის წინააღმდეგ.

ქალის არტერიული წნევა მოულოდნელად 270-მდე გაიზარდა, მან გამოიძახა სასწრაფო დახმარება და დაუდგინდა გაფართოებული მარცხენა პარკუჭის დიაგნოზი. ექიმმა თქვა, რომ ეს იყო უწყვეტი. ქალმა დაიწყო ჰიპერტენზიისთვის ხალხური საშუალებების ძებნა და დასახლდა ბალახზე ასტრაგალიზე, რადგან სტატიაში ნათქვამია, რომ ეს ყველა ჰიპერტონულმა ადამიანმა უნდა იცოდეს. სმა დავიწყე ინსტრუქციის მიხედვით: 2 ს.კ. ლ. მოხარშული 300 მლ ცივი წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე, გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. დალიეთ 2-3 ს.კ. ლ. 3-4 ჯერ დღეში. დალიეთ 3 კვირა, დაისვენეთ ერთი კვირა.
3 თვიანი მკურნალობის შემდეგ წნევა აღარ ავიდა 140-ზე.
მერე სამოზდრავის აპარატი იყიდა და სუნთქვა დაიწყო. პაციენტს რეკომენდაცია გაუწია ზაფხულის რეზიდენტმა (73 წლის), რომელიც მასზე 10 თვის განმავლობაში სუნთქავდა, რის შედეგადაც გაუქრა ოსტეოქონდროზი და ნეკნთაშუა ნევრალგია. მისი არტერიული წნევა 5 თვეში 240-დან ნორმალურამდე დაეცა და მას შემდეგ აბები არ მიუღია. (HLS 2009, No. 19, გვ. 9).

კუნელი და ვარდის თეძო აქვეითებს არტერიულ წნევას.

ჰიპერტენზიისთვის ეფექტურია კუნელის ნაყოფის დეკორქცია. მზადდება ასე: 20 გრ ჩირს ადუღებენ 10 წუთის განმავლობაში 1 ჭიქა წყალში, ფილტრავენ, გაწურვენ და ადუღებენ ადუღებულ წყალს თავდაპირველ მოცულობამდე. მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. 3-ჯერ დღეში. (HLS 2009, No. 19, გვ. 12).

ქალი ერთი წლის განმავლობაში სვამდა კუნელისა და ვარდის ნაყენს. წნევა ნორმალურად დაბრუნდა, თუმცა ადრე გამუდმებით მიწევდა სასწრაფოს გამოძახება. აი, როგორ მოამზადა მან სასმელი:
დააქუცმაცეთ 15 ვარდის თეძო და ჩაასხით თერმოსში, დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. კუნელის კენკრა, დაასხით ცხელი წყალი. დატოვე ღამით და მეორე დღეს ჩაის ნაცვლად დალიე. (2009, No20, შდრ. 30).

აქ არის კიდევ ერთი მაგალითი კუნელისა და არტერიული წნევის დამწევი მცენარეების წარმატებული გამოყენებისა.
თერმოსში მოათავსეთ 2 ს/კ. ლ. კუნელი და ვარდის თეძოები დაუმატეთ 1 ჩ.კ. ნარევი (ყვითელი ტკბილი სამყურა და ორეგანო 1:1), დაასხით 0,5 ლ წყალი. დატოვე ღამით, დალიე 0,5 ჭიქა თაფლი ჭამამდე 30 წუთით ადრე დღეში 4-ჯერ. დალიეთ ყოველდღიურად.
ქალი ამ ჩაის 3 თვის განმავლობაში სვამდა. წნევა 170/100-დან 140/80-მდე დაეცა, სტაბილური გახდა და გულის არეში დისკომფორტი შეწყდა. (HLS 2010, No. 24, გვ. 30).

ვარდი, კუნელი და ნიჟარა.ქალმა აიღო ერთი მუჭა ეს კენკრა, დაასხა 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი და დაბალ ცეცხლზე ადუღა 10 წუთის განმავლობაში. დეკორქციას მთელი დღის განმავლობაში ვსვამდი. იგივე პორცია კენკრა 3-ჯერ მოვხარშე. არტერიული წნევა ნორმალიზდა, თავის ტკივილი და გულისრევა გაქრა და აღარ იყო ჰიპერტენზიული კრიზები (HLS 2011, No. 18, გვ. 38).

ვარდი და კოწახური. 2 ს.კ. ლ. ვარდის თეძოები და 1 ს.კ. ლ. კოწახური რაც შეიძლება წვრილად გახეხეთ და 500 მლ მდუღარე წყალი დაასხით თერმოსში მთელი ღამის განმავლობაში. დილით გაწურეთ და დაამატეთ თაფლი გემოვნებით. დალიეთ დღის განმავლობაში. მშრალი ვარდის თეძოები და კოწახური ყოველდღე გახეხეთ, წინასწარ დაფქვა არ შეიძლება.
ქალი დიაგნოზით საავადმყოფოში გადაიყვანეს ჰიპერტონული კრიზისი" ექიმები დიდი ხნის განმავლობაში ვერ ახერხებდნენ არტერიული წნევის ნორმალიზებას. შემდეგ ჩემმა ქალიშვილმა დაიწყო ამ ინფუზიის მოტანა ყოველდღე ორლიტრიან თერმოსში. ქალმა თვითონ დალია და თანამოსახლეებს უმასპინძლა. ყველას არტერიული წნევა სწრაფად დაუბრუნდა ნორმას. (2004, No4, შდრ. 26).

მწვანილი ჰიპერტენზიისთვის

მამაკაცი ჰიპერტენზიით დაავადდა და ინვალიდობის გამო პენსიაზე გავიდა. რამდენიმე წლის შემდეგ აღმოაჩინეს თავის ტვინის სისხლძარღვების შევიწროება. მას ძლიერი თავის ტკივილები აწუხებდა და მხედველობა დაბნელდებოდა. მკურნალობამ მხოლოდ დროებითი შემსუბუქება მოახდინა და მდგომარეობა გაუარესდა. შემდეგ მისმა შვილმა გადაწყვიტა მიმართოს ხალხურ საშუალებებს ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ. გამოცდილი ბალახის სპეციალისტის რჩევით შევაგროვე საჭირო მცენარეები და მოვამზადე ინფუზია. მოხდა სასწაული - ჩვეულებრივმა ბალახებმა გააკეთეს ის, რაც ექიმებმა ვერ შეძლეს. შემდეგ ყოველთვიური კურსითავის ტკივილი და სხვა სიმპტომები მკურნალობით გაქრა. შემდეგ პრევენციის მიზნით ამ მცენარეული ინფუზიით მკურნალობა ტარდებოდა წელიწადში 1-2-ჯერ 2-3 კვირის განმავლობაში. დაავადება მთლიანად გაქრა და კაცმა კიდევ 16 წელი იცოცხლა.
ეს არის რეცეპტი: შეურიეთ თანაბარი ნაწილების ციცქის ბალახს, ვარდკაჭაჭას, დედის ხუთფურცლიან და ტირიფის ფოთლებს. შეაგროვეთ ყველა ბალახი ყვავილობის დასაწყისშივე. მიიღეთ 6-8 ს.კ. სუფრის კოვზ ნარევს დაასხით 3 ლიტრი მდუღარე წყალი, ადუღეთ 2-3 წუთი, გააჩერეთ 1 საათი, გადაწურეთ. მიიღეთ 1 ს.კ. ლ. 4-5-ჯერ დღეში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. დღიური ნორმაშეიძლება გაიზარდოს 1 ჭიქამდე. (HLS 2003, No. 10, გვ. 20).

სამკურნალო კოქტეილი

ეს საშუალება კარგად ეხმარება ჰიპერტენზიას, გულის დაავადებებს და არის თავის ტკივილისა და ინსულტის პროფილაქტიკა.
აიღეთ დედის ნაყენი - 100 მლ, პეონის ნაყენი - 100 მლ, ვალერიანის ნაყენი - 50 მლ, პიტნის ნაყენი - 25 მლ, მიხაკის ფხვნილი - 10 გრ, ეს ყველაფერი აურიეთ მინის ჭურჭელში, გააჩერეთ 5-7 დღე, მიიღეთ 3-ჯერ. დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე, 25 წვეთი. კურსი 1 თვეა, შემდეგ 1 თვიანი შესვენება.
ქალმა მიიღო ეს მცენარეული ნაყენის ნარევი რამდენიმე კურსის განმავლობაში, მისი არტერიული წნევა დაეცა და მუდმივად ნორმალური გახდა, გული შეჩერდა. (HLS 2010, No. 17, გვ. 30).

Istra ბალზამი ჰიპერტენზიისთვის.

ბალზამი სწრაფ ეფექტს იძლევა გულის ტკივილისა და თავის ტკივილის, ჰიპერტენზიისა და ათეროსკლეროზის დროს. შემადგენლობა მოიცავს 12 კომპონენტს: კუნელი (ხილი 30 გ ან ყვავილები - 10 გ), ვალერიანის ფესვები - 10 გ, დედალი (ყვავილები და ფოთლები) - 30 გ, ყვავი - 15 გ, კაკლის ტიხრები - 10 გ, ორეგანო - 5 გ. ჟასმინის ყვავილები – 5 გ, ყვითელი ტკბილი სამყურას ყვავილები – 5 გ, გვირილა – 5 გ, კალენდულა – 5 გ, ჭია – 3 გ, კაჰორი – 400 გ.
გახეხეთ ბალზამის კომპონენტები ყავის საფქვავში, ჩაასხით ნახევარლიტრიან ბოთლში კარგი საცობით, შეავსეთ ზემოდან კაჰორით, ჩაიცვით. წყლის აბაზანა 20 წუთის განმავლობაში. გააგრილეთ, გადაწურეთ. დალიეთ 1-2 ჩ.კ. ყოველდღიურად. ნედლეულის ხელახლა გამოყენება შესაძლებელია უფრო ძლიერი ღვინის (20 გრადუსი) ან არაყის ნახევარ-ნახევრით წყლით დაასხით. ასევე გაათბეთ 20 წუთის განმავლობაში წყლის აბაზანაში. დალიეთ 2-3 ჩ.კ. (HLS 2011, No. 4, გვ. 41).

მცენარეული აბაზანა, რომელიც ამცირებს არტერიულ წნევას

არტერიული წნევის შესამცირებლად და დაღლილობის მოსახსნელად კარგი საშუალება არსებობს, განსაკუთრებით თუ ზაფხულში ქვეყანაში ცხოვრობთ და იქ იბანაობთ. აიღეთ ერთი მუჭა ახალი პიტნა და სრული მუჭა ახალი მოცხარის ფოთოლი, მოხარშეთ სამ ლიტრ მდუღარე წყალში, გააჩერეთ 12 საათი. ჩაასხით ინფუზია აბაზანაში და დაამატეთ ცხელი წყალი. მიიღეთ აბაზანა 15-20 წუთის განმავლობაში. ნერვები დამშვიდდება, არტერიული წნევა ნორმას დაუბრუნდება (HLS 2005, No. 10, გვ. 30).

როგორ ვუმკურნალოთ ჰიპერტენზიას ნაძვის ფიჭვით

300 გრ ნაძვის ქერქს დაასხით 2 ლიტრი წყალი და ადუღეთ 20 წუთი. გაციებული ბულიონი ჩაასხით შუშის ჭურჭელში და დალიეთ 100 გრ 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. მაღალი დონის მკურნალობის კურსი 10 დღეა. შემდეგ 10 დღიანი შესვენება და ახალი კურსი. სულ 3-4 კურსის ჩატარებაა საჭირო.. (2006, No19, გვ. 33).

როგორ შევამციროთ არტერიული წნევა რძის ნახარშით

300 გრ ხახვი კარგად გარეცხეთ, დაჭერით და დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი. გაზომეთ წყლის დონე. დაამატეთ კიდევ 500 მლ წყალი. მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ, სანამ წყლის დონე არ მიაღწევს საწყის დონეს. გადაწურეთ, დალიეთ 100 გრ ჭამამდე დღეში სამჯერ, სანამ მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება. საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ ჰიპერტენზიის მკურნალობა ამ ხალხური საშუალებებით... (2006, No20, გვ. 31).

როგორ ვუმკურნალოთ ჰიპერტენზიას ნიახურით

ჰიპერტენზიის კარგი საშუალებაა ნიახურის მშრალი ფოთლები, 1 ს.კ. ლ. მოხარშეთ ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 20 წუთი, დალიეთ ჭამამდე. ზაფხულში შეგიძლიათ გააკეთოთ სალათი ნიახურის ფოთლებისა და ტუბერებისგან. ამ მკურნალობის შედეგად ქალის არტერიული წნევა ნორმას დაუბრუნდა. (2006, No21 გვ. 33).

თუ არტერიული წნევის განმეორებითი გაზომვის შემდეგ მისი მაჩვენებლები 140/90 მმ Hg-ზე მეტია, ადამიანს არტერიული ჰიპერტენზიის დიაგნოზი დაუსვეს. ითვლება, რომ მისი სრულად განკურნება შეუძლებელია. არტერიული წნევის კონტროლი შეგიძლიათ მხოლოდ მორგებული ყოველდღიური რუტინის და ტრადიციული მედიკამენტებისა და ხალხური საშუალებების გამოყენებით.

როგორ ვუმკურნალოთ ჰიპერტენზიას ხალხური საშუალებებით?

ჰიპერტენზიას მკურნალობს ნევროლოგი ან თერაპევტი. როგორც წესი, პაციენტი ინიშნება ფარმაცევტული პრეპარატებირამდენიმე ჯგუფიდან:

• მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ არტერიულ წნევას
• ვაზოდილატორები
• შარდმდენი საშუალებები

ამავდროულად, მიიღება ზომები სისხლძარღვთა პათოლოგიის განვითარების მიზეზის აღმოსაფხვრელად, თუ ცნობილია.

მნიშვნელოვანია: მეორე და შემდგომი ხარისხის ჰიპერტენზია აუცილებლად მოითხოვს კონტროლირებად მედიკამენტურ მკურნალობას კვალიფიციური ექიმი. ამავდროულად, აზრი აქვს ხალხური საშუალებების გამოყენებას, რომლებსაც აქვთ იგივე ვაზოდილაციური და შარდმდენი თვისებები. თუ დაავადება მხოლოდ თავს იგრძნობს, მისი შეკავება შესაძლებელია მხოლოდ ხალხური საშუალებების დახმარებით, სიცოცხლისთვის აბებზე „დამკვიდრების“ გარეშე.

საკვები და კვება ჰიპერტენზიისთვის: რა არის შესაძლებელი და რა არა?

დიეტა მნიშვნელოვანია ჰიპერტენზიისთვის. წესების მიხედვით კვებით ჰიპერტონიული პაციენტი შეძლებს არტერიული წნევის კონტროლს და თავის დაღწევას. ჭარბი წონა, რაც, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ხშირად ხდება პათოლოგიის მიზეზი.

ჰიპერტენზიული პაციენტების დიეტის პრინციპები შემდეგია:

1. არტერიული ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტმა არ უნდა იმარხულოს. მარხვა მისთვისაც უკუნაჩვენებია.
2. კვება უნდა იყოს წილადი. თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები ყოველდღიურად 5 ჯერ.
3. აუცილებელია დიეტაში მარილისა და შაქრის შეზღუდვა. პირველი ინარჩუნებს წყალს ორგანიზმში, რაც ზრდის სისხლის მოცულობას და, შესაბამისად, ზრდის მის წნევას სისხლძარღვების კედლებზე. თუ ჯანმრთელი ადამიანისთვის ნორმა დღეში 15გრ-მდე მარილია, ჰიპერტონიულისთვის 5გრ-მდე მცირდება, მწნილისა და მარინადების ჭამა არ შეიძლება, საკვებში მარილის დამატება არ არის მიზანშეწონილი. შაქრის ჭარბი მოხმარება იწვევს დაგროვებას ზედმეტი ფუნტიდა ენდოკრინოლოგიური პრობლემების წარმოქმნა. ჰიპერტენზიულმა პაციენტებმა არ უნდა გამოიყენონ იგი სუფთა სახით. მისთვის უმჯობესია ნამცხვრები, თაიგულები და ტკბილეული შეცვალოს თაფლით, ახალი ხილით და ჩირით.
4. ცხიმიანი ხორცისგან თავის არიდება სავალდებულოა. დადასტურებულია, რომ ცხიმოვანი ღორის, ცხვრის ხორცი და ა.შ., რეგულარულად მირთმეული, იწვევს სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას, რაც აფერხებს სისხლის მიმოქცევას. ამიტომ უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ძროხის, ქათმის ან ინდაურის მჭლე ხორცს. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ მათი მრავალფეროვანი და მართლაც გემრიელი კერძები. მომზადების პროცესში დამატებითი ცხიმების გამოყენება, მაგალითად, შემწვარი, არ შეიძლება.
5. გასაგები მიზეზების გამო, აკრძალვა ასევე დაწესებულია შებოლილ ხორცზე, სოსისებსა და დაკონსერვებულ ხორცზე.
6. გაამდიდრეთ თქვენი დიეტა ხილითა და ბოსტნეულით.
7. თქვენს მენიუში ჩართეთ საკვები, რომელიც შეიცავს მაგნიუმის და კალიუმის მნიშვნელოვან რაოდენობას. ეს არის მარცვლეული და მარცვლეული, ბოსტნეული, როგორიცაა სტაფილო, ჭარხალი და კომბოსტო, ჩირი გარგარი და სხვა.
8. ჭამე ზღვის თევზი. ეს არის ჯანსაღი ცხიმებისა და მრავალი მინერალის წყარო.
9. მთლიანად მოერიდეთ ალკოჰოლს.

კარგია თუ არა ყავის და შოკოლადის დალევა, თუ ჰიპერტენზია გაქვთ?

„ყავაზე დამოკიდებული“ და „ჰიპერტენზიული“ შეუთავსებელი ცნებებია. ექიმები ამას ერთხმად ამბობენ. ამიტომ, თუ არტერიული წნევის მომატების ნიშნები გამოჩნდება, უარი უნდა თქვათ დილის ჭიქით გამამხნევებელი, მწარე სასმელით დაწყების ჩვევაზე.

მნიშვნელოვანია: ყავა შეიცავს კოფეინს და ეს არის მთავარი მიზეზი, რის გამოც არ უნდა დალიოთ ის, თუ გაქვთ ჰიპერტენზია. კოფეინი ბლოკავს ადენოზინის გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს სისხლძარღვების კედლების მოდუნებას და მათ შორის სანათურის საკმარისად გაფართოებულ შენარჩუნებას. სწორედ ამიტომ ყავის მოყვარულებს მუდმივად აქვთ არტერიული წნევა.

ყავაზე საერთოდ უარის თქმა თუ პერიოდულად და სუსტად დალევა ინდივიდუალური კითხვაა, მასზე პასუხის გაცემა მხოლოდ ექიმს შეუძლია. თუ სასმელს დალევთ, უმჯობესია რძით.

მაგრამ შოკოლადის მოყვარულებს არ უნდა განაწყენდეთ, მაგრამ მხოლოდ იმ პირობით, რომ ეს ბუნებრივია. კაკაოს მარცვლის პროდუქტი შეიცავს ფლავანოლებს, რომლებიც ხელს უწყობენ არტერიული წნევის შემცირებას.

მნიშვნელოვანია: ჰიპერტენზიულ პაციენტებს შეუძლიათ მხოლოდ შავი შოკოლადის მიღება შაქრის მინიმალური შემცველობით

ვიდეო: ჰიპერტენზია - კვება მაღალი წნევისთვის

ნიორი ჰიპერტენზიისთვის: ხალხური რეცეპტები

ნიორი მხოლოდ გემოს არ მატებს კერძებს. უძველესი დროიდან ცნობილია, როგორც მრავალი დაავადების სამკურნალო საშუალება. მას მიირთმევენ ან იღებენ პრეპარატების სახით გაციების, ჰელმინთური დაავადებების, აგრეთვე გულის და სისხლძარღვთა დაავადებების დროს.

ბაქტერიების და სხვა პათოგენების მოკვლის თვისება, იმუნიტეტის გაზრდა, ნორმალიზება ჰორმონალური ფონინიორს აქვს უნარი შეინარჩუნოს სისხლძარღვების კედლების ტონუსი მისი უნიკალური შემადგენლობის გამო: მცენარეული ცილა, ბოჭკოვანი, ორგანული მჟავები, ვიტამინები და მინერალები.
მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ჰიპერტენზია შემდეგი რეცეპტებინიორით.
რეცეპტი No1: ნივრის ალკოჰოლური ნაყენი
ორ შუა თავებს აცალებენ, ყოფენ მიხაკებად და წვრილად ჭრიან, რის შემდეგაც ასხამენ გაუმჭვირვალე არამეტალურ ჭურჭელში და ავსებენ 100 მლ სპირტით ან არყით. დახურეთ მჭიდროდ და დატოვეთ ერთი კვირა. დღეში ორჯერ 2-3 წვეთ ნაყენს აზავებენ 1 სუფრის კოვზ წყალში და სვამენ ჭამის წინ.
რეცეპტი No2:ნივრის და სამკურნალო ბალახების დეკორქცია
ნივრის თავს აცალებენ და დაჭყლეტენ, ურევენ ფარმაცევტულ ან თვითნაკეთ ყვავილებს და კუნელის, ცხენის კუდისა და იაროს ნაყოფს (თითოეული პრეპარატის 2 სუფრის კოვზი). ჩაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. დალიეთ 100 მლ გაწურული ბულიონი დღეში სამჯერ.

მნიშვნელოვანია: ნივრის სუნის გასანეიტრალებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა მიირთვათ ვაშლი ან უმი სტაფილო

ლიმონი ჰიპერტენზიისთვის: ხალხური რეცეპტები

არტერიული ჰიპერტენზიის გასაკონტროლებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონის ყველა ნაწილი: ცედრა, წვენი და რბილობი. მათში შემავალი ლიმონმჟავა, ვიტამინები და კალციუმის მარილები ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას.

რეცეპტი No1:ლიმონ-თაფლის სამკურნალო სასმელი.
გამოწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი და შეურიეთ ჩაის კოვზ თაფლს. მიღებულ ნარევს ხსნიან ჭიქა მინერალურ წყალში. დალიეთ დღეში ორჯერ, უზმოზე და ძილის წინ
რეცეპტი No2:ლიმონის ქერქის დეკორქცია
წვრილად გახეხილი ლიმონის ცედრა (2 სუფრის კოვზი) 500 მლ წყალში ადუღდება ნახევარი საათის განმავლობაში. გაცივებულ და გადაწურულ სასმელს სვამენ დღეში სამჯერ ჭამის წინ. ერთჯერადი დოზა - 100 მლ. შეგიძლიათ დატკბეთ ცოტაოდენი თაფლით
რეცეპტი No3: ვიტამინის ნარევიჰიპერტონიული პაციენტებისთვის
ორ ლიმონს რეცხავენ, ჭრიან და კენჭს აყრიან, შემდეგ ცედრასთან ერთად ხორცსაკეპ მანქანაში გადადიან. შემდეგ, იგივენაირად გავხეხოთ ერთი ჭიქა ქიშმიში, გარგარი და კაკლის მარცვლები. ნარევს მიირთმევენ ძირითადი ჭამის შემდეგ, ან ჩაისთან ერთად.

Viburnum ჰიპერტენზიისთვის: ხალხური რეცეპტები

Viburnum შეიძლება გამოყენებულ იქნას არტერიული ჰიპერტენზიის კომპლექსური მკურნალობისთვის, რადგან მას აქვს შემდეგი თვისებები:

• დამამშვიდებელი
• ანტიოქსიდანტი
• პრო-ათეროსკლეროზული
• შარდმდენი
• ვაზო-გამაძლიერებელი

თუ თქვენ გაქვთ ახალი ვიბურნუმის კენკრა, შეგიძლიათ უბრალოდ მიირთვათ ისინი დესერტად ცოტა თაფლთან ერთად, ან დაასხით მდუღარე წყალი და დალიოთ. ასევე არსებობს შემდეგი რეცეპტები:
რეცეპტი No1:დეკორქცია არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის
ჭიქა ახალი ვიბურნუმის კენკრა ან ნახევარი ჭიქა ხმელი თერმოსში დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ ღამით. გაფილტვრისას სასმელი ჩაასხით შუშის ან მინანქრის ჭურჭელში და დაუმატეთ 150 მლ თაფლი. შეინახეთ სასმელი მაცივარში. წინასწარ გახურების შემდეგ დალიეთ 100 მლ დღეში სამჯერ
რეცეპტი No2:ვიბურნუმის ქერქის ნაყენი
ორ სუფრის კოვზ დაფხვნილ ვიბურნუმის ქერქს ასხამენ 100 მლ ალკოჰოლს ან არაყში და აჩერებენ 5 დღე. დალიეთ 40 წვეთი დღეში ორჯერ

მოცვი ჰიპერტენზიისთვის: ხალხური რეცეპტები

Cranberry მართლაც უნიკალურია – მისი გამოყენება შესაძლებელია როგორც არტერიული წნევის დასაწევად, ასევე გაზრდისთვის. ფაქტია, რომ დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების მდგომარეობაზე და გულის მუშაობაზე.

იმისათვის, რომ სამკურნალო კენკრამ შეინარჩუნოს თავისი სარგებელი, უმჯობესია მიირთვათ უმი, სალათებში, მარცვლეულში ან უბრალოდ თაფლთან ერთად.
რეცეპტი No1:თაფლი-მოცვის ნარევი
ჭიქა დალაგებული მოცვი მიჰყავთ პიურემდე და ურევენ ჭიქა თაფლს. ნარევი შეინახეთ მაცივარში შუშის კონტეინერში და მიირთვით 1 სუფრის კოვზი დღეში ორჯერ.
რეცეპტი No2:თაფლი-მოცვის წვენი
დღეში ორჯერ ზემოაღნიშნული რეცეპტის მიხედვით მომზადებულ ნარევს 1 სუფრის კოვზის ოდენობით აზავებენ ჭიქა თბილ წყალში და სვამენ ჭამის წინ.

რა მწვანილი დაგეხმარებათ ჰიპერტენზიის დროს: სია

როგორც ტაბლეტების ალტერნატივა ან მათ გარდა, რეკომენდებულია ჰიპერტენზიის მკურნალობა დეკორაციებით და ალკოჰოლური ნაყენებით:

• ვალერიანი
• სვია
• ლიმონის ბალზამი
• კოწახური
• არნიკა
• ზაზუნა
• მაგნოლიები
• პერივინი
• კუნელი
• უკვდავი
• დენდელიონი
• კალენდულა
• Სტ. ჯონს ვორტი
• knotweed
• პიტნის

თუ ამ მწვანილის ეკოლოგიურად სუფთა ადგილას შეგროვება და მომზადება შეუძლებელია, მცენარეული წამალი ყველა აფთიაქში ადვილად მოიპოვება.

მნიშვნელოვანია: არტერიული ჰიპერტენზიის მკურნალობა ამა თუ იმ ბალახით შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს არ აქვს რაიმე უკუჩვენება მის გამოყენებასთან დაკავშირებით, მაგალითად, ალერგია.

ვიდეო: რომელი მწვანილი ამცირებს არტერიულ წნევას?

Motherwort ჰიპერტენზიისთვის: ხალხური რეცეპტები

ყველაზე მარტივი ყიდვა ალკოჰოლის ნაყენიდედალი და დალიეთ ინსტრუქციის მიხედვით. მაგრამ არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის სამკურნალო მცენარეების გამოყენების სხვა რეცეპტებიც არსებობს.
რეცეპტი No1:დედის ნაყენის წყლის ინფუზია
ჩაასხით 3 სუფრის კოვზი დაჭრილი მწვანილი ჭიქა მდუღარე წყალში თავსახურის ქვეშ, სანამ ბოლომდე არ გაგრილდება. გაწურვის შემდეგ დალიეთ 2 სუფრის კოვზი უზმოზე და ყოველ ჭამამდე ერთი საათით ადრე, ანუ დღეში 5-ჯერ.
რეცეპტი No2:მრავალკომპონენტიანი დეკორქცია დედალით
მიიღეთ თითო სუფრის კოვზი: დედალი, წიწიბურა, ველური როზმარინი და უკვდავი. მწვანილის ნარევი ადუღეთ 500 მლ წყალში 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გააცივეთ სახურავის ქვეშ. დალიეთ 100 მლ ძირითადი ჭამის შემდეგ

Motherwort ბალახი - ლამაზი ბუნებრივი საშუალებაწნევის შესამცირებლად

არსებობს ხალხური საშუალებები ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ. და ისინი ბევრად უფრო იაფია, ვიდრე აფთიაქის ტაბლეტები. ჰიპერტონიული პაციენტები მალევე აღმოაჩენენ, რომ მათ მომზადებას დიდი დრო არ სჭირდება და სწრაფად ჩვევად იქცევა.

ვიდეო: როგორ ვუმკურნალოთ ჰიპერტენზიას სახლში?