თავის ტვინის და ხელების ნახევარსფეროები. ჩვენ ვავითარებთ თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფეროს. როგორ განვავითაროთ ტვინის ნახევარსფეროები. ნახევარსფეროს სინქრონიზაცია

ადამიანის ტვინი წარმოუდგენლად რთული და საინტერესო მექანიზმია. ის იყოფა ორ ნახევარსფეროდ და თითოეული მათგანი ასრულებს თავის ფუნქციებს. ტვინის მარჯვენა მხარე პასუხისმგებელია ინტუიციურ შესაძლებლობებზე და შემოქმედებითობაზე. მარცხენა არის ლოგიკა, თანმიმდევრულობა, გარედან შემოსული ყველა ინფორმაციის სტრუქტურირება.

მაქსიმალური ეფექტურობისთვის მნიშვნელოვანია ორივე ნახევარსფეროს გლუვი ფუნქციონირება. მარჯვენა აღიქვამს სურათს მთლიანობაში, ხოლო მარცხნივ აღიქვამს დეტალებს, თანმიმდევრულად ამუშავებს და სტრუქტურირებს ყველაფერს. დღეს ჩვენ უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო და როგორ განვითარდეს ეს კონკრეტული მხარე.

ტვინის კონვოლუცია იქმნება იმისთვის, რომ თავიდან აიცილოს აზრები სწორ ხაზზე გადახტომაში.

ვლადიმერ ზელდინი

რატომ დავიწყე მარცხენა ნახევარსფეროს ვარჯიში?

სანამ გეტყვით ყველაზე 5-ს ეფექტური ტექნიკამარცხენა ნახევარსფეროს განვითარება, მე აღვწერ, თუ როგორ მივედი დასკვნამდე, რომ ის უნდა განვითარდეს. ზუსტად არ ვიცი რატომ, მაგრამ ბავშვობიდან უფრო განვითარებული ვიყავი მარჯვენა ნახევარსფერო. თითქმის ინტუიციურად აღვიქვამდი ყველა ინფორმაციას და სწრაფად ჩავწვდი არსს. თუმცა, ამ მხრივ გარკვეული პრობლემები იყო. ლოგიკურად გამართლება რთული იყო, რატომ ვფიქრობ ასე და როგორ მივედი აქამდე. და თითქმის შეუძლებელი იყო მიზეზ-შედეგობრივი კავშირის დადგენა. ამან დიდი უხერხულობა გამოიწვია სკოლასა და უნივერსიტეტში სწავლის დროს. გაუჭირდა მასწავლებლებისთვის აეხსნა, რატომ გავეცი ასეთი პასუხი. ხშირად მიწევდა იმის დამტკიცება, რომ არ ვატყუებდი.

მეც მქონდა გარკვეული პრობლემები ზუსტ მეცნიერებებში. მე შემეძლო დიდხანს ვიჯდე ნებისმიერ, არცთუ ყველაზე რთულ მათემატიკურ პრობლემაზე და მაინც უშედეგოდ. იმ მომენტში მივიღე, რომ ასეთი ვიყავი და უბრალოდ გამოვიყენე ყველაფერი, რაც უფრო განვითარებულმა მარჯვენა ნახევარსფერო მომცა. როგორც ვინმეს ახალგაზრდა კაციმე მქონდა ბევრი გეგმა ჩემს ცხოვრებაში, მაგრამ ასევე მქონდა პრობლემები კონკრეტული მიზნების დასახვა ჩემი მიზნების მისაღწევად.

სიტუაციის შეცვლა მინდოდა იმ მომენტში, როცა უცხო ენების შესწავლით დავინტერესდი. წმინდა ინტუიციურ დონეზე მესმოდა რას მეუბნებოდნენ, მაგრამ ვერაფერს ვუპასუხე. იყვნენ სერიოზული პრობლემებიგამოთქმით, კითხვითა და გრამატიკით.

პრობლემა ის იყო, რომ არ მესმოდა ზუსტად რა ხდებოდა და არ ვიცოდი, რომ ჩემი მარცხენა ნახევარსფერო ბევრად ნაკლებად განვითარებული იყო, ვიდრე მარჯვენა. შემდეგ შემთხვევით წავაწყდი სტატიას სოციალური ქსელიდა დაიწყო სწავლა ამ თემასუფრო ვრცლად. მივხვდი რაში იყო პრობლემა და გადავწყვიტე მისი გამოსწორება. ყველაზე დატვირთულ დღეებშიც კი, დღეში ერთ საათს მაინც მკაცრად ვუთმობდი მარცხენა ნახევარსფეროს განვითარებას. და მხოლოდ რამდენიმე თვის შემდეგ დავიწყე მნიშვნელოვანი პროგრესის შემჩნევა.

ახლა მეტ-ნაკლებად თავისუფლად შემიძლია ინგლისური წერა და საუბარი და გერმანულის სწავლა დავიწყე. მათემატიკური ამოცანები ბევრად უფრო ადვილია ჩემთვის. და რაც მთავარია, საბოლოოდ მივხვდი, რა ნაბიჯები უნდა გადავდგა ჩემი მიზნების მისაღწევად. მე გამოვცადე ქვემოთ აღწერილი ყველა მეთოდი, თუ როგორ განვავითარო თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო. მაშინაც კი, თუ მოვახერხე გარკვეული პროგრესის მიღწევა, დარწმუნებული ვარ, არ გაგიჭირდებათ მარცხენა ნახევარსფეროს ფუნქციონირების გაუმჯობესება. მთავარია კანონზომიერება და მიცემა საკმარისი რაოდენობითდრო.

კონკრეტულად რაზეა პასუხისმგებელი მარცხენა ნახევარსფერო?

ჩვენი ტვინის მარცხენა მხარის მთავარი სპეციალობა ლოგიკური აზროვნებაა. სწორედ ამიტომ, ბოლო დრომდე ექიმები მას დომინანტად თვლიდნენ. სინამდვილეში, ის დომინირებს მხოლოდ გარკვეული მოქმედებების შესრულებისას, მაგალითად:

1. მარცხენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელია ჩვენს ენობრივ უნარებზე. ის პასუხისმგებელია დამახსოვრებაზე, აკონტროლებს კითხვის, წერის, გამოთქმის უნარს და თარიღებისა და მოვლენების დამახსოვრების უნარს.
2. Ანალიტიკური აზროვნება. ამაზეა დამოკიდებული ჩვენი ლოგიკა და მოვლენების ანალიზის უნარი. ეს ასევე ეხება ფაქტებისა და რიცხვების ანალიზს.
3. ყველაფრის სიტყვასიტყვით აღების უნარი. მარცხენა ნახევარსფერო ყველაფერს მხოლოდ სიტყვასიტყვით იღებს. ეს განსაკუთრებით ეხება ნათქვამს ან წაკითხულს.
4. გარე მონაცემების დამუშავება. მარცხენა ნახევარსფეროში ინფორმაცია თანმიმდევრულად მუშავდება და სტრუქტურირებულია, რათა საჭიროების შემთხვევაში სწრაფად მიაღწიოს მას.
5. მათემატიკის უნარი. ყველა სიმბოლო და რიცხვი აღიქმება მარცხენა ნახევარსფეროში. ასევე, მარცხენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელია ლოგიკაზე, რომელიც აუცილებელია მათემატიკური ამოცანების გადასაჭრელად.
6. ჩვენი სხეულის მთელი მარჯვენა მხარის მოძრაობები. ჩვენს სხეულში, ნახევარსფეროების მუშაობა ჯვარედინად არის დაყენებული. ტვინის მარცხენა მხარე პასუხისმგებელია მარჯვენა მხარესხეულები და პირიქით. მაგალითად, თუ აწიე მარჯვენა ხელი, მაშინ იცოდე ამ ბრძანებასმოვიდა მარჯვენა ნახევარსფეროდან.
7. მარცხენა მხარე ასევე პასუხისმგებელია დროისა და საკუთარი თავის გრძნობაზე.
8. პასუხისმგებელია ხასიათის ინტროვერტების თვისებებზე.

რა მოხდება, თუ მარცხენა ნახევარსფერო გაუმართავია?

ზოგჯერ მიერ სხვადასხვა მიზეზებიადამიანს არ შეუძლია სრულად გამოიყენოს თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო. შემდეგ შესაძლებელია ტვინის ფუნქციის შემდეგი დარღვევები:

• ადამიანი კარგავს ლოგიკურად აზროვნების უნარს და ვერ ახერხებს მიღებული ინფორმაციის განზოგადებას;
• შესაძლებელია მეტყველების აპარატის ფუნქციონირებაში გაუმართაობა, ადამიანმა შეიძლება ვერ გაიგოს რას ეუბნებიან მას ან ვერაფერი თქვას;
• წერილობითი მეტყველების ანალიზატორში შეიძლება მოხდეს გაუმართაობა, შემდეგ ადამიანს ესმის, რასაც ეუბნებიან, მაგრამ ვერ აღიქვამს წერილობით ინფორმაციას, ან ვერ წერს;
• არის დროში ორიენტაციის პრობლემები;
• ადამიანს არ შეუძლია ლოგიკურად ჩამოაყალიბოს მიზნების მისაღწევად საჭირო ამოცანები;
• არ შეუძლია ლოგიკური დასკვნების გაკეთება.

როგორც წესი, ტვინის ფუნქციის ასეთი სერიოზული დარღვევები ხდება სხვადასხვა დარღვევების დროს, როგორიცაა დისლექსია (სიტყვების სწრაფად და ზუსტად აღქმის უუნარობა), დისლალია (პრობლემები სწორი გამოთქმაბგერები), ასპერგერის სინდრომი (აუტიზმის ფორმა, რომლის დროსაც შესაძლებელია აღქმის პრობლემები) და სხვა.

თუმცა კი ჯანმრთელი ადამიანიმარცხენა ნახევარსფეროს არასაკმარისი განვითარებით, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პრობლემა შეიძლება მოხდეს. ბუნებრივია, ისინი არ ვლინდება ისე ძლიერად, როგორც პათოლოგიის არსებობისას, მაგრამ ისინი იქ არიან. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია თქვენი მარცხენა ნახევარსფეროს მიზანმიმართული განვითარება.

როგორ განვავითაროთ თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო?

ახლა კი აღვწერ სავარჯიშოებს, რომლითაც მე თვითონ ვმუშაობდი მარცხენა ნახევარსფეროს განვითარებაზე.

Პრობლემის გადაჭრა

ტვინი ვარჯიშობს იმავე პრინციპით, როგორც ჩვენი კუნთები. მას ყოველთვის ყველაფერი უნდა მისცე. მძიმე ტვირთი. თუ ამას რეგულარულად აკეთებთ, მაშინ ის ამოცანები, რომლებიც თავიდან რთული ჩანდა, დროთა განმავლობაში უფრო ადვილი გახდება. მარცხენა ნახევარსფეროს ვარჯიშისთვის რეკომენდებულია მათემატიკური ამოცანების და ლოგიკური გამოცანების ამოხსნა.

კროსვორდები

ასევე გამოადგება ტრენინგს ყველა სახის კროსვორდის ამოხსნისას, იქნება ეს ჩვეულებრივი კროსვორდები, სუდოკუ, შარადები და სხვა.

Ითამაშე თამაშები

ეს ეხება ყველა თამაშს, იქნება ეს ჭადრაკი თუ კომპიუტერული თამაშები. ალბათ ყველას სმენია ჭადრაკის სარგებლობის შესახებ ტვინისთვის. ამიტომ, მსურს უფრო დეტალურად ვისაუბრო კომპიუტერული თამაშები. მათში მოთამაშე მუდმივად სწავლობს სიტუაციის სწრაფად გაანალიზებას და ასევე სწრაფად იღებს გადაწყვეტილებებს. ამიტომ უზრუნველყოფენ სასარგებლო ეფექტიმარცხენა ნახევარსფეროში.

ისწავლეთ უცხო ენები

Იმიტომ რომ მარცხენა მხარეტვინი პირდაპირ კავშირშია მეტყველებასთან, კითხვის, წერის და წარმოთქმის უნართან, შეეცადეთ ისწავლოთ მინიმუმ ერთი ახალი ენა.

ითამაშე სპორტი

სპორტის, ცეკვის, იოგას და ა.შ. თქვენი მოძრაობების კოორდინაცია და, შედეგად, ტვინი ვითარდება. დასასრულ, შემიძლია გირჩიოთ შემდეგი საინტერესო სავარჯიშო: აიღეთ ორი კალამი ხელში და შეეცადეთ დაწეროთ ან დახატოთ ერთი და იგივე რამ ორივე ხელით ერთდროულად. დაე ეს იყოს ვარსკვლავი, კვადრატი ან თქვენი სახელი. მთავარია ამის გაკეთება ერთდროულად. ტვინი მაშინვე იწყებს მუშაობას.

შედეგები

მარცხენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელია ჩვენს ორგანიზმში მრავალ ფუნქციაზე. მნიშვნელოვანია, რომ მისი მუშაობა გამართულია. თუმცა, მაქსიმალური ეფექტურობისთვის, ტვინის ორივე ნაწილმა უნდა იმუშაოს ჰარმონიულად. ამიტომ, მარცხენა ნახევარსფეროზე მუშაობისას არ დაგავიწყდეთ სხვა მიმართულებით განვითარება.

განაგრძეთ მუშაობა საკუთარ თავზე, განავითარეთ თქვენი ტვინის ორივე ნახევარსფერო, გახდით უკეთესი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ TM პროექტი ხელმისაწვდომია ვებგვერდზე, ასევე დიდი რაოდენობითმასალა თვითგანვითარებისთვის, მათ შორის მსგავს თემებზე. Წარმატებას გისურვებ!

ტვინი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანო, მენეჯერი ადამიანის სხეული. მისი ფუნქციონირების წყალობით ადამიანებს შეუძლიათ ნახონ, მოისმინონ, სიარული, განიცადონ ემოციები, დაუკავშირდნენ ერთმანეთს, იგრძნონ, გაანალიზონ, იფიქრონ და შეიყვარონ. ეს უკანასკნელი თვისებები უნიკალურია ადამიანებისთვის. სანამ უპასუხებთ კითხვას, რაზეა პასუხისმგებელი ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო, უნდა გახსოვდეთ მე-9 კლასის ანატომია: რისგან შედგება ტვინი.

ტვინის სტრუქტურა

ორგანოს მასა ზრდასრულ ადამიანში არის დაახლოებით 1400 გ. იგი მდებარეობს თავის ტვინის ღრუში, ზემოდან დაფარულია გარსებით (რბილი, მყარი, არაქნოიდური). ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ 3 ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი: ნახევარსფერო, ცერებრუმი, ღერო. თავის ტვინის ნახევარსფეროები არეგულირებს უმაღლეს ნერვულ აქტივობას; ისინი შეიცავს განყოფილებებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მხედველობაზე, სმენაზე, მეტყველებაზე და წერაზე. უზრუნველყოფს წონასწორობას; ღერო შეიცავს სუნთქვისა და გულისცემის კონტროლის ცენტრებს.

საინტერესოა! მამაკაცებში ტვინი ზრდას სრულდება 25 წლის ასაკში, ქალებში კი 15 წლამდე!

დიდ ნახევარსფეროებს შორის არის გრძივი ნაპრალი, რომლის სიღრმეშიც ის მდებარეობს. ეს უკანასკნელი აკავშირებს ორივე ნახევარსფეროს და საშუალებას აძლევს მათ კოორდინაცია გაუწიონ ერთმანეთის მუშაობას. ანატომიის გაკვეთილებიდან ბევრს ახსოვს, რომ თითოეული ნახევარსფერო აკონტროლებს სხეულის საპირისპირო მხარეს. აქედან გამომდინარეობს, რომ მარცხენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელია სხეულის მარჯვენა ნახევარზე.

ტვინს აქვს 4 წილი (მათზე ქვემოთ ვისაუბრებთ). წილები გამოყოფილია სამი ძირითადი ღარით: სილვიანი, როლანდოვი და პარიეტო-კეფის. ღარების გარდა, ტვინს აქვს მრავალი კონვოლუცია.

სასარგებლოა იმის ცოდნა, თუ რა არის ეს: ფორმები, შესაძლებლობები.

რატომ სჭირდება ადამიანს ეს: კავშირი თავის ტვინის ნაწილებთან, დარღვევის მიზეზები.

თავის ტვინის მატერია იყოფა ნაცრისფერ (ქერქის) და თეთრად. ნაცრისფერი შედგება ნეირონებისგან და ხაზს უსვამს ტვინის ზედა ნაწილს. ქერქის სისქე დაახლოებით 3 მმ-ია, ხოლო ნეირონების რაოდენობა დაახლოებით 18 მილიარდი.თეთრი მატერია არის გზები (ნეიროციტების ბოჭკოები), რომლებიც იკავებს ტვინის დანარჩენ ნაწილს. ეს არის ქერქი, რომელიც აკონტროლებს ადამიანის მთელ ცხოვრებას ძილისგან ემოციების გამოვლინებამდე.

თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფეროს ფუნქციები

დიდი ნახევარსფეროები არ არის გამოყოფილი სხვა კომპონენტებისგან ნერვული სისტემაისინი ერთად მუშაობენ სუბკორტიკალურ სტრუქტურებთან. გარდა ამისა, თუ ერთი ნახევარსფერო დაზიანებულია, მეორემ შეიძლება ნაწილობრივ აიღოს პირველის ფუნქციები, რაც მიუთითებს მოძრაობების ფუნქციონირების ერთობლივ მხარდაჭერაზე, მგრძნობელობაზე და უფრო მაღალზე. ნერვული აქტივობადა გრძნობის ორგანოები.

ქერქი იყოფა ზონებად, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან გარკვეულ ფუნქციებზე (მხედველობა, სმენა და ა.შ.), მაგრამ ისინი ცალკე არ ფუნქციონირებენ. რაღაცის სათქმელად ადამიანმა ჯერ უნდა იფიქროს, გააანალიზოს, გამოთვალოს. საუბრის დროს ადამიანები აჩვენებენ ემოციებს (სევდა, სიხარული, შფოთვა, სიცილი), ჟესტიკულაცია, ანუ იყენებენ ხელებს და სახის კუნთებს. ეს ყველაფერი უზრუნველყოფილია ქერქის რამდენიმე ზონის, ქერქქვეშა ბირთვების, კრანიალური და ზურგის ნერვების კოორდინირებული მუშაობით. მაშ, რაზეა პასუხისმგებელი ტვინის სხვადასხვა წილები?

საინტერესოა! ადამიანის ტვინის ნახევარზე ნაკლები შესწავლილია!

თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფეროს შუბლის წილი

პასუხისმგებელია მოძრაობაზე, მეტყველების უნარზე, ინდივიდუალურობაზე, აზროვნებაზე. - ეს არის ტვინის ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ემოციებზე, ქცევაზე და აზროვნებაზე.

საავტომობილო ქერქი

პასუხისმგებელია სხეულის მარჯვენა ნახევრის განივზოლიანი კუნთების აქტივობაზე, ზუსტი მოძრაობების კოორდინაციაზე და ადგილზე ორიენტაციაზე. ეს განყოფილება იღებს იმპულსებს შინაგანი ორგანოებიდან. მისი დაზიანებისას წარმოიქმნება ატაქსია, კიდურების პარეზი და გულის, სისხლძარღვების და სუნთქვის ფუნქციონირების დარღვევა. ქვემოთ მოყვანილი სურათი გვიჩვენებს ორგანოებისა და სხეულის ნაწილების აქტუალურ კავშირს პრეცენტრალურ გირუსთან.

მეტყველების საავტომობილო ზონა

უზრუნველყოფს სახის კუნთების მუშაობას გამოთქმისთვის რთული სიტყვები, ფრაზები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის პასუხისმგებელია მეტყველების ფორმირებაზე. ყველა მემარჯვენე ადამიანში მარცხენა ნახევარსფეროში მეტყველების საავტომობილო არე უფრო დიდ ადგილს იკავებს, ვიდრე მარჯვენაში.

როდესაც ეს ზონა განადგურებულია, ადამიანი კარგავს მეტყველების უნარს, მაგრამ შეუძლია ყვირილი ან უსიტყვოდ სიმღერა. ასევე იკარგება საკუთარი თავის კითხვა და აზრების ფორმულირება, მაგრამ მეტყველების გაგების უნარი არ იტანჯება.

პარიეტალური წილი

სწორედ აქ მდებარეობს კანის, კუნთების და სახსრების მგრძნობელობის ზონა. იმპულსები ხელების, ფეხების და ტანის კანის რეცეპტორებიდან მარჯვნივ მიდის მარცხენა ნახევარსფეროში. თუ ეს ტერიტორია დაზიანებულია, კანის ზოგიერთ ნაწილში მგრძნობელობა ქვეითდება და ჩნდება საგნების შეხებით ამოცნობის უნარი. იკარგება შეხების გრძნობა, იცვლება ტემპერატურისა და ტკივილის აღქმა მარჯვენა კიდურებში, ასევე მარჯვენა ტანში.

დროებითი წილი

სმენის ზონა პასუხისმგებელია სმენაზე და ვესტიბულურ მგრძნობელობაზე. როდესაც მარცხნივ ზონა ნადგურდება, სიყრუე ჩნდება მარჯვენა მხარეს, ხოლო მარცხენა ყურის მოსმენის უნარი მკვეთრად მცირდება, მოძრაობები ხდება არაზუსტი და სიარულისას ჩნდება შემაძრწუნებელი (იხ.). მახლობლად არის სმენითი მეტყველების ცენტრი, რომლის წყალობითაც ადამიანებს ესმით მიმართული მეტყველება და ესმით საკუთარი.

გემოსა და ყნოსვის ზონა მუშაობს კუჭთან, ნაწლავებთან, თირკმელებთან ერთად, შარდის ბუშტი, ასევე რეპროდუქციული სისტემა.

კეფის წილი – ვიზუალური არე

ვიზუალური ბოჭკოები ტვინის ძირში ასევე კვეთენ, ისევე როგორც სმენის ბოჭკოები. ამრიგად, თვალის ორივე ბადურის იმპულსები მიდის მარცხენა ნახევარსფეროს ვიზუალურ ნაწილში. ამიტომ, თუ ეს ტერიტორია დაზიანებულია სრული სიბრმავეარ ხდება, მაგრამ მარცხენა ბადურის მხოლოდ ნახევარი იტანჯება.

ტვინის კეფის ნაწილი ასევე პასუხისმგებელია ვიზუალური მეტყველების ცენტრზე, წერილობითი ასოებისა და სიტყვების ამოცნობის უნარზე, ასე რომ ადამიანებს შეუძლიათ ტექსტის წაკითხვა. სურათზე ნაჩვენებია ტვინის ის ნაწილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ქცევაზე, მეხსიერებაზე, სმენაზე და შეხებაზე.

განსხვავება მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროს შორის

როგორც უკვე გაირკვა, ორივე ნახევარსფეროს აქვს მეტყველების, ვიზუალური, სმენის და სხვა ზონები. მაშ რა განსხვავებაა მათ შორის? ის აკონტროლებს მხოლოდ სხეულის საპირისპირო ნაწილებს? Რათქმაუნდა არა!

მარცხენა ნახევარსფეროს მახასიათებლები:

1. ლოგიკა, ანალიზი, აზროვნება.
2. რიცხვები, მათემატიკა, გამოთვლა.
3. კომპლექსური პრობლემების ნაბიჯ-ნაბიჯ გადაწყვეტილებები.
4. სიტყვასიტყვით გაგების უნარი.
5. ნათელი ფაქტები, არგუმენტები, ზედმეტი ინფორმაციის გარეშე.
6. Განათლება უცხო ენებიმეტყველების კონტროლის უნარი.

ყველაფერი ფუნქციების, დარღვევებისა და მათი შედეგების შესახებ.

სასარგებლოა იმის ცოდნა, თუ რა არის ეს: მისი როლი ადამიანის ორგანიზმში, დისფუნქციის ნიშნები.

ყველაფერი: ანატომიიდან დაავადებებამდე.

რაზეა პასუხისმგებელი ტვინის მარჯვენა ნახევარსფერო?

1. ინტუიცია, წარმოსახვა, ემოციები.
2. აღქმა, მუსიკალურობა, არტისტულობა.
3. ფანტაზია, ნათელი ფერები, ოცნების უნარი.
4. აღწერიდან გამოსახულების შექმნა, მისტიკისადმი გატაცება და გამოცანები.

როგორ განვსაზღვროთ დომინანტური ნახევარსფერო?

ამბობენ, რომ მემარჯვენეებს უფრო განვითარებული მარცხენა ნახევარსფერო აქვთ, მემარცხენეებს კი პირიქით. ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. ადამიანს შეუძლია წეროს მარცხენა ხელით, მაგრამ იყოს დაბადებული მათემატიკოსი, სკეპტიკოსი, ლოგიკოსი და ანალიტიკოსი, სულაც არ არის დაინტერესებული მხატვრობით, მუსიკით და ამავე დროს არ სჯერა მისტიკის. სინამდვილეში, ძნელი სათქმელია, რომელი ნახევარსფეროა დომინანტური, რადგან ორივე მათგანი მუშაობს საჭიროების შემთხვევაში.

ბოლო დრომდე ითვლებოდა, რომ განვითარებული მარცხენა ნახევარსფეროს მქონე ადამიანი ბევრად უფრო ადაპტირებულია რეალურ ცხოვრებასთან. და გასაგებია რატომაც. მისთვის უფრო ადვილია სწავლა. ის არის მიზანმიმართული, შეუძლია მკაფიოდ გამოხატოს თავისი სურვილები და აღწეროს ემოციები, ასევე შეუძლია სწრაფად ისწავლოს.

ეს იმიტომ მოხდა, რომ სამუშაოს უმეტესი ნაწილი, რომელიც ადამიანებს ეძლეოდათ, ეფუძნებოდა ერთიდაიგივე ამოცანების მუდმივ გამეორებას და ხისტ კონცენტრაციას.

დღეს სამყარო ცოტათი შეიცვალა და მეოცნებეებს (ასე ეძახიან მათ, ვისაც განვითარებული მარჯვენა ნახევარსფერო აქვთ) ეძლევათ შანსი იცხოვრონ ისე, როგორც სურთ. ჩნდება კიდევ ბევრი შემოქმედებითი პროფესია. და მათი გააზრებული, რომანტიზმი და მეოცნებეობა აღიქმება როგორც შემოქმედებითი აზროვნების უნარი.

ნახევარსფეროების სინქრონული მოქმედება

მიუხედავად იმისა, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს მარჯვენა ან მარცხენა ნახევარსფერო უფრო განვითარებული, სინამდვილეში ისინი ერთად მუშაობენ. არ შეიძლება, რომ ტვინის მხოლოდ ერთი ნახევარი იყოს პასუხისმგებელი ადამიანის ყველა საქმიანობაზე.

თითოეული ნახევარსფერო პასუხისმგებელია გარკვეულ ფუნქციებზე. ასე, მაგალითად, თუ ადამიანს არ ჰქონია ემოციებზე პასუხისმგებელი მარჯვენა ნახევარსფერო, მაშინ ადამიანი ემოციებისა და გრძნობების გარეშე რობოტს დაემსგავსება, რომელიც ცხოვრებას მისთვის სასარგებლოდ აშენებს. და პირიქით, მარცხენა ნახევარსფერო რომ არ არსებობდეს, მაშინ ადამიანი გადაიქცევა წმინდა ასოციალურ არსებად, რომელიც ვერ იზრუნებს საკუთარ თავზე.

ორივე ნახევარსფეროს წყალობით ცხოვრება სავსე ხდება. ამრიგად, მარცხენა ნახევარსფეროს დახმარებით სამყაროს აღქმა გამარტივებულია, მაგრამ მარჯვენა ნახევარსფერო მას ნაცნობს ხდის, ანუ აჩვენებს მას ისე, როგორც არის, მთელი თავისი ნაკლითა და უპირატესობებით.

აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ იმის მიხედვით, თუ რომელი ნახევარსფეროა უფრო განვითარებული, მისი წერის უნარი იქნება დამოკიდებული, კერძოდ, მემარჯვენეა თუ მემარცხენე.

საზოგადოებაში ისე ხდება, რომ პრაქტიკოსებმა ყველამ იციან მემარჯვენეების და მემარცხენეების მახასიათებლები და, შესაბამისად, ხასიათითა და შესაძლებლობებითაც კი, ადვილად შეუძლიათ თქვან, რომელი ხელით წერს.

შემოქმედებითი ფიგურების უმეტესობა (მსახიობები, მწერლები და ა.შ.) წერენ მარცხენა ხელით, რაც კიდევ ერთხელ ადასტურებს ნახევარსფეროების თეორიას.

ტვინის მარცხენა ნახევარსფეროს ფუნქციები ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ისინი ეხმარება ადამიანს ინფორმაციის გაანალიზებაში და სამყაროს აღქმაში. უფრო მეტიც, ასეთი შესაძლებლობების გარეშე დღევანდელ სამყაროში გადარჩენა რთული იქნებოდა.

ადამიანის ტვინი ადამიანის სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი და მაინც ნაკლებად შესწავლილი ორგანოა.

მოდით გავარკვიოთ, რაზეა პასუხისმგებელი ჩვენი ტვინის ნახევარსფეროები და რატომ აქვს ზოგიერთ ადამიანს ძირითადად მარცხენა აქტიური, ზოგს კი მარჯვენა.

რაზეა პასუხისმგებელი თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო?

თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელიასიტყვიერი ინფორმაცია. ის აკონტროლებს კითხვას, ლაპარაკს და წერას. მისი მუშაობის წყალობით ადამიანს შეუძლია გაიხსენოს სხვადასხვა თარიღი, ფაქტი და მოვლენა.

ასევე ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელიალოგიკური აზროვნება. აქ ხდება გარედან მიღებული ყველა ინფორმაციის დამუშავება, ანალიზი, კლასიფიცირება და დასკვნების ფორმულირება. ის ამუშავებს ინფორმაციას ანალიტიკურად და თანმიმდევრულად.

უფლება ავტორი ტვინის ნახევარსფერო პასუხისმგებელიასურათებით გამოხატული არავერბალური ინფორმაციის დამუშავება და არა სიტყვებით. ასევე აქ არის განლაგებული ადამიანის შესაძლებლობები სხვადასხვა სახის კრეატიულობისთვის, სიზმრებში ჩაძირვის, ფანტაზირების და შედგენის უნარი. ის პასუხისმგებელია შემოქმედებითი იდეებისა და აზრების გენერირებაზე.

ასევე უფლება ტვინის ნახევარსფერო პასუხისმგებელიართული სურათების ამოცნობა, როგორიცაა ადამიანების სახეები, ასევე ამ სახეებზე გამოვლენილი ემოციები. ის ამუშავებს ინფორმაციას ერთდროულად და ჰოლისტურად.

უნდა აღინიშნოს, რომ ამისთვის წარმატებული ცხოვრებაადამიანს სჭირდება ორივე ნახევარსფეროს კოორდინირებული მუშაობა.

თქვენი ტვინის რომელი ნახევარსფეროა აქტიური?

არსებობს ვიზუალური, ფსიქოფიზიოლოგიური ტვინის ნახევარსფეროს ტესტი(ვლადიმერ პუგაჩის ტესტი), რომლითაც შეგიძლიათ მარტივად განსაზღვროთ თქვენი ტვინის რომელი ნახევარი აქტიურია თქვენში ამ მომენტშიდრო. Შეხედე სურათს. რომელი მიმართულებით ტრიალებს გოგონა?

თუ საათის ისრის მიმართულებით, ეს ნიშნავს, რომ იმ მომენტში თქვენი მარცხენა ნახევარსფეროს აქტივობა ჭარბობს, ხოლო თუ ის საათის ისრის საწინააღმდეგოდ არის, მაშინ ჭარბობს მარჯვენა ნახევარსფეროს აქტივობა.

ზოგიერთმა შეიძლება დააკვირდეს მომენტს, როდესაც იცვლება ნახევარსფეროების აქტივობა, შემდეგ კი გოგონა იწყებს ბრუნვას საპირისპირო მიმართულებით. ეს დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვის (ძალიან ცოტა), რომლებსაც ერთდროულად აქვთ ტვინის მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროს აქტივობა, ე.წ. ორმხრივი ადამიანები.

მათ შეუძლიათ მიაღწიონ ბრუნვის მიმართულების შეცვლის ეფექტს თავის დახრით ან მხედველობის თანმიმდევრული კონცენტრირებით და დეფოკუსირებით.

რაც შეეხება ბავშვის ტვინს?

ტვინის ყველაზე ინტენსიური განვითარება ხდება ბავშვის ცხოვრების პირველ წლებში. და ამ დროს ბავშვებში მარჯვენა ნახევარსფერო დომინირებს. მას შემდეგ, რაც ბავშვი იგებს სამყაროს სურათების საშუალებით, თითქმის ყველაფერს აზროვნების პროცესებიმოხდეს ზუსტად მასში.

მაგრამ ჩვენ ვცხოვრობთ ლოგიკის სამყაროში, სამყაროში გიჟური ტემპითცხოვრება, ჩვენ ყველაფერი გვეჩქარება, მეტი გვინდა ჩვენი შვილებისთვის. ჩვენ ვცდილობთ მივცეთ მათ მაქსიმუმი, ვაგროვებთ ადრეული განვითარების ყველანაირ მეთოდს და პრაქტიკულად აკვანიდან ვიწყებთ ბავშვებს კითხვისა და თვლის სწავლებას, ვცდილობთ მივცეთ მათ ენციკლოპედიური ცოდნა, ადრეული სტიმულირება მარცხნივ. წარმოსახვითი, ინტუიციური უფლება რჩება, თითქოს, უმუშევრად.

და, მაშასადამე, როდესაც ბავშვი იზრდება და მომწიფდება, მისი მარცხენა ნახევარსფერო ხდება დომინანტური, ხოლო მარჯვენაში, სტიმულაციის ნაკლებობის გამო და ტვინის ორ ნახევარს შორის კავშირების რაოდენობის შემცირების გამო, ხდება პოტენციალის შეუქცევადი შემცირება. .

დაუყოვნებლივ მინდა დაგარწმუნოთ, რომ არ მოგიწოდებთ თქვენი შვილების გონებრივი განვითარება შემთხვევითობას მიატოვოთ. Პირიქით! 6 წლამდე ასაკი ყველაზე ხელსაყრელი ასაკია ტვინის პოტენციალის განვითარებისთვის. უბრალოდ განვითარება არ უნდა იყოს ისე ადრე, როგორც დროული. და თუ ბუნებით თანდაყოლილია, რომ უფლება დომინირებს ბავშვებში ადრეულ ასაკში, მაშინ იქნებ ღირს მისი განვითარება, მემარცხენეების მუშაობის ადრეული სტიმულირების გარეშე ლოგიკური აზროვნების განვითარებისკენ მიმართული მეთოდებით?

უფრო მეტიც, შესაძლებლობები, რომლებსაც ჩვენი შვილები კარგავენ ბავშვობაში, სწორედ მარჯვენა ნახევარსფეროს ვარჯიშის არარსებობის გამო მოიცავს ჭეშმარიტად ფენომენალურ შესაძლებლობებს. მაგალითად: შეუზღუდავი რაოდენობის ინფორმაციის დამახსოვრება სურათების გამოყენებით (ფოტოგრაფიული მეხსიერება), სისწრაფე კითხვა და ეს მხოლოდ დასაწყისია იმ ზესახელმწიფოების სიის, რომელიც თქვენს შვილს უფლება აქვს ჰქონდეს. სისტემატური ვარჯიშიმარჯვენა ნახევარსფერო.

განვითარებული მარჯვენა ნახევარსფეროს მქონე ბავშვებს მომდევნო სტატიაში გეტყვით დაწვრილებით იმ ზესახელმწიფოებებზე.

ნადეჟდა რიჟკოვეც

ტვინის მარჯვენა და მარცხენა ნახევარსფერო უზრუნველყოფს ერთჯერადი ნამუშევარისხეულის, თუმცა, ისინი აკონტროლებენ ადამიანის სხეულის საპირისპირო მხარეს, თითოეული ნახევარსფერო ასრულებს თავის სპეციფიკურ ფუნქციებს და აქვს საკუთარი სპეციალიზაცია. მარჯვენა და მარცხენა ნახევარსფეროების მუშაობა ასიმეტრიულია, მაგრამ ურთიერთდაკავშირებული. რაზეა პასუხისმგებელი ჩვენი ტვინის მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროები? ტვინის მარცხენა ნახევარი პასუხისმგებელია ლოგიკურ ოპერაციებზე, დათვლაზე, თანმიმდევრობის დადგენაზე, ხოლო მარჯვენა ნახევარსფერო აღიქვამს სურათებს, ზოგად შინაარსს ინტუიციის, წარმოსახვის, კრეატიულობის საფუძველზე; მარჯვენა ნახევარსფერო ამუშავებს ფაქტებს, დეტალებს მარცხენა ნახევარსფეროდან, აგროვებს მათ. ერთ სურათად და ჰოლისტურ სურათად. მარცხენა ნახევარსფერო ცდილობს ანალიზის, ლოგიკური თანმიმდევრობის, დეტალების, მიზეზ-შედეგობრივი კავშირებისკენ. მარჯვენა ნახევარსფერო უზრუნველყოფს სივრცეში ორიენტაციას, მთლიანი სურათის აღქმას და აღრიცხავს ადამიანის სახეების გამოსახულებასა და ემოციებს.

თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეამოწმოთ თქვენი ტვინის რომელი ნახევარსფეროა ამ მომენტში აქტიური. შეხედე ამ სურათს.

თუ სურათზე გოგონა ბრუნავს საათის ისრის მიმართულებით, მაშინ ამ მომენტში თქვენი ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო უფრო აქტიურია (ლოგიკა, ანალიზი). თუ ის საათის ისრის საწინააღმდეგოდ ბრუნავს, მაშინ თქვენი მარჯვენა ნახევარსფერო აქტიურია (ემოციები და ინტუიცია). გამოდის, რომ ფიქრის გარკვეული ძალისხმევით, შეგიძლიათ გოგონას როტაცია ნებისმიერი მიმართულებით. განსაკუთრებით საინტერესოა გამოსახულება ორმაგი ბრუნვით

სხვაგვარად როგორ შეგიძლიათ შეამოწმოთ რომელი ნახევარსფეროა უფრო განვითარებული?

ხელისგულები თქვენს წინ მოიჭირეთ, ახლა თითები გადააჯვარედინეთ და შენიშნეთ, რომელი ხელის ცერა თითი არის ზევით.

დაუკარით ხელები და მონიშნეთ რომელი ხელია ზევით.

გადააჯვარედინეთ ხელები მკერდზე, მონიშნეთ რომელი წინამხარი ზევით არის.

განსაზღვრეთ თქვენი დომინანტური თვალი.

როგორ შეგიძლიათ განავითაროთ ნახევარსფეროების შესაძლებლობები.

ნახევარსფეროების განვითარების რამდენიმე მარტივი გზა არსებობს. მათგან უმარტივესი არის სამუშაოს რაოდენობის ზრდა, რომელზეც ნახევარსფეროა ორიენტირებული. მაგალითად, ლოგიკის განსავითარებლად საჭიროა მათემატიკური ამოცანების ამოხსნა, კროსვორდების ამოხსნა და წარმოსახვის განვითარება, ხელოვნების გალერეის მონახულება და ა.შ. შემდეგი გზა არის ნახევარსფეროს მიერ კონტროლირებადი სხეულის მხარის მაქსიმალურად გამოყენება - მარჯვენა ნახევარსფეროს გასავითარებლად საჭიროა სხეულის მარცხენა ნაწილთან მუშაობა, ხოლო მარცხენა ნახევარსფეროს დასამუშავებლად საჭიროა მარჯვენასთან მუშაობა. . მაგალითად, შეგიძლიათ ხატვა, ცალ ფეხზე ხტომა, ერთი ხელით ჟონგლირება. სავარჯიშოები ტვინის მარჯვენა და მარცხენა ნახევარსფეროების ცნობიერებისთვის ხელს შეუწყობს ნახევარსფეროს განვითარებას.

ყურ-ცხვირი

მარცხენა ხელით ვიღებთ ცხვირის წვერს, ხოლო მარჯვენა ხელით საპირისპირო ყურს, ე.ი. დატოვა. ამავდროულად გაათავისუფლეთ ყური და ცხვირი, დაუკარით ხელები, შეცვალეთ ხელების პოზიცია „ზუსტად საპირისპირო“.

სარკის ნახატი

მაგიდაზე დადეთ ცარიელი ფურცელიქაღალდი, აიღე ფანქარი. დახატეთ სარკე-სიმეტრიული ნახატები და ასოები ორივე ხელით ერთდროულად. ამ ვარჯიშის შესრულებისას უნდა იგრძნოთ როგორ მოდუნებულია თვალები და ხელები, რადგან როდესაც ორივე ნახევარსფერო ერთდროულად მუშაობს, უმჯობესდება მთელი ტვინის ეფექტურობა.

ბეჭედი

თითებს სათითაოდ და ძალიან სწრაფად ვამოძრავებთ, საჩვენებელი, შუა, ბეჭედი და პატარა თითები ცერა თითით რგოლში ვაკავშირებთ. ჯერ ამის გაკეთება შეგიძლიათ თითოეული ხელით ცალკე, შემდეგ ორივე ხელით ერთდროულად.

4. თქვენს წინაშე დევს ქაღალდი ანბანის ასოებით, თითქმის ყველა. თითოეული ასოს ქვეშ იწერება ასოები L, P ან V. ზედა ასო გამოითქმის, ხოლო ქვედა ასო მიუთითებს ხელით მოძრაობაზე. L - მარცხენა ხელი აწვება მარცხნივ, R - მარჯვენა ხელი მარჯვნივ, V - ორივე ხელი მაღლა ასწევს. ყველაფერი ძალიან მარტივია, რომ არ იყოს ასე რთული ამ ყველაფრის ერთდროულად გაკეთება. სავარჯიშო ხორციელდება თანმიმდევრობით პირველი ასოდან ბოლომდე, შემდეგ ბოლო ასოდან პირველამდე. ფურცელზე წერია შემდეგი.

Ა Ბ Ც Დ Ე

ლ პ პ ვ ლ

E F Z I K

ვ ლ რ ვ ლ

L M N O P

ლ პ ლ ლ პ

R S T U F

ვ პ ლ პ ვ

X C CH W Y

L V V P L

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ვარჯიში, რომელიც მიმართულია მარჯვენა ნახევარსფეროს განვითარებაზე, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვებთან.

ვიზუალიზაციის სავარჯიშოები .

როცა თავისუფალი წუთი გექნებათ, დაჯექით თქვენს გვერდით და მოიწვიეთ პატარა ოცნებაზე.

მოდით დავხუჭოთ თვალები და წარმოვიდგინოთ თეთრი ფურცელი, რომელზეც დიდი ასოებითდაწერილი თქვენი სახელი. წარმოიდგინეთ, რომ ასოები ლურჯი გახდა... ახლა კი წითელია, ახლა კი მწვანე. ისინი შეიძლება იყოს მწვანე, მაგრამ ქაღალდის ფურცელი მოულოდნელად გახდა ვარდისფერი და ახლა ყვითელი.

ახლა მოუსმინე: ვიღაც შენს სახელს ეძახის. გამოიცანით ვისი ხმაა, მაგრამ არავის უთხრათ, მშვიდად დაჯექით. წარმოიდგინე, რომ ვიღაც შენს სახელს გალობს, როცა შენს გარშემო მუსიკა უკრავს. Მოდი მოვუსმინოთ!

ახლა ჩვენ შევეხებით შენს სახელს. როგორია ეს? რბილი? უხეში? თბილი? ფუმფულა? ყველას სახელი განსხვავებულია.

ახლა ჩვენ დავაგემოვნებთ თქვენს სახელს. ტკბილია? ან იქნებ მჟავესთან? ნაყინივით ცივი თუ თბილი?

გავიგეთ, რომ ჩვენს სახელს შეიძლება ჰქონდეს ფერი, გემო, სუნი და რაღაცის შეგრძნებაც კი.

ახლა მოდით გავახილოთ თვალები. მაგრამ თამაში ჯერ არ დასრულებულა.

სთხოვეთ თქვენს შვილს ისაუბროს მის სახელზე და იმაზე, რაც ნახა, გაიგო და იგრძნო. ცოტა დაეხმარეთ მას, შეახსენეთ დავალება და აუცილებლად გაამხნევეთ: „რა საინტერესოა!“, „ვაიმე!“, „ვერასოდეს ვიფიქრებდი, რომ ასეთი მშვენიერი სახელი გქონოდა!“

ამბავი დასრულდა. ვიღებთ ფანქრებს და ვთხოვთ დახატონ სახელი. ბავშვს შეუძლია დახატოს რაც უნდა, თუ ნახატი ასახავს სახელის გამოსახულებას. ნება მიეცით ბავშვს დაამშვენოს ნახატი და გამოიყენოს რაც შეიძლება მეტი ფერი. მაგრამ არ გადადოთ ეს საქმიანობა. მნიშვნელოვანია ნახატის დასრულება მკაცრად განსაზღვრულ დროს. ამ დროს თქვენ თავად წყვეტთ, რამდენი დრო დახარჯოთ ხატვაზე - ნელ ბავშვს დაახლოებით ოცი წუთი სჭირდება, მაგრამ აჩქარებული ბავშვი ყველაფერს ხუთ წუთში დახატავს.

ნახატი მზად არის. მიეცით ბავშვს ახსნას, რას ნიშნავს გარკვეული დეტალები და რის დახატვას ცდილობდა. თუ მისთვის რთულია ამის გაკეთება, დაეხმარეთ მას: "რა არის ეს დახატული? და ეს? რატომ დახატე ზუსტად ეს?"

ახლა თამაში დასრულდა, შეგიძლიათ დაისვენოთ.

თქვენ ალბათ მიხვდით, რა არის მისი არსი. ჩვენ ბავშვს ყველა გრძნობით მივყავდით: მხედველობა, გემო, ყნოსვა და ვაიძულეთ ჩაერთო აქტივობებში, როგორც ფანტაზიით, ასევე მეტყველებით. ამრიგად, თამაშში მონაწილეობა უნდა მიეღო ტვინის ყველა უბანს.

ახლა თქვენ შეგიძლიათ მოიფიქროთ იგივე პრინციპით აგებული სხვა თამაშები. Მაგალითად: " ყვავილის სახელი- დახატეთ ყვავილი, რომელსაც შეგვიძლია მისი სახელი დავარქვათ; მე ვარ ზრდასრული" - ჩვენ ვცდილობთ წარმოვიდგინოთ და დავხატოთ საკუთარი თავი როგორც ზრდასრული (როგორ ჩავიცვი, როგორ ვლაპარაკობ, რას ვაკეთებ, როგორ დავდივარ და ა.შ.); წარმოსახვითი საჩუქარი “- მიეცით ბავშვს საშუალება მისცეს წარმოსახვითი საჩუქრები თავის მეგობრებს და გითხრათ, როგორები არიან ისინი, როგორი სუნი და როგორია.

გაჭედილი ხართ საცობში, მატარებლით მგზავრობისას, მოწყენილი ხართ სახლში ან ექიმთან რიგში - ითამაშეთ შემოთავაზებული თამაშები. ბავშვი აღფრთოვანებულია და არ ტირის: „მოწყენილი ვარ, ბოლოს როდის...“ და მშობლის გული უხარია - ბავშვი ვითარდება!

გთავაზობთ კიდევ ერთ ვიზუალიზაციის სავარჯიშოს სახელწოდებით " მეხსიერებიდან სტრესული ინფორმაციის წაშლა ".

მოიწვიე შენი შვილი დაჯდეს, დაისვენოს და თვალები დახუჭოს. დაე, წარმოიდგინოს მის წინ ცარიელი ალბომის ფურცელი, ფანქრები და საშლელი. ახლა მოიწვიე შენი შვილი ფურცელზე გონებრივად დახატოს უარყოფითი სიტუაცია, რომელიც უნდა დაივიწყოს. შემდეგ, კვლავ გონებრივად სთხოვეთ, აიღოთ საშლელი და დაიწყოთ სიტუაციის თანმიმდევრული წაშლა. თქვენ უნდა წაშალოთ სანამ სურათი არ გაქრება ფურცლიდან. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გაახილოთ თვალები და შეამოწმოთ: დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ იგივე ფურცელი - თუ სურათი არ გაქრება, ძალაუნებურად უნდა აიღოთ საშლელი და წაშალოთ სურათი, სანამ ის მთლიანად არ გაქრება. რეკომენდებულია ვარჯიშის პერიოდულად გამეორება.

სხვათა შორის, როცა რაღაცას აკეთებ ორივე ხელით ერთდროულად, მაგალითად, უკრავ მუსიკალურ ინსტრუმენტზე ან თუნდაც კლავიატურაზე აკრიფო, ორივე ნახევარსფერო მუშაობს. ასე რომ, ესეც ერთგვარი ტრენინგია. ასევე სასარგებლოა ნაცნობი მოქმედებების შესრულება არა თქვენი დომინანტი ხელით, არამედ სხვა. იმათ. მემარჯვენეებს შეუძლიათ მემარცხენეების ცხოვრებით იცხოვრონ, მემარცხენეებს კი პირიქით, მემარჯვენეები გახდნენ. მაგალითად, თუ ჩვეულებრივ იხეხავთ კბილებს მარცხენა ხელში ჯაგრისით, მაშინ პერიოდულად გადართეთ იგი მარჯვნივ. თუ წერ მარჯვენა ხელი, გადაიტანეთ სახელური მარცხნივ. ეს არ არის მხოლოდ სასარგებლო, არამედ სახალისო. და ასეთი ტრენინგის შედეგებს დიდი დრო არ დასჭირდება.

5. ნახატის დათვალიერებისას, რაც შეიძლება სწრაფად უნდა თქვათ ხმამაღლა ფერები, რომლებშიც სიტყვებია დაწერილი.

ასე შეგიძლიათ ტვინის ნახევარსფეროების ფუნქციონირების ჰარმონიზაცია.

ტვინი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანო, რომელიც აკონტროლებს ადამიანის სხეულს. მისი ფუნქციონირების წყალობით ადამიანებს შეუძლიათ ნახონ, მოისმინონ, სიარული, განიცადონ ემოციები, დაუკავშირდნენ ერთმანეთს, იგრძნონ, გაანალიზონ, იფიქრონ და შეიყვარონ. ეს უკანასკნელი თვისებები უნიკალურია ადამიანებისთვის. სანამ უპასუხებთ კითხვას, რაზეა პასუხისმგებელი ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო, უნდა გახსოვდეთ მე-9 კლასის ანატომია: რისგან შედგება ტვინი.

ტვინის სტრუქტურა

ორგანოს მასა ზრდასრულ ადამიანში არის დაახლოებით 1400 გ. იგი მდებარეობს ღრუში, ზემოდან დაფარული გარსებით (რბილი, მყარი, არაქნოიდური). ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ 3 ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი: ნახევარსფერო, ცერებრუმი, ღერო. თავის ტვინის ნახევარსფეროები არეგულირებს უმაღლეს ნერვულ აქტივობას; ისინი შეიცავს განყოფილებებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მხედველობაზე, სმენაზე, მეტყველებაზე და წერაზე. უზრუნველყოფს წონასწორობას; ღერო შეიცავს სუნთქვისა და გულისცემის კონტროლის ცენტრებს.

საინტერესოა! მამაკაცებში ტვინი ზრდას სრულდება 25 წლის ასაკში, ქალებში კი 15 წლამდე!

მათ შორის არის გრძივი ჭრილი, რომლის სიღრმეშიც მდებარეობს. ეს უკანასკნელი აკავშირებს ორივე ნახევარსფეროს და საშუალებას აძლევს მათ კოორდინაცია გაუწიონ ერთმანეთის მუშაობას. ანატომიის გაკვეთილებიდან ბევრს ახსოვს, რომ თითოეული ნახევარსფერო აკონტროლებს სხეულის საპირისპირო მხარეს. აქედან გამომდინარეობს, რომ მარცხენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელია სხეულის მარჯვენა ნახევარზე.

ტვინს აქვს 4 წილი (მათზე ქვემოთ ვისაუბრებთ). წილები გამოყოფილია სამი ძირითადი ღარით: სილვიანი, როლანდოვი და პარიეტო-კეფის. ღარების გარდა, ტვინს აქვს მრავალი კონვოლუცია.

სასარგებლოა იმის ცოდნა, თუ რა არის ეს: ფორმები, შესაძლებლობები.

რატომ სჭირდება ადამიანს ეს: კავშირი თავის ტვინის ნაწილებთან, დარღვევის მიზეზები.

თავის ტვინის მატერია იყოფა ნაცრისფერ (ქერქის) და თეთრად. ნაცრისფერი შედგება ნეირონებისგან და ხაზს უსვამს ტვინის ზედა ნაწილს. ქერქის სისქე დაახლოებით 3 მმ-ია, ხოლო ნეირონების რაოდენობა დაახლოებით 18 მილიარდი.თეთრი მატერია არის გზები (ნეიროციტების ბოჭკოები), რომლებიც იკავებს ტვინის დანარჩენ ნაწილს. ეს არის ქერქი, რომელიც აკონტროლებს ადამიანის მთელ ცხოვრებას ძილისგან ემოციების გამოვლინებამდე.

თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფეროს ფუნქციები

დიდი ნახევარსფეროები არ არის გამოყოფილი ნერვული სისტემის სხვა კომპონენტებისგან; ისინი მუშაობენ სუბკორტიკალურ სტრუქტურებთან ერთად. გარდა ამისა, თუ ერთი ნახევარსფერო დაზიანებულია, მეორეს შეუძლია ნაწილობრივ აიღოს პირველის ფუნქციები, რაც მიუთითებს მოძრაობების ფუნქციონირების, მგრძნობელობის, უმაღლესი ნერვული აქტივობისა და სენსორული ორგანოების ერთობლივ მხარდაჭერაზე.

ქერქი იყოფა ზონებად, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან გარკვეულ ფუნქციებზე (მხედველობა, სმენა და ა.შ.), მაგრამ ისინი ცალკე არ ფუნქციონირებენ. რაღაცის სათქმელად ადამიანმა ჯერ უნდა იფიქროს, გააანალიზოს, გამოთვალოს. საუბრის დროს ადამიანები აჩვენებენ ემოციებს (სევდა, სიხარული, შფოთვა, სიცილი), ჟესტიკულაცია, ანუ იყენებენ ხელებს და სახის კუნთებს. ეს ყველაფერი უზრუნველყოფილია ქერქის რამდენიმე ზონის, ქერქქვეშა ბირთვების, კრანიალური და ზურგის ნერვების კოორდინირებული მუშაობით. მაშ, რაზეა პასუხისმგებელი ტვინის სხვადასხვა წილები?

საინტერესოა! ადამიანის ტვინის ნახევარზე ნაკლები შესწავლილია!

თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფეროს შუბლის წილი

პასუხისმგებელია მოძრაობაზე, მეტყველების უნარზე, ინდივიდუალურობაზე, აზროვნებაზე. - ეს არის ტვინის ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ემოციებზე, ქცევაზე და აზროვნებაზე.

საავტომობილო ქერქი

პასუხისმგებელია სხეულის მარჯვენა ნახევრის განივზოლიანი კუნთების აქტივობაზე, ზუსტი მოძრაობების კოორდინაციაზე და ადგილზე ორიენტაციაზე. შინაგანი ორგანოებიდან იმპულსები მიდის ამ განყოფილებაში. მისი დაზიანებისას წარმოიქმნება ატაქსია, კიდურების პარეზი და გულის, სისხლძარღვების და სუნთქვის ფუნქციონირების დარღვევა. ქვემოთ მოყვანილი სურათი გვიჩვენებს ორგანოებისა და სხეულის ნაწილების აქტუალურ კავშირს პრეცენტრალურ გირუსთან.

მეტყველების საავტომობილო ზონა

უზრუნველყოფს სახის კუნთების მუშაობას რთული სიტყვებისა და ფრაზების წარმოთქმაში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის პასუხისმგებელია მეტყველების ფორმირებაზე. ყველა მემარჯვენე ადამიანში მარცხენა ნახევარსფეროში მეტყველების საავტომობილო არე უფრო დიდ ადგილს იკავებს, ვიდრე მარჯვენაში.

როდესაც ეს ზონა განადგურებულია, ადამიანი კარგავს მეტყველების უნარს, მაგრამ შეუძლია ყვირილი ან უსიტყვოდ სიმღერა. ასევე იკარგება საკუთარი თავის კითხვა და აზრების ფორმულირება, მაგრამ მეტყველების გაგების უნარი არ იტანჯება.

პარიეტალური წილი

სწორედ აქ მდებარეობს კანის, კუნთების და სახსრების მგრძნობელობის ზონა. იმპულსები ხელების, ფეხების და ტანის კანის რეცეპტორებიდან მარჯვნივ მიდის მარცხენა ნახევარსფეროში. თუ ეს ტერიტორია დაზიანებულია, კანის ზოგიერთ ნაწილში მგრძნობელობა ქვეითდება და ჩნდება საგნების შეხებით ამოცნობის უნარი. იკარგება შეხების გრძნობა, იცვლება ტემპერატურისა და ტკივილის აღქმა მარჯვენა კიდურებში, ასევე მარჯვენა ტანში.

დროებითი წილი

სმენის ზონა პასუხისმგებელია სმენაზე და ვესტიბულურ მგრძნობელობაზე. როდესაც მარცხნივ ზონა ნადგურდება, სიყრუე ჩნდება მარჯვენა მხარეს, ხოლო მარცხენა ყურის მოსმენის უნარი მკვეთრად მცირდება, მოძრაობები ხდება არაზუსტი და სიარულისას ჩნდება შემაძრწუნებელი (იხ.). მახლობლად არის სმენითი მეტყველების ცენტრი, რომლის წყალობითაც ადამიანებს ესმით მიმართული მეტყველება და ესმით საკუთარი.

გემოსა და ყნოსვის ზონა მუშაობს კუჭთან, ნაწლავებთან, თირკმელებთან, შარდის ბუშტთან და ასევე რეპროდუქციულ სისტემასთან ერთად.

კეფის წილი – ვიზუალური არე

ვიზუალური ბოჭკოები ტვინის ძირში ასევე კვეთენ, ისევე როგორც სმენის ბოჭკოები. ამრიგად, თვალის ორივე ბადურის იმპულსები მიდის მარცხენა ნახევარსფეროს ვიზუალურ ნაწილში. ამიტომ, თუ ეს ზონა დაზიანებულია, სრული სიბრმავე არ ხდება, მაგრამ მარცხენა ბადურის მხოლოდ ნახევარი ზიანდება.

ტვინის კეფის ნაწილი ასევე პასუხისმგებელია ვიზუალური მეტყველების ცენტრზე, წერილობითი ასოებისა და სიტყვების ამოცნობის უნარზე, ასე რომ ადამიანებს შეუძლიათ ტექსტის წაკითხვა. სურათზე ნაჩვენებია ტვინის ის ნაწილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ქცევაზე, მეხსიერებაზე, სმენაზე და შეხებაზე.

განსხვავება მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროს შორის

როგორც უკვე გაირკვა, ორივე ნახევარსფეროს აქვს მეტყველების, ვიზუალური, სმენის და სხვა ზონები. მაშ რა განსხვავებაა მათ შორის? ის აკონტროლებს მხოლოდ სხეულის საპირისპირო ნაწილებს? Რათქმაუნდა არა!

მარცხენა ნახევარსფეროს მახასიათებლები:

1. ლოგიკა, ანალიზი, აზროვნება.
2. რიცხვები, მათემატიკა, გამოთვლა.
3. კომპლექსური პრობლემების ნაბიჯ-ნაბიჯ გადაწყვეტილებები.
4. სიტყვასიტყვით გაგების უნარი.
5. ნათელი ფაქტები, არგუმენტები, ზედმეტი ინფორმაციის გარეშე.
6. უცხო ენების სწავლება, მეტყველების კონტროლის უნარი.

ყველაფერი ფუნქციების, დარღვევებისა და მათი შედეგების შესახებ.

სასარგებლოა იმის ცოდნა, თუ რა არის ეს: მისი როლი ადამიანის ორგანიზმში, დისფუნქციის ნიშნები.

ყველაფერი: ანატომიიდან დაავადებებამდე.

რაზეა პასუხისმგებელი ტვინის მარჯვენა ნახევარსფერო?

1. ინტუიცია, წარმოსახვა, ემოციები.
2. აღქმა, მუსიკალურობა, არტისტულობა.
3. ფანტაზია, ნათელი ფერები, ოცნების უნარი.
4. აღწერიდან გამოსახულების შექმნა, მისტიკისადმი გატაცება და გამოცანები.

როგორ განვსაზღვროთ დომინანტური ნახევარსფერო?

ამბობენ, რომ მემარჯვენეებს უფრო განვითარებული მარცხენა ნახევარსფერო აქვთ, მემარცხენეებს კი პირიქით. ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. ადამიანს შეუძლია წეროს მარცხენა ხელით, მაგრამ იყოს დაბადებული მათემატიკოსი, სკეპტიკოსი, ლოგიკოსი და ანალიტიკოსი, სულაც არ არის დაინტერესებული მხატვრობით, მუსიკით და ამავე დროს არ სჯერა მისტიკის. სინამდვილეში, ძნელი სათქმელია, რომელი ნახევარსფეროა დომინანტური, რადგან ორივე მათგანი მუშაობს საჭიროების შემთხვევაში.

ადამიანის ტვინი ყველაზე მიუწვდომელი და ძნელად შესასწავლია. ახალი თანამედროვე კვლევის მეთოდების დანერგვის ეპოქაშიც კი ტვინი ბოლომდე არ არის შესწავლილი. ტვინი დაყოფილია ნახევარსფეროს 2 ნაწილად, რომელთაგან თითოეული პასუხისმგებელია ფუნქციების საკუთარ ჯგუფზე.

ტვინის შესახებ ბევრი დადასტურებული ფაქტი არსებობს, აქ არის რამდენიმე მათგანი:

• ნეირონების (ნერვული უჯრედების) რაოდენობა 85 მილიარდს აღწევს
• ზრდასრული ადამიანის ტვინის საშუალო წონა არის დაახლოებით 1,4 კგ, ანუ ადამიანის მთლიანი წონის დაახლოებით 2-3%.
• ტვინის ზომა არ ახდენს გავლენას გონებრივ შესაძლებლობებზე, რაც დადასტურებულია ბოლო კვლევებით

ამ სტატიაში ჩვენ დეტალურად განვიხილავთ თითოეული ნახევარსფეროს სტრუქტურასა და ფუნქციებს და ჩავატარებთ ტესტს, რომელიც დაადგენს რომელი ნახევარსფეროა დომინანტური.

მარცხენა ნახევარსფეროს ფუნქციები შემდეგი მიმართულებით:

• ვერბალური (ზეპირი) მეტყველების აღქმის უნარი
• ენების სწავლის უნარი. შეგიძლიათ შეხვდეთ საკმაოდ ბევრ ადამიანს, ვინც იცის 3, 4 ან მეტი ენა და მათგან სწავლა არ არის განსაკუთრებით რთული. ახალი ენების დამახსოვრების მიზეზი მარცხენა ნახევარსფეროს მაღალ განვითარებაშია
• კარგი ენობრივი დამახსოვრებისადმი მიდრეკილება ეყრდნობა ჩვენს მეხსიერებას, რაც ასევე გვაძლევს საშუალებას დავიმახსოვროთ თარიღები, რიცხვები, მოვლენები და ა.შ. როგორც წესი, კარგი მეხსიერებით და შესაბამისად განვითარებული ნახევარსფეროებით ადამიანები ხდებიან ანალიტიკოსები, მასწავლებლები და ა.შ. ასე ვთქვათ, მაღალი შესაძლებლობებით, შეუძლია მიუთითოს ზუსტი გვერდი, სადაც არის გარკვეული ტექსტი
• მეტყველების ფუნქციონირების განვითარება. შესაბამისად, რაც უფრო ჭარბობს მარცხენა მხარე, მით უფრო სწრაფად იწყებს ბავშვი ლაპარაკს, მეტყველების სწორი სტრუქტურის შენარჩუნებით.
• ახორციელებს ინფორმაციის თანმიმდევრულ (ლოგიკურ) დამუშავებას
• რეალობის გაძლიერებული აღქმისადმი მიდრეკილება. ანუ, მაგალითად, წითელი რჩება წითელი, ლურჯი, ლურჯი, ხოლო მეტაფორული ფრაზების გამოყენება არ არის დამახასიათებელი ადამიანისთვის.
• ლოგიკურ რწმენებზე დაფუძნებული მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების დამყარების უნარი, ანუ ადამიანი მიდრეკილია იმისკენ, რომ მიღებული ინფორმაციის ყოველი ნაწილი შედარებულია და აქვს ლოგიკური კავშირი, ეს განსაკუთრებით ახასიათებს ოპერატორის პროფესიას.
• აკონტროლებს სხეულის მარჯვენა მხარეს

მარცხენა ნახევარსფერო ხასიათდება ადამიანის უფრო ფეთქებადი ხასიათით და ახალი ინფორმაციის მოძიებისა და მოპოვების კონტროლით.

მარჯვენა ნახევარსფეროს ფუნქციები

ისტორიულად, დიდი ხნის განმავლობაში, ტვინის ეს ნაწილი მოქმედებდა როგორც განდევნილი. ბევრი მეცნიერი ამტკიცებდა, რომ ეს ნახევარსფერო არ არის სასარგებლო ადამიანებისთვის და არის ჩვენი ტვინის "მკვდარი" და არასაჭირო ნაწილი. საქმე იქამდე მივიდა, რომ ზოგიერთმა ქირურგმა უბრალოდ ამოიღო ნახევარსფერო მისი უსარგებლობის მოტივით.

თანდათან გაიზარდა მარჯვენა ნაწილის მნიშვნელობა და ამ მომენტში ის იგივე ძლიერ პოზიციას იკავებს, რაც მარცხენა ნაწილს. ფუნქციები, რომლებიც მას ასრულებს, შემდეგია:

• არავერბალური და ჰოლისტიკური წარმოდგენის განვითარების დომინირება, ანუ მიღებული ინფორმაცია გამოხატულია არა სიტყვიერად, არამედ სიმბოლოებით ან ზოგიერთი სურათით.
• ახასიათებს ვიზუალურ-სივრცითი აღქმა. ამ უნარის წყალობით ადამიანს აქვს რელიეფის ნავიგაციის უნარი
• ემოციურობა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფუნქცია პირდაპირ არ ეხება ნახევარსფეროებს, მარჯვენა მხარის განვითარებას ოდნავ უფრო მნიშვნელოვანი ეფექტი აქვს, ვიდრე მარცხენა.
• მეტაფორების აღქმა. ანუ, თუ ადამიანმა გამოხატა თავისი თავი რაიმე მეტაფორით, სხვა განვითარებული გაგების მქონე ადამიანი ადვილად მიხვდება რაზეა საუბარი.
• შემოქმედებითი მიდრეკილება. სწორედ ამ ნაწილის უპირატესი განვითარების მქონე პირები ხდებიან უმეტეს შემთხვევაში მუსიკოსები, მწერლები და ა.შ.
• ინფორმაციის პარალელური დამუშავება. მარჯვენა ნახევარსფეროს აქვს მონაცემთა სხვადასხვა წყაროს დამუშავების უნარი. შემომავალი ინფორმაცია არ მუშავდება ლოგიკური თანმიმდევრობით, არამედ წარმოდგენილია მთლიანობაში
• აკონტროლებს საავტომობილო უნარებს სხეულის მარცხენა მხარეს

მარჯვენა მხარეს ცერებრალური ნახევარსფეროების ფუნქციის შესწავლა აჩვენებს, რომ ის ასევე პასუხისმგებელია სტრესულ სიტუაციებზე, ემოციებზე უარყოფითი რეაქციების შემცირებაზე და რაღაც უცნობის თავიდან აცილებაზე.

ტესტი დომინანტური ნახევარსფეროს დასადგენად

ეს ტესტი გამოავლენს ტვინის მარჯვენა ან მარცხენა მხარის უფრო ძლიერ განვითარებას რამდენიმე ზედიზედ ვარჯიშის შემდეგ. სცადეთ შემდეგი:

1. სავარჯიშო No1

თქვენ უნდა გააერთიანოთ ხელისგულები თქვენს წინ და გადაკვეთოთ თითები. შეხედეთ თქვენს თითებს და დაწერეთ ფურცელზე რომელი თითი უფრო მაღალია.

1. სავარჯიშო No2

აიღეთ ქაღალდის ნაჭერი და გაბურღეთ პატარა ხვრელი ცენტრში, მაგრამ ის საკმარისად დიდი უნდა იყოს ისე, რომ ამ ნახვრეტის მეშვეობით დაინახოთ მთელი გარემო. პირველ რიგში, შეხედეთ მას ორივე თვალით. შემდეგი, შეხედეთ თითოეულ თვალს რიგრიგობით და როდესაც ერთ თვალს უყურებთ, მეორე უნდა იყოს დაფარული.

ფრთხილად უნდა იყოთ ხვრელში ყურებისას, რადგან რაიმე ნივთის შემოწმებისას ის გარკვეულწილად გადაინაცვლებს. ჩაწერეთ ფურცელზე, რომელ თვალში მოხდა გადაადგილება.

1. სავარჯიშო No3

გადააჯვარედინეთ ხელები მკერდის არეში და ჩამოწერეთ ფურცელზე, რომელიც უფრო მაღალი აღმოჩნდა.

1. სავარჯიშო No4

რამდენჯერმე დაუკრათ ტაში და ფურცელზე ჩამოწერეთ რომელი ხელი აღმოჩნდა დომინანტი, ანუ რომელი ხელი ფარავს მეორეს.

ახლა დროა შეამოწმოთ შედეგები. თითოეული ვარჯიშისთვის თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენი დომინანტური ხელი R - მარჯვენა ხელი, L - მარცხენა ხელი. შემდეგ შეადარეთ ქვემოთ მოცემულ შედეგებს:

• PPPP - ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ, სავარაუდოდ, არაფრის შეცვლის სურვილი არ გაქვთ, ანუ არის გარკვეული სტერეოტიპები, რომლებსაც მიჰყვებით
• PPPL - განსაზღვრულობის ნაკლებობა ნებისმიერ საკითხში ან მოქმედებაში
• PPLP - მაღალი კომუნიკაციის უნარი და არტისტულობა
• PPLL - გადამწყვეტი ხასიათი, მაგრამ ამავე დროს არის სიმშვიდე სხვების მიმართ
• PLPP – მიდრეკილება ანალიტიკისადმი, მაღალი სიფრთხილე ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღებისას
• PLPL - არსებობს მიდრეკილება სხვების მოსაზრებების მიმართ, თქვენ ადვილად მანიპულირებთ
• LPPP - ძალიან მაღალი ემოციურობა

დასკვნა

მიუხედავად იმისა, რომ უმეტეს შემთხვევაში ადამიანებს აქვთ უფრო განვითარებული მარჯვენა ნახევარსფერო, ვიდრე მარცხენა, სინამდვილეში, მათი მუშაობა ყოველთვის ურთიერთდაკავშირებულია. სინამდვილეში, არ შეიძლება, რომ ადამიანს აქვს ტვინის მხოლოდ ერთი ნაწილის ფუნქციონირება, ხოლო მეორე არ ასრულებს რაიმე ფუნქციას.

თითოეული ნაწილი პასუხისმგებელია საქმიანობის თავის კონკრეტულ ასპექტებზე. მაშინაც კი, თუ დააკვირდებით, რა მოხდებოდა, თუ არ იქნებოდა მარჯვენა ნახევარსფერო, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენს ემოციურობაზე. ამ შემთხვევაში, ადამიანი შეიძლება შევადაროთ კომპიუტერს, რომელიც ასრულებს გარკვეული რაოდენობის ლოგიკურ ფუნქციებს, მაგრამ არ განიცდის ემოციურობას.

მემარცხენეობის არარსებობა შესაბამისად გამოიწვევს სრული დაკარგვასოციალიზაცია. სწორედ იმის გამო, რომ ადამიანის ტვინის ნახევარსფეროების ფუნქციები ურთიერთდაკავშირებულად მუშაობს, ჩვენი ცხოვრება სრულ სურათად გვევლინება ლოგიკური, ემოციური და სხვა თანაბრად მნიშვნელოვანი კომპონენტებით.

ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელია უნარზე ლოგიკური აზროვნება, სისტემატიზაცია და კრიტიკული აზროვნება. ჰარმონიული ხარ განვითარებული ადამიანიორივე ნახევარსფერო მუშაობს ჰარმონიულად და აწონასწორებს ერთმანეთს. ჩვენ ვვარჯიშობთ და ვაღწევთ სრულყოფილებას.

3. ვტვირთავთ სხეულის მარჯვენა მხარეს

ყველა მოქმედებას ვასრულებთ მარჯვენა ხელით. მემარცხენეებს გაუჭირდებათ, მაგრამ მემარჯვენეებს, რომლებსაც ეს არ გაუჭირდებათ, შეიძლება ურჩიოთ ტანვარჯიშის გაკეთება, სადაც მეტი ყურადღება ეთმობა სხეულის მარჯვენა მხარეს: ხტომას. მარჯვენა ფეხი, იხრება მარჯვნივ.

4. გაიკეთეთ მასაჟი

ჩვენს სხეულზე არის წერტილები, რომლებიც შეესაბამება სხვადასხვა ორგანოს. ძირზე მდებარე ტერფებზე მდებარე წერტილები პასუხისმგებელია ცერებრუმზე. თითებიფეხები მხოლოდ ქვემოთ არის ორივე ნახევარსფეროს წერტილები. ასეთი წერტილის მასაჟი მარჯვენა ფეხი, ვააქტიურებთ მარცხენა ნახევარსფეროს.

5. ხელების წვრილი მოტორული უნარების განვითარება

მარცხენა ხელის პატარა თითის წვერი ეხება მარჯვენა ხელის ცერა თითის წვერს, ხოლო მარჯვენა ხელის პატარა თითის წვერი მარცხენა ხელის ცერს. მარცხენა ხელის ცერა თითი იქნება ბოლოში, მარჯვენა კი ზევით. შემდეგ სწრაფად შეცვალეთ თითები: ცერა თითიმარცხენა ხელი იქნება ზევით, ხოლო მარჯვენა ბოლოში. იგივეს ვაკეთებთ საჩვენებელი და ბეჭედი თითებით.

Სავარჯიშოები

სავარჯიშოები, რომლებიც აუმჯობესებს ურთიერთობას ორივე ნახევარსფეროს შორის, დადებითად მოქმედებს მარცხენა ნახევარსფეროს გააქტიურებაზე.

1. ამავდროულად, მარცხენა ხელით ვეფერებით მუცელს, მარჯვენა ხელით კი თავზე ვაკრავთ. შემდეგ ჩვენ ვიცვლით ხელებს.
2. ერთი ხელით ვხატავთ ვარსკვლავს ჰაერში, ხოლო მეორეთი - სამკუთხედს (ან სხვა გეომეტრიული ფიგურები, მთავარი ის არის, რომ ისინი არიან სხვადასხვა ხელებიგანსხვავებული). როდესაც ერთი ვარჯიშის გაკეთება საკმაოდ მარტივად და სწრაფად შეგვიძლია, ვცვლით ფიგურებს.
3. ერთსა და იმავე სურათს ვხატავთ ერთდროულად მარჯვენა და მარცხენა ხელით, სარკის სიმეტრიის შენარჩუნებით.
4. მარცხენა ხელით დავიჭერთ მარჯვენა ყური, ხოლო მარჯვენათი - ცხვირის წვერის უკან. მოდი, ხელი დავკრათ და ხელები გამოვიცვალოთ: მარჯვნით შევეხებით მარცხენა ყურს, ხოლო მარცხნივ - ცხვირის წვერს.
5. ცეკვა, განსაკუთრებით ტანგო, აუმჯობესებს მოძრაობების კოორდინაციას და ავითარებს ორივე ნახევარსფეროს.

ამერიკელი ნეიროქირურგები ჯოზეფ ბოგენიდა ფილიპ ვოგელი, და ნეიროფსიქოლოგი როჯერ სპერიმეოცე საუკუნის შუა ხანებში დადგინდა, რომ ტვინის მარჯვენა და მარცხენა ნახევარსფეროები განსხვავებულად მოქმედებენ. შემეცნებითი ფუნქციები. თუმცა, მათი კვლევის შედეგები ბევრმა არასწორად გაიგო, რამაც გამოიწვია რწმენა, რომ ყველა ადამიანში ჭარბობს ტვინის ერთ-ერთი ნახევარსფერო: მარჯვენა პასუხისმგებელია ლოგიკასა და წინდახედულობაზე, ხოლო მარცხენა პასუხისმგებელია წარმოსახვით აზროვნებასა და შემოქმედებითობაზე.

სინამდვილეში, ყველა ადამიანი ერთნაირად იყენებს თავის ტვინის მარჯვენა და მარცხენა ნახევარსფეროს. თითოეული მათგანი უზრუნველყოფს სხვადასხვა პრინციპებირეალობის აღქმა, მეტყველების ორგანიზაცია და ფერების ამოცნობა.

რეალობის აღქმა

მარცხენა ნახევარსფერო უზრუნველყოფს რეალობის აღქმას თანმიმდევრულად, ეტაპობრივად, აგებს ჯაჭვებს, ალგორითმებს, მოქმედებს ფაქტით, დეტალებით, სიმბოლოებით, ნიშნით. ის პასუხისმგებელია აზროვნების აბსტრაქტულ-ლოგიკურ კომპონენტზე, რაც შესაძლებელს ხდის ცალკეული ფაქტების, სახელების, თარიღების და მათი მართლწერის დამახსოვრებას. რიცხვები და მათემატიკური სიმბოლოები ასევე აღიარებულია მარცხენა ნახევარსფეროში.

მეტყველების ორგანიზაცია

თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო უზრუნველყოფს ენის, ანალიზის, დეტალების და აბსტრაქციის ზოგად უნარებს. იგი პასუხისმგებელია განცხადების გრამატიკულ დიზაინზე და ობიექტების თვისებების მახასიათებლებზე. ეს ნახევარსფერო აღიქვამს სიტყვების მხოლოდ პირდაპირი მნიშვნელობით, ამიტომ ის ასახავს ზუსტ, სიტყვასიტყვით აღქმულ აღნიშვნებს, „სიტყვა-ცნებებს“.

ფერი

მარცხენა ნახევარსფერო უზრუნველყოფს ფერთა სიტყვიერ კოდირებას ენაში შედარებით იშვიათი სახელების გამოყენებით, რომლებიც შექმნილია ობიექტებთან შედარების საფუძველზე. ეს არის ფერის სახელები, როგორიცაა ტერაკოტა, ალუბალი, ზღვის მწვანე და ა.შ.

როგორ მუშაობს თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო მემარცხენე ადამიანებში?

სოციოლოგების აზრით, მსოფლიოს მოსახლეობის 5-დან 15%-მდე მემარცხენეა. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მათი მარცხენა ხელის წამყვან ხელის გამოყენება დაკავშირებულია მათი ტვინის ფუნქციონირების თავისებურებასთან. ითვლება, რომ ამ ადამიანების ტვინის მარცხენა ნახევარსფერო პასუხისმგებელია იმ ამოცანებზე, რომლებსაც მემარჯვენეების მარჯვენა ნახევარსფერო უმკლავდება და პირიქით. ეს მართალია, მაგრამ მხოლოდ ნაწილობრივ. მაგალითად, მარცხენა ნახევარსფეროში ზოგადი სამეტყველო ფუნქციების ლოკალიზაცია დამახასიათებელია მემარჯვენეების 95%-სთვის, ხოლო მემარცხენეებში მათი ფუნქციონირება მხოლოდ 30%-ში შეინიშნება.

პირიქით, მემარცხენეების ტვინის ნახევარსფეროების ფუნქციონირების თავისებურება ასახავს მათი ურთიერთქმედების სპეციფიკას. მაგალითად, დომინანტური ხელის გადაადგილებისას მემარჯვენეების ტვინი ადგილობრივად აქტიურდება მარცხენა ნახევარსფეროში, მემარცხენეებში კი ორივეში. მშვიდი სიფხიზლის მდგომარეობაში მემარჯვენეების ტვინის ნახევარსფეროები უფრო სინქრონულად მუშაობს, ვიდრე მემარცხენეების. მაგრამ სიფხიზლიდან ძილზე გადასვლისას სურათი იცვლება: მემარჯვენე ადამიანებში ირღვევა სინქრონულობა ნახევარსფეროების მუშაობაში, მემარცხენეებში კი ოდნავ იცვლება.