დეგენერაციული დისტროფიული ცვლილებები წელის ხერხემალში: სიმპტომები და მკურნალობა. ხერხემლის დეგენერაციული დისტროფიული ცვლილებები რა არის ხერხემლის დეგენერაციული დისტროფიული ცვლილებები

ხერხემალი არის მთელი ორგანიზმის აქტივობის საფუძველი და საყრდენი. და პირველი ტკივილები უნდა იყოს სერიოზული სიგნალი იმისა, რომ ჩვენს მხარდაჭერას სჭირდება დაცვა და დახმარება. ექიმებს შორის არსებობს მოსაზრება, რომ ხერხემლის დაავადებები ან ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებები არის ფასი იმისა, რომ ადამიანი ვერ დადის. ეს არის ხერხემალი, რომელიც ექვემდებარება უდიდეს დატვირთვას, კუნთების მასის წონის მუდმივ წნევას მასზე და მალთაშუა დისკებზე.

არც ისე დიდი ხნის წინ ითვლებოდა, რომ ცვლილებები საშვილოსნოს ყელის არეში, წელის არეში და მთელ ხერხემალში, ასაკთან არის დაკავშირებული. ისე, ახლა ხერხემლის დაავადებები გაცილებით ახალგაზრდა გახდა. ძირეულ მიზეზად შეიძლება ეწოდოს უმოძრაო ცხოვრების წესი, ცუდი გარემო და ცუდი ჩვევები. მაშინაც კი, როდესაც ადამიანი ზის მაგიდასთან ან მართავს მანქანას, ხერხემალი განიცდის უზარმაზარ დატვირთვას. შედეგად, ხერხემლის დეგენერაციული დაავადებები. Ესენი მოიცავს:

ახალი ამბების ხაზი ✆

• ოსტეოპოროზი;
• მალთაშუა თიაქარი;
• ინტერვერტებერალური სასახსრე ართროზი;
• სტენოზი.

თუ გადავხედავთ ძირითად მიზეზებს, რომლებიც ხელს უწყობენ დაავადების გაჩენას, შეგვიძლია გამოვყოთ ორი ანთებითი და არაანთებითი დეგენერაციული დაავადება.

ანთებითი

ამ ტიპის დაავადების დროს ხერხემლის ცვლილებების პროცესი გამოწვეულია კუნთების (მიოზიტი), ლიგატებისა და ნერვული დაბოლოებების (რადიკულიტი) ანთებითი პროცესებით. ძირეულ მიზეზებს შორისაა ჰიპოთერმია, გაციება, ვირუსული ან ბაქტერიული ინფექციები.

არაანთებითი

ამ ჯგუფში შედის დღეს ყველაზე პოპულარული, რაც არ უნდა სასტიკად ჟღერდეს, ოსტეოქონდროზი, სქოლიოზი, თიაქარი. ჯერ ვერავინ შეძლო რაიმე ძირეული მიზეზის დადგენა და ექიმები ყოველთვის ყურადღებას ამახვილებენ თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების წესზე. მაგრამ ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებების მიმდინარეობაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი.

ხერხემლის დეგენერაციული დისტროფიული ცვლილებების სიმპტომები

შეშფოთების მიზეზი უნდა იყოს ტკივილი, დისკომფორტი მოძრაობისას ან გადაადგილების გაძნელება. ბევრი ადამიანი შეიძლება არ რეაგირებდეს საკმაოდ ადეკვატურად ეგრეთ წოდებულ ლუმბაგოს ან მკვეთრ ტკივილზე. ზურგზე დავიხარე და ყველაფერი წავიდა. ალბათ ავარიამ ან უხერხულმა მოძრაობამ გამოიწვია. და ასეთი მოსაზრებები ყველაზე დიდი შეცდომაა, რადგან ასეთი სიმპტომები საშინელი დაავადების დაწყების პირველი სიგნალია. და სწორედ ამ პერიოდში შეიძლება მისი სწრაფად შეჩერება ისე, რომ არ დაელოდოთ ქირურგიულ ჩარევას. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ, რა არის დამახასიათებელი თითოეული ტიპის ტკივილისთვის.

1. მკვეთრი, მწვავე ტკივილი, იგივე ლუმბაგო, მიუთითებს რადიკულიტის მოახლოებაზე. მოსაწყენი, მტკივნეული ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს პარავერტებრულ კუნთებში ანთებითი პროცესების ან საწყისი ოსტეოქონდროზის შესახებ. დაავადების განვითარების დროს პროცესში ჩართულია ზურგის ტვინი და ზურგის ნერვები, რაც იწვევს სხვადასხვა სიძლიერის ტკივილის სინდრომებს. ხშირად ასეთი ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს კიდურებზე, განსაკუთრებით მოძრაობისას და მცირე ფიზიკური დატვირთვისას.
2. დარღვეული საავტომობილო ფუნქციები. არანაკლებ უსიამოვნო დაავადების მიმდინარეობა. იატაკზე დავარდნილი ქაღალდის აკრეფა ნამდვილ წამებად იქცევა. ტანსაცმლის გამოცვლის პროცესიც ძალიან რთული ხდება. ნებისმიერი მოძრაობა რთულია და თან ახლავს ტკივილს.
3. შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა. ზოგჯერ ხერხემლის ცვლილებებს შეიძლება თან ახლდეს თავის ტკივილი, გულისრევა, ღებინება, დიარეა ან ყაბზობა. არტერიული წნევა ხშირად მატულობს. ადამიანები, რომლებმაც არ იციან მიზეზი, შესაძლოა მსგავსი სიმპტომები სხვა დაავადებებთან დააკავშირონ და დაავადება ქრონიკულ მდგომარეობაში გადაიზარდონ. მსგავსი სიტუაციები წარმოიქმნება იმ შემთხვევებში, როდესაც დაავადება გავლენას ახდენს ნერვულ დაბოლოებებზე, რომლებიც დაკავშირებულია შინაგან ორგანოებთან.

თუ სხეულში მსგავსი რამ მოხდა, არ უნდა ეცადოთ პრობლემის მოგვარებას თავად. მკურნალობის ეფექტურობა დამოკიდებულია სწორ და დროულ დიაგნოზზე.

ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებების მკურნალობა

თუ დაავადება დიაგნოზირებულია დროულად და არ გადაიქცევა ქრონიკულად, მაშინ მკურნალობა ჩვეულებრივ ხანმოკლეა დადებითი დინამიკით. თითოეული ინდივიდუალური შემთხვევისთვის განისაზღვრება მკურნალობის კონკრეტული ვარიანტი. ამრიგად, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მკურნალობა არ შეიძლება გაგრძელდეს ისევე, როგორც სხვა სახის დაავადებების მკურნალობა. მაგრამ, ეს უნდა იყოს კომპლექსი, რომელიც მოიცავს წამლის მკურნალობას, სავარჯიშო თერაპიას, მასაჟს და ა.შ. სწორად შერჩეული ვარიანტი ინდივიდუალური ტექნიკის გამოყენებით ხელს უწყობს გრძელვადიანი დადებითი შედეგის მიღწევას.

უპირველეს ყოვლისა, ინიშნება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები. თუმცა, ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ლორწოვანი გარსების პრობლემები, იცვლება სისხლის შემადგენლობა და დარღვეულია მეტაბოლიზმი ხრტილოვან ქსოვილებში. ამიტომ უნდა იქნას გამოყენებული მასიური კურსები, რომლებიც შედგება ათი დღისგან, რის შემდეგაც რეკომენდებულია შესვენება. ამასთან, არ უნდა შეწყვიტოთ მასაჟის კურსები და თერაპიული ვარჯიშები.

მკურნალობის დასრულების შემდეგ დროდადრო აუცილებელია პროფილაქტიკური ვარჯიშები, მაგრამ რეგულარული ინტერვალებით. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი ზურგის კუნთების გაძლიერებას და ხერხემლის სტრესის მოხსნას. ტრადიციული მედიცინა მდიდარია რეცეპტებით, რომლებიც დაგეხმარებათ ხერხემლის მკურნალობაში. მაგრამ თქვენ არ უნდა აირჩიოთ და გამოიყენოთ იგი. თანამედროვე მედიცინა ხელს არ უშლის ამგვარი მეთოდების გამოყენებას და სავარაუდოა, რომ საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ, დამსწრე ექიმმა ტრადიციული მედიცინის ერთ-ერთი პრეპარატი გააცნობს ღონისძიებების კომპლექსში.

დაავადების პრევენცია

არსებობს რამდენიმე პრევენციული ღონისძიება, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებებისთვის მომზადებული რთული ბედი:

• შეინახეთ ზურგი თბილი და მშრალი, მოერიდეთ ჰიპოთერმიას;
• გამორიცხეთ მძიმე ფიზიკური დატვირთვა;
• რეგულარულად შეასრულეთ ვარჯიშები ზურგის კუნთების გასაძლიერებლად;
• გააკეთეთ მარტივი ვარჯიშები მათთვის, ვისაც მჯდომარე სამუშაო აქვს.

ბოლო დროს, მოსახლეობის დაახლოებით 80 პროცენტს აწუხებს ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებებით გამოწვეული დაავადებები. იმისათვის, რომ საკუთარი ცხოვრება არ იქცეს კოშმარად, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი, საჭიროა ცხოვრების ჯანსაღი წესის დაცვა, სწორი კვების დაწესება, ზურგზე ფიზიკური აქტივობის გაზრდა და სტრესული სიტუაციების აღმოფხვრა. ამ რეკომენდაციებში არაფერია რთული, მაგრამ თქვენი ხერხემალი მადლიერებით გიპასუხებთ ჯანსაღი და ხანგრძლივი ცხოვრების სახით ზურგის ტკივილის გარეშე.

ბევრი ჩვეულებრივი ადამიანის აქტიური ცხოვრების წესის გამო, ხერხემალი ექვემდებარება სტაბილურ და ზოგჯერ გადაჭარბებულ დატვირთვას. მჯდომარე სამუშაოც უარყოფით როლს თამაშობს. შედეგად, ხერხემლის სხვადასხვა დაავადება შეიძლება ჩაითვალოს ყველაზე გავრცელებულთა შორის.

ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები

მალთაშუა დისკები შეიძლება ექვემდებარებოდეს დესტრუქციულ პროცესებს სხვადასხვა მიზეზის გამო: ცუდი კვება, გადაჭარბებული ნერვული რეაქციები, კუნთების დაძაბვა, ანთებითი დაავადებები და ა.შ. ყველა ეს ფაქტორი იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს, რაც გავლენას ახდენს მალთაშუა დისკების მდგომარეობაზე.

და თუ გავითვალისწინებთ ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებების ნიშნებს, აღსანიშნავია, რომ ისინი სამი ძირითადი დაავადების განვითარების შედეგია: სპონდილოართროზი, ოსტეოქონდროზი და სპონდილოზი. სიბერემდე მსგავსი პროცესები შეინიშნება ადამიანთა აბსოლუტურ უმრავლესობაში.

სპონდილოართროზი

ეს დაავადება არსებითად არის მალთაშუა სახსრების ართროზი. ექიმებმა დიდი ხანია დაადასტურეს ის ფაქტი, რომ დეგენერაციული პროცესები პერიფერიულ და მალთაშუა სახსრებში ძირეულად არ განსხვავდება. ანუ სპონდილოართროზი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ოსტეოართროზის ერთ-ერთი სახეობა. სწორედ ამ მიზეზით, მისი მკურნალობისთვის აზრი აქვს გამოიყენოს წამლები, რომლებიც მიეკუთვნება ქონდროპროტექტორულ სერიას.

ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიულ ცვლილებებს სიბერეში ყველაზე ხშირად სპონდილოართროზი იწვევს. ამ მდგომარეობაში, დისკოგენური ტკივილისგან განსხვავებით, შეგრძნებები ორმხრივია. მათი ლოკალიზაცია ხდება პარავერტებერალურად. ტკივილის შეგრძნება მატულობს გასწორებისა და დგომისას და ქრება სიარულისა და ჯდომისას.

ოსტეოქონდროზი

ამ შემთხვევაში, ჩვენ ვსაუბრობთ დისტროფიული პროცესების ისეთ შედეგზე, როგორიცაა მალთაშუა დისკის სიმაღლის დაქვეითება. ანთება არ არის. ასეთი დაავადების შედეგია სეგმენტური არასტაბილურობის განვითარება (ხერხემლები სრიალებენ უკან დაგრძელებისას ან წინ მოხვევისას), აგრეთვე ხერხემლის ფიზიოლოგიური გამრუდების ცვლილება. ასევე ხდება ხერხემლის და, შესაბამისად, სასახსრე პროცესების კონვერგენცია. შედეგად ჭარბი ხახუნი იწვევს ლოკალიზებულ სპონდილოართროზს.

ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები, გამოხატული ოსტეოქონდროზის სახით, არის რენტგენოლოგიური დიაგნოზი, მაგრამ არა კლინიკური. ეს პროცესი არსებითად დაბერების გარდაუვალი ფაქტორია.

სპონდილოზი

ამ დაავადების მთავარი ნიშანი არის ძვლის მარგინალური წარმონაქმნების გამოჩენა. ისინი გვხვდება ხერხემლის ორივე ზედა და ქვედა კიდეებზე და რენტგენის სხივებზე ვერტიკალური ხერხემლის სახით ჩანს.

კლინიკური სპონდილოზი მინიმალური მნიშვნელობისაა. დასკვნა ის არის, რომ ეს დაავადება შეიძლება დახასიათდეს, როგორც ადაპტაციური პროცესი. ეს ნიშნავს შემდეგ ფაქტს: ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიულ ცვლილებებს, გამოხატული ოსტეოფიტების (ზღვრული წარმონაქმნების), ფაზის სახსრების ანკილოზის, დისკების ფიბროზისა და ლიგატების გასქელებას, იწვევს ხერხემლის მოძრაობის სეგმენტის იმობილიზაციას, რაც პრობლემურია. შედეგად, ხდება სხეულების გაფართოება და ხერხემლის საყრდენი ზედაპირი.

დეგენერაციული ცვლილებების ძირითადი სიმპტომები

ამ კატეგორიის დაავადებებში სიმპტომები უფრო გამოხატულია რაც უფრო ძლიერდება დესტრუქციული პროცესები, რაც სავსებით ლოგიკურია. პათოლოგიური პროცესის განვითარებასთან ერთად პაციენტი იწყებს სიმძიმის და სიმძიმის შეგრძნებას წელის არეში. მაგრამ თუ გავითვალისწინებთ დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებების ნიშნებს წელის არეში, ისევე როგორც მის სხვა მიდამოებში, მაშინ ძირითადი სიმპტომია შესამჩნევი ტკივილი სიარულის დროს, ერთ პოზაში გახანგრძლივებული ჯდომით, ფიზიკური აქტივობით და მოხრილობით.

ამ შემთხვევაში ტკივილის შეგრძნებებს ტალღური ხასიათი აქვს: ისინი სწრაფად ჩნდებიან, შემდეგ კი მცირდება ან საერთოდ ქრება. დეგენერაციულმა პროცესმა, რომელიც პროგრესირებს მალთაშუა დისკებში, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები. ამიტომ, სიმპტომების ამოცნობის შემდეგ, ექიმთან ვიზიტი არ უნდა გადადოთ.

აღსანიშნავია ის ფაქტი, რომ ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები (ნებისმიერი) ეტაპობრივად ვითარდება.

საწყისი ეტაპის ნიშნები

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ხერხემლის დაავადებები თავს იჩენს ტკივილის საშუალებით. უფრო მეტიც, ტკივილის სინდრომი იმდენად ძლიერია, რომ ადამიანი იძულებულია შეზღუდოს თავისი მოძრაობები. ეს აუცილებლად აისახება ცხოვრების ხარისხზე და, რა თქმა უნდა, პროდუქტიულობაზე.

მეორე ეტაპი

დაავადების შემდგომ განვითარებას აქვს შემდეგი ნიშნები:

- "ლუმბაგო", რომელიც იგრძნობა ხერხემლის ქვედა ნაწილში;

დუნდულოებსა და კიდურებში ე.წ.

მობილობის მნიშვნელოვანი შეზღუდვები.

ასევე, ამ სტადიას ახასიათებს რადიკულარული სინდრომის განვითარება. საუბარია ნერვული ფესვების შეკუმშვაზე.

როგორ ამოვიცნოთ მესამე ეტაპი

ამ ეტაპზე ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, რომლის მიზეზი რადიკულარული ჭურჭლის შეკუმშვაა. ეს პროცესი ხელს უწყობს იშემიის განვითარებას.

გარდა ისეთი სიმპტომისა, როგორიცაა მუდმივად მზარდი ტკივილი, მესამე ეტაპი შეიძლება განისაზღვროს შემდეგი ნიშნებით:

კრუნჩხვები;

ტკივილი პერინეუმში;

მენჯის დაბუჟება.

ამრიგად, წელის ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები ჩვეულებრივი მოვლენაა მუდმივი და გაუნათლებელი დატვირთვების გამო.

რაც შეეხება სპონდილოართროზს, უმეტეს შემთხვევაში ის ასევე გადატვირთვის შედეგია. გარკვეულ პირობებში შესაძლებელია ძვლის წარმოქმნაც კი (სპონდილოზი). ეს დაავადებები შეიძლება განვითარდეს როგორც ცალკე, ისე ერთმანეთთან ერთად.

თუ ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები პროგრესირებს, მკურნალობა არსებითად მოიცავს იმავე ტექნიკას, რომელიც მიზნად ისახავს სისხლის მიმოქცევის, მოქნილობისა და მობილობის აღდგენას. და მხოლოდ მაშინ, როდესაც ტრადიციული თერაპიული ზომები არ დაეხმარება, ქირურგიული ჩარევა შეიძლება განხორციელდეს.

შედეგად, აღსანიშნავია, რომ ხერხემლის დაავადებები ძალიან სერიოზული პრობლემაა, რომლის იგნორირება ან დამოუკიდებლად მკურნალობა შეუძლებელია.

ხერხემლის დისტროფია გულისხმობს პათოლოგიურ ცვლილებებს, რომლებიც შედგება... დაავადების საწყის ეტაპზე შენარჩუნებულია მალთაშუა დისკების ბუნებრივი მდგომარეობა.

დაავადების მთავარი სიმპტომია ტკივილი. ტკივილი შეიძლება მოხდეს როგორც ხერხემლის ანთებითი პროცესების დროს, ასევე დეგენერაციულ-დისტროფიული მდგომარეობების შემთხვევაში პათოლოგიური ცვლილებების დროს.

დაავადების სიმპტომები

ზურგის სვეტის სხვადასხვა ნაწილში მტკივნეული გამოვლინებების არსებობა წარმოადგენს პათოლოგიურ ცვლილებებს საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაში და შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა.

მაგალითად, ხერხემლის ძვლის ტვინის ცხიმოვანი დეგენერაცია ყალიბდება, როდესაც ქსოვილის ნორმალური კონსისტენცია თანდათან იცვლება ცხიმოვანი შრით.

დეგენერაციულ-დისტროფიული მდგომარეობები ძვლის ქსოვილში მეტაბოლური დარღვევების შეუქცევადი პროცესია. ამრიგად, ცხადი ხდება, რომ ტკივილი ზურგის კუნთებში, რომელსაც ხშირად მიაწერენ დაღლილობას ან მარილის დეპოზიტებს, უნდა ვეძებოთ თავად ხერხემლიანების მუშაობის გაუარესებაში.

დაავადების საერთო მიზეზები მოიცავს:

• ხერხემალზე დატვირთვის არასწორი განაწილება;
• ბუნებრივი დაბერება;
• ჰორმონალური დონის ცვლილებები;
• დაზიანებები და სისხლჩაქცევები;
• პასიური ცხოვრების წესი;
• გენეტიკური ფაქტორები.

პათოლოგიური ცვლილებების სახეები

სამუშაოში გადახრები შეიძლება განიცადოს ზურგის კუნთების სხვადასხვა უბნებში; ეს შეიძლება იყოს ხერხემლის გულმკერდის დისტროფია ან ხერხემლის ლუმბოსაკრალური. არანაკლებ სტრესს განიცდის საშვილოსნოს ყელის ხერხემალიც.

შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში არ იყოს ტკივილი, მაგრამ თანდათან პაციენტს ეწყება დისკომფორტის შეგრძნება, რომელიც გამოწვეულია ტკივილით, სისუსტით და კუნთების დაჭიმვით.

უმოძრაო ცხოვრების წესით, ხშირად ჩნდება ეჭვი წელის ხერხემლის დისტროფიაზე, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ეს პრობლემა პროვოცირებულია.

ჰემატოპოეზის ძირითადი კომპონენტია ძვლის ტვინი, რომელიც მდებარეობს უშუალოდ ძვლებში. ორგანიზმში პათოლოგიური ცვლილებებით შეიძლება შეინიშნოს ხერხემლის ძვლის ტვინის დისტროფია, მაგალითად, ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, ხრტილოვანი კვანძები.

ანთებითი პროცესების ან არასწორი მეტაბოლიზმის შემთხვევაში შესაძლებელია ჯანსაღი ძვლოვანი ქსოვილის ჩანაცვლება ცხიმის ფენით. შემდეგ ისინი საუბრობენ ძვლის ტვინის ხერხემლის სხეულების ცხიმოვან გადაგვარებაზე. ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს სისხლის შემადგენლობა.

მკურნალობის მეთოდები

ჩონჩხის სისტემაში მომხდარი ცვლილებების აბსოლუტური განკურნება შეუძლებელია. თანამედროვე სამედიცინო ტექნიკა გულისხმობს მხოლოდ პათოლოგიის განვითარების დროებით შეჩერებას და პაციენტში ტკივილის აღმოფხვრას.

თერაპიული მკურნალობა შედგება ტკივილგამაყუჩებლების ჯგუფში შემავალი ანალგეტიკების ან ადგილობრივი წამლების გამოყენებით -.

ასევე მოქმედებს ტკივილის აღმოფხვრა. ექიმები გვირჩევენ B ვიტამინებით მდიდარი საკვების მიღებას.

ყოველი შემთხვევა ინდივიდუალურია, ამიტომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა აფთიაქებიდან მედიკამენტების ექიმის დანიშნულების გარეშე შეძენით! ყველა მედიკამენტი ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ დიაგნოზის დასმის შემდეგ.

ზოგიერთ შემთხვევაში გამოიყენება ქირურგიული ჩარევა. ამრიგად, ხერხემლის ძვლის ტვინის ცხიმოვანი გადაგვარებით, მოძრაობის დროს შეიძლება დაიწყოს მძიმე ანთებითი პროცესი, რაც ხშირად იწვევს სასწრაფო ქირურგიულ მკურნალობას, რის შემდეგაც პაციენტს მოუწევს რეაბილიტაციის ხანგრძლივი კურსის გავლა.

როგორ ავიცილოთ თავიდან დაავადება

ლუმბოსაკრალური მიდამოს დისტროფიით დაავადებული პაციენტის ჯანმრთელობის შენარჩუნების მთავარი პროფილაქტიკური გზებია ჭარბი წონის შემცირება და ზომიერი, მაგრამ რეგულარული ფიზიკური აქტივობა. ამისათვის საჭიროა სწორად იკვებოთ და ივარჯიშოთ.

შესანიშნავი დახმარება და... საშვილოსნოს ყელის დისტროფიის დროს ისინი გამოიყენება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დასამაგრებლად, რომელიც ამშვიდებს კუნთებს და ამცირებს მათზე დატვირთვას.

ხერხემლის დისტროფიის დროს რეკომენდებულია მარტივი წესების დაცვა:

• ასრულებს ყოველდღიურად;
• ყოველთვის შეინარჩუნეთ თანაბარი პოზა;
• მიიღეთ კომფორტული საწოლები;
• დილით გაღვიძებისას ხერხემალზე მოულოდნელი სტრესის თავიდან ასაცილებლად, ადექით ნელა, სასურველია ორივე ფეხზე ერთდროულად.

ეს მარტივი ქცევითი ტექნიკა მნიშვნელოვნად შეამსუბუქებს ტკივილს და გაახანგრძლივებს ხერხემლის ნორმალურ ფუნქციონირებას.

პასუხისმგებლობის უარყოფა

სტატიებში მოცემული ინფორმაცია მხოლოდ ზოგადი ინფორმაციის მიზნებისთვისაა და არ უნდა იქნას გამოყენებული ჯანმრთელობის პრობლემების თვითდიაგნოსტიკისთვის ან თერაპიული მიზნებისთვის. ეს სტატია არ არის ექიმის (ნევროლოგი, თერაპევტის) სამედიცინო რჩევის შემცვლელი. გთხოვთ, პირველ რიგში მიმართოთ ექიმს, რომ იცოდეთ თქვენი ჯანმრთელობის პრობლემის ზუსტი მიზეზი.

ძალიან მადლობელი ვიქნები, თუ რომელიმე ღილაკს დააწკაპუნებ
და გაუზიარე ეს მასალა მეგობრებს :)

ხერხემლის დისტროფია არის ხერხემლის უჯრედებში მეტაბოლური დარღვევა, რაც იწვევს ქსოვილების არასაკმარის კვებას. დისტროფია, როგორც წესი, იწვევს დეგენერაციულ ცვლილებებს, ამიტომ ეს ორი ფენომენი განუყოფლად არის დაკავშირებული.

ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული დაავადებები (DDSD) მიმდინარეობს შემდეგი სქემის მიხედვით:

1. მალთაშუა დისკების შიგთავსი (nucleus pulposus) თანდათან კარგავს ტენიანობას, რის შედეგადაც იზრდება დისკზე წნევა, უარესდება სისხლის ნაკადი და დისკოში საკვები ნივთიერებების მიწოდება - ეს არის დისტროფია.
2. დისტროფიის შედეგად ვითარდება მალთაშუა დისკების გადაგვარება: წარმოიქმნება ბზარები, რღვევები, თიაქრები. დისკები ხერხემლის ზეწოლის შედეგად ან თხელდება, ან არანორმალურ ფორმას იღებს.
3. მალთაშუა დისკის ფორმის შეცვლა არღვევს ბალანსს ხერხემლიანებს შორის და ხერხემლის ფესვები იკეცება.
4. ანთება ვითარდება გადაგვარების ადგილზე - ეს არის იმუნური სისტემა, რომელიც ცდილობს დაიცვას ხერხემალი განადგურებისგან და ორგანიზმში არსებული პრობლემების სიგნალისაგან.

ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიულ ცვლილებებს სერიოზული შედეგები მოჰყვება. აუცილებელია მათი დროული დიაგნოსტიკა, მკურნალობა და პროფილაქტიკური ღონისძიებების გატარება.

დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები წელის არეში: ძირითადი სიმპტომები

ქვედა ზურგი არის ადამიანის სხეულის სიმძიმის ცენტრირომელიც ატარებს ძირითად დატვირთვას. ამიტომ მასში დეგენერაციულ-დისტროფიული პროცესები უფრო ადრე იწყება, ვიდრე ხერხემლის სხვა ნაწილებში.

თუ არ იყო სერიოზული დაზიანებები, დაავადება თანდათან ვითარდებარამდენიმე წელია და ხშირად პაციენტისთვის შეუმჩნეველი. თავიდან შეიძლება იგრძნოთ სიმტკიცე და სიმძიმე ზურგში. მაგრამ დროთა განმავლობაში ტკივილი აუცილებლად გამოჩნდება, რადგან... ტკივილი ხერხემლის ყველა დეგენერაციული ცვლილების მთავარი სინდრომია.

ამ ტკივილს აქვს გარკვეული ხასიათი:

• ჩნდება წელის და საკრალური მიდამოში ხანგრძლივი სიარულის, ერთ პოზაში ჯდომის/ადგომის, ატიპიური ფიზიკური აქტივობისა და მოხრის დროს.
• ის ძლიერდება და კლებულობს ტალღებად, ზოგჯერ კი მთლიანად ქრება.
• ტკივილი მტკივა.
• მშვიდდება დასვენების შემდეგ წოლისას.
• ის ვრცელდება მიმდებარე ადგილებში, ყველაზე ხშირად ასხივებს ბარძაყის უკანა მხარეს. კიდურების მოძრაობა შეიძლება შეიზღუდოს, მათში იგრძნობა დაბუჟების ან „დაცოცვის“ შეგრძნება.

წაიკითხეთ აქ.

როგორ ვითარდება დეგენერაციული ცვლილებები წელის არეში?

მხოლოდ მაშინ, როცა სიმპტომები გამოხატულია და ტკივილი ხდება რეგულარული, ცვლილებები შეიძლება ჩაითვალოს მასშტაბურ და შეუქცევად. დეგენერაციულ პროცესს არ აქვს რეტროაქტიული ეფექტი, დროთა განმავლობაში მდგომარეობა უარესდება ან რჩება ქრონიკული.

განვითარების ეტაპები:

1. საწყისი ეტაპი.ზურგი გამუდმებით მტკივა. დროთა განმავლობაში ტკივილი უფრო და უფრო შემაშფოთებელი ხდება, მცირდება შესრულება და ცხოვრების ხარისხი.
2. მეორე ეტაპი.ზურგის ნერვები შეკუმშულია (რადიკულური სინდრომი), მობილურობა სერიოზულად შეზღუდულია. პერიოდულად "ლუმბაგო" ჩნდება ზურგის ქვედა ნაწილში, ჩხვლეტა და "ბატი" იგრძნობა ფეხებსა და დუნდულოებში.
3. მესამე ეტაპი.რადიკულარული სინდრომი იწვევს ვაზოკონსტრიქციას და ხერხემლის მიმოქცევის დარღვევას, ვითარდება იშემია. ტკივილი ძლიერდება და პერიოდულად შეიძლება იყოს დაბუჟება ფეხებში და კრუნჩხვები.
4. მეოთხე ეტაპი.თუ პაციენტს წინა ეტაპებზე სათანადო მკურნალობა არ მიუღია, შესაძლოა ზურგის ტვინში სისხლის მიმოქცევა მთლიანად დაირღვეს. შედეგი არის საავტომობილო აქტივობის სერიოზული შესუსტება ან დაკარგვა (პარეზი და დამბლა).

ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებების მიზეზები

• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები. 30 წლის შემდეგ, სხეულის მიერ ზურგის სვეტის ხრტილის კვება ირღვევა. ადრე თუ გვიან დამოკიდებულია ადამიანის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.
• Გენეტიკური მიდრეკილება.თუ მშობლებს ჰქონდათ ხერხემლის სერიოზული დეგენერაციული ცვლილებები, მაშინ მათი შვილებიც რისკის ქვეშ არიან. დაავადება შეიძლება დაიწყოს ძალიან ადრეულ ასაკში.
• თანდაყოლილი პათოლოგიები.ნორმიდან გადახრები ჩონჩხის სტრუქტურაში, მ.შ. ბრტყელი ფეხები და კუნთების არასათანადო განვითარება ამაგრებს ხერხემლს კუნთების სპაზმის დროს, რაც კვლავ აზიანებს ქსოვილების კვებას და აფერხებს ნერვულ დაბოლოებებს.
• დიდი დატვირთვები ზურგისა და სასის არეში.ეს განპირობებულია ადამიანის ცხოვრების წესით და შრომით: დიდი ხნის განმავლობაში დგომა ან მძიმე საგნების ტარება სავსეა მალთაშუა დისკების მიკროტრავმით. პროფესიონალური სპორტის დროს გადაჭარბებული ძალისხმევა ასევე საზიანო გავლენას ახდენს ხერხემალზე.
• ფიზიკური უმოქმედობა.ხანგრძლივად ერთ პოზაში ყოფნის შედეგად ხრტილოვანი და ძვლოვანი ქსოვილი არ იღებს საჭირო კვებას, სუსტდება და ნებისმიერმა მოძრაობამ შეიძლება გამოიწვიოს მიკროტრავმა.
• ზურგის კუნთების დისფუნქცია.ისინი ინარჩუნებენ ხერხემლის სწორ პოზიციას. თუ კუნთები ანთებულია, დაჭიმულია ან პირიქით ტონუსის გარეშე, ეს საზიანო გავლენას ახდენს ხერხემლის ფუნქციონირებაზე.
• ხერხემლის დაზიანებები.ნებისმიერმა დარტყმამ ან დაცემამ შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლიანების გადაადგილება, მიკრობზარები ან სახსრების სუბლუქსაცია.
• ხერხემლის ანთებითი დაავადებები.ორგანიზმში შემავალი ინფექციებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ხრტილზე და ძვლოვან ქსოვილზე.
• ჰორმონალური დაავადებები.ენდოკრინული სისტემის დარღვევები ამცირებს ხერხემლის ხრტილოვანი ქსოვილების ელასტიურობას.
• არასწორი ცხოვრების წესი.ეს მოიცავს ცუდ კვებას, მავნე ჩვევებს და ყოველდღიური რუტინის დარღვევას. ეს ყველაფერი იწვევს ორგანიზმის გაუმართაობას, მეტაბოლურ დარღვევებს, მათ შორის ზურგის დისტროფიას.
• ჭარბი წონა.ყველა ზედმეტი კილოგრამი ზრდის დატვირთვას ხერხემალზე, განსაკუთრებით წელის არეში. თუ ? - კითხვაზე პასუხი წაიკითხეთ აქ.

წაიკითხეთ აქ.

დიაგნოსტიკის სახეები

ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული დაავადების სწორად დიაგნოსტიკისთვის აუცილებელია სრული კლინიკური სურათის შედგენა: ადგილობრივი სიმპტომების იდენტიფიცირება, პროცესის ადგილმდებარეობის გაგება, რენტგენოლოგიური დიაგნოსტიკური და ლაბორატორიული მონაცემების მიღება.

პირველადი სამედიცინო გამოკვლევის დროს, დიდი ალბათობით, DDSD-ის დიაგნოზი შეიძლება დაისვას შემდეგი სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში:

• კისრის მწვავე ტკივილი ვრცელდება თავში, ზურგზე, კიდურებზე და მკერდზე.ტკივილი განსაკუთრებით ჩნდება ფიზიკური დატვირთვის, უხერხული მოძრაობებისა და ჰიპოთერმიის დროს.
• მწვავე ტკივილი წელის არეში და ქვედა კიდურებში,დიდი თითი ცუდად არის გაშლილი, დაბალი მგრძნობელობა ფეხებსა და ტერფებში.
• ტკივილი კისერზე, მხრის სარტყელში, მკლავში, მკლავების კუნთების სისუსტე, მგრძნობელობის დაქვეითება.
• ხერხემლის ორმხრივი ტკივილირომელიც უარესდება სხეულის გაფართოებისა და ბრუნვისას და მცირდება მოსვენების დროს.
• მუდმივი მტკივნეული ტკივილი ზურგში, ხელებსა და ფეხებში, გულმკერდში.
• ტკივილი ერთ ან ორივე ფეხში მუხლის ზემოთ ან ქვემოთ სიარულის დროსან ვრცელდება მთელ კიდურზე. ტკივილი მცირდება წინ მოხრისას.
• არ არის ტკივილი ზურგისა და კისრის არეში, მაგრამ არსებობს სტაბილური რადიკულარული სინდრომი(მკლავის ან ფეხის ტკივილი, კიდურების მგრძნობელობის დაქვეითება, კუნთების სისუსტე და დაქვეითება, რეფლექსების დაქვეითება). ტკივილი ჩნდება ხერხემალზე ვერტიკალური დატვირთვით ან მტკივნეულ მხარეს გადახრისას.

ზურგისა და კიდურების ტკივილის შემთხვევების 95%-მდე გამოწვეულია ხერხემლის დეგენერაციული დაზიანებების ფონზე ფიზიკური აქტივობით. ამიტომ, დიაგნოზის დასმისას, პირველ რიგში, საჭიროა გამოირიცხოს ტკივილის უფრო სერიოზული მიზეზები, რომლებიც საჭიროებენ სწრაფ ჩარევას (ზურგის დაზიანებები, ხერხემლისა და ზურგის ტვინის სიმსივნეები, ანთება, ძვლის ტვინის დაავადებები და ა.შ.).

დეგენერაციული პროცესის ლოკალიზაციის გასარკვევად და იმის გასარკვევად, თუ რამდენად სერიოზულად არის დაზიანებული მალთაშუა დისკები და ხერხემლიანები, გამოიყენება ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკა. ყველაზე ინფორმაციული მეთოდებია რენტგენი, კომპიუტერული ტომოგრაფია და მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია.ელექტრონეირომიოგრაფია გვეხმარება იმის გარკვევაში, თუ სად და როგორ ზიანდება ნერვი.

ასევე აუცილებელია განახორციელოს პაციენტის სისხლის ტესტიორგანიზმში შესაძლო ინფექციების და ენდოკრინული დარღვევების იდენტიფიცირება.

წაიკითხეთ აქ.

მკურნალობის მეთოდები

ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებების საწყისი ეტაპები შეიძლება იყოს წარმატებით მკურნალობდა არაქირურგიული მეთოდებით.ექიმის მიერ შერჩეული პროცედურების კურსის დასრულების შემდეგ ტკივილი ნაწილობრივ ან მთლიანად ქრება, ხერხემლის დაზიანებული უბანი აღდგება, უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და ხელოვნურად ნორმალიზდება პროცესები მალთაშუა დისკში.

ქირურგის მუშაობა DDZD-ის მკურნალობაში საჭიროა, როგორც უკიდურესი საშუალება, როდესაც დაავადება იწყებს უარყოფით გავლენას ადამიანის შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაზე. მაგრამ მაშინაც კი, უმჯობესია საოპერაციო მაგიდაზე გასვლამდე სცადოთ ყველა კონსერვატიული მკურნალობა, რადგან ხერხემლის ოპერაციები ამ დღეებშიც კი ძალიან სარისკოა.

მკურნალობის უპირველესი მიზანია გაათავისუფლოს ანთება და ტკივილი. ამისთვის პაციენტს სვამენ წოლით და უნიშნავენ ტკივილგამაყუჩებლებს, ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატებს, ქონდროპროტექტორებს (სახსრის დაზიანებისთვის) ან კუნთების რელაქსანტებს (კუნთების სპაზმისთვის). დადებითი ეფექტი შეინიშნება წამლების გამოყენებისგან, მაგრამ ექიმმა მკაფიოდ უნდა შეაფასოს ხერხემლის მკურნალობის სარგებელი გვერდითი ეფექტებით (უპირველეს ყოვლისა, ისინი გავლენას ახდენენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაზე).

მას შემდეგ, რაც ტკივილი გაქრება ან შემცირდება, აუცილებელია კუნთების და ლიგატების ფუნქციონირების აღდგენა.ამისათვის გამოიყენება ფიზიოთერაპია, მასაჟი და თერაპიული ვარჯიშები. ავადმყოფი ხერხემლის მასაჟი უნდა ენდოთ მხოლოდ კვალიფიციურ სპეციალისტს, ვარჯიშის თერაპიის კომპლექსს კი ექიმი ინდივიდუალურად ირჩევს.

წაიკითხეთ აქ.

ზურგის სვეტის დაავადებების პროფილაქტიკა

ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული დაავადებების პროფილაქტიკა დიდ ძალისხმევას არ მოითხოვს, მაგრამ რაც შეიძლება დიდხანს შეინარჩუნოს მისი ჯანმრთელობა და მობილურობა. ჩვენ არ შეგვიძლია მთლიანად აღმოვფხვრათ ხერხემალზე დატვირთვა და შევაჩეროთ ძვლებისა და ხრტილების დაბერება. მაგრამ ყველას აქვს ძალა შეანელოს ხერხემლის და მთელი კუნთოვანი სისტემის გადაგვარების პროცესი.

მინიმალური პროფილაქტიკური ზომები:

• Იყავი აქტიური!მოძრაობის გარეშე, გამოუყენებელი კუნთების ატროფია და ლიგატები კარგავენ ელასტიურობას. ყოველდღიური ვარჯიში ჯანსაღი ზურგის აუცილებელი პირობაა.
• გააძლიერე ზურგის კუნთები.ზოგადი აქტივობის გარდა, თქვენ უნდა მიზანმიმართულად განავითაროთ თქვენი კუნთების კორსეტი. აქ დაგვეხმარება ძალოვანი ვარჯიში დარბაზში და ცურვა.
• მოერიდეთ ხერხემალზე მოულოდნელ სტრესს:არ აწიოთ მძიმე საგნები, არ გადახტეთ დიდი სიმაღლიდან დაჯგუფების გარეშე, საწოლიდანაც კი რეკომენდებულია ორივე ფეხზე დგომა მკვეთრი დარტყმის თავიდან ასაცილებლად.
• ყოველთვის გქონდეთ ზურგი სწორი და დააკვირდით თქვენს პოზას.
• აირჩიეთ კარგი ლეიბიერთდროულად უზრუნველყოთ თქვენი ზურგი მხარდაჭერით და მიეცით საშუალება დაისვენოს.

დასკვნა

თუ ზურგი რეგულარულად გტკივა, ეს შეშფოთების მიზეზია. გახსოვდეთ, რომ ადრე თუ გვიან ჩვენი ორგანიზმი დაბერებას დაიწყებს და ხერხემალი ხშირად იღებს ამ ბუნებრივი პროცესის პირველ დარტყმას. ექიმთან ვიზიტის გადადება არ არის რეკომენდებული, ვინაიდან უვნებელი სიმპტომები შეიძლება გადაიზარდოს სერიოზულ დაავადებებში.

დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები შეუქცევადია, მაგრამ დროულმა სამედიცინო დახმარებამ შეიძლება შეანელოს ან შეაჩეროს პროცესი და მოგცეთ საშუალება ისარგებლოთ მოქნილობითა და მობილურობით მრავალი წლის განმავლობაში.

თანამედროვე უმოძრაო ცხოვრების წესით, მუდმივი უეცარი მოძრაობები, დაზიანებები, როდესაც ხერხემალი დიდ დატვირთვას იღებს, შეიძლება მოხდეს ხრტილოვანი ქსოვილის დროებითი ცვლილებები და დეფორმაცია.

პათოლოგიას აქვს ხანგრძლივი განვითარება და შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების ქრონიკული ფორმა. ძირითადი დაავადება დეგენერაციული ცვლილებებით წელის ქვედა ნაწილში არის ოსტეოქონდროზი. ხერხემლის დეგენერაცია რამდენიმე სახისაა.

ხშირად ექიმები პაციენტებს აძლევენ დიაგნოზს, როგორიცაა სპონდილოზი, ოსტეოქონდროზი, სპონდილოართროზი. ხერხემლის მალთაშუა დისკებში დეგენერაციული პროცესი 4 ეტაპად ვითარდება და სიმპტომები განსხვავდება შემთხვევის მიხედვით.

თუ ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომებს წააწყდებით, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს და დაიწყოთ მკურნალობა.

რა არის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები ლუმბოსაკრალურ ხერხემალში?

მიიღეთ ნებისმიერი ადამიანი: ყველას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც აწუხებდა წელის ტკივილი. სამედიცინო სტატისტიკა ამბობს: 20% მუდმივად უჩივის წელის ტკივილს, ხოლო 1-3% საჭიროებს ქირურგიულ მკურნალობას. ლუმბოსაკრალური რეგიონი არის სხეულის სიმძიმის ცენტრი, ის იღებს ყველა დატვირთვას, რომელიც თან ახლავს ადამიანის სხეულის ნებისმიერ მოძრაობას.

ზოგჯერ ეს დატვირთვები აღემატება დასაშვებ საზღვრებს, ხერხემალში ხდება დროებითი ცვლილებები და ხრტილოვანი ქსოვილის დეფორმაცია. ხერხემლის დაზიანებულ უბანზე ზეწოლის შედეგად, სისხლში და პლაზმაში არსებული მარილები იწყებენ აქტიურად შეღწევას მის სტრუქტურაში.

იწყება ხრტილოვანი ქსოვილის გარკვეული უბნის კალციფიკაცია. ეს არის ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები.

დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები ლუმბოსაკრალურ ხერხემალში არის სინდრომი, რომლის დროსაც მალთაშუა დისკის პათოლოგია პროვოცირებს ტკივილის გამოვლენას წელის ქვედა ნაწილში.

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მცირე გენეტიკური მიდრეკილება ამ დაავადების გაჩენის მიმართ, ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებების ნამდვილი მიზეზი, როგორც ჩანს, მრავალფაქტორული ხასიათისაა.

დეგენერაციული ცვლილებები შეიძლება გამოწვეული იყოს სხეულის ბუნებრივი დაბერების პროცესით ან ჰქონდეს ტრავმული ხასიათი. თუმცა, ისინი იშვიათად არიან ვრცელი ტრავმის შედეგი, როგორიცაა ავტოავარია.

ყველაზე ხშირად, ჩვენ ვისაუბრებთ ნელი ტრავმული პროცესის შესახებ, რომელიც იწვევს მალთაშუა დისკის დაზიანებას, რომელიც დროთა განმავლობაში პროგრესირებს.

მალთაშუა დისკს თავისთავად არ აქვს სისხლით მომარაგება, ამიტომ თუ დაზიანებულია, ვერ აღადგენს თავის თავს ისე, როგორც სხეულის სხვა ქსოვილები. ამიტომ დისკის უმნიშვნელო დაზიანებამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ე.წ. "დეგენერაციული კასკადი", რის გამოც ინტერვერტებერალური დისკი იწყებს გაუარესებას.

დაავადების ფარდობითი სიმძიმის მიუხედავად, ის ძალიან ხშირია და ამჟამინდელი შეფასებით ვარაუდობენ, რომ 30-50 წლის ასაკის ადამიანების სულ მცირე 30%-ს აღენიშნება დისკის სივრცის გადაგვარების გარკვეული ხარისხი, თუმცა ყველა არ განიცდის ტკივილს ან დიაგნოზირებულია.

სინამდვილეში, 60 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებში MRI-ით გამოვლენილი მალთაშუა დისკის გადაგვარების გარკვეული დონე არის წესი და არა გამონაკლისი.

ხერხემალი წელის და საკრალური მიდამოებში ყველაზე დიდ დატვირთვას განიცდის მის სხვა ნაწილებთან შედარებით. ამიტომ მასში უფრო ხშირად ვითარდება დეგენერაციული და დისტროფიული ცვლილებები. სიხშირე მაღალია - 35 წელზე უფროსი ასაკის მოსახლეობის 30%-მდე.

ლუმბოსაკრალური ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები მულტიფაქტორული პათოლოგიაა, მათი განვითარება მრავალი მიზეზით არის პროვოცირებული.
პროცესის ძირითადი ნაბიჯები იგივეა, მიუხედავად მიზეზისა:

• ხერხემლიანებს შორის არსებული დისკების ხრტილის არასწორი კვება (დისტროფია), რაც იწვევს მათ განადგურებას (გადაგვარებას);
• ხრტილოვანი ქსოვილის გადაგვარება იწვევს მალთაშუა დისკების სიმაღლეში ცვლილებას,
• მათში გამონაყარის გამოჩენა ბოჭკოვანი გარსის (თიაქრის) განადგურებით ან მის გარეშე (პროტრუზია).

ყველა ეს ფაქტორი იწვევს ხერხემლის პროპორციული ურთიერთობის დარღვევას, ზურგის ფესვების შემდგომი დარღვევით; ანთების განვითარება ხრტილში დეგენერაციული ცვლილებების არეში - იმუნური სისტემის უჯრედები, განადგურების პროცესების გამო, წარმოქმნიან ნივთიერებებს, რომლებიც იწვევენ ანთებით პროცესს (პროსტაგლანდინები), რაც იწვევს ტკივილს, სისხლის მიწოდებას (ჰიპერემია) და ქსოვილების შეშუპებას.

პათოლოგიურ პროცესს დიდი დრო სჭირდება და თანდათან პროგრესირებს და ქრონიკულ ფორმას იღებს. ძირითადი დაავადება, რომელსაც თან ახლავს დეგენერაციული ცვლილებები წელისა და სასის არეში, არის ოსტეოქონდროზი, რომელსაც შეიძლება თან ახლდეს თიაქარი ან დისკების გამოძვრა ხერხემლიანებს შორის.

ხერხემლის სახსრების ხრტილის უპირატესი დაზიანების შემთხვევაში ვითარდება სპონდილოზი. იმისთვის, რომ დეგენერაციული ცვლილებები შეუქცევად ფაზაში გადავიდეს, დიდი დრო უნდა გავიდეს. და ამ დროს დაავადება ადამიანში ვითარდება, იმის გამო, რომ დაავადება მაშინვე არ იჩენს თავს.

გამოხატული სიმპტომები იჩენს თავს, როდესაც დრო იკარგება და თავად დეგენერაციული ცვლილებები გახდა მასშტაბური და შეუქცევადი. სამედიცინო ტერმინი "დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები ხერხემალში" აჯამებს რამდენიმე დაავადებას.

ისინი, ვინც ექიმს დახმარებას სთხოვენ დაავადების განკურნების (ან თუნდაც ტკივილისგან თავის დაღწევის) მტკიცე განზრახვით, ყველაზე ხშირად იღებენ შემდეგ დიაგნოზებს:

• სპონდილოზი. ატიპიური ძვლოვანი წარმონაქმნები იქმნება ხერხემლის კიდეების გასწვრივ. დაავადებას ახასიათებს ძვლის მარგინალური წარმონაქმნები, რომლებიც რენტგენზე ვერტიკალურ ხერხემლებს ჰგავს. ექსპერტები ამ დაავადებას კლინიკურად უმნიშვნელოდ მიიჩნევენ. ექიმები მთელ მსოფლიოში თვლიან, რომ ოსტეოფიტები (ზღვრული წარმონაქმნები) და ლიგატების გასქელება იწვევს ხერხემლის პრობლემური სეგმენტის იმობილიზაციას (immobilis - უმოძრაო);
• ხერხემლის ოსტეოკონდრიტი. ვლინდება მალთაშუა დისკის შესამჩნევი გათხელება, რომელიც ხდება ანთების გარეშე, მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ხერხემლიანებს შორის მდებარე დისკის სიმაღლის დაქვეითება. როგორც წესი, დაავადება ვლინდება ხერხემლის ქსოვილების გადაგვარების პროცესების შედეგად, ოსტეოქონდროზს ახასიათებს ანთებითი მოვლენების არარსებობა. ოსტეოქონდროზის დროს ხერხემლიანი და სასახსრე პროცესები ერთმანეთს უახლოვდება, რის შედეგადაც გარდაუვალია მათი ხშირი ხახუნი - მომავალში აუცილებლად მიგვიყვანს ლოკალურ სპონდილოართროზამდე;
• სპონდილოართროზი. ეს დაავადება ოსტეოქონდროზის შედეგია. ეს არის მალთაშუა სახსრების ართროზი. მარტივი სიტყვებით რომ ვთქვათ, სპონდილოართროზი არის ოსტეოართროზის ტიპი.

კიდევ ბევრი მსგავსი დაავადებაა, რომელთაგან თითოეული იწვევს ხერხემლის ფუნქციონირების დარღვევას, ზოგიერთ შემთხვევაში კი ადამიანის შრომისუნარიანობის დაკარგვას.

დაავადების გამომწვევი მიზეზები

ადამიანის სხეული დელიკატური და დაკალიბრებული მექანიზმია. თავად ბუნება განსაზღვრავს, რომ ადამიანის ხერხემალზე დატვირთვა თანაბრად უნდა გადანაწილდეს. ჯანსაღი ზურგის სვეტი უძლებს როგორც ხტომას, ასევე სიმძიმის აწევას.

მაგრამ ეს ყველაფერი მუშაობს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ადამიანი უყურებს თავის პოზას და აქვს ძლიერი კუნთების კორსეტი. თანამედროვე ცხოვრების წესი მჯდომარეა. და ეს იწვევს კუნთების კორსეტის შესუსტებას და წონის მატებას.

მჯდომარე მუშაობა ხელს უწყობს ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებების გაჩენას. დეგენერაციული ცვლილებების გამო, მალთაშუა დისკები კარგავენ ტენიანობას, მათში წარმოიქმნება ბზარები და ყველა სახის რღვევა. ეს ხელს უწყობს ინტერვერტებერალური თიაქრების გაჩენას.

როდესაც დატვირთვა იცვლება, ხერხემლიანები ცდილობენ გაიზარდონ თავიანთი ფართობი, გაიზარდონ და გახდნენ უფრო სქელი, აჭერენ მიმდებარე ნერვებს.

პათოლოგიური ცვლილებების პროვოცირების მიზეზები:

• მუდმივი ან მოულოდნელი დატვირთვები;
• აქტიური სპორტი მძიმე დატვირთვით;
• დაზიანებები; მათ შორის generic;
• სხეულის ბუნებრივი დაბერება;
• ხერხემლის ანთებითი დაავადებები;
• ცუდი კვება.

დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები ლუმბოსაკრალურ ხერხემალში, როგორც წესი, პროვოცირებულია შემდეგი ორიდან ერთი ან ორივე მიზეზით:

• ანთება, რომელიც წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ცილები დისკის სივრცეში, როდესაც თიაქარი ჩნდება, აღიზიანებს ნერვულ ფესვებს.
• მიკრომოძრაობის პათოლოგიური არასტაბილურობა, როდესაც დისკის გარე გარსი (annulus fibrosus) ცვდება და ვერ უძლებს ხერხემლის დატვირთვას, რაც იწვევს ზურგის დაზიანებულ სეგმენტში გადაჭარბებულ მობილობას.

ორივე ფაქტორის კომბინაციამ შეიძლება გამოიწვიოს წელის მუდმივი ტკივილი. ორივე ფაქტორის ერთობლიობა ყველაზე ხშირია მალთაშუა თიაქრის ფორმირებაში, რომელიც წარმოადგენს მალთაშუა დისკებში დეგენერაციული პროცესის გართულებას.

როდესაც ხდება დისკის თიაქარი, ემატება ხერხემლის არხში გამავალი ნეიროვასკულური შეკვრის მექანიკური შეკუმშვაც, რის შედეგადაც ტკივილი წელის არეში საგრძნობლად მატულობს და ხდება მუდმივი.

სიმპტომები

დაავადების სიმპტომები ვლინდება დეგენერაციულ-დისტროფიული დაზიანებების განვითარებისას, მაგრამ საწყის სტადიაზე გადის გამოხატული გარეგანი ნიშნების გარეშე. პათოლოგიური პროცესის განვითარებისას პაციენტმა შეიძლება იგრძნოს სიმტკიცე და სიმძიმე წელის არეში.

მაგრამ, ხერხემლის ყველა დეგენერაციული ცვლილების მთავარი სიმპტომია ტკივილი. ტკივილი წელის არეში ჩნდება ხანგრძლივი სიარულისა და ფიზიკური დატვირთვის, ერთ პოზაში ხანგრძლივი ჯდომისა და მოხრის დროს. ტკივილის სინდრომი ტალღის მსგავსია: ჩნდება, შემდეგ მცირდება და ქრება.

პროგრესირებადი დეგენერაციული პროცესი ხერხემლის მალთაშუა დისკებში შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული და საშიში გართულებები. დეგენერაციული ცვლილებები ეტაპობრივად ვითარდება.

საწყისი ეტაპი
პირველი სიმპტომი, რომელიც "ყვირის" წელის ხერხემლის პათოლოგიური ცვლილებების არსებობის შესახებ, არის გამოხატული ტკივილის სინდრომი წელის ქვედა ნაწილში.

ტკივილი იმდენად შესამჩნევია, რომ პაციენტი იძულებულია შეზღუდოს თავისი მოძრაობები და ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს ცხოვრების ნორმალურ დონეს და შესრულებას. ტკივილის ჩივილები პირდაპირ დამოკიდებულია დაზიანების ადგილმდებარეობაზე.

მეორე ეტაპი
დეგენერაციული ცვლილებების შემდგომი პროგრესირება ხასიათდება:

დაავადების მეორე სტადიაზე ვითარდება რადიკულური სინდრომი – ხდება ნერვული ფესვების შეკუმშვა.

მესამე ეტაპი
მესამე ეტაპზე სისხლის მიმოქცევა ირღვევა რადიკულარული ჭურჭლის შეკუმშვის გამო, რაც იწვევს იშემიის განვითარებას. ტკივილის გაზრდის გარდა, მესამე ეტაპი აღინიშნება:

• ნაწილობრივი ან დროებითი დაბუჟება ქვედა კიდურებში;
• კრუნჩხვები.

მეოთხე ეტაპი
ხერხემლის დეგენერაციული პათოლოგიური პროცესები, რომლებსაც არ მიუღიათ სათანადო მკურნალობა განვითარების მეოთხე ეტაპზე, სავსეა დამბლათა და პარეზებით. ეს გართულებები წარმოიქმნება ზურგის ტვინის სისხლის მიმოქცევის სრული დარღვევის გამო.

• მობილობის მძიმე შეზღუდვები;
• "ლუმბაგო", რომელიც ჩნდება ზურგის ქვედა ნაწილში;
• ჩხვლეტა და ბატი კიდურებსა და დუნდულოებში.

ლუმბოსაკრალური ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებების მქონე პაციენტების უმრავლესობა განიცდის მუდმივ, მაგრამ ამტან ტკივილს, რომელიც დროდადრო ძლიერდება რამდენიმე დღის ან მეტი ხნის განმავლობაში. სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ინდივიდუალური შემთხვევის მიხედვით, მაგრამ ამ დაავადების ძირითადი სიმპტომები შემდეგია:

• ტკივილი ლოკალიზებულია წელის ქვედა ნაწილში, რომელიც შეიძლება გავრცელდეს თეძოებსა და ფეხებში;
• ხანგრძლივი ტკივილი წელის არეში (გრძელდება 6 კვირაზე მეტი);
• წელის ტკივილი ჩვეულებრივ აღწერილია, როგორც მოსაწყენი ან მტკივნეული, განსხვავებით წვის ტკივილისგან იმ ადგილებში, სადაც ის ასხივებს;
• ტკივილი, როგორც წესი, ძლიერდება მჯდომარე მდგომარეობაში, როდესაც დისკები ექვემდებარება უფრო გამოხატულ სტრესს, ვიდრე ის, რაც მოთავსებულია ხერხემალზე, როდესაც პაციენტი დგას, დადის ან წევს. ხანგრძლივმა დგომამ ასევე შეიძლება გაზარდოს ტკივილი, ისევე როგორც წინ მოხრილი და საგნების აწევა;
• ტკივილი ძლიერდება გარკვეული მოძრაობების შესრულებისას, განსაკუთრებით მოხრისას, სხეულის მობრუნებისას და მძიმე საგნების აწევისას;
• დისკის თიაქრის დროს სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს დაბუჟებას და ჩხვლეტას ფეხებში და სიარულის გაძნელებას;
• საშუალო ან დიდი დისკის თიაქრის დროს, დაზიანებულ დონეზე ზურგის ტვინიდან გამომავალი ნერვული ფესვი შეიძლება შეკუმშული იყოს (ფორამინალური სტენოზი), რამაც, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების ტკივილი (რადიკულიტი);
• ნევროლოგიური სიმპტომები (მაგ., სისუსტე ქვედა კიდურებში) ან მენჯის ორგანოების დისფუნქცია (სხვადასხვა შარდვა და ნაწლავის მოძრაობა) შეიძლება იყოს კუდა ცხენის სინდრომის განვითარების შედეგი. Cauda equina სინდრომი მოითხოვს დაუყოვნებლივ მოქმედებას კვალიფიციური სამედიცინო დახმარების უზრუნველსაყოფად.
• წელის ტკივილის გარდა, პაციენტს შეიძლება ჰქონდეს ფეხის ტკივილი, დაბუჟება ან ჩხვლეტა. ნერვის ფესვის შეკუმშვის არარსებობის შემთხვევაშიც კი, ხერხემლის სხვა სტრუქტურებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი დუნდულოებსა და ფეხებში. ნერვები უფრო მგრძნობიარე ხდება დისკის სივრცეში ცილებით გამოწვეული ანთების გამო, რაც იწვევს დაბუჟებას და ჩხვლეტის შეგრძნებას. როგორც წესი, ასეთ შემთხვევებში ტკივილი მუხლს ქვემოთ არ ეშვება;

მალთაშუა დისკებში დეგენერაციული ცვლილებების გარდა, ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს:

• ხერხემლის არხის სტენოზი (შევიწროება) და/ან ოსტეოართრიტი, აგრეთვე ხერხემლის სხვა პროგრესირებადი დაავადებები, რომელთა გაჩენას ხელს უწყობს მალთაშუა დისკების გადაგვარება;
• მალთაშუა თიაქარი, მალთაშუა დისკის გადაგვარების შედეგი.

• რენტგენი;
• CT (კომპიუტერული ტომოგრაფია);
• MRI (მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია).

ამ მეთოდებიდან პირველი არის ყველაზე ხელმისაწვდომი, მაგრამ ამავე დროს ყველაზე ნაკლებად ინფორმატიული. რენტგენი გვაწვდის ინფორმაციას ძვლების მდებარეობისა და ხერხემლის დეფორმაციების შესახებ. მას შეუძლია დაავადების გამოვლენა მის შემდგომ ეტაპებზე. CT და MRI უფრო თანამედროვე მეთოდებია.

MRI საშუალებას გაძლევთ იხილოთ დისკის სივრცის განადგურება, დისკის გაუწყლოება, ხერხემლის სხეულის ხრტილოვანი ბოლო ფირფიტის ეროზია, მალთაშუა თიაქრის არსებობა და ანულუს ფიბროსის რღვევა. მაგრამ ასეთი პროცედურები, როგორც წესი, ძვირია.

დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებების არსებობის დიაგნოზი ჩვეულებრივ ტარდება სამ ეტაპად:

• პაციენტის ანამნეზის შედგენა, ტკივილის დაწყების ჩათვლით, ტკივილის და სხვა სიმპტომების აღწერა, აგრეთვე ქმედებები, პოზიციები და მკურნალობა (თუ მკურნალობა ჩატარდა), რომელიც ათავისუფლებს ან, პირიქით, ზრდის ტკივილს;
• სამედიცინო გამოკვლევა, რომლის დროსაც ექიმი ამოწმებს პაციენტს მალთაშუა დისკის გადაგვარების ნიშნებზე. ეს გამოკვლევა შეიძლება მოიცავდეს პაციენტის მოძრაობის დიაპაზონის შემოწმებას, კუნთების სიძლიერეს, მტკივნეული უბნების ძიებას და ა.შ.
• MRI სკანირება, რომელიც გამოიყენება ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებების შესახებ ეჭვის დასადასტურებლად, ასევე სხვა პოტენციური მიზეზების იდენტიფიცირებისთვის, რამაც გამოიწვია მტკივნეული სიმპტომების გამოჩენა პაციენტში.

MRI შედეგები, სავარაუდოდ, მიუთითებს დეგენერაციული ცვლილებების არსებობაზე, როგორც ტკივილის სიმპტომების მიზეზად:

• დისკის ადგილი განადგურებულია 50%-ზე მეტით;
• დისკის სივრცის გადაგვარების საწყისი ნიშნები, როგორიცაა დისკის გაუწყლოება (MRI-ზე ასეთი დისკი უფრო მუქი გამოჩნდება, რადგან ის შეიცავს ნაკლებ წყალს, ვიდრე ჯანსაღი დისკი);
• rupture annulus fibrosus;
• პროტრუზიის ან ინტერვერტებერალური თიაქრის არსებობა;
• არსებობს ხერხემლის სხეულის ხრტილოვანი ბოლო ფირფიტის ეროზიის ნიშნები. დისკს არ აქვს საკუთარი სისხლმომარაგების სისტემა, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ცოცხალი უჯრედები განლაგებულია დისკის სივრცეში. ეს უჯრედები იღებენ კვებას ბოლო ფირფიტის მეშვეობით დიფუზიის გზით. დეგენერაციის შედეგად ბოლო ფირფიტის პათოლოგიური ცვლილებები იწვევს უჯრედების კვების დარღვევას.

ასეთი ცვლილებები ყველაზე კარგად ჩანს საგიტალურ სიბრტყეში გადაღებულ T2 წონიან სურათებზე. როგორც წესი, ბოლო ფირფიტა MRI-ზე შავი ხაზის სახით ჩანს. თუ ეს შავი ხაზი არ ჩანს, ეს მიუთითებს ბოლო ფირფიტის ეროზიაზე.

დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები წელის ხერხემალში, სამწუხაროდ, შეინიშნება ადამიანთა დიდ რაოდენობაში და, შესაბამისად, ძალიან აქტუალურია კითხვა, თუ როგორ ვუმკურნალოთ ამ პათოლოგიებს.

ყოველივე ამის შემდეგ, თუ დეგენერაციული ცვლილებები არ განიხილება, ისინი პროგრესირებენ და შედეგები შეიძლება იყოს ძალიან საშინელი, მათ შორის ინვალიდობა დაქვეითებული საავტომობილო აქტივობის გამო.

ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებების მკურნალობის ორი მეთოდი არსებობს – კონსერვატიული და ქირურგიული. კონსერვატიული მკურნალობის მეთოდი მოიცავს შემდეგ მოქმედებებს: ხერხემლის მობილურობის შეზღუდვა (განხორციელებული ორთოპედიული ბინტით ან წოლითი რეჟიმი ინიშნება).

• წამლისმიერი მკურნალობა. მედიკამენტები გამოიყენება ანთებითი და დეგრადაციის პროცესებთან ბრძოლისა და სისხლძარღვთა გამტარობის გასაუმჯობესებლად. ასევე ინიშნება სედატიური საშუალებები და B ვიტამინის კომპლექსები.
• ნოვოკაინის ბლოკადა.
• ფიზიოთერაპია (ლაზეროთერაპია, დიადინამიკური დენები, ინდუქტოთერმია, ელექტროფორეზი).
• თერაპიული მეთოდები (ბრტყელი წევა, წყალქვეშა წევა). ტრაქცია ითვლება დეგენერაციული დაავადებების მკურნალობის ყველაზე საშიშ მეთოდად.
• ფიზიოთერაპია.
• მანუალური თერაპია.
• აკუპუნქტურა, აკუპუნქტურა.

მალთაშუა დისკის გადაგვარების შემთხვევების დიდი უმრავლესობა არ საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას და მკურნალობს კონსერვატიული მეთოდებით, რომელიც მოიცავს სპეციალურ თერაპიულ ვარჯიშებს, ფიზიოთერაპიას და სხვადასხვა სახის მასაჟებს.

გარდა ამისა, ხერხემლის წევა ძალიან კარგად ეხმარება დისკის გადაგვარებას, რადგან ის ზრდის ხერხემლიანებს შორის მანძილს, საშუალებას აძლევს მალთაშუა დისკს მიიღოს მისთვის საჭირო წყალი და საკვები ნივთიერებები, რაც ხელს უწყობს მის აღდგენას.

ცალკე, აღსანიშნავია პერკუტანული ნუკლეოტომია. ეს მეთოდი კონსერვატიულ და ქირურგიულ მკურნალობას შორის სასაზღვრო მეთოდია. ამ ტიპის მკურნალობა მოიცავს პუნქციურ ბიოფსიას, რომლის მიზანია დაზარალებული მალთაშუა დისკის მოცულობის შემცირება.

ამ ტიპს აქვს უკუჩვენებების დიდი ჩამონათვალი. ქირურგიული ჩარევა საჭიროა მხოლოდ დაავადების სწრაფად პროგრესირებადი ნევროლოგიური სიმპტომების, მუდმივი ხანგრძლივი ტკივილის სინდრომისა და კონსერვატიული მკურნალობის არაეფექტურობის შემთხვევაში.

წელის არეში დაავადებების მკურნალობა სრულყოფილად ითვლება და ხელს უწყობს გამოჯანმრთელებას, თუ მკურნალობის შემდეგ შეინიშნება შემდეგი:

• ტკივილის შემცირება ან გაქრობა;
• კუნთების დაძაბულობის მოხსნა წელის არეში, მენჯსა და ქვედა კიდურებში, კუნთების გაძლიერება;
• სისხლის ნაკადის გაუმჯობესება და ქსოვილების მიწოდება საკვები ნივთიერებებითა და ჟანგბადით, მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება;
• ანთების მოცილება ან შემცირება;
• წელის მგრძნობელობის ნორმალიზება;

ხერხემლის არასტრესული ტრაქცია იდეალურია მალთაშუა დისკების დეგენერაციული დაზიანებების (ზურგის ოსტეოქონდროზი) და მისი გართულებების - სპონდილოზის, სპონდილოართროზის, მალთაშუა თიაქრისა და პროტრუზიის სამკურნალოდ. წევა ხდება ხერხემლის ყველა ფიზიოლოგიური მოსახვევის შენარჩუნებისას და უსაფრთხოა, ვინაიდან წევის დროს ძალა არ გამოიყენება.

მალთაშუა მანძილის მატებასთან ერთად უმჯობესდება ყველა მალთაშუა დისკის კვება, აღდგება მათი სტრუქტურა და იხსნება ტკივილი.
კომპლექსური მკურნალობის დახმარებით შესაძლებელია პაციენტის სრული გამოჯანმრთელების მიღწევა და არა მხოლოდ ტკივილის შემსუბუქება შეზღუდული პერიოდის განმავლობაში.

გართულება

დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები ერთდროულად არ ხდება, თუმცა ადამიანს დაავადების სიმპტომები ადრეულ სტადიაზეც კი შეუძლია. უპირველეს ყოვლისა, თავს იგრძნობს ნერვის დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია შევიწროებული მალთაშუა არხების გამო დაჭერით. ეს პოზიცია იწვევს ნერვული დაბოლოებების შეშუპებას და ამცირებს მათ გამტარობას.

პაციენტი ამას გრძნობს, როგორც კიდურებში დაბუჟება, დაღლილობის შეგრძნება მხრებში, კისერსა და ზურგში. ხერხემლიანები ცვლის ქსოვილის ზრდის სტილს. დატვირთვის შესამცირებლად, ხერხემლიანები ფართოვდება, რაც შემდგომში იწვევს ოსტეოქონდროზს და კიდევ უფრო დიდ ნერვებს. ასეთი დაავადებების მქონე ადამიანები აღნიშნავენ გაზრდილ დაღლილობას, სიარულის ცვლილებებს და ზურგის მუდმივ ტკივილს.

და თუ ამ დაზიანებებს დაემატება ბაქტერიები და/ან სოკოები, მაშინ ართროზის, ართრიტის და ოსტეოქონდროპათიის თავიდან აცილება შეუძლებელია. შემდგომში, ეს დაავადებები გარდაიქმნება თიაქარი მალთაშუა დისკებში. ასევე, კუნთების დეგენერაციული ცვლილებები იწვევს სქოლიოზს ან თუნდაც ხერხემლის გადაადგილებას.

დაავადების უფრო მძიმე სტადიებში აღინიშნება იშემია, სისხლის მიწოდების დარღვევა, პარეზი და კიდურების დამბლა.

პრევენცია

ხერხემლის დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებების გავრცელების მასშტაბებიდან გამომდინარე, ღირს ყურადღების გამახვილება პრევენციული რეკომენდაციების დაცვაზე.

ეს წესები დაგიცავთ ახალგაზრდობაში შრომისუნარიანობის დაკარგვისგან და აქტიურობის წლებს სიბერემდე გააგრძელებს:

• ზურგი მშრალი და თბილი უნდა გქონდეთ. ტენიანობა და ჰიპოთერმია ხერხემლის მთავარი მტერია.
• თავიდან უნდა იქნას აცილებული ზედმეტი, უეცარი ფიზიკური აქტივობა. სავარჯიშოები, რომლებიც მიმართულია ზურგის კუნთების განვითარებაზე, ასევე დაიცავს ხერხემლის დეგენერაციულ ცვლილებებს.
• სტატიკური პოზაში მუშაობისას აუცილებელია სხეულის პოზიციის რაც შეიძლება ხშირად შეცვლა. ოფისის მუშაკებისთვის რეკომენდირებულია სავარძლის საზურგეზე დაყრდნობა ყოველ ნახევარ საათში. ყოველ საათნახევარში საჭიროა სკამიდან ადგომა და მცირე გასეირნება 5-10 წუთის განმავლობაში.

ზურგის დაავადებების თავიდან ასაცილებლად მინიმალური ზომები მოიცავს:

• ზურგის კუნთების ყოველდღიური გაძლიერება. ამის გაკეთება შესაძლებელია ყოველდღიურად ძირითადი ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებით (მაგალითად, ვარჯიში);
• საწოლიდან ადგომისას „დაჯექი“ ორივე ფეხზე (ეს თავიდან აიცილებს ხერხემალზე მკვეთრ დატვირთვას);
• არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეინახოთ ზურგი მოხრილ მდგომარეობაში (შეეცადეთ ზურგი სწორი გქონდეთ კბილების გახეხვის დროსაც კი);
• სერიოზული მიდგომა ლეიბის არჩევისას. უძველესი დროიდან ჩვენ ვიმეორებთ სიმართლეს, რომ ძილი ჯანმრთელობაა, რადგან ძილის დროს სხეულის კუნთები მოდუნდება: თუ ამ პროცესს თან ახლავს არასასიამოვნო საწოლი, რომელიც ვერ უზრუნველყოფს ზურგის საკმარის მხარდაჭერას, ეს გამოიწვევს ფაქტი, რომ თქვენ გაიღვიძებთ სინდრომით "მყარი ზურგი"

წყაროები: "www.spinabezoli.ru, prohondroz.ru, vashaspina.com, vashpozvonochnik.ru, moisustav.ru, lecheniespiny.ru."

megan92 2 კვირის წინ

მითხარი, როგორ უმკლავდება ვინმე სახსრების ტკივილს? მუხლები საშინლად მტკივა ((ტკივილგამაყუჩებლებს ვსვამ, მაგრამ მესმის, რომ ეფექტს ვებრძვი და არა მიზეზს... ისინი საერთოდ არ მეხმარებიან!

დარია 2 კვირის წინ

რამდენიმე წელი ვიბრძოდი ჩემს მტკივნეულ სახსრებთან, სანამ არ წავიკითხე ზოგიერთი ჩინელი ექიმის ეს სტატია. და "უკურნებელი" სახსრები დიდი ხნის წინ დამავიწყდა. ასეა საქმეები

megan92 13 დღის წინ

დარია 12 დღის წინ

megan92, ეს არის რაც დავწერე ჩემს პირველ კომენტარში) კარგი, გავამეორებ, არ მიჭირს, დაიჭირე - პროფესორის სტატიის ბმული.

სონია 10 დღის წინ

ეს თაღლითობა არ არის? რატომ ყიდიან ისინი ინტერნეტში?

Yulek26 10 დღის წინ

სონია, რომელ ქვეყანაში ცხოვრობ?.. ინტერნეტით ყიდიან, რადგან მაღაზიები და აფთიაქები უხეში ფასს აწერენ. გარდა ამისა, გადახდა ხდება მხოლოდ მიღების შემდეგ, ანუ ჯერ დაათვალიერეს, შეამოწმეს და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაიხადეს. ახლა კი ინტერნეტში ყველაფერი იყიდება - ტანსაცმლიდან ტელევიზორამდე, ავეჯმდე და მანქანებამდე

რედაქტორის პასუხი 10 დღის წინ

სონია, გამარჯობა. სახსრების სამკურნალო ეს პრეპარატი ნამდვილად არ იყიდება სააფთიაქო ქსელში, რათა თავიდან იქნას აცილებული გაბერილი ფასები. ამჟამად შეგიძლიათ შეკვეთა მხოლოდ Ოფიციალური ვებ - გვერდი. Იყოს ჯანმრთელი!

სონია 10 დღის წინ

ბოდიშს გიხდით, თავიდან ვერ შევამჩნიე ინფორმაცია ნაღდი ანგარიშსწორების შესახებ. მაშინ, ეს OK! ყველაფერი კარგად არის - რა თქმა უნდა, თუ გადახდა განხორციელდება მიღებისთანავე. Დიდი მადლობა!!))

მარგო 8 დღის წინ

ვინმეს სცადა სახსრების მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები? ბებია არ ენდობა აბებს, საწყალი წლებია ტკივილს განიცდის...

ანდრეი ერთი კვირის წინ

რა ხალხური საშუალებებიც არ ვცადე, არაფერი მიშველა, მხოლოდ გაუარესდა...

ეკატერინა ერთი კვირის წინ

ვცადე დაფნის ფოთლის ნახარშის დალევა, არაფერი გამომივიდა, უბრალოდ მუცელი გამიფუჭა!! აღარ მჯერა ამ ხალხური მეთოდების - სრული სისულელე!!

მარია 5 დღის წინ

ახლახან ვუყურე გადაცემას პირველ არხზე, ესეც ამაზე იყო ერთობლივი დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლის ფედერალური პროგრამაისაუბრა. მას ასევე ხელმძღვანელობს ცნობილი ჩინელი პროფესორი. ამბობენ, რომ იპოვეს ხერხი სახსრებისა და ზურგის სამუდამოდ განკურნებისა და სახელმწიფო სრულად აფინანსებს თითოეული პაციენტის მკურნალობას.