치료용 머리 마사지. 머리 마사지 : 이론과 실습. 결과 및 가능한 합병증

머리 마사지얼굴 마사지와 두피 마사지로 구분됩니다. 두피 마사지는 모발 성장 방향과 피부 피지선의 배설관 경로로 수행되며 마사지 치료사는 손가락을 모근에 최대한 가깝게 배치해야합니다. 환자의 머리카락이 긴 경우 징후에 따라 두피를 노출시키거나 노출시키지 않고(머리카락 마사지) 마사지를 수행할 수 있습니다. 지루성 피부질환의 경우 피부가 노출된 두피를 마사지합니다. 환자의 피부를 노출시키기 위해 마사지 치료사는 빗을 사용하여 머리카락을 시상 방향(이마의 털이 많은 경계의 중앙 부분에서 머리 뒤쪽까지)으로 나누어 줍니다. 다음으로, 마사지사는 네 손가락 끝을 이별 부위에 서로 닿도록 놓고, 이별 길이를 따라 앞부분부터 움직이며 가벼운 평면 쓰다듬기 형태로 3~4회 마사지를 실시한다. 머리에서 머리 뒤쪽으로. 이 마사지의 목적은 피부의 신경 말단을 자극하는 것입니다.

가볍게 쓰다듬은 후 마사지사는 3~4회 깊게 쓰다듬어 과도한 피부 분비물로부터 선관을 정화하고 모근 부위의 피부 혈류를 증가시켜 두피 조직의 신진 대사를 향상시킵니다. 쓰다듬은 후 마사지 치료사는 오른손의 두 번째와 세 번째 손가락 끝을 사용하여 머리를 반원형 또는 지그재그로 문지르면서 마사지를 시작하고 왼손의 손가락은 두피에서 2-3cm 떨어진 위치를 잡습니다. 이별. 문지르는 형태의 머리 마사지를 사용하면 피부의 신경 말단을 더욱 활성화하고 피지선 침전물을 분쇄하며 피부의 각질 비늘(비듬)을 더욱 강력하게 정화할 수 있습니다. 그런 다음 마사지 치료사가 두피를 움직이는 형태로 반죽을 시작합니다. 이를 위해 마사지 치료사는 양손의 엄지 손가락을 사용하여 피부를 가볍게 누르고 피부를 자신에게서 멀어지게 움직입니다. 두피의 이동성을 높이고 두피 조직의 국소 혈액 순환을 개선하기 위해 마사지 치료사는 피부 이동과 스트레칭을 결합합니다.

다음 단계는 두피에 구멍을 내는 간헐적인 진동이며, 마사지 치료사는 검지와 중지 또는 마지막 네 손가락을 사용하여 짧고 빠른 타격을 번갈아 가며 이러한 유형의 마사지를 수행합니다. 이렇게 이별 부위의 두피 마사지를 실시한 후 마사지 치료사는 오른쪽 또는 왼쪽으로 2cm 이동하여 첫 번째 이별과 평행하게 두 번째 이별을 수행하며 동일한 마사지 기술을 재현합니다. 비슷한 방식으로 머리의 가로 직경을 따라 마사지가 수행됩니다.

두피 마사지마사지 치료사는 평면 쓰다듬기(표면 및 깊은), 반죽(이동 및 스트레칭), 간헐적인 진동(천자)과 같은 동일한 마사지 기술을 사용하여 세로 및 가로 방향으로 모발 위에서 수행합니다. 마사지 치료사는 세로 방향에서 시작하여 이마에서 머리 뒤쪽으로 이동하고 가로 방향으로 끝나는 구부리고 벌린 손가락 끝으로 쓰다듬는 형태로 머리 마사지를 수행합니다. 이마와 머리 뒤쪽의 측두부. 깊게 쓰다듬으며 마사지를 할 때 모근이 손상되는 것을 방지하기 위해 마사지사는 너무 격렬한 움직임을 해서는 안 됩니다.

마사지 치료사는 세로 및 가로 방향으로 반원형 또는 나선형 움직임을 사용하여 두피를 문지르는 형태로 머리 마사지를 수행합니다. 마사지사가 마사지 동작을 수행하는 방향에 따라 손의 위치도 달라집니다. 앞서 언급한 바와 같이 주무르기를 할 때 마사지 치료사는 두피를 다른 방향으로 움직여서 스트레칭합니다. 두피가 앞에서 뒤로 이동하면 마사지 치료사는 손바닥 하나를 머리 뒤쪽에 놓고 다른 손바닥을 앞부분에 놓습니다. 피부를 귀 방향으로 옆으로 이동시키기 위해 마사지사는 손바닥으로 머리를 귀 아래로 감싸줍니다. A. I. Kartamyshev와 V. A. Arnold는 1955년 마사지 치료사에게 두피 마사지를 시작하기 전에 림프 흐름과 정맥 순환을 개선하기 위해 후두부, 관자놀이 및 전두엽 부위를 가볍게 원형으로 반죽해야 한다고 권장했습니다. 머리 마사지, 목 마사지를 해보세요.

얼굴 마사지안면 피부 마사지, 안면 근육, 신경 말단 마사지가 포함됩니다. 얼굴 피부 마사지는 안면 근육의 동시 마사지와 함께 마사지 치료사가 수행합니다. 예를 들어 팔다리를 마사지할 때와 같이 얼굴의 개별 근육을 선택적으로 마사지하는 것은 불가능하기 때문입니다. 결국, 얼굴의 피부를 마사지할 때 마사지 치료사는 근육에도 영향을 미치는 반면, 윗입술 방형근, 광대근, 전두엽 및 부분 삼각형 근육과 같은 안면 근육은 다른 안면 근육보다 마사지 효과에 더 큰 영향을 미칩니다. 안면 마사지를 수행하기 위해 마사지 치료사는 일반적으로 엄지 손가락을 제외한 모든 손가락을 사용합니다. 이 경우 지지대 역할을하거나 중지 또는 엄지 손가락 끝으로 작동하거나 두 손가락으로 마사지를 수행합니다. 중지와 약지. 단, 항상 양손으로 사용하세요. 얼굴을 마사지할 때 마사지 치료사의 움직임은 리드미컬하고 엄격하게 대칭이어야 합니다. 이마 부위와 관자놀이 부위의 마사지는 마사지 치료사가 평면 또는 표면 선형 스트로크로 시작한 다음 엄지 손가락을 제외한 모든 손가락을 사용하여 파도 모양 스트로크로 이동합니다. 이마 중앙부터 관자놀이까지 나선형으로 원형 스트로크를 수행합니다. 마사지 치료사는 이러한 동작을 3~4회 반복합니다.

정면 지역에서는마사지 치료사는 눈썹 능선에서 두피 앞쪽 가장자리까지 이동하면서 아래에서 위로 쓰다듬어 줍니다. 쓰다듬을 때 마사지 치료사는 양손의 모든 손가락(엄지손가락 제외)의 손바닥 표면을 번갈아 사용합니다. 환자의 이마에 주름이나 피부 주름이 있으면 이 마사지 기술은 금기입니다. 얼굴을 문지르는 마사지는 이마 중앙선에서 시작하여 관자놀이를 향하는 반원형 또는 나선형 동작으로 수행됩니다.

얼굴을 반죽하기 위해 마사지 치료사는 엄지와 집게 손가락 두 손가락을 사용하여 피부의 주름을 압축하거나 간헐적으로 압력을 가하거나 가볍게 꼬집는 방법을 사용합니다. 마사지사는 문지르고 주무르는 방식과 쓰다듬는 방식을 번갈아 수행합니다. 그런 다음 그는 마사지 치료사가 가운데 손가락 끝과 집게 손가락 끝을 매우 빠르게 번갈아 수행하는 펑크 형태로 간헐적인 진동을 수행하기 시작합니다.

함으로써 얼굴 근육 마사지, 주름진 눈썹, 안륜근을 마사지한 후 환자는 눈을 감아야 합니다. 마사지 치료사는 쓰다듬는 선형 움직임으로 마사지를 시작한 다음 양손 가운데 손가락 끝으로 수행하는 고리 모양의 움직임으로 전환하여 측두엽에서 움직임을 시작하고 점차적으로 원형의 아래쪽 가장자리를 따라 움직입니다. 눈의 근육이 안쪽 모서리에 도달하고 눈썹에 도달하면 마사지 치료사는 안와의 위쪽 가장자리를 따라 쓰다듬어 관자놀이 영역으로 이동합니다. 여기서 마사지 치료사는 검지와 중지로 작업하고 가운데는 손가락은 눈썹 아래에 있고 검지는 눈썹 위에 있습니다. 마사지 치료사는 안륜근의 아래쪽 가장자리를 따라 다시 움직이며 눈 안쪽 모서리에 도달하는 동작을 반복합니다. 이런 식으로 기술을 3~4회 반복합니다. 징후가 있는 경우 마사지 치료사는 안와상 신경과 안와하 신경의 출구 부위에 가벼운 간헐적 진동을 수행합니다. 안와 부위를 마사지할 때 마사지사의 움직임은 무리한 압력을 가하거나 피부를 움직이지 않고 부드럽게 이루어져야 합니다.

~에 턱 마사지마사지 치료사는 원형 쓰다듬기와 원형 마찰을 수행하며, 그 동안 마사지 치료사는 아래턱의 아래쪽 가장자리 아래에서 움직이기 시작하여 점차적으로 턱뼈까지 이동하고 거기에서 입가까지 이동합니다. 환자의 피부가 연약하고 주름진 경우 마사지 치료사는 다음과 같이 쓰다듬고 문지릅니다. 왼손의 약지와 중지 끝을 사용하여 마사지 치료사는 입 왼쪽 모서리의 피부를 고정한 다음 이곳을 오른손의 약지와 중지로 번갈아가며 입의 오른쪽 구석을 향해 피부를 쓰다듬고 문지릅니다. 그런 다음 같은 방식으로 입의 오른쪽 모서리를 잡고 마사지 치료사는 동일한 마사지 동작을 수행하지만 왼손 손가락은 입의 왼쪽 모서리 방향을 향합니다. 마사지 치료사는 각 기술을 3-4회 수행합니다.

함으로써 윗입술 마사지, 마사지사는 양손의 약지와 중지 끝을 사용하여 윗입술 부위를 쓰다듬는 동작을 수행하며 입가에서 콧날개까지 점차적으로 이동합니다. 윗입술을 마사지할 때 마사지사는 팔자주름을 부드럽게 하는 데 특별한 주의를 기울여야 합니다. 이 스무딩을 수행하기 위해 마사지 치료사는 입가에서 마사지 동작을 시작하여 점차 코 뿌리에 도달한 다음 코 뒤쪽을 따라 동작이 계속되고 끝에서 끝납니다. 마사지 치료사는 이 기술을 3~4회 반복합니다. 코주름이 깊어지면 마사지사는 천천히 쓰다듬고 볼 방향으로 가로로 움직여야 합니다.

~에 코 마사지마사지 치료사는 코 끝에서 콧대 방향으로 쓰다듬고 문지르는 작업을 수행하며, 코 날개 부위를 쥐어짜는 작업을 번갈아 수행합니다. 마사지 치료사는 관자놀이 영역에서 이러한 마사지 기술을 수행하여 가벼운 진동을 생성합니다.

함으로써 뺨 마사지마사지 치료사는 양손 엄지 손가락을 환자의 턱 아래에 놓고 나머지 손가락으로 손바닥 쪽을 환자의 코를 덮은 다음 미끄러지는 동작으로 엄지 손가락을 아래턱 모서리로 이동하고 손바닥으로 가볍게 움직입니다. 뺨을 쓰다듬으며 광대뼈를 통해 귀까지 관자놀이 부분까지 이동하고 관자놀이 부분에서 입가까지 이동합니다. 마사지 치료사는 이 기술을 3~4회 반복합니다. 뺨 부위를 원형으로 문지르는 마사지는 안마사가 엄지손가락을 제외한 네 손가락의 가운데와 끝 지골 뒤쪽을 사용하여 아래턱 가장자리에서 시작하여 점차 코쪽으로 이동하면서 수행됩니다. 마사지 치료사는 이 마사지 기술을 3~4회 수행합니다. 뺨 부위를 주무르면 마사지 치료사가 피부의 표면층과 심부 근육층을 구별하기 어려운 경우가 있습니다. 이를 위해 Kh. B. Sletov는 1928년에 다음 기술을 권장했습니다. 마사지 치료사는 검지와 엄지 손가락으로 뺨 부위의 피부를 잡고 빠른 움직임으로 짜냅니다. 마사지 치료사가 이 기술을 수행할 때 환자의 피부는 마사지 치료사의 손가락에서 빠져나와야 합니다. 마치 잘 익은 핵과 열매를 눌렀을 때 씨앗이 빠져나오는 것과 같은 방식입니다. 그러나 이 마사지 기술을 수행할 때 마사지 치료사는 마사지 동작을 진부한 꼬집음으로 축소해서는 안 됩니다. 마사지사는 손가락 손바닥 끝이나 손가락 가운데 지골 뒤쪽을 주먹으로 꽉 쥐고 볼을 흔드는 마사지를 합니다. 뺨에 간헐적인 압력을 가하기 위해 마사지 치료사는 검지와 엄지손가락 끝을 사용합니다. effleurage를 수행하기 위해 마사지 치료사는 두 번째와 네 번째 손가락 끝을 사용합니다.

귀 부위 마사지마사지 치료사는 검지와 엄지손가락을 사용하여 쓰다듬는 것부터 시작합니다. 먼저, 마사지사는 집게손가락을 사용하여 외이 나선(귓불) 부위를 쓰다듬은 다음, 마사지사의 손가락을 귀 안쪽 표면까지 움직여 첫 번째 오목한 곳으로 이동하여 이 오목한 곳을 돌며, 마사지 치료사의 손가락은 두 번째로 이동한 다음 세 번째 홈으로 이동합니다. 이런 식으로 마사지사는 귀 안쪽 표면을 쓰다듬습니다. 그런 다음 마사지사는 엄지 손가락으로 귀 뒤쪽을 쓰다듬습니다. 마사지 치료사는 간헐적으로 쥐어짜거나 압력을 가하여 귀 부위를 주무르는 동작을 수행하며, 이 동작으로 귀 표면 전체를 우회합니다.

에서 신경, 가장 자주 영향을 받고 머리와 얼굴 표면에 오는 안와 상, 안와 하 및 턱 부위를 마사지합니다. 안와상신경에 영향을 미치기 위해 마사지 치료사는 상안와공 부위의 눈썹 능선을 마사지합니다. 안와하 신경에 영향을 미치기 위해 마사지 치료사는 눈 안와의 아래쪽 가장자리 중앙에서 0.5cm 아래에 위치한 안와하 구멍 부위를 마사지합니다. 정신 신경에 영향을 주기 위해 마사지 치료사는 아래턱의 앞 가장자리와 뒤 가장자리 사이의 중간, 아래 가장자리에서 2.5~3cm 위쪽에 있는 부위를 마사지합니다. 안면 신경 마사지는 귀의 갑상선-유양돌기 근처, 외이도 아래 약 가로 손가락 하나 근처의 마사지 치료사에 의해 수행됩니다. 대후두 신경에 영향을 미치기 위해 마사지 치료사는 후두골 결절에서 바깥쪽으로 머리 뒤쪽 부분을 마사지합니다.

마사지 치료사 공연 얼굴 피부 마사지, 이 절차는 매우 책임이 있으며 이를 실행하려면 마사지 치료사의 특별한 지식과 관련 경험이 필요하다는 점을 이해해야 합니다. 얼굴의 피부는 매우 유연하고 신축성이 있기 때문에 마사지 기술을 선택하고 사용하는 마사지 치료사의 실수로 인해 주름이 형성되거나 강화되고 피부 주름이 처지는 등 기타 위반이 발생할 수 있습니다. 마사지 치료사는 피부의 개별 층이 위축되고 피하 지방이 부족하여 피부가 얇아지고 탄력이 감소한 노인 환자에게 안면 마사지를 수행할 때 매우 주의해야 합니다. 마사지 치료사는 윤활제를 사용할 때 매우 주의해야 하며, 윤활제를 선택할 때 마사지 치료사는 우선 피지선의 기능 상태에 주의를 기울여야 합니다. 이를 바탕으로 얼굴 마사지, 더욱이 셀프 마사지는 피부가 건강하더라도 미용사와 상담 한 후에 수행하는 것이 좋으며, 얼굴 피부 질환이 있으면 마사지하는 것이 좋습니다. 피부과 전문의의 처방에 따라서만 가능합니다.

얼굴 마사지를 할 때는 목 마사지도 포함되므로 환자의 목이 드러나야 합니다. 안면 피부 마사지를 시작하기 전에 마사지 치료사는 피부에 쌓인 땀과 피지선의 분비물을 깨끗이 씻어내야 하며, 이를 위해서는 알코올 수용액을 적신 면봉으로 피부를 가볍게 닦아내거나 세안제로 피부를 닦아냅니다. 외용 물약. 마사지 치료사는 깨끗한 테리 타월이나 냅킨을 사용하여 축축한 온찜질로 차가운 얼굴을 따뜻하게 해야 합니다. 얼굴용 스팀욕(수온 45~50도, 시술시간 5~8분)이면 더욱 좋습니다.

마사지를 할 때 마사지사의 움직임은 부드러워야 하며 과도한 압력과 피부의 움직임이 허용되지 않아야 합니다. 첫 번째 안면 마사지 과정의 시간은 길지 않아야 하며, 마사지사의 움직임은 피부 자극을 유발하지 않도록 활발해야 합니다. 얼굴 피부의 탄력성 위반이 강하고 피부가 섬세할수록 마사지 치료사는 마사지 동작을 더 부드럽게 수행해야합니다. 얼굴 피부를 반죽할 때 마사지사는 특히 주의해야 합니다. 이 마사지 기술을 수행하면 피부가 늘어나거나 탄력이 손상되어서는 안됩니다. 피부가 정상적인 젊은 환자의 경우 얼굴 피부를 한 달에 2번 마사지하면 충분하지만, 환자의 피부가 칙칙하고 연약한 경우 마사지는 일주일에 한 번만 수행해야 합니다. 안면 피부 질환의 경우 의학적 적응증에 따라 1~2일 후에 마사지를 시행할 수 있습니다. 첫 번째 마사지 절차를 수행할 때 지속 시간은 5~7분을 초과해서는 안 되며, 점차적으로 마사지 치료사가 마사지 시간을 늘려 12분으로 늘립니다. 얼굴 근육의 체조 운동과 마사지를 결합하면 얼굴 마사지의 효과가 크게 높아질 수 있습니다. 환자가 개별 안면 근육의 올바른 수축을 제어할 수 있도록 거울 앞에서 안면 체조를 수행해야 합니다. 안면 근육의 일방적 수축은 안륜근, 광대근, 웃음 근육을 포함하는 제한된 근육 그룹에서만 달성될 수 있으며, 차례로 나머지 근육의 활동은 훨씬 더 큽니다. 동시 양측 수축으로 인해 쉽게 발생합니다.

머리 마사지는 통증을 완화하는 즐거운 시술일 뿐만이 아닙니다. 혈액순환을 촉진하고 긴장을 완화하며 스트레스를 완화하고 모발 상태를 개선하여 성장을 촉진합니다. 전문적인 마사지는 전문가가 수행해야 하지만 일부 운동은 집에서도 쉽게 반복할 수 있습니다.

징후 및 금기 사항

절대적으로 모든 사람들은 정기적인 마사지가 필요합니다. 이는 세포 수준에서 피하 과정을 개선합니다. 간단한 매일 운동으로 비듬, 부서지기 쉬운 머리카락을 제거하고 대머리도 예방할 수 있습니다. 세포가 모든 종류의 화장품에 반응하지 않는 경우가 있습니다. 다양한 보습 샴푸와 컨디셔너를 사용할 수 있지만 머리카락은 여전히 건조하고 부서지기 쉽고 손상됩니다. 이 경우 마사지 절차를 수행하면됩니다. 운동을 수행하기 전에 머리 마사지의 징후와 금기 사항이 무엇인지 알아야합니다.

코스에는 몇 가지 주요 징후가 있습니다. 마사지는 다음 문제를 해결하는 데 가장 효과적입니다.

영양 부족;
비타민 결핍증;
비듬;
피지선의 문제;
대머리;
탈모;
수면 장애.

이 모든 것은 절차를 시작할 시간이라는 신호입니다. 마사지는 신경계에 유익한 효과가 있습니다. 두통과 근육통, 스트레스, 고혈압, 심지어 숙취까지 완화합니다.

마사지를 직접 배우기로 결정한 경우 절차를 시작하기 전에 반드시 전문가를 방문하십시오. 마사지에는 금기 사항이 있을 수 있습니다. 그중에는 고혈압, 습진, 혈전증, 머리 수술, 곰팡이 질환, 종양학, 심장 문제, 머리에 임플란트 또는 봉합사의 존재가 있습니다. 때로는 탈모가 증가한 경우 절차가 금지될 수 있습니다. 이 경우 다른 방법이 도움이 됩니다.

마사지를 올바르게 수행하면 단 몇 번의 세션 후에도 긍정적인 변화를 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 첫 번째 마사지 후에는 통증이 완화되고 뿌리가 눈에 띄게 강화되며 머리카락이 덜 빠지게 됩니다.

홈 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 적절한 시행은 모발과 두피 모두에 유익한 효과를 줍니다. 긍정적인 결과를 얻으려면 특정 기술을 따라야 합니다. 두피를 적절하게 마사지하는 데 도움이 되는 팁:

머리를 감기 몇 시간 전에 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 마사지는 혈액 공급을 향상시킬뿐만 아니라 피지선의 활동도 조절합니다.
다른 마사지와 마찬가지로 쓰다듬어 절차를 시작한 다음 문지르거나 누르거나 꼬집어 사용하십시오.
머리를 세게 마사지하되 너무 세게 마사지하지 마십시오.
따뜻한 손으로 마사지를 수행하고 시술 전에 항균 비누로 씻어 내십시오.
피마자유 또는 우엉 오일은 효과를 증가시킵니다. 혼합물을 가열하고 마사지에 사용하십시오.
머리카락이 자라는 방향으로 머리를 마사지하십시오. 정수리에서 아래로, 정수리에서 귀로, 이마에서 머리 뒤쪽으로;
조명을 어둡게 하고 편안한 음악을 켜십시오. 이렇게 하면 환자가 시술을 준비할 수 있습니다.
마사지를 위한 가장 좋은 자세는 앉거나 누워 있는 것입니다. 가장 중요한 것은 환자가 선택한 자세에서 편안하다는 것입니다.
이론적 지식을 통합하려면 전문가가 수행하는 머리 마사지에 대한 비디오 강의를 시청하십시오.
특별한 머리 마사지기를 사용하면 머리카락 상태를 크게 개선할 수 있습니다.
점차적으로 마사지 속도를 높이십시오. 첫날에는 5 분 동안 문지르면 충분하며 부하가 증가 할 수 있습니다.
머리를 쓰다듬고 빗어 마사지를 마무리합니다.
절차가 끝나면 목에주의하십시오. 부드럽게 움직이면서 앞부분을 마사지하십시오.

기술

손바닥으로 쓰다듬고 손가락 끝으로 문지르고 주무르는 동작을 수행합니다. 시술의 효과를 높이려면 매일 모근을 마사지해야 함을 기억하십시오. 마사지 시간은 3~10분 입니다. 그렇다면 머리 마사지는 어떻게 해야 할까요? 기술적으로 다음 연습을 사용하십시오.

머리 표면뿐만 아니라 초섬모 아치부터 모발 성장의 경계까지 쓰다듬어 줍니다. 경추를 스트레칭하세요.
귀 뒤쪽을 마사지해 보세요. 손가락 끝을 사용하여 귀 뒤에서 원을 그리며 움직입니다.
두 손을 머리 양쪽에 놓고 살짝 누른 다음 그립을 풀고 다시 누릅니다.
웨이브 동작을 이용하여 정수리를 마사지하며, 헤어라인을 잡아주면서 천천히 뒷머리로 이동합니다.
손가락 끝을 사용하여 머리 뒤쪽에서 정수리 부분까지 지그재그로 문지르는 동작을 수행합니다.
손바닥으로 두드리는 동작을 수행합니다. 두피를 마사지하고 머리 뒤쪽과 귀에서 귀까지 이동합니다.
가장 긴장된 부위와 통증이 심한 부위에는 지압 기술을 사용하십시오. 엄지손가락과 집게손가락 사이의 이 부위의 피부를 집고 몇 초간 눌렀다가 놓습니다. 압력을 줄이되 손가락을 떼지 마십시오. 근육이 이완될 때까지 운동을 계속하십시오.

마사지의 각 단계는 여러 번 반복되어야 합니다. 환자의 감각을 주의 깊게 모니터링하십시오. 모든 권장 사항은 대략적인 것이며 마사지 시간과 반복 횟수는 순전히 개별적으로 결정됩니다.

두피의 혈액 순환은 자연스러운 모발 성장의 주요 요인 중 하나입니다. 불리한 환경 조건과 현대인의 생활 방식으로 인해 이 과정이 크게 느려집니다. 오염된 공기, 이동성 부족, 나쁜 습관에 대한 노출은 모발에 부정적인 영향을 미칩니다. 결과적으로 두통이 나타나고 머리카락이 부서지기 시작하고 빠지기 시작합니다. 머리 마사지는 이러한 모든 문제에 대한 훌륭한 치료법입니다. 하루에 몇 분만 투자하면 머리카락이 치유되고 두통과 스트레스가 해소됩니다.

두피마사지 영상

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세르게이 슈누로프

러시아 록 음악가, 영화 배우, TV 발표자 및 예술가.

Ts.M.R.T. "Petrogradsky" 감사합니다!

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귀하의 진료소에서 이렇게 훌륭하고 전문적인 서비스를 제공해 주셔서 대단히 감사합니다. 좋고 편안해요! 훌륭한 사람들, 훌륭한 조건.

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루사노바

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모든 것이 매우 유능하고 친절한 서비스입니다. 나는 이 병원을 내 친구들에게 추천할 것이다. 행운을 빌어요!!!

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쿠즈네초프 V.A.

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크라브로바 V.E.

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상담과 검사에 진심으로 감사드립니다... 매우 정중하고 접근이 용이하며 과정과 결과를 자세히 설명해 주셨습니다.

머리 마사지대부분이 머리를 통과하는 에너지 경락을 통해 신체를 자극합니다.

마사지는 에너지 블록을 제거하고 에너지 흐름을 회복시켜 신경계를 균형 잡힌 상태로 만듭니다.

웰빙과 기분이 좋아지고 대사 과정과 혈액 순환이 자극됩니다.

클래식 머리 마사지. 기술

엄지와 검지의 패드는 조직의 전체 두께에 걸쳐 눈썹 아치 부분의 주름을 잡습니다. 갇힌 접힌 부분이 압축됩니다. 콧대부터 관자놀이까지 눈썹 능선의 전체 길이를 따라 움직임이 반복됩니다.
양손의 2~3개 손가락의 패드는 유양 돌기 부위의 귀 뒤에서 원형 반죽을 수행합니다.
양손의 두 손가락 패드로 눈썹 아치부터 헤어라인까지 쓰다듬으며 압력을 가합니다.
양 손바닥을 이용해 눈썹뼈부터 헤어라인까지 쓸어줍니다.
두 손가락의 패드는 정수리에서 모발 성장의 경계까지 원형 반죽을 수행합니다. 마사지는 오른손으로 수행됩니다.
머리는 손바닥으로 꽉 쥐고 두피의 피부는 먼저 한쪽으로 이동한 다음 다른 쪽으로 이동합니다. 먼저 손으로 측두엽을 잡은 다음 정수리와 후두부를 잡습니다. 반죽하는 동안 손이나 손가락이 머리카락 사이로 미끄러지지 않도록 하십시오.
오른손은 정수리 영역에 배치되고 왼손은 후두 영역에 배치됩니다. 오른손으로 두피를 원형으로 반죽하여 점차적으로 머리 전체 위로 손을 움직입니다. 왼손은 머리를 지탱합니다.
오른손은 정수리 영역에 배치되고 왼손은 후두 영역에 배치됩니다. 양손의 손가락은 서로 다른 방향으로 펼쳐져 있습니다. 두피의 피부는 서로 다른 방향으로 움직이지만 동시에 움직입니다.
오른손은 정수리 영역에 배치되고 왼손은 후두 영역에 배치됩니다. 두피의 피부가 서로를 향해 움직입니다. 움직임은 머리 전체 표면에서 반복됩니다.

클래식 마사지의 각 단계는 2~3회 반복되어야 합니다. 고전 마사지에 대한 금기 사항은 곰팡이 및 농포 성 질환, 과도한 탈모, 다양한 부상 및 고혈압입니다.

오래전부터 알려진 클래식 마사지 외에도 자극적인 마사지(힘든 하루를 보낸 후 상쾌하고 활력을 느낄 수 있음)와 진정 마사지(최대한의 휴식을 제공하고 일상의 걱정에서 벗어날 수 있음)가 있습니다. 여기서 비결은 올바른 동작 실행에 있습니다. 마사지는 여러 단계로 구성되어 있어 긴장을 풀고 활력과 활력을 느낄 수 있습니다.

자극적인 머리 마사지

자극적인 머리 마사지

오른손의 두 손가락 또는 한 손가락을 사용하여 경추를 먼저 한쪽에서 반죽한 다음 다른 쪽에서 반죽합니다.
모든 손가락으로 누릅니다. 손가락은 후두부에서 정수리 영역으로 점차 이동합니다. 누르는 힘은 고객이 원하는 것과 일치해야 합니다. 이 마사지 단계를 수행할 때 엄지손가락은 검지, 중지, 약지를 대체합니다.
원형 운동. 손가락은 머리에 직각으로 배치되고 머리 뒤쪽에서 이마의 헤어라인까지 그리고 다시 머리 뒤쪽을 향해 원을 그리며 움직입니다.
양 손바닥으로 두드리는 동작. 먼저 어깨 부위를 마사지한 다음 후두부(수평선), 정수리 부위(귀에서 귀까지)를 마사지합니다. 움직임은 탄력있고 가벼워야 합니다.
지압. 누르기는 네 손가락으로 이루어집니다. 마사지는 머리 뒤쪽에서 시작하여 귀 뒤쪽, 관자놀이까지 이동하고 이마 헤어라인에서 끝납니다. 압력은 점차 증가하다가 점차 약해집니다. 각 사이클이 끝나면 팔은 원래 위치로 돌아갑니다.
지그재그 움직임. 양손의 손가락 끝이 후두부에서 정수리부까지 지그재그로 움직입니다. 이 경우 손은 반대 방향으로 움직여야 합니다.

편안한 머리 마사지

편안한 머리 마사지

자극 마사지의 1단계를 수행합니다(위 참조).
원형 운동. 첫 번째 손바닥 안쪽과 다른 쪽 손바닥의 안쪽은 관자놀이, 귀 위, 귀 뒤, 머리 뒤쪽에서 교대로 원을 그리며 움직입니다.
자극 마사지의 3단계 수행(위 참조).
손가락 끝을 사용하여 정수리 부분부터 후두부 부분, 헤어라인까지 압력을 가합니다. 정수리에서 귀까지 세 지점을 마사지한 다음 머리 뒤쪽을 향해 네 지점을 눌러 단계가 후두부 아래에서 끝납니다.
자극 마사지의 5단계 수행(위 참조).
파도 같은 움직임. 마사지는 정수리부터 시작하여 헤어라인을 따라가며 뒷머리까지 진행됩니다.

자극적이고 진정 효과가 있는 마사지는 양 손바닥을 이마의 헤어라인부터 후두부 아래 방향으로 쓰다듬는 동작과 어깨에 가벼운 압력을 가하는 것으로 끝납니다. 자극과 진정 마사지의 모든 단계를 2~3회 반복합니다.

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올리야 리카체바

아름다움은 보석과도 같습니다. 단순할수록 더욱 소중합니다 :)

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마사지 기술은 5천년 이상 인류에게 알려져 왔습니다. 특정 손가락 움직임의 도움으로 두통을 없애고 스트레스를 완화하며 두피의 혈액 공급을 개선할 수 있습니다. "머리 마사지" 절차는 전문가가 또는 집에서 독립적으로 사용할 수 있으며 피부와 모발 상태에 유익한 효과가 있으며 긴장을 풀고 정신 정서적 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다.

머리 마사지 란 무엇입니까?

전문적인 두피 마사지는 두피, 이마, 관자놀이 부분에 마사지 동작을 수행하는 절차입니다. 특정 지점의 위치를 알면 경련을 제거하고 피지선 기능을 개선하며 적절한 혈액 순환을 회복하고 각질화된 비늘을 제거할 수 있습니다. 머리를 마사지하기 위해 전문 마사지사가 될 필요는 없습니다. 필요한 것은 유리한 환경과 이 절차에 대한 기본 지식뿐입니다.

징후 및 금기 사항

머리 마사지와 같은 치유 기술에는 자체 징후와 금기 사항이 있습니다. 대부분의 경우 신체와 건강에 긍정적인 영향을 미치는 유용한 절차입니다. 그러나 때로는 일부 질병을 악화시키지 않기 위해 거부하는 것이 좋습니다. 따라서 머리 마사지에 대한 적응증은 다음과 같습니다.

두통;
불면증 또는 기타 수면 장애;
만성 피로;
불안 상태;
지속적인 스트레스;
정서적 불안정;
근육 경련;
경련;
비듬;
탈모;
건성 피부, 모발;
지루;
손상된 머리카락 끝.

어떤 상황에서도 머리 부상;
습진;
두피 질환(진균);
대머리;
얼굴의 혈관 확장;
너무 기름진 머리카락;
최근 수술;
고온;
척추증;
척추관절염;
혈전증;
색전증;
모든 만성 질환의 급성기;
종양학적 질병;
심장 질환.

머리 마사지의 장점은 무엇입니까?

고대에는 군인들을 위한 의료 단지에 마사지가 포함되었습니다. 오늘날 이러한 절차를 수행하는 것은 통증을 제거하고 신체의 부정적인 혼란을 예방하는 훌륭한 방법입니다. 마사지는 집중력이 저하된 사람, 활동적인 정신 활동을 하는 사람, 수면 문제, 눈의 피로 및 불안이 증가한 사람에게 유용합니다.

피부 마사지 동작은 모발을 강화하고 긴장을 완화하며 국소 혈액 순환과 림프 배수를 증가시키는 형태로 긍정적인 효과가 있습니다. 위아래, 앞뒤로 부드럽게 쓰다듬고 특별한 지점을 손가락 끝으로 가볍게 누르면 두피에 필요한 산소 흐름이 자극됩니다. 이 기술의 결과로 기분과 성능이 향상됩니다.

머리 마사지의 종류

머리 비비기에는 치료용과 미용용의 두 가지 유형이 있습니다.

치료는 스트레스, 긴장, 불안과 관련된 문제를 제거합니다.
화장품은 머리카락과 피부의 건강과 더 관련이 있습니다. 도움을 받으면 비듬을 제거하고, 건조한 모발을 제거하고, 모발 성장을 촉진하고, 탈모를 늦출 수 있습니다.

준비활동

피부 마사지에는 특별한 준비가 필요하지 않습니다. 그러나 마사지를 하면 피지선이 활발하게 활동하게 되므로 시술 후에는 머리를 감는 것이 좋습니다. 더욱이, 치료적 마찰 중에 오일이나 허브 주입을 사용하여 과정을 훨씬 더 건강하고 즐겁게 만듭니다. 어떤 종류의 머리 마사지를 받기 5시간 전에 술을 마시는 것은 매우 바람직하지 않습니다.

마사지를 올바르게하는 방법

절차는 관자놀이, 전두엽 및 후두 부위를 천천히 마사지하는 것으로 시작됩니다. 이는 정맥 혈관의 혈류를 개선하기 위해 수행됩니다. 그런 다음 가벼운 움직임으로 머리의 일부를 이마에서 뒷머리까지, 정수리에서 귀까지, 정수리에서 모든 부분까지 마사지합니다. 움직임에 대한 엄격한 알고리즘은 없으므로 단순히 쓰다듬기, 문지르기, 가벼운 압력 및 진동을 번갈아 사용하는 것이 좋습니다. 각 동작은 쓰다듬기로 시작해서 쓰다듬기로 끝납니다. 마사지는 3~10분 동안 실시해야 합니다. 마지막으로 뒷깃 부분이 잘 다듬어졌습니다.

약용

두통과 긴장을 완화하기 위해 머리 지압 치료를 시행합니다. 환자가 편안하게 앉아서 양손의 손가락으로 움직일 수 있도록 해야 합니다. 움직임은 가벼워야 하며 압력이 강해서는 안 됩니다. 밝기가 두통을 증가시키지 않도록 조명을 어둡게하는 것이 좋습니다. 통증 완화는 지압을 통해 달성됩니다. 통증이 느껴지는 부위를 손가락으로 5~6초간 집었다가 풀어주세요. 손을 뗄 때 10초 정도는 손가락을 떼지 않아도 되는데, 이런 움직임이 이완되는 느낌을 줍니다.

마사지는 손가락 끝으로 귀 뒤쪽을 원을 그리며 시작됩니다. 손은 머리 양쪽에 위치하면서 동시에 가볍게 쥐어 짜내십시오. 피부는 한쪽에서 다른 쪽으로 이동할 수 있습니다. 그런 다음 두개골 바닥을 가로 방향으로 마사지합니다. 몇 분 후에 머리의 나머지 부분으로 진행할 수 있습니다. 이 기술을 사용하면 혈액 순환이 개선되고 긴장과 통증이 빠르게 완화됩니다.

모발 성장을 위해

머리를 감기 한 시간 전에 피부를 문지르는 것이 가장 좋습니다. 시술시간은 총 10분 정도 소요되지만 피지는 한동안 계속 나옵니다. 첫 번째 단계는 부드러운 원을 그리며 이마와 관자놀이를 마사지하는 것으로 시작됩니다. 다음으로 머리카락 전체를 위에서 아래로 쓰다듬으며 머리카락으로 이동합니다. 쓰다듬은 후에는 모든 동작(압박, 원, 꼬집기, 두드리기)을 눈에 띄게, 그러나 가볍게 사용해야 합니다. 시술 시작과 동일한 스트로크로 마무리하는 것이 좋습니다.

Mashkov에 따른 마사지

Mashkov에 따른 머리 마사지 적응증은 고혈압으로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 전문가들은 이러한 시술 후에 많은 환자들이 이 문제에 대해 긍정적인 변화를 경험하기 시작한다고 지적합니다. 환자는 점차적으로 두통이 감소하고 이마와 머리 뒤쪽의 압력이 감소하고 현기증이 사라집니다. Mashkov 마사지 기술은 조명이 어두운 조용한 방에서 수행됩니다.

환자는 가능한 한 긴장을 풀어야 합니다.
마사지사는 환자의 뒤에 서서 손바닥으로 머리 부분을 가볍게 문지른 후 목까지 내려오며 마사지를 시작합니다. 쓰다듬기와 문지르기가 번갈아 발생합니다.
마사지 치료사는 목에서 어깨 띠로, 능선에서 견갑골로, 그런 다음 어깨 관절로 이동합니다.
후두돌기를 따뜻하게 해주세요.
후두 돌기를 워밍업하면 크라운 영역으로 이동합니다.
환자는 머리를 기울여 마사지사에 기대고 이 자세로 이마와 관자놀이를 마사지합니다.
손바닥을 사용하여 눈에서 뒤통수까지 마사지하고 손가락 끝으로 눈구멍을 반죽하고 아래 부분에 구멍을 뚫습니다.
안마사는 이마 부분으로 이동하여 마사지하고 머리 뒤쪽으로 이동합니다.
마지막 포인트: 견갑대, 목, 견갑골 사이 부위를 문지릅니다.

편안한

허브 주입과 오일을 사용하여 마사지를 할 수 있습니다. 환경은 평화롭고 조용해야 하며 편안하게 앉을 수 있는 기회를 제공해야 합니다. 이완 과정은 쓰다듬기부터 시작하여 머리의 여러 부위에 가벼운 압력을 가하는 방향으로 점차 이동해야 합니다. 이완은 치료와 유사하며 모든 움직임이 반복됩니다. 이 시술의 목적은 사람이 몸과 근육 전체의 긴장을 풀고 피로를 완화할 수 있도록 하는 것입니다. 머리를 감기 전에 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

일본어

일본 전통 마사지에는 즐거운 음악, 막대기 또는 오일 향이 함께 제공됩니다. 이 절차는 스트레스를 완화하고 긴장을 풀어주며 기분을 좋게 해줄 뿐만 아니라 우울증도 완화할 수 있습니다. 마찰은 특정 지점에 대한 압력을 기반으로 합니다. 목과 얼굴에 있습니다. 이 지점에 영향을 미치는 올바른 움직임은 좋은 수면을 보장하고 신경계를 회복하며 편두통을 완화할 수 있습니다.

지점을 누르면 막힌 부분이 제거되고 에너지가 자유롭게 흐를 수 있습니다. 이 과정 덕분에 일련의 반사 반응이 시작되고 신체의 전반적인 상태가 좋아집니다. 이 유형은 약 30분에서 1.5시간 정도 지속될 수 있으며, 한 달에 여러 번 세션이 가능합니다. 코스 기간은 마스터와 개별적으로 승인됩니다.

점

머리에 대한 좋은 지압 마사지는 편두통 발작이나 사람들을 놀라게 하는 또 다른 유형의 갑작스러운 두통 동안 최고의 진통제입니다. 약이 없을 때 지압은 통증을 줄여주는 빠른 선택이 될 수 있습니다. 사람이 집에 있든, 직장에 있든, 길거리에 있든 상관없이 이러한 유형의 마찰은 빠르고 독립적으로 수행할 수 있습니다.

기술을 올바르게 수행하고 긍정적인 결과를 얻으려면 생물학적 활성 지점의 정확한 위치를 알아야 합니다. 이를 위해 해당 지점의 지도를 주의 깊게 연구할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 포인트의 위치를 아는 것뿐만 아니라 포인트를 누르는 방법도 아는 것입니다. 집에서 양질의 마사지를 받기 위한 권장 사항:

압력은 가벼워야 하며, 한 손가락 또는 두 손가락을 사용하여 서로 단단히 눌러야 합니다.
세 손가락을 꼬집고 누를 수도 있지만 힘을 가하지 않아도 됩니다.
해당 지점에 3~4초 동안 압력이 가해졌다가 천천히 해제됩니다.
강렬한 특징적인 압력은 2-3초간 지속됩니다.

머리 마사지용 빗

일반 빗을 사용하면 가장 간단하면서도 쾌적하고 편안하며 건강을 개선하는 치료를 할 수 있습니다. 빗은 천연 소재로 만들어져야 합니다. 움직임은 매우 간단할 수 있습니다. 예를 들어, 머리 뒤에서 이마와 등까지 컬의 표면을 따라 빗을 100번 부드럽게 움직이거나 이별을 따라 빗질합니다. 빗과 손가락으로 모근을 번갈아 마사지한 다음 빗으로 움직이는 횟수를 줄일 수 있습니다.

마사지 가격

모스크바에서 그러한 서비스의 가격은 전문가, 그의 기술 및 기술에 따라 다릅니다. 좋은 마사지 치료사와 약속을 잡으면 완전한 휴식과 웰빙의 느낌을 받게 될 것입니다. 이는 편안한 음악, 오일 냄새, 소금 및 기분 좋은 빛으로 촉진될 것입니다. 모스크바 서비스 비용:

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