Darbe ne visada yra ką veikti. Taip, žinoma, darbo vietoje tenka dirbti nenuilstamai, tačiau jei nėra tiek daug užduočių ar suplanuotos atostogos, bet nieko nenorite daryti, galite išlaisvintą laiką panaudoti savo naudai.
Ką daryti darbe, jei nėra ką veikti?
Tu rimtai? Net laisvas 5 minutes galima panaudoti įdomiai ir naudingai. Daug kas priklauso nuo to, kaip norite praleisti valandą ar dvi. Galbūt norėtumėte išmokti ką nors naujo ar tiesiog smagiai praleisti laiką.
Įdomi ir naudinga veikla, kuriai galite skirti savo darbo laiką:
Bendravimas. Na, prisimink, galbūt jau seniai nebendravai su artimaisiais? O gal norite su kuo nors susitikti? Vienas iš maloniausių būdų praleisti laiką darbe yra bendrauti su žmonėmis. Jūs net nepastebėsite, kaip greitai prabėga diena.
Ugdykite erudiciją... Jei jums patinka išmokti naujų dalykų, apsilankykite socialiniuose tinkluose esančiose viešose vietose (įdomūs faktai ir pan.), Kurios jus išmokys kažko naujo. Be to, daugelis grupių yra skirtos įsilaužimams į naudingą gyvenimą, kurie jums bus naudingi daugiau nei vieną kartą.
Naujos kryptys. Ar norite uždirbti daugiau ir esate pavargę nuo savo darbo? Laisvą laiką galite skirti savo plėtrai - peržiūrėkite svetaines, skirtas akcijų prekybai, laisvai samdomiems vertėjams, dizainui ir kt. Galbūt atrasite kažką naujo sau ir surasite nišą, kurioje norėtumėte tobulėti.
Išvalyti. Tikrai jūsų darbovietėje susikaupė didžiulis kiekis nereikalingo šlamšto. Išmeskite nereikalingus daiktus, nuvalykite stalą ir pašalinkite nešvarumus bei dulkes. Galbūt jūsų viršininkai atkreips dėmesį į jūsų tikslumą, o tai teigiamai paveiks jūsų reputaciją.
Išvalykite kompiuterį... Nenuostabu, kad jis užšąla ir sulėtėja visą laiką! Juk jūs neištrinate senos dokumentacijos ir nereikalingų failų, ir jums jų nereikia ilgą laiką. Nustatykite naują geros nuotaikos foną ir atsikratykite senų failų.
Skaityti knygą. Tačiau ši parinktis tinka tik tuo atveju, jei niekas jūsų nekontroliuoja, ir jūs galite sau leisti veiksmų laisvę. Įspūdinga romantika praleis jūsų laiką ir jus pradžiugins.
Žinios. Turite žinoti apie naujausius įvykius pasaulyje ir šalyje. Atidarykite naujienų kanalą ir peržiūrėkite naujausius įvykius, galbūt praleidote ką nors svarbaus?
Arbatos gėrimas... Tai sveika ir skanu, be to, gali būti, kad kai kurie jūsų kolegos taip pat neprieštarauja kartu su jumis gerti kavą ar arbatą. Įdomus pokalbis, kvepiantis gėrimas ir skanūs sausainiai - kas gali būti geriau?
Horoskopai. Ar norite žinoti, kas jūsų laukia rytoj? Nėra nieko lengviau - internete rasite daugybę horoskopų kiekvienam skoniui, tiek humoristinių, tiek rimtesnių. Net jei netikite jais, jie yra geras būdas linksmintis.
Suplanuokite savo verslą. Galbūt jau seniai norėjote skirti laiko ir nuveikti ką nors svarbaus. Sudarykite svarbiausių ir ne tokių svarbių užduočių sąrašą, paskirstykite jas pagal laiką.
Užsienio kalbos. Norint juos mokytis, nebūtina lankyti kursų, kalbą galima išmokti net darbo vietoje. Žiūrėkite filmus su subtitrais, skaitykite el. Knygas arba naudokitės kalbų mokymosi paslaugomis, kurių šiandien yra tiek daug internete.
Vaizdo įrašų žiūrėjimas „YouTube“. Norėdami linksmintis ir pagerinti nuotaiką, raskite jus dominančius vaizdo įrašus ir žiūrėkite juos. Smagu ir smagu!
Kaip matote, darbo vieta negali būti nuobodi ir lengvai rasite kažką įdomaus sau. Naudinga ar ne - tai priklauso nuo jūsų. Tačiau prieš naudojant internetą savo tikslams nepakenktų sužinoti, ar jūsų viršininkai jus seka.
Būna, kad sėdi darbe, bet nedirbi. Na, arba visi tą dieną suplanuoti darbai buvo atlikti iš naujo (tai nutinka daug rečiau), o skubių užduočių šiandien nenumatoma. Iki darbo dienos pabaigos yra daug laiko, ir jūs nežinote, ką daryti darbe, kai nėra ką veikti.
Juk negali tiesiog išeiti - normalizuotų darbo dienų niekas neatšaukė. Neįdomu sėdėti veltui, o sąžinė neleidžia - žmonės daug dirba ... Ką daryti darbe, kai nėra ką veikti (žiūrėti), bet kažką reikia daryti?
Ką veikti darbe, kai nėra ką veikti?
17 geriausių pramogų
- Pasilepinkite kuo nors skaniu - šokolado plytelė, bandelė, pyragas su uogiene. Jei su savimi turite tik sumuštinių ir naminių kotletų ir norite ko nors saldaus, kaloringo ir kenksmingo, nukelkite į artimiausią parduotuvę pyrago ar ledų. Tiesiog įsitikinkite, kad nesate sekami - valdžios institucijos visur turi šnipų.
- Kompiuteryje paleiskite „Širdis“, „Klondike“, „Voras“ ar „Minosvaidis“. Galbūt tai yra labiausiai paplitę biuro žaidimai, kuriuos žaidžia visi ir visi, kurie netingi ir kurie dar nėra užklupti šios okupacijos.
- Nežinote, ką daryti darbe, kai nėra ką veikti (žr.)? Kalbėkitės su kolegomis bendradarbiais. Be abejo, jie, kaip ir jūs, neturi ką veikti ar kurį laiką turi blaškytis nuo „teisiųjų darbų“. Bet kokiu atveju pašnekovą tikrai rasite.
- Puikus laisvo laiko „žudikas“, žinoma, yra pagarsėjęs internetas. Kur mes be jo? Naršykite temines svetaines, studijuokite horoskopus, peržiūrėkite naujausias mados tendencijas ...
- Jei jūsų organizacija dar neuždarė prieigos prie įvairių pasiuntinių, pasinaudokite proga pabendrauti su senais draugais ir, galbūt, užmegzti naujų ir naudingų kontaktų.
- Ar kada nors įsitraukėte į karoliukus? Galbūt ši pamoka yra šiek tiek pasenusi, tačiau jos pagalba jūs galite ne tik nužudyti kelias valandas, bet ir sukurti kažką panašaus - apyrankę, rutulį, karolius ar gražią karoliukų figūrėlę. Kodėl gi Kalėdų eglutei neįpinus ko nors smagaus? Originalus ir labai gražus.
- Padarykite kavos pertrauką ar arbatos pertrauką - ką tik norite. Kava ir arbata yra nepaprastai gaivinančios, pakeliančios, taip pat žymiai padidinančios efektyvumą. Jei laikotės dietos, į gėrimą nedėkite cukraus. Jį galima pakeisti fruktoze ar kitu saldikliu.
- Stebėkite praeivius pro langą. Galbūt net nustebsite, kiek nepastebėjote.
- Ką veikti darbe, kai nėra ką veikti (žr.)? Klausykitės muzikos - savo darbo kompiuteryje, radijuje arba mp -3 grotuve. Tik nedainuok garsiai. Ypač jei jūsų ausys jau buvo pažeistos lokio veiksmų.
- Žiūrėkite filmą ar animacinį filmą savo telefone ar kompiuteryje. Tiesiog darykite tai su ausinėmis. Neerzinkite žmonių, kurie, skirtingai nei jūs, turi darbą.
- Skaitykite knygą ar žurnalą. Kuris variantas jums labiau patinka - popierinis ar elektroninis - priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų.
- Pramogaukite kryžiažodžiais, šaradomis, sudoku ir kitais galvosūkiais. Kažkas randa ypatingą žavesį, sprendžia vaikų mįsles ir galvosūkius.
- Laistykite augalus biure. Be abejo, darbuotojai ne itin dažnai jiems teikia pirmenybę savo dėmesiu ir rūpesčiu. Čia jums naudinga ir reikalinga veikla. Galbūt jie jums net pasakys „ačiū“.
- Sutvarkyk save. Prisiminkite, kaip diena prasidėjo nepraeinamame filme „Office Romance“? Vadovaujantis „marafetui“. Atnaujinkite makiažą, šukuokite plaukus. Vienintelis patarimas: nedažykite nagų biure. Šiems tikslams geriau naudoti tualetą. Priešingu atveju ne tik visas biuras sužinos apie jūsų gudrybes, bet ir, galbūt, jūsų viršininkai.
- Žaisti mobiliuosius žaidimus. Jei turite gana „pažangų“ įrenginį, tikrai įdomių žaidimų galima atsisiųsti iš interneto.
- Nežinote, ką daryti darbe, kai nėra ką veikti (žr.)? Išlaikykite porą psichologinių testų - sužinosite daug naujų ir įdomių dalykų apie save. Belieka tik pasirinkti jums įdomų testą.
- Skaitykite anekdotus ir juokingas istorijas. Laimei, internetas yra tiesiog nusėtas.
Ką veikti darbe, kai nėra ką veikti? Keisti darbą
Jei darbe sistemingai nuobodžiaujate, turite tai pakeisti. Kodėl daryti tai, kas nuobodu ir nenori? Žinoma, galite gauti atlyginimą „kaip tik“, bet anksčiau ar vėliau tai bus nuobodu.
Darbas turėtų būti džiaugsmas. Tai turėtų būti malonu ir neturėtų būti suvokiama kaip tremties vieta. Tokioje aplinkoje ilgai neištversi. Tai reiškia, kad reikia kažką nuspręsti. Galų gale mes ateiname į šį pasaulį būti laimingi, o ne kentėti, užsiimdami nemylimu verslu.
Dabar jūs žinote, ką daryti darbe, kai nėra ką veikti (žr.). Nebūk nuobodus.
Skaityti daugiau:Atneškite savo grandininį pjūklą į darbą ir padėkite jį ant stalo šalia savęs. Jei kas klausia, paslaptingai pašnibždėkite: „Tik tuo atveju“.
3 minutes isteriškai juokitės, tada staiga sustokite ir pažvelkite į tuos, kurie į jus žiūri įtartinu žvilgsniu.% Cut%
Atneškite plastilino į darbą ir pradėkite iš jo lipdyti mažus žmones. Darykite tai labai kruopščiai ir stenkitės, kad visi išoriškai būtų panašūs į jūsų kolegas. Kai darbuotojai susidomės tuo, ką jūs darote, pasakykite jiems, kad tokiu būdu - kūrybiškumu, gydytojo rekomendacija, malšinate stresą ir šypsotės. Darbuotojai turi suprasti, kad jūs juos lipdote, ir jūs turite jiems apie tai užsiminti. Pasibaigus darbo dienai, kai baigsite modeliuoti, pradėkite tyčiotis iš figūrų su piktybiška veido išraiška (kišti adatas, padegti kojas, nuplėšti galvas ir pan.), Sakydami kažką panašaus: dabar tu ne toks laimingas, Petrovas (naudok kolegų vardus).
Atneškite šiek tiek plastilino (šviesių atspalvių) į darbą ir pradėkite jį minkyti. Tada apsirenkite tylėdami, paimkite susmulkintą plastiliną ir pradėkite klijuoti jį prie durų (tarsi plastidai tvirtinami plėvelėse). Kai kolegos atkreipia dėmesį su rimta veido išraiška, kviečia nesiblaškyti nuo darbo ir, įkišę laidus į plastiliną, slepiasi už durų su žodžiais „jie nusprendė su manimi pajuokauti“ ...
Apsimeskite, kad kalbatės su kolega, o jūs tiesiog tyliai atmerkiate burną kaip kurčias nebylys. Pradėkite beprotiškai pykti, kad jis neatsako.
Kai jūsų kolega įeina į kabinetą, apsimeskite, kad baigiate pokalbį telefonu pašėlusiais šūksniais, keiksmažodžiais ir fraze „Niekada nebedrįsk čia daugiau skambinti, tu šlykštynė, jis pats tau paskambins!“. Po 30 sekundžių paaiškinkite, kad paskambino jo mama, o jūs pasakėte, kad jis jai paskambins.
Pabandykite ką nors parašyti tušinuko gale ir pradėkite piktintis, kad tie idiotiški gelio rašikliai neveikia. Kai bendradarbis jus pataiso, pataikykite į kaktą, padėkokite jam, atsiprašykite už kvailumą, pavartykite puslapį ir pradėkite iš naujo.
Darbe prisistatykite kaip brolis dvynys ir pasakykite, kad pakeičiate brolį, kol jis serga.
Nuleiskite rašiklį šalia kolegos. Kai jis nori jį pasiimti ir atiduoti tau, skubėk pas ją su šūksniais „Tai mano !!!“. Pasakykite visiems, kaip jūsų kolega bandė pavogti jūsų rašiklį.
Pokalbyje su kolega, kad ir kur būtumėte, staiga pasakykite: „Manau, kad mano telefonas skamba“ ir eikite prie lango, murkdami „Murka“.
Kalbėdami susirinkime, periodiškai apsimeskite nervingą tiką, trūkčiojantį kaip vaiduoklis.
Į bet kokius kolegų klausimus, net jei jie klausia: „Kodėl jūsų ataskaitoje nėra diagramų apie klientų pasitenkinimą, o vietoj jų nuskaityti kryžiažodžiai?“
Ateik ryte į biurą, eik lėtai, ir tik kas nors atvers burną, kad pasisveikintų, šauktų: „Nedrįsk ant manęs šaukti!“, O tada šypsokis ir linkiu geros dienos.
Eikite pas visiškai pliką darbuotoją ir pradėkite klausinėti apie svarbiausius dalykus ir permus. Po to, kai jis užsimena, kad nežino, tk. jis plikas, užsideda išsigandusį veidą ir sako: „Viešpatie, atsiprašau, maniau, kad tu taip tyčia nukirpo plaukus. Tikrai nežinojau. Aš atsiprašau. Nuoširdi užuojauta “ir bėga ašaromis.
Eikite pas drovų bendradarbį ir paklauskite: „Ar valgėte pupeles?“. ir kikenti kaip vaikas.
Sekite biuro kolegą ir purškite oro gaivikliu viską, ką jis liečia.
Kai kas nors grįžta iš tualeto, grimasa ir šaukia „Fu, Fu - koks siaubas!“. išbėga iš biuro.
Kalbėkitės su visais savo kolegomis, tarsi būtumėte gudrus detektyvas, tiriantis žmogžudystę, ir jie visi yra įtariamieji. Kartkartėmis pasakykite frazę „Ratas mažėja“.
Kai kas nors su jumis kalba biure, atsakykite įprastai, o iškart po atsakymo tyliai sumurmėkite po kvėpavimu „48 -asis“ ir kikenti. Ir taip su visais, kurie kreipiasi į jus, atitinkamai pakeisdami numerį.
Kai kas nors ateina pas jus į biurą, demonstratyviai išimkite didžiules ausines muzikai ir užsidėkite.
Kai kas nors jūsų biure atsisuka į jus, pasipiktinę paklauskite: „Ar tai mano déjà vu, ar toks idiotiškas pokštas?
Pasibaigus darbo dienai, kai visi eina namo, apsirengia greičiau nei visi kiti ir, niekam neatsisveikindami, išbėga iš biuro, o griebia kažkieno skrybėlę ir meta ją priešinga kryptimi nuo durų. Bėgdamas pro duris, kikenti kuo geriau.
Visiškai be jokios priežasties uždenkite ausis pirštais ir pradėkite garsiai dainuoti „huyu lyu lyulyu, hulyu lyulyu“.
Sėdėdami prie stalo, periodiškai pakelkite galvą ir piktai šaukite: „Kas?! Kas tai buvo!?". Reaguodami į sumišusius darbuotojų žvilgsnius, įsižeidę sumurmėkite „laukinius“, verkšlenkite ir uždenkite galvą rankomis.
Vaikščiokite po biurą su roboto eisena ir kalbėkite kaip robotas.
Vaikščiokite po biurą ant kelių ir kažką murmėkite apie minas ant grindų.
Derybų metu atidžiai klausykite kalbėtojo ir, kai tik jis nutyla savo kalboje, sušukite jam: „Kodėl tu nutylėjai !? Tai svarbu, po velnių! "
Praeinantys kolegos, sėdintys prie stalo, pažvelgia po stalu ir kvailai kikendami išeina su fraze: „Hee-hee-hee, aš taip maniau“.
Susitikime pradėkite knarkti ir apsimeskite, kad kažkas sėdi šalia, o ne jūs.
Derybose atsakykite į visus klausimus: „Tik čia niekam nešaukite“.
Ryte užeikite pas savo kolegą, nusišypsokite, maloniai paprašykite, kad jis pasakytų, apie ką svajojo, ir vos pradėjęs kalbėti garsiai sušukti: „Iškrypėlis! ir išbėga iš biuro.
Nusiaukite batus ir kojines ir padėkite jas ant stalo krašto.
Pokalbyje paminėkite savo viršininką, vadindami jį mūsų fiureriu.
Eikite į kolegos darbo vietą, kai jis dirba prie kompiuterio, ir tyliai išjunkite monitorių. Kai jis supyksta, atsakykite jam ispanų (vokiečių) kalba ir ištraukite klaviatūros laidą iš kompiuterio, tada grįžkite prie savo stalo.
Apsimeskite, kad skambinate telefonu ir pradėkite kalbėti visokias nesąmones, tarsi kaukazietiškai - periodiškai garsiai juokitės ir klastingai šmėkštelėkite. Svarbiausia į šią kvailystę įterpti šalia sėdinčių kolegų pavardes. Po pokalbio, jei jie paklaus, kur skambinote, pasakykite: „Aš nesuprantu, apie ką jūs kalbate“ ir apsimeskite, kad esate labai užsiėmęs. Jei jie nieko neklausia, pakartokite emociškai.
Pasivaikščiokite po biurą, atsitrenkdami į visus. Žiūrėdami į juos sakykite: „Tai iš grybų. Dabar praeis “.
Atneškite barškutį ar barškutį ir pradėkite barškėti kiekvieną kartą, kai kolegos pradeda kalbėtis ar kalbėti telefonu. Jei jūsų paprašys sustoti, pasakykite: „Tu irgi jai nepatinki“.
Eik pas kažką sėdintį kolegą, ištiesk centimetrą nuo jo galvos, kūno ir pradėk kikenti kaip vaikas. Kai jis klausia, kas tai yra, pasakykite: „Ką ir ką, aš neliečiu“.
Eik pas žmogų su liniuote ir pradėk matuoti jo veidą. Jei jūsų paprašys, pasakykite, kad esate veidmainis.
Paeiliui kreipkitės į du ar tris šalia sėdinčius kolegas ir paprašykite pagalbos ieškant susuktos rankogalių sąsagos. Tai darydami fiziškai padėkite jiems atsistoti ir pasilenkti prie grindų, nurodydami, kur ieškoti. Kai visi kartu aistringai ieško rankogalių sąsagų, grįžkite į savo vietą ir pradėkite daryti savo darbą. Kai kas nors jums paskambina, pasakykite, kad esate užsiėmęs ir kad sušikti rankogalių sąsaja nėra verta pastangų.
Pokalbyje su kolega periodiškai padarykite įžeistą veidą po absoliučiai nekenksmingos frazės, tada paklauskite: „KĄ PASAKĖTE?“, Tarsi jis įžeidė jūsų mamą. Tada, reaguodami į nustebusią žvilgsnį, pasakykite: „Aš tai girdėjau“ ir mielu žvilgsniu tęskite pokalbį. Pakartokite po minutės.
Vaikšto po biurą kažko ieškodamas ir klausia, ar kas nors nematė nykštuko su didele nosimi.
Sėdėdami prie savo stalo, pradėkite garsiai uostyti, dairytis. Kai jie atkreipia į tave dėmesį, pašok, atsirišk kaklaraištį
ir, susierzinęs balsu, pareikšdamas, kad nebegalite ištverti šios smarvės, eikite išėjimo link, pakeliui apuostydami savo kolegas. Po kurio laiko grįžkite su oro gaivikliu ir, purkšdami jį į orą, pradėkite beprotiškai juoktis. Tada staiga tapkite rimtu ir grįžkite į savo vietą, o kai kas nors atsigręžia į jus, atsakykite fraze „netrukdykite mano darbui, aš labai užsiėmęs“ ir pradėkite skambinti.
Įeinant į biurą, paslaptingai sukasi aplink kolegų stalus, kažką murkdamas po nosimi, ir kai tik vienas iš jų užmezga akių kontaktą, sustokite ir pažiūrėkite į jo akis rimčiausiu veidu.
Atsakykite į visus kolegų klausimus ir sveikinimus vokiečių, portugalų, danų kalbomis, apskritai, kokia nors mažiausiai žinoma kalba biure.
Pokalbyje su kolegomis staiga prapliupo juokas, o tada rimtu veidu pasakykite „aš nežinojau, kad ir jūs“, apsisukite ir išeikite.
Susisiekite su kolegomis pagal savo tėvavardį. Tik kažkieno.
Prikabinkite sąvaržėlę ar popieriaus laikiklį prie ausies ir vaikščiokite po biurą. Kai kas nors nurodo į jus ar jūsų prašo, maloniai nusišypsokite, gėdingai pasakykite: „Aš girdėjau, girdėjau“ ir išeik.
Susivėlę plaukus ir atsisegę marškinius, vaikščiokite aplink biurą, prisimerkę akis ir gudriai šypsokitės. Kiekvienas, kuris jums pasakys, pasakykite, kad „jis bus kitas“, ir juokitės kaip senilis.
Kas valandą lygiai 23 minutes atsikelkite ir apsimeskite gegute - svarbiausia, kad skambučių skaičius neatitiktų valandos.
Kalbėdami su kolega, gavę leidimą, paimkite jo rašiklį (pageidautina - parkerį) ir pradėkite jį kišti į nosį / ausį.
Eikite pas kolegą ir pradėkite su juo visiškai normalų dalykinį pokalbį, tik šnabždėkite jam į ausį klausimus ir prašykite kalbėti pašnibždomis.
Paskambinkite iš savo mobiliojo telefono darbuotojui ir, kol jis skambina, pradėkite garsiai piktintis, kad kažkas nepakelia ragelio ir kad negalite dirbti tokioje nervingoje aplinkoje.
Nors Rusijos ekonomistai ieško būdų, kaip padidinti darbo našumą šalyje (pagal savo lygį mes pastebimai atsiliekame beveik nuo visų Europos ir Azijos šalių), amerikiečių psichologai, atrodo, sugebėjo paaiškinti vieną iš priežasčių, kodėl spartus šio rodiklio kritimas. Ir priežastis yra nuobodulys.
Kad ir kokia banali ir pseudomokslinė ši išvada atrodytų, vis dėlto keli tyrimai parodė, kad nuobodulys, apimantis tiek paprastus darbuotojus, tiek aukštos kvalifikacijos specialistus, gali sutrikdyti planus ir projektus, atšaukti sandorius, susitikimus ir derybos, bylų keitimas, mažiau kompetentingi darbuotojai ir net pramonės sabotažas. Šie pastebėjimai privertė Amerikos žmogiškųjų išteklių profesionalus susimąstyti: ar nuobodulys yra blogesnis už stresą?
- Kai tik žmogus nusibosta darbe, jis iš dalies arba visiškai „išsijungia“ nuo darbo proceso, tai yra tarsi pamiršta, ką ir kaip turėtų daryti, - sako neuropsichologas Richardas Chaifetzas, kurio specializacija - žmogiškųjų išteklių ir motyvacijos programos... - To pasekmės gali būti tiesiog pražūtingos. Nuo bendro našumo sumažėjimo iki kritinių klaidų ir net avarijų.
Laimė nėra premijose
Remiantis 2011 m. „Gallup“ tyrimu, 71% dirbančių amerikiečių mažai ar visai nesidomėjo savo darbu. Tuo pačiu metu mažiausiai darbo entuziazmo parodė žmonės, turintys aukštąjį išsilavinimą, nuo 35 iki 50 metų.
- Motyvacijos klausimas šiuo atveju yra gana prieštaringas, nes svarbiausia, kad žmogus darytų tai, ką myli, - sako vyriausioji portalo „Rabota.ru“ redaktorė Alexandra Gross... - Joks draudimas ar papildomas maistas - apskritai, ne, net ir įmantriausias socialinis paketas - „nepadengs“ jums žalos dėl to, kad darote tai, ko iš tikrųjų nekenčiate. Man pačiai teko susidurti su darbo ieškančiais asmenimis, kurie dirbo labai gerai apmokamas pareigas, tačiau tuo pat metu jautėsi labai nelaimingi žmonės ir svajojo kur nors išvykti.
Tyrimai, kuriuos atliko Arizonos universiteto (ASU) verslo mokykla, taip pat parodė, kad pinigai ir materialinės premijos mažai ar visai nedaro įtakos darbuotojų įsitraukimui. Kaip sakė interviu „Forbes“ ASU profesorius Angelo Kinicki, patologinis nuobodulys gali įveikti absoliučiai bet kurį darbuotoją, nepriklausomai nuo jo pareigų, kompetencijos, asmeninės sąskaitos ar atlyginimo dydžio. Iš esmės priežastys yra šios:
- Pirma, šie žmonės nemato to, ką daro, prasmės ir jokio galutinio tikslo, - sako Kinickis, - antra, jų kasdienės pareigos yra pernelyg monotoniškos. Nuolatinis to paties kartojimas įveda žmogų į nuobodumo ir apatijos būseną - net jei jis yra taksi vairuotojas, kaip ir generalinis direktorius.
Kitas entuziazmo „žudikas“, kaip bebūtų keista, yra pernelyg didelė laisvė ir kontrolės nebuvimas. Anot Kinitskio, kai darbuotojas jaučia visišką savo vadovų dėmesio trūkumą - tiek savo klaidoms, tiek išnaudojimams - jis vis mažiau bijo leisti pirmajam ir vis rečiau bando įvykdyti antrąjį, tai yra, jis veikia „šlykštu“.
„Santykiai komandoje - tiek tarp darbuotojų, tiek su vadovybe - yra vienas svarbiausių motyvuojančių veiksnių“, - sako Alexandra Gross. - Remiantis mūsų apklausa, šis veiksnys yra kažkur pirmame penketuke iš 25–30 tokių veiksnių, todėl valdžios institucijų dejonių dėmesys ir geras, patogus bendravimas su kolegomis dažnai tampa vieninteliu dalyku, kuris verčia žmones dirbti .
Pririštas prie kėdžių
Be kita ko, kiekvienas darbuotojas turėtų žinoti savo svarbą komandai ir įmonei, priduria Kinickis. Jei įmonė veikia pagal principą „nėra nepakeičiamų“, susidomėjimas ir, kaip dabar madinga sakyti, komandos „korporacinė dvasia“ lėtai, bet tikrai bus linkę nuliui.
„Jūs turite suprasti, kad jei žmogui nuobodu darbe, tai visai nereiškia, kad jis neturi ką veikti“, - aiškina Chaifetzas. - Nuobodžiauti galite ir dėl to, kad jūsų darbas yra per lengvas arba „mechaninis“. Dėl sunkių užduočių trūkumo taip pat sumažėja „įsitraukimas“, taip pat per didelis krūvis (padidėjus stresui ar „perdegimui“).
- Liūdniausia, kad net geriausi darbuotojai, kurie, mano atmintyje, visada buvo kupini jėgų ir entuziazmo, dėl finansų krizės pamažu nusivilia ir nusibosta.
Markas Royalas, „Hay Group“ generalinis direktorius ir knygos „Entuziazmo priešas“ autorius
... - Keisti ir ieškoti darbo nestabilioje ekonomikoje tampa vis rizikingesnis verslas, todėl daugelis yra priversti sėdėti nekenčiamoje vietoje tiesiog bijodami likti bedarbiais. Natūralu, kad tai sukelia beviltiškumo ir bejėgiškumo jausmą - koks yra darbo entuziazmas?
Tačiau situacija Rusijos darbo rinkoje atrodo labai skirtinga, sako Grossas. Pasak eksperto, sunkiausi krizės laikai baigėsi, vadinasi, nereikia bijoti; ir svarbiausia, jums nereikia savanoriškai tapti savęs įkaitu darbui, kurio nekenčiate ir neįdomu.
- Šiandien Rusijoje yra rinka kandidatė. Ir atėjo net ne pernai, o tikriausiai 2010 metų pabaigoje. Tai reiškia, kad žmonės visai nebijo patekti į rinką; jie tiesiog nesitraukia, bet toliau dirba ir tuo pačiu nuolat ieško sau kitų galimybių. Tai, kad jų gyvenimo aprašymų negalima rasti įdarbinimo portaluose ar pareiškėjų duomenų bazėse, nereiškia, kad jie neieško naujo darbo, sako Grossas. - Jie atviri, žino, kad yra ir kitų galimybių, tik reikia bent šiek tiek pasistengti, kad jas surastum.
Alena Vladimirskaya, „Runet“ įdarbinimo agentūros „PRUFFI“ įkūrėja:
- Plačiai paplitusi nuomonė, kad darbą reikėtų keisti kas 3 metus. Asmeniškai manau, kad darbą reikia keisti, kai pajunti tam vidinį pasirengimą. Paprastai tai atsitinka, kai jūs išaugote iki karjeros aklavietės, kurios jūs negalite arba nenorite įveikti savo dabartinėje įmonėje. Tačiau pradžiai patarčiau kreiptis į savo tiesioginį vadovą ir pasakyti, kad tokias ir tokias pareigas matote po šešių mėnesių. Dažniausiai darbuotojai išeina, nes jų viršininkai nė nenutuokia, kad nori kur nors augti.
Sveiki visi! Beveik kiekvienas darbdavys, samdydamas darbuotojus, žada kalnus darbų, užsimindamas, kad būsimasis specialistas turėtų atiduoti visus šimtą procentų. Tačiau praktikoje dažnai pasitaiko situacijų, kai visi darbai yra atlikti, nesulaukiama naujų užduočių iš valdžios institucijų ir darbo diena dar nesibaigia. Daugeliu atvejų tai taikoma biuro darbuotojams. Tačiau panašių atvejų galima rasti tarp pardavėjų, kasininkų, kai pirkėjų srautas yra labai mažas. Apskritai visi, teikiantys bet kokias paslaugas, susiduria su tuo, kad tiesiog neturi ką veikti darbe. Viena vertus, tai yra blogai, nes laikas vėluoja neribotą laiką, o kartais jūs pradedate skaičiuoti minutes iki pamainos pabaigos, kita vertus, tai yra puiki galimybė tobulėti, kūrybiškai bendrauti su kolegomis ir draugai. Ir šiandien noriu jums pasiūlyti keletą variantų, ką daryti darbe, kai nėra ką veikti.
Jų užteks kiekvienam skoniui ir spalvai, kaip sakoma. Todėl, atsižvelgdami į jūsų situaciją, apsvarstykite tuos, kurie jums tinka.
Knygų skaitymas
Lengviausias būdas užsiimti savimi yra apsirūpinti pora knygų pagal savo skonį. Ar jums patinka romantiniai romanai? Prašau. Ambicingiems žmonėms tinka verslo knygos arba tos, kurios susijusios su jūsų profesija. Tobulėti darbo vietoje galima, jei skiriate laiko savęs tobulinimui tiek profesiniame, tiek asmeniniame tobulėjime. Nemėgstate skaityti? Tuomet garso knygos jums padės!
Tapyba
Talanas, kaip sakoma, neprarasi. Ir jei jums patinka piešti, piešti, tada pats laikas būti kūrybingam. Turėkite po ranka sąsiuvinį ar eskizų knygelę, taip pat pieštukus, rašiklius ar pieštukus. Viskas priklauso nuo jūsų norų ir sugebėjimų. Kartais toks inventorius gali būti paslėptas, jei atsitiktinai atsiranda valdžios institucijų.
Žaidimai kompiuteryje ir mobiliajame telefone
Dažniausiai pasitaikanti pramoga darbe, kai nėra ką veikti. Žaidimai, testai ir kitos pramogos padės išbūti ilgas valandas. Paprasta skarelė ar kortelės gali jus linksminti ir praskiesti nuobodų kasdienybę.
Bendrauti su draugais
Kryžiažodžiai
Senas geras būdas praleisti valandas yra įsigyti įspūdingo storio žurnalą su kryžiažodžiais, šaradomis ir dėlionėmis. Ši veikla ne tik žudys laiką, bet ir prisidės prie intelekto vystymosi.
Stalo žaidimai
Ne visada laisvalaikiu galima žaisti stalo žaidimus darbe. Viskas priklauso nuo profesijos ir darbo vietos, taip pat nuo pareigų. Tačiau vis dėlto kai kurie gali leisti žaisti, pavyzdžiui, kortas, nardus, šaškes, šachmatus ar bet kurį kitą žaidimą.
Treniruočių praėjimas
Geriausias būdas užsiimti darbu yra mokymai internetu. Jie gali būti įvairiomis temomis, mokami ir nemokami, su vaizdo įrašais arba maratonų forma. Internete galite išsirinkti sau patinkančią, pavyzdžiui, laiko valdymo, produktyvumo, psichologijos ir pan.
Įkroviklis
Sėdimas gyvenimo būdas neduos jokios naudos sveikatai. Todėl kartkartėmis darykite pratimus, apšilkite. Geriausia tai daryti kas 2 valandas 10 minučių. Tuomet laikas bėgs greičiau, o nuobodūs darbai taip nenusibos.
Užkandis
Valgyti arbatą ar - malonus dalykas per darbo dieną. Tačiau nenusivilkite šokoladu ir bandelėmis, kitaip galite „uždirbti“ tris kilogramus juosmens. Pasirinkite tinkamus ir tada jie bus tik jums naudingi.
internetas
Šiais laikais yra mažai vietos, kur nebūtų belaidžio interneto. Jei esate didelės įmonės darbuotojas ir šiuo metu neturite ką veikti, naršykite internete, peržiūrėkite įdomias svetaines, kontaktų grupes, bendruomenes ir forumus. Pavyzdžiui, man labai patinka laikas skaityti apie kelionių temą, sužinoti apie neįprastus ir gražius mūsų planetos kampelius.
Galbūt norite sužinoti tam tikrą informaciją ir, kad nešvaistytumėte laiko namuose, skirkite savo laisvas darbo minutes šiems klausimams. Pavyzdžiui, per kitas atostogas kyla noras išvykti į užsienį. Turite sužinoti, kokie dokumentai reikalingi norint gauti pasą.
Darbo vietos organizavimas
Nėra ką veikti? Nukreipkite tašką, nuvalykite kompiuterį, išmeskite šiukšles, organizuokite popieriaus saugojimą, surūšiuokite, kad būtų patogu su jais dirbti. Jie sako apie technologijas, kurias reikia įdėti į mažą kaktusą, jis sugeria visas neigiamas mikrobangas, sumažindamas jų poveikį žmogaus organizmui.
Pomėgiai
Jei, be darbo, mėgstate bet kokį pomėgį, pavyzdžiui, karoliukus, laikas užsiimti. Ar tau patinka megzti? - mezgimo adatos ir kablys, kurie jums padės. Tas pats pasakytina apie origami, piešimą, siuvinėjimą, skulptūrą.
Meditacija
Tai padės atsipalaiduoti, palengvinti nuovargį, prisitaikyti prie naujos bangos. Iš anksto įrašykite melodiją į savo telefoną ar kompiuterį. Užmerkite akis, nieko negalvokite, atsitraukite nuo pasaulio, skriskite į kosmosą. Šiuos pratimus geriausia atlikti pietų metu, kai nereikia jaudintis, kad kažkas jums trukdys. Ir, žinoma, pabandykite sukurti aplinką atmosferą, ramybę. Neįmanoma medituoti su aplink jus lakstančiais kolegomis.
Svajoti
Jei darbe nėra ką veikti, pabandykite svajoti, savo. Įsivaizduokite, kaip pasiekėte tai, ko norėjote, kaip uždirbote daug pinigų, kaip keliaujate, kaip leidžiate laiką. Svajokite apie tai, ko norite - laimingą šeimos gyvenimą, didelį namą, verslą.
Valymas
Darbe jie ne tik dirba, bet ir sutvarko darbo kambarį. Nuvalykite dulkes nuo palangių, laistykite gėles, sutvarkykite kėdes. Jei dirbate su prekėmis, jas galima patogiau ir patraukliau išdėstyti ar surūšiuoti.
Filmas, muzika
Jei turite kompiuterį ir internetą, visiškai įmanoma žiūrėti filmą ar klausytis muzikos, tačiau taip, kad jis netrukdytų kitiems dirbti, o viršininkai mano, kad jūs sunkiai dirbate ties projektu.
Ne visi gali nusnūsti, bet jei, pavyzdžiui, viršininkas išėjo ir jūs neturite ką veikti, tai kodėl gi ne šiek tiek pailsėti.
Užsienio kalbos
Kitas variantas, ką daryti darbe, kai nėra ką veikti, yra mokytis užsienio kalbų. Tai ne tik leidžia tobulėti profesiškai ir intelektualiai, bet ir suteikia žinių apie įsidarbinimą saviugdoje. Galbūt ateityje planuojate aplankyti kitą šalį ir dėl savo sugebėjimų bendraudami nepatirsite diskomforto.
Kaip matote, yra daug būdų, kaip užimti save darbo valandomis. Išleiskite tai savo naudai, tačiau nepamirškite ir nepamirškite apie savo pagrindines pareigas. Didelis atlyginimas ir iki pasimatymo!
Įkeliama ...