Diabetinės pėdos sveikata: viskas jūsų rankose. Cukrinis diabetas Ar galima pakelti kojas diabetine pėda

Druskos vonios jau seniai naudojamos kūnui gydyti. Druskos vonios diabetui yra neatskiriama terapijos dalis. Dėl malonios procedūros oda valoma, normalizuojami medžiagų apykaitos procesai, sumažėja svoris. Nors druskos vonios negali atleisti paciento nuo pagrindinio negalavimo, jos žymiai pagerina savijautą ir sumažina komplikacijų riziką. Tačiau svarbu žinoti, kokios vonios yra naudingos sergant cukriniu diabetu, kaip tinkamai atlikti balneologinę procedūrą.

Druskos vonių nauda diabetui

Akmens druska (natrio chloridas, natrio chloridas, stalo, virtuvės ar maisto druska) yra maistinių medžiagų, reikalingų pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, šaltinis. Jame yra natrio (Na), bromidų, kalio (K), kalcio (Ca), chloro (Cl). Dėl šių elementų, naudojant vonias, valgomoji druska teigiamai veikia organizmą:

Vanduo su pridėta druska valo organizmą nuo skysčių ir toksinų pertekliaus.
Normalizuoja medžiagų apykaitą. Jodo ir magnio dėka jis suaktyvina medžiagų apykaitos reakcijas ląstelių lygiu.
Ramina nervų sistemą.
Padidina odos turgorą dėl pagerėjusios kraujo mikrohemodinamikos (kraujotakos).
Skatina ląstelių regeneracines savybes.
Sumažina raumenų ir kaulų sistemos skausmą.
Patekusi per odos poras į pažeidimo vietą, druska malšina uždegimą, malšina artrito skausmą.
Atkuria vandens ir druskos pusiausvyrą.
Mažina raumenų nuovargį ir kojų patinimą.

Druskos vonios padidina širdies apkrovą, todėl jas reikia vartoti atsargiai.

Nepaisant teigiamo druskos vonių poveikio organizmui, yra ir neigiamas procedūros poveikis. Sergant cukriniu diabetu, druskos vonios padidina hemodinamiką ir pašalina toksinus, todėl padidėja širdies raumens apkrova. Todėl procedūros metu galite jaustis blogai. Tokiu atveju būtina kuriam laikui nutraukti vonių maudymąsi.

Žindymo laikotarpiu, kai atliekama procedūra, kenksmingos medžiagos išsiskiria ir pasklinda po visą kūną. Neatmetama galimybė, kad toksinai patenka į motinos pieną. Be išvardytų kontraindikacijų, cukriniu diabetu atsiranda šios situacijos:

onkologija;
karščiavimo sąlygos;
mergaitės menstruacijų metu;
hematopoetinės sistemos patologija.

Efektyvūs receptai

Lentelėje pateikiami cukrinio diabeto vonios tipai:

vardas	Receptas	Pastabos (redaguoti)	efektas
Klasika	1 kg vandens ištirpinkite 0,5 kg jūros druskos, įpilkite į vonią	Jei bus daugiau, oda išsausės, o jei mažiau - naudos nebus.	Prisotina odą mineralais ir mikroelementais
			Normalizuoja medžiagų apykaitą
Spygliuočių	1 kg druskos, 2 tab. Spygliuočių ekstraktas ištirpinamas 1 litre šilto vandens. Tada supilkite tirpalą į vonią	-	Padeda nuo celiulito
			Ramina
Aromatinė vonia	1 litre vandens ištirpinkite 0,4 kg jūros druskos, supilkite į vonią ir įpilkite 1-2 lašus apelsinų, mandarinų, levandų, kipariso, bergamočių, rozmarinų aliejaus.	Aromatiniai aliejai tinka monoterapijai, tačiau jums reikia 5-6 lašų	Padeda kovoti su antsvoriu
			Normalizuoja medžiagų apykaitą
Valymas	1 litre šilto vandens ištirpinkite 0,3 kg druskos ir 0,2 kg soda ir įpilkite į vonią	Skirkite iki 10 minučių, bet negerkite sodos ar žaliosios arbatos	Atkuria vandens ir elektrolitų pusiausvyrą
			Turi priešuždegiminį poveikį
Priešuždegiminis	30 g vaistinių medetkų žiedų (medetkų) užpilti verdančiu vandeniu, palikti 20 minučių.	Procedūra ypač naudinga sausai odai	Pašalina uždegimą, oda tampa elastinga ir lygi
	Supilkite į vonią. 3 šaukštai. l. medaus, 0,3 kg jūros druskos ištirpinkite litre vandens, supilkite į vonią

Prieš pradedant gydymo procedūras, pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, tiek 1, tiek 2 tipo, reikia pasitarti su endokrinologu. Galimos alerginės reakcijos į vonios komponentus.
Kaip teisingai priimti?

Vonia turi būti karšta, o ne vėsi, nes atsipalaidavimo būsena nebus pasiekta.
Norėdami gauti maksimalų procedūros efektą, turite laikytis paprastų vonių naudojimo taisyklių:
Pirmiausia atlikite higienos procedūras.
Vonioje surinkite vandenį, kurio temperatūra ne aukštesnė kaip 38 laipsniai. Procedūrą galite atlikti karštai, o tai atpalaiduoja. Šalti turi tonizuojančių savybių.
Paruoškite reikiamą kiekį jūros druskos arba jos mišinio. Paruoštą kompoziciją ištirpinkite vandenyje.
Paimkite vonią ne ilgiau kaip 20 minučių.
Po procedūros, nenusiprausę po dušu, apsivilkite chalatą ar kitą patogią namų aprangą. Per 1-2 valandas sausas druskos mišinys aktyviai paveiks organizmą.
Jei pageidaujate, pasibaigus procedūrai, atliekamas masažas, nusiprauskite po dušu ir patepkite drėkinamuoju ar maitinamuoju kremu.
Nerekomenduojama atlikti procedūros kiekvieną dieną. Tarp procedūrų reikia padaryti 2 dienų pertrauką. Galite gauti maksimalią naudą iš vonios, jei ją išgersite prieš miegą.
Bendras kursas susideda iš 10-15 seansų. Tada pertrauka - 2 mėnesiai.

Cukrinis diabetas veikia daugelį žmogaus organų ir sistemų. Kojos yra vienas iš ligos taikinių. Dėl didelio cukraus kiekio negrįžtami pokyčiai atsiranda nervuose ir kraujagyslėse, maitinančiose kojas krauju. Štai kodėl tinkama diabeto pėdų priežiūra yra labai svarbi.

Diabetikų kojų pažeidimų priežastys

Diabetinis nervų pažeidimas - neuropatija - Laikui bėgant didelis cukraus kiekis kraujyje pažeidžia pėdų nervų galus. Dėl to pažeidžiamas jų jautrumas. Diabetikas praranda gebėjimą jausti skausmą, spaudimą, temperatūrą. Gebėjimas jausti skausmą yra labai svarbus žmogui, nes skausmas įspėja apie ligas ir pavojus. Praradus šį gebėjimą, labai lengva nepastebėti žaizdų ar net opų ant kojų. Štai kodėl diabetikams kojos neskauda dėl neuropatijos ir jie kreipiasi į gydymą vėlai;
Diabetinė kraujagyslių liga - angiopatija.Cukriniu diabetu pablogėja viso organizmo kraujagyslių funkcija. Ypač pažeidžiami maži (periferiniai) kojų indai, dėl to sutrinka mikrocirkuliacija ir ląstelių hipoksija, todėl diabetikams kojų oda yra labai sausa ir neelastinga. Toks patologinis sausumas nepašalinamas drėkinamuoju kremu ir sukelia įtrūkimų atsiradimą, į kuriuos patenka infekcija. Išsivysto žaizdos, kurios dėl mikrocirkuliacijos trūkumo gyja labai ilgai;
Diabetinis sąnarių pažeidimas - artropatija. Sutrikus gliukozės baltymų apykaitai, sutrinka kremzlės audinys ir vystosi hiperostozė. Todėl diabetikams dažnai skauda apatinių galūnių sąnarius, ypač vaikščiojant. Artropatija prasideda nuo pėdos edemos ir paraudimo. Bėgant metams atsiranda pirštų deformacija, yra ryškus pėdos patinimas. Sunkiais atvejais atsiranda išnirimai, subluksacijos, lūžiai, dėl to pėda sutrumpėja ir išsiplečia.

Šiuolaikinėje medicinoje visa diabeto pakitimų įvairovė paprastai žymima vienu terminu - „diabetinė pėda“.

Simptomų pasireiškimas

Yra daug diabetinių kojų pažeidimų apraiškų. Kai kurių iš jų pacientas gali nepriskirti diabeto komplikacijoms arba net nepastebėti. Atsižvelgiant į tai, kiekvienas diabetikas turėtų žinoti cukrinio diabeto kojų pažeidimo simptomus.

Jie yra tokie:

sausa oda, kurios negalima įveikti kremu;
lupimasis ir niežėjimas kojų odoje;
apatinės kojos odos hiperpigmentacija ir depigmentacija;
per didelis kaulų susidarymas (hiperkeratozė);
vyrų plaukų slinkimas ant blauzdų;
nagų formavimas ir sustorėjimas;
kulkšnių patinimas;
kojų oda yra blyški ir šalta liesti (retai, priešingai, cianotiška ir šilta);
grybelinė pėdų ir nagų odos infekcija;
apatinių galūnių tirpimas;
skausmas kojose;
terminio, lytėjimo ir kitų tipų jautrumo pažeidimas.

Jei laiku neatkreipiate dėmesio į aukščiau išvardintus simptomus, diabeto kojų pažeidimų pasekmės yra sunkios.

Būtent:

negyjančios neskausmingos opos ir žaizdos;
abscesai, flegmona;
artropatija;
osteomielitas (kaulų supūliavimas);
Gengren.

Kojų skausmo charakteristikos neuropatijoje

Kojos, sergančios cukriniu diabetu, skauda tiek vaikščiojant, tiek ramybės būsenoje, ypač varginančios pacientą naktį. Paprastai jie yra vidutinio intensyvumo, tačiau laikui bėgant jie sustiprėja ir trukdo normaliam diabeto gyvenimui. Pėdų ir kojų skausmai yra lokalizuoti, dideli sąnariai skauda rečiau (sergant diabetine artropatija). Sergant šia liga, be to, kad diabetikui skauda kojas, pastebimi ir simptomai: mėšlungis, dilgčiojimas, tirpimas, silpnumas kojose, sumažėjęs jautrumas, kojų patinimas.

Pirmiau aprašytų simptomų priežastys gali būti skirtingos ir ne visada atsiranda dėl diabeto išsivystymo - tai taip pat yra sąnarių patologija, nervų ar kraujagyslių pažeidimas, venų ligos, osteochondrozė. Norėdami teisingai diagnozuoti ir nustatyti tikrąją priežastį, gydytojas rekomenduoja atlikti tyrimą.

Kojų skausmo gydymas skiriasi priklausomai nuo pagrindinės būklės. Pavyzdžiui, vaistai, vartojami sąnarių ligoms gydyti, nepadeda numalšinti diabetu sergančių kojų skausmo.

Kojų patinimas sergant cukriniu diabetu taip pat turi įvairių priežasčių. Dažnai cukriniu diabetu sergančios širdies ligos, ir, kaip žinote, su širdies nepakankamumu vakare atsiranda pėdų ir kojų patinimas. Patinimas taip pat gali atsirasti dėl apatinių galūnių venų varikozės. Rytinis kojų patinimas būdingas diabetu sergantiems inkstų pažeidimams.

Diabetinės pėdos tyrimai

Labai svarbu laiku atvykti pas gydytoją diagnozuoti diabeto komplikacijų. „Diabetinės pėdos kabinete“ pacientas gali tiksliai ištirti apatines galūnes. Kur dirba specialiai apmokyti endokrinologai, kraujagyslių chirurgai ir slaugytojos.

Gydytojai diagnozuoja kojų pažeidimų mastą, koreguoja diabeto gydymą ir paskiria specifinį neuro- ir angiopatijos gydymą. Šio kabineto slaugytojos moko pacientus, kaip tinkamai prižiūrėti kojas, atlikti higienišką pėdų gydymą (nukirpti nuospaudas, tepti vaistinius kremus ir pan.).

Atlikite tyrimą „Diabetinės pėdos kabinete“, kai pirmą kartą diagnozuotas „cukrinis diabetas“, tada bent kartą per metus esant normaliai sveikatai.

Biure atlikti tyrimai:

tyrimas, privalomas apatinių galūnių pulso patikrinimas;
neurologinių refleksų tikrinimas;
ultragarsinis kojų kraujagyslių tyrimas;
skausmo, lytėjimo, temperatūros ir vibracijos jautrumo tikrinimas;
elektroneuromografija.

Net nedidelis būklės pasikeitimas (naujų simptomų atsiradimas) ar nedidelis kojų odos uždegimas yra priežastis pasikonsultuoti su gydytoju per 24 valandas.

Dėmesys ir priežiūra

Pėdų diabeto priežiūra susideda iš kelių paprastų, bet labai svarbių taisyklių:

Diabetikui kiekvieną dieną reikia kruopščiai ištirti kojas, ypač pėdas, padus, tarpus tarp pirštų, naudojant ant grindų sumontuotą veidrodį arba pasitelkus artimųjų pagalbą. Tyrimo metu būtina nustatyti net smulkius įbrėžimus, pjūvius, pūsles, įtrūkimus ir kitus odos defektus, kurie gali tapti infekcijos vartais.
Diabetikas turėtų kasdien plauti kojas šiltu vandeniu ir neutraliu muilu, ypatingą dėmesį reikia skirti tarpuplaučiams. Nuvalykite juos minkštu rankšluosčiu.
Kai atsiranda pirmieji grybelinių ligų simptomai, ypač tarp pirštų, pavyzdžiui, lupimasis, baltas žydėjimas, paraudimas, niežėjimas. Turite susisiekti su dermatologu, jis paskirs gydymą, dažniausiai priešgrybelinio kremo pavidalu.
Pacientas, sergantis cukriniu diabetu, turi kasdien tikrinti savo batus, ar nėra pašalinių daiktų, vidpadžio lūžių ir kitų defektų, galinčių patrinti ar sužeisti pėdų odą. Bet kokie vidpadžiai su iškyšomis kategoriškai draudžiami sergant cukriniu diabetu, nes jie nepastebimai gali prisidėti prie varnalėšų, pragulų, opų susidarymo.
Labai atsargiai tvarkykite kojų nagus; tam geriau naudoti nagų dildę, o ne žirkles. Nulupkite nagus iš karto, geriau suapvalinkite kampus ir nepalikite aštrių briaunų, nes jie gali sužeisti kitus pirštus. Jei nagai sutirštinti dilde, juos reikia šlifuoti iš viršaus, paliekant tik 2-3 mm storio. Einant per storas nagas spaudžia subtilų nagų sluoksnį ir sukelia pragulą.
Kojoms šilti geriausia naudoti šiltas kojines, o ne karštą vonią ar šildymo pagalvėlę. Diabetikams sumažėjęs šiluminis jautrumas, todėl jie nejaučia vandens temperatūros, o tai gali nudeginti. Dėl tos pačios priežasties cukriniu diabetu sergantiems žmonėms neturėtų kilti kojų. Pirmiausia ranka patikrinkite vonioje esantį vandenį ir tik įsitikinę, kad jis nėra karštas, panardinkite kojas.
Jei radote sužalojimą, atminkite, kad dėl diabetinių pėdų įdegio savybių alkoholiniai „briliantinės žalios“, jodo, alkoholio ir kalio permanganato tirpalai yra draudžiami. Todėl visi pažeidimai turi būti gydomi specialiais vaistiniais kremais, 3% vandenilio peroksido, chlorheksidino, betadino, miramistino tirpalu ir laisvu steriliu tvarsčiu.
Paprastai diabetikams pėdų oda yra labai sausa. Po plovimo būtinai sutepkite jį maitinančiu riebiu pėdų kremu. Šiems tikslams taip pat tinka kremai augalinių aliejų pagrindu. Pėdų odą taip pat naudinga kasdien tepti prevenciniais kremais su karbamidu.
Kai atsiranda keratinizuota oda, ją reikia apdoroti pemza. Šiuo atveju tai yra geriausia priemonė. Tačiau pemzą reikia dažnai keisti, nes gali išsivystyti grybelis. Šiai procedūrai negalima naudoti žirklių ar ašmenų. Po gydymo būtinai sutepkite odą maitinamuoju kremu.
Norėdami pašalinti šiurkščią odą, nenaudokite salipodinių pleistrų, nuospaudų ar pjovimo įrankių.
Dėvėkite tik patogius batus. Pamirškite pirkti batus, kuriuos reikia dėvėti. Išmeskite basutes su dirželiu tarp pirštų. Jei jūsų pėdos deformuotos, dėvėkite ortopedinius batus. Niekada nenešiokite basų batų, neužterštų ar nešvarių kojinių ar kojinių ir neikite basomis.
Kiekvieną dieną vaikščiokite patogiais batais bent 30 minučių. Masažuokite ir mankštinkite blauzdas ir pėdas. Nustok rūkyti.

Siekiant efektyviai gydyti ir užkirsti kelią diabetinėms pėdoms, palaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje ir laikytis pėdų priežiūros taisyklių. Tai padės išvengti tokių baisių komplikacijų kaip flegmona ir gangrena.

DIABETO Pėdų priežiūra

Cukriniu diabetu sergantiems kojoms reikia skirti ypatingą dėmesį. Su dekompensuotu cukriniu diabetu ant kojų, kaip ir kitose kūno dalyse, pažeidžiami maži indai ir nervai. Jei kraujagyslės kenčia, sutrinka normalus galūnių aprūpinimas krauju. Dėl žaizdos

Kojos blogai gyja, gali susidaryti pūlingos, trofinės opos. Kadangi pažeidus nervus, sumažėja jautrumas, žmogus nejaučia skausmo ir nepastebi smulkių sužalojimų, įbrėžimų, vystyklų bėrimų, todėl gali būti lengvai įvesta infekcija, sukelianti rimtų komplikacijų.

Sąlygiškai atskirti „didelius“ ir „mažus“ pėdų pažeidimus, atsirandančius dėl šios ligos.

Mažos problemos apima:

Hiperkeratozė (per didelis kaulų susidarymas);

Nagų storinimas ir formavimas;

Grybeliniai nagų ir odos pažeidimai (ypač tarpuplaučiai);

Pėdų tirpimas ir kiti jutimo sutrikimai;

Skausmas kojose, kurį gali sukelti įvairios priežastys: nervų galūnių ir kraujagyslių pažeidimas, sąnarių ligos, venų ligos. Norint išsiaiškinti skausmo priežastį, pageidautina atlikti specialų tyrimą.

„Didžiosios problemos“ apima:

Negyjančios žaizdos ir kojų opos;

Ypatinga sąnarių pažeidimo forma yra diabetinė osteoartropatija;

Infekciniai procesai: abscesas ir flegmonas (poodinio audinio supūliavimas), osteomielitas (infekcija kauluose).

Šių komplikacijų galima išvengti, jei bent jau žinote minimalios pėdų priežiūros taisyklės:

1. Kasdien plaukite kojas, nušluostykite rankšluosčiu, kruopščiai išdžiovinkite odą tarp pirštų.

2. Kasdien apžiūrėkite kojas, kad laiku pastebėtumėte įbrėžimus, įbrėžimus ir žaizdas.

3. Nenukirpkite nagų per trumpai.

4. Nevaikščiokite basomis.

5. Laikykite kojas šiltas, laikykite jas sausas.

6. Nešildykite kojų karštomis voniomis, elektros prietaisais, šildymo pagalvėlėmis ir pan. - sumažėjus jautrumui lengva nudegti.

Neplaukite kojų !!

7. Jei jūsų pėdų spalva pasikeičia, patinsta ar yra pažeista, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

8. Kasdien darykite pratimus kojoms.

Pakalbėkime apie šias taisykles išsamiau.

Pėdų padus galima lengvai apžiūrėti veidrodžiu. Jei negalite to padaryti patys, paprašykite šeimos nario apžiūrėti kojas.

Nelaikykite kojų labai aukštoje ar labai šaltoje temperatūroje. Pirmiausia ranka patikrinkite vandenį vonios kambaryje, kad įsitikintumėte, jog jis nėra labai karštas. Jei naktį kojos atšąla, mūvėkite šiltas kojines, bet nenaudokite šildymo pagalvėlių ar kitų karštų daiktų!

Kasdien apžiūrėkite batus, ar nėra pašalinių daiktų ar suplyšęs pamušalas. Visa tai gali sužeisti ar įtrinti pėdų odą. „Magnetiniai vidpadžiai“ (su iškyšomis) kategoriškai draudžiami sergant cukriniu diabetu: dažnai pasitaiko atvejų, kai dėl jų susidaro opos. Pirkite tik tuos batus, kurie nuo pat pradžių patogiai priglunda prie pėdos; ne tą, kurį reikia sulaužyti (arba ištempti). Nedėvėkite batų siauromis kojomis arba tų, kurie suspaudžia pirštus. Esant didelei pėdų deformacijai, reikia gaminti specialius ortopedinius batus. Niekada nenešiokite batų basomis kojomis. Labai svarbu, kad kojinės ar kojinės būtų tinkamo dydžio ir kasdien keistos. Nenešiokite aptemptų kojinių ar kojinių su aptemptomis elastinėmis juostomis.

Sužalojimų atveju jodas, kalio permanganatas, alkoholis ir ryškiai žalia yra draudžiami. Niekada nenaudokite chemikalų ar kalkių minkštiklių (pvz., Gipso „Salipod“) ir nepašalinkite nuospaudų pjovimo įrankiais (skustuvu, skalpeliu ir pan.). Tam naudokite pemzą ir panašius specialius įrankius.

Jei kojų oda sausa, sutepkite jas (bet ne tarpupirščius) riebiu kremu (kuriame yra persikų, šaltalankių ir panašių aliejų) arba bet kokiu kūdikių kremu.

Yra specialus pratimų rinkinys kojoms kurie padeda išlaikyti „formą“.

Geriausias pratimas, žinoma, yra vaikščiojimas pagreitintu tempu kiekvieną dieną, trunkantis nuo 30 minučių iki 1 valandos. Gerai, jei kasdien didinate atstumą, o grįžę iš pasivaikščiojimo greitai lipate laiptais, naudodami tik pėdos lanką. Bet jei dėl kokių nors priežasčių negalite daug vaikščioti, bent nepamirškite atlikti pratimų.

1. Laikydami už kėdės atlošo, 10 kartų atsisėskite kuo giliau. Nugara turi būti tiesi.

2. Stovėdami padėkite delnus ant sienos. Padėkite kojas taip, kad liemuo būtų šiek tiek pakreiptas į priekį. Pėdos turi visiškai liestis su grindų paviršiumi. Sulenkite rankas 10 kartų, laikydami nugarą ir kojas tiesiai. Pratimai padeda išvengti kojų mėšlungio.

3. Atsistokite ant kojų pirštų ir 20 kartų nusileiskite ant kulnų. Tuo pačiu metu pabandykite perkelti savo svorio centrą iš vienos kojos į kitą.

Dabar atsisėskite, pakelkite kojas į prieinamą aukštį

Ištieskite kojų pirštus į priekį (20 kartų) ir stengdamiesi į save (20 kartų)

Dabar sukamaisiais kojų judesiais į dešinę ir į kairę (20 kartų)

Padėkite kojas ant krašto, išskleiskite kelius į šonus, atlikite kelis judesius, kaip ir eidami.

Išmeskite suglamžytą laikraštį ant grindų ir pirštais suplėšykite kuo mažesnį, tada surinkite į kibirą

4. Atsisėskite ant kėdės ir atsistokite. Pakartokite tai 10 kartų. Tokiu atveju rankas reikia sukryžiuoti ant skrandžio.

5. Laikydami už kėdės atlošo, pakaitomis pakilkite iki dešinės ir kairės kojų pirštų galiukų.

6. Atsistokite viena koja ant kėglio, pavyzdžiui, didelės knygos. Laikydami kėdę ar stalą, kita koja pasukite 10 pirmyn ir atgal. Pakeiskite kojų padėtį ir pakartokite pratimą.

7. Atsisėskite ant grindų, šiek tiek atsiloškite ir padėkite rankas ant grindų už nugaros. Kelis kartus purtykite kojas, kol pajusite šilumą ir atsipalaidavimą.

Jei mėnesį sportuojate kiekvieną dieną, kojų kraujotaka atsistato, kojos tampa „šiltos“

Esant nuolatiniam niežėjimui, reikia imtis prevencinių priemonių, kad būtų įtrūkimų, mikroplyšių, furunkuliozės, abscesų, sausų kalių, hiperkeratozės. Geras būdas yra įprastos vaistažolių vonios. Vienai voniai vidutiniškai reikia 150-200 g sausos augalinės medžiagos.

Vonios kolekcija

Trys dalys šeivamedžio žiedų, 2 dalys serbentų lapų, 2 dalys dilgėlių lapų, 2 dalys biškio gėlių, 4 dalys asiūklio žolės, 5 dalys styginių žolės. Du šimtai gramų surinkimo užplikomi 3-5 litrais karšto vandens ir 10 minučių virinami ant silpnos ugnies, filtruojami ir supilami į vonią. Vonia neturėtų būti karšta (26-38 ° C), trukmė 10-15 minučių. Jie maudosi 3 kartus per savaitę, kursas yra 10-12 procedūrų.

Vonios su pelkių džiovykla

Esant trofiniams pėdų pokyčiams (trapūs nagai, įtrūkimai, hiperkeratozė), būdingiems cukriniam diabetui, rekomenduojamos pėdų vonios: į kibirą verdančio vandens įpilama 50 g susmulkintos žolės, infuzuojama atvėsus 1-1,5 val.

Kiniškos vonios

Sergant cukriniu diabetu, galima pasidaryti pėdų vonias iš šilto vandens (iki 40 ° C), pridedant vario sulfato - apie 1 arbatinį šaukštelį 3 litrams vandens. Išsimaudykite per 10-15 minučių, bent 1 kartą per savaitę. Vitriolio vonios yra labai stiprus antiseptikas, o kojos yra skaudžiausia diabeto vieta.

Be vonių, taip pat galite tai padaryti vonios ir kompresai su vaistinėmis žolelėmis.

Braškių lapai pasižymi puikiomis žaizdų gijimo savybėmis. Todėl švieži ir sausi garinti lapai, tepami ant pūlingų žaizdų ir senų opų, gerai valo nuo pūlių ir skatina gijimą.

Vieną arbatinį šaukštelį susmulkintų braškių lapų 4 valandas užpilkite 1 stikline verdančio vandens, nukoškite. Padarykite kompresą 1-2 kartus per dieną.

Uogų sultys ir susmulkintos uogos taip pat yra gera išorinė priemonė nuo egzemos, bėrimų ir smulkių žaizdų.

Du šaukšteliai sausų meškauogių lapų paliekami 2–3 valandoms 2 stiklinėse šalto virinto vandens. Gerkite 1/2 puodelio 2-4 kartus per dieną, taip pat tepkite kompresą ant pažeistos vietos.

Du arbatinius šaukštelius meškauogių virkite 15 minučių 0,5 litro vandens, palikite 1 valandai, nukoškite. Paimkite 1 valg. šaukštą po 3-4 valandų, o šiltus kompresus tepkite 30-40 minučių.

Gysločio lapai turi antiseptinį, priešuždegiminį, skausmą malšinantį, ankstyvą gydomąjį poveikį. Lapų užpilas geriamas sergant odos ligomis (bėrimu, spuogais, kerpėmis). Jis turi antimikrobinį poveikį ir yra puiki priemonė plauti pūlingas žaizdas ir opas, skatina greitą jų gijimą. Vieną šaukštą sausų gysločių lapų 2 valandas užpilkite 1 stikline verdančio vandens, nukoškite. Paimkite 1 valg. šaukštą 20 minučių prieš valgį 4 kartus per dieną. Du šaukštus nuplautų šviežių susmulkintų lapų suvyniokite į marlę. Taikykite uždegiminius odos procesus paveiktoje zonoje.

Ir kojos niekada neskaudės !!

Visi diabetu sergantys pacientai žino, kad apatinės galūnės yra tarp tų organų, kurių sveikatai gresia didelis cukraus kiekis kraujyje.

Negyjančios žaizdos, trofinės opos ir net gangrena yra sunkiausios „diabetinės pėdos sindromo“ apraiškos. Daugelis pacientų nerimauja dėl skausmo ir kitokio diskomforto (dilgčiojimo, deginimo, tirpimo) kojose. Taip pat yra vadinamųjų „nedidelių pėdų problemų“: nagų ligos, pėdų deformacija (dažniausiai dėl sąnarių ligų), sausa oda ir kt. Šios problemos taip pat reikalauja savalaikio gydymo.

Plačiai manoma, kad diabeto apatinių galūnių pažeidimus sukelia kraujagyslių komplikacijos. Tai nėra visiškai tiesa.

Pagrindinės priežastys, lemiančios diabetinės pėdos sindromo vystymąsi, yra diabetinė neuropatija (galūnių nervų galūnių pažeidimas) ir diabetinė angiopatija (sutrikęs kraujagyslių pralaidumas). Diabetinė neuropatija pasireiškia 2-3 kartus dažniau nei angiopatija.

Pagrindinės jūsų kojų apsaugos priemonės.

! Kad cukraus kiekis kraujyje būtų kuo arčiau normalaus. Pasitarkite su gydytoju apie jums tinkamiausią cukraus kiekį kraujyje.

! Be cukraus kiekio diabetu sergantiems pacientams reikia prisiminti, kad kraujagyslių susiaurėjimą (aterosklerozę) sukelia: rūkymas, aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis kraujyje ir antsvoris. Visos šios problemos reikalauja laiku nustatyti ir pašalinti.

! Neuropatija gali būti ne tik cukrinio diabeto, bet ir reguliaraus alkoholio vartojimo pasekmė. Todėl reikėtų vengti per didelio alkoholio vartojimo.

! Pėdų priežiūros taisyklių, sukurtų specialiai diabetu sergantiems pacientams, laikymasis.

Medicininiai tyrimai parodė, kad, nepaisant akivaizdaus paprastumo, šios priemonės 3-4 kartus sumažina diabetinių opų, gangrenos ir amputacijos riziką!

Tai daug daugiau nei bet kurio vaisto, kuris gali būti naudojamas diabetinės pėdos sindromui išvengti, poveikis.

Pėdų priežiūros taisyklės

! Mažiausias cukrinio diabeto kojų uždegimas gali išsivystyti į didelę problemą. Net esant nedideliam uždegimui, būtina kreiptis į gydytoją.

! Kasdien plaukite kojas ir švelniai išdžiovinkite (netrinkite). Nepamirškite kruopščiai nuplauti ir išdžiovinti tarpupirščių vietas! Po dušo ar maudymosi kruopščiai išdžiovinkite kojas.

! Kasdien apžiūrėkite kojas, ar nėra pūslelių, įpjovimų, įbrėžimų ir kitų sužalojimų, galinčių sukelti infekciją. Nepamirškite apžiūrėti odos tarp pirštų! Pėdų padus galima lengvai apžiūrėti veidrodžiu. Jei negalite to padaryti patys, paprašykite šeimos nario apžiūrėti kojas.

! Nelaikykite kojų labai aukštoje ar labai šaltoje temperatūroje. Pirmiausia ranka patikrinkite vandenį vonios kambaryje, kad įsitikintumėte, jog jis nėra labai karštas. Jei naktį kojos atšąla, mūvėkite šiltas kojines. Nenaudokite šildymo pagalvėlių ar kitų karštų daiktų!

! Kasdien patikrinkite batus, ar nėra pašalinių daiktų ar pamušalo. Visa tai gali sužeisti ar įtrinti pėdų odą.

! Labai svarbu kasdien keisti kojines ar kojines. Dėvėkite tik tinkamo dydžio kojines ar kojines. Nenešiokite aptemptų kojinių ar kojinių su aptemptomis elastinėmis juostomis.

! Pirkite tik tuos batus, kurie nuo pat pradžių patogiai priglunda prie pėdos; nepirkite batų, kuriuos reikia susidėvėti (ar ištempti). Nedėvėkite batų siauromis kojomis arba tų, kurie suspaudžia pirštus. Esant didelei pėdų deformacijai, reikia gaminti specialius ortopedinius batus.

! Niekada nenešiokite batų basomis kojomis. Niekada nenešiokite sandalų ar sandalų su dirželiu, kuris eina tarp pirštų.

! Niekada nevaikščiokite basomis, be to, ant karšto paviršiaus (pavyzdžiui, vasarą ant smėlio). Vaikščioti be batų yra pavojinga dėl žymiai padidėjusio spaudimo pėdų padams.

! Sužalojimų atveju jodas, „kalio permanganatas“, alkoholis ir „briliantinė žalia“ yra draudžiami dėl įdegio efekto. Įbrėžimai, įpjovimai ir kt. apdorokite vandenilio peroksidu (3% tirpalu) arba specialiomis priemonėmis (dioksidinu, miramistinu, chlorheksidinu) ir uždėkite sterilų tvarstį.

! Niekada nenaudokite chemikalų ar kalkių minkštiklių (pvz., „Salipod“ pleistro). Niekada nepašalinkite nuospaudų pjovimo įrankiais (skustuvu, skalpeliu ir pan.). Tam naudokite pemzą ir panašius specialius įrankius.

! Kojų nagai turi būti nukirpti tiesiai, neapvalinant kampų (kampus galima dildyti).

! Jūs neturėtumėte rūkyti! Rūkymas sergant cukriniu diabetu padidina amputacijos riziką 16 kartų. Jei kojų oda sausa, sutepkite jas (bet ne tarpupirščių zonas) riebiu kremu, kuriame yra persikų, šaltalankių ir panašių aliejų, lanolino.

Pėdų tyrimas ir priežiūra

Kaip apžiūrėti padus senatvėje, kai nepakanka lankstumo?

Lengviausias būdas sėdint padėti pėdą ant kitos kojos kelio. Jei reikia, galite ištirti visą padų odą, laikydami mažą veidrodėlį prie pėdos. Taip pat galite pastatyti veidrodį ant grindų, kad ištirtumėte padų odą. Jei jūsų regėjimas neleidžia tirti pėdų odos, paprašykite artimųjų pagalbos.

Kaip tinkamai išdžiovinti kojas?

Pirma, netrinkite, o sušlapinkite (kitaip galite pažeisti odą). Antra, kruopščiai išdžiovinkite tarpkaitines zonas (esant didelei drėgmei ten gali atsirasti grybelis). Siekiant sumažinti prakaitavimą, kojas reikia apibarstyti talko milteliais.

Kada naudoti pėdų kremą?

Pėdų kremas būtinas, jei pėdų oda per sausa, jei yra įtrūkimų. Jei nėra sausos odos, nereikia tepti kojų kremu.

Koks kremas tinka pėdų odai?

Kremas turi būti riebus. Tokie kremai vadinami maitinančiais (priešingai nei drėkinantys, tai yra, neriebūs). Tinkami kremai su augaliniais aliejais (šaltalankiai, persikai ir kt.), Lanolinas. Grybelinių odos pažeidimų atveju geriau naudoti neriebų kremą.

Kukurūzai

Ar reikia pašalinti odelę?

Taip, kukurūzai padidina odos spaudimą ir gali virsti trofine opa. Kad jie nesusiformuotų, jums reikia patogių batų ir minkštų vidpadžių (ne mažiau kaip 10 mm storio iš specialios akytos medžiagos).

Jei kalusas susidaro galinėje (viršutinėje) piršto pusėje?

Būtina pasirinkti batus su minkštu viršumi ir didesnį pilnumą, ant piršto nuolat dėvėti marlės tvarstį arba specialų ortopedinį prietaisą („manžetės“ formos mažų sąnarių bursoprotektorių).

Jei kukurūzai pasidaro juodi?

Tai reiškia, kad po kukurūza susidarė kraujavimas (hematoma). Jei spaudžiant jaučiamas skausmas - nedelsdami kreipkitės į gydytoją! Jei ne, kukurūzus reikia pašalinti po kelių seansų su pemzos akmeniu. Jei staiga po gydymo pemza po kukurūza yra pūlių ar skysčio, turite tinkamai gydyti žaizdą ir nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Ar turėtume atidaryti „vandens“ nuospaudas (pūsleles)?

Jums reikia atsargiai pradurti šlapimo pūslę sterilia adata ir išleisti skystį, tada uždėti sterilų tvarstį. Nenupjaukite burbulo dangtelio. Vaikščiokite kuo mažiau, kol jis pasveiks (likite namuose ir neikite į lauką). Nenešiokite batų, kurie trina koją!

Ką daryti, jei burbulas sprogo ir dugnas atsiskleidžia?

Nuplaukite šią žaizdą, kaip ir visus įbrėžimus (dioksidiną, chlorheksidiną, miramistiną), ir uždėkite sterilų tvarstį arba „Coletex“ tipo servetėlę.

O kas, jei vienas pirštas trina kitą?

Jei sutirštėjęs nagas trinamas, jis turi būti padengtas įprasto storio nagų dilde. Jei jūsų nagai tvarkingi, visada turėtumėte nešioti pagalvėlę tarp pirštų. Galite jį nusipirkti (tai yra vadinamasis „pirštų atskyriklis“) arba naudoti tam skirtą aštuonių ar daugiau sluoksnių marlės pagalvėlę (vata netinka, nes trinkelė turi būti vienodo storio). Taip pat svarbu pakeisti batus į laisvesnius, kuriuose pirštai nėra suspausti per stipriai.

Nagai

Ar galima nukirpti nagus ar tiesiog nušlifuoti?

Nagų kirpimas gali būti atliekamas tiems, kurie turi pėdų jautrumą ir gerą regėjimą. Tačiau nepjaukite jų per trumpai ir pabandykite suapvalinti kampus (galite padildyti kampus). Jei sutriko jūsų regėjimas, sutriko kojų jautrumas arba sutirštėjo nagai, nagų kirpti nebegalima: tereikia juos paduoti arba paprašyti artimųjų pagalbos!

Jei nagai sustorėja (arba „auga“)?

Paprastai tai atsitinka su grybeline nagų infekcija. Grybą galima išgydyti, tačiau tai sunku. Nepriklausomai nuo to, ar gydoma grybelinė infekcija, nagą reikia kuo greičiau grąžinti į normalią formą. Naudodami nagų dildę nušlifuokite jį iš viršaus, palikdami tik 1–2 mm storio. Priešingu atveju, vaikščiojant, nagas paspaus pirštą ir sukels opą.

Jei nagas auga?

Vienintelis būdas išspręsti šią problemą, kaip bebūtų keista, leidžia nago kampui augti. Kad ji nepažeistų odos, būtina, kai tik ji šiek tiek užauga, po ja uždėti ploną vatos skiautę. Tada nagų kampas palaipsniui pakils ir atsiguls ant nago guolio krašto. Tačiau šis metodas reikalauja daug kantrybės ir atsisakymo ilgų kelionių per visą gydymo kursą.

Kaip atpažinti grybelį?

Grybeliniai nagų pažeidimai pasireiškia jų sustorėjimu, atsipalaidavimu ir stratifikacija. Grybeliniai tarpslankstelinių tarpų pažeidimai dažnai nepastebimi, nors tai pavojingiau ir lengviau išgydoma. Apraiškos - verkianti balta danga ant violetinės rožinės odos, kartais su įtrūkimais. Tai gali lydėti niežulys. Pralaimėjus tarpuplaučiams, įprastos priešgrybelinės priemonės kremų pavidalu yra draudžiamos. Tik priešgrybeliniai sprendimai! (pavyzdžiui, 1%klotrimazolo).

Ką daryti, jei nagas pajuodęs? Kas tai yra?

Tai poodinis kraujavimas. Jei tuo pačiu metu pirštas parausta ir skauda, tai reiškia, kad šis kraujavimas išnyko. Mums skubiai reikia kreiptis į gydytoją! Jei nėra supūliavimo, gydymas bus pasirinktas minkštais ir erdviais batais, jei per ilgas ar sustorėjęs nagas padengiamas dilde. Kraujavimas išnyks savaime per kelis mėnesius. Jei ir toliau vaikščiosite senais (blogai prigludusiais) batais, jūsų kojos pirštas gali pablogėti.

Avalynė

Kaip patikrinti, ar batai tinkamo dydžio?

Tai ypač svarbu tiems, kurių pėdų jautrumas yra sumažėjęs. Būtina uždėti koją ant storo popieriaus lapo, apjuosti jį išilgai kontūro ir iškirpti vidpadį - „vienintelis įspaudas“. Tada įdėkite šį vidpadį į batus. Jei jis kažkur sulenktas, tai reiškia, kad batai ten stipriai prisispaus ir susidarys nuospaudų ar įbrėžimų.

Jei moteris nori būti aukštesnė, o endokrinologas nerekomenduoja avėti aukštakulnių batų?

Galite pasirinkti batus su aukšta platforma. Jie yra gražūs ir madingi, tačiau yra saugesni kojoms.

Ar galiu trinti batus, jei jie yra 1–2 dydžiais didesni?

Gal būt. Batai yra svarbūs ne tik dydžiui, bet ir pilnatvei. Batai taip pat gali trintis, jei jie yra per dideli ir „laisvi“ ant pėdos, jei vidpadis yra sulenktas arba kojinės yra per didelės ir susirenka raukšlėmis. Visa tai labai svarbu.

Kojų traumos

Ką daryti, jei ant kojų yra įbrėžimų, įbrėžimų ar įbrėžimų?

Nuplaukite žaizdą vandenilio peroksido, furacilino ar dioksidino tirpalu (pastarasis vaistinėje parduodamas ampulėse). Ant žaizdos uždėkite sterilų tvarstį arba specialią servetėlę (bet ne tinką!) Koletex tipo. Pritvirtinkite tvarstį tvarsčiu. Nenaudokite: alkoholio, jodo, „kalio permanganato“ ir „žalios“, kurie įdegina odą ir lėtina gijimą.

Ar galima naudoti baktericidinį pleistrą?

Tik kraštutiniu atveju ir trumpam laikui (mažiau nei dienai), nes po tinku oda „sušlampa“. Geriau sutvarkyti tvarstį tvarsčiu. Tvarstis ant blauzdų gali būti pritvirtintas marlės servetėle, priklijuota prie odos lipnia juosta aplink perimetrą. Iki pasveikimo vaikščiokite kuo mažiau (būkite namuose ir neikite į lauką).

Koks yra geriausias tepalas žaizdoms gydyti?

Tepalai nėra geriausia priemonė. jie trukdo išskyrų nutekėjimui ir sukuria gerą terpę bakterijoms. Dažniausiai negyjančioms žaizdoms naudojami modernūs tvarsčiai - padidinto sugeriamumo servetėlės, antimikrobinis ir kitas poveikis, taip pat specialios kempinės žaizdai užpildyti. Tik gydytojas nusprendžia, kokį tvarstį pasirinkti.

Jei žaizda negyja, į ką turėtumėte kreiptis: į endokrinologą ar chirurgą?

Būtina apie tai pranešti endokrinologui. Bet geriausia kreiptis į specializuotą biurą „Diabetinė pėda“.

Ką daryti, jei nudegėte kojas ir nudegote saulėje?

Nuplaukite, kaip ir kitas žaizdas (bet ne vandenilio peroksidu - tai padidins odos pažeidimus, bet dioksidinu ar furacilinu) ir uždėkite sterilų tvarstį. Padeda specialios priemonės nudegimams gydyti (sintomicino emulsija, „Olazolas“, „Pantenolis“ ir kt.). Dėl sunkių nudegimų kreipkitės į gydytoją.

Ką daryti su įtrūkusiais kulnais?

Odą apdorokite pemzos akmeniu, kad ji nesustorėtų, ir sutepkite riebiu kremu (kad jis nebūtų sausas). Įtrūkimai susidaro, kai oda sutirštėja ir išsausėja. Norint sumažinti įtampą odoje, būtina numesti svorį (jo pertekliaus atveju) ir batus dėvėti minkštu vidpadžiu. Namų šlepetės turėtų turėti kulno skaitiklį. Jei įtrūkimas kraujuoja, pemzos akmeniu galite jį gydyti tik šiek tiek, bet tada nuplaukite ir uždėkite tvarstį pagal tas pačias taisykles kaip ir žaizdoms.

Diabetinės pėdos sindromo gydymo metodai

Ar kojų operacija draudžiama sergant cukriniu diabetu (deformacijų korekcija, išsiplėtusių venų pašalinimas, arterijos šuntavimas)?

Yra atvejų, kai laiku atlikta operacija (pavyzdžiui, laivuose) taupo nuo kojų būklės pablogėjimo. Ar po operacijos bus padarytas poveikis, ar tai padaryti per anksti, ar per vėlu - nustatyti gali tik chirurgas. Tačiau prieš atliekant bet kokias operacijas būtina stabilizuoti cukraus kiekį. Tai yra būtina operacijos sąlyga.

Kas yra pėdų mankšta?

Pratimai kojoms:

Pirštų lenkimas ir pratęsimas;

· Veisimo pirštai;

· Čiurnos sąnario lenkimas ir pratęsimas;

· Sukamaisiais judesiais kulkšnies sąnaryje.

Jūs turite tai padaryti kasdien arba 2 kartus per dieną 10-15 minučių.

Ar galima savarankiškai masažuoti kojas, kaip ir su kuo?

Galite naudoti rankas arba ritininį masažuoklį. Tai neįmanoma - naudojant įvairius masažuoklius su erškėčiais (pvz., „Kuznecovo„ Ipplikator ““), nes kyla pavojus susižeisti kojas. Dėl tos pačios priežasties masažuojant rankomis judesiai turėtų būti „minkyti“, o ne „trintis“. Kojų masažo kontraindikacijos - varikozinės venos, kojų kraujagyslių aterosklerozė. Pėdas galima masažuoti beveik visada (tik jei nėra uždegimo, pažeidimų ir pan.).

Ar galima dėvėti magnetinius gydomuosius vidpadžius su masažo antgaliais?

Tai neįmanoma, nes sergant cukriniu diabetu, išsikišimai dėl taškinio spaudimo odai sukelia pragulas ir trofines opas.

Jei šalia pirmojo piršto atsiras „išsikišę kaulai“ - ar padės jų sutepimas jodu?

Visai nepadės. Tai kaulėtas iškilumas. Kaulas negali „ištirpti“ nuo jokių tepalų. Kartais ši pėdų deformacija koreguojama chirurginiu būdu. Kitais atvejais parenkami minkšti platūs batai žemais kulnais, kad jie netrintų pėdos, dėvimi specialūs „protektoriai“ (pagalvėlė pagaminta iš specialios medžiagos, apsaugančios išsikišimą nuo spaudimo). Prasidėjus deformacijai, vidpadžiai-pado atrama (naudojama plokščioms pėdoms) ir specialios pagalvėlės tarp 1 ir 2 pirštų padeda sulėtinti jos vystymąsi.

Ar gerai vaikščioti basomis ant žemės?

Ne, nes tai pavojinga. Pėdų sužalojimo rizika yra per didelė ne tik vaikščiojant basomis, bet net ir be kojinių.

Įvairūs

Kodėl mulo šlepetės tokios blogos?

Jų vienintelis "trenkia" vaikščiojant ir padidina kulno apkrovą. Dėl to oda šioje vietoje sustorėja, susidaro įtrūkimai.

Kiek laiko jums reikia vaikščioti?

Vaikščiojimas paprastai yra naudingas, tačiau yra keletas išimčių. Pirma, batai turi būti tinkamai sumontuoti. Antra, kai patinsta kojos, greitai susidaro nuospaudos ir dar daugiau šviežių įbrėžimų bei žaizdų, vaikščiojant pablogėja kojų būklė. Tokiais atvejais vaikščiojimas turėtų būti ribotas.

Ką daryti, jei vaikštant skauda kojų padus?

Turite pamatyti, ar nėra varžtų ar įtrūkimų (šiuo atveju laikykitės aukščiau aprašytų taisyklių). Jei oda nepažeista, sumažinkite pėdos apkrovą minkštu vidpadžiu (specialiai pagamintu ortopediniu vidpadžiu), sumažinkite kulno aukštį.

Kodėl pavojinga eiti į pirtį?

Pirma, vonioje lengva užsikrėsti grybeline infekcija. Antra, sergant cukriniu diabetu, dažnai sumažėja kojų jautrumas, įskaitant temperatūrą. Taigi jūs galite lengvai sudeginti kojas (ant karštų grindų, „viryklės“ ir pan.) Ir net nejausti.

Ką daryti, jei elastinė iš kojinių „įsipjauna“ į odą?

Toks kojos suspaudimas yra labai žalingas. Jums reikia iškirpti elastinę arba paimti mažas žirkles ir nupjauti kai kuriuos elastinės siūlus. Tada kojinės nesuspaus kojos ir nenukris.

Tyrimai, reikalingi 2 tipo cukriniu diabetu sergančiam pacientui stebėti

* pageidautina, kad glikuoto hemoglobino tyrimas būtų atliekamas 1 kartą per 6 mėnesius; kasmet turėtų būti atliekamas kraujospūdžio, cholesterolio kiekio kraujyje matavimas, baltymų šlapime nustatymas, oftalmologo tyrimas ir medicininė kojų apžiūra.

Cukriniam diabetui būdingas insulino trūkumas ir sutrikusi angliavandenių apykaita. Liga pažeidžia visas kūno sistemas, pirmiausia nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemas. Diabetinės pėdos sindromas atsiranda kaip komplikacija 5% pacientų, sergančių šia liga. Jis sugeba ne tik nuodyti gyvybę, bet ir sukelti negalią.

Kas yra neuropatija ir diabetinė pėda?

Diabetinės pėdos sindromas reiškia nekrozinį opinį apatinių galūnių audinių pažeidimą ir būklę prieš ją. Tai veikia periferinės nervų sistemos, kraujagyslių, minkštųjų audinių, kaulų ir sąnarių veiklą.

Yra dvi sindromo formos: neuropatinė ir išeminė diabetinė pėda. Pirmuoju atveju atsiranda nervinio audinio nekrozė, dėl kurios pėdos palaipsniui praranda jautrumą.

Tose srityse, kurios patiria didesnį stresą vaikščiodamos cukriniu diabetu, atsiranda mikrotraumų. Dėl susilpnėjusio imuniteto ir kraujo sudėties pokyčių jie blogai gyja ir virsta pūliuojančiomis opomis. Bet pacientas nejaučia diskomforto pėdoje ir iš karto neatranda, kad būtina imtis veiksmų.

Pėdų priežiūra sergant cukriniu diabetu

Svarbu, kad jis būtų išsamus ir reguliarus. Pacientas turėtų:

laikytis kasdieninės pėdų higienos;
išmokti išsirinkti tinkamus, patogius ir praktiškus batus ir juos laiku pakeisti;
vartoti gydytojo paskirtus vaistus;
svarbu tai daryti periodiškai, geriausia ne briaunomis;
kartkartėmis pasikonsultuokite su specialistu.

Kasdienės higienos taisyklės

Pagrindinis diabetinės pėdos priežiūros tikslas yra sekti galimus pokyčius į blogąją pusę ir išlaikyti stabilią pėdos būklę, neleidžiant mikrotraumai virsti opomis.

Dėmesio! Jei kažkas nerimauja dėl kojų išvaizdos ir būklės, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją! Atminkite, kad diabetinė pėda kupina audinių nekrozės ir netgi būtinos operacijos.

Cukrinio diabeto pėdų higienos taisyklės:

Kruopščiai patikrinkite, ar ant pėdų odos neatsirado naujų pažeidimų ir ar pablogėjo senieji.
Nuplaukite ir išdžiovinkite kojas kiekvieną kartą, kai išeinate į lauką arba prieš miegą.
Vakare 10 minučių padarykite drėkinamąją pėdų vonelę, jei įmanoma, pridėdami natūralaus antiseptiko (pvz., Ramunėlių).
Po procedūros gydykite pėdų opas ir įtrūkimus.
Sutepkite kojas priešgrybeliniu tepalu arba karbamido kremu, kad suminkštintumėte odą ir pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
Kuo dažniau keiskite kojines.
Nukirpkite nagus laiku.
Nepamirškite apie mankštą.
Prieš miegą atlikite švelnų masažą.
Jei sergate cukriniu diabetu, reguliariai tikrinkite pėdų jautrumą plunksnomis.

Kaip kirpti nagus

Tai daryti kiekvieną dieną yra nepraktiška, tačiau reikia nuolat stebėti, kad plokščių kraštai nebūtų per ilgi.

Priešingai populiariam įsitikinimui, sergant cukriniu diabetu ir juo labiau sergant cukriniu diabetu, negalima nupjauti nagų iškart po vonios. Susilietus su vandeniu, nagas išsipučia, o po apdorojimo šviežia pjūvis tampa palankia aplinka bakterijoms vystytis. Be to, po džiovinimo jis yra netolygus.

Genėjimo taisyklės:

Nagai turi būti nukirpti ne per trumpai, tiesia linija, neapvalinant kampų, kad būtų išvengta jų įaugimo į odą.
Stiklinį nagų dildę rekomenduojama naudoti kartu su žirklėmis arba vietoj jų. Kruopštus nagų paviršiaus ir krašto šlifavimas apsaugo nuo galimų mikrotraumų, įskaitant gretimus pirštus. Jei plokštė stora, patogu nuimti viršutinį jos sluoksnį dilde. Ir galiausiai, juo galite lengvai apdoroti aštrius nagų kampus.
Po kiekvieno naudojimo instrumentus reikia nuvalyti antiseptiku.

Žaizdų gydymas

Sergant diabetine pėda, net mažiausias odos pažeidimas ilgainiui gali virsti negyjančia opa. Todėl visas žaizdas reikia skubiai gydyti antiseptiku.

Galite naudoti: Furaciliną, kalio permanganatą, Miramistiną, chlorheksidiną.
Nenaudokite: alkoholio, vandenilio peroksido, ryškiai žalios spalvos, jodo.
Dažnai mažiems sužalojimams ir opoms diabetinėje pėdoje gydyti naudojama tradicinė medicina: ugniažolė, varnalėša (šaknys), agurkų minkštimas, medetkos, kamparas, arbatmedžio aliejus ir šaltalankiai. Visi jie yra natūralūs antiseptikai.

Dėmesio! Jei pėdos žaizdos kraštai yra patinę ir uždegę, būtina naudoti antibakterines priemones (Levosin, Levomekol).

Norėdami pagreitinti procesą, gydytojas dažnai paskiria pacientui preparatus, kuriuose yra B, C, E grupės vitaminų ir alfa-lipoinės rūgšties, geriamųjų antibiotikų.

Kai gijimas jau prasidėjo, odai reikia daugiau mitybos ir drėkinimo. Todėl šiame etape naudojami kremai su karbamidu (Alpresan, Balsamed ir kiti, specialiai sukurti diabetikams), taip pat tepalai Solcoseryl ir Methyluracil.

Gydymo laikotarpiu svarbu sumažinti pėdų įtampą ir avėti patogius, erdvius batus.

Kuris pedikiūras tinka diabetikams

Manoma, kad jei sergate šia liga, negalite naudotis grožio salono paslaugomis. Tai suprantama: diabetinė pėda yra lengvai užkrėsta ir sunkiai gydoma. Todėl klasikinio pedikiūro salone tikrai verta atsisakyti.

Tačiau kai kuriais atvejais būtent profesionali priežiūra padeda išlaikyti diabetu sergančios odos sveikatą. Tai taikoma aparatiniam pedikiūrui.

Šlifavimas su priedais padeda be skausmo ir traumų atsikratyti nuospaudų ir keratinizuotų audinių, net ir apdorojant subtiliausias ir sunkiai pasiekiamas pėdos vietas;
Pageidautina naudoti vienkartinius arba sterilizuojamus antgalius.
Vietoj šilto vandens naudojamas cheminis minkštiklis.

Svarbus punktas! Jei jums labiau patinka klasikinis pedikiūras, įsitikinkite, kad kosmetika sukurta specialiai diabetikams.

Naudingas vaizdo įrašas

Pėdų gimnastika nuo diabeto

Ši priemonė būtina, nes pagerina kraujotaką pėdos ir blauzdos srityje, normalizuoja angliavandenių apykaitą, stiprina sausgysles ir raumenis. Pratimai yra lengvi, tačiau jūs turite tai padaryti bent 15 minučių kelis kartus per dieną. Kiekvienas judesys turi būti kartojamas 10-15 kartų (viena koja).

Gulėdami ant nugaros, pakelkite kojas ir, jei įmanoma, ištempkite jas. Prireikus palaikykite save po keliais. Padarykite sukamaisiais judesiais kojomis į abi puses.
Sėdėdami ant kėdės, padėkite kojas ant grindų. Pakaitomis pakelkite kulną ir tada pirštą, tarsi darydami ritinį.
Toje pačioje padėtyje ištieskite kojas lygiagrečiai grindims ir, išlaikydami jų svorį, sulenkite kulkšnį.
Sėdėdami kojos pirštais susukite iš grindų laikraščio rutulį, tada išlyginkite, suplėšykite ir surinkite gabalus į krūvą.

Gimnastika yra vienas iš labiausiai prieinamų būdų stabilizuoti kūno būklę sergant cukriniu diabetu.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Diabetinė pėda formuojasi palaipsniui. Jei turite kelis simptomus, laikas skambėti.

SDS kūrimo požymiai:

sumažėjęs pėdų jautrumas;
kojų patinimas;
per aukšta ar žema pėdų temperatūra;
naktinis blauzdos raumenų skausmas, taip pat vaikščiojant;
„Šaltkrėtis“, tirpimas, šaltkrėtis, trūkčiojimas ir kiti neįprasti pojūčiai;
plaukų slinkimas ant kulkšnių ir kojų bei pėdų spalvos pasikeitimas;
nagų deformacija, grybelis, hematomos po nagais ,;
hiperkeratozė, pūslės, įaugę nagai;
pirštų kreivumas;
ilgas (per kelis mėnesius) gijimas dėl nedidelių pėdų įbrėžimų ir sužalojimų, tamsių žymių atsiradimas užsitęsusių žaizdų vietoje;
opos, apsuptos sausos, plonos odos;
opų gilinimas ir įtrūkimų susidarymas, skysčio išsiskyrimas iš jų.

Diabetinės pėdos prevencija

Kaip ir daugelį kitų ligų, cukrinio diabeto komplikacijų daug lengviau išvengti nei išgydyti. Be kasdienių higienos procedūrų, diabetikams reikia laikytis daugybės taisyklių, vadovauti sveikam gyvenimo būdui ir skirti ypatingą dėmesį batams.

Venkite hipotermijos žiemą. Laikykite kojas šiltas ir, jei įmanoma, būkite lauke per ilgai.
Atsisakykite karštų vonių, vonių ir saunų. Tai prisideda prie kraujo nutekėjimo pablogėjimo ir žaizdų infekcijos.
Neikite basomis kojomis ar atvirais batais.
Kojines rinkitės iš natūralių medžiagų, su minkšta plačia elastine juostele.
Dėvėkite tinkamo dydžio batus su žemais kulnais, ne per ankštus ir aptemptus, kuo patogesnius, be šiurkščių vidinių siūlių, pagamintus iš kvėpuojančių medžiagų, tačiau tuo pačiu išlaikydami formą.
Pirkite batus po pietų. Gerai, jei vėliau į jį galėsite įdėti ortopedinį vidpadį. Padas turi būti tvirtas ir neslidus. Pėda turėtų tilpti be pastangų ar suspaudimo.
Sergant cukriniu diabetu ir diabetinėmis pėdomis, venkite guminių batų, aptemptų pėdkelnių ir nepatogių kojinių.
Prieš apsiaudami batus, išlyginkite vidpadžius, priveržkite kojines ir iškratykite šiukšles iš batų.
Pašalinkite nuospaudas patys ir nenaudokite pedikiūro pjovimo įrankių.
Nenaudokite agresyvių agentų (jodo, alkoholio) žaizdoms kojose gydyti.
Stiprinti imunitetą, atsisakyti žalingų įpročių (alkoholio, rūkymo).
Išlaikykite pastovų cukraus kiekį kraujyje ir venkite šuolių.
Stebėkite savo spaudimą.
Valgykite dietą, mažinančią cholesterolio kiekį.
Kreipkitės į specialistą.

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame gydytojas paaiškina, kaip apsisaugoti nuo diabetinės pėdos sindromo išsivystymo.

Išvada

Skęstančiųjų gelbėjimas yra pačių skęstančiųjų darbas. Nė vienas gydytojas negali stebėti visų jūsų organizme vykstančių pokyčių, juolab kad diabetinės pėdos sindromas dažnai vystosi greitai. Kad išvengtumėte komplikacijų, turite pratintis reguliariai rūpintis kojomis. Tai padeda pagerinti diabetu sergančio žmogaus gyvenimo kokybę.