Ar geriau pastoti prieš mėnesines ar po jų? Kada geriausias laikas susilaukti vaiko? Bendrieji patarimai planuojant nėštumą

Kiekviena jauna pora, svajojanti apie vaiką, nori, kad jis gimtų sveikas, pilnavertis, normalaus ūgio ir svorio. Todėl pirmas dalykas, kurį reikia padaryti prieš pastojant, yra įsitikinti, kad nei motina, nei tėvas neserga infekcinėmis urogenitalinės srities ligomis. Šiuo tikslu geriausia atlikti medicininę apžiūrą: vaiką geriau pastoti, kai kūnas yra visiškai sveikas. Tada galite pradėti pasirinkti optimalų nėštumo laiką.

Daugelis moterų klausia, kada yra geriausias laikas susilaukti pirmojo vaiko. Kalbant apie amžių, gydytojai kategoriškai sako: pirmąjį vaiką geriau gimdyti 21–26 metų amžiaus. Tuomet galite neskubėti ir planuoti antrojo bei paskesnių vaikų gimimą šeimai patogesniu laiku. Tačiau nereikėtų to atidėlioti per ilgai: arčiau 40 metų organizme įvyksta nemažai pakitimų, dėl kurių padidėja visų rūšių rizika. Taip pat yra rekomendacijų dėl metų laikų, siūlome su jais susipažinti išsamiau.

Planuojant nėštumą reikėtų nepamiršti, kad kūdikis gims ne tą sezoną, kurį pastojo, o praėjusį. Jei kūdikis susilauks rudenį, jo gimtadienis bus vasarą. Pastojant žiemą, kūdikis gims rudenį, o pavasarį – atitinkamai žiemą.

Jauni tėvai dažnai neatsižvelgia į tai, kad kiekvienas sezonas turi savo ypatybes, kurios dažniausiai būna ypač pastebimos, jei šeimoje yra naujagimis. Svarbus ir nėštumo laikas: pirmąjį trimestrą moteris turėtų gauti padidintą vitaminų kiekį, o antrąjį ir trečiąjį teks dažnai lankytis poliklinikoje, o tai gali sukelti problemų darbe.

Vasaros pastojimas - pavasario gimimas

Vasara laikoma vienu palankiausių laikotarpių pradėti gimdyti. Nuostabios oro sąlygos, gera nuotaika, prisotintas organizmas vitaminais ir daug dalykų atostogoms – apie ką daugiau svajoti? Pirmasis nėštumo trimestras praeis palankiomis sąlygomis, o tai labai naudinga tiek motinai, tiek vaisiui. Taigi vasara yra geriausias laikas pastoti.

Jei nėštumas įvyksta vasarą, kūdikio reikėtų laukti pavasarį. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad pavasarį daugeliui žmonių sumažėja imunitetas dėl hipovitaminozės. Tai reiškia, kad, be natūralių produktų, būsimoji mama turės vartoti vitaminus ir net nepaisant tokių prevencinių priemonių, ji ir kūdikis gali trūkti organizmui būtinų medžiagų. Saulės šviesos trūkumas taip pat gali turėti įtakos jūsų sveikatai.

Rudens pastojimas - vasaros gimimas

Renkantis tinkamiausią laiką vaikeliui susilaukti, nepamirškite, kad rudenį susilaukęs kūdikis gims vasarą. Naujos gyvybės gimimas rudens laikotarpiu turi savo pliusų ir minusų. Viena vertus, šiuo laikotarpiu moters imuninė sistema yra stipri, nes organizmas gauna daug vitaminų ir mikroelementų.

Kita vertus, rugsėjo–lapkričio mėnesiais kyla peršalimo ligų protrūkis. Lankydamiesi nėščiųjų klinikoje, būsimoji motina rizikuoja susirgti gripu, ARVI, bronchitu ir kitomis ligomis. Kitas neigiamas veiksnys yra susijęs su miego sutrikimais. Paskutiniai nėštumo mėnesiai būna tuo metu, kai dienos šviesos valandos yra ilgiausios. Pastebėta, kad ši aplinkybė dažnai sukelia nemigą, kuri gali neigiamai paveikti nėštumo eigą.

Be to, vasarą organizmas gamina sumažėjusį melatonino kiekį, kuris tiesiogiai veikia moters sveikatą ir nuotaiką. Nepamirškite apie patinimą – jis stipriausiai pasireiškia karštuoju metų laiku. Tačiau yra moterų, kurioms vaikelio gimimas vasarą – geriausias pasirinkimas. Visų pirma, tai yra studentai, turintys padėjėjų tėvų ir močiučių pavidalu.

Vasarą studentai atostogauja, o tai reiškia, kad nauja mama visą laiką gali praleisti su savo kūdikiu. Mokslo metų pradžioje, kai vaikas šiek tiek paaugs, jį gali prižiūrėti kiti šeimos nariai, o mergaitė ramiai mokysis. Taigi akademinių atostogų nereikia. Vasaros gimdymas geras ir tuo, kad pačiais paskutiniais nėštumo mėnesiais nereikia dėvėti šiltų drabužių. Šiuo metu organizmui jau sunku, o kiekvienas papildomas gramas dar labiau padidina krūvį.

Žiemos pastojimas - rudens gimimas

Atrodytų, kada geriau susilaukti vaikelio, jei ne žiemą. Gydytojai nerekomenduoja planuoti pastojimo žiemos mėnesiams dėl vienos paprastos priežasties: šaltuoju metų laiku padidėja tikimybė susirgti gripu ar užsikrėsti ūmine kvėpavimo takų virusine infekcija. Faktas yra tas, kad pirmąjį nėštumo trimestrą embrionas yra labai pažeidžiamas bet kokio pobūdžio išorinių neigiamų poveikių.

Blogiausia, kad moteris taip sunkiai suserga, kad turi gerti vaistus. Net jei gydytojas skiria nėštumo metu patvirtintus vaistus, tai neatmeta neigiamo poveikio vaisiui galimybės. Bet dabar kūdikis gimė, o kaip praeis pirmieji jo mėnesiai? Rudenį oras beveik visada blogas, dangus debesuotas ir dažnai lyja. Tokiomis sąlygomis pasivaikščiojimas gryname ore tampa ne pramoga, o tikru iššūkiu.

Ir žinoma, ne kiekviena mama bus geros nuotaikos stumdydama vežimėlį per purvą. Nors daug kas priklauso nuo to, kokį mėnesį vaikas gimė, nes rugsėjį dažnai būna gražių dienų, o kai kuriuose regionuose oras būna šiltas iki spalio vidurio. Aiškus rudens gimdymo privalumas yra tas, kad šaltuoju metų laiku gestozė pasireiškia lengviau nei vasarą: tinimas ir nemiga praktiškai nepasireiškia. Paskutines dienas prieš gimdymą moteris jaučiasi gerai, ypač lyginant su tais, kurių paskutinis trimestras sutapo su karščiausiais metų mėnesiais.

Pavasarinis pastojimas – gimimas žiemą

Pavasario pastojimo trūkumas pasireiškia tuo, kad šiuo metu tiek mama, tiek tėtis negauna pakankamai vitaminų. Gerai, jei jie iš anksto planuoja nėštumą ir vartoja vitaminų papildus: tada embrionas vystysis teisingai nuo pat pirmųjų dienų. Nepaisant to, prieš pastojimą moteriai rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją ir pasitarti, kokių vitaminų ir kokiais kiekiais jai reikia.

Nepamirškite, kad pavasarį padidėja rizika susirgti ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, bronchitu ar gripu. Paskutiniame trimestre turite būti atsargūs. Tai įvyksta žiemos mėnesiais, kai dažnai būna ledo sąlygos, o tai reiškia, kad padidėja paslydimo ir kritimo rizika. Neabejotinas žiemos gimdymo pranašumas yra tas, kad mamos organizmas gamina pakankamą kiekį hormono melatonino, nuo kurio priklauso miego kokybė. Jei moteris pakankamai išsimiegos, paskutiniai nėštumo mėnesiai bus lengvi, o organizmas bus maksimaliai paruoštas gimdymui.

Galiausiai statistika įrodo, kad moterys lengviau ištveria paskutinius nėštumo mėnesius, jei jie pasitaiko šaltuoju metų laiku. Tai leidžia daryti išvadą: svarbiausi veiksniai, nuo kurių priklauso palanki nėštumo eiga, yra organizmo prisotinimas vitaminais ir atsparumas peršalimui bei virusinėms ligoms. Moterims, kurių imuninė sistema susilpnėjusi, geriausia planuoti pastoti rudens ar žiemos mėnesiais, bet visoms kitoms tai priklauso nuo asmeninių pageidavimų. Tačiau yra dar kai kas, ką besilaukianti mama turėtų atsiminti rinkdama, kada tinkamiausias laikas susilaukti vaikelio...

Nėštumas ir darbas

Kūdikio gimimas – ne tik laimė, bet ir papildomos išlaidos. Jos dažniausiai prasideda dar gerokai iki kūdikio gimimo, labai svarbu iš anksto išspręsti visas finansines ir su tuo susijusias problemas.

Atsakykite sau į šiuos klausimus: Ar jūsų darbas suderinamas su nėštumu? Kokią įtaką šeimos biudžetui turės motinystės atostogos? Ar jūsų vyras galės pats aprūpinti šeimą, jei nustosite dirbti? Kas jums padės pirmosiomis dienomis po vaiko gimimo? Ar norėtumėte pasamdyti auklę, kad galėtumėte toliau dirbti, ar norėtumėte visiškai atsiduoti savo kūdikiui?

Jei planuojate dirbti nėštumo metu, turite suprasti, kad su vadovybe teks tartis, pavyzdžiui, tomis dienomis, kai reikės lankytis nėščiųjų klinikoje. Be to, kuriam laikui teks visiškai pamiršti apie verslo keliones. Jei prasideda sveikatos problemos, turėtų būti įmanoma visiškai pasikliauti savo vyru. Ar jis pasirengęs prisiimti tokią atsakomybę?

Moterys, kurių atsakymai į šiuos klausimus nėra pernelyg rožiniai, neturėtų nusiminti. Galbūt reikėtų nustoti galvoti, kada yra geriausias laikas susilaukti vaikelio, kol nepagerės finansinė padėtis šeimoje. Kitas variantas – bandyti susirasti nuotolinį darbą, kad ir ne oficialų, po kurio galėsite saugiai išeiti motinystės atostogų iš pagrindinių pareigų, žinodami, kad jūs ir kūdikis bet kokiu atveju būsite aprūpinti.

Pats geriausias metas pastoti jau atėjo!

Kasdieniame šurmulyje, už krūvos problemų, neišspręstų užduočių ir finansinių krizių, kartais neturime laiko galvoti apie svarbiausius dalykus. Metai bėga, o laikas, kai susilaukti norimo vaikelio jau nebebus įmanoma. Daugelis žmonių per ilgai atideda nėštumą, bandydami „paskleisti šiaudus“, kur tik įmanoma.

Esame įpratę, kad pirmiausia reikia įgyti gerą išsilavinimą, tada daryti karjerą, nusipirkti butą, vasarnamį, automobilį (dažnai net ne vieną). Ir galiausiai ateina epifanija: kam viso to reikia, jei namuose nėra triukšmingų vaikų žaidimų, juoko, džiaugsmo ir linksmybių! Jei atidedate nėštumą ne dėl to, kad esate vargšas, o tiesiog laukiate, kol ateis tinkamas laikas, žinokite, kad jis jau atėjo. Leisk sau motinystės ir tėvystės laimę, nes tu to nusipelnei.

Žinoma, reikia skaičiuoti, planuoti, derėtis, užsidirbti ir stengtis, tačiau nepamiršti ir svarbiausio dalyko. Galbūt atsiras naujas gyvenimas, kai tik panorės, nepaisant jūsų planų. Tai reikš, kad gamta turėjo savo kelią ir šią akimirką laikė pačiu palankiausiu laiku pastojimui. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai priimti faktą ir pasiruošti šeimos papildymui. Sėkmės ir viso ko geriausio!

Planuotas nėštumas, pasak gydytojų, yra daug geriau nei netikėtas. Tokiu atveju rizika susirgti nepageidaujamomis ligomis, kurios gali išsivystyti nėštumo metu, tiek besilaukiančiai, tiek jos kūdikiui yra žymiai mažesnė. Šiame straipsnyje bus pasakyta, koks yra geriausias laikas susilaukti vaiko ir kokios dienos laikomos tam palankiomis.

Geriausias laikas pastoti

Norint suprasti, kaip nustatyti palankiausią laiką ilgai lauktam kūdikiui susilaukti, reikia įsigilinti į biologijos principus – tai padės gana paprastai ir lengvai suprasti skaičiavimo metodą.

Tręšimui reikalingos dvi lytinės ląstelės. Vienas iš jų yra patelė, o kitas - vyriškas. Atrodytų, viskas paprasta, bet tai nėra visiškai tiesa.

Moterų menstruacinis ciklas turi keletą nuoseklių fazių. Kiekviena fazė pasižymi savo ypatybėmis. Pagrindinė menstruacinio ciklo funkcija yra kiaušinėlio brendimas ir paruošimas būsimam apvaisinimui. Ši savybė iš prigimties yra skirta žmonių rasei tęsti.

Kiaušinį apvaisinti galima tik jam subrendus. Taip pat labai svarbu, kad kiaušinėlis išeitų iš kiaušidės ir patektų į kiaušintakį. Tai būtina, kad moters reprodukcinė ląstelė galėtų susitikti su vyriška. Dviejų lytinių ląstelių susiliejimas vadinamas apvaisinimu arba pastojimu.

Gydytojai nustato ypatingą menstruacinio ciklo laiką, kai kiaušinėlis jau subrendęs ir paruoštas apvaisinti. Šis laikotarpis vadinamas ovuliacija. Šiuo laikotarpiu tikimybė susilaukti kūdikio yra didžiausia. Pažymėtina, kad vaiko susilaukimą galite planuoti ne tik vieną dieną.

Ekspertai nustato visą laikotarpį, kai kiaušinėlio apvaisinimo tikimybė išlieka gana didelė. Tai nustatyti gana paprasta – tai yra pora dienų prieš ir po ovuliacijos. Šis laikas pats palankiausias susilaukti ilgai laukto kūdikio.

Kaip apskaičiuoti ovuliaciją?

Planuojamos pastojimo datos apskaičiavimas labai dažnai atliekamas tiksliai taikant ovuliacijos nustatymo metodą. Šiuo tikslu galima naudoti keletą skirtingų skaičiavimo parinkčių. Kiekvienas iš jų turi savų privalumų ir trūkumų.

Kalendoriaus metodas

Ovuliacijos skaičiuoklė

Ciklo trukmė

Menstruacijų trukmė

Menstruacijos
Ovuliacija
Didelė pastojimo tikimybė

Įveskite pirmąją paskutinių menstruacijų dieną

Ovuliacija įvyksta likus 14 dienų iki menstruacinio ciklo pradžios (su 28 dienų ciklu - 14 dieną). Nukrypimas nuo vidutinės vertės pasitaiko dažnai, todėl skaičiavimas yra apytikslis.

Taip pat kartu su kalendoriniu metodu galima matuoti bazinę temperatūrą, tirti gimdos kaklelio gleives, naudoti specialius tyrimus ar mini mikroskopus, atlikti FSH, LH, estrogenų ir progesterono tyrimus.

Jūs tikrai galite nustatyti ovuliacijos dieną naudodami folikulometriją (ultragarsą).

Šaltiniai:

Lososas, Jonathanas B.; Varnas, Piteris H.; Johnsonas, George'as B.; Dainininkė Susan R. Biologija. Niujorkas: McGraw-Hill. p. 1207-1209.
Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biologija. 9-asis leidimas - Benjaminas Cummingsas, 2011. - p. 1263 m
Tkačenka B. I., Brinas V. B., Zacharovas Yu. M., Nedospasovas V. O., Pyatinas V. F. Žmogaus fiziologija. Sąvadas / Red. B. I. Tkačenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009. - 496 p.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovuliacija

Norint naudoti šį metodą, jums reikės kalendoriaus, kuriame moteris pažymi datas, kada prasideda mėnesinės – remsimės jomis. Ne mažiau svarbus ir menstruacinio ciklo trukmės apskaičiavimas. Jis prasideda pirmąją menstruacijų dieną ir baigiasi paskutinę dieną prieš ateinančias kitas menstruacijas.

Remiantis statistika, vidutinė moterų menstruacinio ciklo trukmė yra 28-30 dienų. Iš karto atkreipkime dėmesį, kad tai yra vidutinė vertė, todėl kiekvienu konkrečiu atveju mėnesinių ciklo trukmė yra individuali. Pavyzdžiui, tai gali būti 25 arba 24 dienos.

Jei dėl kokių nors priežasčių mėnesinių ciklo trukmė skiriasi kiekvieną mėnesį, tada pasirenkama vidutinė vertė. Paprastai gydytojai rekomenduoja atsižvelgti į ankstesnių 2-3 ciklų trukmę.

Žinodami menstruacinio ciklo trukmę, galite apskaičiuoti labiausiai tikėtiną ovuliacijos datą. Paprastai jis patenka į vidurį. Taigi, kai menstruacinis ciklas trunka 26 kalendorines dienas, ovuliacija įvyks 13 dieną.

Nustačius ovuliacijos datą, apskaičiuojamas palankiausias pastojimui laikotarpis. Jis prasideda dvi dienas prieš ovuliaciją ir tęsiasi dar dvi ar tris dienas po ovuliacijos. Mūsų anksčiau aprašytu atveju palankus metas susilaukti vaiko yra 11-15 mėnesinių ciklo dienos.

Šiuo metu yra interaktyvių skaičiuotuvų ir internetinių programų, kurios leidžia lengvai apskaičiuoti ovuliacijos datą ir palankų laikotarpį pastojimui. Jie yra gana paprasti ir paprasti naudoti. Nustatydamas pastojimo datą, toks skaičiuotuvas naudoja mūsų aptartą matematinio skaičiavimo metodą.

Bazinės temperatūros matavimas

Tikslesnis ovuliacijos datos nustatymo metodas yra bazinės temperatūros nustatymas. Šis metodas reikalauja iš moters disciplinos ir atsakomybės. Moteris, planuojanti nėštumą, turėtų kelis kartus matuoti temperatūrą per visą menstruacinį ciklą.

Bazinės temperatūros nustatymas atliekamas ryte, iškart po pabudimo.Šis rodiklis matuojamas rektaliniu būdu. Gautas vertes reikia įrašyti į kokį nors sąsiuvinį ar sąsiuvinį, nurodyti matavimo datą ir gautą vertę. Kai kurios moterys tai daro grafiko pavidalu, o kitoms patogiau naudotis lentele. Ovuliacijos metu bazinė temperatūra paprastai pakyla 0,2–0,3 laipsnio Celsijaus. Taip atsitinka dėl hormoninių pokyčių, kurie šiuo metu vyksta moters kūne.

Svarbu pažymėti, kad šis metodas nėra visiškai tikslus, o gauti rezultatai ne visada patikimi.

Rezultato nepatikimumą lemia keli veiksniai:

techninė termometro, su kuriuo atliekamas matavimas, klaida;
esamos moterų lytinių organų ligos, ypač susijusios su hormoniniais pokyčiais;
organizmo nusilpimas dėl psichoemocinio streso, peršalimo, įvairių infekcijų ir daugelio kitų veiksnių.

Ultragarsinis tyrimas

Ultragarsas taip pat gali padėti nustatyti ovuliacijos datą. Naudodami ultragarsą galite nustatyti kiaušinėlio vystymosi stadiją, reikalingą apvaisinti, taip pat įvertinti jo vietą. Patyręs ultragarso specialistas, naudodamas šiuolaikinius didelio tikslumo prietaisus, gali stebėti folikulo vystymąsi praėjus 7-10 dienų po menstruacijų. Ši technika dar vadinama folikulometrija, nes jos metu nustatomas bręstančio folikulo dydis.

Paprastai ultragarsinis stebėjimas, siekiant nustatyti tikslią ovuliacijos datą, moteriai skiriamas 2-3 mėnesius. Tokiu atveju daug lengviau sekti folikulų brendimo greitį, nes per stebimą laiką gydytojas gali padaryti išvadą, kurią dieną kiekvienu konkrečiu atveju dažniausiai vyksta ovuliacija.

Taip pat praktikoje atsitinka, kad kai kurie menstruaciniai ciklai vyksta be ovuliacijos. Gydytojai tai vadina anovuliacija. Paprastai tokia situacija atsiranda moterims, sergančioms įvairiomis reprodukcinių organų ligomis ir dishormoninėmis sąlygomis.

Reikia pažymėti, kad ultragarsinis ovuliacijos nustatymo metodas naudojamas rečiau nei kiti. Norėdami tai atlikti, moteris turi apsilankyti pas gydytoją ir eiti į ultragarso diagnostikos kambarį. Dažnai šiuolaikinė dirbanti moteris tiesiog neturi laiko reguliariai lankytis klinikoje, todėl renkasi labiau prieinamus ovuliacijos skaičiavimo metodus.

Paruošti testai

Šiuo metu jų galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Taip pat didelėse parduotuvėse ir prekybos centruose jau parduodami testai ovuliacijai nustatyti.

Naudoti tokias testavimo sistemas namų diagnostikai yra gana paprasta. Norėdami tai padaryti, jums reikia tik šiek tiek šlapimo, kelių minučių laisvo laiko ir instrukcijų, pateiktų kartu su tyrimu. Atkreipkite dėmesį, kad turite laikytis instrukcijų. Kiekvienas gamintojas jame turi nurodyti tyrimo trukmę, taip pat tam tikrus techninius bandymo atlikimo niuansus.

Makšties metodas

Daugelio gydytojų nuomone, ši ovuliacijos nustatymo galimybė yra gana subjektyvi. Ovuliacijos artėjimas vertinamas pagal tam tikrus klinikinius simptomus, kurie atsiranda arčiau mėnesinių ciklo vidurio. Jie apima:

nedidelis pieno liaukų patinimas;
padidėjęs spenelių jautrumas;
klampių šviesių gleivių atsiradimas iš makšties;
traukimo pojūčių atsiradimas kiaušidės projekcijoje vienoje pusėje;
padidėjęs lytinis potraukis.

Šių klinikinių požymių atsiradimas arčiau ovuliacijos yra savotiškas moters kūno pasiruošimas būsimam kūdikio pastojimui. Šias fiziologines savybes rūpestingai suteikė gamta, kad būtų galima tęsti žmonių rasę.

Makšties metodas nėra tikslus, teisingiau jį vadinti tik apytiksliu. Kai kurios moterys gana tiksliai „atspėja“ ovuliacijos pradžią, aptikdamos savyje panašius simptomus, kitos daro klaidas.

Daugumos gydytojų nuomone, nereikėtų naudoti tik tokio subjektyvaus ovuliacijos nustatymo metodo.

Kas yra pastojimo kalendorius?

Norint planuoti nėštumą, labai svarbu stebėti fiziologinius organizmo pokyčius. Visi gydytojai, kai į juos kreipiasi poros, planuojančios netrukus tapti tėvais, pataria atkreipti dėmesį tiek į būsimo tėčio, tiek į būsimos mamos sveikatą.

Planuojant nėštumą gali padėti specialus kalendorius. Tai gana paprasta sudėti. Įprastame kalendoriuje moteris pažymi menstruacijų datas, numatomą ovuliaciją ir apskaičiuoja laikotarpį, kuris yra palankiausias pastojimui. Naudojimo patogumui galite naudoti skirtingų spalvų rašiklius ar žymeklius, kad galėtumėte pažymėti skirtingas datas, pavyzdžiui, ovuliacijos data gali būti pažymėta žalia spalva ir apibraukta.

„Žalias koridorius“ – palankiausias pastojimo laikotarpis – taip pat nubrėžtas žaliai. Menstruacijos gali būti pažymėtos raudonai. Toks paprastas ir vaizdingas kalendorius leis besiruošiančiai tapti mama moteriai nepamiršti apie artėjančią ovuliaciją ir planuoti galimą kūdikio pastojimą šiuo metu.

Palankios sąlygos

Atsižvelgiant į ciklo dieną planuojant nėštumą, galima pasiekti gana gerą rezultatą. Gydytojai pataria iš anksto pradėti ruoštis naujos gyvybės gimimui. Tokiu atveju būsimi tėvai turi pakankamai laiko pagerinti savo sveikatą, todėl pagerėja sėkmingos pastojimo ir sveiko kūdikio gimimo tikimybė.

Apie biologinį amžių

Galite įvairiais būdais padidinti pastojimo tikimybę. Jų pasirinkimas didžiulis – nuo senovinių liaudies patarimų iki visiškai mokslinių specialistų rekomendacijų. Renkantis tokias rekomendacijas, būsimi tėvai neturėtų per daug į jas įsigilinti. Kūdikio pastojimo procesas yra tikra paslaptis, kurią numatė gamta. Stiprus įsikišimas į procesą ateityje gali turėti įvairių neigiamų pasekmių.

Bendrosios gydytojų rekomendacijos, kada yra geriausias laikas susilaukti vaiko, dažnai nukrenta į klausimą apie būsimų tėvų biologinį amžių. Manoma, kad jaunesniame amžiuje organizmo reprodukcinė funkcija yra daug didesnė.

Daugelis ginekologų mano, kad pirmąjį vaiką turėtumėte susilaukti iki 30 metų. Manoma, kad kuo vyresnė būsimoji mama pastojimo metu, tuo didesnė tikimybė, kad jos kūdikiui atsiras įvairių defektų. Moksliniu požiūriu šis teiginys yra teisingas, tačiau praktiškai ne visada pasitvirtina. Kasdien pasaulyje daug sveikų kūdikių gimsta vyresnėms nei 35 metų mamoms. Vaiko gimimas po 30-ies šiais laikais tampa vis dažnesne praktika.

Šiuolaikiniame pasaulyje „nėštumo planavimo“ apibrėžimas vartojamas visur, nes tapo įmanoma paveikti pastojimo procesą ir nuspręsti, kada tiksliai tai turėtų įvykti. Planavimo procesas pasižymi daugybe subtilybių, o būsimi tėvai tokius svarbius dalykus apgalvoja iš anksto.

Palankiausios dienos pastojimui priklausomai nuo ovuliacijos

Daugelis žmonių yra girdėję apie kalendoriaus metodą, tačiau jis vis dar yra labai įprastas. Jei yra reguliarus mėnesinių ciklas, moteris gali nekreipti dėmesio į jų trukmę, nes po 2-3 mėnesių jos kalendorių jau gali susikurti be problemų.

Manoma, kad tinkamiausias laikotarpis yra ciklo dienos nuo 9 iki 18. Tokiu atveju reikia skaičiuoti nuo 20 dienos iki kitų menstruacijų pradžios. Jei moters ciklas nereguliarus, kiekvieno ciklo trukmę reikės fiksuoti mažiausiai metus.

Tokiu būdu bus galima nustatyti ilgiausią ir trumpiausią kada nors egzistavusį ciklą. Tada turėsite atlikti skaičiavimus: iš trumpiausio ciklo dienų atimkite 19, o iš ilgiausio - 10.

Pavyzdžiui, trumpiausias mėnesinių ciklas buvo 24 dienos, o ilgiausias – 28. Gauti tokie skaičiavimai: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. Dėl to tampa aišku, kad palankiausios dienos pastoti vaikas bus su 5-18 imtinai.

Vaizdo įrašas: kaip nustatyti ovuliacijos dieną

Kodėl tokie, atrodytų, tikslūs skaičiavimai lieka sąlyginiai? Mat net ir moterims, kurių mėnesinių ciklas tobulai ritmingas, ovuliacija ne visada įvyksta tiksliai apskaičiuotomis dienomis.

Verta paminėti, kad ovuliacijos pokyčius gali įtakoti tokie veiksniai kaip dažnas stresas, depresija, vaistų ir ypač hormoninių vaistų vartojimas, taip pat, žinoma, įvairios ligos. Taigi neturėtumėte naudoti kalendoriaus metodo kaip vienintelio veiksmingo ir visiškai tikslaus pastojimo planavimo būdo.

Ar tu žinai? Vidutinė moterų ciklo trukmė, kuri yra 28 dienos, iš tikrųjų nėra tokia vidutinė. Pasirodo, tik 33% moterų turi tokią ciklo trukmę. Likusiam jis yra arba mažesnis, arba ilgesnis, arba svyruoja iki 14 dienų nuo vieno ciklo iki kito.

Optimalus amžius

Būsimo tėčio ir mamos amžius gali turėti įtakos tiek kūdikio pastojimui, tiek tolesniam jo vystymuisi gimdoje.

Tam tikra tiesa yra ta, kad senstant moteriai tampa vis sunkiau pastoti. Nešioti vaiką nėra lengva, o sulaukus tam tikro amžiaus tai gali būti gana problematiška. Tačiau ne mažiau svarbus ir vyro amžius.

Prieš kalbėdami apie optimalų vyro ir moters amžių susilaukti vaiko, pastebime, kad iki šiol ne vienas gydytojas gali tiksliai įvardyti idealų reprodukcijos amžių, ypač vyrų. Svarbiausia – gyvenimo būdas, kurio vadovaujasi norintys tapti tėvais, o amžius – antraeilis veiksnys, nors tikrai svarbus.

Vyrams

Tyrimų duomenimis, 40 metų ir vyresniems vyrams tikimybė susilaukti vaiko yra maždaug 60%. Tada, arčiau 45 metų, šis skaičius nukrenta iki 35%.

Tokios statistikos priežastis slypi tame, kad bėgant metams gaminami spermatozoidai yra pažeisti genetiniu lygmeniu, o tai provokuoja nevaisingumą. Pamažu mažėja aktyvių, galinčių judėti, spermatozoidų skaičius, didėja pažeistų.

Vaizdo įrašas: tėvo amžiaus įtaka vaiko pastojimui Remdamiesi tuo, galime apibendrinti, kad idealus amžius vaiką pastoti vyrams yra laikotarpis nuo 20 iki 35 metų. Turint visa tai, reikia atminti, kad svarbiausia yra spermos kokybė, kuri net jauname amžiuje gali būti žema.

Tokie veiksniai kaip:

per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas;
rūkymas;
užkrečiamos ligos;
lytiškai plintančių ligų.

Be kita ko, daugeliui vyrų seksualinis aktyvumas sumažėja iki 35 metų, o tai taip pat sumažina moters galimybes pastoti.

Nepaisant visos aukščiau pateiktos informacijos, vyro galimybė susilaukti vaiko po 40 metų vis dar išlieka. Todėl šis amžius neturėtų būti laikomas mirties nuosprendžiu.

Ar tu žinai? Nėštumas, kaip visi žino, vidutiniškai trunka apie 9 mėnesius. Keista, bet ilgiausias iki šiol užfiksuotas nėštumas truko 375 dienas – daugiau nei metus.

Moterims

Medicinos ekspertų nuomone, geriausias moters amžius pagimdyti vaiką yra laikotarpis nuo 18 iki 35 metų. Pirmąjį nėštumą rekomenduojama planuoti iki 25 metų amžiaus. Šiame etape hormoninis fonas jau pakankamai stabilizavosi. Taip pat dažniausiai moters organizmas šiuo metu dar nėra apkrautas keletu lėtinių ligų. Įdomu sužinoti, kaip mama ir kūdikis jaučiasi 1 ir 2 nėštumo savaitę.

Apskritai šio moterų reprodukcinio amžiaus pranašumai yra šie:

kiaušidėse yra didžiausias folikulų rezervas, kuris padidina gebėjimą apvaisinti;
žymiai mažesnė tikimybė;
organizmas dėl savo jaunystės yra mažiau jautrus ligoms, o tai padeda saugiai išnešioti vaiką;
nėštumas yra didelė našta organizmui, o jauna moteris ją ištveria lengviau nei vyresnė nėščioji;
šiame amžiuje nėštumo komplikacijos, įskaitant vėlyvas, pasireiškia daug rečiau;
Jaunai moteriai gimdymo takai yra elastingesni, dubens kaulai judresni, todėl gimdymas palengvėja.

Vaizdo įrašas: kokiame amžiuje geriau gimdyti?

Daugelis moterų, laikinai atidėliojančių vaiko gimimą, yra girdėjusios teiginį, kad sulaukus 35 metų nėštumas visada turės komplikacijų. Ir pagrindinis žodis čia yra „visada“. Dabar tai tikrai netiesa.

Nėštumo tikimybė, kaip ir vaiko gimimo procesas, visiškai priklauso nuo moters ir jos vyro individualių savybių (jei kalbame apie pastojimą). O jei rimtų sveikatos problemų nėra ir yra teisingas gyvenimo būdas, tuomet pastoti, išnešioti ir pagimdyti sveiką vaiką galima ne tik po 35, bet ir po 40 metų.

Geriausias metų laikas pastoti:

Ginčai dėl to, kuriuo metų laiku geriausia gimdyti kūdikį, vyksta ir šiandien. Vieni domisi horoskopais ir nori paveikti kūdikio charakterį dar prieš jai pastojant, o kitiems rūpi vienu ar kitu metų laiku gimsiančio kūdikio sveikata. Pažvelkime į pagrindinius kiekvieno laikotarpio privalumus ir trūkumus.

Žiema

Vaikas, pradėtas žiemą, gims rudenį.
Tarp privalumų verta paminėti:

paskutiniame nėštumo etape moteris galės vartoti daug natūralių vitaminų daržovių ir vaisių pavidalu, kurių rudenį gausu;
Žindymo laikotarpis taip pat vyks patogiomis organizmo vitaminizavimo sąlygomis.

Kalbant apie minusus:

nėštumo pradžia sutampa su ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir gripo piku. Žinoma, tai pavojinga, nes pagrindiniai kūdikio organai formuojasi šiuo metu. Tačiau šios problemos galima išvengti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai vartoti vitaminus, vadovautis sveika gyvensena, stengtis nesilankyti perpildytose vietose ir šiltai rengtis;
kūdikis gims šaltuoju metų laiku, o tai netinka vaikščioti. Bet jei grūdinsi nuo pirmų dienų, naudodamas oro voneles ir pan., o taip pat vaikštai, nekreipdamas daug dėmesio į orą (žinoma, saugodamas vežimėlį nuo vėjo ir lietaus), tada problemų neturėtų kilti .

Pavasaris

Pavasarį pradėtas vaikas gims žiemą.
Privalumai:

vitaminų rezervas paskutiniais nėštumo etapais dar nėra išeikvotas, todėl sąlygos kūdikio gimimui bus gana palankios;
vėlyvą toksikozę bus toleruojamas gana patogiai, nes oras nėra karštas.

Minusai:

Pavasarį daugelis aiškiai jaučia vitaminų išsekimą, todėl vitaminus rekomenduojama vartoti abiem tėvams;
paskutiniais gimdymo mėnesiais turite apsisaugoti nuo netyčinių sužalojimų dėl purvo ir ledo;
vaikas gims ūmių kvėpavimo takų infekcijų ir gripo epidemijos metu, todėl mažylį reikia saugoti ir grūdinti.

Vasara

Pavasarį gimsta vaikai, kurie susilaukė vasarą.
Privalumai:

vasarą yra daug vitaminų, kuriuos būsimoji mama gauna iš šviežių daržovių ir vaisių;
rizika susirgti gripu ar ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis yra minimali;
daug teigiamų emocijų, susijusių su šiltuoju metų laiku, galimybė atsipalaiduoti ir pasisemti jėgų.

Minusai:

nėštumo pabaiga sutampa su peršalimo ligų epidemija, taip pat rizika susižaloti dėl ledo ar šlapalo. Prieš nėštumą rekomenduojama grūdintis, sportuoti, vartoti vitaminus. O gimdydami vaiką pasikliaukite vyro pagalba ir palyda pasivaikščiojimų metu;
pavasaris – vitaminų trūkumo metas. Reikia tai prisiminti ir rudenį vartoti daugiau šviežių daržovių ir vaisių, o vėliau – tablečių vitaminų.

Ruduo

Rudenį pradėtas vaikas gims vasarą.
Privalumai:

didžiulis kiekis vitaminų nėštumo pradžioje gali būti gaunamas iš šviežių vaisių ir daržovių;
vaiko gimimas ir laktacija taip pat sutampa su spiritavimo sezonu.

Minusai:

Paskutiniai kūdikio gimdymo mėnesiai gali iškristi vasaros sezonu, kai gali būti gana karšta ir net tvanku. Norint reguliuoti temperatūrą namuose, rekomenduojama įsigyti ventiliatorių arba oro kondicionierių. Patartina vaikščioti ryte arba vakare, vengiant pietų tvankumo;
Ilgos dienos šviesos neskatina melatonino – nėštumo hormono – gamybos. Bet jei moteris yra sveika ir laiminga, ji gali susidoroti su turimu hormono kiekiu.

Kaip matote, kiekvienas sezonas turi savo teigiamų pusių, o tuos, kurie pažymėti trūkumais, taip pat galima paversti privalumais, jei jiems tinkamai ruošiatės. Pavyzdžiui, blogas oras vaikui nėra per daug neigiamas veiksnys, nes tai puikios sąlygos ankstyvam grūdinimuisi. Be to, iš pradžių kūdikį saugo mamos imunitetas, kurį jis gavo nuo gimimo, todėl virusų nebijo.

Vaizdo įrašas: kada planuoti kūdikį

Svarbu!Aprengti mažylį reikėtų teisingai ir pagal orą, nes vaikas dėvi daug drabužių-tai taip pat blogai, kaip ir jo trūkumas.

Kokiu paros metu geriausia susilaukti kūdikio?

Seksologai mano, kad geriausias laikas susilaukti vaikelio yra rytas, maždaug nuo 6 iki 8 valandos. Manoma, kad būtent šiuo laikotarpiu vyras gamina aktyviausią spermą.

O moteris, savo ruožtu, yra geriausiai pasirengusi apvaisinimui. Verta paminėti, kad tai nėra dogma, nes skirtingi žmonės gyvena skirtingą gyvenimo būdą ir biologinis rytas kam nors gali ateiti visiškai skirtingu laiku.

Geriausias laikotarpis susilaukti kūdikio po ankstesnio nėštumo

Pradžioje verta pastebėti, kad antro ar trečio kūdikio planuoti iškart po ankstesnio vaiko gimimo nerekomenduojama. Nėštumas turi didelę įtaką moters organizmui ir jos sveikatai, o gimdymas paprastai yra įtempta patirtis. Svarbu atkurti jėgas, o tai užima daug laiko.

Gydytojai dažniausiai sutinka, kad geriausia laikyti intervalą tarp nėštumų 3–5 metus. Taigi vėlesnis nėštumas gali sukelti komplikacijų riziką, o per ankstyvas nėštumas užkraus nemenką naštą trapiam moters organizmui.

Svarbu! Moteriai, patyrusiai persileidimą ar abortą, prieš nėštumą rekomenduojama padaryti bent šešių mėnesių pertrauką, kad pastojimas būtų sėkmingas.

Palankus laikotarpis po kontraceptikų vartojimo

Yra nuomonė, kad vaiką galite pastoti praėjus maždaug trims mėnesiams po hormoninių kontraceptikų vartojimo nutraukimo. Verta paminėti, kad šis teiginys nėra visiškai teisingas, ir mes toliau paaiškinsime, kodėl.

Labai svarbi tokių vaistų vartojimo trukmė iki planuojamo nėštumo. Tai yra, jei moteris tokias tabletes vartoja keletą metų, tada jos kūnas, paprasčiausiai tariant, „išsivadins iš įpročio“ gaminti ir.
O kol tokia gamyba normalizuosis, o tai atstato ovuliaciją, gali praeiti ne tik trys mėnesiai, bet ir treji metai. Čia skaičiavimas gali būti atliekamas naudojant apytikslę formulę: kiekvieniems hormoninių kontraceptikų vartojimo metams - maždaug trys atsigavimo mėnesiai.

Bet jei moteris tokius vaistus vartojo mažiau nei šešis mėnesius, tada, sustabdžius šį procesą, gali pasireikšti atvirkštinė organizmo reakcija, kuri medicinoje vadinama „atsimušimo efektu“ arba „nėštumu nutraukus gydymą“. . Šio efekto esmė yra ta, kad kiaušiniai po vadinamojo „bado streiko“ elgiasi labai aktyviai.

Medicina netgi praktikuoja šį kovos su nevaisingumu metodą, kai moteris, norinti pastoti, pirmiausia vartoja hormoninius kontraceptikus (trumpas kursas), o paskui bando pastoti – dirbtinai sukuriamas „atsimušimo efektas“.

Turėdami visa tai, kas išdėstyta pirmiau, turite atsiminti, kad kiekvienos moters kūnas yra ypatingas ir individualus. Sunkumai pastoti gali kilti net ir po trumpo kontraceptinių tablečių vartojimo kurso, kaip ir per savaitę nustojus vartoti hormoninius vaistus, galima pastoti per savaitę.

Į ką dar reikėtų atsižvelgti norint sėkmingai susilaukti vaikelio?

Pora, nusprendusi tapti tėvais, turėtų atsiminti keletą rekomendacijų, kurios tiesiogiai veikia sėkmingą ilgai laukto vaiko sampratą:

turėtumėte vadovautis sveiku gyvenimo būdu. Fizinis aktyvumas turėtų būti bent minimalus, pavyzdžiui, rytinė mankšta ar vakariniai pasivaikščiojimai. Visiškai nebūtina visą dieną dirbti sporto salėje, o kai kuriais atvejais net nepageidautina;
laikytis tinkamos mitybos. Maistas turi būti pilnavertis ir sveikas. Rekomenduojama apriboti alkoholinių gėrimų vartojimą, o planuojant pastojimą iš karto – visiškai jų atsisakyti;
valgyti daugiau daržovių ir vaisių, papildomai vartoti vitaminus tablečių pavidalu. Vitaminų kompleksai ypač reikalingi žiemą ir pavasarį;
laiku atlikti visus gydytojo paskirtus tyrimus;
venkite streso ir nereikalingų rūpesčių, gyvenkite taikoje ir harmonijoje;
stenkitės apsisaugoti nuo ligų, o jai atsiradus nesigydykite, o vaistus vartokite atsargiai.

Vaizdo įrašas: kaip teisingai pastoti vaiką

Vaiko gimimas daugeliui yra ilgai lauktas ir labai jaudinantis procesas. Norėdami pastoti ir pagimdyti sveiką kūdikį, pirmiausia turite stebėti savo sveikatą ir gyvenimo būdą, taip pat įsiklausyti į gydytojų specialistų patarimus.

Sprendimas „noriu vaiko“ priimtas! Dabar būtinai turime pasiruošti tokiam svarbiam reikalui.

Pirmas dalykas, kurio jums reikia:

Paruoškite būsimos mamos ir tėčio kūną, atlikite tyrimus ir įsitikinkite, kad su sveikata viskas tvarkoje;
Žinokite, kokiomis dienomis geriausia susilaukti vaiko, prieš ar po menstruacijų;
Žinokite, kuriuo metų laiku geriausia susilaukti vaiko;
Kokioje padėtyje geriau susilaukti vaiko?
Kokiu paros metu geriausia susilaukti kūdikio?

Visi šie klausimai rūpi daugeliui moterų, nusprendusių tapti mama.

Prieš nėštumą reikia paruošti savo kūną ateinantiems 9 mėnesiams ir gimdymui. Vadovaukitės mūsų patarimais ir sustiprinsite savo kūną bei pasiruošite gimdymui:

Nustokite vartoti kontraceptines priemones likus porai mėnesių iki apvaisinimo;
Paimkite vitaminų kursą, kuris padidina;
Nevartokite draudžiamų produktų, tokių kaip kofeinas, nikotinas, antibiotikai – tai mažina galimybę pastoti;
Tokia veikla kaip arba padės sustiprinti apatinę nugaros dalį ir paruošti klubų sąnarius tolesniam gimdymui;
Jūsų racione turi būti tokie maisto produktai kaip riebi žuvis, įvairūs aliejai, pieno produktai, daug daržovių, žolelių ir vaisių.

Laikykitės šio režimo 1-2 mėnesius iki pastojimo ir viso nėštumo metu, kad susidarytų sveikas vaisius.

Renkamės dienas – kada geriausias laikas susilaukti vaikelio!

Norėdami tai padaryti, turėsime išmokti matuoti bazinę temperatūrą ir turėti nėštumo planavimo kalendorių.

Bazinė temperatūra yra moters kūno temperatūra, matuojama rektaliniu būdu. Ši temperatūra pakyla ovuliacijos – kiaušinėlio brendimo – metu.

Ovuliacija dažniausiai atsiranda menstruacinio ciklo viduryje. Jei jūsų ciklas yra 28 dienos. Pažymėkite kalendoriuje, kada baigėsi paskutinės mėnesinės. Tada pradėkite kasdien matuoti bazinę temperatūrą. Ir pamatysite, kad po 14-15 dienų temperatūra pakils keliais laipsniais.

Šis laikotarpis bus pats palankiausias ir efektyviausias vaiko susilaukimui.

Kokią pozą rinktis?

Veiksmingiausia pozicija laikoma tada, kai vyras yra aukščiau moters. Moters dubuo šiek tiek pakeltas. Šioje padėtyje spermatozoidų netenkama mažiausiai. Ir padidėja kiaušinėlio apvaisinimo spermatozoidais tikimybė.

Ar paros laikas turi įtakos pastojimui?

Mokslininkai linkę manyti, kad rytinis seksas veiksmingesnis pastojant vaiką. Kadangi ryte vyro sperma yra kovinėje parengtyje ir jiems bus lengviau apvaisinti moters kiaušinėlį.

Kai tik jūsų vyras pabunda, tai yra optimaliausias laikas pastojimui. Užsirašyti!

Metų laiko pasirinkimas

Kokiu laikotarpiu – žiemą ar vasarą – susilaukti vaikelio? Klausimas nėra toks paprastas! Išsiaiškinkime, į ką reikia atkreipti dėmesį planuodami nėštumo datą.

Nepamirškite, kad pirmieji nėštumo mėnesiai yra patys pavojingiausi. Ir jei jie patenka rudens-žiemos laikotarpiu, yra tikimybė užsikrėsti ARVI ar gripo virusu, kuris neigiamai paveiks nėštumo eigą.
Antras dalykas, kuriuo vadovaujasi mamos – kokiu metų laiku įvyks pats gimdymas. Jei vasara ir negalite pakęsti karščio, pagalvokite apie tai!
Trečia, po kokiu zodiako ženklu gims kūdikis. Darnai šeimoje svarbus ir būsimas kūdikio charakteris!

Kaip nustatyti vaiko lytį?

Daugelis žmonių nerimauja dėl klausimo „kuriomis dienomis geriau pastoti, mergaitę ar berniuką?

100% tikslumu vaiko lytį galite užsisakyti tik dirbtinio apvaisinimo būdu – IVF.

Tačiau yra ir tradicinių metodų, kurie veikia 50/50. Kaip sakoma, bandymas nėra kankinimas.

Skaičiuodami ovuliacijos dienas, galite numatyti kūdikio lytį. Jei vaiką susilauksite likus 1-2 dienoms iki ovuliacijos, tai bus mergaitė. Jei pačiame ovuliacijos piko metu tai berniukas.

Taip yra dėl to, kad už moterišką vaiko lytį atsakingi spermatozoidai nėra tokie aktyvūs, bet labai atsparūs. Lytinių santykių metu likus 1-2 dienoms iki kiaušialąstės subrendimo spermatozoidai kaip tik pasieks kiaušinėlį ovuliacijos piko metu.

Berniukų spermatozoidai yra aktyvūs, bet neilgai. Todėl, jei nori berniuko, lytiškai santykiauti reikia ovuliacijos laikotarpiu – ne prieš ir ne po, o pačiame piko metu.

Straipsnyje apžvelgėme visas kūdikio pastojimo subtilybes - dabar jūs žinote absoliučiai visas šio proceso detales!!

Kada yra geriausias laikas susilaukti vaiko, rūpi daugelis jaunų porų. Ir vis dėlto... kada? Jūs turite nuspręsti. Vieni pasiruošę tapti tėvais sulaukę 18 metų, pirmaisiais santuokinio gyvenimo metais, kiti nori gyventi sau. Tačiau bet kuriuo atveju, prieš planuojant nėštumą, reikia įsitikinti savo ir partnerio sveikata. Juk daugelis įprastų lytinių organų srities infekcinių ligų gali labai neigiamai atsiliepti negimusio vaiko sveikatai. Todėl pirmiausia turėtumėte atlikti medicininę apžiūrą ir, jei reikia, gydymo kursą. Tačiau tie, kurie klausia „kada geriausias laikas pastoti“, domisi ne tik tokiomis tiesomis, bet ir, pavyzdžiui, kokiomis menstruacinio ciklo dienomis gali įvykti pastojimas (kad paspartintų nėštumo pradžią), kaip planuoti vaiko lytį. Apie tai ir kalbėsime.

Kaip greitai pastoti

Bet kuris ginekologas pasakys, kada geriau pastoti prieš mėnesines ar po jų, tai ne paslaptis. Moteris gali pastoti tik 1-2 dienas per mėnesį, o ne kiekvieną mėnesinių ciklą. Ši diena, palanki pastojimui, vadinama „ovuliacija“. Būtent šią dieną kiaušinėlis yra pasirengęs susitikti su sperma. Todėl lengviausias būdas pastoti – mylėtis ovuliacijos metu. Bet kaip tai apskaičiuoti? Tai gana sunku moterims, kurios šiuo klausimu nėra patyrusios. Bet jei vis tiek nuspręsite pabandyti ir eksperimentuoti, skaitykite apie bazinės temperatūros ir ovuliacijos testų matavimo metodą. Be to, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kaip jaučiatės menstruacinio ciklo viduryje. Dažniausiai moteris patiria didelį seksualinį potraukį, padaugėja išskyrų iš lytinių takų. Gali būti šiek tiek skausmo apatinėje pilvo dalyje. Visa tai trunka ne ilgiau kaip 2 dienas – lygiai tiek, kiek gyvuoja kiaušinėlis, jei jo neapvaisina spermatozoidas.

Tačiau kartais pastojimas įmanomas tais atvejais, kai lytinis aktas įvyko šiek tiek anksčiau nei ovuliacija. Sperma gali išlikti gyvybinga moters lytiniuose organuose keletą dienų. O pastojimui užtenka vieno spermos.

Planuoti vaiko lytį

Visi gydytojai tvirtina, kad „užsisakyti“ vaiko lytį galima tik atliekant IVF. Tačiau ši procedūra yra brangi ir prasminga tik nevaisingoms poroms. Todėl žmonės ieško liaudiškų metodų, kad ir netikslių, bet... bandymas – ne kankinimas. Literatūroje aprašyta daug tokių metodų. Papasakosime tik apie pačius paprasčiausius, susijusius su lytinio akto diena.

Taigi, jei jums įdomu, kada yra geriausias laikas susilaukti berniuko, tuomet tikrai turite išmokti apskaičiuoti ovuliaciją. Kadangi berniukai daug labiau linkę pastoti būtent tada, kai tiksliai „pataiko“ šią palankią dieną. Šis modelis paaiškinamas tuo, kad spermatozoidai, Y chromosomos nešiotojai, yra labai greiti, bet, deja, nėra labai gyvybingi.

Tiems, kurie domisi, kada yra geriausias laikas susilaukti merginos, nereikia per daug gilintis į ovuliacijos skaičiavimo detales. Seksas šiuo atveju rekomenduojamas iki tos dienos, kai kiaušinis palieka kiaušidę. Tai yra, palankiausios dienos mergaitei pastoti yra 10-12 dienų (esant 28 dienų mėnesinių ciklui). Ši savybė atsiranda dėl to, kad „moteriški“ spermatozoidai nėra tokie greiti kaip „vyriški“, tačiau yra labai atsparūs ir „kantrūs“.

Žinoma, neturėtumėte per daug pasitikėti viskuo, kas parašyta aukščiau, kad išvengtumėte nusivylimo. Bet kokio liaudiško grindų planavimo metodo efektyvumas, kaip galima spėti, neviršija 50 procentų.

13.04.2019 11:55:00
Greitas svorio metimas: geriausi patarimai ir metodai
Žinoma, norint numesti svorio reikia kantrybės ir disciplinos, o greitos dietos neduoda ilgalaikių rezultatų. Tačiau kartais nelieka laiko ilgai programai. Norėdami numesti svorio kuo greičiau, bet be alkio, turite laikytis mūsų straipsnyje pateiktų patarimų ir metodų!

13.04.2019 11:43:00
TOP 10 produktų nuo celiulito
Visiškas celiulito nebuvimas išlieka daugelio moterų svajone. Bet tai nereiškia, kad turėtume pasiduoti. Šie 10 maisto produktų stangrina ir stiprina jungiamąjį audinį – valgykite juos kuo dažniau!

11.04.2019 20:55:00
Šie 7 maisto produktai tukina
Maistas, kurį valgome, labai veikia mūsų svorį. Sportas ir fizinis aktyvumas taip pat svarbūs, bet antraeiliai. Todėl renkantis produktus reikia būti atsargiems. Kurie iš jų mus storina? Sužinokite mūsų straipsnyje!