Dieta 2 metus kas valandą. Dvejų metų kūdikis jau suaugęs, bet dar toks mažas. Galvos laikymo treniruotė

Ar tavo vaikui jau dveji metukai? Skubame jus pasveikinti su šiuo pasiekimu. Tikriausiai jau pastebėjote, kaip atkakliai kūdikis siekia žinių, jis domisi absoliučiai viskuo: gamtos reiškiniais, buitinės technikos veikimu, gyvūnais ir paukščiais, taip pat daugeliu kitų įvykių, kurie patenka į jo dėmesio sritį. Dabar vaikas elgiasi sąmoningai, siekia įgyti kuo daugiau įgūdžių ir žinių.

Dienos grafikas valandomis

Dvejų metų vaikas yra įpratęs gyventi pagal grafiką ir bet kokią nesėkmę suvokia kaip problemišką. Todėl, jei įmanoma, stenkitės laikytis dienos režimo jos nepažeisdami. Svarbiausia taisyklė – valgyti visada reikia tuo pačiu metu. Tas pats pasakytina ir apie miegą. Visa kita veikla gali būti perkelta kitai valandai, nepakenkiant vaikui. Dienos grafiko parinktis:

07:00 - pabudimas;
07:00–07:30 - dantų, ausų ir nosies valymas, plovimas, drabužių keitimas;
07:30–08:00 - rytinė mankšta, patartina tai daryti kartu su mama ar tėčiu;
08:00–08:30 - pusryčiai, pieniška košė arba daržovių tyrė, prie arbatos galite pasiūlyti sausainių;
08:30–09:00 - edukaciniai žaidimai;
09:00–11:00 - pirmas pasivaikščiojimas, šaltuoju metų laiku geriau eiti į lauką vėliau, kai bus šiek tiek šilčiau, vasarą stenkitės vaikščioti vaiką prieš atėjus karščiams;
11–00:12:00 - žaisti žaidimus namuose, skaityti knygas, klausytis muzikos su mama;
12:00–12:30 - pietūs, iki to laiko vaikas dažniausiai jau turi apetitą, pasiūlykite jam sriubos, kompotas tinka kaip gėrimas;
12:30–13:00 - savarankiški žaidimai, pasiruošimas dienos miegui;
13:00–15:00 - popietinis miegas;
15:00–15:30 - pabudimas;
15:30–16:00 - žaidimas su konstravimo rinkiniais, piešimas;
16:00–16:30 - popietinis užkandis, lengvas užkandis prieš pasivaikščiojimą nepakenks;
16:30–18:30 - laikas išeiti į gryną orą;
18:30–19:00 - grįžti namo, nusiplauti rankas;
19:00–19:30 - bendravimas su senoliais, naujų dainų mokymasis ar edukaciniai žaidimai;
19:30–20:00 - vakarienė su šeima;
20:00–21:00 - oro vonios, maudynės, masažas, ruošimasis miegoti;
21:00 - miegas.

Grafikas įtemptas, bet tai nereiškia, kad kiekvieną minutę reikia būti šalia vaiko. Galite kažkuo „suminti“ mažylį, palikdami jį regėjimo lauke, o tuo metu pradėti ruošti vakarienę ar kitus buities darbus. Mažylis turi būti palaipsniui pratinamas prie to, kad mama ir tėtis taip pat gali turėti tam tikros veiklos. Jei šis dienos grafiko variantas netinka, galite jį pritaikyti savo šeimos poreikiams. Svarbiausia, kad jis atitiktų kūdikio bioritmus.

Ką gali padaryti dvejų metų kūdikis?

Viena mėgstamiausių tokio amžiaus vaikų pramogų – piešimas. Žinoma, jie dar toli nuo Leonardo da Vinci ar Aivazovskio, bet patys įsitikinsite, kad nėra nieko maloniau, kaip žiūrėti į kitus savo vaiko „kūrinius“. Ir net jei arklys dėl kokių nors priežasčių panašus į Lokio kalną, o automobilis beveik tiksliai atitinka valties kontūrą, nepamirškite pagirti vaiką, nes jis labai stengėsi.

Pats laikas įtraukti mažylį į kūrybinį procesą. Vienas iš variantų yra modeliavimas. Norėdami tai padaryti, turėsite sukaupti plastilino. Vaikas mielai kurs iš jos figūrėles, bet vargu ar verta palikti jį vieną, su didele tikimybe galima teigti, kad vaikas tikrai norės išbandyti naują medžiagą. Populiarus užsiėmimas yra piešimas pirštais. Tam jums reikės akvarelinių dažų. Pasistenkite ant sienos skirti vietą, kur galėtumėte pritvirtinti vatmano popieriaus lapą – vaikas mielai pieš ant jo fantastiškus raštus.

Nežinote, kokius žaislus geriausia pirkti dvejų metų vaikui? Tai puikus laikotarpis susipažinti su galvosūkiais ir konstravimo rinkiniais. Žinoma, rinkinių dalys turi būti pakankamai didelės, kad mažylis jų netyčia negalėtų nuryti. Pravers kubelių rinkiniai, įskaitant ir su raidėmis. Kartkartėmis bendrų žaidimų metu galite parodyti kūdikiui vieną iš raidžių, patikėkite, ši informacija nusės į kūdikio pasąmonę. Pagrindiniai įgūdžiai:

piešimas;
klausytis pasakų;
pirminiai žodinio bendravimo su vaikais ir suaugusiais įgūdžiai;
atsargus valgymas;
Higienos procedūrų atlikimas – plovimas, dantų valymas;
apsirengti – nors ir lėtai, bet vaikas jau sugeba susidoroti su dauguma drabužių spintos daiktų be suaugusiųjų pagalbos;
padėti žaislus ir drabužius į savo vietas;
kontroliuojamas fiziologinių poreikių tenkinimas.

Kiekvieną dieną reikia rasti laiko pabendrauti su vaiku. Žaidimai jam yra ne tik pramoga, bet ir būdas suprasti jį supantį pasaulį. Tėvai turėtų tapti jo vedliais, kurie kartu paaiškins, kodėl šviečia Saulė, kas yra gerai, o nuo kokių veiksmų geriau susilaikyti.

Dvejų metų vaikų fizinis vystymasis

Kūdikis jau juda daug užtikrinčiau nei sulaukęs pusantrų metų. Jis mielai vaikšto lygia linija – tai gali būti šaligatvio bortelis arba ant paviršiaus paklota lenta. Dažniausiai dvimečiai vaikai linksmai ir žvaliai linksminasi per žaidimus lauke. Jų galima paprašyti žaisti su kamuoliu arba pašokti. Kiekvieną dieną turėtumėte daryti gimnastiką su vaiku, tai užtruks šiek tiek laiko, iki pusvalandžio, tačiau nauda yra didžiulė:

įkvėpkite ir iškvėpkite, šis pratimas turėtų prasidėti ir baigti pamoką;
vaikščioti pagal muziką aukštais keliais ir judinti rankas įvairiomis kryptimis;
judėjimas po kambarį šokinėjant - 40–50 sekundžių;
Žąsų vaikščiojimas;
„Dviratis“ yra vienas populiariausių pratimų.

Jei norite, šį sąrašą galite papildyti kitais judesiais. Kiekvienam pratimui galite sugalvoti istoriją, tada vaikui bus maloniau treniruotis.

Intelektualūs žaidimai dvejų metų vaikams

Yra daug žaidimų, kurie skatina protinį vystymąsi. Pavyzdžiui, ieškoti vaizdo, atitinkančio trimatę figūrą. Norėdami tai padaryti, galite ieškoti paruoštų rinkinių mažmeninės prekybos tinkle arba patys pasidaryti rinkinį. Kitos parinktys:

piramidžių, lėlių lizdų surinkimas;
žaisti su konstravimo rinkiniu - pradėti nuo paprasčiausių elementų, vėliau galėsite pereiti prie sudėtingų variantų, kuriuose yra daugiau detalių;
žaislų pasirinkimas pagal spalvą ar formą;
kontrastai - kietas-minkštas, plokščias-tūrinis, lengvas-sunkus, šiltas-šaltas;
geometrinių figūrų piešimas.

Pastebėjus, kad mažylis pavargęs, pamoką geriau nutraukti. Paprastai sulaukę dvejų metų vaikai gali sutelkti dėmesį 20–30 minučių. Po šio laiko jie pereina prie kažko kito.

Dvejų metų vaiko charakteris

Šio amžiaus vaikams būdingas noras visur būti laiku ir aktyvumas. Mažiems šurmuliukams sunku išbūti vienoje vietoje, jie nuolat nori keisti peizažą, su malonumu vaikšto naujose vietose, nustebusiomis akimis dairosi po nepažįstamą aplinką. Svarbus punktas! Dvejų metų vaikams labai svarbu reguliariai gauti suaugusiųjų pritarimą, todėl būtinai pagirkite juos už pasiekimus.

Dažna problema yra vaiko užgaidos. Kaip su tuo susitvarkyti? Dažniausiai kūdikis nepasitenkinimą rodo šiais atvejais:

kai jis nori patraukti kitų dėmesį;
jei nėra noro daryti tai, ką jam liepia vyresnieji;
jei reikia, nukopijuokite vieno iš savo giminaičių ar draugų elgesį.

Tokiais atvejais galime tik patarti išlaikyti ramybę ir nepalūžti. Vienas iš būdų – atitraukti kūdikio dėmesį, pasiūlyti jam įdomios veiklos ar parodyti ką nors naujo. Kiti būdingi elgesio bruožai:

atsisakymas užmegzti ryšį su nepažįstamais žmonėmis – vaikai dažnai tampa įtarūs būdami dvejų metų;
aktyvūs gestai, polinkis garsiai kalbėti siekiant patraukti dėmesį;
noras bendrauti žodžiu;
Jau dvejų metų vaikai mėgsta žiūrėti animacinius filmukus ir vaikams skirtas laidas – internete ar televizijoje.

Dvejų metų vaikai turi ypatingą ryšį su muzika, ir tai būdinga tiek berniukams, tiek mergaitėms. Jie dainuoja entuziastingai kartu su suaugusiais ir, kaip taisyklė, mėgsta šokti pagal muzikos ritmą.

Mityba dvejų metų vaikui

Kūdikiui reguliariai reikia duoti mėsos ir žuvies, šviežių daržovių ir vaisių bei dribsnių. Dietoje turi būti raugintų pieno produktų, kartu su jais į organizmą patenka kalcio. Nuo to priklauso vaiko skeleto sistemos formavimasis. Pagrindiniai mitybos principai:

žuvis - du kartus per savaitę;
varškės - ne mažiau kaip 100 g per dieną;
kietasis sūris - ne daugiau kaip 40 g;
švieži vaisiai ir daržovės - kiekvieną dieną;
Kūdikio racione turi būti salotų ir troškintų daržovių;
Pakankamas gėrimo kiekis yra vienas iš visapusiško vystymosi veiksnių.

Nepermaitinkite savo kūdikio! Tai dažna daugelio tėvų klaida. Persivalgymas vakare ypač pavojingas, nes kitą dieną gali sumažėti apetitas. Pereinamuoju laikotarpiu (pavasarį ir rudenį) duokite vaikui vitaminų – dėl to geriau pasikonsultuoti su pediatru.

Dviejų mėnesių kūdikio kasdienybę turėtų sudaryti teisinga miego, maitinimo ir budrumo seka, pakaitomis su privalomų higienos procedūrų įgyvendinimu.

Apytikslė (!) žindomo kūdikio dienos rutina

6:00 Pirmas maitinimas, rytinės higienos procedūros (sauskelnių keitimas, plovimas, nosies takų valymas, nagų kirpimas.);

7:30-9:30 Rytinis sapnas;

9:30-11:00 Pabudimas, kūdikio paguldymas ant pilvuko (). Antras maitinimas (naujai pamaitintas kūdikis turi būti laikomas „stulpelyje“, kad būtų išvengta regurgitacijos). Mes einame pasivaikščioti;

11:00-13:00 Dienos miegas. Geriau vaikščiojant;

13:00-14:30 Trečias maitinimas;

14:30-16:30 Svajonė;

16:30-17:30 Ketvirtasis maitinimas. Lavinamieji užsiėmimai: manipuliacijos barškučiu, žvilgsnio fiksavimas į žaislą, lydimas dainų, eilėraščių, eilėraščių;

17:30-19:30 Svajonė;

19:30-21:00 Penktas maitinimas. Higienos procedūros: vaiko maudymas (jei kambario temperatūra ne žemesnė nei 22 laipsniai, galite neskubėti aprengti ką tik išmaudyto mažylio, suteikiant galimybę penkias minutes pabūti nuogam);

21:00-23:30 Svajonė;

23:30-00:00 Šeštasis maitinimas;

00:00-6:00 Nakties miegas. Būtent toks laiko intervalas laikomas idealiu dviejų mėnesių kūdikiui ilsėtis naktį, tačiau, kaip taisyklė, kūdikis naktį prabunda, kartais net ne vieną kartą – nereikėtų atsisakyti jo maitinti.

Galite atsisiųsti ir atsispausdinti kasdienės programos pavyzdį iš mūsų Yandex.Disk -

Daugiau dienos režimo variantų vaikams nuo 1 iki 3 mėnesių:

Šią rutiną galima koreguoti atsižvelgiant į kūdikio individualumą.. Silpniems kūdikiams dažnai reikia daugiau miego. Išalkusį vaiką galite apgyvendinti anksčiau laiko (15-20 minučių nieko neišsprendžia). Lygiai taip pat koreguojamas ir miego laikas: kaprizingas ir pervargęs kūdikis gali būti paguldytas anksčiau, o kietai miegančiam - šiek tiek daugiau.

Tačiau visa tai susiję tik su nedideliais nukrypimais nuo mūsų pateikto tvarkaraščio. Kai kurios jaunos mamos, nežinančios, kaip teisingai interpretuoti savo kūdikio elgesį, pradeda prisitaikyti prie kiekvieno jo nepatenkinto cypimo. Dėl to painiojasi maitinimo, miego ir būdravimo grafikas, užleisdamas vietą nesistemingumui ir chaosui.

Net jei vaiko elgesyje yra tam tikrų nukrypimų(pavyzdžiui, jis gali supainioti paros laiką, budėdamas naktį ir miegodamas dieną), juos galima ir reikia derinti. Jei tai nebus padaryta laiku, perdėta motiniška atjauta lems, kad neteisingas vaiko elgesys taps norma, todėl šeimos struktūros organizavimas bus nepatogus likusiai šeimos daliai.

Apie dirbtinio kūdikio kasdienybę

2 mėnesių kūdikio, maitinamo dirbtiniu mišiniu, dienos režimas bus šiek tiek kitoks nei kūdikio, gaunančio motinos pieną. Tai paaiškinama ilgesniu (lyginant su motinos pienu) dirbtinio produkto įsisavinimu. Šiuo atžvilgiu pertraukos tarp šėrimų turėtų būti bent keturios valandos, todėl dirbtinio maitinimo grafikas bus toks: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

Kalbant apie budrumo ir miego periodus, jie išlieka tokie patys kaip ir kūdikiams, maitinantiems motinos pienu. Atsižvelgiant į individualias kiekvieno vaiko kūno savybes, šis režimas gali būti šiek tiek pakoreguotas.

Apie miego svarbą

Miego kokybė lemia fizinę ir emocinę kūdikio būklę. Jei jis gerai išsimiegojo, tai reiškia, kad jam užteks jėgų aktyviai suvokti pasaulį, žaisti ir bendrauti su artimaisiais, taip pat turės puikų apetitą. Nepakankamai miegantis vaikas bus apatiškas ir kaprizingas.

Dviejų mėnesių kūdikis turėtų miegoti bent 16 valandų per parą, o užmiegančiam kūdikiui nereikia nei sūpuoti, nei glostyti. Jei jis sveikas, pavalgęs ir laiku paguldytas miegoti, problemų su užmigimu neturėtų kilti, nes miego jam reikia fiziologiškai.

Jei 2 mėnesių kūdikiui yra miego sutrikimų, turite išsiaiškinti, kas yra šio nenatūralaus reiškinio priežastis. Jūsų kūdikiui gali sutrikti miegas dėl:

nepakankamas aktyvumas pabudimo valandomis;
padidėjęs nervų sistemos jaudrumas, kuris jautriai reaguoja net į silpnus dirgiklius (pavyzdžiui, šviesa kitame kambaryje patenka į vaiko regėjimo lauką);
gimdymo traumos pasekmės (toks nerimas pastebimas maždaug iki trijų mėnesių amžiaus);
diskomforto jausmas (nepatogi lova, šlapios sauskelnės, alkio ar persivalgymo jausmas);
per ryški šviesa;
triukšminga aplinka;
padidėjusi drėgmė arba sausas oras;
temperatūros režimo pažeidimai vaikų kambaryje (optimali temperatūra laikoma nuo 20 iki 24 laipsnių);
pilvo skausmas.

Taip pat skaitome, kiek laiko naujagimis miega per dieną. —

Kūdikiams, įpratusiems būti linguojamiems miegoti, gali būti sunkiau užmigti. Išsiaiškinus miego sutrikimo priežastį, būtina imtis priemonių jai pašalinti (leisti kūdikiui pabudus judėti, prieš miegą sukurti ramią aplinką: nutildyti televizoriaus garsą, neleisti kalbėti kitiems šeimos nariams). garsiai kambaryje, kuriame kūdikis miega). Pagrindinis veiksnys, prisidedantis prie miego normalizavimo, yra kūdikio paguldymas miegoti tuo pačiu metu. Kai jis pripras prie rutinos, jis pradės užmigti pats.

Miego organizavimas

Miegoti vaikas turi turėti patogią lovelę su tvirtu, elastingu čiužiniu () ir plokščia pagalve. Kad jūsų kūdikis gerai išsimiegotų, būtina sudaryti optimalias sąlygas:

gerai vėdinti vaikų kambarį;
perkurkite lovelę, pasirūpinkite, kad ant paklodė nesusidarytų klosčių, galinčių sukelti diskomfortą;
jei kambarys yra saulėtoje pusėje, būtina užtemdyti langą;
prieš miegą pakeiskite vystyklą ar vystyklą;
maitinti kūdikį.

Kadangi dviejų mėnesių kūdikiui dar reikia artimo kontakto su mama, jos nebuvimą jis jaučia net miegodamas. Kūdikio, paguldyto į lovelę, miegas pasižymi trumpalaikiu ir pertrūkimu. Daugelis mamų tai pastebi, kai trumpam išeina iš kambario, kuriame miega jų kūdikis.

Visai kitokia situacija stebima, jei mama yra šalia: kūdikis miega kietai ir ilgai. Būtent todėl pediatrai maitinančioms mamoms pataria dienos metu neimti kūdikio nuo krūties, o pagulėti šalia jo apie keturiasdešimt minučių. Nauda pasirodo abipusė: mama gauna galimybę atsipalaiduoti ir pailsėti nuo buities darbų, o kūdikis įgauna jėgų kitam budrumui.

Maudymosi procedūra prieš kūdikio maitinimą gali padaryti jūsų nakties miegą ilgesnį ir pilnesnį.

Daugelis mamų domisi klausimu, ar patartina suvystyti dviejų mėnesių kūdikį prieš miegą. Ankstesniais metais ši manipuliacija buvo laikoma privaloma. Šiuolaikiniai pediatrai laikosi nuomonės, kad tai visai nebūtina. Išimtis – kai kūdikis neramiai miega, plasnoja rankomis. Kartais šią problemą padeda išspręsti laisvas suvystymas.

Maitinimo ypatybės

Idealus variantas tinkamam kūdikio vystymuisi yra žindymas, nes motinos pienas puikiai įsisavinamas vaiko organizme, jame yra visų reikalingų maistinių medžiagų ir antikūnų, apsaugančių vaiką nuo patogeninių mikroorganizmų poveikio.

Žindymo niuansai

Fiziologiškiausiu laikomas nemokamo maitinimo krūtimi režimas, kai kūdikis gauna mamos pieno „pagal poreikį“. Reikalingas kūdikio verksmas ar neramumas rodo, kad jis alkanas.

Nepaisant iš pažiūros tokio požiūrio spontaniškumo, paaiškėjo, kad kūdikiui reikia valgyti kas tris valandas dieną ir keturias nakties, todėl tai visiškai sutampa su šiuolaikinių pediatrų rekomenduojama kasdienybe.

Būtent tokį maitinimo režimą praktikuoja dauguma patyrusių mamų, teigdamos, kad jis ne tik patenkina psichologinius ir fiziologinius kūdikio poreikius, bet ir sumažina pieno stagnacijos riziką (). Pagal poreikį žindomi kūdikiai praktiškai neverkia, nes jaučia ne tik sotumą, bet ir ramybės bei komforto būseną, artimą tai, ką patyrė intrauterinio vystymosi metu.

Motinos pieno paros poreikis dviejų mėnesių kūdikiui yra apie 900 ml (vienkartinė dozė – 130 ml). Kaip stebėti, ar kūdikis gauna reikiamą kiekį? Laikas, kurį jis lieka prie krūties, gali būti orientyras. Vidutinė vieno maitinimo trukmė yra dvidešimt minučių(aktyviausi ir stipriausi kūdikiai sugeba pasisotinti per ketvirtį valandos). Mes išsamiai skaitome apie tai, kiek motinos pieno ar mišinio turėtų valgyti vaikas -

Yra vaikų, kurie nuo krūties nusisuka jau po penkių minučių. Akivaizdu, kad šio momento nepakanka, kad vaikas būtų prisotintas. Dažniausiai tai daro nusilpę kūdikiai, kurie maitinasi tik „lengvu“ pienu, kuris patenka į burną be menkiausių jų pastangų. Kai šis „maitinimas“ sustoja, jie nustoja čiulpti. Kad mažasis tinginys tinkamai maitintųsi, ekspertai rekomenduoja mamoms ištraukti pirmąją pieno porciją. Tada kūdikis žįs lygiai tiek, kiek jam priklauso.

Pastaba mamoms!

sveikos merginos) Negalvojau, kad strijų problema palies ir mane, taip pat apie tai parašysiu))) Bet nėra kur dėtis, todėl rašau čia: Kaip atsikračiau strijų žymės po gimdymo? Labai džiaugsiuosi, jei mano metodas padės ir jums...

Tačiau naudojant šį maitinimo variantą, kūdikiui gali trūkti skysčių, nes „priekiniame“ piene yra daugiau skysčio, o „užpakaliniame“ – daugiau riebalų. Kad pašalintų tokio disbalanso galimybę, mama turėtų pasikonsultuoti su pediatru – jis padės pasirinkti reikiamą maitinimo taktiką.

Taip pat nepageidautina per ilgai laikyti kūdikio prie krūties. Kai kuriems kūdikiams maitinimas trunka apie valandą. Pavalgę pirmąsias dvidešimt minučių, jie tiesiog laiko spenelį burnoje, retkarčiais jį įsiurbdami. Tokių kūdikių mamos turėtų žinoti, kad tai gali turėti įtakos spenelių būklei.

Dėl nuolatinio mechaninio poveikio joms gali susidaryti, kas gali sukelti itin skausmingus pojūčius kiekvieno maitinimo metu. Norėdami to išvengti, turėtumėte atsargiai ištraukti spenelį iš jau prisotinto kūdikio burnos.

Kitas žindymo pakankamumo rodiklis – šlapių sauskelnių ir kūdikio suteptų sauskelnių skaičius. Dviejų mėnesių kūdikis, gaudamas pakankamą kiekį mamos pieno, šlapinasi 12–15 kartų per dieną. Išmatų modelis gali skirtis. Vieni kūdikiai tuštinasi po kiekvieno maitinimo, kiti tuštinasi nuo dviejų iki keturių kartų per dieną: tai irgi laikoma norma (brolio maitinami kūdikiai tai daro rečiau – ne dažniau kaip kartą ar du per dieną).

Apie dirbtinių gyvūnų šėrimą

Mišiniais maitinami kūdikiai maitinami tik tam tikromis valandomis. Tai būtina priemonė dėl to, kad norint suvirškinti dirbtinį mišinį, nors jis yra motinos pieno analogas, betšiek tiek skiriasi nuo jo sudėtimi ir naudingomis savybėmis, tam reikia daugiau laiko.

Dviejų mėnesių kūdikiai maitinami pritaikytu pieno mišiniu numeriu 1. Ant kiekvienos pakuotės nurodomas maitinimų skaičius (5-6 kartai) ir vienos porcijos tūris (120-140 ml). Nerekomenduojama viršyti nurodytos dozės ir šėrimų skaičiaus. Neišnešiotiems kūdikiams ir labai mažo svorio naujagimiams taikomas specialus maitinimo režimas, kurį stebi ir skiria pediatras.

Jei žindymo metu kūdikiui vandens duodama tik ypač karštomis dienomis – troškulį numalšinti (motinos pienas jam yra ir gėrimas, ir maistas), tai dirbtiniams kūdikiams tai būtinai būtina. Dirbtinai maitinamiems kūdikiams pertraukose tarp maitinimų būtina duoti geriamojo vandens.

Nepaisant to, kad dirbtiniai kūdikiai maitinami iš buteliuko, mamos turėtų juos maitinti ne lovelėje, o laikydamos ant rankų: taip pasiekiamas taip reikalingas fizinis kontaktas su labiausiai mylimu žmogumi.

Pamaitinus kūdikius (ir kūdikius, ir dirbtinius kūdikius) būtina tris minutes laikyti vertikalioje padėtyje, leidžiant į skrandį patekusiai oro daliai iš jo išeiti. Gausus („fontano“) raugėjimas yra priežastis kreiptis į pediatrą, nes tai gali rodyti tam tikras virškinimo trakto patologijas.

Budrumo ypatybės

2 mėnesiai yra laikas, kai kūdikis pradeda atkreipti dėmesį į jį supantį pasaulį. Jei anksčiau jo pabudimai buvo siejami tik su poreikiu atsigaivinti, tai dabar jis gali išbūti pusantros valandos.

Kūdikiui vystantis psichoemociškai ir protiškai, didėja ir jo aktyvumas. Pajutęs gebėjimą valdyti raumenis (dėl susilpnėjusio lenkiamojo raumenų tonuso), jis pradeda atlikti daug kryptingų judesių. Kasdien tobulėjantis regėjimas ir klausa (kūdikis gali matyti objektus, esančius už septynių metrų nuo jo), leidžia atpažinti artimus žmones ir palaipsniui naršyti erdvėje. Tai iš esmės palengvina sustiprėję kaklo raumenys, leidžiantys kūdikiui pasukti galvą jam reikalinga kryptimi.

Pasivaikščiojimai

Pasivaikščiojimas gryname ore yra nepaprastai naudingas kiekvienam vaikui. Jų trukmė šiltuoju metų laiku gali būti bent pusantros valandos. Geriausias laikas tam yra rytas (iki 11) ir vakaras (po 16). Geriausia vaikščioti nėriniuotame medžių pavėsyje, saugant mažylį nuo ryškių saulės spindulių.

Žiemą pasivaikščioti su 2 mėnesių vaiku galima tik esant aukštesnei nei -10 laipsnių temperatūrai. Geriausias drabužis sėdinčiam kūdikiui yra kombinezonas su natūralaus kailio pamušalu ir apatine dalimi, pagaminta vokelio pavidalu.

Pabudusį kūdikį reikia ištraukti iš vežimėlio, parodyti jam supantį pasaulį. Kūdikį reikėtų vesti pasivaikščioti toli nuo užterštų greitkelių: ramų parką ar ramų kiemą..

Užsiėmimai ir edukaciniai žaidimai

Du mėnesiai – puikus metas lavinti pojūčius.. Kad kūdikis išmoktų sekti judančius objektus, sutelkdamas žvilgsnį į juos, reikia įsigyti keletą labai lengvų ir ryškių barškučių, nudažytų raudona, geltona ir oranžine spalvomis, nes dabar jis suvokia tik šias šiltas spalvas. Barškučio garsas turi būti ne baisus, o malonus.

Paėmę barškutį, galite prieiti prie kūdikio iš šono ir papurtyti jį trisdešimties centimetrų atstumu nuo jo, priversdami kūdikį pasukti galvą garso kryptimi. Perkeldami žaislą į kitą ranką, jie tokiu pat būdu bando pasukti jo galvą priešinga kryptimi. Mama gali tiesiog švelniu balsu prisišaukti kūdikį, priartėdama prie lovelės iš skirtingų pusių, kad, reaguodamas į garsą, jis pasuktų galvą reikiama kryptimi;
Naudinga vaikui į ranką įdėti barškutį. Silpni pirštai gali jį išlaikyti tik trisdešimt sekundžių. Tai puikus pratimas, paruošiantis rankos raumenis griebimo veiksmui;
Ant kūdikio lovelės galite pakabinti ryškių barškučių girliandą, kad jis galėtų ją pasiekti rankomis ar kojomis. Girliandos skleidžiamas garsas, reaguojant į kūdikio prisilietimą, priverčia jį nustebinti ir džiuginti, priversdamas dar aktyviau mojuoti rankomis ir judinti kojytes;
Priešais kūdikį galima pastatyti ryškų barškutį, paguldyti ant jo pilvuko (geriau tai daryti lovytėje be čiužinio arba manieže). Sveikas kūdikis turėtų pakelti galvą, atsiremti į dilbius ir, pakėlęs krūtinę, žiūrėti į priekį. Ryškus objektas tikrai pritrauks jo dėmesį ir privers kurį laiką išbūti tokioje padėtyje, žiūrint į priešais gulinčius objektus;
Norėdami lavinti smulkiąją motoriką, su vaiku galite žaisti „šarkos baltumo“. Pirštuodama ir masažuojant kiekvieną pirštą reikia deklamuoti eilėraščio tekstą.

Vystymo su kūdikiu trukmė neturi viršyti dvidešimties minučių. Su juo reikia kalbėti meiliai, emocingai, dažnai keičiant intonaciją, skaityti vaikiškus eilėraščius, dainuoti paprastas daineles. Išgirdus, kaip kūdikis „būkteli“, šaukia mamą bendrauti, būtina atsiliepti į jo skambutį. Priešingu atveju „nusižeminimas“ greitai sustos, o tai neišvengiamai sukels kalbos vėlavimą ir emocinio vystymosi sutrikimą.

Gimnastika ir masažas

Maudynės

Maudydami dviejų mėnesių kūdikį, turite laikytis kelių paprastų taisyklių:

Naudoti specialius ploviklius leidžiama ne dažniau kaip kartą per savaitę;
Kasdien maudytis kūdikiai naudoja įprastą švarų vandenį;
Jei kūdikiui yra karščio arba vystyklų bėrimas, į vonią galite įpilti ramunėlių ir ramunėlių užpilų;
Optimali vandens temperatūra kūdikiui maudyti – trisdešimt septyni laipsniai;
Maudyti kūdikio prieš miegą visai nebūtina. Jei kūdikis protestuoja ir yra kaprizingas, tai galite padaryti dienos ar ryto valandomis, kai jis pabudęs.

Dviejų mėnesių kūdikio priežiūra nėra lengva ir labai atsakinga užduotis. Jeigu rūpestinga ir mylinti mama pastoviai laikysis tos pačios dienos režimo, ateityje ji galės apsaugoti šeimą nuo problemų, su kuriomis susiduria be jokios struktūros vaikų auginančių vaikų tėvai. Kuo greičiau kūdikis pripras prie tvarkos, tuo lengviau prisitaikys prie supančio pasaulio sąlygų.

TAIP PAT SKAITYKITE: ir skaitykite apie

Vaizdo įrašas: koks yra režimas vaikui?

Neblogai miega

Dienos miegas

Isterikai

Galite auginti vaiką, laikydamiesi režimo ir rutinos, arba galite su tuo elgtis laisviau, pradėdami nuo neatidėliotinų kūdikio poreikių. Tačiau specialistai teigia, kad vaikai, nuo gimimo pripratę prie tam tikro režimo, rečiau serga, geriau toleruoja stresą, lengviau adaptuojasi naujoje aplinkoje. Ar būtina laikytis režimo ir kokios rutinos laikytis, sako žinomas pediatras Jevgenijus Komarovskis.

Ypatumai

Maistas, miegas, vanduo, saugumo jausmas – štai ko vaikams tikrai reikia. Esant tokiam režimui, nė vienas vaikas pasaulyje neturi fiziologinių ar psichologinių poreikių, sako Jevgenijus Komarovskis.

Šiuo požiūriu režimas reikalingas nebe kūdikiui, o jo tėvams, kad išliktų gabūs suaugusieji, gebantys užauginti vaiką.

Jei vaikas miega ir valgo kada nori, net vidury nakties, tuomet akivaizdu, kad mama ir tėtis neišsimiegos, greitai virs mieguistais ir neveiksniais žmonėmis, turinčiais nervinio išsekimo požymių. Kadangi vaikui dar tikrai reikia sveikų ir visaverčių tėvų, protingiau įvesti kasdienę rutiną, ir tai padaryti kuo anksčiau. Idealiu atveju iš karto po išrašymo iš ligoninės.

Rutina yra puikus būdas organizuoti šeimos gyvenimą, kuriame auga mažylis, taip pat iš anksto paruoškite mažylį būsimam apsilankymui darželyje ir mokykloje, nes ten viskas pagal režimą. Tačiau tėvai pirmaisiais gyvenimo metais turės keletą kartų keisti kasdienybę, nes skirtingiems amžiams reikia skirtingo požiūrio į režimo organizavimą.

Dienos rutina pagal mėnesį

Pačiame pirmajame gyvenimo etape vaiko režimas turėtų būti sudarytas privalomai atsižvelgiant į tai miego normos, kurios turi didelių amžiaus skirtumų. Pavyzdžiui, naujagimiui per parą reikia ne mažiau kaip 18 valandų miego, šešių mėnesių vaikui – 14,5, o metų kūdikiui – 13,5 valandos. Tačiau daug kas priklauso nuo paties vaiko temperamento.

Kai kurie kūdikiai atsisako dienos miego po 2 metų, tačiau jie puikiai pasirenka 12–13 valandų miego naktį. Tėvų bandymai priversti kūdikį miegoti šviesiu paros metu baigiasi visišku fiasko – net jei vaikas pradeda miegoti dieną, nakties miego kiekis ir kokybė gerokai pablogėja. Todėl, sudarydami režimą, tėvai turės būti lankstūs ir suprasti individualias savo vaiko savybes.

Dieta patogu tėvams, bet turi ir minusų, sako Jevgenijus Komarovskis. Vaikas pradeda gaminti skrandžio sultis būtent tada, kai pagal jam įprastą grafiką ateina pietų ar vakarienės metas. Tačiau senstant aplinkybės gali keistis, darželyje bus kitoks grafikas ir pietų laikas pasislinks valanda, mokykla turės savo tvarkaraštį ir vaikas vėl turės prisitaikyti. Skrandžio sulčių gamyba be maisto organizmui neduoda naudos.

Atsižvelgiant į maitinimo valandas, jos turėtų būti kuo panašesnės į darželyje, kurį lankys vaikas, ar mokyklos rutiną.

Ėjimo režimas labai svarbu kūdikiui ir vyresniam moksleiviui. Negalima atsisakyti vaikščioti gryname ore net sergant, ypač jei liga yra kvėpavimo takų liga. Vienintelė priežastis neiti į lauką – aukšta temperatūra. Bet kai tik karščiavimas atslūgsta, tada, nepaisant slogos ir kosulio, reikia eiti į lauką.

Ligos metu Vaiko rutina gali suklysti, ir tai visiškai normalu, sako Jevgenijus Komarovskis. Su tinkamai organizuota rutina, vaikas greitai grįš į savo įprastą „taką“ pasveikęs.

Apytikslis režimas gali būti toks.

1-2 mėn

Šiame amžiuje miego poreikis yra nuo 18 iki 20 valandų (priklausomai nuo kūdikio temperamento). Tokiu atveju naktinis miegas (apie 12 valandų) gali būti nutrauktas 1-2 kartus maitinus. Per dieną kūdikis miega 4-5 kartus, kiekvienas miego epizodas trunka apie 2-2,5 valandos.

Vidutinis maitinimų skaičius yra 6-7, intervalas tarp valgymų yra nuo 2,5 iki 3,5 valandos. Bet kuri mama gali „pritaikyti“ šį apytikslį planą pagal konkrečias valandas ir minutes, atsižvelgdama į šeimos kasdienybę. Jei namiškiai eina miegoti anksti (21-22 val.), vandens procedūros ir paskutinis maitinimas turėtų būti 20.30 val. Tai reiškia, kad šeima keliasi 5 val.

Jei tėvai ir kiti šeimos vaikai eina miegoti vėlai (23 val.), paskutinis vakarinis maitinimas turėtų būti perkeltas į 22:30, o šeima (įskaitant kūdikį) keliasi 7:00.

3-4 mėn

Šio amžiaus vaikams pabudimo intervalai tarp miego epizodų didėja, todėl režimą reikės koreguoti tėvams. Atsižvelgiant į tai, kad kūdikis gali nemiegoti 1,5-2 valandas, miego epizodų skaičius sumažinamas iki 3-4, kiekvieno epizodo trukmė yra 1,5-2 valandos.

Naktį kūdikis turėtų miegoti apie 11 valandų, kai atsibunda maitinti. Šio amžiaus vaikai valgo 5-6 kartus per dieną kas 3,5-4 valandas. Koreguojant svarbu nemaišyti vakarinių procedūrų (maudymas, masažas ir paskutinis maitinimas turi likti tuo pačiu metu kaip ir anksčiau).

5-6 mėn

Naktinis miego poreikis šiuo laikotarpiu išlieka toks pat – 11 valandų. Dienos periodai trunka 1,5-2 valandas. Tačiau šių paros periodų skaičių galima sumažinti iki 3. Vaikas budi 2-2,5 val.

Naktimis, nuo šešių mėnesių, jis gali nebevalgyti, bet kokiu atveju nuo 6 mėnesių nebėra biologinio naktinio maitinimo poreikio. Todėl ir valgymų skaičius mažinamas – iki 5 kartų per dieną. Mažylis jau gali atlaikyti keturių valandų pertraukas tarp valgymų. Bendras miego poreikis yra apie 15 valandų per dieną.

7-8-9 mėn

Tai jau aktyvus ir žingeidus kūdikis, kuris gana ilgą laiką praleidžia budrus. Valgymų skaičius yra 4-5 per dieną. Reikėtų griežtai vengti šėrimo naktį. Naktį kūdikis miega apie 10 valandų.

Per dieną jis turėtų eiti miegoti 3 kartus, bet kartais šis skaičius sumažėja iki 2 (arčiau 9 mėnesių). Žaidimų ir aktyvaus pasaulio tyrinėjimo periodai tarp dienos miego epizodų gali trukti iki 3 valandų, svarbiausia, kad kūdikis nepervargtų ir ilgiau nemiegotų.

10-11 mėnesių - 1 metai

Toks kūdikis gali valgyti 4 kartus per dieną 4 valandų intervalu. Dienos miego kiekis sumažinamas iki 2 kartų, tačiau intervalai didėja – iki 2,5 valandos kiekvienam miegui.

Nakties miego poreikis yra 10 valandų. Šiame amžiuje svarbu įtraukti ilgesnius pasivaikščiojimus ir lavinančią veiklą nei anksčiau.

1,5 metų - 2 metai

Šiame amžiuje svarbu koreguoti režimą pagal ikimokyklinės įstaigos režimą, kurį tėvai pasirinko savo vaikui. Norėdami tai padaryti, mama turi apsilankyti darželyje, pasikalbėti su mokytojais, užsirašyti pusryčių, pietų, popietės arbatos, užsiėmimų ir pasivaikščiojimų valandas.

Vidutiniškai tokio amžiaus vaikai valgo 4 kartus per dieną (įskaitant vakarienę, kurios darželyje nėra). Kūdikis turėtų miegoti 2 kartus per dieną, palaipsniui pereinant prie 1 miego (iki 2–2,5 metų). Kiekvienos „ramios valandos“ trukmė yra 1,5–2 valandos. Nakties miego poreikis yra 10-11 valandų.

Intervalai, atsižvelgiant į vaiko individualumą, gali skirtis nuo nurodytų, svarbu, kad kūdikis miegotų apie 12,5-13 valandų per parą, ši norma jam yra fiziologiškai nulemta.

Kaip nustatyti režimą?

Jei vaikas nėra pripratęs prie režimo ir sulaukęs 8-10 mėnesių rengia tėvams naktinius „budėjimus“ prie lovelės ir garsiai reikalauja maisto, žaislų ir dėmesio, Komarovskis pataria tėvams ryžtingai pradėti kurti „diktatūrą“. “. Režimui nustatyti prireiks maždaug 2-3 dienų, po kurių tokių mažylių mamos ir tėčiai nemigą galės pamiršti amžiams.

Dienos metu turite kuo daugiau vaikščioti su vaiku ir neleisti jam pakankamai miegoti. Jei jis tikrai nori miego, vis tiek turėtumėte jį pažadinti ir išvesti į lauką. Per dvi „lūžio taško“ dienas turėtumėte maitinti saikingai, iš rankų į burną. Vakare išsimaudykite vėsioje vonioje, o tada pirmą kartą tą dieną duokite vaikui pakankamai maisto. Kai jis viską suvalgo ir iškart eina miegoti, jums nereikia jaudintis - toks mažasis nepertraukiamai miegos 6-8 valandas.

Dviejų mėnesių kūdikis nebėra tas pats keturių savaičių kūdikis, kuris tik valgo ir miega. Tėvai netikėtai suvokia, kad šis mažylis sugeba daugiau – nepaisant to, kad fiziologiniai poreikiai išlieka pirmame plane, tokio amžiaus vaikai jau pradeda rodyti kai kuriuos tik jiems būdingus polinkius ir charakterio savybes. Ir, žinoma, tuo pačiu metu reikia peržiūrėti vaiko kasdienybę 2 mėnesius. Todėl užuomina lentelės pavidalu su kasdiene tvarka pagal valandą visai nepakenks.

Dviejų mėnesių kūdikio kasdienybės pokyčiai

Dviejų mėnesių kūdikis žengia pastebimą vystymosi žingsnį, ir tai pasakytina ne tik apie tai, kad jis jau žino, kaip laikyti galvą - metamorfozės vyksta ir vaiko elgesyje.
Tai reiškia visą kompleksą niuansų, išskiriančių jį nuo bejėgio naujagimio:

Pirmiausia tai atpažinti artimiausią žmogų – mamą. Jo tikras, nuoširdus džiaugsmas ją pamačius – šypsena, ištiestos į ją rankos, pasisveikinimas jo vis dar nesuprantama, vaikiška kalba, daugiausia susidedančia iš kuždėjimo.
Bet tuo jo gebėjimai neapsiriboja – mažylis bando patraukti barškutį, taip parodydamas, kad jo rankų motorika vystosi. Nepaisant to, kad iš pradžių jis tai daro spontaniškai, kasdien mažylis vis labiau suvokia savo galimybes ir toliau stengiasi siekti savo tikslo.
Trečias ir labai svarbus pokytis – mažylis mažiau miega, vadinasi, jis turi daugiau laisvo laiko pabudimui ir žaidimams.

Akivaizdu, kad šiuo atžvilgiu senasis maitinimo ir miego režimas tampa nebeaktualus, o dviejų mėnesių kūdikiui reikalinga nauja kasdienė rutina. Dėl to tėvai galės daugiau laiko praleisti su savo mylimu vaiku, o bendravimo ir žaidimų procese padėti jam išmokti naujų įgūdžių.

2 mėnesių kūdikio kasdienybė

Pagrindiniai pokyčiai, susiję su dviejų mėnesių kūdikio kasdienybe, yra susiję su jo gyvybės sistemų, ypač virškinimo sistemos, raida:

Kūdikio seilių liaukos aktyviau gamina seiles, todėl jis lengviau išsiurbia pieną iš mamos krūties. Be to, jis praryja mažiau oro, nes jo burna gali tvirčiau priglusti prie pieno liaukos. Tai atleidžia kūdikį nuo dažno regurgitacijos, pilvo pūtimo ir pilvo dieglių, taip pat sutrumpina maitinimo laiką.
Intensyvus virškinimo organų vystymasis lemia tai, kad suaktyvėja vaiko fermentacija, aktyviau sintetinamos skrandžio sultys, daugėja naudingų bakterijų žarnyne. Visa tai lemia tai, kad maistas dabar virškinamas greičiau, todėl pertraukos tarp valgymų sumažinamos iki dviejų valandų.

Kiti pokyčiai susiję su dviejų mėnesių kūdikio miegu – tokiame amžiuje jis turi pirminį polinkį pabusti vėliau arba anksčiau ryte. Tėvams svarbu nepraleisti šio svarbaus momento, nes būtent šiuo metu fiziologinės priežastys lemia „lervų“ ir „naktinių pelėdų“ elgesį.
Paprastai naktį vaikai gali miegoti nuo 7 iki 10 valandų su viena ar dviem maisto pertraukomis po 5-10 minučių. Per dieną kūdikiui reikia maždaug 4 valandų poilsio, padalinto į du kartus. Vaikai kartais painioja dieną su naktimi, o dieną gali pailsėti kur kas daugiau nei tikėtasi. Tokiais atvejais geriau juos pažadinti ir palaipsniui perpratinti prie teisingos dienos režimo.

Dabar aišku, kodėl taip svarbu sudaryti tvarkaraštį pagal valandas - žemiau pateikta lentelė gali būti laikoma dviejų mėnesių vaiko individualaus režimo pagrindu.

Mityba dviejų mėnesių kūdikiui

Maitinimo režimas yra vienas iš svarbių dienos režimo punktų, nes nuo jo priklauso ir fizinis, ir intelektinis kūdikio vystymasis. Nuo dviejų mėnesių iki šešių mėnesių šiam klausimui turi būti skiriamas ypatingas dėmesys, maitinimas turi būti savalaikis ir kokybiškas.

Žinoma, geriau, jei yra galimybė žindyti kūdikį, tačiau tinkamai naudojant pieno mišinį galima užauginti ir sveiką vaiką.
Abiem atvejais yra subtilumų, tačiau, kaip taisyklė, pirmasis kūdikio valgymas vyksta anksti ryte - nuo 6 iki 8 valandos, o prieš miegą - nuo 22 iki 24 valandos. Bet, kaip jau minėta, režimą teks susikurti atsižvelgiant į kūdikio biologinį ritmą ir buities rutiną.

Žindomo kūdikio režimas turi savo ypatybes. Nepaisant to, kad pediatrai vis dažniau rekomenduoja vaikus maitinti pagal poreikį, kartais reikia koreguoti tokio maitinimo trukmę ir dažnumą.

Tai būtina:

jei kūdikis kiekvieną kartą, kai patiria emocinį stresą, prašo krūties;
jei pertrauka tarp valgymų yra trumpesnė nei dvi valandos;
su per dideliu regurgitacija po valgio, ypač kai yra nesuvirškinto pieno.

Svarbi ir pačios mamos sveikata. Kai ji nesijaučia gerai, yra fiziškai pavargusi, atsiranda spenelių įtrūkimų ar jų skausmingumo, protingiau tarp valgymų daryti ilgesnes pertraukas.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kaip kūdikis čiulpia pieną – esant neramiam elgesiui ir greitam nujunkymui, yra pagrindo galvoti apie virškinimo sutrikimus, tokius kaip storosios žarnos uždegimas ar laktozės trūkumas.

Esant situacijai, kai kūdikis maitinamas iš buteliuko, nemokamas maistas yra nepriimtinas. Norint visiškai gaminti fermentus ir gerai įsisavinti maistines medžiagas, reikia griežto režimo, numatančio konkrečias valandas ir porcijas. Šis tvarkaraštis sumažins nemalonių simptomų, tokių kaip skausmingi pilvo spazmai ir regurgitacija, riziką. Vaikas tiesiog turės būti pripratintas prie naujo grafiko, kad būtų gerai.

2 mėnesių kūdikio dienos režimas taip pat apima papildymą virintu vandeniu - tiems, kurie tuo pačiu metu maitinami motinos pienu ir papildomi mišiniais, skystis duodamas šaukšteliu, o vaikams, kurie visiškai maitinasi dirbtiniu maistu - butelyje. Įprasta porcija sveikiems vaikams yra 130-150 ml, dviejų mėnesių kūdikiai per dieną išgeria apie 900 ml.

Naktinis maitinimas turėtų būti atliekamas pagal poreikį. Kai kuriems vaikams užtenka vieno ar dviejų kartų per naktį, tačiau yra vaikų, kuriems padidėjęs apetitas ir jiems reikia valgyti iki 4 kartų per naktį.

Dviejų mėnesių vaikų miego ypatybės

Jei kūdikis dviejų mėnesių turi miego sutrikimų, jis gali tapti vangus, kaprizingas, o nepakankamas poilsis taip pat turi įtakos nervų sistemai ir virškinimui. Vidutiniškai kūdikiui reikia mažiausiai 16 valandų miego, kad jis būtų sveikas ir žvalus. Bet tai, žinoma, priklauso nuo bendros dienos režimo.

Kai tėvai pastebi, kad jų kūdikis sunkiai užmiega ir yra neramus lovoje, priežastys gali būti šios:

vaikas turi padidėjusį susijaudinimą, todėl jis negali užmigti esant pašaliniams garsams ir apšvietimui, net ir blankiam;
čiužinys neatitinka lovelės dydžio, todėl nepatogu miegoti;
kūdikis per daug valgė arba, atvirkščiai, yra alkanas;
jam skauda pilvuką;
vaikas per dieną nebuvo pakankamai aktyvus;
kambaryje per karšta, drėgna arba sausa;
Drėgnos sauskelnės sukelia diskomfortą.

Jei prastas vaikų miegas yra ne epizodinis, o nuolatinis reiškinys, galbūt būtina sąlyga buvo trauma gimdymo metu. Verta pasikonsultuoti su gydytoju.

Pediatrai daug kalba apie tai, kaip nereikėtų mokyti kūdikio laikyti už rankų, ypač kai reikia užmigti. Jei vaikas jau išsiugdė tokį įprotį, jam reikia skubiai jo atsikratyti. Pastebėta, kad vaikai geriausiai užmiega, kai yra paguldomi miegoti vienu metu.

Norėdami pagerinti miego kokybę, turėtumėte pasirūpinti, kad jūsų kūdikis turėtų tamprų ir gana kietą čiužinį bei mažą ploną pagalvę. Taip kūdikis prieš miegą bus paguldytas į natūraliausią jo kūnui padėtį. Tačiau taip pat svarbu atsižvelgti į kitus reikalavimus:

kūdikį reikia maitinti tris valandas prieš miegą;
eiti miegoti su švariais, sausais vystyklais;
jei į jį patenka saulės spinduliai, verta patalpą užtemdyti;
pirmiausia sureguliuojama kūdikio lova, pašalinamos klostės, galinčios sukelti diskomfortą;
Gerai, jei kūdikis miega minkštuose medvilniniuose trikotažuose, uždaras miegas ilgai išlaikys šilumą ir nedirgins gležnos odos;
Oras darželyje turi būti vidutiniškai vėsus, drėgnas ir gaivus.

Kadangi mažus vaikus dažnai pažadina skausmingi pilvo mėšlungiai, svarbu juos sušildyti kaitinimo pagalvėlėmis, masažuoti arba duoti specialių priemonių – Espumisan, Baby-Calm ar Plantex.

Per dieną patartina likusią dalį skirstyti į tris kartus po 1,5-2 valandas, tačiau dėl kai kurių vaikų individualių savybių tai gali būti ir du kartus po 3 valandas. Svarbiausia, kad kūdikis jaustųsi linksmas.

Dėl to, kad tokio amžiaus vaikų miegas dažnai būna paviršutiniškas, iš tiesų kyla sunkumų su užmigimu ir naktiniu budėjimu, tačiau nusistovėjus režimui problemą galima išspręsti.

Kai jūsų kūdikis pakankamai išsimiega, jis gauna pakankamai energijos, kad išliktų budrus, palaiko gerą apetitą ir padeda sukurti stiprią imuninę sistemą.

Pabudimo laikas

Sulaukęs dviejų mėnesių kūdikis gali žaisti pusantros valandos iš eilės, ir tai yra tikra pažanga. Kai kūdikis suvokia gebėjimą valdyti savo kūną, jis gali atlikti daugybę judesių. Prie to prisideda ir regos bei klausos aparato funkcijų tobulinimas, o raumenų vystymas leidžia pasukti galvą įdomių objektų kryptimi.

Šiuo atžvilgiu rekomenduojama žaisti su vaikais, lavinant jų pojūčius. Šiuo metu jiems patraukliausias žaislas – barškutis. Turėtų būti kelių skirtingų spalvų ir formų. Šviesų daiktą galima įdėti į kūdikio rankas arba pakabinti virš lovytės, kad mažylis jį pasiektų. Visi šie pratimai padės mažyliui atskirti spalvas, lavinti garso suvokimą ir smulkiąją motoriką – juk tokio amžiaus vaikai lengvus daiktus sugeba laikyti 20-30 sekundžių. Apskritai tokie užsiėmimai trunka iki 20 minučių, o tai savaime nėra trumpa, o svarbiausia – naudinga vaikams.

Vaikų mankšta mažiesiems, įskaitant masažą, atliekama ryte. Ši veikla apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, pilvo dieglių ir vidurių pūtimo kūdikiams.

Pratimai yra tokie:

skleisti ir sukryžiuoti rankas;
lenkti kojas per kelius ir prispausti prie pilvuko;
pakaitomis ištiesti rankas;
važiavimo dviračiu kojomis imitacija.

Masažo metu švelniais, lengvais sukamaisiais judesiais švelniai glostomos kūdikio rankytės, kojytės, pilvukas, sėdmenys ir nugara. Atliekant tris kartus per dieną, pagerėja vaiko virškinimas, lengviau praeina dujos, pagerėja nuotaika.

Dieniniai pasivaikščiojimai 2 mėn. paprastai trunka apie 2–3 valandas, rytiniai – nuo 9 iki 11 val., vakariniai – nuo 16 iki 18 val. Žiemą nereikėtų eiti į lauką, jei termometras rodo žemiau 10 laipsnių šalčio. Svarbu periodiškai ištraukti kūdikį iš vežimėlio, tačiau tai, žinoma, galima padaryti tik medžių gausa apaugintuose parkuose, kur oras tikrai gaivus ir neužterštas automobilių išmetamosiomis dujomis.

Ne mažiau svarbios higienos ir grūdinimosi procedūros, bet ypač maudynės, kurios yra mėgstamiausias daugumos vaikų užsiėmimas. Būtina reguliariai maudyti vaikus, išskyrus aukštą karščiavimą ir kitus kūdikių ligos simptomus. Vanduo turi būti šiltas, ne žemesnis kaip +28 laipsniai. Pirmiausia panardinamos kojos, užpakalis, nugara, o tik tada veidas ir galva. Gydytojai nerekomenduoja į vandenį dėti jokių antiseptikų, tačiau jei sunku užmigti, į vandenį galima įpilti raminančių žolelių užpilų. Jei vonia didelė, kūdikis gali greitai išmokti plūduriuoti ir net nardyti, žinoma, prižiūrimas suaugusiųjų.

Tinkamai sudaryta 2 mėnesių vaiko dienos rutina palengvina kūdikio priežiūrą, padeda jam augti ir visapusiškai vystytis, o jei šeimoje tokia rutina nusistovėjusi jau sulaukus mėnesio, pereiti prie naujas tvarkaraštis bus daug lengvesnis. Kita vertus, tai daryti niekada nevėlu, juolab, kad tai naudinga kūdikiui ir patogu tėvams.

Sveiki, mieli tėveliai. Praėjo du mėnesiai nuo sūnaus ar dukters gimimo. Vaikas dar labiau išaugo ir pamažu pradeda džiuginti jus savo pasiekimais. Kokia yra kūdikio kasdienybė šiuo laikotarpiu? Apie tai galite sužinoti perskaitę šį straipsnį.

Dienos režimas

Kaip ir anksčiau, kūdikio dienos ir nakties rutina susideda iš tam tikrų procedūrų. Mažylis jau gali pradėti daryti gimnastiką, daugiau dėmesio skirti masažui, dažniau su juo kalbėtis. Tačiau neturėtume pamiršti, kad kūdikio mityba vis tiek turėtų apimti gerą miegą, tinkamą mitybą ir pasivaikščiojimus lauke optimaliomis aplinkos sąlygomis. Taip pat maudymosi procedūros.

Orientacinė lentelė

Laikas	Dienos režimas
Nuo 6:00 iki 7:30	Pabudimas, maitinimas. Higienos procedūrų laikymasis.
Nuo 07:30 iki 09:30	Pirmas miegas per dieną.
Nuo 9:30 iki 11:00	Aktyvus laikotarpis. Kūdikis turi būti paguldytas ant pilvuko. Maitinimas Nr. 2. Dabar galite ruoštis išeiti į lauką.
Nuo 11:00 iki 13:00	Dienos svajonių numeris 2. Tai deriname su pasivaikščiojimu.
Nuo 13:00 iki 14:30	Trečias maitinimas. Nepamirškite bendrauti su savo kūdikiu.
Nuo 14:30 iki 16:30	Trečias miegas.
Nuo 16:30 iki 17:30	Maitinimas Nr. 4. Mes užsiimame kūdikio vystymu. Pajudiname barškutį priešais jį ir papurtome. Tikriname, kaip kūdikis reaguoja į objekto, kurio jis nemato prieš save, garsą.
Nuo 17:30 iki 19:30	Miegokite ketvirtą kartą šią dieną.
Nuo 19:30 iki 21:00	Maudome kūdikį. Po to kūdikis maitinamas penktą kartą.
Nuo 21:00 iki 23:30	Paskutinis miegas.
Nuo 23:30 iki 00:00	Paskutinį kartą kūdikį maitiname prieš naktį.
Nuo 00:00 iki 6:00	Kūdikis svajoja.

Svarbu suprasti, kad galite pasirinkti tam tikros procedūros valandas. Tai ypač pasakytina apie masažą, gimnastiką ir lavinamuosius pratimus. Ir ši lentelė yra tik bendras teisingos dienos režimo pavyzdys.

Mityba

Žindymas vaikui labai svarbus. Būtent su motinos pienu kūdikis gauna visas reikalingas medžiagas tinkamam vystymuisi ir augimui. Tačiau tai ne visada įmanoma. Kūdikis turi naudoti paruoštus mišinius. Nepamirškite po maitinimo kūdikio pakelti į vertikalią padėtį. Tai būtina, kad galėtumėte raugti.

Savybės žindymo metu

2 mėnesių kūdikis turėtų iščiulpti iki 0,9 litro pieno per dieną. Tai yra maždaug 125 ml vienam valgiui. Žinoma, mamai patogu duoti kūdikiui krūtį kritiniu atveju, numalšinti, pavyzdžiui, ašaras. Tačiau jūs turite suprasti, kad tai darydami tik pakenksite kūdikiui. Svarbu stengtis maitinti savo 2 mėnesių kūdikį maždaug tam tikru laiku. Dėl to kūdikis turės laiko išalkti, o motinos pienas bus gaminamas laiku.

Svarbu, kad mažylis pavalgytų. Jei matote, kad jam, pavyzdžiui, nepakanka pieno, jis blogai priauga svorio. Pasitarkite su gydytoju, kaip tai išspręsti. Pasitaiko, kad priežastis – nepakankamas riebumas arba kūdikis išgeria tik pirmąją skystą motinos pieno dalį.

Dirbtinio tipo ypatybės

Tokie vaikai maitinami iki šešių kartų per dieną. Viena porcija yra maždaug 135 ml. Ant pakuotės su mišiniu nurodyta, kaip teisingai jį paruošti ir kokia turi būti vienkartinė mišinio dozė 2 mėnesių kūdikiui.

Svarbu duoti kūdikiui ko nors atsigerti tarp maitinimų.

Sveikas miegas

Sumažėja dienos miego trukmė. Tai trunka vidutiniškai 17 valandų.

Kūdikis, pripratęs prie to, kad mama yra šalia, vargu ar toleruoja jos nebuvimą miego metu. Jis tampa neramus ir dažnai atsibunda. Jei mama atsiguls su juo, toks mažylio miegas bus kietas ir ilgas.

Per dieną kūdikis dar miega vidutiniškai 2 valandas, penkis kartus.

Kad 2 mėnesių kūdikis galėtų normaliai miegoti naktį, rekomenduojama jį nupirkti ir pamaitinti prieš miegą. Ir, svarbiausia, stebėkite aplinką kambaryje, kuriame kūdikis miega, ir įsitikinkite, kad dienos metu jam nekiltų stresinių situacijų (pavyzdžiui, mamos ir tėčio keiksmažodžiai) – aplinkos veiksniai labai įtakoja kūdikio savijautą.

Pabudimo procesas

Šiuo metu 2 mėnesių kūdikiui turėtų būti taikomos gimnastikos procedūros, masažas, maudymas. Vaikščioti lauke galima tiek tuo metu, kai kūdikis yra aktyvus, tiek miegant.

Svarbu bendrauti su mažyliu, kol tu nemiegi, pažaisti su juo, pavyzdžiui, šarką-varną. Jam patiks, kai sulenksite jo mažuosius pirštelius ir tuo pačiu ką nors pasakysite. Taip pat svarbu žaisti su mažyliu barškučiais. Jau galite pastebėti, kaip jūsų mažylis akimis stebi žaislą.

Eime pasivaikščioti

Grynas oras vis dar yra neatsiejama vaiko gyvenimo dalis. Prisotinus plaučius deguonimi, padidėja hemoglobino kiekis kraujyje. Saulės šviesa gamina vitaminą D, kurio buvimas yra svarbus, kad vaiko organizmas pasisavintų kalcį.

Net ir šaltuoju metų laiku nepatingėkite aprengti mažylio ir išvesti į lauką, bent 5 minutėms. Blogiausiu atveju galite išeiti į balkoną. Tačiau neturėtumėte nešioti kūdikio, jei jis yra minus 10 ir žemiau arba plius 30 ir daugiau. Taip pat venkite vaikščioti esant stipriam vėjui ir lietui.

Maudynės

Procedūra atliekama kasdien.
2 mėnesių kūdikį galite išmaudyti švariame virintame vandenyje, nepridedant jokių specialių žolelių. Pagrindinė sąlyga vis tiek yra temperatūra (maždaug 37 laipsniai).
Kūdikį pakanka nuplauti tiesiog vandeniu. Dažnas vaikiško muilo naudojimas gali pakenkti kūdikiui, išsausindamas odą ar net sukelti alerginę reakciją vietinio sudirginimo forma.
Mažylį geriau maudyti vakare, prieš miegą. Tačiau kiekviena mama turi individualiai parinkti vaikui tinkamiausią laiką.
Po maudymosi nedžiovinkite kūdikio šluostydami jo kūną. Tai tik sudirgins odą. Tereikia iš jo sugerti likusį vandenį ir suvynioti, nepamirštant uždengti galvos.
Oro vonios taip pat svarbios kūdikio gyvenime. Taigi nesidrovėkite kartais laikyti kūdikio nuogą. Svarbiausia to nedaryti iš karto šaltoje patalpoje.

Gimnastikos pratimai ir masažas

Labai svarbu ir toliau masažuoti savo kūdikį. Tai ne tik padės atpalaiduoti jo kūną, bet ir pradės stiprinti raumenų sistemą. Jei negalite šios procedūros atlikti patys ir bijote pakenkti savo mažyliui, galite kreiptis pagalbos į specialiai apmokytą masažuotoją. Jis taip pat gali atlikti gimnastikos pratimus. Ir jie yra nepaprastai reikalingi tinkamam kūdikio raumenų ir kaulų sistemos vystymuisi.

Jei nuspręsite šią procedūrą atlikti patys, štai ką ji gali apimti:

Kai kūdikis guli ant nugaros, kiekvieną rankenėlę reikia pakelti ir nuleisti po vieną, po trečio perėjimo pakeliate iš karto dvi rankenas.
Reikia pakaitomis vieną po kitos ištiesti vieną ar kitą kūdikio rankelę priešais jį.
Laikydami kūdikį už mažų kulnų, atlikite sukamuosius judesius, tarsi vaikas važiuotų dviračiu.
Sulenkite kūdikio kojas per kelius, tada patraukite jas link pilvuko ir nuleiskite į pradinę padėtį.
Laikykite savo mažylį už pažastų. Tuo pačiu metu atsargiai nuleiskite jį ant kieto paviršiaus. Kūdikis turėtų stovėti ant jo kojomis, bent jau kojų pirštais.

Pirmus keturis pratimus atliekame gulėdami ant nugaros, tačiau svarbu mažylį paguldyti ant pilvuko. Bet jums nereikia daryti jokių specialių pratimų. Tai padės kūdikiui pradėti kelti galvą ir ateityje išmokti apsiversti ant nugaros.

Taigi jūs sužinojote, kokia turėtų būti vaiko rutina sulaukus 2 mėnesių. Nebūtina griežtai laikytis visko, kas aprašyta straipsnyje, tačiau vis tiek verta laikytis šių taisyklių. Nepamirškite, kad kiekviena mama pati kuria savo kūdikio likimą, tas pats pasakytina ir apie taisyklingą dienos režimą.