"Testosterono propionatas": aprašymas ir apžvalgos. Natūralus stimuliatorius: testosteronas sportininkams Ar man reikia testosterono propionato recepto?

Testosteronas yra tiesiogiai susijęs su žmogaus medžiagų apykaita ir iš dalies yra atsakingas už normalų baltymų pasisavinimą (o tai savo ruožtu yra raumenų „statybinė medžiaga“). Čia viskas labai paprasta - kuo daugiau lytinių hormonų, tuo patrauklesnis vyro kūnas.

Tačiau pagrindinis dalykas yra ne bendras testosterono lygis, o jo „laisvos“ formos, nesusijusios su lipidais, procentas.

Būtent jos koncentraciją sportininkai aktyviai didina, daugiausia injekcijomis (retesnis variantas yra specialių pleistrų naudojimas).

Jeigu kalbėtume apie normą, tai ji kiekvienam skirtinga. Sveiko žmogaus organizme laisvasis testosteronas saugomas dviem formomis:

Vadinamasis T-testosteronas.
E-epitestosteronas (tai savotiškas rezervas ir paties organizmo „pagal poreikį“ transformuojamas į T formą).

Sveiko suaugusio vyro T ir E ląstelių dalis kraujyje yra maždaug nuo 1 iki 1. Labai retais atvejais proporcija pažeidžiama iki 3,7: 1, o tai medikų jau laiko padidinta norma. Jei proporcija yra maždaug 4:1 ar didesnė, tai yra aiškus ženklas, kad asmuo dirbtinai ir sąmoningai padidino testosterono kiekį, naudodamas farmakologiją. Ir tai yra jo diskvalifikavimo priežastis.

NUORODA! Nevados atletikos komisija santykį iki 6:1 laiko normaliu. Tai yra, sportininkams, kuriems tik šiek tiek padidėjo hormonų lygis, leidžiama dalyvauti varžybose.

Pavyzdžiui, Rusijos Federacijoje, kuri praktiškai naudoja Tarptautinės antidopingo komisijos duomenis, proporcija virš 4 prieš 1 jau yra pažeidimas ir vėlesnė diskvalifikacija.

Kokiais atvejais naudojamas natūralus stimuliatorius?

Pagrindinis testosterono poveikis yra galingas anabolinis ir androgeninis poveikis., dėl ko žymiai padidėja ištvermė ir raumenų masė.

Tačiau tuo pačiu metu šių procesų stimuliavimas yra natūralus, o ne taip, kaip naudojant tradicinius anabolinius steroidus, nors galutinis poveikis yra identiškas. Kaip veikia hormonas?

Tai provokuoja didelio vandens ir elektrolitų kiekio susilaikymą organizme, o tai tiesiogiai lemia raumenų skaidulų tūrio ir masės padidėjimą.

Kokios sporto šakos dažniausiai naudoja testosteroną? Beveik viskas, kas tiesiogiai susiję su jėgos treniruotėmis. Testosteronas pirmiausia naudojamas:

jėgos kilnojime;
stipruolis kultūrizmas;
rankų lenkimas;
kaklelio kėlime;
rečiau jį naudoja sunkiaatlečiai (siekiant padidinti maksimalią jėgos ribą).

SVARBU!„Aktyvus“ testosteronas, padedantis auginti raumenų masę, turi būti tiesiai raumenyse, o ne kraujyje. Taigi natūralūs hormonų gamybos stimuliavimo metodai yra neveiksmingi, palyginti su „chemijos“ naudojimu.

Profesionaliame sporte testosteronas praktiškai nenaudojamas. Jo lygio padidėjimą nesunku nustatyti, o tuo pačiu jo veiksmingumas yra žymiai mažesnis nei modernesnių anabolinių steroidinių vaistų. Pagrindiniai testosterono vartotojai yra sportininkai mėgėjai užsiima jėgos kilnojimu ir kultūrizmu.

Taikymas

Teoriškai testosteronas gali būti naudojamas kartu su sportine mityba pjovimui. Iš to yra naudos, tačiau turėtumėte pasikonsultuoti su endokrinologu ir kas savaitę atlikti tyrimus, kad nustatytų esamą „laisvojo“ testosterono kiekį kraujyje.

Ir rekomenduojama testosterono dozė (paruoštos testosterono enantato injekcijos pavidalu) pradedantiesiems yra 250 miligramų injekcijos forma per savaitę, bet ne ilgiau kaip 8 savaites iš eilės. Tokiu atveju vėliau gali prireikti atkuriamojo farmakologijos kurso.

Efektyvumas

Pagrindiniai „privalumai“ testosterono naudai:

lėtas, bet ilgalaikis poveikis;
maža šalutinio poveikio tikimybė;
gali būti derinamas su kitomis sporto šakomis „farmakologija“;
leidžiama naudoti moterims (dozės kardinaliai skiriasi);
Sustabdžius kursą greitas formos praradimas nėra.
NUORODA! Galite išlaikyti formą, jei aktyviai užsiimsite jėgos treniruotėmis ir natūraliai pakelsite lytinių hormonų lygį.

Jo „trūkumai“ yra šie:

mažas efektyvumas;
pirmasis poveikis bus pastebimas tik po 2-4 savaičių po pirmosios injekcijos;
nėra ypatingo poveikio apetitui (todėl kursas papildomas sportinės mitybos kompleksu);
baigus kursą yra galimybė greitai padidėti estrogenų (moteriškų lytinių hormonų, lėtinančių raumenų masės augimą) koncentracija.

Iš viso Testosterono vartojimas turi ir privalumų, ir trūkumų. Puikiai tinka pradedantiesiems, norintiems paspartinti „idealios“ figūros įgijimą. Profesionalams jis mažai tikėtinas (arba tik kartu su agresyvesniais steroidais). Šalutinio poveikio atsiradimo tikimybė yra minimali, tačiau vis tiek rekomenduojama retkarčiais dėl to pasitarti su gydytoju.

Pagrindinė terminija:

AC- anaboliniai steroidai.
AAS- androgeninis anabolinis steroidas.
Egzogeninis hormonas- hormonas, kuris patenka į kraują iš išorės.
Endogeninis hormonas - organizme sintetinamas hormonas.
Aromatizavimas– testosterono pavertimas estrogenu.
Anabolinė veikla- padidėjęs anabolizmas, kurį rodo vaistai.
Androgeninis aktyvumas- pagrindinė hormonų veikla, pasireiškianti antrinių lytinių požymių vystymusi. Atsakingas už visą kitą steroidų poveikį, išskyrus anabolizmą, yra ir teigiamo, ir neigiamo poveikio.
Progestino aktyvumas- vaisto gebėjimas prisijungti prie hipofizės progesterono receptorių ir padidinti prolaktino sekreciją.
Toksiškumas- neigiamas vaisto poveikis kepenims.
Priėmimo forma– tabletės (per burną), injekcijos (į raumenis).

Farmakologinis steroidų poveikis

Bet koks anabolinis-androgeninis steroidas prasiskverbia į ląstelę ir tiesiogiai veikia ląstelės branduolį, taip yra dėl jo veikliosios medžiagos steroidinės struktūros. Ląstelės membrana turi lipidinę struktūrą, bilipidinį sluoksnį, kaip ir pats steroidas, kurio pagrindas yra sterolis – riebalai, todėl steroidai sugeba patekti į ląstelės vidų ir sąveikauti su ląstelės branduoliu. Steroidams, kaip ir kitiems nesteroidiniams hormonams, ląstelių membranose nėra receptorių, todėl jautrumas vaistams negali sumažėti, bet kokia vaistų vartojimo trukmė, kaip ir vaisto kiekis, visada veiks vienodai efektyviai. .

Įsiskverbdamas į ląstelės branduolį ir veikdamas branduolį, steroidas aktyvuoja ląstelės genetinį aparatą, dėl to padidėja DNR, taip pat RNR struktūrinių baltymų sintezė. Pagerina audinių kvėpavimą, oksidacinį fosforilinimą, AFT ir makroenergetinių ląstelės elementų sintezę. Stimuliuoja anabolinius procesus, slopina gliukokortikoidų sukeltus katabolinius procesus.

Steroidai gerina audinių trofizmą, skatina kalcio nusėdimą kauliniame audinyje, sulaiko azotą, fosforą ir sierą organizme. Jie padidina eritropoetino sintezę, dėl kurios padidėja raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino kiekis kraujyje. Skatina antrinių vyriško tipo seksualinių savybių vystymąsi dėl androgeninio aktyvumo.

Steroidų tipai.

Nepaisant daugybės skirtingų prekinių pavadinimų, pačių veikliųjų medžiagų, steroidų nėra tiek daug. Ir visi jie yra pagrįsti trimis pagrindiniais hormonais – testosteronu, dihidrotestosteronu ir progesteronu.

Testosteronas ir testosterono dariniai- vaistų klasė, kuri buvo sukurta testosterono pagrindu ir yra labiausiai panaši į jį. Ypatinga šios grupės vaistų savybė – aromatizacija, nors ji būdinga ne visiems šios grupės vaistams. Ši narkotikų grupė gali apimti:

Testosteronas – aromatizuoja.
Boldenonas – nearomatizuoja.
Turinabolis nearomatizuoja.
Methandrostanalonas – aromatizuoja.

DHT dariniai arba tiesiog DHT dariniai – vaistų klasė, kuri buvo sukurta DHT pagrindu, todėl yra jo dariniai. Šios grupės vaistų ypatumas yra DHT lygio padidėjimas, SHBG lygio sumažėjimas ir nedidelis antiprogestogeninis aktyvumas.

Šios grupės vaistai sukelia greitą nuplikimą dėl DHT padidėjimo. Beveik visi šios grupės vaistai pasižymi dideliu anaboliniu aktyvumu ir mažu androgeniniu aktyvumu. Ši narkotikų grupė apima:

Stanozololis.
Metenolonas.
Drostanolone.
Oksimetalonas.
Oksandrolonas.
Primobolanas.

Progestagenai- vaistų klasė, sukurta progesterono pagrindu. Pagrindinis šios grupės vaistų bruožas yra jų poveikis progestino receptoriams ir prolaktino kiekio padidėjimas, o nandrolonas vis tiek gali padidinti estradilio kiekį, kuris virsta nedalyvaujant fermentui aromatazei. Šioje grupėje yra tik du vaistai:

Nandrolonas.
Trenbolonas.

Visų steroidų lentelė:

	Nearomatizuotas	Aromatizuotas
Testosteronas ir jo dariniai	Boldenonas	Testosteronas
Testosteronas ir jo dariniai	Turinabolas	Methandrostanalonas
Progestinai	Trenbolonas	Nandrolonas*
DHT dariniai	Stanozololis
	Metenolonas
	Drostanolone
	Oksandrolonas
	Oksimetalonas

*Nandrolonas nearomatizuoja, bet padidina estradiolio kiekį, todėl priskiriamas aromatizuojantiems vaistams.

Esterių rūšys (aliejai, preparatų bazės)

Visi injekciniai vaistai skiedžiami skirtingų rūšių aliejais, kurie sulėtina vaisto pasišalinimą iš injekcijos vietos į kraują. Nesvarbu, koks vaistas yra aliejuje, svarbiausia, koks aliejus, būtent tai lemia vaisto pusinės eliminacijos laiką (kartais nurodomas pusinės eliminacijos laikas).

Žinodami vaisto pusinės eliminacijos laiką, svarbu žinoti dėl dviejų priežasčių:

Pirmiausia- suprasti, kaip dažnai švirkšti vaistą, jei jis yra propionatas, šiuo atveju geriausia švirkšti kas antrą dieną, nes pusinės eliminacijos laikas yra iki dviejų dienų, o cypionatą galima švirkšti kartą per savaitę, nes pusinės eliminacijos laikas yra apie savaitę.

Antra– suprasti, kada pradėti PCT, naudojant tą patį pavyzdį, jei po propionato sveikimas prasidės per 4–6 dienas, o cipionatas trukdys atsigauti dar 21–28 dienas, nes kraujyje bus egzogeninio steroido, kurio nebus. Suteikite savo testosteronui galimybę pradėti atsigauti. Todėl prieš pradedant PCT būtina palaukti mažiausiai 3 vaisto pusinės eliminacijos periodus (pusinės eliminacijos periodas, pusinės eliminacijos laikas).

Jurijus Bombela
Publikuota žurnale "Geležinis pasaulis Nr. 5-6 2009"
Jei esate sportininkas, kuris bent kartą savo noru ar per prievartą buvo tikrintas dopingo, šis žodis jums turėtų būti žinomas. Būtent pagal testosterono ir epitestosterono koncentracijų santykį kraujyje nustatoma, ar buvo suleistos pirmojo, ar pagrindinį vyrišką hormoną gamino pats organizmas. Dėl papildomo epitestosterono įvedimo į organizmą galima išprovokuoti neigiamą testo rezultatą, net jei testosteronas buvo įvestas į organizmą iš išorės. Pažvelkime atidžiau į epitestosteroną.

Tas pats androgenas kaip ir testosteronas
Epitestosteronas yra tas pats androgenas kaip testosteronas. Griežtai kalbant, tai yra neaktyvus testosterono epimeras (diastereoizomeras). Ilgą laiką epitestosteronas buvo laikomas testosterono metabolitu, tik neseniai buvo atrasta, kad jį gamina žmogaus organizmas – tie patys organai, kaip ir testosteroną.
Paprastai testosterono ir epitestosterono koncentracijų santykis suaugusio žmogaus kraujo plazmoje yra 1:1. Testosterono injekcijos padidina pirmųjų lygį, bet neturi jokios įtakos pastarojo lygiui. Jei testosterono lygio perteklius, palyginti su epitestosterono lygiu, yra reikšmingas, galime labai užtikrintai teigti, kad testosteronas į organizmą pateko iš išorės.
Egzogeninis testosteronas laikomas dopingu. Sportininkams jį naudoti draudžiama. Testosterono ir epitestosterono lygio santykio (T/E) tyrimas yra metodas, leidžiantis tam tikru patikimumu nuspręsti, ar testosteronas buvo gaminamas sportininko organizme, ar pateko į jį iš išorės.
Aukščiau rašiau, kad suaugusio žmogaus kraujo plazmoje testosterono ir epitestosterono koncentracijų santykis paprastai yra 1:1. Tačiau nukrypimų nuo normos taip pat pasitaiko, nors gana retai. Esant tokiems nukrypimams, T/E santykis gali būti 2:1, 3:1 ir net – itin retai – 10:1. Būtent šį nuokrypį pabrėžė dviratininkas Johnas Landisas, kurio šlapimo T/E santykis po vieno iš Tour de France etapų buvo 11:1. Landis teigimu, jo epitestosterono lygis buvo žemas nuo gimimo (iš tiesų, minėtoje analizėje testosterono lygis neperžengė normos ribos).
Koks santykis laikomas didžiausiu priimtinu? Minėtose dviračių lenktynėse - 4:1. Lygiai po tos pačios vertės WADA pradeda savo veiklą, o Tarptautinis olimpinis komitetas santykį 6:1 laiko įtartinu.

Klaidingi teigiami rezultatai
"Paprastai testosterono ir epitestosterono lygių santykis kraujo plazmoje yra 1:1." Šiuo atveju sutelksime dėmesį į žodžius „kraujo plazmoje“. Bet analizei, kuri nustato, ar sportininkas vartojo testosterono injekcijas, imamas net ne kraujas, o... šlapimas. Čia ir slypi didžiausias laimikis.
Faktas yra tas, kad šlapime nustatomi ne testosteronas ir epitestosteronas, o tarpiniai jų skilimo produktai: atitinkamai testosterono ir epitestosterono gliukuronidai. Pirmojo pavertimas testosteronu vyksta padedant fermentui UGT2B17, už kurio gamybą atsakingas specifinis genas. Ištyrus šio geno buvimą ar nebuvimą 145 žmonėms, buvo nustatyta, kad 15% jo visiškai nebuvo (del/del), 52% turėjo vieną geno kopiją (del/ins), o 33% turėjo dvi kopijas. (ins / ins). Atitinkamai skiriasi ir minėto fermento gamyba. Jei esate vienas iš tų laimingųjų, kurie iš viso neturi geno, atsakingo už UGT2B17 gamybą, bus labai sunku nustatyti, ar vartojote testosterono injekcijas. Su tais, kurie turi dvi geno kopijas, viskas, kaip jūs suprantate, yra visiškai priešingai.
Dėl to dopingo komisija gavo gana daug tiek klaidingai teigiamų, tiek klaidingai neigiamų testų. Griežtai kalbant, kodėl jie „gavo“? Tokia padėtis tęsiasi iki šiol. Siekiant kažkaip išspręsti visus ginčus, ne taip seniai buvo sukurtas „pažangesnis“ egzogeninio testosterono buvimo organizme nustatymo metodas. Šio metodo esmė – kruopštus įvairių testosterono stuburo anglies izotopų tyrimas, kuris teoriškai leidžia nustatyti, ar testosteroną gamino pats organizmas, ar į jį pateko iš išorės. Metodas taikomas tik tuo atveju, jei testosterono ir epitestosterono santykis mėginyje viršija 4:1 arba 6:1. Būtent toks metodas buvo naudojamas Landiso atveju ir būtent jis padėjo tašką kalbose, kad šis dviratininkas iš pradžių turėjo labai aukštą T/E santykį.
Būdinga tai, kad, remiantis tyrimais, geno, atsakingo už UGT2B17 gamybą, nėra 66,7% mongoloidų rasės atstovų ir tik 9,3% kaukazo rasės atstovų. Atsižvelgiant į tai, Kinijos sportininkų dominavimas 2008 m. olimpinėse žaidynėse nėra toks stebinantis.

Kaip su tuo susitvarkyti
Akivaizdu, kad tiems, kuriems visiškai trūksta geno, apie kurį kalbėjome ankstesniame skyriuje, kovoti su dopingo kontrole yra daug lengviau. Kiek? Mokslininkai ištyrė organizmo reakciją į 500 mg testosterono enantato dozę. T/E santykio matavimai buvo atlikti praėjus 2, 6 ir 11 dienų po injekcijos. Tyrime dalyvavo 55 žmonės, tarp kurių buvo maždaug vienodas skaičius tų, kurie visai neturėjo geno (del/del), ir tų, kurie turėjo dvi geno kopijas (ins/ins). Nė vienas iš antrosios grupės dalyvių testo neišlaikė net po 11 dienų. Tuo pačiu metu 41% pirmosios grupės dalyvių neviršijo 4:1 slenksčio nei po dviejų, nei po šešių dienų. Po 11 dienų visi pirmosios grupės dalyviai išlaikė testą.
Jei jums pasisekė ir neturite geno, atsakingo už UGT2B17 fermento gamybą, dopingo kontrolės praktiškai nebijote. Jei turite dvi geno kopijas, vienintelė viltis yra vaistai, kurių sudėtyje yra epitestosterono. Tokių nėra atviroje rinkoje, tačiau juos gaminant dalyvavo specializuotos laboratorijos, tokios kaip BALCO. BALCO – transderminiam vartojimui skirto vaisto žargoniniu pavadinimu „Cream“, kuris buvo testosterono ir epitestosterono mišinys – sumanymas padarė beveik neįmanoma nustatyti testosterono injekcijų fakto. Galima tik spėlioti, kiek amerikiečių sportininkų jį vartojo... Pastaruoju metu panašius vaistus pradėjo gaminti įvairūs pogrindiniai ir pusiau slapti gamintojai.
Natūralu, kad vaistai, kurių sudėtyje yra epitestosterono, taip pat padės tiems, kurie turi tik vieną geno kopiją, kurią nuolat aptariame šiame straipsnyje. Kaip patikrinti, ar turite tik vieną kopiją? Bene lengviausias būdas – „sau“ pasidaryti dopingo testą ir interpretuoti jo rezultatus (greičiausiai padedant kompetentingam specialistui).
Bet mes nukrypstame. Norėjau pasakyti, kad tie, kurie turi tik vieną mūsų geno kopiją ir nesugebėjo rasti vaisto, kuriame yra epitestosterono, neturėtų nusiminti. Pereikime prie eksperimento, apie kurį kalbėjome šio skyriaus pradžioje. Jame buvo naudojamas testosterono enanthatas. Tuo pačiu metu – ir mes visi tai puikiai žinome – yra ir trumpesnio gyvenimo testosterono esterių, pavyzdžiui, propionato. Galiausiai yra testosterono suspensija. Būtent pastaroji yra pagrindinė mūsų viltis.

Testosterono sustabdymas kaip priemonė kovojant su WADA
Pirmas. Testosterono pusinės eliminacijos laikas (o testosterono suspensija yra testosteronas gryna forma) yra nuo 60 iki 100 minučių. Remiantis teorija, praėjus 4 pusinės eliminacijos periodams, vaistas beveik visiškai palieka kūną. 4 pusinės eliminacijos laikas testosterono suspensijos atveju yra ne ilgesnis kaip 400 minučių, tai yra mažiau nei septynios valandos.
Antra. Visi žino: kurį laiką sustabdžius AAS „kursą“, jėgos rodikliai nekrenta. Nėra raumenų masės „žlugimo“.
Kas nutiks, jei sudėsite pirmąjį ir antrąjį? Pasirodo, jei testosterono suspensiją suleisite likus 8-10 valandų iki numatomo dopingo testo atlikimo laiko, pastarojo rezultatas greičiausiai bus neigiamas, o sportininko rezultatai varžybose gali būti gerokai pagerinti. Šį laiką galima sutrumpinti – du ar net daugiau kartų. Tačiau tuomet teks daugmaž tiksliai apskaičiuoti testosterono kiekį kraujyje (remiantis anksčiau atliktais tyrimais) ir, žinant savo endogeninio testosterono lygį, įvertinti T/E santykį.
Testosterono suspensijos nėra – galite pabandyti dirbti su testosterono propionatu. Tiesa, jo pusinės eliminacijos periodas gerokai ilgesnis – nuo paros iki dviejų. Atitinkamai, jo injekcijas reikia nutraukti daug anksčiau. Tiesa, oleato pagrindu pagamintų vaistų pusinės eliminacijos laikas yra kiek trumpesnis, o testosterono pleistrai, gaminami propionato pagrindu, netgi prilygsta suspensijos pusinės eliminacijos laikui. Taigi galite kovoti. Svarbiausia žinoti daugiau ir niekada nenusiminti!

Mano asmenine nuomone
Dopingo skandalai, į kuriuos pastaruoju metu įsivėlė Rusijos (ir Ukrainos) sportininkai, yra mūsų šalių aukščiausios sporto vadovybės trumparegiškos politikos pasekmė.
Dopingo iš sporto išnaikinti neįmanoma. Tai viena vertus. Kita vertus, yra WADA, kuri daro gerą verslą kovoje su dopingu (beje, kelių milijardų dolerių vertės) ir leidžia jos vadovybei gauti ir didelių politinių dividendų. Daugelyje šalių – ypač JAV – jie priėmė tokias žaidimo taisykles, remdamiesi priemonėmis, leidžiančiomis apeiti dopingo kontrolę. Ne valstybiniu lygmeniu (nors kai kuriose šalyse, kiek žinau, yra valstybės parama tokioms programoms), o patikint šią misiją tokioms laboratorijoms kaip BALCO. Jei sportininkai bus sugauti ar tokios laboratorijos veikla bus atskleista, valstybė juos pasmerks. Ne – čia nėra teismo.
Dvipusė pozicija? Bet galime sakyti, kad, viena vertus, kalbame apie sportininkų sveikatą – sakykime tiesą: tas pats testosteronas suteikia sportininko organizmui galimybę normaliai atsigauti po didžiausių krūvių. Kita vertus, tai susiję su šalies garbe. Ir čia visos priemonės yra geros. O gal geriau, kad į mus visą laiką badoma pirštais, o mūsų sportininkai diskvalifikuojami?

Neseniai į mano kabinetą atėjo kitas originalas ir nedvejodamas paklausė:
- Ar tai labai kenksminga?
- Kas tiksliai? Nemandagiai atsakiau į klausimą klausimu...
- Na, tai chemija.
- Atsiprašau, kas? – Pradėjau ginti didžiojo MOKSLO reputaciją.
- Na, nežinai ką? sportinė mityba skirstomas į CHEMIJĄ – pirštu parodė į skardinių eiles su baltymais – ir NE CHEMIJA: na, visokios žolelės, pirštu parodė į Levetoną.

– Kur priklauso H2O? -Aš nužudžiau naujai nukaldintą „šviestuvą“ kitu priešiniu klausimu.

Matyt, švietimo reforma mūsų šalyje buvo labai sėkminga. Sprendžiant iš jo reakcijos ir veido išraiškos, jis visiškai nesuprato, apie ką aš kalbu, bet tik tuo atveju nusprendė daugiau nesiginčyti. Įtariu, kad šiam sprendimui įtakos turėjo ne tiek intelekto įspaudas nuo darbo su baigiamuoju darbu veide, kiek mano 50 cm „skardinės“, kukliai pabrėžiant mano kompetenciją treniruočių reikaluose. Bėda ta, kad šiame lygmenyje mąsto ir sprendimus priima ne tik paklydę pradedantieji fitnesistai, bet ir valdžios pareigūnai, kurie privalo juos priimti.

Turime pamažu pradėti suprasti terminiją, jei norime pažangos kompetentingame mūsų gyventojų požiūryje į kūno kultūrą, sveiką ir ypač sportinę mitybą. Kaip pasakytų Rytų išminčiai, grąžinkime žodžiams pradinę reikšmę.

Aš laikausi požiūrio, kad sąvoka SPORTINĖ MITYBA teisingai supranta, ką mūsų organizmas gauna iš įprasto maisto, tačiau tokia forma, kuri yra nepakankama sėkmingam atsigavimui po didelio fizinio krūvio ir nepakankamai virškinama forma. Manau, kad dabartinė praktika kai kuriuos sportinės mitybos produktus priskirti prie maisto papildų (BAS) yra visiškai klaidinga. Maisto papildai yra tie vaistai, kurie keičia maisto savybes, pavyzdžiui, konservantai, raugikliai, kvapiosios medžiagos ir kt., bet ne Sportinė mityba. Tuo pačiu rekomenduoju pagalvoti apie, pavyzdžiui, ne iš geriausių išrūgų farmacinio grynumo baltymų, o artimiausio prekybos centro vištienos, kuri nuostabiai iš kiaušinio virsta visaverčiu broileriu, žalingumą. savaitę. Beje, yra ir kita specialistų kategorija, kurie stipriąsias medžiagas vadina ilgai kankinamu žodžiu CHEMIJA ir kažkodėl jas supriešina su sportine mityba. Apskritai, kai manęs klausia apie mano požiūrį į šią narkotikų kategoriją, aš paaiškinu, kad mokslininko pozicija negali būti balsavimas „UŽ“ ir „PRIEŠ“ bet kokį cheminį junginį, ji tiesiog pateikia objektyvų vaizdą: kas tai yra. , kam jis gali būti naudojamas , kodėl gi ne, koks šalutinis poveikis, privalumai ir trūkumai ir kt. Todėl jau ne kartą rašiau, kad anaboliniuose steroiduose nerandu, pavyzdžiui, „Absoliutaus blogio“ požymių. Tai tiesiog stiprūs vaistai, turintys gana siaurą taikymo sritį, su kuriais reikia elgtis labai atsargiai ir atlikti švietėjišką darbą tarp paprastų žmonių, kuriems dažniausiai nieko panašaus nereikia, o ne kvailai meluoti ir gąsdinti, kad plaukai ant jų rankų augs arba kai kurie organai nukris. Objektyvi ir patikima informacija nuveiks kur kas daugiau nei kaukimas žiniasklaidoje apie gresiantį vėžį, neįsivaizduojamą agresiją ar melą su priešingu ženklu, pavyzdžiui, sporto sluoksniuose skleidžiamos pasakos apie stebuklingą jėgų ir masės augimą be jokių pastangų.

Dabar apie kitą apgaulės rūšį - daugybę stebuklingų priemonių, kurios neseniai pasirodė „vyriškos jėgos didinimui“ pagal įvairius skirtingų „imperatorių“ „slaptus receptus“. Pripažįstu, kad tarp įvairių pasiūlymų šioje rinkoje yra ir labai kokybiškų, tačiau sprendžiant iš to, kaip ir kur visa tai parduodama, švelniai tariant, „nesuprantamų“ prekių šioje rinkoje yra daugiau nei pakankamai. Tiesą sakant, tokiose priemonėse nėra nieko naujo, slapto ar mistiško. Beveik visos tautos turi praktiką vartoti tam tikrų rūšių augalus, kurie turi tonizuojantį ir testosterono kiekį didinantį poveikį. Beje, iš senovinių qigong traktatų tampa aišku, kad testosterono gana aiškiai priskiriamas vienai iš pagrindinių gyvybiškai svarbių Qi energijos rūšių. Jau prieš kelis tūkstančius metų jie puikiai žinojo, pavyzdžiui, kokios maisto rūšys skatina testosterono gamybą, o kurios ją slopina, todėl tam tikrus maisto produktus priskyrė YIN arba YANG kategorijai. Tik svarstydami būdus, kaip papildyti qi energiją, jie nemanė, kad gali būti būdas tiesiogiai pridėti sintetinį qi iš išorės. Beje, ne veltui sporto mitybos pramonė visame pasaulyje noriai priima pasiekimus tradicinė medicina. Jei JAV jie daugiausia naudojasi Indijos tradicinės (mes tai vadiname alternatyviąja) medicinos patirtimi, tai Kinijoje pasikliauja savo jėgomis ir sunku neatsistebėti jų pasiekimais sporte, ypač pastaruoju metu.

Mums gali praversti bet kokia patirtis, taip pat ir užsienio, tačiau neturėtume pamiršti ir savosios. Be to, griežtėjant kovos su dopingo vartojimu reikalavimams elitiniame sporte, lieka vis mažiau paprastų galimybių ir vis dažniau reikia išnaudoti visą spektrą leidžiamų ir teisėtų būdų rezultatams gerinti. Pažiūrėkime, kas yra mūsų rinkoje iš patikrintų ir gerai patikrintų augalinės kilmės preparatų.

Pradėkime nuo „Leveton P“, į kurio pakuotę mano lankytojas parodė pirštu. Produktą sukūrė Maskvos sporto medicinos mokslinis ir praktinis centras ir išlaikė tyrimai RUSIJOS GOSCOMSPORT klinikinės farmakologijos ir dopingo kontrolės laboratorijoje 2000-2003 m. ir iš pradžių buvo išbandytas su aukštos kvalifikacijos sportininkais, sporto meistrais ir tarptautiniais sporto meistrais.

« Levetonas P » pirmiausia rekomenduojamas jėgos sportui užsiimantiems sportininkams – svorių kilnojimas, jėgos kilnojimas ir kultūrizmas, šiek tiek vėliau pradėjo vystytis jo naudojimo kitose sporto šakose, ypač kovos menuose ir lengvojoje atletikoje, apie kurias kalbėsiu vėliau. Reikėtų suprasti, kad joks sportinės mitybos produktas negali turėti tokio pat anabolinio poveikio, ty skatinti medžiagų apykaitą ir atsistatymą bei dėl to raumenų masės, jėgos ir ištvermės augimą, kaip steroidai. hormonai. Tačiau tinkamai vartodami visiškai legalius ir saugius vaistus, galite pasiekti 30–40% poveikį, palyginti su gana pastebimų hormonų dozių poveikiu, kuris, matote, yra gana reikšmingas. “ Levetonas P» yra netoksiškas, nėra vaistas ar dopingas ir jame yra visas mikroelementų kompleksas biologiškai virškinama forma, amino rūgštys ir vitaminai, būtini sportininkams priešvaržybiniu ir varžybiniu laikotarpiu. Paaiškinkime, kad sportininkai tokias priemones naudoja dviem atvejais:

Tą, apie kurį čia išsamiai parašyta.

2. Atkurti natūralų testosterono lygį po to, kai jo gamyba sumažėjo dėl tų vaistų, kurie yra draudžiami, vartojimo, siekiant sumažinti katabolinių procesų „atsitraukimą“.

Kaip ir bet kuris sporto mitybos produktas, " Levetonas P Be sporto, turi kitą taikymo sritį, vadinamą „aktyviu ilgaamžiškumu“. Jis taip pat naudingas žmonėms, užsiimantiems masiniu rekreaciniu fiziniu lavinimu, ir žmonėms, sergantiems neurocirkuline distonija, nes optimizuoja kraujotakos sistemą, padidindamas centrinės hemodinamikos rezervines galimybes, esant racionaliausiam širdies tūrio ir širdies susitraukimų dažnio santykiui.

„Leveton P“ veiksmas.

Tonizuoja centrinę nervų sistemą, gerina mokymosi procesą, atmintį, sąlyginį refleksinį aktyvumą, gerina sinapsinį perdavimą simpatinėse ir parasimpatinėse periferinės nervų sistemos skaidulose.
Normalizuoja organizmo endokrininės sistemos veiklą (anabolines ir katabolines funkcijas).
Kontroliuoja energijos formavimosi ir suvartojimo procesą vykdomosiose ląstelėse (raumenyse, kepenyse, inkstuose, smegenyse ir kituose organuose).
Atkuria imunosupresinį poveikį dėl treniruočių ir konkurencinių procesų, paveikdamas humoralinį ir ląstelinį imunitetą.
Skatina antioksidacinį poveikį organizme, užkertant kelią toksiniam nesočiųjų laisvųjų radikalų oksidacijos poveikiui. riebus rūgščių, kurios suaktyvėja intensyvaus fizinio krūvio metu.
Apsaugo nuo hipoksijos, kuri beveik visada lydi intensyvų darbą.
Pasižymi anaboliniu poveikiu, kurį būtina palaikyti intensyvaus fizinio darbo (treniruotės) metu, kad vyraujant kataboliniams procesams nesumažėtų sportininkų kūno svoris ir nesunaikintų baltymų.
Pagerina smegenų kraujagyslių ir dirbančių raumenų mikrocirkuliaciją, pagerindamas kraujo reologines savybes (vitaminų E ir C, kumarino darinių, ekdisteno ir kitų ingredientų buvimą struktūroje).

Vartojimo tvarka šiems tikslams: 1 tabletė 3 kartus per dieną. Gydymo trukmė – 1 mėnuo. Sporto tikslais buvo praktika individualiai didinti jo dozę 2–3 kartus ir iki dviejų mėnesių laikotarpiui.

Yra dar vienas dalykas, apie kurį testosterono stiprintuvų reklamuotojai patogiai nutyli. Jūs negalite nuolat stimuliuoti savo testosterono gamybos. Bet kokiu atveju liaukoms reikia poilsio laikotarpių. Šia prasme testosterono stiprintuvų naudojimas po sintetinių hormonų vartojimo laikotarpių atrodo logiškiau, nes liaukų poilsio periodai kaitaliojasi su stimuliacijos laikotarpiais. Žinoma, aš nemanau, kad patartina naudoti bet kokius testosterono stiprintuvus jaunimui, o ypač paauglystėje, kai testosterono gamyba jau yra labai gera.

« Levetonas P» yra dviejų tipų pakuotėse: plastikiniame buteliuke – 60 tablečių ir 300 tablečių.

Vaistas Leveton Forte neseniai buvo sukurtas specialiai profesionaliems sportininkams. Patentas išradimui Nr. 2390270. Antidopingo sertifikatas Nr. S047S. Išradimo „Leveton Forte“ patento ištrauka:
„Leveton“ veikimą lemia jo komponentų sinergizmas: aiškiai dozuojamas vitaminai ir fitoekdisteroidų donorai – Leuzea (arba vaistinis augalas, kuriame yra ekdisteroidų) ir žiedadulkės (bičių žiedadulkės).

Į siūlomą išradimą įtraukta medžiaga - trano peras , kuris turi stipresnį anabolinį poveikį nei žiedadulkės. Jis tarnauja kaip natūralus dopingas, leidžiantis auginti raumenų masę, apsaugoti raumenis nuo biocheminių pažeidimų ir pasiekti maksimalių rezultatų.

Dronų perai nuo žiedadulkių skiriasi daugybe funkcinių fermentų grupių, sulfidų grupių, taip pat testosterono hormonų, progesterono ir ekstradiolio. Dėl šio medžiagų rinkinio tranų perai skatina spartesnį sėklidžių ir prostatos biocheminių bei masometrinių savybių atkūrimą, veikia kaip centrinių androgenų susidarymo intensyvumą reguliuojančių mechanizmų stimuliatorius.

Dronų perai aktyvios raumenų veiklos laikotarpiais padidina medžiagų apykaitos lygį, dėl to padidėja fizinis aktyvumas. ištvermės. Dronų peruose yra 10 kartų daugiau steroidinių hormonų nei gėlių žiedadulkėse.

Siūlomas išradimas sutrumpina sportininko sveikimo procesą, palyginti su Leveton P dėl didesnio fitoekdisteroidų kiekio. Šiuo metu Leveton Forte yra geriausias nedopinginis vaistas pasaulyje dėl savo anabolinio poveikio ir testosterono lygio palaikymo organizme. Papildoma Leveton Forte savybė yra padidėjęs lytinis potraukis ir potencija.

Galiu pasakyti, kad pats išbandžiau“ Levetonas P ir stebėjo, kaip jį naudoja aukščiausio sporto įgūdžių lygio sportininkai šiose sporto šakose: sunkiosios atletikos, jėgos kilnojimo, sambo, imtynių, dziudo, laisvųjų ir klasikinių imtynių, lygumų slidinėjimo, Lengvoji atletika. Tiek man, tiek visiems kalbintiems sportininkams ir treneriams

Praėjusią savaitę „Moscow News“ rašė apie Rusijos treko dviračių rinktinės narius Pavelą Jakuševskį ir Vadimą Berbeniuką, kurie buvo sugauti su testosteronu. Greitai parašiau išsamų įrašą šia tema, aprašydamas problemos esmę.

Gana lengva komentuoti dviračių sportą, įskaitant bėgimą dviračiais, ypač atsižvelgiant į tai, kiek pastaruoju metu su jais bendradarbiavome kaip „Firstbit“ bendradarbiavimo dalis. Paskutinį kartą buvo Colnago CSF komanda Giro de Italia, bendradarbiaudama su italų kolegomis Danilo Manari ir profesore Michelle Petranzan iš SportsMonitoringService (SMS).

Pirma, šiek tiek apie sprinto fiziologiją.

Dviračių treke yra kelios disciplinos: sprintas, komandinis sprintas, raundas, persekiojimas ir kt. Dabar kalbėsime apie sprintą.

1 km individualiame sprinte pasirodymo trukmė trumpa, svyruoja apie minutę, todėl fiziologine esme disciplina yra susijusi su greičiu-jėga.

Tarp veiksnių, lemiančių sportinę sėkmę, apskritai galime išskirti fiziologinius ir biomechaninius. Pastarieji apima: aerodinaminį pasipriešinimą (ypač pasipriešinimą), judančių dalių (ratų kameros, guolių, grandinės ir kt.) trinties koeficientus, vairuotojo pasirinktą techniką ir pedalų mynimo dažnį, švaistiklio ilgį, apkabos vietą. ant dviratininkų batų, kurie savo ruožtu priklauso nuo dviračio svorio, vairuotojo, stipinų tipo ir rato spindulio, pasirinktos pavaros, padangų slėgio ir kt. Visi šie veiksniai turi didelę įtaką galutiniam rezultatui. Kiek įsivaizduoju, sprendžiant iš tarptautinių publikacijų, dabar pasaulyje yra vos keli mokslo centrai, kuriuose šių klausimų tyrimams skiriamas ypatingas dėmesys. Mano supratimu, šiuo metu Rusijoje nieko panašaus nėra.

Yra skaičiavimo modeliai, leidžiantys, remiantis fiziologiniais ir biomechaniniais parametrais, gana tiksliai prognozuoti sportininko potencialą (rezultatą) konkurencinėmis sąlygomis.

Antrasis sėkmės komponentas yra sprinterio fiziologija. Pavyzdžiui, žemiau pateikiami dabartinio 1 km pasaulio rekordo savininko Arnaud Tournanto fiziologiniai parametrai.
Kūno svoris (kg) - 98
Aukštis (cm) - 184
Riebalų procentas (%) – 11
Didžiausia galia laboratorinėmis sąlygomis (W) - 2250
Didžiausia galia trasoje (W) - 2490
Vertikalus šuolis (cm) - 55
MPC abs (l/min) -5,1
MIC santykinis (ml/min/kg) – 52
Maksimalus širdies susitraukimų dažnis (bpm) – 184
Maksimali aerobinė galia (W) – 370

Kaip matyti iš duomenų, stiprus briedis. Beveik šimtassvoris geros mėsos. Iš fiziologinių veiksnių, lemiančių tokius gebėjimus, reikšmingiausi yra greitųjų ir lėtųjų skaidulų santykis apatinių galūnių raumenyse, skersinis apatinių galūnių raumenų skersmuo, apatinių galūnių raumenų inervacijos laipsnis. , buferinė talpa ir kūno aerobinės galimybės.

Pirmasis veiksnys, lemiantis greičio ir stiprumo gebėjimus, būtent greitųjų ir lėtųjų skaidulų santykis, normalioje fiziologijoje, yra nulemtas gamtos, kitaip tariant, genetikos. Šias savybes galima atpažinti atliekant pačius elementariausius testus net ir vaikams. Tuo remiasi talentų atranka šiai sporto šakai. Tokios sistemos puikiai išvystytos Australijoje ir Didžiojoje Britanijoje, kurios, kaip žinoma, yra šios sporto šakos lyderės.
Rodikliai lenktynių metu:
Vidutinė galia (W) 559 +/- 113
Vidutinė galia (W) 6,4 +/- 1,2
Didžiausia galia (W) 1898 +/- 245,1
Didžiausia galia (W/kg) 21,7 +/- 1,4
Didžiausia kadence 163 +/- 1.3
Vidutinė maksimali galia (5 s) (W) 1668,53 +/- 265,7
Vidutinė maksimali galia (10s) (W) 1524+/-226,4
Vidutinė maksimali galia (15s) (W) 1438 +/-178,0
Žemiau esančiame grafike ištisinė linija rodo energijos tiekimo šaltinius sprinto metu (90 sekundžių trukmės grafike).

Jei pažvelgsite į energijos tiekimo kreivę, pastebėsite, kad fizinio aktyvumo, trunkančio mažiau nei minutę, metu pagrindiniai energijos šaltiniai, ypač pačioje pradžioje, yra ATP, kreatino fosfatas ir gliukozė (glikogenas). Didėjant apkrovos trukmei, didėja aerobinių energijos tiekimo mechanizmų svarba.

Kalbant iš praktinės pusės, jėgos ir greičio, energijos semiantis iš nedidelių ATP atsargų, kreatino fosfato, o vėliau gliukozės, reikia pačioje pradžioje, starte ir įsibėgėjime, o vėliau lieka glikolizė ir pamažu sukasi aerobiniai energijos tiekimo mechanizmai. įjungta. Taigi startą ir įsibėgėjimą (pirmoji distancijos dalis) daugiausia užtikrina anaerobiniai mechanizmai, o greičio palaikymą (antroji distancijos dalis) – glikolizė ir aerobinė medžiagų apykaita.

Dėl aktyvios glikolizės sparčiai didėja pieno rūgšties, taip pat vandenilio jonų ir neorganinio fosfato koncentracija. Pastarieji greitai kaupiasi ir pradeda slopinti judėjimo veiklą bei sukelti nuovargį. Tačiau kuo didesnis sportininko deguonies suvartojimas, tuo mažesnis nuovargis atsiranda antroje distancijos dalyje ir tuo daugiau jėgų lenktynininkas sugeba išlaikyti iki finišo.

Anaerobinių ir aerobinių energijos tiekimo sistemų įnašo santykis, priklausomai nuo atstumo etapo:
anaerobinis aerobinis
0-30 sekundžių 70% 30%
30–60 sekundžių 27 % 73 %
60–90 sekundžių 9 % 91 %

Testosteronas sprinte.

Testosteronas, kuris yra klasifikuojamas kaip anabolinis steroidas, neabejotinai gali žymiai pagerinti rezultatus tokiose disciplinose kaip sprintas. Sporto fiziologijos požiūriu tai pasiekiama keliais būdais. Testosterono vartojimas kartu su tinkamu treniruočių procesu padidina raumenų apimtį (sukelia hipertrofiją) ir keičia jų kokybinę sudėtį. Anksčiau buvo manoma, kad skirtingų raumenų skaidulų tipų santykis ir skaičius yra pastovūs ir nekinta. Tam tikru mastu tai tiesa. Tačiau pastaraisiais metais Švedijos mokslininkų atlikti tyrimai parodė, kad steroidai keičia šį vaizdą. Steroidų įtakoje ne tik padidėja raumenų skaidulų skerspjūvio plotas, bet ir padidėja raumenų skaidulų skaičius. Be to, šie pokyčiai tęsiasi daugelį metų. Atsižvelgdama į šių tyrimų rezultatus, WADA pakeitė nuostatus ir pratęsė galimą bausmę už steroidų vartojimą nuo ankstesnės maksimalios dvejų metų iki dabartinių ketverių metų. Taigi, raumenų architektūros pokyčiai tiesiogiai lemia sportininko greičio ir jėgos savybių gerėjimą, o steroidų vartojimo nauda neabejotinai bus matoma sprinto lenktynėse, pirmiausia pirmoje distancijos dalyje.

Antrasis veiksnys, dėl kurio steroidai padidina sprinto našumą, yra buferinių gebėjimų padidėjimas. Kitaip tariant, gebėjimas neutralizuoti metabolitų įtaką, sukeliančią nuovargį. Dar prieš EPO erą anaboliniai steroidai buvo naudojami dviračių sporte. Tai buvo padaryta, nes anaboliniai steroidai skatina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą. Raudonųjų kraujo kūnelių skaičius yra vienas iš organizmo buferinių sistemų pajėgumą ir greitį lemiančių veiksnių. Praktiškai tai reiškia, kad kai antroje distancijos pusėje pradės kauptis pieno rūgštis, vandenilio jonai ir neorganinis fosfatas, dėl to raumuo pradės rūgštėti, tačiau vartojant steroidus rūgštėjimo lygis gerokai sumažėja ir iki mažiau išreikšto ir vėlesnio nuovargio. Taigi, dėl steroidų vartojimo sportininkas galės išlaikyti didesnį intensyvumą (greitį) antroje lenktynių dalyje.

Trečiasis mechanizmas, kuriuo šiuo atveju steroidai didina darbingumą, yra tiesioginis poveikis organizmo aerobinei medžiagų apykaitai. Raudonųjų kraujo kūnelių skaičius padidina maksimalų deguonies suvartojimą, taigi ir aerobiniu būdu pagaminamos energijos kiekis didėja (žr. mano ankstesnį įrašą, maksimalus deguonies suvartojimas). Kaip matyti iš aukščiau esančios lentelės, būtent antroje lenktynių dalyje aerobinio metabolizmo svarba yra didžiausia.
Beje, vienas mėgstamiausių klasikinio steroidų vartojimo cikliniame sporte (skaitykite: aerobinių gebėjimų stiprinimo steroidais) pavyzdžių yra Martti Vainio. Prisimenate, kaip jis ir Lasse Viren lenktyniavo su kenijomis ir etiopais olimpinėse žaidynėse Maskvoje? Gražūs vaikinai!

Maskvoje, kaip žinome, buvo surengtos švariausios olimpinės žaidynės istorijoje. Natūralu, kad suomiai, kaip draugiška valstybė, ten nebuvo sugauti.
Kaip jie tai padarė. Važiavome treniruotis į Argentiną, į kalnus. Ten steroidai ir aukštis pakėlė hemoglobino kiekį, kraujas buvo nusausintas ir perpilamas atgal patiems prieš pat varžybas. Tačiau paaiškėjo, kad žaidynėse Los Andžele Vainio buvo pagautas vartojant steroidus. Išleidęs kraują, kuriame buvo anabolinių steroidų likučių, prieš pasirodymą jį atgavo ir dopingo kontrolės metu davė teigiamą rezultatą. Mėgėjiška klaida! Ir man patinka šis atvejis dėl Vainio pasiteisinimų. Jis įrodinėjo, kad prieš konkursą namo valdytojas ar kaimynas šalyje jam netyčia suleido testosterono, o ne vitamino B12. Verkiau :) Kaskart prisimenu šį pasiteisinimą juokiuosi. Man primena mažus vaikus, kurie išgąsdinti juokingai meluoja :)

Kita priežastis, kodėl steroidai naudojami sportuojant ir vėlgi – ištvermės sporte – kova su nuovargio sindromu. Dažnai anabolinių steroidų pagalba jie bando išeiti iš pervargimo būsenos ir išlaikyti darbingumą. Pavyzdžių toli ieškoti nereikia – imkime tą patį Floydą Landisą, kurio testosterono testas buvo teigiamas 2007 m. „Tour de France“ etape. Jis bandė balintis iki paskutinio, daug pinigų išleido ieškiniams ir galiausiai juos pralaimėjęs prisipažino vartojęs nelegalius narkotikus. Jei anksčiau steroidai buvo vartojami tiek injekcijų į raumenis, tiek tablečių pavidalu, dabar, kadangi šiose formose jie gana ilgą laiką matomi testuose, jie perėjo prie gelių. Tai tebėra antidopingo agentūrų problema ir yra sprendžiama. Šiuo metu vykdomas geras mokslinių tyrimų projektas, skirtas sukurti veiksmingesnį metodą, kaip nustatyti testosterono vartojimą gelio pavidalu, tačiau vis dėlto kai kurie tikriausiai bando juo piktnaudžiauti. Kita vertus, tokio vartojimo poveikis dėl žymiai mažesnių dozių yra daug silpnesnis nei nuo injekcijų ar tablečių. Tačiau čia tikriausiai turi įtakos ir priėmimo tikslas. Veiklos gerinimas yra viena, o greitesnis atsigavimas ar traumų gydymas – visai kas kita.

Bet kuriuo atveju testosteronas nėra madingas. Šiais laikais, jei kas ir susiduria, tai pirmiausia sportininkai iš buvusio socialistinio bloko, kur manoma, kad niekur be chemijos, arba iš trečiojo pasaulio šalių, kur tikrai nėra jokio supratimo apie treniruočių metodus, elito organizavimą. sportas, sistemingas visų su elitinio sporto rėmimu susijusių sričių plėtojimas.

Kaip sakiau pradžioje, „tarp veiksnių, lemiančių sportinę sėkmę, galime išskirti fiziologinius ir biomechaninius“. Dabar pridursiu, kad pastarieji veiksniai reikalauja išskirtinės kompetencijos ir tyrimų šia tema. Šalyse, kuriose nėra tokios kompetencijos ir tinkamo personalo, jos primityviai griebiasi fiziologinių gebėjimų didinimo priemonių. Tik ne 1980-ieji, o tokių metodų naudojimas gali baigtis diskvalifikavimu geriems 4 metams, o tai, tiesą sakant, daugumai žmonių reiškia sportinės karjeros pabaigą ir gyvenimo posūkį 180 laipsnių kampu.

P.S. Ypatingą ačiū norėčiau pasakyti biologijos mokslų kandidatui Egorui Akimovui ir IBMP darbuotojui Yan Bravoy už apgalvotus komentarus ir pataisymus rašant šį tekstą.