Galvos skausmas yra dažnas žmonių, turinčių nereguliarų darbo grafiką ir patiriančių kasdienę perkrovą, palydovas. Skausmas smilkiniuose taip pat pasireiškia žmonėms, turintiems hormonų pusiausvyros sutrikimų, peršalusiems ar užspaustiems nervams. Kai kuriais atvejais laikini galvos skausmai rodo rimtą sužalojimą. Nustačius lėtinį skausmą, reikėtų kreiptis į gydytoją, o atsiradus laikinam diskomfortui problemą spręsti namuose. Skausmą galima malšinti vaistais, specialiais pratimais ar liaudies gynimo priemonėmis.
Pagrindinės galvos skausmo priežastys
Labai dažnai pasireiškia skausminga galvos būklė, kai šventykla nuolat stipriai pulsuoja. Tai gali būti virusinės ligos, mitybos trūkumo ar tiesiog raumenų ir kūno pertempimo požymis. Gydytojai nustato aštuonias pagrindines priežastis, kodėl skauda laikinąją galvos dalį:
- Nuolatinis danties skausmas. Dantų problemos dažnai perduodamos į galvos sritį: skausmas „spinduliuoja“ iš žandikaulio į ausis ir kaklą. Sumažinti skausmą, jei dėl to kaltas, galima pašalinti skaudantį dantį arba jį gydyti. Priešingu atveju jis spinduliuos į ausį ar net į akį. Kramtymas sustiprina pojūtį.
- Infekciniai ir virusiniai kūno pažeidimai. Į žmogaus organizmą patekus svetimkūniui, gaminasi padidėjęs antikūnų ir limfocitų kiekis, įvyksta stiprus perkaitimas. Kūnas pradeda degti, skaudėti, jį gali slėgti karščio ir skausmo jausmas. Žmogaus kūnas šiam procesui išleidžia daug energijos. Todėl atsiranda stiprūs galvos skausmai, kuriuos apsunkina kosulys.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos problemos. Jei kraujas kraujagyslėmis teka netolygiai, kaktos dešinėje arba kairėje susidaro badaujančios vietos – audiniai, kuriems trūksta oro. Dėl deguonies bado galvos skausmai atsiranda laikinojoje srityje.
- Traumos. Neigiamų pojūčių priežastis gali būti galvos traumos ir traumos, pažeidžiančios nervų sistemą ar kraujotakos sistemą. Nuolatinis pobūdis laikomas sergant osteochondroze, kai gali atsirasti nemalonus „lumbago“ ausyje ir tirpimas.
- Viršįtampa. Dėl nuolatinio krūvio organizmui žmogaus smegenys pervargsta, dažnai sutrinka kraujotaka, dėl to prasideda pulsuojančių galvos skausmų priepuoliai. Dėl raumenų spazmo kraujagyslės suspaudžiamos. Aštrus garsas gali sukelti spengimą ausyse ir suspausti smilkinius.
- Kūno intoksikacija. Atsiranda apsinuodijus, infekcinėmis ir virusinėmis ligomis, uždegimu ir vėžiu; dažnai kartu su galvos svaigimu. Dėl toksinų, patenkančių į kraują, atsiranda neigiama reakcija, įskaitant skausmą šventyklose.
- Su amžiumi susiję pokyčiai. Vyresnio amžiaus žmones dažnai kamuoja galvos skausmai dėl vegetacinės-kraujagyslių sistemos pakitimų; Jų kraujospūdis dažnai svyruoja ir tai sukelia negalavimus.
- Hormoniniai pokyčiai. Nėščios moterys, paaugliai ir žmonės, turintys endokrininės sistemos sutrikimų, dažniau kenčia nuo be priežasties skausmo. Moteris taip pat gali patirti menopauzę.
Skausmas sumažinamas priklausomai nuo pagrindinės priežasties. Rimta priežastis kreiptis į gydytoją – diskomfortas dėl traumos, infekcinės ar virusinės ligos. Jei skausmas yra lėtinis, galime kalbėti apie kraujagyslių problemų buvimą. Tada taip pat verta apsilankyti pas specialistą.
Skausmas dėl kraujotakos sistemos sutrikimų
Jei nemalonus jausmas šventyklose atsiranda daugiausia ryte, tada kaltininkas yra prasta kraujotaka. Tai gali atsitikti dėl įvairių priežasčių:
- dėl traumos, dėl kurios suspaudžiamos kaklo kraujagyslės ir sumažėja normali kraujotaka;
- dėl apnašų ar kraujo krešulių kraujagyslėse;
- dėl slėgio sutrikimų.
Galvos skausmas gali trukti nuo 30 minučių iki visos dienos. Jei tai trunka per ilgai, reikia kreiptis į gydytoją. Kraujotakos sutrikimai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, įskaitant aneurizmas ir mirtinus kraujagyslių plyšimus.
Apnašų ir kraujo krešulių susidarymas atsiranda dėl padidėjusio cholesterolio kiekio kraujyje. Norint sumažinti cholesterolio kiekį, reikia nustoti valgyti riebų maistą, įskaitant ir pagamintą namuose su daug aliejaus. Cholesterolio kiekiui mažinti taip pat rekomenduojama vartoti specializuotus gydytojo paskirtus vaistus.
Jei galvos skausmas atsirado dėl sužalojimo, turite jį rasti ir pašalinti. Galimos problemos gali būti suspausta gimdos kaklelio kraujagyslė. Dažnai suspaudžiamos kraujagyslės atsiranda dėl osteochondrozės. Kaklo slanksteliai pasislenka ir pradeda spausti kraujagysles. Tam būdingas pulsuojantis daužymas ausyse.
Skausmas dėl hormoninio disbalanso
Per greitai atsirandantys hormoniniai pokyčiai gali sukelti neigiamą organizmo reakciją. Laikinas pulsuojantis skausmas yra viena iš tokių reakcijų. Tokiu atveju spaudimas ant galvos yra neskausmingas, tačiau staigus pakėlimas ir įtempimas gali padidinti diskomfortą.
Dažniausiai skausmas pasireiškia nėštumo metu. Juos vienu metu sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimas, organizmo intoksikacija ir organizmo pervargimas. Pulsavimo pojūčiai taip pat dažnai atsiranda menopauzės metu. Juos galima atpažinti pagal lydinčius simptomus: galvos svaigimą, dirglumą, padidėjusį prakaitavimą, norą nuolat spausti daiktus pirštais (nervingumo apraiška).
Paaugliai kenčia nuo hormoninių problemų ir patiria padidėjusį skausmą dėl nuolatinio akių įtempimo. Norėdami susidoroti su negalavimu, turite atlikti akių pratimus.
Esant rimtiems endokrininės sistemos sutrikimams, būtinos injekcijos. Jie pakoreguos hormonų lygį ir leis atsikratyti nuolatinio skausmo šventyklose.
Įprasti gydymo būdai
Nepriklausomai nuo ligos priežasties, iš pradžių ją reikia gydyti simptomiškai. Kol gydytojas ieško pagrindinės problemos priežasties ir pasirenka optimalų gydymo kursą, jums reikia laikinai, bet greitai atsikratyti skausmo. Tam naudojami analgetikai:
- "Tempalginas";
- "Citramonas";
- "Nurofenas".
Pakanka vartoti vieną vaistą. Tokie vaistai kartu gerina kraujotaką (skystina kraują), turi analgetinį poveikį ir pašalina raumenų spazmus. Pats pigiausias vaistas yra Citramonas. Parduodama už kelis rublius lėkštėje su 3-4 tabletėmis. Tabletė yra rūgštaus skonio ir lengvai tirpsta burnoje. Vieną tabletę (arba pusę vaikams) reikia užgerti vandeniu. Poveikis bus pastebimas per 15 minučių.
Tempalgi ir Nurofen yra vaistai, kuriuos rekomenduojama vartoti nuo virusinio skausmo. Jei negalavimas atsiranda dėl karščiavimo, Nurofenas padės, o Tempalgin puikiai kovoja su raumenų spazmais, intoksikacija ir problemomis dėl hormonų (menstruacijų, nėštumo metu). Jei skausmas ypač stiprus, Nurofen galima išgerti dvi tabletes iš karto. Bet tada kitą tablečių dalį galima gauti per dieną. Tas pats pasakytina ir apie Tempalgin. Perdozavus, gali pasireikšti spaudimo efektas, pykinimas, vėmimas, ūžimas ausyse.
Atsargumo priemonės vartojant analgetikus
Nuskausminamieji vaistai gerai padeda nuo galvos skausmo ir pašalina dilgčiojimą, tačiau gali būti nederinami su kai kuriais vaistais ir sukelti tam tikrų ligų komplikacijų. Taigi jie nerekomenduojami sergant mažakraujyste ir atviromis kraujuojančiomis žaizdomis. Vaistai sukelia kraujagyslių turinio praskiedimą, o tai gali sukelti didelį kraujo netekimą arba vidinį kraujavimą.
Vaikams ir nėščioms bei žindančioms moterims vartoti minėtų vaistų nerekomenduojama. Yra atskiri vaistai vaikams - "Nurofen Children" ir panašūs. O krūtimi maitinančios ar kūdikį nešiojančios mamos, jei įmanoma, turėtų visiškai atsisakyti nuskausminamųjų vaistų. Tai turi neigiamą poveikį kūdikio vystymuisi ir sveikatai.
Jei skausmas eina į dešinę, tai yra, skauda dešinę smilkinį arba, priešingai, pojūtis ateina iš kairės ir pažeidžiamas tik kairė, tada problema gali būti vidurinės ausies uždegimas. Tada nuskausminamųjų išvis nerekomenduojama. Jei skauda pakaušį, taip pat turėtumėte susilaikyti nuo vaistų vartojimo.
Liaudies gynimo priemonės ir pratimai skausmui mažinti
Raumenų spazmai ir kraujagyslių problemos gali būti išspręstos nenaudojant vaistų. Padės paprasti veiksmai ir receptai, palengvinantys spazmus.
Norėdami sumažinti skausmą šventyklose, galite:
- nusiprausti po vėsiu dušu;
- ant kaktos ir smilkinių uždėkite vėsų, vandenyje suvilgytą rankšluostį;
- gerti daug;
- užimti gulimą padėtį, būti gerai vėdinamoje vietoje.
Jei šios priemonės nepadeda, reikėtų išbandyti masažą. Minkšti sukamieji judesiai nuo smilkinio iki kaktos pagreitins kraują, pagerins jo cirkuliaciją ir leis greitai atsikratyti negalavimo.
Tradiciniai receptai yra pagrįsti žolelių naudojimu. Galite gerti atpalaiduojančią arbatą su mažu kofeino kiekiu, įberkite į ją citrinos – rūgštus maistas padeda atitraukti nuo skausmo. Tradiciniai receptai nepakeičia visaverčio gydymo, ypač jei reikalingas traumos ar virusinės ligos gydymas. Tai tik pagalbinis gydymo metodas.
Laikini galvos skausmai gali būti nekenksmingi arba rimtų problemų požymis. Jei ir toliau blogai jaučiatės, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į specialistą. Jis parinks optimalų gydymo kursą ir pateiks rekomendacijas, kaip sumažinti simptomus.
Galvos skausmas šventyklose yra negalavimas, dėl kurio 80% pacientų skundžiasi gydytojui. Šios lokalizacijos skausmingi pojūčiai yra žinomi beveik kiekvienam, o kiekvienas, bent kartą patyręs laikiną skausmą, prisimena šiuos nemalonius pojūčius, kai rankos automatiškai pasiekia smilkininę sritį, kad lengvai pamasažuotų skausmingas vietas ir sumažintų diskomfortą.
Tokie skausmai gali pasireikšti tik retais epizodais arba dažnai gali kankinti žmogų ilgą laiką. Šio tipo galvos skausmo lokalizacija visada išsiskiria nemalonių pojūčių stiprumu, todėl net labiausiai patyrę žmonės, patiriantys skausmą šventyklose, yra priversti vartoti vaistus.
Laikinas skausmas, kaip ir kiti, nėra be priežasties. Skausmą malšinančių vaistų vartojimas gali suteikti laikiną palengvėjimą, tačiau norint iš tikrųjų gydyti skausmą, reikia išsiaiškinti, kas jį sukelia. Šis simptomas gali lydėti daugybę ligų ir patologinių organizmo būklių, kurios, be nuolatinio galvos skausmo, turi nemažai kitų išskirtinių bruožų. Žinoma, diagnozės negalima nustatyti remiantis vien simptomais – ligos apraiškos gali reikšti tik tam tikrą patologiją, tačiau esant simptomų deriniui, žmogui turėtų paaiškėti, kad jo būklę reikia gydyti.
Galvos skausmo priežastys šventyklos srityje
- Smegenų angiodistonija
Skausmą smilkiniuose gali išprovokuoti kraujagyslių šakos – tiek arterinės, tiek veninės – tonuso sutrikimai. Skausmas gali būti lokalizuotas kitose galvos vietose, taip pat nugaroje. Be skausmingų apraiškų, angiodistonijai būdingi:
- nemiga
- slėgio indikatorių nestabilumas
- pirštų tirpimas
- galvos svaigimas
- susilpnėjusi atmintis ir uoslė
- triukšmas ausyse
- kojų ir rankų silpnumas
Stiprūs galvos skausmai šventyklos srityje nėra susiję su kasdieniu ciklu ir prasideda bet kuriuo metu. Jie jaučiasi nuobodūs ir skausmingi, jaučia skausmą. Atsiranda spontaniški ir nepagrįsti depresijos priepuoliai, kuriuos lydi kūno skausmai, sunku kvėpuoti ir prarasti savo emocijų kontrolę. Tikėtina įvairių alerginių reakcijų ir virškinimo sistemos patologijų išsivystymas.
- Apsinuodijimas
Kūno intoksikacija gali pasireikšti laikinu skausmu, taip pat pykinimu, dispepsija, skausmu virškinamajame trakte. Apsinuodijus fūzų aliejais piktnaudžiavimo alkoholiu fone, aukščiau išvardyti simptomai pasireiškia aiškiausiai.
- Statybinėse medžiagose, balduose, buitinėje technikoje, plastiko gaminiuose, žaisluose, drabužiuose gali būti toksinių junginių, sukeliančių organizmo apsinuodijimus ir dėl to stiprius galvos skausmus kaktoje ir smilkiniuose.
Kokybiškų prekių gamyboje naudojamos statybinės medžiagos, plastikiniai žaislai (pagaminta Kinijoje), baldai, buitinė technika, formaldehidai, stirenas, ftolatai, vinilo chloridai, pavojingiausias bisfenolis A (sukelia vėžį, širdies ir kraujagyslių ligas, pažeidžia reprodukcinė funkcija, sutrikdo vaikų smegenų smegenų vystymąsi ir kt.).
Daugelis iš mūsų labai džiaugiamės nauju linoleumu, plastikiniais langais, laminatu, kilimine danga, įtempiamomis lubomis, viniliniais tapetais, naujais minkštais ir korpusiniais baldais. Turėtumėte žinoti, kad po didelių modernių remonto darbų ateinančiais metais butas taps netinkamas gyventi ir greičiausiai primins dujų kamerą.
Bet kokie stipraus kvapo pramoniniai gaminiai ir medžiagos į orą išskiria toksiškus garus, o įkvėpus įvyksta lėtas organizmo apsinuodijimas, kuris pasireiškia smilkiniuose. Žinoma, ilgainiui nuodingi garai išgaruoja ne taip intensyviai, tačiau lėtiniai apsinuodijimai ne tik provokuoja galvos skausmą, bet ir prisideda prie kenksmingų medžiagų kaupimosi organizme, sutrikdo hormonų, endokrininės, širdies ir kraujagyslių sistemos funkcijas, apkrauna imuninę sistemą, t. pamažu naikina savo funkcijas.
Pirkdami buities prekes, ar tai būtų baldai, buitinė technika, drabužiai, žaislai vaikams, statybinės medžiagos – pauostykite ir pažiūrėkite į ženklinimą! Venkite įsigyti pigių statybinių medžiagų ar namų apyvokos daiktų, skleidžiančių stiprų cheminį kvapą, ypač perkant žaislus ir drabužius vaikams.
- Autonominės disfunkcijos (VSD)
Autonominės sistemos sutrikimai – tai automatiškai atliekamų žmogaus organizmo funkcijų sutrikimai. Jie gali paveikti visas sistemas ir organus, tačiau laikinus galvos skausmus provokuoja smegenų kraujotakos sutrikimų sindromas, kuriam taip pat būdingas galvos svaigimas, polinkis alpti, spengimas ausyse.
- Padidėjęs intrakranijinis spaudimas
Esant tokiai būklei, smegenų skystis daro spaudimą smegenų audiniams ir membranoms. Galvos skausmai atsiranda tiek smilkiniuose, tiek kitose kaukolės dalyse. Atsiranda pykinimas ir vėmimas bei neryškus matymas. Priepuolio metu žmogus stengiasi pasirinkti padėtį, kartais nepatogią, kad tik sumažintų simptomus. Ligai progresuojant atsiranda traukulių reiškinių ir... Liga pavojinga dėl su gyvybe nesuderinamų komplikacijų dėl suspaudimo ir smegenų struktūrų pažeidimo bei gyvybinių funkcijų praradimo.
- Hipertenzija
Laikinas skausmas, ypač vyresniems nei 50 metų pacientams, rodo aukštą kraujospūdžio lygį. Skausmo pobūdis yra spaudžiantis arba pulsuojantis. Tokie reiškiniai dažnai siejami su:
- oro sąlygų pokyčiai
- emociniai protrūkiai
- pervargimas
Skausmo sindromą lydi sunkumas, širdies skausmas, silpnumas, dusulys ir kt.
- Aterosklerozė
Aterosklerozė atsiranda dėl cholesterolio nuosėdų ant vidinių kraujagyslių sienelių, dėl kurių jos patologiškai susiaurėja ir net užsikemša (žr.,) Pažeidus atsiranda laikinas galvos skausmas, taip pat susilpnėja atmintis, sumažėja intelektas, sutrinka psichikos sutrikimai. Gali atsirasti blyškių ir šaltų galūnių, širdies sutrikimų, dirglumo ir nuovargio. Kraujagyslių aterosklerozės rizikos grupei priklauso žmonės, sergantys inkstų ligomis, hipertenzija ir cukriniu diabetu.
- Laikinasis arteritas
Sergant šia liga, vyresniems nei 50 metų žmonėms uždegiminis procesas pasireiškia miego ir laikinųjų arterijų membranose. Liga prasideda ūmiai – pacientas nerimauja dėl negalavimo, hipertermijos, nemigos; dažnai tampa ligos provokatoriumi. Galvos skausmai šventyklos srityje stiprūs, ryškūs, su pulsacijos reiškiniais. Laikinam skausmui būdingas stiprėjimas naktį ir po pietų, taip pat kramtant ir kalbant. Jaučiant šventyklas smarkiai padidėja skausmo sindromas. Laikinosios arterijos tampa tankesnės ir apčiuopiamos. Pažeidus akies kraujagysles, sumažėja regėjimo aštrumas, atsiranda dvejinimasis akyse, atsiranda rūkas.
- Migrena (žr.
Skausmas smilkiniuose migrenos metu yra ypač stiprus ir itin skausmingas pacientui. Pulsuojantis galvos skausmas dešinėje arba kairėje šventykloje išskiria migreną nuo kitų skausmų, nes migrena pastebima tik vienoje pusėje, o priepuolio trukmė gali siekti kelias valandas. Esant tokiai būklei organinių pažeidimų nerasta, tačiau simptomai yra labai ryškūs. Išprovokuoti ataką:
- miego trūkumas
- pervargimas
- aštraus ir sūraus maisto perteklius dietoje
Migrenai taip pat būdinga: šviesos ir garso baimė, patologinis jautrumas įvairiems kvapams, pykinimas, orientacijos erdvėje praradimas, dirglumas ir depresija, galvos svaigimas, mieguistumas ar per didelis susijaudinimas.
- Klasterio skausmas
Klasterio skausmas kartojasi kelis kartus per dieną. Skausmas nuolat kartojasi nuo dviejų iki šešių savaičių, o paskui staiga nutrūksta. Priepuolis prasideda užsikimšus vienoje pusėje ir trunka 15-60 minučių. Skausmo intensyvumas itin didelis, skausmas provokuojamas smilkinėje ir už akies. Atsiranda ašarojimas ir nosies ertmės užsikimšimas, padidėjęs prakaitavimas, veido paraudimas. Skausmui būdingas pavasario ir vasaros sezoniškumas. Dažniausiai nutukę vyrai, piktnaudžiaujantys rūkymu, kenčia nuo klasterio skausmo.
- Trišakio nervo neuralgija
Sergant šio tipo neuralgija, pažeidžiamos kaukolės nervinės skaidulos. Vyresni nei 40 metų žmonės yra jautrūs šiai ligai. Lėtinė ligos eiga pasireiškia intensyvaus skausmo priepuoliais su lumbago, trunkančiais 10-120 sekundžių. Priepuolis įvyksta dėl trišakio nervo suspaudimo, dažnai spontaniškai, rečiau kalbant, prausiant ar skutant. Skausmas priverčia žmogų sustingti, kad jo intensyvumas nepadidėtų. Pažeistoje pusėje atsiranda veido raumenų spazmas, skausmas plinta į skruostus, akis, lūpas ir dantis.
- Smilkininio apatinio žandikaulio sąnario patologijos
Sergant šiomis patologijomis, skausmas atsiranda smilkiniuose ir pakaušio srityje, o kiek rečiau – pečių ir pečių ašmenyse. Privalomas šios grupės ligų simptomas – griežimas dantimis ir stiprus žandikaulių sukandimas, dėl kurio atsiranda raumenų tempimas, sukeliantis galvos skausmą. Galvos skausmas šventykloje galimas dėl pasislinkusio smilkininio apatinio žandikaulio sąnario disko. Šie skausmai yra stiprūs ir spinduliuoja į kaklą ir kaktą.
- Galvos traumos šventyklos srityje
Galvos traumą sunku nepastebėti diagnostiškai – pacientas nurodo kritimą ir kitas neįprastas situacijas. Tačiau ne visi į galvos traumas žiūri rimtai – jei gerai jaučiasi, pas gydytoją nesikreipia, o savijauta gali būti tik įsivaizduojama. Skausmas laikinuose regionuose dažnai yra vėlyvas galvos traumos simptomas.
- Užkrečiamos ligos
Gripas ir gerklės skausmas dažnai pasireiškia skausmu smilkiniuose, o tai yra antrinis simptomas. Pagrindiniai infekcinių procesų simptomai yra bendras silpnumas, čiaudulys, kosulys, hipertermija ir kt.
- Viršįtampa
Po sunkios darbo dienos dėl per didelio krūvio gali atsirasti skausmas smilkiniuose. Skausmo sindromo pobūdis yra skausmingas ir gniuždantis skausmas simetriškose galvos vietose. Ši patologija būdinga biuro darbuotojams, kurie ilgą laiką dirba kompiuteriu. Dėl padidėjusio raumenų tonuso tampa sunku juos aprūpinti krauju, todėl raumeniniame audinyje kaupiasi uždegiminės reakcijos produktai. Pašalinus veiksnį, dėl kurio atsirado skausmas šventyklose, iš karto nepadeda pašalinti paties skausmo sindromo.
- Psichogeninis skausmas
Įvairūs psichiniai veiksniai gali sukelti skausmingus, nuobodžius ir nemalonius pojūčius be aiškios lokalizacijos. Skausmą lydi dirglumas, ašarojimas ir greitas nuovargis. Pacientai nuolat nerimauja ir negali į nieką susikoncentruoti.
- Menstruacinis ciklas ir menopauzė
Brendimo metu moteriškoji pusė žmonijos gali patirti skausmą šventyklose dėl hormoninio faktoriaus įtakos. Laikinas skausmas gali atsirasti tiek menstruacijų metu, tiek prieš joms prasidedant. Daugeliu atvejų simptomai išnyksta po nėštumo. Menopauzės metu, taip pat po jos, laikinasis galvos skausmas moterį gali varginti ilgą laiką.
- Maistas
Maistas ir gėrimai, prisotinti mononatrio glutamato (kvapiojo priedo), sukelia trumpalaikius galvos skausmus, kurie prasideda praėjus maždaug pusvalandžiui po to, kai medžiaga patenka į organizmą. Skausmas gali plisti į priekinę sritį. Padidėja prakaitavimas, dusulys, veido ir žandikaulio raumenų refleksinė įtampa.
Didžiausias mononatrio glutamato kiekis yra kai kuriuose prieskoniuose, pramoniniuose padažuose, traškučiuose. Kofeinas ir feniletilaminas taip pat provokuoja skausmą laikinojoje srityje – abiejų šių medžiagų yra šokolade.
Šio tipo galvos skausmo gydymas
Bet kokios kilmės trumpalaikis skausmas ne tik gerokai pablogina gyvenimo kokybę, bet yra ir kartais gyvybei pavojingų ligų simptomas. Laiku kreiptis į gydytoją dėl diagnozės ir tolesnio gydymo – vienintelė teisinga taktika sąmoningam, savo sveikata besirūpinančiam žmogui, norinčiam gyventi ilgai ir sveikai. Galvos skausmo gydymas šventyklos srityje tiesiogiai priklauso nuo jo atsiradimo priežasties:
- Skausmas dėl migrenos malšinamas specialiais vaistais iš triptanų ir ergotaminų grupių (žr.). Daugelis žmonių nuo migrenos vartoja įprastą aspiriną, tačiau nepastebi jokio jo poveikio, nes migrenos priepuolio negali sustabdyti simptominiai vaistai – tai padaryti gali tik tie vaistai, kurie pašalina migrenos priežastį – arterijų susiaurėjimas (žr. ).
- Esant hipertenzijai, padidėjusiam IKS ar aterosklerozei, ligoniui skiriamas tikslinis ligų gydymo gydymas, kurį dažniausiai tenka vartoti visą gyvenimą.
- Nespecifiniai galvos skausmai malšinami vartojant analgetikus, dažnai ilgai veikiančius.
- Psichogeninį skausmą šventyklose galima sumažinti naudojant psichoterapiją ir aromaterapiją. Šiuo atveju labai gerai padeda sanatorinis-kurortinis gydymas, pasikeitus įprastam klimatui.
- Vegetacinės-kraujagyslių patologijos gydymas apima fizioterapinius metodus (plaukimą, kontrastinį dušą, mankštos terapiją), taip pat vaistažoles ir vaistus, normalizuojančius kraujagyslių tonusą.
- Esant įtampos galvos skausmams, žmogus gali padėti sau – pakeisti padėtį, švelniai patrinti sustingusius raumenis, pasivaikščioti gryname ore.
- Universalūs vaistai laikinam galvos skausmui malšinti yra vaistai iš nesteroidinių vaistų nuo uždegimo grupės, tokie kaip aspirinas (visų NVNU sąrašą žr. straipsnyje). Jie palengvina uždegiminę reakciją ir pašalinius simptomus, tokius kaip pykinimas, prakaitavimas ir hipertermija. Tačiau šis gydymas pašalina tik simptomą, o ne skausmo priežastį, todėl tinka tik retiems skausmo epizodams pašalinti.
Tik gydytojas yra kompetentingas gydyti dažnus galvos skausmus šventyklose, o paciento užduotis yra neatidėlioti jo apsilankymo!
Arterinė hipertenzija skirstoma į dvi grupes:
- Pagrindinis ( esminis) arterinė hipertenzija ( hipertoninė liga) – Tai lėtinė progresuojančios eigos liga, kuriai būdingas kraujospūdžio padidėjimas, kurį sukelia centrinės nervų sistemos kraujagyslių tonuso reguliavimo pažeidimas.
- Antrinė arterinė hipertenzija būdingas padidėjęs kraujospūdis dėl įvairių organų ir sistemų ligų. Pavyzdžiui, arterinę hipertenziją gali sukelti inkstų pažeidimas. su glomerulonefritu ar pielonefritu), smegenys, plaučiai ( dėl lėtinių ligų), taip pat stebimas sutrikus endokrininės sistemos organams ( pavyzdžiui, sergant antinksčių, skydliaukės ar kasos ligomis).
- aukštųjų nervų sistemų disfunkcija ( smegenų žievė, pagumburis, pailgosios smegenys), reguliuojantis kraujagyslių tonusą;
- per didelė nervinė įtampa;
- smegenų sužalojimai;
- menopauzė ( menopauzė);
- paveldimi konstituciniai požymiai;
- kitų organų ir sistemų ligos.
- amžius ( vyresnis amžius didina riziką susirgti arterine hipertenzija);
- aukštas ( vyrų dažniau serga hipertenzija);
- pasyvus gyvenimo būdas;
- padidėjęs valgomosios druskos vartojimas;
- per didelis gėrimas ir rūkymas;
- vitaminų ir mikroelementų trūkumas maiste;
- antsvoris;
- paveldimas polinkis;
- galvos skausmas smilkiniuose ir pakaušyje;
- silpnumas;
- skausmas širdies srityje;
- triukšmas ausyse;
- miego sutrikimas.
Aukštas normalus kraujospūdis laikomas 130–139 85–89 gyvsidabrio milimetrais.
Arterinės hipertenzijos gydymas turi prasidėti nuo gyvenimo būdo korekcijos, kuri apima:
- svorio normalizavimas;
- Reguliari mankšta;
- sumažinti sūraus, riebaus ir kepto maisto vartojimą;
- daug kalio turinčio maisto vartojimas ( pavyzdžiui, medus, bulvės, džiovinti abrikosai, pupelės, razinos);
- vengti rūkymo;
- apriboti alkoholinių gėrimų vartojimą;
- išvengti streso;
- pasivaikščiojimai po atviru dangumi;
- darbo ir poilsio kaitaliojimas.
Esant pirminei arterinei hipertenzijai, pacientui skiriami vaistai, padedantys sumažinti ir normalizuoti kraujospūdį.
Pavyzdžiui, pacientui gali būti paskirti vaistai iš šių farmakologinių grupių:
- diuretikai arba diuretikai ( pvz., indapamidas, furosemidas, spironolaktonas);
- AKF inhibitoriai ( pvz., kaptoprilis, lizinoprilis, enalaprilis);
- angiotenzino II receptorių antagonistai ( pavyzdžiui, losartanas, valsartanas);
- kalcio kanalų blokatoriai ( pavyzdžiui, amlodipinas, nifedipinas);
- beta blokatoriai ( pavyzdžiui, atenololis, bisoprololis, metoprololis, konkoras).
Sergant antrine arterine hipertenzija, svarbiausia gydyti ligą, dėl kurios padidėjo kraujospūdis.
Kodėl man skauda smilkinius ir žandikaulį?
Skausmas smilkiniuose ir žandikaulyje atsiranda dėl apatinio žandikaulio sąnario disfunkcijos. Smilkininis apatinis žandikaulis yra porinis sąnarys, esantis abiejose žandikaulio pusėse, jungiantis apatinį žandikaulį su smilkininiu kaulu. Tai vienas judriausių sąnarių ir užtikrina aktyvų apatinio žandikaulio mobilumą ( aukštyn ir žemyn, dešinėn ir kairėn).
Galima nustatyti šias priežastis, dėl kurių gali sutrikti smilkininio apatinio žandikaulio sąnario funkcija:
- smilkininio apatinio žandikaulio sąnario pažeidimas ( pavyzdžiui, mėlynė, išnirimas);
- smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sąnarinio disko poslinkis;
- bruksizmas ( dantų griežimas);
degeneracinės smilkinio apatinio žandikaulio sąnario ligos ( pavyzdžiui, artrozė, artritas); - netinkamas sąkandis;
- netinkamas dantų gydymas ( pavyzdžiui, netinkamai parinkti dantų protezai, neteisingas plombų išdėstymas).
- skausmas smilkiniuose ir sąnariuose, plintantis į ausį, apatinį žandikaulį, pakaušį, kaklą ir petį;
- jungties spragtelėjimas atidarant arba uždarant apatinį žandikaulį;
- skausmingi pojūčiai kalbant, kramtant ir atidarant burną ( pavyzdžiui, kai žiovauja);
- triukšmas ar spengimas ausyse;
- ribotas sąnarių mobilumas, dėl kurio sutrinka burnos atvėrimo amplitudė;
- veido ir kaklo raumenų įtampa ir skausmas;
- įkandimo pasikeitimas;
- odos paraudimas ir patinimas sąnarių srityje ( dėl traumų ar uždegiminių sąnarių ligų).
Diagnozuojant smilkininio apatinio žandikaulio sąnario disfunkciją, naudojami šie tyrimo metodai:
- Anamnezės paėmimas iš paciento. Gydytojas, apklausdamas pacientą, išsiaiškina esamus simptomus, jų sunkumą ir trukmę. Jis taip pat sužinos apie buvusias infekcines ir uždegimines ligas, ar buvo galvos ar smilkininio apatinio žandikaulio sąnario traumų.
- Medicininė apžiūra. Apžiūros metu gydytojas nustatys sukandimo tipą, dantų būklę, ar nėra odos pažeidimo sąnario srityje ( pvz., patinimas, paraudimas). Palpacija padės nustatyti, ar nėra sąnario išnirimo, raumenų įtampos, taip pat nustatyti didžiausio skausmo taškus. Atidarydamas ir uždarydamas apatinį žandikaulį, gydytojas įvertins judesių laisvę, ar judant žandikauliui nėra garsų sąnaryje ( pavyzdžiui, spustelėkite).
- Instrumentinis tyrimas. Diagnozei nustatyti ar patikslinti pacientui gali būti paskirti rentgeno tyrimo metodai ( pvz., magnetinio rezonanso tomografija, kompiuterinė tomografija). Jie padeda įvertinti minkštųjų audinių būklę ir kaulų struktūrą.
Temporomandibulinio sąnario disfunkcijos gydymas priklausys nuo sutrikimo priežasties. Priklausomai nuo esamos patologijos, gydymą gali atlikti odontologas, ortodontas arba chirurgas. Pacientui gali būti skiriamas gydymas įkandimui koreguoti, fizioterapinės procedūros, priešuždegiminių vaistų vartojimas, prireikus – chirurginis gydymas.
Kodėl nėštumo metu atsiranda skausmas šventyklose?
Galvos skausmas gali būti:
- pirminis (pvz., migrena, įtampos galvos skausmas);
- antraeilis (pavyzdžiui, infekciniai procesai, galvos traumos, arterinė hipertenzija).
Skausmo šventyklose priežastys gali būti:
- hormoniniai pokyčiai;
- užkrečiamos ligos;
- migrena;
- trauminis smegenų pažeidimas;
Nėštumo metu vykstantys hormoniniai pokyčiai lemia biocheminių parametrų pokyčius, o jie savo ruožtu išprovokuoja įvairias organizmo reakcijas. Moterų galvos skausmai šventyklose dėl hormoninės įtakos paprastai stebimi pirmąjį nėštumo trimestrą, nes būtent šiuo laikotarpiu organizmas prisitaiko prie nėštumo.
Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad sutrikus endokrininių liaukų veiklai ( pvz., kasa, antinksčiai) į kraują patenka didelis kiekis hormonų. Vėliau tai sukelia medžiagų apykaitos procesų sutrikimą ir toksinių medžiagų susidarymą kraujyje, kuris pasireiškia moterims, turinčioms galvos skausmą ir kitus simptomus.
Užkrečiamos ligos
Bet kokie infekciniai procesai ( pavyzdžiui, gripas, gerklės skausmas, ARVI), kuriuos lydi kūno temperatūros padidėjimas ir intoksikacijos sindromas, sukelia galvos skausmus. Apsinuodijimas – toksinių medžiagų, susidarančių dėl gyvybinės veiklos ar mikroorganizmų, sukeliančių infekcinį procesą, žūties, poveikis žmogaus organizmui.
Dažniausi kūno apsinuodijimo simptomai yra:
- silpnumas;
- padidėjusi kūno temperatūra;
- galvos svaigimas;
- galvos skausmas;
- pykinimas ir vėmimas;
- raumenų skausmas ( mialgija) ir sąnarius ( artralgija).
Migrena
Migrena yra neurologinė liga, pasireiškianti stipriais galvos skausmais, dažnai vienoje galvos pusėje.
Yra šios migrenos formos:
- migrena su aura (simptomų grupė, kuri pasireiškia prieš galvos skausmą);
- migrena be auros.
- stresas;
- depresija;
- kai kurių maisto produktų vartojimas ( pvz., riešutai, šokoladas, citrusiniai vaisiai);
- gerti alkoholinius gėrimus ir rūkyti ( tabako dūmų);
- miego trūkumas;
- oro pasikeitimas;
- nuotaikos pasikeitimas;
- neramumo jausmas;
- skonių ir kvapų pokyčiai;
- regėjimo sutrikimas ( pavyzdžiui, dvigubas matymas, ryškūs blyksniai);
- tirpimo ar dilgčiojimo jausmas vienoje galvos ar kūno pusėje.
- pulsuojantis galvos skausmas, kuris tampa ryškesnis judant, gali būti stebimas tik vienoje galvos pusėje, akių ir smilkinių srityje;
- pykinimas ir vėmimas;
- šviesos ir garsių garsų baimė ( nes šie veiksniai sukelia stipresnį galvos skausmą).
Jei moteris vaikystėje patyrė kokią nors galvos traumą, jos pasekmės gali turėti įtakos jos vėlesniam gyvenimui. Pavyzdžiui, nėštumo metu, kai organizme įvyksta hormoniniai pokyčiai, moteriai gali skaudėti galvą arba pablogėti jau esantys. Tokio tipo galvos skausmai vadinami potrauminiais galvos skausmais.
Hipertoninė liga
Nėščioms moterims hipertenzinė būklė apibrėžiama nuo 140 iki 90 gyvsidabrio milimetrų.
Yra:
- Hipertenzija prieš nėštumą (pasireiškia kaip nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas prieš nėštumą);
- nėštumo sukelta hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis po dvidešimties nėštumo savaičių).
| Laipsnis | Kraujo spaudimo skaičiai | apibūdinimas |
| Pirmas laipsnis | 140 – 159 (viršutinis sistolinis spaudimas) 90–99 ( žemesnis diastolinis spaudimas) gyvsidabrio milimetrų. | Nurodo pirmąjį rizikos laipsnį. Nėštumas su šiuo hipertenzijos laipsniu, kaip taisyklė, baigiasi palankiai. Nėščios moterys turi du kartus per mėnesį atvykti pasitikrinti pas terapeutą ir akušerį. Esant gestozei ( vėlyvoji toksikozė), moteriai skirtas stacionarinis gydymas. |
| Antrasis laipsnis | 160–179 100–109 milimetrų gyvsidabrio. | Nurodo antrąjį rizikos laipsnį. Tinkamai parinkus gydymą, nėštumas gali būti sėkmingas. Prieš dvylika nėštumo savaičių moteriai reikia atlikti stacionarų tyrimą, kad būtų išaiškinta stadija ir nustatyta tolesnė gydymo taktika. |
| Trečiasis laipsnis | 180 ir daugiau 110 ir daugiau gyvsidabrio milimetrų. | Nurodo trečiąjį rizikos laipsnį. Ar piktybinė arterinė hipertenzija. Šiame etape nėštumas yra kontraindikuotinas. Tačiau jam atsiradus moteriai patariama visą nėštumo laikotarpį gydytis ligoninėje ir nuolat stebėti specialistų. |
Kai pakyla kraujospūdis, nėščia moteris gali patirti šiuos simptomus:
- galvos skausmas laiko ir pakaušio srityse;
- galvos svaigimas;
- kardiopalmusas;
- skausmas širdies srityje;
- musių mirgėjimas prieš akis;
- triukšmas ausyse;
- pykinimas ir vėmimas.
- gestozė;
- placentos nepakankamumas;
- intrauterinis augimo sulėtėjimas;
- priešlaikinis gimdymas;
- vaisiaus mirtis.
- per didelis darbas;
- miego sutrikimas;
- depresija;
- stresinės situacijos;
- valgymo sutrikimas ( pavyzdžiui, netinkama mityba, atsisakymas valgyti dėl toksikozės);
- meteorologinių sąlygų įtaka.
- laiku pailsėti;
- dirbdami dažnai darykite pertraukas;
- išvengti miego trūkumo;
- valgyti reguliariai ir racionaliai ( valgykite daug daržovių ir vaisių, mėsos, žuvies, sumažinkite riebaus ir kepto maisto vartojimą);
- išvengti streso;
- kasdien pasivaikščiokite gryname ore;
- daryti gimnastiką nėščioms moterims;
- vengti fizinio nuovargio.
Kodėl pakreipus galvą skauda smilkinius?
Galvos skausmas pasilenkus yra vienas pagrindinių sinusito požymių. Sinusitas yra viršutinio žandikaulio sinuso gleivinės uždegimas.
Kaukolės kauluose yra ertmių, kuriose yra oro. Tai yra paranaliniai sinusai ( žandikaulio, priekinio ir spenoidinio sinuso, taip pat etmoidinio labirinto). Paranasaliniai sinusai susisiekia su nosies ertme specialiais latakais. Esant nosies gleivinės ar paranalinių sinusų gleivinės uždegimui, pasunkėja arba sustoja gleivių nutekėjimas iš šių ertmių ir vystosi uždegiminis procesas. Dažniau pasireiškia viršutinio žandikaulio sinuso uždegimas.
Yra šios priežastys, dėl kurių gali išsivystyti sinusitas:
- ūminės ir lėtinės kvėpavimo takų ligos ( pavyzdžiui, rinitas, gripas);
- alerginės nosies ligos;
- sumažėjęs imunitetas;
- nosies polipai ir adenoidai;
- anatominiai nosiaryklės defektai.
Reaguojant į viruso patekimą į nosies ertmę, atsiranda nosies gleivinės patinimas. Šis patinimas trukdo gleivėms nutekėti iš sinusų. Susidariusioje uždaroje ertmėje sutrinka jos ventiliacija, sumažėja slėgis. Dėl to pastebimas gleivinės sluoksnio sustorėjimas, susidaro palankios sąlygos infekciniam procesui vystytis.
Su sinusitu pastebimi šie simptomai:
- skausmas šventyklose, taip pat kaktoje ir nosyje;
- spaudimas ir skausmas pakreipiant galvą žemyn;
- sutrikusi uoslė;
- gleivinės pūlingos išskyros iš nosies;
- nosies balsas;
- padidėjusi kūno temperatūra;
- silpnumas ir negalavimas.
Skausmas šventyklose yra vienas dažniausių nusiskundimų, su kuriais tenka susidurti neurologui. Remiantis statistika, 70% pasaulio gyventojų nuolat arba retkarčiais jaučia skausmą šventyklose.
Tačiau skausmai šventyklose yra būdingi daugiau žmonių; daugelis nemato reikalo kreiptis pagalbos į medikus. Vieni mieliau gydosi patys, o kiti nenori lankytis pas gydytojus su galvos skausmu smilkiniuose, nes baiminasi, kad gali būti diagnozuota liga.
Dauguma šių žmonių reguliariai vartoja analgetikus, kad sumažintų galvos skausmą kairėje, dešinėje arba abiejose šventyklose, patys nustato vaistų rūšį ir dozę.
Savarankiškas gydymas dažnai sukelia rimtų komplikacijų – nuo alerginių reakcijų iki virškinimo trakto sutrikimų ir patologinių procesų kepenyse bei inkstuose išsivystymo.
Norint ne tik palengvinti galvos skausmą šventyklose, bet ir pašalinti jo priežastį, būtina diagnozuoti. Skausmingus pojūčius galvos šventyklose gali sukelti daugybė priežasčių, įskaitant ligų buvimą.
Skausmo šventyklose priežastys
Skausmas šventyklose gali būti sutrikusio smegenų kraujagyslių tonuso pasekmė. Jauniems žmonėms smilkinius skauda dėl vegetacinių sutrikimų arba.
Vyresnio amžiaus grupių pacientams, turintiems tokių nusiskundimų, būtina įtarti kraujospūdžio padidėjimą ir aterosklerozinio tipo pakitimus smegenyse. Tokiais atvejais pacientai jaučia sunkumą galvoje, o galvos skausmai pakaušyje ar smilkiniuose yra tvinkčiojančio ar spaudžiančio pobūdžio.
Skausmingus pojūčius šventyklose gali sukelti šios priežastys:
- oras,
- emociniai protrūkiai,
- fizinis ir protinis nuovargis.
Šventyklą skauda per infekcines ligas, įskaitant gripo infekcijas ir. Skausmas šventyklose atsiranda, kai kūnas yra apsvaigęs, pavyzdžiui, pagirios.
Taip pat galvos skausmas smilkiniuose gali būti ne fizinės, o psichinės kilmės (psichogeniniai galvos skausmai). Būdingi nuobodūs, skausmingi skausmingi pojūčiai be aiškios lokalizacijos, kartu su nuovargiu ir dirglumu, kartais ašarojimu ir isterija. Pacientai skundžiasi nerimo jausmu, nesugebėjimu susikaupti, diskomforto jausmu galvoje.
Ligos, sukeliančios galvos skausmą smilkiniuose, yra migrena ir galvos skausmai. Ūminis skausmo priepuolis plinta vienoje galvos pusėje.
Priepuoliui progresuojant pacientai jaučia skausmą, apimantį pusę galvos, arba smilkiniuose susitelkusį skausmą, kuris gali spinduliuoti į akių sritį. Jei laiku negydoma, skausmas plinta visoje galvoje.
Jei galvos skausmo priežastis yra migrena, pacientai gali jausti bendrą energijos praradimą ir skųstis fotofobija. Galvos skausmo priepuoliai trunka įvairiai – nuo pusvalandžio iki kelių dienų; esant ilgai trunkančiam skausmui reikalas gali baigtis migreniniu insultu.
Nuo brendimo, migrenos skausmas šventykloje pasireiškia moterims dėl menstruacinio ciklo eigos. Galvos skausmą sukelia ir kiti hormoniniai sutrikimai – pavyzdžiui, vyresnio amžiaus moterų menopauzė.
Stiprus, varginantis pulsuojančio pobūdžio skausmas pasireiškia tokia reta liga kaip laikinasis (arba milžiniškų ląstelių) arteritas – specifinis arterijų sienelių uždegimas.
Jei sutrinka kaukolės srityje einančių nervų kanalų ir nugaros smegenų veikla, taip pat stebimi galvos skausmai, įskaitant smilkinio skausmą.
Daugeliu atvejų paciento skundas dėl „laikinio skausmo“ rodo, kad pažeistas smilkininis apatinis žandikaulis. Su šia patologija galvos skausmas registruojamas smilkiniuose, pakaušio srityje, kartais nusileidžiantis iki pačių pečių ašmenų. Kai sąnarys yra pasislinkęs, skausmas gali plisti į kaktą, smilkinius ir kaklą.
Be to, skausmas šventykloje gali būti simptomas.
Žinoma, neteisingai diagnozuotų galvos skausmų gydymas nėra sėkmingas. Kai kuriais atvejais galvos skausmo, paveikiančio šventyklas, priežastis negali būti nustatyta.
Maisto produktai, sukeliantys šventyklos skausmą
Maisto produktai ir gėrimai, kurių sudėtyje yra mononatrio glutamato, kuris yra kvapiosios medžiagos priedas, sukelia galvos skausmą 10-25% visų gyventojų. Galvos skausmui, kuris atsiranda praėjus maždaug 15-30 minučių po glutamato vartojimo, būdingas pulsuojantis, bukas ir tvinkčiojantis skausmas kairėje smilkinėje ir skausmingi pojūčiai kaktoje.
- Kinų virtuvė
- Konservuotos ir sausos sriubos
- Skrudinti riešutai
- Perdirbta mėsa
- Kalakutiena savo sultyse
- Padažas, padažai
- Kai kurių rūšių bulvių užkandžiai ir traškučiai
- Daug prieskonių ir prieskonių
Be to, yra „dešrainio galvos skausmas“ (pavadintas šio ypač nitritų turinčio maisto litanijos vardu), kuris apima pulsuojantį laikiną skausmą praėjus trisdešimčiai minučių po nitritų vartojimo.
- Konservuotas kumpis
- Sūdyta jautiena
- Dešrainiai
- Saliamis
- Bolonija
- Šoninė
- Rūkyta žuvis
Šokoladas yra vienas iš stipriausių migreną sukeliančių veiksnių, jame yra feniletilamino, kuris, būdamas aminas, sukelia vazokonstrikciją ir dėl to smilkinio skausmą.
Skausmas kairėje šventykloje
Skausmas kairėje šventykloje atsiranda, kai:
- migrena,
- padidėjęs intrakranijinis spaudimas,
- kūno apsinuodijimas,
- gripas,
- hormoniniai sutrikimai.
Kraujagyslės ir nervų galūnės susitelkusios smilkiniuose, todėl jas reikia saugoti nuo skausmo. Galvos skausmas kairėje šventykloje pasireiškia kaip aštrus, nuobodus ir pulsuojantis skausmas. Trunka nuo kelių minučių iki kelių valandų.
Jei nuolat skauda smilkinius, tai gali sukelti klausos ir regos sutrikimus ir sukelti sunkias ligas (insultą). Todėl, kai atsiranda skausmas, būtina atlikti neurologo tyrimą, kad nustatytų jo atsiradimo priežastį ir ją pašalintų.
Kodėl skausmas atsiranda kairėje šventykloje?
Galvos skausmas kairėje laiko srityje gali būti ne dėl ligos buvimo.
Yra keletas priežasčių, pavyzdžiui:
- nesveika mityba (valgyti maistą, kuriame yra mononatrio glutamato ir nitratų, šokoladą);
- susijęs su moters hormonų ciklu;
- esant fizinei ir psichinei perkrovai.
Ligos kaip skausmo priežastys kairėje šventykloje
Yra gana didelis sąrašas ligų, kurios gali sukelti skausmą kairėje smilkininėje skiltyje.
Dažniausios priežastys:
Migrena: pacientui būdinga fotofobija, „plūduriavimas“ prieš akis, dirglumas, padidėjęs jautrumas kvapams, skoniams, garsams, dažnai iškreiptas).
- smegenų kraujagyslių tinklo sutrikimai;
- psichogeniniai galvos skausmai;
- apsvaigimas;
- užkrečiamos ligos;
- arterijų ir kt.
Skausmas dešinėje šventykloje
Skausmas dešinėje šventykloje atsiranda, kai sutrinka kraujagyslių tonusas. Jie gali būti autonominės disfunkcijos, migrenos, arterinės hipertenzijos ir aterosklerozės pasireiškimas. Tokiu atveju atsiranda sunkumas galvoje ir pulsuojantis skausmas smilkiniuose.
Skausmą šventykloje sukelia infekcinės ligos (gripas, gerklės skausmas), intoksikacija. „Nervinis“ skausmas dešinėje šventykloje - skausmingas, nuobodus, lydimas nuovargio ir dirglumo.
Kitos ligos, kurių pagrindinis simptomas yra vienos galvos pusės skausmas, yra migrena ir klasterinis skausmas. Sergant migrena, skausmą lydi fotofobija, silpnumas ir pykinimas.
Skausmas, kurį sukelia hormoniniai sutrikimai, pavyzdžiui, menopauzės metu, gali būti lokalizuotas dešinėje šventykloje. Skausmingas pulsuojantis skausmas dešinėje smilkinėje atsiranda dėl laikinųjų arterijų sienelių uždegimo (laikinio arterito).
Skausmas dešinėje smilkinėje gali būti susijęs su kaukolės nervų arba smilkininio apatinio žandikaulio sąnario patologija. Galvos skausmas sutelktas smilkiniuose, pakaušyje ir pečiuose.
Skausmo dešinėje šventykloje priežastys
| Galvos skausmas dešinėje smilkinėje gali būti susijęs su arterijų ir venų lovų smegenų kraujagyslių tonuso sutrikimu. |
| Jauniems žmonėms tai gali būti autonominės disfunkcijos, migrenos ir padidėjusio intrakranijinio spaudimo simptomai. |
| Vyresniame amžiuje tai yra pradinės arterinės hipertenzijos apraiškos, smegenų. Išprovokuoti momentai gali būti oro pokyčiai, psichinė, emocinė ir fizinė perkrova. Šiuo atveju būdingas sunkumas galvoje ir spaudžiantis, tvinkčiojantis pakaušio bei smilkinių skausmas. |
| Infekcinės ligos (įvairios, įskaitant gripą, gerklės skausmą ir daugelį kitų). |
| Apsvaigimas, iš kurių labiausiai žinomas yra alkoholis. |
| Psichogeniniai galvos skausmai. Paprastai „nerviniai“ galvos skausmai yra skausmingi, nuobodūs, pojūčiai, atsirandantys arba šventykloje, ir pakaušyje, arba kažkur viduje. Tai padidina dirglumą ir nuovargį. Pacientai skundžiasi bendru „diskomfortu galvoje“, dėl kurio sunku kaupti mintis ir susikaupti, taip pat nerimo jausmu. |
| Migrena ir klasterinis skausmas yra savarankiškos ligos, kurių pagrindinis simptomas yra stiprus ūmus galvos skausmas, apimantis pusę galvos. |
| Moterims migrena dažniausiai siejama su menstruaciniu ciklu ir pirmiausia pasireiškia brendimo metu – hormonų audrų laikotarpiu. Nėštumo metu priepuolių dažnis mažėja, po gimdymo migrena gali išnykti amžinai. |
| Dėl hormoninių sutrikimų, pavyzdžiui, menopauzės metu. |
| Nežinomos etiologijos galvos skausmai dešinėje šventykloje. |
| Laikinasis arteritas – reta liga, kurios metu smilkininių arterijų sienelės užsidega, sukelia nepakeliamą, stiprų, pulsuojantį skausmą dešinėje smilkinėje. |
| Skausmas dešinėje smilkinėje dažnai rodo kaukolės ir stuburo nervų veiklos sutrikimą. |
| Galvos skausmas dešinėje smilkinėje yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių apatinio žandikaulio sąnario patologijos simptomų. |
| Maisto produktai, sukeliantys dešiniosios smilkinio skausmą: Maistas ir gėrimai, kurių sudėtyje yra mononatrio glutamato, kuris yra kvapusis priedas, esantis daugelyje perdirbtų maisto produktų; Manoma, kad tai sukelia galvos skausmus (taip pat gausų prakaitavimą ir pasunkėjusį kvėpavimą, veido ir žandikaulio įtampą) 10-25% visų gyventojų. |
Kokios yra galvos skausmo šventykloje pasekmės?
Galvos skausmas šventykloje turi daug neigiamų pasekmių. Dėl nuolatinio skausmo gali išsivystyti regėjimo ir klausos sutrikimai, psichozė, žmogaus nervų sistemos sutrikimai. Užsitęsęs ir stiprus skausmas kartais sukelia rimtų patologinių būklių, tokių kaip insultas.
Kodėl pavojinga patiems gydyti smilkinių skausmą?
Jei žmogus nesikreipia į gydytoją dėl skausmo smilkiniuose, jis gali praleisti ligas, apie kurias signalizuoja skausmas šventyklose. Jei žmogus, norėdamas numalšinti skausmą, be gydytojo rekomendacijos pradeda vartoti skausmą malšinančius vaistus, jie gali pakenkti organizmui.
Jei žmogus, kai jam skauda smilkinius, vartoja dideles vaistų dozes, imuninė sistema gali į tai reaguoti agresyviai ir žmogui išsivysto alergija.
Kaip gali atrodyti galvos skausmas šventyklose?
Priklausomai nuo pažeidimo vietos ir gylio, galvos skausmai smilkiniuose išskiriami pagal tipą ir gali pasireikšti įvairiai: tvinkčiojantys, dilgčiojantys, deginantys, spaudžiantys.
Pulsuojantis galvos skausmas smilkiniuose primena nenuilstamą plaktukų plakimą, kuris gali sukelti kraujagyslių spazmą, padidėjusį kraujospūdį, prasidedančią migreną, besivystantį pulpitą ir dantenų audinio uždegimą.
| Jei skausmas yra aštrus, šaudantis, tada trišakis nervas yra uždegimas arba laikinoji arterija patiria rimtų pokyčių. Visas kūnas jaučiasi silpnas, sulūžęs, sutrinka miegas. Skausmas didėja nuo lengvo prisilietimo prie galvos, spaudžia akis, veidą, spinduliuoja į pakaušį, viršutinį žandikaulį. |
| Skausmingas skausmas užpuola irzlius, nervingus, pernelyg nerimaujančius žmones ir plinta į smilkinius. Šio tipo skausmas taip pat stebimas esant intrakranijiniam spaudimui, todėl reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Būtent skausmas gali rodyti rimtas ligas, kurių delsimas yra nepriimtinas. |
| Nuobodus skausmas dažnai yra trauminio smegenų pažeidimo ar nuolatinio streso rezultatas. |
| Spaudimas skausmas yra lokalizuotas laikinojoje dalyje su stuburo kaklelio osteochondroze. Sutrinka kraujagyslių ir nervų rezginių aprūpinimas krauju, kurie spazmuoja ir spaudžia stuburo arterijų sieneles. Jei smilkiniai pulsuoja, gali grėsti insultas, ateroskleroziniai pakitimai žmogaus smegenyse. |
Skausmo gydymas šventyklose
Norint palengvinti savo būklę, reikia kreiptis į neurologą, kuris, atsižvelgdamas į požymių ir simptomų visumą, padės susidoroti su šia liga.
Nustačius pagrindines trumpalaikių galvos skausmų priežastis, gydytojas gali paskirti medikamentinį gydymą nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo ar skausmą malšinančiais vaistais.
Vaistai nuo skausmo šventyklose
Vaistai, kuriuos žmonės vartoja, jei jiems skauda smilkinius, turėtų būti nesteroidiniai ir priešuždegiminiai. Tai gali būti vaistai, kurių sudėtyje yra ibuprofeno. Ši medžiaga padeda susilpninti uždegiminį procesą, palengvinti pykinimo, vėmimo, silpnumo ir depresijos priepuolius. Preparatai su ibuprofenu yra daug saugesni organizmui nei tie, kurių sudėtyje yra analgino, aspirino ir kitų vaistų nuo uždegimo.
Vaistas "Imet" yra labai geras galvos skausmui malšinti, nes kiekvienoje tabletėje yra 400 mg ibuprofeno. Norint palengvinti galvos skausmo priepuolį smilkiniuose, tai yra pakankama dozė. Kai tik žmogus, kuriam skauda galvą, išgeria tabletę, kurioje yra ibuprofeno, ji į organizmą patenka per minutę ar dvi po vaisto vartojimo. Tai iš karto sumažina skausmą.
Preparatai su ibuprofenu yra labai geri, kai galvos skausmą lydi skrandžio spazmai. Dėl šių spazmų maistas negali prasiskverbti pro stemplę, išsitampo jos sienelės, žmogui skauda ne tik smilkinius, bet ir skrandį. Šis pavojus turi būti pašalintas naudojant vaistus, kurių sudėtyje yra ibuprofeno, jau pradinėje priepuolio stadijoje, kad nesitikėtų pernelyg stiprus galvos skausmas šventyklose.
Šventyklos skausmo gydymas namuose
Kai kuriais atvejais situacija, kai skausmas šventyklose gali būti pašalintas namuose, naudojant šiuos metodus:
Masažas ir savimasažas galvos skausmui gydyti šventyklose
Laikinosios galvos dalies masažas yra labiausiai paplitęs ir efektyviausias namuose. Tai atliekama spaudžiant smilkinių ar nykščių pagalvėles ant skausmingų vietų smilkinių įdubose.
Spausti reikia ne itin stipriai, atliekant sukamuosius judesius. Geriau, jei smilkinio masažo metu pacientas gulėtų ramioje patalpoje su blankia šviesa.
Namų akupunktūra šventyklos skausmui gydyti
Taškinis masažas yra senovinis būdas atsikratyti galvos ir kitų skausmų. Akupresūros techniką ir taškus, turinčius įtakos skausmo simptomų pašalinimui laikinojoje srityje, galite rasti internete arba pasikonsultuoti su specialistu.
Taip pat padės sumažinti skausmą šventyklose
- Atpalaiduojančios vonios;
- rami, tyli muzika;
- pasivaikščiojimai gryname ore (jei skausmą sukelia deguonies trūkumas);
- šaltas kompresas;
- mankšta akims;
- aromaterapijai naudojant levandų, pipirmėčių ar eukaliptų eterinius aliejus;
Skausmo šventyklose prevencija
Norint atsikratyti galvos skausmo priepuolių laikinojoje dalyje, reikia persvarstyti savo kasdienybę. Pakankamas miegas ir tinkama mityba sumažins priepuolių skaičių per pusę ar net padės jų atsikratyti.
Taip pat turite pakankamai laiko praleisti gryname ore ir suteikti savo kūnui fizinės veiklos. Jei įmanoma, turėtumėte vengti stresinių situacijų ir laiku gydyti lėtines ligas.
Klausimai ir atsakymai tema "Skausmas smilkiniuose"
Klausimas:Sveiki! Skausmas dešinėje smilkinėje (spinduliuojantis į žandikaulį, akį) kartais jaučiamas kairėje. Lydi nerimas, nuovargis, nervingumas.
Atsakymas: Sveiki! Migrena, trišakio nervo neuralgija, galbūt „nervų“ skausmas. Jums reikia asmeninės neurologo konsultacijos.
Klausimas:Sveiki! Mano šventykla skauda. Man buvo diagnozuota gimdos kaklelio osteochondrozė, rugpjūtį ji paūmėjo po nelaimingo atsitikimo, prastas smegenų aprūpinimas krauju, buvo atliktas MRT. Jai buvo atliktas medicininis ir fizinis gydymas. Pastaruosius metus man niekas netrukdė. Prieš savaitę pradėjo skaudėti dešinę smilkinį, bet neskauda paspaudus. Kas tai galėtų būti ir kokį tyrimą turėčiau atlikti?
Atsakymas: Sveiki! Jūsų atveju sunku rekomenduoti tyrimus be išankstinio patikrinimo. Ateik pas neurologą.
Klausimas:Laba diena. Vaikas, 4m. Nukritau nuo dviračio ir griuvus galva atsitrenkė į asfaltą, bet liečiama. Grįžome namo, išplovėme žaizdas, vaikas užmigo. Jis miegojo 40 minučių, po miego skundžiasi, kad jam skauda galvą smilkiniuose. Pati nesu gydytoja, bet tikrinau, ar vyzdys reaguoja į šviesą, vaikas nepykina, vaikas viską atsimena, bet pasidarė lėtas ir šiek tiek vangus, skauda galvą laikinąją dalį. Daktare, patarkite, kuriam specialistui parodyti vaiką, nes galvos smūgiai ne juokai.
Atsakymas: Sveiki! Nedelsdami nuveskite vaiką į kitą įstaigą. Būtina daryti kaukolės rentgenogramas dviem projekcijomis, EchoEG, taip pat dar kartą konsultuotis su vaiku su chirurgu, oftalmologu ir neurologu. Jūsų situacija labai panaši į trauminį galvos smegenų pažeidimą, kuris atmetamas arba patvirtinamas ne tik ištyrus liežuvį, bet ir esant apžiūroms bei konsultacijoms.
Klausimas:Pastaruoju metu nerimauju dėl skausmo dešinėje smilkinėje ir už dešinės ausies, kuris nėra pastovus ir pasireiškia priepuoliais. Neseniai man staiga pradėjo svaigti galva. Kas gali atsitikti, jei jūsų šventykla skauda?
Atsakymas: Reikia kreiptis į neurologą, gal padaryti kompiuterinę tomografiją, MRT, apžiūrėti kraujagysles.
Klausimas:Skauda kairiąją šventyklą. Skausmas yra toks stiprus, kad kartais net Pentalgin nepadeda. Kraujospūdis dažnai būna žemas. Dažnai atsitinka po streso, pervargimo, išgėrimo (mažais kiekiais). Kraujagyslės yra silpnos ir yra arti odos paviršiaus. Bijau, kad skausmą malšinantys vaistai apkrauna širdį ir ką tai gali sukelti, turint omenyje, kad skausmas kairėje smilkinėje tęsiasi daugelį metų. Iš anksto dėkoju už komentarus ir patarimus!
Atsakymas: Reikia pasikonsultuoti su neurologu.
Klausimas:Sveiki! Maždaug prieš 2 savaites mane pradėjo varginti periodiškas, lengvas kairės smilkinio skausmas. Kartais sklinda skaudantis skausmas už akiduobės, bet rečiau – ir nuolatinis sunkumo jausmas kakle, taip pat ir kairėje pusėje. Masažuojant kaklą skausmas smilkinėje kuriam laikui tarsi praeina, bet po poros sekundžių vėl grįžta. Kitų simptomų nėra. Prašau pasakykite man galimą skausmo priežastį šventyklose?
Atsakymas: Sveiki, man skauda smilkinius dėl migrenos arba prastos kraujotakos kraujagyslėse (dėl gimdos kaklelio osteochondrozės). Jums gali būti atlikta gimdos kaklelio stuburo rentgeno nuotrauka arba MRT. Atlikite pagrindinius pratimus kaklui. Tai padės pagerinti tarpslankstelinių diskų būklę.
Navigacija
Spaudimas cefalalgija šventyklose gali atsirasti bet kuriuo paros metu. Šis skausmas dažniausiai būna lengvo ar vidutinio stiprumo. Tai ne visada rodo ligų ar rimtų problemų buvimą, tačiau jei ji atsiranda sistemingai, reikia diagnozuoti. Yra daug veiksmingų būdų, kaip susidoroti su nemaloniais fiziologinio pobūdžio pojūčiais. Jei jų naudojimas neduoda norimo rezultato, neturėtumėte griebtis vaistų. Geriau apsilankyti pas neurologą, kuris nustatys būklės priežastis ir parinks reikiamą gydymo režimą. Neturėtumėte atidėti apsilankymo pas gydytoją, jei jūsų smilkiniuose yra spaudimas ir atsiranda papildomų nerimą keliančių simptomų.
Skausmo mechanizmas bet kokio pobūdžio šventyklose
Laikinosiose galvos srityse yra tankus kraujagyslių tinklas. Dėl šios srities anatominių ypatumų kraujo kanalai yra arti kaukolės odos ir kaulų. Jei dėl kokių nors priežasčių cefalalgija išplinta į šią sritį, dažniausiai ją sukelia kraujotakos sutrikimas, padidėjęs kraujo tekėjimas į audinius, kraujagyslių spazmas. Net arteritas, kurio metu jaučiamas ne tik spaudimas smilkiniuose, bet ir aštrūs ar pulsuojantys pojūčiai, nėra išimtis. Jį lydi cefalalgija dėl padidėjusio kraujospūdžio sudirgusių receptorių.
Skauda šventyklas – kokios priežastys?
Laikinosios cefalgijos priežastys nebūtinai yra galvoje. Spaudžiantys pojūčiai gali atsirasti pradinėje peršalimo stadijoje, apsinuodijus toksiškais dūmais ar sunkiųjų metalų druskomis. Dažnai simptomas yra ne patologinės, o fiziologinės kilmės.
Veiksniai, sukeliantys galvos skausmą ir pastebimą spaudimą smilkiniams:
- stresas – išgyvenimai, emocinė perkrova, šoko situacijos sukelia vazospazmą, smegenų medžiagos hipoksiją. Analgetikai čia nepadės, geriau naudoti atsipalaidavimo būdus ar natūralius raminamuosius;
- fizinė perkrova – aistra sportui sukelia per didelį krūvį kraujagyslėms. Dėl anatomijos ypatumų spaudžiantis skausmas pirmiausia atsiranda smilkiniuose. Koreguojant treniruočių režimą, diskomfortas išnyks;
- alkoholio vartojimas – net ir nedideliais kiekiais alkoholiniai gėrimai tampa toksinų šaltiniu ir sukelia kraujo kanalų tonuso pokyčius. Laikinoji cefalgija gali pasireikšti tiek piktnaudžiaujant alkoholiu, tiek po vienos dozės;
- rūkymas yra veiksnys, sukeliantis kraujagyslių spazmą, dėl kurio padidėja kraujospūdis. Stipriai rūkantieji ne tik patiria spaudimą smilkiniams, bet ir skausmas plinta į visą kaukolę. Jei nėra galimybės ar noro atsisakyti šio įpročio, privalote bent jau laikytis rūkymo taisyklių;
- hormonų lygio pokyčiai – nemalonūs pojūčiai smilkiniuose dažnai vargina moteris menopauzės, menopauzės, nėštumo, menstruacijų metu ar prieš jas. Paprastai jie yra lengvi ir lengvai gydomi tradicine medicina;
- klimato sąlygų pasikeitimas – audringa reakcija į oro pokyčius dažnai rodo sumažėjusį kraujagyslių funkcionalumą. Jei gydymas nereikalingas, verta bent jau atlikti bendrą organizmo stiprinimą;
- mitybos įpročiai – riebaus ar kepto maisto valgymas gresia kraujagyslių ateroskleroze. Per didelis sūraus maisto vartojimas gali sukelti hipertenziją. Aistra perdirbtam maistui, greitam maistui ir konservantams lemia, kad organizme kaupiasi cheminiai priedai, į kuriuos smegenys reaguoja galvos skausmu smilkiniuose;
- akių įtempimas – užsitęsęs darbas prie kompiuterio ar su popieriais, skaitymas, žiūrėjimas į smulkias smulkmenas verčia pervargti akių raumenis. Rezultatas yra regėjimo aštrumo sumažėjimas, gleivinės sausumas ir paraudimas, spaudimo pojūčiai šventyklose;
- dienos režimo nesilaikymas - laikinoji cefalgija yra vienas iš pirmųjų ir ryškiausių miego trūkumo ar miego pertekliaus simptomų. Pataisę savo rutiną greitai pašalinsite diskomfortą.
Kai galima atmesti fiziologines priežastis, verta apsilankyti pas terapeutą. Reguliarus simptomo pasireiškimas būdingas daugeliui patologinių būklių, galinčių kelti grėsmę sveikatai. Nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei galvos skausmą lydi kiti įspėjamieji požymiai.
Hipertoninė liga
Nuolat didėjant kraujospūdžiui, žmonės gali nuolat patirti cefalalgiją arba kentėti nuo sistemingų užsitęsusių priepuolių. Jiems skauda galvą šventyklos srityje, o pojūtis dažnai persikelia į pakaušį. Skausmą apibūdina slėgis arba tempimas, kuris savo piko metu virsta pulsacija. Klinikinį vaizdą papildo veido paraudimas, dirglumas, galvos svaigimas, koordinacijos praradimas ir pykinimas.
Ligos pavojus yra tas, kad ji neigiamai veikia kraujagyslių būklę ir sukelia jų susidėvėjimą. Hipertenzija taip pat per daug apkrauna širdį. Negydoma liga gali išprovokuoti hipertenzinę krizę, insultą, dauginį organų nepakankamumą.
Migrena
Neurologinei patologijai būdingas vienpusis galvos skausmas smilkiniuose, kuris palaipsniui plinta į visą kaukolės pusę. Kartkartėmis simptomas gali pakeisti savo lokalizaciją į priešingą, bet retai tampa simetriškas. Pojūčių viršūnėje spaudimas virsta pulsacija. Jį lydi pykinimas – jei atsiranda vėmimas, pacientas palengvėja. Prieš cefalgijos priepuolį ketvirtadaliu atvejų atsiranda aura neįprastų regos, uoslės ir lytėjimo pojūčių forma. Fizinio aktyvumo metu, veikiant kvapams, garsams, ryškiai šviesai, diskomfortas sustiprėja.
Kardiopsichoneurozė
Šios ligos priežastis dar nėra iki galo nustatyta. Jos raida siejama su konstitucijos specifika 
asmuo. Remiantis statistika, patologija aptinkama jauniems žmonėms. Jis pasireiškia cefalalgija, sumažėjusia galūnių temperatūra, dėmėmis prieš akis, gerklės gumbu ir skausmu krūtinėje, kurį malšina nitroglicerinas. Galvos skausmas spaudžia, daugiausia susikaupęs smilkiniuose.
Daugumai diagnozuotų pacientų retkarčiais ištinka krizes. Jiems būdingas galvos svaigimas, drebėjimo priepuoliai, nepaaiškinama baimė ir gausus prakaitavimas. Tokie priepuoliai išsprendžiami laisvomis išmatomis arba gausiu šlapimo išsiskyrimu.
Laikinos priežastys
Ši grupė apima praeinančius veiksnius, sukeliančius vienkartinį simptomo pasireiškimą. Paprastai jie nėra pavojingi, tačiau gali sukelti diskomfortą. Sistemingai veikiant organizmui, tokie dirgikliai gali išprovokuoti lėtinių problemų atsiradimą. Sąraše – piktnaudžiavimas kava ar kitais stimuliatoriais, vaistų vartojimas, baimė, nepatogūs galvos apdangalai, netinkama šukuosena, galvos hipotermija. Jei bandysite ištverti tokį skausmą, tada neigiamų emocijų įtakoje jis tik sustiprės.
Diagnostikos algoritmas
Pradiniame daugelio ligų vystymosi etape ir esant fiziologinėms trumpalaikio galvos skausmo priežastims, simptomas dažnai yra vienintelis nerimą keliantis ženklas. Remiantis tuo, sunku nustatyti diagnozę ir pasirinkti tinkamą gydymą. Surinkus anamnezę, reikia atlikti keletą veiksmų, padedančių nustatyti problemų šaltinį.
Jei jaučiate skausmą smilkiniuose, rekomenduojama atlikti šiuos veiksmus:
- išmatuoti kraujospūdį - kiekvienas žmogus turi savo „darbinį slėgį“, kuriame jis jaučiasi patogiai. Svarbu suprasti, kad rodikliai, viršijantys šias ribas, nelaikomi liga, jei yra medicinos normų ribose. Bandymai koreguoti normalius kraujospūdžio rodmenis vartojant tabletes gali sukelti rimtų problemų;
- įvertinti išorinių veiksnių įtakos organizmui tikimybę;
- išlaikyti bendruosius tyrimus, atlikti diagnostines procedūras. Pastarųjų sąrašą sudaro gydytojas. Spaudimo pojūčiams šventyklose dažnai naudojamas MRT, KT, kraujagyslių ultragarsas arba REG, EEG.
Remdamasis tyrimo rezultatais, gydytojas nustato preliminarią diagnozę. Prireikus jis siunčia pacientą apžiūrai pas neurologą, oftalmologą, LOR specialistą, psichologą, ortopedą ar kitą specialistą. Nustačius galvos skausmo priežastis, pacientui parenkamas gydymo režimas.
Skauda šventyklas – ką daryti?
Jei vieną kartą pasireiškė nemalonūs lengvo ar vidutinio sunkumo pojūčiai, galite pabandyti patys susidoroti su problema. Kartais, norint pašalinti diskomfortą, užtenka pasivaikščioti gryname ore, išgerti puodelį ramunėlių arbatos, pamasažuoti smilkinius, įtrinti į jas lašelį mentolio aliejaus. Jei po to vis dar skauda galvą smilkiniuose, galite išgerti Ibuprofeno, Paracetamolio ar Citramono tabletę.
Kitais atvejais gydymo metodas priklauso nuo cefalgijos priežasčių:
- hipertenzija – dieta, antihipertenzinių vaistų vartojimas, skysčių pertekliaus pašalinimas iš organizmo, kraujagyslių praeinamumo atstatymas, smegenų kraujotakos gerinimas;
- migrena – skausmo malšinimas NVNU, analgetikų, triptanų, ergotaminų pagalba;
- neurocirkuliacinė distonija – natūralių raminamųjų ar lengvų trankviliantų vartojimas, jei jų veiksmingumas mažas.
- laikinos priežastys – dirgiklio pašalinimas, skausmo malšinimas bet kokiais turimais vaistais.
Pašalinus diskomfortą, gydymas nesibaigia. Kad priepuoliai nepasikartotų, būtina parinkti tinkamą laikinosios cefalgijos profilaktikos metodą.
Gyvenimo būdo korekcija
90% atvejų spaudimo šventyklose galima lengvai išvengti, jei paprastai laikotės kelių rekomendacijų. Tai neleis atsirasti nemaloniems pojūčiams, turės bendrą organizmą stiprinantį poveikį, teigiamai paveiks smegenų veiklą.
Spaudimo pojūčių šventyklose prevencija:
- mesti rūkyti, gerti alkoholį, kavą, energetinius gėrimus;
- atsipalaidavimo technikų naudojimas – joga, meditacija, kvėpavimo pratimai, SPA;
- kaitaliojantys darbo ir poilsio laikotarpiai - naktinis miegas 7-8 valandas, atsisakymas dienos poilsio, fizinės ir emocinės perkrovos pašalinimas;
- įtraukimas į sporto režimą;
- mažinant akių įtampą, atliekant pratimus akių raumenims atpalaiduoti dirbant.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sveikos mitybos taisyklių laikymuisi. Išbraukę iš savo raciono maisto produktus, kurie gali būti pavojingi dėl cheminių priedų, galite ne tik atsikratyti lėtinio spaudimo šventyklose, bet ir užkirsti kelią daugelio lėtinių ligų vystymuisi.
Jei labai spaudžiamos smilkiniai, neturėtumėte kęsti nemalonių pojūčių. Simptomo ypatumas yra tas, kad neigiamų emocijų įtakoje jis tik sustiprės. Geriau naudoti vieną iš galimų kovos su skausmu būdų arba išgerti tabletes.
Įkeliama...