Svorio metimo procesas turėtų apimti mitybos koregavimą ir fizinį aktyvumą. Be šių dviejų pagrindinių punktų, kai kurie žmonės naudoja specializuotus papildus. Dažniausiai tai daro profesionalūs sportininkai, tačiau yra ir paprastų žmonių, kurie nori sumažinti savo svorį. Vienas populiariausių papildų yra L-karnitinas. Pabandykime suprasti šio vaisto ypatybes, jo poveikį organizmui, priėmimo taisykles ir kitus svarbius aspektus.
Papildas yra medžiaga, kuri pati yra organizme. Karnitinas sintetinamas smegenyse, inkstuose ir kepenyse. Tam, kad jis būtų gaminamas normaliu kiekiu, žmogus turi laikytis subalansuotos mitybos, praturtintos dideliu kiekiu gyvūninių baltymų. Tiesą sakant, baltymai yra pagrindinis L-karnitino šaltinis.
Karnitino trūkumas gali sukelti medžiagų apykaitos problemų, kurios gali sukelti nutukimą ir net širdies sutrikimus. Sportininkams priedas yra nepakeičiamos priemonės kovoje su riebalų sankaupomis, nes aktyviai dalyvauja energijos gamybos iš riebalų procese.
Kaip L-karnitinas veikia kūną
Be aukščiau minėto medžiagų apykaitos proceso aktyvinimo, vaistas padidina žmogaus ištvermę ir sumažina nuovargio greitį, kuris yra toks būtinas sunkaus fizinio krūvio metu. Medžiagos vartojimas po treniruotės padeda atsigauti raumenims, treniruočių metu - apsaugo nuo galimo tempimo ar audinių pažeidimo.
Pagrindinė vaisto užduotis yra padėti organizmui atlikti natūralias funkcijas (atstatyti, išgydyti, suardyti riebalinį audinį ir kt.). Tai ypač rekomenduojama jėgos treniruotėms, kai raumenims tenka didžiausias krūvis.
Priedų savybės
L-karnitinas yra daugiafunkcinis vaistas, populiarus tarp žmonių dėl daugelio esminių dalykų naudingos savybės:
- metabolizmo aktyvinimas;
- pagreitinti riebalų deginimo procesą, paverčiant juos energija;
- kūno riebalų atsiradimo prevencija;
- cholesterolio kiekio mažinimas;
- padidėjusi ištvermė ir našumas;
- atkūrimo laikotarpio sutrumpinimas po treniruotės;
- kūno ląstelių prisotinimas deguonimi;
- skatina geresnę širdies raumens mitybą;
- padidinti imuninės gynybos lygį;
- ilgalaikis ir ilgalaikis poveikis nutraukus vartojimą.
Poveikis žvalgybai
Be fizinio poveikio organizmui, L-karnitinas taip pat veikia protinis budrumas asmuo. Remiantis daugelio tyrimų rezultatais, įrodyta, kad kasdien vartojant 2 g ar didesnį priedą šešis mėnesius, didėja psichinės veiklos rodikliai. Remiantis tokios technikos rezultatais, tampa lengviau perkelti intelektines apkrovas.
Poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai
L-karnitino trūkumas labai neigiamai veikia širdies darbą. Todėl papildas gali būti skiriamas kaip terapija žmonėms, kenčiantiems nuo bet kokių širdies ir kraujagyslių ligų, ypač jei pastebimas tokio pobūdžio nepakankamumas. Be to, kad medžiaga mažina cholesterolio kiekį, ji mažina kraujospūdį ir apsaugo nuo aterosklerozės vystymosi.
Vartojimo indikacijos
Dėl didelių šio produkto savybių jį galima naudoti ne tik metant svorį, bet ir gydant tam tikras ligas. Iš tų žmonių, kuriems reikia vartoti L-karnitiną medicininiais tikslais, galima išskirti:
- pacientai, sergantys diabetu;
- širdies ir kraujagyslių ligos;
- nutukimas;
- reikia atkurti kepenis;
- AIDS sergantiems pacientams (daugelis vaistų, naudojamų šiai ligai gydyti, sukelia karnitino trūkumą, kurį reikia papildyti dirbtinai);
- žmonės, kenčiantys nuo inkstų ir kepenų pažeidimų (šie organai yra atsakingi už karnitino sintezę, kurio lygis turi būti papildytas, jei yra problemų);
- žmonių, kuriems gresia trombozė.
Skirti šį papildą dėl vienos iš minėtų ligų turėtų tik gydytojas. Jis taip pat nustato dozes ir gydymo trukmę.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Nepaisant to, kad gamintojai mus tikina apie vaisto nekenksmingumą, yra keletas ligų, kurių atveju karnitiną reikia vartoti griežtai prižiūrint gydytojui:
- diabetas;
- hipertenzija;
- kepenų cirozė;
- periferinių kraujagyslių ligos;
- inkstų sutrikimai.
Tarp šalutinių poveikių galima išskirti keletą retų reiškinių: nemiga, galvos skausmas, pykinimas, išmatų problemos. Paprastai aprašytas šalutinis poveikis būdingas tik žmonėms, netoleruojantiems komponentų.
Maisto papildų išleidimo formos
Šiandien karnitinas yra kelių formų. Galite pasirinkti tinkamiausią sau, susipažinę su visų pateiktų formų savybėmis.
Grynas 100% L-karnitinas
Klasikinę versiją dažniausiai naudoja sportininkai. Šioje formoje medžiagai būdingas didelis biologinis prieinamumas. Tai pasirodė esanti veiksminga pašalinant medžiagų apykaitos problemas. Dėl pastarosios savybės šios rūšies karnitinas maždaug pusę amžiaus buvo naudojamas anoreksijai ir nutukimui gydyti.
L-karnitino tartratas
Ši forma ypač rekomenduojama žmonėms, turintiems problemų dėl antsvorio. Jis turi aktyviausią formą, o biologinio prieinamumo lygis yra dar didesnis nei grynos formos. Vaistas puikiai suskaidomas virškinimo trakte į naudingas rūgštis ir gryną medžiagą.
Acetilo L-karnitinas
Viena naujausių išrastų formų. Be įprasto karnitino, kompozicijoje yra acetilo grupė. Nurodytas junginys gali patekti į smegenis. Dėl šios savybės priedui taip pat būdingas neurostimuliuojantis poveikis organizmui. Tai reiškia, kad kartu su medžiagų apykaitos pagerinimu ir riebalų deginimo procesu žmogus taip pat padidins smegenų veiklą.
Propionilo L-karnitinas
Šioje vaisto formoje yra karnitino esterio ir glicino. Šių komponentų derinys leido pasiekti lipidų apykaitos stimuliavimo ir azoto oksido sintezės sustiprinimo efektą. Viena naudingiausių priedo savybių yra kraujagysles plečiantis poveikis. Šioje versijoje karnitinas rekomenduojamas žmonėms, sergantiems širdies ligomis. Be kita ko, toks papildas sustiprina testosterono sintezę, sumažina pieno rūgšties išsiskyrimą į raumenis fizinio krūvio metu, taip pat pasižymi antioksidacinėmis savybėmis. Be to, propionilas kovoja su lėtiniu nuovargiu.
L-karnitino fumaratas
Nurodyta karnitino rūšis yra grynos medžiagos ir fumaro rūgšties derinio rezultatas. Puikiai tinka žmonėms su antsvoriu. Atsižvelgiama į produkto pranašumą teigiamą įtaką dėl širdies ir kraujagyslių sistemos.
Kaip vartoti L-karnitiną svorio metimui
Priedo vartojimo procesas priklauso nuo pasirinktos naudoti produkto formos. Apsvarstykime kiekvieną iš jų.
Kaip vartoti skystą L-karnitiną svorio netekimui
Yra keletas skystų priedų tipų:
- buteliuose - paruoštas naudoti;
- sirupas - reikia praskiesti vandeniu;
- ampulėse - taip pat paruoštas naudoti, skirtumas tik tas, kad produktas supakuotas į mažus indelius.
Paruoštą vaistą (sirupą, praskiestą pagal instrukcijas) reikia vartoti 3 kartus per dieną, 5 ml (sportininkams gali prireikti iki 15 ml) 20 minučių prieš treniruotes pusantro mėnesio. Pertrauka tarp dozių turi būti mažiausiai dvi savaitės.
Kiekvienas produktas turi savo naudojimo instrukcijas. Skirtingiems gamintojams priėmimo taisyklės gali šiek tiek skirtis. Vykdykite atitinkamas produkto instrukcijas, kuriose nurodoma koncentracija ir dozės.
Skystos karnitino formos privalumas yra greitas jo absorbavimas. Tarp trūkumų yra daugybė dažiklių ir visų rūšių skonių.
Kaip vartoti kapsules
Kapsulės versija pasižymi geru absorbcijos greičiu organizme. Šis karnitinas yra greitai veikiantis ir gana lengvai paimamas.
Pagal standartines instrukcijas šią papildų formą reikia vartoti 2–3 kartus per dieną po 250–500 mg (sportininkams - 500–1500 mg). Galite gerti su negazuotu mineralu arba svarus vanduo taip pat sultys. Galite vartoti 2-6 mėnesius.
Tikslesnes dozes reikia pasitarti su savo treneriu ar gydytoju.
Kaip gerti tabletę
Viena iš labiausiai prieinamų karnitino formų yra tabletės. Pagrindinis jų pranašumas, palyginti su kitų rūšių vaistais, yra taupymas. Pirkti tabletės formą nėra taip brangu, tačiau verta paminėti, kad šioje formoje produktas nėra absorbuojamas taip gerai, kaip aprašyta aukščiau. Dozių ir dozių skaičius yra maždaug toks pat kaip ir kapsulių. Išsamesnę informaciją rasite instrukcijose.
Priėmimas miltelių pavidalu
Santykinai maža kaina ir geras efektas yra sujungtos tokia karnitino išsiskyrimo forma. Daugeliui šios rūšies narkotikų vartojimas yra problemiškiausias. Reikalas tas, kad verta skamba jo priėmime: milteliai praskiedžiami puse litro skysčio. Gautą gėrimą būtina gerti vienu metu. Skysčių reikia vartoti tiksliai tiek, kiek parašyta instrukcijose. Ne mažiau, nes vaistas taps netinkamas vartoti.
Ar galite gerti L-karnitiną be treniruočių?
Jei norite numesti svorio ir dėl to nusprendėte vartoti papildą ir neplanuojate sportuoti, tada nėra jokio tikslo vartoti vaistą. L-karnitinas nėra riebalų degintojas ir nėra prasmės jį naudoti kaip priedą prie pagrindinės dietos svorio metimui. Tai bus tik teigiamas poveikis, aprašytas aukščiau, bet nepadės sumažinti kūno svorio. Tačiau kartu su treniruotėmis galite pasiekti intensyvesnį svorio netekimą degindami daugiau riebalų nei be šio priedo.
L-karnitino paros norma
Suvartoto papildo kiekis priklauso nuo to, ar esate aktyvus fizinė veikla... Sportininkams dozė bus didesnė nei paprasti žmonės... Taigi jų paros dozė yra maždaug 1200 mg e-karnitino. Šią sumą rekomenduojama padalyti iš 2 vienodas priėmimas: prieš vieną iš valgių ( geresni pusryčiai) ir prieš treniruotes. Konkrečiai, pirmenybė teikiama skystam produktui, o ne fiziniam aktyvumui.
Karnitino galima gerti be mankštos. Tokiu atveju jums pakaks išgerti po 1-2 kapsules 3 kartus per dieną valgio metu. Jei vaistas vartojamas medicininiais tikslais, dozę gali nustatyti tik gydantis gydytojas. Reikėtų nepamiršti, kad vaisto vartojimas neįtraukiant fizinės veiklos bus naudingas organizmui, tačiau jokiu būdu neturės įtakos svorio metimo procesui.
Atidžiai perskaitykite instrukcijas prieš naudodami bet kokios formos priedą. Paprastai jame pakankamai išsamiai aprašoma priėmimo schema.
Derinys su kitais vaistais
Karnitinas, kaip minėta aukščiau, yra natūrali organizmui medžiaga. Tuo remiantis galima teigti, kad jo vartojimas kartu su kitais vaistais neturės įtakos abiejų vaistų veiksmingumui. Štai kodėl šis priedas dažnai vartojami kartu su kitais riebalų degintojais, vartojant svorio netekimui, arba kartu su vaistais, kai. gydomoji terapija... Dėl pastarojo reikia susitarti su gydytoju.
Kitas klausimas yra karnitino derinys su medžiagomis, kurios jaudina organizmą. Tai visų pirma apima kofeiną. Šių medžiagų vartojimas kartu yra nepriimtinas.
L-karnitinas maiste
Kaip jau minėta, aptariama medžiaga yra sintetinama iš gyvūninių baltymų. Taigi įprasti maisto produktai taip pat gali tapti L-karnitino šaltiniais. Padidėjęs šio komponento kiekis pastebimas, žinoma, mėsoje (ypač jautienoje). Norėdami išsamiau susipažinti su tam tikrų produktų medžiagų kiekiu, galite susipažinti su lentelėje pateiktais duomenimis.
Lentelėje nurodytas karnitino kiekis atitinka tik termiškai neapdorotų produktų būseną. Virimo metu jis gali žymiai sumažėti. Štai kodėl sportininkai, be to subalansuota mityba naudoti specialius papildus.
Kaip efektyviau vartoti papildus svorio metimui
Norėdami sustiprinti vaisto vartojimo poveikį, turite laikytis kelių rekomendacijų:
- pasirinkite reikiamą lygį fizinė veikla ir sveikatos būklės dozavimas;
- gerkite vaistą pagal nurodymuose nurodytus arba gydytojo pasirinktus intervalus (nesilaikant šios taisyklės gali sumažėti vartojimo efektyvumas);
- reguliarus vartojimas leis vaistui kauptis organizme, o tai padarys poveikį patvaresnį ir ilgalaikį;
- jei sportuojate, karnitiną turite vartoti ne anksčiau kaip valandą prieš treniruotę;
- svorio metimo poveikis bus pastebimas tik tuo atveju, jei laikysitės tinkamos mitybos ir įtrauksite fizinę veiklą: papildas tik pagreitins medžiagų apykaitą ir stebuklingu būdu neatsikratys riebalų.
L-karnitino žala
Dirbant su maisto papildais, dažnai kyla klausimas, ar karnitinas kenkia organizmui. Negalima 100% užtikrintai teigti, kad šis vaistas yra visiškai saugus, tačiau duomenų apie jo žalą sveikatai yra per mažai. Visi jie, kaip taisyklė, yra pagrįsti netinkamu naudojimu ar šalutinio poveikio pasireiškimu. Pastarieji, kaip jau minėta pirmiau, dažniausiai pasireiškia žmonėms, netoleruojantiems šios medžiagos.
Jei prieš naudodami tokio tipo priedą pasitarkite su savo gydytoju ir teisingai pasirinksite dozę, tikriausiai nepakenksite savo sveikatai.
Vaisto pasirinkimas
Tinkamos karnitino formos pasirinkimas turėtų būti grindžiamas jo savybėmis, norimu poveikiu ir prieinamumu. Kaina tiesiogiai priklauso nuo gamintojo ir vaisto tipo. Taigi, labiausiai prieinamos yra tablečių ir miltelių formos (nuo 260 rublių). Brangiausi yra skysti (nuo 280 rublių už 50 ml.) Ir kapsulėse (nuo 950 rublių). Pastarieji, tuo pačiu metu, yra rekomenduojami sportininkams. Karnitinas parduodamas specializuotose sporto parduotuvėse, sporto mitybos centruose, kai kuriose sporto salėse.
Renkantis, pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas ne įmonei, o žaliavų gamintojui. Tarp pastarųjų rekomenduojamos dvi: „Sigma-Tau“ su „Biosint“ žaliavomis ir „Lonza“ su „Carnipure“ žaliavomis.
Erdes S.I., Matsukatova B.O.
(GOU VPO Maskva medicinos akademija juos. I. M. Sechenovas)
L-karnitinas (lot. Levocarnitinum, angl. Levocarnitine) , levokarnitinas, vitaminas B T) - natūrali medžiaga, susijusi su B grupės vitaminais. Karnitiną iš raumenų audinio ekstrakto išskyrė V.S. Gulevičius ir R.Z. Krimbergą 1905 m., O 1960 m., Jį sintetino J. Bremeris.
Susidaro L-karnitinas kepenyse ir inkstuose nuo metionino ir lizino. Pagrindinė medžiagų apykaitos funkcija L- karnitinas yra ilgos grandinės transportas riebalų rūgštys per mitochondrijų membraną. Mitochondrijose jie susidaro β-oksidacijos ir tolesnio metabolizmo metu, susidarant ATP. ATP sintezės lygis priklauso nuo riebalų rūgščių patekimo į mitochondrijas. L-karnitinas yra pagrindinis šio proceso dalyvis. Riebalų rūgštys negali savarankiškai prasiskverbti į mitochondrijas, o L-karnitinas veikia kaip šaudyklė, kuri jas perneša per membranas. Energijos apykaitos efektyvumas dalyvaujant riebalams priklauso nuo L-karnitino kiekio ląstelėse. Energingas veiksmas L- karnitinas turi teigiamą poveikį kepenų būklei ką kepenys sustiprina jo detoksikaciją ir baltymų sintezės funkciją, padidėja glikogeno kiekis kepenyse. Kepenys pradeda aktyviau skaidyti pieno ir piruvino rūgštis, kurios yra „nuovargio toksinai“. Taigi, L- karnitinas, mažindamas pieno ir piruvino rūgščių kiekį, padeda padidinti ištvermę taip pat padidina fizinį aktyvumą ir fizinio krūvio toleranciją. Sumažinant riebalų kaupimąsi audiniuose L -karnitinas taip pat gali slopinti aterosklerozės vystymąsi ir progresavimą .
Paprastai žmogaus organizme L -karnitinas gaunamas iš mėsos, žuvies, paukštienos, pieno, sūrio, varškės. L -karnitino yra visuose organuose, ypač dideliais kiekiais audiniuose, kuriems reikalingas didelis energijos tiekimas - raumenyse, miokarde, smegenyse, kepenyse, inkstuose. Reikia L -karnitinas yra individualus (paprastai suaugusiesiems skiriama 200–500 mg per parą), turint psichinę, fizinę ir emocinę įtampą, sergant ligomis ir esant funkciškai ypatingoms sąlygoms (stresas, nėštumas, žindymas, sportas ir kt.), jis padidėja 4–20 kartų . Endogeninė suaugusio žmogaus sintezė suteikia tik apie 10–25% organizmo poreikio L -karnitinas ir reikalauja vitaminų C, B 3, B 6, folio rūgštis, geležis, daugybė aminorūgščių ir fermentų. Esant bent vieno iš komponentų trūkumui, gali išsivystyti trūkumas L -karnitinas su įvairiomis sisteminėmis apraiškomis.
Pagrindiniai trūkumo požymiai L - karnitinas - greitas nuovargis, sumažėjęs našumas, raumenų silpnumas, hipotenzija ir nepakankama mityba, atsilikęs fizinis ir psichomotorinis vystymasis, sumažėjęs mokymasis mokykloje, mieguistumas ar dirglumas, sutrikusi širdies ir kepenų funkcija, dažnos infekcinės ligos - atsiranda besivystančių energijos apykaitos sutrikimų ir lipidų apykaita ir su tuo susiję kitų rūšių metabolizmo sutrikimai.
Trūksta L -karnitiną gali sukelti įvairios priežastys. Pirminis trūkumas yra susijęs su genetiškai nustatytu autosominiu recesyviniu defektu L -karnitinas, kuris pasireiškia sunkiu raumenų silpnumu ir hipotenzija, sunkia kardiomiopatija, riebalų kepenų ir inkstų degeneracija. Antrinis trūkumas L- karnitinas yra daug dažnesnis. Tai gali būti dėl:
Nepakankamos pajamos L - karnitinas su maistu - maitinimo sutrikimams, dietos terapijai, parenterinei mitybai ir kt .;
Ribotos biosintezės galimybės L -karnitinas - vaikams ankstyvas amžius, ypač neišnešiotiems kūdikiams, kurių kūno svoris mažas, kenčia nuo hipotrofijos;
Siurbimo sutrikimai L -karnitinas virškinimo trakte, jo netekimas per inkstų kanalėlius - sergant rachitu, celiakija, cistine fibroze, inkstų liga;
Aktyvus konjugatų išsiskyrimas su šlapimu L -karnitinas su nuodingomis organinėmis rūgštimis - su paveldimomis organinėmis rūgštimis, riebalų rūgščių pernašos ir oksidacijos ligomis, Reye encefalopatija (pavartojus salicilatų), pacientams, sergantiems epilepsijos sindromais gydymo valproinės rūgšties preparatais metu;
Didelė L paklausa -karnitinas, nes jis labai svarbus riebalų rūgščių oksidacijai užtikrinti reikiamą ATP sintezės lygį - sergant kardiomiopatija, fibroelastoze ir kitomis širdies ligomis;
Audinių kvėpavimo ir oksidacinio fosforilinimo sutrikimai - sergant mitochondrijų ligomis (Kearns -Sayre sindromai, MELAS, progresuojanti oftalmoplegija ir kt.).
Ląstelių energijos apykaitos sutrikimai, įskaitant ir dėl nepakankamumo L -karnitinas, vesti Didelis pasirinkimas klinikinės apraiškos. Šios apraiškos priklauso nuo dalyvavimo įvairių audinių ir organų patologiniame procese laipsnio - nuo vidutinio nuovargio padidėjimo iki sunkių encefalopatijų ir polineuropatijų pažeidimo atveju. nervų sistema, iš vidutinio sunkumo pažeidimai ritmas iki išsiplėtusių kardiomiopatijų kardiologijoje, nuo lengvo raumenų silpnumo iki didelių miopatinių miologijos pokyčių. Tas pats gali pasireikšti ir kitose organizmo sistemose, todėl gali būti įdomu įvairių sričių medicinos specialistams - neonatologams, pediatrams, nefrologams, urologams, otolaringologams, pulmonologams, kardiologams, sporto gydytojams, andrologams ir kt. yra viena sunkiausių šiuolaikinės medicinos problemų. 100 metų aktyvūs tyrimai metabolinis vaidmuo L -karnitinas "patogenetiškai" pateisina jo vartojimą esant įvairioms patologinėms būklėms tiek suaugusiesiems, tiek vaikams, įskaitant naujagimius.
Daugiau nei 25 metus L-karnitinas buvo naudojamas sporto medicinoje, ypač profesionaliame ir mėgėjiškame sporte, kuriai reikia ilgo ir intensyvaus fizinio pasirengimo su maksimaliu krūviu, nes jis padidina organizmo energijos tiekimą, skatina riebalų panaudojimą ir išsaugo bei stiprina raumenų audinį. Sporto praktikoje L -karnitinas įsitvirtino kaip geras nedopuojantis anabolinis agentas, dėl kurio padidėja jėga ir raumenų masė, padidėja baltymų, vitaminų ir angliavandenių absorbcija bei padidėja ištvermė. Ačiū L -karnitinas taupo glikogeno atsargas, padidina ištvermę treniruočių ir varžybų metu, žymiai pagerina ląstelių aprūpinimą deguonimi. Kuo didesnis skaičius L- karnitinas yra organizme, tuo labiau šakotosios amino rūgštys (leucinas, izoleucinas, valinas) yra kaupiamos raumenyse. Taikymas L -karnitinas taip pat leidžia ilgiau treniruotis tiek elitinio sporto, tiek fitneso srityje, be pastebimo nuovargio jausmo. Jau aštuntajame dešimtmetyje L-karnitiną labai sėkmingai naudojo žymūs sportininkai beveik visose sporto šakose. Nors L-karnitinas gerina sportinę veiklą, tai nėra draudžiama medžiaga.
Be sporto praktikos, pasaulio mokslas turi daug faktinės medžiagos apie galimą L-karnitino naudojimą įvairiose neuropsichiatrinėse ir somatinės ligos, ūminės ir lėtinės būklės, atliekant chirurginės intervencijos... Sukaupta L-karnitino vartojimo patirtis gydant širdies ir kraujagyslių, smegenų, andrologines ligas, nepakankamos mitybos sindromą, cukrinį diabetą, miopatijas, hiperlipidemiją ir hipertrigliceridemiją, tiropatiją, kolagenozę ir kt.
Apžvalgoje, kurią pateikė Gorokhovskaya ir kt. parodo karnitino trūkumo vaidmenį vystantis sindromui lėtinis nuovargis(CFS). Pagrindiniai šios bendros patologijos pasireiškimai yra nemotyvuotas stiprus silpnumas, sunkumas susikaupti, galvos svaigimas, mieguistumas; svarbų vaidmenį atlieka makro- ir mikroelementų trūkumas, alergija maistui, per didelis protinis ir fizinis krūvis, virusinė infekcija. Fiziologijos požiūriu nuovargis atsiranda, kai energijos ištekliai išsenka audiniuose, o kaupiasi katabolizmo produktai. Buvo nustatytas aiškus ryšys tarp lygio L -karnitinas kraujo plazmoje ir rizika susirgti CFS. Be to, buvo nustatyta, kad trūkumo laipsnis L -karnitinas yra tiesiogiai susijęs su CFS simptomų sunkumu. Tai yra, tuo mažiau L -karnitinas yra žmogaus kraujo plazmoje, tuo mažesnis jo veikimas ir blogesnė sveikata. Į dietą įtraukus L-karnitino (2g / dieną), žymiai sumažėja lėtinio nuovargio simptomai.
Klinikinių ir eksperimentinių širdies ir kraujagyslių ligų tyrimų rezultatai rodo vartojimo efektyvumą L - karnitinas. Visų pirma, fizinio krūvio metu sumažėjo širdies susitraukimų dažnis (HR), padidėjo apkrovos laikas iki krūtinės anginos išsivystymo, sumažėjo ST segmento depresija, padidėjo vidutinis mankštos laikas, sumažėjo širdies susitraukimų dažnis. ekstrasistolės ramybės ir fizinio krūvio metu, sumažėja širdies vaistų (ypač nitratų) vartojimas. L -karnitino vartojimas pacientams, sergantiems ūminiu miokardo infarktu, sumažino aritmijas ir sumažino nekrozės zoną, pacientams, sergantiems kardiomiopatija - pagerėjo išstūmimo ir sutrumpėjimo frakcija, o pacientams, sergantiems širdies ydomis - iki sumažėja digitalio dozė, sumažėja širdies susitraukimų dažnis, sumažėja edema ir dusulys, padidėja šlapimo kiekis ...
Atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamų klinikiniai tyrimai buvo įrodyta, kad kartu su L-karnitino koncentracijos padidėjimu plazmoje terapija L -skatina karnitinas reikšmingas padidėjimas pacientų gyvenimo kokybę, kurią patvirtino nuovargio simptomų sumažėjimas po 12 ir 24 savaičių. Svarbiu faktu galima laikyti bet kokio šalutinio poveikio nebuvimą, net ir ilgai vartojant vaistą.
Akivaizdu, kad įtikinamai atrodo L-karnitino vartojimo sunkiai sergantiems pacientams, kuriems reikalinga hemodializė, darbai. Taigi 1999 m. Gruodžio mėn. Amerikos maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino jų naudojimą injekcijos forma L-karnitinas karnitino trūkumo profilaktikai ir gydymui pacientams, sergantiems galutinės stadijos inkstų nepakankamumu, kuriems atliekama palaikomoji hemodializė. Visų pirma, antrinio trūkumo gydymui L -karnitinas, kurį sukelia ilgalaikė hemodializė, rekomenduojama į veną sušvirkšti L-karnitino. Nepaisant to, kad at į veną vartojant 20 mg / kg kūno svorio dozę, vaisto kiekis plazmoje gerokai viršijo fiziologinį lygį; tai, papildant raumenų karnitino atsargų trūkumą, nesukėlė neigiamų pasekmių.
Pastaraisiais metais daug dėmesio buvo skiriama L-karnitino naudojimui pediatrijoje. L-karnitinas yra būtinas nuo pat vaiko gyvenimo pradžios. L-karnitino vartojimas jau nėštumo metu teigiamai veikia ne tik motinos būklę, bet ir vaisiaus vystymąsi bei gyvybingumą, gerina plaučių funkciją ir širdies ir kraujagyslių sistemos, dėl to sumažėja staigios kūdikių mirties sindromo tikimybė. Naujagimio periodui būdinga įtampa ir energijos apykaitos trūkumas. Energijos apykaitos sutrikimai ir karnitino trūkumas gerokai pasunkėja neišnešiotumo, nervų sistemos pažeidimo, kvėpavimo sutrikimų, širdies ir kraujagyslių nepakankamumo, anemijos ir hiperbilirubinemijos atveju. L-karnitinas patenka į kūdikių organizmą su motinos pienu arba dirbtinai maitinant.
I.L. Brin ir kt. ilgalaikis 170 įvairaus amžiaus (nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių iki 18 metų) vaikų, turinčių perinatalinių problemų ir įvairių nervų sistemos pažeidimų, kai buvo pridėta L-karnitino, vystymosi klinikinių ir funkcinių rodiklių tyrimas buvo atliktas kompleksinis įprastinis gydymas. Vaisto dozė buvo parinkta individualiai, atsižvelgiant į vaiko amžių ir būklę. L β-karnitinas buvo paskirtas atsižvelgiant į fiziologinį kasdienį bioritminį aktyvumą pirmoje dienos pusėje. Kursų trukmė buvo nustatyta atsižvelgiant į pacientų būklę kiekvienu atveju atskirai, bet ne mažiau kaip 1 mėnesį. Rado teigiamą L-karnitino poveikį skirtingose srityse neuropsichinė reakcija, gerinant neurodinaminius procesus, jų aktyvavimą, perjungiamumą ir reguliavimą, o tai padidina atsparumą fiziniam, intelektiniam ir emociniam stresui. Ryškiausias teigiamas vaisto poveikis pastebėtas ilgai vartojant (kelis mėnesius be pertraukos), ypač padidėjusio išsekimo, psichofizinės perkrovos ir didelių organinių nervų sistemos pažeidimų atvejais.
Vartojant L-karnitiną (60–150 mg / kg kūno svorio per parą 14–28 dienas), pasireiškus patologinei naujagimių hiperbilirubinemijai, kaip sudėtingos konservatyvios terapijos dalis, žymiai greičiau pasireiškė atvirkštinė gelta, padidėjo vidutinis dienos svoris. padidėjimas, baltymų koeficientas ir bendras baltymų įsisavinimas, kraujo serumas ankstyvos datos, didelis nuosmukio tempas netiesioginis bilirubinas kraujyje.
Tyrime, kurį atliko Bonner C.M. ir kt. parodė parenteralinio L-karnitino vartojimo veiksmingumą neišnešiotiems kūdikiams. 43 naujagimiams, kurių kūno svoris buvo mažas, nustatyta riebalų apykaita, poreikis maistinių medžiagų, plazmos ir eritrocitų koncentracija L-karnitinas. Kūdikiai, vartojantys L-karnitiną, turėjo daugiau aukštas lygis plazma L. -karnitino nei kontrolinės grupės vaikai. Be to, tiriamos grupės naujagimių svoris iki antros savaitės pabaigos viršijo kontrolinės grupės svorį.
Atliekant daugiacentrį perspektyvų tyrimą, buvo įvertinta galimybė naudoti L-karnitiną vaikų kardiomiopatijoms gydyti: 76 pacientai, sergantys kardiomiopatija, buvo gydomi L-karnitinu kartu su įprastu gydymu, kontrolinę grupę sudarė 145 pacientai. gavo tik tradicinę širdies nepakankamumo gydymo terapiją (angiotenziną konvertuojančio fermento inhibitorius, diuretikus). L-karnitino vartojimo trukmė svyravo nuo 2 savaičių iki 1 metų ar daugiau. Tuo pačiu metu buvo vertinamas išgyvenamumas, kraujotakos nepakankamumo sunkumas, echokardiografinių parametrų dinamika. Tyrimo pradžioje pacientai, vartojantys L-karnitiną, buvo jaunesni nei kontrolinė grupė, o instrumentiniai ir klinikiniai parametrai buvo blogesni. Tyrimo pabaigoje grupė, vartojusi L-karnitiną, parodė mažesnius mirtingumo rodiklius, geresnę klinikinių ir echokardiografinių parametrų dinamiką, palyginti su kontroline grupe. Taigi šio tyrimo metu teigiamas klinikinis L-karnitino vartojimo poveikis kompleksinė terapija pacientų, sergančių kardiomiopatijomis.
Azevedo V.M. ir kt. įvertintas L-karnitino poveikis mitybos būklei ir echokardiografiniams parametrams vaikų, sergančių idiopatine kardiomiopatija. Vaikai, sergantys idiopatine kardiomiopatija, buvo suskirstyti į 2 grupes: pirmoji vaikų grupė gavo L -karnitino, antroji - kontrolinė grupė. Tyrimo metu vaikai buvo ne kartą sveriami, jiems taip pat buvo atliekama ECHO-kardiografija. Tyrimo rezultatas buvo patikimai įrodyta, kad L-karnitinas gali būti naudojamas kaip papildas dietai vaikams, sergantiems idiopatine kardiomiopatija.
Namų pediatrai taip pat atliko L-karnitino naudojimo paveldimų kardiomiopatijų gydymui tyrimus. Maskvos pediatrijos ir vaikų chirurgijos tyrimų institute buvo ištirti 75 vaikai, sergantys kardiomiopatijomis, nuo 2 iki 14 metų. Iš jų 30 pacientų, sergančių išsiplėtusia kardiomiopatija, 26 pacientai, sergantys hipertrofinė kardiomiopatija ir 19 - pacientai, sergantys mitochondrijų sindromais: Kearns-Sayre (n = 7), Barth (n = 1), MELAS (n = 2), MERRF (n = 1), histiocitinė kardiomiopatija (n = 1), karnitino kardiomiopatija ( n = 3), su organinėmis acidemijomis, kurias lydi kardiomiopatija (n = 4). Vaikai buvo suskirstyti į dvi grupes. Pagrindinės grupės vaikai vartojo L-karnitiną kartu su tradicine kraujotakos nepakankamumo terapija (digoksinas kartu su angiotenziną konvertuojančio fermento inhibitoriais ir diuretikais), kontroliniai vaikai - tik tradicine terapija. Pagal rezultatus grupės nesiskyrė pagal kraujotakos nepakankamumo laipsnį ir miokardo susitraukimo gebėjimo rodiklius. L-karnitino dozė buvo 50 mg / kg kūno svorio per parą. Nustatyta, kad po 6 mėnesių vaikų, gydytų L-karnitinu, kraujotakos nepakankamumas buvo žymiai mažesnis, o išstūmimo frakcijos vertės buvo didesnės. Darbo rezultatai rodo, kad medžiagų apykaitos sutrikimai, susiję su mitochondrijų disfunkcija, yra svarbus patogenezinis kardiomiopatijų vystymosi aspektas. Buvo nustatyta, kad mitochondrijų disfunkcija kardiomiopatijose gali būti gydoma. L-karnitino vartojimas gydant kardiomiopatijas pagerina miokardo funkcinę būklę, padeda pašalinti širdies dekompensaciją ir sumažina mirtingumą.
Paveldimo skyriuje ir įgimtos ligos Maskvos pediatrijos ir vaikų chirurgijos tyrimų institutas ištyrė 16 vaikų, sergančių įvairiomis paveldimos patologijos formomis: įskaitant mitochondrijų Kearnso-Sayre sindromą (3 vaikai) ir Barthesą (1), sutrikusią riebalų rūgščių oksidaciją (4), izovalerijos acidemiją (1), sindromas Marfanas (4) ir I tipo autoimuninis poliendokrininis sindromas (3). Pacientų amžius svyravo nuo 3 iki 14 metų. Lygis L nustatyta, kad visų tirtų pacientų kraujyje buvo mažai karnitino. Deficito korekcijai L -karnitinas stebėtiems pacientams buvo vartojamas L-karnitinas. Visiems pacientams L-karnitinas buvo vartojamas be pagrindinio gydymo, ir tik sergant Marfano liga šis vaistas buvo naudojamas kaip monoterapija. Be 10 vaikų pacientų klinikinės būklės įvertinimo, praėjus 4 savaitėms po L-karnitino vartojimo, buvo atlikta karnitino lygio pokyčio kraujyje kontrolė, kuri parodė reikšmingą padidėjimą (vidutiniškai 3 kartus). ). Lygio padidėjimas L -karnitinas kraujyje buvo derinamas su vaikų būklės ir savijautos pagerėjimu, sumažėjusiu nuovargiu, sumažėjusiu miopatinio sindromo sunkumu, pagerėjusia eisena ir judesių koordinacija bei nutraukus medžiagų apykaitos priepuolius. dekompensacija.
52 vaikams nuo 2 iki 16 metų amžiaus paveldimi sindromai, kartu su ne endokrininės genezės augimo sulėtėjimu (13 pacientų, sergančių osteochondrodisplazija, 9 su Šereševskio-Turnerio sindromu ir 30 vaikų, sergančių retomis paveldimomis ligomis-Noonan, Aarskog, Silver-Russell, Rubinstein-Teibi ir kt.) į skirtingas bioenergetikos sąsajas mainai. L-karnitinas buvo vartojamas 20 mg / kg per parą 6 mėnesius. Dėl gydymo sunkumas klinikiniai požymiai ligos (padidėjo fizinio krūvio tolerancija, pagerėjo protinis vystymasis, vaikų, sergančių retais sindromais, ir mergaičių, sergančių Šereševskio-Turnerio sindromu, augimo tempas) ir biocheminiai sutrikimai (sumažėjęs laktatacidemijos lygis, sumažėjusi organinė acidurija, padidėjęs kraujo limfocitų aktyvumas).
Uzun N. ... Ir kt. ištyrė 51 diabetu sergantį vaiką Aš dažnio nustatymo tipas periferinė neuropatija naudojant elektromiografiją. Vaikų grupė su nustatytomis patologijomis 2 mėnesius buvo gydoma L-karnitinu 2 g / m2 / paros doze. Pasibaigus terapijai, vaikams vėl buvo atlikta elektromiografija. Tyrimai parodė, kad ankstyvas L-karnitino vartojimas gali būti efektyvesnis gydant subklinikinę periferinę ir automatinę neuropatiją.
Žinomi L-karnitino vartojimo tarp šlapimo takų patologijų vaikų tyrimai. 41 hiperaktyvus vaikas nuo 3 iki 15 metų šlapimo pūslė atliko monoterapiją L-karnitinu 30-50 mg / kg doze per parą 1 mėnesį. Gydymas buvo sėkmingiausias, kai tūris iš pradžių buvo normalus. Šlapimo pūslė o vaikams, kurių pajėgumas sumažėjęs, nesant enurezės, maksimali involiucija patologiniai simptomai pastebėtas jaunesniems nei 5 metų pacientams. 5–14 metų vaikams iš ekologiškai nepalankaus regiono L-karnitinas buvo naudojamas kompleksiniam tubulointersticinio nefrito gydymui 20-30 mg / kg per parą dozėmis 2 savaites; reikšmingai sumažėjo baltymų, leukocitų, eritrocitų, bilirubino, oksalatų ir kalcio išsiskyrimas su šlapimu.
El-Metwally T.H ... ir kt. ištyrė vaikus, sergančius lėtiniu inkstų nepakankamumu, ilgai vartojant hemodializę, siekiant nustatyti širdies ir kraujagyslių patologiją bei dislipidemiją. Ištirti vaikai L-karnitino vartojo 1 metus. Tyrimo pradžioje ir kas 2 mėnesius vaikams buvo nustatoma koncentracija plazmoje. L -karnitinas, lipidų profilis, oksidacinio streso žymenys. Be to, prieš hemodializės procedūrą vaikams buvo atliktas echokardiografinis tyrimas. Tyrimo rezultatas buvo nustatyta, kad vaikai, sergantys lėtiniu inkstų nepakankamumu ir ilgai vartojantys hemodializę, turi antrinį karnitino nepakankamumą, dislipidemiją, oksidacinį stresą ir širdies nepakankamumą. L-karnitino vartojimas žymiai padidina karnitino kiekį plazmoje, ištaiso dislipidemiją ir pagerina miokardo funkciją.
Dažnai sergantiems vaikams kartu su imuninė patologija, nustatytas organizmo energijos tiekimo deficitas. Energotropinių vaistų, įskaitant L-karnitiną, vartojimas 10 dažnai sergančių vaikų, sergančių ENT patologija, kartu su klinikiniu pagerėjimu prisidėjo prie neutrofilų fagocitinio aktyvumo ir kraujo leukocitų energijos mainų fermentų aktyvumo normalizavimo. 29 vaikams nuo 3 iki 7 metų, dažnai sergantiems peršalimo ligomis ir sutrikus autonomajam reguliavimui sudėtingas taikymas L-karnitinas ir pantogamas per 1 mėnesį 100% atvejų pagerėjo autonominis reaktyvumas ir limfocitų fermentinio aktyvumo atstatymas (nuo 18 iki 27%).
L-karnitino vartojimas 12 vaikų nuo 5 iki 14 metų amžiaus atopinis dermatitas kartu buvo aiškus teigiamas klinikinis efektas, prailginant remisijos laikotarpį ir sumažinant uždegimo simptomus, normalizuojant limfocitų granulių kokybines ir kiekybines savybes.
Taip pat yra žinomi L-karnitino vartojimo tarp psichikos sutrikimų turinčių vaikų tyrimai. N.K.Sukhotinos ir kt. pateikia duomenis apie L-karnitino nootropinį aktyvumą gydant vaikus, turinčius hiperkinetinių ir į neurozę panašių sutrikimų. Autoriai taip pat mano, kad L-karnitinas yra psichosomatinių ir neuroziniai sutrikimai su gretutinėmis ligomis virškinimo trakto, o didelės dozės 2-3 ar daugiau mėnesių yra nurodytos dėl prarasto dėl organiškas pralaimėjimas CNS funkcijos ir palaikomoji terapija - esant nestabiliai būklei, vartojant mažas ir vidutines dozes.
Atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamame tyrime buvo tiriami 48 paaugliai, lankantys vidurinę mokyklą. Jie buvo suskirstyti į 3 grupes: 1 grupė gavo L-karnitino; 2 grupė gavo L-karnitino kartu su kofermentu Q 10; 3 grupė gavo placebą. Kurso trukmė buvo 4 savaitės. Prieš ir po gydymo visiems paaugliams buvo atlikti klinikiniai tyrimai, atlikta kardiointervalografija, skirta objektyviam autonominės nervų sistemos būklės įvertinimui, limfocitų fermentų - sukcinato dehidrogenazės ir laktato dehidrogenazės - aktyvumo citocheminė analizė ir psichologiniai tyrimai pagal Spielberger -Khanin situaciją. ir asmeninio nerimo svarstyklės. Tyrimo metu nustatyta, kad L-karnitino ir kofermento Q 10 naudojimas teigiamai veikia paauglių ir vidurinių mokyklų studentų sveikatą. Visi apklaustieji nurodė gerą narkotikų toleranciją, padidėjusį miego efektyvumą ir normalizavimą, o kai kuriais atvejais (tėvų teigimu) emocinį stabilizavimąsi. Abiejose grupėse, vartojančiose tik L-karnitiną arba kartu su kofermentu Q 10, teigiamą klinikinę dinamiką lydėjo autonominės nervų sistemos veikimo stabilizavimas. Visų pirma paauglių, kuriems būdingi normalūs autonominės pusiausvyros ir autonominio reguliavimo mechanizmų parametrai, skaičius padidėjo 19-20%, o tai yra 3 kartus daugiau nei kontrolinėje grupėje, kuri vartojo placebą (7%). Remiantis psichologinių testų, atliktų pagal Spielbergerio-Khanino situacinio ir asmeninio nerimo skalę, rezultatais, buvo pastebėtas ryškesnis reaktyvaus nerimo lygio sumažėjimas dėl L-karnitino vartojimo, palyginti su asmeniniu nerimu. Šis faktas rodo L-karnitino įtakos tikimybę visų pirma paauglių psichoemocinės būklės apraiškoms.
Kito tyrimo metu Korovina ir kt. energotropinių vaistų L-karnitino, kofermento, efektyvumo tyrimas 10 klausimas ir jų deriniai 72 vaikams ir paaugliams, sergantiems autonomine distonija, kuriems yra nespecifiniai neuždegiminiai širdies pokyčiai. Tyrimas atskleidė įvairių priežastiniai veiksniaiširdies pokyčiai. Pastarieji buvo išreikšti elektrokardiografiniais sutrikimais (pagal standartinį EKG ir Holterio stebėjimą), morfometrinių ir hemodinaminių parametrų pokyčiais (pagal echokardiografijos rezultatus), taip pat maža fizinio krūvio tolerancija. Po gydymo energotropiniais vaistais kurso buvo gauta teigiama tirtų parametrų dinamika, kuri ryškiausia buvo kombinuoto gydymo fone. Esant mažam fizinio krūvio toleravimui, derėtų skirti ir kombinuotą gydymą. Rezultatai leidžia tinkama terapijaširdies ir vegetacinės distonijos pokyčiai vaikams ir paaugliams.
Šiuo metu pasirodė naujas vaistas L-karnitinas - Carniton (UAB „Aquion“), kurį gamina 2 formomis - tirpalo ir tablečių pavidalu, kuris leidžia pasirinkti patogias vartojimo formas skirtingo amžiaus vaikams.
7–14 metų vaikams optimaliausia skirti „Carniton“ tablečių pavidalu (1/2 tabletės per dieną), nes tai supaprastina vartojimo kontrolę, padidina vartojimo patogumą ir atitiktį vaistui. Kiekvienoje „Carniton“ tabletėje yra 500 mg L-karnitino tartrato pavidalu. Be to, „Carniton“ yra 40% L-karnitino tirpalo lašintuvo buteliuke pavidalu. Nuo 1 metų leidžiama vartoti Karniton tirpalo pavidalu. Vaikams nuo 1 iki 7 metų „Carniton“ tirpalo pavidalu yra patogesnis, nes mažiems vaikams lengviau gerti skystį nei nuryti tabletes. Prieš vartojant Carniton, tirpalą reikia ištirpinti nedideliame kiekyje virinto vandens, vaisių sulčių ar kito gėrimo.
Taigi sukaupta klinikinė L-karnitino vartojimo patirtis rodo įvairų teigiamą poveikį ir leidžia mums tai laikyti veiksminga prevencine ir ištaisyti tinka naudoti terapijoje ir pediatrijoje. L-karnitinas gali būti vartojamas vaikams visose situacijose, kai kūnui reikalinga energinė parama: esant padidėjusiam psichiniam, emociniam ir fiziniam stresui kaip kartu gydomoms įvairioms somatinėms ligoms, reabilitacijos laikotarpiu po praeities ligos, taip pat siekiant padidinti organizmo imunines atsargas.
Literatūra.
- Bremeris J. - „Karnitinas tarpiniame metabolizme.Karnitino riebalų rūgščių esterių apykaita mitochondrijose. Biologinės chemijos žurnalas “, 1962, V. 237, 3628-3632.
- Kopelevičius V.M. - „Karnitinos stebuklas“, Maskva, „Genesis“, 2003, 80.
- Kuzinas V. M. - "Karnitino chloridas (25 metai klinikinėje praktikoje)", Rusijos medicinos žurnalas, 2003; 11 tomas, Nr. 10, 5–9.
- „100 metų karnitino. Nuo atradimo iki plataus naudojimo “-„ Pediatro praktika “, Nr. 3, 2006.
- Fernando S. - „Karnitino trūkumas“, 2006 m
- "Karnitinas ir jo vaidmuo energijos apykaitoje".
- Klyuchnikov S.O. - „L-karnitino naudojimo pediatrijoje perspektyvos“, Pediatrija, priedas Consilium medicum, Nr. 2, 2007, 143-146.
- Lo ster H. - Karnitinas ir širdies bei kraujagyslių ligos, Ponte Press Verlags-GmbH, Bochumas, 2003.
- Brass EP, Adler S, Sietsema KE ir kt. - Į veną leidžiamas L-karnitinas padidina karnitino kiekį plazmoje, sumažina nuovargį ir gali išsaugoti hemodializuojamų pacientų fizinį pajėgumą, Am J Kidney Dis, 2001, 37, 1018-1028.
- Schreiber B, Lewis V. - Karnitino trūkumo valdymas ESRD sergantiems pacientams, kuriems atliekama dializė: iššūkiai ir svarstymai, Dial Transplantat, 2001, 30, 207-212.
- Goral S. - levokarnitinas ir raumenų apykaita pacientams, sergantiems inkstų liga galutiniame etape, J Ren Nutr, 1998, 8, 118-121.
- Rizzon P; Iliceto S.-L-karnitinas gydant kairiojo skilvelio disfunkciją po infarkto, Cardiologia, 1995, 12, 40, 12, Suppl 1, 41-43.
- Brinas I. L., Dunaikinas M. L., Sheinkmanas O. G. - Elkaras kompleksiniame vaikų neuropsichinės raidos sutrikimų, turinčių perinatalinio smegenų pažeidimo pasekmėse, terapijoje, Vopr. modernus pediatras., 2005, 4 (1), 32-39.
- Petrovas V.I., Ledjajevas M.Ya., Zayachnikova T.E. - Vaisto „Elcar“ vartojimas naujagimiams, turintiems mažą svorį, konjugacinę gelta ir trumpalaikius miokardo pokyčius, Rusijos perinatologijos ir pediatrijos biuletenis, 2004, Nr. 1, 23–28.
- Petrovas V.I., Lediajevas M.Ya., Zayachnikova T.E. - Vaisto "Elkar" vartojimo patirtis neonatologo praktikoje, Terra Medica, 2002, Nr. 3, 43-45.
- Bonner C.M., De Brie K.L., Hug G., Landrigan E., Taylor B.J. - parenteralinio L-karnitino papildų poveikis neišnešiotų naujagimių riebalų apykaitai ir mitybai,J Pediatr., 1995, 126 (2), 287-292.
- Helton E., Darragh R., Francis P., Fricker F. J., Jue K., Koch G., Mair D., Pierpont M. E., Prochazka J. V., Linn L. S., Winter S. C. -Miokardo ligos metaboliniai aspektai ir L-karnitino vaidmuo gydant vaikų kardiomiopatiją, Pediatrija, 2000, 06, 105, 6, 1260-1270.
- Azevedo V.M., Albanesi Filho F.M., Santos M.A., Castier M.B., Cunha M.O. - L-karnitino vaidmuo mitybos būsenoje ir echokardiografiniuose parametruose vaikų idiopatinės dilatacinės kardiomiopatijos metu,J Pediatr (Rio J), 2005, 81 (5), 368-372.
- Leontjeva I.V., Sukhorukovas V.S. - „Reikšmė medžiagų apykaitos sutrikimai kardiomiopatijų genezėje ir galimybėje naudoti L-karnitiną terapinei korekcijai “, Vaikų farmakologijos ir mitybos biuletenis, Nr. 2, 2006.
- Nikolaeva E.A., Semyachkina A.N., Vozdvizhenskaya E.S., Kharabadze M.N., Novikov P.V. - „Karnitino trūkumo korekcija vaikams, sergantiems paveldimomis medžiagų apykaitos ligomis“, Vaikų farmakologija, 2003, Nr. 1, 4, 24–27.
- Yablonskaja M.I., Novikovas P.V., Sukhorukovas V.S., Nikolajeva E.A. - Vaikų farmakologija, 2003, Nr. 3, 44–49.
- Uzun N., Sarikaya S., Uluduz D., Aydin A. - Periferinė ir automatinė neuropatija 1 tipo cukriniu diabetu sergantiems vaikams: L-karnitino gydymo poveikis periferinei ir autonominei nervų sistemai,Electromyogr Clin Neurophysiol 2005, 45 (6), 343-351.
- Belousova I.S., Vishnevsky E.L., Sukhorukov V.S., Shabelnikova E.I. - L-karnitino vartojimo pagrindas ir veiksmingumas gydant vaikus, kurių šlapimo pūslė yra padidėjusi, Rusijos biuletenis perinatologijos ir pediatrijos klausimais, 2004, Nr. 1, 51-55.
- Kudinas M. V., Fedorovas Y. N. - III Rusijos kongresas„Šiuolaikinės pediatrijos ir vaikų chirurgijos technologijos“, Maskva, 2004, 278–279.
- El-Metwally T.H., Hamedas E.A., Ahmadas A.R., Mohamedas N.A. - Dislipidemija, oksidacinis stresas ir širdies funkcijos sutrikimas vaikams, sergantiems lėtiniu inkstų nepakankamumu: L-karnitino papildų poveikis,Ann Saudi Med., 2003, 23 (5), 270-277.
- Semenov A.V., Šabelnikova E.I., Ziborova N.V. ir tt - Aš Visos Rusijos kongresas „Šiuolaikinės pediatrijos ir vaikų chirurgijos technologijos“, Maskva, 2002, 474-475.
- Klyuchnikov S.O., Nakostenko T.N., Sukhorukov V.S. - XII Rusijos nacionalinis kongresas „Žmogus ir medicina“, Maskva, 2005, 409–410.
- Kleimenova N.V., Pampura A.N., Tozliyan E.V. ir kiti - I visos Rusijos kongresas „Šiuolaikinės technologijos pediatrijoje ir vaikų chirurgijoje“, Maskva, 2002, 463-464.
- Sukhotina N.K., Kryzhanovskaya I.L., Konovalova V.V., Kupriyanova T.A. - "Patirtis naudojant nootropines medžiagas su ribine dalimi psichiniai sutrikimai vaikams “, psichiatras. ir Psychopharmacoter, 2004, 6 (6), 298-301.
- Klyuchnikov S.O., Ilyashenko D.A. - „Karnitono ir Kudesano veiksmingumas paaugliams. Klinikiniai ir funkciniai ir psichologiniai tyrimai», Praktik. Metabolinė terapija, 2009 m. Kovo 23–26 d.
- Belokon N.A., Kuberger M.B. "Vaikų širdies ir kraujagyslių ligos", 2 tomai. Maskva, 1987, 1 tomas, 488.
- Šabelnikova E.I. - "Limfocitų mitochondrijų morfo-funkcinės savybės vaikams, sergantiems skirtingų formų ląstelių energijos mainų nepakankamumas “, Autoriaus santrauka. dis., kand. medus. nauk., Maskva, 2005, 26.
- Jaunas A.J., Johnsonas S., Steffensas D.C., Doraiswamy P.M. - „Koenzimas Q10: pažado kaip neuroprotektoriaus apžvalga“, CNS Spectr, 2007, Nr. 12, 62–68.
- Shults C.W., Haas R.H., Passov D., Beal M.F. - „Kofermento Q10 koncentracija koreliuoja su I ir II / III kompleksų aktyvumu mitochondrijose, gautose iš Parkinsono ir neparkinsoninių asmenų“, Ann Neurol, 1997, Nr. 42, 261-264.
- Gorokhovskaya G., Chernetsova E., Petina M., Zimaeva Y. - „Lėtinio nuovargio sindromas“ - gydytoja, 2009, Nr. 1, 4-8.
- Korovina N.A., Tvorogova T.M., Zakharova I.N., Tarasova A.A., Khrunova K.M. - „Energotropinės terapijos efektyvumas vegetacinėje distonijoje, kai vaikams ir paaugliams kinta širdis“, „Russian Herald“. ir ped, 2008, Nr. 6, 21–29.
L-karnitinas vaikams:
L-karnitinas vaikams. L-karnitino nauda ir žala vaikams. Karnitino vartojimo vaikui apžvalgos ir instrukcijos. Kaip vartoti ir ar būtina vartoti L -karnitiną vaikams - skaitykite ir sužinokite šiame straipsnyje.
Jei ketinate pirkti L-karnitinas,naudojimo instrukcijos svorio netekimui bus tiesiog būtina. Tai padės suprasti išleidimo formas, dozes, taikymo būdus.
L-karnitino išsiskyrimo formos
- L-karnitino tartratas (pavyzdžiui);
- Acetil-L-karnitinas (ir kiti).
- Propionilo L-karnitinas. Naudotas medicinos tikslais apsaugoti širdies ir kraujagyslių ligų raumenis.
Acetilo variantas, pasak kai kurių ekspertų, efektyviau perduodamas į mitochondrijas. Tačiau, jei vaistinėje pažeidžiama acetilo grupės dozė, įvyksta visiškai priešingas procesas - acetilo CoA blokuoja transportavimą. Todėl ne kiekvienas produktas gali būti laikomas veiksminga svorio metimo priemone.
Atsižvelgiant į tai, kad ši forma yra palyginti nauja rinkoje, vis dar nėra būtinos statistikos, kuri patvirtintų ar paneigtų jos pranašumą prieš klasikinę versiją.
L-karnitino vartojimas suaugusiesiems
L-karnitinas turi šiuos veiksmus:
- Skatina nervinių audinių atstatymą;
- Gerina maisto absorbciją, normalizuoja skrandžio sulčių sekrecijos procesą;
- Padidina vyrų tikimybę sėkminga koncepcija su įvairiomis androloginėmis problemomis;
- Tirotoksikozės atveju padeda normalizuoti baltymų ir riebalų apykaitą;
- Pagerina bendrą našumą.
Nepaisant daugybės naudingų savybių, pagrindinės L-karnitino populiarumo priežastys yra svorio mažinimo ir raumenų didinimo programų efektyvumas.
2007 metais buvo atlikti vyresnio amžiaus žmonių tyrimai. Naudojant l-karnitiną nustatyta, kad jis prisideda prie:
- Cholesterolio kiekio kraujyje mažinimas;
- Riebalų masės sumažėjimas;
- Fizinio ir psichinio nuovargio mažinimas;
- Padidėjusi raumenų masė.
Kaip vartoti L-karnitiną suaugusiems:
- Žmogaus norma yra 500 - 2000 mg. per dieną;
- Standartinė vienkartinė dozė yra 500-750 mg. 3 kartus per dieną, arba 1000 mg. 2 kartus per dieną. Didesnės kaip 2 gramų dozės neturi jokio poveikio;
- Geriausias laikas vartoti ryte ir tarp pusryčių ir pietų. Paimdami medžiagą tuščiu skrandžiu, gaunate didžiausią efektyvumą;
- Levokarnitino aktyvumo pikas būna praėjus 2 valandoms po nurijimo. Apsvarstykite šį faktą, jei naudojate priedą prieš treniruotę.
L-karnitino vartojimas vaikams ir paaugliams
Yra tyrimų, atliktų su įvairaus amžiaus pacientų grupėmis, kurie parodė puikius rezultatus vartojant levokarnitiną kartu su kofermentu A (CoA / CoA). Informaciją apie juos galite lengvai rasti tinkle. Šie tyrimai parodė L-karnitino veiksmingumą paaugliams, sergantiems autonomine distonija, augimo sulėtėjimu, raumenų distrofijosįvairių tipų, taip pat nuo psoriazės, dermatito ir kitų odos pažeidimų.
Nuo pastojimo momento l-karnitinas yra esminis kūdikio vystymosi veiksnys. Prenataliniu laikotarpiu vaisius gali gauti energiją tik keliais būdais, iš kurių vienas yra riebalų skaidymas. Šiame procese karnitinas tiesiogiai dalyvauja.
Iš termiškai apdoroto maisto neįmanoma gauti medžiagos. Tačiau pagrindinis levokarnitino šaltinis yra mėsa, kurios vaikas vargu ar valgys žalias.
L-karnitino vartojimo vaikams instrukcijos yra paprastos. Yra skirtingo amžiaus dozių:
- Iki metų - nuo 10 iki 30 mg;
- Iki trejų metų - nuo 30 iki 60 mg;
- Iki šešerių metų - nuo 60 iki 100 mg;
- Nuo septynerių iki 18 metų dozę galima palaipsniui didinti iki 300 mg.
Jei vartojate L-karnitiną, tablečių, kapsulių vartojimo instrukcijose ne visada atsižvelgiama į jūsų fiziologiniai ypatumai... Todėl verta kreiptis į savo mitybos konsultantą, trenerį, dietologą, gydytoją, kad gautumėte reikiamą informaciją.
Vaizdo įrašas: L-karnitino naudojimo instrukcijos
Levokarnitinas yra ne tik vaistas, išpopuliarėjęs masėse dėl savo gebėjimo pagreitinti medžiagų apykaitą, bet ir svarbus vidinės aminorūgščių sintezės elementas. Tai taip pat skiriasi gebėjimu išgydyti daugybę kūno darbo sutrikimų. Tačiau, nepaisant akivaizdžios naudos, medžiaga turi savybių, kurias turėtų prisiminti asmuo, norintis pagerinti savo sveikatą.
L-karnitinas vaistinėje pateikiamas tablečių pavidalu su įvairiu veikliosios medžiagos turiniu, kapsulėmis ir sirupu.
Pirmasis tipas yra tabletė, supakuota į 10 vienetų kontūro ląsteles. Dėžutėje yra nuo 3 iki 8 pakuočių. Vaisto sudėtis skiriasi priklausomai nuo gamintojo.
Rinkoje yra tablečių, kuriose yra:
- 100 mg - levokarnitinas, 30 mg - askorbo rūgštis;
- 500 mg - levokarnitinas ir papildomi elementai.
Kapsulės parduodamos polimeriniuose buteliuose, kiekviename jų yra 60 arba 150 vnt. Kapsulėje yra 250 mg arba 500 mg pagrindinės medžiagos.
Sirupas yra L-karnitino miltelių tirpalas, randamas polimeriniuose buteliuose, dažniausiai tamsios spalvos. Standartinis tūris yra 100 ml, o tai sudaro 10 g karnitino. Normali dozė žmogui yra 5 ml, kurioje yra 500 mg pagrindinio komponento ir papildomų elementų, įskaitant fruktozę.
Farmakologinis poveikis ir farmakodinamika
L -karnitinas yra dviejų amino rūgščių - lizino ir metionino - darinys, sintetinamas žmogaus organizme. Jis priklauso B grupės vitaminams, išsiskiria kaip vitaminas BT (augimo vitaminas) arba B11. Bet toks teiginys yra klaidingas, ir mokslininkai jį apibrėžia kaip susijusį su aukščiau minėta grupe.
Turi tokį poveikį organizmui:
- anabolinis - pagreitina baltymų sintezę, kuri lemia greitą raumenų augimą;
- antitiroidinis - sumažina skydliaukės hormonų gamybą jo hiperfunkcijos metu;
- antihipoksinis - sumažina kūno audinių deguonies poreikį;
- regeneracinis - skatina greitą audinių atsigavimą, fizinių sužalojimų gijimą ir bendrą kūno būklės pagerėjimą;
- neurotrofinis - apsaugo nuo neuronų mirties, atideda apoptozę (ląstelių irimą), atkuria nervinius audinius;
- normalizuoja medžiagų apykaitą;
- padidina ištvermę dėl išsiplėtusių glikogeno atsargų kepenyse ir racionalaus jo naudojimo organizme;
- padeda sumažinti svorį ir kūno riebalų kiekį;
- sumažina pieno rūgšties acidozės tikimybę sportininkams;
- padidina fermentinį gebėjimą Virškinimo sistema, pagreitina maisto virškinimą ir mikroelementų įsisavinimą;
- gerina apetitą.
L-karnitinas lengvai absorbuojamas skrandyje ir greitai absorbuojamas. Didžiausias skaičius pagrindinė medžiaga fiksuojama praėjus 3 valandoms po nurijimo. Jis netrukdomai patenka į kepenis ir širdies raumenis, sunkiau - į skeleto raumenis.
Jį apdoroja inkstai, išsiskiriantys kaip metabolitai, su šlapimu ar prakaitu.
Jis nepriklausomai sintetinamas kepenyse. Pagrindinė funkcija yra perkelti riebalus į mitochondrijas, kad jie dar labiau virstų energija. L-karnitinas taip pat neleidžia naudoti amino rūgščių kaip energetinės medžiagos.
Jo yra visame gyvulinės kilmės maiste, tačiau jis lengvai sunaikinamas veikiant aukštos temperatūros, todėl nedidelis kiekis patenka į organizmą su maistu.
Sveikam žmogui papildomai vartoti tokius vaistus nereikia - kepenyse yra pakankamai karnitino.
Kam skiriamas levokarnitinas?
L-karnitinas yra populiarus maisto papildas sportininkams, tačiau Medicininė praktika jis naudojamas ir kitoms populiacijoms.
Priemonė skiriama žmonėms su sutrikusia širdies veikla, siekiant išplėsti jėgos rezervą ir sukurti toleranciją raumenų stresui. Pagyvenusiems žmonėms rekomenduojama sulėtinti bendrą senėjimą, smegenų regresiją, pagerinti atmintį.
Levokarnitinas rodomas vaikams, gyvenantiems aktyvaus augimo fazėje (15-16 metų), neišnešiotiems kūdikiams, naujagimiams, turintiems per mažą svorį.
Priėmimas prieš treniruotę prisideda prie jėgos rezervo išplėtimo, ilgesnio fizinio krūvio, po - greito atsistatymo, raumenų įtampos sumažėjimo.
Jis taip pat naudojamas svorio metimui, derinant priėmimą su reguliaria mankšta ir dieta.
Skirta ligoms:
- genetinis ir įgytas karnitino trūkumas;
- lėtinis inkstų nepakankamumas;
- organinė acidemija;
- kai kurios tirotoksikozės formos;
- kardiomiopatija, miokarditas, krūtinės angina, poinfarktinės būklės;
- anoreksija;
- nutukimas;
- gastritas;
- lėtinis pankreatitas;
- trauminė encefalopatija;
- stiprus kūno išeikvojimas;
- psoriazė, seborėjinis dermatitas, sklerodermija;
- naujagimių asfiksija, hipotenzija ir netinkama mityba;
L-karnitino vartojimo instrukcijos
Levokarnitino vartojimo metodas yra susietas su išleidimo forma ir paciento amžiumi.
Tabletėse esantis preparatas skirtas nuryti ir vėliau gerti užgeriant stikline vandens ar kito tinkamo tūrio. Šiam tikslui nenaudokite karštų gėrimų ar vaisių sulčių. Standartinė dozė suaugusiems yra 250–500 mg, kurią reikia gerti 2–3 kartus per dieną, sportininkams-500–1500 mg, bet vieną kartą-prieš pat mankštą.
Kursą ir konkrečiai dozę skiria tik gydytojas, tačiau nerekomenduojama vartoti levokarnitino ilgiau nei 6 mėnesius iš eilės.
Medžiagos dozės kapsulėse yra tokios pačios kaip tabletėse. Kapsulės negalima graužti, atidaryti ir bandyti ištirpinti, nuplauti patogiu vandens kiekiu.
Vaikų priėmimas aukščiau aptartomis formomis nerekomenduojamas. Tinkamiausia forma yra sirupas.
Skirtingo amžiaus žmonėms dozės skiriasi:
- iki metų - 8-20 lašų;
- nuo 1 iki 6 - 20-28;
- nuo 6 iki 12 - 2,5 ml;
- nuo 12 (suaugusiems) - 5 ml.
Visiems amžiaus grupėsšią priemonę reikia gerti 3 kartus per dieną.
Sportininkams viena tirpalo dozė yra 15 ml, tačiau jie ją geria tik prieš treniruotę.
Negalima savarankiškai gydytis, net ir mažomis dozėmis antsvoris, būtina kreiptis į specialistą.
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu
Nėščios moterys neturėtų vartoti vaisto. Jei būtina tęsti gydymą L-karnitinu, būtinai pasitarkite su gydytoju, kad paaiškintumėte dozę ir kurso trukmę.
Atsižvelgiant į tai, kad amino rūgštis gali prasiskverbti į pieną, žindymo laikotarpiu jo vartoti draudžiama, kad vaiko vystymosi metu nesikauptų karnitino perteklius.
Vaistų sąveika
Kai kurių rūšių anaboliniai steroidai ir lipoinė rūgštis gali sustiprinti levokarnitino poveikį, toks kompleksas skiriamas pacientams, sergantiems lėtinis pankreatitas, širdies nepakankamumas, skirtas aterosklerozės profilaktikai.
Gliukokortikosteroidai lėtina L-karnitino išsiskyrimą iš organizmo, todėl jis kaupiasi audiniuose, išskyrus kepenis.
Pacientams, vartojantiems levokarnitiną kartu su varfarinu, padidėja INR (sumažėja kraujo krešėjimas). Naudojant L-karnitiną, reikia stebėti INR žmonėms, turintiems polinkį į trombozę ar emboliją.
Levokarnitino suderinamumas su alkoholiu
Remiantis daugybės tyrimų rezultatais, vienu metu vartoti L-karnitino ir alkoholio nereikės neigiamų pasekmių... Taip yra dėl to, kad vaistas nėra vaistas, o tik maisto papildas.
Tačiau gydytojai nerekomenduoja to laikyti priežastimi derinti šiuos produktus. Kadangi kiekvieno žmogaus reakcija tiek į alkoholį, tiek į karnitiną yra skirtinga, tokie veiksmai gali padidinti poveikį ir nenuspėjamas pasekmes.
Kontraindikacijos, šalutinis poveikis ir perdozavimas
Levokarnitinas draudžiamas asmeninio netoleravimo, alergijos vaistui ar jo komponentams atveju.
Retais atvejais priėmimo metu pacientams pasireiškia dispepsija (virškinimo sutrikimai), skausmas viršutinėje pilvo dalyje, vystymasis alerginė reakcija ant L-karnitino. Žmonėms, sergantiems uremija, silpnumu, mieguistumu.
Ilgai vartojant L-karnitiną, padidėja širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, ypač aterosklerozės, rizika.
Perdozavimo atvejų nebuvo, tačiau tyrimas su pelėmis įrodė TMAO (trimetilamino N-oksido) padidėjimą kraujyje, o tai vėliau sukelia kraujagyslių ir širdies ligas.
Vaistų analogai
Levokarnitinas yra ne tik to paties pavadinimo vaistiniame preparate, bet ir kituose vaistuose.
Dauguma pigus analogas- „Elkar“ yra tirpalas, kuris randamas 100, 50, 25 ml buteliuose. Indikacijos yra tokios pačios kaip ir L-karnitino.
Karnifit daugiausia yra vaikų papildas, naudojamas didinti vaikų, turinčių trūkumą, svorį, neišnešiotų kūdikių auginimą. Suaugusieji išleidžiami, kad greičiau pasveiktų po traumų ar rimtų operacijų.
Beveik identiška L-karnitinui priemonė - levokarnilas. Rodmenys yra nuoseklūs.
Kitas sprendimas, kuriame yra daug levokarnitino, yra „Nefrocarnit“. Atleistas už visus aukščiau nurodytus pažeidimus.
L-karnitino galite rasti iš įvairių gamintojų. Skirtumas bus skirtingais kiekiais aktyvus ingredientas, išleidimo forma ir kaina.
Levokarnitinas, L-karnitinas, L-karnitinas yra populiarus maisto papildas, naudojamas kūno ištvermei ir regeneraciniams gebėjimams didinti. Turi efektyvaus svorio metimo produkto reputaciją. Bet savęs pripažinimas, be išankstinė konsultacija pas specialistą nerekomenduojama - levokarnitiną gamina kepenys, o įvedus perteklinę medžiagą gali sutrikti organizmo veikla.
Levo-karnitinas arba L-karnitinas (L-karnitinas) yra medžiaga, kurią gamina Žmogaus kūnas arba gaunamas iš maisto (iš mėsos, žuvies ir pieno produktų). Ši medžiaga yra struktūriškai susijusi su B grupės vitaminais, ji klaidingai vadinama vitaminu B 11 arba W. Naudojimo instrukcija Karnitinas yra priemonė, padedanti koreguoti medžiagų apykaitos procesus organizme. Įskaitant gydymą egzogeniniu konstituciniu nutukimu (antsvoris, susijęs su didelio kiekio kalorijų vartojimu, esant paveldimam polinkiui į antsvorį).
Karnitino savybės
Šios medžiagos veikimo spektras yra toks:
- Anabolinis.
- Stimuliuojantis atkūrimo procesai kūne (regeneruojantis).
- Riebalų apykaitos aktyvinimas.
- Antihipoksinis.
- Antiperiodinis (apsaugo nuo skydliaukės hormonų pertekliaus gamybos).
Šis vaistas gali dominti sportininkus dėl jo sugebėjimo kovoti su audinių hipoksija, padidinti atsparumą fiziniam stresui, sumažinti pieno rūgšties acidozės laipsnį ir keto rūgščių susidarymą. Karnitinas padidina ląstelių atsparumą skilimo produktų įtakai ir slopina apoptozę („užprogramuotą“ ląstelių mirtį).
Tai reiškia, kad po treniruotės žmogus greičiau pasveiks ir pasijus geriau. Padidinus apkrovą, įprastas raumenų skausmas nebus arba bus mažiau ryškus.
Svorio metimui vaistas tapo populiarus dėl savo gebėjimo suaktyvinti riebalų apykaitą. L-karnitinas mobilizuoja riebalus net deguonies trūkumo sąlygomis (priešingai nei aerobinė glikolizė).
Bet jei norite numesti svorio naudodami L-karnitiną, atminkite, kad vaistas padidina apetitą. Jei jums reikia numesti svorio, turėtumėte pasirinkti tinkamą produkto formą, dozę ir vartojimo laiką.
Vaisto formos
Yra keletas levokarnitino formų:
- Švarus.
- Tartratas (druska).
- Fumaratas.
- Propionilas (eteris).
- Acetilas (eteris).
L-karnitinas geriau absorbuojamas tartrato pavidalu, tada grynas. Anijono-tartrato dėka pagerėja medžiagos įsiskverbimas per tarpląstelinius plyšius, todėl padidėja karnitino asimiliacijos procentas.
Jei jis vartojamas gryno ar druskos pavidalu, tokio vaisto biologinis prieinamumas yra didesnis nei esterių.
Esteriai naudojami pacientams, sergantiems miokardo ir kraujagyslių patologijomis, gydyti. Ne eterinės formos yra geros:
- Su mitochondrijų sutrikimais.
- Siekiant pagerinti vyrų spermatogenezę.
- Su mainų įtempiais.
L-karnitino pasirinkimas svorio metimui, jei pacientas yra pasirengęs sportuoti, geriausia forma bus tartrato pavidalo medžiaga, tada yra grynas produktas.
Produktas išleidžiamas keliomis formomis:
- Tabletes.
- Kapsulės.
- Milteliai.
- Ampuliuotas tirpalas peroraliniam vartojimui.
- Geriamasis sirupas.
- Gazuoti gėrimai su „El Carnitine“.
- Koncentratas, skirtas vartoti per burną.
- Injekcinis preparatas.
Injekcinės formos naudojamos gydant smegenų kraujotakos sutrikimus, galvos svaigimą ir galvos traumas. Norint numesti svorio ir padidinti ištvermę, naudojamos geriamosios vaisto versijos.
Kaip naudoti karnitiną svorio netekimui
Jei žmogus tikisi išgerti karnitino ir numesti svorio gulėdamas ant sofos ir valgydamas traškučių, geriausia nešvaistyti pinigų. Esant tokiai situacijai, šis vaistas, kaip riebalų degintojas, yra nenaudingas. Jis paimtas fone:
- Dietos.
- Sportinė veikla.
Šiuo atveju Levo-karnitinas normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, skatina riebalų deginimą ir raumenų augimą. Prieš treniruotę išgerkite vaistą, kad padidintumėte fizinę ištvermę ir aktyviai degintumėte riebalus.
- 1 kartą miltelių pavidalu, 30 minučių prieš treniruotę ištirpinant vaistą 500 ml sulčių.
- Gazuoti gėrimai treniruočių metu, kurių skysčių netenka daug.
- Iš karto prieš treniruotę galite gerti produktą ampulėse. Ampulėje yra dienos dozė, ji pradeda veikti praėjus 15-20 minučių po nurijimo.
Tabletės ir kapsulės nerekomenduojamos sportininkams. Bet tik todėl, kad jie ilgiau įsisavinami. Tokį vaistą taip pat galima vartoti, tačiau likus 40–60 minučių iki užsiėmimų pradžios. Didžiausias medžiagos vartojimo poveikis pasireiškia vieną valandą po nurijimo.
El karnitinas yra suderinamas su tradiciniais riebalų degintojais ir gerai veikia su kofermentu Q-10 ir baltymų papildais. Su gydytoju individualiai pasirinkite vaisto dozę.
Jei asmuo neplanuoja aktyvių pratimų, o nori tik normalizuoti el-karnitino kiekį organizme ir atsikratyti problemų, susijusių su šios medžiagos trūkumu (įskaitant antsvorį), geriau pasirinkti tabletę vaisto ir vartokite vaistą ryte ir vakare.
Priemonė vartojama mažiausiai mėnesį. 1,5-2 mėnesių kursas laikomas veiksmingu. Tada reikia padaryti pertrauką. Per metus galima skirti iki 6 L-karnitino kursų. Šį vaistą verta vartoti vegetarams ir asmenims, kurių pienas ir pieno produktai yra ribojami. Iš mėsos produktų sunku gauti reikiamą vaisto dozę, nes termiškai apdorojant į vitaminą panaši medžiaga sunaikinama.
Atsiliepimai apie L-karnitiną svorio metimui yra nevienodi. Jie priklauso nuo to, ar svorio metimo procese buvo sportinė veikla, ir kaip teisingai parinkta vaisto dozė bei laikas.