Sniegas, šalnos, vėjai – mes prie visko pripratę. Šį kartą gamta Vidurio Rusijos gyventojams paruošė dar vieną išbandymą. Sinoptikų teigimu, šiandien gali būti pasiektas orų rekordas: atmosferos slėgis pakils iki aukščiausio lygio šiame amžiuje – 763,6 mmHg.
Sinoptikai pastebi: tokiomis dienomis miesto gyventojų sveikatai gresia pavojus. Gydytojai jiems pritaria.
Padidėja išeminio insulto ir smegenų kraujavimo, taip pat širdies priepuolių rizika. Na, tik hipertenzinės krizės ir krūtinės angina, sako neurologas Michailas Moisejevas. – Tokiomis dienomis tradiciškai padaugėja medicininės pagalbos prašymų pas neurologus ir kardiologus.
Specialistų teigimu, tokie orai didžiausią įtaką turi hipertenzija sergantiems – chroniškai aukštu kraujospūdžiu sergantiems žmonėms. Ypač rizikuoja vyresnio amžiaus žmonės – dažniausiai jie turi problemų su širdies ir kraujagyslių sistema ne tik hipertenzija, o tai reiškia, kad tokiu oru jie gali jaustis blogai.
Tokiu oru hipertenzija sergančių pacientų darbingumas sumažėja, skauda galvą, spengia ausyse, net parausta veidas (vienas iš aukšto kraujospūdžio požymių).
O blogiausia šioje situacijoje yra tai, kad dauguma žmonių čia nestebi savo kraujospūdžio ir net nežino, koks kraujospūdis jiems yra normalus“, – sako Vladimiras Choroševas. „O žmonėms, turintiems kraujospūdžio sutrikimų, toks oras turi beveik 100% įtakos. Apie 30–35% jų turi sunkių pasekmių – insultų ir širdies priepuolių (nebūtinai dabar, galbūt ateityje). Sveikiems žmonėms atmosferos slėgio svyravimai gali sukelti hipertenziją arba hipotenziją.
Kaip apsisaugoti?
Pirmas ir svarbiausias dalykas – rūpintis savo sveikata, sako Vladimiras Choroševas. – Ypač du kartus per dieną matuokite kraujospūdį. Ir, žinoma, žiūrėkite orų prognozes. Jei sergate hipertenzija, geriau pasikonsultuokite su gydytoju, jis išrašys jums tokių atvejų vaistų.
Esant aukštam atmosferos slėgiui hipotenzija sergantiems žmonėms (žmonėms, kurių kraujospūdis chroniškai žemas), jis gali padidėti (tuomet jie jaučiasi net geriau nei kitomis dienomis) arba mažėti.
Jei turite polinkį į žemą kraujospūdį, tuomet tokiomis rekordinėmis dienomis ryte galite išgerti puodelį stiprios kavos, kad šiek tiek padidėtų kraujospūdis“, – sakė Vladimiras Choroševas.
Jis pažymėjo, kad oro anomalijų poveikis gali būti laipsniškas. Pavyzdžiui, šiandien galite nepajusti, kad jūsų kraujagyslėse kažkas negerai, tačiau kitą kartą tokios neįprastos oro sąlygos gali rimtai pakenkti jūsų nusilpusiai sveikatai.
Beje, šiandieninis oras turi įtakos ne tik kraujospūdžiui. Mieguistumas, apatija, silpnumas, skausmingi pojūčiai ir net nemotyvuotas nerimas – tai tik dalis „dovanų“, kurias toks oras gali padovanoti ne tik hipertenzija sergantiems, bet ir visiškai sveikiems žmonėms.
4354 0
Energetiniai gėrimai populiarėja tarp paauglių ir jaunų suaugusiųjų, o gydytojai ir toliau skaičiuoja, kad sveikatos pakenktų kitai kartai.
Naujas tyrimas atskleidžia energetiniai gėrimai po dvi skardines per dieną yra pavojingi širdies ir kraujagyslių sistemai.
Mokslininkai teigia, kad šios stimuliatorių dozės gali sukelti tachikardiją, krūtinės skausmą ir rimtesnių problemų, dėl kurių reikia hospitalizuoti.
Jungtinėse Amerikos Valstijose 31% 12-17 metų paauglių reguliariai mėgaujasi energetiniais gėrimais, o tarp 18-24 metų jaunuolių šis skaičius jau siekia 34%. JAV CDC ekspertai yra labai sunerimę dėl šių skaičių.
„Per pastarąjį dešimtmetį energetiniai gėrimai tapo pernelyg populiarūs. Pusė vartotojų perka energetinius gėrimus, kad įveiktų nuovargį, padidintų koncentraciją ir dėmesį, daugiausia aktyviam nakties poilsiui ir pramogoms“, – sako Adelaidės universiteto Australijoje farmakologas daktaras Ianas Musgrave'as.
Naujausiame „International Journal of Cardiology“ numeryje mokslininkai teigė, kad kofeinas ir kiti augalinės kilmės psichostimuliatoriai, dedami į tokius gėrimus, kelia rimtą grėsmę širdies ir kraujagyslių sistemai, jau nekalbant apie cukrų ir sintetinius priedus.
Kuo daugiau, tuo pavojingiau
Tyrimo metu buvo tiriami pacientai, paguldyti į Pietų Australijos skubios pagalbos skyrius 2014–2015 m.Pasak autorių, 70% jaunų pacientų, sergančių tachikardija ir krūtinės skausmu, anksčiau vartojo kokį nors energetinį gėrimą, o 36% iš jų tai padarė per 24 valandas iki hospitalizavimo. Daugeliui pavyko išgerti 5 skardines energetinio gėrimo, o keliems unikaliems žmonėms pavyko suvartoti 12 skardinių per dieną!
Mokslininkai apskaičiavo, kad rimtų šalutinių poveikių rizika smarkiai išauga išgėrus 2 ar daugiau skardinių energetinio gėrimo per dieną. Vienas stiklainis daugumai žmonių praeina be pasekmių, tačiau autoriai primygtinai pataria to nebandyti diena iš dienos.
Energinis gėrimas + alkoholis = širdies priepuolis
Daktaras Musgrave'as teigia, kad gėrimai su alkoholiu ir kofeinu yra toleruojami mažiausiai.
2010 m. lapkritį FDA įspėjo septynias gamybos įmones, kad jų produktai bus pašalinti iš JAV rinkos dėl pavojaus sveikatai. FDA ekspertai susirūpino, kad gamintojų teiginiai apie tokių gėrimų saugumą yra neteisingi ir klaidinantys vartotojus.
„Pirmoji problema yra ta, kad alkoholis neleidžia priimti pagrįstų sprendimų dėl energetinių gėrimų vartojimo. Antra problema – alkoholis lėtina kofeino apykaitą, todėl šio alkaloido koncentracija kraujyje gali pasiekti milžinišką lygį“, – perspėja Musgrave'as.
Australijos mokslininkų nuomone, derinti gėrimus su alkoholiu ir kofeinu turėtų būti uždrausti.
„Turbūt nesinori gerti septynių puodelių espreso vieną po kito, bet energetinio gėrimo skardinė yra sveikintina. Tuo tarpu jame yra lygiai tiek pat kofeino. Tai rizikinga net sveikam žmogui, jau nekalbant apie žmones, turinčius problemų su širdimi“, – sako jie.
Sumušimas sudaro iki septyniasdešimties procentų. Ištikta šoko širdis, priklausomai nuo to, kiek buvo padaryta žala, pati gali susidoroti su pasekmėmis arba jai prireiks gydytojų pagalbos. Bet kokiu atveju būtina pasikonsultuoti su specialistu, kad neprarastumėte laiko, jei diagnozė rodo, kad reikia gydytis.
Traumos ypatybės
Jei kairėje krūtinės ląstos pusėje atsiranda uždara trauma, negalima atmesti širdies sumušimo galimybės. Ši problema turi tokių bruožų, kad ne visada galima apie ją atspėti, širdies sumušimas nustatomas tiriant. Tai atsiranda dėl mechaninės jėgos taikymo krūtinei, kuri perduodama į širdį.
Širdis yra organas, kuriame vyksta nuolatinė kraujo tėkmės cirkuliacija, koordinuotas vožtuvų veikimas ir veikianti laidumo sistema, perduodanti impulsus iš širdies stimuliatorių į kameras. Trauminio smūgio pasekmės priklauso nuo:
- nuo šio veiksmo galios,
- kokia širdies veiklos fazė buvo tuo metu,
- smūgio kryptis.
Ligos kodas pagal tarptautinę klasifikavimo skalę (TLK-10) yra žymimas S26 (širdies pažeidimas).
Kai kuriose kamerose staigaus mechaninio smūgio metu judėjimas gali sulėtėti ar net sustoti. Per tą laiką kraujotaka tęsiasi į širdį. Širdies kamerose esantis kraujas į staigų smūgį reaguoja hidrodinaminiu reiškiniu, kuris gali sukelti pavojų širdies sveikatai.
Galimos šios reakcijos į smūgį:
- ląstelių perpildymas,
- jų perkrova
- ertmių tempimas ir jų dydžių keitimas,
- skyrių suspaudimas,
- širdies pažeidimas dėl šonkaulių,
- kraujotakos disociacija,
- širdies poslinkis,
- aštrūs funkciniai sutrikimai gali išprovokuoti mechaninius širdies pažeidimus:
- miokardo pažeidimas,
- vožtuvo pažeidimas.
Klasifikacija ir formos
Ekspertai nustato dviejų tipų klinikines apraiškas, kurias gali sukelti smūgis į širdį:
- krūtinės angina,
- panašus į infarktą.
Nustačius, kokiam klinikiniam tipui galima priskirti konkretaus paciento simptomus, iš karto gaunama užuomina apie gydymo taktiką. Siekiant išvengti sumušimo atsiradimo širdies priepuolio atveju, infuzijos metodu atliekamos terapijos kiekis yra ribotas. Pirmuoju atveju toks apribojimas nenumatytas.
Širdies sumušimas gali būti suskirstytas į komponentus:
- širdies raumenų sumušimas,
- vainikinių kraujagyslių sumušimas,
- sumušti vožtuvai
- kombinuota mėlynė.
Priežastys
Širdies sumušimas gali įvykti, jei smūgis į krūtinę toje vietoje, kur projekuojama širdis. Šis veiksmas galimas:
- avarijos atveju:
- kritimas iš aukščio,
- šoko banga,
- avariniu atveju - smūgis į vairą krūtine;
- gamyboje - dirbant su sunkiais daiktais, atsitrenkus įrankiui ar susidarius kitai nenumatytai situacijai;
- hidrotrauma,
- smogė akmeniu
- arba kaip sportinė trauma:
- spardyti kamuolį futbolo žaidime,
- per kovos menų rungtynes,
- kiti atsitiktiniai sužalojimai.
Simptomai
Širdies sumušimas gali pasireikšti šiais simptomais:
- širdies veiklos sutrikimai,
- skausmas krūtinės srityje,
- širdies plakimas,
- dusulys, kai kuriais atvejais uždusimas;
- cianozė,
- skausmas, panašus į pojūčius;
- plečiant širdies ribas,
- skausmo faktorius pasireiškia iškart po traumos arba po kelių valandų;
- girdimi nebūdingi garsai, blankūs tonai;
- kraujospūdžio sumažėjimas per savaitę,
- jei yra papiliarinio raumens pažeidimas, pavyzdžiui, jo plyšimas, bus girdimas šiurkštus sistolinis ūžesys;
- sąmonės netekimas,
- esant rimtam širdies pažeidimui dėl insulto, gali išsivystyti širdies nepakankamumas su perkrova.
Gali atsirasti pažeidimų:
- širdies kraujagyslės,
- vainikinių arterijų spazmas,
- kraujosruvos širdies raumenyse,
- ritmo sutrikimai,
- dėl nedidelių sužalojimų: mikrohemoragijos, hematomos;
- kai galimas trauminis didelės jėgos smūgis:
- vožtuvo elementų plyšimai,
- širdies raumenų pažeidimas.
Gali būti požymių:
- šaltas prakaitas,
- nerimas,
- proto praradimas,
- patinimas širdies srityje,
- be priežasties siaubas
- dilgčiojimo pojūtis pirštų galiukuose,
- didelių venų pulsavimas.
Toliau papasakosime apie EKG ir kitus širdies sumušimo diagnostikos metodus.
Diagnostika
Specialistas išklauso nusiskundimus ir stetoskopu džiovina širdį. Norėdami paaiškinti, atlikite tyrimą:
- Elektrokardiograma atspindi elektrinius širdies impulsus. Jei šio metodo rezultatai rodo normalų rezultatą, galite būti tikri, kad nėra rimtų neigiamų mėlynės pasekmių.
- Echokardiografija nurodoma tais atvejais, kai yra hemodinamikos sutrikimo požymių. Esant mėlynėms, naudojamas transstemplės tyrimas.
- Holterio stebėjimas – širdies impulsų registravimas visą dieną. Leidžia suprasti, kokie veiksniai yra susiję su galimais nukrypimais nuo įprastų rodmenų. Pacientas nešioja prie kūno pritvirtintą nešiojamąjį jutiklį ir chronologiškai registruoja veiklą, krūvius ir nuotaiką.
- Laboratoriniai tyrimai. Atliekami medžiagų, galinčių reikšti, kad miokardas yra pažeistas, kiekiui nustatyti:
- MB izofermentas,
- troponinas.
Gydymas
Suteikti pagalbą pacientui, patyrusiam širdies sumušimą, jis paguldomas į ligoninę. Gydymas vyksta intensyviosios terapijos skyriuose, nebent reikia skubios operacijos. Gydymo programa vykdoma atidžiai stebint paciento būklės pokyčius.
Gydomasis
Jei reikia, atliekama tokia veikla:
- atkurti miokardo gebėjimą susitraukti,
- hemodinamikos sutrikimų gydymas,
- antiaritminis gydymas,
- medžiagų apykaitos gerinimas,
- reabilitacijos priemonės.
Vaistas
Priklausomai nuo to, kokie sutrikimai atsirado dėl sužalojimo, specialistai gali skirti:
- vaistai, mažinantys širdies skausmą, gali būti:
- droperidolis (su druskos tirpalu),
- (su fiziniu tirpalu),
- omnopodas,
- morfijus,
- antiaritminiai vaistai:
- izoptinas,
- trasicore,
- pananginas,
- kalio chloridas,
- dėl širdies nepakankamumo:
- diuretikai,
- širdies glikozidai,
- vaistai, kurių sudėtyje yra kalio.
Operacija
- Jei širdyje atsiranda mechaninių sienelių ar vožtuvų elementų pažeidimo, pacientui reikės skubios chirurginės pagalbos.
- Esant skersinei blokadai (visiškai), imamasi elektrinės širdies stimuliacijos priemonių.
Liaudies gynimo priemonės
Dėl mėlynių sėkmingai naudojami tradiciniai metodai. Širdies mėlynė gali kelti rimtą grėsmę, todėl savarankiškas gydymas yra nepriimtinas.
Su specialisto leidimu galite naudoti:
- Šaltis ir poilsis padeda pažeistai vietai.
- Gysločio tepimas padeda sumažinti mėlynių padarinius.
- Tas pats, dedamas tik susmulkintas pelynas.
- Padarykite tirpalą su skalbinių muilu, ant mėlynės uždėkite šiuo tirpalu suvilgytu tvarsčiu.
Šis vaizdo įrašas jums pasakys apie bulvių liaudies gydymo metodą širdies sumušimui:
Prevencija
Širdies sumušimo prevencija su visomis įmanomomis pasekmėmis bus atmesti galimybę sužeisti krūtinę širdies srityje. Būtina laikytis saugos priemonių:
- Vairuotojai visada turi prisisegti saugos diržus.
- Montuotojai statybvietėje turi prisitvirtinti prie konstrukcijų, kad nenukristų.
- Sportuodami atminkite, kad širdies sritis turi būti apsaugota nuo šoko.
Širdies sumušimo komplikacijos ir pasekmės
Širdies mėlynė yra didelis stresas organizmui. Tai daro didelį smūgį įvairioms sistemoms. Sužalojimo pasekmė gali būti potrauminės miokardo distrofijos simptomai.
Dažnai, kai įvyksta rimta trauma, mirtį sukelia širdies sumušimas, nors jis gali būti ir nepastebėtas. Tokia situacija įvyksta per tris ketvirtadalius mirtinų sužalojimų. Po gydymo ligoninėje, kai prireikė chirurginės intervencijos, sustojus kraujotakai, mirties tikimybė didelė, iki 88 proc.
Apsaugokite save nuo širdies priepuolių ir aukšto kraujospūdžio per karščius. Juk ne laiku suteikta medicininė pagalba nusineša gyvybes 75 proc.
„Aukštas laipsnis“ gatvėje kelia daug problemų hipertenzija sergantiems ir širdies ligoniams. Todėl būtina prisiminti pagrindines išgyvenimo nepakeliamo karščio sąlygomis taisykles.
Kardiologai pastebi, kad vis daugiau pacientų skundžiasi dilgčiojimu širdyje, pasunkėjusiu kvėpavimu, galvos svaigimu ir galvos skausmais. Kaip paaiškėjo, tokią depresinę būseną sukėlė temperatūra, peržengusi 30 laipsnių. Pateiksime keletą naudingų patarimų tiems, kuriems gresia pavojus ir kurie negali pakęsti karščio.
Būtinai su savimi turėkite Corvalol ir Corvaldine, kad būtumėte saugūs.
Būkite šešėlyje kuo dažniau ir nepamirškite skrybėlių.
Jei net namuose negalite pabėgti nuo karščio ir neturite oro kondicionieriaus, tuomet ant kambario durų galite pakabinti šlapią paklodę. Galite šiek tiek atidaryti langą arba įjungti įprastą ventiliatorių, bet jokiu būdu neleiskite atsirasti juodraščiams. Priešingu atveju prie širdies problemų prisidės sloga ir kosulys.
Gerkite kuo daugiau skysčių. Geriau vengti saldžiosios sodos, energetinių gėrimų ir kavos. Kofeinas dar labiau privers širdį dirbti. Sutelkite dėmesį į žaliąją arbatą, mineralinį vandenį (geriausia negazuotą), vandenį su citrinos sultimis ir mėtų lapelių nuovirą.
Jokio alkoholio, net alaus bokalo, alkoholis stipriai dehidratuoja organizmą ir plečia kraujagysles.
Vietoj sunkaus ir riebaus maisto į savo racioną įtraukite kuo daugiau vaisių ir daržovių.
Būtinai nusiprauskite po dušu kiekvieną dieną, bet niekada neperšalę. Priešingu atveju staigus temperatūros pokytis geriausiu atveju gali išprovokuoti traukulius ir pernelyg didelį širdies krūvį, o blogiausiu – plaučių uždegimą, hipertenzinę ar hipotenzinę krizę arba radikulito paūmėjimą. Vanduo kambario temperatūroje yra geriausias pasirinkimas kasdienėms vandens procedūroms.
Pirmoji pagalba ištikus širdies priepuoliui dėl karščio, prieš atvykstant greitajai pagalbai: duoti 2-3 tabletes nitroglicerino, bet jei širdies plakimas nesumažėja, po liežuviu išgerti validolio tabletę; skausmas širdyje padės sumažinti aspiriną ir baralginą, kuriuos reikia kramtyti; padėkite šerdį taip, kad kojos būtų aukščiau už galvą; Širdies masažo geriau neatlikti savarankiškai, jei pacientui yra aritmija, ši procedūra tik pablogins jo būklę.
Beje: normalus darbinis slėgis karščio metu yra 120/80, pulso dažnis nuo 60 iki 90 dūžių per minutę.
Organizmą valykite burokėlių sultimis
Burokėlių sultyse yra daug vitamino A, natrio, kalcio, chloro, vitamino B6, sieros, geležies ir kalio. Štai kodėl burokėlių sultys laikomos galingu organizmo valikliu. Be to, jo įtakos stiprumas yra toks didelis, kad sultys gali sukelti greitą širdies plakimą, pakilti temperatūrą, balso stygų paralyžių, todėl šviežiai spaustas burokėlių sultis rekomenduojama vartoti saikingais kiekiais ir mišinyje su kitomis sultimis, pvz. , obuolys, morkos, agurkai.
Burokėlių sultys rekomenduojamos:
- Anemija;
- Aterosklerozė;
- Menopauzė;
- Odos ligos;
- Prastas regėjimas;
- Menstruacijų sutrikimai
Bendras silpnumas;
- Inkstų ir kepenų ligos;
- Antsvoris.
Burokėlių sulčių (1/4) ir morkų sulčių (3/4) derinys yra puiki hipoalerginė priemonė. Šiems tikslams per dieną rekomenduojama suvartoti apie 200 ml. sulčių
Be to, burokėlių ir morkų sulčių mišinys tonizuoja ir turi bendrų stiprinamųjų savybių.
Kepenų veiklai skatinti naudojamos burokėlių sultys, praskiestos vandeniu.
Neišsigąskite, jei burokėliai paraudonuoja jūsų išmatas ir šlapimą. Tai yra gerai.
Burokėlių žalumynuose gausu karotinoidų ir mineralinių medžiagų, todėl iš jų taip pat spaudžiamos sultys ir dedama į daržovių sulčių mišinius.
Įkeliama...