Tėvams dažnai kyla klausimas, kurie imunitetui stiprinti vitaminai yra geriausi vyresniems nei 3 metų vaikams. Šiame amžiuje mažylis pradeda aktyviai bendrauti su išoriniu pasauliu, lankyti ugdymo įstaigas, būrelius. Dėl nuolatinio kontakto su ligų sukėlėjais nukenčia organizmo atsparumas. Žinoma, reikalingų mineralų geriau gauti iš maisto. Tačiau ne visi sugeba laikytis sveikos mitybos. Dažnai kūdikis atsisako valgyti daugiau daržovių ir mieliau valgo saldumynus. Be to, šiuolaikiniai gaminiai neturi tiek daug privalumų, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.

Vitaminai trapiai trejų metų vaiko imuninei sistemai

Sunku pervertinti naudą vyresniems nei 3 metų vaikams. Jei iki trejų metų nuo ligų saugo daug faktorių (maitinimas krūtimi, tam tikra dieta, ribojamas kontaktas su sergančiais vaikais), tai jie išnyksta. Kūdikis, kontaktuodamas su išoriniu pasauliu, pradeda nuolat sirgti. Šį modelį pastebi visi tėvai. Rusijos pediatrai rekomenduoja vaikams duoti biologinius papildus, kad stimuliuotų imuninę sistemą. Visuotinai pripažįstama, kad visiems vaikams reikia vitaminų kompleksų. Tačiau tėvai turėtų sveikai žiūrėti į situaciją ir teikti sveikus papildus tik tada, kai tai būtina.

Narkotikų vartojimo indikacijos yra šios situacijos:

netinkama ir nesubalansuota mityba, kai neįmanoma kūdikio maitinti daržovėmis, vaisiais ir mėsos patiekalais;
padidėjęs fizinis ir psichinis stresas;
aktyvaus intelekto vystymosi laikotarpis;
dažni peršalimai;
sezoninis vitaminų trūkumas;
atsigavimo laikotarpis po ligos.

Nepaisant multivitaminų pranašumų, kompleksai turi kontraindikacijų. Prieš pradėdami duoti 3 metų, 3 metų ar bet kokio kito amžiaus vaikui, turėtumėte su jais susipažinti.

Bendrieji apribojimai pateikiami toliau pateiktame sąraše:

polinkis į alergines reakcijas;
netoleravimas sudedamosioms dalims (didelė ir nedidelė);
atitinkamų medžiagų perteklius organizme.

Svarbiausi vitaminai ir mineralai 3 metų vaikui

Būtinybė vartoti vitaminų kompleksus imunitetui stiprinti nustatoma individualiai. Negalima teigti, kad tam tikros maistinių medžiagų grupės reikalingos kiekvienam. Tėvams geriau pradėti duoti vaistus pasikonsultavę su pediatru ar imunologu. Tuo pačiu tėčiai ir mamos, močiutės ir seneliai turėtų schematiškai suvokti, kurie mikrobranduoliai yra svarbiausi stiprinant organizmo atsparumą.

Vitaminas A– didina apsaugines imuniteto nuo virusų ir bakterijų sukėlėjų savybes, neleidžia formuotis navikams. Jis teigiamai veikia alerginių apraiškų eigą ir aktyvina regeneracinius procesus.
Vitaminas E– vienas stipriausių antioksidantų. Apsaugo kūno ląsteles nuo neigiamo išorinių veiksnių poveikio. Stiprina imuninę sistemą ir didina kraujagyslių tonusą.
Vitaminas B2– pripildo ląsteles deguonimi, blokuoja toksinių medžiagų veikimą. Pagerina regos organų veiklą.
Vitaminas B1– stiprina imuninę sistemą, neleidžia vystytis peršalimo ligoms. Šios medžiagos dėka visiškai pasisavinami sveiki riebalai ir baltymai iš maisto.
Vitaminas B6– teigiamai veikia nervų sistemą, kuri atlieka svarbų vaidmenį formuojantis imuninei gynybai. Pagerina aminorūgščių apykaitą.
Vitaminas B9- dalyvauja kraujodaros procese. Padeda pagerinti imunitetą, nes atlieka svarbią funkciją ląstelių dalijimosi ir transformacijos procese.
Vitamino C– stiprina susilpnėjusį imunitetą, pagreitina sveikimo procesus. Ypač svarbu epidemijų ir peršalimo metu.
Vitaminas D– dalyvauja raumenų ir kaulų sistemos bei nervų sistemos formavime ir vystymesi. Jis turi teigiamą poveikį imuninei sistemai ir gerina kalcio pasisavinimą.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žuvų taukų naudojimo ypatybės vaikų imunitetui gerinti

Be vitaminų grupių, vaikui turėtumėte suteikti būtinų elementų: kalcio, magnio, jodo, kalio, cinko, seleno.

Eime į vaistinę

Kokius vitaminus geriausia gerti imunitetui palaikyti, reikėtų pasiteirauti savo gydytojo. Gydytojas parinks reikiamą vaisto sudėtį mažajam pacientui.

Savarankiškai nuėjus į vaistinę gali kilti sunkumų renkantis biologinius papildus. Vaistai turi skirtingas išleidimo formas:

milteliai;
pakaba;
tabletes;
pastilės;
injekcijos.

Nemaloniausias maistinių medžiagų skyrimo būdas – injekcija. Po jos mažylis bus labai kaprizingas, sulauks nemalonių emocijų iš terapijos. Populiariausia forma yra želė formos. Kramtomuosius vitaminus patogu duoti, o jauniesiems pacientams labai patinka.

Tėvai turėtų žinoti, kad visi kompleksai skirstomi į kartas:

pirma, juose yra viena medžiaga ir jie naudojami gydymo ir profilaktikos tikslais;
antra, jie susideda iš kelių komponentų, kuriuose gali būti mineralų;
trečia, be vitaminų, juose yra ir natūralūs ekstraktai.

Visi papildai skirstomi į tirpius riebaluose (reikalingi kauliniam audiniui formuotis, regėjimui stiprinti ir kraujo sudėčiai palaikyti) ir vandenyje tirpius (atsakingi už nervų, kraujotakos, kraujagyslių ir imuninę sistemas).

Renkantis vitaminus vaikams, reikia palyginti jų vartojimo naudą ir galimą riziką. Visi vaistai turi atitikti vaiko amžių. Savarankiškam naudojimui reikia pasirinkti produktus, kuriuose yra vitaminų A, PP, D, C ir B.

Nereikia vaikytis brangių papildų. Didelė kaina ne visada reiškia gerą kokybę. Prieš pirkdami vaistą, turite perskaityti kompoziciją ir atkreipti dėmesį į papildomus komponentus. Nerekomenduojama pirkti produktų, kurių sudėtyje yra dirbtinių dažiklių ir skonių.

Dr. Komarovskio požiūris į vitaminus

Garsus vaikų gydytojas Ukrainoje ir Rusijoje Jevgenijus Komarovskis savo laidose kalba apie tai, ko neturėtumėte duoti 3 metų vaikui. Gydytoja mano, kad visas reikalingas medžiagas kūdikis gauna iš maisto, oro ir vandens. Jei pacientas neturi akivaizdžių problemų ir vitaminų trūkumo simptomų, neturėtumėte jo kimšti vaistais. Apie imuniteto susilpnėjimą verta pagalvoti tik tada, kai per metus susirgimų pasitaiko daugiau nei 10 kartų. Jei kūdikis suserga ir pasveiksta pats be pasekmių, tuomet jam jokių papildų imunitetui nereikia. Kaip rodo statistika, sako Komarovskis, pediatrai daug dažniau susiduria su hipervitaminozės atvejais nei su faktiniu maistinių medžiagų trūkumu.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Kaip užgrūdinti mokyklinio amžiaus vaiką

Jei kūdikiui diagnozuotas mikroelementų trūkumas, patvirtintas laboratoriniais tyrimais, reikėtų duoti papildų, tačiau tik tam tikros sudėties. Tokiais atvejais gydytojas parenka individualią dozę ir nustato profilaktinio vaisto vartojimo laikotarpį.

Kokie vitaminai yra geriausi vaikams nuo 3 metų: 5 geriausi

Geresni vitaminai vaikams, kurie užima aukščiausias pozicijas, parduodami be recepto beveik kiekviename vaistinių tinkle. Kokią priemonę pasirinkti, sprendžia tėvai.

Keli skirtukai

Kompleksas apima vaistų potipius, parinktus kiekvienam amžiui:

Multi-Tabs Baby;
Multi-tabs Junior.

Šiame preparate yra 7 mineralai ir 11 elementų, būtinų vaikui aktyvaus augimo ir fizinio aktyvumo metu. Produkte nėra dirbtinių priedų, kurie žymiai sumažina alergijos tikimybę. Po 4 metų rekomenduojama pereiti prie „jaunesniosios“ linijos.

Vitrum Baby ir Vitrum Kids

Kompleksai kuriami atsižvelgiant į individualius vaiko organizmo poreikius atitinkamai nuo 2 iki 5 metų ir nuo 5 metų. Sudėtyje yra 13 rūšių vitaminų ir apie 11 mineralų. Kiekvienas komponentas parenkamas individualiomis dozėmis, kurios leidžia išvengti medžiagų pertekliaus susidarymo organizme.

Vitaminai Immuno+

Trečioje reitingo vietoje yra reklamuojamas vaistas, gaminamas kramtomojo marmelado pavidalu, kuris patiks kiekvienam vaikui. Vienintelis komplekso trūkumas yra jo patrauklumas. Trejų metų vaikas visada nori suvalgyti papildomą porciją. Svarbu, kad vaistas būtų nepasiekiamas.

Atėjo mokyklos laikas, o kartu su orų kaita, bliuzais ir virusų poveikiu atėjo laikas atrinkti geriausius vitaminus vaikams. Šie nelaimingi mikrobai įveikia net užkietėjusius vaikų organizmus. Tėvai vis dažniau įtikinėja save ir kitus, kad vaikas turėtų vartoti sintetinius vaikams skirtus vitaminus (imunitetui). Pediatrai taip pat tam neprieštarauja ir kalba apie šios hipovitaminozės profilaktikos rekomenduojamomis dozėmis nekenksmingumą.

Kada vaikams duoti vitaminų?

Gydytojai pataria tai daryti pavasario ir rudens-žiemos laikotarpiais, kai smarkiai padidėja rizika užsikrėsti virusais. Mamyčių pageidavimu arba pagal savo įsitikinimus pediatrai skiria kompleksus su mineralinėmis medžiagomis arba specialiais mažo komponento vitaminais. Ir jie gali būti skiriami įvairaus amžiaus. Bet Vitaminai dažniausiai paklausūs po 3 metų, kai vaikas jau eina į darželį. Ir dar, vitaminai vaikams – kokius geriau rinktis? Šiandien mes jums pasakysime, kaip išsirinkti tinkamus vitaminus mažam kūdikiui (nuo 0 iki 3 metų) arba suaugusiam vaikui (nuo 3 iki 12 metų).

Kokių rūšių vitaminai yra?

Pirma tėveliams kylanti mintis – kaip išvengti žalos ir parinkti tinkamus vitaminus vaikams, kad nekiltų alergijų, problemų su pilvuku, o svarbiausia – kaip neišmesti pinigų? Tačiau noras, kad vitaminai padėtų vaikui vystytis ir nebesirgtų, yra per stiprus, mamos iš principo pasiruošusios pakloti didelę sumą imuninei sistemai palaikyti, kad vaikas nesirgtų. Nesąžiningi gamintojai taip pat žino apie tokį tėvų „polinkį“ gerinti savo vaikų gyvenimo kokybę. Todėl pabandėme nuodugniau ištirti vitaminų produktų, kurie nėra vaistiniai preparatai, rinką prieš parodydami jums vitaminų, skirtų vienerių metų, taip pat nuo 3 metų, įvertinimą.

Vitaminai skirstomi į tirpus riebaluose ir vandenyje tirpus. Pirmieji yra geriausiai įsisavinami ir turi magiškų savybių kaupti savyje. Šis faktas patvirtina, kad nereikia vartoti vitaminų A, D, E ir K sintetiniu pavidalu, nebent yra gydytojo nurodymas.

Pavyzdžiui, vitamino A gausu morkose ir kituose maisto produktuose, jis atsakingas už regėjimą, plaukų ir odos būklę, tinkamą fizinį vystymąsi. Vitaminas D3 dažniausiai skiriamas rachito profilaktikai vaikams iki vienerių metų, likusį laiką vaikai jo gauna iš gamtos ir maisto. Jei yra augimo sulėtėjimas ar raumenų hipotenzija, gydytojas skiria vitamino D3. E ir K yra atsakingi už normalų kraujo krešėjimą, jei jų trūksta, gali atsirasti kraujavimas, raumenų silpnumas ir anemija.

Tirpus vandenyje– tai visi kiti į sąrašą neįtraukti vitaminai, kurių kiekvienas reikalingas organizmui. Bet jie tiesiog pašalinami iš vaiko kūno su vandeniu, todėl juos reikia kaupti.

Kokius vitaminus geriausia duoti vaikams?

Dar vienas prieštaringas klausimas – kokie vitaminai geriausiai tinka 3 metų vaikui ir ar jam reikėtų vartoti vitaminų kompleksą ar kompleksą su mineralais, kurių mūsų organizmui, atrodo, irgi nėra pertekliniai? Vaikų tėvai žino atsakymą, nes visų vaikų skonis yra skirtingas ir jei vieni negali priversti vaiko gerti pieno ir valgyti pieno produktų, tai kiti, atvirkščiai, negali išmokyti savo atžalų valgyti žalumynus ir šviežias uogas bei vaisius. . Remdamiesi tuo, turėtumėte nupirkti vaikui vitaminų arba kompleksą su mineralinėmis medžiagomis. Štai dar keli patarimai:

Jei kūdikis turi apetito problemų, rinkitės kompleksą su lecitinu
Geri vitaminai vaikų imunitetui, jei vaikas dažnai kenčia nuo ARVI
Su mineralais, jei vaikas iš esmės valgo neteisingai
Sudėtyje yra žuvų taukų, jei turite problemų su širdimi ir kraujagyslėmis

Geriausi vitaminai vaikams – įvertinimas

6. Bion 3 Kid

Gamintojas: Austrija
Vidutinė kaina: 200 UAH

Šie aukštos kokybės vitaminai į Ukrainos rinką pateko palyginti neseniai, tačiau jau įgijo savo gerbėjų – suaugusiųjų ir vaikų. Jų pranašumas yra tas, kad juose yra svarbūs probiotikai, laktobakterijos ir bifidobakterijos jautriam skrandžiui ir žarnynui. Tačiau tėvai dažnai pamiršta, kad geras imunitetas susidaro, jei žarnyno mikroflora yra tvarkinga. Tėvai atsiliepimuose pažymi, kad geriant geriausius vitaminus nuo 4 metų kartu su antibiotikais ar po jų, vaikas greičiau pasveiko, o po kelių mėnesių organizmas buvo pakankamai užgrūdintas nuo virusų ir bakterijų.

5.VitaBears

Gamintojas: JAV
Vidutinė kaina: 300 UAH

Vitaminai imuno, multi - su jodu ir vitaminu B, kalcio plius, bio - su probiotikais. Išsirinkti iš šių veislių jūsų vaikui nėra sunku. Svarbu žinoti, ko iš tikrųjų trūksta jūsų kūdikio organizmui. O pasakiškas juokingų guminukų skonis tikrai patiks vaikams: vyšnia, braškė, citrina ir apelsinas. Vitaminai turi teigiamų atsiliepimų, jie rekomenduojami nuo 3 metų kaip papildoma imuninės sistemos palaikymas. Prieš vartojant svarbu pasitarti su gydytoju.

4.Vitrum vaikai

Gamintojas: JAV
Vidutinė kaina: 195 UAH

Nuspręskite, kokie yra geri vaikų imuniteto vitaminai? Gydytojai rekomenduoja šiuos vitaminus dažni susirgimai, nusilpęs imunitetas, po ligų ir antibiotikų vartojimo. Kramtomosios tabletės patvirtintos tik 4 metų ir vyresniems vaikams. Taip pat aktyvaus augimo laikotarpiu, kai visoms kūno ląstelėms reikia didesnio „dėmesio“, įskaitant skeleto sistemą. Jame yra rekordiškai daug naudingų elementų: 10 mineralų ir 12 vitaminų. Vitrum taip pat gamina vitaminus moksleiviams, kurių apžvalgos teikia vilčių, taip pat vaikams nuo 3 metų ir paaugliams.

3.Kinder Biovital gelis

Gamintojas: Šveicarija
Vidutinė kaina: 150 UAH už vamzdelį

Komplekse yra kasdienis vitaminų poreikis, būtinas kūdikio augimui ir vystymuisi. Vitaminus galima vartoti vaikams nuo 1 metų. Vitaminai gerai pasisavinami nesukelia virškinimo problemų ar odos alergijos. Pastebėta, kad naudojant biovital gelį vaikai taip nepavargsta. Jame yra tokoferolio ir retinolio, todėl gydytojai dažnai skiria jį esant raumenų silpnumui, kaulams stiprinti ir tinkamam nervų sistemos vystymuisi, taip pat esant širdies ir kraujagyslių sistemos problemoms. Tarp vitaminų pasirodė jo analogas su lecitinu, vadinamas " Vita-Supradin"gelis. Nebrangūs, geri vitaminai vaikams savo savybėmis ir sudėtimi panašūs į Biovital gelį, gaminami Vokietijoje.

2. Pikovit - geriausi vitaminai vaikams 5 metų, 7 metų ir vienerių metų vaikams

Gamintojas: Slovėnija
Vidutinė kaina: 170 UAH

Būtent Pikovit rekomenduoja dauguma pediatrų, įskaitant šiuos vitaminus vaikams, ypač pataria Komarovsky. Kodėl jie? Šiuose vitaminuose yra būtinų elementų kompleksas, įskaitant reikiamu kiekiu mineralų. Neturi papildomų ingredientų: saldiklių, dažiklių, kvapiųjų medžiagų. Jie įtraukti į vitaminų vaikams reitingą dar ir todėl, kad juos galima pasiūlyti kūdikiams nuo vienerių metų ir įvairaus amžiaus vaikams:

Sirupas Pikovit - Omega (geriausi vitaminai vyresniems nei vienerių metų vaikams)
Kramtomosios tabletės – nuo 3 metų
Tabletės nuo 4 metų amžiaus
Pikovit Forte – nuo 7 metų

1.Smart Omega – geriausi vitaminai vaikams

Gamintojas: Šveicarija
Vidutinė kaina: 165-250 UAH

Išmaniuosius vitaminus rekomenduojama vartoti aktyvaus vaiko augimo laikotarpiu. Kai, pasak neurologų ir pediatrų, nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemos nespėja normaliai funkcionuoti dėl spartaus skeleto augimo. Sudėtyje yra žuvų taukų, vitaminų A, C, D3, E. Įrodyta, kad vitaminai nesukelia šalutinio poveikio, galvos svaigimo ir padeda vaikui susidoroti su silpna savijauta, gerina nuotaiką ir nugalėti depresiją. Vitaminai gaminami tiek vyresniems vaikams kapsulėse, tiek kūdikiams nuo šešių mėnesių – sirupe.

Bet kokiu atveju, renkantis vitaminus savo vaikams, reikėtų atsižvelgti ne tik į įmonių populiarumą ir gydytojų rekomendacijas. Būtinai išstudijuokite vitaminus vaistinėse vaikams, atsiliepimus, kuriuos geriau pasidomėti vaistininkais. Tikimės, kad mūsų įvertinimas padėjo jums ką nors suprasti.

Sulaukę trejų metų vaikai pradeda sparčiai augti ir vystytis, lanko darželį, didina socialinį aktyvumą. Jų imunitetui gresia pavojus, todėl į mitybą reikėtų įtraukti papildomų vitaminų šaltinių. Jų organizmas nesintetina, bet padeda susidoroti su ligomis ir padidėjusiu stresu.

Kodėl vyresniems nei 3 metų vaikams reikia vitaminų?

Pradėjęs lankytis viešose vietose vaikas gali susirgti kvėpavimo takų infekcija, peršalti ar tiesiog pervargti. Su tuo susidoroti padės imuniteto vitaminai vyresniems nei 3 metų vaikams. Jie apsaugo nuo dažnų sunkių ligų, pagerina nuotaiką, pašalina fizinio ir psichinio vystymosi vėlavimą. Dėl jų trūkumo vaikas tampa vangus, greitai susierzina, prastai valgo ir miega.

Tėvai į vaikų racioną stengiasi įtraukti riešutus, grūdus, šviežias daržoves ir vaisius, žalumynus. Reikia atsiminti, kad mažai tikėtina, kad vaikas pasisavins tiek maisto, kiek reikia vitaminų trūkumui padengti. Be to, ne visi vaikai turi gerą apetitą, todėl gali atsisakyti sveiko maisto, kurį laiko neskanu. Tai pirmiausia gali išsivystyti į paslėptą, o vėliau į akivaizdų vitaminų trūkumą.

Norėdami jį pašalinti, turite vartoti gydytojo paskirtus vaistus. Tik gydytojas, atsižvelgdamas į vaiko duomenis, jo individualias savybes, ligas ir raidos niuansus, parinks reikiamus vaistus, atsižvelgdamas į kontraindikacijas ir šalutinį poveikį. Į tai reikia žiūrėti atsakingai, nes pačių pasirinktų vaistų perteklius ir perdozavimas gali baigtis liūdnai.

Kokių vitaminų reikia vaikams?

Vitaminai 3 metų vaikų imunitetui stiprinti yra itin svarbūs, nes jie skirti stiprinti ir palaikyti imuninę sistemą. Organizmui būtinų vitaminų įvertinimas:

E (tokoferolis) – stimuliuoja imuninę sistemą, saugo nuo infekcijų, regeneruoja audinius;
A (retinolis) – neleidžia vystytis odos ligoms, palengvina jų eigą, gerina gleivinių veiklą, gerina regėjimą;
C (askorbo rūgštis) – gerina imunitetą, dalyvauja angliavandenių apykaitoje;
naudingų mineralų yra magnis, būtinas raumenų funkcijai ir kaulų formavimuisi, ir geležis, reikalinga hemoglobinui palaikyti.

Natūralus

Kad 3 metų amžiaus vaikų imuninė sistema veiktų maksimaliai, į jų racioną reikia įtraukti šiuos maisto produktus:

kefyras, jogurtas – raugintuose pieno produktuose, be kalcio, yra rauginto pieno bakterijų, palaikančių žarnyno mikroflorą;
obuoliai – turi askorbo rūgšties, magnio, geležies;
morkos – yra karotino šaltinis;
medus - jame yra visas kompleksas mineralinių ir organinių medžiagų, tačiau jo reikėtų duoti tik nesant alergijos - geriau pirmenybę teikti liepžiedžiams, grikiams;
burokėliai – daug geležies, malšina uždegimus, skatina nervų veiklą;
petražolės – daug vitamino K, kalcio, kalio, fosforo, geležies;
jūros žuvis - yra omega-3, 6, polinesočiųjų riebalų rūgščių, turinčių teigiamą poveikį vaiko smegenims, šaltinis;
kalakutiena - dietinė mėsa, kurioje gausu baltymų, B grupės vitaminų, geležies, cinko, magnio, yra anemijos profilaktika;
kviečių košė – turtinga mineralų, tačiau draudžiama, jei esate alergiškas glitimui;
svogūnai, česnakai yra natūralūs imunomoduliatoriai, turintys fitoncidų.

Vaistinė

Populiarūs tarp vitaminų imunitetui vaikams nuo 3 metų yra farmaciniai preparatai, kurie sujungia visų reikalingų medžiagų kompleksą. Jie turi subalansuotą sudėtį ir turi būtiną visų vitaminų dozę. Populiarių kompleksų įvertinimas:

Multi-tabs – galima su ženklais Calcium ir Vitrum. Pirmieji reikalingi kaulams ir dantims formuotis ir gali būti vartojami iki 7 metų, o antrieji apskritai stiprina imuninę sistemą ir gali būti vartojami iki 14 metų.
Jungle Baby – juose daugiausia dėmesio skiriama askorbo rūgšties kiekiui, vitaminui D3, siekiant užkirsti kelią rachito vystymuisi, ir retinoliui. Vaistas efektyviai papildo A, D trūkumą, padeda sergant gripo epidemijomis, yra patvirtintas diabetikams.
Sana-Sol – tiekiamas sirupo, pastilių pavidalu, stimuliuoja imuninę sistemą.
Vitrum Kids – yra vitaminų A ir D grupė.
Pikovit - turi įvairių formų (pastilės, kramtomosios tabletės, sirupas) ir priedų (omega-3, prebiotikai).
Supradinas – tiekiamas gelio, tablečių, tirpiųjų pastilių, guminukų pavidalu ir su omega-3 papildais.
Abėcėlės vaikų darželis – apsaugo nuo peršalimo ir gripo.
Complivit – vyšnių ir bananų skonio kramtomosios tabletės.
Vetoron - tiekiamas lašų arba kramtomųjų tablečių pavidalu.

Kaip pasirinkti vitaminų kompleksus vaikų imunitetui didinti

Keletas naudingų patarimų renkantis vitaminus vaikams imunitetui stiprinti:

Pradėti vartoti vitaminus reikėtų tada, kai padidėja protinis ir fizinis aktyvumas, jei vaikas greitai pavargsta, dažnai būna kaprizingas. Prieš sezoninius peršalimus taip pat neapsieisite be vitaminų kompleksų savo sveikatai. Vasarą galite juos pamiršti, nes per šį sezoną vaikas reikiamą vitaminų kiekį gauna iš daržovių ir vaisių.

Vitaminai dalyvauja daugelyje organizmo procesų, jie būtini:

Audinių atstatymas ir augimas, normalus psichinis ir fizinis vaiko vystymasis.
Raumenų tonuso gerinimas, jungiamųjų audinių ir kaulų stiprinimas, kraujotakos normalizavimas.
Hormonų ir svarbių aminorūgščių sintezė.
Reguliuoja nervų ir virškinimo sistemų veiklą.
Redokso reakcijos, aprūpinančios organizmą energija.
Vaiko imuninės sistemos funkcionavimo gerinimas.

Vitaminai skirstomi į 2 dideles grupes:

Tirpus riebaluose (A, E, K, D). Jie gali kauptis vidaus organuose ir poodiniuose riebaluose. Juos reikia vartoti atsargiai ir jokiu būdu negalima leisti perdozuoti.
Vandenyje tirpūs (B, C, ) greitai pasisavinami organizme ir lengviau reaguoja. Jie išsiskiria iš organizmo kartu su šlapimu.

Kokių vitaminų reikia vaikams?

Vaikams būtinų vitaminų sąrašas

Vitamino pavadinimas	Funkcijos organizme	Dozavimas
(retinolis)	Atsakingas už regėjimą prieblandoje, gerina odos ir plaukų būklę. Reikalingas imuninei sistemai stiprinti ir normaliam reprodukcinės sistemos vystymuisi. Kontroliuoja cholesterolio ir gliukozės gamybą, stiprina nervų sistemą. Būtinas imuninei sistemai stiprinti. Svarbus normaliam vaiko augimui. Pagrindiniai šaltiniai: pieno produktai, mėsa, ankštiniai augalai, moliūgai, paprikos, morkos, persimonai, abrikosai.	Iki 12 mėnesių – 400 mcg 1-3 metai – 450 mcg 3-6 metai – 500 mcg 7-10 metų – 700 mcg. 11-18 metų berniukams – 1000 mkg 11-18 metų mergaitėms – 800 mcg.
B grupė	Būtinas norint normalizuoti širdies ir kraujagyslių, nervų ir virškinimo sistemų veiklą. Jie gerina imunitetą, atmintį, dėmesį, dalyvauja redokso reakcijose. Reguliuokite riebalų ir baltymų balansą. Pagrindiniai šaltiniai: grūdai, ankštiniai augalai, mėsa ir organų mėsa, pienas, kiaušiniai, žalios lapinės daržovės.	Iki 12 mėnesių: B1 – 0,3 mg, B2 – 0,4 mg, B6 – 0,3 mg, B12 – 0,3 mg 1-3 metai: B1 – 0,4 mg, B2 – 0,5 mg, B6 – 0,6 mg, B12 – 0,5 mg 3-6 metai: B1 – 0,8 mg, B2 – 1 mg, B6 – 1 mg, B12 – 0,9 mg 7-10 metų: B1 – 0,9 mg, B2 – 1,1 mg, B6 – 1,1 mg, B12 – 1,1 mg 11-18 metų mergaitės: B1 – 1,1 mg, B2 – 1,3 mg, B6 – 1,3 mg, B12 – 1,4 mg 11-18 metų berniukai: B1 – 1,3 mg, B2 – 1,5 mg, B6 – 1,7 mg, B12 – 2 mg
(askorbo rūgštis)	Tai stiprus antioksidantas, mažina kraujagyslių pralaidumą, gerina kraujodaros procesą. Būtinas normaliai vaiko imuninės ir nervų sistemos veiklai. Pagrindiniai šaltiniai: salotos, rūgštynės, erškėtuogės, juodieji serbentai, braškės, citrusiniai vaisiai, paprikos.	Iki 12 mėnesių - 3 mg 1-3 metai – 5 mg 3-6 metai – 20 mg 7-10 metų – 45 mg 11-18 metų berniukams – 75 mg 11-18 metų mergaitėms – 65 mg
(kalciferolis)	Dalyvauja tam tikrų baltymų sintezėje ir reikalingas, kad organizmas pasisavintų fosforą ir kalcį. Pagerina imuninės sistemos veiklą, užkertant kelią rachitui. Pagrindiniai šaltiniai: rudadumbliai, jūros žuvys ir žuvų taukai, kiaušiniai.	Iki 12 mėnesių - 10 mcg 1-3 metai – 7,5 mcg 3-6 metai – 3 mcg 7-10 metų – 2,5 mcg 11-18 metų berniukams – 2,5 mkg 11-18 metų mergaitėms – 2,5 mkg
(tokoferolis)	Galingas antioksidantas, dalyvauja daugelio hormonų sintezėje. Būtinas normaliam vaiko vystymuisi. Gerina imunitetą, normalizuoja medžiagų apykaitą. Būtinas riebalams pasisavinti. Pagreitina audinių atstatymą ir gijimą. Pagrindiniai šaltiniai: linų sėmenys, kukurūzai, alyvuogių, saulėgrąžų aliejus, kiaušiniai, riešutai, ankštiniai augalai, sėklos.	Iki 12 mėnesių - 3 mg 1-3 metai – 4 mg 3-6 metai – 5 mg 7-10 metų – 6 mg 11-18 metų berniukams – 10 mg 11-18 metų mergaitėms – 8 mg
(menachinonas, filochinonas ir kiti junginiai)	Būtinas normaliam kraujo krešėjimui, baltymų sintezei, kalcio surišimui sąnariuose ir kauluose. Svarbus širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų funkcionavimui. Pagrindiniai šaltiniai: kepenys, žalios lapinės daržovės, kiaušiniai, pomidorai, grūdai.	Iki 12 mėnesių - 5 mcg 1-3 metai - 10 mcg 3-6 metai – 20 mcg 7-10 metų – 30 mcg 11-18 metų berniukams – 60 mkg 11-18 metų mergaitėms – 50 mcg

Labai sunku tobulai subalansuoti vaiko mitybą. Ypač žiemą ir pavasarį, kai nėra sezoninio maisto (šviežių daržovių ir vaisių) – pagrindinių vitaminų šaltinių. Siekiant išvengti hipovitaminozės, šiuo laikotarpiu pediatrai pataria vartoti vitaminų papildų kursus.

Hipovitaminozės požymiai ir pasekmės

Hipovitaminozė – tai vitaminų ir į vitaminus panašių medžiagų trūkumas organizme. Jis vystosi palaipsniui ir yra pavojingas vaikui dėl savo pasekmių.

Yra daug hipovitaminozės priežasčių:

Nesubalansuota mityba.
Endokrininės ir virškinimo sistemos disfunkcija.
Vartoti vaistus, kurie trukdo pasisavinti vitaminus.
Genetinės ligos ir patologijos.
Sumažėjęs imunitetas.
Stresas.
Vaikų helmintinės invazijos.

Pagrindiniai vaikų hipovitaminozės požymiai ir pasekmės:

Sutrinka miegas, vaikas tampa kaprizingas, irzlus, sunkiai atsikelia ryte.
Neblaivumas, psichinės veiklos pablogėjimas.
Sumažėjęs imunitetas, mažylis dažnai suserga ir ilgiau sveiksta.
Oda lupasi, burnos kampučiuose atsiranda įtrūkimų, gali slinkti plaukai.
Gali atsirasti neįprastų skonio pageidavimų: vaikas stengiasi valgyti kalkes, kreidą, anglį ir kitas medžiagas.
Prasideda širdies problemos ir dusulys.
Kartais būna traukulių.

Sunkiais atvejais gali sulėtėti augimas ir atsirasti rimtų sveikatos problemų (kaulų deformacijos, širdies ydos, naktinis aklumas, anemija ir kt.).

Vartoti vitaminų papildus

Dėl vaikų vitaminų vartojimo reikia susitarti su gydytoju. Tiksliai diagnozei nustatyti gali būti paskirta imunograma (vyresniems nei 3 metų vaikams).

Vitaminų kompleksas taip pat gali būti skiriamas, jei yra šie simptomai:

Vaikas ARVI serga daugiau nei 6 kartus per metus, liga sunkiai gydoma.
Atmintis ir koncentracija pablogėjo.
Mieguistumas, apatija, dirglumas.
Alerginės reakcijos tapo dažnesnės.
Dažni skrandžio sutrikimai, žarnyno disbiozė.
Per pastaruosius porą metų vaikas sirgo plaučių uždegimu, vidurinės ausies uždegimu ar bronchitu.

Vitaminai vaikams yra prieinami šiomis formomis:

Geliai, sirupai, suspensijos.
Kramtomi saldainiai, pastilės, tabletės.
Kapsulės.
Tabletes.

Pagal sudėtį jie išskiriami:

Vieno komponento kompleksai. Sudėtyje yra tik vienas vitaminas, jie rekomenduojami tais atvejais, kai nustatoma tam tikros medžiagos hipovitaminozė.
Daugiakomponenčiai kompleksai. Kompozicijoje yra keletas vitaminų, kurie yra derinami vienas su kitu. Tokie vaistai yra veiksmingesni.
Multivitaminai. Sudėtyje yra vitaminų, mineralų, augalų ekstraktų.

Geriausių vaistų apžvalga pagal amžių

Amžiaus kategorija	Recepcijos pavadinimas, sudėtis ir ypatumai
Geriausių vitaminų 2-3 metų vaikams įvertinimas
	Kinder Biovital (Šveicarija). Galima duoti nuo labai ankstyvo amžiaus. Galima įsigyti vaisių skonio gelio pavidalu. Į kompoziciją įeina lecitinas, manganas, natris, kalcis, vitaminai A, B, C, D, E. Gerkite po pusę arbatinio šaukštelio 2 kartus per dieną prieš valgį.
	Multi Tabs Baby (Danija). Vitaminai su braškių ir aviečių skoniu. Sudėtyje yra vitaminų A, B, E, D, seleno, cinko, geležies, magnio ir kitų elementų. Tabletę galima lengvai sutraiškyti ir supilti į butelį vandens. Norma yra 1 tabletė per dieną prieš valgį.
	Abėcėlė Mūsų kūdikis (Rusija). Geri vitaminai mažiesiems. Sudėtyje yra 5 mineralai ir 11 vitaminų. Galima įsigyti miltelių paketėliuose. Turinį užpilti 30 ml virinto vandens, išmaišyti ir duoti vaikui prieš valgį.
Vitaminai 4-7 metų vaikams
	Supradin Kids (Vokietija). Kramtomi vitaminai meškos formos su vaisių skoniu. Sudėtyje yra vitaminų A, B, C, D, E ir mineralų komplekso. Duokite vaikui po 1 vienetą per dieną po valgio.
	Univit (Vokietija). Vitaminai guminių dinozaurų pavidalu su vaisių skoniu. Jame yra vitaminų A, B6, B3, B12, D, C, E. Jų veikimu taip pat siekiama stiprinti imuninę sistemą. Gerkite po 1 gabalėlį per dieną prieš valgį.
	VitaMishki (JAV). Sudėtyje yra vitaminų A, B, C, D, E kompleksas, šaltalankių ekstraktas, cinkas, selenas, geležis. Įvairių skonių marmeladinės pastilės. Duoti po 1 vnt per dieną valgio metu.
Vitaminai 8-11 metų vaikams
	Doppelhertz Kinder (Vokietija). Sudėtyje yra vitaminų A, B, C, E, D, cinko, seleno, geležies. Malonaus aviečių skonio. Duokite vaikui po 1 kramtomąjį saldainį per dieną prieš valgį.
	Pikovit. Šiame komplekse yra 4 mineralai ir 12 vitaminų. Reikia gerti po 3 tabletes per dieną su ne trumpesne kaip 4 valandų pertrauka.
	„Vitrum Kids“ (JAV). Kramtomi vitaminai su braškių skoniu. Sudėtyje yra vitaminų A, B, C, D, E, cinko, kalcio, seleno. Gerkite po 1 gabalėlį per dieną prieš valgį.
Vitaminai vaikams nuo 11 metų
	Solgar Omega-3 (JAV). Vitaminai kapsulėse, praturtintos Omega 3 riebalų rūgštimis.Sudėtyje yra vitaminai A, B, C, D, E, mineralų kompleksas. Vartoti po 1 kapsulę per dieną valgio metu.
	Abėcėlės moksleivis (Rusija). Vaiste yra 12 vitaminų ir 10 mineralų. Pakuotėje yra 3 skirtingų spalvų tabletės. Studentas turi išgerti po 1 kiekvienos rūšies gabalėlį per dieną, pertrauką tarp dozių turi ne trumpesnė kaip 4 valandos.
	Centrum (Vokietija). Sudėtyje yra 10 vitaminų ir 8 mineralai (įskaitant geležį, kalcį, cinką ir kt.). Vartoti po 1 tabletę per dieną valgio metu.

Tai ne visas populiarių vaistinių kompleksų sąrašas. Tačiau reikia atminti, kad net pačių geriausių vitaminų vaikams nereikėtų vartoti nevaldomai. Vaistą vaikui patartina duoti pirmoje dienos pusėje, nes dauguma vitaminų turi tonizuojančią savybę. Neviršykite gydytojo nurodytos dozės – vitaminų perteklius gali sukelti organizmo apsinuodijimą.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Daugeliu atvejų vitaminai turi šias kontraindikacijas:

Individualus komponentų netoleravimas.
Hipervitaminozė.
Inkstų ligos.
Lėtinės virškinamojo trakto (virškinimo trakto) ligos paūmėjimo metu.
Kalcio apykaitos sutrikimas.

Dažniausiai alerginė reakcija vaikams pastebima, jei vaisto sudėtyje yra dažiklių ir kvapiųjų medžiagų (kramtomieji saldainiai, sirupai). Pageidautina, kad kompozicijoje būtų tik natūralūs ingredientai ir minimalus cheminių medžiagų kiekis.

Paprastai vaiko organizmas vitaminus gerai priima. Tačiau jei jūsų kūdikiui atsiranda bėrimas, odos niežėjimas, pykinimas, silpnumas, galvos skausmas ar karščiavimas, vaisto vartojimą reikia nutraukti ir kreiptis į gydytoją.

Perdozavimo apraiškos ir pasekmės

Nesuderinami deriniai ir vitaminų perdozavimas gali sukelti rimtų komplikacijų. Šiuo atžvilgiu ypač pavojingi riebaluose tirpūs vitaminai, kurie kaupiasi organizme. Jie gali sutrikdyti vidaus organų veiklą ir sukelti organizmo apsinuodijimą. Perdozavimas pasireiškia įvairiais būdais:

Perdozavus vitamino A, vaikas netenka jėgų, gali pagelsti oda, padidėti kraujospūdis.
Dėl vitamino D hipervitaminozės sutrinka nervų ir šlapimo sistemos veikla.
Perdozavus vitamino C, atsiranda alerginis bėrimas, nemiga, dažnas šlapinimasis, kasos skausmas.
Didesnėmis dozėmis vitaminas E gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus, tachikardiją, susilpninti imunitetą, silpnumą ir galvos svaigimą.

Vaiko sveikatos pablogėjimą gali sukelti ir vadinamieji antivitaminai. Tai sintetiniai vitaminų pakaitalai, kurie gali sutrikdyti maistinių medžiagų pasisavinimą iš maisto ir pakeisti žarnyno mikroflorą. Jei jie turi struktūrinių analogų su vitaminais, jie išstumia iš organizmo naudingas medžiagas. Vystosi endogeninis vitaminų trūkumas. Jūs negalite savo vaikui savavališkai skirti jokių vaistų nepasitarę su gydytoju!

Eksperto patarimas. Renkantis vitaminus reikia atkreipti dėmesį į sudėtį, populiarumą ir gamintojo rekomendacijas, dozavimą, rekomenduojamą amžių. Vitaminai taip pat yra vaistai, kurie gali atnešti ir naudos, ir žalos.

Kitų vitaminų vaikams apžvalga, jų naudojimo ypatybės ir tėvų atsiliepimai šiame vaizdo įraše:

Vaiko sveikatai įtakos turi subalansuota mityba ir pakankamas fizinis aktyvumas. Parūpinti vaikui ilgus pasivaikščiojimus ir aktyvius žaidimus yra daug lengviau nei vitaminais ir mikroelementais praturtintą maistą. Pirma, tai yra užgaidų reikalas. Vieni atsisako mėsos, kiti visai nevalgo varškės ar daržovių. Antra, šiuolaikinių gaminių kokybė palieka daug norimų rezultatų. Visa tai atsispindi organizmo atsparumo sumažėjimu.

Maistinių medžiagų stokojantys vaikai dažniau serga ir sunkesniais susirgimais ūmiomis kvėpavimo takų ligomis bei virusinėmis infekcijomis. Jų atsigavimo laikotarpis taip pat užtrunka ilgiau. Kaip prevencinė priemonė, gydytojai sukuria priemonių rinkinį, į kurį įeina vitaminų vartojimas. Jie neturėtų būti laikomi panacėja nuo ligos. Tai pagalbinė priemonė, skirta stiprinti imuninę sistemą ir kompensuoti augančiam organizmui taip svarbių naudingų elementų trūkumą.

pediatrų ir imunologų nuomonės;
vartotojų atsiliepimai;
kainų politika.

Yra kontraindikacijų. Pasitarkite su gydytoju.

Geriausi vitaminai 2-3 metų vaikams

Kūdikio imuninė sistema susiformuoja, kol kūdikis dar yra įsčiose. Būtent iš to maistinės medžiagos ir antikūnai per kraują perduodami vaisiui. Vėliau, žindydama, mama kūdikiui perneša papildomų antitoksinų ir imunoglobulinų. Susidaro vadinamasis nespecifinis imunitetas. Dėl to per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius kūdikis yra maksimaliai apsaugotas. Jo imunitetas yra pats atspariausias ir pasirengęs atlaikyti nepalankius veiksnius.

Tačiau netrukus imunoglobulinų atsargos baigiasi, todėl padidėja vaiko jautrumas visoms infekcijoms. Tai ypač pastebima pradedant lankyti darželį. Jei vaikas jaučia mikroelementų ir maistinių medžiagų trūkumą, į pagalbą ateina vitaminų kompleksas mažiesiems. Prieš pirkdami būtinai pasikonsultuokite su pediatru!

4 Complivit ACTIVE meškiukai

Prieinama kaina. Malonaus skonio
Šalis: Lenkija
Vidutinė kaina: 275 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,6

„Active Bears“ iš Complivit – tai įvairių spalvų kramtomosios pastilės lokiams. Vyresniems nei 3 metų vaikams sukurto komplekso formulę sudaro 10 vitaminų. Tai daugiausia B grupės vitaminai, kurie vaidina svarbų vaidmenį vaiko vystymuisi - jie yra nepaprastai reikalingi aktyvaus augimo metu, taip pat siekiant padidinti organizmo imuninį atsparumą.

„Active Bears“ vartotojams patiko tiesiogine ir perkeltine prasme: ryški pakuotė su mielais simboliais, prieinama kaina, kelios skonio rūšys, vienkartinė paros dozė. Apžvalgose minimas trūkumas yra cukraus buvimas kompozicijoje (2 mg kiekvienoje pastilėje), dėl kurio daugelis išreiškia mintį, kad kompleksas turi savo vietą kaip saldainių alternatyvą, bet nėra „grynas“ vitaminas. Priėmimo apribojimai apima diabetą ir individualią reakciją į kompozicijos komponentus.

3 Be-be-bears Intensive Vitamin C

Nauja. Imuninės sistemos stiprinimas
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 405 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,6

Nebrangus ir sveikas – taip rašoma apžvalgose apie rinkoje esantį santykinai naują produktą, guminius pektinus „Be-be-bears Intensive Vitamin C“. Iš pažiūros didelė vitaminų kaina (apie 400 rublių) iš tikrųjų yra pateisinama, nes indelyje yra nemažai, bet 90 „kubiukų“. Atsižvelgiant į tai, kad paros dozė 3 metų vaikui yra 1 vienetas, stiklainio užteks trims mėnesiniams vartojimo kursams, tai yra, jį galima pratęsti ištisus metus.

Geltonųjų meškiukų pavidalo vitaminai, pabarstyti cukrumi, dėl ryškios ir spalvingos pakuotės priverčia įsimylėti iš pirmo žvilgsnio. Vitaminai malonaus skonio, šiek tiek rūgštoko. Tėvai pažymi, kad stiklainyje yra specialus dangtelis, kurį sunku atidaryti. Tai yra pliusas, nes sumažėja tikimybė, kad vaikas pats galės vaišinti „meškiukų jaunikliais“. Šis vaistas puikiai stiprina organizmo imuninį atsparumą, ypač rudenį ir žiemą.

2 Multi-tabs Baby

Geriausiai parduodamas
Šalis: Danija
Vidutinė kaina: 429 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,7

Vitaminų ir mineralų kompleksų, skirtų vaikams nuo 1 iki 4 metų, lyderis yra Multi-Tabs Baby. Vaikams patinka avietinis-braškinis kramtomųjų tablečių skonis, o tėveliams ypač patiko patogus skyrimas – po 1 tabletę per dieną. Kompozicijoje yra vitaminų A, B1, B2, B6, D ir E, taip pat jodo, magnio, geležies, cinko, seleno ir kt. Kompleksas skirtas intelektui lavinti, imunitetui palaikyti ir harmoningam vaiko augimui. Pasak tėvų, produktas puikiai susidoroja su jame nurodytais tikslais. Didelis efektyvumas įrodytas klinikiniais tyrimais.

Vartotojų atsiliepimai rodo nepasitenkinimą tabletės kietumu, tuo pačiu ji gražiai trupa, todėl gautus miltelius galite įberti į butelį vandens. Taip pat tarp neigiamų aspektų buvo pastebėta alerginių reakcijų į komponentus tikimybė. Dėmesingiausi pažymėjo, kad į sudėtį įeina cukraus pakaitalas aspartamas.

Privalumai:

vaikams tai patinka;
patogus dozavimo režimas – kartą per dieną;
efektyvus vitaminų ir mineralų kompleksas;
sudėtyje nėra dažiklių, konservantų ir glitimo.

Trūkumai:

būtinybė sutraiškyti tabletę;
alergijos rizika;
saldiklis kompozicijoje;
auksta kaina.

Pagal tirpumo kriterijų vitaminai skirstomi į dvi dideles grupes: vandenyje tirpius ir riebaluose tirpius:

Vitaminų tipas

Ypatingumas

Vandenyje tirpūs vitaminai

(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C)

Tirpsta vandenyje
Beveik nėra gaminamas organizme savarankiškai
Reikia reguliariai papildyti maisto šaltiniais ir vaistais
Jei perteklius, išsiskiria su šlapimu
Turi antioksidacinių savybių
Trūkumas sukelia organizmo veiklos sutrikimus

Riebaluose tirpūs vitaminai

(A, D, E, K)

Netirpsta vandenyje
Kaupiasi riebaliniuose audiniuose ir kepenyse
Kasdienio papildymo nereikia
Ateikite su maistu pakankamais kiekiais
Perteklius gali sukelti intoksikaciją
Padeda virškinti riebalus ir kaupti juos rezerve

1 Abėcėlė Mūsų kūdikis

Unikali kompozicija
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 375 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,9

Išskirtinis vitaminų komplekso „AlfaVit Our Baby“ bruožas yra unikalus kompozicijos tobulinimas pagal mokslines rekomendacijas dėl bendro ir atskiro vartojimo. Šis metodas sumažina alergijos riziką, o vartojimo kaip prevencinės priemonės efektyvumas padidėja iki 50%, palyginti su analogais. Komplekse yra 11 vitaminų ir 5 mineralai. Skirta vaikams nuo 1,5 iki 3 metų.

Vartotojai pažymi, kad kompozicijoje nėra dažiklių, konservantų ar skonių. Man patinka išleidimo forma – maišeliai su maišeliais. Priėmimas nurodomas kartą per dieną. Turinys prieš pat naudojimą užpilamas 30 ml šilto vandens. Atsiliepimai patvirtina hipoalergiškumą. Rezultatas – normalizuojasi miegas, sustiprėja imuninė sistema, pagerėja apetitas, skatinamas augimas ir vystymasis. Kontraindikuotinas esant individualiam komponentų netoleravimui.

Privalumai:

sukurta kompozicija;
minimali alergijos išsivystymo rizika;
didelis efektyvumas;
išleidimo forma – paketėlis.

Trūkumai:

Geriausi vitaminai 4-5 metų vaikams

Specifinis imunitetas vaikams pradeda formuotis po skiepų ir/ar susirgimų. Vaikų ligų gydytojai ir imunologai ragina tėvelius nepersistengti su vitaminų vartojimu, kad būtų išvengta ligų. Nekenčiamas ARVI nuo 2 iki 5 metų yra netgi iš dalies naudingas. Jie stiprina imuninę sistemą ir padeda ją stiprinti kuriant apsauginius mechanizmus. Jeigu tokiame amžiuje vaikas serga dažnai, bet be komplikacijų, nerimauti nėra pagrindo. Gydytojo nuožiūra gali būti naudojami vitaminų kompleksai.

Tėvai puikiai kalba apie VitaMishka, Univit, Supradin, Baby Formula ir Alphabet. Būtent šie kompleksai, pagal vartotojų balsavimą, yra paklausiausi 4 ir 5 metų vaikams - amžiaus, kai jie aktyviai lanko darželį, daugybę būrelių ir skyrių.

5 Abėcėlės vaikų darželis

Geriausiai tinka adaptacijai darželyje. Pagerėjęs apetitas
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 281 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,5

Abėcėlės vaikų darželio kompleksas yra vienas geriausių vaikams nuo 3 iki 7 metų. Tai vitaminų, makro ir mikroelementų šaltinis. Jau iš pavadinimo tampa aišku, kad šio maisto papildo akcentas – dažnai sergančių vaikų imuniteto didinimas. Atsiliepimai rašo, kad jau nuo pirmųjų savaičių pagimdžius vaikus gerėja apetitas, o pasibaigus kursui galima pastebėti, kad vaikas iš tikrųjų pradėjo sirgti mažiau, o pačios ligos nuo šiol tęsis. švelnesnė forma.

Nemalonumai kyla dėl vartojimo dažnumo – būtina užtikrinti, kad vaikas per dieną išgertų tris skirtingų spalvų tabletes. 4-5 metų vaikams, lankantiems darželį, tai, matote, yra problematiška. Vitaminus reikia duoti grįžus namo ir prieš miegą, išlaukus reikiamą intervalą. Tuo pačiu metu 60 tablečių pakuotės yra mažiau nei pakankamai mėnesiniam gydymo kursui, o norėdami jį užbaigti, turite nusipirkti naują. Privalumas yra tas, kad tabletės yra kramtomos ir turi malonų vaisių skonį, todėl tiesioginio naudojimo sunkumų nėra.

4 Kūdikių mišinių meškiukas Ramybė

Mažiausia kaina. Hiperaktyviems vaikams
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 238 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,5

Baby Formula „Bears“ linija iš Evalar pažymėta kokybės ženklu „Geriausias vaikams“. Kramtomosios pastilės „Calmness“ yra kompleksas, palaikantis nervų sistemą. Vitaminų ypatumas yra jų sudėtis, įskaitant gliciną, mėtą, magnį, melisą ir kitus komponentus. Kompleksą ekspertai rekomenduoja hiperaktyviems vaikams nuo 3 iki 7 metų. Dėl jo vartojimo normalizuojasi miegas, pagerėja protinė veikla, sumažėja dirglumas. Svarbu tai, kad komplekse nėra glitimo ir „chemikalų“.

Atsiliepimai pažymi, kad tėvams nereikia „kariauti“ su vaikais, kad įtikintų juos vartoti vitaminus - guminukai yra malonaus skonio, o vaikai juos valgo noriai, kaip saldainius. Didelis pliusas yra dozė, valgio metu turėtumėte duoti tik 1 „meškiuką“, sulaukus 4–5 metų - tai labai patogu, galite gydyti vaiką prieš darželį arba grįžę. Kaina nusipelno ypatingo dėmesio – ji yra geriausia tarp nominantų reitingams.

3 Supradin Kids

Skaniausi vitaminai
Šalis: Vokietija
Vidutinė kaina: 459 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,6

Supradin Kids meškiukų formos kramtomosios pastilės yra biologiškai aktyvus maisto papildas. Vaikų multivitaminų kompleksas skirtas papildyti naudingų mikro- ir makroelementų, taip pat vitaminų trūkumą organizmo aktyvaus augimo ir vystymosi laikotarpiu (4-5 metai). Kontraindikacijos yra angliavandenių apykaitos sutrikimai, antsvoris, diabetas ir individualus netoleravimas.

Atsiliepimai paprastai yra teigiami. Dėl išleidimo formos vitaminų vartojimas virsta įdomiu žaidimu. Marmeladas yra švelnus ir skanus. Tikrai pagerėjo vaiko savijauta ir sumažėja sergamumas ligomis. Gerkite po 1 pastilę per dieną. Vartotojai kaip trūkumus atkreipia dėmesį į netobulą sudėtį, kurioje yra priedų.

Privalumai:

išleidimo forma - guminiai gyvūnai;
stiprinti imuninę sistemą;
dozė 1 kartą per dieną;
yra daug vitaminų.

Trūkumai:

kontraindikacijų sąrašas;
dirbtinių priedų įtraukimas į kompoziciją;
kaina viršija vidutinę.

2 Univit Kids

Geriausias bendras stiprinantis poveikis
Šalis: Vokietija
Vidutinė kaina: 419 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,7

Univit Kids kramtomosios pastilės skirtos 3 metų ir vyresnių vaikų imunitetui palaikyti. Vartotojai šį vitaminų kompleksą vertina teigiamai (A, B3, B6, B12, C, D3, E). Dinozauro formos guminukai su aviečių ir apelsinų skoniu labai patrauklūs 4 ir 5 metų vaikams, todėl tėvams nereikia įkalbinėti vaiko vartoti vitaminus. Apžvalgose taip pat pažymima, kad dangtelyje yra vaikų saugos mechanizmas. Dozavimas vieną kartą per parą yra dar vienas reikšmingas pliusas. Baigę gydymo kursą, galite tikėtis padidėjusio organizmo imuninio atsparumo ir bendro stiprinančio poveikio.

Tarp trūkumų yra kontraindikacijos: diabetas, nutukimas ir individualus komponentų netoleravimas. Produktas taip pat prarandamas dėl to, kad jo sudėtyje nėra mikroelementų.

Privalumai:

didelis atkuriamasis poveikis;
patraukli išleidimo forma vaikams;
vieną kartą per parą dozė.

Trūkumai:

kontraindikacijų sąrašas;
gali sukelti alergiją;
sudėtyje nėra mikroelementų.

1 VitaBears IMMUNO+

Pediatrų pasirinkimas
Šalis: JAV
Vidutinė kaina: 425 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,8

„VitaMishki“ aktyviai stiprina imuninę sistemą, mažina peršalimo riziką, praturtina organizmą naudingais elementais. Pediatrai pažymi, kad šiame vitaminų komplekse nėra dirbtinių dažiklių ar skonių. Šaltalankių, apelsinų sveikatos karalienės, įtraukimas užtikrina maistinių medžiagų trūkumo papildymą, o tai teigiamai veikia vaikų imuninę sistemą.

Vaikai gerai reaguoja į skonį – vyrauja apelsinas, persikas, citrina ir vynuogė. Man ypač patinka išleidimo forma – guminukai. 4 ir 5 metų vaikams rekomenduojama vartoti po 1 pastilę valgio metu.

Tarp trūkumų yra nedidelis vitaminų (C, E) ir mikroelementų (cinko, seleno) kiekis kompozicijoje. Tačiau, kaip sako gydytojai, atlikus tokį kuklų pasirinkimą, našumas nenukenčia. Dažnai stebimi priklijuoti meškiukai stiklainyje. Kaina viršija vidutinę. Vienintelė kontraindikacija yra individualus netoleravimas.

Privalumai:

stiprina imuninę sistemą;
patraukli išleidimo forma - guminukai;
dirbtinių komponentų nebuvimas;
praturtintas šaltalankiais.

Trūkumai:

nedidelis vitaminų ir mikroelementų kiekis kompozicijoje;
gali būti lipnių pastilių;
auksta kaina.

Geriausi vitaminai 6-7 metų vaikams

Gydytojai dažnai atsako į tėvų skundus dėl dažnų jų vaiko ligų: „Jis peraugs“. Iš tiesų, nepriklausoma imunoglobulinų gamyba vyksta tik nuo 6-7 metų amžiaus. Imuninės sistemos ląstelių susidarymas sumažina susirgimų dažnumą, jų sunkumą ir trukmę.

Tačiau per tą patį laikotarpį, 6 ir 7 metų, vaikams atsiranda toks išbandymas kaip mokykla. Įstojimą į pirmą klasę vienu ar kitu laipsniu lydi vaiko gyvenimo būdo pasikeitimas ir stresas.

Vitaminų kompleksai skirti padėti susidoroti su pokyčiais ir sustiprinti organizmo imuninį atsparumą. Remiantis tėvų atsiliepimais, Pikovit, Vitrum ir Doppelgerts šiuo klausimu pasirodė geriau nei kiti.

3 Doppelherz Kinder

Geriausias vartojimas ir kaina
Šalis: Vokietija
Vidutinė kaina: 350 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,7

Vaikams skirtų multivitaminų Doppelherz Kinder galima įsigyti kramtomųjų pastilių – guminukų su aviečių skonio – pavidalu. Sukurta visapusiškam vaiko vystymuisi. Kompensuoti vitaminų trūkumą. Kaip pastebi vartotojai, juose nėra dirbtinių dažiklių ar konservantų. Patvirtintas naudoti nuo 4 metų, tačiau dažniausiai šis vitaminų kompleksas perkamas ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus – 6-7 metų – vaikams. Gerkite po 1 kramtomąją pastilę per dieną. Kontraindikacija - individualus netoleravimas.

Privalumai:

maža kaina turint omenyje, kad pakuotės užtenka dviems naudojimo mėnesiams - 60 vnt;
saugi kompozicija;
papildyti vitaminų trūkumą;
Patogus dozavimo režimas – 1 vnt./d.

Trūkumai:

individuali netolerancija.

2 Pikovit Plus

Populiariausias
Šalis: Slovėnija
Vidutinė kaina: 250 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,7

Kramtomosiose tabletėse su bananų skoniu Pikovit Plus yra 12 vitaminų ir 4 mikroelementai. Skirta vaikams nuo 5 metų. Rekomenduojama, kai trūksta vitaminų ir mineralų. Vartotojai teikia pirmenybę šiam maisto papildui, kai kalbama apie 6 ir 7 metų vaikus, jei, be tikslo sumažinti ligos tikimybę, siekiama apskritai sustiprinti būsimo moksleivio kūną. Tai savotiškas adaptogenas, padedantis priprasti prie didėjančio streso.

Akivaizdus trūkumas – kasdienis vartojimo dažnis: 4-5 tabletės. Nepaisant ryškių, įvairiaspalvių tablečių, toks dažnas jų vartojimas vargina ir vaikus, ir tėvelius, kuriems itin sunku laikytis nurodymų, jei vaikas lanko darželį ar mokyklą. Šis niuansas turi įtakos ir finansinėms išlaidoms, nes 27 vienetų pakuotės neužtenka net savaitei. Vienintelė kontraindikacija yra individualus komponentų netoleravimas, kuris yra gana retas.

Privalumai:

praturtinta kompozicija;
papildo vitaminų ir mineralų trūkumą;

Trūkumai:

vartojimo dažnumas – 4-5 kartus per dieną;
greitas pakuočių sunaudojimas;
individuali netolerancija.

1 Vitrum Kids

Geriausias efektų spektras
Šalis: JAV
Vidutinė kaina: 539 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,9

Vitaminų ir mineralų kompleksas Vitrum Kids su TRIO GROWTH formule skatina harmoningą vaiko vystymąsi. Didžiausią paklausą turi 6-7 metų vaikai. Kalis, magnis ir fosforas užtikrina taisyklingą moksleivių laikyseną ir išvystytą raumenų ir kaulų sistemą. Gamintojų teigimu, tai padeda formuotis taisyklingam sąkandiui keičiant pieninius dantis į nuolatinius, gerina dantų emalio atsparumą ėduoniui. Vartotojai patvirtina, kad teigiamas poveikis apima vaikų dėmesį, atmintį, kalbą ir mąstymą. Atsiliepimai atkreipia dėmesį į padidėjusį kūno apsauginį atsparumą šaltuoju metų laiku.

Išleidimo forma, želė meškiukai su braškių skoniu, patinka vaikams. Patogus dozavimo režimas – 1 vnt. per dieną. Kontraindikacijos yra A ir D hipervitaminozė, taip pat individualus netoleravimas.

Privalumai:

stiprina imuninę, raumenų ir kaulų bei nervų sistemas;
padeda suformuoti taisyklingą sąkandį;
patogi išleidimo forma - 1 guminukas per dieną.

Trūkumai:

auksta kaina;
kontraindikacija vitaminų A ir D pertekliui;
alerginių reakcijų išsivystymo rizika.

Geriausi vitaminai vyresniems nei 8 metų vaikams

Vyresni nei 8 metų vaikai patiria padidėjusį įtampą regos organams ir visam kūnui: sudėtinga treniruočių programa, stresinės situacijos, užsiėmimai sekcijose, ilgos programėlių naudojimo valandos. Šioje kategorijoje pateikti vitaminų kompleksai padės išlaikyti vaikų sveikatą ir užkirsti kelią daugelio patologijų vystymuisi.

3 Liuteino kompleksas vaikams

Geriausia akims. Pastebimi rezultatai nuo pirmųjų savaičių
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 381 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,7

Kramtomosios tabletės „Liuteino kompleksas vaikams“ – vienas populiariausių maisto papildų akims. Šiuos vitaminus oftalmologai rekomenduoja įsigyti moksleiviams, jeigu jaučia akių nuovargį, skausmą, susilpnėjusį regėjimą ir pan.. Kompleksas pasižymi antioksidaciniu poveikiu, saugo akis nuo išorinių dirgiklių, neleidžia vystytis trumparegystės, mažina regos aparato apkrovą. Žodžiu, būtent tai, ko reikia šiuolaikiniams vaikams, kurie negali išsiskirti su programėlėmis.

Kompleksą sudaro liuteinas, likopenas, zeaksantinas, mėlynių ekstraktas, cinkas ir vitaminai A, C, E. Atsiliepimai rašo, kad po pirmojo mėnesio vartojimo kurso (2-3 tabletės per dieną) akys iš tikrųjų tampa mažiau pavargusios. ir sustabdyk ašarą. Vienintelės kontraindikacijos yra komponentų netoleravimas.

2 Abėcėlė moksleivis

Praturtinta kompozicija. Maža alergijos išsivystymo tikimybė
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 279 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,8

"Alphabet Schoolboy" - vitaminai vaikams (7-14 metų). Gydytojai pastebi, kad tai vienas kompetentingiausių ir visapusiškiausių preparatų – jame yra 13 vitaminų ir 10 mineralų. Dėl to, kad kuriant formulę buvo atsižvelgta į gydytojų patarimus dėl medžiagų (kombinuotų/atskirų) suvartojimo, šis kompleksas gali pasigirti sumažinta alergijos išsivystymo rizika.

Vitaminai iš „Abėcėlės“ yra tai, ko reikia norint sustiprinti moksleivių imunitetą, pagerinti jų produktyvumą ir fizinio krūvio toleranciją. Per dieną reikėtų išgerti 3 vitaminus – ryte, po pietų ir vakare, tablečių spalvų eiliškumas neturi reikšmės. Apžvalgose tėvai dalijasi pastebėjimais: „Vitaminai veikia! Vaikas tapo atsparesnis treniruotėse, lengviau mokytis“.

1 Multi-tabs Junior

Puiki prevencija. 1 tabletė per dieną
Šalis: Italija
Vidutinė kaina: 565 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,9

Multitabs Junior kompleksas pateikiamas vaisių ir uogų skonio kramtomosiose tabletėse. Kurdami vitaminus, specialistai atsižvelgė į augančio ir besivystančio organizmo ypatybes – kompozicijoje yra 11 vitaminų ir 7 mineralai. Gydytojai rekomenduoja vartoti kompleksą, jei vaikas ką tik susirgo virusine liga, adaptuojasi mokykloje, turi nesubalansuotą mitybą ir pan.

Vaistas, skirtas vaikams nuo 4 iki 11 metų, neturi kenksmingų priedų, kurie sumažina alergijos atsiradimo tikimybę. Ekspertai pažymi, kad vitaminų vartojimas yra puiki maistinių medžiagų trūkumo prevencija, kuri dažnai pastebima esant padidėjusiam tiek psichiniam, tiek fiziniam stresui. Apžvalgose paros dozė (1 tabletė per dieną) laikoma sėkmingiausia, nes matote, kad vaikas vaistą vartojo ryte arba vakare.