Drošs miegs jaundzimušajam ar mammu. Kādas ir priekšrocības, ja gulējat kopā ar mazuli? Lai gulētu kopā, jums būs nepieciešams

Skaista gultiņa vai šūpulis ir pūrs, ko vecāki steidz iegādāties īsi pirms mazuļa piedzimšanas. Tie izskatās jauki un sola komfortu un saldus sapņus jaundzimušajam. Māmiņa, iemidinājusi mazuli rokās, uzmanīgi pārvieto viņu savā šūpulī, kur viņš guļ, līdz kļūst izsalcis. Līdz noteiktam brīdim viņai neienāk prātā, ka viņai kādreiz būs jāvingrinās gulēt kopā ar savu bērnu.

Mazuļa saldais miegs savā gultiņā ir katras māmiņas sapnis.

Pamazām jaunā māmiņa kļūst nogurusi. Miega trūkums naktī, ēdināšana pēc pieprasījuma vai pēc grafika, mājas darbi, rūpes par ģimeni paņem enerģiju. Viņa nolemj mēģināt atstāt mazuli savā gultā pēc otrās barošanas (apmēram pulksten 2-3) un pēc tam nosēdināt viņu uz visu nakti, nevēloties pārtraukt atpūtu un piecelties šūpulī. Cik izdevīgi tas ir mazulim? Vai man viņu naktī likt gulēt pie manis?

Mātes un mazuļa kopīga gulēšana

Pirms dažiem gadiem gulēšana kopā ar bērnu netika turēta lielā cieņā. Tika uzskatīts, ka mazulim jāpierod gulēt atsevišķi, savā gultiņā (iesakām izlasīt:). Nogurušajai mammai vajadzēja arī gulēt, neuztraucoties, ka atpūtas laikā viņa varētu nodarīt mazulim kādu ļaunumu. Mūsdienās perinatālie psihologi ir pretējās domās un aktīvi veicina mazuļa atpūtu vecāku gultā.

Daudzās ģimenēs lēmumu par to, kur bērns gulēs, pieņem atkarībā no situācijas. Kad mazulis ir nemierīgs un aizmieg tikai blakus mammai, viņai tas ir jāsamierinās un jāliek viņam blakus. Jautājums par nakts atpūtu kopā ar bērnu ir vienlīdz interesants pieredzējušiem vecākiem. Dažkārt nakts tradīcijas mainās līdz ar vecāku bērnu ienākšanu ģimenē.

Ja mazulis nevar aizmigt citādi, mammai jāpāriet uz kopgulēšanu

Kopīga gulēšana pirmajā dzīves gadā

Ne tikai māmiņām, kas barojas pēc pieprasījuma, ir ieteicams praktizēt kopīgu nakts atpūtu ar savu mazuli. Tiek uzskatīts, ka mazulim tas ir nepieciešams, lai attīstītu drošības un drošības sajūtu joprojām neierastā pasaulē. Zīdaiņiem, kuri guļ blakus mātēm, ir lielāks attīstības potenciāls. Atpūšoties atsevišķi, veidojas ilgs laika posms. dziļš sapnis, kas rodas kā stresa situācija mīļotā prombūtne tuvumā.

Pat ja māmiņai ir daudz citu raižu, viņa tomēr nedrīkst atstāt istabu, kamēr mazulis nav aizmigt. Jūs varat apgulties viņam blakus, dziedāt šūpuļdziesmu vai uzaicināt tēti to darīt.

Jaundzimušajiem dažkārt miegā pārstāj elpot, bet mīļotā cilvēka tuvums aktīvi stimulē darbu elpošanas centrs mazulis. Ir pierādīts, ka zīdaiņu pēkšņās nāves sindroms ir retāk sastopams bērniem, kuri guļ ar māti.

Kopā gulēšana no 0 līdz 3 mēnešiem

Pirmkārt pēcdzemdību nedēļas mātei un mazulim fiziski ir jābūt kopā. Saikne, kas viņiem bija 9 mēnešus, joprojām ir ļoti spēcīga. Mammai un mazulim ir svarīgi sajust viens otra siltumu un tuvumu. Tomēr kopīga gulēšana ātri kļūst par ieradumu, no kura nākotnē ir grūti atbrīvoties.

Starp priekšrocībām, ko mazulis atpūšas blakus mammai pirmajos mēnešos pēc piedzimšanas: miers vecākiem un mazulim, nav jāceļas naktī, lai viņu pabarotu.
No mīnusiem: risks, ka nakts gulēšana gultā kopā ar vecākiem kļūs par ieradumu. No tā var izvairīties, ja dienas laikā mazuli ievietosiet atsevišķā gultiņā vai šūpulī.

Pirmajā periodā pēc dzemdībām mazulim visu laiku ir jābūt kopā ar mammu.

Mazulis 3-6 mēneši: vai viņš jāliek gulēt atsevišķi?

Šajā periodā mazulis kļūst kustīgs, iemācās ripot un mēģina rāpot. Atstāt viņu vienu pieaugušo gultā ir bīstami. Ja māte ir pieradinājusi mazuli pie rokām vai “atpūtusies zem mucas”, pārkvalificēšanās prasīs laiku. Dienas laikā var nebūt laika atpūsties kopā, tāpēc jums vajadzētu ievietot mazuli viņa kulbiņā. Nakts atpūtai ar vecākiem nav nekādu mīnusu, jo mazulis joprojām ēd mātes pienu.

Ieguvumi no atpūtas blakus mammai šajā periodā: ērtības nakts barošanas laikā, spēja ātri nomierināt mazuli.
Mīnusi: kad mazulis sāk rāpot, jums jārūpējas par drošību (vecāki var gulēt, un šajā laikā viņš mēģinās kāpt lejā). Tēti bieži ir pret bērna gulēšanu, jo tas ietekmē laulības dzīvi.

Kopā gulēšana ar mazuli vecumā no 6-12 mēnešiem

Mazulis attīstās 6-12 mēnešus, kļūst arvien aktīvāks, cenšas piecelties četrrāpus, mācās staigāt. Šajā periodā mazulis bieži pamostas, lai paņemtu krūti tikai tāpēc, ka ir pieradis (nevis izsalkuma dēļ). Māte nevar paskaidrot bērnam, kurš pēc pieprasījuma saņem zīdīšanu, ka tas vairs nav jādara pārāk bieži. Kopīga atpūta šajā periodā kļūst neērta.

Vecāks mazulis kļūst pārāk aktīvs un pastāvīgi lūdz krūti

Starp priekšrocībām šajā periodā mēs varam atzīmēt: labi nakts miegs māmiņai (nav jānovērš uzmanība, gatavojot pudelīti un ceļoties pie mazuļa), kā arī iespēja atbalstīt barošana ar krūti. Dienas laikā vecāks var kaut kur doties, un mazulis saņem noteiktos papildinošus ēdienus. Bet naktī viņu sagaida mātes piens.
No mīnusiem: mazulis var ilgi spēlēties pirms gulētiešanas, bieži pamostas un sniedzas pēc krūtīm.

Objektīvi kopgulēšanas plusi un mīnusi

Iepriekš pediatri ieteica mazuļus ievietot atsevišķi no vecākiem. To lielā mērā veicināja Spoka grāmatas “Bērns un viņa aprūpe” panākumi, kur autore apgalvoja, ka līdz sešiem mēnešiem mazulim vajadzētu gulēt savā gultā vecāku istabā un pēc tam atsevišķā bērnudārzā. Tas tika pamatots ar iespēju saspiest bērnu miegā, nehigiēniskiem apstākļiem, bērna ieraduma veidošanos gulēt kopā ar vecākiem un iejaukšanos viņa intīmajā dzīvē.

Tagad ir pierādīts, ka pieaugušie var “iemidzināt” mazuli tikai reibuma stāvoklī vai nejauši (ja pieaugušā svars pārsniedz 150 kg). Mazuļa deguns ir aizcirsts, tāpēc miegā nav iespējams nosmakt. Runājot par nejaušu mazuļa savainojumu, māmiņa viegli guļ, ja mazulis atrodas uz sāniem, nepatikšanas nenotiks.

Pārmācīt bērnu patstāvīgi atpūsties ir iespējams jau no gada vecuma, un laulības seksam ir piemērota ne tikai gulta.

Iepriekš pediatri apliecināja, ka bērnam noteikti nevajadzētu gulēt kopā ar vecākiem, ja vien tas nav atsevišķā gultas šūpulī.

Argumenti kopgulēšanai

Šodien ir daudz argumentu pret kopā guļ vairs nestrādā. Arvien vairāk ir laulāto pāru, kas praktizē tā organizēšanu, argumentējot, ka tas ir tik raksturīgs dabai, un noteikumi nav jāpārkāpj. Starp argumentiem, kas atbalsta mazuļa un viņa vecāku kopīgu gulēšanu:

māte uztur laktāciju;
mazinot zīdaiņa pēkšņas nāves risku (iesakām izlasīt:);
mātes un mazuļa bioritmu vienotība;
iespēja pietiekami izgulēties bez pārtraukuma, ieliekot bērnu gultā;
mazuļi vieglāk panes kolikas un zobu nākšanu, viņi ir mazāk nemierīgi un reti sūdzas par sliktiem sapņiem nākotnē.

Argumenti pret kopgulēšanu

Iepriekš bērni bieži gulēja kopā ar vecākiem, jo nebija iespējams nodrošināt katram ģimenes loceklim atsevišķu vietu. Tam nebija nekā nepareiza, taču joprojām ir cilvēki, kas cenšas atrast trūkumus:

risks pārbarot zīdaini, kurš ēd pēc pieprasījuma;
vecāku nespēja pilnībā atpūsties, kas ietekmē darba produktivitāti un izraisa aizkaitināmību;
daži psihiatri nopietni uzskata, ka bērna atpūtināšana vienā gultā ar pieaugušajiem izraisa infantilismu un aizkavētu garīgo attīstību;
bailes nodarīt kaitējumu bērnam;
šķērslis laulības tuvībai;
risks inficēt bērnu ar ARVI (ja vecāki ir slimi).

Vairāki psihologi uzskata, ka gulēšana ar vecākiem priekšplānā izvirza bērna intereses, savukārt pāris ir spiests tam pielāgoties.

Vecākiem ir svarīgi izlemt, kur kopā gulēt mazulim. Katrai ģimenei ir savs dzīvesveids, taču, ja abi laulātie neiebilst, ka mazulis gulēs ar viņiem, svarīgi ir sakārtot guļamzona, rūpējies par komfortu guļot.

Kā organizēt kopgulēšanu?

Kopā gulēt ar mazuli nav viegli, tas aizņem no 2 nedēļām līdz 1,5 mēnešiem. Pirmkārt, māmiņai jāspēj pabarot guļus stāvoklī, jāmācās atpūsties, kad mazulis ir tuvumā. Jaundzimušie ātrāk pierod pie kopgulēšanas. Ja plānojat gulēt ar vecāku mazuli, jums jābūt gatavam tam, ka sākumā viņš aktīvi mētāsies un grozīsies.

Drošība ir atkarīga no tā, vai māmiņa prot piestiprināt mazuli guļus stāvoklī, krūšu formas un izmēra. Ja viņa ir lielāka par 4. izmēru, ir svarīgi konsultēties ar zīdīšanas speciālistu, iemācīties pareizi barot, vingrināties dienas laikā un tikai tad pieņemt lēmumu par to pašu darīt naktī.

Gulēt ar mazuli ir nepieciešams brīvprātīga piekrišana abi vecāki. Liela nozīme tam ir piemērota organizācija:

matracim jābūt ortopēdiskam un nedrīkst noslīdēt zem bērna svara;
regulāra gultas veļas maiņa (mazu labāk ielikt savā) guļammaiss") (iesakām izlasīt: );
mazulis jānovieto starp māti un sienu (vai aizsargmalu), bet ne starp vecākiem;
mazulim jāguļ bez spilvena, pat ja vecāki tādu izmanto (zem galvas var likt autiņbiksīti);
Vecāku spilveni un atsevišķas segas jātur tālāk no mazuļa galvas;
sekss ir jāpārvieto uz citu teritoriju.

Bērnam vajadzētu gulēt tikai uz mātes sāniem, bet ne starp pāriem (skatīt arī:)

Drošības noteikumi

Kad atpūta kopā ar mazuli ir saspiesta vai neērta, jādomā par guļamvietas iegādi, kas ir piestiprināta pie pieaugušā gultiņas vai pārvietojot mazuļa gultiņu pret sevi. Drošai dienas atpūtai ir ideāli piemērota bērna gultiņa (kur viņš guļ viens pats) vai šūpulis. Drošības noteikumi palīdzēs pārvarēt šaubas par kopīgu gulēšanu:

reibuma stāvoklī un pēc dzeršanas nomierinoši līdzekļi Bērnu nedrīkst likt gultā kopā ar pieaugušajiem;
draudi mazulim - spilveni, paliktņi, ūdens matrači, kur viņš var aprakt galvu; tam nevajadzētu notikt gultā;
Ir svarīgi, lai mazulis gulētu uz sāniem;
ja māte nevar pilnībā atpūsties un viņai ir grūti pabarot bērnu guļus stāvoklī, ir vērts padomāt par to, ka gulēšana kopā ir nepiemērota;
kad viens no vecākiem ir slims (LOR orgānu, ādas infekcijas), mazulis jānovieto atsevišķi.

Balstoties uz daudzu gadu pieredze, Dr Jevgeņijs Oļegovičs Komarovskis (slavens pediatrs un vecāku palīgs veselīgu bērnu audzināšanā) apgalvo, ka nevar būt skaidru noteikumu jautājumā par miega koplietošanu ar mazuli. Katra ģimene šo jautājumu izlemj individuāli. Ja ir nodrošināta mazuļa drošība un vecāki ir apmierināti ar šo miega režīmu, šī prakse ir pieņemama.

Ārste gan uzsver, ka daudzas ģimenes tiek izpostītas tādēļ, ka pēc dzemdībām sieviete ir pilnībā aizņemta ar bērnu un nevēlas, lai vīrs viņu novērstu. Laulātajam norādījumi “nostādīt sevi sievas stāvoklī” parasti neder. Vienīgā vieta kur viņš "valda" ir kopīga gulta. Atņemot viņu vīram, palielinās arī šķiršanās risks.

Cits interesants fakts, ko Komarovskis atzīmēja, bažas emocionālais stāvoklis māte un mazulis. Būt kopā visu diennakti viņiem ir pilnīgi dabiski, taču tas ievieš būtiskus ierobežojumus mātes dzīvesveidā. Tomēr nav pierādīts, ka kopā būšanas instinkts ietekmē zīdaiņu fizisko un garīgo veselību.

Pie mammas prombūtnes viņš ātri pierod, kad tiek pabarots, pārģērbts un silti ietīts. Ja jūs viņu nenovietosiet vecāku gultā uzreiz pēc slimnīcas, tad 2-3 dienu laikā viņš pieradīs pie izolēta miega. Pretēja situācija: mazulis ātri pierod gulēt ar mammu. Ir naivi domāt, ka, kļūstot vecākam, viņš gribēs šķirties. Atšķiršana prasīs daudz laika, pacietības un nervu.

Pēc Komarovska personīgā domām, bērnu atpūtināšanai vienā gultā ar pieaugušajiem ir vairāk trūkumu nekā ieguvumu. Tas iesakņojas ģimenēs, kur vecākiem ir atsevišķas guļamistabas, māte viena audzina bērnu vai izolē tēvu, jo viņa krākšana traucē gulēt. Jebkurā gadījumā ārsts iesaka ņemt vērā visu ģimenes locekļu intereses un, pamatojoties uz to, sagatavot mazulim guļamvietu.

Vecums, kurā mazulis var dalīt gultā ar vecākiem

Bērnam ir atļauts gulēt kopā ar vecākiem, kamēr turpinās zīdīšana. Ir svarīgi bērnu atradināt līdz pusotra gada vecumam, jo šajā vecumā bailes zaudēt māti kļūst akūtas, un pārcelt viņu uz savu gultiņu būs sāpīgi. Iespējams, ka mazulis raudās un lūgs atgriezties, kas negatīvi ietekmēs visu mājsaimniecības locekļu noskaņojumu.

Ja jūs laikus neatradīsiet bērnu, bērnam izveidosies pieķeršanās. Gulēšana atsevišķā gultā tiks uztverta kā sods, mazulis noticēs, ka ir pamests. Ir svarīgi pārvietošanu veikt vienmērīgi, lai neradītu mazulim psiholoģisku traumu. Ja mazuļa dzīvē tiek plānotas izmaiņas, viņa pārvietošana uz atsevišķu gultiņu ir jāatliek. Ir svarīgi, lai mamma nakts miega laikā būtu tuvumā, ja notiek šādi notikumi:

skaļi ģimenes svētki;
dārza, attīstības centra apmeklējuma uzsākšana;
otrā bērna piedzimšana;
vecāku šķiršanās;
pārvietošanās;
strīds starp pieaugušajiem, kurā bija klāt mazulis;
citās līdzīgās situācijās.

Ir atļauts praktizēt kopgulēšanu bērna slimības, alerģiju saasināšanās periodos, hroniskas slimības, zobu nākšana. Ir svarīgi ļaut viņam sajust vecāku mīlestību, nevis izolēt viņu vienu ar savām sāpēm. Pārvietojot uz atsevišķu gultiņu, nevajadzētu biedēt mazuli ar runām vai tumsu. Ir svarīgi paskaidrot, ka viņš jau ir liels, un viņam būs daudz ērtāk atpūsties atsevišķi.

Kad mazulis pārstāj ēst mātes pienu, viņš vairs nav tik ļoti atkarīgs no mammas un var gulēt atsevišķi

Piezīme mammai

Komforts, kas rodas, guļot kopā ar jaundzimušo, var nebūt aktuāls, kad bērnam ir gads. Pirmajās dzīves nedēļās svarīga ir sajūta, ka mamma ir blakus. Pēc 3 mēnešiem ciešs kontakts ar vecāku vairs nav tik nepieciešams. Mazulis izzina pasauli, un mammas uzdevums ir dažādot nomoda stundas, nodarboties ar pirkstiņu spēlēm, bērnu dzejoļiem un mūzikas klausīšanos.

Šajā periodā dažām mātēm ir grūti mainīties bērna tempā. Viņš aug strauji, un kopīgā gulēšana drīz vien vairs nav noteicošais komforta un labsajūtas faktors. Mātei ir jāspēj nomierināt mazuli ne tikai ar krūtīm. Jāmācās ar viņu komunicēt, piedāvāt spēles atbilstoši vecumam, tad attīstība būs harmoniska un pilnīga.

Topošie vecāki, visticamāk, nedomās par gulēšanu kopā ar savu bērnu. Bet, kad viņš piedzimst, jaunajai māmiņai ik pēc divām stundām jāceļas, jābaro, jāšūpo bērniņš. Ne vienmēr ir iespējams guļošu mazuli ievietot gultiņā, lai viņš nenodrebētu un nepamostos. Tāpēc to ir vieglāk novietot sev blakus - pie krūtīm. Vai tas ir pareizi, un kādi ir kopgulēšanas trūkumi?

Lai gulētu kopā ar mazuli

Pieredzējušās māmiņas uzskata, ka gulēt ar bērnu ir ļoti ērti, jo tajā ir daudz pozitīvi punkti, un nesaskatu tajā nekādas problēmas. Nav jāceļas nakts vidū, jādodas uz gultiņu vai jānēsā mazulis, jo viņš labi guļ pie krūts un, ja nepieciešams, piefiksējas. Bet, labi izgulējusies, mamma no rīta ceļas dzīvespriecīga un spēka pilna.

Turklāt:

Blakus mammai bērnam ir silti, kas ir ļoti svarīgi, ja siltuma apmaiņas process ir nestabils. Viņš jūtas droši, un tas labvēlīgi ietekmē attīstību nervu sistēma;
Jūs vienmēr varat iztaisnot segu, autiņu vai mazuļa cepurīti, kas laikā noslīdējusi no galvas;
blakus vecāku mierīgai elpošanai jaundzimušais gulēs mierīgāk, un viņa elpošana tiks regulēta dabiskā veidā;
kopīgā gulēšana ietekmē zīdaiņa virspusējā miega fāzi, kas dominē pār dziļo. Tas palīdz novērst pēkšņa apstāšanās elpošana jaundzimušajiem;
Bērna smadzenes attīstās virspusējā fāzē. Vecāki, kuri uzskata, ka mazulim jāguļ pašam, atņem viņam dabisko iespēju ātrāk attīstīties;
Mazulis, aizmigdams vecāku gultā, raud mazāk. Ja viņš sāk mosties un būt kaprīzs, māte var viņu nekavējoties nomierināt, negaidot izmisīgu raudāšanu;
māte mazāk uztraucas, kad mazulis ir blakus, nevis guļ viena;
Gulēšana ar mazuli veicina par laktāciju atbildīgo hormonu veidošanos.

Iemesli pret kopgulēšanu

Kopgulēšanas ar bērnu pretinieki apgalvo, ka tūlīt pēc dzemdībām mātei vajadzētu iemācīt jaundzimušajam gulēt pašam:

vesels intīmā dzīve vecākus apdraud mazulis savā gultā;
nepieredzējuša māte, iegrimusi dziļā miegā, riskē saspiest bērnu ar savu ķermeni;
palielinās pārmērīga pieķeršanās mātei, kas var izraisīt psiholoģiskie traucējumi nākotnē.

Kā pareizi aizmigt ar mazuli

Kopīgas gulēšanas priekšrocības ir jutīgs temats, un to var apspriest pat pieredzējuši ārsti. Ja vecāki nolemj gulēt kopā ar savu bērnu, viņiem ir jārūpējas par drošību. Jebkurā gadījumā mazajam cilvēkam vajadzētu būt savai personīgai vietai, kur viņš var patstāvīgi atpūsties dienas laikā.

Ja jaundzimušo plāno vest gulēt no nakts vidus, tad mammai vajag Bezmaksas pieeja uz gultiņu. Vēlams padomāt par to, lai bērns guļ nevis pa vidu starp mammu un tēti, bet gan uz malas. Tas nozīmē, ka gultas mala ir jānožogo ar kaut ko, lai mazulis nenokristu. Tā varētu būt krēsla atzveltne, biezs spilvens vai salocīta sega. Vieglāk ir noņemt gultiņas sānu malu un pārvietot to virzienā uz vecāku gulta.

Vecākiem bērniem viņi pērk pusotru gultu, kurā aizmieg kāds no pieaugušajiem. Ir daži nosacījumi normālai gulēšanai kopā ar bērnu, kas jāievēro:

vecākiem nevajadzētu smēķēt (par smēķēšanas kaitīgumu zīdīšanas laikā), lietot alkoholu vai narkotikas;
Jūs nevarat lietot miegazāles un gulēt blakus trauslam mazulim. Ja nepieciešams, mazs bērns Labāk atstāt viņu gulēt vienam;
ja kāds no pieaugušajiem ir slims, labāk iet gulēt atsevišķi;
mazulim jābūt veselam un pilnvērtīgam;
Jūs nevarat ietīt vai ietīt bērnu, lai izvairītos no pārkaršanas. Labāk ir valkāt vieglu pidžamu;
temperatūra telpā nedrīkst būt augstāka par 24 C, un gaisa mitrums nedrīkst būt lielāks par 70% - detalizēts raksts par optimālo temperatūru jaundzimušajiem;
Ja plānojat gulēt kopā ar bērnu, nevajadzētu lietot pretsviedru līdzekļus, smaržas vai tualetes ūdeni ar spēcīgu aromātu. Tie var ietekmēt mazuļa miegu, sajaucoties ar mātes dabisko smaržu un traucēt normāls process zīdaiņa elpošana;
Gultā, kurā guļ jaundzimušais, nedrīkst ļaut mājdzīvniekus;
mazu bērnu nedrīkst laist kopā ar vecākiem bērniem, kuri neapzinās, ka viņu var viegli ievainot;
ja vecāki ir aptaukojušies, ir vērts padomāt par kopgulēšanas lietderīgumu;
Bērnu nedrīkst atstāt vienu vecāku gultā. Viņš visu laiku ir jāuzrauga.

Mamma nedrīkst aizmirst par sevi. Viņas pozīcijai gultā jābūt ērtai barošanai un pienācīgai atpūtai.

Optimālā pozīcija: galva uz elkoņa vai spilvena, māte guļ uz sāniem, mazulis pie krūts ar galvu nedaudz atstumts, lai deguns neatbalstās uz krūtīm.

Pēc barošanas mazulis tiek novietots uz muguras, un māte ieņem ērtu stāvokli: vai nu uz muguras, vai uz sāniem. Galvenais ir tas, ka gultas platums ļauj to izdarīt.

Kādā vecumā jāsāk gulēt vienam?

Piezīmes, kas palīdzēs saprast, kad jāpārtrauc kopgulēšana:

bērns jau ir atradināts - redziet, kā atradināt bērnu;
viņa nakts miegs ilgst 5-6 stundas bez pārtraukuma - kad bērns sāk gulēt visu nakti;
Dienas laikā mazulis arvien retāk atrodas mātes rokās;
ja viņš pamostas naktī, viņš neraud;
bērnam ir īpašumtiesību instinkts, kad ir skaidrs sadalījums “šis ir mans, un tas ir tavs”;
Bērns var būt viens istabā 15-20 minūtes.

Bērna augšanas pārejas brīdis ir jāatliek, ja:

bērns guvis dzemdību traumu;
viņam ir augsts intrakraniālais spiediens;
ir attīstības un runas kavēšanās pazīmes;
mazulis ir uzbudināms, hiperaktīvs, nemierīgs.

Šādiem bērniem visvairāk nepieciešama mātes klātbūtne. Tāpat nav ieteicams “izdzīt” bērnu, kad nāk zobi, pēc slimības vai tikko sākusies ciemošanās bērnudārzs. Šie notikumi jau ir aizraujoši un izraisījuši stresu. Neaizsargātai psihei šādas izmaiņas būs īsts pārbaudījums.

Tikai vecāki izlemj, kādā vecumā mazuli atradināt no ieraduma gulēt kopā ar mammu. Mācīt bērnam gulēt patstāvīgi ir grūts uzdevums, taču to var paveikt. Galvenais ir pieaugušo pacietība un izturība. Ir vērts padomāt, ka sākumā viņš bieži pamostas naktī un skries uz savu vecāku gultu. Pamazām mazulis pārtrauks to darīt.

Bērna atradināšana no kopgulēšanas

Gulēšana ar bērnu agrāk vai vēlāk ir jāpārtrauc. Aiz muguras ilgu laiku Mammīte jau ir pieradusi gulēt šādā kompānijā un viņai ir grūti piedzīvot šo mirkli. Tāpēc šeit svarīga ir abu pušu gatavība. Jums būs jārīkojas pārliecinoši un nepakļaujieties mazuļa kaprīzēm un manipulācijām.

Ja mazulis gulēja savā gultiņā, piestumts pie vecāku dīvāna bez sāniem, atšķiršana no krūtīm būs daudz mierīgāka un ātrāka. Ir nepieciešams pakāpeniski pārvietot gultiņu tālāk no vecāku istabas, līdz pāriet uz savu istabu.
Ja mazulis jāpārvieto uz savu teritoriju, mazulim tiek izdalīta gultiņa un paskaidrots, ka tas ir viņa īpašums, viņš tajā var gulēt kā grib, tikai bez mammas. Pieaugušie un lieli bērni neguļ kopā. Šī metode lieliski darbojas 2-3 gadus veciem bērniem.
Sākumā var ieslēgt naktslampiņu, lai mazulis nebaidītos aizmigt pats.
Gulēšanas process ir jāpārvērš par kaut kādu rituālu: vispirms ūdens procedūras, iztīrīt zobus, pārģērbties savā mīļākajā pidžamā, šūpuļdziesma, tad gulēt. Bērns ātri pieradīs pie šīs secības, un vairs neradīsies jautājums, kā viņu iemidzināt atsevišķi.
Ja plānots otrs bērniņš, vecākais pirms dzemdībām jāmāca gulēt savā gultā. Lai gan gulēšana ar bērnu un grūtniecība ir savienojamas, jārēķinās, ka vēlāk mazulim, kuram ir sāncensis, būs grūti izskaidrot, kāpēc viņš tika “izmests”, un otrs mazulis guļ savā likumīgajā mīlulī. vieta.
Varat iestatīt notikumu, lai tas sakristu ar noteiktu datumu.
Ja bērnam ir jāpērk jauna gulta, varat ņemt viņu līdzi un ļaut viņam izdarīt izvēli. Bērni parasti ir viegli stumjami pareizā izvēle lai viņi domā, ka tas ir viņu neatkarīgs lēmums. Tas palīdzēs mazulim pārvarēt iekšējās bailes un ieradumus, un viņš ar prieku gulēs savā gultiņā, kuru izvēlējies pats.

Kopgulēšana ar mazu bērnu ir strīdīgs temats pat ārstu vidū. No vienas puses, barojošai mātei ir daudz vieglāk izveidot zīdīšanu, ja mazulis guļ tuvumā un viņai nav jāceļas pie viņa naktī. Mazulis ir mierīgāks, mazāk raud un ļauj vecākiem labi izgulēties. Taču pediatri bieži pauž pretēju viedokli: gulēšana blakus bērnam ir bīstama, kaitīga bērna psihei un ģimenes attiecības. Tas, vai ņemt savu mazuli vecāku gultā, ir jūsu ziņā. Bet, ja guļot kopā ar bērnu jūtaties mierīgāk un ērtāk, vispirms jādomā par kopgulēšanas drošību.

Kopgulēšanas plusi

Ja izvēlaties gulēt kopā, ziniet, ka tas ir brīnišķīgs ieguldījums mazuļa garīgajā labklājībā. Gulēšana kopā ar vecākiem ir bioloģiski pamatota cerība zīdainim, kurš ir vājš, neaizsargāts un nevar izdzīvot bez pieaugušā aprūpes. Tuvumā jūtot mātes siltumu, mazulis ir mierīgs un pārliecināts par apkārtējās pasaules drošību.

Kopīga gulēšana atvieglo zīdīšanu un nodrošina pietiekamā daudzumā nakts barošana. Zīdaiņi, kas guļ atsevišķās gultiņās, saņem mazāk piena naktī nekā tie, kas guļ vecāku gultā. Tā rezultātā mātes laktācijas ātrums pakāpeniski samazinās.

Un mātei noteikti ir ērtāk gulēt ar savu mazuli. Viņai pat nav jāmostas naktī, lai pabarotu bērnu. Protams, dažas hiperatbildīgas mātes joprojām jūtas neērti pie saviem bērniem, taču tas drīzāk ir noteikuma izņēmums.

Vairāk par kopīgas gulēšanas priekšrocībām un niansēm varat uzzināt mūsu rakstā un Detalizēta informācija par zinātnieku pētījumiem par šo tēmu ir izklāstīts rakstā

Kā organizēt kopgulēšanu ar savu bērnu?

Organizēt kopgulēšanu ar mazuli nemaz nav grūti. Bet visi vecāki izlemj, kā gulēt ar savu bērnu atšķirīgi. Daži iztiek bez gultiņas vispār, noliekot mazuli sev blakus no dzimšanas. Citi praktizē kopgulēšanu, sākot tikai nakts vidū, pēc pirmās nakts barošanas. Dienā un naktī mazulis tiek atstāts gulēt savā gultiņā.

Ar kopīgu gulēšanu var saprast gulēšanu tieši vecāku gultā, vai gultiņā ar noņemtu sānu, virzītu uz pieaugušo gultu.

Ir arī “pārejas” iespēja bērniem, kas vecāki par pusotru līdz diviem gadiem. Bērnam tiek nodrošināta guļamvieta “izaugsmei”, parasti vienvietīga gulta, kurā kopā ar mazuli guļ viens no pieaugušajiem.

Gulēšana kopā ar jaundzimušo vecākus biedē, jo mazulis šķiet ļoti mazs un trausls. Īpaši biedē šis jauno tētu tuvums. Un laba iemesla dēļ: pieaugušajiem ir jāievēro vairāki nosacījumi, lai veselīgi gulētu kopā.

Abiem vecākiem nevajadzētu smēķēt.
Alkohols, narkotikas, spēcīgi medikamenti, miegazāles un psihotropās zāles ir aizliegtas.
Kopīga gulēšana var būt bīstama, ja esat slims vai jūtaties pārāk noguris.
Bērnam jābūt pilnvērtīgam un veselam.
Pēc barošanas mazulis jāguļ uz muguras.
Nevajag ietīt vai pārtīt mazuli – viņš var pārkarst. Labākais variants- viegla pidžama. Atcerieties: mazuļa ķermeņa temperatūra paaugstinās no mātes ķermeņa siltuma.
Temperatūrai telpā jābūt aptuveni +22, ja mazulim vēl nav 6 mēneši, un +18...+20 bērniem, kas vecāki par sešiem mēnešiem. Optimālais mitrums telpās ir 50-60%. Telpu nepieciešams regulāri vēdināt.
Nelietojiet un neizmantojiet minimāli kosmētiku un smaržas ar asa smaka. Tie maskē mātes dabisko smaku, var padarīt mazuļa miegu nemierīgu un pat apgrūtināt elpošanu.
Ir svarīgi, lai pieaugušā gulta atbilstu visām bērna guļvietas prasībām (vairāk lasiet zemāk).
Mājdzīvnieki neietilpst gultā, kurā guļ mazulis.
Jūs nevarat atstāt mazuli bez uzraudzības pieaugušo gultā un likt viņu gulēt ar vecākiem bērniem, kuri to nesaprot Mazs bērns neaizsargāts un pakļauts nosmakšanas riskam.
Iespējamās briesmas bērnam - gulēšana ar vecākiem, kuri ir ārkārtīgi aptaukojušies.
Barojiet bērnu ar krūti. Barojot mazuli līdz 4-5 mēnešiem, māmiņai vajadzētu pamosties, lai novērstu iespējamu mazuļa nosmakšanu vai aizrīšanos ar pienu.

Nebaidieties inficēt savu bērnu ar jebkādām pārnēsātām infekcijām ar gaisā esošām pilieniņām. Gulēšana kopā šajā ziņā nav bīstamāka par skūpstiem un apskāvieniem.

Prasības vecāku gultai

Galvenās kopīgas gulēšanas briesmas ir saistītas ar to, ka mazulis joprojām ir pilnīgi bezpalīdzīgs. Viņš var nokrist no vecāku gultas vai nosmakt pakaišos. Ir svarīgi atcerēties: pieaugušā gultai ir jābūt pilnīgi drošai bērnam.

Ievērojiet šādas prasības attiecībā uz bērnu gulēšanas vietu:

Gluds, ciets matracis. Mīksts dīvāns, ūdens matracis vai saliekamais krēsls nav piemērots gulēšanai kopā ar bērnu – uz to nelīdzenajām virsmām mazulis var nosmakt.
Gultai jābūt pietiekami platai, lai tajā ērti varētu izmitināt pieaugušos un mazuļus. Bērnam vajag vismaz 60-70 cm, un apmēram tikpat arī mammai.
Tīra gultas veļa, kas regulāri jāmaina. Bērniem spilvens nav vajadzīgs vismaz, līdz gadam. Mammas spilvens nedrīkst būt mīksts vai pūkains. Ideāls variants ir latekss, griķu miziņa, materiāls “ar atmiņu”.
Pārāk biezu segu labāk neizmantot gultasveļa. Vēlams izmantot elpojošus, kokvilnas audumus. Ja uzskati segu par nepieciešamu, tad māmiņai un mazulim noteikti jābūt atsevišķām segām! Vecāku spilveni jātur pēc iespējas tālāk no bērna sejas. Nevajadzētu atstāt uz gultas nevajadzīgus priekšmetus vai rotaļlietas. Mammai labāk gulēt gaišās drēbēs, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem, bez lentēm vai saitēm, kas garākas par 20 cm.
Tajā pusē, kur bērns guļ, ir jāuzstāda sava veida žogs. Jūs varat pārvietot gultu tuvu sienai vai iegādāties īpašu sānu malu bērnu gultai. Sānos var novietot spilvenu un atbalstīt to ar krēslu atzveltnēm. Pēc izvēles blakus gultai novietojiet iegādātu, bet nelietotu gultiņu ar noņemtu sānu daļu. Protams, tai vajadzētu regulēt augstumu un būt praktiski vienā gabalā ar pieaugušo gultu.

Jauno vecāku intīmā dzīve un gulēšana kopā ar bērnu

Kopgulēšanas pretinieki jaunos vecākus biedē ar iespējamām grūtībām seksuālā dzīve ja visa ģimene guļ vienā gultā. Faktiski bērna piedzimšana vienā vai otrā veidā rada izmaiņas jaunās mātes un tēva intīmajā dzīves sfērā.

Ja jūs dzīvojat atsevišķā dzīvoklī, ir pilnīgi iespējams izrādīt mīlestību viens otram citā istabā, virtuvē vai vannas istabā - cik vien jūsu iztēle atļauj. Tiem, kuri ir pie vienas istabas sienām (piemēram, tie, kas dzīvo kopā ar vecākiem), katrā ziņā būs jāizlemj pašiem, cik ērti viņi jutīsies mīloties netālu no guļoša bērna.

Lai kā arī būtu, uzskata psihologi drošs sekss jaundzimušajam un bērnam līdz pusotra gada vecumam. Ja mazulis nejauši pamostas interesantākajā brīdī, viņš neko nesapratīs. Bet pēc pusotra gada ir jāuzrauga, lai bērns nejauši nebūtu aculiecinieks vecāku seksuālajām aktivitātēm. Viņš var saņemt psiholoģisku traumu, uzskatot to, ka viņš redzēja nežēlības un agresijas izpausmi.

Kopīga gulēšana ar mazuli: drošas pozas

Kopīga gulēšana prasa praksi. Mātei var paiet no divām nedēļām līdz pusotram mēnesim, lai pielāgotos bērna klātbūtnei tuvumā. Protams, ja mazulis nebūs pirmais, tas notiks daudz ātrāk, bet daudzbērnu māmiņai kopīgā gulēšana nesagādā nekādas problēmas.

Normāla kopgulēšana izslēdz iespēju guļot atspiesties uz mazuli un nodrošina ērtu pozu pašai māmiņai. Sievietei vajadzētu būt ērtai barošanai guļus stāvoklī.

Droša pozīcija kopgulēšanai (barošanas laikā) ir šāda. Mamma guļ uz sāniem, t.i. nevis uz sāniem, bet uz lāpstiņas; viņas galva atrodas uz spilvena vai uz tā pašu roku, un plecs atrodas uz gultas. Bērna galviņai jābūt nedaudz noliektai prom no mātes, lai mazuļa deguntiņš nelīp viņā. Skatiet, kā izskatās šī drošā kopgulēšanas pozīcija zemāk esošajā fotoattēlā:

Pēc barošanas mazulim labāk gulēt uz muguras, bet mammai sev ērtā pozā - uz muguras vai uz sāniem.

Kopīga gulēšana un grūtniecība ir arī saderīgas. Bet šeit jums jāņem vērā gultas komforts, kurā guļ visa ģimene. Ja gulta nav pārāk plata un jūs uztraucaties, ka jūsu vecākais bērns varētu naktī iespert jums pa vēderu, iespējams, ir pienācis laiks pakāpeniski pārvietot viņu uz atsevišķu gultiņu. Tomēr daži vecāki lieliski guļ ar savu pirmo mazuli visu jauno grūtniecību un pēc tam turpina gulēt kopā ar četriem no viņiem.

Kopīgā gultiņa

Mūsdienu rūpniecība piedāvā produktus bērniem un viņu vecākiem katrai gaumei. Dažas gultiņas ir izgatavotas ar iespēju noņemt vienu no sāniem. Turklāt ir īpašas gultiņas kopīgu gulēšanai:

Ja vēlaties gulēt kopā ar savu mazuli jau no pirmajām dzīves dienām, pievērsiet uzmanību arī tādam interesantam produktam kā pārtinamo gultiņa, kas paredzēta gulēšanai kopā ar vecākiem no dzimšanas:

Mēs ceram, ka mūsu raksts palīdzēs jums organizēt ērtu un ērtu miegu visiem ģimenes locekļiem ar mazuli. Lai mierīga un priecīga nakts!

P.S. Un visbeidzot - neliels humors par kopgulēšanas tēmu!

Rietumos, gluži pretēji, mazuļi, kas guļ kopā ar vecākiem, tiek uzskatīti par kaut ko ļoti nesaprotamu un pat tiek uzskatīti par kaut ko. iespējamo kaitējumu mazuļa attīstībai. Taču ar katru dienu pieaug to vecāku un speciālistu skaits, kuri atbalsta kopgulēšanas ideju. Šīs idejas priekšrocības ir grūti pārvērtēt: pirmkārt, kopīgā gulēšana atvieglo zīdīšanu, otrkārt, māmiņa un mazulis labāk guļ, un, visbeidzot, treškārt, fiziskais kontakts ar māti - nepieciešamais nosacījums normāla bērna augšana un attīstība, kā arī kopgulēšana ir lielisks veids, kā kompensēt komunikācijas trūkumu, ja nevarat būt kopā ar mazuli visu dienu.

Jaundzimušajam ir jāguļ blakus mātei (guļot kopā) tāpat kā barojot ar krūti un nēsājot rokās. Kopīga gulēšana bērnam ir dabiska un ir nepieciešams nosacījums viņa pilnīgai izaugsmei un attīstībai. Šis dabisks veids apmierināt vienu no bērna pamatvajadzībām – vajadzību pēc drošības. Tikai blakus mammai (vecākiem) naktī bērns jūtas ērti un pilnībā aizsargāts. Zinātniskie pētījumi apstiprina, ka gulēšana kopā starp bērnu un mammu ir visfizioloģiskākā, un prakse apliecina, ka pateicoties tam mamma nenogurst, zīdot bērnu vairākas reizes naktī.

Daži fakti par kopīgu gulēšanu:

kopīgā gulēšana veicina zīdīšanu un atvieglo to (veiksmīgai zīdīšanas izveidošanai ļoti svarīgas ir mazuļa ēdināšana naktī, un mammai ir daudz vieglāk pabarot mazuli un turpināt gulēt, neizceļoties no gultas);
dod mātei iespēju naktī normāli atpūsties un labi izgulēties, nevis vairākas reizes piecelties, lai redzētu bērnu guļam atsevišķā gultiņā;
mātes ķermenis iedarbojas uz bērnu kā termostats (tas ir, palīdz uzturēt optimālu ķermeņa temperatūru);
kopgulēšana ir lieliska zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma profilakse un dažādas problēmas ar veselību, jo mātes tuvumā bērna miegs ir mierīgs, elpošana ir vienmērīga, kas pozitīvi ietekmē nervu sistēmas un smadzeņu attīstību;
mammas klātbūtne nakts miegā pasargā bērnu no daudzām citām briesmām - mamma var ātri nomierināt bērnu, uzreiz reaģēt uz viņa raudāšanu vai kliedzienu, var pasargāt no citiem pieaugušajiem vai agresīviem mājdzīvniekiem u.c., kas būtu grūti darīt, ja bērns, piemēram, gulēja atsevišķā guļamistabā;
kopīgā gulēšana veicina tuvināšanos, emocionālā kontakta nodibināšanu starp māti un bērnu; bērns jūt, ka ir mīlēts, aprūpēts, ka viņš ir drošībā, un tas arī ir nepieciešams nosacījums normālai izaugsmei un attīstībai;
Bērniem, kuri guļ blakus vecākiem, ir daudz mazāk baiļu un viņi izaug patstāvīgāki.

Mazulis aizmieg un guļ vecāku gultā vismaz tik ilgi, kamēr turpinās zīdīšana, lai gan viņš var vēlēties gulēt mammas un tēta tuvumā daudz ilgāk. Visbiežāk bērni pārceļas uz atsevišķa gulta vai istabiņa 3-6 gadu vecumā, kad sākas periods “Esmu viens pats!”. Galvenais ir negrūst bērnu gulēt atsevišķi, kamēr viņš nav tam gatavs, bet arī netraucēt viņa vēlmi gulēt atsevišķi, ja viņš jau to vēlas (vai vismaz nav pret).

Arī paši vecāki jau sen zina, ka bērnam labāk ir gulēt kopā ar vecākiem, taču zinātniskais pamatojums kopgulēšanas priekšrocībām plašam cilvēku lokam joprojām nav zināms.

Amerikāņu pediatrs Viljams Sīrs un viņa sieva Marta, kas strādā kopā ar viņu par medmāsu, arī raksta par kopgulēšanas priekšrocībām savās grāmatās, atsaucoties uz agrākiem pētījumiem. Papildus divdesmit gadu pieredzei pediatrijā Sīrsu pārim ir arī plaša Personīgā pieredze vecāku statuss – viņi ir astoņu bērnu vecāki.

Slimam vai novājinātam bērnam ir apgrūtināta elpošana un sirdsdarbība ir potenciāli bīstami viņa veselībai un dzīvībai. Veselam bērnam tie nenodarīja kaitējumu, taču tie nebija šo pētījumu rezultāti nopietns iemesls domāt, ka gulēt atsevišķi nav tik droši, kā tika uzskatīts iepriekš? Tajā pašā laikā jāņem vērā arī tas, ka mazulim nav nozīmes tam, vai viņam nav kontakta ar mammu naktī vai dienā - viņam šī ir tikpat bīstama un satraucoša situācija. Bērnam mamma ir vajadzīga tuvumā gan dienu, gan nakti.

Ja kāds no vecākiem kategoriski nevēlas (vai baidās), lai bērns gulētu ar viņu vienā gultā, tad kopīgu miegu var organizēt, izmantojot gultiņu, kurā viens sāns ir nolaists, bet gultiņa pati atspiežas pret vecāku gultiņu. gulta šajā pusē. Tādā veidā bērns var aizmigt pie mammas sāna, un tad māte, viņu nepamodinot, var pārcelt uz gultiņu blakus. Un visi būs laimīgi: bērns gulēs savā personīgajā gultiņā, bet mātes tiešā tuvumā. Šādu sapni var uzskatīt par kopīgu un, pats galvenais, drošu.

Drošība guļot kopā ar mazuli

Daudzi vecāki šaubās par kopgulēšanas drošību, taču statistika liecina, ka gulēšana atsevišķi no vecākiem (kad bērns naktī guļ atsevišķā gultiņā vai istabā) ir bīstamāka bērna dzīvībai un veselībai. Dienas laikā bērns var gulēt viens, bet mātes uzraudzībā. Jums nevajadzētu pārvietoties tālu vai uz ilgu laiku no guļoša bērna un atstāt viņu vienu istabā. Turklāt jūs nevarat gulēt bērnu uz balkona bez pieaugušo uzraudzības.

Lai nodrošinātu kopgulēšanas drošību, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:

nesmēķējiet bērna acu priekšā un nelietojiet nikotīna plāksterus;
nelieciet bērnu miegā pie vecāka, kurš ir iereibis, narkotiku intoksikācija, Reibumā medicīnas preces vai pārmērīgs nogurums;
Pirmajos dzīves mēnešos drošāk bērnu iemidzināt blakus mammai, uz gultas malas, nevis starp vecākiem;
ja gultā guļ divi bērni, starp viņiem jāguļ pieaugušajam;
matracim jābūt cietam, gultai jābūt lielai (platai) un zemai;
ja vienam no vecākiem ir liekais svars, tad bērnu labāk iemidzināt atsevišķā gultiņā, kurā noņemta sānu daļa;
Gultu labāk nenovietot pie sienas, un, ja tā ir, tai vajadzētu pieskarties sienai, lai starp gultu un sienu nebūtu caurumu;
vēlams, lai gultas galvgalis būtu ciešs, bez caurumiem, kuros var ievietot bērna galvu;
Jāizmanto gaišas segas un gultas pārklāji, nevis biezas segas, un nekādā gadījumā neizmantojiet spalvu gultas (bērns, sapinies zem spalvu gultas, nevarēs paelpot);
Ja iespējams, labāk nelietot spilvenus vai izmantot tos, kas ir zemi ( Pildītas rotaļlietas jāizņem arī no ģimenes gultas);
ir vērts pārliecināties, ka telpa, kurā bērns guļ, neatkarīgi no tā, kur viņš guļ, ir bērnam droša un tajā neatrodas viņam potenciāli bīstami priekšmeti (šņores, elektrības rozetes u.c.);
ja viens no vecākiem gari mati, tad kamēr bērns pavisam mazs, labāk tos piesiet uz nakti.

Pēc dažiem ieteikumiem bērnu drošāk iemidzināt uz muguras, nevis uz vēdera, savukārt pēc citiem labāk iemidzināt “sānu” pozā. Lielāku bērnu var iemidzināt jebkurā viņam ērtā pozā, tomēr bērns šajā vecumā var izvēlēties sev ērtu pozu, ko dara ar prieku.

Presē ir daudz rakstīts par gadījumiem, kad kopgulēšana noveda pie bērna nāves, taču ļoti svarīgi atzīmēt, ka šūpuļos mirst arī mazuļi. Jebkura vieta, kur gulēt, var būt potenciāli bīstama, un eksperti uzskata, ka pareizi pārvaldīts miegs vecāku gultā nav bīstamāks par gulēšanu bērnu gultiņā. Pat ja jūs tagad neplānojat gulēt ar savu mazuli, ļoti iespējams, ka pēc viņa piedzimšanas jūs mainīsit savas domas. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs sev sakāt, ka "nekad mūžā" neņemsit mazuli savā gultā, vienreiz pusi nakts staigājat pa māju ar kliedzošu mazuli rokās un gaidāt, līdz viņš aizmigs, un tad mēģināt ielieciet viņu gultiņā un redziet, ka jums nekas nav izdevies, un mazulis atkal kliedz un lūdz, lai viņu aptur, kā visi jūsu plāni var noiet greizi. Un ļoti iespējams, ka jūs abi mierīgi aizmigsit, pieglaudušies zem ģimenes segas. Jebkurā gadījumā vecāku gultā ir jābūt vietai, kas ir bērnam droša, jo nekad iepriekš nevar zināt, vai vēlēsies mazuli ņemt līdzi – kaut vai tikai uz vienu nakti vai īsu snaudu pa dienu.

Šeit ir daži punkti, kas jāņem vērā, lai jūsu gulta būtu droša bērnam:

Gultas virsmai jābūt gludai un plakanai. Ūdens matrači un pārāk mīkstas gultas nav droši.
Palagi ir cieši jāpievelk, un stūri ir cieši jāpakļauj zem matrača. Ja no matrača apakšas izlaužas stūris, tas var aizsegt mazuļa galvu.
Gultiņa ir jāpārvieto pret sienu vai jānožogo ar speciālu sieta žogu, lai mazulis nevarētu nokrist miegā.
Spilveni un segas jātur tālāk no mazuļa galvas. Mammai un tētim jābūt atsevišķām segām. Bērns var gulēt “guļammaisā” - pidžamas un segas kombinācijā. (Tas ir lieliski piemērots arī gultiņa gulēšanai.)
Tikai mātei vajadzētu gulēt blakus mazulim. Liela mēroga pētījums, ko vadīja doktors Džeimss Makenna no Notre Dame universitātes, atklāja, ka mātēm un mazuļiem miega laikā ir vienāds elpošanas un kustību ritms, un arī viņu miega cikls sākas un beidzas vienlaikus. Tas nozīmē, ka māmiņas instinktīvi jūt mazuļa labsajūtu, kad viņš guļ blakus. Citi pieaugušie – pat tēvi! - viņi nevar vienmēr sajust, ka ar mazuli kaut kas nav kārtībā.
Ja māte ir alkohola reibumā vai zāles kas izraisa miegainību, nevajadzētu gulēt blakus mazulim.
Ja vēlaties turēt mazuli tuvu, bet nejūtaties ērti gulēt ar viņu vienā gultā (vai arī domājat, ka jūsu gulta nav pietiekami droša mazulim), apsveriet iespēju iegādāties gultiņu, kas piestiprināma pie vecāku gultas ( lai to izdarītu, parastajā gultiņā vienkārši noņemiet vienu pusi). Tādā veidā varēsiet ērti aizsniegt savu bērnu jebkurā laikā, bet tajā pašā laikā gan jums, gan viņam būs sava telpa.

Pat ja plānojat gulēt vienā gultā, jums būs nepieciešams droša vieta Priekš snauda mazulis. Šiem nolūkiem varat izmantot bērnu gultiņu vai grozu. Vai varbūt jums patiks pārnēsājamas sētas gulta, kas, starp citu, būs ērta, lai nedēļas nogalē dotos pie vecmāmiņas.

Droši vien jau kopš seniem laikiem bērni un vecāki visā pasaulē ir gulējuši kopā tajā, ko varētu dēvēt par “ģimenes gultu”. IN Nesen, īpaši rūpniecībā attīstītas valstis, sāka attīstīties tendence mazuļiem gulēt atsevišķi no dzimšanas. Neatkarīgi no tā, ko izvēlaties, pārliecinieties, ka izvēle gūst virsroku veselais saprāts. Ja jūsu mazulis ir nedrošs, nemierīgs vai nevar labi atpūsties vietā, kuru esat izvēlējies viņam gulēt, iespējams, ir pienācis laiks kaut ko mainīt. Izpētot savas iespējas, mēs vēlamies jums piedāvāt vienu iespēju: jūsu guļamvides izvēli šodien nevajadzētu pārvērst par kaut ko ilgtermiņa, taču tā noteikti varētu par tādu kļūt. Ja jums nav nodoma turpmāk dalīties gultā, tad ieteiktu nopietni pārdomāt, cik ilgi plānojat gulēt, kad jaundzimušais pierod un komfortabli ģimenes gultā - vai tās būs tikai dažas nedēļas, daudzus mēnešus vai daudzus gadus.

Ģimenes gulta. Iespējams, vietas trūkuma, kultūras tradīciju vai stingras pārliecības dēļ, ka kopgulēšana ir neatņemama sastāvdaļa mātes stāvoklis, vecāki jau tūkstošiem gadu guļ kopā ar saviem mazuļiem. Daudzviet pasaulē daudzi mazuļi joprojām vismaz reizēm guļ gultā kopā ar vecākiem, neskatoties uz pašreizējo tendenci gulēt atsevišķi. Šķiet, ka "tuvās audzināšanas" sekotāji ir pārliecināti, ka vecāki un bērni gūst lielu labumu no vairāk ciešs savienojums. Turklāt viņi apgalvo, ka gulēšana vienā gultā atvieglo zīdīšanu - jaunā māmiņa ātrāk reaģē uz mazuļa "smalkajiem mājieniem", pirms viņš sāk kliegt, pieprasot, lai viņu pabaro. Daudz mazāk pūļu tiek veltīts barošanai.
Gulēt vienatnē. Tagad rūpnieciski attīstītajās valstīs ir vērojama ievērojama pāreja uz zīdaiņiem, kas guļ atsevišķi - vai gultiņā, šūpulī vai sētiņā. Daļēji tas ir tāpēc, ka kopīga gulēšana tiek uzskatīta par pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma riska faktoru. Citi praktiski iemesli, kāpēc vecāki izvēlas gulēt atsevišķi, ir: Vecākiem šķiet, ka gulēšana atsevišķi ir drošāka, mierīgāka (gan bērnam, gan vecākiem) un mazāk uzbāzīga viņu “pieaugušā” laikā.

Kopgulēšanas ērtības. Tiem no jums, kuriem pievilcīgs ir jaundzimušā tuvums, bet kuri nevēlas dalīt ar viņu gultu, atbilde var būt čības. Ja jautājat mums, mēs domājam, ka šīs īpaši izstrādātās gultiņas ir diezgan unikālas. Tas ir kaut kas līdzīgs sētiņai, kas parasti atrodas tādā pašā augstumā kā standarta pieaugušo gulta, ar nolaižamu (vai bez) sānu sienu blakus pieaugušo gultai, un tāpēc to var novietot tiešā tuvumā, gar pieaugušo gultu, kas nodrošina ērtu piekļuvi bērnam. Dažiem čības pat ir papildu priekšrocības, piemēram, nesējs, sētiņa un pārtinamais galds.

Laba diena visiem! Šodien mēs ar jums runāsim par to, kā organizēt kopgulēšanu ar jaundzimušo mazuli. Daži vecāki pieradina savu mazuli pie viņa gultiņas jau no dzimšanas, bet citi, gluži pretēji, nekavējoties pieliek mazuli pie sevis. Ko par to saka eksperti? Tagad jūs uzzināsit par visu.

Es jums pastāstīšu par sevi: no dzimšanas abas meitas ar mums gulēja vienā gultā. Pāris dienas es mēģināju katru stundu naktī celties, lai pabarotu, un nolēmu atteikties no šī jautājuma. Noliku līdzi vakarā, krūtis mutē un kluss mierīgs miegs Visu nakti mums viss tika nodrošināts.

3 gados vecākā meita gāja savā gultā, tagad lēnām atradinām arī jaunāko. Viņai arī drīz būs 3 gadiņi. Bet šī ir mana personīgā pieredze, un man tas bija tik ērti. Bet, tikai man... ne manam vīram.

Komarovskis, slavenais pediatrs, neizvirza savu kategorisko “par vai pret”. Viņš saka, ka bērnam jau no dzimšanas ir jābūt savai guļamvietai. Ģimenes gulta ir paredzēta vīram un sievai, jo arī vīrietim ir nepieciešama uzmanība. Bet! Viņš to neaicina. Katrai ģimenei pašai jāizlemj, vai viņiem trīs ir ērti kopā gulēt? Tie ir abi laulātie, nevis tikai sieva vai tikai vīrs.

Tie, kas lasījuši Bendžaminu Spoku (man bija grāmata “Bērns un viņa aprūpe”), zina, ka viņš iesaka bērnu nekavējoties ievietot savā gultā un no sešu mēnešu vecuma pārcelt uz savu istabu. Es neapgalvoju, ka būtu ideāli, ja būtu atsevišķa bērnu istaba, bet daudzi vienkārši nevar atļauties šādu dzīves telpu.

Es visu izlēmu mūsu vietā. Es jutos tik ērti. Es negribēju celties naktī, un arī mans vīrs nevēlējās. Bet viņš gribēja gulēt bez bērna. Es atteicos un, teikšu, sākumā bija skandāli, bet drīz vien vīrs samierinājās. Tātad viņš vismaz pietiekami gulēja. Redziet, šeit ir “dubultstandarti”.

Es, tāpat kā daudzi ārsti, uzskatu, ka jaundzimušajiem ir nepieciešams mātes siltums 24 stundas diennaktī, barojot pēc pieprasījuma, nevis pēc grafika. Kopīga gulēšana noved tieši pie tā. Šeit ir vēl dažas kopīgas gulēšanas priekšrocības mazulim un mammai:

Bērnam blakus mammai ir ērti, omulīgi un silti. Viņš jūtas aizsargāts;
Viņš vienmēr ir pilns, jo viņa māte nekavējoties reaģē uz izsalkušu saucienu;
Barojošai mātei ir ideāli pielāgota laktācija, pateicoties barošanai pēc pieprasījuma.
Visa ģimene kārtīgi izgulējās;
Jaundzimušajiem, kuri guļ kopā ar māti, ir mazāka iespēja piedzīvot nejaušu elpošanas apstāšanos.
Zīdaiņi, kuri guļ kopā ar vecākiem, mazāk cieš no kolikām, zobu šķilšanās sāpēm un retāk redz sliktus sapņus.

Kādi ir kopgulēšanas trūkumi?

Ārsti saka, ka vecāki var vienkārši saspiest mazuli miegā. Ziniet, es ar to varu strīdēties. Pirms dzimšanas gulēju kā zilonis, lai kas arī notiktu man apkārt, es vienalga gulēšu. Tiklīdz piedzima mana meita, es pamodos no jebkādas šalkas. Mans miegs kļuva jutīgs, tāpēc es reaģēju uz jebkuru meitas kustību. Un viņa gulēja tuvāk sienai, prom no vīra, kurš miegā bieži mētājas un grozās.

Turklāt bērna deguns ir aizcirsts, tāpēc viņš nevar nosmakt, ja viņam nav uzlikts 150 kg dzīvsvara.

Arī starp trūkumiem daudzi izceļ nehigiēniskus apstākļus. Es arī strīdos ar šo. Bērns ir autiņos un gultas veļa tiek mainīta divas reizes nedēļā. Kur šeit ir nehigiēniskā situācija?

Intīmā dzīve ir traucēta. Šis punkts īpaši sanikno vīriešus, kuru sievietes izvēlējās gulēt ar bērnu. Ak, tas ir fakts. Un bieži vien tāpēc ģimenes sabrūk. Tāpēc, pirms ievietojat mazuli ģimenes gultā, padomājiet par to, kas notiks ar jūsu dzīvesbiedru. Vai esat gatavs nest šādus upurus?

Šeit ir vēl daži trūkumi:

Bērna inficēšanās iespējamība saaukstēšanās kad vecāki ir slimi;
Daži ārsti apgalvo, ka bērniem, kas guļ ģimenes gultā, ir garīga atpalicība;
Pastāv risks pārbarot mazuļus.

Kad nevajadzētu iet gulēt ar savu bērnu?

Ja māte lieto sedatīvus vai miegazāles, smēķē, dzer. IN piedzeršanās viņa nespēs laicīgi reaģēt uz mazuļa raudu, un mazulis var pat nosmakt vai saindēties ar izgarojumiem etilspirts un nikotīnu.
Ja vecāki ir slimi ar vīrusu slimībām.
Ādas slimību klātbūtnē.
Nenovietojiet jaundzimušo uz iespiestas vai mīkstas gultas vai uz spilvena.
Ja māte ir stāvoklī, jo bērns var stipri nospiest vēderu.

Kā pareizi organizēt miegu ar mazuli?

Nenovietojiet mazuli uz malas, lai viņš nekristu miegā. Ļaujiet viņam gulēt pie sienas (tikai tam jābūt siltam, lai bērnam nav pārāk auksti un nav pārāk auksti). Tādā veidā jūs varat ērti apgulties, lai viņu pabarotu, un jūsu vīrs var jūs abus apskaut, ja vēlas.

Ideāla poza barošanai: tu guli uz sāniem, galvu uz spilvena, roku zem galvas, bet otra roka apskauj mazuli. Tādā veidā jūs varat barot bērnu ar krūti jebkurā laikā.

Guļamvietai ir noteiktas prasības:

Matracim jābūt cietam, jo jebkurš nelīdzenums var izraisīt bērna nosmakšanu.
Gultai vajag platu. Ja baidāties, ka mazulis nokritīs, iegādājieties īpašu sānu daļu. Tās nav dārgas, ir viegli novelkamas un uzvelkamas un spēj nodrošināt mazuļa drošību.
Nenovietojiet bērnu uz spilvena. Ja sedz sevi ar lielu segu, tad mazulim vajag savu mazo sedziņu.
Regulāri mazgājiet un gludiniet gultas veļu. Vēlams iegādāties hipoalerģisku pulveri.
Ja jūsu gulta nav pārāk plata, varat pārvietot bērna gultu blakus, noņemot vienu sānu malu. Tagad viņi pārdod arī piestiprinātus šūpuļus, kas būs ļoti ērti. Ja vēlaties, to pusi var salocīt vai ievietot vietā. Tādā veidā bērns netraucēs jūsu kopdzīvei ar dzīvesbiedru.
Laulātajiem ir jāizslēdz jebkāda tuvība ģimenes gultā, kurā guļ viņu bērns.

Svarīgākā! Lēmums par kopīgu gulēšanu ar jaundzimušo jāpieņem abiem vecākiem, nevis tikai mātei. Jūs jau šodien esat izlasījis visus argumentus.

Skatieties Komarovska video " Kopīga gulēšana ar bērnu»:

Iesaku katrai māmiņai iepazīties ar lekciju norisi Dzīve pēc dzemdībām . No tiem jūs uzzināsit, kā pārvaldīt savas emocijas pēcdzemdību periods, kā nomierināt mazuli, kā pareizi sakārtot sevi, atjaunot figūru un daudz ko citu.

kā tu guli? Kopā ar mazuli vai atsevišķi? Es ļoti priecāšos lasīt jūsu atsauksmes un komentārus. Vai esat pret vai par kopīgu gulēšanu?