Viens no svarīgākajiem faktoriem, kas ietekmē vīriešu auglību, ir spermas kustīgums. Ja pārbaudes laikā konstatē mobilitātes samazināšanos, ārsti nosaka diagnozi “neauglība”. Mūsdienās šāda veida patoloģija notiek diezgan bieži. Tāpēc daudzi vīrieši meklē atbildi uz jautājumu, kā palielināt spermas aktivitāti. Medicīna ir kļuvusi rūpīgāka un efektīvāka. Mūsdienās neauglību var veiksmīgi ārstēt, lai gan daudz kas ir atkarīgs no slimības etioloģijas.
Mēs sīkāk paskaidrosim, kāpēc šis process notiek un kā palielināt spermatozoīdu kustīgumu.
Kāpēc spermas kvalitāte pasliktinās: iemesli
Iepriekš, ja pārim nevarēja būt bērni, vainota tika tikai sieviete. Šī netaisnība tika izlabota, jo medicīna atklāja, ka arī vīrieši var būt neauglīgi. Bet ir vērts atzīmēt, ka vīriešu neauglība tiek ārstēta pēc pavisam cita principa nekā sieviešu neauglība, un dažreiz vīriešu reproduktīvās funkcijas atjaunošanas process notiek ātrāk un vieglāk.
Visbiežāk sastopamā neauglības patoloģija ir spermas neaktivitāte. Šo stāvokli ietekmē daudzi faktori, proti:
- Vecums. Šis iemesls ir visfizioloģiskais. Ar vecumu vīrieša ķermenis ražo mazāk dzimumhormonu, un attiecīgi samazinās reproduktīvā funkcija. Bet šo parādību var uzskatīt par normālu pēc 60 gadiem;
- Aptaukošanās un liekais svars arī izraisa spermas aktivitātes samazināšanos. Tas notiek tāpēc, ka estrogēnu (sievišķo hormonu) sāk aktīvi ražot vīrieša organismā, bet vīrišķo hormonu (testosteronu) ražo mazāk;
- Cukura diabēts noved pie spermas vājināšanās;
- Sēklinieku patoloģija. Tieši sēkliniekos veidojas jaunas dzimumšūnas. Ar jebkāda veida sēklinieku patoloģiju spermatozoīdi palēnina tās attīstību vai vispār pārstāj ražoties;
- Seksuālie traucējumi. Impotence, nekontrolēta ejakulācija noved pie dzimumšūnu neaktivitātes;
- Iekaisuma procesi dzimumorgānos.
Šie ir visizplatītākie iemesli, kas izraisa zemu spermatozoīdu kustīgumu. Parasti jūs varat uzzināt par šo stāvokli, tikai veicot analīzi, piemēram, spermogrammu. Tā ir viņa, kas parāda spermas kvalitāti un daudzumu. Ir iespējams uzlabot spermatozoīdu kustīgumu, taču vispirms ir jānoskaidro to zemās kustīguma cēlonis.
Kā palielināt spermas aktivitāti
Ideālā gadījumā spermogrammas rezultātam vajadzētu parādīt vismaz 45% kustīgu, veselīgu spermu. Ja šis rādītājs ir zemāks par standartu, tad bērna ieņemšana būs ļoti sarežģīta vai pat neiespējama. Lai palielinātu spermas aktivitāti, jums jāveic izmeklēšana uroloģijas centrā. Pacientam jāveic asins un urīna analīzes, spermogramma, kā arī var tikt nozīmēta dzimumorgānu ultraskaņa, lai noteiktu iekaisuma procesus.
Tūlīt ir vērts pieminēt, ka nav iespējams pilnībā atgūties mājās, izmantojot tradicionālo medicīnu.
Ārsti piedāvā vietēju ārstēšanu ar zālēm, kas novērš šī stāvokļa galveno cēloni. Bet kopā ar narkotiku ārstēšanu noderēs tautas veselības receptes.
Tagad ir vērts aprakstīt, kā palielināt spermas aktivitāti.
Zāles
Tikai ārsts var noteikt adaptīvu ārstēšanu, kas cīnīsies ar slimības avotu. Ja cēlonis ir iekaisums, tiek noteikti antibakteriālie un pretiekaisuma kursi.
Pacientiem bieži tiek ieteikts dzert C. Tiek nozīmētas arī zāles, kas uzlabo asinsriti. Tie ietver Trental un Actovegin. Gadījumā, ja organismā ir dominējošs estrogēnu daudzums, tiek noteikti antiestrogēni (klostilbegīds).
Lai uzlabotu hormonālo līmeni, tiek izmantoti hormonālie līdzekļi testosterona līmeņa paaugstināšanai (Proviron, Andriol). Neauglības ārstēšanā bieži tiek parakstītas zāles Speman. Tas ir izgatavots uz augu bāzes un palīdz uzlabot spermu. Šīs zāles sastāvs ir drošs un satur dabīgus augus un sastāvdaļas.
Veselīgs dzīvesveids
Neaizmirstiet, ka zāļu terapija ātri nepalīdzēs. Neauglība vienmēr tiek ārstēta visaptveroši. Un šajā gadījumā reproduktīvās funkcijas attīstībā liela nozīme ir pareizam uzturam un atteikšanās no sliktiem ieradumiem. Vīrieša uzturam jābūt barojošam.
Pirmkārt, izvēlnē jāiekļauj tādi produkti kā:
- (jebkura);
- Zivis;
- Dilles, pētersīļi, spināti;
- Gaļa;
- Upenes (arī ievārījums, kompoti, svaigas sulas);
- Aknas;
- Vairāk svaigu dārzeņu un augļu. Īpaši jāpaļaujas uz citrusaugļiem un āboliem. Tie satur nepieciešamos vitamīnus (C, E);
- Raudzēti piena produkti;
- Cukuru aizstāj ar medu.
Arī uzturs ir jāpielāgo. Ēdiet vismaz četras reizes dienā.
Otrkārt, jums nekavējoties jāizslēdz šādi produkti:
- Pākšaugi;
- Alkohols;
- trekna gaļa;
- Pusfabrikāti;
- Kūpināta gaļa;
- Miltaina.
Treškārt, jums jārūpējas par asinsrites normalizēšanu iegurnī. Stagnācijas dēļ var veidoties iekaisuma perēkļi. Tāpēc jums vajadzētu sportot vai vismaz veikt rīta vingrošanu.
Atturība
Ja pāris vēlas palikt stāvoklī, bet spermatozoīdi ir “slinki”, viņiem vairākas dienas jāatturas no dzimumakta. Protams, ir izslēgta arī pašapmierinātība. Kā palielināt spermas aktivitāti? Neļaujiet viņiem izkļūt no “brīvības” trīs vai četras dienas. Pēc abstinences aktīvākie spermatozoīdi tiek atbrīvoti pirmā dzimumakta laikā.
Stimulējošas zāles
Līdztekus medikamentiem tiek izmantoti unikāli spermas stimulatori. Tie ir jālieto vismaz 2,5 mēnešus. Tieši tāds ir spermatoģenēzes cikls. Reproduktīvās šūnas pilnīgai nobriešanai nepieciešami 2,5 mēneši. Ar stimulējošu zāļu palīdzību spermatozoīdi kļūst ne tikai veselīgi, bet arī aktīvi. Attiecībā uz stimulantiem nav ieteicams tos iegādāties pašiem. Labāk ir konsultēties ar ārstu, lai gan bieži tas ir tas, kurš izraksta šāda veida terapiju.
Klīniskā aina
KO SAKA ĀRSTI PAR VĀJU POTENCI
Profesors, urologs Tačko A.V.:
Medicīnas prakse: vairāk nekā 30 gadi.
Es daudzus gadus ārstēju prostatītu. Es jums kā ārsts saku, pat nedomājiet par pašārstēšanos ar tautas līdzekļiem.
Es jau daudzus gadus ārstēju impotenci. Es steidzos jūs brīdināt, ka lielākā daļa zāļu, kas uzlabo potenci, izraisa tūlītēju ķermeņa atkarību.
Tas ir ļoti vienkārši, izdzerot potences zāles tikai dažas reizes (piemēram, Viagra un tamlīdzīgi), jūs nespēsiet NEKO darīt gultā bez šo zāļu palīdzības.
Bet ko darīt, ja jums nav pietiekami daudz spēka? Vienīgās zāles, ko Veselības ministrija ir oficiāli ieteikusi potences uzlabošanai, ir Solomon Vector. Zāles neizraisa atkarību un iedarbojas uz slimības cēloni, ļaujot pilnībā atbrīvoties no problēmām ar potenci. Turklāt federālās programmas ietvaros to var saņemt ikviens Krievijas Federācijas iedzīvotājs PAR BRĪVU.
Kā palielināt spermas kustīgumu: sensacionālas zāles
Slikta spermas kustība mūsdienās nav nekas neparasts. Tāpēc daudzi ražotāji ražo ļoti mērķtiecīgas zāles, kas aktīvi ietekmē spermas kvalitāti.
Spermaktīns
Šis produkts ir vispopulārākais pacientu un ārstu vidū. To ražo kapsulu veidā. Jālieto katru dienu kopā ar ēdienu. Pamatojoties uz zāļu lietošanas rezultātiem, ārsts atzīmē nozīmīgus simptomus. Jūs varat lietot šīs zāles mēnesi. Vienīgais brīdinājums ir tāds, ka bērna ieņemšanas laikā tā lietošanas laikā nav ieteicams ieņemt bērnu.
SpermActive
Šīs zāles ir Spermactin analogs, bet maksā daudz mazāk. Ir vērts atzīmēt, ka abi produkti ir sertificēti, un šo zāļu galvenais efekts ir viens - tie uzlabo spermas kvalitāti un dzimumšūnu kustīgumu. SpermActive ir pieejams arī kapsulu veidā un tiek lietots katru dienu.
uztura bagātinātāji
Ir vīriešu kategorija, kuri nekādā gadījumā nevēlas lietot medikamentus, aizstājot tos ar uztura bagātinātājiem. Ir vērts atzīmēt, ka ne slavinātais “Parity”, ne “Alikaps” nedos vēlamo efektu. Ārsti jau sen ir pierādījuši, ka tos var izmantot kā profilaksi, taču tie nav terapeitiski līdzekļi cīņā pret neauglību.
Secinājums
Tikai ārstējošais ārsts var sniegt svarīgu atbildi uz jautājumu, kā palielināt spermas kustīgumu. Tas ir saprātīgi. Galu galā, tikai zinot ķermeņa stāvokli, jūs varat noteikt galveno neauglības cēloni. Daudzi cilvēki iegādājas stimulējošus medikamentus, taču viņiem nav ne jausmas, ka viņu neauglības cēlonis ir iekaisums. Tāpēc pirms jaunas dzīves uzsākšanas ir jāpārliecinās par savu veselību.
MĒS IZVĒDZAM SECINĀJUMUS
Vai jums bija aizdedzes izlaidums? Spriežot pēc tā, ka lasiet šo rakstu, uzvara nav jūsu pusē. Un, protams, jūs zināt, ka potences traucējumi ir:- Zema pašapziņa
- Sievietes atceras katru jūsu neveiksmi, pastāstiet savām draudzenēm un draugiem
- Prostatas slimība
- Attīstās depresija, kas negatīvi ietekmē jūsu veselību
Spermas kustīgumu nosaka, izmantojot spermogrammu. Sperogramma ir vienīgais tests, kas palīdz noteikt vīrieša spēju ieņemt bērnu un noteikt vispārējo vīrieša veselību. Jebkuras novirzes no normas samazina veiksmīgas ieņemšanas iespēju, taču neizslēdz tās pilnīgu neiespējamību, jo var palielināties spermatozoīdu kustīgums.
Kas ietekmē spermas ātrumu
Spermas kustības ātrumu ietekmē daudzi faktori. Piemēram, dzimumorgānu iekaisums, dažādas traumas, komplikācijas pēc bērnībā pārciestas infekcijas, prostatīts var izraisīt spermas aktivitātes samazināšanos. Bet pat tad, ja vīrietis nav saskāries ar šīm slimībām, spermas aktivitātes samazināšanās var būt saistīta ar sliktiem vides apstākļiem, smēķēšanu, alkohola un neveselīgas pārtikas lietošanu, narkomāniju un augstu fizisko aktivitāti. 
Ja spermogrammas rezultāts liecina, ka 30-35% spermatozoīdu aktīvi pārvietojas, tas tiek uzskatīts par normālu. Lai spermatozoīdu skaits būtu tuvu normālam, jums būs jāveic izmaiņas savā dzīvesveidā. Pievērs uzmanību savam uzturam, iekļauj visu, kas nepieciešams veselīgam uzturam – augļus, pienu, graudaugus, dārzeņus. Ir svarīgi, lai uzturā vienmēr būtu gaļa un rieksti. Ēdienreizēm jābūt barojošām un regulārām. Papildus veselīgam uzturam ir nepieciešams normalizēt atpūtu un miegu, lai to izdarītu, izveidojiet sev ikdienas rutīnu un noteikti ievērojiet to.
Būtiski vitamīni
Neaizmirstiet par vitamīniem: E vitamīns ietekmē dzimumdziedzeru darbības kvalitāti, bet C vitamīns ietekmē spermas darbību. Tāpēc vīriešiem ir jālieto uzturā ar šiem vitamīniem bagāti ēdieni – gaļa, upenes, garšaugi, sarkanie pipari, mežrozīšu augļi, kartupeļi, rieksti, olīvas, dārzeņi un sviests, aknas.
Atturība
Augsta spermas aktivitāte tiek novērota, ja vīrietis vairākas dienas atturas no dzimumakta. Turklāt ātrākie spermatozoīdi pēc abstinences veidojas pirmā dzimuma laikā.
Veselīgs dzīvesveids
Lai spermatozoīdi vienmēr būtu kustīgi, jāuzrauga sava veselība, nekavējoties jāārstē konstatētās infekcijas un slimības, jāpārtrauc smēķēšana un nedrīkst pārmērīgi lietot alkoholu.
Stimulanti
Līdz ar dzīvesveida izmaiņām ieteicams sākt lietot stimulējošas zāles, kas palīdz palielināt kopējo spermatozoīdu skaitu un uzlabo to kustīgumu. Stimulējošie medikamenti jālieto vismaz 2,5 mēnešus. Šis ilgums ir izskaidrojams ar spermatoģenēzes cikla ilgumu. Ir nepieciešami 2,5 mēneši, lai spermatozoīds no cilmes šūnām pilnībā nobriest. Dažos gadījumos ir nepieciešams ilgāks laiks, līdz tiek atjaunots spermatozoīdu skaits un līdz partnerei iestājas grūtniecība.
Medicīniskās metodes spermas kustīguma palielināšanai
Visbiežāk vīriešiem tiek izrakstīti vitamīni - C, E, multivitamīni, zāles, kas uzlabo reģionālo asinsriti - Actovegin, Trental. Cinka preparāti, augu izcelsmes līdzekļi - Speman, antiestrogēni - klostilbegids. Testosterona līdzekļi - Proviron, Andriol, gonadotropīni - Pergonal, Menogon, Pregnyl, Prophase.
Speman, ko izmanto neauglības ārstēšanai, satur ārstniecības augu kompleksu, kam ir mērenas androgēnu līdzīgas īpašības un prostatotropiska iedarbība. Šīs zāles satur: orhīžu tēviņus, salātus, niezošās samta pupiņas, garlapu asterkantu, pērļu parmēliju. Tribulus terrestris, Argyrea beautifula, Suvarnavang kompleksais minerālu savienojums, Leptadenia reticularis.
Zāles Speman ir prettūskas, pretiekaisuma, prostatotropiskas, diurētiskas īpašības. Turklāt tas spēj uzlabot mikrocirkulāciju prostatas dziedzera audos un labvēlīgi ietekmēt vīriešu seksuālo funkciju.
Labdabīgas hiperplāzijas un/vai priekšdziedzera iekaisuma Speman uzlabo mikrocirkulāciju, mazina iekaisumu, sastrēgumu un prostatas dziedzera pietūkumu. Vīriešu neauglības gadījumā šīs zāles samazina spermas viskozitāti, palielina spermatozoīdu kustīgumu un stimulē spermatoģenēzi.
Viens no nozīmīgākajiem vīriešu auglības rādītājiem ir spermas kustīgums. Spermas īpašības nosaka spermogramma, taču, lai iegūtu ticamu rezultātu, analīze būs jāveic vairākas reizes, jo spermas kustības aktivitāti var ietekmēt vairāki faktori. Ko darīt un kā palielināt spermas ātrumu, kāpēc samazinās kustība - mēs atbildēsim uz šiem un citiem jautājumiem.
Spermas kustīguma normas un traucējumi
Atšifrējot spermogrammas analīzes rezultātus, jums jāpievērš uzmanība šādiem spermas indikatoriem:
- Spermatozoīdu skaits, kas virzās uz priekšu dažādos ātrumos (A+B);
- Kopējais kustīgo šūnu skaits: labas, vāji kustīgas un veic oscilējošas kustības (A+B+C);
- Fiksēts (D).
Normālā ejakulātā vienmēr ir noteikta jebkura veida spermas daļa. Vīriešu šūnu veidošanās ir nepārtraukts process, daži mirst, citi samazina aktivitāti. Grupu attiecība nosaka mobilitātes standartus:
- Normas standarti– Aktīvi kustās 32% spermatozoīdu, no kuriem vismaz 25% ir progresīvi kustīgi spermatozoīdi, kopējais kustīgo šūnu skaits ir vismaz 40%.
- Astenozoospermija– samazināta šūnu aktivitāte: vibrācijas, apļveida kustības. Ja šādu spermu ir vairāk nekā 2%, tiek diagnosticēta diskinēzija.
Spermas anomālijas var būt patoloģiskas (vīriešu uroģenitālās sistēmas iekaisuma procesu dēļ) vai ģenētiskas:
- astes nelīdzenums;
- vairāk nekā 1 astes klātbūtne;
- galvas attīstības anomālija;
- vairāk nekā 1 galva;
- spermas vārpstas izliekums;
- šūnu adhēzija vai adhēzija.
Ilgstošu vīriešu reproduktīvās sistēmas infekcijas slimību laikā tiek novērota šūnu nāve, kas izraisa spermas dzīvotspējas zudumu un nekrozi.
Kas ietekmē spermas kustīgumu?
Spermas aktivitāti un dzīvotspēju ietekmējošos faktorus var iedalīt dabiskajos, patoloģiskajos un ārējās ietekmes rezultātā:
- Sezonalitāte: pavasarī ārsti atzīmē šūnu aktivitātes samazināšanos;
- Diennakts ritms - dienas otrā puse iezīmējas ar pieaugošu mobilitāti;
- Ejakulāciju biežums: jo biežāk notiek sēklu šķidruma atjaunošanās process, jo pamanāmāks ir spermatozoīdu kustīguma pieaugums;
- Varikoceļa, hidrocēle – zemas šūnu aktivitātes cēlonis 25% gadījumu;
- Akūtas, hroniskas uroģenitālās infekcijas izraisa šūnu adhēziju, kā rezultātā spermatozoīdi zaudē mobilitāti un ātri mirst;
- Sēklas pūslīšu bloķēšana izraisa pH pazemināšanos, kas pasliktina ejakulāta kvalitāti;
- Epididimīts traucē normālu kustību spēju, spermatozoīdi nevar pilnībā pārvietoties epididimīta iekaisuma procesa dēļ;
- Patoloģiski strukturāli traucējumi un reproduktīvās sistēmas orgānu traumas ir vīriešu neauglības cēlonis. Pat ja ievainojums noticis pirms daudziem gadiem, var izraisīt autoimūnu procesu, veidojot antivielas pret pacienta dzimumšūnām;
- Endokrīnās sistēmas traucējumi, vielmaiņas traucējumi izraisa elementu aktivitātes samazināšanos;
- Dzimumšūnu struktūras pārkāpums. Sindroms “9+0” nozīmē, ka katra sperma neprogresē un nav aktīva ejakulātā;
- Patoloģiska attīstība, kas izpaužas kā dyneīna rokturu trūkums kauliņā, kas atvieglo cauruļu savienošanu;
- Gēnu mutācija, kas ietekmē dzimumšūnu flagellas kustīgumu.
Vairumā gadījumu zāles var atvieglot slimību un palielināt spermatozoīdu kustīgumu. Dažreiz pietiek ar zāļu terapiju vai operāciju. Bet, ja mobilitātes traucējumi ir ģenētiski vai pacienta ilgstošas ārstēšanas trūkuma dēļ, tad palielināt šūnu mobilitāti nav iespējams - vienīgā iespēja ieņemt bērnu ir ar IVF vai ICSI palīdzību.
Biežākie iemesli, kas ietekmē spermas kustības ātrumu:
- Temperatūras režīms. Sēklinieku pārkaršana un hipotermija ir pilns ar šūnu mobilitātes zudumu. Bieži braucieni uz pirti vai sēdēšana vannā ar verdošu ūdeni biežāk nekā reizi nedēļā, pārmērīga automašīnas sēdekļa apsilde - visi faktori novedīs pie slimībām, un retāk - pilnīga šūnu bojāeja.
- Liela cirkšņa trūce bieži nolaižas sēkliniekos un izjauc termoregulāciju. Rezultāts ir spermas aktivitātes zudums un pilnīga sēklinieku atrofija.
- Slikti ieradumi. Smēķējot vai lietojot alkoholu, organisms tiek pakļauts intoksikācijai, un tādējādi tiek traucēta endokrīnās sistēmas darbība, samazinās testosterona ražošana un rezultātā minimāla šūnu aktivitāte.
- Pārmērīga vai ilgstoša medikamentu lietošana piemēram, citostatiķi, steroīdu hormonu blokatori - jebkuras zāles izraisa spermas aktivitātes samazināšanos. Arī pretkrampju līdzekļiem un antibiotikām ir slikta iedarbība.
- Uzturs. Neveselīgs uzturs ar lielu daudzumu tauku, sojas un sodas izraisa hormonālo nelīdzsvarotību un vielmaiņas traucējumus, izraisot vīriešu dzimumšūnu nāvi neatkarīgi no to mobilitātes līmeņa.
Svarīgs! Lai palielinātu spermatozoīdu kustīgumu nepareiza uztura vai medikamentu dēļ, pietiek ar problēmu novērst, un pēc 1-2 nedēļām šūnu aktivitāte ievērojami palielināsies. Par citiem faktoriem jums jākonsultējas ar savu ārstu.
Kā palielināt spermas kustīgumu?
Ja mazkustīgo spermatozoīdu procentuālais daudzums ir zems, tad uztraukumam nav pamata. Ārsts nepiedāvās ārstēšanu, bet tikai pielāgos diētu un dzīvesveidu. Ja ir būtisks standartu pārkāpums, tiks piedāvātas radikālākas terapijas metodes: medikamenti, operācija (varikokele).
Zāles
Dažos gadījumos tiek nozīmētas vitamīnu piedevas: cinka citrāts, magnijs, selēns, kā arī piedevas ar L-karnitīnu: PROfertil, Spermaplant, Spermaktiv.
Patoloģiskas infekcijas gadījumā pacientam būs jāiziet antibiotiku kurss, kam sekos rehabilitācija, lai uzlabotu spermatoģenēzi. Hormonālā nelīdzsvarotība tiek normalizēta ar zālēm, kas parakstītas atkarībā no patoloģijas cēloņa.
Svarīgs! Pretiekaisuma, pretmikrobu un hormonālās zāles vienmēr ietekmē dzimumšūnu kustīgumu. Tāpēc pēc patoloģijas cēloņa izārstēšanas jāpalielina spermatozoīdu kustīgums, izmantojot uzskaitītos medikamentus (vitamīnus, uztura bagātinātājus). Pašārstēšanās spermatoģenēzes traucējumu gadījumā - patoloģiju rezultātā ir aizliegta! Nepareizu zāļu izrakstīšana izraisīs šūnu nāvi un pilnīgu auglības zudumu..
Ēdiens
Jūs varat patstāvīgi palielināt spermas kustīgumu ātri un vienkārši, pielāgojot diētu. Priekšroka tiek dota baltajai gaļai, zivīm, graudiem, dārzeņiem, augļiem un garšaugiem. Pētersīļi un dilles ir īpaši noderīgi vīriešiem – garšaugi var ātri palielināt šūnu aktivitāti, palielināt apjomu un uzlabot spermas kvalitāti.
Fiziskā aktivitāte ir normālas seksuālās dzīves atslēga. Taču aktivitātei jābūt bez pārslodzes, novērots, ka sportistiem pēc lielas slodzes samazinās dzimumšūnu dzīvotspēja.
Kādi produkti būs jāierobežo:
- taukaini, kūpināti, ļoti pikanti un sāļi ēdieni;
- sarkanā gaļa;
- alkohols;
- miltu izstrādājumi;
- garšvielas.
Kas palīdzēs ātri uzlabot spermas kustīgumu:
- žāvētas aprikozes;
- burkāns;
- auzu pārslu;
- spināti;
- brokoļi;
- tomāti;
- zemeņu;
- sparģeļi.
Ļoti labi ēdienkartē pievienot avokado, austeres, riekstus – produkti var palielināt šūnu aktivitāti, papildinot mikroelementu un vitamīnu apjomu. Priežu rieksti un lazdu rieksti ir īpaši piemēroti vīriešiem. Biškopības produkti atdzīvina pat ļoti neaktīvās šūnas, tāpēc nevajadzētu ignorēt bišu maizi, medu un dronu pienu.
Svarīgs! Diētas izmaiņas bieži darbojas daudz labāk nekā jebkuras zāles. Ja ārstējošais ārsts neiebilst, nav infekciozu patoloģiju, ģenētisku vai strukturālu traucējumu, pietiek ar ēdienkartes pārskatīšanu, lai sasniegtu vēlamo.
etnozinātne
Papildus biškopības produktu uzņemšanai tautas receptes piedāvā daudzas iespējas, kā palielināt spermas kustīgumu:
- 50 gr. sasmalcinātu žeņšeņa sakni ielej 1 litru. degvīns bez piedevām. Atstājiet uz 15 dienām un paņemiet 10 pilienus (ne vairāk) pirms katras ēdienreizes.
- Tautas recepte ar asinszāli iesaka 1 ēd.k. l. ielej 1 litru siena. verdošu ūdeni uz nakti un noliek tumšā vietā. Dzert bez sasprindzinājuma (ļaujiet garšaugam ievilkties), 0,5 ēd.k. divas reizes dienā. Pabeidzot vienu infūziju, sagatavo nākamo, ārstēšanas kurss ir 14 dienas.
- Sausā elecampane sakne ir recepte spermas aktivitātes palielināšanai, ko samazina pārmērīga alkohola un tabakas lietošana. Ielej 1 ēd.k. l. izejvielas 1 ēd.k. ūdens, vāra 10 minūtes un atstāj uz 30 minūtēm. Izkāš, izdzer 1 ēd.k. l. 4 reizes dienā 10 dienu kursā.
Slimību ir daudz vieglāk novērst, nekā meklēt iespēju palielināt spermatozoīdu kustīgumu. Lai izvairītos no problēmām, jums vajadzētu izvairīties no ilgstoša stresa, pārkaršanas un hipotermijas. Atcerieties, ka vīrietim regulāri jāapmeklē urologs, un, ja progresējošo vīrišķo šūnu skaits ir samazinājies, ārstēšana ir jāpabeidz. Vispārējais ārstēšanas kurss var ilgt pat vairākus mēnešus, taču tas ir vienīgais veids, kā novērst vīriešu neauglību.
Mūsdienās spermogramma ir diezgan izplatīta, un tā ir visuzticamākā procedūra vīriešu veselības stāvokļa noteikšanai. Atkāpes no normāliem rādītājiem var izraisīt ieņemšanas neiespējamību. Lai izvairītos no šīs sarežģītās problēmas, jums iepriekš jāzina, kā palielināt spermas kustīgumu.
Apaugļošanas panākumi ir atkarīgi no spermas mobilitātes: jo aktīvāki tie ir, jo ātrāk tiks ieņemts bērns. Zemu spermatozoīdu kustīgumu var izraisīt gan bioloģiskā predispozīcija, gan dažādas slimības. Tāpēc, kā palielināt spermas kustīgumu, būs atkarīgs no slimības cēloņiem.
Astenozoospermijas cēloņi
Astenozoospermija ir medicīnisks termins, kas attiecas uz aktīvo spermatozoīdu skaita samazināšanos. Tās cēloņi ārstiem joprojām nav pilnībā izprotami. Starp tiem ir iedzimts spermatozoīdu ģenētiskais defekts, izmaiņas plazmas sastāvā, kurā tie dzīvo, ogļhidrātu daudzuma samazināšanās, kas ir viņu kustības “degviela”. Parasti astenozoospermija tiek izvadīta ar medikamentiem.
Atkarībā no kustīguma pakāpes spermu iedala četrās kategorijās. Atkarībā no tā, kurš no tiem dominēs ejakulātā, tiek izdalīta slimības pakāpe un tiek noteikts, kā palielināt spermas ātrumu.
Kā izmantot dažādus līdzekļus spermas kustīguma palielināšanai
Kā jau minēts, zemas spermas kustīguma cēlonis var būt vairāki faktori. Ja slimības cēlonis ir ārējā vidē, tad pietiek vienkārši izslēgt šo faktoru.
- Tiek uzskatīts par normālu, ka kustas tikai 30-35 procenti no kopējā spermatozoīdu skaita. Bet jo augstāk, jo labāk. Jūs varat tuvināt apstākļus ideāliem, iekļaujot savā uzturā daudz piena, augļu, dārzeņu, graudu, gaļas un riekstu. Jāatceras, ka ēdienreizēm jābūt regulārām. Tajā pašā laikā ir svarīgi ievērot dienas režīmu, normāli gulēt un atpūsties laikā;
- vispopulārākais veids, kā apkarot astenozoospermiju, ir bišu maize. Patiesībā tas ir biškopības produkts, kas ir ļoti bagāts ar aktīviem fermentiem, kas labvēlīgi ietekmē sēklu veidošanos;
- drukātajos avotos par to, kā palielināt spermatozoīdu kustīgumu ar diētu, ir vienisprātis: C vitamīns var palīdzēt atrisināt problēmu.Tāpēc ēdienkartē jāiekļauj sarkanie pipari, upenes, mežrozīšu augļi, kartupeļi, sviests, rieksti un gaļa;
- Vēl viens mazs noslēpums, kā palielināt spermas kustīgumu: vīrietim vairākas dienas jāatturas no seksuālajām attiecībām. Ātrākie spermatozoīdi parādīsies pirmā dzimumakta laikā.
Nedrīkst aizmirst, ka spermas aktivitāte ir tieši atkarīga no cilvēka veselības, savlaicīgas visu slimību ārstēšanas, uztura, mērenas alkohola lietošanas un labvēlīgas vides situācijas.
Vīrieša reproduktīvā funkcija ir tieši atkarīga no viņa spermas aktivitātes un kustīguma. Tāpēc lielākajai daļai neauglīgu vīriešu vienīgā iespēja dzemdības paildzināt ir medikamenti, kas palielina spermatozoīdu kustīgumu. Pretējā gadījumā pasīvās spermas sievietes dzimumorgānu skābajā vidē uzreiz mirs, nesasniedzot olšūnu.
Ja lielākā daļa spermas uzrāda pasivitāti, ārsts pēc pārbaudes pieņem spriedumu - neauglība. Vienkāršiem vārdiem sakot, pasīvo “kurkuļu” pārsvaru ejakulātā ārsti sauc par astenozoospermiju. Šo patoloģiju var novērst vairākos veidos, pēc tam atgriežas pilnīga vīriešu auglība.
No kā ir atkarīga spermas aktivitāte?
Pirms palielināt spermatozoīdu kustīgumu ar ārsta izvēlēto metodi, vīrietim ir svarīgi saprast, kādi faktori var negatīvi ietekmēt reproduktīvo funkciju. Visbiežāk priekšnoteikumi tam ir uroģenitālās sistēmas slimības, kuras netika pilnībā izārstētas un izraisīja komplikācijas.
Turklāt “kurkuļu” darbība ir atkarīga no:
- kaitīgi vides apstākļi;
- ķīmisko toksisko vielu negatīvā ietekme;
- imūnsistēmas pavājināšanās;
- stingra apakšveļa;
- sēklinieku maisiņa pārkaršana vai hipotermija.
Uzziņai! Saskaņā ar statistiku, lielākajai daļai vīriešu, kuri cieš no neauglības, zemas auglības cēlonis bija alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana.
Pamatojoties uz to, jau tagad ir iespējams atrast veidu, kā palielināt auglību – likvidējot šādus priekšnoteikumus. Piemērota ir arī mākslīgā aktivizēšana, bet tikai tad, ja ir saskaņota ar ārstu kombinācijā ar terapeitisko ārstēšanu.
Kā palielināt spermas aktivitāti, izmantojot tautas līdzekļus?
Senos laikos palielināt spermas aktivitāti vīriešiem, kuri ilgu laiku pēcnācējus nedeva, tas bija iespējams ar elecampane novārījumu, kas bija jāuzņem vismaz 10 dienas.
Līdz šai dienai šādas receptes tiek uzskatītas par visefektīvākajiem veidiem, kā palielināt spermas kustīgumu:
- Žeņšeņa tinktūra. Uz litru degvīna ir aptuveni 50 grami sasmalcinātu augu sakņu. Tinktūra, kas atstāta 2 nedēļas, jālieto pa 10 pilieniem katru dienu pirms ēšanas.
- Asinszāles novārījums. Ēdamkaroti garšaugu izšķīdina puslitrā verdoša ūdens, pēc kura buljonu iepilda 4 stundas. Katru dienu jums ir nepieciešams lietot pusi glāzes divas reizes.
- Mežrozīšu tēja. Lai pagatavotu dzērienu, augļus aplej ar verdošu ūdeni un nedaudz sautē uz uguns. Pēc tam dzērienu dzer 3-4 reizes dienā, vienu glāzi.
Turklāt vīrietim ir svarīgi vadīt aktīvu dzīvesveidu, ēst galvenokārt olbaltumvielu pārtiku, kā arī uzraudzīt savu svaru un veselību. Vielmaiņas procesu atjaunošanai noderēs bišu maize, ko 2 mēnešus lieto pa ēdamkarotei pirms katras ēdienreizes.
Kādi pārtikas produkti palielina spermas aktivitāti?
Lai uzlabotu auglību un spermas kvalitāti, ir nepieciešama pilnīga uztura korekcija. Ir vairāki pārtikas produkti, ko ārsti iesaka auglības veicināšanai, piemēram, tie, kas bagāti ar A vitamīnu:
- sarkanie pipari;
- burkāns;
- auzas;
- žāvētas aprikozes;
- visu veidu zaļumi;
- saldais kartupelis;
- piena produkti.
Arī pārtikas produkti, kas satur C vitamīnu:
- sparģeļi;
- tomāti;
- zemeņu;
- ingvers;
- apstādījumi.
Produkti, kas satur omega-3 taukskābes, ir būtiski spermai, piemēram:
- visu veidu rieksti;
- anšovi;
- lasis un citas jūras veltes;
- vistas.
Jūsu uzturā jāiekļauj arī pārtikas produkti, kas satur cinku, piemēram:
- jūras veltes;
- aknas;
- liesa gaļa;
- olas;
- auzu pārslu;
- graudu produkti;
- jogurts.
Svarīgs nosacījums vairošanās iespējai ir folijskābe. To var iegūt, ēdot šādus pārtikas produktus:
- zaļie dārzeņi;
- pākšaugi;
- avokado;
- veseli pārtikas graudi;
- āboli.
Lai izsekotu pareiza uztura ietekmei uz spermas kvalitāti un “kurkuļu” kustīgumu, ceļojuma sākumā un pēc kāda laika ir jāveic spermogramma.
Zāles, kas palielina spermas aktivitāti
Lai uzlabotu vīrieša ķermeņa auglību un reproduktīvo funkciju, ārsts var izrakstīt īpašus medikamentus. Nekādā gadījumā nedrīkst tos lietot patstāvīgi bez ārsta piekrišanas. Parasti šādām zālēm vajadzētu būt E un C vitamīna avotam, kas uzlabo asinsriti iegurņa orgānos un līdz ar to arī auglību.
Noderēs arī cinku saturoši produkti, piemēram, Speman.. Zāles, kas satur antiestrogēnus, Clostilbegide, tiek uzskatītas par efektīvām. Ja trūkst testosterona, ārsts var izrakstīt atbilstošus hormonālos medikamentus – Andriol, kā arī Proviron. Gonadotropīni - Pregnyl vai Pergonal.
Uzziņai! Kopumā normālu spermatozoīdu kustīguma atjaunošanas pasākumu kopums sastāv no specifiskas zāļu terapijas, antibakteriālas terapijas, ja nepieciešams, hormonālās terapijas, fizikālās terapijas, ķirurģijas, antioksidantu terapijas un diētas.
Ja neauglības cēloņi bija dažādas slimības, ārsts vispirms veic atbilstošu terapiju, lai novērstu cēloni, pēc tam viņš izvēlas palīglīdzekļus, lai atjaunotu spermas kvalitāti. Integrēta pieeja ir vienīgais veids, kā palielināt spermas aktivitāti.
Diagnostikas metodes
Ne mazāk svarīga loma, izvēloties optimālo risinājumu auglības palielināšanai, ir pareizi veikta visaptveroša diagnostika. Bez šādām izmeklēšanas metodēm nav iespējams pieņemt spriedumu par astenozoospermiju:
- spermogramma- ejakulāta ņemšana, lai aprēķinātu spermas ātrumu un aktīvo “kurkuļu” skaitu;
- papildu tehnikas- Ultraskaņa, rentgens, asins analīzes, CT vai MRI utt.
Nepieciešams veikt spermogrammu vismaz divas reizes ar 2 nedēļu pārtraukumu starp katru izmeklējumu. Šī spermas izpētes metode ļauj novērtēt arī ārsta izvēlēto ārstēšanas metožu efektivitāti.
Notiek ielāde...