Nav tādas slimības kā "biezas asinis". Bet šo izteicienu var dzirdēt pat no ārstu lūpām. Lai uzzinātu, vai šajā gadījumā ir vērts uztraukties, jums ir jābūt labam priekšstatam par to, kas ir uz spēles. Ko darīt, ja ir biezas asinis
Saskaņā ar neatkarīgiem pētījumiem, biezu asiņu problēma šodien satrauc 99,9% mūsu valsts iedzīvotāju. Kas ir biezas asinis?
Pastāv noteikta konstante: asins sastāvam jāsastāv no 20% asins šūnu un 80% no asins seruma. Patiesībā aina ir gluži pretēja: mūsu laikabiedru asinis sastāv no 80% eritrocītu, leikocītu, trombocītu un tikai 20% (vai pat mazāk) no asins seruma.
Šīs izmaiņas izraisa traucējumus visos orgānos un audos notiekošajos procesos. Satraucošs ir fakts, ka šī problēma sāk progresēt jau no pašiem pirmajiem gadiem, piemēram, biezas asinis tiek novērotas pat pirmsskolas vecuma bērniem. Līdz ar to ir būtiski samazinājies vecuma slieksnis infarktiem, insultiem, hipertensijai un citām sirds un asinsvadu slimībām.
Biezu asiņu cēloņi. Kāpēc asinis sabiezē?
Ir vairāki svarīgi faktori, kas ietekmē asins stāvokli.
Pat students zina, ka asinis 90% ir ūdens. Uzsveram: nevis no kompota, sulas, tējas vai citiem dzērieniem, bet no ūdens. Kad cilvēks dzer hlorētu, mirušu ūdeni vai vispār to nedzer, organisms kļūst skābs un asinis sabiezē.
Fermentopātija.
Bez pietiekama daudzuma fermentu nenotiek pilnīga olbaltumvielu, ogļhidrātu un aminoskābju sadalīšanās. Rezultātā asinīs nonāk nepietiekami oksidēti sadalīšanās produkti un tās kļūst skābas, un eritrocīti vēl vairāk turas kopā.
Vitamīnu un minerālvielu trūkums
Enzīmu un hormonu ražošanai organismam ir nepieciešami vairāki vitamīni un minerālvielas pietiekamā daudzumā (selēns, cinks, lecitīns, C vitamīns u.c.). Ja ar šīm vielām nepietiek, tad tiks traucēts skābekļa līdzsvars un asins mikrocirkulācija.
Paaugstināta asins recēšana (stāvoklis, ko izraisa daudzu faktoru ietekme).
Liels skaits jebkuru asins šūnu. Iemesli tam parasti ir diezgan nopietni, tostarp vēzis.
Augsts glikozes līmenis asinīs, kas ir izplatīts diabēta gadījumā. Asinis burtiski atgādina biezu cukura sīrupu.
Acidoze (stāvoklis, kas rodas ar noteiktām izplatītām slimībām).
Asins blīvums var palielināties noteiktu asins, nieru slimību dēļ, kā arī ar lielu starojuma devu un noteiktu medikamentu lietošanu.
Kāpēc biezas asinis ir bīstamas
Ja asinis ir ļoti viskozas, tās lēnāk pārvietojas pa asinsvadiem un dažviet var pat stagnēt (piemēram, varikozām vēnām). Tā ir bīstama tromboze. Turklāt ar lēnu asinsriti orgāniem un audiem rodas asins piegādes trūkums, kas ir pilns ar sirdslēkmes un insultu parādīšanos.
Paaugstināta asins blīvuma pazīmes
Parasti cilvēkam ar biezām asinīm ir letarģija, miegainība, samazināta veiktspēja, elpas trūkums, paātrināta sirdsdarbība (tahikardija). Bet vissvarīgākais simptoms, ar kuru ķermenis signalizē par šo problēmu, ir slāpes. Ja palielināto asiņu blīvumu izraisa dehidratācija, tad vienkārša ūdens dzeršana gandrīz acumirklī atbrīvo cilvēku no visiem nepatīkamajiem simptomiem. Bet, ja ir pietiekami daudz šķidruma un joprojām pastāv biezu asiņu simptomi, visticamāk, tā ir nopietna slimība.
Lai šķidrinātu asinis, ievērojiet šos padomus:
- Jums ir nepieciešams dzert noteiktu daudzumu ūdens dienā. Dienas ūdens daudzumu var noteikt pēc formulas 0,03 litri, kas reizināti ar jūsu svaru. Dzeriet tikai labi filtrētu vai izkausētu ūdeni.
- Nedzeriet ūdeni ēdienreizes laikā vai tūlīt pēc ēšanas. Ūdeni var dzert tikai pusstundu pirms ēšanas, vai stundu pēc ēšanas, pretējā gadījumā tas traucēs pareizu pārtikas pārstrādi, kas novedīs pie asiņu paskābināšanās.
- Ēdiet ķiplokus, tos jau tūkstošiem gadu izmanto tautas medicīnā kā asins šķidrinātāju. Īpaši ķiplokus ieteicams lietot gados vecākiem cilvēkiem, lai uzlabotu asins mikrocirkulāciju.
- Artišoku ieteicams lietot uzturā, lai pazeminātu asins viskozitāti un izvadītu no organisma toksiskās vielas.
- Lai saglabātu skābju-bāzes līdzsvaru, cilvēka uzturam jābūt sabalansētam, vēlams šādā proporcijā: 50% sārmainu pārtiku un 50% skābu pārtiku. Ja asinis ir ļoti biezas, mēģiniet ēst 80% sārmainu un tikai 20% skābu pārtiku.
Sārmainā pārtikā ietilpst:
- visi graudaugi
- kartupeļi, kāposti, salāti, zaļumi (izņemot skābenes un rabarberus), burkāni, bietes, cukini, paprika, kukurūza, rāceņi, ķirbis, topinambūrs
- banāni, avakado, mango, bezcukura citrons, bumbieris, avenes
- piens, svaigas sūkalas, svaigs biezpiens,
- vājš kumelīšu, piparmētru, melisas, liepziedu, svaigi spiestas kartupeļu sulas novārījums
- nerafinēta augu eļļa (olīvu, linsēklu, kukurūzas, sinepju, saulespuķu)
- melnā graudu maize
- mandeļu
- un pat -brūvēts borščs
Skābie ēdieni ietver:
- visi kompoti, dzērieni, tējas, kafija, kakao, minerāli, gāzētie dzērieni
- gaļa, zivis, olas, sviests
- rauga baltmaize, kūkas, krēmi, visi rieksti (izņemot mandeles)
- rafinēta saulespuķu eļļa
- tomāti, baklažāni, skābenes, sīpoli, ķiploki, rabarberi, pupiņas, zirņi, zaļie zirnīši
- raudzēts cepts piens, kefīrs, jogurts, krējums, majonēze
- ērkšķogas, jāņogas, dzērvenes, mellenes, pīlādži, greipfrūti, zemenes, aprikozes, melone, plūmes, apelsīns, ananāsi, žāvētas aprikozes, kivi, žāvēti augļi
- medus, šokolāde, cukurs (jebkurš produkts, kam pievienots cukurs pēc 10 minūtēm kļūst skābs, pat citrons)
- krabji, garneles.
Mēs labi zinām, ka ir nepieciešams novērst sirds un asinsvadu slimības, stiprināt sirds muskuli, un ļoti bieži mēs nepievēršam uzmanību savu asins stāvoklim. Bet visas sirds un asinsvadu sistēmas stāvoklis un galu galā visa organisma veselība lielā mērā ir atkarīga no asins stāvokļa.
Asinis- tā ir galvenā dzīves vide, no kuras kvalitātes ir atkarīgi visi procesi orgānos un šūnās.
Asinis sastāv no divām daļām: plazmas (šķidrās daļas) un tajā suspendētajiem veidotajiem elementiem (eritrocītiem, leikocītiem un trombocītiem).
Asins galvenā funkcija ir transportēšanas funkcija. Tas sastāv no elpceļu gāzu (skābekļa un oglekļa dioksīda), hormonu, minerālvielu un daudzu citu vielu pārneses uz orgāniem un audiem ar asinīm.
Asins kvalitātes pārkāpumu, galvenokārt sabiezēšanas, paskābināšanās, holesterīna, cukura līmeņa asinīs uc paaugstināšanās gadījumā tiek traucēta to transportēšanas funkcija, kas izraisa redoksprocesu pārkāpumus visā organismā, tostarp sirdī, smadzenēs. , aknas, nieres utt. Tāpēc ir tik svarīgi uzturēt asins kvalitāti optimālas homeostāzes ietvaros.
Asins sabiezēšanas cēloņi
Ļoti bieži galvenais biezo asiņu cēlonis ir ūdens trūkums organismā. Ja organismam dzīvībai nepietiek ūdens, tad tas izvelk to no asinīm, kas noved pie asins šķidrās daļas masas samazināšanās un tā kļūst viskozāka.
Cukura diabēts, alkohola lietošana, smēķēšana, hipotermija un pat stress var izraisīt asins recekļu veidošanos.
Ko cilvēks jūt, ja viņam ir biezas asinis?
Paaugstināta asins viskozitāte neatšķiras ne ar kādiem raksturīgiem simptomiem. Asins sabiezēšanu bieži pavada vispārējs vājums, miegainība, galvassāpes, atmiņas traucējumi, izklaidība, ātrs nogurums, depresija. Daudziem cilvēkiem ir sausa mute un augsts asinsspiediens. Uz kājām var parādīties venozi mezgli, ekstremitātes pastāvīgi ir aukstas.
Šādi simptomi var izpausties daudzās citās slimībās, un mēs reti savu slikto veselību saistām ar biezu asiņu klātbūtni mūsos.
Dažreiz simptomu nav vispār un hiperkoagulācija tiek atklāta nejauši asins analīžu laikā. Tāpēc ikgadējās pārbaudes ir tik svarīgas.
Kā apstiprināt bailes, ka jums ir biezas asinis?
Lai noteiktu, vai jums tiešām ir biezas asinis, ir jānokārto šādi testi: vispārējā asins analīze, asins recēšanas tests un asiņošanas ilgums, koagulogramma, hematokrīts (visu asins elementu - eritrocītu, leikocītu, trombocītu - summa attiecībā pret kopējais asins tilpums).
Kāpēc biezas asinis ir bīstamas
Biezas asinis izraisa asinsrites palēnināšanos, kas izraisa skābekļa badu un orgānu trofikas traucējumus. Visbriesmīgākās asins viskozitātes palielināšanās sekas ir asins recekļu veidošanās.
Ja laikus nepievērš uzmanību simptomiem un nenovērš asins sabiezēšanas cēloņus, var rasties ļoti nepatīkamas sekas.
Biezas asinis var izraisīt hipertensiju, sirds mazspēju, aterosklerozi, trombozi, sirdslēkmi un insultu.
Biežāk biezas asinis, protams, rodas gados vecākiem cilvēkiem, taču ir tendence pieaugt jauniešu un pusmūža cilvēku skaitam ar šo patoloģiju. Paaugstināta asins viskozitāte vīriešiem ir biežāka nekā sievietēm. Miokarda infarkta risks ir ļoti augsts jauniem vīriešiem ar paaugstinātu sarkano asins šūnu un hemoglobīna līmeni, kuri nepievērš uzmanību savai veselībai. Bet, novēršot asins sabiezēšanas cēloņus, viņi varēja no tā izvairīties.
Ko darīt, ja jums ir biezas asinis
Lai atrisinātu biezu asiņu problēmu, ārsti parasti izraksta Aspirīnu (1/4 tabletes dienā) un citas zāles uz tā bāzes (Aspirin-cardio, Cardiopyrin, Cardiomagnil, ThromboASS), kā arī kumadīnu (varfarīnu).
ES vēlos tev pateikt par asins sabiezēšanas novēršanu un ārstēšanu ar tautas līdzekļiem.
Daudzi cilvēki dzer ļoti maz tīra ūdens, aizstājot to ar tēju, kafiju un saldo sodu. Pieaugušam cilvēkam dienā jāizdzer 2-2,5 litri šķidruma, no kuriem vismaz 1 litram jābūt tīram ūdenim. Vēl vairāk karstumā. Apmāciet savus bērnus dzert ūdeni. Dabīgais ūdens ir ļoti spēcīgs līdzeklis pret asins recekļu veidošanos un asins recekļu veidošanos. Jūs varat lasīt vairāk par ūdens priekšrocībām.
Diēta ar biezām asinīm
Ja jums ir biezas asinis, jums jāuzrauga diēta. Izslēdziet no uztura treknus un ceptus ēdienus, kūpinātu gaļu, konservus un marinētus gurķus. Cukurs un citi saldumi nav ieteicami.
Ir jāierobežo pārtikas produkti, kas sabiezina asinis. Šeit ir to saraksts: gaļas buljoni, trekna gaļa, desiņas, želejveida gaļa, banāni, mango, kāposti, krējums, baltmaize, aronijas, viburnum, lēcas, vīnogu sula, rožu gurni, griķi.
Bet neesiet apbēdināts, ir daudz garšīgu ēdienu, kas, gluži pretēji, palīdzēs šķidrināt asinis.
Asins retināšanas pārtikas produkti: ķiploki, bietes, mellenes, avenes, zemenes, āboli, ķirši, plūmes, citrons, apelsīns, greipfrūti, granātāboli, gurķi, cukini, tomāti, sarkanā paprika, artišoks, kviešu dīgļi, jūras zivis, kakao, tumšā šokolāde, saulespuķu sēklas .
Asins retināšanai ieteicami produkti, kas satur aminoskābi taurīnu. Lielākā daļa taurīna ir atrodams jūras veltēs (zivīs, vēžveidīgajos, garnelēs utt.). Šos ēdienus vajadzētu ēst vismaz 2 līdz 3 reizes nedēļā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ēdiena gatavošana ievērojami samazinās taurīna daudzumu pārtikā. Tāpēc, lai iegūtu nepieciešamo devu, jālieto augstas kvalitātes uztura bagātinātāji ar taurīnu.
Regulāri ēdiet jūras kāpostus. Sausās jūraszāles var samalt kafijas dzirnaviņās un ēst parastās sāls vietā.
Papildu Omega-3 nepiesātināto taukskābju avots ir linsēklu eļļa, ko var uzņemt vienu ēdamkaroti dienā. Prostaglandīni, kas sintezēti no šīm skābēm, pazemina holesterīna līmeni un šķidrina asinis. Olīveļļai (nerafinētai, auksti spiestai) ir tādas pašas īpašības.
Valrieksts paaugstina asins viskozitāti, bet kombinācijā ar citiem augiem lieto aterosklerozes, varikozu vēnu, insulta seku u.c. Tas pats attiecas uz japāņu Sophora.
Liels sāls daudzums palielina asins viskozitāti.
Fiziskā aktivitāte
Neaizmirstiet par fiziskajām aktivitātēm. Lai saglabātu asinsrites sistēmas veselību, jums ir jākustas. Tā var būt skriešana, peldēšana, fitness, dejošana, joga – kādi sporta veidi jums patīk.
Skriešana ir vienkāršākā un pieejamākā no tām. Daudzi domā, ka no rītiem jāskrien, bet tas tā nav. No rīta palielinās asiņu viskozitāte, un sirdij pat bez slodzes nav viegli to izspiest cauri traukiem. Labāk skriet vakaros, un no rīta var veikt vieglu iesildīšanos.
Atmest smēķēšanu un alkoholu
Tie ievērojami palielina asiņu viskozitāti.
Uzmanību! Diurētiskie, hormonālie un kontracepcijas līdzekļi, kā arī Viagra – sabiezina asinis.
Asinis sabiezinoši ārstniecības augi
Pie šiem augiem pieder: ceļmallapa, ganu maka, mežrozīte, biškrēsliņi, baldriāns, kosa, asinszāle, dedzināts, kukurūzas zīds, nātre (svaigas lapas). Garšaugi jādzer kursos un nekādā gadījumā ne pastāvīgi.
Asins retināšanas ārstniecības augi
Asins retināšanai tautas medicīnā izmanto: vērmeles, cigoriņus, plaušu sārņus, vīgriezes, pīļu peonijas, vilkābele, melisas, sarkano āboliņu, ginkgo biloba, kaukāziešu dioskoreju, vītolu mizu, zīdkoksni, akāciju, saldo āboliņu, zirgkastaņu ( bet tikai tās miza, paši kastaņu augļi ir ļoti indīgi), alveja un Kalančo sula.
Tradicionālās medicīnas receptes biezām asinīm
Tautas medicīnā ir daudz efektīvu līdzekļu, kas var aizstāt aspirīnu. Es dalīšos ar jums dažos no tiem.
1. Meadowsweet (meadowsweet).
1 ēd.k. karoti vīgriezes aplej ar vienu glāzi verdoša ūdens un uzstāj 30 minūtes. Izkāš un dzer kā tēju. Pļavas novārījums ir indicēts dažādām asins un asinsvadu sistēmas problēmām, audzējiem. Tas uzlabo atmiņu, attīra asinsvadus, iedarbojas nomierinoši. Var aizstāt aspirīnu.
2. Zirgkastaņa.
Zirgkastaņa augļus samaļ ar āmuru un savāc brūno miziņu. Izmetiet pašus augļus (tie ir indīgi) un 50 g mizas ielejiet ar 0,5 litriem degvīna. Uzstājiet 2 nedēļas tumšā vietā, pēc tam izkāš. Lietojiet 2-3 reizes dienā, pa vienai tējkarotei, sajaucot ar ¼ glāzes silta ūdens. Dzer tukšā dūšā. Jūs varat ēst ne agrāk kā 30 minūtes pēc tinktūras lietošanas.
3. Muskatrieksts.
Sasmalciniet muskatriekstu. 100 g muskatrieksta pārlej ar 0,5 litriem degvīna. 2 - 3 nedēļas uzstāj tumšā vietā, pēc tam izkāš. Dzert 20-30 pilienus uz ¼ glāzes silta ūdens 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
4. Ķiploki, medus un citrons.
1/3 bundžas smalki sagrieztu ķiploku un 2/3 degvīna. Jebkura izmēra banka. Mēs uzstājam 2 nedēļas tumšā vietā, kratot ik pēc 2 - 3 dienām, pēc tam izkāš. Tinktūrai pievieno medu un svaigi spiestu citronu sulu attiecībā 1:1:1. Lai kārtīgi izmaisa. Lietojiet vienu ēdamkaroti 1 reizi dienā pirms gulētiešanas. Uzglabāt vēsā, tumšā vietā.
Bioloģiski aktīvās piedevas (BAA)
- Flavit ir dihidrokvercetīna pulveris (iegūts no Sibīrijas lapegles un Daūrijas lapegles koksnes). Profilaksei lietojiet vienu kapsulu dienā.
- Dihidrokvercetīns - izgatavots no tām pašām izejvielām. Lietojiet vienu tableti vienu reizi dienā.
- Capilar - tā pati izejviela. Samazina asins viskozitāti. Lietojiet 1-2 tabletes 3 reizes dienā.
Asins sabiezēšanas profilaksei šīs zāles lieto 3 nedēļu kursos. Pārtraukums starp kursiem 7-10 dienas.
Hirudoterapija asins sabiezēšanai
Visefektīvākā tradicionālās medicīnas metode cīņā pret augstu asins viskozitāti ir hirudoterapija (dēles terapija). Dēles, injicējot siekalas, kas satur daudz dažādu enzīmu (tostarp hirudīnu), var būtiski uzlabot asins īpašības un samazināt to viskozitāti.
Asinis ir viens no galvenajiem bioloģiskajiem šķidrumiem cilvēka organismā, cilvēka veselība ir atkarīga no to sastāva, viskozitātes un konsistences. Mūsdienās arvien biežāk var dzirdēt, ka asinis ir pārāk biezas, tas ir, ir palielināta to viskozitāte, par to liecina paaugstināts indikators, ko sauc par D-dimēru. Kāpēc šī parādība rodas? Kāpēc tas ir bīstami? Vai ir iespējams normalizēt asins viskozitāti, mainot diētu?
Biezas asinis - iemesli, kas izraisa šo parādību
Papildus sabalansētam uzturam ir jāēd arī pārtikas produkti, kas satur vielas, kas palīdz šķidrināt asinis. Uz šādiem produktiem 
ietver:, alvejas sula, baltie kāposti.
Jums arī jāzina, ka pastāv fizioloģiski kondicionēti stāvokļi, kad D dimērs tiek pārvērtēts. Piemēram, grūtniecība, sākot ar agrīnajiem grūtniecības posmiem, D-dimērs pastāvīgi palielinās un līdz grūtniecības beigām var pārsniegt sākotnējo līmeni 3-4 reizes. Ja grūtniecība ir ar komplikācijām (preeklampsija, preeklampsija), tad rādītājs var būt vēl augstāks. Jebkurā gadījumā jums jākonsultējas ar speciālistu un nelietojiet zāles bez ārsta receptes.
Biezas, viskozas asinis ir liela problēma cilvēka veselībai. Bieži augsts asins blīvuma līmenis izraisa sirdslēkmes, sliktu nieru darbību, asins recekļu veidošanos uz asinsvadu sieniņām un sirdī, kā arī sliktu pašsajūtu.
Gandrīz visi aktīvie procesi, kas notiek cilvēka organismā, ir tieši atkarīgi no normālas asins darbības. Novirze no normas izraisa tā sabiezēšanu un sašķidrināšanu. Gan pirmajā, gan otrajā gadījumā tas noved pie nevēlamiem rezultātiem.
Augstās asins viskozitātes iemesls ir ievērojams slodzes līmenis uz traukiem, "nogulsnējot" uz to sienām asins recekļus. Jums pastāvīgi jāuzrauga sava veselība, tāpēc, atklājot pirmos pašsajūtas pasliktināšanās simptomus, noteikti jānoskaidro iemesls. Šajā rakstā mēs detalizēti pastāstīsim par asins sabiezēšanas cēloņiem, kā arī to, ko darīt, lai no tā izvairītos un kādus pārtikas produktus iekļaut savā uzturā.
Asins sabiezēšanas cēloņi
Visbiežāk sastopamie iemesli ir:
- Diētas pārkāpums.
- Ļaundabīga holesterīna veidošanās, kas bojā asinsvadu sienas.
- Ēdot pārtiku ar augstu cietes saturu, kā arī ievērojamu daudzumu treknu pārtikas produktu.
- Aknu disfunkcija, kas izraisa izmaiņas plazmā un izraisa asins viskozitāti.
90% no cilvēka asinīm ir ūdens. Hlorēta, netīra, ļoti gāzēta ūdens patēriņš liek organismam tērēt lielu daudzumu enerģijas un pūļu, lai to attīrītu. Protams, pie paaugstināta darba ātruma organismā trūkst enzīmu, kas ietekmē tauku, ogļhidrātu un olbaltumvielu sadalīšanos. Tas izraisa nepietiekami oksidētu produktu iekļūšanu asinsritē. Šādi produkti izraisa bioķīmisko procesu traucējumus asinīs, kuru dēļ sarkanās asins šūnas "salīp kopā" un rezultātā asinīs veidojas nepietiekams skābekļa daudzums. Īsāk sakot, ķermeņa audi un šūnas piedzīvo skābekļa badu.
Asins recekļiem ir vairāki iemesli:
- Aptaukošanās.
- Pārmērīgs un pastāvīgs cukura patēriņš, kā arī citi pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu vieglo ogļhidrātu un cukura.
- Liesas darbības traucējumi.
- Zems ūdens patēriņš ar augstu fizisko aktivitāti.
- Pastāvīga dzīvesvieta ekoloģiski piesārņotos reģionos.
- Izmitināšana reģionā ar karstu klimatu.
- Neēd pietiekami daudz sāls vai izvairās no tā.
- Ilgstoša iedarbība.
- Ķermeņa sārma līdzsvara pārkāpums.
- Vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā, galvenokārt cinka, C vitamīna, selēna.
- Slikta patērētā ūdens uzsūkšanās.
- Bieža gaļas, konservētu, kūpinātu, sāļu ēdienu lietošana.
Asins recēšanas pazīmes
Pirmā paaugstināta asins blīvuma pazīme ir liels nogurums. Pat pēc kārtīgas atpūtas un veselīga, pilnvērtīga miega cilvēks joprojām var just tādu nogurumu, it kā visu dienu nenogurstoši strādātu. Turklāt galvenie asins slimību cēloņi ir atmiņas pasliktināšanās vai zudums, augsta miegainība, pēkšņas un pastāvīgas galvassāpes.
Papildus iepriekšminētajiem simptomiem jums jāpievērš uzmanība arī garastāvokļa pasliktināšanās. Ja cilvēkam ir nomākts garastāvoklis, hronisks nogurums, nepamatoti agresijas uzliesmojumi, depresija, nekavējoties jāsazinās ar speciālistu, jāveic pārbaude, jāziedo asinis analīzei - bioimpedance.
Pie kā tas var novest?
Palielinoties asins blīvumam, tā strāva mainās kapilārā gultnē. Sakarā ar to asinis ir slikti piesātinātas ar skābekli, slikti izdalās vai neizdalās oglekļa dioksīds. Tas izraisa ādas krāsas izmaiņas, biežu reiboni un daudzu orgānu darbības traucējumus. Palielinoties asins blīvumam traukos, ievērojami palielinās akūtu insultu un sirdslēkmes risks.
Sākotnējā asins recekļu veidošanās stadijā traukos, kas atrodas dziļajās vēnās, parādās roku (kāju) tūska un tieši līdz asins recekļa atrašanās vietai. Šajā zonā ir augsta temperatūra.
Slimības sākumā muskuļi var ļoti sāpēt, rodas tūska, kas parādās, ilgstoši atrodoties vertikālā stāvoklī.
Akūtas sāpes aknu rajonā un atsevišķos gadījumos un vemšana ar asinīm var būt tad, kad dažādās vēnu daļās parādās asins recekļi.
Smagas patoloģijas gadījumā mezenteriskā tromboze ir vissmagākā. Šajā gadījumā slimība attīstās ļoti ātri ar gandrīz pilnīgu simptomu trūkumu.
Kādi pārtikas produkti palīdz šķidrināt asinis?
Pirms nosaukt pārtikas produktus, kas šķidrina asinis, jums vajadzētu uzzināt par pārtikas produktiem, no kuriem jums vajadzētu atturēties, ja esat uzņēmīgs pret šo slimību, un labāk tos vispār izslēgt no uztura. Tie satur K vitamīnu.
Baltā cukura, cukuru saturošu, olbaltumvielām bagātu un treknu ēdienu, banānu, dārzeņu konservu, sodas ūdens, kūpinātas gaļas, cukurotu dzērienu, svaigi ceptas baltmaizes, kartupeļu lietošana noved pie asins sabiezēšanas, kā arī tādi augi kā: nātre, asinszāle, pelašķi, baziliks. Pat tikko pagatavots borščs būs kaitīgs cilvēkiem, kuri cieš no šīs slimības.
Pareiza uzturs, veselīga dzīvesveida saglabāšana, dzeršanas režīma ievērošana palīdzēs izvairīties no asiņu sabiezēšanas. Dienā jāizdzer vismaz pusotrs līdz divi litri attīrīta, negāzēta ūdens. Papildus ūdenim vajadzētu dzert arī dārzeņu, augļu sulas, zāļu tējas, zaļo tēju. Tāpat, pēc ārstu domām, koraļļu kalcija pievienošana dzeramajam ūdenim veicina asins retināšanu.
Svaigi spiesta sarkano vīnogu sula ir lielisks asins šķidrinātājs. Lai šķidrinātu asinis, uzturā jāiekļauj jogurts, kefīrs, vistas un paipalu olas, jūras zivis, kas ir galvenais olbaltumvielu avots. Divas reizes nedēļā jāēd baltā vistas gaļa (bez taukiem un ādas), kā arī diētiskā tītara gaļa.
Lai atbrīvotos no slimības, izmantojiet tādus produktus kā:
- Granāts.
- att.
- Linsēklas un olīveļļa ir lieliski asins šķidrinātāji.
- Ogas, galvenokārt svaigi ķirši, ķirši un sarkanās jāņogas.
- Mandeles, valrieksti. Lai sasniegtu rezultātu, katru dienu ir jāizlieto vismaz 30 gabali.
- Citroni un apelsīni.
- Zīdkoks.
- Buriaks.
- Ar E vitamīnu bagātas diedzētas kviešu sēklas. Katru dienu vajadzētu apēst līdz divām ēdamkarotēm sēklu. Arī sasmalcinātas sēklas var pievienot siltam ēdienam.
- Ingvera sakne.
- Sīpols un ķiploks. Dienā vajadzētu ēst ne vairāk kā pusi sīpola un vienu ķiploka daiviņu.
- Neliels daudzums kakao.
- Saulespuķu sēklas.
- Svaigs greipfrūts vai greipfrūtu sula.
- Sarkanie paprika (viens gabals dienā).
- Tomātu sula un tomāti ļoti labi atšķaida asinis.
Iepriekš minēto produktu pareiza lietošana bagātinās organismu ar lietderīgām vielām. Nedrīkst ēst augļus un dārzeņus ar iespiedumiem vai citiem bojājumiem.
Galvenā informācija
Asinis satur plazmu un asinsķermenīšus. Tas ir pēdējais, kas nosaka tā blīvumu. Viskozitātes indekss (hematokrīta skaitlis) ir sastāvdaļu attiecība. Asinis kļūst plānākas, palielinoties fibrinogēna un protrombīna līmenim. Bieži vien pārpalikums izraisa arī sabiezēšanu:
- glikoze;
- hemoglobīns;
- holesterīns;
- eritrocīti.
Kāpēc biezas asinis ir bīstamas cilvēkiem
Pārmērīga asiņu viskozitāte neļauj tajās esošajām šūnām veikt visas tām uzticētās funkcijas. Tajā pašā laikā daudzi 
orgāni pārstāj saņemt uzturu, savukārt liedzot tiem iespēju atbrīvoties no uzkrātajiem toksīniem.
Turklāt:
- sirdij ir daudz grūtāk izspiest biezas asinis caur traukiem;
- tajā vieglāk veidojas asins recekļi.
Galu galā ķermeņa dzīvībai svarīgās sistēmas sāk nolietoties paātrinātā ātrumā. Nav grūti noteikt pārmērīgu viskozitāti organismā - pietiek ar vispārēju standarta asins analīzi. Ja ir problēma, tas parādīs hematokrīta palielināšanos.
Kas notiek
Galvenie asins viskozitātes palielināšanās iemesli ir šādi:
- paātrināta koagulācija;
- sarkano asins šūnu pārpalikums;
- lieko trombocītu skaits;
- hemoglobīna līmeņa paaugstināšanās;
- hroniska vai epizodiska dehidratācija;
- zema ūdens uzsūkšanās resnajā zarnā;
- asins zudums;
- paaugstināts skābums;
- fermentu trūkums;
- liesas hiperfunkcija;
- minerālvielu un vitamīnu trūkums;
- ogļhidrātu un cukura ļaunprātīga izmantošana.
Diezgan bieži tas rada biezas asinis un veselu patoloģisku (retāk fizioloģisku) faktoru kompleksu, kas pavada:
- hipoksija;
- saindēšanās ar pārtiku un toksiskas infekcijas ar caureju un vemšanu;
- policitēmija;
- antifosfolipīdu sindroms;
- dažādas diabēta formas;
- daži leikēmijas veidi;
- kaites, kas izraisa olbaltumvielu indeksa palielināšanos;
- pankreatīts;
- virsnieru mazspēja;
- termiski apdegumi;
- varikozas vēnas;
- aknu ciroze;
- trombofilija;
- hepatīts;
- grūtniecība.
Kā noteikt, vai jūsu asinis ir pārāk biezas
Biezas asinis vēnās un artērijās kustas daudz lēnāk, un tas savukārt izraisa sirds un asinsvadu slimību attīstību.
Kopumā simptomatoloģija atšķiras atkarībā no konkrētās slimības formas, kas izraisīja problēmu. Bieži vien pazīmes parādās uz noteiktu laiku un izzūd pašas no sevis, kad tiek novērsts galvenais cēlonis. Tā, piemēram, tas notiek ar hipoksiju vai dehidratāciju.
Galvenie paaugstinātas viskozitātes simptomi ir:
- pastāvīgs sausums mutē;
- palielināts nogurums;
- izklaidība;
- miegainība;
- vājums;
- hipertensija;
- depresija;
- diezgan spēcīgas galvassāpes;
- aukstas ekstremitātes;
- smaguma sajūta kājās;
- vēnu mezgli;
- nejutīgums vietās, kur asinsrite ir visvairāk traucēta.
Diezgan bieži asiņu augstā viskozitāte nekādi neizpaužas, un tā tiek atklāta pavisam nejauši.
Ko izraisa paaugstināts asins blīvums?
Šo sindromu neuzskata par patstāvīgu slimību, taču, attīstoties citām nopietnām saslimšanām, tas bieži noved pie bīstamām komplikācijām. Pēdējie ietver tendenci uz trombozi. Lielākā daļa perifēro asinsvadu ir aizsērējuši, bet dažreiz koronārajās artērijās un tajās, kas ved uz smadzenēm, rodas obstrukcija. Šis trombozes veids ir akūtas nekrozes un insultu vai sirdslēkmes cēlonis, kas notiek uz tā fona.
Starp slimībām, ko izraisa asins sabiezēšana, ir vērts pieminēt:
- ateroskleroze;
- hipertensija.
Kā atšķaidīt pārāk biezas asinis
Ar sarežģītu ārstēšanu ārsti, pirmkārt, sāk cīnīties ar pamata kaites izpausmēm, kas izraisīja asins viskozitātes palielināšanos.
Šīs zāles ir paredzētas tieši sašķidrināšanai:
- Kardiopirīns;
- Trombotisks ACC;
- Aspirīns;
- Kardiomagnēts;
- Magnētiskā karte.
Ja problēmu izraisa pārmērīga asins recēšana, tie papildus dod:
- Fragmins;
- Heparīns;
- Varfarīns.
Diēta
Personām, kurām ir augsta asins viskozitāte, ir jāpielāgo diēta. Uzsvars tiek likts uz šādiem produktiem:
- liesa gaļa;
- zivis;
- olas;
- kāpostu dārzeņi;
- piena produkti;
- olīveļļa un linsēklu eļļa;
- jūraszāles.
Viņi noteikti palīdzēs:
- ķiploki;
- artišoki;
- kanēlis;
- ingvers;
- gurķi;
- selerijas;
- saulespuķu sēklas;
- bietes;
- rūgta šokolāde;
- kakao;
- tomāti;
- rieksti;
- jāņogas (baltās un sarkanās);
- citrusaugļi;
- Ķirsis;
- persiki;
- āboli;
- Sarkanās vīnogas.
- trekna gaļa;
- sāls;
- cūku tauki;
- sviests;
- griķi;
- pākšaugi;
- subprodukti;
- sarkanie pipari;
- redīsi;
- sarkanie kāposti;
- banāni;
- kviešu maize;
- baltās vīnogas;
- dilles;
- granātāboli;
- pētersīļi.
Ir svarīgi ievērot dzeršanas režīmu - mitruma trūkums ir galvenais problēmas cēlonis pilnīgi veseliem cilvēkiem. Turklāt dienas likme (2 litri) nozīmē tīra ūdens lietošanu - tējas un citi dzērieni nav iekļauti šajā tilpumā, jo organisms tos atpazīst kā pārtiku.
Smēķēšana un alkohola lietošana palielina asiņu viskozitāti – no šīm kaitīgajām atkarībām jātiek vaļā pēc iespējas ātrāk.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Labu efektu dod tēja, kuras pamatā ir vienādās proporcijās ņemta kolekcija:
- āboliņš;
- vīgriezes;
- dzeltenais saldais āboliņš;
- baldriāns (saknes);
- šaurlapu ugunszāle;
- citronu balzams;
- vilkābeleņu ogas.
Tinktūras no:
- vītolu miza;
- nātres;
- zirgkastaņa;
- muskatrieksts.
Notiek ielāde...