Kā atpazīt un ārstēt trauksmes neirozi. - Trauksmes un baiļu sajūtas ārstēšana

Trauksmes neirozes gadījumā galvenais simptoms ir trauksme vai bailes. Bailes nav atkarīgas no kādas situācijas vai kādiem priekšstatiem, tās ir nemotivētas, bezjēdzīgas – "brīvi peldošas bailes". Bailes ir primārais un psiholoģiski saprotams veids, kas nav izsecināts no citām pieredzēm.

Bieži vien baiļu iespaidā parādās psiholoģiski saistītas nemierīgas bailes, kas ir atkarīgas no baiļu stipruma. Iedzimtai predispozīcijai ir liela nozīme trauksmes neirozes attīstībā. Liela nozīme slimības veidošanā ir pirmajai baiļu lēkmei, kas lika pamatu slimībai, tā var būt gan dažādu slimību somatiskais faktors, gan psihotraumatisks, psihogēns faktors.

Īpašs trauksmes neirozes variants ir afektīva šoka neiroze vai baiļu neiroze, kas ir iedalīts šādās formās:

1. Vienkārša forma, kurai raksturīga lēna garīgo procesu norise un vairāki somatoveģetatīvi traucējumi. Slimība izpaužas akūti, pēc šoka garīgās traumas, kas liecināja par lielām briesmām dzīvībai. Ir sejas bālums, tahikardija, asinsspiediena svārstības, ātra vai sekla elpošana, pastiprināta urinēšana un defekācija, sausa mute, apetītes zudums, svara zudums, roku, ceļgalu trīce, vājuma sajūta kājās. Tiek novērota domāšanas procesu un verbālās runas reakciju kavēšana, miega traucējumi. Atveseļošanās notiek pakāpeniski, bet miega traucējumi ilgst visilgāk.

2. Ansitācijas formai raksturīga trauksmes un motora nemiera attīstība ar verbālo un runas reakciju palēnināšanos, domāšanas procesi ar veģetatīviem traucējumiem, kas raksturīgi vienkāršai formai.

3. Stulba forma kombinācijā ar mutismu, t.i. E. nejutīgums un nejutīgums.

4. Krēslas forma (parādās krēslas apziņas stāvoklis, murmināšanas neziņa, atrašanās vietas neizpratne).

Īpaši viegli bailes neiroze ir bērniem. Visbiežāk tas notiek zīdaiņiem un maziem bērniem. Slimību var izraisīt jauni, neparasti stimuli, piemēram, asa skaņa, spilgta gaisma, cilvēks kažokā vai maskā, negaidīts disbalanss. Vecākiem bērniem bailes var būt saistītas ar kautiņa ainu, iereibuša cilvēka redzi vai fiziska kaitējuma draudiem.

Baiļu brīdī tiek novēroti īslaicīgi stuporozi stāvokļi ("nejutīgums" un "nejutīgums") vai psihomotorā uzbudinājuma stāvoklis ar trīci. Turklāt šīs bailes var nostiprināties. Maziem bērniem var tikt zaudētas iepriekš iegūtās prasmes un iemaņas. Bērns var zaudēt runas funkcijas, staigāšanas prasmes un veiklības prasmes. Dažkārt bērni sāk urinēt, ieraugot piedzērušos cilvēku utt.

Slimības gaita vairumā gadījumu ir labvēlīga, tiek atjaunotas traucētās funkcijas. Bērniem, kas vecāki par 5-7 gadiem, tie, kuri ir piedzīvojuši bailes, var izraisīt fobiju veidošanos, t.i. obsesīvi kompulsīvi traucējumi.

Daži cilvēki pastāvīgi ir saspringti, viss pasaulē izraisa trauksmi, paniku. Vai veikalos cenas celsies, būs veselības problēmas, kritīs meteorīts? Personas, kuras pastāvīgi uztraucas par jebkuru iemeslu, cieš no trauksmes neirozes (cits nosaukums ir trauksmes neirotiskie traucējumi). Problēmas risināšana ir reāla. No tās atbrīvo kvalitatīva psihoterapija un cilvēka vēlme uzveikt patoloģiju.

Kāpēc rodas trauksmes neiroze?

Trauksmes neirozei ir daudz "tēvu". Bet visbiežāk traucējumi parādās šādu iemeslu dēļ:

psiholoģiska trauma (atlaišana, šķiršanās). Cilvēks sāk zaudēt zemi zem kājām, nākotne kļūst miglaina. Tas ir tas, kas izraisa neirozi;
smagas stresa situācijas (eksāmena nokārtošana, pārcelšanās uz citu pilsētu, grūtniecība). Pārāk skarbs iedveš nenoteiktību, izraisa bailes;
"Psiholoģiskā mantošana". Ja bērns aug "neirotiskā" ģimenē, kur vecāki nemitīgi uztraucas, tad pamazām viņš pats kļūst nemierīgs.

Trauksmes neirozi var izraisīt ne tikai garīgas, bet arī fizioloģiskas problēmas. To provocē:

patoloģiski aktīvs vairogdziedzeris;
hormonālie traucējumi, ko izraisa dažādas slimības, menopauze;
ģenētiskā predispozīcija. Saskaņā ar statistiku, cilvēki, kuru tuvi radinieki ir pakļauti trauksmes neirozei, cieš no šī traucējuma vairākas reizes biežāk nekā citi.

Trauksmes-neirotisku traucējumu izpausmes

Atšķirībā no fobijas, kur baiļu objekts ir konkrēta lieta, situācija, trauksmes neiroze "neizkristalizējas" par kaut ko konkrētu. Visa cilvēka dzīve, kas cieš no šī traucējuma, ir “iekrāsota” ar bailēm. Tās avoti mainās tikai periodiski. Šīs bailes nav tik spēcīgas kā, tomēr tās ilgst daudz ilgāk, radot pastāvīgu iekšēju spriedzi, briesmu sajūtu.

Trauksmes neiroze no dabiskās trauksmes atšķiras ar iracionalitāti un intensitāti. Nenozīmīgi notikumi kļūst par iemeslu spēcīgajām jūtām "trauksmainajā neirotikā". Piemēram, tiklīdz cilvēks uzzina, ka uzņēmums, kurā viņš strādā, ir cietis nelielus zaudējumus, uzreiz sāk šķist, ka viņu grasās atlaist. Un nekādi saprāta argumenti neatceļ bailes. Obsesīvi trauksmainas domas nepārtraukti "kliedz", ka drīz tiks atlaistas. Tie traucē strādāt, traucē atpūsties. Šīs neatlaidīgās domas rada bailes no "drausmīgas" neparedzamas nākotnes, rada pilnīgas bezpalīdzības sajūtu.

Arī traucējumi kļūst par cēloni:

nopietnas miega problēmas, kas izraisa murgus. Nav iespējams aizmigt bez miegazālēm, spēcīgiem nomierinošiem līdzekļiem;
lielas problēmas ar koncentrēšanos, aizmāršība;
aizkaitināmība, viegla uzbudināmība;
hronisks nogurums, ko nenoņem pienācīgs miegs un atpūta;
muskuļu sasprindzinājums un sāpes;
hroniskas kuņģa problēmas, caureja, gremošanas traucējumi;
spiediena pieaugums, ātra sirdsdarbība, elpas trūkums un reibonis.

Trauksmes neiroze ir daudzu citu psiholoģisku problēmu "tēvs". Tas rada:

klīniska depresija. Tas ir ļoti bieži sastopams trauksmes neirozes pavadonis. Kopā tie veido tādu kā tandēmu, ko mēdz dēvēt par trauksmes-depresīvo neirozi;
hipohondrija - pastāvīgas patoloģiskas bažas par savu veselības stāvokli;
obsesīvi kompulsīvi traucējumi;
visdažādākās "specifiskas" fobijas - slēgtas telpas, kavēšanās darbā u.tml.. Tajā pašā laikā baiļu neiroze nepazūd, tā ir prātā kopā ar specifisku fobiju.

Kā atšķirt neirozi no psihozes?

Neirozes un psihozes līdzība ir tikai virspusēja:

psihoze "atdala" indivīdu no realitātes, ļoti izkropļo pasaules uztveri. Savukārt neiroze tikai pārspīlē problēmas, no mušas veido ziloni. Tomēr cilvēks notiekošo uztver diezgan saprātīgi;
neirotiķim nav maldu priekšstatu, viņa domu gaita ir diezgan loģiska. Jā, viņš var domāt, ka, piemēram, viņš tiks atlaists, ja tā iespējamība ir niecīga. Tomēr neirotiķis nekad nesāks ticēt, ka ļaunie citplanētieši viņam apzināti atņems darbu.

Ja nereālās bailes no neirotiķa var sagraut ar saprāta argumentiem, tad nekādi fakti un pierādījumi neskars cilvēku, kuram ir psihoze.

Trauksmes neirozes ārstēšana

Lai atvieglotu trauksmi un trauksmes-depresīvus neirotiskus traucējumus, jums jāizmanto šādi ieteikumi.

Fiziskie vingrinājumi

Trauksmes neirozes ārstēšanā vingrošana ir dabisks antistresors. Viņi:

atbrīvot muskuļu sasprindzinājumu;
sadedzināt "satraucošos" hormonus (adrenalīnu);
stimulēt laimes hormonu - serotonīna, endorfīna - ražošanu;
rūdīt ķermeni, padarīt to izturīgāku pret stresu.

Tāpēc mēģiniet vismaz 30 minūtes dienā veltīt fiziskajām aktivitātēm. Nodarbojies ar aerobiku, skrien, dejo, peldi, staigā. Un biežāk "sasprindzina" sejas muskuļus. Smejies, smaidi pat par sliktiem jokiem. Tas atvieglos iekšējo spriedzi, mazinās trauksmi.

Pievērsiet īpašu uzmanību elpošanai

Neirotiski traucējumi vienmēr traucē elpošanu, padarot to īsu un ātru. Mierīgas dziļas elpas atslābina, palīdzot atbrīvoties no nemiera tvēriena. Veiciet šādu vingrinājumu ik pēc 3-4 stundām 5-10 minūtes:

Lēnām un dziļi ieelpojiet gaisu. Noteikti dariet to ar degunu (aizvērtu muti).
Turiet elpu 3-4 sekundes un sāciet izelpot ļoti lēni (lēnāk nekā ieelpojāt).

Atteikties no sliktiem ieradumiem

Aizmirstiet par alkoholu un cigaretēm. Tie nepalīdz, bet tikai saasina problēmu. Alkohols un nikotīns tikai īslaicīgi mazina trauksmi. Tad bailes atgriežas. Un ar lielāku spēku.

Farmaceitiskā ārstēšana

Trauksmes neirozes ārstēšana ar farmaceitiskajiem līdzekļiem tiek izmantota, lai nostiprinātu psihoterapijas efektu. Lai atrisinātu problēmu, visefektīvākie ir:

antidepresanti (īpaši serotonīna atpakaļsaistes inhibitori). Šīs zāles darbojas lēni, bet noteikti. Trauksme sāk atkāpties pēc 2-4 nedēļām no uzņemšanas sākuma;
trankvilizatori (gidazepāms un citi benzodiazepīni). Šīs zāles lieto, lai ātri likvidētu smagus trauksmes lēkmes, panikas lēkmes. Līdzekļi iedarbojas ātri (30 minūšu laikā pēc lietošanas). Tomēr ārsti neiesaka lietot trankvilizatorus ilgstoši, jo iespējama atkarība.

Augu izcelsmes zāles un tautas aizsardzības līdzekļi

Augu izcelsmes zāles un dažas tautas receptes ir ļoti efektīvas pret trauksmes neirotiskiem traucējumiem:

piparmētra ar citronu balzamu. Vēl viens labs veids, kā atbrīvoties no problēmas. Ņemam 50 g sasmalcinātas piparmētru un melisas lapas. Piepildiet ar puslitru verdoša ūdens. Mēs nepieskaramies pusstundu, lai ievilktos. Pēc tam filtrējam un lietojam mazās porcijās;
peonijas tinktūra. To pārdod aptiekā. Mēs dzeram 30-40 pilienus trīs reizes dienā vienu mēnesi;
baldriāns. Tas labi palīdz ar trauksmes neirozi. Ņem vienu ēdamkaroti auga saknes (sasmalcinātas). Piepildiet ar glāzi verdoša ūdens, atstājiet uz nakti. No rīta kārtīgi filtrējam, dzeram divas reizes dienā tik ēdamkarotes.

Ļoti noderīga ir arī baldriāna vanna. Mēs to sagatavojam šādi:

Ņemam 60 gramus augu saknes, liekam katliņā.
Piepildiet ar ūdeni un vāriet 20 minūtes.
Mēs nepieskaramies stundai, lai produkts būtu infūzēts.
Pēc tam filtrējam un ielejam vannas istabā (dabiski, vispirms tajā uzsildām ūdeni).

Mēs ejam vannā 20 minūtes.

Trauksmes neirozes psihoterapeitiskā ārstēšana

Vislabāk palīdz pārvarēt trauksmes-depresīvo neirozi

Viens no efektīvākajiem ieročiem pret mokošām problēmām ir kognitīvā uzvedības terapija. Uzvedības speciālists nosaka, kuras domas, idejas rada trauksmi, un sāk tās "atmaskot".

Terapeits jautā klientam, cik liela ir iespējamība, ka viņa “katastrofālie” pieņēmumi izrādīsies patiesi. Un kāda ir iespēja, ka viss nebūs tik biedējoši. Tātad cilvēks pamazām sāk saprast savu rūpju nepamatotību, nereālismu.

Psihoanalīze ir arī ļoti efektīva. Psihoanalītiķis atrod sākotnējo trauksmes cēloni, "sprūda", kas to izraisīja (parasti agrā bērnībā). Tad viņš palīdz klientam sublimēt neirotisko traucējumu, pārvērst to par "psihiski noderīgu enerģiju", kas virzās uz priekšu.

Tas ir ļoti efektīvs cīņā pret trauksmes neirozi un hipnotisku terapiju. Speciālists hipnoterapeits atstrādās pacienta neirotiskos traucējumus, mainīs viņa attieksmi pret baiļu pamatcēloņu, no kura pilnībā atbrīvosies. Psihologs-hipnologs Ņikita Valerijevičs Baturins gadu gaitā tas palīdz atbrīvoties no nemiera un nemiera važām. Ar laika gaitā pārbaudītu hipnotisku paņēmienu palīdzību speciālists atklās baiļu neirozi, novērsīs simptomus un izveidos pacienta prātā spēcīgu aizsardzību, kas pasargā no sāpīgiem traucējumiem.

Labus praktiskus padomus var atrast vietnē YouTube kanāls.

Trauksmes neiroze var pārvērst dzīvi par murgu. Taču ar pieredzējuša psihoterapeita palīdzību un personisku vēlmi tikt galā ar problēmu, būs iespējams atgūt pārliecību un iekšējo mieru.

Trauksmes neiroze ir īpaša neirozes forma (nervu sistēmas izsīkums stresa faktoru ietekmē), kurā baiļu sajūta ir izteiktāka nekā citi simptomi, piemēram, aizkaitināmība vai nogurums. Šai psiholoģiskajai slimībai ir arī cits nosaukums – trauksmes neiroze jeb trauksmes neiroze.

Traucējuma attīstību var izraisīt tikai viens spēcīgs stresa apstāklis vai vairākas ilgstošas traumatiskas situācijas, kas pamazām pamodina trauksmes neirozi.

Ir trīs galveno faktoru grupas, kas var ietekmēt slimības attīstību.

Stress- rodas, ja cilvēks nevar kontrolēt dažus sabiedriskās vai personīgās dzīves aspektus (darba zaudēšana, nesaskaņas ģimenē, nelaimīga mīlestība, citu nesaprašanās utt.).
Spilgti notikumi dzīvē- situācijas, kad cilvēkam tiek prasīts kontrolēt savas emocijas (eksāmens, pirmais bērnudārza vai skolas apmeklējums, pārcelšanās, darba maiņa, bērna piedzimšana, mīļotā zaudēšana un citi).
Iedzimta predispozīcija- cilvēks var piedzimt ar tieksmi uz pastiprinātu trauksmi. Ja viņa dzīvē ir daudz stresa un sarežģīti apstākļi, tad noteikti radīsies nemierīga neiroze.

Trauksmes neirozes simptomi

Trauksmes neiroze izpaužas ne tikai ar izmaiņām uzvedībā. Tas ietekmē visu ķermeni kopumā, ietekmējot veselību un dzīvībai svarīgos procesus organismā.

Galvenie slimības garīgie simptomi ir:

trauksme;
bailes;
Uzbudinājums (trauksme, kas izpaužas pārmērīgā mobilitātē vai runīgumā);
depresija;
obsesīvas domas;
hipohondrija (bailes par savu veselību);
bezmiegs vai pastiprināta miegainība;
agresija - kaitējums fiziskajai vai psiholoģiskajai veselībai;
naglu graušana, īkšķa sūkšana ir izplatīta bērniem.

Somatiskās izpausmes:

galvassāpes;
reibonis;
paātrināta sirdsdarbība (vairāk nekā 90 sitieni minūtē);
hipertensija vai hipotensija;
sirds ritma traucējumi;
elpošanas traucējumi (vajadzība dziļi elpot);
aizdusa;
slikta dūša;
aizcietējums vai caureja;
trīces sajūta;
drebuļi;
apetītes zudums;
troksnis ausīs;
enurēze.

Kā ārstēt

Diemžēl daudzi pacienti ar trauksmes neirozi pie speciālista vēršas pārāk vēlu. Viņi vai nu dodas pie terapeita, sūdzoties par galvassāpēm vai aizdomām par slimībām, vai arī nodarbojas ar pašārstēšanos, pārāk neuztraucoties par savu veselību.

Ja pamanāt vienu vai vairākus no iepriekš minētajiem simptomiem sev vai sev tuvam cilvēkam, nekavējoties jākonsultējas ar psihiatru.

Ārstēšana notiek divos posmos:

Psihoterapija.
Zāļu izrakstīšana.

Psihoterapijas metodes

Vieglas neirozes gadījumā tiek izmantota psihoterapija. Galvenais veiksmes kritērijs ārstēšanā ir uzticamu attiecību nodibināšana starp ārstu un pacientu.

Psihoterapeitam ir jānoskaidro apstākļi, kas noveda pie neirozes rašanās, kā arī jāatrod veids, kā izārstēt ar psihoterapeitisko metožu palīdzību:

Ticība- izmaiņas pacienta attieksmē pret situāciju, kas izraisīja slimību. Veiksmīgas psihoterapijas gadījumā bailes un nemiers zaudē savu nozīmi.
Tiešs ieteikums- ietekme uz pacienta apziņu caur verbālām vai emocionālām konstrukcijām (piemēram: "Es noskaitīšu līdz pieci, un tas notiks...", "Tu atnāci pie manis, apsēdies tagad šajā mīkstajā krēslā, klausies manā balsī, šodien tu jutīsies daudz labāk" noliks vietām visu nepieciešamo").
Netiešs ieteikums- papildu stimula lietošana (homeopātiskā līdzekļa vai fizioterapijas procedūras izrakstīšana). Pacients šajā gadījumā saista panākumus ārstēšanā ar viņu.
Pašhipnoze- sev adresēta informācija. Tas ļauj raisīt ārstēšanai nepieciešamās sajūtas un emocijas, kā arī pagātnes attēlus.
Autogēna apmācība- muskuļu relaksācijas izmantošana, ar kuras palīdzību tiek panākta pacienta veselības kontroles atjaunošana.
Terapija būs efektīvāka kombinācijā ar citām vieglas neirozes formas likvidēšanas metodēm, piemēram, ārstniecisko vingrošanu, masāžas seansiem un rūdīšanu.

Zāles

20.gadsimta vidū neirožu, tai skaitā trauksmes, ārstēšanai tika izmantoti 2 līdzekļi - nātrija bromīds un kālija bromīds kā nomierinošs līdzeklis un kofeīns, kas lielās devās spēj nomākt nervu sistēmu.

Mūsdienās psihoterapeiti izmanto jaunus līdzekļus, kas var pārvarēt neirozi.

Trankvilizatori

ir vērsti uz emocionālā stresa, trauksmes un baiļu sajūtu mazināšanu, tiem ir nomierinoša un hipnotiska iedarbība;
ir izteikta prettrauksmes, antifobiska iedarbība, kā arī samazina muskuļu tonusu;
apturēt (nomākt) visu veidu trauksmi ar neirozēm, panikas lēkmēm, miega traucējumiem, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem ar rituālu klātbūtni (pacienta izdomātas kustības, lai pasargātu sevi no savām bailēm, kā arī nomierināšana);
mazina somatiskos simptomus, piemēram, sliktu dūšu, reiboni, svīšanu un drudzi.

Antidepresanti

Šādas zāles mazina melanholijas sajūtu, letarģiju, trauksmi un apātiju, paaugstina garastāvokli, aktivitāti, uzlabo miegu un apetīti.

Tos lieto slimību ar depresijas simptomiem ārstēšanā:

Tricikliskie antidepresanti- amitriptilīns, imipramīns. Ārstēšana sākas ar nelielu zāļu devu, kas laika gaitā palielinās. Šādu zāļu iedarbība ir redzama pēc 1,5-2 nedēļu lietošanas.
Selektīvie inhibitori serotonīna atpakaļsaistīšana - fluoksetīns, sertralīns, paroksetīns un citaloprams. Šī ir jaunākās paaudzes antidepresanti. Tiem ir minimāls blakusparādību skaits, un tie ir efektīvi tikai ilgstošas lietošanas gadījumā.
Augu izcelsmes preparāti- ir izgatavoti uz asinszāļu bāzes. Tos var iegādāties bez receptes, taču šiem antidepresantiem ir daudz īpašu norādījumu, piemēram, aizliegt sauļošanās krēslus un pludmali un nelietot alkoholu.

Jāņem vērā, ka visas zāles jālieto pēc konsultēšanās ar ārstu. Tikai speciālists var pareizi diagnosticēt un izrakstīt ārstēšanu.

Bērnības trauksmes neiroze

Galvenie bērnības baiļu neirozes cēloņi ir konflikti ģimenē vai ar vienaudžiem, retāk - fiziskas traumas, smaga slimība vai smagas bailes.

Ja bērns nesen piedzīvojis kādu no iepriekšminētajiem apstākļiem, ir jābūt uzmanīgam pret viņa garīgo stāvokli.

Vecākiem jāuztraucas par šādām slimības izpausmēm bērniem:

pastāvīga trauksme;
obsesīvas bailes (bailes no nāves, tumsas);
emocionāla depresija;
hronisks nogurums;
bieža histēriska raudāšana bez nopietna iemesla;
tiki un stostīšanās.

Bērnu trauksmes neirozes ārstēšanas metodes atšķiras no tām, ko lieto pieaugušajiem. Psihoterapeiti reti izmanto narkotiku ārstēšanu, biežāk izmanto šādas metodes:

Mākslas terapija- ir ārstēšanas metode, izmantojot māksliniecisko jaunradi (zīmēšana, modelēšana, kompozīcija). Tas ir ļoti efektīvs un tajā pašā laikā drošs veids. Mākslas terapija ietekmē bērna psihoemocionālo stāvokli, atrisinot visus iekšējos konfliktus. Šī metode veicina pašizpausmes un sevis izzināšanas attīstību. Ar radošuma palīdzību bērns attēlo savas iekšējās bailes, kas noved pie to pakāpeniskas izzušanas.
Ģimenes terapija- iemācīt visiem ģimenes locekļiem pareizu mijiedarbību vienam ar otru. Psihoterapeiti, izmantojot šo metodi, ir pārliecināti, ka neirozes avoti slēpjas attiecībās ģimenē, tāpēc pacientu var izārstēt tikai tad, ja cēlonis tiek novērsts.

Ar savlaicīgu diagnostiku un pareizu ārstēšanu trauksmes neirozei ir labvēlīgs iznākums. Taču ne mazāk svarīgs ir atbalsts un sapratne no tuvinieku puses.

Video: trauksmes neirozes ārstēšana

Obsesīvi stāvokļi. Bailes ir ikvienā no mums, lielas vai mazas, visbiežāk izraisa kādas stresa situācijas, kas izpaužas dabas stihiju rezultātā, pēc traumām ceļu satiksmes negadījumos vai izprovocējušas citas ārkārtējas situācijas, bieži vien īslaicīgas. Tas ir pavisam cits stāsts, kad bailes iegūst formu obsesīvi kompulsīvi traucējumi , neizejot ne dienu, ne nakti, mokot absolūti jebkāda iemesla dēļ.

Pamata baiļu neirozes cēlonis visbiežāk psihoemocionālās traumas vai smagas psiholoģisku konfliktu sekas. Neirozes stāvoklisašādos gadījumos tai ir ieilgušs raksturs (no 6 mēnešiem līdz 1 gadam un ilgāk vecumdienās) un pavada cilvēku pietiekami ilgu laiku, vājinot vai pastiprinoties, kura laikā no šīs sajūtas nav iespējams atbrīvoties savs.

Galvenais simptoms baiļu neiroze- tas ir nemiers un bailes, neatkarīgi no situācijas, pasaules uzskata vai apkārtējās ārējās pasaules. Tāda veida obsesīvā neiroze liek cilvēkam saskatīt potenciālās briesmas pat visvienkāršākajās dzīves situācijās. Bieži saprotot savu trauksmes stāvokļu nepamatotību, trauksmes neiroze neļauj cilvēkam kontrolēt savas jūtas un pēkšņi var nobīties.

Trauksmes neirozes cēloņi

Trauksmes neiroze ietekmē ne tikai pacienta garīgās spējas, padarot viņu aizkaitināmu un emocionālu, bet arī būtiski vājina fizisko stāvokli. Uz fona aizkaitināmība un paaugstināta emocionalitāte neirozes stāvoklis izteikts palielināts sirdspuksti un elpošana, diskomforts šajā zonā sirds un vēders, sausa mute, biežas urinēšanas lēkmes, apetītes zudums. Uz trauksmes un baiļu fona rodas miega problēmas, kas būtiski vājina morālo un fizisko stāvokli.

Šāda veida obsesīvā neiroze nerodas no zila gaisa, visbiežāk baiļu neirozes cēloņi ir:

Stresa situācijas , kam konstante nogurums, grūti darba apstākļi vai, gluži pretēji, darba trūkums, bieži ģimenes konflikti , nelabvēlīga vide (ass troksnis, pārāk spilgts apgaismojums utt.).
Neirozes stāvoklis bailes var izraisīt un nervu spriedze dažos dzīves posmos (jauna darba vieta, pensionēšanās, bērna parādīšanās ģimenē, laulība vai laulība, kāda ģimenes locekļa nāvējoša slimība utt.)

Trauksmes neirozes simptomi

UZ baiļu neirozes simptomi un signalizācijas ietver:

6. samazināta ēstgriba,

7.sajūta "Koma vārtos",

8. pastāvīgs trauksmes stāvoklis un pārmērīga uzmanība sava ķermeņa darbībai, citu ģimenes locekļu vai apkārtējo cilvēku fiziskajam stāvoklim;

Bērnībā trauksmes neiroze ko pavada stostīšanās, nagu graušana, nakts enurēze, pirksta (parasti īkšķa) sūkšana, perversa ēšanas uzvedība.

Bieži trauksmes neiroze ko pavada fobijas (visbiežāk agorafobija, sociālā fobija un citas specifiskas fobijas).

Diagnosticējot šo tipu apsēstība Ir ļoti svarīgi izslēgt organiskus cēloņus (psihozi vai psihopātijas), nemierīga depresija , kas, kā likums, ir attīstības pamats baiļu neiroze.

Obsesīvā neiroze bailes var rasties ar slimības remisijas periodiem, bet recidīva periodos var rasties veģetatīvās krīzes ( panikas lēkmes ), paaugstināta aizkaitināmība un asarošana. Dažos gadījumos (īpaši gados vecākiem cilvēkiem) stāvoklis baiļu neiroze var iegūt cita veida garīgos traucējumus, starp kuriem visbiežāk rodas satraukta depresija .

Trauksmes neirozes ārstēšana

V trauksmes neirozes ārstēšana liela nozīme ir psihoterapeitiskajām ārstēšanas metodēm, kas ietver: uzmanību pacienta trauksmei un bailēm, mācību metodes un vadības metodes. neirozes stāvoklis, pacienta piekāpīgāka attieksme pret savām bailēm un ar tām saistītajām fobijām. Labu psihoterapeitisku efektu var iegūt, izmantojot tādas relaksācijas metodes kā meditācija, galvas masāža, akupunktūra, joga, fizioterapija ar neirozēm, elpošanas vingrinājumiem, auto-treniņiem. Svarīga ir psiholoģiskā palīdzība dažādu pacientam sāpīgu situāciju risināšanā. Vecumā, lai palielinātu ārstēšanas efektu obsesīvi kompulsīvi traucējumi nereti pozitīvo dinamiku nodrošina sociālās aizsardzības darbinieku palīdzība.

V trauksmes neirozes ārstēšana lai palielinātu terapeitisko efektu, tiek nozīmētas zāles - anksiolītiskie līdzekļi, kas palīdz nostiprināt psihoterapeitiskās ārstēšanas rezultātu. Lai uzlabotu psihoemocionālo stāvokli baiļu neirozes ārstēšanā, viņi neizmanto sintētiskos trankvilizatorus un miega līdzekļus, bet lieto mīkstus augu preparātus, kas neizraisa atkarību un atkarību.

Augu novārījumus ieteicams lietot kā atbalstošu terapiju: kumelīšu ziedi , lapas citronu balzams vai piparmētra, liepu zieds, oregano garšaugi un mātere, sakne Baldriāna officinalis, ir noteikti augu preparāti. Šajā gadījumā efektīvāk ir Baldriāns P(apbalvots zelta medaļa izstāde "Medicīna un veselība", kas notika Permā 2008) izstādes un Māteszāle P, tostarp to sastāvā, papildus ārstniecības augu izejvielām, C vitamīnu, kas ļauj ne tikai stimulēt organisma aizsargspējas, atvieglot galvenos simptomus baiļu neiroze izpaudās autonomā disfunkcija un grūtības aizmigt, bet arī palielinās stresa izturības līmenis , noņem brīvos radikāļus, kas uzbrūk ķermeņa šūnām stresa, neirotisku un garīgu traucējumu laikā.

Augstāks anksiolītisks darbība, augstāka nekā baldriāna 10 reizes, ir cianoze zila, uz kura pamata tiek ražots bioloģiski aktīvais komplekss Nervo-Vit būdams viens no 100 labākajiem produktiem 2012. gads. Nervo-Vit sastāvā ietilpst: baldriāna zāles, kas nodrošina ilgāku nomierinošu efektu, kā arī citronu balzams un mātere, kas veicina ātrāku nomierinošo efektu. C vitamīns kā daļa no Nervo-Vit pastiprina ārstniecības augu iedarbību un stimulē pretstresa hormonu sintēzi, kas ir svarīga simptomu mazināšanai baiļu neiroze... Ārstniecības augi, kas veido Nervo-Vit, ir labākā nomierinošo līdzekļu kolekcija , kas Nervo-Vit ražošanas laikā tiek pakļauts krio slīpēšana īpaši zemā temperatūrā, kas ļauj nezaudēt daļu no to ārstnieciskajām īpašībām, kuras daļēji tiek zaudētas, apstrādājot augstā temperatūrā (augu novārījumi, uzlējumi, ekstrakti).
Tāpēc sērijas sagatavošana "Ilgmūžības noslēpumi" , kuru līnijā ietilpst iepriekš minētie augu preparāti, ir efektīvāki dažādu slimību ārstēšanā, tai skaitā psihisku, neirotisku un somatoveģetatīvu traucējumu ārstēšanā.

Uzlabot ķermeņa fizisko stāvokli, novājināta neirozes stāvoklis, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbu, mazina aizkaitināmību un raudulību, raksturīgos simptomus baiļu neiroze, vitamīnu kompleksi palīdzēs. Vitamīni Apitons P, nodrošinās organismu ar visām nepieciešamajām uzturvielām (aminoskābes, enzīmi, makro un mikroelementi, galveno grupu vitamīni), pateicoties tajos esošo dabisko avotu - bišu ziedputekšņu - saturam, un peru pieniņš . Antioksidanti uzlabos asinsriti un normalizēs redoksreakcijas organismā -

Atbilstoši konkrētai fobijai tiek traucēta arī cilvēka uzvedība (piemēram, ja pacientam ir bail no slēgtām telpām, tad viņš izvairās no sabiedriskā transporta, liftiem u.c.). Tas ir, baiļu neiroze vienmēr ir saistīta ar noteiktiem priekšstatiem par personu vai konkrētu situāciju.

Obsesīvām darbībām, kas rodas ar šo slimību, parasti ir noteikti pasākumi, lai pārvarētu fobiju (piemēram, ar obsesīvām bailēm no infekcijas cilvēks veic šādus pasākumus: pastāvīgi mazgā un noslauka visu, sterilizē rokas, traukus un drēbes, utt.) ...

Ārstēšana ir individuāla, ņemot vērā vecumu, slimības ilgumu, simptomus un smaguma pakāpi.

Slimības cēloņi un pazīmes

Trauksmes neiroze rodas uz psiholoģiska pamata. Iemesls var būt stress (konflikts ģimenē, problēmas darbā u.c.) vai vienkārši cilvēkam ļoti nozīmīga situācija (pārcelšanās uz jaunu māju, bērna piedzimšana, jauna darba vieta).

Papildus skaidri izteiktām bailēm (noteiktai fobijai) slimībai ir arī šādi fizioloģiski simptomi:

ekstremitāšu trīce un ķermeņa trīce;
drebuļu sajūta un "zosu izciļņu" parādīšanās;
Spēcīgas galvassāpes;
diskomforta sajūta vēderā, slikta dūša, vemšana;
ātra elpošana un sirdsdarbība, spēcīga svīšana;
miega traucējumu simptomi (bieži pamostas nakts vidū, nevar ilgstoši aizmigt);
pārmērīgs nemiers un motora uztraukums.

Bērnībā trauksmes neirozes simptomi izpaužas arī tajā, ka bērns grauž nagus, zīž pirkstu, var rasties logoneiroze (stostīšanās) un enurēze (urīna nesaturēšana naktī).

Īpašs trauksmes neirozes veids ir afektīva-šoka neiroze (baiļu neiroze), kas visbiežāk rodas bērniem. To var izraisīt kāds spēcīgs negaidīts stimuls – skarba gaisma vai skaļa skaņa, neparasti ģērbta cilvēka skats (piemēram, karnevāla kostīmā vai maskā) vai cilvēks neadekvātā stāvoklī. Parasti mazi bērni un vienkārši jūtīgi, iespaidojami bērni ir uzņēmīgi pret šādām bailēm.

Parasti trauksmes neiroze izpaužas lēkmēs, kuru laikā ir augsta aizkaitināmība, uzbudināmība, asarošana, var rasties panikas lēkmes simptomi. Starp uzbrukumiem ir remisijas periods. Ir ļoti svarīgi laikus uzsākt trauksmes neirozes ārstēšanu, jo ar ilgstošu kursu tā var izvērsties par nopietniem un smagiem garīgiem traucējumiem (hipohondrija, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi un citi).

Ārstēšanas metodes

Pirms ārstēšanas uzsākšanas jums jāveic visaptveroša medicīniskā pārbaude. Tas ir saistīts ar faktu, ka trauksmes neirozei ir simptomi, kas līdzīgi citām nopietnām slimībām. Ieteicams pārbaudīt endokrinologu, kardiologu un neiropatologu. Viņiem ir jāizslēdz slimības savā profilā vai jāapstiprina viņu klātbūtne. Ja tiek konstatēti somatiski traucējumi, tad ārstēšana jāsāk ar tiem. Pretējā gadījumā to gaita tikai pasliktinās neirozi.

Ja ārsti nekonstatē citus pārkāpumus, tad baiļu neirozes ārstēšanu veic psihoterapeits.

Baiļu neirozes psihoterapeitiskā ārstēšana atrisina šādas problēmas:

Mācot pacientam pārvaldīt diskomforta simptomus.
Mācīt pacientam atšķirīgu attieksmi pret savārguma simptomiem.
Relaksācijas tehnikas (muskuļu un elpošanas) apmācība.
Ja nepieciešams, hipnotisku seansu vadīšana.

Psihoterapeitiskās ārstēšanas mērķis parasti ir palīdzēt pacientam saprast, kas nosaka viņa uzvedību, un palīdzēt veidot apzinātu pacienta attieksmi pret savām problēmām. Tas viss noved pie ievērojama baiļu un fobiju samazināšanās vai pilnīgas likvidēšanas.

Dažkārt rodas nepieciešamība lietot medikamentus, lai apturētu slimības simptomus (sākotnējā stadijā vai smagas slimības gaitas gadījumā). Var lietot trankvilizatorus, miega līdzekļus, antidepresantus un antipsihotiskos līdzekļus. Ārsts izvēlas zāles individuāli, pamatojoties uz pacienta stāvokli.

Trauksmes neiroze

Trauksmes neiroze pieder pie atgriezenisku psiholoģisku traucējumu grupas, ko izraisa nervu sistēmas izsīkums. To raksturo spēcīga trauksmes sajūtas saasināšanās, pamatojoties uz ilgstošu pieredzi vai kādreiz pārciestu spēcīgu stresu. Līdz ar to šīs slimības otrais nosaukums - trauksmes neiroze vai trauksmes neiroze.

Trauksmes neirozes simptomi

Trauksmes neirozi raksturo:

Izteikta, nekontrolējama, nepamatota baiļu un trauksmes sajūta (pacients baidās no tā, kas nav, vai ievērojami pārspīlē iespējamās briesmas). Uzbrukumi šādos gadījumos ilgst ne vairāk kā 20 minūtes, tos var pavadīt trīce un vispārējs vājums.
Orientācijas zudums telpā un laikā.
Sabrukums un nogurums.
Asas un biežas garastāvokļa maiņas.
Pārmērīgas bažas par savu veselību.
Augsta jutība pret spilgtu gaismu un skaņām.
"Peldošās" galvassāpes un reibonis;
Ātra sirdsdarbība;
Elpas trūkuma un skābekļa trūkuma sajūtas parādīšanās;
Izkārnījumu traucējumi, slikta dūša;
Kuņģa darbības traucējumi;
Pārmērīga svīšana.

Norādītie simptomi var parādīties kopā vai pārmaiņus. Dažas no tām ir raksturīgas arī citām slimībām, kas nav saistītas ar garīgiem traucējumiem. Piemēram, dažas no dažādām autonomajām baiļu izpausmēm ir iespējamas, ja pacients lieto medikamentus, kas nozīmēti, ja nav narkotisko vielu. Tāpat, ja cilvēks ir slims ar hipertireozi (sindroms, ko izraisa pastiprināta vairogdziedzera darbība) vai sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.

Tādēļ zāles un citas trauksmes neirozes ārstēšanas metodes jānosaka speciālistam, pamatojoties uz slimības vēsturi un pilnīgu medicīnisko pārbaudi.

Fakts: saskaņā ar statistiku sievietes cieš no šīs slimības 2 reizes biežāk nekā vīrieši, kas ir saistīta ar hormonālā līmeņa izmaiņām. Šajā gadījumā dominējošā pacientu vecuma grupa ir personas no 18 līdz 40 gadiem.

Kā mainās pacienta uzvedība

Neizskaidrojamas pēkšņas trauksmes lēkmes negatīvi ietekmē cilvēka sociālo, ģimenes, personīgo dzīvi, samazina viņa produktivitāti. Hroniska depresija, iespējama agresija pret apkārtējiem, apātija, nogurums ir pirmās slimības pazīmes.

Sākotnējās slimības stadijās pacients pats tās pamana, bet var nepiešķirt nopietnu nozīmi, attiecinot šādu uzvedību uz iepriekšējām stresa situācijām vai nogurumu (gan fizisko, gan garīgo). Piemēram, bailes no intervijas, bailes neatrast kopīgu valodu ar jaunu komandu, gaidāmā uzstāšanās, eksāmens vai projekta izpilde rada psiholoģisku spiedienu uz cilvēku. Savu pārmērīgo aizkaitināmību un nemieru viņš saista ar gatavošanos svarīgiem notikumiem.

Ja nav noslieces uz neirozes attīstību, šāda reakcija notiek pēc šo notikumu rašanās. Dažos gadījumos tas, gluži pretēji, tiek saasināts: nogurums, kas saistīts ar psiholoģisko pārslodzi, tiek pievienots aizkaitināmībai un baiļu uzbrukumiem. Turklāt pacients bieži sāk "spēlēt" savas runas (vai citas svarīgas situācijas) īstenošanas ainas. Savā iztēlē viņš maina dialogus un savas darbības, cenšoties atrast sev labāko variantu.

Kamēr pacienta iztēle ir aizņemta, patiesībā viņa uzvedība kļūst neadekvāta, un to pavada reakcijas kavēšana, pēkšņa aizkaitināmība un citi raksturīgi trauksmes neirozes simptomi.

Ko darīt mīļajiem

Trauksmes neiroze traucē dzīvot ne tikai pašam pacientam, bet arī viņa tuvākajai videi, jo baiļu lēkmes var izpausties jebkurā laikā un jebkurā vietā. Piemēram, pacients nakts vidū var piezvanīt tuviniekiem un ziņot par savām aizdomām par zināmām briesmām, kuras, kā pašam šķiet, drīz vien iestāsies. Tik pēkšņas pamošanās laikā (un pat nepamatota iemesla dēļ) ir grūti savaldīt emocijas, cilvēks, kurš cieš no trauksmes neirozes, var viegli uzskriet neizpratnes sienai un paaugstinātam balss tonim.

Tikmēr tieši to nevajadzētu pieļaut. Jebkurā šādā situācijā apkārtējiem jārēķinās ar pašu slimības faktu un attiecībā pret pacientu jāizrāda izcils miers un uzmanība. Tas nenozīmē, ka jāspēlējas kopā ar pacientu, piekrītot viņa bailēm. Bet tas paredz morālu atbalstu. Pacients ir jānomierina, jāpaskaidro, ka nekas briesmīgs nenotiks (viss tiek kontrolēts), ka, ja būs sarežģīta situācija, tad jūs to pārvarēsit kopā.

Ar trauksmes neirozi cilvēks apzinās savus garīgās veselības traucējumus. Tajā pašā laikā viņa neatkarīgie mēģinājumi atjaunot sirdsmieru nenoved pie pozitīva rezultāta. Īpaši progresējošos gadījumos slimība pilnībā "apēd" neirotiķi no iekšpuses, uzspiežot domas par pašnāvību. Tāpēc atbalsts un palīdzība no malas viņam ir vitāli svarīga. Pacients ir jāpārliecina vērsties pie speciālista (neiropatologa, psihologa, psihoterapeita).

Kas var izraisīt traucējumus

Ar latentu gaitu trauksmes neiroze var saasināties uz globālu dzīves pārmaiņu fona: dzīvesvietas maiņa, mīļotā zaudējums, nopietnas slimības. Trauksmes neirozi var provocēt tikai stress, gan vienreizējs, gan ilgstošas psihes iedarbības izraisīts.

Starp faktoriem, kas veicina slimības attīstību, ir šādi:

Endokrīnās sistēmas orgānu slimības un traucējumi.
Hormonālie traucējumi.
Organiskas izmaiņas virsnieru garozā un atsevišķās smadzeņu struktūrās.
Iedzimta predispozīcija (slimības risks ir dubultojies, salīdzinot ar cilvēkiem, kuriem nav radinieku ar šo traucējumu).
Pārmērīgs darbs, kas saistīts ar pārmērīgu fizisko aktivitāti.
Psiholoģiskie faktori.

Trauksmes sajūta pati par sevi neapdraud cilvēka fizisko veselību, bet ir psihisku traucējumu somatiska izpausme.

Kā neiroze atšķiras no psihozes?

Slimība norit bez organiskiem smadzeņu bojājumiem, bet nepieciešama ārstēšana (bieži ilgstoša). Ir aizliegts to veikt patstāvīgi, pretējā gadījumā pacienta stāvoklis var tikai pasliktināties. Nepareiza trauksmes neirozes medikamentoza ārstēšana var izraisīt nopietnus traucējumus iekšējo orgānu darbā, garīgā stāvokļa pasliktināšanos.

Šīs slimības ārstēšanas kursu un ilgumu nosaka ārsts. Jau pie pirmajiem simptomiem nepieciešama speciālista konsultācija, jo pietiek ar īsu laiku, lai slimība pārietu hroniskā formā.

Bieži vien, lai noteiktu precīzu diagnozi, ārstam pietiek ar sarunu ar pacientu, piemēram, lai izslēgtu psihozi ar līdzīgiem simptomiem. Atšķirība starp psihozi un neirozi ir tāda, ka ar psihozi pacients nespēj apzināties pašu slimības faktu, un ar trauksmes neirozi viņš parasti saprot, ka viņam ir noteiktas garīgās veselības problēmas. Tāpēc, lai noteiktu precīzu diagnozi, ir obligāti jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude.

Profilakse

Vienmēr ir vieglāk novērst slimību, nekā vēlāk no tās atbrīvoties. Trauksmes neirozes profilakse ietver vienkāršu un labi zināmu noteikumu ievērošanu. Proti:

Līdzsvara saglabāšana starp fiziskajām aktivitātēm, garīgo stresu un atpūtu.
Sabalansēts un savlaicīgs uzturs, patērēto vitamīnu pārpilnība.
Atteikšanās no ieradumiem, kas traucē veselīgam dzīvesveidam (bez smēķēšanas, alkohola un psihotropo narkotiku lietošanas jāierobežo arī pašam pie datora pavadītais laiks, ja tas neietilpst tavā darbā).
Sportiskas aktivitātes palīdz uzturēt ķermeni labā formā, novērš uzmanību un sniedz emocionālu atvieglojumu.
Skaņa un pietiekami ilgs miegs. Lai izslēgtu kādu no tā pārkāpumiem, pirms gulētiešanas jāizdzer glāze uzsildīta piena ar karoti medus vai glāzi zaļās tējas.
Ir hobijs, kas sniegs emocionālu baudījumu.
Pašattīstība un pašizglītība.
Veselīga komunikācija (bezsaistē).
Automātiskās apmācības sesiju klausīšanās, lai palīdzētu jums pārvarēt stresu.

Tas viss prasa ne tik daudz materiālo ieguldījumu, cik disciplīnu un gribasspēku.

Kā ārstēt trauksmes neirozi

Trauksmes neirozes ārstēšana tiek veikta visaptveroši, zāļu terapija tiek apvienota ar psihoterapijas seansiem. Zāļu lietošana bez sarunas ar psihiatru būs neefektīva, jo zāles var tikai pazemināt trauksmes slieksni, bet, ja saglabājas pats iemesls tā pārsniegšanai, notiks recidīvi. Speciālistiem psihiatrijas un psiholoģijas jomā vajadzētu identificēt pārmērīgas un pēkšņas trauksmes cēloni un palīdzēt to novērst. Tikai pēc tam (vai paralēli konsultācijām) pacientam var nozīmēt medikamentozo ārstēšanu.

Zāļu veidi, noteikumi un to lietošanas biežums tiek noteikti individuāli, atkarībā no slimības stadijas un ilguma, citu slimību klātbūtnes pacientam un atsevišķu zāļu sastāvā esošo sastāvdaļu individuālas nepanesības.

Kā ārstēt trauksmes neirozi ar medikamentiem

Ja pacients vēršas pie speciālistiem trauksmes neirozes sākuma stadijā, ārstēšana tiks veikta ar viegliem antidepresantiem. Ja situācija uzlabosies, viņam tiks nozīmēta arī atbalstoša terapija, kuras kurss ir no 6 mēnešiem līdz 1 gadam. Īpaši sarežģītos gadījumos pacientam nepieciešama ārstēšana slimnīcā pastāvīgā ārstu uzraudzībā.

Starp nomierinošajiem līdzekļiem, kas ir pieņemami trauksmes neirozes ārstēšanai, izceļas kombinētais līdzeklis "Novo-Passit", kura formulā ir ārstniecības augu ekstrakti un guaifenezīns. To izsniedz aptiekās bez receptes. To lieto stingri saskaņā ar ārstējošā ārsta norādījumiem un ieteikumiem.

Lai paaugstinātu vispārējo tonusu trauksmaini depresīvās neirozes gadījumā, tiek izmantots "Glicīns", kas ir aizvietota aminoskābe.

Antidepresanti tiek parakstīti visu veidu neirozēm, ko pavada depresijas simptomi. Dažādām šīs sērijas zālēm ir atšķirīga ietekme uz pacienta ķermeni un tā problēmu, tāpēc tos izvēlas speciālists atkarībā no slimības simptomiem, kas parādās. Trauksmes-depresīvās neirozes ārstēšanai tiek nozīmēti "Gelarium", "Deprim", "Melipramīns", "Saroten", "Tsipramil" un citi.

Homeopātija un multivitamīnu kompleksi, piemēram, "Duovit", "Magne-B6", ir paredzēti kā palīglīdzekļi.

Psihoterapija trauksmes-depresīvās neirozes ārstēšanai

Medikamenti ir tikai palīglīdzeklis problēmas novēršanai. Galvenā loma ir psihoterapijas sesijām, kurās papildus pacienta uzvedības analīzei tiek pētīta un koriģēta viņa domāšana. Pēc situācijas identificēšanas, kas izraisa pacienta trauksmes lēkmes, psihiatrs atkal un atkal piespiež pacientu tajā ienirt. Tādējādi cilvēks cīnās ar savu kaiti jau speciālista uzraudzībā un soli pa solim mācās, lai gūtu virsroku pār problēmu.

Princips izdzīvot trauksmi pilnībā (necenšoties pārvarēt vai apspiest baiļu lēkmes) attiecas uz kognitīvi-uzvedības psihoterapiju. Šī metode sastāv no tā, ka pēc katras akūtas baiļu pieredzes trauksmes neirozes simptomi izpaudīsies mazāk intensīvi, līdz tie pilnībā izzūd.

No 5 līdz 20 procedūrām pacientam ar trauksmes neirozi palīdz atbrīvoties no iracionāliem uzskatiem un negatīviem domāšanas modeļiem, kas piespiež sevi "attīt" un izraisa pārmērīgas bailes.

Trauksmes neirozes ārstēšanā ņem arī ārstniecības augu uzlējumus: kumelīšu, māteres, baldriāna. Šie līdzekļi kopā ar medikamentiem tiek uzskatīti par palīglīdzekļiem, jo galvenais uzsvars tiek likts uz psihoterapeitisko ārstēšanu.

Tas viss ilgu laiku nav attiecināts uz neirozēm, jo pats jēdziens "neiroze" ir pretrunīgs un neskaidrs. To sauc par ģeneralizētu trauksmi. ICD10 vārds "neiroze" tika izņemts no definīcijas, un tas ir pareizi. Nav iespējams viennozīmīgi pateikt, kas to izraisa, jo tas var būt gan neatkarīgs sindroms, gan agorafobija vai jaukta trauksme un depresīva reakcija, ko izraisa pielāgošanās traucējumi. Un šeit mēs jau virzāmies uz apgabalu, par kuru viņi pieklājīgi saka "etimoloģija nav pilnīgi skaidra".

Stresa meklēšana ir ļoti jautri. Bet ja nu ir trauksme, bet stresa nebija? Bet mēģiniet atrast cilvēku, kuram nav bijis stresa. Tāpēc jūs vienmēr varat runāt par stresu.)))

Ja godīgi, kāds šim stresam ar to sakars? Ģeneralizēta trauksme var būt endogēna, tāpat kā depresija.

Kā atpazīt un ārstēt trauksmes neirozi

Trauksmi izraisa pastāvīgs stress, pārmērīgs darbs, kustību trūkums, apvienojumā ar nopietnu konfliktu starp vēlmēm un iespējām. Novārtā atstātās trauksmes neirozes (trauksmes) formas kombinācijā ar fobijām un obsesīviem stāvokļiem ārstē tikai speciālisti. Bet trauksmes neirozi sākotnējā stadijā var izlabot neatkarīgi.

Kas notika

Mūsdienu psihoterapijā ir trīs veidu neirozes - obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, neirastēnija un histērija. Šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta trauksmes neirozei, kas ir obsesīvi-kompulsīvu traucējumu forma. Ar šāda veida neirozi baiļu un trauksmes pieredze kļūst par prioritāti. Uz vispārējās trauksmes fona fobijas attīstās, saskaroties ar reālām vai šķietamām briesmām. Fobija ir obsesīvas bailes no objektiem, situācijām vai darbībām, kas traucē indivīda sociālajai dzīvei.

Cilvēks ar paaugstinātu trauksmi televizorā var dzirdēt, ka kādā pasaules punktā ir notikusi zemestrīce, un sāk izjust obsesīvas bailes, baidās dzīvot uz grīdas virs otrās un nevar aizmigt, parādot šausmīgas dabas katastrofu attēlus. Fobijām ir tendence paplašināt "ietekmes sfēru". Tātad, ja suns, ejot nobijies, vispirms baidīsies staigāt vienā un tajā pašā vietā, tad visi suņi, pat mazie, un, visbeidzot, viņš izjutīs paniku pat izejot no mājas uz tuvāko veikalu.

Visizplatītākie fobiju veidi ar trauksmes neirozi:

agorafobija (bailes no atklātām telpām);
sociālās fobijas (bailes no publiskas uzstāšanās, "kauns" publiski);
bailes no mikrobiem (plus obsesīvs stāvoklis, kad bieži mazgājat rokas, noslaukot durvju rokturus);
karcinofobija (bailes saslimt ar vēzi);
klaustrofobija;
bailes kļūt trakam;
bail, ka tuviniekiem kaut kas nenotiks.

Trauksmes neirozes (trauksmes neirozes) simptomi

Trauksmes neirozi psihi uztver kā stresu, uz kuru tā reaģē ar paaugstinātu gatavību - tas ir, visu ķermeņa spēku piepūli un adrenalīna izdalīšanos. Ķermenis piedzīvo nogurumu un tādas fizioloģiskas izpausmes kā galvassāpes, svīšana, sāpes dažādās ķermeņa daļās un iekšējos orgānos, "zosu izciļņi", reibonis, ēstgribas un gremošanas traucējumi, bieža urinēšana, ekstremitāšu trīce, tumšums acīs.

Psihiskie simptomi ir obsesīvas domas un darbības, zems vai augsts pašvērtējums, hipohondrija, garastāvokļa svārstības, agresivitāte ar viegliem stimuliem, paaugstināta jutība pret gaismu, skaņām un temperatūru. Reaģējot uz stresa situāciju, cilvēks trauksmes neirozes stāvoklī noslēdzas sevī, kļūst apsēsts ar vienu darbību vai domu vai izvēlas izvairīšanos – piemēram, nekad vairs neiet uz vietu, kur ir piedzīvojis stresu.

Bieži vien trauksmes neiroze pastāv līdzās tādiem stāvokļiem kā derealizācija (notiekošā nerealitātes sajūta) un depersonalizācija ("dīvaina" sajūta par sevi). Bieži rodas panikas lēkmes un plaušu hiperventilācija.

Kopumā cilvēks ar trauksmes neirozi pastāvīgi izjūt emocionālu stresu, ātri nogurst un nepietiekami guļ. Viņš arī uztraucas par visu un viņam ir grūtības izvēlēties prioritātes dzīvē un pildīt savas sociālās lomas. Tāpēc ir nepieciešams to ārstēt pēc iespējas agrāk, pie pirmajām izpausmēm, kamēr tās joprojām netraucē cilvēka dzīvi.

Slimības sākuma cēloņi

Galvenais baiļu neirozes cēlonis ir konflikts starp cilvēka vēlmēm un mērķiem un neiespējamību tos sasniegt. Šajā gadījumā smadzenēs pastāvīgi darbojas patoloģisks ierosmes fokuss. Neirozes, arī nemierīgās, vienmēr rodas jebkuras situācijas ilgstošas stresa ietekmes uz psihi rezultātā. Tajā pašā laikā bailes un nemiers kļūst "hroniskas" - kā reakcija uz sāpīgu iekšējo konfliktu.

Piemēram, trauksmes neirozes cēlonis var būt ilgstošs šķiršanās process, nogurdinošs darbs, ar kuru cilvēks vēlas aiziet, bet nez kāpēc nevar, tuvinieka slimība, kuru nevar ietekmēt utt. Tāpat trauksmes neirozi var izraisīt pārlieku aizsargājošs vecāks, kurš neļauj dzīvē izdarīt patstāvīgas izvēles. Šajā gadījumā iekšējo konfliktu "gribu - nevaru" sarežģī aizvainojuma sajūta pret vecāku, vainas apziņa pret viņu.

Ārstēšanas metodes

Pirmkārt, trauksmes neirozes ārstēšana ietver tās cēloņa meklēšanu un saskaņā ar to atbilstošas ārstēšanas taktikas izvēli. Trauksmes traucējumus ārstē ar vairākām metodēm:

Uzvedības terapija.
Kognitīvā terapija.
Hipnoze.
Medicīniskā palīdzība.

Uzvedības psihoterapijas mērķis ir apmācīt cilvēku pareizi reaģēt uz trauksmi, bailēm, paniku un fizisku diskomfortu. Psihologs var ieteikt relaksācijas, automātiskās apmācības un koncentrēšanās uz pozitīvām domām paņēmienus. Kognitīvā psihoterapija identificē domāšanas kļūdas un pareizi koriģē domāšanas veidu. Tas bieži palīdz cilvēkiem ar trauksmes neirozi izteikt savas bailes un iegūt atbalstu.

Ja baiļu neiroze ir apaugusi ar smagām fobijām, efektīva var būt hipnoze, kurā iedarbojas nevis uz pacienta apziņu, bet gan uz zemapziņu. Hipnozes seansa laikā cilvēkā tiek atjaunota drošības sajūta un uzticēšanās pasaulei. Ja uzskaitītās metodes nepalīdz, tiek nozīmēti medikamenti - antidepresanti un trankvilizatori. Bet vairumā gadījumu trauksmes neirozi var mazināt vai novērst maigākā veidā.

Kā patstāvīgi tikt galā ar slimību

Ar trauksmes neirozes sākumposmu jūs varat tikt galā pats, ja apzināti pievērsāties savam stāvoklim un sastādat pareizo ārstēšanas shēmu. Nepieciešams novērst visas postošās ietekmes – neveselīgu uzturu, pārmērīgu alkohola un nikotīna lietošanu. Ja tiek piemērota pašapstrāde, noteikums ir "veselā ķermenī - vesels prāts". Efektīvai ārstēšanai mēģiniet pavadīt vairāk laika ārā, saulē, sāciet vingrot un biežāk staigājiet. Noteikti ēdiet regulāri, dzeriet pietiekami daudz tīra ūdens un ēdiet pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem. Šī pieeja ļaus izvairīties no depresijas (depresijas) un antidepresantu lietošanas.

Bet tas viss, lai arī nepieciešams, ir ilgtermiņa metodes. Ko darīt, ja nepieciešama ātra baiļu, stresa, agresijas neirozes noņemšana? Ja bailes rodas pašā sākumā, mēģiniet pārvarēt sevi. Protams, šī metode nav piemērota smagām fobijām. Izslēdziet no savas dzīves negatīvo informāciju - pārtrauciet skatīties un lasīt ziņas, atturieties no biedējošu filmu un TV programmu skatīšanās, nesazinieties ar cilvēkiem, kuriem patīk apspriest pasaules kataklizmas un savas problēmas. Ja jūtat gaisa trūkumu, ieelpojiet somā, iedvesiet sevī, ka no tā izrietošā panika ir tikai stāvoklis, un bailēm nav pamata. Relaksējoša mūzika trauksmes mazināšanai labi novērš uzmanību.

Galvenais pašdziedināšanās nosacījums ir iekšējā konflikta atrašana un novēršana. Bez tā visi pasākumi sniegs tikai īslaicīgu atvieglojumu. Analizējiet izmaiņas savā stāvoklī: kad sākās slimības simptomi, kas notika jūsu dzīvē? Iespējams, ka kāda sarežģīta situācija turpinās līdz pat šai dienai un rada spriedzi un trauksmi. Ja nevarat to atrast saviem spēkiem vai to nevar novērst, noteikti sazinieties ar psihoterapeitu.

Līdz ar to trauksmes neiroze (trauksmes neiroze) ir dzīvībai un psihei nebīstams stāvoklis, tomēr ļoti nepatīkams un sāpīgs, kas var krietni pasliktināt dzīves kvalitāti. Tāpēc ir nepieciešams nevis ignorēt tās klātbūtni, bet gan dziedēt, vienlaikus novēršot cēloni - dziļu iekšējo konfliktu.

Kas ir BAIĻU NEIROZE un tās simptomi

19. gadsimta beigās un 20. gadsimta sākumā baiļu neirozi nošķīra no neirastēnijas kā patstāvīgas psihastēnijas formas. Pēdējais pirmo reizi tika aprakstīts 1892. gadā, tas ir, vairākus gadus pirms psihoanalīzes radīšanas.

Galvenais slimības simptoms ir trauksmes vai baiļu sajūtas parādīšanās. Visbiežāk tas notiek akūti, pēkšņi, retāk - lēni, pakāpeniski pieaugot. Radusies šī sajūta nepamet pacientu visas dienas garumā un bieži vien ilgst nedēļas vai mēnešus. Tās intensitāte svārstās starp vieglu trauksmes sajūtu un izteiktām bailēm, kam seko šausmu lēkmes.

Bailes nav atkarīgas no situācijas vai idejām, tās ir nemotivētas, bezjēdzīgas, bez sižeta. Bailes ir primāras, un tās nevar psiholoģiski saprotamā veidā izsecināt no citiem pārdzīvojumiem.

Bieži vien baiļu iespaidā rodas satraucošas bailes, kas psiholoģiski saprotami saistītas ar tām. Viņi ir nestabili. To intensitātes pakāpe ir atkarīga no baiļu stipruma.

Izzūdot vai vājinoties baiļu sajūtai, izzūd arī šīs bailes. Jebkas, kas palielina trauksmes, baiļu sajūtu, var izraisīt vai saasināt šīs bailes. Tātad nepatīkamas sajūtas sirds apvidū vai dzirdams stāsts, ka kāds miris no miokarda infarkta, smadzeņu asiņošanas, vēža vai "trakojies", var radīt atbilstošas bailes. Šajā gadījumā bailes ir primāras, un bailes nomirt no sirdslēkmes, smadzeņu asiņošanas, vēža vai garīgiem traucējumiem ir sekundāras. Tā nav pastāvīga pārvērtēta hipohondriāla ideja vai fobija, bet tikai satrauktas bailes. Pārliecināšanas iespaidā pacients nereti piekrīt, ka viņam nedraud nāve "no sirds paralīzes", bet bailes saglabājas un vai nu uzreiz maina sižetu ("nu, nezinu, varbūt ne infarkts, bet cits briesmīga slimība"), vai uz laiku kļūst bezjēdzīgas, "brīvi peldošas" bailes.

Dažkārt, atkarībā no satraukto baiļu satura, pacienti veic noteiktus "aizsardzības" pasākumus – vairāk vai mazāk adekvātus baiļu saturam, piemēram, lūdz nelikt mierā, lai ir kāds, kas palīdz. ja ar viņiem notiek "kaut kas šausmīgs" vai izvairās no fiziskām aktivitātēm, ja baidās par sirds stāvokli, tiek lūgts paslēpt asus priekšmetus, ja ir bailes trakot (rituālu nav).

Baiļu stāvoklis var periodiski krasi pastiprināties, dodot ceļu šausmu uzbrukumiem ar nemotivētām bailēm vai, biežāk, ar nāves gaidīšanu, piemēram, "no sirds paralīzes", "smadzeņu asiņošana".

Saistībā ar trauksmes vai baiļu sajūtu dominēšanu pacienti atzīmē grūtības koncentrēties uz jebkuru darbību, paaugstinātu uzbudināmību, afektīvu nestabilitāti. Brīžiem viņi ir noraizējušies, satraukti, meklē palīdzību. Bieži vien viņiem ir sāpīgas, nepatīkamas sajūtas sirds vai epigastrijas rajonā, kas piešķir baiļu sajūtai būtisku nokrāsu. Asinsspiediens slimības periodā pacientiem paliek normas robežās vai pie tā apakšējās robežas. Baiļu ietekmes kulminācijā tas nedaudz paaugstinās. Šajā laikā palielinās sirdsdarbības ātrums un elpošana, sausa mute un dažreiz pastiprināta vēlme urinēt.

Slimības laikā apetīte samazinās. Pastāvīgās trauksmes sajūtas un samazinātas ēstgribas dēļ pacienti bieži zaudē svaru, lai gan ne ļoti dramatiski. Dzimumtieksme parasti ir zema. Daudziem ir grūtības aizmigt, nemierīgs miegs ar murgiem. Orientējošās reakcijas galvaniskā ādas sastāvdaļa bieži rodas spontāni un nav dzēsta visa pētījuma laikā.

Trauksmes neirozes ilgums visbiežāk svārstās no 1 līdz 6 mēnešiem, dažreiz slimība ieilgst un var ilgt gadiem. Involucijas periodā kopumā, kā zināms, biežāk nekā citos dzīves periodos rodas baiļu stāvokļi. Šajā periodā baiļu neiroze viegli ieilgst.

Trauksmes neirozes parādīšanās cēloņi

Trauksmes neirozes cēlonis var būt spēcīgs psihisks šoks, kā arī mazāk skarbi, bet ilgāk iedarbojoši traumatiski faktori, kas noved pie konflikta rašanās (konfliktisku tieksmju līdzāspastāvēšana).

Nozīmīgu lomu trauksmes neirozes veidošanā spēlē pirmais baiļu uzbrukums, kas lika pamatu slimībai. To var izraisīt ne tikai psihogēni, bet arī fiziogēni iemesli.

Pēc psihologu domām, trauksmes neirozes rašanos pieaugušajiem var veicināt bērnībā piedzīvotie spēcīgie emocionālie satricinājumi, kas izraisīja stresu. To iemesli var būt bailes, atšķirtība no vecākiem, pēkšņas izmaiņas ierastajā vidē, bažas, kas saistītas ar to, ka bērnam tiek pievērsta maz uzmanības saistībā ar brāļa vai māsas piedzimšanu.

Dažreiz baiļu neiroze, kā atzīmēja V. V. Kovaļovs, pārvēršas par hipohondriālo neirozi. Tajā pašā laikā baiļu neirozes paroksizmālā īpašība pakāpeniski izlīdzinās un izzūd, un bailes iegūst pastāvīgāku, kaut arī ne tik akūtu raksturu.

Trauksmes neiroze

Fobijas un dažādas bailes ir ļoti dažādas, tās ir visizplatītākās. Tajā pašā laikā pacientu uzvedības raksturs ir atbilstošs. Noteikt trauksmes neirozes pazīmes nav grūti, jo pacienta uzvedība tās parāda diezgan daiļrunīgi. Piemēram, pacients sāk baidīties sazināties ar noteiktiem priekšmetiem, viņš lūdz mīļajiem noņemt šo objektu no viņa, cik vien iespējams. Gadījumā, ja cilvēks baidās no slēgtām telpām, tad viņš diez vai pacieš sabiedrisko transportu, nevar uzturēties iekštelpās, ja tas ir slēgts, it īpaši vienatnē.

Baidoties no piesārņojuma, pacients var mazgāt rokas visu dienu, pat neapstājoties, kad āda sāk mainīties. Tajā pašā laikā šādi cilvēki pastāvīgi cenšas vārīt dvieļus, veļu, dažādas lupatas, panākot savu sterilitāti. Ja baiļu neiroze izpaužas sirds fobijā, tad šāds cilvēks nemitīgi baidās, ka viņu uz ielas var pārņemt infarkts, un neviens to nepamanīs un palīdzību nesniegs. Šajā sakarā pacients izvēlas tādu ceļu uz darbu, kas ved tuvu aptiekām vai klīnikām. Bet, ja tāds sēž ārsta kabinetā, tad saprot, ka bailēm nav pamata, un nomierinās.

Tādējādi baiļu neirozes cēlonis ir dažādas fobijas, kas saistītas ar konkrētām situācijām, ideju grupu. Būtībā obsesīvas darbības ir iepriekš veikto nepieciešamo darbību raksturs, kad cilvēks nevar izturēt slēgtu telpu, baidās no atklātām vietām utt. Dažkārt pacienti stāsta, ka viņus neizskaidrojami velk skaitīt logus, vilciena vagonus, kādas noteiktas krāsas garāmbraucošas mašīnas utt. Dažas ērces, īpaši sarežģītas, var attiecināt uz to pašu kategoriju.

Stāvokļu atdalīšana trauksmes neirozes gadījumā

Trauksmes neirozes gadījumā obsesīvos stāvokļus var iedalīt apsēstībās, bailēs un domās, taču šādi pasākumi ir nosacīti. Fakts ir tāds, ka katra obsesīvā parādība ir ļoti nosacīta, jo tajā ir noteiktas idejas, dziņas un jūtas, kurām ir cieša saikne viena ar otru. Daudziem slimniekiem ir savi rituāli un apsēstības. Psihostēniskiem psihopātiem novērotā trauksmes neiroze tiek uzskatīta par īpašu neirozes formu, ko sauc par psihastēniju. Starp galvenajām psihastēnikas iezīmēm ir bailes, neizlēmība, pastāvīgas šaubas, nemierīga aizdomīguma stāvoklis. Jo īpaši viņiem ir raksturīgas tādas īpašības kā paaugstināta pienākuma sajūta, trauksme.

Pamats ir pazemināts garīgais stress, un rezultātā pilnvērtīgi augstākie garīgie akti tiek aizstāti ar zemākiem. Trauksmes neiroze var izpausties kā nespēja veikt noteiktu funkciju, jo cilvēks pastāvīgi baidās, ka viņam neizdosies. Turklāt tas var attiekties uz absolūti jebkuru jomu. Biežāk tas ir saistīts ar publisku uzstāšanos, seksuālajām funkcijām utt. Turklāt trauksmes neirozei nav vecuma ierobežojumu, pret to ir uzņēmīgi gan bērni, gan vecāka gadagājuma cilvēki. Piemēram, runas traucējumi var rasties sakarā ar to, ka publiskajā telpā notikusi neveiksmīga ziņojuma lasīšana, kuras laikā cilvēks satraucās un radās runas kavēšanās. Nav pārsteidzoši, ka nākotnē pastiprinās bažīgās cerības uz neveiksmi publiskajā runā un nonāks jebkurā normālā vidē.

Saskaņā ar šo pašu principu neveiksmes gaidu attīstība dzimumakta laikā notiek, kad viens no partneriem nejūtas vislabākajā stāvoklī. Trauksmes neirozi vienmēr pavada ievērojama trauksme, tas ir tās galvenais simptoms. Bailes pašas par sevi nav atkarīgas no situācijas vai kādām idejām, drīzāk tās var saukt par tukšām, motivācijas trūkumu. Šādas bailes ir primāras un psiholoģiski neizprotamas, tās nav atvasinātas no citām pieredzēm, bet rodas pašas no sevis. Dažreiz šādu baiļu iespaidā rodas satrauktas bailes, kurām nav nekāda sakara ar šīm bailēm. Trauksmes neiroze bieži vien ir saistīta ar iedzimtu predispozīciju. Nozīmīga loma slimības veidošanā tiek piešķirta pirmajam uzbrukumam, kas ir slimības sākums.

Trauksmes neirozes varianti

Šīs slimības rašanos var ietekmēt noteikti somatiski iemesli, svarīga ir arī traumatisku un psihogēnu faktoru klātbūtne. Īpašs šīs slimības variants tiek uzskatīts par afektīvu-šoka neirozi, pretējā gadījumā to sauc par bailes neirozi, kurai ir savas formas. Vienkāršajai formai raksturīga aizkavēta garīgo procesu norise, kā arī noteikti somatoveģetatīvie traucējumi. Slimības gaita ir akūta, tā notiek pēc garīga šoka traumas, kas signalizē par briesmām. Šajā gadījumā cilvēks kļūst bāls, rodas tahikardija, asinsspiediens svārstās, elpošanas raksturs ir straujš.

Jo īpaši šai formai raksturīgs palielināts urinēšanas biežums, apetītes zudums, sausums mutē. Cilvēks var zaudēt svaru, viņam sāk trīcēt rokas, jūtams vājums kājās. Tiek kavēti arī domāšanas procesi, pasliktinās verbālās runas reakcija. Atveseļošanās notiek pakāpeniski, bet traucētu miegu atgūt ir visgrūtāk. Asensibilizētajā formā raksturīgs trauksmes sākums, ir motorisks nemiers, palēninās arī verbālās un runas reakcijas. Trauksmes neirozes stuporā forma tiek kombinēta ar mutismu, kad tiek novērots nejutīgums.

Trauksmes neiroze īpaši viegli rodas bērnībā, biežāk cieš infaltilie bērni un mazuļi. Iemesls ir neparasti kairinātāji. Dažreiz tās ir asas skaņas, asa nelīdzsvarotība vai cilvēka izskats maskā, kažokā. Vecāki bērni var ļoti nobīties, ieraugot kautiņa ainu, iereibušu cilvēku. Baiļu brīdi var pavadīt nejutīgums, psihomotorais uzbudinājums, trīce. Nākotnē šīs bailes var nostiprināties, un tām būs nepieciešama ārstēšana.

Bērna labāka iepazīšana — tiešsaistes bērnu testi

Mūsdienu cilvēka dzīvi nav iespējams iedomāties bez psiholoģijas, šī zinātne ir neaizstājams palīgs jebkurā vecumā. Pateicoties vienkāršākajiem psiholoģiskajiem paņēmieniem.

Nervu tikuma ārstēšana

Šis stāvoklis rodas ātri un piespiedu kārtā, tas ir izteikts monotonā muskuļu kontrakcijā, kas atgādina parasto kustību. Katram cilvēkam tomēr ir.

Bruksisms

Šo slimību raksturo tāds simptoms kā zobu griešana, kas notiek piespiedu kārtā. Bruksisms var rasties ar spēcīgu emocionālu.

Galvenās nervu izsīkuma pazīmes. Ārstēšanas metodes

Diemžēl gandrīz katrs mūsdienu cilvēks ir pazīstams ar jēdzienu "nervu izsīkums" vai hroniska noguruma sindroms. Nervu izsīkuma cēloņi ir.

Neirastēnija: simptomi un ārstēšana

Neirastēnija ir slimība, ko pavada garīgi traucējumi, kuru pamatā ir nervu pārslodze un izsīkums. Tādi garīgi traucējumi kā neirastēnija.

Stresa ietekme uz ķermeni

Pirmo reizi jēdzienu "stress" izmantoja Valters Kanons, apzīmējot emocionāla stresa stāvokli saistībā ar acīmredzamiem draudiem. Sīkāk pētīta.

Kuņģa neiroze. Simptomi

Daudzi cilvēki zina par šīm problēmām, un smaguma sajūta kuņģī, atraugas, grēmas ir pazīstami apstākļi. Ir arī lokāla dedzinoša sajūta.

Kā izārstēt neirozi

Visā dzīvē cilvēki piedzīvo ievērojamu stresu, depresiju un stresu. Daudzi notikumi ir neparedzami, kas, protams, ietekmē psihi.

Veģetatīvā neiroze

Veģetopātija, veģetatīvā funkcija, autonomā distonija - tas viss ir slimību grupa, kas attīstās, kad tiek traucēts augstāko autonomo centru darbs.

Sāpes ar neirozēm

Neirozes ļoti bieži pārkāpj cilvēka garīgo stāvokli, un, protams, to pavada daudz nepatīkamu sajūtu. Šajā gadījumā persona sūdzas par.