Kādam miega režīmam vajadzētu būt divus mēnešus vecam bērnam? Cik daudz vajadzētu gulēt 2 mēnešus vecam mazulim dienā un naktī Cik daudz gulēt 2 mēnešus vecam bērnam dienas laikā

Veselīgs miegs bērniem ir nepieciešams tāpat kā pilnvērtīgs uzturs un labvēlīga emocionālā vide ģimenē - no normu ievērošanas ir tieši atkarīga viņu veselība un attīstība, un tas ir galvenais zīdaiņa vecumā.

Cik daudz gulēt vajadzētu 2 mēnešus vecam bērnam? Ne katra māte varēs atbildēt uz šo jautājumu, jo mūsu laikā miega problēmas bērniem diemžēl ir izplatītas. Miega traucējumi dienas vai nakts laikā var būt atkarīgi no ārējiem faktoriem vai liecināt par mazuļa veselības problēmām. Daudzi nesaskata cēloņsakarības un neuzskata par vajadzīgu tās meklēt, taču nekas nenotiek tāpat vien. Ievērojiet savu bērnu, apstākļus, kādos viņš guļ, salīdziniet tos ar noteiktajām normām. Jūsu gadījumā problēmas risināšana var nebūt tik sarežģīta. Šajā rakstā mēs runāsim tikai par to.

Traucējumu diagnostika tiek veikta, novērojot bērna miega daudzumu, kvalitāti un apstākļus.

2 mēnešus veca mazuļa dienas miegs

Neskatoties uz to, ka 1-2 mēnešu vecumā bērns lielāko daļu laika guļ, kā tāds viņam nav dziļa miega. Viņš guļ ļoti jūtīgi un ļoti labi izjūt mammas klātbūtni. Ja viņa guļ blakus vai vismaz atrodas vienā istabā ar mazuli, viņš būs mierīgāks. Ja mammas nav blakus, mazulis var pamosties pēc 30-40 minūtēm un viņai piezvanīt.

Kas jums jāzina par 2 mēnešus veca mazuļa dienas miegu:

1. Šajā vecumā bērniem ir divu veidu miegs – garš un īss. Pirmais ilgst 1,5-2 stundas 2 reizes dienā. Otrais - 30-40 minūtes 3-4 reizes dienā.
2. Gadās arī, ka bērns var gulēt ļoti ilgi - 4-5 stundas. Ekspertu viedokļi šajā jautājumā atšķiras. Daži apgalvo, ka mazulim noteikti ir jāēd ik pēc 2 stundām, tāpēc jums viņš ir jāpamodina un jāpabaro. Citi ir pārliecināti, ka tas ir slikti, un iesaka vispirms ieklausīties bērna vajadzībās. Tas ir, ja viņš ilgstoši nepamostas, tas nozīmē, ka gulēšana viņam šobrīd ir svarīgāka par ēšanu. Jebkurā gadījumā katra māmiņa pati izlemj, vai sekot kāda cita norādījumiem vai ieklausīties sava mazuļa ķermenī.
3. Jebkuru aizmigšanu, pat uz īsu laiku, pavada zīdīšana. Krūts mazulim ir ne tikai barības avots, bet arī spēcīgs psiholoģiskais faktors – tā ir tuvība ar māti un pat nomierinošs līdzeklis. Zīdaiņi gandrīz nespēj aizmigt paši, bez mātes krūtīm. No vienas puses, tas var brīdināt, un, no otras puses, šāda “sadarbība” ir ļoti ērta mātei un noderīga mazulim.
4. Vēlams, lai nomoda laiks nepārsniegtu 2 stundas. Ja šajā vecumā bērns ilgstoši neguļ, viņš var kļūt pārmērīgi uzbudināts. Tad viņu būs grūti nolikt un gulēt būs grūti.

Mēģiniet ievērot laika intervālus, ja ne precīzi, tad vismaz aptuveni. Šajā gadījumā nepārspīlējiet un noteikti ņemiet vērā neliela organisma individuālās īpašības. Tad ģimene nezinās, kādas problēmas ar bērnu miegu dienas laikā.

Lielākā daļa mazuļu šajā vecumā neaizmigs bez sava iecienītākā uztura avota - mātes krūtīm.

Cik daudz bērns guļ naktī?

Šī tēma ir ne mazāk aktuāla un svarīga visām jaunajām māmiņām un bērniem. No tā, cik mierīgs būs bērna nakts miegs, tas ir tieši atkarīgs no tā, cik labi viņa mamma gulēs un atpūtīsies. Bērnam labs miegs nozīmē labu veselību un pilnvērtīgu attīstību.

Cik daudz bērnam vajadzētu gulēt naktī? Protams, dažas māmiņas var lepoties, ka mazulis mierīgi guļ visu nakti, taču tas notiek reti. Būtībā pat veseli bērni viena vai otra iemesla dēļ bieži pamostas. Apskatīsim, kādas ir bērnu nakts miega iezīmes:

1. Pat ja mazulis ātri aizmigs, pēc 40-60 minūtēm viņš pamodīsies. Tam nevajadzētu jūs nobiedēt - vai nu viņš ir izsalcis, vai arī viņam vienkārši jāpārliecinās, ka esat blakus.
2. Ja esi kopā ar viņu, mazulis ātri atkal aizmigs un nu jau ilgāku laiku - uz 4-5 stundām. Ja viņš jūs neatradīs, tas var radīt bažas, mazulis nevarēs atkal aizmigt un būs nomodā visu nakti. Jūs iztērēsiet daudz enerģijas, turklāt ikdienas rutīna apmaldīsies (pat ja tā nav īpaši skaidri noteikta).

Diezgan populārs ir jautājums par to, kur gulēt jaundzimušo bērnu. Nereti māmiņas ļoti uztraucas un baidās, ka ar mazuli sapnī var kaut kas notikt, tāpēc iemidzina viņu blakus. Tam ir gan pozitīvi, gan negatīvi aspekti. Pozitīvi ir tas, ka bērns nemitīgi jutīs mammas tuvumu. Negatīvā puse ir risks, ka nogurusi māte sapnī var neapzināti saspiest mazuli.

Pazīstamais pediatrs Jevgeņijs Komarovskis pauž viedokli: ja māmiņa var gulēt nemitīgas spriedzes apstākļos, tad nav nekas slikts, ja viņa noliek mazuli sev blakus, bet labākais variants ir gulēt atsevišķi. Bērnam ir jāpierod pie savas gultas, un mammai naktī pilnībā jāatpūšas, lai pa dienu būtu spēks gan bērnam, gan mājas darbiem, gan vīra kopšanai.

Miega traucējumu cēloņi

Ir dažādi iemesli, kāpēc bērns slikti vai maz guļ. Tie var ietekmēt miegu gan dienas, gan nakts laikā. Parasti šos iemeslus var iedalīt divās kategorijās:

• veselības problēmas;
• nepareiza aprūpe un nepiemēroti apstākļi.

Ja mazulim ir veselības problēmas, jautājuma risināšana būs speciālista kompetencē. Mammai jākonsultējas ar pediatru, kurš noteiks diagnozi un sniegs ieteikumus turpmākajām darbībām.

Tagad mēs runāsim par bērnu miega traucējumu cēloņiem, kurus mātei vajadzētu pamanīt un novērst. Lai tās atpazītu, nav jābūt sertificētam speciālistam – pietiek tikai gādīgai, uzmanīgai mammai.

Tātad, kādus cēloņus mēs varam pamanīt un novērst paši:

1. Bads. Ja mazulis bija nomodā vairāk par ieteicamo laiku, jūs viņam iedevāt krūti un viņš pat ēda, bet joprojām neguļ, bet uztraucas un raud, pilnīgi iespējams, ka viņš vienkārši nav ēdis. Dodiet viņam vēl vienu krūti, un, paēdis, viņš saldi aizmigs.
2. Diskomforts. Mazulim ir auksti vai karsti, ir neērti gulēt kādā pozā, slapji autiņi traucē - šie un citi iemesli var viegli traucēt miegu. To likvidēšana ir ļoti vienkārša. Pārliecinieties, ka autiņš ir sauss un istabas temperatūra ir ap 20 grādiem.
3. Pārmērīga uzbudinājums. Ja jūsu bērns ļoti aktīvi staigā, šī problēma var rasties, īpaši vakarā. Lai nomierinātu nervu sistēmu, pirms gulētiešanas vēlams to nomazgāt (optimālā ūdens temperatūra ir 37 grādi), pakratīt rokās, dziedāt šūpuļdziesmu.
4. Kolikas. Problēma ir zināma visiem, pat absolūti veselīgu mazuļu māmiņām. Gremošanas sistēma bērniem veidojas pakāpeniski un pirmajos mēnešos periodiskas sāpes vēderā ir parasts fizioloģisks process. Bērnam var palīdzēt ar vieglu masāžu, uzliekot vēderā siltu autiņu vai diļļu ūdeni.

Piekrītu - nekas sarežģīts. Jums tikai jāizrāda vairāk rūpju, uzmanības un mīlestības pret mazo cilvēku.

Slapjā autiņā mazulis neaizmigs - māmiņai vispirms jāpārliecinās, vai tas nav jāmaina

Pirmajos dzīves mēnešos bērni ir pilnībā atkarīgi no mātes un viņas klātbūtnes tuvumā. Mammas stāvoklis (gan fiziskais, gan emocionālais) atspoguļojas mazuļa stāvoklī. Protams, ir standarti, taču jebkurš pediatrs jums pateiks, ka tie ir tikai jāņem vērā, nevis stingri jāievēro. Lai būtu vieglāk orientēties ieteicamajos standartos, mēs tabulā ievadīsim visus iepriekš norādītos datus.

Kā izveidot ikdienas rutīnu? Katram cilvēkam, arī mazulim, ir bioloģiskie ritmi. Skatieties savu bērnu, un jūs varat viņu izsekot. Sastādiet aptuvenu grafiku, pierakstot, kad viņš ir nomodā un kad viņam ir vēlme atpūsties. Tuvojoties noteiktam periodam, rīkojieties atbilstoši mazuļa vajadzībām. Ja tuvojas gulētiešanas laiks, palīdziet viņam atpūsties: nodrošiniet klusumu mājā, aptumšojiet gaismu, izveidojiet miera atmosfēru.

Tāpat jāpatur prātā, ka bioloģiskie ritmi ir ne tikai individuāli, bet var arī periodiski mainīties. Tad jums atkal jāpielāgojas tiem. Nebaidieties no šādām izmaiņām – tās ir pilnīgi dabiskas.

Labākā ikdienas rutīna ir tāda, kas balstās uz bērna individuālajiem bioloģiskajiem ritmiem (iesakām izlasīt:)

Kā nodrošināt normālu bērnu miegu?

Protams, visi bērni ir dažādi, mājas apstākļi arī. Var gadīties, ka pat bērns, kurš nezināja miega problēmas, pēkšņi sāka nemierīgi gulēt. Ja mēs neņemam vērā individuālos faktorus, kurus mēs jau aprakstījām, mēs varam uzskaitīt universālus līdzekļus, kas ir piemēroti absolūti visiem. Neignorējiet šādus vienkāršus noteikumus. Pat ja jūs tiem pievēršat pārāk daudz uzmanības, "pārdozēšana" šajā gadījumā nevar darboties. Nodrošiniet savam bērnam:

1. Pastaigas brīvā dabā. Viņu nav daudz. Jo vairāk staigāsit ar savu bērnu, jo stiprāks būs viņa miegs. Nebaidieties to darīt ziemā - sals gaiss maziem bērniem ir vienkārši nepieciešams labai ventilācijai. Viņi lieliski guļ. Vissvarīgākais ir labāk saģērbt un ietīt bērnu, lai jūs varētu atrisināt visas problēmas ar miegu.
2. Dienas režīms. Par stingru ievērošanu nav jārunā, jo līdz 3 mēnešiem bērnam vēl ir ļoti individuāli bioloģiskie ritmi. Taču nemaz nav grūti, piemēram, vakarā vienā un tajā pašā laikā nomazgāt mazuli un likt gulēt. Viņš ātri pieradīs un tas manāmi mazinās gan tavas, gan bērnu rūpes.
3. Pirms gulētiešanas atpūtieties. Ja guļat bērnu dienas laikā, aizveriet aizkarus, lai mīkstinātu spožo gaismu, un izslēdziet visus svešas skaņas avotus, piemēram, televizoru un datoru. Paņemiet mazuli rokās, pakratiet to un nodziediet šūpuļdziesmu zemskaņā vai vienkārši runājiet par kaut ko mīļu. Mazulim jājūt mammas tuvums un aizsardzība. Vakarā nomazgājies siltā ūdenī un pārtin (iesakām izlasīt:). Gandrīz visiem mazuļiem patīk aizmigt uz krūtīm, tāpēc nenoņemiet krūtsgalu, kamēr bērns nav cieši aizmidzis.

Tagad jūs zināt, kas jums jādara, lai bērns nezinātu miega problēmas. Nekad neaizmirstiet, ka pirmais, kas bērnam ir vajadzīgs, ir mātes tuvība, tāpēc neupurējiet to kaut kam citam. Labāk atkal atteikties no dažiem mājas darbiem, bet nodrošināt mazulim aizsardzību un visu nepieciešamo sirdsmieram un pilnvērtīgai attīstībai.

Un slikti guli pa dienu? vecāki, šajā rakstā mēs pastāstīsim, pēc 2 mēnešiem.

Lielākā daļa vecāku pāragri krīt panikā, aizmirstot, ka mazulis jau ir pieaudzis. Galu galā līdz diviem mēnešiem bērnam ir dienas ritms. Viņš sāk aktīvi interesēties un uzzināt par pasauli, kas viņu ieskauj. Viņš var negulēt pēc barošanas apmēram 2 stundas, ar interesi vērojot apkārt notiekošo. Šajā laikā jūs varat spēlēties ar mazuli, paņemot grabulīti, lēnām pārvietojot to no vienas puses uz otru, ļaujot bērnam pagriezt galvu pēc viņas, redzot viņu. Tātad jūs trenēsit viņa redzi un dzirdi.

labāk guļ svaigā gaisā, tāpēc ārsti iesaka staigāt ar bērniem pēc iespējas ilgāk neatkarīgi no gada laika. Protams, rudens un ziemas pastaigas būs daudz īsākas nekā pavasara un vasaras pastaigas, taču būtība paliek nemainīga: dienas miegs bērniem ir ļoti noderīgs, un tā ilgums svaigā gaisā palielinās. Bet atcerieties: cik bērns guļ 2 mēnešu vecumā pa dienu, viņš guļ tikpat daudz arī naktī. Tāpēc nepārspīlējiet ar dienas miegu, lai bērns nenomaldās.

Naktīs mazuļa miegs 2 mēnešu vecumā var būt ilgāks par 10 stundām, bet vairumā gadījumu tas notiek ar pamošanos barošanai, jo mazulis nevar tik ilgi gulēt, kad ir izsalcis. Pārējā laikā mazulim vajadzētu gulēt mierīgi un mierīgi. Ja tomēr bērns nakts laikā pamostas vairākas reizes, tad jāmēģina noskaidrot viņa satraukuma cēloni. Tas varētu būt vēdera krampji vai slapjš autiņš, vai varbūt viņam ir karsts vai auksts. Ir nepieciešams novērst visus cēloņus, un jūsu mazulis aizmigs mierīgā miegā.

Bērns, kuram ir divi mēneši, vēl neatšķir dienu un nakti, tāpēc viņš var viegli “sajaukt”, kad gulēt un kad būt nomodā. Tas notiek diezgan bieži ar mazuļiem. Šajā gadījumā jums jābūt pacietīgam un neatlaidīgam, jo ​​jums bieži nāksies viņu modināt dienas laikā, ja viņš guļ vairāk nekā 3 stundas, un paciest viņa nepatiku un žēlojošu raudāšanu. Mēģiniet novērst viņa uzmanību, spēlējieties ar viņu, veiciet masāžu. Ja esat neatlaidīgs, tad pēc dažām dienām bērna miegs normalizēsies.

Es vēlētos sniegt vēl dažus padomus jaunajiem vecākiem. Lai mazulis gulētu tik daudz, cik vajadzētu 2 mēnešus vecam mazulim, pirms gulētiešanas viņš ir jāmazgā. Silta vanna nomierina mazuļus.

Nemutini bērnu rokās vai ratos, jāiemāca mazulim pašam aizmigt savā gultiņā. Tātad jūs atvieglosiet dzīvi sev, kad mazulis paaugs.

Es domāju, ka mūsu raksts jaunos vecākus nedaudz nomierināja. Ja joprojām šaubāties par to, cik daudz mazulim vajadzētu gulēt 2 mēnešu vecumā, vai joprojām nepamet sajūta, ka mazulis maz guļ, tad paņemiet pildspalvu un papīru un sāciet reģistrēt miega laiku, ņemot vērā laiku kad mazulis snauž rokās, pie krūtīm.

Domāju, ka kopumā viņš guļ tik daudz, cik bērnam vajadzētu gulēt 2 mēnešos.

Ja nē, tad jādodas pie ārsta. Un viņš precīzi pateiks, cik daudz mazulim vajadzētu gulēt divu mēnešu laikā.

Divu mēnešu vecumā bērni guļ mazāk, tomēr miegs aizņem lielāko daļu laika. Tās ilgums ir atkarīgs no daudziem faktoriem – fiziskā stāvokļa, diennakts laika, barošanas veida, vecāku dzīvesveida un citiem. Plašāka informācija par to, cik daudz bērnam vajadzētu gulēt 2 mēnešu vecumā dažādās situācijās, ir aplūkota tālāk.

Šajā vecumā mazuļi jau prot pacelt galvu, guļot uz vēdera, fokusēt acis uz atsevišķiem priekšmetiem, īsu brīdi tiem sekot, apgāzties no mucas uz muguras, atrast skaņas avotu un pat smaidīt. Neskatoties uz šādu sasniegumu sarakstu, bērna ķermenim vēl nav bijis laika nostiprināties. Tāpēc viņš ātri nogurst un lielāko daļu laika pavada miegā, kura vidējais ilgums dienā ir 5-7 stundas. No tiem 4-6 tiek doti diviem gariem miegiem pa 2-3 stundām un vairāki īsi - apmēram pusstundu katrs.

Drupatu nomoda laiks ir no 30 līdz 60 minūtēm. Aizved viņu spēlēt un socializēties. Zīdaiņi šajā vecumā nevar palikt nomodā ilgāk par divām stundām pēc kārtas - tas ir pilns ar pārmērīgu darbu.

Nakts miegs

Naktī mazulim vajadzētu gulēt 10-12 stundas, pamošanās barošanai ik pēc 3-4 stundām. Lai gan gadās, ka mazuļi divu mēnešu vecumā var nepamosties visu nakti. Zīdaiņu miega ilgums ir mainīgs. Tas ir atkarīgs no mazuļa psiholoģiskā komforta un atmosfēras ģimenē. Jo mazāk negatīvu emociju un stresa bērns piedzīvo dienas laikā, jo labāk viņš guļ naktī.

Tajā pašā vecumā jūs varat sākt pieradināt mazuli gulēt visu nakti. Lai to izdarītu, izskaidrojiet viņam atšķirību starp diennakts laikiem. Piemēram, dienas laikā ieslēdziet mūziku vai televizoru, dziediet dziesmas ar drupatu, spēlējiet trokšņaini un aktīvi. Gluži pretēji, naktī mājā jābūt klusumam, gaisma ir ārkārtīgi vāja. Labāk runāt čukstus. Tātad mazulis ātri sapratīs atšķirību starp dienu un nakti un iemācīsies gulēt. Un ļaujiet mazulim aizmigt pašam. Ja katru reizi šūpojat mazuli rokās, viņš ātri pieradīs.

Miega ilgums tabulā:

Šie skaitļi ir aptuveni. Ja mazulis ir vesels un nav pārguris, viņš pats nosaka, cik daudz viņam jāatpūšas un cik daudz jāpaliek nomodā.

Īpašības zīdīšanas laikā

Daudzi eksperti, īpaši zīdīšanas speciālisti, saka, ka mazulis labāk guļ ar māti. Tad miegs ir stiprāks, un tas noder laktācijas periodā. Kopīgā gulēšana ir patiešām ērta, taču ir svarīgi saprast, ka pieauguša mazuļa atradināšana no tās var būt problemātiska.

Ja mazulis guļ atsevišķi, tad pēc pamošanās vēlams viņam tuvoties pēc iespējas ātrāk. Tas viņam palīdzēs ātrāk aizmigt.

Ja bērns tiek barots ar pudelīti, tad viņa miegs ir stiprāks

Funkcijas ar mākslīgo barošanu

Visbiežāk mākslīgie mazuļi guļ ilgāk un stiprāk nekā mazuļi. Tas ir saistīts ar to, ka viņi retāk izjūt badu, jo maisījums tiek sagremots ilgāk nekā mātes piens. Pārējais mākslīgais režīms neatšķiras.

Ja mākslīgais vīrietis nakts barošanas laikā aizmiga, labāk ir mēģināt viņu pamodināt un pabarot. Pretējā gadījumā viņš nebūs pilnībā apmierināts un drīz atkal pamodīsies no bada.

Kā sakārtot miegu

• Klimats. Gaisa temperatūra telpā, kurā guļ mazulis, nedrīkst būt augstāka par +24 grādiem. Svarīgs ir arī mitruma līmenis telpā.
• Gulta. Izvēlieties mazulim ortopēdisku un hipoalerģisku matraci. Gultas veļa - tikai dabīga. Bērnu gultiņa nedrīkst būt pārāk pieblīvēta, lai mazulis gulētu viņam ērtā pozā.
• Svaigs gaiss . Siltajā sezonā turiet logu atvērtu visu diennakti un vairāk staigājiet.
• Režīms . Tik jaunā vecumā vēl nav iespējams izveidot pilnvērtīgu dienas režīmu, taču jau tagad ir nepieciešams mazulis pie tā pamazām pieradināt.
• Rituāls. Darbību atkārtošana pirms gulētiešanas palīdzēs jums tai noskaņoties.
• Audums . Izvēlieties ērtu, foršu pidžamu. Neaptiniet savu mazuli. Ja gaisa temperatūra nav zemāka par +18, pietiek ar adītu "cilvēciņu" un pussezonas sedziņu. +24 temperatūrā nomainiet to ar plānu autiņu vai palagu.

Miega traucējumu cēloņi

Mazulis pamostas bada vai citu iemeslu dēļ.

• Sāpju sajūta. Intertrigo vai kolikas.
• Netīrās autiņbiksītes. Tie regulāri jāmaina, lai neizraisītu kairinājumu vai, vēl ļaunāk, infekcijas attīstību.
• uzbudināma nervu sistēma. Mazulis var slikti gulēt iespaidu pārpalikuma dēļ. Viņu nomierinās kustību slimība un vannošanās pirms gulētiešanas.

Ja neviens no iepriekš minētajiem iemesliem nav piemērots, labāk konsultēties ar pediatru.

Kopsavilkums

Mazuļa miega ilgums divos mēnešos ir 17-19 stundas, no kurām 5-6 ir dienā, bet 10-12 naktī. Lai mierīgi gulētu, uzturiet pareizo mikroklimatu mazuļa istabā, pavadiet vairāk laika kopā ar viņu svaigā gaisā un nepārslogojiet mazuli.

Divus mēnešus vecs mazulis vairs neguļ ilgāk par trim stundām. Pēc miega mazulim sākas laiks, kad viņš spēlējas ar vecākiem, vēro apkārtējo pasauli. Tomēr ne katrs bērns spēj aizmigt bez mātes palīdzības. Un, ja mazulis ir nomodā vairāk nekā 2 stundas, viņš var nogurt.

Māte var palīdzēt bērnam aizmigt, ja no spilgtas gaismas aizsedz logus ar aizkariem, krata mazuli rokās, baro ar krūti, ietin segā. Pēc tam bērns aizmieg 10-15 minūšu laikā. Gadās, ka bērns pastaigājas bez aizmigšanas 50 minūtes. Nemierīgajā miegā tas būs pamanāms – bērns nodrebēs, raustīs rokas, kājas un acis.

Dienas laikā 2 mēnešus vecam bērnam ir jāguļ 4 reizes. Turklāt šiem sapņiem ir atšķirīgs garums. Divām miegām vajadzētu ilgt vismaz 1,5-2 stundas. Un pārējais var ilgt vismaz pusstundu. Šīs īsās snaudas var paiet vienlaikus ar barošanu. Un tas ir pilnīgi normāli mazulim. Vēlāk, kad mazulis paaugsies, viņš varēs aizmigt bez krūts.

Divus mēnešus vecs mazulis: nakts miegs

Daži mazuļi var gulēt visu nakti jau astoņu nedēļu laikā. Bet lielākā daļa mazuļu joprojām pamostas ik pēc 3-4 stundām, lai ēst vai dzert. Bieži vien zīdaiņi joprojām var sajaukt dienu ar nakti un sāk būt nomodā gan naktī, gan dienā. Svarīgi mazuli neizdabāt, bet maigi parādīt, ka naktī vajag gulēt. Lai to izdarītu, ir vērts naktī runāt ar bērnu čukstus un nespēlēties ar viņu. Spilgtas gaismas vietā vajadzētu arī ieslēgt naktslampiņu, neizmantot skaļu sadzīves tehniku.

Bet pēcpusdienā, gluži pretēji, jums jāļauj mazulim trokšņaini spēlēties ar spilgtām rotaļlietām, skaļi runāt ar viņu, ieslēgt mūziku, staigāt utt. Tomēr nevajadzētu pārslogot bērnu ar daudziem iespaidiem un stresu. Ja ģimenē valda draudzīga atmosfēra, pa dienu bērns nav pārāk pārguris, tad naktī gulēs mierīgāk un ilgāk. Tāpēc mātei rūpīgi jāuzrauga mazuļa uzvedība dienas laikā. Un likt viņu gulēt, kad viņš berzē acis utt.

Nakts miegs un ar pudelīti barots mazulis ir gandrīz viens un tas pats. Taču zīdīšanas laikā mazuli ir vieglāk un ātrāk iemidzināt, ja blakus ir mamma. Tikai šajā gadījumā ir jānodrošina, lai mazulis aktīvi zīstu krūti. Pretējā gadījumā mazuļa miegs būs īslaicīgs, un māte neizgulēs pietiekami daudz.

Un, ja mammai maisījums ir jāsagatavo naktī, mazulis var ilgi raudāt gaidot vai sākt aktīvi būt nomodā. Nespiediet mazuli gulēt naktī bez ēšanas, lai pieradinātu viņu pie režīma. Līdz 5-6 mēnešiem viņa nakts miegs būs daudz ilgāks.

Jaundzimušajam miegs ir ārkārtīgi svarīga nodarbe, kas ieņem īpašu vietu viņa ikdienā. Ar katru jaunu dzīves mēnesi mazuļa miega ilgums mainās, dodot vietu jaunām aizraujošām un attīstošām nodarbēm. Protams, nav stingras normas, cik daudz konkrētam bērnam vajadzētu gulēt noteiktā vecumā, jo tas viss ir tīri individuāls, taču šajā jautājumā joprojām ir vispārīgi ieteikumi un pētījumu rezultāti.

Šajā rakstā mēs aplūkosim mazuļa miegu 2 mēnešu vecumā: cik daudz mazulis parasti guļ šajā vecumā, kāpēc viņš var gulēt slikti vai gulēt vispār un kas ietekmē 2 mēnešus veca mazuļa miegu. .

Vidēji mazulis 2 mēnešu vecumā guļ apmēram 15-18 stundas dienā. Parasti viņa miegs sastāv no 4-6 dienas (piemēram, 2 garas - no 1 līdz 3 stundām, 2-4 īsas - no 10 līdz 40 minūtēm) un viena nakts miega, kas ilgst 10-13 stundas, kas tiek pārtraukta vairākas reizes. reizes naktī.barošana. Taču, kā jau minēts, par kaut kādām obligātām normām runāt nevar.

Šajā vecumā mazuļa miegs ir atkarīgs no daudziem individuāliem faktoriem: no barošanas veida (piemēram, mākslīgais maisījums tiek sagremots ilgāk nekā mātes piens, un līdz ar to mazulis ilgāk saglabā sāta sajūtu un var ilgāk gulēt, nejūtot izsalkumu), mazuļa temperaments , kolikas klātbūtne, bērna kopšana utt. Ja redzat, ka jūsu mazulis ir dzīvespriecīgs, dzīvespriecīgs, nerātns par niekiem, labi ēd un normāli pieņemas svarā, tad nevajadzētu saukt trauksmi, pat ja viņa ilgums miegs ir mazāks par mūsu vidējo normu.

Miega funkcijas šajā periodā

2 mēnešu vecumā mazulim dominē virspusējs, nevis dziļš miegs, kas ļauj kontrolēt apkārt notiekošo un reaģēt uz mazāko troksni. Tieši tāpēc mazulis šajā vecumā, pretēji visām māmiņas cerībām, guļ diezgan īsu laiku – pārsvarā līdz 40 minūtēm. Daudzas māmiņas bieži sūdzas, ka viņu 2 mēnešus vecais mazulis slikti guļ pa dienu, taču retais zina, ka tik īss miegs atsevišķi no mammas ir norma 2 mēnešus vecam mazulim. Arī šajā laikā viņa saikne ar mammu ir īpaši spēcīga, tāpēc, esot viņas tuvumā un jūtoties droši, viņš gulēs daudz spēcīgāk un ilgāk. Lielākajai daļai mazuļu 2 mēnešu vecumā ļoti patīk gulēt barošanas laikā, tāpēc, ja novērojat, ka mazuļa acis ir aizvērtas, elpošana ir vienmērīga un ķermenis ir atslābināts, jūs zināt, ka viņš atpūšas un viņu nevajag traucēt. pretēji visiem padomiem.

Kas attiecas uz vidējo miega ilgumu 15-18 stundas, tas ietver ne tikai patstāvīgu drupu miegu gultiņā, bet arī barošanas laikā, mammas rokās, pastaigā utt.

Kā palīdzēt savam mazajam labāk aizmigt

Universālu padomu, kā uzlabot 2 mēnešus veca mazuļa miegu, nav. Jums vienkārši jāievēro vispārīgie ieteikumi, pamatojoties uz neatkarīgiem novērojumiem:

1. Pievērsiet uzmanību bērna nomoda ilgumam starp miega periodiem: parasti šajā vecumā nomoda periods nedrīkst pārsniegt 1,5-2 stundas. Atcerieties, pārgurušu bērnu būs daudz grūtāk nolikt gulēt, un viņš gulēs daudz nemierīgāk.
2. Izstrādājiet regulārus rituālus, kas raisīs bērna asociācijas ar relaksāciju, piemēram: pirms mazuļa gulēšanas cieši aizveriet aizkarus, mobilajā, kas karājas virs gultiņas, ieslēdziet mierīgu dziesmu, noglāstiet galvu, iedodiet viņam krūtis utt. Ir svarīgi katru reizi veikt vienu un to pašu darbību kopumu, un jūs pamanīsit, kā tas palīdz bērnam aizmigt 2 mēnešu un vecāku vecumā.
3. Pārliecinieties, ka nekas netraucē mazulim mierīgi atpūsties: nogrieziet drēbēm birkas, samaziniet skaņas stimulus, dodiet zāles pret kolikām, pabarojiet viņu pirms aizmigšanas utt.
4. Mēģiniet autiņu mazuli. Daudzi eksperti joprojām uzstāj, ka līdz 6-9 mēnešiem mazulis gulēs daudz mierīgāk, ja būs autiņots. Tas viņam radīs sajūtu, ka viņš atrodas mātes vēderā, kas nozīmē, ka viņš ir drošībā, un, izmetot rokas un kājas, mazulis, visticamāk, nepamodīsies.
5. Kopš dzimšanas palīdziet mazulim aizmigt pašam, nevis rokās vai ar kustību slimību. 2 mēnešus vecs mazulis, kurš pieradis, ka viņu šūpo, lai aizmigtu, viegli jutīs, ka kustību slimība ir beigusies vai mamma viņu no rokām pārcēlusi gultiņā, un vienkārši pieprasīs “savējo”.
6. Nesteidzieties atstāt bērnu, kad viņš aizmiga. Pāreja uz dziļā miega fāzi, ko pavada roku un kāju vemšana, mazulim notiek aptuveni 20-40 minūšu laikā. Tieši šajā brīdī bērns, kā likums, pats pamostas. Ja esi blakus, laicīgi samīļo un uztaisi "ššš", tad visticamāk, ka viņš aizmigs tālāk uz ilgāku laiku.

Vai šajā vecumā ir nepieciešama rutīna

Vēl ir pāragri runāt par pilnvērtīgu režīmu 2 mēnešu vecumā (atmiņas par dzemdībām joprojām ir pārāk spēcīgas, un pēcdzemdību stress liek par sevi manīt), jo tas sāk sakārtoties tikai pēc 3 mēnešiem. Mammai vajag tikai:

• pārliecinieties, ka nomoda laiks nav pārāk garš un mazulis nav pārguris;
• nodrošināt mazulim ikdienas, vairāku stundu pastaigu, kuras laikā lielākā daļa bērnu saldi guļ;
• barojiet mazuli savlaicīgi, lai izsalkuma sajūta netraucētu iemigt;
• nodrošiniet viņam pienācīgu aprūpi, lai nekas netraucētu iegūt spēku.

Nakts miegs 2 mēnešu vecumā

Tikai daži vecāki var lepoties, ka viņu 2 mēnešus vecais mazulis guļ visu nakti bez pamošanās (lai gan dažreiz tas ir iespējams). Parasti bērns 2 mēnešu vecumā pamostas vidēji apmēram 3 reizes naktī, lai atsvaidzinātos. Pirmā pamošanās parasti notiek jau 40-60 minūtes pēc aizmigšanas. Un, ja jūs ātri barojat un nomierināsit mazuli, tad viņa nākamais sapnis būs garāks. Ir reizes, kad 2 mēnešus vecs mazulis ļoti bieži mostas un naktīs guļ ārkārtīgi nemierīgi. Parasti šādi nakts miega traucējumi rodas grūtu dzemdību, dažādu medikamentu vai mātes daudzu medikamentu lietošanas rezultātā grūtniecības laikā.

Video par to, kā un cik daudz mazulis guļ 2 mēnešu vecumā

Šajā video ir detalizēti un kompetenti runāts par to, kā izskatās mazuļa miega grafiks 2 mēnešu vecumā, kāpēc mazulis var slikti gulēt un kā palīdzēt viņam gulēt mierīgāk.

Ir arī tāda māmiņu kategorija, kuras uztrauc nevis tas, ka viņu 2 mēnešus vecais mazulis slikti guļ, bet gan tas, ka viņš guļ pārāk daudz. Vai man šajā gadījumā jākrīt panikā? Ja, izņemot mazuļa garo miegu, viņa uzvedībā nekas cits nesatrauc (mazulis labi pieņemas svarā, nomodā vienmēr aktīvs un dzīvespriecīgs utt.), tad nav par ko uztraukties. Ja papildus tam, ka mazulis guļ ilgu laiku, jūs uztrauc arī viņa uzvedība un veselība, tad labāk par to konsultēties ar ārstu.

Izlasiet citus mūsu rakstus par mātes stāvokli: piemēram, par to, kā vai, gluži pretēji, par to, kā to noņemt, un daudz ko citu.

Un cik tavs bērns gulēja 2 mēnešu vecumā, vai tev bija tā, ka viņš pa dienu negulēja pietiekami ilgi un kā tu tiki ar šiem galā? Atstājiet savus komentārus par šo.