Bērnu kompleksi vitamīni. Uztura trūkumu novēršana bērniem ar vitamīniem. Vai ir vērts to lietot imūnsistēmas stiprināšanai?

Trīs gadu vecumā bērni sāk strauji augt un attīstīties, apmeklē bērnudārzu un palielina sociālo aktivitāti. Viņu imunitāte ir apdraudēta, tāpēc uzturā jāievada papildu vitamīnu avoti. Tos organisms nesintezē, bet palīdz tikt galā ar slimībām un paaugstinātu stresu.

Kāpēc bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, ir nepieciešami vitamīni?

Kad bērns sāk apmeklēt sabiedriskās vietas, viņš var saslimt ar elpceļu infekciju, saaukstēties vai vienkārši kļūt pārguris. Imunitātes vitamīni bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, palīdzēs ar to tikt galā. Tie novērš biežas nopietnas slimības, uzlabo garastāvokli, novērš fiziskās un garīgās attīstības aizkavēšanos. Ar to trūkumu bērns kļūst letarģisks, ātri aizkaitinās, slikti ēd un guļ.

Vecāki cenšas bērnu uzturā ieviest riekstus, graudus, svaigus dārzeņus un augļus, zaļumus. Jāatceras, ka maz ticams, ka bērns uzņems nepieciešamo pārtikas daudzumu vitamīnu trūkuma segšanai. Turklāt ne visiem bērniem ir laba apetīte, tāpēc viņi var atteikties no veselīga ēdiena, ko uzskata par bezgaršīgu. Tas draud vispirms attīstīties slēptā, bet pēc tam acīmredzamā vitamīnu deficītā.

Lai to novērstu, jālieto ārsta izrakstītās farmaceitiskās zāles. Tikai ārsts, pamatojoties uz bērna datiem, viņa individuālajām īpašībām, slimībām un attīstības niansēm, izvēlēsies nepieciešamos medikamentus, ņemot vērā kontrindikācijas un blakusparādības. Tas ir jāuztver atbildīgi, jo paša izvēlētu medikamentu pārmērība un pārdozēšana var beigties bēdīgi.

Kādi vitamīni ir nepieciešami bērniem?

Vitamīni imunitātei bērniem vecumā no 3 gadiem ir primāri svarīgi, jo tie ir vērsti uz imūnsistēmas stiprināšanu un atbalstīšanu. Organismam tik nepieciešamo būtisko vitamīnu vērtējums:

  • E (tokoferols) – stimulē imūnsistēmu, aizsargā pret infekcijām, atjauno audus;
  • A (retinols) – novērš ādas slimību attīstību, atvieglo to gaitu, uzlabo gļotādu darbību, uzlabo redzi;
  • C (askorbīnskābe) – uzlabo imunitāti, piedalās ogļhidrātu metabolismā;
  • noderīgas minerālvielas ir magnijs, kas nepieciešams muskuļu darbībai un kaulu veidošanai, un dzelzs, kas nepieciešams hemoglobīna uzturēšanai.

Dabiski

Lai 3 gadus vecu bērnu imūnsistēma darbotos maksimāli, viņu uzturā jāiekļauj šādi pārtikas produkti:

  • kefīrs, jogurts - raudzētie piena produkti papildus kalcijam satur fermentētas piena baktērijas, kas atbalsta zarnu mikrofloru;
  • āboli – satur askorbīnskābi, magniju, dzelzi;
  • burkāni – kalpo kā karotīna avots;
  • medus - tas satur veselu minerālvielu un organisko vielu kompleksu, bet tas jādod tikai tad, ja nav alerģijas - labāk dot priekšroku liepām, griķiem;
  • bietes – bagātas ar dzelzi, mazina iekaisumus, stimulē nervu darbību;
  • pētersīļi – bagāti ar K vitamīnu, kalciju, kāliju, fosforu, dzelzi;
  • jūras zivis - kalpo kā omega-3, 6, polinepiesātināto taukskābju avots, kas labvēlīgi ietekmē bērna smadzenes;
  • tītara - diētiskā gaļa, bagāta ar olbaltumvielām, B vitamīniem, dzelzi, cinku, magniju, kalpo kā anēmijas profilakse;
  • kviešu putra – bagāta ar minerālvielām, bet aizliegta, ja ir alerģija pret lipekli;
  • sīpoli, ķiploki ir dabiski imūnmodulatori, kas satur fitoncīdus.

Aptieka

Populāri imunitātes vitamīni bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, ir farmaceitiskie preparāti, kas apvieno visu nepieciešamo vielu kompleksu. Tiem ir sabalansēts sastāvs un tie satur nepieciešamo visu vitamīnu devu. Populāru kompleksu vērtējums:

  1. Multi-tabs – pieejami ar marķējumu Calcium un Vitrum. Pirmie nepieciešami kaulu un zobu veidošanai, un tos var uzņemt līdz 7 gadu vecumam, savukārt otrie kopumā stiprina imūnsistēmu un var lietot līdz 14 gadu vecumam.
  2. Jungle Baby - tie koncentrējas uz askorbīnskābes, D3 vitamīna, lai novērstu rahīta attīstību, un retinola saturu. Zāles efektīvi aizpilda A, D deficītu, palīdz gripas epidēmijām un ir apstiprinātas diabēta slimniekiem.
  3. Sana-Sol – pieejams sīrupa, pastilu veidā, stimulē imūnsistēmu.
  4. Vitrum Kids – satur A un D vitamīnu grupu.
  5. Pikovit - ir dažādas formas (pastilas, košļājamās tabletes, sīrups) un piedevas (omega-3, prebiotikas).
  6. Supradin – pieejams želejas, tablešu, šķīstošo pastilu, gumijas lācīšu veidā un ar omega-3 piedevām.
  7. Alfabēta bērnudārzs - novērš saaukstēšanos un gripu.
  8. Complivit - košļājamās tabletes ar ķiršu un banānu garšu.
  9. Vetoron - pieejams pilienu vai košļājamo tablešu veidā.

Kā izvēlēties vitamīnu kompleksus, lai palielinātu bērnu imunitāti

Daži noderīgi padomi, kā izvēlēties vitamīnus bērniem imunitātes stiprināšanai:

Vitamīnus jāsāk lietot tad, kad palielinās garīgās un fiziskās aktivitātes, ja bērns ātri nogurst un bieži ir kaprīzs. Pirms sezonālām saaukstēšanās slimībām neiztikt arī bez vitamīnu kompleksiem savai veselībai. Vasarā par tiem var aizmirst, jo šajā sezonā bērns saņem nepieciešamo vitamīnu daudzumu no dārzeņiem un augļiem.

Lielākā daļa mūsdienu vecāku ir pārliecināti, ka bērniem ir nepieciešami papildu vitamīni farmaceitisko preparātu veidā. Bet jums vajadzētu iegādāties šādus produktus uzmanīgi, ņemot vērā mazuļa labklājību un viņa vecumu. Pārsātinātība ar bērnu veselībai labvēlīgiem vitamīniem un minerālvielām, kā arī to trūkums var negatīvi ietekmēt bērnu labsajūtu. Lai izprastu visas izvēles smalkumus, mēs piedāvājam labāko un efektīvāko bērnu vitamīnu vērtējumu.

Bez šaubām, dabīgie produkti ir atzīti par labākajiem organismam labvēlīgo komponentu avotiem – augļiem, ogām, dārzeņiem un citiem. Bet pilnībā tos var iegūt tikai vasaras mēnešos. Pārējā gada laikā bērna ķermenis piedzīvos noderīgu komponentu trūkumu, kas izraisa dažādus traucējumus un bieži vien kļūst par cēloni dažādu patoloģiju attīstībai.

Vecākiem ir izvēle: ārstēt slimības ar medikamentiem vai mēģināt novērst slimību, pērkot bērnam multivitamīnu preparātus, kas nodrošina vispārēju bērna organisma nostiprināšanos atbilstoši viņa vecumam.

Vitamīni ir sadalīti vairākās kategorijās. Tas palīdz atrisināt jautājumu par konkrēta produkta izvēli atkarībā no bērna veselības stāvokļa un ņemot vērā bērna ķermeņa vajadzības.

Lai novērstu rahītu

Lai atrisinātu problēmu, kas saistīta ar bērna skeleta kaulu nostiprināšanu viņa straujās izaugsmes laikā, lai novērstu rahīta attīstību, ir jāizmanto īpaši līdzekļi. Zāļu veids un tā īpašā deva jāizvēlas pediatram, ņemot vērā slimības smagumu. Lai atrisinātu šo problēmu, jums jādod priekšroka kompleksiem, kas satur D3 vitamīnu.

Lai stiprinātu imūno aizsardzību

Speciālisti parasti iesaka lietot šādus vitamīnu un minerālvielu piedevas sezonas saaukstēšanās saasināšanās periodos. Tie atbalsta mazuļa imunitāti slimības laikā un palīdz organismam ātrāk atgūties atveseļošanās laikā. Šajā gadījumā jums vajadzētu pievērst uzmanību vitamīnu preparātiem, kas satur ievērojamu askorbīnskābes, selēna, E vitamīna, cinka un joda koncentrāciju sastāvdaļu sarakstā. Šīs vielas stiprina jauno ķermeni un palielina izturību pret infekcijām un vīrusiem.

Lai saglabātu redzi

Mūsdienu bērni ievērojamu dienas daļu pavada pie datoriem, klēpjdatoriem, viedtālruņiem un citiem moderniem sīkrīkiem. Visi no tiem rada ievērojamu slodzi acīm, kas bieži izraisa redzes pasliktināšanos.

Ir iespējams atbalstīt bērna acis un ļaut atjaunoties redzei ar vitamīnu un minerālvielu piedevām, kas ietver rutīnu, askorbīnskābi un folijskābi, omega taukskābes un citas labvēlīgas vielas.

Vispārīgi stiprinoši vitamīni

Bērnam ir nepieciešami stiprinoši līdzekļi aktīvai augšanai un normālai organisma attīstībai. Šie palīgkompleksi ar savu darbību ir paredzēti, lai nodrošinātu pilnīgu minerālvielu savienojumu un vitamīnu piegādi augošajam organismam visa gada garumā. Šādus kompleksus vienmēr ieteicams lietot bērniem ar labu veselību un tiem, kas atveseļojas pēc smagām slimībām.

Skeleta kaulu un zobu stiprināšanai

Īpaši preparāti, kas satur vitamīnus un noderīgas sastāvdaļas, var novērst uztura komponentu trūkumu jaunā organismā. Tā kā kaulu attīstība tik jaunā vecumā ir nevienmērīga, šādu zāļu lietošana veicina palielinātu uzturu ar būtiskām uzturvielām. Šādi preparāti satur augstu D vitamīna, fosfora un kalcija koncentrāciju.

Lai uzlabotu mikrofloru

Bērniem ar gremošanas traucējumiem īpaši nepieciešamas zāles, kas atveseļo zarnu mikrofloru un apgādā bērna organismu ar prebiotikām. Šīs vielas nemainītā veidā caur kuņģi nokļūst resnajā zarnā, kur tās tiek fermentētas mikrofloras ietekmē un sāk vairoties un augt. Prebiotiku ietekmē bērna apetīte uzlabojas un gremošana normalizējas.

Ieguvumi nerviem un atmiņai

Šādi vitamīni ir īpaši nepieciešami skolēniem. Tie palīdz koncentrēties laikā un pretoties stresa situācijām, kurām skolā diezgan bieži tiek pakļauta bērna trauslā nervu sistēma. Īpašu vitamīnu lietošana palīdz izvairīties no galvassāpēm, garīgo spēju samazināšanās, depresijas un agresijas.

Šie produkti nepieciešamajā dienas devā satur B vitamīnus, kas ir noderīgi nervu attīstībai un stiprināšanai. Tie satur arī askorbīnskābi un folijskābi, tokoferolu, rutīnu, cinku, kalciju, jodu un citas sastāvdaļas pareizajā daudzumā, lai novērstu to trūkumu.

Labāko vitamīnu saraksts bērniem vecumā no 2 līdz 3 gadiem

Bērna imunitātes veidošanās sākas mātes vēderā, kad antivielas, vitamīni un uztura komponenti caur placentu nonāk augļa ķermenī. Pateicoties tiem, mazulis pirmajos dzīves mēnešos ir droši pasargāts no dažādām infekcijām.

Laika gaitā izsīkst vielas, kas veido bērna imunitāti, un palielinās viņa uzņēmība pret ārējo ietekmi. Imūnglobulīnu trūkums kļūst īpaši pamanāms 2-3 gadu vecumā. Tieši šajā periodā lielākā daļa bērnu sāk iet bērnudārzā un bieži slimo. Lai pasargātu mazuli no slimībām, ieteicams savlaicīgi barot organismu ar vitamīnu kompleksiem. Bet pirms produkta iegādes aptiekā ieteicams konsultēties ar savu ārstu.

Kinder Biovital gēls

Šis multivitamīnu preparāts ir komerciāli pieejams želejas un košļājamo losēnu veidā. Agrīnā vecuma bērniem vēlama želejveida konsistence, tai ir augļu smarža un patīkama saldskāba garša, kas bērniem ļoti patīk.

Papildus minerālvielām un vitamīniem, kas nepieciešami imūnsistēmas ikdienas uzturēšanai un mazuļa veselībai, Kinder Biovital satur lecitīnu, kas nepieciešams smadzeņu darbībai. Šī multivitamīnu kompleksa lietošana var palielināt bērna apetīti un stiprināt viņa imūno aizsardzību. Zāles jālieto no rīta un vakarā, pusi tējkarotes.

Dažiem bērniem Kinder Bivital lietošana izraisa alerģisku reakciju. Izlaišanas forma caurules formā arī izraisa vecāku sūdzības. Pēc izspiešanas želeja joprojām turpina izplūst no tūbiņas un notraipa iepakojumu. Turklāt daži pircēji sūdzas, ka caurule pārsprāgst sānos.

Vitamīni Kinder Biovital Gel

Priekšrocības:

  • labvēlīgi ietekmē bērna apetīti un imunitāti;
  • lēts produkts;
  • patīkama garša bērniem;
  • iekļauts lecitīns.

Trūkumi:

  • var rasties alerģijas;
  • neērtas caurules;
  • izšķērdīgs patēriņš;
  • ir kontrindikācijas.

Vidējās vitamīnu kompleksa izmaksas ir 300 rubļu.

Multi-Tabs Baby

Šīs zāles ir arī līderu sarakstā starp bērnu multivitamīnu kompleksiem. Tas ir paredzēts bērniem no 1 gada līdz 4 gadiem. Mazās Multi Tabs tabletes var viegli sakošļāt, un tām ir patīkama zemeņu garša. Bērnam pietiek ar 1 tableti dienā, lai nodrošinātu A vitamīnu, dažus B grupas vitamīnus, tokoferolu, D vitamīnu, selēnu, magniju, jodu un citus mikroelementus. Pateicoties kompleksam, tiek radīti optimāli apstākļi mazuļa garīgai un harmoniskai fiziskai attīstībai. Zāles labi tiek galā ar visām norādītajām darbībām un uzrāda labus lietošanas rezultātus.

Vecāki ir neapmierināti ar tablešu skarbumu. Bet šajā gadījumā tos var vienkārši sasmalcināt un izšķīdināt ūdenī dzeršanai. Dažos gadījumos rodas alerģija pret zālēm.

Vitamīni Multi-Tabs Baby

Priekšrocības:

  • patīkama garša;
  • jālieto vienu reizi dienā;
  • augsta efektivitāte;
  • nesatur krāsvielas vai citas kaitīgas piedevas.

Trūkumi:

  • jums ir nepieciešams sasmalcināt tabletes;
  • iespējamas alerģijas;
  • dārgas zāles.

Vidējā vitamīnu kompleksa cena ir 430 rubļi.

Alfabēts Mūsu mazulis

Šīs zāles ir unikālas starp citiem multivitamīnu kompleksiem tā sastāva dēļ. Tajā ņemti vērā visi speciālistu ieteikumi par atsevišķu un kombinētu minerālsavienojumu un vitamīnu lietošanu. Pateicoties tam, 5 minerālsavienojumus un 11 svarīgus vitamīnus saturoša kompleksa lietošanas efektivitāte palielinās pusotru reizi. Šo kompleksu ir atļauts dot bērniem no 1,5 līdz 3 gadiem.

Dažiem patērētājiem nepatīk, ka sastāvdaļas satur konservantus un krāsvielas, vecākus neapmierina arī ražošanas forma paciņu veidā. Katras paciņas saturs jāizšķīdina nelielā ūdens daudzumā un jāiedod bērnam vienu reizi dienā. Vitamīnu preparāts neizraisa alerģiju attīstību, normalizē miegu, stiprina imūno aizsardzību, palīdz mazulim attīstīties un augt.

Vitamīnu alfabēts Mūsu mazulis

Priekšrocības:

  • unikāla kompozīcija;
  • neizraisa alerģiju;
  • efektīvs;
  • Pieejams paciņā.

Trūkumi:

  • krāsvielu un konservantu klātbūtne sastāvā.

Vidējās vitamīnu kompleksa izmaksas ir 375 rubļi.

Kvalitatīvu multivitamīnu saraksts 4-5 gadiem

Šajā vecumā bērnam pēc vakcinācijas vai slimības sāk veidoties specifiska imūnaizsardzība. Speciālisti iesaka šobrīd nepārslogot ar vitamīniem, jo ​​saaukstēšanās stiprina bērnu imunitāti un palīdz attīstīties pašam aizsargspējai. Ja četrgadnieks ir slims bez komplikācijām, uztraukumam nav pamata. Multivitamīnus vajadzētu dot tikai kā atbalstošu līdzekli.

Supradin Kids

Zāles ražo Vācijā. Kastītē ir košļājamās pastilas lāču formā, kas bērnam ir ļoti pievilcīgas. Multivitamīni novērš vitamīnu un būtisku uzturvielu trūkumu bērna organismā. Zāles ir kontrindikācijas, kas ietver diabētu, lieko svaru vai individuālu negatīvu ķermeņa reakciju.

Multivitamīni gumijas formā ir ļoti pievilcīgi bērniem. Viņiem ir patīkama, maiga garša un tie patiešām uzlabo bērna stāvokli. Tos vajadzētu patērēt 1 gabalā dienā.

Multivitamīni Supradin Kids

Priekšrocības:

  • pievilcīgs izskats bērnam;
  • uzlabot imunitāti;
  • vienreiz dienā;
  • satur daudz noderīgu komponentu.

Trūkumi:

  • sastāvdaļu sarakstā ir mākslīgas piedevas;
  • augsta cena;
  • ir kontrindikācijas.

Vidējā zāļu cena ir 460 rubļi.

Univit Kids

Šīs zāles ir atļauts dot bērniem no trīs gadu vecuma. Tiem piemīt vispārējs stiprinošs efekts, pateicoties daudzajiem vitamīniem sastāvdaļu sarakstā. Košļājamās pastilas ir izgatavotas dinozauru formā un tām ir patīkama ogu-augļu garša. Būtiska priekšrocība ir vienreizēja lietošana dienā un burkas aizsargvāciņš. Pēc pilna kursa pabeigšanas mazuļa imunitāte ievērojami uzlabojas.

Ir kontrindikācijas, piemēram, liekais svars, diabēts un individuāla neiecietība. Sastāvā nav minerālvielu, kas ir vēl viens trūkums.

Košļājamās pastilas Univit Kids

Priekšrocības:

  • labi stiprina imūnsistēmu;
  • pievilcīgs izskats;
  • jālieto 1 reizi dienā.

Trūkumi:

  • ir kontrindikācijas;
  • var attīstīties alerģijas;
  • sastāvā nav minerālu savienojumu.

Vidējās kompleksa izmaksas ir 420 rubļi.

Vitamīni Immuno+

Amerikāņu komplekss aktīvi ietekmē bērna imūno aizsardzību un ievērojami samazina saaukstēšanās iespējamību. Multivitamīnu preparāts nesatur sintētiskas sastāvdaļas vai aromatizētājus. Sastāvdaļu sarakstā ir iekļauts smiltsērkšķu ekstrakts, kas izskaidro aktīvo ietekmi uz imūnsistēmu.

Vitamīnu garšā dominē augļu notis, un izdalīšanās forma ir košļājamā marmelāde. Ieteicams lietot 1 pastilu dienā kopā ar ēdienu. Kontrindikācija ir tikai individuāla ķermeņa reakcija.

Vitamins immuno+ 30 košļājamās losēnas

Priekšrocības:

  • labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu;
  • pievilcīgs košļājamās marmelādes izskats;
  • bez mākslīgām sastāvdaļām;
  • starp sastāvdaļām ir smiltsērkšķi.

Trūkumi:

  • zema vitamīnu un minerālvielu koncentrācija;
  • dārgs produkts;
  • Burkā var būt lipīgas figūriņas.

Vidējās vitamīnu izmaksas ir 425 rubļi.

Multivitamīnu vērtējums 6-7 gadu vecumam

Šajā vecuma periodā bērns sāk patstāvīgi ražot imūnglobulīnus. Pateicoties tam, ievērojami samazinās slimību skaits un to gaitas smagums. Bet tajā pašā vecumā ievērojami palielinās slodze uz bērna nervu sistēmu. Galu galā viņš kļūst par skolnieku. Šo procesu bieži pavada stress un izmaiņas visā dzīvesveidā. Šajā situācijā multivitamīni palīdz pārdzīvot grūtos laikus un uzlabo organisma pretestību.

Dopelherca Kindera

Multivitamīnu preparāts tiek ražots košļājamās marmelādes veidā lāču figūriņu formā, ir patīkama smarža un aveņu garša. Multivitamīni palīdz kompensēt barības vielu trūkumu jaunā organismā. Pēc pircēju domām, tie satur maz mākslīgo piedevu. Vitamīnus atļauts lietot bērniem no 4 gadu vecuma, bet biežāk tos iegādājas jaunāku skolēnu ķermeņa uzturēšanai. Jums jālieto 1 pastila dienā.

Košļājamās pastilas Doppelherz Kinder

Priekšrocības:

  • lēts;
  • optimāls sastāvs;
  • efektīvi novērst vitamīnu trūkumu;
  • vienreiz dienā.

Trūkumi:

  • Var būt individuāla neiecietība.

Vidējā iepakojuma cena ir 350 rubļi.

Pikovit plus

Produkts tiek ražots košļājamo tablešu veidā. Sastāvdaļas ietver 16 svarīgus vitamīnus un minerālvielu savienojumus. Zāles ieteicams dot bērniem no piecu gadu vecuma. Multivitamīni palīdz aizsargāt jūsu bērnu no saaukstēšanās, kā arī papildina vitamīnu trūkumu. Turklāt zāles ļauj vieglāk pielāgoties skolas stresam.

Trūkums ir tāds, ka dienā jālieto 4-5 tabletes. Tas ir grūti, ja bērns visu dienu ir bērnudārzā vai skolā. Turklāt viens iepakojums ilgst tikai nedēļu.

Vitamīni Pikovit plus

Priekšrocības:

  • labs sastāvs;
  • piesātina ķermeni ar būtiskiem vitamīniem un minerālsāļiem;
  • uzlabo pielāgošanos paaugstinātām slodzēm.

Trūkumi:

  • dozēšanas režīms;
  • neekonomisks patēriņš;
  • ir kontrindikācijas.

Vidējā zāļu cena ir 350 rubļi.

Produkts paredzēts imūnsistēmas stiprināšanai 6-7 gadus veciem bērniem. Visbiežāk tas tiek iegādāts jaunākiem skolēniem. Sastāvdaļu sarakstā ir minerālvielas, kas nepieciešamas pareizai kaulu un zobu veidošanai. Zāles labi ietekmē atmiņu, palīdz attīstīt runas un domāšanas spējas. Saaukstēšanās periodā, regulāri lietojot, bērns slimo retāk.

Produktu košļājamās marmelādes veidā ir ērti lietot vienu reizi dienā.

Vitamīni Vitrum Kids

Priekšrocības:

  • stiprina imūnsistēmu;
  • attīsta spēcīgus kaulus un nervu sistēmu;
  • Ērti lietot vienu reizi dienā.

Trūkumi:

  • ievērojamas izmaksas;
  • alerģiju risks;
  • kontrindikāciju klātbūtne.

Zāles cena aptiekās ir 540 rubļi.

Mūsdienu aptieku sortimentā ir pietiekami daudz kvalitatīvu multivitamīnu, lai stiprinātu imunitāti jebkura vecuma bērnam. Tāpēc, izvēloties piemērotu līdzekli, nebūs grūti, ja ņemsiet vērā visus pediatru ieteikumus.

Jums varētu patikt arī:

Labāko tonometru vērtējums asinsspiediena mērīšanai 2020. gadā

Lai stiprinātu bērnu imunitāti, organisma pilnvērtīgu veidošanos un augšanu, nepieciešami multivitamīni bērniem. Tie papildina ikdienas nepieciešamību pēc lielākās daļas dzīvībai svarīgo vielu, un, ja tiek ievērota deva, tie neizraisa blakusparādības. Pediatrs jums pateiks, kuri vitamīni ir vislabākie, pamatojoties uz bērna īpašībām un veselības stāvokli.

Multivitamīni ir vitamīnu vai minerālvielu-vitamīnu komplekss. Satur vairāku veidu vitamīnus, organiskās vielas un minerālvielas. Šo medikamentu lieto, lai apgādātu organismu ar noderīgiem mikro- vai makroelementiem, kas cilvēkiem nav pietiekami vai vispār nav.

Kāpēc bērnam ir nepieciešami multivitamīni?

Multivitamīnus bērniem (ārsts zina, ko vislabāk lietot katrā atsevišķā gadījumā) izraksta katram mūsdienu bērnam. Pat viena svarīga elementa trūkums bērnu ķermenī negatīvi ietekmē viņu vispārējo stāvokli.

Ko dara multivitamīni?

Multivitamīnu vērtība ir to spējā aizvietot un papildināt trūkstošos labvēlīgos makro- un mikroelementus, tādējādi sekmējot normālu bērna augšanu un attīstību.

Lietošanas indikācijas

Bērnu multivitamīniem (kas ir labāk, tas ir jānoskaidro pie speciālista) ir vairākas indikācijas, kurām tie jālieto:

Pediatri, izrakstot bērnam vitamīnu piedevu, ņem vērā bērna organisma īpatnības, slimību klātbūtni, veselības stāvokli un vecumu.

  1. Jāņem vērā bērna vecums. Ja tas ir zīdainis, vitamīnus iegādājas šķidrā veidā. Tas var būt sīrups, želeja, pilieni. Bērniem, kas vecāki par vienu gadu, var dot košļājamās tabletes/pastilas. Vecākiem bērniem tiek piedāvāti vitamīni parasto tablešu veidā.
  2. Izvairieties iegādāties kompleksus, kas satur vanādiju, boru, niķeli un alvu.
  3. Zīdaiņiem nav nepieciešami multivitamīni un minerālvielas.
  4. Jums nevajadzētu iegādāties spilgtas krāsas zāles. Tie satur konservantus un krāsvielas.
  5. Katras sastāvdaļas devai jābūt norādītai uz iepakojuma. Ja tādu nav, labāk atturēties no šādu produktu iegādes.
  6. Instrukcijā jāsatur visa nepieciešamā informācija: detalizēts visu zāļu sastāvdaļu saraksts, lietošanas mērķis, devas, lietošanas veids, blakusparādības, kontrindikācijas, derīguma termiņš (var būt uz iepakojuma), uzglabāšanas nosacījumi.
  7. Ja vitamīni ir ārzemju ražoti, jābūt tulkojumam krievu valodā.
  8. Bērniem vēlams iegādāties vitamīnus, kuriem nepieciešama viena deva dienā.
  9. Pērciet zāles tikai aptiekās.

Kā pareizi lietot multivitamīnus?

Multivitamīni bērniem (ko vislabāk var noteikt ārsts) ir medicīnisks produkts.

Tās jālieto piesardzīgi un saskaņā ar speciālista ieteikumiem:


Labākie multivitamīni bērniem vecumā no 1 līdz 2 gadiem

Saskaņā ar ārstu ieteikumiem un patērētāju pieprasījumu labākie multivitamīni bērniem līdz 2 gadu vecumam ir:

Savienojums plusi Mīnusi Pielietojuma iezīmes vidējās izmaksas
Pikovit (sīrups) Vitamīni A, B1, 2, 5, 6,12, C, D3, PP — Multivitamīnus sīrupa veidā ir ērti un droši dot pat zīdaiņiem.

— Sastāvā ir lielākā daļa organismam svarīgāko elementu.

- Lēts.

 Satur mākslīgās pārtikas krāsvielas 5 ml 2 reizes dienā

245 rubļi.
Multi-Tabs Baby (pilieni) A, C, D — Ērta izlaišanas forma.

- Lēts.

 — Satur tikai 3 svarīgus vitamīnus.

— Ir neliels daudzums etilspirta

 1 reizi 1 ml dienā. 330 rubļi.
Alfabēts Mūsu mazulis

(3 paciņas)

 Aktīvās sastāvdaļas: A, B1, 2, 6, 12, D3, C, E, PP, folijskābe un pantotēnskābe, minerālvielas — Vairāku veidu paciņas ar dažādām sastāvdaļām.

- Daudz noderīgu vielu.

 Nē 1 paciņa no katras kompozīcijas. Izšķīdina 30 ml. ūdens. 380 rubļi.
Sana-Sol (sīrups) A, B1, 2, 6, E C, D3, PP, folijskābe un pantotēnskābe — Noderīgu elementu daudzveidība.

- Šķidrā veidā.

 Augsta cena Lietojiet 5 ml dienā 750 rubļi.
Kinder Biovital (želeja) A, B1, 2, 6,12, D3, C, E Daudzveidīgs labvēlīgo mikroelementu sastāvs. Ir nedaudz etilspirta. Ņem pusi tējkarotes dienā. Cena nav zināma, jo zāļu reģistrācijas termiņš ir beidzies.

Top 5 multivitamīni bērniem vecumā no 3 līdz 5 gadiem

Savienojums plusi Mīnusi Pielietojuma iezīmes vidējās izmaksas
Vitrum baby (košļājamās tabletes) Aktīvās vielas: vitamīni A, B1, 2, 6, 12, K1, D3, C, E, PP.

11 minerāli.

 — Pilnīgs vitamīnu un minerālvielu komplekss.

- Patīkama garša.

 — garšvielu un krāsvielu klātbūtne.

— Salīdzinoši augsta cena.

 Norīšana, košļājot tableti. 1 tablete 1 reizi dienā. 530 rubļi.
Multivitamīni (pastilas) C, E, A, D3, B6, B12, minerālvielas, folijskābes un pantotēnskābes. - Garšo labi.

— Daudz noderīgu elementu.

 — Diezgan augstas izmaksas. Iekšķīga uzņemšana: 1 gabals dienā 550 rubļi.
Supradin bērni

(pastilas)

 Vitamīni A, C, E, D3, B6, B12 Pievilcīgs izskats (lāči, zivis).

Ērta forma.

— Zāles ir bagātas ar noderīgiem elementiem.

 - Augsta cena.

— garšvielu un krāsvielu klātbūtne.

 Lietojiet iekšķīgi 1 gabalā dienā. 625 rubļi.
Complivit Active (košļājamās tabletes) Vitamīni C, E, A, D3, B6,12, 1, 2, 5, folijskābe, minerālelementi. — Pilnīgs vitamīnu un minerālvielu komplekss

- Ērta forma.

- Pieejama cena.

Nē

 Pēc ēšanas, 1 gab. 1 reizi dienā. Košļājiet tableti. 190 rubļi.
Pikovit Yunik (košļājamās tabletes) Vitamīni A, E, D, B12, minerālu maisījums, folijskābe - Patīkama garša.

- Liels daudzums minerālvielu.

 Satur garšas un krāsvielas. Norīšana. 1 tablete divas reizes dienā. 370 rubļi.

Pieci no labākajiem multivitamīniem bērniem vecumā no 6 līdz 10 gadiem

Multivitamīni bērniem (pediatrs ieteiks, kurš ir labākais) ir svarīgi jebkuram bērnam jebkurā vecumā. Kad bērni sāk iet skolā, viņu rutīna pilnībā mainās.

Palielinās slodze uz psihi, smadzenēm un ķermeni kopumā. Šajā periodā bērns pierod pie jauniem dzīves apstākļiem, un ķermenis tiek pakļauts zināmam stresam. Lai saglabātu bērna pilnvērtīgu attīstību un izaugsmi skolas laikā, ir nepieciešami vitamīnu preparāti ar augstu noderīgo elementu saturu.

Starp daudzajiem piedāvājumiem tirgū ārsti izceļ:

Savienojums plusi Mīnusi Pielietojuma iezīmes vidējā cena
Alfabēts skolnieks (planšetdatori) 11 vitamīni un 7 minerālvielas Zāles drīkst lietot tikai no 7 gadu vecuma. 3 tabletes dienā. Ir divi galvenie režīmi. Lietojiet 2 tabletes vienlaikus no rīta un vienu vakarā vai 1 tableti 3 reizes dienā. Pārtraukumi starp devām ir vismaz 4 stundas. 300 rub.
Kavit Junior lutien (košļājamās tabletes) Vitamīni B, C, E, D2, PP, A, H, luteīns, minerālvielas — Satur lielu daudzumu būtisku uzturvielu. — Satur piena pulveri un cukuru. pa 1 gab divas reizes dienā. 280 rubļi.
Multi-Tabs Junior (košļājamās tabletes) C, E, A, D3, B6, 1, 2, 12, folijskābes un pantotēnskābes, minerālvielas. — Pilns vitāli svarīgu elementu klāsts. - Augsta cena Devas: 1 tablete dienā. 630 rubļi.
Pikovit Forte 7+ (tabletes) Grupa B, D3, A, C, E, kalcijs, folijskābe. - Pieejama cena. — aromatizētāju pieejamība. Reģistratūra - 1 gab. 1 reizi dienā pēc ēšanas. 210 rubļi.
Vitrum Junior (košļājamās tabletes) B grupa, K1, A, C, E, D3, minerālu komplekss, pantotēnskābe un folijskābe. — visu svarīgo vitamīnu pieejamība. — Krāsvielu, cukura klātbūtne. 1 tablete dienā. 440 rubļi.

Multivitamīni bērniem no 10 līdz 18 gadiem

Savienojums plusi Mīnusi Pielietojuma iezīmes vidējā cena
Multi-Tabs teenager (planšetdatori) B, E, A, D, C, K grupa, augsts joda saturs, minerālsāļi, pantotēnskābe un folijskābe. — Paplašināts noderīgo komponentu komplekss.

- Augsts joda saturs.

- Pieejama cena.

 Garšas pildvielas Lietojiet 1 tableti dienā. 220 rubļi.
Alphabet Teen (košļājamās tabletes) 24 vitamīni un minerālvielas — 3 tablešu sastāvi: “Dzelzs+”, “Kalcijs Dz+”, “Antioksidanti+”

- Zemu cenu.

 Nē Lietojiet 3 dažāda satura tabletes dienā. Tos var dzert uzreiz vai ar pārtraukumiem. 320 rubļi.
Vitrum Teen (košļājamās tabletes) Satur 24 minerālvielu un vitamīnu komponentus. Ir klāt biotīns, B5, folijskābe. — Pilnīgs noderīgo elementu sastāvs.

— Tabletes ar patīkamu garšu.

 — aromatizētāju pieejamība.

- Augsta cena.

- Atļauts bērniem, kas vecāki par 12 gadiem.

 Norīšana, košļājot tableti. 1 dienā. 630 rubļi.
Supradin Kids Junior (košļājamās tabletes) 22 minerālvielu un vitamīnu komponenti, holīns. — Starp sastāvdaļām ir holīns.

- Plašs barības vielu klāsts.

 Aktīvo vielu deva ir mazāka par dienas normu. Lietojiet iekšķīgi 2 tabletes dienā. 400 rubļi.
Bio-max (tabletes) Grupa B, C, A, E, PP, P. 8 minerālvielas, folijskābe. — Daudzveidīgs sastāvs. Cukura klātbūtne Lietojiet iekšķīgi 1 gabalu. dienā. 410 rubļi.

Kontrindikācijas

Tā kā satur daudz makro un mikroelementu, multivitamīni bērniem nav piemēroti visiem bērniem. Pediatrs jums pateiks, kuru no tiem labāk izvēlēties.

To lietošanai ir vairākas kontrindikācijas:


Ārsta Komarovska viedoklis

Slavenais pediatrs Jevgeņijs Oļegovičs Komarovskis uzskata, ka bērna ikdienas uzturā ir jābūt dažādiem vitamīniem. Bet daudz labāk, ja tie nāk nevis zāļu veidā, bet ar pārtiku.

Sabalansēta un veselīga maltīte satur visus bērnam nepieciešamos labvēlīgos elementus pietiekamā daudzumā. Komarovskis iesaka papildus lietot vitamīnu preparātus, ja vien nav kādas vielas deficīta.

Profilaktiski multivitamīni nav nepieciešami, jo bērnam šādu komponentu daudzums var būt nepietiekams tikai tad, ja vairākas dienas nav vispār ēst. Un tas ir maz ticams.

Papildus daudzveidīgam uzturam dažos īpašos gadījumos jums ir jālieto papildu vitamīni:


Ārsts atzīmē vēl vienu interesantu faktu: Hipervitaminoze bērniem tiek konstatēta daudz biežāk nekā hipovitaminoze. Tas ir saistīts ar vecāku patvaļu, kuri dod bērnam vitamīnu kompleksu bez speciālista izrakstīšanas. Bieži tiek novērota D vitamīna pārdozēšana. Šis elements pārmērīgā daudzumā rada nopietnu kaitējumu bērnam.

Var tikt ietekmēts asinsspiediens, nieru darbība un urīnceļu sistēma. Kalcija sāļi nogulsnējas asinsvados un citos orgānos, apgrūtinot asins piegādi. Metabolisms ir traucēts.

Var mainīties skeleta sistēmas attīstība. Var rasties psihoze, krampji un koordinācijas zudums. Pārdozēšana var pasliktināt redzi. Tas izraisa dzelti, jo žults neizplūst zarnās.

Komarovskis apgalvo, ka visi bērnam nepieciešamie vitamīni ir atrodami piena produktos, gaļas produktos, dārzeņos, augļos un graudaugos.

Patērējot vismaz vienu produktu dienā no šī saraksta, jūs varat droši teikt, ka bērna ķermenim ir pietiekami daudz visu vitamīnu.

Kur un kādi vitamīni atrodami?


Kādus produktus tas satur? Zaļumos, burkānos, spinātos, ķirbjos, aprikozēs, olu dzeltenumos, piena produktos, zivju eļļā.

  • B vitamīni– organiski, vitāli elementi, kas piedalās visos organisma procesos. Normalizē centrālās nervu sistēmas darbību un vielmaiņu. Veicina normālu kuņģa-zarnu trakta un aknu darbību. Uzlabo redzi.
  • C vitamīns- spēcīgs antioksidants. Samazina holesterīna līmeni asinīs, uzlabo asinsvadu caurlaidību. Atjauno šūnas. Piedalās asins recēšanas normalizēšanā. Nostiprina organisma aizsargfunkcijas, cīnās ar stresu, dod enerģiju.

C vitamīns citrusaugļos, jāņogās, kivi, mežrozīšu augļos, piparmētrās, pīlādžos, čili piparos, smiltsērkšķos.

  • D vitamīns ir minerāls un hormons. Ražots organismā saules gaismas ietekmē. Novērš iedzimtas slimības. Piedalās kaulu augšanā un attīstībā. Pateicoties šim vitamīnam, kalcijs un magnijs tiek labāk absorbēti. Lieto vēža profilaksei. Stabilizē asinsspiedienu. Normalizē vielmaiņu. Atbild par fosfora un kalcija līdzsvaru organismā.

D vitamīns ir atrodams sēnēs, piena produktos, zivju eļļā, raugā, zaļumos, olās un aknās.


Sastāvā zaļie dārzeņi, gaļa, aknas, rieksti, olas, pākšaugi, eļļas, auzu pārslas, kivi. Šī vitamīna trūkums ir reti sastopams, jo tas ir atrodams augu eļļās, kuras lieto katru dienu.

Pietiekams daudzums vērtīgo vitamīnu ir tikai svaigā pārtikā. Termiskās apstrādes laikā pārtika zaudē daļu no savām labvēlīgajām īpašībām. Šī iemesla dēļ mūsdienās parādās arvien vairāk neapstrādātu pārtikas ražotāju. Starp citu, praksē ir pierādīts, ka jēlēdāju vidū ir daudz ilgdzīvotāju.

Multivitamīni bērniem var būt gan noderīgi, gan kaitīgi. Kurus vitamīnus vislabāk lietot, ir atkarīgs no bērna individuālajām īpašībām. Pārdozēšana, nepamatota medikamentu lietošana vai patstāvīga vitamīnu kursa turpināšana var izraisīt orgānu un ķermeņa sistēmu darbības traucējumus.

Turklāt, ja to lieto nepareizi, blakusparādības bieži rodas alerģiju, kuņģa darbības traucējumu, vājuma, sliktas dūšas, ādas apsārtuma un izsitumu veidā. Zāles izraksta tikai speciālisti, ja to prasa bērna veselības stāvoklis.

Raksta formāts: Vladimirs Lielais

Video par vitamīniem bērniem

Vai bērniem jādod vitamīni?

Atcerieties veiklos pērtiķus no multfilmas. Tā izskatās katrs bērns, kurš nemitīgi “kaut kur steidzas” un kuram ir jānoķer kaut mazākais notikums.

Organisms attīstās, un tam noteikti ir nepieciešams ēst un piepildīties ar noderīgiem elementiem, pat ar pareizu uzturu. Augošam mazulim ir vāja imūnsistēma, un atšķirībā no pieaugušajiem tas biežāk ir pakļauts mikrobu negatīvajai ietekmei. Tāpēc vecākiem vajadzētu parūpēties par augstas kvalitātes multivitamīnu preparāta izvēli.

Ar mūsdienu milzīgo minerālu kompleksu klāstu ir grūti izdarīt izvēli. Kā atrast labākos vitamīnus bērniem un nekaitēt mazuļa veselībai, mēs apskatīsim šajā rakstā.

Bērnu vitamīnu izstrādātāju vērtējums


Iegādājoties, ir svarīgi ņemt vērā dēla vai meitas vecumu un organisma noslieci uz alerģiskām reakcijām. Ar pastāvīgu mazuļa augšanu tiek ņemta vērā viņa vajadzība uztvert šo vai citu noderīgo vielu. Līdz ar to multivitamīnos mainās arī mikroelementu sastāvs.

Ražotājam ir svarīga loma preču izvēlē.

Atzīmēsim populārus uzņēmumus, kas nodarbojas ar vitamīnu radīšanu bērniem:

  1. Ferrosan ir Dānijas uzņēmums, kas ražo zāļu kompleksus bērniem un pieaugušajiem, ievērojot vecuma atšķirības (zāles “Multi-Tabs Baby”).
  2. Bayer ir liels farmācijas uzņēmums. Viņi izmanto jaunākās inovācijas drošu augu izcelsmes izejvielu (“Supradin Kids”) izvēlē.
  3. Vidal Rus ir slavenā vitamīnu kompleksa “Alfabēts” izstrādātājs. Savā darbā izmanto dabiskus produktus.
  4. PharmaMed ir Kanādas ražošanas uzņēmums, kas tirgū nonāca ar minerālu kompleksu “Vitamishki”, kas novērš vitamīnu deficīta attīstību.
  5. Amafarm GmbH ir Vācijā ražotā uztura bagātinātāja Univit Kids ražotājs. Ražošanā lielos daudzumos tiek izmantoti kvalitatīvi mikroelementi.
  6. Eagle Nutritionals ir amerikāņu uzņēmums, kas izlaida populāro uztura bagātinātāju Vitrum Kids. Zālēm ir minimāli ierobežojumi un visaptveroši aptver svarīgus orgānus (redze, atmiņa).
  7. KRKA - pārstāvniecība atrodas Slovēnijā. Multivitamīni tiek pārdoti par saprātīgām cenām un satur pietiekamu daudzumu noderīgu elementu imūnsistēmas stiprināšanai (Pikovit Plus).
  8. Queisser Pharma ir Vācijas bērnu vitamīnu “Doppelherz Kinder” izstrādātājs. Komplekss ir vērsts uz skeleta sistēmas stiprināšanu, smadzeņu darbības attīstīšanu, izcilu sirds sistēmas darbību.

Ārvalstu ražotāju vitamīni ir brīvi pieejami tirgū un par saprātīgām cenām.


No dzimšanas brīža jaundzimušais, kā likums, barojas tikai ar mātes pienu, kas ļauj piesātināt savu trauslo ķermeni ar visnepieciešamākajiem mikroelementiem. Tajā pašā laikā mātes uzturam jābūt diezgan pareizam un piepildītam ar lietderīgām vielām.

Ar turpmāku izaugsmi pieaugušo uzdevums ir padarīt mazuļa uzturu pēc iespējas veselīgāku tā sastāvā. Jūsu ēdienreizēs ir nepieciešams iekļaut jaunus dārzeņus un augļus, garšaugus, piena produktus bez krāsvielām un amortizatoriem. Taču, mainoties gadalaikiem un slimībām, bērnam var būt nepieciešams vitamīnu komplekss, kas var atjaunot spēkus un uzlabot organisma darbību.

Nozīmīgākie multivitamīni un to ietekme uz organismu:

  1. A vitamīns atbalsta imūnsistēmas spēku, uzlabo redzi un piešķir ādai elastību.
  2. B12 vitamīns veicina muskuļu augšanu un sarkano asins šūnu veidošanos.
  3. B6 vitamīns ir nepieciešams, lai uzlabotu smadzeņu audu darbību un uzturētu nepieciešamo sarkano asins šūnu skaitu.
  4. B1 vitamīns veicina muskuļu un nervu sistēmas attīstību.
  5. B3 vitamīns (nikotīnskābe) uztur ādas tonusu.
  6. B9 vitamīns (folijskābe) veicina sarkano asins šūnu veidošanos.
  7. D vitamīns palīdz augt un stiprināt skeleta sistēmu.
  8. C vitamīns atbalsta smadzeņu, asinsvadu darbību un palīdz audu saitēm.

Savlaicīga multivitamīnu uzņemšana organismā palīdz aktivizēt endokrīno sistēmu un stabilizēt smadzeņu un muguras smadzeņu darbību. Sistemātiska multivitamīnu uzņemšana ļaus kopā saistīt mikroelementus un uzlabot vielmaiņu.


Multivitamīnu kompleksi ir ļoti vienkārši lietojami. Tie ir pieejami sīrupā, tabletēs un košļājamās pastilās, kas atvieglo to lietošanu dažādu vecuma grupu bērniem. Katrai narkotikai ir pievienota instrukcija, un tām praktiski nav nepieciešama ārsta recepte (ar retiem izņēmumiem).

Sakarā ar paaugstinātu mazuļu aktivitāti dienas laikā, šajā periodā labāk ir dot multivitamīnus, lai tie labāk iekļūtu ķermeņa šūnās.

Ir svarīgi uzraudzīt reakciju uz konkrētu kompleksu, jo var rasties alerģijas. Ja ir kādas apšaubāmas izpausmes (apsārtums, izsitumi), esiet piesardzīgs un pārtrauciet lietot multivitamīnus. Bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, nedodiet to kopā ar citiem jauniem pārtikas produktiem, ievadot papildu pārtiku, lai uzraudzītu reakciju.

Neatkarīgi no minerālu kompleksa veida stingri ievērojiet noteikto devu. Pareizi uzglabājiet zāles slēgtās vietās.

Nav nepieciešams iegādāties vitamīnu kompleksus pēc saviem ieskatiem un pastāvīgi barot bērnu. Tāpat kā jebkurus medikamentus, arī multivitamīnus lieto kursos, kurus nepieciešamības gadījumā un pēc ārsta ieteikuma atkārto.

Sīkāk apskatīsim vitamīnu sarakstu bērniem no dzimšanas līdz pusaudža vecumam.

Labākie multivitamīni zīdaiņiem līdz vienam gadam


Bioloģiskais produkts ir pielāgots zīdaiņiem un, lietojot to, nerada nekādu apdraudējumu. Satur svarīgus vitamīnus jaundzimušo imūnsistēmas stiprināšanai – A, C, D3. Pieejams šķidru pilienu veidā ar mērpipeti, kas ievērojami vienkāršo lietošanu, neatšķaidot ar ūdeni porcijās. Ikmēneša ievadīšanas kursam pietiek ar 30 ml konteineru.

  • ērta izlaišanas forma;
  • spēja iekļaut uzturā vai dot neatkarīgi no ēdiena;
  • neliela porcija;
  • vismazākais kontrindikāciju skaits;
  • ķermenis labi pieņem;
  • ilgs glabāšanas laiks.
  • recepti izraksta pediatrs;
  • vitamīnu daudzums ir ierobežots.

Labākie multivitamīni bērniem no viena līdz 3 gadu vecumam


Multivitamīnu komplekss ir pieejams ērtās paciņās ar putojošu pulveri, kas satur daudz noderīgu mikroelementu. Katras paciņas sastāvs ir paredzēts lietošanai noteiktā diennakts laikā: no rīta, pēcpusdienā un vakarā. Atšķaidīts ar nelielu daudzumu šķidruma.

Ir kontrindikācijas, tādēļ, ja nepieciešams, konsultējieties ar savu ārstu.

Priekšrocības:

  • maisījums neizraisa alerģiju;
  • mazs kaloriju daudzums;
  • daži sānu komponenti;
  • pieņemama izlaišanas forma.

Trūkumi:

  • izšķīst šķidrumā.

Pēc mēneša lietošanas palielinās bērna fiziskā un garīgā aktivitāte.


Zāles ražo košļājamo tablešu veidā ar zemeņu vai aveņu garšu. Vitamīnus lieto vienu tableti vienu reizi dienā ēdienreizes laikā vai pēc tās. Izrakstīts vitamīnu deficīta profilaksei, lielai fiziskai slodzei, uzlabo nervu sistēmas darbību, lieto kursos. Divus un trīs gadus veci bērni novērtēs pastilas, jo, lietojot multivitamīnus, tās būs līdzvērtīgas pieaugušajiem.

Priekšrocības:

  • hipoalerģisks;
  • pietiekams daudzums mikroelementu.

Trūkumi:

  • Tabletes forma nav piemērota visiem.


Minerālu-vitamīnu komplekss tiek ražots želejas konfekšu veidā lāču formā. Piemērots bērniem no viena gada līdz 7 gadu vecumam un patērē vienu konfekti dienā. Satur lielu daudzumu askorbīnskābes, kas nepieciešama normālai saistaudu un kaulu audu attīstībai.

Priekšrocības:

  • smieklīga atbrīvošanas forma;
  • palielina imunitāti.

Trūkumi:

  • satur amortizatorus.


Kompleksā ir iekļautas 10 būtiskas minerālvielas un vitamīni (B, C vitamīni, folijskābe un citi), kas palīdz bērna organismam augt un attīstīties. Tas ir izgatavots daudzkrāsainu gumijas lācīšu veidā un tiek ievadīts pa vienai pastilai.

  • interesanta dražejas forma;
  • lietot bez ārsta receptes;
  • milzīgs skaits noderīgu vielu.
  • satur saldinātājus, kas nav ieteicami pacientiem ar cukura diabētu.

Labākie multivitamīni bērniem no 4 līdz 6 gadiem


Tie ir izstrādāti košļājamo tablešu veidā ar dažādām garšām (apelsīnu, persiku, citronu, vīnogu). Papildus nepieciešamajam vitamīnu E un C daudzumam tas ir bagāts ar makroelementiem cinku un selēnu. Tas var būtiski uzlabot redzi, atmiņu, stiprināt organisma aizsargfunkcijas.

  • dabīgie komponenti sastāvā;
  • ērta izlaišanas forma;
  • vecumu grupa;
  • divu veidu iepakojumi - 30 un 60 tabletes.
  • augsta cena;
  • Ārstēšanas kursam var nepietikt (ja lieto 2 reizes dienā).


Zāles ir pieejamas košļājamo dinozauru pastilu veidā. Komplekss satur nepieciešamās vielas, kas kompleksi iedarbojas uz organismu: redzes orgāni, skeleta sistēma, asinsvadi, nervu sistēma. Tas viss nodrošina normālu bērna ķermeņa darbību un augšanu, viņa aktīvo garīgo un fizisko attīstību. Dodiet bērniem vienu pastilu ēdienreizes laikā.

Priekšrocības:

  • ērta izlaišanas forma;
  • nav blakusparādību;
  • lieto bērni vecumā no 3 līdz 14 gadiem.

Trūkumi:

  • satur cukuru un dabiskos amortizatorus.


Ražotājs piedāvā multivitamīnus želejas formā ar augļu garšu. To uzskata par vispārēju stiprinošu līdzekli pēc infekcijas slimībām, ar vitamīnu trūkumu un palielina izturību. Tas satur visus nepieciešamos mikroelementus: B vitamīni – nervu sistēmas pamats, A vitamīns – atbild par redzes orgāniem, C vitamīns – cīnās ar vīrusiem, atjauno procesus audos. Sojas lecitīns aktivizē smadzeņu darbību, holīns nomierina.

Priekšrocības:

  • ērta izlaišanas forma;
  • sarežģīta iedarbība uz ķermeni;
  • satur kalciju.

Trūkumi:

  • vecums tiek ņemts vērā.


Košļājamās pastilas ir paredzētas, lai nomierinātu nemieru. Zāļu mērķis ir uzturēt stabilu nervu sistēmas darbību, mazināt trauksmi un veicināt miegu. Pozitīva ietekme uz ķermeni tiek panākta, pateicoties glicīna, piparmētru ekstrakta un citronu balzama saturam.

Priekšrocības:

  • divu veidu iepakojumi (30 un 60 pastilas);
  • minimālās kontrindikācijas;
  • dabiskie amortizatori;
  • lētas izmaksas.

Trūkumi:

  • nepieciešama konsultācija ar ārstu.


Tabletes satur lielu daudzumu vitamīnu (A, B, C, E) un organiskās minerālvielas – varu, selēnu, cinku, magniju un citus. Uztura bagātinātājs ir pieejams košļājamo konfekšu veidā ar dažādām garšām, lai patiktu mazajiem. Lieliski piemērots smaganu audu stiprināšanai un augšanas paātrināšanai. Pēc ārstēšanas kursa tiek novērota uzlabota gremošana un palielināta fiziskā aktivitāte.

Priekšrocības:

  • dabisko krāsvielu klātbūtne;
  • ērta dozēšana;
  • laba labvēlīgo elementu uzsūkšanās.

Trūkumi:

  • Nelietot, ja Jums ir hipertireoze.

Labākie multivitamīni bērniem vecumā no 7 līdz 10 gadiem


Vitamīnu komplekss ir viens no uztura bagātinātājiem. Satur vitamīnu grupu, kuras mērķis ir kolektīvi atbalstīt neliela organisma aizsargfunkcijas. B vitamīni novērš hipoksijas attīstību, paaugstina hemoglobīna līmeni un uzlabo redzi. D3 vitamīns ir nepieciešams, lai stiprinātu kaulus un uzturētu nepieciešamo kalcija līmeni.

Priekšrocības:

  • piemērota deva;
  • dabīgas sastāvdaļas;
  • pieejamu cenu.

Trūkumi:

  • iespējama alerģiska reakcija;
  • nevar lietot kopā ar citiem multivitamīniem.


Vitamīnu un minerālvielu komplekss veidots košļājamo lāču konfekšu veidā košās krāsās. Izstrādāts, lai cīnītos pret vitamīnu deficīta pazīmēm. Tika atzīmēta pozitīva ietekme uz smaganu, atmiņas un imūnsistēmas stiprināšanu.

Priekšrocības:

  • ātra ietekme;
  • nav nepieciešams dzert;
  • nepieciešams straujai izaugsmei.

Trūkumi:

  • zems C vitamīna saturs;
  • alerģiskas reakcijas.


Zāles satur 12 vitamīnus un 4 minerālvielas (dzelzi, jodu, cinku), kas to ierindo starp galvenajiem vitamīnu kompleksiem. Mērķis ir uzlabot imunitāti un ārstēt vitamīnu deficītu. To gatavo košļājamo tablešu veidā ar aromatizējošām piedevām, ēdienreizes laikā uzņemot vienu marmelādi.

Priekšrocības:

  • saprātīgas izmaksas;
  • neizraisa kuņģa darbības traucējumus;
  • nav ķīmiskas smakas;
  • skaidrs uzņemšanas plāns.

Trūkumi:

  • nepietiek ārstēšanas kursam (27 tabletes).

Labākie vitamīni bērniem, kas vecāki par 11 gadiem


Vitamīnu un minerālvielu komplekss ir paredzēts pusaudžiem, kas vecāki par 11 gadiem. Tas satur 11 vitamīnus un 7 minerālvielas, kas pozitīvi ietekmē bērna augšanu un attīstību šajā vecuma periodā. To lieto apetītes uzlabošanai pēc saaukstēšanās un smaga stresa apstākļos.

Priekšrocības:

  • košļājamās tabletes ar augļu garšu;
  • nav alerģijas;
  • samazina vīrusu infekcijas risku;
  • zemu cenu.

Trūkumi:

  • nav atklāts.


Vitamīnu komplekss tika ražots skolas vecuma bērniem un veicina ātru pielāgošanos akadēmiskajām slodzēm. Savāktie vitamīni uzlabo redzi, ādas stāvokli, matus, nagus, nervu sistēmu, palielina stresa noturību, smadzeņu darbību. Ideālai uzsūkšanai derīgās vielas tiek sadalītas dažādās tabletēs, kas ražotas 60 gabalos.

Priekšrocības:

  • nav alerģiskas reakcijas;
  • patīkama pēc garšas un krāsas;
  • Var lietot kopā ar citiem vitamīniem;
  • laba zāļu forma (3 tabletes brokastīm, pusdienām un vakariņām).

Trūkumi:

  • stingra devas ievērošana.


Augstas kvalitātes uztura bagātinātājs ir bagāts ar likopēnu, luteīnu, cinku, vitamīniem A, C, E, kuru mērķis ir uzlabot redzes orgānu darbību. Zāles lieto kopā ar ēdienu, viena tablete.

Priekšrocības:

  • lielisks sastāvs;
  • ērta dozēšana;
  • ērti košļāt.

Trūkumi:

  • notraipa mēli (ir melleņu garša);
  • nav izteiktas ietekmes uz acīm (saskaņā ar lielākās daļas vecāku atsauksmēm).

Košļājamās pastilas "Univit Kids"


Zāļu vielas ir izveidotas, pamatojoties uz dabīgiem mikroelementiem, kas neļauj attīstīties alerģijām. Pietiekams askorbīnskābes, taukskābju, vitamīnu B12 un B6 saturs ir vērsts uz ķermeņa aizsardzību no saaukstēšanās. Devas forma: 2 reizes dienā.

Priekšrocības:

  • ērta uzglabāšanas ietilpība;
  • noderīgo elementu līdzsvars;
  • dinozaura formas tabletes;
  • nav nepieciešama ārsta recepte.

Trūkumi:

  • neizmanto diabēta ārstēšanai;
  • iespējama reakcija izsitumu veidā pārdozēšanas gadījumā;
  • ir skāba smarža.

"Supradin Kids" Košļājamās lāču losēnas


Vitamīnu pastilas kalpo, lai papildinātu folskābi organismā (attīsta nervu sistēmu), biotīnu (cukura līdzsvara līmeni asinīs). Pēc neilga laika ir iespējams lietot otru devu.

Priekšrocības:

  • interesanta planšetdatora forma;
  • visaptveroša iedarbība uz ķermeni;
  • hipoalerģisks.

Nav konstatēti trūkumi.

Tā kā Krievijas tirgū ir milzīgs vitamīnu uztura bagātinātāju klāsts, tos nav iespējams salīdzināt savā starpā. Katrs preparāts satur noteiktus multivitamīnus un minerālvielas, kas bērnam ir nepieciešami noteiktā periodā: slimība, vitamīnu trūkums, gatavošanās skolai vai bērnudārzam.

Lai iegādātos multivitamīnu uztura bagātinātāju, jāņem vērā mazuļa īpašības, kā arī vairāki faktori, kas samazinās saslimšanas risku.

Pirmkārt, pievērsiet uzmanību uzturam. Tajā jāiekļauj maksimāli noderīgi produkti. Zivju, graudaugu, žāvētu augļu un slimību klātbūtne jūs apies.

Otrkārt, pavadiet vairāk laika pie dabas. Atcerieties, ka saule, gaiss un ūdens ir mūsu labākie draugi!

Treškārt, uzmaniet savu mazuli. Ja viņš ir aktīvs, bezrūpīgs un vēlas apgūt jaunas lietas, nav jāuztraucas.

Ceturtkārt, izvēloties efektīvus stiprinošus vitamīnus, izvēlieties tos, kas atbilst jūsu vecuma grupai.

Ievērojiet šos vienkāršos noteikumus, un jūsu mazulis paliks stiprs. Būt veselam!

Vitamīnu loma bērna organismā ir nenovērtējama: tie piedalās šūnu vielmaiņā, stiprina aizsargfunkciju, ietekmē hormonālo līmeni, augšanu un redoksreakcijas. Bet kādi vitamīni bērnu ķermenim ir nepieciešami visvairāk?

Vitamīns Loma bērna ķermenī Dienas vērtība pēc vecuma
1-3 gadi 3-7 gadi 7-11 gadi 11-14 gadus vecs
Regulē šūnu reprodukciju, audu augšanu un atjaunošanos, stabilizē redzi krēslā, cīnās pret kaitīgajiem organismiem 450 mg 500 mcg 700 mcg 1000 mcg
IN 1 Nodrošina šūnu vielmaiņu, ietekmē smadzeņu darbību un nervu darbību, uzlabo imunitāti, regulē gremošanas procesus 0,8 mg 0,9 mg 1,1 mg 1,3 mg
AT 2 Svarīgi redoksprocesiem, apgādā organismu ar enerģiju, normalizē asins kvalitāti un asinsspiedienu, uzlabo zarnu un acu darbību, neitralizē histamīnu 0,9 mg 1 mg 1,2 mg 1,5 mg
B3 (RR) Piedalās hormonu ražošanā un vielmaiņas procesos, ietekmē sarkano asins šūnu veidošanos, regulē kuņģa-zarnu trakta, ādas un muskuļu audus 8 mg 11 mg 15 mg 18 mg
5. plkst Atbild par hormonu ražošanu, augšanas procesu, normalizē gļotādu darbību un piedalās vielmaiņā 2,5 mg 3 mg 3 mg 3,5 mg
6. plkst Regulē aminoskābju un ogļhidrātu vielmaiņu, ietekmē imūnsistēmu un centrālās nervu sistēmas darbību, novērš diabēta un hipertensijas attīstību 0,9 mg 1,2 mg 1,5 mg 1,7 mg
B7 (H) Normalizē ādas stāvokli, regulē audu, šūnu augšanu un katabolismu 10 mcg 15 mcg 20 mcg 25 mcg
9 Cīnās ar anēmiju, uzlabo ēstgribu un epitēlija stāvokli 100 mcg 200 mcg 200 mcg 300 mcg
12. plkst Piedalās asins šūnu veidošanā un vielmaiņā, uzlabo B9 vitamīna iedarbību 0,7 mcg 1,5 mcg 2 mcg 3 mcg
Neitralizē brīvo radikāļu iedarbību, paaugstina organisma pretestību, piedalās oksidatīvās reakcijās un kolagēna sintēzē, palīdz dzelzs uzsūkties 45 mg 50 mg 60 mg 70 mg
Ietekmē kalcija un fosfora vielmaiņu, zobu un kaulu kvalitāti 10 mcg
Kalpo kā antioksidants, normalizē šūnu membrānu stāvokli, piedalās reģeneratīvās reakcijās, hormonu sintēzē, uzlabo asins kvalitāti 4 mg 7 mg 10 mg 12 mg
Ietekmē koagulāciju, vielmaiņu un žults sintēzi 30 mcg 55 mcg 60 mcg 80 mcg

Vitamīnu deficīta simptomi un sekas

Vitamīnu trūkums bērniem izpaužas redzamā un neredzamā veidā. Pastāvīga bērna letarģija un pārmērīga aizkaitināmība ir dažas no barības vielu trūkuma pazīmēm. Katra vitamīna trūkums dažādos veidos ietekmē bērna ķermeni.

  • Ja retinola ir par maz, bērna redze strauji pasliktinās, pasliktinās ādas un matu stāvoklis. Mazulis ir noraizējies par elpceļu slimībām, stomatītu un kuņģa-zarnu trakta problēmām.
  • B2 vitamīna deficīts apdraud pārmērīgu vājumu, sliktu miegu, smadzeņu darbības pasliktināšanos un sirds spazmas. Āda iegūst zilu nokrāsu, kājas un rokas bieži ir aukstas, un apetīte ir traucēta.
  • Ar B2 vitamīna trūkumu, ādas sausums un lobīšanās, parādās stomatīts, palēninās augšana un pasliktinās redze.
  • Ar niacīna deficītu bērni cieš no bezmiega, reiboņa, muskuļu sāpēm un ādas izsitumiem. Bērns izskatās bāls un viņam ir lēna reakcija.
  • B5 vitamīna trūkums izpaužas kā muskuļu vājums, dermatīts, gremošanas traucējumi un slikts matu stāvoklis.
  • Ar B6 vitamīna deficītu augšana palēninās, bērns sūdzas par vājumu un sāpēm vēderā. Attīstās konjunktivīts, pazeminās hemoglobīns, pasliktinās apetīte un parādās ādas izsitumi.
  • Biotīna deficītu raksturo bāla un sausa āda, miegainība un attīstības kavēšanās, slikta apetīte un bērna emocionālais stāvoklis.
  • Folijskābes trūkums izraisa šādas sekas: anēmija, gremošanas traucējumi, aizkavēta garīgā un fiziskā attīstība.
  • Par B12 vitamīna trūkumu liecina slikta apetīte, bieža caureja, zems hemoglobīna līmenis, ķermeņa temperatūra ilgstoši 37,5 grādi, nervu darbības traucējumi.
  • Ar askorbīnskābes vitamīna deficītu bērnu pastāvīgi pavada vājums, letarģija un vīrusu elpceļu slimības, smaganu asiņošana, kapilāri ir jutīgi pret trauslumu.
  • D vitamīna trūkums apdraud rahītu, lēnu fizisko attīstību, muskuļu spazmas un kaulu deformāciju.
  • Par tokoferola deficītu liecina anēmija, muskuļu vājums un bieža asiņošana.
  • Ar K vitamīna trūkumu bieži rodas asiņošana.

Vai ir iespējams iztikt ar dabīgiem avotiem?


Nav vērts bērnam atkārtoti dot farmaceitiskos vitamīnus, jo lietošanas indikācija ir hipovitaminoze, kas jākonstatē ārstam. Ja bērnam ir vitamīnu deficīta simptomi, pediatrs izraksta atbilstošu vitamīnu kompleksa lietošanas kursu. Lai gan Krievijas Pediatru arodbiedrība tā nedomā, apgalvojot, ka profilakses nolūkos augošam organismam vitamīni jāsaņem ar pārtiku.

Dr. Komarovskis, piemēram, uzskata, ka bērna veselībai labāk ir ēst dabīgu pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem, kas nepieciešami jauna organisma augšanai un attīstībai. Barojošs uzturs mazulim un labvēlīgi dzīves apstākļi nodrošinās viņa organismā pietiekamu daudzumu elementu. Pienācīgs uzturs nozīmē dažādu svaigu augļu, jūras velšu, gaļas, piena produktu un graudaugu ikdienas lietošanu uzturā. Ja bērns ēd pēc šī principa, viņam neveidosies hipovitaminoze, un viņa imunitāte būs spēcīga.

Indikācijas un kontrindikācijas zāļu lietošanai


Indikācijas vitamīnu lietošanai bērniem ir:

  • nesabalansēts bērna uzturs;
  • zema vitamīnu koncentrācija pārtikā;
  • strauja ķermeņa izaugsme;
  • nelabvēlīgi klimatiskie apstākļi
  • intensīvas fiziskās aktivitātes;
  • slikta vitamīnu uzsūkšanās zarnās;
  • disbakterioze;
  • rehabilitācijas periods.

Nav pieļaujams lietot vitamīnus, ja tiek diagnosticēts:

  • paaugstināta jutība pret zāļu sastāvdaļām;
  • hipervitaminoze;
  • nieru slimības;
  • minerālvielu metabolisma traucējumi.

Aptieku vitamīnu veidi

Aptieku vitamīni ir pieejami šādos veidos:

  • Ar vienu komponentu - preparāti, kas satur tikai vienu vitamīnu, piemēram, kalciferolu, askorbīnskābi vai retinolu.
  • Multivitamīni – satur divus vai vairākus vitamīnus (A un E vitamīnu komplekss).
  • Vitamīnu-minerālu kompleksi ietver lielu skaitu vitamīnu un minerālvielu, kas atbalsta visu bērna ķermeņa funkciju darbību.

Papildus tabletēm farmācijas ražotāji ražo arī bērnu medikamentus šādos veidos:

  • pilieni (galvenokārt paredzēti bērniem līdz viena gada vecumam);
  • sīrupi;
  • košļājamās tabletes (bērniem, kas vecāki par 3 gadiem);
  • putojošās tabletes;
  • dzīvnieku formas gumijas;
  • konfektes.

Zāļu izvēles un lietošanas noteikumi

Pirms vitamīnu preparāta iegādes jāņem vērā šādi ieteikumi:

  • Izvēlieties vitamīnus no labi zināma un uzticama zīmola.
  • Izpētiet informāciju par zālēm, kuras vēlaties iegādāties.
  • Pārbaudiet, vai jūsu izvēlētais farmaceitiskais produkts ir piemērots bērna vecumam.
  • Ja dodat priekšroku sīrupiem, ņemiet vērā, ka būs grūti saglabāt devu, ja pazaudēsit mērkaroti. Šajā gadījumā nav izslēgts vitamīnu pārpalikums.
  • Pārliecinieties, ka zālēm pievienotie saldinātāji un aromatizētāji nekaitēs jūsu mazulim.
  • Pirms zāļu iegādes noteikti izlasiet instrukcijas.

Lietojot bērnam vitamīnus, ievērojiet šos padomus:

  • Vidējais zāļu kurss ilgst apmēram 2 mēnešus. Vitamīnu lietošanas periods jāsaskaņo ar ārstu.
  • Stingri ievērojiet norādītās devas, kas norādītas instrukcijās vai ārsta norādījumos.
  • Ņemiet vērā bērna vecumu. Pieaugušo vitamīni bērniem ir kontrindicēti, un jaundzimušajiem nevajadzētu dot vitamīnus vecākiem bērniem.
  • Labāk vitamīnus lietot no rīta ēšanas laikā vai pēc tam.
  • Bērnam vitamīnu lietošanas laikā vajadzētu dzert vairāk ūdens nekā parasti.

Labākie lētie vitamīni bērniem


Šie vitamīni bērniem tiek uzskatīti par visefektīvākajiem un lētākajiem:

  • Alfabēts. Zāles satur sabalansētu elementu sastāvu, tāpēc efekts rodas pēc otrās vai trešās devas. Bērniem no viena līdz 3 gadu vecumam paredzēti vitamīni “Alphabet Our Baby” (cena no 390 rubļiem), vecākiem bērniem - “Alfabēta bērnudārzs” (cena no 320 rubļiem). Vitamīni ir norādīti trīs reizes dienā, tāpēc tie tiek izlaisti trīs krāsās.
  • Vitrum. Preparāts satur visus bērna organismam nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas pilnvērtīgai attīstībai un augšanai. Bērniem līdz 3 gadu vecumam tiek ražots “Vitrum Baby” (no 550 rubļiem), bērniem no 3 līdz 7 gadiem – “Vitrum Kids” (no 560 rubļiem). Vitamīni ir pieejami dzīvnieku veidā ar augļu garšu.
  • Pikovit ir papildu vitamīnu A, B, C, E, D un minerālvielu (kalcija, fosfora, joda, cinka, dzelzs) avots. Uzņemam bērnus, kas vecāki par gadu. Izdalīšanās formas: sīrups, košļājamās tabletes, kapsulas. Cena - no 280 rubļiem.
  • Vairākas cilnes. Šīs markas vitamīni ir pieejami pilienos, košļājamās pastilās un tabletēs ar pievienotu kalciju vai probiotikām. Nesatur mākslīgos garšas un krāsas pastiprinātājus. Izmaksas - no 390 rubļiem.
  • VitaMishki ir multivitamīnu komplekss lāču pastilu veidā. Satur dažādas minerālvielu piedevas. Bez konservantiem un krāsvielām. Cena - no 440 rubļiem.
  • Supradin Kids - košļājamās pastilas, kas satur A, B, C, E, D vitamīnus no 500 rubļiem.

Dārgu zāļu analogi var kalpot kā labi un lēti vitamīni. Starp tiem visizplatītākie ir:

  • Revit. Tabletes satur 35 mg C vitamīna, 1,38 mg A vitamīna, 1 mg vitamīnu B1 un B2. Cena - 50 rubļi.
  • Zivju eļļa ir uztura bagātinātājs, kas satur Omega-3 taukskābes. Cena - no 70 rubļiem.
  • Linu eļļa ir papildu Omega-3 un Omega-6 polinepiesātināto taukskābju avots. Cena - 160 rubļi.
  • Kalcija glikonāts ir zāles, kas kompensē kalcija trūkumu bērna organismā. Izmaksas - no 30 rubļiem.
  • Complivit-Active - ķiršu košļājamās tabletes bērniem no 3 gadu vecuma, kas satur magniju, kalciju, jodu un visus nepieciešamos vitamīnus. Cena - no 200 rubļiem.
  • Calcinova – augļu tabletes. Viena tablete satur kalciju, fosforu, retinolu, holikalciferolu, askorbīnskābi un piridoksīnu. Izmaksas - no 200 rubļiem.

Hipervitaminozes simptomi un sekas


Pārdozēt ūdenī šķīstošos vitamīnus, kas ietver askorbīnskābi un B vitamīnus, nav tik vienkārši, jo toksiskajai devai jābūt pārāk lielai. Taču, neuzmanīgi lietojot taukos šķīstošos A, D, E un K vitamīnus, iespējama hipervitaminoze.

Vitamīns Pārdozēšanas simptomi
A
  • Miegainība, slikta dūša, galvassāpes;
  • plaisas uz lūpām, raupja āda;
  • neskaidra redze un palēnināta augšana;
  • aknu fibroze, sirds un nieru darbības traucējumi
D
  • vemšana, svara zudums, dehidratācija;
  • pastāvīga ķermeņa temperatūra līdz 37,5 grādiem pēc Celsija;
  • krampji, ātra sirdsdarbība, nātrene
E
  • vājums organismā, neskaidra redze;
  • slikta dūša, vēdera krampji, kuņģa darbības traucējumi;
  • galvassāpes, pasliktinās garastāvoklis
UZ
  • anēmija, dzelte, paaugstināta bilirubīna koncentrācija asinīs

Bērnam vitamīni ir svarīgi, jo tie ietekmē bērna attīstību un augšanu. Bet dažreiz mazulim trūkst barības vielu slikta uztura vai citu iemeslu dēļ. Šajā gadījumā palīgā nāk farmācijas piedevas. Tālāk esošajā videoklipā uzziniet speciālista viedokli par vitamīnu lietošanu bērnībā.

Notiek ielāde...Notiek ielāde...