Заклучок во есејот за придобивките од мојата работа. Професии за физичка работа. Тешки професии. Безбедна техника за изведување движења не е развиена

Без работа, незамисливо е да се замисли развојот и подобрувањето на сите човечки способности, функции на телото, здравјето и среќата на човекот, радоста на неговиот живот е незамислива. Работата, како што напиша Енгелс, е „највисокото задоволство што ни е познато“. Работната активност е природна состојба на човечкиот живот.

Работа, здравје и старост

Едно време имаше мислење дека работата старее човекот. Во денешно време ниту еден научник не мисли така. Никому не би му паднало на памет работен организам да го поистоветува со механизам за работа. Во првиот случај, работата служи како поттик за живот и развој, природна состојба на животот во вториот, механизмот постепено се истроши.

Стареењето на телото не доаѓа од работа, туку е предизвикано од законите својствени на природата на самиот живот. Надвор од работа, човечкото тело ја губи способноста да живее долг живот.

„Неправењето ништо е несреќа на старите луѓе“, напиша 82-годишниот Виктор Иго.

Историјата не е позната по долговечните безделници. Затоа лекарите препорачуваат пензионерите да се занимаваат со некој вид општествено корисна дејност: едукација на младите, учество во подобрување на станбените области, помагање во работата на јавните совети. Следствено, важно е човекот на која било возраст да не избегнува работа, погрешно да верува дека ако не прави ништо ќе го зачува здравјето, туку да се труди да ги почитува утврдените хигиенски барања за време на работата.

Овде, очигледно, соодветно е да се потсетиме на зборовите на И.П. текот на физиолошките процеси во нервниот систем.

Проблемот со човечкиот замор

Проблемот со замор оди подалеку од физиологијата и медицината. Тоа е важен општествен проблем, бидејќи без рационална организација на работата, заморот преминува во хронична прекумерна работа, повлекува губење на способноста за работа и придонесува за појава на болести.

Сите видови на работа, како што утврдиле хигиеничарите, имаат позитивен ефект врз човечкото тело, под услов работата да биде соодветна на возраста, правилно организирана, разумно комбинирана со одмор и секако физичка активност. Со сето ова, сепак, сè уште останува одредена предност за работа поврзана со физичка активност. Посебно нагласуваме: изводливо, во согласност со општиот развој на телото, повторно, возраста и, се разбира, тие не треба да бидат претерани.

Погрешно е да се мисли дека за да се постигне долговечност мора да се работи само физички труд. Да, ова е практично и нереално. Различни видови на труд постојат како социо-економска неопходност. Затоа, хигиеничарите пронајдоа прилично сигурни начини за елиминирање на негативното влијание врз човечкото тело на лице кое се занимава само со еден вид работа, на пример, ментална работа.

Така, на претставниците на професиите кои не се поврзани со физичка активност се препорачува да вршат различни моторни вежби и особено индустриска гимнастика.

Тие трошат само неколку минути на него, а ефектот е прилично забележлив - делува благотворно за многу часови работа, ја зголемува ефикасноста, ја подобрува активноста на централниот нервен систем, циркулацијата на крвта и дишењето.

Дали физичкиот труд е корисен? Истражување од специјалисти

Покрај тоа, истражувањата на специјалисти потврдуваат дека со возраста, ефективноста на индустриската гимнастика не само што не се намалува, туку, напротив, нагло се зголемува. Кај луѓето, гимнастиката ја стимулира активноста на внатрешните органи и ги подобрува метаболичките процеси.

Бројните набљудувања на големи контингенти работници во производствените претпријатија непобитно го докажаа овој важен факт: оние кои постојано се занимаваат со физичка работа имаат два до три пати помала веројатност од претставниците на менталниот труд да страдаат од атеросклероза, хипертензија и коронарна инсуфициенција.

За тоа сведочат и резултатите од проучувањето на животот на луѓето над 80-годишна возраст, спроведено од медицински научници во подолг временски период во различни градови и републики на нашата земја. Во исто време, јасно беше забележана важна шема: скоро сите стогодишници постојано се занимаваа со спорт во текот на нивниот живот. Откако ја преминаа границата од 80 години, тие продолжија да работат колку што можеа напорно, да се движат многу и да не ги раскинуваат врските со општеството.

Историски примери

Многу е познато. Тоа се извонредни научници, писатели, пронаоѓачи кои ја збогатија културата и науката со непроценливите плодови на нивната креативност. Како по правило, тие беа луѓе со неуморна и редовна работа, тие продолжија да работат во текот на нивниот долг живот, понекогаш до последниот ден. Така, И.В. Мичурин живеел 80 години, Л.Н. Толстој - 84, Т. Џамбул - 99 години.

Кои историски примери? Веројатно секој, гледајќи околу себе, може да најде бројни потврди за тоа.

Германскиот доктор Х. Хуфеланд од 18 век интересно рекол: „Нема ниту еден пример некој мрзлив човек да живее до длабока старост“. Ова е многу точна мисла. На крајот на краиштата, работата го навикнува човекот на дисциплина, наредба и внесува одредена организација во неговиот живот. За возврат, овие квалитети имаат позитивен ефект врз самиот процес на трудот и ја зголемуваат неговата ефикасност. Не за џабе кај нас се придава исклучително значење на трудовото образование. Ова особено се одрази во резолуциите на партијата и владата за радикално преструктуирање на училиштето и натамошен развој на јавниот образовен систем.

Во принцип, идејата за трудово образование се појави многу одамна. Друг извонреден англиски хуманистички мислител, Томас Мор, изрази желба образованието да се воспитува во процесот на работа. Затоа, можеме со сигурност да кажеме дека работата е добра за здравјето и долговечноста.

Ова е интересно:

7103 2

16.05.11

Некои од нас претпочитаат да седат на компјутер цел ден без да видат дневна светлина, додека за други, напротив, работата вклучува тешка физичка активност. И денес ќе зборуваме за исхраната на оние кои се занимаваат со физички труд, бидејќи им треба храна која обезбедува енергија, сила и издржливост за целиот работен ден. Ова значи дека целата нивна храна - а не само на работа - мора да биде постојан, сигурен извор на енергија.

Храната е нашето гориво. Оксидирајќи и гори во телото, ни обезбедува енергија, надополнувајќи ги дневните трошоци за енергија. Растителната и животинската храна не е само извор на енергија и градежен материјал, туку и фактор кој обезбедува одреден состав на внатрешната средина и носи информации од околината. Содржината на калории во храната е извор на сила. Колку калории му се потребни на човекот главно зависи од неговата активност и неговата тежина. На мажот кој води седентарен начин на живот му требаат 2500 kcal, на жената околу 2000.

Меѓутоа, со тешка физичка работа, потребата за енергија се зголемува; и колку повеќе тежите, толку повеќе калории треба да внесете од храната. На пример, човек со просечна градба, тежок околу 65 кг, ангажиран во физичка работа, има потреба од 3510 kcal дневно. На поголем човек, тежок 85 кг, му требаат 3900; на жените кои работат тешка работа, со тежина од 55 кг, им требаат 2220 kcal дневно, а на тежина од 70 kg - 2580. Храна за оние кои се занимаваат со напорна работа Најдобар начин да добиете доволно енергија и да резервирате сила за целиот работен ден е често да се освежувате со храна која содржи јаглени хидрати. Тие вклучуваат леб и житарки од цели зрна, компири, ориз и тестенини. Оваа храна не само што му обезбедува на организмот витамини и минерали, туку создава и чувство на ситост.

И за физичките работници и за сите останати, овие производи се многу поповолни од мрсната храна. Немојте да бидете во искушение да јадете калоричен и масен оброк бидејќи трошите многу енергија додека работите: согорувањето на калориите од мрсната храна ќе бара огромен физички напор. Секојдневното консумирање храна богата со масти секогаш води до зголемување на телесната тежина. Треба да

Не заборавајте да јадете овошје и зеленчук пет пати на ден
Внесувајте протеини од посно месо и живина, риба и мешунки, наместо од храна богата со заситени масти. Запомнете дека некои месо имаат помала содржина на заситени масти од другите; Свинското месо, на пример, има најмногу незаситени масти, а јагнешкото најмалку.
Користете мононезаситени или полинезаситени масла и масти за јадење и готвење. Тие се здрави за срцето и содржат повеќе витамин Е здрав за кожата отколку заситените масти како путер и маргарин.
Јадете лосос, скуша, сардина, харинга и туна најмалку два пати неделно за да добиете омега-3 масни киселини. Туната е подобра
Само свежо, не конзервирано. Оваа масна риба совршено ги штити зглобовите, а исто така го намалува нивото на холестерол во крвта.
Променете ги вашите пломби за сендвичи со замена на шунка, сланина или колбас, кои се богати со заситени масти, со јајца, сирења со малку маснотии, пилешко (без кора) или риба.
Пијте многу вода - ви требаат повеќе од препорачаните осум чаши дневно. Овие осум чаши не вклучуваат чај или кафе, бидејќи тоа се диуретици кои го стимулираат губењето на течности. Работата на топлина може да ве натера многу да се потите, затоа чувајте ги при рака шишињата со вода за да спречите дехидрација и замор.

Примерок мени

Појадок:

Каша од просо (нужно со млеко и путер), сендвич со сирење и путер, какао со шеќер.
Овесна каша со мед, ореви и суво грозје, сендвич со путер и колбаси, кафе со шеќер и млеко.
Задушени компири со секаков вид месо, пунџа со путер и сирење, кафе со шеќер и млеко.

Ручек

Овесни снегулки со сушено овошје, исполнети со полномасно млеко.
Сендвич со путер и колбаси, сладок високо-масен јогурт, овошен сок.
Тестенини со ќофтиња, бел леб со путер и сирење, овошен сок.

Вечера

Борш со месо (по можност свинско), ќофтиња, макарони и сирење, желе.
Супа од зелка, пржена риба, пржени компири со кромид, салата облечена со кисела павлака, овошен сок.
Супа од грашок, салата облечена со кисела павлака, чај со шеќер и торта.

Попладневна ужина

Салата од зеленчук облечена со мајонез и посипана со рендано сирење, овошен сок.
Млеко со висока содржина на маснотии со слатки колачиња.
Овошна салата (банана, авокадо, киви) облечена со јогурт.

Вечера

Омлет или матени јајца со домати, сирење и шунка, топло млеко со мед.
Каша од хељда со захаросани плодови, прелиена со млеко, сендвич со колбас, сладок чај.
Гулаш, оризова каша, пунџа со путер и сладок чај.




Улогата на трудот.

Каква улога игра работата во нашите животи? Зошто треба да работите? В. Кетлинскаја размислува за овие прашања во овој текст.

Несомнено, проблемот што го покрена авторот е многу важен, бидејќи понекогаш луѓето ја потценуваат важноста на менталната и физичката работа во нашите животи. В. Кетлинскаја со тага пишува за луѓето кои работеле во фабриките за време на војната. Таа ни го привлекува вниманието на истрајноста и издржливоста на овие бестрашни луѓе кои направија големи работи за целата земја.

В. Кетлинскаја ги наведува читателите до идејата дека работата е „голема сила“ што ја возбудува личноста.

Ќе се обидам да го оправдам мојот став и да дадам неколку аргументи.

Прво, во романот на И.А. Гончарова Обломов го гледаме главниот лик, Илја Обломов, кој имаше многу големи планови за своето село. Тој сакаше таму да воспостави нови поредоци, да го промени начинот на живот на луѓето и, конечно, да се пресели таму. Поради мрзеливост и постојано лежење на каучот, херојот немал време да направи ништо корисно. Дури и неговиот пријател Андреј Столц, кој рече дека „да се живее значи да се работи“, не можеше да го преквалификува Илја Илич да живее на нов начин.

Обломов почина без да донесе никаква корист за Обломовка, што ги потврдува мислите на В. Кетлинскаја дека работата е основа на сè.

Второ, во делото на А.И. Солженицин „Матрионин Двор“ се раскажува приказната за Матриона, која им помогна на сите околу неа. Никогаш никого не одбила, не земала пари за помош, туку луѓето само ја искористиле. Матриона ја гледаше работата не како напорна работа, како другите, туку како еден вид радост. И таа почина на работа. Благодарение на сите нејзини напори, нејзината душа беше чиста. Таквите луѓе постигнуваат многу во животот, уживаат во него и се развиваат, дури и ако некој не ги разбира.

Така, дојдов до заклучок дека работата негува одлучност, одговорност и истрајност кај човекот. Според мене, само со работа можеш да бидеш вистински среќен. Работата не само што ви помага да се реализирате во општеството, туку им користи и на оние околу вас.

Ажурирано: 23-03-2018

Внимание!
Ако забележите грешка или печатна грешка, означете го текстот и кликнете Ctrl+Enter.
Со тоа, ќе обезбедите непроценлива корист за проектот и другите читатели.

Ви благодариме за вниманието.

Уште од детството, сите сме учени дека физичкото образование и спортот се најдобри пријатели на силно и здраво тело. Понекогаш физичката работа се поистоветуваше со физичко образование. Според многумина, тој развива мускули и со тоа го прави човекот здрав и стврднат. Сепак, тоа не е вистина. Физичката работа повеќе води до непропорционален развој на поединечни мускулни групи, а само го влошува здравјето. А некои истражувачи се сомневаат во придобивките од спортувањето.

Тој што работи не вежба

Многумина од оние кои вршат тешка физичка работа веруваат дека не мора да спортуваат - обемот на работа на работа им овозможува да се одржуваат во добра форма. Како што открија хрватските истражувачи минатата година, тоа не е така.

Факт е дека во повеќето случаи, физичката активност на работа, за разлика од вежбите, не е избрана по волумен, интензитет и времетраење. Односно оние кои веруваат дека на работа вежбаат само стоејќи, одење, кревање тегови или работа со раце. Како резултат на тоа, нивните мускули на рацете се развиваат добро, но остатокот од нивните мускули може да биде во уште полоша состојба од оние кои работат во канцеларија и не спортуваат.

Во студијата на хрватските научници учествуваа мажи на возраст од 20 до 60 години, поделени во две групи, кои се разликуваат по интензитетот на обемот на работа. За да се тестира силата и еластичноста на мускулите, на учесниците во експериментот им биле понудени неколку вежби, а само во една од нив - стискање на прстите - оние кои работеле напорна работа покажале поголема мускулна сила.

Во другите вежби, особено оние кои ја покажуваат еластичноста на мускулите и лигаментите, канцелариските работници кои не вежбале биле далеку понапред. Овие резултати укажуваат дека и покрај физичката активност на работа, неопходно е да се изведат сет на вежби кои го прават оптоварувањето на сите мускули изедначено.

Физичката работа секако е полесна за младите. Покрај тоа, на возраст до 35 години може да биде корисно. Но, дури и спортот може да биде контраиндициран за луѓе постари од средна возраст.

Опуштањето на каучот е најдобрата вежба

Во некои случаи, физичките вежби се секако корисни. Освен што помага во борбата против вишокот килограми, физичката активност го намалува ризикот од атеросклероза и други кардиоваскуларни болести, како и од импотенција и пептични улкуси.

Меѓутоа, во некои случаи, патот до долговечноста може да не лежи низ теретана, исцрпувачки трчања и пливање во ладна вода. За многу луѓе најдобрата машина за вежбање која обезбедува здравје долги години може да им биде омилена софа, најдобрата вежба е дремката во текот на денот, а најдобрата мотивација за „вежбање“ е едноставната здрава мрзеливост.

Германскиот професор Питер Акст на прв поглед дошол до такви апсурдни заклучоци. Во неговата книга „Радоста на безделничењето“, која излезе пред неколку години, тој ги охрабрува читателите едноставно да го поминуваат слободното време уживајќи не правејќи ништо. Според него, луѓето кои се принудуваат да влезат во теретана за да се впуштат во активност што не носи никаква радост, си нанесуваат штета. Но, мрзеливоста, покрај тоа, служи како добра заштита од стрес.

Професорот Акст не го ускратува правото на луѓето да го користат. Според него, лесната прошетка е добра за одржување на формата, но ништо повеќе. Ова првенствено се однесува на постарите луѓе, кои мора внимателно да го следат нивното трошење енергија. Истражувањата покажаа дека луѓето над 50 години кои трчаат трошат енергија на тоа што им е апсолутно потребна за други цели. Тие, според Axt, може да доживеат губење на меморијата и забрзано стареење.

Други експерти до одреден степен се согласуваат со заклучоците на професорот. Според нивното мислење, физичката активност треба да се избира индивидуално и да биде дел од животниот стил. Ако човек е принуден да врши насилство врз себе секој пат само за да стигне до теретана, треба да бара други вежби кои ќе донесат радост и задоволство. Дваесет минути физички вежби три пати неделно се веќе добро ниво на вежбање за личност која не копнее за спортски достигнувања.

Не смееме да заборавиме дека здравјето го дефинираат експертите од Светската здравствена организација (СЗО) како состојба на целосна физичка, ментална и социјална благосостојба, а не само како отсуство на болест или дефекти. Дали навистина има толку итна потреба од витка фигура, атлетско, затегнато тело, моќни напумпани мускули, ако тие припаѓаат на нервозна тема која постојано е во конфликт со роднините, пријателите и соседите?

Што ги боли спортистите?

Кога не зборуваме за утрински вежби, туку за сериозни спортски достигнувања, телото, како и секое средство за производство, се истроши. Зборуваме не само за повреди - дури и за нив е создаден посебен оддел во CITO - туку и за хронични заболувања.

Оние кои професионално практикуваат балет - а ова може да се смета и за спорт - се карактеризираат со израстоци на коските на стапалото. Кревачите на тегови страдаат од болести на 'рбетот. Фудбалерите, покрај повредите на лигаментите, страдаат и од болести на зглобовите. Списокот продолжува.

Целта на оваа белешка не беше да ги принуди читателите да се откажат од спортувањето: седечкиот начин на живот е уште поштетен. Меѓутоа, во физичката активност, како и во многу други работи, важно е умереноста.

(рефлексии за работата)

Сите добро се сеќаваме од училиште дека „трудот направи човек од мајмун“.

Дали работата може да му помогне на човекот на неговиот пат на духовен развој, да му помогне на човекот да го направи следниот чекор во неговата еволуција? Се разбира, во ваквото расудување не е лесно да се избегне некакво „плетење“, бидејќи ниту еден човек на земјата не може да живее без некаков труд, без некаква работа. Ова важи буквално за сите луѓе, без разлика дали се сметаат себеси за патници по Патеката или никогаш во животот не размислувале за такви возвишени работи. Сепак, бидејќи Патот се состои од нашите најобични секојдневни активности, нашиот однос кон овие најобични активности го вклучува и нашиот однос кон нашето духовно подобрување. И зошто не сметаме дека секој човек го следи патот на духовниот развој, без разлика дали брзо или бавно, сакал или не, па дури и без разлика дали размислува за тоа?

Поделбата на физичка и духовна работа е многу произволна. Време е да се потсетиме на старата приказна за градежните работници кога работниците на градилиштето ги прашуваат што прават. Едниот мрачно одговара: „Носам камења“, а другиот, носејќи ги истите камења, радосно вели со блесок во очите: „Градим храм!“ Двајца луѓе црпат различни последици од иста работа.

Како да не се сети: „Манифестацијата на радост во работата е и манифестација на посебна форма на психичка енергија. Радосната работа е успешна неколку пати“, Знаци на Агни Јога, 572.

Е.И.

Од одреден момент во животот, за аспиранти, работата станува неопходност. Во најширока смисла, Космос не познава одмор, Космос знае само промена на трудот. А најдобриот одмор е токму промената на работата. Почнувајќи од одреден момент, аспирантот почнува да чувствува безделничење како испаѓање од обединетата космичка структура. Не е без причина што на исток велат дека единствен начин ученикот верно да го следи Учителот е работата.

Во однос на безделничењето, секогаш можете да ја видите светлината на духовноста кај една личност, дури и ако самата личност никогаш не го спомнува или размислува за зборот „духовност“. Човек едноставно живее и работи чесно. Затоа што не може да живее поинаку. Има многу такви едноставни работници меѓу надворешно обичните луѓе, од кои многумина никогаш не ни размислуваат за возвишени работи.

Квалитетот на работата е важен. Тоа е квалитетот на работата, тоа е добро завршена работа - секоја работа, без разлика колку е мала или голема (а кој ќе го мери обемот на работа? Секој си има своја мерка).

Сигурно сите се сеќаваат и го знаат многу убавото чувство на мирна радост по чесната завршена работа.

Висококвалитетната работа е неопходен услов за духовниот пат на една личност (иако, се разбира, не е доволен). Ова, всушност, е улогата на трудот во духовниот развој на една личност.

Сергиј Радонежски, исто така, доделил голема улога на трудот во својата заедница. Самиот монах постојано работеше, понекогаш буквално заработувајќи го својот леб со свој труд (се сеќавате како го исправи тремот на еден од браќата за чинија полурасипан леб?), беше и столар и градинар; и не им дозволи на браќата да поминуваат време во безделничење.

До одреден степен, работата е духовна лек за закрепнување на човекот од тешки околности, од неуспеси во животот, па дури и неволји. Се разбира, во овој случај може да се лизне до циничниот натпис на портите на Бухенвалд - „Arbeit macht frei“ („Работата те ослободува“). Но, ова не е знак за растечка духовност.

Колку добро звучат зборовите на прекрасниот латвиски поет Јанис Раинис:

Го знам зборот кој е потежок од сите руди:

Бидејќи вашиот дух се скрши во борбата,

Ако се чувствувате како товар за себе, ако станете срамежливи,

Тогаш само работата ќе ви помогне.

Или зборовите на Хејдок: „Кога животот те камшикува на двата образа, кога соништата ти се скршени, не барај утеха во шише вино, како што прават слабите. Утеха ќе најдете во работата - работата е вашиот спасител. Креирај!“

И достоен излез од неволјите во животот е искачувањето до вашиот следен чекор, следното достојно надополнување на вашата Чаша.

Но, во исто време во се мора да има рационалност и пропорционалност. И покрај фактот што едно лице ги достигнува сите свои достигнувања само на границата на неговите можности, преголемата работа од неразумно извршената работа е штетна и не само што не води напред, туку, напротив, го фрла назад. Познато е дека на човекот му треба повеќе време да се одмори и да се опорави од прекумерната работа отколку работата што го донела до оваа состојба. Во овој случај, едно лице едноставно испаѓа од општата работа и ги изневерува луѓето поврзани со него.

„...Сериозноста на работата може да се почувствува само кога силите се погрешно распоредени. Но, кога се почитува пропорционалноста на декретот и извршувањето, тогаш дури и тешката работа не може да биде огромна“. , Знаци на Агни Јога, 332.

Кога повторно ја читате Агни Јога, обрнете внимание на тоа колку параграфи во Наставата се посветени на работата.

Кога ја препрочитувате Библијата, Куранот, Талмуд, Авеста, Бхагавад Гита, обрнете внимание на тоа колку добри и искрени зборови се кажуваат за работата.

„Човекот е роден да работи. „Носи го лебот со пот на челото“, рекол Бог откако го избркал човекот од рајот поради непослушност, и оттогаш тоа му станало заповед на човекот, а кој избегнува да работи, греши пред Бога. Правете ја секоја работа како да ви наредил Господ, а не човекот. Дури и ако личноста овде не ве награди, не се жалете; но Бог ќе те награди повеќе. Најважната работа од сите е работата на земјоделецот. Оној што ја обработува земјата е помил на Бога од другите. Ова за себе, ова и за другите, ова, иако не се надеваш дека самиот ќе го жнееш: твоите деца ќе го жнеат; Оној што ќе ја искористи вашата работа ќе ви се заблагодари: ќе се сеќава на вашето име и ќе се моли за вашата душа. Во секој случај, тоа е корист за вас: секоја молитва значи нешто за Бога. Само работете со мислата дека работите за Бога, а не<для>човек, и не гледај на какви било неуспеси, дури и ако сè што сте заработиле е изгубено, не е произведено или е уништено од град - не се обесхрабрувајте и вратете се на работа. На Бог не му требаш да заработуваш многу пари на овој свет; парите ќе останат тука. Тој треба да<ты>Не бев без работа и работев. Затоа, работејќи овде, тој за себе го развива Царството Небесно, особено ако работи со мислата дека работи за Бога. Работата е света работа. Кога работите, кажете си: „Господи, помогни!“ и секој пат кажи: „Господи, помилуј!“ Без разлика дали копаш со лопата или удираш со секира, кажи: „Господи, дај ме достоен да бидам во рајот со праведниците“. Кога работиш, труди се да бидеш убав во мислите како да си во црква, никој да не чуе пцовка од тебе, да не чуе другарот груб збор од тебе; така што работата се врши во меѓусебната љубов на сите: тогаш работата е света работа. Ваквата работа ви ја спасува душата. Работејќи вака овде, ќе си го заслужите Царството Небесно таму. Амин“.
Н.В.Гогољ.<ТРУД>Собрани дела во 9 тома. Т.6. Духовна проза; Критика; Новинарството. М: Руска книга, 1994 година, стр. 385-386.

„Тие прашуваат што да прават со секојдневната рутина. Многу се плашат од тоа, го сметаат за смрт на креативноста и размислуваат за понижување на достоинството.

Но, да речеме: препознајте ја пранајамата, која ја подигнува свеста, во вашата секојдневна работа.

Прана се спушта од повисоките сфери, но секоја работа раѓа енергија, која во суштина е слична на просторната енергија. Така, оној што го знае битието на енергијата може да шие чизми или да чука во ритамот на тапанот или да собира плодови. Највисоката енергија ќе се роди во сè, бидејќи се раѓа од ритамот на Космосот. Само ниската свест се плаши од ритамот на трудот и со тоа создава свој затвор. Тешко е човештвото да разбере дека кралот и чевларот се целосно сразмерни“, Знаци на Агни Јога, 645.

Господи! Помогнете ни да не поминеме покрај вашата работа!

Се вчитува...Се вчитува...