Етеричните масла се дестилирани чисти есенции извлечени од овошје, кора, гранчиња, лисја или цветови на растенија. Тие се користат во ароматерапијата и промовираат емоционална и физичка релаксација. Етеричните масла може да се користат на различни начини: се нанесуваат на телото во форма на течност на база на масло или вода, се вдишуваат преку дифузер или се дифузни во спреј во комбинација со други супстанции. Оваа статија ќе разговара за тоа како да користите есенцијални масла.

Чекори

Избор на масло

Оценете го квалитетот на маслата пред да ги купите.Бидејќи маслото ќе го користите низ дома и ќе го нанесувате на вашата кожа, во ваш најдобар интерес е да купите квалитетно масло. Не постојат специфични стандарди за етерични масла, па затоа е важно да се земат предвид неколку фактори при изборот.

Размислете за хемотипот на маслото.Некои производители нудат различни верзии на истото есенцијално масло. Различни видови или хемотипови имаат различни мириси - на тоа влијаат климата, почвата и условите за растење на растенијата, како и други фактори. Предноста на изборот на специфичен хемотип е способноста да се добијат различни решенија во зависност од личните преференции.

• На пример, босилекот има два главни хемотипа - сладок босилек и реунион босилек. Слаткиот босилек има посладок мирис, додека босилекот на реунион има мирис на дрво.

1. Обрнете внимание на пакувањето.Етеричните масла брзо ги губат своите својства кога се изложени на светлина и топлина. Маслото треба да се пакува во темно (обично кафеаво) стаклено шише и цврсто да се затвори. Не купувајте отворени масла или масла кои биле изложени на светлина или топлина.

   Одлучете кој метод на примена е соодветен за вас.Етеричните масла може да се разредат во масло или вода за употреба како спреј или да се мешаат со други супстанции (на пример, соли за капење). Одлучете што ќе правите со маслото, па дури потоа разредете го.

   Ако сакате да го нанесете маслото на вашата кожа, можете да го разредите во специјално масло или вода.Маслата од бадем, кајсија, грозје, јојоба и авокадо се погодни за растворање на есенцијалните масла. Овие масла имаат благ мирис, така што нема да го совладаат мирисот на есенцијалните масла. Можете исто така да разредете масла во вода. Пред да го направите ова, одлучете како ќе ги користите маслата.

   Користете неразредени есенцијални масла.Некои експерти веруваат дека неразреденото масло не треба да се нанесува на кожата, бидејќи може да предизвика иритација и непријатност. Сепак, резултатите од истражувањето покажуваат дека таквата употреба понекогаш е оправдана. На пример, една студија покажа дека примената на неразредено масло од чајно дрво два пати на ден помага во борбата против габични инфекции на ноктите. Пред да го користите маслото на овој начин, консултирајте се со искусен ароматерапевт.

Употреба на есенцијални масла како природни лекови

Ослободете се од главоболката со етерични масла.Етеричните масла можат да се борат со помали главоболки. Разредете го маслото за употреба на мала површина од телото, а потоа нанесете ја смесата на челото, слепоочниците и задниот дел на вратот. Втријте го маслото во кожата со мазни кружни движења додека дишете длабоко. Маслата од следниве растенија најдобро делуваат за главоболки:

Третирајте акни со масло од чајно дрво.Етеричните масла можат да помогнат во чистењето на акните и се одлична алтернатива на суровите хемикалии кои се наоѓаат во кремите и лековите против акни. Една студија покажа дека гелот од масло од чајно дрво од пет проценти е исто толку ефикасен во борбата против акните како и бензоил пероксидот, кој често се наоѓа во кремите за акни со различна јачина.

• За да направите свој гел, додадете пет капки масло од чајно дрво во лажичка гел од алое вера. Темелно измешајте и нанесете на акните со прстите или со памук. Смесата чувајте ја во добро затворен сад во фрижидер до една недела.

1. Третирајте ја несоницата со масло од лаванда, камилица и жалфија.Самите масла нема да ве спасат од несоница или нејзините причинители, но овие релаксирачки масла ќе ви помогнат побрзо да заспиете и да заспиете до утрото. Најдобрите лекови за несоница се лавандата (опушта), камилицата (е природен седатив) и жалфија (има апчиња за спиење).

   • Ако имате испарувач, вклучете го пред спиење и додајте неколку капки масло од лаванда, камилица или масло.
   • Можете исто така да додадете неколку капки масло во вашата бања или да го втриете растворот во нозете и стапалата пред спиење.
   • Запомнете дека некои масла (како рузмарин, чемпрес, грејпфрут, лимон и нане) можат да поттикнат активност, па затоа најдобро е да не ги користите навечер.

2. Борете се со стресот со есенцијални масла.Можеби најчесто маслата се користат за релаксација и смиреност. Етеричните масла имаат позитивен ефект врз емоционалната состојба на една личност, бидејќи рецепторите што го перцепираат мирисот се поврзани со човечкиот лимбички систем, односно со делот од мозокот кој е одговорен за емоции, меморија и сексуална возбуда. Најефективните масла се следниве:

   • Лавандата има смирувачки, богат, сладок мирис и е популарна поради неговата способност да го релаксира телото на физичко и емоционално ниво.
   • Маслото од темјан има топол и егзотичен мирис кој помага да се ослободите од стресот.
   • Маслото од роза се бори против стресот, како и депресијата и тагата.
   • Маслото од камилица, особено римското, помага во борбата против стресот предизвикан од анксиозност, како и параноја и чувство на непријателство од другите.
   • Маслото од ванила е познато по своите лековити својства. На многу луѓе мирисот на ванила е смирувачки, а некои ароматерапевти го објаснуваат тоа со тоа што мирисот на ванила е што е можно поблизок до мирисот на мајчиното млеко. Ванилата носи спокојство и промовира јасно размислување.

3. Победете го 'рчењето со есенцијално масло од мајчина душица.Ова есенцијално масло е ефикасно во борбата против 'рчењето. Направете концентриран раствор од масло од мајчина душица (3-5 капки по лажичка обично масло) и втријте го во стапалата на двете стапала пред спиење. Сличен ефект имаат и маслото од кедар и риган.

   Одвратете ги инсектите со етерично масло од лимон од еукалиптус.Многу комерцијални репеленти содржат груби хемикалии кои имаат непријатен мирис и предизвикуваат иритација на кожата. Концентриран раствор на масло од лимон од еукалиптус е одлична алтернатива за овие производи, а маслото мириса многу поубаво. Можете да измешате есенцијално масло со обично масло и да го нанесете директно на кожата или истурете го маслото во испарувач или арома ламба и ставете го во близина на отворен прозорец.

   Третирајте ја болката во увото со есенцијални масла.Локалната примена на одредени масла може да помогне да се ослободите од инфекции на увото и да ја намалите болката. Маслото не треба да се нанесува во аурикулата, туку по должината на вратот и зад болното уво.

   Користете етерично масло од пеперминт како лек за вртоглавица.Етеричните масла може да помогнат во ублажување на вестибуларната вртоглавица. Маслото од нане е едно од најефикасните есенцијални масла за вртоглавица. Често се користи за лекување на вртоглавица и гадење бидејќи содржи ментол, естерски соединенија и ментол, супстанции кои на нането и даваат разладувачки и заживувачки својства. Ако чувствувате вртоглавица, нанесете неколку капки масло од нане на памучна подлога или марамче и вдишете. Следниве растителни масла исто така помагаат во ублажување на вртоглавицата:

   • чемпрес;
   • босилек;
   • мудрец;
   • мирта;
   • лаванда;
   • ѓумбир;
   • роза;
   • рузмарин;
   • мандарина.

4. Третирајте ги изгорениците од сонце со масла.Некои есенцијални масла се користат во лекување на изгореници со илјадници години поради нивните антиинфламаторни и ублажувачки својства. Најпогодни за овие цели се масла од лаванда, смил, роза и австралиско сино масло (ова е мешавина од неколку есенцијални масла). Најдобро е маслото да се измеша со гел од алое вера (1 капка масло по лажичка гел) и да се нанесе на изгореницата.

   • Можете да направите спреј за изгореници со мешање на следново:
     • 1 чаша + 1 лажица сок од алое вера;
     • четвртина чаша кокосово масло;
     • 1 лажичка витамин Е;
     • 8 капки есенцијално масло од лаванда;
     • 8 капки есенцијално масло од чајно дрво;
     • 8 капки есенцијално масло од римска камилица.
   • Истурете ја смесата во шише со распрскувач и добро протресете.

5. Третирајте ситни рани со есенцијални масла.Лаванда, чајно дрво, еукалиптус, пеперминт и некои други масла се погодни за лекување на помали исеченици, изгореници и каснувања од инсекти бидејќи делуваат како антибиотици. Прво исчистете ја раната (не треба да крвари). Потоа нанесете мала количина 2-3% раствор на есенцијално масло (2-3 капки по кафена лажичка).

   • Нанесете го маслото 2-5 пати на ден додека раната не зарасне. По нанесувањето на маслата, можете да нанесете и ладна облога за да го запрете крварењето, да го ублажите отокот и да дозволите маслата да се апсорбираат.

6. За стомачни тегоби, користете масло од пеперминт.Веројатно веќе сте слушнале дека маслото од нане се користи за лекување на варење. Ова масло, исто така, се бори со гадење и дигестивни проблеми. Разредете го маслото како за голема површина од телото (3-5 капки по лажичка) и втријте го во стомакот - тоа ќе ја ублажи болката.

   Третирајте назална конгестија со масло од еукалиптус.Маслото од еукалиптус помага во ублажување на симптомите поврзани со болен нос. Ова масло ги отвора затрупаните синуси и ги лади носните пасуси. Многу луѓе користат масло од еукалиптус за лекување на настинки и назална конгестија предизвикани од алергии.

   • Измешајте масло од еукалиптус со обично масло (3-5 капки по кафена лажичка). Нанесете мала количина од растворот под носот и втријте уште малку во градите.
   • Ако вашиот нос е многу затнат, додајте неколку капки во вашиот овлажнител и ламба за арома.

Употреба на есенцијални масла како домашен мирис

1. Додадете неколку капки есенцијално масло во ламбата за арома за вашиот дом да мириса пријатно.Истурете неколку лажички вода во сад над светилката, запалете ја свеќата одоздола, а потоа капнете неколку капки масло во водата. Собата ќе биде исполнета со пријатен мирис на масло.

   Ставете неколку капки на восокот од свеќа.Запалете ја свеќата и оставете ја да изгори додека малку не се растопи. Издушете ја свеќата, ставете неколку капки на восокот и потоа внимателно запалете ја свеќата повторно. Внимавајте да не испуштите масло на оган од свеќа, бидејќи маслата се запаливи.

   Ставете неколку капки во топла вода.Ако немате дифузер или свеќи, можете да додадете вода во мало тенџере, да зоврие, а потоа да додадете масло. Пареата ќе ја исполни просторијата со пријатен мирис. Ставете ја тавата така што до неа не можат да стигнат деца или домашни миленици.

   Направете спреј за соба со етерични масла.Во мало шише со распрскувач истурете 60 милилитри дестилирана вода, 60 милилитри вотка или тинктура од леска, додадете 30-40 капки од омиленото есенцијално масло (или мешавина од неколку масла) и добро протресете. Спрејот користете го во затворен простор, прскајте го на мебел и постелнина, но обидете се да не го нанесете на мазни или сјајни површини.

   Попрскајте ги перниците со есенцијално масло.Ставете две капки есенцијално масло на секоја перница. Можете да уживате во мирисот на масло секој пат кога ќе одлучите да легнете. Ако се плашите да не ја уништите ткаенината, испуштете малку масло на памучните влошки и ставете ги во навлаки за перници.

Момци, ја вложуваме душата во страницата. Ти благодарам за тоа
дека ја откриваш оваа убавина. Ви благодариме за инспирацијата и охрабрувањето.
Придружете ни се на ФејсбукИ Во контакт со

Етеричното масло овие денови се смета за речиси магичен еликсир кој помага да се справите со сите козметички проблеми - од досадна коса до стари стрии. И сето ова е вистина. Точно, под услов да сте во можност да изберете на вистински начин, а уште поважно, правилно да го примените вистинскиот екстракт. Бидејќи во спротивно, лековитиот билен екстракт ќе испадне едноставна ароматична вода, а во најлош случај сериозно ќе му наштети на вашето здравје.

веб-страницаВи подготвив совети за правилна употреба на етерични масла. Се обложуваме дека не сте ни знаеле за некои од овие карактеристики.

Процедурите за ароматерапија мора да се спроведуваат во строго дефинирано време од денот.

Ова е една од најчестите грешки што може да ги чини жените убавина. Етерични масла од цитруса екстрактите со арома на цитрус (лимет, цитронела) имаат фототоксичност: кога се изложени на сонце, супстанциите што ги содржат го зголемуваат потемнувањето. Покрај тоа, ќе се појави нерамномерно - со невешт „леопард“ дамки.

Екстракти кои содржат еугенол,- каранфилче, босилек и иланг-иланг. Затоа, подобро е да се грижите и да ги вдишувате мирисите на есенцијалните масла навечер или барем 2 часа пред да излезете надвор.

Едно есенцијално масло го подобрува растот на косата, друго го забавува

Ако сакате само да ја заздравите и зајакнете косата, можете да користите качулки со ефект на затоплување ( мајчина душица, кедар). Тие ја стимулираат циркулацијата на крвта во скалпот и ги активираат метаболичките процеси. Често се користи како лек масло од смреказа спречување на опаѓање на косата и екстракт од портокал, кој може да ги залепи лушпите на оштетените влакна.

Ако сакате вашата коса не само да стане посилна, туку и да почне поактивно да расте, изберете масла кои ги будат заспаните фоликули на косата. Таквите средства вклучуваат екстракт од рузмарин. Но, екстрактите лаванда и чајно дрвонајдобро да се избегнува. Овие есенцијални масла се препорачуваат да се користат по отстранување на влакна за да се забави растот на косата на несакани места.

Секој тип на кожа има свој сет на есенцијални масла

Нормалната и сува кожа може да се „храни“ со есенцијални масла лаванда, пачули или чајно дрво. За да го направите ова, растителните екстракти се мешаат со базно масло (на пример, маслиново) и се прават хранливи маски.

Оптималната температура на таква бања е 36-37 °C. Покрај тоа, за тонирање, водата треба да биде малку поладна, а за релаксација, неколку степени потопла.

Кога додавате есенцијални масла, едноставно тресење на шишето преку кадата не е доволно. Овие супстанции не се раствораат во вода, па за да се подготви ароматична бања треба да се додадат специјални емулгатори. Нивната улога може да биде мрсна храна (на пример, крем) или сол. Покрај тоа, ако го користите второто, не можете да се бањате додека целосно не се раствори во вода - постои ризик да добиете хемиски изгореници.

Што се однесува до дозата на масло и времето за капење, 1 капка и 5 минути ќе бидат доволни за прв пат. Оваа доза и временско ограничување ќе помогнат да се одреди степенот на вашата чувствителност на таквите постапки.

Не е препорачливо да додавате есенцијални масла во готови креми и тоници.

Производите за нега на кожа купени во продавница или аптека веќе имаат избалансиран состав, така што неговото менување е полн со последици. Многу полесно и побезбедно е сами да подготвите тоник со есенцијално масло. За да го направите ова, треба да истурете чаша чиста вода во шише со диспензерот и да додадете 3-7 капки од саканиот екстракт во неа. Користете го ова цветна водаможно за 10-12 часа.

Ажурирање: октомври 2018 година

Ароматерапијата со етерични масла е терапевтска област заснована на природните својства на природните ароми која може да усогласи различни процеси, да ги зголеми заштитните својства на телото и да ја нормализира емоционалната позадина.

Производите за ароматерапија се есенцијални масла - мешавини на ароматични материи од растително потекло кои имаат способност да се дестилираат со водена пареа и да испаруваат во воздухот. Маслото за ароматерапија добро продира во телото и преку кожата (за време на масажа, бањи, облоги, со козметика) и преку респираторниот систем. Денес, околу 100 видови од нив се користат за медицински цели.

Хемискиот состав на маслата е доста добро проучен: само еден вид содржи огромна листа на неоргански и органски материи (120-500).

При производството, природните есенцијални масла не се подложени на никаков хемиски третман или мешање со други супстанции, затоа се 100% природен производ, под услов да не се фалсификувани.

Малку историја

Сетилото за мирис е едно од најакутните во светот. Студијата за светот на ароматичните растенија датира одамна. Областите на употреба беа многу широки: во мистичните и религиозните ритуали, во парфимеријата, козметологијата, за ароматизирање на просториите, за лекување и за многу други цели, се користеа миризливи екстракти од растенија. Имањето сопствена колекција на ароматични масла беше знак на припадност кон високото општество и вистински луксузен предмет.

Денес, природните ароми се користат во речиси секое семејство за дезодорирање и дезинфекција на воздухот во затворените простории, подигање на расположението, а исто така и за терапевтски цели.

Механизам на дејство кај луѓето

Етеричните масла го вршат својот ефект на 2 начини: невро-рефлекс и хуморален.

• Невро-рефлексот се реализира преку нервните рецептори кои се наоѓаат на носната слузница: тие го примаат, препознаваат мирисот и испраќаат информации до централниот нервен систем.
• Хуморалниот пат се реализира преку густа мрежа од капилари лоцирани во респираторниот тракт. Молекулите на есенцијалните масла брзо продираат во крвотокот и исто така го вршат својот ефект врз телото.

Овие два механизми се комбинирани со способноста за промена на електромагнетното поле, што ја објаснува способноста на ароматичните супстанции да влијаат и на нервниот систем и на хормоналниот статус. Некои лекари го поистоветуваат ефектот на ароматичните материи со механизмот на хормоните поради нивниот брз терапевтски ефект.

Сите есенцијални масла се:

• ефективни антисептици: брзо ги уништуваат бактериите и вирусите;
• антиинфламаторни супстанции: исто така брзо ја намалуваат сериозноста на воспалителната реакција;
• адаптогени;
• стимуланси на имунолошките процеси.

Покрај тоа, есенцијалните масла можат да го стимулираат или смират нервниот систем, да ги усогласат емоционалните и менталните сфери, да го нормализираат функционирањето на дигестивниот тракт и другите системи, да имаат антитуморна активност и да ја подобрат состојбата на косата и кожата. Многу супстанции се силни еротски стимуланси.

Корисните ефекти на есенцијалните масла се можни само кога се природни, со висок квалитет и се користат во согласност со дозата. Природните супстанции немаат значителни несакани ефекти, не предизвикуваат алергии (со исклучок на индивидуална хиперсензитивност) и зависност на телото од нив.

Употребата на ароматични масла не треба да ја исклучи етиолошката терапија со лекови пропишана од лекар и да се претвори во непромислено самолекување. Овде, како и во секоја друга област на третман, важи правилото: не прави штета! Домашната ароматерапија најдобро е да ја започнете со посета на ароматерапевт, а ако зборуваме за трудници и деца, само со дозвола на лекар.

Секое ароматично масло е уникатно и има свој терапевтски спектар. Да ги разгледаме нивните главни типови, терапевтски ефекти и влијание врз човечкото тело, правила на примена претставени во табелата за ароматерапија:

Портокалова

Исклучително ароматичен, цитрусен, поврзан со летото. Маслото од горчлив портокал се смета за поелитно и има нежна арома.

Корисен ефект врз телото Го стабилизира расположението; Ефикасно во лекување на депресија, несоница, нервоза; Има холеретичен ефект; Помага при губење на тежината; Го зголемува тургорот на кожата, ја избелува и омекнува; Помага во лекување на орални патологии; Ја подобрува отпорноста на телото; Елиминира оток; Ги ублажува главоболките, болките во зглобовите и мускулите	Како да се користи Мора да биде свежо: внатрешно – 1 капка. чаша чај/вода 2 пати на ден; ароматизација на просториите – 2-3 капки. на светилка за арома; за масажа можете да земете 2-3 капки разредени во основно масло; за капење - 5 капки, разредени во лажица мед; за козметика (збогатување) – 5 капки. за секои 15 грама база
Епилепсија; Хипотензија; Холелитијаза; Алергија на агруми; Бременост - со претпазливост

Василиј

Ова масло има блага зачинета и заживувачка арома. Долго време се сметаше за „кралско“.

Корисен ефект врз телото Го подмладува и телото и кожата, бидејќи е силен антиоксиданс; Совршено тонизира, ја елиминира нервозата и ја чисти свеста; Стимулира размислување и ја подобрува меморијата; Ги ублажува грчевите на крвните садови во главата и главоболките; Го забрзува закрепнувањето од бронхитис, астма, особено ако температурата е покачена, го олеснува дишењето; Го зголемува крвниот притисок; Ја нормализира менструацијата, особено ако е скудна; Совршено го ублажува алергиското чешање по каснување од инсекти; Ефективен антитусив и експекторанс; Одличен третман на орални инфекции: брзо ги лекува чиревите на непцата и мукозните мембрани; Ја елиминира несоницата; Ја подобрува еластичноста на кожата и ја чисти од брадавици

Како да се користи за ароматизирање на собите можете да земете од 3 до 7 капки; за приврзок за лична арома, доволни се 2 капки; за инхалации (топло и ладно) можете да земете 1-2 капки; За да ги ароматизирате бањите, прво земете 3 капки. и постепено доведувајте до 7 капки. Сепак, таквите пријатни процедури не се препорачуваат повеќе од 3 недели по ред; за внатрешен третман - 1 капка. со мед, 3 пати на ден, не повеќе од 3 недели.

Контраиндикации и ограничувања Зголемено згрутчување на крвта; Хипертензија

Геранова

Ова е масло со специфичен мирис што не секој може да го толерира.

Корисен ефект врз телото Ја зголемува активноста (физичка и ментална); Ја инхибира пролиферацијата на клетките на туморот; Помага во третманот на ENT патологии од воспалително потекло; Анестезира и ублажува грчеви за време на мигрена, главоболки и други состојби придружени со болка; Го нормализира крвниот притисок и контрактилната функција на срцето; Елиминира исхемија на срцевиот мускул; Го намалува шеќерот во крвта; Елиминира лупење и осип на кожата, ја обновува и регенерира кожата; Помага при третман на смрзнатини, рани, исекотини, егзема, изгореници; Ефикасен лек за габи и вошки

Како да се користи Не користете повеќе од 3 недели по ред: Внатрешно не повеќе од 1 капка. 2 пати на ден после јадење, со мед; за дезодорирање на просторијата 2-4 капки. на светилката; за инхалации - 2 капки. до решението; за компреси можете да земете не повеќе од 3 капки; за импрегнација на памучни турунди и апликации - 1 капка; за гаргара 2 капки. масла на 200 ml вода; за триење - 1 капка. здравец и 10 капки базно масло; во чиста форма се користи за лекување на изгореници, исеченици и смрзнатини; за арома приврзоци можете да земете 1 капка. масла; како додаток на креми, лосиони – 4 капки. за 2 лажици.

Контраиндикации и ограничувања Бременост; Употреба на орални контрацептиви

Јасмин

Еден од најскапите, неверојатно мирисна.

Корисен ефект врз телото Го нормализира функционирањето на ендокрините жлезди; Елиминира осип, третира егзема и дерматитис; Ја подобрува состојбата на осетливата кожа; Помага да се елиминира болката за време на менструацијата; Ги елиминира спазмите на внатрешните органи; Го нормализира крвниот притисок; Помага при воспалителни патологии на женската генитална област; Ја ублажува апатијата, рамнодушноста, го подобрува расположението; Ја спречува постпородилната депресија, ја подобрува лактацијата.

Како да се користи Само во разредено базно (растително) масло во сооднос 1:10: арома приврзоци – 2 капки; ароматични бањи - 3 капки. со 1 лажица мед; 2-4 капки за 15 грама база за масажа или козметички производ; 5 капки за 200 ml вода за апликации и облоги; 2 капки на 100 грама од кој било чај - за понатамошно варење и голтање

Контраиндикации и ограничувања Хипотензија; Првиот триместар од бременоста; Гастритис, чир на желудникот и цревата (внатрешен третман); Бубрежна дисфункција (внатрешен третман)

Ирис

Ова е вредно, скапо масло, кое главно се користи во производството на козметика и парфеми. Ретко се наоѓа на отворен пазар и често се фалсификувани. Цветно со светло дрвенест акцент.

Корисен ефект врз телото Има ефект на дезинфекција; Ја втечнува слузта и го елиминира воспалението на респираторниот тракт; Отстранува вишок течност; Ја елиминира болката во мускулите; Го зголемува имунитетот; Помага за регенерација на кожата по рани и абразии; Активно ги регенерира косата и ноктите, го промовира растот на косата; Помага во борбата против промените на кожата поврзани со возраста; Ја влошува сензуалноста кај луѓето од двата пола.

Како да се користи Ароматерапијата со ирис е дозволена само надворешно, не се користи внатрешно: За светилка за арома, доволни се 3-4 капки; Не повеќе од 7 капки. се користи за капење; За збогатување креми, серуми, шампони – 3 капки. за 15 грама производ; 2-3 капки, растворени во 200 ml топла вода - основа за компресија

Контраиндикации и ограничувања Бременост; Доење

Лаванда

Ова е едно од класичните масла широко користени на многу полиња.

Корисен ефект врз телото Елиминира солзи, несоница, депресија и нервоза; Дејствува како олеснување на болката; Совршено го стимулира имунолошкиот систем; Има дезинфекција и антиинфламаторно дејство; Нормализира отчукувањата на срцето и крвниот притисок; Го подобрува функционирањето на црниот дроб и жолчниот меур; Ја елиминира кршливоста на косата и првутот; Помага во лекување на циститис и вагинитис, го нормализира менструалниот циклус; Третира дерматитис; Промовира длабока регенерација на кожата и веднаш го елиминира чешањето, лупењето, иритацијата, воспалението и акните

Како да се користи Може да се користи во чиста форма: за бањи - 4-8 капки; за арома приврзоци – 3 капки; за масажа, облоги, простории за дезодорирање, лосиони за заситување и други производи за нега на кожа – 5-7 капки. за секои 10 ml база; до 10 капки за топли вдишувања; 2 капки дозволени внатре. со мед, измиен со топол чај, до 3 пати на ден.

Контраиндикации и ограничувања Бременост; Анемија; Хипотензија; Период на третман со јод и лекови кои содржат железо

Лимон

Тоа е горчлив, цитрусен мирис кој разладува и освежува. Природен адаптоген.

Корисен ефект врз телото Помага при прилагодување на социјалните и климатските промени; Помага да излезе од тешка депресија; Ефикасно во третманот на VSD и други васкуларни нарушувања; Ги зајакнува ѕидовите на крвните садови и спречува атеросклероза; Има холеретично и диуретично дејство; Има изразени антибактериски и антивирусни ефекти; Го зајакнува имунолошкиот систем; Промовира зараснување на рани, крварење на непцата, пукнатини, исеченици, егзема; Помага при грип, болки во грлото; Ја намалува опуштената кожа, зголемените пори, ги избелува пегите, го елиминира отокот, васкуларните обрасци, мрсната кожа, кератозите и воспалителните осип

Како да се користи За арома светилки земете 5-8 капки, за приврзоци - 3 капки; За лични инхалации, 4 капки се доволни, времетраењето на вдишувањето не е повеќе од 7 минути; За ароматични бањи, масажи, апликации, облоги - од 4 до 7 капки; За збогатување на козметиката потребни ви се 3 капки. за секои 5 грама база.

Контраиндикации и ограничувања Алергија на агруми; Претстојно сончање на сонце или во солариум (можни изгореници)

Џунипер

Ова е вредно масло со силен, курва, освежителен смолест мирис.

Корисен ефект врз телото Помага да се ослободи од стравови и апатија; Помага за брза регенерација на клетките; Го спречува растот на ткивото на лузни; Брзо ги елиминира симптомите на дерматози; Помага во лекување на воспаление на ткивото на белите дробови и бронхиите; Го нормализира крвниот притисок, ги чисти крвните садови; Ги отстранува слободните радикали (особено радионуклиди); Го подобрува функционирањето на дигестивниот систем; Помага во лекување на циститис, ги отстранува камењата од бубрезите и мочниот меур; го нормализира шеќерот во крвта; Ја враќа еластичноста на ткивото на рскавицата

Како да се користи Користете не повеќе од 1 месец: за арома привезок се доволни 3 капки, за светилка - 5 капки; за бања, можете да земете 6 капки, разредени во алкохолен емулгатор; за инхалации со вкупно времетраење од не повеќе од 7 минути - 3 капки. масла; за козметика не повеќе од 5 капки. за 10 ml база.

Контраиндикации и ограничувања Бременост; Акутни патологии на бубрезите и уринарниот тракт; Тешка хипертензија

Нане

Тоа е свежа, разладена и оживувачка арома што го подигнува вашиот дух.

Корисен ефект врз телото Ја враќа силата; Ја намалува анксиозноста, нервозата, исполнува со виталност; Ги намалува атоничните нарушувања (вртоглавица, гадење); Има широк антибактериски спектар на дејство; Ги елиминира гастроинтестиналните и матката спазмите, ги намалува металоидите; Ја подобрува церебралната циркулација на крвта; Ја ублажува болката во мускулите; Ја изедначува бојата на кожата и ги подобрува нејзините заштитни својства; Елиминира розацеа и акни

Како да се користи Употреба во чиста форма, без пречекорување на дозата: за арома светилки не повеќе од 4-5 капки; за арома приврзоци – 1 капка; за арома бања можете да земете 7 капки, разредени во емулгатор; облоги, масажи, триење – не повеќе од 6 капки. на растворувач масло; За збогатување на креми и лосиони, доволни се 2 капки. за 5 грама база; апликации во усната шуплина: растително масло измешано во еднакви делови со масло од нане; внатре: за 1 литар пијалок – 5 капки.

Контраиндикации и ограничувања Се смета за женско масло, младите мажи не треба да го користат; Период на третман со хомеопатски лекови; Несоница

Розова

Ова е деликатно масло со прекрасна слатка цветна арома. Се смета за кралица на есенцијалните масла.

Корисен ефект врз телото Ја навлажнува и ја храни сувата кожа, ја зголемува еластичноста и цврстината, ја изедначува бојата и ги затегнува очните капаци; Третира изгореници; Го подобрува метаболизмот во внатрешноста на кожата; Распушта ткиво со лузни; Тој е моќен афродизијак и особено се препорачува за несигурни и скромни партнери. Ја подобрува сензуалноста; Ги зголемува перформансите; Ја ублажува иритацијата и негативноста; Го нормализира крвниот притисок; Го подобрува функционирањето на ендокриниот и дигестивниот систем; Елиминира главоболки, васкуларни грчеви; го нормализира метаболизмот; Ја зголемува машката репродукција; Помага во лекувањето на сите женски болести; Тој е антиканцероген и штити од изложување на радионуклиди

Како да се користи За козметика - 5 капки. за 5 грама база; За масажи со арома, ароматични бањи – исто така 5 капки; За ароматични медалјони - 2 капки; За ароматизација на просторијата – 5 капки; За туширање - 5 капки. во 1 лажица масло. растително масло на 500 ml топла вода.

Контраиндикации и ограничувања Не користете внатрешно; За време на бременоста - со претпазливост

Сосновое

Ова е мирисна, иглолисна арома со заживувачки ефект.

Корисен ефект врз телото Ја елиминира импулсивноста, агресијата, тонизира и поттикнува; Помага да се донесе најдобрата одлука во тешка ситуација; Помага во лекување на воспалителни болести на респираторниот тракт; Ја подобрува пулмоналната циркулација и респираторната ефикасност, има експекторанс ефект; Елиминира интоксикација: помага во намалување на температурата, елиминирање на главоболки, слабост; Има благ диуретичен ефект и промовира ресорпција на камења во бубрезите; Помага во лекување на простатитис и сексуални нарушувања; Елиминира артритични, мускулни и ревматски болки; Има хемостатички ефект; Ја зголемува еластичноста на кожата, ги враќа заштитните својства на епидермисот; Ја подобрува структурата на косата и ја штити од губење.

Како да се користи За арома светилки - 4-5 капки; За арома приврзоци и ароматизација на парни соби: 2-3 капки; За топли вдишувања: 2-3 капки, за ладни вдишувања дозволено е директно да се дише од шишето не повеќе од 7 минути; За бањи - од 4 до 6 капки; За масажа на тело или скалп: 5-6 капки, за триење – 7 капки. за 10 гр. основите; За козметика од 1 до 3 капки. на секои 5 грама; 1 капка. со мед орално, подобро е да се прави еднаш дневно, максимум – 2 пати; За збогатување на пијалоци - до 5 капки.

Контраиндикации и ограничувања Не користете повеќе од 2 недели по ред; Дневната доза орално не е повеќе од 2 капки.

Мудрец

Ова е масло со курва, мускусен, малку ладен мирис.

Корисен ефект врз телото Го стимулира имунитетот; Тоа е антисептик и има бактерицидно дејство; Ефикасно во лекувањето на сите болести на устата и грлото; Ја елиминира депресијата и го смирува нервниот систем; Ги зголемува перформансите (ментални и физички); Тој е адаптоген и го регулира производството на хормони; Ефикасно за генитоуринарни инфекции; Помага при настинки; Ги чисти крвните садови; Ги измазнува брчките, особено се препорачува за зрела кожа; Има дезодорирачки ефект; Ја елиминира мрсната кожа на лицето и скалпот; Ефикасно во лекување на исеченици, мали рани, изгореници, егзема, дерматоза и псоријаза

Како да се користи За арома приврзоци, 1 капка е доволна; При ладни вдишувања – вдишете 4 минути; Не повеќе од 2 капки. за сауни, ароматични бањи, инхалации; Околу 10 капки. за секоја половина чаша вода за топли облоги и апликации; За ладни облоги – 15 капки. за 200 ml базно масло; За збогатување на козметиката – 3 капки; За гаргара – 4 капки. по чаша вода; За ламби за арома – 3 капки.

Контраиндикации и ограничувања Не може да се зема орално; Хипертензија, нарушувања на спиењето - со претпазливост; Бременост и доење

Еукалиптус

Ова е освежително масло од мирта кое е оживувачко и незаборавно. Природен антибиотик.

Корисен ефект врз телото Активира размислување, ментална активност; Ја ублажува меланхолијата; Ја ублажува поспаноста, заморот, апатија, ја зголемува продуктивноста; Има добар експекторанс ефект, ја нормализира бронхијалната секреција; Се карактеризира со антивирусно дејство; Елиминира хипертермија; Ги враќа заштитните способности на телото; Има аналгетски ефект при повреди, артритис, главоболки; Има антиинфламаторно дејство на уринарниот тракт и го ублажува отокот; Го намалува шеќерот во крвта; Помага во лекување на хронични гинеколошки воспалителни процеси и цервикална ерозија; Ефикасно ги елиминира врие, акни, херпес; Промовира регенерација на дермисот по смрзнатини и изгореници; Ефикасно го дезинфицира воздухот во затворените простории за време на врвот на АРВИ

Како да се користи За ароматизација и дезинфекција на воздухот – 5 капки. на светилка за арома; За топли вдишувања - 1 капка, времетраење на постапката не повеќе од 5 минути; За масажа 15 гр. основите - 7-10 капки; За бањи и сауни, доволни се 5 капки; За збогатување на козметичките производи, доволни се 3 капки. за 1 лажица масло. објекти; За заштита од каснувања од инсекти – 3 капки, втријте ги на косата; За туширање - 3 капки. за 1 чаша вода + половина лажичка сода; Внатре - најмногу 2 капки. со мед, измиен со кисела течност не повеќе од 3 пати на ден.

Контраиндикации и ограничувања Не може да се комбинира со хомеопатски лекови; Бременост; Преосетлива кожа

Под базно масло подразбираме секое неутрално растително масло: ленено, маслиново, сончогледово, пченка.

Кога станува збор за ароматерапијата за деца, повеќето масла не треба да се користат пред 6-годишна возраст, а дефинитивно не треба да се користат пред 3-годишна возраст. Во принцип, треба да се внимава, намалувајќи ја дозата за „возрасни“ и времето на изложеност за 2-3 пати и во никој случај не треба да се користи за внатрешен третман. Општа контраиндикација за сите видови масла, и за возрасни и за деца, е индивидуалната хиперсензитивност. Доколку имате предиспозиција за алергиски реакции на која било супстанција, ароматерапијата не може да се користи, бидејќи Со текот на времето, може да се развие алергија на есенцијални масла.

Комбинација на есенцијални масла

Маслата треба да се комбинираат многу внимателно и само со добро познавање на сите нивни својства, придржувајќи се до следниве правила:

• не можете да комбинирате есенцијални масла со спротивни својства (на пример, смирување и стимулирање на нервниот систем);
• Не можете да комбинирате повеќе од 5 мириси;
• лавандата е универзална и оди со сите останати. Цитрус, цветни и иглолисни плодови се комбинираат едни со други во нивната група, на пример, лимон + портокал;
• Треба да комбинирате масла земајќи го предвид проблемот.

Карактеристики на ароматерапијата дома

• Арома светилки се специјални уреди кои се неопходни за воздушна ароматизација на просториите. Пред постапката, просторијата треба да се вентилира, а потоа цврсто да се затворат прозорците. Светилката се полни со вода, во која се внесува масло и се активира. Светилката може да се вклучи до 4 пати на ден 5-30 минути или повеќе.
• Употреба на ароматерапија за внатрешен третман.Се спроведува само по консултација со лекар. Во никој случај не треба да ги надминувате препорачаните дози или да го користите маслото во чиста форма, без растворувач како мед или млеко. Оптимално е да се земе овој лек веднаш по оброците. За време на третманот, храната од животинско потекло треба да биде ограничена.
• Инхалации. Може да бидат топли (со додавање масла во топла вода) или ладни (директно од шишето или со помош на специјален инхалатор). Внимание! За процедурите мора да имате специјален инхалатор кој овозможува користење на етерични масла!
• Апликации и облоги. За да се добие основа за ладна постапка, маслото се раствора во 10 ml алкохол и во овој состав се натопува газа или памучна вата и се нанесува на болното место. За да се добијат топли облоги, маслото се меша со топла вода или растително масло.
• Плакнење, туширање, миење на мукозните мембранисе врши строго според препораките за употреба на одредено масло.
• Арома масажа. Маслата се користат разредени (со растително масло). Пред масажата е индициран топол туш, а по масажата потребно е да лежите тивко половина час.
• Ароматични бањи. Еден од најефикасните методи на лекување е ароматерапијата, бидејќи есенцијалното масло брзо продира во лимфниот систем преку кожата.
  • Бањите можат да бидат општи или локални и се прават 3 часа по оброците.
  • Пред да се бањате, треба да се измиете без да користите гелови и сапуни купени во продавница, туку со трици и белки од јајца.
  • Водата во бањата треба да биде приближно 38 C, во која се внесува масло разредено во растворувач и постапката се продолжува 5-35 минути.
  • По капењето, пожелно е да се исуши природно и да лежи околу 30 минути.
  • Не можете да пиете алкохол, кафе, чај.
  • Тек на лекување: 10-20 процедури.

За да спречите расипување на маслото, чувајте го на темно и ладно место, подалеку од деца, со цврсто затворен капак.

Постои строго ограничување за овој пријатен третман: не можете да правите неколку третмани со ароматични масла во ист ден!

Арома масло може да се користи за различни намени. Со негова помош можете да ја ублажите состојбата при респираторна инфекција, да го забрзате растот на косата,...

Од Masterweb

26.04.2018 02:00

Арома масло може да се користи за различни намени. Со негова помош можете да ја ублажите состојбата за време на респираторна инфекција, да го забрзате растот на косата, да и дадете сила и сјај, да ја исчистите кожата од акни, да се ослободите од целулитот и да го нормализирате функционирањето на нервниот систем.

Ароматичните соединенија се екстрахираат од различни делови на растенијата: стебла, кора, лисја, цвеќиња, корени и семиња. Во повеќето случаи, екстракцијата на етерични масла се врши преку дестилација со пареа. Постојат и други методи на производство: употреба на ладна преса, дестилација со вода, употреба на сорбенти и селективни растворувачи.

Придобивка

Ефектот од користењето на ароматичните етерични масла зависи од регуларноста на нивната употреба, дозирањето и концентрацијата на различните хемиски соединенија кои се присутни во нив. Квалитетот и чистотата на производот не се од мала важност.

Висококвалитетното есенцијално масло испарува на собна температура. Ако го испуштите на хартиена салфетка, нема да остане мрсна дамка на неа. Етеричните масла долго време се широко користени во областа на козметологијата, индустријата за парфеми, медицината и ароматерапијата.

Начини на примена

Постојат неколку начини за користење на ароматични масла. Ако ги пробате, можете да го почувствувате чудесниот ефект што го носат растителните есенции.

Ароматерапијата вклучува вдишување на етер преку носот. Така супстанцијата влегува во крвотокот. Постапката може да се изврши со користење на различни уреди. Еден од нив се смета за дифузор. Уред од овој тип ви овозможува да го прочистите воздухот во просторијата, обезбедува заштита од патогени микроби и ги елиминира непријатните мириси.

Постапката ви овозможува да го подобрите вашето расположение, да се опуштите или, обратно, да се расположите - сето тоа зависи од тоа какво масло ќе се користи. Ако немате дифузер, можете да го испуштите маслото во вашата дланка, да го истриете и да вдишете низ носот. Запомнете дека многу есенцијални масла имаат силен мирис и можат да ја иритираат носната слузница. Во овој поглед, не треба да ги носите рацете кон лицето - треба да ги вдишувате етерите така што вашите дланки се наоѓаат на неколку сантиметри од носот.

Надворешна употреба

Ако користите ароматични масла за тело, не само што можете да ја подобрите состојбата на вашата кожа, туку и да го подобрите здравјето на вашето тело како целина. Работата е во тоа што есенциите имаат тенденција да навлезат во крвотокот преку кожата. Сепак, треба да бидете внимателни кога ја користите супстанцијата во чиста форма, бидејќи може да има висока концентрација, а тоа може да предизвика изгореници. Најдобро е да се користат есенцијални масла во комбинација со базни масла (маслиново, ленено семе, бадем и сл.).

За главоболки, составот треба да се втрие во областа на храмот. Ако сте загрижени за непријатност во зглобовите, можете да ги масирате колената. Масажата на долниот дел на стомакот ќе помогне при менструалните болки.

Масажата на стапалата со ароматично масло носи огромни придобивки. Овој дел од телото има многу нервни завршетоци кои се одговорни за важни функции во телото. Производот се апсорбира за неколку секунди и по 20 минути допира до сите органи.

Други начини за користење на етерични масла не се помалку ефикасни:

• Исплакнете (користете раствор од вода и неколку капки растителна суштина).
• Топли облоги (етеричното масло се меша со кое било загреано основно масло).
• Бањи (неколку капки од производот се разредуваат во вода).

Навлажнување на воздухот во затворен простор

Навлажнувачите со функција на арома се одлични за сесии за ароматерапија. Предностите на овој метод се очигледни - лесна арома ја исполнува просторијата и не избледува во текот на долг период.

Има огромни придобивки од користењето на ароматични масла како навлажнувач. Ароматерапијата помага:

• надминување на разни респираторни заболувања;
• враќање на психо-емоционалната состојба;
• подобрување на функционирањето на кардиоваскуларниот систем;
• зајакнување на имунолошкиот систем;
• исчистете го воздухот од штетни микроорганизми;
• ја подобрува концентрацијата и ја активира мозочната активност.

Самите масла не се способни да наштетат, меѓутоа, кога ги користите заедно со навлажнувач, треба да се следат одредени правила:

1. Не ја надминувајте дозата на есенцијално масло.
2. Треба да изберете етер исклучително внимателно. Можете да дознаете за неговата намена од приложените упатства.
3. Не се препорачува долго време да вклучувате овлажнител со функција за ароматизација, бидејќи мирисот брзо и долго ќе се шири низ просторијата.
4. Ако имате проблеми со бронхиите, треба да им дадете предност на супстанции со помалку интензивен мирис.
5. Не користете ароматични масла ако имате болест на тироидната жлезда.
6. Ако сте бремени или доите, треба да користите масло за ароматерапија само по консултација со вашиот лекар.

Карактеристики на третман со масло

Како што споменавме погоре, есенцијалните масла се сметаат за високо концентриран производ. За да спречите несакани ефекти, треба да знаете како да користите ароматични масла. Важно е да се следат правилата за складирање на производот. Најдобро е да го чувате во темно стаклено шише со херметички капаче. Треба да се чува на место каде што не продираат сончевите зраци.

Пред да користите било кое есенцијално масло, мора да ги прочитате упатствата вклучени со него. Повеќето есенцијални масла се забранети за внатрешна употреба. Доколку производителот го дозволи овој метод на ароматерапија дома, тогаш може да се користи по консултација со лекар. По вдишување масла или масажа со нивно учество, треба да престанете да возите возила, бидејќи многу од нив имаат релаксирачки ефект врз телото.

Тест за алергија

Исклучително е важно да се проучат својствата на ароматичните масла. Примената може да предизвика изгореници, алергиска реакција или иритација. За да го спречите ова, пред сесијата за ароматерапија треба да направите тест: нанесете малку производ на задниот дел од раката и набљудувајте ја реакцијата. Ако по неколку часа се појави црвенило или осип, кожата треба темелно да се исплакне. Ако тестот помине без последици, можете безбедно да спроведете сесија за ароматерапија. Покрај тоа, важно е да се придржувате до следниве препораки:

• не бидете на сонце по употреба на ароматични есенцијални масла;
• не користете етерични масла со иритирачки ефекти во нивната чиста форма;
• ако се појави негативна реакција од телото, воздржете се од понатамошна употреба на суштината;
• Бременоста не е контраиндикација, но треба да се консултирате со вашиот лекар пред употреба.

сладок портокал

Ароматичното масло од сладок портокал помага во ублажување на состојбата на високи температури, има хемостатички ефект, ја подобрува состојбата на кожата, се бори со уролитијаза и го нормализира функционирањето на гастроинтестиналниот тракт. Погоден за внатрешна употреба. Во секојдневниот живот се користи во ароматични светилки. По сесијата, лицето станува повесело и добива сила. Работата на мозокот значително се подобрува. Производот не помалку ефикасно се справува со целулитот, поради што активно се користи за масажи и се додава во струже и бањи.

Горчлив портокал

Ова есенцијално масло има посвеж мирис. Има одлично антибактериско дејство. Често се користи за ароматерапија и масажа.

мандарински

Ова ароматично масло е неверојатно вредно за кожата. Со негова помош можете да ги стесните порите, да ги елиминирате плитките брчки и да го подобрите тенот. Се смета за одличен афродизијак. Има терапевтски ефект за бронхитис, ја подобрува емоционалната состојба. Погоден за инхалација.

Грејпфрут

Опсегот на употреба на ова есенцијално масло е доста широк. Може да се користи за ублажување на висок крвен притисок, пулмонална инсуфициенција и артритис. Се смета за одличен лек за спречување на атеросклероза.

Лимон

Има својства за избелување и е ефикасен за елиминирање на пигментацијата, пегите и пајачните вени. Се справува со првут, погоден за лесно осветлување на кадрици, ги зајакнува ноктите.

Етеричното масло од лимон е производ со антибактериско дејство, па затоа може да се користи за лекување на фурункули, осип, пукнатини и брадавици. Го нормализира функционирањето на нервниот систем. Обезбедува изразен ефект против грип, вирусни и заразни болести. Се справува со главоболки, ги ублажува грчевите, гадење, вртоглавица. Лекот е индициран за присуство на камења во бубрезите, уринарниот и жолчниот меур. Помага во зајакнување на ѕидовите на крвните садови, го спречува создавањето на склеротични наслаги.

Оваа растителна суштина најде широка примена во областа на козметологијата. Активно се користи за борба против целулитот. Маслото од лимон ја подобрува состојбата на кожата, го нормализира метаболизмот, ги отстранува отпадните материи и токсините од телото и ги третира проширените вени.

Иланг-иланг

Се смета за моќен афродизијак. Со негова помош можете да го вратите либидото кај мажите и кај жените. Ја олеснува менопаузата и го ублажува стресот. Може да се користи за ублажување на главоболки. Ефикасно против напади, цревни инфекции. Има терапевтски ефект за срцеви заболувања.

Лаванда

Маслото од лаванда помага да се елиминира чешањето по каснување од инсекти и е одлично за првут и иритирана кожа на главата. Помага во чистење на телото од отпад и токсини. Ако ја користите оваа есенција во ламба за арома, можете да го ослободите стресот, да се опуштите и да ја надминете несоницата.

Го забрзува процесот на заздравување на рани и изгореници. Го зајакнува коренот на косата и им дава сјај на локните. Погоден за ублажување на симптомите на вртоглавица и мигрена.

Етеричното масло од лаванда се смета за одличен лек за превенција од мозочен удар и атеросклероза. Со негова помош можете да го подобрите функционирањето на црниот дроб, жолчниот меур и кардиоваскуларниот систем. Суштината го нормализира крвниот притисок, помага при циститис, уретритис и ја зајакнува одбраната на телото.

Нероли

Значително ја ублажува состојбата на жените за време на ПМС, се бори со дефекти на кожата и има хемостатички својства. Се користи како терапија за рехабилитација по мозочен удар. Корисно за хормонални нарушувања, аритмии. Ако го испуштите маслото од нероли во ламба за арома, можете да се ослободите од несоница, напади на паника и депресија.

Чајно дрво

Маслото од чајно дрво е есенција која може активно да се бори против габите. Помага при херпес, акни, стоматитис, настинки. Ароматична светилка исполнета со ова ароматично масло ќе ви помогне да ги соберете мислите, да ја исчистите просторијата од бактериите и да го надминете заморот и апатијата.

Еукалиптус

Етеричното масло од еукалиптус е едно од најмоќните антибактериски и антисептички агенси. Маслото добро се справува со многу видови габи и инфекции. Третира радикулитис, го промовира заздравувањето на чиревите на мукозните мембрани. Го забрзува процесот на заздравување на раните и се справува со лупењето на кожата.

Бор

Како и сите четинари, маслото од бор ја ублажува иритацијата и има антисептично и антивирусно дејство. Лечи кашлица, болки и болки во грлото, ревматизам.

Кедар

Ова масло има широк спектар на дејство. Може да се користи за изгореници, артритис и рани. Производот ги отстранува токсините од телото и се справува со згура. Во козметолошката индустрија се користи за давање еластичност на кожата, борба против првут и зајакнување на коренот на косата. Погоден за полнење на дифузор за полнење на просторијата со ароми на тајга.

Елата

Маслото од ела е докажан лек за забоболка и радикулитис. Суштината го намалува крварењето на непцата, го третира течење на носот и помага во ублажување на пневмонија, болки во грлото и ларингитис. Може да се користи за замор на очите, воспаление и оток.

Роза

Ова кралско масло е широко користено во областа на гинекологијата. Со негова помош можете да се борите против дрозд и да ја намалите болката во долниот дел на стомакот. Ги елиминира мигрените и вртоглавицата.

Има голема вредност за кожата и косата. Дава мазност на кожата, ги измазнува линиите на изразување, го нормализира балансот на мастите, го елиминира воспалението, го освежува тенот. Маслото од роза содржи женски хормони, поради што делува терапевтски за силни менструални болки.

Заклучок

Ароматичните масла содржат огромна количина на корисни материи кои благотворно делуваат на кожата, косата и телото. За да го почувствувате терапевтскиот ефект од нивната употреба, треба внимателно да ги прочитате упатствата. За да се избегне негативна реакција, неопходно е да се спроведе тест за алергија. Повеќето висококонцентрирани растителни есенции имаат моќен ефект, па затоа се препорачува да се користат за разни болести само по консултација со лекар и внимателно проучување на упатствата за својствата и употребата на ароматичните масла.

Улица Киевјан, 16 0016 Ерменија, Ереван +374 11 233 255

Етерично масло е миризлива испарлива супстанца која се ослободува од цвеќиња, семиња, корени, лисја, плодови, дрво или смола од растенија.

Маслата им даваат на растенијата мирис. Карактеристиките на маслата зависат од видот на растението, условите под кои се одгледуваат, делот што се користи и начинот на производство. Често од различни делови на исто растение се добиваат масла со различен состав и арома. Етеричните масла се добиваат со дестилација (од зелена и кора), екстракција (од соцвети, ливчиња и корени) и со пресување (од кора и овошје).

Етеричните масла имаат широк спектар на биолошки активности. Некои од нив се антисептици, други се антиспазмодици, други ги обновуваат клетките, а други го смируваат или, напротив, го возбудуваат нервниот систем. Во исто време, есенцијалните масла се моќни агенси кои не само што можат да помогнат, туку и да наштетат ако не ги следите препораките за употреба.

Табелата ќе ви помогне да ги разберете фармаколошките својства на есенцијалните масла.

Примена на есенцијални масла

Етеричните масла не треба да се нанесуваат на кожата без основа. Треба да ги заштитите очите. Чувајте ги маслата подалеку од дофат на деца. Не се препорачува употреба на есенцијални масла за трудници, како и за луѓе склони кон алергии.

Етеричните масла не се мешаат со вода и не се користат во чиста форма. Во козметологијата и медицината, есенцијалните масла се користат со основа. Тоа може да биде восок, мед, млеко, павлака. Но, најчесто тоа се таканаречените транспортни масла.

Транспортни (базни) масла- ова се масла од растително потекло, и цврсти (на пример, шеа путер) и течни (маслиново, морско кифче, бадем, јојоба и други). Тие промовираат пенетрација на есенцијалното масло во телото и обезбедуваат благ терапевтски ефект.

Бања и сауна

Јаник Шовин/Shutterstock.com

Ароматичната купка е одличен начин да се опуштите по напорниот ден. Го ублажува стресот и го релаксира сандалово дрво, здравец, лаванда, масло од роза. Напнатоста на мускулите (на пример, после тренинг) ќе помогне да се ослободите од маслото од вербена и смрека. За време на настинки се препорачуваат купки со масло од бор или лимон.

Правила

• Пред да земете арома бања, треба да се измиете.
• Температура на водата - 36–38 ºС.
• Како основа можете да користите мед, кефир, сурутка, млеко, морска сол или транспортно масло.
• Не користете гел, шампон, пена или друга козметика за време на постапката.
• Фреквенција и време - 5–25 минути, не повеќе од три пати неделно.
• Откако ќе земете ароматична бања, не плакнете или бришете суво.

Во бањата, есенцијалното масло се додава во лапа вода за да се додаде во грејачот. Се препорачуваат масла кои го подобруваат дишењето: кедар, еукалиптус, смрека и др. Покрај тоа, метлите може да се навлажнуваат со мешавина од базни и есенцијални масла.

Poznyakov/Shutterstock.com

Етеричните масла ги подобруваат лековитите својства на масажата, ја подобруваат состојбата на кожата и влијаат на нервниот систем. Различни масла ќе имаат различни фармаколошки ефекти. Така, каранфилчето го забрзува загревањето и ја стимулира циркулацијата на крвта. Мускатното оревче ги ублажува ревматските болки, агрумите помагаат во разградувањето на масното ткиво, а розата, јасминот и сандаловото дрво имаат ефект на кревање.

Правила

• Рецепт за смеса за масажа: 3-5 капки есенцијално масло + 10-15 ml базно масло (за тело - праска, маслинка, кајсија, бадем; за лице - јојоба, макадамија, авокадо).
• Изберете го маслото не само според неговите фармаколошки својства, туку и по неговиот мирис. Тоа треба да биде пријатно за лицето кое ја прима масажата.
• За време на масажата дајте им предност на меките кружни движења.
• По сесијата, треба да легнете 10-20 минути, не треба да излегувате надвор еден час.

Инхалации

Точка на слика Fr/Shutterstock.com

Вдишувањата со есенцијални масла се одличен лек за грип (мајчина душица, ѓумбир), бронхитис (еукалиптус, бор, туја), стоматитис (портокал, невен), како и за чистење на лицето (оригано, чајно дрво).

Луѓето со астма и други сериозни респираторни заболувања треба да користат инхалација со дозвола и надзор на нивниот лекар.

Ладни инхалации

• Нанесете неколку капки масло на крпа или хартиена крпа.
• Вдишете ја аромата низ носот рамномерно и длабоко 5-10 минути.

Топли инхалации

• Доколку е достапно, користете специјален инхалатор.
• Ако немате инхалатор, додадете 2-4 капки масло во сад со топла вода. Покријте ја главата со крпа и вдишете ги испарувањата 5-10 минути. Се препорачува да се спроведе постапката со затворени очи.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Компресите со арома помагаат во ублажување на болките во зглобовите, грбот и меките ткива. Етеричните масла продираат низ кожата до проблематичната област и имаат антиинфламаторно, аналгетско и антиспазмодично дејство.

За хронични заболувања, консултирајте се со вашиот лекар за можноста за користење на ароматични облоги.

Ладни облогиефикасна за тумори, исчашувања, модринки.

Правила

• Намачкајте фланелен или друга памучна ткаенина со ладна вода и нанесете 3-5 капки есенцијално масло на неа.
• Нанесете на оштетената површина. Прицврстете со еластичен завој.
• Или подгответе мешавина од базни и есенцијални масла (15 капки на 30 ml), натопете крпа во неа и нанесете на болниот дел од телото.

Компреси за затоплувањеЛечат хронични болести, ја ублажуваат болката и воспалението. Корисно за ревматизам, остеохондроза и радикулитис. Правилата се исти, се користи само топла вода и се завиткува компресот.

Антонова Ана/Shutterstock.com

Од античко време, ориенталните убавици користеле етери како средство за грижа за себе. Маслата исто така додаваат терапевтски ефект на козметичките придобивки.

Треба да се збогати козметиката со неутрален состав. Производите дизајнирани да решаваат специфични проблеми (на пример, анти-стареењето) најдобро се користат без адитиви.

Постојат многу рецепти за домашна козметика со есенцијални масла. Еве некои од нив.

• Маска за лице:За 1 лажица прашок од глина, додадете 2-3 капки есенцијално масло, а потоа додадете вода за да постигнете конзистентност на пастата. Нанесете ја маската на лицето, избегнувајќи ја областа околу очите, оставете да се исуши и исплакнете со топла вода.
• Крем за лице:Земете кој било неутрален крем (на пример, крем за бебиња), подгответе мешавина од база и есенцијални масла. Првата треба да одговара на типот на кожата (сува, нормална, комбинирана, мрсна, проблематична), а втората треба да одговара на целта на употреба (борба со осип, навлажнување и сл.). Приближна доза е 10-15 капки од смесата на 150 g база.
• Лосион за кожа:Разредете ја инфузијата од лековити билки со вода (во еднакви размери), растворете 2-3 капки есенцијално масло во 1 лажичка алкохол и додадете го во процедениот раствор. Избришете го лицето и вратот со лосион.
• Арома на мраз:Измешајте 1 лажичка мед со 1-2 капки есенцијално масло, растворете ја добиената смеса во вода, истурете во калапи и замрзнете. Користете коцки мраз со вкус за да го истриете лицето за да го ублажите црвенилото.
• Шампон:користете производ со најприроден состав, додајте масло на дланката со шампон директно при миење (1-2 капки) или во шишето (13 капки на 100 ml).

Арома светилки и арома камења

BhubateT/Shutterstock.com

Арома светилки и арома камења се користат за ароматизација на затворени простори и ароматерапија.

(или лонец со арома) е сад во кој се истура вода и се додава етерично масло, а под него се става свеќа. Како што водата се загрева, воздухот се полни со пареа од есенцијално масло.

Ароматизација со светилка

• Проветрувајте ја просторијата.
• Истурете топла вода (50–55 ºС) во садот. Волуменот на садот е најмалку 50 ml, во спротивно водата ќе испари премногу брзо.
• Додадете етерично масло: 2 капки на секои 5 квадратни метри. m површина.
• Запали свеќа. Минималното растојание од пламенот до садот е 10 см.
• Времетраењето на постапката е од 20 минути до 2 часа. Повремено додавајте вода. Не оставајте ја светилката без надзор.

Камен за аромаИма порозна структура и долго време ги задржува мирисите. Можете да го купите или да го направите сами од гипс. Особеноста на каменот за арома е неговото локално дејство. Ако мирисот од светилка се шири низ просторијата, тогаш од камен се шири само на кратко растојание. Затоа, каменот за арома може да се користи дури и на работното место.

Ароматизирање со камен

• Нанесете 2-4 капки масло на каменот.
• Ставете го каменот на маса, во плакар, торба или џеб.
• Додадете масло додека мирисот се распаѓа.

Со етерични масла се прават и кесички. Ароматичната чанта со масло од роза ќе ви даде пријатен мирис на вашите лен и облека, а ќесичката со лаванда на вашата ноќна маса ќе ви овозможи здрав сон.

nito/Shutterstock.com

(или медалјони за арома) се додаток направен од порозна глина што лесно ги впива и ги задржува мирисите долго време.

Неговото носење е особено важно за време на епидемии на грип. Ѓумбирот, кедарот, еукалиптус, нане и други масла му помагаат на телото да се бори против вирусите и да го зајакне имунолошкиот систем.

Како да користите арома приврзоци?

• Изберете го маслото според неговите својства и мирис.
• Ставете 2-3 капки во приврзокот.
• По три дена повторно наполнете го приврзокот.

Ова се основните принципи на користење на етерични масла.

Како ги користите есенцијалните масла?