Процесот на стекнување нови знаења бара огромен труд, трпение и истрајност од една личност. Особено е тешко за децата кои не секогаш можат да се прилагодат на нивните студии.
Овој проблем им е познат на многу родители кои се заинтересирани за едно прашање - како да му помогнат на своето дете да сака да учи на училиште и како да го натера да работи дома, ослободувајќи се од мрзеливоста? Советите на психолог ќе помогнат во ова.
За да сакате да стекнете ново знаење, потребен ви е постојан став или мотивација. Ако детето не разбира зошто треба да оди на училиште секој ден, работи напорно и учи голема суманов материјал, никогаш нема да има желба и желба да учи.
Неопходно е да се разбере дека е тешко да се заинтересираат децата за работи што им се чинат здодевни и непотребни.
Прашајте го вашето дете каде се гледа себеси во иднина. Невозможно е да се присилувате да учите, затоа обидете се да му објасните на вашето дете дека нема да може да ја постигне својата цел без да добие соодветно образование.
Помагајте му почесто со домашните задачи доколку е потребно и не казнувајте го за лоши оценки. По некое време, тој ќе почне да обрнува повеќе внимание на студиите и полека ќе почне да се ослободува од мрзеливоста.
Како да се присилите да учите ако сите се мрзливи
Секој возрасен, како дете, понекогаш може да биде мрзлив, ова е сосема нормална состојба. Проблемот доаѓа кога оваа државастанува трајна.
Многу студенти мораа да се справат со сличен феномен. Како да ја победите апатијата и да се натерате да учите кога сите се мрзливи и немаат желба да прават ништо?
- Првата работа е да создадете соодветни услови за да сакате да работите и да учите во учебници. Вашите работното местотреба да биде доста удобен, удобен и пријатен.
- Купете си добро биро, удобно столче и столна ламба. Отстранете ги сите предмети што може да ви пречат и да ви го одвлечат вниманието од студиите.
- Одвојте време во кое само ќе учите и нема да правите други работи.
- Замолете ги пријателите и семејството да не ве вознемируваат во овие часови, да не се јавуваат или да доаѓаат на гости. Откако ќе ги завршите сите задачи, наградете се за вашите напори и одмор.
Начини да се присилите да учите добро
Не знаете како да се присилите да учите и да ја завршите домашната задача дома? Има неколку докажани методи:
- Исклучете го телевизорот, компјутерот и телефонот во вашата соба.
- Затворете ја вратата и направете ја просторијата тивка.
- Отстранете ги од себе сите предмети што може да го одвлечат вниманието од часовите - забавни списанија, мобилен телефон, таблет.
- Пред да седнете да учите, одморете се и ужинајте за да нема причина да го прекинувате учењето.
- Поставете си конкретна цел - на пример, престанете да изневерувате и почнете да се потпирате само на сопственото знаење, добро завршете го кварталот, станете одличен ученик итн.
- Најдете нешто возбудливо на секоја лекција, заинтересирајте се за нови факти, станете љубопитни.
- Обложувајте се со вашите соученици или соученици дека ќе добиете високи оценки по сите предмети.
- Ако изучувањето на домашната задача е премногу досадно, направете го тоа со пријател.
- Не двоумете се да побарате помош доколку ви е потребна.
Како да се присилите да студирате на универзитет
Веројатно секој ученик, дури и одличен ученик, понекогаш едноставно не може да се натера да седне на своите учебници. На крајот на краиштата, животот е толку краток, а младите години летаат особено брзо, дали е навистина можно да се потрошат само за студирање на универзитет?
И ниту една количина на волја не може да ви помогне да се ослободите од оваа мисла, да ги земете учебниците и да престанете да размислувате за необични работи. И тоа во ситуација кога смешно друштвоги кани пријателите на прошетка, ниту еден ученик не може да одолее. Што да направите во таков случај, избркајте ја мрзеливоста и принудете се да учите?
Можеби вреди да се потсетиме зошто влеговте на универзитет. Совладувањето на искушенијата е многу тешко, но ова е задолжителна фаза на растење. Првата година на студирање е најтешката одредува како ќе се однесуваат наставниците со вас до крајот на студиите.
За да ја поминете сесијата совршено, ќе треба да работите напорно, па пронајдете мотивација која ќе ве поттикне да преземете конкретни активности. Жедта за конкуренција е голем поттик за учење, а некои студенти се водени од сознанието дека едноставно може да бидат избркани од универзитетот поради слаби резултати.
Обидете се да се мотивирате и да се натерате да учите на највисоко ниво, не заборавајте дека главната работа за успешна кариера е самообразование, упорност и работа.
Список на начини да се натерате да учите совршено
Не знаете како да го создадете вистинското расположение за учење? Овие ќе ви помогнат начини:
- Погрижете се секогаш да имате добро канцелариски материјал– убави тетратки, маркери во боја, добри пенкала и моливи.
- Сфатете дека по секоја лекција што ќе ја научите, станувате пообразовани, попаметни, се подобрувате и развивате - таквото програмирање ви помага да ги постигнете вашите цели.
- Дајте си награда за секоја лекција што ќе ја научите.
- Не плашете се да правите тешки задачи, побарајте помош од вашите пријатели или наставници.
- Не плашете се да правите грешки, главната работа е да не стоите во место и навистина да сакате да стекнете ново знаење.
Совети како да се присилите да учите и да престанете да бидете мрзливи
За да престанете да бидете мрзеливи, да се принудувате да работите и да станете попродуктивна личност, треба сериозно да учите.
- Спијте добро секој ден.
- Прошетајте повеќе свеж воздух.
- Одмори се ментално.
- Олово здрава сликаживотот.
- Внимавајте на исхраната.
- Следете дневна рутина.
- Планирајте сè однапред.
Присилете се да учите доброкога најмалку сакате да го направите тоа, тоа е речиси невозможно. Секој ученик или студент наишол на тешка и сеопфатна мрзеливост, која го попречувала нивното учење, а потоа ги влошувало нивните академски перформанси. Прашањето „Како да се принудите да учите? се прашуваше секој втор човек. Всушност, зошто правите домашни задачи кога момчињата од соседниот двор ве канат да играте фудбал, или девојките од паралелна група ве канат на пазарење? На крајот на краиштата, сè може да се направи подоцна, нели?
Но, вистината е дека „подоцна“ никогаш не доаѓа.Во најдобар случај, возрасно дете набрзина ја прави домашната задача непосредно пред часот, за наставниците да не пцујат и да не даваат лоши оценки, за родителите да не му го одземат компјутерот итн. Но, ретко кој прави домашна задача не затоа што МОРА, туку за да го консолидира знаењето.
Училиште
Најмногу главна причиназошто децата не сакаат да одат на училиште - затоа што се принудени. Тинејџерите го гледаат како работа. Тие одат на училиште само затоа што родителите ги принудуваат да учат. И кога децата се принудени да учат со сила, тие веднаш развиваат одбранбен рефлекс и, бидејќи се многу принципиелни суштества, се спротивставуваат и не сакаат да учат.И така додека не пораснат децата.
Тоа што син или ќерка не сака да учи не е вина само на родителите. Повеќето наставници се придржуваат до истиот принцип како и повеќето ученици. Тие држат лекции затоа што МОРААТ, затоа што за тоа ќе земаат плата. Но, ако одите на друг начин и се обидете да го заинтересирате детето, ова може да даде добар резултат. Многу е важно да се разбере тоа децата не треба да бидат принудени да учат, дури и многу психолози го советуваат ова.
Сигурно секој од вас на училиште имал барем по еден омилен учител, на чии часови сте прескокнувале. И сето тоа затоа што овој учител знаеше како да воспостави контакт со децата, а исто така да ги интересира за неговата тема.Многумина дури одржуваат секакви натпревари, дозволувајќи им на децата да се отворат и да го покажат своето знаење. Кога детето се забавува, учењето не го доживува како потреба. Тогаш информацијата се памети подобро и останува во главата дури и години подоцна.
Универзитетот
Најчесто се поставува прашањето: „Како да се натерате да учите добро на универзитет? - Средношколците или студентите се тие што се прашуваат, бидејќи во високообразовните институции веќе нема таква контрола на академските перформанси. Овде на наставниците не им е грижа дали ќе напишете нешто на час или ќе спиете на последното биро.Само што на крајот на месецот ви презентираат еден факт: одговори на прашањето или откажи. Многу студенти се плашат од протерувањето, па се поставува прашањето „Како да се започне со учење? многу релевантни. Во нашата статија можете да најдете совети од психолог кои ќе ви помогнат да ја надминете мрзеливоста и значително да ги подобрите вашите академски перформанси.
Пред сè е неопходно најдете мотивација, што ќе ви помогне да се вразумите. Тоа може да биде сè што може да ве мотивира да преземете акција. За некои ученици, исклучувањето од училиште е добра мотивација. образовна институцијаили губење на стипендијата. Но, за озлогласените мрзливи луѓе, таквата причина не е пречка за мрзеливост. Овде е потребно нешто друго. Може да се појави жед за конкуренција. Зошто си полош од оној скржавец кој секогаш добива одлични оценки, поминувајќи половина живот читајќи книги? Докажете му дека сте способни да учите подобро, а сепак да имате време да се дружите со пријателите и да научите нови предмети.
Организира удобно работно местокаде што најчесто настапувате домашна работа. Патем, ќе биде многу поефикасно да го правите ова додека седите на маса со тетратка, наместо да лежите на кревет со паметен телефон. Освен тоа, во седечка положбачовечкиот мозок работи неколку пати подобро. Обидете се да обезбедите соодветна светлина на вашето биро и ставете пенкала и моливи во близина за да не морате да ги барате во неред. Патем, препорачливо е и да се среди нередот, бидејќи го одвлекува вниманието од учењето. Исто така, исклучете го звукот на телефонот за постојано дојдовните пораки да не ве одвлекуваат од учењето.
Обидете се да се присилите диверзифицирајте го процесот на учењекористење маркери во боја, светли тетратки, трепкачки пенкала... Што и да ве интересира да работите. Дополнително, со истакнување на точки во текстот со маркери во боја, ќе можете многу побрзо да ги запомните, бидејќи на тој начин се активира делот од мозокот кој е одговорен за визуелната меморија.
Конечно, сфатете дека само вие треба да учите! Знаењето што наставниците и професорите ви го даваат бесплатно е всушност многу вредно. Можеби нема да ви требаат информации за тоа во која година бил застрелан Пушкин, но точните науки и стручните предмети ќе ги одредат вашите идни вештини.
Земете ни збор за тоа, неколку години откако ќе дипломирате, многу ќе зажалите што не сте ги слушале вашите професори во еден момент, а сега не можете да ја пресметате формулата што се бара при аплицирање за работа. Секоја информација е важна.Оној кој поседува знаење го поседува светот. Земете ја оваа изрека како основа и покажете им на сите дека и вие сте способни да добиете добри оценки.
Како да се присилите да студирате ако желбата за стекнување ново знаење исчезнала? Студирањето е процес кој бара многу ментален и психолошки напор во подолг временски период, па затоа многу студенти порано или подоцна го губат ентузијазмот и се обидуваат да се натераат да продолжат да учат.
Стресот е главната пречка за учење и основата на мрзеливоста
За повеќето деца, училиштето е извор постојан стрес. Децата кои се помалку добро академски и добиваат ниски оценки на домашните задачи секојдневно се грижат за тоа што ги чека на часовите. Таквите ученици не сакаат да учат на училиште, а потсвеста оваа неподготвеност ја трансформира во мрзеливост. Всушност, зад оваа мрзеливост се крие силен, вкоренет страв - страв од неуспех, страв од критики, страв да се биде полош од сите други.
Ако детето не сака да учи, родителите треба да обрнат внимание на ова и, доколку е потребно, да го посетат училишен психолог. Надлежен специјалист ќе му помогне на детето да ги надмине сите стравови и да се ослободи од нив. Намалувањето на стресот од училишниот живот ќе му даде на ученикот сосема нов став кон образованието, кој наставниците можат брзо да го ценат.
Организациски начини да се присилите да учите
Можете да развиете план за студирање. Студирањето во училиштата и универзитетите е многу полесно и попријатно ако студентот внимателно размислил за планот на неговите студии. Добар планнема да ви даде можност да бидете мрзеливи, туку ќе обезбеди време за опуштање и комуникација со пријателите. Стекнувањето ново знаење е прилично рутинска задача, па затоа планот треба да вклучува различни типовиактивности во рамките на образовен процес. Читањето учебници треба да се замени со пишување детални белешки, и повторување на опфатениот материјал - со составување на потребните табели. Ќе биде многу полесно да се справите со досадата, бидејќи учењето ќе биде разновидно.
Во постигнувањето на целта ќе помогне и организацијата на работното место. На работното место не треба да има непотребни предмети. Бирото треба да остане празно. Ученикот треба да ги држи на него само најпотребните предмети, водичи за учење, тетратки и потребниот канцелариски материјал. Учењето бара целосна концентрација, така што сите одвлекувања мора целосно да се елиминираат. Многу е препорачливо да ги оставите сите гаџети настрана. Кога студирате, не треба да ве одвлекува вниманието од нив, а сите телефонски разговори и преписки да се внесуваат во социјалните мрежиСо користење на телефони и таблети, психолозите препорачуваат да се одложи за подоцна.
Следниот совет е да користите управување со времето. Како да се присилите да учите ако сите сте мрзливи и немате доволно време за ништо? Треба да користите методи за управување со времето. Системите за управување со времето препорачуваат поставување приоритети со идентификување на најважните. Ако одвоите време за себе за најпотребните работи, тогаш преостанатите часови може безбедно да се посветат на учење. Не треба да се присилувате да учите повеќе од еден час непрекинато. Мали паузи од 5-10 минути ќе ви помогнат да избегнете одвлекување на вниманието во остатокот од времето. За време на таквите паузи корисно е да се изврши едноставна физичка вежба- ова ја подобрува циркулацијата на крвта и позитивно влијае на апсорпцијата на новиот материјал.
Треба да ги користите вашите биолошки ритми. Луѓето кои постигнуваат многу добро се свесни за нивниот биолошки ритам. Секој човек може да работи и поефикасно да учи во одредени специфични часови кога функционира неговото тело, а со тоа и неговата меморија најдобриот начин. Воопшто не е тешко да се надмине мрзеливоста во овие периоди, бидејќи размислувањето е многу активно и без тешкотии ги решава сите проблеми.
Вашите биолошки ритми можете да ги пресметате само експериментално. Ако се набљудувате себе си и вашето расположение 2-3 недели, запишувајќи кое време е полесно за учење, тогаш во иднина овие временски периоди може да се користат за изучување на најсложените дисциплини. Овој метод совршено ја зајакнува самодовербата и помага да се надминат мрзеливоста и апатијата.
Психолошки став кој го мотивира учењето
Расположението и односот кон студирањето на училиште или факултет е неверојатно важно. Многу зависи од вашето внатрешно расположение. Силната самодисциплина, заснована на силна волја и силна мотивација, е одличен начин да се справите со мрзеливоста.
Волјата не се појавува сама по себе. Спортистите тоа добро го знаат. Способноста да се надминете себеси, да го промените карактерот и да го правите она што е потребно и покрај сè, се развива постепено. Меѓутоа, ако силата на волјата се тренира секој ден, по само шест месеци таа ќе стане карактерна особина. Таквото цврсто внатрешно јадро ќе помогне не само во учењето и работата, туку и во какви било околности, затоа што треба да ја надминете сопствената неподготвеност да ја работите оваа или онаа работа во текот на вашиот живот.
Децата често велат: „Учиме затоа што сме принудени“. Учениците се плашат дека родителите ќе ги казнат за слабите резултати, па често учат не заради стекнување знаење и својата иднина, туку за да им угодат на постарите. Само неколку деца уживаат да одат на училиште.
Сепак, никој нема да ги тера студентите. Само свој желбадобивањето добро знаење и пристојни оценки може да ги мотивира момчињата и девојчињата да учат напорно. За да разберете како да се мотивирате да студирате на универзитет, треба да ги дефинирате сопствените цели и да одлучите какви изгледи ве чекаат во иднина.
Доброто образование и солидното знаење се клучот за успехот на професионално поле. И достигнувањата на работа го поставуваат тонот за целиот живот на возрасен. Затоа, секој добро поминат училишен ден на училиште или колеџ е градежен материјал за иден успех. Ако на детето уште од детството му се всадува решителност и желба да ја постигне својата цел по секоја цена, нема да му биде тешко да учи. Човекот кој ја победи својата мрзеливост во детството и тинејџерски години, ќе може да достигне големи височини.
Наставниците убедуваат: „Учат заради знаење, а не заради оценки“. Способноста да се надмине мрзеливоста за да се добие квалитетно образование му помага на детето или млад мажчувствувајте се одговорни за вашиот живот.
Прашањето како да почнат добро да учат на училиште или на факултет особено ги загрижува средношколците и студентите на самиот почеток на учебната година. Затоа, денес женската веб-страница „Убава и успешна“ ќе се обиде да одговори што е можно поцелосно.
Главниот поттик за секој ученик треба да биде примањето добро образование, без која е невозможно да се најде престижна работа. Но, таквата далечна цел обично не ги мотивира баш најдобро младите и тие не се во состојба да го глодаат гранитот на науката со должно внимание и интерес.
За да посеат љубов кон знаењето во нивните срца, им требаат поефикасни стимулации.
Како да започнете ревносно да учите: мотивација
Сите родители многу добро знаат дека ако му ветете на вашето дете нешто што многу го сака, можете да добивате послушност од него долго време. На ист начин, можете да повикате постаро дете, па дури и целосно возрасно лице, на дисциплина.
Затоа, за оние ученици и студенти кои сакаат да започнат подобро да учат, многу е важно да размислуваат преку систем на наградување. На пример, за добро завршена работа, тие можат да си дозволат некаква радост како одење во диско, одење во кино или мало шопинг.
Во случај кога проблемот со доброто учење на детето ги загрижува родителите повеќе отколку самото дете, таквиот систем на наградување може да биде вистинско решение за проблемот. Желбата на детето да го има ова или она нешто понекогаш може да го натера да работи со неверојатна ревност.
Вистинскиот пристап кон прашањето
Исто така, се случува детето да доживее такви работи на училиште што ниту еден подарок не може да го натера да ги исполни своите ученички обврски. Во овој случај, треба да ја разберете причината за проблемот.
Можеби во душата на детето се посеало одбивност кон науката од претерано високите барања на родителите. Некои модерни мајки и татковци, кои сакаат да го подигнат своето дете успешна личност, го тераат буквално да ги запамети училишните учебници, неколку пати да ги препишува задачите и да го караат за ниски оценки, заборавајќи дека ученикот треба да се опушти и да комуницира со пријателите.
Покрај тоа, не сите деца се способни да влечат училишна наставна програмана високо ниво. Родителите кои бараат добри оценки наместо длабоко знаење и солидни вештини, прават сериозна грешка. Тие треба да одлучат како нивното дете може да почне подобро да учи на училиште со менување на нивните ставови кон него и кон училишниот систем.
Секој студент треба да знае дека неговата цел не е висока оценка на сертификатот, туку длабоко знаење што нема да ја изгуби својата вредност под никакви околности.
Токму за стекнатото знаење треба да се поттикнуваат децата.
Покрај тоа, воопшто не е неопходно да се очекува дека детето ќе може подеднакво добро да разбере Англиски јазик, и компјутерски науки, и хемија и географија. Родителите треба да ги земат предвид интересите на своите деца, охрабрувајќи ги особено активно да се вклучат во оние теми за кои имаат склоност.
Како да започнете да учите подобро од порано: вистинските цели
Многу ученици и студенти постојано си ветија дека дефинитивно ќе почнат добро да учат во новиот семестар.
И навистина, тие направија многу за да ја постигнат својата цел: читаа дополнителна литература, ги посетуваа сите лекции или предавања и учеа самостојно. Но, таквите напори сè уште не ги донесоа високи резултати, поради што се откажале и повторно почнале да го запоставуваат студирањето.
Но, целата поента е што првично си поставија погрешна цел.
Наместо да почнат да учат подобро, тие се обиделе да учат совршено. Но, да излезе високо нивомногу брзо е невозможно во кое било поле на активност.
Сајтот советува дека оние кои сакаат да почнат да учат најдобро што можат, не треба да ја поставуваат границата премногу високо за себе. Нека непосредната цел биде едноставно консолидирање и подобрување на знаењата и вештините што веќе ги имате. И тогаш оваа основа може да се прошири и продлабочи.
Удобноста при учењето е исто така поттик
За процесот на учење да не биде поврзан со напорна работа, мора да му се обезбедат удобни услови. Еве неколку главни точки:
- Проучувањето на формули, правила и закони ќе биде многу поефикасно ако го правите во пријатно, топло катче, со добро осветлување и удобен мебел.
- За да започнете да учите подобро што е можно побрзо, исто така е корисно да стекнете добро наставни помагала, во кој материјалот ќе биде претставен што појасно.
- Многу возрасни многу добро се сеќаваат како едвај чекаа да одат во прво одделение за да можат брзо да земат нови моливи, да пробаат нова гума за бришење и да им го покажат својот прекрасен ранец и светлата футрола за моливи на своите пријатели. Но, сите овие едноставни предмети може да станат силен поттик за зрел ученик. Сите инструменти за пишување треба да бидат толку убави и стилски што нивната употреба носи вистинско задоволство.
Режим за обука
Прашањето како да започнете одлично да учите може да се реши со правилна организација на вашиот режим на студирање.
- Дефинитивно треба да се одморите. Не треба да седнувате за домашна работа веднаш по враќањето од училиште. Помеѓу учењето дома и во училницата мора да има пауза од најмалку 2 часа. Ова време најдобро е да го поминете шетајќи на свеж воздух, средба со пријателите и спортување.
- Прво треба да се справите со лекциите што предизвикуваат најголеми тешкотии. Лесните задачи може да се остават за подоцна.
- Одвреме-навреме треба да се повторуваат научените правила, закони, дефиниции, датуми, формули итн. За да го направите ова, тие секогаш треба да бидат при рака во форма на табели, дијаграми, белешки.
Барање за помош
Не знаејќи како да почнат добро да учат, многу студенти едноставно се обидуваат да се научат на наставниците заради добри оценки. Ова не води до ништо добро.
Наместо тоа, би било подобро искрено да признаат дека не можеле веднаш да го разберат материјалот за лекцијата и да се обратат за помош кај наставникот. Не постои наставник кој би одбил да му посвети неколку минути на ученикот за да му објасни една неразбирлива точка.
Не плашете се да изгледате глупаво или глупаво. Спонтаноста, упорноста, љубопитноста и учтивоста можат да направат многу повеќе од способноста за ласкање. Наставникот сигурно ќе ја цени желбата на ученикот да започне добро да учи и дефинитивно ќе го награди со добри оценки. И ова, пак, ќе стане силен поттик за него да се стреми кон понатамошни достигнувања.
--
Автор – Пелагеја, веб-страница www.site – Убава и успешна
Копирањето на овој напис е забрането!
админСекој ден апликантот треба да разбере нови информации, одговорете на час на опфатениот материјал, пишувајте тест трудови. Но, ова не е главниот проблем. Ученикот доаѓа дома и почнува понатаму да ги проучува параграфите, да решава вежби, да собира датуми и формули.
Учењето е титанска работа, па многу луѓе не знаат како да се принудат да учат и да издржат тежок режим. Процесот на самоорганизирање повеќе ги засега учениците, бидејќи учениците се контролирани од наставниците и родителите.
Студентите се слободни луѓе кои самостојно одлучуваат дали ќе студираат или не. Слободата опива, апликантот губи контрола и не знае како да се натера да учи за да ги положи испитите навреме.
Поставете одредена задача
Формулирањето на проблемот игра важна улога. Се согласувам, многу попријатно е да се размислува „како да се учи добро“ отколку „како да се натера да учиш“.
Почнува да дејствува, фокусирајќи се на позитивен резултат. Психолошката компонента може да создаде плодна почва за промена на ставовите кон учењето. Побарајте убедлива причина што ќе ве постави во успешна насока.
Побарајте ја вистинската мотивација
Може да биде различно. Мора да изберете мотив кој ќе ве принуди напорно да учите. За некои, поттик е перспективата за идна кариера, додека други студираат за да не бидат избркани од образовната институција. Некои туркаат сопствена желбаможност да одите во камп или долгоочекувано купување.
Честопати мотивацијата за учење исчезнува заедно со изгледот. Ако вашето дете се повлече или неговите оценки се значително намалени, дознајте за односите во училницата.
Организирајте го вашето работно место
Можете да создадете работна атмосфера и расположение со помош на околните предмети. Изберете посебно катче за студирање и таму работете само училишна или факултетска работа. Докажано е дека ефектот од извршување на домашните задачи додека седите е поголем. Во лежечка положба, материјалот слабо се апсорбира, бидејќи телото е поставено на одмор.
Погрижете се вашето работно место да нема компјутери, таблети и други гаџети што го одвлекуваат вниманието од вашите студии. Оставете учебници, моливи, пенкала и друг канцелариски материјал.
За да го направите аголот да изгледа светло и привлечно, создадете интересна атмосфера. Поставете шарен држач за пенкала и купете оригинална светилка. Поставете шарен килим. Ако е можно, поставете маса во близина на прозорец. На овој начин можете да се одморите, да ви го одвлекуваат вниманието од необични предмети и да вежбате за вашиот вид.
Користете го асоцијативниот метод
Снимајте ги предавањата користејќи различни цитати и подвлекувајќи со маркери. Со повторување на материјалот, полесно ќе го запомните, бидејќи текстот е колоритно ремек дело: важните цитати се означени во една боја, списоците во втора, а формулите или термините во трета. Ова ќе го претвори здодевното предавање во лекција за паметење и ќе ви помогне побрзо да ги запомните информациите врз основа на визуелниот ефект.
За да се чувствува пријатно повторувањето, купете шарени тетратки со ликови од ТВ серии или филмови. Користете светли налепници и пенкала со миризливо мастило. Во принцип, создадете празнично расположение, а учењето ќе стане полесно.
Создадете награда за успех
Ако не знаете како да се присилите да учите, размислете што навистина би сакале да добиете. Започнете со мали победи. Ако сте добиле позитивна оценка, наградете ги со чипс или други вкусни задоволства, ако сте напишале тест како добар или одличен, одете во дискотека или кафуле.
Ова ви овозможува да го почувствувате вкусот на победата и горчината на незнаењето. Правилно проценете ги вашите сопствени способности и добиените резултати. Понекогаш четворка вреди многу повеќе од петка. Оценете ги вашите сопствени постапки, наградувајќи се не само за оценките, туку и за завршените домашни задачи и завршен проект. Важно е какво знаење стекнувате. На крајот на краиштата, понекогаш оценките не се даваат целосно објективно.
Направете повеќе на час
Ценете го сопственото време. Размислете како да се присилите да учите на час кога наставникот ќе ја заврши лекцијата побрзо или кога вие чувствувате слободно времена пауза. Поминете го вашето време паметно и потоа минутите што ќе ги заштедите ќе ги поминете со пријателите или гледајќи ТВ серија.
Направете ја вашата домашна задача за утре. Нека биде друга тема, само за да не се занимаваме со бескорисни работи. Учете продуктивно од почетокот на учебната година за знаењето постепено да се акумулира. Совладувањето на материјалот навреме ви овозможува брзо да ги завршите вежбите. Ако одложите, тогаш на крајот на семестарот ќе почнете да сонувате не за одлични оценки, туку за полагање на предметот.
Рамномерно распоредете го товарот за да контролирате сè. Обидете се да создадете режим каде што ќе ги земете предвид минутите на работа и одмор. Размислете за секој детал за да нема простор за празни мисли.
На пример, доаѓате и загревате храна. Не ви го одвлекува вниманието, но одете направете ја домашната задача. Во вечерните часови, задолжителниот режим вклучува прошетка, џогирање или одење во клуб. Направете рутина за себе.
Присилете се да учите
Научете да ја правите домашната задача што е можно порано. Не го одложувајте до доцна навечер, кога размислувањето ќе престане да работи. Оставете ги работите на страна и направете го првиот чекор, иако е тешко. Замислете дека се соочувате со сопствената мрзеливост. Тоа го попречува учењето, подигајќи непремостливи планини пред ученикот. Веднаш штом ќе започнете некоја задача, мрзеливоста ќе почне да се повлекува.
За да се надминете себеси во првите минути, почнете да фаќате белешки. Напишете белешки дури и ако процесот не е интересен. Концентрирајте се, може да ви бидат потребни само 20 минути за да се заврши, а потоа можете да правите што сакате.
Доколку дремете и секогаш сакате да играте видео игри или да сурфате на социјалните мрежи, преземете драстични мерки. Дајте ги конзолите на пријател или близок роднина. Избришете или блокирајте ги социјалните мрежи. Запомнете дека учењето е поважно од овие работи.
Ако ви е тешко да се присилите да учите дома, преиспитајте ја сопствената дневна рутина и исхрана. Јадете пред часови, бидејќи гладот е причина што го одвлекува вниманието. Правете неколку вежби за да ги тонизирате мускулите и да ги активирате мозочните клетки. Одвојте време за добар сон, бидејќи - замор и пасивност.
29 март 2014 година
Се вчитува...