Принципи на исхрана со сирова храна а. Атерова. Прочитајте на интернет „диета со сирова храна“ Неколку зборови од себе

Иранско-ерменецот Аршавир Тер-Хованнисјан (познат во Русија под псевдонимот Атеров) стана познат како основач и жесток пропагандист на движењето натуристичко движење за сурова храна. Според некои извори, Атеров работел како лекар кој практикувал речиси во палатата на Шах, според други - како ресторан кој немал високо образование. Документирани се само некои факти од неговиот живот. Откако изгуби две деца поради болест, Атеров ја одгледа својата трета ќерка Анахит исклучиво на сурова храна. Техеранскиот печат внимателно го следеше експериментот, а фотографиите на познатото семејство потврдија дека девојчето расте исклучително силно, здраво и развиено. Научникот мораше да помине низ тужба иницирана од лекари во Техеран против неговата „антинаучна“ пропаганда за јадење сирова храна. Но, ова само привлече дополнително внимание на јавноста кон Атеров. Резултатот не чекаше долго: неговата книга „Јадењето сурова храна или свет без пороци и отрови“, објавена во 1967 година, го означи почетокот на новото движење. Благодарение на оваа книга, која не беше многу убедлива за лекарите, веќе во 70-тите години натуристичкото друштво создадено од Атеров броеше над 400 луѓе.
Цитати од неговата книга:

Болката е предупредувачки сигнал од телото дека е во опасност, барајќи од него помош. Но, наместо да ја елиминираме заканувачката опасност, ние ги затишуваме нервите кои ни кажуваат за оваа опасност со капка отров и им го гушиме гласот! Во меѓувреме, болеста продолжува да напредува, сега се развива непречено со помош на штетните ефекти на лековите внесени во телото.

Конзумирањето на зготвена храна предизвикува органите на човечкото тело да работат три до четири пати побрзо од нивниот нормален ритам.

Ако го прифатиме фактот дека животинскиот организам зема растителни протеини и ги претвора во целосно избалансирани нутритивни производи, тогаш месото на животните како што се лисиците, волците, кучињата, мачките и тигрите, кои се хранат со такви „целосно избалансирани“ протеини, би претставувало огромна хранлива вредност; сепак, знаеме дека отровната природа на месото на овие месојади е толку очигледен факт што дури и најжестоките приврзаници на месото не се осмелуваат да го јадат.

Како што е веќе утврдено, секоја од 350-те илјади супстанции кои моментално се користат како лекови е директна причина за сите видови компликации. Но, меѓу сите овие супстанции, најопасни се пеницилин, ауреомицин, стрептомицин, лекови кои содржат жива, сулфонамиди, дигиталис, вакцини, серуми, синтетички витамини (тиамин, ниацин, итн.), Атофан, кортизон, екстракт од црниот дроб, инсулин, адреналин. и многу други лекови кои се толку широко користени денес.

Мораме постојано да запомниме дека оние супстанции што ги откриваат лекарите воопшто не се ограничени на 40 или 50 витамини за кои ни се кажува. Всушност, ги има толку многу што е невозможно да се создаде јасна слика за нивните квантитативни и квалитативни својства дури и по илјадници години.

Тежината на љубител на храна не може да биде критериум за добро здравје. Дебелината е една од најопасните болести

Природната храна лекарите не треба да ја користат како само привремен третман. Треба да се прогласи за единствена храна на човекот

Тер Аванесјан Аршавир – Диета со сирова храна – преземете во PDF

Цитати од неговата книга:

Долината на реката Хунза (границата на Индија и Пакистан) се нарекува „оаза на младоста“ од причина што долговечните сурова храна живеат таму во совршено здравје. Најинтересните податоци ги даваат Николај Агаџајан и Алексеј Катков во книгата „Резерви на нашето тело“ за стогодишниците од долината Хунза. „32-илјадното население на овој рај не познава болест. Просечниот животен век на Хунза е 120 години! Хунзите не јадат рафиниран шеќер, сол, не пијат алкохол, не пушат, играат игри на отворено додека не наполнат сто години, нивните 40-годишни жени изгледаат како девојчиња, на 60 години одржуваат витка и грациозна фигура. , а на 65 години сè уште раѓаат деца“.

Според старите идеи, протеинот бил мерка за хранливата вредност на производот. Сè уште постои мислење дека човек треба да консумира 120 g протеини, 60 g масти и 600 g јаглени хидрати дневно (сооднос 1:0,5:5). Ова апсолутно не е точно. Така, швајцарскиот научник, доктор по медицина М. Бирхер-Беннер пресметал: „За да добиете 118 g протеини, треба да јадете 600 g месо, или 20 јајца, или 3 kg зелка, или 6 kg компири, или 30 кг јаболка или пијте 4 литри млеко...“ Согласете се дека тоа е нереално дури и за најозлогласениот ненаситник. Да, ова е едноставно смртоносно! Ова значи дека исхраната мора да биде различна! Кое?

Неоспорен историски факт: милиони години луѓето јаделе сирова храна и само неколку десетици илјади години - варени на оган. Од времето на Кувие, француски зоолог од 18 век, кој интензивно работел на полето на палеонтологијата и компаративната анатомија, познато е дека десетици илјади години човечкиот гастроинтестинален тракт не претрпел промени и, без никакво сомневање, е прилагодени за варење на сурова растителна храна. Поддржувач на природната исхрана, швајцарскиот нутриционист М. Бирхер-Беннер го толкуваше античкиот грчки мит за Прометеј, кој украл оган од боговите и им го дал на луѓето, на следниов начин: боговите му се налутиле на Прометеј затоа што, откако добиле оган, луѓето почнале да им ја зготват и пржат храната и... изгубиле здравје. Затоа бесмртниот жител на Олимп бил окован за карпа и жестоко казнет. Се разбира, Прометеј го постигна својот подвиг заради љубовта кон луѓето, па дури тогаш тие самите го отфрлија огнот како што сакаа...

Полскиот геронтолог Кинга Вишњевска-Рошковска во својата статија ја наведува приказната на д-р Ралф Бирхер од Цирих за едно од племињата кои живеат во источниот дел на Гренланд: „90% од нивната храна се месо и риба, остатокот се водни и копнени растенија. . Јадат првенствено крв и маснотии, потоа внатрешни органи (најчесто сурови), а најмалку скелетни мускули. Тие не консумираат сол, секој ден јадат околу 300 g протеини, 170 g масти и 120 g јаглени хидрати. До 35-годишна возраст, тие почнуваат да доживуваат тешка склероза и изнемоштеност. Тие ретко живеат над 50 години, во просек - 27 години...“ Овде е соодветно да се каже за чорбата што толку често им се дава на пациентите: ова е, во суштина, лушпа од труп на животно, кадавер. екстракт кој делува како стимуланс на нервниот систем поради содржани има отрови во него. Чорбата содржи уреа, урична киселина, креатин, креатинин и многу други отрови. Светските статистики покажуваат дека просечниот животен век на луѓето кои традиционално консумираат претежно месна исхрана е исклучително низок. Ескимите, чија исхрана исто така се состои првенствено од риба и месо, стареат многу брзо, живеат во просек околу 27,5 години и само затоа што нивната исхрана содржи некои видови жива вегетација и мов. Чуките, абориџините на Лапонија и Гренланд, чија исхрана исто така се состои главно од животинска храна богата со протеини (месо и риба), имаат најнизок животен век во светот - не повеќе од 40 години - додека Бугарите, Кавкајците, Индијанците од Јуката , племињата Тода, оние кои живеат во источна Индија и Хунзакутите од Пакистан имаат највисок сличен индикатор, еднаков на повеќе од 90 години.

Овде можете да преземете бесплатни книги за диета со сирова храна и сурова моно диета, кои ќе ви помогнат подобро да научите за овие видови исхрана и да го промените вашиот живот.

Суво грозје „Моно-диета со сурова храна“ (преземи)

Под мојот систем, се разбира, не мислев на некаков „изум на велосипед со сирова храна“. Исхраната со сирова храна е стара колку и светот (Евангелието на Есените е пример за тоа). Имено, МОЈОТ систем е тој по кој посегнав по себе физички, а не со теоретско размислување - како би било правилно да не мешам храна една со друга на диета со сирова храна.

И уште еднаш сакам да им кажам на сите мои „добронамерници“ дека не тврдам никаков вид „авторство“ или „иновација“ (просто е смешно да се прочита нешто такво) во исхраната со сирова храна. Само со моето лично тело, ПРЕД СЕ, СЕБЕ СИ ДОКАЖАВ ДЕКА ЗДРАВИОТ НАЧИН НА ЖИВОТ Е ПОЛЕСЕН ОД НАЈЕДНОСНИОТ И СЕКАКО, ПРЕД СЕ НА СЕБЕ, ЈА ПОБИВ СЕТА НЕЛАЖНОСТ И НЕПОСТАВЕНОСТ. ЗА ЗДРАВИ БАЛАНСИРАНА ИСХРАНА, МЕДИЦИНА И НЕ САМО ЗА НИВ. И секако, ја грабнав девојка ми од канџите на болните луѓе и лекарите и родивме момче на кое од зачнувањето во крвта му беше исхраната со сирова храна. И работите наведени погоре ми се многу поважни од туѓото мислење. Официјален сајт.

Атеров (Тер-Аванесјан Аршавир) „Диета со сурова храна“ (преземи)

Откако изгуби две деца поради болест, Атеров ја одгледа својата трета ќерка Анахит исклучиво на сурова храна. Техеранскиот печат внимателно го следеше експериментот, а фотографиите на познатото семејство потврдија дека девојчето расте исклучително силно, здраво и развиено. Научникот мораше да помине низ тужба иницирана од лекари во Техеран против неговата „антинаучна“ пропаганда за јадење сирова храна. Но, ова само привлече дополнително внимание на јавноста кон Атеров.

Резултатот не чекаше долго: неговата книга „Јадењето сурова храна или свет без пороци и отрови“, објавена во 1967 година, го означи почетокот на новото движење. Благодарение на оваа книга, која не беше многу убедлива за лекарите, веќе во 70-тите години натуристичкото друштво создадено од Атеров броеше над 400 луѓе.

Александар Чупрун „Вкусот на сончевата храна“ (преземи)

Статијата е објавена овде во оригинална форма во која е доставен до уредниците на списанието „Физичка култура и спорт“. Вкупниот тираж на статијата изнесуваше повеќе од 1.750.000 примероци, што му донесе голема слава на авторот, постојан промотор на таканаречената „чиста“ (или вистинска) натуропатија, а особено на диета со сурова храна. Официјален сајт.

Александар Чупрун „Што е диета со сирова храна и како да станете сурова храна (натурист)“ (преземи)

Александар Чупрун е познат популаризатор на вистинската натуропатија; предавач, автор на написи за подобрување на здравјето и книгата „Што е диета со сирова храна и како да се стане суров хранител (натурист).“ Основач и претседател на виртуелната израелска академија против стареење „Ад Меа Кмо Есрим“.

Роден во 1935 година во Украина (Макеевка, област Доњецк). Хигиеничар со обука. Долги години работеше во редакциите на весниците Керсон и Киев (пишуваше на теми од здравје и екологија). Го организираше преводот на руски за самиздат на делата на познатите натуропати како Вокер, Шелтон, Брег, Џефри, Вивини, Роџерс итн. ), почесен член на одборот на Народниот институт за натуропатија и директор на одделот за сурова храна на Руското вегетаријанско друштво. Неколку години (1974-1978) држи јавни предавања за натуропатија, третман со пост и сурова исхрана како член на предавачка група на чело со водечки специјалист по терапевтски пост (РТД), проф. Ју.С. Николаев (во Московската куќа на медицината). Во март 2003 година, тој ја прифати понудата на Научното здружение за природна медицина да го организира и води израелскиот огранок на Друштвото. Официјален сајт.

Николај Курдјумов „Дали сакаме здравје? (преземи)

„Здравјето е способност и подготвеност свесно и самостојно да се одржува телото во состојба на целосно физичко совршенство. Тоа е целосна неможност за какви било болести и целосна бескорисност на лекарите. Активната виталност на телото, како производ на личноста самиот себе.

Во секоја индустрија, резултатите се важни. На пример, комуникациската индустрија им обезбедува на сите комуникации три децении. Одгледувачите му дадоа на светот прекрасни сорти. Што е со медицински производ? Еве го: разновидноста на нови болести во развиените земји расте, а стапката на инциденца станува помлада паралелно и пропорционално со развојот на медицинската наука и технологија. Да се здрави, браќа, е сосема друга цел. Откако ги направив само првите чекори, бев убеден: ова е орање и духовен подвиг. Ова е авантура! Искачување од слатка зависност до непозната слобода...“. Официјален сајт.

Херберт Шелтон „За комбинација на производи“ (преземи)

За јасно да се разбере кои комбинации на храна се отфрлени од нашите ензимски ограничувања, неопходно е да се разгледаат сите можни комбинации и накратко да се дискутираат од гледна точка на варењето опишано во претходното поглавје. Ваквата студија ќе биде интересна и поучна за читателот што размислува.

Викторија Бутенко „12 чекори до диета со сурова храна“ (преземи)

Книгата „Дванаесет чекори до диета со сирова храна. Како да се ослободите од зависноста од варена храна? отвори нови можности за целото движење на сурова храна. Иновацијата е што Викторија Бутенко за прв пат ја покрена темата колку луѓе буквално зависат од варена храна. Оваа зависност многу им отежнува непречено да преминат на диета со целосно сурова храна. Оваа книга е одговор на нивните проблеми. Официјален сајт.

Викторија Бутенко „Зелени за живот“ (преземи)

„Единствениот начин да останете здрави е да јадете што не сакате, да пиете што не ви се допаѓа и да го правите она што не го сакате“, рече Марк Твен. Револуцијата на зелените смути целосно ја промени таа изјава! Сега во арсеналот на човештвото се појави универзален природен лек, не само здрав, туку и вкусен. Америка веќе е обземена од „зелениот бран“.

Секој ден се повеќе луѓе почнуваат да сфаќаат дека клучот за здравјето е под нивните нозе. Зелените се совршена човечка храна. Животворната моќ на хлорофилот прави вистински исцелителни чуда! Додавањето зелени смути во исхраната на секоја личност дава поголеми здравствени придобивки од диетата со сирова храна. Во овој случај, не треба целосно да го менувате вашиот вообичаен систем на исхрана. Доволно е да вклучите две или три вкусни зелени смути во исхраната, кои дури и децата уживаат да ги пијат. Создадете своја сопствена, едноставна и ефективна здравствена програма! Официјален сајт.

Вадим Карабински „Јадењето е како дишењето“ (преземи)

Книгата „Јадењето е како дишењето“ е мојот став кон начинот на живот на модерната личност и особено кон исхраната. Токму вака разбирам се што се случува во светот, токму вака предлагам да се решат покренатите проблеми. И токму во моментот кога е напишана оваа книга. Официјален сајт.

Владимир Шемшук „Диета со сурова храна - патот до бесмртноста“ (преземи)

Книгата зборува за фантастичните резултати од исхраната со сирова храна, обезбедува механизми кои ги објаснуваат феномените на неверојатно подобрување на здравјето, лечи за секакви неизлечиви болести и обезбедува случаи на подмладување на многу стари луѓе со нивна трансформација во млади луѓе, па дури и млади. мажите. Официјална веб-страница: www.shemshuk.ru.

Норман Вокер „Лек со суров сок“ (преземи)

Натуристите се луѓе кои веќе денес ги применуваат принципите на „лекот на иднината“ - спречување на болести, измачување и предвремено стареење, користејќи природни лекови. Натуристите се придржуваат до диета исклучиво на сурова растителна храна (сурово вегетаријанство) - свежо и правилно сушено овошје, суров зеленчук и нивни сокови, јаткасти плодови и маслени семиња, како и мед. Официјална веб-страница: www.norwalkjuicers.com.

Владимир Николаев „Изборот на храна е избор на судбината“ (преземи)

Авторот на делото, Валентин Николаев, е син на познат лекар кој го проучувал и успешно го користел терапевтскиот пост, основачот на методот на постот-диететска терапија (РДТ), професорот Јуриј Сергеевич Николаев. Во оваа мала книга, но многу богата со содржина, В. Николаев на сите им нуди едноставен, сигурен и ефикасен природен начин за стекнување здравје. Неговиот совет особено ќе им биде корисен на родителите и на секој што воспитува и воспитува деца.

Книгата е напишана на деловен, концизен начин, на едноставен јазик и е лесна за читање. Се состои од два дела. Првиот дел ги прикажува главните премиси и резултати од истражувањето за ефектите на современите традиционални прехранбени производи врз луѓето и дава препораки за промена на исхраната за целото семејство. Во вториот дел се зборува и за терапевтскиот пост. Авторот дава многу корисни совети од долгогодишното практично искуство за постот. Оваа книга не е за забавно читање, таа е водич за акција, водич за премин кон нов живот, кон живот без болест. Книгата ќе биде корисна за сите кои се грижат за своето здравје, кои сакаат никогаш да не се разболат и да имаат совршено здравје.

Медицината постојано се развива, се развиваат нови методи, помагала и лекови, но бројот на пациенти се зголемува. Значи тука нешто не е во ред... Благодарение на активностите на татко ми, професорот Ју.С. Николаев, кој својот живот го посвети на проучување и воведување на терапевтскиот пост во медицинската пракса, имав среќа да наидам на неверојатни појави, неочекувани состојби и својства на човечкото тело. Видео интервју со Валентин Николаев (септември 2009 година, 75-годишен сурова храна со 32 години искуство во сурова храна).

„Не го чуваме она што го имаме, а кога ќе го изгубиме, плачеме.“ Веројатно, оваа народна мудрост најмногу се однесува на нашето здравје. На крајот на краиштата, здравиот човек не ја чувствува здравствената состојба како нешто особено пожелно - тоа е природно и незабележливо за него, како дишењето. Но, болестите доаѓаат, а ние стануваме помудри. „Здраво“, посакуваме кога ќе се сретнеме. „За здравје на сите присутни“, ги креваме чашите на празничната маса. „Бидете здрави“, велиме при разделбата. Зошто ни е потребно здравје? Да живееме среќно и долго. Продолжувањето на здравиот живот е вечниот сон на човештвото.

Колку долго е ова? Според законите на природата, заеднички за сите живи суштества, животниот век е приближно 6-7 пати подолг од времето на растење, а за луѓето треба да биде најмалку 120-140 години. Но, меѓу милионите што живееле и живеат, не многумина живеат до својата природна граница.

„Физичката слабост, летаргија и болка отсекогаш ми изгледале како навреда за таков прекрасен инструмент како што е човечкото тело“, напишал Пол Брег, „специјалист за продолжување на човечкиот живот“.

Сепак, повеќето луѓе веруваат дека грижата за сопственото здравје и тело може да се пренесе на рамениците на лекар. Но, ниту еден лекар не може да го направи за една личност она што човекот може и треба да го направи за себе. Никој не може постојано да го одржува нашето тело во добра состојба подобро од нас самите. И само под еден услов - да се усогласат со законите на природата. Овие закони ги проучувале стотици генерации луѓе и дошле до нас во светите книги на многу народи, делата на истакнати лекари од различни земји и епохи. И денес, кога значаен дел од човештвото - жители на најразвиените земји - страда од бројни „цивилизациски болести“: срцеви удари и дијабетес, неврози и рак и многу други, чија поврзаност со промените во начинот на живот и исхраната воопшто може да уште не е доволно очигледна, извонредните лекари од различни земји, оживувајќи го и развивајќи го концептот за природна хигиена, предлагаат начини за природно заздравување на човечкото тело.

Со милиони години, човечките предци биле вегетаријанци, а потоа ловот и, последователно, сточарството воведувале производи од животинско потекло во исхраната, што доведе до намалување на разновидноста на растенијата - примарното производство на биосферата - во човечката исхрана. За многу векови, подготовката на храната беше индивидуална, домашна, и во голема мера го зачува природниот комплекс на биолошки активни супстанции на „живата“ храна. Но, техничкиот напредок во ерата на индустријализацијата целосно ја трансформираше природата на исхраната, дополнително го стесни опсегот на растителни видови што се користат за храна, а развојот на јавното угостителство го пренесе процесот на готвење од дома во фабрика.

До средината на 20 век, се случија три фундаментални промени во исхраната на населението во технички развиените земји: прво, опсегот на непреработени прехранбени производи беше екстремно стеснет, второ, процесите на прочистување и рафинирање на природните производи од она што се чинеше да биде непотребно, развиени се „баласт“ супстанции и трето, тие беа заменети со бројни хемиски адитиви: конзерванси, бои, емулгатори, антибиотици, а покрај нив уште многу супстанции токсични за луѓето од загадената средина.

А човекот тоа го плати со бројни „цивилизациски болести“, обидувајќи се да го продолжи животот со помош на лекови.

Во потрага по излез од овој ќорсокак, лекарите-натуристи ги прогласуваат и веќе ги применуваат принципите на медицината на иднината - спречување на болести, измачување и предвремено стареење со помош на природни природни лекови.

Тие сметаат дека правилната исхрана е најважниот услов за одржување на здравјето „Човек е тоа што го јаде“ - оваа популарна формула ни доаѓа од памтивек. Во претходните публикации, ги запознавме читателите со ставовите на извонредните западни лекари натуропати - П. Браг и Г. Шелтон. Во оваа книга ги објавуваме трудовите на уште тројца познати доктори, поддржувачи на природната исхрана, чии ставови за начините за продолжување на здравиот живот се слични на ставовите на Г. Шелтон и П. Брег и едни на други за фундаментални прашања: тие главната причина за уништувањето на здравјето сите ја гледаат во самотруењето на организмот со негово акумулирање содржи штетни материи, чиј извор, пред сè, се смета за лошата исхрана и се повикани да му ги дадат на телото сите материи. треба, земајќи ги од природата само во количини неопходни за живот и максимално зачувувајќи ги нивните природни својства.

Д-р М. Горен, старешина на израелските лекари натуропати, го споделува со читателите искуството од неговата речиси половина век медицинска пракса. Како жесток поддржувач на природната и вегетаријанска исхрана, тој покажува како, следејќи разумна, научна диета, не само што се одржува, туку и се враќа изгубеното здравје. М. Горен зборува за најсложените работи на едноставен, достапен и забавен начин. Ќе научите за принципите на исхрана меѓу различните народи, за улогата на протеините, мастите, јаглехидратите и витамините, за штетата што модерното интензивно земјоделство и индустриска преработка и ги предизвикува на природната храна, ќе се запознаете со менито за здрава личност, десетици рецепти за диетални јадења: салати, сосови, сокови, зачини, чај, итн. и методи на нивна подготовка, што ќе помогне да се направи секојдневната исхрана не само здрава, туку и пријатна.

Јапонскиот филозоф и лекар Ј. Осава е нашироко познат како креатор и проповедник на „макробиотиката“ - уникатно медицинско-филозофско учење засновано на свесноста за врската помеѓу духот и материјата, воспоставена од источната религија пред илјадници години и повторно откриена денес. . Тој е претставник на филозофскиот систем на Далечниот Исток, според кој човекот е подложен на антагонистичките сили на „јин“ и „јанг“. Овој светоглед и дисциплина во исхраната ги превртуваат нашите навики со ограничување на внесот на храна, меѓу кои особено предност се дава на житарките и, во помала мера, на зеленчукот, а особено со ограничување на внесот на вода. Овој светоглед и дисциплина, според Џ.

Книгата „Диета со сирова храна“ од познатиот ерменски натуропат Атеров ги убедува читателите во непобитната предност на сировата, неварена храна. Зборувајќи за искуството на неговото семејство и многубројните следбеници, д-р Атеров покажува дека јадењето варена храна „јадењето оброци“, нарушувајќи го нормалното функционирање на организмот, доведува до многу болести, меѓу кои на прво место го става ракот.

Практикувањето на диета со сирова храна во многу земји ја потврдува можноста не само за одржување на здравјето долги години, туку и за само-заздравување кога се префрла на целосна, сирова, природна храна.

Откако ги комбиниравме во книгата понудена на читателите дела кои веќе се објавени на руски јазик во одделни изданија, намерно ги испуштивме поглавјата посветени на лекување на одредени болести, задржувајќи го правото да се вратиме на темата „Исцелување со диета“ во следните публикации и упатувајќи ја книгата пред се на оние кои сакаат да го одржат и да го зголемат нејзиното здравје, да раѓаат и да воспитуваат здрави деца.

Сакаме да им дадеме можност на нашите читатели, со споредување на различни, дури и меѓусебно исклучувачки и во различен степен, категорични ставови на познати лекари, но обединети со заедничката идеја дека патот на враќањето во природата е патот кон здравјето и долговечноста, да најдат свои, најприфатливи за секој од нив, на пат сме кон земјата на „Здравјето“.

Исхрана со сирова храна

Предговор на модерното издание

Книги (1)

Коментарите на читателите

вера/ 05.07.2017 Многу благодарам на авторот Само што ми ги отвори очите

Експерт/ 24.01.2016 „Митај ве советувам да го прочитате Евангелието на мирот од Есените http://essenes.narod.ru/. Ова е документ од времето на Исус кој ја потврдува исправноста на идеите на Атеров“.

„Евангелието на Есените“ е лажно, првпат објавено во 1937 година. Детали тука - http://www.animalsprotectiontribune.ru/nnnn718.html

/ 10.03.2014 книгата е напишана со жив емотивен јазик, кој помага да се допре до душата кога читате. благодарност до авторот за неговиот пример...

Стас/ 04/04/2012 Самиздат правила!

Валера/ 25.03.2012 Во книгата има многу „вода“, но таа е покорисна за луѓето и општеството дури и од Библијата. Сите болести и проблеми сами си ги создаваме, а причината за тоа е мртвата храна .

Кирус/ 23.03.2012 Одлично! Природната селекција во акција.)

Татјана/ 13.02.2012 Одлична книга. Навистина, една од најдобрите диети со сирова храна. Тешко заработено.
Ја препорачувам и Исповед на суво грозје. Го следи чекор-по-чекор патот на сиров монојадец, вклучувајќи го и раѓањето и воспитувањето на децата - сурови еднојади (врз основа на личното искуство на Изјум)

Лена/ 21.10.2011 оваа книга е една од првите што ја прочитав! Навистина ми се допадна и остави светла трага во мојот живот со сирова храна!
автор на статијата Што дава исхраната со сирова храна? http://fruit.fm/article/191/ исто така во личен разговор секогаш ја препорачува книгата на Аршавир Тер-Аванесјан

Олга/ 21.06.2011 Прекрасна книга! Одлично за создавање мотивација! :)

Гостин/ 18.11.2010 Правила за сирова храна! Сите прочитајте го!

Гостин/ 27.08.2010, те молам кажи ми што точно има корист од исхраната со сирова храна за здравјето на луѓето?

Иван/ 27.08.2010 Дали некој најде биографија на Аршавир Тер-Аванесјан?

r155/ 28.06.2010 „Питер Келдер „Тибетската гимнастика“ почна да го проучува...“ Re: Ве советувам да проучите што пишува Библијата за окултизмот и неговите страшни последици. Треба да бидете повнимателни со ова. Прочитајте го „Натприродно, окултно, суеверие“ од Манфред Пол, најдете го онлајн.

r155/ 28.06.2010 "Барам книга! Навистина, навистина сакам да ја купам."
Јас одговарам: Купи ласерски печатач, можеби од добра компанија.
И понатаму: Word --> вметнете --> броеви на страници
(надвор) --> двострано печатење...
Користејќи тенка дупчалка, пробијте низ купот листови лево. Вие го шиете заедно. Книгата е подготвена!

Сослан/ 24.05.2010 Барам книга! Навистина, навистина сакам да го купам, бидејќи ... Мојата сопруга и јас имаме намера свесно да станеме сурова храна! Те молам кажи ми каде се продава. Да, одличен додаток на Атеров би бил Питер Келдер „Тибетската гимнастика“ почна да го проучува... Чувствувам дека овие едноставни вежби се МОЌ! Сето ова е Зеланд))) Ви благодариме Вадим! Ниско поклонување и на Гурџиеф!