Штетата од пушењето за телото на адолесцентите: причини за пушење. Тинејџерски пушење

Ако пушењето тутун е опасно за здравјето на возрасен, тогаш за телото на детето оваа опасност се зголемува неколку пати. Сите системи и органи се уште се во фаза на развој, тој има свои карактеристики и метаболичка состојба во телото. Затоа, детето или тинејџерот се многу почувствителни и поранливи на ефектите од било кој штетни материи, вклучувајќи ги и отровите од тутун, отколку возрасен.
Пушењето негативно влијае на академските перформанси на ученикот. Бројот на послаби се зголемува во оние одделенија каде што има повеќе пушачи. Пушењето меѓу учениците ги успорува нивните физички и ментален развој. Здравствената состојба поткопана од пушењето не ви дозволува да изберете занимање по ваш вкус.
Пушењето и студентот се некомпатибилни. Училишните години се години на раст, и физички и ментален. На телото му треба многу сила за да се справи со сиот стрес. Како што знаете, вештините, навиките научени во училишна возраст, најиздржлив. Ова се однесува не само на корисни, туку и на лоши навики. Колку побрзо децата, тинејџерите, момчињата и девојчињата се запознаат со пушењето и почнат да пушат, толку побрзо ќе се навикнат на тоа, а во иднина ќе биде многу тешко да се откажат од пушењето.
Тинејџерите кои почнуваат да пушат стануваат раздразливи, анемични, полоши резултати на училиште, заостануваат во спортот и почесто се разболуваат. Меѓу учениците кои пушат, има значително повеќе ученици од втора година. Обично момците пушат тајно, набрзина, но кога тутунот брзо гори, двојно повеќе никотин оди во чад отколку кога гори бавно.
Следствено, штетата од пушењето дополнително се влошува. Тинејџерите, по правило, го завршуваат пушењето цигара до крај, често пушат догорчиња, односно го користат токму оној дел од тутунот што содржи најмногу отровни материи. Кога купуваат цигари, момците трошат дел од парите што им се дадени за појадок, а со тоа не завршуваат со јадење. Често можете да видите деца како пушат целата компанијаистата цигара, пренесувајќи ја од уста на уста. Овој вид на пушење придонесува за пренесување заразни болести. Исто така, поопасно е да завршите со пушење догорчиња од цигари подигнати од земја или под или молени од возрасни.
Тинејџерски пушењеВпрвенствено влијае на нервниот и кардиоваскуларниот систем. На возраст од 12-15 години веќе се жалат на отежнато дишење при физичка активност. Таквите деца, пред сè, стануваат лесно возбудливи, жешки, раздразливи и невнимателни. Кај адолесцентите кои пушат, метаболичките процеси во организмот се нарушени, особено се уништува апсорпцијата на витамините А, Б1, Б6, Б12 и витаминот Ц. Ова е причината зошто , Што успорува општ развој, растот се забавува. Како резултат на пушењето често се развива анемија и миопија.Се појави воспалителни процесиво назофаринксот. Пушењето во рана возрастго нарушува слухот, Затоа, децата кои пушат имаат тенденција да слушаат ниски звуци полошо.
Кога тинејџер пуши, се јавува патологија визуелен кортекс . Упушачки тинејџербоите може да избледат, да избледат поради промените во визуелната перцепција на боите, а целокупната разновидност на перцепцијата може да се намали. Потоа започнува треперењето и двојниот вид и, конечно, намалувањето на видната острина, бидејќи оние кои произлегуваат од чад од тутункинење, црвенило и оток на очните капаци доведуваат до хронично воспаление оптичкиот нерв. Никотинот предизвикува промени во мрежницата на окото, што резултира со намалена чувствителност на светлина, се зголемува интраокуларен притисок.
Тинејџерски пушењеги активира активностите на многу луѓе тироидна жлезда, како резултат на што пушачи тинејџерипулсот се забрзува, температурата се зголемува, се појавува жед и раздразливост, а сонот е нарушен. Поради рано започнување со пушење, се јавуваат кожни лезии - акни, себореја, што се објаснува со нарушувања во активноста не само на тироидната жлезда, туку и на другите жлезди на ендокриниот систем.
Пушењетоособено го нарушува нормалниот распоред за работа и одмор напушачи тинејџери, не само поради дејството на никотинот врз централниот нервниот систем, но и поради желбата за пушење која се појавува за време на часовите. Во овој случај, вниманието на ученикот е целосно префрлено на мислата за тутунот. ПушењетоСоја намалува ефикасноста на перцепцијата и учењето едукативен материјал, ја намалува точноста на пресметковните операции, ја намалува количината на меморија.
Тинејџери кои пушаттие не се одмораат за време на одмор како сите други, бидејќи веднаш по часовите брзаат во тоалет и, во облаците од чад од тутун и разни видови штетни гасови, ја задоволуваат нивната потреба за никотин. Комбинираниот ефект на токсичните компоненти на проголтаниот чад од тутун предизвикува главоболка, раздразливост, намалени перформанси. Како резултат на тоа, ученикот доаѓа на следната лекција во неоперативна. Утврдено е дека е и тоа рано пушењего забавува растот. Кога се провери, се покажа дека не само висината, туку и обемот на градите на пушачите адолесценти е многу помал од оној на нивните врсници непушачи. Никотинот го намалува физичка сила, издржливоста, ја нарушува координацијата и брзината на движењата. Затоа, спортот и пушењето се некомпатибилни.
Како да ги заштитите децата од пушење?
За да го заштитите вашето дете од смрт опасна навикапушењето, родителите треба да применуваат неколку правила.
1. Политика целосно одбивањеод пушење - НЕ за секаков вид на пушење.
2. Внимателно следете ги децата и адолесцентите и барајте различни знацидека вашите деца пушат. Ова може да биде мирис на тутун од тинејџер, изгорени места на облеката, присуство на запалки, кибрит и цигари кај децата.
3. Заинтересирајте се за пријателите на вашите деца. Ако пријателите пушат, веројатноста дека вашето дете ќе се обиде да пуши се зголемува десет пати.
4. Многу родители се сигурни дека спортувањето може да ги заштити нивните деца од пушење. Но, ова е погрешно мислење.
5. Многу тинејџери мислат дека пушењето цигари и наргиле без никотин не е опасно по здравјето - тоа не е така. Постои зависност од процесот и последователно доведува до употреба обични цигари. Кажете им на вашите деца дека ниедна форма на пушење не е прифатлива.
6. Не пушете сами и секогаш кажувајте им на вашите деца за опасностите од пушењето! Немаат лоша навикачад .

Толку многу се зборува и пишува за опасностите од никотинот што на повеќето луѓе веќе им е здодевно, особено на позадината на пушењето лекари, службеници за спроведување на законот и филмски и шоубизнис ѕвезди. Сите речиси се навикнаа на фактот дека официјалната пропаганда, која со децении ги прикажува ужасните бели дробови на пушачите, и реалноста на животот се на различни начини. Меѓутоа, ако расипувањето на вашето здравје е свесен избор на возрасните, тогаш во случајот со децата и адолесцентите ситуацијата е сосема поинаква. На крајот на краиштата, прво, ефектот на никотинот врз растечкиот организам е десетици пати поштетен и, второ, стекнувањето лоша навика кај адолесценција, многу луѓе тогаш не можат да се ослободат од него цел живот, иако се каат поради тоа.

- Ова глобален проблемособено својствени за земјите од постсоветскиот простор, каде што доста доцна ја сфатија сложеноста на ситуацијата и почнаа да преземаат барем некои мерки. Ајде да размислиме кои проблеми го чекаат младото тело кога зависност од никотин, како и основни мерки за спречување на тинејџерското пушење.

Исто така, препорачуваме да читате материјали за проблемите со детскиот алкохолизам и проблемите со зависноста од дрога кај тинејџерите. Статиите ќе ви кажат за причините за зависност, методите на превенција и лекување.

Пушењето во адолесценцијата е удар за младото тело

Медицински факт е дека пушењето од рана возраст предизвикува непоправлива штета на телото, чии последици се манифестираат во текот на животот, дури и ако некое лице последователно се откаже од пушењето. Главните проблеми поврзани со зависноста од никотин кај адолесцентите:

Тинејџерите кои пушат го зголемуваат ризикот од развој на рак на белите дробови за 10-15 пати, а овој ризик останува дури и ако лицето повеќе не пуши. Еден од знаците за рак на белите дробови е долгата, сува кашлица.
Поради затнувањето на белите дробови и промените во функционирањето на тироидната жлезда, оптоварувањето на кардиоваскуларниот систем. Кај тинејџер непушач, по трчање стотина метри, пулсот е приближно 120 отчукувања во минута, кај пушач достигнува 180. Покрај тоа, нормализирањето на пулсот во вториот случај трае многу подолго. Садовите ја губат својата еластичност и се стеснуваат, што на крајот го зголемува оптоварувањето на срцевиот мускул, што доведува до побрзо абење и кинење.
Кога набрзина пушат тајно од родителите и наставниците, тинејџерите често дишат поинтензивно, а со тоа ја забрзуваат пиролизата на тутунот и хартијата и добиваат неколку пати повеќе отрови од тутун. А со завршување на цигара „под филтер“, тинејџерите ризикуваат уште повеќе да се отрујат, плус да ја изгорат устата и гркланот.
Никотинот значително го зголемува интраокуларниот притисок - затоа, раната и штетна навика за пушење може да доведе до сериозни болест на очите- глауком.
Исто така, за време на пушењето, постепено се јавува оштетување на визуелниот кортекс - очите почнуваат брзо да се заморуваат, перцепцијата на боите се намалува, односно светот за тинејџер почнува да бледне со текот на времето. буквалнозборови. Тогаш сликата може да почне да се удвојува, визуелната острина може да се намали и како резултат на тоа може да се развие амблиопија од тутун, односно функционално оштетување на видот кое не може да се коригира со леќи.
Аудитивниот кортекс е исто така депресивен, а постои одредено губење на слухот во долниот фреквентен опсег.
Поради нарушување на тироидната жлезда се појавува жед и се зголемува телесната температура.
Нервниот систем и мозокот исто така се нападнати од отрови од чад од тутун, меморијата на детето се влошува, вниманието се намалува, се појавува раздразливост и се јавува нарушување на спиењето.
Метаболизмот е нарушен. Апсорпцијата на витамините Б1, Б6, Б12 и витаминот А се влошува. Во овој случај, витаминот Ц е целосно уништен, како резултат на тоа, развојот е инхибиран, растот на телото се забавува, може да се појави миопија и анемија.
Непцата и гркланот стануваат воспалени, а забите пожолтуваат и слабеат, предизвикувајќи устата одинепријатен мирис.

Дополнителни проблеми поврзани со употребата на никотин вклучуваат:

Со текот на времето, детето почнува да се посетува наметливи мислиза пушењето, што го спречува нормално да учи и одмара.
По правило, џепарлак наменет за храна и рекреација се троши на цигари.
Децата бараат затскриени катчиња каде што можат да пушат, грижејќи се дека возрасните ќе ги најдат и често се грижат за тоа непријатни симптомисимптоми кои го придружуваат пушењето: кашлица, горење, гадење.
Никотинот, кога се комбинира со алкохол, ги влошува ефектите од вториот.
Влошување физичката состојбаИ активноста на мозокотќе го попречи постигнувањето на успех во спортот и студирањето.

Деца и тинејџери пушат – превенција и ослободување од лошата навика

Тинејџерите обично гледаат со презир на статистиката за болестите и моралните учења на возрасните, и не е чудно ако многу возрасни околу децата самите пушат, а потоа се обидуваат да зборуваат за здрав начин на живот. Децата имаат тенденција да го наследат однесувањето на возрасните наместо зборовите за пристојност. Во оваа прилика, кога Армен Џигархајан соодветно зборуваше, тој рече: „ Децата не паметат зборови - се сеќаваат на постапките на возрасните. Ако цел часдржете му предавање на дете и потоа дувај си го носот пред него, тогаш само ќе се сети како си го дувнал носот.„Оваа идеја целосно ја одразува суштината на проблемот со тинејџерското пушење. Сè додека пушењето е поврзано со зрелоста, сè додека не пушат само возрасните, туку и успешните актери, политичари и бизнисмени, тинејџерите ќе го доживуваат чинот на дување чад како знак на „ладност“.

Оттука и заклучокот за тоа како да го спречите пушењето или да го ослободите детето од него.

Пред сè, неопходно е да се изгради систем на вредности за тинејџерот тој мора да разбере дека пушењето може да го спречи да го прави она што сака да го постигне. На пример, станете одличен програмер, купете сопствен автомобил, заземете прво место во спортско првенство итн.
Второ, неопходно е да се обидеме да се осигураме дека меѓу луѓето кои тинејџерот сака да ги имитира има и такви кои водат здрав начин на живот, можеби кои ја надминале зависноста и зборуваат за ова, или барем што изјавуваат негативен ставна пушењето. Се разбира, тоа не може секогаш да се постигне директно, бидејќи некои тинејџери често се занесени од асоцијални елементи кои се дават во дрога, алкохол и никотин. Тинејџерите генерално се карактеризираат со протестни расположенија. Затоа, задачата овде е овој протест да се префрли од нивото „Јас пушам, кул сум и не ми е гајле за никого“ во категоријата на надминување на своите слабости, во постигнување на некои креативни врвови. И нека биде страст за тапани или скејтбординг, но мора да биде поврзано со здрав начин на живот.
Трето, неопходно е да се заштитат децата што е можно повеќе од лични лош примервозрасни. И ако имате некој во вашето семејство кој пуши, на пример, дедо или татко, тогаш треба да ставите максимален акцент на негативни последициоваа навика, а не за тоа колку е „кул и возрасен“.
И четврто, вашето дете мора да биде самодоволно, односно да може да оди против толпата врсници, да може да каже „не на цигарите“, да не се плаши од потсмев и да биде мотивирано од неговите изгледи, кои се многу посветли од оние на оние кои се дават во чад од цигари.
И, се разбира, не треба да заборавиме општи точкитрадиционална пропаганда, објаснување на вистинската штета од пушењето, организациски методи за спречување на купување цигари, ангажирање на тинејџери во спорт итн.

Ве молиме имајте предвид дека ако детето веќе пуши, тогаш во многу случаи скандалите или здодевните предавања за опасностите од пушењето нема да помогнат. Во најдобар случај, детето ќе се крие неколку дена, а потоа ќе продолжи да пуши со уште поголема претпазливост. Многу поефикасно е да се разбере основната причина за пушењето, бидејќи многу често тоа не го сакаат самите деца, бидејќи на почетокот чувствуваат непријатно чувство на печење, гадење, вртоглавица, сувост и болки во грлото, а потоа веќе воопшто не ги чувствуваат активните ефекти на никотинот, пушењето социјално, од навика или поради болна желба. Често, самиот тинејџер веќе не е среќен што се зафатил со цигари, но нема волја да ги остави, а тука задачата на родителите е активно да му помогнат, да го туркаат со сите средства на здрав начин на живот. .

Пушењето предизвикува рак, емфизем и срцеви заболувања. Колку порано човекот почне да пуши, толку повеќе проблеми предизвикува тоа во иднина. Според статистичките податоци, тинејџерите кои пушат имаат поголема веројатност од другите да почнат да користат алкохол и дрога. Страшно? И кај нас. Што можете да направите ако вашиот тинејџер пуши?

Проблемот не е само цигарите. Тутун за џвакање, електронски цигари и пуриисто така, не може да се нарече безбедна алтернатива. Не помалку штетни се сметаат тутунски производиСо ниска содржинасмоли и без адитиви.

Уште еден интересен фактдали е толку млад луѓето кои не почнале да пушат до 18 години најверојатно никогаш нема да почнат, бидејќи 90% од сите возрасни пушачи почнале во детството.

И покрај постојаните потсетувања за опасностите од пушењето,... За да не станете еден од нив и да ги предупредите вашите најблиски, важно е да се сеќавате на опасностите од пушењето и користењето тутун за џвакање.

Пушењето е број еден причина за смрт во светот што може да се спречи, како и болести на срцето и белите дробови. Годишно Умираат од 3,5 до 5,4 милиони луѓекако резултат на болести предизвикани од пушење.
Електронските цигари и вапси, кои станаа популарни во последните годинине помагаат да се ослободите од зависноста од никотин, бидејќи течноста што се користи за време на пушењето содржи и никотин, само во комбинација со штетни ароми.
Тутунот за џвакање може да доведе до зависност од никотин, рак на устата, болести на непцата и зголемен ризик кардиоваскуларни заболувања, вклучително и срцев удар.

Ефектот на тутунот врз телото на тинејџер

Мозок

За време на адолесценцијата, мозокот сè уште е „во изградба“, така што одговорот на пушењето може да биде многу различен од одговорот на мозокот на возрасен. Мозокот во развој е многу чувствителен на зависничките својства на никотинот. , дел од мозокот одговорен за „извршните“ функции (како што се контрола на импулсите и мерење на последиците од дејствијата). Ова може да ја промени способноста за донесување рационални здравствени одлуки, како што е одлуката да се откажете од пушењето.

Изложеноста на токсични хемикалии во чадот може да предизвика трајно оштетување на слухот. нервни патиштаи губење на слухот во иднина. Никотинот го ограничува производството на родопсин, хемиски пигмент потребен за ноќно гледање, што може да го направи опасно возењето ноќе.

Кожа

Пушењето ги затапува пупките за вкус и ја иритира устата, што доведува до чир.

Комбинацијата на стрес и пушење може да биде тешко да се ослободите.

Срце

Работи под постојан стрес. Крвта станува погуста и повеќе вискозна. Колку е погуста крвта, толку посилно срцепринудени да работат. Вискозна крвформира смртоносни згрутчувања кои го блокираат протокот на крв во срцето, мозокот и нозете.

Пушењето го зголемува холестеролот и нездравите мастициркулира во крвта. Ова може да доведе до масни наслаги на ѕидовите на артериите и крвните садови.

Белите дробови

Пушењето предизвикува воспаление во дишните патишта и ткивото на белите дробови, а исто така ги уништува и ситните воздушни кесички, алвеолите, кои се вклучени во размената на кислород. Алвеолите не можат да се обноват, затоа со нивно уништување се забавува растот и развојот на белите дробови, поради што тинејџерите кои пушат имаат помали и послаби бели дробови.

ДНК

Телото е составено од клетки кои содржат генетски материјал, или ДНК, кој делува како „прирачник за упатства“ за раст и функционирање на клетките. Кога ДНК е оштетена, клетката може да се врти надвор од контрола, предизвикувајќи може да доведе до формирање на тумор.

Хормони

Тинејџерите кои пушат имаат поголема веројатност да зголемување на поткожното масно ткиво на абдоменот.Прекумерното таложење на маснотии во пределот на стомакот ги зголемува шансите за добивање дијабетес тип 2.

Пушењето го намалува нивото на естроген кај жените, што може да предизвика сува кожа, проретчена коса и проблеми со меморијата.

Еректилна дисфункција

Пушењето го зголемува ризикот од еректилна дисфункција или импотенција.Катран и хемикалииво чадот од цигарите предизвикуваат оштетување на крвните садови и артериите кои го снабдуваат пенисот со крв.

Крвта и имунолошкиот систем

Кога тинејџер пуши, бројот на бели крвни зрнца, клетки кои го штитат неговото тело од заразни болести, е постојано низок. високо ниво. Ова е знак дека телото е под стрес и се бори со воспаление и штета предизвикана од тутунот.

Мускулите и коските

Недостаток на кислород предизвикан од пушењето го отежнува градењето мускулна масаи ги прави мускулите послаби.

За време на адолесценцијата се јавува активно формирање на скелетот. Коските мора постојано да формираат ново коскено ткиво за да останат силни и здрави. Состојките во чадот од цигарите го нарушуваат природниот циклус на здравјето на коските. Здравата формација се забавува коскеното ткиво, па телото почнува да го уништува постоечкото.

Факти за пушењето

Една од причините зошто пушењето и џвакањето тутун претставуваат опасност по здравјето е затоа што тие содржат хемиски никотин., споредлива со зависноста од кокаин или хероин. Тоа значи дека кога човек ќе почне да пуши, ќе му биде многу тешко да престане. Многу студии потврдуваат дека младите пушачи имаат поголема веројатност да експериментираат со марихуана, кокаин, хероин или други дроги.

Наргиле и електронски цигари

Постои мит дека наргилето е побезбедно бидејќи чадот се лади додека минува низ водата.

Но, погледнете го црниот, заостанат остаток што се акумулира во вашето црево за наргиле. Од истите тие црева, плаката навлегува во устата и белите дробови на пушачите. Експертите се согласуваат дека уште еден недостаток на наргилето е споделувањето, што повлекува дополнителен ризик од инфекција со бактерии низ цевката.

Исто толку опасни, овие уреди на батерии користат касети полни со никотин, ароми и други хемикалии и ги претвораат во пареа што корисникот ја вдишува.

Томолог-истражувач со над 18 години искуство во работа со деца.

Вејп, алкохол, дрога - сето тоа тинејџерите го пробуваат од љубопитност. Тоа што се случува е приближно исто како со мало дете кое дефинитивно ќе изгори или ќе удри со прстите на вратата, без разлика колку родителите го предупредуваат. Друго прашање е колку често таквата љубопитност ќе биде присутна во неговиот живот...

Причини за пушење кај тинејџерите

Тинејџерите може да почнат да пушат или да џвакаат тутун од различни причини.

Да се вклопи со врсниците
Да се чувствувате како возрасни
Да ослабете
Да се чувствуваат посамоуверени и независни

Постојат две најчести причини зошто тинејџерите почнуваат да пушат: желбата да изгледаат постари и обидот да се релаксираат и да се ослободат од стресот. Обично, семејствата на таквите тинејџери имаат прилично напнати односи на овој начин детето се обидува да се опушти и да се оддалечи од проблемите.

Дали родителите можат да се борат против зависноста на нивните деца од цигари?.. Да. Но, многу е важно односот меѓу родителите и детето да биде доверлив.

Томолог-истражувач, искуство со работа со деца повеќе од 18 години

Психата на тинејџерот е многу променлива, бидејќи тој стои на прагот возрасен живот, што му изгледа полно со можности и маѓепснички настани. Но, всушност, тие многу често се наоѓаат во депресивна и депресивна состојба. Ним им се чини дека на сите им е се во ред и прекрасно освен нив, па за да се ослободат од оваа состојба стануваат зависни од алкохол, цигари, дрога и компјутерски игри.

Не обидувајте се да го заплашите вашето дете. Не треба да се плаши од казна.
Разговарајте со вашите деца за опасностите од употребата на тутун.Дури и на многу рана возраст, детето може да разбере дека пушењето е штетно за телото.
Спортувајте сами и вклучете го вашето дете во ова.
Мислењето на вашето дете е вредно за вас. Зарем не е така?..
Разговарајте за начините како да одговорите на притисокот од врсниците.
Кажете кое однесување е правилно, а што не. Објаснете ја вашата позиција. самодоверба - најдобра заштитадете од притисок од врсниците.
Охрабрете ги тинејџерите да избегнуваат пријатели кои не ја почитуваат нивната желба за пушење.
Објаснете му на вашето дете дека пушењето ќе го промени. секојдневниот живот. Разговарајте за финансиската страна на проблемот и психолошката страна: како тоа ќе влијае на вашата врска?
Поставете јасни правила против пушење и џвакање тутун во вашиот дом, објаснувајќи зошто пушачите изгледаат и се чувствуваат лошо.

Томолог-истражувач, искуство со работа со деца повеќе од 18 години

Денешните родители на своите деца гледаат низ призмата на искуства од пред 20 години, кои не секогаш се соодветни. Невозможно е да се влијае на ситуацијата со морализирање и инструкции одозгора. На тинејџерите им требаат возрасни пријатели на кои можат да им се доверат.

Како да се утврди дали тинејџер пуши?

Ако почувствувате мирис на чад на облеката на вашето дете, обидете се да не претерувате. Прво прашајте за тоа, можеби тој или таа се дружи со пријателите што пушат. Многу деца на различни возрасти се обидуваат да пробаат цигара, но сепак не стануваат пушачи.

Други знаци на употреба на тутун вклучуваат

Кашлица
Иритација на грлото
Засипнатост
Непријатен мирисод устата
Намалени атлетски перформанси
Чести настинки
Боење заби и облека
Неправилно дишење

Тинејџерите треба да разберат дека музичките спотови и списанија не го претставуваат она што повеќето тинејџери, возрасни и спортисти го прават во реалноста.

Сепак, и покрај влијанието на киното, музиката и телевизијата, Најголемо влијание врз животот на децата сè уште имаат родителите.

Пријателството и довербата се основата на секоја врска, се разбира, меѓу родителите и децата.

Томолог-истражувач, искуство со работа со деца повеќе од 18 години

Наведете примери од вашиот живот каде сте згрешиле и сте скршиле многу дрва. Но објаснете дека е во ред да се прават грешки, тоа е учењето. Важно е децата да ги споделат своите животни набљудувања и приказни. Ова ќе им помогне да ги синтетизираат сопствените искуства, што ќе ги спаси од вашето огревно дрво.

Дури и ако пушите, сепак можете да направите разлика. Секако најдоброто што можете да го направите е откажете се од пушењето.Ако сè уште не можете, не користете тутун пред вашите деца, не нудете им го и не оставајте го таму каде што лесно може да се набави.

Започнете дијалог за употребата на тутун на возраст од 5 или 6 години. Многумина Децата почнуваат да пушат на возраст од 11 години, а на 14 години веќе стануваат зависници.
Дискутирајте со децата лажно гламурирање на тутунот на билборди и други медиуми масовни медиуми , како што се филмови, телевизија и списанија.
Учествувајте во социјални активности
Гласајте со вашиот паричник. Поддржете ги бизнисите кои не продаваат тутун на деца. Одете во ресторани и други места каде што е забрането пушењето.
Погрижете се сите училишни настани (како забави, спортски настани итн.) да имаат негативен став кон пушењето.
Јавете се во вашиот локален здравствен оддел или здружение за рак, срце или бели дробови за да дознаете како можете да помогнете.

Ова е алармантно од неколку причини.
Прво, тие Оние кои почнале да пушат секојдневно во адолесценцијата обично пушат во текот на животот.
Второ, пушењето го зголемува ризикот од развој на хронични заболувања (срцеви заболувања, рак, емфизем).
Трето, иако хронични заболувањаСимптомите поврзани со пушењето обично се појавуваат само во зрелоста, Тинејџерите кои пушат имаат поголема веројатност да страдаат од кашлица, дисфункција респираторен тракт, производство на спутум, отежнато дишење и други респираторни симптоми.

Причини за тинејџерско пушење

Што се Причини за тинејџерско пушење? За тинејџерско пушењеИма многу причини, еве неколку од нив:

Имитација на други ученици, студенти;
Чувство на новина, интерес;
Желбата да се појави зрело и независно;
За девојчињата, започнувањето со пушење често се поврзува со кокетство, желба за оригиналност и желба да им се допадне на момчињата.

Меѓутоа, преку краткотрајното и нередовно пушење на почетокот, незабележливо се јавува вистинска навика за тутун, за никотин.
Никотинот, кој е невротропен отров, станува вообичаен и, поради воспоставените рефлекси, станува тешко да се направи без него. Многу болни промени не се случуваат веднаш, туку со одредено „искуство“ од пушење (рак на белите дробови и други органи, миокарден инфаркт, гангрена на нозете итн.)
Учениците, поради тоа што малку се грижат за своето здравје, не можат поради нивната незрелост да ја проценат целосната сериозност на последиците од пушењето. За ученик периодот од 10-15 години (кога се појавуваат симптоми на болеста) изгледа како нешто многу далечно и живее за денес, уверен дека во секој момент ќе се откаже од пушењето. Сепак, откажувањето од пушење не е толку лесно, можете да прашате секој пушач за ова.

Прашалник пушење тинејџерки. На прашањето зошто пушите? Одговорите беа дистрибуирани на следниов начин:

60% од девојките кои пушеле одговориле дека е модерно и убаво.
20% од девојките кои пушеле одговориле дека вака сакаат да им угодат на момчињата
15% од девојките кои пушеле одговориле дека на овој начин сакаат да привлечат внимание
5% од девојките кои пушеле одговориле дека вака изгледаат подобро.

На пушење кај тинејџериМеморијата страда многу. Експериментите покажаа дека пушењето ја намалува брзината на учење и капацитетот на меморијата.
Реакцијата во движењето исто така се забавува, мускулната сила се намалува, а острината на видот се влошува под влијание на никотин.

Утврдено е дека стапката на смртност на луѓето почнал да пуши во адолесценција(до 20 години), значително повисока отколку кај оние кои првпат пушеле по 25 години.
Чести и систематски пушењето кај тинејџерите е исцрпувачки нервните клетки , предизвикувајќи предвремен замор и намалување на активативната способност на мозокот при решавање на проблеми од логичко-информациски тип.
Кога тинејџер пуши, се јавува патологија на визуелниот кортекс. У пушачки тинејџербоите може да избледат, да избледат поради промените во визуелната перцепција на боите, а целокупната разновидност на перцепцијата може да се намали. Првично забележано заморпри читање. Потоа започнува треперењето и двојното гледање и, конечно, намалување на визуелната острина, бидејќи кинењето, црвенилото и отокот на очните капаци предизвикани од чадот од тутун доведуваат до хронично воспаление на оптичкиот нерв. Никотинот предизвикува промени во мрежницата на окото, што резултира со намалена чувствителност на светлина. Исто како кај децата родени од мајки пушачи, кај малите пушачи тинејџериЧувствителноста исчезнува прво на зелено, потоа на црвено и на крај на сино.
ВО во последно времеОкулистите имаат ново име за слепило - тутунска амблиопатија, која се јавува како манифестација на субакутна интоксикација поради злоупотреба на пушење. Мукозните мембрани на очите се особено чувствителни на контаминација со производи од чад од тутун. децатаИ тинејџери.
Никотинот го зголемува интраокуларниот притисок. Откажување од пушење во адолесценцијавозраста е еден од факторите за спречување на таква страшна болест како глауком.
Состојбата на клетките на аудитивниот кортекс после пушење во адолесценцијаапсолутно јасно и неспорно сведочи за моќното потиснување и угнетување на нивните функции. Ова се рефлектира во аудитивна перцепцијаи реконструкција на аудитивна слика како одговор на звучна стимулација надворешна средина.
ја активира активноста на тироидната жлезда кај многу луѓе, што резултира со пушачи тинејџерипулсот се забрзува, температурата се зголемува, се појавува жед и раздразливост, а сонот е нарушен. Поради рано започнување со пушење, се јавуваат кожни лезии - акни, себореја, што се објаснува со нарушувања во активноста не само на тироидната жлезда, туку и на другите жлезди на ендокриниот систем.
Секој знае дека пушењето води до предвремено абење на срцевиот мускул. Со возбудување на вазомоторниот центар и влијание на периферниот вазомоторен систем, никотинот го зголемува тонусот и предизвикува вазоспазам. Ова го зголемува оптоварувањето на срцето, бидејќи е многу потешко да се турка крвта низ стеснетите садови. Прилагодување на зголемено оптоварување, срцето расте поради зголемување на волуменот мускулни влакна. ВО понатамошни активностиСрцето е оптоварено и со тоа што крвните садови на адолесцентите кои пушат ја губат својата еластичност многу поинтензивно од оние на непушачите.
Познато е дека Со зголемувањето на бројот на тинејџери кои пушат, се помладува и ракот на белите дробови. Еден од рани знациОваа болест е сува кашлица. Болеста може да се манифестира како мала болка во белите дробови, додека главните симптоми се замор, зголемена слабост и намалени перформанси.
Пушењетого нарушува нормалниот распоред за работа и одмор, особено во пушачи тинејџери, не само поради дејството на никотинот врз централниот нервен систем, туку и поради желбата за пушење која се појавува при вежбање. Во овој случај, вниманието на ученикот е целосно префрлено на мислата за тутунот. Пушењетоја намалува ефикасноста на перцепцијата и учењето на едукативниот материјал, ја намалува точноста на пресметковните операции и ја намалува количината на меморија. Тинејџери кои пушаттие не се одмораат за време на одмор како сите други, бидејќи веднаш по часовите брзаат во тоалет и, во облаците од чад од тутун и разни видови штетни гасови, ја задоволуваат нивната потреба за никотин. Комбинираниот ефект на токсичните компоненти на проголтаниот чад од тутун предизвикува главоболки, раздразливост и намалени перформанси. Како резултат на тоа, ученикот доаѓа на следниот час во неработна состојба.
Утврдено е дека прерано пушење го спречува растот. Кога се провери, се покажа дека не само висината, туку и обемот на градите на пушачите адолесценти е многу помал од оној на нивните врсници непушачи.
Никотинот ја намалува физичката сила, издржливоста, ја нарушува координацијата и брзината на движење. Затоа, спортот и пушењето се некомпатибилни.
Ова е цената на пушењето за младите. за жал, во сила возрасни карактеристикитинејџерите не го разбираат целосно обемот штетни последиципушење тутун .

Превенција од пушење кај тинејџерите

Превенција од пушење кај тинејџерите- Темата е доста актуелна, не само во училиштата меѓу тинејџери, но и во целиот свет. Основи на пропагандата здрава сликаживотите мора да се основаат со адолесценција, имено во ѕидовите на училиштето.
Никотинот во форма на цигари е најчест (заедно со алкохол) психоактивна супстанција. Пушењето кај возрасните значително се намали во последните две децении. развиените земји, а во земјите во развој се зголеми. Состојбата кај нас е неповолна, исто како и во земјите во развој, бројката пушачине само што расте, туку активно и помладо. Во Европа и САД активно се спроведува превенција од пушење: се спроведува антирекламирање на пушењето, рекламирање на здрав начин на живот се прави со зборови, се прави сè за да се подобри здравјето на нацијата. И тутунските компании се принудени да бараат пазар! Русија е токму земјата каде што превенција од пушењеНе само што е заборавено, туку напротив има активни рекламни кампањи за пушење. Најлошото е што дури и младите девојки активно учествуваат во таквото рекламирање за пушење. Која е таму? превенција од пушење? Кога толпи луѓе ширум земјата се повеќе и повеќе зафатени превенција од пушење, туку напротив, импозантно пушење! Ова е причината зошто бројот на пушачи кај младите постојано расте.
Според едно истражување меѓу ученици, пушењето е сериозен проблемтинејџери: огромното мнозинство на ученици пушеле барем еднаш во животот до средно училиште, 50-70% од момчињата и 30-40% од девојчињата.
Сето ова одредува одредени барања за превенција од пушење. Денеска, наставниците во училиштата го забележуваат овој тренд ако претходно држеле предавања како да не се започне со пушење, денес има потреба да им се предава на учениците колку е лесно да се откажат од пушењето!!!

Цели:идентификуваат и зборуваат за причините и штетите од пушењето кај адолесцентите; проучување на ефектот на никотин врз телото на тинејџер.

Методи:приказна, разговор, објаснување.

Место на одржување:училишен час.

Време: 45 мин.

План:

1.Воведен дел:

org. момент;
анкета

2.Главен дел:

учење нов материјал

3.Заклучок:

повторување;

ПУШЕЊЕ И ЗДРАВЈЕ НА АДОЛЕСЦЕНТИТЕ.

Што во последните децении средна возрастОние кои почнале да пушат значително се намалиле, а меѓу нив значително е зголемен бројот на девојчиња и млади жени, - непобитен факт, многу загрижувачки за хигиеничарите, нарколозите и целото општество во целина.

Во овој поглед, се поставуваат голем број прашања, на пример: зошто луѓето почнуваат да пушат. Која е причината за ваквото пушење на рана возраст?

Така, во Норвешка, Здружението за рак испитувало голема група млади луѓе и открило дека до 13-годишна возраст, повеќе од половина од момчињата и многу од девојчињата пушат. Во Ирска, меѓу средношколците пушеле 44% од момчињата и 33% од девојчињата. Најмалку 4,5 милиони ученици во САД пушат. Статистичката анализа покажува дека повеќе од половина од пушачите почнале да пушат пред 16-годишна возраст.

Желбата да изгледаат позрели и да се чувствуваат како „вистински маж“ е една од главните причини зошто момчињата почнуваат да пушат. За некои тинејџери, пушењето е симбол на самопотврдување и протест против забраната за пушење, што на тинејџерот му изгледа произволно. Девојките и жените најчесто почнуваат да пушат во потрага по „мода“, од кокетство и имитација на мажите. Некои девојки го оправдуваат пушењето со тоа што тоа наводно ги спречува да се здебелат. Всушност, пушењето понекогаш доведува до губење на тежината. Ова се должи на фактот дека никотинот има негативен ефект врз метаболичките процеси и го влошува апетитот. Сепак, треба да се има на ум дека има поефикасни и безбедни методинамалување на телесната тежина, особено умерено внесување храна и вежбање.

На почетокот, кога тинејџерот почнува да пуши, телото го спречува внесувањето на отров (болки во грлото, гадење, кашлање, вртоглавица). Тогаш навиката за пушење станува толку силна и неодолива што тинејџерот доживува симптоми на зависност и зависност.

Пушењето е многу штетно за здравјето на адолесцентите. Нивниот нервен и кардиоваскуларен систем страдаат многу. Тенот е обично блед со земјена нијанса. Се појавува кашлица и често се развива анемија (анемија). Општиот развој е инхибиран, растот е одложен, се забележува миопија, слабеење на меморијата, намалена интелигенција и внимание. Тинејџерите стануваат раздразливи, отсутни и слабо напредуваат на училиште.

Треба да се напомене дека тинејџерите најчесто ги купуваат најевтините видови цигари, кои содржат многу поголема содржина на никотин од скапите. Дополнително, тие ја пушат цигарата до крај (а најголемата количина на никотин, како што е познато, се содржи на крајот), и брзо пушат, бидејќи често пушат во скривница. Во исто време, поради брзото согорување на тутунот, тој испушта голем бројникотин и други токсични материи. Сето ова придонесува за значително труење на телото. Понекогаш тинејџерите ги собираат и завршуваат со пушење туѓи отпушоци, што може да доведе до инфекција со хелминти (црви) или заразни болести.

Ефектот на никотинот врз телото на тинејџер.

Никотин- еден од најпознатите силни отрови растително потекло. Птиците умираат ако стаклена прачка натопена со никотин им се донесе на клунот; за луѓето смртоносна доза– 2-3 капки; тоа е приближно 20-25 цигари. Пушачот не умира затоа што оваа доза на никотин се внесува постепено (во текот на еден ден), а не во една доза, а исто така и како резултат на делумно неутрализирање на отровот со формалдехид на тутунскиот катран.

Треба да се напомене дека пушењето постои во две сосема различни клинички сорти: во форма на навика за пушење и во форма на зависност од тутун. Во втората опција (да ја наречеме „Жед“), пушачот развива патолошка, болна привлечност кон тутунот, но во првата не се формира. Поради фактот што надворешни знацисите пушачи имаат исти зависности од тутун (постепено зголемување на бројот на испушени цигари дневно, привлечност кон мирисот на чад од тутун), разликата помеѓу двата типа пушачи може да се утврди само кога ќе се обидат да се откажат од пушењето. Оние кои пушат само од навика можат да станат непушачи сосема безболно, без никакви медицинска негаи со текот на времето целосно забораваат дека пушеле. А оние кои развиле зависност од тутун, колку и да сакаат, не можат засекогаш да се откажат од пушењето, дури и ако нивните први денови без тутун поминат релативно добро. Понекогаш по долга пауза доживуваат релапс. Тоа значи дека пушењето оставило длабока трага на механизмите на меморијата, размислувањето, расположението и метаболичките процеси на телото. Според достапните податоци, од 100 систематски пушачи, само 7 пушат како резултат на навика.

Што е никотинот - виновникот за формирање на зависност од тутун?

Никотинот е исклучително силен отров, не инфериорен во однос на токсичноста на цијановодородната киселина. Во мали дози има стимулирачки ефект врз нервниот систем, во големи дози предизвикува парализа: респираторен застој, прекин на работата на срцето. Повторената апсорпција на никотин со често пушење формира никотинизам - хронично труење, како резултат на што меморијата и перформансите се намалуваат, постои упорна кашлицасо спутум. Една од погубните последици од труењето со никотин е: треперење на рацете, нестабилно одење, на тинејџерот му е или жешко или ладно, додека срцето или чука како чекан или замрзнува.

Никотинот е главната компонента на чадот од тутунот што предизвикува нарушувачки промениВ 'рбетниот мозок, воспаление на лумбосакралниот нервен плексус. Поради неговото влијание врз надбубрежните жлезди, по секоја испушена цигара, количината на кортикостероиди кои циркулираат во крвта, како и адреналин и норепинефрин, вклучени во регулирањето на најважните, значително се зголемува во споредба со нормата. физиолошки функциитело. Адреналинот, особено, се стеснува крвните садови, што резултира со зголемување крвниот притисок. Никотинот го зголемува срцевиот минутен волумен и стапката на миокардна контракција. И бидејќи коронарни садовитешкиот пушач, по правило, се стеснуваат и не ги доставуваат потребните делови на кислород до миокардот, постои кислородно гладувањесрцевиот мускул ( исхемична болестсрца). Ситуацијата дополнително ја влошува фактот што помалку кислород допира до другите органи и ткива. На крајот на краиштата, дел од хемоглобинот, наместо да носи кислород до нив, се прицврстува јаглерод моноксидсодржани во чадот од цигарите.

Литература:

1. Анита Наке „Дрога“ 2001 година.

2.З.В. Коробкина, В.А. Попов „Превенција на зависност од дрога кај децата и младите“. Второ издание, 2004 година.

3.I. Заикин, А. Никитин „Ви благодарам, не пушам! 1990 година

4.С. Бакалеева „Твојата последна цигара“ // Профил - 1999 година.

5.V.V.Delarue „Деструктивна цигара“. Второ издание, 1987 година.