Како спијат малите деца. Како треба да спие новороденче. Кога и како да го пренесете бебето во посебен кревет

За почеток, ќе појаснам дека мислам на мало дете, од раѓање до околу тригодишна возраст.

Кога родителите би знаеле што доживува и чувствува нивното новороденче, не би биле измачувани со решавање на овој проблем, каде што детето треба да спие. Или, ако мајките можат целосно да му веруваат на својот инстинкт за решавање на ова прашање, проблемот нема да стане, детето ќе спие покрај мајката. Но, тешко е инстинктивното однесување да ги пробие слоевите на разни информации и предрасуди, стравови и конвенции.

Многу мајки мислат дека е прекрасно што нивните бебиња ќе имаат посебна просторија, од раѓање, свои прекрасни креветчиња. Идната мајка со задоволство избира соодветни завеси и перници, ќебиња, прекривки, килими и играчки, опремувајќи убав пријатен свет за своето дете. Таа оди на шопинг, прелистува списанија, каде што с everything е прекрасно средено и с everything е толку убаво. Таа бара некој вид специјален душек исполнет со морска трева и ужасно се вознемирува кога ќе дознае дека, на пример, не може да си го дозволи тоа. И така натаму ...

И што мисли нејзиното бебе во ова време?Можеби тој не мисли ништо, но она што го чувствува, можеме да го претпоставиме ... Тој е топол и тесен, можеби се чувствува како еден вид оваидна форма (според обликот на внатрешната површина на матката, што го ограничува неговиот свет). Ги слуша звуците на телото на неговата мајка - чукање на срцето, дишење, перисталтика на цревата, шум на крв во садовите. Тој го чувствува вкусот и мирисот на амнионската течност (која ги исполнува устата и носот на бебето). Преку неврохуморални реакции, тој чувствува промени во расположението на мајката, чувствува кога е среќна или тажна, кога е исплашена или кога е лута. Тој е запознаен со сите емоционални искуства на мајката и може да се претпостави дека ги доживува како свои. Цица камера, а понекогаш и јамки од папочната врвца, учи да цица.

Во средината на 20 век, англискиот психоаналитичар Доналд Вудс Виникот сугерираше дека детето се чувствува едно со мајката и чувството на ова единство опстојува неколку месеци по раѓањето на детето. Понатамошните истражувања во оваа насока ја потврдуваат оваа претпоставка.

Светот на детето, неговиот универзум, е неговата мајка. Оваа изјава останува вистинита и по раѓањето на детето.

Што се случува со чувствата и желбите на бебето по раѓањето?
Се нашол во друг свет, каде што има други звуци, светлина, други чувства на топлина и студ, тој е принуден да изведува дејства за кои порано не бил способен (на пример, дише, прави звуци). Што остана непроменето? Периодично, тој доаѓа речиси до претходната состојба: станува тесен, топол, слуша познати звуци, иако малку поинаку, и кога цица, чувствува познат вкус и мирис, сличен на вкусот и мирисот на амнионската течност. Само тогаш се чувствува во состојба на удобност и сигурност. Овие чувства го опкружуваат кога е во прегратките на неговата мајка или лежи до неа.

Што чувствува новороденото бебе кога е оставено самостојно?
Willе го цитирам Виникот: „Оставени долго време (зборуваме не само за часови, туку и за минути) без вообичаената човечка средина, тие доживуваат искуство што може да се изрази со следниве зборови:

распаѓање на парчиња

бесконечен пад

умирање ... умирање ... умирање ...

губење на секаква надеж за обнова на контактот “

(од книгата на Д.В. Виникот „Малите деца и нивните мајки“, стр. 64, Библиотека за психологија и психотерапија, број 52., М., „Класа“, 1998).

Ова, се разбира, не е само за заедничко спиење. Овој цитат ќе биде особено интересен за оние родители кои веруваат дека нема потреба да се „учи детето на рака“ и „плачењето ги развива белите дробови“ ...

Заедничкиот сон со мајката е неопходен за детето да формира урамнотежена психа, да создаде доверба во светот околу него и, пред с, во сопствената мајка, за стабилно чувство на сигурност. Мало дете се карактеризира главно со површен, плиток сон. Голем дел од плиткиот сон е предуслов за развој на здрав мозок. Мозокот продолжува да расте и да се развива само за време на фазата на плиткиот сон. За време на плиткиот сон, детето следи каде е неговата мајка, дали е близу. Ако мама не е тука, тој е во оваа фаза сам ужасно долго време, бебето заспива подлабоко или се буди. Имајќи доволно времетраење на површен сон, децата што спијат со своите мајки имаат побогат потенцијал за понатамошен развој. Цивилизацијата, која ги раздвојува мајката и детето, не ги користи способностите на мозокот, програмирани за континуиран развој, ги ограничува.

Во случај мајката и детето да спијат одделно, бебето може да има продолжен длабок сон. Понекогаш двомесечно бебе почнува да спие од 21 часот до 9 часот наутро, „како трупче“. Во таква ситуација, продолжениот длабок сон на детето е заштитен одговор на стресот. Стресот за новороденчето е спиење одделно од мајката.

Додека спие со мајката, бебето добива тактилна стимулација неопходна за целосен развој на нервниот систем. Допирот на мајката за време на будењето не е доволен за детето. Детето може целосно да го добие она што му треба само за време на заедничкиот сон.

Површинскиот сон, исто така, може да се нарече одбранбен механизам на бебето. Ако нешто се случило во сон, бебето се замрзнало, задушило, или се намокрило, или му било тешко да дише, полесно е да излезе од површен сон и да повика помош.

Тактилната стимулација што доаѓа од мајката е и потсетување за детето дека е живо и треба да дише. Тактилна стимулација е неопходна за детето за функционирање без проблеми на респираторниот центар. Синдромот на ненадејна смрт на доенчиња е поретко кога детето спие со родител. За новороденчиња, респираторен застој, апнеја и спиење понекогаш се карактеристични. За да може детето да почне да дише, мора да се допре (се разбира, ако ова се случило пред неколку секунди, а не три минути). Важноста на тактилната стимулација е општо прифатена. Водечките компании за производство на медицинска опрема произведуваат инкубатори за предвремено родени бебиња со подвижно „дно“ што ги имитира движењата на дишење на човечките гради (така што бебето мисли дека лежи на градите на својата мајка) ...

Зошто на мајката и е потребен заеднички сон со дете?

За долго и успешно доење. Aената е толку средена што максималната концентрација на пролактин, хормон што доведува до формирање на млеко, се формира во нејзиното тело ноќе додека цица бебе. Стимулирањето на нервните завршетоци на кожата на ареолата испраќа сигнал до мозокот, што, дејствувајќи на хипофизата, доведува до зголемување на производството на пролактин. Најмногу од с pro, пролактинот се формира токму во текот на ноќното цицање на бебето. Ако жената никогаш не го храни своето бебе ноќе, или го применува еднаш (обично во 6 часот наутро), постепено производството на млеко почнува да се намалува (поради недоволна стимулација на пролактин). Не е можно да се нахрани детето долго време под такви услови. Во повеќето случаи, жените забележуваат дека има катастрофален недостаток на млеко за 1,5-3 месеци по породувањето.

Мајката, како и детето, добива редовна стимулација на кожата, неопходен услов за нормална лактација. Детето што спие покрај неговата мајка се гушка со неа многу подолго од детето кое постојано се одложува. Мајката која постојано прима сигнали од топлата кожа на своето бебе, не мора да се грижи за количината на млеко - нејзиниот хормонален систем секогаш има моќен дополнителен стимул.

За мајка чие бебе е уште 1-2 месеци, ова не е толку важно, таа веќе го носи многу во рацете. Ова е особено точно за мајката на растечко дете, 5-8 месеци, која почнува да се движи многу во текот на денот, а мајката го носи помалку во рацете, бидејќи тој веќе ползи или се обидува да го стори тоа. Заедно спиење ви овозможува да го надоместите недостатокот на телесни контакти и создава поволни услови за целосно хранење, бидејќи детето може, како што беше, да „заборави“ да јаде во текот на денот. Во иднина, ноќните хранења овозможуваат мајката, на пример, да оди на работа или да отсуствува долго време, без да се грижи дека нејзиното дете нема да заврши со јадење.

Како се однесува детето, спиејќи со мајка си, ноќе?

Детето може да заспие „ноќе“ во интервал од околу 22 часот до 1 часот по полноќ. Од 2 до 5 наутро (во зависност од времето на заспивање), бебето почнува да гуша и да се закачи. Кога бебето почнува да спие „РЕМ“ и почнува да покажува вознемиреност, мајката „го отвора едното око“, го става и спие. Мама спие, се разбира, не здраво и не длабоко. Може да се каже дека спие. Кога бебето, цицајќи, ја ослободува градата и заспива длабоко, мајката исто така заспива. Сепак, постојат ситуации кога мајката, ставајќи го своето дете во 2 часот наутро на едната града, отворајќи ги очите, открива дека е веќе 8 часот наутро, и тие с still уште лажат исто, а бебето е со иста сестра. неговите заби “. Треба да се напомене дека ноќното хранење изгледа вака само ако мајката знае како да се храни лежејќи во удобна положба и може да се релаксира за време на хранењето. Всушност, „ноќното“ хранење се разгледува во интервал од 3 до 8 наутро. Во тоа време, едномесечно дете има 2-3 или повеќе прилози. И има мали деца кои аплицираат, на пример, во овој ритам: во 22, во 24, а потоа во 2, во 4, во 6, во 8 наутро. Има деца кои, на возраст од еден месец, имале 6 попладневни хранења, а до 3-4 месеци имале 2-3 приврзаности. Често, за 4,5-6 месеци, бројот на попладневно хранење повторно се зголемува. Ова се должи на фактот дека бебето од оваа возраст почнува да аплицира поретко во текот на денот, не цица долго време, лесно се расејува и "го добива" она што е потребно поради активно ноќно цицање. Растејќи, детето воопшто не одбива цицање навечер. На пример, децата над една година можат да цицаат многу активно наутро од околу 4.00-6.00 часот наутро, понекогаш речиси постојано, додека не се разбудат, во 8.00-10.00 часот наутро. Мајките само треба да знаат дека желбата да цица ноќе и да спие покрај мајката не се лоши навики, туку психолошки и физиолошки потреби, и не треба да се борат со нив.

Сите деца се програмирани по природа да спијат заедно со својата мајка и активно да цицаат ноќе. Бебињата кои се хранат вештачки, исто така, треба да цицаат ноќе. Потврда за ова може да се види на родителски конференции на Интернет (на пример, на веб -страницата mama.ru и 7ya.ru). Една мајка почнува да се жали дека нејзиното дете секогаш спиело од 21 часот до 9 часот наутро, а во 6 месеци одеднаш почнало да се буди секој час, другата се жали дека не може да го одвикне навидум големото дете од 1,5-2 години од ноќно шише со млеко или чај, но не од еден ... Или неодамна, една мајка на 9 -месечно бебе се пожали дека не може да го стави во лично креветче, тој може да спие од раѓање само до неа, и покрај фактот дека вештачки го храни ...

Сите деца треба да спијат заедно, без оглед на видот на хранење. За оние деца на кои не им беше дозволено да го сфатат, привремено згаснува, како да не постои. Секој психолог ќе каже дека неисполнета потреба се развива во комплекс што го чека неговото остварување, како темпирана бомба. Ако се развие одредена животна ситуација, околностите во кои може да се реализира овој комплекс, едно лице престанува да дејствува рационално, рационално. Возрасен со тврдоглавост на дете, се однесува целосно нелогично, само затоа што ја спроведува програмата, тој е воден од стар комплекс. И ова може да се случи на било која возраст.

Најтипичната слика за такво сознание, која многумина можат да ја забележат во животот, е ситуација во која жената не може да се раздели со маж кој ја тепа, пие, се однесува лошо со неа, само затоа што се плаши да остане сама во кревет во ноќ Покрај тоа, овој страв е потсвесен, свесно таа дури и не се обврзува да објасни зошто останува со него, и ова може да се одолговлекува со години. Стравот од осаменост ноќе ги тера луѓето да издржат неуспешни животни придружници, да живеат со долго уморни роднини, да имаат дополнителни миленичиња итн. Не мислам дека барем една мајка, која се обидува да не го „расипе“ своето бебе, ќе му посака таква тажна судбина во иднина.

Ако мајката го научила своето дете да спие сама, тој, како по правило, го толерира релативно безболно до 1,5 години. На возраст од 1,5 години, се појавува првиот свесен страв од темнината, а недостатокот на поддршка за мајката нужно се чувствува. Детето се плаши да заспие сам, ги повлекува родителите кај себе, ги повикува, плаче, учи да манипулира со нив. До 2 -годишна возраст, во многу семејства, проблемот со заспивање, а со тоа и со спиење заедно, се претвора во цела битка. Полесно е само за оние кои веќе спијат со детето, па затоа е поумно да се реши проблемот пред детето да достигне оваа возраст.

Децата, кои отсекогаш спиеле со своите родители, обично лесно и безболно ги поминуваат своите први ноќни стравови, и се пренесуваат во нивниот посебен кревет по 3 години. Конфликтите се јавуваат само таму каде што комплексот е веќе формиран, бидејќи родителите веднаш не се помириле со присуството на детето во својот кревет или се обиделе да го стават во посебен кревет премногу рано, и тој се сети на ова.

Како што покажува статистиката, децата кои, на возраст од 5-6 години, с sleep уште спијат со своите родители, најчесто имале искуство со посебен сон, а повеќе од половина од нив дошле во креветот на своите родители по 1,5 години! Односно, кога родителите не спијат со дете пет месеци, нема гаранција дека нема да мора да го прават ова по 1,5 години, но тие веќе обезбедија нереализирани сложени и негативни психолошки последици за своето дете!

Постои уште потешка опција, кога детето кое веќе стекнало независност, за да ги реши своите проблеми, сепак доаѓа на родителскиот кревет на возраст од 4-6 години. Потоа, по своја волја, не заминува од таму до 20 години!

Што треба да знаете и да бидете способни да направите за да организирате заеднички сон со дете?
1. детето треба да знае дека може да спие со својата мајка и да се прилагоди на ова,

2. мајката треба да може удобно да се храни додека лежи

3. Мајката треба да може да спие со детето и да се одмара во исто време.

Сето ова не функционира одеднаш, спонтано, само по себе. Во пракса, адаптацијата трае од 2 недели до 1,5 месеци. Во случај да спиете со дете од раѓање (или започнете веднаш по болницата). Ако мајката веќе имала дете со кое спиела заедно, се прилагодува побрзо. За мајка со многу деца, ова однесување е природно и нема потреба да се прилагодува.

Ако се обидете да научите подоцна, потребно е најмалку еден месец да се прилагодите, а потоа под услов мајката да биде убедена во исправноста на своите постапки! Дете кое не е навикнато да спие заедно, може да фрли и да се сврти, да ја удри и разбуди својата мајка со неговите движења. Може да има потешкотии со терморегулацијата, бидејќи како што рекоа во еден познат филм, „2 Индијанци под едно ќебе никогаш нема да замрзнат“. Така, мајката и детето се загреваат, па мора да ги промените навиките за облекување или да се покриете со полесно ќебе ... Ако на ова додадете и промена во ритмите на ноќниот сон, станува јасно дека преквалификацијата е многу потешка отколку решавање на овие прашања постепено, како што се појавуваат. Ако мама се обиде да започне на 5-6 месеци, може да пропадне!

Способноста на необучени мајки да спијат безбедно зависи од обликот и големината на нејзините гради.

Ако мајката има гради поголеми од 4 големини - НЕ МОANЕ! обидете се сами да спиете со вашето бебе. Треба да контактирате со најблискиот консултант за доење. Ако тој не е во близина, тогаш треба да пронајдете мајка која знае како да спие со своето дете, која знае како да се храни додека лежи во удобна положба. Пожелно е ова да е мајка со позитивно искуство за хранење на неколку деца ...

Ако мајката има проблеми со приврзаноста, тешко и е да ги реши во лежечка положба. Прво мора да се справите со проблемите во удобна положба, потоа да научите да ја контролирате положбата на детето што лежи во текот на дневниот сон, и дури потоа да започнете да го правите истото навечер.

Од кои причини мајките не спијат со своите бебиња?
Мајките не знаат дека треба да спијат заедно. Откако ќе го прочита погоре, мајката ќе знае дека заедничкото спиење е неопходно и за неа и за нејзиното бебе.

Лекарите забрануваат. Лекарите кои се компетентни за прашања поврзани со доењето и психологијата на новороденото немаат ништо против спиење со бебето.

Поради негативниот став на роднините, особено сопругот. Роднините не знаат за потребата да спијат заедно со детето, вреди да им се каже за тоа. (Би сакал да додадам дека повеќето луѓе навистина не сакаат да се впуштаат во брачни односи во просторија каде што има некој друг, дури и мало дете, дури и во сопственото креветче. Ако има дополнителни соби, воопшто нема проблем , но може да се реши, дури и ако нема дополнителни простории ...)

Тие не знаат како да се хранат додека лежат во удобна положба. Треба да научите, да контактирате со консултант за доење или искусна мајка која знае како да го направи тоа.

Поради непријатностите поврзани со големината на градите, непријатна форма на градите, превртена брадавица. Овие непријатности, исто така, може да се отстранат со помош на консултанти за доење или искусна мајка.

Се плашат да го расипат детето. Невозможно е да се расипе детето со спиење заедно.

Од хигиенски причини. Мајка и бебе доено имаат иста микрофлора.

Се плашат да го „спијат“ детето. Мајка не може да спие дете ако знае како да се храни додека лежи во удобна положба, ако е ментално здрава, ако не ја блокирала областа „чувар“ на церебралниот кортекс со алкохол, апчиња за спиење или дрога.

Пристигнувањето на детето во домот е долгоочекуван настан. Таму лежи покрај тебе, слатко се про yaева, прсти со мали прсти и кривогледци. Ова значи дека е време за спиење. За детето веќе е подготвен пријатен кревет во расадникот или во спалната на родителите. Останува да го ставиме во ова мало гнездо и да бидеме допрени од глетката на бебето што шмрка. Точно, по неколку часа трошките ќе треба да излезат од таму за да се хранат. Тогаш ќе треба да го правите тоа повторно и повторно - и така цела ноќ ... Можеби само ставете го бебето до вас? Што ако подоцна? Ние ќе ви помогнеме да најдете одговори на овие прашања.

Дали има проблем со компатибилноста на спиењето?

Проблемот со заедничкото спиење веќе долго време е предмет на жестока дебата помеѓу родителите, психолозите и педијатрите. Секој носи многу аргументи, бранејќи ја својата позиција, само што с still уште нема недвосмислено мислење. Меѓутоа, како и за секое прашање што се однесува на воспитувањето на детето. Сепак, постојат факти и коментари од експерти кои ќе ви помогнат да ги измерите добрите и лошите страни, а потоа да донесете сопствена одлука.

Која е користа од спиењето со дете?

Првиот и основен аргумент во корист на спиењето со вашето бебе е да се воспостави долгорочно и успешно доење. Секое дете е природно програмирано да спие со својата мајка и активно да цица во градите ноќе. Да, и жената е дизајнирана на таков начин што е во текот на ноќта, кога бебето дои, во нејзиното тело се достигнува максимално ниво на пролактин, хормон кој го промовира производството на млеко. Тактилниот контакт со детето ги стимулира сите овие процеси. Покрај тоа, мајката нема да мора периодично да скока од кревет за да трча кај бебето ако спијат заедно. Како резултат на тоа, жената ќе се чувствува подобро, ќе стане помалку раздразлива и тоа веднаш ќе влијае на бебето. Мајките кои спијат со своите деца од првите денови не можат ни да ги разберат оние што се жалат на недостаток на сон, и често не се сеќаваат дали воопшто се разбудиле.

Заедно спиење помага да се регулираат безбедносните прашања, иако ова може да изгледа чудно. Неодамнешните студии покажуваат дека ова го намалува ризикот од развој на синдром на ненадејна смрт кај новороденчиња. Кога бебето лежи покрај неговата мајка, неговиот сон станува помалку длабок, плиток. Противниците на заедничкото спиење го гледаат ова како недостаток. Меѓутоа, за деца на возраст под 6 месеци, површниот сон е корисен: полесно е да се разбудите и, соодветно, полесно е да „повикате помош“, да дадете сигнал дека нешто не е во ред. Присуството на мајката до неа создава меѓусебна чувствителност и го олеснува будењето. Ова е заштитна мерка во случај на застој во дишењето. Покрај тоа, заедничкото спиење создава силно чувство на сигурност кај бебето. Така, довербата во светот околу вас расте во трошка, и што е најважно, во вашата мајка.

Честопати, на бебињата им недостасува допир од мајката додека се будни. Тој исто така може да ја добие потребната наклонетост за време на заедничкиот сон. За постаро дете, ова ќе обезбеди поволни услови за хранење, бидејќи во текот на денот бебето може да игра и се чини дека "заборави" да јаде. Во иднина, ноќното хранење е тоа што и дозволува на мајката, на пример, да оди на работа или да отсуствува долго време, без да се грижи дека нејзиното дете нема да заврши со јадење.

Ако одлучите да спиете со вашето дете, следниве правила ќе ви помогнат да ги надминете стравовите што се појавуваат и да ги решите сомнежите:

1. Никогашне го ставајте бебето до вас ако сте пиеле алкохол или сте под влијание на други стимуланси. Променетата состојба на свест нема да ви дозволи да му помогнете на вашето дете ако одеднаш му треба.
2. Ако бебето лежи на возрасен душек, не заборавајте да изберете цврст модел и легнете го на грб или на страна. Според најновите истражувања, ова се најбезбедните пози за бебето.
3. Перници, зајакнувачи, водени душеци и јазот помеѓу креветот и theидот претставуваат потенцијална закана за бебето во креветот на родителите.
4. Топлината на вашето тело е дополнително загревање за бебето. За да избегнете прегревање, користете што е можно помалку топла ноќна облека, прекривки и ќебиња.
5. Осигурајте се дека бебето с can уште може да спие самостојно, така што спиењето во посебен кревет не му изгледа како казна.
6. Известете го вашето бебе дека може да спие со својата мајка и да чека да се прилагоди на тоа.
7. Значи, вреди да разговарате со консултанти за доење. Можете исто така да се консултирате со други жени кои веќе имаат искуство за спиење и доење заедно, по можност со неколку бебиња.
8. Запомнете дека спиењето со бебе не треба да создава непријатности за мама.

Идеална ситуација е ако мајката се одмара додека спие со бебето. Ако не успее, најверојатно ќе треба да размислите за решавање на ова прашање.

Проблеми кај деца кои спијат во креветот на родителите

Спиењето со бебе решава многу проблеми, но предизвикува и одредени проблеми. Според голем број експерти, ова може да предизвика нарушувања на спиењето во трошките. Според студиите, таквите нарушувања се развиваат кај 50% од децата на возраст од шест месеци до 4 години, спијат во креветот на родителите. Во исто време, проблемите со спиењето им пречат само на 15% од бебињата кои спијат одделно. Постои хипотеза дека ако детето спие со своите родители, не може да научи самостојно да заспие, и ова е важна вештина за самостоен живот.

Ако бебето спие со мајката, тој развива навика да дои во текот на ноќта. Некои автори на прирачници за родители тврдат дека ова може да предизвика расипување на забите: со речиси континуирано хранење, млекото е постојано присутно во устата на бебето, што ја уништува глеѓта на забите. Овој ризик се зголемува доколку бебето продолжи да дои во втората година од животот. Прашањето е логично: што, по денот на хранење, бебето ги мие забите? Затоа, пред да го усвоите овој аргумент, консултирајте се со педијатриски стоматолог.

Итно прашање е интимниот однос на родителите. Дури и присуството на дете во собата наметнува ограничувања, а камоли заеднички сон со бебе. Не е лесно да се справите со овој проблем, но сепак постои решение. За време на траењето на сексуалните односи, можете да го ставите детето во креветчето. Друга опција е да одите во друга просторија.

Спиењето со бебе или дури и мало дете е една работа. Но, како да се објасни на возрасно дете, навикнато на родителскиот кревет, дека отсега мора да се пресели во својот кревет?

Ако детето е навикнато да спие со својата мајка од раѓање, тогаш потребно е постепено да го одвикнувате од ова, почнувајќи од возраст од 1,5-2 години. Добро е ако бебето спие одделно наутро и попладне. Затоа, вреди да се добие креветче или лулка за вашето бебе. На сите луѓе им е потребен личен простор, вклучувајќи го и бебето, за да развијат индивидуалност и вештини за независност. Кога е време детето целосно да се пресели во своето креветче, ова може да се претвори во прекрасен и радосен празник. Во таква средина, малиот ќе го цени она што добива свој „дом на независноста“ како доказ за loveубов и почит кон оние блиски до неговата личност.

Има простор за компромис кога станува збор за заедничко спиење. На пример, родителите можат понекогаш да го однесат бебето во кревет: кога детето е болно, се плаши од кошмар, па дури и наутро или слободен ден. Компромисна опција е да го поставите креветчето со отстранување на предниот панел близу до креветот на родителите. Така, не треба да скокате нагоре кога бебето плаче - можете да го смирите и да го нахраните без да станете. И бебето не им пречи на родителите, бидејќи е на нејзина територија. Некои едноставно го поместуваат креветчето поблиску до својот кревет - за да можете да го допрете детето ноќе, да го фатите за рачката, да го заспиете.

Спијте заедно или не - како да донесете правилна одлука?

Во Австралија, научниците спроведоа студија за однесувањето на бебињата и добија интересни резултати. Излезе дека самите бебиња ги тераат своите родители да разберат како и каде сакаат да спијат - само треба внимателно да го разгледате нивното однесување и реакции. Австралиските научници тврдат дека сите бебиња се поделени во три вида: некои спијат подобро во посебна просторија, на други им треба присуство на родителите, а третото мора да биде во родителскиот кревет.

Тешко е да се спореди со нешто задоволството што го добиваат родителите од фактот дека нивното бебе слатко шмрка наоколу. Сепак, дури и оние што спијат одвоено од децата може да го почувствуваат духот на единство во семејството - за ова е доволно да го доведете бебето во кревет наутро за да го нахрани или да си игра со него.

Во секој случај, важно е родителите да одлучат за место за спиење на детето во текот на првата година од неговиот живот. Бебето ќе може да се прилагоди на спиење самостојно или со своите родители. Меѓутоа, откако ќе се формира оваа навика, ќе биде многу потешко да се промени.

Заеднички сон со детето. Корист или штета

Спиење заедно: мислење на педијатар

Мислење на мајките

Корисни совети

Многу родители се едноставно изгубени кога станува збор за времето кога треба да го стават своето дете во кревет. Ако одите во кревет премногу рано, тогаш детето може да не спие добро, да стане превозбудено, па дури и да почне да се откачува. И ако е предоцна, тогаш тој нема да спие доволно и ќе биде раздразлив.

Како да поминете доволно време со вашето дете навечер после работа, но во исто време да му овозможите на малото здраво спиење? Ова прашање прогонува многумина.

Што велат експертите на оваа тема?

Време на спиење на бебето

Експертите создадоа специјална таблета за родители врз основа на времето и возраста на будењето на детето.

На пример, ако вашето дете има 5 години и треба да се разбуди во 6,15 часот, тогаш треба да го испратите во кревет околу 19,00 часот. Но, десетгодишното дете кое се буди во 6.15 часот, лесно може да остане будно до 20.15 часот.

Зошто е ова толку важно?

Сигурно секој знае дека здраво дете треба да спие доволно. И неодамнешните истражувања покажуваат дека добриот сон и навиките во исхраната го намалуваат ризикот од детска дебелина.

Бебињата од 4 до 12 месеци треба да спијат 12-16 часа дневно, вклучително и дремки;

Деца 1-2 години спијат 11-14 часа, вклучувајќи дневен сон;

На децата од 3-5 години им требаат 10-13 часа сон, вклучително и дневен сон;

Децата од 6-12 години треба да спијат 9-12 часа ноќе;

На тинејџерите им треба 8-10 часа сон.

Се разбира, не секое дете се вклопува во овие стандарди, сепак, повеќето родители треба да се придржуваат кон овие препораки.

Бебе и спиј

Како да го легнете вашето бебе рано?

Прво, експертите советуваат да престанат да користат гаџети непосредно пред спиење. Факт е дека сината светлина излегува од екраните, што го забавува производството на мелатонин, хормонот за спиење. Ова, пак, може целосно да го наруши дневниот режим и ритамот на телото на детето.

Треба да престанете да го користите вашиот таблет, паметен телефон, ТВ и компјутер два часа пред спиење.

Второ, експертите советуваат да развиете свој ритуал, на кој ќе се придржувате пред спиење. На пример, може да биде бањање со меурчиња или читање приказна за спиење. Главната работа во овој бизнис е да се развие јасна навика.

Колку побрзо започнете, толку побрзо ќе испадне.

Ајде да зборуваме за уште неколку начини за регулирање на спиењето на бебето.

Аларм

Ова воопшто не е она што може да мислите. Нема потреба да го ставате под увото на вашето бебе. На мама и е потребно ако одлучи дека спиењето на бебето треба да се продолжи. Бебето обично се буди во исто време. Тој веќе ги формираше своите навики, дури и ако тие тешко може да се наречат добри.

Но, можете да се обидете да ја поправите ситуацијата. Разбудете го бебето точно половина час пред да се разбуди самостојно. Така, го кршите редот воспоставен од него. Постепено зголемувајте го времето помеѓу будењата додека не го постигнете посакуваниот резултат.

Овој метод не може да се нарече брзо. Може да биде тешко и за двајцата. Може да се појават нарушувања, но мама треба да биде упорна и трпелива.

Модел на спиење на детето

бел шум

Малите деца многу добро заспиваат под различни монотони звуци, како што се звукот на работната правосмукалка, радио или фен за коса, како и приспивна песна без зборови или звук на вода.

Мајка треба да го најде звукот или музиката што ја сака и да ги вклучува секој пат откако ќе го стави бебето во кревет. Звукот треба да биде минимум, за да не се прекине спиењето и да се разбуди бебето.

Articleе ја завршиме нашата статија со 10 правила за здрав сон од добро познатиот педијатар Евгениј Комаровски во постсоветскиот простор.

Правило 1 - Приоритизација

Повеќе храна, повеќе пијалок и повеќе свеж воздух, на детето му се потребни здрави, одморени и lovingубовни родители. Семејството е среќно, целосно и ефикасно само ако родителите имаат можност да спијат 8 часа.

Правило 2 - Спиј

Детето мора да биде подредено на вашиот режим. Најдете време да го започнете ноќниот сон што ви одговара. Од 21.00 до 06.00 часот? Добро. Од 23.00 до 8.00 часот? Те молам! Откако ќе изберете, доследно држете се до тоа.

Правило 3 - Место за спиење

Во теорија, постојат три опции:

Детето спие во креветче во спалната на родителот, најдобра опција за првата година од животот на бебето, прифатлива до тригодишна возраст;

Детето спие во креветчето во својата соба - идеално за деца над една година;

Споделување спиење со родители, што не е поддржано од повеќето педијатри и не е поврзано со здрав сон.

Правила за спиење

Правило 4 - разбудете се сонливо

Ако сакате вашето дете да спие добро ноќе, тогаш не дозволувајте да „преспа“ преку ден. Ако, на пример, на 6-месечно бебе му треба просечно 14,5 часа сон, и ако родителите сакаат мирно да спијат 8 часа навечер, тогаш бебето треба да спие не повеќе од 6,5 часа во текот на денот. Ако спие подолго во текот на денот, вие нема да можете да спиете ноќе.

Правило 5 - Организирајте хранење

На бебе над 6 месеци не му требаат ноќни храни. Може да бара комуникација, цицање, може да сака рачки, замавнување, подсвиркване и да го бара тоа с and поактивно, бидејќи неговите желби се задоволени.

Поставете ги правилата еднаш засекогаш. Во претпоследното хранење, не хранете малку и хранете се што е можно позадоволувачки пред спиење. Но, имајте на ум дека гладот ​​е далеку од единствената причина за плачење кај бебињата. Нема потреба да му ја заглавувате устата со храна за секое крцкање. Прејадувањето е главна причина за болки во стомакот, што резултира со нарушувања на спиењето.

Правила за спиење на деца, Комаровски

Правило 6 - Имајте добар ден

Игри на отворено, сознание, дремки на свеж воздух, прошетки. Вашиот живот треба да биде активен. Умереното вежбање е одлично за здрав сон. Намалувањето на емоционалниот стрес во вечерните часови има корисен ефект врз спиењето.

Читање добри бајки, приспивна песна на мајката, тивки игри, гледање познат цртан филм - што друго може да биде подобро.

Правило 7 - воздух во спалната соба

Најважното правило е ладен, чист и влажен воздух во спалната соба. Редовно влажно чистење, вентилација, контроли за греење, овлажнител за воздух.

Оптималната температура на воздухот е 18 - 20 степени во просторијата каде што детето спие и игра; ако бебето спие само во собата, тогаш оптималната температура е 16-18 степени.

Оптималната влажност на воздухот е 50-70%.

Правило 8 - Искористете ги предностите од можностите за капење

Капењето во ладна вода секоја вечер, во голема бања, е одличен начин да се огладнете, физички да се уморите, а потоа да имате добар оброк и да спиете цела ноќ.

Пред капење - хигиенски процедури, гимнастика и масажа, како и топла облека после тоа.

Правило 9 - Подгответе го вашиот кревет

Душекот треба да биде рамен и тесен за да не се наведнува под тежината на телото на детето. Не користете перници под две години. Постелнината треба да биде строго природна, измиена со прашок за бебиња и темелно исплакнете.

Правило 10 - квалитетна пелена

Пелени за еднократна употреба се неверојатен изум на човештвото. Тие можат многу да го подобрат сонот на сите членови на семејството. Квалитетна пелена ноќе е нераскинливо правило што е најлесно да се спроведе.

Времетраење на спиењето на бебето

Времетраење и природа доенче спиењедиректно зависи од возраста. Новороденче (до 1 месец) спие поголем дел од денот, будејќи се само во времето на хранење. Поради физиолошките карактеристики, спиењето на новороденчето може да биде многу силно: не го вознемируваат разни звуци, па дури и тактилни сензации (поместување, вртење, итн.). Сепак, веќе на возраст од околу 1 месец, бебето станува почувствително на надворешни дразби. Периодите на будност стануваат подолги. До 3 месеци, бебето поминува до еден и пол часа во активна состојба помеѓу хранењето, а вкупното времетраење на неговиот сон е 18-20 часа дневно. На 6 месеци, бебето спие 16-18 часа. Во исто време, јасно се разликуваат долг период на ноќен сон (до 5-6 часа) и два или три периоди дневен сон во текот на денот. На деветмесечно бебе му требаат 14-16 часа за да спие, повеќето деца на оваа возраст имаат две дремки. На возраст од 1 година, вкупното времетраење на спиењето е 14-15 часа, во текот на денот бебето може да спие еднаш или двапати.

Детето е збунето дење и ноќе

Физиолошки ритам спиење новороденчене се разликува многу од ритамот на спиење на фетусот. Според тоа, новороденчето нема „ноќна сензација“ во нашето разбирање. Само кај некои бебиња, периодот на континуиран ноќен сон е 5-6 часа и се воспоставува од првите недели од животот, додека повеќето новороденчиња се будат на секои 2-3 часа ноќе, што е норма за нив. Веќе до 2 месеци, бебето почнува да ја разликува дневната активност од ноќта: има период на будност, јасно поврзан со денот. Ова станува возможно поради постепеното созревање на мозочните структури кои реагираат на нивото на осветлување и се одговорни за формирање на деноноќни ритми. Конечно, процесот на воспоставување на долг период бебе спиењезавршува само за 2-3 години. Сепак, возрасните можат да му помогнат на доенчето побрзо да го воспостави правилниот циркаден ритам на спиење користејќи различни техники. Пред с, неопходно е да се направи разлика помеѓу нивото на дневна и ноќна активност. Значи, дневните часови треба да бидат доволно заситени со различни активности, вклучувајќи масажа, гимнастика, прошетки, комуникација и игри. Нивото на осветлување на расадникот во текот на денот треба да биде повисоко, дозволено е погласно говорење на возрасните, музика и сл. Кон вечер, атмосферата околу детето треба да станува с calm посмирена, а целосна тишина и темнина се претпочитаат ноќе.

Кога да го ставите бебето во кревет

Време на поаѓање до ноќен сонсе индивидуални и зависат и од карактеристиките на детето, кое го поставува својот режим, и од начинот на живот на целото семејство. Физиолошки, кај повеќето новороденчиња, периодот ноќен сондоаѓа по полноќ, за 4-6 месеци постепено се префрла на 21-22 часа. Така, најдоброто време за бебе да спие е помеѓу 20 и 24 часа.

Нарушување на спиењето

Како што веќе рековме, до 2-3 месеци, кога дневниот додаток бебешки ритмис still уште се формираат, периодични неуспеси во режим на спиењеи будноста се сосема прифатливи ако нивните причини лежат во физиолошките карактеристики на телото на детето. Друга работа е кога режимот е прекршен поради постапките на родителите. На пример, возрасните се ноќни и сметаат дека е попогодно детето да остане будно ноќе и да се разбуди наутро што е можно подоцна. Друга опција е дека родителите не можат или не сакаат да ги организираат сите потребни активности за грижа за новороденче со јасна приврзаност кон одредено време, како резултат на што бебето не е во состојба брзо да развие сопствен режим. Родителите на бебињата треба да запомнат дека за нормален хармоничен развој на телото на детето, потребно е намалување на активноста и продолжен сон токму во темното (ноќно) време на денот, бидејќи во тоа време се произведуваат специјални хормони неопходни за раст и се јавува развој на сите телесни системи.

Детска соба: температура и влажност

Релативно оптимална температураво собата на бебето, често се јавуваат спорови меѓу возрасните. Покрај тоа, родителите, по правило, веруваат дека бебето ќе замрзне, додека прегревањето е многу поопасно за него, што се објаснува со с still уште незрелиот систем за регулација на топлина. Штетата од високите температури се влошува со сув воздух, кој е типичен за куќи со централно греење и се влошува со употреба на електрични грејачи. Сувиот воздух, како сунѓер, ја апсорбира влагата од површината на мукозните мембрани на респираторниот тракт, го нарушува слободниот проток на слуз и ги отстранува надразнувачите, алергените, прашината и микробите од телото. Затоа, неопходно е да се одржува оптималната температура и влажност, и за контрола на овие параметри, препорачливо е да поставите термометар и хигрометар во близина на креветот на бебето.

Во времето на спиењепрепорачливо е да се намали температурата во просторијата за 1-2 степени. За да го направите ова, просторијата треба да се вентилира. Оптимална температураво просторијата за новороденче е 20-22 ° С, бебиња 1-3 месеци-18-20 ° С, над 3 месеци-18 ° С. Во просторијата на детето родено предвреме или со мала телесна тежина се одржува посебен температурен режим. Во овој случај, температурата треба да биде 24-25 ° C додека бебето не добие телесна тежина, што е индивидуална норма за него. Бебе не треба да спие кога работи клима уредот, бидејќи не го лади рамномерно воздухот, предизвикувајќи движење на воздухот и создавање нацрти, што може да доведе до настинки. Препорачано внатрешна влажностза спиење е 50-70%. За да го создадете потребното ниво на влажност, можете да користите навлажнувачи на воздух или да висат влажни крпи на старомоден начин.

Лулка или креветче

Бидејќи за време на интраутериниот развој, бебето се наоѓаше во прилично тесни услови, многумина веруваат дека му е полесно да се смири и да заспие во пријатно, топло гнездо - лулка... Сепак, сите деца се индивидуални, и ако некои претпочитаат лулка, други спијат во креветче со ист успех. Така, изборот на место за спиење зависи од возрасните. Потребно е само да се земе предвид дека употребата на лулка е можна само во првите неколку месеци од животот. Во иднина, опасноста од паѓање од „гнездото“ се зголемува, бидејќи бебето станува с and поактивно.

Патем, количка за бебетреба да се користи за спиење само при одење. Спиењето во количка во затворен простор не се препорачува поради слаба вентилација. Во овој случај, можни се такви негативни последици како прегревање и недоволно снабдување со кислород во телото на бебето, бидејќи тој дише "отпаден" воздух.

Каде да се стави креветчето

Совршено креветче или басинетТреба да се инсталира:

во услови на доволно осветлување во текот на денот. Во овој случај, треба да се исклучи директна сончева светлина, што може да го попречи дневниот сон на бебето и да придонесе за прегревање. За овие цели, можете да користите разни екрани, ролетни, итн.;
подалеку од грејните елементи (батерии за централно греење, радијатори, итн.), Бидејќи постои зголемена сувост на воздухот и повисока температура околу нив;
подалеку од местата каде што се формира мувла (по правило, ова се темни и влажни области на стан), бидејќи вдишувањето на габични спори може да доведе до развој на респираторни заболувања и појава на алергиски реакции;
подалеку од апарати за домаќинство (ТВ, компјутер, вентилатор, пегла, итн.). Прво, од безбедносни причини (бебето може да го повлече кабелот или да го преврти уредот), и второ, да ги исклучи негативните ефекти од електромагнетното зрачење;
пожелно е пристапот до креветчето да биде што е можно послободен. Вишокот мебел, гломазните играчки и сл. Можат да бидат значителна пречка, а за погодност креветчето може да се помести близу до „местото за спиење“ на родителите.

Декорацијата на креветчето зависи од вкусовите на родителите. Сепак, треба да се забележи дека употребата на крошна и браник може да го попречи набудувањето на детето, да ја наруши вентилацијата на воздухот и да придонесе за акумулација на прашина што детето на крајот ја дише. Со текот на времето, кога бебето ќе научи активно да се превртува, а потоа да седне и да стане, браникот ќе ни се најде за да ги заштити трошките од удари врз тврдите делови на креветчето. Треба да се запомни редовно да го миете браникот, особено ако детето има предиспозиција за алергии. Ова треба да се направи најмалку еднаш неделно.

Бебе перница

За доенче, спиењето на рамна, цврста површина е оптимално, што придонесува за правилна локација на пршлените долж 'рбетниот столб, слободно дишење и нормално снабдување со крв. За да се постигне овој ефект, неопходно е да се користи доволно густ, па дури и душек, додека перница не е потребна.

Bебе или плик

Bебе или пликможе да се користи на собна температура под 18-20 ° С. Во овој случај, неопходно е да се осигура дека бебето не ја завитка главата во ќебе, како резултат на што може да се задуши. За да спречите несреќи, можете да користите специјален плик или мрежно ќебе. На температури над 20 ° C, дозволено е едноставно да го покриете бебето со пелена или светло ќебе.

Како да го заспиете бебето

Пожелно е да се користи облека изработена од меки природни ткаенини пропустливи за воздух и влага, без груби рабови, еластични ленти и големи тврди делови (копчиња, апликации, итн.). Пожелно е тоа облека за спиењеобезбеди можност за брзо менување на пелена без будење на бебето. Во овој поглед, погодно е да се користат лизгалки или лизгачи со неврзани копчиња по должината на чекорот. На температури на воздухот над 20 ° C, нема потреба да го облекувате бебето за време на спиењето многу потопло отколку за време на будност, да го ставите капа, бидејќи децата кои постојано доживуваат прегревање се повеќе склони кон настинки.

На грб, на страна, на стомак

Карактеристика на доенчињата е склоноста кон регургитација, што се објаснува со слабоста на кружниот мускул, кој го „заклучува“ стомакот. Затоа, не се препорачува да се ставаат деца под 1 година. спиј на грбда се исклучи можноста за навлегување храна во респираторниот тракт. Во секој случај, кога седите на грб, неопходно е да се осигурате дека главата на трошките е свртена на едната страна. Обезбедена е поголема безбедност на бебето во случаи на регургитација спиј на ваша страна... Во моментов, се произведуваат специјални стеги што го држат бебето во саканата положба и ја исклучуваат можноста за превртување на грбот или стомакот. Во овој случај, препорачливо е периодично да ги вртите трошките на друго буресо цел да се избегне влошување на локалната циркулација на крвта, особено ако бебето спие во пелени. Изводливоста да спијат бебиња на стомак одамна е тема на дебата.

Од една страна, познато е дека оваа позиција ја подобрува благосостојбата на бебето со цревна колика, а исто така го стимулира развојот на мускулите на грбот и вратот. Од друга страна, се сугерираше дека спие на стомакго зголемува ризикот од развој на синдром на ненадејна смрт. Во овој случај, отежнувачки фактор е спиење на перницаили мек, нерамномерен душек каде што носните премини на бебето може да бидат попречени за свеж воздух. Ако вашето бебе сака да спие на стомак, осигурајте се дека неговиот кревет е рамномерен и рамно. Не се препорачува спиење во оваа положба за деца со знаци на нарушување на носната дишење (назална конгестија), на пример, со настинка или вирусна инфекција.

Заедно со родителите

Пожелно е да го ставите бебето во сопствено креветче, бидејќи тоа им овозможува на возрасните целосно да се релаксираат, го елиминира ризикот од кршење на бебето и повеќе ги исполнува барањата за хигиена. Меѓутоа, честопати од различни причини (бебето е болно и често се буди ноќе, забите му заби, итн.), Родителите го ставаат детето со нив. Во овој случај, за да се осигури безбедноста на бебето, потребно е да се контролира за да не спие на перницата и да не го закопа носот во неа, да не е покриено со ќебе со главата или да се притисне на една од родители. Детето не е завиткано за да може да ги помести рацете. Бебето треба да лежи на сопствен чаршаф под сопствена пелена, ќебе или ќебе, или да биде во специјален плик. Разумно решение е и поставување на креветчето со страничната плоча отстранета близу до креветот за возрасни, што овозможува сигурност на детето и удобност на родителите.

За да може бебето брзо да заспие без надворешна помош, неопходно е од раѓање да се формираат во него правилните асоцијации на заспивање поврзани со одредени услови на животната средина во кои детето се чувствува удобно, се смирува и заспива. Ова е олеснето со почитување на воспоставениот ритуал за положување, на пример: лесна масажа, капење, хранење, постелнина. Важно е ритуалот да биде пријатен за детето, удобен за возрасните и да се повторува секој ден во исто време. Асоцијациите за заспивање, исто така, може да се генерираат со помош на таканаречениот медијатор за теми. Во овој капацитет, постои одредена работа што е во креветчето и служи како еден вид смирувачки. За бебе, тоа може да биде шамија на мајката, која секогаш задржува едвај забележлив „мајчин“ мирис, за постарите деца - играчка. Добра опција би било да го положите бебето под одредена мирна музика - приспивна песна. Меѓутоа, вреди да се размисли дека во случај на губење, дефект или замена на "асистентот" со заспивање, може да се појават тешкотии.

Нишање на дете

Заспивање на дете за време на болест на движење, на раце на возрасно лице, додека се мачкате со коса, со шише во устата се однесува на погрешни асоцијации на заспивање. Ако таквите асоцијации се веќе вкоренети во психата, со секое будење, што се случува кај доенчиња неколку пати во текот на ноќта, бебето ќе плаче за да побара создавање на истите услови под кои го научиле да заспие.

Ако бебето има погрешни асоцијации за заспивање, од родителите ќе биде потребна одредена издржливост и конзистентност за да се заменат стереотипите што преовладуваат со поприфатливи. Неопходно е да размислите одново и да започнете да изведувате нов ритуал за заспивање. Во исто време, смиреноста и довербата на родителите ќе придонесат за побрзо навикнување на детето на новите правила. Неопходно е да го научите да прави разлика помеѓу ноќта и денот, за ова, минимизирање на комуникацијата со бебето во темнина, создавање услови за мир и тишина.

Ноќно светло за дете

Може ли да гледам телевизија или да слушам музика во просторијата каде што спие бебето?

Во овој случај, препораките на лекарите се недвосмислени: за правилен одмор и нормален развој на нервниот систем, спиењето на бебето треба да се одвива во услови на релативна тишина. Иако новороденчето не може надворешно да реагира на звуци, бучавата во позадина не дозволува мозокот постојано да ги поминува сите потребни фази на спиење, што значи дека може да се развива нормално. Прифатлива опција за возрасни е да користат слушалки.

Детето се тресе во сон

Утврди дека треперење при заспивање, како и кога менувањето на фазите на спиење се природен процес. Со возраста, како што созрева нервниот систем и се формираат инхибиторни механизми за нервна регулација, треперењето станува с and поретко и, на крајот, може целосно да исчезне.

Бебето 'рчи

Кај новороденчињата 'рчењечестопати поради особеноста на структурата на носната шуплина, кога поради тесноста и измачуваноста на носните пасуси, слабиот развој на турбините, се создава турбуленција на воздухот за време на дишењето, предизвикувајќи појава на карактеристични звуци. Друга причина може да биде слуз акумулирана во носната празнина. Во овој случај, откако го држите тоалетот на носот, грчењето престанува.

Се справува нагоре

Зошто бебињата често спијат со кренати раце? Ова се должи на феноменот на таканаречената физиолошка хипертоничност на мускулите на новороденчињата, што ја одредува оваа позиција на рачките. Во текот на првата година од животот, тонусот на мускулите постепено се намалува и детето почнува да ги држи рацете порелаксирано додека спие.

Можеби ќе ве интересираат написите на страницата.

Новороденчето спие колку што сака - ни повеќе, ни помалку. Детето е во состојба да заспие при секоја бучава, на кое било место. Циклусот на спиење кај доенчиња е обично три до четири часа. Режимот е стандарден: јадење, спиење, тоалет, промена на облека и повторно во круг.

Ако вашето дете не го препознава овој модел, не грижете се - тоа е во ред. Во оваа фаза од неговиот развој, храната и спиењето се тесно поврзани, така што детето се буди кога е гладно и заспива затоа што е сито. Но, обидете се да бидете исклучително внимателни: ако бебето се разбуди и вреска, не мора да биде гладно. Ако детето јаде неодамна, пронајдете други причини за неговиот плач, Можеби е жешко или е влажно? Само тогаш дајте му града. Ако доите секој пат кога бебето плаче, бебето ќе ги поврзува градите со спиење цело време.

Како треба да спие бебето во текот на денот

Со светлината

Во текот на денот, детето може да заспие на светлина, а ноќе обидете се да не го оставите вклучено ноќното светло. На овој начин, бебето ќе ја разбере разликата помеѓу денот и ноќта.

Во текот на денот, не треба да вршите со прсти ако бебето спие, но обидете се да не правите многу врева ноќе.

Удобен сон

Обидете се да го одржувате бебето што е можно поудобно за спиење. Ако бебето неодамна јаде, држете го во "колона", исправено, така што воздухот излегува од стомакот. Променете ја облеката на вашето бебе, проверете дали креветчето не е премногу студено и дали просторијата е околу дваесет степени.

Сама или со мама?

Од раѓање, бебето мора да се навикне да спие самостојно. Ако е можно, не го нишајте во раце.

На стомакот, странично или назад?

Неодамна, забележано е зголемување на случаи на ненадејна смрт на новороденчиња во сон. Ова предизвика аларм на родителите, го привлече вниманието на лекарите кои почнаа да го проучуваат овој проблем. Долго време се веруваше дека најдобрата положба за спиење за новороденчиња е спиење на стомак. Во неодамнешните студии, се покажа дека спиењето во оваа положба е опасно, бидејќи бебињата немаат добра контрола на мускулите на вратот, а дишните патишта на детето може да се блокираат. Педијатрите препорачуваат поставување бебиња спиј на грб... Исто така е важно да не го покривате лицето на бебето со ќебе за време на спиењето. Не ставиво кревет со дете меки играчки. Вишокот предмети во кревет се опасни. Бебе, движејќи се во сон, случајно може да помести објект, да ги блокира дишните патишта.

Што треба да биде ноќен сон

Новороденчињата немаат јасен вроден механизам што може да ги прилагоди на потребниот режим. Бебињата спијат и се будат кога е потребно... Обидете се да го капете вашето бебе пред спиење. Ако ова се прави редовно навечер, детето ќе развие одреден елемент поврзан со спиењето. Новороденчето ќе се навикне да спие после капење. Ставете го вашето бебе директно во креветчето, а не во шетач. Пробај swaddle темелнобебе заедно со раце. Во овој случај, грчењето на нозете и рацете нема да го спречи ноќе, нема да се разбуди во фаза на плиток сон. Затемни, ако е можно, соба. Сите деца ги отвораат очите од време на време во текот на ноќта, нивното внимание во темнина нема да го привлечат видливи предмети. Но, ако ја вклучите слабата сијалица, можете да му служите на вашето бебе ноќе, без да ја вклучите силната светлина. Осигурај се собата беше топла... Ако детето спие плитко, студот ќе го разбуди. Но, детето не треба да биде премногу жешко. Подгответе с everything навечершто ви треба ноќе. Кога детето ќе почне да плаче, веднаш пријдете му за да не се чувствува напуштено. Не си играјте со него, обидете се да не зборувате навечер хранејќи се. Ноќе, хранењето треба да се поврзе само со храна.