ИГРИ ЗА УЧЕНИЦИ 1 - 2 ОДДЕЛЕНИЕ
„НИЕ СМЕ ЗАБАВНИ МОМЦИ“
Број на играчи: од 10 до 40 луѓе.
Локација: сала, игралиште.
Обука. се исцртуваат две паралелни линии на растојание од 15 - 20 m. Ова е „дом“. Возачот станува во центарот на локацијата, а сите останати се наоѓаат зад линијата на една од „куќите“.
Опис на играта. На сигналот на водачот, децата во хор велат:
Ние. смешни момчиња,
Сакаме да трчаме и да играме.
Обидете се да стигнете со нас!
По зборот „израмни“ играчите трчаат кон спротивната „куќа“. Возачот се обидува, откако ги стигна, да ги допре со раката. Извалканиот чекор настрана. После тоа, играта се повторува повторно.
Правила: 1) можете да трчате само по зборот „да се израмни“; 2) не можете да трчате назад преку линијата „дома“; 3) можно е да се фатат оние што преминуваат само до линијата на спротивната „куќа“.
Методички инструкции. Поемата прво мора да се научи. Возачите треба да се менуваат по 3-4 цртички. Заедно со новиот возач во игра влегуваат и извалканите.
Педагошката вредност на играта. Играта придонесува за подобрување на вештините за трчање со промена на насоката, поттикнува храброст, брза духовитост, брза реакција и ориентација.
ВОЛК ВО РЕДОК
Локација: сала, игралиште.
Обука. Две паралелни линии се нацртани во центарот на локацијата на растојание од 60 - 80 cm една од друга. На спротивните страни на салата, две „куќи“ се означени со линии. Избрани се 1 - 2 возачи - „волци“, кои заземаат место во „ровот“. Останатите играчи - "кози" - се наоѓаат зад линијата на една од "куќите".
Опис. На сигнал „козите“ трчаат во друга „куќа“, прескокнувајќи го „ровот“ во движење. „Волците“ се обидуваат да ги оцрнат скокачите. Фатените се оддалечуваат. После тоа, бегството се повторува. Победуваат оние кои еднаш нема да бидат фатени.
Правила: 1) Стрелањето е дозволено само на сигнал; 2) невозможно е да се стапне на „ровот“; 3) „волците“ немаат право да истрчаат од „ровот“; 4) оние што се задржуваат пред „ровот“ мора да го прескокнат по наредба на водачот, во спротивно се сметаат за фатени.
Методички инструкции. Со голем број играчи, цртичките се изведуваат од неколку групи. Растојанието помеѓу линиите и бројот на „волци“ во „ров“ може да се зголеми.
Опции: 1) прескокнете го „ровот“ од место (со туркање на една и две крака); 2) по пребројувањето, извалканите продолжуваат да играат.
Педагошката вредност на играта. Играта помага да се подобрат вештините за трчање и скок во далечина, развива ориентација, брза духовитост, храброст.
„ДВА ФРАЗ“
Бројот на играчи; 20-30 луѓе.
Локација: сала, игралиште.
Обука. На спротивните страни на салата, две „куќи“ се означени со две паралелни линии. Двајца возачи - „мразови“ - стануваат во средината на локацијата. Останатите се наоѓаат зад линијата „дома“.
Опис. Два „слана“ но лидерскиот тим се свртува кон играчите со зборовите:
Ние сме двајца млади браќа.
Отстранети два мраза:
Јас сум црвениот мраз.
Јас сум мраз син нос *.
Кој од вас одлучува
Да се оди по пат?
Децата одговараат:
Не се плашиме од закани
И ние не се плашиме од мраз.
* Третата и четвртата фраза ги изговараат возачите за возврат.
Со овие зборови децата почнуваат да трчаат кон спротивната „куќа“. „Фрост“ ги дамка - „замрзнува“. Уловените остануваат на местото каде што ги допрел „мразот“.
Со обратно трчање извршено по истата команда, играчите се обидуваат да им помогнат на извалканите со допирање. „Мразовите“ се мешаат во ова.
По неколку трчања, возачите се менуваат. Победи оние кои не беа фатени.
Правила: 1) можете да трчате само по зборовите „и ние не се плашиме од мраз“; 2) не можете да се вратите во „домот“; 3) не можете да истрчате од „куќата“ за да ги ослободите фатените.
Методички инструкции. Зборовите мора да се научат пред да започне играта. Подобро е да ги поставите возачите еден зад друг, опишувајќи ја нивната зона на дејствување. Асистентите треба да бидат вклучени во судењето.
Педагошката вредност на играта. Играта бара брза ориентација, умешност и храброст од играчите. Тоа помага да се развие чувство за другарска меѓусебна помош, помага да се подобри способноста за брзо трчање, лесно менувајќи ја брзината и насоката на движење.
„Зајак без дувло“
Локација: сала, игралиште.
Обука. Играчите се бројат во тројки (четири или петки). Двајца играчи се здружуваат, меѓу нив станува „зајак“. Се избираат двајца возачи - „ловец“ и „зајак“. Сите играчи се рамномерно распоредени околу теренот.
Опис. На сигнал, „ловецот“ почнува да го фаќа „зајакот“, кој бега од него. Бегајќи од прогон, „зајакот“ налетува во нечија „куќа“. Сопственикот на „куќата“ е принуден да побегне од „ловецот“. Ако „ловецот“ успее да го допре затајувачот, тогаш тие ги менуваат улогите.
Правила: 1) не можете да трчате низ „куќата“; 2) стоењето во „куќата“ мора веднаш да истече за да се направи простор за „новиот зајак“; колеблив „зајак“ може да биде обоен; 3) не можете да го спречите „зајакот“ да трча во „куќата“.
Методички инструкции. Оние кои стојат во парови треба да се сменат со оние што бегаат, воспоставувајќи го правилото дека е императив да се замени тој што дотрча со играчите што ја формираат „куќата“. Не треба да се дозволи да се фати еден пар играчи долго време.
Опции: 1) преместете ги „куќите“ низ локацијата; 2) затворете ги „куќите“ на сигнал.
Педагошката вредност на играта. Играта помага да се подобри брзината на реакција, ориентацијата, умешноста, да се подигне снаодливост, решителност.
ПТИЦИ И КАФЕЗ
Број на играчи: 20 - 30 луѓе.
Локација: сала, игралиште.
Обука. Играчите се поделени во две подгрупи. Некои, држејќи се за раце, формираат круг - „кафез“. Другите се наоѓаат на надворешната страна на кругот. Играта најдобро се игра со музичка придружба, за која се избрани две мелодии.
Опис. На сигналот на водачот, оние што стојат во круг на музиката почнуваат да се движат во една насока. Другиот дел од играчите - „птиците“ - со раширени раце, се движи во спротивна насока. Потоа мелодијата се менува, стоејќи во круг застануваат и ги креваат рацете нагоре. „Птиците“ влегуваат и излегуваат од „кафезот“. На вториот сигнал, музиката престанува, оние што стојат во круг сквотираат и ги спуштаат рацете. Оние кои ќе се најдат внатре во „кафезот“ се сметаат за фатени и стануваат во заеднички круг. Така играта продолжува додека не се фатат сите „птици“.
Правила: 1) не можете да ги спуштите рацете („затворете го кафезот“) пред сигналот; 2) се сметаат за фатени оние кои во моментот на сигналот ја имаат главата во кафезот; 3) за време на втората мелодија, сите „птици“ мора да поминат низ кафезот.
Методички инструкции. Насоката на движење на играчите мора да се промени. Времетраењето на мелодијата треба да биде различно. Неопходно е да се осигура дека децата не користат сила за време на притворот.
Опции: 1) движење во танц чекори; 2) Земете повеќе мелодии кои бараат различни начини на движење.
Педагошката вредност на играта. Играта ја подобрува брзината на реакција, развива уво за музика, ритамот на движењата, поттикнува решителност, креативна активност.
"ПОГОДИ КОЈ"
Број на играчи: 10 - 20 луѓе.
Локација: сала, коридор, игралиште.
Обука. Играчите формираат круг. Внатре во кругот станува лидер.
Опис. Во насока на водачот, возачот ги затвора очите. Еден од играчите му приоѓа на возачот, го допира и менувајќи му глас, го вика неговото име. Откако играчот ќе се врати на своето место, водачот му дозволува на возачот да ги отвори очите и да го именува оној што дошол. Ако погоди правилно, тогаш именуваниот играч го зазема неговото место.
Правила: 1) не можете да ги отворите очите без дозвола на лидерот; 2) Треба само да се вратите на вашето место.
Методички инструкции. Возачот, кој не погодил неколку пати, мора да биде заменет со друг. Можете да им дозволите на играчите да не го изговараат името, туку да имитираат животни и птици.
Педагошката вредност на играта. Во оваа игра, децата учат да се движат тивко. Развиваат слух, набљудување.Играта е типична за завршниот дел од часот.
РЕЛЕЈ ЗА ЖИВОТНИ
Број на играчи: 20 - 30 луѓе.
Локација: сала, игралиште.
Обука. Играчите се поделени во тимови со еднаков број играчи. Секој број добива име на животно: „лав“, „мечка“, „слон“ итн. Сите тимови се редат во колона зад почетната линија. На растојание од 5 - 8 m, се повлекува уште една линија.
Опис. По команда, првите броеви од сите тимови почнуваат да се движат на спротивната линија. Во исто време, тие го имитираат движењето на животните што ги прикажуваат. Откако стигнаа до линијата и ја допреа со рака, се враќаат назад. Оној кој е прв му носи бод на својот тим. После тоа, по команда, вторите броеви почнуваат да работат, итн.
Правила: 1) можете да започнете да се движите само на командата „Март!“; 2) откако стигнавте до линијата, треба да ја допрете со раката; 3) додека трчате, не заборавајте да ги имитирате движењата на животното.
Методички инструкции. Не треба да избирате премногу комплицирани методи на транспорт. Неопходно е да се следи зачувувањето на редот и дисциплината на играчите. Во неопходни случаи, можно е да се изградат ученици не во колони, туку во линија. По секое трчање, треба да го објавите вкупниот резултат.
Опција: броеви за ненадејни повици.
Педагошко значење на играта Играта го промовира развојот на брзината, умешноста, силата, ја покренува одговорноста за своите постапки пред тимот.
ШТАфета СО ТОПКИ
Број на играчи: 20 - 30 луѓе.
Место и опрема: сала; 4 - 6 топки, исто толку боздоган.
Обука. Играчите се поделени во четири до шест тима, кои се наоѓаат во колони зад стартната линија. На растојание од 4 - 6 m од почетната линија, се става боздоган во круг против секоја екипа. Топката е поставена пред секој тим.
Опис. На сигнал, првите играчи ја фрлаат или превртуваат топката преку подот, обидувајќи се да ја внесат во боздоган. После тоа брзо трчаат по топката и му ја враќаат на вториот играч. Паднатиот боздоган се става во круг. Вториот играч ги повторува дејствата на првиот. За соборениот боздоган, тимот добива бод. Тимот кој рано ќе ја заврши штафетата (за ова добива 10 поени) победува и соборува повеќе боздоган, односно постигнува повеќе поени.
Правила: 1) можеш да собориш боздоган само на наведениот начин; 2) при фрлање, не гази преку линијата; 3) играчите не смеат да бидат спречени да ја подигнат својата топка или палка; 4) не е дозволено да се фрли топката на следниот играч без да се стигне до стартната линија.
Педагошката вредност на играта. Играта ги подобрува вештините за фрлање, развива умешност и точност на движењето.
"СТОП!"
Место и инвентар: сала, игралиште; мала топка.
Обука. Возачот ја прима топката и застанува внатре во кругот.Останатите играчи стојат во круг и се пресметуваат по нумерички редослед.
Опис. На сигналот на водачот, возачот ја фрла топката на подот и повикува кој било број. Повиканиот играч трча во кругот и се обидува да ја фати топката. Во тоа време, останатите играчи се расфрлаат низ теренот. Откако ја фати топката, играчот извикува: „Стоп!“. Сите застануваат на местото каде што тимот ги нашол. Возачот ја фрла топката кон еден од играчите кој може да ја избегне топката без да го напушти местото. Ако топката удри во играч, тогаш му се дава казнен поен и играта започнува повторно. Ако фрлањето е неуспешно, тогаш возачот трча по топката и, откако ја фатил, повторно заповеда: „Стоп!“.
Правила: 1) не е дозволено да се напушти местото по наредбата „Стоп!“; 2) Не ја фрлајте топката силно.
Методички инструкции. По неуспешно фрлање од страна на возачот, сите играчи мора да се вратат на своите места во кругот. Не е дозволено да се кријат еден зад друг и во какви било засолништа Играта се игра до одреден број казнени поени
Опции: 1) дајте му го бројот или името на животното на секој играч; возачот, фрлајќи ја топката, мора правилно да го именува овој играч; 2) го вклучи правилото за „примање на топката“ од возачот. Играчот што ја прима топката. станува лидер. Овие опции се погодни за деца од постари возрасни групи.
Педагошката вредност на играта. Играта помага да се консолидираат вештините за фаќање и фрлање мала топка, придонесува за развој на брзина на реакција, ориентација, способност за брзо префрлање од една акција во друга.
ИГРИ ЗА УЧЕНИЦИ III - IV ОДДЕЛЕНИЕ
"ДЕН И НОЌ"
Број на играчи: 20 - 30 луѓе.
Локација: сала, игралиште.
Обука. Во средината на локацијата се исцртани две паралелни линии. Сите играчи се поделени во два тима, кои се наоѓаат долж линијата еден спроти друг. Зад нив, на два-три метри од ѕидот, се исцртуваат линии на „куќи“. Еден тим го добива името „ден“, другиот - „ноќ“.
Опис. Лидерот повикува еден од тимовите. Именуваниот тим ги фаќа играчите на другиот тим, кои, свртувајќи се, бегаат во својот „дом“. По пребројувањето на извалканите тимови, тие се враќаат на своите места, а играта повторно се повторува. Тимот што ќе фати најмногу играчи победува.
Правила: 1) започнете со работа само на команда; 2) да се фатат оние што бегаат само до линијата „дома“; 3) не можете да бегате од гонителите со менување на насоката на бегството.
Методички инструкции. Треба да повикате команди неочекувано. Асистентите треба да бидат вклучени во судењето.
Опции: 1) користете различни почетни позиции за играчите; 2) им понуди на играчите да извршуваат различни задачи - вежби.
Педагошка вредност. Играта ја подобрува брзината на реакција на аудитивни сигнали.
„ПОВИК“
Локација: сала, игралиште.
Обука. На спротивните страни на локацијата се исцртуваат линии на „куќи“. Играчите се поделени во два тима, кои се наоѓаат зад линиите во една линија.
Опис. Со назначување на капитенот на еден од тимовите, еден од играчите трча во „куќата“ на „противникот“. Учесниците ги истегнуваат рацете напред, свртувајќи ги дланките нагоре. Играчот што дотрча три пати ги допира дланките на еден или тројца различни играчи. По третиот допир, играчот трча кон својот „дом“, а учесникот повикан од него се обидува да го фати. Ако не успее, тогаш застанува зад играчот што го повикал, а во случај на успех, играчот што избега оди во „заробеништво“ на другиот тим. После тоа, капитенот на противничката екипа го назначува својот играч да го извади „противникот“. Тимот со најмногу заробени играчи победува.
Правила: 1) не можете да почнете да трчате до третиот допир;
2) можете да рибите само до линијата „дома“; 3) фатениот оди на спротивната страна и станува „затвореник“ на играчот што го повикал; 4) „затвореникот“ може да се спаси.
Методички инструкции. На капитените не треба да им се дозволи да ги испратат истите n играчи во низа да предизвикуваат. Играта мора да се игра без долги паузи, барајќи брза акција од играчите.
Педагошка вредност. Играта придонесува за едукација на брзина на реакција, брзина на трчање, храброст и взаемна помош.
крап и штука
Број на играчи: 30 - 40 луѓе.
Локација: игралиште, сала.
Обука. На спротивните страни на локацијата се нацртани две линии на „куќи од крап“. Возачот - "штука" - станува во средината на локацијата, останатите играчи - "крап" - се наоѓаат во една од куќите.
Опис. По команда на водачот, „крапот“ почнува да трча кон спротивната „куќа“. „Штука“ се обидува да ги фати. Извалканите тргнете настрана, а потоа, кога ќе ги има 5 или 6, тие се спојуваат со рака и формираат „мрежа“. „Штука“ станува зад „мрежата“. Сега, при вкрстување, се бара „крап“ да помине низ „мрежата“. Фатените подоцна формираат круг - „кошница“, а потоа - „врв“, станувајќи во две линии свртени еден кон друг. Победува оној кој е фатен последен.
Правила: 1) трчањето преку е дозволено само по команда;
2) „крапот“ е должен да трча низ сите „мрежи“ на „рибарите“;
3) играчите што ја формираат „мрежата“ не треба да се мешаат во трчањето „крап“; 4) „Штука“ не може да налета на „мрежата“ (играчите можат да ја фатат).
Методички инструкции. Со голем број играчи, може да има двајца возачи. Учесниците треба да се охрабрат да преземат активна, решителна акција.
Педагошка вредност. Играта придонесува за едукација на брзина, умешност, ориентација, храброст, колективна акција.
„ТРКА НА ТОПКИ ВО КРУГ“
Број на играчи: 20 - 30 луѓе.
Место и инвентар: сала, игралиште; две големи топки.
Обука. Играчите формираат круг и сметаат на 1-ви - 2-ри. Првите броеви сочинуваат еден тим, вториот - друг. На водичите на двата тима - капитените - им се дава по една кошарка или одбојка.
Опис. На сигнал, капитените ја додаваат топката до најблиските играчи на нивниот тим. Згора на тоа, предодредено е едниот тим да ја подава топката во насока на стрелките на часовникот, а другиот - во спротивна насока. Топката се додава на секој играч по ред и се враќа кај капитенот. Победува тимот кој ќе успее да ја додаде топката одреден број пати во круг.
Правила: 1) топката може да се помине само преку еден играч; 2) не можете да го напуштите вашето место; 3) паднатата топка мора да се фати и, враќајќи се на своето место, да ја предаде на следниот играч.
Методички инструкции. Ако има многу играчи, тогаш се формираат неколку кругови. Секој круг мора да има свој судија. Топката треба да се додава само на одреден начин.
Опции: 1) трансфери за изведување во седечка положба;
2) пред почетокот на играта, дајте ги топчињата на играчите кои се наоѓаат на спротивните страни на кругот; 3) Дајте им ја топката на двете екипи во една насока. Играта завршува кога едната топка ќе ја достигне втората.
Педагошка вредност. Во играта се подобруваат вештините за фаќање и додавање топка, се развива брзината на реакција и ориентација и се развива чувството на колективизам.
„ПУКАЈ“
Број на играчи: 20 - 25 луѓе.
Обука. Играчите се поделени во два тима. Веб-страницата е поделена со линија на две половини. На спротивните страни на локацијата, две линии се повлечени 2-3 m од ѕидот на салата. Сите играчи се наоѓаат внатре во теренот, секој тим е на негова страна.
Опис. Еден од тимовите ја добива топката со ждрепка. На сигнал, играчите на овој тим почнуваат да ги валкаат со топката играчите кои се наоѓаат на спротивната страна од теренот. Фудбалерите на оваа екипа не го напуштаат теренот, се трудат да избегнат удари од топката. Топката што се одби од теренот или играчот, тие ја фаќаат и, пак, почнуваат да го валкаат „противникот“. Извалканиот играч е надвор од игра. Победува тимот што ќе успее брзо да ги нокаутира играчите на спротивната екипа.
Правила: 1) се смета дека играчот е оцрнет, во кој топката удира од мува; 2) не можете да ги надминете линиите на страницата;
3) дозволено е да се фати топката, но ако топката не е фатена, играчот се смета дека е забележан; 4) не можете да трчате со топката во раце (можете слободно да се движите без топката).
Методички инструкции. Секој тим треба да назначи капитен. Должината на теренот не треба да биде преголема, бидејќи тоа ќе ги комплицира акциите на играчите. Подобро е однапред да се одредат методите на фрлање и да се побара нивна употреба. Не ја фрлајте топката силно, не нишајте во главата на бегачот.
Опции: 1) забележаните се заробени меѓу две линии на страната на непријателот. Тие можат да бидат спасени со фрлање на топката кон нив; 2) дозволувајте фрлања на играчи само од две или три точки на средната линија. Играчите на овие точки можат да ја подаваат топката.
Педагошка вредност Играта е типичен пример за тимски игри во кои е неопходна висока координација на активностите на учесниците. Придонесува за консолидација и подобрување на вештините во фрлање топка, развој на брзина, ориентација и реакција, развој на колективизам и взаемна помош.
ЗАШТИТА ОД ЗАШТИТА
Број на играчи: 12 - 15 луѓе.
Место и инвентар: сала, игралиште; голема топка, три гимнастички стапчиња.
Обука. Во центарот на салата е нацртан круг. Играчите се рамномерно распоредени зад неговата линија. Во центарот на кругот е инсталирана „фортификација“ - три поврзани стапчиња. Се избира возачот, кој станува веднаш до „зајакнувањето“.
Опис. На сигнал играчите се обидуваат да ја удрат топката во „фортификацијата“. Возачот го спречува ова. Играчот кој ја погодува целта го менува местото со возачот.
Правила. 1) фрли ја топката без да оди подалеку од кружната линија; 2) возачот нема право да ја држи арматурата со раце; 3) сменете го возачот само откако ќе се сруши „фортификацијата“ (или самиот бранител ќе го испушти).
Методички инструкции. Растојанието помеѓу арматурата и фрлачите треба да се прилагоди според способностите на учениците. Неопходно е да се стимулира колективната акција на секој можен начин, давајќи им предност на додавањето на топката.
Опции: 1) наместо „зајакнување“, ставете неколку боздоган во круг, кои возачот има право повторно да ги постави по пад; 2) на возачот да го заштити играчот кој влегува во не-кругот.
Педагошка вредност Играта помага да се подобрат вештините за фрлање, фаќање и додавање на топката, развива храброст, брзина на ориентација и одлучување.
„НЕ ДАВАЈ ЈА ТОПКАТА НА ЛИДЕРОТ“
Број на играчи: до 10 луѓе.
Обука. Играчите формираат круг со дијаметар од 8 - 10 m. 2 - 3 возачи стануваат во центарот на кругот. На еден од оние што стојат во круг му се дава топка.
Опис. На сигнал, играчите почнуваат да ја префрлаат топката еден на друг. Возачите се обидуваат да ја пресретнат топката или да ја допрат. Ако успеат, тогаш играчот што ја направил грешката го зазема местото на возачот, кој се движи во кругот.
Правила: 1) возачот има право да ја допира топката не само во воздухот, туку и во рацете на играчите; 2) не можете да трчате со топката во раце; 3) не е дозволено фрлање на топката преку глава на возачите.
Методички инструкции. Неопходно е да се привлече вниманието на играчите на важноста од користење на оттргнувачките движења со топката и координација на акциите на возачите. За да ги научите играчите да го задржат своето место, можете да ги распоредите во нацртан круг.
Педагошка вредност. Натпреварот е еден од подготвителните за кошарка, ракомет. Во него учениците ги совладуваат вештините на технологијата и тактиката на овие игри.
„БОРБА НА ПЕТЛИ“
Број на играчи: 20 - 40 луѓе.
Место; сала, игралиште.
Обука. Играчите се поделени во парови според нивните способности. Во секој пар, играчите стојат еден спроти друг на едната нога, свиткувајќи ја другата нога, рацете зад грб.
Опис. На сигнал, играчите се обидуваат да го избалансираат „противникот“ со туркање на рамото, принудувајќи го да застане на две нозе. За секој успешен обид се доделува по еден поен. Победува оној со најмногу поени.
Правила: 1) не можете да туркате со раце; 2) не можете да ја смените ногата без команда.
Методички инструкции. Полето за играње мора да биде рамно, без дупки или дупки. Не треба да се дозволи преполнување на играчи во салата, што може да доведе до повреда.
Педагошка вредност. Играта се користи главно во воведниот дел од лекцијата. Тоа придонесува за развој / сила, агилност, брзина на реакција.
„КЛАСА, ТИВКО!
Број на играчи: 30 - 40 луѓе.
Места o: сала, игралиште.
Обука. Играчите се редат во една линија.
Опис. Лидерот дава различни команди. Потребно е да се исполнат оние од нив, пред кои ќе се каже зборот „класа“. Оние кои грешат прават чекор напред, но продолжуваат да играат. На крајот од играта се означени најневнимателните.
Правило: играчот кој не ја извршил командата со прелиминарен збор, како и оној што ја извршува командата без прелиминарен збор, направи чекор напред.
Методички инструкции. Треба да паузирате помеѓу последователни команди. Играта не мора да се игра мирно.
Педагошка вредност. Играта помага да се научат борбените команди и обновата, привлекува внимание и брзина на реакција.
ИГРИ ЗА УЧЕНИЦИ 5-8 ОДДЕЛЕНИЕ
„БОРБА НА ПЛОШТАД“
Број на играчи: 20 - 30 луѓе.
Локација: сала, игралиште.
Обука. Во средината на салата се нацртани три квадрати.
еден со димензии 10X10 m и два 5X5 m Сите играчи стојат на голем плоштад.
Опис. На сигналот започнува борбата. Сите се трудат да останат на големиот плоштад. Оние кои се зад редовите одат на следниот плоштад. По одредено време, на сигналот на водачот, тепачката престанува. Оние кои поминаа на следниот плоштад се подготвуваат таму да ја продолжат борбата. Победуваат оние кои ќе успеат да останат на големиот плоштад.
Правила: 1) за време на борбата е дозволено да се фати „противникот“ само за рацете и торзото; 2) не можете да го нападнете играчот одзади; 3) тој што ги минува ограничувачките линии со двете стапала се смета за аут.
Методички инструкции. Играта се препорачува само за момчиња. Времето на борба мора да биде строго дозирано (не повеќе од 1 мин.). Потоа следи пауза за објаснувања и транзиции. Секој квадрат мора да има свој судија. Неопходно е да се бара од играчите фер борба, исклучувајќи напад одзади и двајца против еден.
Опција: наизменично повикајте еден или два пара на квадрат. За победа во пар, тимот добива бод.
РЕЛЕЕ НА НАДМИНУВАЊЕ НА ПРЕПКИ
Број на играчи: 20 - 30 луѓе.
Локација: сала, игралиште.
Обука. На 3 - 4 m од степата, на спротивните страни на салата се нацртани две паралелни линии. Во средината е поставена превртена гимнастичка клупа, на 5-6 m од линиите се поставени гимнастички коњ и коза.
Играчите се поделени во 2 тима, кои, пак, се поделени на две половини. Еден дел од тимот се наоѓа на едната половина од салата, а другиот е спроти него (сл. 2).
Опис. На сигнал, водечките столбови лоцирани на една од страните почнуваат да се движат кон спротивната колона. На патот, тие прескокнуваат коза, трчаат по шина, гимнастичка клупа, лазат под коњ. Потоа водичите го допираат следниот играч на стартната линија, кој ја повторува целата нивна патека, а тие самите стануваат последни во колоната. Играта може да заврши кога сите играчи ќе ја заменат страната или ќе се вратат на своите места.
Правила: 1) можете да почнете да трчате само откако ќе го допрете следниот играч; 2) за прекршување на начинот на надминување на пречките, играчите се казнуваат со бодови.
Методички инструкции. Кога се дистрибуираат играчите меѓу тимовите, мора да се земат предвид нивните силни страни. Во судењето треба да се вклучат и помошниците, кои би ги броеле казнените поени. Можете однапред да го одредите износот на поени за победникот, од кој ќе одземате казнени поени во иднина.
Педагошка вредност. Играта ги подобрува вештините за надминување на различни пречки, развива умешност, чувство на рамнотежа, координација на движењата, ја покренува одговорноста за нечии постапки пред тимот.
"ШАТЛ"
Број на играчи: 20 - 30 луѓе.
Локација: сала, игралиште.
Обука. Во центарот на салата е повлечена линија од 3 - 4 m. Играчите поделени во два тима се сместени во две спротивни линии. Капитените на тимовите одредуваат со ждрепка која екипа да ја започне играта (сл. 3).
Опис. Играчот назначен од капитенот од стартната линија скока напред. На местото на слетување на неговите потпетици, судијата повлекува линија. Од оваа линија, играч на другиот тим скока во спротивна насока. И така играта продолжува додека не скокнат сите учесници. Победува тимот чиј последен играч ја прескокнува почетната линија. После тоа, тимовите ги менуваат улогите.
Правила: 1) кога скокате, не можете да стапнете на линијата; 2) ознаката на должината на скокот се прави при најблискиот допир до почетната линија; 3) секој има право да скока не повеќе од еднаш.
Методички инструкции. Играта најдобро се игра на мека почва. Кога играте во сала, можете да користите душеци. Пред да започне играта, корисно е да се повтори техниката на скокање од место. За да се избегнат спорови, препорачливо е да се прават точни мерења со помош на мерна лента, метар итн.
Педагошка вредност. Играта ја подобрува вештината на скок во далечина од место. Во исто време, се развива силата, способноста за скокање, се воспитува концентрацијата, упорноста и одговорноста за своите постапки.
„ГРАД ПО ГРАД“
Број на играчи: 20 - 30 луѓе.
Место и инвентар: сала, игралиште; баст чевли и мала топка.
Подготовка Во непосредна близина на ѕидот на салата се црта линија на „градот“. Во останатиот дел од теренот предвидени се 3-4 кругови со пречник од 1-2 m.
Играчите се поделени во два тима. Со ждрепка, едната екипа добива право да игра во „градот“ и стои зад линијата, додека другата екипа се наоѓа под „градот“, во останатиот дел од локацијата (но не во кругови). Секој тим избира капитен (сл. 4).
Опис. Капитенот на тимот кој игра во поле ја зема топката и стоејќи во „градот“ ја фрла топката пред него. Играчот на другиот тим ја удира топката со копачка.
После тоа, боксерот истрчува од „градот“ до првата станица и ако му се укаже можност, налетува на преостанатите станици и се враќа. За ова, на тимот му се доделува бод.
По ударот, играчите во полето се обидуваат да ја фатат летечката топка. Ако успеат, тимовите ги менуваат улогите. Ако е невозможно да се фати топката, тогаш играчите се обидуваат да го извалкаат играчот што трча со топката. Играта продолжува се додека не истече даденото време или не се постигнат одреден број поени. Тимот со најмногу поени победува.
Правила: 1) можете да трчате само кога топката е во полето; 2) секој играч има право да сервира една топка, капитенот може да сервира три пати; 3) играч кој е погоден од топката за време на трчање може да ја земе топката и веднаш да ги забележи играчите на противничката екипа; 4) удирањето на топката и фаќањето на „свеќата“ дава право да оди во „градот“. Промената се врши и доколку тимот во „градот“ нема кој да ја сервира топката.
Методички инструкции. Во играта задолжително е да се користат асистенти - бројачи за бодови. Неопходно е да се привлече вниманието на капитените на тимовите на правилното поставување на учесниците, во зависност од нивните можности.
Педагошка вредност. Оваа игра е една од варијантите на широко распространетата игра на баст чевли. Неговата вредност лежи во активното влијание врз целиот моторен апарат на оние кои се вклучени. Играта ги консолидира вештините на трчање, фрлање и фаќање на топката, ја подобрува брзината, точноста и умешноста на движењата, поттикнува чувство на другарство и колективизам.
„ПРЕМИН“
Број на играчи: 20 - 30 луѓе.
Место и опрема: сала; гимнастичка опрема, полнети топки.
Обука. На спротивните страни на салата се исцртани линиите на „градот“. Играчите се поделени во тимови од 6-8 луѓе. Се избираат капетани. Секоја екипа зазема место во „градот“ и ги добива на располагање истите средства за вкрстување - клупи, полнети топки итн.
Опис. На сигнал, сите тимови почнуваат да преминуваат на спротивниот „брег на реката“. За да го направат тоа, тие ги користат школките што ги имаат. Кога се движите, не допирајте го подот. Победува тимот што ќе го реши овој проблем побрзо и со помали загуби.
Правила: 1) допирањето на подот е надвор од игра; 2) при вкрстување, секој може да си помогне (освен оние што ја напуштиле играта).
Методички инструкции. Пред почетокот на играта, треба да им дадете време на тимовите да размислат за нивниот план за акција. Инвентарот избран за играта не треба да биде премногу тежок и гломазен. Секој тим има свој судија. Во некои случаи, може да се назначат асистенти за осигурување на играчите.
Оние кои се елиминирани од играта го заземаат своето место однапред. Тие не треба да се мешаат во играта со своите совети.
Педагошка вредност. Оваа игра од типот „потрага“ е многу корисна. Тоа придонесува за развој на креативна иницијатива, генијалност, взаемна помош, колективизам на играчите, а исто така ја подобрува рамнотежата, точноста на движењата и ја зајакнува силата.
ШТАФЕТА СО КОШАРКАРСКИ ЕЛЕМЕНТИ
Број на играчи: 30 - 40 луѓе.
Место и инвентар: сала, игралиште; неколку кошаркарски топки.
Обука. Играчите се поделени во неколку тимови и се наоѓаат во колони на спротивните страни на локацијата. Секој тим ја прима топката (сл. 5).
Опис. По команда, водичите брзо ја водат топката до спротивниот штит и ја фрлаат во прстенот. Откако ја подигнаа одбиената топка, тие ја водат назад и ја подаваат на следниот учесник, а тие самите стојат зад последниот играч во колоната. Победува тимот кој прв ќе го заврши штафетата и ќе освои најмногу поени.
Правила: 1) дриблањето започнува само од теренот; 2) се брои поен за удирање на топката во рингот; 3) за прекршување на правилата на дриблинг и движење со топка се доделува казнен бод.
Методички инструкции. Релејната трка може да се користи за проучување на дриблинг и фрлање на топката во рингот. На оние кои ја фрлаат топката во рингот може да им се дозволат неколку обиди. Секој тим мора да биде надгледуван од судија - стрелец. Мора да се одреди начинот на додавање и фрлање на топката.
Педагошка вредност. Релето помага да се консолидираат вештините за фаќање, додавање, дриблинг и фрлање на топката во рингот.
„БОРБА ЗА ТОПКАТА“
Број на играчи: околу 20 луѓе.
Место и инвентар: сала, игралиште; голема топка.
Обука. За играта се користат ознаките на кошаркарскиот терен. Играчите се поделени во два тима. Секој тим носи дрес или лента за глава со иста боја.
Опис. На знак на лидерот, капитените на тимот ја играат топката. Тимот што ја поседува топката се обидува да ја задржи топката и да направи што повеќе додавања. Другиот тим се обидува да ја одземе топката и да спречи многу додавања. Откако ја совлада топката, овој тим, пак, се обидува да ја задржи топката во свои раце. Играта продолжува одредено време или до одреден број поени. Тимот со најмногу поени победува.
Правила: 1) не е дозволено да се прават повеќе од 3 чекори со топката и да се прегази теренот; 2) играчите не смеат да се држат за раце, да се туркаат и сл.; 3) пресретната топка се става во игра од зад линиите; 4) не можете да ја подавате топката помеѓу исти играчи повеќе од двапати; 5) со секој нов трансфер капитенот на тимот е должен да го именува резултатот.
Методички инструкции. Со голем број играчи, треба да создадете четири тима кои играат на сопствените половини од теренот. Помошниците ја судат играта, а главата го следи резултатот и времето на играта. При организирање на акциите на играчите, важно е да им се сврти вниманието на правилната игра во одбраната, врз основа на држење на еден конкретен играч.
Педагошка вредност. Играта е подготвителна за кошарка и ракомет. Учениците ги учат техничките и тактичките елементи на овие спортски игри.
ИГРИ ЗА УЧЕНИЦИ 9 - 10 ОДДЕЛЕНИЕ
„КРУЖЕН РЕЛЕЈ“
Број на играчи: 15 - 20 луѓе.
Локација: сала, игралиште.
Обука. Во средината на локацијата е предвиден коридор широк 5 - 6 m. На растојание од 8 - 10 m од коридорот се поставени четири лавици за играчи. Тимовите се сместени во колони една спроти друга (сл. 6).
Опис. На сигналот на лидерот, водичите на двата тима заземаат место на стартната линија. На командата "Март!" почнуваат да трчаат до шанкот, трчаат околу него и се упатуваат во спротивна насока. Откако ја заокружија втората решетка, тие трчаат во ходникот, каде што ја предаваат палката на следниот учесник. Тимот кој прв ќе ја заврши трката победува.
Правила: 1) поминете ја палката само во ходникот; 2) не можете да се држите за вртењата на решетките и да се мешате со учесникот што трча.
Методички инструкции. Неопходно е да се следи правилниот пренос на палката. Треба да се смени насоката на играчите.
Педагошка вредност. Во играта се подобруваат посебните атлетски вештини (пренос на палката и трчање на растојание), се развиваат силата и брзината, се воспитуваат ориентацијата и точноста на движењата.
„СОДРЖИНА“
Број на играчи: 15 - 20 луѓе.
Локација: сала, игралиште.
Обука. Играчите се поделени во неколку тимови, од кои секоја се наредени во колона. Почетните точки за секој тим се означени на локацијата (сл. 7).
Опис. По команда, водичите на секој тим почнуваат да трчаат во насока на стрелките на часовникот. И сите се обидуваат да стигнат и да оцрнат пред трчањето. Трчајќи околу кругот, водичите ги допираат следните учесници, кои го продолжуваат натпреварот. Победува тимот чиј играч е првиот што ќе стигне пред „ривалот“ што трча.
Правила: 1) не почнувајте да трчате пред допирање; 2) не можете да се мешате со трчање играчи на други тимови; 3) при трчање, строго почитувајте го означувањето на растојанието.
Методички инструкции. Подобро е да се означи патеката на играчите со помош на некои предмети (лавици, полнети топки). Во пресрет на почетокот, следниот учесник мора да се наоѓа зад втората линија. Ако силите на тимовите се еднакви и не е можно да се стигне со никого, тогаш играта треба да се прекине, правејќи пауза за одмор.
Педагошка вредност. Играта придонесува за подобрување на брзината и издржливоста на трчање, предизвикува одговорност кон тимот за нивните постапки.
влечење јаже
Број на играчи: 20 - 30 луѓе,
Место и инвентар: сала, игралиште; јаже.
Обука. Во средината на салата се исцртуваат стартна линија и две финиш, оддалечени 1 - 2 m од почетната линија.
Играчите се поделени во два тима во строга согласност со нивната сила и можности (сл. 8).
Опис, играчите го земаат јажето и се фатени од двете страни на стартната линија. Покрај тоа, ознаката на јажето е строго на почетната линија. По команда, играчите се обидуваат да ги повлечат „противниците“ на своја страна. Победува тимот, кој во текот на „времето“ на играта ќе може повеќе пати да го повлече „противникот“.
Правила: 1) влечење само по наредба на лидерот; 2) играта запира веднаш штом ознаката на јажето ја премине целната линија на еден од тимовите; 3) не можете нагло да го испуштите јажето во моментот на влечење.
Методички инструкции. Од големо значење е изборот на екипи и назначувањето на добар капитен кој правилно би ги поставил учесниците. Играчите мора да носат спортски чевли. По секој обид, треба да направите кратка пауза за да извршите неколку вежби за релаксација.
Педагошка вредност. Играта го промовира развојот на силата, го зајакнува чувството на другарство и колективизам. Може да се изведува и на тренинзи и за време на одмор, спортски празници итн.
„ЛАПТА НА ОДБОЈКАРИТЕ“
Број на играчи: 12 - 20 луѓе.
Место и инвентар: сала, игралиште; одбојка.
Обука. Играчите се поделени во два еднакви тима, од кои едниот станува сервер, а другиот - примач. Двата тима се наоѓаат на спротивните страни на терените за одбојка (сл. 9). На сигнал, првиот играч ја сервира топката на договорениот начин на страната на противникот, а тој брзо трча по теренот и се враќа на своето место. Играчите од спротивниот тим ја примаат топката и играат меѓу себе, обидувајќи се да направат што е можно повеќе прецизни додавања на топката за време на трчањето на играчот кој ја сервираше топката. Штом се врати на своето место, собирот на топката запира и топката се предава на следниот играч што ќе сервира. Ова продолжува додека не се вкрстат сите играчи во тимот за сервирање. После тоа, се пресметува износот на поени доделени за секое додавање, а тимовите ги менуваат улогите. Тимот чии играчи успеваат да освојат повеќе поени победува.
Правила: 1) сервирање на топката само на сигнал; 2) играчот што трча нема право да налета на теренот и, да го промени правецот, да ги зграби играчите од спротивниот тим, да ја допре топката; 3) дадени се два обида за извршување на услугата. Ако по вториот обид топката не се сервира правилно, тогаш на спротивниот тим му се доделуваат 5 - 10 поени; 4) при додавање, топката не може повторно да се додаде на истите играчи; топката треба да се испраќа до друг играч секој пат; 5) собирот на топката се прекинува по завршувањето на трчањето, откако топката ќе падне на подот и по направена техничка грешка при додавање на топката.
Методички инструкции. Играта може да се користи откако учениците ќе ја совладаат техниката на сервирање и додавање на топката. Можете да играте не само на теренот за одбојка, туку и во неопремена просторија. За да се игра играта, потребно е да се одвои бројач на бодови. Начинот на сервирање и додавање на топката мора однапред да се одреди.
Педагошка вредност. Играта помага да се консолидираат и подобрат техничките методи на играње одбојка, промовира развој на брзина на акција и брзина на трчање, едуцира, смиреност и одговорност кон тимот за нивните постапки.
СКОКАЧИ
Број на играчи: 20 - 40 луѓе.
Место и инвентар: сала, игралиште; лавици и ремени за скокање.
Обука. Од играчите се создаваат два тима, чии играчи имаат разлики во формата. Тимовите се редат пред просторот за скокање (сл. 10).
Опис. На сигнал, првите учесници од секој тим почнуваат да скокаат. Тие мора да ја исчистат поставената висина за да учествуваат во понатамошно натпреварување. Секој изведува два обиди во општиот тек. Доколку во еден од обидите се достигне висината, учесникот го продолжува натпреварот.
При изведување на скок, се доделуваат поени за правилно одбивање и слетување. За одбивање од линијата "3" - 3 поени, од линијата "2" - 2 поени, од линијата "1" - еден (во согласност со ознаките). Истото за слетување. Во најдобар случај, учесникот може да добие 6 поени за скок. Играта се игра или до договорениот број на освоени поени или додека не се утврди најголемиот број на преостанати учесници.
Правила: 1) сите скокови се изведуваат на одреден начин, на сигнал; 2) оние кои не ја освоиле висината се елиминираат од натпреварот.
Методички инструкции. Потребно е јасно да се означат местата на одбивање и слетување. Следниот скок треба да се изврши само по целосна подготовка на местото за натпреварување. Неколку луѓе се вклучени во судењето: стрелци, судии на линии, на шанк и во јамата за скокање.
Педагошка вредност. Главната цел на оваа игра е да се консолидираат вештините на атлетските скокови во височина, да се развие способноста да се натпреварува и да му помогне на тимот да постигне победа.
„Заштита на портата“
Број на играчи: 26 луѓе.
Место и инвентар: сала, игралиште; носачи за скокање, ракометна топка.
Обука. Во центарот на локалитетот е исцртан круг со радиус од 6 m, низ него е повлечена средна линија, која го дели местото на половина. Во центарот на кругот на растојание од 3 m еден од друг, инсталирани се лавици за скокање. Играчите се поделени во тимови. Секој тим се состои од 13 луѓе - еден голман, Г напаѓачи и 6 дефанзивци. Тимовите избираат половина од теренот и почетокот на играта со ждрепка. Секој тим остава 6 напаѓачи на својата половина од теренот и го испраќа голманот и 6 одбранбени страни на страната на непријателот. Голманот зазема место во голот, а бранителите се наоѓаат по радиусот на кругот (сл. 11).
Опис. На сигналот, тимот што ја поседува топката го започнува нападот. Додавајќи ја топката и движејќи се, напаѓачите се обидуваат да ја исфрлат топката во голот. Дефанзивците им пречат и, откако ја пресретнаа топката, ја додаваат на спротивната страна на нивните напаѓачи. Тие, пак, почнуваат да ја напаѓаат противничката порта. Играта продолжува до одредено време или резултат.
Правила: 1) не можете да одите подалеку од средната линија, надвор од локацијата и во централниот круг; 2) не е дозволено да се држи топката повеќе од 3 секунди. и трчајте со него повеќе од 3 чекори; 3) забрането е задржување, туркање на играчите, грабнување на топката од нивните раце. За сите овие прекршоци, топката се одзема од тимот кој ја поседува топката и се додава на напаѓачите на противничката екипа, а одбранбениот тим се казнува со слободно фрлање од местото на прекршокот (додека бранителите не можат да бидат се наоѓа поблиску од 3 m од топката).
Методички инструкции. Бројот на играчи може да варира. Во првите фази на тренингот, пожелно е играта да се игра во мали тимови. И треба да има повеќе напаѓачи отколку бранители. Во иднина, овој сооднос постепено се изедначува.
Педагошка вредност. Играта се користи на часови по ракомет. Тоа помага да се консолидираат и подобрат елементите на техниката и тактиката на оваа спортска игра. Оваа верзија на играта може да се игра во мали сали и во исто време може да учествува речиси една подкласа.
СКИ штафета
Број на играчи: 15 - 20 луѓе.
Место и опрема: сала. област; лавици.
Обука. Почетните и завршните линии се означени. Во средината на локацијата се инсталирани неколку специјални лавици (5 за секој тим) на растојание од 2 - 3 m еден од друг. Играчите се поделени во тимови (од по 3 лица) и стојат зад стартната линија (сл. 12).
Опис. На сигнал, водичите трчаат околу секој столб до целта и се враќаат назад. На стартната линија, тие ги земаат вториот тим со појасот. Сега тие заедно ја надминуваат оваа далечина, потоа три. Враќајќи се на почетната линија по трет пат, тие брзо ја менуваат формацијата: двајца ја заземаат лежечката положба, а третиот ги зема за зглобовите на глуждот. Во оваа позиција, тие напредуваат во коридорот помеѓу решетките до финишот. Овде тие повторно ја менуваат позицијата: двете екстремни го носат средниот учесник кој виси меѓу нив. Тимот кој прв ќе ја заврши трката и ќе добие најмалку казнени поени победува.
Правила: 1) не можете да ги срушите лавиците и да ја скршите формацијата; 2) не е дозволено да се започне и заврши трчањето предвреме - пред да пристигне партнерот и пред да се вкрстат линиите. За сите овие прекршоци се доделуваат казнени поени.
Методички инструкции. Играта најдобро се игра на земја, на падина. Гранките на дрвјата може да се користат како лавици. Растојанието помеѓу решетките може да се смени во согласност со подготвеноста на учесниците. Растојанието помеѓу стартната и целната линија не треба да биде повеќе од 20 m.
Асистентите се вклучени во судењето, броејќи ги грешките на секој тим.
Педагошка вредност. Играта придонесува за стекнување на потребните моторни квалитети на скијачот, издржливост. брзина и сила, негува истрајност во совладувањето на тешкотиите, колективизам и координација на акциите. Играта може да се користи во подготвителниот период на обука за млади скијачи.
„СНАЈПЕРИ“
Број на играчи: 15 - 20 луѓе.
Место и опрема: сала, специјално опремена платформа; фудбалска топка.
Обука. На спротивните страни на локацијата (на растојание од не повеќе од 30 m), се наведени две паралелни линии. Местото на поднесување е означено на линијата „град“. Сите играчи се поделени во два тима, од кои едниот зазема место во „градот“, другиот - во полето. На тимот во „градот“ му се дава топката (сл. 13).
Опис. На сигнал, еден од играчите од местото на испорака со удар ја испраќа топката во поле, а тој веднаш се втурнува во спротивниот „град“. Играчот на тимот што дејствува на теренот ја прима оваа топка и се обидува да го оцрни учесникот што трча со шутирање на топката. Ако вториот успее да истрча чисто, тогаш неговиот тим добива бод. Во спротивно, тимовите се обратни. Тимот победува. кој ќе може да освои повеќе поени во одредено време.
Правила: 1) при сервирање, топката мора да лета со мала траекторија и задолжително да удри во полето; 2) не е дозволено да се запре топката со раце; 3) невозможно е да се меша со играчот што трча; 4) прегазениот по штрајкот е должен во сите случаи да истрча на терен. Тој може да се врати назад само откако ќе ја премине линијата на спротивниот „град“; 5) топката што излегла надвор од теренот или во „градот“ оди во другата екипа; 6) играчот кој не ја сервирал топката го губи трчањето. По два неуспешни натпревари, тимовите ги менуваат улогите.
Методички инструкции. Играта се игра во специјално опремена просторија со заштитени прозорци или на теренот. Ударите со топка, прекините мора да се прават на одреден начин.
Педагошка вредност. Играта помага да се подобри техниката на играње фудбал, развива брзина, храброст, решителност во акција.
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Препознавање на текст на книга од слики (OCR),
форматирање и ефикација - креативно студио БК-МТГЦ.
Општинска буџетска образовна установа
Основно образование Училиште бр.15
Изведена од наставник по физичко образование:
Бабицкаја О.В.__________
Череповец
2017 година
Содржина.
Објаснувачка белешка. Вовед
Игри на отворено.
Мобилни игри со топка.
Мобилни игри за реакција.
Римува.
Литература.
Вовед.
Играта одамна е составен дел од човечкиот живот, која се користи за едукација и физички развој на помладата генерација.
Концептот на „игра“ вклучува многу различни форми на играчки фолклор, од кои секоја, во крајна линија, придонесува за сеопфатен развој на децата: физички, ментален, ментален. Активноста за игри е една од потребите поради самата природа на човекот - ова е потребата за тренирање на мускулите и внатрешните органи, потребата за комуникација, примање надворешни информации.
Процесот на играта е поврзан со физички и моторни вежби кои се престижни за децата, елементот на новото, непознатото е секогаш вграден во играта.
Играта на отворено е природен придружник на животот на детето, извор на радосни емоции кои имаат голема образовна моќ. Народните игри на отворено се традиционално средство за педагогија. Од памтивек, тие јасно го отсликуваат начинот на живот на луѓето, националните основи, идејата за чесност, храброст, желба да се поседува сила, умешност, издржливост, брзина на движење, да се покаже генијалност, издржливост, снаодливост, волја и желба за победа. Тоа е процесот на игра што обезбедува развој на образовниот потенцијал на поединецот, неговата индивидуалност, креативниот однос кон активноста, многу игри на народите во светот се слични едни на други, а речиси за сите народи е еден од најомилените атрибути. е топката.
Така, неодамна, нашите деца водат седентарен начин на живот, заменувајќи го физичкото образование и спортот со трошење време на гледање телевизија и компјутер, здравјето на децата се влошува. Дополнително, топката во современото училиште станува еден од најтрауматичните предмети: многу често децата, не добивајќи го правилниот развој на физичките вештини на рана и помлада училишна возраст, подоцна се повредуваат во раката и прстите. Вежбите со различни топки (мали, големи) се динамични и емотивни. Тие придонесуваат за развој на сила, спортски и квалитети на сила, координативни способности, брзина на едноставни и сложени моторни реакции, бараат манифестација на снаодливост, способност за концентрирање и префрлање внимание, просторна, временска, динамична точност на движењата и нивна биохемиска рационализација. .
Тие ефикасно влијаат на развојот на двата ментални процеси (внимание, перцепција, меморија, имагинација) и физиолошки (ја зголемува циркулацијата на крвта, дишењето, метаболизмот).
Цел: зајакнување на здравјето на децата, формирање на вештини за здрав начин на живот и физички развој на учениците.
Задачи:
1. Проширување на моторното искуство и негово збогатување со нови, посложени движења
2. Подобрување на моторичките вештини и нивна употреба во менување на ситуации на играта
3. Развој на креативни способности и физички квалитети
4. Едукација за самостојност и активност со нови, посложени движења
5. Запознавање со елементарните норми и правила на односите со врсниците.
При изведување игри на отворено меѓу учениците од основните училишта, неопходно е да се земат предвид анатомските и физиолошките карактеристики на децата од оваа возраст, релативната подложност на нивното тело на различни влијанија од околината и замор. Скелетот на помлад ученик сè уште се формира. Значителен слој на ткиво на 'рскавица предизвикува поголема флексибилност на коските, особено на 'рбетот. Мускулите се релативно слаби (особено, мускулите на грбот и стомачните). Јачината на потпорниот апарат исто така е сè уште мала. Затоа, игрите на отворено со разновидни движења, без продолжена мускулна напнатост, се од големо значење.
Децата покажуваат голема физичка активност во игрите, особено кога скокање, трчање и други дејствија кои бараат многу труд и енергија се мешаат со барем кратки паузи и активен одмор. Сепак, тие прилично брзо се заморуваат, особено кога вршат монотони движења. Со оглед на горенаведеното, физичката активност за време на игрите на отворено мора да биде строго регулирана и ограничена. Играта не треба да биде премногу долга.
Функцијата на внимание кај помладите ученици сè уште не е доволно развиена, тие често се расфрлани, префрлајќи се од еден на друг предмет. Во овој поглед, пожелно е да понудат краткорочни игри на отворено во кои високата подвижност се менува со краткотрајно одморање. Едноставноста и оскудноста на правилата се должи на недоволната стабилност на вниманието и релативно слабо развиените волеви квалитети на децата на возраст од 6-9 години. Децата на оваа возраст се активни, независни, испитувачки, имаат тенденција веднаш и истовремено да се приклучуваат на тековните игри, а во текот на играта се обидуваат да ги постигнат поставените цели за релативно кратко време; сè уште им недостасува издржливост и истрајност. Нивното расположение често се менува. Лесно се вознемируваат од неуспесите во играта, но, понесени од тоа, набргу забораваат на своите незадоволства.
Децата од 1-3 одделение се многу активни, но, се разбира, не можат да ги пресметаат своите способности. Сите тие во основа сакаат да бидат лидери, па затоа самиот менаџер мора да ги назначи во согласност со нивните способности. Можете исто така да го доделите играчот кој победил на претходната игра како возач, охрабрувајќи го да не биде фатен, да ја заврши задачата подобро од другите, да ја земе најубавата поза во играта итн.
Изборот на лидер треба да придонесе за развој на способноста кај децата правилно да ги проценат своите сили и силните страни на нивните другари. Се препорачува почесто менување на возачот за да можат што повеќе деца да бидат во оваа улога.
Сигналите во игрите за деца од основно училиште најдобро се даваат не со свиреж, туку со вербални команди, што придонесува за развој на сигналниот систем, кој е сè уште многу несовршен на оваа возраст. Добри се и рецитативите. Римуваните зборови изговорени во хор го развиваат говорот кај децата и во исто време им овозможуваат да се подготват за изведба на дејството на последниот рецитатив. Децата на оваа возраст се многу ранливи, па затоа не се препорачува да ги извадите од игра поради грешки.
Прекршувањата во играта, непочитувањето на правилата, лидерот треба да биде толерантен, запомнувајќи дека тоа се случува главно поради неискуство, неможност за играње колективни игри и недоволен општ физички развој на децата.
Доминантно место заземаат игрите, со кратки цртички во сите правци, во права линија, во круг, со промена на правците; игри со трчање како „фати - бегај“ и со затајување; игри со потскокнување на една или две нозе, со прескокнување преку условни пречки и преку предмети (ниска клупа); игри со додавање, фрлање, фаќање и фрлање топки, конуси, вреќи со песок, камчиња на далечина и во цел; игри со разновидни движења од имитативна или креативна природа.
За да ги спроведе повеќето игри во пониските одделенија, на лидерот му треба светла, шарена опрема, бидејќи кај децата визуелниот рецептор е сè уште слабо развиен, а вниманието е расфрлано. Инвентарот треба да биде лесен, удобен по волумен и да одговара на физичките можности на децата.
Се препорачува да се дистрибуираат игри на отворено за време на лекцијата на следниов начин. Во главниот дел од лекцијата, за развој на брзина и умешност, подобро е да се играат игри - цртички („Волци во ров“), во кои децата, по брзо трчање со затајување, скокови, скокови, можат да се одморат . Игрите со ритмичко одење и дополнителни гимнастички движења кои бараат организација, внимание и координација на движењата од играчите придонесуваат за севкупниот физички развој (на пример, играта „Кој излезе“). Подобро е да ги вклучите во подготвителните и завршните делови на лекцијата.
Секоја игра има одредени правила што секој учесник мора да ги следи. Денешните деца знаат малку игри. Затоа, земајќи ги предвид индивидуалните карактеристики на децата од класот, тие мора прво да се научат, да се запознаат со правилата на одредена игра, да им се помогне да се организираат за во иднина децата да можат сами да играат игри, без наставник.
Игри на отворено.
"Був"
Обука. Од играчите се избира „утка“. Нејзиното гнездо е далеку од локацијата. Може да се исцрта, оградена со гимнастичка клупа. Играчите на теренот по случаен избор се наоѓаат „утка во гнездото“.
Содржина на играта. На сигналот на домаќинот: „Доаѓа денот, сè оживува! - децата почнуваат да трчаат, скокаат, имитирајќи го летот на пеперутки, птици, бубачки, прикажувајќи жаби, глувци, мачиња. На вториот сигнал: "Ноќта доаѓа, сè замрзнува - бувот излета!" - играчите застануваат, замрзнуваат во позицијата во која ги фати сигналот. „Був“ оди на лов. Забележувајќи го играчот што се движи, таа го фаќа за рака и го носи во своето гнездо. Во едно излегување, таа може да добие двајца или дури тројца играчи. Потоа „бувот“ повторно се враќа во своето гнездо и децата повторно почнуваат слободно да се веселат на игралиштето.
Победуваат играчи кои не биле фатени ниту еднаш. Можете исто така да го забележите најдобриот возач - кој фатил повеќе играчи.
Правила на играта :
На „утката“ му е забрането долго да го гледа истиот играч, а на фатениот не му е дозволено да избега.
По 2-3 излети на „бувот“ за лов, таа е заменета со нови возачи од оние кои никогаш не ја фатиле.
„Два и три“
Играчите трчаат по целото игралиште. На сигналот "Два!" играчите формираат парови со кој било во близина. На сигналот "Три!" стани по три.
„Чај, чај, помогни ми!
Од редот на децата се избира водач. Оние деца кои ги допрел се сметаат за фатени. Стануваат со раширени нозе, со рацете на страните и велат: „Чај, чај, помогни ми!“ Секој играч може да му помогне на фатениот ако ползи меѓу неговите нозе.
„Сантики-омоти-лимпомпо“
Број на учесници: од 6 лица
Играчите формираат круг, стојат свртени кон центарот. Возачот се трга настраназатоа што не треба да гледа кој е избран за „водач“. Задачата на водачот -покажуваат различни движења, кои треба веднаш, следејќи гонего, повторете ги играчите: плескајте, чучнете, отскокнувајте,се закануваат со прст и сл. Сите играчи, освен возачот, изговараат за времедвижење на зборот: "Сантики-омоти-лимпомпо!" Возачот е повикан во кругот, а тојпочнува да оди во него, внимателно гледајќи кој командува со играчите.Водачот мора незабележливо да ги менува движењата, избирајќи го моментот когавозачот не го гледа. Ако возачот го погодил водачот, тогаш тој се менува одулоги, а ако не, играта продолжува.
„Празно место“
Цели : подобрување на вештините за трчање, развој на агилност.
Играчите стојат во круг, го избираат возачот. Почнувајќи ја играта, тој трча покрај играчите, еден од нив го тапка по рамо и продолжува да трча понатаму во круг. Набрзина влетува извалканиотспротивната страна на возачот. Кој од нив прв ќе се кандидира?на празно место во кругот, тој го зазема, а доцниотстанува лидер.
„Најдобар круг“
Цели : подобрете ги вашите вештини за трчање.
Сите играчи се поделени во четири тима, се здружуваат и формираатчетири кругови. Овие кругови треба да бидат подеднакво оддалечени одкруг нацртан во центарот на локацијата. На командниот сигналобидувајќи се, без да ги откачат рацете, што е можно поскоро да влезатцентрален круг.
Правила на играта : Тимовите не смеат да се мешаат едни со други. победитимот кој успеа да влезе во кругот без да ги оттргне рацете.
„стапица за глувци“
Цели : развие умешност.
Учесниците се поделени во две нееднакви подгрупи. Помали(околу една третина од играчите) формира круг - стапица за глувци. Останатите се глувци, тие се надвор од кругот. Играчи кои формираат кругстапица за глувци, споени раце креваат нагоре. Играчи на глувчетотрчај во кругот и веднаш истрчај. На сигналот "Клап!" играњеги спуштаат рацете во круг и се чучат. Стапицата за глувци се смета за тресна. Глувците кои немаат време да истрчаат од кругот се сметаат за фатени. Тие стојат во круг и играта продолжува. Когаповеќето глувци се фатени, играчите ги менуваат улогите.
„Раце на соседот“
Цели : развие внимание, генијалност.
Играчите стојат во круг. Водачот на играта оди во кругот и,застанувајќи во близина на некој играч, тој вели: „Раце!“
Играчот на кој му се упатени зборовите мора да стои во место, ноиграчот што стои десно од него мора да го подигне своето праворака, а стоејќи лево - лево.
Правила на играта : Ако некој од играчите направи грешка (подигне погрешнорака или се двоуми), тогаш тој е надвор од игра.
Салки „Нозе од земја“
Бегајќи од „ознаката“, играчите мора да ги тргнат стапалата од земја (под). За таа цел, тие се качуваат на кој било предмет или седнуваат, лежат, кревајќи ги нозете нагоре. Во оваа позиција „трагата“ нема право да ги соли.
Салки „Подај рака“
Во оваа игра, лицето кое бега од „трагата“ вика: „Дај ми ја раката!“ Ако некој од играчите ја земе раката со себе, тогаш возачот нема право да ги допира. Ако, пак, се приклучи друг играч, односно ќе ги има тројца, возачот има право да поздрави секој екстрем.
„Најди си другар“
Цели : развијте внимание.
Учесниците стојат во парови, држејќи се за раце. На сигналот на возачотиграчите бегаат. На друг сигнал, тие мора брзонајдете го вашиот пријател.
Правила на играта : забрането е да туркаш, стани не со своетовистинска двојка.
"Сена"
Игралиште 20 * 30 м На левата и десната страна на локацијата, се одредуваат места за спасување „риби“, ограничени со линии долж ширината на локацијата. Остатокот од областа е „вода“ на која пливаат „рибите“. На почетокот на играта, сите учесници се поделени на „риба“ (2-3 учесници) и „мрежа“ (други учесници). „Рибите“ се наоѓаат во куќите на едната страна од локацијата, а играчите, кои прикажуваат „мрежа“, се спојуваат со рацете, формирајќи синџир. На сигнал, „рибите“ ги напуштаат куќите и влегуваат во „водата“, пливаат по „водата“ или трчаат на другата страна. Прикажувајќи ја „мрежата“, држејќи го синџирот, трчајте кон нив. Тие се обидуваат да опкружат една или повеќе „риби“. Кога рацете на двајцата екстремни играчи во синџирот се затвораат, формирајќи прстен, сите „риби“ што се во него се сметаат за фатени и се надвор од игра. Така играат додека 2-3 „риби“ не останат слободни.
"Вода"
возењеседи во круг со затворени очи. Играчите се движат во кругсо зборови:Дедо вода, Што седиш под вода, види малку,За една минута. Кругот престанува.Вода станува и, без да ги отвори очите, оди кај еден одиграње. Неговата задача е да одреди кој е пред него.Водаможе да го допре играчот пред него, но очите не можат да се отворат. Аководапогоди тојја менува улогата и сега тој чие име се викаше станува лидер.
« Брег и река»
Оваа игра бара од децата да бидат внимателни. На теренот се исцртуваат две линии на растојание од околу еден метар. Помеѓу овие редовирека, и по рабовитебрегот. Сите момци се на бреговите. Водачот ја дава командата: река, и сите момци скокаат во реката. На командабрегот сите скокаат на плажа. Домаќинот дава команди брзо и случајно за да ги збуни играчите. На пример: брег, река, река, брег, река, река, река ... Ако е на командабрегот некој бил во вода, тогаш тој е надвор од игра. Играта ја напуштаат и невнимателните играчи кои за време на командата реката беше на брегот. Играта продолжува додека не се одреди највнимателниот учесник. Можете да му честитате и да ја започнете играта повторно.
„Замки“
Шест играчи стојат во парови, држејќи ги двете раце и кревајќи ги нагоре. Овастапици, тие се наоѓаат на мало растојание едни од други. Сите други играчи се здружуваат со рацете, формирајќи синџир. Тие мора да се движат низ стапиците. Со памукот на водачот, стапиците се затвораат, т.е. момците што прикажуваат стапици ги спуштаат рацете. Оние кои играат кои се фатени во стапица формираат парови и исто така стануваат стапици. Во оваа игра се открива најумешниот и најбрзиот од момците - оној кој успеал да не падне во ниту една стапица до крајот на играта.
„Змејот и мајката кокошка“
Еден од играчите е избран за "змеј", друг - како "кокошка од потомство", останатите - "кокошки". Тие стојат зад „кокошката“, формирајќи колона. Сите се држат еден за друг. На сигнал, „змејот“ излетува од гнездото и се обидува да го фати „кокошката“, која е последно во колоната. „Кокошката“, истегнувајќи ги рацете на страните, не дозволува „змејот“ да го зграпчи „кокошката“. Сите „кокошки“ ги следат движењата на „змејот“ и брзо се движат по „кокошката“. Не можете: откачете ги рацете и држете го „змејот“ со рацете.
„Крап и штука“
Половина од децата формираат круг - „камчиња во езерцето“. Растојанието помеѓу играчите е два чекора. Останатите играчи се поделени на 2 штуки. Кој се наоѓа надвор од кругот, и "крап". Трчање во кругот На сигнал, „штуката“ брзо трча во кругот, обидувајќи се да го фати „крапот.“ Тие брзаат да заземат место зад еден од играчите што стои во круг („камчиња“). „Штука“ ги фаќа оние кои немаа време да застанат зад „камчето“. По 3-4 повторувања се бројат фатените „крстосови“; децата што прикажуваат „камчиња“ и децата што прикажуваат „крап“ ги менуваат улогите; се назначува нова „штука“.
„Врани и врапчиња“
На растојание од 1-1,5 метри се нацртани две паралелни линии. Од нив се мерат уште 4-5 метри, и тие се нацртани по линијата. Првите две линии се почетни линии, втората- куќи. Тимовите се редат со грб еден на друг во близина на првите редови, т.е. на растојание од 1-1,5 метри. Има два тима, еден од нив е повиканврапчиња, и вториот -врани. Водачот стои меѓу тимовите и ги нарекува зборовите:врапчиња иливрани. Ако домаќинот рече:врани, тогаш врани ги стигнуваат врапчињата, кои се обидуваат да избегаат за вториот ред, т.е. скриј секуќа. Сите заробени врапчиња стануваат гаврани. Ако лидерот веливрапчиња, тогаш врапчињата трчаат и ги фаќаат врани. Играта може да продолжи додека не останат играчи во еден тим. Или играта оди одреден број пати, а потоа победува тимот со најмногу играчи.
"Здраво"
Сите стојат во круг, рамо до рамо. Возачот оди по надворешната страна на кругот и допира еден од играчите. Возачот и играчот кој беше погоден трчаат во различни насоки по надворешната страна на кругот. Откако се сретнаа, тие се ракуваат едни со други и велат: „Здраво“. Можете исто така да го кажете вашето име. Потоа трчаат понатаму, обидувајќи се да заземат празно место во кругот. Оној што останува без место станува лидер.
„Зајак без дувло“
Учесниците на играта стојат во парови еден спроти друг, кревајќи ги споените раце нагоре. Ова -јаво зајаци. Избрани се двајца возачи -Зајак иловец. Зајакмора да побегне одловец,додека тој може да се скриедувло,тие. застанете помеѓу играчите. Станува оној на кој му застана со грбзајаки бега одловец. Ако ловец" осаситзајак, потоа ги менуваат улогите.
"Семафори"
На локацијата се нацртани две линии на растојание од 5-6 метри една од друга. Играчите стојат во една линија. Возачот стои меѓу редовите приближно во средината со грбот кон играчите. Лидерот повикува боја. Ако играчите ја имаат оваа боја во облеката, тие слободно поминуваат покрај лидерот за друга линија. Ако нема таква боја во облеката, тогаш возачот може да го допре просторот помеѓу линиите на играчот. Солениот станува возач. Ако сите играчи се префрлат на другата страна, тогаш возачот повторно им станува грб на играчите и го повикува писмото.
„Волци во дувлото“
На локацијата е нацртан коридор(ров) широк до 1 метар. Ров може да се повлече во цик-цак, каде што е потесен, каде што е поширок. Воров возачите се наоѓаат -волци. Има малку од нив - само 2 или 3. Сите останати играат -зајаци - обидете се да го прескокнете ровот и да не бидете означени. Ако зајакот е допрен, тој е надвор од играта или стануваволк. волци може да болизајаци само да се биде во ров.Зајаци ровот не е преминат, туку прескокнат. Ако ногатазајак ја допрел територијата на ровот, што значи дека тојпаднал во каналот и во овој случај е исто така надвор од игра.
„Пета-нос“
За играта ви требаат 12-20 луѓе.
Се формираат два круга: надворешни и внатрешни со ист број играчи. Една личност од внатрешниот круг и една од надворешниот формираат пар (секој мора да се сеќава на својот партнер). По команда на лидерот, надворешниот круг почнува да се движи во насока на стрелките на часовникот, а внатрешниот против. Домаќинот ќе даде команди што секој пар мора да ги заврши, и тоа многу брзо. Последниот пар е надвор од игра.
На пример, ако домаќинот вика:Грб со грб! тоа значи дека паровите мора да се поврзат токму со овие делови од телото. Последниот пар што го направи тоа е надвор од игра. Победува парот што ќе стигне до крајот.
Наредбите за лидер може да бидат:
дланка до дланка
уво до рамо
колено до дланка
пета до пета
колено до рамо
лактот до петицата
грб со грб
пета до пети итн.
„Конуси, желади, ореви“
Играчите стојат во круг од 3 еден по еден, свртен кон центарот. Возачот станува во центарот. Водачот им дава име на сите играчи: првите во тројки се конуси, вторите се желади, третите се ореви. На сигнал, возачот вели, да речеме "Нутс!" Сите играчи наречени ореви треба да ги сменат местата. Возачот се труди да заземе секое празно место. Ако успее, тогаш играчот кој останал без место станува возач. Ако возачот рече "Желади!" играчите кои стојат втори се менуваат, а ако „Испакнатини!“, тогаш првите играчи. Можете да ги повикате сите три имиња вон ред. Победуваат играчи кои никогаш не биле возачи. Секоја тројка можете да ја изградите не во колона, туку во круг.
„Побрзајте да седнете“
Играчите формираат круг и се пресметуваат по нумерички редослед. Возачот станува во центарот на кругот. Тој гласно повикува кој било 2 броја. Повиканите броеви мора веднаш да ги променат местата. Возачот се обидува да го прескокне еден од нив и да го заземе неговото место. Оставен без седиште оди да вози. Бројките не треба да се менуваат.
„Промена на места“
Играчите се поделени во две еднакви тимови. На двете спротивни предни страни на салата се означени по две граници за двата тима. Едниот тим е зад другата граница, другиот зад другиот. Растојанието помеѓу тимовите е најмалку 12-15 метри. На сигналот на лидерот, секој тим истовремено трча преку спротивната граница, т.е. тимовите ги менуваат местата. Можете да се движите на различни начини: трчање, скокање, на две нозе, на една итн. Начинот на движење се одредува однапред. Победува тимот што ќе успее брзо да заземе места на спротивната страна.
„Најбрзиот“
Играат два тима, играчите на секоја се пресметуваат по редослед и ги паметат нивните броеви. Тие стојат во заеднички круг (преку еден) свртен кон центарот. Топката е во центарот на кругот. Домаќинот повикува кој било број, играчите под овој број од двата тима трчаат околу кругот надвор (и двајцата трчаат во иста насока), а кога ќе стигнат до местото каде што стоеле претходно, трчаат до топката за да ја земат. Кој прв ќе го направи ова, заработува на својот тим победнички поен. Играта се игра 3-5 минути. Тимот со најмногу освоени поени победи.
„Измачкајте го последното“
Два тима од 5-7 луѓе стојат еден по друг и го земаат појасот. Едната колона стои спроти другата. На сигнал, првиот играч од секоја колона се обидува да го забележи заостанувачкиот играч на другиот тим. Допирот се брои доколку играчите на неговиот тим не ги откачиле рацете. За да го направите ова, тие мора да бидат многу мобилни и внимателно да го следат движењето на тимот - гасеницата, која се обидува да возврати. За секој правилен допир се доделува поен. Играта трае 3-4 минути, по што се одредува победникот - тимот со најмногу бодови.
„Трет додаток на прошетка“
Откако се распаднаа во парови, играчите стојат во круг и полека одат во една насока, држејќи се за раце или рака под рака. Слободна рака на појасот. Оној што бега, кога е во опасност, се приврзува за кој било пар, земајќи го последниот за рака, а потоа не може да го фати. Третиот играч од другата страна на парот мора да побегне од возачот и, исто така, да бега од прогон. Спојте го кој било пар десно или лево, фаќајќи го последниот за рака. Играта продолжува додека возачот не фати еден од избеганите. Тогаш фатениот ја менува улогата со возачот. Во оваа игра, на возачот и на избегнувачот им е дозволено да трчаат низ кругот, но забрането е непотребно допирање на играчите во парови додека трчаат покрај себе.
2. Игри со топка на отворено.
„Салки“
Целта на играта : развој на издржливост, брзина и координативни способности.
Правила на игра:
Лесна опција.Играчите се слободно сместени во салата (на теренот). Еден од учесниците е возачот. Му даваат топка, која ја крева и гласно вели: „Јас сум таг!“ Салка се обидува да стигне и да допре со рака еден од играчите. Топката се додава на посолениот, гласно вели: „Јас сум таг“ - и играта продолжува.
Новиот возач не смее веднаш да го допре со рака играчот кој го фрлил. Победници се момците кои не беа означени.
Кога играте игра со голем број учесници, подобро е да ја поделите страницата на три или четири независни делови. Тогаш ознаката и групата играчи работат само во нивната област.
Комплицирани опции:а) Спасувајќи другар, можете да го поминете патот до возачот, тогаш ознаката почнува да го гони оној што го преминал неговиот пат или друг играч; б) има една или две куќи (исцртани кругови) каде што не е дозволено да се клоцаат играчи. Останете во куќата повеќе од 10 секунди. не е дозволено; в) ознаката не смее да ја допре раката на оној што скокнал на проектилот, се качил на гимнастичкиот ѕид, се залепил на пречката, со еден збор, ги скинал нозете од земја. Правилата забрануваат ознаката да го чува бегството повеќе од 5 секунди. Солената ја менува улогата кај гонител.
„Повикувачки броеви“
Целта на играта : развој на вниманието, правилно извршување на задачите.
Правила на игра:
Играчите се градат во колони пред столбовите, лоцирани на 15-20 m, и се пресметуваат по ред. Наставникот гласно повикува број, на пример „5“. Петтиот број од тимовите трчаат до решетката, извршувајќи различни задачи со топката, трчаат околу неа и се враќаат на своите места. Кој прв ќе ја помине целната линија (се држи четири чекори пред колоните) добива еден поен. Ако играат повеќе од две екипи, резултатот се сумира на ист начин како и во претходната игра. Ако играат две екипи, тогаш оној кој завршил втор не добива кредитни поени.
Наставникот ги повикува играчите по кој било редослед и не ја прекинува играта додека сите не започнат еден или два пати. Бодувањето може да го направи асистент.
« Просечна топка"
Целта на играта : развој на брзина, точност.
Правила на играта :
Играчите формираат неколку кругови. Во центарот на секој круг е средниот, кој наизменично им ја фрла топката на другарите, а тие му ја враќаат назад, во круг. Откако ја прими топката од последниот играч, средниот ја крева нагоре. Тимот кој прв ќе заврши со додавање на топката победува. После тоа, можете да го промените централниот плеер.
Доколку при префрлањето на топката испадна од неговите раце, мора да биде подигнат и да ја продолжи играта. Средниот играч не смее да промаши ниту еден од играчите, тој мора да ја додаде топката на секој по ред.
„Трка на топки во колони“
Целта на играта : развој на брзина и агилност.
Правила на игра:
Играчите се поделени во два, три или четири тима и стојат во колони еден по еден. Тие напред имаат одбојка. На сигналот на наставникот, топките се враќаат назад. Кога топката ќе стигне до оној што стои зад, тој трча напред со топката (сите прават чекор назад), станува прв и почнува да ја подава топката назад, итн. Играта продолжува додека секој од играчите на тимот не биде прв.
Важно е да се осигура дека топката се додава со исправени раце навалени наназад, а растојанието помеѓу играчите во колоните е најмалку половина метар.
„Апсолутно на целта“
Целта на играта : развој на умешност, точност при фрлање топка.
Правила на играта :
Два тима се редат во две линии, еден против друг, на растојание од 10-12 м. Во средината се повлекува линија по која се поставени десет града. Играчите на еден тим добиваат топка (тенис, партал) и, на сигнал, сите истовремено ги фрлаат топките за да ги погодат градовите и да ги срушат (колку што е можно повеќе). Соборениот град е поставен чекор поблиску до тимот што ги фрлил топките.
Другиот тим ги зема топките и ги соборува градовите на ист начин. Сега паднатите градови се одвоени чекор поблиску до истиот тим. Потоа првиот тим фрла повторно, и така четири пати по ред.
Тимот што ќе собори повеќе градови (вкупно за четири фрлања) победува.
„Ловци и патки“ („Кружни баст чевли“)
Целта на играта : развој на координативни способности, точност.
Правила на игра:
Играчите се поделени во два тима, еден однекои- "ловци" - станува во круг (пред линијата), вториот - "патки" - влегува во средината на кругот. „Ловците“ имаат одбојка. На сигнал, тие почнуваат да ги исфрлаат „патките“ од кругот. Секој играч може да ја додаде топката на соиграч за фрлање. „Патки“, трчајќи во кругот, бегаат од топката, затајуваат и потскокнуваат. Поместената „патка“ го напушта кругот. Играта завршува кога во кругот нема останати „патки“, по што играчите ги менуваат улогите. Победува тимот што ќе успее да ги шутира „патките“ за помалку време.
Наставникот може да го постави времето на играта за фрлање на топката во „патките“. Потоавкупносе сумира според бројот на нокаутирани „патки“ во ова време.
Правилата на играта забрануваат, при фрлање на топката, прегазување преку линијата. Оние во кругот не смеат да ја фатат топката со раце. Тие не се сметаат за исфрлени ако топката отскокнува од подот во нив.
Во „Circular Bast Shoes“ на играчите во кругот им е дозволено да ја фатат топката фрлена кон нив. Ако обидот е неуспешен, играчот го напушта кругот, но ако топката е во рацете, играчот кој претходно бил нокаутиран се враќа во кругот. Ако нема никој надвор од кругот, тогаш на тимот што ја фатил топката му се доделува резервен поен, а исфрлениот останува во кругот по некое време.
Удирањето играч од земја исто така не се брои, не е дозволено да се излезе надвор од кругот при фрлање.
« Земете ја топката"
Целта на играта : развој на брзина.
Правила на игра:
Опис на играта. Од гимнастички стапчиња се прават 2-4 ходници широки до 30 cm и долги 3-4 m.Децата се делат во 3-4 тима и се редат на почетокот на ходниците. Првиот ја тркала топката, трча по неа и се обидува да ја фати, спречувајќи ја да се тркала надвор од ходникот. Потоа ја додава топката на следниот, самиот стои зад линијата или седнува на стол. Тимот кој не само брзо, туку и правилно ја завршува задачата победува.
ВНИМАНИЕ:
Наставникот стои на другиот крај од ходникот и ја следи исправноста на вежбата: „Не фрлајте ја топката толку силно ако немате време да ја достигнете. Покријте ја топката со рака одозгора со чамец. Нуди нови задачи: да фати топка што се тркала по зборовите: „Еден-два-три! Фати"; фати на крајот од коридорот, во средината, на знамето.
„Побрзајте да фатите“
Целта на играта : развој на окото и координативните способности.
Правила на играта :
Играта се игра во четири подгрупи кои стојат во кругови. Во центарот на секој круг е возачот. Децата ја фрлаат топката едни на други, обидувајќи се да не го допрат или фатат возачот. Ако успее, го зазема местото на тој што неуспешно ја исфрлил топката. Последниот оди до средината на кругот.
ВНИМАНИЕ:
Наставникот внимава децата да не ја држат топката долго време, да не ја фрлаат на истото дете. Ако возачот не може да ја фати топката долго време, се назначува нов. Играта може да биде комплицирана: внесете двајца возачи и фрлете две топки.
"Прескокни"
Целта на играта : развој на координативни способности, да се научи точно и силно фрлање на хоризонтална цел.
Правила на игра:
Играчите се редат во колона еден по еден до ѕидот на растојание од 3-4 м. Првиот ја фрла топката во ѕидот, ја прескокнува по одбиена топка, вториот ја фаќа откако ќе удри во земја и исто така ја испраќа топката во ѕидот и прескокнува, итн.
ВНИМАНИЕ:
Наставникот им помага на децата правилно да ја завршат задачата со конкретни коментари. Ако топката лошо отскокнува од подот, тој вели: „Фрли ја топката повисоко во ѕидот! Ако децата ја погодат топката додека скокаат: „Не доцни со скокот“.
„ПУКАЈ“
Целта на играта : подобрување на техниката на додавање топка и фрлање кон целта.
Правила на играта :
Играат на терен за одбојка. Играчите се поделени во 2 еднакви екипи, секој има капитен. Капитените стојат на квадрати зад првите линии на локацијата, на спротивните страни, односно, така што противничкиот тим е помеѓу капитенот и неговиот тим. Играат со одбојка.
Играчот погоден од топка фрлена кон него мора да го напушти теренот и да оди кај својот капитен. Ударот не се брои ако топката удри во глава или од земја. Кога фаќате или на друг начин удирате играч, одбиената или испуштената топка може да се подигне, но ако таа излезе од теренот на страната на противникот, тимот ја губи. Кога сите играчи во тимот ќе бидат исфрлени од теренот, капитенот влегува на теренот. Тимот што ги нокаутира сите играчи од теренот, вклучувајќи го и капитенот, победува.
„Не ја давајте топката на возачот“
Цели : подобрување на вештините за ракување со топка.
Возачот на почетокот на играта е на средината на теренот. Одмориграчите, кои трчаат по теренот по случаен редослед, фрлааттопката еден до друг. Возачот се обидува да ја заземе топката. Од тоа местокаде што успеал да ја фати топката, ја фрла топката кон кој било играч. Вво случај на удар, играчот станува возач, а поранешниот возачучествува во играта рамноправно со сите.
Правила на играта : 1. Играчот кој возачот го удрил со топката подигнуварака и гласно вели: „Јас сум водач“.
2. Секој играч има право да подигне или фати топка што отскокналаод играчот кој стана возач и продолжи со играта.
„Топката после“
Цели : развие умешност, брзина.
Играчите формираат круг. Наставникот им дава на играчите кои стојат внатреразлични места на топката. Потоа тој вели: „Топката е во потера!“ играњево исто време почнуваат да им ги пренесуваат на своите другари. Ако една топкасе израмни со другиот, т.е и двајцата ќе бидат во рацете на еден играч, па тојизлегува од играта.
Правила на играта : Секој играч брзо ја додава топката без да дадедруги играчи.
"Стоп"
Опис на играта. Играчите избираат возач кој станува во круг. Околу него сите играчи се пресметуваат по нумерички редослед. На сигналот на водачот, возачот ја удира топката на подот и повикува кој било број. Играчкиот број кој беше повикан трча до средината на кругот и се обидува да ја фати топката. Останатите играчи се расфрлаат во различни насоки. Штом новиот возач ја фати топката, тој вели: „Стоп!“. Играчите мора да застанат и да застанат во место, а возачот се обидува да удри кој било играч со топката. Играчите можат да ја избегнуваат топката без да го напуштат своето место. Ако возачот не го удри играчот, тој мора да трча по топката; Играчите повторно трчаат околу теренот. Откако ја фати топката, возачот вели: „Стоп!“. Ако возачот удри некого, тој ги менува местата и играта продолжува.
"Најдете ја топката!"
Цели : развијте умешност, подобрете ги вештините за ракување со топката.Играчите стојат во круг, блиску еден до друг, свртен кон центароткруг. Возачот оди до средината на кругот. Сите деца се држат за раценазад. На еден од нив му се дава топка со средна големина. Децата почнуваат да ја подаваат топката еден на друг зад грб. Возачот се обидува да погоди кој ја има топката. Свртувајќи се сега на едно, па на друго дете,тој вели: "Раце!" Според ова барање, играчот мора веднашистегнете ги двете раце напред.
Правила на играта : Оној што ја има топката станува возач, или којја испушти топката.
„Салката и топката“
Играчите трчаат околу теренот, бегајќи од потера на возачот и си ја подаваат топката еден на друг, задачата е да му ја префрлат топката на играчот што го претекнува возачот, бидејќи играчот со топката не може да биде шутнат. Во овој случај, возачот мора да го брка новиот играч. Правилата му дозволуваат на возачот во текот на играта да ја спаси топката во лет, пресретнувајќи ја. Ако топката е во рацете на возачот, тој се заменува со играчот одговорен за губењето на топката.
„Топката до соседот“
Играчите стојат во круг свртени кон центарот на чекор растојание еден од друг. Двајца играчи кои стојат на две спротивни страни од кругот имаат по една одбојка. На зададениот сигнал на лидерот, играчите почнуваат да ги префрлаат топките едни на други десно или лево во круг во една насока, така што едната топка се израмни со другата. Играчот кој има две топки губи. Потоа играта започнува одново, топките ги примаат двајца играчи кои стојат на спротивните страни на кругот. На крајот од играта се означуваат најдобрите играчи. Топката мора да биде додадена на секој играч, без никого да пропушти, играчот кој ја испуштил топката мора да ја земе и да се врати на своето место, поминувајќи понатаму.
Игри со реакција.
„Топката на дланка“
Опрема: Мала топка или мазен камен
Минимален број на играчи: 6-8.
Играчите се редат во низа, држејќи ги рацете со отворени дланки зад грб.
Возачот оди зад нивниот грб и, конечно, ја спушта топката во нечии дланки. Овој играчтреба наеднаш да ја напушти линијата, а неговите соседи да се обидат да го грабнат без да заминатдодека од лице место. Ако успеат, тогаш заробениот го менува местото со водачот. Аконе, играчот се враќа на своето место и играта продолжува.
"Прстен"
Инвентар: прстен или мал сличен предмет, лесно сокриен меѓу дланките.
Место: фитнес, надворешен простор.
Минимален број на играчи: 7-8..
Развива: реакција, набљудување.
Играчите се редат неколку чекори пред некој ѕид и спроти нивлидерот станува. Играчите држат дланки склопени во „чамец“ пред нив. Водечкиги свиткува и дланките во „чамец“ и крие прстен меѓу нив.
Приближувајќи се на секој играч по ред, лидерот го држи својот „брод“ над „бродот“играч, преправајќи се дека му го дава прстенот.
Откако ќе се заврши бајпасот на сите играчи (еден од нив мора да има прстенпренесено), водителот вели: „Прстен-прстен, излезете на тремот!“.
Играчот кој го има прстенот мора да истече за да не го грабнат и допираатѕидна рака. Ако успее, тогаш ги менува улогите со лидерот.
"Колена"
Неактивна, но многу возбудлива игра.
Бројот на играчи не е ограничен, но оптималниот број е од 3 до 10 (можно е повеќе,но тогаш треба да имате доволно време на располагање и да резервиратетрпение).
Опис на играта:
Играчите седат блиску еден до друг. Левата рака на секој лежи на десното коленоедниот сосед, а десниот - на левото колено на другиот. Ако кругот не е затворен, тогаш крајностстави едната рака на нивното колено. За време на играта, треба брзо да плескате со раката на коленото, без да ја прекршите низата: една рака по друга. Ако некој плеска надвор од редот или едноставно ја кренал раката, тој ја отстранува „погрешната рака“. На крајотостануваат еден или повеќе победници. За поголем интерес ви треба во текот на игратаодржувајте го темпото високо.
Правила на игра:.
1. Треба да плескате на коленото 1 пат во строга низа.
2. Во случај на грешка, играчот ја отстранува само едната рака - „погрешната“.
Доколку играчотзгреши два пати, тој е надвор од игра.
4. Рими.
1. Почнува римата за броење: На даб - ѕвездена и чавка. Старлинката полета домаи броење крај.2. Глувците излегоа еднаш,види колку е часот.Еден два три четири!Глувците ги повлекоа теговите.Одеднаш се слушна страшно ѕвонење.Глувците се надвор!3. Пчелите полетаа во полето,зуеше, зуеше. Пчелите седнаа на цвеќињата.Игравме - вие возете. 4. Вервериците третирале зајаци, им служеле моркови,ги изеде сите јаткасти плодовии ти кажаа да возиш. 5. Зад стаклените врати има мечка со пити.Здраво мал пријателколку е пита?Една пита чини три, но вие ќе возите. 6. Пловеле три делфини,наведнаа грб кон небото, Летаа од три страни. Ајкула, излези! 7. Еден, два, три, четири, пет, -сакаме да играме сега.„Да“ и „не“ не кажувајтеуште треба да се вози. 8. Еден, два, три, четири, пет,Не можеме да ги броиме нашите пријателии без пријател во животот е тесен,излезете од кругот. 9. Еден, два, три, четири, пет,Тука сме да играме.Долета кај нас страчка и ви нареди да возите. 10. Ревносен коњ со долга грива галопира низ полињата, ваму-таму, кај галопира - излези.надвор. 11. Конец, игла - излезе комсомолка.12. Од вториот кат летаа три ножеви - црвени, сини, сини - изберете кој било за себе.13. Во гаражата има автомобили - Волга, Чајка, Жигули - изберете ги вашите клучеви. 14. На златниот трем седеше кралот - принцот, кралот - принцот, чевларот, кројачот - изберете кој ќе бидете. 15. Одеше крокодил, пушеше луле, лулето падна и напиша: „Шишел помисли, прдна, си замина“. 16. Енибени, рики - факи, турбо - урбо, синтибриаки, еус, беус, космодеус - бам.17. Еники - беници јаделе кнедли, колку кнедли изеле беници.18. Еден месец излезе од магла, извади нож од џеб - ќе сечам, ќе тепам - ти уште возиш. 19. Јаболко се тркала околу градината и падна право во жуборената вода. 20. Автомобил се возеше низ темна шума поради некаков интерес, инти - инти - интерес, излезете на буквата „Ц“.
Литература.
Здравствена култура од детството С. А. Исаева „Промени и динамични паузи на училиште“, Практичен водич, Москва ИРИС ПРЕС, 2010 година.
Популарен водич за родители и наставници Л.П. Фатеева „300 игри на отворено за помлади ученици“.
Да им помогне на наставниците од предучилишна возраст. ЗА. Казин „Физичка култура во градинка“.
Ви пренесувам избор од неколку игри на отворено за средношколци - за ученици од 10-11 одделение.
„Удар и глава низ мрежата“
Обука. Два тима од 5-8 луѓе се сместени на различни страни од мрежата на теренот за одбојка. Висина на мрежа 180-200 см.
Содржина на играта.На свиреж на лидерот, играч на една екипа ја прекинува топката со нога (од рацете) низ мрежата до противничката половина. Задачата на играчите, на чија страна се покажа дека е топката, е да ја пренесат преку мрежата со не повеќе од три удари или удари со глава. Ако некој од тимовите направи грешка, играта запира и тимот што го направил губи поен или сервис. Резултатот во играта се одржува до 10 поени, се играат три натпревари.
Со промена на сервисот (по грешка на тимот кој сервира), играчите се движат во насока на стрелките на часовникот на теренот, како во одбојката. После секој натпревар, играчите ја менуваат страната на теренот.
Тимот со најмалку казнени поени победува.
Правила на игра: 1. Резултатот во играта се чува според одбојкарските правила. 2. Забрането е да се удира топката двапати од еден играч, да се допира топката со раце, да се удира во ѕидот (надвор од линијата што ја ограничува областа) или под мрежата.
„Скрши го ѕидот“
Обука. Судот е поделен со средната линија. На предните страни на ѕидот е повлечена линија на висина од 1,5 m Просторот од подот до линијата е зона на импровизирани порти. Играчите се поделени во два тима од 5-8 луѓе. Секој, по своја дискреција, се наоѓа на една половина од локацијата.
Содржина на играта.Фудбалска топка се фрла на половина пат помеѓу двајца играчи. Топката која заврши во едната половина од теренот, играчите можат да ја поминат меѓу себе за да го изберат вистинскиот момент да ја погодат целта, а тоа е долниот дел од ѕидот во противничката половина. Тимот без топка организира одбрана од зоната каде што се наоѓа топката, поставува „ѕид“, применува индивидуални прекини. Ако напаѓачите успеаја да ја испратат топката во голманскиот простор (на отворен простор - предната линија), тие добиваат бод. Противникот почнува да ја игра топката и, пак, се обидува да го заврши нападот. Играта трае 10 минути, по што тимовите ја менуваат страната на теренот.
Тимот со најмногу поени во зададеното време победува. Играта се игра и со две топки.
Правила на игра: 1. Забрането е преминување на средната линија, држете ја топката со раце. 2. Топката што се одби од ѕидот во полето на тимот што шутираше (не допирајќи ги бранителите) се враќа на противникот. 3. За допирање на топката со рака или три непрецизни удари над гол-линијата, се доделува слободен удар, кој се пробива од средната линија во условниот гол, заштитен од еден играч. 4. Топката може да се држи со стапало, тело, да се удира со глава.
„На копнената цел“
Обука. На секоја страна од одбојкарското игралиште во близина на нападната линија се нацртани два круга со пречник од 1,5 m. Два тима се наоѓаат на различни страни од мрежата. Играчите од истиот тим имаат тениско топче во десната (или левата) рака.
Победува тимот чии играчи успеале да постигнат најмногу поени.
Правила на игра: 1. Играта започнува на сигналот на лидерот. 2. Играчот зад мрежата, поставувајќи блок, се обидува да му пречи на противникот. 3. За погодување на кој било круг, напаѓачот добива два поени, а ако го заобиколи блокот, но промаши (топката слета во областа), - 1 поен.
„Шутбол“
Обука. Играчите се наоѓаат на двете страни на мрежата (како во одбојката). Во тимот има 6-8 луѓе.
Играчот кој направил техничка грешка е испратен на спротивната страна надвор од линијата за заробеништво. Тимот го губи теренот. Играта е рестартирана. Играта трае 10-15 минути.
Тимот со помалку играчи во затворената зона на крајот од играта победува.
Правила на игра: 1. Играта започнува на сигналот на лидерот. 2. Затвореник во текот на играта (без да излезе на терен) се обидува да ја пресретне топката и да изврши (без мешање од противникот) сервис на неговиот терен. Играчите на неговиот тим со кој било удар (од три) ја упатуваат топката назад. Ако успешно го завршат нападот, затвореникот се враќа кај своите партнери, а во случај на грешка, вториот играч оди подалеку од линијата на заробеништво. 3. Во текот на играта, членовите на напаѓачката екипа можат намерно да ја испратат топката до нивните партнери во заробеништво. 4. Играта се игра според одбојкарски правила
Одбојка со престрелка»
Обука. По случаен избор се сместени две екипи од по 6-8 луѓе, секој на својата половина од одбојкарското игралиште.
Ако во текот на играта тимот направи уште една грешка (шести прекршување по ред), тогаш се протекува уште еден играч итн. Кога двете страни претрпеле „загуби“, играта продолжува, но тимот што ја направил следната, трета грешка одлучува (врз основа на тактички размислувања) дали да го отстрани следниот играч од теренот или да остане во истиот состав, но дозволи на спротивниот играч да се врати на командите на теренот. Играта се состои од 3-5 натпревари. Секој завршува кога последниот играч на една од тимовите ќе го напушти теренот.
Тимот што ќе победи најмногу натпревари победува. Можете да ги ограничите игрите по време (12-15 минути) и да го одредите победникот во секоја од нив според најголемиот број преостанати играчи.
Правила на игра: 1. Грешките се запишуваат според одбојкарските правила. 2. Откако учесникот ќе ја напушти играта, тимот што направил грешка служи. 3. Учесниците се враќаат во играта по редоследот по кој биле елиминирани (прво елиминирано, потоа 2, итн.). 4. Играчите во тимовите наизменично сервираат, движејќи се на теренот во насока на стрелките на часовникот (како во одбојката).
Список на користена литература:
- Жуков М.Н. Игри на отворено: Проц. за обетка. пед. универзитети. - М.: Издавачки центар „Академија“, 2000. - 160 стр.
Copyright OJSC "Central Design Bureau "BIBCOM" & LLC "Agency Book-Service" 1 МИНИСТЕРСТВО ЗА ОБРАЗОВАНИЕ И НАУКА НА РУСКАТА ФЕДЕРАЦИЈА ДРЖАВЕН ПЕДАГОШКИ УНИВЕРЗИТЕТ ОРЕНБУРГ ________________________________________________________________________________________________ Р.Н. Разјапова, Л.Н. Малорошвило, В.П. Малорошвило МОБИЛНИ ИГРИ ЗА ВИСОКООБРАЗОВНИ СТУДЕНТИ Образовно-методолошки прирачник за специјалисти од областа на физичката култура и спортот _________________________________________________________________ Оренбург 2014 Copyright OJSC Central Design Bureau BIBCOM & LLC Agency Book-Service 2 UDC 7A8 (075) M19 Reviewers: Технички науки, вонреден професор А.А. Архипов, кандидат за педагошки науки, виш предавач Вовед. Глава I. Теоретски предуслови за употреба на игри на отворено во физичкото образование на учениците. 1.1. Карактеристики на избор и моделирање на игри на отворено во сесиите за обука. 1.2. Основни барања за организација и спроведување на игри на отворено во училница со ученици. Поглавје II. Комплекс од игри на отворено со и без предмети. Додаток. Литература. Авторски права АД „Централно биро за дизајн „BIBCOM“ и ООО „Агенциска книга-сервис“ 4 Вовед. Во високообразовните институции физичката култура се претставува како академска дисциплина и најважна компонента на интегралниот развој на поединецот. Како компонента на општата култура, психофизичкиот развој, стручно оспособување на студентот во текот на целиот период на студирање, таа е една од задолжителните дисциплини на циклусот „Општи хуманитарни и социо-економски дисциплини“. Физичкото образование на учениците е насочено кон надополнување на фондот на моторни вештини и способности, продлабочување на знаењата, зголемување и одржување на нивото на општа физичка подготвеност и развој на професионално важни физички и психомоторни способности. Решението на овие проблеми активно се промовира со игри на отворено, кои дејствуваат како средство, форма и метод на физичко образование. Суштината на методот на игра лежи во тоа што моторната активност е организирана врз основа на содржината, условите и правилата на играта, а повторувањето на употребата на игрите му овозможува на наставникот да го изврши потребното влијание врз учениците. Овој прирачник дава материјал за игри на отворено што може да го применат наставниците по физичко образование кои работат со младината на учениците. Ова беше направено со цел да се заживее образовниот процес на универзитетите, колеџите, во кои играта делува како средство за физичка обука како метод кој помага да се решат голем број помошни задачи поврзани со зголемување на емоционалната состојба на вклучените, нивниот интерес. во физичко образование и спорт. Copyright OJSC "Central Design Bureau "BIBCOM" & LLC "Agency Book-Service" 5 ИЗБОР И МОДЕЛИРАЊЕ НА ИГРИ ЗА ОБРАЗОВНИОТ ПРОЦЕС НА ОБУКА. Теоријата за физичко образование ги дефинира игрите како ефективна педагошка алатка, што подразбира потреба да се земе предвид содржината и правилно да се изберат во согласност со решавањето на задачите на образовниот процес во одредена лекција. За жал, прашањето за начинот на користење игри во образовниот процес на учениците сè уште не е доволно проучено и е слабо покриено во научната и методолошка литература. Воедно, педагошките опсервации и долгогодишното искуство со учениците нè убедуваат во следново: а) една од главните причини што предизвикува желба за игра е чувството на радост што се јавува како резултат на различни и повеќеслојни емотивни моменти кои го придружуваат процесот на играње. И ова чувство несомнено се должи на фактот што во текот на играта учесниците добиваат можност да ги покажат своите интелектуални и физички способности, максимално да ги откријат; б) важен стимул кој ја засилува желбата за игра е можноста за комуникација меѓу играчите, задоволувањето на одредени општествени интереси. Се разбира, главниот мотив за играчката активност е емоционалниот фактор, процесот на играње, но сепак, на оваа возраст е важен конечниот резултат од играта или нејзиниот резултат; в) најатрактивни се игрите со елементи на спорт. Игрите со мала физичка активност се непопуларни кај младите. При изборот на игрите, потребно е да се постапи од следните одредби: а) секоја игра мора да ги едуцира учесниците и да има едукативен карактер; б) во процесот на игрите треба да се зајакне здравјето на младите; в) сите игри мора да одговараат на физичката подготвеност, анатомските, физиолошките и психолошките карактеристики на учесниците; г) играта треба да биде достапна за сите вклучени и да предизвика нивен интерес. Треба да се напомене дека методот на користење игри на отворено е главно развиен за деца на училишна возраст и, се разбира, не може механички да се пренесе на учениците. Точно, за некои игри доволно е да се смени начинот на нивното однесување (во однос на возрасните) и играта го добива посакуваниот карактер. Во голем број случаи, може да се ограничи на избор на соодветна опрема, промена на стартната позиција на играчите и воведување дополнителни правила. Без да се отфрлат овие можности, се чини дека за да се решат проблемите на наставата на одредени технички методи, треба да се користат два начини на разумен избор на игри. Првиот е начинот на логично споредување на моторните дејства во одреден спорт и игрите на отворено со утврдување на соодветноста на поединечните фази. Вториот начин е директно експериментално докажување на корисниот однос помеѓу игра на отворено и спорт заснован на воспоставување на позитивно мешање на вештините стекнати во процесот на учество во игри. И двата начина, според нас, се добра основа за моделирање или дизајнирање на нови игри на отворено насочени кон подобрување на образовниот и тренинг процес. Овој пристап кон изборот на игри може да биде особено ефективен во обуката на спортистите во спортски игри и други боречки вештини. Ова се должи на фактот дека играта на отворено, како ниту едно друго дополнително средство за обука, е во состојба да зачува еден од главните услови за борење - динамична промена во надворешните ситуации со истовремена промена на емоционалната состојба на вклучените. Благодарение на ова, вторите, учествувајќи во правилно организирана мобилна игра, стекнуваат вештини, чија карактеристична карактеристика е широк опсег на моторна адаптивна варијабилност. Ова, пак, придонесува за фактот дека активностите на вклучените стануваат посигурни и ефективни во различни ситуации на борење поради зголемување на резервата за приспособливост стекната на тренинг. Со други зборови, играта на отворено во случај на соодветна селекција е најточниот модел на спортска активност со зачувување на неговите суштински својства. Дополнително, дури и кога играта на отворено значително се разликува од одреден спорт по надворешните ситуациони карактеристики, таа исто така придонесува за формирање на важни посебни вештини. Во овој случај, не зборуваме толку за идентитетот на моторната содржина на игрите и спортот, туку во поголема мера за еквивалентноста на нивните моторни својства, што бара од оние кои се вклучени во манифестацијата на брзината на размислување и ефикасноста на одлуки. За спортистите специјализирани за боречки вештини (мечување, бокс, борење), може да се изберат игри со елементи на акција за изненадување (во смисла на време и брзина на вежбање). Така, изборот и моделирањето на игри на отворено може да се изврши не само со надворешната сличност на дејствата и движењата во одреден спорт и игра, туку и со логична споредба на моторните дејства и нивниот идентитет. Copyright OJSC "Central Design Bureau "BIBCOM" & LLC "Agency Book-Service" 7 ОСНОВНИ ПЕДАГОШКИ БАРАЊА ЗА ОДРЖУВАЊЕ НА ИГРИТЕ. Еден од најважните услови за успешно користење на игрите во тренажниот процес е нивното вешто однесување. Задачата на наставникот е вешто да ја „храни“ играта, откако претходно создаде соодветно расположение кај учениците. Постои и заблуда дека играњето со возрасни не бара многу труд. Практиката покажува дека при изведување игри со ученици, тренерот мора да има голема педагошка тактичност и вештина. Како што расположението на публиката зависи од актерот, така зависи и „разиграната“ подготвеност на инволвираните. Затоа, обучувачот-наставник е должен постојано да ја збогатува педагошката пракса, од неа да ги црпи потребните информации. Законот за педагогија, толкувајќи дека е можно да се поучуваат другите само кога самиот наставник добро го познава материјалот, е директно поврзан со методологијата за водење игри. Како што веќе споменавме, изборот на игра на отворено главно зависи од педагошките задачи што се поставени пред часот. Оваа позиција е фундаментална, таа преовладува над сите други. Познато е дека овие задачи, пак, се одредуваат според насоката и местото на часот во системот на образовниот или обучувачкиот процес. При изборот на одредена игра, треба да се земе предвид подготвеноста на групата, нејзината физичка и техничка опременост во однос на задачите што ќе се решат во текот на играта. Неопходно е да се земат предвид факторите како што се составот на групата (квантитативно, по пол), местото на одржување (сала, место), како и достапноста на соодветна опрема. Некои наставници имаат тенденција да воведуваат нови игри во процесот на обука секој пат со сите средства. Ако информациите за второто се исцрпени, тогаш тренерите воопшто одбиваат да ги спроведат. Таквата желба за постојана „иновација“ е тешко оправдана. Ова е екстремно, како и постојаното повторување на истите игри. Вештините фиксирани во игрите треба постепено да се комплицираат со воведување нови пречки, комплицирање и дополнување на правилата. Под овие услови, динамичниот стереотип во основата на вештината станува посилен. Спортистот стекнува способност попрецизно да ја изврши потребната вежба дури и во присуство на дразби и фактори кои го одвлекуваат вниманието. Вештината станува пофлексибилна, се создаваат предуслови за нејзино манифестирање во нови динамични ситуации (зборуваме за нејзината варијабилност). Практиката покажува дека управувањето со тим од играчи, решавањето образовни проблеми и остварувањето образовно влијание во процесот на организирање игра е прилично комплицирана работа која бара обука и искуство. Не случајно П.Ф. Лесгафт напиша дека управувањето со игри е тешка задача за наставникот. Авторски права OJSC "Централно биро за дизајн "BIBCOM" & LLC "Agency Book-Service" 8 Секоја игра започнува со организација на учесниците - поставување на локацијата, назначување возачи, капетани. Кога се водат тимски игри, а тие се најефективното средство за консолидирање на вештини и едукација на тим, неопходно е да се осигура дека сите тимови се еднакви по сила. Објаснувањето на играта треба да биде логично, лаконично и фигуративно. Мора да се запомни дека објаснувањето може да се започне само кога играчите се веќе на нивната почетна позиција за играта. Ова правило не може да се промени. Ако играта се игра во круг, тогаш објаснувањето се изведува со истата кружна конструкција, но наставникот не треба да стои во центарот, туку во редот на играчи или малку пред нив. Најдобро е објаснувањето на играта да се придружува со демонстрација. Ова во голема мера го намалува времето за објаснување. За да се објасни играта, постои општо прифатена шема: името, улогата на играчите, текот на играта, целта, правилата. Не треба да има голема временска празнина помеѓу објаснувањето на играта и сигналот за нејзино започнување. Ако наставникот предолго одговара на прашања, тогаш започнуваат разговори, врската меѓу учениците и наставникот исчезнува. За да не се намали интересот за играта, не треба често да се прекинува и да се инсистира на особено прецизно почитување на правилата. Второто треба да го постигнете во текот на играта. Посебно внимание треба да се посвети на правилното спроведување на техниките, чија консолидација е насочена кон играта. Заедно со другите квалитети, неопходно е да се негува издржливост, взаемна помош, истрајност во постигнувањето на целта. Важно е да се осигурате дека играта се одвива правилно и да не се дозволи манифестација на прекумерна возбуда. Како по правило, учениците се однесуваат поинаку во текот на играта. Некои играат многу активно, целосно ги користат своите способности. Други дејствуваат претпазливо, избегнувајќи остра борба. Понекогаш има млади луѓе кои ја третираат играта со презир и се обидуваат да избегнат да учествуваат во неа. Должност на наставникот-обучувач е да ја води наставата на таков начин што секој ќе учествува во играта. Згора на тоа, оние кои се премногу ревносни треба да се смират, а пасивните да се охрабрат да преземаат активни активности со избирање соодветни партнери за игра за нив итн. Во педагошката средина често се поставува прашањето: дали наставникот треба да учествува во играта? Практиката покажува дека наставникот може да учествува во играта ако не заборави на својата улога и продолжи да ја води групата. Непосредно пред играта за време на часот треба да се намали оптоварувањето за учениците малку да се опуштат и полесно да го согледаат објаснувањето. Времетраењето на индивидуалните играчки вежби, штафетните трки (со континуирано повторување неколку пати по ред) треба директно да зависи од физичката подготвеност на спортистите. Колку е пониска нивната физичка подготвеност, толку е пократок секој натпревар. Меѓутоа, колку е поголема физичката подготвеност на учесниците, толку помалку игри треба да се користат на часот и да биде подолго времетраењето на секоја игра. Времетраењето на играта зависи и од бројот на учесници. Колку помалку од нив, толку е пократка играта. Покрај тоа, времетраењето на играта зависи од нејзиниот тек. Направете разлика помеѓу развојот на играта, нејзината кулминација и пад. Не треба ниту предвреме да ја прекинете играта, ниту да ја одложувате. Времето на играта зависи и од темпото на движењата што се изведуваат во него. Колку е поголемо темпото на почетокот на играта, толку е пократко нејзиното времетраење. Од физиолошка гледна точка, брзото темпо дава поголем тренинг ефект. При одредувањето на времетраењето на играта, мора да се земе предвид и заморот што можеби се појавил пред натпреварот. Затоа, многу е важно, користејќи го физиолошкиот закон за префрлување од еден тип на движење на друг, да се изберат средства за игра што би помогнале во ублажување на заморот. Ова ќе ви овозможи да извршите значителна количина на вежби и да го постигнете посакуваниот резултат. Треба да почекате додека играта не достигне кулминација, интересот и вниманието ќе се искачат на врвот. После тоа, играчите имаат исцедок и играта завршува. Не треба да ги прекинувате часовите порано, бидејќи учесниците ќе бидат незадоволни од лекцијата. Ако некои од играчите почнат да се расејуваат и покажуваат знаци на замор, треба да размислите дали е време да ја завршите играта. За жал, не е секогаш можно да се фатат овие моменти. Ова, се разбира, доаѓа со искуство. Ако задачата е да се развие брзината на движењата, тогаш бројот на трчања извршени од секој учесник треба да се определи според моментот од кој брзината на трчање почнува да се намалува. Од овој момент, џогирањето, со цел да се развие брзина на трчање, треба да се прекине. Покрај тоа, во секое следно трчање, учесникот мора да се обиде да ја надмине максималната брзина на трчање. Ако задачата е да се развие издржливост на брзина, тогаш бројот на трчања треба да се зголеми и да се изведуваат додека не се појави замор. Со оглед на прашањето за времетраењето на играта во училницата со учениците, не може а да не се задржиме на темпото на играта. Темпото на игра, штафетната трка, игра вежба треба да се сфати како интензитет и интензитет со кој играчите ја играат играта. Темпото на играта како целина се разликува од темпото на лекцијата по поголем интензитет. Темпото на играта зависи првенствено од нивото на физичка подготвеност на учесниците. Како што веќе беше забележано, колку е повисоко темпото на играта, толку е поголем ефектот на тренирање. Затоа, додека учениците ја совладуваат содржината и техниката на играта, наставникот мора да го зголеми неговото темпо. За да се зголеми темпото, потребно е пред натпреварот да се научи изведбата на неговите елементи со спортисти-ранкери. Набљудувањата покажуваат дека игрите кои ја развиваат брзината на движењата се одржуваат со поголемо темпо од игрите насочени кон развивање сила и издржливост на силата. Голем број на игри-вежби, борби, наменети за мал број од 10 учесници може да се изведат истовремено во голем тим. Оние кои се вклучени во овој случај, поделени во неколку групи и подгрупи, можат да играат самостојно под надзор на наставник (тренер). Со цел да се зајакне ефектот за подобрување на здравјето на процесот на обука, многу наставници одржуваат часови на отворено. Кога се одржуваат штафетни игри во такви услови, особено во зима, треба да се настојува бројот на играчи во секој тим да не надминува 6-8 луѓе, односно подобро е да се организираат поголем број на натпреварувачки тимови, но со помалку играчи. Тогаш учесниците ќе треба да бидат помалку во седечки позиции, со што ќе се елиминира можноста за хипотермија. Правилата се од големо значење за успешно водење на играта. Тие имаат значителна образовна моќ. За строго да ги почитуваат правилата на играта, учесниците мора да ги запаметат, да бидат внимателни, да ги земат предвид различните ситуации што се појавуваат во играта и да постапуваат во согласност со правилата. Во таа насока, посебно внимание треба да се посвети на судиските игри. Судијата е должен строго да ја следи точноста на спроведувањето на правилата на играта, само затоа што најмалото занемарување на второто води не само до намалување на ефектот на обуката, туку има и негативен ефект врз воспитно-образовната работа. Треба да се запомни дека пристрасниот судија ја губи довербата, неговиот авторитет паѓа, студентите престануваат да се пресметаат со него. Ј Утврдувањето на резултатите од играта, идентификацијата на грешки, неточни постапки е од големо едукативно значење. При сумирање на резултатите од играта, важно е да се земе предвид не само брзината, туку и квалитетот на изведбата на дејствата на играта. Објективната анализа ги учи оние кои се вклучени во правилното самооценување. Самите играчи треба да бидат вклучени во анализата на играта. Ова ги учи учесниците да размислуваат критички, ја зголемува свесната дисциплина и го зголемува интересот за спортски тренинг. Треба да се нагласи дека во процесот на водење на разновидни игри, тренерот мора постојано да спроведува педагошки набљудувања на однесувањето на вклучените, да ги разјасни карактеристиките на нивниот карактер, темперамент и физички способности. Тој може да ја користи играта за да го процени општиот физички развој на учениците, степенот на развој на индивидуалните физички квалитети, способноста да ги комбинира квалитативните показатели на спортскиот моторен чин во комбинација со концентрација во присуство на надворешни стимули и фактори кои го одвлекуваат вниманието. Во текот на играта, тој може да набљудува како играчите покажуваат иницијатива и упорност, дисциплина и точност кон себе, нивниот однос кон сопствените грешки, кон соиграчите, кон ривалите. Овие набљудувања можат да бидат од големо значење за понатамошната работа со учениците, како во образовна така и во образовна смисла. Авторски права АД Централно проектантско биро „БИБКОМ“ и ДОО „Агенциска книга-сервис“ 11 Поглавје II. МОБИЛНИ ИГРИ ЗА ЗГОЛЕМУВАЊЕ НА ОПШТАТА ФИЗИЧКА СОДРЖИНА Општата физичка обука подразбира развој на основни физички квалитети, подобрување на функционалната активност на телото, совладување голем број на различни моторни вештини. Општата физичка обука ја формира основата за специјална обука. Обезбедува разновиден развој на сила, брзина, издржливост, агилност, флексибилност, без кои е невозможно да се подобрите во избраниот спорт. Во моментов, практиката и истражувањата потврдија дека физичките квалитети најуспешно се развиваат доколку спортските активности се изведуваат според сложена метода. Ова значи дека во училницата се користат различни средства (вежби и игри), кои обезбедуваат истовремено развивање на брзина, сила, издржливост, умешност, а не една од овие компоненти. И обратно, недостатокот на „сеопфатност“ во развојот на спортски специјалитет, работата на развој на кој било квалитет или тесна група вештини значително го намалуваат опсегот на движење на вклучените, го ослабуваат развојот на координацијата способности на спортистите (И.М. Коротков, 1971). Во овој поглед, мора да се нагласи дека токму игрите на отворено, методот на игра, поради нивните вродени карактеристики, се многу ефикасно средство за сеопфатно подобрување на моторната активност. Во најголема мера, тие овозможуваат да се подобрат таквите квалитети како што се умешност, брзина на моторна реакција, издржливост, сила. Преку игрите на отворено, можете да влијаете не само на квалитетот на вежбите, туку и на таквите квантитативни показатели како што се брзината и издржливоста при трчање, растојанието и висината при скокање итн. (Б.Н. Пивоваров, 1959). И покрај фактот што некои игри на отворено често вклучуваат дејства кои главно се насочени кон подобрување на еден од моторните квалитети, тие сепак треба да се сметаат за вежби со општо физичко влијание. За игри со елементи на борба за моќ, по правило, карактеристична е манифестацијата на издржливост и умешност. Без ова, единечна борба е незамислива. Затоа, при класифицирање на игрите по физички квалитети, мислиме на доминантна манифестација на една од нив. Сето горенаведено ни овозможува да тврдиме дека игрите на отворено се ефективно средство меѓу другите средства за зголемување на општата физичка подготвеност на учениците. Подолу е даден опис на игри и вежби за игра кои можат да се користат при решавање на проблеми од општа физичка обука. Треба да се нагласи дека повеќето од предложените игри можат да најдат практична примена во сите образовни одделенија и во секоја 12-та година. Но, во сите случаи, наставникот мора да ја земе предвид физичката подготвеност на учениците и конкретните задачи што се решаваат во процесот на спортски активности. Оптоварувањето во играта се регулира со намалување или зголемување на целокупната мобилност на учесниците. Постојат различни методи за менување на оптоварувањето во играта. Треба да се организираат кратки паузи, користејќи ги за анализа на грешки, броење поени, разјаснување на правилата, назначување асистенти; намалување на растојанијата за трчање, намалување на бројот на повторувања итн. Исто така, можно е да се зголеми мобилноста на учесниците во играта со зголемување на бројот на пречки, растојанија за трчање, делење на играчите во подгрупи. Пожелно е сите играчи да вложат приближно еднаков труд. Затоа, губитниците не треба да се отстрануваат од играта, туку се препорачува да им се дадат казнени поени. Оптоварувањето во играта може да се дозира и поради следните точки: зголемување или намалување на просторот за играње; промени во природата на вежбите (играње со интензивни, брзи движења, со побавни движења); промени на некои правила во однос на зголемување или намалување на товарот; ограничување или зголемување на вкупното време за играта, како и бројот на повторувања; успорете или забрзајте го темпото на играта. Не сметавме дека е потребно да ги споменеме задачите што се поставуваат пред секоја игра и квалитетите што доминантно се манифестираат во игрите, главниот тип на акции и движења во нив. Одговорите на овие прашања можете да ги најдете во соодветните табели за апликации. За ова, игрите се условно (врз основа на набљудување на отчукувањата на срцето - отчукувањата на срцето (на учесниците) поделени во три зони на психофизичко оптоварување: ниско, средно, високо. Првата зона вклучува игри, учество во кое предизвикува пулс кај играчите до 140% од отчукувањата во минута од Втората зона вклучува игри во кои пулсот е до 180% во минута од оригиналот. Третата зона вклучува игри во кои учеството предизвикува отчукувања на срцето над 180% отчукувања во минута од оригиналот. треба да се додаде дека ваквата поделба на игрите во зони на психофизичка оптовареноста на учесниците е условена, бидејќи е утврдено дека во истите игри, во зависност од методологијата на водење, се поставуваат задачи со различна сложеност, времетраење, ритам, брзина. , растојанието и ред други услови, интензитетот на оптоварувањето на играчите и нивната моторна активност се менува Авторски права АД „Централно проектантско биро „БИБКОМ“ и ДОО „Агенциска книга-сервис“ 13 „Качери“.Подготовка Учесниците се поделени на два тима, од кои секоја се наоѓа на свој кат не сајтови. Секој тим има по двајца играчи - фаќачи. Содржина на играта. На сигнал, фаќачите, држејќи се за раце, почнуваат да ги гонат противничките играчи на таков начин што ќе ги затворат рацете околу нив. Играчот околу кој фаќачите ги затвориле рацете се смета дека е фатен и е надвор од игра. Играта трае три минути, по што се брои бројот на преостанатите учесници во секој тим. Тимот чии фаќачи можат да фатат најмногу играчи победува. Опција. Фатените играчи не ја напуштаат играта и продолжуваат да играат, но на тимот му се доделува казнен поен. На крајот победува тимот со најмалку казнени поени. Прескокнат проток. Обука. Учесниците се поделени во еднакви тимови и се редат зад заедничката почетна линија во колона еден по еден. На крајот од локацијата спроти секоја колона, ставете држач за вртење. На два метри од почетната линија, водилката на секоја колона станува во положба на превиткување на едната нога и навалување на главата (прескокнување). Содржина на играта. На сигнал, првиот играч на стартната линија врши скок над водичот и, откако направи чекор-налет, зазема и позиција карактеристична за скок. Во исто време, следниот играч започнува и, откако ги надмина своите двајца партнери, исто така зазема слична позиција. И така натаму, додека сите играчи не стигнат до грамофонот и не се вратат во првобитната положба. Тимот победува, чиишто играчи први ја преминуваат стартната линија и ја заземаат првобитната позиција. Реле „гасеница“. Обука. Учесниците на секој тим се поделени во две групи и се наредени, како за претстојната штафетна трка, зад спротивните линии на локацијата. Играчите од првата група од секој тим ја заземаат позицијата „гасеница“ - играчот ја става левата рака на левото рамо на стоечкиот учесник, а со десната рака го поддржува глуждот на ногата, свиткана на коленото. Содржина на играта. На сигнал, тие почнуваат да се движат напред, скокајќи на едната нога и одржувајќи рамнотежа. Штом последниот од оваа колона ја премине спротивната линија, во игра влегуваат учесниците од втората група. Тие се движат напред на ист начин. Победува тимот чиј последен играч во колоната од втората група побрзо ќе ја премине стартната линија, под услов сите играчи да ја задржат позицијата „гасеница“ за време на напредувањето. Авторски права АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ООО „Агенциска книга-сервис“ 14 „Ден и ноќ“. Обука. Во средината на локацијата се исцртуваат две паралелни линии на растојание од 1-1,5 m една од друга. Групата е поделена на две еднакви екипи, чии играчи се наредени во нивните редови еден спроти друг. Еден тим го добива името „Ден“, другиот - „Ноќ“. Содржина на играта. Водачот стои на страната на локацијата за да можат сите играчи да го видат и изведува разни гимнастички вежби, кои сите учесници мора да ги повторат по него. Одеднаш вели: „Ден!“. Играчите на овој тим треба да се стремат да трчаат зад првата линија на нивниот терен, а играчите на Ноќниот тим треба да се обидат да ги стигнат и да ги забележат во рамките на теренот. За секој фатен играч, на тимот му се доделува казнен поен. Потоа тимовите се враќаат на првобитната позиција, а играта продолжува. Играта се игра до одреден број казнени поени или одредено време. Тимот со најмалку казнени поени победува. Опција. 1. Играта може да се менува со менување на стартните позиции на играчите. 2. За да се спречат судири, потребно е да се зголеми вниманието на играчите на почетокот на играта со тоа што ќе ги поканите да ги кренат рацете нагоре, да плескаат со рацете, да седнат и да скокаат на соодветниот „ден или ноќ“. команда. Можете да користите кружна табла: бела од едната страна, црна од друга. Во оваа верзија лидерот го држи кругот зад грб и наеднаш ја покажува едната или другата страна 3. Има играчи кои секогаш бегаат, осигурувајќи се. Во овој случај, тимот е казнет и со казнен поен. Ритмичко реле. Обука. Учесниците на секој тим се поделени во две групи и се редат, како и за претстојната штафетна трка, на спротивните линии на локацијата во колони една по една. Водичот од првата група има гимнастички стап во рацете. Содржина на играта. На сигнал, тој трча напред, трча до водачот на спротивната колона од неговиот тим, му го подава вториот крај на стапот и заедно го носат стапот под нозете на сите членови на оваа група, кои го совладуваат стапот. во скок. Играчот од првата група останува на крајот од колоната, а водичот од втората група со стап трча до членовите на првата група и таму заедно со водичот ја изведува истата вежба. Тимот чии играчи најбрзо ги менуваат местата во колоните победува. Авторски права АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ДОО „Агенциска книга-сервис“ 15 Повикувачки броеви. Обука. Групата е поделена во тимови. Играчите на секој тим седат навлезени одвоени гимнастички клупи, стојат паралелно со заедничката стартна линија на растојание од 1 m еден од друг. Во секој тим, играчите се пресметуваат по нумерички редослед. Спроти секоја клупа на крајот на платформата има грамофон. Содржина на играта. Наставникот покажува различни движења кои учесниците мора да ги повторат по него. Одеднаш се јавува на број. Играчите под овој број скокаат нагоре, трчаат кон грамофонот и се стремат брзо да ги заземат своите места на клупата. Кој прв ќе го направи тоа добива победнички поен. Потоа играта продолжува. Тимот чиј играч ќе постигне најмногу поени победува. Опција. Играта може да се модифицира со менување на почетната позиција на учесникот (вторите седат со грб во насока на движење, во положба на акцент лежи на клупата итн.) и со користење на видови на движење (скокање на една нога, скокање на двете нозе, напредување со странични чекори, напредување со грбот напред итн.) Трка со гимнастички клупи. Обука. Играчите на секој тим ја заземаат својата стартна позиција долж стартната линија, на која има гимнастичка клупа. Содржина на играта. На сигнал, тие го прескокнуваат, истовремено го фаќаат со рикверц, го носат преку глава и го ставаат на подот. Потоа повторно го прескокнуваат и продолжуваат да се приближуваат до финишот, кој се наоѓа на 18-20 m од самиот почеток. Тимот чии играчи ја завршуваат задачата најбрзо победува. Не го испуштајте стапот. Обука. Играчите на секој тим формираат круг, стојат со грб кон центарот. Секој учесник држи гимнастички стап пред себе (едниот крај е на подот). Содржина на играта. На сигнал, секој играч мора да направи чекор надесно и, отпуштајќи го стапот, да го земе стапот на соседот од десната страна. За падот на стапот, на тимот му се доделува казнен поен. Победува тимот со најмалку казнени поени по 15 сигнали. Правила на играта. 1. Растојание помеѓу играчите – не повеќе од 1 m. Трчање со обрач (сл. 1). Обука. Групата е поделена на тимови од по четири члена. Играчите се градат во колона еден по еден зад заедничката почетна линија. Наспроти секоја колона се поставува грамофон на растојание од 16 m. Секој водич во колоната има гимнастички обрач. Содржина на играта. На сигнал, тој трча напред, оди околу грамофонот и се враќа во својот тим. Зад стартната линија му става обрач на следниот играч, а сега тие двајца, во обрач, трчаат. Потоа, на ист начин им се придружуваат третиот, четвртиот играч. Тимот чии членови најбрзо ја завршуваат задачата победува. Правила на игра: 1. За време на движењето, обрачот мора да биде на ниво на градите. 2. Лидерот на тимот е еден од најотпорните играчи. Цртичка за топката. Содржина на играта. Наставникот со топката во рацете стои помеѓу два тима чии играчи се пресметани по редослед. Фрлајќи ја топката напред, тренерот повикува број. Двајцата играчи со овој број трчаат по топката. Оној кој прв ќе го совлада, на својот тим му носи бод. Тимот со најбрз резултат од 10 поени победува. Јаже за скокање. Обука. Играчите на двата тима формираат круг на таков начин што играчот на едниот тим стои меѓу играчите на другиот. Во центарот на кругот е учител со јаже во рацете. Содржина на играта. Го врти јажето, држејќи го за едниот крај; другиот крај опишува круг над подот. Играчите мора да скокаат навреме за да не го допрат јажето. Оној што ќе удри во јаже добива казнен поен. Играта се игра 3-4 минути. Тимот со најмалку казнени поени победува. Правила на игра: 1. За играчите да бидат постојано во радиусот на движење на јажето, тие одредуваат круг од кој е невозможно да се излезе. 2. Јажето мора да се ротира рамномерно, постепено подигајќи го нагоре. , Опција. Оваа игра може да се игра со елиминација, односно играчот кој ќе го допре јажето е елиминиран. Во овој случај, тимот со најмногу играчи останати по истекот на времето победува. Авторски права АД „Централно проектантско биро „БИБКОМ“ и ДОО „Агенциска книга-сервис“ 17 Бол преку еден. Обука. Локацијата на учесниците, како и во претходната игра. Капитените на тимовите стојат еден до друг. Секој има кошарка или полнена топка во раката. Содржина на играта. На сигнал, капитенот на едниот тим ја фрла топката надесно, а другиот налево во круг до своите најблиски партнери, односно преку едниот. Тие ги фрлаат топките на своите соседи. Топките се префрлаат додека не се вратат кај капитенот. Капитенот, откако ја прими топката, ја крева нагоре. Правила на игра: 1. Ако играчот ја испуштил топката, тој мора да ја подигне и, враќајќи се на своето место, да ја продолжи играта. 2. Играта се состои од пет обиди. Тимот чии играчи ја завршуваат задачата три пати побрзо победува. Забележете го последното. Обука. Групата е поделена на еднакви тимови, чии играчи стојат во колона еден по еден и го земаат појасот пред оние што стојат. Најумешниот играч станува напаѓач и се наоѓа на растојание од 1,5-2 m од противничкиот тим. Водачот во секоја колона е заштитник. Неговата задача е на секој можен начин да ги спречи движењата на напаѓачот, кој сака да го оцрни последниот во колоната. Правила на игра: 1. Играчите во колони немаат право да ги одвојуваат рацете и да го попречат напредувањето на напаѓачот. Само бранител може да го направи тоа. Останатите играчи му помагаат напредувајќи заедно со него. 2. Ниту бранителот ниту напаѓачот немаат право да ги завиткаат рацете еден околу друг. Дефанзивецот го турка напаѓачот со торзото. 3. Играта трае 3 минути. Победува тимот чиј напаѓач ќе успее да го оцрни заостанувањето уште еднаш. Авторски права АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ДОО „Агенциска книга-сервис“ 18 „Тунел“ (сл. 2). Обука. Играчите на секој тим седат на подот во шаховска шема во две линии, така што стапалата на учесниците во едната линија се на ниво на колената на учесниците во другата линија. На крајот од секоја линија, двајца играчи стојат на двата краја. Содржина на играта. На сигнал, играчот 1 од секој тим фрла медицинска топка така што таа се тркала преку подот кон играчот 2, кој стои спроти него на другиот крај од линијата. За да го прескокнат медицинското топче, учесниците се тркалаат назад и ги креваат нозете нагоре, по што се враќаат во првобитната положба. Играчот 2 ја зема топката и трча да го смени играчот 1, кој седи на предниот дел од линијата. Во тоа време, играчот што ја затвора линијата станува за да ја прими топката фрлена од играчот 2. Играта продолжува додека сите учесници не бидат во улога на играчите 1 и 2. Опција. Учесниците седат на подот во една линија и, наместо да се тркалаат назад, ја заземаат положбата за поддршка на грбот. Опција. Учесниците лежат на подот со стомак надолу во еден ред и, како што се приближува топката, заземаат лежечка положба. Трчање на „спијачи“. Обука. Играчите на секој тим се редат. Интервалот помеѓу учесниците е 1 m Содржината на играта. На сигнал десниот фланкер му ја додава набиената топка на својот соиграч, а тој самиот лежи на подот, на стомак, без да ги помести нозете од местото каде што стоел. Учесникот, откако ја примил топката, ја додава на следниот играч, а тој исто така лежи на подот. Така постапуваат сите други играчи. Последниот учесник, откако ја прими топката, трча со неа на десното крило, прескокнувајќи ги играчите што лежат на подот, кои скокаат на нозе веднаш штом играчот ги прескокне. Откако ќе трча, овој играч сам станува десно крило, ја додава топката на соседот од левата страна, легнува итн. Тимот чии играчи се враќаат на првобитната позиција победува. Играчите немаат право да го скратуваат интервалот меѓу себе. Опција. По додавањето на топката, играчите ја заземаат положбата на потпирачот легнат и остануваат во неа додека играчот со топката не ги прескокне. „Исечкајте ја опашката“ (слика 3). Обука. Натпреварот се игра на половина од одбојкарското игралиште. Содржина на играта. Со ждрепка, едниот тим брани, другиот напаѓа. Играчите на првиот тим се сместени во задниот дел од главата еден до друг, и секој го зема оној пред себе под појасот. Функциите на водичот ги извршуваат највештите од бранителите. Играчите на напаѓачкиот тим се рамномерно распоредени по периметарот на просторот за играње. Еден играч во напад има одбојка во рацете. Задачата на играчите на напаѓачкиот тим е да ја погодат топката во завршната колона на противникот. За да го направат ова, тие ја додаваат топката еден на друг за да изберат погоден момент и ја удираат приколката, односно „отсекуваат опашка“. Но, тоа не е лесно да се направи, бидејќи лидерот го штити лидерот со рацете, нозете, телото. Во тоа му помагаат сите други играчи на неговиот тим, кои, следејќи го водичот, се движат низ теренот, соодветно, за да ја заматат приколката. За секој прецизен удар во тимот на напаѓачи за затворање, се доделува победнички поен. Играта трае 3 минути и тимовите ги менуваат улогите. Победува тимот чии играчи ќе постигнат најмногу поени. Бранителите немаат право да формираат „полжав“, односно да се навиваат во круг, криејќи ја приколката. За овој прекршок, на напаѓачката екипа му се доделува бод. Ударот не се брои ако играчот кој го извел 20-тото фрлање ја преминал линијата или удрил со глава. Опција. Играта се игра со нокаут. Во овој случај, победничките поени не се доделуваат, а завршниот, доколку биде погоден од топката, е во аут, а играта продолжува до зададеното време. Победува тимот чии играчи успеваат да „нокаутираат“ повеќе противници. „Промена на кампот“. Обука. Групата е поделена на два тима, чии играчи се наредени еден спроти друг зад крајните линии на теренот. Содржина на играта. На сигнал, играчите на секој тим имаат тенденција брзо да трчаат преку линијата на противничкиот тим. Победничкиот поен се доделува на тимот чии играчи во полна сила ја завршуваат задачата, се држат за раце и гласно велат „Да!“ Играчите изведуваат 12-15 трчања со интервали за одмор. Тимот чии членови ќе добијат најмногу поени победува. Правила на игра: 1. Пред почетокот, играчите треба соодветно да се одвојат за да нема судири при движењето. Секој учесник мора да трча околу својот противник на десната страна. 2. Во зависност од физичката подготвеност на тимовите, се поставува растојанието за трчање и бројот на трчања. Опција. 1. Играта може да се диверзифицира со менување на почетната позиција (од ниска почетна позиција, седење на под, да се биде со грб во насока на движење, да се биде во лежечка положба итн.), како и со менување типови на движење (скокање на една нога» скокање на двете нозе, скокање од длабоко чучње, напредување со странични чекори, назад напред итн.) рацете на рамениците лице в лице; назад до грб, држејќи се за раце; со носење од еден играч на друг; скокови на една нога и сл. 3. По стартните линии може да се постават гимнастички клупи кои се користат за промена на стартната позиција на играчите, како и за појасно одредување на финишот на учесниците. Горе долу. Обука. Учесниците на секој тим се градат во колона еден по еден долж локацијата на растојание од 1 m едни од други. Во нозете на водачот на секоја колона има 10 топки. Содржина на играта. На сигнал, водичот, наведнувајќи се наназад, почнува да додава една топка преку главата на стоечкиот играч одзади. Играчот, откако ја прими топката, ја поминува меѓу нозете на пријател. Третиот учесник во играта Copyright АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ДОО „Агенција Книга-Сервис“ 21 ја додава топката, како првиот играч, преку глава итн. Играчот што заостанува ја става топката настрана, но имајќи ја доби десеттата топка, ја превртува меѓу нозете нивните партнери. Водичот, откако ја прими оваа топка, ја крева и вели „Да! Ова го завршува првиот обид. Играта се состои од три обиди. Тимот чии играчи ја завршуваат задачата двапати побрзо победува. Правила на игра: 1. Играчите мора да стојат со раздвоени стапала, одржувајќи постојано растојание во колоните. Ако играчот ја испушти топката, тој ја дава командата „Стоп“, според која додавањата се прекинуваат додека топката не се подигне и учесникот не го заземе неговото место. 2. За поефикасно да се влијае на играта на телото, се препорачува употреба на полнети топчиња. Опција. Генералниот распоред на учесниците е ист, но тие не стојат, туку седат на подот, а топката се додава со нозете поради нецелосно салто назад. Во оваа варијанта, последниот, откако ја прими последната топка, станува и вели „Да!“ „Тунел“ од обрачи (сл. 4). Обука. Играчите на секој тим се поделени во две групи. Првата група е изградена зад заедничката стартна линија во колона еден по еден, а втората со гимнастички обрачи се наоѓа во линија од едната страна до играчите од првата група. Интервалот помеѓу спортистите е 1 m. Од обрачите се формира „тунел“. Обрачот на штандот е инсталиран на почетната линија пред секоја колона. Содржина на играта. На сигнал, водичот во колоната скока низ обрачот, поминува низ „тунелот“, се враќа назад, повторно лизгајќи се низ обрачот на штандот. Само тогаш започнува следниот играч. Тимот со играчи кои најбрзи ја завршиле задачата победува. Правила на игра: По првиот обид, играчите во групи ги менуваат улогите. Авторски права АД „Централно проектантско биро „БИБКОМ“ и ДОО „Агенциска книга-сервис“ 22 Спроти штафета со боздоган. Обука. Играчите на секоја екипа се поделени во две групи и наредени како за претстојната штафета. Растојанието помеѓу спротивните колони е 20-25 m Клубовите се рамномерно распоредени по ова растојание според бројот на учесници во секој тим. На стартната линија, пред секоја колона што доаѓа, има обрач на штанд. Содржина на играта На сигнал водичот на првата група скока низ својот обрач, го зграпчува најоддалечениот боздоган и скока низ обрачот на спротивната (доаѓа) колона. Потоа започнува водичот на втората група. Тој го прави истото, подигајќи го далечниот боздоган. Играта продолжува додека играчите не ги соберат сите боздоган. Тимот чии играчи први го прават тоа победува. Опција. Водичот на првата група го зграпчува далечниот боздоган и го предава на водичот на втората група, кој го става на своето место и трча до колоната од првата група. Следниот играч во оваа колона зема две далечни боздоган и ги предава на играчот од втората група, кој ги става и трча до првата група. Следниот играч зема три боздоган, а неговиот противник ги реди. И така до крај, додека не се соберат и стават сите боздоган. Во оваа варијација, бројот на клубови одговара на бројот на играчи во една група. За играчите од втората група да ги стават палките на место, можете да го означите со мали гимнастички обрачи или креда (нацртајте кругови). Правила на игра: 1. Играчите од втората група имаат право да продолжат да се движат само кога ќе се уверат дека боздоган е правилно инсталиран (не паднал). Авторски права АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ООО „Агенциска книга-сервис“ 23 2. Така, играчите од првата група земаат клубови, а втората - ги поставуваат. „Вкрстување“ на гимнастички клупи (сл. 5). Обука. Членовите на секој тим се редат како за претстојната штафета. Зад стартната линија кај една од колоните, паралелно стојат две гимнастички клупи. На еден од нив се играчите на оваа колумна. Содржина на играта. На сигналот на наставникот се наведнуваат и со заеднички сили ја поместуваат клупата напред во правец на спротивната колона. Откако го направија ова, сите во група се движат кон предната клупа и на ист начин го повлекуваат оној што стои зад. Штом двете клупи се зад финишот, едната од клупите ја заземаат играчите од спротивната колона, кои како соиграчите одат напред. Тимот чии играчи први ја завршуваат задачата победува. Правила на игра: Ако играчот се сопне и го допре подот за време на движењето на клупите, тој е елиминиран од понатамошната игра и тимот напредува без него. Опција. За да им се даде на клупите подобро лизгање и да не се гребе подот, на нозете на клупите треба да се заковаат перничиња од филц. Авторски права АД „Централно биро за дизајн „BIBCOM“ и ООО „Агенциска книга-сервис“ 24 Земете боздоган. Обука. Играчите на двата тима се сместени во редови еден спроти друг на спротивните страни на локацијата и се пресметуваат по нумерички редослед. На левото крило на секоја линија во аголот на локацијата, се поставува грамофон. Во средината на локацијата е поставена табуретка на која се става боздоган (град, полнена топка). Содржина на играта. Наставникот го повикува бројот, а играчите на двата тима под овој број брзаат кон грамофонот од спротивната линија, одат околу него и, скокајќи на едната нога, се обидуваат да го грабнат боздоган од столчето, за што на тимот му се доделува награда точка. Тимот што ќе освои најмногу поени победува. Менување места со гимнастички стапчиња. Обука. Играчите на секој тим се редат еден спроти друг на растојание од 2 m Секој играч со раката држи гимнастичко стапче поставено вертикално на подот зад означената линија, покривајќи го со дланката на врвот. Содржина на играта. На сигнал, играчите од секој пар (учесниците кои стојат еден спроти друг сочинуваат парови) мора да ги сменат местата. Во овој случај, играчот е должен да го подигне стапот на својот партнер за да не падне (секој го остава својот стап на место). Ако стапот на играчот падне, неговиот тим добива казнен поен. Играта трае 3-4 минути. Тимот со најмалку казнени поени победува. Правила на игра: 1. Неопходно е да се осигура дека играчите ќе стават стап зад линијата, но не го преминуваат сами. Опција: 1. По дискреција на наставникот, можете постепено да го зголемувате растојанието помеѓу линиите, за што се повлекуваат нови линии или се користи обичен кабел, кој се поместува на одредено растојание. 2. Играта може да се игра на принципот на елиминација. Во овој случај, играчот кој направил грешка е елиминиран од играта заедно со партнерот. Тимот со најмногу играчи останати на крајот од времето победува. Извидници и Сентинели. Обука. Играчите на двата тима стојат зад крајните линии на теренот еден спроти друг и се пресметани по нумерички редослед. Помеѓу тимовите во центарот на локацијата, во круг, ставаат боздоган (град). Со ждрепка, играчите на едниот тим се „извидници“, другиот - „чувари“. Содржина на играта. Наставникот повикува број. Двајцата играчи под оваа бројка истрчуваат до боздоган. Се ракуваат еден со друг и од тој момент започнува дуелот. Извидникот прави движења кои го одвлекуваат вниманието - скокање, вртења, скокање на самото место, сквотови итн. - а стражарот е должен да ги повтори сите негови движења, обидувајќи се во исто време да не го пропушти моментот кога извидникот се обидува да го однесе боздоган подалеку. линијата на неговиот тим. Ако успеал, односно стражарот не бил во можност да го стигне и да го оцрни „на тимот му се доделува победнички поен. генерално, победува тимот чии играчи ќе постигнат повеќе поени. Се препорачува играта да се игра двапати за секој играч да биде во улога на извидник и стражар.Во овој случај, победникот се одредува по две кола. Следете го сигналот. Обука. Одреден број боздоган (треба да биде еден помалку од учесниците во играта) се поставени во круг на растојание од 0,5 m еден од друг. Играчите од сите тимови се наредени во круг по должината на клубовите. Содржина на играта. Наставникот изведува различни вежби, кои од учесниците се бара точно да ги препишат. Одеднаш, наставникот дава сигнал и секој играч мора да има време да зграби една боздоган. Играчот кој немаше време да го земе боздоган е надвор од игра. Наставникот отстранува една палка и играта продолжува. Секој пат се намалува бројот на учесници, но се намалува и бројот на боздоган. Тимот чиј играч е победник победува. Опција. Играта може да се игра и за индивидуално првенство, без прелиминарна поделба во тимови. Трансфер на гимнастички обрачи. Обука. Натпреварувачите се изградени во линии по страничните линии на локацијата. На десното крило на секој тим е капитенот, кој носи 10 гимнастички обрачи. Содржина на играта. На сигнал, капитенот го симнува првиот обрач и го подава на играчот што стои до него. Тој, откако доби обрач, го провлекува низ себе од врвот до дното или обратно и го пренесува обрачот на следниот играч. Во тоа време, капетанот го симнува вториот обрач и му го предава на својот сосед, кој откако ја заврши задачата, го подава обрачот понатаму. Така, секој играч, откако ќе му даде обрач на соседот, веднаш добива уште еден обрач. Играчот што заостанува ги става сите обрачи на себе. Тимот чии играчи ја завршуваат задачата побрзо го добива победничкиот поен. Натпреварот се одржува со три обиди. Победува тимот чии играчи ќе постигнат два поени. Правила на игра: Се смета за грешка ако играчот му го подаде обрачот на соседот без претходно да го помине обрачот преку себе, или заедно положи два обрачи. Обука. Во играта можат да учествуваат неколку тимови со по 7-9 учесници. Тие се изградени во колони, со главни играчи лоцирани поблиску до центарот на локацијата. Содржина на играта. На сигналот на наставникот, водичите прават свртување од 360 °. Штом водичот се врати во првобитната положба, му се придружува следниот играч, кој, земајќи го главниот играч под појасот, ротира со него 360 ° околу неговата „оска“. Третиот играч го прави истото. Со секое вртење расте бројот на „лоучи“. Победува тимот чии играчи први ги завршуваат свиоците и ја заземаат почетната позиција. Контра штафетна трка со шипки. Обука. Учесниците на играта се изградени, како и за претстојната штафетна трка. Почетно-целните линии се означени на растојание од 8-10 m една од друга. Водилките на столбовите од првата група добиваат три дрвени шипки чија висина и ширина е најмалку 10 cm, должината е -25 cm Ставајќи две шипки (едниот на почетната линија, другиот пред еден чекор од првата), секој од нив стои на решетките со двете нозе, а третата шипка ја држи во рацете. Содржина на играта. На сигнал, играчот, без да ги напушти решетките, ја става третата шипка пред себе и на неа ја префрла ногата што била зад него. Тој ја префрла ослободената шипка напред и ја префрла ногата на неа. Така, играчот се движи во спротивната колона. Водичот на спротивната колона, откако ги прими решетките зад почетната линија, го прави истото. Победник е тимот чии играчи брзо ги менуваат местата во колоните Реле „пингвини“. Обука. Учесниците се изградени, како и за претстојната штафетна трка. Почетно-целните линии се означени на растојание од 14-16 m една од друга. Водилките на столбовите од првата група стегаат одбојка или полнена топка меѓу нозете (над колената). Содржина на играта. На сигнал, водичите почнуваат да се движат напред и, откако стигнаа до спротивната почетна линија, ги пренесуваат топчињата до водичите на колоните што доаѓаат. Така постапуваат сите играчи. Ако топката падне на земја, треба да ја земете, да ја стегнете со нозете и да продолжите со играта повторно. Учесниците кои го завршиле своето трчање стојат на крајот од нивните колони. Тимот чии играчи најбрзо ја завршуваат штафетата победува. Авторски права АД Централно биро за дизајн "BIBCOM" & LLC "Agency Book-Service" 27 Crayfish run. Обука. Учесниците се изградени, како и во претходната игра. Водичите на колоните од првата група седат на подот зад стартната линија, потпирајќи се на подот со рацете позади. Содржина на играта. На сигнал, тие брзаат напред, движејќи ги рацете и нозете. Водачот на спротивната колона тргнува само кога неговиот партнер ќе ја помине почетната линија. Играта продолжува додека сите играчи во колоните не ги сменат местата. Опција. Играта може да се диверзифицира со поместување на играчите наназад. Можете исто така да го отежнете со ставање медицинско топче на стомакот и движење напред со топката. Пренесување на гимнастичкиот стап. Обука. Тимовите се градат во колони. Играчите стојат на чекор еден од друг. Водичот на секоја колона држи гимнастички стап пред себе на двата краја. Содржина на играта. На сигнал, играчот со стапот го враќа назад на својот партнер. Во исто време, тој ги крева рацете нагоре и без да ги ослободи краевите на стапот и благо да се наведне, го поминува стапот зад главата. Рацете остануваат исправени. Играчот што стои позади го зема стапот и го подава на ист начин. Играчот што заостанува, откако доби стап, трча напред со него и, заземајќи место на чело на колоната, повторно го враќа назад. Играчот што стои позади не смее да го земе стапот ако партнерот не го вратил до крај. Ако играчот го пушти едниот крај од стапот или го испушти, ова исто така се смета за грешка. Победува тимот чии играчи ја завршуваат задачата порано и со помалку грешки. Опција. Формацијата е иста, но играчите седат на подот со раздвоени нозе. Растојанието помеѓу играчите во колоните е два чекора. Стапот се враќа назад: играчот со стапот лежи на грб и го става на подот. Следниот играч се наведнува напред, вади стап и го враќа назад. Играчот што седи позади нема право да го земе стапот додека не се стави на подот. Играчот нема право да го фрли стапот - мора да го спушти. „Тркало за штипка“. Обука. На локацијата се нацртани два круга со дијаметар од 4 m на растојание од 5 m еден од еден. Помеѓу круговите лежи врвка, чии краеви не го достигнуваат обемот за 10 см. Играчите на секој тим се наоѓаат во нивните кругови во круг, легнат на стомак, на еднакво растојание едни од други, со нозете кон центарот. Капитените на тимовите се наоѓаат еден спроти друг спроти кабелот. Авторски права АД „Централно биро за дизајн „BIBCOM“ и ДОО „Agency Book-Service“ 28 Содржина на играта. На првиот сигнал, играчите ја заземаат положбата на поддршката што лежат, на вториот сигнал почнуваат да се движат десно на рацете во круг. Победник е тимот чии играчи први ќе го обиколат целиот круг, ќе се вратат во првобитната положба и капитенот, кој ќе го повлече кабелот. „Шатл“ со полнена топка. Обука. Натпреварувачите се редат еден спроти друг на растојание од 12-14 м. Помеѓу редовите во центарот се повлекува стартна линија, на која се става полнета топка со тежина од 2-3 кг. Играта ја започнува тимот што добил право на тоа со ждрепка. Содржина на играта. Капитенот на тимот што ја започнува играта испраќа еден учесник на стартната линија. Ја зема топката и ја турка како топка, со едната рака од рамото кон противничката екипа. Местото каде што топката го допре подот е означено со цртичка. Играч од другиот тим му приоѓа и исто така ја турка топката во спротивна насока: местото каде што топката паднала е означено со цртичка. И така наизменично топката ја туркаат играчите на едната или другата екипа. Резултатот од играта се одредува со фрлање на последниот играч од тимот што ја завршува играта. Ако топката фрлена од него беше зад стартната линија, неговиот тим победуваше, ако топката не дојде до оваа линија, тимот губеше. Опција. Играта може да се игра од различни почетни позиции на играчите (седнати, на колена, лежечки) и може да се користат различни техники на фрлање (од зад главата, со две раце од градите, со две одоздола, една одоздола. , два - преку себе). „Слон“. Обука. Со ждрепка, еден тим формира жив проектил - „слон“. Фудбалерите на овој тим стојат свртени со грб во колона. Содржина на играта. Водичот (најсилниот) ги потпира рацете на десната нога ставена напред и ја навалува главата. Играчот што стои позади цврсто го фаќа водичот за торзото со десната рака, а со левата се потпира на коленото на левата нога. Сите други играчи во тој тим го прават истото. Држејќи се еден со друг, спортистите формираат силен жив проектил за скокање. Играчите на другиот тим последователно скокаат на „слонот“ еден по еден и седнуваат на него, држејќи се цврсто. Последниот играч што ќе скокне мора да извика "Да!" На оваа команда, играчите што го формираат „слонот“ почнуваат да се движат напред кон линијата, која е 7-8 m од водичот. За секој играч-возач кој не можеше да одолее и се лизна надолу, се доделува казнен поен за тимот. Потоа, тимовите ги менуваат улогите. Тимот со најмалку казнени поени победува. Авторски права АД Централно проектантско биро „BIBCOM“ & LLC „Agency Book-Service“ 29 „Коњаници“. Обука. Секој играч на еден тим седи нагоре на секој играч од другиот тим. Содржина на играта. На сигнал, тие почнуваат да фрлаат одбојка (полнета) топка меѓу нив. Играчите кои носат другари прават неочекувани вртења, се движат од место до место, обидувајќи се да го отежнат фаќањето на топката. Ако топката удри во подот, на возачот тим ќе му биде досуден казнен поен. Играта продолжува пет минути, а потоа играчите ги менуваат улогите. Тимот со најмалку казнени поени победува. Скокни повлече. Обука. Играчите се поделени во два тима и се редат во редови еден спроти друг на еднакво растојание од централната линија. Секој играч го знае својот противник од другиот тим. Содржина на играта. На сигнал, играчите ја свиткаат десната или левата нога во коленото и ја држат за потколеницата. На вториот сигнал, играчите на секој тим почнуваат да скокаат напред. Откако се сретнаа на средната линија, противниците си ги подаваат десните раце и, сè уште скокаат на едната нога, се обидуваат да го повлечат противникот преку линијата на нивниот „дом“ - Ако тоа може да се направи, тогаш на тимот му се доделува еден поен. . Тимот со најмногу поени победува. Кога играта се повторува, учесниците скокаат на другата нога. Играчот кој е влечен преку домашната линија на другиот тим останува таму додека не заврши влечењето. Додавање на топката на соседот со акцент во лежечка положба. Обука. Играчите на секој тим се редат еден спроти друг. Секој водич има полна топка во рацете. Содржина на играта. На сигнал му ја додава топката на соседот, а тој самиот ја зазема лежечката позиција. Играчот, откако ја подаде топката на партнерот, исто така ја зазема позицијата на склона поддршка. И така продолжува додека медицинското топче не биде на последното во редот. Тој со топката во раце трча кон водичот, прескокнувајќи ги играчите кои лежат на подот, кои веднаш скокаат на нозе. Истрчајќи се до водичот, играчот му ја додава топката и застанува до него. И топката се пренесува од рака на рака по линијата, како што е опишано погоре. Тимот чии играчи први се на првобитната позиција победува. Авторски права АД "Централно биро за дизајн" BIBCOM " & LLC "Agency Book-Service" 30 "In tow" (сл. 6). Обука. Играчите на еден тим стојат во колона еден по еден, држејќи се за раце на јаже преклопено на половина. Играчите на другиот тим ги фаќаат слободните краеви на јажето и, на сигнал, почнуваат да ги влечат противниците преку линијата, која се држи на 4-5 m од главниот играч. Содржина на играта. Наставникот го одредува времето во кое тимот што го влече јажето ќе може да го извлече од линијата водечкиот непријателски тим. Тимот што ќе успее да го повлече главниот играч на противникот преку линијата за пократко време победува. Јаже во квадрат (сл. 7). Обука. Во средината на платформата лежи јаже во форма на квадрат. Нејзините краеви се врзани. Надвор од плоштадот, на три метри од секој агол лежи топката. Играта вклучува четири тима одеднаш (по 3-4 учесници), чии играчи стојат во колони еден по еден свртен кон еден од аглите на плоштадот. Содржина на играта. На сигнал, играчите на секој тим го фаќаат јажето и се повлекуваат кон својата топка на таков начин што ќе ја шутнат топката. Штом еден од играчите успее да го направи тоа, играта престанува. Авторски права АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ДОО „Агенција Книга-Сервис“ 31 Борење во редовите. Обука. Играчите на секој тим се редат во линии еден спроти друг и го земаат јажето, кое лежи паралелно со две линии нацртани на растојание од 8-10 m една од друга. Содржина на играта. На сигнал, играчите на секој тим почнуваат да го влечат јажето до нивната линија. Тимот чии играчи влечат барем еден играч од противничкиот тим преку нивната линија победува. Туркање на столб. Обука. Играчите, поделени во тимови од 6-8 луѓе, се соочуваат еден со друг и земаат столб долг 4-6 m.Зад секој тим, на 5 m од него, се повлекува линија. Содржина на играта. На сигнал, играчите на секој тим се обидуваат да го турнат противникот преку линијата. Ако столбот се сврти нормално на линијата во текот на играта, играта сепак може да се продолжи. Во овој случај, победникот се одредува кога столбот е целосно зад линијата на еден од тимовите. Повлекување на главата. Обука. На локацијата се нацртани три паралелни линии на растојание од 1,5 m една од друга. Играчите се поделени во два тима. Главните играчи на двата тима стојат на средната линија еден спроти друг и го земаат стапот со рацете. Останатите учесници стануваат нивни лидер во задниот дел од главата, земајќи ги другарите пред појасот. Содржина на играта. На сигнал, двете екипи се обидуваат да го повлечат главниот играч на противничката екипа на своја страна. Победува тимот кој успеал да го повлече главниот играч на противничката екипа или го принудил да падне, да го пушти стапот. Авторски права АД „Централно биро за дизајн“ BIBCOM“ & LLC „Agency Book-Service“ 32 „Ѕид до ѕид“. Обука. Тимовите се редат во две линии: секоја линија стои зад линијата, која се изведува на 5-6 m од централната линија. Содржина на играта. На сигнал, членовите на секој тим се цврсто фатени за раце и полека одат еден кон друг. Откако се приближија до централната линија, играчите се обидуваат да ги преместат своите противници на спротивната линија. Тимот што го прави ова се смета за победник. Во исто време, правилата одредуваат дека тимот чии играчи ги одвојуваат рацете за време на борбата губи. Опција. Истите услови, само играчите се движат напред и го туркаат противникот со грб. „Лебед, рак и штука“. Во средината на локацијата се става јаже врзано во круг. Четири тимови (по 3-4 лица) се наоѓаат на сите четири страни на јажето на растојание од 5 m од него. Боздоган е поставен во центарот на кругот формиран од јажето. На сигнал, играчите трчаат до јажето и, држејќи го, се обидуваат, повлекувајќи го јажето кон себе, да ги принудат играчите на која било противничка екипа да му пријдат на боздоган и да го пречекаат или допрат. Тимот чиј играч го направи ова е надвор од игра. Натпреварувањето продолжува само три екипи. Тимот што останува последен победува. јаже на себе, принуди ги играчите на која било противничка екипа да му пријдат на боздоган и да го прегазат или допрат. Тимот чиј играч го направи ова е надвор од игра. Натпреварувањето продолжува само три екипи. Тимот што останува последен победува. „Помеѓу два пожари“. Обука. Натпреварот се игра на половина од одбојкарското игралиште. Играчите се поделени во два тима. Еден од нив е поделен со ждрепка во две групи, од кои секоја стои зад две спротивни линии на теренот и добива 3-4 полнети топки. Вториот тим е по случаен избор на теренот. Содржина на играта. На сигнал, играчите зад линиите ги превртуваат топките по подот од едната до другата страна, обидувајќи се со нив да ги удрат нозете на играчите на теренот. Вториот мора да ги прескокне топките. Играчот кој ја допира топката е надвор. Играта продолжува додека не излезе последниот играч. Потоа, тимовите ги менуваат улогите. Победува тимот што ќе успее да ги извади од игра противниците во најкраток временски период. Правила на игра: 1. Топката што лета над подот, ако удри во играч, не се брои. Авторски права АД „Централно проектантско биро „БИБКОМ“ и ДОО „Агенциска книга-сервис“ 33 2. Топката, која застана на средината на теренот, ја зема еден од тркалачките играчи. Опција. Играта може да се игра одредено време. Во овој случај, играчот кој ја погодил топката не е аут, туку продолжува да игра, но тимот добива казнен поен. Играчите потоа ги менуваат улогите и тимот со најмалку казнени поени победува. Избивање на поддршката. Обука. Учесниците во играта заземаат склона позиција (нозете заедно) едни против други. Содржина на играта. На сигнал, секој играч се обидува да го дебалансира својот противник, лишувајќи го од поддршката. За да го направите ова, треба со четка да извршите движење на косење по раката на противникот, така што тој ќе ја изгуби поддршката и ќе го допре подот со стомакот. Оваа игра може да се игра истовремено меѓу играчите на двата тима или според принципот на дуел, кога од секој тим по ред ќе излезе по еден учесник. За секоја победа, на тимот му се доделува поен. Тимот со најмногу поени победува. Турнир во спортисти. Турнирот се одржува во форма на тепачки помеѓу играчи со личен и тимски пласман. Победникот во поединечното првенство се определува со собирање на победниците во двојките или по принципот на победа од три до пет противници по ред. Шампионот може да се определи според бројот на освоени поени. Учесниците на турнирот треба да бидат приближно еднакви по сила и возраст. Кој прв ќе стигне. Обука. Стоејќи на левата нога рамо до рамо, двајца учесници ја фаќаат десната нога на противникот со свиткана десна нога. Содржина на играта. Во оваа позиција, на сигнал, секој играч се обидува да го повлече другиот до својата линија, која е 2-3 чекори зад натпреварувачот. Потоа влечењето се врши по втор пат, но со левите нозе. Земи боздоган. Обука. Секој од двајцата играчи става јамка на десната нога, врзана на краевите на јаже од два метри. Содржина на играта. На сигнал, секој играч се обидува да посегне со раката до боздоган што стои на еден метар од него. Победува оној кој прв ќе го направи тоа. Правила на игра: Воедно, правилата предвидуваат дека губитник е учесникот Авторски права АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ДОО „Агенција Книга-Сервис“ 34 од чија нога се лизга јамката. Кој е посилен. Обука. Двајца играчи, стоејќи со грб еден до друг, ставаат ремен над главите - дебело јаже или долга лента со врзани краеви. Ременот треба да помине под пазувите и цврсто да се вклопи во градите. Содржина на играта. На сигнал, секој играч се обидува да го повлече другиот преку линијата означена на три метри од него. Излезете од кругот. Обука. Двајца играчи стојат на средина на нацртан круг со дијаметар од три метри. Содржина на играта. На сигнал, секој се обидува да го фати противникот, да го подигне и да го извади од кругот, спречувајќи го да го допре подот со нозете. Борба со нозете. Обука. Двајца учесници лежат на грб така што нозете на едниот се до главата на другиот („џек“). Рацете се испружени по телото. И двајцата се во контакт едни со други на десната страна. Содржина на играта. На сигнал, секој ја крева десната нога нагоре и ја фаќа десната нога на противникот одвнатре, обидувајќи се да го натера да направи салто. Правила на игра: Неопходно е да се осигура дека играчите истовремено ги креваат нозете нагоре и не ги држат рацете на работ од гимнастичката душек на која лежат. Судирај се. Обука. Играчите стојат еден спроти друг, едната нога е поставена зад другата (прстот на стапалото е во контакт со петицата). Левите раце зад грб. Содржина на играта. На сигнал, играчите се обидуваат да го натераат партнерот да го напушти своето место со удирање на дланката од десната рака на дланката на партнерот. Можете да користите лажни движења, отстранете ја раката. Силен стисок. Обука. Играчите стојат со грб еден кон друг и држат гимнастички стап со раширени раце; на сигнал, ривалите, наведнати напред, се обидуваат да го оттргнат непријателот од земја. Туркајте надвор од кругот. Обука. Играчите стојат во круг со дијаметар до 5 m ги земаат краевите на столбот чија должина е 2-3 m, а дијаметарот не е поголем од 6 cm Содржината на играта. На сигнал и двајцата се обидуваат да го турнат противникот надвор од кругот. Оној чии двете стапала се надвор од кругот, или оној што го ослободува столбот од рацете, губи. Играчите не смеат да се допираат едни со други. Ориз. 8. Авторски права АД „Централно проектантско биро „БИБКОМ“ и ДОО „Агенциска книга-сервис“ 35 „Петелиња“. Подготовка Играчите, стоејќи во круг еден против друг на едната нога, ја поддржуваат другата нога со раката зад потколеницата одзади. Содржина на играта. Играчот се обидува да го турне партнерот со рамото за да застане на двете нозе. Губи и оној што е надвор од кругот. Правила на игра: Не можете да туркате со рацете и да ја навалите главата напред. Не напуштање на местото. Обука. Играчите стануваат свртени еден кон друг. Противниците ги ставаат стапалата на десните нозе со надворешната страна блиску една до друга, а левите се назад. Содржина на играта. Држејќи се со десните раце, противниците се обидуваат да се повлечат еден со друг. Победникот е оној кој ќе го натера својот партнер да ја подигне левата нога од земја или да се повлече. Во акцентот лежи (сл. 8). Обука. Партнерите ја заземаат позицијата на акцент лежејќи еден спроти друг. На секој врат се става платнениот круг со пречник од 1,5 m.Содржината на играта. Движејќи се наназад, неопходно е да се принуди противникот да ја премине линијата или да се ослободи од кругот. На раце. Обука. Играчите стојат во колони еден по еден. Содржина на играта. Првите броеви од секој тим ја заземаат позицијата на потпората што лежи на стартната линија и, на сигнал, почнуваат да се движат напред на раце до одреденото место кое се наоѓа на 5-6 m од почетокот и се враќаат назад на ист начин. . Оној кој прв ќе ја помине почетната линија го добива победничкиот поен. После тоа, вториот пар се натпреварува и така натаму.Победник е тимот со најмногу поени. Опција. Оваа игра може да се игра и како штафетна трка. За да го направите ова, потребно е да ги предупредите играчите дека следниот играч во тимот почнува да се движи напред веднаш штом неговиот партнер ја премине стартната линија. Повлечете ја топката. Обука. За играта ви треба јаже, две топки и лента во боја. Играта ја играат два тима кои се соочуваат еден по друг во колона еден по еден. Зад тимот е еден учесник, од кои секој ги држи краевите на јажето. Центарот е означен со лента во боја. Топки лежат на земја два или три метри од краевите на јажето. Содржина на играта. На сигнал, секој тим почнува да го влече јажето, обидувајќи се да го повлече колку што е можно до својата половина од локацијата. Победата се доделува на тимот што ќе успее да го повлече јажето на својата 36-та страна за да може неговиот екстремен учесник да ја удри топката. Играта се состои од три обиди. Тимот што победува двапати победува. Правила на игра: Наставникот мора да се погрижи тимовите да бидат на исто растојание од топките пред почетокот на играта. Од круг во круг. Обука. На земја (на подот) е означен круг со пречник од 6-8 м. Играчите се поделени во два тима со еднаква сила. Еден тим се наоѓа во кругот, другиот - надвор од него. Содржина на играта. Играчите на едниот тим се обидуваат да ги повлечат учесниците на другиот во кругот, а нивните противници се обидуваат да ги извлечат противниците од кругот. Целата игра се одвива во форма на кратки борби. Учесниците вовлечени во кругот и извлечени од него се елиминирани од играта. Можете да влечете со фаќање на противникот за рацете или за појасот. Тимот со најмногу членови победува. Верижна борба. Обука. Два тима стојат во редови еден спроти друг така што секој член на едниот тим се наоѓа спроти јазот помеѓу двајцата играчи на другиот тим. Сите играчи се фаќаат едни со други за раце. Содржина на играта. На сигнал, борбата започнува: членовите на секој тим се обидуваат да ги турнат своите ривали подалеку од линијата означена 3-5 m зад секоја линија. Тимот што ќе успее да го направи тоа победува. Доколку се скрши ланецот, тогаш двајцата играчи кои го дозволиле тоа се надвор од игра. Раскинете го синџирот Обука. Играчите, поделени во два тима, се редат на спротивните страни на теренот и цврсто се држат за раце во висина на градите, формирајќи синџир. Времетраењето на играта е однапред поставено. Содржина на играта. Капитенот на тимот кој ја започнува играта со ждрепка испраќа еден од учесниците да го скрши синџирот на противникот. Овој играч трча напред и, прекрстувајќи ги рацете преку градите, се обидува да го скрши ланецот со трчање. Доколку успее, тогаш се враќа на своето место и со себе носи еден од двајцата играчи кои стоеле на местото каде што бил скинат ланецот. Играчот кој беше однесен стои зад победникот, ставајќи ги рацете на рамениците. Ако играчот не успее да ја заврши задачата и е задржан од ланецот, тогаш тој застанува зад еден од играчите што го држи, ставајќи ги рацете на неговите раменици. Капитенот на другиот тим потоа му наложува на еден од неговите играчи да го пробие противничкиот синџир. Истото се повторува. Ако играчот зад кој се наоѓа повлечениот противник не го држи оној што го скршил синџирот и му ги пушта рацете, тогаш тој е одземен, а играчот што стои зад се смета за спасен и се враќа во својот тим, но не го добива право на повторно обид. Авторски права АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ДОО „Агенциска книга-сервис“ 37 Тимот победува, што до крајот на одреденото време ќе одземе повеќе играчи од другиот тим. Повлечете во круг. Обука. На локацијата е нацртан круг со дијаметар од 1-1,5 m. Сите играчи стојат околу него, цврсто држејќи се за раце. Содржина на играта. На сигнал, учесниците, движејќи се во круг, се обидуваат да ги вовлечат своите соседи во него. Можете да се повлечете во кругот само со вашите раце. Секој што ја преминува линијата што го означува кругот со барем една нога е надвор. Потоа повторно сите се подаваат рака и ја продолжуваат играта. Ако учесниците ги исклучат рацете за време на повлекувањето, тогаш и двајцата исклучени играчи ја напуштаат играта. Последните тројца играчи кои не се извлечени во кругот се сметаат за победници. Кога ќе останат толку многу играчи што ќе биде невозможно да се опкружи нацртаниот круг, тие, држејќи се за раце, стануваат прстен на страната на големиот круг и исто така се обидуваат да се вовлечат меѓусебно во него. Опција. Играта се игра на ист начин, но наместо зацртаниот круг, на средината на локацијата се поставени 5 градови или боздоган. Градовите се распоредени на следниов начин: четири на аглите на плоштадот на растојание од 1,5 m еден од друг и еден во центарот. Играчите се обидуваат да ги турнат соседите во градовите. Спортистот кој го сруши градот е надвор од игра. Трето тркало. Обука. Играчите стануваат во круг во парови едни на други на задниот дел од главата (оној што стои зад го фаќа предниот дел за појасот), свртен кон центарот на кругот. Двајца играчи возат, едниот бега, другиот стигнува. Тие стојат зад кругот на спротивните страни. Содржина на играта. На сигнал, фаќањето почнува да го фаќа противникот, а тој, бегајќи, бара да застане пред некој пар. Ова го спречува играчот што стои во пар позади, тој го врти предниот играч во различни насоки, спречувајќи го избегнувачот да им се придружи. Предниот играч се спротивставува и се обидува да го фати затајувачот за појасот. Правила на игра: 1. Ако фаќачот го фати противникот, тие ги менуваат улогите. 2. Ако тркачот се приклучи на кој било пар, тогаш тој што стои зад бега од возачот. 3. Паровите не смеат да ги напуштаат седиштата, можат само да се вртат на место. Носење на „ранетите“. Обука. Два тима, изградени во колони еден по еден, стојат зад заедничка линија. Напред, на растојание од 10-15 m, се повлекува втора линија, Copyright OJSC "Central Design Bureau" BIBCOM " & LLC "Agency Book-Service" 38 паралелно со првата. Содржина на играта. На сигнал, секој тим почнува да носи другари од првата до втората линија. Двајца носат по еден на начините што се воспоставуваат секој пат. Трансферот се врши на следниов начин: играчите 7 и 2 го префрлаат играчот 3. Играчот 1 останува зад линијата, а 2 и 3 се враќаат во првата линија. Сега го префрлаат играчот 4. 2 останува зад спротивната линија. Играчите 3 и 4 се враќаат за играчот 5 и така натаму. Првиот тим што ќе го заврши носењето победува. „Количка“. Обука. Играчите се поделени во два тима. Првите броеви на секој тим ја заземаат позицијата на акцент лежејќи, раздвоени нозе. Вторите броеви ги подигаат за нозете до нивото на ременот. Првите броеви, кои се движат на нивните раце, а вториот, држејќи ги партнерите за нозете, претставуваат „количка“. Содржина на играта. На сигнал, паровите започнуваат истовремено, стигнуваат до спротивната линија, која се наоѓа на 4-5 m од почетната линија и се враќаат назад. Штом играчите ќе ја поминат стартната линија, „носачот“ ја зазема позицијата на склона потпора, а третиот број ги извршува своите функции итн. Тимот што порано ќе го заврши штафетата победува. Опција. Играчот не се движи како и обично на рацете, туку, туркајќи се истовремено со нив, врши скокови на рацете. Жаба скока. Обука. Играчите се поделени во 2-3 тима (во зависност од бројот на учесници). Првите броеви на секој тим заземаат позиција на длабок сквот, фаќајќи го глуждот со рацете. Содржина на играта. На сигнал, првите броеви од посочената позиција скокаат на одреденото место (жезло, град, полнена топка) и се враќаат назад. Штом првиот број ја премине почетната линија, вториот број почнува да ја изведува истата вежба. Тимот што ќе го заврши штафетата порано од другите со помалку грешки се прогласува за победник. Правила на игра: 1. Се смета за грешка ако играчот изгубил рамнотежа или ја прекршил позицијата на длабок чучње додека скокал. 2. Растојанието помеѓу почетната линија и назначената точка на пресврт е 5-6 m Опција. Првите броеви од секој тим држат полнети топки во своите раце и, по враќањето назад, им ги префрлаат топките на играчите на нивните тимови кои стојат на почетокот. Вторите веќе се во положба на сквотот, со рацете испружени напред за да ја примат топката. Хокеј на мраз. Авторски права АД „Централно проектантско биро „БИБКОМ“ и ДОО „Агенциска книга-сервис“ 39 Подготовка. Играта е слична на бенди. Само наместо топка за хокеј, се користи препарирана топка со тежина од 3-5 кг. Топката е дозволено да се фрли, да се тркала на подот само со една рака. Тимот се состои од 5-6 луѓе. Секој тим има голман на кој му е дозволено да ја земе топката со двете раце. Ширината на портата е 3 m. Околу портата е прогласена ограничена област во радиус од 3 m, каде што не можат да влезат ниту бранителите ниту напаѓачите. Содржина на играта. Играта започнува како во кошарката: наставникот ја фрла топката нагоре, а тимовите се борат за неа Доколку играчот ја фатил топката со двете раце истовремено, се доделува слободно фрлање кое се изведува со едната рака од подот од растојание од 7 m. Пресретнување на топката. Обука. На локацијата се означени два круга, едниот со пречник од 8 m, а другиот со дијаметар од 3 m внатре во првиот. Во центарот е играчот на напаѓачката екипа. Неговата задача е да ја фати набиената топка, која му ја фрлаат партнерите кои се надвор од надворешниот круг. Просторот помеѓу границите на круговите е зоната во која дејствуваат играчите на одбранбениот тим. Тие мора да ја пресретнат топката испратена до центарот и да ја вратат назад до играчите на напаѓачкиот тим. Содржина на играта. На сигнал, играчите на напаѓачката екипа почнуваат да ја фрлаат топката меѓу себе, обидувајќи се да ја смират будноста на одбранбените играчи со цел неочекувано да му ја префрлат топката на играчот што стои во централниот круг. Одбранбените играчи се обидуваат да ја пресретнат топката и да ја вратат во напаѓачката екипа. Судијата брои колку пати во рок од 10 минути напаѓачите успеале да му ја префрлат топката на играчот кој стоел во центарот. Потоа играчите ги менуваат улогите. Победува тимот што ќе успее да направи повеќе додавања до играчот во централниот круг. Рагби со полнета топка. Обука. Секој тим има 7-10 луѓе. Задачата на секој тим е да ја пренесе топката преку гол линијата на противникот и да ја приземји додека ја држи во раце, или да ја внесе топката во голот. Екипата добива еден поен за допирање на топката, два бода за постигнат гол. Содржина на играта. Играта започнува, како и во фудбалот, од центарот на теренот на сигнал. Има две полувремиња од по 15 минути. Правила на игра: 1. Забрането е да се туркате, но можете да ги фатите рацете и торзото. 2. Само еден играч од противничката екипа може да ја одземе топката од играч што трча со топката или ја држи во раце. Ова правило мора да се почитува за да се избегнат групни тепачки. Ако ова правило е прекршено, топката се додава на играчите на другиот тим за аут од зад линијата на допир. Авторски права АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ООО „Агенциска книга-сервис“ 40 Положено - седнете. Обука. Играчите се поделени во две еднакви тимови и се редат во паралелни колони еден по еден. Секој тим избира капитен кој е добар во фаќање и фрлање на топката. Капитените стојат спроти играчите на нивните тимови на растојание од 6-8 чекори од нив. Наведена е локацијата на капетаните. Капетаните имаат во рацете полнета топка тешка 3 кг. Содржина на играта. На сигнал, капитенот ја фрла топката пред стоечкиот играч на неговиот тим. Тој, откако ја прими топката, ја фрла назад, а потоа седнува или клекнува. Капитенот, откако ја прими топката, ја фрла на следниот играч во неговата колона. Тој, откако ја фати топката, ја фрла назад кон капитенот и седнува на негово место. Следниве играчи го прават истото. Играта завршува кога последниот учесник, откако ја фрли топката на капетанот, седнува, а капитенот, откако ја фатил топката, ги крева рацете нагоре. Победник е тимот што ќе го заврши фрлањето пред другиот тим. При поставувањето на играчите треба да се земе предвид дека на играчите на почетокот на колоната им е полесно да ја фатат топката од оние на крајот. Затоа, се препорачува да се стават физички послаби играчи пред колоната. Фати круг. Обука. Играчите се поделени во 2-4 еднакви тимови. Во центарот на локацијата е нацртан круг со дијаметар од 1-2 m. Играчите на тимот, држејќи се за раце, формираат посебни кругови. Во исто време, тие се на исто растојание од кругот нацртан на подот или на земјата. Содржина на играта. На сигнал, играчите, продолжувајќи да се држат за раце, се обидуваат брзо да заземат место во кругот, поместувајќи ги играчите на другиот тим од таму. Тимот што ќе успее да го направи тоа без да го прекине својот круг победува. Тимот чии играчи ги одвојуваат рацете во текот на играта е надвор. Борба со јавач. Обука. Учесниците во играта се поделени во два еднакви тима, од кои секоја е поделена на „јавачи“ и „коњи“. Двата тима се наоѓаат зад првите линии на просторот еден спроти друг. По команда, „јавачите“ седнуваат на рамениците на нивните „коњи“, кои ги држат за нозете. Содржина на играта. На сигнал, „јавачите“ на еден тим се обидуваат да ги извлечат „јавачите“ на другиот тим од седлото за раце. За секој велосипедист собран заедно, тимот добива по еден поен. Играта продолжува се додека сите „возачи“ на еден од тимовите не се врзат или не истече времето доделено за играта. Потоа играчите во тимовите ги менуваат улогите и играта продолжува. Тимот со најмногу поени победува. Правила на игра: Играчите треба да бидат предупредени дека е забрането „коњите“ со раце да ги допираат „јавачите“ на другиот тим. Оние кои ќе го прекршат ова правило се елиминирани од Copyright АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ДОО „Агенција Бук-Сервис“ 41 игри и противниците добиваат поен. „Снимање на висина“. Обука. Доколку нема соодветна кота, треба да се означи круг со дијаметар од 3 m (котата е ограничена и со линија). Играта вклучува два тима, од кои секоја се состои од 6-8 луѓе. Содржина на играта. Еден тим зазема позиција на рид или во круг и го брани, другиот се обидува да фати рид или круг, туркајќи го непријателот од таму. Ако играчот на одбранбениот тим ја премине граничната линија со двете нозе, тој е надвор од игра. Играта се игра до победа. Потоа, тимовите ги менуваат улогите. Тимот што ќе успее да постигне победа за најкратко време победува. Извлечете се од аголот. Обука. Играчите се поделени во два тима. Еден тим по ждрепка зазема агол од салата без спортска опрема. Друга се наоѓа во втората половина на салата. Содржина на играта. На сигнал, играчите на вториот тим се обидуваат да го изведат корнерот, повлекувајќи ги сите во аголот за раце или за нозе. За натпреварот се доделуваат 3 минути, по што се брои бројот на играчи кои остануваат во аголот. Тимовите потоа ги менуваат улогите и играта продолжува. Победува тимот кој има повеќе играчи во аголот по 3 минути. За појасно да се одреди местото на одбранбениот тим, неопходно е да се повлече линија на подот од ѕид до ѕид со креда, формирајќи триаголник. Областа на овој триаголник зависи од бројот на учесници во играта. Играчите на одбранбениот тим кои ја минуваат линијата се сметаат за аут. Турнете го партнерот надвор. Обука. На локацијата е означен круг со дијаметар од 6 m. Во кругот се поставени два тима еднакви по број и сила. Содржина на играта. На сигнал, играчите на еден тим се обидуваат да ги истуркаат играчите на другиот тим надвор од кругот. Играчот се елиминира веднаш штом стапалото или кој било дел од телото ќе ја допре земјата надвор од кругот. Играта продолжува две минути, по што пресметуваат колку играчи останале во кругот. Тимот со најмногу членови победува. Туркање со гимнастички стап. Обука. Играчите се поделени во две еднакви екипи, кои се наоѓаат еден против друг во редови. На теренот, меѓу линиите, се исцртуваат 6-8 кругови со дијаметар од 1,5-2 m секој. Овие кругови вклучуваат (почнувајќи од Copyright JSC "Central Design Bureau "BIBCOM" & OOO "Agency Kniga-Service" 42 повисоки играчи) по еден претставник од секој тим. Секој пар играчи во кругот добива гимнастички стап. Двајцата играчи држат стапчиња во рацете, притискајќи го едниот крај од него под лактот на десната или левата рака. Секој круг има судии. Содржина на играта. На сигнал, играчите, притискајќи го стапот, се обидуваат да се туркаат едни со други надвор од кругот. Играчот кој бил истуркан од кругот добива можност да се врати во него, по што натпреварувањето продолжува до сигналот за крај на играта во сите кругови. За секое исфрлање од кругот, тимот чиј играч се покажа како победник е заслужен за еден победнички поен. На крајот од првиот натпревар се повикуваат следните играчи и така натаму.Победува тимот со најмногу поени. Правила на игра: При отпор, стапот не смее да се вади од под лактот. Не дозволувајте остри грчеви и удари. Времетраењето на секоја контракција е 60-90 секунди. „Јавачи и фаќачи“. Обука. Играта се игра на терен со димензии приближно 8X8 m (големината на теренот може да биде поголема или помала во зависност од бројот на играчи и нивниот физички развој). Играчите се поделени во два еднакви тима кои избираат капитени. Капитените фрлаат ждрепка за да одлучат кои членови на тимот треба да бидат „коњи“, а кои „фаќачи“. Екипата на „фаќачите“ се редат на својата крајна линија. Другиот тим е по случаен избор низ теренот во неговите граници. Содржина на играта. На сигнал, капитенот на „фаќачите“ испраќа двајца членови на својот тим на терен. Тие држат полнети топчиња меѓу колената и скокајќи со нив се обидуваат да оцрнат некој од тимот на „коњи“, кои се движат низ теренот само на една нога. Капитенот на тимот „фаќачи“ внимателно го следи напредокот на играта и по потреба ги менува „фаќачите“ на терен приближно на секои 20-30 секунди. Играта завршува кога ќе бидат фатени сите играчи на тимот „коњи“. Потоа, тимовите ги менуваат улогите. За победник се смета тимот кој успеал да ги фати сите играчи во полето за пократко време. Неопходно е да се осигура дека „фаќачите“ влегуваат на теренот само кога „коњите“ ќе се вратат во првобитната положба, односно надвор од линијата на фронтот. Уловените играчи се надвор од игра. Оној што ќе истрча од областа се смета дека е фатен. Капитенот, откако го утврди редоследот по кој играчите влегуваат на теренот, мора да се погрижи сите „фаќачи“ рамномерно да учествуваат во играта. Чувајте ја вашата рамнотежа. Обука. Играчите стојат во круг и сметаат на првиот и вториот број (формираат два тима). Содржина на играта. Сите играчи заземаат длабока позиција на крауч и, додека остануваат во неа, ја фрлаат или туркаат топката кон противниците. Играч кој не е авторски права АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ДОО „Агенција Книга-Сервис“ 43 кој одржувал рамнотежа, кој паднал додека ја фатил топката, добива казнен поен, но ја продолжува играта на рамноправна основа. со сите други. Тимот со најмалку казнени поени победува. Комплексно поткопување. Обука. Играчите формираат круг и сметаат на првиот и вториот број, формирајќи два тима. Содржина на играта. На сигнал, играчите ја заземаат лежечката положба. Во средината на кругот, лидерот станува и го ротира јажето во круг. Играчите го туркаат подот со раце, обидувајќи се да не го допрат јажето. Играчот кој ќе го допре јажето добива казнен поен. Тимот што ќе добие 10 казнени поени губи. Играта може да се игра и на време. На пример, тимот што ќе постигне најмалку казнени поени во рок од 5 минути победува. Поради тоа што учесниците во играта не можат долго да бидат во лежечка положба, треба да се прават паузи за одмор. Опција. Играчите лежат на стомак, формирајќи круг. Во рацете имаат полнети топчиња. Кога јажето се ротира, учесниците на прави раце ја креваат топката од подот. Опција. Играчите, формирајќи круг, заземаат седечка положба, рацете позади, нозете исправени. Полнети топчиња (1-2 кг) се стегаат во стапалата. Кога јажето се ротира, играчите ги креваат нозете од подот, обидувајќи се да не го допрат јажето. Десет брзини. Подготовка Играчите формираат неколку тимови, од кои секоја се состои од тројца играчи со соодветните броеви - 1, 2, 3. Учесниците стануваат триаголник на растојание од 5-6 m едни од други. Првите броеви на секој тим држат полнети топки. Содржина на играта. На сигнал, првиот број ја фрла топката на вториот, вториот - на третиот. Ова се брои како еден трансфер. Првите броеви мора гласно да ги бројат завршените пасови. Играта продолжува додека не се комплетираат десет додавања. Ако некој од играчите во текот на играта ја испушти топката, тогаш мора да ја подигне, а трансферот се врши од почеток. Победува првиот тим што ќе направи десет додавања. „Престрелка“. Обука. Веб-страницата е поделена на две половини, надвор од кои играчите не смеат да одат. Учесниците се поделени во два тима, од кои секоја се наоѓа на почетокот на играта во својата половина. Содржина на играта. Со ждрепка, играчите на едната екипа добиваат набиена топка и, на сигнал, почнуваат да ги валкаат играчите на другиот тим со топката. Тие се обидуваат да избегнуваат, движејќи се низ нивното поле. Дамка е надвор од игра. Откако ја прими топката, сега другиот тим се обидува да го извалка непријателот. Авторски права АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ДОО „Агенција Книга-Сервис“ 44 Победува тимот чии играчи имаат поголема веројатност да ги оцрнат сите играчи на противничкиот тим: Играчот што ќе ја фати топката не се смета за нокаутиран. Опција. Играта се игра на ист начин, но означениот учесник не испаѓа, туку стои зад страничната или предната линија на теренот на противникот и игра додека стои во место. Играта продолжува се додека сите играчи од кој било тим не бидат забележани, т.е. исфрлени. Кога ќе се соберат многу „нокаутирани“, оние што ќе останат на локацијата ќе мора да се бранат од фрлања од сите страни. Топката до центарот. Обука. Играчите се поделени во две еднакви тимови и секој формира свој круг. Членовите на тимот, лоцирани на растојание од 1-2 m едни од други, се пресметуваат по нумерички редослед. Првите броеви стојат во средината на нивните кругови и добиваат препарирана топка. Содржина на играта. На сигнал, играчот што стои во центарот ја фрла медицинската топка на вториот број, ја прима топката од него, ја фрла на третиот итн. Кога играчот што стои во центарот на кругот ја прима топката од последниот учесник , му ја подава на вториот играч и ги менува местата со него . Вториот број исто така ја започнува играта, фрлајќи ја топката до третиот играч, прима од него, додава на четвртиот итн. Тогаш третиот број станува среден. За време на играта, учесниците мора наизменично да ја играат улогата на централната. Тимот што ќе го заврши преносот на топката пред другиот тим се смета за победник. За да може играта да оди без проблеми, мора да се игра еднаш по редослед на запознавање. Оваа игра бара двајца судии за секој тим. Доколку, поради невнимание на централната топка, таа помина еден од играчите, неопходно е да му се фрли топката на овој учесник барем откако ќе го заобиколи кругот. Исто така, потребно е да се осигура дека следните играчи ќе одат на средина на време. Играчот кој ќе ја испушти или не успее да ја фати топката мора сам да ја подигне и да продолжи да игра. Промена на места во акцент лажење. Подготовка Играчите се поделени во две еднакви екипи. На две спротивни страни на салата (платформа) се означени границите за двата тима. Еден тим станува зад една линија, вториот зад друг. Растојанието помеѓу екипите е 8-10 м Содржината на играта. На сигнал, играчите брзо ја заземаат положбата за поддршка на грбот и почнуваат да се движат напред. Победува тимот што ќе успее да заземе места на спротивната граница побрзо од другите. Движењето може да се врши на различни начини: преуредување на рацете и нозете, преуредување на рацете и лизгање по петиците. Авторски права АД „Централно биро за дизајн „BIBCOM“ & LLC „Agency Book-Service“ 45 Правила на игра: Неопходно е да се осигура дека играчите не се мешаат едни со други и се движат само на договорениот начин. Штафетна трка со полнети топчиња. Обука. За оваа штафетна трка, потребен е гимнастички ѕид (два распони) и полнети топчиња. Два тима се редат во две колони зад заедничка линија на растојание од 10-12 m од гимнастичкиот ѕид. Водичите држат полнети топчиња во рацете. Содржина на играта. На сигнал, тие трчаат до гимнастичкиот ѕид, фрлаат полнети топки преку горниот столб и се враќаат назад во своите тимови, скокајќи на две нозе. Следниот играч трча до гимнастичкиот ѕид, ја вади топката и се враќа, скокајќи на две нозе. Тимот кој прв ќе ја заврши штафетата победува. Реле со скок. Обука. Играчите се поделени во два или три тима. Секој од нив стои во колона еден по еден, паралелно еден со друг на растојание од 1-2 m. Почетна линија се повлекува пред водечките играчи на тимовите. Пред секоја колона, на растојание од 8-10 m од линијата, на подот е означен мал четириаголник.Првите броеви на секој тим стануваат во овие квадрати. Содржина на играта. На сигнал, следните играчи кои стојат во колоните трчаат напред, скокајќи со рацете, како во скок, низ нивните водичи на плоштадите и ги заземаат нивните места. Водичите, скокајќи на две нозе, се враќаат назад во нивните колони, ги допираат следните играчи со дланките, а потоа застануваат зад нивните тимови. Играта завршува кога сите играчи ќе завршат со скокањето. Тимот кој прв ќе ја заврши штафетата победува. Правила на игра: Пред натпреварот, учесниците треба да се потсетат дека играчот што го прескокнуваат мора да стои со грбот кон својата колона, да ја стави едната нога напред, благо да ги свитка колената, да го навалува торзото напред, да ја спушти главата, да се одмори со полусвиткани раце на свитканото колено пред стоечката нога. Реле „тунел“ (сл. 9). Обука. Играчите се поделени во 2-3 тима и стојат (нозете пошироки од рамената) во колони еден по еден зад заедничка линија. Растојанието помеѓу играчите во колоните е околу 1,5 m. На водичите им се дава полнена топка. Содржина на играта. На сигнал, играчите почнуваат да ја фрлаат набиената топка назад од едната до другата над нивните глави. Последниот играч во колоната, откако ја прими топката, ползи напред под нозете на своите другари, туркајќи ја топката пред него со раката. Во Copyright OJSC „Централно биро за дизајн „BIBCOM“ и LLC „Agency Kniga-Service“ 46 овој пат сите играчи скокаат (нозете се разделуваат) чекор назад. Кога носачот на медицинска топка ќе стигне до линијата, тој станува и ја фрла топката преку глава на следниот играч. На ист начин, играта продолжува додека главниот играч кој ја започнал штафетата повторно не биде на линијата. Тој ја крева топката и тоа покажува дека тимот го завршил натпреварот. Тимот кој прв ќе ја заврши штафетата победува. Опција. Истата игра може да се игра со фрлање на топката десно или лево. Ориз. 9 Реле со скокови. Обука. Играчите се поделени во 2-3 екипи. Секоја од тимовите стои во колона една по една паралелна една со друга на растојание од 1-2 m Пред водилките се повлекува линија. Пред секој тим, четири јажиња за скокање се поставени во шема на шах, преклопени во мали кругови (со дијаметар од две стапки). Растојанието помеѓу секој круг и од најблискиот круг до линијата е три чекори. Водечките играчи на секој тим држат две медицински топки во рацете. Содржина на играта. На сигнал, тие почнуваат последователно да скокаат од еден круг во друг, слетувајќи на двете нозе или на едната (дозволено е да се сменат нозете). Откако стигнаа до најоддалечениот круг, играчите трчаат, заобиколувајќи ги круговите, се враќаат, им ги префрлаат топките на следните играчи и застануваат зад нивните тимови. Следните играчи, откако ги примија топките, го прават истото. Играта завршува кога сите играчи ќе ги завршат круговите. Победува тимот што ќе ја заврши штафетата порано и подобро од другите (кои добиле помалку загубени поени). Играчите треба да бидат предупредени дека за секој чекор над кругот, тимот на играчот кој направил грешка е заслужен за еден поразен поен. Еден загубен бод исто така се доделува на тим за секоја изгубена секунда откако другата екипа веќе ќе ја заврши играта. Штом следниот играч почнал да скока, неговите соиграчи прават чекор напред, а играчите кои се напред доаѓаат до линијата од која почнуваат да скокаат. За попрецизно да се одреди победникот, треба да се назначи судија за секој тим. Штафетна трка со размена на топки. Авторски права АД „Централно проектантско биро „БИБКОМ“ и ООО „Агенциска книга-сервис“ 47 Подготовка. Играчите се поделени во 2-4 тима, кои се редат зад стартната линија во колона еден по еден. Пред нозете на првите играчи на подот се две полнети топки. На растојание од 15-20 m од почетната линија, наспроти секоја колона се исцртува мал круг, во кој лежат две полнети топчиња. На сигнал, првите играчи на тимовите ги земаат топчињата и, скокајќи на двете нозе, стигнуваат до кругот со полнети топки, ги ставаат топчињата во кругот, ги земаат топчињата што лежат во кругот и во длабока положба на чучњеви, доаѓаат. назад и префрлете ги топките на следните играчи во колоните. Тие го прават истото како и претходните играчи. Тимот кој прв ќе ја заврши задачата победува. Контра реле. Обука. Тимовите се градат, како и за претстојната штафетна трка, во колони еден по еден на спротивните стартни линии на растојание од 7-8 m. Водичите во колоните држат полнети топчиња во рацете. Содржина на играта. На сигнал, тие почнуваат да се движат еден кон друг во скокови во сквотот или на едната нога. Откако ќе се сретнат, тие разменуваат полнети топки и се враќаат на стартната линија, додаваат полнети топки на следните играчи на нивните тимови и самите стојат на крајот од нивните колони. Играчот што ја примил топката ги повторува постапките на првиот играч. Тимот чии играчи први ја завршуваат задачата победува. Сквотско реле. Обука. Играчите се поделени во тимови. Секој тим има капитен. Играчите се редат еден по еден на стартната линија. На 10-12 метри од почетокот, треба да се постават столпчиња (боздоган) против секој тим, означувајќи го пресвртот. Ако играта се одвива во салата, решетките треба да се постават не поблиску од 3-4 m од ѕидот. Содржина на играта. На сигнал, капетаните заземаат клеска положба, држејќи ја палката на готовс во десната рака и ги ставаат рацете на колена. На вториот сигнал, тие почнуваат брзо да се движат напред во скокови, одржувајќи ја положбата на сквотот и држејќи ги рацете на колена. Качувањето не е дозволено. Играчите напредуваат до стативите, прават пресврт, се враќаат и ја предаваат палката на играчите на нивните тимови кои стојат на стартот. Овие играчи се веќе во позиција на сквотот, едната рака им е испружена напред за да ја преземе штафетата, другата се потпира на коленото. Откако ќе ја поминат палката, капетаните стојат на крајот од нивните колони. Преносот на палката се повторува во поток од сите играчи на тимот без пауза 3-4 пати. Како што се зголемува кондицијата на вклучените, постепено се зголемува растојанието до решетките или бројот на повторувања. Трки со полнети топчиња. По редови. Обука. Играчите се поделени во две еднакви екипи, кои се наредени еден спроти друг. Водечките играчи во редовите ја држат топката во свои раце. Содржина на играта. На сигнал, водичите им даваат полнети топки на своите соседи, кои ги препраќаат топчињата до следните играчи и така до крајот на редот. Последните играчи во редовите, откако ги примија топките, трчаат зад своите партнери, стојат пред линијата и веднаш им ги префрлаат топките на своите соседи итн. Кога водичите се последни, тие, откако ги примија топките и трчаат позади линијата, застанете пред нивните тимови и кренете ги топките нагоре. Победата се доделува на тимот чиј лидер прв се враќа на своето место. Правила на игра: 1. Според правилата на играта, топката може да се додаде само на вашиот сосед. Многу е важно играчите во тимовите да стојат на растојание од една од друга во секое време и секој пат, штом последниот играч во редот ќе истрча на првото место, неговите партнери мора да направат чекор кон крајот на линија. Над главата и помеѓу нозете. Обука. Тимовите се редат во колони една по една, паралелно една со друга. Играчите во колони стојат на растојание од раката. Растојанието помеѓу колоните е 2-3 чекори. Играчите кои стојат напред во секоја колона држат полна топка. Содржина на игри. По команда, наведнувајќи се, им ги префрлаат топчињата преку главите на учесниците кои стојат зад нив, а тие, пак, ги префрлаат топчињата преку глава на партнерите и така до крајот на колоната. Последниот во колоната, откако ја прими топката, дава сигнал „има“, а сите играчи на неговиот тим веднаш се свртуваат, раширени нозе. Топката се враќа назад меѓу нозете. Тимот што ќе успее порано да ја помине топката преку глава и меѓу нозе победува. Во текот на играта, секој останува таму каде што е. Трансферот на топки може да се изврши 2-4 пати по ред и само тогаш се брои резултатот. Лунг одење. Обука. Учесниците се редат еден по еден во колони паралелни една на друга. Играчите ги ставаат рацете на рамената или на половината на оние пред. Содржината на играта По команда, сите играчи почнуваат да се движат напред, правејќи напади, до точката на пресврт и назад. Победник е тимот што ја завршил задачата побрзо од другите. Одење во сквотот. Обука. Почетната позиција на играчите е иста како и во претходната игра, но учесниците заземаат положба на сквотот на прстите. Содржина на играта. По команда, сите играчи почнуваат да се движат напред во сквотот до одредена точка. Опција. Играчите се движат напред со скокање во сквотот. Авторски права АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ДОО „Агенциска книга-сервис“ 49 „Стоногалки“. Обука. Учениците се поделени во 2-4 тима (по 5-7 лица). Учесниците се редат еден по еден во колони паралелни една на друга. Секој играч зазема лежечка положба и ги става нозете на рамениците на партнерот (кој е позади), така што неговата глава е меѓу нозете. Последниот како количка ги зема нозете на претпоследната. Содржина на играта. На сигнал, сите учесници почнуваат да се движат напред, преуредувајќи ги рацете. Кој побрзо ќе истурка. Обука. Играчите со иста сила се поделени во парови. Во средината на локацијата, формирајќи коридор, се исцртуваат две паралелни линии на растојание од четири чекори една од друга. Двојките што играат заземаат склона позиција во ходникот, го потпираат десното или левото рамо еден на друг. Содржина на играта. По команда, секој играч се обидува да го надмине отпорот на противникот и со рамо да го истурка од ходникот. Правила на играта. Дозволено е да се потпре на земја со едно колено. Назад напред. Обука. На локацијата е нацртана средна линија, а од двете страни се исцртуваат две предни линии 3-4 m. Сите играчи се поделени во два тима еднакви по број и сила. Играчите на противничките тимови се редат на средната линија со грб еден кон друг. Играчите на секој тим се земаат меѓу себе под пазувите (во зглобовите на лактот). Содржина на играта. На сигнал, членовите на едниот тим се обидуваат со грб да ги турнат играчите на другиот зад страничната линија. Тимот што ќе ја заврши оваа задача победува. Правила на игра: Во случај на одвојување на рацете, дозволено е нивно поврзување, но на тимот му се припишува казнен поен. Опција. Распоредот на локацијата и конструкцијата на играчите се исти, само играчите седат на подот, со раздвоени нозе. Движење на рацете. Обука. Учениците се поделени во два тима и се редат во паралелни линии (нозете разделени) на растојание од 6-8 m еден од друг. Содржина на играта. По команда, првиот во редот ја зазема положбата на склоната потпора, а тој што стои до него го фаќа за глуждовите. Првиот почнува да се движи со рацете на страна, а оние што стојат во колоната му ги префрлаат нозете од рака на рака. Откако заврши со движењето, првиот играч застанува до последниот во редот и лесно ја удира дланката. Играчот што стои пред, откако доби удар на дланката, зазема лежечка положба и сè се повторува од почеток. Сите играчи на тимот го прават истото според авторските права АД „Централно биро за дизајн „БИБКОМ“ и ДОО „Агенциска книга-сервис“ 50 вртења. Тимот што ќе ја заврши играта пред другиот без казнени поени се смета за победник. Правила на игра: На играчите треба да им се укаже дека за време на движењето потребно е строго да се префрлат нозете од рака на рака, без да пропуштат ниту една од оние што стојат во редот. Следниот играч не може да почне да се движи додека не добие удар со дланка. Трки со коњи. Обука. Сите вклучени се поделени на парови играчи со иста висина, кои стојат на задниот дел од главите. Првиот ја враќа десната нога назад, вториот ја зема со десната рака за глуждот и ја притиска на бутот. Вториот ја истегнува левата нога напред, првиот го зема глуждот со левата рака и исто така го притиска. Содржина на играта. Сите парови стојат на стартната линија и, по команда, почнуваат да скокаат напред до целната линија (20-30 m од почетокот до неа). Оние кои ја поминаа целта ги менуваат потпорните нозе и се враќаат назад. Победуваат паровите кои први се враќаат. Таб. 1. Карактеристики на игрите на отворено во однос на психофизичкото оптоварување и доминантната манифестација на моторните квалитети. Мала 1 2 3 4 5 6 Игри за подобрување на општата физичка подготвеност Catchers + Leapfrog + Caterpillar штафета + + Ден ноќ + Ритмичко штафета + повикувачки броеви + Трка на клупа во теретана + Не фрлајте го стапот + трчање со обрач + + грабнете зад топката + Скокање со јаже + + 7 8 Сила Просечно психофизичко оптоварување Голема издржливост Брзина Име на играта Умешност Физички квалитети + + + + + + + + на последниот „Тунел“ Трчање по „спијачите“ „Исечете ја опашката“ „Промена на кампот“ Горе-долу „Тунел“ од обрачите Спроти штафетна трка со клубови „Крстување“ на гимнастички клупи Земете жезло Промена на места со гимнастички стапови „Извидници и стражари“ Следете го сигналот Пренесување на гимнастички обрачи „Вјуни“ Влезна штафета со шипки 1 Штафета на „пингвини“ Трчање на „ракови“ Трансфер на гимнастичко стапче „Свртница“ „Шатл“ со плишана топка „Слон“ „Коњаници“ Скокање влечење јаже Додавање на топката на соседот со акцент лежи „На влечење“ Јаже на плоштад Борење во редови Туркање на столб Тргнување на глава „Ѕид до ѕид“ „Лебед, рак и штука“ „Меѓу два огна“ Нокаутирање на поддршката Турнир на спортисти На рацете Повлечете ја топката Од круг во круг Борба во синџири Раскинете го синџирот + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 2 + + + + 3 4 5 6 + + + 8 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + ДОО „Агенција Книга-Сервис“ 52 Повлечете во кругот Трето дополнително Носење на „ранетите“ „Количка“ Тркачки „жаби“ Хокеј со препарирана топка Пресретнување на топката Рагби со полнена топка Положено - седнете Фати кругот Борба со „јавачи“ „Фати ја висината“ Извлечете го од аголот Туркајте го партнерот Туркање со гимнастички стап „Детенки“ Одржувајте рамнотежа Тешко метење Десет додавања „Престрелка“ 1 топка кон центарот Промена на места во склона положба Медицинска топка реле Прескокнувачко реле Тунелско реле Реле за скокање Реле за размена топка Штафета чучње штафета Трки со полнети топки Одење со лунзи Одење во сквотот „Стоногалки“ Кој побрзо ќе истурка Наназад движејќи се на раце Скокање + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 2 3 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + Авторско право OJSC "Централно биро за дизајн "BIBCOM" & LLC "Agency Book-Service" 53 Литература 1. Афанасиев СП, Коморин СВ Триста креативни конкурси. Кострома, 2000. 2. Жуков пратеник Игри на отворено: учебник за студенти на педагошките универзитети. М.: Издавачки центар „Академија“, 2000 година. 3. Коровин С. С. Игри на отворено во физичко образование: учебник / ед. ед. С.Н.Богданова. Оренбург: издавачка куќа на OGPU, 1996 година. 4. Korotkov IM Игри на отворено во спортот. М.: Физичка култура и спорт, 1971 година. 5. Кројачи Ју. I. Игри на отворено / ед. ед. П.А. Чумако
Стоножка
Инвентар: нема Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 6-8. Тип: општа група, тим. Развива: координација, чувство за партнер. Играта може да се игра само за забава или со повеќе тимови. Во првата варијанта играчите се цврсто наредени во круг, во задниот дел од главата. На команда "Еден, два, три!" секој полека клекнува пред играчот зад себе. После тоа, „стоножката“ го започнува своето движење. Тешкотијата во играта лежи во фактот што без доволна координација и кохерентност е речиси невозможно да се направи чекор, бидејќи „стоножката“ се движи само со синхроно движење на сите играчи. Ако некој излезе од ритам или ги збуни нозете, тогаш „стоногалката“ има тенденција да се рони и многу е тешко да се спречи да се скрши. Во тимската верзија на играта, „стоножката“ не се затвора, и секој од тимовите мора да стигне на одредено место пред другиот.
ЗЛАТНА ПОРТА
Пар играчи стојат еден спроти друг и ги креваат рацете нагоре - ова е портата. Останатите играчи се спојуваат со рацете така што се добива синџир. Играчите на портата кажуваат рима, а синџирот мора брзо да помине меѓу нив. Ритам:
„Тра-та-та, тра-та-та.
Ја отвораме портата
Златна Порта.
Побрзајте сите овде.
Прескокнуваме времиња.
Ни недостигаат двајца
И по трет пат -
Нема да ви дозволиме да поминете“.
Со овие зборови, рацете паѓаат, портите се затвораат. Оние деца кои се фатени стануваат дополнителни порти. Гејтс победува ако успеат да ги фатат сите играчи.
„Компир“
Статуата
Инвентар: бр. Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 6. Тип: со возач. Развива: брзина, взаемна помош. Ерменска народна игра. На теренот е зацртана прилично голема површина, а самите учесници се поделени на фаќачи и затајувачи. На секои 5 играчи се доделува по еден фаќач. Фаќачите го напуштаат теренот, а побегнатите се слободно лоцирани на локацијата. На сигнал, фаќачите ги бркаат останатите играчи, обидувајќи се да соборат еден од нив. Означениот мора веднаш да замрзне на своето место, во положбата во која е означен, станувајќи „статуа“. Солени, секој играч може да се обиде да „ослободи“ со допирање. На тркачите не им е дозволено да го напуштат теренот. Играта се игра додека не се означат сите затајувачи. После тоа, се избираат други фаќачи, а играта продолжува.
Планинска коза
Инвентар: означена површина. Топки, според бројот на возачи. Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 6. Голема површина е оцртана на теренот, Двајца се избираат за ловци, останатите играчи стануваат планински кози. Планинските кози се движат низ локацијата. На сигнал ловџиите ги бркаат обидувајќи се да ги удрат со топки. Посолениот седнува на земја, му притрчува ловец и го допира по грбот. Ова значи дека е фатен. Откако ќе се фатат сите кози, се избираат други ловци и играта продолжува.
брз скијач
Играчите се редат на скии без столбови. На растојание од 40-50 m од почетокот, знамињата ја означуваат целната линија.
На сигналот на наставникот, сите скијаат до целта. Откриени се учесниците кои ги зазедоа првите три места. Потоа трчањето се изведува во спротивна насока, а во него учествуваат сите освен победниците. Помеѓу првите шест, можете да ја одржите последната трка.
Во мешаните тимови, генерален старт се одржува одделно за девојчиња и момчиња. Сите играчи се поделени во три или четири тима, кои се редат во колони еден по еден. Пред секоја колона има ски патека, стартната линија е означена со знамиња. Учесници во играта на скии без стапови.
На сигналот на лидерот, првите броеви во колоните прават три или четири чекори на скии до ознаката, а потоа се лизгаат на две скии, обидувајќи се да одат понатаму. Кој ќе се лизне најдалеку добива еден поен за тимот, два поени за второто место итн. После првото почнуваат вторите, па третата во колони итн.
Тимот со најмалку поени победува.
Игра „Ловци и патки“
Играчите стојат во круг. Пресметано на прво - второ. Првите броеви - патки - влегуваат во кругот. Вторите бројки - ловци - остануваат на место.
На сигналот на судијата, ловците ја фрлаат топката, обидувајќи се да ги погодат патките. Исфрлената патка го напушта кругот. Играта продолжува додека не останат патки во кругот.
После тоа, тимовите ги менуваат улогите.
Змеј си ја гризе опашката
Инвентар: нема Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 9-10. Тип: општа група, со возач. Развива: координација, умешност. Стара кинеска игра. Играчите се редат еден по друг. Десната рака е поставена на десното рамо на лицето напред. Првиот играч е главата на змејот, последниот е неговата опашка. Целта на главата е да ја фати опашката. Телото на змејот (останатиот дел од играчите) е во постојано движење и послушно ја следи голозата. Синџирот на играчи не смее да се прекине. Оној по чија вина настанала празнината станува глава. Телото на змејот игра заедно со опашката, спречувајќи ја главата да го зграпчи. Кога главата ќе ја фати опашката, последниот играч во колоната оди напред, станува глава, а претпоследниот играч станува нова опашка.
Опрема: нема Место: отворен простор, двор, училишен коридор Минимален број на играчи: 10 Тип: тим. Развива: умешност, координација, сила Играчите се поделени во два тима. Првиот тим се поредува во „слон“: играчите се наведнуваат, а секој следен го фаќа претходниот така што главата му е во пределот на половината - пазувите на оној напред. Штом се изгради „слонот“, играчите од вториот тим наизменично му скокаат на грб, обидувајќи се да останат на него. Скокаат на ист начин како низ „козата“ на час по физичко. Првиот скокач треба да се обиде да слета што е можно поблиску до главата на слонот за да остави простор за другите. Оној што не успеал да остане во овој коњ веќе не скока. Обично, откако сите играчи од вториот тим скокнале, задачата на слонот е да помине одредено растојание со возачите на грб. За играчите кои го сочинуваат „слонот“ целта на играта е да не паднат, за играчите на вториот тим - да му предизвикаат максимална непријатност на „слонот“ и, идеално, да го наполнат. Потоа, тимовите ги менуваат улогите.
Топката во дланката
Игра за реакција Опрема: Мала топка или мазен камен Место: теретана, надворешен простор. Минимален број на играчи: 6-8. Тип: со возач. Развива: реакција, набљудување. Народна игра на Бурма Играчите се редат во низа, држејќи ги рацете со отворени дланки зад грб. Возачот оди зад нивниот грб и, конечно, ја спушта топката во нечии дланки. Овој играч мора одеднаш да ја напушти линијата, а неговите соседи мора да се обидат да го зграпчат без да го напуштат местото. Ако успеат, тогаш заробениот го менува местото со водачот. Ако не, играчот се враќа на своето место и играта продолжува.
Игра "Кој е побрз?"
Момците се поделени во два - четири тима и се редат на иста линија во редови, држејќи се за раце во тимови.
На сигналот на судијата, играчите на тимовите скокаат на една нога до одредената линија.
Првиот тим што ќе стигне до оваа линија победува.
прстенест
Инвентар: прстен или мал сличен предмет, лесно сокриен меѓу дланките. Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 7-8 Тип: со возач. Развива: реакција, набљудување. Руска народна игра. Играчите се редат неколку чекори пред ѕид, а лидерот стои спроти нив. Играчите држат дланки склопени во „чамец“ пред нив. Домаќинот исто така ги свиткува дланките во „чамец“ и крие прстен меѓу нив. Приближувајќи се на секој играч по ред, водачот го држи својот „брод“ над „чамецот“ на играчот, преправајќи се дека му го дава прстенот. По завршувањето на бајпасот на сите играчи (прстенот мора да се предаде на еден од нив), лидерот вели: "Прстен-прстен, излезете на тремот!". Играчот кој го има прстенот мора да истрча за да не го грабнат и да го допираат ѕидот со раката. Ако успее, тогаш ги менува улогите со лидерот.
јадлив-нејадлив
Опрема: топка. Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 6-8. Тип: со возач. Развива: реакција.
Играчите се редат пред лидерот. Домаќинот ја фрла топката на секој играч по ред, додека изговара збор. Ако зборот е „јадлив“ („бонбони“, „млеко“ итн.), тогаш играчот мора да ја фати топката, а ако е „не може да се јаде“ („тенџере“, „тула“ итн.), тогаш турнете Тој што ќе згреши (на пример, фатил „чизма“ или турнал „лубеница“) го менува местото со возачот. И во некои случаи, фрустрираните губитници се обидуваат да докажат дека можете да јадете мачка и жаба, иако второто само еднаш.
Фати торба
Инвентар: вреќа со песок, чија тежина се избира во зависност од возраста на играчите. Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 6-8. Тип: општа група. Развива: координација, сила, реакција. Индиска игра на Алјаска. Играчите стојат во круг и фрлаат вреќа со песок. Оној што не го фати е надвор од игра и го напушта кругот. Победникот е последниот играч кој останал во кругот. Повлечете и испуштете игри
млачка
Инвентар: бр. Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 7-8. Тип: команда. Развива: сила, взаемна помош. Јеменска игра Сите играчи, освен еден - возачот, стојат во тесен круг. Лидерот останува надвор. Неговата задача е да извлече еден од играчите од кругот. Ако успее, тогаш возачот ги менува местата со овој играч. За да ја комплицираат задачата на возачот, играчите се движат во круг.
Инвентар: линија на поделба. Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 10. Тип: тим. Развива: сила. Белоруска игра. Учесниците се поделени во два еднакви тима. Играчите од секоја група формираат синџири со свиткани раце во лактите. Најсилните играчи - „груви“, стануваат глава на синџирите. Стоејќи еден против друг, „часовниците“ се фаќаат меѓусебно со рацете свиткани во лактите и, на сигнал, секој се повлекува во своја насока, обидувајќи се или да го скрши непријателскиот синџир или да го повлече преку предвидената линија.
месечина или сонце
Инвентар: линија на поделба. Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 10-12. Тип: команда. Развива: сила. Чувашка игра. Од играчите кои стануваат капитени се избираат двајца играчи. Едниот капетан е „месечината“, другиот е „сонцето“. Останатите играчи им приоѓаат еден по еден и тивко, за да не слушнат другите, велат дека тој ја избира секоја од нив: месечината или сонцето. После тоа, играчот се приклучува на соодветниот тим. По делот, тимовите се редат во колони зад нивните капетани, фаќајќи го половината на оној напред, по што се обидуваат да го повлечат другиот тим преку линијата повлечена меѓу нив. Тимот што ќе успее се смета за победник. влечење.
Во Мазал
Учесниците во играта избираат Мазал. Сите останати се оддалечуваат од Мазал и се согласуваат дека ќе му покажат, по што одат во Мазал и велат:
- Здраво, дедо Мазал - Со долга бела брада, Со кафени очи, Со бели мустаќи! - Здраво, деца! Каде беше? Што правеа? - Каде бевме, нема да ви кажеме, А што направивме - ќе покажеме!
Сите ги прават движењата кои се однапред договорени. Кога ќе погоди дедо Мазал, играчите се расфрлаат, а дедото ги фаќа. Правила на играта. Дедо Мазал го избира најбрзиот, најумешен играч да го замени.
круша
Играчите се држат за раце, формирајќи круг, во средината на кој е момче или девојче. Ова ќе биде крушата. Сите шетаат околу крушата во круг:
- Ќе засадиме круша.Еве, овде! Нека расте нашата круша, расте! Порасни, круша, Тоа е таква висина; Порасни, круша, Ова е ширината; Порасни, круша, Порасни во добар час! Танцувај, Маријка, заврти се за нас! И ќе ја штипнеме оваа круша. Ќе бегаме од нашата Маријка!
Крушата во средината на кругот треба да отслика сè што се пее во песната: танцувајте, вртете. На зборовите „Ова е таква висина“, децата ги креваат рацете нагоре, а до зборовите „Ова е толку ширина“, ги рашируваат. Кога пеат: „Сите ќе ја штипнеме оваа круша“, сите и приоѓаат на крушата да ја допрат и брзо бегаат, а крушата некого фаќа. Правила на играта. Сите дејства на играта мора да бидат јасно конзистентни со зборовите.
фаќање
Огромен број на детски игри на отворено е дека учесниците не смеат да дозволат да бидат фатени од возачот кој вози. Тоа се „волшебници“ и „салочки“ и „горилници“ и „стаорци“ итн итн. Овие игри постојат многу години и се играат (со различни варијации) од деца ширум светот. Ги забележуваме карактеристичните карактеристики својствени за многу фаќања. Играта може да го вклучи концептот на „куќа“ - одредено посебно место каде што избегнувачот може да се скрие од прогон. Често, откако ќе биде фатен, играчот не го исклучува процесот на игра, туку останува во него во друга улога. На пример, тој може да очекува да му помогнат („разочаран“) од неговите другари или да му се придружи на возачот како асистент или дури да стане друг возач. Во случаи кога тоа не е предвидено со правилата, обично доаѓа до промена на играчките улоги. Односно, фатениот играч станува возач, а поранешниот возач им се придружува на играчите кои бегаат. Еве неколку видови на фаќање:
крал на ридот
Инвентар: бр. Место на одржување: лизгалка за снег (песок, итн.). Минимален број на играчи: 4. Тип: со возач. Развива: агилност, координација, сила. Руска народна игра Правилата на играта се исклучително едноставни. Секој играч се труди да биде првиот што ќе се искачи на врвот на планината и ќе стане нејзин крал, а оној што ќе успее треба да се обиде да остане во оваа улога што е можно подолго, притискајќи ги и притискајќи ги конкурентите. Самите натпреварувачи често му олеснуваат на царот со тоа што се борат еден со друг. Играта веднаш се претвора во бучна депонија за коцкање и обично се игра додека играчите не останат без сила.
Опрема: столици или кругови нацртани на земја. Количина - еден помалку од бројот на играчи. Место: пространа просторија, отворен простор. Минимален број на играчи: 7-8. Тип: со возач. Развива: реакција, умешност, брзина. Аргентинска игра. Изберете еден лидер. Тој е брод. Останатите се вагони. Секој играч на вагони гради депо за себе: црта мал круг. Локомотивата нема сопствено депо. Тој оди од една до друга кола. На кого му приоѓа, тој го следи. Така се склопуваат сите вагони. Кога ќе се соберат сите коли, локомотивата дава сигнал (на пример, свирка) и сите трчаат до круговите на депото, локомотивата исто така. Играчот кој остана без место станува возач. Во „домашната“ верзија, столчињата можат да се користат како депо. На кого немало доволно столчиња, тој води.
ознака за мајмун
Инвентар: бр. Место: отворен простор. Минимален број на играчи: 5-7. Тип: со возач. Развива: брзина, реакција, набљудување, уметност. Возачот на мајмун го имитира оној што моментално го брка. Ако гонетиот ненадејно скокне на едната нога, се сквоти или почне да танцува, возачот мора точно да ги повтори движењата. Останатите правила се слични на традиционалните ознаки.
Петушки
Инвентар: плетена капа со средна густина Место: отворен простор. Минимален број на играчи: 4-6. Тип: со возач. Развива: взаемна помош, брзина, ориентација во просторот (за возачот). Игравме мешавина од криенка со фаќање - „петелчиња“. Името на играта го дадоа плетените капи од петел, кои штотуку влегоа во мода. Оваа игра ја игравме навечер, во самрак. Избран е прилично густ петел, кој во состојба испружена по лицето, ладно (но не целосно) ограничена видливост и му беше даден на возачот. Ја повлече шапката до носот и се сврте кон ѕидот, полека броејќи до 10. Потоа отиде да погледне. Ако возачот успеал да најде некој од оние што се кријат, тогаш негова задача била и да го стигне. Ако беше можно, тогаш на играчот што беше фатен му беше даден овој петел и тој стана лидер. Можеше да се одвлече вниманието на возачот кога тој возел некого во кривина трчајќи пред неговиот нос. Бидејќи во петел облечен на сличен начин, видливоста малку се разликуваше од нула, а беа видливи само нејасни сенки, оваа техника често функционираше. Возачот беше расеан, а играчот речиси веќе фатен од него го искористи моментот да побегне на попространо место. Помогна и неподвижното седење - често возачот поминуваше неколку сантиметри од играчот, не забележувајќи го, дали има силни нерви, а присутноста не го изневеруваше со движење или возбудено шмркање. Највисокиот шик беше да се седи на отворено место. Играта беше доста тешка, бидејќи слепата потера често завршуваше со паѓање или судир на возачот со многу тврди предмети.
Игра со една порта
Инвентар: топка / пак, во зависност од видот на играта. Спортска порта или еквивалент. Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 5. Тип: тим. Развива: тактика, тимска интеракција, општ физички ефект. Ја играат ако нема доволно голема платформа при рака. Или кога има малку играчи за интересна игра на голем терен. Иако, неколку екипи можат да играат. Во играта, како што веќе е јасно од името, се користи само една порта, оптималниот број на играчи во еден тим е 2-3 лица. На портата се става неутрален играч. Целта на голманот е да ги фати или врати сите топки/подлошки кои летаат во неговиот гол, без разлика кој играч од кој тим погодил. Ако голманот ја фати топката, тој случајно ја фрла во полето, обидувајќи се да не даде предност на ниту еден од тимовите. Постојат неколку опции за развој на настаните откако ќе се постигне гол: Сите играчи сè уште остануваат на теренот во своите улоги и играта се игра додека одреден број на голови не ги постигне еден од тимовите Играчот кој го постигнал голот ги менува местата. со претходниот голман. Или, алтернативно, голман станува еден од играчите на спротивната екипа.Ако играат повеќе од две екипи, тогаш наместо поразениот (односно оној што не постигнал гол), следниот влегува на теренот итн. Во една варијанта на кошарка, играта едноставно се игра во еден заеднички прстен. Покрај тоа, правилата за трчање и шут за три поени можат да останат во сила.
За најдобар голман
Инвентар: топка / пак, во зависност од видот на играта. Спортска порта или еквивалент. Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 2-3. Тип: индивидуален. Развива: координација, реакција. Секој играч игра за себе, а самата игра се состои од серија дуели помеѓу голманот и напаѓачот. Играта е од интерес со бројот на учесници во 3-5 лица, бидејќи не е многу интересно да се игра заедно, а со поголем број играчи треба долго да чекате да дојде редот. Еден од играчите стои на портата, а останатите наизменично го удираат со тупаница одреден број на пенали - удари на неподвижна топка од одредена далечина. За хокејот покоректно би било да се наречат „престрелки“, но бидејќи фрлањето најчесто се прави од место, ќе користиме фудбалска терминологија. Бројот на примени голови од голманот се сумира и се памети, а потоа следниот играч го зазема местото во голот и така натаму. Победник е играчот кој ги примил топките помалку од другите голмани. Како опција: можете да играте и „за најдобар напаѓач“, потоа се земаат предвид постигнатите голови и победува тој што има повеќе од нив. Можете да ја играте играта и да ги комбинирате двете опции.
Пионерска топка
Опрема: топка. Одбојкарска мрежа. Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 6-8. Тип: команда. Развива: тактички вештини, тимска интеракција, општ физички ефект. Тешко е да се каже точно како се роди оваа игра, но фактот што често беше вклучена во програмата за часови по физичко образование е факт. Натпреварот се играше на одбојкарско игралиште, само што топката не беше исфрлена со допирање на четката преку мрежата, како во одбојката, туку претходно можеше да се фати. А потоа да се префрли на противничката половина од теренот или да помине на партнерот. Играчите на тимот кои ја испуштија топката примија гол.
телохранители
Инвентар: бр. Место: отворен простор. Минимален број на играчи: 10. Тип: со возач. Развива: брзина. Обратна верзија на претходната игра. Тие избираат еден возач - ѓаволот, а останатите играчи го гонат. Ѓаволот има тројца телохранители, тие се обидуваат да го заштитат ѓаволот и го напаѓаат играчот кој го брка. Ако успеат, тогаш посолениот е должен да трча по телохранителот.
Салки на санка
Инвентар: санки, една за двојка. Место: отворен простор. Минимален број на играчи: 6-8. Тип: со возач. Игра на народите на Карелија. Развива: брзина, сила. Во играта учествуваат неколку парови. Еден од секој пар седи на санки, а другиот има среќа. Еден пар е избран за лидер. Возачите имаат тенденција да се израмнат со кој било друг пар и да совладаат еден од нив. Ова може да го направи само играчот што седи на санка. Означената двојка станува лидер и играта продолжува.
лепливи трупци
Тројца или четворица играчи клекнуваат колку што е можно подалеку еден од друг. Тие прикажуваат лепливи трупци. Останатите играчи трчаат околу теренот, обидувајќи се да не се доближат до трупците. Трупците треба да се обидат да ги допрат децата што трчаат покрај нив. Солените стануваат трупци. Правила на играта. Трупците не треба да се креваат.
бакарен трупец
Играчите се наредени во парови во круг. Децата кои прикажуваат бакарни трупци седат на столчиња. Децата-сопственици стојат зад столовите. На башкирската народна мелодија, возачот-купувач се движи во круг со променливи чекори, внимателно ги гледа децата што седат на столови, како да избира трупец за себе. Со завршувањето на музиката, тој застанува во близина на парот и го прашува сопственикот:
- Сакам да те прашам, може ли да ти го купам трупецот?
Сопственикот одговара:
- Ако си дрзок коњаник, тој бакарен трупец ќе биде твој.
По овие зборови, сопственикот и купувачот излегуваат од кругот, застануваат зад Избраниот трупец со грб еден кон друг и со зборовите: „Еден, два, три - трчај!“ - се распрснува во различни насоки. Оној што прв трча стои зад бакарниот трупец. Правила на играта. Работи само на сигнал. Победникот станува сопственик.
Стап - фрлач
Се исцртува круг со пречник од 1,5 m Во кругот се става фрлач на стап долг 50 cm Се избира овчар со броење. Еден играч фрла стап во далечина. Овчарот истрчува по фрлениот стап. Во овој момент играчите се кријат. Се враќа овчарот со стап, го враќа назад и ги бара децата. Забележувајќи го крие, го вика по име. Овчарот и именуваното дете трчаат кон стапот. Ако играчот трчаше пред овчарот, тогаш го зема стапот и повторно го фрла и пак се крие. Ако играчот дотрча подоцна, тој станува затвореник. Може да го спаси само играч кој го вика неговото име и има време да земе стап пред овчарот. Кога ќе се најдат сите, овчарот е тој што прв бил откриен. Правила на играта. Можете да почнете да барате играчи само кога стапчето ќе се најде и ќе се стави во круг. Именуваниот играч мора веднаш да излезе од скривницата. Затвореникот го спасува играчот кој истрча до стапот пред овчарот.
стрелец
Две паралелни линии се нацртани на растојание од 10 - 15 m една од друга. Помеѓу нив е нацртан круг со пречник од 2 m. Еден играч е стрелец. Тој стои во круг со топка во рацете. Останатите играчи почнуваат да трчаат од една линија до друга. Стрелецот се обидува да ги погоди со топката. Едниот удар станува стрелец. Правила на играта. На почетокот на играта, стрелецот станува оној кој, по ненадејна команда „Седни!“ седна последен. Моментот на фрлање на топката го одредува самиот стрелец. Топката фрлена од страна, играчите ја фрлаат стрелката. Ако играчот фати топка фрлена кон него, тогаш тоа не се брои како удар.
Во земјата е ископана долгнавеста дупка, чија широчина е малку поголема од дијаметарот на топката, преку дупката се става стап, поблиску до еден од нејзините рабови и штица од цврсто дрво со попречна шипка на еден. крајот се става на стапчето. На овој крај од штицата се става мала гумена топка и се спушта до дното на дупката. Попречната шипка ја поддржува топката и не дозволува да скокне од штицата. Другиот крај на таблата е подигнат нагоре и штрчи над дупката. Исфрлањето одредува кој ја шутира топката. Оној што добил право да тепа стои во близина на дупката, а останатите учесници во играта растураат одредено растојание во различни насоки. Од удар на горниот крај на штицата со стап, топката лета нагоре. Сите играчи, освен лидерот, се обидуваат да го фатат во воздух. Оној што фаќа оди да тепа, а тој што тепа оди кај фаќачите. Ако никој не ја фати топката, тогаш онаа што е во близина на дупката повторно удира. Од десет до петнаесет деца можат да учествуваат во играта. Правила на играта. Кога ја фаќате топката, не можете да се туркате еден со друг.
Вештерка
Пред почетокот на играта се избира волшебник. За да го направите ова, еден од играчите ја испружува десната рака пред него, дланката надолу, а останатите заменуваат еден показалец под него. На командата "Еден, два, три!" или на крајот од римата, сите ги повлекуваат прстите, а играчот со испружена рака треба да фати нечиј прст. Оној чиј прст така се фаќа трипати, станува волшебник. Сите се расфрлаат, а волшебникот се обидува да стигне некого и да ја допре неговата рака. Фатен замрзнува, ширејќи ги рацете на страните. Другите играчи можат да го разочараат со допирање со раката. Меѓутоа, волшебникот ја гледа својата жртва и штом некој ќе ја отстрани магијата, тој се обидува повторно да ја удри. Покрај тоа, тој се обидува да ги маѓепса оние кои се осмелуваат да спасат другар. Правила на играта. Маѓепсаниот играч останува на своето место. Маѓепсаниот трипати самиот станува волшебник, а неговиот претходник се придружува на бегството.
потполошки
Играчите стојат во круг, со нозете малку раздвоени, со рацете спуштени по телото. Еден играч во средината на кругот е потполошки. На зборовите на една народна песна:
- Ау, препелицата боли главоболка
Сите учесници заедно ги креваат рацете нагоре, допирајќи ги прстите на двете страни од главата и повторувајќи ги зборовите: „Да, главата боли“, тие ги спуштаат рацете по телото. До хорот:
Имаше, имаше препелица, имаше, имаше сивокрилеста -
децата се спојуваат со рака и одат во круг лево, а препелицата покажува надесно. Сите застануваат на последниот збор. На зборовите:
- О, на препелицата болат колена -
сите се наведнуваат напред и ги допираат колената, а при повторувањето на зборовите: „Да, ме болат колената“, се исправаат. Зборовите и постапките на хорот се повторуваат. Водителот продолжува:
- О, крилјата на препелицата не болат -
сите играчи ги креваат рацете на страните и, за да ги повторат зборовите: „Крилјата не болат“, ги спуштаат надолу. На зборовите: „Птиците станаа и полетаа! Сите трчаат во кругови. Правила на играта. Изведете движења убаво, во согласност со текстот.
Хлебчик
Сите кои сакаат да играат, држејќи се за раце, стојат во парови (пар по пар) на одредено растојание од играчот кој нема пар. Се вика Хлибчик (леб).
- Печам, леб печам! (Тој вика.) - Ќе печеш? (Прашува задниот пар.) - Ќе печам! - Ќе побегнеш? - Ќе видам!
Со овие зборови двајцата задни играчи трчаат во спротивни насоки со намера да се поврзат и да застанат пред кленот. И тој се обидува да фати еден од нив пред да се поврзат. Ако успее, тој заедно со фатениот прави нов пар кој станува прв, а играчот кој останал без пар испаѓа клен. Играта се повторува по истиот редослед. Правила на играта. Последниот пар може да трча само по завршувањето на прозивката.
Играта бара мала гумена топка и отворен простор. Во земјата на иста линија недалеку една од друга, копаат низа дупки - шпорети (ако почвата е мека, тогаш дупките може да се истиснат со пета или со топка). Шпоретите се направени плитки за да може да се преврти топка преку нив. Бројот на шпорети одговара на бројот на играчи. Играчите стојат од двете страни на линијата на шпорети, секој во близина на својот шпорет. Крајните играчи стануваат еден кон друг, ја започнуваат играта.
Крајниот играч ја превртува топката над шпоретите. Ако топката не остане во ниту една дупка, тогаш вториот екстремен играч ја превртува назад. Кога топката ќе се заглави во нечија рерна, сите учесници во играта брзо се расфрлаат во различни правци, а оној во чија рерна заврши топката ја фрла кон еден од учесниците во играта, клоцаниот ја фаќа топката и за возврат, со него удира друг играч. Во овој случај, треба да се фрли од местото каде што топката го надмина играчот. Ова продолжува додека некој не пропушти. Потоа сите се враќаат на своите шпорети. Оној што промаши, разменува шпорети со еден од екстремните играчи и ја започнува играта од почеток.
За второто промашување се повлекува линија кај шпоретот „мазун“, а за третото промашување се прави гнездо и се сади стапче. За секое натамошно промашување, пилешко стапче се заглавува во близина на шпоретот. Кога некој има пет кокошки, тие ги кријат, а сопственикот на кокошката мора да ги најде и да ги подели на останатите играчи, односно да ги стигне и допре со стап. Сите други играчи бегаат од цитатот. Играта почнува одново. Правила на играта. Бројот на играчи е од пет до седум. Секој има свој шпорет, во близина на кој се забележуваат промашувања. Треба да ја удирате топката од самото место и само во стапалата. На крајот од играта, сопственикот на квачката поздравува додека не му останат стапчиња.
Еже и глувци
Ограда од шипки
Играчите се поделени во два тима со еднаква сила - зајаци и зајаци. Исцртани се две паралелни линии - коридор широк 10 - 15 см Играчите - шипки, држејќи се за раце, стојат во центарот на коридорот и зајаци - на едниот крај од локацијата. Деца - Wattle прочита:
Зајак, зајак нема да влезе во нашата зелена градина! Wattle, плетенка, зајаци искачи, спаси се!
На последниот збор, зајаците трчаат до оградата и се обидуваат да ја скршат или да се лизнат под рацете на играчите. На другиот крај од ходникот се собираат зајаци кои се пролизнале, а на приведените им се вели:
Врати се во шумата, грицкај ја трепетликата!
И тие се надвор од игра. Деца - се вртат кон зајаците и читаат:
Друг пат нема да влезе, Оградата нè спаси од зајаци.
Играта се повторува додека не се фатат сите зајаци. После тоа, тие ги менуваат улогите. Правила на играта. Победник е групата која ќе ги фати сите зајаци со помалку песни.
Зајаци и кучиња
Играчите избираат два или тројца ловци, две или три кучиња, останатите се зајаци. Зајаците се кријат во грмушките, кучињата ги бараат, лаат по нив и ги возат кај ловците. Ловците се обидуваат да удираат зајаци со топки или снежни топки (во зима). Ловецот со најмногу хитови е победник. Кога играта се повторува, децата ги менуваат улогите. Правила на играта. Децата сами го одредуваат времето на фрлање по целта. Фрлањето топки треба да се игра пред нозете.
училишна игра
На локацијата е нацртан правоаголник, кој се состои од пет квадрати, чии страни се 60 см. Тоа се класи. Според римата за броење или на друг начин се избираат наставници. Зема мал камен, го крие зад грб во тупаница, ги протега рацете напред. Еден од играчите - ученикот - мора да погоди во која рака е камчето. Ако успее, тогаш добива право да го фрли своето камче во прва класа за камчето да остане на плоштадот. Во овој случај, тој повторно погодува во која рака е стегнато камченцето, а ако има среќа, го фрла во втората класа. Ако камчето не удри на плоштадот или ученикот не погоди во која рака наставникот го има скриено камчето, тогаш тој останува на првиот час, редот за играта поминува на следниот ученик. Кој прв ќе ги заврши сите класи победува. Правила на играта. Ако каменот лежи на линијата, се смета дека не паѓа на плоштадот. Кога играта се повторува, детето фрла камче на плоштадот на кој застана претходниот пат.
Маврскиот крал
Еден од играчите станува крал на Маврите, сите останати - Маврите. Кралот стои зад една линија, сите останати зад друга на растојание од десет до дваесет чекори. Маврите доаѓаат кај кралот и во хор спроведуваат прозивка со него:
Здраво, Крал на Маврите! - Здраво! Кој си ти? Ние сме Маври! - Што можеш да направиш? - Секоја работа.
Играчите се преправаат дека вршат некоја работа за која однапред се договориле, на пример, пилање, прободување, копање итн. Ако кралот погоди што прават, играчите бегаат, а кралот се обидува да ги стигне. Оној со кој се фатил станува помошник на кралот. Играта продолжува додека не бидат фатени сите Маври. Правила на играта. Маврите бегаат само на сигнал (погодување на видот на работата на кралот). Губитниците одат на страната на кралот.
Океанот се тресе
Играчите седат на столчиња наредени во круг. Капетанот му доделува на секој играч име на предмет од околината на бродот. Потоа почнува да се движи во надворешниот круг зад грбот на оние што седат и зборува за пловење на брод, додека ги именува предметите неопходни за морската пловидба. Сите предмети именувани од капетанот стојат, се редат еден по друг, следејќи го водачот. Кога сите играчи станаа, капитенот вика: „Морето е загрижено! Децата почнуваат да се движат, прикажувајќи бранови. Команда на капетанот: „Море, смири се!“ служи како сигнал дека треба да седнете на вашите места што е можно поскоро. Оставен без стол станува новиот капитен. Правила на играта. Неопходно е да се изгради зад капетанот по редоследот на именуваните предмети, можете да заземете места само на сигнал. Дозволено е да седите на кое било слободно столче.
Оние кои играат според римата за броење ги избираат водителка и јастребот, останатите - птиците. Водителката, тајно од јастребот, и го дава името на секоја птица: кукавица, ластовица итн. Лета јастреб. Тој има прозивка со водителката:
- За што дојдовте? - За птица. - За што?
Јастребот именува, на пример, кукавица. Таа истрчува, јастребот ја фаќа. Ако не постои птица по име јастреб, водителка го избрка јастребот.Играта продолжува додека јастребот не ги фати сите птици. Правила на играта. Може да истрчате и да фатите само погодена птица.
чувар
Играчите лежат на тепихот и се преправаат дека спијат. Стражарот трча меѓу оние што лежат, ги допира сите со стап и вели: „Следете ме!“. Оние деца што ги допира стапот ја следат командата. Кога сите станаа, чуварот одеднаш извикува: „Ноќ!“. Сите играчи треба да легнат што е можно поскоро, а чуварот ги гледа. Правила на играта. Командата треба да се изврши брзо и безусловно. Оној што последен легнал станува чувар.
Црно и бело
Два тима - "црни" и "бели" - стојат во редовите еден спроти друг. Домаќинот фрла картонски диск, од кој едната страна е црна, другата е бела. Во зависност од тоа која страна од падот е на врвот - бела или црна - едниот тим почнува да го фаќа другиот. Бегалците се обидуваат да скокнат од повлечената линија на куќата. Тимот што има најмногу противници фатени во текот на играта победува. Правила на играта. Фаќањето на противниците е можно само по уверливите зборови на домаќинот: "Бело!" (Или: „Црно!“) Можеш да стигнеш со бегачите само до линијата на куќата. Куќите фатени зад линијата не се бројат.
Кликнете
Неколку луѓе седат во круг на раширена мека подлога и си играат со пет мали камчиња. Договорете се за бројот на постигнати поени (на пример, до десет). Првиот играч ги фрла камчињата од нивната дланка. Кога ќе паднат, тој го изложува задниот дел од раката: камчињата, удирајќи во него, се превртуваат преку постелнината. Неопходно е да ги насочите така што тие лежат подалеку еден од друг. Играчот со една рака зема некое од камчињата и го фрла. Додека е во воздух, играчот се обидува да зграби друго камче од душекот и да фати летечко камче во истата рака. Во овој случај, камчињата треба да кликнат едни против други. Потоа играчот става едно камче на душекот и продолжува да дејствува со останатите додека не се подигнат сите четири камчиња. Во следната вежба, играчот фрла камчиња и се обидува да ги фати на задниот дел од раката. Резултатот се чува на следниов начин: ако играчот успеал да фати четири камчиња, тој се брои од десет поени до четири. Првиот човек што ќе достигне нула победи. Ако на играчот не му беше доволно, на пример, еден поен, но при последното фрлање имаше четири камчиња на задниот дел од раката, тогаш тој повторно го чека редот, обидувајќи се овој пат да фати само едно камче при фрлањето, кое ќе му ја даде точката што недостасува. Ако, со опишаните методи на играта, не беше можно да се постигне потребниот број поени, тогаш играчите продолжуваат со следните задачи: се обидуваат да ги фрлат сите пет камчиња со задниот дел од раката за да лежат, ако можно, во два пара и еден настрана. Сега е потребно, исфрлајќи едно камче, да подигнете две од ѓубрето одеднаш. Следниот пат кога веќе ги расфрлаат камчињата така што три лежат заедно, а другите две одделно; тогаш така што четири лежат одделно од петтиот. Правила на играта. Првото дете игра додека не направи грешка. Потоа игра следниот играч во редот. Можно е да се расфрлаат камчиња по леглото во групи само откако ќе бидат фатени на раширени прсти. Има и други начини за играње.
Трчај до реката
На растојание од 10 - 15 m од реката, се повлекува линија по која се редат играчите. На сигналот на возачот, играчите трчаат до реката, го вадат нејзиниот камен од денот и, трчајќи назад, му го даваат каменот на возачот. Возачот ги одредува првите три места. Играта продолжува. Правила на играта. Возачот може да го продолжи или скрати растојанието, да дава различни задачи.
Земете ја капата
Играчите се поделени во два тима, до десет луѓе во секоја. Капите се наоѓаат на растојание од 10 - 15 m. Играчите во двата тима влегуваат во парови и се движат кон шеширите, изведувајќи различни движења. Прво, првите парови се движат, потоа вториот, итн. На пример, првите парови се движат напред, скокајќи на една нога, вторите парови се движат на сите четири, третите парови одат по пети, четвртите парови во половина чучњеви , петтите парови напредуваат во длабок чучњев. Правила на играта. Право да ја земе капата има само парот кој стигнал прв. Тимот со најмногу шешири победува. Кога ја продолжувате играта, подобро е да ги менувате типовите на движења помеѓу парови. Можете да изберете други движења.
ставете ја капата
„Џигит“ седи на стол. На осум до десет чекори, возачот се оддалечува од него, се свртува кон коњаникот, за да може возачот да дознае каде седи. Возачот е со врзани очи, се врти наоколу, му дава капа во раката. Мора да направи одреден број чекори и да ја стави капата на коњаникот. Останатите учесници во играта гласно ги бројат чекорите на возачот и навиваат за него. Кога играта се повторува, другите деца се доделуваат во улогата на возач и коњаник. Правила на играта. Возачот не треба да ѕирка: играчите не треба да му помагаат на лидерот, кажете му
стапче
Играчите (десет до дванаесет лица) формираат круг, секој од нив држи мали стапчиња долги 10 cm. За играње ви треба уште едно големо стапче долго 50 cm од кругот. Оној кој останува последен станува лидер. Ги затвора очите, гласно брои до десет, додека останатите деца се кријат. Пред да се скријат, играчите ставаат долг стап со едниот крај на каменот, а другиот на земја. На крајот од стапчето, лежејќи на земја, внимателно ставете мали стапчиња. Откако изброил до десет, возачот ги отвора очите и бара деца. Секој од играчите се стреми прво незабележливо да трча до стапот и да го удри на крајот што лежи на каменот, така што малите стапчиња летаат во воздухот. Возачот се обидува да ги спречи играчите да го направат тоа. Ако некој од играчите успее да го удри стапот и да расфрли мали стапчиња, тогаш возачот повторно ги затвора очите. Ако возачот успее да победи, тогаш играчот што е пронајден прв станува возач. Правила на играта. За никој да не ги допира стаповите, возачот, откако нашол еден од оние што се кријат, брзо трча до долг стап и гласно го вика името на пронајдениот, а откриениот играч застанува и повеќе не се крие.
Подигнете го марамчето
Играчите стојат во круг, во центарот на него ставаат шамија. Звучи националната мелодија, сите танцуваат дагестанска лезгинка. Со завршувањето на музиката, секој учесник во играта се труди прв да го земе марамчето. Правила на играта. Не можете да посегнете по шамија и да го напуштите кругот пред да престане музиката.
слепа мечка
Играчите се слободно поставени на ограничен простор. Секој играч има две стапчиња: едната мазна, другата со заби. Играчите избираат возач - мечка со врзани очи. Тие возат мазен стап преку стап со заби, се појавува звук. Мечката оди кон звукот, обидувајќи се да извалка еден од играчите. Оној што мечката го извалка станува лидер. Правила на играта. Возачот не смее да ѕирка. Играчите не смеат да ја прегазат линијата на теренот. Ако мечката не може да извалка никого долго време, неопходно е да се смени возачот.
Цуку-ција За играње ви требаат две стапчиња: едното е долго 70–80 cm, второто е долго 15–20 cm, дијаметарот на двете стапчиња е 2 cm. Со помош на рима за броење, две деца одредуваат кој почнува играта. Повлекуваат линија на која ставаат големо стапче. Учесникот кој ја започнал играта фрла кратко стапче нагоре и го удира со долг стап за да лета што подалеку. Повторно го става долгиот стап на линијата. Вториот играч има право да фати мало стапче во лет. Ако ја фати, го заменува првиот играч. Ако не фати, тогаш мора да земе мало стапче, да го фрли за да го удри долгиот што лежи на линијата. Кога удира во стап, вториот играч ја игра играта на ист начин како и првиот. Инаку, играта продолжува со првиот играч кој ќе добие 1 поен. Кој прв ќе постигне 5 поени, победува. Победникот удира кратко стапче 3 пати долго, обидувајќи се да го натера кусото стапче да лета подалеку од линијата. Од местото каде што кратката палка падна по три удари, губитникот мора да скокне до линијата на едната нога, велејќи: цик-ција, цик-ција ... Правила на игра. Во случај да се покаже дека растојанието до краткиот стап е многу големо, можете наизменично да скокате на едната или другата нога.
Гуски летаат
Водачот го избира играчот кој знае што е можно повеќе имиња на животни и птици. Водачот доаѓа со имињата на летоците: „Летаат гуски“, „Летаат патки“ итн. Децата ги креваат рацете и мавтаат со крилјата. Во исто време, тие гласно велат: „Тие летаат“ - и брзо ги спуштаат рацете. Кога лидерот вели, на пример: „Летаат штуки“, играчите можат да направат грешка и да мавтаат со рацете. На оној што ќе погреши му се дава фантом, на кој мора да му помогне на крајот од играта (каже песна, пее песна, танцува). Правила на играта. Децата треба да бидат внимателни и да не грешат.
Ежеви и глувци
Сите деца, заедно со играчите на глувчето, стојат во круг. Ежето е во центарот на кругот. На сигналот, сите одат надесно, ежот - лево. Играчите ги кажуваат зборовите:
Еже трча - глупаво глупаво, Цело бодлив, остар заб! Еже, еж, каде си? Што не е во ред со тебе?
По овие зборови, сите застануваат. Вклучено (сигнал, еден играч му приоѓа на ежот и вели:
Еже нозе глупаво-неми! Еже очи јамка-јамка! Еже слуша - секаде е тивко, Чу! .. Глувче гребе во лисјата!
Еже имитира движења: оди внимателно, слуша. Глувците во тоа време трчаат околу кругот. Домаќинот вели:
Бегај, бегај ежу, Не штеди ги нозете, Ти си фаќаш глувци, не ни ги фаќај децата!
Глувците трчаат во круг, трчајќи надвор од кругот. Еже ги фаќа (дамки). Играчите брзо се спуштаат и ги спуштаат рацете. Глувчето е фатен: тој е во стапица за глувци. Така, играта се повторува неколку пати. Правила на играта. Сите постапуваат точно според текстот. Ежето ги дамка глувците така што лесно ги допира со раката. Извалканиот глушец е надвор од игра.
Не се фаќајте.
Се исцртува круг. Сите деца стојат зад него на растојание од половина чекор. Наставникот назначува еден од играчите за водач, и тој влегува во кругот каде било. Децата скокаат преку линијата во круг. Возачот трча во круг, обидувајќи се да ги допре играчите кога се во круг. Кога возачот се приближува, сите се враќаат на линијата. Играчот допрен од возачот се смета за губитник, но продолжува да учествува во играта. По 30–40 секунди, наставникот ја прекинува играта и ги брои губитниците. Потоа се избира нов лидер од оние деца кои никогаш не биле оцрнети.
И гр а „Не го испуштај стапот“.
Играчите формираат 2-3 кругови. Во средината на секој има возач кој одозгора држи стоечки стап. Возачот го повикува името или презимето на играчот што стои во кругот и го ослободува стапот. Именуваниот мора брзо да истрча до стапот и да не дозволи да падне. Тогаш овој ученик ги извршува функциите на возач. Откриен е најумешниот играч кој никогаш не дозволил да падне стапот. Играта трае 4-6 минути.
Играта „Повикај броеви“.
Учениците бројат по ред. Наставникот повикува кој било од броевите што се наоѓаат во колоните. Оние кои ги добиле соодветните бројки за време на пресметката, снемуваат од нивните колони, трчаат на договореното место и се враќаат на стартната линија. Оној што ќе пристигне прв добива еден поен. Потоа наставникот повикува друг број. Тимот со најмногу поени победува.
Компир
Опрема: топка. Место: фитнес, надворешен простор. Минимален број на играчи: 6-8. Тип: со возач. Развива: општ физички ефект, тактички вештини. Играат со одбојка. Бројот на играчи од 5 лица. Возачот („компир“) се сквоти, останатите играчи се наоѓаат околу него и ја фрлаат топката, исто како кога се игра одбојка. Испуштената топка се спојува со компирот - компирот расте. Играчите не само што можат да ја фрлат топката, туку и да заглават компири, односно да ја удираат топката со дланка, обидувајќи се да ги удрат оние што седат. Ако играчот промаши, тој се приклучува на компирот. Играчите кои седат имаат право да скокаат од нивните огради, обидувајќи се да фатат топка за додавање. Ако ова успее, фаќачот ги менува местата со оној чијшто пренос го пресретнал. Во поедноставена верзија, играчите кои стојат не смеат да ја погодат топката веднаш, дозволено е прво да ја фатат, а потоа да ја фрлат на партнерот.
Був.
Момците стануваат во круг. Еден од играчите оди во средината на кругот, тој ќе прикаже був, а сите останати - бубачки, пеперутки, птици. По команда на домаќинот: "Доаѓа денот - сè оживува!" Децата трчаат наоколу во кругови. Бувот во тоа време „спие“, односно стои во средината на кругот, ги затвора очите, свиткувајќи ја едната нога под себе. Кога домаќинот заповеда: „Доаѓа ноќта - сè замрзнува!“, Играчите застануваат и стојат неподвижни, се кријат, а во тој момент бувот истрчува да лови. Таа внимава на оние кои се движат или се смеат и ги води виновните во својот круг. Тие стануваат бувови и заедно „летаат“ да ловат.
Скокање врапчиња.
Круг со таква големина е нацртан на подот или игралиштето, така што сите играчи можат слободно да се сместат околу неговиот обем. Еден од играчите - „мачка“, тој е поставен во центарот на кругот, а останатите играчи - „врапчиња“ - стојат надвор од кругот на самата линија. На сигналот на водачот, „врапчињата“ почнуваат да скокаат во кругот и да скокаат надвор од него, а „мачката“ се обидува да фати еден од нив во моментот кога тој е во кругот. Оној што е фатен станува „мачка“, а „мачка“ станува „врапче“. Играта се повторува повторно.
И гр и со трчање „Бездомник зајак“.
Од играчите се избираат „ловец“ и „зајак бездомник“. Останатите играчи - „зајаци“ - цртаат кругови за себе, и секој влегува во своето - ова е „куќата“ на зајакот. Бездомниот зајак бега, а ловецот го фаќа. Зајак може да избега од ловец со трчање во кој било круг. тогаш зајакот што стои во кругот мора веднаш да побегне, бидејќи сега тој станува бездомник, а ловецот може да го фати. Штом ловецот го фати (извалка) зајакот, тие ги менуваат улогите.
V a r i a n t i g r y. Наместо нацртан круг, куќата ја формираат 4-5 деца кои се држат за раце. Во секој таков круг станува зајак. Играта се игра според истите правила. По 2-3 минути, на сигналот на наставникот, играта се прекинува. Едно од децата што го формира кругот ги менува местата со зајакот што стои внатре во кругот. Играта се продолжува повторно и се повторува 4-5 пати, така што сите деца играат улога на зајак.
Одбивање и слетување“
Местото на одржување е секторот за скокови во височина. Инвентар - гумен завој или ремени за височини скокови. Главната цел е да научите како да туркате и да слетате. Организација - нацртајте 4 линии од двете страни на шипката во јамата за слетување и во секторот за целата ширина на јамата. Растојанието помеѓу линиите е 20–30 см.. Нумерирајте ги линиите. Првата линија од лентата од двете страни е нацртана на растојание од 40–50 cm и има највисок сериски број. На пример: првата линија од лентата има бр. 3, втората - бр. 2, третата - бр. 1. Поделете ги учениците во 2 тима и поредете ги од двете страни на јамата во колона еден по еден . Сите ученици скокаат прво на едната, а потоа на другата страна. Тимското првенство се одредува со броење на сите освоени бодови од членовите на тимот.
„Нежни шепи“
Цел: ублажување на напнатоста, стегање на мускулите, намалување на агресивноста, развој на сетилна перцепција, усогласување на односите помеѓу дете и возрасен.
Возрасно лице зема 6-7 мали предмети со различна текстура: парче крзно, четка, стаклено шише, мониста, памучна вата итн. Сето ова е поставено на масата. Детето е покането да ја разголи раката до лактот; наставникот објаснува дека „животното“ ќе оди по раката и ќе ја допре со нежни шепи. Неопходно е да се погоди со затворени очи кое „животно“ ја допрело раката - да се погоди предметот. Допирите треба да бидат галени, пријатни.
Варијанта на играта: „животното“ ќе го допре образот, коленото, дланката. Можете да ги замените местата со вашето дете.
Натпревар „ФУДБАЛСКИ КУГЛАЊЕ“
Опрема: 5 иглички + фудбалска топка
Состав на играчи: според бројот на пријавени
Определување на победникот: поединечен или тимски пласман
Програма за натпреварување:
Играта со куглање со пет игли се состои од 10 рамки. Играчот ги изведува сите последователни удари на фудбалската топка во еден натпревар додека не се комплетираат сите десет фрејмови. Поените се бројат за секое фрлање (растојанието од местото на удар до игличките е 10 метри)
Конкурс „Со ТОПКА ОД ДОСТАВА“
Учесници: Сите дојденци Утврдување на победниците: Поединец и тим. Натпреварувачка програма: Учесникот стои на 3 метри од ѕидот. Фрла кошарка со отскокнување на подот до ѕидот. Резултатот се брои (види) - растојанието на скокот од ѕидот. Кој има топка да слета најдалеку, победува.
Серсо игра
Оваа игра е стара повеќе од 200 години. Цел на играта: освојте 100 поени со фрлање прстен еден на друг
Натпревар „КОЈ Е НАЈВЕШТИТ?
Испратете го прстенот со „рапер“ до шипката - удирајќи 10 поени Може да се испрати со рака, ова е 5 поени За успешен потег (удирање на шипката), уште еден потег пред првата грешка Грешки: прстенот излетал од теренот прстенот не стигна до прачката
Конкурс „СУПЕРСОК“
Учесници: Сите
Одредување на победниците: поединец и тим.
Програма за натпреварување:
Вежба „агол“
· Повлекувања на шипката
Држење гира на должина од раката
Натпревар „КОШАРКИ ТРИАТЛОН“
опрема: јажиња за прескокнување според бројот на учесници, 2 кошаркарски топки
определување на победникот: со најдобро време; тимски пласман
Програма:
1. флексија и продолжување на рацете во акцент во лежење - 20 пати
2. скокање со јаже - 100 пати
3. исфрлање на топката од линијата за фаул - 5 тимски удари
Сите учесници истовремено изведуваат одреден број „склекови“, скокање со јаже, кога последниот играч од тимот на кодот ќе ја заврши вежбата, секој за возврат почнува да фрла во кошот. Натпреварот за тимот завршува по 5 удари.
Зајаци, чувар и бубачки
Задачи: зајакнување на вештината за брзо трчање, агилност, издржливост; едукација на дејност, колективизам. Опрема: јаже. Локација: теретана, игралиште. Содржина: „чувар“ и „Буба“ се издвојуваат од играчите, а останатите се „зајаци“. На локацијата се означени: од една страна - јами на зајаци, од друга - градина и зад градината - куќата на чуварот. Во средината на локацијата, на височина од 40-60 см, се протега јаже - ограда (јажето се закачува на лавици за скокање за да падне при допир). Пред почетокот на играта, зајаците се во дупки, а чуварот со Бубачката е дома. На сигналот на наставникот, првите осум до десет зајаци излегуваат од нивните дупки, скокаат преку јаже (ограда) и се наоѓаат во градината, каде што почнуваат да јадат зелка, да ги движат ушите (имитативни движења на рацете) , скокаат од едно место на друго. На условниот знак на наставникот, чуварот пука во зајаците (трипати плеска на дланка). На првиот памук, зајаците трчаат дома, надминувајќи ја оградата со лазење или лазење, без да го допрат јажето. По третиот плескање, Бубачката ги фаќа зајаците и ги каснува (ги допира со рака). Правила: фатените зајаци остануваат на место. Зајаците што трчаа подалеку од јамињата не може да се престигнат. O.M.U: чуварот и бубачката можат да менуваат улоги. Кога сите групи зајаци биле во градината, се истакнуваат нов чувар и бубачка.
волшебници
Задачи: развој на умешност, брза мудрост, координација на движењата. Инвентар: не е потребен. Локација: фитнес, игралиште, рекреација. Содржина: од играчите се избира „волшебник“. Тој ги исмева играчите, а тие мора да стојат во место со раздвоени нозе. Тие се сметаат за разочарани ако некој од студентите кои трчаат се лази меѓу нивните нозе. Правила: Не можете да трчате надвор од страницата. O.M.U: означете ги најдобрите волшебници.
Преку потокот
Задачи: развој на способност за скокање, агилност, координација на движењата, едукација на колективизам. Инвентар: 2-3 јажиња за скокање. Локација: теретана, игралиште. Содржина: децата се на линија. На растојание од 3-4 m напред, линиите или жиците го означуваат првиот поток, широк 60-70 cm, по 2-3 m - вториот (возможен е трет). По команда на наставникот, првите 8-10 луѓе трчаат, прескокнувајќи преку потоци и остануваат од другата страна на салата. Потоа, по команда на наставникот, следните 8-10 луѓе ја извршуваат истата задача. Правила: не можете да ги мокрите стапалата во поток, кој ќе се намокри е надвор од играта. Победник е ученикот кој брзо ги надмина потоците. О.М.У: не смееш да му се мешаш на другарот. Означете ги најдобрите играчи.
Задачи: развој на брзина на реакција, способност за тимско дејствување, вештини за обука за одење, трчање, лазење, скокање. Опрема: гимнастички ѕид, клупи. Локација: теретана, игралиште. Содржина: децата полека трчаат низ салата - ова е јато птици. Лидер напред. Тој ја води чопорот. Летот трае 0,5 - 1 мин. Наставникот дава сигнал „Змеј!“, стадото се растура. Сите се трудат брзо да најдат некакво засолниште (клупа, ѕид, итн.). Последната птица што се крие е надвор од игра за едно повторување. Правила: играта се повторува 3-4 пати. Темпото го одредува наставникот. Не можете да го престигнете лидерот. O.M.U: на крајот од играта се означува лидерот кој го задржал потребното темпо на трчање и ја избрал најинтересната рута.
летечка риба
Задачи: развој на координација на движењата, способност за одржување рамнотежа, развој на вештина за скокање. Инвентар: две гимнастички стапчиња, врвка. Локација: теретана, игралиште. Содржина: децата трчаат низ игралиштето, скокајќи од време на време. Ова се летечки риби. Двајца рибари ја истегнуваат мрежата (кабел долг 2,5 - 3 m, врзан за краевите на две гимнастички стапчиња) и се обидуваат да ја фатат рибата. Мрежата се лизга по површината на земјата. Кој ќе го допре кабелот се смета за фатен и е надвор од игра. Правила: играта се повторува 4-5 пати. По 1,5 - 2 минути, рибарите го бројат уловот. O.M.U: наставникот внимава сите деца активно да се движат низ игралиштето, да не се акумулираат на едно место, инаку е тешко да се прескокне мрежата. Опции: мрежата се лизга на висина од 10-15 см од земјата, рибарите трчаат напред.
Пчели и младенчиња мечки
Задачи: развој на вештини за трчање, способност за навигација во вселената, вештини за тренирање во координација на движењата. Опрема: гимнастички ѕид, клупи. Локација: теретана. Содржина: на растојание од 20-15 метри од гимнастичкиот ѕид, се поставуваат клупи во линија. Половина од децата се качуваат на гимнастичкиот ѕид - тоа се пчели. На командата „Пчели, за мед!“ децата се качуваат од ѕидот и трчаат околу игралиштето. Во меѓувреме, мечките се качуваат преку клупите и им приоѓаат на летачките пчели. Наставникот вели: „Доаѓаат мечките!“, пчелите летаат со зуење во кошницата (на ѕидот). Мечките се враќаат. Правила: по 2-3 повторувања, децата ги менуваат улогите. O.M.U: меѓу пчелите и мечките, наставникот го забележува најдоброто.
Итра лисица
Задачи: развој на брзина, агилност, координација, едукација на чесност, креативна имагинација, способност да се однесуваат во тим од другари. Инвентар: не е потребен. Локација: теретана, игралиште. Содржина: на едната страна од локацијата е нацртана линија - куќата на лисицата. Играчите стојат во круг на растојание од еден чекор еден од друг. Наставникот бара од играчите да ги затворат очите. Децата ги затвораат очите, а учителката оди околу кругот зад децата и допира еден од играчите, кој станува лукава лисица. Тогаш наставникот им нуди да ги отвори очите на играчите и внимателно да види која од нив е лукава лисица, дали ќе се предаде со нешто. Играчите трипати прашуваат во хор: „Итра лисица, каде си?“. Додека сите се гледаат. Кога сите играчи (вклучувајќи ја и итрата лисица) ќе прашаат по трет пат: „Итра лисица, каде си?“, итрата лисица брзо оди до средината на кругот, ги крева рацете нагоре и вели: „Тука сум. . Сите играчи се расфрлаат низ локацијата, а лукавата лисица ги фаќа. Откако лисицата ќе фати 2-3 луѓе, наставникот вели: „Во круг!“. Играчите повторно формираат круг и играта продолжува. Правила: играчите не можат да се расфрлаат од кругот пред зборовите на лисицата: „Јас сум тука“. Веб-страницата мора да се договори однапред. O.M.U: пред натпреварот, потребно е да ги потсетите играчите дека е невозможно да се ѕирка. По завршувањето на играта, треба да ја означите најдобрата лисица.
Був и птица
Задачи: развој на умешност, брзина на реакција, координација, брзина на движење, едукација на креативна имагинација. Инвентар: не е потребен. Локација: фитнес, игралиште, рекреација. Содржина: играчите избираат був, тој оди во своето гнездо. Имитирајќи го плачот на птицата што ја избрале, играчите летаат околу локацијата. На сигналот "Був!" сите птици се обидуваат да летаат до нивните гнезда. Ако орелот успее да фати некого, тогаш мора да погоди за каква птица се работи, па дури тогаш уловениот станува був. Правила: птиците можат да летаат до нивните гнезда само по командата „Був“. O.M.U: пред да ја започнат играта, децата сами ги избираат имињата на оние птици чиј глас можат да го имитираат (на пример: гулаб, врана, чавка, кран). Подобро е да изберете гнездо и орел був на високи предмети (на трупците, клупата итн.). Птиците од орелот се кријат во своето гнездо. Опции: децата се поделени во 3-4 подгрупи и се договараат кои птици ќе ги прикажат, потоа му приоѓаат на бувот и велат: „Ние сме страчки, каде е нашиот дом?“; „Ние сме галеби, каде е нашиот дом? Був го именува местото каде што треба да живеат птиците. Птиците летаат околу локацијата, на зборот „орел був“ се кријат во своите гнезда. Орелот мора да ја препознае фатената птица.
Скокање врапчиња
Задачи: развој на брзина, умешност, едукација на организација, внимание. Инвентар: не е потребен. Локација: фитнес, игралиште, рекреација. Содржина: „Мачка“ седи во центарот на кругот, а останатите играчи - врапчиња - стануваат надвор од кругот. На сигналот на наставникот, врапчињата скокаат во кругот и скокаат од него. Мачката се обидува да го фати врапчето кое немало време да скокне од кругот. Опција: играта може да трае до 30 секунди. Може да се повтори неколку пати (со паузи за одмор). Правила: договорено е да се скока на една, две нозе. Оној што трчал низ кругот се смета дека е фатен. O.M.U: наставникот ги забележува оние врапчиња што возачот никогаш не ги допрел со рака.
„Кој одговара“
Обука. Сите играчи формираат круг, возачот со врзани очи стои во центарот. Содржина на играта. Водачот покажува на еден од играчите, а тој му приоѓа на водачот, лесно го допира рамото, му дава глас на животно или го вика по име, менувајќи го гласот. Возачот ги отвора очите во насока на водачот, кога тој што се приближува го зазема неговото место. Мора да погоди кој му пришол. Ако возачот го погоди тој што му пришол, играчите ги менуваат улогите. Победник е оној кој никогаш не бил возач. Правила на играта: 1. Возачот не треба да ги отвора очите пред време. 2. Гласот го дава само оној што ќе го посочи лидерот. 3. Првиот возач не се смета за губитник.
„Космонаути“
Обука. На аглите и страните на салата се нацртани 5-8 големи триаголници - „ракетни фрлачи“. Внатре во секој „ракетен фрлач“ нацртајте 2-5 кругови - „ракети“. Нивниот вкупен број треба да биде 5-8 помал од играчите. На страната на секој „фрлач на ракети“ можете да напишете правци, на пример:
3-L-3 (Земја - Месечина - Земја) 3-M-3 (Земја - Марс - Земја) 3-N-3 (Земја - Нептун - Земја) 3-B-3 (Земја - Венера - Земја) 3- S-3 (Земја - Сатурн - Земја)
Играчите, држејќи се за раце, формираат круг во центарот на салата. Содржината на играта Децата одат во круг и велат:
Не чекаат брзи ракети Да се шетаме по планетите. Што сакаме, до такви ќе летаме! Но, има една тајна во играта: Нема место за доцните!
Веднаш штом ќе се каже последниот збор, сите се расфрлаат по „ракетните локации“ и се обидуваат да ги заземат своите места во која било од претходно нацртаните „ракети“ што е можно поскоро. Оние кои доцнат на „летот“ стојат во општ круг, а „космонаутите“, кои ги зазедоа своите места, 3 пати гласно ги објавуваат своите рути. Тоа значи дека се шетаат во „просторот“. Потоа сите повторно стануваат во круг, се спојуваат со рацете и играта се повторува. Победуваат оние кои успеале да направат три лета. Правила на игра: 1. Започнете ја играта - само на утврдениот сигнал на лидерот. 2. Бегајте - само по зборовите: „Нема место за доцни!“
„Крап и штука“
Обука. На едната страна од локацијата има „крап“, во средината има „штука“. Содржина на играта. На сигналот „крап“ трча на другата страна. „Штука“ ги фаќа. Фатен „крап“ (четири или пет) се здружуваат со рацете и, стоејќи преку локацијата, формираат мрежа. Сега „крапот“ треба да помине на другата страна на локацијата низ мрежата (под рацете). „Штука“ стои зад мрежата и ги чека. Кога има фатени осум или девет „крап“, тие формираат корпи - кругови низ кои треба да трчате. Може да има само еден таков кош, потоа е прикажан, држејќи се за раце, 15-18 учесници. „Штука“ зазема место пред кошот и фаќа „крап“. Кога има повеќе „крап“ уловен отколку неуловен, играчите формираат врвови - коридор од фатени крстови низ кои трчаат нефатените. „Штука“, која се наоѓа на излезот од врвот, ги фаќа. Победник е оној кој останува последен. Нему му е доверена улогата на новата „штука“. Правила на играта: 1. Играта започнува на сигналот на лидерот. 2. Сите „крапи“ се обврзани да ја минат мрежата, корпата и врвовите при трчање. 3. Оние кои стојат немаат право да ги приведат. 4. Играчите кои формираат кош може да фатат штука ако успеат да ги фрлат своите споени раце зад задниот дел на штуката и да ја забијат во кошот или да ги треснат врвовите. Во овој случај, сите „крап“ се ослободуваат, а се избира нова „штука“.
„Бели мечки“
Подготовка Местото е морето. Настрана е оцртано мало место - ледена плоча. На него стои возачот - „поларна мечка“. Останатите „мечки“ се по случаен избор поставени низ целата локација. Содржина на играта. „Мечката“ ржи: „Идам да фатам!“ - и брза да ги фати „младенчињата“. Прво фаќа едно „мечка“ (го носи до ледената плочка), па друго. После тоа, две фатени „младенчиња на мечка“ се здружуваат и почнуваат да ги фаќаат останатите играчи. „Мечка“ оди до ледената плоча. Престигнувајќи некого, две „мечкини младенчиња“ им ги спојуваат слободните раце, така што фатениот се најде меѓу рацете и викаат: „Мечка, помогни!“ „Мечката“ трча, се подбива со оној што го фатил и го носи до ледената плочка. Следните двајца фатени, исто така, се здружуваат и фаќаат „младенчиња мечки“. Играта продолжува додека не се фатат сите мечки. Последната фатена станува „поларна мечка“. Последниот фатен играч победува. Правила на играта: 1. „Мечката на мечката“ не може да се лизне од под рацете на парот што го опкружува додека „мечката“ не го исмева. 2. При фаќање, забрането е да се фаќаат играчите за облека, а тие што бегаат бегаат надвор од границите на локацијата.
"Був"
Обука. Од играчите се избира „утка“. Нејзиното гнездо е далеку од локацијата. Може да се исцрта, оградена со гимнастичка клупа. Играчите на теренот се по случаен избор. „Був“ во гнездото. Содржина на играта. На сигналот на домаќинот: „Доаѓа денот, сè оживува! - децата почнуваат да трчаат, скокаат, имитирајќи го летот на пеперутки, птици, бубачки, прикажувајќи жаби, глувци, мачиња. На вториот сигнал: "Ноќта доаѓа, сè замрзнува - бувот излета!" - играчите застануваат, замрзнуваат во позицијата во која ги фати сигналот. „Був“ оди на лов. Забележувајќи го играчот што се движи, таа го фаќа за рака и го носи во своето гнездо. Во едно излегување, таа може да добие двајца или дури тројца играчи. Тогаш „бувот“ повторно се враќа во своето гнездо и децата повторно почнуваат слободно да се забавуваат на игралиштето. Победуваат играчи кои не биле фатени ниту еднаш. Можете исто така да го забележите најдобриот возач - кој фатил повеќе играчи. Правила на играта: 1. На „утката“ му е забрането долго да гледа ист играч, а на фатениот не му е дозволено да избега. 2. По две-три излети на „бувот“ на лов, таа е заменета со нови возачи од оние што таа никогаш не ги уловила.
„Два мраза“
Подготовка Два града се означени на спротивните страни на локацијата. Во нив се сместени играчите поделени во две групи. Во средината на локацијата се поставени „браќата Фрост“: „Фрост црвен нос“ и „Фрост син нос“. Содржина на играта. На сигналот на водачот, тие се свртуваат кон играчите со зборовите:
Ние сме двајца млади браќа, Два мраза се смели: Јас сум Фрост Црвен нос, јас сум Фрост Син нос. Кој од вас ќе се осмели да тргне на патување? Момците одговараат во хор: Не се плашиме од закани, а не се плашиме од мраз! -
и почнете да трчате од еден град во друг. Ги фаќа мраз. Секој што ќе успеат да го оцрнат се смета за замрзнат. Тој останува на местото каде што е фатен и мора со раширени раце да им го блокира патот на играчите во следните цртички. Кога има толку многу замрзнати што станува тешко да се работи, играта престанува. Победници се оние кои никогаш не биле замрзнати. Правила на играта: 1. Можете да почнете да трчате само по завршувањето на рецитативот. 2. Означувањето зад градската линија не се брои. 3. Може да им се помогне на солените момци: за ова, останатите играчи мора да ги допираат со раце.
„Волци во дувлото“
Подготовка Во средината на локацијата се исцртуваат две паралелни линии на растојание од 70-100 cm една од друга. Ова е коридор - ров. Може да се означи со не сосема паралелни линии; потесни од едната и пошироки од другата страна. Двајца возачи - „волци“ - стојат во ров; остатокот од играчите - "кози" - се поставени на едната страна од локацијата зад линијата на куќата. Од другата страна, линијата означува пасиште. Содржина на играта. На сигналот на водачот, „козите“ трчаат од куќата на спротивната страна на локацијата до пасиштето и скокаат преку ровот на патот. „Волците“, без да го напуштат ровот, се обидуваат да соборат што повеќе „јарци“, за што на „волците“ им се доделуваат победнички бодови. По 3-4 трчања (по договор) се избираат нови „волци“ и играта се повторува. Победи „кози“, не фатени ниту еднаш, и оние „волци“ што постигнаа повеќе поени. Правила на играта: 1. Скокањето преку ровот е задолжително. 2. Уловените „кози“ не се надвор од игра.
„Топката на подот“
Подготовка Сите играчи формираат круг. Двајца играчи стојат во средината на кругот. Оние кои стојат во круг паѓаат на едно или две колена. Имаат една одбојка. Возачите се свртуваат кон топката. Содржина на играта. На сигналот на лидерот, играчите почнуваат да ја превртуваат топката преку подот, обидувајќи се да ги удрат нозете на возачите. Возачите бегаат од топката во круг, отскокнуваат за да избегаат од неа. Ако некој од играчите успее да ја удри топката во нозете на возачот, тој го зазема неговото место, а поранешниот возач станува во круг. Победуваат оние кои никогаш не биле возачи. Првите возачи не се сметаат за губитници. Правила на игра: 1. Играта започнува на сигнал. 2. Возачот посолен на нозете веднаш оди на местото на тој што го посолил. 3. Солењето може да се направи не повисоко од колената. 4. Првиот возач не се смета за губитник.
„Подавање топки во колони“
Подготовка Играчите се поделени во неколку групи - тимови и секој од нив се редат во колона една по една, една паралелна со друга. Играчите во колони стојат на растојание од раката. За оние напред во колони - топка или друг предмет. Содржина на играта. Опција 1. На сигнал, играчите напред ја префрлаат топката преку нивните глави на оние што стојат зад нив. Оние на ист начин ја додаваат топката на оние зад себе. Секој пат кога последниот играч во колоната, откако ја примил топката, трча десно од колоната до лидерот, а потоа станува прв во својата колона. Тимот на оној кој ја носи топката пред другите го добива победничкиот поен. Потоа, исто така на сигнал, тие почнуваат да ја подаваат топката во колони. И така играат додека сите учесници не го посетат крајот на колоните и не му ја предадат топката на водачот. Победува тимот кој прв ќе го заврши натпреварот со најмалку казнени поени. Правила на играта: 1. Играта започнува само на сигналот на лидерот. 2. Можете да ја поминете топката преку глава, а не на друг начин. 3. Лицето кое ја испуштило топката мора да ја подигне, да застане на своето место и да ја продолжи играта. 4. За секој прекршок се доделуваат казнени поени. Опција 2. Можете исто така да ја поминете топката под вашите нозе, ширејќи ги широко.
„Лебедови гуски“
Подготовка На едната страна од локацијата (салата) е нацртана линија што ја дели „гуската“. Четири клупи се поставени во средината на салата (платформа), формирајќи коридори („патот меѓу планините“) широк 2-3 m. На другата страна на локацијата се поставени душеци - ова е „планина“. Сите играчи, освен двајца, стануваат гуска - ова се „гуски“. Зад планината е нацртан круг - „дувло“, во кое се сместени два „волци“ (сл. 1). Содржината на играта Водачот вели: „Гуски-лебеди, во полето!“ „Гуски“ минуваат по „планинскиот пат“ до „полето“, каде што пешачат.
Тогаш водачот вели: „Гуски-лебеди, одете дома, волкот е зад далечната планина! „Гуски“ трчаат до нивната „гуска куќа“, трчајќи меѓу клупите - „по планинскиот пат“. „Волците“ истрчуваат од зад далечна планина и се стигнуваат со „гуски“. Посолените престануваат. Уловените се бројат и се пуштаат во нивното стадо „гуски“. Играат двапати, по што се избираат нови „волци“ од оние кои не се фатени. И така играта се игра 2-3 пати, по што се забележуваат никогаш нефатените „гуски“ и „волци“, кои успеале да фатат повеќе „гуски“. Победуваат „гуските“ кои никогаш не биле фатени и „волците“ кои успеале да уловат повеќе „гуски“. Правила на играта: 1. „Волците“ фаќаат „гуски“ до „гуска“. 2. „Волците“ можат да фатат „гуски“ само по зборовите „над далечната планина“. 3. Не можете да ги прескокнувате клупите или да трчате по нив.
„Свифт тим“
Обука. Играчите се поделени во 2-4 еднакви тимови и се редат во колони една по една паралелна една со друга. Пред прстите на прстите на оние напред во колоните се повлекува линија, на растојание од 2 m од него - почетната линија. На 10-20 m од почетната линија, на секоја колона се поставува штанд или боздоган. Првите играчи во колоните стојат на стартната линија (сл. 2). Содржина на играта. Опција 1. По команда на водачот „Подгответе се, внимание, марширајте!“ (или според друг условен сигнал), првите играчи трчаат напред кон исправените (жездоли), трчаат околу нив десно и се враќаат назад на стартната линија. Играчот кој прв ќе ја помине стартната линија заработува поен за својот тим. Оние кои дојдоа трчајќи стојат на крајот од нивните колони, а следните играчи се редат на почетната линија. Исто така, на сигнал, тие трчаат до објектот поставен на нивната колона, одат околу него и се враќаат назад. Оној што ќе дојде прв повторно заработува бод за својот тим. И така сите играчи трчаат на ред. Потоа се бројат бодовите. Тимот со најмногу поени победува. Правила на играта: 1. Не можете да истрчате и да ја поминете стартната линија пред сигналот на лидерот. 2. Може да трчате околу предметот само десно, без да го допирате со раце. 3. Кога трчате со стап, не заборавајте да го удирате три пати по некој предмет или на под, броејќи гласно. 4. Враќајќи се, треба да застанете на крајот од вашата колона. Опција 2. Можете да користите стапчиња во играта. Секој играч на почетокот држи стапче. Откако стигна до решетката, ја удира три пати на решетката или на подот и се враќа назад. Откако ќе ја истрча стартната линија, играчот му го дава стапчето на следниот.
„Штафета на животни“
Подготовка Играчите се делат во 2-4 еднакви тимови и се редат во колони една по една, една паралелна со друга. Играчите во тимови ги земаат имињата на животните. Да претпоставиме дека првите се нарекуваат „мечки“, вториот - „волци“, третиот - „лисици“, четвртиот - „зајаци“ итн. Сите се сеќаваат какво животно прикажува. Почетна линија се повлекува пред играчите напред. Пред секоја колона, на растојание од околу 10-20 m, се поставува на боздоган или на решетката (сл. 3). На растојание
Финишот е извлечен на 2 m од почетокот.
Содржина на играта. Водачот гласно повикува кој било ѕвер. Играчите кои го добиле името на овој ѕвер трчаат напред, трчаат околу предметот што стои пред нив и се враќаат назад. Оној кој прв се враќа во својот тим добива бод за него. Водачот ги повикува животните по случаен избор, по негова дискреција. Некои може да ги повика двапати. Секој пат кога играчите кои трчаат ги заземаат своите места во тимот. Натпреварот се игра 5-10 минути, по што се бројат бодовите. Тимот што ќе заработи најмногу поени победува. Правила на играта: 1. Доколку и двајцата играчи трчаат во исто време, не се доделуваат поени на ниту една екипа. 2. Ако играчот не стигне до крајната дестинација, неговиот партнер од другиот тим заработува поен.
„Повикувачки броеви“
Подготовка Местото, инвентарот и подготовката се исти како во претходната игра. Ако собата дозволува и има малку играчи, можете да ги изградите во две линии свртени во иста насока на иста линија. На растојание од 2 m од градежната линија на играчите (почетна линија), паралелна со неа се црта целна линија (види слика 3). Содржина на играта. Играчите се пресметуваат по редослед на броеви во секоја колона - тим. Шефот ги повикува играчите по броеви, менувајќи ги по негова дискреција. Секој пат кога првиот човек што ќе стигне до целта освојува поен. Тимот со најмногу победнички поени победува. Правила на игра: 1. Ако играчите стојат во рангови, тогаш тие можат да бидат поставени на висока или ниска стартна позиција, а од оваа позиција мора да истрчаат кога ќе ги повика лидерот. 2. Доколку некој играч ги прекрши правилата, на неговиот тим му се одзема бод. Ова правило се препорачува да се применува почнувајќи од III одделение, кога учениците ќе се запознаат со нискиот почеток.
„Лисицата и кокошките“
Подготовка Во средината на салата се поставени четири гимнастички клупи во форма на квадрат со летви нагоре, ова е „костур“. Се избира еден возач - „лисици“ и еден - „ловец“. Сите други играчи се „кокошки“. Во еден агол од салата е исцртана „дума“ во која е поставена „лисица“. Во другиот агол стои „ловецот“. „Кокошките“ се наоѓаат околу „плетот“ (слика 4). Содржина на играта. На сигнал, „кокошките“ почнуваат или да летаат до „кокошарникот“, потоа летаат од него или едноставно шетаат околу „кокошарникот“ (во близина на клупите што го формираат „кокошарникот“). На вториот договорен сигнал, „лисиците“, откако се приближија до „кокошарникот“, фаќаат какви било. „кокошка“ допирајќи ја земјата (подот) со најмалку една нога. „Лисицата“ го фаќа скржавиот за рака и го води во неговата „дума“. Ако по пат сретне некој „ловец“, „лисицата“ го ослободува тој што го фатил, а тој самиот налетува на „дума“. Уловениот се враќа во „кокошарникот“, по што сите „кокошки“ летаат од седалото. Ако „ловецот“ ја фати „лисицата“, се избира нова „лисица“. Играјте 4-6 пати. Победуваат играчи кои не се фатени ниту еднаш. Правила на игра: 1. Откако ќе налета на „кокошарникот“, „лисицата“ може да собори само еден играч. 2. На сигналот на водачот, „лисицата“ мора да го напушти „кокошарникот“, без разлика дали ја фатил „кокошката“ или не. 3. Оние кои стојат на шината можат да си помагаат (поддршка).
Обука. На едната страна од локацијата е нацртана почетна линија. На 5 m од него, паралелно со него се повлекуваат 3-4 линии со интервал од 4 m. Играчите се поделени во неколку групи - тимови, и секоја се редат во колона еден по еден зад почетната линија. Секој играч има вреќа грашок. Содржина на играта. Играчите кои се менуваат во своите тимови ги фрлаат вреќите со грашок колку што е можно подалеку од нацртаните линии и стојат на крајот од нивната колона. Победува тимот во кој играчите успеаја да фрлат повеќе вреќи преку далечната линија. Правила на игра: 1. Секој може да фрли само една кеса. 2. Кесите се фрлаат по ред секој пат на сигналот на водачот. 3. Оној што ја фрлил кесата веднаш оди до крајот на својата колона.
„Апсолутно на целта“
Обука. Во средината на локацијата е повлечена линија по која се поставени 10 гратчиња (желки). Играчите се поделени во два тима и се редат еден зад друг на едната страна од локацијата свртена кон градовите. Учесниците во првата линија добиваат по една мала топка. Почетна линија е нацртана пред линијата. Содржина на играта. На воспоставениот сигнал на лидерот, играчите од првиот ранг фрлаат топки во градовите (жезлони), обидувајќи се да ги соборат. Соборените градови се бројат и се ставаат на место. Момците кои ги фрлаа топките трчаат, ги земаат и им ги префрлаат на членовите на следниот тим, а тие самите стојат во ред зад нив. По команда на лидерот, второрангираните играчи (екипи) исто така фрлаат топки по градовите. Повторно, се бројат соборените градови. Значи играат 2-4 пати. Тимот што ќе успее да собори повеќе градови во неколку пати победува. Правила на игра: 1. Фрлањето топки е можно само по знак на водачот. 2. При фрлање, невозможно е да се оди подалеку од стартната линија. Фрлањето преку линијата не се брои.
„Конуси, желади, ореви“
Обука. Играчите формираат круг, во средината на кој станува лидерот, а останатите, распаѓајќи се по три, стојат еден по друг свртен кон центарот (првиот број е три до четири чекори од лидерот (слика 5). Водачот им дава имиња на сите играчи: првиот во тројки „конуси“, вториот „желади“, третиот „ореви“. Содржината на играта. На сигнал, возачот гласно вели, на пример: „Ореви“. Сите играчи наречени „ореви“ треба да ги сменат местата, а возачот бара да го заземе секое празно место. Ако успее, тогаш играчот кој останал без место станува возач. , ако „конусите“ се први во тројки.Кога играта е совладана, возачот може да повика двајца или дури тројца играчи во тројки, на пример: „испакнатини, навртки“. И повиканите мора да ги сменат местата. Играчите кои имаат никогаш не сум возел победа Правила на игра: 1. На повиканите им е забрането да останат на место 2. Играчите не можат да трчаат до која било друга топ тројка (во спротивно играчот станува возач).
„Алпинисти“
Подготовка Два тима „алпинисти“ се редат свртени кон гимнастичкиот ѕид на 6-7 m од него. Помеѓу првите играчи и гимнастичкиот ѕид се поставени гимнастички клупи, превртени наопаку со летви. На крајните распони на ѕидот се поставуваат гимнастички душеци (сл. 6). Содржина на играта. На сигналот на наставникот, првите играчи почнуваат да се движат по шината на гимнастичката клупа, одат до гимнастичкиот ѕид, се качуваат на него, се движат по ѕидот до последниот распон и се спуштаат надолу. Висината на искачувањето до ѕидот е однапред означена од наставникот (означена со лента, знаме). Кога се спушта од гимнастичкиот ѕид, играчот има право да скокне од шината, која се наоѓа на висина не поголема од 70-75 см, во круг со дијаметар од 40 см, означен со креда на душекот. Откако слета, играчот стои последен во неговата линија. Вторите играчи почнуваат да се движат на гимнастичката клупа веднаш по слетувањето на претходниот „алпинист“. Тимот што ќе успее да ја заврши штафетната трка побрзо од другите и ќе направи помалку грешки од другиот тим победува. Правила на игра: 1. Забрането е предвремено движење по шината на клупата. 2. Играчот не смее да губи рамнотежа. 3. Не можете да скокате од височина повисока отколку што е наведено од наставникот. 4. Неточно слетување е исто така забрането. За секоја грешка играчот се казнува со казнен поен.
„Скокање по ленти“
Обука. Линиите означуваат коридор широк 2-3 m. Линиите се повлекуваат низ коридорот, формирајќи тесни (30 cm) и широки (50 cm) ленти кои наизменично се менуваат една со друга. Може да има 6-8 такви ленти. Преку тесни ленти децата скокаат, а од широки ленти се одбиваат при скокање. Класот е поделен на три или четири тима кои стојат во редови (сл. 7). Содржина на играта. На сигнал, првите броеви од секој тим почнуваат да скокаат од почетокот на коридорот (со притискање со двете нозе) низ тесни ленти, правејќи среден скок на секоја широка лента. Оние кои правилно ги изведоа сите скокови (без да стапнат на тесни ленти) на својот тим му носат бод. Скокаат и вторите броеви итн. Ако играчот стапне на тесна лента, тој продолжува да скока понатаму, но не му носи бод на тимот. Брзината на скокање не се зема предвид. Тимот чии играчи добија најмногу поени победува. Правила на игра: 1. Ширината на лентите постепено се зголемува (до 60, 90.100 см). 2. Тимовите се наоѓаат во иста позиција и ја следат истата низа. 3. Оној што скокнал на првата лента добива еден поен, на вториот - два поени итн. 4. Секој кој непрецизно слетал на следната лента или не можел да одолее на неа, ја напушта играта и не добива поени.
„Кој ќе претекнува?
Обука. Играчите се наоѓаат покрај еден од ѕидовите на салата. Тие се поделени на пет и се држат за раце. Ова се команди. Содржина на играта. Задачата на тимовите е, на сигналот на наставникот, скокајќи на едната нога, да стигнат до линијата нацртана пред нив на десет чекори. Потоа тимовите се свртуваат и скокаат во спротивна насока. Тимот што прв ќе стигне до границата победува. Играта може да се отежне со давање задача да скокате на едната нога, а другата да ја држите свиткувајќи се за зглобот на глуждот. Правила на игра: 1. Не можете да стоите на двете нозе. 2. Играчите не смеат да ги откачат рацете. 3. Во случај на прекршување на правилата, на тимот му се доделува пораз.
„Удри ја топката“
Подготовка За играта ви треба едно одбојка и тениско топче во количина еднаква на половина од учесниците. Играчите се поделени во два тима и се редат на спротивните страни на локацијата на растојание од 18-20 m едни од други. Пред прстите на играчите се исцртуваат линии, а на средината на теренот се става топка за одбојка. Играчите на еден тим (со ждрепка) добиваат мала топка. Содржина на играта. На сигнал од лидерот, играчите ја фрлаат топката кон одбојката, обидувајќи се да ја превртат назад кон спротивниот тим. Играчите од другиот тим собираат фрлени топки и, на сигнал, исто така ги фрлаат во одбојката, обидувајќи се да ја вратат назад. Значи, тимовите наизменично фрлаат топки одреден број пати. Времетраењето на играта е 8 - 10 минути. Тимот што ќе успее да ја преврти топката преку линијата на спротивниот тим победи. Правила на игра: 1. Доколку во текот на играта одбојката се одлепи од играчите, таа се става во теренот на истата линија. 2. Во овој случај, гранатирањето на одбојката започнува од две страни истовремено. 3. Секоја топка зафрлена над противничката линија му носи на тимот по еден поен.
„Сентри и извидници“
Обука. Играчите се поделени во два тима - „извидници“ и „чувари“ - и се редат по две спротивни страни од локацијата на растојание од 18-20 m еден од друг. Пред линиите се црта линија во три чекори, а на средината на зацртаниот круг се става топка за одбојка. Содржина на играта. Играчите во тимови се пресметуваат по нумерички редослед. Задачата на тимот „извидник“ е да ја носи топката преку сопствената линија, задачата на играчите на другиот тим е да го спречат тоа. Наставникот гласно го повикува бројот, а играчите кои стојат спроти (имаат овој број) трчаат до топката. Ако „чуварот“ загледа, „извидникот“ ја зграпчува топката и бега со неа во својата куќа, а „чуварот“ е заробен, стои зад „извидникот“. Ако и двајцата играчи истовремено истрчаат до средината, тогаш задачата на „извидникот“ е по изведување на низа вежби кои го одвлекуваат вниманието (движења со рацете, скокање на место и со вртење, скокање, итн.) да го сврти вниманието на „чуварот“ (тој ги повторува овие движења по скаутот) и ја носи топката подалеку. Ако „извидникот“ ја зграпчи топката, но „чуварот“ го престигне и го означи со раката, „извидникот“ станува затвореник, во спротивно тој го добива дуелот. Играта продолжува додека сите броеви не учествуваат во играта. Затворениците се пребројуваат и се ослободуваат во нивните тимови. Играта се повторува, додека играчите ги менуваат улогите. Тимот што ќе успее да земе повеќе затвореници победува. Правила на игра: 1. „Сентри“ е должен да ги повтори сите движења на „извидникот“, во спротивно тој губи. 2. Можеш да гониш играчот што бега само до степен до неговата куќа. 3. Играчот кој ја испуштил топката се смета дека е фатен. 4. Секој пат кога „извидникот“ ја става топката на место.
„Ловци и патки“
Подготовка Играчите се поделени во два тима, од кои еден - "ловци" - станува во круг (пред линијата), вториот - "патки" - влегува во средината на кругот (слика 8). „Ловците“ имаат одбојка. Содржина на играта. На сигнал, „ловците“ почнуваат да ги нокаутираат „патките“ од кругот. Секој играч може сам да ја фрли топката или да ја додаде топката за фрлање на соиграч. „Патки“, трчајќи во кругот, бегаат од топката, затајуваат и потскокнуваат. Поместената „патка“ го напушта кругот. Играта завршува кога во кругот нема останати „патки“, по што играчите ги менуваат улогите.
Победува тимот што ќе успее да ги шутира „патките“ за помалку време. Главата може да го постави времето на играта за фрлање на топката во „патките“. Тогаш резултатот се сумира со бројот на исфрлени „патки“ во ова време.
Правила на игра: 1. За време на фрлањето на топката, забрането е прегазување преку линијата. 2. Оние во кругот не смеат да ја фатат топката со раце. 3. Играчите не се сметаат за аут доколку топката ги погоди по одбивањето од подот.
„Штафетна трка со качување и качување“
Обука. Два тима играчи се редат пред гимнастичкиот ѕид на 7-8 m од него. Пред тимовите, на растојание од 2-3 m, паралелно се поставува гимнастичка греда висока 90-100 cm, се поставуваат душеци под трупецот, на местото на искачување и на гимнастичкиот ѕид, на местото на слетување. (сл. 9). Содржина на играта. На сигналот на наставникот, првите играчи од секој тим се приближуваат до гредата, се качуваат над него, трчаат до гимнастичкиот ѕид, се искачуваат на него, со раката го допираат знамето што е обесено од ѕидот на висина од 2-2,3 m. слезете и, враќајќи се, повторно се искачи на дневникот. После тоа во игра влегуваат нови играчи, а тие што се враќаат се последни во редот итн. Победува тимот што рано ќе ја заврши штафетата и има најмалку прекршување на правилата.
„Штафетна трка со елементи на рамнотежа“
Подготовка 3-4 тимови од 8-10 луѓе се градат во колони еден по еден. По една гимнастичка клупа е поставена пред секоја (шина нагоре). Содржина на играта. На сигнал, главните играчи трчаат по шината, трчаат до ѕидот и, допирајќи го со раката, се враќаат. Вториот играч трча напред кога играчот што се враќа ќе го допре со раката. Оној што ја завршува задачата стои на крајот од колоната. Тимот чии играчи најбрзо ја завршуваат штафетата победува. Правила на игра: 1. Трката започнува на сигнал. 2. Од играчите се бара да трчаат по шината на клупата. 3. За секој прекршок се даваат казнени поени.
„Штафета на патеката со пречки“
Обука. За штафетата се поставени два реда пречки (клупи, бариери, коњ, коза, назначен ров). Два тима стојат во колони еден по еден зад заедничка линија. Содржина на играта. На сигнал, главните играчи на двата тима трчаат напред, ги надминуваат пречките и се враќаат назад, заобиколувајќи ги овие пречки. Оној што дотрча, допирајќи ја раката на следниот играч, стои на крајот од колоната. Играта завршува кога сите членови на тимот ќе ја завршат задачата - главниот играч ја крева раката нагоре. Тимот чии играчи најбрзо ја завршуваат штафетата победува. Правила на игра: 1. Трката започнува на сигналот на лидерот. 2. Надминувањето на сите пречки е задолжително. 3. За секој прекршок се пресметуваат казнени поени.
„Повлечете во круг“
Обука. Исцртани се два концентрични кругови (еден во друг) со дијаметар од 1 и 2 m. Сите играчи опкружуваат голем круг и ги спојуваат рацете. Содржина на играта. Во насока на наставникот, учесниците во играта одат десно или лево. На вториот сигнал (свирче), играчите застануваат и се обидуваат да ги извлечат соседите надвор од линијата на голем круг без да ги одвојат рацете. Кој ќе влезе во просторот меѓу големиот и малиот круг со една или две нозе, тој е надвор од игра. Потоа играчите повторно се подаваат рака и ја продолжуваат играта со свиреж. Играчите кои не се вовлечени во кругот по неколку повторувања се сметаат за победници. Правила на игра: 1. Играчите не смеат да ги одвојуваат рацете додека се движат и се борат. 2. И двајцата играчи кои ги откачија рацете се надвор од игра. 3. Кога ќе останат малку играчи, тие стојат околу малиот круг и го продолжуваат натпреварувањето, почитувајќи ги истите правила.
„Повлечете преку линијата“
Обука. Два тима играчи стојат еден против друг по линијата повлечена меѓу нив. Момчињата се против момчињата, а девојчињата против девојчињата, приближно еднакви по физичка сила. Четири чекори зад секој тим се играчите кои се распределени за погодување. Содржина на играта. По команда на наставникот, играчите се приближуваат до средната линија и земаат една (или две) раце. На вториот сигнал, секој се обидува да го повлече својот противник преку линијата каде што стојат помошниците. Играчот кој е повлечен со допирање на играчот кој постигнува гол со дланката може повторно да помине преку линијата и повторно да игра за својот тим. Секој играч кој е влечен заработува по еден поен за тимот што го влече. Тимот со најмногу поени во текот на играта победува. Правила на игра: 1. Во текот на играта се дозволени само фатени со рака. 2. Дозволено е влечење еден по еден, во парови, неколку играчи истовремено.
Релејна сцена со балон
Опрема: топки, кофи, стапчиња
Задача: Првиот играч го турка балонот напред, го трча растојанието со него, го насочува балонот во кофата. Сето тоа го прави така што го допира балонот само со палка, но никако со рацете. Откако ја заби топката во кофата, ја зема и трча назад и ја додава топката и се држи до следниот играч.
„Силен и паметен“
Подготовка Две тима се редат во круг, низ една. Внатре во кругот, на линијата што го граничи, има осум клапи, во центарот на кругот има топка. Содржина на играта. На сигнал, учесниците во играта, држејќи се за раце и не ги откачуваат, се обидуваат да го турнат непријателот така што тој соборува ќотек (град, мал боздоган). Оној што ја соборил ја зема топката и стоејќи во центарот на кругот, без да го напушти местото, се обидува со неа да удри еден од играчите на другиот тим, кој се расфрла во различни правци. Тимот со најмалку казнени поени победува. Правила на игра: 1. Доколку фрлачот промаши, неговиот тим е казнет со два казнени поени. 2. За прецизно фрлање, на тимот што го соборил чадот му се доделува еден казнен поен.
„Петелиња“
Обука. На подот се исцртува круг со пречник од 2 m Сите играчи се поделени во два тима и се редат во две линии во близина на кругот (една спроти друга). Содржината на играта Играчите избираат капетани кои испраќаат еден од своите играчи во кругот. Секој од нив стои на едната нога, ја свиткува другата и ги става рацете зад грб. Во оваа позиција, учесниците во дуелот (на сигнал) почнуваат да се туркаат едни со други надвор од кругот со рамената и торзото, обидувајќи се да не се сопнуваат. Победник е играчот кој ќе успее да го истурка противникот од кругот или да го натера да се сопне, а со тоа да му донесе на тимот победнички поен. Тимот со најмногу победи победува. Правила на игра: 1. Според правилата е забрането да се вадат рацете од задната страна. 2. Натпреварот завршува нерешено доколку двајцата играчи се истовремено надвор од кругот. 3. Играта продолжува додека сите не станат борци. 4. И капетаните се тепаат меѓу себе (последни).
"Повикај"
Подготовка Линиите на градовите се исцртуваат на две спротивни страни од локацијата на растојание од 18 -20 m. Играчите се поделени во два еднакви тима, од кои секоја избира капитен. Водење на играта Играчите на тимот се редат зад градските линии. Капитенот на стартниот тим испраќа кој било играч во градот на другиот тим. Нејзините учесници ги продолжуваат десните раце напред со дланките нагоре, свиткувајќи ги лактите. Последниот играч предизвикува кој било член од противничкиот тим да се натпреварува. Тој ги допира дланките на играчите три пати, броејќи гласно „Еден, два, три! Оној што ќе го допре по трет пат, мора да го шушка повикувачот. Секој трча што побрзо до својот дом. Ако повиканиот успеал да го фати противникот до градската линија, тогаш вториот оди во заробеништво и застанува зад грбот на оној што го облекол грбот. Ако играчот не биде фатен, тогаш, напротив, повиканиот играч станува затвореник. Тогаш капитенот на другиот тим го испраќа играчот на предизвикот. Работи на ист начин како и неговиот претходник. Ако некој играч е повикан и фатен, зад кој има еден или повеќе затвореници, тогаш тој самиот станува затвореник, а неговите затвореници се враќаат во нивниот тим. Така, бројот на играчи во тимовите постојано се менува. Тимот победува, во кој на крајот од поставеното време (8-15 минути) ќе има повеќе затвореници, или тимот што ги одвел во заробеништво сите непријателски играчи. Правила на игра: 1. Возачот, повикувајќи ги играчите, гласно брои. 2. Секој пат може да допира било кој од нив. 3. Можете да допирате само со десната рака и да ја истегнете само десната рака напред (не можете да ја спуштите во моментот на допирање). 4. Доколку самиот капитен бил заробен, тој се заменува со еден од играчите на тимот.
„Навредливо“
Обука. Тимовите се редат еден спроти друг на спротивните страни на локацијата пред нацртаните линии и избираат име за себе (на пример, „Спартак“ и „Зенит“). Водење на играта. Наставникот го поканува тимот на Спартак да се придружи и, на негов знак, да маршира кон тимот на Зенит. Кога играчите се на растојание од три или четири чекори, наставникот свирче, играчите на тимот што напредува се вртат и брзо бегаат од својот дом, а играчите на спротивниот тим се обидуваат да стигнат и да совладаат што повеќе противници што е можно повеќе. Уловените се бројат и продолжуваат да играат за својот тим. Потоа, по упатство на учителката, играчите на тимот на Зенит напаѓаат, а тие што стојат наспроти ги фаќаат. Играта се повторува неколку пати. На крајот од утакмицата бројат колку налутени играчи има на контото на секоја екипа. Забележани се оние кои не биле фатени и изнервирани повеќе од останатите. Тимот што ќе собори повеќе играчи за еднаков број трчања победува. Правила на игра: 1. Можете да бегате и да стигнете само на сигнал. 2. Секој тим напаѓа ист број пати и го фаќа непријателот само до линијата. 3. Можете да им понудите на играчите да заземат различни почетни позиции: напаѓачите ги ставаат рацете еден на друг на рамениците, ги земаат под раце, ги прекрстуваат рацете итн. 4. Луѓето кои чекаат можат да стојат со грб, настрана, да седат, да заземат ниска почетна позиција.
„Трчање со знаме“
Обука. Класата е поделена на тимови, во секоја од нив се избира капетан. Тимовите се наоѓаат зад стартните линии - еден спроти друг. Растојанието помеѓу тимовите е 20-30 m. Во средината на локацијата, помеѓу двете линии што ја ограничуваат лентата широк 2-3 m, знамињата се поставени во шаховска табла. Содржина на играта. На сигнал, играчите брзо трчаат до знамињата и се обидуваат да соберат што е можно повеќе од нив. По одредено време, по команда, децата се враќаат на своите места, брзо се редат. Капитените ги собираат и бројат знамињата што ги носат нивните играчи. За секое знаме се доделува по еден бод. Тимот со најмногу поени победува. Правила на игра: 1. За време на трчањето, на играчот му е дозволено да собере кој било број знамиња што лежат на земја. 2. Забрането е да се земаат знамиња едни од други. 3. Не смеете да ги пречекорувате линиите што го ограничуваат местото за знамиња. 4. Капитените на тимовите играат рамноправно со сите.
„Трчање со приходи“
Подготовка Местото е поделено со попречна линија на два еднакви делови. На растојание од 2 m од кратките страни на локацијата, паралелно со нив се повлечени две линии. Помеѓу нив, по целата широчина на локацијата, се поставени по 10 гратчиња на секоја страна. Играчите се поделени во две еднакви тимови и по случаен избор се поставени на теренот од страната на линиите зад кои стојат нивните градови (сл. 10). Содржина на играта. На сигналот на наставникот, играчите на двата тима почнуваат да трчаат на страната на непријателот, обидувајќи се да ги заземат градовите и секој во едно трчање може да земе само еден град и да го однесе на своја страна. На секој играч му е дозволено не само да ги заземе градовите на непријателот, туку и да ги поздрави оние што преминуваат со градовите во својата половина од локацијата. Посолениот му го дава градот на оној што го посолил и останува на своето место, чекајќи играчот на неговиот тим да му помогне со допирање на неговата рака. Заземениот град е ставен на негово место. Спасениот играч влегува во општата игра. Играјте го поставеното време (10-15 минути). Тимот што ќе успее да пренесе повеќе градови на своја страна победува. Правила на игра: 1. Играта е дозволено да започне строго на сигнал. 2. Играчите можат да бидат означени само на нивната половина од теренот.
„Потерница“
Подготовка Учениците се редат на локацијата во две отворени линии од 6-8 m една по друга (сл. 11). На 15 - 20 m од првата линија, се поставуваат полнети топчиња (или се поставуваат знамиња) на 2 m еден од друг (според бројот на играчи во линијата). На 2 m од секое полнето топче се става мало платнено (тениско) топче. Содржина на играта. На командата "Започни!" играчите на двата тима заземаат позиција на висок или низок почеток (како што е доделено) и на командата „Март!“ брзаат кон полнети топчиња. Откако стигнаа до нив, првите броеви трчаат околу нив од десно кон лево и трчаат кон нивната почетна линија. Вторите броеви, заобиколувајќи ги полнетите топки, земаат мали топчиња, се вртат и брзаат по првите броеви кои бегаат, обидувајќи се да го погодат противникот со топката. Првите броеви, враќајќи се на нивното првобитно место, стојат зад линијата каде што стоеја вторите броеви. Оние кои се погодени од топката креваат рака. Додека наставникот го брои бројот на дамки, играчите во линијата за фрлање ги земаат топчињата и ги враќаат на првобитното место. Потоа линиите ги менуваат улогите. По неколку трчања, се пресметува вкупниот број на играчи фатени од секој тим. Тимот со најмалку фатени играчи победува. Правила на игра: 1. Секој играч мора да трча околу својата топка. 2. По вртењето, играчот мора да трча во права линија без да отстапува на страна. 3. За прекршување на овие правила, на тимот му се доделува казнен поен.
„Почеток после фрлање“
Подготовка Класот е поделен на два тима - фрлачи и тркачи. На пространа платформа, фрлачите се наоѓаат во линија 3-4 m од почетната линија, на страната на знамињата поставени 5-6 m еден од друг (слика 12). Наспроти нив, на целта, која е на 15 - 20 m од првата стартна линија, поставени се уште две знамиња. Тркачите се редат на втората стартна линија. На почетната линија помеѓу знамињата - две мали топчиња. Содржина на играта. На командата "Започни!" двајца фрлачи (по ред) ги земаат топките и застануваат на почетната позиција за фрлање. Во исто време, двајца тркачи заземаат висока (или ниска) почетна позиција. На командата "Внимание!" фрлачите вршат фрлање, а на следната команда „Март!“ - Тркачите брзаат напред. Фрлачите стигнуваат до целта, одат околу секое нивно знаме и се враќаат. Тркачите ги земаат топчињата откако фрлачите фрлаат за да ги погодат фрлачите. За погодок, тркачкиот тим добива поен. Топките повторно се ставаат меѓу знамињата, следните двајца фрлачи и двајца тркачи одат на стартот. Ова продолжува сè додека сите фрлачи не фрлат и трчаат (секогаш се бројат бодовите постигнати од страна на тркачката екипа). После тоа, тимовите ги менуваат улогите. Тимот со најмногу поени победува.
Правила на играта: 1. Фрлачите и тркачите трчаат напред во исто време по командата "Марш!" 2. Фрлањето и трчањето се изведуваат во коридор широк 10-15 m 3. Фрлачите по фрлањето мора да трчаат околу знамето на целта, во спротивно се сметаат за означени.
„Стража на пистата“
Обука. Во центарот на локацијата (или салата) се поставува трибина висока 1,5-2 m. Еден тим, пресметан по редослед на броеви, зазема место околу трибината, а другиот, поделен во две групи, е поставен зад предните линии (сл. 13). Содржина на играта. Играчите на тимот што стојат зад линиите фрлаат одбојка меѓу себе, обидувајќи се да ја внесат во решетката. Играчите на тимот лоциран недалеку од трибината наизменично трчаат од едната линија на фронтот (стапајќи на неа со нога) до другата и се враќаат назад на местото што го зазеле пред почетокот на играта. За секој играч кој трча, тимот добива по еден поен. Играта трае 16-20 минути, додека по 8-10 минути тимовите ги менуваат улогите. Тимот кој направил повеќе трчања во ова време победува, т.е. постигнувајќи повеќе поени. Правила на играта: 1. Ако тимот што ја фрла топката успее да го погоди ставот, играчите на теренот ги менуваат улогите. 2. Оние кои стојат внатре во областа не смеат да излезат подалеку од кружната линија (со дијаметар од 2 m) нацртана околу штандот. 3. Дефанзивците не смеат намерно да ја држат топката. 4. Играчите внатре во теренот не смеат да истрчаат пред да се појави претходниот тркач.
Златна Порта
Оваа игра е претходник на многу популарни игри.
Опис на играта Во играта „Голден Гејт“ двајца играчи стојат еден спроти друг и, држејќи се за раце, ги креваат рацете нагоре. Добијте „порти“. Останатите деца стојат едно по друго и ги ставаат рацете на рамениците на лицето што оди напред или едноставно се држат за раце. Добиениот синџир треба да помине под портата. Изговор „Гејт“: пропусницата Голден Гејт не секогаш! Првиот пат е простено, вториот е забранет, а третиот пат нема да те пуштиме!
По овие зборови, „портите“ нагло ги спуштаат рацете, а оние деца што биле фатени исто така стануваат „порти“. Постепено, бројот на „порти“ се зголемува, а ланецот се намалува. Играта завршува кога сите деца ќе станат „порти“.
„Штафета што доаѓа со трчање“
Обука. Играчите се поделени во неколку тимови. Секој, пак, е поделен на половина. Тимовите се редат еден спроти друг зад линиите. На играчите што ги водат тимовите на едната страна од теренот им се дава палка (тениско топче). Содржина на играта. На командата "Март!" играчите на стапчиња почнуваат да трчаат. Истрчајќи се до главните играчи на противничките тимови, тие им ја предаваат палката и застануваат зад нив. Оној што ја добил палката трча напред и му ја подава на следниот играч што стои наспроти итн. Штафетата завршува кога тимовите ги менуваат местата на теренот. Победуваат оние кои први ќе ја завршат трката.
Правила на игра: 1. Релето започнува на команда. 2. Неопходно е да се трча околу колоната од десно кон лево и потоа да му се предаде палката на играчот кој отишол половина чекор надесно. 3. За да го зголемите товарот, можете да играте игра со двојни трчања: играчот кој е на спротивната страна, откако ќе му ја предаде палката, повторно трча до местото каде што почнал да трча.
"Ден и ноќ"
Обука. Играчите се поделени во два тима, кои стојат на средината на локацијата со грб еден до друг на растојание од 1,5 m. Еден тим го добива името „Ден“, другиот - „Ноќ“. Секој тим има куќа на својата страна од локацијата (10-12 m). Содржина на играта. Наставникот одеднаш го кажува името на една од командите, на пример, „Ден!“ Играчите на оваа екипа брзо бегаат во нивната куќа, додека другата екипа ги фаќа и ги дамка. Солените играчи се бројат (нивниот број е евидентиран) и се пуштаат во нивниот тим. Сите се враќаат на првобитните места, а наставникот повторно го повикува тимот. Важно е да нема строга алтернација, потоа играчите да не знаат кој тим ќе биде именуван и затоа се крајно внимателни. Пред сигналот, водачот, со цел да го сврти вниманието на играчите, може да им понуди да изведуваат различни вежби (промена на позициите на рацете, скокање или стапнување во место итн.). Играта се игра неколку пати, по што се пресметува колку играчи се фатени во секој тим за ист број трчања (за три или четири). Тимот со најмногу играчи победува. Правила на игра: 1. На играчите им е дозволено да лепат само до линијата на куќата. 2. Останатите продолжуваат да учествуваат во играта. 3. За време на трчањето, еден учесник може да го соли не само спротивниот, туку и неговите соседи.
„Кружно реле“
Обука. Сите играчи се поделени во три до пет тима и стојат во средината на салата како краци на тркало, свртувајќи ја десната (или левата) страна кон центарот на кругот. Излегува еден вид сонце со зраци (сл. 15). Секоја греда - линија е тим. Играчите кои стојат најдалеку од центарот на кругот држат палка (град, тениско топче) во десната рака. Содржина на играта. На сигналот на наставникот, оние играчи кои имаат палка (градско или тениско топче) во рацете трчаат во круг (на неговата надворешна страна) покрај останатите „зови“ до нивниот говор и ја префрлаат палката на играчот. чекајќи на работ, по што стојат на другиот крај неговата линија (поблиску до центарот). Сите играчи прават половина чекор од центарот. Оној што ја добил палката исто така трча околу кругот и го подава на третиот број итн. Кога тој што ја започнал играта е на работ и ќе му донесат предмет, тој го крева нагоре, објавувајќи го крајот на играта од неговиот тим.
Тимот кој прв ќе ја заврши штафетата победува. Правила на игра: 1. За време на трчањето забрането е да се допираат играчи кои стојат, а тие - да се мешаат играчите да прават цртички. 2. За прекршување на правилата се доделуваат казнени поени. „Кружна штафета“, како и „Обратна штафета“ опишана погоре, може да се изведува додека се дриблира кошарка.
Чизми - тркачи
Би било неправедно да се заборави на овој возбудлив детски натпревар.
Опис на играта На двајца противници им се даваат многу големи чувствувани чизми за возрасни. Во нив се дават деца, и навистина изгледаат како момчиња со прсти во чизми - шетачи на огри. Пред нив има столови на растојание од 3-5 метри. По команда на водачот, тие мора да трчаат до столовите, да одат околу нив и да трчаат назад. Победува оној кој ќе пристигне прв.
„Рибарско прачка“ (едноставно и командно)
Обука. За играње ви треба јаже долго 3-4 m, на чиј крај е врзано вреќа исполнета со грашок или песок. Понекогаш за играта се користи редовно јаже за скокање. Ова е риболовен стап со кој рибарот (водачот) фаќа риба (останатиот дел од играчите). Сите играчи стојат во круг, а возачот - во средината на кругот со јаже во рацете. Содржина на играта. Опција 1. Возачот го ротира јажето со торбата така што тоа се лизга по подот, правејќи круг по круг под нозете на играчите. Внимателно го следат движењето на чантата и скокаат нагоре за да не удри во ниеден од нив. Оној што ќе го допре торба или јаже, стои на средина и почнува да го врти јажето, а поранешниот возач во круг оди до своето место. Последните двајца или тројца играчи кои останаа победуваат. Правила на игра: 1. Играчот се смета за фатен ако јажето ја допрело неговата нога не повисоко од глуждот. 2. Играчите не смеат да му пријдат на лидерот додека скокаат. 3. Играчот кој бил допрен од јажето е надвор од игра. Опција 2 (команда). Играчите кои стојат во круг се бројат на првиот или вториот и, соодветно, формираат тимови. Возачот (како во опција 1) е ист. Играчот кој го удри јажето ја крева раката нагоре: му носи на својот тим казнен поен. По секоја грешка, резултатот се објавува гласно. Победата во игра ја извојува екипата, по 2-4 минути игра, која доби помалку казнени поени. Правилата на играта се исти како во опцијата 1.
„Јаже под твоите нозе“
Обука. Од играчите се формираат три-четири колони кои се редат паралелно. Растојанието меѓу нив е 2 m, а помеѓу играчите во колоните - еден чекор. Главните играчи во колоните добиваат кратко јаже. Содржина на играта. На сигнал, тие го пренесуваат едниот крај од јажето на оние што стојат позади, и двајцата играчи го носат јажето под нозете на целата колона (јажето речиси ја допира земјата). Оние кои стојат во колоната го прескокнуваат јажето. Главниот играч на колоната останува позади, а тој што помогнал да се носи јажето (втор број) трча напред. Слободниот крај на јажето му го дава на третото, а јажето повторно се држи под нозете на сите деца кои стојат. Сега вториот број останува на крајот од колоната, а третиот трча напред, итн. За време на играта, сите играчи мора да го поминат јажето под нозете на своите соиграчи. Играта завршува (кревајќи го јажето нагоре) од играчот кој бил прв на почетокот на играта. Тој ја завршува играта на истото место. Победник е тимот кој прв ја завршил играта, под услов неговите играчи да го погодат јажето најмалку пати. Правила на игра: 1. Играчите не смеат да го допираат јажето со нозете. 2. Секој играч мора да го прескокне јажето. 3. За секое прекршување на правилата, на тимовите им се доделуваат казнени поени.
„Скокачи и петнаесетмина“
Обука. Учесниците во играта се поделени во два еднакви тима, од кои секоја се реда по страните на салата свртена кон средината. Со ждрепка, еден тим е назначен за скокачи, вториот - ознаки. Веб-страницата е означена. На 1 m од предната граница на локацијата, се повлекува почетна линија (за тркачи), а напред, по 3 m - втората почетна линија (за скокачи). Пред оваа линија (10-12 m од неа) се исцртува лента широка 1,5-2 m.Содржината на играта. По команда на наставникот "На почеток!" четворица играчи од тимот на скокачи заземаат места зад втората линија. Зад нив, веднаш зад линијата најблиску до ѕидот, четворица од таг-тимот стојат во задниот дел од главата. На командата "Внимание!" џемперите и ознаките ја заземаат позицијата на висок старт, а на командата "Март!" сите трчаат напред. Задачата на џемперите е побрзо да стигнат до лентата и да ја прескокнат. Задачата на ознаките е да имаат време да ги закачат џемперите пред да направат скок (ознаките не скокаат). Ако скокачот не е означен пред скокот, неговиот тим добива поен. Ознаката што го допира скокачот со рака пред почетокот на скокот исто така добива еден поен. По првите четири, вторите четири скокачи и ознаки влегуваат во борбата додека сите не учествуваат во играта. После тоа, тимовите ги менуваат улогите и местата на стартните линии. На крајот победува тимот со најмногу победнички бодови. Правила на игра: 1. Петнаесет е дозволено да помине кој било играч или неколку играчи. 2. Допирот се брои само до моментот на одбивање. 3. Скокачот кој излегол надвор од лентата или не го прескокнал се смета дека е означен.
„Снајперисти“
Подготовка За играта ви требаат градови и тениски топчиња (по можност според бројот на играчи). Учесниците на играта се изградени во една линија и се пресметуваат на првата или втората. Првите броеви - еден тим, вториот - друг. Ако ширината на теренот не дозволува сите да застанат во една линија, тогаш играчите формираат две линии, едната на задната страна на другата. Во овој случај, секоја линија е тим. Пред прстите на играчите се повлекува линија, подалеку од која е невозможно да се оди при фрлање на топката. На 6 m од оваа линија и паралелно со неа, тие се поставени во низа (на еден и пол чекор еден од друг) прошарани со 5 двобојни градови. Според бојата на градовите, на тимовите им се даваат имиња (на пример, сино-бело). Содржина на играта. На сигналот на наставникот, тимовите се менуваат со една голтка (сите играчи во исто време) фрлаат топки во градовите од стоечка положба, од клекната или лежечка положба, според правилата на играта. Секој заробен град во неговата боја се поместува еден чекор понатаму, а заробениот град на противничкиот тим е поместен чекор поблиску. Тимот што ќе успее да ги придвижи своите голови понатаму во текот на неколку фрлања победува. Правила на игра: 1. Градовите се поставуваат на нови места по волеј од еден од тимовите. 2. Фрлените топки ги земаат играчите на другиот тим. 3. Помошникот на наставникот ги става соборените градови на нови места.
„Заштити другар“
Подготовка Сите играчи, освен двајца, стојат во круг на растојание од раката. Пред нивните чорапи се црта линија. Играчите добиваат одбојка. Двајца возачи одат во средината на кругот: ја фрлаат топката на едниот, другиот ја брани, удирајќи ја топката. Содржината на играта.На знак на водачот играчите ја фрлаат топката еден на друг и се обидуваат да го нокаутираат возачот со директен удар. Во случај на удар во возачот, тој се заменува со бранител, а бранителот станува тој што успеал да го закачи играчот со топката. Победуваат играчите кои траат подолго како возачи. Правила на игра: 1. Не се брои ударот кога се оди подалеку од кружната линија. 2. Ударите од глава не се бројат. 3. Дефанзивецот може да ја удри топката со кој било дел од телото. 4. Возачот не смее со раце да го допира бранителот.
"Гуштер"
Подготовка Учесниците се поделени во два тима, од кои едната оди во кругот, а другата останува надвор од кругот со одбојка. Играчите во круг се редат во колона предводена од капитенот и меѓусебно се фаќаат за појасот. Содржина на играта. На сигналот на лидерот, играчите кои формираат круг ја фрлаат топката еден кон друг, обидувајќи се со директен удар да го нокаутираат последниот играч во колоната. Нокаутираниот играч е надвор од игра. По 5-8 минути, тимовите ги менуваат улогите. Тимот што ќе исфрли најмногу играчи во одредено време победува. Правила на играта: 1. Не е дозволено извртување на спиралата (криење на второто). 2. Играчите не смеат да ги откачат рацете. 3. Ударите од глава не се бројат. 4. Ударот од одбиената топка од подот не се брои.
Конфузија
Забавна игра за кампања на која било возраст.
Опис на играта Децата стојат во круг и се држат за раце. Возачот се свртува, а играчите почнуваат да се збунуваат, качувајќи се еден над друг што е можно поскоро. Тогаш возачот мора да ја разоткрие оваа замрсеност без да го скрши кругот.
Правила на играта: 1. Капитенот, бранителите и серверите не смеат да излезат надвор од нивниот круг. 2. Не можете да ја извлечете топката од рацете и да ја држите во раце повеќе од 3 секунди. 3. Ако бранителот на еден од тимовите случајно го допре градот со ногата и го собори на земја, градот треба да се стави на место. 4. Се смета дека градот е соборен кога ќе го погоди топката на капитенот на другиот тим.
„Престрелка“
Обука. Играта може да се игра на терен за одбојка. Во овој случај, постојат средни и предни граници на локацијата. Повлекувајќи се наназад 1 - 1,5 m од линијата на фронтот во внатрешноста на салата, се повлекува друга линија паралелно со неа за да се формира коридор („заробеништво“). На другата страна се повлекува дополнителна линија (сл. 16). Содржината на играта Играчите се поделени во два еднакви тима, од кои секоја е случајно лоцирана во својот град на една половина од локацијата (од средната линија до коридорот). Во текот на играта, не можете да влезете во противничката половина. Лидерот фрла одбојка во центарот, меѓу капитените, а тие се обидуваат да им возвратат на играчите. Задачата на секој тим е да ја прими топката и да го удри противникот без да оди подалеку од средната линија. Противникот ја избегнува топката и, пак, се обидува да го удри противничкиот играч со топката. Солени со топката оди подалеку од линијата на заробеништво на спротивната страна (во коридорот). Затвореникот е таму додека неговите играчи не му помогнат (со фрлање на топката без допирање на ѕидот или земјата). Откако ја фати топката, затвореникот ја фрла кон својот тим и тој трча од ходникот до својата половина од теренот. Победува тимот, кој по 10-15 минути игра ќе има повеќе нокаутирани играчи во затворената зона. Играта завршува пред време ако сите играчи на еден од тимовите бидат заробени.
Правила на игра: 1. Можете да ја удирате топката на кој било дел од телото, освен на главата. 2. Можете да ја фатите топката со раце, но ако играчот ја испушти топката, тогаш се смета дека е означен и е заробен. 3. Не е дозволено да трчате низ теренот со топката во рака, но можете да ја дриблате. 4. Топката, која излегла надвор од границите, се дава на тимот, поради линијата на која се истрчала. 5. За направените прекршоци топката се префрла на противникот.
„Дуплив и остар“
Обука. На локалитетот се исцртани три концентрични кругови со пречник од 3, 10 и 15 m, а околу обемот на мал круг се поставени шест града, чорби, мали боздоган. Содржина на играта. Играат две екипи. Секој има по еден капитен и тројца дефанзивци. Останатите играчи се сервери. Капитените се поставени во мал круг, бранителите се во средината, а серверите се поставени во голем круг. Наставникот му дава одбојка на еден од капитените. Тој ја фрла на својот сервер, кој се обидува да ја врати топката назад до капитенот. Дефанзивците на противникот се обидуваат да ја пресретнат топката и да ја префрлат на својот сервер. Откако ја примил топката, капитенот со неа соборува еден од градовите, кој е отстранет од локацијата. Наставникот ја дава топката на друг капитен и играта продолжува. Тимот чиј капитен прво собори четири града победува.
Џуџиња и џинови
Опис на играта Децата стојат околу водачот, кој кажува дека во светот има многу мали луѓе - џуџиња, а има и огромни - џинови. Кога водителот вели: „Џуџиња!“, тој седнува на сите четири, ги спушта рацете, покажувајќи со целиот свој изглед какви мали луѓе се тие. Тој дури и го изговара зборот „џуџиња“ со тенок глас - толку се тие ситни. И кога вели „Џинови!“, неговиот глас станува погруб, водачот се крева до целосна висина, па дури и ги испружува рацете нагоре - тие се толку огромни. На децата навистина им се допаѓа оваа игра на домаќинот, се смеат, а исто така се протегаат до целосна висина - „џинови“ и седат на сите четири - „џуџиња“. Кога момците научија како правилно да ги следат командите, водителот предупредува дека сега ќе види кој е највнимателен. Водечки: Запомнете, деца, точните команди: „Џуџиња!“ и "Џиновите!" Сите мои други команди не треба да се извршуваат. Оној што греши е надвор од игра. Прво, домаќинот ги дава точните команди, а потоа зборовите „џуџиња“ и „џинови“ се заменуваат со слични. Победува оној кој прави најмалку грешки.
Се вчитува...