Што да направите ако ситуацијата изгледа безнадежна. Како да се извлечете од ќор-сокак животна ситуација

Позитивна психологија 08.10.2016

Почитувани читатели, секој од нас, барем еднаш во животот, се нашол во кризни ситуации и секој знае дека „спасувањето на давениците е дело на самите давеници“ и дека, дури и ако сè е многу лошо, таму сè уште е излез!

И денес на блогот сакам да ви претставам своевидно продолжение на темата покрената во написот од Марина Тамилова, наставник, психолог и личност со различни хоби. Го давам зборот на Марина, која овој пат ќе сподели со вас сопствен рецептизлез од тешките животни ситуации кои често ги има во нашите животи.

Почитувани читатели, во денешната статија сакам да ви го понудам мојот личен, работен, начин да се извлечете од ќорсокак во животот. Без разлика колку лошо се чувствувате, порано или подоцна ќе треба да се соберете и да продолжите напред. Се надевам дека можам да ви помогнам со ова...

Што е најлошото нешто во животот?

Животот често му претставува на човекот изненадувања: и пријатни и непријатни. Некои имаат попријатни работи, додека други имаат спротивно. Понекогаш луѓето живеат со години во несреќи и стрес, и тоа не само замислени, туку најреални: бескрајна серија на болести, смрт на роднини, осиромашување, распад на семејството, па дури и бездомништво. Ваквите неволји едноставно го убиваат човекот одвнатре, ја уништуваат неговата душа и го водат понатаму и подалеку од единството со Апсолутот.

Најлошото во оваа ситуација е што многумина не можат да издржат (и можат да се разберат), се навредуваат од целиот свет и се оттргнуваат од Изворот од кој сите дојдовме. Многу е тешко да не се навредите кога ќе ве снајдат најтешките искушенија. Додека другите луѓе живеат и уживаат во животот максимално. Како да се објасни на нормален човекобидувајќи се да живее според својата совест, дека сите проблеми доаѓаат од него, а луѓето и Бог немаат апсолутно никаква врска со тоа.

Секогаш треба да разберете дека животната ситуација што ја имате во сегашноста е резултат на вашите постапки или, обратно, неактивност во минатото. Нема смисла да се навредуваме од ова. Човек секогаш има избор: да се навреди или не, да помогне некому, да возврати зло за зло или не, да ја избере оваа или друга личност за брачен другар, да се согласи ниско платена работаи жалете се на сиромаштија, или преземете одговорност за вашиот живот и создадете се одново во согласност со вашите идеи за сопствениот живот.

Најчесто, човекот избира да не прави ништо затоа што е исплашен и не знае што го чека. Не сме навикнати на слобода. Особено постарата генерација, која порасна во Советскиот Сојуз и се навикнати на фактот дека сè во животот е запишано и разбирливо. Во тоа време доброто образование гарантираше вработување и добра заработка, но сега не. Многу четириесетгодишни, добро образовани луѓе станаа збунети и не можеа да го најдат своето место во животот, што доведе до серија самоубиства и ментални нарушувањаво 90-тите.

„Благодарение на“ перестројката изгубивме неколку генерации“. психолошки деца, тинејџери и млади мажи“ кои едноставно не можеа да се прилагодат. Поиздржливите преживеаја и станаа, способни да се изборат за своето „место на сонце“ и физички и психички. Но, само 10% од населението е таков. Тие се оние кои заземаат места на листите на Форбс.

Најтешкото нешто во нашево време е за „психолошките млади луѓе“ - тоа се луѓе, често со неколку високото образование, многу паметен и сеопфатно образован. За жал, тие се навикнати да размислуваат многу, но да не прават. Затоа тие се на многу ниско ниво на општеството, а понекогаш и под прагот на сиромаштија, доколку не можат соодветно да го „продадат“ својот интелект. Општо земено, повеќето луѓе се однесуваат како да им остануваат уште 500 години живот, како што еднаш рекол Бил Гејтс.

Животот е ќорсокак. Што да се прави? Како да се најде излез од тешка ситуација

Постојат неколку опции:

одете кај луѓето за помош;
помогнете на некој што е полошо;
спроведе општо чистењево куќата;
ослободете се од негативните мисли и верувања;
прости на сите;
престанете да бидете навредени целосно;
излезете од вашата комфорна зона;
преземете одговорност за вашиот живот.

Последната ставка на оваа листа е најважна. Треба да разберете дека никој, наместо вас, нема да ве создаде одново или да ве направи сосема друга личност.

Тие можат да ви помогнат финансиски, ако имате среќа, можат да ви помогнат во работата, но никој, наместо вас, нема да ве обликува во нова силна личност која ќе може да живее по ваши правила и во исто време успее. Никој не тврди дека е тешко. Особено кога има емоционална нестабилност. Периодите на инспирација и активност се заменуваат со време на целосен очај и чувство дека ништо нема да успее, и подобро е да „одиме со тек“, оставајќи сè како што е. И сега конкретно што треба да направите за да го промените вашиот живот.

Мапирање на нашиот живот

Седнете во тишина и детално запишете што сакате во животот. Не биди срамежлив. На пример, ако сакате јахта и вила во Италија, тогаш пишете, колку и да ви изгледа сето тоа глупаво и нереално.

Визуелизација

Најдете светли слики од вашите идниот живот, залепете ги голем листХартија Whatman заедно со вашите фотографии во луксузен ентериер до згоден принц или принцеза. Хартијата Whatman треба да се закачи на највидливото место во вашиот стан. Ова е многу инспиративно.

Барате инспирација

Најдете музика и медитација што ве инспирира лично на Интернет и слушајте ги секој ден.

Што е со поплаките?

Искрено ослободете се од сите поплаки и бидете сигурни дека ако не го направите ова, тоа е исто како „да го инаете кондуктерот“ - купете билет и прошетајте. Насобраните негодувања и старото ѓубре од незавршени работи и желби се тие што не ви дозволуваат да одите напред. Ако сте христијанин, често одете во црква и молете се. За некои, ова многу помага во тешки ситуации. Исповедајте се, причестете се, запалете свеќи и молете се за секој што ве навредил. Ова ќе донесе непроценливи придобивки за вашата душа.

Моменти на мито

Во моментите на „поврати“, кога сакате да рикате и да не правите ништо, седете и рикајте, кршете садови, фрлајте работи наоколу, танцувајте додека не паднете за да испуштите пареа. А кога ќе заврши хистеријата, средете ги работите и почнете одново. Со текот на времето, ваквите пореметувања ќе станат сè поретки. Сите ги имаат. Вашето ЕГО е тоа што се спротивставува да ве ослободи во нов светол живот. Не се спротивставува само ЕГО-то, туку и егрегорот на негативноста што ја трупате со години. Егрегорите се чудни енергетски полиња, на кој е поврзан секој од нас. Егрегорите се хранат со вашите емоции. Ако живеете претежно во негативност, тогаш привлекувате кон себе негативни егрегори, кои немаат корист од тоа што се менувате.

Мали чекори и бебешки чекори

Направете малку нешто секој ден за да се движите кон вашата цел. Не се вознемирувајте затоа што не можете да го направите тоа. Порано или подоцна ќе успее ако сте доволно упорни и не застанете на половина пат. Ако редовно не се создавате себе си и својот живот, тогаш животот, околината и другите луѓе ќе ве создадат и тоа ќе го направат на таков начин што воопшто нема да ви се допадне.

Нашиот акционен план

Направете план за вашите постапки во реалниот свет и листа на психолошки практики кои треба да се вршат секој ден за да се излезе од кризна ситуација. Вежбањето ви помага да се движите напред и да ги неутрализирате стравовите, анксиозноста и песимизмот. Вклучете ги и редовните во вашиот дневен распоред. физичка активност, затоа што вашето тело е „храм на душата“. Колку повеќе во подобра состојбавашето тело е лоцирано, толку повеќе енергија, волја и сила имате за да го создадете вашиот нов живот.

Само почнете да правите

Мора да се каже дека многу луѓе го прават сето она што го напишав погоре, но никогаш не преминуваат на вистинска акција, не можејќи воопшто да се придвижат себеси. Ова се случува затоа што вашите мисли се сè уште негативни. Потсвесно, сеуште не верувате во себе и чувствувате дека не сте достојни за промена.

Што да се прави во врска со тоа? Ќе ви треба време за да ја развиете секоја навика. негативна мислазаменете со 2-3 позитивни. На пример: „Нема да успеам“ можете да го замените со „Јас сум Божјо сакано дете и сите негови благослови се создадени за мене“, „ако Бог е со мене, тогаш кој е против мене?“, „Јас секогаш успевам затоа што Бог ги насочува сите мои постапки“.

За атеистите и претставниците на другите религии, забележувам дека зборот Бог овде значи Творец на сите нешта, Универзумот, кој постои независно од какви било верувања и религии создадени од човекот. Ова е Апсолутот, кој е над сè и кој е најмоќната енергија безусловна љубов, од кој сите дојдовме.

Освен што ќе ги исчистите вашите мисли, ќе треба да го исчистите и вашето тело, кое исто така е навикнато да доживува страдање. Згура и токсини се акумулираат во телото не само од алкохол, никотин и нездрава храна, што сите го користиме, особено во моменти психолошки стреси меланхолија. Негативноста од соодветните ментални мисловни форми исто така се заглавува во телото. Го чувствуваме во напнати мускули, искривено и мрачно лице, хронични заболувања. Затоа масажа, ослободување на телесни блокови и физичка вежбамора да бидат ваши постојани придружници на патот кон светла иднина.

Ефективни практики за излез од животниот ќорсокак

Како заклучок, ќе дадам неколку ефективни методибрза помош, кога уште еднаш се појави мислата дека „сè е лошо и секогаш ќе биде вака“:

насмевка - да му дадете до знаење на телото дека сè е во ред;
скок - за тресење и заживување на телото;
одење, седење и живеење само со исправен грб - ова е фундаментално важно, бидејќи... енергија тече низ 'рбетот;
штипнете се за малиот прст - да ве извлече од лошите мисли;
на прашањето „како си?“ СЕКОГАШ одговарајте „најдоброто!“;
одете на различни рути до дома и до работа, по можност пеш, за да создадете чувство на промена и енергија.

Кога ќе научите да се извлекувате од состојба на меланхолија користејќи такви методи, можете поблиску да се фокусирате на прилагодување во позитивниот бран на вашиот внатрешен свет користејќи ги техниките наведени во овој напис.

И благодарам на Марина за нејзините размислувања. Во мое лично име, сакам да кажам дека никогаш не треба да се откажувате, без разлика што се случува во вашиот живот. Ако нешто се случи, сите овие се само наши лекции. Ова значи дека поради некоја причина треба да поминеме низ сè. Јас самиот поминав низ толку многу. И секој пат кога барав излез од нивната криза.

Можеби многумина ќе речат, откако ќе ги прочитаат чекорите, сето ова е тривијално, го направив тоа, не ми помогна, ништо не може да се смени, а некои од овие мисли ќе продолжат. Би сакал да ја нагласам оваа точка: кога човек е под стрес, многу ретко тој самиот ќе може да излезе од кризата. Емоциите само дивеат и не спречуваат да размислуваме. Исклучок се луѓето кои веќе имаат многу мудрост, многу знаење за нашата работа за нас самите.

Во никој случај не се изолирајте! Побарајте личност, можеби професионалец, која ќе биде блиску до вас, која можете да ја слушнете. Ова може да биде психолог, мудар пријател или корисни корисни книги. И побарајте помош од Универзумот. Се сеќавам како на самиот тешки времињаВечерта отидов до прозорецот, погледнав во ѕвезденото небо, поставував прашања и барав сила да се снајдам.

Не постои еден рецепт за секого. Сите сме различни. Но, дефинитивно треба да барате нешто што ќе ви помогне да излезете од кризна ситуација. Ова е нашиот пат.

И најважно за сите нас, како што правилно напиша Марина, е да го направиме нашиот ИЗБОР. Ова важи за се. И здравје, и прекрасна работа достојна за вас, и некој близок во близина, и едноставни радости. На сите им посакувам достоен избор, мудрост и чекори, работа во оваа насока.

Почитувани читатели, тешко е да се долови неизмерноста во една статија. Ако ви е тешко, проверете го нашиот дел. Сигурен сум дека ќе најдете многу корисни работи за себе. Можеби тука ќе започне вашата работа на себе, вклучително и излегувањето од кризата.

И повеќе вести од мене од нашите креативен тим. Излезе нашето есенско издание на списанието „Мириси на среќата“ - Крилја на есента. Овде можете да дознаете сè.

Есенско издание на Мирисите на среќата

А за душа ќе го слушаме Ричард Clayderman Mariage d'amour. Опуштете се со пријатна музика.

Видете исто така

19 коментари

Одговори

Елина
09 февруари 2017 годинаво 17:33 часот

Одговори

Екологија на животот: Секој од нас ја слушнал оваа фраза многу, многу пати - „безнадежна ситуација“. Обично во вакви случаи зборуваме за нешто многу непријатно, што изгледа невозможно да се избегне.

Секој од нас ја слушнал оваа фраза многу, многу пати - „безнадежна ситуација“. Обично во вакви случаи зборуваме за нешто многу непријатно, што изгледа невозможно да се избегне.Самата по себе, „безнадежна ситуација“ е исклучително погодна: тука е „безнадежна ситуација“ - тоа е сè, и ништо не може да се направи. Таа е ваква, таа е „безнадежна“, а јас, добрата, бела и мека, немам никаква врска со тоа.

Нема прашања, понекогаш тоа навистина се случува, но дури и во овој случај воопшто не следи дека сте ослободени од елиминирање на последиците од несреќната „безнадежна ситуација“, а можеби дури и предусловите за тоа. На крајотИзлегува дека вашата „безнадежна ситуација“: прво, не е толку безнадежна, и второ, во голема мера зависи од вас. Илја Пожидаевособено за предлага да се разгледа ова прашање користејќи повеќе или помалку типични примери...

Ајде да замислиме ситуација: дојде ново раководство во компанијата каде што работите и најави масовно „смалување“ на голем број вработени, а вие бевте меѓу несреќните „смалени“ луѓе. Напишете „на свој начин“ и излезете од компанијата.

Првата реакција е секако шок и чувство на безнадежност. Но, тогаш можете да се соберете и да разберете што навистина се случува.Ако новите шефови се сепак барем минимално соодветни, тогаш можете да разговарате со нив за што можете да се договорите со нив. Ќе видите дека се ќе успее. Ќе останете, и без препукувања и скандали.

Ако новосоздаден менаџер директно ви каже дека нечиј син (на пример, неговиот) се планира да го заземе вашето место, но сепак ви треба оваа канцеларија, заплашете го вашиот нов шефобвинителството, трудовиот инспекторат и уште нешто слично. Згора на тоа, ако сте точен и ефикасен вработен без никакви поплаки.Шефот ќе биде страшно исплашен и ќе ве остави зад себе, гаранција – 146%. А ситуацијата, која на прв поглед делува фатално нерастворлива, всушност е многу решлива и на начин кој е корисен за вас.

Да го разгледаме хипотетичкиот втор пример „без победа“ - предавство.Не е важно чија: жена, љубовник, пријател, роднина, деловен партнер, некој друг. И не е важно во што точно беше изразено ова предавство. Едноставно има дадено: соочени сте со подлоста и неправдата на личност која не ви е туѓа.

Ситуацијата изгледа безнадежна, непоправлива итн. итн. Но… Како прво, ова е добра лекција:Треба да бидете барем малку попребирливи во луѓето. Второ, ова може да биде шанса конечно да се ослободите од луѓето кои не се сосема соодветни или дури и целосно несоодветни за вас. Или можеби ова трето, си направил нешто погрешно- тогаш само разберете го тоа - и обидете се да не се однесувате така во односите со луѓето во иднина.

Третиот хипотетички „безнадежен“ пример е дека сте ограбени или ограбени.Како што и самите разбирате, веројатноста самите храбри агенции за спроведување на законот да го најдат криминалецот е, благо кажано, мала. Ступорот ѝ дава место на паниката, паниката непречено се претвора во хистерија. Украден е милион. Тоа би изгледало како целосен ќорсокак. Но, не!

Прво, од вас зависи дали ќе ја поттикнете соодветната надлежна агенција за спроведување на законот или не (верувајте ми, тие се плашат од жалби до обвинителството!). Второ, кога ќе се најде крадецот (а со компетентната работа на органите, меѓу другото, од ваша страна, сигурно ќе се најде газдата), можете да ги барате од крадецот парите што ви се украдени. Повеќе активност– и излегува дека ситуацијата повторно има повеќе или помалку поволен исход.

Во принцип, можете да продолжите бесконечно. Општото значење е ова: ако ги разбирате кривините на „нерешливата“ ситуација што се појави, особено причините за нејзиното појавување, а во исто време компетентно и активно дејствувате на конструктивен начин, тогаш во реалноста има малку тоа е невозможно.

Навистина, постои само една целосно и очигледно безизлезна ситуација - смртта,вклучувајќи ги и насилните (иако во некои случаи зависи и од вас дали ќе талкате по темни улички или не). Па, понекогаш има и други, исклучително малку, процеси кои се развиваат според некаква внатрешна логика и, соодветно, се целосно независни од нас. Да се изјасниме дека генерално сè е во наши раце веројатно е сепак донекаде арогантно.

Ова може да ве интересира:

Но, генерално, постои решение прифатливо за вас во 99% од случаите, без разлика колку проблемот може да ви изгледа катастрофален. Но, дури и ако развојот на настаните тврдоглаво се држи до истиот несреќен 1%, сепак можете да извлечете некоја позитивност од тоа ако сакате. Барем во форма на животно искуство.И, за волја на Бога, не брзајте да ја прогласите ситуацијата „безнадежна“: „ безизлезни ситуации„Всушност многу, многу малку!

Пример како да се излезе од безизлезна ситуација! Излез од безизлезна ситуација, каде е? Има ли излез од безизлезната ситуација? Многу луѓе, вклучително и вие, еднаш се нашле во безизлезна ситуација, но потоа најдоа решение и се беше решено. Најважно е да не се препуштиме на паника, таа е внатре во нас и не ни дозволува да се концентрираме и опуштиме за трезвено да ја процениме ситуацијата. Причината за пишување на оваа статија беше повик утрово од жена која е претплатничка и читателка на правниот блог „RAA Law“. Таа зборуваше за неа тешка ситуацијаи се договоривме да ми испрати копии од некои документи.

Причината за повикот беше мојата фраза, која ја користев на страницата со информации за блогот. Оваа фраза ја потресе личноста во акција и даде надеж за излез од нејзината безизлезна ситуација.

Што е закон?
Закон е ситуација опишана од гледна точка на самиот закон. Ако ја промените оваа ситуација во една или друга насока, тогаш законот ќе се сврти во една или друга насока. Запомнете: - во безизлезна ситуација, постои излез до друга ситуација, а дали тоа ќе ви биде поволно зависи од тоа како ќе се подготвите за тоа.

Долго време размислував да напишам статија, како мамење или инструкции за излез од безнадежни ситуации. Но, тогаш решив дека само ќе ви ја кажам мојата приказна (има многу приказни, но јас ќе кажам само една).

Пред неколку години со сопругата ги собравме потребните документи и ги доставивме за учество во програмата за младо семејство. Тогаш оваа програма само што започнуваше или веќе беше лансирана пред една година, но тоа не е поентата. Буквално година или година и пол подоцна, поминував покрај оваа канцеларија каде поднесовме документи. Решив да одам и да прашам која е мојата линија, бидејќи на сите им ветиле сертификат за одредена сума пари, во зависност од бројот на луѓе. Во мојот случај тоа беше околу четиристотини илјади. Замислете оваа сума пари бесплатно од државата. Се разбира, се разбира, нема бесплатно и никогаш немало. Секоја програма, а особено државната, има многу тешки услови и рокови. Во мојот случај, се беше така. Нема да мелем зборови, но дојдам до поентата. Не ги запазив наведените рокови и не доставив документи за станот што требаше да го купам. Како резултат на тоа, оние кои не го искористиле сертификатот за младо семејство во утврдената временска рамка го изгубиле. Нормално, ме фаќа паника, како што мислам. Што да правам сега, но воопшто не сакам да губам пари.

Толку од безизлезната ситуација во која се најдов. Ако сакате да знаете како најдов излез од нивната безизлезна ситуација, тогаш прочитајте...

Отпрвин почнав да го решам овој проблем, а потоа главата почна да ме боли. Бидејќи со недвижен имот се занимавам повеќе од 6 години, а во оваа област има таков позитивна точка: Подобро е да се договорите отколку да страдате. Искористувајќи го ова правило, така да се каже, повторно отидов во оваа канцеларија. Ја објаснив мојата ситуација дека едноставно го пропуштив рокот и сега се плашам да не го изгубам сертификатот за младо семејство (и сакате да знаете како можете да го уплатите сертификатот). Заедно со една жена најдовме решение, поточно, таа ми го предложи.

Каков излез од безизлезната ситуација ми кажаа?

Пристигнувајќи дома, го зедов сертификатот за младо семејство и го заглавив под млаз вода, малку го намокрев, но хартијата е густа и не се навлажнува веднаш. Потоа го триев ова место со прстот, така што текстот и квалитетот исчезнаа на едно место (местото може да биде кое било).

Потоа напишал изјава дека кога дошол дома открил истекување од таванот. Поради тоа паднала вода на масата на која лежела потврдата за младото семејство. Потоа ја однесов писмената пријава и потврдата во канцеларија. Таму прифатија се од мене и по некое време издадоа нова потврда со продолжен рок за уште еден период. Како штотуку да добив потврда за младо семејство.

После тоа, сертификатот го искористив за програмата за младо семејство.

Така дами и господа, изгледаше како безизлезна ситуација, но излезе дека има излез и го добив онаму каде што приближно се наоѓа влезот.

Во какви безизлезни ситуации се најдовте и како најдовте излез од безизлезната ситуација? Јас, како и многу други кои доаѓаат на оваа страница, каде што има излез од безизлезната ситуација, ќе бидам многу заинтересиран за читање.

НАТА КАРЛИН

Колку пати ментално се враќаме во времето кога можевме да „положиме сламка“, но не го сторивме тоа. И сега, се соочуваме со незамислива задача - да најдеме излез од тешка ситуација. Нашиот мозок трескавично бара опции за развој на настани, обидувајќи се да има време не само да ја најде скапоцената „врата“, туку и да дејствува за да не го „изгуби лицето“.

За некои безизлезната ситуација е како лавиринт во кој човек талка во потрага по решение за проблемот. На други им се чини дека земјата им исчезнала под нозете, а тие летаат во бездната. Секој човек различно го перцепира. Сепак, секогаш поставувајте си го прашањето: „Што да правам? Но, никогаш не барајте виновни за вашиот проблем. Тоа што ти се случи, пред се е само твоја вина. Не трошете ги вашите напори на непотребно разјаснување на односите, насочете ги кон донесување конструктивни одлуки.

Се сеќавате како Николај Фоменко зборуваше за безизлезни ситуации? Брилијантна изрека: „Дури и да те изедат, секогаш има два излези“. Затоа, запомнете ги правилата за излез од тешка ситуација:

Веќе сте внатре во овој проблем, невозможно е да го избегнете и нема да можете да се вратите на почетната точка.

Побарајте помош од вашите познаници или пријатели. Можеби ќе ви биде полесно да го кажете вашиот проблем на странецкој ќе ви даде добар совет.

Многу луѓе се навикнати сами да ги решаваат своите проблеми. Ако сте еден од нив, затворете ги вратите, вклучете тивка музика и почнете да барате излез. Не се присилувајте да се „поклоните“ на странци. Ако не сакате некој друг да учествува во решавањето на проблемот, немојте. Направете го сето тоа сами.

Вежби за дишење.

Додека бара излез од ситуацијата, човекот останува во состојба. Во овој момент неговата крвниот притисок, срцето диво чука, потењето се зголемува итн. Ова е време кога вашите вештини ќе ви помогнат вежби за дишење(јога, таи чи). Добро е ако веќе ги знаете, но никогаш не е доцна да почнете да учите.

Природата има релаксирачки ефект врз нервниот системлице. Ова е особено точно за големи отворени водни тела. Затоа, обидете се да ги оставите сите ваши грижи и да одите на прошетка до езерото. Седнете, размислете, погледнете ја површината на водата, лебедите и патките кои пливаат по неа. Обидете се сами да се фрлате во водата. Ако тоа се случи во текот на летото, тогаш е погодна река или езеро, ако во зима - базен. ВО како последно средство, легнете во кадата, во која додадете неколку капки ванила и рузмарин. Водата ви помага да се концентрирате, да отфрлите се што е непотребно и да дојдете до вистинската одлука.

Физичка обука.

За да се чувствувате во добра форма секој ден, не е неопходно да вежбате до степен на исцрпеност. За да ги концентрирате мислите на проблемот, вклучете се во монотони, некомплицирани активности. На пример, исчистете го вашиот дом, гаража или просторија за складирање.

Дали сте се откажале од везење или плетење долго време затоа што едноставно немавте доволно време за тоа? Најдете го сега. Бидете сигурни да направите нешто пријатно и корисно за себе. Конечно, ако никогаш не сте го имале ова хоби, одете во кино.

Останете здрави.

Се разбира, не постои директна врска помеѓу потрагата по излез и состојбата на вашето здравје. Но, за добро да го искористите времето што го поминувате барајќи излез од ситуацијата, добра идеја е здравствената превенција. Секој човек мисли дека утре или задутре ќе оди на лекар и ќе си го подобри здравјето, кое со годините се влошувало. Но, утре или задутре можеби никогаш нема да дојде. Затоа, изберете го моментот кога премногу се сожалувате, па треба да направите нешто пријатно за сопственото тело.

Се разбира, мажите сега ќе се смеат. Но, не лажете! Им се допаѓа овој женски збор. Купете го она што го посакувате толку долго. Почестете се со саканата личност, бидејќи денес премногу се потрошиле за излез од ситуацијата. Дали долго време зјапате во оние црвени чевли на прозорецот? Купете ги, конечно, погалете ја вашата гордост. Дали ви се допаѓаат алуминиумски тркала кои ќе изгледаат толку одлично во целокупниот дизајн на автомобилот? Ништо не се одрекувајте! Радоста од купувањето е пред се! А навечер, кога еуфоријата ќе стивне и останува само чувството на длабоко задоволство, почнете повторно да барате решенија.

Секој човек во овој живот има сон за нематеријален план. За некои, тоа е одење во опера, други сакаат да бидат на брегот на океанот под Месечината, други сонуваат конечно да одат кај своите родители во селото.

Животот е премногу минлив, а соништата остануваат неостварени. Затоа, ако имате финансиска можност, отфрлете се и одете на авантура или кај мама и тато. Во еден момент сфаќате дека токму ова патување или пешачење стана почетна точка од која започна процесот, при што најдовте излез од конфликт или друга непријатна ситуација.

Сега не мислиме на луѓе кои станале ваши пријатели. Ајде да зборуваме за домашни миленици. Секој човек размислува да има домашно милениче. Можеби ова е моментот? Денес ќе ве воодушеви со своето присуство и нема да ве изневери по стресот, а утре ќе станете за него најдобар пријател. Сега само треба да изберете кој ќе биде - кученце, маче, папагал или тивка риба.

Размислете за проблемот, не го намалувајте. Таа нема да оди никаде без ваше учество. На крајот на краиштата, тоа е само твое, и никој не може да одлучи за тебе. Сепак, не одете во маѓепсан круг, не возете се во агол, а уште помалку во стрес. Обидете се да ги усогласите вашите мисли

Колку често, влегување во тешка ситуација, барајќи одлука со силна волја или отстранување на проблемите, почнуваме да мислиме дека тоа е она што е - безнадежна ситуација. Откако ќе поверувате дека нема излез од вашата ситуација, дозволувате песимизмот и самосожалувањето да завладеат и ќе се најдете во маѓепсан кругсопствени и . Предлагам алтернативен пристап - да верувате дека секогаш постои излез, и повеќе од еден, само треба да се потрудите да го видите. Најголемиот дел од овие напори ќе бидат насочени кон зачувување позитивен стави одржување верба во успешно разрешување на ситуацијата.

Значи, нема безизлезни ситуации - тоа е факт. Што тогаш се случува - што прифаќаме како „услови без победа“?

Потребата да се донесе одлука. Комплицирано е, страшнои бара преземање одговорност за направениот избор и неговите последици. Ако изборот е погрешен, нема да има кој да се обвинува освен самите нас, па нашата свест се затвора и се преправа дека нема излез, а ние, пак, играме заедно со неа. Убедување дека ништо не зависи од вас - пристап слаба личност. Соберете храброст и потсетете се дека контролата е секогаш во ваши раце - да, можете да направите грешка, но ова е ваша одлука, независна и избалансирана, и затоа сте возрасна и одговорна личност.
Што да направите:
- – грешките се ваше лично, непроценливо искуство, кое секогаш можете да го искористите во корист на вашиот развој.
- Искористете ги нашите совети и преземете ја контролата врз вашиот живот. сопствени раце, не биди жртва.
Стравот од промени може да парализира дури и личност која е паметна и развиена во сите погледи. Ова е човечката природа - поудобно му е да постои во услови на сигурност, но сè непознатото е страшнои има многу пониско ниво на удобност. Да одбиеш да направиш нешто од страв дека животот ќе ти се промени не е глупаво, но е страшно неефикасно. Промената е секогаш на подобро - повторувајте си го ова дење и ноќе додека не поверувате, а потоа ќе откриете дека погрешно сте верувале дека вашата ситуација е безнадежна.
Што да направите:
- Променете го во нешто конструктивно и вашиот живот ќе добие ново темпоразвој, исто како тебе.
- Прочитајте - овие храбри души ги променија не само себеси и нивните животи, туку и светот во кој живееме, зарем ова не е поттик радосно да се фрламе во претстојните промени?
Погодност на „домашно место“. Едно лице може да се прилагоди на какви било услови, дури и на најразорните и најнепријатните. Да се биде во нефункционален брак или да работиш на работа каде што си понижен и неценет, а тоа да го оправдуваш со тоа дека нема друг излез, значи препушти се на нечии комплексии ниска самодоверба. Ако самодовербата е многу ниска, човекот може дури и да остане во врска во која се применува насилство врз него - затоа што е погодно, погодно од негова гледна точка. Тешко, но неопходно е да се обидете да ја промените ситуацијата и да се оддалечите од улогата што сте навикнати да ја играте.
Што да направите:
- Работа со - без оваа работа, сите обиди да се оди напред ќе бидат краткотрајни и ќе повлечат враќање на претходните околности.
- За да разберете и прифатите дека заслужувате повеќе и подобро - за ова ви треба.
Некои луѓе се обидуваат да ја пренесат баналната мрзеливост како безизлезна ситуација. Ако човек не сака да вложи напори за да најде решение, го упатува кон барајќи изговори. Изговорите измислени за другите постепено се прифаќаат на верата и свеста, а сега човекот е искрено убеден дека во неговите околности нема излез. Но, само треба да сакате да го промените вашиот живот и да ги насочите вашите напори во вистинската насока.
Што да направите:
- Научете - никој нема да го направи тоа наместо вас.
- Работете кон промоција - само работете, не обидувајте се или обидувајте се.
Задоволството да се жалите. За многу луѓе е типично да се жалат на својата горчлива судбина, злите луѓе околу нив и несреќните околности наместо да направат нешто. направи. Целта е да добиете потврда од другите дека сте во право - „нема излез, несреќен сум, немав шанса, со оглед на детството што го имав...“.
Што да направите:
- Престани да кукаш!
- Дознајте зошто и како да ја насочите вашата енергија од поплаки во вистинска акција.
Почитување на стандардите. „Обично е“ е најлошиот изговор за неактивност. Од кого е прифатено, зошто и зошто тоа треба да се одрази во вашиот живот, воопшто не е важно ако одлучите да ја оправдате вашата „безнадежна“ ситуација со туѓо мислење, традиции и воспоставени практики. Во овој свет, ниту оние околу вас, ниту владетелите на државите, ниту некој друг не те дефинирај, само ти! Вие сами одредувате каде е границата на вашите можности, па наречете ги неограничени, неограничени, наместо да се криете зад озлогласеното „вака се прави тоа“.
Што да направите:
- , иако е ново и страшно, ви треба.
- Користете ја технологијата за ослободување енергија и насочете ја кон создавањето.

Секако, пред се, ги пишувам овие совети за да се потсетам дека нема безизлезни ситуации, но сакам и ова да ви го пренесам. Тие навистина не постојат, има тешки, кои се точки на нашиот раст ако го избереме патот на развој, а не стагнација.